https://simplecast.com Reflexiones sin Pretensiones Reflexiones sin Pretensiones, tiene el propósito de entregar herramientas sencillas que nos ayuden a todos a volver la vida cotidiana un poco más simple, no necesariamente más fácil, pero si más simple, porque muchas veces somos nosotros mismos los que enredamos las situaciones, y la mayoría de las veces de manera muy inconsciente. También deseamos poder compartir algunos conceptos, que como ingenieros civiles hemos encontrado muy útiles, sobre la manera como funciona nuestro cerebro y nuestra mente. Nuestra meta es presentar de una forma fácil y práctica para todos los que no somos médicos, ni nada relacionado. Nuevos episodios cada segundo domingo. 2024 Reflexiones sin Pretensiones es-co Sun, 5 Jan 2025 16:50:00 +0000 Sun, 5 Jan 2025 16:50:12 +0000 https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com Reflexiones sin Pretensiones https://image.simplecastcdn.com/images/2ceade6c-10a7-4efb-a888-5137387006ad/fc661370-1c53-4d02-92a7-743388da8e3c/3000x3000/caratula-con-s.jpg?aid=rss_feed https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com episodic Reflexiones sin Pretensiones, tiene el propósito de entregar herramientas sencillas que nos ayuden a todos a volver la vida cotidiana un poco más simple, no necesariamente más fácil, pero si más simple, porque muchas veces somos nosotros mismos los que enredamos las situaciones, y la mayoría de las veces de manera muy inconsciente. También deseamos poder compartir algunos conceptos, que como ingenieros civiles hemos encontrado muy útiles, sobre la manera como funciona nuestro cerebro y nuestra mente. Nuestra meta es presentar de una forma fácil y práctica para todos los que no somos médicos, ni nada relacionado. Nuevos episodios cada segundo domingo. Andrés Escobar Campos, Pilar Campos false https://feeds.simplecast.com/yrZVKGdF emociones, neurociencia, psicologia positiva, reflexiones, actitud, herramientas Andrés Escobar andres.escobar.podcast@gmail.com a22ea185-91e1-446b-9ae1-82d494c00893 #26 - Bienvenido el 2025!! Sun, 5 Jan 2025 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/26-bienvenido-2025-fBqRjFuB #26 - Bienvenido el 2025!! Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:36:08 Este capítulo tiene varias pretensiones; seleccionar algunas herramientas de los 25 anteriores, como un pequeño resumen que facilite el arranque del 2025 con mucha decision y alegría, y para aquella persona que no han escuchado ninguno, con solo este capítulo, se puedan motivar y porque no, despertar su curiosidad para escuchar mas. Adicionalmente, cerrar esta primera temporada dándoles las gracias por su apoyo y compañía. Este capítulo tiene varias pretensiones; seleccionar algunas herramientas de los 25 anteriores, como un pequeño resumen que facilite el arranque del 2025 con mucha decision y alegría, y para aquella persona que no han escuchado ninguno, con solo este capítulo, se puedan motivar y porque no, despertar su curiosidad para escuchar mas. Adicionalmente, cerrar esta primera temporada dándoles las gracias por su apoyo y compañía. proyecto, herramientas, una vida simple, 2025, gratitud false full 0 65798a7a-2484-4463-9b2e-eb006de5dfb7 #25 - Por una Navidad consciente. Sun, 22 Dec 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/25-navidad-isnovhvz-hwBk_rB1 #25 - Por una Navidad consciente. Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:31:23 Este capítulo pretende un acercamiento diferente a la navidad, y algunos tips para mantener el estrés controlado y disfrutar de la magia del Espíritu Navideño, en armonia e infinita gratitud por este nuevo nacimiento en nosotros, en nuestro trabajo interior, en consciencia. Este capítulo pretende un acercamiento diferente a la navidad, y algunos tips para mantener el estrés controlado y disfrutar de la magia del Espíritu Navideño, en armonia e infinita gratitud por este nuevo nacimiento en nosotros, en nuestro trabajo interior, en consciencia. herramientas, navidad, consciencia, gratitud, familia, conflictos false full 0 2fed4659-7434-4f35-bf7a-9bb02ef3cde1 #24 - La magia de la aceptación (Parte 2) Sun, 8 Dec 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/24-aceptacion-pt2-rQJugsKe #24 - La magia de la aceptación (Parte 2) Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:35:12 Continuando con el tema de la aceptación, esta vez tenemos un capitulo más práctico. Hablamos sobre la aceptación como una herramienta de liberación que nos da paz interior. Y también sobre como cuestinarnos para aprender a reconocer lo que no estamos aceptando. Al final del día, si te puedes llevar algo para tu día a día que sea esto: La Aceptación es aprender a solar y a renunciar. Continuando con el tema de la aceptación, esta vez tenemos un capitulo más práctico. Hablamos sobre la aceptación como una herramienta de liberación que nos da paz interior. Y también sobre como cuestinarnos para aprender a reconocer lo que no estamos aceptando. Al final del día, si te puedes llevar algo para tu día a día que sea esto: La Aceptación es aprender a solar y a renunciar. soltar, no aceptar, aceptación, herramientas, renunciar false full 0 fb6482d7-1aa2-400f-bd9b-60f3523d9429 #23 - La magia de la aceptación (Parte 1) Sun, 24 Nov 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/23-aceptacion-pt1-0QUStYhi #23 - La magia de la aceptación (Parte 1) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:36:18 Este capítulo es muy importante, comienza a entregarnos el concepto que una vez lo podamos hacer nuestro rompe mágicamente el hechizo del sufrimiento: “Cuando una persona acepta la realidad, se produce un cambio interno que lo libera del sufrimiento”, no es nada para creer, es una realidad verificada, es una certeza. Este capítulo es muy importante, comienza a entregarnos el concepto que una vez lo podamos hacer nuestro rompe mágicamente el hechizo del sufrimiento: “Cuando una persona acepta la realidad, se produce un cambio interno que lo libera del sufrimiento”, no es nada para creer, es una realidad verificada, es una certeza. aceptación, herramientas, sufrimiento, conciencia, emociones, ego false full 0 21fe9909-5609-4105-8912-864ceaed5d2e #22 - Nuestra Gran-Diosa-Mente (Neurociencia, Parte 4) Sun, 10 Nov 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/22-pnl-qU3IMDHj #22 - Nuestra Gran-Diosa-Mente (Neurociencia, Parte 4) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:37:46 Este capítulo pretende sembrar una semilla de curiosidad sobre la PNL, y compartir como sencillos tips pueden mejorar nuestra realidad para hacer nuestra vida mas simple independiente de lo que este ocurriendo afuera y que ya entendimos, no podemos cambiar. No nos preocupamos, nos ocupamos. “Cada día, y con cada respiración, me siento mejor y mejor”. Este capítulo pretende sembrar una semilla de curiosidad sobre la PNL, y compartir como sencillos tips pueden mejorar nuestra realidad para hacer nuestra vida mas simple independiente de lo que este ocurriendo afuera y que ya entendimos, no podemos cambiar. No nos preocupamos, nos ocupamos. “Cada día, y con cada respiración, me siento mejor y mejor”. programacion neuro lingüistica, herramientas, pnl, neurociencia false full 0 3e08e534-677f-4ab1-90e3-5fc99693e456 #21 - Cuando el alma está lista… ocurre la magia Sun, 27 Oct 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/21-magia-RMQ94_Gm #21 - Cuando el alma está lista… ocurre la magia Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:36:45 “La poca información q tú tienes, puede ser mucha para otros” Este capítulo está hecho para los que no nos conocen tanto, mostrándonos desde el corazón de una manera auténtica y divertida. Esto somos y les enviamos toda nuestra gratitud. “La poca información q tú tienes, puede ser mucha para otros” Este capítulo está hecho para los que no nos conocen tanto, mostrándonos desde el corazón de una manera auténtica y divertida. Esto somos y les enviamos toda nuestra gratitud. inteligencia emocional, pnl, proceso, magia false full 0 999278ca-7b12-4785-b58e-6fab6efe895b #20 - Mi mayor reto: El amor a mi mismo (Parte 2) Sun, 13 Oct 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/20-amorpropio-pt2-CbHfzBMb #20 - Mi mayor reto: El amor a mi mismo (Parte 2) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:35:16 En esta segunda parte del amor a mi mismo hablamos del trípode que lo soporta: 1. Aceptarme: conocerme y valorarme. 2. Enriquecerme: alimentarme y gobernarme. 3. Darme: compartir con el otro. Y saber que cuando invierto mi tiempo en tratar de cre-SER, puedo alcanzar la felicidad y contagiarla. En esta segunda parte del amor a mi mismo hablamos del trípode que lo soporta: 1. Aceptarme: conocerme y valorarme. 2. Enriquecerme: alimentarme y gobernarme. 3. Darme: compartir con el otro. Y saber que cuando invierto mi tiempo en tratar de cre-SER, puedo alcanzar la felicidad y contagiarla. darse, autoestima, amor propio, enriquecerse, aceptarse false full 0 69f66844-81d6-4257-ad30-2af2af692281 #19 - Mi mayor reto: El amor a mi mismo (Parte 1) Sun, 29 Sep 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/19-amor-propio-pt1-EPdis9m0 #19 - Mi mayor reto: El amor a mi mismo (Parte 1) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:32:07 En esta primera parte, queremos hacer un recorrido por la escalera del amor, de acuerdo a las culturas orientales, para que esta información nos ayude a entender que no hay nada mas lejano del egoísmo que el amor a uno mismo, porque trabajar en nuestro pleno desarrollo es lo mejor que podemos hacer por los otros. En esta primera parte, queremos hacer un recorrido por la escalera del amor, de acuerdo a las culturas orientales, para que esta información nos ayude a entender que no hay nada mas lejano del egoísmo que el amor a uno mismo, porque trabajar en nuestro pleno desarrollo es lo mejor que podemos hacer por los otros. autoestima, herramientas, cumplimiento, amor propio, escalera del amor, compromiso false full 0 1e8ce8df-c58b-4972-8ba1-71e10cd39b2b #18 - Sin miedo al miedo Sun, 15 Sep 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/18-miedo-r_neABiJ #18 - Sin miedo al miedo Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:35:22 Sin miedo al miedo es un capítulo que nos quiere entregar herramientas simples pero muy utiles y verificadas para reconocer nuestros miedos, y no permitir que nos paralicen sino volverlos el motor que nos impulse a prepararnos mejor hasta incluso, superar nuestros limites. “Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma” Carl Jung. Sin miedo al miedo es un capítulo que nos quiere entregar herramientas simples pero muy utiles y verificadas para reconocer nuestros miedos, y no permitir que nos paralicen sino volverlos el motor que nos impulse a prepararnos mejor hasta incluso, superar nuestros limites. “Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma” Carl Jung. herramientas, consciencia, mascaras, miedo, reflexiones false full 0 7c37c34f-a7ed-4669-a8e2-af1286ab7146 #17 - Neurociencia básica para sanarnos (Parte 3) Sun, 1 Sep 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/17-neurociencia-pt3-8BVYpjr6 #17 - Neurociencia básica para sanarnos (Parte 3) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:32:31 En este episodio queremos introducir un concepto maravilloso: Psiconeuroinmunoterapia, entender como NO tenemos ningún sistema de nuestro cuerpo trabajando de manera independiente, el ser humano es una integración de cuerpo mente y espíritu, un ser bio-psico-socio espiritual dedicado a buscar el equilibrio, reconociendo que los estímulos son neutros y el sentido depende de los significados que les otorgamos. En este episodio queremos introducir un concepto maravilloso: Psiconeuroinmunoterapia, entender como NO tenemos ningún sistema de nuestro cuerpo trabajando de manera independiente, el ser humano es una integración de cuerpo mente y espíritu, un ser bio-psico-socio espiritual dedicado a buscar el equilibrio, reconociendo que los estímulos son neutros y el sentido depende de los significados que les otorgamos. herramientas, psicoinmunoterapia, solarte, neurociencia false full 0 ff9917b9-cf8d-4391-912d-05350d4aa496 #16 - Construyendo Soluciones Sun, 18 Aug 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/16-soluciones-r198opr5 #16 - Construyendo Soluciones Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:34:42 Este capítulo es la continuación del anterior, en el proceso, lo primero es definir metas claras, concretas, retadoras, sobre todo porque casi automáticamente aparecen los obstáculos, que podemos llamar problemas a resolver o oportunidades a encontrar. Si existe el problema, existe la solución y somos solucionadores de problemas porque somos buscadores de buenas soluciones. Este capítulo es la continuación del anterior, en el proceso, lo primero es definir metas claras, concretas, retadoras, sobre todo porque casi automáticamente aparecen los obstáculos, que podemos llamar problemas a resolver o oportunidades a encontrar. Si existe el problema, existe la solución y somos solucionadores de problemas porque somos buscadores de buenas soluciones. herramientas, metas, soluciones, obstaculos, resolver problemas false full 0 e46b714a-2a25-4d92-b390-42ad4d9edb3a #15 - Tomo el control de mi vida Sun, 4 Aug 2024 16:48:28 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/15-metas-sh0VJzKH #15 - Tomo el control de mi vida Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:40:09 En este capítulo, intentamos transmitir una metodología que estamos verificando en nosotros, para diseñar, construir, sostener y así lograr nuestras metas, nuestros proyectos profesionales y financieros, sociales y familiares, de salud y espirituales de manera equilibrada y coherente con nuestros valores, aprendiendo siempre la manera en que se debe hacer y otras muchas maneras de no hacerlo. Siempre aprendiendo, nunca fracasando. En este capítulo, intentamos transmitir una metodología que estamos verificando en nosotros, para diseñar, construir, sostener y así lograr nuestras metas, nuestros proyectos profesionales y financieros, sociales y familiares, de salud y espirituales de manera equilibrada y coherente con nuestros valores, aprendiendo siempre la manera en que se debe hacer y otras muchas maneras de no hacerlo. Siempre aprendiendo, nunca fracasando. herramientas, cumplir metas, exito, sueños, gratitud false full 0 5cd65c37-ed0b-44ed-97f9-225a85a2127d #14 - El camino del perdón Sun, 21 Jul 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/14-perdon-NRqYJ3q5 #14 - El camino del perdón Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:41:39 El camino del perdón es cuesta arriba, es un trabajo personal desde mi interior, que yo me regalo porque me amo y me lo merezco más que nadie, independientemente del otro. El Dolor enseña, la Bendición libera y la Reparación transforma. Perdonar comienza con comenzar a subir para encontrarme con mi dolor, declararlo, expresarlo, como la emoción que es y Reconocerla, hago consciente lo inconsciente para liberarme. "Lo que acepto me libera, lo que niego me somete." Subo más para trascender a mi liberación, lo Bendigo y me hago Responsable porque aprendo y sigo subiendo para encontrar la Reparación como un acto de puro amor, puedo servir de alguna manera, creo un acto de AMOR para reparar un acto de NO AMOR. El camino del perdón es cuesta arriba, es un trabajo personal desde mi interior, que yo me regalo porque me amo y me lo merezco más que nadie, independientemente del otro. El Dolor enseña, la Bendición libera y la Reparación transforma. Perdonar comienza con comenzar a subir para encontrarme con mi dolor, declararlo, expresarlo, como la emoción que es y Reconocerla, hago consciente lo inconsciente para liberarme. "Lo que acepto me libera, lo que niego me somete." Subo más para trascender a mi liberación, lo Bendigo y me hago Responsable porque aprendo y sigo subiendo para encontrar la Reparación como un acto de puro amor, puedo servir de alguna manera, creo un acto de AMOR para reparar un acto de NO AMOR. herramientas, perdón, actos de amor, reflexiones false full 0 de022f94-c556-454f-af91-635b28b98f8f #13 - Vinimos a ser felices Sun, 7 Jul 2024 18:31:52 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/13-felicidad-B7tYJyB2 #13 - Vinimos a ser felices Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:43:39 Disculpen la demora, este capítulo esta recién salido del horno. Hoy decidimos hablar sobre la felicidad, pero ¿qué es la felicidad? Y tal vez más importante aún, ¿qué no es la felicidad? Tocamos estas preguntas, así como conceptos como el sufrimiento y el placer. Como siempre, un capítulo con mucho amor del cual esperamos que puedan sacar información de valor para su día a día. Las historias que mencionamos son las de Nick Vujicic y Adriana Macias, por si les interesa buscar más al respecto. Disculpen la demora, este capítulo esta recién salido del horno. Hoy decidimos hablar sobre la felicidad, pero ¿qué es la felicidad? Y tal vez más importante aún, ¿qué no es la felicidad? Tocamos estas preguntas, así como conceptos como el sufrimiento y el placer. Como siempre, un capítulo con mucho amor del cual esperamos que puedan sacar información de valor para su día a día. Las historias que mencionamos son las de Nick Vujicic y Adriana Macias, por si les interesa buscar más al respecto. felicidad, herramientas, consciencia, sufrimiento, reflexiones false full 0 9dad1345-b1e1-4951-b967-8f3578a26212 #12 - Nuestro compañero de vida el Estrés (Parte 2) Sun, 23 Jun 2024 17:52:28 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/12-el-estres-pt2-kZs956LN #12 - Nuestro compañero de vida el Estrés (Parte 2) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:37:26 Después de un pequeño inconveniente, donde subimos nuevamente el capítulo 11, les traemos la segunda parte del Manejo del estrés. Tocamos temas super interesantes como la importancia de tomar conciencia acerca de nuestro diálogo interno, así como aprender a soltar las Pe.N.A's (Pensamiento negativo automático). Después de un pequeño inconveniente, donde subimos nuevamente el capítulo 11, les traemos la segunda parte del Manejo del estrés. Tocamos temas super interesantes como la importancia de tomar conciencia acerca de nuestro diálogo interno, así como aprender a soltar las Pe.N.A's (Pensamiento negativo automático). dialogo interno, herramientas, dieta mental, reflexiones, manejo del estres false full 0 101214ee-7ee3-45d2-913b-57f060f8d586 #11 - Nuestro compañero de vida el Estrés (Parte 1) Sun, 9 Jun 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/11-estres-pt1-XTwFoCmH #11 - Nuestro compañero de vida el Estrés (Parte 1) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:29:26 En este capítulo revisamos la utilidad de sentir estrés para la supervivencia, conocimos el eustrés y el distrés. Hablamos tambien de la importancia de lo que es necesario y lo que es útil y porque están importante relativizar las distintas situaciones de la vida. Tambien comenzamos a reconocer las distintas maneras en que el pensamiento de Distrés (el mal estrés) invade nuestra mente: 1) Diálogo interno 2) Y si… terrorista mental 3) La loca de la casa. En este capítulo revisamos la utilidad de sentir estrés para la supervivencia, conocimos el eustrés y el distrés. Hablamos tambien de la importancia de lo que es necesario y lo que es útil y porque están importante relativizar las distintas situaciones de la vida. Tambien comenzamos a reconocer las distintas maneras en que el pensamiento de Distrés (el mal estrés) invade nuestra mente: 1) Diálogo interno 2) Y si… terrorista mental 3) La loca de la casa. estres, conciencia, herramienta, neurociencia, atencion, manejo del estres false full 0 b6903439-4fe6-4d0f-a8fe-c0207f133347 #10 - Neurociencia básica para conocernos (Parte 2) Sun, 26 May 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/10-neurociencia-pt2-voNmgN_a #10 - Neurociencia básica para conocernos (Parte 2) Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:36:45 En este episodio continua el aprendizaje básico de Neurociencia, hablamos del cerebro trino y del cuerpo calloso, así como de nuestros increíbles y poderosos hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, tambien sobre algunos de los mitos que nos confunden sobre el funcionamiento del cerebro. En este episodio continua el aprendizaje básico de Neurociencia, hablamos del cerebro trino y del cuerpo calloso, así como de nuestros increíbles y poderosos hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, tambien sobre algunos de los mitos que nos confunden sobre el funcionamiento del cerebro. cerebro, herramientas, hemisferios, neurociencia, conceptos false full 0 b96546dc-1ec3-495e-81b0-4c5c7a690a0c #9 - Vinimos a Liderar-nos (Parte 2) Sun, 12 May 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/9-liderazgo-pt2-MPr7r_27 #9 - Vinimos a Liderar-nos (Parte 2) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:33:42 En este capítulo seguimos con el Liderazgo. Tratamos temas muy relevantes como la integridad y el valor de la palabra. Tambien hablamos sobre las tres E's que todo líder debe trabajar: Escuchar, Educar y Edificar. En este capítulo seguimos con el Liderazgo. Tratamos temas muy relevantes como la integridad y el valor de la palabra. Tambien hablamos sobre las tres E's que todo líder debe trabajar: Escuchar, Educar y Edificar. herramientas, liderazgo, lider, conciencia, neurociencia false full 0 a2bb54b8-1c6d-450d-9e59-bb59926cff53 #8 - Vinimos a Liderar-nos (Parte 1) Sun, 28 Apr 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/8-liderazgo-pt1-MpLUL3H0 #8 - Vinimos a Liderar-nos (Parte 1) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:27:37 En este capítulo queremos empezar con conceptos muy básicos pero muy poderosos para poder caminar día a día hacia nuestro proyecto más importante, “Nuestro desarrollo pleno”. Adicionalmente aplica en cualquier momento en el que nos encontremos en la vida. Es Liderar-Nos, hablamos de obediencia, autoridad, poder y como debemos desarrollar tres herramientas básicas: Fe - Firmeza - Fuerza. En este capítulo queremos empezar con conceptos muy básicos pero muy poderosos para poder caminar día a día hacia nuestro proyecto más importante, “Nuestro desarrollo pleno”. Adicionalmente aplica en cualquier momento en el que nos encontremos en la vida. Es Liderar-Nos, hablamos de obediencia, autoridad, poder y como debemos desarrollar tres herramientas básicas: Fe - Firmeza - Fuerza. herramientas, liderazgo, conciencia, neurociencia, conceptos false full 0 5b612589-eb65-414c-b0d8-fde1e1125068 #7 - Manejo del cambio (Parte 2) Sun, 14 Apr 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/7-cambio-p2-VXLBaVID #7 - Manejo del cambio (Parte 2) Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:39:03 Este capítulo continua con herramientas muy poderosas para transitar y afrontar los cambios. Mantenernos en el presente, cultivando la confianza, la paciencia y creando nuestra vida día por día, con disciplina, fuerza de voluntad, orden, planificación y mucho sentido del humor volverá nuestro andar un poquito más simple. La aplicación que recomendó Andy para comenzar a meditar se llama "Waking Up" y es de Sam Harris. “El optimista muere una vez, el pesimista muere mil veces” Este capítulo continua con herramientas muy poderosas para transitar y afrontar los cambios. Mantenernos en el presente, cultivando la confianza, la paciencia y creando nuestra vida día por día, con disciplina, fuerza de voluntad, orden, planificación y mucho sentido del humor volverá nuestro andar un poquito más simple. La aplicación que recomendó Andy para comenzar a meditar se llama "Waking Up" y es de Sam Harris. “El optimista muere una vez, el pesimista muere mil veces” paciencia, herramientas, manejo del cambio, conciencia, neurociencia false full 0 d8f3c283-6118-4806-8392-e0a81b5b6427 #6 - Manejo del cambio (Parte 1) Sun, 31 Mar 2024 15:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/6-cambio-p1-UnaLm7l8 #6 - Manejo del cambio (Parte 1) Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:34:54 En este capitulo comenzamos por definir que entendemos por el cambio o situación que nos produce ruido en la cabeza y altera nuestra paz mental. Para luego entrar en las dos primeras herramientas, muy poderosas para transitar, fluir y afrontar el cambio. Estás son: La aceptación y la flexibilidad, y así comenzar a reconocer el regalo que viene envuelto de manera extraña en cada situación. En este capitulo comenzamos por definir que entendemos por el cambio o situación que nos produce ruido en la cabeza y altera nuestra paz mental. Para luego entrar en las dos primeras herramientas, muy poderosas para transitar, fluir y afrontar el cambio. Estás son: La aceptación y la flexibilidad, y así comenzar a reconocer el regalo que viene envuelto de manera extraña en cada situación. vida simple, herramientas, manejo del cambio, conciencia, neurociencia false full 0 cf41e77b-aed3-4371-9e1b-ee18892b8fc8 #5 - Eduquemos nuestra inteligencia emocional Sun, 17 Mar 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/5-inteligencia-emocional-h3tIkvwM #5 - Eduquemos nuestra inteligencia emocional Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:37:08 Este capítulo nos quiere recordar la importancia de observar y hacer conciencia de la EMOCIÓN en la que nos encontramos para así mismo gestionarla y transitarla. Así como lograr sacarle el máximo provecho para nuestro auto conocimiento y crecimiento, sin dejarnos revolcar por el oleaje emocional del día a día. Este capítulo nos quiere recordar la importancia de observar y hacer conciencia de la EMOCIÓN en la que nos encontramos para así mismo gestionarla y transitarla. Así como lograr sacarle el máximo provecho para nuestro auto conocimiento y crecimiento, sin dejarnos revolcar por el oleaje emocional del día a día. herramientas, inteligencia emocional, conciencia, emociones false full 0 28e8065e-a005-49bf-a2aa-3be2ac150452 #4 - Neurociencia para una vida más simple (Parte 1) Sun, 3 Mar 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/4-neurociencia-MDslOljj #4 - Neurociencia para una vida más simple (Parte 1) Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:38:36 En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la neurociencia y su impacto en nuestra vida diaria. Descubre qué son y cómo conceptos como la neuroplasticidad, la epigenética y la neurogénesis pueden llegar a tener un efecto en nuestra vida. Aprende cómo entender y aplicar estos principios puede llevarnos a vivir una vida más simple y satisfactoria. Únete a nosotros mientras navegamos por el maravilloso potencial del cerebro para transformar nuestra realidad. En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la neurociencia y su impacto en nuestra vida diaria. Descubre qué son y cómo conceptos como la neuroplasticidad, la epigenética y la neurogénesis pueden llegar a tener un efecto en nuestra vida. Aprende cómo entender y aplicar estos principios puede llevarnos a vivir una vida más simple y satisfactoria. Únete a nosotros mientras navegamos por el maravilloso potencial del cerebro para transformar nuestra realidad. vida simple, herramientas, neurociencia, neurogenesis, neuroplasticidad false full 0 9f546577-364b-4795-96e1-315b5d8ee73f #3 -Los hábitos, creadores de nuestro futuro Sun, 18 Feb 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/habitos-9bRAGobn #3 -Los hábitos, creadores de nuestro futuro Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:34:42 Este capítulo no intenta dar información novedosas sobre los hábitos, su intención principal es recordarnos cosas que sabemos, pero habíamos de pronto olvidado y que nos ayudan a mejorar nuestra vida. Creemos la causa del efecto que queremos ver en nuestro día a día. Este capítulo no intenta dar información novedosas sobre los hábitos, su intención principal es recordarnos cosas que sabemos, pero habíamos de pronto olvidado y que nos ayudan a mejorar nuestra vida. Creemos la causa del efecto que queremos ver en nuestro día a día. herramientas, habitos, conciencia, neurociencia false full 0 23eb65a7-bf33-441a-8823-b6a46b807541 #2 - El poder de la actitud y el estado de ánimo Sun, 4 Feb 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Pilar Campos, Andrés Escobar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/actitud-ItVbK8wY #2 - El poder de la actitud y el estado de ánimo Pilar Campos, Andrés Escobar Campos 00:35:05 Este capítulo quiere recordarnos, que cuando nos damos cuenta, en que estado del ser vamos caminando la vida, podemos tomar la decisión de cambiar lo que NO nos esta aportando a la paz, la tranquilidad, y al bien-estar nuestro y de nuestro entorno. Este capítulo quiere recordarnos, que cuando nos damos cuenta, en que estado del ser vamos caminando la vida, podemos tomar la decisión de cambiar lo que NO nos esta aportando a la paz, la tranquilidad, y al bien-estar nuestro y de nuestro entorno. herramientas, actitud, conciencia, neurociencia, estado de animo false full 0 1785df8f-6ebe-4e40-9fda-4a77f7f276cd #1 - El regalo de la gratitud Sun, 21 Jan 2024 16:50:00 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/gratitud-PxTOK9y9 #1 - El regalo de la gratitud Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:45:28 Este episodio es un intento simple de explicar los beneficios sencillos y prácticos que nos regalamos al intentar permanecer el mayor tiempo posible de nuestra vida, en estado de GRATITUD, con tips básicos para entrenarnos en ese estado del SER. Referencias: Jaime Jaramillo (Papa Jaime), Mariam Rojas Estape, Victor Frank (El hombre en busca del sentido) Este episodio es un intento simple de explicar los beneficios sencillos y prácticos que nos regalamos al intentar permanecer el mayor tiempo posible de nuestra vida, en estado de GRATITUD, con tips básicos para entrenarnos en ese estado del SER. Referencias: Jaime Jaramillo (Papa Jaime), Mariam Rojas Estape, Victor Frank (El hombre en busca del sentido) agradecer, reflexiones, neurociencia, gratitud, perspectiva false full 0 b9bd1f37-a17e-47cb-b903-859605407163 Trailer

 

No olvides seguir el podcast en Instagram @loslatinos_podcast, compartirlo y si tienes un tema del cual te gustaría que hablemos, no dudes en escribirnos.

Nos puedes encontrar en instagram como @mapilarcampos4 y @andykson.

Espero que disfrutes este capítulo tanto como nosotros y nos vemos en 15 días.

]]> Fri, 12 Jan 2024 15:45:31 +0000 andres.escobar.podcast@gmail.com (Andrés Escobar Campos, Pilar Campos) https://reflexiones-sin-pretensiones.simplecast.com/episodes/trailer-hIGV_gRa

 

No olvides seguir el podcast en Instagram @loslatinos_podcast, compartirlo y si tienes un tema del cual te gustaría que hablemos, no dudes en escribirnos.

Nos puedes encontrar en instagram como @mapilarcampos4 y @andykson.

Espero que disfrutes este capítulo tanto como nosotros y nos vemos en 15 días.

]]> Trailer Andrés Escobar Campos, Pilar Campos 00:05:04 Este es el trailer del podcast en el que explicamos la razón por la que decidimos comenzar, así como también cuál es la meta de este.  Cada segundo domingo habrá nuevos capítulos. Este es el trailer del podcast en el que explicamos la razón por la que decidimos comenzar, así como también cuál es la meta de este.  Cada segundo domingo habrá nuevos capítulos. psicologia positiva, herramientas, actitud, reflexiones, emociones, neurociencia false trailer