في الحلقة دي من بودكاست أزمة غادة هننزل سوا الشارع المصري بكل تفاصيله… من أول الأسانسير لحد الطرق السريعة، ومن مواقف يومية بنعيشها كلنا لأسئلة صعبة عن سلوكنا وردود أفعالنا.

هتسمع قصص حقيقية حصلت مع ناس زينا…
مواقف ممكن تكون عدت عليك قبل كده، أو لسه مستنياك.

الحلقة دي مش عن السواقة بس…
دي عن:

• العصبية في الشارع
• سلوكيات المصريين في الزحمة
• حوادث الطرق وأسبابها
• ليه بقينا بنتعامل بعنف مع بعض؟
• وهل في أمل نرجع زي زمان؟

🎙️ لو نزلت الشارع قبل كده… الحلقة دي ليك.
إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA  

#بودراما_كاست #أزمة_غادة #بودكاست #الزحمة #سلوكيات_الشارع #الشارع_المصري #حوادث_الطرق #مشاكل_المرور #حكايات_واقعية #Podcast #EgyptTraffic

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست أزمة غادة، بنفتح ملف من أخطر الملفات اللي بقت بتزيد يوم بعد يوم:
الانفصال بين الزوجين وتأثيره الحقيقي على الأطفال.

من غير تجميل… ومن غير أحكام
هتسمع قصص واقعية، تجارب صادمة، وآراء مختلفة بتكشف:

هل كنا شايفين إشارات الانفصال من البداية؟

ليه الأطفال هم دايمًا الضحية؟

إزاي الخلافات بتتحول لصراع… وسلاحه الأولاد؟

وهل الاستمرار في علاقة فاشلة ممكن يكون أسوأ من الانفصال؟

الحلقة دي مش بتدي إجابات جاهزة…
لكن هتخليك تفكر بعمق في اختياراتك… وتأثيرها على ناس مالهمش ذنب.

🎙️ استمع الآن… يمكن تلاقي إجابة جواك أنت.

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA  

#الطلاق #الانفصال #تأثير_الطلاق_على_الأطفال #مشاكل_الزواج #العلاقات_الزوجية #الصحة_النفسية_للأطفال #التربية #الأسرة #خلافات_زوجية #single_mother #single_father #الطلاق_في_مصر #الزواج #اختيار_شريك_الحياة #مشاكل_الأطفال_النفسية #العلاقات_السامة #التربية_بعد_الطلاق #الاستقرار_الأسري 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

من قصص واقعية وتجارب صادمة، هنكشف إزاي تتحول الشركات أحيانًا من مكان للإنتاج والنجاح إلى ساحة مليانة صراعات، ضغوط نفسية، وشخصيات توكسيك بتأثر على حياتنا أكتر مما نتخيل.

هتعرف:

إمتى نقدر نقول إن بيئة العمل سامة فعلًا؟

إيه العلامات اللي ممكن تظهر من أول انترفيو؟

هل المشكلة في المكان… ولا في الأشخاص؟

وهل الحل إننا نهرب… ولا نواجه؟

حلقة مليانة مواقف حقيقية هتخليك تعيد التفكير في شغلك، قراراتك، وحتى نفسك.

🎧 اسمع الحلقة كاملة واكتشف الحقيقة اللي محدش بيحكيها عن الشغل.

مستنية قصصكم وتجاربكم.

كنت معاكم غادة عمر
من بودكاست أزمة غادة 🎙️

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA

بيئة العمل السامة
toxic workplace
مشاكل الشغل
ضغط العمل
المدير التوكسيك
زملاء العمل
قصص من الشغل
تجارب وظيفية
الصحة النفسية في العمل
career مشاكل
استقالة من العمل
بيئة العمل في مصر
قصص واقعية شغل
workplace drama
work stress

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي بنفتح ملف “الروتين” من زاوية مختلفة تمامًا…
مش بس إزاي نكسره، لكن إزاي نحوّله من عبء بيستهلك طاقتنا لأسلوب حياة يساعدنا نعيش بشكل أهدى وأوضح.

من خلال تجربة شخصية حقيقية، وأفكار مستوحاة من علم "الروتينولوجي"، هنكتشف:

ليه الروتين ممكن يسبب ضغط نفسي واكتئاب
الفرق بين "روتين الالتزامات" و"الروتين الحر"
إزاي تغييرات بسيطة جدًا ممكن تعمل فرق كبير
فكرة "لعبة الكراكيب" وتأثيرها النفسي العميق
لو حاسس إنك تايه في دايرة مكررة ومش عارف تخرج منها…
الحلقة دي ممكن تكون أول خطوة

مستنية قصصكم وتجاربكم.

كنت معاكم غادة عمر
من بودكاست أزمة غادة 🎙️

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA

كسر الروتين، الروتين اليومي، علاج الملل، الصحة النفسية، تطوير الذات، إدارة الوقت، الروتينولوجي، التخلص من الاكتئاب، تحسين الحياة، عادات يومية، تنظيم الحياة، التخلص من التوتر

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست أزمة غادة هنتكلم عن التنمر…
الكلمة اللي ممكن تبان بسيطة أو هزار، لكنها أوقات بتسيب جرح نفسي يعيش مع الإنسان سنين طويلة.

من خلال قصص وتجارب حقيقية حصلت في المدرسة، والمجتمع، وحتى في الشغل… هنحاول نفهم:
ليه الناس بتتنمر؟
هل المتنمر نفسه ممكن يكون ضحية؟
وازاي ممكن كلمة أو موقف صغير يفضل محفور في الذاكرة لحد سنين طويلة؟

هتسمعوا في الحلقة حكايات عن التنمر على الشكل، الصوت، الاختلاف، وحتى المرض…
وازاي بعض الناس قدرت تحول الألم ده لقوة ونجاح غير حياتهم.

الحلقة دي كمان بتفتح سؤال مهم:
إزاي نحمي نفسنا وأولادنا من الأذى النفسي للتنمر؟
ودور التربية والبيت في تكوين شخصية الطفل.

🎧 اسمعوا الحلقة كاملة…
وقولولنا في التعليقات:

هل اتعرضتم للتنمر قبل كده؟
ولا قابلتم متنمر في حياتكم؟
واتعاملتم مع الموضوع إزاي؟

مستنية قصصكم وتجاربكم.

كنت معاكم غادة عمر
من بودكاست أزمة غادة 🎙️

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من أزمة غادة بنقرب من تجربة الغربة كما هي فعلًا:
أول ليلة لوحدك في بلد جديدة،
أول مرض بعيد عن أهلك،
أول قرار كبير تاخده من غير سند ظاهر.

إزاي الغربة بتغيّر الشخصية؟
هل فعلًا بتخلينا أقوى؟
ولا بتكشف جوانب فينا ما كناش شايفينها؟

من خلال تجربة شخصية حقيقية، وقصص لمغتربين عاشوا نفس الرحلة، بنناقش:

معنى الغربة النفسية قبل الغربة الجغرافية
 

تحمل المسؤولية الشخصية
الوحدة والاكتئاب في الغربة
فقدان الأمان بعيدًا عن العائلة
الصداقة كسند في بلاد الغربة
 

قرار الرجوع للوطن… هل هو ضعف أم شجاعة؟
 

الحلقة دي لكل مغترب،
ولكل حد بيفكر يسافر،
ولكل أهل عندهم ابن أو بنت بعيد عنهم.

🎙️ استمع الآن واكتشف:
هل الغربة فعلًا غربال؟
وإنت… خرجت منها إزاي؟

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 

 ------------------------------------------------------------------------

 لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:

 Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------

 تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست أزمة غادة بحكي عن أصعب مرحلة ممكن يعدّي بيها أي حد… مرحلة ما بين الخوف، والانتظار، ومحاولة التماسك قدام الناس.

حلقة عن الفقد… بس كمان عن السند، والمسؤولية، والحاجات اللي بتفضل عايشة جوانا حتى بعد ما أصحابها يمشوا.

يمكن تحس إنها حكاية شخصية…

بس غالبًا هتلاقي جزء منها شبهك.

إعداد وتقديم: غادة عمر  

إشراف عام وإخراج: أحمد عادل 
------------------------------------------------------------------------
لينكات لاستماع ل بودكاست أزمة غادة:
Apple Podcast : https://bit.ly/3OyB8RU  

Spotify : https://open.spotify.com/show/4LF8wZgNuT4QJk99m7w8MJ

Anghami : https://open.anghami.com/ORx30Itf00b

Youtube : https://bit.ly/4kQWR3J

 ------------------------------------------------------------------------
تابعونا على كل منصات التواصل الإجتماعي :  

facebook: https://www.facebook.com/podramaCast

Instagram: http://www.instagram.com/podramacast)  

TikTok: https://bit.ly/3T5VYHA

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.