https://simplecast.com МЕНЯЙ! Привет, меня зовут Ира Сагира и это мой новый подкаст "МЕНЯЙ!". Подкаст про людей, которые не побоялись изменить свою профессию, жизнь и начать все сначала. 2020 ru-ru Tue, 16 Jun 2020 23:12:38 +0000 Tue, 16 Jun 2020 23:12:48 +0000 https://menyay.simplecast.com МЕНЯЙ! https://cdn.simplecast.com/images/ca4dc886-32af-4ef0-b34d-16e0a43fd7a5/d684b329-4dcc-44b3-96d0-b763fef2720a/3000x3000/menyai.jpg?aid=rss_feed https://menyay.simplecast.com episodic Привет, меня зовут Ира Сагира и это мой новый подкаст "МЕНЯЙ!". Подкаст про людей, которые не побоялись изменить свою профессию, жизнь и начать все сначала. Irina Sagieva yes https://feeds.simplecast.com/wMFl08HN art, business, improv, interview, menyai, арт, бизнес, импров, интервью, карьера, меняй, профессия, развитие, разговор, творчество Irina Sagieva sagieva22@gmail.com 424ba8d8-90af-4352-ba07-eb51b095a91b 06/ Катя Слиж: йога, переезд в Берлин, стихи и РС По минутам:
01:40 про себя и работу
06:29 про переезд в Берлин
13:07 про йогу!
30:15 про пищевые привычки
38:20 про рассеянный склероз 
47:37 про стихи
52:39 блиц

Катя в Insagram @kate_smiling

Отдельное спасибо за прекрасную музыку для подкаста моему другу: @sasha_korotun 

Обо мне тут:  @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> Tue, 16 Jun 2020 23:12:38 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/06-GChv7sAb По минутам:
01:40 про себя и работу
06:29 про переезд в Берлин
13:07 про йогу!
30:15 про пищевые привычки
38:20 про рассеянный склероз 
47:37 про стихи
52:39 блиц

Катя в Insagram @kate_smiling

Отдельное спасибо за прекрасную музыку для подкаста моему другу: @sasha_korotun 

Обо мне тут:  @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> 06/ Катя Слиж: йога, переезд в Берлин, стихи и РС Irina Sagieva 01:04:10 Гостем шестого эпизода подкаста стала прекрасная Катя Слиж. Человек, который вдохновляет! Причем вдохновляет в очень широком смысле на то, чтобы жить! В этом выпуске мы поговорили про переезд в Берлин, про йогу, осознанное питание, изменения в теле и голове, а еще мы затронули очень важную и серьезную тему, которую мне бы хотелось выделить отдельно. Это рассеянный склероз, заболевание про которое мало кто знает, но которое бывает чаще, чем мы думаем, что это такое и как с этим жить. Гостем шестого эпизода подкаста стала прекрасная Катя Слиж. Человек, который вдохновляет! Причем вдохновляет в очень широком смысле на то, чтобы жить! В этом выпуске мы поговорили про переезд в Берлин, про йогу, осознанное питание, изменения в теле и голове, а еще мы затронули очень важную и серьезную тему, которую мне бы хотелось выделить отдельно. Это рассеянный склероз, заболевание про которое мало кто знает, но которое бывает чаще, чем мы думаем, что это такое и как с этим жить. меняй, mswarrior, menyai, yoga, рассеянный склероз, рс, болезнь, психология, минск, изменения, йога, berlin, берлин, стихи yes full 6 99038550-e719-487e-8d4b-115d755cf1b1 05/ Андрей Джелиев: стендап, импровизация, неуверенность в себе и зачем нужен юмор Краткое содержание:

02:00 - Сольный стендап-концерт и 30 лет на пороге карантина
04:55 - Как стал ведущим
07:50 - Бизнес Молодость: за и против
11:10 - Первый опыт ведущего, свадьбы по-русски и первые факапы
16:00 - Эдди Мерфи и его “половина”
18:40 - Как стать стендап-комиком, если в твоем городе этим даже не пахнет
23:50 - Уверенность в себе, выпадение волос и открытые микрофоны без смеха
26:20 - Как пишутся шутки
29:15 - Камеди-бади еврибади!
30:10 - Что дает импровизация
35:45 - Четыре простых шага, чтобы стать хорошим стендап-комиком
38:26 - Маска на сцене, странина или суперсила быть самим собой
42:00 - Можно ли развить чувство юмора
43:46 - Юмор, как терапия
45:35 - Шум Барселоны (не вырезанный эпизод)
46:00 - Фестивали импровизации, как это работает и может ли импров перейти в он-лайн
50:05 - Блиц

Андрей в социальных сетях:
Инстаграм: @andreyjell 
Youtube канал 
Сайт: http://dzhel.ru/

Обо мне тут:  @ssagira 
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> Tue, 28 Apr 2020 19:51:53 +0000 sagieva22@gmail.com (Ira Sagira, Ира Сагиева, Andrei Dzeliev, Ира Сагира, Ирина Сагиева, Андрей Джелиев, Sagira, Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/05dzel-T8tDkxr9 Краткое содержание:

02:00 - Сольный стендап-концерт и 30 лет на пороге карантина
04:55 - Как стал ведущим
07:50 - Бизнес Молодость: за и против
11:10 - Первый опыт ведущего, свадьбы по-русски и первые факапы
16:00 - Эдди Мерфи и его “половина”
18:40 - Как стать стендап-комиком, если в твоем городе этим даже не пахнет
23:50 - Уверенность в себе, выпадение волос и открытые микрофоны без смеха
26:20 - Как пишутся шутки
29:15 - Камеди-бади еврибади!
30:10 - Что дает импровизация
35:45 - Четыре простых шага, чтобы стать хорошим стендап-комиком
38:26 - Маска на сцене, странина или суперсила быть самим собой
42:00 - Можно ли развить чувство юмора
43:46 - Юмор, как терапия
45:35 - Шум Барселоны (не вырезанный эпизод)
46:00 - Фестивали импровизации, как это работает и может ли импров перейти в он-лайн
50:05 - Блиц

Андрей в социальных сетях:
Инстаграм: @andreyjell 
Youtube канал 
Сайт: http://dzhel.ru/

Обо мне тут:  @ssagira 
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> 05/ Андрей Джелиев: стендап, импровизация, неуверенность в себе и зачем нужен юмор Ira Sagira, Ира Сагиева, Andrei Dzeliev, Ира Сагира, Ирина Сагиева, Андрей Джелиев, Sagira, Irina Sagieva 00:54:15 Сегодняшний гость подкаста - Андрей Джелиев, стендап-комик, импровизатор и ведущий мероприятий Сегодняшний гость подкаста - Андрей Джелиев, стендап-комик, импровизатор и ведущий мероприятий коронавирус, творчество, комик, свадьба, меняй, стрендапер, тнт, профессия, уверенность, ведущий, сагира, подкаст, бизнес молодость, сагиева, карантин, юмор, 2020, страхи, москва, изменения, ирасагира, стендап, обнинск, импровизация, импров, джелиев, комедия, шутка, терапия, неуверенность, шутки yes full 5 bd82811a-eca5-4825-b451-8daa425273ac 04/ Даша Комарова: жизнь в Аргентине, удаленка и путешествия В этом выпуске мы с Дашей говорим про ее переезд в Аргентину, советы начинающим фрилансерам, а еще много разных лайфхаков для путешественников и тем, кто хочет начать. После карантина, естессно. Tue, 7 Apr 2020 22:23:54 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/04dashus-4kwNTGxY 04/ Даша Комарова: жизнь в Аргентине, удаленка и путешествия Irina Sagieva 00:45:56 В этом выпуске мы с Дашей говорим про ее переезд в Аргентину, советы начинающим фрилансерам, а еще много разных лайфхаков для путешественников и тем, кто хочет начать. После карантина, естессно. В этом выпуске мы с Дашей говорим про ее переезд в Аргентину, советы начинающим фрилансерам, а еще много разных лайфхаков для путешественников и тем, кто хочет начать. После карантина, естессно. меняй, испания, сагира, работа, меняйсебя, короновирус, удаленка, сагиева, карантин, аргентина, фриланс, меняйжизнь, остановирус, ирасагира, мойтеруки yes full 4 9c991458-af69-4a26-befa-75c0533c3134 03/ Алена Токатлианн: блогерство, изменение сознания и психология Алена в Instagram  @nialenka 

Я здесь: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> Tue, 18 Feb 2020 06:12:12 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/03-fOed6_gL Алена в Instagram  @nialenka 

Я здесь: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> 03/ Алена Токатлианн: блогерство, изменение сознания и психология Irina Sagieva 00:56:13 Этот выпуск я записала с человеком, у которого целый набор профессий, которыми она занимается. От работы в корпорации до блогерства, коучинга и трансформации сознания. А да, она же еще серфер! Знакомьтесь, Алена Токатлианн. Этот выпуск я записала с человеком, у которого целый набор профессий, которыми она занимается. От работы в корпорации до блогерства, коучинга и трансформации сознания. А да, она же еще серфер! Знакомьтесь, Алена Токатлианн. меняй, блоггер, menyai, подкаст, podcast, квантовая физика, трансформация сознания, психология, трансформация, отношения, блоггерство yes full 3 2cdcccde-5085-4135-b3b9-480bb3359b91 02/ Юля Паукова. Фитнес в деревне, онлайн образование и страх неудач Юля в Instagram @pauchuli 

Обо мне: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> Thu, 30 Jan 2020 14:59:20 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/02-yMUm43To Юля в Instagram @pauchuli 

Обо мне: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> 02/ Юля Паукова. Фитнес в деревне, онлайн образование и страх неудач Irina Sagieva 00:46:41 Второй эпизод подкаста я записала со своей близкой подругой, которая 6 лет назад переехала жить в сибирскую деревню Косиха, стала фитнес-тренером и открыла свой спортзал. Второй эпизод подкаста я записала со своей близкой подругой, которая 6 лет назад переехала жить в сибирскую деревню Косиха, стала фитнес-тренером и открыла свой спортзал. тело, меняй, спорт, сибирь, деревня, мотивация, тренер, фитнес-тренер, фитнес, барнаул yes full 2 0313364c-2905-41a9-a732-efc7b137e74b 01 / Аня Quaria Марчук. Как стать подкастером и уехать учиться в Австралию Подкаст “Давай Поговорим”
Аня в Инстаграмме @quaria

Обо мне: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> Fri, 17 Jan 2020 16:08:45 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/01-quaria-G7bNoKca Подкаст “Давай Поговорим”
Аня в Инстаграмме @quaria

Обо мне: @ssagira
Наша почта: menyai.podcast@gmail.com

]]> 01 / Аня Quaria Марчук. Как стать подкастером и уехать учиться в Австралию Irina Sagieva 01:04:16 Всем привет, это пилотный выпуск, который я записала со своей подругой Аней, со-основателем подкаста "Давай Поговорим", которая меня вдохновляет и мотивирует. Всем привет, это пилотный выпуск, который я записала со своей подругой Аней, со-основателем подкаста "Давай Поговорим", которая меня вдохновляет и мотивирует. yes full 1 fff12f13-b727-40fe-a581-ac275e59cff6 00 Тизер Привет, меня зовут Ира Сагира и это мой новый подкаст "МЕНЯЙ!". Подкаст про людей, которые не побоялись изменить свою профессию, жизнь и начать все сначала. Thu, 9 Jan 2020 11:50:16 +0000 sagieva22@gmail.com (Irina Sagieva) https://menyay.simplecast.com/episodes/00-zH5FqSs5 00 Тизер Irina Sagieva 00:01:26 Привет, меня зовут Ира Сагира и это мой новый подкаст "МЕНЯЙ!". Подкаст про людей, которые не побоялись изменить свою профессию, жизнь и начать все сначала. Привет, меня зовут Ира Сагира и это мой новый подкаст "МЕНЯЙ!". Подкаст про людей, которые не побоялись изменить свою профессию, жизнь и начать все сначала. yes trailer