https://simplecast.com Dose de science en dépendances est un balado animé par Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, spécialisée en dépendances. Chaque épisode vulgarise un article scientifique récent portant sur l’alcool, les drogues, les jeux de hasard et la cyberdépendance. Les articles proviennent de revues scientifiques évaluées par les pairs et reflètent l’état actuel des connaissances. L’objectif : rendre la science accessible et offrir des repères fiables et nuancés dans un domaine où la désinformation circule facilement. Bonne écoute ! fr-ca Thu, 13 Aug 2026 15:30:23 +0000 Thu, 13 Aug 2026 15:30:34 +0000 https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com https://image.simplecastcdn.com/images/35d869cf-8167-471f-8543-e773073a0ff0/a56483aa-c3ab-4b83-91a0-97d7fab8f97e/3000x3000/45552039-1776345761295-48be7e7751db2.jpg?aid=rss_feed https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com episodic Dose de science en dépendances est un balado animé par Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, spécialisée en dépendances. Chaque épisode vulgarise un article scientifique récent portant sur l’alcool, les drogues, les jeux de hasard et la cyberdépendance. Les articles proviennent de revues scientifiques évaluées par les pairs et reflètent l’état actuel des connaissances. L’objectif : rendre la science accessible et offrir des repères fiables et nuancés dans un domaine où la désinformation circule facilement. Bonne écoute ! Adèle Morvannou false https://feeds.simplecast.com/tOhR_aQU alcool,cyberdépendances,drogues,dépendances,jeux de hasard Sylvia Kairouz sylvia.kairouz@concordia.ca 1563950e-b70e-4607-9ec3-e7e8de1d71a1 Thu, 13 Aug 2026 15:30:23 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/episode-6-dependance-une-responsabilite-partagee-IiWgoCnN Épisode 6- Dépendance : une responsabilité partagée Sylvia Kairouz 00:06:52 Dans ce sixième épisode de Dose de science en dépendances, nous explorons une idée encore très présente dans la société : la personne qui a une dépendance est seule responsable de sa situation. À partir d’une revue scientifique sur la stigmatisation liée aux jeux de hasard et d’argent, l’épisode montre que la dépendance ne peut pas être comprise uniquement comme une question de volonté individuelle, mais qu’elle se développe à l’intersection de plusieurs facteurs : les jeux eux-mêmes, l’environnement social, les vulnérabilités psychologiques et les politiques publiques. Cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur les dépendances, en comprenant que la stigmatisation peut renforcer la honte, le silence et l’isolement et ainsi freiner la demande d’aide et le rétablissement. Il rappelle aussi qu’un regard qui accueille sans juger, soutient sans accuser et reconnaît la complexité des parcours peut devenir un levier important de changement et de soutien. Référence de l'article : Brown, K. L., & Russell, A. M. T. (2020). What Can be Done to Reduce the Public Stigma of Gambling Disorder? Lessons from Other Stigmatised Conditions. Journal of Gambling Studies, 36(1), 23–38. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. Dans ce sixième épisode de Dose de science en dépendances, nous explorons une idée encore très présente dans la société : la personne qui a une dépendance est seule responsable de sa situation. À partir d’une revue scientifique sur la stigmatisation liée aux jeux de hasard et d’argent, l’épisode montre que la dépendance ne peut pas être comprise uniquement comme une question de volonté individuelle, mais qu’elle se développe à l’intersection de plusieurs facteurs : les jeux eux-mêmes, l’environnement social, les vulnérabilités psychologiques et les politiques publiques. Cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur les dépendances, en comprenant que la stigmatisation peut renforcer la honte, le silence et l’isolement et ainsi freiner la demande d’aide et le rétablissement. Il rappelle aussi qu’un regard qui accueille sans juger, soutient sans accuser et reconnaît la complexité des parcours peut devenir un levier important de changement et de soutien. Référence de l'article : Brown, K. L., & Russell, A. M. T. (2020). What Can be Done to Reduce the Public Stigma of Gambling Disorder? Lessons from Other Stigmatised Conditions. Journal of Gambling Studies, 36(1), 23–38. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false full 6 f1e54e8a-bdfb-4a2c-b370-e73467c9f21b Thu, 13 Aug 2026 15:28:05 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/episode-5-adolescence-et-dependances-limportance-du-lien-ZsMdcxq6 Épisode 5- Adolescence et dépendances : l'importance du lien Sylvia Kairouz 00:07:19 Dans ce cinquième épisode de Dose de science en Dépendances, nous explorons une idée souvent banalisée : « Les prises de risque et les consommations font simplement partie de l’adolescence. » À partir d’une revue de la littérature sur le cerveau adolescent et l’influence de l’environnement social, l’épisode montre que les comportements à risque ne se développent jamais isolément, mais prennent forme dans les liens qui entourent les jeunes. Cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur l’adolescence, en comprenant que les amis, les parents et la qualité des relations influencent concrètement le fonctionnement du cerveau et la manière dont les jeunes perçoivent le risque. Il rappelle aussi que le lien (stable, soutenant et bienveillant) peut devenir un facteur de protection essentiel durant cette période de grande sensibilité et d’exploration. Référence de l'article : Kwon, S. J., Turpyn, C. C., Duell, N., & Telzer, E. H. (2020). Neural Underpinnings of Social Contextual Influences on Adolescent Risk-Taking. Current Addiction Reports, 7(3), 413–420. https://doi.org/10.1007/s40429-020-00328-6 Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. Dans ce cinquième épisode de Dose de science en Dépendances, nous explorons une idée souvent banalisée : « Les prises de risque et les consommations font simplement partie de l’adolescence. » À partir d’une revue de la littérature sur le cerveau adolescent et l’influence de l’environnement social, l’épisode montre que les comportements à risque ne se développent jamais isolément, mais prennent forme dans les liens qui entourent les jeunes. Cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur l’adolescence, en comprenant que les amis, les parents et la qualité des relations influencent concrètement le fonctionnement du cerveau et la manière dont les jeunes perçoivent le risque. Il rappelle aussi que le lien (stable, soutenant et bienveillant) peut devenir un facteur de protection essentiel durant cette période de grande sensibilité et d’exploration. Référence de l'article : Kwon, S. J., Turpyn, C. C., Duell, N., & Telzer, E. H. (2020). Neural Underpinnings of Social Contextual Influences on Adolescent Risk-Taking. Current Addiction Reports, 7(3), 413–420. https://doi.org/10.1007/s40429-020-00328-6 Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false full 5 d4049c34-3a9a-4758-8021-801eb8497f4e Thu, 13 Aug 2026 15:25:27 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/changer-ce-nest-pas-juste-vouloir-ShXIPUpZ Épisode 4- Changer, ce n'est pas juste vouloir Sylvia Kairouz 00:05:09 Dans ce quatrième épisode de Dose de science en dépendances, nous explorons une idée très répandue : « Si tu veux vraiment changer, tu vas y arriver. » À partir d’une étude européenne sur le rétablissement en dépendance, l’épisode montre que le changement ne repose pas uniquement sur la volonté, mais aussi sur les forces, les obstacles et les soutiens présents dans le parcours des personnes. Cet épisode invite à adopter un regard plus nuancé sur le rétablissement, en reconnaissant que changer se construit souvent pas à pas, entre défis persistants, ressources personnelles et soutien social. Référence de l'article : Best, D., Vanderplasschen, W., & Nisic, M. (2020). Measuring capital in active addiction and recovery: the development of the strengths and barriers recovery scale (SABRS). Substance abuse treatment, prevention, and policy, 15(1), 40. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. Dans ce quatrième épisode de Dose de science en dépendances, nous explorons une idée très répandue : « Si tu veux vraiment changer, tu vas y arriver. » À partir d’une étude européenne sur le rétablissement en dépendance, l’épisode montre que le changement ne repose pas uniquement sur la volonté, mais aussi sur les forces, les obstacles et les soutiens présents dans le parcours des personnes. Cet épisode invite à adopter un regard plus nuancé sur le rétablissement, en reconnaissant que changer se construit souvent pas à pas, entre défis persistants, ressources personnelles et soutien social. Référence de l'article : Best, D., Vanderplasschen, W., & Nisic, M. (2020). Measuring capital in active addiction and recovery: the development of the strengths and barriers recovery scale (SABRS). Substance abuse treatment, prevention, and policy, 15(1), 40. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false full 4 1539f019-6dce-4f06-af83-cf4d42454ae3 Thu, 13 Aug 2026 15:11:52 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/episode-3-pourquoi-la-rechute-ne-veut-pas-dire-echec-Gm99rUl3 Épisode 3- Pourquoi la rechute ne veut pas dire échec Sylvia Kairouz 00:05:40 Dans ce troisième épisode de Dose de science en dépendances, on s’intéresse à une idée largement répandue : celle selon laquelle une rechute signifierait un retour à la case départ, voire un échec du processus de rétablissement. À partir d’un article scientifique portant sur le trouble lié à l’usage d’alcool, l’épisode explore la manière dont la recherche définit aujourd’hui le « rétablissement ». Contrairement à une vision linéaire et rigide, les donnéesempiriques montrent qu’il s’agit d’un processus dynamique, marqué par des avancées, des ajustements et parfois des rechutes, sans que celles-ci n’annulent les progrès réalisés. L’épisode met en lumière que le rétablissement ne se limite pas à l’abstinence, mais englobe des transformations durables dans le fonctionnement global de la personne, incluant la stabilité, le bien-être, les relations sociales et le sentiment de sens dans la vie. Il souligne également ladiversité des trajectoires possibles, certaines passant par l’abstinence complète, d’autres par une réduction de la consommation à faible risque. En s’appuyant sur ces résultats, cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur la rechute, en la considérant non pas comme un échec, mais comme une étape potentielle du processus d’apprentissage et de changement. Il encourage ainsi à normaliser les écarts, à valoriser les progrès et àreconnaître la complexité du parcours de rétablissement. Référence de l’article : Witkiewitz, K., Montes, K. S., Schwebel, F. J., & Tucker, J. A. (2020). What Is Recovery? Alcohol Research: Current Reviews, 40(3), 01. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. Dans ce troisième épisode de Dose de science en dépendances, on s’intéresse à une idée largement répandue : celle selon laquelle une rechute signifierait un retour à la case départ, voire un échec du processus de rétablissement. À partir d’un article scientifique portant sur le trouble lié à l’usage d’alcool, l’épisode explore la manière dont la recherche définit aujourd’hui le « rétablissement ». Contrairement à une vision linéaire et rigide, les donnéesempiriques montrent qu’il s’agit d’un processus dynamique, marqué par des avancées, des ajustements et parfois des rechutes, sans que celles-ci n’annulent les progrès réalisés. L’épisode met en lumière que le rétablissement ne se limite pas à l’abstinence, mais englobe des transformations durables dans le fonctionnement global de la personne, incluant la stabilité, le bien-être, les relations sociales et le sentiment de sens dans la vie. Il souligne également ladiversité des trajectoires possibles, certaines passant par l’abstinence complète, d’autres par une réduction de la consommation à faible risque. En s’appuyant sur ces résultats, cet épisode invite à porter un regard plus nuancé sur la rechute, en la considérant non pas comme un échec, mais comme une étape potentielle du processus d’apprentissage et de changement. Il encourage ainsi à normaliser les écarts, à valoriser les progrès et àreconnaître la complexité du parcours de rétablissement. Référence de l’article : Witkiewitz, K., Montes, K. S., Schwebel, F. J., & Tucker, J. A. (2020). What Is Recovery? Alcohol Research: Current Reviews, 40(3), 01. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false full 3 244a41cc-78e7-410c-9ae5-111d4965c35d Thu, 13 Aug 2026 15:09:10 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/episode-2-dependance-sans-substance-cachee-mais-lourde-de-consequences-uE9BNjv_ Épisode 2- Dépendance sans substance Cachée mais lourde de conséquences Sylvia Kairouz 00:06:23 Dans ce deuxième épisode de Dose de science en dépendances, Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, vulgarise un article scientifique portant sur les différences entre les personnes dépendantes aux substances et celles dépendantes aux jeux de hasard et d’argent dans leur recours à l’aide. À partir de données empiriques, l’épisode met en lumière que les personnes vivant une dépendance aux jeux de hasard et d'argent sollicitent moins les services, notamment en raison de la moindre visibilité des conséquences, de facteurs psychologiques et sociaux distincts, ainsi que d’un manque de connaissance et d’accessibilité des ressources. Cet épisode invite à reconnaître que les dépendances comportementales peuvent engendrer une souffrance tout aussi importante, mais souvent plus silencieuse, et à adopter un regard plus attentif, nuancé et inclusif face à toutes les formes de dépendance. Référence de l'article : Gooding, N. B., Williams, J. N., & Williams, R. J. (2023). The Differences Between Gamblers and Substance Users Who Seek Treatment. The Canadian Journal of Addiction, 14(1), 26–34. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Dans ce deuxième épisode de Dose de science en dépendances, Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, vulgarise un article scientifique portant sur les différences entre les personnes dépendantes aux substances et celles dépendantes aux jeux de hasard et d’argent dans leur recours à l’aide. À partir de données empiriques, l’épisode met en lumière que les personnes vivant une dépendance aux jeux de hasard et d'argent sollicitent moins les services, notamment en raison de la moindre visibilité des conséquences, de facteurs psychologiques et sociaux distincts, ainsi que d’un manque de connaissance et d’accessibilité des ressources. Cet épisode invite à reconnaître que les dépendances comportementales peuvent engendrer une souffrance tout aussi importante, mais souvent plus silencieuse, et à adopter un regard plus attentif, nuancé et inclusif face à toutes les formes de dépendance. Référence de l'article : Gooding, N. B., Williams, J. N., & Williams, R. J. (2023). The Differences Between Gamblers and Substance Users Who Seek Treatment. The Canadian Journal of Addiction, 14(1), 26–34. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. false full 2 721befe0-e985-4c73-837c-7d7395ae9676 Thu, 13 Aug 2026 15:04:12 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/episode-1-dependance-un-cerveau-transforme-pas-un-manque-de-volonte-B8SpqHS4 Épisode 1- Dépendance : un cerveau transformé, pas un manque de volonté Sylvia Kairouz 00:05:43 La dépendance est-elle vraiment une question de volonté ? Dans ce premier épisode de Dose de science en dépendances, Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, vulgarise un article scientifique sur la neurobiologie de la dépendance. À partir de données issues de la neuroimagerie cérébrale, l’épisode explique comment la dépendance modifie le cerveau, notamment les circuits de la récompense, le contrôle des impulsions et les mécanismes du stress, ce qui contribue aux envies intenses, aux comportements automatiques et aux rechutes. Cet épisode permet de mieux comprendre pourquoi la dépendance n’est pas un défaut personnel, mais un problème complexe du fonctionnement cérébral, et invite à remplacer les jugements par une approche plus scientifique, humaine et empathique. Référence de l'article : Hayes, A., Herlinger, K., Paterson, L., & Lingford-Hughes, A. (2020). The neurobiology of substance use and addiction: Evidence from neuroimaging and relevance to treatment. BJPsychAdvances, 26(6), 367–378. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. La dépendance est-elle vraiment une question de volonté ? Dans ce premier épisode de Dose de science en dépendances, Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke, vulgarise un article scientifique sur la neurobiologie de la dépendance. À partir de données issues de la neuroimagerie cérébrale, l’épisode explique comment la dépendance modifie le cerveau, notamment les circuits de la récompense, le contrôle des impulsions et les mécanismes du stress, ce qui contribue aux envies intenses, aux comportements automatiques et aux rechutes. Cet épisode permet de mieux comprendre pourquoi la dépendance n’est pas un défaut personnel, mais un problème complexe du fonctionnement cérébral, et invite à remplacer les jugements par une approche plus scientifique, humaine et empathique. Référence de l'article : Hayes, A., Herlinger, K., Paterson, L., & Lingford-Hughes, A. (2020). The neurobiology of substance use and addiction: Evidence from neuroimaging and relevance to treatment. BJPsychAdvances, 26(6), 367–378. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false full 1 decd5106-afc5-432f-b879-b57e7a7d57b0 Thu, 13 Aug 2026 15:01:25 +0000 sylvia.kairouz@concordia.ca (Sylvia Kairouz) https://dose-de-science-en-dependances.simplecast.com/episodes/introduction-pourquoi-dose-de-science-et-dependance-Bpm5wdl5 Introduction - Pourquoi dose de science et dépendance? Sylvia Kairouz 00:01:01 Pourquoi un podcast entièrement consacré à la science des dépendances ? Dans cette introduction, je vous présente Dose de science en dépendances : un podcast qui vulgarise, épisode par épisode, des articles scientifiques récents sur les dépendances. Je suis Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke. À chaque épisode, je mets en contexte une étude particulièrement intéressante ou une revue scientifique afin de rendre la science plus accessible, plus humaine et plus utile pour réfléchir et agir. Parce que mieux comprendre les dépendances, c’est s'éloigner des jugements et des idées reçues. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. Pourquoi un podcast entièrement consacré à la science des dépendances ? Dans cette introduction, je vous présente Dose de science en dépendances : un podcast qui vulgarise, épisode par épisode, des articles scientifiques récents sur les dépendances. Je suis Adèle Morvannou, psychologue et professeure à l’Université de Sherbrooke. À chaque épisode, je mets en contexte une étude particulièrement intéressante ou une revue scientifique afin de rendre la science plus accessible, plus humaine et plus utile pour réfléchir et agir. Parce que mieux comprendre les dépendances, c’est s'éloigner des jugements et des idées reçues. Déclaration d’utilisation des IA : L’image en page couverture est générée par Gemini (2026), Domaine public. Les éléments sonores dans les épisodes du Balado sont générés par Suno. Conditions d’utilisation : Cet épisode est disponible sous licence CC BY-NC-SA 4.0 international. false bonus