Han & Hun

Pornoforventninger og performanceangst

Stine Fermann — Wed, 24 Jun 2026 03:00:00 +0000

Findes der overhovedet trin og orgasmer? Det lægger Danica Chloe og Nichlas Weber sig fladt ned med i denne uhøjtidelige, men overraskende ærlige episode af Han og Hun. De taler om det, de færreste siger højt: pornoens forvrængede billede af, hvordan sex bør være, det stille pres vi lægger på os selv i sengen, og alt det vi gør for at leve op til hinandens — og vores egne — forventninger. En ærlig, grineflabet og befriende uperfekt snak om, hvorfor nogle af os bliver lidt bedre til sex (og til at tale om det), jo ældre vi bliver.

I denne episode taler de blandt andet om:

Pornoens forvrængede billede af, hvordan sex og kroppe "bør" se ud
Mænds præstationsangst — og når nervøsiteten tager over i hovedet
At komme for hurtigt, "vodka-dilleren", og hvorfor humor slår skam
Hvorfor tryghed er nøglen til kvinders nydelse
Hvornår og hvorfor man faker den — og hvordan man slipper ud af det
At turde sige sine behov og grænser højt i sengen
Den sjældne, magiske kemi, hvor man "ser farver" helt af sig selv
Pinligt-charmerende minder fra deres første gang
Hvorfor den første gang sjældent er den bedste — ligesom den første pandekage

Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvornår var vi sidst fulde? Vores forhold til alkohol - på dates, til hverdag og alt derimellem

Stine Fermann — Wed, 17 Jun 2026 03:00:00 +0000

"Man skal sidde og forsvare sig i en f**king retssal, hvis man siger nej til alkohol" - Nichlas. Sommeren er kommet, shortsene er fundet frem — og så er den kolde fadøl sjældent langt væk. Men hvor går grænsen mellem hygge og vane? I denne episode tager Danica Chloe og Nichlas Weber fat i et emne, vi alle har et forhold til, men sjældent siger højt: alkohol. De lægger sig selv på bordet — fra Nichlas' fortid med et forbrug, der tog overhånd og månedlange alkoholfri perioder, til Danicas kærlighed til et glas vin på en date (og hvorfor det altid er en social ting for hende). Som altid uden glorie og uden filter — de stiller hinanden de spørgsmål, vi helst ikke vil svare på. I denne episode kommer de bl.a. ind på: 🍷 Den danske alkoholkultur — og hvorfor man næsten skal forsvare sig, når man siger nej tak 💘 Alkohol på dates: mod-til-vand, nærvær og kunsten at dele en flaske 🚫 At være ædru i et fuldt selskab — og hvor irriterende det egentlig kan være 🔄 Alkoholfri perioder, tømmermænd og det at finde balancen 🕺 "Soft clubbing" som ny trend — og når et fravalg bliver til en identitet 🍺 Første gang man var fuld (og den pinlige tur hjem i bilen) 🔥 Hvordan alkohol kan påvirke sexlyst, performance og beslutninger Husk at følge Han & Hun på Instagram for mere indhold og opdateringer på nye episoder. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jeg skal lige mærke efter ...

Stine Fermann — Wed, 10 Jun 2026 03:00:00 +0000

"Hvis du virkelig skal mærke efter så længe, så betyder det som oftest, at du i virkeligheden allerede ved det" Mavefornemmelse, intuition, følelser eller 'Jeg skal bare lige mærke efter'. Er det vejen til de rigtige beslutninger, eller er det blevet en bekvem undskyldning for at slippe for at sige tingene, som de er? Danica og Nichlas er brutalt ærlige om deres egne skyggesider, soft ghosting, dopaminjagt og frygten for at blive såret. I dette afsnit taler de blandt andet om: 👻 "Soft ghosting" 🤔 At mærke efter som forsvarsmekanisme – usikkerhed, undgåelse og en "way out" af konflikten ♂️♀️ Mærker mænd og kvinder forskelligt? Og bruger mænd "mærke efter" til at undgå at afvise? 🔥 At brænde hele tændstikpakken på én gang – Nichlas om ADHD, dopamin og at tage foden af speederen 💔 Når vi slår os på mennesker og bærer bagagen videre til næste relation 🚪 Forpligtelse vs. flugt – at møde op, selv når det ikke kun er lagkage og eventyr 💌 Konklusionen: Hvis du skal mærke efter SÅ længe… ved du det måske allerede Et afsnit om at turde tage chancen, pakke frygten væk og måske – bare måske – mærke en lille smule mindre efter. 💛 Husk at følge Han & Hun på Instagram for mere indhold og opdateringer på nye episoder. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Situationships og maybe-later-ships

Stine Fermann — Wed, 3 Jun 2026 03:00:00 +0000

"Vi hygger os bare, indtil vi begge to finder noget seriøst." Av. Det var den besked, Danica Chloe fik efter 5,5 måneders dating. Nichlas Weber har prøvet det samme, hvor han håbede på, at hun en dag ville sige: "Fuck, jeg kan pisse godt lide dig" – men det kom aldrig.

Velkommen til et nyt afsnit af Han og Hun, hvor vi kaster os direkte ind i junglen af de famøse situationships. Vi taler om den rå ubalance, når den ene part drømmer om en titel, og den anden mest af alt mestrer disciplinen: 'talk, no action'. Det bliver ærligt, det bliver utilpasset, og det er absolut en guide i what NOT to do.

I dette afsnit kan du glæde dig til:

The signs were there: Hvorfor du skal løbe skrigende væk, hvis en voksen mand spørger efter din Snapchat.
Klarsyn i udlandet: Hvorfor sandheden om din relation ofte først rammer dig, når du står i Tyskland eller Spanien.
Hypotetiske invitationer: Hvordan du spotter de mænd og kvinder, der konstant snakker om alt det hyggelige, I kunne gøre – uden nogensinde at invitere dig.
Nyt fænomen på banen: Danica og Nichlas introducerer konceptet 'maybe-later-ships' – for hvad gør man, når timingen er skæv, men døren holdes på klem?
Det store spørgsmål: Kan et situationship nogensinde forvandle sig til noget ægte og seriøst?

Lyt med og bliv spejlet af dagens samtale.

Husk at følge Han & Hun på Instagram for mere indhold og opdateringer på nye episoder.

Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"19 kroner, tak!" - Grænsen for Mobilepay-anmodninger

Stine Fermann — Wed, 27 May 2026 03:00:00 +0000

"De bedste venskaber, jeg har, der er ikke nogen, der måler noget. Vi skiftes, og der er ingen, der holder regnskab. Det er kærlighed for mig." - Danica

I denne uge tager Danica Chloe og Nichlas Weber temperaturen på et af de mest akavede emner i venskaber og dating: Penge. Vi taler om de usynlige spilleregler, der enten får relationer til at glide let eller skaber kold luft hurtigere, end du kan nå at swipe "godkend".

Vi kommer omkring:

MobilePay-terror: Hvor går grænsen for, hvad man kan tillade sig at opkræve? Nichlas afslører det mindste beløb, han nogensinde har bedt om, og Danica fortæller om "passionsdrinken", hun aldrig drak, men alligevel skulle betale for.
Gavmildhed vs. udnyttelse: Hvad gør man, når vennerne antager, at man altid har råd, bare fordi man er selvstændig eller "ser rig ud" på Instagram?
Dating-økonomi: Danica deler en vild historie om en tidligere date, der ikke bare forventede fuld forplejning, men også lige mente, at hun skulle klare hans vasketøj.
Macho-genet: Hvorfor føler mænd stadig et behov for at "forsørge" i 2026, selvom det er totalt outdated?

Vi diskuterer, om det er mangel på overskud eller bare ren smålighed, når regnskabet skal gøres op til mindste øre. Er de bedste venskaber dem, hvor man aldrig fører regnskab, eller er det sundest at dele alt lige over?

Lyt med og find ud af, om du er den gavmilde type eller den, der sender en anmodning for en halv liter letmælk.

Husk at følge Han & Hun på Instagram for mere indhold og opdateringer på nye episoder.

Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vores datingstatus lige nu

Stine Fermann — Wed, 20 May 2026 03:00:00 +0000

”Jeg kan ikke bruge en time af mit liv med en mand, jeg ikke kan se noget potentiale i. Så vil jeg hellere være alene resten af mit liv.” – Danica I dette afsnit af Han & Hun smider Danica Chloe og Nichlas Weber alle maskerne og inviterer dig helt tæt på deres aktuelle datingstatus. Det bliver en samtale præget af både angst, ærlighed og de der pinlige erkendelser, man normalt kun deler med sine tætteste venner over en flaske vin. Nichlas åbner op om det massive heartbreak fra 2022, der ændrede alt, og hvordan han i dag kæmper med at finde de ægte følelser frem igen. Han stiller det svære spørgsmål: Har jeg låst mit hjerte så grundigt inde, at jeg ikke længere kan mærke forelskelsen? Danica deler sin frustration over den moderne dating-rutsjebane, hvor mænd drømmer om fremtidsrejser og familiebesøg i den ene uge, for så at trække stikket i den næste. Vi taler om intensiv dating og om at blive kvalt i praktiske undskyldninger. I denne episode kommer vi omkring: Dating-status 2026: Hvor står vi lige nu, og holder vi nogen hemmelige? Selvudvikling vs. selvrealisering: Bruger vi vores projekter som et skjold mod kærligheden? Dating og podcast-vært: Kan man lave en podcast om dating, samtidigt med at man dater og hvilken betydning har det? Fremtids-faking: Hvorfor vi kommer til at love guld og grønne skove (og ferier til Sardinien), når vi i virkeligheden har foden på bremsen. Uanset om du er single, i et "situationship" eller bare nysgerrig på det moderne kærlighedslivs skyggesider, så lover vi en episode, hvor vi tør kigge indad – også dér hvor det gør nas. Husk at følge Han & Hun på Instagram for mere indhold og opdateringer på nye episoder. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vores værste og mest perfekte date

Stine Fermann — Wed, 13 May 2026 03:00:00 +0000

"Hvorfor skal vi ud og tjekke bokse af på en bar, når vi egentlig bare har brug for at lande og være os selv? Den perfekte date er der, hvor man tør smide facaden." - Nichlas Er en intens middag på første date det ultimative no-go? Kan man bare tage på date i en sauna? Og hvad sker der egentlig, hvis man dropper alle reglerne og inviterer hjem til sig selv med det samme? Danica Chloe og Nichlas Weber er igen tilbage i studiet. Danica er landet efter en 40-års fødselsdag i Rom, og Nichlas er klar til at dykke ned i det moderne dating-kaos, som vi alle prøver at navigere i. I denne episode taler vi om: - Om at tælle hvor ofte vi får et spørgsmål og den akavethed der følger med - Intuition vs. Analyse: Ved man allerede efter 5 minutter, om det er et match, eller skal man give det en chance? - Red flags ved bordet: Arrogance over for tjenere og mænd, der ikke kan lide hunde (ja, det er et problem!). - Hjemme-dates og sårbarhed: Hvorfor Nichlas foretrækker sofaen frem for en larmende bar, og hvorfor vi skal turde droppe facaden. - Hvad er den værste date, vi har været udsat for, og hvilke datingoplevelser har været de bedste? - 3-dates-reglen og kontrol: Hvorfor vi desperat prøver at kontrollere forløbet med regler, når det i virkeligheden handler om mavefornemmelse. Vi runder også emner som spontanitet, sommer-singletilværelsen og kunsten at lande i sig selv, før man lander hos en anden. Er du træt af akavede kaffedates og spillet om svartider? Så lyt med, når vi tager temperaturen på den perfekte (og værste) første date. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Partner, karriere, børn og selvudvikling: Er det muligt at mestre det hele?

Stine Fermann — Wed, 6 May 2026 03:00:00 +0000

"Hvor skal du hen? Hvad er det, du skal nå? Og hvad sker der, hvis du slipper?" - Danica (til Nichlas) Kan man have den perfekte karriere, det vilde singleliv, en meningsfuld hverdag som forælder og samtidig finde kærligheden? Nichlas Weber er single og føler, at hans ambitioner lige nu står i vejen for at lukke nye mennesker ind. Danica Chloe er skilt og kender alt til følelsen af at følge en plan, der pludselig bliver ramt af en orkan. I denne episode af Han og Hun dropper vi filtrene og taler om prisen for at ville have det hele. Hvorfor føles det som om, mænd ofte vælger karrieren over kærligheden, mens kvinder multitasker sig selv til randen af burnout? Vi dykker ned i ADHD-kaos, dating-undskyldninger og angsten for at miste fodfæstet, når man endelig er landet på benene. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det digitale minefelt af emojis, tekst-beskeder og svartider

Stine Fermann — Wed, 29 Apr 2026 03:00:00 +0000

"Det er jo lige til en blokering, hvis jeg fik en 'Er du ude?'" – Danica Vi lever i en tid, hvor de første gnister ofte opstår på en skærm, længe før vi overhovedet har set hinanden i øjnene. Men hvad sker der med forbindelsen, når den bliver filtreret gennem notifikationer, manglende punktummer og de forbandede emojis? I dette afsnit af Han og Hun dykker Danica Chloe og Nichlas Weber ned i kaninhullet af digital kommunikation. Vi taler om de beskeder, man fortryder i samme sekund, de er sendt (især dem kl. 01:00 efter det 5. glas Prosecco), og frustrationen over at sende en kærlighedserklæring af en besked, blot for at modtage en "thumbs up" tre dage senere. Vi kommer blandt andet omkring: "Er du ude?"-beskeden: Hvorfor sender vi de mest cringe beskeder, når vi er ensomme eller har fået en øl for meget? Det store emoji-leksikon: Hvad betyder engel-emojien egentlig? Er den "cute" eller en "moralens vogter"? Og hvorfor bruger mænd konsekvent cowboy-hatten? Spejling og sabotage: Nichlas indrømmer, hvordan han har saboteret gode relationer ved at overanalysere svartider, og Danica forklarer, hvorfor hun mister interessen ved for meget small talk. Gør op med skærmen: Skal vi til at ringe mere sammen? Kan en telefonsamtale på tre minutter spare os for tre dages angstfulde analyser? Uanset om du er typen, der sender 10 emojis i træk, eller typen, der stadig bruger :), så er dette afsnit til dig, der har prøvet at ligge vågen over en 'læst'-markering. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Når venskaber gør ondt (og hvorfor vi slår op i stilhed)

Stine Fermann — Wed, 22 Apr 2026 03:00:00 +0000

"Alle taler om dating 'gone wrong' og skilsmisser, men det at miste en ven kan gøre mindst lige så ondt. Det sker hele tiden, uden at vi nogensinde sætter ord på det." - Danica I denne episode af Han og Hun tager Danica Chloe og Nichlas Weber hul på et emne, vi sjældent taler lige så åbent om som kærlighedsbrud: Venskaber. Hvorfor er det så meget sværere at sige farvel til en ven end til en kæreste? Og hvorfor ender vi ofte med at "slow-fade" eller slå op mentalt, i stedet for at tage den svære samtale? I denne episode kan du høre om: Det store venskabs-breakup: Nichlas deler den sårbare historie om, hvordan han blev valgt fra som best man til et bryllup i Italien, og hvordan 10 års venskab eksploderede i skuffelse og manglende forståelse for hans ADHD. Mentale opsigelser: Danica fortæller om kunsten at slå op med veninder "indeni" og hvorfor hun trækker sig, når forventninger til store livsbegivenheder som bryllupper og skilsmisser ikke bliver mødt. Venskaber i 30'erne: Er det nemmere at finde "ægte" venner som voksen, fordi man kender sig selv bedre? Og hvad sker der med de gamle relationer, når man udvikler sig og ikke længere vil være "ham den sjove og crazy" til festen? Lyt med til dagens afsnit og væk tankerne om dine egne venskaber. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kropsbehåring: Busket, barberet eller bare naturlig?

Stine Fermann — Wed, 15 Apr 2026 03:00:00 +0000

”Hvis jeg ved, der er sex i farvandet, så trimmer jeg det som regel helt af.” – Nichlas Hvor går grænsen for din kropsbehåring – og hvem har egentlig tegnet den? I dette afsnit af Han og Hun smider Danica Chloe og Nichlas Weber filteret og taler om alt det, vi normalt gør bag lukkede badeværelsesdøre. Danica afslører sin kærlighed til laser, mens Nichlas indrømmer, hvordan datinglivet har formet hans brysthår. Er vi styret af 80’er-normer, Instagram-idealer eller ren og skær personlig præference? Vi tager snakken om kropsskam, grooming-rutiner og spørger: Kan man egentlig tillade sig at have præferencer for sin partners jungle? Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer, post-produktion og SoMe-highlight: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bodycount/Sex-tælleren: Hvem hylder vi og hvem dømmer vi?

Stine Fermann — Wed, 8 Apr 2026 03:00:00 +0000

Bodycount eller hvor mange har vi haft sex med? Hvad synes Nichlas og Danica, hvis dem de dater har et højt antal af sexpartnere? Og synes de der er forskel på hvordan man ser på det alt afhængigt af om man er mand eller kvinde? Hør dagens afsnit, hvor de også kommer ind på bodycount vs. bodypleasure, hvordan de ville have det, hvis deres partner lavede porno og også hvordan de taler om bodycount med deres venner. Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer: Kasper Møller Post-produktion og SoMe-highlight: Markus Juul Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ghostet af gummiet: Hvorfor røg kondomet ud af soveværelset?

Stine Fermann — Wed, 1 Apr 2026 01:00:00 +0000

Kondomet. Hvor blev det af? Hvem har ansvaret for at bringe det med i soveværelset? Og hvorfor er vi gået fra at have husket det til at blive så 'glemsomme'?

Velkommen til dette ALLERFØRSTE afsnit af Han & Hun, hvor Danica Chloe og Nichlas Weber ligger hårdt ud med et spicy emne, der samtidigt jo også er den rene alvor. For hvad med konsekvenserne: kønssygdommene, HPV der kan lede til kræft og alt det andet der kan ske, hvis gummiet ikke følger med i akten? Så hvorfor er det så svært? Og er det overhovedet svært for alle?

Hør Danica og Nichlas erfaringer og få sat i gang i tankerne med dagens afsnit af Han & Hun.

Vært: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer og post-produktion: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Glæd dig til Han & Hun - premiere 1. april!

Stine Fermann — Tue, 31 Mar 2026 09:44:43 +0000

I Han & Hun deler Danica Chloe og Nichlas Weber samtaler om kærlighed, moderne dating, køn, livets store valg og alt derimellem. Hvordan navigerer vi i samspillet mellem mænd og kvinder i en moderne verden? Det er præcis dét, Danica og Nichlas ønsker at udforske. De er to mennesker, der ser verden fra forskellige perspektiver, men som mødes hver uge for at forstå, hvad der egentlig sker indeni os, imellem os og omkring os. De er ikke eksperter – langt fra. Det her er bare ærlige snakke om alt det, der former os som mænd, kvinder og mennesker i vores moderne verden.

Vært: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer og post-produktion: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.