https://simplecast.com Записываем подкасты, которые помогают разобраться в себе 2020-2021 OhMyBrain ru Sat, 26 Dec 2020 21:00:00 +0000 Mon, 28 Dec 2020 14:10:50 +0000 https://ohmybrain.simplecast.com https://image.simplecastcdn.com/images/7fe2ea0a-2aef-41dc-96ad-293bfd723f6b/54686817-0e1f-4963-8455-df8138432e5a/3000x3000/omb-smile.jpg?aid=rss_feed https://ohmybrain.simplecast.com episodic Записываем подкасты, которые помогают разобраться в себе Андрей Лапушкин, Алексей Помыканов, Анастасия Старкова no https://feeds.simplecast.com/sDBZBufr OhMyBrain.org im@maff.io a03a3de6-34a2-41a8-b142-40d2b2dfaacd Sat, 26 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Ольга Боро, Александр Боро, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/how-to-forgive-someone-IhIgHwYN Как простить человека и снова научиться доверять Ольга Боро, Александр Боро, Анастасия Старкова 00:45:23 Люди часто не могут простить близкого человека за то, что обманул и сделал им больно. Сложно перестать думать об измене любимого мужа или краже денег другом, которому всегда доверял. Обида копится годами и мешает жить счастливо. В подкасте мы обсуждаем, как наконец-то простить человека и не допустить похожих ситуаций в будущем. Люди часто не могут простить близкого человека за то, что обманул и сделал им больно. Сложно перестать думать об измене любимого мужа или краже денег другом, которому всегда доверял. Обида копится годами и мешает жить счастливо. В подкасте мы обсуждаем, как наконец-то простить человека и не допустить похожих ситуаций в будущем. отношения, мышление, прощение, психология no full 8 25c2859e-883c-4f19-a498-df534a7f1ffa Wed, 23 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Анастасия Карачёва, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/new-year-mood-KnkVjQCP Скоро Новый год, а праздничного настроения нет. Как его создать? Анастасия Карачёва, Анастасия Старкова 00:28:55 До наступления Нового года остались считанные дни. Люди уже занимаются поиском подарков, украшением квартиры и планированием торжества. Город красиво украшен, повсюду играет «Jingle bells» — все это создает атмосферу праздника. Однако у многих людей нет праздничного настроения — 2020 год был очень странным. Все устали и хотят, чтобы он поскорее закончился. Обсуждаем, почему лечь спать в 10 вечера 31 декабря — это окей, и где найти новогоднее настроение, если очень его не хватает. До наступления Нового года остались считанные дни. Люди уже занимаются поиском подарков, украшением квартиры и планированием торжества. Город красиво украшен, повсюду играет «Jingle bells» — все это создает атмосферу праздника. Однако у многих людей нет праздничного настроения — 2020 год был очень странным. Все устали и хотят, чтобы он поскорее закончился. Обсуждаем, почему лечь спать в 10 вечера 31 декабря — это окей, и где найти новогоднее настроение, если очень его не хватает. новый год, новогоднее настроение, мышление, психология no full 7 671378a6-5dd1-4f9e-ad01-7af6fd3bc879 Sun, 20 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Анастасия Карачёва, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/how-does-meditation-help-eAbhxHhk Помогает ли медитация стать спокойнее, кайфовать от привычных дел и как ей научиться Анастасия Карачёва, Анастасия Старкова 00:48:02 Считается, что благодаря медитации можно стать спокойнее, не отвлекаться на бесконечные сообщения в соцсетях и крепче спать. Медитация помогает даже справиться с раздражением и желанием кинуть в коллегу по работе степлером. Разбираемся в правдивости этих слов и рассказываем, как научиться медитировать и к каким изменениям в жизни это приведет. Считается, что благодаря медитации можно стать спокойнее, не отвлекаться на бесконечные сообщения в соцсетях и крепче спать. Медитация помогает даже справиться с раздражением и желанием кинуть в коллегу по работе степлером. Разбираемся в правдивости этих слов и рассказываем, как научиться медитировать и к каким изменениям в жизни это приведет. мышление, медитация, счастье, психология no full 6 ecdb6c8e-e09d-438c-977d-9b9e8cfd91f7 Thu, 17 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Анастасия Старкова, Саша Виноградова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/how-to-be-happy-ouP_sNyp Как стать счастливым, если ничего вокруг не радует Анастасия Старкова, Саша Виноградова 00:32:05 Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Зарплата маленькая, в семье проблемы, а погода такая, что не хочется выходить на улицу. Человеку кажется, что он станет счастливым, если у него будет больше денег, дом у моря и работа мечты. Однако есть люди, которые не чувствуют себя счастливыми даже при наличии всего этого. Разбираемся, почему счастье не зависит от внешних обстоятельств и что можно сделать, чтобы стать счастливее. Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Зарплата маленькая, в семье проблемы, а погода такая, что не хочется выходить на улицу. Человеку кажется, что он станет счастливым, если у него будет больше денег, дом у моря и работа мечты. Однако есть люди, которые не чувствуют себя счастливыми даже при наличии всего этого. Разбираемся, почему счастье не зависит от внешних обстоятельств и что можно сделать, чтобы стать счастливее. мышление, счастье, психология no full 5 70885802-5417-4b10-9236-0155adda1eba Mon, 14 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Марина Мокрушина, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/jealous-of-other-people-success-KElbyYCp Как перестать завидовать блогерам-«бездельникам» и чужому успеху Марина Мокрушина, Анастасия Старкова 00:34:07 В соцсетях мы видим блогеров, которые вроде бы ничего не делают, а зарабатывают миллионы. Или подруга постоянно где-то путешествует, а ты не можешь и раз в год съездить в отпуск. Тут и подкрадывается она — мучительная и противная зависть. Обсуждаем, почему мы сравниваем себя с другими и как переделать зависть в полезное для себя чувство. В соцсетях мы видим блогеров, которые вроде бы ничего не делают, а зарабатывают миллионы. Или подруга постоянно где-то путешествует, а ты не можешь и раз в год съездить в отпуск. Тут и подкрадывается она — мучительная и противная зависть. Обсуждаем, почему мы сравниваем себя с другими и как переделать зависть в полезное для себя чувство. успех, мышление, зависть, психология no full 4 3558af80-c5b3-4f89-98ba-037875725d1b Fri, 11 Dec 2020 21:00:00 +0000 im@maff.io (Олеся Сумина, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/learning-languages-xfOUsmsJ Как иностранный язык помогает нам начать жить по-другому Олеся Сумина, Анастасия Старкова 00:36:36 Мы учим иностранный язык 10 лет в школе, но по итогу все равно не умеем на нем разговаривать. Обсуждаем, почему так происходит, как наконец его выучить и к каким изменениям в жизни это может привести. Мы учим иностранный язык 10 лет в школе, но по итогу все равно не умеем на нем разговаривать. Обсуждаем, почему так происходит, как наконец его выучить и к каким изменениям в жизни это может привести. мотивация, иностранные языки, мышление, английский язык, психология no full 3 a86d7275-7658-4384-9bab-6f57cbd74fc2 Wed, 9 Dec 2020 14:31:57 +0000 im@maff.io (Анна Живаева, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/talking-about-money-22tmKwsb Почему не получается много зарабатывать и как это можно изменить Анна Живаева, Анастасия Старкова 00:26:51 Человек вроде бы много работает, пробует разное, но никакое занятие не приносит ему больших денег. Ему кажется, что все вокруг супер успешные — ездят в отпуск, покупают дорогие машины. Он тоже так хочет и не понимает, почему у него не получается разбогатеть. Разбираемся, почему у человека может не получаться зарабатывать деньги и как это поменять. Человек вроде бы много работает, пробует разное, но никакое занятие не приносит ему больших денег. Ему кажется, что все вокруг супер успешные — ездят в отпуск, покупают дорогие машины. Он тоже так хочет и не понимает, почему у него не получается разбогатеть. Разбираемся, почему у человека может не получаться зарабатывать деньги и как это поменять. саморазвитие, мотивация, мышление, психология no full 2 8cb1108b-60db-4517-adb0-1d1edc3bd01e Mon, 16 Nov 2020 19:43:52 +0000 im@maff.io (Анна Живаева, Анастасия Старкова) https://ohmybrain.simplecast.com/episodes/talking-about-the-past-6LM2wQkz Почему мы застреваем в прошлом и как не прокручивать в голове одни и те же мысли Анна Живаева, Анастасия Старкова 00:28:01 Иногда у нас не получается забыть травмирующее событие, которое случилось в прошлом. Мы возвращаемся и возвращаемся туда мыслями, думаем: «а вот если бы тогда все было по-другому». Проблема в том, что застревая в прошлом, мы забываем о настоящем, и жизнь проходит мимо. Разбираемся, почему так происходит, как отпустить прошлое и наконец-то вдохнуть полной грудью. Иногда у нас не получается забыть травмирующее событие, которое случилось в прошлом. Мы возвращаемся и возвращаемся туда мыслями, думаем: «а вот если бы тогда все было по-другому». Проблема в том, что застревая в прошлом, мы забываем о настоящем, и жизнь проходит мимо. Разбираемся, почему так происходит, как отпустить прошлое и наконец-то вдохнуть полной грудью. мышление, психология no full 1