Ora Mamei

Sorana Mureșan Despre Ora Magică

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Thu, 22 Oct 2020 14:27:34 +0000

Sorana Mureșan este educator prenatal, consultant în alaptare IBCLC, fondator al Centrului ProMama și, peste toate, mămică. A avut colaborări cu Insitutul Healthy Children din SUA, a adus și popularizat în România conceptul de Ora Magică, și ne-a povestit tot despre el în acest episod.

Ascultă-ne vorbind despre:

Ora Magică
Contactul piele-pe-piele cu bebelușul
Cum ajută Sorana vitorii părinți
Deficiențele sistemului sanitar românesc
Ce spun studiile despre Ora Magică
Tehnici pentru Ora Magică
Ce înseamnă separația de bebeluș la naștere
Ce înseamnă să ai grijă de un copil
Ce mentalitate e importantă pe timpul sarcinii

Și multe altele. Dacă ți-a plăcut discuția noastră, nu uita să ne lași un review, și să te abonezi la podcast.

Nora Niculescu Despre Vocația De Doula În România

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Fri, 16 Oct 2020 11:21:52 +0000

Nora Niculecu este Barza-mamă de la Cuibul Berzelor, psiholog, educator prenatal și formator Lamaze, Doula la naștere și postpartum, consilier în alăptare și Birth Story Listener. A dezvoltat conceptul de doula în România, este mamă și a stat cu noi la povești despre ce înseamnă conceptul de doula în România.

În episod poți să auzi despre:

Ce este o doula
Cum poate ajuta doula la nașterea naturală
Cum poate ajuta doula la nașterea prin cezariană
Cum scăpăm de teama colectivă de nașterea naturală
Cum ne recuperăm emoțional după naștere
Cum se integrează o doula cu restul specialiștilor în naștere
Ce schimbări hormonale au loc în timpul nașterii
Ce resurse există online pentru suportul în timpul nașterii
Ce rol are subconștientul în naștere

Și multe altele. Dacă ți-a plăcut ce ai ascultat, nu uita să te abonezi podcastul și să ne lași un review!

Irina Popescu, Moașă Licențiată, Ne Povestește Despre Naștere

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Wed, 7 Oct 2020 13:24:42 +0000

Irina Popescu, Irina Popescu este moașă licențiată, absolventă a Facultății de Moașe din București, educator prenatal, și Vicepreședinte al Asociației Moașelor Independente din România. A adus pe lume peste 600 de bebeluși, are patru copii și în acest episod o să vorbim despre:

Aspecte fiziologice ale nașterii
Aspecte fiziologice ale sarcinii
Perioada postnatala
Informații despre un travaliu și o naștere fără tratament medicamentos
Ce înseamnă moașele în Romania
Cum ajută moașele
De ce și când să apelezi la moașe
Particularități ale procesului de naștere
Cum navigăm fricile legate de naștere
Cum a ajuns Irina să fie moașă
Câteva probleme cu nașterea în România, dar și cum le putem rezolva
Mituri și preconcepții despre naștere

Și multe altele. Dacă ți-a plăcut ce ai auzit în acest episod, nu uita să te abonezi și să ne lași un review!

Marius Romilă Ne Povestește Tot Ce Trebuie Să Știm Despre Naștere

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Tue, 29 Sep 2020 16:00:35 +0000

Marius Romilă este medic primar în obstetrică-ginecologie cu competențe și în ecografie obstetricală și ginecologică, histeroscopie, laparoscopie și colposcopie.

Este un medic ginecolog renumit pentru expunerea beneficiilor nașterii vaginale, și în acest episod ne vorbește despre:

Care sunt beneficiile nașterii vaginale
Cum se desfășoară nașterea vaginală
Ce să alegem dintre naștere naturală sau cezariană?
Când trebuie o viitoare mamă să apeleze la nașterea cezariană
Ce este trombofilia
Ce complicații pot apărea la diferitele tipuri de naștere
Cum se formuleaza planul de naștere
Ce naștere este recomandată la gemeni?
Cum rămâi în siguranță pe timpul travaliului
Ce trebuie să facă viitoarele mămici ca să nască în siguranță

Și multe altele. Dacă simți că te-am ajutat cu acest episod, nu ezita să ne lași un review și să te abonezi la podcast.

Alice Dona Ne Explică Ce Înseamnă Siguranța Auto Pentru Copii

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Tue, 15 Sep 2020 13:54:08 +0000

Nici nouă nu ne plac lucrurile triste, dar uneori e important să vorbim despre ele ca să salvăm vieți.

Alice Dona face asta în fiecare zi. Într-o Românie care are cea mai mare rată de decese în accidentele cu copii implicați din Europa, Alice lupta pentru prevenirea acestor tragedii. Este consultant certificat în siguranța auto a copiilor, și astăzi a vorbit cu noi despre cum îi păstrăm pe cei mici în siguranță în mașină.

Mai specific, în episodul de azi o să auzi despre:

Cum alegi un scaun auto sigur pentru copilul tău
Ce tipuri de scaune auto există
Cum montezi corect un scaun auto
Ce elemente de siguranță trebuie să avem în vedere
Ce producători de scaune auto sunt de încredere
Ce note trebuie să aibă scaunele auto pentru copii
Ce se poate întâmplă în cazul unui accident auto dacă scaunul nu a fost montat bine
Cum verificăm conformitatea unui scaun auto?
Cum procedăm cu scaunul după un accident auto?
Ce oferă cu adevărat siguranță copiilor când vine vorba de călătoriile cu mașină
De ce scaunul auto e un subiect important de discutat, și un element demn de luat în considerare pentru părinți
Cum arată siguranța auto la noi în țară

Sperăm ca această discuție să te ajute să-i ții pe cei mici în siguranță, și dacă ți-a plăcut ce ai auzit, și vrei mai multe astfel de sfaturi, nu uita să te abonezi la podcast!

Adrian Dumitrache Ne Vorbește Despre Mișcare, Dureri, Schimbări și Kinetoterapie Pe Timpul Sarcinii

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Wed, 9 Sep 2020 08:59:43 +0000

Cand soția lui a rămas însărcinată, Adrian Dumitrache a vazut cat de mult poate schimba viața mămicilor prin kinetoterapie. Sunt atât de multe detalii mici care pot face diferența în calitatea vieții unei femei, de la poziția pernei pe care doarme până la tipul de mișcare pe care poate să-l facă în timpul sarcinii.

Așa că a stat de vorbă cu noi, și dacă asculți episodul poți afla despre:

Ce se întamplă în corpul femeii dupa ce rămâne însărcinată
Ce tipuri de mișcări pot face femeile însărcinate?
De unde vin durerile pe timpul sarcinii și ce poți face în legătură cu asta
Poți să te apleci sau să ridici greutăți în timpul sarcinii?
Poți face sport de performanță dacă ai rămas însărcinată?
Cum funcționează antrenarea diafragmului
Există pericole când faci sport ca și femeie însărcinată?
Ajută exercițiile Kegel?
Ar trebui să faci hidro-kinetoterapie?
Exercițiile de respirație pe timpul sarcinii
Postura corectă în timpul somnului
Perne ergonomice și saltele cu memorie: Funcționeaza?
De ce n-ar trebui să avem televizor în dormitor

Dacă ți-a plăcut episodul, nu uita să te abonezi la podcast și să ne lași un review!

Iosefina Speers Explică Trombofilia În Sarcina: Între Modă, Necesitate, Realitate Și Soluții Practice

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Tue, 1 Sep 2020 14:53:44 +0000

Iosefina Speers are un CV impresionant. A fost research fellow la Spitalul Clinic Colțea, Product Manager la o companie in domeniul biologiei moleculare, Consultant Medical, și acum scrie despre nutriție și genetică la Nutrigenomic și pe platforma Tu Ești Doctorul Tău.

Cu noi a vorbit despre vitamine, suplimente alimentare, stilul de viață pe care viitoarele mămici ar trebui să și-l asume, și multe altele.

Mai exact, în acest episod poți să afli mai multe despre:

Trombofilia - ce înseamnă și cum o detectezi
Cum se administrează metil folatul
Testele si optimizarea metabolică înainte de sarcină
Analizele din perioada de preconcepție, și pentru mamă dar și pentru tată
Administrarea acidului folic
Mutațiile ce pot avea un efect asupra sarcinii, cum le descoperi, și ce trebuie să faci în legatură cu ele
Când e nevoie de ajutorul unui specialist pe durata sarcinii
Tratamentele din timpul sarcinii
Naștere naturală sau cezariană?
Alimentația din timpul sarcinii
Vitaminele și suplimentele alimentare în timpul sarcinii
Acizii grași și Omega3 pe durata sarcinii
De ce e important uleiul de pește în timpul sarcinii
Schimbări importante la stilul de viață în timpul sarcinii

Mihaela Brăilescu Ne Povestește Despre Hormonii Femeilor

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Thu, 13 Aug 2020 08:05:47 +0000

E normal să ai pofte pe timpul sarcinii?

Cum se schimbă libido-ul femeilor însărcinate?

Dacă ți-ai pus vreodată întrebările astea, episodul 2 din Ora Mamei este exact ce ai nevoie să asculți. Mihaela Brăilescu este un expert în schimbările hormonale și echilibrul hormonal al femeilor, și în acest episod ne povestește despre următoarele:

Hormonii înainte de naștere
Schimbările hormonale din timpul sarcinii
Ce să mănânci în timpul sarcinii?
Ce efecte secundare sunt normale în timpul sarcinii?
Este acidul folic o idee bună în timpul sarcinii?
Ai nevoie de suplimente alimentare?
Cum gestionezi pofta de mancare din timpul sarcinii?
Antibioticele în timpul sarcinii
Kombucha si kefirul de apa în timpul sarcinii
Nivelul de energie și oboseală în timpul sarcinii
Libido-ul unei femei însărcinate
Nevoia de schimbare a locuinței din timpul sarcinii
Munca și sarcina
Bolile asociate sarcinii
Sănătatea intimă a femeii
Educația și intimitatea

Carmen Busch Despre Ce Înseamnă Să Fii Mamă

contact@laptedemama.ro (Dr. Cristina Koriche) — Thu, 6 Aug 2020 14:33:02 +0000

Pasionată de vindecarea care vine dinăuntrul nostru, Carmen Busch este o mamă, afaceristă, și medic. Deși s-a relocat in Statele Unite și este prinsă des în proiecte personale, și-a luat o oră să vorbească despre ce înseamna să fii mamă.

Despre ce o să auzi în acest episod:

De ce a fi mămică nu înseamnă că trebuie să iei o pauză de la viață
Cum se schimbă viața personală după sarcină
Ce înseamnă o carieră de succes pentru o mamă
Cum să nu te lași pradă presiunilor sociale
Cum reușești să-ți motivezi copiii
De ce e important să fii prieten bun cu teama
Cum să crești niște lideri
De ce vocea de mamă contează
Naștere cezariană sau naturală?
Importanța unui specialist în perioade grele
Validarea de care au nevoie mamele
Cum să porți discuții cu partenerul tău
Sarcina și Relația cu partenerul tău
Cum să te raportezi la anxietăți
Sfaturi pentru probleme comune în sarcini
Ce înseamnă Nesting și cum te descurci cu acest fenomen?
Accesoriile de bebeluș și cât de importante sunt defapt
Câteva sfaturi generale pentru viitoarele mămici