https://simplecast.com perfekt Uperfekt Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed. 2023 Katrine Gisiger da Mon, 9 Jun 2025 22:15:00 +0000 Mon, 23 Feb 2026 13:13:28 +0000 https://perfekt-uperfekt.simplecast.com perfekt Uperfekt https://image.simplecastcdn.com/images/4f9e4dc1-1a6f-4904-abe6-1f9f0de67d15/ece1ca7a-67db-4453-a299-742ca24a896e/3000x3000/image.jpg?aid=rss_feed https://perfekt-uperfekt.simplecast.com episodic Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed. Katrine Gisiger, Podads true https://feeds.simplecast.com/ogXwQD3p Katrine Gisiger katrine@katrinegisiger.dk 6401cdb0-10b9-11f1-861e-17b5cec763a3 9523a780-c2c9-42e9-8a10-22064a35d432 #261 Citronmånens sidste sang Hvis man vejer 200 kg er det vel fordi, at man er dum og ikke ved, at det er usundt? Så er det vel meget godt at venner, familie og sundhedsprofessionelle fortæller en, at man bør tabe sig? Eller hvad....

Manfred var klassens tykke dreng og lærte hurtigt, at hans krop var forkert. Tvangsmotion og restriktioner blev en fast del af livet og da han flyttede hjemmefra kom trodsreaktionen - NU havde han endelig frihed til at spise. Det blev til Binge Eating Disorder (BED) - en konstant cyklus af at forsøge at kontrollere maden med utallige regler -> miste kontrollen (overspisning) -> opleve voldsom skam -> starte forfra. 

Hør hans historie om at leve i en verden der fatter brik af psykiske lidelser, hans kamp om at få et liv der giver mening og en gakket øvelse i forløb med Katrine, som for første gang gjorde en forskel for hans forhold til mad.
 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 9 Jun 2025 22:15:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/261-citronmanens-sidste-sang-QRPSYu_z Hvis man vejer 200 kg er det vel fordi, at man er dum og ikke ved, at det er usundt? Så er det vel meget godt at venner, familie og sundhedsprofessionelle fortæller en, at man bør tabe sig? Eller hvad....

Manfred var klassens tykke dreng og lærte hurtigt, at hans krop var forkert. Tvangsmotion og restriktioner blev en fast del af livet og da han flyttede hjemmefra kom trodsreaktionen - NU havde han endelig frihed til at spise. Det blev til Binge Eating Disorder (BED) - en konstant cyklus af at forsøge at kontrollere maden med utallige regler -> miste kontrollen (overspisning) -> opleve voldsom skam -> starte forfra. 

Hør hans historie om at leve i en verden der fatter brik af psykiske lidelser, hans kamp om at få et liv der giver mening og en gakket øvelse i forløb med Katrine, som for første gang gjorde en forskel for hans forhold til mad.
 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #261 Citronmånens sidste sang Katrine Gisiger 01:24:43 Hvis man vejer 200 kg er det vel fordi, at man er dum og ikke ved, at det er usundt? Så er det vel meget godt at venner, familie og sundhedsprofessionelle fortæller en, at man bør tabe sig? Eller hvad.... Manfred var klassens tykke dreng og lærte hurtigt, at hans krop var forkert. Tvangsmotion og restriktioner blev en fast del af livet og da han flyttede hjemmefra kom trodsreaktionen - NU havde han endelig frihed til at spise. Det blev til Binge Eating Disorder (BED) - en konstant cyklus af at forsøge at kontrollere maden med utallige regler -> miste kontrollen (overspisning) -> opleve voldsom skam -> starte forfra. Hør hans historie om at leve i en verden der fatter brik af psykiske lidelser, hans kamp om at få et liv der giver mening og en gakket øvelse i forløb med Katrine, som for første gang gjorde en forskel for hans forhold til mad. Hvis man vejer 200 kg er det vel fordi, at man er dum og ikke ved, at det er usundt? Så er det vel meget godt at venner, familie og sundhedsprofessionelle fortæller en, at man bør tabe sig? Eller hvad.... Manfred var klassens tykke dreng og lærte hurtigt, at hans krop var forkert. Tvangsmotion og restriktioner blev en fast del af livet og da han flyttede hjemmefra kom trodsreaktionen - NU havde han endelig frihed til at spise. Det blev til Binge Eating Disorder (BED) - en konstant cyklus af at forsøge at kontrollere maden med utallige regler -> miste kontrollen (overspisning) -> opleve voldsom skam -> starte forfra. Hør hans historie om at leve i en verden der fatter brik af psykiske lidelser, hans kamp om at få et liv der giver mening og en gakket øvelse i forløb med Katrine, som for første gang gjorde en forskel for hans forhold til mad. skam, binge eating disorder, bed, overspisning true full 261 6c8cda72-ff30-40ca-9355-fa09bf31d6f6 #260 Wegovy-udtrapning Frederikke opfølgning Hvordan går det nu, ni måneder efter vi afsluttede forløbet? 

Frederikke fortæller om utrygheden ved at stoppe helt, hvad der afslører at hun er på vej tilbage i kurene, dårlige dage og automat-spisning. Og vi udarbejder en metode hun kan bruge, til at fortsætte arbejdet selv, hvor forbud, restriktioner og selvbebrejdelse er fortid.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 8 Apr 2025 14:02:51 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/260-wegovy-udtrapning-frederikke-opflgning-LFdarRDr Hvordan går det nu, ni måneder efter vi afsluttede forløbet? 

Frederikke fortæller om utrygheden ved at stoppe helt, hvad der afslører at hun er på vej tilbage i kurene, dårlige dage og automat-spisning. Og vi udarbejder en metode hun kan bruge, til at fortsætte arbejdet selv, hvor forbud, restriktioner og selvbebrejdelse er fortid.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #260 Wegovy-udtrapning Frederikke opfølgning Katrine Gisiger 01:16:57 Hvordan går det nu, ni måneder efter vi afsluttede forløbet? Frederikke fortæller om utrygheden ved at stoppe helt, hvad der afslører at hun er på vej tilbage i kurene, dårlige dage og automat-spisning. Og vi udarbejder en metode hun kan bruge, til at fortsætte arbejdet selv, hvor forbud, restriktioner og selvbebrejdelse er fortid. Hvordan går det nu, ni måneder efter vi afsluttede forløbet? Frederikke fortæller om utrygheden ved at stoppe helt, hvad der afslører at hun er på vej tilbage i kurene, dårlige dage og automat-spisning. Og vi udarbejder en metode hun kan bruge, til at fortsætte arbejdet selv, hvor forbud, restriktioner og selvbebrejdelse er fortid. podcast, wegovy, udtrapning, vægttabsmedicin true full 260 955344a9-288d-42f8-a53c-89a78d1cfe3c #259 Wegovy-udtrapning Maria 5. Session Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning.

Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke værdsat og ensom og når det er hårdt at være mor og bruger værktøjet “Branden” og “System 1 og 2” til at lave realistiske planer, så maden ikke står alene som copingstrategi.

God fornøjelse :)


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 1 Dec 2024 12:20:48 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/259-wegovy-udtrapning-maria-5-session-_MKxh7mJ Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning.

Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke værdsat og ensom og når det er hårdt at være mor og bruger værktøjet “Branden” og “System 1 og 2” til at lave realistiske planer, så maden ikke står alene som copingstrategi.

God fornøjelse :)


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #259 Wegovy-udtrapning Maria 5. Session Katrine Gisiger 01:23:24 Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning. Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke værdsat og ensom og når det er hårdt at være mor og bruger værktøjet “Branden” og “System 1 og 2” til at lave realistiske planer, så maden ikke står alene som copingstrategi. God fornøjelse :) Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning. Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke værdsat og ensom og når det er hårdt at være mor og bruger værktøjet “Branden” og “System 1 og 2” til at lave realistiske planer, så maden ikke står alene som copingstrategi. God fornøjelse :) true full 259 69180294-fba2-409e-966d-90d49086b973 #258 Wegovy-udtrapning Maria 4. Session Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkring sin krop - lige indtil hun så et billede.

Hun har også eksperimenteret med sit tøj til forskellige lejligheder, blandt andet et outfit der viste maveskind!

Vi gennemgår en situation med panik fra vagthunden, der tror at hvis hun ikke er på kur så “lade hun stå til” og vil derfor have hende til at tælle kalorier eller starte på Wegovy igen.

Men det skal være et gennemtænkt valg og ikke et desperations-valg


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 Oct 2024 12:40:38 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/258-wegovy-udtrapning-maria-4-session-fP_YyyFu Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkring sin krop - lige indtil hun så et billede.

Hun har også eksperimenteret med sit tøj til forskellige lejligheder, blandt andet et outfit der viste maveskind!

Vi gennemgår en situation med panik fra vagthunden, der tror at hvis hun ikke er på kur så “lade hun stå til” og vil derfor have hende til at tælle kalorier eller starte på Wegovy igen.

Men det skal være et gennemtænkt valg og ikke et desperations-valg


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #258 Wegovy-udtrapning Maria 4. Session Katrine Gisiger 01:23:23 Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkring sin krop - lige indtil hun så et billede. Hun har også eksperimenteret med sit tøj til forskellige lejligheder, blandt andet et outfit der viste maveskind! Vi gennemgår en situation med panik fra vagthunden, der tror at hvis hun ikke er på kur så “lade hun stå til” og vil derfor have hende til at tælle kalorier eller starte på Wegovy igen. Men det skal være et gennemtænkt valg og ikke et desperations-valg Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkring sin krop - lige indtil hun så et billede. Hun har også eksperimenteret med sit tøj til forskellige lejligheder, blandt andet et outfit der viste maveskind! Vi gennemgår en situation med panik fra vagthunden, der tror at hvis hun ikke er på kur så “lade hun stå til” og vil derfor have hende til at tælle kalorier eller starte på Wegovy igen. Men det skal være et gennemtænkt valg og ikke et desperations-valg true full 258 ba2462b3-b040-49c0-a94b-90a905632c76 #257 Wegovy-udtrapning Maria 3. Session Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der er følelsesmæssig coping og hvad der kan fjerne skammen omkring det.

Der har fx været mental træthed og eksamenspres.

Vi arbejder med vagthunden og dens fejllogik der siger, at hvis hun forbyder sig selv at spise, så lader hun være.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Sep 2024 12:21:01 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/257-wegovy-udtrapning-maria-3-session-XwE7G4sN Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der er følelsesmæssig coping og hvad der kan fjerne skammen omkring det.

Der har fx været mental træthed og eksamenspres.

Vi arbejder med vagthunden og dens fejllogik der siger, at hvis hun forbyder sig selv at spise, så lader hun være.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #257 Wegovy-udtrapning Maria 3. Session Katrine Gisiger 01:20:46 Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der er følelsesmæssig coping og hvad der kan fjerne skammen omkring det. Der har fx været mental træthed og eksamenspres. Vi arbejder med vagthunden og dens fejllogik der siger, at hvis hun forbyder sig selv at spise, så lader hun være. Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der er følelsesmæssig coping og hvad der kan fjerne skammen omkring det. Der har fx været mental træthed og eksamenspres. Vi arbejder med vagthunden og dens fejllogik der siger, at hvis hun forbyder sig selv at spise, så lader hun være. true full 257 b070bd46-268d-4c75-9645-80a84616208d #256 Wegovy-udtrapning Maria 2. Session Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet.

Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret over, at det skal fylde så meget og bebrejder sig selv for sit selvpineri (skam over skam), så det arbejder vi med.

Vi undersøger hvordan hendes kæreste påvirker ift. kropsro og madro.

Han er god ift. maven, men har selv et andet syn på det med mad, så de trigger hinanden.

Og så er hun nået frem til noget stort: at hun vil arbejde med at holde vægten, frem for at ville længere ned.

Den kommende uge skal hun på ferie, så det forbereder vi ift. hjemmearbejdet.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 28 Aug 2024 14:18:34 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/256-WOUCKw50 Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet.

Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret over, at det skal fylde så meget og bebrejder sig selv for sit selvpineri (skam over skam), så det arbejder vi med.

Vi undersøger hvordan hendes kæreste påvirker ift. kropsro og madro.

Han er god ift. maven, men har selv et andet syn på det med mad, så de trigger hinanden.

Og så er hun nået frem til noget stort: at hun vil arbejde med at holde vægten, frem for at ville længere ned.

Den kommende uge skal hun på ferie, så det forbereder vi ift. hjemmearbejdet.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #256 Wegovy-udtrapning Maria 2. Session Katrine Gisiger 01:04:20 Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet. Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret over, at det skal fylde så meget og bebrejder sig selv for sit selvpineri (skam over skam), så det arbejder vi med. Vi undersøger hvordan hendes kæreste påvirker ift. kropsro og madro. Han er god ift. maven, men har selv et andet syn på det med mad, så de trigger hinanden. Og så er hun nået frem til noget stort: at hun vil arbejde med at holde vægten, frem for at ville længere ned. Den kommende uge skal hun på ferie, så det forbereder vi ift. hjemmearbejdet. Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet. Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret over, at det skal fylde så meget og bebrejder sig selv for sit selvpineri (skam over skam), så det arbejder vi med. Vi undersøger hvordan hendes kæreste påvirker ift. kropsro og madro. Han er god ift. maven, men har selv et andet syn på det med mad, så de trigger hinanden. Og så er hun nået frem til noget stort: at hun vil arbejde med at holde vægten, frem for at ville længere ned. Den kommende uge skal hun på ferie, så det forbereder vi ift. hjemmearbejdet. true full 256 b799f930-f024-4c6d-80fb-61d5f0e418a2 #255 Wegovy-udtrapning Maria 1. Session Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og tabt sig. Efter hun er stoppet, er vægten begyndt at snige sig opad og det har startet panik.

Vi starter med at lave et overblik over situationer, hvor hun ikke synes at hendes spisning fungerer.

Emnet vi tager hul på er “hul i maven” på hverdage, som også var der inden Wegovy.

Jeg introducerer værktøjet Gul Zone, fortæller om mæthedsindex og undervejs får Maria en aha-oplevelse. Vi slutter af med at aftale hjemmearbejde til næste gang, som skal afhjælpe hullet i maven.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 20 Aug 2024 14:07:34 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/255-wegovy-udtrapning-maria-1-session-matW_Dle Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og tabt sig. Efter hun er stoppet, er vægten begyndt at snige sig opad og det har startet panik.

Vi starter med at lave et overblik over situationer, hvor hun ikke synes at hendes spisning fungerer.

Emnet vi tager hul på er “hul i maven” på hverdage, som også var der inden Wegovy.

Jeg introducerer værktøjet Gul Zone, fortæller om mæthedsindex og undervejs får Maria en aha-oplevelse. Vi slutter af med at aftale hjemmearbejde til næste gang, som skal afhjælpe hullet i maven.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #255 Wegovy-udtrapning Maria 1. Session Katrine Gisiger 01:02:43 Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og tabt sig. Efter hun er stoppet, er vægten begyndt at snige sig opad og det har startet panik. Vi starter med at lave et overblik over situationer, hvor hun ikke synes at hendes spisning fungerer. Emnet vi tager hul på er “hul i maven” på hverdage, som også var der inden Wegovy. Jeg introducerer værktøjet Gul Zone, fortæller om mæthedsindex og undervejs får Maria en aha-oplevelse. Vi slutter af med at aftale hjemmearbejde til næste gang, som skal afhjælpe hullet i maven. Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og tabt sig. Efter hun er stoppet, er vægten begyndt at snige sig opad og det har startet panik. Vi starter med at lave et overblik over situationer, hvor hun ikke synes at hendes spisning fungerer. Emnet vi tager hul på er “hul i maven” på hverdage, som også var der inden Wegovy. Jeg introducerer værktøjet Gul Zone, fortæller om mæthedsindex og undervejs får Maria en aha-oplevelse. Vi slutter af med at aftale hjemmearbejde til næste gang, som skal afhjælpe hullet i maven. true full 255 fdcadb67-153e-460b-bbe7-9cb9583a5b4c #254 Find sammen to og to Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, burde-tanker og sammenligning med andre.

Hendes eget konstante fokus på vægttab startede allerede som barn og træning var altid noget der skulle forbrænde kalorier.

Men efter hun blev mor ændrede det sig og har hun sit eget træningsstudio, der handler om bevægeglæde, at få overskud og hvad kroppen kan, frem for hvordan den ser ud.

Hør også om Katrines nye træningsfælleskab i Kbh “VOM - Virkelig overskuelig motion”, hvor det handler om at blive tryg først, før man udfordrer sig selv fysisk og hvor det er fællesskabets ansvar at hjælpe nye ind, ikke omvendt.

@mettekiebe


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 12 Aug 2024 13:01:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/254-find-sammen-to-og-to-8bNXg1FW Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, burde-tanker og sammenligning med andre.

Hendes eget konstante fokus på vægttab startede allerede som barn og træning var altid noget der skulle forbrænde kalorier.

Men efter hun blev mor ændrede det sig og har hun sit eget træningsstudio, der handler om bevægeglæde, at få overskud og hvad kroppen kan, frem for hvordan den ser ud.

Hør også om Katrines nye træningsfælleskab i Kbh “VOM - Virkelig overskuelig motion”, hvor det handler om at blive tryg først, før man udfordrer sig selv fysisk og hvor det er fællesskabets ansvar at hjælpe nye ind, ikke omvendt.

@mettekiebe


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #254 Find sammen to og to Katrine Gisiger 01:19:21 Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, burde-tanker og sammenligning med andre. Hendes eget konstante fokus på vægttab startede allerede som barn og træning var altid noget der skulle forbrænde kalorier. Men efter hun blev mor ændrede det sig og har hun sit eget træningsstudio, der handler om bevægeglæde, at få overskud og hvad kroppen kan, frem for hvordan den ser ud. Hør også om Katrines nye træningsfælleskab i Kbh “VOM - Virkelig overskuelig motion”, hvor det handler om at blive tryg først, før man udfordrer sig selv fysisk og hvor det er fællesskabets ansvar at hjælpe nye ind, ikke omvendt. @mettekiebe Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, burde-tanker og sammenligning med andre. Hendes eget konstante fokus på vægttab startede allerede som barn og træning var altid noget der skulle forbrænde kalorier. Men efter hun blev mor ændrede det sig og har hun sit eget træningsstudio, der handler om bevægeglæde, at få overskud og hvad kroppen kan, frem for hvordan den ser ud. Hør også om Katrines nye træningsfælleskab i Kbh “VOM - Virkelig overskuelig motion”, hvor det handler om at blive tryg først, før man udfordrer sig selv fysisk og hvor det er fællesskabets ansvar at hjælpe nye ind, ikke omvendt. @mettekiebe true full 254 d187b705-9279-4fe6-87f7-7c72409b5b35 #253 Tolv gange om dagen TW: Spiseforstyrrelse

Mie Kamille er psykolog og madmentor og har lidt af generaliseret angst og blev mobbet over at have en for stor krop.

Det ledte til 10 år med spiseforstyrrelser, der startede “uskyldigt” med at skippe morgenmaden, men endte i en blanding af underspisning, overspisning og opkast.

Det hjalp ikke ligefrem, da hun kom i et turbulent parforhold med psykisk vold.

Hør hendes historie om at have 112 klar på telefonen, indlæggelse, nye copingstrategier og en person der blev en vigtig del af hendes recovery.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 31 Jul 2024 11:44:40 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/253-tolv-gange-om-dagen-nSSst5Gv TW: Spiseforstyrrelse

Mie Kamille er psykolog og madmentor og har lidt af generaliseret angst og blev mobbet over at have en for stor krop.

Det ledte til 10 år med spiseforstyrrelser, der startede “uskyldigt” med at skippe morgenmaden, men endte i en blanding af underspisning, overspisning og opkast.

Det hjalp ikke ligefrem, da hun kom i et turbulent parforhold med psykisk vold.

Hør hendes historie om at have 112 klar på telefonen, indlæggelse, nye copingstrategier og en person der blev en vigtig del af hendes recovery.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #253 Tolv gange om dagen Katrine Gisiger 01:09:27 TW: Spiseforstyrrelse Mie Kamille er psykolog og madmentor og har lidt af generaliseret angst og blev mobbet over at have en for stor krop. Det ledte til 10 år med spiseforstyrrelser, der startede “uskyldigt” med at skippe morgenmaden, men endte i en blanding af underspisning, overspisning og opkast. Det hjalp ikke ligefrem, da hun kom i et turbulent parforhold med psykisk vold. Hør hendes historie om at have 112 klar på telefonen, indlæggelse, nye copingstrategier og en person der blev en vigtig del af hendes recovery. TW: Spiseforstyrrelse Mie Kamille er psykolog og madmentor og har lidt af generaliseret angst og blev mobbet over at have en for stor krop. Det ledte til 10 år med spiseforstyrrelser, der startede “uskyldigt” med at skippe morgenmaden, men endte i en blanding af underspisning, overspisning og opkast. Det hjalp ikke ligefrem, da hun kom i et turbulent parforhold med psykisk vold. Hør hendes historie om at have 112 klar på telefonen, indlæggelse, nye copingstrategier og en person der blev en vigtig del af hendes recovery. true full 253 bd7bdb02-8436-45db-8af9-1851aae46802 #252 Badechokolade Mette var på slankekur første gang i 7. Klasse, havde yoyovægt i mange år, smugspiste Merci i badet og udviklede spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning).

Hør hendes historie om at kravle ud af skammens hul, begynde at forstå sin “madfærd” og blive en uperfekt diætist og psykoterapeut, der hjælper andre med samme historie.

Og hør om frosne pølsehorn, snack-kreativitet når man ikke har noget derhjemme, “the last supper” og at gå tilbage til en fuser.

@mettefuglsang.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 20 Jul 2024 11:25:49 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/252-badechokolade-vH5fy3rp Mette var på slankekur første gang i 7. Klasse, havde yoyovægt i mange år, smugspiste Merci i badet og udviklede spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning).

Hør hendes historie om at kravle ud af skammens hul, begynde at forstå sin “madfærd” og blive en uperfekt diætist og psykoterapeut, der hjælper andre med samme historie.

Og hør om frosne pølsehorn, snack-kreativitet når man ikke har noget derhjemme, “the last supper” og at gå tilbage til en fuser.

@mettefuglsang.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #252 Badechokolade Katrine Gisiger 01:13:05 Mette var på slankekur første gang i 7. Klasse, havde yoyovægt i mange år, smugspiste Merci i badet og udviklede spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning). Hør hendes historie om at kravle ud af skammens hul, begynde at forstå sin “madfærd” og blive en uperfekt diætist og psykoterapeut, der hjælper andre med samme historie. Og hør om frosne pølsehorn, snack-kreativitet når man ikke har noget derhjemme, “the last supper” og at gå tilbage til en fuser. @mettefuglsang.dk Mette var på slankekur første gang i 7. Klasse, havde yoyovægt i mange år, smugspiste Merci i badet og udviklede spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning). Hør hendes historie om at kravle ud af skammens hul, begynde at forstå sin “madfærd” og blive en uperfekt diætist og psykoterapeut, der hjælper andre med samme historie. Og hør om frosne pølsehorn, snack-kreativitet når man ikke har noget derhjemme, “the last supper” og at gå tilbage til en fuser. @mettefuglsang.dk true full 252 2e5e2062-393d-4e82-a09e-126fd40bc4dd #251 Wegovy-udtrapning Frederikke 5. Session Frederikke oplever, at behovet for søde sager er dalet kraftigt, efter vores fokus på den sensoriske mæthed.

Hun har dog oplevet en dag, hvor trangen blev ved og denne gang var det drevet af følelser. Det dykker vi ind i og opdager den naturlige reaktion på et tab og bruger værktøjet “branden” til både at forebygge og give nye handlemuligheder til næste følelsesmæssige spisning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 11 Jul 2024 12:01:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/251-wegovy-udtrapning-frederikke-5-session-JYqMPFUr Frederikke oplever, at behovet for søde sager er dalet kraftigt, efter vores fokus på den sensoriske mæthed.

Hun har dog oplevet en dag, hvor trangen blev ved og denne gang var det drevet af følelser. Det dykker vi ind i og opdager den naturlige reaktion på et tab og bruger værktøjet “branden” til både at forebygge og give nye handlemuligheder til næste følelsesmæssige spisning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #251 Wegovy-udtrapning Frederikke 5. Session Katrine Gisiger 01:11:51 Frederikke oplever, at behovet for søde sager er dalet kraftigt, efter vores fokus på den sensoriske mæthed. Hun har dog oplevet en dag, hvor trangen blev ved og denne gang var det drevet af følelser. Det dykker vi ind i og opdager den naturlige reaktion på et tab og bruger værktøjet “branden” til både at forebygge og give nye handlemuligheder til næste følelsesmæssige spisning. Frederikke oplever, at behovet for søde sager er dalet kraftigt, efter vores fokus på den sensoriske mæthed. Hun har dog oplevet en dag, hvor trangen blev ved og denne gang var det drevet af følelser. Det dykker vi ind i og opdager den naturlige reaktion på et tab og bruger værktøjet “branden” til både at forebygge og give nye handlemuligheder til næste følelsesmæssige spisning. true full 251 9a38b749-44bd-43b4-9bc0-638988a36e6f #250 Wegovy-udtrapning Frederikke 4. Session Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues.

Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende).

Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. madlavning og træning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 1 Jul 2024 11:47:31 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/250-wegovy-udtrapning-frederikke-4-session-8Dsjmqvj Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues.

Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende).

Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. madlavning og træning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #250 Wegovy-udtrapning Frederikke 4. Session Katrine Gisiger 01:02:20 Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues. Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende). Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. madlavning og træning. Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues. Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende). Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. madlavning og træning. true full 250 69663349-b1e1-4df7-98b3-a474e2fa617c #249 Wegovy-udtrapning Frederikke 3. Session Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed.

Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Jun 2024 16:02:39 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/249-wegovy-udtrapning-frederikke-3-session-pk4dztvk-0NtTiv47 Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed.

Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #249 Wegovy-udtrapning Frederikke 3. Session Katrine Gisiger 00:59:25 Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed. Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang. Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed. Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang. true full 249 a41fad0a-5388-427b-9a24-7bab9c6cd639 #248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro.

Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag.

Derudover skal Frederikke lære at skelne mellem “reel sult” og “fake sult”, som lige nu er svært at skelne mellem.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 2 Jun 2024 11:30:28 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/248-wegovy-udtrapning-frederikke-2-session-Uyq_2Tfv Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro.

Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag.

Derudover skal Frederikke lære at skelne mellem “reel sult” og “fake sult”, som lige nu er svært at skelne mellem.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session Katrine Gisiger 01:05:45 Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro. Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag. Derudover skal Frederikke lære at skelne mellem “reel sult” og “fake sult”, som lige nu er svært at skelne mellem. Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro. Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag. Derudover skal Frederikke lære at skelne mellem “reel sult” og “fake sult”, som lige nu er svært at skelne mellem. true full 248 1e8af569-a4dc-482b-95c7-d4a2f76510db #247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg.

Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før.

Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der skal prøves af til næste gang.

God fornøjelse :)


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 28 May 2024 12:57:11 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/247-wegovy-udtrapning-frederikke-1-session-rtcSIgYH Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg.

Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før.

Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der skal prøves af til næste gang.

God fornøjelse :)


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session Katrine Gisiger 00:59:16 Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg. Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før. Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der skal prøves af til næste gang. God fornøjelse :) Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg. Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før. Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der skal prøves af til næste gang. God fornøjelse :) true full 247 7a8e8246-d226-4d87-bd03-3af86600b385 #246 Klub 100 Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig.

Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”.

Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig frem for at præstere og at der reelt ikke fandtes dumme spørgsmål.

Nu har hun løftet 100 kg i dødløft, men gevinsten er faktisk mere flowet, glæden og fællesskabet - at jagte tal har hun fået nok af.

Lyt med til en snak om sumoløft, “musefælden” og at finde sin egen vej til et aktivt liv, der afhjælper smerter og giver hverdagsgevinster.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 21 May 2024 11:58:35 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/246-klub-100-j5hjtAhW Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig.

Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”.

Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig frem for at præstere og at der reelt ikke fandtes dumme spørgsmål.

Nu har hun løftet 100 kg i dødløft, men gevinsten er faktisk mere flowet, glæden og fællesskabet - at jagte tal har hun fået nok af.

Lyt med til en snak om sumoløft, “musefælden” og at finde sin egen vej til et aktivt liv, der afhjælper smerter og giver hverdagsgevinster.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #246 Klub 100 Katrine Gisiger 01:14:35 Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig. Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”. Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig frem for at præstere og at der reelt ikke fandtes dumme spørgsmål. Nu har hun løftet 100 kg i dødløft, men gevinsten er faktisk mere flowet, glæden og fællesskabet - at jagte tal har hun fået nok af. Lyt med til en snak om sumoløft, “musefælden” og at finde sin egen vej til et aktivt liv, der afhjælper smerter og giver hverdagsgevinster. Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig. Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”. Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig frem for at præstere og at der reelt ikke fandtes dumme spørgsmål. Nu har hun løftet 100 kg i dødløft, men gevinsten er faktisk mere flowet, glæden og fællesskabet - at jagte tal har hun fået nok af. Lyt med til en snak om sumoløft, “musefælden” og at finde sin egen vej til et aktivt liv, der afhjælper smerter og giver hverdagsgevinster. true full 246 21ab1627-890c-4e01-bc29-e7382f66ba26 #245 Mandagsslik Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne?

Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kropssignaler og at skulle spise op.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 12 May 2024 12:59:25 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/245-mandagsslik-n_OUHCxo Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne?

Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kropssignaler og at skulle spise op.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #245 Mandagsslik Katrine Gisiger 01:11:37 Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne? Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kropssignaler og at skulle spise op. Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne? Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kropssignaler og at skulle spise op. true full 245 8c3d6a6f-db1e-420d-a939-2fce08607898 #244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).

Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive større og mere robust.

Da det er sidste gang, kigger vi på hvordan fremtidige overspisninger kan undgås eller mindskes.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 5 May 2024 09:43:22 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/244-kognitiv-kostvejledning-nikita-5-session-7VeENhDi Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).

Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive større og mere robust.

Da det er sidste gang, kigger vi på hvordan fremtidige overspisninger kan undgås eller mindskes.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session Katrine Gisiger 01:13:51 Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden). Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive større og mere robust. Da det er sidste gang, kigger vi på hvordan fremtidige overspisninger kan undgås eller mindskes. Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden). Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive større og mere robust. Da det er sidste gang, kigger vi på hvordan fremtidige overspisninger kan undgås eller mindskes. true full 244 faaa05fa-fd5b-4033-8edc-91e5907791a6 #243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed.

Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisning, der kan komme af en afvisning (fx skuffelse, magtesløshed, vrede og sorg).


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 25 Apr 2024 12:21:53 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/243-a79rcULA Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed.

Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisning, der kan komme af en afvisning (fx skuffelse, magtesløshed, vrede og sorg).


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session Katrine Gisiger 01:05:15 Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet. Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisning, der kan komme af en afvisning (fx skuffelse, magtesløshed, vrede og sorg). Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet. Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisning, der kan komme af en afvisning (fx skuffelse, magtesløshed, vrede og sorg). true full 243 7e7dbf73-6317-4ef4-a0c5-28a055171525 #242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv.

I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 16 Apr 2024 13:13:07 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/242-kognitiv-kostvejledning-nikita-3-session-DB_cFhEr Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv.

I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session Katrine Gisiger 00:58:07 Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. true full 242 e6d95b19-b4ed-4a59-9863-0ba6d53d5a11 #241 Kognitiv kostvejledning Nikita 2. session Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede.

Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Apr 2024 13:17:39 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/241-kognitiv-kostvejledning-nikita-2-session-phLMhXTo Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede.

Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #241 Kognitiv kostvejledning Nikita 2. session Katrine Gisiger 01:08:50 Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede. Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”. Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede. Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”. true full 241 9d3c1886-65c8-4694-b581-f37d93689152 #240 Kognitiv kostvejledning Nikita 1. session Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad).

Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det første måltid, der skal styr på.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 22 Mar 2024 14:15:42 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/240-kognitiv-kostvejledning-nikita-1-session-arP_TJy3 Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad).

Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det første måltid, der skal styr på.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #240 Kognitiv kostvejledning Nikita 1. session Katrine Gisiger 01:08:21 Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad). Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det første måltid, der skal styr på. Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad). Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det første måltid, der skal styr på. true full 240 fee5bf5b-cd89-4303-8faf-c7de710c2ea5 # 239 Dårlig voksen-forløb Signe Marie Opfølgning Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed.

Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 15 Feb 2024 15:12:24 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/239-darlig-voksen-forlb-signe-marie-opflgning-b91y71_R Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed.

Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> # 239 Dårlig voksen-forløb Signe Marie Opfølgning Katrine Gisiger 01:11:07 Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed. Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”. Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed. Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”. true full 239 e444397a-6a37-4fb2-ac2d-e44c66f2f5b0 # 238 Jo tyndere, jo bedre Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden.

Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi. Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uenige stemmer, så uanset hvad hun gjorde, var det forkert (spise eller ikke spise).  

I cirka 30 år havde maden kontrollen, indtil hun en dag fik nok og søgte hjælp til at få madro, og for første gang er det nu hende, der har kontrollen. Lyt med til en snak om absurd spiseskam, mindreværd, malplaceret skyldfølelse og vigtig dovenskab.

TW: Selvmordstanker, selvskade


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 9 Feb 2024 13:22:15 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/238-jo-tyndere-jo-bedre-YsouaLUy Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden.

Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi. Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uenige stemmer, så uanset hvad hun gjorde, var det forkert (spise eller ikke spise).  

I cirka 30 år havde maden kontrollen, indtil hun en dag fik nok og søgte hjælp til at få madro, og for første gang er det nu hende, der har kontrollen. Lyt med til en snak om absurd spiseskam, mindreværd, malplaceret skyldfølelse og vigtig dovenskab.

TW: Selvmordstanker, selvskade


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> # 238 Jo tyndere, jo bedre Katrine Gisiger 01:13:25 Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden. Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi. Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uenige stemmer, så uanset hvad hun gjorde, var det forkert (spise eller ikke spise). I cirka 30 år havde maden kontrollen, indtil hun en dag fik nok og søgte hjælp til at få madro, og for første gang er det nu hende, der har kontrollen. Lyt med til en snak om absurd spiseskam, mindreværd, malplaceret skyldfølelse og vigtig dovenskab. TW: Selvmordstanker, selvskade Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden. Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi. Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uenige stemmer, så uanset hvad hun gjorde, var det forkert (spise eller ikke spise). I cirka 30 år havde maden kontrollen, indtil hun en dag fik nok og søgte hjælp til at få madro, og for første gang er det nu hende, der har kontrollen. Lyt med til en snak om absurd spiseskam, mindreværd, malplaceret skyldfølelse og vigtig dovenskab. TW: Selvmordstanker, selvskade true full 238 bdae9ecb-5930-41dc-82fc-6bbf40d87f59 # 237 Liderlig prinsesse "Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt.

Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold. Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelsesmure, begær og kærlighed.

@Dittewinkel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 19 Jan 2024 12:59:07 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/237-liderlig-prinsesse-smFfmMWx "Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt.

Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold. Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelsesmure, begær og kærlighed.

@Dittewinkel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> # 237 Liderlig prinsesse Katrine Gisiger 01:18:42 "Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt. Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold. Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelsesmure, begær og kærlighed. @Dittewinkel "Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt. Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold. Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelsesmure, begær og kærlighed. @Dittewinkel true full 237 2f8a8c59-3785-497b-9b6c-161114b846ba #236 Kroptimering Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet.

Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”. Til sidst havde hun spændt sig selv så hårdt for, at hun drømte om at komme ud for en ulykke, blot for at få en pause.Først da hun blev gravid, og måtte forholde sig til en ny hverdag som mor, indså hun at kropsoptimering ikke var alt.

I dag har hun sit eget studio, og vejleder i træning og kost med fokus på det hele menneske.

@Sandras_lykke


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 12 Jan 2024 13:01:32 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/236-kroptimering-NkRNAvZa Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet.

Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”. Til sidst havde hun spændt sig selv så hårdt for, at hun drømte om at komme ud for en ulykke, blot for at få en pause.Først da hun blev gravid, og måtte forholde sig til en ny hverdag som mor, indså hun at kropsoptimering ikke var alt.

I dag har hun sit eget studio, og vejleder i træning og kost med fokus på det hele menneske.

@Sandras_lykke


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #236 Kroptimering Katrine Gisiger 01:10:16 Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet. Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”, Til sidst havde hun spændt sig selv så hårdt for, at hun drømte om at komme ud for en ulykke, blot for at få en pause. Først da hun blev gravid, og måtte forholde sig til en ny hverdag som mor, indså hun at kropsoptimering ikke var alt. I dag har hun sit eget studio, og vejleder i træning og kost med fokus på det hele menneske. @Sandras_lykke Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet. Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”, Til sidst havde hun spændt sig selv så hårdt for, at hun drømte om at komme ud for en ulykke, blot for at få en pause. Først da hun blev gravid, og måtte forholde sig til en ny hverdag som mor, indså hun at kropsoptimering ikke var alt. I dag har hun sit eget studio, og vejleder i træning og kost med fokus på det hele menneske. @Sandras_lykke true full 236 1dd0932f-a682-4f69-be4a-240c38f46b95 #235 Er jeg ved at blive sindssyg?? Marie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned.

Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads.I dag lever hun af, at lave vilde, vovede og vigtige værker som fotograf, og har vundet priser for det, som skal fortælle historier og rykke ved opfattelser.

TW: Selvskade, selvmord

@Mariehaldphoto


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 5 Jan 2024 12:58:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/235-er-jeg-ved-at-blive-sindssyg-HxIHc6mu Marie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned.

Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads.I dag lever hun af, at lave vilde, vovede og vigtige værker som fotograf, og har vundet priser for det, som skal fortælle historier og rykke ved opfattelser.

TW: Selvskade, selvmord

@Mariehaldphoto


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #235 Er jeg ved at blive sindssyg?? Katrine Gisiger 01:03:54 Marie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned. Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads. I dag lever hun af, at lave vilde, vovede og vigtige værker som fotograf, og har vundet priser for det, som skal fortælle historier og rykke ved opfattelser. TW: Selvskade, selvmord @Mariehaldphoto Marie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned. Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads. I dag lever hun af, at lave vilde, vovede og vigtige værker som fotograf, og har vundet priser for det, som skal fortælle historier og rykke ved opfattelser. TW: Selvskade, selvmord @Mariehaldphoto true full 235 1c047eb6-bd36-4c87-b484-46fefbde6fda #234 Mere vil have mere Det kan være svært at føle, at det er svært at have en bror der er ludoman når andre har værre misbrug. Eller at ens forældres skilsmisse var hård. Og så er succes noget underligt, afhængighedsskabende noget, hvor målstregen konstant rykker sig.

Hør Micky Skeel fortælle om sine udfordringer i musikbranchen og gøre noget han har svært ved, nemlig at sige tingene højt mens de foregår og ikke først bagefter.

@Mickyskeel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 29 Nov 2023 15:15:24 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/234-mere-vil-have-mere-ZEt6fjsB Det kan være svært at føle, at det er svært at have en bror der er ludoman når andre har værre misbrug. Eller at ens forældres skilsmisse var hård. Og så er succes noget underligt, afhængighedsskabende noget, hvor målstregen konstant rykker sig.

Hør Micky Skeel fortælle om sine udfordringer i musikbranchen og gøre noget han har svært ved, nemlig at sige tingene højt mens de foregår og ikke først bagefter.

@Mickyskeel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #234 Mere vil have mere Katrine Gisiger 01:05:38 Det kan være svært at føle, at det er svært at have en bror der er ludoman når andre har værre misbrug. Eller at ens forældres skilsmisse var hård. Og så er succes noget underligt, afhængighedsskabende noget, hvor målstregen konstant rykker sig. Hør Micky Skeel fortælle om sine udfordringer i musikbranchen og gøre noget han har svært ved, nemlig at sige tingene højt mens de foregår og ikke først bagefter. @Mickyskeel Det kan være svært at føle, at det er svært at have en bror der er ludoman når andre har værre misbrug. Eller at ens forældres skilsmisse var hård. Og så er succes noget underligt, afhængighedsskabende noget, hvor målstregen konstant rykker sig. Hør Micky Skeel fortælle om sine udfordringer i musikbranchen og gøre noget han har svært ved, nemlig at sige tingene højt mens de foregår og ikke først bagefter. @Mickyskeel true full 234 91ee562f-9b8c-4ce8-a68e-9740acf9fe9a #233 Kognitiv kostvejledning Simone 5. Session Så er vi ved vejs ende og Simone er nået længere end hun troede var muligt. Hun har fået fjernet magien ved Marabou, kan have søde sager liggende i skuffen, spiser mindre fordi behovet er mindsket, kan skelne mellem sult og lækkersult i supermarkedet og bedst af alt, så har hun sluppet skammen omkring sin spisning. 

Vi snakker derudover om “nydelsesspild” vs. madspild, “afslutter genet”, “ikke-handlinger” og at fortsætte med “mætning” til der er en mere robust madro.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 22 Nov 2023 13:52:14 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/233-kognitiv-kostvejledning-simone-5-session-QudB17IH Så er vi ved vejs ende og Simone er nået længere end hun troede var muligt. Hun har fået fjernet magien ved Marabou, kan have søde sager liggende i skuffen, spiser mindre fordi behovet er mindsket, kan skelne mellem sult og lækkersult i supermarkedet og bedst af alt, så har hun sluppet skammen omkring sin spisning. 

Vi snakker derudover om “nydelsesspild” vs. madspild, “afslutter genet”, “ikke-handlinger” og at fortsætte med “mætning” til der er en mere robust madro.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #233 Kognitiv kostvejledning Simone 5. Session Katrine Gisiger 01:05:56 Så er vi ved vejs ende og Simone er nået længere end hun troede var muligt. Hun har fået fjernet magien ved Marabou, kan have søde sager liggende i skuffen, spiser mindre fordi behovet er mindsket, kan skelne mellem sult og lækkersult i supermarkedet og bedst af alt, så har hun sluppet skammen omkring sin spisning. Vi snakker derudover om “nydelsesspild” vs. madspild, “afslutter genet”, “ikke-handlinger” og at fortsætte med “mætning” til der er en mere robust madro. Så er vi ved vejs ende og Simone er nået længere end hun troede var muligt. Hun har fået fjernet magien ved Marabou, kan have søde sager liggende i skuffen, spiser mindre fordi behovet er mindsket, kan skelne mellem sult og lækkersult i supermarkedet og bedst af alt, så har hun sluppet skammen omkring sin spisning. Vi snakker derudover om “nydelsesspild” vs. madspild, “afslutter genet”, “ikke-handlinger” og at fortsætte med “mætning” til der er en mere robust madro. true full 233 ca173ca5-d300-4303-a327-104e411e1523 #232 Kognitiv kostvejledning Simone 4. Session Så har Simone haft fødselsdag, hør hvilke strategier der virkede både på dagen og dagene efter (rester af kage). Hendes mad-stress er så godt som væk, men det er stadig skrøbeligt, fordi det er nyt.  Derfor forbereder vi hvad hun kan gøre, når hun opdager alarmklokker, der indikerer, at kur-mentaliteten sniger sig tilbage, såsom det dømmende “hvorfor”.

Vi har også fokus på at undgå automat-spisning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 15 Nov 2023 14:39:17 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/332-kognitiv-kostvejledning-simone-4-session-SrL_VUjT Så har Simone haft fødselsdag, hør hvilke strategier der virkede både på dagen og dagene efter (rester af kage). Hendes mad-stress er så godt som væk, men det er stadig skrøbeligt, fordi det er nyt.  Derfor forbereder vi hvad hun kan gøre, når hun opdager alarmklokker, der indikerer, at kur-mentaliteten sniger sig tilbage, såsom det dømmende “hvorfor”.

Vi har også fokus på at undgå automat-spisning.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #232 Kognitiv kostvejledning Simone 4. Session Katrine Gisiger 01:13:03 Så har Simone haft fødselsdag, hør hvilke strategier der virkede både på dagen og dagene efter (rester af kage). Hendes mad-stress er så godt som væk, men det er stadig skrøbeligt, fordi det er nyt. Derfor forbereder vi hvad hun kan gøre, når hun opdager alarmklokker, der indikerer, at kur-mentaliteten sniger sig tilbage, såsom det dømmende “hvorfor”. Vi har også fokus på at undgå automat-spisning. Så har Simone haft fødselsdag, hør hvilke strategier der virkede både på dagen og dagene efter (rester af kage). Hendes mad-stress er så godt som væk, men det er stadig skrøbeligt, fordi det er nyt. Derfor forbereder vi hvad hun kan gøre, når hun opdager alarmklokker, der indikerer, at kur-mentaliteten sniger sig tilbage, såsom det dømmende “hvorfor”. Vi har også fokus på at undgå automat-spisning. true full 232 579da40e-b060-463f-a47c-ba7af32a164d #231 Kognitiv kostvejledning Simone 3. Session Hvordan ved man, at det virker? I denne session gennemgår vi de store kateogorier inden for madro-tegn: at man ikke har lyst, ikke orker skaffe eller at man glemmer og ser om Simone har oplevet nogle af dem. 

Vi laver 'skål-øvelsen', laver en strategi for hvis desperationen vender tilbage og forbereder en tester, nemlig hendes fødselsdag med hendes yndlingskage.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 6 Nov 2023 13:39:33 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/331-ErbIlocZ Hvordan ved man, at det virker? I denne session gennemgår vi de store kateogorier inden for madro-tegn: at man ikke har lyst, ikke orker skaffe eller at man glemmer og ser om Simone har oplevet nogle af dem. 

Vi laver 'skål-øvelsen', laver en strategi for hvis desperationen vender tilbage og forbereder en tester, nemlig hendes fødselsdag med hendes yndlingskage.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #231 Kognitiv kostvejledning Simone 3. Session Katrine Gisiger 01:10:05 Hvordan ved man, at det virker? I denne session gennemgår vi de store kateogorier inden for madro-tegn: at man ikke har lyst, ikke orker skaffe eller at man glemmer og ser om Simone har oplevet nogle af dem. Vi laver 'skål-øvelsen', laver en strategi for hvis desperationen vender tilbage og forbereder en tester, nemlig hendes fødselsdag med hendes yndlingskage. Hvordan ved man, at det virker? I denne session gennemgår vi de store kateogorier inden for madro-tegn: at man ikke har lyst, ikke orker skaffe eller at man glemmer og ser om Simone har oplevet nogle af dem. Vi laver 'skål-øvelsen', laver en strategi for hvis desperationen vender tilbage og forbereder en tester, nemlig hendes fødselsdag med hendes yndlingskage. true full 231 ac37ecb8-1187-4f4a-8942-084e341e4091 #230 Kognitiv kostvejledning Simone 2. Session Simone havde en svær, kaotisk start, hvor det føltes som om, at det hele havde fejlet. Men ved en gennemgang var der pludselig en del oversete tegn på, at noget er ved at ændre sig. Selvom det kan være fristende at gå tilbage til den trygge ydrestyring og selvbebrejdelse, så vil Simone fremad så ugens arbejde ikke var spildt.

Vi kigger på begreberne “window of opportunity”, “knaphedspanik” og “trygheds skabere”.  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 27 Oct 2023 12:26:37 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/230-kognitiv-kostvejledning-simone-2-session-9urwVwAB Simone havde en svær, kaotisk start, hvor det føltes som om, at det hele havde fejlet. Men ved en gennemgang var der pludselig en del oversete tegn på, at noget er ved at ændre sig. Selvom det kan være fristende at gå tilbage til den trygge ydrestyring og selvbebrejdelse, så vil Simone fremad så ugens arbejde ikke var spildt.

Vi kigger på begreberne “window of opportunity”, “knaphedspanik” og “trygheds skabere”.  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #230 Kognitiv kostvejledning Simone 2. Session Katrine Gisiger 01:21:00 Simone havde en svær, kaotisk start, hvor det føltes som om, at det hele havde fejlet. Men ved en gennemgang var der pludselig en del oversete tegn på, at noget er ved at ændre sig. Selvom det kan være fristende at gå tilbage til den trygge ydrestyring og selvbebrejdelse, så vil Simone fremad så ugens arbejde ikke var spildt. Vi kigger på begreberne “window of opportunity”, “knaphedspanik” og “trygheds skabere”. Simone havde en svær, kaotisk start, hvor det føltes som om, at det hele havde fejlet. Men ved en gennemgang var der pludselig en del oversete tegn på, at noget er ved at ændre sig. Selvom det kan være fristende at gå tilbage til den trygge ydrestyring og selvbebrejdelse, så vil Simone fremad så ugens arbejde ikke var spildt. Vi kigger på begreberne “window of opportunity”, “knaphedspanik” og “trygheds skabere”. true full 230 a0cc0975-3a17-476a-9220-90cc693100dd #229 Kognitiv kostvejledning Simone 1. session Simone oplever, at det kræver stor viljestyrke at begrænse sit indtag af Marabou. Både bekymringer ift. om hun kan styre det og skam, når hun ikke kan og føler sig umættelig, fylder alt for meget.Hun ønsker sig et mere afslappet forhold til det, hvor hun aktivt kan vælge til og fra (aka. “madro”) og lukker os ind i den svære rejse ud af slankekursmentaliteten hvor frygten for at tage på, er altoverskyggende.

Vi undersøger hendes generelle madro-status og gennemgår bl.a. begreberne pseudotilladelse, væmmelsesmetoden og sensorisk mæthed. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 19 Oct 2023 22:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/229-kognitiv-kostvejledning-simone-1-session-atwmY9F9 Simone oplever, at det kræver stor viljestyrke at begrænse sit indtag af Marabou. Både bekymringer ift. om hun kan styre det og skam, når hun ikke kan og føler sig umættelig, fylder alt for meget.Hun ønsker sig et mere afslappet forhold til det, hvor hun aktivt kan vælge til og fra (aka. “madro”) og lukker os ind i den svære rejse ud af slankekursmentaliteten hvor frygten for at tage på, er altoverskyggende.

Vi undersøger hendes generelle madro-status og gennemgår bl.a. begreberne pseudotilladelse, væmmelsesmetoden og sensorisk mæthed. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #229 Kognitiv kostvejledning Simone 1. session Katrine Gisiger 01:09:49 Simone oplever, at det kræver stor viljestyrke at begrænse sit indtag af Marabou. Både bekymringer ift. om hun kan styre det og skam, når hun ikke kan og føler sig umættelig, fylder alt for meget. Hun ønsker sig et mere afslappet forhold til det, hvor hun aktivt kan vælge til og fra (aka. “madro”) og lukker os ind i den svære rejse ud af slankekursmentaliteten hvor frygten for at tage på, er altoverskyggende. Vi undersøger hendes generelle madro-status og gennemgår bl.a. begreberne pseudotilladelse, væmmelsesmetoden og sensorisk mæthed. Simone oplever, at det kræver stor viljestyrke at begrænse sit indtag af Marabou. Både bekymringer ift. om hun kan styre det og skam, når hun ikke kan og føler sig umættelig, fylder alt for meget. Hun ønsker sig et mere afslappet forhold til det, hvor hun aktivt kan vælge til og fra (aka. “madro”) og lukker os ind i den svære rejse ud af slankekursmentaliteten hvor frygten for at tage på, er altoverskyggende. Vi undersøger hendes generelle madro-status og gennemgår bl.a. begreberne pseudotilladelse, væmmelsesmetoden og sensorisk mæthed. true full 229 2dafef34-d66b-45c5-8aca-b08500d51bea #228 #UndskyldViErHer For 10 år siden var Liv næsten færdiguddannet sygeplejerske, men blev påkørt og fik et piskesmæld, der ændrede hendes fremtid radikalt. Hun har så stærke kroniske smerter, at hun ikke kan arbejde og at deltage i podcasten koster de næste ugers energi.  

Hør hvordan det var for hende hele tiden at bombes med budskabet “bevar håbet”, hverdags-ableisme, hvor provokerende det er at høre “har du prøvet?” og hvordan handicapområdet skriger på politisk handling.  

@Liv_Holbek

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 22 Sep 2023 14:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/228-undskyldvierher-QKAzjTa_ For 10 år siden var Liv næsten færdiguddannet sygeplejerske, men blev påkørt og fik et piskesmæld, der ændrede hendes fremtid radikalt. Hun har så stærke kroniske smerter, at hun ikke kan arbejde og at deltage i podcasten koster de næste ugers energi.  

Hør hvordan det var for hende hele tiden at bombes med budskabet “bevar håbet”, hverdags-ableisme, hvor provokerende det er at høre “har du prøvet?” og hvordan handicapområdet skriger på politisk handling.  

@Liv_Holbek

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #228 #UndskyldViErHer Katrine Gisiger 01:10:08 For 10 år siden var Liv næsten færdiguddannet sygeplejerske, men blev påkørt og fik et piskesmæld, der ændrede hendes fremtid radikalt. Hun har så stærke kroniske smerter, at hun ikke kan arbejde og at deltage i podcasten koster de næste ugers energi.  Hør hvordan det var for hende hele tiden at bombes med budskabet “bevar håbet”, hverdags-ableisme, hvor provokerende det er at høre “har du prøvet?” og hvordan handicapområdet skriger på politisk handling.  @Liv_Holbek For 10 år siden var Liv næsten færdiguddannet sygeplejerske, men blev påkørt og fik et piskesmæld, der ændrede hendes fremtid radikalt. Hun har så stærke kroniske smerter, at hun ikke kan arbejde og at deltage i podcasten koster de næste ugers energi.  Hør hvordan det var for hende hele tiden at bombes med budskabet “bevar håbet”, hverdags-ableisme, hvor provokerende det er at høre “har du prøvet?” og hvordan handicapområdet skriger på politisk handling.  @Liv_Holbek false full 226 5d8d7f60-9b57-4c16-8a7f-b07700815741 #227 Hvis du bliver tyk så skrider jeg Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede. Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar.

@Fys_far

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 8 Sep 2023 09:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/227-hvis-du-bliver-tyk-sa-skrider-jeg-4aqLqds_ Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede. Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar.

@Fys_far

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #227 Hvis du bliver tyk så skrider jeg Katrine Gisiger 01:10:09 Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede. Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar. @Fys_far Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede. Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar. @Fys_far false full 225 44924db3-db55-4b4c-a6d7-b05a00b85ed9 #226 Et sneglespor af kaos Mange med ADHD har følelsen af ikke at have styr på en skid, hele tiden være bagud og at alle andre kan, så der må være noget galt med dem. I dette afsnit fortæller Luna om at blive sendiagnosticeret, som startede med udredningen af sit barn. Hør om t-rex arme, paralyse, paralelleg og søhesten og myggen. 

@dengodenok_mor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 10 Aug 2023 12:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/226-et-sneglespor-af-kaos-CHVWfsAm Mange med ADHD har følelsen af ikke at have styr på en skid, hele tiden være bagud og at alle andre kan, så der må være noget galt med dem. I dette afsnit fortæller Luna om at blive sendiagnosticeret, som startede med udredningen af sit barn. Hør om t-rex arme, paralyse, paralelleg og søhesten og myggen. 

@dengodenok_mor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #226 Et sneglespor af kaos Katrine Gisiger 01:12:59 Mange med ADHD har følelsen af ikke at have styr på en skid, hele tiden være bagud og at alle andre kan, så der må være noget galt med dem. I dette afsnit fortæller Luna om at blive sendiagnosticeret, som startede med udredningen af sit barn. Hør om t-rex arme, paralyse, paralelleg og søhesten og myggen.  @dengodenok_mor Mange med ADHD har følelsen af ikke at have styr på en skid, hele tiden være bagud og at alle andre kan, så der må være noget galt med dem. I dette afsnit fortæller Luna om at blive sendiagnosticeret, som startede med udredningen af sit barn. Hør om t-rex arme, paralyse, paralelleg og søhesten og myggen.  @dengodenok_mor false full 224 3f48260c-cc21-4687-93d5-b04500aa988d #225 Barn i en sekt Tobias er vokset op i en sekt hvor hans mor var en af lederens 'slavetøser' - en rolle der indebar at overgive alt, også sin krop og sit barn. Hør ham fortælle om morens død, førstesalen, tortur der endte fatalt og nogle af de ting der gør, at han ikke sidder med en nål i armen i dag.

@tobiass_rank


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 24 Jul 2023 12:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/225-barn-i-en-sekt-rpNrTRwX Tobias er vokset op i en sekt hvor hans mor var en af lederens 'slavetøser' - en rolle der indebar at overgive alt, også sin krop og sit barn. Hør ham fortælle om morens død, førstesalen, tortur der endte fatalt og nogle af de ting der gør, at han ikke sidder med en nål i armen i dag.

@tobiass_rank


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #225 Barn i en sekt Katrine Gisiger 01:17:29 Tobias er vokset op i en sekt hvor hans mor var en af lederens 'slavetøser' - en rolle der indebar at overgive alt, også sin krop og sit barn. Hør ham fortælle om morens død, førstesalen, tortur der endte fatalt og nogle af de ting der gør, at han ikke sidder med en nål i armen i dag. @tobiass_rank Tobias er vokset op i en sekt hvor hans mor var en af lederens 'slavetøser' - en rolle der indebar at overgive alt, også sin krop og sit barn. Hør ham fortælle om morens død, førstesalen, tortur der endte fatalt og nogle af de ting der gør, at han ikke sidder med en nål i armen i dag. @tobiass_rank false full 223 153fc9ad-95cf-4d9a-8fb0-b03d00871547 #224 Gul zone Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH). 

Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Jul 2023 09:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/224-gul-zone-ctgHMTox Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH). 

Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #224 Gul zone Katrine Gisiger 01:11:47 Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH).  Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde. Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH).  Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde. false full 222 11338b1a-9ef2-41ad-9e25-b02d00a2bd5b #223 Dårlig voksen forløb Anna 5. session Anna - en kvinde der har været udsat for årelang incest som barn og derfor udviklet PTSD og en spiseforstyrrelse, været alkoholiker, hjemløs, selvskadende og horder. Hun har lukket os alle ind til at følge med i sin proces mod bedre at kunne overskue hverdagen og en stor flytning. Dette er femte og sidste session som handler om at opløse skam og stress ifm. flytningen.

Rigtig god fornøjelse!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 26 Jun 2023 11:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/223-darlig-voksen-forlob-anna-5-session-2SseExm9 Anna - en kvinde der har været udsat for årelang incest som barn og derfor udviklet PTSD og en spiseforstyrrelse, været alkoholiker, hjemløs, selvskadende og horder. Hun har lukket os alle ind til at følge med i sin proces mod bedre at kunne overskue hverdagen og en stor flytning. Dette er femte og sidste session som handler om at opløse skam og stress ifm. flytningen.

Rigtig god fornøjelse!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #223 Dårlig voksen forløb Anna 5. session Katrine Gisiger 01:07:21 Anna - en kvinde der har været udsat for årelang incest som barn og derfor udviklet PTSD og en spiseforstyrrelse, været alkoholiker, hjemløs, selvskadende og horder. Hun har lukket os alle ind til at følge med i sin proces mod bedre at kunne overskue hverdagen og en stor flytning. Dette er femte og sidste session som handler om at opløse skam og stress ifm. flytningen. Rigtig god fornøjelse! Anna - en kvinde der har været udsat for årelang incest som barn og derfor udviklet PTSD og en spiseforstyrrelse, været alkoholiker, hjemløs, selvskadende og horder. Hun har lukket os alle ind til at følge med i sin proces mod bedre at kunne overskue hverdagen og en stor flytning. Dette er femte og sidste session som handler om at opløse skam og stress ifm. flytningen. Rigtig god fornøjelse! false full 221 bb1a20a0-b6e9-42b4-bba6-b02200a12be2 #222 Dårlig voksen forløb Anna 4. session Anna er i fuld gang med at naile en ellers uoverskuelig og følelsesmæssig svær flytning. Især én stor ting er sket. Der er dog lige en bryllupsgave der er ekstra svær at pakke ned, med god grund. Og nu kommer årsagen frem, ift. hvorfor Anna er anonym, deraf triggerwarningen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 14 Jun 2023 22:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/222-darlig-voksen-forlob-anna-4-session-DEnE3i09 Anna er i fuld gang med at naile en ellers uoverskuelig og følelsesmæssig svær flytning. Især én stor ting er sket. Der er dog lige en bryllupsgave der er ekstra svær at pakke ned, med god grund. Og nu kommer årsagen frem, ift. hvorfor Anna er anonym, deraf triggerwarningen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #222 Dårlig voksen forløb Anna 4. session Katrine Gisiger 01:20:56 Anna er i fuld gang med at naile en ellers uoverskuelig og følelsesmæssig svær flytning. Især én stor ting er sket. Der er dog lige en bryllupsgave der er ekstra svær at pakke ned, med god grund. Og nu kommer årsagen frem, ift. hvorfor Anna er anonym, deraf triggerwarningen. TW: Overgreb, incest Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk Anna er i fuld gang med at naile en ellers uoverskuelig og følelsesmæssig svær flytning. Især én stor ting er sket. Der er dog lige en bryllupsgave der er ekstra svær at pakke ned, med god grund. Og nu kommer årsagen frem, ift. hvorfor Anna er anonym, deraf triggerwarningen. TW: Overgreb, incest Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk false full 220 188b0c71-9712-4038-8b30-b01c013aa611 #221 Dårlig voksen forløb Anna 3. session Vi arbejder videre med tøjet og skjulte barrierer, men denne gang kigger vi også på emnet skam. Både hvordan det kommer til udtryk og hvad hun kan gøre. Derudover fortæller hun om sin spiseforstyrrelse, en retraumatisering fra skyderiet i Fields og søvnmangel.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 9 Jun 2023 22:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/221-darlig-voksen-forlob-anna-3-session-MOSvc82N Vi arbejder videre med tøjet og skjulte barrierer, men denne gang kigger vi også på emnet skam. Både hvordan det kommer til udtryk og hvad hun kan gøre. Derudover fortæller hun om sin spiseforstyrrelse, en retraumatisering fra skyderiet i Fields og søvnmangel.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #221 Dårlig voksen forløb Anna 3. session Katrine Gisiger 00:56:48 Vi arbejder videre med tøjet og skjulte barrierer, men denne gang kigger vi også på emnet skam. Både hvordan det kommer til udtryk og hvad hun kan gøre. Derudover fortæller hun om sin spiseforstyrrelse, en retraumatisering fra skyderiet i Fields og søvnmangel. Vi arbejder videre med tøjet og skjulte barrierer, men denne gang kigger vi også på emnet skam. Både hvordan det kommer til udtryk og hvad hun kan gøre. Derudover fortæller hun om sin spiseforstyrrelse, en retraumatisering fra skyderiet i Fields og søvnmangel. false full 219 570da896-18dd-4c4f-ab22-b00d00bab0f0 #220 Dårlig voksen forløb Anna 2. session Denne gang har vi fokus på rengøring af badeværelset, især toilettet, som er befængt med skam, frygt for morens kommentarer og krav om perfektionisme. Vi lægger fokus på de usynlige opgaver - dem som koster energi, men ikke giver tilfredsstillelse med værktøjerne "tada-listen" og "gul zone".


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 25 May 2023 11:30:40 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/220-darlig-voksen-forlob-anna-2-session-rm2lwoQK Denne gang har vi fokus på rengøring af badeværelset, især toilettet, som er befængt med skam, frygt for morens kommentarer og krav om perfektionisme. Vi lægger fokus på de usynlige opgaver - dem som koster energi, men ikke giver tilfredsstillelse med værktøjerne "tada-listen" og "gul zone".


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #220 Dårlig voksen forløb Anna 2. session Katrine Gisiger 01:21:47 Denne gang har vi fokus på rengøring af badeværelset, især toilettet, som er befængt med skam, frygt for morens kommentarer og krav om perfektionisme. Vi lægger fokus på de usynlige opgaver - dem som koster energi, men ikke giver tilfredsstillelse med værktøjerne "tada-listen" og "gul zone". Denne gang har vi fokus på rengøring af badeværelset, især toilettet, som er befængt med skam, frygt for morens kommentarer og krav om perfektionisme. Vi lægger fokus på de usynlige opgaver - dem som koster energi, men ikke giver tilfredsstillelse med værktøjerne "tada-listen" og "gul zone". false full 218 9b730a92-b831-47fe-b08a-b00800e2fc41 #219 Dårlig voksen forløb Anna 1. session Anna kæmper med uoverskuelighed og skam ift. rod derhjemme. Det er især tøj der roder og så er der et fyldt depotrum der skaber en prop i oprydningsflowet. Lyt med og hør hvilke overraskende årsager Katrine og Anna finder og hvilke løsninger de aftaler.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 20 May 2023 14:01:27 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/219-darlig-voksen-forlob-anna-1-session-MENqyXfj Anna kæmper med uoverskuelighed og skam ift. rod derhjemme. Det er især tøj der roder og så er der et fyldt depotrum der skaber en prop i oprydningsflowet. Lyt med og hør hvilke overraskende årsager Katrine og Anna finder og hvilke løsninger de aftaler.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #219 Dårlig voksen forløb Anna 1. session Katrine Gisiger 01:03:18 Anna kæmper med uoverskuelighed og skam ift. rod derhjemme. Det er især tøj der roder og så er der et fyldt depotrum der skaber en prop i oprydningsflowet. Lyt med og hør hvilke overraskende årsager Katrine og Anna finder og hvilke løsninger de aftaler. Anna kæmper med uoverskuelighed og skam ift. rod derhjemme. Det er især tøj der roder og så er der et fyldt depotrum der skaber en prop i oprydningsflowet. Lyt med og hør hvilke overraskende årsager Katrine og Anna finder og hvilke løsninger de aftaler. false full 217 4045da89-b9c1-45f3-a4f7-b00100a280d5 #218 Man må lide for rigdommen Mange iværksættere hader at sælge sig selv. Det kan være frygt for at være påtrængende, overetiske hurdles eller pengeskam der siger, at du skal knokle og slide og slæbe, ellers fortjener du ikke andres penge. Og så brænder ildsjælene ud. Hør Trine Ravnkilde fortælle om, at bruge ‘the force’ til noget godt, at omsætte for en million på en uge og ‘skabet af døde drømme’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 13 May 2023 09:53:46 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/218-man-ma-lide-for-rigdommen-gEFjJJJ5 Mange iværksættere hader at sælge sig selv. Det kan være frygt for at være påtrængende, overetiske hurdles eller pengeskam der siger, at du skal knokle og slide og slæbe, ellers fortjener du ikke andres penge. Og så brænder ildsjælene ud. Hør Trine Ravnkilde fortælle om, at bruge ‘the force’ til noget godt, at omsætte for en million på en uge og ‘skabet af døde drømme’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #218 Man må lide for rigdommen Katrine Gisiger 01:28:19 Mange iværksættere hader at sælge sig selv. Det kan være frygt for at være påtrængende, overetiske hurdles eller pengeskam der siger, at du skal knokle og slide og slæbe, ellers fortjener du ikke andres penge. Og så brænder ildsjælene ud. Hør Trine Ravnkilde fortælle om, at bruge ‘the force’ til noget godt, at omsætte for en million på en uge og ‘skabet af døde drømme’. Mange iværksættere hader at sælge sig selv. Det kan være frygt for at være påtrængende, overetiske hurdles eller pengeskam der siger, at du skal knokle og slide og slæbe, ellers fortjener du ikke andres penge. Og så brænder ildsjælene ud. Hør Trine Ravnkilde fortælle om, at bruge ‘the force’ til noget godt, at omsætte for en million på en uge og ‘skabet af døde drømme’. false full 216 c04e3b16-7733-4bd5-8fdc-aff10085964e #217 Survival mode En psykisk voldelig chef sendte Maibritt i en dyb depression, hvor det eneste hun kunne, var at spise. Hun isolerede sig, tog mere og mere på og kunne ikke genkende sig selv. Hver gang hun prøvede at tabe sig, tog hun mere på og til sidst vejede hun 185 kg. Hør hendes historie at være uvelkommen i samfundet, en læge der anbefalede færre chips som BED-behandling og de tre store ting der ændrede det hele for hende.

@bed_substans

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 27 Apr 2023 08:08:22 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/217-survival-mode-MEnKQFYd En psykisk voldelig chef sendte Maibritt i en dyb depression, hvor det eneste hun kunne, var at spise. Hun isolerede sig, tog mere og mere på og kunne ikke genkende sig selv. Hver gang hun prøvede at tabe sig, tog hun mere på og til sidst vejede hun 185 kg. Hør hendes historie at være uvelkommen i samfundet, en læge der anbefalede færre chips som BED-behandling og de tre store ting der ændrede det hele for hende.

@bed_substans

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #217 Survival mode Katrine Gisiger 00:56:29 En psykisk voldelig chef sendte Maibritt i en dyb depression, hvor det eneste hun kunne, var at spise. Hun isolerede sig, tog mere og mere på og kunne ikke genkende sig selv. Hver gang hun prøvede at tabe sig, tog hun mere på og til sidst vejede hun 185 kg. Hør hendes historie at være uvelkommen i samfundet, en læge der anbefalede færre chips som BED-behandling og de tre store ting der ændrede det hele for hende. @bed_substans En psykisk voldelig chef sendte Maibritt i en dyb depression, hvor det eneste hun kunne, var at spise. Hun isolerede sig, tog mere og mere på og kunne ikke genkende sig selv. Hver gang hun prøvede at tabe sig, tog hun mere på og til sidst vejede hun 185 kg. Hør hendes historie at være uvelkommen i samfundet, en læge der anbefalede færre chips som BED-behandling og de tre store ting der ændrede det hele for hende. @bed_substans false full 215 fe0134e6-39a5-4edf-91a5-afe400e67934 #216 Keep it simple Måske ville motion blive nemmere hvis vi ikke overkomplicerede det med at SKULLE have det helt rigtige udstyr, IKKE måtte træne det samme to dage i streg og konstant tænke i hvad der er OPTIMALT, frem for realistisk eller sjovt. Hør Trines historie om at finde en sportsgren hun kunne tilpasse og blive ved med: at møfle.

@trine.sen 



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 14 Apr 2023 14:01:16 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/216-keep-it-simple-rm20Ykbh Måske ville motion blive nemmere hvis vi ikke overkomplicerede det med at SKULLE have det helt rigtige udstyr, IKKE måtte træne det samme to dage i streg og konstant tænke i hvad der er OPTIMALT, frem for realistisk eller sjovt. Hør Trines historie om at finde en sportsgren hun kunne tilpasse og blive ved med: at møfle.

@trine.sen 



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #216 Keep it simple Katrine Gisiger 01:04:47 Måske ville motion blive nemmere hvis vi ikke overkomplicerede det med at SKULLE have det helt rigtige udstyr, IKKE måtte træne det samme to dage i streg og konstant tænke i hvad der er OPTIMALT, frem for realistisk eller sjovt. Hør Trines historie om at finde en sportsgren hun kunne tilpasse og blive ved med: at møfle. @trine.sen  Måske ville motion blive nemmere hvis vi ikke overkomplicerede det med at SKULLE have det helt rigtige udstyr, IKKE måtte træne det samme to dage i streg og konstant tænke i hvad der er OPTIMALT, frem for realistisk eller sjovt. Hør Trines historie om at finde en sportsgren hun kunne tilpasse og blive ved med: at møfle. @trine.sen  false full 214 b11a2bc7-c09d-47eb-a669-afdc00804f9d #215 Asexolog Mange kvinder føler, at sex er en stressende ting, en præstation der skal overstås eller undgås. Julie Houe havde lukket så meget af for sin lyst, at hun var overbevist om, at hun var aseksuel, men en ny kæreste og et intromøde sendte hende på en kæmpe rejse tilbage til en glemt seksualitet og i dag er hun sexolog.

Lyt med til en snak om forventningspres, ligegyldig karma sutra og dildoer, ‘desperation eller inspiration’ og følelsesmæssig de-armouring.

@juliehoue.dk 

@parforholdudenfilter_podcast  



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 6 Apr 2023 07:48:54 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/215-asexolog-7elZwUHB Mange kvinder føler, at sex er en stressende ting, en præstation der skal overstås eller undgås. Julie Houe havde lukket så meget af for sin lyst, at hun var overbevist om, at hun var aseksuel, men en ny kæreste og et intromøde sendte hende på en kæmpe rejse tilbage til en glemt seksualitet og i dag er hun sexolog.

Lyt med til en snak om forventningspres, ligegyldig karma sutra og dildoer, ‘desperation eller inspiration’ og følelsesmæssig de-armouring.

@juliehoue.dk 

@parforholdudenfilter_podcast  



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #215 Asexolog Katrine Gisiger 01:10:12 Mange kvinder føler, at sex er en stressende ting, en præstation der skal overstås eller undgås. Julie Houe havde lukket så meget af for sin lyst, at hun var overbevist om, at hun var aseksuel, men en ny kæreste og et intromøde sendte hende på en kæmpe rejse tilbage til en glemt seksualitet og i dag er hun sexolog. Lyt med til en snak om forventningspres, ligegyldig karma sutra og dildoer, ‘desperation eller inspiration’ og følelsesmæssig de-armouring. @juliehoue.dk  @parforholdudenfilter Mange kvinder føler, at sex er en stressende ting, en præstation der skal overstås eller undgås. Julie Houe havde lukket så meget af for sin lyst, at hun var overbevist om, at hun var aseksuel, men en ny kæreste og et intromøde sendte hende på en kæmpe rejse tilbage til en glemt seksualitet og i dag er hun sexolog. Lyt med til en snak om forventningspres, ligegyldig karma sutra og dildoer, ‘desperation eller inspiration’ og følelsesmæssig de-armouring. @juliehoue.dk  @parforholdudenfilter false full 213 200ff2ff-9c18-4e5e-89cb-afd700b04aba #214 Meningsløs motion Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden? 
Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’ tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit. 

@simon.sorensen.dk



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 1 Apr 2023 10:43:43 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/214-meningslos-motion-9LlXI6iR Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden? 
Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’ tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit. 

@simon.sorensen.dk



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #214 Meningsløs motion Katrine Gisiger 01:15:18 Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden? Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’-tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit.  @simon.sorensen.dk Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden? Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’-tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit.  @simon.sorensen.dk false full 212 2112b0fe-fe7f-467c-8110-afcd014d3590 #213 Macho manboobs Tjelle er lav, ‘tyk’, har små hænder og manboobs og hvordan skal man så føle sig okay i et machomandesamfund? Hans skjold har været at være sjov, som også er noget han har brugt i sin comedy, men nu er det på en anden måde, hvor han ikke behøver, at gøre grin med sig selv.

 @tjelleconcarne

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 22 Mar 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/213-macho-manboobs-pxVcGxUf Tjelle er lav, ‘tyk’, har små hænder og manboobs og hvordan skal man så føle sig okay i et machomandesamfund? Hans skjold har været at være sjov, som også er noget han har brugt i sin comedy, men nu er det på en anden måde, hvor han ikke behøver, at gøre grin med sig selv.

 @tjelleconcarne

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #213 Macho manboobs Katrine Gisiger 01:11:47 Tjelle er lav, ‘tyk’, har små hænder og manboobs og hvordan skal man så føle sig okay i et machomandesamfund? Hans skjold har været at være sjov, som også er noget han har brugt i sin comedy, men nu er det på en anden måde, hvor han ikke behøver, at gøre grin med sig selv. @tjelleconcarnehref Tjelle er lav, ‘tyk’, har små hænder og manboobs og hvordan skal man så føle sig okay i et machomandesamfund? Hans skjold har været at være sjov, som også er noget han har brugt i sin comedy, men nu er det på en anden måde, hvor han ikke behøver, at gøre grin med sig selv. @tjelleconcarnehref false full 211 88775684-2e5d-4135-88b8-afc60175ce42 #212 Fra pigemaske til transmask Moon Antoni har aldrig følt sig som en pige, men gjorde alt hvad de kunne for, at lade som om over for sig selv og andre - det var for uoverskueligt og skræmmende at springe ud som transkønnet. Som 17 årig stødte de på en verden på instagram om, at være non-binær og det føltes som endelig, at kunne trække vejret. 

Hør deres historie om hormonpræparater, at blive miskønnet, provokunst og den gode præst. 



 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Mar 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/212-fra-pigemaske-til-transmask-3hPYIA98 Moon Antoni har aldrig følt sig som en pige, men gjorde alt hvad de kunne for, at lade som om over for sig selv og andre - det var for uoverskueligt og skræmmende at springe ud som transkønnet. Som 17 årig stødte de på en verden på instagram om, at være non-binær og det føltes som endelig, at kunne trække vejret. 

Hør deres historie om hormonpræparater, at blive miskønnet, provokunst og den gode præst. 



 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #212 Fra pigemaske til transmask Katrine Gisiger 01:05:02 Moon Antoni har aldrig følt sig som en pige, men gjorde alt hvad de kunne for, at lade som om over for sig selv og andre - det var for uoverskueligt og skræmmende at springe ud som transkønnet. Som 17 årig stødte de på en verden på instagram om, at være non-binær og det føltes som endelig, at kunne trække vejret.  Hør deres historie om hormonpræparater, at blive miskønnet, provokunst og den gode præst.  Moon Antoni har aldrig følt sig som en pige, men gjorde alt hvad de kunne for, at lade som om over for sig selv og andre - det var for uoverskueligt og skræmmende at springe ud som transkønnet. Som 17 årig stødte de på en verden på instagram om, at være non-binær og det føltes som endelig, at kunne trække vejret.  Hør deres historie om hormonpræparater, at blive miskønnet, provokunst og den gode præst.  false full 210 abb7c685-fc49-4e23-9b32-afc101418e29 #211 Lidt syg inde i hovedet Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose.
Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”.

@Kamillaregel

TW: Selvmordstanker og selvskade



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 11 Mar 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/211-lidt-syg-inde-i-hovedet-X2W4_Z6B Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose.
Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”.

@Kamillaregel

TW: Selvmordstanker og selvskade



 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #211 Lidt syg inde i hovedet Katrine Gisiger 00:56:18 Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose. Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”. @Kamillaregel TW: Selvmordstanker og selvskade Kamilla har haft en lang række depressioner, måske pga. en uopdaget diagnose. Alt hvad der sker omkring hende oversættes til, at det må være fordi, at hun er forkert. Og så har hun vulvodyni, smerter i underlivet, endnu en ting der har givet en masse skam. Hør hendes historie om botox, elektrochok, flexjob, hårskam og ikke at ville have børn for “så kommer det til, at se ud som mig”. @Kamillaregel TW: Selvmordstanker og selvskade false full 209 891ec9ca-f94e-444c-bf38-afb900a63470 #210 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 5. Session runde to For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 2 Mar 2023 10:06:47 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/210-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-5-session-runde-to-v1ZCtR0_ For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #210 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 5. Session runde to Katrine Gisiger 01:00:38 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig false full 208 0d1f2377-1735-4adc-8b45-afb2001320dd #209 Av mit hoved Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser.
Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam.

TW: Selvmord og selvskade

@Lykkes_rejse

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 23 Feb 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/209-av-mit-hoved-TDTgPsHO Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser.
Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam.

TW: Selvmord og selvskade

@Lykkes_rejse

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #209 Av mit hoved Katrine Gisiger 00:59:26 Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser.Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam. TW: Selvmord og selvskade @Lykkes_rejse Lykke er 19 år, har borderline og har oplevet både åbne og lukkede indlæggelser.Hendes oplevelser med tvang reddede hendes liv, men har også givet hende PTSD med flashbacks og mareridt. Hør hendes historie om kvæler-elastikker, overdoser, fire lange døgn og det fantastiske mobilteam. TW: Selvmord og selvskade @Lykkes_rejse false full 207 13d9d9d7-ccee-4951-9b44-afab000cf1b6 #208 Blegbenet og håbløs Mikkel har altid været god til, at være ‘pappresser’ når det kom til vrede og kedafdethed. Da han blev voksen og fik et barn opsøgte han hjælp, for det blev tydeligt at noget var galt. Han blev indlagt på psyk og diagnosticeret med personlighedsforstyrrelse. Hør hans historie om, at føle sig forkert, ensom og uden håb og et livsforandrende møde med en peer-medarbejder. 

TW: Selvmordsforsøg

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Feb 2023 07:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/208-blegbenet-og-hablos-tXQfiAuB Mikkel har altid været god til, at være ‘pappresser’ når det kom til vrede og kedafdethed. Da han blev voksen og fik et barn opsøgte han hjælp, for det blev tydeligt at noget var galt. Han blev indlagt på psyk og diagnosticeret med personlighedsforstyrrelse. Hør hans historie om, at føle sig forkert, ensom og uden håb og et livsforandrende møde med en peer-medarbejder. 

TW: Selvmordsforsøg

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #208 Blegbenet og håbløs Katrine Gisiger 01:15:25 Mikkel har altid været god til, at være ‘pappresser’ når det kom til vrede og kedafdethed. Da han blev voksen og fik et barn opsøgte han hjælp, for det blev tydeligt at noget var galt. Han blev indlagt på psyk og diagnosticeret med personlighedsforstyrrelse. Hør hans historie om, at føle sig forkert, ensom og uden håb og et livsforandrende møde med en peer-medarbejder.  TW: Selvmordsforsøg Mikkel har altid været god til, at være ‘pappresser’ når det kom til vrede og kedafdethed. Da han blev voksen og fik et barn opsøgte han hjælp, for det blev tydeligt at noget var galt. Han blev indlagt på psyk og diagnosticeret med personlighedsforstyrrelse. Hør hans historie om, at føle sig forkert, ensom og uden håb og et livsforandrende møde med en peer-medarbejder.  TW: Selvmordsforsøg false full 206 67a982f8-4842-40c5-8efa-afa3018336eb #207 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 4. Session runde to For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 9 Feb 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/207-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-4-session-runde-to-0PNM9uVv For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #207 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 4. Session runde to Katrine Gisiger 01:00:15 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig false full 205 15a5c32f-51cf-4be7-90ca-af9501663ca8 #206 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 3. Session runde to For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 25 Jan 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/206-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-3-session-runde-to-gNZp7dk2 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #206 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 3. Session runde to Katrine Gisiger 00:53:00 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig false full 204 256e0f54-c95a-41ee-8eca-af8f0182ebe2 #205 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 2. Session runde to For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab.Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 19 Jan 2023 23:30:22 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/205-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-2-session-runde-to-lPJNwN8i For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab.Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

@Nanabalvig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #205 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 2. Session runde to Katrine Gisiger 01:05:06 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab.Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab.Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @Nanabalvig false full 203 b47d2a9e-3175-4e94-9e06-af87013e39f1 #204 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 1. Session runde to For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

 

@ballevig

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 12 Jan 2023 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/204-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-1-session-runde-to-3OMqRd5t For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning. 

 

@ballevig

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #204 Kognitiv kostvejledning Nana Balvig 1. Session runde to Katrine Gisiger 00:58:46 For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @ballevig For et år siden havde Nana et forstyrret forhold til mad efter, at have været på kostplan i et år og deltog derfor i et madro-forløb. Hun spiser ikke længere på følelser, men kropsstørrelsen giver stadig udfordringer, hvorfor vi har optaget et nyt forløb, hvor det sekundære fokus er på vægttab. Vi arbejder med lav-risiko-handlinger og ‘sikre gevinster’, så de ting hun prøver af for at spise mindre ikke skaber afsavn, madstress og overspisning.  @ballevig false full 202 cd51f586-d129-4583-b15e-af8101220d00 #203 Bare barrierer yeah Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter".

 

@andersnedergaard.dk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 5 Jan 2023 17:37:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/203-bare-barrierer-yeah-e_PujDe5 Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter".

 

@andersnedergaard.dk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #203 Bare barrierer yeah Katrine Gisiger 01:05:22 Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter". @andersnedergaard.dk Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter". @andersnedergaard.dk false full 201 98e96840-7ce2-495f-b32c-af7a002e6c0a #202 Den skide balance Emilie er 24 år og har været indlagt de seneste to år, pga. anoreksi, angst og depression, forskellige steder. Hun er blevet afhængig af stærk medicin, fået elektrochok og har på nogle måder fået det værre af, at være i psykiatrien. Hør hendes historie og bud på bedre behandling: færre trusler, mere stabilitet, bedre kommunikation. 

 

TW: Selvskade og selvmordstanker

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 29 Dec 2022 02:50:26 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/202-den-skide-balance-jyYLkS1Y Emilie er 24 år og har været indlagt de seneste to år, pga. anoreksi, angst og depression, forskellige steder. Hun er blevet afhængig af stærk medicin, fået elektrochok og har på nogle måder fået det værre af, at være i psykiatrien. Hør hendes historie og bud på bedre behandling: færre trusler, mere stabilitet, bedre kommunikation. 

 

TW: Selvskade og selvmordstanker

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #202 Den skide balance Katrine Gisiger 01:12:25 Emilie er 24 år og har været indlagt de seneste to år, pga. anoreksi, angst og depression, forskellige steder. Hun er blevet afhængig af stærk medicin, fået elektrochok og har på nogle måder fået det værre af, at være i psykiatrien. Hør hendes historie og bud på bedre behandling: færre trusler, mere stabilitet, bedre kommunikation.  TW: Selvskade og selvmordstanker Emilie er 24 år og har været indlagt de seneste to år, pga. anoreksi, angst og depression, forskellige steder. Hun er blevet afhængig af stærk medicin, fået elektrochok og har på nogle måder fået det værre af, at være i psykiatrien. Hør hendes historie og bud på bedre behandling: færre trusler, mere stabilitet, bedre kommunikation.  TW: Selvskade og selvmordstanker false full 200 c32ea178-5574-4199-83ca-af7300cfa911 #201 Barbie butt Som 25-årig tabte Sanne 12 kilo på et par uger, havde blod ud af begge ender og fik at vide, at det måtte være stress. Men det var en alvorlig tarmsygdom (Chrohn’s) og i sidste øjeblik reddede Robert (hendes stomi) hendes liv. Hør hendes fortælling om, at besvime ved synet, uheldige episoder, andres fordomme og uvidenhed og at nå til, at leve et fuldt liv med sin stomi. 

 

@sannestuhr

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 22 Dec 2022 12:37:53 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/201-barbie-butt-GokjaBz8 Som 25-årig tabte Sanne 12 kilo på et par uger, havde blod ud af begge ender og fik at vide, at det måtte være stress. Men det var en alvorlig tarmsygdom (Chrohn’s) og i sidste øjeblik reddede Robert (hendes stomi) hendes liv. Hør hendes fortælling om, at besvime ved synet, uheldige episoder, andres fordomme og uvidenhed og at nå til, at leve et fuldt liv med sin stomi. 

 

@sannestuhr

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #201 Barbie butt Katrine Gisiger 00:59:00 Som 25-årig tabte Sanne 12 kilo på et par uger, havde blod ud af begge ender og fik at vide, at det måtte være stress. Men det var en alvorlig tarmsygdom (Chrohn’s) og i sidste øjeblik reddede Robert (hendes stomi) hendes liv. Hør hendes fortælling om, at besvime ved synet, uheldige episoder, andres fordomme og uvidenhed og at nå til, at leve et fuldt liv med sin stomi.  @sannestuhr Som 25-årig tabte Sanne 12 kilo på et par uger, havde blod ud af begge ender og fik at vide, at det måtte være stress. Men det var en alvorlig tarmsygdom (Chrohn’s) og i sidste øjeblik reddede Robert (hendes stomi) hendes liv. Hør hendes fortælling om, at besvime ved synet, uheldige episoder, andres fordomme og uvidenhed og at nå til, at leve et fuldt liv med sin stomi.  @sannestuhr false full 199 07b9ef00-3edc-4072-bae9-af6601231e41 #200 Smitter det? Amanda har en autoimmun sygdom der hedder Vitiligo, som er hvide pletter på kroppen. Det har fået hende til at føle sig ulækker og væmme sig ved sig selv, undlade at bade selvom hun elsker det og generelt begrænset hende meget i livet. Lyt til hendes historie om at tage kvantespring mod et friere liv, hvor kroppen bare er en krop.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 15 Dec 2022 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/200-smitter-det-teFEs9X_ Amanda har en autoimmun sygdom der hedder Vitiligo, som er hvide pletter på kroppen. Det har fået hende til at føle sig ulækker og væmme sig ved sig selv, undlade at bade selvom hun elsker det og generelt begrænset hende meget i livet. Lyt til hendes historie om at tage kvantespring mod et friere liv, hvor kroppen bare er en krop.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #200 Smitter det? Katrine Gisiger 01:06:55 Amanda har en autoimmun sygdom der hedder Vitiligo, som er hvide pletter på kroppen. Det har fået hende til at føle sig ulækker og væmme sig ved sig selv, undlade at bade selvom hun elsker det og generelt begrænset hende meget i livet. Lyt til hendes historie om at tage kvantespring mod et friere liv, hvor kroppen bare er en krop. Amanda har en autoimmun sygdom der hedder Vitiligo, som er hvide pletter på kroppen. Det har fået hende til at føle sig ulækker og væmme sig ved sig selv, undlade at bade selvom hun elsker det og generelt begrænset hende meget i livet. Lyt til hendes historie om at tage kvantespring mod et friere liv, hvor kroppen bare er en krop. false full 198 a742da7f-2a6d-4430-a4ba-af6601228c96 #199 De dumme mødre Luna er ikke engang 30 år og alene med tre børn på 5-8 år. Hun fik hjælp af Luksusfælden, fordi hendes eks havde ludomani og efterlod hende med en stor gæld, hun stadig betaler af på. Hun er vant til, at folk har fordomme og holdninger til hendes valg som mor, men kan ikke længere fortælle om sine børn på sociale medier - hør hvorfor i podcasten. 

@lunahmunk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 9 Dec 2022 17:39:57 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/199-de-dumme-modre-TTesS1wt Luna er ikke engang 30 år og alene med tre børn på 5-8 år. Hun fik hjælp af Luksusfælden, fordi hendes eks havde ludomani og efterlod hende med en stor gæld, hun stadig betaler af på. Hun er vant til, at folk har fordomme og holdninger til hendes valg som mor, men kan ikke længere fortælle om sine børn på sociale medier - hør hvorfor i podcasten. 

@lunahmunk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #199 De dumme mødre Katrine Gisiger 01:03:06 Luna er ikke engang 30 år og alene med tre børn på 5-8 år. Hun fik hjælp af Luksusfælden, fordi hendes eks havde ludomani og efterlod hende med en stor gæld, hun stadig betaler af på. Hun er vant til, at folk har fordomme og holdninger til hendes valg som mor, men kan ikke længere fortælle om sine børn på sociale medier - hør hvorfor i podcasten.  @lunahmunk Luna er ikke engang 30 år og alene med tre børn på 5-8 år. Hun fik hjælp af Luksusfælden, fordi hendes eks havde ludomani og efterlod hende med en stor gæld, hun stadig betaler af på. Hun er vant til, at folk har fordomme og holdninger til hendes valg som mor, men kan ikke længere fortælle om sine børn på sociale medier - hør hvorfor i podcasten.  @lunahmunk false full 197 6ef10612-6851-4b49-b20f-af580184c215 #198 Dårlig voksen-forløb 5. session Signe Marie Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 25 Nov 2022 23:37:25 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/198-darlig-voksen-forlob-5-session-signe-marie-ojowHToV Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #198 Dårlig voksen-forløb 5. session Signe Marie Katrine Gisiger 01:03:04 Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. false full 196 d02b958b-ca15-4d39-98e4-af4801600c56 #197 Dårlig voksen-forløb 4. session Signe Marie Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 9 Nov 2022 16:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/197-darlig-voksen-forlob-4-session-signe-marie-Tb_4OWss Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #197 Dårlig voksen-forløb 4. session Signe Marie Katrine Gisiger 00:57:12 Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. false full 195 b5d05d14-0775-40af-a49b-af410184d742 #196 Dårlig voksen-forløb 3. session Signe Marie Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 3 Nov 2022 04:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/196-darlig-voksen-forlob-3-session-signe-marie-FD_7KpJK Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #196 Dårlig voksen-forløb 3. session Signe Marie Katrine Gisiger 00:55:15 Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. false full 194 dbfb057d-55b0-44ab-945b-af3a0181a474 #195 Dårlig voksen-forløb 2. session Signe Marie Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 27 Oct 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/195-darlig-voksen-forlob-2-session-signe-marie-TOJfxIyE Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #195 Dårlig voksen-forløb 2. session Signe Marie Katrine Gisiger 00:39:11 Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. false full 193 a5d0ed0a-eff0-405f-8398-af330176a9b1 #194 Dårlig voksen-forløb 1. session Signe Marie Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 20 Oct 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/194-darlig-voksen-forlob-1-session-signe-marie-QRxmTAFP Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #194 Dårlig voksen-forløb 1. session Signe Marie Katrine Gisiger 00:52:29 Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. Dårlig voksen-forløb handler om at overkomme uoverskuelighed, stå stærkere overfor stress og slippe ud af selvbebrejdelse. Signe Marie har sagt ja til fem sessioner, hvor vi arbejder med forskellige værktøjer for at få oprydning og rengøring til at blive lettere, slippe alt-eller-intet-fælden og blive mere chill med at lave fejl. Forhåbentligt kan det give dig en følelse af, at alle andre altså ikke har styr på det hele og en lyst til at prøve at ændre noget i dit eget liv, på en venlig og omsorgsfuld måde. false full 192 ecb21b24-8bf9-4288-9cb7-af310152f24e #193 Den (Lidt For) Store Dag “Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over.  

Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige ting der fyldte, tidsoptimisme og at finde sig selv igen, efter det vanvittige projekt.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 18 Oct 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/193-den-lidt-for-store-dag-R8L4ebZJ “Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over.  

Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige ting der fyldte, tidsoptimisme og at finde sig selv igen, efter det vanvittige projekt.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #193 Den (Lidt For) Store Dag Katrine Gisiger 01:18:29 “Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over.  Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige ting der fyldte, tidsoptimisme og at finde sig selv igen, efter det vanvittige projekt. “Hvad gik galt til dit bryllup?” - Spurgte ingen nogensinde - for det var jo selvfølgelig den perfekte dag. Men for Katrine var der konflikter op til, et breakdown om aftenen og en øm tå der spolerede festen for hende og for Tina var det så stressende og overvældende at det tog et halvt år at komme sig over.  Lyt med til en snak om at skamme sig over ikke at have nydt det til fulde, ligegyldige ting der fyldte, tidsoptimisme og at finde sig selv igen, efter det vanvittige projekt. false full 191 33a9973d-b580-47b5-8fcd-af25015a1211 #192 Patter På Ryggen Nadja har haft spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning) som resulterede i en vægt på 180 kg. Efter behandling fik hun en gastric bypass og det gjorde hende upopulær hos andre tykaktivister, som føltes som et enormt svigt. Lyt med til hendes historie om at finde sit ståsted og lære en helt ny krop at kende.

@nadjaengsig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 6 Oct 2022 02:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/192-patter-pa-ryggen-DfD196B3 Nadja har haft spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning) som resulterede i en vægt på 180 kg. Efter behandling fik hun en gastric bypass og det gjorde hende upopulær hos andre tykaktivister, som føltes som et enormt svigt. Lyt med til hendes historie om at finde sit ståsted og lære en helt ny krop at kende.

@nadjaengsig

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #192 Patter På Ryggen Katrine Gisiger 00:48:51 Nadja har haft spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning) som resulterede i en vægt på 180 kg. Efter behandling fik hun en gastric bypass og det gjorde hende upopulær hos andre tykaktivister, som føltes som et enormt svigt. Lyt med til hendes historie om at finde sit ståsted og lære en helt ny krop at kende. @nadjaengsig Nadja har haft spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning) som resulterede i en vægt på 180 kg. Efter behandling fik hun en gastric bypass og det gjorde hende upopulær hos andre tykaktivister, som føltes som et enormt svigt. Lyt med til hendes historie om at finde sit ståsted og lære en helt ny krop at kende. @nadjaengsig false full 190 ceae86b2-8c91-4725-a0c5-af1e0151e4ae #191 krOPTUR Livet bliver lettere, hvis din krop er et rart sted at bo og der kan træning være en hjælp ift. smerter og at føle sig mere selvsikker og robust. Men det kan let blive sådan at man ikke træner fordi man har ondt eller føler sig usikker i træningscentret. Lyt med til en snak om kropsmestring, barrierer, motivation og vores nye splinternye koncept: krOPTUR.  

 

@andersnedergaard.dk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 29 Sep 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/191-kroptur-898Is_Ps Livet bliver lettere, hvis din krop er et rart sted at bo og der kan træning være en hjælp ift. smerter og at føle sig mere selvsikker og robust. Men det kan let blive sådan at man ikke træner fordi man har ondt eller føler sig usikker i træningscentret. Lyt med til en snak om kropsmestring, barrierer, motivation og vores nye splinternye koncept: krOPTUR.  

 

@andersnedergaard.dk

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #191 krOPTUR Katrine Gisiger 01:07:53 Livet bliver lettere, hvis din krop er et rart sted at bo og der kan træning være en hjælp ift. smerter og at føle sig mere selvsikker og robust. Men det kan let blive sådan at man ikke træner fordi man har ondt eller føler sig usikker i træningscentret. Lyt med til en snak om kropsmestring, barrierer, motivation og vores nye splinternye koncept: krOPTUR. @andersnedergaard.dk Livet bliver lettere, hvis din krop er et rart sted at bo og der kan træning være en hjælp ift. smerter og at føle sig mere selvsikker og robust. Men det kan let blive sådan at man ikke træner fordi man har ondt eller føler sig usikker i træningscentret. Lyt med til en snak om kropsmestring, barrierer, motivation og vores nye splinternye koncept: krOPTUR. @andersnedergaard.dk false full 189 d333e217-4419-4aaf-b4b2-af17013c9992 #190 En Bolle Med Smør Uden Bolle Mie har haft det svært med mad og krop i mange år.
Som ung gemte hun daim under sengen, havde egen hylde i køleskabet så hun havde fuld kontrol og var sikker på at ‘Lowcarb’ var det bedste i verden. Hun vejer mere nu end dengang, hvor hun havde et anstrengt forhold til sin krop, men nu hviler hun mere i den.

@Mie.Lowe  

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 22 Sep 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/190-en-bolle-med-smor-uden-bolle-8c3pMZ4y Mie har haft det svært med mad og krop i mange år.
Som ung gemte hun daim under sengen, havde egen hylde i køleskabet så hun havde fuld kontrol og var sikker på at ‘Lowcarb’ var det bedste i verden. Hun vejer mere nu end dengang, hvor hun havde et anstrengt forhold til sin krop, men nu hviler hun mere i den.

@Mie.Lowe  

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #190 En Bolle Med Smør Uden Bolle Katrine Gisiger 00:58:33 Mie har haft det svært med mad og krop i mange år.Som ung gemte hun daim under sengen, havde egen hylde i køleskabet så hun havde fuld kontrol og var sikker på at ‘Lowcarb’ var det bedste i verden. Hun vejer mere nu end dengang, hvor hun havde et anstrengt forhold til sin krop, men nu hviler hun mere i den. @Mie.Lowe  Mie har haft det svært med mad og krop i mange år.Som ung gemte hun daim under sengen, havde egen hylde i køleskabet så hun havde fuld kontrol og var sikker på at ‘Lowcarb’ var det bedste i verden. Hun vejer mere nu end dengang, hvor hun havde et anstrengt forhold til sin krop, men nu hviler hun mere i den. @Mie.Lowe  false full 188 c00aa652-5c59-4547-99ec-af0900f90334 #189 Jeg Skal Væk Herfra Nina har været i både fysisk og psykisk voldeligt parforhold i fem år. Hans kokainmisbrug gjorde ham sygeligt jaloux og han overvågede, kontrollerede og manipulerede indtil hun kun var en skygge af sig selv. Hør om hendes 17 sting i ansigtet, afhængigheden, hjælpen fra krisecentret og hendes vej hjem til sig selv.  

Hør også afsnit #177 ’’Problembarn’’ om Ninas liv opvækst med stofmisbrug, abort, børnehjem og nu striptease.

@Loovenuna

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Sep 2022 03:00:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/189-jeg-skal-vaek-herfra-9k0A31Nh Nina har været i både fysisk og psykisk voldeligt parforhold i fem år. Hans kokainmisbrug gjorde ham sygeligt jaloux og han overvågede, kontrollerede og manipulerede indtil hun kun var en skygge af sig selv. Hør om hendes 17 sting i ansigtet, afhængigheden, hjælpen fra krisecentret og hendes vej hjem til sig selv.  

Hør også afsnit #177 ’’Problembarn’’ om Ninas liv opvækst med stofmisbrug, abort, børnehjem og nu striptease.

@Loovenuna

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #189 Jeg Skal Væk Herfra Katrine Gisiger 01:19:49 Nina har været i både fysisk og psykisk voldeligt parforhold i fem år. Hans kokainmisbrug gjorde ham sygeligt jaloux og han overvågede, kontrollerede og manipulerede indtil hun kun var en skygge af sig selv. Hør om hendes 17 sting i ansigtet, afhængigheden, hjælpen fra krisecentret og hendes vej hjem til sig selv.  Hør også afsnit #177 ’’Problembarn’’ om Ninas liv opvækst med stofmisbrug, abort, børnehjem og nu striptease. @Loovenuna Nina har været i både fysisk og psykisk voldeligt parforhold i fem år. Hans kokainmisbrug gjorde ham sygeligt jaloux og han overvågede, kontrollerede og manipulerede indtil hun kun var en skygge af sig selv. Hør om hendes 17 sting i ansigtet, afhængigheden, hjælpen fra krisecentret og hendes vej hjem til sig selv.  Hør også afsnit #177 ’’Problembarn’’ om Ninas liv opvækst med stofmisbrug, abort, børnehjem og nu striptease. @Loovenuna false full 187 6804272f-3ad3-45ab-b1c4-af0300f69c0f #188 Det Ville Jeg Aldrig Kunne Gunver er gift med Flemming, de har en datter sammen og så har de sexuelle forhold med andre. Lyt med til en snak om polyamori, fordomme, smæk, utroskab, det grønne monster, brækspanden og den vigtigste ingrediens i parforhold EVER.

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 1 Sep 2022 15:00:14 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/188-det-ville-jeg-aldrig-kunne-krQU1pdH Gunver er gift med Flemming, de har en datter sammen og så har de sexuelle forhold med andre. Lyt med til en snak om polyamori, fordomme, smæk, utroskab, det grønne monster, brækspanden og den vigtigste ingrediens i parforhold EVER.

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #188 Det Ville Jeg Aldrig Kunne Katrine Gisiger 01:09:53 Gunver er gift med Flemming, de har en datter sammen og så har de sexuelle forhold med andre. Lyt med til en snak om polyamori, fordomme, smæk, utroskab, det grønne monster, brækspanden og den vigtigste ingrediens i parforhold EVER. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk Gunver er gift med Flemming, de har en datter sammen og så har de sexuelle forhold med andre. Lyt med til en snak om polyamori, fordomme, smæk, utroskab, det grønne monster, brækspanden og den vigtigste ingrediens i parforhold EVER. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk false full 186 e9e4ba26-8ed1-4a5c-ba8d-aefd00af9108 #187 Svage Superhelte Roza arbejder med mennesker der har angst, depression og stress og ofte tilknytningsproblemer. Vi taler om ensomhed, følelsen af ikke at måtte være her, magtesløshed og frygten for at blive afvist eller være svag. Og hvad der er det vigtigste første skridt mod at kunne få det bedre og lære at passe på sig selv.

Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen.

Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen.

@tabari_terapi

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 26 Aug 2022 10:41:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/187-svage-superhelte-yRI_b5SV Roza arbejder med mennesker der har angst, depression og stress og ofte tilknytningsproblemer. Vi taler om ensomhed, følelsen af ikke at måtte være her, magtesløshed og frygten for at blive afvist eller være svag. Og hvad der er det vigtigste første skridt mod at kunne få det bedre og lære at passe på sig selv.

Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen.

Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen.

@tabari_terapi

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #187 Svage Superhelte Katrine Gisiger 01:17:06 Roza arbejder med mennesker der har angst, depression og stress og ofte tilknytningsproblemer. Vi taler om ensomhed, følelsen af ikke at måtte være her, magtesløshed og frygten for at blive afvist eller være svag. Og hvad der er det vigtigste første skridt mod at kunne få det bedre og lære at passe på sig selv. Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen. Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen. @tabari_terapi Roza arbejder med mennesker der har angst, depression og stress og ofte tilknytningsproblemer. Vi taler om ensomhed, følelsen af ikke at måtte være her, magtesløshed og frygten for at blive afvist eller være svag. Og hvad der er det vigtigste første skridt mod at kunne få det bedre og lære at passe på sig selv. Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen. Derudover fortæller jeg om hvorfor jeg droppede ud af psykoterapeut-uddannelsen. @tabari_terapi false full 185 https://api.spreaker.com/episode/50948705 #186 Kognitiv Kostvejledning med Mille 5. session Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig, vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 18 Aug 2022 11:01:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/186-kognitiv-kostvejledning-med-mille-5-session-mxrODsj5 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig, vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #186 Kognitiv Kostvejledning med Mille 5. session Katrine Gisiger 01:07:21 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig, vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig, vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. false full 184 https://api.spreaker.com/episode/50885503 #185 Kognitiv Kostvejledning med Mille 4. session Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede in i et personligt forløb, måde for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 11 Aug 2022 12:11:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/185-kognitiv-kostvejledning-med-mille-4-session-OH9wmR0q Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede in i et personligt forløb, måde for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #185 Kognitiv Kostvejledning med Mille 4. session Katrine Gisiger 01:09:48 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede in i et personligt forløb, måde for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede in i et personligt forløb, måde for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. false full 183 https://api.spreaker.com/episode/50806564 #184 Kognitiv Kostvejledning med Mille 3. session Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at i du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 4 Aug 2022 04:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/184-kognitiv-kostvejledning-med-mille-3-session-D91HiZ3O Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at i du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #184 Kognitiv Kostvejledning med Mille 3. session Katrine Gisiger 01:04:52 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at i du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at i du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. false full 182 https://api.spreaker.com/episode/50564562 #183 Kognitiv Kostvejledning med Mille 2. session Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 14 Jul 2022 03:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/183-kognitiv-kostvejledning-med-mille-2-session-D7Jd4MRP Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #183 Kognitiv Kostvejledning med Mille 2. session Katrine Gisiger 01:03:02 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. false full 181 https://api.spreaker.com/episode/50489080 #182 Kognitiv Kostvejledning med Mille 1. session Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Jul 2022 03:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/182-kognitiv-kostvejledning-med-mille-1-session-gpkXtBr4 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage.

Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #182 Kognitiv Kostvejledning med Mille 1. session Katrine Gisiger 01:11:58 Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. Mille lukker dig ind i den svære rejse mod “madro”. Hun har et meget kompliceret forhold til mad og krop, som bestemt ikke er blevet bedre af de mange bivirkninger hun har fået af sin gastric bypass operation. Lyt med når vi gennem fem sessioner undersøger og eksperimenterer for, at mindske hendes overspisning og tage kontrollen tilbage. Vid, at det er sårbart at lukke fremmede ind i et personligt forløb, både for Mille og for mig (Katrine), vi siger ikke, at du skal gøre det samme, men måske du kan blive inspireret. false full 180 https://api.spreaker.com/episode/50383808 #181 "Jeg Skal Bare Lige Tabe Mig Først" med Nadja Vienberg Nadja Vienberg og jeg har inviteret hinanden ind i vores podcasts (hendes er “Du burde ingenting”).
Episoden handler om et emne, som vi begge oplever går igen hos vores klienter, nemlig hvordan man finder balancen mellem ønsket om vægttab og ønsket om madro, og om de to egentlig kan gå hånd i hånd.

God fornøjelse.

@Nadja.Vienberg

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 28 Jun 2022 03:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/181-jeg-skal-bare-lige-tabe-mig-forst-med-nadja-vienberg-_HHxyLO1 Nadja Vienberg og jeg har inviteret hinanden ind i vores podcasts (hendes er “Du burde ingenting”).
Episoden handler om et emne, som vi begge oplever går igen hos vores klienter, nemlig hvordan man finder balancen mellem ønsket om vægttab og ønsket om madro, og om de to egentlig kan gå hånd i hånd.

God fornøjelse.

@Nadja.Vienberg

 

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #181 "Jeg Skal Bare Lige Tabe Mig Først" med Nadja Vienberg Katrine Gisiger 01:27:17 Nadja Vienberg og jeg har inviteret hinanden ind i vores podcasts (hendes er “Du burde ingenting”). Episoden handler om et emne, som vi begge oplever går igen hos vores klienter, nemlig hvordan man finder balancen mellem ønsket om vægttab og ønsket om madro, og om de to egentlig kan gå hånd i hånd. God fornøjelse. @Nadja.Vienberg Nadja Vienberg og jeg har inviteret hinanden ind i vores podcasts (hendes er “Du burde ingenting”). Episoden handler om et emne, som vi begge oplever går igen hos vores klienter, nemlig hvordan man finder balancen mellem ønsket om vægttab og ønsket om madro, og om de to egentlig kan gå hånd i hånd. God fornøjelse. @Nadja.Vienberg false full 179 https://api.spreaker.com/episode/50218405 #180 Overvældet Marie nåede ikke at finde fodfæste før hun blev gravid anden gang og var hårdt. Lyt med til en snak om at blive mor, grådtraumer, skyggesider, at slippe den pligtopfyldende rolle og tage ansvar for sig selv og sine behov.

@happyheartcoach

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Jun 2022 03:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/180-overvaeldet-LEWOmxc2 Marie nåede ikke at finde fodfæste før hun blev gravid anden gang og var hårdt. Lyt med til en snak om at blive mor, grådtraumer, skyggesider, at slippe den pligtopfyldende rolle og tage ansvar for sig selv og sine behov.

@happyheartcoach

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #180 Overvældet Katrine Gisiger 01:13:56 Marie nåede ikke at finde fodfæste før hun blev gravid anden gang og var hårdt. Lyt med til en snak om at blive mor, grådtraumer, skyggesider, at slippe den pligtopfyldende rolle og tage ansvar for sig selv og sine behov. @happyheartcoach Marie nåede ikke at finde fodfæste før hun blev gravid anden gang og var hårdt. Lyt med til en snak om at blive mor, grådtraumer, skyggesider, at slippe den pligtopfyldende rolle og tage ansvar for sig selv og sine behov. @happyheartcoach false full 178 https://api.spreaker.com/episode/50142715 #179 Madsnobben, Omsorgsspanden Og Nydelsesarket Camilla var hende der skulle fixe alt, tog overansvar og altid satte alle andre først.

Det blev for hårdt og hun mistede kontrollen i maden, kastede det op igen og skammede sig. I dag lever hun af, at hjælpe andre til at komme ud af det samme indre kaos omkring mad og krop gennem værktøjer og øvelser du kan høre meget mere om i podcasten.

God fornøjelse.

@vanecoach_camillaboye


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 9 Jun 2022 15:38:01 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/179-madsnobben-omsorgsspanden-og-nydelsesarket-oXfeIsd5 Camilla var hende der skulle fixe alt, tog overansvar og altid satte alle andre først.

Det blev for hårdt og hun mistede kontrollen i maden, kastede det op igen og skammede sig. I dag lever hun af, at hjælpe andre til at komme ud af det samme indre kaos omkring mad og krop gennem værktøjer og øvelser du kan høre meget mere om i podcasten.

God fornøjelse.

@vanecoach_camillaboye


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #179 Madsnobben, Omsorgsspanden Og Nydelsesarket Katrine Gisiger 01:07:35 Camilla var hende der skulle fixe alt, tog overansvar og altid satte alle andre først. Det blev for hårdt og hun mistede kontrollen i maden, kastede det op igen og skammede sig. I dag lever hun af, at hjælpe andre til at komme ud af det samme indre kaos omkring mad og krop gennem værktøjer og øvelser du kan høre meget mere om i podcasten. God fornøjelse. @vanecoach_camillaboye Camilla var hende der skulle fixe alt, tog overansvar og altid satte alle andre først. Det blev for hårdt og hun mistede kontrollen i maden, kastede det op igen og skammede sig. I dag lever hun af, at hjælpe andre til at komme ud af det samme indre kaos omkring mad og krop gennem værktøjer og øvelser du kan høre meget mere om i podcasten. God fornøjelse. @vanecoach_camillaboye false full 177 https://api.spreaker.com/episode/50028458 #178 Kognitiv Kostvejledning - Thea Keller Opfølgning Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi optog fem sessioner kognitiv kostvejledning og dette er en opfølgning et år efter vi sluttede forløbet. Følg også gerne med på Theas instagram:

@minrejsemodmadro


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 2 Jun 2022 03:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/178-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-opfolgning-HxoazMZO Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi optog fem sessioner kognitiv kostvejledning og dette er en opfølgning et år efter vi sluttede forløbet. Følg også gerne med på Theas instagram:

@minrejsemodmadro


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #178 Kognitiv Kostvejledning - Thea Keller Opfølgning Katrine Gisiger 01:11:08 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi optog fem sessioner kognitiv kostvejledning og dette er en opfølgning et år efter vi sluttede forløbet. Følg også gerne med på Theas instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi optog fem sessioner kognitiv kostvejledning og dette er en opfølgning et år efter vi sluttede forløbet. Følg også gerne med på Theas instagram: @minrejsemodmadro false full 176 https://api.spreaker.com/episode/49969267 #177 Problembarn Nina var som ung en aggressiv, udadreagerende drengepige der tog stoffer, flyttede på børnehjem efter stedfaren slog hende og var igennem en voldsom abort som 14 årig. En dag flyttede hun væk fra det hele, blev clean og opdagede striptease, der blev hendes terapi, kontakt til kroppen og sted hvor kreativiteten kunne blomstrer.

Høre hendes historie i dette afsnit.

TW: Selvmordsforsøg 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 27 May 2022 15:54:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/177-problembarn-p1AxyBDi Nina var som ung en aggressiv, udadreagerende drengepige der tog stoffer, flyttede på børnehjem efter stedfaren slog hende og var igennem en voldsom abort som 14 årig. En dag flyttede hun væk fra det hele, blev clean og opdagede striptease, der blev hendes terapi, kontakt til kroppen og sted hvor kreativiteten kunne blomstrer.

Høre hendes historie i dette afsnit.

TW: Selvmordsforsøg 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #177 Problembarn Katrine Gisiger 01:17:11 Nina var som ung en aggressiv, udadreagerende drengepige der tog stoffer, flyttede på børnehjem efter stedfaren slog hende og var igennem en voldsom abort som 14 årig. En dag flyttede hun væk fra det hele, blev clean og opdagede striptease, der blev hendes terapi, kontakt til kroppen og sted hvor kreativiteten kunne blomstrer. Høre hendes historie i dette afsnit. TW: Selvmordsforsøg Nina var som ung en aggressiv, udadreagerende drengepige der tog stoffer, flyttede på børnehjem efter stedfaren slog hende og var igennem en voldsom abort som 14 årig. En dag flyttede hun væk fra det hele, blev clean og opdagede striptease, der blev hendes terapi, kontakt til kroppen og sted hvor kreativiteten kunne blomstrer. Høre hendes historie i dette afsnit. TW: Selvmordsforsøg false full 175 https://api.spreaker.com/episode/49844167 #176 Både Og Mange kæmper med enten-eller tankegangen når det kommer til mad, som let kan skabe store problemer. I dette afsnit af 'perfekt Uperfekt' er Parnian Yaghoubi tilbage til en snak om restriktiv spisning, kontroltab og vigtige elementer af en recovery.

God fornøjelse :)

@parnian.recoverycoach


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 19 May 2022 04:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/176-bade-og-urV9_0uj Mange kæmper med enten-eller tankegangen når det kommer til mad, som let kan skabe store problemer. I dette afsnit af 'perfekt Uperfekt' er Parnian Yaghoubi tilbage til en snak om restriktiv spisning, kontroltab og vigtige elementer af en recovery.

God fornøjelse :)

@parnian.recoverycoach


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #176 Både Og Katrine Gisiger 01:10:10 Mange kæmper med enten-eller tankegangen når det kommer til mad, som let kan skabe store problemer. I dette afsnit af 'perfekt Uperfekt' er Parnian Yaghoubi tilbage til en snak om restriktiv spisning, kontroltab og vigtige elementer af en recovery. God fornøjelse :) @parnian.recoverycoach Mange kæmper med enten-eller tankegangen når det kommer til mad, som let kan skabe store problemer. I dette afsnit af 'perfekt Uperfekt' er Parnian Yaghoubi tilbage til en snak om restriktiv spisning, kontroltab og vigtige elementer af en recovery. God fornøjelse :) @parnian.recoverycoach false full 174 https://api.spreaker.com/episode/49762015 #175 Legoklodser På LSD Ditte beskriver sig selv som en 'Great dane in a chihuahuas body'.

Hun er en meter høj, lider af 'brittle bones disease' og får lange patter af manglende parkeringspladser. Lyt med til en snak om bjørnetjenester, dating, BMI og hverdagsproblemer i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

@wheelchick


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 12 May 2022 04:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/175-legoklodser-pa-lsd-Qof9G52A Ditte beskriver sig selv som en 'Great dane in a chihuahuas body'.

Hun er en meter høj, lider af 'brittle bones disease' og får lange patter af manglende parkeringspladser. Lyt med til en snak om bjørnetjenester, dating, BMI og hverdagsproblemer i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

@wheelchick


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #175 Legoklodser På LSD Katrine Gisiger 01:02:07 Ditte beskriver sig selv som en 'Great dane in a chihuahuas body'. Hun er en meter høj, lider af 'brittle bones disease' og får lange patter af manglende parkeringspladser. Lyt med til en snak om bjørnetjenester, dating, BMI og hverdagsproblemer i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". @wheelchick Ditte beskriver sig selv som en 'Great dane in a chihuahuas body'. Hun er en meter høj, lider af 'brittle bones disease' og får lange patter af manglende parkeringspladser. Lyt med til en snak om bjørnetjenester, dating, BMI og hverdagsproblemer i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". @wheelchick false full 173 https://api.spreaker.com/episode/49678634 #174 God Til At Være Dårlig Hvad gør man, hvis ens forhold til motion er blevet bøvlet og 'burde-betændt', enten pga vægttab, pligt og kaloriefokus eller fordi voksenlivet kommer i vejen med arbejde og børn?

Det giver Anne Gaardmand metoder til i dette afsnit om bevægelsesglæde.

@madro.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 5 May 2022 16:45:41 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/174-god-til-at-vaere-darlig-3do6eHlk Hvad gør man, hvis ens forhold til motion er blevet bøvlet og 'burde-betændt', enten pga vægttab, pligt og kaloriefokus eller fordi voksenlivet kommer i vejen med arbejde og børn?

Det giver Anne Gaardmand metoder til i dette afsnit om bevægelsesglæde.

@madro.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #174 God Til At Være Dårlig Katrine Gisiger 01:29:50 Hvad gør man, hvis ens forhold til motion er blevet bøvlet og 'burde-betændt', enten pga vægttab, pligt og kaloriefokus eller fordi voksenlivet kommer i vejen med arbejde og børn? Det giver Anne Gaardmand metoder til i dette afsnit om bevægelsesglæde. @madro.dk Hvad gør man, hvis ens forhold til motion er blevet bøvlet og 'burde-betændt', enten pga vægttab, pligt og kaloriefokus eller fordi voksenlivet kommer i vejen med arbejde og børn? Det giver Anne Gaardmand metoder til i dette afsnit om bevægelsesglæde. @madro.dk false full 172 https://api.spreaker.com/episode/49580157 #173 Det Er For Alle, Bare Ikke Dig Hvis nu yoga ikke var blevet en smidighedskonkurrence mellem slanke mennesker, så kunne det nok være et fantastisk redskab til at få et bedre forhold til sin krop. Kathrine følte sig ikke helt velkommen i yogaverdenen med en tyk krop, så derfor gik hun sin egen vej, og blev det for andre son hun selv havde manglet.

@smukyoga


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 28 Apr 2022 13:26:35 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/173-det-er-for-alle-bare-ikke-dig-wFu4rQWh Hvis nu yoga ikke var blevet en smidighedskonkurrence mellem slanke mennesker, så kunne det nok være et fantastisk redskab til at få et bedre forhold til sin krop. Kathrine følte sig ikke helt velkommen i yogaverdenen med en tyk krop, så derfor gik hun sin egen vej, og blev det for andre son hun selv havde manglet.

@smukyoga


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #173 Det Er For Alle, Bare Ikke Dig Katrine Gisiger 00:54:12 Hvis nu yoga ikke var blevet en smidighedskonkurrence mellem slanke mennesker, så kunne det nok være et fantastisk redskab til at få et bedre forhold til sin krop. Kathrine følte sig ikke helt velkommen i yogaverdenen med en tyk krop, så derfor gik hun sin egen vej, og blev det for andre son hun selv havde manglet. @smukyoga Hvis nu yoga ikke var blevet en smidighedskonkurrence mellem slanke mennesker, så kunne det nok være et fantastisk redskab til at få et bedre forhold til sin krop. Kathrine følte sig ikke helt velkommen i yogaverdenen med en tyk krop, så derfor gik hun sin egen vej, og blev det for andre son hun selv havde manglet. @smukyoga false full 171 https://api.spreaker.com/episode/49504397 #172 Hvordan Gør Man Det Der Menneskehalløj Frederikke har altid følt sig tvunget til at overpræstere for at få lov at være her, fordi hun var 'bagud på point'. Som en evig løben efter 'normalitetsbussen' som hun ved aldrig kan nås. Nu prøver hun at komme ud af den livslange identitetskrise, afslutte den "indre borgerkrig" og finde ud af hvordan hun bedst passer på sig selv.

@det.orange.barn


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 21 Apr 2022 14:11:31 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/172-hvordan-gor-man-det-der-menneskehalloj-XQ8gkFuC Frederikke har altid følt sig tvunget til at overpræstere for at få lov at være her, fordi hun var 'bagud på point'. Som en evig løben efter 'normalitetsbussen' som hun ved aldrig kan nås. Nu prøver hun at komme ud af den livslange identitetskrise, afslutte den "indre borgerkrig" og finde ud af hvordan hun bedst passer på sig selv.

@det.orange.barn


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #172 Hvordan Gør Man Det Der Menneskehalløj Katrine Gisiger 01:22:15 Frederikke har altid følt sig tvunget til at overpræstere for at få lov at være her, fordi hun var 'bagud på point'. Som en evig løben efter 'normalitetsbussen' som hun ved aldrig kan nås. Nu prøver hun at komme ud af den livslange identitetskrise, afslutte den "indre borgerkrig" og finde ud af hvordan hun bedst passer på sig selv. @det.orange.barn Frederikke har altid følt sig tvunget til at overpræstere for at få lov at være her, fordi hun var 'bagud på point'. Som en evig løben efter 'normalitetsbussen' som hun ved aldrig kan nås. Nu prøver hun at komme ud af den livslange identitetskrise, afslutte den "indre borgerkrig" og finde ud af hvordan hun bedst passer på sig selv. @det.orange.barn false full 170 https://api.spreaker.com/episode/49425215 #171 Pacemaker Under Ballen Krista er psykolog med speciale i skam. Hun fik tarmbetændelse som 20-årig, som har givet hende kroniske smerter og en stor mave, der reagerer kraftigt på stress og angst. Hun har kæmpet med skam over ikke længere at være “hende der kunne det hele”, tidligere at have en stor røv senere stor mave, og nu over at ønske sig tyndere. Lyt med til en snak om skam, usikkerhed og forfængelighed. 

@skamfrizone


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 14 Apr 2022 03:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/171-pacemaker-under-ballen-NhszCUjA Krista er psykolog med speciale i skam. Hun fik tarmbetændelse som 20-årig, som har givet hende kroniske smerter og en stor mave, der reagerer kraftigt på stress og angst. Hun har kæmpet med skam over ikke længere at være “hende der kunne det hele”, tidligere at have en stor røv senere stor mave, og nu over at ønske sig tyndere. Lyt med til en snak om skam, usikkerhed og forfængelighed. 

@skamfrizone


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #171 Pacemaker Under Ballen Katrine Gisiger 01:15:01 Krista er psykolog med speciale i skam. Hun fik tarmbetændelse som 20-årig, som har givet hende kroniske smerter og en stor mave, der reagerer kraftigt på stress og angst. Hun har kæmpet med skam over ikke længere at være “hende der kunne det hele”, tidligere at have en stor røv senere stor mave, og nu over at ønske sig tyndere. Lyt med til en snak om skam, usikkerhed og forfængelighed. @skamfrizone Krista er psykolog med speciale i skam. Hun fik tarmbetændelse som 20-årig, som har givet hende kroniske smerter og en stor mave, der reagerer kraftigt på stress og angst. Hun har kæmpet med skam over ikke længere at være “hende der kunne det hele”, tidligere at have en stor røv senere stor mave, og nu over at ønske sig tyndere. Lyt med til en snak om skam, usikkerhed og forfængelighed. @skamfrizone false full 169 https://api.spreaker.com/episode/49355701 #170 Vag Og Omstændelig Alberte lider af skizotypi, en lidelse der for hende byder en lækker omgang af bl.a. minipsykoser, isolationstrang, 'inadekvate følelser', paranoide idéer og ambivalens. Alligevel formåede hun at insistere benhårdt på at være sig selv foran hele Danmark, som 19 årig! Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

@alberteholse


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Apr 2022 16:36:34 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/170-vag-og-omstaendelig-rpA0IrM0 Alberte lider af skizotypi, en lidelse der for hende byder en lækker omgang af bl.a. minipsykoser, isolationstrang, 'inadekvate følelser', paranoide idéer og ambivalens. Alligevel formåede hun at insistere benhårdt på at være sig selv foran hele Danmark, som 19 årig! Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

@alberteholse


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #170 Vag Og Omstændelig Katrine Gisiger 01:12:44 Alberte lider af skizotypi, en lidelse der for hende byder en lækker omgang af bl.a. minipsykoser, isolationstrang, 'inadekvate følelser', paranoide idéer og ambivalens. Alligevel formåede hun at insistere benhårdt på at være sig selv foran hele Danmark, som 19 årig! Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". @alberteholse Alberte lider af skizotypi, en lidelse der for hende byder en lækker omgang af bl.a. minipsykoser, isolationstrang, 'inadekvate følelser', paranoide idéer og ambivalens. Alligevel formåede hun at insistere benhårdt på at være sig selv foran hele Danmark, som 19 årig! Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". @alberteholse false full 168 https://api.spreaker.com/episode/49268321 #169 Det Handler Ikke Om Mad Marie opdagede at hendes forsøg på at hjælpe andre gennem kostvejledning slukkede deres livsgnist. Det var ikke lige det der var drømmen, så hun satte sig for at undersøge madproblematikker til bunds og opdagede en verden af følelsesmæssig spisning, fastlåsthed, forstyrrede spisemønstre og selvkritik, som endte med at blive Madmentor-uddannelsen.
Hør om hendes rejse og hvad du selv kan gøre, for at få et bedre forhold til mad.


@Mariesteenberger

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 31 Mar 2022 15:36:08 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/169-det-handler-ikke-om-mad-Y2hlNTls Marie opdagede at hendes forsøg på at hjælpe andre gennem kostvejledning slukkede deres livsgnist. Det var ikke lige det der var drømmen, så hun satte sig for at undersøge madproblematikker til bunds og opdagede en verden af følelsesmæssig spisning, fastlåsthed, forstyrrede spisemønstre og selvkritik, som endte med at blive Madmentor-uddannelsen.
Hør om hendes rejse og hvad du selv kan gøre, for at få et bedre forhold til mad.


@Mariesteenberger

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #169 Det Handler Ikke Om Mad Katrine Gisiger 01:20:04 Marie opdagede at hendes forsøg på at hjælpe andre gennem kostvejledning slukkede deres livsgnist. Det var ikke lige det der var drømmen, så hun satte sig for at undersøge madproblematikker til bunds og opdagede en verden af følelsesmæssig spisning, fastlåsthed, forstyrrede spisemønstre og selvkritik, som endte med at blive Madmentor-uddannelsen.Hør om hendes rejse og hvad du selv kan gøre, for at få et bedre forhold til mad. @Mariesteenberger Marie opdagede at hendes forsøg på at hjælpe andre gennem kostvejledning slukkede deres livsgnist. Det var ikke lige det der var drømmen, så hun satte sig for at undersøge madproblematikker til bunds og opdagede en verden af følelsesmæssig spisning, fastlåsthed, forstyrrede spisemønstre og selvkritik, som endte med at blive Madmentor-uddannelsen.Hør om hendes rejse og hvad du selv kan gøre, for at få et bedre forhold til mad. @Mariesteenberger false full 167 https://api.spreaker.com/episode/49175494 #168 Grisebolsjer Broderisten blev træt af at være så skide korrekt og valgte i stedet at brodere bandeord, sexpistoler og svin på dåse. Vi taler om at få ro i skallen, at finde sin egen vej ud af perfekthedspisset, aldersforsinkede rebeller og “fuck bagsiden”.

@broderist

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 24 Mar 2022 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/168-grisebolsjer-To4FxJX8 Broderisten blev træt af at være så skide korrekt og valgte i stedet at brodere bandeord, sexpistoler og svin på dåse. Vi taler om at få ro i skallen, at finde sin egen vej ud af perfekthedspisset, aldersforsinkede rebeller og “fuck bagsiden”.

@broderist

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #168 Grisebolsjer Katrine Gisiger 01:08:25 Broderisten blev træt af at være så skide korrekt og valgte i stedet at brodere bandeord, sexpistoler og svin på dåse. Vi taler om at få ro i skallen, at finde sin egen vej ud af perfekthedspisset, aldersforsinkede rebeller og “fuck bagsiden”. @broderist Broderisten blev træt af at være så skide korrekt og valgte i stedet at brodere bandeord, sexpistoler og svin på dåse. Vi taler om at få ro i skallen, at finde sin egen vej ud af perfekthedspisset, aldersforsinkede rebeller og “fuck bagsiden”. @broderist false full 166 https://api.spreaker.com/episode/49088236 #167 Du Snakker Ret Meget 'Endelig' tænkte Anette, da hun endelig fik en diagnose der forklarede alt: ADHD.

Hun har haft store temperamentsudsving, blevet kaldt 'ævlehovede', haft svært ved at strukturere og været meget sansesensitiv, men nu hjælper medicinen til et langt bedre liv.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 17 Mar 2022 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/167-du-snakker-ret-meget-pxAquESV 'Endelig' tænkte Anette, da hun endelig fik en diagnose der forklarede alt: ADHD.

Hun har haft store temperamentsudsving, blevet kaldt 'ævlehovede', haft svært ved at strukturere og været meget sansesensitiv, men nu hjælper medicinen til et langt bedre liv.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #167 Du Snakker Ret Meget Katrine Gisiger 00:59:25 'Endelig' tænkte Anette, da hun endelig fik en diagnose der forklarede alt: ADHD. Hun har haft store temperamentsudsving, blevet kaldt 'ævlehovede', haft svært ved at strukturere og været meget sansesensitiv, men nu hjælper medicinen til et langt bedre liv. 'Endelig' tænkte Anette, da hun endelig fik en diagnose der forklarede alt: ADHD. Hun har haft store temperamentsudsving, blevet kaldt 'ævlehovede', haft svært ved at strukturere og været meget sansesensitiv, men nu hjælper medicinen til et langt bedre liv. false full 165 https://api.spreaker.com/episode/49014739 #166 Idioten Med Borderline Kristina er 27 år, har en datter på fire og har borderline. Hun har haft alt for mange despressioner i sit korte liv, også en der ledte til en overdosis panodiler som 16 årig, noget der heldigvis afskrækkede hende fra at gøre lignende igen. Hun gennemførste sin HF, det tog 6 år, men det er ligemeget og nu er hun ved at blive optiker, selvom det kræver en kamo mod et uforstående "alle andre kan arbejde 37 timer"-systemet.

 

TW: Selvmordsforsøg

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 10 Mar 2022 11:08:25 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/166-idioten-med-borderline-BW_94QUs Kristina er 27 år, har en datter på fire og har borderline. Hun har haft alt for mange despressioner i sit korte liv, også en der ledte til en overdosis panodiler som 16 årig, noget der heldigvis afskrækkede hende fra at gøre lignende igen. Hun gennemførste sin HF, det tog 6 år, men det er ligemeget og nu er hun ved at blive optiker, selvom det kræver en kamo mod et uforstående "alle andre kan arbejde 37 timer"-systemet.

 

TW: Selvmordsforsøg

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #166 Idioten Med Borderline Katrine Gisiger 01:17:55 Kristina er 27 år, har en datter på fire og har borderline. Hun har haft alt for mange despressioner i sit korte liv, også en der ledte til en overdosis panodiler som 16 årig, noget der heldigvis afskrækkede hende fra at gøre lignende igen. Hun gennemførste sin HF, det tog 6 år, men det er ligemeget og nu er hun ved at blive optiker, selvom det kræver en kamo mod et uforstående "alle andre kan arbejde 37 timer"-systemet. TW: Selvmordsforsøg Kristina er 27 år, har en datter på fire og har borderline. Hun har haft alt for mange despressioner i sit korte liv, også en der ledte til en overdosis panodiler som 16 årig, noget der heldigvis afskrækkede hende fra at gøre lignende igen. Hun gennemførste sin HF, det tog 6 år, men det er ligemeget og nu er hun ved at blive optiker, selvom det kræver en kamo mod et uforstående "alle andre kan arbejde 37 timer"-systemet. TW: Selvmordsforsøg false full 164 https://api.spreaker.com/episode/48936214 #165 Det Er Ikke Mig, Det Er Dig Josefine har gennemført Tinder, oplevet utallige afvisninger og tænkt, at der måtte være noget galt med hende. Lyt med til en snak om at blive 'voldført', gaslightet og ikke være nok af en 'seksuella' til en second date.

 

@Josefindeogalle

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 3 Mar 2022 19:36:04 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/165-det-er-ikke-mig-det-er-dig-wIyJtjdq Josefine har gennemført Tinder, oplevet utallige afvisninger og tænkt, at der måtte være noget galt med hende. Lyt med til en snak om at blive 'voldført', gaslightet og ikke være nok af en 'seksuella' til en second date.

 

@Josefindeogalle

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #165 Det Er Ikke Mig, Det Er Dig Katrine Gisiger 01:13:00 Josefine har gennemført Tinder, oplevet utallige afvisninger og tænkt, at der måtte være noget galt med hende. Lyt med til en snak om at blive 'voldført', gaslightet og ikke være nok af en 'seksuella' til en second date. @Josefindeogalle Josefine har gennemført Tinder, oplevet utallige afvisninger og tænkt, at der måtte være noget galt med hende. Lyt med til en snak om at blive 'voldført', gaslightet og ikke være nok af en 'seksuella' til en second date. @Josefindeogalle false full 163 https://api.spreaker.com/episode/48776970 #164 Fandenivoldsk Lærke Sejer elsker vilde farver, at dyrke sin kurvede krop og at give et skud mod til at være sig selv, til kvinderne derude. Lyt til hendes jomfru-podcastoptagelse og følg hende her:  

 

@laerkesejer

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 18 Feb 2022 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/164-fandenivoldsk-3s_Z6P0h Lærke Sejer elsker vilde farver, at dyrke sin kurvede krop og at give et skud mod til at være sig selv, til kvinderne derude. Lyt til hendes jomfru-podcastoptagelse og følg hende her:  

 

@laerkesejer

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #164 Fandenivoldsk Katrine Gisiger 01:13:44 Lærke Sejer elsker vilde farver, at dyrke sin kurvede krop og at give et skud mod til at være sig selv, til kvinderne derude. Lyt til hendes jomfru-podcastoptagelse og følg hende her: @laerkesejer Lærke Sejer elsker vilde farver, at dyrke sin kurvede krop og at give et skud mod til at være sig selv, til kvinderne derude. Lyt til hendes jomfru-podcastoptagelse og følg hende her: @laerkesejer false full 162 https://api.spreaker.com/episode/48664454 #163 Det Er Nok Bare Mig Thor er enebarn og er vokset op med forældre der begge havde et misbrug.

Han oplevede sin mor skiftevis kærlig og nærværende, fuld og både mentalt og fysisk væk og i afvænning med antabus. Han har altid følt sig ensom og malplaceret, indtil han læste fem menneskers historier, der mindede om hans. Derfor har han skabt "creating a voice", for at hjælpe andre. Høre hans historie, vores mening om udtrykket "what doesn't kill you" og en snak om, at man ikke skal skamme sig hvis man ikke er mælkebøttebarnet, der klarede det skide godt på trods.  

 

@creatingavoice.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 10 Feb 2022 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/163-det-er-nok-bare-mig-eMLPFNF_ Thor er enebarn og er vokset op med forældre der begge havde et misbrug.

Han oplevede sin mor skiftevis kærlig og nærværende, fuld og både mentalt og fysisk væk og i afvænning med antabus. Han har altid følt sig ensom og malplaceret, indtil han læste fem menneskers historier, der mindede om hans. Derfor har han skabt "creating a voice", for at hjælpe andre. Høre hans historie, vores mening om udtrykket "what doesn't kill you" og en snak om, at man ikke skal skamme sig hvis man ikke er mælkebøttebarnet, der klarede det skide godt på trods.  

 

@creatingavoice.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #163 Det Er Nok Bare Mig Katrine Gisiger 01:03:37 Thor er enebarn og er vokset op med forældre der begge havde et misbrug. Han oplevede sin mor skiftevis kærlig og nærværende, fuld og både mentalt og fysisk væk og i afvænning med antabus. Han har altid følt sig ensom og malplaceret, indtil han læste fem menneskers historier, der mindede om hans. Derfor har han skabt "creating a voice", for at hjælpe andre. Høre hans historie, vores mening om udtrykket "what doesn't kill you" og en snak om, at man ikke skal skamme sig hvis man ikke er mælkebøttebarnet, der klarede det skide godt på trods. @creatingavoice.dk Thor er enebarn og er vokset op med forældre der begge havde et misbrug. Han oplevede sin mor skiftevis kærlig og nærværende, fuld og både mentalt og fysisk væk og i afvænning med antabus. Han har altid følt sig ensom og malplaceret, indtil han læste fem menneskers historier, der mindede om hans. Derfor har han skabt "creating a voice", for at hjælpe andre. Høre hans historie, vores mening om udtrykket "what doesn't kill you" og en snak om, at man ikke skal skamme sig hvis man ikke er mælkebøttebarnet, der klarede det skide godt på trods. @creatingavoice.dk false full 161 https://api.spreaker.com/episode/48578223 #162 Lidelsen Kropsbehåring EKSTRA EKSTRA HØR ALT OM DET! En dansk kvinde har gjort noget sindssygt, nemlig ingenting!

Eldina er gået viralt over hele kloden fordi hun ikke plukkede øjenbryn.  

Lyt med til en snak om den åh så farlige kropsbehåring, ikke at kunne finde sin plads i feminismen og at nægte at bruge tid på smukkesering bare fordi man er kvinde.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 4 Feb 2022 04:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/162-lidelsen-kropsbeharing-zwcjQpuw EKSTRA EKSTRA HØR ALT OM DET! En dansk kvinde har gjort noget sindssygt, nemlig ingenting!

Eldina er gået viralt over hele kloden fordi hun ikke plukkede øjenbryn.  

Lyt med til en snak om den åh så farlige kropsbehåring, ikke at kunne finde sin plads i feminismen og at nægte at bruge tid på smukkesering bare fordi man er kvinde.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #162 Lidelsen Kropsbehåring Katrine Gisiger 01:05:18 EKSTRA EKSTRA HØR ALT OM DET! En dansk kvinde har gjort noget sindssygt, nemlig ingenting! Eldina er gået viralt over hele kloden fordi hun ikke plukkede øjenbryn. Lyt med til en snak om den åh så farlige kropsbehåring, ikke at kunne finde sin plads i feminismen og at nægte at bruge tid på smukkesering bare fordi man er kvinde. EKSTRA EKSTRA HØR ALT OM DET! En dansk kvinde har gjort noget sindssygt, nemlig ingenting! Eldina er gået viralt over hele kloden fordi hun ikke plukkede øjenbryn. Lyt med til en snak om den åh så farlige kropsbehåring, ikke at kunne finde sin plads i feminismen og at nægte at bruge tid på smukkesering bare fordi man er kvinde. false full 160 https://api.spreaker.com/episode/48271205 #161 Røvhulspilleri Malene er mange ting bl.a. en inspirerende navlepiller, en kreativ fotograf, en vigtig bro mellem tykaktivisterne og vægttabsentusiasterne og en modig dame der på trods af angst har taget det “ufornuftige” valg om at droppe de sikre penge til fordel for livsglæden.  

Lyt med når hun er på besøg for tredje gang i “perfekt Uperfekt”.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 13 Jan 2022 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/161-rovhulspilleri-oVE21pJR Malene er mange ting bl.a. en inspirerende navlepiller, en kreativ fotograf, en vigtig bro mellem tykaktivisterne og vægttabsentusiasterne og en modig dame der på trods af angst har taget det “ufornuftige” valg om at droppe de sikre penge til fordel for livsglæden.  

Lyt med når hun er på besøg for tredje gang i “perfekt Uperfekt”.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #161 Røvhulspilleri Katrine Gisiger 01:02:53 Malene er mange ting bl.a. en inspirerende navlepiller, en kreativ fotograf, en vigtig bro mellem tykaktivisterne og vægttabsentusiasterne og en modig dame der på trods af angst har taget det “ufornuftige” valg om at droppe de sikre penge til fordel for livsglæden. Lyt med når hun er på besøg for tredje gang i “perfekt Uperfekt”. Malene er mange ting bl.a. en inspirerende navlepiller, en kreativ fotograf, en vigtig bro mellem tykaktivisterne og vægttabsentusiasterne og en modig dame der på trods af angst har taget det “ufornuftige” valg om at droppe de sikre penge til fordel for livsglæden. Lyt med når hun er på besøg for tredje gang i “perfekt Uperfekt”. false full 159 https://api.spreaker.com/episode/48103464 #160 Sociale Tømmermænd Tine er sendiagnosticeret med det der før hed “Asbergers syndrom”.

Vi taler både om fordomme over for mennesker med autisme, frygten for at skuffe andre, “dyre” handlinger andre synes er easy peasy, overbelastning og nogle af de copingstrategier hun benytter sig af.  

Følg med hos Tine her:

 

@tine_med_et_twist

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 30 Dec 2021 05:00:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/160-sociale-tommermaend-doI7Aaha Tine er sendiagnosticeret med det der før hed “Asbergers syndrom”.

Vi taler både om fordomme over for mennesker med autisme, frygten for at skuffe andre, “dyre” handlinger andre synes er easy peasy, overbelastning og nogle af de copingstrategier hun benytter sig af.  

Følg med hos Tine her:

 

@tine_med_et_twist

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #160 Sociale Tømmermænd Katrine Gisiger 01:10:37 Tine er sendiagnosticeret med det der før hed “Asbergers syndrom”. Vi taler både om fordomme over for mennesker med autisme, frygten for at skuffe andre, “dyre” handlinger andre synes er easy peasy, overbelastning og nogle af de copingstrategier hun benytter sig af. Følg med hos Tine her: @tine_med_et_twist Tine er sendiagnosticeret med det der før hed “Asbergers syndrom”. Vi taler både om fordomme over for mennesker med autisme, frygten for at skuffe andre, “dyre” handlinger andre synes er easy peasy, overbelastning og nogle af de copingstrategier hun benytter sig af. Følg med hos Tine her: @tine_med_et_twist false full 158 https://api.spreaker.com/episode/48047665 #159 Morgenbolledamer Camillas far fik pludselig en hjerneblødning. Han overlevede men blev aldrig sig selv igen, men efter forskellige copingstrategier fandt hun en måde at forholde sig til den mærkelige sorg der kommer når nogen godt nok er i live, men er en anden person.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 25 Dec 2021 06:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/159-morgenbolledamer-yq__WgwU Camillas far fik pludselig en hjerneblødning. Han overlevede men blev aldrig sig selv igen, men efter forskellige copingstrategier fandt hun en måde at forholde sig til den mærkelige sorg der kommer når nogen godt nok er i live, men er en anden person.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #159 Morgenbolledamer Katrine Gisiger 01:20:10 Camillas far fik pludselig en hjerneblødning. Han overlevede men blev aldrig sig selv igen, men efter forskellige copingstrategier fandt hun en måde at forholde sig til den mærkelige sorg der kommer når nogen godt nok er i live, men er en anden person. Camillas far fik pludselig en hjerneblødning. Han overlevede men blev aldrig sig selv igen, men efter forskellige copingstrategier fandt hun en måde at forholde sig til den mærkelige sorg der kommer når nogen godt nok er i live, men er en anden person. false full 157 https://api.spreaker.com/episode/47939285 #158 Fuck Mit Liv Michelle er vokset op i Jehovas vidner med en mor der drak.

Hun har været igennem flere depressioner, har haft anoreksi, banket hovedet ind i væggen for at dulme smerten og haft reb klar om halsen.  

Men på sin vej mødte hun en mentor der troede på hende og i dag er hun ovenpå og klar til at hjælpe andre!  

 

@m.damgaardjuhl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Dec 2021 06:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/158-fuck-mit-liv-hmX8gdb8 Michelle er vokset op i Jehovas vidner med en mor der drak.

Hun har været igennem flere depressioner, har haft anoreksi, banket hovedet ind i væggen for at dulme smerten og haft reb klar om halsen.  

Men på sin vej mødte hun en mentor der troede på hende og i dag er hun ovenpå og klar til at hjælpe andre!  

 

@m.damgaardjuhl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #158 Fuck Mit Liv Katrine Gisiger 01:16:29 Michelle er vokset op i Jehovas vidner med en mor der drak. Hun har været igennem flere depressioner, har haft anoreksi, banket hovedet ind i væggen for at dulme smerten og haft reb klar om halsen. Men på sin vej mødte hun en mentor der troede på hende og i dag er hun ovenpå og klar til at hjælpe andre! @m.damgaardjuhl Michelle er vokset op i Jehovas vidner med en mor der drak. Hun har været igennem flere depressioner, har haft anoreksi, banket hovedet ind i væggen for at dulme smerten og haft reb klar om halsen. Men på sin vej mødte hun en mentor der troede på hende og i dag er hun ovenpå og klar til at hjælpe andre! @m.damgaardjuhl selvmordsforsøg, selvskade false full 156 https://api.spreaker.com/episode/47300320 #157 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 5. session Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 4 Nov 2021 05:00:07 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/157-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-5-session-IbfvgnXd Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #157 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 5. session Katrine Gisiger 01:24:00 Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. false full 155 https://api.spreaker.com/episode/46865904 #156 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 4. session Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Oct 2021 15:03:37 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/156-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-4-session-M_LhwMiY Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #156 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 4. session Katrine Gisiger 01:16:16 Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. false full 154 https://api.spreaker.com/episode/46537684 #155 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 3. session Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Sep 2021 04:00:18 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/155-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-3-session-cZG37S6I Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #155 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 3. session Katrine Gisiger 01:01:56 Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. false full 153 https://api.spreaker.com/episode/46352345 #154 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 2. session Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 3 Sep 2021 04:00:11 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/154-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-2-session-AscXz3WC Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #154 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 2. session Katrine Gisiger 01:09:14 Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. false full 152 https://api.spreaker.com/episode/46118457 #153 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 1. session Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 17 Aug 2021 04:00:12 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/153-kognitiv-kostvejledning-nana-balvig-1-session-WU2p_nYL Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #153 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 1. session Katrine Gisiger 01:12:45 Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos en online coach og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og sundt forhold til mad. coaching, kost, online, kostvejledning, træning, kognitiv false full 151 https://api.spreaker.com/episode/45614227 #152 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 5. session Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Jul 2021 05:00:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/152-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-5-session-x7_YwQ3S Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #152 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 5. session Katrine Gisiger 01:08:37 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro kostvejledning, kognitiv false full 146 https://api.spreaker.com/episode/45613940 #151 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 4. session Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Jul 2021 05:00:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/151-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-4-session-YhM4gyqh Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #151 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 4. session Katrine Gisiger 01:06:27 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro kostvejledning, kognitiv false full 147 https://api.spreaker.com/episode/45612979 #148 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 1. session Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Jul 2021 05:00:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/148-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-1-session-xbWT5ekr Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #148 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 1. session Katrine Gisiger 01:30:07 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro kostvejledning, kognitiv false full 150 https://api.spreaker.com/episode/45613619 #149 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 2. session Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Jul 2021 05:00:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/149-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-2-session-NtcFfL31 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #149 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 2. session Katrine Gisiger 01:19:10 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro kostvejledning, kognitiv false full 149 https://api.spreaker.com/episode/45613813 #150 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 3. session Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Jul 2021 05:00:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/150-kognitiv-kostvejledning-thea-keller-3-session-jl41WlOf Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.  

Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.  

Følg også gerne med på instagram:  

 

@minrejsemodmadro

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #150 Kognitiv Kostvejledning Thea Keller 3. session Katrine Gisiger 01:16:04 Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’. Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning. Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro kostvejledning, kognitiv false full 148 https://api.spreaker.com/episode/45431064 #147 Drugrape En ferie i Thailand endte helt galt for Mathias. Han fik noget i sin drink, blackoutede og vågnede, mens en ladyboy gav ham blowjob.  

Men det var det, der skete dagene efter, som stadig volder ham psykiske problemer den dag i dag.

Hør hans vigtige historie i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”.

 

@mathiassoebyk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 25 Jun 2021 05:00:14 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/147-drugrape-60RWgYb5 En ferie i Thailand endte helt galt for Mathias. Han fik noget i sin drink, blackoutede og vågnede, mens en ladyboy gav ham blowjob.  

Men det var det, der skete dagene efter, som stadig volder ham psykiske problemer den dag i dag.

Hør hans vigtige historie i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”.

 

@mathiassoebyk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #147 Drugrape Katrine Gisiger 00:50:57 En ferie i Thailand endte helt galt for Mathias. Han fik noget i sin drink, blackoutede og vågnede, mens en ladyboy gav ham blowjob. Men det var det, der skete dagene efter, som stadig volder ham psykiske problemer den dag i dag. Hør hans vigtige historie i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. @mathiassoebyk En ferie i Thailand endte helt galt for Mathias. Han fik noget i sin drink, blackoutede og vågnede, mens en ladyboy gav ham blowjob. Men det var det, der skete dagene efter, som stadig volder ham psykiske problemer den dag i dag. Hør hans vigtige historie i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. @mathiassoebyk tabu, ferie, traume false full 145 https://api.spreaker.com/episode/45367916 #146 Det Fede Liv Nedladende kommentarer, slanke-te og ‘’gode råd’’ - hvornår stopper vi med at blande os i hinandens vægt?

Hør her Tina Høst Jørgensens historie om at være tyk og det bedste modsvar til dumme kommentarer: ‘’Hvad mener du?’’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 19 Jun 2021 16:56:48 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/146-det-fede-liv-mYAYFP2J Nedladende kommentarer, slanke-te og ‘’gode råd’’ - hvornår stopper vi med at blande os i hinandens vægt?

Hør her Tina Høst Jørgensens historie om at være tyk og det bedste modsvar til dumme kommentarer: ‘’Hvad mener du?’’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #146 Det Fede Liv Katrine Gisiger 01:17:47 Nedladende kommentarer, slanke-te og ‘’gode råd’’ - hvornår stopper vi med at blande os i hinandens vægt? Hør her Tina Høst Jørgensens historie om at være tyk og det bedste modsvar til dumme kommentarer: ‘’Hvad mener du?’’. Nedladende kommentarer, slanke-te og ‘’gode råd’’ - hvornår stopper vi med at blande os i hinandens vægt? Hør her Tina Høst Jørgensens historie om at være tyk og det bedste modsvar til dumme kommentarer: ‘’Hvad mener du?’’. tabu, shaming, tyk, vægt false full 144 https://api.spreaker.com/episode/45250713 #145 Kejtet Og i Kærestesorg Martin har ikke haft den bedste start på 2021 med overfald og påkørsel, men det der fylder mest er et breakup. Derudover snakker vi om en livskrise, at være kejtet/akavet og det magiske ord ‘’NÅ’’.  

 

Hør med i denne episode af perfekt Uperfekt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 10 Jun 2021 18:39:16 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/145-kejtet-og-i-kaerestesorg-o0E1K9Lb Martin har ikke haft den bedste start på 2021 med overfald og påkørsel, men det der fylder mest er et breakup. Derudover snakker vi om en livskrise, at være kejtet/akavet og det magiske ord ‘’NÅ’’.  

 

Hør med i denne episode af perfekt Uperfekt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #145 Kejtet Og i Kærestesorg Katrine Gisiger 01:10:44 Martin har ikke haft den bedste start på 2021 med overfald og påkørsel, men det der fylder mest er et breakup. Derudover snakker vi om en livskrise, at være kejtet/akavet og det magiske ord ‘’NÅ’’. Hør med i denne episode af perfekt Uperfekt. Martin har ikke haft den bedste start på 2021 med overfald og påkørsel, men det der fylder mest er et breakup. Derudover snakker vi om en livskrise, at være kejtet/akavet og det magiske ord ‘’NÅ’’. Hør med i denne episode af perfekt Uperfekt. komik, krise, overfald, akavet, kærestesorg false full 143 https://api.spreaker.com/episode/45063877 #143 Farselfan Hvordan reagerer en ung fyr på at høre et menneske falde ned og dø lige ved siden af ham?

Og hvorfor er det så svært at bede om farsel (far-barsel)?

Lyt med når Mathias fortæller i dette afsnit af ‘perfekt Uperfekt’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 27 May 2021 14:32:57 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/143-farselfan-6Ggejhb0 Hvordan reagerer en ung fyr på at høre et menneske falde ned og dø lige ved siden af ham?

Og hvorfor er det så svært at bede om farsel (far-barsel)?

Lyt med når Mathias fortæller i dette afsnit af ‘perfekt Uperfekt’.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #143 Farselfan Katrine Gisiger 01:12:10 Hvordan reagerer en ung fyr på at høre et menneske falde ned og dø lige ved siden af ham? Og hvorfor er det så svært at bede om farsel (far-barsel)? Lyt med når Mathias fortæller i dette afsnit af ‘perfekt Uperfekt’. Hvordan reagerer en ung fyr på at høre et menneske falde ned og dø lige ved siden af ham? Og hvorfor er det så svært at bede om farsel (far-barsel)? Lyt med når Mathias fortæller i dette afsnit af ‘perfekt Uperfekt’. ligestilling, barn, barsel, far false full 142 https://api.spreaker.com/episode/44947944 #142 Penis På Disken Mænd oplever også cyklusser af overspisning og skam. Det gør Mads i hvert fald og som ofte følger med, har han et anstrengt forhold til sin krop, især ift. at smide tøjet inden sex.  

Lyd med her.

 

@Madsgoldin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 21 May 2021 12:02:26 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/142-penis-pa-disken-m6nKrx8y Mænd oplever også cyklusser af overspisning og skam. Det gør Mads i hvert fald og som ofte følger med, har han et anstrengt forhold til sin krop, især ift. at smide tøjet inden sex.  

Lyd med her.

 

@Madsgoldin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #142 Penis På Disken Katrine Gisiger 01:01:10 Mænd oplever også cyklusser af overspisning og skam. Det gør Mads i hvert fald og som ofte følger med, har han et anstrengt forhold til sin krop, især ift. at smide tøjet inden sex. Lyd med her. @Madsgoldin Mænd oplever også cyklusser af overspisning og skam. Det gør Mads i hvert fald og som ofte følger med, har han et anstrengt forhold til sin krop, især ift. at smide tøjet inden sex. Lyd med her. @Madsgoldin skam, tabu, mænd, krop, mad false full 141 https://api.spreaker.com/episode/44791584 #141 Forældreløs Andreas’ far begik selvmord da han var barn og hans mor døde af lungecancer.

Han havde motoriske udfordringer, svært ved at læse og blev kåret som “årets andenbedste bryster” fordi han tog meget på på efterskolen.

Hør hans historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 13 May 2021 13:49:46 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/141-foraeldrelos-5rK_lAaF Andreas’ far begik selvmord da han var barn og hans mor døde af lungecancer.

Han havde motoriske udfordringer, svært ved at læse og blev kåret som “årets andenbedste bryster” fordi han tog meget på på efterskolen.

Hør hans historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #141 Forældreløs Katrine Gisiger 01:14:48 Andreas’ far begik selvmord da han var barn og hans mor døde af lungecancer. Han havde motoriske udfordringer, svært ved at læse og blev kåret som “årets andenbedste bryster” fordi han tog meget på på efterskolen. Hør hans historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". Andreas’ far begik selvmord da han var barn og hans mor døde af lungecancer. Han havde motoriske udfordringer, svært ved at læse og blev kåret som “årets andenbedste bryster” fordi han tog meget på på efterskolen. Hør hans historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". tabu, personlig, forældreløs, cancer, vægt, historie false full 140 https://api.spreaker.com/episode/44602527 #140 Optimeringssyge Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis.

Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”.

Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser

 

@ungterapi

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 3 May 2021 06:25:17 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/140-optimeringssyge-NZ30DLOW Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis.

Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”.

Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser

 

@ungterapi

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #140 Optimeringssyge Katrine Gisiger 01:11:25 Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis. Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser @ungterapi Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis. Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser @ungterapi terapi, optimering, unge, psykolog, samfund false full 139 https://api.spreaker.com/episode/44431668 #139 Skamfuld Og Skide Irriterende Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre.  

Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 22 Apr 2021 05:33:55 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/139-skamfuld-og-skide-irriterende-RHNzcPEZ Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre.  

Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #139 Skamfuld Og Skide Irriterende Katrine Gisiger 01:29:31 Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre. Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre. Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. skam, terapi, tabu, stress false full 138 https://api.spreaker.com/episode/44356457 #138 Når Du Bliver Rask Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det!

Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.

 

TW: selvskade og misbrug

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 16 Apr 2021 09:04:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/138-nar-du-bliver-rask-ekAZJ9Jk Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det!

Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.

 

TW: selvskade og misbrug

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #138 Når Du Bliver Rask Katrine Gisiger 01:13:06 Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det! Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. TW: selvskade og misbrug Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det! Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. TW: selvskade og misbrug spiseforstyrrelse, selvskade false full 137 https://api.spreaker.com/episode/44256114 #137 Flere Tæsk, Tak Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank.

Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.  

 

@Hojgaardtobias

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 Apr 2021 12:56:37 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/137-flere-taesk-tak-wvlhYQIE Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank.

Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.  

 

@Hojgaardtobias

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #137 Flere Tæsk, Tak Katrine Gisiger 01:45:32 Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank. Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. @Hojgaardtobias Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank. Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser. @Hojgaardtobias terapi, overfald, ptsd, vold, angst false full 136 https://api.spreaker.com/episode/44164350 #136 Røven I Klaskehøjde Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur.

Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.

 

@Jonas.germann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 2 Apr 2021 12:34:52 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/136-roven-i-klaskehojde-DGAhLQ0N Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur.

Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste.

 

@Jonas.germann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #136 Røven I Klaskehøjde Katrine Gisiger 01:11:59 Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur. Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste. @Jonas.germann Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur. Episoden er sponsoreret af BookBeat lydbogstjeneste. @Jonas.germann macho, mand, kønsroller, personlig, træner, kultur, sundhed false full 135 https://api.spreaker.com/episode/44049478 #135 Hvem Vil Tro Mig? Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende.  

Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 25 Mar 2021 16:04:43 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/135-hvem-vil-tro-mig-K6HWWs8p Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende.  

Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt".

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #135 Hvem Vil Tro Mig? Katrine Gisiger 01:19:05 Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende. Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende. Hør hendes historie i dette afsnit af "perfekt Uperfekt". Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. psykisk, incest, vold, overgreb false full 134 https://api.spreaker.com/episode/43939026 #134 Loyal To Familia Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer.

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 18 Mar 2021 04:00:04 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/134-loyal-to-familia-tbsfKaP5 Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer.

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #134 Loyal To Familia Katrine Gisiger 01:16:12 Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. selvværd, tabu, psykologi, alkoholisme, ptsd, politik, alkohol, psykolog, familie false full 133 https://api.spreaker.com/episode/43842298 #133 Sådan Er Det JO Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’.

At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer.  

Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilbage.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 11 Mar 2021 17:29:39 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/133-sadan-er-det-jo-Ae3PoeZE Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’.

At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer.  

Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilbage.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #133 Sådan Er Det JO Katrine Gisiger 01:14:16 Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’. At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer. Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilbage. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’. At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer. Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilbage. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. tabu, valg, voksen, normer, skuespiller, forhold, single false full 132 https://api.spreaker.com/episode/43726325 #132 Gode Kasser Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 

@michaelwintherofficial

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 4 Mar 2021 05:00:13 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/132-gode-kasser-K31NEorL Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 

@michaelwintherofficial

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #132 Gode Kasser Katrine Gisiger 01:34:15 Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. @michaelwintherofficial Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. @michaelwintherofficial kasser, normer, svigt, samfund, musiker, revisor false full 131 https://api.spreaker.com/episode/43620993 #131 Dødsangst Som Slankekur Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt Uperfekt".  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 24 Feb 2021 19:30:39 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/131-dodsangst-som-slankekur-GwD4P7KF Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt Uperfekt".  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #131 Dødsangst Som Slankekur Katrine Gisiger 01:17:24 Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt Uperfekt". Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt Uperfekt". Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. slank, image, trivsel, vægt, angst, body, slankekur, mad, sundhed false full 130 https://api.spreaker.com/episode/43509628 #130 Kronisk Fighter Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 17 Feb 2021 14:35:27 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/130-kronisk-fighter-slTjQkKK Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’.  

Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #130 Kronisk Fighter Katrine Gisiger 01:07:13 Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’. Episoden er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. handicap, sygdom, tabu, fighter, kronisk, influencer false full 129 https://api.spreaker.com/episode/43372467 #129 Hvem Tror Du Lige Du Er Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :)

Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.  

 

@Astridmellin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 10 Feb 2021 11:00:13 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/129-hvem-tror-du-lige-du-er-2yC6xMta Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :)

Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.  

 

@Astridmellin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #129 Hvem Tror Du Lige Du Er Katrine Gisiger 01:22:15 Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :) Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste. @Astridmellin Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :) Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste. @Astridmellin selvværd, terapi, selvkærlighed, selvtillid, kærlighed, had, usikkerhed false full 128 https://api.spreaker.com/episode/43267987 #128 Et Gammelt Surt Røvhul Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne.

Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse og gerne snart, så Jesper ikke skal ende som gammel far ;D

Podcasten er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 3 Feb 2021 15:16:09 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/128-et-gammelt-surt-rovhul-Bf9k0epG Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne.

Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse og gerne snart, så Jesper ikke skal ende som gammel far ;D

Podcasten er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #128 Et Gammelt Surt Røvhul Katrine Gisiger 01:05:25 Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne. Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse og gerne snart, så Jesper ikke skal ende som gammel far ;D Podcasten er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne. Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse og gerne snart, så Jesper ikke skal ende som gammel far ;D Podcasten er sponsoreret af Book Beat lydbogstjeneste. tabu, uddannelse, 29, kærlighed, jesper, skuespiller, single false full 127 https://api.spreaker.com/episode/43146285 #127 Fosterstilling Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt.

Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 27 Jan 2021 15:52:19 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/127-fosterstilling-hWWdvhKF Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt.

Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #127 Fosterstilling Katrine Gisiger 01:17:21 Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt. Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste. Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt. Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjeneste. mor, tabu, kvinder, sygemeldt, stress, angst, stærke, familie false full 126 https://api.spreaker.com/episode/43031952 #126 En Træmand Med Ble På Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie svigtede og sorgen af at se begge sine forældre "forsvinde".  

 

@Lundgreenen

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 20 Jan 2021 20:22:16 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/126-en-traemand-med-ble-pa-YlVcbNme Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie svigtede og sorgen af at se begge sine forældre "forsvinde".  

 

@Lundgreenen

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #126 En Træmand Med Ble På Katrine Gisiger 01:07:21 Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie svigtede og sorgen af at se begge sine forældre "forsvinde". @Lundgreenen Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie svigtede og sorgen af at se begge sine forældre "forsvinde". @Lundgreenen sygdom, tabu, sclerose, tab, forældre, familie false full 125 https://api.spreaker.com/episode/42914789 #125 Skede Godt, Egon Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach (og politiker), kæmper for at gøre sex rare for kvinder og orgasmegappet mindre.

God fornøjelse :)  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 13 Jan 2021 11:43:15 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/125-skede-godt-egon-NcWK51Ia Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach (og politiker), kæmper for at gøre sex rare for kvinder og orgasmegappet mindre.

God fornøjelse :)  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #125 Skede Godt, Egon Katrine Gisiger 01:21:06 Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach (og politiker), kæmper for at gøre sex rare for kvinder og orgasmegappet mindre. God fornøjelse :) Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach (og politiker), kæmper for at gøre sex rare for kvinder og orgasmegappet mindre. God fornøjelse :) coaching, terapi, kropsbillede, kvinder, forventningspres, sexlyst, sex, orgasme false full 124 https://api.spreaker.com/episode/42825939 #124 Købt Eller Solgt Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere.

Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne kende sit eget spejlbillede.  

 

@marcogrimnitz


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Jan 2021 11:18:11 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/124-kobt-eller-solgt-BP6j1_xf Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere.

Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne kende sit eget spejlbillede.  

 

@marcogrimnitz


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #124 Købt Eller Solgt Katrine Gisiger 01:23:44 Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere. Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne kende sit eget spejlbillede. @marcogrimnitz Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere. Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne kende sit eget spejlbillede. @marcogrimnitz tabu, colombia, dansker, adoption, børnehjem false full 123 https://api.spreaker.com/episode/42727738 #123 Alien 20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andre unge, der føler sig forkert og alene.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 1 Jan 2021 17:00:51 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/123-alien-mAOJ9N8Q 20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andre unge, der føler sig forkert og alene.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #123 Alien Katrine Gisiger 01:04:39 20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andre unge, der føler sig forkert og alene. 20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andre unge, der føler sig forkert og alene. handicap, tabu, kvinde, autisme, ung false full 122 https://api.spreaker.com/episode/42645333 #122 Vores Egen Værste Fjende Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads.  

 

Jacob Hicks  

 

www.etvenligtsind.com


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 24 Dec 2020 12:40:42 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/122-vores-egen-vaerste-fjende-MkEjdUjL Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads.  

 

Jacob Hicks  

 

www.etvenligtsind.com


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #122 Vores Egen Værste Fjende Katrine Gisiger 01:07:16 Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads. Jacob Hicks www.etvenligtsind.com Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads. Jacob Hicks www.etvenligtsind.com tilpasning, ideal, mand, følsom, angst false full 121 https://api.spreaker.com/episode/42515236 #121 Din Datter Har Kræft Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre.

 

@Karenheidelbach

 

@Cancerfamilie.dk

@Organdonationjatak


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 16 Dec 2020 08:36:42 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/121-din-datter-har-kraeft-42JOkczK Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre.

 

@Karenheidelbach

 

@Cancerfamilie.dk

@Organdonationjatak


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #121 Din Datter Har Kræft Katrine Gisiger 01:07:02 Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre. @Karenheidelbach @Cancerfamilie.dk @Organdonationjatak Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre. @Karenheidelbach @Cancerfamilie.dk @Organdonationjatak mor, organdonation, datter, kræft, cancer, lever false full 120 https://api.spreaker.com/episode/42429480 #120 Bare Et Arbejde Kenneth hviler i hvem han er, selvom vennerne gør grin med, at han er følsom. Men på arbejdet kunne han ikke sige fra og endte med at besvime på toilettet af stress.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 11 Dec 2020 07:34:57 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/120-bare-et-arbejde-Cy8HLT5a Kenneth hviler i hvem han er, selvom vennerne gør grin med, at han er følsom. Men på arbejdet kunne han ikke sige fra og endte med at besvime på toilettet af stress.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #120 Bare Et Arbejde Katrine Gisiger 01:13:01 Kenneth hviler i hvem han er, selvom vennerne gør grin med, at han er følsom. Men på arbejdet kunne han ikke sige fra og endte med at besvime på toilettet af stress. Kenneth hviler i hvem han er, selvom vennerne gør grin med, at han er følsom. Men på arbejdet kunne han ikke sige fra og endte med at besvime på toilettet af stress. sygdom, tabu, stress, mænd, arbejde, far false full 119 https://api.spreaker.com/episode/42301549 #119 Egoist Må man godt gå efter det man drømmer om, selvom ens mand ikke er med på den?

I dette afsnit snakker jeg med Julie Frandsen om det at blive selvstændig med alt hvad det koster og giver, livskriser og fødselsdepression.  

 

@vaarhusceramics

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 4 Dec 2020 04:00:02 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/119-egoist-zDqhL5Ie Må man godt gå efter det man drømmer om, selvom ens mand ikke er med på den?

I dette afsnit snakker jeg med Julie Frandsen om det at blive selvstændig med alt hvad det koster og giver, livskriser og fødselsdepression.  

 

@vaarhusceramics

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #119 Egoist Katrine Gisiger 01:14:26 Må man godt gå efter det man drømmer om, selvom ens mand ikke er med på den? I dette afsnit snakker jeg med Julie Frandsen om det at blive selvstændig med alt hvad det koster og giver, livskriser og fødselsdepression. @vaarhusceramics Må man godt gå efter det man drømmer om, selvom ens mand ikke er med på den? I dette afsnit snakker jeg med Julie Frandsen om det at blive selvstændig med alt hvad det koster og giver, livskriser og fødselsdepression. @vaarhusceramics fødsel, drømme, selvstændig, julie false full 118 https://api.spreaker.com/episode/42189153 #118 Vejlederskam Når man er uddannet til at hjælpe andre ift. mad, så må man jo endelig ikke selv have problemer - vel? Vejlederskam er noget af det Parnian har kæmpet med og i dette afsnit får vi os en snak om ernæring og sundhed-studiet, at holde facaden og at skulle hjælpe sig selv.

 

@parnian-recoverycoach

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 27 Nov 2020 04:00:12 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/118-vejlederskam-SuqsODHa Når man er uddannet til at hjælpe andre ift. mad, så må man jo endelig ikke selv have problemer - vel? Vejlederskam er noget af det Parnian har kæmpet med og i dette afsnit får vi os en snak om ernæring og sundhed-studiet, at holde facaden og at skulle hjælpe sig selv.

 

@parnian-recoverycoach

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #118 Vejlederskam Katrine Gisiger 01:09:08 Når man er uddannet til at hjælpe andre ift. mad, så må man jo endelig ikke selv have problemer - vel? Vejlederskam er noget af det Parnian har kæmpet med og i dette afsnit får vi os en snak om ernæring og sundhed-studiet, at holde facaden og at skulle hjælpe sig selv. @parnian-recoverycoach Når man er uddannet til at hjælpe andre ift. mad, så må man jo endelig ikke selv have problemer - vel? Vejlederskam er noget af det Parnian har kæmpet med og i dette afsnit får vi os en snak om ernæring og sundhed-studiet, at holde facaden og at skulle hjælpe sig selv. @parnian-recoverycoach spiseforstyrrelse, skam, uddannelse, ernæring, facade, vejleder, sundhed false full 117 https://api.spreaker.com/episode/42056621 #117 Magtesløs Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig?

Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt hefra!

 

@chrisfoged

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 19 Nov 2020 13:20:59 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/117-magteslos-5FjXtRvX Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig?

Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt hefra!

 

@chrisfoged

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #117 Magtesløs Katrine Gisiger 01:13:26 Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig? Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt hefra! @chrisfoged Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig? Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt hefra! @chrisfoged sygdom, ungdom, ærlig, mand, sorg, død, far false full 116 https://api.spreaker.com/episode/41824000 #116 Mælkebøttebarn Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før!

 

@Linereiff

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Nov 2020 10:02:46 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/116-maelkebottebarn-KirqoHYK Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før!

 

@Linereiff

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #116 Mælkebøttebarn Katrine Gisiger 01:09:13 Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før! @Linereiff Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før! @Linereiff perfekt, tvang, uperfekt, kost, vold, svigt, instagram, omsorg false full 115 https://api.spreaker.com/episode/41623023 #115 Fede Forhold Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede.  

 

@Frejprahl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 25 Oct 2020 04:00:21 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/115-fede-forhold-zj_9Pzy1 Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede.  

 

@Frejprahl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #115 Fede Forhold Katrine Gisiger 01:11:53 Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede. @Frejprahl Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede. @Frejprahl terapi, psykologi, parterapeut, forhold, sexolog, fede false full 114 https://api.spreaker.com/episode/41557170 #114 Nej Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;)

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 21 Oct 2020 03:00:14 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/114-nej-yaE__Ui3 Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;)

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #114 Nej Katrine Gisiger 01:43:52 Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;) Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;) komik, tabu, debat, racisme, sexisme false full 113 https://api.spreaker.com/episode/41278523 #113 Frøen i gryden Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke.  I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden med kogende vand.

 

@Mette_Balslev


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 3 Oct 2020 14:41:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/113-froen-i-gryden-YFDsXt19 Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke.  I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden med kogende vand.

 

@Mette_Balslev


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #113 Frøen i gryden Katrine Gisiger 01:10:50 Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke. I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden med kogende vand. @Mette_Balslev Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke. I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden med kogende vand. @Mette_Balslev terapi, gisiger, mindfulness, balslev, terapeut, tankemylder, katrine, mette false full 112 https://api.spreaker.com/episode/41119989 #112 Klassens tykke dreng Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn.

 

@casperreiff

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 25 Sep 2020 16:46:23 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/112-klassens-tykke-dreng-o6eB15N8 Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn.

 

@casperreiff

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #112 Klassens tykke dreng Katrine Gisiger 00:55:34 Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn. @casperreiff Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn. @casperreiff skam, tabu, ensomhed, mobning, vægt false full 111 https://api.spreaker.com/episode/40790526 #111 Udenfor Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives.

Og selvom hun ikke vil være ved det, så har det krævet meget mod at nå der, hvor hun står idag.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 9 Sep 2020 06:27:18 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/111-udenfor-4nGlI7fp Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives.

Og selvom hun ikke vil være ved det, så har det krævet meget mod at nå der, hvor hun står idag.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #111 Udenfor Katrine Gisiger 01:24:22 Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives. Og selvom hun ikke vil være ved det, så har det krævet meget mod at nå der, hvor hun står idag. Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives. Og selvom hun ikke vil være ved det, så har det krævet meget mod at nå der, hvor hun står idag. mandefag, gisiger, kvinde, lyd, teknik, katrine, engineer, sound false full 110 https://api.spreaker.com/episode/40651874 #110 Kødpølse uden følelser Hvordan fungerer en kønsskifteoperation egentlig?  Og hvordan er livet som tidligere X-factor vinder Sarah og nu far Noah? Hør Noah fortælle og husk: her må der gerne siges pik og patter, så er du sart, så vælg en anden podcast ;)

 

@noahskaalum

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 2 Sep 2020 11:36:08 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/110-kodpolse-uden-folelser-oHXlO4_l Hvordan fungerer en kønsskifteoperation egentlig?  Og hvordan er livet som tidligere X-factor vinder Sarah og nu far Noah? Hør Noah fortælle og husk: her må der gerne siges pik og patter, så er du sart, så vælg en anden podcast ;)

 

@noahskaalum

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #110 Kødpølse uden følelser Katrine Gisiger 01:02:55 Hvordan fungerer en kønsskifteoperation egentlig? Og hvordan er livet som tidligere X-factor vinder Sarah og nu far Noah? Hør Noah fortælle og husk: her må der gerne siges pik og patter, så er du sart, så vælg en anden podcast ;) @noahskaalum Hvordan fungerer en kønsskifteoperation egentlig? Og hvordan er livet som tidligere X-factor vinder Sarah og nu far Noah? Hør Noah fortælle og husk: her må der gerne siges pik og patter, så er du sart, så vælg en anden podcast ;) @noahskaalum noah, kønsidentitet, køn, skaalum, xfactor, sarah, operation false full 109 https://api.spreaker.com/episode/40326877 #109 Udsolgt af fucks Livet er for kort til at forsøge at passe ind og please alle. Own dine slaskepatter, fuck glansbillederne, klip dit hår af, tag grøn læbestift på og bol for satan.  

Rebelskhed brought to you by Amelie Troldborg.  

 

@Amelietroldborg

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 16 Aug 2020 08:47:58 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/109-udsolgt-af-fucks-owmuwTEY Livet er for kort til at forsøge at passe ind og please alle. Own dine slaskepatter, fuck glansbillederne, klip dit hår af, tag grøn læbestift på og bol for satan.  

Rebelskhed brought to you by Amelie Troldborg.  

 

@Amelietroldborg

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #109 Udsolgt af fucks Katrine Gisiger 01:07:24 Livet er for kort til at forsøge at passe ind og please alle. Own dine slaskepatter, fuck glansbillederne, klip dit hår af, tag grøn læbestift på og bol for satan. Rebelskhed brought to you by Amelie Troldborg. @Amelietroldborg Livet er for kort til at forsøge at passe ind og please alle. Own dine slaskepatter, fuck glansbillederne, klip dit hår af, tag grøn læbestift på og bol for satan. Rebelskhed brought to you by Amelie Troldborg. @Amelietroldborg tabu, perfekthedskultur, medier, amelie, troldborg, instagram, sociale false full 108 https://api.spreaker.com/episode/40165926 #108 Kylling og broccoli Ortoreksi er en overset spiseforstyrrelse som især rammer mænd. Det handler om at være sygeligt optaget af sundhed, hvilket omverdenen ofte klapper i hænderne af og det gør det jo ikke lige frem nemmere at tage alvorligt. Asger Brodtkorb vil gerne hjælpe til, at færre skal igennem det samme som ham med klam mealprep, træningsafhængighed og et forstyrret kropsbillede. Hør hans historie i dette afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’.  

 

@Asger.brodtkorb

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 6 Aug 2020 09:55:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/108-kylling-og-broccoli-DIo2qYQZ Ortoreksi er en overset spiseforstyrrelse som især rammer mænd. Det handler om at være sygeligt optaget af sundhed, hvilket omverdenen ofte klapper i hænderne af og det gør det jo ikke lige frem nemmere at tage alvorligt. Asger Brodtkorb vil gerne hjælpe til, at færre skal igennem det samme som ham med klam mealprep, træningsafhængighed og et forstyrret kropsbillede. Hør hans historie i dette afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’.  

 

@Asger.brodtkorb

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #108 Kylling og broccoli Katrine Gisiger 01:17:25 Ortoreksi er en overset spiseforstyrrelse som især rammer mænd. Det handler om at være sygeligt optaget af sundhed, hvilket omverdenen ofte klapper i hænderne af og det gør det jo ikke lige frem nemmere at tage alvorligt. Asger Brodtkorb vil gerne hjælpe til, at færre skal igennem det samme som ham med klam mealprep, træningsafhængighed og et forstyrret kropsbillede. Hør hans historie i dette afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’. @Asger.brodtkorb Ortoreksi er en overset spiseforstyrrelse som især rammer mænd. Det handler om at være sygeligt optaget af sundhed, hvilket omverdenen ofte klapper i hænderne af og det gør det jo ikke lige frem nemmere at tage alvorligt. Asger Brodtkorb vil gerne hjælpe til, at færre skal igennem det samme som ham med klam mealprep, træningsafhængighed og et forstyrret kropsbillede. Hør hans historie i dette afsnit af ‘’perfekt Uperfekt’’. @Asger.brodtkorb spiseforstyrrelse, kropsbillede, gisiger, træning, katrine, afhængighed, ortoreksi, sundhed false full 107 https://api.spreaker.com/episode/39785571 #107 Pædofil Clara er en 21 årig kvinde, der allerede har været igennem for meget. Cøliaki, diabetes, angst, overspisning, anoreksi, hudsygdomme, hårtab og OCD. Hendes OCD prøvede at bilde hende ind, at hun var pædofil og at hun ville dræbe sin mor, hvis ikke hun gjorde som den sagde. Men hun vil ikke længere sove og græde dagene væk, men vil hjælpe andre til at føle sig mindre alene. Fandme badass for sådan en ungert!

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 15 Jul 2020 22:10:26 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/107-paedofil-KnwTpI4L Clara er en 21 årig kvinde, der allerede har været igennem for meget. Cøliaki, diabetes, angst, overspisning, anoreksi, hudsygdomme, hårtab og OCD. Hendes OCD prøvede at bilde hende ind, at hun var pædofil og at hun ville dræbe sin mor, hvis ikke hun gjorde som den sagde. Men hun vil ikke længere sove og græde dagene væk, men vil hjælpe andre til at føle sig mindre alene. Fandme badass for sådan en ungert!

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #107 Pædofil Katrine Gisiger 01:02:42 Clara er en 21 årig kvinde, der allerede har været igennem for meget. Cøliaki, diabetes, angst, overspisning, anoreksi, hudsygdomme, hårtab og OCD. Hendes OCD prøvede at bilde hende ind, at hun var pædofil og at hun ville dræbe sin mor, hvis ikke hun gjorde som den sagde. Men hun vil ikke længere sove og græde dagene væk, men vil hjælpe andre til at føle sig mindre alene. Fandme badass for sådan en ungert! Clara er en 21 årig kvinde, der allerede har været igennem for meget. Cøliaki, diabetes, angst, overspisning, anoreksi, hudsygdomme, hårtab og OCD. Hendes OCD prøvede at bilde hende ind, at hun var pædofil og at hun ville dræbe sin mor, hvis ikke hun gjorde som den sagde. Men hun vil ikke længere sove og græde dagene væk, men vil hjælpe andre til at føle sig mindre alene. Fandme badass for sådan en ungert! perfekt, uperfekt, gisiger, anoreksi, overspisning, diabetes, cøliaki, ocd, angst, katrine false full 106 4a3138ed-1b0c-4506-b170-a9ab1f492967 #106 Challenge accepted Katrine har fået endnu en mand ind, som tør snakke om sine egne udfordringer med kroppen, men også om nogle svære år med Hortons hovedpine, angst for at sove, aktiv dødshjælp og dengang han mødte sin nuværende kone online. Han var i tvivl om han kunne tænde på, at hun var overvægtig, men hun så det bare som en spændende udfordring.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 26 Jun 2020 14:46:18 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/106-challenge-accepted-0fu2KGG0 Katrine har fået endnu en mand ind, som tør snakke om sine egne udfordringer med kroppen, men også om nogle svære år med Hortons hovedpine, angst for at sove, aktiv dødshjælp og dengang han mødte sin nuværende kone online. Han var i tvivl om han kunne tænde på, at hun var overvægtig, men hun så det bare som en spændende udfordring.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #106 Challenge accepted Katrine Gisiger 00:59:44 Katrine har fået endnu en mand ind, som tør snakke om sine egne udfordringer med kroppen, men også om nogle svære år med Hortons hovedpine, angst for at sove, aktiv dødshjælp og dengang han mødte sin nuværende kone online. Han var i tvivl om han kunne tænde på, at hun var overvægtig, men hun så det bare som en spændende udfordring. Katrine har fået endnu en mand ind, som tør snakke om sine egne udfordringer med kroppen, men også om nogle svære år med Hortons hovedpine, angst for at sove, aktiv dødshjælp og dengang han mødte sin nuværende kone online. Han var i tvivl om han kunne tænde på, at hun var overvægtig, men hun så det bare som en spændende udfordring. false full 105 a3251e7b-507a-4b6a-a19d-4dd0eec2fbe0 #105 Fisting af vægge ''Hun er bare en Fleifel''. At være araber og løve kan camouflere borderline som at man bare er temperamentsfuld.  Men heldigvis tænkte Dana at der måtte være noget andet på spil, da der var for mange konflikter i parforholdet og at hun tog a-l-t personligt.

Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  

 

@Therealdanafleifel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 18 Jun 2020 09:18:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/105-fisting-af-vaegge-_zaC3x2f ''Hun er bare en Fleifel''. At være araber og løve kan camouflere borderline som at man bare er temperamentsfuld.  Men heldigvis tænkte Dana at der måtte være noget andet på spil, da der var for mange konflikter i parforholdet og at hun tog a-l-t personligt.

Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  

 

@Therealdanafleifel


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #105 Fisting af vægge Katrine Gisiger 01:24:58 ''Hun er bare en Fleifel''. At være araber og løve kan camouflere borderline som at man bare er temperamentsfuld.  Men heldigvis tænkte Dana at der måtte være noget andet på spil, da der var for mange konflikter i parforholdet og at hun tog a-l-t personligt. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  @Therealdanafleifel ''Hun er bare en Fleifel''. At være araber og løve kan camouflere borderline som at man bare er temperamentsfuld.  Men heldigvis tænkte Dana at der måtte være noget andet på spil, da der var for mange konflikter i parforholdet og at hun tog a-l-t personligt. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  @Therealdanafleifel false full 104 1e2f2e63-1932-4bd6-81c4-5cdb469ff7b2 #104 Bundløs ærlig Så er der endnu en modig mand, der tør snakke højt om flugten fra usikkerheden, blandt andet på grund af en mor med alkoholiske tendenser. Vi snakker om skam, pleaser-gen, selvbebrejdelse og flugt i stoffer, alkohol og mad.  Tag godt i mod Alex Kjær Nielsen, som er taget hele vejen fra Jylland, så han kan hjælpe til at andre skal føle sig mindre alene.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Jun 2020 13:48:57 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/104-bundlos-aerlig-eOg33mbE Så er der endnu en modig mand, der tør snakke højt om flugten fra usikkerheden, blandt andet på grund af en mor med alkoholiske tendenser. Vi snakker om skam, pleaser-gen, selvbebrejdelse og flugt i stoffer, alkohol og mad.  Tag godt i mod Alex Kjær Nielsen, som er taget hele vejen fra Jylland, så han kan hjælpe til at andre skal føle sig mindre alene.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #104 Bundløs ærlig Katrine Gisiger 01:40:14 Så er der endnu en modig mand, der tør snakke højt om flugten fra usikkerheden, blandt andet på grund af en mor med alkoholiske tendenser. Vi snakker om skam, pleaser-gen, selvbebrejdelse og flugt i stoffer, alkohol og mad.  Tag godt i mod Alex Kjær Nielsen, som er taget hele vejen fra Jylland, så han kan hjælpe til at andre skal føle sig mindre alene. Så er der endnu en modig mand, der tør snakke højt om flugten fra usikkerheden, blandt andet på grund af en mor med alkoholiske tendenser. Vi snakker om skam, pleaser-gen, selvbebrejdelse og flugt i stoffer, alkohol og mad.  Tag godt i mod Alex Kjær Nielsen, som er taget hele vejen fra Jylland, så han kan hjælpe til at andre skal føle sig mindre alene. false full 103 e25bbe9f-1501-4266-bc6a-dc032c2eaaee #103 Det er som det er Kan det hjælpe at tale højt om skam? Hvorfor stjal Michelle som barn og Katrine som teenager?  Hvor længe skal der gå, før man må giftes igen efter at have mistet sin ægtefælle? Michelle Hviid er tilbage til en alt-mulig-snak, som måske kan hjælpe dig til slappe lidt mere af i livet og huske at vi alle sammen fucker up fra tid til anden.

 

@michellehviid  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 25 May 2020 13:28:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/103-det-er-som-det-er-d6woHHcC Kan det hjælpe at tale højt om skam? Hvorfor stjal Michelle som barn og Katrine som teenager?  Hvor længe skal der gå, før man må giftes igen efter at have mistet sin ægtefælle? Michelle Hviid er tilbage til en alt-mulig-snak, som måske kan hjælpe dig til slappe lidt mere af i livet og huske at vi alle sammen fucker up fra tid til anden.

 

@michellehviid  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #103 Det er som det er Katrine Gisiger 01:06:06 Kan det hjælpe at tale højt om skam? Hvorfor stjal Michelle som barn og Katrine som teenager?  Hvor længe skal der gå, før man må giftes igen efter at have mistet sin ægtefælle? Michelle Hviid er tilbage til en alt-mulig-snak, som måske kan hjælpe dig til slappe lidt mere af i livet og huske at vi alle sammen fucker up fra tid til anden. @michellehviid Kan det hjælpe at tale højt om skam? Hvorfor stjal Michelle som barn og Katrine som teenager?  Hvor længe skal der gå, før man må giftes igen efter at have mistet sin ægtefælle? Michelle Hviid er tilbage til en alt-mulig-snak, som måske kan hjælpe dig til slappe lidt mere af i livet og huske at vi alle sammen fucker up fra tid til anden. @michellehviid false full 102 39cc46d8-38b6-4e34-af0f-beefcf67a33c #102 Jeg spiser mine hænder! ''Jeg var bange for, at springe ud af vinduer, slå gravide i maven eller spise mine hænder''.  Tvangstanker er ikke for sjov og bliver ikke bedre af et år med hash og gaming. Hør Jakob fortælle mere i denne episode af  ''perfekt Uperfekt''.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 12 May 2020 10:13:48 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/102-jeg-spiser-mine-haender-Pu_CJsr8 ''Jeg var bange for, at springe ud af vinduer, slå gravide i maven eller spise mine hænder''.  Tvangstanker er ikke for sjov og bliver ikke bedre af et år med hash og gaming. Hør Jakob fortælle mere i denne episode af  ''perfekt Uperfekt''.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #102 Jeg spiser mine hænder! Katrine Gisiger 01:35:59 ''Jeg var bange for, at springe ud af vinduer, slå gravide i maven eller spise mine hænder''.  Tvangstanker er ikke for sjov og bliver ikke bedre af et år med hash og gaming. Hør Jakob fortælle mere i denne episode af  ''perfekt Uperfekt''. ''Jeg var bange for, at springe ud af vinduer, slå gravide i maven eller spise mine hænder''.  Tvangstanker er ikke for sjov og bliver ikke bedre af et år med hash og gaming. Hør Jakob fortælle mere i denne episode af  ''perfekt Uperfekt''. false full 101 0a12c006-cb84-4d4e-8bef-d01c21d49741 #101 Er det normalt? For lidt lyst, for meget lyst, svingende lyst, lyst til andre end sin partner - det er som om at man kan føle sig forkert uanset hvordan man har det med sex. Og er det virkelig så vigtigt om det er normalt eller ej? Lyt med når parterapeut og sexolog Cathrine Catzmann er med i perfekt Uperfekt endnu engang (først var i episode nr. #71 ''Så er det onsdag, skat'').  

 

@parterapeutens_dagbog

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 20 Apr 2020 14:42:58 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/101-er-det-normalt-lN_lA_MF For lidt lyst, for meget lyst, svingende lyst, lyst til andre end sin partner - det er som om at man kan føle sig forkert uanset hvordan man har det med sex. Og er det virkelig så vigtigt om det er normalt eller ej? Lyt med når parterapeut og sexolog Cathrine Catzmann er med i perfekt Uperfekt endnu engang (først var i episode nr. #71 ''Så er det onsdag, skat'').  

 

@parterapeutens_dagbog

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #101 Er det normalt? Katrine Gisiger 01:14:50 For lidt lyst, for meget lyst, svingende lyst, lyst til andre end sin partner - det er som om at man kan føle sig forkert uanset hvordan man har det med sex. Og er det virkelig så vigtigt om det er normalt eller ej? Lyt med når parterapeut og sexolog Cathrine Catzmann er med i perfekt Uperfekt endnu engang (først var i episode nr. #71 ''Så er det onsdag, skat''). @parterapeutens_dagbog For lidt lyst, for meget lyst, svingende lyst, lyst til andre end sin partner - det er som om at man kan føle sig forkert uanset hvordan man har det med sex. Og er det virkelig så vigtigt om det er normalt eller ej? Lyt med når parterapeut og sexolog Cathrine Catzmann er med i perfekt Uperfekt endnu engang (først var i episode nr. #71 ''Så er det onsdag, skat''). @parterapeutens_dagbog parterapi, sexlyst, sex, sexolog false full 100 f70bd6d4-3c79-43a6-a22f-ed10dd7a5940 #100 Mor du må godt græde Karina er en superwoman, der holder hovedet koldt i et liv der byder på uretfærdigt mange ulykker, smerter og død. Men hendes evne til at klare det hele og være der for alle har en bagside - at hun ikke får taget sig af sig selv, sagt fra og får reageret på traumerne. Det er hun ved at lære nu, med en hjælpende hånd fra blandt andet hendes lille datter.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 13 Apr 2020 12:45:22 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/100-mor-du-ma-godt-graede-YdXQt9CQ Karina er en superwoman, der holder hovedet koldt i et liv der byder på uretfærdigt mange ulykker, smerter og død. Men hendes evne til at klare det hele og være der for alle har en bagside - at hun ikke får taget sig af sig selv, sagt fra og får reageret på traumerne. Det er hun ved at lære nu, med en hjælpende hånd fra blandt andet hendes lille datter.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #100 Mor du må godt græde Katrine Gisiger 01:21:43 Karina er en superwoman, der holder hovedet koldt i et liv der byder på uretfærdigt mange ulykker, smerter og død. Men hendes evne til at klare det hele og være der for alle har en bagside - at hun ikke får taget sig af sig selv, sagt fra og får reageret på traumerne. Det er hun ved at lære nu, med en hjælpende hånd fra blandt andet hendes lille datter. Karina er en superwoman, der holder hovedet koldt i et liv der byder på uretfærdigt mange ulykker, smerter og død. Men hendes evne til at klare det hele og være der for alle har en bagside - at hun ikke får taget sig af sig selv, sagt fra og får reageret på traumerne. Det er hun ved at lære nu, med en hjælpende hånd fra blandt andet hendes lille datter. dd, smerter, ulykke, sorg, kroniskesmerter false full 99 cafb5373-dda4-4251-89aa-012ec3d5be6e #99 Lige en pubertet mere Elliot har 'fuld plade', når det kommer til at være anderledes. Han har mange forældre, der alle er homoseksuelle, han er født som pige, men er en fyr og så optræder han som dragKING.  Men han er også en 22 årig medicinstuderende, der hygger med venner, kæreste og familie og prøver at få det bedste ud af livet.  Lyt med i dette Corona-afsnit, hvor Katrine får lov at stille dumme spørgsmål.

 

@da_llas_king

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Mar 2020 12:47:41 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/99-lige-en-pubertet-mere-wz54v19P Elliot har 'fuld plade', når det kommer til at være anderledes. Han har mange forældre, der alle er homoseksuelle, han er født som pige, men er en fyr og så optræder han som dragKING.  Men han er også en 22 årig medicinstuderende, der hygger med venner, kæreste og familie og prøver at få det bedste ud af livet.  Lyt med i dette Corona-afsnit, hvor Katrine får lov at stille dumme spørgsmål.

 

@da_llas_king

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #99 Lige en pubertet mere Katrine Gisiger 01:29:35 Elliot har 'fuld plade', når det kommer til at være anderledes. Han har mange forældre, der alle er homoseksuelle, han er født som pige, men er en fyr og så optræder han som dragKING.  Men han er også en 22 årig medicinstuderende, der hygger med venner, kæreste og familie og prøver at få det bedste ud af livet.  Lyt med i dette Corona-afsnit, hvor Katrine får lov at stille dumme spørgsmål. @da_llas_king Elliot har 'fuld plade', når det kommer til at være anderledes. Han har mange forældre, der alle er homoseksuelle, han er født som pige, men er en fyr og så optræder han som dragKING.  Men han er også en 22 årig medicinstuderende, der hygger med venner, kæreste og familie og prøver at få det bedste ud af livet.  Lyt med i dette Corona-afsnit, hvor Katrine får lov at stille dumme spørgsmål. @da_llas_king drag, lgbt, regnbuefamilie, trans false full 98 dfe2581d-4687-442f-a3cb-1ccbb6a9afc0 #98 Hvorfor lige mig? Søs var en 28 årig, træningsafhængig fængselsbetjent med tusind bolde i luften der synes, at søvn var spild af tid. Men pludselig blev hun ramt af to sjældne kroniske sygdomme, som ændrede hendes liv drastisk.  Hun blev førtidspensionist, måtte opgive drømmen om at få børn og er i dag afhængighed af andre mennesker på grund af sit enormt sparsomme overskud. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.

 

@kroniske_farver  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 16 Mar 2020 15:11:50 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/98-hvorfor-lige-mig-0t9vG6J_ Søs var en 28 årig, træningsafhængig fængselsbetjent med tusind bolde i luften der synes, at søvn var spild af tid. Men pludselig blev hun ramt af to sjældne kroniske sygdomme, som ændrede hendes liv drastisk.  Hun blev førtidspensionist, måtte opgive drømmen om at få børn og er i dag afhængighed af andre mennesker på grund af sit enormt sparsomme overskud. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt.

 

@kroniske_farver  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #98 Hvorfor lige mig? Katrine Gisiger 00:57:06 Søs var en 28 årig, træningsafhængig fængselsbetjent med tusind bolde i luften der synes, at søvn var spild af tid. Men pludselig blev hun ramt af to sjældne kroniske sygdomme, som ændrede hendes liv drastisk.  Hun blev førtidspensionist, måtte opgive drømmen om at få børn og er i dag afhængighed af andre mennesker på grund af sit enormt sparsomme overskud. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @kroniske_farver Søs var en 28 årig, træningsafhængig fængselsbetjent med tusind bolde i luften der synes, at søvn var spild af tid. Men pludselig blev hun ramt af to sjældne kroniske sygdomme, som ændrede hendes liv drastisk.  Hun blev førtidspensionist, måtte opgive drømmen om at få børn og er i dag afhængighed af andre mennesker på grund af sit enormt sparsomme overskud. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @kroniske_farver false full 97 d57d1aba-0523-4ad5-8293-8cfe4b9189ef #97 Far-lig Det er ikke alle der vokser op med gode, rummelige forældre. Saras far var heroinmisbruger og alkoholiker, satte hende i fare og tævede kæresten, men har i dag valgt Sara fra, for at beskytte sin nye familie. What? Ja. Lyt med til en hård omgang minder og sorg i denne uges afsnit af perfektUperfekt.

 

@sarabovin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 15 Jan 2020 09:54:30 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/97-far-lig-9tMcAeAI Det er ikke alle der vokser op med gode, rummelige forældre. Saras far var heroinmisbruger og alkoholiker, satte hende i fare og tævede kæresten, men har i dag valgt Sara fra, for at beskytte sin nye familie. What? Ja. Lyt med til en hård omgang minder og sorg i denne uges afsnit af perfektUperfekt.

 

@sarabovin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #97 Far-lig Katrine Gisiger 01:01:45 Det er ikke alle der vokser op med gode, rummelige forældre. Saras far var heroinmisbruger og alkoholiker, satte hende i fare og tævede kæresten, men har i dag valgt Sara fra, for at beskytte sin nye familie. What? Ja. Lyt med til en hård omgang minder og sorg i denne uges afsnit af perfektUperfekt. @sarabovin Det er ikke alle der vokser op med gode, rummelige forældre. Saras far var heroinmisbruger og alkoholiker, satte hende i fare og tævede kæresten, men har i dag valgt Sara fra, for at beskytte sin nye familie. What? Ja. Lyt med til en hård omgang minder og sorg i denne uges afsnit af perfektUperfekt. @sarabovin true full 96 947e208a-e2f1-4f57-a071-b00f14005c82 #96 Dårlig datter Som ung kan presset om at skulle have 12-taller, skulle vide hvad man vil med livet og have kontrol over alt, være hårdt.  

Hør 19 årige Annas fortælling om hvordan hun reagerede, hvilke konsekvenser det fik og hvordan hun havde ønsket hjælpen var anderledes.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 7 Jan 2020 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/96-darlig-datter-H_tvx5Hm Som ung kan presset om at skulle have 12-taller, skulle vide hvad man vil med livet og have kontrol over alt, være hårdt.  

Hør 19 årige Annas fortælling om hvordan hun reagerede, hvilke konsekvenser det fik og hvordan hun havde ønsket hjælpen var anderledes.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #96 Dårlig datter Katrine Gisiger 01:11:27 Som ung kan presset om at skulle have 12-taller, skulle vide hvad man vil med livet og have kontrol over alt, være hårdt.  Hør 19 årige Annas fortælling om hvordan hun reagerede, hvilke konsekvenser det fik og hvordan hun havde ønsket hjælpen var anderledes. Som ung kan presset om at skulle have 12-taller, skulle vide hvad man vil med livet og have kontrol over alt, være hårdt.  Hør 19 årige Annas fortælling om hvordan hun reagerede, hvilke konsekvenser det fik og hvordan hun havde ønsket hjælpen var anderledes. true full 95 7dfa6aab-0d9c-4a6f-8f10-8d0e4174a52c #95 Et sundt misbrug Kan mænd også have det svært med sin krop, føle ensomhed, græde, være sårbare og spise på følelser? Og er det egentlig så forfærdeligt at ty til mad for at dulme indre kaos, stress og træthed?  

Lyt med når personlig træner (og pilates-instruktør) Alexander Duncan tør gøre op med skadelige mande-idealer.

 

@alexanderduncan  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 31 Dec 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/95-et-sundt-misbrug-w5AabwKQ Kan mænd også have det svært med sin krop, føle ensomhed, græde, være sårbare og spise på følelser? Og er det egentlig så forfærdeligt at ty til mad for at dulme indre kaos, stress og træthed?  

Lyt med når personlig træner (og pilates-instruktør) Alexander Duncan tør gøre op med skadelige mande-idealer.

 

@alexanderduncan  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #95 Et sundt misbrug Katrine Gisiger 01:12:47 Kan mænd også have det svært med sin krop, føle ensomhed, græde, være sårbare og spise på følelser? Og er det egentlig så forfærdeligt at ty til mad for at dulme indre kaos, stress og træthed?  Lyt med når personlig træner (og pilates-instruktør) Alexander Duncan tør gøre op med skadelige mande-idealer. @alexanderduncan Kan mænd også have det svært med sin krop, føle ensomhed, græde, være sårbare og spise på følelser? Og er det egentlig så forfærdeligt at ty til mad for at dulme indre kaos, stress og træthed?  Lyt med når personlig træner (og pilates-instruktør) Alexander Duncan tør gøre op med skadelige mande-idealer. @alexanderduncan true full 94 3eea6482-b1b3-40b4-9076-c0747adc25fd #94 En rigtig mand Det er ikke nemt at vokse op i en familie hvor man skal gå i et med tapetet og holde på facaderne. Slet ikke hvis man er nysgerrig af natur, dårlig i skolen og ovenikøbet homoseksuel.  

Hør Brian fortælle om kampen for sit selvværd og accept af hvem han er.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Dec 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/94-en-rigtig-mand-ZuuKY15a Det er ikke nemt at vokse op i en familie hvor man skal gå i et med tapetet og holde på facaderne. Slet ikke hvis man er nysgerrig af natur, dårlig i skolen og ovenikøbet homoseksuel.  

Hør Brian fortælle om kampen for sit selvværd og accept af hvem han er.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #94 En rigtig mand Katrine Gisiger 01:01:59 Det er ikke nemt at vokse op i en familie hvor man skal gå i et med tapetet og holde på facaderne. Slet ikke hvis man er nysgerrig af natur, dårlig i skolen og ovenikøbet homoseksuel.  Hør Brian fortælle om kampen for sit selvværd og accept af hvem han er. Det er ikke nemt at vokse op i en familie hvor man skal gå i et med tapetet og holde på facaderne. Slet ikke hvis man er nysgerrig af natur, dårlig i skolen og ovenikøbet homoseksuel.  Hør Brian fortælle om kampen for sit selvværd og accept af hvem han er. true full 93 07fd2e1a-72c1-491f-b7b2-c588c0f173ca #93 Opmærksomhedskrævende Kan du klare en heftig historie om et sygdomsforløb, hvor ‘’behandlingen’’ var mere traumatiserende end årsagerne? Alberte fortæller om at få sonde, at være på den lukkede og have ‘’fast vagt’’, som stadig i dag giver hende mareridt. Hendes livshistore er IKKE for sarte sjæle.

 

TW: Anoreksi  

@albertestengaard  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 17 Dec 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/93-opmaerksomhedskraevende-73ab5kob Kan du klare en heftig historie om et sygdomsforløb, hvor ‘’behandlingen’’ var mere traumatiserende end årsagerne? Alberte fortæller om at få sonde, at være på den lukkede og have ‘’fast vagt’’, som stadig i dag giver hende mareridt. Hendes livshistore er IKKE for sarte sjæle.

 

TW: Anoreksi  

@albertestengaard  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #93 Opmærksomhedskrævende Katrine Gisiger 01:23:48 Kan du klare en heftig historie om et sygdomsforløb, hvor ‘’behandlingen’’ var mere traumatiserende end årsagerne? Alberte fortæller om at få sonde, at være på den lukkede og have ‘’fast vagt’’, som stadig i dag giver hende mareridt. Hendes livshistore er IKKE for sarte sjæle. TW: Anoreksi @albertestengaard Kan du klare en heftig historie om et sygdomsforløb, hvor ‘’behandlingen’’ var mere traumatiserende end årsagerne? Alberte fortæller om at få sonde, at være på den lukkede og have ‘’fast vagt’’, som stadig i dag giver hende mareridt. Hendes livshistore er IKKE for sarte sjæle. TW: Anoreksi @albertestengaard true full 92 f8c0310b-db90-4534-9c60-155b305098e3 #92 Tyndskid og æggeskaller Hvordan påvirker det en, hvis ens far er psykopat? Hvad får man med af sår og kan de nogensinde hele? Hør Stinna Jennys historie om sin opvækst, sin deltagen i et tv-program MED sin far om emnet og hendes liv i dag.

 

@stinnajenny

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 10 Dec 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/92-tyndskid-og-aeggeskaller-LnGpewBx Hvordan påvirker det en, hvis ens far er psykopat? Hvad får man med af sår og kan de nogensinde hele? Hør Stinna Jennys historie om sin opvækst, sin deltagen i et tv-program MED sin far om emnet og hendes liv i dag.

 

@stinnajenny

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #92 Tyndskid og æggeskaller Katrine Gisiger 01:13:49 Hvordan påvirker det en, hvis ens far er psykopat? Hvad får man med af sår og kan de nogensinde hele? Hør Stinna Jennys historie om sin opvækst, sin deltagen i et tv-program MED sin far om emnet og hendes liv i dag. @stinnajenny Hvordan påvirker det en, hvis ens far er psykopat? Hvad får man med af sår og kan de nogensinde hele? Hør Stinna Jennys historie om sin opvækst, sin deltagen i et tv-program MED sin far om emnet og hendes liv i dag. @stinnajenny true full 91 ae349a08-ff6b-40ba-9376-747d958f22eb #91 Færdig med "burde" Kan man danse i byen, score sig en kæreste, være mor, gå i glimmer og farver og smide tøjet på instagram, selvom man er tyk? SELVFØLGELIG. Hør Camilla fortælle om sit liv, hvor hun er færdig med at lade sig begrænse af alle dem der synes en masse om hvad hun bør og ikke bør gøre.  

 

@mor_plus

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 3 Dec 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/91-faerdig-med-burde-4c15D8Y6 Kan man danse i byen, score sig en kæreste, være mor, gå i glimmer og farver og smide tøjet på instagram, selvom man er tyk? SELVFØLGELIG. Hør Camilla fortælle om sit liv, hvor hun er færdig med at lade sig begrænse af alle dem der synes en masse om hvad hun bør og ikke bør gøre.  

 

@mor_plus

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #91 Færdig med "burde" Katrine Gisiger 01:14:56 Kan man danse i byen, score sig en kæreste, være mor, gå i glimmer og farver og smide tøjet på instagram, selvom man er tyk? SELVFØLGELIG. Hør Camilla fortælle om sit liv, hvor hun er færdig med at lade sig begrænse af alle dem der synes en masse om hvad hun bør og ikke bør gøre. @mor_plus Kan man danse i byen, score sig en kæreste, være mor, gå i glimmer og farver og smide tøjet på instagram, selvom man er tyk? SELVFØLGELIG. Hør Camilla fortælle om sit liv, hvor hun er færdig med at lade sig begrænse af alle dem der synes en masse om hvad hun bør og ikke bør gøre. @mor_plus true full 90 f8dec744-3735-41ba-b6ec-404d750d42ca #90 Flugten over plankeværket Burde ens alarmklokker ikke ringe, når den nye kæreste smider en ud midt om natten, in the middle of nowhere fordi man har sagt hej til sin eks? Jo, men Eva var desværre for forelsket til at høre dem og endte til sidst med at flygte på krisecenter Lyt med i ugens episode af "perfekt Uperfekt".  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 26 Nov 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/90-flugten-over-plankevaerket-e3tPRVFE Burde ens alarmklokker ikke ringe, når den nye kæreste smider en ud midt om natten, in the middle of nowhere fordi man har sagt hej til sin eks? Jo, men Eva var desværre for forelsket til at høre dem og endte til sidst med at flygte på krisecenter Lyt med i ugens episode af "perfekt Uperfekt".  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #90 Flugten over plankeværket Katrine Gisiger 01:27:55 Burde ens alarmklokker ikke ringe, når den nye kæreste smider en ud midt om natten, in the middle of nowhere fordi man har sagt hej til sin eks? Jo, men Eva var desværre for forelsket til at høre dem og endte til sidst med at flygte på krisecenter Lyt med i ugens episode af "perfekt Uperfekt". Burde ens alarmklokker ikke ringe, når den nye kæreste smider en ud midt om natten, in the middle of nowhere fordi man har sagt hej til sin eks? Jo, men Eva var desværre for forelsket til at høre dem og endte til sidst med at flygte på krisecenter Lyt med i ugens episode af "perfekt Uperfekt". true full 89 5cd186b3-045d-4f1a-b8c9-4d33796ededf #89 Defekt fødemaskine Det med at få børn er et sårbart emne, især hvis man ikke kan selv. Som kvinde i fertilitetsbehandling følte Kristina at der var noget galt med hende og ønskede at have fået hjælp til det kaos af følelser processen indebar - sorg, misundelse, skam, vrede, frustration og det ingen tør sige højt: at ønske at det går andre dårligt. Hør hendes historie i ugens afsnit af “perfekt Uperfekt”.

 

@dinfertilitet

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 19 Nov 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/89-defekt-fodemaskine-fvK15_fu Det med at få børn er et sårbart emne, især hvis man ikke kan selv. Som kvinde i fertilitetsbehandling følte Kristina at der var noget galt med hende og ønskede at have fået hjælp til det kaos af følelser processen indebar - sorg, misundelse, skam, vrede, frustration og det ingen tør sige højt: at ønske at det går andre dårligt. Hør hendes historie i ugens afsnit af “perfekt Uperfekt”.

 

@dinfertilitet

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #89 Defekt fødemaskine Katrine Gisiger 01:21:01 Det med at få børn er et sårbart emne, især hvis man ikke kan selv. Som kvinde i fertilitetsbehandling følte Kristina at der var noget galt med hende og ønskede at have fået hjælp til det kaos af følelser processen indebar - sorg, misundelse, skam, vrede, frustration og det ingen tør sige højt: at ønske at det går andre dårligt. Hør hendes historie i ugens afsnit af “perfekt Uperfekt”. @dinfertilitet Det med at få børn er et sårbart emne, især hvis man ikke kan selv. Som kvinde i fertilitetsbehandling følte Kristina at der var noget galt med hende og ønskede at have fået hjælp til det kaos af følelser processen indebar - sorg, misundelse, skam, vrede, frustration og det ingen tør sige højt: at ønske at det går andre dårligt. Hør hendes historie i ugens afsnit af “perfekt Uperfekt”. @dinfertilitet true full 88 c3618c38871e4b9c911af48742d1ce71 #88 Pornodronning med følelser Kan man godt lave porno i mange år, uden at tage skade? Der må vel være nogle ubehagelige oplevelser der sætter sig, noget man gør mod sin vilje, overgreb, grænseoverskridelser eller ting man fortryder?

Hør Denice Klarskov fortælle om at lave porno og bliv overrasket, for der ER tale om et overgreb, men det er ikke som du tror.

 

@deniceklarskov

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 12 Nov 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/88-pornodronning-med-folelser-esskOKcP Kan man godt lave porno i mange år, uden at tage skade? Der må vel være nogle ubehagelige oplevelser der sætter sig, noget man gør mod sin vilje, overgreb, grænseoverskridelser eller ting man fortryder?

Hør Denice Klarskov fortælle om at lave porno og bliv overrasket, for der ER tale om et overgreb, men det er ikke som du tror.

 

@deniceklarskov

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #88 Pornodronning med følelser Katrine Gisiger 01:34:15 Kan man godt lave porno i mange år, uden at tage skade? Der må vel være nogle ubehagelige oplevelser der sætter sig, noget man gør mod sin vilje, overgreb, grænseoverskridelser eller ting man fortryder? Hør Denice Klarskov fortælle om at lave porno og bliv overrasket, for der ER tale om et overgreb, men det er ikke som du tror. @deniceklarskov Kan man godt lave porno i mange år, uden at tage skade? Der må vel være nogle ubehagelige oplevelser der sætter sig, noget man gør mod sin vilje, overgreb, grænseoverskridelser eller ting man fortryder? Hør Denice Klarskov fortælle om at lave porno og bliv overrasket, for der ER tale om et overgreb, men det er ikke som du tror. @deniceklarskov true full 87 5e3d557f8ca74d82b93171a95ee14527 #87 Bøssebomben Hedder det homoseksuel eller bøsse? Kan man få et normalt liv, hvis man er til det samme køn? Og hvad siger mor og far når man "smider bøssebomben"?

Lyt med, når Nicolai fortæller sin historie i ugens afsnit af perfekt Uperfekt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 5 Nov 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/87-bossebomben-4TROs1_n Hedder det homoseksuel eller bøsse? Kan man få et normalt liv, hvis man er til det samme køn? Og hvad siger mor og far når man "smider bøssebomben"?

Lyt med, når Nicolai fortæller sin historie i ugens afsnit af perfekt Uperfekt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #87 Bøssebomben Katrine Gisiger 01:19:18 Hedder det homoseksuel eller bøsse? Kan man få et normalt liv, hvis man er til det samme køn? Og hvad siger mor og far når man "smider bøssebomben"? Lyt med, når Nicolai fortæller sin historie i ugens afsnit af perfekt Uperfekt. Hedder det homoseksuel eller bøsse? Kan man få et normalt liv, hvis man er til det samme køn? Og hvad siger mor og far når man "smider bøssebomben"? Lyt med, når Nicolai fortæller sin historie i ugens afsnit af perfekt Uperfekt. true full 86 9efb738123064f52b5aa0fed349d4aec #86 Freak Vi vil allesammen bare gerne være ligesom alle andre. Eller vil vi? Er der nogen der rent faktisk dyrker det at være anderledes og elsker det? Jep. Det gør freaken Regina! Hør hendes historie i dette afsnit af podcasten.

 

@tyrannosaurus_regs

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 29 Oct 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/86-freak-czmybG6q Vi vil allesammen bare gerne være ligesom alle andre. Eller vil vi? Er der nogen der rent faktisk dyrker det at være anderledes og elsker det? Jep. Det gør freaken Regina! Hør hendes historie i dette afsnit af podcasten.

 

@tyrannosaurus_regs

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #86 Freak Katrine Gisiger 01:09:27 Vi vil allesammen bare gerne være ligesom alle andre. Eller vil vi? Er der nogen der rent faktisk dyrker det at være anderledes og elsker det? Jep. Det gør freaken Regina! Hør hendes historie i dette afsnit af podcasten. @tyrannosaurus_regs Vi vil allesammen bare gerne være ligesom alle andre. Eller vil vi? Er der nogen der rent faktisk dyrker det at være anderledes og elsker det? Jep. Det gør freaken Regina! Hør hendes historie i dette afsnit af podcasten. @tyrannosaurus_regs true full 85 86a0c8eaf9784cdcbfcb1aa4a9bb9027 #84 Luder Er ludere ikke sådan nogle der er desperate for penge, oplever overgreb og ødelægger sig selv? Hør Sofie Brandvarm fortælle om sit liv som mor, studerende og selvstændig luder, med et menukort der byder på lidt af hvert.

 

@sofiebrandvarm2022

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 Oct 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/84-luder-iC3cGuCO Er ludere ikke sådan nogle der er desperate for penge, oplever overgreb og ødelægger sig selv? Hør Sofie Brandvarm fortælle om sit liv som mor, studerende og selvstændig luder, med et menukort der byder på lidt af hvert.

 

@sofiebrandvarm2022

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #84 Luder Katrine Gisiger 00:56:11 Er ludere ikke sådan nogle der er desperate for penge, oplever overgreb og ødelægger sig selv? Hør Sofie Brandvarm fortælle om sit liv som mor, studerende og selvstændig luder, med et menukort der byder på lidt af hvert. @sofiebrandvarm2022 Er ludere ikke sådan nogle der er desperate for penge, oplever overgreb og ødelægger sig selv? Hør Sofie Brandvarm fortælle om sit liv som mor, studerende og selvstændig luder, med et menukort der byder på lidt af hvert. @sofiebrandvarm2022 false full 83 7f1b0d11ffa24ec99c25367fb820a91e #83 Ikke god nok Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med.

 

@juliehosholm


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 8 Oct 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/83-ikke-god-nok-KCiHB5cU Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med.

 

@juliehosholm


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #83 Ikke god nok Katrine Gisiger 01:00:36 Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med. @juliehosholm Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med. @juliehosholm true full 82 7c9937a79d374b0393fa5d65bb7cae68 #82 Lov mig, at du ikke gør noget dumt! Drømmen brast, da Sofies mand kom hjem fra udsendelse og fortalte, at han havde mødt en anden og ikke ville være far for deres lille søn. Hør hendes historie om sit livs værste krise med chok, opgiven, hævn, krig og depression.

 

@s_og_kbh  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 1 Oct 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/82-lov-mig-at-du-ikke-gor-noget-dumt-pGjA_QSk Drømmen brast, da Sofies mand kom hjem fra udsendelse og fortalte, at han havde mødt en anden og ikke ville være far for deres lille søn. Hør hendes historie om sit livs værste krise med chok, opgiven, hævn, krig og depression.

 

@s_og_kbh  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #82 Lov mig, at du ikke gør noget dumt! Katrine Gisiger 01:38:52 Drømmen brast, da Sofies mand kom hjem fra udsendelse og fortalte, at han havde mødt en anden og ikke ville være far for deres lille søn. Hør hendes historie om sit livs værste krise med chok, opgiven, hævn, krig og depression. @s_og_kbh Drømmen brast, da Sofies mand kom hjem fra udsendelse og fortalte, at han havde mødt en anden og ikke ville være far for deres lille søn. Hør hendes historie om sit livs værste krise med chok, opgiven, hævn, krig og depression. @s_og_kbh true full 81 42dd5261f360471d9ba0d4da98d88160 #81 Du kan jo bare lade være "Jo mere vi fat-shamer, des mindre vil folk overspise''. Er det en joke? Comedy? En ''How NOT to do''-guide? Nope. Lyt med når Jonas Germann og Katrine diskuterer skylds-spørgsmål, shaming og det fedmefremmende samfund i denne uges podcast.  

 

@jonas.germann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Sep 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/81-du-kan-jo-bare-lade-vaere-4IZrChsb "Jo mere vi fat-shamer, des mindre vil folk overspise''. Er det en joke? Comedy? En ''How NOT to do''-guide? Nope. Lyt med når Jonas Germann og Katrine diskuterer skylds-spørgsmål, shaming og det fedmefremmende samfund i denne uges podcast.  

 

@jonas.germann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #81 Du kan jo bare lade være Katrine Gisiger 01:12:30 "Jo mere vi fat-shamer, des mindre vil folk overspise''. Er det en joke? Comedy? En ''How NOT to do''-guide? Nope. Lyt med når Jonas Germann og Katrine diskuterer skylds-spørgsmål, shaming og det fedmefremmende samfund i denne uges podcast. @jonas.germann "Jo mere vi fat-shamer, des mindre vil folk overspise''. Er det en joke? Comedy? En ''How NOT to do''-guide? Nope. Lyt med når Jonas Germann og Katrine diskuterer skylds-spørgsmål, shaming og det fedmefremmende samfund i denne uges podcast. @jonas.germann true full 80 0bb71ac95ad645ce855201e603d50f0b #80 I narcissistens kløer Puha hvor kan det være svært at sige nej, sige fra og sætte grænser, for så kan andre jo blive sure, kede af det eller skuffede. Men det er nødvendigt, ISÆR hvis du har været eller er i kløerne på en hverdagspsykopat, en narcissist, en følelsesvampyr eller hvad vi nu skal kalde dem. Lyt med til endnu et afsnit med Alexa Peary, som fortæller om hendes tre alarmsystemer, når hun nærmer sig en psykopat: Vulkanen, labrador-hvalpen og kamæleonen.  

 

@alexa_peary

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 17 Sep 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/80-i-narcissistens-kloer-egm6HVg6 Puha hvor kan det være svært at sige nej, sige fra og sætte grænser, for så kan andre jo blive sure, kede af det eller skuffede. Men det er nødvendigt, ISÆR hvis du har været eller er i kløerne på en hverdagspsykopat, en narcissist, en følelsesvampyr eller hvad vi nu skal kalde dem. Lyt med til endnu et afsnit med Alexa Peary, som fortæller om hendes tre alarmsystemer, når hun nærmer sig en psykopat: Vulkanen, labrador-hvalpen og kamæleonen.  

 

@alexa_peary

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #80 I narcissistens kløer Katrine Gisiger 01:36:42 Puha hvor kan det være svært at sige nej, sige fra og sætte grænser, for så kan andre jo blive sure, kede af det eller skuffede. Men det er nødvendigt, ISÆR hvis du har været eller er i kløerne på en hverdagspsykopat, en narcissist, en følelsesvampyr eller hvad vi nu skal kalde dem. Lyt med til endnu et afsnit med Alexa Peary, som fortæller om hendes tre alarmsystemer, når hun nærmer sig en psykopat: Vulkanen, labrador-hvalpen og kamæleonen. @alexa_peary Puha hvor kan det være svært at sige nej, sige fra og sætte grænser, for så kan andre jo blive sure, kede af det eller skuffede. Men det er nødvendigt, ISÆR hvis du har været eller er i kløerne på en hverdagspsykopat, en narcissist, en følelsesvampyr eller hvad vi nu skal kalde dem. Lyt med til endnu et afsnit med Alexa Peary, som fortæller om hendes tre alarmsystemer, når hun nærmer sig en psykopat: Vulkanen, labrador-hvalpen og kamæleonen. @alexa_peary true full 79 11e48e50b42b4d8e854cb9b410a7b55a #79 Seks huller i hovedet "Kommer du for tæt på mig, så bider jeg, slår dig med din gipsarm eller hakker dig i hovedet med en rive.'' Hvordan reagerer et barn på kontinuerlige overgreb fra en syg far? Kan en flyverdragt, rævesøvn eller et fastspændt lagen hjælpe? Hør Tina Muhls barske, ærlige fortælling om hendes opvækst som intet barn burde gennemleve!

 

TW: incest  

@tinamuhl


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 10 Sep 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/79-seks-huller-i-hovedet-HYjdFLv0 "Kommer du for tæt på mig, så bider jeg, slår dig med din gipsarm eller hakker dig i hovedet med en rive.'' Hvordan reagerer et barn på kontinuerlige overgreb fra en syg far? Kan en flyverdragt, rævesøvn eller et fastspændt lagen hjælpe? Hør Tina Muhls barske, ærlige fortælling om hendes opvækst som intet barn burde gennemleve!

 

TW: incest  

@tinamuhl


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #79 Seks huller i hovedet Katrine Gisiger 01:32:26 "Kommer du for tæt på mig, så bider jeg, slår dig med din gipsarm eller hakker dig i hovedet med en rive.'' Hvordan reagerer et barn på kontinuerlige overgreb fra en syg far? Kan en flyverdragt, rævesøvn eller et fastspændt lagen hjælpe? Hør Tina Muhls barske, ærlige fortælling om hendes opvækst som intet barn burde gennemleve! TW: incest @tinamuhl "Kommer du for tæt på mig, så bider jeg, slår dig med din gipsarm eller hakker dig i hovedet med en rive.'' Hvordan reagerer et barn på kontinuerlige overgreb fra en syg far? Kan en flyverdragt, rævesøvn eller et fastspændt lagen hjælpe? Hør Tina Muhls barske, ærlige fortælling om hendes opvækst som intet barn burde gennemleve! TW: incest @tinamuhl true full 78 b7526242c2354f46bef42ea6bd001d27 #78 Er der nogen på linjen? Kimm har fundet sig et arbejde, som nogle måske vil rynke på næsen over. Men hun er endelig glad og så kan resten jo være ligemeget. Få svar på hvilket arbejde det er, i ugens podcast.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 3 Sep 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/78-er-der-nogen-pa-linjen-pSy8kOa4 Kimm har fundet sig et arbejde, som nogle måske vil rynke på næsen over. Men hun er endelig glad og så kan resten jo være ligemeget. Få svar på hvilket arbejde det er, i ugens podcast.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #78 Er der nogen på linjen? Katrine Gisiger 01:11:53 Kimm har fundet sig et arbejde, som nogle måske vil rynke på næsen over. Men hun er endelig glad og så kan resten jo være ligemeget. Få svar på hvilket arbejde det er, i ugens podcast. Kimm har fundet sig et arbejde, som nogle måske vil rynke på næsen over. Men hun er endelig glad og så kan resten jo være ligemeget. Få svar på hvilket arbejde det er, i ugens podcast. true full 77 b0ae8c49689b464b9d7da0544d28643c #77 Du kunne jo bare have sagt nej Han elskede at være hos farmor og farfar, det var indbegrebet af tryghed og glæde, lige indtil han overraskede sin farfar i en helt anden sindsstemning. Da skete noget, som har sat ar i sjælen og startede en lang, turbulent rejse, med skam, destruktiv adfærd og et fristende sengeleje af sne...

 

@rasmushinrichs

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 27 Aug 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/77-du-kunne-jo-bare-have-sagt-nej-34djyqQN Han elskede at være hos farmor og farfar, det var indbegrebet af tryghed og glæde, lige indtil han overraskede sin farfar i en helt anden sindsstemning. Da skete noget, som har sat ar i sjælen og startede en lang, turbulent rejse, med skam, destruktiv adfærd og et fristende sengeleje af sne...

 

@rasmushinrichs

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #77 Du kunne jo bare have sagt nej Katrine Gisiger 01:21:45 Han elskede at være hos farmor og farfar, det var indbegrebet af tryghed og glæde, lige indtil han overraskede sin farfar i en helt anden sindsstemning. Da skete noget, som har sat ar i sjælen og startede en lang, turbulent rejse, med skam, destruktiv adfærd og et fristende sengeleje af sne... @rasmushinrichs Han elskede at være hos farmor og farfar, det var indbegrebet af tryghed og glæde, lige indtil han overraskede sin farfar i en helt anden sindsstemning. Da skete noget, som har sat ar i sjælen og startede en lang, turbulent rejse, med skam, destruktiv adfærd og et fristende sengeleje af sne... @rasmushinrichs true full 76 51bd285bb71a4f8aaa6910106c128069 #76 Dit shit er dit Puha hvor kan det være svært at unde andre succes, men skide irriterende hvis andre ikke kan det med dig.

Lyt med til en snak med sangeringen Fallulah, om at støtte op om sine medsøstre, se indad når andre provokerer dig og vende hjem, når du har mistet dig selv.  

 

@fallulah  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 20 Aug 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/76-dit-shit-er-dit-E9Lg0CKQ Puha hvor kan det være svært at unde andre succes, men skide irriterende hvis andre ikke kan det med dig.

Lyt med til en snak med sangeringen Fallulah, om at støtte op om sine medsøstre, se indad når andre provokerer dig og vende hjem, når du har mistet dig selv.  

 

@fallulah  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #76 Dit shit er dit Katrine Gisiger 01:30:28 Puha hvor kan det være svært at unde andre succes, men skide irriterende hvis andre ikke kan det med dig. Lyt med til en snak med sangeringen Fallulah, om at støtte op om sine medsøstre, se indad når andre provokerer dig og vende hjem, når du har mistet dig selv. @fallulah Puha hvor kan det være svært at unde andre succes, men skide irriterende hvis andre ikke kan det med dig. Lyt med til en snak med sangeringen Fallulah, om at støtte op om sine medsøstre, se indad når andre provokerer dig og vende hjem, når du har mistet dig selv. @fallulah true full 75 1043d0c49d284a12aeb08cf3fb950051 #75 At sluge sit eget bræk En farlig flugt fra virkeligheden. Det startede med en uskyldig joint en gang i mellem og endte i et misbrug, der gjorde Julius Mygind voldelig, ensom og på randen af selvmord. Hør hans historie om at bygge sig selv op fra bunden og stå ansigt til ansigt med hans dæmoner.  

 

TW: selvskade  

@juliusmygind

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 13 Aug 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/75-at-sluge-sit-eget-braek-RfY_rlN0 En farlig flugt fra virkeligheden. Det startede med en uskyldig joint en gang i mellem og endte i et misbrug, der gjorde Julius Mygind voldelig, ensom og på randen af selvmord. Hør hans historie om at bygge sig selv op fra bunden og stå ansigt til ansigt med hans dæmoner.  

 

TW: selvskade  

@juliusmygind

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #75 At sluge sit eget bræk Katrine Gisiger 01:19:34 En farlig flugt fra virkeligheden. Det startede med en uskyldig joint en gang i mellem og endte i et misbrug, der gjorde Julius Mygind voldelig, ensom og på randen af selvmord. Hør hans historie om at bygge sig selv op fra bunden og stå ansigt til ansigt med hans dæmoner. TW: selvskade @juliusmygind En farlig flugt fra virkeligheden. Det startede med en uskyldig joint en gang i mellem og endte i et misbrug, der gjorde Julius Mygind voldelig, ensom og på randen af selvmord. Hør hans historie om at bygge sig selv op fra bunden og stå ansigt til ansigt med hans dæmoner. TW: selvskade @juliusmygind false full 74 20e84527fc4245e2b0c8fac35cb4af92 #74 Empati på steroider Empati på steroider: En voldsom lavine blev en skelsættende oplevelse for Thomas, som slap behovet for anerkendelse gennem ekstremsport og fandt ud af hvad der var vigtigt i hans liv. Alligevel har hans kærestes problematiske graviditet været sværere at håndtere. Lyt med, når Katrine Gisiger får Thomas Dybros personlige historier i denne uges episode.

 

@thomas.dybro  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 6 Aug 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/74-empati-pa-steroider-D1rGN3ge Empati på steroider: En voldsom lavine blev en skelsættende oplevelse for Thomas, som slap behovet for anerkendelse gennem ekstremsport og fandt ud af hvad der var vigtigt i hans liv. Alligevel har hans kærestes problematiske graviditet været sværere at håndtere. Lyt med, når Katrine Gisiger får Thomas Dybros personlige historier i denne uges episode.

 

@thomas.dybro  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #74 Empati på steroider Katrine Gisiger 01:11:13 Empati på steroider: En voldsom lavine blev en skelsættende oplevelse for Thomas, som slap behovet for anerkendelse gennem ekstremsport og fandt ud af hvad der var vigtigt i hans liv. Alligevel har hans kærestes problematiske graviditet været sværere at håndtere. Lyt med, når Katrine Gisiger får Thomas Dybros personlige historier i denne uges episode. @thomas.dybro Empati på steroider: En voldsom lavine blev en skelsættende oplevelse for Thomas, som slap behovet for anerkendelse gennem ekstremsport og fandt ud af hvad der var vigtigt i hans liv. Alligevel har hans kærestes problematiske graviditet været sværere at håndtere. Lyt med, når Katrine Gisiger får Thomas Dybros personlige historier i denne uges episode. @thomas.dybro true full 73 427e8673027e4590a50109bc60c578fd #73 En tiger i tanken Hvad sker der i parforhold, når der er forskel i sexlyst? Kan man tro, at man er aseksuel, fordi traumer blokerer for den indre tiger? Katrine har inviteret sin kæreste Anders Nedergaard ind til en ærlig snak om deres udfordringer i forholdet.

 

@andersnedergaard.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 30 Jul 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/73-en-tiger-i-tanken-JrnzsEAK Hvad sker der i parforhold, når der er forskel i sexlyst? Kan man tro, at man er aseksuel, fordi traumer blokerer for den indre tiger? Katrine har inviteret sin kæreste Anders Nedergaard ind til en ærlig snak om deres udfordringer i forholdet.

 

@andersnedergaard.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #73 En tiger i tanken Katrine Gisiger 01:26:57 Hvad sker der i parforhold, når der er forskel i sexlyst? Kan man tro, at man er aseksuel, fordi traumer blokerer for den indre tiger? Katrine har inviteret sin kæreste Anders Nedergaard ind til en ærlig snak om deres udfordringer i forholdet. @andersnedergaard.dk Hvad sker der i parforhold, når der er forskel i sexlyst? Kan man tro, at man er aseksuel, fordi traumer blokerer for den indre tiger? Katrine har inviteret sin kæreste Anders Nedergaard ind til en ærlig snak om deres udfordringer i forholdet. @andersnedergaard.dk true full 72 661735498a2d416d82451ac1b3706409 #72 Gør du grin? Kan Tinder tilbyde lækkert kuvøseguf? Er det okay at sige, at den ene kvinde er fake, for at gøre den anden glad? Må man godt gøre sig grimmere end man er?

Lyt med til en snak mellem Mette Helena Rasmussen og Katrine Gisiger.

 

@mettehelena

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 24 Jul 2019 12:39:03 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/72-gor-du-grin-DAc_z4yf Kan Tinder tilbyde lækkert kuvøseguf? Er det okay at sige, at den ene kvinde er fake, for at gøre den anden glad? Må man godt gøre sig grimmere end man er?

Lyt med til en snak mellem Mette Helena Rasmussen og Katrine Gisiger.

 

@mettehelena

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #72 Gør du grin? Katrine Gisiger 01:15:51 Kan Tinder tilbyde lækkert kuvøseguf? Er det okay at sige, at den ene kvinde er fake, for at gøre den anden glad? Må man godt gøre sig grimmere end man er? Lyt med til en snak mellem Mette Helena Rasmussen og Katrine Gisiger. @mettehelena Kan Tinder tilbyde lækkert kuvøseguf? Er det okay at sige, at den ene kvinde er fake, for at gøre den anden glad? Må man godt gøre sig grimmere end man er? Lyt med til en snak mellem Mette Helena Rasmussen og Katrine Gisiger. @mettehelena true full 71 843fed51c00a43c087a8a8ce5f68900a #71 Så er det onsdag skat! Kan man planlægge sig til et bedre sexliv? Hvad kan man gøre for at lysten kommer?

 

Lyt med til en snak mellem parteraupeut, sexolog og vaginal terapeut Cathrine Katzmann og Katrine Gisiger til en snak om sex, lyst, vaginisme, undskyldninger og plastik operationer.  

 

@parterapeutens_dagbog

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 17 Jul 2019 12:54:09 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/71-sa-er-det-onsdag-skat-9NZn2lK0 Kan man planlægge sig til et bedre sexliv? Hvad kan man gøre for at lysten kommer?

 

Lyt med til en snak mellem parteraupeut, sexolog og vaginal terapeut Cathrine Katzmann og Katrine Gisiger til en snak om sex, lyst, vaginisme, undskyldninger og plastik operationer.  

 

@parterapeutens_dagbog

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #71 Så er det onsdag skat! Katrine Gisiger 01:23:47 Kan man planlægge sig til et bedre sexliv? Hvad kan man gøre for at lysten kommer? Lyt med til en snak mellem parteraupeut, sexolog og vaginal terapeut Cathrine Katzmann og Katrine Gisiger til en snak om sex, lyst, vaginisme, undskyldninger og plastik operationer. @parterapeutens_dagbog Kan man planlægge sig til et bedre sexliv? Hvad kan man gøre for at lysten kommer? Lyt med til en snak mellem parteraupeut, sexolog og vaginal terapeut Cathrine Katzmann og Katrine Gisiger til en snak om sex, lyst, vaginisme, undskyldninger og plastik operationer. @parterapeutens_dagbog true full 70 0af420211ecd49b99bc8c1688003ec80 #70 Fedme på drop Tynde mennesker har ingen problemer, vel? Hvis bare jeg ikke spiser, så bliver alt godt, ik?  

Anoreksiens klør sætter sig dybt, mens de pårørende er magtesløse. Det er emnet for denne uges podcast, med blogger Louise Mejer.

 

TW: anoreksi  

@frk. mejer

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Jul 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/70-fedme-pa-drop-ZoRlPMZO Tynde mennesker har ingen problemer, vel? Hvis bare jeg ikke spiser, så bliver alt godt, ik?  

Anoreksiens klør sætter sig dybt, mens de pårørende er magtesløse. Det er emnet for denne uges podcast, med blogger Louise Mejer.

 

TW: anoreksi  

@frk. mejer

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #70 Fedme på drop Katrine Gisiger 01:07:48 Tynde mennesker har ingen problemer, vel? Hvis bare jeg ikke spiser, så bliver alt godt, ik? Anoreksiens klør sætter sig dybt, mens de pårørende er magtesløse. Det er emnet for denne uges podcast, med blogger Louise Mejer. TW: anoreksi @frk. mejer Tynde mennesker har ingen problemer, vel? Hvis bare jeg ikke spiser, så bliver alt godt, ik? Anoreksiens klør sætter sig dybt, mens de pårørende er magtesløse. Det er emnet for denne uges podcast, med blogger Louise Mejer. TW: anoreksi @frk. mejer true full 69 32f2ce04966042d7907252de40af27d9 #69 Undskyld jeg er her Nogle gange er sociale medier bare ikke et skide godt sted at starte en snak og så må man jo bide i det sure æble og tage et møde. I den virkelig verden. Det gjorde Cana Buttenschøn og Katrine, til en snak om misforståelser, skam, efterfødselsdsdunk, strækmærker, skilsmisse og følelsen af at skulle undskylde for at være til.

 

@canabuttenschon

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Jul 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/69-undskyld-jeg-er-her-vqjJ8hj_ Nogle gange er sociale medier bare ikke et skide godt sted at starte en snak og så må man jo bide i det sure æble og tage et møde. I den virkelig verden. Det gjorde Cana Buttenschøn og Katrine, til en snak om misforståelser, skam, efterfødselsdsdunk, strækmærker, skilsmisse og følelsen af at skulle undskylde for at være til.

 

@canabuttenschon

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #69 Undskyld jeg er her Katrine Gisiger 01:00:26 Nogle gange er sociale medier bare ikke et skide godt sted at starte en snak og så må man jo bide i det sure æble og tage et møde. I den virkelig verden. Det gjorde Cana Buttenschøn og Katrine, til en snak om misforståelser, skam, efterfødselsdsdunk, strækmærker, skilsmisse og følelsen af at skulle undskylde for at være til. @canabuttenschon Nogle gange er sociale medier bare ikke et skide godt sted at starte en snak og så må man jo bide i det sure æble og tage et møde. I den virkelig verden. Det gjorde Cana Buttenschøn og Katrine, til en snak om misforståelser, skam, efterfødselsdsdunk, strækmærker, skilsmisse og følelsen af at skulle undskylde for at være til. @canabuttenschon true full 68 421ef03b13d844e6ad0926a6e4dcec4a #68 Vaniljeswinger I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Lone Rasmussen, forfatter af "Fra pæn pige til powerprinsesse", med i studiet. Lyt med og hør dem tale om swingerklubber, orgasmekurser, vaniljesex, salsa, at give slip på kontrollen, netdating og meget mere.  

 

@lone_online.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 25 Jun 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/68-vaniljeswinger-gBzlWwZ8 I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Lone Rasmussen, forfatter af "Fra pæn pige til powerprinsesse", med i studiet. Lyt med og hør dem tale om swingerklubber, orgasmekurser, vaniljesex, salsa, at give slip på kontrollen, netdating og meget mere.  

 

@lone_online.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #68 Vaniljeswinger Katrine Gisiger 01:06:32 I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Lone Rasmussen, forfatter af "Fra pæn pige til powerprinsesse", med i studiet. Lyt med og hør dem tale om swingerklubber, orgasmekurser, vaniljesex, salsa, at give slip på kontrollen, netdating og meget mere. @lone_online.dk I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Lone Rasmussen, forfatter af "Fra pæn pige til powerprinsesse", med i studiet. Lyt med og hør dem tale om swingerklubber, orgasmekurser, vaniljesex, salsa, at give slip på kontrollen, netdating og meget mere. @lone_online.dk true full 67 45140a5b48624b87b171c0e33db1fbf7 #67 Fucking filter Ville du turde flytte til et nonnekloster i USA som 17-årig? Kan man overhovedet være helt ærlig på instagram? Og hvad skete der egentlig da Katrine følte bagholdsangreb i radioen?  

Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret skuespiller Amalie Lindegård med i studiet.

 

@amalielin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 19 Jun 2019 14:04:22 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/67-fucking-filter-e2koxlfl Ville du turde flytte til et nonnekloster i USA som 17-årig? Kan man overhovedet være helt ærlig på instagram? Og hvad skete der egentlig da Katrine følte bagholdsangreb i radioen?  

Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret skuespiller Amalie Lindegård med i studiet.

 

@amalielin

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #67 Fucking filter Katrine Gisiger 01:24:44 Ville du turde flytte til et nonnekloster i USA som 17-årig? Kan man overhovedet være helt ærlig på instagram? Og hvad skete der egentlig da Katrine følte bagholdsangreb i radioen? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret skuespiller Amalie Lindegård med i studiet. @amalielin Ville du turde flytte til et nonnekloster i USA som 17-årig? Kan man overhovedet være helt ærlig på instagram? Og hvad skete der egentlig da Katrine følte bagholdsangreb i radioen? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret skuespiller Amalie Lindegård med i studiet. @amalielin true full 66 51b04b241ed8465a9ad8411bdb8ca592 #66 Livet er nu! Kan tykke piger tillade sig at gå i sommerkjoler og vintage tøj? Hvordan er Ida gået over til at være glade for sine mobbere på instagram? Og kan man tage i sauna på første date? Dette kan du få svar på i denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine endnu engang inviteret Ida Rud i studiet.  

 

@Ida_kys

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Jun 2019 11:03:10 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/66-livet-er-nu-aw3nlWbH Kan tykke piger tillade sig at gå i sommerkjoler og vintage tøj? Hvordan er Ida gået over til at være glade for sine mobbere på instagram? Og kan man tage i sauna på første date? Dette kan du få svar på i denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine endnu engang inviteret Ida Rud i studiet.  

 

@Ida_kys

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #66 Livet er nu! Katrine Gisiger 01:04:38 Kan tykke piger tillade sig at gå i sommerkjoler og vintage tøj? Hvordan er Ida gået over til at være glade for sine mobbere på instagram? Og kan man tage i sauna på første date? Dette kan du få svar på i denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine endnu engang inviteret Ida Rud i studiet. @Ida_kys Kan tykke piger tillade sig at gå i sommerkjoler og vintage tøj? Hvordan er Ida gået over til at være glade for sine mobbere på instagram? Og kan man tage i sauna på første date? Dette kan du få svar på i denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine endnu engang inviteret Ida Rud i studiet. @Ida_kys true full 65 d1fe8090a8a44f50afc96f1ac2c9f395 #65 Død og drager Man bliver da deprimeret af at tale om døden... Eller gør man?

Måske kan det faktisk hjælpe os til at leve mens vi er her.

Lyt med når komiker Ane Høgsberg og Katrine Gisiger tager en let snak om et tungt emne og en hyggelig udveksling af tanker når det kommer til at "vække dragen" - at vågne op til sin seksualitet.  

 

@anehoegsberg


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 4 Jun 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/65-dod-og-drager-e7DBGwfa Man bliver da deprimeret af at tale om døden... Eller gør man?

Måske kan det faktisk hjælpe os til at leve mens vi er her.

Lyt med når komiker Ane Høgsberg og Katrine Gisiger tager en let snak om et tungt emne og en hyggelig udveksling af tanker når det kommer til at "vække dragen" - at vågne op til sin seksualitet.  

 

@anehoegsberg


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #65 Død og drager Katrine Gisiger 01:07:53 Man bliver da deprimeret af at tale om døden... Eller gør man? Måske kan det faktisk hjælpe os til at leve mens vi er her. Lyt med når komiker Ane Høgsberg og Katrine Gisiger tager en let snak om et tungt emne og en hyggelig udveksling af tanker når det kommer til at "vække dragen" - at vågne op til sin seksualitet. @anehoegsberg Man bliver da deprimeret af at tale om døden... Eller gør man? Måske kan det faktisk hjælpe os til at leve mens vi er her. Lyt med når komiker Ane Høgsberg og Katrine Gisiger tager en let snak om et tungt emne og en hyggelig udveksling af tanker når det kommer til at "vække dragen" - at vågne op til sin seksualitet. @anehoegsberg true full 64 2eba55bb2cf6469b84ab0a35491599dd #64 Vores lille hemmelighed En mand er gået i graven med troen på at det var deres lille hemmelighed. En pige er mærket og omsorgssvigtet. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Alexandra Staffensen fra @migogmintinderbaby, til en snak om incest, dominering, fantasier, selvbebrejdelse, laden som om og at bruge sex til at please, imponere eller at få ham til at gå hjem.  

 

@migogmintinderbaby

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 29 May 2019 09:08:19 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/64-vores-lille-hemmelighed-gq_FyNOX En mand er gået i graven med troen på at det var deres lille hemmelighed. En pige er mærket og omsorgssvigtet. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Alexandra Staffensen fra @migogmintinderbaby, til en snak om incest, dominering, fantasier, selvbebrejdelse, laden som om og at bruge sex til at please, imponere eller at få ham til at gå hjem.  

 

@migogmintinderbaby

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #64 Vores lille hemmelighed Katrine Gisiger 01:34:11 En mand er gået i graven med troen på at det var deres lille hemmelighed. En pige er mærket og omsorgssvigtet. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Alexandra Staffensen fra @migogmintinderbaby, til en snak om incest, dominering, fantasier, selvbebrejdelse, laden som om og at bruge sex til at please, imponere eller at få ham til at gå hjem. @migogmintinderbaby En mand er gået i graven med troen på at det var deres lille hemmelighed. En pige er mærket og omsorgssvigtet. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Alexandra Staffensen fra @migogmintinderbaby, til en snak om incest, dominering, fantasier, selvbebrejdelse, laden som om og at bruge sex til at please, imponere eller at få ham til at gå hjem. @migogmintinderbaby true full 63 18939bec32214da79a8c26d1f07ce556 #63 Svesken på disken I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Stephanie Leon ind i studiet. Lyt med og hør bl.a. Stephanie fortælle hvordan hun startede med at lave film som 9 årig, hvorfor hun har boet i USA i 6 år og hvordan hun har valgt at opdrage hendes søn.  

 

@stephanieleondk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 22 May 2019 18:58:19 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/63-svesken-pa-disken-du2GmpyF I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Stephanie Leon ind i studiet. Lyt med og hør bl.a. Stephanie fortælle hvordan hun startede med at lave film som 9 årig, hvorfor hun har boet i USA i 6 år og hvordan hun har valgt at opdrage hendes søn.  

 

@stephanieleondk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #63 Svesken på disken Katrine Gisiger 01:14:13 I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Stephanie Leon ind i studiet. Lyt med og hør bl.a. Stephanie fortælle hvordan hun startede med at lave film som 9 årig, hvorfor hun har boet i USA i 6 år og hvordan hun har valgt at opdrage hendes søn. @stephanieleondk I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Stephanie Leon ind i studiet. Lyt med og hør bl.a. Stephanie fortælle hvordan hun startede med at lave film som 9 årig, hvorfor hun har boet i USA i 6 år og hvordan hun har valgt at opdrage hendes søn. @stephanieleondk true full 62 d9d4cf69b5c64a11a09a01292010fb2c #62 Jeg spiser bussemænd Miriam Poulsen er, hvad han selv kalder, en utraditionel fuldtidsblogger og har en kat der hedder Herbert.  

Hun fører en anonym brevkasse hvor folk sender deres dybeste hemmeligheder ind og poster dem på sin blog. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor hun fortæller om nogle af de hemmeligheder hun får tilsendt, hvorfor hun er frivillig barnløs og hvorfor Katrine skylder hende en undskyldning.  

 

@miriampoulsen

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 15 May 2019 13:52:24 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/62-jeg-spiser-bussemaend-V9SUrgnz Miriam Poulsen er, hvad han selv kalder, en utraditionel fuldtidsblogger og har en kat der hedder Herbert.  

Hun fører en anonym brevkasse hvor folk sender deres dybeste hemmeligheder ind og poster dem på sin blog. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor hun fortæller om nogle af de hemmeligheder hun får tilsendt, hvorfor hun er frivillig barnløs og hvorfor Katrine skylder hende en undskyldning.  

 

@miriampoulsen

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #62 Jeg spiser bussemænd Katrine Gisiger 00:59:49 Miriam Poulsen er, hvad han selv kalder, en utraditionel fuldtidsblogger og har en kat der hedder Herbert. Hun fører en anonym brevkasse hvor folk sender deres dybeste hemmeligheder ind og poster dem på sin blog. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor hun fortæller om nogle af de hemmeligheder hun får tilsendt, hvorfor hun er frivillig barnløs og hvorfor Katrine skylder hende en undskyldning. @miriampoulsen Miriam Poulsen er, hvad han selv kalder, en utraditionel fuldtidsblogger og har en kat der hedder Herbert. Hun fører en anonym brevkasse hvor folk sender deres dybeste hemmeligheder ind og poster dem på sin blog. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor hun fortæller om nogle af de hemmeligheder hun får tilsendt, hvorfor hun er frivillig barnløs og hvorfor Katrine skylder hende en undskyldning. @miriampoulsen true full 61 478739cf0aa24369b4041a004fdc4c9f #61 Udskidt æblegrød Katrine og Sofie fra @hello_sofie er på samme alder, men lever vidt forskellige liv. Sofie er nemlig mor til to børn og arbejder som blogger og instagrammer. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Sofie bl.a. fortæller om hvorfor hun ikke vælger at passe sine børn der hjemme og hvordan hun kan opleve angst ved følelsen af ikke at kunne komme væk fra sine børn.  

 

@hello_sofie

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 7 May 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/61-udskidt-aeblegrod-CbdTFtIy Katrine og Sofie fra @hello_sofie er på samme alder, men lever vidt forskellige liv. Sofie er nemlig mor til to børn og arbejder som blogger og instagrammer. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Sofie bl.a. fortæller om hvorfor hun ikke vælger at passe sine børn der hjemme og hvordan hun kan opleve angst ved følelsen af ikke at kunne komme væk fra sine børn.  

 

@hello_sofie

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #61 Udskidt æblegrød Katrine Gisiger 01:02:09 Katrine og Sofie fra @hello_sofie er på samme alder, men lever vidt forskellige liv. Sofie er nemlig mor til to børn og arbejder som blogger og instagrammer. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Sofie bl.a. fortæller om hvorfor hun ikke vælger at passe sine børn der hjemme og hvordan hun kan opleve angst ved følelsen af ikke at kunne komme væk fra sine børn. @hello_sofie Katrine og Sofie fra @hello_sofie er på samme alder, men lever vidt forskellige liv. Sofie er nemlig mor til to børn og arbejder som blogger og instagrammer. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Sofie bl.a. fortæller om hvorfor hun ikke vælger at passe sine børn der hjemme og hvordan hun kan opleve angst ved følelsen af ikke at kunne komme væk fra sine børn. @hello_sofie true full 60 fbbc4fcb553d4098939bacf6deec907f #60 Bange for mennesker Hvordan føles et angstanfald egentlig? Hvad menes med sætningen "a blessing in disguise"? og hvad skete der egentlig med Katrine og Jodel? Få svar på alt dette i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Annemette Voss Fridthjof med i studiet.

 

@annemettevoss

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 30 Apr 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/60-bange-for-mennesker-v4M5XLAZ Hvordan føles et angstanfald egentlig? Hvad menes med sætningen "a blessing in disguise"? og hvad skete der egentlig med Katrine og Jodel? Få svar på alt dette i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Annemette Voss Fridthjof med i studiet.

 

@annemettevoss

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #60 Bange for mennesker Katrine Gisiger 01:00:41 Hvordan føles et angstanfald egentlig? Hvad menes med sætningen "a blessing in disguise"? og hvad skete der egentlig med Katrine og Jodel? Få svar på alt dette i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Annemette Voss Fridthjof med i studiet. @annemettevoss Hvordan føles et angstanfald egentlig? Hvad menes med sætningen "a blessing in disguise"? og hvad skete der egentlig med Katrine og Jodel? Få svar på alt dette i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Annemette Voss Fridthjof med i studiet. @annemettevoss true full 59 2dad3648f8b44c6cb3ae8c6ef48c94d2 #59 En rotte i fælden I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Johanne Mygind aka. @nutidensmor med i studiet. Lyt med og hør Johanne fortælle om bl.a. hvordan hun endte i Se & Hør med overskriften "kendisbager score kendt blogger", hvordan hun blev gravid på første date og hvordan hvordan hun håndtere kommentarerne der følger med når man deler sit liv på sociale medier.

 

@nutidensmor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 23 Apr 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/59-en-rotte-i-faelden-5yQcfNN0 I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Johanne Mygind aka. @nutidensmor med i studiet. Lyt med og hør Johanne fortælle om bl.a. hvordan hun endte i Se & Hør med overskriften "kendisbager score kendt blogger", hvordan hun blev gravid på første date og hvordan hvordan hun håndtere kommentarerne der følger med når man deler sit liv på sociale medier.

 

@nutidensmor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #59 En rotte i fælden Katrine Gisiger 00:58:07 I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Johanne Mygind aka. @nutidensmor med i studiet. Lyt med og hør Johanne fortælle om bl.a. hvordan hun endte i Se & Hør med overskriften "kendisbager score kendt blogger", hvordan hun blev gravid på første date og hvordan hvordan hun håndtere kommentarerne der følger med når man deler sit liv på sociale medier. @nutidensmor I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Johanne Mygind aka. @nutidensmor med i studiet. Lyt med og hør Johanne fortælle om bl.a. hvordan hun endte i Se & Hør med overskriften "kendisbager score kendt blogger", hvordan hun blev gravid på første date og hvordan hvordan hun håndtere kommentarerne der følger med når man deler sit liv på sociale medier. @nutidensmor true full 58 456ed443856e42168671f45437d53cb6 #58 Undskyld gider du flytte ud af mig? Kender du til den konstante konflikt mellem dit hovede og din krop? Så er du langt fra den eneste. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Mie Moltke med i studiet til en snak om at mærke efter i sin krop, øve sig i at sige nej og slippe tanken om at skulle tage hensyn til andre før en selv.

 

@miemoltke  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 16 Apr 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/58-undskyld-gider-du-flytte-ud-af-mig-yd3z_nHn Kender du til den konstante konflikt mellem dit hovede og din krop? Så er du langt fra den eneste. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Mie Moltke med i studiet til en snak om at mærke efter i sin krop, øve sig i at sige nej og slippe tanken om at skulle tage hensyn til andre før en selv.

 

@miemoltke  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #58 Undskyld gider du flytte ud af mig? Katrine Gisiger 01:08:36 Kender du til den konstante konflikt mellem dit hovede og din krop? Så er du langt fra den eneste. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Mie Moltke med i studiet til en snak om at mærke efter i sin krop, øve sig i at sige nej og slippe tanken om at skulle tage hensyn til andre før en selv. @miemoltke Kender du til den konstante konflikt mellem dit hovede og din krop? Så er du langt fra den eneste. Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Mie Moltke med i studiet til en snak om at mærke efter i sin krop, øve sig i at sige nej og slippe tanken om at skulle tage hensyn til andre før en selv. @miemoltke true full 57 fbaecbbd89b543178a8e6bc096ec8395 #57 Lad os råbe forplantningsorgan og skride! Toiletbørster, kærlighedshistorier bussemænd, sex og kærestesorger. Alt dette og meget mere, vil Malene Nelting fra @det_fordi_jeg_er_tyk og Katrine Gisiger tale om i denne episode af perfekt Uperfekt

 

@malene_nelting


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Apr 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/57-lad-os-rabe-forplantningsorgan-og-skride-EiB8dk93 Toiletbørster, kærlighedshistorier bussemænd, sex og kærestesorger. Alt dette og meget mere, vil Malene Nelting fra @det_fordi_jeg_er_tyk og Katrine Gisiger tale om i denne episode af perfekt Uperfekt

 

@malene_nelting


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #57 Lad os råbe forplantningsorgan og skride! Katrine Gisiger 01:23:59 Toiletbørster, kærlighedshistorier bussemænd, sex og kærestesorger. Alt dette og meget mere, vil Malene Nelting fra @det_fordi_jeg_er_tyk og Katrine Gisiger tale om i denne episode af perfekt Uperfekt @malene_nelting Toiletbørster, kærlighedshistorier bussemænd, sex og kærestesorger. Alt dette og meget mere, vil Malene Nelting fra @det_fordi_jeg_er_tyk og Katrine Gisiger tale om i denne episode af perfekt Uperfekt @malene_nelting true full 56 d98c521228064aa1a0014535a38e2f09 #56 Er du homo? I denne uge har Katrine inviteret Mads Timmermann fra Danish Skin Care med i studiet. Lyt med og hør bl.a. Mads fortælle om sin barndom med en alkoholiseret forældre, hvorfor han valgte at tage på en rejse kort før hans fars død og find ud af hvordan hans negle påvirkede ham så meget at han blev nødt til at gå til psykolog.  

 

TW: alkoholisme

@madstimmermann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Apr 2019 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/56-er-du-homo-daJai6Lc I denne uge har Katrine inviteret Mads Timmermann fra Danish Skin Care med i studiet. Lyt med og hør bl.a. Mads fortælle om sin barndom med en alkoholiseret forældre, hvorfor han valgte at tage på en rejse kort før hans fars død og find ud af hvordan hans negle påvirkede ham så meget at han blev nødt til at gå til psykolog.  

 

TW: alkoholisme

@madstimmermann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #56 Er du homo? Katrine Gisiger 01:08:56 I denne uge har Katrine inviteret Mads Timmermann fra Danish Skin Care med i studiet. Lyt med og hør bl.a. Mads fortælle om sin barndom med en alkoholiseret forældre, hvorfor han valgte at tage på en rejse kort før hans fars død og find ud af hvordan hans negle påvirkede ham så meget at han blev nødt til at gå til psykolog. TW: alkoholisme @madstimmermann I denne uge har Katrine inviteret Mads Timmermann fra Danish Skin Care med i studiet. Lyt med og hør bl.a. Mads fortælle om sin barndom med en alkoholiseret forældre, hvorfor han valgte at tage på en rejse kort før hans fars død og find ud af hvordan hans negle påvirkede ham så meget at han blev nødt til at gå til psykolog. TW: alkoholisme @madstimmermann true full 55 cadab54ae0fb4038b181818866046540 #55 Lighed, søsterlighed og liderlighed Hvad sker der når en blogger og en trendsetter sætter sig ned til en samtale? Det finder du hvertfald ikke ud af i dette afsnit af perfekt Uperfekt fordi denne gang har Katrine igen inviteret Katrine Blauenfeldt ind i studiet til en snak om søstersolidaritet, ufrivillig cølibat, fat et nej, mellembenstørke og snavertaklinger.  

 

@katrineblauenfeldt

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 26 Mar 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/55-lighed-sosterlighed-og-liderlighed-6aU_Tpsd Hvad sker der når en blogger og en trendsetter sætter sig ned til en samtale? Det finder du hvertfald ikke ud af i dette afsnit af perfekt Uperfekt fordi denne gang har Katrine igen inviteret Katrine Blauenfeldt ind i studiet til en snak om søstersolidaritet, ufrivillig cølibat, fat et nej, mellembenstørke og snavertaklinger.  

 

@katrineblauenfeldt

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #55 Lighed, søsterlighed og liderlighed Katrine Gisiger 01:19:07 Hvad sker der når en blogger og en trendsetter sætter sig ned til en samtale? Det finder du hvertfald ikke ud af i dette afsnit af perfekt Uperfekt fordi denne gang har Katrine igen inviteret Katrine Blauenfeldt ind i studiet til en snak om søstersolidaritet, ufrivillig cølibat, fat et nej, mellembenstørke og snavertaklinger.  @katrineblauenfeldt Hvad sker der når en blogger og en trendsetter sætter sig ned til en samtale? Det finder du hvertfald ikke ud af i dette afsnit af perfekt Uperfekt fordi denne gang har Katrine igen inviteret Katrine Blauenfeldt ind i studiet til en snak om søstersolidaritet, ufrivillig cølibat, fat et nej, mellembenstørke og snavertaklinger.  @katrineblauenfeldt true full 54 693886bef04444e2a398f73eb8a61580 #54 Sådan mishandler du dit barn Har du nogensinde råbt af dit barn eller tabt dit barn? Så er du IKKE en dårlig mor og du er heller ikke den eneste fordi det har Cecilie, som står bag instagramprofilen @denperfektemor.  

Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Cecilie bl.a. taler om at være mor, fødselsdepression, forhold, mom-shaming og meget mere.

 

@denperfektemor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 20 Mar 2019 13:19:01 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/54-sadan-mishandler-du-dit-barn-vxqAoYQN Har du nogensinde råbt af dit barn eller tabt dit barn? Så er du IKKE en dårlig mor og du er heller ikke den eneste fordi det har Cecilie, som står bag instagramprofilen @denperfektemor.  

Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Cecilie bl.a. taler om at være mor, fødselsdepression, forhold, mom-shaming og meget mere.

 

@denperfektemor

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #54 Sådan mishandler du dit barn Katrine Gisiger 01:19:13 Har du nogensinde råbt af dit barn eller tabt dit barn? Så er du IKKE en dårlig mor og du er heller ikke den eneste fordi det har Cecilie, som står bag instagramprofilen @denperfektemor.  Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Cecilie bl.a. taler om at være mor, fødselsdepression, forhold, mom-shaming og meget mere. @denperfektemor Har du nogensinde råbt af dit barn eller tabt dit barn? Så er du IKKE en dårlig mor og du er heller ikke den eneste fordi det har Cecilie, som står bag instagramprofilen @denperfektemor.  Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Cecilie bl.a. taler om at være mor, fødselsdepression, forhold, mom-shaming og meget mere. @denperfektemor true full 53 41f6095e74574c9ca215d1326eb5e720 #53 Den sidste lasso Find et lommetørklæde frem når Katrine og hendes gæst Lars Marius deler deres rørende historier om at være pårørende til selvmord, mobning som barn og usikkerheder i sig selv som voksen.

 

TW: selvmord & mobning  

@marius_t_insta


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 12 Mar 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/53-den-sidste-lasso-ZlJ8AxNU Find et lommetørklæde frem når Katrine og hendes gæst Lars Marius deler deres rørende historier om at være pårørende til selvmord, mobning som barn og usikkerheder i sig selv som voksen.

 

TW: selvmord & mobning  

@marius_t_insta


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #53 Den sidste lasso Katrine Gisiger 01:19:13 Find et lommetørklæde frem når Katrine og hendes gæst Lars Marius deler deres rørende historier om at være pårørende til selvmord, mobning som barn og usikkerheder i sig selv som voksen. TW: selvmord & mobning @marius_t_insta Find et lommetørklæde frem når Katrine og hendes gæst Lars Marius deler deres rørende historier om at være pårørende til selvmord, mobning som barn og usikkerheder i sig selv som voksen. TW: selvmord & mobning @marius_t_insta true full 52 193a11d752da4b718fc2d3c9bcaecda2 #52 Moobs, n00bs og streaks I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mads Marius aka. @highfivemads med i studiet. Lyt med og få svar på hvad en snapchat streak er, hvorfor Mads ejer 6 BH’er og 2 bikinier og hvordan han har formået at få over 100 nedskrevne livsråd fra fremmede mennesker.  

 

@highfivemads

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 5 Mar 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/52-moobs-n00bs-og-streaks-MCLGe7rD I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mads Marius aka. @highfivemads med i studiet. Lyt med og få svar på hvad en snapchat streak er, hvorfor Mads ejer 6 BH’er og 2 bikinier og hvordan han har formået at få over 100 nedskrevne livsråd fra fremmede mennesker.  

 

@highfivemads

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #52 Moobs, n00bs og streaks Katrine Gisiger 01:11:57 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mads Marius aka. @highfivemads med i studiet. Lyt med og få svar på hvad en snapchat streak er, hvorfor Mads ejer 6 BH’er og 2 bikinier og hvordan han har formået at få over 100 nedskrevne livsråd fra fremmede mennesker. @highfivemads I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mads Marius aka. @highfivemads med i studiet. Lyt med og få svar på hvad en snapchat streak er, hvorfor Mads ejer 6 BH’er og 2 bikinier og hvordan han har formået at få over 100 nedskrevne livsråd fra fremmede mennesker. @highfivemads true full 51 251bea1395dd4c97a471836323f7c945 #51 Skal du ha' bleget dit røvhul? Hvad menes der med "hverdagsmirakler", hvordan manipulerer man sine børn til at tro at de selv bestemmer og kan man få bleget sit røvhul? Alt dette og meget mere vil Katrine og Michelle Hviid bl.a tale om i denne episode af perfekt Uperfekt.  

 

@michellehviid


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 26 Feb 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/51-skal-du-ha-bleget-dit-rovhul-s27slweG Hvad menes der med "hverdagsmirakler", hvordan manipulerer man sine børn til at tro at de selv bestemmer og kan man få bleget sit røvhul? Alt dette og meget mere vil Katrine og Michelle Hviid bl.a tale om i denne episode af perfekt Uperfekt.  

 

@michellehviid


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #51 Skal du ha' bleget dit røvhul? Katrine Gisiger 01:10:04 Hvad menes der med "hverdagsmirakler", hvordan manipulerer man sine børn til at tro at de selv bestemmer og kan man få bleget sit røvhul? Alt dette og meget mere vil Katrine og Michelle Hviid bl.a tale om i denne episode af perfekt Uperfekt. @michellehviid Hvad menes der med "hverdagsmirakler", hvordan manipulerer man sine børn til at tro at de selv bestemmer og kan man få bleget sit røvhul? Alt dette og meget mere vil Katrine og Michelle Hviid bl.a tale om i denne episode af perfekt Uperfekt. @michellehviid true full 50 3b79ec3b1850447aa33a0895d02a05d7 #50 Din psykopat! Alexa Peary er endnu engang inviteret med i studiet til en snak om hendes liv med psykopater. Så er du nysgerrig på hvordan det er at vokse op omkring psykopater og hvorfor det er at man har en tendens til at ende sammen med én som minder om ens forældre, så lyt med til denne episode af perfekt uperfekt.  

 

@alexa_peary

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 19 Feb 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/50-din-psykopat-ER_E_XqM Alexa Peary er endnu engang inviteret med i studiet til en snak om hendes liv med psykopater. Så er du nysgerrig på hvordan det er at vokse op omkring psykopater og hvorfor det er at man har en tendens til at ende sammen med én som minder om ens forældre, så lyt med til denne episode af perfekt uperfekt.  

 

@alexa_peary

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #50 Din psykopat! Katrine Gisiger 01:14:11 Alexa Peary er endnu engang inviteret med i studiet til en snak om hendes liv med psykopater. Så er du nysgerrig på hvordan det er at vokse op omkring psykopater og hvorfor det er at man har en tendens til at ende sammen med én som minder om ens forældre, så lyt med til denne episode af perfekt uperfekt. @alexa_peary Alexa Peary er endnu engang inviteret med i studiet til en snak om hendes liv med psykopater. Så er du nysgerrig på hvordan det er at vokse op omkring psykopater og hvorfor det er at man har en tendens til at ende sammen med én som minder om ens forældre, så lyt med til denne episode af perfekt uperfekt. @alexa_peary true full 49 c00bab3e9d8c4f698166c10cd07d9acf #49 Tag dig nu bare sammen I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer.

 

@celestinemaria


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 12 Feb 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/49-tag-dig-nu-bare-sammen-SNIHFUPj I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer.

 

@celestinemaria


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #49 Tag dig nu bare sammen Katrine Gisiger 01:56:44 I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer. @celestinemaria I denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer. @celestinemaria true full 48 bd82d31eba1e4f7f96669990ff633ffd #48 Diva I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine Inviteret Anja Nynne ind til en snak om hendes oplevelse af at være med i X-factor. Lyt med og hør hvorfor Anja følte at hun blev portrætteret som en diva i programmet, hvorfor hun vælger at vise de ucharmerende sider af hende selv på Instagram og hvordan hun bruger tinder-dates når hendes køleskab er tomt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 5 Feb 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/48-diva-XzISBL_W I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine Inviteret Anja Nynne ind til en snak om hendes oplevelse af at være med i X-factor. Lyt med og hør hvorfor Anja følte at hun blev portrætteret som en diva i programmet, hvorfor hun vælger at vise de ucharmerende sider af hende selv på Instagram og hvordan hun bruger tinder-dates når hendes køleskab er tomt.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #48 Diva Katrine Gisiger 00:56:03 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine Inviteret Anja Nynne ind til en snak om hendes oplevelse af at være med i X-factor. Lyt med og hør hvorfor Anja følte at hun blev portrætteret som en diva i programmet, hvorfor hun vælger at vise de ucharmerende sider af hende selv på Instagram og hvordan hun bruger tinder-dates når hendes køleskab er tomt. I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine Inviteret Anja Nynne ind til en snak om hendes oplevelse af at være med i X-factor. Lyt med og hør hvorfor Anja følte at hun blev portrætteret som en diva i programmet, hvorfor hun vælger at vise de ucharmerende sider af hende selv på Instagram og hvordan hun bruger tinder-dates når hendes køleskab er tomt. false full 47 9c973edb4465440e9720c52eca247a41 #47 Hvor svært kan det være Hvorfor kan du ikke bare lade være at spise så meget, i stedet for at måtte kaste op bagefter? Hvor svært kan det være??”

Katrine har inviteret sin kollega Camilla Behnert ind til en snak om hendes historie, hvor svært det kan være at mærke sine følelser, græde, sætte grænser, sige fra og lade være at bebrejde sig selv.

 

@camillabehnert

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 30 Jan 2019 10:25:26 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/47-hvor-svaert-kan-det-vaere-YMMTmr86 Hvorfor kan du ikke bare lade være at spise så meget, i stedet for at måtte kaste op bagefter? Hvor svært kan det være??”

Katrine har inviteret sin kollega Camilla Behnert ind til en snak om hendes historie, hvor svært det kan være at mærke sine følelser, græde, sætte grænser, sige fra og lade være at bebrejde sig selv.

 

@camillabehnert

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #47 Hvor svært kan det være Katrine Gisiger 01:07:11 Hvorfor kan du ikke bare lade være at spise så meget, i stedet for at måtte kaste op bagefter? Hvor svært kan det være??” Katrine har inviteret sin kollega Camilla Behnert ind til en snak om hendes historie, hvor svært det kan være at mærke sine følelser, græde, sætte grænser, sige fra og lade være at bebrejde sig selv. @camillabehnert Hvorfor kan du ikke bare lade være at spise så meget, i stedet for at måtte kaste op bagefter? Hvor svært kan det være??” Katrine har inviteret sin kollega Camilla Behnert ind til en snak om hendes historie, hvor svært det kan være at mærke sine følelser, græde, sætte grænser, sige fra og lade være at bebrejde sig selv. @camillabehnert true full 46 6b0fb848b66e42e49a2383b1ef2a3a1c #46 Svampe, sexsygdomme og sårbare sjæle Marie Jørgensen står bag instagram kontoen @yogaprints, som indeholder illustrationer af kvinder i yogastillinger med massere af bryster, hår og nøgenhed. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Marie bl.a. taler om den mørke side af yoga verden og hvordan såkaldte guruer udnytter sårbare kvinder.

 

@yogaprints

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 23 Jan 2019 10:48:52 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/46-svampe-sexsygdomme-og-sarbare-sjaele-EwtYLtv0 Marie Jørgensen står bag instagram kontoen @yogaprints, som indeholder illustrationer af kvinder i yogastillinger med massere af bryster, hår og nøgenhed. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Marie bl.a. taler om den mørke side af yoga verden og hvordan såkaldte guruer udnytter sårbare kvinder.

 

@yogaprints

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #46 Svampe, sexsygdomme og sårbare sjæle Katrine Gisiger 01:09:10 Marie Jørgensen står bag instagram kontoen @yogaprints, som indeholder illustrationer af kvinder i yogastillinger med massere af bryster, hår og nøgenhed. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Marie bl.a. taler om den mørke side af yoga verden og hvordan såkaldte guruer udnytter sårbare kvinder. @yogaprints Marie Jørgensen står bag instagram kontoen @yogaprints, som indeholder illustrationer af kvinder i yogastillinger med massere af bryster, hår og nøgenhed. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Marie bl.a. taler om den mørke side af yoga verden og hvordan såkaldte guruer udnytter sårbare kvinder. @yogaprints true full 45 1a0e4ac66f9c4c4c9fcec345b192afb9 #45 Frihed, fængsel og frosne ærter I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Miriam Veksebo med i studiet. Lyt med og hør Miriams historie om, hvorfor hun endte med en spiseforstyrrelse og hvordan hun er kommet ud af den igen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 Jan 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/45-frihed-faengsel-og-frosne-aerter-5IgFek75 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Miriam Veksebo med i studiet. Lyt med og hør Miriams historie om, hvorfor hun endte med en spiseforstyrrelse og hvordan hun er kommet ud af den igen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #45 Frihed, fængsel og frosne ærter Katrine Gisiger 00:51:08 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Miriam Veksebo med i studiet. Lyt med og hør Miriams historie om, hvorfor hun endte med en spiseforstyrrelse og hvordan hun er kommet ud af den igen. I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Miriam Veksebo med i studiet. Lyt med og hør Miriams historie om, hvorfor hun endte med en spiseforstyrrelse og hvordan hun er kommet ud af den igen. true full 44 1839003c64494afc96e37200a5bb76ed #44 Kødklump på sofaen #elskerelskerelsker du ikke dit barn 100% af tiden, har du oplevet at en fremmet har belært dig om hvordan du skal være en mor og hvorfor du gør det forkert og har du nogen sinde googlet "sådan holder du dit barn i live"? Så er du ikke den eneste. Lyt Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine denne gang har inviteret Stine Dahl, bedre kendt som @jernmor.dk med i studiet.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 8 Jan 2019 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/44-kodklump-pa-sofaen-zTXv01ea #elskerelskerelsker du ikke dit barn 100% af tiden, har du oplevet at en fremmet har belært dig om hvordan du skal være en mor og hvorfor du gør det forkert og har du nogen sinde googlet "sådan holder du dit barn i live"? Så er du ikke den eneste. Lyt Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine denne gang har inviteret Stine Dahl, bedre kendt som @jernmor.dk med i studiet.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #44 Kødklump på sofaen Katrine Gisiger 01:00:51 #elskerelskerelsker du ikke dit barn 100% af tiden, har du oplevet at en fremmet har belært dig om hvordan du skal være en mor og hvorfor du gør det forkert og har du nogen sinde googlet "sådan holder du dit barn i live"? Så er du ikke den eneste. Lyt Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine denne gang har inviteret Stine Dahl, bedre kendt som @jernmor.dk med i studiet. #elskerelskerelsker du ikke dit barn 100% af tiden, har du oplevet at en fremmet har belært dig om hvordan du skal være en mor og hvorfor du gør det forkert og har du nogen sinde googlet "sådan holder du dit barn i live"? Så er du ikke den eneste. Lyt Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine denne gang har inviteret Stine Dahl, bedre kendt som @jernmor.dk med i studiet. true full 43 4cf83684dac24cb2bf89988a5c828a99 #42 Tudefjæs Katrine har endnu en gang inviteret Morten Svane med i studiet - Denne gang til en snak om sårbarhed. Lyt med og hør Katrine og Morten diskutere, hvorfor det at græde, bliver set som et svaghedstegn og noget der skal stoppes og hør hvorfor Morten er træt af positivitets bølgen, som florerer på de sociale medier.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 25 Dec 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/42-tudefjaes-B8DaCpht Katrine har endnu en gang inviteret Morten Svane med i studiet - Denne gang til en snak om sårbarhed. Lyt med og hør Katrine og Morten diskutere, hvorfor det at græde, bliver set som et svaghedstegn og noget der skal stoppes og hør hvorfor Morten er træt af positivitets bølgen, som florerer på de sociale medier.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #42 Tudefjæs Katrine Gisiger 01:35:05 Katrine har endnu en gang inviteret Morten Svane med i studiet - Denne gang til en snak om sårbarhed. Lyt med og hør Katrine og Morten diskutere, hvorfor det at græde, bliver set som et svaghedstegn og noget der skal stoppes og hør hvorfor Morten er træt af positivitets bølgen, som florerer på de sociale medier. Katrine har endnu en gang inviteret Morten Svane med i studiet - Denne gang til en snak om sårbarhed. Lyt med og hør Katrine og Morten diskutere, hvorfor det at græde, bliver set som et svaghedstegn og noget der skal stoppes og hør hvorfor Morten er træt af positivitets bølgen, som florerer på de sociale medier. true full 41 3b43c7619adf462294571624cd28a6a6 #41 Spørg en voksen! Inden jeg bliver 30 skal jeg... Have færdiggjort en uddannelse, have en god karriere, være gift, have købt et hus, fået mit første barn... Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Julie Rudbæk med ind til en snak om at fylde 30 og og stadig have brug for en voksen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 18 Dec 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/41-sporg-en-voksen-Mhl483wg Inden jeg bliver 30 skal jeg... Have færdiggjort en uddannelse, have en god karriere, være gift, have købt et hus, fået mit første barn... Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Julie Rudbæk med ind til en snak om at fylde 30 og og stadig have brug for en voksen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #41 Spørg en voksen! Katrine Gisiger 01:31:10 Inden jeg bliver 30 skal jeg... Have færdiggjort en uddannelse, have en god karriere, være gift, have købt et hus, fået mit første barn... Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Julie Rudbæk med ind til en snak om at fylde 30 og og stadig have brug for en voksen. Inden jeg bliver 30 skal jeg... Have færdiggjort en uddannelse, have en god karriere, være gift, have købt et hus, fået mit første barn... Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Julie Rudbæk med ind til en snak om at fylde 30 og og stadig have brug for en voksen. true full 40 94245ce31a644cda9f0b4c769e72ae4c #40 Der blev jeg også fyret fra Er du nogensinde blevet fyret fra et job, følt at dit humør bliver påvirket af din cyklus eller grædt under sex? Det har Katrine og Molly Thornhill - Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor de begge fortæller deres historier.

 

@mollythornhill90

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 11 Dec 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/40-der-blev-jeg-ogsa-fyret-fra-svFwRQhf Er du nogensinde blevet fyret fra et job, følt at dit humør bliver påvirket af din cyklus eller grædt under sex? Det har Katrine og Molly Thornhill - Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor de begge fortæller deres historier.

 

@mollythornhill90

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #40 Der blev jeg også fyret fra Katrine Gisiger 01:10:52 Er du nogensinde blevet fyret fra et job, følt at dit humør bliver påvirket af din cyklus eller grædt under sex? Det har Katrine og Molly Thornhill - Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor de begge fortæller deres historier. @mollythornhill90 Er du nogensinde blevet fyret fra et job, følt at dit humør bliver påvirket af din cyklus eller grædt under sex? Det har Katrine og Molly Thornhill - Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor de begge fortæller deres historier. @mollythornhill90 true full 39 d22d15cedf2e4cdeae3b01323d87f637 #39 To tunacado til Vulva "Hedder din mor ikke Kirsten?" Tænker man umiddelbart ikke er en scorereplik som ville fungere - Eller ville den? Find ud af det i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Maren Uthaugh med i studiet. Lyt med og hør bl.a. hvorfor de begge har valgt jobs efter lyst og frihed, hvordan Katrine scorede efter en begravelse og hvorfor Maren er en kattedræber.

 

@maren_uthaug

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 4 Dec 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/39-to-tunacado-til-vulva-8OApLJJC "Hedder din mor ikke Kirsten?" Tænker man umiddelbart ikke er en scorereplik som ville fungere - Eller ville den? Find ud af det i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Maren Uthaugh med i studiet. Lyt med og hør bl.a. hvorfor de begge har valgt jobs efter lyst og frihed, hvordan Katrine scorede efter en begravelse og hvorfor Maren er en kattedræber.

 

@maren_uthaug

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #39 To tunacado til Vulva Katrine Gisiger 01:41:29 "Hedder din mor ikke Kirsten?" Tænker man umiddelbart ikke er en scorereplik som ville fungere - Eller ville den? Find ud af det i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Maren Uthaugh med i studiet. Lyt med og hør bl.a. hvorfor de begge har valgt jobs efter lyst og frihed, hvordan Katrine scorede efter en begravelse og hvorfor Maren er en kattedræber. @maren_uthaug "Hedder din mor ikke Kirsten?" Tænker man umiddelbart ikke er en scorereplik som ville fungere - Eller ville den? Find ud af det i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Maren Uthaugh med i studiet. Lyt med og hør bl.a. hvorfor de begge har valgt jobs efter lyst og frihed, hvordan Katrine scorede efter en begravelse og hvorfor Maren er en kattedræber. @maren_uthaug true full 38 6ea22a912f3e4834ac29798d14b44d30 #38 Jeg lækker! Har du nogensinde grint så meget at du har tisset i bukserne? Eller haft svært ved at holde på vandet når du har hoppet på trampolin? Og hvad betyder shart? Alt dette, og meget mere, vil Katrine Gisiger og Ivalo Bech tale om i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  

 

@Ivalobechdk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 27 Nov 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/38-jeg-laekker-IGqCnxsH Har du nogensinde grint så meget at du har tisset i bukserne? Eller haft svært ved at holde på vandet når du har hoppet på trampolin? Og hvad betyder shart? Alt dette, og meget mere, vil Katrine Gisiger og Ivalo Bech tale om i dette afsnit af perfekt Uperfekt.  

 

@Ivalobechdk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #38 Jeg lækker! Katrine Gisiger 01:10:26 Har du nogensinde grint så meget at du har tisset i bukserne? Eller haft svært ved at holde på vandet når du har hoppet på trampolin? Og hvad betyder shart? Alt dette, og meget mere, vil Katrine Gisiger og Ivalo Bech tale om i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @Ivalobechdk Har du nogensinde grint så meget at du har tisset i bukserne? Eller haft svært ved at holde på vandet når du har hoppet på trampolin? Og hvad betyder shart? Alt dette, og meget mere, vil Katrine Gisiger og Ivalo Bech tale om i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @Ivalobechdk true full 37 abd040e4f0d042998b9f3e4e7b2a7663 #37 Når bare lige... Når bare lige.. jeg har tabt mig 10 kg, løbet et halvmarathon, fået en kæreste, er færdig med min uddannelse, har fået et barn, har fået et job, har rydtet op... hvad så? Har man så nået det perfekte liv? Er man så glad?  

Katrine har inviteret Petra Nagel med i studiet og de to er hvertfald enige om, at de gerne vil øve sig i at være i nuet, og ikke hele tiden tænke på det næste, på trods af hvor cliché det lyder.  

 

@petra.nagel

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 20 Nov 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/37-nar-bare-lige-CSGQeiv4 Når bare lige.. jeg har tabt mig 10 kg, løbet et halvmarathon, fået en kæreste, er færdig med min uddannelse, har fået et barn, har fået et job, har rydtet op... hvad så? Har man så nået det perfekte liv? Er man så glad?  

Katrine har inviteret Petra Nagel med i studiet og de to er hvertfald enige om, at de gerne vil øve sig i at være i nuet, og ikke hele tiden tænke på det næste, på trods af hvor cliché det lyder.  

 

@petra.nagel

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #37 Når bare lige... Katrine Gisiger 01:34:07 Når bare lige.. jeg har tabt mig 10 kg, løbet et halvmarathon, fået en kæreste, er færdig med min uddannelse, har fået et barn, har fået et job, har rydtet op... hvad så? Har man så nået det perfekte liv? Er man så glad? Katrine har inviteret Petra Nagel med i studiet og de to er hvertfald enige om, at de gerne vil øve sig i at være i nuet, og ikke hele tiden tænke på det næste, på trods af hvor cliché det lyder. @petra.nagel Når bare lige.. jeg har tabt mig 10 kg, løbet et halvmarathon, fået en kæreste, er færdig med min uddannelse, har fået et barn, har fået et job, har rydtet op... hvad så? Har man så nået det perfekte liv? Er man så glad? Katrine har inviteret Petra Nagel med i studiet og de to er hvertfald enige om, at de gerne vil øve sig i at være i nuet, og ikke hele tiden tænke på det næste, på trods af hvor cliché det lyder. @petra.nagel true full 36 12fb93388a2c481a9e32ff145bd30377 #36 Bangebuks Kan mænd have angst? Og findes der nogen der tør at tale om det? Ja, det gør Mikkel Muhl. Desuden fortæller han om sin kone der er vokset op med seksuelt overgreb og hvordan de får livet til at fungere sammen. Nå ja og en masse andre ting såsom om kalorier kan klokken, irriterende mennesker og cocio.

 

@mikkelmuhl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 14 Nov 2018 08:18:42 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/36-bangebuks-r3ovExGP Kan mænd have angst? Og findes der nogen der tør at tale om det? Ja, det gør Mikkel Muhl. Desuden fortæller han om sin kone der er vokset op med seksuelt overgreb og hvordan de får livet til at fungere sammen. Nå ja og en masse andre ting såsom om kalorier kan klokken, irriterende mennesker og cocio.

 

@mikkelmuhl

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #36 Bangebuks Katrine Gisiger 01:36:12 Kan mænd have angst? Og findes der nogen der tør at tale om det? Ja, det gør Mikkel Muhl. Desuden fortæller han om sin kone der er vokset op med seksuelt overgreb og hvordan de får livet til at fungere sammen. Nå ja og en masse andre ting såsom om kalorier kan klokken, irriterende mennesker og cocio. @mikkelmuhl Kan mænd have angst? Og findes der nogen der tør at tale om det? Ja, det gør Mikkel Muhl. Desuden fortæller han om sin kone der er vokset op med seksuelt overgreb og hvordan de får livet til at fungere sammen. Nå ja og en masse andre ting såsom om kalorier kan klokken, irriterende mennesker og cocio. @mikkelmuhl true full 35 6635f37293d54fe6b1e7ef8d8c8201f6 #35 Grovbolle Katrine og Malene fra det_fordi_jeg_er_tyk, åbner op for bolleposen og deler sjove historier fra deres seksuelle oplevelser. Så vil du få svar på hvad en fissedelle er? Hvordan en fyr, ved et uheld, fik hevet Malene's p-ring ud? eller hvordan Katrines første oplevelse i en swingerklub var? Så lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt!

 

@malene_nelting  

@det_fordi_jeg_er_tyk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 6 Nov 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/35-grovbolle-RKxaJFii Katrine og Malene fra det_fordi_jeg_er_tyk, åbner op for bolleposen og deler sjove historier fra deres seksuelle oplevelser. Så vil du få svar på hvad en fissedelle er? Hvordan en fyr, ved et uheld, fik hevet Malene's p-ring ud? eller hvordan Katrines første oplevelse i en swingerklub var? Så lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt!

 

@malene_nelting  

@det_fordi_jeg_er_tyk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #35 Grovbolle Katrine Gisiger 01:06:20 Katrine og Malene fra det_fordi_jeg_er_tyk, åbner op for bolleposen og deler sjove historier fra deres seksuelle oplevelser. Så vil du få svar på hvad en fissedelle er? Hvordan en fyr, ved et uheld, fik hevet Malene's p-ring ud? eller hvordan Katrines første oplevelse i en swingerklub var? Så lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt! @malene_nelting @det_fordi_jeg_er_tyk Katrine og Malene fra det_fordi_jeg_er_tyk, åbner op for bolleposen og deler sjove historier fra deres seksuelle oplevelser. Så vil du få svar på hvad en fissedelle er? Hvordan en fyr, ved et uheld, fik hevet Malene's p-ring ud? eller hvordan Katrines første oplevelse i en swingerklub var? Så lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt! @malene_nelting @det_fordi_jeg_er_tyk true full 34 3e4dbb987724414a84bd2c81c512c839 #34 Mor-politiet Hvorfor er du stadig tyk, du har født for lang tid siden? Du kan da ikke sætte dit behov for træning over dit barns! Hvordan kan du sætte dit barn i institution allerede efter 8 måneder? Du kan da ikke være hjemmegående mor! Få dog dit barn til at tie stille! Ej går han ikke endnu?...Mor-politiet holder aldrig pause. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Lykke Bak med i studiet til en snak om at være mor hvor hårdt det er når mødre ikke støtter.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 30 Oct 2018 23:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/34-mor-politiet-XiGW_227 Hvorfor er du stadig tyk, du har født for lang tid siden? Du kan da ikke sætte dit behov for træning over dit barns! Hvordan kan du sætte dit barn i institution allerede efter 8 måneder? Du kan da ikke være hjemmegående mor! Få dog dit barn til at tie stille! Ej går han ikke endnu?...Mor-politiet holder aldrig pause. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Lykke Bak med i studiet til en snak om at være mor hvor hårdt det er når mødre ikke støtter.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #34 Mor-politiet Katrine Gisiger 01:10:51 Hvorfor er du stadig tyk, du har født for lang tid siden? Du kan da ikke sætte dit behov for træning over dit barns! Hvordan kan du sætte dit barn i institution allerede efter 8 måneder? Du kan da ikke være hjemmegående mor! Få dog dit barn til at tie stille! Ej går han ikke endnu?...Mor-politiet holder aldrig pause. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Lykke Bak med i studiet til en snak om at være mor hvor hårdt det er når mødre ikke støtter. Hvorfor er du stadig tyk, du har født for lang tid siden? Du kan da ikke sætte dit behov for træning over dit barns! Hvordan kan du sætte dit barn i institution allerede efter 8 måneder? Du kan da ikke være hjemmegående mor! Få dog dit barn til at tie stille! Ej går han ikke endnu?...Mor-politiet holder aldrig pause. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Lykke Bak med i studiet til en snak om at være mor hvor hårdt det er når mødre ikke støtter. true full 33 487c83d258f4405d94d43dbcad416239 #33 Psykopat på fri fod Hvad er en hverdagspsykopat, og hvilke kendetegn har de? Er det normalt at græde når man bliver vred? og hvorfor bliver Katrine ked af det?  

Lyt med i denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine endnu engang har inviteret Alexa Peary med i studiet til en sårbar snak om psykopater og hvilke erfaringer Katrine og Alexa har med dem.

 

@Kend din psykopat - Alexa Peary


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 23 Oct 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/33-psykopat-pa-fri-fod-42FeMrni Hvad er en hverdagspsykopat, og hvilke kendetegn har de? Er det normalt at græde når man bliver vred? og hvorfor bliver Katrine ked af det?  

Lyt med i denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine endnu engang har inviteret Alexa Peary med i studiet til en sårbar snak om psykopater og hvilke erfaringer Katrine og Alexa har med dem.

 

@Kend din psykopat - Alexa Peary


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #33 Psykopat på fri fod Katrine Gisiger 01:41:46 Hvad er en hverdagspsykopat, og hvilke kendetegn har de? Er det normalt at græde når man bliver vred? og hvorfor bliver Katrine ked af det? Lyt med i denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine endnu engang har inviteret Alexa Peary med i studiet til en sårbar snak om psykopater og hvilke erfaringer Katrine og Alexa har med dem. @Kend din psykopat - Alexa Peary Hvad er en hverdagspsykopat, og hvilke kendetegn har de? Er det normalt at græde når man bliver vred? og hvorfor bliver Katrine ked af det? Lyt med i denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine endnu engang har inviteret Alexa Peary med i studiet til en sårbar snak om psykopater og hvilke erfaringer Katrine og Alexa har med dem. @Kend din psykopat - Alexa Peary true full 32 9eff77a33bcb4ef8878e2b83f32dbcdd #31 Ikke syg nok Louise Stokholm er indehaver af Klinik for Spiseforstyrrelser. Derfor har Katrine inviteret Louise ind til Livsstilshuset, til en snak om spiseforstyrelser og alt hvad dette indebærer.

 

@klinikforspiseforstyrrelser

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Oct 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/31-ikke-syg-nok-kP2sV4Dt Louise Stokholm er indehaver af Klinik for Spiseforstyrrelser. Derfor har Katrine inviteret Louise ind til Livsstilshuset, til en snak om spiseforstyrelser og alt hvad dette indebærer.

 

@klinikforspiseforstyrrelser

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #31 Ikke syg nok Katrine Gisiger 01:09:42 Louise Stokholm er indehaver af Klinik for Spiseforstyrrelser. Derfor har Katrine inviteret Louise ind til Livsstilshuset, til en snak om spiseforstyrelser og alt hvad dette indebærer. @klinikforspiseforstyrrelser Louise Stokholm er indehaver af Klinik for Spiseforstyrrelser. Derfor har Katrine inviteret Louise ind til Livsstilshuset, til en snak om spiseforstyrelser og alt hvad dette indebærer. @klinikforspiseforstyrrelser true full 30 0f1a361f192d4c998d702bdab9fbc13f #30 Ven med sin køddragt Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt og bliv inviteret med i en brainstorm med Katrine og Anders Nedergaard om deres event "Det gode liv" d. 17. november i København.

 

@anders_nedergaard

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Oct 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/30-ven-med-sin-koddragt-3VVKmamK Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt og bliv inviteret med i en brainstorm med Katrine og Anders Nedergaard om deres event "Det gode liv" d. 17. november i København.

 

@anders_nedergaard

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #30 Ven med sin køddragt Katrine Gisiger 01:31:29 Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt og bliv inviteret med i en brainstorm med Katrine og Anders Nedergaard om deres event "Det gode liv" d. 17. november i København. @anders_nedergaard Lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt og bliv inviteret med i en brainstorm med Katrine og Anders Nedergaard om deres event "Det gode liv" d. 17. november i København. @anders_nedergaard true full 29 907170510da34ce0a01b276e61636540 #29 Dårlige undskyldninger Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret sin kollega med i studiet til en snak om bl.a. deres arbejde med kognitiv kostvejledning, instagram og at bryde personlige grænser.

 

@annemettestrufve

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 25 Sep 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/29-darlige-undskyldninger-Jfk5J07x Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret sin kollega med i studiet til en snak om bl.a. deres arbejde med kognitiv kostvejledning, instagram og at bryde personlige grænser.

 

@annemettestrufve

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #29 Dårlige undskyldninger Katrine Gisiger 01:41:51 Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret sin kollega med i studiet til en snak om bl.a. deres arbejde med kognitiv kostvejledning, instagram og at bryde personlige grænser. @annemettestrufve Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret sin kollega med i studiet til en snak om bl.a. deres arbejde med kognitiv kostvejledning, instagram og at bryde personlige grænser. @annemettestrufve false full 28 15eb34c5a8f44cccb24e9a4e22f057a3 #28 En byrde for samfundet I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Dorthe Kandi med i studiet, som bl.a. er chef redaktør på magasinet Q. Her taler de om det at være en kvinde med former, at få kritik for alt man ligger på på sociale medier og at glorificerer fedme.  

 

@curvy_kandi

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 19 Sep 2018 07:46:52 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/28-en-byrde-for-samfundet-HVCM4TA6 I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Dorthe Kandi med i studiet, som bl.a. er chef redaktør på magasinet Q. Her taler de om det at være en kvinde med former, at få kritik for alt man ligger på på sociale medier og at glorificerer fedme.  

 

@curvy_kandi

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #28 En byrde for samfundet Katrine Gisiger 01:07:03 I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Dorthe Kandi med i studiet, som bl.a. er chef redaktør på magasinet Q. Her taler de om det at være en kvinde med former, at få kritik for alt man ligger på på sociale medier og at glorificerer fedme. @curvy_kandi I dette afsnit af perfekt Uperfekt, har Katrine inviteret Dorthe Kandi med i studiet, som bl.a. er chef redaktør på magasinet Q. Her taler de om det at være en kvinde med former, at få kritik for alt man ligger på på sociale medier og at glorificerer fedme. @curvy_kandi true full 27 220d11d46d294f87b8d5b47de65e545d #27 Barnemorder! Du troede måske ikke at du skulle hører ordene abort, spiseforstyrrelse og porno i samme podcast episode, men så skal du tro om igen. Fordi Katrine har inviteret Tus Paya med i sit studie til en snak, og her bliver der talt om mange forskellige emner!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 11 Sep 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/27-barnemorder-jPDs9uh8 Du troede måske ikke at du skulle hører ordene abort, spiseforstyrrelse og porno i samme podcast episode, men så skal du tro om igen. Fordi Katrine har inviteret Tus Paya med i sit studie til en snak, og her bliver der talt om mange forskellige emner!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #27 Barnemorder! Katrine Gisiger 01:27:41 Du troede måske ikke at du skulle hører ordene abort, spiseforstyrrelse og porno i samme podcast episode, men så skal du tro om igen. Fordi Katrine har inviteret Tus Paya med i sit studie til en snak, og her bliver der talt om mange forskellige emner! Du troede måske ikke at du skulle hører ordene abort, spiseforstyrrelse og porno i samme podcast episode, men så skal du tro om igen. Fordi Katrine har inviteret Tus Paya med i sit studie til en snak, og her bliver der talt om mange forskellige emner! true full 26 78274c8289e047dca5ef065224bb3ce5 #26 Sars i hjernen I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Jacob Beermann med i studiet. Lyt med og hør hvem Jacob er ud over hans faglighed og professionelle identitet og få svar på hvorfor Katrine aflyste deres oprindelig aftale om optagelse af en podcast episode.  

 

@jacob.beermann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 4 Sep 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/26-sars-i-hjernen-NFPeXsmZ I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Jacob Beermann med i studiet. Lyt med og hør hvem Jacob er ud over hans faglighed og professionelle identitet og få svar på hvorfor Katrine aflyste deres oprindelig aftale om optagelse af en podcast episode.  

 

@jacob.beermann

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #26 Sars i hjernen Katrine Gisiger 01:38:43 I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Jacob Beermann med i studiet. Lyt med og hør hvem Jacob er ud over hans faglighed og professionelle identitet og få svar på hvorfor Katrine aflyste deres oprindelig aftale om optagelse af en podcast episode. @jacob.beermann I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Jacob Beermann med i studiet. Lyt med og hør hvem Jacob er ud over hans faglighed og professionelle identitet og få svar på hvorfor Katrine aflyste deres oprindelig aftale om optagelse af en podcast episode. @jacob.beermann true full 25 c1555b48a5184f9489b9b8a6ce87d1f6 #25 Du har helt ret! I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mette fra @lifebymettedk med i studiet til en snak om hendes vægttabs historie. Lyt med og find ud af, hvad betyder det at være fit? Hvilken påvirkning har det at give folk ret? og hvorfor er Katrine uenig i sætningen "hvis jeg kan, så kan du også"?

 

@lifebymettedk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 28 Aug 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/25-du-har-helt-ret-IXgyvvxU I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mette fra @lifebymettedk med i studiet til en snak om hendes vægttabs historie. Lyt med og find ud af, hvad betyder det at være fit? Hvilken påvirkning har det at give folk ret? og hvorfor er Katrine uenig i sætningen "hvis jeg kan, så kan du også"?

 

@lifebymettedk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #25 Du har helt ret! Katrine Gisiger 01:02:21 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mette fra @lifebymettedk med i studiet til en snak om hendes vægttabs historie. Lyt med og find ud af, hvad betyder det at være fit? Hvilken påvirkning har det at give folk ret? og hvorfor er Katrine uenig i sætningen "hvis jeg kan, så kan du også"? @lifebymettedk I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Mette fra @lifebymettedk med i studiet til en snak om hendes vægttabs historie. Lyt med og find ud af, hvad betyder det at være fit? Hvilken påvirkning har det at give folk ret? og hvorfor er Katrine uenig i sætningen "hvis jeg kan, så kan du også"? @lifebymettedk true full 24 70c4b2384326453fb4df68464f5775f1 #24 Tante Rød og tinderi Er det normalt at få dårlig mave når man har menstruation og kan man være for lækker til at lave jokes om ikke at kunne score? Få svaret på dette ved at lytte med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Natasha Brock vil tale om bl.a. menstruation, Tinder og dating tips.

 

@natashabrock_

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 21 Aug 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/24-tante-rod-og-tinderi-fnM_dNgd Er det normalt at få dårlig mave når man har menstruation og kan man være for lækker til at lave jokes om ikke at kunne score? Få svaret på dette ved at lytte med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Natasha Brock vil tale om bl.a. menstruation, Tinder og dating tips.

 

@natashabrock_

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #24 Tante Rød og tinderi Katrine Gisiger 01:24:22 Er det normalt at få dårlig mave når man har menstruation og kan man være for lækker til at lave jokes om ikke at kunne score? Få svaret på dette ved at lytte med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Natasha Brock vil tale om bl.a. menstruation, Tinder og dating tips. @natashabrock_ Er det normalt at få dårlig mave når man har menstruation og kan man være for lækker til at lave jokes om ikke at kunne score? Få svaret på dette ved at lytte med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Natasha Brock vil tale om bl.a. menstruation, Tinder og dating tips. @natashabrock_ true full 23 4806cd13131a4733a7f3baf09c3471ac #23 Overspisning og silikonebabser Katrine har inviteret Nadja Vienberg, også kendt som @sunderehverdag.dk, med ind i studiet til en faglig snak om mad og de mentale aspekter omkring dette. De kritiserer bl.a. deres uddannelse som professionsbachelor i Ernæring og sundhed og taler om deres fælles interesse for den kognitive tilgang til kostvejledning.

 

@sunderehverdag.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 14 Aug 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/23-overspisning-og-silikonebabser-VPhhlEZn Katrine har inviteret Nadja Vienberg, også kendt som @sunderehverdag.dk, med ind i studiet til en faglig snak om mad og de mentale aspekter omkring dette. De kritiserer bl.a. deres uddannelse som professionsbachelor i Ernæring og sundhed og taler om deres fælles interesse for den kognitive tilgang til kostvejledning.

 

@sunderehverdag.dk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #23 Overspisning og silikonebabser Katrine Gisiger 01:21:19 Katrine har inviteret Nadja Vienberg, også kendt som @sunderehverdag.dk, med ind i studiet til en faglig snak om mad og de mentale aspekter omkring dette. De kritiserer bl.a. deres uddannelse som professionsbachelor i Ernæring og sundhed og taler om deres fælles interesse for den kognitive tilgang til kostvejledning. @sunderehverdag.dk Katrine har inviteret Nadja Vienberg, også kendt som @sunderehverdag.dk, med ind i studiet til en faglig snak om mad og de mentale aspekter omkring dette. De kritiserer bl.a. deres uddannelse som professionsbachelor i Ernæring og sundhed og taler om deres fælles interesse for den kognitive tilgang til kostvejledning. @sunderehverdag.dk true full 22 94ea062757ff4758af568299b9263fb4 #22 Hævnen er sød Hvorfor har Simone haft unfollowet Katrine på Instagram? og hvorfor er det, at man nogen gange er jaloux over andres succes og bliver glad når det går dem dårligt? Dette vil Katrine Gisiger og Simone Iben prøve at svare på i dette afsnit af perfekt Uperfekt.

 

@simoneibendk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 7 Aug 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/22-haevnen-er-sod-8_rOzfre Hvorfor har Simone haft unfollowet Katrine på Instagram? og hvorfor er det, at man nogen gange er jaloux over andres succes og bliver glad når det går dem dårligt? Dette vil Katrine Gisiger og Simone Iben prøve at svare på i dette afsnit af perfekt Uperfekt.

 

@simoneibendk

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #22 Hævnen er sød Katrine Gisiger 01:00:50 Hvorfor har Simone haft unfollowet Katrine på Instagram? og hvorfor er det, at man nogen gange er jaloux over andres succes og bliver glad når det går dem dårligt? Dette vil Katrine Gisiger og Simone Iben prøve at svare på i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @simoneibendk Hvorfor har Simone haft unfollowet Katrine på Instagram? og hvorfor er det, at man nogen gange er jaloux over andres succes og bliver glad når det går dem dårligt? Dette vil Katrine Gisiger og Simone Iben prøve at svare på i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @simoneibendk true full 21 93ec75456f8c4ba6b6f1cfffc37cf663 #21 Ud af spændetrøjen I dette afsnit er Katrine inviteret hjem til Suzy Wengel, forfatteren af Sense - Slank med Fornuft, til en snak om deres arbejde. Lyt med og find ud af om de kommer fra to forskellige verdener eller er de faktisk på den samme mission?

 

@senseslankmedfornuft


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 31 Jul 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/21-ud-af-spaendetrojen-tn6t5aO_ I dette afsnit er Katrine inviteret hjem til Suzy Wengel, forfatteren af Sense - Slank med Fornuft, til en snak om deres arbejde. Lyt med og find ud af om de kommer fra to forskellige verdener eller er de faktisk på den samme mission?

 

@senseslankmedfornuft


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #21 Ud af spændetrøjen Katrine Gisiger 01:14:35 I dette afsnit er Katrine inviteret hjem til Suzy Wengel, forfatteren af Sense - Slank med Fornuft, til en snak om deres arbejde. Lyt med og find ud af om de kommer fra to forskellige verdener eller er de faktisk på den samme mission? @senseslankmedfornuft I dette afsnit er Katrine inviteret hjem til Suzy Wengel, forfatteren af Sense - Slank med Fornuft, til en snak om deres arbejde. Lyt med og find ud af om de kommer fra to forskellige verdener eller er de faktisk på den samme mission? @senseslankmedfornuft true full 20 f2316222b76a41f196bb69ac3e5f643b #20 For meget Er den kropsaktivistiske bevægelse blevet for meget? Og hvad betyder "for meget" egentlig? - Lav en kop kaffe og sæt dig godt til rette, fordi Katrine har inviteret Louise Amalie Juul med ind studiet til en snak om kropspositivisme, overvægt, vægttab, sundhedsmyter, mental sundhed og meget meget mere!

 

@louiseamaliejuul

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Jul 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/20-for-meget-sAf_KHpu Er den kropsaktivistiske bevægelse blevet for meget? Og hvad betyder "for meget" egentlig? - Lav en kop kaffe og sæt dig godt til rette, fordi Katrine har inviteret Louise Amalie Juul med ind studiet til en snak om kropspositivisme, overvægt, vægttab, sundhedsmyter, mental sundhed og meget meget mere!

 

@louiseamaliejuul

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #20 For meget Katrine Gisiger 02:01:54 Er den kropsaktivistiske bevægelse blevet for meget? Og hvad betyder "for meget" egentlig? - Lav en kop kaffe og sæt dig godt til rette, fordi Katrine har inviteret Louise Amalie Juul med ind studiet til en snak om kropspositivisme, overvægt, vægttab, sundhedsmyter, mental sundhed og meget meget mere! @louiseamaliejuul Er den kropsaktivistiske bevægelse blevet for meget? Og hvad betyder "for meget" egentlig? - Lav en kop kaffe og sæt dig godt til rette, fordi Katrine har inviteret Louise Amalie Juul med ind studiet til en snak om kropspositivisme, overvægt, vægttab, sundhedsmyter, mental sundhed og meget meget mere! @louiseamaliejuul true full 19 a1373053ec7a451faf08c8fd22e98452 #19 Virgin Mojito Uden alkohol kan du ikke feste, have det sjovt, danse, snakke sammen eller føle dig frigjort. Eller kan du? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Rikke Winther, med ind i studiet til en snak om alkoholisme, misbrug, spiseforstyrrelser og meget mere.

 

TW: misbrug  

@mynameisrikke

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 17 Jul 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/19-virgin-mojito-yzjF1uSP Uden alkohol kan du ikke feste, have det sjovt, danse, snakke sammen eller føle dig frigjort. Eller kan du? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Rikke Winther, med ind i studiet til en snak om alkoholisme, misbrug, spiseforstyrrelser og meget mere.

 

TW: misbrug  

@mynameisrikke

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #19 Virgin Mojito Katrine Gisiger 01:09:52 Uden alkohol kan du ikke feste, have det sjovt, danse, snakke sammen eller føle dig frigjort. Eller kan du? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Rikke Winther, med ind i studiet til en snak om alkoholisme, misbrug, spiseforstyrrelser og meget mere. TW: misbrug @mynameisrikke Uden alkohol kan du ikke feste, have det sjovt, danse, snakke sammen eller føle dig frigjort. Eller kan du? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt hvor Katrine har inviteret Rikke Winther, med ind i studiet til en snak om alkoholisme, misbrug, spiseforstyrrelser og meget mere. TW: misbrug @mynameisrikke true full 18 bd9523d5c7d74b4a86befa7385d9fdf2 #18 Styrk dit sexværd I dette afsnit af perfekt Uperfekt, er Katrine hjemme hos Joan Ørting i sit eget studie. Lyt med og hør bl.a. hvorfor man er jaloux, hvordan opdager du din egen indre kritikker, hvorfor man skal lærer at være sårbar og find ud af om alle seksuelle fantasier.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 10 Jul 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/18-styrk-dit-sexvaerd-oLa1rn5n I dette afsnit af perfekt Uperfekt, er Katrine hjemme hos Joan Ørting i sit eget studie. Lyt med og hør bl.a. hvorfor man er jaloux, hvordan opdager du din egen indre kritikker, hvorfor man skal lærer at være sårbar og find ud af om alle seksuelle fantasier.  

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #18 Styrk dit sexværd Katrine Gisiger 01:06:23 I dette afsnit af perfekt Uperfekt, er Katrine hjemme hos Joan Ørting i sit eget studie. Lyt med og hør bl.a. hvorfor man er jaloux, hvordan opdager du din egen indre kritikker, hvorfor man skal lærer at være sårbar og find ud af om alle seksuelle fantasier. I dette afsnit af perfekt Uperfekt, er Katrine hjemme hos Joan Ørting i sit eget studie. Lyt med og hør bl.a. hvorfor man er jaloux, hvordan opdager du din egen indre kritikker, hvorfor man skal lærer at være sårbar og find ud af om alle seksuelle fantasier. true full 17 fb1765cdddba4d5aa4e76a537225045c #17 Ristede skamfiduser Hvad er forskellen på skam og skyld? Og hvordan hænger skam sammen med selvværd? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Kirk Rønler udfordrer Katrine følelsesmæssigt og hvor både Katrine og Kirk snakker åbent om deres forhold til hver deres familie.  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 3 Jul 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/17-ristede-skamfiduser-D62khtX_ Hvad er forskellen på skam og skyld? Og hvordan hænger skam sammen med selvværd? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Kirk Rønler udfordrer Katrine følelsesmæssigt og hvor både Katrine og Kirk snakker åbent om deres forhold til hver deres familie.  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #17 Ristede skamfiduser Katrine Gisiger 01:15:17 Hvad er forskellen på skam og skyld? Og hvordan hænger skam sammen med selvværd? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Kirk Rønler udfordrer Katrine følelsesmæssigt og hvor både Katrine og Kirk snakker åbent om deres forhold til hver deres familie. Hvad er forskellen på skam og skyld? Og hvordan hænger skam sammen med selvværd? Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Kirk Rønler udfordrer Katrine følelsesmæssigt og hvor både Katrine og Kirk snakker åbent om deres forhold til hver deres familie. true full 16 65dd1fccadbc4a53aac35aaa7ca6dc17 #16 Kommer du? I dette afsnit prøver Katrine at bryde sine grænser og har derfor inviteret Caroline Thorsfelt med i studiet for at snakke om sex og onani. Lyt med når Katrine og Caroline fortæller åbent om egne erfaringer og og pinlige historier.  

 

@carolinethorsfelt

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 26 Jun 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/16-kommer-du-wM1GOba8 I dette afsnit prøver Katrine at bryde sine grænser og har derfor inviteret Caroline Thorsfelt med i studiet for at snakke om sex og onani. Lyt med når Katrine og Caroline fortæller åbent om egne erfaringer og og pinlige historier.  

 

@carolinethorsfelt

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #16 Kommer du? Katrine Gisiger 01:03:34 I dette afsnit prøver Katrine at bryde sine grænser og har derfor inviteret Caroline Thorsfelt med i studiet for at snakke om sex og onani. Lyt med når Katrine og Caroline fortæller åbent om egne erfaringer og og pinlige historier. @carolinethorsfelt I dette afsnit prøver Katrine at bryde sine grænser og har derfor inviteret Caroline Thorsfelt med i studiet for at snakke om sex og onani. Lyt med når Katrine og Caroline fortæller åbent om egne erfaringer og og pinlige historier. @carolinethorsfelt true full 15 ba51adfd84e34e30bad6a683174d4907 #15 Jeg må godt være her Kan du nikke genkendende til følelsen af at være for meget, for lidt, for stor, for lille og skal nærmest undskylde for at være her? Og har du lyst til at flygte, hver gang der kommer ubehagelige følelser?  

Så lyt med til dette afsnit af perfekt uperfekt, hvor Katrine har inviteret Mie Moltke med i studiet.

 

TW: skam og negativ selvopfattelse  

@miemoltke  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 19 Jun 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/15-jeg-ma-godt-vaere-her-kZbinAo_ Kan du nikke genkendende til følelsen af at være for meget, for lidt, for stor, for lille og skal nærmest undskylde for at være her? Og har du lyst til at flygte, hver gang der kommer ubehagelige følelser?  

Så lyt med til dette afsnit af perfekt uperfekt, hvor Katrine har inviteret Mie Moltke med i studiet.

 

TW: skam og negativ selvopfattelse  

@miemoltke  


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #15 Jeg må godt være her Katrine Gisiger 01:05:53 Kan du nikke genkendende til følelsen af at være for meget, for lidt, for stor, for lille og skal nærmest undskylde for at være her? Og har du lyst til at flygte, hver gang der kommer ubehagelige følelser?  Så lyt med til dette afsnit af perfekt uperfekt, hvor Katrine har inviteret Mie Moltke med i studiet. TW: skam og negativ selvopfattelse @miemoltke Kan du nikke genkendende til følelsen af at være for meget, for lidt, for stor, for lille og skal nærmest undskylde for at være her? Og har du lyst til at flygte, hver gang der kommer ubehagelige følelser?  Så lyt med til dette afsnit af perfekt uperfekt, hvor Katrine har inviteret Mie Moltke med i studiet. TW: skam og negativ selvopfattelse @miemoltke true full 14 77c2f79feb104cffaf0ece76fdc97d0c #13 Kvinder der hader mænd Handler feminisme kun om mænd? Kan det være positivt at blive kaldt en luder? og er skal man vælge mellem enten at være intelligent eller sexet? Alt dette og meget mere vil Katrine og Twerk Queen Louise diskutere i denne uges afsnit af perfekt uperfekt.  

 

TW: seksualisering og feminisme  

@twerkqueenlouise  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 5 Jun 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/13-kvinder-der-hader-maend-_zneJmBU Handler feminisme kun om mænd? Kan det være positivt at blive kaldt en luder? og er skal man vælge mellem enten at være intelligent eller sexet? Alt dette og meget mere vil Katrine og Twerk Queen Louise diskutere i denne uges afsnit af perfekt uperfekt.  

 

TW: seksualisering og feminisme  

@twerkqueenlouise  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #13 Kvinder der hader mænd Katrine Gisiger 01:02:46 Handler feminisme kun om mænd? Kan det være positivt at blive kaldt en luder? og er skal man vælge mellem enten at være intelligent eller sexet? Alt dette og meget mere vil Katrine og Twerk Queen Louise diskutere i denne uges afsnit af perfekt uperfekt. TW: seksualisering og feminisme @twerkqueenlouise Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk Handler feminisme kun om mænd? Kan det være positivt at blive kaldt en luder? og er skal man vælge mellem enten at være intelligent eller sexet? Alt dette og meget mere vil Katrine og Twerk Queen Louise diskutere i denne uges afsnit af perfekt uperfekt. TW: seksualisering og feminisme @twerkqueenlouise Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk true full 12 77d36faf834e46d6a96756f59e9cf92c #12 Dårlig mor I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine to gæster med i studiet. Den ene er Lykke Bak og den anden er hendes seks uger gamle søn, Valdemar. Lyt med når Lykke og Katrine snakker om livet som mor og hvordan man håndtere alle de forventninger, krav og pres, der bliver lagt på én som nybagt mor.  

 

@Lykke.marianna  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 29 May 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/12-darlig-mor-Mx_jlYDo I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine to gæster med i studiet. Den ene er Lykke Bak og den anden er hendes seks uger gamle søn, Valdemar. Lyt med når Lykke og Katrine snakker om livet som mor og hvordan man håndtere alle de forventninger, krav og pres, der bliver lagt på én som nybagt mor.  

 

@Lykke.marianna  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #12 Dårlig mor Katrine Gisiger 01:21:53 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine to gæster med i studiet. Den ene er Lykke Bak og den anden er hendes seks uger gamle søn, Valdemar. Lyt med når Lykke og Katrine snakker om livet som mor og hvordan man håndtere alle de forventninger, krav og pres, der bliver lagt på én som nybagt mor. @Lykke.marianna Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine to gæster med i studiet. Den ene er Lykke Bak og den anden er hendes seks uger gamle søn, Valdemar. Lyt med når Lykke og Katrine snakker om livet som mor og hvordan man håndtere alle de forventninger, krav og pres, der bliver lagt på én som nybagt mor. @Lykke.marianna Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk true full 11 642159f0354630ac306cc085959faf2a #11 Leg med dig selv I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Morten Svane med i studiet. Lyt med når de blandt andet taler om livet som sundhedsdebatør på de sociale medier, stigmatisering af overvægtige og at være kritisk over for sundhedsartikler.

 

@morten.svane  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 22 May 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/11-leg-med-dig-selv-ZTQQQTzV I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Morten Svane med i studiet. Lyt med når de blandt andet taler om livet som sundhedsdebatør på de sociale medier, stigmatisering af overvægtige og at være kritisk over for sundhedsartikler.

 

@morten.svane  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #11 Leg med dig selv Katrine Gisiger 01:19:25 I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Morten Svane med i studiet. Lyt med når de blandt andet taler om livet som sundhedsdebatør på de sociale medier, stigmatisering af overvægtige og at være kritisk over for sundhedsartikler. @morten.svane Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk I denne episode af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Morten Svane med i studiet. Lyt med når de blandt andet taler om livet som sundhedsdebatør på de sociale medier, stigmatisering af overvægtige og at være kritisk over for sundhedsartikler. @morten.svane Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk true full 10 5fe96c81f1f39ec76037c7b8fcf39c52 #10 Løgn og latin I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Annika Hayn ind til en meget ærlig snak om de uperfekt sider af livet. Lyt med når de kommer ind på sårbare emner om bl.a. seksuelt overgreb, at stikke en hvid løgn og at dømme andre.  

 

TW: seksuelt overgreb  

@anikahayn  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 May 2018 22:01:00 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://perfekt-uperfekt.simplecast.com/episodes/10-logn-og-latin-PCe6sGZH I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Annika Hayn ind til en meget ærlig snak om de uperfekt sider af livet. Lyt med når de kommer ind på sårbare emner om bl.a. seksuelt overgreb, at stikke en hvid løgn og at dømme andre.  

 

TW: seksuelt overgreb  

@anikahayn  

 

Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:  

https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/

katrinegisiger.dk


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> #10 Løgn og latin Katrine Gisiger 01:14:53 I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Annika Hayn ind til en meget ærlig snak om de uperfekt sider af livet. Lyt med når de kommer ind på sårbare emner om bl.a. seksuelt overgreb, at stikke en hvid løgn og at dømme andre.  TW: seksuelt overgreb @anikahayn Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk I dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Annika Hayn ind til en meget ærlig snak om de uperfekt sider af livet. Lyt med når de kommer ind på sårbare emner om bl.a. seksuelt overgreb, at stikke en hvid løgn og at dømme andre.  TW: seksuelt overgreb @anikahayn Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katrinegisiger.dk true full 9