https://simplecast.com Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast Μία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής με εμπειρία δεκαετιών στο ιατρικό ρεπορτάζ, επιστρέφει στο MEGA και μας δείχνει το δρόμο για μια καλύτερη ζωή. Με θεματολογία που μας αφορά όλους: νέους και μεγαλύτερους, άνδρες και γυναίκες, γονείς και παιδιά, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης προτείνει, με γνώση και εγκυρότητα, τρόπους που βελτιώνουν συνολικά την ποιότητα ζωής. MEGA TV el Sun, 6 Jul 2025 11:00:00 +0000 Sun, 6 Jul 2025 11:00:11 +0000 https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast https://image.simplecastcdn.com/images/b4ef00a7-e69a-4e86-9ecf-4672cbd11ef0/affdb275-db6b-4d58-b716-876a38c3c1b1/3000x3000/olagiatizoimas-podcastcover.jpg?aid=rss_feed https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ episodic Μία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής με εμπειρία δεκαετιών στο ιατρικό ρεπορτάζ, επιστρέφει στο MEGA και μας δείχνει το δρόμο για μια καλύτερη ζωή. Με θεματολογία που μας αφορά όλους: νέους και μεγαλύτερους, άνδρες και γυναίκες, γονείς και παιδιά, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης προτείνει, με γνώση και εγκυρότητα, τρόπους που βελτιώνουν συνολικά την ποιότητα ζωής. MEGA TV false https://feeds.simplecast.com/oHyTw1Rc MEGA TV alteregopodcastmanager@gmail.com 7e53d564-54ff-428f-8d88-a567f3d19193 Είναι κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Συμμετέχει η Βάσια Παναγοπούλου Πολλές φορές όταν ένας κύκλος κλείνει προκαλεί συναισθήματα πίκρας και στενοχώριας, ωστόσο είναι το σκαλοπάτι για να ξεκινήσουμε κάτι νέο και να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας.
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τους κύκλους που κλείνουν στη ζωή μας και την απώλεια που φέρνουν;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου, η οποία μιλά για τα «τέλη» που έχει βιώσει και την έχουν στιγματίσει, αλλά και για το πώς κατάφερε να διαχειριστεί κάποια από αυτά.

]]> Sun, 6 Jul 2025 11:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πολλές φορές όταν ένας κύκλος κλείνει προκαλεί συναισθήματα πίκρας και στενοχώριας, ωστόσο είναι το σκαλοπάτι για να ξεκινήσουμε κάτι νέο και να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας.
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τους κύκλους που κλείνουν στη ζωή μας και την απώλεια που φέρνουν;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου, η οποία μιλά για τα «τέλη» που έχει βιώσει και την έχουν στιγματίσει, αλλά και για το πώς κατάφερε να διαχειριστεί κάποια από αυτά.

]]> Είναι κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Συμμετέχει η Βάσια Παναγοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:21 Πολλές φορές όταν ένας κύκλος κλείνει προκαλεί συναισθήματα πίκρας και στενοχώριας, ωστόσο είναι το σκαλοπάτι για να ξεκινήσουμε κάτι νέο και να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας. Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τους κύκλους που κλείνουν στη ζωή μας και την απώλεια που φέρνουν; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου, η οποία μιλά για τα «τέλη» που έχει βιώσει και την έχουν στιγματίσει, αλλά και για το πώς κατάφερε να διαχειριστεί κάποια από αυτά. Πολλές φορές όταν ένας κύκλος κλείνει προκαλεί συναισθήματα πίκρας και στενοχώριας, ωστόσο είναι το σκαλοπάτι για να ξεκινήσουμε κάτι νέο και να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας. Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τους κύκλους που κλείνουν στη ζωή μας και την απώλεια που φέρνουν; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου, η οποία μιλά για τα «τέλη» που έχει βιώσει και την έχουν στιγματίσει, αλλά και για το πώς κατάφερε να διαχειριστεί κάποια από αυτά. mega, φόβος, τέλος, μιχάλης κεφαλογιάννης, podcast, όλα για τη ζωή μας, ψυχισμός, διαχείριση, ψυχολογία, απώλεια, βάσια παναγοπούλου, υγεία, αρχή, vita false full 224 9f688100-73db-46ec-9cdb-a79b74fdc91a Τα μεγάλα διατροφικά διλήμματα. Συμμετέχει ο Ανδρέας Λαγός Τα συχνότερα διλήμματα που αφορούν στη διατροφή περιλαμβάνουν την επιλογή ανάμεσα σε διάφορες διατροφικές τάσεις και προσεγγίσεις, την ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και την επιλογή προϊόντων χωρίς γλουτένη ή με χαμηλά λιπαρά.
Επιπλέον, η κατανόηση των αναγκών του οργανισμού, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η πρόληψη χρόνιων ασθενειών είναι επίσης σημαντικά διλήμματα.
Για τα διατροφικά διλήμματα μίλησε ο σεφ, Ανδρέας Λαγός.

]]> Sun, 6 Jul 2025 11:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τα συχνότερα διλήμματα που αφορούν στη διατροφή περιλαμβάνουν την επιλογή ανάμεσα σε διάφορες διατροφικές τάσεις και προσεγγίσεις, την ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και την επιλογή προϊόντων χωρίς γλουτένη ή με χαμηλά λιπαρά.
Επιπλέον, η κατανόηση των αναγκών του οργανισμού, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η πρόληψη χρόνιων ασθενειών είναι επίσης σημαντικά διλήμματα.
Για τα διατροφικά διλήμματα μίλησε ο σεφ, Ανδρέας Λαγός.

]]> Τα μεγάλα διατροφικά διλήμματα. Συμμετέχει ο Ανδρέας Λαγός Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:09 Τα συχνότερα διλήμματα που αφορούν στη διατροφή περιλαμβάνουν την επιλογή ανάμεσα σε διάφορες διατροφικές τάσεις και προσεγγίσεις, την ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και την επιλογή προϊόντων χωρίς γλουτένη ή με χαμηλά λιπαρά. Επιπλέον, η κατανόηση των αναγκών του οργανισμού, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η πρόληψη χρόνιων ασθενειών είναι επίσης σημαντικά διλήμματα. Για τα διατροφικά διλήμματα μίλησε ο σεφ, Ανδρέας Λαγός. Τα συχνότερα διλήμματα που αφορούν στη διατροφή περιλαμβάνουν την επιλογή ανάμεσα σε διάφορες διατροφικές τάσεις και προσεγγίσεις, την ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και την επιλογή προϊόντων χωρίς γλουτένη ή με χαμηλά λιπαρά. Επιπλέον, η κατανόηση των αναγκών του οργανισμού, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η πρόληψη χρόνιων ασθενειών είναι επίσης σημαντικά διλήμματα. Για τα διατροφικά διλήμματα μίλησε ο σεφ, Ανδρέας Λαγός. emotional eating, μιχάλης κεφαλογιάννης, συναισθηματικό φαγητό, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, emotional eater, ψυχολογία, υγεία false full 223 71e303c4-a367-4bad-96fe-5c877fb8f529 Οι προτεραιότητες στη ζωή μας. Συμμετέχει η Ανθή Σαλαγκούδη Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει, κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την οικογενειακή ζωή, τις προσωπικές σχέσεις και την προσωπική ευχαρίστηση. Γιατί χάνουμε τον δρόμο και τον σκοπό μας, δίνοντας δυσανάλογα περισσότερο βάρος σε έναν τομέα της ζωής μας; Πόσο σημαντική είναι η ισορροπία για την ψυχική και σωματική μας υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη, η οποία μιλά για τις περιόδους, κατά τις οποίες είχε χάσει την ισορροπία στη ζωή της και όσα «διδάχθηκε» από αυτές, ενώ δηλώνει πως στην παρούσα φάση της ζωής της νιώθει ότι έχει ισορροπήσει σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής της.

]]> Sun, 29 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει, κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την οικογενειακή ζωή, τις προσωπικές σχέσεις και την προσωπική ευχαρίστηση. Γιατί χάνουμε τον δρόμο και τον σκοπό μας, δίνοντας δυσανάλογα περισσότερο βάρος σε έναν τομέα της ζωής μας; Πόσο σημαντική είναι η ισορροπία για την ψυχική και σωματική μας υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη, η οποία μιλά για τις περιόδους, κατά τις οποίες είχε χάσει την ισορροπία στη ζωή της και όσα «διδάχθηκε» από αυτές, ενώ δηλώνει πως στην παρούσα φάση της ζωής της νιώθει ότι έχει ισορροπήσει σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής της.

]]> Οι προτεραιότητες στη ζωή μας. Συμμετέχει η Ανθή Σαλαγκούδη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:41 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει, κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την οικογενειακή ζωή, τις προσωπικές σχέσεις και την προσωπική ευχαρίστηση. Γιατί χάνουμε τον δρόμο και τον σκοπό μας, δίνοντας δυσανάλογα περισσότερο βάρος σε έναν τομέα της ζωής μας; Πόσο σημαντική είναι η ισορροπία για την ψυχική και σωματική μας υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη, η οποία μιλά για τις περιόδους, κατά τις οποίες είχε χάσει την ισορροπία στη ζωή της και όσα «διδάχθηκε» από αυτές, ενώ δηλώνει πως στην παρούσα φάση της ζωής της νιώθει ότι έχει ισορροπήσει σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής της. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει, κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την οικογενειακή ζωή, τις προσωπικές σχέσεις και την προσωπική ευχαρίστηση. Γιατί χάνουμε τον δρόμο και τον σκοπό μας, δίνοντας δυσανάλογα περισσότερο βάρος σε έναν τομέα της ζωής μας; Πόσο σημαντική είναι η ισορροπία για την ψυχική και σωματική μας υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη, η οποία μιλά για τις περιόδους, κατά τις οποίες είχε χάσει την ισορροπία στη ζωή της και όσα «διδάχθηκε» από αυτές, ενώ δηλώνει πως στην παρούσα φάση της ζωής της νιώθει ότι έχει ισορροπήσει σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής της. mega, εργασία, μιχάλης κεφαλογιάννης, ισορροπία, ola gia ti zwi mas, υγεία, ανθή σαλαγκούδη, προτεραιότητες false full 222 b8303811-f886-4570-a7fa-06974360c568 Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την ψυχολογία μας. Συμμετέχει η Φωτεινή Πετρογιάννη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε, πώς επηρεάζουν οι ορμόνες – θετικά ή αρνητικά – την ψυχολογία μας. Ειδικοί εξηγούν, τι μπορούμε να κάνουμε, για να κρατήσουμε όσο πιο σταθερό γίνεται το ορμονικό μας προφίλ. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Φωτεινή Πετρογιάννη, η οποία περιγράφει, πώς έχει δει να επηρεάζουν τον ψυχισμό της τα «σκαμπανεβάσματα» των ορμονών σε περιόδους της ζωής της όπως η εγκυμοσύνη και η λοχεία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση.

]]> Sun, 29 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε, πώς επηρεάζουν οι ορμόνες – θετικά ή αρνητικά – την ψυχολογία μας. Ειδικοί εξηγούν, τι μπορούμε να κάνουμε, για να κρατήσουμε όσο πιο σταθερό γίνεται το ορμονικό μας προφίλ. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Φωτεινή Πετρογιάννη, η οποία περιγράφει, πώς έχει δει να επηρεάζουν τον ψυχισμό της τα «σκαμπανεβάσματα» των ορμονών σε περιόδους της ζωής της όπως η εγκυμοσύνη και η λοχεία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση.

]]> Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την ψυχολογία μας. Συμμετέχει η Φωτεινή Πετρογιάννη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:26 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε, πώς επηρεάζουν οι ορμόνες – θετικά ή αρνητικά – την ψυχολογία μας. Ειδικοί εξηγούν, τι μπορούμε να κάνουμε, για να κρατήσουμε όσο πιο σταθερό γίνεται το ορμονικό μας προφίλ. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Φωτεινή Πετρογιάννη, η οποία περιγράφει, πώς έχει δει να επηρεάζουν τον ψυχισμό της τα «σκαμπανεβάσματα» των ορμονών σε περιόδους της ζωής της όπως η εγκυμοσύνη και η λοχεία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε, πώς επηρεάζουν οι ορμόνες – θετικά ή αρνητικά – την ψυχολογία μας. Ειδικοί εξηγούν, τι μπορούμε να κάνουμε, για να κρατήσουμε όσο πιο σταθερό γίνεται το ορμονικό μας προφίλ. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Φωτεινή Πετρογιάννη, η οποία περιγράφει, πώς έχει δει να επηρεάζουν τον ψυχισμό της τα «σκαμπανεβάσματα» των ορμονών σε περιόδους της ζωής της όπως η εγκυμοσύνη και η λοχεία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση. mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, φωτεινή πετρογιάννη, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, ορμόνες false full 221 2ae823fb-e26b-4a4e-8d00-82046e68a33a Η πραγματικότητα για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Συμμετέχει η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περισσότερες από τις μισές γυναίκες στην Ελλάδα και ένας στους τέσσερις άνδρες έχουν αλλάξει ή θα αλλάξουν κάτι στο πρόσωπο ή στο σώμα τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το γεγονός ότι η πρόσβαση σε όλα αυτά σήμερα είναι πιο εύκολη και οικονομικά πιο προσιτή σε ορισμένες περιπτώσεις, σε συνδυασμό με το ότι ζούμε στην εποχή της εικόνας, ενθαρρύνει όλο και περισσότερους ανθρώπους να το τολμήσουν. Τι πρέπει να γνωρίζουμε πάντως για τις αισθητικές παρεμβάσεις; Καλεσμένη της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η οποία μιλά ανοιχτά για όσες παρεμβάσεις έχει κάνει στο πρόσωπό της.

]]> Mon, 23 Jun 2025 14:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περισσότερες από τις μισές γυναίκες στην Ελλάδα και ένας στους τέσσερις άνδρες έχουν αλλάξει ή θα αλλάξουν κάτι στο πρόσωπο ή στο σώμα τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το γεγονός ότι η πρόσβαση σε όλα αυτά σήμερα είναι πιο εύκολη και οικονομικά πιο προσιτή σε ορισμένες περιπτώσεις, σε συνδυασμό με το ότι ζούμε στην εποχή της εικόνας, ενθαρρύνει όλο και περισσότερους ανθρώπους να το τολμήσουν. Τι πρέπει να γνωρίζουμε πάντως για τις αισθητικές παρεμβάσεις; Καλεσμένη της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η οποία μιλά ανοιχτά για όσες παρεμβάσεις έχει κάνει στο πρόσωπό της.

]]> Η πραγματικότητα για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Συμμετέχει η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:54 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περισσότερες από τις μισές γυναίκες στην Ελλάδα και ένας στους τέσσερις άνδρες έχουν αλλάξει ή θα αλλάξουν κάτι στο πρόσωπο ή στο σώμα τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το γεγονός ότι η πρόσβαση σε όλα αυτά σήμερα είναι πιο εύκολη και οικονομικά πιο προσιτή σε ορισμένες περιπτώσεις, σε συνδυασμό με το ότι ζούμε στην εποχή της εικόνας, ενθαρρύνει όλο και περισσότερους ανθρώπους να το τολμήσουν. Τι πρέπει να γνωρίζουμε πάντως για τις αισθητικές παρεμβάσεις; Καλεσμένη της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η οποία μιλά ανοιχτά για όσες παρεμβάσεις έχει κάνει στο πρόσωπό της. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περισσότερες από τις μισές γυναίκες στην Ελλάδα και ένας στους τέσσερις άνδρες έχουν αλλάξει ή θα αλλάξουν κάτι στο πρόσωπο ή στο σώμα τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το γεγονός ότι η πρόσβαση σε όλα αυτά σήμερα είναι πιο εύκολη και οικονομικά πιο προσιτή σε ορισμένες περιπτώσεις, σε συνδυασμό με το ότι ζούμε στην εποχή της εικόνας, ενθαρρύνει όλο και περισσότερους ανθρώπους να το τολμήσουν. Τι πρέπει να γνωρίζουμε πάντως για τις αισθητικές παρεμβάσεις; Καλεσμένη της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η οποία μιλά ανοιχτά για όσες παρεμβάσεις έχει κάνει στο πρόσωπό της. άννα μαρία παπαχαραλάμπους, επέμβαση, lifting, laser, μιχάλης κεφαλογιάννης, αισθητική, podcast, εμφάνιση, γήρανση, όλα για τη ζωή μας, πλαστικός χειρουργός, ηθική, ιατρική, ηλικία, botox, fillers, υγεία, επιδερμίδα, υαλουρονικό, χειρουργική επέμβαση, ομορφιά, αισθητικός, νεότητα, πλαστική χειρουργική, πλαστικές επεμβάσεις, σώμα, αισθητικές επεμβάσεις, natural false full 220 ff57ec13-53d6-48cb-8e41-744176af400f Διαλειμματική νηστεία: Κίνδυνοι και οφέλη. Συμμετέχει η Νόνη Δούνια H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με ένα από τα μοντέλα διατροφής, που μονοπωλούν τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και πολλών από εμάς, τη διαλειμματική διατροφή ή νηστεία. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα αντικρουόμενα συμπεράσματα, στα οποία καταλήγουν οι σχετικές μελέτες και εξηγούν, αν αυτή η διατροφή είναι ή όχι για όλους, καθώς και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζεται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νόνη Δούνια, η οποία με τη βοήθεια της διαλειμματικής διατροφής κατάφερε να χάσει περισσότερα από 10 κιλά μέσα σε έναν χρόνο.

]]> Mon, 23 Jun 2025 14:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με ένα από τα μοντέλα διατροφής, που μονοπωλούν τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και πολλών από εμάς, τη διαλειμματική διατροφή ή νηστεία. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα αντικρουόμενα συμπεράσματα, στα οποία καταλήγουν οι σχετικές μελέτες και εξηγούν, αν αυτή η διατροφή είναι ή όχι για όλους, καθώς και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζεται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νόνη Δούνια, η οποία με τη βοήθεια της διαλειμματικής διατροφής κατάφερε να χάσει περισσότερα από 10 κιλά μέσα σε έναν χρόνο.

]]> Διαλειμματική νηστεία: Κίνδυνοι και οφέλη. Συμμετέχει η Νόνη Δούνια Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:23 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με ένα από τα μοντέλα διατροφής, που μονοπωλούν τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και πολλών από εμάς, τη διαλειμματική διατροφή ή νηστεία. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα αντικρουόμενα συμπεράσματα, στα οποία καταλήγουν οι σχετικές μελέτες και εξηγούν, αν αυτή η διατροφή είναι ή όχι για όλους, καθώς και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζεται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νόνη Δούνια, η οποία με τη βοήθεια της διαλειμματικής διατροφής κατάφερε να χάσει περισσότερα από 10 κιλά μέσα σε έναν χρόνο. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με ένα από τα μοντέλα διατροφής, που μονοπωλούν τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και πολλών από εμάς, τη διαλειμματική διατροφή ή νηστεία. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα αντικρουόμενα συμπεράσματα, στα οποία καταλήγουν οι σχετικές μελέτες και εξηγούν, αν αυτή η διατροφή είναι ή όχι για όλους, καθώς και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζεται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νόνη Δούνια, η οποία με τη βοήθεια της διαλειμματικής διατροφής κατάφερε να χάσει περισσότερα από 10 κιλά μέσα σε έναν χρόνο. δίαιτα, mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, διαλειμματική νηστεία, podcast, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, νόνη δούνια false full 219 7801638c-23b6-490e-a415-9c9f00b22eb2 Ναι ή όχι στην ελεύθερη μέρα σε ένα πρόγραμμα διατροφής; Συμμετέχει η Εύη Δαέλη Ειδικοί λύνουν τις απορίες μας σχετικά και εξηγούν, αν αυτή η μέρα που «κλέβουμε», μας βοηθά πραγματικά να συνεχίσουμε ή μας σαμποτάρει. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Εύη Δαέλη, η οποία εξηγεί γιατί είναι αυστηρή στο διατροφικό της πρόγραμμα και πότε έχει θέση σε αυτό το «ελεύθερο γεύμα», αλλά όχι η «ελεύθερη μέρα».

]]> Sun, 15 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί λύνουν τις απορίες μας σχετικά και εξηγούν, αν αυτή η μέρα που «κλέβουμε», μας βοηθά πραγματικά να συνεχίσουμε ή μας σαμποτάρει. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Εύη Δαέλη, η οποία εξηγεί γιατί είναι αυστηρή στο διατροφικό της πρόγραμμα και πότε έχει θέση σε αυτό το «ελεύθερο γεύμα», αλλά όχι η «ελεύθερη μέρα».

]]> Ναι ή όχι στην ελεύθερη μέρα σε ένα πρόγραμμα διατροφής; Συμμετέχει η Εύη Δαέλη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:40 Ειδικοί λύνουν τις απορίες μας σχετικά και εξηγούν, αν αυτή η μέρα που «κλέβουμε», μας βοηθά πραγματικά να συνεχίσουμε ή μας σαμποτάρει. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Εύη Δαέλη, η οποία εξηγεί γιατί είναι αυστηρή στο διατροφικό της πρόγραμμα και πότε έχει θέση σε αυτό το «ελεύθερο γεύμα», αλλά όχι η «ελεύθερη μέρα». Ειδικοί λύνουν τις απορίες μας σχετικά και εξηγούν, αν αυτή η μέρα που «κλέβουμε», μας βοηθά πραγματικά να συνεχίσουμε ή μας σαμποτάρει. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Εύη Δαέλη, η οποία εξηγεί γιατί είναι αυστηρή στο διατροφικό της πρόγραμμα και πότε έχει θέση σε αυτό το «ελεύθερο γεύμα», αλλά όχι η «ελεύθερη μέρα». δίαιτα, κιλά, πρόγραμμα διατροφής, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, εύη δαέλη, διατροφή, mega tv, ola gia ti zwi mas, cheat day, διαιτολόγος, διατροφολόγος, βάρος, απώλεια βάρους, υγιεινή διατροφή, πειθαρχία false full 217 871be126-f409-40e9-bd98-acd38bf704c5 Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα ανευρύσματα στον θώρακα και στην κοιλιά. Συμμετέχει o Βασίλης Τσεκούρας Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντική είναι η γνώση και κατά συνέπεια η πρόληψη σε ό,τι αφορά τα ανευρύσματα. Τα ανευρύσματα στην περιοχή της καρδιάς, της κοιλιάς και του εγκεφάλου συνήθως δίνουν προειδοποιητικά συμπτώματα, τα οποία καλό είναι, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε. Πόσο σχετίζονται με την κληρονομικότητα και με τον τρόπο ζωής; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος – παρουσιαστής Βασίλης Τσεκούρας, ο οποίος μιλά για τη ρήξη ανευρύσματος που υπέστη σε πολύ νεαρή ηλικία και εξηγεί ποια πράγματα θα άλλαζε στη ζωή του, αν είχε τη δυνατότητα να γυρίσει τον χρόνο πίσω.

]]> Sun, 15 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντική είναι η γνώση και κατά συνέπεια η πρόληψη σε ό,τι αφορά τα ανευρύσματα. Τα ανευρύσματα στην περιοχή της καρδιάς, της κοιλιάς και του εγκεφάλου συνήθως δίνουν προειδοποιητικά συμπτώματα, τα οποία καλό είναι, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε. Πόσο σχετίζονται με την κληρονομικότητα και με τον τρόπο ζωής; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος – παρουσιαστής Βασίλης Τσεκούρας, ο οποίος μιλά για τη ρήξη ανευρύσματος που υπέστη σε πολύ νεαρή ηλικία και εξηγεί ποια πράγματα θα άλλαζε στη ζωή του, αν είχε τη δυνατότητα να γυρίσει τον χρόνο πίσω.

]]> Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα ανευρύσματα στον θώρακα και στην κοιλιά. Συμμετέχει o Βασίλης Τσεκούρας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:32:32 Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντική είναι η γνώση και κατά συνέπεια η πρόληψη σε ό,τι αφορά τα ανευρύσματα. Τα ανευρύσματα στην περιοχή της καρδιάς, της κοιλιάς και του εγκεφάλου συνήθως δίνουν προειδοποιητικά συμπτώματα, τα οποία καλό είναι, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε. Πόσο σχετίζονται με την κληρονομικότητα και με τον τρόπο ζωής; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος – παρουσιαστής Βασίλης Τσεκούρας, ο οποίος μιλά για τη ρήξη ανευρύσματος που υπέστη σε πολύ νεαρή ηλικία και εξηγεί ποια πράγματα θα άλλαζε στη ζωή του, αν είχε τη δυνατότητα να γυρίσει τον χρόνο πίσω. Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντική είναι η γνώση και κατά συνέπεια η πρόληψη σε ό,τι αφορά τα ανευρύσματα. Τα ανευρύσματα στην περιοχή της καρδιάς, της κοιλιάς και του εγκεφάλου συνήθως δίνουν προειδοποιητικά συμπτώματα, τα οποία καλό είναι, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε. Πόσο σχετίζονται με την κληρονομικότητα και με τον τρόπο ζωής; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος – παρουσιαστής Βασίλης Τσεκούρας, ο οποίος μιλά για τη ρήξη ανευρύσματος που υπέστη σε πολύ νεαρή ηλικία και εξηγεί ποια πράγματα θα άλλαζε στη ζωή του, αν είχε τη δυνατότητα να γυρίσει τον χρόνο πίσω. ασθενείς, ανευρύσματα΄, πρόληψη, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ασθένεια, υγεία, ανεύρυσμα, βασίλης τσεκούρας, κληρονομικότητα false full 216 15723559-c314-4b96-956b-fbd73080a11a Όλα αλλάζουν, αλλάζουν και οι ερωτικές σχέσεις. Συμμετέχει ο Νίκος Κοσώνας, Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις ανθρώπινες σχέσεις και το πώς επηρεάζονται από τις γενικότερες αλλαγές που συντελούνται στην εποχή μας. Οι σχέσεις σήμερα εξελίσσονται και διαλύονται με ταχύτητα και χαρακτηρίζονται από μία ελευθερία, που διαχωρίζει -τις περισσότερες φορές- το συντροφικό από το ερωτικό κομμάτι. Η εκπομπή βάζει στο «μικροσκόπιο» τις νέες αυτές μορφές σχέσεων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Κοσώνας, ο οποίος καταθέτει τη δική του άποψη και εμπειρία σχετικά με τις σχέσεις που κάνουν σήμερα οι νέοι.

]]> Sun, 15 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις ανθρώπινες σχέσεις και το πώς επηρεάζονται από τις γενικότερες αλλαγές που συντελούνται στην εποχή μας. Οι σχέσεις σήμερα εξελίσσονται και διαλύονται με ταχύτητα και χαρακτηρίζονται από μία ελευθερία, που διαχωρίζει -τις περισσότερες φορές- το συντροφικό από το ερωτικό κομμάτι. Η εκπομπή βάζει στο «μικροσκόπιο» τις νέες αυτές μορφές σχέσεων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Κοσώνας, ο οποίος καταθέτει τη δική του άποψη και εμπειρία σχετικά με τις σχέσεις που κάνουν σήμερα οι νέοι.

]]> Όλα αλλάζουν, αλλάζουν και οι ερωτικές σχέσεις. Συμμετέχει ο Νίκος Κοσώνας, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:32:05 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις ανθρώπινες σχέσεις και το πώς επηρεάζονται από τις γενικότερες αλλαγές που συντελούνται στην εποχή μας. Οι σχέσεις σήμερα εξελίσσονται και διαλύονται με ταχύτητα και χαρακτηρίζονται από μία ελευθερία, που διαχωρίζει -τις περισσότερες φορές- το συντροφικό από το ερωτικό κομμάτι. Η εκπομπή βάζει στο «μικροσκόπιο» τις νέες αυτές μορφές σχέσεων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Κοσώνας, ο οποίος καταθέτει τη δική του άποψη και εμπειρία σχετικά με τις σχέσεις που κάνουν σήμερα οι νέοι. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις ανθρώπινες σχέσεις και το πώς επηρεάζονται από τις γενικότερες αλλαγές που συντελούνται στην εποχή μας. Οι σχέσεις σήμερα εξελίσσονται και διαλύονται με ταχύτητα και χαρακτηρίζονται από μία ελευθερία, που διαχωρίζει -τις περισσότερες φορές- το συντροφικό από το ερωτικό κομμάτι. Η εκπομπή βάζει στο «μικροσκόπιο» τις νέες αυτές μορφές σχέσεων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Κοσώνας, ο οποίος καταθέτει τη δική του άποψη και εμπειρία σχετικά με τις σχέσεις που κάνουν σήμερα οι νέοι. σχέσεις, μιχάλης κεφαλογιάννης, έρωτας, υγιείς σχέσεις, ερωτικές σχέσεις, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, σύντροφος, νίκος κοσώνας false full 215 213c6d70-afa4-468c-9e21-db206b40367d Η εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στην υγεία. Συμμετέχει η Μαρία Παναγοπούλου Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για την εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγείας, η οποία ήδη εφαρμόζεται με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Τελευταία, όλο και περισσότεροι μιλούν για την τεχνητή νοημοσύνη, κάποιοι έχουν αρχίσει να εκπαιδεύονται σε αυτήν, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν καταλάβει ακριβώς περί τίνος πρόκειται.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μαρία Παναγοπούλου, η οποία εκφράζει τους προβληματισμούς της, αλλά και όσα θετικά ελπίζει να φέρει στον τομέα της υγείας η τεχνητή νοημοσύνη.

]]> Sun, 15 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για την εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγείας, η οποία ήδη εφαρμόζεται με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Τελευταία, όλο και περισσότεροι μιλούν για την τεχνητή νοημοσύνη, κάποιοι έχουν αρχίσει να εκπαιδεύονται σε αυτήν, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν καταλάβει ακριβώς περί τίνος πρόκειται.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μαρία Παναγοπούλου, η οποία εκφράζει τους προβληματισμούς της, αλλά και όσα θετικά ελπίζει να φέρει στον τομέα της υγείας η τεχνητή νοημοσύνη.

]]> Η εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στην υγεία. Συμμετέχει η Μαρία Παναγοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:58 Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για την εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγείας, η οποία ήδη εφαρμόζεται με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Τελευταία, όλο και περισσότεροι μιλούν για την τεχνητή νοημοσύνη, κάποιοι έχουν αρχίσει να εκπαιδεύονται σε αυτήν, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν καταλάβει ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μαρία Παναγοπούλου, η οποία εκφράζει τους προβληματισμούς της, αλλά και όσα θετικά ελπίζει να φέρει στον τομέα της υγείας η τεχνητή νοημοσύνη. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για την εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγείας, η οποία ήδη εφαρμόζεται με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Τελευταία, όλο και περισσότεροι μιλούν για την τεχνητή νοημοσύνη, κάποιοι έχουν αρχίσει να εκπαιδεύονται σε αυτήν, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν καταλάβει ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μαρία Παναγοπούλου, η οποία εκφράζει τους προβληματισμούς της, αλλά και όσα θετικά ελπίζει να φέρει στον τομέα της υγείας η τεχνητή νοημοσύνη. ασθένειες, τεχνητή νοημοσύνη, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ηθική, ιατρική, μαρία παναγοπούλου, υγεία, φάρμακα, ai, artificial intelligence, θεραπεία, ηθικό δίλημμα false full 218 419809f0-1f0b-4653-be96-077a8c8241d0 Πόσο κοντά είμαστε στην αιώνια νεότητα; Συμμετέχει η Μαρία Κανελλοπούλου Eιδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» τα τελευταία δεδομένα για την αντιγήρανση, καθώς το ερώτημα για τα επόμενα χρόνια δεν είναι αν οι άνθρωποι θα ζουν περισσότερο, αλλά αν θα ζουν καλύτερα.
Δεδομένου ότι ένα στα τέσσερα παιδιά, από όσα γεννιούνται σήμερα, θα ξεπεράσει τα 100, ζητούμενο είναι τα χρόνια ζωής να είναι ποιοτικά. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου, η οποία εξηγεί ποιες αλλαγές βλέπει με το πέρασμα των χρόνων και τι σημαίνει για την ίδια αντιγήρανση.

]]> Sun, 1 Jun 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Eιδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» τα τελευταία δεδομένα για την αντιγήρανση, καθώς το ερώτημα για τα επόμενα χρόνια δεν είναι αν οι άνθρωποι θα ζουν περισσότερο, αλλά αν θα ζουν καλύτερα.
Δεδομένου ότι ένα στα τέσσερα παιδιά, από όσα γεννιούνται σήμερα, θα ξεπεράσει τα 100, ζητούμενο είναι τα χρόνια ζωής να είναι ποιοτικά. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου, η οποία εξηγεί ποιες αλλαγές βλέπει με το πέρασμα των χρόνων και τι σημαίνει για την ίδια αντιγήρανση.

]]> Πόσο κοντά είμαστε στην αιώνια νεότητα; Συμμετέχει η Μαρία Κανελλοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:32:01 Eιδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» τα τελευταία δεδομένα για την αντιγήρανση, καθώς το ερώτημα για τα επόμενα χρόνια δεν είναι αν οι άνθρωποι θα ζουν περισσότερο, αλλά αν θα ζουν καλύτερα. Δεδομένου ότι ένα στα τέσσερα παιδιά, από όσα γεννιούνται σήμερα, θα ξεπεράσει τα 100, ζητούμενο είναι τα χρόνια ζωής να είναι ποιοτικά. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου, η οποία εξηγεί ποιες αλλαγές βλέπει με το πέρασμα των χρόνων και τι σημαίνει για την ίδια αντιγήρανση. Eιδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» τα τελευταία δεδομένα για την αντιγήρανση, καθώς το ερώτημα για τα επόμενα χρόνια δεν είναι αν οι άνθρωποι θα ζουν περισσότερο, αλλά αν θα ζουν καλύτερα. Δεδομένου ότι ένα στα τέσσερα παιδιά, από όσα γεννιούνται σήμερα, θα ξεπεράσει τα 100, ζητούμενο είναι τα χρόνια ζωής να είναι ποιοτικά. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου, η οποία εξηγεί ποιες αλλαγές βλέπει με το πέρασμα των χρόνων και τι σημαίνει για την ίδια αντιγήρανση. αντιγήρανση, μιχάλης κεφαλογιάννης, μαρία κανελλοπούλου, γήρανση, όλα για τη ζωή μας, αιωνιότητα, νεότητα, ευεξία, ποιότητα ζωής false full 214 920fcb0d-a253-43de-a158-79ac5ff815a8 Τα σκαμπανεβάσματα του σακχάρου. Συμμετέχει η Στέλλα Στυλιανού Sat, 31 May 2025 06:37:22 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τα σκαμπανεβάσματα του σακχάρου. Συμμετέχει η Στέλλα Στυλιανού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:55 Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς αλλάζουν και από τι επηρεάζονται μέσα στην ημέρα τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό μας. Τι ρόλο παίζει το τι τρώμε, αν γυμναζόμαστε και πώς κοιμόμαστε; Πόσο σημαντικές είναι οι μεταβολές του σακχάρου στο αίμα μας για την καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς σχετίζονται με το βάρος, τη διάθεση και εν γένει την υγεία και ευεξία μας; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη δημοσιογράφο – παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού, η οποία περιγράφει πόσο προκαλούν αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα της η διατροφή και ο γενικότερος τρόπος ζωής της. Eιδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς αλλάζουν και από τι επηρεάζονται μέσα στην ημέρα τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό μας. Τι ρόλο παίζει το τι τρώμε, αν γυμναζόμαστε και πώς κοιμόμαστε; Πόσο σημαντικές είναι οι μεταβολές του σακχάρου στο αίμα μας για την καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς σχετίζονται με το βάρος, τη διάθεση και εν γένει την υγεία και ευεξία μας; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη δημοσιογράφο – παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού, η οποία περιγράφει πόσο προκαλούν αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα της η διατροφή και ο γενικότερος τρόπος ζωής της. γλυκόζη, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, mega channel, άσκηση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, σάκχαρο, υγεία, υγιεινή διατροφή false full 213 8c9b553f-5a3f-424f-a39a-8e23697da401 Το «ύπουλο» καθημερινό στρες. Συμμετέχει η Χριστινα Αλούπη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για εκείνο το στρες, που δεν είναι έντονο, αλλά υπάρχει στην καθημερινότητά μας και λειτουργεί αθόρυβα σε βάρος του οργανισμού μας. Επιστήμονες εξηγούν τι είναι αυτό το ήπιο, «βουβό» στρες, το οποίο συχνά περιγράφεται με φράσεις, όπως «αισθάνομαι μία ανησυχία, χωρίς να ξέρω τι έχω». Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η παρουσιάστρια και ηθοποιός Χριστίνα Αλούπη, η οποία εξηγεί, γιατί στρεσάρεται με το παραμικρό και μιλά για το πώς προσπαθεί, να διαχειριστεί αυτήν την κατάσταση.

]]> Sun, 25 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για εκείνο το στρες, που δεν είναι έντονο, αλλά υπάρχει στην καθημερινότητά μας και λειτουργεί αθόρυβα σε βάρος του οργανισμού μας. Επιστήμονες εξηγούν τι είναι αυτό το ήπιο, «βουβό» στρες, το οποίο συχνά περιγράφεται με φράσεις, όπως «αισθάνομαι μία ανησυχία, χωρίς να ξέρω τι έχω». Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η παρουσιάστρια και ηθοποιός Χριστίνα Αλούπη, η οποία εξηγεί, γιατί στρεσάρεται με το παραμικρό και μιλά για το πώς προσπαθεί, να διαχειριστεί αυτήν την κατάσταση.

]]> Το «ύπουλο» καθημερινό στρες. Συμμετέχει η Χριστινα Αλούπη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:04 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για εκείνο το στρες, που δεν είναι έντονο, αλλά υπάρχει στην καθημερινότητά μας και λειτουργεί αθόρυβα σε βάρος του οργανισμού μας. Επιστήμονες εξηγούν τι είναι αυτό το ήπιο, «βουβό» στρες, το οποίο συχνά περιγράφεται με φράσεις, όπως «αισθάνομαι μία ανησυχία, χωρίς να ξέρω τι έχω». Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η παρουσιάστρια και ηθοποιός Χριστίνα Αλούπη, η οποία εξηγεί, γιατί στρεσάρεται με το παραμικρό και μιλά για το πώς προσπαθεί, να διαχειριστεί αυτήν την κατάσταση. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για εκείνο το στρες, που δεν είναι έντονο, αλλά υπάρχει στην καθημερινότητά μας και λειτουργεί αθόρυβα σε βάρος του οργανισμού μας. Επιστήμονες εξηγούν τι είναι αυτό το ήπιο, «βουβό» στρες, το οποίο συχνά περιγράφεται με φράσεις, όπως «αισθάνομαι μία ανησυχία, χωρίς να ξέρω τι έχω». Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η παρουσιάστρια και ηθοποιός Χριστίνα Αλούπη, η οποία εξηγεί, γιατί στρεσάρεται με το παραμικρό και μιλά για το πώς προσπαθεί, να διαχειριστεί αυτήν την κατάσταση. mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, ανησυχία, στρες, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, vita, άγχος false full 212 126b3bd5-34af-4952-a952-742cc7d0e4fb Πώς θα βγω στη παραλία; Συμμετέχει η Γιολάντα Καλογεροπούλου Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντικό είναι, να αποδεχόμαστε τις ατέλειές μας, όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, η εκπομπή συζητά για το «τέλειο» σώμα, το οποίο -ίσως- θα θέλαμε να έχουμε, αλλά και είναι περισσότερο στη φαντασία μας και -σίγουρα- δεν μπορεί να φτιαχτεί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία μοιράζεται τις σκέψεις της και όσα την αγχώνουν, λίγο πριν βγει στην παραλία.

]]> Sat, 24 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντικό είναι, να αποδεχόμαστε τις ατέλειές μας, όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, η εκπομπή συζητά για το «τέλειο» σώμα, το οποίο -ίσως- θα θέλαμε να έχουμε, αλλά και είναι περισσότερο στη φαντασία μας και -σίγουρα- δεν μπορεί να φτιαχτεί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία μοιράζεται τις σκέψεις της και όσα την αγχώνουν, λίγο πριν βγει στην παραλία.

]]> Πώς θα βγω στη παραλία; Συμμετέχει η Γιολάντα Καλογεροπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:35 Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντικό είναι, να αποδεχόμαστε τις ατέλειές μας, όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, η εκπομπή συζητά για το «τέλειο» σώμα, το οποίο -ίσως- θα θέλαμε να έχουμε, αλλά και είναι περισσότερο στη φαντασία μας και -σίγουρα- δεν μπορεί να φτιαχτεί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία μοιράζεται τις σκέψεις της και όσα την αγχώνουν, λίγο πριν βγει στην παραλία. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πόσο σημαντικό είναι, να αποδεχόμαστε τις ατέλειές μας, όσον αφορά στην εμφάνισή μας. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, η εκπομπή συζητά για το «τέλειο» σώμα, το οποίο -ίσως- θα θέλαμε να έχουμε, αλλά και είναι περισσότερο στη φαντασία μας και -σίγουρα- δεν μπορεί να φτιαχτεί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία μοιράζεται τις σκέψεις της και όσα την αγχώνουν, λίγο πριν βγει στην παραλία. κιλά, γιολάντα καλογεροπούλου, παραλία, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, καλοκαίρι, υγεία, βάρος, σώμα, ατέλειες false full 211 845b9d81-58e5-4ee7-8208-46eeffbf2577 Μύθοι & Αλήθειες για την Ψυχοθεραπεία. Συμμετέχει η Marseaux Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ψυχοθεραπεία, για την οποία εξακολουθεί να υπάρχει επιφύλαξη, παρότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον το κατώφλι του ψυχοθεραπευτή.
Ψυχολόγοι μιλούν στην εκπομπή για τα είδη της ψυχοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Marseaux, η οποία μιλά για το πόσο έχει βοηθηθεί από την ψυχοθεραπεία και κατ’ επέκταση πόσο έχει βελτιωθεί η σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της.

]]> Sun, 18 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ψυχοθεραπεία, για την οποία εξακολουθεί να υπάρχει επιφύλαξη, παρότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον το κατώφλι του ψυχοθεραπευτή.
Ψυχολόγοι μιλούν στην εκπομπή για τα είδη της ψυχοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Marseaux, η οποία μιλά για το πόσο έχει βοηθηθεί από την ψυχοθεραπεία και κατ’ επέκταση πόσο έχει βελτιωθεί η σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της.

]]> Μύθοι & Αλήθειες για την Ψυχοθεραπεία. Συμμετέχει η Marseaux Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:33:15 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ψυχοθεραπεία, για την οποία εξακολουθεί να υπάρχει επιφύλαξη, παρότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον το κατώφλι του ψυχοθεραπευτή. Ψυχολόγοι μιλούν στην εκπομπή για τα είδη της ψυχοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Marseaux, η οποία μιλά για το πόσο έχει βοηθηθεί από την ψυχοθεραπεία και κατ’ επέκταση πόσο έχει βελτιωθεί η σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ψυχοθεραπεία, για την οποία εξακολουθεί να υπάρχει επιφύλαξη, παρότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον το κατώφλι του ψυχοθεραπευτή. Ψυχολόγοι μιλούν στην εκπομπή για τα είδη της ψυχοθεραπείας και τα χαρακτηριστικά ενός καλού ψυχοθεραπευτή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Marseaux, η οποία μιλά για το πόσο έχει βοηθηθεί από την ψυχοθεραπεία και κατ’ επέκταση πόσο έχει βελτιωθεί η σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της. mega, ψυχανάλυση, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, marseaux, ψυχολόγος, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, υγεία, άννα κανδαράκη, vita false full 210 5fbcb12d-b5b8-4a67-837c-cb05f9188e4a Ινομυώματα και πολύποδες στη μήτρα. Συμμετέχει η Κατερίνα Ζαρίφη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», μιλάμε για τα ινομυώματα και τους πολύποδες στη μήτρα. Ειδικοί εξηγούν, σε ποιον βαθμό επηρεάζουν τη γονιμότητα κάθε γυναίκας, πότε πρέπει να αφαιρούνται και κατά πόσο αποτελεί η αφαίρεσή τους οριστική λύση.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την δημοσιογράφο Κατερίνα Ζαρίφη, η οποία μοιράζεται τη δική της -δύσκολη- εμπειρία με τα ινομυώματα και όσα έχει κάνει, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

]]> Sat, 17 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», μιλάμε για τα ινομυώματα και τους πολύποδες στη μήτρα. Ειδικοί εξηγούν, σε ποιον βαθμό επηρεάζουν τη γονιμότητα κάθε γυναίκας, πότε πρέπει να αφαιρούνται και κατά πόσο αποτελεί η αφαίρεσή τους οριστική λύση.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την δημοσιογράφο Κατερίνα Ζαρίφη, η οποία μοιράζεται τη δική της -δύσκολη- εμπειρία με τα ινομυώματα και όσα έχει κάνει, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

]]> Ινομυώματα και πολύποδες στη μήτρα. Συμμετέχει η Κατερίνα Ζαρίφη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:24 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», μιλάμε για τα ινομυώματα και τους πολύποδες στη μήτρα. Ειδικοί εξηγούν, σε ποιον βαθμό επηρεάζουν τη γονιμότητα κάθε γυναίκας, πότε πρέπει να αφαιρούνται και κατά πόσο αποτελεί η αφαίρεσή τους οριστική λύση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την δημοσιογράφο Κατερίνα Ζαρίφη, η οποία μοιράζεται τη δική της -δύσκολη- εμπειρία με τα ινομυώματα και όσα έχει κάνει, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», μιλάμε για τα ινομυώματα και τους πολύποδες στη μήτρα. Ειδικοί εξηγούν, σε ποιον βαθμό επηρεάζουν τη γονιμότητα κάθε γυναίκας, πότε πρέπει να αφαιρούνται και κατά πόσο αποτελεί η αφαίρεσή τους οριστική λύση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την δημοσιογράφο Κατερίνα Ζαρίφη, η οποία μοιράζεται τη δική της -δύσκολη- εμπειρία με τα ινομυώματα και όσα έχει κάνει, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. mega, γυναίκες, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ινομυώματα, γονιμότητα, κατερίνα ζαρίφη, μήτρα, γυναικολογικά, υγεία, vita, πολύποδες false full 209 8cb0cd9a-5edc-4650-95c6-2246d6cb9c61 Tο οξειδωτικό στρες, η χρόνια φλεγμονή και οι ασθένειες. Συμμετέχει η Ντίνα Νικολάου H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το οξειδωτικό στρες, το εσωτερικό δηλαδή στρες που βιώνει ο οργανισμός μας και σχετίζεται με τη σωστή λειτουργία του.
Ειδικοί εξηγούν, πώς μπορεί αυτό το στρες, αν το αφήσουμε ανεξέλεγκτο, να οδηγήσει στη χρόνια φλεγμονή, που αποτελεί αιτία για τις περισσότερες ασθένειες. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, ώστε να συμβάλλουμε -έως έναν βαθμό- στην πρόληψη νοσημάτων;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η σεφ Ντίνα Νικολάου, η οποία μιλά για το στρες στη ζωή της, τα τρία αυτοάνοσα που έχει εμφανίσει και τον τρόπο που προσπαθεί να τα διαχειριστεί.

]]> Sun, 11 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το οξειδωτικό στρες, το εσωτερικό δηλαδή στρες που βιώνει ο οργανισμός μας και σχετίζεται με τη σωστή λειτουργία του.
Ειδικοί εξηγούν, πώς μπορεί αυτό το στρες, αν το αφήσουμε ανεξέλεγκτο, να οδηγήσει στη χρόνια φλεγμονή, που αποτελεί αιτία για τις περισσότερες ασθένειες. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, ώστε να συμβάλλουμε -έως έναν βαθμό- στην πρόληψη νοσημάτων;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η σεφ Ντίνα Νικολάου, η οποία μιλά για το στρες στη ζωή της, τα τρία αυτοάνοσα που έχει εμφανίσει και τον τρόπο που προσπαθεί να τα διαχειριστεί.

]]> Tο οξειδωτικό στρες, η χρόνια φλεγμονή και οι ασθένειες. Συμμετέχει η Ντίνα Νικολάου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:42 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το οξειδωτικό στρες, το εσωτερικό δηλαδή στρες που βιώνει ο οργανισμός μας και σχετίζεται με τη σωστή λειτουργία του. Ειδικοί εξηγούν, πώς μπορεί αυτό το στρες, αν το αφήσουμε ανεξέλεγκτο, να οδηγήσει στη χρόνια φλεγμονή, που αποτελεί αιτία για τις περισσότερες ασθένειες. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, ώστε να συμβάλλουμε -έως έναν βαθμό- στην πρόληψη νοσημάτων; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η σεφ Ντίνα Νικολάου, η οποία μιλά για το στρες στη ζωή της, τα τρία αυτοάνοσα που έχει εμφανίσει και τον τρόπο που προσπαθεί να τα διαχειριστεί. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το οξειδωτικό στρες, το εσωτερικό δηλαδή στρες που βιώνει ο οργανισμός μας και σχετίζεται με τη σωστή λειτουργία του. Ειδικοί εξηγούν, πώς μπορεί αυτό το στρες, αν το αφήσουμε ανεξέλεγκτο, να οδηγήσει στη χρόνια φλεγμονή, που αποτελεί αιτία για τις περισσότερες ασθένειες. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, ώστε να συμβάλλουμε -έως έναν βαθμό- στην πρόληψη νοσημάτων; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η σεφ Ντίνα Νικολάου, η οποία μιλά για το στρες στη ζωή της, τα τρία αυτοάνοσα που έχει εμφανίσει και τον τρόπο που προσπαθεί να τα διαχειριστεί. ασθένεις, οξειδωτικό στρες, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, φλεγμονή, υγεία, αυτοάνοσα, vita, ντίνα νικολάου false full 208 11329348-5665-49b1-a77a-61ccd9de44cf Φαγητό απ' έξω; Συμμετέχει ο Βαγγέλης Χαρισόπουλος Καθώς περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες έχουν πάψει να μαγειρεύουν στο σπίτι τους συστηματικά, η εκπομπή εξετάζει τη νέα αυτή συνθήκη -το φαγητό απ’έξω ή έξω- που «λύνει» τα χέρια πολλών.
Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν, να κάνουμε υγιεινές επιλογές, όταν τρώμε σε εστιατόρια ή επιλέγουμε φαγητό από σούπερ μάρκετ, αυτόματους πωλητές ή προθήκες φούρνων.
Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος, stand up comedian και εκφωνητής Βαγγέλης Χαρισόπουλος, ο οποίος μιλά για την τελευταία φορά που μαγείρεψε στο σπίτι του και εξηγεί, γιατί τρώει κατά κύριο λόγο απ’ έξω.

]]> Sat, 10 May 2025 07:10:54 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Καθώς περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες έχουν πάψει να μαγειρεύουν στο σπίτι τους συστηματικά, η εκπομπή εξετάζει τη νέα αυτή συνθήκη -το φαγητό απ’έξω ή έξω- που «λύνει» τα χέρια πολλών.
Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν, να κάνουμε υγιεινές επιλογές, όταν τρώμε σε εστιατόρια ή επιλέγουμε φαγητό από σούπερ μάρκετ, αυτόματους πωλητές ή προθήκες φούρνων.
Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος, stand up comedian και εκφωνητής Βαγγέλης Χαρισόπουλος, ο οποίος μιλά για την τελευταία φορά που μαγείρεψε στο σπίτι του και εξηγεί, γιατί τρώει κατά κύριο λόγο απ’ έξω.

]]> Φαγητό απ' έξω; Συμμετέχει ο Βαγγέλης Χαρισόπουλος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:41 Καθώς περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες έχουν πάψει να μαγειρεύουν στο σπίτι τους συστηματικά, η εκπομπή εξετάζει τη νέα αυτή συνθήκη -το φαγητό απ’έξω ή έξω- που «λύνει» τα χέρια πολλών. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν, να κάνουμε υγιεινές επιλογές, όταν τρώμε σε εστιατόρια ή επιλέγουμε φαγητό από σούπερ μάρκετ, αυτόματους πωλητές ή προθήκες φούρνων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος, stand up comedian και εκφωνητής Βαγγέλης Χαρισόπουλος, ο οποίος μιλά για την τελευταία φορά που μαγείρεψε στο σπίτι του και εξηγεί, γιατί τρώει κατά κύριο λόγο απ’ έξω. Καθώς περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες έχουν πάψει να μαγειρεύουν στο σπίτι τους συστηματικά, η εκπομπή εξετάζει τη νέα αυτή συνθήκη -το φαγητό απ’έξω ή έξω- που «λύνει» τα χέρια πολλών. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν, να κάνουμε υγιεινές επιλογές, όταν τρώμε σε εστιατόρια ή επιλέγουμε φαγητό από σούπερ μάρκετ, αυτόματους πωλητές ή προθήκες φούρνων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος, stand up comedian και εκφωνητής Βαγγέλης Χαρισόπουλος, ο οποίος μιλά για την τελευταία φορά που μαγείρεψε στο σπίτι του και εξηγεί, γιατί τρώει κατά κύριο λόγο απ’ έξω. mega, βαγγέλης χαρισόπουλος, διατροφική αξία, μιχάλης κεφαλογιάννης, delivery, fast food, junk, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, φαγητό, vita, υγιεινή διατροφή false full 207 2522220c-1fb9-4d1d-ad9a-8511d5419b24 Το κάπνισμα και οι νέες μορφές του. Συμμετέχει ο Γιάννης Καλλιάνος Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στις επιστημονικά επιβεβαιωμένες επιπτώσεις που έχει τόσο το παραδοσιακό κάπνισμα, όσο και οι εναλλακτικές μορφές καπνίσματος στον οργανισμό μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μετεωρολόγος και βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, ο οποίος μιλά για την απόφασή του να κόψει το τσιγάρο.

]]> Sun, 4 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στις επιστημονικά επιβεβαιωμένες επιπτώσεις που έχει τόσο το παραδοσιακό κάπνισμα, όσο και οι εναλλακτικές μορφές καπνίσματος στον οργανισμό μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μετεωρολόγος και βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, ο οποίος μιλά για την απόφασή του να κόψει το τσιγάρο.

]]> Το κάπνισμα και οι νέες μορφές του. Συμμετέχει ο Γιάννης Καλλιάνος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:33:28 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στις επιστημονικά επιβεβαιωμένες επιπτώσεις που έχει τόσο το παραδοσιακό κάπνισμα, όσο και οι εναλλακτικές μορφές καπνίσματος στον οργανισμό μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μετεωρολόγος και βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, ο οποίος μιλά για την απόφασή του να κόψει το τσιγάρο. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στις επιστημονικά επιβεβαιωμένες επιπτώσεις που έχει τόσο το παραδοσιακό κάπνισμα, όσο και οι εναλλακτικές μορφές καπνίσματος στον οργανισμό μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μετεωρολόγος και βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Καλλιάνος, ο οποίος μιλά για την απόφασή του να κόψει το τσιγάρο. γιάννης καλλιάνος, μιχάλης κεφαλογιάννης, νικοτίνη, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, τσιγάρα, υγεία, εθισμός, κάπνισμα, καταχρήσεις false full 206 15f6e29f-8a6f-4b2b-be9f-22e40ce02e25 Η σχέση με τους γονείς μας. Συμμετέχει η Ίνα Ταράντου Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς επηρεάζει η σχέση που είχαμε με τους γονείς μας, τον τρόπο που ζούμε ως ενήλικες και πώς καθορίζει την στάση ζωής και τις επιλογές μας. Ψυχολόγοι περιγράφουν, πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μία προβληματική σχέση σε μάθημα ζωής, ώστε να μην επαναλάβουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ως γονείς, οι ίδιοι.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ίνα Ταράντου, η οποία μιλά για τη σχέση της με τους γονείς της, τις διακυμάνσεις που πέρασε και τον τρόπο που συνεχίζει να επιδρά στη ζωή της.

]]> Sat, 3 May 2025 10:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς επηρεάζει η σχέση που είχαμε με τους γονείς μας, τον τρόπο που ζούμε ως ενήλικες και πώς καθορίζει την στάση ζωής και τις επιλογές μας. Ψυχολόγοι περιγράφουν, πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μία προβληματική σχέση σε μάθημα ζωής, ώστε να μην επαναλάβουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ως γονείς, οι ίδιοι.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ίνα Ταράντου, η οποία μιλά για τη σχέση της με τους γονείς της, τις διακυμάνσεις που πέρασε και τον τρόπο που συνεχίζει να επιδρά στη ζωή της.

]]> Η σχέση με τους γονείς μας. Συμμετέχει η Ίνα Ταράντου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:33:12 Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς επηρεάζει η σχέση που είχαμε με τους γονείς μας, τον τρόπο που ζούμε ως ενήλικες και πώς καθορίζει την στάση ζωής και τις επιλογές μας. Ψυχολόγοι περιγράφουν, πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μία προβληματική σχέση σε μάθημα ζωής, ώστε να μην επαναλάβουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ως γονείς, οι ίδιοι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ίνα Ταράντου, η οποία μιλά για τη σχέση της με τους γονείς της, τις διακυμάνσεις που πέρασε και τον τρόπο που συνεχίζει να επιδρά στη ζωή της. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς επηρεάζει η σχέση που είχαμε με τους γονείς μας, τον τρόπο που ζούμε ως ενήλικες και πώς καθορίζει την στάση ζωής και τις επιλογές μας. Ψυχολόγοι περιγράφουν, πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μία προβληματική σχέση σε μάθημα ζωής, ώστε να μην επαναλάβουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ως γονείς, οι ίδιοι. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ίνα Ταράντου, η οποία μιλά για τη σχέση της με τους γονείς της, τις διακυμάνσεις που πέρασε και τον τρόπο που συνεχίζει να επιδρά στη ζωή της. σχέσεις, ίνα ταράντου, παιδική ηλικία, μιχάλης κεφαλογιάννης, έφηβοι, όλα για τη ζωή μας, τραύματα, παιδιά, γονείς false full 205 107519e1-a21f-4538-801b-ffef5cd5e321 Το πιλάτες & τα οφέλη του στο μυοσκελετικό σύστημα. Συμμετέχει η Ντορέττα Παπαδημητρίου Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τη σημασία που έχει για τη ζωή και την υγεία μας το γερό μυοσκελετικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια, πολύ δημοφιλές για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιλάτες. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα οφέλη του και επισημαίνουν, όσα πρέπει να προσέξουμε, όταν επιλέγουμε αυτήν τη μορφή άσκησης. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία εξηγεί πόσο την έχει βοηθήσει το πιλάτες στις κήλες που έχει στη σπονδυλική στήλη.

]]> Mon, 28 Apr 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τη σημασία που έχει για τη ζωή και την υγεία μας το γερό μυοσκελετικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια, πολύ δημοφιλές για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιλάτες. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα οφέλη του και επισημαίνουν, όσα πρέπει να προσέξουμε, όταν επιλέγουμε αυτήν τη μορφή άσκησης. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία εξηγεί πόσο την έχει βοηθήσει το πιλάτες στις κήλες που έχει στη σπονδυλική στήλη.

]]> Το πιλάτες & τα οφέλη του στο μυοσκελετικό σύστημα. Συμμετέχει η Ντορέττα Παπαδημητρίου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:48 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τη σημασία που έχει για τη ζωή και την υγεία μας το γερό μυοσκελετικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια, πολύ δημοφιλές για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιλάτες. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα οφέλη του και επισημαίνουν, όσα πρέπει να προσέξουμε, όταν επιλέγουμε αυτήν τη μορφή άσκησης. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία εξηγεί πόσο την έχει βοηθήσει το πιλάτες στις κήλες που έχει στη σπονδυλική στήλη. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τη σημασία που έχει για τη ζωή και την υγεία μας το γερό μυοσκελετικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια, πολύ δημοφιλές για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων στο μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιλάτες. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα οφέλη του και επισημαίνουν, όσα πρέπει να προσέξουμε, όταν επιλέγουμε αυτήν τη μορφή άσκησης. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία εξηγεί πόσο την έχει βοηθήσει το πιλάτες στις κήλες που έχει στη σπονδυλική στήλη. μιχάλης κεφαλογιάννης, μυοσκελετικό σύστημα, σωματικό βάρος, σπονδυλική στήλη, workout, σωματική άσκηση, mega tv, πιλάτες, γυμναστική, υγεία, pilates, ντορέττα παπαδημητρίου, σώμα, κήλη false full 204 c30ccd8a-3611-43da-8892-39fe19ddf695 Η διατροφή μπορεί να γίνει το φάρμακό μας. Συμμετέχει ο Δημήτρης Σταρόβας Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς και σε ποιον βαθμό επηρεάζουν την υγεία μας ο τρόπος που τρώμε, οι τροφές που επιλέγουμε και οι ποσότητες που καταναλώνουμε. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μουσικός και ηθοποιός Δημήτρης Σταρόβας, ο οποίος μιλά για τη διατροφή που έκανε πριν το σοβαρό εγκεφαλικό που υπέστη και γι’ αυτήν που ακολουθεί έκτοτε και τον έχει βοηθήσει, όχι μόνο να χάσει σχεδόν 50 κιλά, αλλά και να ρυθμίσει τους δείκτες υγείας και να βελτιώσει την ψυχολογία του.

]]> Mon, 28 Apr 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς και σε ποιον βαθμό επηρεάζουν την υγεία μας ο τρόπος που τρώμε, οι τροφές που επιλέγουμε και οι ποσότητες που καταναλώνουμε. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μουσικός και ηθοποιός Δημήτρης Σταρόβας, ο οποίος μιλά για τη διατροφή που έκανε πριν το σοβαρό εγκεφαλικό που υπέστη και γι’ αυτήν που ακολουθεί έκτοτε και τον έχει βοηθήσει, όχι μόνο να χάσει σχεδόν 50 κιλά, αλλά και να ρυθμίσει τους δείκτες υγείας και να βελτιώσει την ψυχολογία του.

]]> Η διατροφή μπορεί να γίνει το φάρμακό μας. Συμμετέχει ο Δημήτρης Σταρόβας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:18 Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς και σε ποιον βαθμό επηρεάζουν την υγεία μας ο τρόπος που τρώμε, οι τροφές που επιλέγουμε και οι ποσότητες που καταναλώνουμε. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μουσικός και ηθοποιός Δημήτρης Σταρόβας, ο οποίος μιλά για τη διατροφή που έκανε πριν το σοβαρό εγκεφαλικό που υπέστη και γι’ αυτήν που ακολουθεί έκτοτε και τον έχει βοηθήσει, όχι μόνο να χάσει σχεδόν 50 κιλά, αλλά και να ρυθμίσει τους δείκτες υγείας και να βελτιώσει την ψυχολογία του. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» πώς και σε ποιον βαθμό επηρεάζουν την υγεία μας ο τρόπος που τρώμε, οι τροφές που επιλέγουμε και οι ποσότητες που καταναλώνουμε. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο μουσικός και ηθοποιός Δημήτρης Σταρόβας, ο οποίος μιλά για τη διατροφή που έκανε πριν το σοβαρό εγκεφαλικό που υπέστη και γι’ αυτήν που ακολουθεί έκτοτε και τον έχει βοηθήσει, όχι μόνο να χάσει σχεδόν 50 κιλά, αλλά και να ρυθμίσει τους δείκτες υγείας και να βελτιώσει την ψυχολογία του. κιλά, ασθένειες, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, δημήτρης σταρόβας, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, mega tv, ψυχολογία, υγεία, εγκεφαλικό επεισόδιο false full 203 cae19594-954d-4388-b1f9-5553aa9bfda5 Υπάρχει διαχείριση στο πένθος; Συμμετέχει ο Δημήτρης Ουγγαρέζος Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη διαχείριση του πένθους, μίας από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή, που αναπόφευκτα όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή. Παρότι το πένθος έχει κάποια γενικά χαρακτηριστικά για όλους, ο καθένας το βιώνει και το διαχειρίζεται εντελώς διαφορετικά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, ο οποίος μιλά για την δύσκολη περίοδο της απώλειας των γονιών του, σε διάστημα έξι μηνών και εξηγεί, πώς προσπαθεί να τη διαχειριστεί, ακόμη και σήμερα.

]]> Mon, 14 Apr 2025 11:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη διαχείριση του πένθους, μίας από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή, που αναπόφευκτα όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή. Παρότι το πένθος έχει κάποια γενικά χαρακτηριστικά για όλους, ο καθένας το βιώνει και το διαχειρίζεται εντελώς διαφορετικά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, ο οποίος μιλά για την δύσκολη περίοδο της απώλειας των γονιών του, σε διάστημα έξι μηνών και εξηγεί, πώς προσπαθεί να τη διαχειριστεί, ακόμη και σήμερα.

]]> Υπάρχει διαχείριση στο πένθος; Συμμετέχει ο Δημήτρης Ουγγαρέζος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:24 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη διαχείριση του πένθους, μίας από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή, που αναπόφευκτα όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή. Παρότι το πένθος έχει κάποια γενικά χαρακτηριστικά για όλους, ο καθένας το βιώνει και το διαχειρίζεται εντελώς διαφορετικά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, ο οποίος μιλά για την δύσκολη περίοδο της απώλειας των γονιών του, σε διάστημα έξι μηνών και εξηγεί, πώς προσπαθεί να τη διαχειριστεί, ακόμη και σήμερα. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη διαχείριση του πένθους, μίας από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή, που αναπόφευκτα όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή. Παρότι το πένθος έχει κάποια γενικά χαρακτηριστικά για όλους, ο καθένας το βιώνει και το διαχειρίζεται εντελώς διαφορετικά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, ο οποίος μιλά για την δύσκολη περίοδο της απώλειας των γονιών του, σε διάστημα έξι μηνών και εξηγεί, πώς προσπαθεί να τη διαχειριστεί, ακόμη και σήμερα. πένθος, μιχάλης κεφαλογιάννης, συναισθήματα, ψυχική υγεία, mega tv, ψυχολογία, απώλεια, vita, δημήτρης ουγγαρέζος false full 202 4ef5fb0b-5d09-4065-9b89-c99a2d13afe1 Μύθοι και αλήθειες για τις φυτικές ίνες. Συμμετέχει η Μαρία Λουίζα Βούρου Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για τη διατροφική αξία των φυτικών ινών, η οποία είναι μεγαλύτερη από αυτήν που πιστεύουμε και καταρρίπτουν αρκετούς μύθους γύρω από αυτές. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Μαρία Λουίζα Βούρου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν οι φυτικές ίνες στη διατροφή της, αλλά και για το πώς προσπαθεί, ως μαμά, να τις εντάξει στη διατροφή του γιου της.

]]> Mon, 14 Apr 2025 11:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για τη διατροφική αξία των φυτικών ινών, η οποία είναι μεγαλύτερη από αυτήν που πιστεύουμε και καταρρίπτουν αρκετούς μύθους γύρω από αυτές. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Μαρία Λουίζα Βούρου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν οι φυτικές ίνες στη διατροφή της, αλλά και για το πώς προσπαθεί, ως μαμά, να τις εντάξει στη διατροφή του γιου της.

]]> Μύθοι και αλήθειες για τις φυτικές ίνες. Συμμετέχει η Μαρία Λουίζα Βούρου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:50 Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για τη διατροφική αξία των φυτικών ινών, η οποία είναι μεγαλύτερη από αυτήν που πιστεύουμε και καταρρίπτουν αρκετούς μύθους γύρω από αυτές. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Μαρία Λουίζα Βούρου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν οι φυτικές ίνες στη διατροφή της, αλλά και για το πώς προσπαθεί, ως μαμά, να τις εντάξει στη διατροφή του γιου της. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για τη διατροφική αξία των φυτικών ινών, η οποία είναι μεγαλύτερη από αυτήν που πιστεύουμε και καταρρίπτουν αρκετούς μύθους γύρω από αυτές. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Μαρία Λουίζα Βούρου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν οι φυτικές ίνες στη διατροφή της, αλλά και για το πώς προσπαθεί, ως μαμά, να τις εντάξει στη διατροφή του γιου της. μιχάλης κεφαλογιάννης, φυτικές ίνες, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, mega tv, μαρία λουίζα βούρου, υγεία, vita, υγιεινή διατροφή false full 201 43fe750b-d658-4717-8a3a-3e66ee3b8bc0 Διατροφικές διαταραχές και ψυχική υγεία. Συμμετέχει η Κατερίνα Βισσέρη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ειδικοί εξηγούν πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των διατροφικών διαταραχών, καθώς είναι κομβικής σημασίας για την αντιμετώπισή τους. Πώς οδηγείται κάποιος σε διαταραχές, όπως τα υπερφαγικά επεισόδια, τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Για την δική της εμπειρία μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Κατερίνα Βισσέρη, η οποία από την ανορεξία πήγε στα υπερφαγικά επεισόδια και στη βουλιμία.

]]> Mon, 7 Apr 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ειδικοί εξηγούν πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των διατροφικών διαταραχών, καθώς είναι κομβικής σημασίας για την αντιμετώπισή τους. Πώς οδηγείται κάποιος σε διαταραχές, όπως τα υπερφαγικά επεισόδια, τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Για την δική της εμπειρία μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Κατερίνα Βισσέρη, η οποία από την ανορεξία πήγε στα υπερφαγικά επεισόδια και στη βουλιμία.

]]> Διατροφικές διαταραχές και ψυχική υγεία. Συμμετέχει η Κατερίνα Βισσέρη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:37 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ειδικοί εξηγούν πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των διατροφικών διαταραχών, καθώς είναι κομβικής σημασίας για την αντιμετώπισή τους. Πώς οδηγείται κάποιος σε διαταραχές, όπως τα υπερφαγικά επεισόδια, τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Για την δική της εμπειρία μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Κατερίνα Βισσέρη, η οποία από την ανορεξία πήγε στα υπερφαγικά επεισόδια και στη βουλιμία. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ειδικοί εξηγούν πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των διατροφικών διαταραχών, καθώς είναι κομβικής σημασίας για την αντιμετώπισή τους. Πώς οδηγείται κάποιος σε διαταραχές, όπως τα υπερφαγικά επεισόδια, τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Για την δική της εμπειρία μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη η Κατερίνα Βισσέρη, η οποία από την ανορεξία πήγε στα υπερφαγικά επεισόδια και στη βουλιμία. εξωτερική εμφάνιση, emotional eating, δίαιτα, κιλά, σύγκριση, κριτική, μιχάλης κεφαλογιάννης, αντιμετώπιση, σωματικό βάρος, συναισθήματα, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, social media, διατροφή, αυτοέλεγχος, mega tv, modeling, δύναμη, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, υγεία, κατερίνα βισσέρη, βουλιμία, συναισθηματική υπερφαγία, ψυχικές διαταραχές, διατροφικές διαταραχές, σώμα, eating disorders, υπερφαγία, φαγητό, vita, νευρική ανορεξία, υπερφαγικά επεισόδια false full 199 a1379e2e-ebfa-4ca4-914d-bfc1d992da2e Γιατί οι αλλεργίες έπαψαν να είναι εποχικές; Συμμετέχει η Βελίκα Καραβάλτσιου H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις αλλεργίες, οι οποίες -πλέον- δεν περιορίζονται στις εποχικές, αλλά ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς όλον τον χρόνο. Σύμφωνα με έρευνες, οι αλλεργίες έχουν αυξηθεί κατά 50% τα τελευταία 50 χρόνια και αναμένεται να αυξηθούν περαιτέρω, με τη μεγαλύτερη αύξηση να παρατηρείται στις αναπνευστικές και τροφικές αλλεργίες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βελίκα Καραβάλτσιου, η οποία μιλά για την αλλεργική ρινίτιδα από την οποία υποφέρει και εξαιτίας της οποίας βιώνει μία δύσκολη καθημερινότητα.

]]> Mon, 7 Apr 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις αλλεργίες, οι οποίες -πλέον- δεν περιορίζονται στις εποχικές, αλλά ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς όλον τον χρόνο. Σύμφωνα με έρευνες, οι αλλεργίες έχουν αυξηθεί κατά 50% τα τελευταία 50 χρόνια και αναμένεται να αυξηθούν περαιτέρω, με τη μεγαλύτερη αύξηση να παρατηρείται στις αναπνευστικές και τροφικές αλλεργίες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βελίκα Καραβάλτσιου, η οποία μιλά για την αλλεργική ρινίτιδα από την οποία υποφέρει και εξαιτίας της οποίας βιώνει μία δύσκολη καθημερινότητα.

]]> Γιατί οι αλλεργίες έπαψαν να είναι εποχικές; Συμμετέχει η Βελίκα Καραβάλτσιου Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV 00:29:58 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις αλλεργίες, οι οποίες -πλέον- δεν περιορίζονται στις εποχικές, αλλά ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς όλον τον χρόνο. Σύμφωνα με έρευνες, οι αλλεργίες έχουν αυξηθεί κατά 50% τα τελευταία 50 χρόνια και αναμένεται να αυξηθούν περαιτέρω, με τη μεγαλύτερη αύξηση να παρατηρείται στις αναπνευστικές και τροφικές αλλεργίες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βελίκα Καραβάλτσιου, η οποία μιλά για την αλλεργική ρινίτιδα από την οποία υποφέρει και εξαιτίας της οποίας βιώνει μία δύσκολη καθημερινότητα. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις αλλεργίες, οι οποίες -πλέον- δεν περιορίζονται στις εποχικές, αλλά ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς όλον τον χρόνο. Σύμφωνα με έρευνες, οι αλλεργίες έχουν αυξηθεί κατά 50% τα τελευταία 50 χρόνια και αναμένεται να αυξηθούν περαιτέρω, με τη μεγαλύτερη αύξηση να παρατηρείται στις αναπνευστικές και τροφικές αλλεργίες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βελίκα Καραβάλτσιου, η οποία μιλά για την αλλεργική ρινίτιδα από την οποία υποφέρει και εξαιτίας της οποίας βιώνει μία δύσκολη καθημερινότητα. τροφικές αλλεργίες, φαρμακευτική αγωγή, αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες, περιβάλλον, επιπτώσεις, ασθενείς, αντιβιοτικά, ασθένειες, μιχάλης κεφαλογιάννης, αντιμετώπιση, αντισταμινικά, εποχικές αλλεργίες, χημικές ουσίες, χάπια, αιτίες, ακάρεα, διάγνωση, αστικό περιβάλλον, αναπνευστικές αλλεργίες, υγρασία, αλλεργικά τεστ, αλλεργιολόγος, αλλεργική ρινίτιδα, όλα για τη ζωή μας, βιομηχανοποίηση, mega tv, ιατρική, αλλεργικές παθήσεις, βελίκα καραβάλτσιου, ανοσία, υγεία, φάρμακα, αλλεργιογόνα, συμπτώματα, θεραπεία, σκόνη, vita false full 200 db122182-a8a8-48d9-948c-38eb80c698cc Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τα νεύρα μας; Συμμετέχει ο Μέμος Μπεγνής Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με τα νεύρα. Κάποιες φορές, τα νεύρα μας είναι τόσο έντονα, ίσως ανεξέλεγκτα, ώστε να μην αναγνωρίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να τα οριοθετήσουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Μέμο Μπεγνή, ο οποίος μιλά για όσα τον βγάζουν «έξω από τα ρούχα του» και περιγράφει τον τρόπο, με τον οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί τον θυμό του.

]]> Mon, 31 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με τα νεύρα. Κάποιες φορές, τα νεύρα μας είναι τόσο έντονα, ίσως ανεξέλεγκτα, ώστε να μην αναγνωρίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να τα οριοθετήσουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Μέμο Μπεγνή, ο οποίος μιλά για όσα τον βγάζουν «έξω από τα ρούχα του» και περιγράφει τον τρόπο, με τον οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί τον θυμό του.

]]> Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τα νεύρα μας; Συμμετέχει ο Μέμος Μπεγνής Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:10 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με τα νεύρα. Κάποιες φορές, τα νεύρα μας είναι τόσο έντονα, ίσως ανεξέλεγκτα, ώστε να μην αναγνωρίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να τα οριοθετήσουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Μέμο Μπεγνή, ο οποίος μιλά για όσα τον βγάζουν «έξω από τα ρούχα του» και περιγράφει τον τρόπο, με τον οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί τον θυμό του. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με τα νεύρα. Κάποιες φορές, τα νεύρα μας είναι τόσο έντονα, ίσως ανεξέλεγκτα, ώστε να μην αναγνωρίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να τα οριοθετήσουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Μέμο Μπεγνή, ο οποίος μιλά για όσα τον βγάζουν «έξω από τα ρούχα του» και περιγράφει τον τρόπο, με τον οποίο προσπαθεί να διαχειριστεί τον θυμό του. μιχάλης κεφαλογιάννης, συναισθήματα, ψυχική υγεία, μέμος μπεγνής, όλα για τη ζωή μας, διαχείριση, ψυχολογία, θυμός, νεύρα false full 197 c1fbf738-20d1-46f1-a435-3cb3d66cff6c Οι αιτίες που προκαλούν καταπόνηση των γονάτων. Συμμετέχει ο Νίκος Ορφανός Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» αναλύει τις περιπτώσεις, κατά τις οποίες εμφανίζεται πόνος στα γόνατα. Ένας μάλιστα στους πέντε ανθρώπους μέσης ηλικίας, θα αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο, καθώς το γόνατο είναι μία από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρείται καθημερινά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Ορφανός, ο οποίος μοιράζεται το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο γόνατό του, μετά από απότομη κίνηση και το χειρουργείο στο οποίο υπεβλήθη.

]]> Mon, 31 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» αναλύει τις περιπτώσεις, κατά τις οποίες εμφανίζεται πόνος στα γόνατα. Ένας μάλιστα στους πέντε ανθρώπους μέσης ηλικίας, θα αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο, καθώς το γόνατο είναι μία από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρείται καθημερινά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Ορφανός, ο οποίος μοιράζεται το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο γόνατό του, μετά από απότομη κίνηση και το χειρουργείο στο οποίο υπεβλήθη.

]]> Οι αιτίες που προκαλούν καταπόνηση των γονάτων. Συμμετέχει ο Νίκος Ορφανός Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:20 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» αναλύει τις περιπτώσεις, κατά τις οποίες εμφανίζεται πόνος στα γόνατα. Ένας μάλιστα στους πέντε ανθρώπους μέσης ηλικίας, θα αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο, καθώς το γόνατο είναι μία από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρείται καθημερινά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Ορφανός, ο οποίος μοιράζεται το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο γόνατό του, μετά από απότομη κίνηση και το χειρουργείο στο οποίο υπεβλήθη. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» αναλύει τις περιπτώσεις, κατά τις οποίες εμφανίζεται πόνος στα γόνατα. Ένας μάλιστα στους πέντε ανθρώπους μέσης ηλικίας, θα αντιμετωπίσει αυτόν τον πόνο, καθώς το γόνατο είναι μία από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρείται καθημερινά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Νίκος Ορφανός, ο οποίος μοιράζεται το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο γόνατό του, μετά από απότομη κίνηση και το χειρουργείο στο οποίο υπεβλήθη. εξετάσεις, ορθοπεδικός, τρέξιμο, αγωγή, μιχάλης κεφαλογιάννης, πέλμα, χειρουργείο, περπάτημα, κολύμπι, αρθρώσεις, αρθριτικά, άσκηση, κίνηση, φλεγμονή, σωματικός πόνος, υγεία, φάρμακα, αρθρίτιδα, σώμα, γόνατα false full 198 b89695a3-a985-491a-beb0-7350a04a441a Το bullying μεταξύ ενηλίκων. Συμμετέχει η Άννα Χατζησοφιά Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον εκφοβισμό και το bullying σε βάρος ενηλίκων. Καθώς στην εποχή των social media παίρνει μεγάλες διαστάσεις και επηρεάζει τη ζωή όσων τον βιώνουν, ειδικοί εξηγούν πώς θα τον αναγνωρίσουμε και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε, όταν ξεπερνά τα όρια και γίνεται επικίνδυνος για τις σχέσεις ή πολλές φορές ακόμη και για τη ζωή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, σεναριογράφος και σκηνοθέτιδα Άννα Χατζησοφιά, η οποία μιλά για τις κακοποιητικές συμπεριφορές που έχει δεχθεί και τον τρόπο με τον οποίο έχει αντιδράσει.

]]> Mon, 24 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον εκφοβισμό και το bullying σε βάρος ενηλίκων. Καθώς στην εποχή των social media παίρνει μεγάλες διαστάσεις και επηρεάζει τη ζωή όσων τον βιώνουν, ειδικοί εξηγούν πώς θα τον αναγνωρίσουμε και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε, όταν ξεπερνά τα όρια και γίνεται επικίνδυνος για τις σχέσεις ή πολλές φορές ακόμη και για τη ζωή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, σεναριογράφος και σκηνοθέτιδα Άννα Χατζησοφιά, η οποία μιλά για τις κακοποιητικές συμπεριφορές που έχει δεχθεί και τον τρόπο με τον οποίο έχει αντιδράσει.

]]> Το bullying μεταξύ ενηλίκων. Συμμετέχει η Άννα Χατζησοφιά Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:27:58 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον εκφοβισμό και το bullying σε βάρος ενηλίκων. Καθώς στην εποχή των social media παίρνει μεγάλες διαστάσεις και επηρεάζει τη ζωή όσων τον βιώνουν, ειδικοί εξηγούν πώς θα τον αναγνωρίσουμε και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε, όταν ξεπερνά τα όρια και γίνεται επικίνδυνος για τις σχέσεις ή πολλές φορές ακόμη και για τη ζωή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, σεναριογράφος και σκηνοθέτιδα Άννα Χατζησοφιά, η οποία μιλά για τις κακοποιητικές συμπεριφορές που έχει δεχθεί και τον τρόπο με τον οποίο έχει αντιδράσει. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον εκφοβισμό και το bullying σε βάρος ενηλίκων. Καθώς στην εποχή των social media παίρνει μεγάλες διαστάσεις και επηρεάζει τη ζωή όσων τον βιώνουν, ειδικοί εξηγούν πώς θα τον αναγνωρίσουμε και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε, όταν ξεπερνά τα όρια και γίνεται επικίνδυνος για τις σχέσεις ή πολλές φορές ακόμη και για τη ζωή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, σεναριογράφος και σκηνοθέτιδα Άννα Χατζησοφιά, η οποία μιλά για τις κακοποιητικές συμπεριφορές που έχει δεχθεί και τον τρόπο με τον οποίο έχει αντιδράσει. ενήλικες, mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, εκφοβισμός, άννα χατζησοφιά, σεξισμός, τοξική συμπεριφορά, όλα για τη ζωή μας, κοινωνική ζωή, social media, ενήλικη ζωή, bullying, ενδυνάμωση, vita false full 196 44dfa6a3-0ae5-46e4-8395-d82dbf71aff1 Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον ανυπόφορο και χρόνιο πόνο; Συμμετέχει η Μάγδα Τσέγκου Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, όταν δεν λειτουργεί απλώς ως «καμπανάκι» για να πάμε στον γιατρό, αλλά γίνεται τόσο έντονος, αβάσταχτος, ώστε να δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μάγδα Τσέγκου, η οποία περιγράφει πώς πάλευε για δυο χρόνια με τον ανυπόφορο πόνο της νευραλγίας τριδύμου.

]]> Mon, 24 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, όταν δεν λειτουργεί απλώς ως «καμπανάκι» για να πάμε στον γιατρό, αλλά γίνεται τόσο έντονος, αβάσταχτος, ώστε να δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μάγδα Τσέγκου, η οποία περιγράφει πώς πάλευε για δυο χρόνια με τον ανυπόφορο πόνο της νευραλγίας τριδύμου.

]]> Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον ανυπόφορο και χρόνιο πόνο; Συμμετέχει η Μάγδα Τσέγκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:25 Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, όταν δεν λειτουργεί απλώς ως «καμπανάκι» για να πάμε στον γιατρό, αλλά γίνεται τόσο έντονος, αβάσταχτος, ώστε να δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μάγδα Τσέγκου, η οποία περιγράφει πώς πάλευε για δυο χρόνια με τον ανυπόφορο πόνο της νευραλγίας τριδύμου. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο, όταν δεν λειτουργεί απλώς ως «καμπανάκι» για να πάμε στον γιατρό, αλλά γίνεται τόσο έντονος, αβάσταχτος, ώστε να δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μάγδα Τσέγκου, η οποία περιγράφει πώς πάλευε για δυο χρόνια με τον ανυπόφορο πόνο της νευραλγίας τριδύμου. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ιατρός, mega tv, σωματικός πόνος, υγεία, μάγδα τσέγκου, πόνος, σώμα, vita false full 195 32342f46-096a-4342-a765-d5f9db09e827 Τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο. Συμμετέχει η Άννα Αδριανού Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο, όπου περνάμε το ένα τρίτο της ημέρας μας. Πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας έδειξε, ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους έχουν φύγει από τη δουλειά τους γι’αυτόν τον λόγο. Μάλιστα, αυτού του είδους οι καταστάσεις φαίνεται ότι αφορούν έναν στους πέντε εργαζόμενους, σε κάθε φάση της εργασιακής πορείας τους. Ειδικοί περιγράφουν τα χαρακτηριστικά της τοξικής συμπεριφοράς και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Αδριανού, η οποία μιλά για τις τοξικές συμπεριφορές που έχει συναντήσει στον εργασιακό της χώρο και όσα έχει κάνει, για να τις αντιμετωπίσει.

]]> Mon, 17 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο, όπου περνάμε το ένα τρίτο της ημέρας μας. Πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας έδειξε, ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους έχουν φύγει από τη δουλειά τους γι’αυτόν τον λόγο. Μάλιστα, αυτού του είδους οι καταστάσεις φαίνεται ότι αφορούν έναν στους πέντε εργαζόμενους, σε κάθε φάση της εργασιακής πορείας τους. Ειδικοί περιγράφουν τα χαρακτηριστικά της τοξικής συμπεριφοράς και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Αδριανού, η οποία μιλά για τις τοξικές συμπεριφορές που έχει συναντήσει στον εργασιακό της χώρο και όσα έχει κάνει, για να τις αντιμετωπίσει.

]]> Τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο. Συμμετέχει η Άννα Αδριανού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:40 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο, όπου περνάμε το ένα τρίτο της ημέρας μας. Πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας έδειξε, ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους έχουν φύγει από τη δουλειά τους γι’αυτόν τον λόγο. Μάλιστα, αυτού του είδους οι καταστάσεις φαίνεται ότι αφορούν έναν στους πέντε εργαζόμενους, σε κάθε φάση της εργασιακής πορείας τους. Ειδικοί περιγράφουν τα χαρακτηριστικά της τοξικής συμπεριφοράς και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Αδριανού, η οποία μιλά για τις τοξικές συμπεριφορές που έχει συναντήσει στον εργασιακό της χώρο και όσα έχει κάνει, για να τις αντιμετωπίσει. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο, όπου περνάμε το ένα τρίτο της ημέρας μας. Πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας έδειξε, ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους έχουν φύγει από τη δουλειά τους γι’αυτόν τον λόγο. Μάλιστα, αυτού του είδους οι καταστάσεις φαίνεται ότι αφορούν έναν στους πέντε εργαζόμενους, σε κάθε φάση της εργασιακής πορείας τους. Ειδικοί περιγράφουν τα χαρακτηριστικά της τοξικής συμπεριφοράς και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Αδριανού, η οποία μιλά για τις τοξικές συμπεριφορές που έχει συναντήσει στον εργασιακό της χώρο και όσα έχει κάνει, για να τις αντιμετωπίσει. εργασιακός χώρος, εργασία, μιχάλης κεφαλογιάννης, εργασιακός εκφοβισμός, τοξικότητα, ψυχική υγεία, τοξική συμπεριφορά, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ψυχολογία, bullying, συναδελφικότητα, συνεργασία, άννα αδριανού, vita, συνάδελφοι false full 194 4dfc19b3-9418-45ae-95db-1281899a38fd Αλήθειες και μύθοι για τα νέα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία. Συμμετέχει η Ευτυχία Φαναριώτη Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο «μικροσκόπιο» τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας σε ενέσιμη μορφή, που έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φαρμάκων, τα οποία –όπως όλα τα φάρμακα- έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευτυχία Φαναριώτη, η οποία περιγράφει πώς με τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου κατάφερε να χάσει 45 κιλά, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού βάρους της.

]]> Mon, 17 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο «μικροσκόπιο» τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας σε ενέσιμη μορφή, που έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φαρμάκων, τα οποία –όπως όλα τα φάρμακα- έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευτυχία Φαναριώτη, η οποία περιγράφει πώς με τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου κατάφερε να χάσει 45 κιλά, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού βάρους της.

]]> Αλήθειες και μύθοι για τα νέα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία. Συμμετέχει η Ευτυχία Φαναριώτη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:33:09 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο «μικροσκόπιο» τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας σε ενέσιμη μορφή, που έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φαρμάκων, τα οποία –όπως όλα τα φάρμακα- έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευτυχία Φαναριώτη, η οποία περιγράφει πώς με τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου κατάφερε να χάσει 45 κιλά, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού βάρους της. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο «μικροσκόπιο» τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας σε ενέσιμη μορφή, που έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των φαρμάκων, τα οποία –όπως όλα τα φάρμακα- έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Ευτυχία Φαναριώτη, η οποία περιγράφει πώς με τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου κατάφερε να χάσει 45 κιλά, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού βάρους της. κιλά, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, ευτυχία φαναριώτη, όλα για τη ζωή μας, mega tv, φάρμακα, παχυσαρκία, βάρος, ενέσεις, απώλεια βάρους false full 193 c21b4b60-ad0f-4f88-b788-d266cfbb99b4 Διατροφή και αντιγήρανση. Συμμετέχει η Φαίη Σκορδά Επιστήμονες εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» γιατί η εξίσωση που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «ισοζύγιο ενέργειας» για να μην παίρνουμε βάρος, είναι μία διαδικασία πολύπλοκη κι έχει λύση διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Γιατί, παρότι το ανθρώπινο γονιδίωμα δεν έχει υποστεί σημαντικές αλλοιώσεις, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι πασχίζουν να μείνουν σταθεροί σε βάρος ή κάνουν συνεχώς προσπάθειες για να το μειώσουν; Τι έχει αλλάξει; Πόσο σχετίζονται με αυτήν την πραγματικότητα οι τροφές που τρώμε, οι ποσότητες που καταναλώνουμε, το γεγονός ότι κινούμαστε ελάχιστα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη Φαίη Σκορδά, η οποία μιλά για τη διατροφή και τις διατροφικές της αδυναμίες και εξηγεί, πώς έχει καταφέρει να διατηρείται σε σταθερό σωματικό βάρος.

]]> Mon, 10 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Επιστήμονες εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» γιατί η εξίσωση που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «ισοζύγιο ενέργειας» για να μην παίρνουμε βάρος, είναι μία διαδικασία πολύπλοκη κι έχει λύση διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Γιατί, παρότι το ανθρώπινο γονιδίωμα δεν έχει υποστεί σημαντικές αλλοιώσεις, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι πασχίζουν να μείνουν σταθεροί σε βάρος ή κάνουν συνεχώς προσπάθειες για να το μειώσουν; Τι έχει αλλάξει; Πόσο σχετίζονται με αυτήν την πραγματικότητα οι τροφές που τρώμε, οι ποσότητες που καταναλώνουμε, το γεγονός ότι κινούμαστε ελάχιστα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη Φαίη Σκορδά, η οποία μιλά για τη διατροφή και τις διατροφικές της αδυναμίες και εξηγεί, πώς έχει καταφέρει να διατηρείται σε σταθερό σωματικό βάρος.

]]> Διατροφή και αντιγήρανση. Συμμετέχει η Φαίη Σκορδά Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:13 Επιστήμονες εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» γιατί η εξίσωση που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «ισοζύγιο ενέργειας» για να μην παίρνουμε βάρος, είναι μία διαδικασία πολύπλοκη κι έχει λύση διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Γιατί, παρότι το ανθρώπινο γονιδίωμα δεν έχει υποστεί σημαντικές αλλοιώσεις, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι πασχίζουν να μείνουν σταθεροί σε βάρος ή κάνουν συνεχώς προσπάθειες για να το μειώσουν; Τι έχει αλλάξει; Πόσο σχετίζονται με αυτήν την πραγματικότητα οι τροφές που τρώμε, οι ποσότητες που καταναλώνουμε, το γεγονός ότι κινούμαστε ελάχιστα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη Φαίη Σκορδά, η οποία μιλά για τη διατροφή και τις διατροφικές της αδυναμίες και εξηγεί, πώς έχει καταφέρει να διατηρείται σε σταθερό σωματικό βάρος. Επιστήμονες εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» γιατί η εξίσωση που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «ισοζύγιο ενέργειας» για να μην παίρνουμε βάρος, είναι μία διαδικασία πολύπλοκη κι έχει λύση διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Γιατί, παρότι το ανθρώπινο γονιδίωμα δεν έχει υποστεί σημαντικές αλλοιώσεις, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι πασχίζουν να μείνουν σταθεροί σε βάρος ή κάνουν συνεχώς προσπάθειες για να το μειώσουν; Τι έχει αλλάξει; Πόσο σχετίζονται με αυτήν την πραγματικότητα οι τροφές που τρώμε, οι ποσότητες που καταναλώνουμε, το γεγονός ότι κινούμαστε ελάχιστα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τη Φαίη Σκορδά, η οποία μιλά για τη διατροφή και τις διατροφικές της αδυναμίες και εξηγεί, πώς έχει καταφέρει να διατηρείται σε σταθερό σωματικό βάρος. διατροφή αντιγύρανση, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, vita, φαία σκορδά false full 191 7780a8e7-d36e-4b19-8f72-f0dd60b8af3c Ο χρόνος και η αντιγήρανση. Συμμετέχει η Ελίνα Κέφη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει, τόσο οργανικά όσο και στην εμφάνισή μας, η πάροδος των χρόνων. Τι μπορούμε -και τι δεν μπορούμε- να κάνουμε όσον αφορά στην αντιγήρανση; Ειδικοί εξηγούν ότι πρόκειται για μία διαδικασία, που πρέπει να ξεκινά, όσο είμαστε νέοι και δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή αν έχουν πέσει τα μαλλιά μας, αλλά με πολλά περισσότερα που αφορούν το σύνολο του οργανισμού και τον ψυχισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ελίνα Κέφη, η οποία μιλά για τις αλλαγές που είδε στον οργανισμό και την εμφάνισή της με το πέρασμα των χρόνων και ιδιαίτερα από την περίοδο της κλιμακτηρίου και μετά.

]]> Mon, 10 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει, τόσο οργανικά όσο και στην εμφάνισή μας, η πάροδος των χρόνων. Τι μπορούμε -και τι δεν μπορούμε- να κάνουμε όσον αφορά στην αντιγήρανση; Ειδικοί εξηγούν ότι πρόκειται για μία διαδικασία, που πρέπει να ξεκινά, όσο είμαστε νέοι και δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή αν έχουν πέσει τα μαλλιά μας, αλλά με πολλά περισσότερα που αφορούν το σύνολο του οργανισμού και τον ψυχισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ελίνα Κέφη, η οποία μιλά για τις αλλαγές που είδε στον οργανισμό και την εμφάνισή της με το πέρασμα των χρόνων και ιδιαίτερα από την περίοδο της κλιμακτηρίου και μετά.

]]> Ο χρόνος και η αντιγήρανση. Συμμετέχει η Ελίνα Κέφη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media 00:30:39 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει, τόσο οργανικά όσο και στην εμφάνισή μας, η πάροδος των χρόνων. Τι μπορούμε -και τι δεν μπορούμε- να κάνουμε όσον αφορά στην αντιγήρανση; Ειδικοί εξηγούν ότι πρόκειται για μία διαδικασία, που πρέπει να ξεκινά, όσο είμαστε νέοι και δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή αν έχουν πέσει τα μαλλιά μας, αλλά με πολλά περισσότερα που αφορούν το σύνολο του οργανισμού και τον ψυχισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ελίνα Κέφη, η οποία μιλά για τις αλλαγές που είδε στον οργανισμό και την εμφάνισή της με το πέρασμα των χρόνων και ιδιαίτερα από την περίοδο της κλιμακτηρίου και μετά. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει, τόσο οργανικά όσο και στην εμφάνισή μας, η πάροδος των χρόνων. Τι μπορούμε -και τι δεν μπορούμε- να κάνουμε όσον αφορά στην αντιγήρανση; Ειδικοί εξηγούν ότι πρόκειται για μία διαδικασία, που πρέπει να ξεκινά, όσο είμαστε νέοι και δεν έχει να κάνει μόνο με τις ρυτίδες ή αν έχουν πέσει τα μαλλιά μας, αλλά με πολλά περισσότερα που αφορούν το σύνολο του οργανισμού και τον ψυχισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ελίνα Κέφη, η οποία μιλά για τις αλλαγές που είδε στον οργανισμό και την εμφάνισή της με το πέρασμα των χρόνων και ιδιαίτερα από την περίοδο της κλιμακτηρίου και μετά. αντιγήρανση, πρόληψη, μιχάλης κεφαλογιάννης, γήρας, γήρανση, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ελίνα κέφη, vita false full 192 5240a1fe-494f-4bc5-8631-554de4c9e704 Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τους πολύποδες και την υγεία του εντέρου. Συμμετέχει ο Στέλιος Κρητικός Προβληματίζει τους επιστήμονες το γεγονός ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών. Όπως αναφέρει ο γαστρεντερολόγος Παντελής Καρατζάς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός σε άντρες και γυναίκες, ενώ είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Εάν υπάρξει θετική διάγνωση στη βιοψία για καρκίνο του παχέος εντέρου, ποια είναι τα επόμενα βήματα; O Στέλιος Κρητικός μοιράζεται την περιπέτεια υγείας που βίωσε ο ίδιος.

]]> Mon, 3 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Προβληματίζει τους επιστήμονες το γεγονός ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών. Όπως αναφέρει ο γαστρεντερολόγος Παντελής Καρατζάς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός σε άντρες και γυναίκες, ενώ είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Εάν υπάρξει θετική διάγνωση στη βιοψία για καρκίνο του παχέος εντέρου, ποια είναι τα επόμενα βήματα; O Στέλιος Κρητικός μοιράζεται την περιπέτεια υγείας που βίωσε ο ίδιος.

]]> Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τους πολύποδες και την υγεία του εντέρου. Συμμετέχει ο Στέλιος Κρητικός Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:54 Προβληματίζει τους επιστήμονες το γεγονός ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών. Όπως αναφέρει ο γαστρεντερολόγος Παντελής Καρατζάς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός σε άντρες και γυναίκες, ενώ είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Εάν υπάρξει θετική διάγνωση στη βιοψία για καρκίνο του παχέος εντέρου, ποια είναι τα επόμενα βήματα; O Στέλιος Κρητικός μοιράζεται την περιπέτεια υγείας που βίωσε ο ίδιος. Προβληματίζει τους επιστήμονες το γεγονός ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών. Όπως αναφέρει ο γαστρεντερολόγος Παντελής Καρατζάς, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός σε άντρες και γυναίκες, ενώ είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος καρκίνος. Εάν υπάρξει θετική διάγνωση στη βιοψία για καρκίνο του παχέος εντέρου, ποια είναι τα επόμενα βήματα; O Στέλιος Κρητικός μοιράζεται την περιπέτεια υγείας που βίωσε ο ίδιος. στέλιος κρητικός, μιχάλης κεφαλογιάννης, καρκίνος παχέος εντέρου, όλα για τη ζωή μας, mega tv, υγεία, βιοψία, καρκίνος, συμπτώματα, πολύποδες false full 190 7ae9f4dc-d001-4989-a774-882cbb3f8e3d Το “καθισιό” μας αρρωσταίνει, η κίνηση μας θεραπεύει. Συμμετέχει ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι το ζήτημα της καθιστικής ζωής. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για τους κινδύνους και τους τρόπους πρόληψης.

]]> Mon, 3 Mar 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης\, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι το ζήτημα της καθιστικής ζωής. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για τους κινδύνους και τους τρόπους πρόληψης.

]]> Το “καθισιό” μας αρρωσταίνει, η κίνηση μας θεραπεύει. Συμμετέχει ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος Μιχάλης Κεφαλογιάννης\, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:43 Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι το ζήτημα της καθιστικής ζωής. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για τους κινδύνους και τους τρόπους πρόληψης. Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι το ζήτημα της καθιστικής ζωής. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για τους κινδύνους και τους τρόπους πρόληψης. μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, σωματική άσκηση, γυμναστική, καθιστική ζωή, ιορδάνης χασαπόπουλος, υγεία, υγιεινή διατροφή false full 189 96fd4971-e2ce-4268-9059-158a77cd5456 Ψυχοσωματικά συμπτώματα και συμπεριφορές. Συμμετέχει ο Χάρης Χριστόπουλος Αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στα ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά και τις ψυχοσωματικές συμπεριφορές που μας οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο δύσκολα μπορούμε να βγούμε. Ο τρόπος που έχει δομηθεί η κοινωνία και οι σχέσεις δεν επιτρέπει στον σύγχρονο άνθρωπο να εκφράζει όπως θα έπρεπε, με μεγάλη άνεση, τα συναισθήματά του. Όλη αυτή η πίεση είναι λογικό να εμφανίζεται σε όλο και περισσότερους με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο φωτογράφος Χάρης Χριστόπουλος, ο οποίος μιλάει για τα δικά του ψυχοσωματικά συμπτώματα, τις ιατρικές επισκέψεις που έχει κάνει εξαιτίας αυτών, αλλά και την εσωτερίκευση των συναισθημάτων του που τον οδηγούν σε αυτή την κατάσταση.

]]> Mon, 24 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» είναι αφιερωμένη στα ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά και τις ψυχοσωματικές συμπεριφορές που μας οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο δύσκολα μπορούμε να βγούμε. Ο τρόπος που έχει δομηθεί η κοινωνία και οι σχέσεις δεν επιτρέπει στον σύγχρονο άνθρωπο να εκφράζει όπως θα έπρεπε, με μεγάλη άνεση, τα συναισθήματά του. Όλη αυτή η πίεση είναι λογικό να εμφανίζεται σε όλο και περισσότερους με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο φωτογράφος Χάρης Χριστόπουλος, ο οποίος μιλάει για τα δικά του ψυχοσωματικά συμπτώματα, τις ιατρικές επισκέψεις που έχει κάνει εξαιτίας αυτών, αλλά και την εσωτερίκευση των συναισθημάτων του που τον οδηγούν σε αυτή την κατάσταση.

]]> Ψυχοσωματικά συμπτώματα και συμπεριφορές. Συμμετέχει ο Χάρης Χριστόπουλος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:10 ψυχοσωματικά, ψυχική διαταραχή, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ιατρική, ψυχολογία, χάρης χριστόπουλος, vita false full 188 3a2e76db-d78f-46b7-9ee3-2bcbfe16dd24 Οι άγνωστες πτυχές ενός εμφράγματος. Συμμετέχει ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναλύει ένα θέμα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι επιστήμονες μιλούν για τις «άγνωστες πτυχές» ενός εμφράγματος και αναλύουν όλα τα νεότερα δεδομένα για την εκδήλωσή του. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, 1 στους 7 Έλληνες έχει φραγμένες αρτηρίες, ενώ στην χώρα μας κάθε χρόνο συμβαίνουν 20.000 εμφράγματα. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Χρήστος Χατζηπαναγιώτης, ο οποίος υπέστη σοβαρό έμφραγμα πριν από ένα χρόνο.

]]> Mon, 24 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναλύει ένα θέμα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι επιστήμονες μιλούν για τις «άγνωστες πτυχές» ενός εμφράγματος και αναλύουν όλα τα νεότερα δεδομένα για την εκδήλωσή του. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, 1 στους 7 Έλληνες έχει φραγμένες αρτηρίες, ενώ στην χώρα μας κάθε χρόνο συμβαίνουν 20.000 εμφράγματα. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Χρήστος Χατζηπαναγιώτης, ο οποίος υπέστη σοβαρό έμφραγμα πριν από ένα χρόνο.

]]> Οι άγνωστες πτυχές ενός εμφράγματος. Συμμετέχει ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:42 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναλύει ένα θέμα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι επιστήμονες μιλούν για τις «άγνωστες πτυχές» ενός εμφράγματος και αναλύουν όλα τα νεότερα δεδομένα για την εκδήλωσή του. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, 1 στους 7 Έλληνες έχει φραγμένες αρτηρίες, ενώ στην χώρα μας κάθε χρόνο συμβαίνουν 20.000 εμφράγματα. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Χρήστος Χατζηπαναγιώτης, ο οποίος υπέστη σοβαρό έμφραγμα πριν από ένα χρόνο. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναλύει ένα θέμα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι επιστήμονες μιλούν για τις «άγνωστες πτυχές» ενός εμφράγματος και αναλύουν όλα τα νεότερα δεδομένα για την εκδήλωσή του. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, 1 στους 7 Έλληνες έχει φραγμένες αρτηρίες, ενώ στην χώρα μας κάθε χρόνο συμβαίνουν 20.000 εμφράγματα. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Χρήστος Χατζηπαναγιώτης, ο οποίος υπέστη σοβαρό έμφραγμα πριν από ένα χρόνο. έμφραγμα, καρδιολογικά, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, χρήστος χατζηπαναγιώτης, υγεία false full 187 f3c70685-d914-4576-9a83-8c9aa07df160 Πώς θα αναγνωρίσουμε τις ψυχικές διαταραχές στα παιδιά. Συμμετέχει η Δώρα Αναγνωστοπούλου Κεντρικό θέμα αυτού το επεισοδίου της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που αφορούν στις ηλικίες 10-19 ετών. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα στα επτά παιδιά αυτών των ηλικιών αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και άγχος. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πόσο σημαντικό είναι, οι γονείς να πάψουν να αποδίδουν κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών τους στην ηλικία και να αφουγκράζονται το συναίσθημα και τις ανάγκες τους, προκειμένου να διαγνωστεί έγκαιρα η διαταραχή που τα ταλαιπωρεί. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Δώρα Αναγνωστοπούλου, η οποία μιλά για όσα την προβληματίζουν ως μητέρα στη συμπεριφορά των έφηβων παιδιών της.

]]> Mon, 17 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού το επεισοδίου της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που αφορούν στις ηλικίες 10-19 ετών. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα στα επτά παιδιά αυτών των ηλικιών αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και άγχος. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πόσο σημαντικό είναι, οι γονείς να πάψουν να αποδίδουν κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών τους στην ηλικία και να αφουγκράζονται το συναίσθημα και τις ανάγκες τους, προκειμένου να διαγνωστεί έγκαιρα η διαταραχή που τα ταλαιπωρεί. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Δώρα Αναγνωστοπούλου, η οποία μιλά για όσα την προβληματίζουν ως μητέρα στη συμπεριφορά των έφηβων παιδιών της.

]]> Πώς θα αναγνωρίσουμε τις ψυχικές διαταραχές στα παιδιά. Συμμετέχει η Δώρα Αναγνωστοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:30:01 Κεντρικό θέμα αυτού το επεισοδίου της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που αφορούν στις ηλικίες 10-19 ετών. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα στα επτά παιδιά αυτών των ηλικιών αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και άγχος. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πόσο σημαντικό είναι, οι γονείς να πάψουν να αποδίδουν κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών τους στην ηλικία και να αφουγκράζονται το συναίσθημα και τις ανάγκες τους, προκειμένου να διαγνωστεί έγκαιρα η διαταραχή που τα ταλαιπωρεί. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Δώρα Αναγνωστοπούλου, η οποία μιλά για όσα την προβληματίζουν ως μητέρα στη συμπεριφορά των έφηβων παιδιών της. Κεντρικό θέμα αυτού το επεισοδίου της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που αφορούν στις ηλικίες 10-19 ετών. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα στα επτά παιδιά αυτών των ηλικιών αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και άγχος. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πόσο σημαντικό είναι, οι γονείς να πάψουν να αποδίδουν κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών τους στην ηλικία και να αφουγκράζονται το συναίσθημα και τις ανάγκες τους, προκειμένου να διαγνωστεί έγκαιρα η διαταραχή που τα ταλαιπωρεί. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Δώρα Αναγνωστοπούλου, η οποία μιλά για όσα την προβληματίζουν ως μητέρα στη συμπεριφορά των έφηβων παιδιών της. μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, έφηβοι, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, παιδοψυχολογία, ψυχικές διαταραχές, παιδιά, εφηβεία false full 185 fd73dc34-be15-4f73-9f61-03f38333ba72 Γιατί και ποια λιπαρά χρειαζόμαστε στη διατροφή μας. Συμμετέχει η Τίνα Μεσσαροπούλου Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν τα λιπαρά στη διατροφή της, αλλά και τον ρόλο που έπαιξαν στην απώλεια 10 κιλών λίπους από το σώμα της.

]]> Mon, 17 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν τα λιπαρά στη διατροφή της, αλλά και τον ρόλο που έπαιξαν στην απώλεια 10 κιλών λίπους από το σώμα της.

]]> Γιατί και ποια λιπαρά χρειαζόμαστε στη διατροφή μας. Συμμετέχει η Τίνα Μεσσαροπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:14 Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν τα λιπαρά στη διατροφή της, αλλά και τον ρόλο που έπαιξαν στην απώλεια 10 κιλών λίπους από το σώμα της. Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν τα λιπαρά στη διατροφή της, αλλά και τον ρόλο που έπαιξαν στην απώλεια 10 κιλών λίπους από το σώμα της. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, τίνα μεσσαροπούλου, λιπάρα false full 186 ba84961f-1dce-42e0-8fca-facdd3713554 Οι επικίνδυνες λοιμώξεις από κοινά μικρόβια. Συμμετέχει ο Γιάννης Πουλόπουλος H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει τι συμβαίνει με τα μικρόβια, που υπάρχουν παντού γύρω μας. Διεθνείς οργανισμοί κάνουν λόγο για μία σιωπηλή πανδημία, με την οποία θα έρθουμε αντιμέτωποι στο άμεσο μέλλον. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή τι έχει αλλάξει με κοινά μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο πνευμονιόκοκκος και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας και την σωστότερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων, που προκαλούν αυτά τα μικρόβια. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος, ο οποίος λόγω ενός κοινού μικροβίου και των επιπλοκών του, αναγκάστηκε να πάρει για 55 ημέρες αντιβίωση.

]]> Mon, 10 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει τι συμβαίνει με τα μικρόβια, που υπάρχουν παντού γύρω μας. Διεθνείς οργανισμοί κάνουν λόγο για μία σιωπηλή πανδημία, με την οποία θα έρθουμε αντιμέτωποι στο άμεσο μέλλον. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή τι έχει αλλάξει με κοινά μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο πνευμονιόκοκκος και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας και την σωστότερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων, που προκαλούν αυτά τα μικρόβια. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος, ο οποίος λόγω ενός κοινού μικροβίου και των επιπλοκών του, αναγκάστηκε να πάρει για 55 ημέρες αντιβίωση.

]]> Οι επικίνδυνες λοιμώξεις από κοινά μικρόβια. Συμμετέχει ο Γιάννης Πουλόπουλος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:11 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει τι συμβαίνει με τα μικρόβια, που υπάρχουν παντού γύρω μας. Διεθνείς οργανισμοί κάνουν λόγο για μία σιωπηλή πανδημία, με την οποία θα έρθουμε αντιμέτωποι στο άμεσο μέλλον. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή τι έχει αλλάξει με κοινά μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο πνευμονιόκοκκος και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας και την σωστότερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων, που προκαλούν αυτά τα μικρόβια. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος, ο οποίος λόγω ενός κοινού μικροβίου και των επιπλοκών του, αναγκάστηκε να πάρει για 55 ημέρες αντιβίωση. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει τι συμβαίνει με τα μικρόβια, που υπάρχουν παντού γύρω μας. Διεθνείς οργανισμοί κάνουν λόγο για μία σιωπηλή πανδημία, με την οποία θα έρθουμε αντιμέτωποι στο άμεσο μέλλον. Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή τι έχει αλλάξει με κοινά μικρόβια, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο πνευμονιόκοκκος και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας και την σωστότερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων, που προκαλούν αυτά τα μικρόβια. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος, ο οποίος λόγω ενός κοινού μικροβίου και των επιπλοκών του, αναγκάστηκε να πάρει για 55 ημέρες αντιβίωση. κίνδυνος, προστασία, οργανισμός, μιχάλης κεφαλογιάννης, αντιμετώπιση, πανδημία, όλα για τη ζωή μας, αντιβίωση, mega tv, μικρόβια, πνευμονιόκοκκος, υγεία, στρεπτόκοκκος, λοιμώξεις, γιάννης πουλόπουλος, vita, σταφυλόκοκκος false full 183 642e4292-fcad-4de0-b8f0-3d3e5623099a Πώς διαχειρίζομαι αποτελεσματικά ένα αυτοάνοσο νόσημα. Συμμετέχει ο Δημήτρης Μακρυνιώτης Ένας στους δέκα ανθρώπους θα εμφανίσει αυτοάνοσο, κάποια στιγμή στη ζωή του, ειδικοί σημειώνουν ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες, που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αποτελεσματικά και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κατάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο pastry chef Δημήτρης Μακρυνιώτης, ο οποίος μιλά για το πώς έχει αλλάξει τη ζωή και την καθημερινότητά του η μυασθένεια Gravis και περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο, έχει μάθει να διαχειρίζεται το αυτοάνοσο νόσημά του.

]]> Mon, 10 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ένας στους δέκα ανθρώπους θα εμφανίσει αυτοάνοσο, κάποια στιγμή στη ζωή του, ειδικοί σημειώνουν ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες, που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αποτελεσματικά και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κατάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο pastry chef Δημήτρης Μακρυνιώτης, ο οποίος μιλά για το πώς έχει αλλάξει τη ζωή και την καθημερινότητά του η μυασθένεια Gravis και περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο, έχει μάθει να διαχειρίζεται το αυτοάνοσο νόσημά του.

]]> Πώς διαχειρίζομαι αποτελεσματικά ένα αυτοάνοσο νόσημα. Συμμετέχει ο Δημήτρης Μακρυνιώτης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:46 Ένας στους δέκα ανθρώπους θα εμφανίσει αυτοάνοσο, κάποια στιγμή στη ζωή του, ειδικοί σημειώνουν ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες, που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αποτελεσματικά και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κατάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο pastry chef Δημήτρης Μακρυνιώτης, ο οποίος μιλά για το πώς έχει αλλάξει τη ζωή και την καθημερινότητά του η μυασθένεια Gravis και περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο, έχει μάθει να διαχειρίζεται το αυτοάνοσο νόσημά του. Ένας στους δέκα ανθρώπους θα εμφανίσει αυτοάνοσο, κάποια στιγμή στη ζωή του, ειδικοί σημειώνουν ποιοι είναι οι καθοριστικοί παράγοντες, που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε αποτελεσματικά και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την κατάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο pastry chef Δημήτρης Μακρυνιώτης, ο οποίος μιλά για το πώς έχει αλλάξει τη ζωή και την καθημερινότητά του η μυασθένεια Gravis και περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο, έχει μάθει να διαχειρίζεται το αυτοάνοσο νόσημά του. ψυχοσωματικά, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, νόσημα, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ψυχολόγος, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, δημήτρης μακρυνιώτης, ψυχίατρος, vita, αυτοάνοσο false full 184 b2c7df11-fbcf-4e67-a428-5a2d1ab215eb Παιδική διατροφή. Συμμετέχει η Νίκη Λυμπεράκη Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο την παιδική διατροφή. Έρευνες δείχνουν, ότι ένα στα τρία παιδιά άνω των 5 ετών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα, παρόλο που οι γονείς συνειδητοποιούν πόσο δυσοίωνο είναι αυτό για το μέλλον τους. Τα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς, στην αγωνία τους να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά και οδηγούν στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Λυμπεράκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, στην προσπάθειά της να μάθει τον γιο της, να τρώει υγιεινά.

]]> Mon, 3 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο την παιδική διατροφή. Έρευνες δείχνουν, ότι ένα στα τρία παιδιά άνω των 5 ετών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα, παρόλο που οι γονείς συνειδητοποιούν πόσο δυσοίωνο είναι αυτό για το μέλλον τους. Τα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς, στην αγωνία τους να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά και οδηγούν στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Λυμπεράκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, στην προσπάθειά της να μάθει τον γιο της, να τρώει υγιεινά.

]]> Παιδική διατροφή. Συμμετέχει η Νίκη Λυμπεράκη Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:48 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο την παιδική διατροφή. Έρευνες δείχνουν, ότι ένα στα τρία παιδιά άνω των 5 ετών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα, παρόλο που οι γονείς συνειδητοποιούν πόσο δυσοίωνο είναι αυτό για το μέλλον τους. Τα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς, στην αγωνία τους να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά και οδηγούν στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Λυμπεράκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, στην προσπάθειά της να μάθει τον γιο της, να τρώει υγιεινά. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο την παιδική διατροφή. Έρευνες δείχνουν, ότι ένα στα τρία παιδιά άνω των 5 ετών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα, παρόλο που οι γονείς συνειδητοποιούν πόσο δυσοίωνο είναι αυτό για το μέλλον τους. Τα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς, στην αγωνία τους να μάθουν τα παιδιά να τρώνε σωστά και οδηγούν στο αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Λυμπεράκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, στην προσπάθειά της να μάθει τον γιο της, να τρώει υγιεινά. παιδική διατροφή, τροφές, μιχάλης κεφαλογιάννης, υπέρβαρος, όλα για τη ζωή μας, υγεία, λάθη, νίκη λυμπεράκη, παχυσαρκία, παιδιά, γονείς, υγιεινή διατροφή false full 181 aaed18a4-43bd-4651-8f3a-e97eea792eb2 Πώς διαχειρίζομαι την ήπια και σοβαρή κατάθλιψη; Συμμετέχει ο Χάρης Γιακουμάτος Σύμφωνα με τα στοιχεία, η χώρα μας βρίσκεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, με 7 στους 10 από αυτούς να μην λαμβάνουν θεραπεία είτε γιατί αρνούνται είτε γιατί προσπαθούν να την ξεπεράσουν μόνοι, με άλλους τρόπους. Ειδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή τα νεότερα δεδομένα αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Χάρης Γιακουμάτος, ο οποίος μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τη μάχη που εξακολουθεί να δίνει με την κατάθλιψη.

]]> Mon, 3 Feb 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σύμφωνα με τα στοιχεία, η χώρα μας βρίσκεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, με 7 στους 10 από αυτούς να μην λαμβάνουν θεραπεία είτε γιατί αρνούνται είτε γιατί προσπαθούν να την ξεπεράσουν μόνοι, με άλλους τρόπους. Ειδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή τα νεότερα δεδομένα αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Χάρης Γιακουμάτος, ο οποίος μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τη μάχη που εξακολουθεί να δίνει με την κατάθλιψη.

]]> Πώς διαχειρίζομαι την ήπια και σοβαρή κατάθλιψη; Συμμετέχει ο Χάρης Γιακουμάτος Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:31:01 Σύμφωνα με τα στοιχεία, η χώρα μας βρίσκεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, με 7 στους 10 από αυτούς να μην λαμβάνουν θεραπεία είτε γιατί αρνούνται είτε γιατί προσπαθούν να την ξεπεράσουν μόνοι, με άλλους τρόπους. Ειδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή τα νεότερα δεδομένα αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Χάρης Γιακουμάτος, ο οποίος μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τη μάχη που εξακολουθεί να δίνει με την κατάθλιψη. Σύμφωνα με τα στοιχεία, η χώρα μας βρίσκεται στη δεύτερη θέση παγκοσμίως όσον αφορά στους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, με 7 στους 10 από αυτούς να μην λαμβάνουν θεραπεία είτε γιατί αρνούνται είτε γιατί προσπαθούν να την ξεπεράσουν μόνοι, με άλλους τρόπους. Ειδικοί παρουσιάζουν στην εκπομπή τα νεότερα δεδομένα αναφορικά με τη διάγνωση και την αντιμετώπισή της. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Χάρης Γιακουμάτος, ο οποίος μιλά με αφοπλιστική ειλικρίνεια για τη μάχη που εξακολουθεί να δίνει με την κατάθλιψη. μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, χάρης γιακουμάτος, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, κατάθλιψη, ψυχικές διαταραχές, ψυχική ηρεμία false full 182 72158ae2-bf86-4779-91e6-68680a621a27 Οι κήλες στη σπονδυλική στήλη. Συμμετέχει ο Κώστας Μαγκλάρας Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το συχνότερο πρόβλημα στην σπονδυλική στήλη, τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Ειδικοί εξηγούν, εάν και σε τι ποσοστό υποχωρούν από μόνες τους, πότε είναι μονόδρομος το χειρουργείο και τι πρέπει να προσέξουμε, πριν συναινέσουμε σε μία τέτοια επέμβαση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Κώστας Μαγκλάρας, ο οποίος έμεινε καθηλωμένος από μία κήλη στη μέση και περιγράφει όσα – σωστά ή λανθασμένα – έκανε, στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

]]> Mon, 27 Jan 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το συχνότερο πρόβλημα στην σπονδυλική στήλη, τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Ειδικοί εξηγούν, εάν και σε τι ποσοστό υποχωρούν από μόνες τους, πότε είναι μονόδρομος το χειρουργείο και τι πρέπει να προσέξουμε, πριν συναινέσουμε σε μία τέτοια επέμβαση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Κώστας Μαγκλάρας, ο οποίος έμεινε καθηλωμένος από μία κήλη στη μέση και περιγράφει όσα – σωστά ή λανθασμένα – έκανε, στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.

]]> Οι κήλες στη σπονδυλική στήλη. Συμμετέχει ο Κώστας Μαγκλάρας Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:31:35 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το συχνότερο πρόβλημα στην σπονδυλική στήλη, τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Ειδικοί εξηγούν, εάν και σε τι ποσοστό υποχωρούν από μόνες τους, πότε είναι μονόδρομος το χειρουργείο και τι πρέπει να προσέξουμε, πριν συναινέσουμε σε μία τέτοια επέμβαση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Κώστας Μαγκλάρας, ο οποίος έμεινε καθηλωμένος από μία κήλη στη μέση και περιγράφει όσα – σωστά ή λανθασμένα – έκανε, στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το συχνότερο πρόβλημα στην σπονδυλική στήλη, τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Ειδικοί εξηγούν, εάν και σε τι ποσοστό υποχωρούν από μόνες τους, πότε είναι μονόδρομος το χειρουργείο και τι πρέπει να προσέξουμε, πριν συναινέσουμε σε μία τέτοια επέμβαση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Κώστας Μαγκλάρας, ο οποίος έμεινε καθηλωμένος από μία κήλη στη μέση και περιγράφει όσα – σωστά ή λανθασμένα – έκανε, στην προσπάθειά του να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. κώστας μαγκλάρας, μιχάλης κεφαλογιάννης, σπονδυλική στήλη, σπόνδυλοι, όλα για τη ζωή μας, mega tv, κήλη, vita false full 179 3d324e06-89ba-46c0-a932-f345ac6a664f Ο φόβος για τις ασθένειες. Συμμετέχει ο Άρης Καβατζίκης Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον φόβο υγείας ή υποχονδρίαση, όπως ονομάζεται επιστημονικά. Πρόκειται για μία μορφή αγχώδους διαταραχής, που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική και σωματική υγεία, όσο και την κοινωνική ζωή μας. Επιστήμονες εξηγούν, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρίαση, δεν είναι κατά φαντασίαν ασθενείς, αλλά η στάση τους απέναντι στις ασθένειες, τους οδηγεί είτε να χτίζουν τη ζωή τους έτσι ώστε να τις προλάβουν είτε να αδιαφορούν πλήρως για αυτές, με τις ανάλογες συνέπειες ανά περίπτωση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Άρης Καβατζίκης, ο οποίος μιλά για τον φόβο υγείας που έχει, για όσα έχει στερηθεί εξαιτίας αυτού, καθώς και για τις προσπάθειες που κάνει, προκειμένου να τον ξεπεράσει.

]]> Mon, 27 Jan 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον φόβο υγείας ή υποχονδρίαση, όπως ονομάζεται επιστημονικά. Πρόκειται για μία μορφή αγχώδους διαταραχής, που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική και σωματική υγεία, όσο και την κοινωνική ζωή μας. Επιστήμονες εξηγούν, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρίαση, δεν είναι κατά φαντασίαν ασθενείς, αλλά η στάση τους απέναντι στις ασθένειες, τους οδηγεί είτε να χτίζουν τη ζωή τους έτσι ώστε να τις προλάβουν είτε να αδιαφορούν πλήρως για αυτές, με τις ανάλογες συνέπειες ανά περίπτωση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Άρης Καβατζίκης, ο οποίος μιλά για τον φόβο υγείας που έχει, για όσα έχει στερηθεί εξαιτίας αυτού, καθώς και για τις προσπάθειες που κάνει, προκειμένου να τον ξεπεράσει.

]]> Ο φόβος για τις ασθένειες. Συμμετέχει ο Άρης Καβατζίκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:48 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον φόβο υγείας ή υποχονδρίαση, όπως ονομάζεται επιστημονικά. Πρόκειται για μία μορφή αγχώδους διαταραχής, που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική και σωματική υγεία, όσο και την κοινωνική ζωή μας. Επιστήμονες εξηγούν, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρίαση, δεν είναι κατά φαντασίαν ασθενείς, αλλά η στάση τους απέναντι στις ασθένειες, τους οδηγεί είτε να χτίζουν τη ζωή τους έτσι ώστε να τις προλάβουν είτε να αδιαφορούν πλήρως για αυτές, με τις ανάλογες συνέπειες ανά περίπτωση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Άρης Καβατζίκης, ο οποίος μιλά για τον φόβο υγείας που έχει, για όσα έχει στερηθεί εξαιτίας αυτού, καθώς και για τις προσπάθειες που κάνει, προκειμένου να τον ξεπεράσει. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τον φόβο υγείας ή υποχονδρίαση, όπως ονομάζεται επιστημονικά. Πρόκειται για μία μορφή αγχώδους διαταραχής, που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχική και σωματική υγεία, όσο και την κοινωνική ζωή μας. Επιστήμονες εξηγούν, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από υποχονδρίαση, δεν είναι κατά φαντασίαν ασθενείς, αλλά η στάση τους απέναντι στις ασθένειες, τους οδηγεί είτε να χτίζουν τη ζωή τους έτσι ώστε να τις προλάβουν είτε να αδιαφορούν πλήρως για αυτές, με τις ανάλογες συνέπειες ανά περίπτωση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Άρης Καβατζίκης, ο οποίος μιλά για τον φόβο υγείας που έχει, για όσα έχει στερηθεί εξαιτίας αυτού, καθώς και για τις προσπάθειες που κάνει, προκειμένου να τον ξεπεράσει. αγχώδης διαταραχή, υποχονδρίαση, ασθένειες, φόβος, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, υγεία, άρης καβατζίκης, vita false full 180 438955df-cb6d-4c4f-8b85-98b9a58bcc66 Οι παρεξηγημένοι υδατάνθρακες στη διατροφή μας. Συμμετέχει η Άννα Κουρή Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για έναν μύθο σχετικά με το σωματικό μας βάρος, ο οποίος αφορά στους υδατάνθρακες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι η ζημιά που προκαλούν είναι μεγαλύτερη ακόμα και από το λίπος που έχουμε στη διατροφή μας. Ποια είναι η πραγματικότητα και πώς μπορούμε να τους εντάξουμε χωρίς φόβο σε μία ισορροπημένη διατροφή; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Κουρή, η οποία δηλώνει «λάτρης» των υδατανθράκων και ιδιαίτερα των ζυμαρικών.

]]> Mon, 20 Jan 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για έναν μύθο σχετικά με το σωματικό μας βάρος, ο οποίος αφορά στους υδατάνθρακες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι η ζημιά που προκαλούν είναι μεγαλύτερη ακόμα και από το λίπος που έχουμε στη διατροφή μας. Ποια είναι η πραγματικότητα και πώς μπορούμε να τους εντάξουμε χωρίς φόβο σε μία ισορροπημένη διατροφή; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Κουρή, η οποία δηλώνει «λάτρης» των υδατανθράκων και ιδιαίτερα των ζυμαρικών.

]]> Οι παρεξηγημένοι υδατάνθρακες στη διατροφή μας. Συμμετέχει η Άννα Κουρή Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:27:01 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για έναν μύθο σχετικά με το σωματικό μας βάρος, ο οποίος αφορά στους υδατάνθρακες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι η ζημιά που προκαλούν είναι μεγαλύτερη ακόμα και από το λίπος που έχουμε στη διατροφή μας. Ποια είναι η πραγματικότητα και πώς μπορούμε να τους εντάξουμε χωρίς φόβο σε μία ισορροπημένη διατροφή; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Κουρή, η οποία δηλώνει «λάτρης» των υδατανθράκων και ιδιαίτερα των ζυμαρικών. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για έναν μύθο σχετικά με το σωματικό μας βάρος, ο οποίος αφορά στους υδατάνθρακες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν, ότι η ζημιά που προκαλούν είναι μεγαλύτερη ακόμα και από το λίπος που έχουμε στη διατροφή μας. Ποια είναι η πραγματικότητα και πώς μπορούμε να τους εντάξουμε χωρίς φόβο σε μία ισορροπημένη διατροφή; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Κουρή, η οποία δηλώνει «λάτρης» των υδατανθράκων και ιδιαίτερα των ζυμαρικών. δίαιτα, κιλά, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, ζυμαρικά, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, γεύμα, υδατάνθρακες, τρόφιμα, άννα κουρή, υγεία, υγεινή διατροφή false full 178 d5367c41-2090-440a-a354-4d15f5967a76 Οι αλλαγές, η αναβλητικότητα και τα νέα ξεκινήματα. Συμμετέχει ο Λευτέρης Σουλτάτος Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ανάγκη – επιθυμία μας, να αλλάξουμε πράγματα ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, με έναυσμα την αρχή κάθε χρονιάς. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές για πολλούς δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς ο φόβος και η αναβλητικότητα συχνά μας «κρατούν πίσω». Ειδικοί εξηγούν ποιοι είναι οι τρόποι, για να κάνουμε αυτές τις αλλαγές στην ώρα τους. «Ποδαρικό» στην πρώτη εκπομπή για το 2025 κάνει ο σεφ Λευτέρης Σουλτάτος, ένας άνθρωπος που κλήθηκε να κάνει πολλές αλλαγές τόσο στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή, όσο και στον τρόπο σκέψης του, λόγω ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας.

]]> Mon, 20 Jan 2025 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ανάγκη – επιθυμία μας, να αλλάξουμε πράγματα ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, με έναυσμα την αρχή κάθε χρονιάς. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές για πολλούς δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς ο φόβος και η αναβλητικότητα συχνά μας «κρατούν πίσω». Ειδικοί εξηγούν ποιοι είναι οι τρόποι, για να κάνουμε αυτές τις αλλαγές στην ώρα τους. «Ποδαρικό» στην πρώτη εκπομπή για το 2025 κάνει ο σεφ Λευτέρης Σουλτάτος, ένας άνθρωπος που κλήθηκε να κάνει πολλές αλλαγές τόσο στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή, όσο και στον τρόπο σκέψης του, λόγω ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας.

]]> Οι αλλαγές, η αναβλητικότητα και τα νέα ξεκινήματα. Συμμετέχει ο Λευτέρης Σουλτάτος Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media 00:29:58 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ανάγκη – επιθυμία μας, να αλλάξουμε πράγματα ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, με έναυσμα την αρχή κάθε χρονιάς. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές για πολλούς δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς ο φόβος και η αναβλητικότητα συχνά μας «κρατούν πίσω». Ειδικοί εξηγούν ποιοι είναι οι τρόποι, για να κάνουμε αυτές τις αλλαγές στην ώρα τους. «Ποδαρικό» στην πρώτη εκπομπή για το 2025 κάνει ο σεφ Λευτέρης Σουλτάτος, ένας άνθρωπος που κλήθηκε να κάνει πολλές αλλαγές τόσο στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή, όσο και στον τρόπο σκέψης του, λόγω ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για την ανάγκη – επιθυμία μας, να αλλάξουμε πράγματα ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, με έναυσμα την αρχή κάθε χρονιάς. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές για πολλούς δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς ο φόβος και η αναβλητικότητα συχνά μας «κρατούν πίσω». Ειδικοί εξηγούν ποιοι είναι οι τρόποι, για να κάνουμε αυτές τις αλλαγές στην ώρα τους. «Ποδαρικό» στην πρώτη εκπομπή για το 2025 κάνει ο σεφ Λευτέρης Σουλτάτος, ένας άνθρωπος που κλήθηκε να κάνει πολλές αλλαγές τόσο στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή, όσο και στον τρόπο σκέψης του, λόγω ενός συγκεκριμένου προβλήματος υγείας. λευτέρης σουλτάτος, ψυχολογία, αλλαγές, αναβλητικότητα, ξεκίνημα, vita, επανεκκίνηση false full 177 67482efb-b9a1-488b-b8bb-18e8fd2bf989 Υπάρχει η σούπερ μαμά; Συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 9 στις 10 μητέρες έχουν αισθανθεί ενοχές κάποια στιγμή στη ζωή τους, σχετικά με την ανατροφή των παιδιών τους, ενώ 2 στις 10 ζουν μόνιμα με ενοχές. Τη δική της εμπειρία καταθέτει η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου και εξηγεί τι σημαίνει για εκείνη «τέλεια μαμά».

]]> Mon, 23 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 9 στις 10 μητέρες έχουν αισθανθεί ενοχές κάποια στιγμή στη ζωή τους, σχετικά με την ανατροφή των παιδιών τους, ενώ 2 στις 10 ζουν μόνιμα με ενοχές. Τη δική της εμπειρία καταθέτει η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου και εξηγεί τι σημαίνει για εκείνη «τέλεια μαμά».

]]> Υπάρχει η σούπερ μαμά; Συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:17 Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 9 στις 10 μητέρες έχουν αισθανθεί ενοχές κάποια στιγμή στη ζωή τους, σχετικά με την ανατροφή των παιδιών τους, ενώ 2 στις 10 ζουν μόνιμα με ενοχές. Τη δική της εμπειρία καταθέτει η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου και εξηγεί τι σημαίνει για εκείνη «τέλεια μαμά». Σύμφωνα με έρευνες, περίπου 9 στις 10 μητέρες έχουν αισθανθεί ενοχές κάποια στιγμή στη ζωή τους, σχετικά με την ανατροφή των παιδιών τους, ενώ 2 στις 10 ζουν μόνιμα με ενοχές. Τη δική της εμπειρία καταθέτει η ηθοποιός Αντιγόνη Κουλουκάκου και εξηγεί τι σημαίνει για εκείνη «τέλεια μαμά». σούπερ μαμά, μιχάλης κεφαλογιάννης, γονεϊκοτητα, ανατροφή, όλα για τη ζωή μας, mega tv, αντιγόνη κουλουκάκου, παιδιά, μητρότητα, vita false full 175 c160644f-72ff-42e4-aae5-1d0e911000db Εγωκεντρικοί, εγωπαθείς και νάρκισσοι. Συμμετέχει ο Γιώργος Λέντζας Πόσο διαφορετικό είναι το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» από το «είμαι εγωκεντρικός» και γίνομαι ένας δύσκολος άνθρωπος για τους γύρω μου; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν τέτοιον άνθρωπο; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Λέντζας, ο οποίος μιλά για τους εγωκεντρικούς ανθρώπους στη ζωή του – προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική – αλλά και τις φορές που ο ίδιος βάζει μπροστά το «εγώ» του.

]]> Mon, 23 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο διαφορετικό είναι το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» από το «είμαι εγωκεντρικός» και γίνομαι ένας δύσκολος άνθρωπος για τους γύρω μου; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν τέτοιον άνθρωπο; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Λέντζας, ο οποίος μιλά για τους εγωκεντρικούς ανθρώπους στη ζωή του – προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική – αλλά και τις φορές που ο ίδιος βάζει μπροστά το «εγώ» του.

]]> Εγωκεντρικοί, εγωπαθείς και νάρκισσοι. Συμμετέχει ο Γιώργος Λέντζας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:29:39 Πόσο διαφορετικό είναι το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» από το «είμαι εγωκεντρικός» και γίνομαι ένας δύσκολος άνθρωπος για τους γύρω μου; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν τέτοιον άνθρωπο; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Λέντζας, ο οποίος μιλά για τους εγωκεντρικούς ανθρώπους στη ζωή του – προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική – αλλά και τις φορές που ο ίδιος βάζει μπροστά το «εγώ» του. Πόσο διαφορετικό είναι το «αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου» από το «είμαι εγωκεντρικός» και γίνομαι ένας δύσκολος άνθρωπος για τους γύρω μου; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε έναν τέτοιον άνθρωπο; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Λέντζας, ο οποίος μιλά για τους εγωκεντρικούς ανθρώπους στη ζωή του – προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική – αλλά και τις φορές που ο ίδιος βάζει μπροστά το «εγώ» του. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv false full 176 233f6d63-80a3-4a56-b7d8-dba1c769153a Πώς θα θωρακίσουμε την υγεία της καρδιάς μας; Συμμετέχει ο Βασίλειος Κωστέτσος Σε αυτό το επισόδειο «Όλα για τη ζωή μας Vita» κεντρικό θέμα είναι η υγεία της καρδιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί από πολύ νεαρή ηλικία, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αυξήσει σημαντικά τους παράγοντες που σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Βασίλειος Κωστέτσος, ο οποίος περιγράφει πώς έφθασε να κάνει εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς και μιλά για όσα έχει αλλάξει στη ζωή του έκτοτε.

]]> Mon, 16 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επισόδειο «Όλα για τη ζωή μας Vita» κεντρικό θέμα είναι η υγεία της καρδιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί από πολύ νεαρή ηλικία, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αυξήσει σημαντικά τους παράγοντες που σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Βασίλειος Κωστέτσος, ο οποίος περιγράφει πώς έφθασε να κάνει εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς και μιλά για όσα έχει αλλάξει στη ζωή του έκτοτε.

]]> Πώς θα θωρακίσουμε την υγεία της καρδιάς μας; Συμμετέχει ο Βασίλειος Κωστέτσος Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:32:01 Σε αυτό το επισόδειο «Όλα για τη ζωή μας Vita» κεντρικό θέμα είναι η υγεία της καρδιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί από πολύ νεαρή ηλικία, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αυξήσει σημαντικά τους παράγοντες που σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Βασίλειος Κωστέτσος, ο οποίος περιγράφει πώς έφθασε να κάνει εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς και μιλά για όσα έχει αλλάξει στη ζωή του έκτοτε. Σε αυτό το επισόδειο «Όλα για τη ζωή μας Vita» κεντρικό θέμα είναι η υγεία της καρδιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί από πολύ νεαρή ηλικία, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει αυξήσει σημαντικά τους παράγοντες που σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Βασίλειος Κωστέτσος, ο οποίος περιγράφει πώς έφθασε να κάνει εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς και μιλά για όσα έχει αλλάξει στη ζωή του έκτοτε. επέμβαση, καρδιολογικά, καρδιά, μιχάλης κεφαλογιάννης, εγχείρηση, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ιατρική, προβλήματα υγείας, υγεία, βασίλειος κωστέτσος, vita false full 174 dd84437b-f49e-4427-8160-673194fde0de Η κλιμακτήριος, η εμμηνόπαυση και το σωματικό βάρος, συμμετέχει η Νανά Παλαιτσάκη Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή των γυναικών, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, κατά τις οποίες επηρεάζονται και ψυχολογικά λόγω μεταβολής των ορμονών και του βάρους τους. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, που θα βοηθήσουν τις γυναίκες, να περάσουν πιο εύκολα αυτή τη δύσκολη φάση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νανά Παλαιτσάκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση και τις αλλαγές που είδε στην ψυχολογία, το σώμα και το βάρος της.

]]> Mon, 16 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή των γυναικών, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, κατά τις οποίες επηρεάζονται και ψυχολογικά λόγω μεταβολής των ορμονών και του βάρους τους. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, που θα βοηθήσουν τις γυναίκες, να περάσουν πιο εύκολα αυτή τη δύσκολη φάση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νανά Παλαιτσάκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση και τις αλλαγές που είδε στην ψυχολογία, το σώμα και το βάρος της.

]]> Η κλιμακτήριος, η εμμηνόπαυση και το σωματικό βάρος, συμμετέχει η Νανά Παλαιτσάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:28:51 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή των γυναικών, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, κατά τις οποίες επηρεάζονται και ψυχολογικά λόγω μεταβολής των ορμονών και του βάρους τους. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, που θα βοηθήσουν τις γυναίκες, να περάσουν πιο εύκολα αυτή τη δύσκολη φάση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νανά Παλαιτσάκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση και τις αλλαγές που είδε στην ψυχολογία, το σώμα και το βάρος της. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή των γυναικών, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, κατά τις οποίες επηρεάζονται και ψυχολογικά λόγω μεταβολής των ορμονών και του βάρους τους. Ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση, που θα βοηθήσουν τις γυναίκες, να περάσουν πιο εύκολα αυτή τη δύσκολη φάση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νανά Παλαιτσάκη, η οποία μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση και τις αλλαγές που είδε στην ψυχολογία, το σώμα και το βάρος της. γυναίκες, νανά παλαιτσάκη, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, άσκηση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, mega tv, ψυχολογία, κλιμακτήριος, υγεία, εμμηνόπαυση, ορμόνες false full 173 ff170415-22ff-46f2-8f66-b84954e7ed92 Το κυνήγι της ομορφιάς & οι θυσίες που κάνουμε γι’ αυτήν. Συμμετέχει η Δήμητρα Παπαδήμα Πόσο έχουν «ξεφύγει» τα πράγματα στην εποχή μας, στο πλαίσιο της αναζήτησης της καλύτερης δυνατής εικόνας στην εξωτερική μας εμφάνιση; Από πότε ξεκινά αυτή η αναζήτηση, που ακολουθεί τα πρότυπα των social media και μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις, χωρίς να καλύψει τελικά το κενό μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δήμητρα Παπαδήμα, η οποία αναφέρεται σε όσα έχει -και όσα δεν έχει- κάνει στην προσπάθειά της να παραμείνει όμορφη.

]]> Mon, 9 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο έχουν «ξεφύγει» τα πράγματα στην εποχή μας, στο πλαίσιο της αναζήτησης της καλύτερης δυνατής εικόνας στην εξωτερική μας εμφάνιση; Από πότε ξεκινά αυτή η αναζήτηση, που ακολουθεί τα πρότυπα των social media και μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις, χωρίς να καλύψει τελικά το κενό μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δήμητρα Παπαδήμα, η οποία αναφέρεται σε όσα έχει -και όσα δεν έχει- κάνει στην προσπάθειά της να παραμείνει όμορφη.

]]> Το κυνήγι της ομορφιάς & οι θυσίες που κάνουμε γι’ αυτήν. Συμμετέχει η Δήμητρα Παπαδήμα Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:54 Πόσο έχουν «ξεφύγει» τα πράγματα στην εποχή μας, στο πλαίσιο της αναζήτησης της καλύτερης δυνατής εικόνας στην εξωτερική μας εμφάνιση; Από πότε ξεκινά αυτή η αναζήτηση, που ακολουθεί τα πρότυπα των social media και μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις, χωρίς να καλύψει τελικά το κενό μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δήμητρα Παπαδήμα, η οποία αναφέρεται σε όσα έχει -και όσα δεν έχει- κάνει στην προσπάθειά της να παραμείνει όμορφη. Πόσο έχουν «ξεφύγει» τα πράγματα στην εποχή μας, στο πλαίσιο της αναζήτησης της καλύτερης δυνατής εικόνας στην εξωτερική μας εμφάνιση; Από πότε ξεκινά αυτή η αναζήτηση, που ακολουθεί τα πρότυπα των social media και μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις, χωρίς να καλύψει τελικά το κενό μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δήμητρα Παπαδήμα, η οποία αναφέρεται σε όσα έχει -και όσα δεν έχει- κάνει στην προσπάθειά της να παραμείνει όμορφη. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, υγεία, vita false full 172 fb9ee9f3-009a-4777-91aa-f1b5ddbaaca9 Ο μύθος της πρωτεΐνης σε διατροφή και συμπληρώματα. Συμμετέχει ο Ραφαήλ Καριωτάκης Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το νέο μοντέλο υγιεινής ζωής, που θέλει να υπάρχει πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα της ημέρας. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας και πότε μπορεί να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιδιώκουμε; Διαιτολόγοι εξηγούν στην εκπομπή, πως η κατανάλωσή της σε οποιαδήποτε μορφή -μέσω τροφών ή συμπληρωμάτων- είναι καλή, αρκεί να γίνεται σωστά και υπό προϋποθέσεις. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Ραφαήλ Καριωτάκης, ο οποίος μιλά αφενός για τη θέση που έχει η πρωτεΐνη στη διατροφή του και αφετέρου για τις υπερβολές που έχει κάνει στο παρελθόν.

]]> Mon, 9 Dec 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το νέο μοντέλο υγιεινής ζωής, που θέλει να υπάρχει πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα της ημέρας. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας και πότε μπορεί να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιδιώκουμε; Διαιτολόγοι εξηγούν στην εκπομπή, πως η κατανάλωσή της σε οποιαδήποτε μορφή -μέσω τροφών ή συμπληρωμάτων- είναι καλή, αρκεί να γίνεται σωστά και υπό προϋποθέσεις. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Ραφαήλ Καριωτάκης, ο οποίος μιλά αφενός για τη θέση που έχει η πρωτεΐνη στη διατροφή του και αφετέρου για τις υπερβολές που έχει κάνει στο παρελθόν.

]]> Ο μύθος της πρωτεΐνης σε διατροφή και συμπληρώματα. Συμμετέχει ο Ραφαήλ Καριωτάκης Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:51 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το νέο μοντέλο υγιεινής ζωής, που θέλει να υπάρχει πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα της ημέρας. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας και πότε μπορεί να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιδιώκουμε; Διαιτολόγοι εξηγούν στην εκπομπή, πως η κατανάλωσή της σε οποιαδήποτε μορφή -μέσω τροφών ή συμπληρωμάτων- είναι καλή, αρκεί να γίνεται σωστά και υπό προϋποθέσεις. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Ραφαήλ Καριωτάκης, ο οποίος μιλά αφενός για τη θέση που έχει η πρωτεΐνη στη διατροφή του και αφετέρου για τις υπερβολές που έχει κάνει στο παρελθόν. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει το νέο μοντέλο υγιεινής ζωής, που θέλει να υπάρχει πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα της ημέρας. Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας και πότε μπορεί να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιδιώκουμε; Διαιτολόγοι εξηγούν στην εκπομπή, πως η κατανάλωσή της σε οποιαδήποτε μορφή -μέσω τροφών ή συμπληρωμάτων- είναι καλή, αρκεί να γίνεται σωστά και υπό προϋποθέσεις. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Ραφαήλ Καριωτάκης, ο οποίος μιλά αφενός για τη θέση που έχει η πρωτεΐνη στη διατροφή του και αφετέρου για τις υπερβολές που έχει κάνει στο παρελθόν. πρωτεΐνη, υγιεινή ζωή, μιχάλης κεφαλογιάννης, άσκηση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, mega tv, γυμναστική, υγεία, συμπληρώματα διατροφής, ραφαήλ καριωτάκης, vita, υγιεινή διατροφή, διαιτολόγοι false full 171 dd342f76-5e2e-4497-ac85-39e4eb01e9db Κρίσεις πανικού: Πότε έρχονται και πώς φεύγουν; Συμμετέχει η Άννα Μενενάκου Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις κρίσεις πανικού. Ειδικοί σκιαγραφούν τα βαθύτερα αίτια πίσω από το ξέσπασμά τους και σημειώνουν πόσο σημαντικό είναι να τα αναγνωρίσουμε, προκειμένου να τις περιορίσουμε σε συχνότητα και ένταση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μενενάκου, η οποία μιλά για τις κρίσεις πανικού που πάθαινε και το πώς κατάφερε να τις αντιμετωπίσει.

]]> Mon, 2 Dec 2024 10:04:14 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις κρίσεις πανικού. Ειδικοί σκιαγραφούν τα βαθύτερα αίτια πίσω από το ξέσπασμά τους και σημειώνουν πόσο σημαντικό είναι να τα αναγνωρίσουμε, προκειμένου να τις περιορίσουμε σε συχνότητα και ένταση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μενενάκου, η οποία μιλά για τις κρίσεις πανικού που πάθαινε και το πώς κατάφερε να τις αντιμετωπίσει.

]]> Κρίσεις πανικού: Πότε έρχονται και πώς φεύγουν; Συμμετέχει η Άννα Μενενάκου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:27:55 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις κρίσεις πανικού. Ειδικοί σκιαγραφούν τα βαθύτερα αίτια πίσω από το ξέσπασμά τους και σημειώνουν πόσο σημαντικό είναι να τα αναγνωρίσουμε, προκειμένου να τις περιορίσουμε σε συχνότητα και ένταση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μενενάκου, η οποία μιλά για τις κρίσεις πανικού που πάθαινε και το πώς κατάφερε να τις αντιμετωπίσει. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητά για τις κρίσεις πανικού. Ειδικοί σκιαγραφούν τα βαθύτερα αίτια πίσω από το ξέσπασμά τους και σημειώνουν πόσο σημαντικό είναι να τα αναγνωρίσουμε, προκειμένου να τις περιορίσουμε σε συχνότητα και ένταση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μενενάκου, η οποία μιλά για τις κρίσεις πανικού που πάθαινε και το πώς κατάφερε να τις αντιμετωπίσει. μιχάλης κεφαλογιάννης, αντιμετώπιση, ψυχική διαταραχή, όλα για τη ζωή μας, mega tv, κρίσεις πανικού, ψυχολογία, κατάθλιψη, υγεία, άννα μενάκου, vita, άγχος false full 169 a2d30baf-207b-452b-b34a-7ed50965af4a Ο γρίφος του θυρεοειδούς, συμμετέχει η Ελισάβετ Σπανού Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη μη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, μία κατάσταση που συνοδεύεται συχνά από πολύ κοινά συμπτώματα. Το πρόβλημα περιπλέκεται περισσότερο, όταν κάποιος πάσχει από αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως είναι η νόσος Graves και η Χασιμότο. Ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυρεοειδή τους και επισημαίνουν τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας, στα οποία οδηγεί η χρόνια δυσλειτουργία του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την τραγουδίστρια Ελισάβετ Σπανού, η οποία πάσχει από Χασιμότο και μοιράζεται την προσπάθειά της να ρυθμίσει τη λειτουργία του.

]]> Mon, 2 Dec 2024 10:03:35 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη μη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, μία κατάσταση που συνοδεύεται συχνά από πολύ κοινά συμπτώματα. Το πρόβλημα περιπλέκεται περισσότερο, όταν κάποιος πάσχει από αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως είναι η νόσος Graves και η Χασιμότο. Ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυρεοειδή τους και επισημαίνουν τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας, στα οποία οδηγεί η χρόνια δυσλειτουργία του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την τραγουδίστρια Ελισάβετ Σπανού, η οποία πάσχει από Χασιμότο και μοιράζεται την προσπάθειά της να ρυθμίσει τη λειτουργία του.

]]> Ο γρίφος του θυρεοειδούς, συμμετέχει η Ελισάβετ Σπανού Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:27:18 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη μη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, μία κατάσταση που συνοδεύεται συχνά από πολύ κοινά συμπτώματα. Το πρόβλημα περιπλέκεται περισσότερο, όταν κάποιος πάσχει από αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως είναι η νόσος Graves και η Χασιμότο. Ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυρεοειδή τους και επισημαίνουν τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας, στα οποία οδηγεί η χρόνια δυσλειτουργία του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την τραγουδίστρια Ελισάβετ Σπανού, η οποία πάσχει από Χασιμότο και μοιράζεται την προσπάθειά της να ρυθμίσει τη λειτουργία του. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη μη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, μία κατάσταση που συνοδεύεται συχνά από πολύ κοινά συμπτώματα. Το πρόβλημα περιπλέκεται περισσότερο, όταν κάποιος πάσχει από αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως είναι η νόσος Graves και η Χασιμότο. Ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυρεοειδή τους και επισημαίνουν τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας, στα οποία οδηγεί η χρόνια δυσλειτουργία του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την τραγουδίστρια Ελισάβετ Σπανού, η οποία πάσχει από Χασιμότο και μοιράζεται την προσπάθειά της να ρυθμίσει τη λειτουργία του. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, χασιμότο, mega tv, θυροειδής, προβλήματα υγείας, υγεία, νόσος graves, ιατρικά, vita, αυτοάνοσο, ελισάβετ σπανού false full 170 dd02fe95-5ed0-4cc1-bdd8-7034588e77e1 Η ψυχολογική βία & η συναισθηματική κακοποίηση. Συμμετέχει η Ναταλί Κάκκαβα Γιατί δικαιολογούμε – τουλάχιστον στην αρχή – τη συναισθηματική κακοποίηση, με αποτέλεσμα να γίνεται καθημερινότητά μας, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτήν τη μορφή βίας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ναταλί Κάκκαβα, η οποία μιλά για τη συναισθηματική κακοποίηση που έχει υποστεί στον εργασιακό χώρο και τα τραύματα που της έχει αφήσει.

]]> Mon, 25 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Γιατί δικαιολογούμε – τουλάχιστον στην αρχή – τη συναισθηματική κακοποίηση, με αποτέλεσμα να γίνεται καθημερινότητά μας, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτήν τη μορφή βίας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ναταλί Κάκκαβα, η οποία μιλά για τη συναισθηματική κακοποίηση που έχει υποστεί στον εργασιακό χώρο και τα τραύματα που της έχει αφήσει.

]]> Η ψυχολογική βία & η συναισθηματική κακοποίηση. Συμμετέχει η Ναταλί Κάκκαβα Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:27:03 Γιατί δικαιολογούμε – τουλάχιστον στην αρχή – τη συναισθηματική κακοποίηση, με αποτέλεσμα να γίνεται καθημερινότητά μας, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτήν τη μορφή βίας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ναταλί Κάκκαβα, η οποία μιλά για τη συναισθηματική κακοποίηση που έχει υποστεί στον εργασιακό χώρο και τα τραύματα που της έχει αφήσει. Γιατί δικαιολογούμε – τουλάχιστον στην αρχή – τη συναισθηματική κακοποίηση, με αποτέλεσμα να γίνεται καθημερινότητά μας, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτήν τη μορφή βίας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ναταλί Κάκκαβα, η οποία μιλά για τη συναισθηματική κακοποίηση που έχει υποστεί στον εργασιακό χώρο και τα τραύματα που της έχει αφήσει. συναισθηματική κακοποίηση, σχέσεις, μιχάλης κεφαλογιάννης, εργασιακός εκφοβισμός, podcast, όλα για τη ζωή μας, mega tv, τραύματα, ψυχολογία, ola gia ti zwi mas, βία, bullying, psychology, ψυχολογική βία, vita, ναταλί κάκκαβα false full 167 9f5f1061-a382-4500-aaf7-759a9ac99fd9 Τι είναι και πώς μας επηρεάζουν οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες. Συμμετέχει η Ευάννα Ζουμπούρογλου Tο πλαστικό, πέρα από τεράστια οικολογική καταστροφή, προκαλεί και σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, καθώς όπως και άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, περνά στο σώμα μας και διαταράσσει τις ορμόνες μας. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτές τις ουσίες ενδοκρινικούς διαταρράκτες, οι οποίοι σχετίζονται με μία σειρά από λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές ασθένειες. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε ποιοι είναι οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες και αν μπορούμε να τους αποφύγουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ευάννα Ζουμπούρογλου, η οποία μιλά για τις δικές της ανησυχίες όσον αφορά το πλαστικό και όχι μόνο.

]]> Mon, 25 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Tο πλαστικό, πέρα από τεράστια οικολογική καταστροφή, προκαλεί και σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, καθώς όπως και άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, περνά στο σώμα μας και διαταράσσει τις ορμόνες μας. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτές τις ουσίες ενδοκρινικούς διαταρράκτες, οι οποίοι σχετίζονται με μία σειρά από λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές ασθένειες. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε ποιοι είναι οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες και αν μπορούμε να τους αποφύγουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ευάννα Ζουμπούρογλου, η οποία μιλά για τις δικές της ανησυχίες όσον αφορά το πλαστικό και όχι μόνο.

]]> Τι είναι και πώς μας επηρεάζουν οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες. Συμμετέχει η Ευάννα Ζουμπούρογλου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:38 Tο πλαστικό, πέρα από τεράστια οικολογική καταστροφή, προκαλεί και σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, καθώς όπως και άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, περνά στο σώμα μας και διαταράσσει τις ορμόνες μας. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτές τις ουσίες ενδοκρινικούς διαταρράκτες, οι οποίοι σχετίζονται με μία σειρά από λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές ασθένειες. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε ποιοι είναι οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες και αν μπορούμε να τους αποφύγουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ευάννα Ζουμπούρογλου, η οποία μιλά για τις δικές της ανησυχίες όσον αφορά το πλαστικό και όχι μόνο. Tο πλαστικό, πέρα από τεράστια οικολογική καταστροφή, προκαλεί και σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, καθώς όπως και άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, περνά στο σώμα μας και διαταράσσει τις ορμόνες μας. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτές τις ουσίες ενδοκρινικούς διαταρράκτες, οι οποίοι σχετίζονται με μία σειρά από λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές ασθένειες. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε ποιοι είναι οι ενδοκρινικοί διαταρράκτες και αν μπορούμε να τους αποφύγουμε. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ευάννα Ζουμπούρογλου, η οποία μιλά για τις δικές της ανησυχίες όσον αφορά το πλαστικό και όχι μόνο. ασθένειες, μιχάλης κεφαλογιάννης, ευάννα ζουμπούρογλου, όλα για τη ζωή μας, πλαστικό, υγεία, οικολογική καταστροφή, ορμόνες, vita, ενδοκρινικοί διαταρράκτες false full 168 e3031c98-7292-4189-99ee-adb8a954578d Όλη η αλήθεια για να ελέγξουμε τις τιμές της χοληστερίνης. Συμμετέχει η Φωτεινή Ντεμίρη Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια. Πόσο απειλητική είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και ποια ή σχέση της με την κληρονομικότητα, τις τροφές και το άγχος; Γιατί πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν τη σοβαρότητα του θέματος και αρνούνται ή αναβάλλουν τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής; Ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις στην εκπομπή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Φωτεινή Ντεμίρη, η οποία μιλά για την κληρονομική χοληστερίνη, από την οποία πάσχει και την οποία προσπαθεί να ελέγξει.

]]> Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια. Πόσο απειλητική είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και ποια ή σχέση της με την κληρονομικότητα, τις τροφές και το άγχος; Γιατί πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν τη σοβαρότητα του θέματος και αρνούνται ή αναβάλλουν τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής; Ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις στην εκπομπή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Φωτεινή Ντεμίρη, η οποία μιλά για την κληρονομική χοληστερίνη, από την οποία πάσχει και την οποία προσπαθεί να ελέγξει.

]]> Όλη η αλήθεια για να ελέγξουμε τις τιμές της χοληστερίνης. Συμμετέχει η Φωτεινή Ντεμίρη Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:16 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια. Πόσο απειλητική είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και ποια ή σχέση της με την κληρονομικότητα, τις τροφές και το άγχος; Γιατί πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν τη σοβαρότητα του θέματος και αρνούνται ή αναβάλλουν τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής; Ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις στην εκπομπή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Φωτεινή Ντεμίρη, η οποία μιλά για την κληρονομική χοληστερίνη, από την οποία πάσχει και την οποία προσπαθεί να ελέγξει. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» συζητάμε για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια. Πόσο απειλητική είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και ποια ή σχέση της με την κληρονομικότητα, τις τροφές και το άγχος; Γιατί πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν τη σοβαρότητα του θέματος και αρνούνται ή αναβάλλουν τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής; Ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις στην εκπομπή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Φωτεινή Ντεμίρη, η οποία μιλά για την κληρονομική χοληστερίνη, από την οποία πάσχει και την οποία προσπαθεί να ελέγξει. διατροφή άσκηση, χοληστερίνη, οργανισμός, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, mega tv, φωτεινή ντεμίρη, υγεία, σωματική υγεία, vita, άγχος, κληρονομικότητα false full 166 118beb73-181b-4883-b703-2c6db69cc9ca Μεταβολισμός, ο ρυθμιστής του βάρους. Συμμετέχει η Βρισηίδα Ανδριώτου H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο τον μεταβολισμό. Ειδικοί καταρρίπτουν στην εκπομπή μύθους και εξηγούν, γιατί έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για το σωματικό μας βάρος, αλλά εν γένει για τον οργανισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βρισηίδα Ανδριώτου, η οποία μιλά για την «δοκιμασία» που υπέστη ο μεταβολισμός της με την απώλεια 10 κιλών και εξηγεί πώς κατάφερε, με υπομονή και προσπάθεια, να τον «επαναφέρει» έναν χρόνο μετά.

]]> Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο τον μεταβολισμό. Ειδικοί καταρρίπτουν στην εκπομπή μύθους και εξηγούν, γιατί έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για το σωματικό μας βάρος, αλλά εν γένει για τον οργανισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βρισηίδα Ανδριώτου, η οποία μιλά για την «δοκιμασία» που υπέστη ο μεταβολισμός της με την απώλεια 10 κιλών και εξηγεί πώς κατάφερε, με υπομονή και προσπάθεια, να τον «επαναφέρει» έναν χρόνο μετά.

]]> Μεταβολισμός, ο ρυθμιστής του βάρους. Συμμετέχει η Βρισηίδα Ανδριώτου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:52 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο τον μεταβολισμό. Ειδικοί καταρρίπτουν στην εκπομπή μύθους και εξηγούν, γιατί έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για το σωματικό μας βάρος, αλλά εν γένει για τον οργανισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βρισηίδα Ανδριώτου, η οποία μιλά για την «δοκιμασία» που υπέστη ο μεταβολισμός της με την απώλεια 10 κιλών και εξηγεί πώς κατάφερε, με υπομονή και προσπάθεια, να τον «επαναφέρει» έναν χρόνο μετά. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» βάζει στο μικροσκόπιο τον μεταβολισμό. Ειδικοί καταρρίπτουν στην εκπομπή μύθους και εξηγούν, γιατί έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για το σωματικό μας βάρος, αλλά εν γένει για τον οργανισμό μας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βρισηίδα Ανδριώτου, η οποία μιλά για την «δοκιμασία» που υπέστη ο μεταβολισμός της με την απώλεια 10 κιλών και εξηγεί πώς κατάφερε, με υπομονή και προσπάθεια, να τον «επαναφέρει» έναν χρόνο μετά. κιλά, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, διατροφή, mega tv, υγεία, μεταβολισμός, vita, απώλεια βάρους, βρισηίδα ανδριώτου false full 165 534e0e8f-4c42-479f-99b7-54e3a3a2e7c4 Τα συναισθηματικά… υποκατάστατα. Συμμετέχει η Μάρα Δαρμουσλή Πώς τα «καταφύγια» στα οποία προσφεύγουμε, όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, γίνονται σιγά σιγά τρόπος ζωής και τελικά, αντί να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα, μας βάζουν περισσότερο μέσα στο πρόβλημα;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μάρα Δαρμουσλή, η οποία μιλά για τα δικά της συναισθηματικά υποκατάστατα, από το φαγητό και την εμμονή με τη γυμναστική μέχρι τα βιντεοπαιχνίδια και την προσπάθειά της να βγει από αυτήν την παγίδα.

]]> Mon, 11 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πώς τα «καταφύγια» στα οποία προσφεύγουμε, όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, γίνονται σιγά σιγά τρόπος ζωής και τελικά, αντί να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα, μας βάζουν περισσότερο μέσα στο πρόβλημα;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μάρα Δαρμουσλή, η οποία μιλά για τα δικά της συναισθηματικά υποκατάστατα, από το φαγητό και την εμμονή με τη γυμναστική μέχρι τα βιντεοπαιχνίδια και την προσπάθειά της να βγει από αυτήν την παγίδα.

]]> Τα συναισθηματικά… υποκατάστατα. Συμμετέχει η Μάρα Δαρμουσλή Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:30:25 Πώς τα «καταφύγια» στα οποία προσφεύγουμε, όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, γίνονται σιγά σιγά τρόπος ζωής και τελικά, αντί να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα, μας βάζουν περισσότερο μέσα στο πρόβλημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μάρα Δαρμουσλή, η οποία μιλά για τα δικά της συναισθηματικά υποκατάστατα, από το φαγητό και την εμμονή με τη γυμναστική μέχρι τα βιντεοπαιχνίδια και την προσπάθειά της να βγει από αυτήν την παγίδα. Πώς τα «καταφύγια» στα οποία προσφεύγουμε, όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, γίνονται σιγά σιγά τρόπος ζωής και τελικά, αντί να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα, μας βάζουν περισσότερο μέσα στο πρόβλημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Μάρα Δαρμουσλή, η οποία μιλά για τα δικά της συναισθηματικά υποκατάστατα, από το φαγητό και την εμμονή με τη γυμναστική μέχρι τα βιντεοπαιχνίδια και την προσπάθειά της να βγει από αυτήν την παγίδα. αγχολυτικά, βουλιμικά επεισόδια, εκτόνωση, μάρα δαρμουσλή, συμπεριφορά, video games, μοναξιά, χρηστάκη βασιλεία, μιχάλης κεφαλογιάννης, αυτοφροντίδα, ίντερνετ, συναναστροφές, στρες, συναισθηματικά υποκατάστατα, γνωσιακή ψυχοθεραπεία, συναισθήματα, ψυχική υγεία, συναισθηματικό φαγητό, κινητό, ναρκωτικές ουσίες, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, διαχείριση συναισθημάτων, mega tv, ψυχολόγος, stress, αποφόρτιση, γυμναστική, ψυχογενής βουλιμία, ψυχολογία, εθισμοί, παρέες, κυκλοθυμία, online shopping, συμπτώματα, ντοπαμίνη, φόβος αποτυχίας, πίεση, θεραπεία, διατροφικές διαταραχές, eating disorders, εξάρτηση, φαγητό, vita, άγχος, υπερφαγικά επεισόδια, ποιότητα ζωής false full 173 67f8a751-8320-47cf-99f2-50cb45c20c57 Ο ηλικιακός ρατσισμός… χρόνια δεν κοιτά. Συμμετέχει η Χρύσα Ρώπα Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε – συνειδητά ή ασυνείδητα – ρατσιστικές εκφράσεις για μεγαλύτερους, όπως «καλά κρατιέται αυτός/αυτή για την ηλικία του/της» ή αντίστοιχα για νεότερους, όπως «τι ξέρει το πιτσιρίκι»;
Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή πώς και πόσο επηρεάζονται η ποιότητα ζωής και η υγεία των ανθρώπων που πέφτουν θύματα ηλικιακού ρατσισμού.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Χρύσα Ρώπα, η οποία καταθέτει τη δική της εμπειρία και άποψη επί του θέματος.

]]> Mon, 11 Nov 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε – συνειδητά ή ασυνείδητα – ρατσιστικές εκφράσεις για μεγαλύτερους, όπως «καλά κρατιέται αυτός/αυτή για την ηλικία του/της» ή αντίστοιχα για νεότερους, όπως «τι ξέρει το πιτσιρίκι»;
Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή πώς και πόσο επηρεάζονται η ποιότητα ζωής και η υγεία των ανθρώπων που πέφτουν θύματα ηλικιακού ρατσισμού.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Χρύσα Ρώπα, η οποία καταθέτει τη δική της εμπειρία και άποψη επί του θέματος.

]]> Ο ηλικιακός ρατσισμός… χρόνια δεν κοιτά. Συμμετέχει η Χρύσα Ρώπα Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:51 Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε – συνειδητά ή ασυνείδητα – ρατσιστικές εκφράσεις για μεγαλύτερους, όπως «καλά κρατιέται αυτός/αυτή για την ηλικία του/της» ή αντίστοιχα για νεότερους, όπως «τι ξέρει το πιτσιρίκι»; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή πώς και πόσο επηρεάζονται η ποιότητα ζωής και η υγεία των ανθρώπων που πέφτουν θύματα ηλικιακού ρατσισμού. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Χρύσα Ρώπα, η οποία καταθέτει τη δική της εμπειρία και άποψη επί του θέματος. Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε – συνειδητά ή ασυνείδητα – ρατσιστικές εκφράσεις για μεγαλύτερους, όπως «καλά κρατιέται αυτός/αυτή για την ηλικία του/της» ή αντίστοιχα για νεότερους, όπως «τι ξέρει το πιτσιρίκι»; Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή πώς και πόσο επηρεάζονται η ποιότητα ζωής και η υγεία των ανθρώπων που πέφτουν θύματα ηλικιακού ρατσισμού. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Χρύσα Ρώπα, η οποία καταθέτει τη δική της εμπειρία και άποψη επί του θέματος. αγορά εργασίας, κούραση, σχέσεις, εργασιακός χώρος, αυτοβελτίωση, millennials, κλινική ψυχολογία, αντοχές, χρύσα ρώπα, μιχάλης κεφαλογιάννης, διακρίσεις, gen z, κοινωνικές συναναστροφές, παγκόσμιος οργανισμός υγείας, ψυχική υγεία, ageism, σεξισμός, γήρανση, όλα για τη ζωή μας, γονιμότητα, κοινωνία, mega tv, απειρία, ηλικία, υγεία, εμπειρία, σωματική υγεία, δέσποινα μητροβγένη, ηλικιακός ρατσισμός, ταμπού, προκαταλήψεις, αυτογνωσία false full 174 44bf21d9-022e-47c3-af90-73f0f4e9186a Σχετιζόμαστε εύκολα, συνδεόμαστε δύσκολα. Συμμετέχει ο Γιώργος Κρικοριάν Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει κατά πόσο συνδεόμαστε ουσιαστικά με τους ανθρώπους που γνωρίζουμε, καθώς στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν επιφανειακές σχέσεις. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να δημιουργήσουμε σχέσεις με βάθος και τι μπορούμε να κάνουμε, για να αλλάξουμε αυτή τη συνθήκη; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Κρικοριάν, ο οποίος εξομολογείται τα λάθη που έκανε στο παρελθόν και του στερούσαν την πραγματική σύνδεση στις σχέσεις του, καθώς και το πώς κατάφερε να δημιουργήσει μία σχέση που διαφέρει από όσες είχε μέχρι τώρα.

]]> Mon, 4 Nov 2024 10:16:50 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει κατά πόσο συνδεόμαστε ουσιαστικά με τους ανθρώπους που γνωρίζουμε, καθώς στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν επιφανειακές σχέσεις. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να δημιουργήσουμε σχέσεις με βάθος και τι μπορούμε να κάνουμε, για να αλλάξουμε αυτή τη συνθήκη; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Κρικοριάν, ο οποίος εξομολογείται τα λάθη που έκανε στο παρελθόν και του στερούσαν την πραγματική σύνδεση στις σχέσεις του, καθώς και το πώς κατάφερε να δημιουργήσει μία σχέση που διαφέρει από όσες είχε μέχρι τώρα.

]]> Σχετιζόμαστε εύκολα, συνδεόμαστε δύσκολα. Συμμετέχει ο Γιώργος Κρικοριάν Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:57 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει κατά πόσο συνδεόμαστε ουσιαστικά με τους ανθρώπους που γνωρίζουμε, καθώς στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν επιφανειακές σχέσεις. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να δημιουργήσουμε σχέσεις με βάθος και τι μπορούμε να κάνουμε, για να αλλάξουμε αυτή τη συνθήκη; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Κρικοριάν, ο οποίος εξομολογείται τα λάθη που έκανε στο παρελθόν και του στερούσαν την πραγματική σύνδεση στις σχέσεις του, καθώς και το πώς κατάφερε να δημιουργήσει μία σχέση που διαφέρει από όσες είχε μέχρι τώρα. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει κατά πόσο συνδεόμαστε ουσιαστικά με τους ανθρώπους που γνωρίζουμε, καθώς στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν επιφανειακές σχέσεις. Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να δημιουργήσουμε σχέσεις με βάθος και τι μπορούμε να κάνουμε, για να αλλάξουμε αυτή τη συνθήκη; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Γιώργος Κρικοριάν, ο οποίος εξομολογείται τα λάθη που έκανε στο παρελθόν και του στερούσαν την πραγματική σύνδεση στις σχέσεις του, καθώς και το πώς κατάφερε να δημιουργήσει μία σχέση που διαφέρει από όσες είχε μέχρι τώρα. σχέσεις, γιώργος κρικοριάν, επιφανειακές σχέσεις, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, προσωπικές σχέσεις, συναναστροφή false full 172 e72040cd-4961-4b91-8fe7-6e764c824c69 Το εγκεφαλικό έρχεται ξαφνικά, αλλά όχι από το πουθενά. Συμμεττέχει ο Θοδωρής Αθερίδης Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη μιλάμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα οποία τα τελευταία χρόνια αφορούν ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματά τους, πώς θα μπορούσαμε να προλάβουμε ένα επεισόδιο, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, εφόσον συμβεί. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Θοδωρή Αθερίδη, ο οποίος μιλά για το εγκεφαλικό που υπέστη πριν πέντε χρόνια, ελάχιστα λεπτά πριν βγει στη θεατρική σκηνή και περιγράφει, τι έχει αλλάξει στη ζωή του από τότε.

]]> Mon, 4 Nov 2024 10:16:43 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη μιλάμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα οποία τα τελευταία χρόνια αφορούν ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματά τους, πώς θα μπορούσαμε να προλάβουμε ένα επεισόδιο, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, εφόσον συμβεί. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Θοδωρή Αθερίδη, ο οποίος μιλά για το εγκεφαλικό που υπέστη πριν πέντε χρόνια, ελάχιστα λεπτά πριν βγει στη θεατρική σκηνή και περιγράφει, τι έχει αλλάξει στη ζωή του από τότε.

]]> Το εγκεφαλικό έρχεται ξαφνικά, αλλά όχι από το πουθενά. Συμμεττέχει ο Θοδωρής Αθερίδης Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:48 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη μιλάμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια. τα οποία τα τελευταία χρόνια αφορούν ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματά τους, πώς θα μπορούσαμε να προλάβουμε ένα επεισόδιο, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, εφόσον συμβεί. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Θοδωρή Αθερίδη, ο οποίος μιλά για το εγκεφαλικό που υπέστη πριν πέντε χρόνια, ελάχιστα λεπτά πριν βγει στη θεατρική σκηνή και περιγράφει, τι έχει αλλάξει στη ζωή του από τότε. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη μιλάμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια. τα οποία τα τελευταία χρόνια αφορούν ολοένα και μικρότερες ηλικίες. Ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματά τους, πώς θα μπορούσαμε να προλάβουμε ένα επεισόδιο, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, εφόσον συμβεί. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον ηθοποιό Θοδωρή Αθερίδη, ο οποίος μιλά για το εγκεφαλικό που υπέστη πριν πέντε χρόνια, ελάχιστα λεπτά πριν βγει στη θεατρική σκηνή και περιγράφει, τι έχει αλλάξει στη ζωή του από τότε. θοδωρής αθερίδης, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, εγκεφαλικό επεισόδιο false full 171 192404cd-818d-477d-8015-a18b9d9419f1 Πώς μπορούμε να περιορίσουμε την ζάχαρη και τα γλυκά; Συμμετέχει η Βίκυ Κάβουρα Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στη ζάχαρη, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να την περιορίσουν ή να τη βγάλουν εντελώς από τη ζωή τους; Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν, αν και πόσο εύκολο είναι να ζήσουμε με λιγότερη ή καθόλου ζάχαρη και γιατί αυτό είναι πιο σημαντικό στις μέρες μας σε σχέση με παλαιότερα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βίκυ Κάβουρα, η οποία μιλάει για τη σχεδόν ανύπαρκτη σχέση της με τη ζάχαρη και τον λόγο για τον οποίο αποφάσισε να την περιορίσει σε σημαντικό βαθμό στη διατροφή της.

]]> Tue, 29 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στη ζάχαρη, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να την περιορίσουν ή να τη βγάλουν εντελώς από τη ζωή τους; Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν, αν και πόσο εύκολο είναι να ζήσουμε με λιγότερη ή καθόλου ζάχαρη και γιατί αυτό είναι πιο σημαντικό στις μέρες μας σε σχέση με παλαιότερα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βίκυ Κάβουρα, η οποία μιλάει για τη σχεδόν ανύπαρκτη σχέση της με τη ζάχαρη και τον λόγο για τον οποίο αποφάσισε να την περιορίσει σε σημαντικό βαθμό στη διατροφή της.

]]> Πώς μπορούμε να περιορίσουμε την ζάχαρη και τα γλυκά; Συμμετέχει η Βίκυ Κάβουρα Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:28:53 Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στη ζάχαρη, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να την περιορίσουν ή να τη βγάλουν εντελώς από τη ζωή τους; Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν, αν και πόσο εύκολο είναι να ζήσουμε με λιγότερη ή καθόλου ζάχαρη και γιατί αυτό είναι πιο σημαντικό στις μέρες μας σε σχέση με παλαιότερα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βίκυ Κάβουρα, η οποία μιλάει για τη σχεδόν ανύπαρκτη σχέση της με τη ζάχαρη και τον λόγο για τον οποίο αποφάσισε να την περιορίσει σε σημαντικό βαθμό στη διατροφή της. Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στη ζάχαρη, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να την περιορίσουν ή να τη βγάλουν εντελώς από τη ζωή τους; Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν, αν και πόσο εύκολο είναι να ζήσουμε με λιγότερη ή καθόλου ζάχαρη και γιατί αυτό είναι πιο σημαντικό στις μέρες μας σε σχέση με παλαιότερα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βίκυ Κάβουρα, η οποία μιλάει για τη σχεδόν ανύπαρκτη σχέση της με τη ζάχαρη και τον λόγο για τον οποίο αποφάσισε να την περιορίσει σε σημαντικό βαθμό στη διατροφή της. βίκυ κάβουρα, γλυκά, μιχάλης κεφαλογιάννης, health, ζάχαρη, healthy, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, mega tv, meal prep, ψυχολογία, υγεία, meal, υγιεινή false full 169 d271466f-765a-42a7-ab1f-e97c0f8a22cc Από εργένης… πατέρας. Συμμετέχει ο Κώστας Σόμμερ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» βάζει στο μικροσκόπιο την πατρότητα και τη μετάβαση του άνδρα από την εργένικη στην οικογενειακή ζωή. Πώς μπορεί αυτή η μετάβαση να γίνει ομαλά; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κώστας Σόμμερ, ο οποίος εξηγεί γιατί αποφάσισε να κάνει οικογένεια και γιατί ο ρόλος του πατέρα είναι ο καλύτερος ρόλος της ζωής του.

]]> Tue, 29 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» βάζει στο μικροσκόπιο την πατρότητα και τη μετάβαση του άνδρα από την εργένικη στην οικογενειακή ζωή. Πώς μπορεί αυτή η μετάβαση να γίνει ομαλά; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κώστας Σόμμερ, ο οποίος εξηγεί γιατί αποφάσισε να κάνει οικογένεια και γιατί ο ρόλος του πατέρα είναι ο καλύτερος ρόλος της ζωής του.

]]> Από εργένης… πατέρας. Συμμετέχει ο Κώστας Σόμμερ Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:36 H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» βάζει στο μικροσκόπιο την πατρότητα και τη μετάβαση του άνδρα από την εργένικη στην οικογενειακή ζωή. Πώς μπορεί αυτή η μετάβαση να γίνει ομαλά; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κώστας Σόμμερ, ο οποίος εξηγεί γιατί αποφάσισε να κάνει οικογένεια και γιατί ο ρόλος του πατέρα είναι ο καλύτερος ρόλος της ζωής του. H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» βάζει στο μικροσκόπιο την πατρότητα και τη μετάβαση του άνδρα από την εργένικη στην οικογενειακή ζωή. Πώς μπορεί αυτή η μετάβαση να γίνει ομαλά; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κώστας Σόμμερ, ο οποίος εξηγεί γιατί αποφάσισε να κάνει οικογένεια και γιατί ο ρόλος του πατέρα είναι ο καλύτερος ρόλος της ζωής του. bachelor, σύζυγος, single, μιχάλης κεφαλογιάννης, πατέρας, όλα για τη ζωή μας, οικογένεια, mega tv, κώστας σόμμερ, εργένης, μπαμπάς, εργένικη ζωή false full 170 3bf14f11-4ed6-4d7b-b3ae-6bd1a1ba8183 Η αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στην εφηβεία, συμμετέχει ο Νίκος Συρίγος Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» σε αυτό το επεισόδιο, ασχολείται με την αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στα παιδιά. Ειδικοί προσεγγίζουν το θέμα από τη σκοπιά της επιστήμης και επιχειρούν να παρουσιάσουν τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Νίκος Συρίγος, ο οποίος καταθέτει την οπτική και τους προβληματισμούς του επί του θέματος.

]]> Mon, 21 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» σε αυτό το επεισόδιο, ασχολείται με την αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στα παιδιά. Ειδικοί προσεγγίζουν το θέμα από τη σκοπιά της επιστήμης και επιχειρούν να παρουσιάσουν τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Νίκος Συρίγος, ο οποίος καταθέτει την οπτική και τους προβληματισμούς του επί του θέματος.

]]> Η αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στην εφηβεία, συμμετέχει ο Νίκος Συρίγος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:27:43 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» σε αυτό το επεισόδιο, ασχολείται με την αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στα παιδιά. Ειδικοί προσεγγίζουν το θέμα από τη σκοπιά της επιστήμης και επιχειρούν να παρουσιάσουν τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Νίκος Συρίγος, ο οποίος καταθέτει την οπτική και τους προβληματισμούς του επί του θέματος. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» σε αυτό το επεισόδιο, ασχολείται με την αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας στα παιδιά. Ειδικοί προσεγγίζουν το θέμα από τη σκοπιά της επιστήμης και επιχειρούν να παρουσιάσουν τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος Νίκος Συρίγος, ο οποίος καταθέτει την οπτική και τους προβληματισμούς του επί του θέματος. sex, teenagers, μιχάλης κεφαλογιάννης, έφηβοι, όλα για τη ζωή μας, mega tv, σεξ, σεξουαλικότητα, σεξουαλική ταυτότητα, νίκος συρίγος, παιδιά, εφηβεία false full 167 0be0b9d9-6d0b-4078-9bd4-f0de61cd136a Δέκα τρόποι για να διαχειριστούμε το άγχος μας, συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαΐδου Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η διαχείριση του άγχους, μία υπόθεση ούτε εύκολη ούτε όμως και χαμένη. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δηλώνουν ιδιαίτερα αγχωμένοι, με τη χώρα μας να βρίσκεται στις υψηλότερες θέσεις, όσον αφορά στα επίπεδα άγχους, παγκοσμίως.
Ειδικοί παρουσιάζουν τους 10 τρόπους που -σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες- μας βοηθούν, αν όχι να ξεπεράσουμε, τουλάχιστον να περιορίσουμε το άγχος.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου, η οποία εξηγεί γιατί αγχώνεται σχεδόν με όλα, μιλάει για τα σοβαρά γεγονότα που επέτειναν το άγχος της και αναφέρεται σε όσα την βοηθούν να διαχειρίζεται τις στρεσογόνες καταστάσεις.

]]> Mon, 21 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η διαχείριση του άγχους, μία υπόθεση ούτε εύκολη ούτε όμως και χαμένη. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δηλώνουν ιδιαίτερα αγχωμένοι, με τη χώρα μας να βρίσκεται στις υψηλότερες θέσεις, όσον αφορά στα επίπεδα άγχους, παγκοσμίως.
Ειδικοί παρουσιάζουν τους 10 τρόπους που -σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες- μας βοηθούν, αν όχι να ξεπεράσουμε, τουλάχιστον να περιορίσουμε το άγχος.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου, η οποία εξηγεί γιατί αγχώνεται σχεδόν με όλα, μιλάει για τα σοβαρά γεγονότα που επέτειναν το άγχος της και αναφέρεται σε όσα την βοηθούν να διαχειρίζεται τις στρεσογόνες καταστάσεις.

]]> Δέκα τρόποι για να διαχειριστούμε το άγχος μας, συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαΐδου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:31:31 Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η διαχείριση του άγχους, μία υπόθεση ούτε εύκολη ούτε όμως και χαμένη. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δηλώνουν ιδιαίτερα αγχωμένοι, με τη χώρα μας να βρίσκεται στις υψηλότερες θέσεις, όσον αφορά στα επίπεδα άγχους, παγκοσμίως. Ειδικοί παρουσιάζουν τους 10 τρόπους που -σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες- μας βοηθούν, αν όχι να ξεπεράσουμε, τουλάχιστον να περιορίσουμε το άγχος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου, η οποία εξηγεί γιατί αγχώνεται σχεδόν με όλα, μιλάει για τα σοβαρά γεγονότα που επέτειναν το άγχος της και αναφέρεται σε όσα την βοηθούν να διαχειρίζεται τις στρεσογόνες καταστάσεις. Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η διαχείριση του άγχους, μία υπόθεση ούτε εύκολη ούτε όμως και χαμένη. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δηλώνουν ιδιαίτερα αγχωμένοι, με τη χώρα μας να βρίσκεται στις υψηλότερες θέσεις, όσον αφορά στα επίπεδα άγχους, παγκοσμίως. Ειδικοί παρουσιάζουν τους 10 τρόπους που -σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες- μας βοηθούν, αν όχι να ξεπεράσουμε, τουλάχιστον να περιορίσουμε το άγχος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου, η οποία εξηγεί γιατί αγχώνεται σχεδόν με όλα, μιλάει για τα σοβαρά γεγονότα που επέτειναν το άγχος της και αναφέρεται σε όσα την βοηθούν να διαχειρίζεται τις στρεσογόνες καταστάσεις. διαχείρριση άγχους, αγχώδης διαταραχή, διάθεση, νάνσυ νικολαϊδου, μιχάλης κεφαλογιάννης, στρες, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, mega tv, stress, ψυχολογία, anxiety, ευεξία, vita, άγχος false full 168 6a0ea001-1472-4ac6-80f2-13c47ad3cc81 Η σχέση με τα αδέλφια μας, συμμετέχει η Χριστίνα Βραχάλη Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ασχολείται με μία πολύ ιδιαίτερη σχέση, αυτή που υπάρχει μεταξύ αδελφών και εξετάζει πώς επηρεάζεται από την παιδική ηλικία, αλλά και από κομβικά γεγονότα που συμβαίνουν στην ενήλικη ζωή μας. Μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση με τα αδέλφια μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Χριστίνα Βραχάλη, η οποία μιλά για την εξαιρετική σχέση που έχει με την αδελφή της.

]]> Mon, 14 Oct 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ασχολείται με μία πολύ ιδιαίτερη σχέση, αυτή που υπάρχει μεταξύ αδελφών και εξετάζει πώς επηρεάζεται από την παιδική ηλικία, αλλά και από κομβικά γεγονότα που συμβαίνουν στην ενήλικη ζωή μας. Μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση με τα αδέλφια μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Χριστίνα Βραχάλη, η οποία μιλά για την εξαιρετική σχέση που έχει με την αδελφή της.

]]> Η σχέση με τα αδέλφια μας, συμμετέχει η Χριστίνα Βραχάλη Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:31:12 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ασχολείται με μία πολύ ιδιαίτερη σχέση, αυτή που υπάρχει μεταξύ αδελφών και εξετάζει πώς επηρεάζεται από την παιδική ηλικία, αλλά και από κομβικά γεγονότα που συμβαίνουν στην ενήλικη ζωή μας. Μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση με τα αδέλφια μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Χριστίνα Βραχάλη, η οποία μιλά για την εξαιρετική σχέση που έχει με την αδελφή της. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ασχολείται με μία πολύ ιδιαίτερη σχέση, αυτή που υπάρχει μεταξύ αδελφών και εξετάζει πώς επηρεάζεται από την παιδική ηλικία, αλλά και από κομβικά γεγονότα που συμβαίνουν στην ενήλικη ζωή μας. Μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση με τα αδέλφια μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Χριστίνα Βραχάλη, η οποία μιλά για την εξαιρετική σχέση που έχει με την αδελφή της. σχέσεις, παιδική ηλικία, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ενήλικη ζωή, υγεία, αδέρφια, παιδιά, χριστίνα βραχάλη false full 166 f0e56a5a-8a2b-4d46-b93e-c955b691c90e Η διατροφή που καταπολεμά τη φλεγμονή στο σώμα, συμμετέχει η Μαρία Φραγκάκη Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπαίνει στο «μικροσκόπιο» της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Πώς η φλεγμονή στο σώμα λειτουργεί «κρυφά» και πώς μπορεί, σε βάθος χρόνου, να πυροδοτήσει διάφορες ασθένειες, μεταξύ των οποίων και τον καρκίνο. Μπορούμε να την προλάβουμε ή να την περιορίσουμε και αν ναι, με ποιον τρόπο;
Ειδικοί επισημαίνουν στην εκπομπή τον πολύ σημαντικό ρόλο της διατροφής στη δημιουργία της χρόνιας φλεγμονής και μιλούν για τις τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Φραγκάκη, η οποία εξηγεί πώς έχει καταφέρει να ακολουθεί μια αντιφλεγμονώδη διατροφή.

]]> Mon, 14 Oct 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Το Βήμα) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπαίνει στο «μικροσκόπιο» της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Πώς η φλεγμονή στο σώμα λειτουργεί «κρυφά» και πώς μπορεί, σε βάθος χρόνου, να πυροδοτήσει διάφορες ασθένειες, μεταξύ των οποίων και τον καρκίνο. Μπορούμε να την προλάβουμε ή να την περιορίσουμε και αν ναι, με ποιον τρόπο;
Ειδικοί επισημαίνουν στην εκπομπή τον πολύ σημαντικό ρόλο της διατροφής στη δημιουργία της χρόνιας φλεγμονής και μιλούν για τις τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Φραγκάκη, η οποία εξηγεί πώς έχει καταφέρει να ακολουθεί μια αντιφλεγμονώδη διατροφή.

]]> Η διατροφή που καταπολεμά τη φλεγμονή στο σώμα, συμμετέχει η Μαρία Φραγκάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Το Βήμα 00:28:10 Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπαίνει στο «μικροσκόπιο» της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Πώς η φλεγμονή στο σώμα λειτουργεί «κρυφά» και πώς μπορεί, σε βάθος χρόνου, να πυροδοτήσει διάφορες ασθένειες, μεταξύ των οποίων και τον καρκίνο. Μπορούμε να την προλάβουμε ή να την περιορίσουμε και αν ναι, με ποιον τρόπο; Ειδικοί επισημαίνουν στην εκπομπή τον πολύ σημαντικό ρόλο της διατροφής στη δημιουργία της χρόνιας φλεγμονής και μιλούν για τις τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Φραγκάκη, η οποία εξηγεί πώς έχει καταφέρει να ακολουθεί μια αντιφλεγμονώδη διατροφή. Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπαίνει στο «μικροσκόπιο» της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Πώς η φλεγμονή στο σώμα λειτουργεί «κρυφά» και πώς μπορεί, σε βάθος χρόνου, να πυροδοτήσει διάφορες ασθένειες, μεταξύ των οποίων και τον καρκίνο. Μπορούμε να την προλάβουμε ή να την περιορίσουμε και αν ναι, με ποιον τρόπο; Ειδικοί επισημαίνουν στην εκπομπή τον πολύ σημαντικό ρόλο της διατροφής στη δημιουργία της χρόνιας φλεγμονής και μιλούν για τις τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Φραγκάκη, η οποία εξηγεί πώς έχει καταφέρει να ακολουθεί μια αντιφλεγμονώδη διατροφή. αντιφλεγμονώδης διατροφή, ασθένειες, μιχάλης κεφαλογιάννης, καταπολέμηση, όλα για τη ζωή μας, mega tv, φλεγμονή, υγεία, καρκίνος, μαρία φραγκάκη, υγιεινή διατροφή false full 165 7009a02e-5afd-4b32-ab78-22c02b26f511 Ο ύπνος, ο ψυχισμός μας και τα όνειρα. Συμμετέχει ο Πασχάλης Τσαρούχας Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» συζητάμε για τον ύπνο… και την αϋπνία. Πώς επηρεάζουν τις ώρες που κοιμόμαστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ψυχολογία μας; Η εκπομπή εξετάζει τους λόγους που μας προκαλούν αϋπνία, καθώς και τα όνειρα που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καλό ύπνο, με τους επιστήμονες να προτείνουν τρόπους, για να κοιμόμαστε καλά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος εξηγεί γιατί ο ύπνος του είναι καλός και ποιοτικός και περιγράφει συγκεκριμένες καταστάσεις, που μπορεί να τον κρατήσουν ξάγρυπνο.

]]> Tue, 8 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» συζητάμε για τον ύπνο… και την αϋπνία. Πώς επηρεάζουν τις ώρες που κοιμόμαστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ψυχολογία μας; Η εκπομπή εξετάζει τους λόγους που μας προκαλούν αϋπνία, καθώς και τα όνειρα που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καλό ύπνο, με τους επιστήμονες να προτείνουν τρόπους, για να κοιμόμαστε καλά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος εξηγεί γιατί ο ύπνος του είναι καλός και ποιοτικός και περιγράφει συγκεκριμένες καταστάσεις, που μπορεί να τον κρατήσουν ξάγρυπνο.

]]> Ο ύπνος, ο ψυχισμός μας και τα όνειρα. Συμμετέχει ο Πασχάλης Τσαρούχας Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:29:41 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» συζητάμε για τον ύπνο… και την αϋπνία. Πώς επηρεάζουν τις ώρες που κοιμόμαστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ψυχολογία μας; Η εκπομπή εξετάζει τους λόγους που μας προκαλούν αϋπνία, καθώς και τα όνειρα που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καλό ύπνο, με τους επιστήμονες να προτείνουν τρόπους, για να κοιμόμαστε καλά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος εξηγεί γιατί ο ύπνος του είναι καλός και ποιοτικός και περιγράφει συγκεκριμένες καταστάσεις, που μπορεί να τον κρατήσουν ξάγρυπνο. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» συζητάμε για τον ύπνο… και την αϋπνία. Πώς επηρεάζουν τις ώρες που κοιμόμαστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ψυχολογία μας; Η εκπομπή εξετάζει τους λόγους που μας προκαλούν αϋπνία, καθώς και τα όνειρα που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καλό ύπνο, με τους επιστήμονες να προτείνουν τρόπους, για να κοιμόμαστε καλά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος εξηγεί γιατί ο ύπνος του είναι καλός και ποιοτικός και περιγράφει συγκεκριμένες καταστάσεις, που μπορεί να τον κρατήσουν ξάγρυπνο. ύπνος, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχισμός, mega tv, υγεία, αϋπνία, πασχάλης τσαρούχας false full 164 ed670219-4713-4a57-8a59-c9c66461d5b1 Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τις δυσκολίες της ζωής μας; Συμμετέχει η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους; Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μάς κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»;
Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς να μας φθείρουν.
Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με την στάση της ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια.

]]> Tue, 8 Oct 2024 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους; Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μάς κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»;
Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς να μας φθείρουν.
Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με την στάση της ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια.

]]> Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα τις δυσκολίες της ζωής μας; Συμμετέχει η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:31:01 Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους; Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μάς κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»; Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς να μας φθείρουν. Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με την στάση της ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια. Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους; Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μάς κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»; Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις χωρίς να μας φθείρουν. Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με την στάση της ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια. δυσκολίες της ζωής, μιχάλης κεφαλογιάννης, τρόπος ζωής, όλα για τη ζωή μας, ψυχισμός, ψυχολογία, αλεξάνδρα σταματοπούλου false full 163 434b3228-e283-4235-9e9f-d3bef1803d75 Έχει έρθει το «τέλος» της δίαιτας; Συμμετέχει η Ευγενία Παναγοπούλου Γιατί οι δίαιτες συχνά δεν είναι η λύση και ποια είναι τα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής για χρόνια;
Η ηθοποιός, Ευγενία Παναγοπούλου και ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την σημασία που δίνουμε στην εικόνα μας όσον αφορά στο βάρος μας.

]]> Mon, 8 Jul 2024 15:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Γιατί οι δίαιτες συχνά δεν είναι η λύση και ποια είναι τα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής για χρόνια;
Η ηθοποιός, Ευγενία Παναγοπούλου και ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την σημασία που δίνουμε στην εικόνα μας όσον αφορά στο βάρος μας.

]]> Έχει έρθει το «τέλος» της δίαιτας; Συμμετέχει η Ευγενία Παναγοπούλου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:28 Γιατί οι δίαιτες συχνά δεν είναι η λύση και ποια είναι τα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής για χρόνια; Η ηθοποιός, Ευγενία Παναγοπούλου και ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την σημασία που δίνουμε στην εικόνα μας όσον αφορά στο βάρος μας. Γιατί οι δίαιτες συχνά δεν είναι η λύση και ποια είναι τα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής για χρόνια; Η ηθοποιός, Ευγενία Παναγοπούλου και ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την σημασία που δίνουμε στην εικόνα μας όσον αφορά στο βάρος μας. δίαιτα, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, υγεία, φαγητό, υγιεινή διατροφή false full 161 d7b49d5e-7b2f-4fd2-82e3-ca11637a4df4 Τα μυστικά για τις επιτυχημένες σχέσεις, συμμετέχει ο Θανάσης Πάτρας Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής Θανάσης Πάτρας και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Δήμητρα Ζάφειρα, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις σχέσεις και για το μυστικό της επιτυχημένης σχέσης και συνύπαρξης.

]]> Mon, 8 Jul 2024 15:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής Θανάσης Πάτρας και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Δήμητρα Ζάφειρα, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις σχέσεις και για το μυστικό της επιτυχημένης σχέσης και συνύπαρξης.

]]> Τα μυστικά για τις επιτυχημένες σχέσεις, συμμετέχει ο Θανάσης Πάτρας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:20 Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής Θανάσης Πάτρας και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Δήμητρα Ζάφειρα, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις σχέσεις και για το μυστικό της επιτυχημένης σχέσης και συνύπαρξης. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής Θανάσης Πάτρας και η Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Δήμητρα Ζάφειρα, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις σχέσεις και για το μυστικό της επιτυχημένης σχέσης και συνύπαρξης. σχέσεις, συνύπαρξη, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, ζευγάρι false full 162 45446a89-11cf-41f3-a97b-40fb3c9bb062 Η σχέση γιατρού - ασθενούς, συμμετέχει ο Γιάννης Κρητικός Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» αυτή τη φορά, είναι αφιερωμένη στην ιδιαίτερη σχέση γιατρού – ασθενούς και τις λεπτές ισορροπίες που χρειάζεται να τηρούνται, προκειμένου να είναι τόσο ανθρώπινη όσο και αποτελεσματική.
Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Γιάννης Κρητικός, ο οποίος μοιράζεται τη δική του εμπειρία με τους γιατρούς και περιγράφει τη σχέση που επιθυμεί να έχει μαζί τους.

]]> Mon, 1 Jul 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» αυτή τη φορά, είναι αφιερωμένη στην ιδιαίτερη σχέση γιατρού – ασθενούς και τις λεπτές ισορροπίες που χρειάζεται να τηρούνται, προκειμένου να είναι τόσο ανθρώπινη όσο και αποτελεσματική.
Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Γιάννης Κρητικός, ο οποίος μοιράζεται τη δική του εμπειρία με τους γιατρούς και περιγράφει τη σχέση που επιθυμεί να έχει μαζί τους.

]]> Η σχέση γιατρού - ασθενούς, συμμετέχει ο Γιάννης Κρητικός Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:00 Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» αυτή τη φορά, είναι αφιερωμένη στην ιδιαίτερη σχέση γιατρού – ασθενούς και τις λεπτές ισορροπίες που χρειάζεται να τηρούνται, προκειμένου να είναι τόσο ανθρώπινη όσο και αποτελεσματική. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Γιάννης Κρητικός, ο οποίος μοιράζεται τη δική του εμπειρία με τους γιατρούς και περιγράφει τη σχέση που επιθυμεί να έχει μαζί τους. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» αυτή τη φορά, είναι αφιερωμένη στην ιδιαίτερη σχέση γιατρού – ασθενούς και τις λεπτές ισορροπίες που χρειάζεται να τηρούνται, προκειμένου να είναι τόσο ανθρώπινη όσο και αποτελεσματική. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Γιάννης Κρητικός, ο οποίος μοιράζεται τη δική του εμπειρία με τους γιατρούς και περιγράφει τη σχέση που επιθυμεί να έχει μαζί τους. γιατρός, ασθενείς, όλα για τη ζωή μας, ιατρός, υγεία, σχέση, επικοινωνία false full 160 f547f135-d927-4552-b472-982ec0e2282b Ενδοσχολική βία, οι μορφές, οι αιτίες και η αντιμετώπιση, συμμετέχει η Όλγα Λαφαζάνη Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η ενδοσχολική βία. Η δημοσιογράφος, Όλγα Λαφαζάνη περιγράφει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη το περιστατικό σχολικού εκφοβισμού που βίωσε η κόρη της.
Ειδικοί εξηγούν τους λόγους για την έξαρσή του φαινομένου και δίνουν συμβουλές για το πώς πρέπει να αντιδρούν τα παιδιά και οι γονείς τους, όταν έρχονται αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση είτε ως θύματα είτε ως θύτες.

]]> Mon, 1 Jul 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η ενδοσχολική βία. Η δημοσιογράφος, Όλγα Λαφαζάνη περιγράφει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη το περιστατικό σχολικού εκφοβισμού που βίωσε η κόρη της.
Ειδικοί εξηγούν τους λόγους για την έξαρσή του φαινομένου και δίνουν συμβουλές για το πώς πρέπει να αντιδρούν τα παιδιά και οι γονείς τους, όταν έρχονται αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση είτε ως θύματα είτε ως θύτες.

]]> Ενδοσχολική βία, οι μορφές, οι αιτίες και η αντιμετώπιση, συμμετέχει η Όλγα Λαφαζάνη Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:24 Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η ενδοσχολική βία. Η δημοσιογράφος, Όλγα Λαφαζάνη περιγράφει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη το περιστατικό σχολικού εκφοβισμού που βίωσε η κόρη της. Ειδικοί εξηγούν τους λόγους για την έξαρσή του φαινομένου και δίνουν συμβουλές για το πώς πρέπει να αντιδρούν τα παιδιά και οι γονείς τους, όταν έρχονται αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση είτε ως θύματα είτε ως θύτες. Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η ενδοσχολική βία. Η δημοσιογράφος, Όλγα Λαφαζάνη περιγράφει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη το περιστατικό σχολικού εκφοβισμού που βίωσε η κόρη της. Ειδικοί εξηγούν τους λόγους για την έξαρσή του φαινομένου και δίνουν συμβουλές για το πώς πρέπει να αντιδρούν τα παιδιά και οι γονείς τους, όταν έρχονται αντιμέτωποι με μία τέτοια κατάσταση είτε ως θύματα είτε ως θύτες. σχολικός εκφοβισμός, επιθετικότητα, όλγα λαφαζάνη, ψυχολόγος, bullying, σχολείο, προεφηβεία, παιδιά, γονείς, εφηβεία, ενδοσχολική βία false full 159 8e003f57-11d8-4bfe-9503-cb0c24e9b316 Τα υπέρ και τα κατά της κριτικής, συμμετέχει η Δάφνη Μπόκοτα Η κριτική προς τους άλλους είναι ένα φαινόμενο που έχει οξυνθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια, ειδικά με την υπερέκθεση στα social media. Πότε μπορεί να είναι ωφέλιμη μια κριτική και πότε καταλήγει να γίνεται επιβλαβής για την ψυχική υγεία;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη αυτή τη φορά είναι η παρουσιάστρια και τραγουδίστρια, Δάφνη Μπόκοτα η οποία περιγράφει πως έχει βιώσει η ίδια την κριτική στην ζωή της.

]]> Mon, 24 Jun 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η κριτική προς τους άλλους είναι ένα φαινόμενο που έχει οξυνθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια, ειδικά με την υπερέκθεση στα social media. Πότε μπορεί να είναι ωφέλιμη μια κριτική και πότε καταλήγει να γίνεται επιβλαβής για την ψυχική υγεία;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη αυτή τη φορά είναι η παρουσιάστρια και τραγουδίστρια, Δάφνη Μπόκοτα η οποία περιγράφει πως έχει βιώσει η ίδια την κριτική στην ζωή της.

]]> Τα υπέρ και τα κατά της κριτικής, συμμετέχει η Δάφνη Μπόκοτα Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:43 Η κριτική προς τους άλλους είναι ένα φαινόμενο που έχει οξυνθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια, ειδικά με την υπερέκθεση στα social media. Πότε μπορεί να είναι ωφέλιμη μια κριτική και πότε καταλήγει να γίνεται επιβλαβής για την ψυχική υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη αυτή τη φορά είναι η παρουσιάστρια και τραγουδίστρια, Δάφνη Μπόκοτα η οποία περιγράφει πως έχει βιώσει η ίδια την κριτική στην ζωή της. Η κριτική προς τους άλλους είναι ένα φαινόμενο που έχει οξυνθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια, ειδικά με την υπερέκθεση στα social media. Πότε μπορεί να είναι ωφέλιμη μια κριτική και πότε καταλήγει να γίνεται επιβλαβής για την ψυχική υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη αυτή τη φορά είναι η παρουσιάστρια και τραγουδίστρια, Δάφνη Μπόκοτα η οποία περιγράφει πως έχει βιώσει η ίδια την κριτική στην ζωή της. αξιολόγηση, αυτοβελτίωση, ανωνυμία, διαδικτυακό bullying, επίκριση, ευγένεια, εκτόνωση, κριτική, ψυχική υγεία, επιθετικότητα, διαδίκτυο, όλα για τη ζωή μας, αρνητική κριτική, social media, ανασφάλεια, οφέλη, ψυχολογία, bullying, άμυνα, δάφνη μπόκοτα, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ελλάδα, αυτοκριτική false full 158 fe646aaf-e7b1-4580-b56c-30135e329135 Πώς διατηρούμε τα κιλά μετά την απώλεια βάρους; Συμμετέχει ο Γιώργος Τσούλης Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η συντήρηση και διατήρηση των κιλών μετά την διαδικασία απώλειας βάρους. Ο chef, Γιώργος Τσούλης μοιράζεται την εμπειρία του κααι περιγράφει πως ο ίδιος καταφέρνει να διατηρεί το βάρος του σταθερό.

]]> Mon, 24 Jun 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η συντήρηση και διατήρηση των κιλών μετά την διαδικασία απώλειας βάρους. Ο chef, Γιώργος Τσούλης μοιράζεται την εμπειρία του κααι περιγράφει πως ο ίδιος καταφέρνει να διατηρεί το βάρος του σταθερό.

]]> Πώς διατηρούμε τα κιλά μετά την απώλεια βάρους; Συμμετέχει ο Γιώργος Τσούλης Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:10 Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η συντήρηση και διατήρηση των κιλών μετά την διαδικασία απώλειας βάρους. Ο chef, Γιώργος Τσούλης μοιράζεται την εμπειρία του κααι περιγράφει πως ο ίδιος καταφέρνει να διατηρεί το βάρος του σταθερό. Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η συντήρηση και διατήρηση των κιλών μετά την διαδικασία απώλειας βάρους. Ο chef, Γιώργος Τσούλης μοιράζεται την εμπειρία του κααι περιγράφει πως ο ίδιος καταφέρνει να διατηρεί το βάρος του σταθερό. δίαιτα, κιλά, χημικές δίαιτες, γιώργος τσούλης, άσκηση, διατροφή, συντήρηση, υγεία, αυξομειώσεις, μεταβολισμός, σεφ, διατροφικές διαταραχές, φαγητό, απώλεια βάρους, μαγειρική false full 157 f59598d0-4ef4-42e0-bc66-f407a893f33b Η ζήλια, τα όριά της και η παθολογική εκδήλωσή της, συμμετέχει η Δήμητρα Τσόκου Σε αυτό το επεισόδιο, κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι το συναίσθημα της ζήλιας. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Δέσποινα Τσόκου, η οποία έχει μεγαλώσει στην Γερμανία, αναφέρει πως οι Γερμανοί ζηλεύουν 3 πράγματα: τα χρήματα, τις διακοπές κάποιου και το εάν ο διπλανός τους έχει καλό σπίτι, ενώ η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Σμαράγδα Χρηστάκη, εξηγεί πως η ζήλεια έχει να κάνει και με τα υλικά αγαθά και τις αρετές που θα θέλαμε να έχουμε αλλά και στη διεκδίκηση ενός συντρόφου.

]]> Tue, 18 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο, κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι το συναίσθημα της ζήλιας. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Δέσποινα Τσόκου, η οποία έχει μεγαλώσει στην Γερμανία, αναφέρει πως οι Γερμανοί ζηλεύουν 3 πράγματα: τα χρήματα, τις διακοπές κάποιου και το εάν ο διπλανός τους έχει καλό σπίτι, ενώ η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Σμαράγδα Χρηστάκη, εξηγεί πως η ζήλεια έχει να κάνει και με τα υλικά αγαθά και τις αρετές που θα θέλαμε να έχουμε αλλά και στη διεκδίκηση ενός συντρόφου.

]]> Η ζήλια, τα όριά της και η παθολογική εκδήλωσή της, συμμετέχει η Δήμητρα Τσόκου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:06 Σε αυτό το επεισόδιο, κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι το συναίσθημα της ζήλιας. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Δέσποινα Τσόκου, η οποία έχει μεγαλώσει στην Γερμανία, αναφέρει πως οι Γερμανοί ζηλεύουν 3 πράγματα: τα χρήματα, τις διακοπές κάποιου και το εάν ο διπλανός τους έχει καλό σπίτι, ενώ η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Σμαράγδα Χρηστάκη, εξηγεί πως η ζήλεια έχει να κάνει και με τα υλικά αγαθά και τις αρετές που θα θέλαμε να έχουμε αλλά και στη διεκδίκηση ενός συντρόφου. Σε αυτό το επεισόδιο, κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι το συναίσθημα της ζήλιας. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, Δέσποινα Τσόκου, η οποία έχει μεγαλώσει στην Γερμανία, αναφέρει πως οι Γερμανοί ζηλεύουν 3 πράγματα: τα χρήματα, τις διακοπές κάποιου και το εάν ο διπλανός τους έχει καλό σπίτι, ενώ η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Σμαράγδα Χρηστάκη, εξηγεί πως η ζήλεια έχει να κάνει και με τα υλικά αγαθά και τις αρετές που θα θέλαμε να έχουμε αλλά και στη διεκδίκηση ενός συντρόφου. σχέσεις, ψυχοσωματικά, δεσποινα τσόκου, τοξικό συναίσθημα, συντροφικότητα, αγωνία, στρες, τοξικότητα, συναισθήματα, stress, ψυχοθεραπεία, υλικά αγαθά, ζήλια, σύντροφος, τοξικός σύντροφος, stalking, σχέση, ψυχοπαθολογία, vita, παθολογική ζήλια false full 155 4a0d4e90-ea8d-4fd1-a3dc-b41758b8c264 Η σημασία της περιποίησης του προσώπου – Πώς χρησιμοποιούνται σωστά τα προϊόντα, συμμετέχει η Ξένια των REC Όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης προσώπου, δερμοκαλλυντικά και μακιγιάζ, δεν είναι πολλοί ωστόσο εκείνοι που γνωρίζουν πώς να τα χρησιμοποιούν σωστά.
Σύμφωνα με έρευνες, 7 στις 10 γυναίκες δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, ενώ το ποσοστό αυτό παραμένει αδιευκρίνιστο στους άντρες, οι οποίοι έχουν μπει τα τελευταία χρόνια στο «παιχνίδι» της εικόνας.
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη την τραγουδίστρια των REC, Ξένια, αναλύει και εξετάζει ποια προϊόντα και πώς πρέπει να χρησιμοποιούνται.

]]> Tue, 18 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης προσώπου, δερμοκαλλυντικά και μακιγιάζ, δεν είναι πολλοί ωστόσο εκείνοι που γνωρίζουν πώς να τα χρησιμοποιούν σωστά.
Σύμφωνα με έρευνες, 7 στις 10 γυναίκες δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, ενώ το ποσοστό αυτό παραμένει αδιευκρίνιστο στους άντρες, οι οποίοι έχουν μπει τα τελευταία χρόνια στο «παιχνίδι» της εικόνας.
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη την τραγουδίστρια των REC, Ξένια, αναλύει και εξετάζει ποια προϊόντα και πώς πρέπει να χρησιμοποιούνται.

]]> Η σημασία της περιποίησης του προσώπου – Πώς χρησιμοποιούνται σωστά τα προϊόντα, συμμετέχει η Ξένια των REC Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:19 Όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης προσώπου, δερμοκαλλυντικά και μακιγιάζ, δεν είναι πολλοί ωστόσο εκείνοι που γνωρίζουν πώς να τα χρησιμοποιούν σωστά. Σύμφωνα με έρευνες, 7 στις 10 γυναίκες δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, ενώ το ποσοστό αυτό παραμένει αδιευκρίνιστο στους άντρες, οι οποίοι έχουν μπει τα τελευταία χρόνια στο «παιχνίδι» της εικόνας. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη την τραγουδίστρια των REC, Ξένια, αναλύει και εξετάζει ποια προϊόντα και πώς πρέπει να χρησιμοποιούνται. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης προσώπου, δερμοκαλλυντικά και μακιγιάζ, δεν είναι πολλοί ωστόσο εκείνοι που γνωρίζουν πώς να τα χρησιμοποιούν σωστά. Σύμφωνα με έρευνες, 7 στις 10 γυναίκες δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, ενώ το ποσοστό αυτό παραμένει αδιευκρίνιστο στους άντρες, οι οποίοι έχουν μπει τα τελευταία χρόνια στο «παιχνίδι» της εικόνας. Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη την τραγουδίστρια των REC, Ξένια, αναλύει και εξετάζει ποια προϊόντα και πώς πρέπει να χρησιμοποιούνται. φυλή, ανδρική περιποίηση, φαρμακευτική αγωγή, περιβάλλον, κλίμα, φωτότυπο, γυναίκες, δέρμα, καλλυντικά, ενυδάτωση, συστατικά, μακιγιάζ, φωτοπροστασία, ρουτίνα ομορφιάς, όλα για τη ζωή μας, αντηλιακό, φύλο, mega tv, ηλικία, εικόνα, μελανοκύτταρα, δερμοκαλλυντικά, ακτινιβολία, εξατομίκευση, φροντίδα δέρματος, επιδερμίδα, φάρμακα, αισθητικός, ακμή, περιποίηση προσώπου, θεραπεία, θερμοκρασία, χρώμα, ορμόνες, τύπος δέρματος, κρέμες, δερματολόγος, εξανθήματα false full 156 47b92264-77d6-4107-82ec-1e274cf56c97 Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, συμμετέχει ο Κώστας Φραγκολιάς Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας vita» εξετάζει το θέμα των θρεπτικών συστατικών των τροφών.
O Kώστας Φραγκολιάς, ηθοποιός και παρουσιαστής, εξηγεί πώς μέσα από τη διατροφή του προσπαθεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του, ενώ η Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος επισημαίνει τα λάθη που κάνουμε, με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας vita» εξετάζει το θέμα των θρεπτικών συστατικών των τροφών.
O Kώστας Φραγκολιάς, ηθοποιός και παρουσιαστής, εξηγεί πώς μέσα από τη διατροφή του προσπαθεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του, ενώ η Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος επισημαίνει τα λάθη που κάνουμε, με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

]]> Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, συμμετέχει ο Κώστας Φραγκολιάς Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:38:48 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας vita» εξετάζει το θέμα των θρεπτικών συστατικών των τροφών. O Kώστας Φραγκολιάς, ηθοποιός και παρουσιαστής, εξηγεί πώς μέσα από τη διατροφή του προσπαθεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του, ενώ η Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος επισημαίνει τα λάθη που κάνουμε, με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας vita» εξετάζει το θέμα των θρεπτικών συστατικών των τροφών. O Kώστας Φραγκολιάς, ηθοποιός και παρουσιαστής, εξηγεί πώς μέσα από τη διατροφή του προσπαθεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του, ενώ η Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος επισημαίνει τα λάθη που κάνουμε, με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. τροφές, ιχοστοιχεία, άσκηση, διατροφή, βιταμίνες, τρόφιμα, θρεπτικά συστατικά, συμπληρώματα διατροφής, υγεινή διατροφή false full 148 b1545684-99f3-474e-afd7-cfb3accb95c3 Τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή μας, συμμετέχει η Κατερίνα Γιατζόγλου Ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να δέιξουμε την υγιεινή πλευρά της διατροφής είναι τα αντιοξειδωτικά. Η εκδότρια, Κατερίνα Γιατζόγλου, περιγράφει πως από πολύ μικρή ξεκίνησε να ψάχνει τι είναι τα αντιοξειδωτικά, ενώ ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, εξηγεί πως τα αντιοξειδωτικά φέρνουν σε ισορροπία τις ελεύθερες ρίζες.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να δέιξουμε την υγιεινή πλευρά της διατροφής είναι τα αντιοξειδωτικά. Η εκδότρια, Κατερίνα Γιατζόγλου, περιγράφει πως από πολύ μικρή ξεκίνησε να ψάχνει τι είναι τα αντιοξειδωτικά, ενώ ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, εξηγεί πως τα αντιοξειδωτικά φέρνουν σε ισορροπία τις ελεύθερες ρίζες.

]]> Τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή μας, συμμετέχει η Κατερίνα Γιατζόγλου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:56 Ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να δέιξουμε την υγιεινή πλευρά της διατροφής είναι τα αντιοξειδωτικά. Η εκδότρια, Κατερίνα Γιατζόγλου, περιγράφει πως από πολύ μικρή ξεκίνησε να ψάχνει τι είναι τα αντιοξειδωτικά, ενώ ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, εξηγεί πως τα αντιοξειδωτικά φέρνουν σε ισορροπία τις ελεύθερες ρίζες. Ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να δέιξουμε την υγιεινή πλευρά της διατροφής είναι τα αντιοξειδωτικά. Η εκδότρια, Κατερίνα Γιατζόγλου, περιγράφει πως από πολύ μικρή ξεκίνησε να ψάχνει τι είναι τα αντιοξειδωτικά, ενώ ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, εξηγεί πως τα αντιοξειδωτικά φέρνουν σε ισορροπία τις ελεύθερες ρίζες. μιχάλης κεφαλογιάννης, άσκηση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, συμπληρώματα διατροφής, αντιοξειδωτικά false full 154 5078eb9c-77ad-4d65-979a-efa8e6e7691c Η κατακράτηση υγρών και πώς αντιμετωπίζεται, συμμετέχει η Μαρίλια Μητρούση Η ηθοποιός Μαρίλια Μητρούση και η παθολόγος Έλενα Λεβέντη και η διαιτολόγος - διατροφολόγος Λουκία Γερακίτη μιλουν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την κατακράτηση υγρών και τρόπους να την αντιμετωπισουμε.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η ηθοποιός Μαρίλια Μητρούση και η παθολόγος Έλενα Λεβέντη και η διαιτολόγος - διατροφολόγος Λουκία Γερακίτη μιλουν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την κατακράτηση υγρών και τρόπους να την αντιμετωπισουμε.

]]> Η κατακράτηση υγρών και πώς αντιμετωπίζεται, συμμετέχει η Μαρίλια Μητρούση Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:38:34 Η ηθοποιός Μαρίλια Μητρούση και η παθολόγος Έλενα Λεβέντη και η διαιτολόγος - διατροφολόγος Λουκία Γερακίτη μιλουν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την κατακράτηση υγρών και τρόπους να την αντιμετωπισουμε. Η ηθοποιός Μαρίλια Μητρούση και η παθολόγος Έλενα Λεβέντη και η διαιτολόγος - διατροφολόγος Λουκία Γερακίτη μιλουν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την κατακράτηση υγρών και τρόπους να την αντιμετωπισουμε. mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, καθημερινότητα, άσκηση, πρήξιμο, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, μαρίλια μητρούση, αλάτι, αλκοόλ, βάρος, κατακράτηση υγρών, άγχος false full 153 abb4cc51-bf5d-4276-83a6-c48c8f94269d Τα «δηλητήρια» των σχέσεων, συμμετέχει η Μαρία Μάρκου Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» εξετάζει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στο να κάνουν ουσιαστικές ερωτικές σχέσεις. Η Μαρία Μάρκου, η «γυναίκα με τα μαύρα» από το τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» μιλά για τα «δηλητήρια» στις δικές της σχέσεις, ενώ η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος αναλύει τις παραμέτρους που «δηλητηριάζουν» τις σχέσεις μας, επισημαίνοντας τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τις διαχειριστούμε.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» εξετάζει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στο να κάνουν ουσιαστικές ερωτικές σχέσεις. Η Μαρία Μάρκου, η «γυναίκα με τα μαύρα» από το τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» μιλά για τα «δηλητήρια» στις δικές της σχέσεις, ενώ η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος αναλύει τις παραμέτρους που «δηλητηριάζουν» τις σχέσεις μας, επισημαίνοντας τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τις διαχειριστούμε.

]]> Τα «δηλητήρια» των σχέσεων, συμμετέχει η Μαρία Μάρκου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:27 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» εξετάζει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στο να κάνουν ουσιαστικές ερωτικές σχέσεις. Η Μαρία Μάρκου, η «γυναίκα με τα μαύρα» από το τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» μιλά για τα «δηλητήρια» στις δικές της σχέσεις, ενώ η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος αναλύει τις παραμέτρους που «δηλητηριάζουν» τις σχέσεις μας, επισημαίνοντας τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τις διαχειριστούμε. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» εξετάζει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στο να κάνουν ουσιαστικές ερωτικές σχέσεις. Η Μαρία Μάρκου, η «γυναίκα με τα μαύρα» από το τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» μιλά για τα «δηλητήρια» στις δικές της σχέσεις, ενώ η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος αναλύει τις παραμέτρους που «δηλητηριάζουν» τις σχέσεις μας, επισημαίνοντας τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τις διαχειριστούμε. εγωισμός, ερωτική διάθεση, ερωτική σχέση, τοξικότητα, όλα για τη ζωή μας, ανασφάλειες, μαρία μάρκου, ανθρώπινες σχέσεις, δυσκολίες false full 152 4b232993-827c-4e8b-83f1-92629a58baec Η πίστη στην ζωή μας και πώς μας βοηθά, συμμετέχει ο Γιώργος Αγγελόπουλος Με την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας πολλοί μπαίνουν σε μία διαδικασία εσωτερικότητας, καθώς το «επιβάλλει» και το Πάσχα. Η σημερινή εκπομπή αφορά στην αξία της πίστης και της θρησκευτικής πίστης, αλλά και της πίστης εν γένει, που σηματοδοτεί πολλά και εκφράζει ακόμη περισσότερα στην καθημερινότητά μας.Έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι η πίστη μας βοηθάει να ξεπεράσουμε προβλήματα της καθημερινότητάς μας όχι μόνο υγείας αλλά και γενικότερα στην ζωή μας και έχει αποδειχθεί ότι το να πιστεύουμε σε κάτι γενικότερα, είναι για πολλούς ανθρώπους ένα «αποκούμπι», ένα στήριγμα. Για την πίστη του στον Θεό μιλάει ο Γιώργος Αγγελόπουλος.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Με την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας πολλοί μπαίνουν σε μία διαδικασία εσωτερικότητας, καθώς το «επιβάλλει» και το Πάσχα. Η σημερινή εκπομπή αφορά στην αξία της πίστης και της θρησκευτικής πίστης, αλλά και της πίστης εν γένει, που σηματοδοτεί πολλά και εκφράζει ακόμη περισσότερα στην καθημερινότητά μας.Έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι η πίστη μας βοηθάει να ξεπεράσουμε προβλήματα της καθημερινότητάς μας όχι μόνο υγείας αλλά και γενικότερα στην ζωή μας και έχει αποδειχθεί ότι το να πιστεύουμε σε κάτι γενικότερα, είναι για πολλούς ανθρώπους ένα «αποκούμπι», ένα στήριγμα. Για την πίστη του στον Θεό μιλάει ο Γιώργος Αγγελόπουλος.

]]> Η πίστη στην ζωή μας και πώς μας βοηθά, συμμετέχει ο Γιώργος Αγγελόπουλος Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:57 Με την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας πολλοί μπαίνουν σε μία διαδικασία εσωτερικότητας, καθώς το «επιβάλλει» και το Πάσχα. Η σημερινή εκπομπή αφορά στην αξία της πίστης και της θρησκευτικής πίστης, αλλά και της πίστης εν γένει, που σηματοδοτεί πολλά και εκφράζει ακόμη περισσότερα στην καθημερινότητά μας.Έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι η πίστη μας βοηθάει να ξεπεράσουμε προβλήματα της καθημερινότητάς μας όχι μόνο υγείας αλλά και γενικότερα στην ζωή μας και έχει αποδειχθεί ότι το να πιστεύουμε σε κάτι γενικότερα, είναι για πολλούς ανθρώπους ένα «αποκούμπι», ένα στήριγμα. Για την πίστη του στον Θεό μιλάει ο Γιώργος Αγγελόπουλος. Με την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας πολλοί μπαίνουν σε μία διαδικασία εσωτερικότητας, καθώς το «επιβάλλει» και το Πάσχα. Η σημερινή εκπομπή αφορά στην αξία της πίστης και της θρησκευτικής πίστης, αλλά και της πίστης εν γένει, που σηματοδοτεί πολλά και εκφράζει ακόμη περισσότερα στην καθημερινότητά μας.Έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι η πίστη μας βοηθάει να ξεπεράσουμε προβλήματα της καθημερινότητάς μας όχι μόνο υγείας αλλά και γενικότερα στην ζωή μας και έχει αποδειχθεί ότι το να πιστεύουμε σε κάτι γενικότερα, είναι για πολλούς ανθρώπους ένα «αποκούμπι», ένα στήριγμα. Για την πίστη του στον Θεό μιλάει ο Γιώργος Αγγελόπουλος. πάσχα, πίστη, mega tv, γιώργος αγγελόπουλος, θρησκεία, vita, μεγάλη εβδομάδα, χριστιανισμός false full 151 4fd193eb-d667-4f2e-ab4f-559955c3e5c5 Πότε ξεκινά ο ναρκισσισμός και πότε γίνεται νόσος, συμμετέχει ο Κοσμάς Κουμιανός Τελικά η εποχή μας θρέφει περισσότερους νάρκισσους ή αυτό οφείλεται στα social media; Ο ναρκισσισμός είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε με μεγάλη ευκολία, σκεφτόμαστε όμως, τον εαυτό μας όταν την λέμε;
Ο φωτογράφος, Κοσμάς Κουμιανός, μιλώντας στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, αναφέρθηκε στο ατύχημα που είχε πριν από μερικά χρόνια, το οποίο οδήγησε στο να υποβληθεί σε επεμβάσεις στο πρόσωπο.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τελικά η εποχή μας θρέφει περισσότερους νάρκισσους ή αυτό οφείλεται στα social media; Ο ναρκισσισμός είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε με μεγάλη ευκολία, σκεφτόμαστε όμως, τον εαυτό μας όταν την λέμε;
Ο φωτογράφος, Κοσμάς Κουμιανός, μιλώντας στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, αναφέρθηκε στο ατύχημα που είχε πριν από μερικά χρόνια, το οποίο οδήγησε στο να υποβληθεί σε επεμβάσεις στο πρόσωπο.

]]> Πότε ξεκινά ο ναρκισσισμός και πότε γίνεται νόσος, συμμετέχει ο Κοσμάς Κουμιανός Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:26 Τελικά η εποχή μας θρέφει περισσότερους νάρκισσους ή αυτό οφείλεται στα social media; Ο ναρκισσισμός είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε με μεγάλη ευκολία, σκεφτόμαστε όμως, τον εαυτό μας όταν την λέμε; Ο φωτογράφος, Κοσμάς Κουμιανός, μιλώντας στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, αναφέρθηκε στο ατύχημα που είχε πριν από μερικά χρόνια, το οποίο οδήγησε στο να υποβληθεί σε επεμβάσεις στο πρόσωπο. Τελικά η εποχή μας θρέφει περισσότερους νάρκισσους ή αυτό οφείλεται στα social media; Ο ναρκισσισμός είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε με μεγάλη ευκολία, σκεφτόμαστε όμως, τον εαυτό μας όταν την λέμε; Ο φωτογράφος, Κοσμάς Κουμιανός, μιλώντας στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, αναφέρθηκε στο ατύχημα που είχε πριν από μερικά χρόνια, το οποίο οδήγησε στο να υποβληθεί σε επεμβάσεις στο πρόσωπο. παθολογία, μιχάλης κεφαλογιάννης, ναρκισσιστική διαταραχή, κοσμάς κουμιανός, όλα για τη ζωή μας, διαταραχή, νάρκισσος, ναρκισσισμός, vita false full 150 96c947fd-8b46-4012-b46b-33ecf9685d40 Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα συμπτώματα, η έγκαιρη διάγνωση & η αντιμετώπιση, συμμετέχει η Αμάντα Μανωλάκου Με τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα συμπτώματα που δίνουν αλλά και πόσο κρίσιμη είναι η έγκαιρη διάγνωσή τους, ασχολείται αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Ένα από τα γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πολλαπλή σκλήρυνση, η γνωστή σε όλους σκλήρυνση κατά πλάκας για την οποία μιλά η Αμάντα Μανωλάκου.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Με τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα συμπτώματα που δίνουν αλλά και πόσο κρίσιμη είναι η έγκαιρη διάγνωσή τους, ασχολείται αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Ένα από τα γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πολλαπλή σκλήρυνση, η γνωστή σε όλους σκλήρυνση κατά πλάκας για την οποία μιλά η Αμάντα Μανωλάκου.

]]> Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα συμπτώματα, η έγκαιρη διάγνωση & η αντιμετώπιση, συμμετέχει η Αμάντα Μανωλάκου Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:05 Με τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα συμπτώματα που δίνουν αλλά και πόσο κρίσιμη είναι η έγκαιρη διάγνωσή τους, ασχολείται αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Ένα από τα γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πολλαπλή σκλήρυνση, η γνωστή σε όλους σκλήρυνση κατά πλάκας για την οποία μιλά η Αμάντα Μανωλάκου. Με τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα συμπτώματα που δίνουν αλλά και πόσο κρίσιμη είναι η έγκαιρη διάγνωσή τους, ασχολείται αυτή τη φορά η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Ένα από τα γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πολλαπλή σκλήρυνση, η γνωστή σε όλους σκλήρυνση κατά πλάκας για την οποία μιλά η Αμάντα Μανωλάκου. ασθένειες, αντιμετώπιση, αυτοάνοσο νόσημα, όλα για τη ζωή μας, πολλαπλή σκλήρυνση, συμπτώματα, αμάντα μανωλάκου false full 149 1f3d87a6-7562-4da6-b14a-48e42016fc97 Αλήθειες και μύθοι πριν από το χειρουργείο, συμμετέχει η Ντόρα Κουτροκόη Αυτό το επεισόδιο αφορά τον φόβο που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι, πριν μπουν στο χειρουργείο. Η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ντόρα Κουτροκόη, μιλά για τις επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, μία εκ των οποίων στον εγκέφαλο.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Αυτό το επεισόδιο αφορά τον φόβο που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι, πριν μπουν στο χειρουργείο. Η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ντόρα Κουτροκόη, μιλά για τις επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, μία εκ των οποίων στον εγκέφαλο.

]]> Αλήθειες και μύθοι πριν από το χειρουργείο, συμμετέχει η Ντόρα Κουτροκόη Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:05 Αυτό το επεισόδιο αφορά τον φόβο που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι, πριν μπουν στο χειρουργείο. Η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ντόρα Κουτροκόη, μιλά για τις επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, μία εκ των οποίων στον εγκέφαλο. Αυτό το επεισόδιο αφορά τον φόβο που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι, πριν μπουν στο χειρουργείο. Η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ντόρα Κουτροκόη, μιλά για τις επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, μία εκ των οποίων στον εγκέφαλο. ντόρα κουτροκόη, ασθενείς, φόβος, χειρουργεία, επιπλοκές, υγεία, χειρουργική επέμβαση false full 147 b8f9d84b-9f04-4059-9fe8-3edd44ec2b24 Το ευ ζην στην πράξη, συμμετέχει η Μαριλού Κατσαφάδου Όταν κάνουμε λόγο για ευζωία στο μυαλό μας έρχεται η «καλή ζωή». «Καλή ζωή» για τους περισσότερος είναι να έχεις χρήματα, να κάνεις ταξίδια, να έχεις σωματική υγεία και ζωή χωρίς άγχος. Οι επιστήμονες πιστεύουν πως η ευζωία περιλαμβάνει και πολλά αλλά πράγματα, να έχεις υποστηρικτικό δίκτυο, να έχεις ένα καλό περιβάλλον στην δουλειά σου, να κάνεις πρόληψη και πολλά άλλα.
Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδροκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ευ ζην.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όταν κάνουμε λόγο για ευζωία στο μυαλό μας έρχεται η «καλή ζωή». «Καλή ζωή» για τους περισσότερος είναι να έχεις χρήματα, να κάνεις ταξίδια, να έχεις σωματική υγεία και ζωή χωρίς άγχος. Οι επιστήμονες πιστεύουν πως η ευζωία περιλαμβάνει και πολλά αλλά πράγματα, να έχεις υποστηρικτικό δίκτυο, να έχεις ένα καλό περιβάλλον στην δουλειά σου, να κάνεις πρόληψη και πολλά άλλα.
Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδροκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ευ ζην.

]]> Το ευ ζην στην πράξη, συμμετέχει η Μαριλού Κατσαφάδου MEGA TV 00:40:19 Όταν κάνουμε λόγο για ευζωία στο μυαλό μας έρχεται η «καλή ζωή». «Καλή ζωή» για τους περισσότερος είναι να έχεις χρήματα, να κάνεις ταξίδια, να έχεις σωματική υγεία και ζωή χωρίς άγχος. Οι επιστήμονες πιστεύουν πως η ευζωία περιλαμβάνει και πολλά αλλά πράγματα, να έχεις υποστηρικτικό δίκτυο, να έχεις ένα καλό περιβάλλον στην δουλειά σου, να κάνεις πρόληψη και πολλά άλλα. Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδροκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ευ ζην. Όταν κάνουμε λόγο για ευζωία στο μυαλό μας έρχεται η «καλή ζωή». «Καλή ζωή» για τους περισσότερος είναι να έχεις χρήματα, να κάνεις ταξίδια, να έχεις σωματική υγεία και ζωή χωρίς άγχος. Οι επιστήμονες πιστεύουν πως η ευζωία περιλαμβάνει και πολλά αλλά πράγματα, να έχεις υποστηρικτικό δίκτυο, να έχεις ένα καλό περιβάλλον στην δουλειά σου, να κάνεις πρόληψη και πολλά άλλα. Η ηθοποιός Μαριλού Κατσαφάδου και ο ενδροκρινολόγος και πρόεδρος της εταιρείας μεταβολισμού, διατροφής και ευζωίας, Δημήτρης Κιόρτσης, μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ευ ζην. ελεύθερος χρόνος, ευγένεια, πρόληψη, ψυχική υγεία, ευ ζην, όλα για τη ζωή μας, ανασφάλειες, οικογένεια, μαριλού κατσαφάδου, αυτοαγάπη, πνευματική υγεία, κοινωνικές σχέσεις, σωματική υγεία, ευζωία, φίλοι, αγάπη, οικονομική άνεση, ειλικρίνεια, απώλειες, οικονομική ευημερία, ποιοτικός χρόνος false full 145 d6cdeb7b-336b-475a-bfb5-f6069f1361af Οι βαλβίδες της καρδιάς και οι παθήσεις τους, συμμετέχει η Νόνη Δούνια Η πολιτικός και παρουσιάστρια Νόνη Δούνια και ο καρδιολόγος Γιώργος Χατζηγεωργίου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις παθήσεις των βαλβίδων της καρδιάς.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η πολιτικός και παρουσιάστρια Νόνη Δούνια και ο καρδιολόγος Γιώργος Χατζηγεωργίου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις παθήσεις των βαλβίδων της καρδιάς.

]]> Οι βαλβίδες της καρδιάς και οι παθήσεις τους, συμμετέχει η Νόνη Δούνια Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:15 Η πολιτικός και παρουσιάστρια Νόνη Δούνια και ο καρδιολόγος Γιώργος Χατζηγεωργίου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις παθήσεις των βαλβίδων της καρδιάς. Η πολιτικός και παρουσιάστρια Νόνη Δούνια και ο καρδιολόγος Γιώργος Χατζηγεωργίου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις παθήσεις των βαλβίδων της καρδιάς. καρδιά, μιχάλης κεφαλογιάννης, διάγνωση, παθήσεις, όλα για τη ζωή μας, βαλβιδοπάθειες, υγεία, βαλβίδες της καρδιάς, vita false full 142 3e6a6ea4-820a-4661-bd37-5d2786539ad8 Καρκίνος: Από πού και ποιον ξεκινάω για την αντιμετώπισή του – Η περιπέτεια του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, συμμετέχει η Δώρα Τσαμπάζη Με τον καρκίνο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς στην πρόσβασή τους στις δομές υγείας και τις θεραπείες ασχολείται η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη τη Δώρα Τσαμπάζη.
Η σύζυγος του Ολυμπιονίκη Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» από καρκίνο, μιλά για την περιπέτεια υγείας του συζύγου της.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Με τον καρκίνο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς στην πρόσβασή τους στις δομές υγείας και τις θεραπείες ασχολείται η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη τη Δώρα Τσαμπάζη.
Η σύζυγος του Ολυμπιονίκη Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» από καρκίνο, μιλά για την περιπέτεια υγείας του συζύγου της.

]]> Καρκίνος: Από πού και ποιον ξεκινάω για την αντιμετώπισή του – Η περιπέτεια του Αλέξανδρου Νικολαΐδη, συμμετέχει η Δώρα Τσαμπάζη Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:55 Με τον καρκίνο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς στην πρόσβασή τους στις δομές υγείας και τις θεραπείες ασχολείται η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη τη Δώρα Τσαμπάζη. Η σύζυγος του Ολυμπιονίκη Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» από καρκίνο, μιλά για την περιπέτεια υγείας του συζύγου της. Με τον καρκίνο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς στην πρόσβασή τους στις δομές υγείας και τις θεραπείες ασχολείται η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένη τη Δώρα Τσαμπάζη. Η σύζυγος του Ολυμπιονίκη Αλέξανδρου Νικολαΐδη, που «έφυγε» από καρκίνο, μιλά για την περιπέτεια υγείας του συζύγου της. δομές υγείας, ασθενεια, ασθενής, mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, δώρα τσαμπάζη, επιπλοκές, υγεία, καρκίνος, θεραπεία, αλέξανδρου νικολαΐδη, vita false full 139 a9113f08-f21d-4231-8887-66295000cb8d Μία ζωή γεμάτη ενοχές; Συμμετέχει η Νάνσυ Ζαμπέτογλου Η εκπομπή «αγγίζει» το ευαίσθητο θέμα της σύγκρισης του τρόπου ζωής μας με τον τρόπο ζωής άλλων, σε μία εποχή όπου γνωρίζουμε τα πάντα για τους ανθρώπους γύρω μας. Πότε είναι οι τύψεις αυτές δείγμα ψυχικής διαταραχής; Ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές που βοηθούν να τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην αποτελούν «φρένο» για τη χαρά της ζωής.
Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος, Νάνσυ Ζαμπέτογλου, η συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Νικολάου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις ενοχές που νιώθει ένας άνθρωπος.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «αγγίζει» το ευαίσθητο θέμα της σύγκρισης του τρόπου ζωής μας με τον τρόπο ζωής άλλων, σε μία εποχή όπου γνωρίζουμε τα πάντα για τους ανθρώπους γύρω μας. Πότε είναι οι τύψεις αυτές δείγμα ψυχικής διαταραχής; Ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές που βοηθούν να τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην αποτελούν «φρένο» για τη χαρά της ζωής.
Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος, Νάνσυ Ζαμπέτογλου, η συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Νικολάου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις ενοχές που νιώθει ένας άνθρωπος.

]]> Μία ζωή γεμάτη ενοχές; Συμμετέχει η Νάνσυ Ζαμπέτογλου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:37:38 Η εκπομπή «αγγίζει» το ευαίσθητο θέμα της σύγκρισης του τρόπου ζωής μας με τον τρόπο ζωής άλλων, σε μία εποχή όπου γνωρίζουμε τα πάντα για τους ανθρώπους γύρω μας. Πότε είναι οι τύψεις αυτές δείγμα ψυχικής διαταραχής; Ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές που βοηθούν να τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην αποτελούν «φρένο» για τη χαρά της ζωής. Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος, Νάνσυ Ζαμπέτογλου, η συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Νικολάου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις ενοχές που νιώθει ένας άνθρωπος. Η εκπομπή «αγγίζει» το ευαίσθητο θέμα της σύγκρισης του τρόπου ζωής μας με τον τρόπο ζωής άλλων, σε μία εποχή όπου γνωρίζουμε τα πάντα για τους ανθρώπους γύρω μας. Πότε είναι οι τύψεις αυτές δείγμα ψυχικής διαταραχής; Ειδικοί δίνουν πρακτικές συμβουλές που βοηθούν να τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην αποτελούν «φρένο» για τη χαρά της ζωής. Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος, Νάνσυ Ζαμπέτογλου, η συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Νικολάου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις ενοχές που νιώθει ένας άνθρωπος. σύγκριση, ολα για τη ζωή μας, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, τύψεις, ενοχές, νάνσυ ζαμπέτογλου, άγχος false full 138 d4498bf8-ee35-4feb-8690-05691e52d54d Τι είναι το τοξικό περιβάλλον εργασίας & πώς θα το αντιμετωπίσουμε; Συμμετέχει ο Πάνος Δημάκης Με το τοξικό περιβάλλον εργασίας, είτε αυτό δημιουργείται από συνεργάτες είτε από προϊσταμένους, αλλά και τον εργασιακό εκφοβισμό ασχολείται σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένο τον Πάνο Δημάκη.
Ο διάσημος συγγραφέας, γνωστός από τη συμμετοχή του στο τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» ως το «γεράκι», μοιράστηκε τη δική του εμπειρία από τοξικό εργασιακό περιβάλλον.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Με το τοξικό περιβάλλον εργασίας, είτε αυτό δημιουργείται από συνεργάτες είτε από προϊσταμένους, αλλά και τον εργασιακό εκφοβισμό ασχολείται σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένο τον Πάνο Δημάκη.
Ο διάσημος συγγραφέας, γνωστός από τη συμμετοχή του στο τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» ως το «γεράκι», μοιράστηκε τη δική του εμπειρία από τοξικό εργασιακό περιβάλλον.

]]> Τι είναι το τοξικό περιβάλλον εργασίας & πώς θα το αντιμετωπίσουμε; Συμμετέχει ο Πάνος Δημάκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:48 Με το τοξικό περιβάλλον εργασίας, είτε αυτό δημιουργείται από συνεργάτες είτε από προϊσταμένους, αλλά και τον εργασιακό εκφοβισμό ασχολείται σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένο τον Πάνο Δημάκη. Ο διάσημος συγγραφέας, γνωστός από τη συμμετοχή του στο τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» ως το «γεράκι», μοιράστηκε τη δική του εμπειρία από τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Με το τοξικό περιβάλλον εργασίας, είτε αυτό δημιουργείται από συνεργάτες είτε από προϊσταμένους, αλλά και τον εργασιακό εκφοβισμό ασχολείται σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και καλεσμένο τον Πάνο Δημάκη. Ο διάσημος συγγραφέας, γνωστός από τη συμμετοχή του στο τηλεπαιχνίδι του MEGA «The Chase» ως το «γεράκι», μοιράστηκε τη δική του εμπειρία από τοξικό εργασιακό περιβάλλον. εργασία, μιχάλης κεφαλογιάννης, εργασιακός εκφοβισμός, τοξικότητα, ψυχική υγεία, πάνος δημάκης, όλα για τη ζωή μας, κρίσεις, τοξικό περιβάλλον, εργασιακό περιβάλλον false full 135 d00e2e1e-7442-4c87-b8f2-cda6ed798a7a Οι νέες μορφές οικογένειας, συμμετέχει η Φαίδρα Δρούκα Η ηθοποιός Φαίδρα Δρούκα και η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ζωή Στραβοπόδη μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις νέες μορφές οικογένειας που έχουν προκύψει στην σύγχρονη κοινωνία.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η ηθοποιός Φαίδρα Δρούκα και η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ζωή Στραβοπόδη μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις νέες μορφές οικογένειας που έχουν προκύψει στην σύγχρονη κοινωνία.

]]> Οι νέες μορφές οικογένειας, συμμετέχει η Φαίδρα Δρούκα Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:05 Η ηθοποιός Φαίδρα Δρούκα και η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ζωή Στραβοπόδη μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις νέες μορφές οικογένειας που έχουν προκύψει στην σύγχρονη κοινωνία. Η ηθοποιός Φαίδρα Δρούκα και η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ζωή Στραβοπόδη μιλούν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις νέες μορφές οικογένειας που έχουν προκύψει στην σύγχρονη κοινωνία. νέες μορφές οικογένειας, όλα για τη ζωή μας, φαίδρα δρούκα, οικογένεια, ελληνική οικογένεια false full 134 4e4e91e4-eeba-4ae2-b21a-b0d2a883ff4b Ποιος κάνει κουμάντο στη διατροφή μας; Το στόμα ή το μυαλό μας; Συμμετέχει η Βαλέρια Κουρούπη Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βαλέρια Κουρούπη, η οποία όπως λέει, τρώει συνειδητά και πάντα σκεπτόμενη τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία και την ψυχολογία της το φαγητό που θα καταναλώσει.
Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί τελικά ένα μεγάλο μέρος της διατροφής μας είναι θέμα μυαλού.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βαλέρια Κουρούπη, η οποία όπως λέει, τρώει συνειδητά και πάντα σκεπτόμενη τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία και την ψυχολογία της το φαγητό που θα καταναλώσει.
Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί τελικά ένα μεγάλο μέρος της διατροφής μας είναι θέμα μυαλού.

]]> Ποιος κάνει κουμάντο στη διατροφή μας; Το στόμα ή το μυαλό μας; Συμμετέχει η Βαλέρια Κουρούπη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:40:35 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βαλέρια Κουρούπη, η οποία όπως λέει, τρώει συνειδητά και πάντα σκεπτόμενη τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία και την ψυχολογία της το φαγητό που θα καταναλώσει. Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί τελικά ένα μεγάλο μέρος της διατροφής μας είναι θέμα μυαλού. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βαλέρια Κουρούπη, η οποία όπως λέει, τρώει συνειδητά και πάντα σκεπτόμενη τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην υγεία και την ψυχολογία της το φαγητό που θα καταναλώσει. Διατροφολόγοι εξηγούν γιατί τελικά ένα μεγάλο μέρος της διατροφής μας είναι θέμα μυαλού. πείνα, fast food, vegetarian, όλα για τη ζωή μας, vegan, διατροφή, αυτοέλεγχος, ψυχολόγος, ψυχολογία, μυαλό, υγεία, χορτοφαγική διατροφή, συναισθηματική υπερφαγία, υπερφαγία, φαγητό, βαλέρια κουρούπη, ψυχικη υγεια false full 133 bbc1a69e-0ecc-451f-86f5-38996a4b654c Τι είναι η γονεϊκή εξουθένωση; Συμμετέχει ο Νίκος Απέργης Σε κάθε γενιά οι γονείς «παραπονιούνταν» ότι κουράζονται για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Όμως σήμερα αυτό το ζήτημα έχει πάρει απρόβλεπτες διαστάσεις, με τους επιστήμονες να κάνουν λόγο για εξουθένωση. Το ονομάζουν «γονεϊκή εξουθένωση». Έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γονείς δεν έχουν πλέον προσωπικό χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι θέλουν τα παιδιά τους να κάνουν πολλά πράγματα, αλλά και οι ίδιοι να είναι τέλειοι γονείς. Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Ψυχολόγος Ξένια Παρασκευοπούλου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την γονεϊκότητα και την συμμετοχή στο μεγάλωμα των παιδιών.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε κάθε γενιά οι γονείς «παραπονιούνταν» ότι κουράζονται για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Όμως σήμερα αυτό το ζήτημα έχει πάρει απρόβλεπτες διαστάσεις, με τους επιστήμονες να κάνουν λόγο για εξουθένωση. Το ονομάζουν «γονεϊκή εξουθένωση». Έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γονείς δεν έχουν πλέον προσωπικό χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι θέλουν τα παιδιά τους να κάνουν πολλά πράγματα, αλλά και οι ίδιοι να είναι τέλειοι γονείς. Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Ψυχολόγος Ξένια Παρασκευοπούλου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την γονεϊκότητα και την συμμετοχή στο μεγάλωμα των παιδιών.

]]> Τι είναι η γονεϊκή εξουθένωση; Συμμετέχει ο Νίκος Απέργης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:33 Σε κάθε γενιά οι γονείς «παραπονιούνταν» ότι κουράζονται για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Όμως σήμερα αυτό το ζήτημα έχει πάρει απρόβλεπτες διαστάσεις, με τους επιστήμονες να κάνουν λόγο για εξουθένωση. Το ονομάζουν «γονεϊκή εξουθένωση». Έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γονείς δεν έχουν πλέον προσωπικό χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι θέλουν τα παιδιά τους να κάνουν πολλά πράγματα, αλλά και οι ίδιοι να είναι τέλειοι γονείς. Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Ψυχολόγος Ξένια Παρασκευοπούλου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την γονεϊκότητα και την συμμετοχή στο μεγάλωμα των παιδιών. Σε κάθε γενιά οι γονείς «παραπονιούνταν» ότι κουράζονται για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Όμως σήμερα αυτό το ζήτημα έχει πάρει απρόβλεπτες διαστάσεις, με τους επιστήμονες να κάνουν λόγο για εξουθένωση. Το ονομάζουν «γονεϊκή εξουθένωση». Έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γονείς δεν έχουν πλέον προσωπικό χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι θέλουν τα παιδιά τους να κάνουν πολλά πράγματα, αλλά και οι ίδιοι να είναι τέλειοι γονείς. Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Ψυχολόγος Ξένια Παρασκευοπούλου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την γονεϊκότητα και την συμμετοχή στο μεγάλωμα των παιδιών. γονεϊκή εξουθένωση, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, οικογένεια, γονείς false full 132 de34f091-a1fa-4ef3-8d52-71beb94d9af4 Η υγιεινή διατροφή σε εποχή ακρίβειας, συμμετέχει η Μαρία Μπεκατώρου Μπορεί να λέμε πως συνηθίζουμε να τρώμε υγιεινά, ωστόσο, σε μία εποχή ακρίβειας έχουμε μειώσει την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του φαγητού. Πόσο μάλλον, όταν όσο και να θέλει κάποιος να κάνει μία πιο υγιεινή διατροφή, οι τιμές είναι στα ύψη.
Το «Όλα για τη Ζωή μας Vita» παρουσιάζει έξυπνους τρόπους για το πώς θα μπορούμε να τραφούμε υγιεινά σε μία περίοδο μεγάλης ακρίβειας.
Η παρουσιάστρια, Μαρία Μπεκατώρου, και η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Εύα Τσάκου, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την υγιεινή διατροφή στην εποχή της ακρίβειας.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Μπορεί να λέμε πως συνηθίζουμε να τρώμε υγιεινά, ωστόσο, σε μία εποχή ακρίβειας έχουμε μειώσει την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του φαγητού. Πόσο μάλλον, όταν όσο και να θέλει κάποιος να κάνει μία πιο υγιεινή διατροφή, οι τιμές είναι στα ύψη.
Το «Όλα για τη Ζωή μας Vita» παρουσιάζει έξυπνους τρόπους για το πώς θα μπορούμε να τραφούμε υγιεινά σε μία περίοδο μεγάλης ακρίβειας.
Η παρουσιάστρια, Μαρία Μπεκατώρου, και η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Εύα Τσάκου, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την υγιεινή διατροφή στην εποχή της ακρίβειας.

]]> Η υγιεινή διατροφή σε εποχή ακρίβειας, συμμετέχει η Μαρία Μπεκατώρου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:09 Μπορεί να λέμε πως συνηθίζουμε να τρώμε υγιεινά, ωστόσο, σε μία εποχή ακρίβειας έχουμε μειώσει την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του φαγητού. Πόσο μάλλον, όταν όσο και να θέλει κάποιος να κάνει μία πιο υγιεινή διατροφή, οι τιμές είναι στα ύψη. Το «Όλα για τη Ζωή μας Vita» παρουσιάζει έξυπνους τρόπους για το πώς θα μπορούμε να τραφούμε υγιεινά σε μία περίοδο μεγάλης ακρίβειας. Η παρουσιάστρια, Μαρία Μπεκατώρου, και η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Εύα Τσάκου, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την υγιεινή διατροφή στην εποχή της ακρίβειας. Μπορεί να λέμε πως συνηθίζουμε να τρώμε υγιεινά, ωστόσο, σε μία εποχή ακρίβειας έχουμε μειώσει την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του φαγητού. Πόσο μάλλον, όταν όσο και να θέλει κάποιος να κάνει μία πιο υγιεινή διατροφή, οι τιμές είναι στα ύψη. Το «Όλα για τη Ζωή μας Vita» παρουσιάζει έξυπνους τρόπους για το πώς θα μπορούμε να τραφούμε υγιεινά σε μία περίοδο μεγάλης ακρίβειας. Η παρουσιάστρια, Μαρία Μπεκατώρου, και η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Εύα Τσάκου, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την υγιεινή διατροφή στην εποχή της ακρίβειας. mega, ακρίβεια, όλα για τη ζωή μας, τρόφιμα, λαϊκή, μαρία μπεκατώρου, vita, υγιεινή διατροφή false full 136 157530e1-2983-42b7-8cac-bfeb53339f2b Πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους; Συμμετέχει ο Ηλίας Αλεξίου Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους. Οι μύθοι γύρω από το «αδυνάτισμα» και οι παράμετροι που καθορίζουν το τελικό αποτέλεσμα. Γιατί είναι τελικά επιτυχημένο το πλάνο διατροφής που είναι απλό; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ο «Αδέκαστος Επιθεωρητής» του τηλεπαιχνιδιού «Τhe Chase», Ηλίας Αλεξίου, ο οποίος μοιράζεται μαζί μας πώς έχασε 30 κιλά σε περίπου έναν χρόνο.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους. Οι μύθοι γύρω από το «αδυνάτισμα» και οι παράμετροι που καθορίζουν το τελικό αποτέλεσμα. Γιατί είναι τελικά επιτυχημένο το πλάνο διατροφής που είναι απλό; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ο «Αδέκαστος Επιθεωρητής» του τηλεπαιχνιδιού «Τhe Chase», Ηλίας Αλεξίου, ο οποίος μοιράζεται μαζί μας πώς έχασε 30 κιλά σε περίπου έναν χρόνο.

]]> Πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους; Συμμετέχει ο Ηλίας Αλεξίου MEGA TV 00:40:29 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους. Οι μύθοι γύρω από το «αδυνάτισμα» και οι παράμετροι που καθορίζουν το τελικό αποτέλεσμα. Γιατί είναι τελικά επιτυχημένο το πλάνο διατροφής που είναι απλό; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ο «Αδέκαστος Επιθεωρητής» του τηλεπαιχνιδιού «Τhe Chase», Ηλίας Αλεξίου, ο οποίος μοιράζεται μαζί μας πώς έχασε 30 κιλά σε περίπου έναν χρόνο. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» ειδικοί εξηγούν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ασφαλής απώλεια βάρους. Οι μύθοι γύρω από το «αδυνάτισμα» και οι παράμετροι που καθορίζουν το τελικό αποτέλεσμα. Γιατί είναι τελικά επιτυχημένο το πλάνο διατροφής που είναι απλό; Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ο «Αδέκαστος Επιθεωρητής» του τηλεπαιχνιδιού «Τhe Chase», Ηλίας Αλεξίου, ο οποίος μοιράζεται μαζί μας πώς έχασε 30 κιλά σε περίπου έναν χρόνο. δίαιτα, κιλά, πρόγραμμα διατροφής, ζυγαριά, διατροφή, υγεία, παχυσαρκία, ηλίας αλεξίου, αδυνάτισμα, διατροφολόγος, φαγητό, απώλεια βάρους false full 144 dfb934fe-336d-4d4d-bea0-9be598e0f79c Τα «δύο» πρόσωπα της διπολικής διαταραχής, συμμετέχει η Δάφνη Καραβοκύρη Αυτό το επεισόδιο αφορά στο ζήτημα της διπολικής διαταραχής το οποίο πολύ συχνά δεν συζητιέται στα τηλεοπτικά παράθυρα. Οι ζωές των ανθρώπων που πάσχουν από διπολικές διαταραχές επηρεάζουν και τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα τους.
Η παρουσιάστρια Δάφνη Καραβοκύρη και ο καθηγητής Ψυχιατρικής, Δημήτρης Δικαίος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την διπολική διαταραχή.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Αυτό το επεισόδιο αφορά στο ζήτημα της διπολικής διαταραχής το οποίο πολύ συχνά δεν συζητιέται στα τηλεοπτικά παράθυρα. Οι ζωές των ανθρώπων που πάσχουν από διπολικές διαταραχές επηρεάζουν και τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα τους.
Η παρουσιάστρια Δάφνη Καραβοκύρη και ο καθηγητής Ψυχιατρικής, Δημήτρης Δικαίος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την διπολική διαταραχή.

]]> Τα «δύο» πρόσωπα της διπολικής διαταραχής, συμμετέχει η Δάφνη Καραβοκύρη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:35 Αυτό το επεισόδιο αφορά στο ζήτημα της διπολικής διαταραχής το οποίο πολύ συχνά δεν συζητιέται στα τηλεοπτικά παράθυρα. Οι ζωές των ανθρώπων που πάσχουν από διπολικές διαταραχές επηρεάζουν και τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα τους. Η παρουσιάστρια Δάφνη Καραβοκύρη και ο καθηγητής Ψυχιατρικής, Δημήτρης Δικαίος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την διπολική διαταραχή. Αυτό το επεισόδιο αφορά στο ζήτημα της διπολικής διαταραχής το οποίο πολύ συχνά δεν συζητιέται στα τηλεοπτικά παράθυρα. Οι ζωές των ανθρώπων που πάσχουν από διπολικές διαταραχές επηρεάζουν και τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα τους. Η παρουσιάστρια Δάφνη Καραβοκύρη και ο καθηγητής Ψυχιατρικής, Δημήτρης Δικαίος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την διπολική διαταραχή. διπολική διαταραχή, μιχάλης κεφαλογιάννης, διάγνωση, ψυχιατρική, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, mega tv, ψυχολογία, μανιοκατάθλιψη, ψυχίατρος, vita false full 143 3d2a12a6-adb2-4108-9867-d0d13a3b94de Γιατί και πώς χωρίζω, και πώς το ξεπερνάω; Συμμετέχει η Λουκία Παπαδάκη Για ποιους λόγους οδηγούνται οι άνθρωποι στο τέλος μίας σχέσης; Με ποιον τρόπο μπορούμε να βιώσουμε αυτόν τον «μικρό θάνατο» ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, Λουκία Παπαδάκη, η οποία μιλά για τους δικούς της χωρισμούς και όσα -σωστά και λάθη- έχει κάνει στην προσπάθειά της να τους διαχειριστεί.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Για ποιους λόγους οδηγούνται οι άνθρωποι στο τέλος μίας σχέσης; Με ποιον τρόπο μπορούμε να βιώσουμε αυτόν τον «μικρό θάνατο» ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας;
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, Λουκία Παπαδάκη, η οποία μιλά για τους δικούς της χωρισμούς και όσα -σωστά και λάθη- έχει κάνει στην προσπάθειά της να τους διαχειριστεί.

]]> Γιατί και πώς χωρίζω, και πώς το ξεπερνάω; Συμμετέχει η Λουκία Παπαδάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:40:29 Για ποιους λόγους οδηγούνται οι άνθρωποι στο τέλος μίας σχέσης; Με ποιον τρόπο μπορούμε να βιώσουμε αυτόν τον «μικρό θάνατο» ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, Λουκία Παπαδάκη, η οποία μιλά για τους δικούς της χωρισμούς και όσα -σωστά και λάθη- έχει κάνει στην προσπάθειά της να τους διαχειριστεί. Για ποιους λόγους οδηγούνται οι άνθρωποι στο τέλος μίας σχέσης; Με ποιον τρόπο μπορούμε να βιώσουμε αυτόν τον «μικρό θάνατο» ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός, Λουκία Παπαδάκη, η οποία μιλά για τους δικούς της χωρισμούς και όσα -σωστά και λάθη- έχει κάνει στην προσπάθειά της να τους διαχειριστεί. ευκαιρίες, σχέσεις, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, σύντροφος, σύγκρουση, συναινετικός χωρισμός, χωρισμός, vita, ψυχική ανθεκτικότητα, ψυχικη υγεια false full 141 b0b9930b-375e-4527-a70e-d21eabad0025 Αλήθειες και μύθοι για την φυτοφαγική διατροφή, συμμετέχει ο Γιώργος Κοψιδάς Όλο και περισσότεροι άνθρωποι – κυρίως νεότεροι – στρέφονται σε μία πιο φυτοφαγική διατροφή. Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς και η ιατρός, ειδικευθείσα στην Αιματολογία, Χριστίνα Παπή, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την φυτοφαγική διατροφή και τα οφέλη της.

]]> Mon, 17 Jun 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όλο και περισσότεροι άνθρωποι – κυρίως νεότεροι – στρέφονται σε μία πιο φυτοφαγική διατροφή. Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς και η ιατρός, ειδικευθείσα στην Αιματολογία, Χριστίνα Παπή, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την φυτοφαγική διατροφή και τα οφέλη της.

]]> Αλήθειες και μύθοι για την φυτοφαγική διατροφή, συμμετέχει ο Γιώργος Κοψιδάς Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media 00:38:17 Όλο και περισσότεροι άνθρωποι – κυρίως νεότεροι – στρέφονται σε μία πιο φυτοφαγική διατροφή. Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς και η ιατρός, ειδικευθείσα στην Αιματολογία, Χριστίνα Παπή, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την φυτοφαγική διατροφή και τα οφέλη της. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι – κυρίως νεότεροι – στρέφονται σε μία πιο φυτοφαγική διατροφή. Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς και η ιατρός, ειδικευθείσα στην Αιματολογία, Χριστίνα Παπή, μιλούν στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την φυτοφαγική διατροφή και τα οφέλη της. μιχάλης κεφαλογιάννης, φρούτα, νοσήματα, φυτική διατροφή, vegetarian, φυτοφάγος, όλα για τη ζωή μας, vegan, διατροφή, mega tv, ψυχολογία, λαχανικά, υγεία, καρκίνος, καρδιαγγειακά, διαβήτης τυπου 2, φυτοφαγική διατροφή, ευεξία, αυτοάνοσο false full 140 2843c862-136b-4064-b154-7393ac38a511 Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το οικονομικό άγχος; Συμμετέχει ο Ανδρέας Μικρούτσικος Ο συνθέτης και παρουσιαστής, Ανδρέας Μικρούτσικος και η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Κανδαράκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το άγχος των οικονομικών και τη διαχείρισή του.

]]> Mon, 5 Feb 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο συνθέτης και παρουσιαστής, Ανδρέας Μικρούτσικος και η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Κανδαράκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το άγχος των οικονομικών και τη διαχείρισή του.

]]> Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το οικονομικό άγχος; Συμμετέχει ο Ανδρέας Μικρούτσικος Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:56 Ο συνθέτης και παρουσιαστής Ανδρέας Μικρούτσικος και η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άννα Κανδαράκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το άγχος των οικονομικών και τη διαχείρισή του. Ο συνθέτης και παρουσιαστής Ανδρέας Μικρούτσικος και η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άννα Κανδαράκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το άγχος των οικονομικών και τη διαχείρισή του. mega, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, πλεονεξία, ανδρέας μικρούτσικος, ψυχολογία, οικονομικό αδιέξοδο, κατάθλιψη, υγεία, άννα κανδαράκη, οικονομικό άγχος, οικονομικά, ψυχική ηρεμία, ψυχική ανθεκτικότητα, χρήματα, άγχος false full 131 674c8ef1-b691-42d4-bb5d-5b86002e0e07 Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών και τα όρια, συμμετέχει η Νάταλι Κάκκαβα Όλο και πιο συχνά παρατηρείται το φαινόμενο τα παιδιά να κάνουν «κουμάντο» στο σπίτι, έναντι των γονιών τους. H γνωστή δημοσιογράφος, Νάταλι Κάκκαβα μιλάει για το πώς η ίδια προσπαθεί να διατηρεί τα όρια στην σχέση της με τα παιδιά της. Η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος και συγγραφέας, δίνει την επιστημονική διάσταση του ζητήματος.

]]> Mon, 5 Feb 2024 20:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όλο και πιο συχνά παρατηρείται το φαινόμενο τα παιδιά να κάνουν «κουμάντο» στο σπίτι, έναντι των γονιών τους. H γνωστή δημοσιογράφος, Νάταλι Κάκκαβα μιλάει για το πώς η ίδια προσπαθεί να διατηρεί τα όρια στην σχέση της με τα παιδιά της. Η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος και συγγραφέας, δίνει την επιστημονική διάσταση του ζητήματος.

]]> Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών και τα όρια, συμμετέχει η Νάταλι Κάκκαβα Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:29 Όλο και πιο συχνά παρατηρείται το φαινόμενο τα παιδιά να κάνουν «κουμάντο» στο σπίτι, έναντι των γονιών τους. H γνωστή δημοσιογράφος, Νάταλι Κάκκαβα μιλάει για το πώς η ίδια προσπαθεί να διατηρεί τα όρια στην σχέση της με τα παιδιά της. Η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος και συγγραφέας, δίνει την επιστημονική διάσταση του ζητήματος. Όλο και πιο συχνά παρατηρείται το φαινόμενο τα παιδιά να κάνουν «κουμάντο» στο σπίτι, έναντι των γονιών τους. H γνωστή δημοσιογράφος, Νάταλι Κάκκαβα μιλάει για το πώς η ίδια προσπαθεί να διατηρεί τα όρια στην σχέση της με τα παιδιά της. Η Φρόσω Φωτεινάκη, συμβουλευτική ψυχολόγος και συγγραφέας, δίνει την επιστημονική διάσταση του ζητήματος. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία false full 130 a0c5fc61-36bf-42f8-a4a8-6ba3fe64ee6c Ο ρόλος του μεταβολισμού στο σωματικό βάρος, συμμετέχει η Ναταλία Αργυράκη Ο μεταβολισμός είναι η πιο εύκολη δικαιολογία για κάποιους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν σταθεροί σε ένα βάρος.Εν μέρει έχουν δίκιο, γιατί ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμιστής των καύσεων του οργανισμού και φαίνεται να έχει έναν σημαντικό ρόλο.

Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη περιγράφει πως η ίδια καταφέρνει να παραμένει σε σταθερό σωματικό βάρος.

]]> Mon, 29 Jan 2024 13:29:10 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο μεταβολισμός είναι η πιο εύκολη δικαιολογία για κάποιους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν σταθεροί σε ένα βάρος.Εν μέρει έχουν δίκιο, γιατί ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμιστής των καύσεων του οργανισμού και φαίνεται να έχει έναν σημαντικό ρόλο.

Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη περιγράφει πως η ίδια καταφέρνει να παραμένει σε σταθερό σωματικό βάρος.

]]> Ο ρόλος του μεταβολισμού στο σωματικό βάρος, συμμετέχει η Ναταλία Αργυράκη Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:09 Ο μεταβολισμός είναι η πιο εύκολη δικαιολογία για κάποιους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν σταθεροί σε ένα βάρος. Εν μέρει έχουν δίκιο, γιατί ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμιστής των καύσεων του οργανισμού και φαίνεται να έχει έναν σημαντικό ρόλο. Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη περιγράφει πως η ίδια καταφέρνει να παραμένει σε σταθερό σωματικό βάρος. Ο μεταβολισμός είναι η πιο εύκολη δικαιολογία για κάποιους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν σταθεροί σε ένα βάρος. Εν μέρει έχουν δίκιο, γιατί ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμιστής των καύσεων του οργανισμού και φαίνεται να έχει έναν σημαντικό ρόλο. Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη περιγράφει πως η ίδια καταφέρνει να παραμένει σε σταθερό σωματικό βάρος. δίαιτα, τροφές, mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, ναταλία αργυράκη, σωματική υγεία, μεταβολισμός, διατροφικές διαταραχές, υγιεινή διατροφή false full 129 07f11800-7da3-4e81-a954-c3d21f600b6e Δουλεύω για να ζω ή ζω για να δουλεύω; Συμμετέχει η Κατερίνα Παναγοπούλου Πόσο η δουλειά επηρεάζει την προσωπική μας ζωή; Γιατί οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι η επένδυση μόνο στην επαγγελματική καριέρα βλάπτει την σωματική και ψυχική υγεία;

]]> Mon, 29 Jan 2024 13:10:28 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο η δουλειά επηρεάζει την προσωπική μας ζωή; Γιατί οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι η επένδυση μόνο στην επαγγελματική καριέρα βλάπτει την σωματική και ψυχική υγεία;

]]> Δουλεύω για να ζω ή ζω για να δουλεύω; Συμμετέχει η Κατερίνα Παναγοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:18 Πόσο η δουλειά επηρεάζει την προσωπική μας ζωή; Γιατί οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι η επένδυση μόνο στην επαγγελματική καριέρα βλάπτει την σωματική και ψυχική υγεία; Πόσο η δουλειά επηρεάζει την προσωπική μας ζωή; Γιατί οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι η επένδυση μόνο στην επαγγελματική καριέρα βλάπτει την σωματική και ψυχική υγεία; καριέρα, mega, κατερίνα παναγοπούλου, εργασία, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, θυσίες, επαγγελματική πορεία, σωματική υγεία, επάγγελμα false full 128 9409ab46-065c-402e-866e-74ea214611e9 Άνοια: ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί; Συμμετέχει η Νίκη Παλληκαράκη Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τη Νίκη Παλληκαράκη η οποία περιγράφει τις δυσκολίες που καλείται να αντιμετωπίσει κάποιος όταν έχει στο κοντινό του περιβάλλον κάποιο άτομο που πάσχει από άνοια. Συζητούν για τα συμπτώματα της νόσου. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και με ποιοι θα μπορούσαν να είναι κάποιοι τρόποι πρόληψης ή αντιμετώπισης;

]]> Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τη Νίκη Παλληκαράκη η οποία περιγράφει τις δυσκολίες που καλείται να αντιμετωπίσει κάποιος όταν έχει στο κοντινό του περιβάλλον κάποιο άτομο που πάσχει από άνοια. Συζητούν για τα συμπτώματα της νόσου. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και με ποιοι θα μπορούσαν να είναι κάποιοι τρόποι πρόληψης ή αντιμετώπισης;

]]> Άνοια: ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορεί να προληφθεί; Συμμετέχει η Νίκη Παλληκαράκη Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:40:12 Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τη Νίκη Παλληκαράκη η οποία περιγράφει τις δυσκολίες που καλείται να αντιμετωπίσει κάποιος όταν έχει στο κοντινό του περιβάλλον κάποιο άτομο που πάσχει από άνοια. Συζητούν για τα συμπτώματα της νόσου. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και με ποιοι θα μπορούσαν να είναι κάποιοι τρόποι πρόληψης ή αντιμετώπισης; Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τη Νίκη Παλληκαράκη η οποία περιγράφει τις δυσκολίες που καλείται να αντιμετωπίσει κάποιος όταν έχει στο κοντινό του περιβάλλον κάποιο άτομο που πάσχει από άνοια. Συζητούν για τα συμπτώματα της νόσου. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και με ποιοι θα μπορούσαν να είναι κάποιοι τρόποι πρόληψης ή αντιμετώπισης; mega, αλτσχαιμερ, μιχάλης κεφαλογιάννης, νόσος, μνήμη, όλα για τη ζωή μας, υγεία, λειτουργία εγκεφάλου, άνοια, νίκη παλληκαράκη false full 127 42fed2dd-e964-4791-8f45-db89a72b0ddb Κατάθλιψη: συμπτώματα και αντιμετώπιση, συμμετέχει η Κατερίνα Γκαγκάκη Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η κατάθλιψη. Στις μέρες μας οι δύσκολοι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι απαιτήσεις επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ψυχικά, με αποτέλεσμα να οδηγούν στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ασθένεια και να την αντιμετωπίσουμε;

]]> Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η κατάθλιψη. Στις μέρες μας οι δύσκολοι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι απαιτήσεις επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ψυχικά, με αποτέλεσμα να οδηγούν στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ασθένεια και να την αντιμετωπίσουμε;

]]> Κατάθλιψη: συμπτώματα και αντιμετώπιση, συμμετέχει η Κατερίνα Γκαγκάκη Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:55 Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η κατάθλιψη. Στις μέρες μας οι δύσκολοι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι απαιτήσεις επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ψυχικά, με αποτέλεσμα να οδηγούν στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ασθένεια και να την αντιμετωπίσουμε; Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η κατάθλιψη. Στις μέρες μας οι δύσκολοι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι απαιτήσεις επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ψυχικά, με αποτέλεσμα να οδηγούν στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε την ασθένεια και να την αντιμετωπίσουμε; μιχάλης κεφαλογιάννης, κατερίνα γκαγκάκη, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, κατάθλιψη, υγεία, ψυχικές ασθένειες false full 126 cbfbca5a-4cb4-40f3-8bf3-d972b43d5af2 Πείνα και κορεσμός, συμμετέχει η Μάρα Δαρμουσλή Κεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι ο κορεσμός στην διατροφή. Πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ισορροπία μεταξύ πείνας, όρεξης και κορεσμού; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και ποιες οι παγίδες που μπορούμε να αποφύγουμε παρακολουθώντας τον δείκτη κορεσμού των τροφών; 

]]> Tue, 16 Jan 2024 16:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι ο κορεσμός στην διατροφή. Πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ισορροπία μεταξύ πείνας, όρεξης και κορεσμού; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και ποιες οι παγίδες που μπορούμε να αποφύγουμε παρακολουθώντας τον δείκτη κορεσμού των τροφών; 

]]> Πείνα και κορεσμός, συμμετέχει η Μάρα Δαρμουσλή Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:05 Κεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι ο κορεσμός στην διατροφή. Πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ισορροπία μεταξύ πείνας, όρεξης και κορεσμού; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και ποιες οι παγίδες που μπορούμε να αποφύγουμε παρακολουθώντας τον δείκτη κορεσμού των τροφών; Κεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι ο κορεσμός στην διατροφή. Πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ισορροπία μεταξύ πείνας, όρεξης και κορεσμού; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και ποιες οι παγίδες που μπορούμε να αποφύγουμε παρακολουθώντας τον δείκτη κορεσμού των τροφών; δίαιτα, κιλά, θερμίδες, κατανάλωση τροφής, πείνα, mega, όρεξη, θερμιδομετρητής, οργανισμός, ύπνος, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωματικό βάρος, φυτικές ίνες, φρούτα, κλινικός διαιτολόγος, διατροφικό πρόγραμμα, κορεσμός, σούπες, ψυχική υγεία, ανορεξία, λεπτίνη, παθήσεις, συναισθηματικό φαγητό, όλα για τη ζωή μας, δείκτης κορεσμού τροφών, διατροφή, γλυκογόνο, υδατάνθρακες, κιλά των εορτών, θερμιδική αξία, ψυχολογία, λίπος, λιπαρά, τρόφιμα, ισορροπημένη διατροφή, λαχανικά, υγεία, παχυσαρκία, βουλιμία, όσπρια, γεύματα, διατροφολόγος, διατροφικές διαταραχές, ευεξία, νερό, φαγητό, απώλεια βάρους, υγιεινή διατροφή, πρωτεϊνη false full 125 6087da21-7593-4ef4-a489-89f1ae01def5 Αυτοβελτίωση, συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Πόσο εφικτό είναι να ζούμε το παρόν χωρίς τις αγκυλώσεις του παρελθόντος και τα άγχη του μέλλοντος;

 


 

]]> Tue, 16 Jan 2024 15:20:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο εφικτό είναι να ζούμε το παρόν χωρίς τις αγκυλώσεις του παρελθόντος και τα άγχη του μέλλοντος;

 


 

]]> Αυτοβελτίωση, συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:41 Πόσο εφικτό είναι να ζούμε το παρόν χωρίς τις αγκυλώσεις του παρελθόντος και τα άγχη του μέλλοντος; Πόσο εφικτό είναι να ζούμε το παρόν χωρίς τις αγκυλώσεις του παρελθόντος και τα άγχη του μέλλοντος; αυτοβελτίωση, μιχάλης κεφαλογιάννης, καθημερινότητα, όλα για τη ζωή μας, ψυχισμός, αντιγόνη κουλουκάκου, υγεία, άγχος false full 124 9a4e51f9-6fe5-48b0-a7a0-755ffc284c86 Πλαστικές επεμβάσεις: πότε επιτρέπονται; Συμμετέχει η Βάλια Χατζηθεοδώρου Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωπο αποφασίζουν να παρέμβουν στο πρόσωπο ή το σώμα τους με αισθητικές ή πλαστικές επεμβάσεις, με αποτέλεσμα να εξαλείφεται σιγά - σιγά το ταμπού που υπήρχε τα προηγούμενα χρόνια σε σχέση με τη νοοτροπία των πλαστικών επεμβάσεων. 

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη σε αυτό το επεισόδιο είναι η Βάλια Χατζηθεοδώρου η οποία παρόλο που δεν έχει προβεί ακόμα σε κάποια αισθητική επέμβαση, ωστόσο περιγράφει πως φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση με φυσικό τρόπο. 

Ειδικοί επί του θέματος ξεκαθαρίζουν πότε θα πρέπει κάποιος να επιλέξει τις αισθητικές/πλαστικές επεμβάσεις, δίνουν συμβουλές και προειδοποιούν για τους κινδύνους στους οποίους μπορεί κάποιος να εκτεθεί όταν υποβάλλεται αλόγιστα σε επεμβάσεις.

]]> Tue, 19 Dec 2023 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωπο αποφασίζουν να παρέμβουν στο πρόσωπο ή το σώμα τους με αισθητικές ή πλαστικές επεμβάσεις, με αποτέλεσμα να εξαλείφεται σιγά - σιγά το ταμπού που υπήρχε τα προηγούμενα χρόνια σε σχέση με τη νοοτροπία των πλαστικών επεμβάσεων. 

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη σε αυτό το επεισόδιο είναι η Βάλια Χατζηθεοδώρου η οποία παρόλο που δεν έχει προβεί ακόμα σε κάποια αισθητική επέμβαση, ωστόσο περιγράφει πως φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση με φυσικό τρόπο. 

Ειδικοί επί του θέματος ξεκαθαρίζουν πότε θα πρέπει κάποιος να επιλέξει τις αισθητικές/πλαστικές επεμβάσεις, δίνουν συμβουλές και προειδοποιούν για τους κινδύνους στους οποίους μπορεί κάποιος να εκτεθεί όταν υποβάλλεται αλόγιστα σε επεμβάσεις.

]]> Πλαστικές επεμβάσεις: πότε επιτρέπονται; Συμμετέχει η Βάλια Χατζηθεοδώρου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:45 Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωπο αποφασίζουν να παρέμβουν στο πρόσωπο ή το σώμα τους με αισθητικές ή πλαστικές επεμβάσεις, με αποτέλεσμα να εξαλείφεται σιγά - σιγά το ταμπού που υπήρχε τα προηγούμενα χρόνια σε σχέση με τη νοοτροπία των πλαστικών επεμβάσεων. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη σε αυτό το επεισόδιο είναι η Βάλια Χατζηθεοδώρου η οποία παρόλο που δεν έχει προβεί ακόμα σε κάποια αισθητική επέμβαση, ωστόσο περιγράφει πως φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση με φυσικό τρόπο. Ειδικοί επί του θέματος ξεκαθαρίζουν πότε θα πρέπει κάποιος να επιλέξει τις αισθητικές/πλαστικές επεμβάσεις, δίνουν συμβουλές και προειδοποιούν για τους κινδύνους στους οποίους μπορεί κάποιος να εκτεθεί όταν υποβάλλεται αλόγιστα σε επεμβάσεις. Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωπο αποφασίζουν να παρέμβουν στο πρόσωπο ή το σώμα τους με αισθητικές ή πλαστικές επεμβάσεις, με αποτέλεσμα να εξαλείφεται σιγά - σιγά το ταμπού που υπήρχε τα προηγούμενα χρόνια σε σχέση με τη νοοτροπία των πλαστικών επεμβάσεων. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη σε αυτό το επεισόδιο είναι η Βάλια Χατζηθεοδώρου η οποία παρόλο που δεν έχει προβεί ακόμα σε κάποια αισθητική επέμβαση, ωστόσο περιγράφει πως φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση με φυσικό τρόπο. Ειδικοί επί του θέματος ξεκαθαρίζουν πότε θα πρέπει κάποιος να επιλέξει τις αισθητικές/πλαστικές επεμβάσεις, δίνουν συμβουλές και προειδοποιούν για τους κινδύνους στους οποίους μπορεί κάποιος να εκτεθεί όταν υποβάλλεται αλόγιστα σε επεμβάσεις. βάλια χατζηθεοδώρου, lifting, δέρμα, μιχάλης κεφαλογιάννης, προσθετικά, όλα για τη ζωή μας, mega tv, botox, fillers, επιδερμίδα, υαλουρονικό, ενέσιμα, πλαστικές επεμβάσεις false full 122 4808eb61-1305-41a9-953d-2701ac0ba4ce Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε; Συμμετέχει η Μαριάννα Τουμασάτου Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η δεξιότητα της ενσυναίσθησης. Τι σημαίνει στ' αλήθεια ο όρος αυτός; Γεννιόμαστε με ενσυναίσθηση ή μπορούμε να την αναπτύξουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας; Τι μπορεί να βοηθήσει ή να εμποδίσει την εκδήλωσή της;

Η Μαριάννα Τουμασάτου περιγράφει το ρόλο που έχει η ενσυναίσθηση στην ζωή της και πώς την εφαρμόζει η ίδια.

]]> Tue, 19 Dec 2023 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η δεξιότητα της ενσυναίσθησης. Τι σημαίνει στ' αλήθεια ο όρος αυτός; Γεννιόμαστε με ενσυναίσθηση ή μπορούμε να την αναπτύξουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας; Τι μπορεί να βοηθήσει ή να εμποδίσει την εκδήλωσή της;

Η Μαριάννα Τουμασάτου περιγράφει το ρόλο που έχει η ενσυναίσθηση στην ζωή της και πώς την εφαρμόζει η ίδια.

]]> Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε; Συμμετέχει η Μαριάννα Τουμασάτου Mega TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:11 Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η δεξιότητα της ενσυναίσθησης. Τι σημαίνει στ' αλήθεια ο όρος αυτός; Γεννιόμαστε με ενσυναίσθηση ή μπορούμε να την αναπτύξουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας; Τι μπορεί να βοηθήσει ή να εμποδίσει την εκδήλωσή της; Η Μαριάννα Τουμασάτου περιγράφει το ρόλο που έχει η ενσυναίσθηση στην ζωή της και πώς την εφαρμόζει η ίδια. Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η δεξιότητα της ενσυναίσθησης. Τι σημαίνει στ' αλήθεια ο όρος αυτός; Γεννιόμαστε με ενσυναίσθηση ή μπορούμε να την αναπτύξουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας; Τι μπορεί να βοηθήσει ή να εμποδίσει την εκδήλωσή της; Η Μαριάννα Τουμασάτου περιγράφει το ρόλο που έχει η ενσυναίσθηση στην ζωή της και πώς την εφαρμόζει η ίδια. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, mega tv, μαριάννα τουμασάτου false full 123 99b703c6-00ef-469e-b2d1-d66157bcb87f Πώς θα απαλλαγούμε από τις φοβίες μας; Συμμετέχει η Βίκυ Βολιώτη Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι οι φοβίες. Ένα ζήτημα που δυσκολεύει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και επηρεάζει την ψυχολογία τους, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση αυξημένου στρες, ακόμα και στην κατάθλιψη.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Βίκυ Βολιώτη  για τις φοβίες που δημιουργούνται από την παιδική ηλικία και το αποτύπωμα που αφήνουν στον άνθρωπο μέχρι την ενήλικη ζωή, αλλά και για το πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

]]> Mon, 11 Dec 2023 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι οι φοβίες. Ένα ζήτημα που δυσκολεύει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και επηρεάζει την ψυχολογία τους, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση αυξημένου στρες, ακόμα και στην κατάθλιψη.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Βίκυ Βολιώτη  για τις φοβίες που δημιουργούνται από την παιδική ηλικία και το αποτύπωμα που αφήνουν στον άνθρωπο μέχρι την ενήλικη ζωή, αλλά και για το πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

]]> Πώς θα απαλλαγούμε από τις φοβίες μας; Συμμετέχει η Βίκυ Βολιώτη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:38:52 Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι οι φοβίες. Ένα ζήτημα που δυσκολεύει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και επηρεάζει την ψυχολογία τους, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση αυξημένου στρες, ακόμα και στην κατάθλιψη. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Βίκυ Βολιώτη για τις φοβίες που δημιουργούνται από την παιδική ηλικία και το αποτύπωμα που αφήνουν στον άνθρωπο μέχρι την ενήλικη ζωή, αλλά και για το πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής μας. Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι οι φοβίες. Ένα ζήτημα που δυσκολεύει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και επηρεάζει την ψυχολογία τους, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση αυξημένου στρες, ακόμα και στην κατάθλιψη. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Βίκυ Βολιώτη για τις φοβίες που δημιουργούνται από την παιδική ηλικία και το αποτύπωμα που αφήνουν στον άνθρωπο μέχρι την ενήλικη ζωή, αλλά και για το πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής μας. mega, μιχάλης κεφαλογιάννης, στρες, φοβίες, όλα για τη ζωή μας, βίκυ βολιώτη, ψυχολογία, κατάθλιψη, υγεία false full 120 b58ba56e-5057-456c-bcf9-2cb4f874e89c Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σωματικό βάρος; Συμμετέχει ο Ησαϊας Ματιάμπα Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο τραγουδιστής, Ησαϊας Ματιάμπα με τον οποίο συζητούν για το ρόλο που παίζει ο ύπνος στην αύξηση του σωματικού βάρους.  Μπορεί  η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου μας να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση  του βάρους μας;

 

]]> Mon, 11 Dec 2023 17:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο τραγουδιστής, Ησαϊας Ματιάμπα με τον οποίο συζητούν για το ρόλο που παίζει ο ύπνος στην αύξηση του σωματικού βάρους.  Μπορεί  η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου μας να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση  του βάρους μας;

 

]]> Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σωματικό βάρος; Συμμετέχει ο Ησαϊας Ματιάμπα Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media 00:39:10 Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο τραγουδιστής, Ησαϊας Ματιάμπα με τον οποίο συζητούν για το ρόλο που παίζει ο ύπνος στην αύξηση βάρους. Μπορεί η βελτίωση της ποότητας του ύπνου μας να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση του βάρους μας; Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο τραγουδιστής, Ησαϊας Ματιάμπα με τον οποίο συζητούν για το ρόλο που παίζει ο ύπνος στην αύξηση βάρους. Μπορεί η βελτίωση της ποότητας του ύπνου μας να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση του βάρους μας; mega, ύπνος, αύξηση βάρους, σωματικό βάρος, ποιότητα ύπνου, ησαϊας ματιάμπα, όλα για τη ζωή μας, υγεία false full 121 ebba5d90-677e-499a-a22e-84ff321682d2 Οι κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων, συμμετέχει η Σύλβια Δεληκούρα Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας», επιχειρεί να δει όλη την αλήθεια για τα τυποποιημένα, από τα πιο ήπια έως και τα πολύ επεξεργασμένα, τρόφιμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Σύλβια Δεληκούρα, μία σύγχρονη μητέρα, που παρά το γεγονός ότι προσπαθεί να ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της μία «καθαρή» διατροφή, δεν τα καταφέρνει πάντα.

Επίσης, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών η εκπομπή ασχολείται με το ανησυχητικό φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και στη χώρα μας, με σκοπό την αφύπνιση των γυναικών, ώστε να αντιδράσουν σε κακοποιητικές συμπεριφορές και να «δυναμώσουν τη φωνή τους».

]]> Mon, 27 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας», επιχειρεί να δει όλη την αλήθεια για τα τυποποιημένα, από τα πιο ήπια έως και τα πολύ επεξεργασμένα, τρόφιμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Σύλβια Δεληκούρα, μία σύγχρονη μητέρα, που παρά το γεγονός ότι προσπαθεί να ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της μία «καθαρή» διατροφή, δεν τα καταφέρνει πάντα.

Επίσης, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών η εκπομπή ασχολείται με το ανησυχητικό φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και στη χώρα μας, με σκοπό την αφύπνιση των γυναικών, ώστε να αντιδράσουν σε κακοποιητικές συμπεριφορές και να «δυναμώσουν τη φωνή τους».

]]> Οι κίνδυνοι των επεξεργασμένων τροφίμων, συμμετέχει η Σύλβια Δεληκούρα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:53 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας», επιχειρεί να δει όλη την αλήθεια για τα τυποποιημένα, από τα πιο ήπια έως και τα πολύ επεξεργασμένα, τρόφιμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Σύλβια Δεληκούρα, μία σύγχρονη μητέρα, που παρά το γεγονός ότι προσπαθεί να ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της μία «καθαρή» διατροφή, δεν τα καταφέρνει πάντα. Επίσης, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών η εκπομπή ασχολείται με το ανησυχητικό φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και στη χώρα μας, με σκοπό την αφύπνιση των γυναικών, ώστε να αντιδράσουν σε κακοποιητικές συμπεριφορές και να «δυναμώσουν τη φωνή τους». Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας», επιχειρεί να δει όλη την αλήθεια για τα τυποποιημένα, από τα πιο ήπια έως και τα πολύ επεξεργασμένα, τρόφιμα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Σύλβια Δεληκούρα, μία σύγχρονη μητέρα, που παρά το γεγονός ότι προσπαθεί να ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της μία «καθαρή» διατροφή, δεν τα καταφέρνει πάντα. Επίσης, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών η εκπομπή ασχολείται με το ανησυχητικό φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και στη χώρα μας, με σκοπό την αφύπνιση των γυναικών, ώστε να αντιδράσουν σε κακοποιητικές συμπεριφορές και να «δυναμώσουν τη φωνή τους». γυναίκες, μιχάλης κεφαλογιάννης, επεξεργασμένες τροφές, διατροφή, σύλβια δελικούρα, τρόφιμα, υγεία, κακοποίηση, τυποποιημένα τρόφιμα, εξάλειψη βίας κατά των γυναικών false full 118 7895d540-24c8-497e-9d85-20fee6a9802c Πώς μπορούμε να προλάβουμε το έμφραγμα; Συμμετέχει η Ελένη Γερασιμίδου Σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή εστιάζει σε όλους τους νεότερους παράγοντες που σχετίζονται με το έμφραγμα, επισημαίνοντας ότι πρόκειται για συνήθειες και καταστάσεις που μπορούμε να αλλάξουμε για να προλάβουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση.

Η ηθοποιός Ελένη Γερασιμίδου μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το έμφραγμα που υπέστη πριν από ένα χρόνο, τους παράγοντες - ψυχολογικούς και βιολογικούς - που το προκάλεσαν, αλλά και όλα όσα έχει αλλάξει στη ζωή της μετά από αυτό.

]]> Mon, 27 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή εστιάζει σε όλους τους νεότερους παράγοντες που σχετίζονται με το έμφραγμα, επισημαίνοντας ότι πρόκειται για συνήθειες και καταστάσεις που μπορούμε να αλλάξουμε για να προλάβουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση.

Η ηθοποιός Ελένη Γερασιμίδου μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το έμφραγμα που υπέστη πριν από ένα χρόνο, τους παράγοντες - ψυχολογικούς και βιολογικούς - που το προκάλεσαν, αλλά και όλα όσα έχει αλλάξει στη ζωή της μετά από αυτό.

]]> Πώς μπορούμε να προλάβουμε το έμφραγμα; Συμμετέχει η Ελένη Γερασιμίδου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:19 Σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή εστιάζει σε όλους τους νεότερους παράγοντες που σχετίζονται με το έμφραγμα, επισημαίνοντας ότι πρόκειται για συνήθειες και καταστάσεις που μπορούμε να αλλάξουμε για να προλάβουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση. Η ηθοποιός Ελένη Γερασιμίδου μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το έμφραγμα που υπέστη πριν από ένα χρόνο, τους παράγοντες - ψυχολογικούς και βιολογικούς - που το προκάλεσαν, αλλά και όλα όσα έχει αλλάξει στη ζωή της μετά από αυτό. Σε αυτό το επεισόδιο η εκπομπή εστιάζει σε όλους τους νεότερους παράγοντες που σχετίζονται με το έμφραγμα, επισημαίνοντας ότι πρόκειται για συνήθειες και καταστάσεις που μπορούμε να αλλάξουμε για να προλάβουμε αυτή την οδυνηρή κατάσταση. Η ηθοποιός Ελένη Γερασιμίδου μιλά στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το έμφραγμα που υπέστη πριν από ένα χρόνο, τους παράγοντες - ψυχολογικούς και βιολογικούς - που το προκάλεσαν, αλλά και όλα όσα έχει αλλάξει στη ζωή της μετά από αυτό. έμφργμα του μυοκαρδίου, έμφραγμα, ασθενείς, οργανισμός, μιχάλης κεφαλογιάννης, ελένη γερασιμίδου, καρδιολογικά προβήματα, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, σωματική υγεία, ψυχολογικοί παράγοντες, ψυχικη υγεια false full 119 9bfeb4cc-62e7-4699-aad8-7ea7b7e4f192 Πώς μία επέμβαση ρουτίνας καταλήγει σε πολύωρο χειρουργείο; Συμμετέχει η Αννίτα Ναθαναήλ Σε αυτό το επεισόδιο τα ιατρικά λάθη μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια για λάθη σε διαγνώσεις, θεραπείες και χειρουργεία. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 6.000 ιατρικά λάθη στη χώρα μας και οι 8 στις 10 περιπτώσεις που ακολουθούν τη νομική οδό δικαιώνουν τον ασθενή.

Στην εκπομπή φιλοξενούνται οι γνώμες γιατρών και νομικών που έχουν ασχοληθεί με το θέμα με στόχο ο ασθενής που εκτιμά ότι βρίσκεται σε αυτή τη θέση να γνωρίζει ποια είναι τα δικαιώματά του.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την επιχειρηματία Αννίτα Ναθαναήλ, η οποία ύστερα από μία επέμβαση ρουτίνας όπως της είχαν πει, κατέληξε να υποβληθεί σε πολύωρο χειρουργείο και να εμφανίσει επιπλοκές μετά από αυτό που την καθήλωσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι.

]]> Mon, 20 Nov 2023 18:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο τα ιατρικά λάθη μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια για λάθη σε διαγνώσεις, θεραπείες και χειρουργεία. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 6.000 ιατρικά λάθη στη χώρα μας και οι 8 στις 10 περιπτώσεις που ακολουθούν τη νομική οδό δικαιώνουν τον ασθενή.

Στην εκπομπή φιλοξενούνται οι γνώμες γιατρών και νομικών που έχουν ασχοληθεί με το θέμα με στόχο ο ασθενής που εκτιμά ότι βρίσκεται σε αυτή τη θέση να γνωρίζει ποια είναι τα δικαιώματά του.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την επιχειρηματία Αννίτα Ναθαναήλ, η οποία ύστερα από μία επέμβαση ρουτίνας όπως της είχαν πει, κατέληξε να υποβληθεί σε πολύωρο χειρουργείο και να εμφανίσει επιπλοκές μετά από αυτό που την καθήλωσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι.

]]> Πώς μία επέμβαση ρουτίνας καταλήγει σε πολύωρο χειρουργείο; Συμμετέχει η Αννίτα Ναθαναήλ Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:38:12 Σε αυτό το επεισόδιο τα ιατρικά λάθη μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια για λάθη σε διαγνώσεις, θεραπείες και χειρουργεία. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 6.000 ιατρικά λάθη στη χώρα μας και οι 8 στις 10 περιπτώσεις που ακολουθούν τη νομική οδό δικαιώνουν τον ασθενή. Στην εκπομπή φιλοξενούνται οι γνώμες γιατρών και νομικών που έχουν ασχοληθεί με το θέμα με στόχο ο ασθενής που εκτιμά ότι βρίσκεται σε αυτή τη θέση να γνωρίζει ποια είναι τα δικαιώματά του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την επιχειρηματία Αννίτα Ναθαναήλ, η οποία ύστερα από μία επέμβαση ρουτίνας όπως της είχαν πει, κατέληξε να υποβληθεί σε πολύωρο χειρουργείο και να εμφανίσει επιπλοκές μετά από αυτό που την καθήλωσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι. Σε αυτό το επεισόδιο τα ιατρικά λάθη μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια για λάθη σε διαγνώσεις, θεραπείες και χειρουργεία. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 6.000 ιατρικά λάθη στη χώρα μας και οι 8 στις 10 περιπτώσεις που ακολουθούν τη νομική οδό δικαιώνουν τον ασθενή. Στην εκπομπή φιλοξενούνται οι γνώμες γιατρών και νομικών που έχουν ασχοληθεί με το θέμα με στόχο ο ασθενής που εκτιμά ότι βρίσκεται σε αυτή τη θέση να γνωρίζει ποια είναι τα δικαιώματά του. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την επιχειρηματία Αννίτα Ναθαναήλ, η οποία ύστερα από μία επέμβαση ρουτίνας όπως της είχαν πει, κατέληξε να υποβληθεί σε πολύωρο χειρουργείο και να εμφανίσει επιπλοκές μετά από αυτό που την καθήλωσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, αννίτα ναθαναήλ, υγεία, ιατρικά λάθη false full 117 a11ee810-5cf1-4d1c-810d-acebad7ac910 Πώς η κακή ψυχολογία επηρεάζει την σωματική υγεία; Συμμετέχει η Ράνια Τζίμα Τελικά η κακή ψυχολογία γεννά, φέρνει στην επιφάνεια ή επιδεινώνει ένα νόσημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ» από Δευτέρα έως Πέμπτη, η οποία μιλά για τον ρόλο του άγχους στην καθημερινότητά της. Eξηγεί γιατί πολλές φορές δεν αντιλαμβάνεται το στρες που βιώνει και αναφέρεται στα σημάδια που έχει αφήσει αυτό στην υγεία της.

]]> Mon, 20 Nov 2023 18:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τελικά η κακή ψυχολογία γεννά, φέρνει στην επιφάνεια ή επιδεινώνει ένα νόσημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ» από Δευτέρα έως Πέμπτη, η οποία μιλά για τον ρόλο του άγχους στην καθημερινότητά της. Eξηγεί γιατί πολλές φορές δεν αντιλαμβάνεται το στρες που βιώνει και αναφέρεται στα σημάδια που έχει αφήσει αυτό στην υγεία της.

]]> Πώς η κακή ψυχολογία επηρεάζει την σωματική υγεία; Συμμετέχει η Ράνια Τζίμα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:42 Τελικά η κακή ψυχολογία γεννά, φέρνει στην επιφάνεια ή επιδεινώνει ένα νόσημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ» από Δευτέρα έως Πέμπτη, η οποία μιλά για τον ρόλο του άγχους στην καθημερινότητά της. Eξηγεί γιατί πολλές φορές δεν αντιλαμβάνεται το στρες που βιώνει και αναφέρεται στα σημάδια που έχει αφήσει αυτό στην υγεία της. Τελικά η κακή ψυχολογία γεννά, φέρνει στην επιφάνεια ή επιδεινώνει ένα νόσημα; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του MEGA «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ» από Δευτέρα έως Πέμπτη, η οποία μιλά για τον ρόλο του άγχους στην καθημερινότητά της. Eξηγεί γιατί πολλές φορές δεν αντιλαμβάνεται το στρες που βιώνει και αναφέρεται στα σημάδια που έχει αφήσει αυτό στην υγεία της. megatv, mega, ράνια τζίμα, στρες, ψυχολογία, άγχος, ψυχικη υγεια false full 116 cc553552-b16b-4d71-a0f2-3ca1f1db377f Γιατί η δίαιτα σε κουράζει ψυχικά και σωματικα; Συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαΐδου Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε αν στη δίαιτα κουράζεται το σώμα, η ψυχή ή και τα δύο και αν αυτή η κούραση γίνεται εμπόδιο σε κάθε νέα προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Οκτώ στους δέκα ανθρώπους δηλώνουν ότι εγκαταλείπουν μία δίαιτα επειδή κουράστηκαν. Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου μιλά για όσα την κουράζουν σε μία δίαιτα και εξηγεί τι άλλαξε στη δίαιτα που ακολουθεί τώρα και έχει καταφέρει να χάσει περισσότερα από είκοσι κιλά.

]]> Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε αν στη δίαιτα κουράζεται το σώμα, η ψυχή ή και τα δύο και αν αυτή η κούραση γίνεται εμπόδιο σε κάθε νέα προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Οκτώ στους δέκα ανθρώπους δηλώνουν ότι εγκαταλείπουν μία δίαιτα επειδή κουράστηκαν. Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου μιλά για όσα την κουράζουν σε μία δίαιτα και εξηγεί τι άλλαξε στη δίαιτα που ακολουθεί τώρα και έχει καταφέρει να χάσει περισσότερα από είκοσι κιλά.

]]> Γιατί η δίαιτα σε κουράζει ψυχικά και σωματικα; Συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαΐδου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:38:51 Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε αν στη δίαιτα κουράζεται το σώμα, η ψυχή ή και τα δύο και αν αυτή η κούραση γίνεται εμπόδιο σε κάθε νέα προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Οκτώ στους δέκα ανθρώπους δηλώνουν ότι εγκαταλείπουν μία δίαιτα επειδή κουράστηκαν. Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου μιλά για όσα την κουράζουν σε μία δίαιτα και εξηγεί τι άλλαξε στη δίαιτα που ακολουθεί τώρα και έχει καταφέρει να χάσει περισσότερα από είκοσι κιλά. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε αν στη δίαιτα κουράζεται το σώμα, η ψυχή ή και τα δύο και αν αυτή η κούραση γίνεται εμπόδιο σε κάθε νέα προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Οκτώ στους δέκα ανθρώπους δηλώνουν ότι εγκαταλείπουν μία δίαιτα επειδή κουράστηκαν. Η δημοσιογράφος, Νάνσυ Νικολαΐδου μιλά για όσα την κουράζουν σε μία δίαιτα και εξηγεί τι άλλαξε στη δίαιτα που ακολουθεί τώρα και έχει καταφέρει να χάσει περισσότερα από είκοσι κιλά. κούραση, δίαιτα, νάνσυ νικολαϊδου, ψυχική κούραση, ψυχική υγεία, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, σωματική κούραση, ψυχή, σώμα, απώλεια βάρους, υγιεινή διατροφή false full 114 048006a2-45cd-4215-98f2-b848e9e65302 Οι "αθόρυβες" παθήσεις, συμμετέχει η Μελίνα Μακρή Σε αυτό το επεισόδιο «Όλα για τη Ζωή μας» οι επιστήμονες μιλούν για τις παθήσεις που κουβαλάμε αθόρυβα χωρίς να το γνωρίζουμε και εξηγούν, γιατί ελάχιστοι εντοπίζουμε και αξιολογούμε στην ώρα τους τον προδιαβήτη, την προϋπέρταση και νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως τη θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.

Υπάρχουν άνθρωποι που αδιαφορούν πλήρως για το τι έχουν και άλλοι που νομίζουν πως είναι γιατροί και ουσιαστικά ασκούν ιατρική για να επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα υγείας. Και οι δύο αυτές συμπεριφορές φαίνεται ότι δεν μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε έγκαιρα παθήσεις, οι οποίες δεν μας δείχνουν ξεκάθαρα το αληθινό τους πρόσωπο από την πρώτη στιγμή.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Μελίνα Μακρή, η οποία μιλά για την θυρεοειδίτιδα Χασιμότο από την οποία πάσχει και εξηγεί πώς η έγκαιρη διάγνωση της άλλαξε τη ζωή.

]]> Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο «Όλα για τη Ζωή μας» οι επιστήμονες μιλούν για τις παθήσεις που κουβαλάμε αθόρυβα χωρίς να το γνωρίζουμε και εξηγούν, γιατί ελάχιστοι εντοπίζουμε και αξιολογούμε στην ώρα τους τον προδιαβήτη, την προϋπέρταση και νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως τη θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.

Υπάρχουν άνθρωποι που αδιαφορούν πλήρως για το τι έχουν και άλλοι που νομίζουν πως είναι γιατροί και ουσιαστικά ασκούν ιατρική για να επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα υγείας. Και οι δύο αυτές συμπεριφορές φαίνεται ότι δεν μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε έγκαιρα παθήσεις, οι οποίες δεν μας δείχνουν ξεκάθαρα το αληθινό τους πρόσωπο από την πρώτη στιγμή.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Μελίνα Μακρή, η οποία μιλά για την θυρεοειδίτιδα Χασιμότο από την οποία πάσχει και εξηγεί πώς η έγκαιρη διάγνωση της άλλαξε τη ζωή.

]]> Οι "αθόρυβες" παθήσεις, συμμετέχει η Μελίνα Μακρή Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:15 Σε αυτό το επεισόδιο «Όλα για τη Ζωή μας» οι επιστήμονες μιλούν για τις παθήσεις που κουβαλάμε αθόρυβα χωρίς να το γνωρίζουμε και εξηγούν, γιατί ελάχιστοι εντοπίζουμε και αξιολογούμε στην ώρα τους τον προδιαβήτη, την προϋπέρταση και νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως τη θυρεοειδίτιδα Χασιμότο. Υπάρχουν άνθρωποι που αδιαφορούν πλήρως για το τι έχουν και άλλοι που νομίζουν πως είναι γιατροί και ουσιαστικά ασκούν ιατρική για να επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα υγείας. Και οι δύο αυτές συμπεριφορές φαίνεται ότι δεν μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε έγκαιρα παθήσεις, οι οποίες δεν μας δείχνουν ξεκάθαρα το αληθινό τους πρόσωπο από την πρώτη στιγμή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Μελίνα Μακρή, η οποία μιλά για την θυρεοειδίτιδα Χασιμότο από την οποία πάσχει και εξηγεί πώς η έγκαιρη διάγνωση της άλλαξε τη ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο «Όλα για τη Ζωή μας» οι επιστήμονες μιλούν για τις παθήσεις που κουβαλάμε αθόρυβα χωρίς να το γνωρίζουμε και εξηγούν, γιατί ελάχιστοι εντοπίζουμε και αξιολογούμε στην ώρα τους τον προδιαβήτη, την προϋπέρταση και νοσήματα του θυρεοειδούς, όπως τη θυρεοειδίτιδα Χασιμότο. Υπάρχουν άνθρωποι που αδιαφορούν πλήρως για το τι έχουν και άλλοι που νομίζουν πως είναι γιατροί και ουσιαστικά ασκούν ιατρική για να επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα υγείας. Και οι δύο αυτές συμπεριφορές φαίνεται ότι δεν μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε έγκαιρα παθήσεις, οι οποίες δεν μας δείχνουν ξεκάθαρα το αληθινό τους πρόσωπο από την πρώτη στιγμή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Μελίνα Μακρή, η οποία μιλά για την θυρεοειδίτιδα Χασιμότο από την οποία πάσχει και εξηγεί πώς η έγκαιρη διάγνωση της άλλαξε τη ζωή. όλα για τη ζωή μας false full 115 ddf035f4-04f9-4e61-8e5e-b741627254ec Πώς μπορούμε μέσα από τις ανασφάλειές μας να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας, συμμετέχει ο Δημήτρης Παπανώτας Τα κόμπλεξ και τα απωθημένα είναι δυο διαφορετικές έννοιες με πολλά κοινά στοιχεία, τα οποία δυστυχώς επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις, τον ψυχισμό και την υγεία μας. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» οι ψυχολόγοι μιλούν για τα συχνότερα συμπλέγματα και τα απωθημένα που δεν μας επιτρέπουν να χαρούμε τη ζωή μας και αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ως «πυξίδα» για να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας.

Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος - παρουσιαστής Δημήτρης Παπανώτας, ο οποίος μιλά απενεχοποιημένα για τα δικά του κόμπλεξ και απωθημένα και εξηγεί πώς τα διαχειρίζεται.

]]> Mon, 6 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τα κόμπλεξ και τα απωθημένα είναι δυο διαφορετικές έννοιες με πολλά κοινά στοιχεία, τα οποία δυστυχώς επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις, τον ψυχισμό και την υγεία μας. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» οι ψυχολόγοι μιλούν για τα συχνότερα συμπλέγματα και τα απωθημένα που δεν μας επιτρέπουν να χαρούμε τη ζωή μας και αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ως «πυξίδα» για να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας.

Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος - παρουσιαστής Δημήτρης Παπανώτας, ο οποίος μιλά απενεχοποιημένα για τα δικά του κόμπλεξ και απωθημένα και εξηγεί πώς τα διαχειρίζεται.

]]> Πώς μπορούμε μέσα από τις ανασφάλειές μας να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας, συμμετέχει ο Δημήτρης Παπανώτας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:04 Τα κόμπλεξ και τα απωθημένα είναι δυο διαφορετικές έννοιες με πολλά κοινά στοιχεία, τα οποία δυστυχώς επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις, τον ψυχισμό και την υγεία μας. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» οι ψυχολόγοι μιλούν για τα συχνότερα συμπλέγματα και τα απωθημένα που δεν μας επιτρέπουν να χαρούμε τη ζωή μας και αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ως «πυξίδα» για να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος - παρουσιαστής Δημήτρης Παπανώτας, ο οποίος μιλά απενεχοποιημένα για τα δικά του κόμπλεξ και απωθημένα και εξηγεί πώς τα διαχειρίζεται. Τα κόμπλεξ και τα απωθημένα είναι δυο διαφορετικές έννοιες με πολλά κοινά στοιχεία, τα οποία δυστυχώς επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις, τον ψυχισμό και την υγεία μας. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» οι ψυχολόγοι μιλούν για τα συχνότερα συμπλέγματα και τα απωθημένα που δεν μας επιτρέπουν να χαρούμε τη ζωή μας και αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ως «πυξίδα» για να βελτιώσουμε τον εαυτό και τη ζωή μας. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο δημοσιογράφος - παρουσιαστής Δημήτρης Παπανώτας, ο οποίος μιλά απενεχοποιημένα για τα δικά του κόμπλεξ και απωθημένα και εξηγεί πώς τα διαχειρίζεται. παπανώτας, αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, ψυχική υγεία, όλα για τη ζωή μας, ανασφάλειες, ψυχισμός, ψυχολογία, απωθημένα, υγεία, κατωτερότητα, κόμπλεξ, συμπλέγματα false full 113 33da0998-a3c7-470d-8bc6-88e91e12ec5f Γιατί η υστερεκτομή δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες; Συμμετέχει η Δώρα Χρυσικού Η δεύτερη συχνότερη χειρουργική επέμβαση στις γυναίκες μετά την καισαρική είναι η αφαίρεση της μήτρας, αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν υστερεκτομή. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η υστερεκτομή σχετίζεται μόνο με τις κακοήθειες, η πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετική. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε πώς η υστερεκτομή συχνά γίνεται για να αντιμετωπιστούν πολλές γυναικολογικές παθήσεις και για αυτό τον λόγο είναι κάτι που δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού, για την οποία η αφαίρεση της μήτρας ήταν μονόδρομος. Μιλά για την δύσκολη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου, την υστερεκτομή, τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώθηκε, αλλά και τη δύναμη με την οποία αντιμετώπισε την κατάσταση.

]]> Mon, 6 Nov 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η δεύτερη συχνότερη χειρουργική επέμβαση στις γυναίκες μετά την καισαρική είναι η αφαίρεση της μήτρας, αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν υστερεκτομή. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η υστερεκτομή σχετίζεται μόνο με τις κακοήθειες, η πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετική. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε πώς η υστερεκτομή συχνά γίνεται για να αντιμετωπιστούν πολλές γυναικολογικές παθήσεις και για αυτό τον λόγο είναι κάτι που δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού, για την οποία η αφαίρεση της μήτρας ήταν μονόδρομος. Μιλά για την δύσκολη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου, την υστερεκτομή, τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώθηκε, αλλά και τη δύναμη με την οποία αντιμετώπισε την κατάσταση.

]]> Γιατί η υστερεκτομή δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες; Συμμετέχει η Δώρα Χρυσικού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:35 Η δεύτερη συχνότερη χειρουργική επέμβαση στις γυναίκες μετά την καισαρική είναι η αφαίρεση της μήτρας, αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν υστερεκτομή. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η υστερεκτομή σχετίζεται μόνο με τις κακοήθειες, η πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετική. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε πώς η υστερεκτομή συχνά γίνεται για να αντιμετωπιστούν πολλές γυναικολογικές παθήσεις και για αυτό τον λόγο είναι κάτι που δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού, για την οποία η αφαίρεση της μήτρας ήταν μονόδρομος. Μιλά για την δύσκολη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου, την υστερεκτομή, τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώθηκε, αλλά και τη δύναμη με την οποία αντιμετώπισε την κατάσταση. Η δεύτερη συχνότερη χειρουργική επέμβαση στις γυναίκες μετά την καισαρική είναι η αφαίρεση της μήτρας, αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν υστερεκτομή. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η υστερεκτομή σχετίζεται μόνο με τις κακοήθειες, η πραγματικότητα όμως είναι τελείως διαφορετική. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε πώς η υστερεκτομή συχνά γίνεται για να αντιμετωπιστούν πολλές γυναικολογικές παθήσεις και για αυτό τον λόγο είναι κάτι που δεν πρέπει να τρομάζει τις γυναίκες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Δώρα Χρυσικού, για την οποία η αφαίρεση της μήτρας ήταν μονόδρομος. Μιλά για την δύσκολη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου, την υστερεκτομή, τη νέα πραγματικότητα που διαμορφώθηκε, αλλά και τη δύναμη με την οποία αντιμετώπισε την κατάσταση. καισαρική, γυναίκες, κακοήθεια, όλα για τη ζωή μας, υγεία, αφαίρεση της μήτρας, γυναικολογικές παθήσεις, χειρουργική επέμβαση, υστερεκτομή, δώρα χρυσικού false full 112 77e5d28b-eb82-498b-909d-ab68b5da8b23 Η ισταμίνη και οι κίνδυνοι που μπορεί να επιφυλάσσει για τον οργανισμό μας, συμμετέχει ο Βασίλης Φασιάς Κεντρικό θέμα αυτής της εκπομπής είναι η ισταμίνη, μία ουσία που αν διαταραχθεί μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως φαγούρα, πονοκέφαλο και κόπωση. Για αυτό το φαινόμενο συχνά ευθύνονται και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στην εκπομπή επιστήμονες εξηγούν πώς αναπτύσσεται αυτή η δυσανεξία στην ισταμίνη, αλλά και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τα επίπεδά της με τη βοήθεια της σωστής διατροφής.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον Βασίλη Φασιά, το γνωστό «βουνό» από το δημοφιλές παιχνίδι του MEGA «The Chase», ο οποίος αναφέρεται στα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη και προσφέρει τις γνώσεις του ως ειδικός παθολόγος.

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτής της εκπομπής είναι η ισταμίνη, μία ουσία που αν διαταραχθεί μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως φαγούρα, πονοκέφαλο και κόπωση. Για αυτό το φαινόμενο συχνά ευθύνονται και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στην εκπομπή επιστήμονες εξηγούν πώς αναπτύσσεται αυτή η δυσανεξία στην ισταμίνη, αλλά και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τα επίπεδά της με τη βοήθεια της σωστής διατροφής.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον Βασίλη Φασιά, το γνωστό «βουνό» από το δημοφιλές παιχνίδι του MEGA «The Chase», ο οποίος αναφέρεται στα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη και προσφέρει τις γνώσεις του ως ειδικός παθολόγος.

]]> Η ισταμίνη και οι κίνδυνοι που μπορεί να επιφυλάσσει για τον οργανισμό μας, συμμετέχει ο Βασίλης Φασιάς Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:38:31 Κεντρικό θέμα αυτής της εκπομπής είναι η ισταμίνη, μία ουσία που αν διαταραχθεί μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως φαγούρα, πονοκέφαλο και κόπωση. Για αυτό το φαινόμενο συχνά ευθύνονται και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στην εκπομπή επιστήμονες εξηγούν πώς αναπτύσσεται αυτή η δυσανεξία στην ισταμίνη, αλλά και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τα επίπεδά της με τη βοήθεια της σωστής διατροφής. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον Βασίλη Φασιά, το γνωστό «βουνό» από το δημοφιλές παιχνίδι του MEGA «The Chase», ο οποίος αναφέρεται στα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη και προσφέρει τις γνώσεις του ως ειδικός παθολόγος. Κεντρικό θέμα αυτής της εκπομπής είναι η ισταμίνη, μία ουσία που αν διαταραχθεί μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως φαγούρα, πονοκέφαλο και κόπωση. Για αυτό το φαινόμενο συχνά ευθύνονται και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στην εκπομπή επιστήμονες εξηγούν πώς αναπτύσσεται αυτή η δυσανεξία στην ισταμίνη, αλλά και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τα επίπεδά της με τη βοήθεια της σωστής διατροφής. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον Βασίλη Φασιά, το γνωστό «βουνό» από το δημοφιλές παιχνίδι του MEGA «The Chase», ο οποίος αναφέρεται στα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσανεξίας στην ισταμίνη και προσφέρει τις γνώσεις του ως ειδικός παθολόγος. παθολογία, αλλεργίες, ουσία, ταχυκαρδία, φαγούρα, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, δυσανεξία, ιατρική, ισταμίνη, βασίλης φασιάς, υγεία, υγεία του οργανισμού, συμπτώματα, κόπωση false full 111 679b14ca-b13f-481a-b180-a3c5ca53c42c Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος στην καθημερινότητα; Συμμετέχει η Νίκη Κάρτσωνα Kεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι το άγχος, ένας σκληρός πρωταγωνιστής της καθημερινότητάς μας. Πολλοί από εμάς αποδεχόμαστε σχεδόν παθητικά ότι ζούμε σε μία κοινωνία που μας αγχώνει εξίσου όλους, παιδιά και ενήλικες και ότι αυτό είναι κάτι που πολύ δύσκολα μπορούμε να αλλάξουμε. Στην εκπομπή, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η άποψη πως πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το άγχος και όχι να το περιορίσουμε είναι όχι μόνο λανθασμένη αλλά και επικίνδυνη: δημιουργεί αγχώδη παιδιά, τα οποία εξελίσσονται σε αγχώδεις ενήλικες. 

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Κάρτσωνα, η οποία ως μητέρα μιλά για το πώς μαζί με τον σύζυγό της προσπαθούν να μεγαλώσουν τον γιο τους με λιγότερο άγχος και θυμάται όλα όσα την άγχωναν και εκείνη ως παιδί.

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Kεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι το άγχος, ένας σκληρός πρωταγωνιστής της καθημερινότητάς μας. Πολλοί από εμάς αποδεχόμαστε σχεδόν παθητικά ότι ζούμε σε μία κοινωνία που μας αγχώνει εξίσου όλους, παιδιά και ενήλικες και ότι αυτό είναι κάτι που πολύ δύσκολα μπορούμε να αλλάξουμε. Στην εκπομπή, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η άποψη πως πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το άγχος και όχι να το περιορίσουμε είναι όχι μόνο λανθασμένη αλλά και επικίνδυνη: δημιουργεί αγχώδη παιδιά, τα οποία εξελίσσονται σε αγχώδεις ενήλικες. 

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Κάρτσωνα, η οποία ως μητέρα μιλά για το πώς μαζί με τον σύζυγό της προσπαθούν να μεγαλώσουν τον γιο τους με λιγότερο άγχος και θυμάται όλα όσα την άγχωναν και εκείνη ως παιδί.

]]> Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος στην καθημερινότητα; Συμμετέχει η Νίκη Κάρτσωνα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:51 Kεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι το άγχος, ένας σκληρός πρωταγωνιστής της καθημερινότητάς μας. Πολλοί από εμάς αποδεχόμαστε σχεδόν παθητικά ότι ζούμε σε μία κοινωνία που μας αγχώνει εξίσου όλους, παιδιά και ενήλικες και ότι αυτό είναι κάτι που πολύ δύσκολα μπορούμε να αλλάξουμε. Στην εκπομπή, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η άποψη πως πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το άγχος και όχι να το περιορίσουμε είναι όχι μόνο λανθασμένη αλλά και επικίνδυνη: δημιουργεί αγχώδη παιδιά, τα οποία εξελίσσονται σε αγχώδεις ενήλικες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Κάρτσωνα, η οποία ως μητέρα μιλά για το πώς μαζί με τον σύζυγό της προσπαθούν να μεγαλώσουν τον γιο τους με λιγότερο άγχος και θυμάται όλα όσα την άγχωναν και εκείνη ως παιδί. Kεντρικό θέμα του επεισοδίου είναι το άγχος, ένας σκληρός πρωταγωνιστής της καθημερινότητάς μας. Πολλοί από εμάς αποδεχόμαστε σχεδόν παθητικά ότι ζούμε σε μία κοινωνία που μας αγχώνει εξίσου όλους, παιδιά και ενήλικες και ότι αυτό είναι κάτι που πολύ δύσκολα μπορούμε να αλλάξουμε. Στην εκπομπή, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η άποψη πως πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το άγχος και όχι να το περιορίσουμε είναι όχι μόνο λανθασμένη αλλά και επικίνδυνη: δημιουργεί αγχώδη παιδιά, τα οποία εξελίσσονται σε αγχώδεις ενήλικες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νίκη Κάρτσωνα, η οποία ως μητέρα μιλά για το πώς μαζί με τον σύζυγό της προσπαθούν να μεγαλώσουν τον γιο τους με λιγότερο άγχος και θυμάται όλα όσα την άγχωναν και εκείνη ως παιδί. αγχώδης διαταραχή, νίκη κάρτσωνα, στρες, καθημερινότητα, όλα για τη ζωή μας, ψυχολόγος, ψυχολογία, πίεση, άγχος, ψυχικη υγεια false full 109 0e3da86b-dd8e-4feb-abd1-dd53c6143e7b Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Συμμετέχει η Μαρία Αντωνά Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, κάτι που δεν εξαντλείται στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Αντωνά, η οποία όπως αποκαλύπτει, αρρωσταίνει σπάνια και μιλά για όλα αυτά που κάνει και πιστεύει ότι την έχουν βοηθήσει να χτίσει γερό ανοσοποιητικό σύστημα.

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, κάτι που δεν εξαντλείται στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Αντωνά, η οποία όπως αποκαλύπτει, αρρωσταίνει σπάνια και μιλά για όλα αυτά που κάνει και πιστεύει ότι την έχουν βοηθήσει να χτίσει γερό ανοσοποιητικό σύστημα.

]]> Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Συμμετέχει η Μαρία Αντωνά Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media 00:39:10 Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, κάτι που δεν εξαντλείται στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Αντωνά, η οποία όπως αποκαλύπτει, αρρωσταίνει σπάνια και μιλά για όλα αυτά που κάνει και πιστεύει ότι την έχουν βοηθήσει να χτίσει γερό ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, κάτι που δεν εξαντλείται στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Αντωνά, η οποία όπως αποκαλύπτει, αρρωσταίνει σπάνια και μιλά για όλα αυτά που κάνει και πιστεύει ότι την έχουν βοηθήσει να χτίσει γερό ανοσοποιητικό σύστημα. μαρία αντωνά, κεφαλογιάννης, καλή ψυχολογία, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, σωματική άσκηση, ανοσοποιητικό σύστημα, υγεία, άμυνα του οργανισμού, υγιεινή διατροφή false full 108 d6544b80-fafc-4ed7-adbf-3423d52a8d99 Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία, συμμετέχει η Αφροδίτη Γραμμέλη Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς. Τα ανησυχητικά περιστατικά πληθαίνουν και το πρόβλημα έχει αρχίσει να βγαίνει εκτός του ελέγχου. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη οι ψυχολόγοι μιλούν για τις αιτίες αλλά και τις λύσεις αυτού του κοινωνικού ζητήματος, επισημαίνοντας τον σημαντικό ρόλο που έχουν παίξει οι δυσκολίες των τελευταίων ετών, αλλά και η γενικότερη απαξίωση της κοινωνίας.

Τη δική της εμπειρία ως μητέρα ενός εφήβου καταθέτει η δημοσιογράφος Αφροδίτη Γραμμέλη η οποία μιλά για τις ανησυχίες και τις αγωνίες της και όλα όσα προσπαθεί να κάνει προκειμένου να προστατεύσει τον γιο της από ανάλογα φαινόμενα.

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς. Τα ανησυχητικά περιστατικά πληθαίνουν και το πρόβλημα έχει αρχίσει να βγαίνει εκτός του ελέγχου. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη οι ψυχολόγοι μιλούν για τις αιτίες αλλά και τις λύσεις αυτού του κοινωνικού ζητήματος, επισημαίνοντας τον σημαντικό ρόλο που έχουν παίξει οι δυσκολίες των τελευταίων ετών, αλλά και η γενικότερη απαξίωση της κοινωνίας.

Τη δική της εμπειρία ως μητέρα ενός εφήβου καταθέτει η δημοσιογράφος Αφροδίτη Γραμμέλη η οποία μιλά για τις ανησυχίες και τις αγωνίες της και όλα όσα προσπαθεί να κάνει προκειμένου να προστατεύσει τον γιο της από ανάλογα φαινόμενα.

]]> Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία, συμμετέχει η Αφροδίτη Γραμμέλη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:04 Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς. Τα ανησυχητικά περιστατικά πληθαίνουν και το πρόβλημα έχει αρχίσει να βγαίνει εκτός του ελέγχου. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη οι ψυχολόγοι μιλούν για τις αιτίες αλλά και τις λύσεις αυτού του κοινωνικού ζητήματος, επισημαίνοντας τον σημαντικό ρόλο που έχουν παίξει οι δυσκολίες των τελευταίων ετών, αλλά και η γενικότερη απαξίωση της κοινωνίας. Τη δική της εμπειρία ως μητέρα ενός εφήβου καταθέτει η δημοσιογράφος Αφροδίτη Γραμμέλη η οποία μιλά για τις ανησυχίες και τις αγωνίες της και όλα όσα προσπαθεί να κάνει προκειμένου να προστατεύσει τον γιο της από ανάλογα φαινόμενα. Η βία και η παραβατικότητα στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς. Τα ανησυχητικά περιστατικά πληθαίνουν και το πρόβλημα έχει αρχίσει να βγαίνει εκτός του ελέγχου. Στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη οι ψυχολόγοι μιλούν για τις αιτίες αλλά και τις λύσεις αυτού του κοινωνικού ζητήματος, επισημαίνοντας τον σημαντικό ρόλο που έχουν παίξει οι δυσκολίες των τελευταίων ετών, αλλά και η γενικότερη απαξίωση της κοινωνίας. Τη δική της εμπειρία ως μητέρα ενός εφήβου καταθέτει η δημοσιογράφος Αφροδίτη Γραμμέλη η οποία μιλά για τις ανησυχίες και τις αγωνίες της και όλα όσα προσπαθεί να κάνει προκειμένου να προστατεύσει τον γιο της από ανάλογα φαινόμενα. συμπεριφορά, παιδική ηλικία, πρόληψη, αντιμετώπιση, συναισθήματα, επιθετικότητα, έφηβοι, κοινωνία, ψυχολογία, παραβατικότητα, βία, ανήλικοι, παιδιά, γονείς, εφηβεία, αφροδίτη γραμμέλη, κίνδυνοι false full 107 6811cf92-b2e1-4699-976f-4f8297a921a9 Η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας, συμμετέχει η Έλενα Μπουζαλά Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνει στο επίκεντρο η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας . Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θεραπεία βασίζεται όχι μόνο στην φαρμακευτική αγωγή, αλλά και στην καλή ψυχολογία, στις υποστηρικτικές σχέσεις, στην υγιεινή διατροφή, στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο, στη συστηματική άσκηση.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος Έλενα Μπουζαλά, η οποία μιλά για τον τρόπο που η ίδια αντιμετώπισε ολιστικά τον καρκίνο μαστού. 

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνει στο επίκεντρο η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας . Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θεραπεία βασίζεται όχι μόνο στην φαρμακευτική αγωγή, αλλά και στην καλή ψυχολογία, στις υποστηρικτικές σχέσεις, στην υγιεινή διατροφή, στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο, στη συστηματική άσκηση.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος Έλενα Μπουζαλά, η οποία μιλά για τον τρόπο που η ίδια αντιμετώπισε ολιστικά τον καρκίνο μαστού. 

]]> Η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας, συμμετέχει η Έλενα Μπουζαλά Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:14 Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνει στο επίκεντρο η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας . Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θεραπεία βασίζεται όχι μόνο στην φαρμακευτική αγωγή, αλλά και στην καλή ψυχολογία, στις υποστηρικτικές σχέσεις, στην υγιεινή διατροφή, στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο, στη συστηματική άσκηση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος Έλενα Μπουζαλά, η οποία μιλά για τον τρόπο που η ίδια αντιμετώπισε ολιστικά τον καρκίνο μαστού. Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνει στο επίκεντρο η ολιστική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας . Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θεραπεία βασίζεται όχι μόνο στην φαρμακευτική αγωγή, αλλά και στην καλή ψυχολογία, στις υποστηρικτικές σχέσεις, στην υγιεινή διατροφή, στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο, στη συστηματική άσκηση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος Έλενα Μπουζαλά, η οποία μιλά για τον τρόπο που η ίδια αντιμετώπισε ολιστικά τον καρκίνο μαστού. πρόβλημα υγείας, αποκατάσταση, ολιστική αντιμετώπιση, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, σωματική άσκηση, ιατρική, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, υγεία, καρκίνος, θεραπεία, επιστήμη false full 106 f854dc86-6c0d-4db8-8c9d-43dcbf6b8eb2 Πώς μπορούμε να ακολουθήσουμε με ισορροπία έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Συμμετέχει η Σοφία Αλατζά Ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τις ακρότητες που κάνουμε στην προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φορτώνοντας τόσο την ψυχή όσο και το σώμα μας με υπερβολικό στρες.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Σοφία Αλατζά, η οποία μιλά για την ισορροπία που ακολουθεί η ίδια στον τρόπο ζωής της, αποφεύγοντας υπερβολές που έκανε στο παρελθόν.

]]> Wed, 1 Nov 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τις ακρότητες που κάνουμε στην προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φορτώνοντας τόσο την ψυχή όσο και το σώμα μας με υπερβολικό στρες.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Σοφία Αλατζά, η οποία μιλά για την ισορροπία που ακολουθεί η ίδια στον τρόπο ζωής της, αποφεύγοντας υπερβολές που έκανε στο παρελθόν.

]]> Πώς μπορούμε να ακολουθήσουμε με ισορροπία έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Συμμετέχει η Σοφία Αλατζά Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:39 Ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τις ακρότητες που κάνουμε στην προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φορτώνοντας τόσο την ψυχή όσο και το σώμα μας με υπερβολικό στρες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Σοφία Αλατζά, η οποία μιλά για την ισορροπία που ακολουθεί η ίδια στον τρόπο ζωής της, αποφεύγοντας υπερβολές που έκανε στο παρελθόν. Ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τις ακρότητες που κάνουμε στην προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φορτώνοντας τόσο την ψυχή όσο και το σώμα μας με υπερβολικό στρες. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η αθλητικογράφος και παρουσιάστρια Σοφία Αλατζά, η οποία μιλά για την ισορροπία που ακολουθεί η ίδια στον τρόπο ζωής της, αποφεύγοντας υπερβολές που έκανε στο παρελθόν. υπερβολές, στρες, ισορροπία, όλα για τη ζωή μας, σωματική άσκηση, υγιής, γυμναστική, υγεία, ευεξία, άγχος, υγιεινή διατροφή false full 110 23ca8995-d36b-4c01-87bc-1044886c5274 Πώς μπορούμε να κόψουμε το "τσιμπολόγημα"; Συμμετέχει η Μαρία Ηλιάκη Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η συνήθεια του "τσιμπολογήματος". Τι μπορεί να προκαλεί την ανάγκη για συνεχή κατανάλωση εύκολων τροφίμων και πόσο επιβλαβής μπορεί να αποβεί για την υγεία και τον οργανισμό μας; 

]]> Mon, 9 Oct 2023 10:38:59 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η συνήθεια του "τσιμπολογήματος". Τι μπορεί να προκαλεί την ανάγκη για συνεχή κατανάλωση εύκολων τροφίμων και πόσο επιβλαβής μπορεί να αποβεί για την υγεία και τον οργανισμό μας; 

]]> Πώς μπορούμε να κόψουμε το "τσιμπολόγημα"; Συμμετέχει η Μαρία Ηλιάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:55 Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η συνήθεια του "τσιμπολογήματος". Τι μπορεί να προκαλεί την ανάγκη για συνεχή κατανάλωση εύκολων τροφίμων και πόσο επιβλαβής μπορεί να αποβεί για την υγεία και τον οργανισμό μας; Σε αυτό το επεισόδιο κεντρικό θέμα είναι η συνήθεια του "τσιμπολογήματος". Τι μπορεί να προκαλεί την ανάγκη για συνεχή κατανάλωση εύκολων τροφίμων και πόσο επιβλαβής μπορεί να αποβεί για την υγεία και τον οργανισμό μας; γλυκόζη, γλυκαιμικός δείκτης, άσκηση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, γεύμα, σάκχαρο, δίαιτες, ισορροπημένη διατροφή, υγεία, διατροφική συμπεριφορά, τσιμπολόγημα, junk food, φαγητό, σνακ false full 105 7b493137-5459-4c70-b4aa-ae15caaea5ac Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό μας; Συμμετέχει ο Φώτης Σεργουλόπουλος Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Φώτη Σεργουλόπουλο για το συναίσθημα το θυμού. Μιλούν για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το έντονο συναίσθημα, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορεί ο κάθε άνθρωπος να εκφράζει τον θυμό του αλλά και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τον διαχειριστούμε, έτσι ώστε να μην επηρεάζει εμάς και τους γύρω μας.

]]> Mon, 9 Oct 2023 10:28:29 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Φώτη Σεργουλόπουλο για το συναίσθημα το θυμού. Μιλούν για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το έντονο συναίσθημα, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορεί ο κάθε άνθρωπος να εκφράζει τον θυμό του αλλά και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τον διαχειριστούμε, έτσι ώστε να μην επηρεάζει εμάς και τους γύρω μας.

]]> Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό μας; Συμμετέχει ο Φώτης Σεργουλόπουλος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:24 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Φώτη Σεργουλόπουλο για το συναίσθημα το θυμού. Μιλούν για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το έντονο συναίσθημα, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορεί ο κάθε άνθρωπος να εκφράζει τον θυμό του αλλά και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τον διαχειριστούμε, έτσι ώστε να μην επηρεάζει εμάς και τους γύρω μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Φώτη Σεργουλόπουλο για το συναίσθημα το θυμού. Μιλούν για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το έντονο συναίσθημα, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορεί ο κάθε άνθρωπος να εκφράζει τον θυμό του αλλά και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τον διαχειριστούμε, έτσι ώστε να μην επηρεάζει εμάς και τους γύρω μας. σεργουλόπουλος, ψυχική υγεία, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, συναίσθημα, ψυχολογία, θυμός false full 104 50f0089e-4d28-4cb6-914d-4239221a22c9 Η φιλία, συμμετέχει η Όλγα Κεφαλογιάννη Σε αυτή την εκπομπή καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη. Μιλούν για τη φιλία τους προσωπικά, αλλά και για την φιλία γενικότερα ως μια από τις πιο δυναμικές σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αναλύουν τα οφέλη του να έχει κανείς καλούς φίλους, αλλά και τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια προδοσία στην ψυχολογία του ατόμου.

]]> Mon, 10 Jul 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτή την εκπομπή καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη. Μιλούν για τη φιλία τους προσωπικά, αλλά και για την φιλία γενικότερα ως μια από τις πιο δυναμικές σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αναλύουν τα οφέλη του να έχει κανείς καλούς φίλους, αλλά και τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια προδοσία στην ψυχολογία του ατόμου.

]]> Η φιλία, συμμετέχει η Όλγα Κεφαλογιάννη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:13 Σε αυτή την εκπομπή καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη. Μιλούν για τη φιλία τους προσωπικά, αλλά και για την φιλία γενικότερα ως μια από τις πιο δυναμικές σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αναλύουν τα οφέλη του να έχει κανείς καλούς φίλους, αλλά και τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια προδοσία στην ψυχολογία του ατόμου. Σε αυτή την εκπομπή καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη. Μιλούν για τη φιλία τους προσωπικά, αλλά και για την φιλία γενικότερα ως μια από τις πιο δυναμικές σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αναλύουν τα οφέλη του να έχει κανείς καλούς φίλους, αλλά και τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια προδοσία στην ψυχολογία του ατόμου. προδοσία, κεφαλογιάννη, όλα για τη ζωή μας, φίλος, φιλία, εμπιστοσύνη false full 103 adf8aca6-0706-4419-b9b8-02441e246e70 Εθισμοί: πώς αντιμετωπίζονται; Συμμετέχει η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου Πολλοί άνθρωποι συχνά καταλήγουν να εθίζονται σε κάποιες συνήθειες όπως το φαγητό, το διαδίκτυο, το κάπνισμα, στα τυχερά παιχνίδια, κλπ. 

Η εκπομπή εστιάζει στις αιτίες που μπορεί να προκαλούν τους εθισμούς αλλά και σε τρόπους που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τους. 

]]> Mon, 10 Jul 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πολλοί άνθρωποι συχνά καταλήγουν να εθίζονται σε κάποιες συνήθειες όπως το φαγητό, το διαδίκτυο, το κάπνισμα, στα τυχερά παιχνίδια, κλπ. 

Η εκπομπή εστιάζει στις αιτίες που μπορεί να προκαλούν τους εθισμούς αλλά και σε τρόπους που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τους. 

]]> Εθισμοί: πώς αντιμετωπίζονται; Συμμετέχει η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:36:15 Πολλοί άνθρωποι συχνά καταλήγουν να εθίζονται σε κάποιες συνήθειες όπως το φαγητό, το διαδίκτυο, το κάπνισμα, στα τυχερά παιχνίδια, κλπ. Η εκπομπή εστιάζει στις αιτίες που μπορεί να προκαλούν τους εθισμούς αλλά και σε τρόπους που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τους. Πολλοί άνθρωποι συχνά καταλήγουν να εθίζονται σε κάποιες συνήθειες όπως το φαγητό, το διαδίκτυο, το κάπνισμα, στα τυχερά παιχνίδια, κλπ. Η εκπομπή εστιάζει στις αιτίες που μπορεί να προκαλούν τους εθισμούς αλλά και σε τρόπους που μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση τους. ναρκωτικά, εξαρτημένος, αλκοολισμός, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, εθισμοί, υγεία, εξάρτηση, κάπνισμα false full 102 6aebd7ec-eeae-4fd4-bf29-809accbea56e Πώς μπρούμε να μαγειρεύουμε πιο υγιεινά τηγανητά φαγητά; Συμμετέχει η Άννα Ζηρδέλη Σε αυτή την εκπομπή κεντρικό θέμα είναι τα τηγανητά φαγητά, ένα σημαντικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άννα Ζηρδέλη για τα αρνητικά της συχνής κατανάλωσης τηγανητών, αλλά και για τρόπους που μπορούμε να υιοθετήσουμε, ώστε να μην είναι τόσο ανθυγιεινά για τον οργανισμό μας.

]]> Wed, 5 Jul 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτή την εκπομπή κεντρικό θέμα είναι τα τηγανητά φαγητά, ένα σημαντικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άννα Ζηρδέλη για τα αρνητικά της συχνής κατανάλωσης τηγανητών, αλλά και για τρόπους που μπορούμε να υιοθετήσουμε, ώστε να μην είναι τόσο ανθυγιεινά για τον οργανισμό μας.

]]> Πώς μπρούμε να μαγειρεύουμε πιο υγιεινά τηγανητά φαγητά; Συμμετέχει η Άννα Ζηρδέλη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:24 Σε αυτή την εκπομπή κεντρικό θέμα είναι τα τηγανητά φαγητά, ένα σημαντικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άννα Ζηρδέλη για τα αρνητικά της συχνής κατανάλωσης τηγανητών, αλλά και για τρόπους που μπορούμε να υιοθετήσουμε, ώστε να μην είναι τόσο ανθυγιεινά για τον οργανισμό μας. Σε αυτή την εκπομπή κεντρικό θέμα είναι τα τηγανητά φαγητά, ένα σημαντικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άννα Ζηρδέλη για τα αρνητικά της συχνής κατανάλωσης τηγανητών, αλλά και για τρόπους που μπορούμε να υιοθετήσουμε, ώστε να μην είναι τόσο ανθυγιεινά για τον οργανισμό μας. μεσογειακή διατροφή, μιχάλης κεφαλογιάννης, διατροφή, τηγανητά, υγεία, άννα ζηρδέλη, φαγητό, μαγειρική, υγιεινή διατροφή false full 101 69d429e4-f3df-412a-963d-eca69a2ffb47 Ο φόβος της δέσμευσης, συμμετέχει η Νανά Ηλοπούλου Στις μέρες μας οι άνθρωποι φαίνεται ότι δυσκολεύονται να χτίσουν σχέσεις δέσμευσης, γιατί φοβούνται ότι δεν υπάρχουν ιδανικές σχέσεις.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο, Νανά Ηλοπούλου για τα βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κανείς, ώστε να μην φοβάται τη δέσμευση.

]]> Wed, 5 Jul 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας οι άνθρωποι φαίνεται ότι δυσκολεύονται να χτίσουν σχέσεις δέσμευσης, γιατί φοβούνται ότι δεν υπάρχουν ιδανικές σχέσεις.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο, Νανά Ηλοπούλου για τα βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κανείς, ώστε να μην φοβάται τη δέσμευση.

]]> Ο φόβος της δέσμευσης, συμμετέχει η Νανά Ηλοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:39 Στις μέρες μας οι άνθρωποι φαίνεται ότι δυσκολεύονται να χτίσουν σχέσεις δέσμευσης, γιατί φοβούνται ότι δεν υπάρχουν ιδανικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο, Νανά Ηλοπούλου για τα βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κανείς, ώστε να μην φοβάται τη δέσμευση. Στις μέρες μας οι άνθρωποι φαίνεται ότι δυσκολεύονται να χτίσουν σχέσεις δέσμευσης, γιατί φοβούνται ότι δεν υπάρχουν ιδανικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο, Νανά Ηλοπούλου για τα βήματα που μπορεί να ακολουθήσει κανείς, ώστε να μην φοβάται τη δέσμευση. δεσμός, σχέσεις, νανά ηλιοπούλου, φόβος, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, δέσμευση, απογοήτευση false full 100 6753d75e-6b5a-4377-b2e5-9ffc617a683d O "ανταγωνισμός" στις σχέσεις, συμμετέχει η Στέλλα Στυλιανού Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι ο ανταγωνισμός στις σχέσεις κάθε είδους. Διαχωρίζεται η έννοια του θεμιτού και του αθέμιτου ανταγωνισμού, κάθώς ο πρώτος μπορεί να λειτουργήσει σαν κίνητρο και να συμβάλλει στην εξέλιξη του ατόμου. Όταν όμως καταλήγει να γίνεται τοξικός είναι πολύ επικίνδυνο να διαταράξει τις σχέσεις αυτών που εμπλέκονται, αλλά και την ψυχολογική τους κατάσταση.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο και παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού για τον τοξικό ανταγωνισμό κάθε είδους σχέσης και για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αποφευχθεί.

]]> Mon, 26 Jun 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι ο ανταγωνισμός στις σχέσεις κάθε είδους. Διαχωρίζεται η έννοια του θεμιτού και του αθέμιτου ανταγωνισμού, κάθώς ο πρώτος μπορεί να λειτουργήσει σαν κίνητρο και να συμβάλλει στην εξέλιξη του ατόμου. Όταν όμως καταλήγει να γίνεται τοξικός είναι πολύ επικίνδυνο να διαταράξει τις σχέσεις αυτών που εμπλέκονται, αλλά και την ψυχολογική τους κατάσταση.  

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο και παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού για τον τοξικό ανταγωνισμό κάθε είδους σχέσης και για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αποφευχθεί.

]]> O "ανταγωνισμός" στις σχέσεις, συμμετέχει η Στέλλα Στυλιανού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:18 Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι ο ανταγωνισμός στις σχέσεις κάθε είδους. Διαχωρίζεται η έννοια του θεμιτού και του αθέμιτου ανταγωνισμού, κάθώς ο πρώτος μπορεί να λειτουργήσει σαν κίνητρο και να συμβάλλει στην εξέλιξη του ατόμου. Όταν όμως καταλήγει να γίνεται τοξικός είναι πολύ επικίνδυνο να διαταράξει τις σχέσεις αυτών που εμπλέκονται, αλλά και την ψυχολογική τους κατάσταση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο και παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού για τον τοξικό ανταγωνισμό κάθε είδους σχέσης και για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αποφευχθεί. Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι ο ανταγωνισμός στις σχέσεις κάθε είδους. Διαχωρίζεται η έννοια του θεμιτού και του αθέμιτου ανταγωνισμού, κάθώς ο πρώτος μπορεί να λειτουργήσει σαν κίνητρο και να συμβάλλει στην εξέλιξη του ατόμου. Όταν όμως καταλήγει να γίνεται τοξικός είναι πολύ επικίνδυνο να διαταράξει τις σχέσεις αυτών που εμπλέκονται, αλλά και την ψυχολογική τους κατάσταση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο και παρουσιάστρια Στέλλα Στυλιανού για τον τοξικό ανταγωνισμό κάθε είδους σχέσης και για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αποφευχθεί. σχέσεις, τοξικός, στέλλα στυλιανού, τοξικότητα, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, ανταγωνισμός false full 99 16185bef-3325-46ab-b944-463c1a1294f7 Υπάρχει "καλό και κακό" διαζύγιο; Συμμετέχει η Άριελ Κωνσταντινίδη Τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι το διαδύγιο ανάμεσα στα ζευγάρια έχει γίνει μια συχνή και εύκολη λύση. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άριελ Κωνσταντινίδη για τα αίτια των διαζυγίων και για το πώς οι γονείς που παίρνουν διαζύγιο εργαλειοποιούν τα παιδιά τους και τις μεταξύ τους σχέσεις.

]]> Mon, 19 Jun 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι το διαδύγιο ανάμεσα στα ζευγάρια έχει γίνει μια συχνή και εύκολη λύση. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άριελ Κωνσταντινίδη για τα αίτια των διαζυγίων και για το πώς οι γονείς που παίρνουν διαζύγιο εργαλειοποιούν τα παιδιά τους και τις μεταξύ τους σχέσεις.

]]> Υπάρχει "καλό και κακό" διαζύγιο; Συμμετέχει η Άριελ Κωνσταντινίδη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:10 Τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι το διαδύγιο ανάμεσα στα ζευγάρια έχει γίνει μια συχνή και εύκολη λύση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άριελ Κωνσταντινίδη για τα αίτια των διαζυγίων και για το πώς οι γονείς που παίρνουν διαζύγιο εργαλειοποιούν τα παιδιά τους και τις μεταξύ τους σχέσεις. Τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι το διαδύγιο ανάμεσα στα ζευγάρια έχει γίνει μια συχνή και εύκολη λύση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Άριελ Κωνσταντινίδη για τα αίτια των διαζυγίων και για το πώς οι γονείς που παίρνουν διαζύγιο εργαλειοποιούν τα παιδιά τους και τις μεταξύ τους σχέσεις. σχέσεις, γάμος, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διαζύγιο, οικογένεια, υγεία, γονείς false full 98 98cdc541-40e4-4946-a38a-4c7ad9e75288 Ουρολοιμώξεις, ένα θέμα ταμπού. Συμμετέχει η Νάνσυ Παραδεισανού Το θέμα της εκπομπής είναι οι ουρολοιμώξεις. Ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες, ένα πρόβλημα που επιμένει για πολλά χρόνια και καταστρέφει την ποιότητα ζωής. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ουρολοίμωξη επιτυχώς σε πρώιμο στάδιο;

]]> Mon, 19 Jun 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Το θέμα της εκπομπής είναι οι ουρολοιμώξεις. Ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες, ένα πρόβλημα που επιμένει για πολλά χρόνια και καταστρέφει την ποιότητα ζωής. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ουρολοίμωξη επιτυχώς σε πρώιμο στάδιο;

]]> Ουρολοιμώξεις, ένα θέμα ταμπού. Συμμετέχει η Νάνσυ Παραδεισανού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:29 Το θέμα της εκπομπής είναι οι ουρολοιμώξεις. Ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες, ένα πρόβλημα που επιμένει για πολλά χρόνια και καταστρέφει την ποιότητα ζωής. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ουρολοίμωξη επιτυχώς σε πρώιμο στάδιο; Το θέμα της εκπομπής είναι οι ουρολοιμώξεις. Ένα ζήτημα που απασχολεί κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες, ένα πρόβλημα που επιμένει για πολλά χρόνια και καταστρέφει την ποιότητα ζωής. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια ουρολοίμωξη επιτυχώς σε πρώιμο στάδιο; κεφαλογιάννης, ουρολοίμωξη, όλα για τη ζωή μας, γυναικολογικά, υγεία false full 98 476b2287-62dd-4bcd-b57d-013f52ea93c6 Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση γλυκαντικών έναντι της ζάχαρης, συμμετέχει η Ιωάννα Σουλιώτη Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν στη διατροφή τους την κατανάλωση γλυκαντικών αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Είναι όμως ασφαλής η χρήση τους; Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας; 

]]> Mon, 12 Jun 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν στη διατροφή τους την κατανάλωση γλυκαντικών αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Είναι όμως ασφαλής η χρήση τους; Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας; 

]]> Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση γλυκαντικών έναντι της ζάχαρης, συμμετέχει η Ιωάννα Σουλιώτη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:03 Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν στη διατροφή τους την κατανάλωση γλυκαντικών αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Είναι όμως ασφαλής η χρήση τους; Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας; Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν στη διατροφή τους την κατανάλωση γλυκαντικών αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Είναι όμως ασφαλής η χρήση τους; Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας; θερμίδες, σωματικό βάρος, ζάχαρη, όλα για τη ζωή μας, γλυκαντικά, διατροφή, υγεία, στέβια, παγκόσμιος οργανισμός υγείασ false full 96 0b8487fb-269f-4a00-a9c5-b8978c938322 Ψυχοσωματικά, συμμετέχει η Τζώρτζια Γεωργίου Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλανίζονται από το άγχος. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο το συσωρρευμένο άγχος να σωματοποιείται κι έτσι δημιουργούνται τα ψυχοσωματικά. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο Τζώρτζια Γεωργίου για προσωπικές τους εμπειρίες αλλά και για τρόπους αντιμετώπισης των ψυχοσωματικών.

]]> Mon, 12 Jun 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλανίζονται από το άγχος. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο το συσωρρευμένο άγχος να σωματοποιείται κι έτσι δημιουργούνται τα ψυχοσωματικά. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο Τζώρτζια Γεωργίου για προσωπικές τους εμπειρίες αλλά και για τρόπους αντιμετώπισης των ψυχοσωματικών.

]]> Ψυχοσωματικά, συμμετέχει η Τζώρτζια Γεωργίου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:27 Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλανίζονται από το άγχος. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο το συσωρρευμένο άγχος να σωματοποιείται κι έτσι δημιουργούνται τα ψυχοσωματικά. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο Τζώρτζια Γεωργίου για προσωπικές τους εμπειρίες αλλά και για τρόπους αντιμετώπισης των ψυχοσωματικών. Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλανίζονται από το άγχος. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο το συσωρρευμένο άγχος να σωματοποιείται κι έτσι δημιουργούνται τα ψυχοσωματικά. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τη δημοσιογράφο Τζώρτζια Γεωργίου για προσωπικές τους εμπειρίες αλλά και για τρόπους αντιμετώπισης των ψυχοσωματικών. ψυχοσωματικά, στρες, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, άγχος false full 97 fd4ee9fb-d475-4375-a980-169bb80767de "Τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου;" Συμμετέχει η Σταυρούλα Χριστοφιλέα Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης επιχειρεί να απατήσει στο ερώτημα "τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου και να μου λέει τα πάντα;" Ένας προβληματισμός που ταλανίζει πολλούς γονείς λόγω του χάσματος εμπιστοσύνης που δημιουργείται τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της εύκολης και γρήγορης πρόσβασης των παιδιών στην πληροφορία.

]]> Mon, 29 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης επιχειρεί να απατήσει στο ερώτημα "τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου και να μου λέει τα πάντα;" Ένας προβληματισμός που ταλανίζει πολλούς γονείς λόγω του χάσματος εμπιστοσύνης που δημιουργείται τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της εύκολης και γρήγορης πρόσβασης των παιδιών στην πληροφορία.

]]> "Τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου;" Συμμετέχει η Σταυρούλα Χριστοφιλέα Alter Ego Media, Mega TV, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:22 Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης επιχειρεί να απατήσει στο ερώτημα "τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου και να μου λέει τα πάντα;" Ένας προβληματισμός που ταλανίζει πολλούς γονείς λόγω του χάσματος εμπιστοσύνης που δημιουργείται τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της εύκολης και γρήγορης πρόσβασης των παιδιών στην πληροφορία. Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης επιχειρεί να απατήσει στο ερώτημα "τι μπορώ να κάνω για να με εμπιστεύεται το παιδί μου και να μου λέει τα πάντα;" Ένας προβληματισμός που ταλανίζει πολλούς γονείς λόγω του χάσματος εμπιστοσύνης που δημιουργείται τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της εύκολης και γρήγορης πρόσβασης των παιδιών στην πληροφορία. έφηβοι, σεβασμός, όλα για τη ζωή μας, εμπιστοσύνη, εφηβία, χάσμα γενεών, παιδιά, γονείς false full 95 5a539b9d-1527-4afa-925f-440a5ed06e42 Γίνεται να χαθούν πολλά κιλά σε λίγο χρόνο; Συμμετέχει η Μαριαγάπη Ξυπολιά Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί προβληματίζονται για τα κιλά τους σκεπτόμενοι ότι πρόκειται να εκτεθούν στην παραλία, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους σε πολύ μικρο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα όμως οι πρακτικές αυτές κρύβουν μεγάλους κινδύνους για τον οργανισμό και την ψυχική μας υγεία. 

]]> Mon, 22 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί προβληματίζονται για τα κιλά τους σκεπτόμενοι ότι πρόκειται να εκτεθούν στην παραλία, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους σε πολύ μικρο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα όμως οι πρακτικές αυτές κρύβουν μεγάλους κινδύνους για τον οργανισμό και την ψυχική μας υγεία. 

]]> Γίνεται να χαθούν πολλά κιλά σε λίγο χρόνο; Συμμετέχει η Μαριαγάπη Ξυπολιά Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:22 Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί προβληματίζονται για τα κιλά τους σκεπτόμενοι ότι πρόκειται να εκτεθούν στην παραλία, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους σε πολύ μικρο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα όμως οι πρακτικές αυτές κρύβουν μεγάλους κινδύνους για τον οργανισμό και την ψυχική μας υγεία. Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί προβληματίζονται για τα κιλά τους σκεπτόμενοι ότι πρόκειται να εκτεθούν στην παραλία, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους σε πολύ μικρο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα όμως οι πρακτικές αυτές κρύβουν μεγάλους κινδύνους για τον οργανισμό και την ψυχική μας υγεία. δίαιτα, κιλά, θερμίδες, αποτοξινωτικές δίαιτες, διαλειμματική νηστεία, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, γυμναστική, ψυχολογία, υγεία, fasting, βουλιμία, διατροφικές διαταραχές false full 94 6f7224c9-2ba5-458d-b3ec-e37b57f6e227 Αρρυθμίες της καρδιάς, συμμετέχει ο Μάκης Τσέλιος Η εκπομπή επικεντρώνεται στο ζήτημα των αρρυθμιών της καρδιάς. Οι αρρυθμίες διαφέρουν από άνδρα σε γυναίκα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από νεαρή ηλικία, ωστέ να αποφεύγονται μελλοντικά προβλήματα υγείας.

]]> Mon, 15 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή επικεντρώνεται στο ζήτημα των αρρυθμιών της καρδιάς. Οι αρρυθμίες διαφέρουν από άνδρα σε γυναίκα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από νεαρή ηλικία, ωστέ να αποφεύγονται μελλοντικά προβλήματα υγείας.

]]> Αρρυθμίες της καρδιάς, συμμετέχει ο Μάκης Τσέλιος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:08 Η εκπομπή επικεντρώνεται στο ζήτημα των αρρυθμιών της καρδιάς. Οι αρρυθμίες διαφέρουν από άνδρα σε γυναίκα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από νεαρή ηλικία, ωστέ να αποφεύγονται μελλοντικά προβλήματα υγείας. Η εκπομπή επικεντρώνεται στο ζήτημα των αρρυθμιών της καρδιάς. Οι αρρυθμίες διαφέρουν από άνδρα σε γυναίκα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από νεαρή ηλικία, ωστέ να αποφεύγονται μελλοντικά προβλήματα υγείας. καρδιολογικά, καρδιά, αρρυθμίες, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, προβήματα υγείας, υγιεινή false full 93 a8e80f68-9523-4ad4-8809-9c3719e66180 Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε την υγεία του δέρματός μας; Συμμετέχει η Έλενα Γαλύφα Το θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η γήρανση του δέρματος και η υγεία της επιδερμίδας μας. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας και να το διατηρούμε σε υγιή επίπεδα;

]]> Mon, 15 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Το θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η γήρανση του δέρματος και η υγεία της επιδερμίδας μας. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας και να το διατηρούμε σε υγιή επίπεδα;

]]> Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε την υγεία του δέρματός μας; Συμμετέχει η Έλενα Γαλύφα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:53 Το θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η γήρανση του δέρματος και η υγεία της επιδερμίδας μας. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας και να το διατηρούμε σε υγιή επίπεδα; Το θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η γήρανση του δέρματος και η υγεία της επιδερμίδας μας. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας και να το διατηρούμε σε υγιή επίπεδα; προστασία, ρυτίδες, δέρμα, ενυδάτωση, ενυδατική, γήρανση, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, αντηλιακό, skincare, υγεία, επιδερμίδα false full 93 fa791987-54cd-4a4d-902f-6aae5270f00a Σωματικό βάρος, συμμετέχει η Χριστίνα Αλούπη Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του σωματικού βάρους που φαίνεται να απασχολεί πολλά άτομα, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.  Ο χαμηλός αριθμός στην ζυγαριά όμως δεν συνεπάγεται απαραίτητα και έναν υγιή οργανισμό. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η ρύθμιση του ποσοστού λίπους που αποθηκεύουμε στο σώμα μας και η ρύθμισή του ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού για την σωστή λειτουργία και υγεία.

]]> Mon, 8 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του σωματικού βάρους που φαίνεται να απασχολεί πολλά άτομα, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.  Ο χαμηλός αριθμός στην ζυγαριά όμως δεν συνεπάγεται απαραίτητα και έναν υγιή οργανισμό. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η ρύθμιση του ποσοστού λίπους που αποθηκεύουμε στο σώμα μας και η ρύθμισή του ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού για την σωστή λειτουργία και υγεία.

]]> Σωματικό βάρος, συμμετέχει η Χριστίνα Αλούπη Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV 00:38:40 Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του σωματικού βάρους που φαίνεται να απασχολεί πολλά άτομα, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Ο χαμηλός αριθμός στην ζυγαριά όμως δεν συνεπάγεται απαραίτητα και έναν υγιή οργανισμό. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η ρύθμιση του ποσοστού λίπους που αποθηκεύουμε στο σώμα μας και η ρύθμισή του ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού για την σωστή λειτουργία και υγεία. Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του σωματικού βάρους που φαίνεται να απασχολεί πολλά άτομα, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Ο χαμηλός αριθμός στην ζυγαριά όμως δεν συνεπάγεται απαραίτητα και έναν υγιή οργανισμό. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι η ρύθμιση του ποσοστού λίπους που αποθηκεύουμε στο σώμα μας και η ρύθμισή του ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού για την σωστή λειτουργία και υγεία. δίαιτα, θερμίδες, ζυγαριά, σωματικό βάρος, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, λίπος, υγεία, δείκτης μάζας σώματος false full 91 851b7b6f-b71c-4173-bbe5-2104059531c1 Αυτοεκτίμηση, συμμετέχει η Μαίρη Μηλιαρέση Η εκπομπή εστιάζει στην αγάπη προς τον εαυτό. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαίρη Μηλιαρέση πώς μπορούμε να καταφέρουμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πόσο δύσκολο είναι, αλλά και για τα οφέλη της κατάκτησης της αυτοεκτίμησής μας στην ψυχολογία και στην καθημερινότητά μας.

]]> Mon, 8 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στην αγάπη προς τον εαυτό. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαίρη Μηλιαρέση πώς μπορούμε να καταφέρουμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πόσο δύσκολο είναι, αλλά και για τα οφέλη της κατάκτησης της αυτοεκτίμησής μας στην ψυχολογία και στην καθημερινότητά μας.

]]> Αυτοεκτίμηση, συμμετέχει η Μαίρη Μηλιαρέση Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:43 Η εκπομπή εστιάζει στην αγάπη προς τον εαυτό. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαίρη Μηλιαρέση πώς μπορούμε να καταφέρουμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πόσο δύσκολο είναι, αλλά και για τα οφέλη της κατάκτησης της αυτοεκτίμησής μας στην ψυχολογία και στην καθημερινότητά μας. Η εκπομπή εστιάζει στην αγάπη προς τον εαυτό. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαίρη Μηλιαρέση πώς μπορούμε να καταφέρουμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πόσο δύσκολο είναι, αλλά και για τα οφέλη της κατάκτησης της αυτοεκτίμησής μας στην ψυχολογία και στην καθημερινότητά μας. αυτοεκτίμηση, αυτοφροντίδα, self love, self-care, όλα για τη ζωή μας, ανασφάλειες, ψυχολογία, υγεία false full 92 1a55c9d9-b930-4b42-ab53-65e6e8c12ebd Αλλεργίες, συμμετέχει ο Θανάσης Βισκαδουράκης Βρισκόμαστε στην εποχή που οι αλλεργίες βασανίζουν πολλά άτομα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια πολλοί παραπονιούνται για τις αλλεργίες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Μαθαίνουμε με το Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής αλλά και για τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση.

]]> Mon, 1 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Βρισκόμαστε στην εποχή που οι αλλεργίες βασανίζουν πολλά άτομα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια πολλοί παραπονιούνται για τις αλλεργίες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Μαθαίνουμε με το Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής αλλά και για τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση.

]]> Αλλεργίες, συμμετέχει ο Θανάσης Βισκαδουράκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:42 Βρισκόμαστε στην εποχή που οι αλλεργίες βασανίζουν πολλά άτομα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια πολλοί παραπονιούνται για τις αλλεργίες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Μαθαίνουμε με το Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής αλλά και για τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση. Βρισκόμαστε στην εποχή που οι αλλεργίες βασανίζουν πολλά άτομα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια πολλοί παραπονιούνται για τις αλλεργίες κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Μαθαίνουμε με το Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής αλλά και για τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση. αλλεργίες, κλιματική κρίση, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, ιώσεις, κλιματική αλλαγή false full 89 7975cf10-11e2-4921-bce5-f93232b0e26d Η δίαιτα του Harvard, συμμετέχει η Σοφία Παυλίδου Η εκπομπή  επικεντρώνεται στη εγχείρημα των ερευνητών του πανεπιστημίου Harvard οι οποίοι διαμόρφωσαν ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή με στόχο τη μακροβιότητα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Σοφία Παυλίδου πόσο εύκολο είναι να την ακολουθήσουμε.

]]> Mon, 1 May 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή  επικεντρώνεται στη εγχείρημα των ερευνητών του πανεπιστημίου Harvard οι οποίοι διαμόρφωσαν ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή με στόχο τη μακροβιότητα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Σοφία Παυλίδου πόσο εύκολο είναι να την ακολουθήσουμε.

]]> Η δίαιτα του Harvard, συμμετέχει η Σοφία Παυλίδου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:19 Η εκπομπή επικεντρώνεται στη εγχείρημα των ερευνητών του πανεπιστημίου Harvard οι οποίοι διαμόρφωσαν ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή με στόχο τη μακροβιότητα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Σοφία Παυλίδου πόσο εύκολο είναι να την ακολουθήσουμε. Η εκπομπή επικεντρώνεται στη εγχείρημα των ερευνητών του πανεπιστημίου Harvard οι οποίοι διαμόρφωσαν ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή με στόχο τη μακροβιότητα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό, Σοφία Παυλίδου πόσο εύκολο είναι να την ακολουθήσουμε. δίαιτα, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, μακροβιότητα, υγεία, ευεξία, μακροζωία, δίαιτα του harvard false full 90 3bc79139-aef6-4bd4-8a39-02eff972b42e Aϋπνία, συμμετέχει ο Τόλης Παπαδημητρίου Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Τόλη Παπαδημητρίου για το ζήτημα της αϋπνίας που ταλανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και δυσχεραίνει την ποιότητα της ζωής τους. 

]]> Mon, 24 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Τόλη Παπαδημητρίου για το ζήτημα της αϋπνίας που ταλανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και δυσχεραίνει την ποιότητα της ζωής τους. 

]]> Aϋπνία, συμμετέχει ο Τόλης Παπαδημητρίου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:38:46 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Τόλη Παπαδημητρίου για το ζήτημα της αϋπνίας που ταλανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και δυσχεραίνει την ποιότητα της ζωής τους. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Τόλη Παπαδημητρίου για το ζήτημα της αϋπνίας που ταλανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και δυσχεραίνει την ποιότητα της ζωής τους. ύπνος, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, αϋπνία false full 87 e21cff90-38f3-4da2-9e3f-b418b8d821af Ψυχική ηρεμία, συμμετέχει η Μαρία Λουίζα Βούρου Η ψυχική ηρεμία είναι μια ουδέτερη και πολύπλοκη έννοια, αλλά πολύ ουσιαστική στην καθημερινότητα των ανθρώπων.  

Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις διατηρώντας την ψυχραιμία μας και αποκτώντας την πνευματική, εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, την ψυχική ηρεμία.

]]> Mon, 24 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η ψυχική ηρεμία είναι μια ουδέτερη και πολύπλοκη έννοια, αλλά πολύ ουσιαστική στην καθημερινότητα των ανθρώπων.  

Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις διατηρώντας την ψυχραιμία μας και αποκτώντας την πνευματική, εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, την ψυχική ηρεμία.

]]> Ψυχική ηρεμία, συμμετέχει η Μαρία Λουίζα Βούρου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:30 Η ψυχική ηρεμία είναι μια ουδέτερη και πολύπλοκη έννοια, αλλά πολύ ουσιαστική στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις διατηρώντας την ψυχραιμία μας και αποκτώντας την πνευματική, εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, την ψυχική ηρεμία. Η ψυχική ηρεμία είναι μια ουδέτερη και πολύπλοκη έννοια, αλλά πολύ ουσιαστική στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις διατηρώντας την ψυχραιμία μας και αποκτώντας την πνευματική, εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, την ψυχική ηρεμία. κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, υγεία, ψυχική ηρεμία false full 88 94fc58ed-542a-47db-b4f3-aa0487642380 Πονοκέφαλος, συμμετέχει η Αφροδίτη Σημίτη Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ραδιοφωνική παραγωγό, Αφροδίτη Σημίτη για τον πονοκέφαλο και για το πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην καταστρέφει την ποιότητα της ζωής μας.

]]> Mon, 10 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ραδιοφωνική παραγωγό, Αφροδίτη Σημίτη για τον πονοκέφαλο και για το πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην καταστρέφει την ποιότητα της ζωής μας.

]]> Πονοκέφαλος, συμμετέχει η Αφροδίτη Σημίτη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:39:15 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ραδιοφωνική παραγωγό, Αφροδίτη Σημίτη για τον πονοκέφαλο και για το πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην καταστρέφει την ποιότητα της ζωής μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ραδιοφωνική παραγωγό, Αφροδίτη Σημίτη για τον πονοκέφαλο και για το πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε, ώστε να μην καταστρέφει την ποιότητα της ζωής μας. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, γυμναστική, ψυχολογία, υγεία, πονοκέφαλος, άγχος false full 85 50cf9862-8845-4476-8994-e4132dd2a4dd Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το πένθος, συμμετέχει η Μάγδα Τσέγκου Στη ζωή μας βιώνουμε συχνά απώλειες, οι δυσκολότερες εκ των οποίων είναι οι απώλειες αγαπημένων μας ανθρώπων. Ο Μιχάλης Κεφαλογιαννης συζητάει με την Μάγδα Τσέγκου για το πώς βιώνουμε το πένθος, αλλά και για το πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε οι ίδιοι αλλά και οι γύρω μας.

]]> Mon, 10 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στη ζωή μας βιώνουμε συχνά απώλειες, οι δυσκολότερες εκ των οποίων είναι οι απώλειες αγαπημένων μας ανθρώπων. Ο Μιχάλης Κεφαλογιαννης συζητάει με την Μάγδα Τσέγκου για το πώς βιώνουμε το πένθος, αλλά και για το πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε οι ίδιοι αλλά και οι γύρω μας.

]]> Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το πένθος, συμμετέχει η Μάγδα Τσέγκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, Mega TV 00:40:15 Στη ζωή μας βιώνουμε συχνά απώλειες, οι δυσκολότερες εκ των οποίων είναι οι απώλειες αγαπημένων μας ανθρώπων. Ο Μιχάλης Κεφαλογιαννης συζητάει με την Μάγδα Τσέγκου για το πώς βιώνουμε το πένθος, αλλά και για το πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε οι ίδιοι αλλά και οι γύρω μας. Στη ζωή μας βιώνουμε συχνά απώλειες, οι δυσκολότερες εκ των οποίων είναι οι απώλειες αγαπημένων μας ανθρώπων. Ο Μιχάλης Κεφαλογιαννης συζητάει με την Μάγδα Τσέγκου για το πώς βιώνουμε το πένθος, αλλά και για το πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε οι ίδιοι αλλά και οι γύρω μας. θάνατος, πένθος, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία false full 86 3ac90531-1b86-42e6-8ab7-22adbd62f86b Κατάθλιψη, συμμετέχει η Στέλλα Κονιτοπούλου Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της ψυχικής διαταραχής, την κατάθλιψη η οποία τα τελευταία χρόνια ταλανίζει όλο και περισσότερα άτομα. 

Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε για τα συμπτώματα, τη διάγνωση αλλά και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

]]> Mon, 3 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της ψυχικής διαταραχής, την κατάθλιψη η οποία τα τελευταία χρόνια ταλανίζει όλο και περισσότερα άτομα. 

Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε για τα συμπτώματα, τη διάγνωση αλλά και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

]]> Κατάθλιψη, συμμετέχει η Στέλλα Κονιτοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:30 Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της ψυχικής διαταραχής, την κατάθλιψη η οποία τα τελευταία χρόνια ταλανίζει όλο και περισσότερα άτομα. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε για τα συμπτώματα, τη διάγνωση αλλά και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της ψυχικής διαταραχής, την κατάθλιψη η οποία τα τελευταία χρόνια ταλανίζει όλο και περισσότερα άτομα. Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε για τα συμπτώματα, τη διάγνωση αλλά και για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. ψυχική διαταραχή, κεφαλογιάννης, ψυχολόγος, ψυχολογία, κατάθλιψη, υγεία, άγχος false full 84 e31a2376-540d-4697-b7ff-caef1354dfc6 Μυϊκοί πόνοι, συμμετέχει ο Άρης Καβατζίκης Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Άρη Καβατζίκη για τους μυικούς πόνους, για το πώς συμβάλλει ο τρόπος που ζούμε σε αυτούς, αλλά και για τα ψυχολογικά αίτια που μπορεί να τους προκαλούν. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους σωματικούς πόνους;

 

]]> Mon, 3 Apr 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Άρη Καβατζίκη για τους μυικούς πόνους, για το πώς συμβάλλει ο τρόπος που ζούμε σε αυτούς, αλλά και για τα ψυχολογικά αίτια που μπορεί να τους προκαλούν. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους σωματικούς πόνους;

 

]]> Μυϊκοί πόνοι, συμμετέχει ο Άρης Καβατζίκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:07 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Άρη Καβατζίκη για τους μυικούς πόνους, για το πώς συμβάλλει ο τρόπος που ζούμε σε αυτούς, αλλά και για τα ψυχολογικά αίτια που μπορεί να τους προκαλούν. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους σωματικούς πόνους;   Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Άρη Καβατζίκη για τους μυικούς πόνους, για το πώς συμβάλλει ο τρόπος που ζούμε σε αυτούς, αλλά και για τα ψυχολογικά αίτια που μπορεί να τους προκαλούν. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτούς τους σωματικούς πόνους;   ολά για τη ζωή μας, κεφαλογιάννης, μυς, καβατζίκης, υγεία, μυίκοί πόνοι, σώμα, άγχος false full 83 c71aa1b6-da9f-4ada-baac-e3149734793b Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση από την παιδική και εφηβική ηλικία; Συμμετέχει η Τίνα Μεσσαροπούλου Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Τίνα Μεσσαροπούλου για την διαμόρφωση αυτοπεποίθησης των παιδιών και εφήβων. Ποιοι είναι οι παράγοντες που δημιουργούν ανασφάλειες στα παιδιά και πόσο τα επηρέαζει η σύγκριση με άλλα;

]]> Mon, 27 Mar 2023 10:56:14 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Τίνα Μεσσαροπούλου για την διαμόρφωση αυτοπεποίθησης των παιδιών και εφήβων. Ποιοι είναι οι παράγοντες που δημιουργούν ανασφάλειες στα παιδιά και πόσο τα επηρέαζει η σύγκριση με άλλα;

]]> Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση από την παιδική και εφηβική ηλικία; Συμμετέχει η Τίνα Μεσσαροπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:39:19 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Τίνα Μεσσαροπούλου για την διαμόρφωση αυτοπεποίθησης των παιδιών και εφήβων. Ποιοι είναι οι παράγοντες που δημιουργούν ανασφάλειες στα παιδιά και πόσο τα επηρέαζει η σύγκριση με άλλα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Τίνα Μεσσαροπούλου για την διαμόρφωση αυτοπεποίθησης των παιδιών και εφήβων. Ποιοι είναι οι παράγοντες που δημιουργούν ανασφάλειες στα παιδιά και πόσο τα επηρέαζει η σύγκριση με άλλα; μεσσαροπούλου, αυτοπεποίθηση, κεφαλογιάννης, έφηβοι, όλα για τη ζωή μας, ανασφάλειες, υγεία, παιδιά, εφηβεία false full 82 34dc9300-9495-4ccc-a441-a768afd89ea2 Η ζάχαρη στη διατροφή μας, συμμετέχει ο Δημήτρης Μακρυνιώτης Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κατανάλωση ζάχαρης. Ποια είναι η ενδεδειγμένη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε, έτσι ώστε να διατηρούμε μια ισορροπημένη διατροφή; 

 

 

]]> Mon, 27 Mar 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κατανάλωση ζάχαρης. Ποια είναι η ενδεδειγμένη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε, έτσι ώστε να διατηρούμε μια ισορροπημένη διατροφή; 

 

 

]]> Η ζάχαρη στη διατροφή μας, συμμετέχει ο Δημήτρης Μακρυνιώτης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Mega TV, Alter Ego Media 00:37:52 Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κατανάλωση ζάχαρης. Ποια είναι η ενδεδειγμένη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε, έτσι ώστε να διατηρούμε μια ισορροπημένη διατροφή;   Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κατανάλωση ζάχαρης. Ποια είναι η ενδεδειγμένη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε, έτσι ώστε να διατηρούμε μια ισορροπημένη διατροφή;   ζάχαρη, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, υγεία, μακρυνιώτης false full 81 ae11d7b0-66b1-47ea-b36a-df7472bd99f8 Μείωση της ερωτικής επιθυμίας, συμμετέχει η Νανά Παλαιτσάκη Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της μείωσης ερωτικής επιθυμίας που σημειώνεται σε μεγάλο βαθμό σε κάποιο ποσοστό ανθρώπων στις μέρες μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Νανά Παλαιτσάκη για τους παράγοντες που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την κατάσταση, αλλά και για τις αλλαγές  που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους άτομα με μειωμένη σεξουαλική διάθεση.

]]> Mon, 20 Mar 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της μείωσης ερωτικής επιθυμίας που σημειώνεται σε μεγάλο βαθμό σε κάποιο ποσοστό ανθρώπων στις μέρες μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Νανά Παλαιτσάκη για τους παράγοντες που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την κατάσταση, αλλά και για τις αλλαγές  που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους άτομα με μειωμένη σεξουαλική διάθεση.

]]> Μείωση της ερωτικής επιθυμίας, συμμετέχει η Νανά Παλαιτσάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media 00:39:10 Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της μείωσης ερωτικής επιθυμίας που σημειώνεται σε μεγάλο βαθμό σε κάποιο ποσοστό ανθρώπων στις μέρες μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Νανά Παλαιτσάκη για τους παράγοντες που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την κατάσταση, αλλά και για τις αλλαγές που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους άτομα με μειωμένη σεξουαλική διάθεση. Η εκπομπή στηρίζεται στο ζήτημα της μείωσης ερωτικής επιθυμίας που σημειώνεται σε μεγάλο βαθμό σε κάποιο ποσοστό ανθρώπων στις μέρες μας. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Νανά Παλαιτσάκη για τους παράγοντες που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την κατάσταση, αλλά και για τις αλλαγές που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους άτομα με μειωμένη σεξουαλική διάθεση. ερωτική επιθυμία, ερωτική διάθεση, νανά παλαιτσάκη, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, σεξ, σεξουαλική διάθεση false full 80 bb3fb163-621e-423b-a07e-30edaed41221 Πόσο ακριβή είναι η υγιεινή διατροφή; Συμμετέχει η Νίκη Λάμη Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό Νίκη Λάμη για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δομήσουμε την διατροφή μας σε καθημερινή βάση με υγιεινά τρόφιμα,  αποφεύγοντας την οικονομική επιβάρυνση.

 

 

]]> Mon, 20 Mar 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό Νίκη Λάμη για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δομήσουμε την διατροφή μας σε καθημερινή βάση με υγιεινά τρόφιμα,  αποφεύγοντας την οικονομική επιβάρυνση.

 

 

]]> Πόσο ακριβή είναι η υγιεινή διατροφή; Συμμετέχει η Νίκη Λάμη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV 00:39:12 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό Νίκη Λάμη για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δομήσουμε την διατροφή μας σε καθημερινή βάση με υγιεινά τρόφιμα, αποφεύγοντας την οικονομική επιβάρυνση. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την ηθοποιό Νίκη Λάμη για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δομήσουμε την διατροφή μας σε καθημερινή βάση με υγιεινά τρόφιμα, αποφεύγοντας την οικονομική επιβάρυνση. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, τρόφιμα, υγεία, οικονομία, νίκη λάμη, υγιεινή διατροφή false full 79 2f32b47e-b25e-41d9-8f2c-005f44168f59 Ο εκφοβισμός σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, συμμετέχει ο Νίκος Γκέλιας Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του εκφοβισμού κάθε μορφής.  

Ο Νίκος Γκέλιας περιγράφει το bullying που βιώνει λόγω της καταγωγής του, ενώ μαθαίνουμε πώς μπορεί κάποιο θύμα να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, αλλά και τις κινήσεις που οφείλει να κάνει κάποιος θεατής-παρατηρητής σε ένα συμβάν εκφοβισμού. 

]]> Mon, 13 Mar 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του εκφοβισμού κάθε μορφής.  

Ο Νίκος Γκέλιας περιγράφει το bullying που βιώνει λόγω της καταγωγής του, ενώ μαθαίνουμε πώς μπορεί κάποιο θύμα να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, αλλά και τις κινήσεις που οφείλει να κάνει κάποιος θεατής-παρατηρητής σε ένα συμβάν εκφοβισμού. 

]]> Ο εκφοβισμός σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, συμμετέχει ο Νίκος Γκέλιας Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV 00:38:42 Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του εκφοβισμού κάθε μορφής. Ο Νίκος Γκέλιας περιγράφει το bullying που βιώνει λόγω της καταγωγής του, ενώ μαθαίνουμε πώς μπορεί κάποιο θύμα να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, αλλά και τις κινήσεις που οφείλει να κάνει κάποιος θεατής-παρατηρητής σε ένα συμβάν εκφοβισμού. Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του εκφοβισμού κάθε μορφής. Ο Νίκος Γκέλιας περιγράφει το bullying που βιώνει λόγω της καταγωγής του, ενώ μαθαίνουμε πώς μπορεί κάποιο θύμα να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάσταση, αλλά και τις κινήσεις που οφείλει να κάνει κάποιος θεατής-παρατηρητής σε ένα συμβάν εκφοβισμού. θύτης, εκφοβισμός, κεφαλογιάννης, bullying, υγεία, θύμα false full 78 c4ec6ff2-84ac-4ca5-8268-065458b17559 Μικροβίωμα του εντέρου, συμμετέχει η Ελισάβετ Σπανού Πολλοί άνθρωποι στο άκουσμα των μικροβίων πανικοβάλλονται, καθώς πρόκειται για μια λέξη που έχει αποτυπωθεί στο μυαλό μας με αρνητικό πρόσημο. Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν στο σώμα μας μικρόβια τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. 

Η Ελισάβετ Σπανού μιλάει για το μικροβίωμα του εντέρου και μοιράζεται την εμπειρία της. Επίσης, μαθαίνουμε με τις συμβουλές ειδικού ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμα και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα καλά μικρόβια στον οργανισμό μας. 

]]> Mon, 13 Mar 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πολλοί άνθρωποι στο άκουσμα των μικροβίων πανικοβάλλονται, καθώς πρόκειται για μια λέξη που έχει αποτυπωθεί στο μυαλό μας με αρνητικό πρόσημο. Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν στο σώμα μας μικρόβια τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. 

Η Ελισάβετ Σπανού μιλάει για το μικροβίωμα του εντέρου και μοιράζεται την εμπειρία της. Επίσης, μαθαίνουμε με τις συμβουλές ειδικού ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμα και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα καλά μικρόβια στον οργανισμό μας. 

]]> Μικροβίωμα του εντέρου, συμμετέχει η Ελισάβετ Σπανού Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Alter Ego Media, MEGA TV 00:38:24 Πολλοί άνθρωποι στο άκουσμα των μικροβίων πανικοβάλλονται, καθώς πρόκειται για μια λέξη που έχει αποτυπωθεί στο μυαλό μας με αρνητικό πρόσημο. Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν στο σώμα μας μικρόβια τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Η Ελισάβετ Σπανού μιλάει για το μικροβίωμα του εντέρου και μοιράζεται την εμπειρία της. Επίσης, μαθαίνουμε με τις συμβουλές ειδικού ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμα και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα καλά μικρόβια στον οργανισμό μας. Πολλοί άνθρωποι στο άκουσμα των μικροβίων πανικοβάλλονται, καθώς πρόκειται για μια λέξη που έχει αποτυπωθεί στο μυαλό μας με αρνητικό πρόσημο. Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν στο σώμα μας μικρόβια τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Η Ελισάβετ Σπανού μιλάει για το μικροβίωμα του εντέρου και μοιράζεται την εμπειρία της. Επίσης, μαθαίνουμε με τις συμβουλές ειδικού ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμα και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα καλά μικρόβια στον οργανισμό μας. μικροβίωμα, κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, υγεία, μικροβίωμα του εντέρου false full 77 7100d0a5-cbf4-42d9-9c39-e9cdf3e52a2b Οι αλλαγές στη ζωή μας, συμμετέχει η Βαλέρια Κουρούπη Στη σύγχρονη κοινωνία τα πάντα αλλάζουν γύρω μας ραγδαία μέρα με τη μέρα. Κάποιοι άνθρωποι προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες, αλλά πολλοί επιλέγουν να μένουν σταθεροί στις επιλογές τους, νομίζοντας ότι διασφαλίζουν την ασφάλεια και δεν εφαρμόζουν αλλαγές στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή ακόμα κι όταν χρειάζεται. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βαλέρια Κουρούπη για τα θετικά των αλλαγών και για το πώς οι αλλαγές συμβάλλουν στην εξέλιξη του ατόμου.

]]> Mon, 6 Mar 2023 13:37:25 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στη σύγχρονη κοινωνία τα πάντα αλλάζουν γύρω μας ραγδαία μέρα με τη μέρα. Κάποιοι άνθρωποι προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες, αλλά πολλοί επιλέγουν να μένουν σταθεροί στις επιλογές τους, νομίζοντας ότι διασφαλίζουν την ασφάλεια και δεν εφαρμόζουν αλλαγές στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή ακόμα κι όταν χρειάζεται. 

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βαλέρια Κουρούπη για τα θετικά των αλλαγών και για το πώς οι αλλαγές συμβάλλουν στην εξέλιξη του ατόμου.

]]> Οι αλλαγές στη ζωή μας, συμμετέχει η Βαλέρια Κουρούπη MEGA TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:39:32 Στη σύγχρονη κοινωνία τα πάντα αλλάζουν γύρω μας ραγδαία μέρα με τη μέρα. Κάποιοι άνθρωποι προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες, αλλά πολλοί επιλέγουν να μένουν σταθεροί στις επιλογές τους, νομίζοντας ότι διασφαλίζουν την ασφάλεια και δεν εφαρμόζουν αλλαγές στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή ακόμα κι όταν χρειάζεται. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βαλέρια Κουρούπη για τα θετικά των αλλαγών και για το πώς οι αλλαγές συμβάλλουν στην εξέλιξη του ατόμου. Στη σύγχρονη κοινωνία τα πάντα αλλάζουν γύρω μας ραγδαία μέρα με τη μέρα. Κάποιοι άνθρωποι προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες, αλλά πολλοί επιλέγουν να μένουν σταθεροί στις επιλογές τους, νομίζοντας ότι διασφαλίζουν την ασφάλεια και δεν εφαρμόζουν αλλαγές στην επαγγελματική ή την προσωπική τους ζωή ακόμα κι όταν χρειάζεται. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βαλέρια Κουρούπη για τα θετικά των αλλαγών και για το πώς οι αλλαγές συμβάλλουν στην εξέλιξη του ατόμου. μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ψυχολογία, αλλαγές, υγεία, εξέλιξη, βαλέρια κουρούπη false full 76 20583ec1-c816-4997-90b1-82517aa7321f Μεταβολικό σύνδρομο, συμμετέχει ο Σωτήρης Ξενάκης Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου και στους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε προβλήματα υγείας, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου κ.α. Πώς η διατροφή ή οι συνήθειες, όπως το κάπνισμα μπορούν να οδηγήσουν την υγεία μας σε μεταβολικό σύνδρομο και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε ή να βελτιώσουμε την κατάσταση; 

]]> Mon, 6 Mar 2023 13:31:56 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου και στους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε προβλήματα υγείας, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου κ.α. Πώς η διατροφή ή οι συνήθειες, όπως το κάπνισμα μπορούν να οδηγήσουν την υγεία μας σε μεταβολικό σύνδρομο και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε ή να βελτιώσουμε την κατάσταση; 

]]> Μεταβολικό σύνδρομο, συμμετέχει ο Σωτήρης Ξενάκης MEGA TV, Alter Ego Media, Μιχάλης Κεφαλογιάννης 00:38:19 Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου και στους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε προβλήματα υγείας, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου κ.α. Πώς η διατροφή ή οι συνήθειες, όπως το κάπνισμα μπορούν να οδηγήσουν την υγεία μας σε μεταβολικό σύνδρομο και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε ή να βελτιώσουμε την κατάσταση; Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα του μεταβολικού συνδρόμου και στους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε προβλήματα υγείας, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου κ.α. Πώς η διατροφή ή οι συνήθειες, όπως το κάπνισμα μπορούν να οδηγήσουν την υγεία μας σε μεταβολικό σύνδρομο και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε ή να βελτιώσουμε την κατάσταση; έμφραγμα, μιχάλης κεφαλογιάννης, σωτήρης ξενάκης, διατροφή, μεταβολικό σύνδρομο, κάπνισμα false full 75 075a6ce1-ebc9-4e65-9f5d-10f75abeb1bd Ενδομητρίωση, συμμετέχει η Μορφούλα Ντώνα Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η ενδομητρίωση. Μαθαίνουμε τι ακριβώς συμβαίνει στις γυναίκες που πάσχουν από αυτή τη νόσο, πως προκύπτει, πως αντιμετωπίζεται  και πως μπορεί να επηρεάσει την τεκνοποίηση.

 

Η ολυμπιονίκης ρυθμικής γυμναστικής, Μορφούλα Ντώνα περιγράφει την προσωπική της εμπειρία με την ενδομητρίωση και την προσπάθεια τεκνοποίησης.

]]> Mon, 20 Feb 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η ενδομητρίωση. Μαθαίνουμε τι ακριβώς συμβαίνει στις γυναίκες που πάσχουν από αυτή τη νόσο, πως προκύπτει, πως αντιμετωπίζεται  και πως μπορεί να επηρεάσει την τεκνοποίηση.

 

Η ολυμπιονίκης ρυθμικής γυμναστικής, Μορφούλα Ντώνα περιγράφει την προσωπική της εμπειρία με την ενδομητρίωση και την προσπάθεια τεκνοποίησης.

]]> Ενδομητρίωση, συμμετέχει η Μορφούλα Ντώνα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media 00:34:37 Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η ενδομητρίωση. Μαθαίνουμε τι ακριβώς συμβαίνει στις γυναίκες που πάσχουν από αυτή τη νόσο, πως προκύπτει, πως αντιμετωπίζεται και πως μπορεί να επηρεάσει την τεκνοποίηση. Η ολυμπιονίκης ρυθμικής γυμναστικής, Μορφούλα Ντώνα περιγράφει την προσωπική της εμπειρία με την ενδομητρίωση και την προσπάθεια τεκνοποίησης. Κεντρικό ζήτημα του επεισοδίου είναι η ενδομητρίωση. Μαθαίνουμε τι ακριβώς συμβαίνει στις γυναίκες που πάσχουν από αυτή τη νόσο, πως προκύπτει, πως αντιμετωπίζεται και πως μπορεί να επηρεάσει την τεκνοποίηση. Η ολυμπιονίκης ρυθμικής γυμναστικής, Μορφούλα Ντώνα περιγράφει την προσωπική της εμπειρία με την ενδομητρίωση και την προσπάθεια τεκνοποίησης. ενδομητίωση, woman, ολα για τη ζωή μας, μιχάλης κεφαλογιάννης, τεκνοποίηση, procreation, γυναίκα, endometriosis, μορφούλα ντώνα false full 73 98637c9d-f463-4bee-b04d-d2e48a798882 Συμβιβασμό στις σχέσεις, συμμετέχει ο Δημήτρης Ουγγαρέζος Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο για τον συμβιβασμό. Πώς επηρεάζει τις προσωπικές ή τις επαγγελματικές σχέσεις; Ποια είναι η διαφορά συμβιβασμού και υποχώρησης; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υγιή συμβιβασμού που συμβάλλει στην ποιότητα των σχέσεων;

]]> Mon, 20 Feb 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο για τον συμβιβασμό. Πώς επηρεάζει τις προσωπικές ή τις επαγγελματικές σχέσεις; Ποια είναι η διαφορά συμβιβασμού και υποχώρησης; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υγιή συμβιβασμού που συμβάλλει στην ποιότητα των σχέσεων;

]]> Συμβιβασμό στις σχέσεις, συμμετέχει ο Δημήτρης Ουγγαρέζος Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media 00:36:18 Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο για τον συμβιβασμό. Πώς επηρεάζει τις προσωπικές ή τις επαγγελματικές σχέσεις; Ποια είναι η διαφορά συμβιβασμού και υποχώρησης; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υγιή συμβιβασμού που συμβάλλει στην ποιότητα των σχέσεων; Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο για τον συμβιβασμό. Πώς επηρεάζει τις προσωπικές ή τις επαγγελματικές σχέσεις; Ποια είναι η διαφορά συμβιβασμού και υποχώρησης; Και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του υγιή συμβιβασμού που συμβάλλει στην ποιότητα των σχέσεων; μιχάλης κεφαλογιάννης, συμβιβασμός, υγιείς σχέσεις, όλα για τη ζωή μας, healthy relationships, compromise, δημήτρης ουγγαρέζος false full 74 74ac4fb0-125c-456f-a984-7e0d17e03c63 Σωματοποίηση του άγχους, συμμετέχει ο Στέφανος Ξενάκης Ο Στέφανος Ξενάκης μοιράζεται την εμπειρία που βίωσε, όταν ένα ψυχοσωματικό επεισόδιο τον οδήγησε στην ανακάλυψη του εαυτού του και στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης.  

 

Επιπλέον, με συμβουλές ειδικού μαθαίνουμε ποιες συνήθειες συμβάλλουν στη σωστή διαχείριση του άγχους, αλλά και τους παράγοντες που οδηγούν στην επιδείνωσή του. 

]]> Mon, 13 Feb 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Στέφανος Ξενάκης μοιράζεται την εμπειρία που βίωσε, όταν ένα ψυχοσωματικό επεισόδιο τον οδήγησε στην ανακάλυψη του εαυτού του και στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης.  

 

Επιπλέον, με συμβουλές ειδικού μαθαίνουμε ποιες συνήθειες συμβάλλουν στη σωστή διαχείριση του άγχους, αλλά και τους παράγοντες που οδηγούν στην επιδείνωσή του. 

]]> Σωματοποίηση του άγχους, συμμετέχει ο Στέφανος Ξενάκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:47 Ο Στέφανος Ξενάκης μοιράζεται την εμπειρία που βίωσε, όταν ένα ψυχοσωματικό επεισόδιο τον οδήγησε στην ανακάλυψη του εαυτού του και στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Επιπλέον, με συμβουλές ειδικού μαθαίνουμε ποιες συνήθειες συμβάλλουν στη σωστή διαχείριση του άγχους, αλλά και τους παράγοντες που οδηγούν στην επιδείνωσή του. Ο Στέφανος Ξενάκης μοιράζεται την εμπειρία που βίωσε, όταν ένα ψυχοσωματικό επεισόδιο τον οδήγησε στην ανακάλυψη του εαυτού του και στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Επιπλέον, με συμβουλές ειδικού μαθαίνουμε ποιες συνήθειες συμβάλλουν στη σωστή διαχείριση του άγχους, αλλά και τους παράγοντες που οδηγούν στην επιδείνωσή του. μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχοσωματικό, psychosomatic, όλα για τη ζωή μας, στέφανος ξενάκης, κατάθλιψη, depression, anxiety, άγχος false full 72 71bc2a64-508d-4df8-a86a-431efe7a7ed9 Προβλήματα μνήμης, συμμετέχει η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα των προβλημάτων μνήμης. Σε ποιο επίπεδο είναι φυσιολογική η αδυναμία μνήμης και πότε θα πρέπει να αρχίσουμε να ανησυχούμε; Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί και ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα; 

 

 

]]> Mon, 13 Feb 2023 05:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα των προβλημάτων μνήμης. Σε ποιο επίπεδο είναι φυσιολογική η αδυναμία μνήμης και πότε θα πρέπει να αρχίσουμε να ανησυχούμε; Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί και ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα; 

 

 

]]> Προβλήματα μνήμης, συμμετέχει η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, Alter Ego Media 00:36:22 Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα των προβλημάτων μνήμης. Σε ποιο επίπεδο είναι φυσιολογική η αδυναμία μνήμης και πότε θα πρέπει να αρχίσουμε να ανησυχούμε; Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί και ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα; Η εκπομπή εστιάζει στο ζήτημα των προβλημάτων μνήμης. Σε ποιο επίπεδο είναι φυσιολογική η αδυναμία μνήμης και πότε θα πρέπει να αρχίσουμε να ανησυχούμε; Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί και ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα; απώλεια μνήμης, memory, μιχάλης κεφαλογιάννης, αλεξάνδρα παλαιολόγου, μνήμη, όλα για τη ζωή μας, memory loss false full 71 1424ca99-c8d4-4b49-9ed6-f86b2a67f7bb Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), συμμετέχει ο Γιάννης Χατζηγεωργίου Η εκπομπή ασχολείται με την διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μια από τις συχνότερες νευροβιολογικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, και στην ενήλικη ζωή. Ωστόσο, παραμένει συχνά αδιάγνωστη ή εσφαλμένα διαγνωσμένη. 

Στην εκπομπή καταρρίπτονται μύθοι γύρω από την διαταραχή, ενώ αναλύεται πως η διάσπαση προσοχής, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, προκαλούν προβλήματα στη συμπεριφορά, την κοινωνική προσαρμογή ή τη σχολική απόδοση.

]]> Thu, 2 Feb 2023 14:48:39 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή ασχολείται με την διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μια από τις συχνότερες νευροβιολογικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, και στην ενήλικη ζωή. Ωστόσο, παραμένει συχνά αδιάγνωστη ή εσφαλμένα διαγνωσμένη. 

Στην εκπομπή καταρρίπτονται μύθοι γύρω από την διαταραχή, ενώ αναλύεται πως η διάσπαση προσοχής, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, προκαλούν προβλήματα στη συμπεριφορά, την κοινωνική προσαρμογή ή τη σχολική απόδοση.

]]> Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), συμμετέχει ο Γιάννης Χατζηγεωργίου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:57 Η εκπομπή ασχολείται με την διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μια από τις συχνότερες νευροβιολογικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, και στην ενήλικη ζωή. Ωστόσο, παραμένει συχνά αδιάγνωστη ή εσφαλμένα διαγνωσμένη. Στην εκπομπή καταρρίπτονται μύθοι γύρω από την διαταραχή, ενώ αναλύεται πως η διάσπαση προσοχής, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, προκαλούν προβλήματα στη συμπεριφορά, την κοινωνική προσαρμογή ή τη σχολική απόδοση. Η εκπομπή ασχολείται με την διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μια από τις συχνότερες νευροβιολογικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται, κατά ένα σημαντικό ποσοστό, και στην ενήλικη ζωή. Ωστόσο, παραμένει συχνά αδιάγνωστη ή εσφαλμένα διαγνωσμένη. Στην εκπομπή καταρρίπτονται μύθοι γύρω από την διαταραχή, ενώ αναλύεται πως η διάσπαση προσοχής, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, προκαλούν προβλήματα στη συμπεριφορά, την κοινωνική προσαρμογή ή τη σχολική απόδοση. adhd, γιάννης χατζηγεωργίου, distraction, μιχάλης κεφαλογιάννης, διαταραχή ελλειματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, attention deficit hyperactivity disorder, όλα για τη ζωή μας, δεπυ, υπερκινητικότητα, παιδιά, διάσπαση προσοχής false full 70 fdb24fc9-404b-4294-9b89-abf7f207071b Οι τροφές ως φάρμακα, συμμετέχει η Μαρία Μάρκου Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαρία Μάρκου για τα τρόφιμα και την ευεργετική δράση που μπορεί να προσφέρουν. Μπορούν όμως τα τρόφιμα να αντικαταστήσουν τα φάρμακα;

]]> Thu, 2 Feb 2023 14:32:23 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαρία Μάρκου για τα τρόφιμα και την ευεργετική δράση που μπορεί να προσφέρουν. Μπορούν όμως τα τρόφιμα να αντικαταστήσουν τα φάρμακα;

]]> Οι τροφές ως φάρμακα, συμμετέχει η Μαρία Μάρκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:39:25 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαρία Μάρκου για τα τρόφιμα και την ευεργετική δράση που μπορεί να προσφέρουν. Μπορούν όμως τα τρόφιμα να αντικαταστήσουν τα φάρμακα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Μαρία Μάρκου για τα τρόφιμα και την ευεργετική δράση που μπορεί να προσφέρουν. Μπορούν όμως τα τρόφιμα να αντικαταστήσουν τα φάρμακα; τροφές, food, μιχάλης κεφαλογιάννης, medicines, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, μαρία μάρκου, φάρμακα, diet false full 69 47bd22ef-06a6-4edc-9084-7a0e0d8e5bf5 Οικονομικές δυσκολίες και ψυχολογική ανάκαμψη, συμμετέχει ο Μίλτος Μακρίδης Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Μίλτο Μακρίδη για τις δυσκολίες που συναντούν οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μια οικονομική καταστροφή και για το αντίκτυπο που μπορεί να έχει αυτό στην ψυχολογία τους. 

]]> Thu, 2 Feb 2023 14:07:13 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Μίλτο Μακρίδη για τις δυσκολίες που συναντούν οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μια οικονομική καταστροφή και για το αντίκτυπο που μπορεί να έχει αυτό στην ψυχολογία τους. 

]]> Οικονομικές δυσκολίες και ψυχολογική ανάκαμψη, συμμετέχει ο Μίλτος Μακρίδης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:12 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Μίλτο Μακρίδη για τις δυσκολίες που συναντούν οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μια οικονομική καταστροφή και για το αντίκτυπο που μπορεί να έχει αυτό στην ψυχολογία τους. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Μίλτο Μακρίδη για τις δυσκολίες που συναντούν οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μια οικονομική καταστροφή και για το αντίκτυπο που μπορεί να έχει αυτό στην ψυχολογία τους. ολα για τη ζωή μας, μιχάλης κεφαλογιάννης, οικονομική καταστροφή, health, ψυχολογία, υγεία, psychology, financial disaster false full 68 ca052dd9-b0f7-4a21-8e28-816b8062d50a Τα λάθη των γονιών και η σωστή ανατροφή των παιδιών, συμμετέχει η Ολγα Πηλιάκη Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η ανατροφή των παιδιών από τους γονείς. Υπάρχει οδηγός για τη σωστή διαπαιδαγώγηση; Πως θα καταφέρουν οι γονείς τη σωστή επικοινωνία με τα παιδιά τους;

Η Όλγα Πηλιάκη περιγράφει την δική της εμπειρία και μοιράζεται τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που βιώνει ως γονιός.

]]> Thu, 2 Feb 2023 13:20:47 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η ανατροφή των παιδιών από τους γονείς. Υπάρχει οδηγός για τη σωστή διαπαιδαγώγηση; Πως θα καταφέρουν οι γονείς τη σωστή επικοινωνία με τα παιδιά τους;

Η Όλγα Πηλιάκη περιγράφει την δική της εμπειρία και μοιράζεται τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που βιώνει ως γονιός.

]]> Τα λάθη των γονιών και η σωστή ανατροφή των παιδιών, συμμετέχει η Ολγα Πηλιάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:23 Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η ανατροφή των παιδιών από τους γονείς. Υπάρχει οδηγός για τη σωστή διαπαιδαγώγηση; Πως θα καταφέρουν οι γονείς τη σωστή επικοινωνία με τα παιδιά τους; Η Όλγα Πηλιάκη περιγράφει την δική της εμπειρία και μοιράζεται τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που βιώνει ως γονιός. Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η ανατροφή των παιδιών από τους γονείς. Υπάρχει οδηγός για τη σωστή διαπαιδαγώγηση; Πως θα καταφέρουν οι γονείς τη σωστή επικοινωνία με τα παιδιά τους; Η Όλγα Πηλιάκη περιγράφει την δική της εμπειρία και μοιράζεται τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που βιώνει ως γονιός. children, education, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, διαπαιδαγώγηση, ανατροφή παιδών, παιδιά, όλγα πηλιάκη, raising children, parents, γονείς false full 67 e32daa9e-8a12-4b61-8f03-3263a772c3c1 Πολιτική ορθότητα, συμμετέχει ο Κώστας Τσουρός Στις μέρες μας ακούγεται συχνά σε συζητήσεις η φράση «PoliticallyCorrect». Πώς ορίζουμε την πολιτική ορθότητα και πώς μπορούμε να μιλάμε άνετα και με ειλικρίνεια, χωρίς να γινόμαστε αγενείς ή προσβλητικοί; 

]]> Thu, 2 Feb 2023 13:03:04 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας ακούγεται συχνά σε συζητήσεις η φράση «PoliticallyCorrect». Πώς ορίζουμε την πολιτική ορθότητα και πώς μπορούμε να μιλάμε άνετα και με ειλικρίνεια, χωρίς να γινόμαστε αγενείς ή προσβλητικοί; 

]]> Πολιτική ορθότητα, συμμετέχει ο Κώστας Τσουρός Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:35:01 Στις μέρες μας ακούγεται συχνά σε συζητήσεις η φράση «Politically Correct». Πώς ορίζουμε την πολιτική ορθότητα και πώς μπορούμε να μιλάμε άνετα και με ειλικρίνεια, χωρίς να γινόμαστε αγενείς ή προσβλητικοί; Στις μέρες μας ακούγεται συχνά σε συζητήσεις η φράση «Politically Correct». Πώς ορίζουμε την πολιτική ορθότητα και πώς μπορούμε να μιλάμε άνετα και με ειλικρίνεια, χωρίς να γινόμαστε αγενείς ή προσβλητικοί; κώστας τσουρός, ολα για τη ζωή μας, μιχάλης κεφαλογιάννης, politically correct, πολιτική ορθότητα false full 66 9d028baf-71c5-4f71-8d40-65054dbdc7fa Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Η υγιεινή διατροφή είναι από τις πιο σωστές συνήθειες για την προστασία του οργανισμού και την ευεξία. Με ποιους τρόπους όμως μπορούμε να εξασφαλίσουμε την μεγαλύτερη απορρόφηση και πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μοιράζεται εμπειρίες και συμβουλές για την σωστή κατανάλωση τροφίμων.

]]> Thu, 2 Feb 2023 11:42:58 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η υγιεινή διατροφή είναι από τις πιο σωστές συνήθειες για την προστασία του οργανισμού και την ευεξία. Με ποιους τρόπους όμως μπορούμε να εξασφαλίσουμε την μεγαλύτερη απορρόφηση και πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μοιράζεται εμπειρίες και συμβουλές για την σωστή κατανάλωση τροφίμων.

]]> Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, συμμετέχει η Αντιγόνη Κουλουκάκου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:42 Η υγιεινή διατροφή είναι από τις πιο σωστές συνήθειες για την προστασία του οργανισμού και την ευεξία. Με ποιους τρόπους όμως μπορούμε να εξασφαλίσουμε την μεγαλύτερη απορρόφηση και πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μοιράζεται εμπειρίες και συμβουλές για την σωστή κατανάλωση τροφίμων. Η υγιεινή διατροφή είναι από τις πιο σωστές συνήθειες για την προστασία του οργανισμού και την ευεξία. Με ποιους τρόπους όμως μπορούμε να εξασφαλίσουμε την μεγαλύτερη απορρόφηση και πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μοιράζεται εμπειρίες και συμβουλές για την σωστή κατανάλωση τροφίμων. wellness, μιχάλης κεφαλογιάννης, nutrients, όλα για τη ζωή μας, vitamins, βιταμίνες, αντιγόνη κουλουκάκου, θρεπτικά συστατικά, ευεξία false full 65 7d141dcf-5123-4403-b5d8-27bc35a6bedc Απώλεια βάρους, συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαïδου Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης ανακαλύπτει έξυπνους τρόπους απαλλαγής του περιττού βάρους και υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών.

]]> Thu, 2 Feb 2023 11:10:54 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης ανακαλύπτει έξυπνους τρόπους απαλλαγής του περιττού βάρους και υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών.

]]> Απώλεια βάρους, συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαïδου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:39:05 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης ανακαλύπτει έξυπνους τρόπους απαλλαγής του περιττού βάρους και υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης ανακαλύπτει έξυπνους τρόπους απαλλαγής του περιττού βάρους και υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών. obesity, δίαιτα, νάνσυ νικολαϊδου, nutrition, ολα για τη ζωή μας, μιχάλης κεφαλογιάννης, health, διατροφή, παχυσαρκία, weight loss, diet, απώλεια βάρους false full 64 d0d62686-7949-4dcd-b48c-10d6aa75331a Πώς θα αποκτήσουμε ψυχική ανθεκτικότητα σε δύσκολες καταστάσεις, συμμετέχει η Αντριάνα Παρασκευοπούλου Πολλές φορές στην καθημερινότητα προκύπτουν δυσκολίες που φαντάζουν ανυπέρβλητες. Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Αντριάνα Παρασκευοπούλου για τη δύναμη που χρειάζεται ώστε να αντιμετωπιστούν τα εμπόδια που παρουσιάζονται στη ζωή μας, με σωστή διαχείριση και ψυχική ανθεκτικότητα.

]]> Thu, 2 Feb 2023 10:57:03 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πολλές φορές στην καθημερινότητα προκύπτουν δυσκολίες που φαντάζουν ανυπέρβλητες. Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Αντριάνα Παρασκευοπούλου για τη δύναμη που χρειάζεται ώστε να αντιμετωπιστούν τα εμπόδια που παρουσιάζονται στη ζωή μας, με σωστή διαχείριση και ψυχική ανθεκτικότητα.

]]> Πώς θα αποκτήσουμε ψυχική ανθεκτικότητα σε δύσκολες καταστάσεις, συμμετέχει η Αντριάνα Παρασκευοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:37:55 Πολλές φορές στην καθημερινότητα προκύπτουν δυσκολίες που φαντάζουν ανυπέρβλητες. Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Αντριάνα Παρασκευοπούλου για τη δύναμη που χρειάζεται ώστε να αντιμετωπιστούν τα εμπόδια που παρουσιάζονται στη ζωή μας, με σωστή διαχείριση και ψυχική ανθεκτικότητα. Πολλές φορές στην καθημερινότητα προκύπτουν δυσκολίες που φαντάζουν ανυπέρβλητες. Σε αυτό το επεισόδιο ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Αντριάνα Παρασκευοπούλου για τη δύναμη που χρειάζεται ώστε να αντιμετωπιστούν τα εμπόδια που παρουσιάζονται στη ζωή μας, με σωστή διαχείριση και ψυχική ανθεκτικότητα. μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, mental health, difficulties, υγεία, αντριάνα παρασκευοπούλου false full 63 84185406-17fd-416e-b89f-27606609c0b1 Οι διαφορές της χρονολογικής και βιολογικής ηλικίας, συμμετέχει η Πέγκυ Σταθακοπούλου Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Πέγκυ Σταθακοπούλου για το ζήτημα της ηλικίας το οποίο φαίνεται να απασχολεί τους ανθρώπους όσο μεγαλώνουν. Πόσο σχετίζεται όμως η χρονολογική ηλικία με τη βιολογική ή την ηλικία που πραγματικά αισθανόμαστε;

]]> Wed, 1 Feb 2023 16:23:19 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Πέγκυ Σταθακοπούλου για το ζήτημα της ηλικίας το οποίο φαίνεται να απασχολεί τους ανθρώπους όσο μεγαλώνουν. Πόσο σχετίζεται όμως η χρονολογική ηλικία με τη βιολογική ή την ηλικία που πραγματικά αισθανόμαστε;

]]> Οι διαφορές της χρονολογικής και βιολογικής ηλικίας, συμμετέχει η Πέγκυ Σταθακοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:39:25 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Πέγκυ Σταθακοπούλου για το ζήτημα της ηλικίας το οποίο φαίνεται να απασχολεί τους ανθρώπους όσο μεγαλώνουν. Πόσο σχετίζεται όμως η χρονολογική ηλικία με τη βιολογική ή την ηλικία που πραγματικά αισθανόμαστε; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Πέγκυ Σταθακοπούλου για το ζήτημα της ηλικίας το οποίο φαίνεται να απασχολεί τους ανθρώπους όσο μεγαλώνουν. Πόσο σχετίζεται όμως η χρονολογική ηλικία με τη βιολογική ή την ηλικία που πραγματικά αισθανόμαστε; μιχάλης κεφαλογιάννης, elderly, πέγκυ σταθακοπούλου, όλα για τη ζωή μας, ηλικία, ηλικιωμένοι, aged, βιολογική ηλικία false full 62 48e39d0a-704e-44c7-a59c-6996ae88d4f9 Σχέσεις και διαδίκτυο, συμμετέχει ο Γιώργος Τσούλης Στις μέρες μας, η υπέρμετρη χρήση του διαδικτύου έχει οδηγήσει τους ανθρώπους στη δημιουργία σχέσεων μέσω των κοινωνικών μέσων και των διάφορων διαδικτυακών πλατφορμών. Η αμεσότητα και η ταχύτητα που χαρακτηρίζουν αυτές τις σχέσεις συνδυάζονται και με την αποτελεσματικότητα; Μπορεί μια τέτοια σχέση να διατηρηθεί στο χρόνο;

]]> Wed, 1 Feb 2023 15:56:26 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA, dating) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας, η υπέρμετρη χρήση του διαδικτύου έχει οδηγήσει τους ανθρώπους στη δημιουργία σχέσεων μέσω των κοινωνικών μέσων και των διάφορων διαδικτυακών πλατφορμών. Η αμεσότητα και η ταχύτητα που χαρακτηρίζουν αυτές τις σχέσεις συνδυάζονται και με την αποτελεσματικότητα; Μπορεί μια τέτοια σχέση να διατηρηθεί στο χρόνο;

]]> Σχέσεις και διαδίκτυο, συμμετέχει ο Γιώργος Τσούλης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA, dating 00:35:12 Στις μέρες μας, η υπέρμετρη χρήση του διαδικτύου έχει οδηγήσει τους ανθρώπους στη δημιουργία σχέσεων μέσω των κοινωνικών μέσων και των διάφορων διαδικτυακών πλατφορμών. Η αμεσότητα και η ταχύτητα που χαρακτηρίζουν αυτές τις σχέσεις συνδυάζονται και με την αποτελεσματικότητα; Μπορεί μια τέτοια σχέση να διατηρηθεί στο χρόνο; Στις μέρες μας, η υπέρμετρη χρήση του διαδικτύου έχει οδηγήσει τους ανθρώπους στη δημιουργία σχέσεων μέσω των κοινωνικών μέσων και των διάφορων διαδικτυακών πλατφορμών. Η αμεσότητα και η ταχύτητα που χαρακτηρίζουν αυτές τις σχέσεις συνδυάζονται και με την αποτελεσματικότητα; Μπορεί μια τέτοια σχέση να διατηρηθεί στο χρόνο; μιχάλης κεφαλογιάννης, ίντερνετ, γιώργος τσούλης, διαδίκτυο, social media, internet false full 61 e9bf5b4c-4bc3-4cef-9539-85ae18b5275a Η ανησυχία των γονιών για τις παρέες των παιδιών τους, συμμετέχει η Ελίνα Παπίλα Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Ελίνα Παπίλα για την αγωνία των γονιών σχετικά με τις παρέες των παιδιών τους και τον κίνδυνο των κακών επιρροών, από τη νηπιακή ηλικία που αρχίζουν να κοινωνικοποιούνται έως και μεγαλύτερες ηλικίες. Πώς θα πρέπει να διαχειριστούν αυτή την ανησυχία οι γονείς;

]]> Wed, 1 Feb 2023 14:50:58 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Ελίνα Παπίλα για την αγωνία των γονιών σχετικά με τις παρέες των παιδιών τους και τον κίνδυνο των κακών επιρροών, από τη νηπιακή ηλικία που αρχίζουν να κοινωνικοποιούνται έως και μεγαλύτερες ηλικίες. Πώς θα πρέπει να διαχειριστούν αυτή την ανησυχία οι γονείς;

]]> Η ανησυχία των γονιών για τις παρέες των παιδιών τους, συμμετέχει η Ελίνα Παπίλα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:54 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Ελίνα Παπίλα για την αγωνία των γονιών σχετικά με τις παρέες των παιδιών τους και τον κίνδυνο των κακών επιρροών, από τη νηπιακή ηλικία που αρχίζουν να κοινωνικοποιούνται έως και μεγαλύτερες ηλικίες. Πώς θα πρέπει να διαχειριστούν αυτή την ανησυχία οι γονείς; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Ελίνα Παπίλα για την αγωνία των γονιών σχετικά με τις παρέες των παιδιών τους και τον κίνδυνο των κακών επιρροών, από τη νηπιακή ηλικία που αρχίζουν να κοινωνικοποιούνται έως και μεγαλύτερες ηλικίες. Πώς θα πρέπει να διαχειριστούν αυτή την ανησυχία οι γονείς; children, family, μιχάλης κεφαλογιάννης, όλα για τη ζωή μας, ελίνα παπίλα, υγεία, bad influence, κακή επιρροή, παιδιά, parents, γονείς false full 60 5ef23b58-b3a8-43eb-950e-64ed45d13c9b Κρίσεις πανικού, συμμετέχει η Μάνια Ντέλου Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα της ψυχικής υγείας, τις κρίσεις πανικού οι οποίες ταλανίζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες, ποια είναι τα συμπτώματα, και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν;

]]> Wed, 1 Feb 2023 13:46:59 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα της ψυχικής υγείας, τις κρίσεις πανικού οι οποίες ταλανίζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες, ποια είναι τα συμπτώματα, και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν;

]]> Κρίσεις πανικού, συμμετέχει η Μάνια Ντέλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:41 Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα της ψυχικής υγείας, τις κρίσεις πανικού οι οποίες ταλανίζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες, ποια είναι τα συμπτώματα, και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν; Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα της ψυχικής υγείας, τις κρίσεις πανικού οι οποίες ταλανίζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες, ποια είναι τα συμπτώματα, και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν; sanity, μάνια ντέλου, μιχάλης κεφαλογιάννης, ψυχική υγεία, mental health, όλα για τη ζωή μας, κρίσεις πανικού, panic attack false full 59 025f3ba0-f005-45a5-8e42-7efa0a404f22 Αναπνοή και καλή λειτουργία του οργανισμού, συμμετέχει ο Νικήτας Κορωνάκης Πόσο δυσκολευόμαστε όταν δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε από τη μύτη μας; Σε αυτή την εκπομπή μαθαίνουμε για τη σημασία της καλής λειτουργίας της αναπνοής από τη μύτη και το πως αυτή επιδρά στην υγεία μας, αποτρέποντας τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμβάλλοντας στην ποιότητα του ύπνου, αλλά και στη διαύγεια πνεύματος. 

]]> Wed, 1 Feb 2023 13:30:16 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσο δυσκολευόμαστε όταν δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε από τη μύτη μας; Σε αυτή την εκπομπή μαθαίνουμε για τη σημασία της καλής λειτουργίας της αναπνοής από τη μύτη και το πως αυτή επιδρά στην υγεία μας, αποτρέποντας τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμβάλλοντας στην ποιότητα του ύπνου, αλλά και στη διαύγεια πνεύματος. 

]]> Αναπνοή και καλή λειτουργία του οργανισμού, συμμετέχει ο Νικήτας Κορωνάκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:32 Πόσο δυσκολευόμαστε όταν δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε από τη μύτη μας; Σε αυτή την εκπομπή μαθαίνουμε για τη σημασία της καλής λειτουργίας της αναπνοής από τη μύτη και το πως αυτή επιδρά στην υγεία μας, αποτρέποντας τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμβάλλοντας στην ποιότητα του ύπνου, αλλά και στη διαύγεια πνεύματος. Πόσο δυσκολευόμαστε όταν δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε από τη μύτη μας; Σε αυτή την εκπομπή μαθαίνουμε για τη σημασία της καλής λειτουργίας της αναπνοής από τη μύτη και το πως αυτή επιδρά στην υγεία μας, αποτρέποντας τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμβάλλοντας στην ποιότητα του ύπνου, αλλά και στη διαύγεια πνεύματος. ύπνος, νικήτας κορωνάκης, μιχάλης κεφαλογιάννης, health, sleep, υγεία, infection, nose, αναπνοή, breathing, λοίμωξη, μύτη false full 58 8b6cd574-1730-4462-9992-3e648ecb7b5a Πόνοι στη μέση, συμμετέχει η Έλενα Κώνστα Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει  με την Έλενα Κώνστα για την δύσκολη κατάσταση του πόνου στη μέση. Τι είναι το λουμπάγκο, ποιες ηλικίες αφορά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; 

]]> Wed, 1 Feb 2023 13:00:09 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει  με την Έλενα Κώνστα για την δύσκολη κατάσταση του πόνου στη μέση. Τι είναι το λουμπάγκο, ποιες ηλικίες αφορά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; 

]]> Πόνοι στη μέση, συμμετέχει η Έλενα Κώνστα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:35:20 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Έλενα Κώνστα για την δύσκολη κατάσταση του πόνου στη μέση. Τι είναι το λουμπάγκο, ποιες ηλικίες αφορά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Έλενα Κώνστα για την δύσκολη κατάσταση του πόνου στη μέση. Τι είναι το λουμπάγκο, ποιες ηλικίες αφορά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; lumbago, μέση, μιχάλης κεφαλογιάννης, pain, waist, health, back pain, όλα για τη ζωή μας, έλενα κώνστα, υγεία, λουμπάγκο, πόνος false full 57 ab5b1841-1fa8-4b2a-9a9d-26e9f03398f3 Τοξίνες και διατροφή, συμμετέχει ο Νίκος Παπαδάκης Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Νίκο Παπαδάκη για τις τοξίνες. Τι ακριβώς είναι οι τοξίνες και πως μπορούμε να τις αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας; Έχουν αποτέλεσμα οι αποτοξινωτικές δίαιτες ή δεν αρκούν για να αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας όλους τους τοξικούς παράγοντες που απορροφά καθημερινά;

]]> Wed, 1 Feb 2023 12:29:21 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Νίκο Παπαδάκη για τις τοξίνες. Τι ακριβώς είναι οι τοξίνες και πως μπορούμε να τις αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας; Έχουν αποτέλεσμα οι αποτοξινωτικές δίαιτες ή δεν αρκούν για να αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας όλους τους τοξικούς παράγοντες που απορροφά καθημερινά;

]]> Τοξίνες και διατροφή, συμμετέχει ο Νίκος Παπαδάκης Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:39:09 Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Νίκο Παπαδάκη για τις τοξίνες. Τι ακριβώς είναι οι τοξίνες και πως μπορούμε να τις αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας; Έχουν αποτέλεσμα οι αποτοξινωτικές δίαιτες ή δεν αρκούν για να αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας όλους τους τοξικούς παράγοντες που απορροφά καθημερινά; Σε αυτή την εκπομπή ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με τον Νίκο Παπαδάκη για τις τοξίνες. Τι ακριβώς είναι οι τοξίνες και πως μπορούμε να τις αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας; Έχουν αποτέλεσμα οι αποτοξινωτικές δίαιτες ή δεν αρκούν για να αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας όλους τους τοξικούς παράγοντες που απορροφά καθημερινά; nutrition, μιχάλης κεφαλογιάννης, health, όλα για τη ζωή μας, διατροφή, toxin, υγεία, τοξίνες, νίκος παπαδάκης, diet false full 56 225e08a3-a092-4f8d-b3c0-32f346ee14a9 Έμφυλη βία, συμμετέχει η Ξένια Γκάλη Η 25η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης αναλύει πως το φαινόμενο αντί να εξαλείφεται, διογκώνεται, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συνεχώς νέα θύματα. Ποιες μορφές παίρνει η έμφυλη βία; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες; 

]]> Wed, 1 Feb 2023 12:10:05 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η 25η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης αναλύει πως το φαινόμενο αντί να εξαλείφεται, διογκώνεται, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συνεχώς νέα θύματα. Ποιες μορφές παίρνει η έμφυλη βία; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες; 

]]> Έμφυλη βία, συμμετέχει η Ξένια Γκάλη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:34:44 Η 25η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης αναλύει πως το φαινόμενο αντί να εξαλείφεται, διογκώνεται, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συνεχώς νέα θύματα. Ποιες μορφές παίρνει η έμφυλη βία; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες; Η 25η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης αναλύει πως το φαινόμενο αντί να εξαλείφεται, διογκώνεται, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συνεχώς νέα θύματα. Ποιες μορφές παίρνει η έμφυλη βία; Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες; γυναίκες, μιχάλης κεφαλογιάννης, ξένια γκάλη, gender based violence, όλα για τη ζωή μας, βία, υγεία, women, violence, θύματα, έμφυλη βία, παγκόσμια ημέρα false full 55 2d06dc6c-4d28-45c7-9972-773a75d36fb0 Πως χτίζουμε μια υγιή σχέση, συμμετέχει η Βίκυ Κάβουρα Στις μέρες μας οι άνθρωποι δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς, συντροφικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βίκυ Κάβουρα και τον Γιώργο Λάγιο για τους λόγους που μπορεί οι άνθρωποι να αποτυγχάνουν να χτίσουν υγιείς σχέσεις. Είναι τελικά τόσο δύσκολο; Ποια μπορεί να είναι τα χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην διατήρηση μιας ποιοτικής σχέσης στο χρόνο; 

]]> Wed, 1 Feb 2023 11:30:31 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στις μέρες μας οι άνθρωποι δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς, συντροφικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βίκυ Κάβουρα και τον Γιώργο Λάγιο για τους λόγους που μπορεί οι άνθρωποι να αποτυγχάνουν να χτίσουν υγιείς σχέσεις. Είναι τελικά τόσο δύσκολο; Ποια μπορεί να είναι τα χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην διατήρηση μιας ποιοτικής σχέσης στο χρόνο; 

]]> Πως χτίζουμε μια υγιή σχέση, συμμετέχει η Βίκυ Κάβουρα Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:28 Στις μέρες μας οι άνθρωποι δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς, συντροφικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βίκυ Κάβουρα και τον Γιώργο Λάγιο για τους λόγους που μπορεί οι άνθρωποι να αποτυγχάνουν να χτίσουν υγιείς σχέσεις. Είναι τελικά τόσο δύσκολο; Ποια μπορεί να είναι τα χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην διατήρηση μιας ποιοτικής σχέσης στο χρόνο; Στις μέρες μας οι άνθρωποι δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς, συντροφικές σχέσεις. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης συζητάει με την Βίκυ Κάβουρα και τον Γιώργο Λάγιο για τους λόγους που μπορεί οι άνθρωποι να αποτυγχάνουν να χτίσουν υγιείς σχέσεις. Είναι τελικά τόσο δύσκολο; Ποια μπορεί να είναι τα χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην διατήρηση μιας ποιοτικής σχέσης στο χρόνο; βίκυ κάβουρα, companionship, σχέσεις, μιχάλης κεφαλογιάννης, συντροφικότητα, health, relationships, όλα για τη ζωή μας, υγεία false full 54 35ab2157-0daf-493c-a05b-ae01dc69393b Ιοί και ιώσεις, συμμετέχει η Κατερίνα Παπαδάκη Σε αυτό το επεισόδιο θα καταρριφθούν πολλοί μύθοι γύρω από τους ιούς και τις ιώσεις. Πώς μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη μια ίωση; Υπάρχει λόγος ανησυχίας για τις ιώσεις και εάν ναι, για ποιες; 

Η Κατερίνα Παπαδάκη μοιράζεται την ταλαιπωρία που βίωσε όταν μια απλή ίωση την οδήγησε στην εντατική. Τέλος, μαθαίνουμε για τη ρετινόλη, ποια θα πρέπει να είναι η χρήση της και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει.

 

 

]]> Wed, 1 Feb 2023 10:57:09 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Σε αυτό το επεισόδιο θα καταρριφθούν πολλοί μύθοι γύρω από τους ιούς και τις ιώσεις. Πώς μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη μια ίωση; Υπάρχει λόγος ανησυχίας για τις ιώσεις και εάν ναι, για ποιες; 

Η Κατερίνα Παπαδάκη μοιράζεται την ταλαιπωρία που βίωσε όταν μια απλή ίωση την οδήγησε στην εντατική. Τέλος, μαθαίνουμε για τη ρετινόλη, ποια θα πρέπει να είναι η χρήση της και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει.

 

 

]]> Ιοί και ιώσεις, συμμετέχει η Κατερίνα Παπαδάκη Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:37:58 Σε αυτό το επεισόδιο θα καταρριφθούν πολλοί μύθοι γύρω από τους ιούς και τις ιώσεις. Πώς μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη μια ίωση; Υπάρχει λόγος ανησυχίας για τις ιώσεις και εάν ναι, για ποιες; Η Κατερίνα Παπαδάκη μοιράζεται την ταλαιπωρία που βίωσε όταν μια απλή ίωση την οδήγησε στην εντατική. Τέλος, μαθαίνουμε για τη ρετινόλη, ποια θα πρέπει να είναι η χρήση της και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει. Σε αυτό το επεισόδιο θα καταρριφθούν πολλοί μύθοι γύρω από τους ιούς και τις ιώσεις. Πώς μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη μια ίωση; Υπάρχει λόγος ανησυχίας για τις ιώσεις και εάν ναι, για ποιες; Η Κατερίνα Παπαδάκη μοιράζεται την ταλαιπωρία που βίωσε όταν μια απλή ίωση την οδήγησε στην εντατική. Τέλος, μαθαίνουμε για τη ρετινόλη, ποια θα πρέπει να είναι η χρήση της και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει. viral infection, μιχάλης κεφαλογιάννης, health, virus, γρίπη, όλα για τη ζωή μας, ρετινόλη, flu, υγεία, ιώσεις, ιοί false full 53 f8ae5d0c-4851-4062-bd5a-bfae24444377 Παιδική παχυσαρκία, συμμετέχει η Άννυ Πανταζή Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του υψηλού ποσοστού παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα. Τι φταίει και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό; Η Άννυ Πανταζή, Ολυμπιονίκης στη ρυθμική γυμναστική, μιλά για το φαινόμενο ως προπονήτρια άλλων παιδιών, αλλά και ως γονιός. Από την άλλη, η Ευαγγελία Χαρμανδάρη, καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας, αναλύει πως οι ειδικοί παρακολουθούν την ανάπτυξη των παιδιών, τι προτείνουν για την πρόληψη, αλλά και για την εκπαίδευσή τους, έτσι ώστε να αποφευχθεί η παχυσαρκία. 

]]> Wed, 1 Feb 2023 10:56:44 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλόγιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του υψηλού ποσοστού παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα. Τι φταίει και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό; Η Άννυ Πανταζή, Ολυμπιονίκης στη ρυθμική γυμναστική, μιλά για το φαινόμενο ως προπονήτρια άλλων παιδιών, αλλά και ως γονιός. Από την άλλη, η Ευαγγελία Χαρμανδάρη, καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας, αναλύει πως οι ειδικοί παρακολουθούν την ανάπτυξη των παιδιών, τι προτείνουν για την πρόληψη, αλλά και για την εκπαίδευσή τους, έτσι ώστε να αποφευχθεί η παχυσαρκία. 

]]> Παιδική παχυσαρκία, συμμετέχει η Άννυ Πανταζή Μιχάλης Κεφαλόγιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:36:38 Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του υψηλού ποσοστού παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα. Τι φταίει και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό; Η Άννυ Πανταζή, Ολυμπιονίκης στη ρυθμική γυμναστική, μιλά για το φαινόμενο ως προπονήτρια άλλων παιδιών, αλλά και ως γονιός. Από την άλλη, η Ευαγγελία Χαρμανδάρη, καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας, αναλύει πως οι ειδικοί παρακολουθούν την ανάπτυξη των παιδιών, τι προτείνουν για την πρόληψη, αλλά και για την εκπαίδευσή τους, έτσι ώστε να αποφευχθεί η παχυσαρκία. Η εκπομπή πραγματεύεται το ζήτημα του υψηλού ποσοστού παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα. Τι φταίει και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό; Η Άννυ Πανταζή, Ολυμπιονίκης στη ρυθμική γυμναστική, μιλά για το φαινόμενο ως προπονήτρια άλλων παιδιών, αλλά και ως γονιός. Από την άλλη, η Ευαγγελία Χαρμανδάρη, καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας, αναλύει πως οι ειδικοί παρακολουθούν την ανάπτυξη των παιδιών, τι προτείνουν για την πρόληψη, αλλά και για την εκπαίδευσή τους, έτσι ώστε να αποφευχθεί η παχυσαρκία. children, obesity, nutrition, μιχάλης κεφαλογιάννης, διατροφή, άννυ πανταζή, παχυσαρκία, παιδιά, diet false full 52 107026b9-ed64-4fd9-86e7-950417163130 Εθισμός στις τροφές, συμμετέχει η Μπάγια Αντωνοπούλου Η εκπομπή αναλύει το ζήτημα του εθισμού που μπορεί να αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι σε συγκεκριμένες τροφές. Συμβάλλει η ψυχολογία μας και το στρες στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών; 

Η Μπάγια Αντωνοπούλου συζητάει με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη την δική της εμπειρία, ενώ η Έφη Κολοβέρου κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος αναλύει από επιστημονική οπτική τις εθιστικές συμπεριφορές. 

]]> Wed, 1 Feb 2023 06:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή αναλύει το ζήτημα του εθισμού που μπορεί να αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι σε συγκεκριμένες τροφές. Συμβάλλει η ψυχολογία μας και το στρες στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών; 

Η Μπάγια Αντωνοπούλου συζητάει με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη την δική της εμπειρία, ενώ η Έφη Κολοβέρου κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος αναλύει από επιστημονική οπτική τις εθιστικές συμπεριφορές. 

]]> Εθισμός στις τροφές, συμμετέχει η Μπάγια Αντωνοπούλου Μιχάλης Κεφαλογιάννης, MEGA TV, ALTER EGO MEDIA 00:38:47 Η εκπομπή αναλύει το ζήτημα του εθισμού που μπορεί να αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι σε συγκεκριμένες τροφές. Συμβάλλει η ψυχολογία μας και το στρες στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών; Η Μπάγια Αντωνοπούλου συζητάει με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη την δική της εμπειρία, ενώ η Έφη Κολοβέρου κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος αναλύει από επιστημονική οπτική τις εθιστικές συμπεριφορές. Η εκπομπή αναλύει το ζήτημα του εθισμού που μπορεί να αισθάνονται κάποιοι άνθρωποι σε συγκεκριμένες τροφές. Συμβάλλει η ψυχολογία μας και το στρες στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών; Η Μπάγια Αντωνοπούλου συζητάει με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη την δική της εμπειρία, ενώ η Έφη Κολοβέρου κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος αναλύει από επιστημονική οπτική τις εθιστικές συμπεριφορές. δίαιτα, mega, nutrition, μιχάλης κεφαλογιάννης, στρες, addiction, διατροφή, stress, ψυχολογία, psychology, diet, τροφή, εθισμός false full 51 cf6ab614-7425-4af2-8eff-48ec343d8483 Όλα για τη Ζωή μας | Εφηβεία, συμμετέχει η Δήμητρα Κωστάκη Η εκπομπή «χαρτογραφεί» την εφηβεία, μία περίοδο στη ζωή του παιδιού που αποτελεί «πονοκέφαλο» για πολλούς γονείς.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Δήμητρα Κωστάκη, πρώην μοντέλο και φωτογράφος τοπίων, η οποία μιλάει για την εφηβεία των τριών γιων της και τον τρόπο που χειρίζεται αυτή την κρίσιμη περίοδο.

]]> Wed, 4 May 2022 11:47:19 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «χαρτογραφεί» την εφηβεία, μία περίοδο στη ζωή του παιδιού που αποτελεί «πονοκέφαλο» για πολλούς γονείς.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Δήμητρα Κωστάκη, πρώην μοντέλο και φωτογράφος τοπίων, η οποία μιλάει για την εφηβεία των τριών γιων της και τον τρόπο που χειρίζεται αυτή την κρίσιμη περίοδο.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Εφηβεία, συμμετέχει η Δήμητρα Κωστάκη MEGA TV 00:25:21 Η εκπομπή «χαρτογραφεί» την εφηβεία, μία περίοδο στη ζωή του παιδιού που αποτελεί «πονοκέφαλο» για πολλούς γονείς. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Δήμητρα Κωστάκη, πρώην μοντέλο και φωτογράφος τοπίων, η οποία μιλάει για την εφηβεία των τριών γιων της και τον τρόπο που χειρίζεται αυτή την κρίσιμη περίοδο. Η εκπομπή «χαρτογραφεί» την εφηβεία, μία περίοδο στη ζωή του παιδιού που αποτελεί «πονοκέφαλο» για πολλούς γονείς. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Δήμητρα Κωστάκη, πρώην μοντέλο και φωτογράφος τοπίων, η οποία μιλάει για την εφηβεία των τριών γιων της και τον τρόπο που χειρίζεται αυτή την κρίσιμη περίοδο. false full 42 da3edda1-56ff-483c-b138-cfd5a8e0756e Όλα για τη Ζωή μας | Φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, συμμετέχει η Γιάννα Τερζή Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τη φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, η οποία βασίζεται σε προϊόντα ελάχιστα ή καθόλου επεξεργασμένα και όχι ζωικής προέλευσης. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της και προτείνουν τρόπους για να την ακολουθήσει κάποιος με εύκολο τρόπο, καθώς υπολογίζεται ότι περίπου δυο εκατομμύρια Έλληνες στρέφονται σε μία πιο φυσική διατροφή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Γιάννα Τερζή, η οποία τα τελευταία τρία χρόνια ακολουθεί αυστηρά φυτοφαγική διατροφή.

]]> Wed, 4 May 2022 11:44:32 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τη φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, η οποία βασίζεται σε προϊόντα ελάχιστα ή καθόλου επεξεργασμένα και όχι ζωικής προέλευσης. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της και προτείνουν τρόπους για να την ακολουθήσει κάποιος με εύκολο τρόπο, καθώς υπολογίζεται ότι περίπου δυο εκατομμύρια Έλληνες στρέφονται σε μία πιο φυσική διατροφή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Γιάννα Τερζή, η οποία τα τελευταία τρία χρόνια ακολουθεί αυστηρά φυτοφαγική διατροφή.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, συμμετέχει η Γιάννα Τερζή MEGA TV 00:25:20 Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τη φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, η οποία βασίζεται σε προϊόντα ελάχιστα ή καθόλου επεξεργασμένα και όχι ζωικής προέλευσης. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της και προτείνουν τρόπους για να την ακολουθήσει κάποιος με εύκολο τρόπο, καθώς υπολογίζεται ότι περίπου δυο εκατομμύρια Έλληνες στρέφονται σε μία πιο φυσική διατροφή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Γιάννα Τερζή, η οποία τα τελευταία τρία χρόνια ακολουθεί αυστηρά φυτοφαγική διατροφή. Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τη φυτοφαγική - χορτοφαγική διατροφή, η οποία βασίζεται σε προϊόντα ελάχιστα ή καθόλου επεξεργασμένα και όχι ζωικής προέλευσης. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της και προτείνουν τρόπους για να την ακολουθήσει κάποιος με εύκολο τρόπο, καθώς υπολογίζεται ότι περίπου δυο εκατομμύρια Έλληνες στρέφονται σε μία πιο φυσική διατροφή. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Γιάννα Τερζή, η οποία τα τελευταία τρία χρόνια ακολουθεί αυστηρά φυτοφαγική διατροφή. false full 41 32a64ad6-860b-43e3-ab4c-1f2e43540e14 Όλα για τη Ζωή μας | Παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας, συμμετέχει η Ιωάννα Σουλιώτη Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αποκαλύπτει τους παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας. Τελικά, ο άνθρωπος αλλάζει ή μήπως όλα είναι «γραμμένα» στα γονίδιά μας;

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ιωάννα Σουλιώτη, η οποία μιλάει για το πώς είδε να διαμορφώνεται ο χαρακτήρας των παιδιών της και τους παράγοντες που έπαιξαν ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία.

]]> Wed, 4 May 2022 11:40:45 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αποκαλύπτει τους παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας. Τελικά, ο άνθρωπος αλλάζει ή μήπως όλα είναι «γραμμένα» στα γονίδιά μας;

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ιωάννα Σουλιώτη, η οποία μιλάει για το πώς είδε να διαμορφώνεται ο χαρακτήρας των παιδιών της και τους παράγοντες που έπαιξαν ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας, συμμετέχει η Ιωάννα Σουλιώτη MEGA TV 00:25:34 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αποκαλύπτει τους παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας. Τελικά, ο άνθρωπος αλλάζει ή μήπως όλα είναι «γραμμένα» στα γονίδιά μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ιωάννα Σουλιώτη, η οποία μιλάει για το πώς είδε να διαμορφώνεται ο χαρακτήρας των παιδιών της και τους παράγοντες που έπαιξαν ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αποκαλύπτει τους παράγοντες που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας. Τελικά, ο άνθρωπος αλλάζει ή μήπως όλα είναι «γραμμένα» στα γονίδιά μας; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Ιωάννα Σουλιώτη, η οποία μιλάει για το πώς είδε να διαμορφώνεται ο χαρακτήρας των παιδιών της και τους παράγοντες που έπαιξαν ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία. false full 50 8c28392f-959f-4c2d-b69d-1d53f6161c1c Όλα για τη Ζωή μας | Διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα, συμμετέχει η Μαρία Ανδρούτσου Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα. Εννιά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν δίαιτα, παίρνουν ξανά μέσα σε μια πενταετία τα κιλά που έχουν χάσει και ακόμα περισσότερα. Ποια λάθη κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να παραμείνουμε στο βάρος μας μόλις πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας;

Η ηθοποιός Μαρία Ανδρούτσου αποκαλύπτει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη τα δικά της «μυστικά» για τη διατήρηση των κιλών που έχασε με δίαιτα.

]]> Wed, 4 May 2022 11:38:44 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα. Εννιά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν δίαιτα, παίρνουν ξανά μέσα σε μια πενταετία τα κιλά που έχουν χάσει και ακόμα περισσότερα. Ποια λάθη κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να παραμείνουμε στο βάρος μας μόλις πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας;

Η ηθοποιός Μαρία Ανδρούτσου αποκαλύπτει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη τα δικά της «μυστικά» για τη διατήρηση των κιλών που έχασε με δίαιτα.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα, συμμετέχει η Μαρία Ανδρούτσου MEGA TV 00:24:03 Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα. Εννιά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν δίαιτα, παίρνουν ξανά μέσα σε μια πενταετία τα κιλά που έχουν χάσει και ακόμα περισσότερα. Ποια λάθη κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να παραμείνουμε στο βάρος μας μόλις πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας; Η ηθοποιός Μαρία Ανδρούτσου αποκαλύπτει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη τα δικά της «μυστικά» για τη διατήρηση των κιλών που έχασε με δίαιτα. Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η διατήρηση του βάρους μας στο κρίσιμο διάστημα μετά τη δίαιτα. Εννιά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν δίαιτα, παίρνουν ξανά μέσα σε μια πενταετία τα κιλά που έχουν χάσει και ακόμα περισσότερα. Ποια λάθη κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να παραμείνουμε στο βάρος μας μόλις πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας; Η ηθοποιός Μαρία Ανδρούτσου αποκαλύπτει στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη τα δικά της «μυστικά» για τη διατήρηση των κιλών που έχασε με δίαιτα. false full 49 cd1d5b74-6d85-4caa-8025-9fe878f4889f Όλα για τη Ζωή μας | Η δύναμη της πίστης, συμμετέχει η Έρρικα Πρεζεράκου Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» είναι αφιερωμένη στη δύναμη της πίστης και στο ξεχωριστό νόημα που της δίνει κάθε άνθρωπος. Για κάποιον μπορεί να είναι η πίστη στον Θεό και για άλλον η πίστη στον εαυτό ή τον συνάνθρωπό του.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η πρωταθλήτρια στο άλμα επί κοντώ Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία εξομολογείται πώς η πίστη της την έχει βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές της ζωής της, όπως το ατύχημα και ο ακρωτηριασμός της, αλλά και η απώλεια της αγαπημένης της ανιψιάς.

]]> Wed, 4 May 2022 11:36:18 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» είναι αφιερωμένη στη δύναμη της πίστης και στο ξεχωριστό νόημα που της δίνει κάθε άνθρωπος. Για κάποιον μπορεί να είναι η πίστη στον Θεό και για άλλον η πίστη στον εαυτό ή τον συνάνθρωπό του.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η πρωταθλήτρια στο άλμα επί κοντώ Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία εξομολογείται πώς η πίστη της την έχει βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές της ζωής της, όπως το ατύχημα και ο ακρωτηριασμός της, αλλά και η απώλεια της αγαπημένης της ανιψιάς.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Η δύναμη της πίστης, συμμετέχει η Έρρικα Πρεζεράκου MEGA TV 00:25:17 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» είναι αφιερωμένη στη δύναμη της πίστης και στο ξεχωριστό νόημα που της δίνει κάθε άνθρωπος. Για κάποιον μπορεί να είναι η πίστη στον Θεό και για άλλον η πίστη στον εαυτό ή τον συνάνθρωπό του. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η πρωταθλήτρια στο άλμα επί κοντώ Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία εξομολογείται πώς η πίστη της την έχει βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές της ζωής της, όπως το ατύχημα και ο ακρωτηριασμός της, αλλά και η απώλεια της αγαπημένης της ανιψιάς. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» είναι αφιερωμένη στη δύναμη της πίστης και στο ξεχωριστό νόημα που της δίνει κάθε άνθρωπος. Για κάποιον μπορεί να είναι η πίστη στον Θεό και για άλλον η πίστη στον εαυτό ή τον συνάνθρωπό του. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η πρωταθλήτρια στο άλμα επί κοντώ Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία εξομολογείται πώς η πίστη της την έχει βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές της ζωής της, όπως το ατύχημα και ο ακρωτηριασμός της, αλλά και η απώλεια της αγαπημένης της ανιψιάς. false full 48 ee380d5f-d6b0-4abe-b067-b7dee8f96506 Όλα για τη Ζωή μας | Κόπωση, συμμετέχει η Σάννυ Μπαλτζή Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κόπωση, ένα σύμπτωμα με διαφορετικά «πρόσωπα» και αίτια. Οι ειδικοί διευκρινίζουν τη διαφορά της κόπωσης από την υπερκόπωση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, εξηγούν τη σχέση της με τον κορονοϊό και παρουσιάζουν λύσεις για το πρόβλημα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Σάννυ Μπαλτζή, η οποία περιγράφει πώς οδηγήθηκε στην υπερκόπωση χωρίς να το καταλάβει.

]]> Wed, 4 May 2022 11:34:16 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κόπωση, ένα σύμπτωμα με διαφορετικά «πρόσωπα» και αίτια. Οι ειδικοί διευκρινίζουν τη διαφορά της κόπωσης από την υπερκόπωση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, εξηγούν τη σχέση της με τον κορονοϊό και παρουσιάζουν λύσεις για το πρόβλημα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Σάννυ Μπαλτζή, η οποία περιγράφει πώς οδηγήθηκε στην υπερκόπωση χωρίς να το καταλάβει.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Κόπωση, συμμετέχει η Σάννυ Μπαλτζή MEGA TV 00:23:03 Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κόπωση, ένα σύμπτωμα με διαφορετικά «πρόσωπα» και αίτια. Οι ειδικοί διευκρινίζουν τη διαφορά της κόπωσης από την υπερκόπωση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, εξηγούν τη σχέση της με τον κορονοϊό και παρουσιάζουν λύσεις για το πρόβλημα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Σάννυ Μπαλτζή, η οποία περιγράφει πώς οδηγήθηκε στην υπερκόπωση χωρίς να το καταλάβει. Κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι η κόπωση, ένα σύμπτωμα με διαφορετικά «πρόσωπα» και αίτια. Οι ειδικοί διευκρινίζουν τη διαφορά της κόπωσης από την υπερκόπωση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, εξηγούν τη σχέση της με τον κορονοϊό και παρουσιάζουν λύσεις για το πρόβλημα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η μουσικός Σάννυ Μπαλτζή, η οποία περιγράφει πώς οδηγήθηκε στην υπερκόπωση χωρίς να το καταλάβει. false full 47 7676f1ad-d28d-4e2f-bbff-eeb3a0c2aa5c Όλα για τη Ζωή μας | Η ιδανική σχέση, συμμετέχει η Λένα Δροσάκη Η εκπομπή μας καθοδηγεί στην αναζήτηση της ιδανικής σχέσης. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει τέλεια σχέση και, αν όχι, μέχρι ποιους συμβιβασμούς μπορούμε να κάνουμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Λένα Δροσάκη, η οποία μαζί με τον ψυχολόγο Δημήτρη Σταράκη μιλούν με ειλικρίνεια για την ιδανική σχέση.

]]> Tue, 15 Feb 2022 10:37:08 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή μας καθοδηγεί στην αναζήτηση της ιδανικής σχέσης. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει τέλεια σχέση και, αν όχι, μέχρι ποιους συμβιβασμούς μπορούμε να κάνουμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Λένα Δροσάκη, η οποία μαζί με τον ψυχολόγο Δημήτρη Σταράκη μιλούν με ειλικρίνεια για την ιδανική σχέση.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Η ιδανική σχέση, συμμετέχει η Λένα Δροσάκη MEGA TV 00:25:34 Η εκπομπή μας καθοδηγεί στην αναζήτηση της ιδανικής σχέσης. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει τέλεια σχέση και, αν όχι, μέχρι ποιους συμβιβασμούς μπορούμε να κάνουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Λένα Δροσάκη, η οποία μαζί με τον ψυχολόγο Δημήτρη Σταράκη μιλούν με ειλικρίνεια για την ιδανική σχέση. Η εκπομπή μας καθοδηγεί στην αναζήτηση της ιδανικής σχέσης. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει τέλεια σχέση και, αν όχι, μέχρι ποιους συμβιβασμούς μπορούμε να κάνουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Λένα Δροσάκη, η οποία μαζί με τον ψυχολόγο Δημήτρη Σταράκη μιλούν με ειλικρίνεια για την ιδανική σχέση. false full 30 8eca66c6-c520-468a-a511-f4900a0ddd6a Όλα για τη Ζωή μας | Η λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, συμμετέχει η Ζενεβιέβ Μαζαρί Η εκπομπή εστιάζει στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, επισημαίνοντας τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή. Οι ειδικοί παρουσιάζουν όλα τα «όπλα» που μας προσφέρει η επιστήμη για να εντοπίζουμε έγκαιρα τις αλλαγές και δυσλειτουργίες σε αυτόν τον –πολύ σημαντικό για τον οργανισμό– αδένα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η creative director Ζενεβιέβ Μαζαρί, η οποία μιλάει για την εμπειρία της με τους όζους και τον υπερθυρεοειδισμό, από τα πρώτα συμπτώματα που εμφάνισε στην εφηβική ηλικία μέχρι την αφαίρεση του αδένα πριν από δύο χρόνια.

]]> Tue, 15 Feb 2022 10:34:04 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, επισημαίνοντας τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή. Οι ειδικοί παρουσιάζουν όλα τα «όπλα» που μας προσφέρει η επιστήμη για να εντοπίζουμε έγκαιρα τις αλλαγές και δυσλειτουργίες σε αυτόν τον –πολύ σημαντικό για τον οργανισμό– αδένα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η creative director Ζενεβιέβ Μαζαρί, η οποία μιλάει για την εμπειρία της με τους όζους και τον υπερθυρεοειδισμό, από τα πρώτα συμπτώματα που εμφάνισε στην εφηβική ηλικία μέχρι την αφαίρεση του αδένα πριν από δύο χρόνια.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Η λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, συμμετέχει η Ζενεβιέβ Μαζαρί MEGA TV 00:23:37 Η εκπομπή εστιάζει στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, επισημαίνοντας τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή. Οι ειδικοί παρουσιάζουν όλα τα «όπλα» που μας προσφέρει η επιστήμη για να εντοπίζουμε έγκαιρα τις αλλαγές και δυσλειτουργίες σε αυτόν τον –πολύ σημαντικό για τον οργανισμό– αδένα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η creative director Ζενεβιέβ Μαζαρί, η οποία μιλάει για την εμπειρία της με τους όζους και τον υπερθυρεοειδισμό, από τα πρώτα συμπτώματα που εμφάνισε στην εφηβική ηλικία μέχρι την αφαίρεση του αδένα πριν από δύο χρόνια. Η εκπομπή εστιάζει στη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα, επισημαίνοντας τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή. Οι ειδικοί παρουσιάζουν όλα τα «όπλα» που μας προσφέρει η επιστήμη για να εντοπίζουμε έγκαιρα τις αλλαγές και δυσλειτουργίες σε αυτόν τον –πολύ σημαντικό για τον οργανισμό– αδένα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η creative director Ζενεβιέβ Μαζαρί, η οποία μιλάει για την εμπειρία της με τους όζους και τον υπερθυρεοειδισμό, από τα πρώτα συμπτώματα που εμφάνισε στην εφηβική ηλικία μέχρι την αφαίρεση του αδένα πριν από δύο χρόνια. false full 29 898511cc-44e9-4817-9b62-6d2f89e27adf Όλα για τη Ζωή μας | «Κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση με την Βασιλική Τρουφάκου Η εκπομπή εμβαθύνει στις «κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση, καθώς βλέπουμε ολοένα και συχνότερα τις σχέσεις να φτάνουν στα άκρα. Οι ειδικοί αναλύουν τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση στην καλύτερη περίπτωση δεν έχει μέλλον και στη χειρότερη μπορεί να εξελιχθεί επικίνδυνα.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βασιλική Τρουφάκου, η οποία μιλάει για τις περιπτώσεις που η ίδια σηκώνει «κόκκινη σημαία» στις προσωπικές της σχέσεις.

]]> Tue, 18 Jan 2022 14:02:48 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εμβαθύνει στις «κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση, καθώς βλέπουμε ολοένα και συχνότερα τις σχέσεις να φτάνουν στα άκρα. Οι ειδικοί αναλύουν τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση στην καλύτερη περίπτωση δεν έχει μέλλον και στη χειρότερη μπορεί να εξελιχθεί επικίνδυνα.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βασιλική Τρουφάκου, η οποία μιλάει για τις περιπτώσεις που η ίδια σηκώνει «κόκκινη σημαία» στις προσωπικές της σχέσεις.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | «Κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση με την Βασιλική Τρουφάκου MEGA TV 00:25:54 Η εκπομπή εμβαθύνει στις «κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση, καθώς βλέπουμε ολοένα και συχνότερα τις σχέσεις να φτάνουν στα άκρα. Οι ειδικοί αναλύουν τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση στην καλύτερη περίπτωση δεν έχει μέλλον και στη χειρότερη μπορεί να εξελιχθεί επικίνδυνα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βασιλική Τρουφάκου, η οποία μιλάει για τις περιπτώσεις που η ίδια σηκώνει «κόκκινη σημαία» στις προσωπικές της σχέσεις. Η εκπομπή εμβαθύνει στις «κόκκινες σημαίες» σε μία σχέση, καθώς βλέπουμε ολοένα και συχνότερα τις σχέσεις να φτάνουν στα άκρα. Οι ειδικοί αναλύουν τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση στην καλύτερη περίπτωση δεν έχει μέλλον και στη χειρότερη μπορεί να εξελιχθεί επικίνδυνα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Βασιλική Τρουφάκου, η οποία μιλάει για τις περιπτώσεις που η ίδια σηκώνει «κόκκινη σημαία» στις προσωπικές της σχέσεις. false full 22 5ea5aa8d-9bcc-429b-88d7-5d5645445453 Όλα για τη Ζωή μας | Τα πάντα γύρω από την πρωτεΐνη με τον Κωνσταντίνο Βασάλο Ενημερωνόμαστε σφαιρικά για την πρωτεΐνη, τις πηγές πρόσληψης από τροφές που υπάρχουν παραδοσιακά στο ελληνικό τραπέζι καθώς και για τις πιθανές επιπτώσεις στο βάρος και την υγεία μας. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει καλή και κακή πρωτεΐνη, πώς μπορούμε να την εντάξουμε «έξυπνα» στη διατροφή μας καθώς και από ποιους παράγοντες επηρεάζονται οι ανάγκες μας σε πρωτεΐνη.

Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κωνσταντίνος Βασάλος, ο οποίος μιλάει για τις δικές του ανάγκες σε πρωτεΐνη και εξηγεί γιατί επιλέγει πια εναλλακτικές πηγές για επαρκή πρόσληψή της και όχι μόνο το κρέας.

]]> Tue, 18 Jan 2022 13:59:53 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ενημερωνόμαστε σφαιρικά για την πρωτεΐνη, τις πηγές πρόσληψης από τροφές που υπάρχουν παραδοσιακά στο ελληνικό τραπέζι καθώς και για τις πιθανές επιπτώσεις στο βάρος και την υγεία μας. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει καλή και κακή πρωτεΐνη, πώς μπορούμε να την εντάξουμε «έξυπνα» στη διατροφή μας καθώς και από ποιους παράγοντες επηρεάζονται οι ανάγκες μας σε πρωτεΐνη.

Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κωνσταντίνος Βασάλος, ο οποίος μιλάει για τις δικές του ανάγκες σε πρωτεΐνη και εξηγεί γιατί επιλέγει πια εναλλακτικές πηγές για επαρκή πρόσληψή της και όχι μόνο το κρέας.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Τα πάντα γύρω από την πρωτεΐνη με τον Κωνσταντίνο Βασάλο MEGA TV 00:25:00 Ενημερωνόμαστε σφαιρικά για την πρωτεΐνη, τις πηγές πρόσληψης από τροφές που υπάρχουν παραδοσιακά στο ελληνικό τραπέζι καθώς και για τις πιθανές επιπτώσεις στο βάρος και την υγεία μας. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει καλή και κακή πρωτεΐνη, πώς μπορούμε να την εντάξουμε «έξυπνα» στη διατροφή μας καθώς και από ποιους παράγοντες επηρεάζονται οι ανάγκες μας σε πρωτεΐνη. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κωνσταντίνος Βασάλος, ο οποίος μιλάει για τις δικές του ανάγκες σε πρωτεΐνη και εξηγεί γιατί επιλέγει πια εναλλακτικές πηγές για επαρκή πρόσληψή της και όχι μόνο το κρέας. Ενημερωνόμαστε σφαιρικά για την πρωτεΐνη, τις πηγές πρόσληψης από τροφές που υπάρχουν παραδοσιακά στο ελληνικό τραπέζι καθώς και για τις πιθανές επιπτώσεις στο βάρος και την υγεία μας. Οι ειδικοί απαντούν στα ερωτήματα αν υπάρχει καλή και κακή πρωτεΐνη, πώς μπορούμε να την εντάξουμε «έξυπνα» στη διατροφή μας καθώς και από ποιους παράγοντες επηρεάζονται οι ανάγκες μας σε πρωτεΐνη. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο Κωνσταντίνος Βασάλος, ο οποίος μιλάει για τις δικές του ανάγκες σε πρωτεΐνη και εξηγεί γιατί επιλέγει πια εναλλακτικές πηγές για επαρκή πρόσληψή της και όχι μόνο το κρέας. false full 21 3f8260fd-60bf-4f15-b2c9-a8770a89cc48 Όλα για τη Ζωή μας | Ψυχοσωματικά προβλήματα, με τη Δήμητρα Αλεξανδράκη Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αναλύει τα ήπια ή πιο σοβαρά συμπτώματα που εκδηλώνονται αποκλειστικά εξαιτίας του στρες και της στεναχώριας, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να τα διαχειριζόμαστε και να τα αποφεύγουμε.

Καλεσμένη στο στούντιο είναι το μοντέλο Δήμητρα Αλεξανδράκη, η οποία μιλάει για τα συναισθήματα που δεν εκφράζει και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που την έχουν οδηγήσει μέχρι και στο νοσοκομείο.

]]> Tue, 18 Jan 2022 13:57:43 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αναλύει τα ήπια ή πιο σοβαρά συμπτώματα που εκδηλώνονται αποκλειστικά εξαιτίας του στρες και της στεναχώριας, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να τα διαχειριζόμαστε και να τα αποφεύγουμε.

Καλεσμένη στο στούντιο είναι το μοντέλο Δήμητρα Αλεξανδράκη, η οποία μιλάει για τα συναισθήματα που δεν εκφράζει και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που την έχουν οδηγήσει μέχρι και στο νοσοκομείο.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Ψυχοσωματικά προβλήματα, με τη Δήμητρα Αλεξανδράκη MEGA TV 00:22:05 Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αναλύει τα ήπια ή πιο σοβαρά συμπτώματα που εκδηλώνονται αποκλειστικά εξαιτίας του στρες και της στεναχώριας, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να τα διαχειριζόμαστε και να τα αποφεύγουμε. Καλεσμένη στο στούντιο είναι το μοντέλο Δήμητρα Αλεξανδράκη, η οποία μιλάει για τα συναισθήματα που δεν εκφράζει και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που την έχουν οδηγήσει μέχρι και στο νοσοκομείο. Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» αναλύει τα ήπια ή πιο σοβαρά συμπτώματα που εκδηλώνονται αποκλειστικά εξαιτίας του στρες και της στεναχώριας, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να τα διαχειριζόμαστε και να τα αποφεύγουμε. Καλεσμένη στο στούντιο είναι το μοντέλο Δήμητρα Αλεξανδράκη, η οποία μιλάει για τα συναισθήματα που δεν εκφράζει και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που την έχουν οδηγήσει μέχρι και στο νοσοκομείο. false full 20 945c059b-9a3a-4131-9d0d-f4bc0c045a00 Όλα για τη Ζωή μας | Αυξομειώσεις βάρους με την Ελένη Καρακάση Η εκπομπή εστιάζει στις αυξομειώσεις βάρους και τις συνέπειες όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά, κυρίως, στην υγεία μας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το «φαινόμενο γιο-γιο», όπως ονομάζεται επιστημονικά, κάνει κάθε φορά πιο δύσκολη την προσπάθεια να χάσουμε βάρος και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσουμε με ασφάλεια τα κιλά που χάσαμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τις μεγάλες αυξομειώσεις βάρους που έχει αντιμετωπίσει και αποκαλύπτει πώς έχει καταφέρει τα τελευταία δύο χρόνια να διατηρεί σταθερό βάρος.

]]> Tue, 18 Jan 2022 13:54:20 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στις αυξομειώσεις βάρους και τις συνέπειες όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά, κυρίως, στην υγεία μας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το «φαινόμενο γιο-γιο», όπως ονομάζεται επιστημονικά, κάνει κάθε φορά πιο δύσκολη την προσπάθεια να χάσουμε βάρος και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσουμε με ασφάλεια τα κιλά που χάσαμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τις μεγάλες αυξομειώσεις βάρους που έχει αντιμετωπίσει και αποκαλύπτει πώς έχει καταφέρει τα τελευταία δύο χρόνια να διατηρεί σταθερό βάρος.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Αυξομειώσεις βάρους με την Ελένη Καρακάση MEGA TV 00:25:22 Η εκπομπή εστιάζει στις αυξομειώσεις βάρους και τις συνέπειες όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά, κυρίως, στην υγεία μας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το «φαινόμενο γιο-γιο», όπως ονομάζεται επιστημονικά, κάνει κάθε φορά πιο δύσκολη την προσπάθεια να χάσουμε βάρος και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσουμε με ασφάλεια τα κιλά που χάσαμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τις μεγάλες αυξομειώσεις βάρους που έχει αντιμετωπίσει και αποκαλύπτει πώς έχει καταφέρει τα τελευταία δύο χρόνια να διατηρεί σταθερό βάρος. Η εκπομπή εστιάζει στις αυξομειώσεις βάρους και τις συνέπειες όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά, κυρίως, στην υγεία μας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το «φαινόμενο γιο-γιο», όπως ονομάζεται επιστημονικά, κάνει κάθε φορά πιο δύσκολη την προσπάθεια να χάσουμε βάρος και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσουμε με ασφάλεια τα κιλά που χάσαμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Καρακάση, η οποία μιλάει για τις μεγάλες αυξομειώσεις βάρους που έχει αντιμετωπίσει και αποκαλύπτει πώς έχει καταφέρει τα τελευταία δύο χρόνια να διατηρεί σταθερό βάρος. false full 19 81bbc055-5fe6-4b0e-bd61-6856b3744de8 Όλα για τη Ζωή μας | O ρόλος του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια Tο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι αφιερωμένο στον ιδιαίτερο ρόλο του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Κρίτα, η οποία μιλάει για τον ρόλο της ως γιαγιά και όσα έχει κερδίσει από την επαφή με την εγγονή της. Παράλληλα, η ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη αναλύει τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της σχέσης των παιδιών με τον παππού και τη γιαγιά.

]]> Tue, 28 Dec 2021 11:12:51 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Tο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι αφιερωμένο στον ιδιαίτερο ρόλο του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Κρίτα, η οποία μιλάει για τον ρόλο της ως γιαγιά και όσα έχει κερδίσει από την επαφή με την εγγονή της. Παράλληλα, η ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη αναλύει τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της σχέσης των παιδιών με τον παππού και τη γιαγιά.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | O ρόλος του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια MEGA TV 00:24:46 Tο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι αφιερωμένο στον ιδιαίτερο ρόλο του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Κρίτα, η οποία μιλάει για τον ρόλο της ως γιαγιά και όσα έχει κερδίσει από την επαφή με την εγγονή της. Παράλληλα, η ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη αναλύει τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της σχέσης των παιδιών με τον παππού και τη γιαγιά. Tο κεντρικό θέμα της εκπομπής είναι αφιερωμένο στον ιδιαίτερο ρόλο του παππού και της γιαγιάς στην ελληνική οικογένεια. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Ελένη Κρίτα, η οποία μιλάει για τον ρόλο της ως γιαγιά και όσα έχει κερδίσει από την επαφή με την εγγονή της. Παράλληλα, η ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη αναλύει τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της σχέσης των παιδιών με τον παππού και τη γιαγιά. false full 18 e794f4ca-4dc3-45ed-8eba-348294eef033 Όλα για τη Ζωή μας | Θωρακίζουμε την άμυνα του οργανισμού μας, με την Δέσποινα Καμπούρη H εκπομπή επικεντρώνεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιο ρόλο παίζει η άμυνα του οργανισμού στο πόσο σοβαρά περνάμε μια ίωση; Και γιατί κάποιοι έχουν καλύτερη άμυνα από άλλους; Οι ειδικοί απαντούν σε αυτά τα ερωτήματα και προτείνουν 10 αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Δέσποινα Καμπούρη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού της.

]]> Tue, 28 Dec 2021 11:10:58 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή επικεντρώνεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιο ρόλο παίζει η άμυνα του οργανισμού στο πόσο σοβαρά περνάμε μια ίωση; Και γιατί κάποιοι έχουν καλύτερη άμυνα από άλλους; Οι ειδικοί απαντούν σε αυτά τα ερωτήματα και προτείνουν 10 αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Δέσποινα Καμπούρη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού της.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Θωρακίζουμε την άμυνα του οργανισμού μας, με την Δέσποινα Καμπούρη MEGA TV 00:25:00 H εκπομπή επικεντρώνεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιο ρόλο παίζει η άμυνα του οργανισμού στο πόσο σοβαρά περνάμε μια ίωση; Και γιατί κάποιοι έχουν καλύτερη άμυνα από άλλους; Οι ειδικοί απαντούν σε αυτά τα ερωτήματα και προτείνουν 10 αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Δέσποινα Καμπούρη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού της. H εκπομπή επικεντρώνεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιο ρόλο παίζει η άμυνα του οργανισμού στο πόσο σοβαρά περνάμε μια ίωση; Και γιατί κάποιοι έχουν καλύτερη άμυνα από άλλους; Οι ειδικοί απαντούν σε αυτά τα ερωτήματα και προτείνουν 10 αποτελεσματικούς τρόπους για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Δέσποινα Καμπούρη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να θωρακίσει την άμυνα του οργανισμού της. false full 17 d2b39afc-128a-4b0d-a29e-c95113b91f33 Όλα για τη Ζωή μας | Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, με τον Στέφανο Κωνσταντινίδη Η εκπομπή ασχολείται με τις καούρες, τη δυσάρεστη δηλαδή αίσθηση «καψίματος» στο στήθος μετά το γεύμα. Οι ειδικοί εξηγούν τα αίτια της καούρας και επισημαίνουν ότι δεν σχετίζεται πάντα με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια πάθηση που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους και εκδηλώνεται με ποικίλα διαφορετικά συμπτώματα.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον δημοσιογράφο Στέφανο Κωνσταντινίδη, ο οποίος μιλάει για τη δική του περιπέτεια με τις καούρες και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

]]> Tue, 7 Dec 2021 13:26:26 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή ασχολείται με τις καούρες, τη δυσάρεστη δηλαδή αίσθηση «καψίματος» στο στήθος μετά το γεύμα. Οι ειδικοί εξηγούν τα αίτια της καούρας και επισημαίνουν ότι δεν σχετίζεται πάντα με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια πάθηση που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους και εκδηλώνεται με ποικίλα διαφορετικά συμπτώματα.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον δημοσιογράφο Στέφανο Κωνσταντινίδη, ο οποίος μιλάει για τη δική του περιπέτεια με τις καούρες και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, με τον Στέφανο Κωνσταντινίδη MEGA TV 00:24:49 Η εκπομπή ασχολείται με τις καούρες, τη δυσάρεστη δηλαδή αίσθηση «καψίματος» στο στήθος μετά το γεύμα. Οι ειδικοί εξηγούν τα αίτια της καούρας και επισημαίνουν ότι δεν σχετίζεται πάντα με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια πάθηση που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους και εκδηλώνεται με ποικίλα διαφορετικά συμπτώματα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον δημοσιογράφο Στέφανο Κωνσταντινίδη, ο οποίος μιλάει για τη δική του περιπέτεια με τις καούρες και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Η εκπομπή ασχολείται με τις καούρες, τη δυσάρεστη δηλαδή αίσθηση «καψίματος» στο στήθος μετά το γεύμα. Οι ειδικοί εξηγούν τα αίτια της καούρας και επισημαίνουν ότι δεν σχετίζεται πάντα με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια πάθηση που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους και εκδηλώνεται με ποικίλα διαφορετικά συμπτώματα. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον δημοσιογράφο Στέφανο Κωνσταντινίδη, ο οποίος μιλάει για τη δική του περιπέτεια με τις καούρες και την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. false full 14 76e2a4c7-d182-47d7-9a07-6bef5e854a58 Όλα για τη Ζωή μας | Υδατάνθρακες, με την Κατερίνα Λάσπα Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τους υδατάνθρακες και τα τρόφιμα όπως το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι αλλά και τα γλυκά. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν «απαγορευμένες» τροφές απλώς και μόνο επειδή περιέχουν υδατάνθρακες. Τονίζουν όμως παράλληλα ότι η υπερβολική κατανάλωσή τους ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Κατερίνα Λάσπα, η οποία μιλάει για τους υδατάνθρακες που περιλαμβάνει στη διατροφή της, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να μην «ξεφεύγει» στην κατανάλωσή τους.

]]> Tue, 7 Dec 2021 13:23:18 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τους υδατάνθρακες και τα τρόφιμα όπως το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι αλλά και τα γλυκά. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν «απαγορευμένες» τροφές απλώς και μόνο επειδή περιέχουν υδατάνθρακες. Τονίζουν όμως παράλληλα ότι η υπερβολική κατανάλωσή τους ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Κατερίνα Λάσπα, η οποία μιλάει για τους υδατάνθρακες που περιλαμβάνει στη διατροφή της, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να μην «ξεφεύγει» στην κατανάλωσή τους.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Υδατάνθρακες, με την Κατερίνα Λάσπα MEGA TV 00:23:47 Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τους υδατάνθρακες και τα τρόφιμα όπως το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι αλλά και τα γλυκά. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν «απαγορευμένες» τροφές απλώς και μόνο επειδή περιέχουν υδατάνθρακες. Τονίζουν όμως παράλληλα ότι η υπερβολική κατανάλωσή τους ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Κατερίνα Λάσπα, η οποία μιλάει για τους υδατάνθρακες που περιλαμβάνει στη διατροφή της, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να μην «ξεφεύγει» στην κατανάλωσή τους. Η εκπομπή βάζει στο μικροσκόπιο τους υδατάνθρακες και τα τρόφιμα όπως το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι αλλά και τα γλυκά. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν «απαγορευμένες» τροφές απλώς και μόνο επειδή περιέχουν υδατάνθρακες. Τονίζουν όμως παράλληλα ότι η υπερβολική κατανάλωσή τους ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Κατερίνα Λάσπα, η οποία μιλάει για τους υδατάνθρακες που περιλαμβάνει στη διατροφή της, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους καταφέρνει να μην «ξεφεύγει» στην κατανάλωσή τους. false full 12 96479270-34ec-4065-b7bf-c5e74f80635a Όλα για τη Ζωή μας | Πως συμπεριφερόμαστε σε έναν καρκινοπαθή, με τον Αντίνοο Αλμπάνη Η εκπομπή εστιάζει στο πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε για να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που δοκιμάζεται από καρκίνο.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον ηθοποιό Αντίνοο Αλμπάνη, ο οποίος μιλά για όσα έκαναν οι δικοί του άνθρωποι στην προσπάθειά τους να σταθούν δίπλα του όταν διαγνώστηκε με καρκίνο, και εξηγεί ποιες συμπεριφορές τον βοήθησαν σε αυτή την περιπέτεια με την υγεία του.

]]> Tue, 7 Dec 2021 13:20:03 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή εστιάζει στο πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε για να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που δοκιμάζεται από καρκίνο.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον ηθοποιό Αντίνοο Αλμπάνη, ο οποίος μιλά για όσα έκαναν οι δικοί του άνθρωποι στην προσπάθειά τους να σταθούν δίπλα του όταν διαγνώστηκε με καρκίνο, και εξηγεί ποιες συμπεριφορές τον βοήθησαν σε αυτή την περιπέτεια με την υγεία του.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Πως συμπεριφερόμαστε σε έναν καρκινοπαθή, με τον Αντίνοο Αλμπάνη MEGA TV 00:24:28 Η εκπομπή εστιάζει στο πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε για να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που δοκιμάζεται από καρκίνο. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον ηθοποιό Αντίνοο Αλμπάνη, ο οποίος μιλά για όσα έκαναν οι δικοί του άνθρωποι στην προσπάθειά τους να σταθούν δίπλα του όταν διαγνώστηκε με καρκίνο, και εξηγεί ποιες συμπεριφορές τον βοήθησαν σε αυτή την περιπέτεια με την υγεία του. Η εκπομπή εστιάζει στο πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε για να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που δοκιμάζεται από καρκίνο. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον ηθοποιό Αντίνοο Αλμπάνη, ο οποίος μιλά για όσα έκαναν οι δικοί του άνθρωποι στην προσπάθειά τους να σταθούν δίπλα του όταν διαγνώστηκε με καρκίνο, και εξηγεί ποιες συμπεριφορές τον βοήθησαν σε αυτή την περιπέτεια με την υγεία του. false full 11 a46ef9fd-0eba-4523-93ef-44d58852b7ea Όλα για τη Ζωή μας | Συμπληρώματα διατροφής, με την Πένυ Αγοραστού Πόσοι παίρνουν τα συμπληρώματα που πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός τους και τα λαμβάνουν με τον ορθό τρόπο και στη σωστή δοσολογία;

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Πένυ Αγοραστού, η οποία μιλά για τις βιταμίνες που παίρνει σε καθημερινή βάση.

]]> Tue, 7 Dec 2021 13:17:30 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πόσοι παίρνουν τα συμπληρώματα που πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός τους και τα λαμβάνουν με τον ορθό τρόπο και στη σωστή δοσολογία;

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Πένυ Αγοραστού, η οποία μιλά για τις βιταμίνες που παίρνει σε καθημερινή βάση.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Συμπληρώματα διατροφής, με την Πένυ Αγοραστού MEGA TV 00:22:58 Πόσοι παίρνουν τα συμπληρώματα που πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός τους και τα λαμβάνουν με τον ορθό τρόπο και στη σωστή δοσολογία; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Πένυ Αγοραστού, η οποία μιλά για τις βιταμίνες που παίρνει σε καθημερινή βάση. Πόσοι παίρνουν τα συμπληρώματα που πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός τους και τα λαμβάνουν με τον ορθό τρόπο και στη σωστή δοσολογία; Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται την ηθοποιό Πένυ Αγοραστού, η οποία μιλά για τις βιταμίνες που παίρνει σε καθημερινή βάση. false full 9 69cfc5ef-818e-48fc-a8f5-3c4615ff5cf4 Όλα για τη Ζωή μας | Ηλικιακά Στερεότυπα, με την Δέσποινα Μοιραράκη Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο τα ηλικιακά στερεότυπα και μας συμβουλεύει πώς θα τα «σπάσουμε» προκειμένου να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την Δέσποινα Μοιραράκη, η οποία έχει καταφέρει να ζει χωρίς τα στερεότυπα που σχετίζονται με την ηλικία.

]]> Thu, 2 Dec 2021 13:32:51 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο τα ηλικιακά στερεότυπα και μας συμβουλεύει πώς θα τα «σπάσουμε» προκειμένου να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την Δέσποινα Μοιραράκη, η οποία έχει καταφέρει να ζει χωρίς τα στερεότυπα που σχετίζονται με την ηλικία.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Ηλικιακά Στερεότυπα, με την Δέσποινα Μοιραράκη MEGA TV 00:24:01 Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο τα ηλικιακά στερεότυπα και μας συμβουλεύει πώς θα τα «σπάσουμε» προκειμένου να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την Δέσποινα Μοιραράκη, η οποία έχει καταφέρει να ζει χωρίς τα στερεότυπα που σχετίζονται με την ηλικία. Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο τα ηλικιακά στερεότυπα και μας συμβουλεύει πώς θα τα «σπάσουμε» προκειμένου να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την Δέσποινα Μοιραράκη, η οποία έχει καταφέρει να ζει χωρίς τα στερεότυπα που σχετίζονται με την ηλικία. false full 12 70ba7643-ecf3-4a44-8de0-d78e33863eda Όλα για τη Ζωή μας | Πονοκέφαλοι, με την Χρύσπα H εκπομπή εστιάζει στο θέμα του πονοκεφάλου. Πρόκειται για έναν από τους πιο κοινούς πόνους, που όλοι σχεδόν θα αισθανθούμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Γιατί όμως οι περισσότεροι δεν του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή; Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη να αναγνωρίζουμε τον τύπο του πονοκεφάλου που μας ταλαιπωρεί, και τονίζουν ότι τα παυσίπονα δεν είναι πάντα η λύση.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Χρύσπα, η οποία υποφέρει από πολύ έντονους πονοκεφάλους, που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ούτε με παυσίπονα.

]]> Thu, 2 Dec 2021 13:23:56 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή εστιάζει στο θέμα του πονοκεφάλου. Πρόκειται για έναν από τους πιο κοινούς πόνους, που όλοι σχεδόν θα αισθανθούμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Γιατί όμως οι περισσότεροι δεν του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή; Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη να αναγνωρίζουμε τον τύπο του πονοκεφάλου που μας ταλαιπωρεί, και τονίζουν ότι τα παυσίπονα δεν είναι πάντα η λύση.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Χρύσπα, η οποία υποφέρει από πολύ έντονους πονοκεφάλους, που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ούτε με παυσίπονα.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Πονοκέφαλοι, με την Χρύσπα MEGA TV 00:20:00 H εκπομπή εστιάζει στο θέμα του πονοκεφάλου. Πρόκειται για έναν από τους πιο κοινούς πόνους, που όλοι σχεδόν θα αισθανθούμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Γιατί όμως οι περισσότεροι δεν του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή; Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη να αναγνωρίζουμε τον τύπο του πονοκεφάλου που μας ταλαιπωρεί, και τονίζουν ότι τα παυσίπονα δεν είναι πάντα η λύση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Χρύσπα, η οποία υποφέρει από πολύ έντονους πονοκεφάλους, που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ούτε με παυσίπονα. H εκπομπή εστιάζει στο θέμα του πονοκεφάλου. Πρόκειται για έναν από τους πιο κοινούς πόνους, που όλοι σχεδόν θα αισθανθούμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Γιατί όμως οι περισσότεροι δεν του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή; Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη να αναγνωρίζουμε τον τύπο του πονοκεφάλου που μας ταλαιπωρεί, και τονίζουν ότι τα παυσίπονα δεν είναι πάντα η λύση. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η τραγουδίστρια Χρύσπα, η οποία υποφέρει από πολύ έντονους πονοκεφάλους, που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ούτε με παυσίπονα. false full 11 e23b1037-cff9-4dad-abfa-d3681f9fb67e Όλα για τη Ζωή μας | Δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, με τον Ιορδάνη Χασαπόπουλο Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο την καλή λειτουργία της καρδιάς και παρουσιάζει τα δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, όπως αυτά προκύπτουν από τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον δημοσιογράφο Ιορδάνη Χασαπόπουλο, ο οποίος μιλά για όλες τις αλλαγές που έκανε στον τρόπο ζωής του ώστε να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς του.


Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Thu, 18 Nov 2021 14:48:55 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο την καλή λειτουργία της καρδιάς και παρουσιάζει τα δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, όπως αυτά προκύπτουν από τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον δημοσιογράφο Ιορδάνη Χασαπόπουλο, ο οποίος μιλά για όλες τις αλλαγές που έκανε στον τρόπο ζωής του ώστε να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς του.


Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, με τον Ιορδάνη Χασαπόπουλο MEGA TV 00:22:42 Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο την καλή λειτουργία της καρδιάς και παρουσιάζει τα δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, όπως αυτά προκύπτουν από τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον δημοσιογράφο Ιορδάνη Χασαπόπουλο, ο οποίος μιλά για όλες τις αλλαγές που έκανε στον τρόπο ζωής του ώστε να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς του. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Η εκπομπή βάζει στο επίκεντρο την καλή λειτουργία της καρδιάς και παρουσιάζει τα δέκα μυστικά για δυνατή καρδιά, όπως αυτά προκύπτουν από τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο τον δημοσιογράφο Ιορδάνη Χασαπόπουλο, ο οποίος μιλά για όλες τις αλλαγές που έκανε στον τρόπο ζωής του ώστε να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς του. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 8 b2fb2923-7052-40f4-9073-a61e04b0822a Όλα για τη Ζωή μας | Δίαιτες, με την Νάνσυ Παραδεισανού Δύο από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες η διαλειμματική νηστεία και η κετογονική δίαιτα μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Οι επιστήμονες αναλύουν πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους και πώς επηρεάζουν τους δείκτες υγείας. Τονίζουν επίσης ότι οι εκάστοτε δίαιτες της μόδας δεν είναι ωφέλιμες για όλους και δεν ταιριάζουν σε όλους.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Παραδεισανού, η οποία έχει κάνει διαλειμματική νηστεία και εξηγεί γιατί την διέκοψε παρότι έχασε βάρος.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Thu, 18 Nov 2021 14:43:25 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Δύο από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες η διαλειμματική νηστεία και η κετογονική δίαιτα μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Οι επιστήμονες αναλύουν πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους και πώς επηρεάζουν τους δείκτες υγείας. Τονίζουν επίσης ότι οι εκάστοτε δίαιτες της μόδας δεν είναι ωφέλιμες για όλους και δεν ταιριάζουν σε όλους.

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Παραδεισανού, η οποία έχει κάνει διαλειμματική νηστεία και εξηγεί γιατί την διέκοψε παρότι έχασε βάρος.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Δίαιτες, με την Νάνσυ Παραδεισανού MEGA TV 00:23:40 Δύο από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες η διαλειμματική νηστεία και η κετογονική δίαιτα μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Οι επιστήμονες αναλύουν πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους και πώς επηρεάζουν τους δείκτες υγείας. Τονίζουν επίσης ότι οι εκάστοτε δίαιτες της μόδας δεν είναι ωφέλιμες για όλους και δεν ταιριάζουν σε όλους. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Παραδεισανού, η οποία έχει κάνει διαλειμματική νηστεία και εξηγεί γιατί την διέκοψε παρότι έχασε βάρος.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Δύο από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες η διαλειμματική νηστεία και η κετογονική δίαιτα μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Οι επιστήμονες αναλύουν πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους και πώς επηρεάζουν τους δείκτες υγείας. Τονίζουν επίσης ότι οι εκάστοτε δίαιτες της μόδας δεν είναι ωφέλιμες για όλους και δεν ταιριάζουν σε όλους. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Παραδεισανού, η οποία έχει κάνει διαλειμματική νηστεία και εξηγεί γιατί την διέκοψε παρότι έχασε βάρος.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 7 298bef86-f755-4db0-9095-e5836de8abe9 Όλα για τη Ζωή μας | Kρίσεις ηλικίας, με τoν Γιώργο Χρυσοστόμου H εκπομπή εστιάζει στις κρίσεις ηλικίας. Ψυχολόγοι μιλούν για τις κομβικές στιγμές της ζωής κατά τις οποίες εκδηλώνονται, και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να τις ξεπεράσουμε αλλά και να τις μετατρέψουμε σε ευκαιρία για αυτοβελτίωση.

Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο Γιώργος Χρυσοστόμου, ο οποίος μιλά για τις κρίσεις ηλικίας που έχει περάσει και εξηγεί πώς κατάφερε να μην τον φοβίζουν.

]]> Wed, 10 Nov 2021 09:19:56 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ H εκπομπή εστιάζει στις κρίσεις ηλικίας. Ψυχολόγοι μιλούν για τις κομβικές στιγμές της ζωής κατά τις οποίες εκδηλώνονται, και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να τις ξεπεράσουμε αλλά και να τις μετατρέψουμε σε ευκαιρία για αυτοβελτίωση.

Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο Γιώργος Χρυσοστόμου, ο οποίος μιλά για τις κρίσεις ηλικίας που έχει περάσει και εξηγεί πώς κατάφερε να μην τον φοβίζουν.

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Kρίσεις ηλικίας, με τoν Γιώργο Χρυσοστόμου MEGA TV 00:21:08 H εκπομπή εστιάζει στις κρίσεις ηλικίας. Ψυχολόγοι μιλούν για τις κομβικές στιγμές της ζωής κατά τις οποίες εκδηλώνονται, και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να τις ξεπεράσουμε αλλά και να τις μετατρέψουμε σε ευκαιρία για αυτοβελτίωση. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο Γιώργος Χρυσοστόμου, ο οποίος μιλά για τις κρίσεις ηλικίας που έχει περάσει και εξηγεί πώς κατάφερε να μην τον φοβίζουν. H εκπομπή εστιάζει στις κρίσεις ηλικίας. Ψυχολόγοι μιλούν για τις κομβικές στιγμές της ζωής κατά τις οποίες εκδηλώνονται, και δίνουν πρακτικές συμβουλές για να τις ξεπεράσουμε αλλά και να τις μετατρέψουμε σε ευκαιρία για αυτοβελτίωση. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο Γιώργος Χρυσοστόμου, ο οποίος μιλά για τις κρίσεις ηλικίας που έχει περάσει και εξηγεί πώς κατάφερε να μην τον φοβίζουν. false full 6 a59b833a-5f68-466c-b3da-1b5f4e927b0d Όλα για τη Ζωή μας | Αϋπνία, με τη Βαλέρια Χοψονίδου Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην ξαγρυπνάμε και τι λένε τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη σχέση της αϋπνίας με το στρες; Ποια προβλήματα «κουβαλάμε» στο κρεβάτι και δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε;

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βαλέρια Χοψονίδου, η οποία περιγράφει πώς η πίεση της καθημερινότητας, της στερεί ώρες ύπνου αλλά και όσα κάνει προκειμένου να λύσει το πρόβλημα.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Wed, 10 Nov 2021 09:17:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην ξαγρυπνάμε και τι λένε τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη σχέση της αϋπνίας με το στρες; Ποια προβλήματα «κουβαλάμε» στο κρεβάτι και δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε;

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βαλέρια Χοψονίδου, η οποία περιγράφει πώς η πίεση της καθημερινότητας, της στερεί ώρες ύπνου αλλά και όσα κάνει προκειμένου να λύσει το πρόβλημα.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Αϋπνία, με τη Βαλέρια Χοψονίδου MEGA TV 00:21:25 Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην ξαγρυπνάμε και τι λένε τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη σχέση της αϋπνίας με το στρες; Ποια προβλήματα «κουβαλάμε» στο κρεβάτι και δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βαλέρια Χοψονίδου, η οποία περιγράφει πώς η πίεση της καθημερινότητας, της στερεί ώρες ύπνου αλλά και όσα κάνει προκειμένου να λύσει το πρόβλημα.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην ξαγρυπνάμε και τι λένε τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη σχέση της αϋπνίας με το στρες; Ποια προβλήματα «κουβαλάμε» στο κρεβάτι και δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Βαλέρια Χοψονίδου, η οποία περιγράφει πώς η πίεση της καθημερινότητας, της στερεί ώρες ύπνου αλλά και όσα κάνει προκειμένου να λύσει το πρόβλημα.Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 5 fb40dee1-8b97-4892-b924-3bdf5f2c244c Όλα για τη Ζωή μας | Φλερτ, με τη Βίκυ Κάβουρα Πώς έχει αλλάξει το φλερτ εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής και επικοινωνίας μέσα από υπολογιστές και κινητά; Για το φλερτ στη ζωή της, για τα όρια που πρέπει να υπάρχουν καθώς και για όσα την εμποδίζουν να φλερτάρει, μιλά η Βίκυ Κάβουρα.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Mon, 1 Nov 2021 10:08:47 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Πώς έχει αλλάξει το φλερτ εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής και επικοινωνίας μέσα από υπολογιστές και κινητά; Για το φλερτ στη ζωή της, για τα όρια που πρέπει να υπάρχουν καθώς και για όσα την εμποδίζουν να φλερτάρει, μιλά η Βίκυ Κάβουρα.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Φλερτ, με τη Βίκυ Κάβουρα MEGA TV 00:10:34 Πώς έχει αλλάξει το φλερτ εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής και επικοινωνίας μέσα από υπολογιστές και κινητά; Για το φλερτ στη ζωή της, για τα όρια που πρέπει να υπάρχουν καθώς και για όσα την εμποδίζουν να φλερτάρει, μιλά η Βίκυ Κάβουρα. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Πώς έχει αλλάξει το φλερτ εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής και επικοινωνίας μέσα από υπολογιστές και κινητά; Για το φλερτ στη ζωή της, για τα όρια που πρέπει να υπάρχουν καθώς και για όσα την εμποδίζουν να φλερτάρει, μιλά η Βίκυ Κάβουρα. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 4 3fd45832-ed20-480a-864a-55ceefd77dfe Όλα για τη Ζωή μας | Σωματότυπος και γυμναστική, με την Ευρυδίκη Βαλαβάνη Η εκπομπή απαντάει σε όλα τα ερωτήματά μας για το σωματότυπο: Πώς σχετίζεται με την αποθήκευση του λίπους στο σώμα; Ποια γυμναστική είναι καταλληλότερη για εμάς; Μπορούμε να αλλάξουμε τη σωματοδομή μας; Καλεσμένη στο στούντιο είναι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να βελτιώσει το σώμα της.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Mon, 1 Nov 2021 10:07:39 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Η εκπομπή απαντάει σε όλα τα ερωτήματά μας για το σωματότυπο: Πώς σχετίζεται με την αποθήκευση του λίπους στο σώμα; Ποια γυμναστική είναι καταλληλότερη για εμάς; Μπορούμε να αλλάξουμε τη σωματοδομή μας; Καλεσμένη στο στούντιο είναι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να βελτιώσει το σώμα της.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Σωματότυπος και γυμναστική, με την Ευρυδίκη Βαλαβάνη MEGA TV 00:22:18 Η εκπομπή απαντάει σε όλα τα ερωτήματά μας για το σωματότυπο: Πώς σχετίζεται με την αποθήκευση του λίπους στο σώμα; Ποια γυμναστική είναι καταλληλότερη για εμάς; Μπορούμε να αλλάξουμε τη σωματοδομή μας; Καλεσμένη στο στούντιο είναι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να βελτιώσει το σώμα της. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Η εκπομπή απαντάει σε όλα τα ερωτήματά μας για το σωματότυπο: Πώς σχετίζεται με την αποθήκευση του λίπους στο σώμα; Ποια γυμναστική είναι καταλληλότερη για εμάς; Μπορούμε να αλλάξουμε τη σωματοδομή μας; Καλεσμένη στο στούντιο είναι η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, η οποία μιλάει για όσα κάνει προκειμένου να βελτιώσει το σώμα της. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 3 3844e8a6-b8da-46e2-85b5-26f0ff40fd60 Όλα για τη Ζωή μας | «Σωσίβιο» με τον Χρήστο Κιούση Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» ενημερωνόμαστε για το πώς το «σωσίβιο» στην κοιλιά απειλεί την υγεία μας. Οι ειδικοί μιλούν για τη λιποαποθήκη της κοιλιάς και εξηγούν γιατί δεν θέλουμε να υπάρχει περιττό λίπος στην περιοχή. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο δημοσιογράφος Χρήστος Κιούσης, ο οποίος αναφέρεται στις δικές του «αδυναμίες» που τον κάνουν να έχει λίπος στην κοιλιά.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Mon, 1 Nov 2021 10:02:52 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» ενημερωνόμαστε για το πώς το «σωσίβιο» στην κοιλιά απειλεί την υγεία μας. Οι ειδικοί μιλούν για τη λιποαποθήκη της κοιλιάς και εξηγούν γιατί δεν θέλουμε να υπάρχει περιττό λίπος στην περιοχή. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο δημοσιογράφος Χρήστος Κιούσης, ο οποίος αναφέρεται στις δικές του «αδυναμίες» που τον κάνουν να έχει λίπος στην κοιλιά.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | «Σωσίβιο» με τον Χρήστο Κιούση MEGA TV 00:23:42 Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» ενημερωνόμαστε για το πώς το «σωσίβιο» στην κοιλιά απειλεί την υγεία μας. Οι ειδικοί μιλούν για τη λιποαποθήκη της κοιλιάς και εξηγούν γιατί δεν θέλουμε να υπάρχει περιττό λίπος στην περιοχή. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο δημοσιογράφος Χρήστος Κιούσης, ο οποίος αναφέρεται στις δικές του «αδυναμίες» που τον κάνουν να έχει λίπος στην κοιλιά. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» ενημερωνόμαστε για το πώς το «σωσίβιο» στην κοιλιά απειλεί την υγεία μας. Οι ειδικοί μιλούν για τη λιποαποθήκη της κοιλιάς και εξηγούν γιατί δεν θέλουμε να υπάρχει περιττό λίπος στην περιοχή. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο δημοσιογράφος Χρήστος Κιούσης, ο οποίος αναφέρεται στις δικές του «αδυναμίες» που τον κάνουν να έχει λίπος στην κοιλιά. Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 2 c32bebe3-644f-4347-8c5c-10f9b7f9547a Όλα για τη Ζωή μας | Γέλιο, με τον Toni Sfino Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον performer Toni Sfino και την ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες, όχι μόνο στην ψυχή αλλά και στο σώμα. Ο Tonis Sfinos εκμυστηρεύεται τι είναι αυτό που τον κάνει να γελάει αλλά και αν έχει ξεπεράσει τα όρια με το χιούμορ που έκανε σε κάποιον.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Tue, 26 Oct 2021 13:55:13 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (MEGA TV) https://www.megatv.com/ekpompes/510160/ola-gia-ti-zoi-mas/ Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον performer Toni Sfino και την ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες, όχι μόνο στην ψυχή αλλά και στο σώμα. Ο Tonis Sfinos εκμυστηρεύεται τι είναι αυτό που τον κάνει να γελάει αλλά και αν έχει ξεπεράσει τα όρια με το χιούμορ που έκανε σε κάποιον.

Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo

]]> Όλα για τη Ζωή μας | Γέλιο, με τον Toni Sfino MEGA TV 00:21:07 Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον performer Toni Sfino και την ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες, όχι μόνο στην ψυχή αλλά και στο σώμα. Ο Tonis Sfinos εκμυστηρεύεται τι είναι αυτό που τον κάνει να γελάει αλλά και αν έχει ξεπεράσει τα όρια με το χιούμορ που έκανε σε κάποιον.  Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται τον performer Toni Sfino και την ψυχολόγο Φρόσω Φωτεινάκη για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση γύρω από το γέλιο και τις ευεργετικές του ιδιότητες, όχι μόνο στην ψυχή αλλά και στο σώμα. Ο Tonis Sfinos εκμυστηρεύεται τι είναι αυτό που τον κάνει να γελάει αλλά και αν έχει ξεπεράσει τα όρια με το χιούμορ που έκανε σε κάποιον.  Mία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή Όλα για τη Ζωή μας με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στο ΜEGA. #ΤoMegaToKalo false full 1