Elijo ser feliz. El Podcast

La verdad sobre la menopausia que nadie te dice

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 15 Apr 2026 22:00:00 +0000

Hay etapas en la vida de la mujer de las que casi no se habla… pero que todas, en algún momento, vivimos.

Cambios en el cuerpo.

Cambios en las emociones.

Cambios que a veces no entendemos… y que nos hacen preguntarnos: ¿qué me está pasando?

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Laura Posada sobre una etapa tan importante como transformadora: la perimenopausia y la menopausia.

✨ ¿Es posible atravesar esta etapa y sentirse bien?

✨ ¿Cómo dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a entenderlo?

✨ ¿Qué cambios necesitas hacer para vivir esta etapa con bienestar?

La respuesta, según Laura es clara: sí es posible sentirte bien… pero requiere algo muy importante:

👉 aceptación

👉 conciencia

👉 y una verdadera “remodelación” de tu vida

Desde la forma en la que te ves a ti misma, hasta tu alimentación, tu energía, tu exigencia… todo puede cambiar para mejor si decides acompañarte en el proceso.

Este episodio es una invitación a dejar de resistirte… y empezar a reconectar contigo. Si eres mujer, este episodio es para ti. Y si eres hombre, también… para entender mejor a las mujeres que amas.

🎧 Dale play, compártelo y recuerda: no estás sola en este proceso.

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Edicion: Weplash

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Convirtió el duelo en poesía

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 8 Apr 2026 22:00:00 +0000

Qué haces cuando pierdes a tu papá a los 16 años?

En este episodio de Elijo ser feliz, conversamos con Laura Chimaras sobre el duelo, la pérdida y el poder de la poesía para sanar el alma. Laura vivió una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona: el asesinato de su padre cuando apenas era una adolescente.

En medio de ese dolor, encontró en la lectura un refugio… una forma de sentirse acompañada cuando más sola estaba. Lo que comenzó como una obligación, se convirtió en su salvación. Y con el tiempo, la llevó a descubrir su verdadera voz: la escritura.

En este episodio hablamos de:

✨ Cómo atravesar el duelo sin perder la fe

✨ La lectura como refugio emocional

✨ El poder de la poesía para sanar

✨ Cómo transformar el dolor en propósito

✨ Y por qué nunca estamos realmente solos Hoy, a través de sus palabras, Laura abraza a miles de personas que también están atravesando pérdidas.

💛 Este episodio es para ti si estás sanando… si extrañas… o si necesitas recordar que no estás solo.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Hizo $1 millón, lo perdió y descubrió cómo ganar dinero sin un producto | Elijo ser feliz | Epi.124

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 1 Apr 2026 22:00:00 +0000

Descubre Josue te puede entrenar para Ganar $100,000 USD convirtiéndote en un Emprendedor o Vendedor Digital trabajando desde tu casa y solo usando una conexión de internet 👉 https://academiaventasdigitales.com/10k/Requena1

En este episodio de Elijo ser feliz, conversamos con Josué Peña, quien logró hacer su primer millón de dólares antes de los 25 años… lo perdió TODO… y terminó trabajando en una estación de gasolina.

Pero lo más impactante no es su caída. Es lo que descubrió después.

Josué entendió algo que puede cambiar tu vida:

👉 No necesitas crear tu propio producto para generar ingresos.

En este episodio aprenderás:

✨ Cómo empezó desde cero después de perderlo todo

✨ Por qué cualquiera que se entrene puede aprender a vender

✨ Cómo generar ingresos vendiendo productos de otros

✨ La mentalidad que lo ayudó a reconstruirse (y multiplicar su éxito)

✨ Por qué tú eres tu activo más importante Esta conversación es una mezcla poderosa de historia real, mentalidad y herramientas prácticas que puedes aplicar desde hoy.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

“El poder del enfoque” La clave del éxito que nadie te enseña

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 25 Mar 2026 22:00:00 +0000

Muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer… pero no sabemos cómo enfocarnos para lograrlo.

Nos distraemos, postergamos, dudamos… y terminamos sintiendo que no avanzamos, aunque tengamos metas claras.

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Ronald Day, autor de “El poder del enfoque”, sobre una habilidad que puede transformar tu vida por completo.

✨ ¿Por qué nos cuesta tanto enfocarnos?

✨ ¿Cómo entrenar tu mente para sostener la atención?

✨ ¿Qué necesitas cambiar hoy para avanzar hacia tus metas?

El enfoque no es solo disciplina… es una decisión que impacta tu éxito, tu paz mental y tu dirección en la vida.

Este episodio no es solo para escucharlo… es para aplicarlo.

Si sientes que estás estancado, disperso o que podrías dar más… este episodio es para ti.

🎧 Dale play y empieza a enfocarte en lo que realmente importa.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo conectar contigo?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 18 Mar 2026 22:00:00 +0000

Perfecta por fuera, insegura por dentro. ¿Cómo hace una mujer para realmente conocerse?

En el Mes de la Mujer recibimos a una invitada muy especial: Belkis Carrillo, para hablar de algo que muchas sentimos, pero pocas sabemos cómo enfrentar.

Desde pequeñas aprendemos a ser fuertes, a encajar, a no mostrar tristeza ni debilidad. Aprendemos a cumplir expectativas… pero en ese proceso muchas veces nos alejamos de quienes realmente somos.

En esta conversación profunda hablamos sobre:

✨ Por qué muchas mujeres viven intentando ser “perfectas”

✨ Cómo reconocer los patrones que nos desconectan de nuestra esencia

✨ La importancia de aceptar nuestra vulnerabilidad

✨ Cómo empezar a vivir desde nuestra verdad y no desde lo que el mundo espera

A veces creemos que para ser fuertes tenemos que esconder lo que sentimos. Pero el verdadero poder empieza cuando dejamos salir lo que llevamos dentro.

Este episodio es una invitación a detenerte, escucharte y comenzar el camino de regreso hacia ti.

Si alguna vez has sentido que estás viviendo una versión de ti que no es completamente tuya… este episodio es para ti.

🎙️ Elijo Ser Feliz — conversaciones que nos ayudan a entendernos, sanar y vivir con mayor autenticidad.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Se puede vivir de las redes sociales? ¿Cómo monetizarlas y hacer crecer tu negocio?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 11 Mar 2026 22:00:00 +0000

La pregunta es: ¿en cuál estás tú y cómo la estás usando a tu favor?

Hoy conversamos con Jhonatan Olivares, quien nos explica cómo utilizar las redes sociales de manera estratégica para hacer crecer tu marca, tu negocio o incluso generar nuevas fuentes de ingresos.

En este episodio descubrirás:

✨ Cómo empezar a monetizar tus redes sociales

✨ Qué errores comete la mayoría de las personas en internet

✨ Cómo transformar seguidores en oportunidades de negocio

✨ Y por qué las redes pueden ser mucho más que entretenimiento

Después de escuchar esta conversación, quizás veas las redes sociales desde una perspectiva completamente diferente.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Usas las redes solo para distraerte o te gustaría convertirlas en una herramienta de negocio?

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

No es el final: sobrevivir a un diagnostico, volver a caminar y ser exitosa

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 4 Mar 2026 23:00:00 +0000

¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos?

¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado?

¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”?

Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia.

✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador

✨ Qué hacer cuando todo parece perdido

✨ La fuerza mental y espiritual para seguir

✨ Y por qué la vida, Dios o el universo, puede tener un mejor plan para ti.

Este episodio es un recordatorio poderoso de que incluso en los momentos más oscuros, todavía hay camino por recorrer.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez viviste algo que parecía el final… y no lo fue?

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cómo construir vínculos para toda la vida | Rebeca Herrera Benarroch

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 25 Feb 2026 23:00:00 +0000

Este episodio es uno muy especial 💛 Hoy me acompaña mi mejor amiga y productora, Rebeca Herrera Benarroch.

Más que una conversación, es un encuentro sincero sobre lo que significa construir una amistad verdadera en un mundo donde las relaciones muchas veces son superficiales o pasajeras.

Hablamos de:

✨ Qué hace que una amistad sea realmente duradera

✨ Los errores que pueden romper un vínculo

✨ Cómo superar conflictos sin perder la conexión

✨ La importancia de la lealtad, la comunicación y el respeto

✨ Cómo elegir bien a tus amigos

Además, Rebe recopiló preguntas de nuestra comunidad digital, y respondimos con total honestidad temas sobre el duelo, como sanar y mucho más.

Este episodio es una reflexión profunda sobre el amor que no siempre se habla: el amor entre amigas. Porque la amistad también es una decisión, un compromiso y una elección consciente.

Si alguna vez has sentido que una amistad te cambió la vida, este episodio es para ti.

💛 Déjanos en los comentarios: ¿Qué valoras más en una amistad?

📲 Comparte este episodio con esa persona que ha sido tu sostén.

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***

Mi selección de libros para acompañarte durante en el duelo 📚:

- Muchas vidas, muchos sabios (Brian Weiss)

- Amar más allá de la vida (Elizabeth Baralt)

- Destino de las almas (Michael Newton)

- No temas al duelo (Julia Samuel)

- Aprenda a ver más allá (Gerard Leiser)

- Elijo ser feliz (María Alejandra Requena)

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El amor NO es como te lo contaron | Efrén Martínez

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 18 Feb 2026 23:00:00 +0000

¿Es posible amar sin sufrir?

¿Cómo identificar el amor real?

¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?

Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:

El amor empieza cuando el enamoramiento termina.

En este episodio descubrirás:

✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real

✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)

✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti

✨ Cuándo es momento de soltar

✨ Si realmente es posible amar sin sufrir

Porque amar no es solo sentir mariposas…

Es conciencia, decisión, responsabilidad emocional y crecimiento.

Este episodio es para ti si estás:

– En una relación y quieres fortalecerla

– Saliendo de una ruptura

– Confundida(o) sobre lo que realmente es amar

– O lista(o) para vivir un amor más consciente

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Crees que se puede amar sin sufrir?

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📲 Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

25 años juntos: el secreto para NO perder la pasión (y la risa)

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Sat, 14 Feb 2026 23:00:00 +0000

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Scarlett Ortiz y Yul Burkle, una pareja con más de 25 años juntos que nos revela el verdadero secreto de una relación duradera.

Si alguna vez te has preguntado:

• ¿Cómo mantener la pasión después de muchos años?

• ¿Cuál es el secreto de un matrimonio feliz?

• ¿Cómo fortalecer una relación de pareja a largo plazo?

• ¿Es posible seguir enamorados después de 20 o 25 años?

Este episodio es para ti.

En esta versión resumida de 18 minutos hablamos sobre:

✨ Cómo mantener viva la conexión en el matrimonio

✨ La importancia del humor en la pareja

✨ Diferencia entre “aguantar” y construir amor consciente

✨ Comunicación emocional en relaciones largas

✨ Hábitos que fortalecen una relación sana

Scarlett y Yul comparten su experiencia real sobre lo que significa elegir el amor todos los días, incluso cuando no todo es perfecto.

Porque el amor no es solo pasión…

Es compromiso, amistad, respeto y decisión.

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💬 Déjanos en los comentarios: ¿Qué crees que mantiene viva una relación después de tantos años?

📲 Comparte este episodio con alguien que crea en el amor duradero.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El amor que no se rinde (ni siquiera cuando duele) | Luis Chataing |

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 11 Feb 2026 23:00:00 +0000

Este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con mi amigo Luis Chataing sobre los muchos matices del amor que nos sostiene a lo largo de la vida.

Hablamos del amor que no se rinde:

🫶 a tí

❤️ en la pareja

🤍 en la amistad

🇻🇪 por un país

👨‍👩‍👧 por la familia

😂 y también del amor que usa el humor,

a veces satírico, para resistir, informar y reunirnos, porque la vida ya es suficientemente seria. Luis ha usado la risa como una forma de seguir, de decir lo que duele, de acompañarnos y de recordarnos que aún en los momentos más complejos, reír también es un acto de amor.

Este episodio no idealiza el amor. Lo muestra real, imperfecto y profundamente humano.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué amor en tu vida se ha negado a rendirse?

📩 Comparte este episodio con alguien que necesite una sonrisa… o un empujón para seguir.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Los médicos dijeron que no viviría, pero él eligió tener una actitud positiva ¡siempre!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 4 Feb 2026 23:00:00 +0000

A lo largo de su vida ha enfrentado desafíos físicos inmensos y pronósticos que parecían definitivos. Pero Roque, junto a su familia, tomó una decisión poderosa: *luchar por la vida* y elegir la felicidad y actitud positiva incluso cuando el camino parecía imposible. Por eso y más Roque es inspiración para el mundo. Este es un episodio de *coraje, propósito, resiliencia y amor por la vida.* Aquí hablamos de: ✨ Como lograr una actitud positiva siempre! ✨Que significa elegir ser feliz cuando la vida no es fácil. ✨ Como seguir adelante cuando el cuerpo duele. ✨ La fuerza de la actitud frente a cualquier diagnóstico ✨ Y por qué la felicidad también puede ser una elección consciente 💬 Cuéntanos en los comentarios: *¿Qué te ayuda a seguir adelante en los momentos difíciles?* ' 📩 Comparte este episodio con alguien que necesite esperanza hoy.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elegir vida: cómo sanar tu cuerpo y sentirte mejor en 2026 | Dra. Patricia Restrepo

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 28 Jan 2026 23:00:00 +0000

Tu cuerpo tiene una capacidad extraordinaria para sanar. Este episodio es una invitación a elegir vida, salud y bienestar en este 2026.

En este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con la doctora Patricia Restrepo, médico de formación tradicional y experta en la medicina ancestral, sobre algo fundamental:

👉 cómo nuestras decisiones diarias impactan directamente nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Hablamos de:

✨ la capacidad natural del cuerpo para regenerarse

✨ la diferencia entre un estilo de vida que satisface y uno que realmente da vida

✨ cómo la alimentación puede ser medicina o desgaste

✨ la sabiduría ancestral y lo que nuestros cuerpos nunca olvidaron

✨ elegir conscientemente salud, energía y bienestar

Este episodio es para ti si quieres sentirte mejor, tener más vitalidad y empezar el 2026 desde el amor y el respeto por tu cuerpo.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué hábito te gustaría cambiar para elegir más vida este año?

📩 Y compártelo con alguien que quiera empezar este 2026 con salud y conciencia.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cómo co-crear abundancia y elegir ser feliz | Especial Perla Machaen

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 +0000

✨ Edición especial – Episodio destacado ✨

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Perla Machaen, una historia real de fe, resiliencia y transformación.

Perla comparte cómo pasó de la escasez al éxito, cómo creó un protocolo de co-creación que cambió su vida y cómo aprendió que la abundancia no es solo dinero, sino bienestar, paz y propósito.

💫 En este episodio descubrirás:

✔️ Cómo crear abundancia en todas las áreas de tu vida

✔️ El poder de la mente, la energía y la fe

✔️ Por qué la gratitud lo cambia todo

✔️ Cómo levantarte incluso después de pérdidas profundas

Esta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, reconectar contigo y recordar que sí es posible vivir una vida plena.

📌 Si este episodio te inspira, suscríbete, activa la campanita 🔔 y comparte este video con alguien que necesite escucharlo hoy.

💬 Cuéntanos en los comentarios:

¿Qué parte de esta historia resonó más contigo?

Gracias por ser parte de esta comunidad que elige ser feliz 💛

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Por qué el dinero te quita el sueño? Claves para un 2026 con estabilidad financiera

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 21 Jan 2026 23:00:00 +0000

¿El dinero te quita el sueño? No estás solo.

En este episodio hablamos de cómo lograr estabilidad financiera y vivir con más calma en este 2026.

Durante todo enero decimos “feliz año”, pero en Elijo Ser Feliz queremos ir más allá del deseo y dar herramientas reales para vivir mejor.

La realidad es que a muchos nunca nos enseñaron inteligencia financiera: cómo manejar el dinero, cómo ahorrar, cómo invertir, o cómo planificar para no vivir con ansiedad constante.

Hoy converso con la asesora financiera Elaine King, experta en planificación financiera personal y familiar, reconocida por Forbes y con presencia en The Wall Street Journal, CNN, NBC y CBS.

En este episodio descubrirás:

✨ por qué el dinero genera tanto estrés

✨ cómo empezar a organizar tus finanzas sin sentirte abrumado

✨ hábitos financieros que sí funcionan

✨ cómo pensar en ahorro e inversión para ti y tu familia

✨ qué decisiones empezar a tomar en este 2026 para vivir con más tranquilidad

Este episodio es para ti si quieres dormir mejor, tomar control de tu dinero y construir una vida con más estabilidad y menos miedo.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que más te preocupa hoy de tus finanzas?

📩 Compártelo con alguien que necesite paz financiera este año.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cómo sentirte mejor en 2026 (un hábito a la vez) | Aili Castro

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 14 Jan 2026 23:00:00 +0000

Empezar el 2026 sintiéndote mejor sí es posible, sin extremos ni culpas. Hoy hablamos de hábitos reales que te ayudan a verte y sentirte mejor, un día a la vez. Después de los excesos de diciembre, muchas veces sentimos cansancio, inflamación y culpa. Este episodio es una invitación a elegir sentirte mejor, sin presión y sin perfección, entendiendo que el bienestar se construye con pequeños hábitos sostenidos. Hoy me acompaña Aili Castro, nutricionista y autora del libro “Un hábito a la vez”, quien nos comparte herramientas prácticas para:

• Crear hábitos saludables sostenibles

• Sentirte mejor día a día (no solo verte mejor)

• Balancear tu vida y navegar mejor los cambios hormonales

• Mejorar tu relación con tu cuerpo y tu energía

Aili llegó a mi vida recomendada por María Gabriela Farías, actriz de Superman, quien logró su mejor condición física y emocional gracias a su acompañamiento.

Si este 2026 quieres cuidarte desde el amor y no desde la exigencia, este episodio es para ti.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cómo empezar el 2026 con calma, fe y buena energía

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 8 Jan 2026 10:00:00 +0000

Comenzar un nuevo año siempre trae ilusión… pero también preguntas, expectativas y un poco de miedo. ¿Qué nos espera este 2026? ¿Cómo podemos empezar con calma, fe y buena energía? ___ En este primer episodio del año de Elijo Ser Feliz, María Alejandra conversa con Grecia Morin, amiga de muchos años y una mujer de luz, para reflexionar juntas sobre cómo prepararnos interiormente para el 2026. Hablamos de energía, espiritualidad, signos zodiacales, cartas del tarot (para quienes conectan con ello), fe en Dios y, sobre todo, de qué sí está en nuestras manos hacer para comenzar el año con intención, paz y claridad. En este episodio encontrarás: ✨ Reflexiones para iniciar el año sin miedo ✨ Rituales sencillos para llenar tu hogar de buena energía ✨ Preguntas que te invitan a mirar hacia adentro ✨ Una conversación honesta sobre cómo ser tu mejor versión, paso a paso Este no es un episodio de predicciones. Es una invitación a comenzar el año acompañada, con esperanza y con los pies en la tierra. Si este 2026 quieres empezar distinto —más consciente, más en paz y más conectada contigo— este episodio es para ti. 💛 Gracias por estar aquí y por elegir caminar este nuevo año juntas.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elegir seguir adelante luego de una amputación

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 18 Dec 2025 10:00:00 +0000

¿Qué pasa cuando la vida te obliga a adaptarte a una nueva realidad?

En este episodio de Elijo Ser Feliz, desde Panamá, conversamos con Anabella Nahem, a quien la amputación de su mano derecha le cambió la vida para siempre. Anabella es una mujer elegante, sensible y exitosa que nunca se conformó con los roles impuestos. Es Empresaria, soñadora y visionaria, pero su vida dio un giro con el diagnostico inesperado de un tumor que la llevó a enfrentar uno de los caminos más duros: la incertidumbre, el miedo y finalmente la amputación de su mano derecha.

Hoy, Anabella nos abre su corazón para mostrarnos cómo lo cotidiano, abotonarse una camisa, hacer lo simple, puede transformarse en un reto, y cómo, aun así, eligió no quedarse en la queja. Su historia es un testimonio poderoso de resiliencia, fortaleza y propósito, una conversación que inspira y nos recuerda que siempre es posible volver a empezar.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Así logre hacer mi propio nombre en el arte

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 11 Dec 2025 10:00:00 +0000

En este nuevo episodio de nuestra serie desde Panamá, conversamos con Olga Sinclair una de las representantes culturales más importantes de Panamá. Fue la primera latinoamericana en exponer en uno de los museos más prestigiosos de Europa, rompió un récord Guinness al reunir a más de cinco mil niños pintando simultáneamente y ha dejado un legado que inspira a generaciones. Una mujer extraordinaria cuya vida está hecha de color, propósito y valentía. Si amas el arte, la belleza y ese lenguaje universal capaz de transmitir emociones sin fronteras, este episodio es para ti. Olga Sinclair (hija del icónico Alfredo Sinclair), nos comparte cómo luchó por construir su propio nombre en el mundo artístico, más allá de su apellido y de las barreras que enfrentó como mujer. Con el apoyo de su familia, siguió la voz de su vocación y hoy es una historia de perseverancia, arte y propósito que no te puedes perder.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Sabores, arte y excelencia con Cuquita Arias

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 4 Dec 2025 10:00:00 +0000

Desde Panamá, les presentamos a Cuquita Arias, ícono de la gastronomía de su país. Autora de libros que celebran la cocina tradicional, incluyendo recetas afro-panameñas. Cuquita ha dedicado su vida a rescatar los sabores que definen la identidad de Panamá y presentarlos con un arte inigualable y excelencia! En este episodio, nos comparte su trayectoria, su pasión por la cocina y cómo convirtió su talento en una misión social. Además, nos revela momentos inolvidables de su carrera, como haber cocinado para el Papa Francisco. Un encuentro lleno de sabor, historia, colores y humanidad que no te puedes perder.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Descubre tu autentica voz

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 27 Nov 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz hablamos de un tema que nos toca a todos, sin importar la edad: redescubrir tu voz auténtica. Muchas personas pasan años sin saber realmente quiénes son, qué sienten, qué les gusta o qué mensaje quieren compartir con el mundo. ¿Tú te conoces de verdad? ¿Sabes quién eres sin la mirada, el juicio o las expectativas de los demás? Hoy nos acompaña Marcela Gimal, una joven de tan solo 17 años que ha logrado lo que muchos adultos aún no encuentran: vivir desde la autenticidad. Con una madurez sorprendente, Marcela se muestra vulnerable, valiente y genuina, y comparte cómo ha construido su identidad, cómo enfrenta las críticas y cómo elige ser ella misma todos los días. Además, nos abre su corazón al contarnos cómo fue crecer en una familia que recibió un diagnóstico inesperado: su hermana gemela tiene autismo, una experiencia que transformó su forma de ver el mundo y que hoy la impulsa a comunicar un mensaje profundo de empatía, amor y entendimiento a miles de familias. Este es un episodio para reflexionar, sin importar tu edad. Un episodio para ver en familia. Un episodio para reconectar con quien eres de verdad. Con ustedes, Marcela Gimal: autenticidad, valentía y voz propia. 🎙️✨

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Edicion: Weplash

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo tener más paz mental, incluso después de un diagnóstico de cáncer?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 20 Nov 2025 10:00:00 +0000

este episodio especial de Elijo Ser Feliz, conversamos sobre cómo practicar la gratitud incluso en los momentos más difíciles. Nuestra invitada, Stephanie Essenfeld, experta en salud emocional y creadora de una comunidad dedicada a la paz mental, nos comparte su experiencia más retadora: enfrentar un diagnóstico de cáncer y aplicar en carne propia la aceptación radical que ha enseñado por tantos años. ¿Se puede encontrar paz mental frente al miedo? ¿Es posible agradecer durante una enfermedad tan dura? ¿Qué herramientas emocionales nos ayudan a superar la turbulencia y fortalecer nuestra resiliencia? Stephanie nos muestra que sí. Su historia es un testimonio de fortaleza, vulnerabilidad, crecimiento personal y bienestar emocional. Un episodio profundo y humano que inspira a elegir la paz, incluso cuando la vida cambia para siempre. Si buscas inspiración, herramientas para manejar el miedo, contenido sobre salud mental, aceptación radical, o historias reales de superación y resiliencia, este episodio es para ti en el mes del día de Acción de Gracias! 💛✨

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

La vida cambia en un minuto

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 13 Nov 2025 10:00:00 +0000

La vida puede cambiar en un instante. 🌅 Un día parece uno más… y al siguiente, todo es diferente. Pero también es cierto que cada desafío puede convertirse en una oportunidad. En este episodio de Elijo Ser Feliz, tengo una historia que los va a inspirar profundamente. Mi invitada, Sabrina Murillo, vivió un momento que cambió su vida para siempre: un trágico accidente automovilístico en el que perdió a su padre, su hermana menor y su novio, quedando paralizada de la cintura para abajo. 💔 Y aun así, Sabrina decidió no rendirse.

Con una fuerza impresionante, nos enseña que no son los desafíos los que nos definen, sino lo que hacemos con ellos. Su historia es una lección de amor, fe, resiliencia y esperanza. 🌿

💬 En este episodio hablaremos de:

✨ Cómo transformar el dolor en propósito.

🌈 La importancia de aceptar los cambios que no elegimos.

💪 La fuerza interior que todos tenemos para volver a levantarnos.

Una historia real que nos recuerda que si ella pudo, tú también puedes.

💛 🎧 Escucha, comparte y déjate inspirar.

📺 Elijo Ser Feliz — con Mariale Requena

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

“¡La microbiota puede cambiar la vida de tu hijo! 🧠✨” Con la Dra. Dolly de León

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 6 Nov 2025 10:00:00 +0000

¿Sabías que tu intestino es considerado tu segundo cerebro? 🧠✨

Hoy en Elijo Ser Feliz tenemos una conversación que puede cambiar tu forma de ver la salud y la vida.

Nos acompaña la Dra. Dolly de León, médico científica y pionera en realizar el primer trasplante de microbiota fecal en una niña con autismo, logrando resultados increíbles: mejor comunicación, avance en su desarrollo y una nueva esperanza para su familia. 💚

En este episodio descubrirás:

🌿 Qué es la microbiota y por qué es clave para tu bienestar físico y emocional.

🧬 Cómo una microbiota saludable puede ayudar a prevenir y revertir enfermedades.

👶 Cómo influye en el desarrollo de los niños y en casos de autismo, depresión y ansiedad.

🥦 Por qué los alimentos son medicina (aunque poco nos lo han dicho).

💫 Y cómo el protocolo ABC está transformando la vida de muchos niños.

Este episodio está lleno de datos científicos, testimonios reales y esperanza.

Si eres mamá, papá, educador o simplemente alguien que busca entender mejor su cuerpo, este episodio es para ti.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Mayer, lo que nunca he contado

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 30 Oct 2025 09:00:00 +0000

⭐️ En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Mayer Mizrachi, alcalde de la ciudad de Panamá, un joven que transformó la adversidad en propósito. Desde su infancia marcada por una enfermedad desconocida, hasta su experiencia de estar privado de libertad en otro país. Mayer comparte una historia de resiliencia, autenticidad y renovación hasta llegar a ser el alcalde más joven en la historia de Ciudad de Panamá. Hoy, conoceremos el lado más personal de Mayer en una conversación honesta y cercana, más allá de las etiquetas. 💬 Descubre por qué muchos lo llaman “el ex favorito.”

#MayerMizrachi #ElijoSerFeliz #MaríaAlejandraRequena #podcast #Felicidad #Resiliencia #Inspiración #Panamá #HistoriasReales

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Células madre, regeneración y anti-aging

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 23 Oct 2025 09:00:00 +0000

⭐️En este episodio de Elijo Ser Feliz, exploramos el fascinante mundo de las células madre, la regeneración celular y el anti-aging junto al Dr. Javier Garrido. Con su innovador protocolo, nos explica cómo la medicina regenerativa está ofreciendo esperanza y resultados a pacientes con Alzheimer, parálisis, lesiones, procesos postoperatorios y más. Inclusive ayuda a pacientes con autismo con el protocolo ABC. Es una conversación que combina ciencia, tecnología y bienestar, para entender cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

✨Autismo, esperanza y transformación 💙

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 16 Oct 2025 09:00:00 +0000

Un diagnóstico no es un pronóstico. En este poderoso episodio grabado en Panamá, conocí la historia de @Miriam_gimal, la madre de gemelas que se negó a aceptar los límites que el autismo parecía imponerle a una de sus hijas, Raquel. Desde su amor y determinación, Miriam transformó la desesperanza en acción, creando el Protocolo @theabc4autism, un enfoque innovador que combina ciencia, tecnología, disciplina y mucho corazón. Hoy, su hija Raquel tiene 17 años, y su historia inspira a cientos de miles de familias que buscan una nueva manera de ver el autismo: no como una sentencia, sino como un camino de crecimiento y esperanza. 💙 🎧 Escucha cómo Miriam convirtió su experiencia personal en un propósito de vida, ayudando a miles de padres a creer nuevamente en el progreso, la calidad de vida y el poder del amor incondicional.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El Chascas: Amor, Miedos y Respeto.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 9 Oct 2025 09:00:00 +0000

En este nuevo episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con el reconocido escritor José Ignacio Valenzuela, mejor conocido como El Chascas. Autor de bestsellers, novelas infantiles, y exitosas series en plataformas como Netflix, El Chascas nos acompaña en una conversación íntima y reflexiva que va más allá de las letras.

Hablamos de la montaña rusa emocional que es la vida, de cómo a veces estamos en armonía y otras en conflicto con lo que ocurre a nuestro alrededor. Reflexionamos sobre temas profundos como el respeto, la inclusión, las libertades personales y los miedos que todos enfrentamos.

Este episodio no es solo una entrevista: es una invitación a pensar, a cuestionar y a conversar en familia o con amigos. 💬

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🎧 Disponible también en ViX y Uforia.

#ElijoSerFeliz #ElChascas #JoséIgnacioValenzuela #Podcast #Respeto #Libertad #Inclusión #Emociones #Netflix

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¡Un día a la vez!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 2 Oct 2025 09:00:00 +0000

🎉 ¡Llegamos al episodio 100 de Elijo Ser Feliz! 🎉

Este no es solo un número… es una celebración llena de emoción. Hace ya 100 episodios comenzamos esta aventura con ustedes, y el primero fue con invitados muy especiales: mis hijos, Andrés y Miranda. Aquella vez fue una conversación intensa, emotiva, y sí… ¡estaba muy nerviosa!

Hoy, regresamos al corazón de donde todo comenzó. Este episodio se siente como estar en la sala de nuestra casa, compartiendo una conversación íntima entre madre e hijos. Una familia que ha vivido mucho, pero que ha elegido ser feliz. Los invito a acompañarnos en este momento tan significativo. 💛✨

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Lo que no nos dijeron de ser mamá!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 25 Sep 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz comparto con tres mujeres maravillosas, trabajadoras, madres y amigas para hablar de lo que nadie nos dijo sobre la maternidad.

Camila Canabal, Mónica Pasqualotto, Erika De la Vega y yo, tendremos una conversación honesta y cercana en donde te invitamos a romper mitos, reírte con nosotras y reflexionar sobre ser Mamá porque todas, a pesar de lo que no, nos contaron, hacemos lo mejor posible y con mucho amor.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El secreto del amor en pareja ❤️ con Scarlet Ortiz & Yul Burkle

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 18 Sep 2025 09:00:00 +0000

Hoy hablamos del amor en pareja: cómo mantener la conexión, la pasión y la risa con el paso de los años. Scarlet Ortiz y Yul Burkle nos inspiran y nos recuerdan que sí se puede vivir un amor verdadero. Te invito a conocer sus secretos.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo ser un inmigrante exitoso? Con Ani Miller

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 11 Sep 2025 09:00:00 +0000

¿Qué necesitas realmente para tener éxito en Estados Unidos? En este episodio de Elijo Ser Feliz, Ani Miller nos comparte su poderosa historia como inmigrante y cómo logró salir adelante en un sistema que no conocía, enfrentando caídas y desafíos que terminaron por impulsarla. Aprenderemos a distinguir entre lo que queremos y lo que realmente necesitamos, y a entender cómo funciona el sistema americano para avanzar con claridad y propósito. Un episodio lleno de herramientas prácticas, inspiración y fuerza para todos los que buscan triunfar lejos de casa.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Encuentra tu voz y sana con Regina Carrot

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 4 Sep 2025 09:00:00 +0000

¿Y si tu voz fuera tu mejor herramienta para sanar? En este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con Regina Carrot, comunicadora, conferencista y una mujer que ha inspirado a miles desde el escenario y desde el corazón. Hablamos sobre cómo encontrar tu voz, cómo usarla para mejorar tus relaciones, sanar heridas y comunicarte con más claridad en la familia, en el trabajo y contigo mismo. Porque cuando conectas con tu voz interior, descubres que el verdadero superhéroe que puede salvarte… eres tú.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Te amas lo suficiente?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 28 Aug 2025 09:00:00 +0000

¿Te amas lo suficiente? En este episodio de Elijo Ser Feliz nos acompaña la talentosa cantautora colombiana Fanny Lu, quien, tras 20 años de carrera artística, comparte una verdad poderosa: si no te amas tú, nadie lo hará como mereces. A partir de su nuevo disco y de vivencias profundas, nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar con nosotras mismas. Porque muchas veces, como mujeres, nos olvidamos de quiénes somos por intentar cumplir con todos los demás. Hoy hablamos de amor propio, de cómo sanar, reconectar y decir con fuerza: amo la mujer que soy.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Por qué me pasa siempre lo mismo?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 21 Aug 2025 09:00:00 +0000

¿Estoy repitiendo los mismos errores una y otra vez? No te preocupes, en este episodio de Elijo Ser Feliz nos acompaña Johanna Cedeño, una experta en sanación emocional, que nos ayudará a entender por qué actuamos de forma inconsciente muchas veces y nos dirá cómo romper esos ciclos que nos lastiman.

Hablaremos de temas profundos como la infertilidad, la infidelidad y el autosabotaje, y cómo muchas veces la raíz está en heridas no sanadas. Un episodio para reflexionar, sanar y tomar el control de tu historia. ¡Compártelo y acompáñanos!

Si tú o alguien que conoces está luchando con pensamientos suicidas, marca el 988 (EUA) o contacta a la organización de prevención del suicidio en tu localidad. Hay siempre una mano amiga.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cambia tu vida con Mentes expertas

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 14 Aug 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, Marina Zambrana y Perico Cornejo, fundadores de “Mentes Expertas” nos cuentan cómo es posible cambiar tu vida para mejor.

De qué manera? “Mentes Expertas” logra a traves de charlas dar herramientas puntuales que ayudan a reflexionar y a cambiar hábitos que pueden hacer la diferencia en tu vida.

Aquí entenderás que es posible elegir la actitud en el día a día y sobre todo en los momentos difíciles, porque esos también van a llegar.

Así que tú eliges si aprendes de estas “Mentes Expertas”, tomas las riendas de tu vida y cambias para mejor!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Más allá del diagnóstico: la historia de Valentina Medina

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 7 Aug 2025 09:00:00 +0000

¿Y si tu mayor reto se convierte en tu propósito? En este episodio de Elijo Ser Feliz nos acompaña Valentina Medina, autora de “Las palabras del silencio”, una mujer extraordinaria que nació con parálisis cerebral y ha transformado su historia en un mensaje de fe, gratitud y responsabilidad personal. Su vida nos recuerda que no existen límites cuando decidimos tomar las riendas de nuestra vida y ver más allá del diagnóstico, del dolor o del miedo. Conócela y déjate inspirar.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Encontrar la paz en medio del cambio, con Michelle Badillo

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 31 Jul 2025 09:00:00 +0000

¿Y si ese cambio que tanto temes es en realidad una oportunidad? En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Michelle Badillo, una gran amiga que ha vivido transformaciones profundas en su vida. A través del yoga, la meditación y un valiente proceso de autoconocimiento, ha encontrado la paz interior y ahora acompaña a otros en ese camino. Porque los cambios no siempre son para peor… a veces, son el inicio de algo mucho mejor.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Entendiendo la Inteligencia Artificial

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 24 Jul 2025 09:00:00 +0000

En este episodio imperdible de Elijo Ser Feliz, hablamos de un tema clave para estos tiempos: la inteligencia artificial. ¿Cómo podemos usarla como una herramienta para vivir mejor, potenciar una marca personal o hacer más rentable un negocio? Nuestro invitado, Javier Jaimes, experto en marcas personales, efectividad e IA, nos comparte estrategias prácticas para aprovechar su poder y aplicarla en nuestra vida diaria.

¡Escúchalo y aprende a poner la inteligencia artificial a tu favor!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El amor y el placer son medicina con Sajeeva Hurtado

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 17 Jul 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con la ginecóloga holística, especializada en psicología Géstalt y creadora de los sistemas Respiración Ovárica Alquimia Femenina, Respiración Alquímica y Pulso Tántrico sobre cómo transitar la montaña rusa emocional de la vida desde un lugar de amor y plenitud.

Más que enfocarnos en el dolor, exploramos cómo el amor, el placer y la respiración consciente pueden convertirse en verdaderas herramientas de sanación. La también autora Sajeeva nos invita a vivir con propósito, gratitud y bienestar, a sanar con amor y placer.

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AnsioSOS? Despreocúpate con las estrategias de Jacqueline Lapidus

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 10 Jul 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, abordamos un tema fundamental: El manejo de la ansiedad. Exploraremos cómo identificar y prevenir los ataques de ansiedad, comprender por qué ocurren y qué hacer si tú o alguien cercano está pasando por ello. Acompañaremos a quienes luchan con la incertidumbre y el miedo, proporcionando herramientas para enfrentar estos momentos difíciles.

La psicóloga Jacqueline Lapidus, autora del libro AnsioSOS y fundadora del Despreocupate Club, comparte su conocimiento y estrategias para superar la ansiedad y vivir con mayor tranquilidad. ¡No te lo pierdas!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Víctor Küppers nos dice cómo mantener actitud positiva en tiempos convulsos

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 3 Jul 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Víctor Küppers, el conferencista, profesor y escritor muy conocido por sus charlas sobre el desarrollo personal, la actitud y el entusiasmo como herramientas clave para vivir con sentido y plenitud nos dice cual es el secreto para tener una buena actitud en los tiempos convulsos que vivimos.

Küppers, parte del famoso “Mentes Expertas” nos comparte valiosos consejos y hábitos que nos permiten aprovechar al máximo cada momento, darle valor a lo cotidiano y enfrentar las dificultades con una mentalidad resiliente. Un episodio lleno de sabiduría que no te puedes perder si quieres mejorar tu actitud ante la vida.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Una risa sana y una lágrima también

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 26 Jun 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” me acompaña la única e increíble Clara Ulrich, esa argentina que nos hace reír, reflexionar y, sobre todo, nos recuerda que hay que vivir con ganas. Hablamos de amarnos tal como somos, de disfrutar el presente, de reír sin culpa y llorar cuando toca. Un episodio cercano, honesto y lleno de momentos con los que seguro te vas a sentir identificad@

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Confesiones de Rodner Figueroa

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 19 Jun 2025 09:00:00 +0000

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz con nuevo set para esta conversación honesta, profunda y cercana con Rodner Figueroa, presentador, diseñador y empresario de fama internacional.

Rodner comparte lo que nunca antes había contado. Las decepciones personales, su reinvención, la relación con su papá y con su amada madre y más.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los propósitos de quienes cruzan nuestro camino.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

La Vida, Retos y el Corazón de Giselle Blondet

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 12 Jun 2025 09:00:00 +0000

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En este episodio tendremos una conversación cercana y profunda con una mujer que brilla con luz propia: Giselle Blondet.

Juntas reflexionamos sobre la vida, los retos que se presentan sin previo aviso y cómo la actitud puede marcar toda la diferencia. Hablamos de todo: desde creencias como la reencarnación hasta sus secretos de belleza, pasando por momentos familiares muy personales y cómo está hoy su corazón. Un episodio lleno de sonrisas, anécdotas, emociones y sabiduría que nos invita a mirar la vida con una nueva perspectiva.

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Creer más allá del diagnóstico

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 5 Jun 2025 09:00:00 +0000

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. El episodio de hoy es profundamente inspirador y educativo. Dayana Lauricella, es la mamá de Emma y nos cuenta cómo a su hija le dieron un diagnóstico médico muy difícil poco después de nacer, con pronósticos poco alentadores. Pero Dayana eligió no rendirse y desde entonces, ha vivido la vida con una fuerza inmensa para acompañar a su hija en cada paso. Hoy Emma ha logrado cosas que le dijeron eran imposibles.

Este episodio nos enseña que el poder del amor, el instinto materno y escuchar esa voz interna que nos guía, es importantísimo, y mucho más en los momentos difíciles.

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Tú primer y gran amor eres tú! Construyendo autoestima con Mariela Encarnación

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 29 May 2025 09:00:00 +0000

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En el episodio de hoy hablaremos del autoestima y el amor propio.

Vivimos en una sociedad que muchas veces nos lleva a olvidarlo, desde las críticas que recibimos de niños hasta convertirnos en nuestros peores jueces. Hoy queremos invitarte a reconectar contigo, a cuidarte, a valorarte y a entender que no existe la perfección, pero sí el amor con el que podemos transformarnos cada día. Además, compartiremos herramientas para fomentar este amor propio en nuestros hijos. Y para ello nos acompaña una mujer con una amplia trayectoria en los medios de comunicación, Mariela Encarnación, quien revelará sus claves para cultivar una relación sana con uno mismo y nos brinda un evento “Self Love Picnic” que nos invita a reconectar con nosotr@s y amarnos de verdad.

✨👉 Asiste a Self Love Picnic. - Una cosecha de amor propio. Un picnic elevado y con proposito: charlas, conexión real y dinámicas para florecer desde

adentro y celebrar juntas el amor propio. Con Mariela Encarnación, Ely Gutierrez y Scarlet Ortiz. No te lo pierdas:

https://www.eventbrite.com/e/self-love-picnic-una-cosecha-de-amor-propio-tickets-1332595471929?fbclid=PAQ0xDSwKhS71leHRuA2FlbQIxMQABpzWfzTiAUej1E_ObPD2ph3_VFfSY3WckJxK5NS41eGu8-sEKFStKslsGFPEV_aem_dG-yGZusin3YkCHG4wehDA

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¡Lidera tu vida, no te conformes! Susi Vereecken nos dice cómo lograrlo

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 22 May 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Susi Vereecken, Directora ejecutiva del John Maxwell Institute para América Latina, empresaria y coach certificada comparte herramientas para que comiences a liderar tu vida. Aquí vamos a descubrir cómo afrontar los desafíos de la vida en lo personal y en lo profesional. Hablaremos de liderazgo, de comunicación asertiva y emocional, y de cómo asumir el control de nuestra vida.

Susi Vereeken es una reconocida lider en varias áreas, pero lo que más la define es su humildad y su gran corazón, sin embargo, como ella misma dice: “La mayoría de las personas no lideran su vida, solo la aceptan.”

Hoy aprenderás a elegir liderar la tuya.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Como ser mamá de adolescente y no volverse loca en el intento 😅 con Vida Gaviria

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 15 May 2025 09:00:00 +0000

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Todomama un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que este etapa sea mejor. Vida nos ofrece herramientas valiosas para fortalecer la conexión con nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros. Si estás criando solo o sola, este episodio también te dará luz y compañía en el camino.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Por qué no puedo dejar de comer? Con Karolina Lama

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 8 May 2025 09:00:00 +0000

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda a entender cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El Poder de Elegir Ser Feliz Cada Día

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 1 May 2025 09:00:00 +0000

Este episodio de Elijo Ser Feliz es un poco diferente porque respondo inquietudes que muchos me han compartido. Reflexionaremos juntos sobre si es posible vivir a plenitud y con consciencia en cada momento, especialmente en tiempos difíciles. Compartiré cómo, a pesar de todo, es posible Elegir Ser Feliz y lograrlo!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Reinventarse sin miedo: el primer paso hacia tu nueva vida

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 24 Apr 2025 09:00:00 +0000

Bienvenidos a Elijo Ser Feliz, hoy junto a Luisana Núñez abordamos un tema que muchas veces paraliza: Reinventarse.

Si, empezar de cero, lleva a cuestionarte, y a no saber por dónde comenzar, algo que puede dar miedo… Pero también puede ser el inicio de algo extraordinario. Si tú —o alguien que conoces— está en ese punto de su vida, este episodio es para ti.

Luisana es un ejemplo inspirador para vencer el miedo, emprender un negocio y alcanzar el éxito, inclusive en otro país.

No te lo pierdas.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Como lograr tu peso feliz con la Dra. Amny Acosta Then.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 17 Apr 2025 09:00:00 +0000

🎙️ Bienvenidos a un nuevo episodio de “Elijo Ser Feliz”. Hoy exploraremos un enfoque transformador sobre el bienestar: no se trata de alcanzar un "peso ideal" impuesto por estándares externos, sino de descubrir tu "peso feliz", ese en el que te sientes saludable, equilibrado y pleno. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Amny Acosta Then, reconocida endoscopista bariátrica, creadora del concepto “Peso Feliz” y directora de Salutte Clinic en República Dominicana. Con más de 6,000 casos de éxito, la Dra. Acosta Then nos guiará para comprender cómo lograr ese equilibrio físico y emocional que define nuestro verdadero bienestar.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo saber que un amor es tóxico? Con Carolina Novoa Arias

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 10 Apr 2025 09:00:00 +0000

✨Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz.

El amor puede sanar, pero también puede tornarse tóxico y enfermar nuestra esencia, llevándonos a que perdamos inclusive quiénes somos. ¿Qué sucede cuando estamos en una relación tóxica? ¿Cómo identificar las señales y dar el paso necesario para liberarnos de ese círculo dañino? Hoy de la mano de la periodista colombiana Carolina Novoa Arias, autora de tres libros, siendo el más reciente “Amor Detox” exploramos el autoanálisis imprescindible para reconocer y romper con relaciones que nos hacen daño. Carolina nos ofrece herramientas para transformar nuestras relaciones y estar cada vez mejor.

¡Acompáñanos en este viaje hacia el amor consciente y la verdadera felicidad!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Reprograma Tu Mente para estar mejor con el Dr. Pablo Gómez

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 3 Apr 2025 09:00:00 +0000

Bienvenidos a "Elijo Ser Feliz!” En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar. Acompáñanos en una conversación sin desperdicio junto al Dr. Pablo Gómez, un médico psiquiatra que combina la ciencia con la espiritualidad para ayudar a sus pacientes a confiar en que el cambio está en sus manos. Prepárate para descubrir herramientas que te permitirán sentirte pleno, en paz y ser tu mejor versión.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Conquista tu destino con Coral Mujaes

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 27 Mar 2025 09:00:00 +0000

Prepárate para aprender a dar los pasos necesarios para liberarte de tus limitaciones y reclamar el poder en ti.

En este episodio de "Elijo ser feliz", descubrirás cómo alcanzar tu primer millón de dólares o más. Coral Mujaes te demostrará que conquistar tu destino es posible mientras transformas tus miedos en trampolín hacia el éxito.

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✨ Conquista tu destino con Coral Mujaes en Miami! Regístrate en este link 👉 http://www.conquistatudestino.com/maria

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El poder del perdón, la resiliencia y la felicidad con Yokoi Kenji Díaz

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 20 Mar 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo ser feliz", el reconocido conferencista colombo japonés Yokoi Kenji Díaz nos habla sobre el perdón, la importancia de abrazar la tristeza, la resiliencia, el descubrimiento de tu ikigai y el kigsui, el camino para alcanzar la felicidad y más!

El también autor del libro “Relatos de Inspiracion y liderazgo” comparte su sabiduría para ayudar a transformar tu vida para mejor.

No te lo pierdas!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Numerología, Carta Astral y más. ¿Pueden realmente ser una guía?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 13 Mar 2025 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz junto a Grecia Morín, Coach Espiritual, Consejera Astrológica y más, exploramos no solo lo que vemos, sino también lo que no y como hay herramientas que pueden ayudar en nuestro camino.

¿Pero es eso posible? ¿Cómo ver el propósito detrás de cada experiencia? Eso y más lo descubrimos hoy. No te lo pierdas

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo ser una latina imparable?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 6 Mar 2025 10:00:00 +0000

Valeria Aloe es una galardonada autora en el mercado hispano y en la mentalidad de negocio, y hoy en este episodio de Elijo Ser Feliz nos dice cómo convertirnos en una Latina imparable con las herramientas necesarias para alcanzar todas tus metas profesionales, emprender ese negocio que tanto sueñas y hacer realidad tus aspiraciones. Valeria nos muestra el camino para romper barreras y lograr el éxito. ¡No te lo pierdas!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Curar el cuerpo y la mente con Coco March

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 27 Feb 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz exploraremos cómo sanar el cuerpo y la mente de manera eficaz, combinando ciencia y medicina alternativa. Coco March, investigadora científica y autora de tres libros, comparte su conocimiento y experiencia en este fascinante camino hacia el bienestar. ¡No se lo pierdan! ✨💫

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo hacerte rico a ti y a tu familia?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 20 Feb 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, Orlando Montiel nos habla de un tema clave: nuestra relación con el dinero y cómo podemos co-crear abundancia y dejar atrás la mentalidad de escasez.

El experto financiero Orlando Montiel compartirá estrategias basadas en su libro “Cómo hacerte rico a ti y a tu familia” Así que prepárate para una conversación que puede transformar tu forma de ver y gestionar el dinero! 💡💰✨

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Existe el “felices para siempre”?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 13 Feb 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, junto a la terapeuta y tanatóloga Eva Latapi exploramos el proceso de una ruptura amorosa y el duelo que sigue cuando la vida da un giro inesperado. ¿Cómo reconstruirnos cuando nuestro presente y futuro cambian por completo? ¿Cómo sanar y volver a conectar con nosotros mismos desde una autoestima fortalecida?

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El placer y el bienestar con la Dra. Klara Senior

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 6 Feb 2025 20:30:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, abordamos un tema fundamental para las mujeres: el autoconocimiento como herramienta para el placer individual o en pareja. Hablaremos sobre aspectos esenciales íntimos que ayudan al bienestar físico, emocional y mental que muchas veces se deja de lado.

La Doctora Senior nos guiara en esta conversación ligera y divertida, pero sobre todo educativa porque nos brindará información valiosa para vivir con mayor plenitud y equilibrio. ¡No te lo pierdas!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Como ser fuerte cuando la vida te golpea. Michelle Posada.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 30 Jan 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, la empresaria, influencer y mamá @michelleposada nos cuenta cómo su vida, que muchos creen “perfecta” se tambaleó cuando enfrentó uno de los mayores desafíos que una madre puede tener, encontrar la fuerza y cómo familia salir adelante después de que te dicen que tu hijo no sobrevivirá y luego de hacerlo, descubres que está en el espectro autista, mientras que su hermano gemelo debe ser alimentado por un tubo en el estómago. Todo esto, mientras intentaba sacar un negocio adelante, fortalecer su marca personal y mantener el equilibrio en la familia junto a su esposo.

¿Como lo hizo? Aquí lo sabrás.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cuando el cuerpo pide sanar: La historia de Lorena Lozano

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 23 Jan 2025 10:00:00 +0000

En este episodio de Elijo ser feliz, les presento una historia que imapacta. Nuestra invitada, Lorena Lozano, es un claro ejemplo de cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo a través de enfermedades y dolencias. Su experiencia nos recuerda la importancia de sanar la mente y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos da cuando es momento de detenernos y reflexionar. Acompáñenme a conocer su valiente historia y el camino que aún recorre en su proceso de sanación. ¡No se lo pierdan!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Como sanar los traumas con Juan Lucas Martín

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 16 Jan 2025 10:00:00 +0000

Hoy el reconocido experto en el acompañamiento y sanación de traumas, Juan Lucas Martín nos compartirá herramientas valiosas para sanar esas heridas emocionales que nos impiden estar en nuestro centro y vivir en paz. Si alguna vez te has sentido atrapado en el pasado o has pasado por una experiencia traumática, este episodio de “Elijo Ser Feliz” es para ti.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Cómo crear abundancia en tu vida con Perla Machaen

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 9 Jan 2025 10:00:00 +0000

Muchas veces nos preguntamos ¿cómo lograr que la prosperidad, la abundancia llegue a nuestra vida en todos los aspectos, no solo en lo económico? Hoy tenemos una invitada de lujo, Perla Machaen, quien logró convertirse en la número uno en el mundo de bienes raíces y ahora comparte cómo pasó de no saber nada a alcanzar el éxito. En este episodio nos dará las herramientas claves para transformar nuestra vida y atraer todo lo que deseamos y nos merecemos.

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✨No te pierdas este próximo 29 de Enero el curso “Visión Board” (Mapa del tesoro) con Perla Machaen y comienza manifestando este 2025.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Magia, luz y sonrisas en Navidad!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 19 Dec 2024 10:00:00 +0000

En vísperas de Navidad comparto con ustedes una conversación con alguien muy especial, mi sobrina Carlota quien llegó a mi vida en un momento de oscuridad para devolverme la ilusión y la esperanza.

Carlota, es una niña de casi 6 años que, con su inocencia, dulzura y alegría, nos llevará a revivir la ilusión y la emoción de ser niños. Así que los invito a dejarse contagiar por su sonrisa.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Creciendo con Arte: La Fuerza de un Inmigrante

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 12 Dec 2024 10:00:00 +0000

Convertirse en inmigrante es uno de los desafíos más fuertes y hasta sacrificado para las personas que buscan un futuro mejor para sus familias.

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conoceremos la historia de Gian Pablo Polito, un hombre talentoso, un artista plástico excepcional, que ha logrado abrirse camino con determinación y una actitud positiva, superando el miedo y tomando decisiones acertadas. A través de sus increíbles piezas y esculturas, nos inspirará a sonreír y a seguir adelante, a pesar de las dificultades.

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Nuevo año y mejor tu con Alejandra Llamas.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 5 Dec 2024 10:00:00 +0000

Hoy traemos un programa cargado de herramientas prácticas para que puedas convertirte en tu mejor versión en el nuevo año. Aprenderás a cultivar tu paz interior, una autoestima sólida y lograr el éxito personal y profesional.

¿Cómo lograrlo? No te pierdas detalle de lo que nos dice la Coach Internacional y maestra del autoconocimiento Alejandra Llamas.

#nuevoaño #resoluciones #2025 #elijoserfeliz #superacion #podcast #pazinterior #exito #resiliencia #crecimientopersonal

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo ser feliz a pesar de los momentos difíciles?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 28 Nov 2024 10:00:00 +0000

Juan Vereecken es conferencista y autor sobre temas de liderazgo. También es presidente de Maxwell Leadership en español y el anfitrión del Maxwell Leadership Podcast. Pero Juan es mucho más que eso, es esposo y padre a quien le tocó vivir momentos muy difíciles con su hijo Timmy con parálisis cerebral, sin embargo asegura que es posible “Elegir ser feliz” y lograrlo, no importa lo que hayas vivido o estés pasando.

En este episodio JV, como le conocen, nos cuenta las herramientas puntuales para lograrlo y cómo convertirte en tu propio líder.

Pero hoy, además JV y yo te invitamos a unirte a Speakerpreneur, un bootcamp de 3 días, en donde aprenderás cómo comunicar y conectar mejor, cómo utilizar tu voz y plataformas para hacer crecer tu marca personal o negocio. Además es GRATIS, así que no dejes de registrarte en el link que esta aquí en la descripción de este episodio.

👉link: http://monetizatuvoz.com/mariale

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

De la Bancarrota al Éxito! Con Alejandro Chabán

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 21 Nov 2024 10:00:00 +0000

Hoy aprenderemos de alguien que pasó de la bancarrota a construir una empresa con un éxito increíble y que día a día sigue creciendo.

La gran pregunta es: ¿cómo lo logró? ¿Fue suerte?

No, fue trabajo duro, perseverancia y mucha pasión. Mi invitado de hoy en Elijo ser Feliz es el actor y empresario Alejandro Chabán y hoy compartirá todas las lecciones de vida que le han permitido superar obstáculos y alcanzar sus sueños. Si alguna vez has sentido miedo o dudas para salir de tu zona de confort, este episodio es para ti. ¡Te invito a que lo escuches con atención, porque te aseguro que este viaje vale la pena!

#yesyoucan

#elijoserfeliz

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

No te rindas, reinvéntate!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 14 Nov 2024 10:00:00 +0000

En este episodio de #ElijoSerFeliz la carismática actriz Alba Roversi nos cuenta que ha vivido momentos de transformación en donde, lejos de rendirse, ha decidido adaptarse, explorar nuevas posibilidades y seguir adelante con fuerza y pasión. Alba nos dice, como a pesar de las adversidades se puede seguir eligiendo ser feliz!

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo tener una mejor relación con nuestros hijos?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 7 Nov 2024 10:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo ser feliz” la reconocida pediatra Lucía Galán Bertrand @luciamipediatra nos habla de un tema crucial: la paternidad. Ser mamá y papá es un desafío constante, no solo en la infancia, sino también durante la adolescencia. Para ayudarnos, contamos con la doctora Lucia con más de 20 años de experiencia y autora de varios libros sobre este tema tan vital. Ella compartirá valiosas herramientas y consejos para ser mejores padres y más felices. ¡No te lo pierdas

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¿Por qué da miedo el éxito?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 31 Oct 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de #elijoserfeliz Eduardo Martí nos dice cómo lograr una vida de éxito profesional en equilibrio con la felicidad personal, pero ¿es realmente eso posible?

Además, exploraremos cómo muchas personas temen más al éxito que al fracaso. ¡No te lo pierdas!

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Cómo dejar de vivir con dolor y aprende a vivir like Bella

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 24 Oct 2024 09:00:00 +0000

La historia que conocerás en este episodio te ensañará que es posible transformar el dolor y el sufrimiento para lograr vivir con alegría y propósito como nos enseña Bella.

Hoy, tendremos el honor de conversar con Raymond Rodríguez Torres, el padre de Bella, quien comparte cómo su familia ha encontrado fuerza y significado en medio de la pérdida. Acompáñennos en este viaje de resiliencia, amor y mucha fe. #livelikebella

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Yo pude, tú puedes! El éxito en familia con Margarita Pasos y su hija Sofi Pasos

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 17 Oct 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo ser feliz”, Margarita Pasos y su hija Sofi Pasos comparten el secreto para lograr el éxito profesional y personal.

Hoy juntas, madre e hija, comparten su historia y nos cuentan cómo han logrado construir un camino de éxito en familia, combinando el crecimiento personal y profesional con un profundo vínculo humano.

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Aprende a dar tus primeros segundos pasos con Juan Pablo Dos Santos.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 10 Oct 2024 09:00:00 +0000

Hoy conoceremos la historia de un joven que perdió las dos piernas en un accidente y nos enseña que es posible Elegir Ser Feliz a pesar de las tragedias que te cambian la vida en un instante.

Juan Pablo es ejemplo de resiliencia y de crecimiento post traumático, que ha logrado inspirar y motivar a muchos con su historia. Su enfoque, disciplina y ganas de vivir nos recuerda que siempre hay un camino para seguir.

Además, es autor de "Mis primeros segundos pasos", un libro que lleva su mensaje de superación para todos. Así que, prepárense para una conversación transformadora que les hará reflexionar sobre sus propias vidas.

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¿Cómo tener esperanza dentro de la desesperanza?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 3 Oct 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de #elijoserfeliz La terapeuta Daniela Sichel, fundadora de Opción Yo comparte sus conocimientos para lograr mantener la esperanza dentro de la desesperanza y así afrontar los momentos por más difíciles que sean.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

De la cárcel al éxito! Una mala decisión no te define. La historia de Abe Cruz

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 26 Sep 2024 09:00:00 +0000

En el episodio de hoy de "Elijo Ser Feliz," conocerás una inspiradora historia de superación y resiliencia. Abe Cruz, tomo una mala decisión que lo llevó a la cárcel siendo muy joven, pero logró transformar su vida por completo. Ahora, es autor del libro "Forever Faith," que será llevado a la gran pantalla, y dedica su tiempo a ayudar a jóvenes en la cárcel, enseñándoles que una mala decisión no define su futuro.

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Longevidad: Secretos para vernos y sentirnos bien con el paso de los años

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 19 Sep 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," exploramos cómo envejecer con salud y bienestar.

Con la ayuda de la Dra. Martha Viera, dermatóloga experta en longevidad, aprenderemos los secretos del cuidado de la piel y estrategias para sentirnos bien y vernos mejor. Este episodio está lleno de información clave para llevar una vida plena a cualquier edad.

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El síndrome de Down no me limita; la historia de Pablo Pineda

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 12 Sep 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," tenemos el honor de contar con una persona especial y maravillosa. Pablo Pineda, a pesar de lo que muchos consideran limitaciones, ha demostrado que no existen barreras para alcanzar los sueños. Fue el primer graduado universitario con síndrome de Down en España, es autor, conferencista, actor premiado y trabaja incansablemente con la Fundación Adecco para promover una sociedad más inclusiva. Su historia es una lección diaria sobre romper prejuicios y demostrar que las verdaderas limitaciones están en la mente.

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Menopausia: mitos, realidades y cómo enfrentarla con conocimiento

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 5 Sep 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," hablamos de la menopausia, un tema esencial para todas las mujeres y útil para los hombres que desean apoyar a sus parejas. Con la ayuda de la Doctora Patricia Perfetto, especialista en ginecología y obstetricia abordamos los mitos y realidades de la menopausia, mientras se responden las dudas sobre esta inevitable etapa en la vida de la mujer.

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¿Cómo identificar a un narcisista?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 29 Aug 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," la Dra. Jennifer Florez nos ayuda a reconocer la diferencia entre tener un ego sano y ser narcisista.

Así como saber cuáles son las señales de un narcisista para que sepas cuándo huir en la dirección contraria.

Florez nos aconseja como lidear con estas personas cuyos comportamientos afectan nuestras relaciones en pareja, familia, el trabajo y amigos, pero sobre todo como perjudica nuestra salud mental e inclusive el autoestima.

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El poder de sanar con Dr. Bayter

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 22 Aug 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," el controversial Dr. Bayter, médico intensivista y figura destacada en las redes sociales, nos guía en cómo podemos mejorar nuestra salud porque esta convencido de que el poder de sanar está en nuestras manos.

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Depresión y ansiedad ¿Pueden la alimentación y las vitaminas evitarlas?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 15 Aug 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," la exitosa psiquiatra María del Sol, habla de los factores que pueden detonar la depresión y la ansiedad, así como las señales para detectarlo a tiempo. Además, comparte su investigación sobre cómo la alimentación y las vitaminas pueden ayudar a mitigar estos problemas de salud mental y mejorar el bienestar emocional.

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El sí detrás de un no

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 8 Aug 2024 09:00:00 +0000

¿Cuántas veces te han dicho que no en la vida? Pues no siempre termina siendo malo y en este episodio de "Elijo Ser Feliz," el comunicador y escritor Alberto Sardiñas, nos cuenta cómo encontrar " El sí detrás de un no“. Sardiñas comparte herramientas que nos ayudan a enfrentar el rechazo y a seguir persiguiendo y trabajando por nuestros sueños. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Un tipo con cáncer entra a un bar

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 1 Aug 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de Elijo Ser Feliz, Sergio Jablon escritor de Televisa Univision, sobreviviente de cáncer y autor del libro 'Un tipo con cáncer entra a un bar' nos cuenta como una perspectiva diferente, llena de buena actitud y humor puede ayudar a vencer el cáncer.

También nos hace reflexionar sobre cómo apoyar a quienes atraviesan esta terrible enfermedad y cómo afrontarla de la mejor manera posible para celebrar la victoria final, tocar la campana y vivir la vida lo mejor posible.

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Descubre la mujer detrás de La Voz

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 25 Jul 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de “Elijo ser feliz” la cantautora Karina, mejor conocida como “La Voz” nos cuenta sus secretos y cómo ha logrado ser un referente del pop hispano en el mundo mientras ha enfrentado retos no solo profesionales, si no los de ser madre, el más difícil de todos, y también esposa. Conoce a una mujer tan auténtica como talentosa.

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¿Es posible perdonar la infidelidad?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 18 Jul 2024 09:00:00 +0000

No te pierdas este episodio con Alberto Barradas mejor conocido por “Psicovivir”, en donde exploramos la infidelidad, las relaciones de pareja, la posibilidad de perdonar y la importancia del autoestima.

#elijoserfeliz #podcast

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¿Qué hacer para salir de una relación abusiva?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 11 Jul 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo ser feliz", exploramos la desgarradora realidad de la violencia doméstica y por qué tantas mujeres permanecen en relaciones abusivas. Descubre una de las tantas historias detrás de estas cifras globales en nuestra conversación con Anna Williams, quien fue víctima de violencia doméstica durante su matrimonio dentro de una familia muy poderosa.

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Segundas oportunidades con Carla Angola.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 4 Jul 2024 09:00:00 +0000

En esta ocasión, la periodista y también defensora de los derechos humanos Carla Angola regresa a “Elijo ser feliz” para profundizar en los temas que quedaron pendientes en nuestra conversación anterior. Acompáñanos en una conversación reveladora sobre la maternidad, la familia, el periodismo, su nuevo rol como activista por los derechos humanos y más. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Es necesario conocer la infelicidad para conocer la felicidad?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 27 Jun 2024 09:00:00 +0000

En este episodio especial de "Elijo Ser Feliz a solas” reflexiono sobre la felicidad en una conversación íntima en donde comparto con ustedes mi visión sobre cómo abrazar la felicidad a pesar del dolor, la incertidumbre y los cambios difíciles de la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo evitar comer por ansiedad?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 20 Jun 2024 09:00:00 +0000

En este episodio de "Elijo Ser Feliz", abordamos cómo el estrés y la rutina diaria pueden llevarnos a comer en exceso y ganar libras de más, pero hoy nuestra invitada, la nutricionista Dra. Granya Gonzalez, explora la efectividad de la banda gástrica virtual. Este novedoso método no invasivo ha mostrado un éxito del 70% en la pérdida de peso, y ofrece una valiosa alternativa para manejar estos desafíos.

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¡Secretos para el éxito!

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 13 Jun 2024 09:00:00 +0000

Chiquibaby es una mexicana que rompió esquemas y estereotipos para triunfar en la televisión y radio de Estados Unidos. Hoy la presentadora también nos cuenta porqué decidió esperar para ser madre. Y ahora ha logrado equilibrar la maternidad con su profesión y ser exitosa ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Ansiedad y depresión, dos enemigos no tan silenciosos.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 6 Jun 2024 09:00:00 +0000

Descubre la conmovedora historia de Vanessa Gonçalves, una mujer cuya belleza exterior oculta una batalla interna contra la ansiedad y la depresión. En este episodio, Vanessa comparte cómo la terapia y el mindfulness no solo salvaron su vida, sino que también le dieron la fortaleza para superar sus momentos más oscuros. Su testimonio ofrece esperanza y inspiración a aquellos que luchan en silencio, mostrando que, incluso en la desesperación, siempre hay un camino hacia la luz. Acompáñanos mientras Vanessa revela cómo encontró la fuerza para seguir adelante y cómo tú también puedes superar cualquier adversidad.

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Dos tema que dividen: Inmigración y armas

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 30 May 2024 09:00:00 +0000

Conoce en este episodio cómo una Miss, actriz y modelo hizo dos documentales que reflejan la realidad que se vive en distintas partes del mundo.

Verónica Schneider pasó de participar en concursos de belleza, ser modelo y actriz; a ser documentalista con dos trabajos sobre la inmigración y las armas. El documental sobre inmigración, le valió 3 premios Emmy. Su segundo documental trata sobre el problema de armas en Estados Unidos.

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Reinvéntate a pesar de los miedos.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 23 May 2024 04:05:00 +0000

Hoy, dos jóvenes nos cuentan cómo se atrevieron a renunciar al mundo corporativo para emprender su propio negocio, uno de arepas llamado Toast it. Con este emprendimiento se abrieron camino en el mercado Estadounidense y lograron ser apoyadas por un “Shark” del programa Shark Tank. Ellas son María Fernanda Römer Cabezas y María Corina Vieteis

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¿Es posible morir y vivir para contarlo?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 16 May 2024 09:00:00 +0000

Eso fue lo que le pasó al Dr. Freddy Mercado quien estuvo clínicamente muerto por 42 segundos y revivió. Ahora Fredy nos cuenta que pasa cuando uno muere, que se recuerda en ese momento y mucho más.

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¿Cómo lograr el éxito a pesar de los pesares?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 9 May 2024 09:00:00 +0000

Hoy Rashel Díaz, comunicadora y empresaria, nos cuenta cómo a pesar de problemas de autoestima, depresión, separaciones dolorosas y cambios de trabajo, logró convertirse en una mujer exitosa y feliz! ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Respondo tus preguntas

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 2 May 2024 09:00:00 +0000

Les regalo en este episodio las respuestas a muchas de las preguntas que me hacen a través de redes sociales. Desde como elijo ser feliz diariamente, hasta rehacer la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Si no hay admiración no hay amor. Con Leonardo Padrón y Mariaca Semprún

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 25 Apr 2024 09:00:00 +0000

“Si no hay admiración no hay amor” o al menos eso nos dicen Leonardo Padrón y Mariaca Semprún en este episodio de #elijoserfeliz Esta talentosa pareja nos cuenta cómo lucharon contra prejuicios por años, su historia de amor y los momentos difíciles que les ha tocado vivir. Él, es un escritor renombrado de éxito internacional y ella, es actriz, cantautora y música integral. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cómo triunfar en el mundo digital?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 18 Apr 2024 09:00:00 +0000

Lina Cáceres, fundadora de Latin World Digital y VP digital de desarrollo de artistas, comercial y nuevos negocios de Latin World Entertainment, speaker y autora nos habla del lado positivo y negativo de las redes sociales y cómo pueden ayudarte a hacer crecer tu emprendimiento o negocio mientras entiendes mejor el mundo digital en el que vivimos ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

El inesperado regalo del trauma

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 11 Apr 2024 09:00:00 +0000

La reconocida psicóloga Edith Shiro comparte pasos específicos de crecimiento postraumático que pueden ayudar a recuperarse e inclusive a experimentar crecimiento y renovación luego de traumas tanto físicos como emocionales. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Milagro o propósito de vida con Sharon Truzman

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 4 Apr 2024 09:00:00 +0000

Sharon Truzman literalmente corrió por su vida cuando el festival de música Nova fue atacado el 7 de octubre de 2023 en Israel. Ella sobrevivió y sin querer o planearlo se convirtió en sinónimo de resiliencia y crecimiento postraumático ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Manual para enamorarse ¿Pero de quién? Con Ayram Edery

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 28 Mar 2024 09:00:00 +0000

Manual para enamorarse, ¿pero de quién? Eso nos lo cuenta Ayram Edery en este episodio de mi podcast #elijoserfeliz Una conversación honesta, directa y llena de cuestionamientos, pero sin duda, de un amor que puede llegar a transformar vidas. Ayram nos cuenta de la adicción a una vida plena de la mano De Dios ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Reír para curar el alma con Emilio Lovera

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 21 Mar 2024 09:00:00 +0000

Es difícil reírse de uno mismo? Que tan importante es lograr hacerlo para vivir mejor y más feliz a pesar de los traumas o pesares de la vida? El humorista Emilio Lovera nos lo cuenta hoy en #elijoserfeliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. El poder de la resiliencia y reinvención con Erika De La Vega

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 14 Mar 2024 09:00:00 +0000

La comunicadora Erika De La Vega nos habla de la importancia de convertirte en tu mejor amiga para superar las adversidades y como el aprender, compartir y ayudar a otros es una de las prioridades de su vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Fluir para no sufrir con Ismael Cala

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 7 Mar 2024 10:00:00 +0000

Cómo lograrlo? El comunicador, estratega de vida y negocios comparte herramientas para lograr la inteligencia emocional necesaria para fluir a pesar de las creencias aprendidas o de los cambios de la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. El poder del agradecimiento y el éxito con Camila Canabal

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 29 Feb 2024 10:00:00 +0000

La comunicadora y empresaria Camila Canabal comparte momentos muy personales y nos cuenta cómo el agradecimiento es uno de los valores más grande del mundo y cómo eso, acompañado del amor, el trabajo y la disciplina lleva al éxito no solo personal, si no en familia. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. ¿Cómo convertir las crisis en oportunidades?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 22 Feb 2024 10:00:00 +0000

¿Cómo convertir las crisis en oportunidades? Jacques Giraud, mastercoach, mentor, conferencista y autor del libro Super Resiliente nos da las herramientas para lograrlo en este episodio de #elijoserfeliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. El Amor y sus dificultades con Nela González.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 15 Feb 2024 10:00:00 +0000

En este episodio, la reconocida actriz y chef, Marianela González, nos cuenta cómo aprendió y cómo se recuerda a diario que el amor comienza por uno mismo y por eso, la importancia de descubrir quién eres y cómo reaccionas ante situaciones. También nos habla de su amor por la cocina y el por qué del significado de la conexión especial con su gran amor. Conoce cómo Nela hizo para recuperar la paz y dar paso a las cosas bonitas de la vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Cómo adaptarse a los cambios asi seas obsesivo compulsivo. Lucho Borrego

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 8 Feb 2024 10:00:00 +0000

El comunicador Luis Alfonso Borrego nos cuenta cómo a pesar de sus éxitos sufrió de depresión y ansiedad, sin embargo ha logrado enfrentar los cambios a lo largo de su vida, ¿Como lo hizo? Descúbrelo aquí. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Elijo ser feliz. Reinvéntate para amar lo que haces con Carla Angola

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 1 Feb 2024 10:00:00 +0000

¿Cómo atreverse a tomar decisiones difíciles y seguir adelante? Hoy la periodista y activista por los derechos humanos, Carla Angola, nos abre su corazón mientras nos cuenta cómo se atrevió a tomar, una vez más, la difícil decisión de reinventarse mientras sigue haciendo lo que ama. Carla se permite mostrar vulnerable en una conversación tan honesta, como sencilla. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Hay que ponerle fecha de caducidad al sufrimiento con Adriana Castro

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 25 Jan 2024 10:00:00 +0000

Adriana Castro perdió a uno de sus hijos, pero transformó su dolor en luz para otros. ¿Cómo? Su pequeño Ale fue donante de órganos y eso llevó a Adriana, a su esposo y padres; a crear la fundación ALE que ayuda a personas que necesitan un órgano o varios para poder vivir. Conoce su historia de resiliencia y de transformación para ayudar a otros. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Ser resiliente para lograr el exito

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En este episodio, Raúl González, nos cuenta cómo, tras los golpes duros de la vida; la fe, la mente positiva y el tener certeza que todo saldrá bien en medio de la incertidumbre, son actitudes fundamentales en el camino de transformación y resiliencia ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Verse y sentirse bien, no importa la edad, con Nathaly Marcus

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 11 Jan 2024 10:00:00 +0000

Verse y sentirse bien, no importa la edad, con Nathaly Marcus Hoy conversamos con la nutricionista funcional, experta en epigenética y longevidad Nathaly Marcus, quien tiene más de 20 años de experiencia y es considerada por muchos, la mejor de México. Marcus nos dice lo que debemos comer y lo que no, e incluso los suplementos que pueden ayudar a sentirte mejor sin importar la edad o si estás pasando por un cuadro de depresión o ansiedad. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Cuando el trabajo afecta tu salud

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 14 Dec 2023 05:00:00 +0000

En este episodio conoceremos a alguien que se atrevió a cambiar su vida como periodista de CNN por el yoga y la meditación. Hoy, María Regina Bustamante, nos cuenta cómo lo hizo y cómo este cambio la ayudó con su salud y a ser mejor mamá. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. ¿Cómo ser una miedosa valiente?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 7 Dec 2023 10:00:00 +0000

Los miedos muchas veces amenazan con paralizarte, pero en este episodio, Luz María Doria, VP ejecutiva de Univisión, periodista y autora; nos dice porqué a pesar de considerarse “una miedosa”, se ha atrevido a hacer más de lo que hubiese imaginado. Descubre cómo lo hizo aquí. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Transformando el dolor en acción para lograr un cambio.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 30 Nov 2023 10:00:00 +0000

Patricia Padauy logró redefinir el dolor de perder a su hijo de 17 años en el tiroteo de una escuela en Parkland, Florida, en 2018. En este episodio nos cuenta cómo encontró la fuerza para seguir adelante y darle una voz a Joaquín, mientras lucha porque existan más controles para regular las armas en Estados Unidos y así evitar que sigan asesinando a más niños en las escuelas del país. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Simón: Una tragedia transformada en obra maestra

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 23 Nov 2023 10:00:00 +0000

Diego Vicentini es el escritor, director y productor de una película que se ha convertido en un inesperado fenómeno taquillero en varios países del mundo. Es una historia tan real como cautivante, de esas que retumba entre el pecho y la espalda no importa la nacionalidad. "Simón" está basada en las protestas de Venezuela de 2017, pero definitivamente transciende fronteras. Conoce más en este episodio ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. De padre cuidador a uno adoptivo con Felipe Viel

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 16 Nov 2023 10:00:00 +0000

Felipe Viel nos cuenta como se convirtió en padre de 5 niños. El presentador, actor, autor y empresario Felipe Viel y su esposa tenían dos hijas biológicas cuando decidieron convertirse en Foster Parents, padres cuidadores de 3 niños, a quienes terminaron adoptando luego de 5 años. Hoy Felipe nos dice que la familia perfecta es aquella que es feliz! ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. De la tragedia al éxito con Alejandra Oraa

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 9 Nov 2023 10:00:00 +0000

La exitosa periodista de CNN abre su corazón y recuerda una de las etapas más difíciles de su vida cuando le arrebataron su casa y todo lo que conocía, y de igual forma logró salir adelante junto a su familia. Hoy, Alejandra nos dice lo que piensa que debería hacer la televisión para sobrevivir. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Expectativa vs Realidad con Luciano D’Alessandro

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 2 Nov 2023 09:00:00 +0000

En una conversación honesta y cercana, Luciano revela detalles de su vida personal que nunca antes había contado, la posibilidad de convertirse en padre por primera vez, la convivencia y su nueva etapa profesional. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Mejora tu vida y cambia tus creencias limitantes.

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 26 Oct 2023 09:00:00 +0000

¿Estás dispuesta/o a cambiar lo que has creído y aprendido hasta ahora en tu vida y que no te hace bien? La psicóloga Belkis Carrillo nos dice cómo lograrlo en este interesante episodio del podcast #elijoserfeliz ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. ¿Cómo mantener la sonrisa en la vida?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 19 Oct 2023 09:00:00 +0000

Amé esta conversación con Mónica Pasqualotto porque fue una de las charlas más honestas que hemos tenido en público y porque estoy segura ayudará a muchas personas. No te gusta tu realidad, pero no sabes ¿cómo cambiarla o por dónde comenzar? Espero que esta conversación pueda ayudarte a encontrar la respuesta. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. ¿Cómo enfrentar la pérdida de un ser querido?

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 12 Oct 2023 09:00:00 +0000

En nuestro segundo episodio converso con una mujer que admiro profundamente, la Dra. Marisa Azaret. Directora del departamento de psicología clínica del Nicklaus Children Hospital en Miami, escritora y presentadora de televisión, y ganadora de múltiples premios. La Dra. Azaret nos habla hoy sobre cómo enfrentar el duelo, la depresión, la ansiedad y también sobre como los padres podemos ayudar a nuestros hijos por muy difícil que sea la situación porque a pesar de que “no hay papá perfecto” podemos intentar ser mejores cada vez más. Hoy conversamos de eso y mucho más en Elijo ser feliz, el podcast. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz. Sanar un duelo en familia

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Thu, 5 Oct 2023 09:00:00 +0000

Es un episodio cargado de emociones en donde converso con mis hijos Andres y Miranda por primera vez públicamente luego de la muerte de Ismael, el padre de sus hijos. Es una charla en familia en donde reviven momentos muy duros de los últimos años, la adolescencia, los recuerdos y hasta las risas al resignificar el pasado para vivir un mejor presente. Es lograr sanar y no vivir desde la tristeza, es honrar a Pa’, como le llamaban y elegir ser feliz, pero eso no es fácil, es un proceso y aquí conocerán un poco más sobre como ha sido para nosotros. YouTube: https://youtube.com/@RequenaOficial?feature=shared IG: https://instagram.com/requenaoficial?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial?mibextid=LQQJ4d TikTok: https://www.tiktok.com/@requenaoficial?_t=8g1PDaxmCAV&_r=1 Twitter: https://twitter.com/mrequenaoficial?s=11&t=PX06d5qtwwB7UoOW6FLCQA 👉Invitados: Andres Hurtado Requena IG: https://instagram.com/andreshurtador?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Miranda Hurtado Requena IG: https://instagram.com/andreshurtador?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉 Patrocinantes: ❤️ Opción YO https://opcionyo.com/requena 🫓 Harina PAN https://www.amazon.com/stores/PAN/PAN/page/19FDA493-AF6A-456B-A623-C2C28C1E2E72 🎥 Gradvity https://gradvity.com/ 📺 Producción: Lila Alvarado https://instagram.com/lilasproductions?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Rebeca Herrera https://instagram.com/rebeherrerabenarroch?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Edición: https://instagram.com/lacolmenafilms_ve?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Elijo ser feliz - Teaser

podcast@univision.net (Uforia Podcasts) — Wed, 27 Sep 2023 10:31:40 +0000

Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Weplash Produccion: Rebeca Herrera Benarroch