https://simplecast.com Un podcast de Food Freedom que busca cambiar la narrativa de los problemas de alimentación y el cuerpo; y llevarnos hasta los pensamientos más profundos de una persona con un Trastorno de la Conducta Alimentaria. es Thu, 15 Aug 2024 03:01:07 +0000 Thu, 15 Aug 2024 03:01:17 +0000 https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com https://image.simplecastcdn.com/images/57a83702-47c3-421d-8d73-fe2f8883af17/c28d5ea4-d47f-4667-973b-d623e88e17be/3000x3000/logo-lo-que-pasa-en-nuestra-mente.jpg?aid=rss_feed https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com episodic Un podcast de Food Freedom que busca cambiar la narrativa de los problemas de alimentación y el cuerpo; y llevarnos hasta los pensamientos más profundos de una persona con un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Fernanda Flores false https://feeds.simplecast.com/kHeE5Hzy amor propio, anorexia, body positive, bulimia, gordofobia, intuitive eating, nutrición intuitiva, rehabilitación, self love, trastornos de la conducta alimentaria Food Freedom foodfreedommx@gmail.com 5ad7bd9d-ecbb-4888-be73-cc4660e9ce2b Thu, 15 Aug 2024 03:01:07 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Karen kanan) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/tane-el-tca-que-pocos-conocen-gXVJg97W TANE, el TCA que pocos conocen. Karen kanan 00:45:54 Gozada de capítulo tener a Karen Kanan, psicoterapeuta especialista en los Trastornos de la Conducta Alimentaria hablándonos de este tema tan importante y tan poco escuchado. Te invitamos a escuchar sobre este TCA que POCOS conocen, sin embargo, es el trastorno que más personas tienen. ¿Qué es TANE? ¿cómo identificarlo? ¿Se cura? y mucho más! Gozada de capítulo tener a Karen Kanan, psicoterapeuta especialista en los Trastornos de la Conducta Alimentaria hablándonos de este tema tan importante y tan poco escuchado. Te invitamos a escuchar sobre este TCA que POCOS conocen, sin embargo, es el trastorno que más personas tienen. ¿Qué es TANE? ¿cómo identificarlo? ¿Se cura? y mucho más! salud, alimentación, salud mental, health, tca false full 3 2 53ba71b8-56d6-4d5b-9d15-176ef1e8f8ef Thu, 20 Apr 2023 17:33:12 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Laila Gantus) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/causas-psiquicas-de-los-tca-con-laila-gantus-R1yNHs5P Causas psíquicas de los TCA con Laila Gantus Laila Gantus 01:13:58 En el capítulo de hoy nos toca hablar sobre las causas psíquicas (psicológicas) que crean un Trastorno de la Conducta Alimentaria con Laila Gantus, Psicoterapeuta psicoanalítica Especialista en TCA y Especialista en Adicciones. ¿cuáles son las causas psicológicas? ¿qué pasa en la mente de alguien con un TCA? ¿cómo se crea la ideantidad a través del TCA? Todo esto y más! Laila Gantus Sansores: @psiclailagantus Sesiones online y presencial (Mérida) - +52 981 160 3176 Cursos de Atención en crísis. Food Freedom: Instagram, Facebook, Twitter, Tiktok: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx En el capítulo de hoy nos toca hablar sobre las causas psíquicas (psicológicas) que crean un Trastorno de la Conducta Alimentaria con Laila Gantus, Psicoterapeuta psicoanalítica Especialista en TCA y Especialista en Adicciones. ¿cuáles son las causas psicológicas? ¿qué pasa en la mente de alguien con un TCA? ¿cómo se crea la ideantidad a través del TCA? Todo esto y más! Laila Gantus Sansores: @psiclailagantus Sesiones online y presencial (Mérida) - +52 981 160 3176 Cursos de Atención en crísis. Food Freedom: Instagram, Facebook, Twitter, Tiktok: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx salud mental, psicologia, nutricion, tca, psiconutricion false full 6 4 4298000f-31a7-4344-a7d7-fc8e332b8e50 Wed, 12 Apr 2023 18:18:14 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/tca-infantil-con-nelly-capetillo-2NvFlwWT TCA Infantil con Nelly Capetillo Food Freedom 00:58:00 En este nuevo episodio en "Lo que pasa en NUESTRA mente" tenemos a Nelly Capetillo Ventura, Médico Psiquiatra especialista en Psiquiatría infantil y de la adolescencia y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria para hablarnos sobre el TCA Infantil. Este tema que sin duda te enchinará la piel con los datos compartidos por la Dra Nelly. ¿Cómo se ve el TCA infantil? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Cómo detectarlo y cómo/cuál es el tratamiento? Todo esto y más en este gran capítulo. Psiquiatra Nelly Capetillo Ventura: Instagram: @eatandsmile.mx Food Freedom Mx: Instagram: @foodfreedommx Facebook: @foodfreedommx Tiktok: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx En este nuevo episodio en "Lo que pasa en NUESTRA mente" tenemos a Nelly Capetillo Ventura, Médico Psiquiatra especialista en Psiquiatría infantil y de la adolescencia y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria para hablarnos sobre el TCA Infantil. Este tema que sin duda te enchinará la piel con los datos compartidos por la Dra Nelly. ¿Cómo se ve el TCA infantil? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Cómo detectarlo y cómo/cuál es el tratamiento? Todo esto y más en este gran capítulo. Psiquiatra Nelly Capetillo Ventura: Instagram: @eatandsmile.mx Food Freedom Mx: Instagram: @foodfreedommx Facebook: @foodfreedommx Tiktok: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx salud, salud mental, adolescentes, psicologia, nutricion, educación, educación infantil false full 5 4 fd759f4c-2f94-451b-bc47-23edabcce07e Wed, 5 Apr 2023 16:39:17 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/embarazo-lactancia-postparto-y-tca-con-carmen-juarez-HcmfdpEk Embarazo, lactancia, postparto y TCA con Carmen Juarez Food Freedom 01:02:18 En este episodio tenemos como invitada a la Psicoterapeuta Carmen Juárez, Especialista en Terapia Familiar Sistémica con enfoque en la Salud Mental Perinatal, quien viene a hablarnos sobre un tema muy sensible y TAN IMPORTANTE DE HABLAR. "EMBARAZO, LACTANCIA, POSTPARTO Y TCA". ¿cómo se ve un TCA durante estas etapas tan importantes para la persona gestante? ¿cuáles son las consecuencias físicas y mentales de padecer un TCA durante el embarazo o en el postparto? ¿Cómo afecta anémicamente a la persona gestante? Todo esto y más en este GRAN episodio del día de hoy. Psicoterapeuta Carmen Juárez: Ig: @psiembra Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Facebook: @foodfreedommx Tiktok: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx En este episodio tenemos como invitada a la Psicoterapeuta Carmen Juárez, Especialista en Terapia Familiar Sistémica con enfoque en la Salud Mental Perinatal, quien viene a hablarnos sobre un tema muy sensible y TAN IMPORTANTE DE HABLAR. "EMBARAZO, LACTANCIA, POSTPARTO Y TCA". ¿cómo se ve un TCA durante estas etapas tan importantes para la persona gestante? ¿cuáles son las consecuencias físicas y mentales de padecer un TCA durante el embarazo o en el postparto? ¿Cómo afecta anémicamente a la persona gestante? Todo esto y más en este GRAN episodio del día de hoy. Psicoterapeuta Carmen Juárez: Ig: @psiembra Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Facebook: @foodfreedommx Tiktok: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx salud, crianza, salud mental, embarazo, tca, lactancia, maternidad, amor propio, gordofobia false full 4 4 156675b9-28cb-40c8-94c9-34e467459478 Wed, 29 Mar 2023 15:43:59 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/gordofobia-medica-y-tca-con-ilse-mandujano-bebCkaCO Gordofobia Médica y TCA con Ilse Mandujano Food Freedom 00:55:36 ¡ESTAMOS DE REGRESO DESPUÉS DE UN GRAN DESCANSO! Y nada mejor que con un GRAN episodio y una SÚPER invitada, la Dra. Ilse Mandujano Cruz (@ladrailse), médica internista con enfoque no pesocentrista, y Activista contra la gordofobia médica. En este episodio, La Dra. Ilse nos hablará sobre la gordofobia médica, cómo se ve desde dentro del sistema y cuál es la influencia de esta gordofobia con los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Dra. Ilse Mandujano: Ig. @ladrailse para citas online: ilsemandujano@gmail.com Food Freedom: Ig. @foodfreedommx Tw. @foodfreedommx Tiktok. @foodfreedommx Fb. @foodfreedommx www.foodfreedom.mx ¡ESTAMOS DE REGRESO DESPUÉS DE UN GRAN DESCANSO! Y nada mejor que con un GRAN episodio y una SÚPER invitada, la Dra. Ilse Mandujano Cruz (@ladrailse), médica internista con enfoque no pesocentrista, y Activista contra la gordofobia médica. En este episodio, La Dra. Ilse nos hablará sobre la gordofobia médica, cómo se ve desde dentro del sistema y cuál es la influencia de esta gordofobia con los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Dra. Ilse Mandujano: Ig. @ladrailse para citas online: ilsemandujano@gmail.com Food Freedom: Ig. @foodfreedommx Tw. @foodfreedommx Tiktok. @foodfreedommx Fb. @foodfreedommx www.foodfreedom.mx salud, salud mental, nutricion, tca, gordofobia false full 3 4 dad8df3d-a09e-4727-922f-442ea491adaa Tue, 4 Oct 2022 15:47:01 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Valeria Rodríguez) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/clinicas-de-infiernamiento-de-tca-en-mexico-con-valeria-rodriguez-QlLFtfk6 Clinicas de infiernamiento de TCA en México con Valería Rodríguez Valeria Rodríguez 01:14:31 Después de un break emocional respecto a mi podcast, ESTAMOS DE REGRESO! Y qué mejor que con un GRAN capítulo en donde Valeria Rodríguez Leal (@psicvaleriarl) nos platica desde su experiencia cómo vivió durante muchos años dentro de una clínica muy conocida de tratamientos de Trastornos de la Conducta Alimentaria, también, cómo fue su experiencia trabajando ahí como psicóloga. Gracias Valeria por alzar la voz en denunciar malas prácticas, es fundamental para comenzar a cambiar la narrativa de los TCA. Esperen la parte dos con más testimonios! Psic. Valeria Rodríguez Leal: @psicvaleriarl Food Freedom: Twitter, Instagram, Facebook y Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedommx Después de un break emocional respecto a mi podcast, ESTAMOS DE REGRESO! Y qué mejor que con un GRAN capítulo en donde Valeria Rodríguez Leal (@psicvaleriarl) nos platica desde su experiencia cómo vivió durante muchos años dentro de una clínica muy conocida de tratamientos de Trastornos de la Conducta Alimentaria, también, cómo fue su experiencia trabajando ahí como psicóloga. Gracias Valeria por alzar la voz en denunciar malas prácticas, es fundamental para comenzar a cambiar la narrativa de los TCA. Esperen la parte dos con más testimonios! Psic. Valeria Rodríguez Leal: @psicvaleriarl Food Freedom: Twitter, Instagram, Facebook y Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedommx salud, salud mental, clinicas tca, tca, psicología false full 2 4 fe0e1e93-695d-4008-ae5f-0981061797ec Tue, 26 Jul 2022 20:16:26 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/cirugia-bariatrica-con-mariana-den-hollander-SdnYfB2i Cirugía Bariátrica con Mariana Den Hollander Food Freedom 01:00:24 Regresamos con esta nueva temporada y con un GRAN capítulo: CIRUGÍA BARIÁTRICA, en donde Mariana Den Hollander viene a contarnos su testimonio de cómo ha tenido que sobrevivir después de una cirugía bariátrica. Mariana es escritora del libro "el peso que más pesa" en donde ella y otros 10 testimonios hablan sobre la realidad de esta cirugía que en México y el mundo es recomendada con tanta frecuencia, sin tener idea las consecuencias a largo y mediano plazo. Mariana Den Hollander: @marianadenhollander_libros http://www.marianadenhollander.com/ Food Freedom Mx: @Foodfreedommx www.foodfreedom.mx Regresamos con esta nueva temporada y con un GRAN capítulo: CIRUGÍA BARIÁTRICA, en donde Mariana Den Hollander viene a contarnos su testimonio de cómo ha tenido que sobrevivir después de una cirugía bariátrica. Mariana es escritora del libro "el peso que más pesa" en donde ella y otros 10 testimonios hablan sobre la realidad de esta cirugía que en México y el mundo es recomendada con tanta frecuencia, sin tener idea las consecuencias a largo y mediano plazo. Mariana Den Hollander: @marianadenhollander_libros http://www.marianadenhollander.com/ Food Freedom Mx: @Foodfreedommx www.foodfreedom.mx salud, salud mental, cirugía bariátrica, amor propio false full 1 4 bfd1cb7c-7c48-44ec-81cf-12c10cc12d8d Sat, 12 Mar 2022 20:48:42 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/vigorexia-con-ana-lozano-wS5poArn Vigorexia con Ana Lozano Food Freedom 00:52:11 Uno de los temas más esperados de las 3 temporadas. Por fin indagaremos más a fondo qué es la Dismorfia Corporal, o también llamada "VIGOREXIA". ¿cómo se ve? ¿Cómo detectarla? ¿Cuál es el trasfondo de esta enfermedad mental tan compleja? Para reponder esto y más nos acompaña la Psicoanalista Ana Lozano, Especialista en TCA. @psicanalozano Food Freedom: @foodfreedommx Uno de los temas más esperados de las 3 temporadas. Por fin indagaremos más a fondo qué es la Dismorfia Corporal, o también llamada "VIGOREXIA". ¿cómo se ve? ¿Cómo detectarla? ¿Cuál es el trasfondo de esta enfermedad mental tan compleja? Para reponder esto y más nos acompaña la Psicoanalista Ana Lozano, Especialista en TCA. @psicanalozano Food Freedom: @foodfreedommx fit, ejercicio, salud mental, vigorexia false full 16 3 66efcba9-b1ed-400a-8832-c653b1495de1 Thu, 3 Mar 2022 16:55:44 +0000 foodfreedommx@gmail.com (gabriel carrillo) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/verguenza-y-tca-con-gabriel-carrillo-gETjc2bC Vergüenza y TCA con Gabriel Carrillo gabriel carrillo 01:08:51 Gabo Carrillo, quien ya estuvo con nosotros en la primera temporada hablando sobre la romantización del amor propio, está con noostros de nuevo para hablar de un tema muy interesante: LA VERGÜENZA. ¿qué es la vergüenza? ¿qué papel juega en el TCA, en su desarrollo, en la enfermedad y en la recuperación? Fue un capítulo MUY interesante. NO TE LO PIERDAS! Gabriel Carrillo: Instragram: @elmetodowatson @gabocarrillo_ www.metodowatson.com Food Freedom: instragram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx twitter: @foodfreedommx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx Gabo Carrillo, quien ya estuvo con nosotros en la primera temporada hablando sobre la romantización del amor propio, está con noostros de nuevo para hablar de un tema muy interesante: LA VERGÜENZA. ¿qué es la vergüenza? ¿qué papel juega en el TCA, en su desarrollo, en la enfermedad y en la recuperación? Fue un capítulo MUY interesante. NO TE LO PIERDAS! Gabriel Carrillo: Instragram: @elmetodowatson @gabocarrillo_ www.metodowatson.com Food Freedom: instragram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx twitter: @foodfreedommx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx salud, salud mental, autonococimiento, psicologia, amor propio false full 15 3 608c069c-c65b-46bf-978c-6bf55fa9d16b Wed, 23 Feb 2022 15:29:30 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-detras-de-las-pastillas-para-bajar-de-peso-con-julia-rabago-qYT7UOU1 Lo que pasa detrás de las pastillas para bajar de peso con Julia Rábago Food Freedom 01:00:05 La Dra. Julia Rábago, Endocrinóloga no pesocentrista, nos acompaña en este capítulo para platicarnos sobre la realidad de las PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO. ¿en qué momento se recetan? ¿quiénes pueden y deben recetar? ¿cuáles son las consecuencias a corto, mediano y largo plazo? ¿a mi no me va a pasar? Realmente este capítulo nos hará pensar dos veces antes de volver a tomar algo para bajar de peso. Dra. Julia Rábago: Instagram: @endocrinoplaya Food Freedom mx: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx foodfreedommx@gmail.com La Dra. Julia Rábago, Endocrinóloga no pesocentrista, nos acompaña en este capítulo para platicarnos sobre la realidad de las PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO. ¿en qué momento se recetan? ¿quiénes pueden y deben recetar? ¿cuáles son las consecuencias a corto, mediano y largo plazo? ¿a mi no me va a pasar? Realmente este capítulo nos hará pensar dos veces antes de volver a tomar algo para bajar de peso. Dra. Julia Rábago: Instagram: @endocrinoplaya Food Freedom mx: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx foodfreedommx@gmail.com welness, dieta, salud, salud mental, pastillas para bajar de peso false full 14 3 bde4d212-73ba-4836-b3e8-a301d069b5b2 Wed, 9 Feb 2022 06:00:00 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/balance-con-daniela-alvarez-72Bm_rPd Balance con Daniela Alvarez Food Freedom 00:49:01 ¿qué es balance? y ¿por qué es una palabra TAN de moda ahorita? Realmente cuándo una persona logra encontrar el "balance"? Y cuándo se convierte en una palabra más apropiada por la cultura de dieta para imponer sus reglas que van a generarte culpa? Todo esto y más en este gran episodio en donde nos acompaña Daniela Alvarez, Psicóloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Daniela Alvarez: instagram: @vivirenbalance Tiktok: @vivirenbalance https://beacons.ai/vivirenbalance/ - para agendar una cita online o comprar alguno de sus talleres. Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom mx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com ¿qué es balance? y ¿por qué es una palabra TAN de moda ahorita? Realmente cuándo una persona logra encontrar el "balance"? Y cuándo se convierte en una palabra más apropiada por la cultura de dieta para imponer sus reglas que van a generarte culpa? Todo esto y más en este gran episodio en donde nos acompaña Daniela Alvarez, Psicóloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Daniela Alvarez: instagram: @vivirenbalance Tiktok: @vivirenbalance https://beacons.ai/vivirenbalance/ - para agendar una cita online o comprar alguno de sus talleres. 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Eva Latapi: instagram: @eva_latapi @superaloporfavor Food Freedom: instagram: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom mx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx Eva Latapí-Silva, Psicóloga especialista en Tanatología y maestra en Terapia de Familia y Pareja nos acompaña en este capítulo para hablarnos de una parte de la rehabilitación del TCA que pocos hablan: el duelo que sufrimos por la pérdida de identidad de nuestro TCA. En este capítulo descubrirás todo acerca del duelo, desde las etapas hasta cómo lo vive alguien con un TCA. Eva Latapi: instagram: @eva_latapi @superaloporfavor Food Freedom: instagram: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom mx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx duelo, salud, salud mental, tca, wellness false full 12 3 60495cf2-0e2d-4328-87a5-4500e976e8c5 Sat, 29 Jan 2022 20:02:31 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Dany Rocchi) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/ser-curvy-en-el-mundo-de-la-moda-con-dany-rocchi-MRa4wxS_ Ser curvy en el mundo de la moda con Dany Rocchi Dany Rocchi 00:45:58 Esta semana nos acompana Dany Rocchi, quien actualmente se encuentra trabajando en Emily in Paris, y está con nosotros para platicarnos el proceso por el que ha pasado para llegar hasta donde está hoy en cuanto a relación con su cuerpo. También nos platica su historia persiguiendo ese estandar impuesto de "cuerpo ideal" y cuáles fueron las consecuencias que vivió. Les va a encantar esta GRAN inspiradora historia. Dany Rocchi: Instagram: @dany_rocchi E-Book: www.danyrocchi.com Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx Esta semana nos acompana Dany Rocchi, quien actualmente se encuentra trabajando en Emily in Paris, y está con nosotros para platicarnos el proceso por el que ha pasado para llegar hasta donde está hoy en cuanto a relación con su cuerpo. También nos platica su historia persiguiendo ese estandar impuesto de "cuerpo ideal" y cuáles fueron las consecuencias que vivió. Les va a encantar esta GRAN inspiradora historia. Dany Rocchi: Instagram: @dany_rocchi E-Book: www.danyrocchi.com Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx foodfreedommx@gmail.com www.foodfreedom.mx curvy, model, salud mental, plus size, modelaje, amor propio, moda false full 11 3 1db24fcb-8b20-48f2-93c0-64af2d0aaae8 Tue, 18 Jan 2022 06:00:00 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/embarazo-lactancia-y-tca-con-sarit-ilitzky-_oU_kaMb Embarazo, Lactancia y TCA con Sarit Ilitzky Food Freedom 00:57:19 Uno de los capítulos más duros de las tres temporadas, traemos el testimonio de Sarit Ilitzky, quien abrió con nosotros su corazón para contarnos cómo vivió su primer embarazo con su TCA, los disparadores que hicieron que con 35 semanas de embarazo bajara de peso por comentarios de doctores, y cómo vive una persona con TCA una de las etapas de transformación corporal más grandes que hay en la vida de una persona con vulva. Sarit no sólo nos compartió su historia, también nos habla desde su perspectiva como Nutrióloga con especialidad en Alimentación intuitiva, Psicoanlimentación y Alimentación Materno-infantil. Sarit Ilitzky: instagram: @intueative_mx consultas y cursos online Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com Uno de los capítulos más duros de las tres temporadas, traemos el testimonio de Sarit Ilitzky, quien abrió con nosotros su corazón para contarnos cómo vivió su primer embarazo con su TCA, los disparadores que hicieron que con 35 semanas de embarazo bajara de peso por comentarios de doctores, y cómo vive una persona con TCA una de las etapas de transformación corporal más grandes que hay en la vida de una persona con vulva. Sarit no sólo nos compartió su historia, también nos habla desde su perspectiva como Nutrióloga con especialidad en Alimentación intuitiva, Psicoanlimentación y Alimentación Materno-infantil. Sarit Ilitzky: instagram: @intueative_mx consultas y cursos online Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com salud, salud mental, mamá, lactancia, maternidad, alimentacion false full 10 3 fd309910-afb4-41c9-80b6-43dab7146fa8 Mon, 10 Jan 2022 06:00:00 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Lorena Aranda) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-con-las-conductas-compensatorias-con-lorena-aranda-jcG9mxHk Lo que pasa con las Conductas Compensatorias con Lorena Aranda Lorena Aranda 01:02:52 Hoy lunes 10 de enero es el día en que probablemente más personas van a compartir Conductas compensatorias en Redes Sociales. Es un muy buen día para que escuchen a Lorena Aranda, Nutrióloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Especialista en Mindfullnes aplicado a la alimentación, quien nos viene a compartir ¿qué son las Conductas Compensatorias? ¿Cuáles son? ¿Cuál es el daño que hacen a nivel físico y mental? No te pierdas este GRAN capítulo. Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com Lorena Aranda: instagram: @nutriologa_lorena_aranda Hoy lunes 10 de enero es el día en que probablemente más personas van a compartir Conductas compensatorias en Redes Sociales. Es un muy buen día para que escuchen a Lorena Aranda, Nutrióloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Especialista en Mindfullnes aplicado a la alimentación, quien nos viene a compartir ¿qué son las Conductas Compensatorias? ¿Cuáles son? ¿Cuál es el daño que hacen a nivel físico y mental? No te pierdas este GRAN capítulo. Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com Lorena Aranda: instagram: @nutriologa_lorena_aranda welness, salud, salud mental, bienestar, psicologia, nutricion, amor propio false full 9 3 05a2fa0b-0c3f-4d34-b3e0-05b3b29eabbb Thu, 6 Jan 2022 17:04:18 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Gina Salame) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/todo-lo-que-tienes-que-saber-del-azucar-con-gina-salame-2mDg_1Ix Todo lo que tienes que saber del AZÚCAR, con Gina Salame Gina Salame 00:46:33 Empezamos el año hablando de uno de los tabúes más grandes que existen sobre la comida, ¿El azúcar es adictiva? Para respondernos está con nosotros Gina Salame, Nutrióloga clínica, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. ¿es verdad que no tengo que darle azúcar a los niños menores de 2 años? ¿qué pasa con nuestro cerebro y cuerpo cuando dejamos de consumirla? ¿es necesaria en la vida? Esto y más en este extraordinario capítulo. Food Freedom Instagram: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com Gina Salame Instagram: @ginasalame www.nutriologicas.com Empezamos el año hablando de uno de los tabúes más grandes que existen sobre la comida, ¿El azúcar es adictiva? Para respondernos está con nosotros Gina Salame, Nutrióloga clínica, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. ¿es verdad que no tengo que darle azúcar a los niños menores de 2 años? ¿qué pasa con nuestro cerebro y cuerpo cuando dejamos de consumirla? ¿es necesaria en la vida? Esto y más en este extraordinario capítulo. Food Freedom Instagram: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx foodfreedommx@gmail.com Gina Salame Instagram: @ginasalame www.nutriologicas.com salud mental, psicologia, nutricion, azucar, alimentacion false full 8 3 567c6930-396d-4ab9-816e-103e410eb225 Thu, 25 Nov 2021 16:01:15 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-en-la-mente-de-una-modelo-con-jimena-de-aparicio-HnX80IrT Lo que pasa en la mente de una modelo con Jimena de Aparicio Food Freedom 00:48:08 Te has preguntado qué pasa detrás de la mente de las modelos que vemos en Fashion Week? o las que salen en las pasarelas que te encantan? Hoy, en este capítulo especial nos acompaña Jimena de Aparicio, modelo mexicana, quien ha participado en pasarelas en Mercedes Benz Fashion week y ha sido cara de portadas de revistas como Vogue. Realmente esas sonrisas que vemos en la pasarela son genuinas? Te imaginas lo que vive una modelo para poder estar ahí? Jime nos comparte su experiencia en este mundo que pocos conocen sin tapujos. Jimena de Aparicio: @jimedeaparicio http://www.ghmanagement.mx/jimena_de_aparicio/ Food Freedom: instagram /twitter / facebook: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx Te has preguntado qué pasa detrás de la mente de las modelos que vemos en Fashion Week? o las que salen en las pasarelas que te encantan? Hoy, en este capítulo especial nos acompaña Jimena de Aparicio, modelo mexicana, quien ha participado en pasarelas en Mercedes Benz Fashion week y ha sido cara de portadas de revistas como Vogue. Realmente esas sonrisas que vemos en la pasarela son genuinas? Te imaginas lo que vive una modelo para poder estar ahí? Jime nos comparte su experiencia en este mundo que pocos conocen sin tapujos. Jimena de Aparicio: @jimedeaparicio http://www.ghmanagement.mx/jimena_de_aparicio/ Food Freedom: instagram /twitter / facebook: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx false full 7 3 365d418b-4120-4c03-bb14-963f0db62d27 Sat, 13 Nov 2021 18:39:51 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/hambre-emocional-con-daniela-cantu-zkDZAHi1 Hambre Emocional con Daniela Cantú Food Freedom 00:53:04 Daniela Cantú, Nutrióloga especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria nos acompaña en este gran capítulo para hablar sobre la famosa "hambre emocional". Existe esta "ansiedad" por comer? ¿Cómo distinguir entre hambre y otras emociones? No te pierdas este GRAN capítulo, lleno de información de valor. Daniela Cantú: Ig: @danielacantu.nutricion twitter: @psiconutricion Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx Daniela Cantú, Nutrióloga especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria nos acompaña en este gran capítulo para hablar sobre la famosa "hambre emocional". Existe esta "ansiedad" por comer? ¿Cómo distinguir entre hambre y otras emociones? No te pierdas este GRAN capítulo, lleno de información de valor. Daniela Cantú: Ig: @danielacantu.nutricion twitter: @psiconutricion Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx false full 6 3 5ea0311a-687f-41b0-806d-1e00ab2d4b8a Wed, 3 Nov 2021 17:29:55 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/alcohol-y-tca-con-laila-gantus-nTWBLTmi Alcohol y TCA con Laila Gantus Food Freedom 00:51:23 En este quinto episodio de nuestra tercera temporada nos acompaña la Psicoanalista Laila Gantus Sansores, Especialista en TCA y Especialista en Adicciones para hablarnos de la relación tan cercana que existe entre las personas con un TCA y el abuso de sustancias como alcohol. ¿por qué dejamos de escuchar esa voz? ¿por qué es una escapatoria? ¿por qué se siente bien? ¿cuáles son los riesgos o consecuencias? Todo esto y más en este gran capítulo. Laila Gantus Sansores Psicoanalista especialista en TCA. Atiende en Mérida, Yucatán. (terapias presenciales) Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx En este quinto episodio de nuestra tercera temporada nos acompaña la Psicoanalista Laila Gantus Sansores, Especialista en TCA y Especialista en Adicciones para hablarnos de la relación tan cercana que existe entre las personas con un TCA y el abuso de sustancias como alcohol. ¿por qué dejamos de escuchar esa voz? ¿por qué es una escapatoria? ¿por qué se siente bien? ¿cuáles son los riesgos o consecuencias? Todo esto y más en este gran capítulo. Laila Gantus Sansores Psicoanalista especialista en TCA. Atiende en Mérida, Yucatán. (terapias presenciales) Food Freedom: Ig: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx false full 5 3 9aaeffa9-294b-4f59-bd78-c72c03de6f28 Thu, 21 Oct 2021 18:29:11 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-sembrar-confianza-corporal-en-ninos-con-ana-orvananos-wqgg0kRV Cómo sembrar confianza corporal en niños con Ana Orvañanos Food Freedom 01:02:27 En este capítulo nos acompaña la Mtra Ana Orvañanos, psicóloga especialista en TCA, enfocada en la prevención de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Ana nos comparte toda la información acerca de cómo se crean las creencias sobre nuestro cuerpo, desde qué edad, cuáles son los factores que influyen en la creación de la confianza corporal. Todo esto y más en este gran capítulo. Ana Orvañanos. ig: @yosoymasqueuncuerpo Food Freedom: ig: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx En este capítulo nos acompaña la Mtra Ana Orvañanos, psicóloga especialista en TCA, enfocada en la prevención de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Ana nos comparte toda la información acerca de cómo se crean las creencias sobre nuestro cuerpo, desde qué edad, cuáles son los factores que influyen en la creación de la confianza corporal. Todo esto y más en este gran capítulo. Ana Orvañanos. ig: @yosoymasqueuncuerpo Food Freedom: ig: @foodfreedommx twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx false full 4 3 1a971230-b759-4622-af89-07ec0f23d7bd Fri, 8 Oct 2021 16:37:27 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/mindfulness-en-el-tratamiento-de-un-tca-con-lorena-aranda-RQcDbSgO Mindfulness en el tratamiento de un TCA con Lorena Aranda Food Freedom 01:00:43 En este episodio nos acompaña Lorena Aranda, Licenciada en nutrición, Maestra en psicología de TCA, con estudios en minfdull eating, nutrición informada en trauma, mindfulness y autocompasión y mindfulness y adicciones. Nos platicará acerca de cómo implementó en el tratamiento de un Trastorno de la Conducta Alimentaria su pasión por el mindfulness en donde se busca traer la atención plena del paciente a su comida, su cuerpo, y las sensaciones que experimente. Lorena Aranda: Instagram: @nutriologa_lorena_aranda Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx En este episodio nos acompaña Lorena Aranda, Licenciada en nutrición, Maestra en psicología de TCA, con estudios en minfdull eating, nutrición informada en trauma, mindfulness y autocompasión y mindfulness y adicciones. Nos platicará acerca de cómo implementó en el tratamiento de un Trastorno de la Conducta Alimentaria su pasión por el mindfulness en donde se busca traer la atención plena del paciente a su comida, su cuerpo, y las sensaciones que experimente. Lorena Aranda: Instagram: @nutriologa_lorena_aranda Food Freedom: Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx false full 3 3 60985b39-c03a-4ab4-926c-fe682fb18c23 Tue, 28 Sep 2021 15:18:06 +0000 foodfreedommx@gmail.com (alicia delicia) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/recuperando-el-placer-y-amor-a-mi-cuerpo-despues-de-un-tca-lVAwI_a0 Recuperando el placer y amor a mi cuerpo después de un TCA con Alicia Delicia alicia delicia 01:08:20 En este Episodio, la gran Alicia Delicia nos comparte su historia tan dura con su TCA, en donde llegó a tocar fondo y cómo ha logrado ser ahora la experta en placer que es. No te pierdas este gran episodio. *contiene lenguaje explícito. Instagram Alicia Delicia: - @aliciadeliciatalleres - @alicia_deliciaaaaaa - @caricia_cinema Food freedom: IG: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx En este Episodio, la gran Alicia Delicia nos comparte su historia tan dura con su TCA, en donde llegó a tocar fondo y cómo ha logrado ser ahora la experta en placer que es. No te pierdas este gran episodio. *contiene lenguaje explícito. Instagram Alicia Delicia: - @aliciadeliciatalleres - @alicia_deliciaaaaaa - @caricia_cinema Food freedom: IG: @foodfreedommx Twitter: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx www.foodfreedom.mx salud, educacion, placer, salud mental, nutricion, sexualidad, feminismo, alimentacion, amor propio true full 2 3 3ca835cd-88b9-432e-9308-ccec1d3a590f Tue, 7 Sep 2021 17:49:24 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Dra Pamela Basulto) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/ayuno-intermitente-1u8cnQZd Ayuno Intermitente Dra Pamela Basulto 00:59:05 Un tema del que me URGÍA hablar en "Lo que pasa en NUESTRA mente", el famoso y tan aclamado Ayuno Intermitente. De la mano junto a una extraordinaria profesional, la Dra. Pamela Basulto, quien además de ser Médico General, es Lic. en Nutrición. Descubre con nosotras qué es el ayuno Intermitente? ¿cuáles son los tipos de ayunos que existen? ¿cuáles son los beneficios y las contraindicaciones? ¿Por qué está tan de moda? y mucha... muuuucha información más! Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx Dra. Pamela Basulto Instagram: @dra.pamebasulto Un tema del que me URGÍA hablar en "Lo que pasa en NUESTRA mente", el famoso y tan aclamado Ayuno Intermitente. De la mano junto a una extraordinaria profesional, la Dra. Pamela Basulto, quien además de ser Médico General, es Lic. en Nutrición. Descubre con nosotras qué es el ayuno Intermitente? ¿cuáles son los tipos de ayunos que existen? ¿cuáles son los beneficios y las contraindicaciones? ¿Por qué está tan de moda? y mucha... muuuucha información más! Instagram: @foodfreedommx Facebook: Food Freedom Mx Twitter: @foodfreedommx Dra. Pamela Basulto Instagram: @dra.pamebasulto salud, salud mental, dietas, ayuno intermitente, healthy false full 1 3 a71d9c45-4fc0-4466-a4fa-6a3db13d44ab Wed, 21 Jul 2021 16:50:51 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Juana Fernandez) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/muertes-por-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-kLqB2Gzt Muertes por Trastornos de la Conducta Alimentaria Juana Fernandez 00:43:01 Un tema sumamente duro pero tristemenete taaaan necesario. ¿Qué pasa cuando alguien muere a causa de una consecuencia de un TCA? ¿Cómo viven este duelo los familiares, terapeutas, y gente cercana? ¿Cuáles son las principales causas de muerte por TCA? En este gran y duro capítulo nos acompaña Juana Fernández, Psicóloga y Nutrióloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria desde hace 15 años. Un tema sumamente duro pero tristemenete taaaan necesario. ¿Qué pasa cuando alguien muere a causa de una consecuencia de un TCA? ¿Cómo viven este duelo los familiares, terapeutas, y gente cercana? ¿Cuáles son las principales causas de muerte por TCA? En este gran y duro capítulo nos acompaña Juana Fernández, Psicóloga y Nutrióloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria desde hace 15 años. salud mental, tca, wellness, psicología false full 19 2 bcaace6c-f891-4f07-ae21-7920c8feca98 Fri, 16 Jul 2021 16:56:09 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Hypatia Rosado) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-en-la-mente-de-una-modelo-plus-size-MiI7zVsq Lo que pasa en la mente de una modelo plus size. Hypatia Rosado 00:57:42 ¿Cómo vive una persona con un cuerpo no normativo dentro del mundo del modelaje? ¿se vive discriminación? ¿qué hay de las nuevas campañas en donde se trata de agregar modelos con cuerpos diversos y normales? Acompáñame a escuchar este increíble episodio con nuestra invitada de hoy, Hypatia Rosado. Activista feminista y portavoz de la diversidad corporal en el mundo de la moda. ¿Cómo vive una persona con un cuerpo no normativo dentro del mundo del modelaje? ¿se vive discriminación? ¿qué hay de las nuevas campañas en donde se trata de agregar modelos con cuerpos diversos y normales? Acompáñame a escuchar este increíble episodio con nuestra invitada de hoy, Hypatia Rosado. Activista feminista y portavoz de la diversidad corporal en el mundo de la moda. salud, salud mental, diversidad corporal, modelaje, amor propio, moda false full 18 2 c406e84c-5cfb-4da9-87c7-00e6c4f58d07 Tue, 6 Jul 2021 12:58:06 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/amenorrea-hipotalamica-IaY_nyhi Amenorrea Hipotalámica Food Freedom 00:47:57 Uno de los episodios más esperados. Amenorrea Hipotalámica, ¿qué es?, ¿cuáles son los más grandes mitos al rededor de este GRAN tema? ¿se cura? ¿se da exclusivamente en cuerpos delgados o con bajo peso? Toda esta información y más nos comparte Nadia Sorroche, quien vivió 10 años con Amenorrea y ahora es coach certificada EDIT (eating disorders and intuitive eating). Uno de los episodios más esperados. Amenorrea Hipotalámica, ¿qué es?, ¿cuáles son los más grandes mitos al rededor de este GRAN tema? ¿se cura? ¿se da exclusivamente en cuerpos delgados o con bajo peso? Toda esta información y más nos comparte Nadia Sorroche, quien vivió 10 años con Amenorrea y ahora es coach certificada EDIT (eating disorders and intuitive eating). salud, salud mental, nutricion, wellness, amenorrea, psicología false full 17 2 d2767018-fe0e-4ef6-aa84-834976d6bdf1 Thu, 1 Jul 2021 00:47:32 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/comunidad-lgbtq-y-los-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-RU_fQQbT Comunidad LGBTQ+ y los Trastornos de la Conducta Alimentaria Food Freedom 00:47:58 En este capítulo para cerrar el mes de conmemoración de la comunidad LGBTQ+ tenemos como invitada a Barbara Velarde, Psicóloga Clínica, especialista en TCA y centrada en comunidad LGBTQ+. Desmenuzaremos cuáles son los principales focos rojos dentro de la comunidad y cuáles son las causas principales y los detonantes principales de estos TCA. En este capítulo para cerrar el mes de conmemoración de la comunidad LGBTQ+ tenemos como invitada a Barbara Velarde, Psicóloga Clínica, especialista en TCA y centrada en comunidad LGBTQ+. Desmenuzaremos cuáles son los principales focos rojos dentro de la comunidad y cuáles son las causas principales y los detonantes principales de estos TCA. psicologia, tca, lgbtq+ false full 16 2 573eb80e-63f1-46c0-b885-4ec332d4bca1 Wed, 9 Jun 2021 02:21:58 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/el-lado-b-del-mundo-fitness-GVbrkjbZ El lado B del mundo fitness. Food Freedom 01:02:50 Ceci Aguilera, mercadóloga e instrictora personal, quien compitió en fisicoculturismo y ha sido entrenadora en los estudios de moda de la CDMX, nos platica el lado que no vemos de los instructores fitness. Ceci Aguilera, mercadóloga e instrictora personal, quien compitió en fisicoculturismo y ha sido entrenadora en los estudios de moda de la CDMX, nos platica el lado que no vemos de los instructores fitness. salud mental, fitness false full 15 2 ee95bbca-33c6-46e7-ba7c-535087a33a0a Tue, 18 May 2021 13:01:45 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/trastorno-por-atracon-y-hambre-extrema-ytlUTvG9 Trastorno por atracón y hambre extrema con Ilana Borovoy Food Freedom 00:47:42 Uno de los capítulos más esperados de las dos tempradas, el capítulo en donde hablaremos TODO sobre el Trastorno por Atracón. ¿Cómo es? ¿se cura? ¿cómo se diagnostica? ¿es lo mismo atracón que hambre extrema? ¿cómo sé si estoy teniendo un atracón? ¿es lo mismo atracón que trastorno por atracón? Todas estas preguntas y más en este gran capítulo con la especialista Ilana Borovoy. Uno de los capítulos más esperados de las dos tempradas, el capítulo en donde hablaremos TODO sobre el Trastorno por Atracón. ¿Cómo es? ¿se cura? ¿cómo se diagnostica? ¿es lo mismo atracón que hambre extrema? ¿cómo sé si estoy teniendo un atracón? ¿es lo mismo atracón que trastorno por atracón? Todas estas preguntas y más en este gran capítulo con la especialista Ilana Borovoy. false full 14 2 6f0a7a47-b4c9-4f6d-976e-193ca63cc1b0 Thu, 13 May 2021 01:58:54 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-danza-como-terapia-corporal-7V6P8P1c La danza como terapia corporal Food Freedom 00:51:55 Caro Pérez, colombiana y mexicana de corazón, descubrió en Nueva York este método que le llenó el alma: la danzaterapia. Esta mágica herramienta para re-conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Si eres de las personas que no pueden "meditar poniendo la mente en blanco", ESTE episodio es para ti. Caro Pérez, colombiana y mexicana de corazón, descubrió en Nueva York este método que le llenó el alma: la danzaterapia. Esta mágica herramienta para re-conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Si eres de las personas que no pueden "meditar poniendo la mente en blanco", ESTE episodio es para ti. danza, alimentación, psicología, amor propio false full 13 2 13e66979-f8a9-49c0-8d6c-40d23395f674 Wed, 5 May 2021 02:23:59 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/placer-sexual-autocuidado-y-amor-propio-wYyLWYai Placer sexual, autocuidado y amor propio. Food Freedom 00:46:04 En este episodio tenemos como invitada a Eva Latapi, Lic. en psicología especialista en terapia de pareja y familia y sexóloga en formación. Viene a hablarnos sobre uno de los temas tabú más grandes: el placer sexual. Aquí hacemos la relación entre placer sexual, autocuidado, amor propio, y de qué manera el placer sexual influye en la relación con tu cuerpo. En este episodio tenemos como invitada a Eva Latapi, Lic. en psicología especialista en terapia de pareja y familia y sexóloga en formación. Viene a hablarnos sobre uno de los temas tabú más grandes: el placer sexual. Aquí hacemos la relación entre placer sexual, autocuidado, amor propio, y de qué manera el placer sexual influye en la relación con tu cuerpo. sexo, amor, sexualidad, relacion pareja, amor propio true full 12 2 8a27af6a-9a1b-4dca-b1d0-365f33d6c375 Wed, 28 Apr 2021 01:21:43 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/los-hombres-tambien-sufren-de-trastornos-alimentarios-30UqKlgl Los hombres también sufren de Trastornos Alimentarios. Food Freedom 00:43:34 A mucha gente le cuesta aceptar que los hombres TAMBIÉN sufren de Trastornos Alimentarios. Sí, hay hombres con Anorexia, con bulimia, vigorexia, TANE, etc... Algunos lo justifican diciendo que "para qué se metieron en papeles que no podían soportar", "Los hombres no son vulnerables, esas son mujeres", etc. Y la realidad es que hoy en día 4 de cada 10 hombres son diagnosticados con algún Trastorno Alimentario. Escuchen en este gran episodio a Marius Folk, modelo y actor, contándonos que pasa por la mente de los hombres con un TA. A mucha gente le cuesta aceptar que los hombres TAMBIÉN sufren de Trastornos Alimentarios. Sí, hay hombres con Anorexia, con bulimia, vigorexia, TANE, etc... Algunos lo justifican diciendo que "para qué se metieron en papeles que no podían soportar", "Los hombres no son vulnerables, esas son mujeres", etc. Y la realidad es que hoy en día 4 de cada 10 hombres son diagnosticados con algún Trastorno Alimentario. Escuchen en este gran episodio a Marius Folk, modelo y actor, contándonos que pasa por la mente de los hombres con un TA. alimentación, salud mental, psicologia, amor propio false full 11 2 ed940208-6779-401a-b3b2-cc927a5f8d22 Tue, 20 Apr 2021 14:08:34 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-detras-del-cuerpo-que-idealizas-en-redes-sociales-1qWkUOgV Lo que pasa detrás del cuerpo que idealizas en Redes Sociales. Food Freedom 00:56:02 En este GRAN episodio nos acompaña María Levy, mujer, influencer, modelo, y fotógrafa. Nos acompaña a contar por primera vez la historia detrás de la cuenta "perfecta" que veíamos en instagram. Lo que pasaba por su mente y su vida antes y después de tomar esa increíble foto llena de mensajes de: "quiero ser como tú", "quiero tu cuerpo", "eres goals". María viene con un mensaje muy contundente: cambiar la narrativa de todas esas cuentas aspiracionales y abrirle los ojos a esas personas que idolátran personas que muestran el 10% de lo que viven. En este GRAN episodio nos acompaña María Levy, mujer, influencer, modelo, y fotógrafa. Nos acompaña a contar por primera vez la historia detrás de la cuenta "perfecta" que veíamos en instagram. Lo que pasaba por su mente y su vida antes y después de tomar esa increíble foto llena de mensajes de: "quiero ser como tú", "quiero tu cuerpo", "eres goals". María viene con un mensaje muy contundente: cambiar la narrativa de todas esas cuentas aspiracionales y abrirle los ojos a esas personas que idolátran personas que muestran el 10% de lo que viven. influencer, dieta, salud, amor propio false full 10 2 21dce92d-9d5c-4b6a-829b-b0a239c3a74f Wed, 24 Mar 2021 18:13:23 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-vive-una-persona-con-cuerpo-gordo-un-tca-p6vm2iB6 ¿Cómo vive una persona con cuerpo gordo un TCA? Food Freedom 00:56:51 En este episodio tenemos a Mara Jimenez, creadora de @croquetamente__ , quien a traves de su cuenta y con mucho humor, toca temas como: GORDOFOBIA, TCA, HAES. Nos platicará su historia con su TCA, cómo vive una persona con cuerpo gordo un TCA y la recuperación? ¿cómo influyen las redes sociales y el ciberacoso hacia las personas de cuerpos gordos que tienen un TCA? En este episodio tenemos a Mara Jimenez, creadora de @croquetamente__ , quien a traves de su cuenta y con mucho humor, toca temas como: GORDOFOBIA, TCA, HAES. Nos platicará su historia con su TCA, cómo vive una persona con cuerpo gordo un TCA y la recuperación? ¿cómo influyen las redes sociales y el ciberacoso hacia las personas de cuerpos gordos que tienen un TCA? false full 9 2 5fdb9cf2-c760-4f71-ac34-068c1c47a720 Tue, 23 Feb 2021 20:06:02 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/mi-trastorno-alimenticio-durante-mi-embarazo-y-maternidad-dj1ScbG4 Mi Trastorno Alimenticio durante mi embarazo y maternidad . Food Freedom 00:50:55 Michelle Ronay, mamá de 2, blogger enfocada en wellness integral, nos platica cómo ha sido su vida a través de todos estos años de maternidad, a la par que lucha contra su Trastorno Alimentario. ¿Cómo vives un TCA durante un embarazo? ¿Cómo se viven los cambios por los que pasa el cuerpo durante esta etapa y durante el postparto? ¿Es el postparto una etapa difícil para una persona con un TCA? Y lo más importante, ¿De qué manera educa ella a sus hijos desde el amor y el respeto por su cuerpo? No te pierdas este gran episodio! Michelle Ronay, mamá de 2, blogger enfocada en wellness integral, nos platica cómo ha sido su vida a través de todos estos años de maternidad, a la par que lucha contra su Trastorno Alimentario. ¿Cómo vives un TCA durante un embarazo? ¿Cómo se viven los cambios por los que pasa el cuerpo durante esta etapa y durante el postparto? ¿Es el postparto una etapa difícil para una persona con un TCA? Y lo más importante, ¿De qué manera educa ella a sus hijos desde el amor y el respeto por su cuerpo? No te pierdas este gran episodio! false full 7 2 020964d3-bcfc-46fe-8568-23945edf6e45 Tue, 2 Feb 2021 23:31:52 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-ha-influido-nuestro-linaje-femenino-en-la-relacion-con-el-cuerpo-jty5GbgS ¿Cómo ha influido nuestro linaje femenino en la relación con mi cuerpo? Food Freedom 00:54:06 En este episodio, Laura Sanabria, guía espiritual y creadora de @almadelaura, viene a compartir con nosotros información valiosísima sobre nuestro linaje femenino. ¿Cómo afecta/influye nuestra mamá, abuela, busabuela, etc en cómo es mi relación hoy con la comida y el cuerpo? ¿cómo sano mi linaje? ¿se puede cortar patrones de conducta que venimos arrastrando desde muuuchos años atrás? Descubre todo eso y más en este gran capítulo. En este episodio, Laura Sanabria, guía espiritual y creadora de @almadelaura, viene a compartir con nosotros información valiosísima sobre nuestro linaje femenino. ¿Cómo afecta/influye nuestra mamá, abuela, busabuela, etc en cómo es mi relación hoy con la comida y el cuerpo? ¿cómo sano mi linaje? ¿se puede cortar patrones de conducta que venimos arrastrando desde muuuchos años atrás? Descubre todo eso y más en este gran capítulo. false full 6 2 e8639717-5c72-4782-9a5b-f6ea77130d33 Tue, 26 Jan 2021 19:13:50 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-realidad-detras-de-la-recuperacion-de-un-tca-t0hqETfw La realidad detrás de la recuperación de un TCA Food Freedom 01:03:08 ¿Cómo es la recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria? Muchos creen que es un camino fácil, corto y del que podremos salir simplemente cuando arreglamos la relación con nuestro cuerpo y la comida. La realidad es otra. En ese capítulo nos acompaña Denisse Avayou, creadora de "Break the Stigma". Platicamos a fondo cómo hemos vivido cada una nuestra recuperación, sin tabúes ni estigmas... ¿Cómo es la recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria? Muchos creen que es un camino fácil, corto y del que podremos salir simplemente cuando arreglamos la relación con nuestro cuerpo y la comida. La realidad es otra. En ese capítulo nos acompaña Denisse Avayou, creadora de "Break the Stigma". Platicamos a fondo cómo hemos vivido cada una nuestra recuperación, sin tabúes ni estigmas... salud, salud mental, psicologia, tca, amor propio false full 5 2 7608551c-2db1-4309-aa35-9c1fb180bc52 Sun, 17 Jan 2021 14:38:13 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-industria-de-los-alimentos-con-diego-ruzzarin-Q58JOORA La industria de los alimentos con Diego Ruzzarin Food Freedom 00:27:47 Un episodio diferente a los demás, en esta ocasión no me acompaña un experto en TCA, pero SÍ un experto en el tema de publicidad de alimentos y amante de temas controversiales y actuales. Diego Ruzzarin, CEO de FOODLOSOFÍA, una empesa de diseño de alimentos, nos acompaña a platicar sobre lo que hay detrás de la publicidad de alimentos, quiénes se benefician de todos los problemas de salud que hay, si hay un fin próximo para estas industrias que siguen vendiendo pastillas para bajar de peso, etc. No te pierdas esta gran entrevista! Un episodio diferente a los demás, en esta ocasión no me acompaña un experto en TCA, pero SÍ un experto en el tema de publicidad de alimentos y amante de temas controversiales y actuales. Diego Ruzzarin, CEO de FOODLOSOFÍA, una empesa de diseño de alimentos, nos acompaña a platicar sobre lo que hay detrás de la publicidad de alimentos, quiénes se benefician de todos los problemas de salud que hay, si hay un fin próximo para estas industrias que siguen vendiendo pastillas para bajar de peso, etc. No te pierdas esta gran entrevista! alimentos, publicidad, filosofía, alimentacion false full 4 2 563c376b-2c25-4b25-926e-147e89938e98 Tue, 22 Dec 2020 16:42:17 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/deteccion-y-prevencion-de-abuso-sexual-infantil-wtu_yZgk Detección y prevención de abuso sexual infantil. Food Freedom 00:56:31 En este gran episodio extra que tendremos en la temporada 2, Chantal Escartin, @soymamafeminista, quien es activista defensora de los derechos de la mujer en la Maternidad y en la primera infancia, mamá de una niña, está con nosotros para cerrar el capítulo de Abuso Sexual y TCA, ya que se me hizo importante hablar detalladamente sobre detección y prevención desde casa. Instagram: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx En este gran episodio extra que tendremos en la temporada 2, Chantal Escartin, @soymamafeminista, quien es activista defensora de los derechos de la mujer en la Maternidad y en la primera infancia, mamá de una niña, está con nosotros para cerrar el capítulo de Abuso Sexual y TCA, ya que se me hizo importante hablar detalladamente sobre detección y prevención desde casa. Instagram: @foodfreedommx www.foodfreedom.mx abuso sexual, educación sexual, sexualidad, feminismo false full 2 2 853d8b28-5a57-4073-a909-61432cc057d8 Tue, 15 Dec 2020 20:05:08 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/el-abuso-sexual-y-los-tca-A2WH0hH1 El abuso sexual y los TCA. Food Freedom 01:03:15 En este primer episodio de la temporada 2 de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" hablaremos de un tema sumamente difícil pero muy importante. El abuso sexual infantil, abuso sexual en edades adultas y cómo este suceso puede ser el desencadentante de un TCA; cuál es la relación, cuáles son las fases después de un abuso sexual, y más información de valor... Muchas gracias a la Dra Diana Pier y Simon Credi por acompañarnos hoy. En este primer episodio de la temporada 2 de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" hablaremos de un tema sumamente difícil pero muy importante. El abuso sexual infantil, abuso sexual en edades adultas y cómo este suceso puede ser el desencadentante de un TCA; cuál es la relación, cuáles son las fases después de un abuso sexual, y más información de valor... Muchas gracias a la Dra Diana Pier y Simon Credi por acompañarnos hoy. false full 1 2 091984d1-7e6f-4c22-8f03-7782a43f8bb3 Wed, 25 Nov 2020 02:37:13 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/quien-esta-detras-de-food-freedom-WVZBOiUV ¿Quién está detrás de Food Freedom? Food Freedom 01:09:25 En este último espisodio de la temporada 1, me toca a mí, Fernanda Flores, Fundadora de Food Freedom (www.foodfreedom.mx) contar mi historia. ¿Quién está detrás de la cuenta de Instagram, la voz que escuchas probablemente cocinando, manejando o cuando te bañas. Bienvenidx y gracias por estar en esta primera temporada! No te pierdas la segunda temporada próximamente porque está BUE-NÍ-SI-MA. En este último espisodio de la temporada 1, me toca a mí, Fernanda Flores, Fundadora de Food Freedom (www.foodfreedom.mx) contar mi historia. ¿Quién está detrás de la cuenta de Instagram, la voz que escuchas probablemente cocinando, manejando o cuando te bañas. Bienvenidx y gracias por estar en esta primera temporada! No te pierdas la segunda temporada próximamente porque está BUE-NÍ-SI-MA. false full 20 1 0ad6b122-b8a3-46f4-8b6e-7df27b804488 Tue, 17 Nov 2020 19:59:22 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-ser-food-blogger-y-no-traumar-a-tus-seguidores-JimVIuxz ¿Cómo ser food blogger y no traumar a tus seguidores? Food Freedom 00:58:46 En este, el penúltimo capítulo de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" nos acompaña María Cornejo, una de mis amigas y fundadora de "y qué hago de comer?". Nos acompaña para platicarnos cómo se ve la vida de una persona que tiene una buena relación con la comida. En donde ella no elige qué comer por las calorías, no elige las recetas de su página por su valor nutrimental, en donde no cataloga ningún alimento o receta. Ella ve la comida como es: COMIDA. Y nos platicará cómo es la vida de una persona que sin ser nutrióloga, chef, psicóloga o experta en TCA comparte su pasión por la cocina y por cada ingrediente que pone en sus platillos. En este, el penúltimo capítulo de "Lo que pasa en NUESTRA Mente" nos acompaña María Cornejo, una de mis amigas y fundadora de "y qué hago de comer?". Nos acompaña para platicarnos cómo se ve la vida de una persona que tiene una buena relación con la comida. En donde ella no elige qué comer por las calorías, no elige las recetas de su página por su valor nutrimental, en donde no cataloga ningún alimento o receta. Ella ve la comida como es: COMIDA. Y nos platicará cómo es la vida de una persona que sin ser nutrióloga, chef, psicóloga o experta en TCA comparte su pasión por la cocina y por cada ingrediente que pone en sus platillos. false full 19 1 49d9b3dd-0b31-4d11-b53f-3b8fd99936d0 Tue, 10 Nov 2020 12:12:34 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-alimentacion-intuitiva-IINI9g4K La alimentación intuitiva. Food Freedom 01:01:56 En este gran episodio tenemos como invitada a Victoria Lozada de "Nutrition is the New Black". Victoria es una increíble nutrióloga no enfocada en peso y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Una de las pioneras de la alimentación intuitiva viene a resolvernos todas las dudas que tenemos sobre este tema, desde ¿qué es la alimentación Intuitiva? hasta ¿Puedo seguir la alimentación intuitiva si tengo o tuve un TCA? En este gran episodio tenemos como invitada a Victoria Lozada de "Nutrition is the New Black". Victoria es una increíble nutrióloga no enfocada en peso y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Una de las pioneras de la alimentación intuitiva viene a resolvernos todas las dudas que tenemos sobre este tema, desde ¿qué es la alimentación Intuitiva? hasta ¿Puedo seguir la alimentación intuitiva si tengo o tuve un TCA? false full 18 1 4fbe20c1-6387-4839-b35a-f7b11faf21cf Wed, 4 Nov 2020 20:02:30 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/el-ballet-y-los-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-_1VT5xNp El Ballet y los Trastornos de la Conducta Alimentaria Food Freedom 01:03:23 En este episodio especial, "Ana" nos contará de forma anónima todo lo que vivió a través de los años que hizo Danza. Cómo en estos estudios se utiliza ponerles a las niñas FAJAS para que aprendan a meter la panza, cómo las insultaban y les hacían bodyshame desde muy chiquitas y cómo todo esto ha desarrollado en ellas Trastornos de la Conducta Alimentaria y una muy mala relación con su cuerpo. En este episodio especial, "Ana" nos contará de forma anónima todo lo que vivió a través de los años que hizo Danza. Cómo en estos estudios se utiliza ponerles a las niñas FAJAS para que aprendan a meter la panza, cómo las insultaban y les hacían bodyshame desde muy chiquitas y cómo todo esto ha desarrollado en ellas Trastornos de la Conducta Alimentaria y una muy mala relación con su cuerpo. false full 17 1 68ca8ae8-43a4-46d1-85dd-d67ea974e858 Sun, 1 Nov 2020 15:15:31 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/y-si-empiezo-a-respetarme-cuando-respeto-a-otros-seres-vivos-pt-2-vVHiSxhr ¿Y si empiezo a respetarme cuando respeto a otros seres vivos? PT. 2 Food Freedom 00:59:35 En esta parte dos, Sofía, mejor conocida como "Alcachofa", nos platica sobre cómo logró salir de la relación TAN tormentosa que tiene con la comida y con el cuerpo desde muy chiquita. Cómo la compasión por la vida de otros seres vivos hizo que comenzara a crecer por su cuerpo la misma compasión y amor. También, nos da un poco de vegan-basics: Qué es el veganismo, en qué consiste, fundamentos, etc... En esta parte dos, Sofía, mejor conocida como "Alcachofa", nos platica sobre cómo logró salir de la relación TAN tormentosa que tiene con la comida y con el cuerpo desde muy chiquita. Cómo la compasión por la vida de otros seres vivos hizo que comenzara a crecer por su cuerpo la misma compasión y amor. También, nos da un poco de vegan-basics: Qué es el veganismo, en qué consiste, fundamentos, etc... false full 16 1 71d1a74a-9d1f-4b70-ad6c-2bacc7e069c4 Tue, 27 Oct 2020 16:30:28 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-acompanar-a-los-ninos-a-enamorarse-de-la-comida-K_kHLb6w ¿Cómo acompañar a los niños a enamorarse de la comida? Food Freedom 00:54:35 Ya entendimos que una de las etapas fundamentales en el desarrollo de una buena relación con la comida es la primera infancia. Hoy, Isa Casas, mamá de dos, nutrióloga y especialista en nutrición infantil y picky eaters, nos cuenta ¿cómo acompañar a nuestros niñxs a enamorarse de la comida? ¿cuáles son los errores más comunes que cometemos con los niños y su alimentación? ¿cuál es la clave para que tengan una buena relación con la comida de grandes? No te pierdas este GRAN episodio! Ya entendimos que una de las etapas fundamentales en el desarrollo de una buena relación con la comida es la primera infancia. Hoy, Isa Casas, mamá de dos, nutrióloga y especialista en nutrición infantil y picky eaters, nos cuenta ¿cómo acompañar a nuestros niñxs a enamorarse de la comida? ¿cuáles son los errores más comunes que cometemos con los niños y su alimentación? ¿cuál es la clave para que tengan una buena relación con la comida de grandes? No te pierdas este GRAN episodio! false full 15 1 360b42d2-9d6d-4c61-b83f-c0bb0b50cc11 Wed, 21 Oct 2020 00:47:31 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Estefanía Fernandez) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-cultura-de-las-dietas-7sgsQvkB La Cultura de las Dietas Estefanía Fernandez 00:53:34 Escuchamos tanto "cultura de las dietas" "vivimos en la cultura de las dietas" pero ¿Qué es la cultura de las dietas? ¿cuáles son los mitos más grandes sobre la alimentación que nos enseña esta cultura? ¿cómo erradicarla siendo nutricionista o siendo una persona que está hartx de vivir en esta cultura tan desgastante? ¿cuáles son las consecuencias a largo plazo? Escuchen este increíble capítulo en donde Estefanía Fernandez, alias Stef Activa, nos platicará sobre este tema tan sonando por todos lados. Escuchamos tanto "cultura de las dietas" "vivimos en la cultura de las dietas" pero ¿Qué es la cultura de las dietas? ¿cuáles son los mitos más grandes sobre la alimentación que nos enseña esta cultura? ¿cómo erradicarla siendo nutricionista o siendo una persona que está hartx de vivir en esta cultura tan desgastante? ¿cuáles son las consecuencias a largo plazo? Escuchen este increíble capítulo en donde Estefanía Fernandez, alias Stef Activa, nos platicará sobre este tema tan sonando por todos lados. trastornos alimenticios, salud, cultura de dieta, diet, amor propio false full 14 1 a9024f95-06b2-4e7d-a6c9-549ced9fd06b Tue, 13 Oct 2020 18:55:49 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/y-si-empiezo-a-respetarme-cuando-respeto-a-otros-seres-vivos-pt-1-YyNzc9IT ¿Y si empiezo a respetarme cuando respeto a otros seres vivos? PT. 1 Food Freedom 00:54:37 Respetar a nuestro cuerpo suena fácil. No lo es. No lo fue para Sofía, mejor conocida como Alcachofa. Ella luchó contra los estigmas del cuerpo, sufrió de un TCA desde muy chica y por muchos años. Se reconcilió con quien fuera su enemigo por tantos años, incluso después de estudiar Gastronomía, cuando hizo conciencia de la crueldad que había en su plato, y comenzó a ser compasiva con ella y con otros seres vivos. Respetar a nuestro cuerpo suena fácil. No lo es. No lo fue para Sofía, mejor conocida como Alcachofa. Ella luchó contra los estigmas del cuerpo, sufrió de un TCA desde muy chica y por muchos años. Se reconcilió con quien fuera su enemigo por tantos años, incluso después de estudiar Gastronomía, cuando hizo conciencia de la crueldad que había en su plato, y comenzó a ser compasiva con ella y con otros seres vivos. false full 13 1 dbc93a32-05b0-4d75-9e50-4341376e84d2 Wed, 7 Oct 2020 12:19:00 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/el-feminismo-y-la-cultura-de-las-dietas-nVEdQRwb El feminismo y la cultura de las dietas. Food Freedom 01:04:06 Es necesario que el feminismo reconozca que debemos erradicar la cultura de las dietas. ¿Por qué? ¿Qué es el feminismo? En este episodio, Ana Pau Molina, activista Feminista y promotora de la diversidad corporal nos habla de cómo ella se dio cuenta que era necesario comenzar a erradicar la cultura de las dietas y cómo el feminismo puede juegar un papel muy importante en esta lucha. Es necesario que el feminismo reconozca que debemos erradicar la cultura de las dietas. ¿Por qué? ¿Qué es el feminismo? En este episodio, Ana Pau Molina, activista Feminista y promotora de la diversidad corporal nos habla de cómo ella se dio cuenta que era necesario comenzar a erradicar la cultura de las dietas y cómo el feminismo puede juegar un papel muy importante en esta lucha. false full 12 1 376f12b6-d314-47d5-9f51-3b6cd38a4ca6 Tue, 29 Sep 2020 13:25:49 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Loretta Nieto) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-afecta-mi-autoestima-en-mi-sexualidad-HJlkQxnJ ¿Cómo afecta mi Autoestima en mi sexualidad? Loretta Nieto 00:52:49 En este capítulo hablaremos de la sexualidad. ¿Cómo afecta en mi sexualidad que yo tenga una muy mala relación con mi cuerpo? Loretta Nieto, Psicóloga especialista en terapia sexual y de pareja, nos hablará de este tema tabú y que es tan importante. ¿Cuáles son los bloqueos sexuales que se originan a partir de la mala relación con tu cuerpo y cómo romper con ellos? En este capítulo hablaremos de la sexualidad. ¿Cómo afecta en mi sexualidad que yo tenga una muy mala relación con mi cuerpo? Loretta Nieto, Psicóloga especialista en terapia sexual y de pareja, nos hablará de este tema tabú y que es tan importante. ¿Cuáles son los bloqueos sexuales que se originan a partir de la mala relación con tu cuerpo y cómo romper con ellos? autoestima, pareja, sexualidad false full 11 1 cd2363aa-407b-4872-9988-49272e20a53d Tue, 22 Sep 2020 15:58:07 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-pasa-en-la-mente-de-una-fitness-coach-_829q_Hi Lo que pasa en la mente de una Fitness Coach. Food Freedom 01:00:03 Cuántas veces vemos las cuentas de Fitness bloggers yendo a los famosos estudios de ejercicio, terminar con un smoothie de prote y la superfood favorita del momento y no deseamos tener este estilo de vida que vende el fitness de moda. Esta semana vamos a meternos a la mente de las personas que están detrás de estos estudios, los coaches... Aquellas figuras que son la motivación de todas las personas que asisten a clase, y los que no. ¿Estás segurx de querer seguir idealizando este estilo de vida? Después de escuchar a Lucía, Cycling coach de un estudio en Puebla, vas a pensar dos veces tu respuesta. Cuántas veces vemos las cuentas de Fitness bloggers yendo a los famosos estudios de ejercicio, terminar con un smoothie de prote y la superfood favorita del momento y no deseamos tener este estilo de vida que vende el fitness de moda. Esta semana vamos a meternos a la mente de las personas que están detrás de estos estudios, los coaches... Aquellas figuras que son la motivación de todas las personas que asisten a clase, y los que no. ¿Estás segurx de querer seguir idealizando este estilo de vida? Después de escuchar a Lucía, Cycling coach de un estudio en Puebla, vas a pensar dos veces tu respuesta. fitness, lifestyle, indoor cycling false full 10 1 f0070795-b49a-4bdc-88d5-24c3d86d9a0b Tue, 15 Sep 2020 15:50:50 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/la-alimentacion-intuitiva-y-el-deporte-rTFUsUpl La Alimentación intuitiva y el deporte. Food Freedom 00:59:16 En este episodio, La nutrióloga especialista en Deportes, Sofía Mitre, nos hablará de cómo se ve la alimentación intuitiva si eres deportista. ¿Se puede lograr este estilo de alimentación haciendo deporte? ¿Cómo podemos agregar esta alimentación si hacemos triatlón, ciclismo, running, o deportes muy exigentes? Descúbrelo en este episodio! En este episodio, La nutrióloga especialista en Deportes, Sofía Mitre, nos hablará de cómo se ve la alimentación intuitiva si eres deportista. ¿Se puede lograr este estilo de alimentación haciendo deporte? ¿Cómo podemos agregar esta alimentación si hacemos triatlón, ciclismo, running, o deportes muy exigentes? Descúbrelo en este episodio! false full 9 1 9d18d8e2-5e07-4ef4-bc7a-c893efa9c844 Tue, 8 Sep 2020 13:45:51 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/lo-que-aprendemos-de-nuestra-familia-sobre-la-relacion-con-la-comida-y-el-cuerpo-4l_hqB2N Lo que aprendemos de nuestra familia sobre la relación con la comida y el cuerpo. Food Freedom 01:00:06 Todxs nos hemos preguntado ¿cómo afecta nuestra familia sobre nuestra relación con la comida y el cuerpo? ¿Qué hacer si nuestra familia constantemente comenta sobre nuestro cuerpo? ¿cuáles son los tipos de familia y cómo influye cada una en cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo? ¿Cuáles son los cambios que una familia necesita para la recuperación de una pax con un TCA? Todxs nos hemos preguntado ¿cómo afecta nuestra familia sobre nuestra relación con la comida y el cuerpo? ¿Qué hacer si nuestra familia constantemente comenta sobre nuestro cuerpo? ¿cuáles son los tipos de familia y cómo influye cada una en cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo? ¿Cuáles son los cambios que una familia necesita para la recuperación de una pax con un TCA? false full 8 1 8f8cf52e-127e-4051-91ad-ed637822c01e Tue, 1 Sep 2020 13:17:56 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Veronica Moreira) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/gordofobia-eAclUaSi Gordofobia. Veronica Moreira 01:04:00 En este episodio, tenemos a una de las promotoras principales de Salud en Todas las Tallas. Veronica Moreira, Psicóloga y Nutrióloga, fundadora de "Purple Rain Nutrition". Quien viene a platicarnos lo que pasa en la mente de una persona gorda o con cuerpos no normativos o socialmente aceptados. ¿Qué es la gordofobia? ¿Cómo se ve la gordofobia? ¿Qué hago si tengo obsesión con cuerpos delgados y con criticar los que no cumplen con los estándares tipicos de belleza? No te pierdas este increíble capítulo. En este episodio, tenemos a una de las promotoras principales de Salud en Todas las Tallas. Veronica Moreira, Psicóloga y Nutrióloga, fundadora de "Purple Rain Nutrition". Quien viene a platicarnos lo que pasa en la mente de una persona gorda o con cuerpos no normativos o socialmente aceptados. ¿Qué es la gordofobia? ¿Cómo se ve la gordofobia? ¿Qué hago si tengo obsesión con cuerpos delgados y con criticar los que no cumplen con los estándares tipicos de belleza? No te pierdas este increíble capítulo. amor propio, gordofobia false full 7 1 3ad88289-1a58-48a4-9cd9-7584a67304ce Tue, 25 Aug 2020 13:28:37 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Gabo Carrillo) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/como-se-ve-el-amor-propio-sin-romantizar-KzBnPGjA ¿Cómo se ve el amor propio sin romantizar? Gabo Carrillo 01:00:32 El amor propio se ha convertido en el nuevo 14 de febrero. Creemos que un día nos decidiremos y veremos en el espejo amor, aceptación, flores, y corazones. En este capítulo, platicamos con Gabo Carrillo, Life coach, acerca de cómo se ve realmente el amor propio? ¿cómo es el camino que tenemos que recorrer? Y todas las barreras y obstáculos que atravesamos durante este largo camino de encontrar el amor propio. El amor propio se ha convertido en el nuevo 14 de febrero. Creemos que un día nos decidiremos y veremos en el espejo amor, aceptación, flores, y corazones. En este capítulo, platicamos con Gabo Carrillo, Life coach, acerca de cómo se ve realmente el amor propio? ¿cómo es el camino que tenemos que recorrer? Y todas las barreras y obstáculos que atravesamos durante este largo camino de encontrar el amor propio. amor propio false full 6 1 19601f6f-56c4-412d-969f-a51cf112b188 Fri, 21 Aug 2020 12:41:13 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Dra. Diana Pier) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/el-covid-19-y-la-lucha-contra-la-comida-y-el-cuerpo-01T9wuw8 El covid-19 y la lucha contra la comida y el cuerpo. Dra. Diana Pier 00:53:02 En este EPISODIO ESPECIAL DE CUARENTENA tenemos una invitada MUY especial. La doctora Diana Pier, Nutrióloga, especialista en TCA, está con nosotros para hablarnos de un tema muy importante hoy en día: el COVID-19 y la relación con la comida y el cuerpo. ¿Cómo está afectándonos la cuarentena después de 6 meses? ¿Qué ha pasado con la gente que tenía muy mala relación con la comida? ¿y las personas que tenían conductas de riesgo? ¿de qué me estoy alimentando durante este tiempo? ¡No te pierdas este episodio tan interesante e importante! En este EPISODIO ESPECIAL DE CUARENTENA tenemos una invitada MUY especial. La doctora Diana Pier, Nutrióloga, especialista en TCA, está con nosotros para hablarnos de un tema muy importante hoy en día: el COVID-19 y la relación con la comida y el cuerpo. ¿Cómo está afectándonos la cuarentena después de 6 meses? ¿Qué ha pasado con la gente que tenía muy mala relación con la comida? ¿y las personas que tenían conductas de riesgo? ¿de qué me estoy alimentando durante este tiempo? ¡No te pierdas este episodio tan interesante e importante! covid-19, cuarentena, salud mental false full 5 1 127ca2b8-5594-414c-b31d-c55a0bcf1b8b Tue, 18 Aug 2020 12:59:50 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Sofía Tejeda) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/y-si-los-ninos-empezaran-a-escuchar-a-su-cuerpo-XN6Y4tF4 ¿Y si los niños empezaran a escuchar a su cuerpo? Sofía Tejeda 00:54:45 ¿Cómo se ve el educar a los niños y enseñarlos a respetar a su cuerpo e intuición? En este espisodio nos acompaña Sofía Tejeda, Nutrióloga y educadora en mindfulness para niños y adolescentes. Necesitamos entender la importancia de nuestras palabras, de cómo nos relacionamos con la comida y nuestro cuerpo, y lo que les estamos enseñando. Podemos salvar a futuras generaciones y hacerlos crecer sin traumas y luchando por cambiar su cuerpo. ¿Cómo se ve el educar a los niños y enseñarlos a respetar a su cuerpo e intuición? En este espisodio nos acompaña Sofía Tejeda, Nutrióloga y educadora en mindfulness para niños y adolescentes. Necesitamos entender la importancia de nuestras palabras, de cómo nos relacionamos con la comida y nuestro cuerpo, y lo que les estamos enseñando. Podemos salvar a futuras generaciones y hacerlos crecer sin traumas y luchando por cambiar su cuerpo. alimentación, maternidad false full 4 1 7a395b04-b2d2-47d6-963f-f08862dd98b2 Tue, 11 Aug 2020 11:42:07 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Food Freedom) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/mi-ninez-con-anorexia-YclzaNgI Mi niñez con Anorexia. Food Freedom 00:54:07 Este episodio es diferente a los primeros dos, en este, Susy García nos platica su historia con Anorexia a los 12 años, y cómo un simple "Reto de Verano" se convirtió en un internamiento de dos meses en una clínica de Rehabilitación. Por favor, escuchen este podcast y pónganselo a sus hijos! Este episodio es diferente a los primeros dos, en este, Susy García nos platica su historia con Anorexia a los 12 años, y cómo un simple "Reto de Verano" se convirtió en un internamiento de dos meses en una clínica de Rehabilitación. Por favor, escuchen este podcast y pónganselo a sus hijos! false full 3 1 43c86237-426e-48f2-8821-8cb0d0a75785 Tue, 4 Aug 2020 02:39:52 +0000 foodfreedommx@gmail.com (Anna Maria Jurado Pérez) https://lo-que-pasa-en-nuestra-mente.simplecast.com/episodes/cuando-el-cuerpo-cubre-las-expectativas-de-la-mente-FDerdMa4 "Cuando el cuerpo cubre las expectativas de la mente" Anna Maria Jurado Pérez 01:01:29 ¿Qué pasa cuando el cuerpo cubre las expectativas de nuestra mente? En este capítulo, la Maestra en Intervención psicolígica en TCA y autora del libro "Reconciliación: un amino para sanar tu relación con la comida, Anna María Jurado, nos habla de la parte nutricional de un TCA, cómo afecta a la salud física, los signos más comunes para identificar un TCA y cómo vivimos tratando de cubrir la expectativa que nuestra mente tiene de nuestro cuerpo y cómo eso nos ha orillado a llevar al cuerpo a extremos inhumanos. ¿Qué pasa cuando el cuerpo cubre las expectativas de nuestra mente? En este capítulo, la Maestra en Intervención psicolígica en TCA y autora del libro "Reconciliación: un amino para sanar tu relación con la comida, Anna María Jurado, nos habla de la parte nutricional de un TCA, cómo afecta a la salud física, los signos más comunes para identificar un TCA y cómo vivimos tratando de cubrir la expectativa que nuestra mente tiene de nuestro cuerpo y cómo eso nos ha orillado a llevar al cuerpo a extremos inhumanos. trastornos alimenticios, nutrición, autoestima, dietas, mente, tca, wellness, amor propio, anorexia false full 2 1