https://simplecast.com Lang Levetid Podcast Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast Copyright Emil Thorup da Wed, 15 Apr 2026 01:05:00 +0000 Wed, 15 Apr 2026 01:05:11 +0000 https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Lang Levetid Podcast https://image.simplecastcdn.com/images/feb39c8b-9d55-4aa8-9ed5-a616b5dc0f52/cb976428-0f04-4089-bd2b-70d26dc4198d/3000x3000/679fd124de9cd2679e4cd9b3a2de23fe.jpg?aid=rss_feed https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 episodic Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast Emil Thorup false https://feeds.simplecast.com/eJ6d_uZV Emil Thorup johanne@emilthorup.dk 127ce19f-b98c-4f18-9b92-bcd0650bd638 Liv Martine: Jeg har et helt særligt forhold til røde pølser Liv har type 1 diabetes og har selv valgt at indgå i optagelserne. Har du diabetes, så snak med din læge før du ændrer din livsstil eller tager råd fra podcasten. 

 

Der er en energi som aldrig før i studiet i dag, to mennesker med hver 8 spor i deres hjerne får energien til at dirre. Liv Martine vandt den store bagedyst i ruder kongens tid og har siden da bygget en forretning op omkring kager. Og så fik hun konstateret type 1 diabetes i en voksen alder. Hun bor på en gård i Nordjylland, har gang i flere virksomheder, to børn og bolde i luften konstant. Hør hvordan hun jonglerer et liv fuld af fart, og så kæmper hun en brag kamp for at forbedre forholdene for mennesker med type 1 diabetes.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 15 Apr 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Liv har type 1 diabetes og har selv valgt at indgå i optagelserne. Har du diabetes, så snak med din læge før du ændrer din livsstil eller tager råd fra podcasten. 

 

Der er en energi som aldrig før i studiet i dag, to mennesker med hver 8 spor i deres hjerne får energien til at dirre. Liv Martine vandt den store bagedyst i ruder kongens tid og har siden da bygget en forretning op omkring kager. Og så fik hun konstateret type 1 diabetes i en voksen alder. Hun bor på en gård i Nordjylland, har gang i flere virksomheder, to børn og bolde i luften konstant. Hør hvordan hun jonglerer et liv fuld af fart, og så kæmper hun en brag kamp for at forbedre forholdene for mennesker med type 1 diabetes.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Liv Martine: Jeg har et helt særligt forhold til røde pølser Emil Thorup 00:49:53 Liv har type 1 diabetes og har selv valgt at indgå i optagelserne. Har du diabetes, så snak med din læge før du ændrer din livsstil eller tager råd fra podcasten. Der er en energi som aldrig før i studiet i dag, to mennesker med hver 8 spor i deres hjerne får energien til at dirre. Liv Martine vandt den store bagedyst i ruder kongens tid og har siden da bygget en forretning op omkring kager. Og så fik hun konstateret type 1 diabetes i en voksen alder. Hun bor på en gård i Nordjylland, har gang i flere virksomheder, to børn og bolde i luften konstant. Hør hvordan hun jonglerer et liv fuld af fart, og så kæmper hun en brag kamp for at forbedre forholdene for mennesker med type 1 diabetes. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Liv har type 1 diabetes og har selv valgt at indgå i optagelserne. Har du diabetes, så snak med din læge før du ændrer din livsstil eller tager råd fra podcasten. Der er en energi som aldrig før i studiet i dag, to mennesker med hver 8 spor i deres hjerne får energien til at dirre. Liv Martine vandt den store bagedyst i ruder kongens tid og har siden da bygget en forretning op omkring kager. Og så fik hun konstateret type 1 diabetes i en voksen alder. Hun bor på en gård i Nordjylland, har gang i flere virksomheder, to børn og bolde i luften konstant. Hør hvordan hun jonglerer et liv fuld af fart, og så kæmper hun en brag kamp for at forbedre forholdene for mennesker med type 1 diabetes. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil false full 12 35c9ec06-8b2d-4d61-acbd-73c8e5ccf30d Lang Baby Levetid: Stress kan spolere meget, selvom du gør "alt rigtigt" Tanja er uddannet personlig træner og CrossFit-instruktør og arbejder til daglig med kvinder omkring træning, vaner og ernæring. Hun har derfor både en faglig interesse for kroppens signaler og en praktisk erfaring med, hvordan livsstil faktisk ser ud i virkeligheden, når det ikke bare er teori. I det her afsnit er hun også med i en anden og mindst lige så vigtig kapacitet: som mor, og som en kvinde der selv har været igennem graviditet på egen krop.

Vi taler om tiden op til graviditeten, første trimester, kvalme, madlede og hvorfor bone broth og simple, nærende måltider nogle gange er det eneste, der giver mening. Vi kommer også ind på folsyre, æg, lever, tilskud, træning under graviditet og hvad Tanja i dag ville gøre anderledes med den viden, hun har nu.

Og så taler vi om noget, der fortjener meget mere opmærksomhed: stress. For det er ikke bare “lidt travlt”. I Tanjas tilfælde blev en voldsom periode med opsigelse, flytning og økonomisk usikkerhed efterfulgt af bækkenløsning og en krop, der meget tydeligt sagde stop.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 10 Apr 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Tanja er uddannet personlig træner og CrossFit-instruktør og arbejder til daglig med kvinder omkring træning, vaner og ernæring. Hun har derfor både en faglig interesse for kroppens signaler og en praktisk erfaring med, hvordan livsstil faktisk ser ud i virkeligheden, når det ikke bare er teori. I det her afsnit er hun også med i en anden og mindst lige så vigtig kapacitet: som mor, og som en kvinde der selv har været igennem graviditet på egen krop.

Vi taler om tiden op til graviditeten, første trimester, kvalme, madlede og hvorfor bone broth og simple, nærende måltider nogle gange er det eneste, der giver mening. Vi kommer også ind på folsyre, æg, lever, tilskud, træning under graviditet og hvad Tanja i dag ville gøre anderledes med den viden, hun har nu.

Og så taler vi om noget, der fortjener meget mere opmærksomhed: stress. For det er ikke bare “lidt travlt”. I Tanjas tilfælde blev en voldsom periode med opsigelse, flytning og økonomisk usikkerhed efterfulgt af bækkenløsning og en krop, der meget tydeligt sagde stop.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Baby Levetid: Stress kan spolere meget, selvom du gør "alt rigtigt" Emil Thorup 00:54:06 Tanja er uddannet personlig træner og CrossFit-instruktør og arbejder til daglig med kvinder omkring træning, vaner og ernæring. Hun har derfor både en faglig interesse for kroppens signaler og en praktisk erfaring med, hvordan livsstil faktisk ser ud i virkeligheden, når det ikke bare er teori. I det her afsnit er hun også med i en anden og mindst lige så vigtig kapacitet: som mor, og som en kvinde der selv har været igennem graviditet på egen krop. Vi taler om tiden op til graviditeten, første trimester, kvalme, madlede og hvorfor bone broth og simple, nærende måltider nogle gange er det eneste, der giver mening. Vi kommer også ind på folsyre, æg, lever, tilskud, træning under graviditet og hvad Tanja i dag ville gøre anderledes med den viden, hun har nu. Og så taler vi om noget, der fortjener meget mere opmærksomhed: stress. For det er ikke bare “lidt travlt”. I Tanjas tilfælde blev en voldsom periode med opsigelse, flytning og økonomisk usikkerhed efterfulgt af bækkenløsning og en krop, der meget tydeligt sagde stop. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Tanja er uddannet personlig træner og CrossFit-instruktør og arbejder til daglig med kvinder omkring træning, vaner og ernæring. Hun har derfor både en faglig interesse for kroppens signaler og en praktisk erfaring med, hvordan livsstil faktisk ser ud i virkeligheden, når det ikke bare er teori. I det her afsnit er hun også med i en anden og mindst lige så vigtig kapacitet: som mor, og som en kvinde der selv har været igennem graviditet på egen krop. Vi taler om tiden op til graviditeten, første trimester, kvalme, madlede og hvorfor bone broth og simple, nærende måltider nogle gange er det eneste, der giver mening. Vi kommer også ind på folsyre, æg, lever, tilskud, træning under graviditet og hvad Tanja i dag ville gøre anderledes med den viden, hun har nu. Og så taler vi om noget, der fortjener meget mere opmærksomhed: stress. For det er ikke bare “lidt travlt”. I Tanjas tilfælde blev en voldsom periode med opsigelse, flytning og økonomisk usikkerhed efterfulgt af bækkenløsning og en krop, der meget tydeligt sagde stop. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk false full 11 cd516e4b-19c9-411f-93c2-1bcb3de6d04d Andreas Jessen: Min fryser er en guldmine Vi har et voksent, succesfuldt, smart menneske i studiet og så @andreas_jessen. 1) Han har en airfryer = red flag 2) han finder random ting i sin fryser, som var det en guldmine eller Narnia eller måske begge dele, og spiser det ukritisk efter det har fået sig en tur i ovennævnte airfryer. Måske er jeg for sent til festen med de airfryere men jeg fatter det simpelthen ik

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 8 Apr 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi har et voksent, succesfuldt, smart menneske i studiet og så @andreas_jessen. 1) Han har en airfryer = red flag 2) han finder random ting i sin fryser, som var det en guldmine eller Narnia eller måske begge dele, og spiser det ukritisk efter det har fået sig en tur i ovennævnte airfryer. Måske er jeg for sent til festen med de airfryere men jeg fatter det simpelthen ik

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Andreas Jessen: Min fryser er en guldmine Emil Thorup 00:56:12 Vi har et voksent, succesfuldt, smart menneske i studiet og så @andreas_jessen. 1) Han har en airfryer = red flag 2) han finder random ting i sin fryser, som var det en guldmine eller Narnia eller måske begge dele, og spiser det ukritisk efter det har fået sig en tur i ovennævnte airfryer. Måske er jeg for sent til festen med de airfryere men jeg fatter det simpelthen ik Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Vi har et voksent, succesfuldt, smart menneske i studiet og så @andreas_jessen. 1) Han har en airfryer = red flag 2) han finder random ting i sin fryser, som var det en guldmine eller Narnia eller måske begge dele, og spiser det ukritisk efter det har fået sig en tur i ovennævnte airfryer. Måske er jeg for sent til festen med de airfryere men jeg fatter det simpelthen ik Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil false full 10 eb3002d3-21f3-4c3f-925b-a02655026a7f Lang Babylevetid: Styrketræning gav mig selvtillid til min fødsel Der findes ikke en vigtigere tid for hvad du spiser end de ni måneder du er gravid. Og det er måske svært med kvalme -  men ved vi for a fact at man historisk har haft kvalme, eller er det noget der er kommet med vores nutidige livsstil? Og Kristin er træt af "forkert" og "rigtig" mad - lad os i stedet snakke om nødvendigt mad!

Kristin Evensen er uddannet læge fra Københavns Universitet, har klinisk erfaring fra børne- og ungdomspsykiatrien og forsker i øjeblikket i kvindesygdomme på Rigshospitalet. Hun har instagram-profilen @dr.kristinevensen, hvor hun forsøger at gøre viden om kost og forebyggelse let tilgængelig. Kristin ønske er at skabe mindre forvirring omkring hvad kroppen i virkeligheden har brug for.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 3 Apr 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Der findes ikke en vigtigere tid for hvad du spiser end de ni måneder du er gravid. Og det er måske svært med kvalme -  men ved vi for a fact at man historisk har haft kvalme, eller er det noget der er kommet med vores nutidige livsstil? Og Kristin er træt af "forkert" og "rigtig" mad - lad os i stedet snakke om nødvendigt mad!

Kristin Evensen er uddannet læge fra Københavns Universitet, har klinisk erfaring fra børne- og ungdomspsykiatrien og forsker i øjeblikket i kvindesygdomme på Rigshospitalet. Hun har instagram-profilen @dr.kristinevensen, hvor hun forsøger at gøre viden om kost og forebyggelse let tilgængelig. Kristin ønske er at skabe mindre forvirring omkring hvad kroppen i virkeligheden har brug for.

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Babylevetid: Styrketræning gav mig selvtillid til min fødsel Emil Thorup 01:01:57 Der findes ikke en vigtigere tid for hvad du spiser end de ni måneder du er gravid. Og det er måske svært med kvalme - men ved vi for a fact at man historisk har haft kvalme, eller er det noget der er kommet med vores nutidige livsstil? Og Kristin er træt af "forkert" og "rigtig" mad - lad os i stedet snakke om nødvendigt mad! Kristin Evensen er uddannet læge fra Københavns Universitet, har klinisk erfaring fra børne- og ungdomspsykiatrien og forsker i øjeblikket i kvindesygdomme på Rigshospitalet. Hun har instagram-profilen @dr.kristinevensen, hvor hun forsøger at gøre viden om kost og forebyggelse let tilgængelig. Kristin ønske er at skabe mindre forvirring omkring hvad kroppen i virkeligheden har brug for. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil Der findes ikke en vigtigere tid for hvad du spiser end de ni måneder du er gravid. Og det er måske svært med kvalme - men ved vi for a fact at man historisk har haft kvalme, eller er det noget der er kommet med vores nutidige livsstil? Og Kristin er træt af "forkert" og "rigtig" mad - lad os i stedet snakke om nødvendigt mad! Kristin Evensen er uddannet læge fra Københavns Universitet, har klinisk erfaring fra børne- og ungdomspsykiatrien og forsker i øjeblikket i kvindesygdomme på Rigshospitalet. Hun har instagram-profilen @dr.kristinevensen, hvor hun forsøger at gøre viden om kost og forebyggelse let tilgængelig. Kristin ønske er at skabe mindre forvirring omkring hvad kroppen i virkeligheden har brug for. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil false full 8 e86b98f2-216c-440e-9b5d-c69ae726abe2 Infernal: Hvis jeg skider om morgenen, er mine arme ikke lange nok, for jeg har altid ondt Infernal er in da house! Aldrig før har jeg mødt et menneske, som har så meget kontrol over sin livsstil som Paw - og heller ikke et menneske, som er så meget et 'levemenneske' som Lina Rafn. De er hund og kat, og alligevel har de levet sammen professionelt siden år 100 f.kr. Det har da altid været spændende at snage i rockstjerners liv, og det kan I få lov til her. Hele vejen fra Paris til Berlin (giver ingen mening i know, men skulle have det med)

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 1 Apr 2026 00:00:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Infernal er in da house! Aldrig før har jeg mødt et menneske, som har så meget kontrol over sin livsstil som Paw - og heller ikke et menneske, som er så meget et 'levemenneske' som Lina Rafn. De er hund og kat, og alligevel har de levet sammen professionelt siden år 100 f.kr. Det har da altid været spændende at snage i rockstjerners liv, og det kan I få lov til her. Hele vejen fra Paris til Berlin (giver ingen mening i know, men skulle have det med)

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Infernal: Hvis jeg skider om morgenen, er mine arme ikke lange nok, for jeg har altid ondt Emil Thorup 01:08:06 Infernal er in da house! Aldrig før har jeg mødt et menneske, som har så meget kontrol over sin livsstil som Paw - og heller ikke et menneske, som er så meget et 'levemenneske' som Lina Rafn. De er hund og kat, og alligevel har de levet sammen professionelt siden år 100 f.kr. Det har da altid været spændende at snage i rockstjerners liv, og det kan I få lov til her. Hele vejen fra Paris til Berlin (giver ingen mening i know, men skulle have det med) Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil Infernal er in da house! Aldrig før har jeg mødt et menneske, som har så meget kontrol over sin livsstil som Paw - og heller ikke et menneske, som er så meget et 'levemenneske' som Lina Rafn. De er hund og kat, og alligevel har de levet sammen professionelt siden år 100 f.kr. Det har da altid været spændende at snage i rockstjerners liv, og det kan I få lov til her. Hele vejen fra Paris til Berlin (giver ingen mening i know, men skulle have det med) Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil false full 6 4125f768-0e90-4ce7-a9f3-d90203bbcbf4 Lang Kvindelevetid: Q&A om cyklus I har stillet en masse gode spørgsmål om cyklus, tak for det. Vi besvarer bl.a. om det skal gøre ondt at have menstruation, hvordan man kan mærke de forskellige 'årstider' i cyklus, hvordan man bedst tager hensyn til sin cyklus, hvis ansvar det er, og så snakker vi lidt om hormonprævention. 

Josefine Stork er journalist, podcastvært på Momind og forfatter til bogen Cyklusrevolutionen. Hun har brugt de seneste år på at dykke ned i kvinders cyklus og dygtiggjort sig i at formidle den på en let og forståelig måde. Det er relevant for alle at vide noget om kvinders cyklus. Så uanset hvilket køn du er, er denne episode relevant for dig, hvis du har en relation til en kvinde. 

Du kan høre det "almindelige" afsnit, vi har lavet om cyklus længere nede i feedet. 

Brug rabatkoden Johanne på woodscopenhagen.dk og få 20% på danskproduceret hudpleje. Det er produkter jeg selv har brugt i flere år, og kommer til at bruge de næste mange år frem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 30 Mar 2026 10:23:40 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I har stillet en masse gode spørgsmål om cyklus, tak for det. Vi besvarer bl.a. om det skal gøre ondt at have menstruation, hvordan man kan mærke de forskellige 'årstider' i cyklus, hvordan man bedst tager hensyn til sin cyklus, hvis ansvar det er, og så snakker vi lidt om hormonprævention. 

Josefine Stork er journalist, podcastvært på Momind og forfatter til bogen Cyklusrevolutionen. Hun har brugt de seneste år på at dykke ned i kvinders cyklus og dygtiggjort sig i at formidle den på en let og forståelig måde. Det er relevant for alle at vide noget om kvinders cyklus. Så uanset hvilket køn du er, er denne episode relevant for dig, hvis du har en relation til en kvinde. 

Du kan høre det "almindelige" afsnit, vi har lavet om cyklus længere nede i feedet. 

Brug rabatkoden Johanne på woodscopenhagen.dk og få 20% på danskproduceret hudpleje. Det er produkter jeg selv har brugt i flere år, og kommer til at bruge de næste mange år frem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvindelevetid: Q&A om cyklus Emil Thorup 00:34:02 I har stillet en masse gode spørgsmål om cyklus, tak for det. Vi besvarer bl.a. om det skal gøre ondt at have menstruation, hvordan man kan mærke de forskellige 'årstider' i cyklus, hvordan man bedst tager hensyn til sin cyklus, hvis ansvar det er, og så snakker vi lidt om hormonprævention. Josefine Stork er journalist, podcastvært på Momind og forfatter til bogen Cyklusrevolutionen. Hun har brugt de seneste år på at dykke ned i kvinders cyklus og dygtiggjort sig i at formidle den på en let og forståelig måde. Det er relevant for alle at vide noget om kvinders cyklus. Så uanset hvilket køn du er, er denne episode relevant for dig, hvis du har en relation til en kvinde. Du kan høre det "almindelige" afsnit, vi har lavet om cyklus længere nede i feedet. Brug rabatkoden Johanne på woodscopenhagen.dk og få 20% på danskproduceret hudpleje. Det er produkter jeg selv har brugt i flere år, og kommer til at bruge de næste mange år frem. I har stillet en masse gode spørgsmål om cyklus, tak for det. Vi besvarer bl.a. om det skal gøre ondt at have menstruation, hvordan man kan mærke de forskellige 'årstider' i cyklus, hvordan man bedst tager hensyn til sin cyklus, hvis ansvar det er, og så snakker vi lidt om hormonprævention. Josefine Stork er journalist, podcastvært på Momind og forfatter til bogen Cyklusrevolutionen. Hun har brugt de seneste år på at dykke ned i kvinders cyklus og dygtiggjort sig i at formidle den på en let og forståelig måde. Det er relevant for alle at vide noget om kvinders cyklus. Så uanset hvilket køn du er, er denne episode relevant for dig, hvis du har en relation til en kvinde. Du kan høre det "almindelige" afsnit, vi har lavet om cyklus længere nede i feedet. Brug rabatkoden Johanne på woodscopenhagen.dk og få 20% på danskproduceret hudpleje. Det er produkter jeg selv har brugt i flere år, og kommer til at bruge de næste mange år frem. false full 7 696bbb3e-26ea-40b1-9e69-9302e651937c Olivia Salo: Jeg sover nærmest med min vape Olivia Salo er kendt for alverdens tv-programmer. Hun blev mor for et par år siden, og har glædet sig til at bringe forældre-perspektivet ind i Emils råd. Han står jo overfor at blive far til sommer, og måske det bringer hans longevity råd op til overvejelse. Olivia er livsnyder og har levet flere liv, føles det som om. Og vi har ikke sagt for meget, hvis hun de næste 6 uger skal leve et nyt slags liv. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 25 Mar 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Olivia Salo er kendt for alverdens tv-programmer. Hun blev mor for et par år siden, og har glædet sig til at bringe forældre-perspektivet ind i Emils råd. Han står jo overfor at blive far til sommer, og måske det bringer hans longevity råd op til overvejelse. Olivia er livsnyder og har levet flere liv, føles det som om. Og vi har ikke sagt for meget, hvis hun de næste 6 uger skal leve et nyt slags liv. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Olivia Salo: Jeg sover nærmest med min vape Emil Thorup 00:48:37 Olivia Salo er kendt for alverdens tv-programmer. Hun blev mor for et par år siden, og har glædet sig til at bringe forældre-perspektivet ind i Emils råd. Han står jo overfor at blive far til sommer, og måske det bringer hans longevity råd op til overvejelse. Olivia er livsnyder og har levet flere liv, føles det som om. Og vi har ikke sagt for meget, hvis hun de næste 6 uger skal leve et nyt slags liv. Olivia Salo er kendt for alverdens tv-programmer. Hun blev mor for et par år siden, og har glædet sig til at bringe forældre-perspektivet ind i Emils råd. Han står jo overfor at blive far til sommer, og måske det bringer hans longevity råd op til overvejelse. Olivia er livsnyder og har levet flere liv, føles det som om. Og vi har ikke sagt for meget, hvis hun de næste 6 uger skal leve et nyt slags liv. false full 5 5ff99026-9f41-4be7-9f6c-a53a8fd76c48 Lang Kvinde Levetid: Er kvindesundhed et politisk buzzword? Tænk sig at have en samtale med en politiker fra folketinget om menstruation. Var ikke lige på mit bingo card for 2026, men det er da egentligt yderst befriende, at vi som samfund er nået her til. Monika Rubin og jeg kigger sammen lidt tilbage på, hvorfor kvinders sundhed ikke har været (og er) mere prioriteret, end det er i dag. Og jo bevares, Mette Frederiksen nævnte da efterfødselskroppe i sin nytårstale, men er kvindesundhed egentligt bare et nyt buzzword i valgkampen eller bliver der faktisk gjort en aktiv indsats for kvinders sundhed i disse tider? 

Ville det være meget bedre hvis kvinder bare styrede verden? Kan jeg tillade mig at være vred på nogen? Er fokus på kvinder = had til mænd? Hvad arbejdes der egentligt på i Alliancen for Kvinders Sundhed og hvad håber Monika på, at vi bestemt ikke sidder og taler om, når vi mødes i LKL igen i 2040?

 

Monika Rubin er politisk ordfører for Moderaterne, uddannet læge og phd. Hun er inviteret ind i LKL for at gøre os klogere på Alliancen for Kvinders Sundhed, som er et tværpolitisk tiltag, der stod bag initiativet til Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed, som der i 2025 blev afsat 160 mio. kr. til på finansloven. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 20 Mar 2026 01:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Tænk sig at have en samtale med en politiker fra folketinget om menstruation. Var ikke lige på mit bingo card for 2026, men det er da egentligt yderst befriende, at vi som samfund er nået her til. Monika Rubin og jeg kigger sammen lidt tilbage på, hvorfor kvinders sundhed ikke har været (og er) mere prioriteret, end det er i dag. Og jo bevares, Mette Frederiksen nævnte da efterfødselskroppe i sin nytårstale, men er kvindesundhed egentligt bare et nyt buzzword i valgkampen eller bliver der faktisk gjort en aktiv indsats for kvinders sundhed i disse tider? 

Ville det være meget bedre hvis kvinder bare styrede verden? Kan jeg tillade mig at være vred på nogen? Er fokus på kvinder = had til mænd? Hvad arbejdes der egentligt på i Alliancen for Kvinders Sundhed og hvad håber Monika på, at vi bestemt ikke sidder og taler om, når vi mødes i LKL igen i 2040?

 

Monika Rubin er politisk ordfører for Moderaterne, uddannet læge og phd. Hun er inviteret ind i LKL for at gøre os klogere på Alliancen for Kvinders Sundhed, som er et tværpolitisk tiltag, der stod bag initiativet til Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed, som der i 2025 blev afsat 160 mio. kr. til på finansloven. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Er kvindesundhed et politisk buzzword? Emil Thorup 00:41:39 Tænk sig at have en samtale med en politiker fra folketinget om menstruation. Var ikke lige på mit bingo card for 2026, men det er da egentligt yderst befriende, at vi som samfund er nået her til. Monika Rubin og jeg kigger sammen lidt tilbage på, hvorfor kvinders sundhed ikke har været (og er) mere prioriteret, end det er i dag. Og jo bevares, Mette Frederiksen nævnte da efterfødselskroppe i sin nytårstale, men er kvindesundhed egentligt bare et nyt buzzword i valgkampen eller bliver der faktisk gjort en aktiv indsats for kvinders sundhed i disse tider? Ville det være meget bedre hvis kvinder bare styrede verden? Kan jeg tillade mig at være vred på nogen? Er fokus på kvinder = had til mænd? Hvad arbejdes der egentligt på i Alliancen for Kvinders Sundhed og hvad håber Monika på, at vi bestemt ikke sidder og taler om, når vi mødes i LKL igen i 2040? Monika Rubin er politisk ordfører for Moderaterne, uddannet læge og phd. Hun er inviteret ind i LKL for at gøre os klogere på Alliancen for Kvinders Sundhed, som er et tværpolitisk tiltag, der stod bag initiativet til Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed, som der i 2025 blev afsat 160 mio. kr. til på finansloven. Tænk sig at have en samtale med en politiker fra folketinget om menstruation. Var ikke lige på mit bingo card for 2026, men det er da egentligt yderst befriende, at vi som samfund er nået her til. Monika Rubin og jeg kigger sammen lidt tilbage på, hvorfor kvinders sundhed ikke har været (og er) mere prioriteret, end det er i dag. Og jo bevares, Mette Frederiksen nævnte da efterfødselskroppe i sin nytårstale, men er kvindesundhed egentligt bare et nyt buzzword i valgkampen eller bliver der faktisk gjort en aktiv indsats for kvinders sundhed i disse tider? Ville det være meget bedre hvis kvinder bare styrede verden? Kan jeg tillade mig at være vred på nogen? Er fokus på kvinder = had til mænd? Hvad arbejdes der egentligt på i Alliancen for Kvinders Sundhed og hvad håber Monika på, at vi bestemt ikke sidder og taler om, når vi mødes i LKL igen i 2040? Monika Rubin er politisk ordfører for Moderaterne, uddannet læge og phd. Hun er inviteret ind i LKL for at gøre os klogere på Alliancen for Kvinders Sundhed, som er et tværpolitisk tiltag, der stod bag initiativet til Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed, som der i 2025 blev afsat 160 mio. kr. til på finansloven. false full 4 https://api.spreaker.com/episode/70689285 Professor John Brodersen: Modermærkekræft og sol hænger ikke sammen John Brodersen har viet sit liv til forskning og skrev for 20 år siden, efter at have afleveret sin ph.d, den første lærebog i verden om overdiagnostik. Overdiagnostik der i dag har ført til en fejlagtig fortolkning af forskningen som mange af de anbefalinger myndighederne laver - herunder solrådene - er baseret på. John er professor i almen medicin og har undervist på både medicin og sundhedsvidenskab.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 18 Mar 2026 00:30:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 John Brodersen har viet sit liv til forskning og skrev for 20 år siden, efter at have afleveret sin ph.d, den første lærebog i verden om overdiagnostik. Overdiagnostik der i dag har ført til en fejlagtig fortolkning af forskningen som mange af de anbefalinger myndighederne laver - herunder solrådene - er baseret på. John er professor i almen medicin og har undervist på både medicin og sundhedsvidenskab.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Professor John Brodersen: Modermærkekræft og sol hænger ikke sammen Emil Thorup 01:00:34 John Brodersen har viet sit liv til forskning og skrev for 20 år siden, efter at have afleveret sin ph.d, den første lærebog i verden om overdiagnostik. Overdiagnostik der i dag har ført til en fejlagtig fortolkning af forskningen som mange af de anbefalinger myndighederne laver - herunder solrådene - er baseret på. John er professor i almen medicin og har undervist på både medicin og sundhedsvidenskab.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil John Brodersen har viet sit liv til forskning og skrev for 20 år siden, efter at have afleveret sin ph.d, den første lærebog i verden om overdiagnostik. Overdiagnostik der i dag har ført til en fejlagtig fortolkning af forskningen som mange af de anbefalinger myndighederne laver - herunder solrådene - er baseret på. John er professor i almen medicin og har undervist på både medicin og sundhedsvidenskab.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 169 https://api.spreaker.com/episode/70610224 Lang Baby Levetid s2: Graviditet kommer med insulinresistens Asli Kücükyildiz er læge, Ph.d.-studerende, aspirerende gynækolog/fødselslæge og ernæringsvejleder med speciale i fertilitet, men frem for alt kæreste og mor til to vidunderlige børn. Hendes egne graviditeter vakte hendes interesse for, hvordan vi gennem kost og livsstil kan påvirke vores sundhed og fertilitet. Som læge med en stærk videnskabelig baggrund kombinerer hun medicinsk viden med en dyb forståelse for naturens egen visdom. Hun tror på, at vores krop har en utrolig evne til at hele sig selv, når vi giver den de rette betingelser.


Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 13 Mar 2026 00:45:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Asli Kücükyildiz er læge, Ph.d.-studerende, aspirerende gynækolog/fødselslæge og ernæringsvejleder med speciale i fertilitet, men frem for alt kæreste og mor til to vidunderlige børn. Hendes egne graviditeter vakte hendes interesse for, hvordan vi gennem kost og livsstil kan påvirke vores sundhed og fertilitet. Som læge med en stærk videnskabelig baggrund kombinerer hun medicinsk viden med en dyb forståelse for naturens egen visdom. Hun tror på, at vores krop har en utrolig evne til at hele sig selv, når vi giver den de rette betingelser.


Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Baby Levetid s2: Graviditet kommer med insulinresistens Emil Thorup 01:04:08 Asli Kücükyildiz er læge, Ph.d.-studerende, aspirerende gynækolog/fødselslæge og ernæringsvejleder med speciale i fertilitet, men frem for alt kæreste og mor til to vidunderlige børn. Hendes egne graviditeter vakte hendes interesse for, hvordan vi gennem kost og livsstil kan påvirke vores sundhed og fertilitet. Som læge med en stærk videnskabelig baggrund kombinerer hun medicinsk viden med en dyb forståelse for naturens egen visdom. Hun tror på, at vores krop har en utrolig evne til at hele sig selv, når vi giver den de rette betingelser.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil Asli Kücükyildiz er læge, Ph.d.-studerende, aspirerende gynækolog/fødselslæge og ernæringsvejleder med speciale i fertilitet, men frem for alt kæreste og mor til to vidunderlige børn. Hendes egne graviditeter vakte hendes interesse for, hvordan vi gennem kost og livsstil kan påvirke vores sundhed og fertilitet. Som læge med en stærk videnskabelig baggrund kombinerer hun medicinsk viden med en dyb forståelse for naturens egen visdom. Hun tror på, at vores krop har en utrolig evne til at hele sig selv, når vi giver den de rette betingelser.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil false full 168 https://api.spreaker.com/episode/70572372 Kirsten Thorup: Det er det bedste at overhale en ung kvinde på elcykel Emils mor er i studiet og æblet falder ikke langt fra stammen 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

Afsnittet er sponsoreret af Aioss og husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 11 Mar 2026 00:10:03 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Emils mor er i studiet og æblet falder ikke langt fra stammen 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

Afsnittet er sponsoreret af Aioss og husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Kirsten Thorup: Det er det bedste at overhale en ung kvinde på elcykel Emil Thorup 01:05:01 Emils mor er i studiet og æblet falder ikke langt fra stammen Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. Afsnittet er sponsoreret af Aioss og husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil Emils mor er i studiet og æblet falder ikke langt fra stammen Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. Afsnittet er sponsoreret af Aioss og husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil false full 167 https://api.spreaker.com/episode/70501049 Lang Baby Levetid med Prudence Davis Mor til tvillinger, indehaver af reformer/breathwork-studiet A Space to Breathe, ejer af 20fourmatcha, holistisk sundhedscoach, underviser i mindfullness og meditation og jeg kunne blive ved. Prudence Davis arbejder hver dag med sundhed, dog på en noget anden måde end jeg gør. Hun er wellnessudgaven af longevity. Og så er hun i øvrigt et moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til skabe en graviditet i trivsel og balance. For selv med tvillinger i maven, kunne Prudence leve det liv, hun gerne ville helt indtil fødslen. Hun sad for eksempel sidst i mit studie 3 dage inden hun fødte, og hun trænede stort set hver dag helt op til fødslen

__________

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 07:19:13 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Mor til tvillinger, indehaver af reformer/breathwork-studiet A Space to Breathe, ejer af 20fourmatcha, holistisk sundhedscoach, underviser i mindfullness og meditation og jeg kunne blive ved. Prudence Davis arbejder hver dag med sundhed, dog på en noget anden måde end jeg gør. Hun er wellnessudgaven af longevity. Og så er hun i øvrigt et moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til skabe en graviditet i trivsel og balance. For selv med tvillinger i maven, kunne Prudence leve det liv, hun gerne ville helt indtil fødslen. Hun sad for eksempel sidst i mit studie 3 dage inden hun fødte, og hun trænede stort set hver dag helt op til fødslen

__________

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Baby Levetid med Prudence Davis Emil Thorup 00:50:49 Mor til tvillinger, indehaver af reformer/breathwork-studiet A Space to Breathe, ejer af 20fourmatcha, holistisk sundhedscoach, underviser i mindfullness og meditation og jeg kunne blive ved. Prudence Davis arbejder hver dag med sundhed, dog på en noget anden måde end jeg gør. Hun er wellnessudgaven af longevity. Og så er hun i øvrigt et moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til skabe en graviditet i trivsel og balance. For selv med tvillinger i maven, kunne Prudence leve det liv, hun gerne ville helt indtil fødslen. Hun sad for eksempel sidst i mit studie 3 dage inden hun fødte, og hun trænede stort set hver dag helt op til fødslen__________Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil Mor til tvillinger, indehaver af reformer/breathwork-studiet A Space to Breathe, ejer af 20fourmatcha, holistisk sundhedscoach, underviser i mindfullness og meditation og jeg kunne blive ved. Prudence Davis arbejder hver dag med sundhed, dog på en noget anden måde end jeg gør. Hun er wellnessudgaven af longevity. Og så er hun i øvrigt et moderne menneske i en travl verden, ligesom alle os andre. I afsnittet deler Prudence ud af sine erfaringer og redskaber relateret til skabe en graviditet i trivsel og balance. For selv med tvillinger i maven, kunne Prudence leve det liv, hun gerne ville helt indtil fødslen. Hun sad for eksempel sidst i mit studie 3 dage inden hun fødte, og hun trænede stort set hver dag helt op til fødslen__________Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil false full 166 https://api.spreaker.com/episode/70435599 Dennis Knudsen: Når jeg blev for fed og for fuld, så lavede jeg en ironman Fra misbrug til ironman og tilbage igen og så endnu en ironman. Dennis Knudsen har levet et vildere liv end de fleste, og har fundet balancen – i hvert fald mere balance – efter han blev far. ”Der er sgu en, der skal skide og spise før en selv, og det er vidunderligt, det er så befriende”, siger Dennis
Og så han har løbet et maraton på 3:07?! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du på aioss.dk kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 4 Mar 2026 06:34:16 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Fra misbrug til ironman og tilbage igen og så endnu en ironman. Dennis Knudsen har levet et vildere liv end de fleste, og har fundet balancen – i hvert fald mere balance – efter han blev far. ”Der er sgu en, der skal skide og spise før en selv, og det er vidunderligt, det er så befriende”, siger Dennis
Og så han har løbet et maraton på 3:07?! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du på aioss.dk kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Dennis Knudsen: Når jeg blev for fed og for fuld, så lavede jeg en ironman Emil Thorup 00:41:28 Fra misbrug til ironman og tilbage igen og så endnu en ironman. Dennis Knudsen har levet et vildere liv end de fleste, og har fundet balancen – i hvert fald mere balance – efter han blev far. ”Der er sgu en, der skal skide og spise før en selv, og det er vidunderligt, det er så befriende”, siger DennisOg så han har løbet et maraton på 3:07?! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du på aioss.dk kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement Fra misbrug til ironman og tilbage igen og så endnu en ironman. Dennis Knudsen har levet et vildere liv end de fleste, og har fundet balancen – i hvert fald mere balance – efter han blev far. ”Der er sgu en, der skal skide og spise før en selv, og det er vidunderligt, det er så befriende”, siger DennisOg så han har løbet et maraton på 3:07?! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstilHusk at du på aioss.dk kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement false full 165 https://api.spreaker.com/episode/70385942 Lang Kvinde Levetid: Kvinders cyklus Vi har begge levet mange år i en krop med en cyklus uden helt at forstå eller interessere os for, hvad den cyklus egentligt er for noget. Og det er vildt at tænke på, når vi nu ved en del mere - og what a wild world. Det er fantastisk at være mere i sync med sig selv, se på sig selv med blidere øjne og forstå hvordan en cyklus kan blive til et nice livsvilkår i stedet for en træls uge med blod hver måned og så er det bare det. For kvinders cyklus er så meget mere end "bare" menstruation. 

Josefine Stork er journalist, forfatter til bogen Cyklusrevolutionen, podcastvært og lige nu aktuel med et show af samme navn som bogen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 2 Mar 2026 11:51:23 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi har begge levet mange år i en krop med en cyklus uden helt at forstå eller interessere os for, hvad den cyklus egentligt er for noget. Og det er vildt at tænke på, når vi nu ved en del mere - og what a wild world. Det er fantastisk at være mere i sync med sig selv, se på sig selv med blidere øjne og forstå hvordan en cyklus kan blive til et nice livsvilkår i stedet for en træls uge med blod hver måned og så er det bare det. For kvinders cyklus er så meget mere end "bare" menstruation. 

Josefine Stork er journalist, forfatter til bogen Cyklusrevolutionen, podcastvært og lige nu aktuel med et show af samme navn som bogen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Kvinders cyklus Emil Thorup 00:47:27 Vi har begge levet mange år i en krop med en cyklus uden helt at forstå eller interessere os for, hvad den cyklus egentligt er for noget. Og det er vildt at tænke på, når vi nu ved en del mere - og what a wild world. Det er fantastisk at være mere i sync med sig selv, se på sig selv med blidere øjne og forstå hvordan en cyklus kan blive til et nice livsvilkår i stedet for en træls uge med blod hver måned og så er det bare det. For kvinders cyklus er så meget mere end "bare" menstruation. Josefine Stork er journalist, forfatter til bogen Cyklusrevolutionen, podcastvært og lige nu aktuel med et show af samme navn som bogen.  Vi har begge levet mange år i en krop med en cyklus uden helt at forstå eller interessere os for, hvad den cyklus egentligt er for noget. Og det er vildt at tænke på, når vi nu ved en del mere - og what a wild world. Det er fantastisk at være mere i sync med sig selv, se på sig selv med blidere øjne og forstå hvordan en cyklus kan blive til et nice livsvilkår i stedet for en træls uge med blod hver måned og så er det bare det. For kvinders cyklus er så meget mere end "bare" menstruation. Josefine Stork er journalist, forfatter til bogen Cyklusrevolutionen, podcastvært og lige nu aktuel med et show af samme navn som bogen.  false full 164 https://api.spreaker.com/episode/70302108 Lang Baby Levetid: Real food for pregnancy med Ninni Kjær Ninni Kjær er sundhedsformidler, og er uddannet fra Københavns universitet med en kandidat i 'Fødevarer innovation og Sundhed' med speciale i vaneændring. Der bliver ikke lagt fingre imellem, når vi i dag dykker ned i kost, kosttilskud og vaner under graviditet.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 27 Feb 2026 01:00:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Ninni Kjær er sundhedsformidler, og er uddannet fra Københavns universitet med en kandidat i 'Fødevarer innovation og Sundhed' med speciale i vaneændring. Der bliver ikke lagt fingre imellem, når vi i dag dykker ned i kost, kosttilskud og vaner under graviditet.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Baby Levetid: Real food for pregnancy med Ninni Kjær Emil Thorup 00:57:35 Ninni Kjær er sundhedsformidler, og er uddannet fra Københavns universitet med en kandidat i 'Fødevarer innovation og Sundhed' med speciale i vaneændring. Der bliver ikke lagt fingre imellem, når vi i dag dykker ned i kost, kosttilskud og vaner under graviditet.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Ninni Kjær er sundhedsformidler, og er uddannet fra Københavns universitet med en kandidat i 'Fødevarer innovation og Sundhed' med speciale i vaneændring. Der bliver ikke lagt fingre imellem, når vi i dag dykker ned i kost, kosttilskud og vaner under graviditet.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 163 https://api.spreaker.com/episode/70253415 Ditte Julie Jensen: Intet som en god pikmåttelur Det er ikke små mængder sukker, Ditte Julie har fået gennem sin tid som bagedronning. En tur over atlanten i verdens mindste båd med kokken Umut ombord og en vægtøgning på 7 kg på 21 dage blev hendes startskud til at lære sin krop bedre at kende. Det blev en rejse med nul-gluten og et lavt stofskifte. Nu undersøger hun, om hun kan spise sig ud af sit lave stofskifte ved hjælp af kosten og andre metoder. Fx pikmåttelure

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 25 Feb 2026 00:10:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er ikke små mængder sukker, Ditte Julie har fået gennem sin tid som bagedronning. En tur over atlanten i verdens mindste båd med kokken Umut ombord og en vægtøgning på 7 kg på 21 dage blev hendes startskud til at lære sin krop bedre at kende. Det blev en rejse med nul-gluten og et lavt stofskifte. Nu undersøger hun, om hun kan spise sig ud af sit lave stofskifte ved hjælp af kosten og andre metoder. Fx pikmåttelure

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ditte Julie Jensen: Intet som en god pikmåttelur Emil Thorup 00:58:37 Det er ikke små mængder sukker, Ditte Julie har fået gennem sin tid som bagedronning. En tur over atlanten i verdens mindste båd med kokken Umut ombord og en vægtøgning på 7 kg på 21 dage blev hendes startskud til at lære sin krop bedre at kende. Det blev en rejse med nul-gluten og et lavt stofskifte. Nu undersøger hun, om hun kan spise sig ud af sit lave stofskifte ved hjælp af kosten og andre metoder. Fx pikmåttelureHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det er ikke små mængder sukker, Ditte Julie har fået gennem sin tid som bagedronning. En tur over atlanten i verdens mindste båd med kokken Umut ombord og en vægtøgning på 7 kg på 21 dage blev hendes startskud til at lære sin krop bedre at kende. Det blev en rejse med nul-gluten og et lavt stofskifte. Nu undersøger hun, om hun kan spise sig ud af sit lave stofskifte ved hjælp af kosten og andre metoder. Fx pikmåttelureHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 162 https://api.spreaker.com/episode/70239557 Sol, UV og kræft - den store gennemgang Med Bastian Høgh Marschall

Links til studier:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969/

https://www.medrxiv.org/content/10.64898/2026.01.08.26343592v1

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Feb 2026 00:30:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Med Bastian Høgh Marschall

Links til studier:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969/

https://www.medrxiv.org/content/10.64898/2026.01.08.26343592v1

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sol, UV og kræft - den store gennemgang Emil Thorup 00:38:28 Med Bastian Høgh MarschallLinks til studier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969/https://www.medrxiv.org/content/10.64898/2026.01.08.26343592v1Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Med Bastian Høgh MarschallLinks til studier:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969/https://www.medrxiv.org/content/10.64898/2026.01.08.26343592v1Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 161 https://api.spreaker.com/episode/70216978 Lang Kvinde Levetid: Pt. 2 af Vi er skabt til at føde, men systemet er ikke skabt til at føde i Fortsættelsen af sidste uges afsnit


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 23 Feb 2026 00:25:04 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Fortsættelsen af sidste uges afsnit


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Pt. 2 af Vi er skabt til at føde, men systemet er ikke skabt til at føde i Emil Thorup 00:45:29 Fortsættelsen af sidste uges afsnit Fortsættelsen af sidste uges afsnit false full 160 https://api.spreaker.com/episode/70175250 Lang Baby Levetid med Mads Tærsbøl: Alle burde skulle tage et babykørekort Mads Tærsbøl walker the talk selv, han er det vildeste menneske, jeg kender. Han er fysiolog, coach og har en master i exercise and sportsscience. Og så er han komplet vanvittig på den gode måde, manden har solgt sine pølser til forskning fordi han er så sund. Og så har han selv lavet et barn, og gjort alt hvad han kunne, for at lave det sundeste barn nogensinde

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 21 Feb 2026 00:50:01 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Mads Tærsbøl walker the talk selv, han er det vildeste menneske, jeg kender. Han er fysiolog, coach og har en master i exercise and sportsscience. Og så er han komplet vanvittig på den gode måde, manden har solgt sine pølser til forskning fordi han er så sund. Og så har han selv lavet et barn, og gjort alt hvad han kunne, for at lave det sundeste barn nogensinde

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Baby Levetid med Mads Tærsbøl: Alle burde skulle tage et babykørekort Emil Thorup 00:59:50 Mads Tærsbøl walker the talk selv, han er det vildeste menneske, jeg kender. Han er fysiolog, coach og har en master i exercise and sportsscience. Og så er han komplet vanvittig på den gode måde, manden har solgt sine pølser til forskning fordi han er så sund. Og så har han selv lavet et barn, og gjort alt hvad han kunne, for at lave det sundeste barn nogensindeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Mads Tærsbøl walker the talk selv, han er det vildeste menneske, jeg kender. Han er fysiolog, coach og har en master i exercise and sportsscience. Og så er han komplet vanvittig på den gode måde, manden har solgt sine pølser til forskning fordi han er så sund. Og så har han selv lavet et barn, og gjort alt hvad han kunne, for at lave det sundeste barn nogensindeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 159 https://api.spreaker.com/episode/70065839 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 20 Feb 2026 00:10:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:42:51 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 158 https://api.spreaker.com/episode/70065831 Ditte Okman: Pick a fucking lane Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 18 Feb 2026 00:10:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ditte Okman: Pick a fucking lane Emil Thorup 01:01:54 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 157 https://api.spreaker.com/episode/70065796 Lang Kvinde Levetid: Vi er skabt til at føde, men systemet er ikke skabt til at føde i En form for fødsels ABC, hvor vi snakker om forskellige former for fødsler, hvad der sker inden, under og efter en fødsel, hvorfor nogle mennesker har traumatiske fødsler, moderkagen, navlestrengen and much more. 

Anne Ruby er jordemoder, og har arbejdet på hospital, men har sidenhen startet sin egen private praksis, hvor hun hjælper kvinder med at føde ofc - men også lærer dem at kende, lærer deres frygt at kende, skaber tryghed op til og under fødslen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 16 Feb 2026 00:10:01 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 En form for fødsels ABC, hvor vi snakker om forskellige former for fødsler, hvad der sker inden, under og efter en fødsel, hvorfor nogle mennesker har traumatiske fødsler, moderkagen, navlestrengen and much more. 

Anne Ruby er jordemoder, og har arbejdet på hospital, men har sidenhen startet sin egen private praksis, hvor hun hjælper kvinder med at føde ofc - men også lærer dem at kende, lærer deres frygt at kende, skaber tryghed op til og under fødslen. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Vi er skabt til at føde, men systemet er ikke skabt til at føde i Emil Thorup 00:56:04 En form for fødsels ABC, hvor vi snakker om forskellige former for fødsler, hvad der sker inden, under og efter en fødsel, hvorfor nogle mennesker har traumatiske fødsler, moderkagen, navlestrengen and much more. Anne Ruby er jordemoder, og har arbejdet på hospital, men har sidenhen startet sin egen private praksis, hvor hun hjælper kvinder med at føde ofc - men også lærer dem at kende, lærer deres frygt at kende, skaber tryghed op til og under fødslen.  En form for fødsels ABC, hvor vi snakker om forskellige former for fødsler, hvad der sker inden, under og efter en fødsel, hvorfor nogle mennesker har traumatiske fødsler, moderkagen, navlestrengen and much more. Anne Ruby er jordemoder, og har arbejdet på hospital, men har sidenhen startet sin egen private praksis, hvor hun hjælper kvinder med at føde ofc - men også lærer dem at kende, lærer deres frygt at kende, skaber tryghed op til og under fødslen.  false full 156 https://api.spreaker.com/episode/69841731 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 13 Feb 2026 00:15:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:37:51 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 155 https://api.spreaker.com/episode/69841715 Elisa Lykke: Jeg elsker at danse til psytrance Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 11 Feb 2026 00:15:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Elisa Lykke: Jeg elsker at danse til psytrance Emil Thorup 01:01:42 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 154 https://api.spreaker.com/episode/69841679 Lang Kvinde Levetid: MaveRO Hold nu op hvor bøvler mange kvinder med maven, og det er SÅ FRUSTERENDE. I dag fortæller Helene Barsøe om sin egen ungdom plaget af utallige infektioner, IBS, strikse kostplaner og mængder af medicin for en mave, som lavede bøvl i resten af systemet. Det var ikke før, hun kom i hænderne på lægen Alice Højer, at hun fandt en holdbar metode for at få kroppen tilbage i balance. Og spoiler alert det handlede ikke om gluten eller laktose

Opsøg professionel hjælp, hvis du har gentagende problemer med din mave og tarme. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 9 Feb 2026 03:10:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hold nu op hvor bøvler mange kvinder med maven, og det er SÅ FRUSTERENDE. I dag fortæller Helene Barsøe om sin egen ungdom plaget af utallige infektioner, IBS, strikse kostplaner og mængder af medicin for en mave, som lavede bøvl i resten af systemet. Det var ikke før, hun kom i hænderne på lægen Alice Højer, at hun fandt en holdbar metode for at få kroppen tilbage i balance. Og spoiler alert det handlede ikke om gluten eller laktose

Opsøg professionel hjælp, hvis du har gentagende problemer med din mave og tarme. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: MaveRO Emil Thorup 01:02:13 Hold nu op hvor bøvler mange kvinder med maven, og det er SÅ FRUSTERENDE. I dag fortæller Helene Barsøe om sin egen ungdom plaget af utallige infektioner, IBS, strikse kostplaner og mængder af medicin for en mave, som lavede bøvl i resten af systemet. Det var ikke før, hun kom i hænderne på lægen Alice Højer, at hun fandt en holdbar metode for at få kroppen tilbage i balance. Og spoiler alert det handlede ikke om gluten eller laktoseOpsøg professionel hjælp, hvis du har gentagende problemer med din mave og tarme.  Hold nu op hvor bøvler mange kvinder med maven, og det er SÅ FRUSTERENDE. I dag fortæller Helene Barsøe om sin egen ungdom plaget af utallige infektioner, IBS, strikse kostplaner og mængder af medicin for en mave, som lavede bøvl i resten af systemet. Det var ikke før, hun kom i hænderne på lægen Alice Højer, at hun fandt en holdbar metode for at få kroppen tilbage i balance. Og spoiler alert det handlede ikke om gluten eller laktoseOpsøg professionel hjælp, hvis du har gentagende problemer med din mave og tarme.  false full 153 https://api.spreaker.com/episode/69758518 Ekspertafsnit: Kemi i hudpleje Hudens er kroppens største organ og JA det betyder noget, hvad vi smører på den. Det kan godt være lidt i jungle at finde rundt i i know men så er det godt, at det her afsnit er landet!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Feb 2026 00:15:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hudens er kroppens største organ og JA det betyder noget, hvad vi smører på den. Det kan godt være lidt i jungle at finde rundt i i know men så er det godt, at det her afsnit er landet!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit: Kemi i hudpleje Emil Thorup 01:01:13 Hudens er kroppens største organ og JA det betyder noget, hvad vi smører på den. Det kan godt være lidt i jungle at finde rundt i i know men så er det godt, at det her afsnit er landet!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hudens er kroppens største organ og JA det betyder noget, hvad vi smører på den. Det kan godt være lidt i jungle at finde rundt i i know men så er det godt, at det her afsnit er landet!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 152 https://api.spreaker.com/episode/69791906 Lang Levetid breaking news Et nyt medlem af Lang Levetid bliver annonceret i dag

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 5 Feb 2026 09:00:02 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Et nyt medlem af Lang Levetid bliver annonceret i dag

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Levetid breaking news Emil Thorup 00:50:12 Et nyt medlem af Lang Levetid bliver annonceret i dagHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Et nyt medlem af Lang Levetid bliver annonceret i dagHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 151 https://api.spreaker.com/episode/69758498 Mads Langer: Er jeg bange for at dø eller elsker jeg at leve? Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 4 Feb 2026 00:10:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mads Langer: Er jeg bange for at dø eller elsker jeg at leve? Emil Thorup 00:55:49 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 150 https://api.spreaker.com/episode/69683504 Lang Kvinde Levetid: Q&A med lytterspørgsmål til Tanja Dorthea om kost Så er der LKL Q&A om kost. TAK for jeres spørgsmål


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 2 Feb 2026 01:45:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Så er der LKL Q&A om kost. TAK for jeres spørgsmål


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Q&A med lytterspørgsmål til Tanja Dorthea om kost Emil Thorup 00:32:55 Så er der LKL Q&A om kost. TAK for jeres spørgsmål Så er der LKL Q&A om kost. TAK for jeres spørgsmål false full 149 https://api.spreaker.com/episode/69620755 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 30 Jan 2026 00:40:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:33:44 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 148 https://api.spreaker.com/episode/69620712 Laura Schrøder/Laulaubaubau: Træning skal være en nærdødsoplevelse hver gang Laura Schrøder er influencer og et menneske med enorm meget energi. Der er ikke så mange undskyldninger ift træning i hendes verden, og jeg ved da at vi sad mindst 1 menneske med åben mund og polypper da hun fortalte at hun træner kl 06 om morgenen. Wauw. Hun har gang i flere virksomheder og er generelt en go getter. Lad os se, om jeg (om muligt) kan give hende lidt bedre energi med mine råd

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 28 Jan 2026 00:40:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Laura Schrøder er influencer og et menneske med enorm meget energi. Der er ikke så mange undskyldninger ift træning i hendes verden, og jeg ved da at vi sad mindst 1 menneske med åben mund og polypper da hun fortalte at hun træner kl 06 om morgenen. Wauw. Hun har gang i flere virksomheder og er generelt en go getter. Lad os se, om jeg (om muligt) kan give hende lidt bedre energi med mine råd

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Laura Schrøder/Laulaubaubau: Træning skal være en nærdødsoplevelse hver gang Emil Thorup 00:51:24 Laura Schrøder er influencer og et menneske med enorm meget energi. Der er ikke så mange undskyldninger ift træning i hendes verden, og jeg ved da at vi sad mindst 1 menneske med åben mund og polypper da hun fortalte at hun træner kl 06 om morgenen. Wauw. Hun har gang i flere virksomheder og er generelt en go getter. Lad os se, om jeg (om muligt) kan give hende lidt bedre energi med mine rådHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Laura Schrøder er influencer og et menneske med enorm meget energi. Der er ikke så mange undskyldninger ift træning i hendes verden, og jeg ved da at vi sad mindst 1 menneske med åben mund og polypper da hun fortalte at hun træner kl 06 om morgenen. Wauw. Hun har gang i flere virksomheder og er generelt en go getter. Lad os se, om jeg (om muligt) kan give hende lidt bedre energi med mine rådHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 147 https://api.spreaker.com/episode/69571951 Lang Kvinde Levetid: Tag dig godt af dit nervesystem, det er klogere end du tror Et semipersonligt afsnit om mine "uforklarlige" maveproblemer og konstante overfladiske vejrtrækning. Det er en lille special med Sabrina fra Take a break spa, som jeg har gået ved. Hun har åbnet mine øjne for nervesystemets påvirkning på min mave men også resten af kroppen. Og hvad fanden er det nu lige, at det gør det nervesystem og hvordan påvirker vi det?
 

Sabrina kan bookes ved Take a break spa under musculupati eller forstoppelsesbehandling.

Jeg fik i sin tid mine behandlinger gratis hos sabrina, så jeg skal nok skrive reklame, men det har intet at gøre med, at hun er med her. Det er hun fordi hun har gjort en reel forskel for mig. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 26 Jan 2026 00:10:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Et semipersonligt afsnit om mine "uforklarlige" maveproblemer og konstante overfladiske vejrtrækning. Det er en lille special med Sabrina fra Take a break spa, som jeg har gået ved. Hun har åbnet mine øjne for nervesystemets påvirkning på min mave men også resten af kroppen. Og hvad fanden er det nu lige, at det gør det nervesystem og hvordan påvirker vi det?
 

Sabrina kan bookes ved Take a break spa under musculupati eller forstoppelsesbehandling.

Jeg fik i sin tid mine behandlinger gratis hos sabrina, så jeg skal nok skrive reklame, men det har intet at gøre med, at hun er med her. Det er hun fordi hun har gjort en reel forskel for mig. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Tag dig godt af dit nervesystem, det er klogere end du tror Emil Thorup 00:30:06 Et semipersonligt afsnit om mine "uforklarlige" maveproblemer og konstante overfladiske vejrtrækning. Det er en lille special med Sabrina fra Take a break spa, som jeg har gået ved. Hun har åbnet mine øjne for nervesystemets påvirkning på min mave men også resten af kroppen. Og hvad fanden er det nu lige, at det gør det nervesystem og hvordan påvirker vi det? Sabrina kan bookes ved Take a break spa under musculupati eller forstoppelsesbehandling.Jeg fik i sin tid mine behandlinger gratis hos sabrina, så jeg skal nok skrive reklame, men det har intet at gøre med, at hun er med her. Det er hun fordi hun har gjort en reel forskel for mig.  Et semipersonligt afsnit om mine "uforklarlige" maveproblemer og konstante overfladiske vejrtrækning. Det er en lille special med Sabrina fra Take a break spa, som jeg har gået ved. Hun har åbnet mine øjne for nervesystemets påvirkning på min mave men også resten af kroppen. Og hvad fanden er det nu lige, at det gør det nervesystem og hvordan påvirker vi det? Sabrina kan bookes ved Take a break spa under musculupati eller forstoppelsesbehandling.Jeg fik i sin tid mine behandlinger gratis hos sabrina, så jeg skal nok skrive reklame, men det har intet at gøre med, at hun er med her. Det er hun fordi hun har gjort en reel forskel for mig.  false full 146 https://api.spreaker.com/episode/69542268 Q&A med lytterspørgsmål Er vi egentligt to matchapiger?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 23 Jan 2026 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Er vi egentligt to matchapiger?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:39:05 Er vi egentligt to matchapiger?Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Er vi egentligt to matchapiger?Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 145 https://api.spreaker.com/episode/69520445 Emilie Lilja: Jeg har spist 900 træstammer i min barsel Kropumulig type er hun, men brutalt ærlig og det elsker jeg. Hun ryger ikke, drikker ikke og sover ikke. Sådan har det ikke altid været skulle jeg hilse at sige. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 21 Jan 2026 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Kropumulig type er hun, men brutalt ærlig og det elsker jeg. Hun ryger ikke, drikker ikke og sover ikke. Sådan har det ikke altid været skulle jeg hilse at sige. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Emilie Lilja: Jeg har spist 900 træstammer i min barsel Emil Thorup 00:45:16 Kropumulig type er hun, men brutalt ærlig og det elsker jeg. Hun ryger ikke, drikker ikke og sover ikke. Sådan har det ikke altid været skulle jeg hilse at sige. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Kropumulig type er hun, men brutalt ærlig og det elsker jeg. Hun ryger ikke, drikker ikke og sover ikke. Sådan har det ikke altid været skulle jeg hilse at sige. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 144 https://api.spreaker.com/episode/69498798 Lang Kvinde Levetid: Kvinder har behov for mere søvn end mænd Min kæreste er typen der springer ud af sengen om morgenen, og kan falde i søvn alle steder på alle tidspunker. For mig selv føles det som om at sol, måne og stjerner skal stå helt rigtigt, for at jeg ikke vågner om morgenen og godt kunne sove en time eller to mere. Og måske er der en ret godt og biologisk grund til det. Der er selvfølgelig en masse ting, der spiller ind i en god nats søvn, og dem kan du blive klogere på i afsnittet, men noget af det handler om kvinders cyklus - det kan du heldigvis også blive klogere på her. 
Og hvad så med de år, hvor vi har små børn, tænker du så? Er vi så helt doomed i den periode? Det svarer Nickolai heldigvis også på


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 19 Jan 2026 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Min kæreste er typen der springer ud af sengen om morgenen, og kan falde i søvn alle steder på alle tidspunker. For mig selv føles det som om at sol, måne og stjerner skal stå helt rigtigt, for at jeg ikke vågner om morgenen og godt kunne sove en time eller to mere. Og måske er der en ret godt og biologisk grund til det. Der er selvfølgelig en masse ting, der spiller ind i en god nats søvn, og dem kan du blive klogere på i afsnittet, men noget af det handler om kvinders cyklus - det kan du heldigvis også blive klogere på her. 
Og hvad så med de år, hvor vi har små børn, tænker du så? Er vi så helt doomed i den periode? Det svarer Nickolai heldigvis også på


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Kvinder har behov for mere søvn end mænd Emil Thorup 00:50:37 Min kæreste er typen der springer ud af sengen om morgenen, og kan falde i søvn alle steder på alle tidspunker. For mig selv føles det som om at sol, måne og stjerner skal stå helt rigtigt, for at jeg ikke vågner om morgenen og godt kunne sove en time eller to mere. Og måske er der en ret godt og biologisk grund til det. Der er selvfølgelig en masse ting, der spiller ind i en god nats søvn, og dem kan du blive klogere på i afsnittet, men noget af det handler om kvinders cyklus - det kan du heldigvis også blive klogere på her. Og hvad så med de år, hvor vi har små børn, tænker du så? Er vi så helt doomed i den periode? Det svarer Nickolai heldigvis også på Min kæreste er typen der springer ud af sengen om morgenen, og kan falde i søvn alle steder på alle tidspunker. For mig selv føles det som om at sol, måne og stjerner skal stå helt rigtigt, for at jeg ikke vågner om morgenen og godt kunne sove en time eller to mere. Og måske er der en ret godt og biologisk grund til det. Der er selvfølgelig en masse ting, der spiller ind i en god nats søvn, og dem kan du blive klogere på i afsnittet, men noget af det handler om kvinders cyklus - det kan du heldigvis også blive klogere på her. Og hvad så med de år, hvor vi har små børn, tænker du så? Er vi så helt doomed i den periode? Det svarer Nickolai heldigvis også på false full 143 https://api.spreaker.com/episode/69466804 Ekspertafsnit med Oliver Amdrup: Alt om protein Hvorfor er protein så vigtigt? Hvor meget skal vi have? Hvilke kilder er bedst? Hvordan er optageligheden på de forskellige ting? Er proteinpulver go eller no-go? SÅ mange spørgsmål og heldigvis en masse gode svar. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 17 Jan 2026 00:30:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvorfor er protein så vigtigt? Hvor meget skal vi have? Hvilke kilder er bedst? Hvordan er optageligheden på de forskellige ting? Er proteinpulver go eller no-go? SÅ mange spørgsmål og heldigvis en masse gode svar. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Oliver Amdrup: Alt om protein Emil Thorup 00:58:03 Hvorfor er protein så vigtigt? Hvor meget skal vi have? Hvilke kilder er bedst? Hvordan er optageligheden på de forskellige ting? Er proteinpulver go eller no-go? SÅ mange spørgsmål og heldigvis en masse gode svar. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hvorfor er protein så vigtigt? Hvor meget skal vi have? Hvilke kilder er bedst? Hvordan er optageligheden på de forskellige ting? Er proteinpulver go eller no-go? SÅ mange spørgsmål og heldigvis en masse gode svar. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 142 https://api.spreaker.com/episode/69455092 Q&A med lytterspørgsmål Hvem kan spise flest toast af Johanne og Emil?? Dejligt afsnit i dag, stemningen er god, spørgsmålene er gode og svarene er gode

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 16 Jan 2026 00:45:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvem kan spise flest toast af Johanne og Emil?? Dejligt afsnit i dag, stemningen er god, spørgsmålene er gode og svarene er gode

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:41:32 Hvem kan spise flest toast af Johanne og Emil?? Dejligt afsnit i dag, stemningen er god, spørgsmålene er gode og svarene er godeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hvem kan spise flest toast af Johanne og Emil?? Dejligt afsnit i dag, stemningen er god, spørgsmålene er gode og svarene er godeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 141 https://api.spreaker.com/episode/69437008 Ekspertafsnit med Jane Faerber: USA's nye kostpyramide Breaking news. USA har udgivet en ny kostpyramide og den ligner til forveksling meget af det vi taler om her. Spændende. Hør the OG longevity queen Jane Faerber gennemgå og analysere den 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 14 Jan 2026 14:08:28 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Breaking news. USA har udgivet en ny kostpyramide og den ligner til forveksling meget af det vi taler om her. Spændende. Hør the OG longevity queen Jane Faerber gennemgå og analysere den 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Jane Faerber: USA's nye kostpyramide Emil Thorup 00:52:48 Breaking news. USA har udgivet en ny kostpyramide og den ligner til forveksling meget af det vi taler om her. Spændende. Hør the OG longevity queen Jane Faerber gennemgå og analysere den Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Breaking news. USA har udgivet en ny kostpyramide og den ligner til forveksling meget af det vi taler om her. Spændende. Hør the OG longevity queen Jane Faerber gennemgå og analysere den Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 140 https://api.spreaker.com/episode/69393598 Lang Kvinde Levetid: Det er egentligt ret simpelt at behandle PCOS Beklager der er lidt bøvl med den ene mikrofon, det får vi fikset asap. Et afsnit om PCOS og endometriose. Jeg hører dem nærmest altid i samme sætning, og har egentligt været i tvivl, om det er det samme. Det er det IKKE, og jeg er blevet meget klogere af at tale med Asli. Hun er læge, ph.d. studerende i obsterik, ved en masse om kvindesygdomme og har en "anderledes" tilgang til de to sygdomme. En tilgang, hvor du til dels får styrken tilbage til at kunne hjælpe dig selv, hvis du har eller er i tvivl om du har PCOS eller endometriose. Første skridt er at vide, hvad det er og hvad symtomer er. Det lærer du her. Og du får også nogle håndgribelige råd til hvad du selv kan gøre MENS du opsøger hjælp. For kvinder der hører det her, og jer mænd som lytter, der ER noget at gøre, der ER hjælp at hente og du skal blive ved med at opsøge hjælp, for din findes derude, selvom det kan være en hård kamp at kæmpe. 

Hvis du tænker at Asli kan hjælpe dig, så kan du finde hende på Instagram under navnet nurturenordic, der kan du findes hendes kontaktoplysninger.

Kan ikke lave hjerter i de her beskrivelser, men har haft lyst til det flere gang i den her tekst, så her kommer ET KÆMPE HJERTE til alle jer der har de her ting inde på livet eller er pårørende 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 12 Jan 2026 00:10:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Beklager der er lidt bøvl med den ene mikrofon, det får vi fikset asap. Et afsnit om PCOS og endometriose. Jeg hører dem nærmest altid i samme sætning, og har egentligt været i tvivl, om det er det samme. Det er det IKKE, og jeg er blevet meget klogere af at tale med Asli. Hun er læge, ph.d. studerende i obsterik, ved en masse om kvindesygdomme og har en "anderledes" tilgang til de to sygdomme. En tilgang, hvor du til dels får styrken tilbage til at kunne hjælpe dig selv, hvis du har eller er i tvivl om du har PCOS eller endometriose. Første skridt er at vide, hvad det er og hvad symtomer er. Det lærer du her. Og du får også nogle håndgribelige råd til hvad du selv kan gøre MENS du opsøger hjælp. For kvinder der hører det her, og jer mænd som lytter, der ER noget at gøre, der ER hjælp at hente og du skal blive ved med at opsøge hjælp, for din findes derude, selvom det kan være en hård kamp at kæmpe. 

Hvis du tænker at Asli kan hjælpe dig, så kan du finde hende på Instagram under navnet nurturenordic, der kan du findes hendes kontaktoplysninger.

Kan ikke lave hjerter i de her beskrivelser, men har haft lyst til det flere gang i den her tekst, så her kommer ET KÆMPE HJERTE til alle jer der har de her ting inde på livet eller er pårørende 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Det er egentligt ret simpelt at behandle PCOS Emil Thorup 01:01:05 Beklager der er lidt bøvl med den ene mikrofon, det får vi fikset asap. Et afsnit om PCOS og endometriose. Jeg hører dem nærmest altid i samme sætning, og har egentligt været i tvivl, om det er det samme. Det er det IKKE, og jeg er blevet meget klogere af at tale med Asli. Hun er læge, ph.d. studerende i obsterik, ved en masse om kvindesygdomme og har en "anderledes" tilgang til de to sygdomme. En tilgang, hvor du til dels får styrken tilbage til at kunne hjælpe dig selv, hvis du har eller er i tvivl om du har PCOS eller endometriose. Første skridt er at vide, hvad det er og hvad symtomer er. Det lærer du her. Og du får også nogle håndgribelige råd til hvad du selv kan gøre MENS du opsøger hjælp. For kvinder der hører det her, og jer mænd som lytter, der ER noget at gøre, der ER hjælp at hente og du skal blive ved med at opsøge hjælp, for din findes derude, selvom det kan være en hård kamp at kæmpe. Hvis du tænker at Asli kan hjælpe dig, så kan du finde hende på Instagram under navnet nurturenordic, der kan du findes hendes kontaktoplysninger.Kan ikke lave hjerter i de her beskrivelser, men har haft lyst til det flere gang i den her tekst, så her kommer ET KÆMPE HJERTE til alle jer der har de her ting inde på livet eller er pårørende  Beklager der er lidt bøvl med den ene mikrofon, det får vi fikset asap. Et afsnit om PCOS og endometriose. Jeg hører dem nærmest altid i samme sætning, og har egentligt været i tvivl, om det er det samme. Det er det IKKE, og jeg er blevet meget klogere af at tale med Asli. Hun er læge, ph.d. studerende i obsterik, ved en masse om kvindesygdomme og har en "anderledes" tilgang til de to sygdomme. En tilgang, hvor du til dels får styrken tilbage til at kunne hjælpe dig selv, hvis du har eller er i tvivl om du har PCOS eller endometriose. Første skridt er at vide, hvad det er og hvad symtomer er. Det lærer du her. Og du får også nogle håndgribelige råd til hvad du selv kan gøre MENS du opsøger hjælp. For kvinder der hører det her, og jer mænd som lytter, der ER noget at gøre, der ER hjælp at hente og du skal blive ved med at opsøge hjælp, for din findes derude, selvom det kan være en hård kamp at kæmpe. Hvis du tænker at Asli kan hjælpe dig, så kan du finde hende på Instagram under navnet nurturenordic, der kan du findes hendes kontaktoplysninger.Kan ikke lave hjerter i de her beskrivelser, men har haft lyst til det flere gang i den her tekst, så her kommer ET KÆMPE HJERTE til alle jer der har de her ting inde på livet eller er pårørende  false full 139 https://api.spreaker.com/episode/69356284 Ekspertafsnit: Bunk eller debunk med Anders Nedergaard Det er ikke en hemmelighed, at dette afsnit er med en ekspert, som ikke nødvendigvis er rørende enig i alt, hvad Emil siger. Vi snakker bl.a. om, hvordan forskning bliver lavet, hvordan viden opstår, om det er bedre at spise 6 stk frugt eller 3 stk grønt, om seed oils, om kcal in vs. kacl out og om havregryn!!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 9 Jan 2026 00:30:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er ikke en hemmelighed, at dette afsnit er med en ekspert, som ikke nødvendigvis er rørende enig i alt, hvad Emil siger. Vi snakker bl.a. om, hvordan forskning bliver lavet, hvordan viden opstår, om det er bedre at spise 6 stk frugt eller 3 stk grønt, om seed oils, om kcal in vs. kacl out og om havregryn!!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit: Bunk eller debunk med Anders Nedergaard Emil Thorup 01:03:47 Det er ikke en hemmelighed, at dette afsnit er med en ekspert, som ikke nødvendigvis er rørende enig i alt, hvad Emil siger. Vi snakker bl.a. om, hvordan forskning bliver lavet, hvordan viden opstår, om det er bedre at spise 6 stk frugt eller 3 stk grønt, om seed oils, om kcal in vs. kacl out og om havregryn!!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det er ikke en hemmelighed, at dette afsnit er med en ekspert, som ikke nødvendigvis er rørende enig i alt, hvad Emil siger. Vi snakker bl.a. om, hvordan forskning bliver lavet, hvordan viden opstår, om det er bedre at spise 6 stk frugt eller 3 stk grønt, om seed oils, om kcal in vs. kacl out og om havregryn!!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 138 https://api.spreaker.com/episode/69327248 Opfølgning Rasmus Brohave: The drug you want er søvn Rasmus Brohave er tilbage i studiet, og det er skønt som altid. Denne gang har vi svar på begge hans epigenetiske tests!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 Jan 2026 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Rasmus Brohave er tilbage i studiet, og det er skønt som altid. Denne gang har vi svar på begge hans epigenetiske tests!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Opfølgning Rasmus Brohave: The drug you want er søvn Emil Thorup 00:44:46 Rasmus Brohave er tilbage i studiet, og det er skønt som altid. Denne gang har vi svar på begge hans epigenetiske tests!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Rasmus Brohave er tilbage i studiet, og det er skønt som altid. Denne gang har vi svar på begge hans epigenetiske tests!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 137 https://api.spreaker.com/episode/69299720 Lang Kvinde Levetid: Stærke måltider med Tanja Dorthea Jeg ved godt, at uanset hvor man kigger hen, er der holdninger til, hvad du skal spise og hvad du bestemt ikke skal. Så er det masser af frugt, så ingen frugt, meget fedt, ingen fedt, havregryn eller ej og er morgenmad dagens vigtigste måltid?! Det kan være udmattende. Og det er med en vis portion ydmyghed, at jeg giver endnu et indspark i den debat. Men måske skal du ikke tilføje aciabær og grønkål forklædt i en smoothie - måske skal du træde et skridt tilbage, gøre mere som din mormor eller oldemor gjorde, og gå tilbage til basics.
Mit personlige mål for 2026 er at fokusere mere på protein og rigtig mad fra rene råvarer - selvom jeg ville ønske at det hele smagte af chokolade og jeg bare kunne spise proteinbarer hele dagen. Jeg er i hvert fald selv blevet inspireret af Tanja Dortheas tankegang og det håber jeg også, at du bliver.

Tag de råd du kan bruge, og smid resten væk. De færreste ting er hukket i sten.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 5 Jan 2026 00:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jeg ved godt, at uanset hvor man kigger hen, er der holdninger til, hvad du skal spise og hvad du bestemt ikke skal. Så er det masser af frugt, så ingen frugt, meget fedt, ingen fedt, havregryn eller ej og er morgenmad dagens vigtigste måltid?! Det kan være udmattende. Og det er med en vis portion ydmyghed, at jeg giver endnu et indspark i den debat. Men måske skal du ikke tilføje aciabær og grønkål forklædt i en smoothie - måske skal du træde et skridt tilbage, gøre mere som din mormor eller oldemor gjorde, og gå tilbage til basics.
Mit personlige mål for 2026 er at fokusere mere på protein og rigtig mad fra rene råvarer - selvom jeg ville ønske at det hele smagte af chokolade og jeg bare kunne spise proteinbarer hele dagen. Jeg er i hvert fald selv blevet inspireret af Tanja Dortheas tankegang og det håber jeg også, at du bliver.

Tag de råd du kan bruge, og smid resten væk. De færreste ting er hukket i sten.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Stærke måltider med Tanja Dorthea Emil Thorup 00:58:21 Jeg ved godt, at uanset hvor man kigger hen, er der holdninger til, hvad du skal spise og hvad du bestemt ikke skal. Så er det masser af frugt, så ingen frugt, meget fedt, ingen fedt, havregryn eller ej og er morgenmad dagens vigtigste måltid?! Det kan være udmattende. Og det er med en vis portion ydmyghed, at jeg giver endnu et indspark i den debat. Men måske skal du ikke tilføje aciabær og grønkål forklædt i en smoothie - måske skal du træde et skridt tilbage, gøre mere som din mormor eller oldemor gjorde, og gå tilbage til basics.Mit personlige mål for 2026 er at fokusere mere på protein og rigtig mad fra rene råvarer - selvom jeg ville ønske at det hele smagte af chokolade og jeg bare kunne spise proteinbarer hele dagen. Jeg er i hvert fald selv blevet inspireret af Tanja Dortheas tankegang og det håber jeg også, at du bliver.Tag de råd du kan bruge, og smid resten væk. De færreste ting er hukket i sten. Jeg ved godt, at uanset hvor man kigger hen, er der holdninger til, hvad du skal spise og hvad du bestemt ikke skal. Så er det masser af frugt, så ingen frugt, meget fedt, ingen fedt, havregryn eller ej og er morgenmad dagens vigtigste måltid?! Det kan være udmattende. Og det er med en vis portion ydmyghed, at jeg giver endnu et indspark i den debat. Men måske skal du ikke tilføje aciabær og grønkål forklædt i en smoothie - måske skal du træde et skridt tilbage, gøre mere som din mormor eller oldemor gjorde, og gå tilbage til basics.Mit personlige mål for 2026 er at fokusere mere på protein og rigtig mad fra rene råvarer - selvom jeg ville ønske at det hele smagte af chokolade og jeg bare kunne spise proteinbarer hele dagen. Jeg er i hvert fald selv blevet inspireret af Tanja Dortheas tankegang og det håber jeg også, at du bliver.Tag de råd du kan bruge, og smid resten væk. De færreste ting er hukket i sten. false full 136 https://api.spreaker.com/episode/69186125 Q&A: Alkohol - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 31 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Alkohol - 2025 Recap Emil Thorup 00:28:40 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 135 https://api.spreaker.com/episode/69186124 Q&A: Søvn - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
   
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 30 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
   
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Søvn - 2025 Recap Emil Thorup 00:23:38 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.   Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.   Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 134 https://api.spreaker.com/episode/69186123 Q&A: Mental sundhed og stress - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
  
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 29 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
  
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Mental sundhed og stress - 2025 Recap Emil Thorup 00:22:03 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.  Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 133 https://api.spreaker.com/episode/69186121 Q&A: Gadgets - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
   
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 28 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
   
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Gadgets - 2025 Recap Emil Thorup 00:25:16 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.   Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.   Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 132 https://api.spreaker.com/episode/69186119 Q&A: Tilskud - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 27 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Tilskud - 2025 Recap Emil Thorup 00:16:08 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 131 https://api.spreaker.com/episode/69186097 Q&A: Træning - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 26 Dec 2025 05:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.
 
Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.
 
Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Træning - 2025 Recap Emil Thorup 00:26:25 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema. Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 130 https://api.spreaker.com/episode/69185882 Q&A: Kost og ernæring - 2025 Recap Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.

Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 25 Dec 2025 05:00:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.

Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Kost og ernæring - 2025 Recap Emil Thorup 00:23:02 Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Den lange juletid er nu ovre og vi træder ind i perioden inden nytåret. I finalen på året 2025, gennemgår vi det vi har lært, henover 7 afsnit af hver deres tema.Lyt med, når prøver at opsummere et helt års lærdom på en 20-30-ish minutter.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 129 https://api.spreaker.com/episode/69129778 Lang Juletid: 24. december Så blev det også jul i år venner, halleluja. Glædejul jul og tak for at følge med i alt vores gak og gøgl fra hele året <3 <3


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 24 Dec 2025 00:30:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Så blev det også jul i år venner, halleluja. Glædejul jul og tak for at følge med i alt vores gak og gøgl fra hele året <3 <3


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 24. december Emil Thorup 00:15:31 Så blev det også jul i år venner, halleluja. Glædejul jul og tak for at følge med i alt vores gak og gøgl fra hele året <3 <3 Så blev det også jul i år venner, halleluja. Glædejul jul og tak for at følge med i alt vores gak og gøgl fra hele året <3 <3 false full 128 https://api.spreaker.com/episode/69129773 Lang Juletid: 23. december Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 23 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 23. december Emil Thorup 00:09:09 Glædelig juleferie Glædelig juleferie false full 127 https://api.spreaker.com/episode/69129767 Lang Juletid: 22. december Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 22 Dec 2025 00:25:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 22. december Emil Thorup 00:09:41 Glædelig juleferie Glædelig juleferie false full 126 https://api.spreaker.com/episode/69129761 Lang Juletid: 21. december Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 21 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Glædelig juleferie


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 21. december Emil Thorup 00:10:38 Glædelig juleferie Glædelig juleferie false full 125 https://api.spreaker.com/episode/69129753 Lang Juletid: 20. december Julen nærmer sig med hastige skridt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 20 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Julen nærmer sig med hastige skridt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 20. december Emil Thorup 00:10:45 Julen nærmer sig med hastige skridt Julen nærmer sig med hastige skridt false full 124 https://api.spreaker.com/episode/69129725 Lang Juletid: 19. december Vi laver vores første egen "sunde" julesnack og man skulle tro at en vis person vidste bedre men ak


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 19 Dec 2025 07:22:56 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi laver vores første egen "sunde" julesnack og man skulle tro at en vis person vidste bedre men ak


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 19. december Emil Thorup 00:10:52 Vi laver vores første egen "sunde" julesnack og man skulle tro at en vis person vidste bedre men ak Vi laver vores første egen "sunde" julesnack og man skulle tro at en vis person vidste bedre men ak false full 123 https://api.spreaker.com/episode/69038930 Lang Juletid: 18. december Så er der hemmelig taste test!! Emil skal gætte 3 drikkevarer ved kun at smage dem, og det er også en underlig form for hævn Johanne kan tage for.... ja for hvad ved jeg ikke, men det føles som hævn muhhahha


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 18 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Så er der hemmelig taste test!! Emil skal gætte 3 drikkevarer ved kun at smage dem, og det er også en underlig form for hævn Johanne kan tage for.... ja for hvad ved jeg ikke, men det føles som hævn muhhahha


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 18. december Emil Thorup 00:10:41 Så er der hemmelig taste test!! Emil skal gætte 3 drikkevarer ved kun at smage dem, og det er også en underlig form for hævn Johanne kan tage for.... ja for hvad ved jeg ikke, men det føles som hævn muhhahha Så er der hemmelig taste test!! Emil skal gætte 3 drikkevarer ved kun at smage dem, og det er også en underlig form for hævn Johanne kan tage for.... ja for hvad ved jeg ikke, men det føles som hævn muhhahha false full 122 https://api.spreaker.com/episode/69038871 Lang Juletid: 17. december Eksperimentet begynder at sætte fysiske spor og Omel analyserer Emil og Johannes udseende. Og så er det quiztid igen: Ved Emil overhovedet noget om sin eneste ansatte eller er han kun interesseret i sig selv??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 17 Dec 2025 00:15:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Eksperimentet begynder at sætte fysiske spor og Omel analyserer Emil og Johannes udseende. Og så er det quiztid igen: Ved Emil overhovedet noget om sin eneste ansatte eller er han kun interesseret i sig selv??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 17. december Emil Thorup 00:10:21 Eksperimentet begynder at sætte fysiske spor og Omel analyserer Emil og Johannes udseende. Og så er det quiztid igen: Ved Emil overhovedet noget om sin eneste ansatte eller er han kun interesseret i sig selv?? Eksperimentet begynder at sætte fysiske spor og Omel analyserer Emil og Johannes udseende. Og så er det quiztid igen: Ved Emil overhovedet noget om sin eneste ansatte eller er han kun interesseret i sig selv?? false full 121 https://api.spreaker.com/episode/69038868 Lang Juletid: 16. december Abdel gæster studiet behøver jeg at sige mere?!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 16 Dec 2025 00:15:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Abdel gæster studiet behøver jeg at sige mere?!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 16. december Emil Thorup 00:13:49 Abdel gæster studiet behøver jeg at sige mere?! Abdel gæster studiet behøver jeg at sige mere?! false full 120 https://api.spreaker.com/episode/69038843 Lang Juletid: 15. december Johanne er forsvundet fra studiet, og ingen har set hende. Please lad der ske et julemirakel og få hende hjem igen, for det her foretagende kan ikke klare sig uden hende. Ja det er mig selv der skriver den her tekst, men vi ved alle, at det er rigtigt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 15 Dec 2025 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Johanne er forsvundet fra studiet, og ingen har set hende. Please lad der ske et julemirakel og få hende hjem igen, for det her foretagende kan ikke klare sig uden hende. Ja det er mig selv der skriver den her tekst, men vi ved alle, at det er rigtigt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 15. december Emil Thorup 00:09:54 Johanne er forsvundet fra studiet, og ingen har set hende. Please lad der ske et julemirakel og få hende hjem igen, for det her foretagende kan ikke klare sig uden hende. Ja det er mig selv der skriver den her tekst, men vi ved alle, at det er rigtigt Johanne er forsvundet fra studiet, og ingen har set hende. Please lad der ske et julemirakel og få hende hjem igen, for det her foretagende kan ikke klare sig uden hende. Ja det er mig selv der skriver den her tekst, men vi ved alle, at det er rigtigt false full 119 https://api.spreaker.com/episode/69038806 Lang Juletid: 14. december Det bliver værre og værre i julestuen


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 14 Dec 2025 07:58:44 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det bliver værre og værre i julestuen


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 14. december Emil Thorup 00:08:22 Det bliver værre og værre i julestuen Det bliver værre og værre i julestuen false full 118 https://api.spreaker.com/episode/69014837 Lang Juletid: 13. december Det er Luciadag, og det har vi sådan set fuldstændigt glemt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 13 Dec 2025 01:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er Luciadag, og det har vi sådan set fuldstændigt glemt


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 13. december Emil Thorup 00:12:01 Det er Luciadag, og det har vi sådan set fuldstændigt glemt Det er Luciadag, og det har vi sådan set fuldstændigt glemt false full 117 https://api.spreaker.com/episode/68964378 Lang Juletid: 12. december 12/12 hvad er der nu med den dato?! Er det bagerens fødselsdag? Jesus' fødselsdag? Nåh nej det er den dag hvor det er international dag i Lang Juletid. Kendt og elsket helligdag


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 12 Dec 2025 00:45:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 12/12 hvad er der nu med den dato?! Er det bagerens fødselsdag? Jesus' fødselsdag? Nåh nej det er den dag hvor det er international dag i Lang Juletid. Kendt og elsket helligdag


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 12. december Emil Thorup 00:08:29 12/12 hvad er der nu med den dato?! Er det bagerens fødselsdag? Jesus' fødselsdag? Nåh nej det er den dag hvor det er international dag i Lang Juletid. Kendt og elsket helligdag 12/12 hvad er der nu med den dato?! Er det bagerens fødselsdag? Jesus' fødselsdag? Nåh nej det er den dag hvor det er international dag i Lang Juletid. Kendt og elsket helligdag false full 116 https://api.spreaker.com/episode/68964368 Lang Juletid: 11. december Halli hallo og lige et øjeblik. Det er den 11. december


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 11 Dec 2025 00:45:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Halli hallo og lige et øjeblik. Det er den 11. december


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 11. december Emil Thorup 00:12:12 Halli hallo og lige et øjeblik. Det er den 11. december Halli hallo og lige et øjeblik. Det er den 11. december false full 115 https://api.spreaker.com/episode/68964360 Lang Juletid: 10. december Nu det jul igen og hvad rager det mig? Ja ret meget faktisk, for vi er på 10. dag i ædegildet og det begynder at stramme til med mavsetøjet. Men frygt ej vi har fået Tarm Tine (TT dawg) i studiet til undsætning


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 10 Dec 2025 01:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Nu det jul igen og hvad rager det mig? Ja ret meget faktisk, for vi er på 10. dag i ædegildet og det begynder at stramme til med mavsetøjet. Men frygt ej vi har fået Tarm Tine (TT dawg) i studiet til undsætning


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 10. december Emil Thorup 00:15:15 Nu det jul igen og hvad rager det mig? Ja ret meget faktisk, for vi er på 10. dag i ædegildet og det begynder at stramme til med mavsetøjet. Men frygt ej vi har fået Tarm Tine (TT dawg) i studiet til undsætning Nu det jul igen og hvad rager det mig? Ja ret meget faktisk, for vi er på 10. dag i ædegildet og det begynder at stramme til med mavsetøjet. Men frygt ej vi har fået Tarm Tine (TT dawg) i studiet til undsætning false full 114 https://api.spreaker.com/episode/68899141 Lang Juletid: 9. december Det er quiztid og Johannes job hænger i en tynd tråd. Har hun hørt efter hvad Emil har sagt det seneste år?? Emil har det forfærdeligt men the show must go on


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Dec 2025 00:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er quiztid og Johannes job hænger i en tynd tråd. Har hun hørt efter hvad Emil har sagt det seneste år?? Emil har det forfærdeligt men the show must go on


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 9. december Emil Thorup 00:10:40 Det er quiztid og Johannes job hænger i en tynd tråd. Har hun hørt efter hvad Emil har sagt det seneste år?? Emil har det forfærdeligt men the show must go on Det er quiztid og Johannes job hænger i en tynd tråd. Har hun hørt efter hvad Emil har sagt det seneste år?? Emil har det forfærdeligt men the show must go on false full 113 https://api.spreaker.com/episode/68899151 Lang Juletid: 8. december Velkommen til 8. december!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 8 Dec 2025 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Velkommen til 8. december!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 8. december Emil Thorup 00:10:57 Velkommen til 8. december! Velkommen til 8. december! false full 112 https://api.spreaker.com/episode/68899176 Lang Juletid: 7. december Bliver man stresset af julepynt og får man forstoppelse af risalamande?? Det er de eksistentielle spørgsmål der er på bordet i dag. Johanne har det forfærdeligt og er helt brain fucked


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 7 Dec 2025 00:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Bliver man stresset af julepynt og får man forstoppelse af risalamande?? Det er de eksistentielle spørgsmål der er på bordet i dag. Johanne har det forfærdeligt og er helt brain fucked


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 7. december Emil Thorup 00:10:18 Bliver man stresset af julepynt og får man forstoppelse af risalamande?? Det er de eksistentielle spørgsmål der er på bordet i dag. Johanne har det forfærdeligt og er helt brain fucked Bliver man stresset af julepynt og får man forstoppelse af risalamande?? Det er de eksistentielle spørgsmål der er på bordet i dag. Johanne har det forfærdeligt og er helt brain fucked false full 111 https://api.spreaker.com/episode/68814922 Lang Juletid: 6. december Mo mo moo kan man fristes til at sige. Og fristet bliver dagens gæst for han er blevet en rigtig jule- og sukkergris. Det er på mange måder forkert, men det giver mening, når I hører afsnittet. I morgen er det advent, og måske der er en lille overraskelse i vente


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sat, 6 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Mo mo moo kan man fristes til at sige. Og fristet bliver dagens gæst for han er blevet en rigtig jule- og sukkergris. Det er på mange måder forkert, men det giver mening, når I hører afsnittet. I morgen er det advent, og måske der er en lille overraskelse i vente


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 6. december Emil Thorup 00:11:05 Mo mo moo kan man fristes til at sige. Og fristet bliver dagens gæst for han er blevet en rigtig jule- og sukkergris. Det er på mange måder forkert, men det giver mening, når I hører afsnittet. I morgen er det advent, og måske der er en lille overraskelse i vente Mo mo moo kan man fristes til at sige. Og fristet bliver dagens gæst for han er blevet en rigtig jule- og sukkergris. Det er på mange måder forkert, men det giver mening, når I hører afsnittet. I morgen er det advent, og måske der er en lille overraskelse i vente false full 110 https://api.spreaker.com/episode/68814911 Lang Juletid: 5. december Blodsukkeret er højt og ligeledes er humøret. Man bliver glad af alt det sukker og af den dejlige gæst vi har besøg af i dag. Den snack han har taget med, trækker til gengæld Emils humør lidt ned. Mon han har købt den i Lidl??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 5 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Blodsukkeret er højt og ligeledes er humøret. Man bliver glad af alt det sukker og af den dejlige gæst vi har besøg af i dag. Den snack han har taget med, trækker til gengæld Emils humør lidt ned. Mon han har købt den i Lidl??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 5. december Emil Thorup 00:12:59 Blodsukkeret er højt og ligeledes er humøret. Man bliver glad af alt det sukker og af den dejlige gæst vi har besøg af i dag. Den snack han har taget med, trækker til gengæld Emils humør lidt ned. Mon han har købt den i Lidl?? Blodsukkeret er højt og ligeledes er humøret. Man bliver glad af alt det sukker og af den dejlige gæst vi har besøg af i dag. Den snack han har taget med, trækker til gengæld Emils humør lidt ned. Mon han har købt den i Lidl?? false full 109 https://api.spreaker.com/episode/68814904 Lang Juletid: 4. december Kroppen er i virkeligheden en stor småkage, konkluderer Omel. Det er noget med maillard-effekten. Lyt med og lær. Og så er der endnu en gæst, som har begået julens første synd og skuffet hele studiet


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 4 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Kroppen er i virkeligheden en stor småkage, konkluderer Omel. Det er noget med maillard-effekten. Lyt med og lær. Og så er der endnu en gæst, som har begået julens første synd og skuffet hele studiet


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 4. december Emil Thorup 00:16:42 Kroppen er i virkeligheden en stor småkage, konkluderer Omel. Det er noget med maillard-effekten. Lyt med og lær. Og så er der endnu en gæst, som har begået julens første synd og skuffet hele studiet Kroppen er i virkeligheden en stor småkage, konkluderer Omel. Det er noget med maillard-effekten. Lyt med og lær. Og så er der endnu en gæst, som har begået julens første synd og skuffet hele studiet false full 108 https://api.spreaker.com/episode/68814897 Lang Juletid: 3. december Ho ho ho den første gæst er i studiet, og Emil får opfyldt sit største juleønske. Og er julemanden kannibal??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 3 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Ho ho ho den første gæst er i studiet, og Emil får opfyldt sit største juleønske. Og er julemanden kannibal??


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 3. december Emil Thorup 00:12:03 Ho ho ho den første gæst er i studiet, og Emil får opfyldt sit største juleønske. Og er julemanden kannibal?? Ho ho ho den første gæst er i studiet, og Emil får opfyldt sit største juleønske. Og er julemanden kannibal?? false full 107 https://api.spreaker.com/episode/68814869 Lang Juletid: 2. december Første måltid bliver indtaget, og det er intet mindre end æbleskiver og gløgg. En rigtig juleklassiker!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Dec 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Første måltid bliver indtaget, og det er intet mindre end æbleskiver og gløgg. En rigtig juleklassiker!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 2. december Emil Thorup 00:11:47 Første måltid bliver indtaget, og det er intet mindre end æbleskiver og gløgg. En rigtig juleklassiker! Første måltid bliver indtaget, og det er intet mindre end æbleskiver og gløgg. En rigtig juleklassiker! false full 106 https://api.spreaker.com/episode/68809878 Lang Juletid: 1. december Så er vi i gang venner!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 1 Dec 2025 00:05:09 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Så er vi i gang venner!


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Juletid: 1. december Emil Thorup 00:11:31 Så er vi i gang venner! Så er vi i gang venner! false full 105 https://api.spreaker.com/episode/68776287 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 28 Nov 2025 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:33:46 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 104 https://api.spreaker.com/episode/68743604 Kasper Kirkegaard: Jeg er jo faktisk ulækker Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 26 Nov 2025 00:25:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Kasper Kirkegaard: Jeg er jo faktisk ulækker Emil Thorup 01:05:00 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 103 https://api.spreaker.com/episode/68717468 Lang Kvinde Levetid: Alt om prævention og den guide du skulle have haft for længst Vi laver den guide, du skulle have haft for længst! P-piller, spiral, p-stav, kobber-spriral, minipiller og jeg kunne blive ved. Der er rigtig mange præventionsformer. Du behøver nemlig ikke have bivirkninger af hormonprævention, og du behøver heller ikke gå af din prævention selvom hormonprævention er lidt udskælt i tiden. Der findes gode løsninger og Dorthe Snejbjerg er med i dagens afsnit for at give dig viden til at tage stilling til din egen prævention. 

Dorthe er speciallæge i gynækologi og obstetrik med 20 års erfaring, ph.d. og så er hun udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”. Det er altså en dame, der ved, hvad hun snakker om, om dem elsker jeg <3

Dorthes klinik hedder Gyncare, hendes produkter hedder youcare, og find hende på instagram under gyn.doktor 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 24 Nov 2025 07:17:57 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi laver den guide, du skulle have haft for længst! P-piller, spiral, p-stav, kobber-spriral, minipiller og jeg kunne blive ved. Der er rigtig mange præventionsformer. Du behøver nemlig ikke have bivirkninger af hormonprævention, og du behøver heller ikke gå af din prævention selvom hormonprævention er lidt udskælt i tiden. Der findes gode løsninger og Dorthe Snejbjerg er med i dagens afsnit for at give dig viden til at tage stilling til din egen prævention. 

Dorthe er speciallæge i gynækologi og obstetrik med 20 års erfaring, ph.d. og så er hun udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”. Det er altså en dame, der ved, hvad hun snakker om, om dem elsker jeg <3

Dorthes klinik hedder Gyncare, hendes produkter hedder youcare, og find hende på instagram under gyn.doktor 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Alt om prævention og den guide du skulle have haft for længst Emil Thorup 01:04:40 Vi laver den guide, du skulle have haft for længst! P-piller, spiral, p-stav, kobber-spriral, minipiller og jeg kunne blive ved. Der er rigtig mange præventionsformer. Du behøver nemlig ikke have bivirkninger af hormonprævention, og du behøver heller ikke gå af din prævention selvom hormonprævention er lidt udskælt i tiden. Der findes gode løsninger og Dorthe Snejbjerg er med i dagens afsnit for at give dig viden til at tage stilling til din egen prævention. Dorthe er speciallæge i gynækologi og obstetrik med 20 års erfaring, ph.d. og så er hun udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”. Det er altså en dame, der ved, hvad hun snakker om, om dem elsker jeg <3Dorthes klinik hedder Gyncare, hendes produkter hedder youcare, og find hende på instagram under gyn.doktor  Vi laver den guide, du skulle have haft for længst! P-piller, spiral, p-stav, kobber-spriral, minipiller og jeg kunne blive ved. Der er rigtig mange præventionsformer. Du behøver nemlig ikke have bivirkninger af hormonprævention, og du behøver heller ikke gå af din prævention selvom hormonprævention er lidt udskælt i tiden. Der findes gode løsninger og Dorthe Snejbjerg er med i dagens afsnit for at give dig viden til at tage stilling til din egen prævention. Dorthe er speciallæge i gynækologi og obstetrik med 20 års erfaring, ph.d. og så er hun udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”. Det er altså en dame, der ved, hvad hun snakker om, om dem elsker jeg <3Dorthes klinik hedder Gyncare, hendes produkter hedder youcare, og find hende på instagram under gyn.doktor  false full 102 https://api.spreaker.com/episode/68661836 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 21 Nov 2025 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:41:31 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 101 https://api.spreaker.com/episode/68635158 Otto Olrik: Leave your shit at home Vores alle sammens elskede Otto. Gør selv overraskende mange ting i sundhedens navn nåh ja bortset lige fra snus og pepsi max. Vi har alle vores men I ved hvordan jeg har det med den lille musseble der

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 19 Nov 2025 06:55:18 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vores alle sammens elskede Otto. Gør selv overraskende mange ting i sundhedens navn nåh ja bortset lige fra snus og pepsi max. Vi har alle vores men I ved hvordan jeg har det med den lille musseble der

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Otto Olrik: Leave your shit at home Emil Thorup 01:02:42 Vores alle sammens elskede Otto. Gør selv overraskende mange ting i sundhedens navn nåh ja bortset lige fra snus og pepsi max. Vi har alle vores men I ved hvordan jeg har det med den lille musseble derHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vores alle sammens elskede Otto. Gør selv overraskende mange ting i sundhedens navn nåh ja bortset lige fra snus og pepsi max. Vi har alle vores men I ved hvordan jeg har det med den lille musseble derHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 100 https://api.spreaker.com/episode/68592551 Lang Kvinde Levetid: Hvis du tager p-piller har du ikke nogen cyklus Kvinders hormoner, hvilket bøvl hva?? :-)) Du kan blive lidt klogere på hormoner ved at lytte til afsnittet her. Hold tungen lige i munden, og gør noget godt for dig selv imens fx fodbad, ansigtsmaske, en løbetur eller en god gammel stener på sofaen. Vi snakker hormoner, humør, sex, og gode råd til både kvinder og mænd. Influer evt en mand i dit liv til at give dig plads til at være i dit kvindelige space. Skulle hilse at sige, at det føles GODT


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 17 Nov 2025 00:25:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Kvinders hormoner, hvilket bøvl hva?? :-)) Du kan blive lidt klogere på hormoner ved at lytte til afsnittet her. Hold tungen lige i munden, og gør noget godt for dig selv imens fx fodbad, ansigtsmaske, en løbetur eller en god gammel stener på sofaen. Vi snakker hormoner, humør, sex, og gode råd til både kvinder og mænd. Influer evt en mand i dit liv til at give dig plads til at være i dit kvindelige space. Skulle hilse at sige, at det føles GODT


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Hvis du tager p-piller har du ikke nogen cyklus Emil Thorup 00:57:00 Kvinders hormoner, hvilket bøvl hva?? :-)) Du kan blive lidt klogere på hormoner ved at lytte til afsnittet her. Hold tungen lige i munden, og gør noget godt for dig selv imens fx fodbad, ansigtsmaske, en løbetur eller en god gammel stener på sofaen. Vi snakker hormoner, humør, sex, og gode råd til både kvinder og mænd. Influer evt en mand i dit liv til at give dig plads til at være i dit kvindelige space. Skulle hilse at sige, at det føles GODT Kvinders hormoner, hvilket bøvl hva?? :-)) Du kan blive lidt klogere på hormoner ved at lytte til afsnittet her. Hold tungen lige i munden, og gør noget godt for dig selv imens fx fodbad, ansigtsmaske, en løbetur eller en god gammel stener på sofaen. Vi snakker hormoner, humør, sex, og gode råd til både kvinder og mænd. Influer evt en mand i dit liv til at give dig plads til at være i dit kvindelige space. Skulle hilse at sige, at det føles GODT false full 99 https://api.spreaker.com/episode/68555670 Q&A med lytterspørgsmål We are back <3 <3 <3 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 14 Nov 2025 00:20:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 We are back <3 <3 <3 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:29:06 We are back <3 <3 <3 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil We are back <3 <3 <3 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 98 https://api.spreaker.com/episode/68526364 Katherine Diez: Jeg er besat af ungdom The one and only Katherine Diez gæster studiet, og hvor har jeg glædet mig. Vi snakker om ungdom både indefra og udefra

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Nov 2025 00:10:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 The one and only Katherine Diez gæster studiet, og hvor har jeg glædet mig. Vi snakker om ungdom både indefra og udefra

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Katherine Diez: Jeg er besat af ungdom Emil Thorup 01:03:31 The one and only Katherine Diez gæster studiet, og hvor har jeg glædet mig. Vi snakker om ungdom både indefra og udefraHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil The one and only Katherine Diez gæster studiet, og hvor har jeg glædet mig. Vi snakker om ungdom både indefra og udefraHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 97 https://api.spreaker.com/episode/68487575 Lang Kvinde Levetid: Skal kvinder bare leve med smerter i underlivet? Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!
MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.

Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 10 Nov 2025 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!
MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.

Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang Kvinde Levetid: Skal kvinder bare leve med smerter i underlivet? Emil Thorup 00:54:01 Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen false full 96 https://api.spreaker.com/episode/68443348 Opfølgning: Mia Wagner Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. 

Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 7 Nov 2025 00:00:09 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. 

Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Opfølgning: Mia Wagner Emil Thorup 00:31:51 Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem.  Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem.  false full 95 https://api.spreaker.com/episode/68292629 Hav: Jeg vil have Burhan's krop Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 5 Nov 2025 00:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Hav: Jeg vil have Burhan's krop Emil Thorup 01:00:38 Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 94 https://api.spreaker.com/episode/68354823 Q&A og breaking news I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!

Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 31 Oct 2025 00:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!

Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og breaking news Emil Thorup 00:41:00 I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. false full 93 https://api.spreaker.com/episode/68292377 Astrid Olsen: Man gider jo ikke date ædru Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 29 Oct 2025 00:00:09 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Astrid Olsen: Man gider jo ikke date ædru Emil Thorup 00:55:11 Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil. Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil. false full 92 https://api.spreaker.com/episode/68237782 Ekspertafsnit med Dorthe Snejbjerg fra GynCare: Overgangsalderen Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!

Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mon, 27 Oct 2025 00:00:11 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!

Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Dorthe Snejbjerg fra GynCare: Overgangsalderen Emil Thorup 00:48:47 Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. false full 91 https://api.spreaker.com/episode/68254901 Q&A med lytterspørgsmål Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&A

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 23 Oct 2025 23:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&A

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:41:19 Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&AHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&AHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 90 https://api.spreaker.com/episode/68225757 Opfølgning: Johanne Schmidt-Nielsen Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 21 Oct 2025 23:00:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Opfølgning: Johanne Schmidt-Nielsen Emil Thorup 00:41:37 Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 89 https://api.spreaker.com/episode/68160942 Q&A: Vi snakker ikke nok om hjortekød Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 16 Oct 2025 23:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A: Vi snakker ikke nok om hjortekød Emil Thorup 00:40:12 Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 88 https://api.spreaker.com/episode/68074496 Abdel Aziz Mahmoud: Dit problem starter og slutter med søvn Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 14 Oct 2025 23:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Abdel Aziz Mahmoud: Dit problem starter og slutter med søvn Emil Thorup 00:54:00 Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil. Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil. false full 87 https://api.spreaker.com/episode/68047013 Ekspertafsnit med Ann Sofie og Rolf fra lysterapi.dk: Alt om rødt lys Badet i rødt lys fortæller Ann Sofie og Rolf, at vi både kan få et bedre syn og løbe mere effektivt, hvis vi får det rigtige lys. Og så vi går meget mere i dybden med hvorfor og hvordan lyset virker. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 12 Oct 2025 23:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Badet i rødt lys fortæller Ann Sofie og Rolf, at vi både kan få et bedre syn og løbe mere effektivt, hvis vi får det rigtige lys. Og så vi går meget mere i dybden med hvorfor og hvordan lyset virker. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Ann Sofie og Rolf fra lysterapi.dk: Alt om rødt lys Emil Thorup 00:45:37 Badet i rødt lys fortæller Ann Sofie og Rolf, at vi både kan få et bedre syn og løbe mere effektivt, hvis vi får det rigtige lys. Og så vi går meget mere i dybden med hvorfor og hvordan lyset virker. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Badet i rødt lys fortæller Ann Sofie og Rolf, at vi både kan få et bedre syn og løbe mere effektivt, hvis vi får det rigtige lys. Og så vi går meget mere i dybden med hvorfor og hvordan lyset virker. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 86 https://api.spreaker.com/episode/68046950 Q&A og en slurk af Amager Strand Vi snakker om salt, sukker, kød, diarré og sved. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 9 Oct 2025 23:00:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi snakker om salt, sukker, kød, diarré og sved. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og en slurk af Amager Strand Emil Thorup 00:26:37 Vi snakker om salt, sukker, kød, diarré og sved. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi snakker om salt, sukker, kød, diarré og sved. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 85 https://api.spreaker.com/episode/68012389 Jasper Ritz: Jeg har jo tømmermænd Jasper-Jesper-Kasper-Kesper, som både spiser frokost 1 og frokost 2 og middag 1 og middag 2 skal redde ægteskabet med en 11 år yngre kvinde. Gode råd er dyre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 7 Oct 2025 23:00:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jasper-Jesper-Kasper-Kesper, som både spiser frokost 1 og frokost 2 og middag 1 og middag 2 skal redde ægteskabet med en 11 år yngre kvinde. Gode råd er dyre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Jasper Ritz: Jeg har jo tømmermænd Emil Thorup 00:59:46 Jasper-Jesper-Kasper-Kesper, som både spiser frokost 1 og frokost 2 og middag 1 og middag 2 skal redde ægteskabet med en 11 år yngre kvinde. Gode råd er dyre! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Jasper-Jesper-Kasper-Kesper, som både spiser frokost 1 og frokost 2 og middag 1 og middag 2 skal redde ægteskabet med en 11 år yngre kvinde. Gode råd er dyre! Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 84 https://api.spreaker.com/episode/68012387 Opfølgning: Rasmus Botoft Det kører rigtig godt for Rasmus Botoft lige indtil han brækker en masse lemmer. Men kan han komme tilbage på sporet igen?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 5 Oct 2025 23:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det kører rigtig godt for Rasmus Botoft lige indtil han brækker en masse lemmer. Men kan han komme tilbage på sporet igen?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Opfølgning: Rasmus Botoft Emil Thorup 00:34:27 Det kører rigtig godt for Rasmus Botoft lige indtil han brækker en masse lemmer. Men kan han komme tilbage på sporet igen?Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det kører rigtig godt for Rasmus Botoft lige indtil han brækker en masse lemmer. Men kan han komme tilbage på sporet igen?Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 83 https://api.spreaker.com/episode/67996159 Q&A og breaking news om Johannes maveproblemer De maveproblemer har været en ting i 15 år og nu fra den ene dag til den anden er det blevet markant bedre?! heksekunster?! Emil har haft en syg sleepscore og det er nok ikke sidste gang, vi får lov at høre om det. 

Tak for alle jeres skønne spørgsmål <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 3 Oct 2025 06:58:03 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 De maveproblemer har været en ting i 15 år og nu fra den ene dag til den anden er det blevet markant bedre?! heksekunster?! Emil har haft en syg sleepscore og det er nok ikke sidste gang, vi får lov at høre om det. 

Tak for alle jeres skønne spørgsmål <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og breaking news om Johannes maveproblemer Emil Thorup 00:45:02 De maveproblemer har været en ting i 15 år og nu fra den ene dag til den anden er det blevet markant bedre?! heksekunster?! Emil har haft en syg sleepscore og det er nok ikke sidste gang, vi får lov at høre om det. Tak for alle jeres skønne spørgsmål <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      De maveproblemer har været en ting i 15 år og nu fra den ene dag til den anden er det blevet markant bedre?! heksekunster?! Emil har haft en syg sleepscore og det er nok ikke sidste gang, vi får lov at høre om det. Tak for alle jeres skønne spørgsmål <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      false full 82 https://api.spreaker.com/episode/67939241 Nanna Hovgaard: Heksekusse, det er mig Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. 

Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 30 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. 

Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Nanna Hovgaard: Heksekusse, det er mig Emil Thorup 00:59:22 Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 81 https://api.spreaker.com/episode/67878014 Q&A med lytterspørgsmål Et ret sjovt afsnit, hvis vi selv skal sige det. Vi kommer omkring torskerognsbukser og ironman - og så svarer vi på hvornår der kommer opfølgninger!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 25 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Et ret sjovt afsnit, hvis vi selv skal sige det. Vi kommer omkring torskerognsbukser og ironman - og så svarer vi på hvornår der kommer opfølgninger!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:45:33 Et ret sjovt afsnit, hvis vi selv skal sige det. Vi kommer omkring torskerognsbukser og ironman - og så svarer vi på hvornår der kommer opfølgninger!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Et ret sjovt afsnit, hvis vi selv skal sige det. Vi kommer omkring torskerognsbukser og ironman - og så svarer vi på hvornår der kommer opfølgninger!Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 80 https://api.spreaker.com/episode/67866020 Skinz: En værdig død, et værdigt liv Mohammed 'Skinz' er ikke bange for at dø, men har en smule angst for at blive syg. Welcome to the place to fix it har jeg lyst til at sige, det her er i hvert fald et godt step i den rigtige retning, hvis du spørger mig. Men han elsker også bland selv slik?? You are a grown man, sir. Hvad sker der iøvrigt for at han er 38 år, det havde ingen set komme

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 23 Sep 2025 23:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Mohammed 'Skinz' er ikke bange for at dø, men har en smule angst for at blive syg. Welcome to the place to fix it har jeg lyst til at sige, det her er i hvert fald et godt step i den rigtige retning, hvis du spørger mig. Men han elsker også bland selv slik?? You are a grown man, sir. Hvad sker der iøvrigt for at han er 38 år, det havde ingen set komme

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Skinz: En værdig død, et værdigt liv Emil Thorup 00:52:08 Mohammed 'Skinz' er ikke bange for at dø, men har en smule angst for at blive syg. Welcome to the place to fix it har jeg lyst til at sige, det her er i hvert fald et godt step i den rigtige retning, hvis du spørger mig. Men han elsker også bland selv slik?? You are a grown man, sir. Hvad sker der iøvrigt for at han er 38 år, det havde ingen set kommeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Mohammed 'Skinz' er ikke bange for at dø, men har en smule angst for at blive syg. Welcome to the place to fix it har jeg lyst til at sige, det her er i hvert fald et godt step i den rigtige retning, hvis du spørger mig. Men han elsker også bland selv slik?? You are a grown man, sir. Hvad sker der iøvrigt for at han er 38 år, det havde ingen set kommeHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 79 https://api.spreaker.com/episode/67809583 Ekstra miniafsnit om det forpulede halvmaraton i København Der var så meget kaos og regn, da vi kom over målstregen til cph half (Johanne før Emil, SÅDAN) at vi bare tog hjem med det samme. Uden at snakke sammen. Så nu catcher vi lige op og i er med på kald. Lyden er hvad det er <3


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 19 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Der var så meget kaos og regn, da vi kom over målstregen til cph half (Johanne før Emil, SÅDAN) at vi bare tog hjem med det samme. Uden at snakke sammen. Så nu catcher vi lige op og i er med på kald. Lyden er hvad det er <3


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekstra miniafsnit om det forpulede halvmaraton i København Emil Thorup 00:14:28 Der var så meget kaos og regn, da vi kom over målstregen til cph half (Johanne før Emil, SÅDAN) at vi bare tog hjem med det samme. Uden at snakke sammen. Så nu catcher vi lige op og i er med på kald. Lyden er hvad det er <3 Der var så meget kaos og regn, da vi kom over målstregen til cph half (Johanne før Emil, SÅDAN) at vi bare tog hjem med det samme. Uden at snakke sammen. Så nu catcher vi lige op og i er med på kald. Lyden er hvad det er <3 false full 78 https://api.spreaker.com/episode/67760263 Q&A med lytterspørgsmål Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 18 Sep 2025 23:15:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:36:53 Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 77 https://api.spreaker.com/episode/67614582 Intermezzo med Rasmus Brohave En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 16 Sep 2025 23:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Intermezzo med Rasmus Brohave Emil Thorup 00:32:39 En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 76 https://api.spreaker.com/episode/67614218 Q&A med lytterspørgsmål og carb loading Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. 

Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 11 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. 

Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål og carb loading Emil Thorup 00:51:55 Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 75 https://api.spreaker.com/episode/67613268 Nikolaj Stokholm: Behøver jeg at sige mere Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 9 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Nikolaj Stokholm: Behøver jeg at sige mere Emil Thorup 01:16:03 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 74 https://api.spreaker.com/episode/67612496 Dr. Kristin Evensen: Vi skal finde mere viden i historiebøgerne end i videnskabsbøgerne I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:
  • Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børn
  • Det er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dag
  • Det er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historien
  • Højt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitet
  • Man bygger ikke en baby på havregryn
  • Meget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditet
  • Vegetarmad er mine cheatdays
  • Den manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro



Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 7 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:
  • Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børn
  • Det er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dag
  • Det er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historien
  • Højt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitet
  • Man bygger ikke en baby på havregryn
  • Meget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditet
  • Vegetarmad er mine cheatdays
  • Den manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro



Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Dr. Kristin Evensen: Vi skal finde mere viden i historiebøgerne end i videnskabsbøgerne Emil Thorup 01:06:47 I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børnDet er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dagDet er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historienHøjt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitetMan bygger ikke en baby på havregrynMeget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditetVegetarmad er mine cheatdaysDen manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børnDet er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dagDet er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historienHøjt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitetMan bygger ikke en baby på havregrynMeget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditetVegetarmad er mine cheatdaysDen manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro false full 73 https://api.spreaker.com/episode/67571732 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 4 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:41:15 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 72 https://api.spreaker.com/episode/67550540 Rosa Lund: Hvis du havde levet med stabilt blodsukker, var du sikkert blevet konservativ Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. 

Afsnittet har ingen video

Husk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 2 Sep 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. 

Afsnittet har ingen video

Husk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Rosa Lund: Hvis du havde levet med stabilt blodsukker, var du sikkert blevet konservativ Emil Thorup 00:56:48 Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. Afsnittet har ingen videoHusk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. Afsnittet har ingen videoHusk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 71 https://api.spreaker.com/episode/66755854 Lang baby levetid med Malene Louise: Afsnittet om stress, hør det uanset om du vil have en baby eller ej Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeed

Du kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 31 Aug 2025 23:20:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeed

Du kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Malene Louise: Afsnittet om stress, hør det uanset om du vil have en baby eller ej Emil Thorup 01:13:13 Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeedDu kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeedDu kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard false full 70 https://api.spreaker.com/episode/67542881 Q&A og lidt om havregryn Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og lidt om havregryn Emil Thorup 00:44:37 Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 69 https://api.spreaker.com/episode/67541513 Tina Lykkegaard: Ren hudpleje 10-step morgenrutiner mig her og der, vi ser dem overalt, taler om dem overalt, og nu taler vi også om det her, men i mit nye virke som deinfluencer slår jeg og Tine Lykkegaard et slag for at hudpleje skal være SIMPELT og RENT. Ik alt det lort i køber i Normal fuld af ingredienser man ik kan udtale. Rens, fugt, fedt er et mantra der er til at huske. Ik rens, rens igen, tonic, serum, enhjørningestøv, snegleslim og jeg kunne blive ved. 

Lyt og lær som altid, du finder afsnittet hvor du hører podcast <3 og så se lige Tinas hud wauw siger jeg bare


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 28 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 10-step morgenrutiner mig her og der, vi ser dem overalt, taler om dem overalt, og nu taler vi også om det her, men i mit nye virke som deinfluencer slår jeg og Tine Lykkegaard et slag for at hudpleje skal være SIMPELT og RENT. Ik alt det lort i køber i Normal fuld af ingredienser man ik kan udtale. Rens, fugt, fedt er et mantra der er til at huske. Ik rens, rens igen, tonic, serum, enhjørningestøv, snegleslim og jeg kunne blive ved. 

Lyt og lær som altid, du finder afsnittet hvor du hører podcast <3 og så se lige Tinas hud wauw siger jeg bare


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tina Lykkegaard: Ren hudpleje Emil Thorup 00:57:07 10-step morgenrutiner mig her og der, vi ser dem overalt, taler om dem overalt, og nu taler vi også om det her, men i mit nye virke som deinfluencer slår jeg og Tine Lykkegaard et slag for at hudpleje skal være SIMPELT og RENT. Ik alt det lort i køber i Normal fuld af ingredienser man ik kan udtale. Rens, fugt, fedt er et mantra der er til at huske. Ik rens, rens igen, tonic, serum, enhjørningestøv, snegleslim og jeg kunne blive ved. Lyt og lær som altid, du finder afsnittet hvor du hører podcast <3 og så se lige Tinas hud wauw siger jeg bare 10-step morgenrutiner mig her og der, vi ser dem overalt, taler om dem overalt, og nu taler vi også om det her, men i mit nye virke som deinfluencer slår jeg og Tine Lykkegaard et slag for at hudpleje skal være SIMPELT og RENT. Ik alt det lort i køber i Normal fuld af ingredienser man ik kan udtale. Rens, fugt, fedt er et mantra der er til at huske. Ik rens, rens igen, tonic, serum, enhjørningestøv, snegleslim og jeg kunne blive ved. Lyt og lær som altid, du finder afsnittet hvor du hører podcast <3 og så se lige Tinas hud wauw siger jeg bare false full 68 https://api.spreaker.com/episode/67433169 Carla Mickelborg: Det eneste, der er nydelsesfuldt, er at være nærværende Carla Mickelborg lever meget nærværende og gud en inspiration det er. Vi kan klart lære noget af hinanden, men nu er det jo mit program, så jeg forsøger at lære hende, at hun skal have noget mere næring. Hun laver et hav af selvkærlige handlinger, og det er virkelig dejligt at høre om. Lad os alle lige inkoorporere mere af det. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 26 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Carla Mickelborg lever meget nærværende og gud en inspiration det er. Vi kan klart lære noget af hinanden, men nu er det jo mit program, så jeg forsøger at lære hende, at hun skal have noget mere næring. Hun laver et hav af selvkærlige handlinger, og det er virkelig dejligt at høre om. Lad os alle lige inkoorporere mere af det. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Carla Mickelborg: Det eneste, der er nydelsesfuldt, er at være nærværende Emil Thorup 00:55:48 Carla Mickelborg lever meget nærværende og gud en inspiration det er. Vi kan klart lære noget af hinanden, men nu er det jo mit program, så jeg forsøger at lære hende, at hun skal have noget mere næring. Hun laver et hav af selvkærlige handlinger, og det er virkelig dejligt at høre om. Lad os alle lige inkoorporere mere af det. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Carla Mickelborg lever meget nærværende og gud en inspiration det er. Vi kan klart lære noget af hinanden, men nu er det jo mit program, så jeg forsøger at lære hende, at hun skal have noget mere næring. Hun laver et hav af selvkærlige handlinger, og det er virkelig dejligt at høre om. Lad os alle lige inkoorporere mere af det. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 67 https://api.spreaker.com/episode/66755594 Lang baby levetid med Dorthe Snejbjerg: Det vaginale mikrobiom er helt vildt vigtigt Vi snakker om det vaginale mikrobiom, udflådstransplantation, en bestemt baktierie jeg ikke kan udtale navnet på, den nyeste forskning og meget mere!

Dorthe er uddannet læge fra Hvidovre Hospital i 2006 og speciallæge i 2017. Hun har desuden arbejdet på Rigshospitalet, Herlev Hospital og Roskilde Sygehus.
Som underviser ved Dansk Institut for Medicinsk Simulation i mere end 10 år har Dorthe stor erfaring, og hun er siden 2019 udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”.Ved siden af lægegerningen har Dorthe færdiggjort og forsvaret sin ph.d. i januar 2022 indenfor emnet “livmoderhalskræft og immunforsvaret” fra Danmarks Tekniske Universitet. 

Dorthe har den gynækologiske klinik Gyncare i Herlev og du kan finde hende på Gyndoktor på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 24 Aug 2025 23:40:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi snakker om det vaginale mikrobiom, udflådstransplantation, en bestemt baktierie jeg ikke kan udtale navnet på, den nyeste forskning og meget mere!

Dorthe er uddannet læge fra Hvidovre Hospital i 2006 og speciallæge i 2017. Hun har desuden arbejdet på Rigshospitalet, Herlev Hospital og Roskilde Sygehus.
Som underviser ved Dansk Institut for Medicinsk Simulation i mere end 10 år har Dorthe stor erfaring, og hun er siden 2019 udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”.Ved siden af lægegerningen har Dorthe færdiggjort og forsvaret sin ph.d. i januar 2022 indenfor emnet “livmoderhalskræft og immunforsvaret” fra Danmarks Tekniske Universitet. 

Dorthe har den gynækologiske klinik Gyncare i Herlev og du kan finde hende på Gyndoktor på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Dorthe Snejbjerg: Det vaginale mikrobiom er helt vildt vigtigt Emil Thorup 00:50:13 Vi snakker om det vaginale mikrobiom, udflådstransplantation, en bestemt baktierie jeg ikke kan udtale navnet på, den nyeste forskning og meget mere!Dorthe er uddannet læge fra Hvidovre Hospital i 2006 og speciallæge i 2017. Hun har desuden arbejdet på Rigshospitalet, Herlev Hospital og Roskilde Sygehus.Som underviser ved Dansk Institut for Medicinsk Simulation i mere end 10 år har Dorthe stor erfaring, og hun er siden 2019 udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”.Ved siden af lægegerningen har Dorthe færdiggjort og forsvaret sin ph.d. i januar 2022 indenfor emnet “livmoderhalskræft og immunforsvaret” fra Danmarks Tekniske Universitet. Dorthe har den gynækologiske klinik Gyncare i Herlev og du kan finde hende på Gyndoktor på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden Vi snakker om det vaginale mikrobiom, udflådstransplantation, en bestemt baktierie jeg ikke kan udtale navnet på, den nyeste forskning og meget mere!Dorthe er uddannet læge fra Hvidovre Hospital i 2006 og speciallæge i 2017. Hun har desuden arbejdet på Rigshospitalet, Herlev Hospital og Roskilde Sygehus.Som underviser ved Dansk Institut for Medicinsk Simulation i mere end 10 år har Dorthe stor erfaring, og hun er siden 2019 udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”.Ved siden af lægegerningen har Dorthe færdiggjort og forsvaret sin ph.d. i januar 2022 indenfor emnet “livmoderhalskræft og immunforsvaret” fra Danmarks Tekniske Universitet. Dorthe har den gynækologiske klinik Gyncare i Herlev og du kan finde hende på Gyndoktor på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden false full 66 https://api.spreaker.com/episode/67466698 Q&A med lytterspørgsmål: Vi er TILBAGE Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 21 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål: Vi er TILBAGE Emil Thorup 00:34:56 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 65 https://api.spreaker.com/episode/67435736 Hello_sofie: Nu vil jeg vinde det her Hello_sofie hedder egentligt Sofie Lindquist, men jeg kender hende som Hello_sofie, fordi det hedder hun på instagram. Kender I det? Nåh, hun er i hvert fald skønt selskab. Hun jonglerer 2 virksomheder, 3 børn og hus og have og I kender det. Hun lever ret sundt, men der er self altid noget at komme efter. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 19 Aug 2025 23:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hello_sofie hedder egentligt Sofie Lindquist, men jeg kender hende som Hello_sofie, fordi det hedder hun på instagram. Kender I det? Nåh, hun er i hvert fald skønt selskab. Hun jonglerer 2 virksomheder, 3 børn og hus og have og I kender det. Hun lever ret sundt, men der er self altid noget at komme efter. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Hello_sofie: Nu vil jeg vinde det her Emil Thorup 00:58:59 Hello_sofie hedder egentligt Sofie Lindquist, men jeg kender hende som Hello_sofie, fordi det hedder hun på instagram. Kender I det? Nåh, hun er i hvert fald skønt selskab. Hun jonglerer 2 virksomheder, 3 børn og hus og have og I kender det. Hun lever ret sundt, men der er self altid noget at komme efter. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hello_sofie hedder egentligt Sofie Lindquist, men jeg kender hende som Hello_sofie, fordi det hedder hun på instagram. Kender I det? Nåh, hun er i hvert fald skønt selskab. Hun jonglerer 2 virksomheder, 3 børn og hus og have og I kender det. Hun lever ret sundt, men der er self altid noget at komme efter. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 64 https://api.spreaker.com/episode/66755574 Lang baby levetid med Camilla Laursen: Jeg har hjulpet babyer på vej for par, der havde givet op Camilla er jordemoder og startede som de fleste andre med interesse for at lave fødsler, som hun selv kalder det. Stille og roligt bevægede interessen sig over i at bringe børn til verden, for der foregår jo en hel masse inden fødslen. Og igen det er ikke det med to mennesker ovenpå hinanden.
Hun uddannede sig som mentaltræner og performance coach, og de seneste 8 år har hun hjulpet kvinder med at blive gravide på naturlig vis ved at kombinere viden om fysiologi med mental sundhed.

Mange af de kvinder, hun har arbejdet med, har været igennem lange fertilitetsforløb eller opgivet drømmen om at blive forældre – men efter bare én konsultation er alle lykkedes med at opnå graviditet. Hendes fokus er på det, vi selv kan gøre for at styrke fertiliteten – både via kost, livsstil, stressreduktion og mental trivsel. 

Man kan finde Camilla på MBFertility (Mind & Body Fertility) på Facebook og Instagram.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 17 Aug 2025 23:35:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Camilla er jordemoder og startede som de fleste andre med interesse for at lave fødsler, som hun selv kalder det. Stille og roligt bevægede interessen sig over i at bringe børn til verden, for der foregår jo en hel masse inden fødslen. Og igen det er ikke det med to mennesker ovenpå hinanden.
Hun uddannede sig som mentaltræner og performance coach, og de seneste 8 år har hun hjulpet kvinder med at blive gravide på naturlig vis ved at kombinere viden om fysiologi med mental sundhed.

Mange af de kvinder, hun har arbejdet med, har været igennem lange fertilitetsforløb eller opgivet drømmen om at blive forældre – men efter bare én konsultation er alle lykkedes med at opnå graviditet. Hendes fokus er på det, vi selv kan gøre for at styrke fertiliteten – både via kost, livsstil, stressreduktion og mental trivsel. 

Man kan finde Camilla på MBFertility (Mind & Body Fertility) på Facebook og Instagram.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Camilla Laursen: Jeg har hjulpet babyer på vej for par, der havde givet op Emil Thorup 00:45:41 Camilla er jordemoder og startede som de fleste andre med interesse for at lave fødsler, som hun selv kalder det. Stille og roligt bevægede interessen sig over i at bringe børn til verden, for der foregår jo en hel masse inden fødslen. Og igen det er ikke det med to mennesker ovenpå hinanden.Hun uddannede sig som mentaltræner og performance coach, og de seneste 8 år har hun hjulpet kvinder med at blive gravide på naturlig vis ved at kombinere viden om fysiologi med mental sundhed.Mange af de kvinder, hun har arbejdet med, har været igennem lange fertilitetsforløb eller opgivet drømmen om at blive forældre – men efter bare én konsultation er alle lykkedes med at opnå graviditet. Hendes fokus er på det, vi selv kan gøre for at styrke fertiliteten – både via kost, livsstil, stressreduktion og mental trivsel. Man kan finde Camilla på MBFertility (Mind & Body Fertility) på Facebook og Instagram. Camilla er jordemoder og startede som de fleste andre med interesse for at lave fødsler, som hun selv kalder det. Stille og roligt bevægede interessen sig over i at bringe børn til verden, for der foregår jo en hel masse inden fødslen. Og igen det er ikke det med to mennesker ovenpå hinanden.Hun uddannede sig som mentaltræner og performance coach, og de seneste 8 år har hun hjulpet kvinder med at blive gravide på naturlig vis ved at kombinere viden om fysiologi med mental sundhed.Mange af de kvinder, hun har arbejdet med, har været igennem lange fertilitetsforløb eller opgivet drømmen om at blive forældre – men efter bare én konsultation er alle lykkedes med at opnå graviditet. Hendes fokus er på det, vi selv kan gøre for at styrke fertiliteten – både via kost, livsstil, stressreduktion og mental trivsel. Man kan finde Camilla på MBFertility (Mind & Body Fertility) på Facebook og Instagram. false full 63 https://api.spreaker.com/episode/67366987 Q&A med lytterspørgsmål Denne episode har ingen video.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 14 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Denne episode har ingen video.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:33:23 Denne episode har ingen video. Denne episode har ingen video. false full 62 https://api.spreaker.com/episode/67354922 Emil Kondrup: For helvede hvor er jeg træt. Sådan grundtræt Her har i jeres almindelige type med børn og hus og slik og old boys fodbold og dårlige knæ og I ved hvad jeg mener. Havde Emil Kondrup på besøg inden sommerferien. Sand fornøjelse

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 13 Aug 2025 10:43:24 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Her har i jeres almindelige type med børn og hus og slik og old boys fodbold og dårlige knæ og I ved hvad jeg mener. Havde Emil Kondrup på besøg inden sommerferien. Sand fornøjelse

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Emil Kondrup: For helvede hvor er jeg træt. Sådan grundtræt Emil Thorup 00:56:45 Her har i jeres almindelige type med børn og hus og slik og old boys fodbold og dårlige knæ og I ved hvad jeg mener. Havde Emil Kondrup på besøg inden sommerferien. Sand fornøjelseHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  Her har i jeres almindelige type med børn og hus og slik og old boys fodbold og dårlige knæ og I ved hvad jeg mener. Havde Emil Kondrup på besøg inden sommerferien. Sand fornøjelseHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  false full 61 https://api.spreaker.com/episode/66755566 Lang baby levetid med Christian Brasted/MORtion: Der er absurd mange unødvendige advarsler og restriktioner I dag handler det om træning. Christian har en kandidatgrad i idræt, og da han skulle undervise på SDU i træning til gravide, skulle han selv til at være far. Det var som et kaninhul, der sugede ham ned i hvordan gravide og kommende mødre kan optimere deres træning. Der er selvfølgelig hensyn, der skal tages, men ifølge ham er der ALT for meget fokus på påpasselighed.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 10 Aug 2025 23:35:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I dag handler det om træning. Christian har en kandidatgrad i idræt, og da han skulle undervise på SDU i træning til gravide, skulle han selv til at være far. Det var som et kaninhul, der sugede ham ned i hvordan gravide og kommende mødre kan optimere deres træning. Der er selvfølgelig hensyn, der skal tages, men ifølge ham er der ALT for meget fokus på påpasselighed.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Christian Brasted/MORtion: Der er absurd mange unødvendige advarsler og restriktioner Emil Thorup 00:46:00 I dag handler det om træning. Christian har en kandidatgrad i idræt, og da han skulle undervise på SDU i træning til gravide, skulle han selv til at være far. Det var som et kaninhul, der sugede ham ned i hvordan gravide og kommende mødre kan optimere deres træning. Der er selvfølgelig hensyn, der skal tages, men ifølge ham er der ALT for meget fokus på påpasselighed. I dag handler det om træning. Christian har en kandidatgrad i idræt, og da han skulle undervise på SDU i træning til gravide, skulle han selv til at være far. Det var som et kaninhul, der sugede ham ned i hvordan gravide og kommende mødre kan optimere deres træning. Der er selvfølgelig hensyn, der skal tages, men ifølge ham er der ALT for meget fokus på påpasselighed. false full 60 https://api.spreaker.com/episode/67255558 Ekspertafsnit med Alexander Omel: Elektrolytter Hvad er the fuss med de elektrolytter? Jeg kan ikke svare totalt dybdegående på det, så derfor har jeg inviteret Alexander Omel i studiet som kan. Han er læge, longevity nørd og han har så enorm en viden at jeg har hyret ham ind i mit eget elektrolytfirma Salty som medejer. Der er fuld disclosure her - jeg har lavet verdens bedste elektrolytter Salty som du lige nu kan skrive dig på venteliste til på Salty.health og de går lige om snart i luften. Jeg kunne simpelthen ikke finde de perfekte elektrolytter, og så må jeg jo gøre det selv. Så ved ik om jeg skal skrive reklame for eget firma men det er det vel. Jeg er sådan set ligeglad med om du køber Salty eller nogle andre elektrolytter. I det her afsnit finder du i hvert fald bare ud af, hvorfor det kan være rigtig godt at tage elektrolytter. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvad er the fuss med de elektrolytter? Jeg kan ikke svare totalt dybdegående på det, så derfor har jeg inviteret Alexander Omel i studiet som kan. Han er læge, longevity nørd og han har så enorm en viden at jeg har hyret ham ind i mit eget elektrolytfirma Salty som medejer. Der er fuld disclosure her - jeg har lavet verdens bedste elektrolytter Salty som du lige nu kan skrive dig på venteliste til på Salty.health og de går lige om snart i luften. Jeg kunne simpelthen ikke finde de perfekte elektrolytter, og så må jeg jo gøre det selv. Så ved ik om jeg skal skrive reklame for eget firma men det er det vel. Jeg er sådan set ligeglad med om du køber Salty eller nogle andre elektrolytter. I det her afsnit finder du i hvert fald bare ud af, hvorfor det kan være rigtig godt at tage elektrolytter. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Alexander Omel: Elektrolytter Emil Thorup 01:00:48 Hvad er the fuss med de elektrolytter? Jeg kan ikke svare totalt dybdegående på det, så derfor har jeg inviteret Alexander Omel i studiet som kan. Han er læge, longevity nørd og han har så enorm en viden at jeg har hyret ham ind i mit eget elektrolytfirma Salty som medejer. Der er fuld disclosure her - jeg har lavet verdens bedste elektrolytter Salty som du lige nu kan skrive dig på venteliste til på Salty.health og de går lige om snart i luften. Jeg kunne simpelthen ikke finde de perfekte elektrolytter, og så må jeg jo gøre det selv. Så ved ik om jeg skal skrive reklame for eget firma men det er det vel. Jeg er sådan set ligeglad med om du køber Salty eller nogle andre elektrolytter. I det her afsnit finder du i hvert fald bare ud af, hvorfor det kan være rigtig godt at tage elektrolytter. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hvad er the fuss med de elektrolytter? Jeg kan ikke svare totalt dybdegående på det, så derfor har jeg inviteret Alexander Omel i studiet som kan. Han er læge, longevity nørd og han har så enorm en viden at jeg har hyret ham ind i mit eget elektrolytfirma Salty som medejer. Der er fuld disclosure her - jeg har lavet verdens bedste elektrolytter Salty som du lige nu kan skrive dig på venteliste til på Salty.health og de går lige om snart i luften. Jeg kunne simpelthen ikke finde de perfekte elektrolytter, og så må jeg jo gøre det selv. Så ved ik om jeg skal skrive reklame for eget firma men det er det vel. Jeg er sådan set ligeglad med om du køber Salty eller nogle andre elektrolytter. I det her afsnit finder du i hvert fald bare ud af, hvorfor det kan være rigtig godt at tage elektrolytter. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 58 https://api.spreaker.com/episode/67256549 Q&A med lytterspørgsmål Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 7 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:33:50 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 59 https://api.spreaker.com/episode/66769162 Ekspertafsnit med Mads Tærsbøl: No pain, no gain = no brain Der er ikke nogen jeg lytter på når det kommer til trænings udover Mads. Han er så unhinged og kompromisløs på den helt fede måde. Og så walker han the talk 100%. No bullshit og hvad har vi mere at gode floskler.. Han er cand. scient i idræt (konkurrence og eliteidræt), high-performance coach, løbetræner i Adidas siden 2018 og eliteløber med deltagelser til NM, EM, E-cups, EM-hold mm. så man må sige, at han ved, hvad han snakker om. Og så træner han nogle af de dygtigste atleter i verden.

Find ham på madstaerboel på Instagram og og ønsker du et træningsforløb som skriv til ham der eller find hans virksomhed peak4ever


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 5 Aug 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Der er ikke nogen jeg lytter på når det kommer til trænings udover Mads. Han er så unhinged og kompromisløs på den helt fede måde. Og så walker han the talk 100%. No bullshit og hvad har vi mere at gode floskler.. Han er cand. scient i idræt (konkurrence og eliteidræt), high-performance coach, løbetræner i Adidas siden 2018 og eliteløber med deltagelser til NM, EM, E-cups, EM-hold mm. så man må sige, at han ved, hvad han snakker om. Og så træner han nogle af de dygtigste atleter i verden.

Find ham på madstaerboel på Instagram og og ønsker du et træningsforløb som skriv til ham der eller find hans virksomhed peak4ever


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Mads Tærsbøl: No pain, no gain = no brain Emil Thorup 01:09:21 Der er ikke nogen jeg lytter på når det kommer til trænings udover Mads. Han er så unhinged og kompromisløs på den helt fede måde. Og så walker han the talk 100%. No bullshit og hvad har vi mere at gode floskler.. Han er cand. scient i idræt (konkurrence og eliteidræt), high-performance coach, løbetræner i Adidas siden 2018 og eliteløber med deltagelser til NM, EM, E-cups, EM-hold mm. så man må sige, at han ved, hvad han snakker om. Og så træner han nogle af de dygtigste atleter i verden.Find ham på madstaerboel på Instagram og og ønsker du et træningsforløb som skriv til ham der eller find hans virksomhed peak4ever Der er ikke nogen jeg lytter på når det kommer til trænings udover Mads. Han er så unhinged og kompromisløs på den helt fede måde. Og så walker han the talk 100%. No bullshit og hvad har vi mere at gode floskler.. Han er cand. scient i idræt (konkurrence og eliteidræt), high-performance coach, løbetræner i Adidas siden 2018 og eliteløber med deltagelser til NM, EM, E-cups, EM-hold mm. så man må sige, at han ved, hvad han snakker om. Og så træner han nogle af de dygtigste atleter i verden.Find ham på madstaerboel på Instagram og og ønsker du et træningsforløb som skriv til ham der eller find hans virksomhed peak4ever false full 57 https://api.spreaker.com/episode/66755559 Lang baby levetid med Ninni Kjær: Jeg havde ikke min menstruation i 20 år, men troede, at jeg var sund Ninni Kjær lever af at formidle funktionel sundhed, har i mange år trænet 4-5 gange om ugen, løbet, dyrket crossfit, prøvet at leve vegansk, levet vegetarisk, haft en perioder med faste og generelt levet super sundt. Troede hun.
Hun havde ikke sin cyklus i omkring 20 år, og man hører jo tit, at folk, der lever super sundt, ikke har sin cyklis. Men det er ved gud ikke super sundt! Det fandt hun ud af, da hun efter nogle år og nyopstartet fertilitetsbehandling begyndte at dykke ned i sine egne symptomer. 
Fertilitetslægerne sagde, at alt så normalt ud, men hun vidste, at det ikke var det. En ny livsstil har nu resulteret i en god cyklus og en lille baby

Husk at denne historie er baseret på erfaringer på Ninnis egen krop. Hun fortæller om, hvad der har virket for hende ud fra den viden, hun har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Ikke alt kan kureres med livsstil, så tjek med din læge.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 3 Aug 2025 23:35:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Ninni Kjær lever af at formidle funktionel sundhed, har i mange år trænet 4-5 gange om ugen, løbet, dyrket crossfit, prøvet at leve vegansk, levet vegetarisk, haft en perioder med faste og generelt levet super sundt. Troede hun.
Hun havde ikke sin cyklus i omkring 20 år, og man hører jo tit, at folk, der lever super sundt, ikke har sin cyklis. Men det er ved gud ikke super sundt! Det fandt hun ud af, da hun efter nogle år og nyopstartet fertilitetsbehandling begyndte at dykke ned i sine egne symptomer. 
Fertilitetslægerne sagde, at alt så normalt ud, men hun vidste, at det ikke var det. En ny livsstil har nu resulteret i en god cyklus og en lille baby

Husk at denne historie er baseret på erfaringer på Ninnis egen krop. Hun fortæller om, hvad der har virket for hende ud fra den viden, hun har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Ikke alt kan kureres med livsstil, så tjek med din læge.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Ninni Kjær: Jeg havde ikke min menstruation i 20 år, men troede, at jeg var sund Emil Thorup 01:01:31 Ninni Kjær lever af at formidle funktionel sundhed, har i mange år trænet 4-5 gange om ugen, løbet, dyrket crossfit, prøvet at leve vegansk, levet vegetarisk, haft en perioder med faste og generelt levet super sundt. Troede hun.Hun havde ikke sin cyklus i omkring 20 år, og man hører jo tit, at folk, der lever super sundt, ikke har sin cyklis. Men det er ved gud ikke super sundt! Det fandt hun ud af, da hun efter nogle år og nyopstartet fertilitetsbehandling begyndte at dykke ned i sine egne symptomer. Fertilitetslægerne sagde, at alt så normalt ud, men hun vidste, at det ikke var det. En ny livsstil har nu resulteret i en god cyklus og en lille babyHusk at denne historie er baseret på erfaringer på Ninnis egen krop. Hun fortæller om, hvad der har virket for hende ud fra den viden, hun har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Ikke alt kan kureres med livsstil, så tjek med din læge. Ninni Kjær lever af at formidle funktionel sundhed, har i mange år trænet 4-5 gange om ugen, løbet, dyrket crossfit, prøvet at leve vegansk, levet vegetarisk, haft en perioder med faste og generelt levet super sundt. Troede hun.Hun havde ikke sin cyklus i omkring 20 år, og man hører jo tit, at folk, der lever super sundt, ikke har sin cyklis. Men det er ved gud ikke super sundt! Det fandt hun ud af, da hun efter nogle år og nyopstartet fertilitetsbehandling begyndte at dykke ned i sine egne symptomer. Fertilitetslægerne sagde, at alt så normalt ud, men hun vidste, at det ikke var det. En ny livsstil har nu resulteret i en god cyklus og en lille babyHusk at denne historie er baseret på erfaringer på Ninnis egen krop. Hun fortæller om, hvad der har virket for hende ud fra den viden, hun har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. Ikke alt kan kureres med livsstil, så tjek med din læge. false full 56 https://api.spreaker.com/episode/67201118 Q&A med lytterspørgsmål Vi prøver et afsnit uden hyggesnak og går lige til sagen. Lover det bliver hyggeligt alligevel <3

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 31 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi prøver et afsnit uden hyggesnak og går lige til sagen. Lover det bliver hyggeligt alligevel <3

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:36:24 Vi prøver et afsnit uden hyggesnak og går lige til sagen. Lover det bliver hyggeligt alligevel <3Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi prøver et afsnit uden hyggesnak og går lige til sagen. Lover det bliver hyggeligt alligevel <3Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 55 https://api.spreaker.com/episode/66769419 Ekspertafsnit med Emma Rej Duckert: Vitaminindholdet i grøntsager er ikke ret højt længere Emma driver det lille landbrug Månedalen i Hørsholm. Det er et regenerativt landbrug, og hvis du ligesom mig heller ikke helt forstår, hvad det præcist betyder, så lyt med her. Jeg har flere gange sagt, at kosttilskud er vigtigt fordi næringsindholdet i vores frugt og grønt ikke er, hvad det har været. Og nu får i det simpelthen fra hestens egen mund (haha). Lyt og bliv klog


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 29 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Emma driver det lille landbrug Månedalen i Hørsholm. Det er et regenerativt landbrug, og hvis du ligesom mig heller ikke helt forstår, hvad det præcist betyder, så lyt med her. Jeg har flere gange sagt, at kosttilskud er vigtigt fordi næringsindholdet i vores frugt og grønt ikke er, hvad det har været. Og nu får i det simpelthen fra hestens egen mund (haha). Lyt og bliv klog


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Emma Rej Duckert: Vitaminindholdet i grøntsager er ikke ret højt længere Emil Thorup 00:58:03 Emma driver det lille landbrug Månedalen i Hørsholm. Det er et regenerativt landbrug, og hvis du ligesom mig heller ikke helt forstår, hvad det præcist betyder, så lyt med her. Jeg har flere gange sagt, at kosttilskud er vigtigt fordi næringsindholdet i vores frugt og grønt ikke er, hvad det har været. Og nu får i det simpelthen fra hestens egen mund (haha). Lyt og bliv klog Emma driver det lille landbrug Månedalen i Hørsholm. Det er et regenerativt landbrug, og hvis du ligesom mig heller ikke helt forstår, hvad det præcist betyder, så lyt med her. Jeg har flere gange sagt, at kosttilskud er vigtigt fordi næringsindholdet i vores frugt og grønt ikke er, hvad det har været. Og nu får i det simpelthen fra hestens egen mund (haha). Lyt og bliv klog false full 54 https://api.spreaker.com/episode/66755551 Lang baby levetid med Mads Tærsbøl: Det var hole in one, det vidste jeg Mads Tærsbøl er fysiolog, hard core sundhedsnørd, gennemtestet i hoved og røv bogstaveligt talt og så sælger han sine pølser til forskning fordi perfect poop. Jeg må bare sige, at jeg stoler på alt, hvad han siger, for han walker the talk 100%. Han tager gerne diskussionen med læger, telefonsælgere og hvem han ellers møder på sin vej for at gøre det bedst mulige for sin baby. Hør hans beretning om månederne op til undfangelsen af sit eget barn


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 27 Jul 2025 23:30:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Mads Tærsbøl er fysiolog, hard core sundhedsnørd, gennemtestet i hoved og røv bogstaveligt talt og så sælger han sine pølser til forskning fordi perfect poop. Jeg må bare sige, at jeg stoler på alt, hvad han siger, for han walker the talk 100%. Han tager gerne diskussionen med læger, telefonsælgere og hvem han ellers møder på sin vej for at gøre det bedst mulige for sin baby. Hør hans beretning om månederne op til undfangelsen af sit eget barn


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Mads Tærsbøl: Det var hole in one, det vidste jeg Emil Thorup 00:54:38 Mads Tærsbøl er fysiolog, hard core sundhedsnørd, gennemtestet i hoved og røv bogstaveligt talt og så sælger han sine pølser til forskning fordi perfect poop. Jeg må bare sige, at jeg stoler på alt, hvad han siger, for han walker the talk 100%. Han tager gerne diskussionen med læger, telefonsælgere og hvem han ellers møder på sin vej for at gøre det bedst mulige for sin baby. Hør hans beretning om månederne op til undfangelsen af sit eget barn Mads Tærsbøl er fysiolog, hard core sundhedsnørd, gennemtestet i hoved og røv bogstaveligt talt og så sælger han sine pølser til forskning fordi perfect poop. Jeg må bare sige, at jeg stoler på alt, hvad han siger, for han walker the talk 100%. Han tager gerne diskussionen med læger, telefonsælgere og hvem han ellers møder på sin vej for at gøre det bedst mulige for sin baby. Hør hans beretning om månederne op til undfangelsen af sit eget barn false full 53 https://api.spreaker.com/episode/66771861 Q&A med lytterspørgsmål God sommer derude <3


Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 24 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 God sommer derude <3


Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:44:01 God sommer derude <3Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil God sommer derude <3Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 52 https://api.spreaker.com/episode/66768800 Ekspertafsnit med Tine Jørgensen: Det er noget rigtig lort ikke at kunne komme på toilettet Der er alt for mange, jeg har haft i den her podcast, som har problemer med at komme på toilettet. Og sikkert også en håndfuld af jer lyttere :-( Derfor har jeg nu inviteret Tine_gutlifeclinic i studiet (det kalder jeg hende, for det hedder hun på insta, andre der kender det) for at forhåbentligt hjælpe jer og vores kære gæster i studiet til at få styr på jeres fordøjelse. 

Tine er cand.scient. i klinisk ernæring, specialist i mave-tarm-problemer, har et hav af efteruddannelser og så kalder hun sig danmarks største tarmnørd. Hun er ligeledes medforfatter til bogen FIX din fordøjelse. 

I studiet har vi to tidligere gæster i podcasten nemlig Janni Ree og Carla Mickelborg, som deler ud af deres egne erfaringer med mavsetøjet. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 22 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Der er alt for mange, jeg har haft i den her podcast, som har problemer med at komme på toilettet. Og sikkert også en håndfuld af jer lyttere :-( Derfor har jeg nu inviteret Tine_gutlifeclinic i studiet (det kalder jeg hende, for det hedder hun på insta, andre der kender det) for at forhåbentligt hjælpe jer og vores kære gæster i studiet til at få styr på jeres fordøjelse. 

Tine er cand.scient. i klinisk ernæring, specialist i mave-tarm-problemer, har et hav af efteruddannelser og så kalder hun sig danmarks største tarmnørd. Hun er ligeledes medforfatter til bogen FIX din fordøjelse. 

I studiet har vi to tidligere gæster i podcasten nemlig Janni Ree og Carla Mickelborg, som deler ud af deres egne erfaringer med mavsetøjet. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Tine Jørgensen: Det er noget rigtig lort ikke at kunne komme på toilettet Emil Thorup 01:07:26 Der er alt for mange, jeg har haft i den her podcast, som har problemer med at komme på toilettet. Og sikkert også en håndfuld af jer lyttere :-( Derfor har jeg nu inviteret Tine_gutlifeclinic i studiet (det kalder jeg hende, for det hedder hun på insta, andre der kender det) for at forhåbentligt hjælpe jer og vores kære gæster i studiet til at få styr på jeres fordøjelse. Tine er cand.scient. i klinisk ernæring, specialist i mave-tarm-problemer, har et hav af efteruddannelser og så kalder hun sig danmarks største tarmnørd. Hun er ligeledes medforfatter til bogen FIX din fordøjelse. I studiet har vi to tidligere gæster i podcasten nemlig Janni Ree og Carla Mickelborg, som deler ud af deres egne erfaringer med mavsetøjet.  Der er alt for mange, jeg har haft i den her podcast, som har problemer med at komme på toilettet. Og sikkert også en håndfuld af jer lyttere :-( Derfor har jeg nu inviteret Tine_gutlifeclinic i studiet (det kalder jeg hende, for det hedder hun på insta, andre der kender det) for at forhåbentligt hjælpe jer og vores kære gæster i studiet til at få styr på jeres fordøjelse. Tine er cand.scient. i klinisk ernæring, specialist i mave-tarm-problemer, har et hav af efteruddannelser og så kalder hun sig danmarks største tarmnørd. Hun er ligeledes medforfatter til bogen FIX din fordøjelse. I studiet har vi to tidligere gæster i podcasten nemlig Janni Ree og Carla Mickelborg, som deler ud af deres egne erfaringer med mavsetøjet.  false full 51 https://api.spreaker.com/episode/66755543 Lang baby levetid med Prudence Davis: Vi har fået børn mod alle odds VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Prudence Davis' mand Jonas har været gennem flere kemoforløb, og de havde fået at vide, at de nok ikke skulle regne med at få børn. Og her sidder hun højgravid med tvillinger og med termin om 3 dage. Hun har arbejdet med holistisk sundhed gennem 10 år, og med de odds for at få børn, har både hende og Jonas gjort alt, hvad de selv kunne for at få drømmen om en familie til at gå i opfyldelse. Og det lykkedes. Mellem optagelse og udgivelse af afsnittet, har Prudence født to skønne babyer. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 20 Jul 2025 23:30:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Prudence Davis' mand Jonas har været gennem flere kemoforløb, og de havde fået at vide, at de nok ikke skulle regne med at få børn. Og her sidder hun højgravid med tvillinger og med termin om 3 dage. Hun har arbejdet med holistisk sundhed gennem 10 år, og med de odds for at få børn, har både hende og Jonas gjort alt, hvad de selv kunne for at få drømmen om en familie til at gå i opfyldelse. Og det lykkedes. Mellem optagelse og udgivelse af afsnittet, har Prudence født to skønne babyer. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Prudence Davis: Vi har fået børn mod alle odds Emil Thorup 00:57:01 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Prudence Davis' mand Jonas har været gennem flere kemoforløb, og de havde fået at vide, at de nok ikke skulle regne med at få børn. Og her sidder hun højgravid med tvillinger og med termin om 3 dage. Hun har arbejdet med holistisk sundhed gennem 10 år, og med de odds for at få børn, har både hende og Jonas gjort alt, hvad de selv kunne for at få drømmen om en familie til at gå i opfyldelse. Og det lykkedes. Mellem optagelse og udgivelse af afsnittet, har Prudence født to skønne babyer.  VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Prudence Davis' mand Jonas har været gennem flere kemoforløb, og de havde fået at vide, at de nok ikke skulle regne med at få børn. Og her sidder hun højgravid med tvillinger og med termin om 3 dage. Hun har arbejdet med holistisk sundhed gennem 10 år, og med de odds for at få børn, har både hende og Jonas gjort alt, hvad de selv kunne for at få drømmen om en familie til at gå i opfyldelse. Og det lykkedes. Mellem optagelse og udgivelse af afsnittet, har Prudence født to skønne babyer.  false full 50 https://api.spreaker.com/episode/66770917 Q&A med lytterspørgsmål God sommer venner. Man kan sende spørgsmål ind på johanne_burgaard på insta igen efter sommerferien. Husk at skrive dem ind, når jeg laver en story med et spørgsmåls'klistermærke', så de ender i bunken til programmet 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 17 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 God sommer venner. Man kan sende spørgsmål ind på johanne_burgaard på insta igen efter sommerferien. Husk at skrive dem ind, når jeg laver en story med et spørgsmåls'klistermærke', så de ender i bunken til programmet 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:42:47 God sommer venner. Man kan sende spørgsmål ind på johanne_burgaard på insta igen efter sommerferien. Husk at skrive dem ind, når jeg laver en story med et spørgsmåls'klistermærke', så de ender i bunken til programmet Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil God sommer venner. Man kan sende spørgsmål ind på johanne_burgaard på insta igen efter sommerferien. Husk at skrive dem ind, når jeg laver en story med et spørgsmåls'klistermærke', så de ender i bunken til programmet Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 49 https://api.spreaker.com/episode/66768554 Ekspertafsnit med Martin Kremmer: Hvad måler alle de tests egentligt? Martin Kremmer er co-founder af Biowatch og Freeage, som bascially går ud på at teste folk i hoved og røv. Han har set alt i de test, og han forklarer nu, hvad alle de tests egentligt måler, hvilke der er relevante at tage, hvad viser de, giver det mening at teste sig selv osv. Vi kommer også ind på, hvad vi formentligt kommer til at kunne test i fremtiden. Spændende hvis jeg selv skal sige det!

Martin er selv biohacker (skønt ord) og har biohacket sig selv til et langt bedre helbred gennem de sidste 12-15 år. 

Er du interesseret i at blive testet af Martin, så book en samtale på freeage.dk, og hils fra mig, så er der måske lidt rabat. 

Find Martin Kremmer på Instagram under samme navn. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Martin Kremmer er co-founder af Biowatch og Freeage, som bascially går ud på at teste folk i hoved og røv. Han har set alt i de test, og han forklarer nu, hvad alle de tests egentligt måler, hvilke der er relevante at tage, hvad viser de, giver det mening at teste sig selv osv. Vi kommer også ind på, hvad vi formentligt kommer til at kunne test i fremtiden. Spændende hvis jeg selv skal sige det!

Martin er selv biohacker (skønt ord) og har biohacket sig selv til et langt bedre helbred gennem de sidste 12-15 år. 

Er du interesseret i at blive testet af Martin, så book en samtale på freeage.dk, og hils fra mig, så er der måske lidt rabat. 

Find Martin Kremmer på Instagram under samme navn. 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Martin Kremmer: Hvad måler alle de tests egentligt? Emil Thorup 00:45:04 Martin Kremmer er co-founder af Biowatch og Freeage, som bascially går ud på at teste folk i hoved og røv. Han har set alt i de test, og han forklarer nu, hvad alle de tests egentligt måler, hvilke der er relevante at tage, hvad viser de, giver det mening at teste sig selv osv. Vi kommer også ind på, hvad vi formentligt kommer til at kunne test i fremtiden. Spændende hvis jeg selv skal sige det!Martin er selv biohacker (skønt ord) og har biohacket sig selv til et langt bedre helbred gennem de sidste 12-15 år. Er du interesseret i at blive testet af Martin, så book en samtale på freeage.dk, og hils fra mig, så er der måske lidt rabat. Find Martin Kremmer på Instagram under samme navn.  Martin Kremmer er co-founder af Biowatch og Freeage, som bascially går ud på at teste folk i hoved og røv. Han har set alt i de test, og han forklarer nu, hvad alle de tests egentligt måler, hvilke der er relevante at tage, hvad viser de, giver det mening at teste sig selv osv. Vi kommer også ind på, hvad vi formentligt kommer til at kunne test i fremtiden. Spændende hvis jeg selv skal sige det!Martin er selv biohacker (skønt ord) og har biohacket sig selv til et langt bedre helbred gennem de sidste 12-15 år. Er du interesseret i at blive testet af Martin, så book en samtale på freeage.dk, og hils fra mig, så er der måske lidt rabat. Find Martin Kremmer på Instagram under samme navn.  false full 48 https://api.spreaker.com/episode/66755526 Lang baby levetid med Asli Kücükyildiz: Der er slet ikke fokus nok på tiden op til graviditet VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Asli er ung læge, ph.d.-studerende, og så bruger hun sin fritid på at nørde ernæring, kvindesundhed og på at vejlede kvinder og par i, hvordan de optimerer deres fertilitet. Det kommer der en lang og virkelig spændende snak ud af. Vi ligger ikke fingre imellem.

Du kan finde hende på Nurturenordic på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 13 Jul 2025 23:30:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Asli er ung læge, ph.d.-studerende, og så bruger hun sin fritid på at nørde ernæring, kvindesundhed og på at vejlede kvinder og par i, hvordan de optimerer deres fertilitet. Det kommer der en lang og virkelig spændende snak ud af. Vi ligger ikke fingre imellem.

Du kan finde hende på Nurturenordic på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Asli Kücükyildiz: Der er slet ikke fokus nok på tiden op til graviditet Emil Thorup 01:06:51 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Asli er ung læge, ph.d.-studerende, og så bruger hun sin fritid på at nørde ernæring, kvindesundhed og på at vejlede kvinder og par i, hvordan de optimerer deres fertilitet. Det kommer der en lang og virkelig spændende snak ud af. Vi ligger ikke fingre imellem.Du kan finde hende på Nurturenordic på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Asli er ung læge, ph.d.-studerende, og så bruger hun sin fritid på at nørde ernæring, kvindesundhed og på at vejlede kvinder og par i, hvordan de optimerer deres fertilitet. Det kommer der en lang og virkelig spændende snak ud af. Vi ligger ikke fingre imellem.Du kan finde hende på Nurturenordic på Instagram, hvor hun deler ud af sin viden false full 47 https://api.spreaker.com/episode/66770703 Q&A og endelig en taste test på Emils hjemmelavede koldskål Hvad er bedre end koldskål? At den er sund ofc


Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 10 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvad er bedre end koldskål? At den er sund ofc


Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og endelig en taste test på Emils hjemmelavede koldskål Emil Thorup 00:47:26 Hvad er bedre end koldskål? At den er sund ofcHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hvad er bedre end koldskål? At den er sund ofcHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 46 https://api.spreaker.com/episode/66757975 Ekspertafsnit med Caroline Fibæk: Hormoner er kraftedme alt Jeg er i chok over det her afsnit. "Hormoner er kraftedme alt" citat Caroline Fibæk og jeg er ved at være enig. Jeg har fået utrolig indsigt i den kvindelige cyklus, hormoner, prævention und so weiter. Hør den uanset hvilket køn du har og om du har en cyklus eller ej, for hvis du ikke selv har en cyklus så har du helt sikkert en søster, en veninde, en date eller andet som vil blive imponeret over din viden efter det her afsnit. Og er du selv indehaver af en, så skal du faktisk vide de her ting


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 8 Jul 2025 23:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jeg er i chok over det her afsnit. "Hormoner er kraftedme alt" citat Caroline Fibæk og jeg er ved at være enig. Jeg har fået utrolig indsigt i den kvindelige cyklus, hormoner, prævention und so weiter. Hør den uanset hvilket køn du har og om du har en cyklus eller ej, for hvis du ikke selv har en cyklus så har du helt sikkert en søster, en veninde, en date eller andet som vil blive imponeret over din viden efter det her afsnit. Og er du selv indehaver af en, så skal du faktisk vide de her ting


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Caroline Fibæk: Hormoner er kraftedme alt Emil Thorup 01:08:26 Jeg er i chok over det her afsnit. "Hormoner er kraftedme alt" citat Caroline Fibæk og jeg er ved at være enig. Jeg har fået utrolig indsigt i den kvindelige cyklus, hormoner, prævention und so weiter. Hør den uanset hvilket køn du har og om du har en cyklus eller ej, for hvis du ikke selv har en cyklus så har du helt sikkert en søster, en veninde, en date eller andet som vil blive imponeret over din viden efter det her afsnit. Og er du selv indehaver af en, så skal du faktisk vide de her ting Jeg er i chok over det her afsnit. "Hormoner er kraftedme alt" citat Caroline Fibæk og jeg er ved at være enig. Jeg har fået utrolig indsigt i den kvindelige cyklus, hormoner, prævention und so weiter. Hør den uanset hvilket køn du har og om du har en cyklus eller ej, for hvis du ikke selv har en cyklus så har du helt sikkert en søster, en veninde, en date eller andet som vil blive imponeret over din viden efter det her afsnit. Og er du selv indehaver af en, så skal du faktisk vide de her ting false full 45 https://api.spreaker.com/episode/66755491 Lang baby levetid med Peter Humaidan: Super sæd VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID hvor har jeg glædet mig til at sige det. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Første afsnit er med Peter Humaidan som udover at være forfatter til bogen Super sæd, så er han også en af de gamle rokendorer, som han selv siger, med sine over 35 års erfaring med fertilitetsbehandling. Han arbejder i dag som IVF læge, og har tidligere arbejdet som fødselslæge og gynækolog. 

Dagens afsnit har primært fokus på mænd og sæd, og jeg må bare sige, at på bare 3 MÅNEDER kan vi mænd altså selv lave en kæmpe, positiv påvirkning på vores sædkvalitet. 
Det fortæller Peter meget mere om i dette afsnit. God fornøjelse


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sun, 6 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID hvor har jeg glædet mig til at sige det. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.

Første afsnit er med Peter Humaidan som udover at være forfatter til bogen Super sæd, så er han også en af de gamle rokendorer, som han selv siger, med sine over 35 års erfaring med fertilitetsbehandling. Han arbejder i dag som IVF læge, og har tidligere arbejdet som fødselslæge og gynækolog. 

Dagens afsnit har primært fokus på mænd og sæd, og jeg må bare sige, at på bare 3 MÅNEDER kan vi mænd altså selv lave en kæmpe, positiv påvirkning på vores sædkvalitet. 
Det fortæller Peter meget mere om i dette afsnit. God fornøjelse


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Lang baby levetid med Peter Humaidan: Super sæd Emil Thorup 01:06:30 VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID hvor har jeg glædet mig til at sige det. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Første afsnit er med Peter Humaidan som udover at være forfatter til bogen Super sæd, så er han også en af de gamle rokendorer, som han selv siger, med sine over 35 års erfaring med fertilitetsbehandling. Han arbejder i dag som IVF læge, og har tidligere arbejdet som fødselslæge og gynækolog. Dagens afsnit har primært fokus på mænd og sæd, og jeg må bare sige, at på bare 3 MÅNEDER kan vi mænd altså selv lave en kæmpe, positiv påvirkning på vores sædkvalitet. Det fortæller Peter meget mere om i dette afsnit. God fornøjelse VELKOMMEN TIL LANG BABY LEVETID hvor har jeg glædet mig til at sige det. Denne podcastserie er relevant uanset om arbejder på at få børn, har børn eller ikke vil have børn (endnu). Undervejs i serien bliver du klogere på fertilitet klart men også emner som hormoner og stress. ALLE kan høre denne serie og få brugbar viden med.Første afsnit er med Peter Humaidan som udover at være forfatter til bogen Super sæd, så er han også en af de gamle rokendorer, som han selv siger, med sine over 35 års erfaring med fertilitetsbehandling. Han arbejder i dag som IVF læge, og har tidligere arbejdet som fødselslæge og gynækolog. Dagens afsnit har primært fokus på mænd og sæd, og jeg må bare sige, at på bare 3 MÅNEDER kan vi mænd altså selv lave en kæmpe, positiv påvirkning på vores sædkvalitet. Det fortæller Peter meget mere om i dette afsnit. God fornøjelse false full 44 https://api.spreaker.com/episode/66770522 Q&A med lytterspørgsmål Sommeren er over os, men vi fortsætter ofc som vanligt med Q&A hver fredag

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 3 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Sommeren er over os, men vi fortsætter ofc som vanligt med Q&A hver fredag

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:36:56 Sommeren er over os, men vi fortsætter ofc som vanligt med Q&A hver fredagHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Sommeren er over os, men vi fortsætter ofc som vanligt med Q&A hver fredagHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 43 https://api.spreaker.com/episode/66406367 Ekspertafsnit med Oliver Amdrup: Find rundt i junglen af kosttilskud Sommeren er over os, og det betyder sommer specials med eksperter! Jeg inviterer hver uge en ny ekspert med et nyt ekspertområde ind for at dykke længere ned i udvalgte longevity-emner. I dette afsnit forsøger Oliver Amdrup at guide jer gennem junglen af kosttilskud. Do's, dont's, hans top 5 og jeg kunne blive ved. 

Oliver er medstifter og CEO for det danske sundheds- og kosttilskudsbrand Puori. Med over 16 års erfaring har Puori været en pioner inden for tredjepartstestning og har forpligtet sig til fuld gennemsigtighed gennem Clean Label Project. Målet er at give forbrugerne fuld gennemsigtighed, når det kommer til kvaliteten af deres kosttilskud.Oliver er født og opvokset i Danmark, boede en periode i San Francisco for at lancere Puori i USA, men bor nu igen i København med sin hustru og tre børn. Han har og har haft flere rådgivende roller bl.a. hos CrossFit® i USA og “One Thirty Labs” i Danmark.Han har en bachelor i international virksomhedskommunikation fra SDU og har gennemført et executive program på Stanford. Under studierne startede han som personlig træner og åbnede Danmarks første CrossFit® center. I 2009 grundlagde han Puori med visionen om at skabe det reneste fiskeolieprodukt på markedet. Oliver er passioneret omkring sundhed, stoicisme og har i over 20 år eksperimenteret med træning og livsforlængende vaner.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 1 Jul 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Sommeren er over os, og det betyder sommer specials med eksperter! Jeg inviterer hver uge en ny ekspert med et nyt ekspertområde ind for at dykke længere ned i udvalgte longevity-emner. I dette afsnit forsøger Oliver Amdrup at guide jer gennem junglen af kosttilskud. Do's, dont's, hans top 5 og jeg kunne blive ved. 

Oliver er medstifter og CEO for det danske sundheds- og kosttilskudsbrand Puori. Med over 16 års erfaring har Puori været en pioner inden for tredjepartstestning og har forpligtet sig til fuld gennemsigtighed gennem Clean Label Project. Målet er at give forbrugerne fuld gennemsigtighed, når det kommer til kvaliteten af deres kosttilskud.Oliver er født og opvokset i Danmark, boede en periode i San Francisco for at lancere Puori i USA, men bor nu igen i København med sin hustru og tre børn. Han har og har haft flere rådgivende roller bl.a. hos CrossFit® i USA og “One Thirty Labs” i Danmark.Han har en bachelor i international virksomhedskommunikation fra SDU og har gennemført et executive program på Stanford. Under studierne startede han som personlig træner og åbnede Danmarks første CrossFit® center. I 2009 grundlagde han Puori med visionen om at skabe det reneste fiskeolieprodukt på markedet. Oliver er passioneret omkring sundhed, stoicisme og har i over 20 år eksperimenteret med træning og livsforlængende vaner.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ekspertafsnit med Oliver Amdrup: Find rundt i junglen af kosttilskud Emil Thorup 01:00:56 Sommeren er over os, og det betyder sommer specials med eksperter! Jeg inviterer hver uge en ny ekspert med et nyt ekspertområde ind for at dykke længere ned i udvalgte longevity-emner. I dette afsnit forsøger Oliver Amdrup at guide jer gennem junglen af kosttilskud. Do's, dont's, hans top 5 og jeg kunne blive ved. Oliver er medstifter og CEO for det danske sundheds- og kosttilskudsbrand Puori. Med over 16 års erfaring har Puori været en pioner inden for tredjepartstestning og har forpligtet sig til fuld gennemsigtighed gennem Clean Label Project. Målet er at give forbrugerne fuld gennemsigtighed, når det kommer til kvaliteten af deres kosttilskud.Oliver er født og opvokset i Danmark, boede en periode i San Francisco for at lancere Puori i USA, men bor nu igen i København med sin hustru og tre børn. Han har og har haft flere rådgivende roller bl.a. hos CrossFit® i USA og “One Thirty Labs” i Danmark.Han har en bachelor i international virksomhedskommunikation fra SDU og har gennemført et executive program på Stanford. Under studierne startede han som personlig træner og åbnede Danmarks første CrossFit® center. I 2009 grundlagde han Puori med visionen om at skabe det reneste fiskeolieprodukt på markedet. Oliver er passioneret omkring sundhed, stoicisme og har i over 20 år eksperimenteret med træning og livsforlængende vaner. Sommeren er over os, og det betyder sommer specials med eksperter! Jeg inviterer hver uge en ny ekspert med et nyt ekspertområde ind for at dykke længere ned i udvalgte longevity-emner. I dette afsnit forsøger Oliver Amdrup at guide jer gennem junglen af kosttilskud. Do's, dont's, hans top 5 og jeg kunne blive ved. Oliver er medstifter og CEO for det danske sundheds- og kosttilskudsbrand Puori. Med over 16 års erfaring har Puori været en pioner inden for tredjepartstestning og har forpligtet sig til fuld gennemsigtighed gennem Clean Label Project. Målet er at give forbrugerne fuld gennemsigtighed, når det kommer til kvaliteten af deres kosttilskud.Oliver er født og opvokset i Danmark, boede en periode i San Francisco for at lancere Puori i USA, men bor nu igen i København med sin hustru og tre børn. Han har og har haft flere rådgivende roller bl.a. hos CrossFit® i USA og “One Thirty Labs” i Danmark.Han har en bachelor i international virksomhedskommunikation fra SDU og har gennemført et executive program på Stanford. Under studierne startede han som personlig træner og åbnede Danmarks første CrossFit® center. I 2009 grundlagde han Puori med visionen om at skabe det reneste fiskeolieprodukt på markedet. Oliver er passioneret omkring sundhed, stoicisme og har i over 20 år eksperimenteret med træning og livsforlængende vaner. false full 42 https://api.spreaker.com/episode/66755387 Q&A med lytterspørgsmål og quiz Emil skal snart cykle noget af en bjergetape fra Tour de France. Held og lykke siger jeg bare. Derfor starter vi programmet med en lille cykel quiz i stedet for at slutte med en 'hvad er værst'. Hæng i <3
Vil man ikke høre hyggesludder i starten, så spol til min 8:00

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 26 Jun 2025 23:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Emil skal snart cykle noget af en bjergetape fra Tour de France. Held og lykke siger jeg bare. Derfor starter vi programmet med en lille cykel quiz i stedet for at slutte med en 'hvad er værst'. Hæng i <3
Vil man ikke høre hyggesludder i starten, så spol til min 8:00

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål og quiz Emil Thorup 00:40:02 Emil skal snart cykle noget af en bjergetape fra Tour de France. Held og lykke siger jeg bare. Derfor starter vi programmet med en lille cykel quiz i stedet for at slutte med en 'hvad er værst'. Hæng i <3Vil man ikke høre hyggesludder i starten, så spol til min 8:00Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Emil skal snart cykle noget af en bjergetape fra Tour de France. Held og lykke siger jeg bare. Derfor starter vi programmet med en lille cykel quiz i stedet for at slutte med en 'hvad er værst'. Hæng i <3Vil man ikke høre hyggesludder i starten, så spol til min 8:00Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 41 https://api.spreaker.com/episode/66729981 Opfølgning: Thalia Pitzner Lyt med for at finde ud af om Thalia er blevet epigenetisk ældre eller yngre siden hun var i studiet sidst


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 24 Jun 2025 23:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Lyt med for at finde ud af om Thalia er blevet epigenetisk ældre eller yngre siden hun var i studiet sidst


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Opfølgning: Thalia Pitzner Emil Thorup 00:30:21 Lyt med for at finde ud af om Thalia er blevet epigenetisk ældre eller yngre siden hun var i studiet sidst Lyt med for at finde ud af om Thalia er blevet epigenetisk ældre eller yngre siden hun var i studiet sidst false full 40 https://api.spreaker.com/episode/66600151 Q&A med lytterspørgsmål Afsnittene bliver mere og mere hyggelige/afslappet/dumme kald det hvad ud vil. Vi ka li det. Kan du? I ved at vi elsker input

Man kan stille spørgsmål til podcasten, når der på Johannes - nogle gange Emils - instragram bliver indsamlet spørgsmål i story. Der kommer et lille fint klisermærke op, hvor man kan indsende spørgsmålet, så de ligger samlet. Hold øje og send alle dem du vil <3 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 19 Jun 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Afsnittene bliver mere og mere hyggelige/afslappet/dumme kald det hvad ud vil. Vi ka li det. Kan du? I ved at vi elsker input

Man kan stille spørgsmål til podcasten, når der på Johannes - nogle gange Emils - instragram bliver indsamlet spørgsmål i story. Der kommer et lille fint klisermærke op, hvor man kan indsende spørgsmålet, så de ligger samlet. Hold øje og send alle dem du vil <3 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:36:47 Afsnittene bliver mere og mere hyggelige/afslappet/dumme kald det hvad ud vil. Vi ka li det. Kan du? I ved at vi elsker inputMan kan stille spørgsmål til podcasten, når der på Johannes - nogle gange Emils - instragram bliver indsamlet spørgsmål i story. Der kommer et lille fint klisermærke op, hvor man kan indsende spørgsmålet, så de ligger samlet. Hold øje og send alle dem du vil <3 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Afsnittene bliver mere og mere hyggelige/afslappet/dumme kald det hvad ud vil. Vi ka li det. Kan du? I ved at vi elsker inputMan kan stille spørgsmål til podcasten, når der på Johannes - nogle gange Emils - instragram bliver indsamlet spørgsmål i story. Der kommer et lille fint klisermærke op, hvor man kan indsende spørgsmålet, så de ligger samlet. Hold øje og send alle dem du vil <3 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 39 https://api.spreaker.com/episode/66591534 Annie in eventyrland: 40 år og hot Dagens episode er lidt anderledes, for den foregår på engelsk. Annie er oprindeligt fra USA, men bor nu Danmark med sin mand og fire relativt små børn. Hun står op kl 05 ish for at dyrke yoga, og vi får os bla en snak om træning vs. søvn og PCOS. Og så er drømmen for os begge at være 40 år og hamrende lækker. Det lyder overfladisk men der er mere til det end det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 17 Jun 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Dagens episode er lidt anderledes, for den foregår på engelsk. Annie er oprindeligt fra USA, men bor nu Danmark med sin mand og fire relativt små børn. Hun står op kl 05 ish for at dyrke yoga, og vi får os bla en snak om træning vs. søvn og PCOS. Og så er drømmen for os begge at være 40 år og hamrende lækker. Det lyder overfladisk men der er mere til det end det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Annie in eventyrland: 40 år og hot Emil Thorup 00:51:08 Dagens episode er lidt anderledes, for den foregår på engelsk. Annie er oprindeligt fra USA, men bor nu Danmark med sin mand og fire relativt små børn. Hun står op kl 05 ish for at dyrke yoga, og vi får os bla en snak om træning vs. søvn og PCOS. Og så er drømmen for os begge at være 40 år og hamrende lækker. Det lyder overfladisk men der er mere til det end detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Dagens episode er lidt anderledes, for den foregår på engelsk. Annie er oprindeligt fra USA, men bor nu Danmark med sin mand og fire relativt små børn. Hun står op kl 05 ish for at dyrke yoga, og vi får os bla en snak om træning vs. søvn og PCOS. Og så er drømmen for os begge at være 40 år og hamrende lækker. Det lyder overfladisk men der er mere til det end detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 38 https://api.spreaker.com/episode/66494583 Janni Ree: Hvis jeg ikke vidste bedre, ville jeg tro, at du var 19 år Janni Ree er jo Janni Ree og hun er bare skøn. Elsker ærligheden. Vi snakker dårlig mave, redbull, en sød tand, vin og bøffer og hvordan man håndterer dårlig samvittighed. Og alt det løse selvfølgelig.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 10 Jun 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Janni Ree er jo Janni Ree og hun er bare skøn. Elsker ærligheden. Vi snakker dårlig mave, redbull, en sød tand, vin og bøffer og hvordan man håndterer dårlig samvittighed. Og alt det løse selvfølgelig.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Janni Ree: Hvis jeg ikke vidste bedre, ville jeg tro, at du var 19 år Emil Thorup 00:52:59 Janni Ree er jo Janni Ree og hun er bare skøn. Elsker ærligheden. Vi snakker dårlig mave, redbull, en sød tand, vin og bøffer og hvordan man håndterer dårlig samvittighed. Og alt det løse selvfølgelig.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Janni Ree er jo Janni Ree og hun er bare skøn. Elsker ærligheden. Vi snakker dårlig mave, redbull, en sød tand, vin og bøffer og hvordan man håndterer dårlig samvittighed. Og alt det løse selvfølgelig.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 37 https://api.spreaker.com/episode/66410665 Q&A med lytterspørgsmål Det er fredag og det betyder Q&A! Emil besvarer så mange af jeres spørgsmål som muligt på 30 min <3 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 5 Jun 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er fredag og det betyder Q&A! Emil besvarer så mange af jeres spørgsmål som muligt på 30 min <3 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:37:36 Det er fredag og det betyder Q&A! Emil besvarer så mange af jeres spørgsmål som muligt på 30 min <3 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det er fredag og det betyder Q&A! Emil besvarer så mange af jeres spørgsmål som muligt på 30 min <3 Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 36 https://api.spreaker.com/episode/66378687 Første opfølgning: Martin Thorborg He is back! Endelig er der opfølgningsafsnit! Hør hvordan Martin har eller ikke har indført rådene fra første afsnit og så afslører vi om hans body age er steget eller faldet 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 3 Jun 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 He is back! Endelig er der opfølgningsafsnit! Hør hvordan Martin har eller ikke har indført rådene fra første afsnit og så afslører vi om hans body age er steget eller faldet 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Første opfølgning: Martin Thorborg Emil Thorup 00:28:05 He is back! Endelig er der opfølgningsafsnit! Hør hvordan Martin har eller ikke har indført rådene fra første afsnit og så afslører vi om hans body age er steget eller faldet Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil He is back! Endelig er der opfølgningsafsnit! Hør hvordan Martin har eller ikke har indført rådene fra første afsnit og så afslører vi om hans body age er steget eller faldet Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 35 https://api.spreaker.com/episode/66324024 Q&A med lytterspørgsmål Vi er tilbage med Q&A og det er hyggeligt og det er ved Podimo og vi har fået en gave. Sødt. 
Vi er meget begejstrede for jeres engagement, tak <3

Det kommer en story på enten Johanne eller Emils instagram snart, hvor I kan sende spørgsmål ind. 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 29 May 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi er tilbage med Q&A og det er hyggeligt og det er ved Podimo og vi har fået en gave. Sødt. 
Vi er meget begejstrede for jeres engagement, tak <3

Det kommer en story på enten Johanne eller Emils instagram snart, hvor I kan sende spørgsmål ind. 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:38:31 Vi er tilbage med Q&A og det er hyggeligt og det er ved Podimo og vi har fået en gave. Sødt. Vi er meget begejstrede for jeres engagement, tak <3Det kommer en story på enten Johanne eller Emils instagram snart, hvor I kan sende spørgsmål ind. Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi er tilbage med Q&A og det er hyggeligt og det er ved Podimo og vi har fået en gave. Sødt. Vi er meget begejstrede for jeres engagement, tak <3Det kommer en story på enten Johanne eller Emils instagram snart, hvor I kan sende spørgsmål ind. Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 34 https://api.spreaker.com/episode/66295406 Sarah Bro: Da jeg stoppede med at svømme, havde jeg brug for en periode, hvor jeg gik lidt amok Sarah Bro er tidligere OL-svømmer og jeg nåede at sige gad vide om der er noget jeg kan fikse ved hende oh boy det var der. Så er det heller ikke værre, men der er noget med noget tiktok, vi skal have styr på i hvert fald. 
Hør Sarah fortælle om at finde en balance igen efter en lang svømmekarriere. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 27 May 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Sarah Bro er tidligere OL-svømmer og jeg nåede at sige gad vide om der er noget jeg kan fikse ved hende oh boy det var der. Så er det heller ikke værre, men der er noget med noget tiktok, vi skal have styr på i hvert fald. 
Hør Sarah fortælle om at finde en balance igen efter en lang svømmekarriere. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sarah Bro: Da jeg stoppede med at svømme, havde jeg brug for en periode, hvor jeg gik lidt amok Emil Thorup 00:50:50 Sarah Bro er tidligere OL-svømmer og jeg nåede at sige gad vide om der er noget jeg kan fikse ved hende oh boy det var der. Så er det heller ikke værre, men der er noget med noget tiktok, vi skal have styr på i hvert fald. Hør Sarah fortælle om at finde en balance igen efter en lang svømmekarriere. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Sarah Bro er tidligere OL-svømmer og jeg nåede at sige gad vide om der er noget jeg kan fikse ved hende oh boy det var der. Så er det heller ikke værre, men der er noget med noget tiktok, vi skal have styr på i hvert fald. Hør Sarah fortælle om at finde en balance igen efter en lang svømmekarriere. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk      Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 33 https://api.spreaker.com/episode/66199996 Q&A med lytterspørgsmål og endnu en taste test I elsker de små taste test og you ask we serve sårn er'd. Der er som altid lytterspørgsmål i en lind strøm og denne gang bla. om botox og longevity. Og så er hva' a' værs' tilbage!

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på sin egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 22 May 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I elsker de små taste test og you ask we serve sårn er'd. Der er som altid lytterspørgsmål i en lind strøm og denne gang bla. om botox og longevity. Og så er hva' a' værs' tilbage!

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på sin egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
    
Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål og endnu en taste test Emil Thorup 00:40:43 I elsker de små taste test og you ask we serve sårn er'd. Der er som altid lytterspørgsmål i en lind strøm og denne gang bla. om botox og longevity. Og så er hva' a' værs' tilbage!Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på sin egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil I elsker de små taste test og you ask we serve sårn er'd. Der er som altid lytterspørgsmål i en lind strøm og denne gang bla. om botox og longevity. Og så er hva' a' værs' tilbage!Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på sin egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk    Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 32 https://api.spreaker.com/episode/66166509 Thomas Skov: Morgenstund har bøf i mund The one and only Thomas Skov er gæst og det er det mest underspillede galehus i ved hvordan han er. Han har en vildt god idé til sin 6-årige søns 100-års fødselsdag og så skal piben stikkes ind uden jeg helt ved hvad det betyder men det er i hvert fald ik lakridspiben jeg snakker om selvom han ville ønske det. Jeg giver ham et kick i røven det giver mening når I hører det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 20 May 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 The one and only Thomas Skov er gæst og det er det mest underspillede galehus i ved hvordan han er. Han har en vildt god idé til sin 6-årige søns 100-års fødselsdag og så skal piben stikkes ind uden jeg helt ved hvad det betyder men det er i hvert fald ik lakridspiben jeg snakker om selvom han ville ønske det. Jeg giver ham et kick i røven det giver mening når I hører det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thomas Skov: Morgenstund har bøf i mund Emil Thorup 00:52:25 The one and only Thomas Skov er gæst og det er det mest underspillede galehus i ved hvordan han er. Han har en vildt god idé til sin 6-årige søns 100-års fødselsdag og så skal piben stikkes ind uden jeg helt ved hvad det betyder men det er i hvert fald ik lakridspiben jeg snakker om selvom han ville ønske det. Jeg giver ham et kick i røven det giver mening når I hører detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil The one and only Thomas Skov er gæst og det er det mest underspillede galehus i ved hvordan han er. Han har en vildt god idé til sin 6-årige søns 100-års fødselsdag og så skal piben stikkes ind uden jeg helt ved hvad det betyder men det er i hvert fald ik lakridspiben jeg snakker om selvom han ville ønske det. Jeg giver ham et kick i røven det giver mening når I hører detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 31 https://api.spreaker.com/episode/66086057 Q&A med lytterspørgsmål Vi spurgte, I svarede og sorry not sorry til jer der svarede nej til at vi skulle indspille vores nye intro. Alt i Q&A afsnittene er jo baseret på jeres ønsker og engagement og TAK for det hele i øvrigt <3 <3 uden jer ingen os

Igen svarer Emil på så mange af jeres spørgsmål på 30 min. Vil du stille et spørgsmål, så hold øje på Emil eller Johannes instagram. Der kommer ind i mellem en story op, hvor man kan stille spørgsmål direkte. Så irriterende at sige men stay tuned friends love ya

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 15 May 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi spurgte, I svarede og sorry not sorry til jer der svarede nej til at vi skulle indspille vores nye intro. Alt i Q&A afsnittene er jo baseret på jeres ønsker og engagement og TAK for det hele i øvrigt <3 <3 uden jer ingen os

Igen svarer Emil på så mange af jeres spørgsmål på 30 min. Vil du stille et spørgsmål, så hold øje på Emil eller Johannes instagram. Der kommer ind i mellem en story op, hvor man kan stille spørgsmål direkte. Så irriterende at sige men stay tuned friends love ya

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 



*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:40:19 Vi spurgte, I svarede og sorry not sorry til jer der svarede nej til at vi skulle indspille vores nye intro. Alt i Q&A afsnittene er jo baseret på jeres ønsker og engagement og TAK for det hele i øvrigt <3 <3 uden jer ingen osIgen svarer Emil på så mange af jeres spørgsmål på 30 min. Vil du stille et spørgsmål, så hold øje på Emil eller Johannes instagram. Der kommer ind i mellem en story op, hvor man kan stille spørgsmål direkte. Så irriterende at sige men stay tuned friends love yaHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi spurgte, I svarede og sorry not sorry til jer der svarede nej til at vi skulle indspille vores nye intro. Alt i Q&A afsnittene er jo baseret på jeres ønsker og engagement og TAK for det hele i øvrigt <3 <3 uden jer ingen osIgen svarer Emil på så mange af jeres spørgsmål på 30 min. Vil du stille et spørgsmål, så hold øje på Emil eller Johannes instagram. Der kommer ind i mellem en story op, hvor man kan stille spørgsmål direkte. Så irriterende at sige men stay tuned friends love yaHusk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 30 https://api.spreaker.com/episode/66081423 Anne Louise Hassing: Jeg er i bedre form nu end for 15 år siden Anne Louise Hassing kan måske lære mig lidt om overgangsalder i den her episode. Hun er ret sej og ser blændende ud!! Hun elsker dyr og at drikke to glas champagne og så tage på floor - der må jeg bare sige same girl. 


Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 14 May 2025 07:22:18 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Anne Louise Hassing kan måske lære mig lidt om overgangsalder i den her episode. Hun er ret sej og ser blændende ud!! Hun elsker dyr og at drikke to glas champagne og så tage på floor - der må jeg bare sige same girl. 


Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Anne Louise Hassing: Jeg er i bedre form nu end for 15 år siden Emil Thorup 01:02:47 Anne Louise Hassing kan måske lære mig lidt om overgangsalder i den her episode. Hun er ret sej og ser blændende ud!! Hun elsker dyr og at drikke to glas champagne og så tage på floor - der må jeg bare sige same girl. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Anne Louise Hassing kan måske lære mig lidt om overgangsalder i den her episode. Hun er ret sej og ser blændende ud!! Hun elsker dyr og at drikke to glas champagne og så tage på floor - der må jeg bare sige same girl. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 29 https://api.spreaker.com/episode/65971550 Q&A med lytterspørgsmål og taste test Hvad Emil og Johanne ikke begge har drukket af klamme ting; den ene i sundhedens tegn, den anden i stivhedens tegn, og så gætter I selv hvem, der har gjort hvad. Vi drikker flere ting i dagens program som ikke alle viser sig at være så klamme igen.
Emil besvarer som altid så mange af jeres spørgsmål som muligt, TAK for at blive ved med at sende dem ind

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 8 May 2025 23:05:06 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvad Emil og Johanne ikke begge har drukket af klamme ting; den ene i sundhedens tegn, den anden i stivhedens tegn, og så gætter I selv hvem, der har gjort hvad. Vi drikker flere ting i dagens program som ikke alle viser sig at være så klamme igen.
Emil besvarer som altid så mange af jeres spørgsmål som muligt, TAK for at blive ved med at sende dem ind

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål og taste test Emil Thorup 00:44:56 Hvad Emil og Johanne ikke begge har drukket af klamme ting; den ene i sundhedens tegn, den anden i stivhedens tegn, og så gætter I selv hvem, der har gjort hvad. Vi drikker flere ting i dagens program som ikke alle viser sig at være så klamme igen.Emil besvarer som altid så mange af jeres spørgsmål som muligt, TAK for at blive ved med at sende dem indHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Hvad Emil og Johanne ikke begge har drukket af klamme ting; den ene i sundhedens tegn, den anden i stivhedens tegn, og så gætter I selv hvem, der har gjort hvad. Vi drikker flere ting i dagens program som ikke alle viser sig at være så klamme igen.Emil besvarer som altid så mange af jeres spørgsmål som muligt, TAK for at blive ved med at sende dem indHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 28 https://api.spreaker.com/episode/65967815 Tobias Hamann: Jeg elsker at give efter for fristelser Tobias Hamann er halv kagemand og halv ironman. Han starter dagen med et dyb i havet, sollys i øjnene og hælder derefter en stor latte på havremælk ned - I ved hvordan jeg har det med det. Der er allerede sat meget tid af til træning og mad, men derfor er der stadig ting, vi kan skrue på.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 09:43:33 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Tobias Hamann er halv kagemand og halv ironman. Han starter dagen med et dyb i havet, sollys i øjnene og hælder derefter en stor latte på havremælk ned - I ved hvordan jeg har det med det. Der er allerede sat meget tid af til træning og mad, men derfor er der stadig ting, vi kan skrue på.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tobias Hamann: Jeg elsker at give efter for fristelser Emil Thorup 00:57:12 Tobias Hamann er halv kagemand og halv ironman. Han starter dagen med et dyb i havet, sollys i øjnene og hælder derefter en stor latte på havremælk ned - I ved hvordan jeg har det med det. Der er allerede sat meget tid af til træning og mad, men derfor er der stadig ting, vi kan skrue på.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Tobias Hamann er halv kagemand og halv ironman. Han starter dagen med et dyb i havet, sollys i øjnene og hælder derefter en stor latte på havremælk ned - I ved hvordan jeg har det med det. Der er allerede sat meget tid af til træning og mad, men derfor er der stadig ting, vi kan skrue på.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 27 https://api.spreaker.com/episode/65678658 Q&A med lytterspørgmål og opdatering på Emils carnivore diæt Det er en lidt musset Emil, vi har med at i studiet i dag. Han faster på 48. time og det er ikke sjovt. Det kunne Johanne godt have fortalt ham, men hun er ikke eksperten i det her show. Det er et hurtigt ind, hurtigt ud afsnit i dag. 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 2 May 2025 00:05:15 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er en lidt musset Emil, vi har med at i studiet i dag. Han faster på 48. time og det er ikke sjovt. Det kunne Johanne godt have fortalt ham, men hun er ikke eksperten i det her show. Det er et hurtigt ind, hurtigt ud afsnit i dag. 

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgmål og opdatering på Emils carnivore diæt Emil Thorup 00:37:01 Det er en lidt musset Emil, vi har med at i studiet i dag. Han faster på 48. time og det er ikke sjovt. Det kunne Johanne godt have fortalt ham, men hun er ikke eksperten i det her show. Det er et hurtigt ind, hurtigt ud afsnit i dag. Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det er en lidt musset Emil, vi har med at i studiet i dag. Han faster på 48. time og det er ikke sjovt. Det kunne Johanne godt have fortalt ham, men hun er ikke eksperten i det her show. Det er et hurtigt ind, hurtigt ud afsnit i dag. Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 26 https://api.spreaker.com/episode/65779716 Uffe Buchard: Kropumulig at overbevise, umulig ikke at elske Uffe Buchard lever som han har lyst til og er sat i verden for at bevise at alder og livsstil ikke nødvendigvis hænger sammen. Jeg er vild med det og har selv i 41 år været et glimrende eksempel. 
Hans kontor er faretruende tæt på La Glaze og han kan simpelthen ikke sige nej, når de kommer med smagsprøver. Er det ubehøvlet at sige nej??

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 29 Apr 2025 23:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Uffe Buchard lever som han har lyst til og er sat i verden for at bevise at alder og livsstil ikke nødvendigvis hænger sammen. Jeg er vild med det og har selv i 41 år været et glimrende eksempel. 
Hans kontor er faretruende tæt på La Glaze og han kan simpelthen ikke sige nej, når de kommer med smagsprøver. Er det ubehøvlet at sige nej??

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Uffe Buchard: Kropumulig at overbevise, umulig ikke at elske Emil Thorup 01:09:54 Uffe Buchard lever som han har lyst til og er sat i verden for at bevise at alder og livsstil ikke nødvendigvis hænger sammen. Jeg er vild med det og har selv i 41 år været et glimrende eksempel. Hans kontor er faretruende tæt på La Glaze og han kan simpelthen ikke sige nej, når de kommer med smagsprøver. Er det ubehøvlet at sige nej??Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Uffe Buchard lever som han har lyst til og er sat i verden for at bevise at alder og livsstil ikke nødvendigvis hænger sammen. Jeg er vild med det og har selv i 41 år været et glimrende eksempel. Hans kontor er faretruende tæt på La Glaze og han kan simpelthen ikke sige nej, når de kommer med smagsprøver. Er det ubehøvlet at sige nej??Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 25 https://api.spreaker.com/episode/65678294 Q&A med lytterspørgsmål Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!
I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 24 Apr 2025 23:05:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!
I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:40:20 Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 24 https://api.spreaker.com/episode/65649355 Ruben Søltoft: Jeg lavede min rider i en brandert, undskyld Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, vel

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 22 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, vel

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ruben Søltoft: Jeg lavede min rider i en brandert, undskyld Emil Thorup 01:09:11 Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, velHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, velHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 23 https://api.spreaker.com/episode/65615846 Q&A og en lille snak om hormonprævention Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 17 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og en lille snak om hormonprævention Emil Thorup 00:41:24 Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 22 https://api.spreaker.com/episode/65565278 Molly Egelind: We listen and we don't judge Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år. 
Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 15 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år. 
Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Molly Egelind: We listen and we don't judge Emil Thorup 00:57:08 Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år. Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år. Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 21 https://api.spreaker.com/episode/65539452 Q&A og test af den mærkeligste longevity gadget Emil ejer Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne. 
Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den? 

Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagram

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 11 Apr 2025 14:30:24 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne. 
Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den? 

Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagram

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A og test af den mærkeligste longevity gadget Emil ejer Emil Thorup 00:44:20 Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne. Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den? Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagramHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne. Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den? Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagramHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 20 https://api.spreaker.com/episode/65440166 Szhirley: Jeg gider ikke at have, at min røvhul råber af mig om morgenen Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.
Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 8 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.
Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Szhirley: Jeg gider ikke at have, at min røvhul råber af mig om morgenen Emil Thorup 01:01:46 Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 19 https://api.spreaker.com/episode/65307097 Q&A med lytterspørgsmål Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 3 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:35:03 Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Endnu en omgang lytterspørgsmål. Jeg svarer på så mange af jeres spørgsmål, som jeg kan på 30 minutter og vi har vores lille "hvad er værst"-leg igen til sidst. Endelig send forslag til den leg også, det er så hyggeligt at I vil være med, elsker detHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 18 https://api.spreaker.com/episode/65291343 Sarah Grünewald: Under de smukke kjoler gemte sig en anden sandhed. Og en nutella-hemmelighed Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201. 

Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 1 Apr 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201. 

Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Sarah Grünewald: Under de smukke kjoler gemte sig en anden sandhed. Og en nutella-hemmelighed Emil Thorup 00:56:14 Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201. Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201. Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 17 https://api.spreaker.com/episode/65162692 Q&A med lytterspørgsmål Johanne har taget en overraskelse med til mig, som ender med at bide hende ret hårdt i røven. Karma is a bitch, bitch. Endnu en gang tak for jeres skønne spørgsmål, bliv endelig ved, elsker at komme lidt på prøve i det her format

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 28 Mar 2025 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Johanne har taget en overraskelse med til mig, som ender med at bide hende ret hårdt i røven. Karma is a bitch, bitch. Endnu en gang tak for jeres skønne spørgsmål, bliv endelig ved, elsker at komme lidt på prøve i det her format

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:39:32 Johanne har taget en overraskelse med til mig, som ender med at bide hende ret hårdt i røven. Karma is a bitch, bitch. Endnu en gang tak for jeres skønne spørgsmål, bliv endelig ved, elsker at komme lidt på prøve i det her formatHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Johanne har taget en overraskelse med til mig, som ender med at bide hende ret hårdt i røven. Karma is a bitch, bitch. Endnu en gang tak for jeres skønne spørgsmål, bliv endelig ved, elsker at komme lidt på prøve i det her formatHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 16 https://api.spreaker.com/episode/65077571 Johanne Schmidt-Nielsen: Børn, madpakker og arbejde gør, at sundhed ikke fylder Det er en benhård forhandling at komme igennem med noget i den her samtale med Johanne. Det er ik for sjov at hun har været politiker. Endelig får I jeres afsnit med en mor med børn og mand og madpakker og fuldtidsarbejde og jeg kunne blive ved. Det er ret spændende at snakke med et kinda top perfomance menneske som ikke bruger mange krafter på sundhed. Meeen jeg føler at vi lander på noget godt.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 26 Mar 2025 00:10:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det er en benhård forhandling at komme igennem med noget i den her samtale med Johanne. Det er ik for sjov at hun har været politiker. Endelig får I jeres afsnit med en mor med børn og mand og madpakker og fuldtidsarbejde og jeg kunne blive ved. Det er ret spændende at snakke med et kinda top perfomance menneske som ikke bruger mange krafter på sundhed. Meeen jeg føler at vi lander på noget godt.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Johanne Schmidt-Nielsen: Børn, madpakker og arbejde gør, at sundhed ikke fylder Emil Thorup 00:52:54 Det er en benhård forhandling at komme igennem med noget i den her samtale med Johanne. Det er ik for sjov at hun har været politiker. Endelig får I jeres afsnit med en mor med børn og mand og madpakker og fuldtidsarbejde og jeg kunne blive ved. Det er ret spændende at snakke med et kinda top perfomance menneske som ikke bruger mange krafter på sundhed. Meeen jeg føler at vi lander på noget godt.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det er en benhård forhandling at komme igennem med noget i den her samtale med Johanne. Det er ik for sjov at hun har været politiker. Endelig får I jeres afsnit med en mor med børn og mand og madpakker og fuldtidsarbejde og jeg kunne blive ved. Det er ret spændende at snakke med et kinda top perfomance menneske som ikke bruger mange krafter på sundhed. Meeen jeg føler at vi lander på noget godt.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 3 https://api.spreaker.com/episode/64838288 Q&A med lytterspørgsmål Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup
Jeg svarer på så mange spørgsmål, jeg kan på 30 min.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 21 Mar 2025 00:00:08 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup
Jeg svarer på så mange spørgsmål, jeg kan på 30 min.

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:34:34 Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorupJeg svarer på så mange spørgsmål, jeg kan på 30 min.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorupJeg svarer på så mange spørgsmål, jeg kan på 30 min.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 14 https://api.spreaker.com/episode/64775518 Rasmus Brohave: Så længe jeg ikke skal have det gå-bånd Rasmus Brohave er en af Danmarks størst youtubere og den yngste gæst, jeg har haft i studiet. Ham skal vi holde i live så længe som muligt, for han er godt nok et skønt menneske. Skal vi også med alle jer andre, bevares. Kan I huske, at man som barn fik at vide, at man fik firkantede øjne af at kigge for meget på en skærm - vi er ikke langt fra her men det er en sidehistorie. Rasmus lever meget efter de gængse kostråd, og det er jo dejligt, bare ikke når man er kommet i kløerne på mig. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 19 Mar 2025 00:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Rasmus Brohave er en af Danmarks størst youtubere og den yngste gæst, jeg har haft i studiet. Ham skal vi holde i live så længe som muligt, for han er godt nok et skønt menneske. Skal vi også med alle jer andre, bevares. Kan I huske, at man som barn fik at vide, at man fik firkantede øjne af at kigge for meget på en skærm - vi er ikke langt fra her men det er en sidehistorie. Rasmus lever meget efter de gængse kostråd, og det er jo dejligt, bare ikke når man er kommet i kløerne på mig. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Rasmus Brohave: Så længe jeg ikke skal have det gå-bånd Emil Thorup 00:54:52 Rasmus Brohave er en af Danmarks størst youtubere og den yngste gæst, jeg har haft i studiet. Ham skal vi holde i live så længe som muligt, for han er godt nok et skønt menneske. Skal vi også med alle jer andre, bevares. Kan I huske, at man som barn fik at vide, at man fik firkantede øjne af at kigge for meget på en skærm - vi er ikke langt fra her men det er en sidehistorie. Rasmus lever meget efter de gængse kostråd, og det er jo dejligt, bare ikke når man er kommet i kløerne på mig. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Rasmus Brohave er en af Danmarks størst youtubere og den yngste gæst, jeg har haft i studiet. Ham skal vi holde i live så længe som muligt, for han er godt nok et skønt menneske. Skal vi også med alle jer andre, bevares. Kan I huske, at man som barn fik at vide, at man fik firkantede øjne af at kigge for meget på en skærm - vi er ikke langt fra her men det er en sidehistorie. Rasmus lever meget efter de gængse kostråd, og det er jo dejligt, bare ikke når man er kommet i kløerne på mig. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 2 https://api.spreaker.com/episode/64838220 Q&A med lytterspørgsmål Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. Det kommer ikke til at gå stille for sig, for jeg har hevet en insider frem foran mikrofonen. Hun er den hemmelige halvdel af det her show, min producer, Johanne. Kommer måske til at fortryde det, for hun ved for meget.
Jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan på 30 min. I dette første afsnit starter jeg benhårdt ud med et spørgsmål om Alzhimers og tager 4 min om at besvare, bear with me. Det bliver bedre.

En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 14 Mar 2025 08:59:31 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. Det kommer ikke til at gå stille for sig, for jeg har hevet en insider frem foran mikrofonen. Hun er den hemmelige halvdel af det her show, min producer, Johanne. Kommer måske til at fortryde det, for hun ved for meget.
Jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan på 30 min. I dette første afsnit starter jeg benhårdt ud med et spørgsmål om Alzhimers og tager 4 min om at besvare, bear with me. Det bliver bedre.

En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorup

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Q&A med lytterspørgsmål Emil Thorup 00:33:40 Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. Det kommer ikke til at gå stille for sig, for jeg har hevet en insider frem foran mikrofonen. Hun er den hemmelige halvdel af det her show, min producer, Johanne. Kommer måske til at fortryde det, for hun ved for meget.Jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan på 30 min. I dette første afsnit starter jeg benhårdt ud med et spørgsmål om Alzhimers og tager 4 min om at besvare, bear with me. Det bliver bedre.En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorupHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Jeres bønner er blevet hørt, og jeg laver nu Q&A afsnit med alle jeres spørgsmål. Det kommer ikke til at gå stille for sig, for jeg har hevet en insider frem foran mikrofonen. Hun er den hemmelige halvdel af det her show, min producer, Johanne. Kommer måske til at fortryde det, for hun ved for meget.Jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan på 30 min. I dette første afsnit starter jeg benhårdt ud med et spørgsmål om Alzhimers og tager 4 min om at besvare, bear with me. Det bliver bedre.En gang om måneden laver jeg en story på min instagram, hvor du kan stille spørgsmål. Så brænder du inde med et spørgsmål, jeg skal tage med i podcasten, så hold øje med instagram @emilthorupHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 12 https://api.spreaker.com/episode/64775280 Kåre Quist: En longevity bromance Vi har siden dag et haft en longevity bromance og nu er han omsider kommet i studiet. Kåre Quist er en profileret TV-vært og ser iøvrigt absolut blændende ud. Hvordan kan det lade sig gøre, når han ynder at spise is og se Luksusfælden til kl 23?! Han motiveres af at se de gamle mænd i fitness bænke derudad selv når de er over 60 år. Same girl. Det er iøvrigt ret fedt at blive ældre, kan vi begge blive enige om. 
Hør et dejligt afsnit med to longevity bros. Det skal vi måske lade være med at kalde os...

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Mar 2025 08:05:00 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Vi har siden dag et haft en longevity bromance og nu er han omsider kommet i studiet. Kåre Quist er en profileret TV-vært og ser iøvrigt absolut blændende ud. Hvordan kan det lade sig gøre, når han ynder at spise is og se Luksusfælden til kl 23?! Han motiveres af at se de gamle mænd i fitness bænke derudad selv når de er over 60 år. Same girl. Det er iøvrigt ret fedt at blive ældre, kan vi begge blive enige om. 
Hør et dejligt afsnit med to longevity bros. Det skal vi måske lade være med at kalde os...

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Kåre Quist: En longevity bromance Emil Thorup 00:52:46 Vi har siden dag et haft en longevity bromance og nu er han omsider kommet i studiet. Kåre Quist er en profileret TV-vært og ser iøvrigt absolut blændende ud. Hvordan kan det lade sig gøre, når han ynder at spise is og se Luksusfælden til kl 23?! Han motiveres af at se de gamle mænd i fitness bænke derudad selv når de er over 60 år. Same girl. Det er iøvrigt ret fedt at blive ældre, kan vi begge blive enige om. Hør et dejligt afsnit med to longevity bros. Det skal vi måske lade være med at kalde os...Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Vi har siden dag et haft en longevity bromance og nu er han omsider kommet i studiet. Kåre Quist er en profileret TV-vært og ser iøvrigt absolut blændende ud. Hvordan kan det lade sig gøre, når han ynder at spise is og se Luksusfælden til kl 23?! Han motiveres af at se de gamle mænd i fitness bænke derudad selv når de er over 60 år. Same girl. Det er iøvrigt ret fedt at blive ældre, kan vi begge blive enige om. Hør et dejligt afsnit med to longevity bros. Det skal vi måske lade være med at kalde os...Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 1 https://api.spreaker.com/episode/64693597 Stephanie 'Geggo': Jeg har ikke spist en eneste fransk hotdog i år Succeskriteret for Stephanie er, at hun ikke har spist en eneste fransk hotdog i år men de ostepølser har også et jerngreb om mig, hvis de først får lov. Dypper man spidsen, tager de hele pivtøjet. Hende og Cengiz har dog lagt livsstilen om i 2025 og what a ride. Hun får et kærligt puf i den rigtige retning i ugens afsnit

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 4 Mar 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Succeskriteret for Stephanie er, at hun ikke har spist en eneste fransk hotdog i år men de ostepølser har også et jerngreb om mig, hvis de først får lov. Dypper man spidsen, tager de hele pivtøjet. Hende og Cengiz har dog lagt livsstilen om i 2025 og what a ride. Hun får et kærligt puf i den rigtige retning i ugens afsnit

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Stephanie 'Geggo': Jeg har ikke spist en eneste fransk hotdog i år Emil Thorup 00:59:19 Succeskriteret for Stephanie er, at hun ikke har spist en eneste fransk hotdog i år men de ostepølser har også et jerngreb om mig, hvis de først får lov. Dypper man spidsen, tager de hele pivtøjet. Hende og Cengiz har dog lagt livsstilen om i 2025 og what a ride. Hun får et kærligt puf i den rigtige retning i ugens afsnitHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Succeskriteret for Stephanie er, at hun ikke har spist en eneste fransk hotdog i år men de ostepølser har også et jerngreb om mig, hvis de først får lov. Dypper man spidsen, tager de hele pivtøjet. Hende og Cengiz har dog lagt livsstilen om i 2025 og what a ride. Hun får et kærligt puf i den rigtige retning i ugens afsnitHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil levgodt, longevity, langlevetid, sundhed, levlænge false full 10 https://api.spreaker.com/episode/64566366 Cengiz Salvarli: Jeg vil blive 150 år gammel Cengiz vil gerne blive 150 år og måtte bare sige tell me more tell me more. Han har lagt sit liv fuldstændigt om fra 2025 bevares men han er den gæst indtil nu der har været mest klar til at gå all in på longevity. Jeg giver ham mine mest ekstreme men still doable longevity hacks. Han er fra en generation der er vokset op i 90'erne og 00'ernes forpulede fedtforskrækkelse og den overbevisning sidder fast i de fleste som daggamle havregryn i en skål i køkkenvasken. Endnu en god grund til ikke at spise havregryn

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 25 Feb 2025 23:05:06 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Cengiz vil gerne blive 150 år og måtte bare sige tell me more tell me more. Han har lagt sit liv fuldstændigt om fra 2025 bevares men han er den gæst indtil nu der har været mest klar til at gå all in på longevity. Jeg giver ham mine mest ekstreme men still doable longevity hacks. Han er fra en generation der er vokset op i 90'erne og 00'ernes forpulede fedtforskrækkelse og den overbevisning sidder fast i de fleste som daggamle havregryn i en skål i køkkenvasken. Endnu en god grund til ikke at spise havregryn

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Cengiz Salvarli: Jeg vil blive 150 år gammel Emil Thorup 00:52:34 Cengiz vil gerne blive 150 år og måtte bare sige tell me more tell me more. Han har lagt sit liv fuldstændigt om fra 2025 bevares men han er den gæst indtil nu der har været mest klar til at gå all in på longevity. Jeg giver ham mine mest ekstreme men still doable longevity hacks. Han er fra en generation der er vokset op i 90'erne og 00'ernes forpulede fedtforskrækkelse og den overbevisning sidder fast i de fleste som daggamle havregryn i en skål i køkkenvasken. Endnu en god grund til ikke at spise havregrynHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Cengiz vil gerne blive 150 år og måtte bare sige tell me more tell me more. Han har lagt sit liv fuldstændigt om fra 2025 bevares men han er den gæst indtil nu der har været mest klar til at gå all in på longevity. Jeg giver ham mine mest ekstreme men still doable longevity hacks. Han er fra en generation der er vokset op i 90'erne og 00'ernes forpulede fedtforskrækkelse og den overbevisning sidder fast i de fleste som daggamle havregryn i en skål i køkkenvasken. Endnu en god grund til ikke at spise havregrynHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil health, longevity, livsstil, langlevetid, sundhed false full 9 https://api.spreaker.com/episode/64453823 Søren Pind: Går til kickboksning Søren Pind går til kickboksning hvem skulle have troet det. Jeg tager med ham en dag, en af os har nogle aggressioner der skal ud, siger ikke hvem. Som den showbiz man han er overvejer vi at lave et show sammen. Ved ik hvad det skal hedde eller hvad det skal handle om men indbakken er åben. Also vi tænker at lave opfølgningerne som liveshow er der stemning for det? Jeg har råbt højt om skimmel i hvad der føles som en menneskealder og endelig er der en anden end mig, der er på mit hold der. Skrækkelig historie. Also han formår at give jer et indblik i mit liv, som I ikke skal have. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 19 Feb 2025 16:56:59 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Søren Pind går til kickboksning hvem skulle have troet det. Jeg tager med ham en dag, en af os har nogle aggressioner der skal ud, siger ikke hvem. Som den showbiz man han er overvejer vi at lave et show sammen. Ved ik hvad det skal hedde eller hvad det skal handle om men indbakken er åben. Also vi tænker at lave opfølgningerne som liveshow er der stemning for det? Jeg har råbt højt om skimmel i hvad der føles som en menneskealder og endelig er der en anden end mig, der er på mit hold der. Skrækkelig historie. Also han formår at give jer et indblik i mit liv, som I ikke skal have. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Søren Pind: Går til kickboksning Emil Thorup 00:51:47 Søren Pind går til kickboksning hvem skulle have troet det. Jeg tager med ham en dag, en af os har nogle aggressioner der skal ud, siger ikke hvem. Som den showbiz man han er overvejer vi at lave et show sammen. Ved ik hvad det skal hedde eller hvad det skal handle om men indbakken er åben. Also vi tænker at lave opfølgningerne som liveshow er der stemning for det? Jeg har råbt højt om skimmel i hvad der føles som en menneskealder og endelig er der en anden end mig, der er på mit hold der. Skrækkelig historie. Also han formår at give jer et indblik i mit liv, som I ikke skal have.  Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Søren Pind går til kickboksning hvem skulle have troet det. Jeg tager med ham en dag, en af os har nogle aggressioner der skal ud, siger ikke hvem. Som den showbiz man han er overvejer vi at lave et show sammen. Ved ik hvad det skal hedde eller hvad det skal handle om men indbakken er åben. Also vi tænker at lave opfølgningerne som liveshow er der stemning for det? Jeg har råbt højt om skimmel i hvad der føles som en menneskealder og endelig er der en anden end mig, der er på mit hold der. Skrækkelig historie. Also han formår at give jer et indblik i mit liv, som I ikke skal have.  Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil helse, longevity, langlevetid, sundhed false full 8 https://api.spreaker.com/episode/64337326 Rasmus Botoft: Cremekongen original Rasmus Botoft er en af de sjoveste mennesker på den helt underspillede måde. Kan simpelthen ikke holde masken. Also skønt at snakke så åbent om afføring, det burde vi alle gøre. ALLE siger jeg jer, det er så vigtigt. Bristol stool scale kan jeg anbefale, og så er det bare ned at kigge på sagerne. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 12 Feb 2025 10:24:55 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Rasmus Botoft er en af de sjoveste mennesker på den helt underspillede måde. Kan simpelthen ikke holde masken. Also skønt at snakke så åbent om afføring, det burde vi alle gøre. ALLE siger jeg jer, det er så vigtigt. Bristol stool scale kan jeg anbefale, og så er det bare ned at kigge på sagerne. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Rasmus Botoft: Cremekongen original Emil Thorup 00:49:35 Rasmus Botoft er en af de sjoveste mennesker på den helt underspillede måde. Kan simpelthen ikke holde masken. Also skønt at snakke så åbent om afføring, det burde vi alle gøre. ALLE siger jeg jer, det er så vigtigt. Bristol stool scale kan jeg anbefale, og så er det bare ned at kigge på sagerne. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Rasmus Botoft er en af de sjoveste mennesker på den helt underspillede måde. Kan simpelthen ikke holde masken. Also skønt at snakke så åbent om afføring, det burde vi alle gøre. ALLE siger jeg jer, det er så vigtigt. Bristol stool scale kan jeg anbefale, og så er det bare ned at kigge på sagerne. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil vilaldrigdø, levlængere, health, longevity, langlevetid, levbedre, sundhed, neverdie false full 7 https://api.spreaker.com/episode/64081063 Emma Thomsen: Jeg har forberedt mig på at få skæld ud i en time ADVARSEL: I dette afsnit snakker vi om selvmordstanker. Så spring dette afsnit over, hvis du har brug for det. Døjer du eller nogen du kender med selvmordstanker kan du ringe til livslinien på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05

Emma Thomsen my friend hvad skal jeg sige. Et ærligt afsnit kan jeg i hvert fald sige, og ved I hvad, befriende! Ikke fordi andre ikke har været ærlige bevares (bare hør Linse Kessler) men vi kommer da hele paletten rundt. Er longevity en form for spiseforstyrrelse og hvordan navigerer man i longevity hvis man gerne vil leve længere, men ikke vil påvirkes af negative tanker? Og må man spise kit-kat og bland selv slik til aftensmad? Gæt selv og hør forklaringen i dette afsnit

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 4 Feb 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 ADVARSEL: I dette afsnit snakker vi om selvmordstanker. Så spring dette afsnit over, hvis du har brug for det. Døjer du eller nogen du kender med selvmordstanker kan du ringe til livslinien på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05

Emma Thomsen my friend hvad skal jeg sige. Et ærligt afsnit kan jeg i hvert fald sige, og ved I hvad, befriende! Ikke fordi andre ikke har været ærlige bevares (bare hør Linse Kessler) men vi kommer da hele paletten rundt. Er longevity en form for spiseforstyrrelse og hvordan navigerer man i longevity hvis man gerne vil leve længere, men ikke vil påvirkes af negative tanker? Og må man spise kit-kat og bland selv slik til aftensmad? Gæt selv og hør forklaringen i dette afsnit

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Emma Thomsen: Jeg har forberedt mig på at få skæld ud i en time Emil Thorup 00:45:32 ADVARSEL: I dette afsnit snakker vi om selvmordstanker. Så spring dette afsnit over, hvis du har brug for det. Døjer du eller nogen du kender med selvmordstanker kan du ringe til livslinien på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05Emma Thomsen my friend hvad skal jeg sige. Et ærligt afsnit kan jeg i hvert fald sige, og ved I hvad, befriende! Ikke fordi andre ikke har været ærlige bevares (bare hør Linse Kessler) men vi kommer da hele paletten rundt. Er longevity en form for spiseforstyrrelse og hvordan navigerer man i longevity hvis man gerne vil leve længere, men ikke vil påvirkes af negative tanker? Og må man spise kit-kat og bland selv slik til aftensmad? Gæt selv og hør forklaringen i dette afsnitHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil ADVARSEL: I dette afsnit snakker vi om selvmordstanker. Så spring dette afsnit over, hvis du har brug for det. Døjer du eller nogen du kender med selvmordstanker kan du ringe til livslinien på 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05Emma Thomsen my friend hvad skal jeg sige. Et ærligt afsnit kan jeg i hvert fald sige, og ved I hvad, befriende! Ikke fordi andre ikke har været ærlige bevares (bare hør Linse Kessler) men vi kommer da hele paletten rundt. Er longevity en form for spiseforstyrrelse og hvordan navigerer man i longevity hvis man gerne vil leve længere, men ikke vil påvirkes af negative tanker? Og må man spise kit-kat og bland selv slik til aftensmad? Gæt selv og hør forklaringen i dette afsnitHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil health, longevity, sundhed false full 6 https://api.spreaker.com/episode/63892874 Søren Rasted: Fra blå spikes til glukose spikes I am a barbie girl in a barbie world men den verden er nu fuld af Oura rings og saunaer. Ved næsten ik hvad jeg skal stille op i dagens afsnit med Søren, han er så godt et eksempel på den gode livsstil med longevity at jeg selv blev inspireret. Det hele kan starte med en løbetur på 350 m til stranden hvis du bor så tæt på vandet men du ved hvad jeg mener. Nu er de eneste spikes han går op i glukose spikes og hvem har en sauna i sin lejlighed og isbad på tagterassen?! Nåh ja Søren Rasted ofc hvem ellers.. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 28 Jan 2025 23:05:06 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I am a barbie girl in a barbie world men den verden er nu fuld af Oura rings og saunaer. Ved næsten ik hvad jeg skal stille op i dagens afsnit med Søren, han er så godt et eksempel på den gode livsstil med longevity at jeg selv blev inspireret. Det hele kan starte med en løbetur på 350 m til stranden hvis du bor så tæt på vandet men du ved hvad jeg mener. Nu er de eneste spikes han går op i glukose spikes og hvem har en sauna i sin lejlighed og isbad på tagterassen?! Nåh ja Søren Rasted ofc hvem ellers.. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Søren Rasted: Fra blå spikes til glukose spikes Emil Thorup 00:55:19 I am a barbie girl in a barbie world men den verden er nu fuld af Oura rings og saunaer. Ved næsten ik hvad jeg skal stille op i dagens afsnit med Søren, han er så godt et eksempel på den gode livsstil med longevity at jeg selv blev inspireret. Det hele kan starte med en løbetur på 350 m til stranden hvis du bor så tæt på vandet men du ved hvad jeg mener. Nu er de eneste spikes han går op i glukose spikes og hvem har en sauna i sin lejlighed og isbad på tagterassen?! Nåh ja Søren Rasted ofc hvem ellers.. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil I am a barbie girl in a barbie world men den verden er nu fuld af Oura rings og saunaer. Ved næsten ik hvad jeg skal stille op i dagens afsnit med Søren, han er så godt et eksempel på den gode livsstil med longevity at jeg selv blev inspireret. Det hele kan starte med en løbetur på 350 m til stranden hvis du bor så tæt på vandet men du ved hvad jeg mener. Nu er de eneste spikes han går op i glukose spikes og hvem har en sauna i sin lejlighed og isbad på tagterassen?! Nåh ja Søren Rasted ofc hvem ellers.. Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 5 https://api.spreaker.com/episode/63763794 Thalia Pitzner: Man skal holde sig lidt toxicated Måske mit rødlys på klunkerne er lidt in your face men prøverne taler for sig selv og aint sorry about it. Diamantdatteren er ik kun lavet af ædelsten og guld sku jeg mene for hun er ik bange for at få jord under (tå)neglene. Får helt lyst til at flytte på en gård i Holland hvem er jeg ved at blive?! Og er det overhovedet godt at være så ren indeni at man får tyndskid af to cherrytomater??

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt testen og andre epigenetiske test kan bestilles på freeage.dk/emil


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 21 Jan 2025 23:05:06 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Måske mit rødlys på klunkerne er lidt in your face men prøverne taler for sig selv og aint sorry about it. Diamantdatteren er ik kun lavet af ædelsten og guld sku jeg mene for hun er ik bange for at få jord under (tå)neglene. Får helt lyst til at flytte på en gård i Holland hvem er jeg ved at blive?! Og er det overhovedet godt at være så ren indeni at man får tyndskid af to cherrytomater??

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt testen og andre epigenetiske test kan bestilles på freeage.dk/emil


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thalia Pitzner: Man skal holde sig lidt toxicated Emil Thorup 00:49:21 Måske mit rødlys på klunkerne er lidt in your face men prøverne taler for sig selv og aint sorry about it. Diamantdatteren er ik kun lavet af ædelsten og guld sku jeg mene for hun er ik bange for at få jord under (tå)neglene. Får helt lyst til at flytte på en gård i Holland hvem er jeg ved at blive?! Og er det overhovedet godt at være så ren indeni at man får tyndskid af to cherrytomater??Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt testen og andre epigenetiske test kan bestilles på freeage.dk/emil
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Måske mit rødlys på klunkerne er lidt in your face men prøverne taler for sig selv og aint sorry about it. Diamantdatteren er ik kun lavet af ædelsten og guld sku jeg mene for hun er ik bange for at få jord under (tå)neglene. Får helt lyst til at flytte på en gård i Holland hvem er jeg ved at blive?! Og er det overhovedet godt at være så ren indeni at man får tyndskid af to cherrytomater??Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt testen og andre epigenetiske test kan bestilles på freeage.dk/emil
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil false full 4 https://api.spreaker.com/episode/63611884 Martin Thorborg: Jeg går i byen en gang om ugen Hvis man ikke vidste bedre kunne man flere gange i dette afsnit tro at Martin Thorborg er en 17-årig knæjt fra cbs der elsker at feste og gå i byen. Bevares det gør han men den helt store forskel er at han har tjent mons som de færreste og kan feste som de færreste. Also han er 54 år hold my beer i mean. I hverdagene lever han ret sundt, så han kan save sig midt over i weekenden. Inspirerende (jeg mener det, det er ikke ironisk). Vi kommer ind på hvornår lev-forevigt-pillen kommer, hvor mange penge han bruger på kosttilskud, vapes, blodprøver og meget mere. Det er en meget spændende snak hvis du spørger mig. Det gør du nok ikke men det er mig der skriver teksten. Enjoy 50 min med Martin, det gjorde jeg virkelig

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske tests finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 14 Jan 2025 23:05:06 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Hvis man ikke vidste bedre kunne man flere gange i dette afsnit tro at Martin Thorborg er en 17-årig knæjt fra cbs der elsker at feste og gå i byen. Bevares det gør han men den helt store forskel er at han har tjent mons som de færreste og kan feste som de færreste. Also han er 54 år hold my beer i mean. I hverdagene lever han ret sundt, så han kan save sig midt over i weekenden. Inspirerende (jeg mener det, det er ikke ironisk). Vi kommer ind på hvornår lev-forevigt-pillen kommer, hvor mange penge han bruger på kosttilskud, vapes, blodprøver og meget mere. Det er en meget spændende snak hvis du spørger mig. Det gør du nok ikke men det er mig der skriver teksten. Enjoy 50 min med Martin, det gjorde jeg virkelig

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske tests finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Martin Thorborg: Jeg går i byen en gang om ugen Emil Thorup 00:50:56 Hvis man ikke vidste bedre kunne man flere gange i dette afsnit tro at Martin Thorborg er en 17-årig knæjt fra cbs der elsker at feste og gå i byen. Bevares det gør han men den helt store forskel er at han har tjent mons som de færreste og kan feste som de færreste. Also han er 54 år hold my beer i mean. I hverdagene lever han ret sundt, så han kan save sig midt over i weekenden. Inspirerende (jeg mener det, det er ikke ironisk). Vi kommer ind på hvornår lev-forevigt-pillen kommer, hvor mange penge han bruger på kosttilskud, vapes, blodprøver og meget mere. Det er en meget spændende snak hvis du spørger mig. Det gør du nok ikke men det er mig der skriver teksten. Enjoy 50 min med Martin, det gjorde jeg virkeligHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske tests finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil  Hvis man ikke vidste bedre kunne man flere gange i dette afsnit tro at Martin Thorborg er en 17-årig knæjt fra cbs der elsker at feste og gå i byen. Bevares det gør han men den helt store forskel er at han har tjent mons som de færreste og kan feste som de færreste. Also han er 54 år hold my beer i mean. I hverdagene lever han ret sundt, så han kan save sig midt over i weekenden. Inspirerende (jeg mener det, det er ikke ironisk). Vi kommer ind på hvornår lev-forevigt-pillen kommer, hvor mange penge han bruger på kosttilskud, vapes, blodprøver og meget mere. Det er en meget spændende snak hvis du spørger mig. Det gør du nok ikke men det er mig der skriver teksten. Enjoy 50 min med Martin, det gjorde jeg virkeligHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske tests finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil  false full 3 https://api.spreaker.com/episode/63592720 Linse Kessler: Er almost veganer men kan ikke lide grøntsager?! Det her afsnit er det vildeste til dato (okay der er kun to men stadig sinds). Hvem kværner 12 romkugler om dagen?! Utroligt at hun stadig kan stå på sine ben når hun får ca nul gram protein men det må være det vidunderlige humør hun altid har. Kan ikke andet end at elske hende lidt.
Der er rum for forbedring lad mig sige det sådan, men er beæret over hvor åben og modtagelig brygge-dronningen er for longevity-råd som er stik modsat stort set alt hvad hun gør nu. Er faktisk sikker på at det nok skal blive godt og det er præcis derfor jeg gør hvad jeg gør. Får lidt guru-vibes i dette afsnit men skal nok basse ned lover. Der kommer en opfølger på det her afsnit, helt 100 <3

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 7 Jan 2025 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Det her afsnit er det vildeste til dato (okay der er kun to men stadig sinds). Hvem kværner 12 romkugler om dagen?! Utroligt at hun stadig kan stå på sine ben når hun får ca nul gram protein men det må være det vidunderlige humør hun altid har. Kan ikke andet end at elske hende lidt.
Der er rum for forbedring lad mig sige det sådan, men er beæret over hvor åben og modtagelig brygge-dronningen er for longevity-råd som er stik modsat stort set alt hvad hun gør nu. Er faktisk sikker på at det nok skal blive godt og det er præcis derfor jeg gør hvad jeg gør. Får lidt guru-vibes i dette afsnit men skal nok basse ned lover. Der kommer en opfølger på det her afsnit, helt 100 <3

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Linse Kessler: Er almost veganer men kan ikke lide grøntsager?! Emil Thorup 00:51:07 Det her afsnit er det vildeste til dato (okay der er kun to men stadig sinds). Hvem kværner 12 romkugler om dagen?! Utroligt at hun stadig kan stå på sine ben når hun får ca nul gram protein men det må være det vidunderlige humør hun altid har. Kan ikke andet end at elske hende lidt. Der er rum for forbedring lad mig sige det sådan, men er beæret over hvor åben og modtagelig brygge-dronningen er for longevity-råd som er stik modsat stort set alt hvad hun gør nu. Er faktisk sikker på at det nok skal blive godt og det er præcis derfor jeg gør hvad jeg gør. Får lidt guru-vibes i dette afsnit men skal nok basse ned lover. Der kommer en opfølger på det her afsnit, helt 100 <3Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Det her afsnit er det vildeste til dato (okay der er kun to men stadig sinds). Hvem kværner 12 romkugler om dagen?! Utroligt at hun stadig kan stå på sine ben når hun får ca nul gram protein men det må være det vidunderlige humør hun altid har. Kan ikke andet end at elske hende lidt. Der er rum for forbedring lad mig sige det sådan, men er beæret over hvor åben og modtagelig brygge-dronningen er for longevity-råd som er stik modsat stort set alt hvad hun gør nu. Er faktisk sikker på at det nok skal blive godt og det er præcis derfor jeg gør hvad jeg gør. Får lidt guru-vibes i dette afsnit men skal nok basse ned lover. Der kommer en opfølger på det her afsnit, helt 100 <3Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil health, longevity, langlevetid, sundhed false full 2 https://api.spreaker.com/episode/63476636 Mia Wagner: Jeg er en slikmund Så er det op venner. New year new you am I right?! Denne podcast lander som en appelsin i din turban (må man overhovedet sige det?), hvis du kan mærke andesovsen og kransekagen sive ud af porerne i ansigtet. Bliver allerede udfordret i dette første afsnit af vidunderlige Mia Wagner. Skal da lige love for at rollerne er vendt rundt, Barbie rykker Ken rundt, som Tessa sang. Jeg kom et smut i Løvens Hule og jeg ku blive ved. Seriøst et lyt værd, hvis man ikke bare ukritisk tager alt hvad jeg siger for gode varer. Mia bragte ting på bordet som ingen har spurgt mig om før, elskede hvert minut

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du gos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tue, 31 Dec 2024 23:05:07 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 Så er det op venner. New year new you am I right?! Denne podcast lander som en appelsin i din turban (må man overhovedet sige det?), hvis du kan mærke andesovsen og kransekagen sive ud af porerne i ansigtet. Bliver allerede udfordret i dette første afsnit af vidunderlige Mia Wagner. Skal da lige love for at rollerne er vendt rundt, Barbie rykker Ken rundt, som Tessa sang. Jeg kom et smut i Løvens Hule og jeg ku blive ved. Seriøst et lyt værd, hvis man ikke bare ukritisk tager alt hvad jeg siger for gode varer. Mia bragte ting på bordet som ingen har spurgt mig om før, elskede hvert minut

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du gos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Mia Wagner: Jeg er en slikmund Emil Thorup 00:52:18 Så er det op venner. New year new you am I right?! Denne podcast lander som en appelsin i din turban (må man overhovedet sige det?), hvis du kan mærke andesovsen og kransekagen sive ud af porerne i ansigtet. Bliver allerede udfordret i dette første afsnit af vidunderlige Mia Wagner. Skal da lige love for at rollerne er vendt rundt, Barbie rykker Ken rundt, som Tessa sang. Jeg kom et smut i Løvens Hule og jeg ku blive ved. Seriøst et lyt værd, hvis man ikke bare ukritisk tager alt hvad jeg siger for gode varer. Mia bragte ting på bordet som ingen har spurgt mig om før, elskede hvert minutHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du gos Freeage på https://www.freeage.dk/emil *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil  Så er det op venner. New year new you am I right?! Denne podcast lander som en appelsin i din turban (må man overhovedet sige det?), hvis du kan mærke andesovsen og kransekagen sive ud af porerne i ansigtet. Bliver allerede udfordret i dette første afsnit af vidunderlige Mia Wagner. Skal da lige love for at rollerne er vendt rundt, Barbie rykker Ken rundt, som Tessa sang. Jeg kom et smut i Løvens Hule og jeg ku blive ved. Seriøst et lyt værd, hvis man ikke bare ukritisk tager alt hvad jeg siger for gode varer. Mia bragte ting på bordet som ingen har spurgt mig om før, elskede hvert minutHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du gos Freeage på https://www.freeage.dk/emil *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil  health, longevity, sundhed false full 1 https://api.spreaker.com/episode/63476173 Teaser: Lyt med 1. januar I har råbt og skreget om at jeg skal lave en podcast om longevity. Jeres bønner (ik spis dem i øvrigt, de er fyldt med lektiner) er hørt og Lang Levetid odcast lander 1. januar 2025. Husk at like og subscribe (jeg ved ik helt hvordan, google det), så I er de første, der får besked, når nye afsnit lander.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Thu, 26 Dec 2024 13:04:51 +0000 johanne@emilthorup.dk (Emil Thorup) https://www.spreaker.com/podcast/lang-levetid-podcast--6460800 I har råbt og skreget om at jeg skal lave en podcast om longevity. Jeres bønner (ik spis dem i øvrigt, de er fyldt med lektiner) er hørt og Lang Levetid odcast lander 1. januar 2025. Husk at like og subscribe (jeg ved ik helt hvordan, google det), så I er de første, der får besked, når nye afsnit lander.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Teaser: Lyt med 1. januar Emil Thorup 00:00:31 I har råbt og skreget om at jeg skal lave en podcast om longevity. Jeres bønner (ik spis dem i øvrigt, de er fyldt med lektiner) er hørt og Lang Levetid odcast lander 1. januar 2025. Husk at like og subscribe (jeg ved ik helt hvordan, google det), så I er de første, der får besked, når nye afsnit lander. I har råbt og skreget om at jeg skal lave en podcast om longevity. Jeres bønner (ik spis dem i øvrigt, de er fyldt med lektiner) er hørt og Lang Levetid odcast lander 1. januar 2025. Husk at like og subscribe (jeg ved ik helt hvordan, google det), så I er de første, der får besked, når nye afsnit lander. false full 0