Rejuvenecer no es cuestión de suerte ni de genética, tiene mucho que ver con lo que comes todos los días.

En este episodio hablamos con Nathaly Marcus, nutrióloga, conferencista y pionera en medicina funcional e integrativa en México,  de rejuvenecimiento, longevidad y antienvejecimiento desde la alimentación, y de cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a mantenerte joven por más tiempo, mientras otros aceleran el envejecimiento sin que lo notes.

En este episodio hablamos de los errores y secretos que pueden ayudarte a prevenir la diabetes o vivir mejor con ella, con respaldo médico. 

La diabetes no siempre avisa fuerte. A veces empieza en silencio con cansancio, ansiedad por la comida, estrés, grasa abdominal, hábitos que parecen “normales” y decisiones que poco a poco le van pasando factura a tu cuerpo. Y lo más fuerte es esto, muchas personas viven con diabetes sin saberlo, y muchas otras sí lo saben, pero no logran controlarla porque nadie les explicó que no se trata solo de “comer menos” o “echarle ganas”. 

El Dr. José Gotés Palazuelos, especialista en medicina interna y endocrinología, nos comparte 7 secretos para controlar la diabetes de una forma más real, más humana y mucho más efectiva. Hablamos de temas que pueden cambiar por completo tu manera de entender esta enfermedad: la ansiedad por la comida, el estrés, las conductas de riesgo, el monitoreo de glucosa, la grasa visceral, la composición corporal y por qué perderle el miedo a la diabetes puede ser el primer paso para recuperar el control. 

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Si quieres mejorar tu salud, también necesitas mejorar tu relación con el estrés y muchas veces ese estrés empieza por el dinero. Por eso creé mi masterclass “Cómo generar más ingresos con menos estrés” para ayudarte a crecer financieramente sin vivir en modo supervivencia. 👇🏻 http://almamatters.com/dinero-podcast...

Hay conversaciones que no te enseñaron y que pueden cambiarte la vida.

Hablamos de dinero, pareja y libertad, de lo que pasa cuando no entiendes tus finanzas hasta que algo se rompe: una relación, un proyecto o tu tranquilidad.

Mariana Padilla, empresaria, inversionista profesional y desarrolladora inmobiliaria, una mujer que se construyó sola y que aprendió educación financiera a la mala, nos habla de los errores más comunes, señales de alerta y decisiones que muchas mujeres postergan por amor, miedo o costumbre.

¿Estás seguro de que lo que haces por tu salud, realmente te está ayudando?

Ayuno intermitente, vinagre de manzana, ashwagandha, berberina, baños de hielo... Todos suenan bien, todos prometen algo, pero pocos explican cuándo sí funcionan y cuándo podrían hacerte daño.

El Dr. Patricio Ochoa, nos ayuda a separar lo que dice la ciencia, de lo que solo es tendencia.

Hablamos de hacks de salud virales, metabolismo, bienestar, detox de cortisol y esos consejos que ves todos los días en redes, pero que nadie te explica a fondo.

Porque no todo lo que está de moda es para ti y no todo lo “natural” es inofensivo.

Al final, no se trata de encontrar el “hack perfecto”, sino de aprender a cuestionar y entender qué sí es para ti. Y eso no aplica solo para la salud, aplica para tu vida entera.

Así que si quieres empezar a tomar decisiones más conscientes y dejar de vivir en automático, te invito a mi masterclass: Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.👇🏻
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¿Por qué dos personas pueden comer lo mismo y una baja de peso mientras la otra termina con cansancio, grasa acumulada o incluso diabetes tipo 2?

El Dr. Gerardo Ochoa, médico con más de 22 años de experiencia en salud metabólica, revela qué papel juegan la insulina, la resistencia a la insulina, la glucosa y la cetosis en tu energía y tu peso. 

La diferencia no siempre está en la comida, sino en lo que tu cuerpo hace con ella y aquí está la clave de por qué el mismo plato en diferentes personas puede convertirse en energía o en grasa.

Rejuvenecimiento celular, longevidad y envejecimiento: la ciencia acaba de dar un paso que podría cambiar la historia de la medicina.

Hay descubrimientos científicos que parecen sacados de una película, hasta que empiezan a ocurrir en la vida real

Hablamos del primer ensayo clínico aprobado por la FDA para intentar rejuvenecer tejido humano, un avance que está despertando preguntas enormes sobre salud, envejecimiento y el futuro de la humanidad.

El Dr. José Hernández Poveda, médico experto en longevidad y fundador de Age Reversal en Mallorca, comparte lo que la ciencia está descubriendo sobre la epigenética, el envejecimiento celular y los avances que podrían redefinir la medicina, la salud y la forma en que vivimos nuestros años.

¿Te pasa que no paras y aun así te sientes agotado?

Trabajo, pendientes, celular, exigencia, comparación. Y encima, culpa por descansar.

Gaby Vargas, autora  y conferencista internacional, nos habla sobre  el cansancio que no se quita durmiendo, el estrés, la autoexigencia, por qué vivir acelerados se volvió normal y de lo que eso le está haciendo a tu cuerpo, tu mente y tu vida.

¿Te ha pasado que haces “todo bien” y aun así sientes que tu cuerpo te lleva la contraria?

En este episodio con el Dr. Claudio Vincenzo, hablamos de obesidad sin juicio, como enfermedad crónica y multifactorial, el sesgo y estigma que te rompe por dentro: El círculo de culpa, estrés, cortisol, hambre, y por qué el “efecto rebote” tiene base biológica.

Y así como con la salud, con el dinero pasa lo mismo: cuando solo reaccionamos al estrés, el cuerpo y la vida pasan factura.

Por eso creé la masterclass Cómo generar más ingresos con menos estrés, para dejar de vivir apagando fuegos y empezar a tomar decisiones con claridad.👇🏻
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Mala suerte en el amor, soltería y miedo emocional: ¿por qué querer pareja no siempre es suficiente?

En este episodio Anamar Orihuela, autora y especialista en vínculos afectivos, apego y heridas de la infancia, habla de por qué muchas personas repiten los mismos patrones en sus relaciones, o permanecen solteras, aun cuando desean algo distinto.

A partir de ahí, hablamos de miedo emocional, de cómo el cuerpo reacciona cuando la cercanía se vuelve incómoda y de por qué lo familiar suele pesar más que lo sano al momento de elegir pareja.

El miedo y la falta de claridad terminan influyendo en las relaciones, pero cuando esas mismas barreras empiezan a afectar tus decisiones, tu rumbo o tu capacidad de avanzar, el tema ya no es solo el amor.

Por eso creé la masterclass GRATUITA Rompe las barreras y diseña la vida que deseas, para recuperar claridad y volver a darle rumbo a tus sueños.👇🏻

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¿Te ha pasado que en una relación algo no se siente bien, pero no sabes explicarlo y terminas dudando de ti?

No hay gritos, no hay golpes, no hay drama evidente. Solo confusión, culpa y desgaste interno.

En este episodio, con Loretta Valle, hablamos de manipulación emocional en relaciones y de 10 formas silenciosas que muchas personas confunden con amor: ghosting, gaslighting, love bombing, chantaje emocional y más.

La claridad emocional también necesita un cuerpo sano, con menos estrés y más energía.
Te invito al reto Sana tu Pancita y Vive Feliz: un punto de partida simple para empezar a cuidarte desde adentro.👇🏻
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¿Pérdida de memoria o falta de atención? Olvidar nombres, distraerte o decir “¿a qué venía?” no siempre es normal.

En este episodio hablamos de memoria, atención, envejecimiento del cerebro y hábitos diarios que influyen mucho más de lo que imaginas. No para asustarte, sino para ayudarte a distinguir entre lo común, lo normal y lo que sí conviene atender a tiempo.

Me acompaña el Dr. Erwin Chiquete, neurólogo y doctor en Biología Molecular, quien te explica cuáles son las señales tempranas del deterioro cognitivo, qué mitos debemos dejar atrás y cómo cuidar tu mente desde hoy.

La memoria necesita energía, calma y buen funcionamiento interno. Si tu pancita no está bien, tu cerebro trabaja a medias.

Por eso quiero invitarte a sanar desde la raíz en el Reto Sana tu Pancita y Vive Feliz.👇🏻
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¿Sabías que gran parte de tu energía y tu estado de ánimo nacen en tu intestino?
Por eso creé el Reto Sana tu Pancita y vive feliz: 21 días en comunidad, con expertos y hábitos reales para sentirte mejor desde adentro.

Yo también lo voy a hacer contigo. Hagámoslo juntos.

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No siempre  lo que pasa afuera es lo que más pesa, muchas veces es lo que te dices cuando nadie te escucha. Esa vocecita que corrige, compara, exagera errores y casi nunca reconoce lo que sí haces bien.

Lo curioso es que no es solo algo emocional: tu cerebro lo toma como instrucciones. Y eso puede influir en tu estrés, tu memoria, tus decisiones y hasta en la forma en que construyes tu realidad.

En este episodio, el Dr. Eduardo Calixto, neurocientífico, te explica qué dice la ciencia sobre el poder de las palabras, la prosodia y el diálogo interno, y por qué hablarte distinto puede cambiar mucho más de lo que imaginas.

Y algo interesante es que este diálogo interno no solo afecta cómo te sientes, también impacta directamente cómo trabajas, cómo tomas decisiones y cómo generas dinero.
Si te hablas desde la presión, el miedo o la culpa, es muy difícil crecer sin vivir en estrés constante.

Por eso creé mi masterclass “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.👇🏻
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Estreñimiento, inflamación, digestión lenta… no es normal vivir así.
Tu intestino influye en tu energía, tu ánimo y cómo te sientes cada día.

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Seguimos con la rutina mientras el abdomen se inflama, la ropa aprieta y el cansancio se vuelve constante. Comemos rápido, trabajamos así, dormimos mal y aprendemos a convivir con la incomodidad.

Pasamos meses, a veces años, probando de todo sin entender por qué el malestar siempre regresa. Porque muchas veces el problema no es solo lo que comes, sino cómo está funcionando tu intestino.

El Dr. Fernando Leal nos habla de por qué ocurre, qué señales no debes ignorar y qué cambios simples pueden ayudarte a sentirte mejor desde la raíz.

Cuando vives con estrés, ansiedad o culpa por el dinero, tu cuerpo lo resiente.
Sanar tu digestión también es darte estabilidad emocional para decidir mejor.

Te espero en el Reto Sana tu Pancita. En comunidad, hagámoslo juntos.
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Ahorrar, hacer un presupuesto y pagar deudas no debería sentirse como una lucha constante. Y, sin embargo, muchos vivimos con estrés, culpa al gastar y la sensación de que el dinero nunca es suficiente, por más que trabajemos.

En este episodio con Lil Olivares, mentora en finanzas  y fundadora de Adulting, hablamos de finanzas personales, metas financieras, ahorro e inversión, y de cómo dejar de improvisar con tu dinero para empezar a tomar decisiones con claridad.

Escondernos del sol tiene consecuencias.  Dormir mal, poca energía y desajustes hormonales no aparecen de la nada.

Nuestro cuerpo necesita luz para regularse, dormir mejor y recuperar energía.

En este episodio, el  Dr. Nirdosh Kohra explica cómo la exposición al sol influye en la vitamina D, melatonina, sueño, deseo sexual y defensas. Y cómo relacionarte con el sol de forma segura y consciente, sin miedo y sin extremos.

Cuando el cuerpo recupera ritmo y claridad, también cambia la forma en la que pensamos y tomamos decisiones.

Si quieres llevar esa claridad a tu día a día, aquí te dejo acceso GRATIS a mi masterclass: Cómo generar más ingresos con menos estrés 👇🏻
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Estreñimiento, inflamación, digestión lenta… no es normal vivir así.
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¡Feliz año nuevo! Oficialmente empieza la temporada de “este año sí”... Este año sí cambio mis hábitos, este año sí me cuido, este año sí cumplo mis metas.

Pero si tu mente ya empezó con “no tengo tiempo”, “qué flojera”, “mañana empiezo”, este episodio es para ti.

Aquí hablamos de por qué es tan difícil cambiar hábitos, por qué la fuerza de voluntad no alcanza, y cómo el diálogo interno y la procrastinación sabotean nuestras metas sin que lo notemos. 

Si te cuesta cumplir lo que te prometes, si sientes ansiedad al empezar el año o has perdido confianza en ti, escucha este episodio, puede ayudarte a entenderte mejor y a empezar distinto.

Comprender lo que te pasa ayuda, pero el cambio empieza cuando te atreves a cuestionar lo que ya dabas por normal.

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Hay un momento en el que ya no duele tanto el hábito, duele lo que te dices cuando vuelves a caer. “Otra vez yo”. Ese diálogo interno va minando la confianza poco a poco, hasta que pasas del “no pude” al “no puedo”.

La psicóloga Belkis Carrillo, explica por qué repetimos patrones aunque sepamos que nos hacen daño, cómo muchos de esos hábitos  se forman antes de los 7 años y qué papel juega la neurociencia en nuestras decisiones diarias. Hablamos del cerebro, de la ansiedad, del sueño, de la dopamina y de por qué el cambio real no se trata de castigarte ni de echarle ganas, sino de entender tu sistema y aprender a hacer sustituciones inteligentes.

Entender los patrones es un primer paso, pero a veces hace falta romper las barreras que nos ponemos y empezar a elegir distinto.

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Celebramos la Navidad cada año, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la celebramos así?

Árbol, piñata, regalos, posadas… Todo tiene un origen Y Elisa Queijiro, humanista, narradora cultural y escritora, nos comparte el origen de la Navidad, el solsticio de invierno y cómo historia, cultura y espiritualidad se mezclaron para dar forma a lo que hoy vivimos en diciembre.

No es una clase de historia, es una invitación a entender, sentir y mirar distinto estas fechas.

Y porque no solo celebramos en automático, también trabajamos así, te invito a mi masterclass GRATUITA:  Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde descubrirás las claves sencillas que pueden transformar tu relación con el dinero.👇🏻

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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Este episodio aborda el origen histórico y cultural de la Navidad desde una perspectiva educativa y simbólica. No busca confrontar creencias religiosas, sino ampliar la comprensión de sus tradiciones y significados.

¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente? Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.

En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía.

Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con todo en la cabeza nos hace tomar las peores decisiones y sentirnos drenados.

La claridad no está en hacer más, sino en ordenar lo importante. Cuando alineas energía e intención, avanzar deja de ser agotador. La agenda OREM 2026 Planifesting es una herramienta para enfocar tu mente, tus decisiones y tu año.

👇🏻Adquiérela aquí:

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Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”.
En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo.

El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y por qué muchos síntomas que creemos normales son señales de alerta.
Y el chef Eddie Garza, referente internacional en cocina basada en plantas, exploramos cómo disfrutar la comida y las fiestas sin sabotear tu bienestar.

Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad. 

Romper ciclos no empieza con fuerza de voluntad, empieza con conciencia. Por eso te invito a mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇

El primer paso no es exigirte más, es entenderte mejor.

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A muchos nos asusta la idea de un trasplante o de donar un órgano, pero casi nadie sabe realmente cómo funciona y cuánto puede cambiarle la vida a alguien.

El Dr. Alejandro Rojas, médico internista, nefrólogo y especialista en trasplante renal del Hospital Ángeles, nos comparte qué es un trasplante de riñón, qué riesgos son reales, qué miedos son mito y por qué miles de personas dependen de una donación para seguir viviendo.

Y lo hacemos a través de una historia real donde una mamá decidió donarle un riñón a su hija para darle una segunda oportunidad.

Historias así nos recuerdan lo frágil, y a la vez lo valiosa que es la vida. Si quieres reconectar con eso que a veces damos por hecho, te invito a vivir 21 Días de Gratitud.👇🏻

Inscríbete aquí: www.almamatters.com/gratitud

Si este episodio te hizo reconocer cómo tus emociones influyen en tu dinero, entonces estás listo para el siguiente paso. En mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde te comparto las claves para transformar tu mentalidad, romper patrones que frenan tus ingresos y empezar a vivir con más tranquilidad financiera.👇🏻

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A veces la vida se siente bien, pero por dentro algo no termina de estar en su lugar.

En este episodio, Luis Ernesto “El Güero” Franco comparte un capítulo de su historia que pocos conocen: cómo las heridas de su infancia regresaron años después en forma de vacío, ansiedad y cansancio emocional.

Aquí hablamos de trauma, salud mental, fe y el proceso real de reconstruirte cuando te das cuenta de que no puedes seguir viviendo igual.

Es una conversación cercana, honesta, que toca fibras muy sensibles y te acompañan mientras manejas, caminas o haces tu día.

Si este episodio te despierta algo, puedes llevarlo más lejos en mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.

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A veces creemos que el cansancio, la rigidez del cuerpo o esa sensación de “me estoy apagando” son cosas de la edad, pero no siempre es así.

En este episodio Ceci Aguilera, entrenadora personal certificada y especialista en movimiento consciente te explica cómo la pérdida de músculo después de los 30 impacta tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y hasta tu independencia en el futuro.

Por qué el músculo es un órgano de longevidad, qué papel juega en tu salud emocional y cómo pequeños hábitos pueden cambiar por completo la forma en la que envejeces.

Si últimamente te has sentido más débil, más cansado o desconectado de tu cuerpo, este episodio es para ti.

Y así como necesitamos fuerza física para movernos con libertad, también necesitamos fuerza interna para avanzar en nuestra vida.

Si quieres trabajar eso que hoy no te deja dar el siguiente paso, te dejo mi clase: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.”👇🏻

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¿Has notado que entras “solo a ver” y terminas comprando mucho más de lo que ni necesitabas? 😅
No es casualidad: hay toda una estrategia psicológica detrás de las ofertas “imperdibles”, los descuentos de temporada y ese famoso “solo por hoy”.

En este episodio, Ludvina Córdoba, mentora en finanzas personales, y Marina Armendares, psicóloga y CEO de Capitelle Finance, nos explican cómo las marcas activan el  FOMO, (miedo a quedarte fuera), la sensación de escasez y hasta la nostalgia del fin de año para hacerte gastar más sin darte cuenta.

Descubre qué ocurre en tu mente cuando ves una promoción, cómo protegerte de las compras impulsivas y qué puedes hacer para que las ofertas trabajen para ti y no al revés. 💸

Y si quieres aprender no solo a cuidar tu dinero, sino a multiplicarlo con calma y estrategia, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻

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Dicen que mientras recordemos a quienes amamos, nunca mueren. Pero, ¿sabías que esa idea también tiene siglos de historia detrás? 

Arno Burkholder, experto en cultura mexicana y memoria colectiva, nos habla del verdadero origen del Día de Muertos: una mezcla de creencias prehispánicas, españolas, romanas y celtas que transformaron la forma en que entendemos la vida, la muerte y el amor que permanece.

Descubre por qué esta tradición mexicana es mucho más que un altar, es una forma de sanar, de reconectar y de celebrar lo que nunca desaparece.

Así como aprendemos a honrar el pasado, también podemos construir un futuro con calma.

Si sientes que trabajas mucho, pero el dinero no alcanza o no disfrutas el proceso, quiero invitarte a mi Masterclass gratuita: 
Cómo generar más ingresos con menos estrés.

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Hay historias, miedos o patrones que no sabemos explicar, pero que se repiten una y otra vez. Relaciones que duelen, culpas que no entendemos o cargas que no son nuestras, ¿se pueden sanar? ¿Las constelaciones familiares realmente ayudan o solo es otra moda del momento?

Fer Broca, con casi 20 años de experiencia y formado directamente por Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, nos habla sobre ciencia, emociones, riesgos, beneficios y lo que pasa cuando te atreves a mirar tu historia de frente.

Así como sanar tu historia te da paz, atreverte a confiar en ti te abre caminos.
Te invito a mi clase gratuita: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.”👇🏻

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Tus cambios de ánimo, antojos o cansancio “sin razón aparente” podrían tener una explicación más profunda.

En este episodio hablamos del ciclo menstrual, desde la fase folicular hasta la lútea, y cómo cada etapa influye en tu energía, tus emociones y hasta en tus relaciones.

Descubre con Paulina Benítez,  experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, y Esther Schiffer , nutrióloga, por qué el dolor intenso no es normal, cómo un diario del ciclo puede ayudarte a anticiparte a lo que tu cuerpo necesita y cómo la alimentación consciente puede hacer toda la diferencia.

Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad. 

Descubre cómo lograrlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻

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¿Por qué nos aferramos a relaciones, recuerdos o situaciones que nos hieren? El ciclo del dolor y el apego parece no tener fin, pero sí existe una forma de romperlo.

En este episodio, Emilio Antún y la psicóloga Fernanda Arozqueta revelan cómo el apego nos ata al sufrimiento y de qué manera liberarnos puede abrirnos la puerta a una vida con más paz, bienestar y libertad.

Si quieres llevar esta misma transformación a tu vida financiera, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.👇🏻

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Repetimos historias, relaciones y heridas… hasta que entendemos que nada de eso es casualidad.

Enric Corbera, nos enseña cómo despertar del piloto automático y dejar de vivir desde la culpa y el miedo.

Hablamos de la conciencia, del perdón que libera, del ego que se disfraza de amor y de cómo cada experiencia, incluso la más dolorosa, puede ser el inicio de tu sanación.

Y si también quieres despertar en el área del dinero, liberarte del estrés, de los miedos y de los patrones que te impiden avanzar, te invito a mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.👇🏻

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Si tú también quieres aprender el camino para generar más ingresos, acompáñame en mi Masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.
Da el primer paso para cambiar tu relación con el dinero y abrirte a nuevas oportunidades.👇🏻

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Porque cuando aprendes a poner límites y a escucharte, también desbloqueas la fuerza que necesitas para ir tras lo que realmente deseas. Y justo de eso se trata mi Masterclass “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños” ✨, un espacio diseñado para que dejes atrás la culpa, te reconcilies contigo y conectes con la claridad y la energía que necesitas para crear la vida que sueñas.

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¿Trabajas tanto que sientes que ya no tienes vida? 😰 El burnout no es solo cansancio: detrás hay estrés crónico, emociones acumuladas y hábitos que terminan apagando tu energía y tu motivación.

En este episodio, Enrique Calderón, Vicepresidente de Operaciones Hoteleras en Grupo Posadas, comparte aprendizajes reales de cómo enfrentar el agotamiento y liderar equipos de alto rendimiento sin perder la salud ni el equilibrio.

Y si además de cuidar tu energía quieres aprender a generar más ingresos con menos estrés, te invito a mi masterclass: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”,, donde te comparto herramientas prácticas para liberar tu tiempo, organizar tu mente y abrir espacio a nuevas oportunidades sin sentir que trabajas el doble.

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¿Las manchas en la piel son solo estética o esconden algo más profundo?

El melasma, el paño y las manchas post acné pueden afectar mucho más que tu rostro, también tu confianza y tu salud emocional.

La Dra. Karen Carrillo, médica estética,  desmonta mitos virales y nos cuenta qué sí tiene evidencia científica para cuidar tu piel.

Prepárate para descubrir cómo factores como el sol, las hormonas, la microbiota y hasta tu estilo de vida pueden estar marcando tu piel más de lo que imaginas.

Así como con la piel no hay remedios mágicos, con el dinero tampoco. Por eso te invito a mi clase gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde descubrirás que no se trata de trabajar más, sino de hacerlo con claridad y estrategia.

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¿Respiras bien o solo sobrevives?

Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! 

En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental solo con aprender a respirar mejor.

Así como aprender a respirar reduce el estrés, también puedes aprender a generar ingresos sin vivir con esa presión encima.

Descubre cómo hacerlo en mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.

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Amarte y aceptarte es solo el inicio… el gran reto es descubrir tu potencial y usarlo para alcanzar tus sueños.

Por eso creé mi Masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”, con herramientas prácticas para romper creencias limitantes, dejar de autosabotearte y construir la vida que mereces.

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¿Sabías que la histerectomía es la cirugía más común en mujeres no embarazadas y que 1 de cada 3 la necesitará antes de los 60 años? 

Más allá de lo médico, esta operación toca fibras profundas: identidad, vida sexual, autoestima y la forma en que una mujer se relaciona con su cuerpo.

El Dr. Jacobo La Bastida Torres, ginecólogo y pionero en cirugía robótica en México, nos revela mitos, verdades y avances que están cambiando la manera de vivir esta experiencia.

En toda relación hay diferencias: celos, silencios, roces cotidianos, pero  lo importante no es evitarlos, sino aprender a comunicarnos de manera que sumen en lugar de restar.

En este episodio, la psicóloga y terapeuta sexual de pareja Rocío Sánchez Granillo nos comparte claves prácticas para transformar las discusiones en oportunidades de crecimiento. Con humor, reflexión y ejemplos de la vida real con Titi Jaques y Pedro Prieto.

Masterclass ¡GRATIS! “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.

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Dicen que dejar el azúcar es fácil… hasta que intentas pasar un día sin ella. ¿Por qué sentimos que la necesitamos tanto? ¿Y qué pasa en tu cuerpo cuando decides dejarla?

En este episodio, el Dr. Fernando Leal, médico especialista en nutrición clínica, nos guía semana a semana por los cambios que experimenta tu organismo al dejar el azúcar: desde los primeros días de abstinencia hasta la sensación de mayor claridad y energía.

Igual que en otras áreas, a veces no falta disciplina, sino que hábitos y creencias nos quitan energía y nos estancan. Por eso, te invito a mi Masterclass gratuita: Cómo generar más ingresos con menos estrés, donde comparto los pasos que me ayudaron a transformar mi relación con el dinero y a vivir con más paz.

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Decir “es la edad” no debería sonar como una sentencia, pero lo hemos convertido en una.

A los 30 te dicen que ya vas tarde, a los 40 que mejor te resignes y a los 60… que ya te prepares para el final.

Pero eso no lo dicta la biología… lo dicta la cultura.

En este episodio, el Dr. Mario Martínez, psicólogo clínico, investigador y autor de El código mente cuerpo, revela cómo tus creencias, palabras y emociones están moldeando tu salud, tu energía y tu longevidad.

Así que si quieres empezar a entrenar tu mente con intención, calma y conciencia, únete al Reto 21 días “Calma tu mente y bájale al estrés”.

Un acompañamiento diario para transformar el diálogo interno que hoy te desgasta… y no te deja poner tu mente en paz.

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¿Duermes, pero no descansas?

¿Te despiertas a las 3 a.m., das vueltas, revisas el celular… y el sueño no regresa?

Posiblemente no sea solo cansancio, sino una señal de algo más profundo

En este episodio, el Dr. Edilberto Peña, neuropsiquiatra, te revela por qué no puedes dormir bien, cómo se relaciona con el estrés y la ansiedad, y qué puedes hacer para recuperar tu paz mental… y tu energía.

Si tu mente no descansa, tu cuerpo tampoco puede hacerlo. El insomnio, la ansiedad y el estrés van de la mano… Por eso diseñamos el RETO CALMA TU MENTE: 21 días para ayudarte a reconectar contigo, soltar el estrés y calmar tu mente. 

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Hay momentos en los que no se trata de cuánto ganas… sino de por qué, aun con esfuerzo, no logras sentir estabilidad con el dinero.

¿Será que hay creencias, patrones o hábitos que aprendiste sin darte cuenta y hoy están afectando tu economía?

En este episodio Lil Olivares, experta en educación financiera, te habla sobre los cambios más profundos, y más simples,  que hacen quienes viven en abundancia real.

Reto Calma tu mente 👇🏻

21 días para soltar el estrés, manejar la ansiedad y vivir con más paz.

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Masterclass, Cómo generar más ingresos con menos estrés:
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¿Te has puesto a pensar que probablemente el dinero no llega, porque una parte de ti lo está evitando?

Nos enseñaron que la clave está en visualizar, decretar, repetir afirmaciones… Pero cuando los resultados no llegan, la frustración crece.

¿Estás manifestando o solo repitiendo lo que te dijeron que funciona?

En este episodio, Mariana Fresnedo, física e hipnoterapeuta experta en sanación energética, te revela lo que realmente determina si el dinero fluye o se bloquea.

Esta etapa no es el final… es el comienzo de algo poderoso.

Así que te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.”

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¿Hormonas malas? ¿Menopausia igual a final?
Nos hicieron creer que cuando el cuerpo cambia, todo se acaba…
como si perder hormonas fuera perder tu esencia.

Pero en este episodio, Natalie Marcus y la Dra. Michelle Hernández rompen con esos mitos y te revelan algo que puede cambiar tu historia: El desequilibrio hormonal no es el fin, es el inicio de tu nueva fuerza.

Recuperar tu energía, tu deseo, tu claridad mental… y tus ganas de vivir, ¡es posible!

Esta etapa no es el final… es el comienzo de algo poderoso.

Así que te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.”

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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

¿Alguna vez confiaste en alguien… y luego te diste cuenta de que su cara lo decía todo? Esa intuición que te decía “algo no cuadra”… ¡tenía razón!

En este episodio, Ivonne Gaona, experta en Morfopsicología y lenguaje no verbal, te enseña cómo leer lo que el rostro revela, aunque las palabras digan otra cosa.

Si quieres llevar esto al siguiente nivel… Ya está disponible el curso “¿Qué revela el rostro en el amor?” 
Aprende a leer rasgos emocionales, intenciones ocultas y compatibilidad en pareja. 👇🏻
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¿Te ha pasado que te hablas feo… y ni siquiera te das cuenta?
Que te exiges, te castigas, te olvidas de ti… y aún así sientes que no es suficiente.

No es que seas dura o duro contigo, es que te enseñaron a vivir así.

En este episodio, Walter Riso, psicólogo clínico y autor de más de 30 libros, nos habla de cómo esta forma de relacionarte contigo puede afectar mucho más que tu autoestima, también tu bienestar emocional, tus decisiones y la forma en que construyes tus relaciones.

Sanar tu relación contigo es el primer paso para alcanzar lo que sueñas. Si ya estás listo para dejar de exigirte tanto y empezar a creer en ti, acompáñame en la masterclass gratuita:  “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”.👇🏻

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¿Últimamente te sientes sin energía? Te cuesta concentrarte, tienes antojos todo el tiempo, cambios de humor, inflamación… y nada parece ayudarte.

¿Sabías que todo eso puede estar conectado con la resistencia a la insulina?

La Dra. Jackie López, nos habla de cómo este desequilibrio silencioso puede afectar mucho más que tu peso, sí,  también tu ánimo, tus decisiones y tu salud emocional.

Si además sientes que perdiste el rumbo o la motivación, quiero invitarte a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. 👇🏻

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La presión de ser siempre fuertes, de no fallar, de “aguantar como hombre”, está quebrando a muchos en silencio.

Ansiedad, enojo, enfermedades… y un dolor que casi nunca se dice, pero se siente todos los días.

En este episodio, junto con Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta, hablamos de la salud mental y emocional masculina, el peso de los estereotipos… y cómo empezar a sanar, porque sanar también es cosa de hombres.

Y si además de todo… también cargas con la presión económica, quiero invitarte a mi masterclass gratuita: 

Cómo generar más ingresos con menos estrés.👇🏻

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¿Y si no puedes soltar a tu ex no porque era “el amor de tu vida”… sino porque tu cerebro quedó enganchado como si fuera una adicción?

En este episodio, el Dr. Eduardo Calixto, neurocientífico, explica cómo tu mente procesa el amor, el apego y las rupturas… y por qué a veces es más tu sistema de recompensa que tu corazón el que no quiere soltar.

Y si quieres entenderte mejor, romper ciclos y conectar con lo que sí te impulsa, te invito a mi Masterclass gratuita: Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.👇🏻

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Imagina esforzarte todos los días… y aún así sentir que la abundancia nunca llega.

Tal vez el problema no está afuera, sino en todo lo que llevas ignorando dentro de ti.

En este episodio, Karla Barajas te revela los 7 secretos para manifestar desde adentro. Porque la abundancia no se fuerza… se recibe cuando por fin vuelves a ti.

Y si esto resonó contigo y quieres dar el siguiente paso, te invito a mi masterclass gratuita:

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¿Y si envejecer no fuera tan inevitable como creías?

Antes de invertir en otra rutina milagro, escucha lo que la ciencia ya descubrió… y que casi nadie está contando.

¿El secreto? Está más cerca de lo que imaginas… pero la mayoría lo ignoramos. El Dr. Patricio Ochoa revela 5 sustancias que pueden ayudarte a mantener tu cuerpo y mente jóvenes por más tiempo, esto va más allá de las tan temidas arrugas o cremas milagrosas; hablamos de lo que ocurre dentro de ti, en tus células, tu energía y tu vitalidad. Y si estás buscando no solo verte bien, sino sentirte con más fuerza, claridad y enfoque para ir tras lo que sueñas, esta es la señal que esperabas.

Porque envejecer bien no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.

Si este episodio te hizo pensar en tu bienestar y en el futuro que quieres, te invito a dar el siguiente paso:

En mi masterclass gratuita: "Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, vas a aprender cómo cuidar tu presente para construir un futuro con plenitud y bienestar.

¡Nunca es tarde para empezar a vivir como mereces!

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¿Has sentido que alguien dice una cosa, pero su cuerpo dice otra?

El cuerpo también habla y muchas veces dice lo que la boca calla. En el amor, esas señales pueden ser la clave para entender lo que está pasando de verdad.

En este episodio, Bárbara Tijerina, experta en lenguaje no verbal, te muestra cómo escuchar con los ojos, leer las emociones ocultas y mejorar tu forma de conectar.

Porque cuando aprendes a leer entre gestos, también aprendes a elegir mejor a quién entregas tu corazón.

El amor empieza contigo. 

Y así como puedes aprender a leer a los demás, también puedes empezar a escucharte y entenderte mejor.

En mi clase ¡GRATUITA! “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, te comparto herramientas para dejar de procrastinar, construir hábitos poderosos y dar el primer paso para empezar a construir tus sueños.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué la vida te repite la misma lección una y otra vez? 
A veces, esos ciclos que duelen no son castigos, sino oportunidades disfrazadas. Porque el karma también es una invitación a soltar lo que nos ata y convertirlo en crecimiento. 
Así que si sientes que estás cargando con el peso del pasado o que ciertos patrones se repiten en tu vida, este episodio con Fer Broca, es para ti.

A veces, lo que más pesa no es el pasado, sino lo que no nos atrevemos a soltar. En mi masterclass ¡GRATUITA!  “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños,” te mostraré cómo identificar esos patrones que te frenan, transformarlos en impulso y dar el salto hacia la vida que realmente quieres.

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Marco: El Podcast está nominado a los Spotify Podcast Awards 2025. 🙌 Si alguna vez un episodio te inspiró o te acompañó, este es el momento de apoyar. 

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¿Ya se puede ver nuestro cuerpo completo en 3D para saber si estamos enfermos?

La respuesta es SÍ. Y no sólo eso, gracias a la tecnología médica, es posible prevenir cientos de padecimientos.

El Dr. Juan Pablo Reyes González, nos explica la importancia de hacernos un check up y nos presenta el más completo hasta ahora, impulsado con IA, con asistencia virtual y capaz de construir nuestro “gemelo digital”.

Porque cuidar más nuestra salud es una oportunidad para cambiar y mejorar nuestro estilo de vida. 

Un check up te muestra lo que ocurre por dentro, pero también es importante ver cómo está tu mente. 💫

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En este episodio, Anamar Orihuela te muestra cómo empezar a sanarlas y recuperar tu poder emocional. Porque sanar no es solo mirar atrás… es aprender a avanzar.

Si hoy fuera el primer paso para liberarte de esas barreras que te impiden alcanzar tus sueños? 💫

En mi clase ¡GRATUITA!  “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, aprenderás cómo transformar las  heridas en tu mayor impulso.

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Imagina salir de una relación llena de maltrato… y que el infierno apenas esté comenzando.

Loretta Valle sobrevivió a años de abuso psicológico al lado de un psicópata narcisista. Y cuando finalmente logró irse, él la castigó de la forma más cruel: separándola de lo que más ama en esta vida.

Historias como la de Loretta nos recuerdan que muchas veces vivimos en modo supervivencia.

Si hoy el estrés o la incertidumbre te están pesando, quiero invitarte a mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻

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A veces la ansiedad no grita… susurra. Se siente en el cuerpo, acelera el corazón y llena la mente de miedo.

En esos momentos que parecen eternos, es vital recordar que sí hay salida.

La psicóloga Giovanna Zorrilla te comparte cómo atravesar la tormenta y encontrar calma, incluso en medio del caos.

Cuando la mente encuentra calma, también se abren nuevas posibilidades, si sientes que el estrés y la ansiedad te han robado energía, y claridad te invito a mi masterclass ¡GRATUITA!  "Cómo generar más dinero con menos estrés" donde descubrirás que vivir en paz y crear abundancia no son caminos opuestos.

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Shulamit Graber fue secuestrada por una confusión, encerrada, con miedo, sin saber si saldría con vida… Pero lo más impactante no es lo que vivió, sino lo que hizo después.

Este episodio no solo te va a conmover, te va a hacer mirar hacia dentro… Y reconocer que incluso en lo más doloroso, hay fuerza, hay verdad, y hay una nueva forma de vivir.

Si después de escucharla te quedas con ganas de dar ese primer paso para cambiar tu vida… Te invito a mi clase gratuita:

“Descubre tu potencial y alcanza tus sueños” No necesitas esperar a que algo fuerte te sacuda para empezar a transformarte.👇

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SONORO
 

¿Y si esos hábitos que crees buenos para tu piel… en realidad la están dañando?

Aunque no lo notes, podrías estar acelerando el envejecimiento y provocando manchas, arrugas y flacidez.

El Dr. Patricio Ochoa, médico cirujano estético, y  Javi Derma, dermatólogo, nos revelan los errores más comunes que cometemos sin saberlo, y lo que sí funciona para tener una piel sana, luminosa y joven por más tiempo.

Así como el cuidado de la piel requiere conciencia y estrategia… lo mismo pasa con tu bienestar financiero.

Si quieres aprender las claves para transformar tu relación con el dinero y empezar a vivir con más tranquilidad, te invito a mi masterclass gratuita: Cómo generar más ingresos con menos estrés.

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Marca Eucerin. Resultados visibles después de 4 semanas de uso regular.

Los resultados pueden variar de persona a persona. Basado en estudio de percepción. Beiersdorf A.G.

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Resultados visibles después de 4 semanas de uso regular. Los resultados pueden variar de persona a persona. Basado en estudio de percepción. Beiersdorf A.G.

Hay una vocecita dentro de ti que te dice “no vayas por ahí”...

¿Pero cómo saber si es tu intuición… o si es el miedo disfrazado que te está saboteando?

La neuropsicóloga Begoña del Campo Zafra, te dice cómo  distinguir entre esa voz que te guía y esa que te limita sin que lo notes.

Y si estás lista o listo para romper con esos miedos que te frenan y atreverte a vivir la vida que siempre has soñado, te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”.

Da el primer paso para transformar tu vida desde adentro.

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Nos enseñaron a callar, a sentir culpa, a no mirar, a no tocar, a no preguntar. La sexualidad, en lugar de ser fuente de placer y conexión, se volvió territorio de dudas, juicios y silencios.

¿Y si el deseo no se pierde, solo se apaga entre ideas que no eran tuyas?

La Dra. Claudia Rampazzo, sexóloga y terapeuta nos ayuda a entender cómo recuperarlo desde la libertad y el amor propio.

Lo que reprimimos en una parte de nuestra vida puede apagar muchas otras. Si perdiste el deseo, quizá también estés apagando tu motivación y tus sueños… pero no tiene que ser así.

Tu energía sigue ahí, lista para despertar, así que te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”.

Es momento de volver a ti.

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Hay una verdad incómoda sobre el dinero que nadie nos enseñó… Y no, no se trata de cuántas ganas, ni de cuánto debes.

Se trata del miedo, la culpa y la vergüenza que muchas veces vienen con él.

En este episodio,  Ludivina Córdova, experta en finanzas personales, nos cuenta por qué el problema no es deber, sino cómo te relacionas con el dinero.

Deja de sentirte ahogada o ahogado por las cuentas y empieza a construir ingresos que te den tranquilidad, sin más presión.

Te invito a mi clase gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.

Tú también mereces vivir con menos miedo y más libertad.

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SONORO...

¿Y si no eres tú… sino tus hormonas?

Cambios de humor, insomnio, antojos, bajón de energía… La Dra. Julie Salomón , ginecóloga con más de 20 años de experiencia, te explica cómo el desequilibrio hormonal impacta tu bienestar físico y emocional.

Cuidarte es la clave para ganar más, vivir mejor y dejar atrás el caos. Es tu momento. Regístrate a mi masterclass gratuita:  Cómo generar más ingresos con menos estrés y empieza a convertir la frustración en foco, claridad y resultados que sí se notan.

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SONORO

Nos dicen que “debemos” amarnos, pero… ¿cómo se hace realmente?

Suena fácil, pero hay días en los que las dudas y la autoexigencia pesan más.  Hoy descubrirás cómo construir una autoestima real, sin depender de la aprobación de nadie. Porque aprender a quererte es un proceso.

Si quieres transformar tu relación contigo te invito a unirte al Reto 21 días Amar(te) sin límites, donde te acompañaré paso a paso para dejar atrás la autocrítica, el autosabotaje y empezar a vivir desde el amor propio.

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Cuidar tu bienestar no significa seguir dietas extremas ni rutinas agotadoras. La clave está en encontrar un equilibrio saludable , entender a tu cuerpo y aprender a escucharlo. 

La salud no se trata de sacrificios ni castigos, sino de adoptar hábitos que realmente te hagan sentir bien, sin culpas ni obsesiones y la Dra. Alejandra Locken, nos dice cómo lograrlo.

Y si quieres dar el primer paso para cambiar la forma en la que te cuidas desde el amor y no desde la exigencia , te invito al reto Amar(te) sin Límites. Un reto de 21 días donde aprenderás a reconectar contigo, sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, y construir hábitos que realmente te hagan sentir bien.

¡OJO! No se trata de cambiarte, sino de empezar a cuidarte como mereces.

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Si quieres comenzar a cambiar tu  diálogo interno, soltar la culpa y empezar a tratarte con más compasión y confianza, este episodio con Karla Barajas es para ti. 

Si de verdad quieres un cambio en tu vida, te tengo un reto…

💖 “Amar(te) Sin Límites” – 21 días para dejar de minimizarte, soltar la culpa y empezar a tratarte con el amor y el respeto que mereces.

Porque si no lo haces tú, ¿quién lo hará?

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¡No es casualidad! Begoña del Campo, neuropsicóloga te revela cómo identificar y protegerte de los psicópatas. 

Así como hay personas que roban tu paz, hay creencias que frenan tu dinero. Aprende Cómo generar más ingresos con menos estrés en mi Masterclass gratuita:

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¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede causar incontinencia, dolores y hasta afectar tu vida íntima?

En este episodio, el Dr. Juan Carlos Bárcenas, especialista en Urología, nos explica por qué es clave cuidar esta zona, cómo fortalecerla y prevenir problemas comunes.

Si quieres mejorar tu calidad de vida y cuidar tu salud desde adentro, este episodio es para ti.

Y si deseas dar un paso más para conectar con tu cuerpo, tu bienestar y tu paz interior, únete a mi curso de 21 días de gratitud, donde aprenderás a cuidar tu salud desde adentro, comenzando por tu mente y tu corazón.

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¿Existe el amor de tu vida o es solo un mito del amor romántico? 🤔💘 

En este episodio, la psicóloga y terapeuta de pareja Belkis Carrillo nos revela lo que nadie nos enseñó sobre el amor, las relaciones y el verdadero secreto para atraer y mantener una pareja sana.

Hablamos sobre el autoconocimiento, la autoaceptación, el autocuidado y la autoprotección como pilares del amor propio y cómo eso impacta en nuestras relaciones. Además, desmitificamos la idea del “alma gemela” y exploramos cómo encontrar el amor del momento de tu vida sin caer en la dependencia emocional.

Si alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones se vuelven tóxicas, cómo evitar sabotear el amor o qué necesitas para construir una relación duradera, este episodio es para ti. 💡✨

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Fer nos comparte su experiencia como maestro espiritual para enseñarnos a identificar nuestras emociones, dejar de compararnos y redirigir nuestra vida hacia lo que realmente nos hace felices. Hablamos de cómo el miedo al cambio puede paralizarnos y qué podemos hacer para recuperar el timón de nuestra vida.

Ya sea que estés viviendo una crisis existencial o simplemente estás lista o listo para vivir una vida llena de propósito y metas, te invito a mi nueva masterclass gratuita “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas” donde daremos los primeros pasos para estés cada día más cerca de tu vida soñada

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En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y las emociones impactan nuestra vida más de lo que imaginamos.

Exploramos cómo integrar lo mejor de la medicina tradicional y natural para lograr una verdadera sanación. Además, hablamos de estudios que demuestran la importancia de nuestras relaciones sociales para vivir más, más sano y más feliz.

Tus emociones afectan no solo tu salud física. El gestionarlas es clave para alcanzar todo lo que deseas.

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Te veo en la nueva Masterclass “Rompe las Barreras y Diseña la Vida que Deseas” para encontrar esos bloqueos emocionales, superarlos y acercarte a tu vida soñada

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Nos vemos este martes 4 de febrero

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En este video, hablamos con el Dr. José Manuel Mier, un experto en salud pulmonar, quien nos revela datos impactantes: desde cómo afecta el vapeo a tus pulmones, hasta los riesgos ocultos de los líquidos no regulados.

Además, exploramos si el vapeo puede ayudarte a dejar de fumar y qué tan peligroso puede ser en países como México, donde la regulación es casi inexistente. Si quieres cuidar tu salud o simplemente entender más sobre este tema que está en boca de todos, este video es para ti.

La clave para alcanzar metas de salud o de cualquier tipo está dentro de tu mente.

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En este episodio, me acompañan Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, tres expertos en finanzas personales que nos comparten claves poderosas para romper el ciclo de las deudas, sanar nuestra relación con el dinero y empezar a construir un futuro financiero estable.

Aprenderemos:

• Cómo las emociones afectan tus decisiones financieras.
• Estrategias prácticas para salir de deudas (como el método bola de nieve).
• Cómo empezar a ahorrar, ¡aunque creas que no puedes!

Dale play y da el primer paso para transformar tu relación con el dinero!

Ahora que sabes cómo acercarte a tus metas financieras, te cuento cómo puedes superar esos obstáculos en tu mente para que logres estos y todos tus propósitos.

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Descubre cómo superar tus bloqueos y acercarte a tus metas. 

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Nos vemos este martes, 4 de febrero.

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¿Cómo cumplir tus propósitos sin tirar la toalla?

En este episodio, junto al Dr. Fernando Leal, médico experto en nutrición y medicina funcional, y Denisse Phit, especialista en fitness, platicamos sobre:

• ¿Por qué abandonamos nuestros propósitos tan rápido y cómo evitar la procrastinación?
• La importancia de ponerte metas realistas que realmente puedas cumplir.
• Pequeños cambios que transforman tu salud y tu vida para siempre.

Además, Denisse y el Dr. Leal nos comparten tips súper prácticos para empezar a movernos, comer mejor y priorizar nuestro bienestar. Este año, ¡que tu salud y tus metas sean la prioridad!

Que este y todos los años, la prioridad seas tú. Cuídate, ámate y date la oportunidad de dejar atrás eso que te frena de lograr lo que deseas.

Que este y todos los años, la prioridad seas tú. Cuídate, ámate y date la oportunidad de dejar atrás eso que te frena de lograr lo que deseas.

Te invito a la nueva masterclass gratuita “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”. Regístrate aquí y da el primer paso para lograr tus propósitos. https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/

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Platicamos sobre cómo sanar con tu mente, cómo construir relaciones más sanas, los 4 acuerdos que transforman vidas, y mucho más. Además, reflexionamos sobre la gratitud y cómo esta puede cambiarlo todo.

Cuéntame en los comentarios: ¿qué lección fue tu favorita este año? Me encantará leer cómo este podcast ha sido parte de tu vida. Gracias por abrirnos las puertas de tu tiempo y tu corazón. Y gracias a todos los maravillosos expertos que nos acompañaron este 2024 por compartirnos su conocimiento con tanto amor.

¡Suscríbete y comparte este episodio para que juntos sigamos creciendo en el 2025! 🌟 ¡Feliz Año Nuevo! 🎉

Ahora que cerramos el año, pensamos en todos nuestros sueños y cómo llegar a ellos.

Déjame ayudarte a que cumplas todo lo que propones con la masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños” donde te regalaré las herramientas para que desbloquees el poder que ya existe en ti para que nada te detenga.

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• Cómo la magia despierta nuestra creatividad y nos conecta con el presente.
• El impacto de la física cuántica en nuestra percepción de la realidad.
• Por qué la magia es más que trucos: es una forma de abrirnos a nuevas posibilidades.

Además, Diego nos muestra cómo el ilusionismo y el poder de la mente pueden transformar nuestra manera de ver el mundo. Acompáñanos en esta charla mágica para descubrir el asombro y las posibilidades infinitas que la vida nos ofrece.

Ahora que exploramos cómo la magia nos ayuda a reconectar con nuestro asombro y abrirnos a nuevas posibilidades, es momento de aplicar ese mismo poder para alcanzar nuestros sueños.

En mi masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”, te mostraré cómo usar tu potencial para transformar tu vida.

Mira el episodio en video en YouTube

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En este episodio hablamos de algo que afecta a millones, pero que pocos se atreven a cuestionar: ¿por qué hemos normalizado el dolor crónico?

Junto a Sara Beneyto, psicóloga clínica, y Alan Abruch, experto en neurociencias, exploramos: cómo este dolor impacta nuestras emociones y nuestra vida diaria, y descubrimos por qué no es nuestro enemigo, sino un mensajero con una lección importante.

También compartimos herramientas prácticas para romper el ciclo del dolor y recuperar bienestar físico, emocional y social.

Acompáñanos y descubre que sí hay una salida, ¡y está en tus manos!

¿El dinero te estresa?

La salud también tiene que ver con tu tranquilidad, y el estrés financiero puede ser uno de los mayores enemigos. Por eso, quiero invitarte a mi masterclass “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde aprenderás a cambiar tu relación con el dinero para enfocarte en lo que realmente importa.

Es completamente gratis. Regístrate aquí: https://almamatters.com/dinero-audio 

Mira el episodio en video en: https://youtu.be/-1Ty6MDipxU

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En este episodio, junto a Rodrigo García Platas, experto en psicología sistémica, nos hacemos esa gran pregunta y descubrimos:

• Cómo las heridas de nuestra infancia nos llevan a elegir relaciones complicadas.
• Por qué el enamoramiento no siempre es amor (¡y cómo evitar caer en la trampa!).
• Las diferencias entre cómo hombres y mujeres nos enamoramos y amamos.

Además, Rodrigo nos explica cómo dejar de repetir patrones dolorosos y empezar a construir relaciones más sanas y felices.

Acompáñanos a descubrir herramientas prácticas para entender el amor desde un lugar más consciente.

Ahora que platicamos sobre cómo regresar a nosotros mismos es clave para una vida amorosa exitosa, es momento de hacer lo mismo para lograr alcanzar nuestros sueños.

Te cuento cómo en mi masterclass completamente gratuita. Solo regístrate aquí: http://marcoantonioregil.com/potencial-pod 

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En este episodio, junto a la maravillosa dermatóloga Abril Martínez Velasco, descubriremos:

• ¿Qué tanto influye el estrés en la caída del cabello y las arrugas?
• Los mitos más comunes que todos hemos creído sobre el cuidado capilar y de la piel.
• Cómo elegir productos y tratamientos que realmente funcionen (¡y sin poner en riesgo tu salud!).

Ven a descubrir tips prácticos y verdades reveladoras para lucir una piel radiante y un cabello espectacular… ¡sin gastar una fortuna!

Ahora que conoces cómo el estrés afecta tu cabello, si vives con estrés financiero, mejor inscríbete a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, descubrirás cómo trabajar con propósito, optimizar tu tiempo y construir una vida que realmente te llene. Y claro, haciéndole un favor a tu cabello. 😉

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En este episodio, el Dr. Javier Kuri nos explica:

• Cómo la cirugía robótica está revolucionando la medicina.
• Los mitos más comunes y sus realidades.
• Los beneficios clave: menos dolor, recuperación rápida y mayor precisión.

Acompáñanos para conocer cómo esta tecnología puede mejorar tu calidad de vida.

Así como la desinformación puede evitar que tomemos decisiones positivas para nuestro cuerpo, puede ser que vivamos engañados con que para ganar más, hay que trabajar más.

En mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, descubrirás cómo trabajar con propósito, optimizar tu tiempo y construir una vida que realmente te llene.

👉 Regístrate ahora y toma el control de tus finanzas sin estrés: 

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Conoce al Dr. Javier Kuri: https://drjavierkuri.com/  

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En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo nos metemos a fondo en el increíble impacto de agradecer: cómo nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, a fortalecer nuestras relaciones, y hasta a encontrar algo bueno en los momentos difíciles.

También compartimos herramientas prácticas para que la gratitud se vuelva un hábito en tu día a día y puedas disfrutar de todos sus beneficios.

Acompáñanos en esta charla sincera y profunda para descubrir cómo el simple acto de agradecer puede cambiarlo todo.

La gratitud puede llevarte a desarrollar la mentalidad que necesitas para lograr todo eso que tu corazón anhela. 

Te cuento más sobre este secreto y otros tips en mi masterclass gratuita ‘Descubre tu potencial y alcanza tus sueños’. Solo haz clic en el enlace aquí abajo y regístrate.

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Para cultivar esta hermosa práctica en tu vida, te invito a “21 días de gratitud” donde, juntos, nos tomamos un momento para conectar con nosotros mismos, meditar y agradecer por todo lo bueno que tenemos.

Haz clic aquí y acompáñame en estas meditaciones:

https://marcoantonioregil.com/gracias  

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En este episodio, la psicoterapeuta Gina Goldfeder nos acompaña para explorar la capacidad de los sueños para revelar aspectos profundos de nuestra vida y sanar traumas. Hablamos de cómo puedes recordar y trabajar tus sueños, además de técnicas para lograr sueños lúcidos, esos en los que eres consciente y puedes tomar control.

Acompáñanos en esta aventura de descubrimiento interno para vivir de manera más consciente y plena gracias al poder de tus sueños.

Ahora que hemos hablado de los sueños que tenemos al dormir, hablemos de los sueños que dan sentido a tu vida.

Encuentra las herramientas para que logres todo lo que te propones en mi masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. Regístrate en esta liga y te veo en la clase: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod 

Sigue a Gina Goldfeder: https://www.instagram.com/dra._gina_goldfeder/ 

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A pesar de que tenemos muchas opciones anticonceptivas, los tabúes y el desconocimiento siguen frenándonos de tomar decisiones informadas.

Acompáñanos en este episodio, donde la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos de las distintas maneras de cuidarnos, rompemos mitos y nos cuestionamos juntos: ¿quién debe asumir la responsabilidad de la planificación familiar?

Cuidar de tu salud reproductiva, es un excelente paso hacia el bienestar que buscas. Gestionar el estrés puede ser el siguiente paso.

Regístrate en mi clase gratuita y descubre cómo transformar tu relación con el dinero para bajarle al estrés financiero antes de que afecte tu salud.

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En lugar de preguntarnos “¿por qué no funciona?” o “¿por qué no encuentro a la persona correcta?”, la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio nos reta a reflexionar sobre los retos que enfrentamos en cuestión del amor..

Acompáñanos a explorar cómo nuestras heridas y la forma en que nos vemos a nosotros mismos impactan en nuestras relaciones. Este es un episodio para abrir los ojos, asumir responsabilidad y transformar nuestras preguntas hacia el amor consciente y auténtico.

Conocerte para ser tu mejor versión no solo aplica para nuestras relaciones de pareja, también puede cambiar el sentido de tu vida.

Regálate un par de horas para descubrir tu potencial y alcanzar tus sueños con mi clase gratuita. Regístrate aquí y, ¡te veo en la clase!

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Mira el episodio en YouTube: https://youtu.be/0xakpunkpRI

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En este episodio, nos acompañan Christian Marquina, psicólogo y estratega mental, y Marisa Casarin, terapeuta Gestalt, para hablar de algo que todos hemos sentido alguna vez: ese esfuerzo por pertenecer a lugares, trabajos o círculos que no van con nuestra verdadera esencia. ¿Por qué lo hacemos? ¿Y cómo nos afecta?

Vamos a descubrir juntos cómo nuestro temperamento, carácter y personalidad juegan un papel clave en nuestras decisiones y relaciones. Prepárate para conocer más de ti mismo, aprender a aceptar quién eres y, sobre todo, a vivir más auténticamente, sin máscaras ni disfraces.

Si pudieras alinear tu forma de hacer dinero con la persona que realmente eres, ¿cómo cambiaría tu vida?

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En este episodio, platicamos con el Dr. Carlos Jaramillo sobre un tema que, aunque muchos ya estamos acostumbrados a vivir con él, nos puede estar haciendo más daño del que creemos…

Hablamos del estrés crónico, ese enemigo silencioso que afecta tu salud, tu energía, y hasta tu felicidad. Con el Dr. Jaramillo aprenderás qué es el estrés, cómo identificarlo, los tres diferentes tipos de estrés que existen y, sobre todo, algunas herramientas sencillas y prácticas para que puedas vivir más tranquilo y saludable.

Una de las causas número uno en el mundo del estrés es el dinero… Te cuento cómo generar más dinero con menos estrés en mi masterclass gratuita.

Regálate un par de horas y atrévete a darle la vuelta a tu relación con el dinero. Regístrate aquí y, ¡te veo en la clase!

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Sigue al Dr. Carlos Jaramillo: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo/ 

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En este episodio, me acompañan dos expertas en relaciones, Claudia Rampazzo, sexóloga clínica y psicoterapeuta, y Adriana Reinking, filósofa y autora, para hablar sobre uno de los temas más complejos en las relaciones: la infidelidad.

Vamos a explorar qué hay detrás de una infidelidad: ¿es solo una traición física o una desconexión emocional más profunda? También discutimos cómo muchas parejas enfrentan este reto y si es posible perdonar y seguir adelante después de una traición. Además, nos comparten cómo la terapia de pareja puede ser una herramienta poderosa para sanar y reconstruir la confianza.

Si alguna vez te has preguntado qué pasa cuando se rompe el acuerdo de exclusividad o cómo hablar con tu pareja sobre este tema tan delicado, este episodio es para ti.

¿SIENTES QUE TU PANCITA TE ENVÍA SEÑALES DE AUXILIO?

El estrés, el cansancio y esas molestias en el estómago no tienen que ser parte de tu día a día.

IMAGINA empezar a sentirte mejor, con MÁS ENERGÍA y MENOS MALESTAR, haciendo solo pequeños cambios que son fáciles de seguir y sostenibles.

Te invito a unirte al Reto de 21 días: Sana tu Pancita y Vive Feliz. Juntos, vamos a cuidar tu salud intestinal de manera natural, mejorando tu bienestar desde adentro y viendo RESULTADOS REALES, paso a paso.

👉 INSCRÍBETE AQUÍ: https://bit.ly/Reto-Marco 

Comenzamos el 21 de octubre. ¡Tu pancita y tu mente te lo agradecerán!

Mira el episodio en video en: 

Sigue a Adriana Reinking: https://www.instagram.com/adrianareinking/ 

Sigue a la Dra. Claudia Rampazzo: https://www.instagram.com/laverdaderaclaudiarampazzo/  

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¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro cada vez que haces ejercicio? No solo se trata de mejorar tu condición física, sino también de cómo reacciona y se transforma tu mente.

La ciencia ha demostrado que el ejercicio puede tener un impacto profundo en la salud mental, desde mejorar el estado de ánimo hasta potenciar la capacidad cognitiva.

Y en este episodio, Denisse Phit y la Dra. Stephany González te guiarán a través de la conexión entre cuerpo y mente, y cómo mantenerte activo puede influir directamente en cómo piensas y sientes.

Si estás buscando más energía, mayor claridad mental o simplemente una mejor calidad de vida, este episodio es para ti.

Descubre cómo algo tan simple como el ejercicio puede transformar tu vida en más de una forma. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.

Y si quieres llevar todo esto a la práctica, el Reto 21 Días Sana tu Pancita y Vive Feliz te ayudará a incorporar hábitos que transformen tanto tu cuerpo como tu mente. No solo mejorarás tu salud intestinal, sino que también aprenderás a mantenerte motivado, cuidar tus emociones y superar la resistencia interna que te impide avanzar.

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¿SIENTES QUE TU PANCITA TE ENVÍA SEÑALES DE AUXILIO?

El estrés, el cansancio y esas molestias en el estómago no tienen que ser parte de tu día a día.

IMAGINA empezar a sentirte mejor, con MÁS ENERGÍA y MENOS MALESTAR, haciendo solo pequeños cambios que son fáciles de seguir y sostenibles.

Te invito a unirte al Reto de 21 días: Sana tu Pancita y Vive Feliz. Juntos, vamos a cuidar tu salud intestinal de manera natural, mejorando tu bienestar desde adentro y viendo RESULTADOS REALES, paso a paso.

👉 INSCRÍBETE AQUÍ: https://bit.ly/Reto-Marco 

Comenzamos el 21 de octubre. ¡Tu pancita y tu mente te lo agradecerán!

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¿Sientes que tu salud intestinal no está bien y ya estás harta o harto de vivir con malestares? ¡Entiende y atiende mejor a tu intestino!

En este episodio: ¡te daremos el secreto para recuperar tu salud física y mental en solo 21 días! 

La Dra. Paloma de la Fuente, experta en medicina funcional y nutrición clínica, y el Dr. Fernando Leal, experto en metabolismo y salud digestiva, nos explican cómo tu salud intestinal afecta no solo tu bienestar físico, sino también tu estado de ánimo y tu energía.

Acompáñanos a entender mejor a tu pancita para tratarla justo como lo necesita.

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¿Vives con tu pancita en guerra campal? ¿Sientes que el estrés y el agotamiento te ganan?

Recupera tu felicidad, paz y tranquilidad con nuestro reto de 21 días:

Sana tu Pancita y Vive Feliz.

Transforma tu salud gastrointestinal y deja atrás el estrés, el insomnio y la ansiedad.

👉 Inscríbete hoy mismo en https://bit.ly/pancita-reto

¡Comenzamos el 21 de octubre!

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Mira el podcast en YouTube:

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Con pequeños cambios y hábitos sencillos, puedes empezar a sentirte mejor.

Únete a nuestro Reto de 21 días: Sana tu pancita y vive feliz, y descubre cómo cuidar tu salud intestinal puede mejorar tu bienestar poco a poco, pero con resultados reales.

👉 Inscríbete hoy en https://bit.ly/reto-pancita

Tu felicidad, paz y tranquilidad comienzan en un intestino sano.

¡Comenzamos el 21 de octubre! Da el primer paso, tu cuerpo te lo agradecerá.

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¿Sueles irte a dormir o comer a la misma hora cada día? Spoiler alert: No respetar horarios podría sabotear más a tu cuerpo y mente de lo que crees.

En este episodio, el Dr. Alexander Krouham, especialista en medicina funcional y endocrinología, nos acompaña para explicarnos cómo el desorden en nuestros ciclos naturales puede estar detrás de muchas de las enfermedades crónicas que enfrentamos hoy en día. Desde la diabetes hasta la hipertensión, ¿podrían nuestros hábitos de sueño, exposición a la luz y alimentación ser los verdaderos culpables? 😮

Descubriremos qué son los ritmos circadianos y cómo volver a alinearnos con ellos puede ayudarnos a mejorar  tu salud de forma natural.

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Estadísticas muestran que solo el 8% de las personas cumplen lo que se proponen… ¿Y el resto? Bueno, seguimos posponiendo como si fuera deporte olímpico. 🏅 Pero, ¿te has puesto a pensar que tal vez hay una razón más profunda por la que nos cuesta tanto cumplir nuestras metas?

El Dr. Alfonso Ruiz Soto tiene una teoría interesante sobre cómo dejar de agotarte con tanto esfuerzo, empezar a disfrutar el camino y lograr cumplir tus metas.

Este es el momento perfecto para decidirte, aprender lo que realmente te mueve y diseñar metas que se alineen contigo. ¿Estás lista o listo para alcanzar tus sueños?

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Si tú, tu mamá, una amiga o alguien cercano está pasando por esto, es momento de comprender y acompañar con empatía. La ginecóloga Paloma de la Torre nos explica cómo cuidar el cuerpo, seguir disfrutando del cuchi-cuchi y descubrir las sorpresas de esta etapa.

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En este episodio, la psicoterapeuta Ana María Arizti nos explica cómo la relación con papá puede estar afectando tus elecciones amorosas y saboteando tus relaciones.

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Hoy platicamos con él sobre la efectividad y limitaciones de la homeopatía y por qué el enfoque holístico es tan poderoso en el tratamiento de enfermedades crónicas.

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Desde ayudar con la ansiedad y mejorar el sueño hasta beneficios para nuestros amigos peludos 🐶.

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En este episodio, platico con Gabriela Assaf Medina, coordinadora de la Licenciatura en Mercadotecnia en la Universidad Iberoamericana y Christian Ríos, de ICE México.

Platicamos sobre las habilidades que los empleadores están buscando para llenar sus vacantes mejor pagadas y que, lamentablemente, no son parte de la educación tradicional.

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Encuentra a Gabriela Assaf Medina en:

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ICEM - Instituto de Certificación Empresarial México

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Brenvita y la Dra. Lidia Elena Bernal nos comparten sus mejores consejos para cuidar y mantener una piel saludable. Exploran los mitos y realidades sobre el cuidado de la piel y resaltan lo importante que es cuidar nuestro órgano más grande. Además, ofrecen tips prácticos para mantener la piel en buen estado y prevenir problemas comunes.

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Obtener dinero extra invirtiendo no es solo para millonarios. La verdad es que puedes aprender a invertir y comenzar con muy poco. Lo importante es dar ese primer paso…  aunque parezca difícil de alcanzar ¡el conocimiento es la clave!

Para hablar de este interesante tema, vuelve al podcast Mariana Padilla, acompañada por Marina Armendares y Brando Angulo.

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Para hablar sobre cómo tener un intestino más saludable, regresa al podcast el Dr. Fernando Leal acompañado de la Dra. Luisa Victoria Fuentes y el Dr. Juan Carlos Sánchez

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep329 

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Sigue al Dr. Juan Carlos Sánchez en:

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Esta semana, llegan al podcast dos mujeres exitosas que han redefinido el significado de esta palabra: L’amargeitor y Regina Kuri nos comparten sus mejores y más inspiradores consejos para ayudarte a alcanzar tus metas y encontrar satisfacción en cada paso del camino.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio328 

Sigue a L’amargeitor en:

https://www.instagram.com/lamargeitor/

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Para aprender juntos sobre el poder de la hipnósis, llega al podcast Camila Healing, quien ha ayudado a miles de personas con esta práctica terapéutica.

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Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera que estas emociones esconden valiosas lecciones y oportunidades para tu crecimiento personal? 

Esta semana, regresa al podcast Mariana Fresnedo, para descubrir los misterios detrás de estas emociones y cómo pueden ser una poderosa herramienta de autoconocimiento.

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A menudo, el estrés se manifiesta de formas que no siempre puedes reconocer de inmediato, afectando tanto tu salud física como mental.

Por eso, esta semana llega al podcast el Dr. Miguel Ángel Gou, para descubrir cómo identificar estos signos en tu vida diaria y darles la vuelta.

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¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.

Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.

¡No todo está perdido! Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad. 

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¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejorar para evitar que aparezca y afecte tu salud?

Esta semana, llega al podcast el Dr. Fernando Leal, a compartir sus estrategias más efectivas para ponerle freno a la inflamación y redescubrir el equilibrio en el organismo.

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Estas dinámicas tóxicas, ¡solemos normalizarlas! 

¿Cómo trabajar en nuestra autoestima para conectar de manera más auténtica y saludable con las personas?

Desde España, esta semana nos acompaña Silvia Congost, para aprender juntos cómo podemos romper ese ciclo en nuestras relaciones.

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Para responder a estas preguntas, regresa al podcast Anamar Orihuela, con quien aprenderemos juntos cómo liberarnos de los secretos familiares y vivir más plenos.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio321 

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Esta semana en el podcast, recibimos a Stephanie Essenfeld, para que aprendamos juntos cómo sanar nuestras heridas emocionales del pasado y construyamos relaciones más saludables y felices.

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El primer paso para vivir relaciones más felices y sanas es conocerte, aceptarte y amarte. Aprende a hacer valer tu voz y experimenta una vida más plena, con el curso Más Paz Mental de Stephanie Essenfeld.

Obtén 100USD de descuento para inscribirte en https://marcoantonioregil.com/paz con el código MARCO100.

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep320-sp

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¿Sabes qué alimentos te conviene incluir en tu dieta para vivir más? Regresa al podcast la Dra. Samar Yorde acompañada de la nutrióloga Brenvita, para aprender juntos cuáles son los  hábitos con los que podemos cuidar nuestra salud física y mental.

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¿Te cuesta trabajo quererte a ti misma o a ti mismo?

¿Puedes amarte “de más”? 

¿Cuáles son las consecuencias de no amarte?

Según la revista Psychology Today, más del 85% de la gente en el mundo entero tiene problemas de amor propio. 

Por eso, llega al podcast por primera vez, el psicoterapeuta y autor argentino, Gabriel Rolón, quien nos comparte algunos secretos para amarnos como merecemos.

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¿Conoces los riesgos de consumirlas?

¿Existen alternativas saludables? 

Esta semana, llega al podcast, la científica Carol Perelman, para aprender juntos sobre este tipo de bebidas y si realmente tienen algún beneficio para tu salud. 

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep317  

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¿Quieres descubrir los secretos para cultivar relaciones más amorosas y significativas?

¿Te gustaría aplicar los principios de "La Maestría del Amor" en tu vida diaria?

Esta semana regresa al podcast, nuestro querido Don Miguel Ruiz, para aprender juntos cómo practicar y vivir el amor incondicional en todas nuestras relaciones y áreas de nuestra vida.

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Encuentra a Don Miguel Ruiz en https://www.instagram.com/donmiguelruiz/

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¿Sabes cuáles son los que realmente necesitas?

¿Entre más caros, son mejores?

Esta semana regresa al podcast en Dr. Diego Arenas, especialista en medicina funcional y nutrición clínica, para aprender juntos cómo saber qué suplementos nos conviene tomar, sin dejar todo nuestro dinero de por medio.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep315 

Encuentra al Dr. Diego Arenas en:

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/EP314

Redes de Catalina Göerke

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Esta semana en el podcast, regresa Loretta Valle para aprender juntos cómo sobrevivir a este tipo de personas y poner límites sanos que nos alejen de sus conductas.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio313  

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Sigue a Loretta Valle en:

Instagram: @lorettavallemx

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En este episodio regresa al podcast una de las mujeres empresarias más inspiradoras y exitosas de México, a quien seguramente has visto en Shark Tank: Marisa Lazo. 

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio312   

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Sigue a Marisa Lazo en:

Instagram: @marisalazo.oficial

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Esta semana en el podcast, escucha esta entrevista exclusiva con don Miguel Ruiz, autor de 'Los Cuatro Acuerdos', para aprender juntos a aplicarlos y transformar nuestra vida y encontrar la felicidad. 

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio311     

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Instagram: @donmiguelruiz

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En este episodio, llega Maryfer Centeno, especialista en lenguaje corporal para compartirnos las señales que revelan lo que hay detrás de las palabras.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio310     

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Instagram: @maryfer_centeno

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio309    

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Sigue a Marian Ferré en:

Instagram: @marienuca

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La Dra. Samar Yorde regresa al podcast para hablarnos de los secretos de estos. Platicamos sobre envejecimiento, longevidad, buenos hábitos, buena alimentación y todo lo que no sabíamos para vivir saludables por muchos años.

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¿Tus pensamientos negativos sabotean tu vida? ¡Es posible cambiar la historia que te cuentas! Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre si tu mente es tu amiga o tu enemiga”. Ahí te compartiré las herramientas que me han ayudado a lograr lo que deseo. Regístrate aquí: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio308   

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En este episodio hablamos con la Dra. Tati Rincón y con Minela Vargas sobre el impacto adictivo del azúcar. cómo leer etiquetas  para tomar decisiones informadas y saludables y cómo vivir sin azúcar para cuidar el bienestar de nuestra familia, especialmente de los niños.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio307  

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Instagram: @dratatipediatra

Sigue a Minela Vargas en:

Instagram:  @minelavargas

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