<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/abWTKtjK" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>Actief met diabetes</title>
    <description>In deze podcast neemt Bas van de Goor (oud-volleyballer en directeur van de Bas van de Goor Foundation) je samen met collega Jasper Iking én met leuke gasten mee in de wereld van sporten, bewegen en diabetes. Of je nu net begint of al jaren traint: wij laten zien hoe bewegen het verschil maakt als je type 1 of (een verhoogd risico op) type 2 diabetes hebt!</description>
    <copyright>Actief met diabetes</copyright>
    <language>nl-nl</language>
    <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 08:30:21 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 12 Mar 2026 08:30:31 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com</link>
      <title>Actief met diabetes</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/309b7160-824c-4c30-99d1-7700634e94d0/b3db58a9-b483-4d6b-9911-466e2ba20c6b/3000x3000/yellowgreendarkbluecleancutouttechbusinesspodcastcover5.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://diabetes-open.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>In deze podcast neemt Bas van de Goor (oud-volleyballer en directeur van de Bas van de Goor Foundation) je samen met collega Jasper Iking én met leuke gasten mee in de wereld van sporten, bewegen en diabetes. Of je nu net begint of al jaren traint: wij laten zien hoe bewegen het verschil maakt als je type 1 of (een verhoogd risico op) type 2 diabetes hebt!</itunes:summary>
    <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/309b7160-824c-4c30-99d1-7700634e94d0/b3db58a9-b483-4d6b-9911-466e2ba20c6b/3000x3000/yellowgreendarkbluecleancutouttechbusinesspodcastcover5.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/abWTKtjK</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>bas van de goor foundation, bewegen, beweging, diabetes, inspiratie, leefstijl, sport, type 1, type 2, zelfmanagement, diabetes type 1, wandelen, diabetes type 2, koolhydraten, insuline, actief, type 1 diabetes, sporten, fietsen, hardlopen, type 2 diabetes, voetbal</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Bas van de Goor</itunes:name>
      <itunes:email>bas@bvdgf.org</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Fitness"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Sports"/>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2a6fc802-e878-4456-a57c-38f1d818afd8</guid>
      <title>Type 1 diabetes - De belangrijkste lessen over krachtsport en wedstrijdspanning (met wereldkampioen Joanne)</title>
      <description><![CDATA[<p>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van <i>Actief met diabetes</i> voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.</p>
<p>Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over kracht- en combinatiesport? </p>
<ul>
 <li>Lees het artikel over <a href="https://www.bvdgf.org/nieuws/voetbal-met-type-1-diabetes/" rel="noopener noreferrer">voetbal met diabetes</a></li>
 <li>Lees het artikel over <a href="https://www.bvdgf.org/nieuws/hyrox-met-type-1-diabetes/" rel="noopener noreferrer">Hyrox met diabetes</a></li>
 <li>Luister naar deze podcastaflevering</li>
 <li>Stel je vragen tijdens het <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/online-vragenuurtje/" rel="noopener noreferrer">Vraag Maar Raak webinar</a></li>
 <li>Of kom naar een van onze <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/" rel="noopener noreferrer">evenementen</a> - wij ontmoeten je graag!</li>
</ul>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 08:30:21 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Joanne van Lieshout)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/type-1-diabetes-de-belangrijkste-lessen-over-krachtsport-en-wedstrijdspanning-met-wereldkampioen-joanne-JwnV_PrM</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van <i>Actief met diabetes</i> voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.</p>
<p>Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over kracht- en combinatiesport? </p>
<ul>
 <li>Lees het artikel over <a href="https://www.bvdgf.org/nieuws/voetbal-met-type-1-diabetes/" rel="noopener noreferrer">voetbal met diabetes</a></li>
 <li>Lees het artikel over <a href="https://www.bvdgf.org/nieuws/hyrox-met-type-1-diabetes/" rel="noopener noreferrer">Hyrox met diabetes</a></li>
 <li>Luister naar deze podcastaflevering</li>
 <li>Stel je vragen tijdens het <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/online-vragenuurtje/" rel="noopener noreferrer">Vraag Maar Raak webinar</a></li>
 <li>Of kom naar een van onze <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/" rel="noopener noreferrer">evenementen</a> - wij ontmoeten je graag!</li>
</ul>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="33045567" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/e18a7ecc-cdf4-4ffb-8863-d2eb182a0bda/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/audio/group/3c0bb4fe-d03d-4e28-b837-8fedc00f4401/group-item/94ee5848-ab7d-4c3c-8570-08c56095a71f/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Type 1 diabetes - De belangrijkste lessen over krachtsport en wedstrijdspanning (met wereldkampioen Joanne)</itunes:title>
      <itunes:author>Joanne van Lieshout</itunes:author>
      <itunes:duration>00:34:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>koolhydraten, combinatiesport, bloedglucosemanagement, type 1, diabetes type 1, topsport, sensor, bloedsuikerwaarden, glucosemanagement, insuline, bewegen, zelfmanagement, insulinepen, judo, type 1 diabetes, diabetes, sport, glucose, wedstrijd, gezondheid, wereldkampioen, bloedglucosewaarden, stress, wedstrijdspanning, training, krachttraining, sportstrategie, prikken, krachtsport, bloedsuiker, sportplan, glucosesensor, vechtsport, sporten, beweging</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">46a9b966-3415-4af5-8c75-6ad8760a849a</guid>
      <title>Type 1 diabetes - Alles wat je moet weten over bewegen, diabetes en je lichaam</title>
      <description><![CDATA[<p>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van <i>Actief met diabetes </i>voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt. </p><p>Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van sporten en bewegen op je lichaam? </p><ul><li>Lees hier het <a href="https://www.bvdgf.org/wp-content/uploads/2026/02/Verdiepend-artikel-wat-gebeurt-er-in-je-spieren-als-je-sport-met-diabetes.pdf">verdiepende artikel</a> over dit onderwerp</li><li>Luister naar deze podcastaflevering</li><li>Stel je vragen tijdens het <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/online-vragenuurtje/">online vragenuurtje</a> op woensdag 25 februari om 19:30 uur</li><li>Of kom naar een van onze <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/">evenementen</a> - wij ontmoeten je graag!</li></ul><p>Overige linkjes:</p><ul><li>Het <a href="https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00125-024-06308-z.pdf">wetenschappelijke artikel van Moser et al.</a> waar Bas Schouwenberg het in de aflevering over heeft</li></ul>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 14:43:41 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas Schouwenberg, Joanne van Lieshout)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/type-1-diabetes-alles-wat-je-moet-weten-over-bewegen-diabetes-en-je-lichaam-Zx_sU1l_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van <i>Actief met diabetes </i>voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt. </p><p>Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van sporten en bewegen op je lichaam? </p><ul><li>Lees hier het <a href="https://www.bvdgf.org/wp-content/uploads/2026/02/Verdiepend-artikel-wat-gebeurt-er-in-je-spieren-als-je-sport-met-diabetes.pdf">verdiepende artikel</a> over dit onderwerp</li><li>Luister naar deze podcastaflevering</li><li>Stel je vragen tijdens het <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/online-vragenuurtje/">online vragenuurtje</a> op woensdag 25 februari om 19:30 uur</li><li>Of kom naar een van onze <a href="https://www.bvdgf.org/evenementen/">evenementen</a> - wij ontmoeten je graag!</li></ul><p>Overige linkjes:</p><ul><li>Het <a href="https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00125-024-06308-z.pdf">wetenschappelijke artikel van Moser et al.</a> waar Bas Schouwenberg het in de aflevering over heeft</li></ul>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="36171484" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/2a9aa4d4-ca3b-4f71-89e1-7943b46ffc98/audio/9ef822ad-b5d0-4720-8e61-bc4776b3b30f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Type 1 diabetes - Alles wat je moet weten over bewegen, diabetes en je lichaam</itunes:title>
      <itunes:author>Bas Schouwenberg, Joanne van Lieshout</itunes:author>
      <itunes:duration>00:37:40</itunes:duration>
      <itunes:summary>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>koolhydraten, bloedglucosemanagement, type 1, duursport, diabetes type 1, hart- en vaatzieken, fysiologie, bloedsuikerwaarden, glucosemanagement, insuline, lichamelijk proces, bewegen, zelfmanagement, tijdstip, insulinepen, wandelen, hardlopen, type 1 diabetes, fietsen, diabetes, sport, glucose, insulinepomp, hcl, wedstrijd, gezondheid, beweegplan, hyper, hypo, diabetesverpleegkundige, dvk, insulinepiek, overgewicht, bas van de goor, bloedglucose, bloedglucosewaarden, timing, stress, internist, bas van de goor foundation, krachttraining, bloedsuikerspiegel, sportstrategie, krachtsport, lichaam, bloedsuiker, sportplan, dalen, hybride closed loop, sporten, beweging, stijgen</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2b4e5f5f-d4ae-48b1-a318-6510d40d0fec</guid>
      <title>Trailer - Actief met diabetes</title>
      <description><![CDATA[Zoals je misschien al hebt gezien, hebben we de podcast van de Bas van de Goor Foundation in een nieuw jasje gestoken. Benieuwd wat er anders is? Of wil je weten voor wie de podcast bedoeld is? In deze trailer vertellen Bas en Jasper wat je de komende maanden van ons kunt verwachten! Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:46:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/trailer-actief-met-diabetes-e8ulzDeW</link>
      <enclosure length="1804372" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/05c23b6f-a7aa-463b-bdc1-641ad274fb11/audio/04b7180c-1410-4fe2-98c7-7dcad7e598ea/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Trailer - Actief met diabetes</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:duration>00:01:52</itunes:duration>
      <itunes:summary>Zoals je misschien al hebt gezien, hebben we de podcast van de Bas van de Goor Foundation in een nieuw jasje gestoken. Benieuwd wat er anders is? Of wil je weten voor wie de podcast bedoeld is? In deze trailer vertellen Bas en Jasper wat je de komende maanden van ons kunt verwachten!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Zoals je misschien al hebt gezien, hebben we de podcast van de Bas van de Goor Foundation in een nieuw jasje gestoken. Benieuwd wat er anders is? Of wil je weten voor wie de podcast bedoeld is? In deze trailer vertellen Bas en Jasper wat je de komende maanden van ons kunt verwachten!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, diabetes type 1, bewegen, type 1 diabetes, diabetes, sport, gezondheid, gezond leven, bas van de goor, actief met diabetes, trailer, type 2, introductie, leefstijl, actief, bas van de goor foundation, type 2 diabetes, diabetes type 2, sporten, beweging</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fa9ec634-79fa-4250-8a22-c66504730285</guid>
      <title>Wetenschap in het Park. Wandelen in Rotterdam</title>
      <description><![CDATA[<p>Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.</p><p>Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.</p><p>In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 14:05:57 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Liesbeth van Rossum, Denise Eygendaal, Bas van de Goor, Robin Peeters)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/wetenschap-in-het-park-wandelen-in-rotterdam-I2QOez97</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.</p><p>Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.</p><p>In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="26145479" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/4d1c84fb-ba2c-48a0-8c08-0a13ba49ebe1/audio/8d011771-5885-4e9c-bdb6-da0dcf1bdbd1/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Wetenschap in het Park. Wandelen in Rotterdam</itunes:title>
      <itunes:author>Liesbeth van Rossum, Denise Eygendaal, Bas van de Goor, Robin Peeters</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/87f64e74-3152-42a1-bf22-8f3fd4f19b1c/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.

Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.

In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.

Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.

In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>erasmus mc, rotterdam, wetenschap in het park, bewegen, wandelen, diabetes, nationale wandeluitdaging, gezondheid, hoogleraar, sportief, wandeling, leefstijl, bas van de goor foundation, sportief met diabetes, leefstijlverandering</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b3fa935b-888c-4cd4-b804-d8ae5acff21c</guid>
      <title>DVK Gerald van den Hoek loopt de marathon van Zeeuws Vlaanderen met de Tandem</title>
      <description><![CDATA[<p>Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo's te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep deze marathon met de tandem pomp als onderdeel van een Hybride Closed loop systeem. Jasper Iking bevraagt Gerald over het sportieve avontuur en is natuurlijk ook benieuwd naar zijn insulinestrategie en hoe hij dat met zijn Tandem voorbereidde en uitvoerde. Mocht je meer willen weten neem kijk dan op leersportenmetdiabetes.nl of stuur een berichtje naar Jasper@bvdgf.org.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 13:58:29 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Jasper Iking, Gerald van den Hoek)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/dvk-gerald-van-den-hoek-loopt-de-marathon-van-zeeuws-vlaanderen-met-de-tandem-K4GMYC4L</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo's te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep deze marathon met de tandem pomp als onderdeel van een Hybride Closed loop systeem. Jasper Iking bevraagt Gerald over het sportieve avontuur en is natuurlijk ook benieuwd naar zijn insulinestrategie en hoe hij dat met zijn Tandem voorbereidde en uitvoerde. Mocht je meer willen weten neem kijk dan op leersportenmetdiabetes.nl of stuur een berichtje naar Jasper@bvdgf.org.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="20849518" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/abb7bc59-4257-445a-ba90-f3c14e571d0c/audio/1722573c-ceea-4147-8f61-a7172c7d846f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>DVK Gerald van den Hoek loopt de marathon van Zeeuws Vlaanderen met de Tandem</itunes:title>
      <itunes:author>Jasper Iking, Gerald van den Hoek</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/21c76ebc-ca3b-4cdd-a074-3dcfb176d999/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo&apos;s te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep deze marathon met de tandem pomp als onderdeel van een Hybride Closed loop systeem. Jasper Iking bevraagt Gerald over het sportieve avontuur en is natuurlijk ook benieuwd naar zijn insulinestrategie en hoe hij dat met zijn Tandem voorbereidde en uitvoerde. Mocht je meer willen weten neem kijk dan op leersportenmetdiabetes.nl of stuur een berichtje naar Jasper@bvdgf.org.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo&apos;s te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep deze marathon met de tandem pomp als onderdeel van een Hybride Closed loop systeem. Jasper Iking bevraagt Gerald over het sportieve avontuur en is natuurlijk ook benieuwd naar zijn insulinestrategie en hoe hij dat met zijn Tandem voorbereidde en uitvoerde. Mocht je meer willen weten neem kijk dan op leersportenmetdiabetes.nl of stuur een berichtje naar Jasper@bvdgf.org.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>insulinestrategie, bloedglucosemanagement, sporten met diabetes type 1, diabetes type 1, bloedsuikerwaarden, glucosemanagement, tandem insulinepomp, hardlopen, sporten met diabetes, diabetes, tandem, marathon, gerald van den hoek, jasper iking, hardlopen met diabetes, bas van de goor, leer sporten met diabetes, hardlopen met diabetes type 1, marathon zeeuws vlaanderen, bas van de goor foundation, sportstrategie, sportief met diabetes, leersportenmetdiabetes, marathon diabetes type 1, voorkomen van hypo&apos;s met diabetes type 1, sport en diabetes</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c30dbb2a-b58f-44de-945b-5102d662af36</guid>
      <title>Marathon uitdaging van diabetesverpleegkundige met type 1 Gerald van den Hoek</title>
      <description><![CDATA[Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek heeft diabetes type 1 en gaat de komende periode (1 á 2 jaar) een aantal marathons lopen. En hij heeft de mogelijkheid om dat te doen met verschillende systemen. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het een ultieme kans om deze tijdens dezelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. Jasper Iking begeleid het gesprek met Gerald en Bas.  Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 14:15:55 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Jasper Iking, Gerald van den Hoek, Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/marathon-uitdaging-van-diabetesverpleegkundige-met-type-1-gerald-van-den-hoek-i7khXIGe</link>
      <enclosure length="40457238" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/8b75dd31-3777-4797-a1ca-06bcc107e517/audio/385db8fa-1e69-4f07-8b09-843c959c24f6/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Marathon uitdaging van diabetesverpleegkundige met type 1 Gerald van den Hoek</itunes:title>
      <itunes:author>Jasper Iking, Gerald van den Hoek, Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/cb31ecaf-afac-4729-876b-d461584c618c/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:42:08</itunes:duration>
      <itunes:summary>Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek heeft diabetes type 1 en gaat de komende periode (1 á 2 jaar) een aantal marathons lopen. En hij heeft de mogelijkheid om dat te doen met verschillende systemen. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het een ultieme kans om deze tijdens dezelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. Jasper Iking begeleid het gesprek met Gerald en Bas. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek heeft diabetes type 1 en gaat de komende periode (1 á 2 jaar) een aantal marathons lopen. En hij heeft de mogelijkheid om dat te doen met verschillende systemen. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het een ultieme kans om deze tijdens dezelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. Jasper Iking begeleid het gesprek met Gerald en Bas. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bas, hcl-systemen, diabetes type 1, insuline, hardlopen, diabetes, sport, rennen, marathon, gerald van den hoek, hcl, gezondheid, jasper iking, bas van de goor, bas van de goor foundation, sportief met diabetes, sportplan, sporten</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3ff95fb8-5fa1-495e-a099-db2bceef1b79</guid>
      <title>Noortje de Brouwer wint Olympisch brons met diabetes type 1</title>
      <description><![CDATA[ Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/noortje-de-brouwer-wint-olympisch-brons-met-diabetes-type-1-HLUSKEa0</link>
      <enclosure length="38354067" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/16808d0a-a8d3-4de1-a0d5-58cbed5ddc48/audio/03a0e54e-4413-4874-ba62-e8c3dd08f15b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Noortje de Brouwer wint Olympisch brons met diabetes type 1</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/786b7f18-884e-4d79-ae4c-4be4eea16698/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:39:57</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a8414489-4474-4fda-ac52-800d6c60dd02</guid>
      <title>Samenwerken binnen de Nationale Diabetes Challenge: Hoe doe je dat?</title>
      <description><![CDATA[Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep, Ruud Goedkoop wandelbegeleider bij VitaMotionNow in Capelle a/de Ijssel, Bas Houweling, huisarts in Sleeuwijk en Ditteke Ernst praktijkondersteuner van gezondheidspraktijk Wateringseveld in Den Haag. Veel luisterplezier! Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 7 May 2024 10:50:40 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/samenwerken-binnen-de-ndc-hoe-doe-je-dat-EojbgZ8j</link>
      <enclosure length="25550514" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/58864b47-a178-4a41-97c0-73abf1455939/audio/27f590b4-5695-4481-bb63-929322c4daf1/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Samenwerken binnen de Nationale Diabetes Challenge: Hoe doe je dat?</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/c524dd94-2dc2-4c16-89ac-05d29e9197ad/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&amp;Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep, Ruud Goedkoop wandelbegeleider bij VitaMotionNow in Capelle a/de Ijssel, Bas Houweling, huisarts in Sleeuwijk en Ditteke Ernst praktijkondersteuner van gezondheidspraktijk Wateringseveld in Den Haag. Veel luisterplezier!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&amp;Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep, Ruud Goedkoop wandelbegeleider bij VitaMotionNow in Capelle a/de Ijssel, Bas Houweling, huisarts in Sleeuwijk en Ditteke Ernst praktijkondersteuner van gezondheidspraktijk Wateringseveld in Den Haag. Veel luisterplezier!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>diabeter, bas, diabetes type 1, samen gezond, sport diabetes, houweling, wandelen, preventie, gala iza, wandelen als medicijn, zorgverleners, iza akkoord, sportief, diabetesverpleegkundige, gezonde voeding, foundation, zorg, bas houweling, diabetes type 2, sportief met diabetes, ndc, gala akkoord, basvandegoor</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dcdb3f7a-4df5-4b5c-a2f1-607ce18f1f77</guid>
      <title>Wandelen met mensen met een andere culturele achtergrond</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turkse gemeenschap goed en deelt zijn inzichten.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 15:15:15 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Ömer Ilik, Sophie Rijntjes, bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/wandelen-met-mensen-met-een-andere-culturele-achtergrond-Dl5BZ1Sy</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turkse gemeenschap goed en deelt zijn inzichten.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="42946765" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/3368572e-ebb8-4ef2-ab91-6f9cab0efca4/audio/9a31f60d-adb9-473a-a4cc-80efee5fad20/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Wandelen met mensen met een andere culturele achtergrond</itunes:title>
      <itunes:author>Ömer Ilik, Sophie Rijntjes, bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/e0a3dba5-c2de-45c1-998b-686ccbadbe9b/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:44:44</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turkse gemeenschap goed en deelt zijn inzichten.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turkse gemeenschap goed en deelt zijn inzichten.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>rotterdam, marokkaanse gemeenschap, bas, samen gezond, menzis, bewegen, wandelen, ministerie van vws, cities changing diabetes, diabetes, turkse gemeenschap, sportief, nationale diabetes challenge, bas van de goor, marokko, surinaamse gemeenschap, bas van de goor foundation, suriname, hindoestaanse gemeenschap, afrikaanderplein, suikerziekte, vereniging dsb, novo nordisk, ndc, wandelen met diabetes, turkije</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">eec7f588-b6ab-498f-8a93-a1e7392d708e</guid>
      <title>Topsport en diabetes met volleyballer Wessel Keemink</title>
      <description><![CDATA[Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en of hij diabetes als topsport ziet. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 8 Sep 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Wessel Keemink, Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/topsport-en-diabetes-met-volleyballer-wessel-keemink-Tm_6_nRt</link>
      <enclosure length="28191469" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/340cf89e-89f2-4518-b251-848aaf05a831/audio/9feee2dd-b4f3-4a74-be0b-32638123a33d/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Topsport en diabetes met volleyballer Wessel Keemink</itunes:title>
      <itunes:author>Wessel Keemink, Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/61eace69-82d4-4957-8a7c-f82e7d70e08a/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en of hij diabetes als topsport ziet.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en of hij diabetes als topsport ziet.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, diabetes type 1, topsport, bewegen, wessel keemink, diabetes, sport, sportief, bas van de goor, type 2, bas van de goor foundation, volleybal, beweging</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">70cc067b-6846-471e-9eff-cc689157dc5d</guid>
      <title>Leefstijlverbetering met Iris de Vries</title>
      <description><![CDATA[<p>Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 May 2022 15:10:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (bas van de goor, iris de vries)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/leefstijlverbetering-met-iris-de-vries-4kuvMRBZ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="40808930" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/59112890-d6a4-481f-8cb4-aee1b969d955/audio/e555725a-022e-4677-bfa6-1d478933f419/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Leefstijlverbetering met Iris de Vries</itunes:title>
      <itunes:author>bas van de goor, iris de vries</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/941cbf34-3b41-4938-ada1-294ece658b9b/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:42:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, diabetes type 1, bewegen, diabetes, sport, sportief, bas van de goor, type 2, iris de vries, leefstijl, bas van de goor foundation, diabetes type 2, leefstijlverbetering, beweging</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fce5ac79-b442-4ba5-b9a2-9e3ce92271fd</guid>
      <title>Invloed van kou en warmte op je diabetes tijdens sport en bewegen</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast gaat Bas van de Goor in gesprek over het onderwerp diabetes, bewegen én temperatuurverschillen. Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied, wat zegt onderzoek over dit onderwerp? Manon en Eline doen allebei mee aan een challenge, de één op de langlaufski’s in de kou en de ander trekt de wandelschoenen aan in de spaanse zon. Wat voor rol speelt de temperatuur tijdens zo’n challenge? Ze nemen ons mee in hun ervaringen. Luister mee!</p><p>Benieuwd naar wat de Bas van de Goor Foundation allemaal doet? Lees meer informatie op<a href="http://www.bvdgf.org">www.bvdgf.org</a></p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 12:50:39 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/invloed-van-kou-en-warmte-op-je-diabetes-tijdens-sport-en-bewegen-84AOtMoz</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze podcast gaat Bas van de Goor in gesprek over het onderwerp diabetes, bewegen én temperatuurverschillen. Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied, wat zegt onderzoek over dit onderwerp? Manon en Eline doen allebei mee aan een challenge, de één op de langlaufski’s in de kou en de ander trekt de wandelschoenen aan in de spaanse zon. Wat voor rol speelt de temperatuur tijdens zo’n challenge? Ze nemen ons mee in hun ervaringen. Luister mee!</p><p>Benieuwd naar wat de Bas van de Goor Foundation allemaal doet? Lees meer informatie op<a href="http://www.bvdgf.org">www.bvdgf.org</a></p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="29823026" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/3dda0a08-ae0a-45c0-9ed5-329a8cc1c905/audio/dbc71f44-f665-4932-9a57-35f233de32fd/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Invloed van kou en warmte op je diabetes tijdens sport en bewegen</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/309b7160-824c-4c30-99d1-7700634e94d0/dfa184dd-6600-45c1-b35c-347e74f4b503/3000x3000/diabetes-open-cover.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:40:58</itunes:duration>
      <itunes:summary>Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied en gaan in gesprek met deelnemers aan warme én koude challenges. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied en gaan in gesprek met deelnemers aan warme én koude challenges. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>diabetes, temperatuur, bas van de goor, foundation, bas van de goor foundation, goed doel, sportief met diabetes</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6cfeb5a2-0cd7-42a2-89df-a6488210c70b</guid>
      <title>Dione de Graaff interviewt Bas over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele anderen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:00:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Dione de graaff, Donja de ronde, marije meijer, bas van de goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/dione-de-graaff-interviewt-bas-over-het-15-jarig-bestaan-van-de-bas-van-de-goor-foundation-mbHW7WqS</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele anderen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="61494998" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/38f41adf-b2df-485e-a3fd-54c45a9cddf9/audio/41d5dc0c-ee0d-47c3-8160-de8604ca8830/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Dione de Graaff interviewt Bas over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation</itunes:title>
      <itunes:author>Dione de graaff, Donja de ronde, marije meijer, bas van de goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/de0c3fce-891b-4034-bc98-49d6f4f20256/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>01:06:28</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele anderen.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele anderen.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>terugblik, type 1, goede doel, gaston sporre, diabetes type 1, verjaardag, bewegen, herinneringen, dione de graaf, diabetes, sport, 15 jaar, henk bilo, sportief, bas van de goor, type 2, foundation, jubileum, bas van de goor foundation, vooruitblik, diabetes type 2, dione de graaff, eelco de koning, sportief met diabetes, diabetes onderzoek</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">404680bd-ebf4-4d21-aef6-4a15d3dca47f</guid>
      <title>Psycholoog Sasja Huisman over volhouden gedragsverandering</title>
      <description><![CDATA[<p>Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken. Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden. Sasja neemt je mee in wat je kunt doen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 11:32:13 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Sasja Huisman)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/psycholoog-sasja-huisman-over-volhouden-gedragsverandering-UhJDBXQD</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken. Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden. Sasja neemt je mee in wat je kunt doen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="23353192" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/9c3d80a4-f3c6-4db0-966b-1774b54d8d2f/audio/d6d55cc6-b77a-45f7-8222-22b72469a9a4/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Psycholoog Sasja Huisman over volhouden gedragsverandering</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Sasja Huisman</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/5a3cfcd0-1a8a-4d41-9248-8f4270ed8f41/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:24:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken?  Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden? Sasja neemt je mee in wat je kunt doen.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken?  Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden? Sasja neemt je mee in wat je kunt doen.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>zorgverlener, bas, lumc, diabetes type 1, medisch psycholoog, bewegen, wandelen, diabetes, sport, mensen met diabetes, lada, sportief, gedrag, nationale diabetes challenge, bas van de goor, mody, psycholoog, bas van de goor foundation, volhouden van gedragsverandering, diabetes type 2, gedragsverandering, sportief met diabetes, ndc, volhouden</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f25551b1-376e-40a2-9b7d-f7ab70772d38</guid>
      <title>Medisch psycholoog Frank Snoek vertelt over het belang van ontspanning</title>
      <description><![CDATA[<p>Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang  van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 6 Jul 2021 09:40:23 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (frank snoek, bas van de goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/medisch-psycholoog-frank-snoek-vertelt-over-het-belang-van-ontspanning-ZUlgWFOa</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang  van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="23719588" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/922df09c-ca1d-4038-9d1d-ae99017d763b/audio/652a81ff-68ff-4708-9932-b6d10214d5d2/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Medisch psycholoog Frank Snoek vertelt over het belang van ontspanning</itunes:title>
      <itunes:author>frank snoek, bas van de goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/ffe0bc00-e00f-4743-aa6e-e7f643705a49/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:51</itunes:duration>
      <itunes:summary>Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang  van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang  van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, bewegen, frank snoek, delen van kennis, diabetes, sport, gezondheid, hoogleraar, inspiratie, ontspanning, mentale fitheid, sportief, bas van de goor, type 2, psycholoog, bas van de goor foundation, vitaliteit, sportief met diabetes, psychologie</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">497c75b8-2bf5-442f-834f-e725ed1e20c0</guid>
      <title>Sportarts Kasper Janssen vertelt over het belang van goed slapen voor mensen met diabetes</title>
      <description><![CDATA[<p>Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:07:43 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Kasper Janssen)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/sportarts-kasper-janssen-vertelt-over-het-belang-van-goed-slapen-voor-mensen-met-diabetes-1OWsT9K1</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="14801504" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/2c2526f9-a047-4e77-b7bc-8c3c8d10437e/audio/61125413-7729-490e-afd2-3d6eeef2a202/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Sportarts Kasper Janssen vertelt over het belang van goed slapen voor mensen met diabetes</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Kasper Janssen</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/1786db96-9cb3-4660-882e-9235b510cc1f/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:20</itunes:duration>
      <itunes:summary>Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bas, bewegen, rusten, diabetes, sport, gezondheid, sportief, nationale diabetes challenge, bas van de goor, leefstijl, kasper janssen, bas van de goor foundation, slaap, suikerziekte, sportief met diabetes, energie, ndc</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">393b1138-12aa-4806-812a-c4cd971fa2c4</guid>
      <title>Huisarts Bas Houweling vertelt over het belang van bewegen voor mensen met diabetes</title>
      <description><![CDATA[<p>Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 27 Apr 2021 19:11:58 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (bas houweling, bas van de goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/huisarts-bas-houweling-vertelt-over-het-belang-van-bewegen-voor-mensen-met-diabetes-KUwRhIya</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="16895076" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/149b7163-e2a5-48f5-a076-b344af4e39da/audio/c7efb0d8-9b23-4621-8a29-184c63326c8f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Huisarts Bas Houweling vertelt over het belang van bewegen voor mensen met diabetes</itunes:title>
      <itunes:author>bas houweling, bas van de goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/a3ee1905-9844-4877-921d-367b364a5865/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:24:41</itunes:duration>
      <itunes:summary>Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bas, zitten is het nieuwe roken, doktersassistenten, zorgprofessionals, praktijkondersteuners, sport diabetes, houweling, bewegen, wandelen, sport, zorgverleners, gezondheid, sportief, nationale diabetes challenge, bas van de goor, leefstijl, bas van de goor foundation, huisartsen, diabetis, bas houweling, leefstijlverbetering, sportief met diabetes, ndc</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e5bbf079-92d2-48d0-960d-276c15802281</guid>
      <title>Wandel je vrij. Interview met hoogleraar Jac Geurts</title>
      <description><![CDATA[<p>Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 16:18:16 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Jac Geurts)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/wandel-je-vrij-interview-met-hoogleraar-jac-geurts-zA6JmgNI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="32772868" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/573ece90-220e-4161-8fb4-c9f6bb8a477b/audio/78c8f68b-b4c9-4fb3-86f7-f53aba342fcd/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Wandel je vrij. Interview met hoogleraar Jac Geurts</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Jac Geurts</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/30264dcb-8fb2-4069-b4d0-233c75729bd9/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:48:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>chronische aandoening, type 1, bas, bewegen, wandelen, spanje, diabetes, sport, gezondheid, hoogleraar, jac, sportief, bvdgf, bas van de goor, type 2, mentaal, bas van de goor foundation, vitaliteit, suikerziekte, sportief met diabetes, nederland, geurts</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ed3827d3-13df-4401-8152-8fa3f999de27</guid>
      <title>Langerhans editie: Huisarts Bas Houweling over de rol van beweging in de spreekkamer</title>
      <description><![CDATA[<p>Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerstelijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling maakt. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2020 09:52:00 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Bas Houweling, Frank Snoek, Sarah Siegelaar)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/langerhans-editie-huisarts-bas-houweling-over-de-rol-van-beweging-in-de-spreekkamer-wWiezhO4</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerstelijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling maakt. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="31177062" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/7efe9ba2-bb4f-40d8-a153-a2b31674ad65/audio/6cf36123-fbce-4efa-a56e-b267d4926f0b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Langerhans editie: Huisarts Bas Houweling over de rol van beweging in de spreekkamer</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Bas Houweling, Frank Snoek, Sarah Siegelaar</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/50622a6d-9dd3-45ad-a377-f64b67c677e9/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerste lijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling maakt. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerste lijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling maakt. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bas, houweling, bewegen, frank snoek, diabetes, sport, wandelen als medicijn, medicatie, sportief, bvdgf, bas van de goor, langerhans, coachen, leefstijl, bas van de goor foundation, sarah siegelaar, eerstelijns</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">534f94ff-ff06-4bdc-bcb4-aaa9d8717b0b</guid>
      <title>Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?</title>
      <description><![CDATA[<p>Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 11:34:12 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (bas van de goor, robert van de graaf)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/bas-interviewt-robert-van-de-graaf-bewegen-we-te-weinig-of-hebben-we-een-zitverslaving-TntVfRW8</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="31834448" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/episodes/a9f0f4e3-b21d-47ea-b6bb-690647d2e232/audio/5fd08171-3309-4e3d-8545-797127174499/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?</itunes:title>
      <itunes:author>bas van de goor, robert van de graaf</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/2092561c-b71d-43b6-a969-29a900f5c6e6/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:33:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, zitverslaving, bewegen, wandelen, diabetes, sport, kwaliteit van leven, sportief, graaf, bvdgf, bas van de goor, type 2, foundation, leefstijl, zorg, bas van de goor foundation, robert, zitten, stichting, leefstijlverandering</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c84410a5-065a-4d5d-9d44-33be6756f0be</guid>
      <title>Bas interviewt Jacqui van Kemenade: Invloed van slaap op gezonde leefstijl</title>
      <description><![CDATA[<p>Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 13:46:39 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Jacqui van Kemenade, bas van de goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/bas-interviewt-jacqui-van-kemenade-invloed-van-slaap-op-gezonde-leefstijl-dtmJIl8j</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="41047895" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/c0b3b563-f517-41c0-8d18-13615d5e07c0/bas-interviewt-jacqui-van-kemenade_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Bas interviewt Jacqui van Kemenade: Invloed van slaap op gezonde leefstijl</itunes:title>
      <itunes:author>Jacqui van Kemenade, bas van de goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/1dbeef7c-0796-40ed-be6a-63bc66badc6e/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:42:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bas, diabetes type 1, diabetes, sport, jacqui van kemenade, uitrusten, sportief, bas van de goor, leefstijl, bas van de goor foundation, diabetes type 2, slaap, sportief met diabetes</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7dea4d7b-5917-41fe-aba6-a47ed76d8876</guid>
      <title>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding</title>
      <description><![CDATA[<p>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezonde voeding nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Ze schrijft boeken en is verbonden aan Arts & Leefstijl. Welke tips neem jij mee uit dit verhelderende gesprek?</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2020 09:34:56 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Tamara de Weijer)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/bas-interviewt-huisarts-tamara-de-weijer-over-het-belang-van-gezonde-voeding-A_W7y0w2</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezonde voeding nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Ze schrijft boeken en is verbonden aan Arts & Leefstijl. Welke tips neem jij mee uit dit verhelderende gesprek?</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="37604746" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/2b16ec97-5391-4a9b-9d91-c453d6df1a2e/podcast-met-tamara-de-weijer_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Tamara de Weijer</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/4e98b1e4-9d85-4d2f-8fdb-519a0076fdd9/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:39:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezond eten nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Welke tips neem jij mee uit dit verhelderende gesprek?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezond eten nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Welke tips neem jij mee uit dit verhelderende gesprek?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>vetten, koolhydraten, type 1, tamara, bas, voeding, dieet, tamara de weijer, insuline, bewegen, diabetes, sport, glucose, jouw wandeluitdaging, medicatie, sportief, gezonde voeding, nationale diabetes challenge, bvdgf, bas van de goor, arts en leefstijl, type 2, bas van de goor foundation, diabetesdieet, suikerziekte, sportief met diabetes, ndc</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9d0b0fb9-221c-46af-b55b-da2aaba68352</guid>
      <title>Bas interviewt hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek</title>
      <description><![CDATA[<p>De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog  Frank Snoek te gast. Zijn specialisme is het begeleiden van mensen met diabetes type 2. Hij neemt je mee in de gedachten die spelen als je diabetes hebt en worstelt om in beweging te komen. Hij geeft tips die je helpen om in beweging te komen en te blijven. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2020 17:11:42 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (bas van de goor, frank snoek)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/bas-interviewt-hoogleraar-medische-psychologie-aan-het-umc-amsterdam-frank-snoek-i0pzcXLq</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog  Frank Snoek te gast. Zijn specialisme is het begeleiden van mensen met diabetes type 2. Hij neemt je mee in de gedachten die spelen als je diabetes hebt en worstelt om in beweging te komen. Hij geeft tips die je helpen om in beweging te komen en te blijven. </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="24090864" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/78032a2c-2a40-4d82-a99d-581932b1e472/podcast-met-frank-snoek_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Bas interviewt hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek</itunes:title>
      <itunes:author>bas van de goor, frank snoek</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/4ad5e988-2efe-429c-a167-424b67413027/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:06</itunes:duration>
      <itunes:summary>De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog  Frank Snoek te gast. Zijn specialisme is het begeleiden van mensen met diabetes type 2. Hij neemt je mee in de gedachten die spelen als je diabetes hebt en worstelt om in beweging te komen. Hij geeft tips die je helpen om in beweging te komen en te blijven. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog  Frank Snoek te gast. Zijn specialisme is het begeleiden van mensen met diabetes type 2. Hij neemt je mee in de gedachten die spelen als je diabetes hebt en worstelt om in beweging te komen. Hij geeft tips die je helpen om in beweging te komen en te blijven. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, medisch psycholoog, wandeluitdaging, bewegen, wandelen, frank snoek, maartje van spijker, jeroen flim, diabetes, sport, lisa vlemmix, hoogleraar, jouw wandeluitdaging, sportief, medische psychologie, bas van de goor, leefstijl, zorg, bas van de goor foundation, vitaliteit, diabetes type 2, sportief met diabetes, beweging</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dbe0a4bf-200c-455a-89ba-072807b862ab</guid>
      <title>Interview met Wietske Wits: Liefst sport en beweeg ik meer, maar het lukt niet altijd.</title>
      <description><![CDATA[<p>Wietske Wits heeft diabetes type 1, werkt bij Diabeter als patiënten communicatieadviseur. Bewegen is heel belangrijk voor mensen met diabetes. Als inwoner van de stad Amsterdam beweegt Wietske wel veel. Ze doet alles op de fiets, wandelt graag en doet aan yoga. Maar sporten? Daar is ze niet echt voor te porren. Welke rol speelt sport en bewegen volgens Wietske in haar leven met diabetes? En wordt er voldoende aandacht besteed aan sport in de zorg voor mensen met diabetes? </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 May 2020 13:55:45 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Wietske Wits)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/interview-met-wietske-wits-liefst-sport-en-beweeg-ik-meer-maar-het-lukt-niet-altijd-mkfz0Omh</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Wietske Wits heeft diabetes type 1, werkt bij Diabeter als patiënten communicatieadviseur. Bewegen is heel belangrijk voor mensen met diabetes. Als inwoner van de stad Amsterdam beweegt Wietske wel veel. Ze doet alles op de fiets, wandelt graag en doet aan yoga. Maar sporten? Daar is ze niet echt voor te porren. Welke rol speelt sport en bewegen volgens Wietske in haar leven met diabetes? En wordt er voldoende aandacht besteed aan sport in de zorg voor mensen met diabetes? </p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="47913687" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/990be8b1-191b-4205-8d66-d359af95ed3f/wietske-wits_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Interview met Wietske Wits: Liefst sport en beweeg ik meer, maar het lukt niet altijd.</itunes:title>
      <itunes:author>Wietske Wits</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/2eb5a343-7957-4dde-8c94-90783500ce2c/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:49:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>Wietske Wits heeft diabetes type 1, werkt bij Diabeter als patiënten communicatieadviseur. Bewegen is heel belangrijk voor mensen met diabetes. Als inwoner van de stad Amsterdam beweegt Wietske wel veel. Ze doet alles op de fiets, wandelt graag en doet aan yoga. Maar sporten? Daar is ze niet echt voor te porren. Welke rol speelt sport en bewegen volgens Wietske in haar leven met diabetes? En wordt er voldoende aandacht besteed aan sport in de zorg voor mensen met diabetes? </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Wietske Wits heeft diabetes type 1, werkt bij Diabeter als patiënten communicatieadviseur. Bewegen is heel belangrijk voor mensen met diabetes. Als inwoner van de stad Amsterdam beweegt Wietske wel veel. Ze doet alles op de fiets, wandelt graag en doet aan yoga. Maar sporten? Daar is ze niet echt voor te porren. Welke rol speelt sport en bewegen volgens Wietske in haar leven met diabetes? En wordt er voldoende aandacht besteed aan sport in de zorg voor mensen met diabetes? </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>diabeter, type 1, bas, bewegen, zelfmanagement, wandelen, fietsen, diabetes, sport, gezondheid, sportief, yoga, henk-jan aanstoot, bvdgf, bas van de goor, wietske, bas van de goor foundation, wietske wits, wits</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">401ba4f5-80c1-4181-abc8-b65a9dabceb0</guid>
      <title>Interview met Mart Snoek: Hoe sport mijn inzichten op diabetes management verbeterde.</title>
      <description><![CDATA[Mart Snoek heeft al 25 jaar diabetes type 1. Pas toen hij vijf jaar geleden meer ging sporten ontdekte hij veel antwoorden op vragen over zijn leven met diabetes. Hij legt uit dat meer bewegen leidt tot betere bloedglucosewaarden. Maar bovenal tot meer inzichten hoe je je diabetes beter kunt begrijpen. Met als doel een gelukkiger leven. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 4 May 2020 13:00:11 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Mart Snoek, Snoek, van de Goor, Mart, bas, bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/interview-met-mart-snoek-hoe-sport-mijn-inzichten-op-beter-betere-bloedglucoseraardes-verbeterde-X7UwSvCB</link>
      <enclosure length="32288315" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/77682dec-e830-4fd0-81ab-152c277a0f10/6-interview-met-mart-snoek-sport-en-zelfmanagement_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Interview met Mart Snoek: Hoe sport mijn inzichten op diabetes management verbeterde.</itunes:title>
      <itunes:author>Mart Snoek, Snoek, van de Goor, Mart, bas, bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/7a1d1395-6fcc-44ae-ae32-13245cd54958/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:33:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>Mart Snoek heeft al 25 jaar diabetes type 1. Pas toen hij vijf jaar geleden meer ging sporten ontdekte hij veel antwoorden op vragen over zijn leven met diabetes. Hij legt uit dat meer bewegen leidt tot betere bloedglucosewaarden. Maar bovenal tot meer inzichten hoe je je diabetes beter kunt begrijpen. Met als doel een gelukkiger leven.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Mart Snoek heeft al 25 jaar diabetes type 1. Pas toen hij vijf jaar geleden meer ging sporten ontdekte hij veel antwoorden op vragen over zijn leven met diabetes. Hij legt uit dat meer bewegen leidt tot betere bloedglucosewaarden. Maar bovenal tot meer inzichten hoe je je diabetes beter kunt begrijpen. Met als doel een gelukkiger leven.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, snoek, martsnoek, mart, bewegen, zelfmanagement, fietsen, diabetes, sport, zorgverleners, sportief, sport en bewegen, bas van de goor, bloedglucosewaarden, gelukkig leven, bas van de goor foundation, back on track</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7eb5ba3e-f5b6-4425-8676-3b7c3cfdee58</guid>
      <title>Interview met medisch psycholoog Sasja Huisman: Het effect van COVID-19 op je mentale gezondheid.</title>
      <description><![CDATA[<p>COVID-19 heeft invloed op bijna alle facetten van het leven: familie, werk, school, diabetes, bewegen. Dat betekent nogal wat. Hoe ga je om met al die veranderingen? Angst en stress nemen toe. Of leidt je nu juist een rustiger en overzichtelijker leven? Welke inzichten zijn er al en wat gebeurt er in de praktijk. Heeft bewegen ook een positieve rol op onze mentale gezondheid? Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het LUMC en neemt ons mee met de laatste inzichten uit de praktijk.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2020 09:35:09 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor, Sasja, Huisman, Bas van de Goor Foundation, Sasja Huisman, Bas)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/interview-met-medisch-psycholoog-sasja-huisman-het-effect-van-covid-19-op-je-mentale-gezondheid-I7RAm3Ml</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>COVID-19 heeft invloed op bijna alle facetten van het leven: familie, werk, school, diabetes, bewegen. Dat betekent nogal wat. Hoe ga je om met al die veranderingen? Angst en stress nemen toe. Of leidt je nu juist een rustiger en overzichtelijker leven? Welke inzichten zijn er al en wat gebeurt er in de praktijk. Heeft bewegen ook een positieve rol op onze mentale gezondheid? Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het LUMC en neemt ons mee met de laatste inzichten uit de praktijk.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28186064" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/14e755b2-047f-4bc0-8a2f-6042b0d27201/5-interview-met-sasja-huisman-diabetes-corona-en-mentale-gezondheid_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Interview met medisch psycholoog Sasja Huisman: Het effect van COVID-19 op je mentale gezondheid.</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor, Sasja, Huisman, Bas van de Goor Foundation, Sasja Huisman, Bas</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/9021440e-d207-4040-9701-6a90254f14ad/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:22</itunes:duration>
      <itunes:summary>COVID-19 heeft invloed op bijna alle facetten van het leven: familie, werk, school, diabetes, bewegen. Dat betekent nogal wat. Hoe ga je om met al die veranderingen? Angst en stress nemen toe. Of leidt je nu juist een rustiger en overzichtelijker leven? Welke inzichten zijn er al en wat gebeurt er in de praktijk. Heeft bewegen ook een positieve rol op onze mentale gezondheid? Medisch psycholoog verbonden aan het LUMC Sasja Huisman neemt ons mee met de laatste inzichten uit de praktijk.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>COVID-19 heeft invloed op bijna alle facetten van het leven: familie, werk, school, diabetes, bewegen. Dat betekent nogal wat. Hoe ga je om met al die veranderingen? Angst en stress nemen toe. Of leidt je nu juist een rustiger en overzichtelijker leven? Welke inzichten zijn er al en wat gebeurt er in de praktijk. Heeft bewegen ook een positieve rol op onze mentale gezondheid? Medisch psycholoog verbonden aan het LUMC Sasja Huisman neemt ons mee met de laatste inzichten uit de praktijk.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>type 1, bas, lumc, social distancing, medisch psycholoog, bewegen, zelfmanagement, diabetes, sport, bas van de goor, type 2, stress, bas van de goor foundation, corona, sasja huisman, angst, routine</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ce215065-b909-4b3b-8822-c895b1a97b50</guid>
      <title>Interview met Prof Henk Bilo: Het effect van het coronavirus op mensen met diabetes</title>
      <description><![CDATA[<p>De hele wereld is in de ban van het coronavirus. Het RIVM geeft aan dat mensen met diabetes tot de risicogroep behoren. Zij hebben grotere kans om besmet te raken en gezondheidsklachten te ontwikkelen. Betekent dit alle mensen met diabetes dezelfde kans hebben op besmetting of klachten? Of zijn er nog meer factoren die maken dat je meer of minder kans hebt last te krijgen van COVID-19? Ik ga in gesprek met professor Henk Bilo op zoek naar deze vragen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2020 09:00:09 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/interview-met-prof-henk-bilo-het-effect-van-het-coronavirus-op-mensen-met-diabetes-8BCw_Pkl</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>De hele wereld is in de ban van het coronavirus. Het RIVM geeft aan dat mensen met diabetes tot de risicogroep behoren. Zij hebben grotere kans om besmet te raken en gezondheidsklachten te ontwikkelen. Betekent dit alle mensen met diabetes dezelfde kans hebben op besmetting of klachten? Of zijn er nog meer factoren die maken dat je meer of minder kans hebt last te krijgen van COVID-19? Ik ga in gesprek met professor Henk Bilo op zoek naar deze vragen.</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21247519" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/2f1edc65-bd66-443a-864e-9935abd4ef38/4-interview-met-prof-henk-bilo-het-coronavirus-en-het-effect-op-mensen-met-diabetes_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Interview met Prof Henk Bilo: Het effect van het coronavirus op mensen met diabetes</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/417a0f91-d6c7-4ebd-84ca-88b3b0fecb79/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:08</itunes:duration>
      <itunes:summary>De hele wereld is in de ban van het coronavirus. Het RIVM geeft aan dat mensen met diabetes tot de risicogroep behoren. Zij hebben grotere kans om besmet te raken en gezondheidsklachten te ontwikkelen. Betekent dit alle mensen met diabetes dezelfde kans hebben op besmetting of klachten? Of zijn er nog meer factoren die maken dat je meer of minder kans hebt last te krijgen van COVID-19? Ik ga in gesprek met professor Henk Bilo op zoek naar deze vragen.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>De hele wereld is in de ban van het coronavirus. Het RIVM geeft aan dat mensen met diabetes tot de risicogroep behoren. Zij hebben grotere kans om besmet te raken en gezondheidsklachten te ontwikkelen. Betekent dit alle mensen met diabetes dezelfde kans hebben op besmetting of klachten? Of zijn er nog meer factoren die maken dat je meer of minder kans hebt last te krijgen van COVID-19? Ik ga in gesprek met professor Henk Bilo op zoek naar deze vragen.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>zorgverlener, bas, diabetes type 1, bewegen, covid19, diabetes, sport, gezondheid, sportief, diabetesverpleegkundige, covid-19, bas van de goor, bas van de goor foundation, china, italie, corona, diabetes type 2, coronavirus, covid</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7b973e1d-2f4d-4047-9d35-5edb86a4b121</guid>
      <title>90 kilometer Langlaufen in Zweden. Tien uur actief, in de kou, in de nacht.</title>
      <description><![CDATA[Werner Schmitz heeft op 29 februari 2020 samen met Anneke Lenssen de Nattvasan gedaan. Dat is de nachtversie van de Vasaloppet, de zwaarste en langste langlauftocht ter wereld. Beiden hebben diabetes en Werner vertelt over de voorbereidingen en uitvoering van dit avontuur. 90 kilometer langlaufen is al een hele opgave. Om dat 's nachts te doen, in de kou en met diabetes vraagt om een interview. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Sun, 8 Mar 2020 23:00:07 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/90-kilometer-langlaufen-in-zweden-tien-uur-actief-in-de-kou-in-de-nacht-y14lLxsz</link>
      <enclosure length="27302488" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/d0b7e205-5996-43ee-985b-606513468f69/3-vasaloppet-van-werner_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>90 kilometer Langlaufen in Zweden. Tien uur actief, in de kou, in de nacht.</itunes:title>
      <itunes:author>Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/2e629513-e837-404c-a48b-35a9847fea69/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:26</itunes:duration>
      <itunes:summary>Werner Schmitz heeft op 29 februari 2020 samen met Anneke Lenssen de Nattvasan gedaan. Dat is de nachtversie van de Vasaloppet, de zwaarste en langste langlauftocht ter wereld. Beiden hebben diabetes en Werner vertelt over de voorbereidingen en uitvoering van dit avontuur. 90 kilometer langlaufen is al een hele opgave. Om dat &apos;s nachts te doen, in de kou en met diabetes vraagt om een interview.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Werner Schmitz heeft op 29 februari 2020 samen met Anneke Lenssen de Nattvasan gedaan. Dat is de nachtversie van de Vasaloppet, de zwaarste en langste langlauftocht ter wereld. Beiden hebben diabetes en Werner vertelt over de voorbereidingen en uitvoering van dit avontuur. 90 kilometer langlaufen is al een hele opgave. Om dat &apos;s nachts te doen, in de kou en met diabetes vraagt om een interview.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>vorst, anneke lenssen, ski, bas, langlaufen, insuline, bewegen, diabetes, sport, crosscountry, medtronic, stroopwafel, nattvasan, kou, vasaloppet, nacht, bas van de goor foundation, vasasport, vrieskou, werner schmitz, loipes, bosman, onemed, novo nordisk, salen mora, vriendenloterij</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">802cb1ec-915a-494b-8ecc-5d2c429aab55</guid>
      <title>Met diabetes op wintersport? Hoe pak je dat aan?</title>
      <description><![CDATA[Hoe leuk is het op wintersport te gaan? Met vrienden en/of familie de hele dag buiten in de kou, lekker eten en lekker actief zijn. Precies allemaal factoren die je glucosewaarden heerlijk in het honderd kunnen laten lopen. Laten we eens kijken hoe een aantal ervaringsdeskundigen en een paar zorgverleners naar de situatie kijken en welke oplossingen zij aandragen. Iedereen is het er wel over eens dat genieten van wintersport wel op de eerste plaats moet komen te staan.  Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2020 09:00:35 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Bas, Anne, Maartje, Lyat)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/met-diabetes-op-wintersport-hoe-pak-je-dat-aan-zSvR13qm</link>
      <enclosure length="21243319" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/f98f3c69-5ade-4ab7-bb60-fb8fb3229258/podcast-2-wintersport_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Met diabetes op wintersport? Hoe pak je dat aan?</itunes:title>
      <itunes:author>Bas, Anne, Maartje, Lyat</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/c912fd36-e3db-4700-ade5-b8e5b764130c/83d5c5d7-dd6f-4545-9ca2-08eba9840936/3000x3000/podcast-20logo.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:08</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hoe leuk is het op wintersport te gaan? Met vrienden en/of familie de hele dag buiten in de kou, lekker eten en lekker actief zijn. Precies allemaal factoren die je glucosewaarden heerlijk in het honderd kunnen laten lopen. Laten we eens kijken hoe een aantal ervaringsdeskundigen en een paar zorgverleners naar de situatie kijken en welke oplossingen zij aandragen. Iedereen is het er wel over eens dat genieten van wintersport wel op de eerste plaats moet komen te staan. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hoe leuk is het op wintersport te gaan? Met vrienden en/of familie de hele dag buiten in de kou, lekker eten en lekker actief zijn. Precies allemaal factoren die je glucosewaarden heerlijk in het honderd kunnen laten lopen. Laten we eens kijken hoe een aantal ervaringsdeskundigen en een paar zorgverleners naar de situatie kijken en welke oplossingen zij aandragen. Iedereen is het er wel over eens dat genieten van wintersport wel op de eerste plaats moet komen te staan. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bergen, vorst, bevriezen, skivakantie, langlaufen, bewegen, wintersport, diabetes, plan, ascensia, sport, zorgverleners, verantwoordelijkheid, medtronic, bas van de goor, kou, ervaringsdeskundige, bas van de goor foundation, ijs, hoogte, sneeuw, bosman, onemed, novo nordisk, skien, basvandegoor, vriendenloterij</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2311676e-eb37-43e0-8555-d894a9c2358c</guid>
      <title>Waarom sport en bewegen zo belangrijk is als je diabetes hebt.</title>
      <description><![CDATA[<p>Bas van de Goor kreeg op de elfde van de elfde in 2003 te horen dat hij diabetes type 1 had. Als professioneel volleyballer vroeg hij zich af wat de consequenties van dit nieuws waren. Al snel bleek dat sport niet alleen mogelijk was als je diabetes had. Hij hield er juist zijn bloedglucosewaardes heel erg stabiel en laag mee. Nu zet hij zich in met de Bas van de Goor Foundation om mensen met diabetes in beweging te brengen naar een betere kwaliteit van leven.  </p><p>info@bvdgf.org</p><p>www.bvdgf.org</p><p>Facebook: @basvdgoorfoundation</p><p>Instagram: @basvandegoorfoundation</p><p>Twitter: @bvdgf</p><p>LinkedIn: bas-van-de-goor-foundation</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 7 Feb 2020 17:44:02 +0000</pubDate>
      <author>bas@bvdgf.org (Maartje van Spijker, Bas van de Goor)</author>
      <link>https://diabetes-open.simplecast.com/episodes/waarom-sport-en-bewegen-zo-belangrijk-is-als-je-diabetes-hebt-sJBlQU_g</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bas van de Goor kreeg op de elfde van de elfde in 2003 te horen dat hij diabetes type 1 had. Als professioneel volleyballer vroeg hij zich af wat de consequenties van dit nieuws waren. Al snel bleek dat sport niet alleen mogelijk was als je diabetes had. Hij hield er juist zijn bloedglucosewaardes heel erg stabiel en laag mee. Nu zet hij zich in met de Bas van de Goor Foundation om mensen met diabetes in beweging te brengen naar een betere kwaliteit van leven.  </p><p>info@bvdgf.org</p><p>www.bvdgf.org</p><p>Facebook: @basvdgoorfoundation</p><p>Instagram: @basvandegoorfoundation</p><p>Twitter: @bvdgf</p><p>LinkedIn: bas-van-de-goor-foundation</p>
<p><p>Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op <a href="https://www.instagram.com/basvandegoorfoundation/">Instagram</a>, <a href="https://www.tiktok.com/@bas.van.de.goor">TikTok</a>, <a href="https://www.facebook.com/BasvdGoorFoundation/">Facebook</a>, <a href="https://www.linkedin.com/company/bas-van-de-goor-foundation/posts/">LinkedIn</a> en <a href="https://www.bvdgf.org/">onze website</a>.</p></p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="26678069" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/69b286/69b28613-c659-4607-b492-3c8979ac168e/94f0b152-4864-4261-9adf-e0fa8cb5eff5/podcast-1_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=abWTKtjK"/>
      <itunes:title>Waarom sport en bewegen zo belangrijk is als je diabetes hebt.</itunes:title>
      <itunes:author>Maartje van Spijker, Bas van de Goor</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/309b7160-824c-4c30-99d1-7700634e94d0/062044f7-ea53-40c1-89ca-e8f21e0e219f/3000x3000/bvdgf-podcast2.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>Bas van de Goor kreeg op de elfde van de elfde in 2003 te horen dat hij diabetes type 1 had. Als professioneel volleyballer vroeg hij zich af wat de consequenties van dit nieuws waren. Al snel bleek dat sport niet alleen mogelijk was als je diabetes had. Hij hield er juist zijn bloedglucosewaardes heel erg stabiel en laag mee. Nu zet hij zich in met de Bas van de Goor Foundation om mensen met diabetes in beweging te brengen naar een betere kwaliteit van leven.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Bas van de Goor kreeg op de elfde van de elfde in 2003 te horen dat hij diabetes type 1 had. Als professioneel volleyballer vroeg hij zich af wat de consequenties van dit nieuws waren. Al snel bleek dat sport niet alleen mogelijk was als je diabetes had. Hij hield er juist zijn bloedglucosewaardes heel erg stabiel en laag mee. Nu zet hij zich in met de Bas van de Goor Foundation om mensen met diabetes in beweging te brengen naar een betere kwaliteit van leven.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>lifestyle, bewegen, one festival, papendal, diabetes, sport, gezondheid, diabetes vereniging nederland, nationale diabetes challenge, bas van de goor, educatie, diabetes fonds, leefstijl, bas van de goor foundation, back on track, diabetes cup</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:season>1</itunes:season>
    </item>
  </channel>
</rss>