<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/_212VuZT" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>بودكاست إرث فِكري</title>
    <description>بودكاست &quot;إرث فِكري&quot; مساحه صوتيه عفويه وعميقه نتجول بها  بين الفلسفه والوعي , حيث تولّد الأفكار وتُعيد تشكيل الاسئله .
 لفتح نوافذ للتأمل والتساؤل وإشعال شرارة التفكير الحُر</description>
    <copyright> بودكاست إرث فِكري</copyright>
    <language>ar</language>
    <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 20:03:27 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 20:03:38 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com</link>
      <title>بودكاست إرث فِكري</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/012bc1b4-ad15-4bcf-9ef2-6d8e97493e29/3000x3000/cropped_1791290012899.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>بودكاست &quot;إرث فِكري&quot; مساحه صوتيه عفويه وعميقه نتجول بها  بين الفلسفه والوعي , حيث تولّد الأفكار وتُعيد تشكيل الاسئله .
 لفتح نوافذ للتأمل والتساؤل وإشعال شرارة التفكير الحُر</itunes:summary>
    <itunes:author>‪SHAYMA ‬‏</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/012bc1b4-ad15-4bcf-9ef2-6d8e97493e29/3000x3000/cropped_1791290012899.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/_212VuZT</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>#التطور_الداخلي, #تطوير_الذات, #محتوى_صوتي, #المجتمع_والثقافه, #الفلسفه, #التغيير_الايجابي, #التفكير_الحر, #ثقافه, #بودكاست_عربي, #الوعي</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Shayma</itunes:name>
      <itunes:email>Ishaymuniq@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Philosophy"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a778706e-d19c-47c3-a425-f807c15377e2</guid>
      <title>٧٨ / هل التصرف الصحيح دائمًا صحيح ؟</title>
      <description><![CDATA[الحلقه تناقش  التصرف الصحيح وكيف للتصرف الصحيح ان يتحول إلى خطأ فادح .
ليس لان السلوك تغيّر لكن لأن اللحظه تغيّرت.  , Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 20:03:27 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/when-you-repeat-the-right-thing-499W12xG</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a971ebe3-8b50-43d1-b6e2-8c716be29fdf/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="11831213" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/5d5d3fb2-288c-40cb-9bb9-61e03c68f65d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=5d5d3fb2-288c-40cb-9bb9-61e03c68f65d&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٨ / هل التصرف الصحيح دائمًا صحيح ؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2a96a3e9-4156-44c5-b804-d3b53ed9a84c/3000x3000/cropped_1792785766174.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:12:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>الحلقه تناقش  التصرف الصحيح وكيف للتصرف الصحيح ان يتحول إلى خطأ فادح .
ليس لان السلوك تغيّر لكن لأن اللحظه تغيّرت.  ,</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>الحلقه تناقش  التصرف الصحيح وكيف للتصرف الصحيح ان يتحول إلى خطأ فادح .
ليس لان السلوك تغيّر لكن لأن اللحظه تغيّرت.  ,</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>78</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d5071f66-07e7-4b6a-86c7-bd9262f105be</guid>
      <title>٧٧ / تحّول معنى الهديه</title>
      <description><![CDATA[حلقه تتناول موضوع تحوّل فيها معنى الهديه من رمز محبه وعطاء وتقدير إلى مقياس غير معلن للقيمه.
وكيف اصبح تقديم الهديه مرتبطًا بما يملكه الشخص لا بما يشعر به
هذه الحلقه تفكك هذا التحول وتُعيد الهديه إلى معناها الاصلي . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/the-shift-in-gift-meaning-HjJBpsRN</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/fdc5b20b-1197-41cd-a8f4-e3b3c326dcae/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="13407337" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/d2b5cceb-805b-4c6d-b46e-2afd240847da/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=d2b5cceb-805b-4c6d-b46e-2afd240847da&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٧ / تحّول معنى الهديه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/fca0afb5-8cf3-4e21-b28a-2f52e87a3b7f/3000x3000/cropped_1792008374770.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:13:57</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه تتناول موضوع تحوّل فيها معنى الهديه من رمز محبه وعطاء وتقدير إلى مقياس غير معلن للقيمه.
وكيف اصبح تقديم الهديه مرتبطًا بما يملكه الشخص لا بما يشعر به
هذه الحلقه تفكك هذا التحول وتُعيد الهديه إلى معناها الاصلي .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه تتناول موضوع تحوّل فيها معنى الهديه من رمز محبه وعطاء وتقدير إلى مقياس غير معلن للقيمه.
وكيف اصبح تقديم الهديه مرتبطًا بما يملكه الشخص لا بما يشعر به
هذه الحلقه تفكك هذا التحول وتُعيد الهديه إلى معناها الاصلي .</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>#الثقافه_والمجتمع, #العلاقات_الإنسانيه, #الفلسفه, #محتوى_صوتي, #محتوى_هادف, #بودكاست_عربي, #التطور, #المجتمع, #التنميه_الذاتيه, #التقدّم, #التغيير, #محتوى_عربي, #تحول_التفكير, #العلاقات, #الهديه, #المنفعه, #تطوير_الذات, #التفكير_الحر, #التقدير, #الثقافه, #الوعي</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>77</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">06eb9728-3323-4802-8903-46c8dec7c801</guid>
      <title>٧٦ / مُعادلة القوه</title>
      <description><![CDATA[اتكلم بالحلقه عن ثلاث ركائز تمثل القوه في الحياه
  وتفتح لك طريق اوضح لحياه أفضل  وأقرب للنسخه اللي تتمناها  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sun, 4 Oct 2026 11:34:39 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/equattion-of-power-9moS3vSQ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/251cdca1-a8f3-410a-92ac-0d9c1961eb91/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="26915778" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/b4ff8320-095b-4af7-9489-6da4efba31ba/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=b4ff8320-095b-4af7-9489-6da4efba31ba&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٦ / مُعادلة القوه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/7e9ada72-2fe2-4ce4-98ff-e6cb787231d9/3000x3000/cropped_1791290063136.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:02</itunes:duration>
      <itunes:summary>اتكلم بالحلقه عن ثلاث ركائز تمثل القوه في الحياه
  وتفتح لك طريق اوضح لحياه أفضل  وأقرب للنسخه اللي تتمناها </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>اتكلم بالحلقه عن ثلاث ركائز تمثل القوه في الحياه
  وتفتح لك طريق اوضح لحياه أفضل  وأقرب للنسخه اللي تتمناها </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>76</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8f284e83-e569-4589-ab7c-5b832672d201</guid>
      <title>٧٥ / ضغط المجتمع على الأمومه والأبّوه</title>
      <description><![CDATA[في هذه الحلقه أناقش فكره راسخه في الوعي الجمعي أن الامومه والابوّه هما الطريق الطبيعي لكل إنسان
 وعكس هذا الطريق يعتبر أقل سعاده .. وكيف تُحمَّل النساء والرجال توقعات ضخمه حول الإنجاب وكأنه "صك للسعاده والإكتمال" 
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 18:31:33 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/the-parenthood-pressure-LrgyGY2S</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4beb62d9-10fe-412d-99d5-2f02694f9252/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="14152558" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/db036549-94f2-4c87-81a3-5b034ca66fd6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=db036549-94f2-4c87-81a3-5b034ca66fd6&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٥ / ضغط المجتمع على الأمومه والأبّوه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1ffc0442-b9e1-4f27-8640-bb13da868d7f/3000x3000/cropped_1791290124637.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:44</itunes:duration>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه أناقش فكره راسخه في الوعي الجمعي أن الامومه والابوّه هما الطريق الطبيعي لكل إنسان
 وعكس هذا الطريق يعتبر أقل سعاده .. وكيف تُحمَّل النساء والرجال توقعات ضخمه حول الإنجاب وكأنه &quot;صك للسعاده والإكتمال&quot; 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه أناقش فكره راسخه في الوعي الجمعي أن الامومه والابوّه هما الطريق الطبيعي لكل إنسان
 وعكس هذا الطريق يعتبر أقل سعاده .. وكيف تُحمَّل النساء والرجال توقعات ضخمه حول الإنجاب وكأنه &quot;صك للسعاده والإكتمال&quot; 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>#الفسلفه, #society, #بودكاست_عربي, #التطور, #المجتمع, #ضغط_المجتمع, #القيمه_الذاتيه, #بودكاست, #الثقافه, #الوعي</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>75</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">60f1cfca-cae8-4992-a2a5-e035ee2878a3</guid>
      <title>٧٤ / حقيقة التطور</title>
      <description><![CDATA[اناقش بهذي الحلقه حقيقة التطور وهل دائما التطور يكون بحالة صعود؟ 
 وهل  الثبات دليل على التطور والتحسن؟ مو التطور الي نشوفه في اللحظات المهمه والكبيره واللامعه , اظهر التطور بمفهومه القعلي  
وايش هي الأشياء الي تبدأ تصير معنا بهذي المرحله وإيش الطرق الي ممكن نتصرف فيها بمرحلة التطور  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 7 Aug 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/the-reality-of-improvement-Ab1Mnd_w</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/3ba26306-8b0d-4142-8553-99ea6ad0016c/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22363367" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/004de285-eca0-4eac-92ea-4b2146faa7dd/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=004de285-eca0-4eac-92ea-4b2146faa7dd&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٤ / حقيقة التطور</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/91eb2263-e3c1-4ad6-ab2f-df4f39f0a16b/3000x3000/cropped_1791290316182.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:17</itunes:duration>
      <itunes:summary>اناقش بهذي الحلقه حقيقة التطور وهل دائما التطور يكون بحالة صعود؟ 
 وهل  الثبات دليل على التطور والتحسن؟ مو التطور الي نشوفه في اللحظات المهمه والكبيره واللامعه , اظهر التطور بمفهومه القعلي  
وايش هي الأشياء الي تبدأ تصير معنا بهذي المرحله وإيش الطرق الي ممكن نتصرف فيها بمرحلة التطور </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>اناقش بهذي الحلقه حقيقة التطور وهل دائما التطور يكون بحالة صعود؟ 
 وهل  الثبات دليل على التطور والتحسن؟ مو التطور الي نشوفه في اللحظات المهمه والكبيره واللامعه , اظهر التطور بمفهومه القعلي  
وايش هي الأشياء الي تبدأ تصير معنا بهذي المرحله وإيش الطرق الي ممكن نتصرف فيها بمرحلة التطور </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>#التطوير, #العلاقات_الإجتماعيه, #الفلسفه, #بودكاست_عربي, #التغيير, #بودكاست_إرث_فكري, #بودكاست, #المجتمع_والثقافه, #التحفيز, #تطوير_الذات, #التفكير_الحر, #الوعي</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>74</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">82cbbe1a-b27b-47d0-a256-2166e4a910d9</guid>
      <title>٧٣/ مفهوم الحياه هل هو دائما منطقي ؟</title>
      <description><![CDATA[حلقه تتعمق في الاشياء غير المنطقيه وأهميتها في حياتنا  
عن المفاهيم اللي توصلنا خارج إطار العقل , وعن كيف اللامنطق يكشف لنا أجزاء مانكشفها  بالتحليل ولا التفكير والمنطق . 
نتكلم عن اللامنطق كجزء مهم في الحياه  ومفهومها  . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:58:53 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/importance-of-nonlogic-LdJ6Wioq</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/26b8e511-3c6b-4ace-8be3-529ad73451d9/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16946198" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/14af341d-b7d5-4da7-89a0-07c17f32fd41/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=14af341d-b7d5-4da7-89a0-07c17f32fd41&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٣/ مفهوم الحياه هل هو دائما منطقي ؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/5f3a4e82-73ba-4678-a33c-bb4402e2c0bd/3000x3000/cropped_1791290380168.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه تتعمق في الاشياء غير المنطقيه وأهميتها في حياتنا  
عن المفاهيم اللي توصلنا خارج إطار العقل , وعن كيف اللامنطق يكشف لنا أجزاء مانكشفها  بالتحليل ولا التفكير والمنطق . 
نتكلم عن اللامنطق كجزء مهم في الحياه  ومفهومها  .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه تتعمق في الاشياء غير المنطقيه وأهميتها في حياتنا  
عن المفاهيم اللي توصلنا خارج إطار العقل , وعن كيف اللامنطق يكشف لنا أجزاء مانكشفها  بالتحليل ولا التفكير والمنطق . 
نتكلم عن اللامنطق كجزء مهم في الحياه  ومفهومها  .</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>73</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">289a3c83-ce13-4247-9bd3-079990ea67be</guid>
      <title>٧٢ /  الغيـبه  ؟</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن الغيبه وإيش هي اهم النقاط المغلوطه الي ممكن نتعلم منها كيف نتعامل مع مواقف الغيبه وكيف ببعض المواقف كيف نتفاداها  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 16:35:22 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/how-to-deal-with-gossip-7DciUg4T</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/cf082012-2289-4160-b598-fbc11836d115/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16758952" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/37acba0f-cb6f-4b39-a533-4299a81b1299/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=37acba0f-cb6f-4b39-a533-4299a81b1299&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٢ /  الغيـبه  ؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/236d82ab-c9e7-4bcc-8dfc-f42f97500fd6/3000x3000/cropped_1791290427849.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الغيبه وإيش هي اهم النقاط المغلوطه الي ممكن نتعلم منها كيف نتعامل مع مواقف الغيبه وكيف ببعض المواقف كيف نتفاداها </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الغيبه وإيش هي اهم النقاط المغلوطه الي ممكن نتعلم منها كيف نتعامل مع مواقف الغيبه وكيف ببعض المواقف كيف نتفاداها </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>72</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bdbad0f6-ca2f-4df7-8696-3ec7b7d27273</guid>
      <title>٧١ / العقليات تحت الضغط العالمي - كأس العالم</title>
      <description><![CDATA[حلقه تحليليه اجتماعيه تكشف عن اللي يصير بكأس العالم  وكيف تظهر الطبقات الحقيقيه للعقل الجمعي للشعوب .  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:38:46 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/world-cup-and-mindset-czdfnpB0</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/477c44b0-3308-4478-b136-66fc4d2b4468/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="14561741" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/a33e2dda-0c8e-4482-9891-2d6fc84bb033/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=a33e2dda-0c8e-4482-9891-2d6fc84bb033&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧١ / العقليات تحت الضغط العالمي - كأس العالم</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/72bc9134-ff04-4250-ae83-c3e3a6e1080f/3000x3000/cropped_1791290514093.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه تحليليه اجتماعيه تكشف عن اللي يصير بكأس العالم  وكيف تظهر الطبقات الحقيقيه للعقل الجمعي للشعوب . </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه تحليليه اجتماعيه تكشف عن اللي يصير بكأس العالم  وكيف تظهر الطبقات الحقيقيه للعقل الجمعي للشعوب . </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>71</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e88dffd1-82f4-423c-950f-ba0ccb716ff1</guid>
      <title>٧٠ / الوعي لايعني السوداويه</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن إرتباط الوعي بالسوداويه في المجتمع وناقشت أسباب هذا  المفهوم وإيش المعنى الحقيقي للوعي  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sun, 5 Jul 2026 21:12:40 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/awarness-not-darkness-hMXPyDfJ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/26dc78b0-0223-4f7a-bd09-c48f6d96842d/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16370668" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/6dbbbc85-0542-4c10-8647-e1a65048da3e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=6dbbbc85-0542-4c10-8647-e1a65048da3e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧٠ / الوعي لايعني السوداويه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/b0d704a0-6143-4082-89a7-87f329cd532d/3000x3000/cropped_1791290569189.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:03</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن إرتباط الوعي بالسوداويه في المجتمع وناقشت أسباب هذا  المفهوم وإيش المعنى الحقيقي للوعي </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن إرتباط الوعي بالسوداويه في المجتمع وناقشت أسباب هذا  المفهوم وإيش المعنى الحقيقي للوعي </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>70</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">1895b928-d000-4aaf-9352-b07d48d936e0</guid>
      <title>٦٩/  عن المرأه</title>
      <description><![CDATA[ناقشت بالحلقه أحاديث تتداول دائما عن المرأه  وأهمية توعية المجتمع بهذه الأمور  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 12:39:29 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/women-discussions-9ABF3o8U</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/317241b5-30a9-415a-a9bd-8b45c4e79f16/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="17552238" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/85bd7b08-32f7-49c8-93a3-54a99b3d1ad5/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=85bd7b08-32f7-49c8-93a3-54a99b3d1ad5&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٩/  عن المرأه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ff096ff8-8b46-4a3e-a47f-4d2b1b3643d3/3000x3000/cropped_1791290630300.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:18:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه أحاديث تتداول دائما عن المرأه  وأهمية توعية المجتمع بهذه الأمور </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه أحاديث تتداول دائما عن المرأه  وأهمية توعية المجتمع بهذه الأمور </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>growth mindset, self love, التنمية البشرية وتطوير الذات, awarness, women empowerment, المرأه, women&apos;s rights, نقاشات عن المرأه, الوعي, powerful women mindset</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>69</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d391fdad-c15a-416d-bf96-c41286472786</guid>
      <title>٦٨/ أشكال التغيير</title>
      <description><![CDATA[ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 17:43:27 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/shapes-of-changes-3JxJvYO7</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a347aa2f-f24b-4c22-ada2-fd8845b7908a/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="19542142" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/7a5edad8-0757-4089-8a22-c7b471c2f4f4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=7a5edad8-0757-4089-8a22-c7b471c2f4f4&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٨/ أشكال التغيير</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f0867825-9597-489c-8f29-d38083908e09/3000x3000/cropped_1791290672640.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:21</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>68</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">347912df-749e-4e07-bfc5-a9d97fbfdd54</guid>
      <title>٦٧ / فيديو وصوره</title>
      <description><![CDATA[بهالحلقه نتكلم عن كيف تتحول أحداث حياتنا الطويلة إلى “فيديو”، وكيف يبقى منها “صورة” تتحول مع الوقت إلى معتقد.  

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 20:01:47 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/from-video-to-image-RkeVQH3l</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/65221299-df6a-469d-9e07-44c8d38a7d1f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16218669" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/5371c450-4e8f-4746-9368-0bf98c9147e6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=5371c450-4e8f-4746-9368-0bf98c9147e6&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٧ / فيديو وصوره</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/974b53d7-b4cd-4372-9f6b-5663bd5007d7/3000x3000/cropped_1791290711735.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:16:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>بهالحلقه نتكلم عن كيف تتحول أحداث حياتنا الطويلة إلى “فيديو”، وكيف يبقى منها “صورة” تتحول مع الوقت إلى معتقد.  

</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>بهالحلقه نتكلم عن كيف تتحول أحداث حياتنا الطويلة إلى “فيديو”، وكيف يبقى منها “صورة” تتحول مع الوقت إلى معتقد.  

</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>تطوير الذات, المعتقدات, النمو الشخصي, إعادة البرمجة الذاتية, الايجابيه, الوعي, التطوير الذاتي</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>67</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">27c84ab1-b655-4a24-94e7-9a9559004627</guid>
      <title>٦٦ /  وهم المُسّميات</title>
      <description><![CDATA[ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 5 Jun 2026 18:09:20 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/illusion-of-titles-wFFQc0mD</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/030174a5-ec6d-4ff8-96d7-422dbef5077d/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="15514675" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/9b3a8074-0f5e-4dcf-9341-fce7fcf54545/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=9b3a8074-0f5e-4dcf-9341-fce7fcf54545&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٦ /  وهم المُسّميات</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1ef4f2fd-b559-4a00-aa70-a60eecb26167/3000x3000/cropped_1791291073906.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:16:06</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>66</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">46443c6d-d539-4923-90e0-6f78e80de43f</guid>
      <title>٦٥ /  إعادة تعريف العلاقه مع الله</title>
      <description><![CDATA[ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 19:35:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/redefining-the-relationship-with-god-wZaPVqNk</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4f08c915-33dc-4610-805f-0c2921c4428e/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="14119958" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/d370c7e6-a1c0-4377-94c3-895aeb212e98/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=d370c7e6-a1c0-4377-94c3-895aeb212e98&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٥ /  إعادة تعريف العلاقه مع الله</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a65e824b-2c1f-4203-8acd-871565a215a6/3000x3000/cropped_1791291124435.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:42</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>65</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a5d18a3b-7dda-40c7-87e2-6e29eebfc814</guid>
      <title>٦٤ / أفكار غلط نعيش عليها</title>
      <description><![CDATA[ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:28:17 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/wrong-beliefs-we-live-by-LCbebMtB</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/5c14ffd8-634a-4e2c-9543-7c7c09c0be30/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="25890106" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/fbef3d2b-39d2-4014-8a04-14b53b05a0d9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=fbef3d2b-39d2-4014-8a04-14b53b05a0d9&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٤ / أفكار غلط نعيش عليها</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/134e8a3d-e7f9-40c0-a44e-52b999e42ba2/3000x3000/cropped_1791291174105.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:58</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>podcast, mental health, تطوير التفكير, self-acceptance, driving positive change through innovative solutions, life goal, positive, self-help, growth, podcaster, افكار مغلوطه, self-worth, social impact, التطوير الذاتي, self-growth</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>64</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">25e727d8-b6eb-4e34-99ce-c4313f93d11a</guid>
      <title>٦٣ / أشياء الناس مايبون يسوونها ويعترفون فيها</title>
      <description><![CDATA[بهالحلقه نتكلم عن ايش هي السلوكيات الي الناس تتجنب تسويها وتعترف فيها في رحلة تحقيق الاهداف , ومن خلال معرفتنا  لهذه السلوكيات نعرف ايش الي نحاول نغيره و نتبنى أحد هذه السلوكيات حتى نقدر نحقق أهدافنا . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 16:46:17 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Next Broadcast Media)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/what-people-dont-admit-ubXVPbf8</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/9b2a398e-27b6-436a-9f30-0dc2f8fecf7c/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="24380856" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/da30e044-304d-43ec-bc4e-67d0885f962e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=da30e044-304d-43ec-bc4e-67d0885f962e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٣ / أشياء الناس مايبون يسوونها ويعترفون فيها</itunes:title>
      <itunes:author>Next Broadcast Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/5fd4e0a1-1ca6-436b-9865-d8159ce46f44/3000x3000/cropped_1791291244310.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:23</itunes:duration>
      <itunes:summary>بهالحلقه نتكلم عن ايش هي السلوكيات الي الناس تتجنب تسويها وتعترف فيها في رحلة تحقيق الاهداف , ومن خلال معرفتنا  لهذه السلوكيات نعرف ايش الي نحاول نغيره و نتبنى أحد هذه السلوكيات حتى نقدر نحقق أهدافنا .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>بهالحلقه نتكلم عن ايش هي السلوكيات الي الناس تتجنب تسويها وتعترف فيها في رحلة تحقيق الاهداف , ومن خلال معرفتنا  لهذه السلوكيات نعرف ايش الي نحاول نغيره و نتبنى أحد هذه السلوكيات حتى نقدر نحقق أهدافنا .</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>podcast, life goals, innovation, change, influence, create, podcasting, reflective thinking, breaking bad habits, achieve your goals, behavioral patterns, no excuses just results, podcasters</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>63</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">45eb724c-9b02-491a-bd2b-bfe917567c13</guid>
      <title>٦٢ / كلام عن العلاقات 2</title>
      <description><![CDATA[في هذه الحلقه ناقشت مجموعه من السلوكيات الي تخليني اتجنب اتعامل مع بعض الاشخاص قدرالامكان
 عن التصرفات اللي تخلي الاشخاص غير مريحين في التعامل  , و  كيف نتعايش ونتعامل معهم  بحياتنا اليوميه . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 7 Mar 2026 23:37:27 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/relationship-talk-p99V9D2r</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/9f58d11a-7cbb-4429-b127-6da79473bb89/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="25466395" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/a0571db8-d0e1-4835-b9d0-8fd5e00123ea/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=a0571db8-d0e1-4835-b9d0-8fd5e00123ea&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٢ / كلام عن العلاقات 2</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1d76e7b1-e789-4374-9111-caa898f7c41c/3000x3000/cropped_1791291323411.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه ناقشت مجموعه من السلوكيات الي تخليني اتجنب اتعامل مع بعض الاشخاص قدرالامكان
 عن التصرفات اللي تخلي الاشخاص غير مريحين في التعامل  , و  كيف نتعايش ونتعامل معهم  بحياتنا اليوميه .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه ناقشت مجموعه من السلوكيات الي تخليني اتجنب اتعامل مع بعض الاشخاص قدرالامكان
 عن التصرفات اللي تخلي الاشخاص غير مريحين في التعامل  , و  كيف نتعايش ونتعامل معهم  بحياتنا اليوميه .</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>62</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5fd3e039-c6a9-448a-becd-8da496892bab</guid>
      <title>٦١ / حُب</title>
      <description><![CDATA[في هذي الحلقه نفتح باب مختلف للحب  .
تكلمت عن اشكال كثيره للحب واللي مو كثير يتطرق لها او حتى يعرّفها على انها حب 
من كثر مااننا منغمسين بفكرة ان الحب هو الحب العاطفي ف مافتحنا مجال لباقي انواع الحب الثانيه الي تحيينا فعلا وتشبعنا داخليًا والي هي الي نستند عليها بعلاقتنا مع أنفسنا بعيدًا عن العلاقات الاجتماعيه , وهي الي تحببنا في الحياه  وتشكّل أيامنا 

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 08:04:02 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (arabic podcast, بودكاست, المجتمعات العربيه, حب, التاثير, التغيير, الحب, الاتصال بالله, وعي, الهوايات, العلم, الايجابيه, السعاده, التفكير الإيجابي, بودكاست إرث فكري, حب الله, التعلم, حب الشغف, الفن, حب الفن, حب الحياه, الحب الإلهي, الامتنان, تاثير, انواع الحب, positive, الصلابه النفسيه, الحياه, المجتمع العربي)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/love-that-revives-us-FWpGZuEr</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f08c9ec2-617c-48e9-a3c7-a26bfe50a654/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="25774013" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/8f6f6714-d0a5-4d01-a67a-d4f296d7ca6b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=8f6f6714-d0a5-4d01-a67a-d4f296d7ca6b&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦١ / حُب</itunes:title>
      <itunes:author>arabic podcast, بودكاست, المجتمعات العربيه, حب, التاثير, التغيير, الحب, الاتصال بالله, وعي, الهوايات, العلم, الايجابيه, السعاده, التفكير الإيجابي, بودكاست إرث فكري, حب الله, التعلم, حب الشغف, الفن, حب الفن, حب الحياه, الحب الإلهي, الامتنان, تاثير, انواع الحب, positive, الصلابه النفسيه, الحياه, المجتمع العربي</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/33cd74de-4e36-426e-982d-def09340494b/3000x3000/cropped_1791291429716.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:50</itunes:duration>
      <itunes:summary>في هذي الحلقه نفتح باب مختلف للحب  .
تكلمت عن اشكال كثيره للحب واللي مو كثير يتطرق لها او حتى يعرّفها على انها حب 
من كثر مااننا منغمسين بفكرة ان الحب هو الحب العاطفي ف مافتحنا مجال لباقي انواع الحب الثانيه الي تحيينا فعلا وتشبعنا داخليًا والي هي الي نستند عليها بعلاقتنا مع أنفسنا بعيدًا عن العلاقات الاجتماعيه , وهي الي تحببنا في الحياه  وتشكّل أيامنا 

</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>في هذي الحلقه نفتح باب مختلف للحب  .
تكلمت عن اشكال كثيره للحب واللي مو كثير يتطرق لها او حتى يعرّفها على انها حب 
من كثر مااننا منغمسين بفكرة ان الحب هو الحب العاطفي ف مافتحنا مجال لباقي انواع الحب الثانيه الي تحيينا فعلا وتشبعنا داخليًا والي هي الي نستند عليها بعلاقتنا مع أنفسنا بعيدًا عن العلاقات الاجتماعيه , وهي الي تحببنا في الحياه  وتشكّل أيامنا 

</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>61</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3471ea4c-d4ff-4fe3-b8d2-ee61b73b80e9</guid>
      <title>٦٠ /  الوجه الآخر للحريه</title>
      <description><![CDATA[ تم تعريف الحريه  لنا بأن لها وجه واحد فقط  , بس ب الحلقه هذي تكلمت عن الحريه بمنظور آخر تماما وان الحريه لها أوجه أخرى وبسيطه  بعيده كل البعد عن الصوره النمطيه لمعنى الحريه المتعارف عليها .
حلقه بتوسع آفاقك عن معنى الحريه الحقيقيه  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 12:35:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/another-face-of-freedom-PvzSbeyW</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/064a3dfe-9594-4ae8-a944-c343f3cc05aa/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16688416" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/174e4921-e364-40f8-aa16-9646a2e8e6b8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=174e4921-e364-40f8-aa16-9646a2e8e6b8&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦٠ /  الوجه الآخر للحريه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/7b0d0d62-88c3-4cc8-bf71-58d4894867d8/3000x3000/cropped_1791291525355.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:22</itunes:duration>
      <itunes:summary> تم تعريف الحريه  لنا بأن لها وجه واحد فقط  , بس ب الحلقه هذي تكلمت عن الحريه بمنظور آخر تماما وان الحريه لها أوجه أخرى وبسيطه  بعيده كل البعد عن الصوره النمطيه لمعنى الحريه المتعارف عليها .
حلقه بتوسع آفاقك عن معنى الحريه الحقيقيه </itunes:summary>
      <itunes:subtitle> تم تعريف الحريه  لنا بأن لها وجه واحد فقط  , بس ب الحلقه هذي تكلمت عن الحريه بمنظور آخر تماما وان الحريه لها أوجه أخرى وبسيطه  بعيده كل البعد عن الصوره النمطيه لمعنى الحريه المتعارف عليها .
حلقه بتوسع آفاقك عن معنى الحريه الحقيقيه </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>تطوير الذات, الامتنان, الحريه, freedom of expression, البودكاسترز, محتوى ملهم, المجتمع العربي, تطوير التفكير, podcasts, وعي, التفكير المختلف, بودكاست إرث فكري, الوعي العقلي, السعوديه, السعاده, podcasting, محتوى عربي لتطوير الذات, توعية المجتمع, الصحة_النفسية, صناعة المحتوى الرقمي, تغيير العقلية, art for freedom, الثقافة, الفكر والثقافة العامة, المحتوى_السمعي, freedom, 2026, صانع محتوى, العقلية الإيجابية, محتوى  صوتي, قوة العقل والتفكير, arabic podcast, تطوير ذات, سعاده</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>60</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">98de098e-deb2-4e22-b3a8-b65d076158e7</guid>
      <title>٥٩ / كيف كانت 2025</title>
      <description><![CDATA[هذي الحلقه عباره عن مراجعه لـ أهم الاشياء والمشاعر الي اختبرتها في سنة 2025  , 
تكلمت عن ايش تعلمت وإيش سويت علشان اوصل لحياه / شخصيه افضل لنفسي   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 7 Jan 2026 07:42:04 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/2025-reflection-previous-year-MIC7PbVd</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/47bdc315-81a6-4ef9-95b2-7a9b98e22fba/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22799815" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/3ae3112f-822b-4b54-976c-68f538220895/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=3ae3112f-822b-4b54-976c-68f538220895&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٩ / كيف كانت 2025</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d112352d-7455-42d9-84b1-643f17e312f2/3000x3000/cropped_1791291367951.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:44</itunes:duration>
      <itunes:summary>هذي الحلقه عباره عن مراجعه لـ أهم الاشياء والمشاعر الي اختبرتها في سنة 2025  , 
تكلمت عن ايش تعلمت وإيش سويت علشان اوصل لحياه / شخصيه افضل لنفسي  </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>هذي الحلقه عباره عن مراجعه لـ أهم الاشياء والمشاعر الي اختبرتها في سنة 2025  , 
تكلمت عن ايش تعلمت وإيش سويت علشان اوصل لحياه / شخصيه افضل لنفسي  </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>تطوير الذات, التربيه الواعيه, التوعيه, البودكاسترز, أفضل بودكاست, محتوى ملهم, المجتمع العربي, التغيير الإيجابي, reflection time, بودكاست عربي, محتوى عربي لتطوير الذات, توعية المجتمع, سنة جديدة, الصحة_النفسية, تغيير العقلية, الحياة الهادفة, الثقافة, المحتوى_السمعي, 2025, صانع محتوى, محتوى صوتي, بوكاست</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4db20147-7d15-4be8-9859-b7096a5c1603</guid>
      <title>٥٨ / التربيه الحديثه والقديمه</title>
      <description><![CDATA[بهذه الحلقه استعرضت اساسيات كل تربيه و
وتكلمت عن المساوىء الموجوده في كل من التربيه الحديثه والقديمه 
 و عن كيف تحوّلت التربيه والمقارنه بينها من بحث عن أساليب تربيه سليمه وإيجابيه إلى صراع بين الأجيال . 
وكيف ضاعت الحلول وسط الجدل ونقدم رؤيه أوضح  تساعد الاباء على إتخاذ قرارات تربويه واعيه  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 23:30:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/old-vs-new-parenting-yPkaMtF7</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d9958288-cfe1-46be-aeb1-b233d6b9d32a/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16364080" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/dadf59ba-750d-476a-ae1f-998a02cd59c4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=dadf59ba-750d-476a-ae1f-998a02cd59c4&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٨ / التربيه الحديثه والقديمه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/e29491c0-23f2-4ad3-ad82-785e5976a217/3000x3000/cropped_1791291469831.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:02</itunes:duration>
      <itunes:summary>بهذه الحلقه استعرضت اساسيات كل تربيه و
وتكلمت عن المساوىء الموجوده في كل من التربيه الحديثه والقديمه 
 و عن كيف تحوّلت التربيه والمقارنه بينها من بحث عن أساليب تربيه سليمه وإيجابيه إلى صراع بين الأجيال . 
وكيف ضاعت الحلول وسط الجدل ونقدم رؤيه أوضح  تساعد الاباء على إتخاذ قرارات تربويه واعيه </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>بهذه الحلقه استعرضت اساسيات كل تربيه و
وتكلمت عن المساوىء الموجوده في كل من التربيه الحديثه والقديمه 
 و عن كيف تحوّلت التربيه والمقارنه بينها من بحث عن أساليب تربيه سليمه وإيجابيه إلى صراع بين الأجيال . 
وكيف ضاعت الحلول وسط الجدل ونقدم رؤيه أوضح  تساعد الاباء على إتخاذ قرارات تربويه واعيه </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>تطوير الذات, التأثير, التربيه القديمه, المهارات الحياتية, الايجابية, التربيه الواعيه, أفضل بودكاست, الإلهام والتحفيز, المجتمع العربي, تطوير التفكير, الثقة بالنفس, التغيير الإيجابي, محتوى توعوي, محتوى مفيد, بودكاست عربي, محتوى عربي لتطوير الذات, توعية المجتمع, الصحة_النفسية, تغيير العقلية, تطوير_شخصي, النجاح في الحياة, بودكاست_تطوير_الذات, الحياة الهادفة, الثقافة, تحديات التربية, التحول, الفكر, محتوى صوتي, اساليب التربيه, التربيه الحديثه, التربية الايجابية</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>58</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">980718c2-a508-4cad-b5f3-5a7a8e7965fd</guid>
      <title>٥٧/ الحياد يقتل التفكير</title>
      <description><![CDATA[في هذه الحلقه طرحت نقدًا لفكرة الحياديه بإعتبارها قيدَا على التفكير لأنها قد تحول النقاشات إلى مساحه فارغه بلا موقف, وتمنعنا من إختبارقوة الأفكار عبر المواجهه وأنه يخدم الراحه والتبعيه أكثرمن الحقيقه وإيجاد الحلول . وإتخاذ موقف و رأي مباشر أحدى الطرق لتطّويرالعقل والفكر Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 Dec 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/neutrality-kills-thinking-Xetvla4P</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/68eb309e-59be-4b31-8f7a-5391567bf9cd/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="13713382" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/42dc2a75-1d7c-4f23-b70e-0bce9be5ef6a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=42dc2a75-1d7c-4f23-b70e-0bce9be5ef6a&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٧/ الحياد يقتل التفكير</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/6a94c143-6a2f-41d3-8dd0-c88e68e5e112/3000x3000/cropped_1791291594097.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:17</itunes:duration>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه طرحت نقدًا لفكرة الحياديه بإعتبارها قيدَا على التفكير لأنها قد تحول النقاشات إلى مساحه فارغه بلا موقف, وتمنعنا من إختبارقوة الأفكار عبر المواجهه وأنه يخدم الراحه والتبعيه أكثرمن الحقيقه وإيجاد الحلول . وإتخاذ موقف و رأي مباشر أحدى الطرق لتطّويرالعقل والفكر</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه طرحت نقدًا لفكرة الحياديه بإعتبارها قيدَا على التفكير لأنها قد تحول النقاشات إلى مساحه فارغه بلا موقف, وتمنعنا من إختبارقوة الأفكار عبر المواجهه وأنه يخدم الراحه والتبعيه أكثرمن الحقيقه وإيجاد الحلول . وإتخاذ موقف و رأي مباشر أحدى الطرق لتطّويرالعقل والفكر</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>بودكاست, تطوير الذات, التأثير, المهارات الحياتية, الايجابية, أفضل بودكاست, الإلهام والتحفيز, المجتمع العربي, تطوير التفكير, n w, الثقة بالنفس, التغيير الإيجابي, محتوى توعوي, الحرية, محتوى مفيد, حب الذات،, بودكاست عربي, lpj, محتوى عربي لتطوير الذات, توعية المجتمع, الصحة_النفسية, تغيير العقلية, تطوير_شخصي, النجاح في الحياة, بودكاست_تطوير_الذات, الحياة الهادفة, الثقافة, التحول, الفكر, محتوى صوتي, قوة العقل والتفكير, تنمية بشرية وتطوير الذات, الحوار, التفكير</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>57</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">33bc6682-e7af-4e98-a79d-d0ff7fd985ac</guid>
      <title>٥٦ / التشجيع الغير مباشر</title>
      <description><![CDATA[بهالحلقه تطرقت لموضوع التشجيع والي يحصل بطريقه غير مقصوده من المجتمع لما يتجاهل سلوك مؤذي وتسليط الضوء على الأطراف المتضرره ف بالتالي هذا السلوك لا يُردع ويصبح عادي ومقبول  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/encouragement-by-ignoring-YkT0FtR_</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/853e62a9-ca91-4780-8414-a88422d7d75f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="17284426" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/097248bd-870d-425f-84e4-44ea9d650072/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=097248bd-870d-425f-84e4-44ea9d650072&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٦ / التشجيع الغير مباشر</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/283e876d-27e1-45c3-a27f-1c5b4c36909c/3000x3000/cropped_1791291672537.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:18:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>بهالحلقه تطرقت لموضوع التشجيع والي يحصل بطريقه غير مقصوده من المجتمع لما يتجاهل سلوك مؤذي وتسليط الضوء على الأطراف المتضرره ف بالتالي هذا السلوك لا يُردع ويصبح عادي ومقبول </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>بهالحلقه تطرقت لموضوع التشجيع والي يحصل بطريقه غير مقصوده من المجتمع لما يتجاهل سلوك مؤذي وتسليط الضوء على الأطراف المتضرره ف بالتالي هذا السلوك لا يُردع ويصبح عادي ومقبول </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>بودكاست, التأثير, podcast, حب الذات, بودكاست_إرث_فكري, تنمية ذاتيه, تغيير إيجابي, المجتمع العربي, فلسفه, التحفيز الذاتي, الإنسان, بودكاست عربي, العقاب, المجتمع, توعية المجتمع, الإنتاجيه, الثقه بالنفس, مجتمع البودكاست, الوعي, التفكير العميق, تطوير ذات, العلاقات الإنسانيه</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>56</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">289c69d8-4fcb-4b78-a583-c666a5736d42</guid>
      <title>٥٥ / من يحدد حاجتنا؟ نحن أم السوق؟</title>
      <description><![CDATA[في هذه الحلقة، نحكي عن كيف صار الاستهلاك عادة أكثر من كونه حاجة،وأسباب انتشاره في الاونه الاخيره ، وكيف نتعامل مع الفئات الي تاثر علينا في عملية السعي لاستهلاك اقل و وكيف ممكن نرجع نتحكم في عادة الشراء العاطفي ونعيش باكتفاء أكبر . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 13:55:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/beyond-consumption-eBe8Aaxs</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d1bc5e14-fede-4860-b028-49781cd70fbb/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="19547675" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/0e014333-1a53-404f-aa2d-c93cafb1a62c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=0e014333-1a53-404f-aa2d-c93cafb1a62c&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٥ / من يحدد حاجتنا؟ نحن أم السوق؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/7f3cfb87-ce13-44d3-8a7f-3bb77c9f2f06/3000x3000/cropped_1791291794807.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>في هذه الحلقة، نحكي عن كيف صار الاستهلاك عادة أكثر من كونه حاجة،وأسباب انتشاره في الاونه الاخيره ، وكيف نتعامل مع الفئات الي تاثر علينا في عملية السعي لاستهلاك اقل و وكيف ممكن نرجع نتحكم في عادة الشراء العاطفي ونعيش باكتفاء أكبر .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقة، نحكي عن كيف صار الاستهلاك عادة أكثر من كونه حاجة،وأسباب انتشاره في الاونه الاخيره ، وكيف نتعامل مع الفئات الي تاثر علينا في عملية السعي لاستهلاك اقل و وكيف ممكن نرجع نتحكم في عادة الشراء العاطفي ونعيش باكتفاء أكبر .</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>بودكاست, تطوير الذات, الشراء, تنمية ذاتيه, إدارة المال, التاثير, فلسفه, الاستهلاكيه, مساعدة النفس, كتب, الحياه الهادفه, المجتمع, الايجابيه, الاكتفاء, المال, الاستهلاك, السوشال ميديا, اكتفاء, الشراء العاطفي</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>55</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">21b1690e-ceb9-4b87-90c5-15553a23aaaf</guid>
      <title>٥٤ /  جوانبنا المظلمه</title>
      <description><![CDATA[
في هذه الحلقة، نغوص في أعماق النفس البشرية، و الجوانب المظلمة خلف أقنعة التكيف والإنكار. نسلط الضوء على أهم المفاتيح لفهم هذه الجوانب ، ننتقل إلى كيفية التعامل معها دون إنكار أو تهرب، بل عبر الاحتواء، التفهم، والتصالح مع الأجزاء المظلمه فينا.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 17:36:12 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/dark-side-human-nature-yrIA3F5W</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/238afa91-00d5-43cc-afe0-1bf49d5d3b0f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16518724" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/4d5a880d-32d5-4530-baed-db0d3b9b0e72/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=4d5a880d-32d5-4530-baed-db0d3b9b0e72&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٤ /  جوانبنا المظلمه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c3ff98f3-ee03-40d7-a9b2-a2e6dcceb74f/3000x3000/cropped_1791291910461.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>
في هذه الحلقة، نغوص في أعماق النفس البشرية، و الجوانب المظلمة خلف أقنعة التكيف والإنكار. نسلط الضوء على أهم المفاتيح لفهم هذه الجوانب ، ننتقل إلى كيفية التعامل معها دون إنكار أو تهرب، بل عبر الاحتواء، التفهم، والتصالح مع الأجزاء المظلمه فينا. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>
في هذه الحلقة، نغوص في أعماق النفس البشرية، و الجوانب المظلمة خلف أقنعة التكيف والإنكار. نسلط الضوء على أهم المفاتيح لفهم هذه الجوانب ، ننتقل إلى كيفية التعامل معها دون إنكار أو تهرب، بل عبر الاحتواء، التفهم، والتصالح مع الأجزاء المظلمه فينا. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>بودكاست, التشتت, حب الذات, التراكمات, الهوية, التوازن الداخلي, المجتمع العربي, النمو الشخصي, التعلق, الانطفاء, التقدير, التغيير, التكيف, مساعدة الذات, التصالح, التأمل, الإدراك, فهم الذات, النضج, المواجهة, فكر, الصحة النفسية, القبول, الوعي الذاتي, الانتماء, الحضور, إعادة البناء, التحول, العمق, التقبل, الصمت الداخلي, المشاعر السلبيه</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>54</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">59fa5d39-d6df-43b7-8014-f032c2bbb313</guid>
      <title>٥٣/ كلام عن العلاقات</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بحلقه عن أشياء طلبتها وننبهت لها في التعامل مع الناس</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Wed, 8 Oct 2025 19:34:19 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/53-klm-aan-laalqt-kDn1qoEo</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/92656c2a-dc8c-4270-94d8-becfad78c098/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بحلقه عن أشياء طلبتها وننبهت لها في التعامل مع الناس</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21474049" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/9079bc1a-3e2e-4193-bada-ca5c35cd9ef7/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=9079bc1a-3e2e-4193-bada-ca5c35cd9ef7&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٣/ كلام عن العلاقات</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d8980ca4-e77b-48ea-950a-da88ab59a5ef/3000x3000/cropped_1791291879719.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:22</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن أشياء لازم نعرفها وننتبه لها في التعامل مع الناس </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن أشياء لازم نعرفها وننتبه لها في التعامل مع الناس </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>53</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a27a50f8-5268-4c6f-be29-2c66c59043b8</guid>
      <title>٥٢/ إيش تعلّمت من تعلّم اللُغات؟</title>
      <description><![CDATA[<p>:</p><p>بهالحلقه شاركت نقاط عن أشياء تعلّمتها من تجربة تعلّم اللغات وكيف إن تعلّم اللغات هي أكثر من مجرد كلمات وقواعد وكيف خلتني أفهم نفسي أكثر </p><p><br /></p><p><br /></p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Wed, 1 Oct 2025 09:05:15 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/52-ysh-taalwmt-mn-taalwm-llugt-uOALd_xA</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ed1cea0b-2bfd-43b2-b2a4-0a0dc84be9df/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>:</p><p>بهالحلقه شاركت نقاط عن أشياء تعلّمتها من تجربة تعلّم اللغات وكيف إن تعلّم اللغات هي أكثر من مجرد كلمات وقواعد وكيف خلتني أفهم نفسي أكثر </p><p><br /></p><p><br /></p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21882395" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/aeae998a-6735-4198-b060-6b8327e8242e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=aeae998a-6735-4198-b060-6b8327e8242e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٢/ إيش تعلّمت من تعلّم اللُغات؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/590f6aca-6293-4bc2-8bd0-cb26f152bbe9/3000x3000/cropped_1791292098591.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>:بهالحلقه شاركت نقاط عن أشياء تعلّمتها من تجربة تعلّم اللغات وكيف إن تعلّم اللغات هي أكثر من مجرد كلمات وقواعد وكيف خلتني أفهم نفسي أكثر </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>:بهالحلقه شاركت نقاط عن أشياء تعلّمتها من تجربة تعلّم اللغات وكيف إن تعلّم اللغات هي أكثر من مجرد كلمات وقواعد وكيف خلتني أفهم نفسي أكثر </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>52</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dcba05cc-23fe-466c-a83b-3403fd9c9c19</guid>
      <title>٥١/ كل شيء تعطيه وجه يزيد</title>
      <description><![CDATA[<p>تحدثت بالحلقه عن كيف تركيز طاقتك على شي يغيّر من جودة حياتك وايش النتايج الي تحصل عليها من صب تركيزك على شي سواء كان ثنائي او إيجابي و كيف تخلي التركيز يصير بصالحك</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 15:19:41 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/51-kl-shy-taatyh-wjh-yzyd-7GXMCwxF</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/57029302-87e4-41de-9484-e5cb314739f6/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تحدثت بالحلقه عن كيف تركيز طاقتك على شي يغيّر من جودة حياتك وايش النتايج الي تحصل عليها من صب تركيزك على شي سواء كان ثنائي او إيجابي و كيف تخلي التركيز يصير بصالحك</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22076328" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/7abe8d94-fd2f-4a81-a58f-36f14498bed9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=7abe8d94-fd2f-4a81-a58f-36f14498bed9&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥١/ كل شيء تعطيه وجه يزيد</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2b60d21a-26a7-402b-966b-19b8c1646d0c/3000x3000/cropped_1791292157119.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:59</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن كيف تركيز طاقتك على شي يغيّر من جودة حياتك وايش النتايج الي تحصل عليها من صب تركيزك على شي سواء كان سلبي او إيجابي و كيف تخلي التركيز يصير بصالحك </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن كيف تركيز طاقتك على شي يغيّر من جودة حياتك وايش النتايج الي تحصل عليها من صب تركيزك على شي سواء كان سلبي او إيجابي و كيف تخلي التركيز يصير بصالحك </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>51</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7929a528-97d0-4568-b7d3-89fcdc075457</guid>
      <title>٥٠/جروح الآباء والآباء المسيئين</title>
      <description><![CDATA[<p>ناقشت بالحلقه جروح وتطبيقات المسيئين وايش هي المعلومات المغلوطة والمتكررة عن هالواضيع</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 10:40:26 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/50-jrwh-lab-wlab-lmsyyyn-hQV5C9pE</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/76ed4884-4061-44a7-a437-f011fe59905a/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ناقشت بالحلقه جروح وتطبيقات المسيئين وايش هي المعلومات المغلوطة والمتكررة عن هالواضيع</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27012426" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/63cf1c56-1447-4bad-bb7e-4df9e9a731a4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=63cf1c56-1447-4bad-bb7e-4df9e9a731a4&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥٠/جروح الآباء والآباء المسيئين</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4886129c-118d-4a79-9a01-2761e5c893a3/3000x3000/cropped_1791292597776.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:08</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه جروح الآباء والآباء المسيئين وايش هي المعلومات المغلوطة والمكرره عن هالمواضيع </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه جروح الآباء والآباء المسيئين وايش هي المعلومات المغلوطة والمكرره عن هالمواضيع </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>50</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e106128b-248f-4673-82b1-0018d9595cd6</guid>
      <title>٤٩/ المحتوى الممتع</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن محتوى مهم الممتع وغير المفيد! وهل بالضروره نتأكد منكم نتابع المحتوى الهادف طول الوقت؟</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 14:23:01 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/49-lmhtw-lmmtaa-nKBEamPH</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/5d1b9870-5a4a-4a78-b398-78eacabec9c8/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن محتوى مهم الممتع وغير المفيد! وهل بالضروره نتأكد منكم نتابع المحتوى الهادف طول الوقت؟</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="13841278" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/3d8af8c3-04bb-4dd1-93fe-bd3140045a96/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=3d8af8c3-04bb-4dd1-93fe-bd3140045a96&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٩/ المحتوى الممتع</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/27f511fd-831b-4bf6-9bc3-7dcaa0744181/3000x3000/cropped_1791292558877.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن أهمية المحتوى الممتع والغير مفيد! وهل بالضروره نتأكد من أننا نتابع المحتوى الهادف طول الوقت؟ </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن أهمية المحتوى الممتع والغير مفيد! وهل بالضروره نتأكد من أننا نتابع المحتوى الهادف طول الوقت؟ </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>49</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9e3dab38-5df3-4b66-ac6f-cd314e9dbe18</guid>
      <title>٤٨/ الضياع</title>
      <description><![CDATA[ناقشت بالحلقه عن الضياع ، وكيف نقدر نوصل لبرالأمان ونكتشف أنفسنا حتى نوصل للطريق والمسار اللي يناسبنا  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 07:56:14 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/48-ldyaa-tf7Ylulm</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d5b0139d-b4ed-4a33-9787-7a1a09c65c8f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="28138408" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/58fb389d-4163-4728-b25d-4db60d5f5894/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=58fb389d-4163-4728-b25d-4db60d5f5894&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٨/ الضياع</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4c1a504a-247c-4ecc-90e4-e5b6335e5beb/3000x3000/cropped_1791292645438.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:18</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه عن الضياع ، وكيف نقدر نوصل لبرالأمان ونكتشف أنفسنا حتى نوصل للطريق والمسار اللي يناسبنا </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه عن الضياع ، وكيف نقدر نوصل لبرالأمان ونكتشف أنفسنا حتى نوصل للطريق والمسار اللي يناسبنا </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>48</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9f37a604-3616-4c6e-a953-4c609a1ca83b</guid>
      <title>٤٧/ كيف خففت توتري؟</title>
      <description><![CDATA[حلقه اشارك فيها تجربه شخصيه مريت فيها مع التوتر .
وأشارك الطرق اللي نفعت معي في التخفيف من القلق والتوتر  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 17:56:00 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/47-kyf-khfft-twtry-2qRZyUEh</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/731a4903-3b3a-4c06-a8a7-40124a665da1/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22080925" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/0665e3e6-a11a-431d-b777-6727ecb25940/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=0665e3e6-a11a-431d-b777-6727ecb25940&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٧/ كيف خففت توتري؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/326cad57-8040-415e-b550-7dcbe1ec615a/3000x3000/cropped_1791292682627.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه اشارك فيها تجربه شخصيه مريت فيها مع التوتر .
وأشارك الطرق اللي نفعت معي في التخفيف من القلق والتوتر </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه اشارك فيها تجربه شخصيه مريت فيها مع التوتر .
وأشارك الطرق اللي نفعت معي في التخفيف من القلق والتوتر </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>47</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c45ad7f4-bbd7-4401-9b4e-f9ccc23d7839</guid>
      <title>٤٦/كيف نقرر صح؟</title>
      <description><![CDATA[ناقشت بالحلقه عن أهم الأسباب الي تمنعنا من اتخاذ قرارات صحيحه  وكيف نعرف من خلالها نتخذ القرار الصح Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 16:26:13 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/46-kyf-nqrr-sh-ntGwVUKE</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2c29213d-5228-450a-9e09-f0be2f9d222f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="21322329" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/667ea3aa-f711-42a9-9d4e-71638de0f6bd/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=667ea3aa-f711-42a9-9d4e-71638de0f6bd&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٦/كيف نقرر صح؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/dc25a1f6-9513-439b-b93e-e1a1316bbbb0/3000x3000/cropped_1791292731826.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه عن أهم الأسباب الي تمنعنا من اتخاذ قرارات صحيحه  وكيف نعرف من خلالها نتخذ القرار الصح</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه عن أهم الأسباب الي تمنعنا من اتخاذ قرارات صحيحه  وكيف نعرف من خلالها نتخذ القرار الصح</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">afdb906e-01e8-45a4-a97d-1bdf3f4b08ca</guid>
      <title>٤٥/هل هدفك يسعدك؟</title>
      <description><![CDATA[هل فعلًا الهدف مجرد تحقيقه لحاله إنجـاز؟ ومو مفترض ايش نحس بعد تحقيق الهدف؟ 
نبي نحقق أهداف بس هل تمنينا ان الأهداف تتحقق بسعاده ؟ اليوم في الحلقه تكلمت عن أهميـة السعاده بعد تحقيق الأهداف  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 1 Jul 2025 17:11:25 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/45-hl-hdfk-ysaadk-Iv1FtIxJ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/875d1e76-15d2-4002-8160-0ff9fa2af110/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16798757" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/ac9752ca-4e49-4b98-ba40-493f6d3b50ee/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=ac9752ca-4e49-4b98-ba40-493f6d3b50ee&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٥/هل هدفك يسعدك؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/78f31af6-67fb-4a9a-ac9f-177f0044b777/3000x3000/cropped_1791292773534.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>هل فعلًا الهدف مجرد تحقيقه لحاله إنجـاز؟ ومو مفترض ايش نحس بعد تحقيق الهدف؟ 
نبي نحقق أهداف بس هل تمنينا ان الأهداف تتحقق بسعاده ؟ اليوم في الحلقه تكلمت عن أهميـة السعاده بعد تحقيق الأهداف </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>هل فعلًا الهدف مجرد تحقيقه لحاله إنجـاز؟ ومو مفترض ايش نحس بعد تحقيق الهدف؟ 
نبي نحقق أهداف بس هل تمنينا ان الأهداف تتحقق بسعاده ؟ اليوم في الحلقه تكلمت عن أهميـة السعاده بعد تحقيق الأهداف </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e8e0f391-4449-41b9-a43c-3cd0ca8649c0</guid>
      <title>٤٤/ المخاوف</title>
      <description><![CDATA[هل الخوف من شي معناه انك خايف من الشي نفسه فعلا ؟ والا فيه سبب عميق يدفعك للخوف منه؟ ناقشت في الحلقه عن سبب أساسي يولّد شعور الخوف فينا  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 16:59:08 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/44-lmkhwf-a6eA6c_l</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/389c75be-dc7d-4d66-9ebe-9a42e7b59498/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="19131387" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/ab1c1857-4d8e-4b5f-b231-ff534718f4c1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=ab1c1857-4d8e-4b5f-b231-ff534718f4c1&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٤/ المخاوف</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2c9d6e7d-82b1-42e0-b26d-c3d3dbd51100/3000x3000/cropped_1791292823560.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:19:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>هل الخوف من شي معناه انك خايف من الشي نفسه فعلا ؟ والا فيه سبب عميق يدفعك للخوف منه؟ ناقشت في الحلقه عن سبب أساسي يولّد شعور الخوف فينا </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>هل الخوف من شي معناه انك خايف من الشي نفسه فعلا ؟ والا فيه سبب عميق يدفعك للخوف منه؟ ناقشت في الحلقه عن سبب أساسي يولّد شعور الخوف فينا </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">255768dd-a8e8-41b8-96df-2d45fe319c97</guid>
      <title>٤٣/ قلبي مليان</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن كبت المشاعر وعن هل الكتمان قوه و حمايه ام ضعف و عبء؟ وكيف نتعامل مع هالمشاعر Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 10:12:43 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/43-qlby-mlyn-bs-skt-sN_UX3Ta</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/6cbbeb94-1266-4d38-9291-f87f08bc08a3/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="18432977" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/dff3e9ef-c578-4181-8b33-ba1be24198b5/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=dff3e9ef-c578-4181-8b33-ba1be24198b5&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٣/ قلبي مليان</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/7bcd44b2-fe81-4b27-9a94-87700a15674f/3000x3000/cropped_1791292977574.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:19:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن كبت المشاعر وعن هل الكتمان قوه و حمايه ام ضعف و عبء؟ وكيف نتعامل مع هالمشاعر</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن كبت المشاعر وعن هل الكتمان قوه و حمايه ام ضعف و عبء؟ وكيف نتعامل مع هالمشاعر</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">954c513d-40d9-48d0-8bf7-061731563c85</guid>
      <title>٤٢/ غالي = قيّم؟</title>
      <description><![CDATA[تجارب كثيرة نمر فيها نشتري شيء غالي ونوقف نتساءل: ليش؟ في هذه الحلقة أشارك تساؤلاتي حول المبالغ الباهظة، 
وهل السعر فعلًا يعكس القيمة اللي نبحث عنها؟ نتكلم عن ربط الاستحقاق بالأسعار العالية، وعن أسلوب حياة محصور بالمظاهر أكثر من الاحتياج Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sun, 4 May 2025 10:39:12 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/42-gly-qywm-F_RV098b</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/9b336112-e52c-4233-8d3e-c65d9df41c48/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="19265970" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/c63f3b3f-24b7-407f-9e94-3d58164d30fa/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=c63f3b3f-24b7-407f-9e94-3d58164d30fa&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٢/ غالي = قيّم؟</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/8030a7d0-8a8a-4237-bc4b-6ca51e3cff84/3000x3000/cropped_1791293022236.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>تجارب كثيرة نمر فيها نشتري شيء غالي ونوقف نتساءل: ليش؟ في هذه الحلقة أشارك تساؤلاتي حول المبالغ الباهظة، 
وهل السعر فعلًا يعكس القيمة اللي نبحث عنها؟ نتكلم عن ربط الاستحقاق بالأسعار العالية، وعن أسلوب حياة محصور بالمظاهر أكثر من الاحتياج</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تجارب كثيرة نمر فيها نشتري شيء غالي ونوقف نتساءل: ليش؟ في هذه الحلقة أشارك تساؤلاتي حول المبالغ الباهظة، 
وهل السعر فعلًا يعكس القيمة اللي نبحث عنها؟ نتكلم عن ربط الاستحقاق بالأسعار العالية، وعن أسلوب حياة محصور بالمظاهر أكثر من الاحتياج</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c43eee46-8934-44c1-9c1b-27b39368b783</guid>
      <title>٤١/ يعتنون فيني لما أكبر</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن الآبــاء الي غرضهم الأسـاسي من الإنجـاب هو رعاية أبنائهم لهم لما يكبرون ، وإيش هي وجهة نظري تجاه الأمراض وإرتباطها بكبـر السنوايش هي الأسباب الي تخليهم يفكرون كذا والحلول الي تخليهم يفكرون بطريقه افضل تجاه هالموضوع  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 15:29:55 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/41-yaatnwn-fyny-lm-kbr-dltxpZKe</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/49cc1572-0581-422d-8a8b-c41c0b03d82b/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="23110777" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/5dc33736-e31e-488e-89fd-c65af8b1153f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=5dc33736-e31e-488e-89fd-c65af8b1153f&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤١/ يعتنون فيني لما أكبر</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4fd95f41-702f-4b41-b9b8-c9f90dcc20b2/3000x3000/cropped_1791293091501.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:24:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الآبــاء الي غرضهم الأسـاسي من الإنجـاب هو رعاية أبنائهم لهم لما يكبرون ، وإيش هي وجهة نظري تجاه الأمراض وإرتباطها بكبـر السنوايش هي الأسباب الي تخليهم يفكرون كذا والحلول الي تخليهم يفكرون بطريقه افضل تجاه هالموضوع </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الآبــاء الي غرضهم الأسـاسي من الإنجـاب هو رعاية أبنائهم لهم لما يكبرون ، وإيش هي وجهة نظري تجاه الأمراض وإرتباطها بكبـر السنوايش هي الأسباب الي تخليهم يفكرون كذا والحلول الي تخليهم يفكرون بطريقه افضل تجاه هالموضوع </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">171484db-464a-4ef3-92fb-021e89df368f</guid>
      <title>٤٠/ العيـن</title>
      <description><![CDATA[ناقشت بالحلقه عن العين وهوس الناس فيها وإيش الي ينتج عن هذا الهوس والخوف منه Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 18:35:27 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/40-laayn-Mmr6LgAU</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1379be46-0913-4db9-a688-042c1086a478/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="17767586" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/02b91f6c-b458-4f76-bcd7-9d8303db326e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=02b91f6c-b458-4f76-bcd7-9d8303db326e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤٠/ العيـن</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/870e2c6c-1856-4d94-9e3a-4a4c21394e07/3000x3000/cropped_1791293133492.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:18:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه عن العين وهوس الناس فيها وإيش الي ينتج عن هذا الهوس والخوف منه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه عن العين وهوس الناس فيها وإيش الي ينتج عن هذا الهوس والخوف منه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d1a0fda6-d441-4da8-87e3-37d0275cf545</guid>
      <title>٣٩/ الأساس</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن أساس كل شيء وكيف يأثر على المخرجات و النتائج الي انبنت عليها الأهداف </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 13:30:56 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/39-lss-5XHT4EHo</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/35a3ae4b-6b4b-4e6e-a91a-ba9fecfa38cd/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن أساس كل شيء وكيف يأثر على المخرجات و النتائج الي انبنت عليها الأهداف </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="18862222" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/02e74e71-5868-46d8-817d-ee2d85bc1f13/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=02e74e71-5868-46d8-817d-ee2d85bc1f13&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٩/ الأساس</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/765a29b8-a999-4bcb-be4e-cccf4ee492ae/3000x3000/cropped_1791293172509.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:19:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن أساس كل شيء وكيف يأثر على المخرجات و النتائج الي انبنت عليها الأهداف </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن أساس كل شيء وكيف يأثر على المخرجات و النتائج الي انبنت عليها الأهداف </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ed9294d7-23d8-437c-86e5-ea282132528f</guid>
      <title>٣٨/ الرجل والمرأه</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن معتقدات وافكار تؤثر في تكوين مفاهيم وهميه عن الرجل والمرأه  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 11:07:41 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/38-lrjl-wlmrh-BkK3CnTl</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/b2cebbf1-b89c-4505-964d-79cca3743174/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="26583600" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/c6217ef3-9b62-4e5b-ad9a-b159cba16d67/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=c6217ef3-9b62-4e5b-ad9a-b159cba16d67&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٨/ الرجل والمرأه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/dc7b6b6e-b7fd-4425-9766-7a4350a06909/3000x3000/cropped_1791293209231.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:41</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن معتقدات وافكار تؤثر في تكوين مفاهيم وهميه عن الرجل والمرأه </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن معتقدات وافكار تؤثر في تكوين مفاهيم وهميه عن الرجل والمرأه </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dd56040a-bd59-44de-93d9-75cefeb7c73b</guid>
      <title>٣٧/ الreflection لـسنة ٢٠٢٤</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الي تعلمته بهالسنه وإيش الي فخوره اني سويته ، و إيش السلوكيات الي سويتها وناويه أغيّرها</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 16:33:35 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/37-lreflection-lsn-2024-F5R6xeVo</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ab1c13c9-669e-4215-a9c2-4cf84f0233bd/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الي تعلمته بهالسنه وإيش الي فخوره اني سويته ، و إيش السلوكيات الي سويتها وناويه أغيّرها</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="30356099" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/73615307-c947-4e81-9d7a-9b0bcc7d372a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=73615307-c947-4e81-9d7a-9b0bcc7d372a&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٧/ الreflection لـسنة ٢٠٢٤</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/455a3d7d-dde7-4af3-9cae-b63b93ffc51f/3000x3000/cropped_1791293243173.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:31:37</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الي تعلمته بهالسنه وإيش الي فخوره اني سويته ، و إيش السلوكيات الي سويتها وناويه أغيّرها</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الي تعلمته بهالسنه وإيش الي فخوره اني سويته ، و إيش السلوكيات الي سويتها وناويه أغيّرها</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">14a98c7e-5f5d-43b7-9e62-3c68fecb8103</guid>
      <title>٣٦/ أشياء تخلي الحياه مُستحقه للعيش</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن الأشياء الي تشافي/ تخلي الحياه مُستحقه للعيش بالنسبه لي بالرغم من بساطتها  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 16:18:23 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/36-shy-tkhly-lhyh-musthqh-llaaysh-Lx0oJi0Y</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/6435f7b3-b178-488b-bda0-6cc4e83f72d6/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22607554" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/a3acba9e-4b57-4f95-a05c-ebfebd293b4e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=a3acba9e-4b57-4f95-a05c-ebfebd293b4e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٦/ أشياء تخلي الحياه مُستحقه للعيش</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4652e56e-c133-41d2-acb7-7d38fec06e88/3000x3000/cropped_1791293282895.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:32</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الأشياء الي تشافي/ تخلي الحياه مُستحقه للعيش بالنسبه لي بالرغم من بساطتها </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الأشياء الي تشافي/ تخلي الحياه مُستحقه للعيش بالنسبه لي بالرغم من بساطتها </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dfc7d1b2-d6bb-4f6e-be7b-5e149a74d874</guid>
      <title>٣٥/ لي الصلاحيه</title>
      <description><![CDATA[ناقشت بالحلقه عن فئات من الناس , المجتمع يرى ان لهم الصلاحيه بالتصرف بوقاحه  أو فوقيه  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 13:45:15 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/35-ly-lslhyh-Yc0R_MFZ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/bc5264bf-96c3-4d32-ade6-7774d556c9d2/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="26479528" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/7018062a-cab1-4500-88e2-adf40be876c2/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=7018062a-cab1-4500-88e2-adf40be876c2&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٥/ لي الصلاحيه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f3dcba88-7904-4599-b70f-d7615c227420/3000x3000/cropped_1791293324215.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>ناقشت بالحلقه عن فئات من الناس , المجتمع يرى ان لهم الصلاحيه بالتصرف بوقاحه  أو فوقيه </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ناقشت بالحلقه عن فئات من الناس , المجتمع يرى ان لهم الصلاحيه بالتصرف بوقاحه  أو فوقيه </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d20645a4-6caf-4435-af77-6f2f47aa6846</guid>
      <title>٣٤/ انتصارات وخسارات</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الانتصارات والخسارات وتاثيرها على منظورنا للأشياء والأهداف </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 4 Nov 2024 13:49:05 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/34-ntsrt-wkhsrt-umnpiFg3</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/e1a45ce7-77af-4b80-9f68-d368fbc4e018/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الانتصارات والخسارات وتاثيرها على منظورنا للأشياء والأهداف </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="13671586" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/7276d4fe-10b3-4a6a-b293-9261dbdfb78e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=7276d4fe-10b3-4a6a-b293-9261dbdfb78e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٤/ انتصارات وخسارات</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ae6ea0a5-37dd-469a-95e8-69a3328ae33a/3000x3000/cropped_1791293354045.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الانتصارات والخسارات وتاثيرها على منظورنا للأشياء والأهداف </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الانتصارات والخسارات وتاثيرها على منظورنا للأشياء والأهداف </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bfb388b1-c4ba-4bfc-8425-500e344f79a6</guid>
      <title>٣٣/ الصبر</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الصبر وكيف مفروض نتعامل مع بعض الأمور علشان نتعلم نكون صبورين اكثر وعن عادات تعلمنا الصبر</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 15:33:59 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/33-lsbr-E2F9Otw1</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/0dabcb87-c12e-4780-adb0-e16dd2108b3b/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الصبر وكيف مفروض نتعامل مع بعض الأمور علشان نتعلم نكون صبورين اكثر وعن عادات تعلمنا الصبر</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="30010865" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/d3123d51-3853-4bd3-bade-d4f8fbddcd1d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=d3123d51-3853-4bd3-bade-d4f8fbddcd1d&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٣/ الصبر</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/9139e51a-51bc-4ae9-9c59-6bfca85f1429/3000x3000/cropped_1791293395462.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:31:15</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الصبر وكيف مفروض نتعامل مع بعض الأمور علشان نتعلم نكون صبورين اكثر وعن عادات تعلمنا الصبر</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الصبر وكيف مفروض نتعامل مع بعض الأمور علشان نتعلم نكون صبورين اكثر وعن عادات تعلمنا الصبر</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">75f2d849-73dd-4b27-a2ab-da11471af699</guid>
      <title>٣٢/ تأثير الناس + طرق للكتابه</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن تأثير الناس الي حولك عليك وكيف التأثير يصير + وتكلمت عن طرقي المفضله للكتابه Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 15:14:26 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/32-tthyr-lns-trq-llktbh-pRkDF4KT</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/77764e42-3b21-4e79-ae70-60a4f013df11/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="21830150" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/1662e18e-5420-413b-af14-5205ca4637d3/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=1662e18e-5420-413b-af14-5205ca4637d3&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٢/ تأثير الناس + طرق للكتابه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/dac8e397-f3d7-4d88-8260-870966124914/3000x3000/cropped_1791293440110.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:44</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن تأثير الناس الي حولك عليك وكيف التأثير يصير + وتكلمت عن طرقي المفضله للكتابه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن تأثير الناس الي حولك عليك وكيف التأثير يصير + وتكلمت عن طرقي المفضله للكتابه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9fabb0fe-350c-4975-b1f3-0b1e22e1de0b</guid>
      <title>٣١/ كيف راح اتذكر نفسي</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف فكرة ذكرياتك عن نفسك وحياتك توصلك لأفضل نسخه من نفسك والسرعه في تحقيق أهدافك </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 6 Oct 2024 15:42:36 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/31-kyf-rh-tdhkr-nfsy-3M9W2X8S</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1e4ebaf0-5ff7-48eb-8340-e7fb59ab4991/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف فكرة ذكرياتك عن نفسك وحياتك توصلك لأفضل نسخه من نفسك والسرعه في تحقيق أهدافك </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="19992801" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/b73cc157-3de5-4e9b-ab71-dea51133f4d8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=b73cc157-3de5-4e9b-ab71-dea51133f4d8&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣١/ كيف راح اتذكر نفسي</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/5e49f6b5-80f6-4420-8a9c-2b451aa45f39/3000x3000/cropped_1791293478088.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن كيف فكرة ذكرياتك عن نفسك وحياتك توصلك لأفضل نسخه من نفسك والسرعه في تحقيق أهدافك </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن كيف فكرة ذكرياتك عن نفسك وحياتك توصلك لأفضل نسخه من نفسك والسرعه في تحقيق أهدافك </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a56f078b-6826-4d8c-93ad-ed30cd76c221</guid>
      <title>٣٠/ لاتخافوا ولاتحزنوا</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن شعور الخوف والحزن وقت خسارة شيء ،وكيف تعاملت معه وايش حصل لي نتيجةً لذلك</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 09:43:21 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/30-ltkhfw-wlthznw-DPCjVWz9</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/8c7ecbd1-3ab2-4296-bceb-d331387b55d3/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن شعور الخوف والحزن وقت خسارة شيء ،وكيف تعاملت معه وايش حصل لي نتيجةً لذلك</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10227603" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/df6e14de-6389-4345-9fb2-3ddbdba18acb/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=df6e14de-6389-4345-9fb2-3ddbdba18acb&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣٠/ لاتخافوا ولاتحزنوا</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f1a430d8-69b0-4e5d-9cc9-e7bcae647993/3000x3000/cropped_1791293708028.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:10:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن شعور الخوف والحزن وقت خسارة شيء ،وكيف تعاملت معه وايش حصل لي نتيجةً لذلك</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن شعور الخوف والحزن وقت خسارة شيء ،وكيف تعاملت معه وايش حصل لي نتيجةً لذلك</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5cfc16b2-4689-46be-b6f6-5b5bd33823ed</guid>
      <title>٢٩ / المسؤوليه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف كانت نظرتي عن المسؤوليه وكيف صارت وكيف أثّر هالشي على تحقيقي لرغباتي وثقتي بنفسي</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 11:27:54 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/29-lmswwlyh-iDCQZClU</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/db46b9e7-2cd2-457c-bfd7-658163665e3c/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف كانت نظرتي عن المسؤوليه وكيف صارت وكيف أثّر هالشي على تحقيقي لرغباتي وثقتي بنفسي</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="25047182" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/c73e92c8-c1d7-4b4b-bd39-94e4bfe924f6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=c73e92c8-c1d7-4b4b-bd39-94e4bfe924f6&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٩ / المسؤوليه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4df0cd5d-e772-4c1e-8ca4-1c851c470f9d/3000x3000/cropped_1791293748100.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن كيف كانت نظرتي عن المسؤوليه وكيف صارت وكيف أثّر هالشي على تحقيقي لرغباتي وثقتي بنفسي</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن كيف كانت نظرتي عن المسؤوليه وكيف صارت وكيف أثّر هالشي على تحقيقي لرغباتي وثقتي بنفسي</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c9a76f3c-0a02-40de-a629-3822286c7c4a</guid>
      <title>٢٨/ لايف كوتش مُزيف</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بالحلقه عن مدربين الحياه المزيفين بإستخدامهم التدريب بطريقه سلبيه من خلال الإستعلاء بطرحهم ونصائحهم Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 14:48:55 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/28-mdrb-hyh-A0VKJUcx</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/66768802-43a9-4758-a687-6880a5e57e2d/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22242675" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/32948f3a-12a5-4e63-bb56-fd12bd7a0618/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=32948f3a-12a5-4e63-bb56-fd12bd7a0618&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٨/ لايف كوتش مُزيف</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2e3957e9-8033-4eba-aceb-50aae17127fd/3000x3000/cropped_1791293783881.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن مدربين الحياه المزيفين بإستخدامهم التدريب بطريقه سلبيه من خلال الإستعلاء بطرحهم ونصائحهم</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن مدربين الحياه المزيفين بإستخدامهم التدريب بطريقه سلبيه من خلال الإستعلاء بطرحهم ونصائحهم</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f3f6ed54-8147-4687-983a-5af41bb7593c</guid>
      <title>٢٧/ لما تكون عالق</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن لما يكون الإنسان عالق ، وايش هي الأسباب الي تخلي جانب معين من حياة الإنسان مايتحرك ولا يتطور </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 7 Sep 2024 18:58:31 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/27-lm-tkwn-aalq-E3ontuvr</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4e64d817-6db2-4bb7-9460-91c119348b16/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن لما يكون الإنسان عالق ، وايش هي الأسباب الي تخلي جانب معين من حياة الإنسان مايتحرك ولا يتطور </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="14517118" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/e0aa1d48-e9fc-40d6-b0d0-f9ab46fb9ce9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=e0aa1d48-e9fc-40d6-b0d0-f9ab46fb9ce9&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٧/ لما تكون عالق</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/fcdecba0-f4ed-46f8-96a2-b24df198865b/3000x3000/cropped_1791293831219.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن لما يكون الإنسان عالق ، وايش هي الأسباب الي تخلي جانب معين من حياة الإنسان مايتحرك ولا يتطور </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن لما يكون الإنسان عالق ، وايش هي الأسباب الي تخلي جانب معين من حياة الإنسان مايتحرك ولا يتطور </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">14a6299d-b612-4559-a2f3-4e9d5c06b767</guid>
      <title>٢٦/ مثاليات</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن تصرفات من المفترض ان يسويها اي إنسان سوي بس تُعتبر مثاليه بنظر فئة من المجتمع </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 3 Sep 2024 15:13:48 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/26-mthlyt-Ik46LUUV</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a3cc5c75-72ca-4e79-83d4-417c12b864f0/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن تصرفات من المفترض ان يسويها اي إنسان سوي بس تُعتبر مثاليه بنظر فئة من المجتمع </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="35504520" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/e44cf433-aacc-4a52-980d-42f7a84e918a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=e44cf433-aacc-4a52-980d-42f7a84e918a&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٦/ مثاليات</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/50153e71-a765-42b4-9767-f071cd4f19c1/3000x3000/cropped_1791294067593.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:36:59</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن تصرفات من المفترض ان يسويها اي إنسان سوي بس تُعتبر مثاليه بنظر فئة من المجتمع </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن تصرفات من المفترض ان يسويها اي إنسان سوي بس تُعتبر مثاليه بنظر فئة من المجتمع </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">32748f22-769e-4f6d-a2cf-45d773230bed</guid>
      <title>٢٥/ سرقة الزوج</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بهالحلقه عن موضوع "سرقة الزوج" و مفهومه العام في جميع العلاقات و وجهة نظري عنه Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 20:43:10 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/25-tsrq-zwjy-ud8JeA5Z</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ae4e9734-4331-4238-aa8e-c31cd7b7a624/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="22633467" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/c99dc29c-6cc5-4a2d-ad25-5cbe0daed14a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=c99dc29c-6cc5-4a2d-ad25-5cbe0daed14a&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٥/ سرقة الزوج</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f7e422dc-4afb-448c-b71b-908d8a3f0141/3000x3000/cropped_1791294138834.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن موضوع &quot;سرقة الزوج&quot; و مفهومه العام في جميع العلاقات و وجهة نظري عنه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن موضوع &quot;سرقة الزوج&quot; و مفهومه العام في جميع العلاقات و وجهة نظري عنه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8a66de92-5532-4817-b885-9d2d809efd62</guid>
      <title>٢٤/ غير متعلم</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن مفهوم التعليم وعلاقته بالاخلاق عند المجتمع ووجهة نظري عن هذا المفهوم </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 15:09:34 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/24-gyr-mtaalm-ky6GzT7y</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c150169c-f594-445b-93fd-d5f6bbe8c8dd/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن مفهوم التعليم وعلاقته بالاخلاق عند المجتمع ووجهة نظري عن هذا المفهوم </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="19614966" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/d71bea01-cddb-44ae-b6c0-81183f0e2f16/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=d71bea01-cddb-44ae-b6c0-81183f0e2f16&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٤/ غير متعلم</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c8e2f197-23a2-4fa1-8047-338a94ae3143/3000x3000/cropped_1791307362975.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن مفهوم التعليم وعلاقته بالاخلاق عند المجتمع ووجهة نظري عن هذا المفهوم </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن مفهوم التعليم وعلاقته بالاخلاق عند المجتمع ووجهة نظري عن هذا المفهوم </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">cc8ca451-8f51-453c-af7f-a3918761d246</guid>
      <title>٢٣/ الإستحقاقيه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الإستحقاق وكيف أغلب المجتمع يعرّفه و ايش هو معناه الحقيقي </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 8 Aug 2024 17:00:55 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/23-lsthqqyh-q8TM8BuP</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/75457848-aaf7-498b-ab47-037a1bf10676/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الإستحقاق وكيف أغلب المجتمع يعرّفه و ايش هو معناه الحقيقي </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21089661" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/b4c92608-7f7e-4e26-bc41-e2017456fa7b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=b4c92608-7f7e-4e26-bc41-e2017456fa7b&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٣/ الإستحقاقيه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/32e252cd-3b61-48ed-a2e0-0869b9324dd4/3000x3000/cropped_1791307421706.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:58</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الإستحقاق وكيف أغلب المجتمع يعرّفه و ايش هو معناه الحقيقي </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الإستحقاق وكيف أغلب المجتمع يعرّفه و ايش هو معناه الحقيقي </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">075e5db7-435a-46d2-8055-6e595e8b7559</guid>
      <title>٢٢/ الغيره</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن شعور الغيره الطبيعي وعن أهم أسبابها وكيف نستفيد من هذا الشعور .</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 1 Aug 2024 15:18:47 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/22-lgyrh-7MKVysQU</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/30cbbc88-d946-4722-8d2d-c5beb0ca2a0e/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن شعور الغيره الطبيعي وعن أهم أسبابها وكيف نستفيد من هذا الشعور .</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22090925" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/6c710f16-9e5c-41c4-9ed3-bf980d2ab472/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=6c710f16-9e5c-41c4-9ed3-bf980d2ab472&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٢/ الغيره</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a9e22aa3-a879-4e3a-88a2-fdeb5b80cf12/3000x3000/cropped_1791307480976.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن شعور الغيره الطبيعي وعن أهم أسبابها وكيف نستفيد من هذا الشعور .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن شعور الغيره الطبيعي وعن أهم أسبابها وكيف نستفيد من هذا الشعور .</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d6f67675-027b-44d2-92f2-5722429c2c47</guid>
      <title>٢١/ عقلية الجماعه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن تعامل بعض الأشخاص بنفس التعامل الي يتعاملون فيه أغلبية الناس حتى لو كان شيء سيء أو لايمت للحقيقه بصله</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 15:08:30 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/21-aaqly-ljmaah-24ltkMKH</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/77a9a655-55fa-4c8d-8d62-b1c1525b3a52/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن تعامل بعض الأشخاص بنفس التعامل الي يتعاملون فيه أغلبية الناس حتى لو كان شيء سيء أو لايمت للحقيقه بصله</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="23490928" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/866e1c1f-a001-4465-ac02-dfa22755389f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=866e1c1f-a001-4465-ac02-dfa22755389f&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢١/ عقلية الجماعه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a8a23ef6-6a8b-4e00-bf85-2050f649d8cc/3000x3000/cropped_1791307522488.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:24:28</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن تعامل بعض الأشخاص بنفس التعامل الي يتعاملون فيه أغلبية الناس حتى لو كان شيء سيء أو لايمت للحقيقه بصله</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن تعامل بعض الأشخاص بنفس التعامل الي يتعاملون فيه أغلبية الناس حتى لو كان شيء سيء أو لايمت للحقيقه بصله</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e5ad2a7d-1607-4ae2-b476-99ccdf9bc14c</guid>
      <title>٢٠/ سترونق اندبندنت وومن</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن النساء الي صاروا يستخدمون مصطلح &quot;سترونق اندبندنت وومن&quot; باساليب تافهه وتسخّف من إستقلالية المرأه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 16:16:42 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/20-strwnq-ndbndnt-wwmn-C_NIUUYi</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4d08e646-44f1-404b-98eb-b492bc818bb5/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن النساء الي صاروا يستخدمون مصطلح &quot;سترونق اندبندنت وومن&quot; باساليب تافهه وتسخّف من إستقلالية المرأه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="20693301" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/a433b207-1ebd-40d7-a80d-10fe491eb6e9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=a433b207-1ebd-40d7-a80d-10fe491eb6e9&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢٠/ سترونق اندبندنت وومن</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/8f03467e-8df1-46a4-9247-04ed45f5c37a/3000x3000/cropped_1791307575878.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:33</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن النساء الي صاروا يستخدمون مصطلح &quot;سترونق اندبندنت وومن&quot; باساليب تافهه وتسخّف من إستقلالية المرأه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن النساء الي صاروا يستخدمون مصطلح &quot;سترونق اندبندنت وومن&quot; باساليب تافهه وتسخّف من إستقلالية المرأه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">287a51d4-e7e8-412f-8b9c-f497669ceaf1</guid>
      <title>١٩/ فضـفضــه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه وفضفضت عن وضع حياتي الحالي</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 14:07:03 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/19-fdfdh-sIEhvTmc</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f6256ad9-4e22-45d0-a467-c575c48e7078/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه وفضفضت عن وضع حياتي الحالي</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21281787" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/24c5e307-f921-44d7-a48f-aefdc7c29150/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=24c5e307-f921-44d7-a48f-aefdc7c29150&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٩/ فضـفضــه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ffe6ba54-c9fb-4b55-8357-0ceec5ba1f0f/3000x3000/cropped_1791307613874.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:22:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه وفضفضت عن وضع حياتي الحالي</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه وفضفضت عن وضع حياتي الحالي</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">018a7546-51c7-40b9-af80-7c0d9992d8c9</guid>
      <title>١٨/ لا تمدح نفسك</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن استياء المجتمع من الأشخاص الي يمدحون نفسهم وتشوف انه تصرف ناتج عن نقص ، وتهجم على اي شخص يسويه وتحس بالراحه لما تظهر عيوبه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 5 Jul 2024 13:01:52 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/18-l-tmdh-nfsk-eOtLfWLv</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/3dc4abec-5140-40fa-b560-83147e4059d4/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن استياء المجتمع من الأشخاص الي يمدحون نفسهم وتشوف انه تصرف ناتج عن نقص ، وتهجم على اي شخص يسويه وتحس بالراحه لما تظهر عيوبه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="24095906" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/84257ed6-c849-4693-8049-43c00f5d2482/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=84257ed6-c849-4693-8049-43c00f5d2482&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٨/ لا تمدح نفسك</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/467d6226-432c-49a6-adc0-ffb06cf60075/3000x3000/cropped_1791307664148.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن استياء المجتمع من الأشخاص الي يمدحون نفسهم وتشوف انه تصرف ناتج عن نقص ، وتهجم على اي شخص يسويه وتحس بالراحه لما تظهر عيوبه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن استياء المجتمع من الأشخاص الي يمدحون نفسهم وتشوف انه تصرف ناتج عن نقص ، وتهجم على اي شخص يسويه وتحس بالراحه لما تظهر عيوبه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e46856e7-a9f0-49b8-9bf1-3613cd722275</guid>
      <title>١٧/ الضيافه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن العيوب الي يسويها الضيف والمستضيف وقت الضيافه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 15:05:24 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/17-ldyfh-2IEabFAK</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/97b59ec5-de1f-4d3c-bfc0-918b65298114/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن العيوب الي يسويها الضيف والمستضيف وقت الضيافه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="30041376" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/1c0e8b69-22c2-4178-b566-8c72ebeef689/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=1c0e8b69-22c2-4178-b566-8c72ebeef689&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٧/ الضيافه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ca377441-2750-4f67-921f-b5fe888e8677/3000x3000/cropped_1791307724772.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:31:17</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن العيوب الي يسويها الضيف والمستضيف وقت الضيافه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن العيوب الي يسويها الضيف والمستضيف وقت الضيافه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">88e82052-a6dd-4dd0-979b-c60148bcf303</guid>
      <title>١٦/ أشيـاء بسيطه</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت عن الأشياء البسيطه في الحياه وقدرتها الكبيره على التغيير سواء بحياتنا او بيومنا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 14:24:11 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/16-shy-bsyth-ej8LjIOD</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/edb1ff10-4bfc-4166-9ae4-99ad4f466e99/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت عن الأشياء البسيطه في الحياه وقدرتها الكبيره على التغيير سواء بحياتنا او بيومنا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="24727443" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/1a82f62b-bc50-4cd2-980e-11f44ec8186d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=1a82f62b-bc50-4cd2-980e-11f44ec8186d&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٦/ أشيـاء بسيطه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c8debf16-bce5-4c5d-9af0-90429197f444/3000x3000/cropped_1791307786310.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت عن الأشياء البسيطه في الحياه وقدرتها الكبيره على التغيير سواء بحياتنا او بيومنا</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت عن الأشياء البسيطه في الحياه وقدرتها الكبيره على التغيير سواء بحياتنا او بيومنا</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b2438ef9-92c0-4545-9079-ae3d0b0c02b4</guid>
      <title>١٥/ غير مضحك</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن التصرفات الغير اخلاقيه او الإجراميه وكيف أنها شي طبيعي وماده للضحك بالمجتمع</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 12:28:28 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/15-gyr-mdhk-tZTsaR1i</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/3fcafc98-6d4c-43fb-9eda-209b0da4dde2/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن التصرفات الغير اخلاقيه او الإجراميه وكيف أنها شي طبيعي وماده للضحك بالمجتمع</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22740465" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/0ef3b1f1-8ada-4d8d-ad48-123b11e6275d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=0ef3b1f1-8ada-4d8d-ad48-123b11e6275d&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٥/ غير مضحك</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c735cebe-6784-4547-ad1b-24d1cde9153a/3000x3000/cropped_1791307838350.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:41</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن التصرفات الغير اخلاقيه او الإجراميه وكيف أنها شي طبيعي وماده للضحك بالمجتمع</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن التصرفات الغير اخلاقيه او الإجراميه وكيف أنها شي طبيعي وماده للضحك بالمجتمع</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e8e2a1b4-3157-4780-9b1f-8a111b04f227</guid>
      <title>١٤/ مو حقيقي</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف صارت الأشياء الحلوه بالحياه شي غير حقيقي عند المجتمع وكيف هذا الشي يأثر علينا وعلى حياتنا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 31 May 2024 15:59:23 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/14-mw-hqyqy-yKNEnFcL</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/697f25f7-9256-4b9c-a205-e2eedfd3274a/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن كيف صارت الأشياء الحلوه بالحياه شي غير حقيقي عند المجتمع وكيف هذا الشي يأثر علينا وعلى حياتنا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="24387642" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/166ac54d-5840-460b-bbc1-014fb91e98e4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=166ac54d-5840-460b-bbc1-014fb91e98e4&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٤/ مو حقيقي</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/a7838097-828d-495d-8ad6-8fc1d4d42ee7/3000x3000/cropped_1791307897857.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:24</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن كيف صارت الأشياء الحلوه بالحياه شي غير حقيقي عند المجتمع وكيف هذا الشي يأثر علينا وعلى حياتنا</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن كيف صارت الأشياء الحلوه بالحياه شي غير حقيقي عند المجتمع وكيف هذا الشي يأثر علينا وعلى حياتنا</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e22b10e3-bfcc-4c56-a038-7b15e8084dcd</guid>
      <title>١٣/ الإنفتاح</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن أهمية الانفتاح على الأشياء والأفكار الغريبه والمختلفة والطرق الغير تقليديه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 May 2024 14:34:16 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/13-lnfth-EbwWvN5z</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/6bbff9b6-4a53-4232-9321-793c1a38e65a/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن أهمية الانفتاح على الأشياء والأفكار الغريبه والمختلفة والطرق الغير تقليديه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="20686613" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/05520bb6-1c41-473e-8d7b-4f3566a399e8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=05520bb6-1c41-473e-8d7b-4f3566a399e8&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٣/ الإنفتاح</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/91add974-c463-4155-822e-92e9dacccab1/3000x3000/cropped_1791307915196.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:32</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن أهمية الانفتاح على الأشياء والأفكار الغريبه والمختلفة والطرق الغير تقليديه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن أهمية الانفتاح على الأشياء والأفكار الغريبه والمختلفة والطرق الغير تقليديه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">89c55f07-6dd3-40eb-9724-a17755f7f0d8</guid>
      <title>١٢/ الاحترام والتقدير مو كل شي</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الاحترام والتقدير وهل هي فعلا الشي الوحيد الأساسي بالعلاقات؟ وان فيه اشياء مهمه ببناء العلاقات مهمه ك أهمية الاحترام والتقدير</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 May 2024 14:38:16 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/12-lhtrm-wltqdyr-mw-kl-shy-8XDvF_CJ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/b80896b2-8c62-44e8-934d-69b86e8a3a0f/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن الاحترام والتقدير وهل هي فعلا الشي الوحيد الأساسي بالعلاقات؟ وان فيه اشياء مهمه ببناء العلاقات مهمه ك أهمية الاحترام والتقدير</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="25384057" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/78f7914d-c769-4636-8a5b-d90198117ea4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=78f7914d-c769-4636-8a5b-d90198117ea4&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٢/ الاحترام والتقدير مو كل شي</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/b61e370c-b06d-4a04-a972-635a05f856f3/3000x3000/cropped_1791307987822.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:26:26</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن الاحترام والتقدير وهل هي فعلا الشي الوحيد الأساسي بالعلاقات؟ وان فيه اشياء مهمه ببناء العلاقات مهمه ك أهمية الاحترام والتقدير</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن الاحترام والتقدير وهل هي فعلا الشي الوحيد الأساسي بالعلاقات؟ وان فيه اشياء مهمه ببناء العلاقات مهمه ك أهمية الاحترام والتقدير</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">721093a7-0701-4c90-8efd-6f1eed427694</guid>
      <title>١١/ كلام عن الجمال</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن المعايير الجماليه وارتباطها بالانسلاخ عن الهويه ، وعن هوس الناس بالتجميل والفلاتر وكيف نحسّن من مظهرنا ونرضى عنه بصوره افضل</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 9 May 2024 15:22:47 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/11-klm-aan-ljml-_C_MOpmy</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/06036dac-3505-4a26-8574-e16ac3bc40af/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بالحلقه عن المعايير الجماليه وارتباطها بالانسلاخ عن الهويه ، وعن هوس الناس بالتجميل والفلاتر وكيف نحسّن من مظهرنا ونرضى عنه بصوره افضل</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28278424" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/30ea4b42-d3ee-460c-bde8-15e513bc187e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=30ea4b42-d3ee-460c-bde8-15e513bc187e&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١١/ كلام عن الجمال</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/3dd39160-c48c-44a6-927e-bc6a76b18a8b/3000x3000/cropped_1791308021966.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بالحلقه عن المعايير الجماليه وارتباطها بالانسلاخ عن الهويه ، وعن هوس الناس بالتجميل والفلاتر وكيف نحسّن من مظهرنا ونرضى عنه بصوره افضل</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بالحلقه عن المعايير الجماليه وارتباطها بالانسلاخ عن الهويه ، وعن هوس الناس بالتجميل والفلاتر وكيف نحسّن من مظهرنا ونرضى عنه بصوره افضل</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">22d05e83-edfd-4e1d-b8a8-efc86f848cb6</guid>
      <title>١٠/ عيد النظر</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بهالحلقه عن اعادة النظر عن أمور في حياتنا نشوفها بسيطه وكيف ننظر لها بصوره أكبر Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 1 May 2024 20:34:28 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/10-aayd-lnzr-9_e8a6B_</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/30a7bb56-599a-49f3-9e98-5dbf4c715d69/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="16490721" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/f982361b-2792-4e7f-aeec-72f1e8b9df7b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=f982361b-2792-4e7f-aeec-72f1e8b9df7b&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١٠/ عيد النظر</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/8d2135d9-ebd6-474c-a365-0f6faf767ee2/3000x3000/cropped_1791308088106.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن اعادة النظر عن أمور في حياتنا نشوفها بسيطه وكيف ننظر لها بصوره أكبر</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن اعادة النظر عن أمور في حياتنا نشوفها بسيطه وكيف ننظر لها بصوره أكبر</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fcbe466a-e55a-42c9-a5bc-a794741aca97</guid>
      <title>٩/ لا تتجاوز الحد</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن الحدود الشخصيه وكيف أنها تبيّن حقيقة الانسان الي تتعامل معه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 11:24:12 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/9-l-ttjwz-lhd-i3jzo59I</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/4d7454c9-a0e2-4b72-9d82-516570315456/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن الحدود الشخصيه وكيف أنها تبيّن حقيقة الانسان الي تتعامل معه</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="14486189" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/60aa6a2c-f797-4423-9efa-9db7c33fb803/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=60aa6a2c-f797-4423-9efa-9db7c33fb803&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٩/ لا تتجاوز الحد</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/d34b0800-0eb9-4edf-92c5-257ca51b3f50/3000x3000/cropped_1791308129762.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن الحدود الشخصيه وكيف أنها تبيّن حقيقة الانسان الي تتعامل معه</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن الحدود الشخصيه وكيف أنها تبيّن حقيقة الانسان الي تتعامل معه</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7ca3e215-52fa-475b-852d-5fa1e6ba895e</guid>
      <title>٨/ رفض المشكله</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن كيف الناس ينظرون للعوائق بنظره سلبيه وكيف العوائق تكون جزء مهم في وصولنا للحلول</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 21:57:37 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/8-rfd-lmshklh-VSkHX9gy</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/2fc5a49c-f56e-42b3-a885-bd1e804de0bf/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن كيف الناس ينظرون للعوائق بنظره سلبيه وكيف العوائق تكون جزء مهم في وصولنا للحلول</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="15599214" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/0e7ecd82-0ec3-4389-b7bf-f476aac5806d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=0e7ecd82-0ec3-4389-b7bf-f476aac5806d&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٨/ رفض المشكله</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/514104ae-b620-479b-89dc-4ede7716bd18/3000x3000/cropped_1791308187187.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:16:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن كيف الناس ينظرون للعوائق بنظره سلبيه وكيف العوائق تكون جزء مهم في وصولنا للحلول</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن كيف الناس ينظرون للعوائق بنظره سلبيه وكيف العوائق تكون جزء مهم في وصولنا للحلول</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">aecdbc3c-90be-4c94-8487-c98a6ae79067</guid>
      <title>٧/ وحده بوحده</title>
      <description><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن مبدأ وحده بوحده السلبي و التأثير السلبي من معاشرة الناس الي يمشون على هذا المبدأ</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 11:48:13 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/7-whdh-bwhdh-0g0XXPjg</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c1f98881-2cb7-484a-9f60-39909e01fa44/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>تكلمت بهالحلقه عن مبدأ وحده بوحده السلبي و التأثير السلبي من معاشرة الناس الي يمشون على هذا المبدأ</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="12791782" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/0b3d064f-8f4c-4787-9e61-f68b7173ac44/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=0b3d064f-8f4c-4787-9e61-f68b7173ac44&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٧/ وحده بوحده</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/10c4c3a8-e5eb-4cc3-b090-1646ecb4f518/3000x3000/cropped_1791308242773.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:13:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن مبدأ وحده بوحده السلبي و التأثير السلبي من معاشرة الناس الي يمشون على هذا المبدأ</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن مبدأ وحده بوحده السلبي و التأثير السلبي من معاشرة الناس الي يمشون على هذا المبدأ</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a39708e2-0097-4a51-b828-7360f1c886e2</guid>
      <title>٦/ التلميع</title>
      <description><![CDATA[حلقه تناقش تلميع وتجميل الأفعال السيئه وتحويل كل فعل سيئ لقصه جميله ,
 وكيف يدمر هذا المفهوم المواضيع المهمه وتشويه الحقائق في المجتمع  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 18:04:33 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/6-ltlmyaa-cfjAmY57</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/0a993a68-1575-4625-97f1-90540e7b47eb/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="20044628" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/889d8969-5975-4031-ab8a-576f47301eeb/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=889d8969-5975-4031-ab8a-576f47301eeb&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٦/ التلميع</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/b4947646-8cf9-41d5-a1f2-9c1e4cda2ec8/3000x3000/cropped_1791308347238.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:20:52</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه تناقش تلميع وتجميل الأفعال السيئه وتحويل كل فعل سيئ لقصه جميله ,
 وكيف يدمر هذا المفهوم المواضيع المهمه وتشويه الحقائق في المجتمع </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه تناقش تلميع وتجميل الأفعال السيئه وتحويل كل فعل سيئ لقصه جميله ,
 وكيف يدمر هذا المفهوم المواضيع المهمه وتشويه الحقائق في المجتمع </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">96c0812a-71f1-4623-a139-252e814ef222</guid>
      <title>٥/ الإحباط</title>
      <description><![CDATA[حلقه صادقه أشارك فيها إحساسي بفتره إحباط مريت فيها وكيف تعاملت مع هالشعور   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 16:09:03 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/5-lhbt-CHQsNZbI</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/ef0a11e0-28f4-4951-9117-b31c85620660/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="17915126" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/5784fbe9-01e9-47d0-9127-62f2e1fd3423/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=5784fbe9-01e9-47d0-9127-62f2e1fd3423&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٥/ الإحباط</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/47bc0706-6eed-40e2-9a67-073d01552417/3000x3000/cropped_1791308752159.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:18:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه صادقه أشارك فيها إحساسي بفتره إحباط مريت فيها وكيف تعاملت مع هالشعور  </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه صادقه أشارك فيها إحساسي بفتره إحباط مريت فيها وكيف تعاملت مع هالشعور  </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b76eb84b-8e7e-4777-b34d-914413e3b0a8</guid>
      <title>٤/ المجتمع والمسلسلات</title>
      <description><![CDATA[تكلمت بهالحلقه عن تاثير المجتمع والمسلسلات السيء علينا وكيف ممكن يبرمجنا بطريقه مانتوقعها . Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Fri, 9 Feb 2024 18:01:10 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/4-lmjtmaa-wlmslslt-C1Vqb5CA</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/bc170c8b-8b1b-4f40-a217-d3b412955016/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="33909170" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/703cc4fa-81bc-4f27-ab1e-80ba090ecc60/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=703cc4fa-81bc-4f27-ab1e-80ba090ecc60&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٤/ المجتمع والمسلسلات</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/f3f3e47b-3de3-4bac-9046-d0db0544d25f/3000x3000/cropped_1791309086776.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:35:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>تكلمت بهالحلقه عن تاثير المجتمع والمسلسلات السيء علينا وكيف ممكن يبرمجنا بطريقه مانتوقعها .</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>تكلمت بهالحلقه عن تاثير المجتمع والمسلسلات السيء علينا وكيف ممكن يبرمجنا بطريقه مانتوقعها .</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">19364c5c-59ed-4db3-8045-a64827f7c780</guid>
      <title>٣/ العائلات المعطوبه</title>
      <description><![CDATA[الحلقه تناقش الأنماط السيئه التي تتكون في العائلات  .
 عن العلاقات داخل العوائل التي تبدو "عائله" من الخارج لكنها مليئه بالثغرات و بالأدوار المقلوبه  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 1 Feb 2024 15:58:24 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/3-laaylt-lmaatwbh-7KfU8_bA</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1b1989a5-749f-437b-92ed-7870daceb5b6/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="32606809" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/3c403a34-8d23-4c20-b9ca-3c10e9ac63a0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=3c403a34-8d23-4c20-b9ca-3c10e9ac63a0&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٣/ العائلات المعطوبه</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/c33020e5-94c3-4cc1-baa9-7373c10741f8/3000x3000/cropped_1791309126548.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:33:57</itunes:duration>
      <itunes:summary>الحلقه تناقش الأنماط السيئه التي تتكون في العائلات  .
 عن العلاقات داخل العوائل التي تبدو &quot;عائله&quot; من الخارج لكنها مليئه بالثغرات و بالأدوار المقلوبه </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>الحلقه تناقش الأنماط السيئه التي تتكون في العائلات  .
 عن العلاقات داخل العوائل التي تبدو &quot;عائله&quot; من الخارج لكنها مليئه بالثغرات و بالأدوار المقلوبه </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3ba75dd6-72c4-458e-bd50-ead453d9a84d</guid>
      <title>٢/ حلمك كبير</title>
      <description><![CDATA[حلقه اتكلم فيها عن الاحلام الكبيره وأهمية تصديقها وعدم رؤيتها كشيئ بعيد المنال
أتكلم عن غالبية الناس لايعرفون التعامل مع فكرة الحلم وبالأخص مع الأحلام الكبيره حتى لمجرد التخيل Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 15:30:04 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/2-hlmk-kbyr-7HZp7Wvs</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/1e88a2c0-ed39-4256-898e-5ea14bc6c186/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="20368546" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/faf321a4-7b2c-494e-b1bb-628019d8af51/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=faf321a4-7b2c-494e-b1bb-628019d8af51&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>٢/ حلمك كبير</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/6b00a193-3f84-495c-9464-1bb86bb0dc4b/3000x3000/cropped_1791309365575.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:13</itunes:duration>
      <itunes:summary>حلقه اتكلم فيها عن الاحلام الكبيره وأهمية تصديقها وعدم رؤيتها كشيئ بعيد المنال
أتكلم عن غالبية الناس لايعرفون التعامل مع فكرة الحلم وبالأخص مع الأحلام الكبيره حتى لمجرد التخيل</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>حلقه اتكلم فيها عن الاحلام الكبيره وأهمية تصديقها وعدم رؤيتها كشيئ بعيد المنال
أتكلم عن غالبية الناس لايعرفون التعامل مع فكرة الحلم وبالأخص مع الأحلام الكبيره حتى لمجرد التخيل</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2c71fe65-727a-4fd2-8d99-a2805e2cd631</guid>
      <title>١/ دروس ٢٠٢٣</title>
      <description><![CDATA[ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 Jan 2024 18:18:20 +0000</pubDate>
      <author>Ishaymuniq@gmail.com (Shayma)</author>
      <link>https://erthfekrypodcast.simplecast.com/episodes/1-drws-2023-Lkw_J6qB</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/737daded-e857-46e0-a893-753659aabb58/whatsapp_image_2026_10_06_at_33741_pm.jpeg" width="1280"/>
      <enclosure length="28689278" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f/episodes/90faa826-5c70-493c-b4af-e4dd017261cd/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=d1027ab6-077d-4805-89b3-19d1bd4d6c0f&amp;awEpisodeId=90faa826-5c70-493c-b4af-e4dd017261cd&amp;feed=_212VuZT"/>
      <itunes:title>١/ دروس ٢٠٢٣</itunes:title>
      <itunes:author>Shayma</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/4469e8b9-2f55-4e7f-8944-2bebcb4ecea9/3cd0d1de-1a21-4f04-a5a6-b2f66e11783c/3000x3000/cropped_1791310449004.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:53</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>