https://simplecast.com fit.fm - Dein Gamechanger-Podcast powered by VAST Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/ fit.fm de-at Fri, 29 May 2026 06:00:00 +0000 Fri, 29 May 2026 06:00:12 +0000 https://fit-fm-dein-gamechanger-podcast.simplecast.com fit.fm - Dein Gamechanger-Podcast powered by VAST https://image.simplecastcdn.com/images/d27a50b9-99a1-4b1a-8217-67c1e5d51ae5/887a45ac-024e-4a14-8075-ee4005d40082/3000x3000/fitfm_dein_gamechanger_podcast_10.jpg?aid=rss_feed https://fit-fm-dein-gamechanger-podcast.simplecast.com episodic Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/ Daniel Merano, Jan Schweiger false https://feeds.simplecast.com/ZAvVE11v abnehmen,bewegungsroutine,body transformation,ernährung,ernährungsberatung,fit im alltag,fitness,fitness tipps,gesundheit,gesundheitswissen,healthy lifestyle,muskelaufbau,sport,training,workout fit.fm katrin@content.link be6eeaeb-018a-464e-bbf4-1465885573cf Kalorien, Makros und die Einkaufsliste In Folge 2 von fit.fm erklären wir dir was Kalorien sind, warum Alkohol ein Makronährstoff ist und warum es günstiger ist sich eine Einkaufsliste zu schreiben :)
 

 

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]]> Kalorien, Makros und die Einkaufsliste fit.fm 00:28:56 Wie ernähre ich mich richtig? Was sind Makronährstoffe? Für was brauche ich eine Einkaufsliste? Wie ernähre ich mich richtig? Was sind Makronährstoffe? Für was brauche ich eine Einkaufsliste? false full 2 1 5a93b335-d354-4488-90b6-74255e4d0380 Die Basics In Folge 1 sprechen wir unter anderem darüber, ob es diesen „einen Weg“ überhaupt gibt, wie man die ersten Schritte in ein gesünderes Leben startet und warum Mozartkugeln nach dem Training vielleicht doch nicht die beste Idee sind 
 

 

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]]> Die Basics fit.fm 00:30:10 In Folge 1 sprechen wir unter anderem darüber, ob es diesen „einen Weg“ überhaupt gibt, wie man die ersten Schritte in ein gesünderes Leben startet und warum Mozartkugeln nach dem Training vielleicht doch nicht die beste Idee sind 😂 In Folge 1 sprechen wir unter anderem darüber, ob es diesen „einen Weg“ überhaupt gibt, wie man die ersten Schritte in ein gesünderes Leben startet und warum Mozartkugeln nach dem Training vielleicht doch nicht die beste Idee sind 😂 kalorien, ernährung, makros, fitness, muskelaufbau, fitness für anfänger false full 1 1 b3358c95-6655-4f55-9726-e423034925aa Trailer fit.fm Mon, 11 May 2026 03:00:00 +0000 katrin@content.link (fit.fm) https://fit-fm-dein-gamechanger-podcast.simplecast.com/episodes/trailer-LcpalVEc Trailer fit.fm fit.fm 00:00:23 Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/ Moderator Daniel Merano und Fitness/Ernährungstrainer Jan Schweiger sprechen in 10 Folgen mit dir über Das Thema Fitness und Ernährung, alle 2 Wochen eine neue Videofolge https://www.instagram.com/fit.fm.podcast/ false trailer 1