https://simplecast.com Terapiaklubi Terapiaklubi on podcast sinulle, joka pohdit elämän suuria tai ainakin tärkeitä kysymyksiä. Klubia vetää Kauneus ja Terveys -lehden toimituspäällikkö ja lyhytterapeutti Iiris von Knorring. Iiriksen kanssa klubin aiheesta on keskustelemassa terapeutti tai mielen asiantuntija. Tule mukaan terapiaan! Julkaisija A-lehdet. 2025 fi Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 Fri, 6 Mar 2026 10:15:11 +0000 https://terapiaklubi.simplecast.com Terapiaklubi https://image.simplecastcdn.com/images/dbfb2102-0222-48d2-b45b-8244a2e27e9b/78fe188b-dbf9-4988-83fe-da0d17091fdc/3000x3000/evfi-20terapiaklubi-20podcastikoni-203000x3000.jpg?aid=rss_feed https://terapiaklubi.simplecast.com episodic Terapiaklubi on podcast sinulle, joka pohdit elämän suuria tai ainakin tärkeitä kysymyksiä. Klubia vetää Kauneus ja Terveys -lehden toimituspäällikkö ja lyhytterapeutti Iiris von Knorring. Iiriksen kanssa klubin aiheesta on keskustelemassa terapeutti tai mielen asiantuntija. Tule mukaan terapiaan! Julkaisija A-lehdet. eeva.fi false https://feeds.simplecast.com/YOnNOvWf ihmissuhteet, itsemyötätunto, itsetuntemus, itsetunto, mielen hyvinvointi, mielenterveys, parisuhde, perhe, terapia, terapiaklubi A-lehdet kati.lahtinen@a-lehdet.fi 9e4fc773-e995-4053-a51b-58a7d7ea582f Unettomuusterapeutti Susan Pihl: Mikä avuksi unettomuuteen? Moni kärsii huonoista yöunista ja on kokeillut ”kaiken”: makuuhuoneen tuuletukset ja melatoniinit. Mutta mikään ei tunnu auttavan. Tiesitkö, että uneen vaikuttavat myös tunteet ja ajatukset? Esimerkiksi unettomuusterapiassa arvoja työstämällä voi alkaa nukkua paremmin.
Mitä kaikkea unettomuusterapiassa tehdään ja miten siitä voi saada avun unettomuuteen?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu unettomuusterapeutti Susan Pihl.
 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Susan Pihl, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/unettomuusterapeutti-susan-pihl-mika-avuksi-unettomuuteen-lW_w0X5G Moni kärsii huonoista yöunista ja on kokeillut ”kaiken”: makuuhuoneen tuuletukset ja melatoniinit. Mutta mikään ei tunnu auttavan. Tiesitkö, että uneen vaikuttavat myös tunteet ja ajatukset? Esimerkiksi unettomuusterapiassa arvoja työstämällä voi alkaa nukkua paremmin.
Mitä kaikkea unettomuusterapiassa tehdään ja miten siitä voi saada avun unettomuuteen?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu unettomuusterapeutti Susan Pihl.
 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Unettomuusterapeutti Susan Pihl: Mikä avuksi unettomuuteen? Susan Pihl, Iiris von Knorring 01:00:47 Moni kärsii huonoista yöunista ja on kokeillut ”kaiken”: makuuhuoneen tuuletukset ja melatoniinit. Mutta mikään ei tunnu auttavan. Tiesitkö, että uneen vaikuttavat myös tunteet ja ajatukset? Esimerkiksi unettomuusterapiassa arvoja työstämällä voi alkaa nukkua paremmin. Mitä kaikkea unettomuusterapiassa tehdään ja miten siitä voi saada avun unettomuuteen? Terapiaklubissa aiheesta puhuu unettomuusterapeutti Susan Pihl. Moni kärsii huonoista yöunista ja on kokeillut ”kaiken”: makuuhuoneen tuuletukset ja melatoniinit. Mutta mikään ei tunnu auttavan. Tiesitkö, että uneen vaikuttavat myös tunteet ja ajatukset? Esimerkiksi unettomuusterapiassa arvoja työstämällä voi alkaa nukkua paremmin. Mitä kaikkea unettomuusterapiassa tehdään ja miten siitä voi saada avun unettomuuteen? Terapiaklubissa aiheesta puhuu unettomuusterapeutti Susan Pihl. unettomuusterapia, unettomuus, nukkuminen false full 24 e6a19bdb-0d3c-485a-9fd0-16b0287d3c7e Psykoterapeutti Marjut Niemelä: Miten vapautua ja toipua narsistisesta suhteesta? Narsismi tuntuu olevan oikea muotisana! On helppo sanoa, että exä tai puoliso on narsisti, kun suhteessa riidellään paljon. Narsistinen persoonallisuushäiriö on kuitenkin melko harvinainen.
Mistä tietää, että suhteessa on todella narsismia? Miten narsistisen kumppanin kanssa toimitaan, onko ero ainoa vaihtoehto? Miten sellaisesta suhteesta voi lopulta toipua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Marjut Niemelä.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Marjut Niemelä, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-marjut-niemela-miten-vapautua-ja-toipua-narsistisesta-suhteesta-Dvhur93B Narsismi tuntuu olevan oikea muotisana! On helppo sanoa, että exä tai puoliso on narsisti, kun suhteessa riidellään paljon. Narsistinen persoonallisuushäiriö on kuitenkin melko harvinainen.
Mistä tietää, että suhteessa on todella narsismia? Miten narsistisen kumppanin kanssa toimitaan, onko ero ainoa vaihtoehto? Miten sellaisesta suhteesta voi lopulta toipua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Marjut Niemelä.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Marjut Niemelä: Miten vapautua ja toipua narsistisesta suhteesta? Marjut Niemelä, Iiris von Knorring 01:01:22 Narsismi tuntuu olevan oikea muotisana! On helppo sanoa, että exä tai puoliso on narsisti, kun suhteessa riidellään paljon. Narsistinen persoonallisuushäiriö on kuitenkin melko harvinainen. Mistä tietää, että suhteessa on todella narsismia? Miten narsistisen kumppanin kanssa toimitaan, onko ero ainoa vaihtoehto? Miten sellaisesta suhteesta voi lopulta toipua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Marjut Niemelä. Narsismi tuntuu olevan oikea muotisana! On helppo sanoa, että exä tai puoliso on narsisti, kun suhteessa riidellään paljon. Narsistinen persoonallisuushäiriö on kuitenkin melko harvinainen. Mistä tietää, että suhteessa on todella narsismia? Miten narsistisen kumppanin kanssa toimitaan, onko ero ainoa vaihtoehto? Miten sellaisesta suhteesta voi lopulta toipua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Marjut Niemelä. narsistinen suhde, narsistinen persoonallisuus, narsismi false full 23 bbd60bc3-31f5-4b62-a711-ac63d1335c85 Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm: Miten selviytyä läheisen äkillisestä kuolemasta? Nopeasti edennyt sairaus, sairauskohtaus, onnettomuus, itsemurha. Kun puoliso, vanhempi tai muu läheinen kuolee yllättäen, sokki voi olla rajumpi kuin silloin kun kuolemaan on hetken ehtinyt valmistautua.
Miten läheisen ihmisen yllättävästä menettämisestä voi selviytyä tai edes pystyä jatkamaan omaa elämäänsä? Jos mieli ei jaksa käsitellä asiaa, voisiko kehollisista keinoista olla apua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Merja Rosenholm, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/ratkaisukeskeinen-lyhytterapeutti-merja-rosenholm-miten-selviytya-laheisen-akillisesta-kuolemasta-cSn_htLd Nopeasti edennyt sairaus, sairauskohtaus, onnettomuus, itsemurha. Kun puoliso, vanhempi tai muu läheinen kuolee yllättäen, sokki voi olla rajumpi kuin silloin kun kuolemaan on hetken ehtinyt valmistautua.
Miten läheisen ihmisen yllättävästä menettämisestä voi selviytyä tai edes pystyä jatkamaan omaa elämäänsä? Jos mieli ei jaksa käsitellä asiaa, voisiko kehollisista keinoista olla apua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm: Miten selviytyä läheisen äkillisestä kuolemasta? Merja Rosenholm, Iiris von Knorring 01:04:46 Nopeasti edennyt sairaus, sairauskohtaus, onnettomuus, itsemurha. Kun puoliso, vanhempi tai muu läheinen kuolee yllättäen, sokki voi olla rajumpi kuin silloin kun kuolemaan on hetken ehtinyt valmistautua. Miten läheisen ihmisen yllättävästä menettämisestä voi selviytyä tai edes pystyä jatkamaan omaa elämäänsä? Jos mieli ei jaksa käsitellä asiaa, voisiko kehollisista keinoista olla apua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm. Nopeasti edennyt sairaus, sairauskohtaus, onnettomuus, itsemurha. Kun puoliso, vanhempi tai muu läheinen kuolee yllättäen, sokki voi olla rajumpi kuin silloin kun kuolemaan on hetken ehtinyt valmistautua. Miten läheisen ihmisen yllättävästä menettämisestä voi selviytyä tai edes pystyä jatkamaan omaa elämäänsä? Jos mieli ei jaksa käsitellä asiaa, voisiko kehollisista keinoista olla apua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Merja Rosenholm. läheisen menettäminen, suru, surutyö false full 17 c0512df6-2289-4b62-8798-98b78097dc01 Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti: Miten saada elämään lisää iloa ja onnellisuutta? Maailma ympärillä tuntuu olevan huonoja uutisia täynnä, ja ihan tavallinen arkikin on usein aika harmaata. Moni meistä kuitenkin sanoo, että yksi elämän tärkeimmistä arvoista on onnellisuus.
Mitä onnellisuus oikeastaan on ja voiko tai kannattaako sitä tavoitella? Vai voisiko asiaan mennä ilon kautta? Vai voisiko ratkaisu piillä merkityksellisyyden lisäämisessä?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Annika Saralahti, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/ratkaisukeskeinen-lyhytterapeutti-annika-saralahti-miten-saada-elamaan-lisaa-iloa-ja-onnellisuutta-A8T5kdib Maailma ympärillä tuntuu olevan huonoja uutisia täynnä, ja ihan tavallinen arkikin on usein aika harmaata. Moni meistä kuitenkin sanoo, että yksi elämän tärkeimmistä arvoista on onnellisuus.
Mitä onnellisuus oikeastaan on ja voiko tai kannattaako sitä tavoitella? Vai voisiko asiaan mennä ilon kautta? Vai voisiko ratkaisu piillä merkityksellisyyden lisäämisessä?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti: Miten saada elämään lisää iloa ja onnellisuutta? Annika Saralahti, Iiris von Knorring 00:47:26 Maailma ympärillä tuntuu olevan huonoja uutisia täynnä, ja ihan tavallinen arkikin on usein aika harmaata. Moni meistä kuitenkin sanoo, että yksi elämän tärkeimmistä arvoista on onnellisuus. Mitä onnellisuus oikeastaan on ja voiko tai kannattaako sitä tavoitella? Vai voisiko asiaan mennä ilon kautta? Vai voisiko ratkaisu piillä merkityksellisyyden lisäämisessä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti. Maailma ympärillä tuntuu olevan huonoja uutisia täynnä, ja ihan tavallinen arkikin on usein aika harmaata. Moni meistä kuitenkin sanoo, että yksi elämän tärkeimmistä arvoista on onnellisuus. Mitä onnellisuus oikeastaan on ja voiko tai kannattaako sitä tavoitella? Vai voisiko asiaan mennä ilon kautta? Vai voisiko ratkaisu piillä merkityksellisyyden lisäämisessä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Annika Saralahti. onnellisuus, elämänilo, merkityksellisyys, onnellisuuden löytäminen false full 18 557fe5a6-8443-4b94-85cf-70b76cd443a7 Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki: Miten tuskallisista kokemuksista voi selviytyä ja saada jotakin hyvää? Jos oma lapsi kuolee, joutuu itse pahoinpidellyksi tai vakavaan onnettomuuteen, siitä seuraa syvä trauma. Koko maailma murenee ja tuntuu menevän usko siihen, että elämä kantaa. Kuitenkin trauman jälkeen voi tapahtua omaa kasvua.
Miten traumasta voi selvitä tai tarvitseeko edes? Ja miten todella järkyttävästä traumasta voisi ikinä seurata mitään hyvää tai omaa kasvua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Johanna Huhtamäki, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/ratkaisukeskeinen-lyhytterapeutti-johanna-huhtamaki-miten-tuskallisista-kokemuksista-voi-selviytya-ja-saada-jotakin-hyvaa-_ecWjSzZ Jos oma lapsi kuolee, joutuu itse pahoinpidellyksi tai vakavaan onnettomuuteen, siitä seuraa syvä trauma. Koko maailma murenee ja tuntuu menevän usko siihen, että elämä kantaa. Kuitenkin trauman jälkeen voi tapahtua omaa kasvua.
Miten traumasta voi selvitä tai tarvitseeko edes? Ja miten todella järkyttävästä traumasta voisi ikinä seurata mitään hyvää tai omaa kasvua?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki: Miten tuskallisista kokemuksista voi selviytyä ja saada jotakin hyvää? Johanna Huhtamäki, Iiris von Knorring 00:57:45 Jos oma lapsi kuolee, joutuu itse pahoinpidellyksi tai vakavaan onnettomuuteen, siitä seuraa syvä trauma. Koko maailma murenee ja tuntuu menevän usko siihen, että elämä kantaa. Kuitenkin trauman jälkeen voi tapahtua omaa kasvua. Miten traumasta voi selvitä tai tarvitseeko edes? Ja miten todella järkyttävästä traumasta voisi ikinä seurata mitään hyvää tai omaa kasvua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki. Jos oma lapsi kuolee, joutuu itse pahoinpidellyksi tai vakavaan onnettomuuteen, siitä seuraa syvä trauma. Koko maailma murenee ja tuntuu menevän usko siihen, että elämä kantaa. Kuitenkin trauman jälkeen voi tapahtua omaa kasvua. Miten traumasta voi selvitä tai tarvitseeko edes? Ja miten todella järkyttävästä traumasta voisi ikinä seurata mitään hyvää tai omaa kasvua? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Johanna Huhtamäki. trauma, onnettomuus, traumasta selviytyminen false full 19 6bd49fce-67f8-4717-8659-4c2b8c2f567a Psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen: Miten ahdistusta voi lievittää? Lähes kaikki tuntevat joskus ahdistusta. Se on normaali tunne, mutta joskus ahdistus alkaa vaikuttaa kielteisesti arkeen. Silloin voi tuntua, että joutuu lopulta kuoppaan, josta ei pääse millään ylös.
Ahdistuksen kanssa ei kuitenkaan tarvitse heti mennä lääkäriin tai terapiaan, vaan sitä voi yrittää lievittää myös itse. Millaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen oikein on?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Arto Pietikäinen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykologi-ja-kouluttajapsykoterapeutti-arto-pietikainen-miten-ahdistusta-voi-lievittaa-CRqLdHvC Lähes kaikki tuntevat joskus ahdistusta. Se on normaali tunne, mutta joskus ahdistus alkaa vaikuttaa kielteisesti arkeen. Silloin voi tuntua, että joutuu lopulta kuoppaan, josta ei pääse millään ylös.
Ahdistuksen kanssa ei kuitenkaan tarvitse heti mennä lääkäriin tai terapiaan, vaan sitä voi yrittää lievittää myös itse. Millaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen oikein on?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen: Miten ahdistusta voi lievittää? Arto Pietikäinen, Iiris von Knorring 00:55:39 Lähes kaikki tuntevat joskus ahdistusta. Se on normaali tunne, mutta joskus ahdistus alkaa vaikuttaa kielteisesti arkeen. Silloin voi tuntua, että joutuu lopulta kuoppaan, josta ei pääse millään ylös. Ahdistuksen kanssa ei kuitenkaan tarvitse heti mennä lääkäriin tai terapiaan, vaan sitä voi yrittää lievittää myös itse. Millaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen oikein on? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen. Lähes kaikki tuntevat joskus ahdistusta. Se on normaali tunne, mutta joskus ahdistus alkaa vaikuttaa kielteisesti arkeen. Silloin voi tuntua, että joutuu lopulta kuoppaan, josta ei pääse millään ylös. Ahdistuksen kanssa ei kuitenkaan tarvitse heti mennä lääkäriin tai terapiaan, vaan sitä voi yrittää lievittää myös itse. Millaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen oikein on? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen. ahdistus, ahdistuksen lievittäminen false full 20 7fc468e7-866a-4844-b34a-1c6115c4e98e Terapeutti Suvi Bowellan: Miten lopettaa liika kiltteys? Tuntuuko, että sinä hoidat aina kaiken ja huolehdit muiden tarpeista? Moni nainen on kasvatettu kiltiksi tytöiksi ja jättää aikuisena omat tarpeensa aina viimeiseksi, kantaa vastuun kaikesta, eikä oikein koskaan sano ei tai nyt riittää!
Olisiko aika opetella ilmaisemaan rohkeasti omat rajat, mielipiteet ja tunteet? Mutta miten se oikein tehdään?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu terapeutti Suvi Bowellan.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Suvi Bowellan, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/terapeutti-suvi-bowellan-miten-lopettaa-liika-kiltteys-Tjt5_cPr Tuntuuko, että sinä hoidat aina kaiken ja huolehdit muiden tarpeista? Moni nainen on kasvatettu kiltiksi tytöiksi ja jättää aikuisena omat tarpeensa aina viimeiseksi, kantaa vastuun kaikesta, eikä oikein koskaan sano ei tai nyt riittää!
Olisiko aika opetella ilmaisemaan rohkeasti omat rajat, mielipiteet ja tunteet? Mutta miten se oikein tehdään?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu terapeutti Suvi Bowellan.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Terapeutti Suvi Bowellan: Miten lopettaa liika kiltteys? Suvi Bowellan, Iiris von Knorring 00:59:59 Tuntuuko, että sinä hoidat aina kaiken ja huolehdit muiden tarpeista? Moni nainen on kasvatettu kiltiksi tytöiksi ja jättää aikuisena omat tarpeensa aina viimeiseksi, kantaa vastuun kaikesta, eikä oikein koskaan sano ei tai nyt riittää! Olisiko aika opetella ilmaisemaan rohkeasti omat rajat, mielipiteet ja tunteet? Mutta miten se oikein tehdään? Terapiaklubissa aiheesta puhuu terapeutti Suvi Bowellan. Tuntuuko, että sinä hoidat aina kaiken ja huolehdit muiden tarpeista? Moni nainen on kasvatettu kiltiksi tytöiksi ja jättää aikuisena omat tarpeensa aina viimeiseksi, kantaa vastuun kaikesta, eikä oikein koskaan sano ei tai nyt riittää! Olisiko aika opetella ilmaisemaan rohkeasti omat rajat, mielipiteet ja tunteet? Mutta miten se oikein tehdään? Terapiaklubissa aiheesta puhuu terapeutti Suvi Bowellan. omat rajat, omat tarpeet, kiltteys false full 21 c3c63752-06d0-488c-a8fd-db901aeff682 Tunnelukkoterapeutti Miia Moisio: Miten toipua masennuksesta tunnelukkoja purkamalla? Masennus tuntuu olevan melkein kansansairaus nykyisin: hirveän moni sanoo, että masentaa. Ja hirveän moni on todella sairastunut masennukseen tai ainakin tuntee jonkun sairastuneen.
Yhden ajatuksen mukaan tunnelukoilla voi olla yhteyttä masennukseen ja tunnelukkoja purkamalla masennusta voisi hoitaa. Millaisia tunnelukkoja masentuneella voi olla ja miten niitä puretaan?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu pappi ja tunnelukkoterapeutti Miia Moisio.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Miia Moisio, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/tunnelukkoterapeutti-miia-moisio-miten-toipua-masennuksesta-tunnelukkoja-purkamalla-wnJzJnvC Masennus tuntuu olevan melkein kansansairaus nykyisin: hirveän moni sanoo, että masentaa. Ja hirveän moni on todella sairastunut masennukseen tai ainakin tuntee jonkun sairastuneen.
Yhden ajatuksen mukaan tunnelukoilla voi olla yhteyttä masennukseen ja tunnelukkoja purkamalla masennusta voisi hoitaa. Millaisia tunnelukkoja masentuneella voi olla ja miten niitä puretaan?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu pappi ja tunnelukkoterapeutti Miia Moisio.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Tunnelukkoterapeutti Miia Moisio: Miten toipua masennuksesta tunnelukkoja purkamalla? Miia Moisio, Iiris von Knorring 00:59:29 Masennus tuntuu olevan melkein kansansairaus nykyisin: hirveän moni sanoo, että masentaa. Ja hirveän moni on todella sairastunut masennukseen tai ainakin tuntee jonkun sairastuneen. Yhden ajatuksen mukaan tunnelukoilla voi olla yhteyttä masennukseen ja tunnelukkoja purkamalla masennusta voisi hoitaa. Millaisia tunnelukkoja masentuneella voi olla ja miten niitä puretaan? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pappi ja tunnelukkoterapeutti Miia Moisio. Masennus tuntuu olevan melkein kansansairaus nykyisin: hirveän moni sanoo, että masentaa. Ja hirveän moni on todella sairastunut masennukseen tai ainakin tuntee jonkun sairastuneen. Yhden ajatuksen mukaan tunnelukoilla voi olla yhteyttä masennukseen ja tunnelukkoja purkamalla masennusta voisi hoitaa. Millaisia tunnelukkoja masentuneella voi olla ja miten niitä puretaan? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pappi ja tunnelukkoterapeutti Miia Moisio. masennus, tunnelukko, tunnelukkoterapia false full 22 006a5d2f-152e-41ce-9a51-78f1a677729f Parisuhdevalmentaja Satu Kattainen: Miten löytää yhteys puolisoon ja välttää ero? Pitkässä parisuhteessa syvällisempi yhteys puolisoon on välillä katkolla ja kumppani tuntuu etäisemmältä. Joskus railo syvenee niin, että tuntuu, että paras ratkaisu olisi ero. Tyytymättömyys saattaa kuitenkin kummuta omasta tarpeesta kasvaa ennemmin kuin parisuhteen ongelmista.
Löytyykö onni puolisoa muuttamalla tai vaihtamalla vai vahvistamalla yhteyttä itseensä?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdevalmentaja Satu Kattainen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Satu Kattainen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/parisuhdevalmentaja-satu-kattainen-miten-loytaa-yhteys-puolisoon-ja-valttaa-ero-6qYKWYsY Pitkässä parisuhteessa syvällisempi yhteys puolisoon on välillä katkolla ja kumppani tuntuu etäisemmältä. Joskus railo syvenee niin, että tuntuu, että paras ratkaisu olisi ero. Tyytymättömyys saattaa kuitenkin kummuta omasta tarpeesta kasvaa ennemmin kuin parisuhteen ongelmista.
Löytyykö onni puolisoa muuttamalla tai vaihtamalla vai vahvistamalla yhteyttä itseensä?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdevalmentaja Satu Kattainen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Parisuhdevalmentaja Satu Kattainen: Miten löytää yhteys puolisoon ja välttää ero? Satu Kattainen, Iiris von Knorring 01:05:55 Pitkässä parisuhteessa syvällisempi yhteys puolisoon on välillä katkolla ja kumppani tuntuu etäisemmältä. Joskus railo syvenee niin, että tuntuu, että paras ratkaisu olisi ero. Tyytymättömyys saattaa kuitenkin kummuta omasta tarpeesta kasvaa ennemmin kuin parisuhteen ongelmista. Löytyykö onni puolisoa muuttamalla tai vaihtamalla vai vahvistamalla yhteyttä itseensä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdevalmentaja Satu Kattainen. Pitkässä parisuhteessa syvällisempi yhteys puolisoon on välillä katkolla ja kumppani tuntuu etäisemmältä. Joskus railo syvenee niin, että tuntuu, että paras ratkaisu olisi ero. Tyytymättömyys saattaa kuitenkin kummuta omasta tarpeesta kasvaa ennemmin kuin parisuhteen ongelmista. Löytyykö onni puolisoa muuttamalla tai vaihtamalla vai vahvistamalla yhteyttä itseensä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdevalmentaja Satu Kattainen. ero, miten välttää ero, rakkaus false full 30 1a1e7a2c-3694-4c07-9487-bf45de719d2f Logoterapeutti Hanna Jensen: Miten selviytyä, kun läheinen on muistisairas? Suomessa muistisairaita on arviolta jopa 150 000, ja uusia diagnooseja tehdään vuosittain yli 20 000. Sairaus koskettaa heidän lisäkseen isoa määrää läheisiä: lapsia, puolisoita, sisaruksia. Muistisairaus on erityisen hankala läheiselle.
Miten voi itse jatkaa hyvää elämää, kun tukee muistisairasta läheistä? Ja millä tavalla muistisairaan läheisen voi kohdata kunnioittavasti?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu logoterapeutti ja kokemusasiantuntija Hanna Jensen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Hanna Jensen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/logoterapeutti-hanna-jensen-miten-selviytya-kun-laheinen-on-muistisairas-Fs07yQoA Suomessa muistisairaita on arviolta jopa 150 000, ja uusia diagnooseja tehdään vuosittain yli 20 000. Sairaus koskettaa heidän lisäkseen isoa määrää läheisiä: lapsia, puolisoita, sisaruksia. Muistisairaus on erityisen hankala läheiselle.
Miten voi itse jatkaa hyvää elämää, kun tukee muistisairasta läheistä? Ja millä tavalla muistisairaan läheisen voi kohdata kunnioittavasti?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu logoterapeutti ja kokemusasiantuntija Hanna Jensen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Logoterapeutti Hanna Jensen: Miten selviytyä, kun läheinen on muistisairas? Hanna Jensen, Iiris von Knorring 01:05:37 Suomessa muistisairaita on arviolta jopa 150 000, ja uusia diagnooseja tehdään vuosittain yli 20 000. Sairaus koskettaa heidän lisäkseen isoa määrää läheisiä: lapsia, puolisoita, sisaruksia. Muistisairaus on erityisen hankala läheiselle. Miten voi itse jatkaa hyvää elämää, kun tukee muistisairasta läheistä? Ja millä tavalla muistisairaan läheisen voi kohdata kunnioittavasti? Terapiaklubissa aiheesta puhuu logoterapeutti ja kokemusasiantuntija Hanna Jensen. Suomessa muistisairaita on arviolta jopa 150 000, ja uusia diagnooseja tehdään vuosittain yli 20 000. Sairaus koskettaa heidän lisäkseen isoa määrää läheisiä: lapsia, puolisoita, sisaruksia. Muistisairaus on erityisen hankala läheiselle. Miten voi itse jatkaa hyvää elämää, kun tukee muistisairasta läheistä? Ja millä tavalla muistisairaan läheisen voi kohdata kunnioittavasti? Terapiaklubissa aiheesta puhuu logoterapeutti ja kokemusasiantuntija Hanna Jensen. muistisairaus ja perhe, muistisairaan läheinen, muistisairaus false full 29 8be91d18-c9a7-45fc-a8af-55fa19f275ab Trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen: Miten selvitä ahdistavista tilanteista arjessa? Jokainen kohtaa arjessaan tilanteita, jotka voivat ahdistaa: rahat uhkaavat loppua, muutosneuvottelut alkavat työpaikalla, parisuhde rakoilee tai oma tai läheisen terveys huolettaa. Ahdistus voi tuntua kehossa.
Miten ahdistusta herättävissä tilanteissa voi lisätä sisäistä turvan tunnetta? Voisiko ahdistusta lievittää kehollisin keinoin?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Riina Järvinen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/trauma-ja-keho-orientoitunut-terapeutti-riina-jarvinen-miten-selvita-ahdistavista-tilanteista-arjessa-S1BqcTZS Jokainen kohtaa arjessaan tilanteita, jotka voivat ahdistaa: rahat uhkaavat loppua, muutosneuvottelut alkavat työpaikalla, parisuhde rakoilee tai oma tai läheisen terveys huolettaa. Ahdistus voi tuntua kehossa.
Miten ahdistusta herättävissä tilanteissa voi lisätä sisäistä turvan tunnetta? Voisiko ahdistusta lievittää kehollisin keinoin?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen: Miten selvitä ahdistavista tilanteista arjessa? Riina Järvinen, Iiris von Knorring 00:57:05 Jokainen kohtaa arjessaan tilanteita, jotka voivat ahdistaa: rahat uhkaavat loppua, muutosneuvottelut alkavat työpaikalla, parisuhde rakoilee tai oma tai läheisen terveys huolettaa. Ahdistus voi tuntua kehossa. Miten ahdistusta herättävissä tilanteissa voi lisätä sisäistä turvan tunnetta? Voisiko ahdistusta lievittää kehollisin keinoin? Terapiaklubissa aiheesta puhuu trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen. Jokainen kohtaa arjessaan tilanteita, jotka voivat ahdistaa: rahat uhkaavat loppua, muutosneuvottelut alkavat työpaikalla, parisuhde rakoilee tai oma tai läheisen terveys huolettaa. Ahdistus voi tuntua kehossa. Miten ahdistusta herättävissä tilanteissa voi lisätä sisäistä turvan tunnetta? Voisiko ahdistusta lievittää kehollisin keinoin? Terapiaklubissa aiheesta puhuu trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen. arjen ahdistavat tilanteet, arki, arjesta selviytyminen false full 28 f4e120ec-629a-4584-be3b-3bd27767ade9 Seksuaaliterapeutti Tanja Moring: Miten päästä eroon rakkausriippuvuudesta ja alkaa ajatella myös omia tarpeita? Monilla on vaikeuksia rakkaudessa. Yksi pysyy aina vain suhteessa, joka ei toimi. Toinen etsii loputtomasti sitä oikeaa. Kolmas luopuu tärkeistä asioista kumppaninsa vuoksi ja kärsii. Nämä ja monet muut ongelmat kertovat rakkausriippuvuudesta.
Miten rakkausriippuvuus syntyy ja millaisin keinoin siitä voisi vapautua? Miten voisi alkaa rakentaa toimivia ja tyydyttäviä rakkaussuhteita
Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaaliterapeutti Tanja Moring.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Tanja Moring, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/seksuaaliterapeutti-tanja-moring-miten-paasta-eroon-rakkausriippuvuudesta-ja-alkaa-ajatella-myos-omia-tarpeita-tDyd0ffP Monilla on vaikeuksia rakkaudessa. Yksi pysyy aina vain suhteessa, joka ei toimi. Toinen etsii loputtomasti sitä oikeaa. Kolmas luopuu tärkeistä asioista kumppaninsa vuoksi ja kärsii. Nämä ja monet muut ongelmat kertovat rakkausriippuvuudesta.
Miten rakkausriippuvuus syntyy ja millaisin keinoin siitä voisi vapautua? Miten voisi alkaa rakentaa toimivia ja tyydyttäviä rakkaussuhteita
Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaaliterapeutti Tanja Moring.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Seksuaaliterapeutti Tanja Moring: Miten päästä eroon rakkausriippuvuudesta ja alkaa ajatella myös omia tarpeita? Tanja Moring, Iiris von Knorring 01:00:02 Monilla on vaikeuksia rakkaudessa. Yksi pysyy aina vain suhteessa, joka ei toimi. Toinen etsii loputtomasti sitä oikeaa. Kolmas luopuu tärkeistä asioista kumppaninsa vuoksi ja kärsii. Nämä ja monet muut ongelmat kertovat rakkausriippuvuudesta. Miten rakkausriippuvuus syntyy ja millaisin keinoin siitä voisi vapautua? Miten voisi alkaa rakentaa toimivia ja tyydyttäviä rakkaussuhteita? Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaaliterapeutti Tanja Moring. Monilla on vaikeuksia rakkaudessa. Yksi pysyy aina vain suhteessa, joka ei toimi. Toinen etsii loputtomasti sitä oikeaa. Kolmas luopuu tärkeistä asioista kumppaninsa vuoksi ja kärsii. Nämä ja monet muut ongelmat kertovat rakkausriippuvuudesta. Miten rakkausriippuvuus syntyy ja millaisin keinoin siitä voisi vapautua? Miten voisi alkaa rakentaa toimivia ja tyydyttäviä rakkaussuhteita? Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaaliterapeutti Tanja Moring. miten vapautua rakkausriippuvuudesta, parisuhde, rakkausriippuvuus false full 27 c418b515-fe85-411d-9c1f-bb6fa59e744d Psykologi Freia Luminka: Miten lopettaa itsensä pienentäminen ja löytää oma voimansa? Moni jää sivurooliin omassa elämässään. Muiden tarpeet menevät aina omien edelle ja ei oikein viitsi tai kehtaa tuoda itseään ja vahvuuksiaan esille. Siitä voi seurata häpeää, ärtymystä ja kateutta.
Miten nousta esiin, jos jää aina seinäruusuksi tai väheksyy itseään ja osaamistaan? Miten voisi alkaa oman elämänsä päähenkilöksi ja löytää taas oman voimansa?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Freia Luminka.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Freia Luminka, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykologi-freia-luminka-miten-lopettaa-itsensa-pienentaminen-ja-loytaa-oma-voimansa-mixo2bI4 Moni jää sivurooliin omassa elämässään. Muiden tarpeet menevät aina omien edelle ja ei oikein viitsi tai kehtaa tuoda itseään ja vahvuuksiaan esille. Siitä voi seurata häpeää, ärtymystä ja kateutta.
Miten nousta esiin, jos jää aina seinäruusuksi tai väheksyy itseään ja osaamistaan? Miten voisi alkaa oman elämänsä päähenkilöksi ja löytää taas oman voimansa?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Freia Luminka.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykologi Freia Luminka: Miten lopettaa itsensä pienentäminen ja löytää oma voimansa? Freia Luminka, Iiris von Knorring 00:59:43 Moni jää sivurooliin omassa elämässään. Muiden tarpeet menevät aina omien edelle ja ei oikein viitsi tai kehtaa tuoda itseään ja vahvuuksiaan esille. Siitä voi seurata häpeää, ärtymystä ja kateutta. Miten nousta esiin, jos jää aina seinäruusuksi tai väheksyy itseään ja osaamistaan? Miten voisi alkaa oman elämänsä päähenkilöksi ja löytää taas oman voimansa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Freia Luminka. Moni jää sivurooliin omassa elämässään. Muiden tarpeet menevät aina omien edelle ja ei oikein viitsi tai kehtaa tuoda itseään ja vahvuuksiaan esille. Siitä voi seurata häpeää, ärtymystä ja kateutta. Miten nousta esiin, jos jää aina seinäruusuksi tai väheksyy itseään ja osaamistaan? Miten voisi alkaa oman elämänsä päähenkilöksi ja löytää taas oman voimansa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Freia Luminka. oomat vahvuudet, oman arvon tunteminen, itsetunto false full 26 eef622be-d2c6-4b87-b1ef-e54da3a2cd73 Psykologi Heli Heiskanen: Mistä tietää, että on erityisherkkä ja miten selviytyä erityisherkkyyden kanssa? Moni erityisherkkä aistii muiden tunnetiloja ja kuormittuu helposti. Toisaalta erityisen herkkä saattaa olla myös erityisen luova. Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus, johon liittyy sekä haasteita että vahvuuksia.
Mistä tietää, onko erityisherkkä? Miten löytää sen tuomat vahvuudet ja miten selviytyä, kun erityisherkkyys haastaa?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Heli Heiskanen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Mar 2026 10:15:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Heli Heiskanen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykologi-heli-heiskanen-mista-tietaa-etta-on-erityisherkka-ja-miten-selviytya-erityisherkkyyden-kanssa-yUG1Ty_Q Moni erityisherkkä aistii muiden tunnetiloja ja kuormittuu helposti. Toisaalta erityisen herkkä saattaa olla myös erityisen luova. Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus, johon liittyy sekä haasteita että vahvuuksia.
Mistä tietää, onko erityisherkkä? Miten löytää sen tuomat vahvuudet ja miten selviytyä, kun erityisherkkyys haastaa?
Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Heli Heiskanen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykologi Heli Heiskanen: Mistä tietää, että on erityisherkkä ja miten selviytyä erityisherkkyyden kanssa? Heli Heiskanen, Iiris von Knorring 00:58:05 Moni erityisherkkä aistii muiden tunnetiloja ja kuormittuu helposti. Toisaalta erityisen herkkä saattaa olla myös erityisen luova. Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus, johon liittyy sekä haasteita että vahvuuksia. Mistä tietää, onko erityisherkkä? Miten löytää sen tuomat vahvuudet ja miten selviytyä, kun erityisherkkyys haastaa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Heli Heiskanen. Moni erityisherkkä aistii muiden tunnetiloja ja kuormittuu helposti. Toisaalta erityisen herkkä saattaa olla myös erityisen luova. Erityisherkkyys on synnynnäinen ominaisuus, johon liittyy sekä haasteita että vahvuuksia. Mistä tietää, onko erityisherkkä? Miten löytää sen tuomat vahvuudet ja miten selviytyä, kun erityisherkkyys haastaa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi Heli Heiskanen. erityisherkkyys haasteet, erityisherkkyys, erityisherkkyys vahvuudet false full 25 f4c1860e-1f6d-406a-a2d3-46df4ec5f6f7 Psykoterapeutti Henriika Maikku: Miten selviytyä työyhteisössä, jossa on ongelmia? Jos työpaikalla on huonoa johtamista, kuppikuntia, epäoikeudenmukaisuutta tai kiusaamista, ei töihin tee mieli mennä. Työpaikalla vietetään usein paljon aikaa, joten huono ilmapiiri töissä voi jopa sairastuttaa.

Mitä tehdä, jos töissä on tulehtunut ilmapiiri tai sinä tai joku muu joutuu kiusatuksi? Voiko asiaan vaikuttaa vain johtamisella vai voisiko jokainen työyhteisön jäsen tehdä jotakin? 

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Henriika Maikku.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Henriika Maikku, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-henriika-maikku-miten-selviytya-tyoyhteisossa-jossa-on-ongelmia-nS1xBRe0 Jos työpaikalla on huonoa johtamista, kuppikuntia, epäoikeudenmukaisuutta tai kiusaamista, ei töihin tee mieli mennä. Työpaikalla vietetään usein paljon aikaa, joten huono ilmapiiri töissä voi jopa sairastuttaa.

Mitä tehdä, jos töissä on tulehtunut ilmapiiri tai sinä tai joku muu joutuu kiusatuksi? Voiko asiaan vaikuttaa vain johtamisella vai voisiko jokainen työyhteisön jäsen tehdä jotakin? 

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Henriika Maikku.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Henriika Maikku: Miten selviytyä työyhteisössä, jossa on ongelmia? Henriika Maikku, Iiris von Knorring 00:59:26 Jos työpaikalla on huonoa johtamista, kuppikuntia, epäoikeudenmukaisuutta tai kiusaamista, ei töihin tee mieli mennä. Työpaikalla vietetään usein paljon aikaa, joten huono ilmapiiri töissä voi jopa sairastuttaa. Mitä tehdä, jos töissä on tulehtunut ilmapiiri tai sinä tai joku muu joutuu kiusatuksi? Voiko asiaan vaikuttaa vain johtamisella vai voisiko jokainen työyhteisön jäsen tehdä jotakin? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Henriika Maikku. Jos työpaikalla on huonoa johtamista, kuppikuntia, epäoikeudenmukaisuutta tai kiusaamista, ei töihin tee mieli mennä. Työpaikalla vietetään usein paljon aikaa, joten huono ilmapiiri töissä voi jopa sairastuttaa. Mitä tehdä, jos töissä on tulehtunut ilmapiiri tai sinä tai joku muu joutuu kiusatuksi? Voiko asiaan vaikuttaa vain johtamisella vai voisiko jokainen työyhteisön jäsen tehdä jotakin? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Henriika Maikku. työyhteisön ilmapiiri, pahoinvointi töissä, johtamiskulttuuri, työilmapiiri, huono työyhteisö, hyvä työyhteisö, työntekijän arvostaminen, työyhteisössä ulos sulkeminen, työpaikan ihmissuhteet, työyhteisön ihmissuhteet, terapiaklubi false full 15 24245ac9-3e88-4fda-87fe-b31251427b73 Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos? Moni aloittaa terveelliset elämäntavat mutta pian innostus lopahtaa. Tiedämme kyllä, että meidän pitäisi liikkua, levätä ja syödä terveellisesti, mutta terveelliset elämäntavat onkin helpommin sanottu kuin tehty.

Miksi meidän on vaikeaa ylläpitää elämänmuutosta? Miten siitä voisi tehdä helpompaa? Millainen henkinen muutos auttaisi asiassa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja Hanna Antti-Poika.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Hanna Antti-Poika, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/terapeutti-hanna-antti-poika-miten-aloittaa-ja-yllapitaa-elamanmuutos-OTBH3Qsz Moni aloittaa terveelliset elämäntavat mutta pian innostus lopahtaa. Tiedämme kyllä, että meidän pitäisi liikkua, levätä ja syödä terveellisesti, mutta terveelliset elämäntavat onkin helpommin sanottu kuin tehty.

Miksi meidän on vaikeaa ylläpitää elämänmuutosta? Miten siitä voisi tehdä helpompaa? Millainen henkinen muutos auttaisi asiassa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja Hanna Antti-Poika.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Terapeutti Hanna Antti-Poika: Miten aloittaa ja ylläpitää elämänmuutos? Hanna Antti-Poika, Iiris von Knorring 00:56:28 Moni aloittaa terveelliset elämäntavat mutta pian innostus lopahtaa. Tiedämme kyllä, että meidän pitäisi liikkua, levätä ja syödä terveellisesti, mutta terveelliset elämäntavat onkin helpommin sanottu kuin tehty. Miksi meidän on vaikeaa ylläpitää elämänmuutosta? Miten siitä voisi tehdä helpompaa? Millainen henkinen muutos auttaisi asiassa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja Hanna Antti-Poika. Moni aloittaa terveelliset elämäntavat mutta pian innostus lopahtaa. Tiedämme kyllä, että meidän pitäisi liikkua, levätä ja syödä terveellisesti, mutta terveelliset elämäntavat onkin helpommin sanottu kuin tehty. Miksi meidän on vaikeaa ylläpitää elämänmuutosta? Miten siitä voisi tehdä helpompaa? Millainen henkinen muutos auttaisi asiassa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja valmentaja Hanna Antti-Poika. elämäntapamuutoksen henkinen puoli, ruokavalion muutos, elämäntapamuutos, armollisuus, liikkumisen muutos, terveys, elämäntapamuutoksen ylläpitäminen, 80-20, elämäntavat, elämäntapamuutoksen aloittaminen, terapiaklubi false full 14 fe4441db-f466-4ce5-b9ca-8341fd1846fc Terapeutti Eevi Vuoristo: Miten vapautua tunnelukoista? Vaativuuden, hylkäämisen, riippuvuuden tunnelukko… Tunnelukko on ollut viime vuosina muotisana, ja tunnelukkojen piikkiin laitetaan helposti kaikki ongelmat, kuten liika suorittaminen tai parisuhdepulmat. 

Löytyykö kaikkien ongelmien syy tunnelukoista? Miten omat tunnelukkonsa voisi tunnistaa? Jos tunnelukkojaan haluaa purkaa, pitääkö mennä terapiaan vai voiko niille tehdä itse jotain?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Eevi Vuoristo.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Eevi Vuoristo, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/terapeutti-eevi-vuoristo-miten-vapautua-tunnelukoista-n4s1YnAW Vaativuuden, hylkäämisen, riippuvuuden tunnelukko… Tunnelukko on ollut viime vuosina muotisana, ja tunnelukkojen piikkiin laitetaan helposti kaikki ongelmat, kuten liika suorittaminen tai parisuhdepulmat. 

Löytyykö kaikkien ongelmien syy tunnelukoista? Miten omat tunnelukkonsa voisi tunnistaa? Jos tunnelukkojaan haluaa purkaa, pitääkö mennä terapiaan vai voiko niille tehdä itse jotain?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Eevi Vuoristo.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Terapeutti Eevi Vuoristo: Miten vapautua tunnelukoista? Eevi Vuoristo, Iiris von Knorring 00:58:26 Vaativuuden, hylkäämisen, riippuvuuden tunnelukko… Tunnelukko on ollut viime vuosina muotisana, ja tunnelukkojen piikkiin laitetaan helposti kaikki ongelmat, kuten liika suorittaminen tai parisuhdepulmat. Löytyykö kaikkien ongelmien syy tunnelukoista? Miten omat tunnelukkonsa voisi tunnistaa? Jos tunnelukkojaan haluaa purkaa, pitääkö mennä terapiaan vai voiko niille tehdä itse jotain? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Eevi Vuoristo. Vaativuuden, hylkäämisen, riippuvuuden tunnelukko… Tunnelukko on ollut viime vuosina muotisana, ja tunnelukkojen piikkiin laitetaan helposti kaikki ongelmat, kuten liika suorittaminen tai parisuhdepulmat. Löytyykö kaikkien ongelmien syy tunnelukoista? Miten omat tunnelukkonsa voisi tunnistaa? Jos tunnelukkojaan haluaa purkaa, pitääkö mennä terapiaan vai voiko niille tehdä itse jotain? Terapiaklubissa aiheesta puhuu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Eevi Vuoristo. tunnetaidot, miten avata tunnelukko, tunnelukko, tunnelukkotyöskentely, 18 tunnelukkoa, terapiaklubi, tunnetarpeet false full 9 c70844a2-184f-4eb2-8b17-8b9ba5e6a9c0 Psykologi Outi Pikkuoksa: Onko kyseessä ADHD - miten palauttaa keskittymiskyky? Monella on keskittymiskyky kateissa ja ajanhallinta tuntuu hankalalta. Olemme koukussa kännykkään, unohtelemme asioista ja olemme jatkuvasti stressaantuneita. On vaikea keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Moni miettii, onkohan kyseessä ADHD. 

Onko kyseessä tosiaan ADHD, jos asiat unohtuvat ja ajatus harhailee? Voisikohan keskittymiskyvylleen tehdä jotain ihan itse ja vaikka heti?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja terapeutti Outi Pikkuoksa.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Outi Pikkuoksa, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykologi-outi-pikkuoksa-onko-kyseessa-adhd-miten-palauttaa-keskittymiskyky-3Etv_33W Monella on keskittymiskyky kateissa ja ajanhallinta tuntuu hankalalta. Olemme koukussa kännykkään, unohtelemme asioista ja olemme jatkuvasti stressaantuneita. On vaikea keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Moni miettii, onkohan kyseessä ADHD. 

Onko kyseessä tosiaan ADHD, jos asiat unohtuvat ja ajatus harhailee? Voisikohan keskittymiskyvylleen tehdä jotain ihan itse ja vaikka heti?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja terapeutti Outi Pikkuoksa.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykologi Outi Pikkuoksa: Onko kyseessä ADHD - miten palauttaa keskittymiskyky? Outi Pikkuoksa, Iiris von Knorring 00:55:09 Monella on keskittymiskyky kateissa ja ajanhallinta tuntuu hankalalta. Olemme koukussa kännykkään, unohtelemme asioista ja olemme jatkuvasti stressaantuneita. On vaikea keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Moni miettii, onkohan kyseessä ADHD. Onko kyseessä tosiaan ADHD, jos asiat unohtuvat ja ajatus harhailee? Voisikohan keskittymiskyvylleen tehdä jotain ihan itse ja vaikka heti? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja terapeutti Outi Pikkuoksa. Monella on keskittymiskyky kateissa ja ajanhallinta tuntuu hankalalta. Olemme koukussa kännykkään, unohtelemme asioista ja olemme jatkuvasti stressaantuneita. On vaikea keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Moni miettii, onkohan kyseessä ADHD. Onko kyseessä tosiaan ADHD, jos asiat unohtuvat ja ajatus harhailee? Voisikohan keskittymiskyvylleen tehdä jotain ihan itse ja vaikka heti? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykologi ja terapeutti Outi Pikkuoksa. keskittymisharjoitus, keskittymiskyky, itse aiheutettu keskittymisvaikeus, stimulointi, levottomuus, adhd, keskittymisen vaikeus, aikuisten adhd, terapiaklubi, aikuisten naisten adhd false full 10 dd3db283-46ea-4f4f-bc12-2a8d446152e9 Parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow: Miten opit riitelemään rakentavasti? Parisuhteissa riidat toistavat usein samaa kaavaa: yksi sanoo tai tekee jotain ja toinen reagoi siihen aina samalla tavalla ja riita etenee tutuin askelmerkein. Suhteissa on myös ikuisuusriitoja eli niitä, jotka toistuvat vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen.

Mistä ikuisuusriidat johtuvat ja miksi emme osaa lopettaa niitä? Miten oppisimme riitelemään fiksusti ja rakentavasti parisuhteessa ilman huutamista ja muuta tuhoavaa käyttäytymistä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Iiris vo Knorring, Marianna Stolbow) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/parisuhdekouluttaja-marianna-stolbow-miten-opit-riitelemaan-rakentavasti-iMz_ooFQ Parisuhteissa riidat toistavat usein samaa kaavaa: yksi sanoo tai tekee jotain ja toinen reagoi siihen aina samalla tavalla ja riita etenee tutuin askelmerkein. Suhteissa on myös ikuisuusriitoja eli niitä, jotka toistuvat vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen.

Mistä ikuisuusriidat johtuvat ja miksi emme osaa lopettaa niitä? Miten oppisimme riitelemään fiksusti ja rakentavasti parisuhteessa ilman huutamista ja muuta tuhoavaa käyttäytymistä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow: Miten opit riitelemään rakentavasti? Iiris vo Knorring, Marianna Stolbow 00:52:48 Parisuhteissa riidat toistavat usein samaa kaavaa: yksi sanoo tai tekee jotain ja toinen reagoi siihen aina samalla tavalla ja riita etenee tutuin askelmerkein. Suhteissa on myös ikuisuusriitoja eli niitä, jotka toistuvat vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Mistä ikuisuusriidat johtuvat ja miksi emme osaa lopettaa niitä? Miten oppisimme riitelemään fiksusti ja rakentavasti parisuhteessa ilman huutamista ja muuta tuhoavaa käyttäytymistä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow. Parisuhteissa riidat toistavat usein samaa kaavaa: yksi sanoo tai tekee jotain ja toinen reagoi siihen aina samalla tavalla ja riita etenee tutuin askelmerkein. Suhteissa on myös ikuisuusriitoja eli niitä, jotka toistuvat vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Mistä ikuisuusriidat johtuvat ja miksi emme osaa lopettaa niitä? Miten oppisimme riitelemään fiksusti ja rakentavasti parisuhteessa ilman huutamista ja muuta tuhoavaa käyttäytymistä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow. riita mahdollisuutena, riidan karikot, miten riidellä oikein, vakioriidat parisuhteessa, parisuhde, riitelyn taito, terapiaklubi, milloin riita haitaksi, riita false full 12 ea7f8ce3-02d0-4e1d-beb5-790bd8d4f51b Pariterapeutti Jaana Mäntykoski: Mikä on pettämistä ja miten uskottomuudesta voi selviytyä? Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ole itse miettinyt ja tai keskustellut kumppaninsa kanssa, mikä on pettämistä.

Voiko rakkaus jatkua, jos parisuhteessa on ollut pettämistä? Kannattaako uskottomuudesta kertoa ja miten tilannetta pitäisi käsitellä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu pariterapeutti, psykologi Jaana Mäntykoski.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Jaana Mäntykoski, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/pariterapeutti-jaana-mantykoski-mika-on-pettamista-ja-miten-uskottomuudesta-voi-selviytya-J6euz_Ny Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ole itse miettinyt ja tai keskustellut kumppaninsa kanssa, mikä on pettämistä.

Voiko rakkaus jatkua, jos parisuhteessa on ollut pettämistä? Kannattaako uskottomuudesta kertoa ja miten tilannetta pitäisi käsitellä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu pariterapeutti, psykologi Jaana Mäntykoski.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Pariterapeutti Jaana Mäntykoski: Mikä on pettämistä ja miten uskottomuudesta voi selviytyä? Jaana Mäntykoski, Iiris von Knorring 01:05:40 Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ole itse miettinyt ja tai keskustellut kumppaninsa kanssa, mikä on pettämistä. Voiko rakkaus jatkua, jos parisuhteessa on ollut pettämistä? Kannattaako uskottomuudesta kertoa ja miten tilannetta pitäisi käsitellä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pariterapeutti, psykologi Jaana Mäntykoski. Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ole itse miettinyt ja tai keskustellut kumppaninsa kanssa, mikä on pettämistä. Voiko rakkaus jatkua, jos parisuhteessa on ollut pettämistä? Kannattaako uskottomuudesta kertoa ja miten tilannetta pitäisi käsitellä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pariterapeutti, psykologi Jaana Mäntykoski. uskottomuuden jälkeen, pettäminen, rakkaus ja uskottomuus, parisuhde ja pettäminen, mitä uskottomuus on, terapiaklubi, parisuhde pettämisen jälkeen, uskottomuus false full 16 a6d47b48-43aa-40ab-8265-2d6c29ace394 Valmentaja Harri Gustafsberg: Miten vahvistat resilienssiäsi ja selviydyt paremmin vastoinkäymisistä? Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… Osa ihmisistä selviytyy haasteista toisia paremmin. Voisiko jokainen meistä oppia tekemään saman?

Miten omaa psyykkistä selviytymiskykyä eli resilienssiä voisi oppia vahvistamaan? Miten voisi saavuttaa joustavamman mielen?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu valmentaja, filosofian tohtori Harri Gustafsberg.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Harri Gustafsberg, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/valmentaja-harri-gustafsberg-miten-vahvistat-resilienssiasi-ja-selviydyt-paremmin-vastoinkaymisista-cEAwdrEQ Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… Osa ihmisistä selviytyy haasteista toisia paremmin. Voisiko jokainen meistä oppia tekemään saman?

Miten omaa psyykkistä selviytymiskykyä eli resilienssiä voisi oppia vahvistamaan? Miten voisi saavuttaa joustavamman mielen?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu valmentaja, filosofian tohtori Harri Gustafsberg.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Valmentaja Harri Gustafsberg: Miten vahvistat resilienssiäsi ja selviydyt paremmin vastoinkäymisistä? Harri Gustafsberg, Iiris von Knorring 00:56:49 Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… Osa ihmisistä selviytyy haasteista toisia paremmin. Voisiko jokainen meistä oppia tekemään saman? Miten omaa psyykkistä selviytymiskykyä eli resilienssiä voisi oppia vahvistamaan? Miten voisi saavuttaa joustavamman mielen? Terapiaklubissa aiheesta puhuu valmentaja, filosofian tohtori Harri Gustafsberg. Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… Osa ihmisistä selviytyy haasteista toisia paremmin. Voisiko jokainen meistä oppia tekemään saman? Miten omaa psyykkistä selviytymiskykyä eli resilienssiä voisi oppia vahvistamaan? Miten voisi saavuttaa joustavamman mielen? Terapiaklubissa aiheesta puhuu valmentaja, filosofian tohtori Harri Gustafsberg. reflektio, epäonnistuminen, kyky oppia uusissa tilanteissa, pärjääminen, kyky reflektoida, terapiaklubi, psyykkinen selviytymiskyky, resilienssi, vastoinkäymiset false full 13 9da10c4c-84e2-4512-b5c4-39ce88d930f5 Psykoterapeutti ”Terapeuttiville” Ville Merinen: Miten vältät kateuden, ahdistuksen ja toksisen vertailun somessa? Somessa kaikkien muiden elämä näyttää ihanammalta kuin oma: yksi ystävä juoksee maratoneja, toinen näyttää aina upealta, kolmannella on hieno koti. Ei ihme, meinaa kateus iskeä! Miksei minulla ole kaikkea tuota ihanaa, mitä muilla näyttää somen perusteella olevan?

Miksi me vertailemme itseämme muihin somessa? Ja miten siitä seuraavan ahdistuksen voisi välttää?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja kansanedustaja, Terapeuttivillenä tunnettu Ville Merinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 29 Aug 2025 09:05:00 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Ville Merinen, IIris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-terapeuttiville-ville-merinen-miten-valtat-kateuden-ahdistuksen-ja-toksisen-vertailun-somessa-PW_KcIb6 Somessa kaikkien muiden elämä näyttää ihanammalta kuin oma: yksi ystävä juoksee maratoneja, toinen näyttää aina upealta, kolmannella on hieno koti. Ei ihme, meinaa kateus iskeä! Miksei minulla ole kaikkea tuota ihanaa, mitä muilla näyttää somen perusteella olevan?

Miksi me vertailemme itseämme muihin somessa? Ja miten siitä seuraavan ahdistuksen voisi välttää?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja kansanedustaja, Terapeuttivillenä tunnettu Ville Merinen.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti ”Terapeuttiville” Ville Merinen: Miten vältät kateuden, ahdistuksen ja toksisen vertailun somessa? Ville Merinen, IIris von Knorring 00:58:01 Somessa kaikkien muiden elämä näyttää ihanammalta kuin oma: yksi ystävä juoksee maratoneja, toinen näyttää aina upealta, kolmannella on hieno koti. Ei ihme, meinaa kateus iskeä! Miksei minulla ole kaikkea tuota ihanaa, mitä muilla näyttää somen perusteella olevan? Miksi me vertailemme itseämme muihin somessa? Ja miten siitä seuraavan ahdistuksen voisi välttää? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja kansanedustaja, Terapeuttivillenä tunnettu Ville Merinen. Somessa kaikkien muiden elämä näyttää ihanammalta kuin oma: yksi ystävä juoksee maratoneja, toinen näyttää aina upealta, kolmannella on hieno koti. Ei ihme, meinaa kateus iskeä! Miksei minulla ole kaikkea tuota ihanaa, mitä muilla näyttää somen perusteella olevan? Miksi me vertailemme itseämme muihin somessa? Ja miten siitä seuraavan ahdistuksen voisi välttää? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja kansanedustaja, Terapeuttivillenä tunnettu Ville Merinen. vertailu muihin, toksinen vertailu somessa, somekateus, myyttinen paras, somevertailu, terapiaklubi, omat somerajat, someahdistus false full 11 9b715ddf-dfdd-4548-9744-40b39e76bd50 Psykoterapeutti Saara Salo: Miten selviytyä toksisesta ihmissuhteesta? Moni tunnistaa ilmapiirin myrkyttävät tyypit: joku vähättelee muita, toinen käyttäytyy avoimen aggressiivisesti, kolmas on marttyyri. Miten toksisesti käyttäytyvän ihmisen kanssa selviää, varsinkin jo kyseessä on läheinen, kuten puoliso, vanhempi tai ystävä? Onko ainoa keino lähteä ihmissuhteesta?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu pari- ja perhepsykoterapeutti, psykologi Saara Salo.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:30:52 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Saara Salo, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-saara-salo-miten-selviytya-toksisesta-ihmissuhteesta-w_9nv68c Moni tunnistaa ilmapiirin myrkyttävät tyypit: joku vähättelee muita, toinen käyttäytyy avoimen aggressiivisesti, kolmas on marttyyri. Miten toksisesti käyttäytyvän ihmisen kanssa selviää, varsinkin jo kyseessä on läheinen, kuten puoliso, vanhempi tai ystävä? Onko ainoa keino lähteä ihmissuhteesta?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu pari- ja perhepsykoterapeutti, psykologi Saara Salo.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Saara Salo: Miten selviytyä toksisesta ihmissuhteesta? Saara Salo, Iiris von Knorring 00:52:08 Moni tunnistaa ilmapiirin myrkyttävät tyypit: joku vähättelee muita, toinen käyttäytyy avoimen aggressiivisesti, kolmas on marttyyri. Miten toksisesti käyttäytyvän ihmisen kanssa selviää, varsinkin jo kyseessä on läheinen, kuten puoliso, vanhempi tai ystävä? Onko ainoa keino lähteä ihmissuhteesta? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pari- ja perhepsykoterapeutti, psykologi Saara Salo. Moni tunnistaa ilmapiirin myrkyttävät tyypit: joku vähättelee muita, toinen käyttäytyy avoimen aggressiivisesti, kolmas on marttyyri. Miten toksisesti käyttäytyvän ihmisen kanssa selviää, varsinkin jo kyseessä on läheinen, kuten puoliso, vanhempi tai ystävä? Onko ainoa keino lähteä ihmissuhteesta? Terapiaklubissa aiheesta puhuu pari- ja perhepsykoterapeutti, psykologi Saara Salo. henkinen alistaminen, toksinen käytös, vähättelevä käytös, toksinen ihmissuhde, aggressiivisuus, toksinen parisuhde, irtautuminen toksisesta suhteesta, terapiaklubi false full 8 249e3c44-ac7e-4e5f-bbff-731b1b1d515f Psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttunen: Miten vahvistaa itsetuntoa? Jos jokin on pielessä parisuhteessa, työpaikalla tai mielenterveydessä, syynä ongelmiin pidetään usein huonoa itsetuntoa. Itsetunto myös tuntuu olevan huono vähän jokaisella. Onko meillä oikeasti niin huono itsetunto ja onko se kaikkien ongelmien juurisyy? Miten itsetuntoaan voi vahvistaa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:30:38 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Terhi Ketola-Huttunen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-terhi-ketola-huttunen-miten-vahvistaa-itsetuntoa-W_GWqU8A Jos jokin on pielessä parisuhteessa, työpaikalla tai mielenterveydessä, syynä ongelmiin pidetään usein huonoa itsetuntoa. Itsetunto myös tuntuu olevan huono vähän jokaisella. Onko meillä oikeasti niin huono itsetunto ja onko se kaikkien ongelmien juurisyy? Miten itsetuntoaan voi vahvistaa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttunen: Miten vahvistaa itsetuntoa? Terhi Ketola-Huttunen, Iiris von Knorring 01:06:01 Jos jokin on pielessä parisuhteessa, työpaikalla tai mielenterveydessä, syynä ongelmiin pidetään usein huonoa itsetuntoa. Itsetunto myös tuntuu olevan huono vähän jokaisella. Onko meillä oikeasti niin huono itsetunto ja onko se kaikkien ongelmien juurisyy? Miten itsetuntoaan voi vahvistaa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen. Jos jokin on pielessä parisuhteessa, työpaikalla tai mielenterveydessä, syynä ongelmiin pidetään usein huonoa itsetuntoa. Itsetunto myös tuntuu olevan huono vähän jokaisella. Onko meillä oikeasti niin huono itsetunto ja onko se kaikkien ongelmien juurisyy? Miten itsetuntoaan voi vahvistaa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen. epäonnistuminen, itsemyötätunto, miten vahvistaa itsetuntoa, itsensä hyväksyminen, itsensä rakastaminen, itsetunto, terapiaklubi, alemmuudentunne false full 7 12c0523d-ea49-4f66-8e54-4203bee05f65 Terapeutti Marika Rosenborg: Miten tehdä erosta hyvä? Eroaminen on harvoin helppoa, mutta miten tehdä erosta mahdollisimman vähän satuttava ja traumatisoiva? Miten käsitellä eroa itsen ja puolison kanssa, entä lasten? Ei ole kovin helppoa sopia sulassa sovussa asioista ihmisen kanssa, jota juuri sillä hetkellä ei ehkä sietäisi silmiensä edessä. Mutta järkeä on tapella enää, kun on jo päätetty erota?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu eroasiantuntija, seksuaali- ja logoterapeutti Marika Rosenborg.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:30:26 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Marika Rosenborg, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/terapeutti-marika-rosenborg-miten-tehda-erosta-hyva-cPRjlRgd Eroaminen on harvoin helppoa, mutta miten tehdä erosta mahdollisimman vähän satuttava ja traumatisoiva? Miten käsitellä eroa itsen ja puolison kanssa, entä lasten? Ei ole kovin helppoa sopia sulassa sovussa asioista ihmisen kanssa, jota juuri sillä hetkellä ei ehkä sietäisi silmiensä edessä. Mutta järkeä on tapella enää, kun on jo päätetty erota?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu eroasiantuntija, seksuaali- ja logoterapeutti Marika Rosenborg.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Terapeutti Marika Rosenborg: Miten tehdä erosta hyvä? Marika Rosenborg, Iiris von Knorring 00:57:14 Eroaminen on harvoin helppoa, mutta miten tehdä erosta mahdollisimman vähän satuttava ja traumatisoiva? Miten käsitellä eroa itsen ja puolison kanssa, entä lasten? Ei ole kovin helppoa sopia sulassa sovussa asioista ihmisen kanssa, jota juuri sillä hetkellä ei ehkä sietäisi silmiensä edessä. Mutta järkeä on tapella enää, kun on jo päätetty erota? Terapiaklubissa aiheesta puhuu eroasiantuntija, seksuaali- ja logoterapeutti Marika Rosenborg. Eroaminen on harvoin helppoa, mutta miten tehdä erosta mahdollisimman vähän satuttava ja traumatisoiva? Miten käsitellä eroa itsen ja puolison kanssa, entä lasten? Ei ole kovin helppoa sopia sulassa sovussa asioista ihmisen kanssa, jota juuri sillä hetkellä ei ehkä sietäisi silmiensä edessä. Mutta järkeä on tapella enää, kun on jo päätetty erota? Terapiaklubissa aiheesta puhuu eroasiantuntija, seksuaali- ja logoterapeutti Marika Rosenborg. milloin kannattaa erota, ero, eroaminen, hyvä ero, sopuero, eroprosessi, ero ja lapset, riitaisa ero false full 6 5d064559-ca6d-417c-ac18-aa3b56257553 Perhepsykoterapeutti Heli Pruuki: Miten selviytyä hankalasta äitisuhteesta? Suhde äitiin on yksi elämän tärkeimmistä, ja samalla siihen liittyy usein hankaluuksia, kuten kaikkiin merkityksellisiin suhteisiin. Hankala suhde äitiin voi olla hyvin haavoittava ja vaikuttaa elämässä muun muassa omiin parisuhteisiin. Voiko tai kannattaako huonoa äitisuhdetta korjata vanhenevan äidin kanssa? Mitä voisi tehdä parantaakseen omaa äitisuhdettaan tai selviytyäkseen, jos suhde ei ole parannettavissa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti ja teologian tohtori Heli Pruuki.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:30:16 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Heli Pruuki, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/perhepsykoterapeutti-heli-pruuki-miten-selviytya-hankalasta-aitisuhteesta-xTH7VVvI Suhde äitiin on yksi elämän tärkeimmistä, ja samalla siihen liittyy usein hankaluuksia, kuten kaikkiin merkityksellisiin suhteisiin. Hankala suhde äitiin voi olla hyvin haavoittava ja vaikuttaa elämässä muun muassa omiin parisuhteisiin. Voiko tai kannattaako huonoa äitisuhdetta korjata vanhenevan äidin kanssa? Mitä voisi tehdä parantaakseen omaa äitisuhdettaan tai selviytyäkseen, jos suhde ei ole parannettavissa?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti ja teologian tohtori Heli Pruuki.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Perhepsykoterapeutti Heli Pruuki: Miten selviytyä hankalasta äitisuhteesta? Heli Pruuki, Iiris von Knorring 00:50:18 Suhde äitiin on yksi elämän tärkeimmistä, ja samalla siihen liittyy usein hankaluuksia, kuten kaikkiin merkityksellisiin suhteisiin. Hankala suhde äitiin voi olla hyvin haavoittava ja vaikuttaa elämässä muun muassa omiin parisuhteisiin. Voiko tai kannattaako huonoa äitisuhdetta korjata vanhenevan äidin kanssa? Mitä voisi tehdä parantaakseen omaa äitisuhdettaan tai selviytyäkseen, jos suhde ei ole parannettavissa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti ja teologian tohtori Heli Pruuki. Suhde äitiin on yksi elämän tärkeimmistä, ja samalla siihen liittyy usein hankaluuksia, kuten kaikkiin merkityksellisiin suhteisiin. Hankala suhde äitiin voi olla hyvin haavoittava ja vaikuttaa elämässä muun muassa omiin parisuhteisiin. Voiko tai kannattaako huonoa äitisuhdetta korjata vanhenevan äidin kanssa? Mitä voisi tehdä parantaakseen omaa äitisuhdettaan tai selviytyäkseen, jos suhde ei ole parannettavissa? Terapiaklubissa aiheesta puhuu perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti ja teologian tohtori Heli Pruuki. suhde äitiin, äitisuhteen korjaaminen, poissaoleva äiti, äiti lapsi -suhde, äitisuhde, vanheneva äiti, terapiaklubi, äiti false full 5 6904b10e-00b6-41aa-a4b8-6bdbd0240b9c Psykoterapeutti Antti Ervasti: Miten lievittää yksinäisyyttä? Yksinäisyys koskettaa jokaista: Yksi on sinkku ja kaipaa läheistä ihmistä ja toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla tai kaveriporukassa ulkopuolelle tai toisella ei ole ystäviä lainkaan. Tai jos itse ei tunne itseään yksinäiseksi, monen lähipiirissä on yksinäinen ihminen. Miten yksinäisyyden tunnetta voisi lievittää? Miten uusia ystäviä voisi löytää?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Antti Ervasti.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:30:05 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Antti Ervasti, Iiris vo Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-antti-ervasti-miten-lievittaa-yksinaisyytta-9kbt9BcD Yksinäisyys koskettaa jokaista: Yksi on sinkku ja kaipaa läheistä ihmistä ja toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla tai kaveriporukassa ulkopuolelle tai toisella ei ole ystäviä lainkaan. Tai jos itse ei tunne itseään yksinäiseksi, monen lähipiirissä on yksinäinen ihminen. Miten yksinäisyyden tunnetta voisi lievittää? Miten uusia ystäviä voisi löytää?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Antti Ervasti.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Antti Ervasti: Miten lievittää yksinäisyyttä? Antti Ervasti, Iiris vo Knorring 00:55:34 Yksinäisyys koskettaa jokaista: Yksi on sinkku ja kaipaa läheistä ihmistä ja toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla tai kaveriporukassa ulkopuolelle tai toisella ei ole ystäviä lainkaan. Tai jos itse ei tunne itseään yksinäiseksi, monen lähipiirissä on yksinäinen ihminen. Miten yksinäisyyden tunnetta voisi lievittää? Miten uusia ystäviä voisi löytää? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Antti Ervasti. Yksinäisyys koskettaa jokaista: Yksi on sinkku ja kaipaa läheistä ihmistä ja toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla tai kaveriporukassa ulkopuolelle tai toisella ei ole ystäviä lainkaan. Tai jos itse ei tunne itseään yksinäiseksi, monen lähipiirissä on yksinäinen ihminen. Miten yksinäisyyden tunnetta voisi lievittää? Miten uusia ystäviä voisi löytää? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti Antti Ervasti. mistä löytää ystäviä, yksinolo, yksin parisuhteessa, yksinäisyyden lievittäminen, terapiaklubi, ystävyys, millaista on olla yksin, yksinäisyys false full 4 91de642f-41b7-487b-a498-611ece1c96d0 Psykoterapeutti Emilia Kujala: Miten päästä eroon suorittamisen kierteestä? Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:29:52 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Emilia Kujala, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/psykoterapeutti-emilia-kujala-miten-paasta-eroon-suorittamisen-kierteesta-Yvph04fg Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Psykoterapeutti Emilia Kujala: Miten päästä eroon suorittamisen kierteestä? Emilia Kujala, Iiris von Knorring 01:00:15 Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala. Joka neljäs työntekijä uupuu, nuoret uupuvat, milleniaalinaiset uupuvat, sairaanhoitajat uupuvat, johtajat uupuvat… Uupumus vaikuttaa jo kansansairaudelta, eikä siltä tunnu välttyvän juuri kukaan. Uupujat ovat usein kovia suorittamaan. Siihen kannustaa jo yhteiskuntakin: koko ajan pitäisi tehdä enemmän ja paremmin. Miten voisi oppia elämään rennommin ilman jatkuvaa suorittamista? Terapiaklubissa aiheesta puhuu psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala. uupuminen, suorittajat, uupumus, rentoutuminen, suorittaminen, suorittamisesta irti pääseminen, burnout, terapiaklubi false full 3 0f538717-02bf-430f-ba72-aae7fee52b94 Seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen: Miten seksistä tulisi nautinnollisempaa? Sitä on liian paljon, liian vähän tai se on vääränlaista tai väärän ihmisen kanssa. Miten seksistä voisi tehdä mutkattomampaa ja rennompaa? Miten se voisi olla enemmän nautintoa ja vähemmän ongelmia? Ollakseen maailman tavallisin asia, seksi on yllättävän monimutkaista. Mistä johtuu, että ihmisillä on erilaiset halut ja mitä pitäisi tehdä, jos halut eivät kohtaa kumppanin kanssa? Seksiin liittyy myös turhaa häpeää.

Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaalineuvoja ja tantraohjaaja Elina Tanskanen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:28:53 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Elina Tanskanen, Iiris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/seksuaaliterapeutti-elina-tanskanen-miten-seksista-tulisi-nautinnollisempaa-FpuTcN_D Sitä on liian paljon, liian vähän tai se on vääränlaista tai väärän ihmisen kanssa. Miten seksistä voisi tehdä mutkattomampaa ja rennompaa? Miten se voisi olla enemmän nautintoa ja vähemmän ongelmia? Ollakseen maailman tavallisin asia, seksi on yllättävän monimutkaista. Mistä johtuu, että ihmisillä on erilaiset halut ja mitä pitäisi tehdä, jos halut eivät kohtaa kumppanin kanssa? Seksiin liittyy myös turhaa häpeää.

Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaalineuvoja ja tantraohjaaja Elina Tanskanen.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen: Miten seksistä tulisi nautinnollisempaa? Elina Tanskanen, Iiris von Knorring 00:51:30 Sitä on liian paljon, liian vähän tai se on vääränlaista tai väärän ihmisen kanssa. Miten seksistä voisi tehdä mutkattomampaa ja rennompaa? Miten se voisi olla enemmän nautintoa ja vähemmän ongelmia? Ollakseen maailman tavallisin asia, seksi on yllättävän monimutkaista. Mistä johtuu, että ihmisillä on erilaiset halut ja mitä pitäisi tehdä, jos halut eivät kohtaa kumppanin kanssa? Seksiin liittyy myös turhaa häpeää. Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaalineuvoja ja tantraohjaaja Elina Tanskanen. Sitä on liian paljon, liian vähän tai se on vääränlaista tai väärän ihmisen kanssa. Miten seksistä voisi tehdä mutkattomampaa ja rennompaa? Miten se voisi olla enemmän nautintoa ja vähemmän ongelmia? Ollakseen maailman tavallisin asia, seksi on yllättävän monimutkaista. Mistä johtuu, että ihmisillä on erilaiset halut ja mitä pitäisi tehdä, jos halut eivät kohtaa kumppanin kanssa? Seksiin liittyy myös turhaa häpeää. Terapiaklubissa aiheesta puhuu seksuaalineuvoja ja tantraohjaaja Elina Tanskanen. seksuaalisuus, seksi, parisuhde, halujen eriparisuus, seksuaalineuvonta, seksistä nauttiminen, tantra, terapiaklubi, seksuaaliterapia, halu false full 2 a0b02915-9261-4931-b0e3-60beec72c40b Terapeutti Hanna Myllymaa: Miksi kumppanin löytäminen eron jälkeen on niin vaikeaa? Uuden kumppanin etsiminen eron jälkeen tuntuu usein toivottomalta urakalta. Deittipalveluissa jyllää ulkonäkö- ja seksikeskeisyys, kun moni kaipaisi oikeasti rakkautta ja elämänkumppania. Pitäisikö sitten lakata etsimästä sitä niin sanottua oikeaa ja tyytyä nauttimaan Tinder-seksistä? Onko vika omissa kriteereissä vai tarjonnassa, jos uutta kumppania ei eron jälkeen tahdo löytyä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Wed, 7 May 2025 11:28:43 +0000 kati.lahtinen@a-lehdet.fi (Hanna Myllymaa, IIris von Knorring) https://terapiaklubi.simplecast.com/episodes/terapeutti-hanna-myllymaa-miksi-kumppanin-loytaminen-eron-jalkeen-on-niin-vaikeaa-fw8kgnba-HGUANJZV Uuden kumppanin etsiminen eron jälkeen tuntuu usein toivottomalta urakalta. Deittipalveluissa jyllää ulkonäkö- ja seksikeskeisyys, kun moni kaipaisi oikeasti rakkautta ja elämänkumppania. Pitäisikö sitten lakata etsimästä sitä niin sanottua oikeaa ja tyytyä nauttimaan Tinder-seksistä? Onko vika omissa kriteereissä vai tarjonnassa, jos uutta kumppania ei eron jälkeen tahdo löytyä?

Terapiaklubissa aiheesta puhuu Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa.

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Terapeutti Hanna Myllymaa: Miksi kumppanin löytäminen eron jälkeen on niin vaikeaa? Hanna Myllymaa, IIris von Knorring 00:58:51 Uuden kumppanin etsiminen eron jälkeen tuntuu usein toivottomalta urakalta. Deittipalveluissa jyllää ulkonäkö- ja seksikeskeisyys, kun moni kaipaisi oikeasti rakkautta ja elämänkumppania. Pitäisikö sitten lakata etsimästä sitä niin sanottua oikeaa ja tyytyä nauttimaan Tinder-seksistä? Onko vika omissa kriteereissä vai tarjonnassa, jos uutta kumppania ei eron jälkeen tahdo löytyä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa. Uuden kumppanin etsiminen eron jälkeen tuntuu usein toivottomalta urakalta. Deittipalveluissa jyllää ulkonäkö- ja seksikeskeisyys, kun moni kaipaisi oikeasti rakkautta ja elämänkumppania. Pitäisikö sitten lakata etsimästä sitä niin sanottua oikeaa ja tyytyä nauttimaan Tinder-seksistä? Onko vika omissa kriteereissä vai tarjonnassa, jos uutta kumppania ei eron jälkeen tahdo löytyä? Terapiaklubissa aiheesta puhuu Ensitreffit alttarilla -sarjasta tuttu ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri ja ero-ohjaaja Hanna Myllymaa. treffit, ero, kumppanin löytäminen, deittailu, seurustelukumppani, tinderseksi, uusi kumppani, seurustelu, terapiaklubi false full 1