https://simplecast.com S-Human S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional. Uforia Podcast es Thu, 16 Apr 2026 09:00:00 +0000 Thu, 16 Apr 2026 09:00:13 +0000 https://s-human.simplecast.com S-Human https://image.simplecastcdn.com/images/5a6316d3-3daa-41f4-9ae0-552290c11541/aeec85bc-a21a-4a40-8406-7c0b516607b6/3000x3000/s-human-203000x3000.jpg?aid=rss_feed https://s-human.simplecast.com episodic S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional. Uforia Podcast false https://feeds.simplecast.com/XrDbTnFf alimentación, bienestar, dr byter, investigación científica, metabolismo, nutrición, salud, vida saludable Uforia Podcast oliendo@televisaunivision.com 786e2617-88e3-4dc4-bc20-a143c7b23536 ¿De donde viene el autismo? Desde mi experiencia, el autismo está relacionado con alteraciones en el neurodesarrollo que pueden ocurrir durante el embarazo. Por eso, considero que el embarazo es una etapa clave: una adecuada nutrición y buenos hábitos pueden influir positivamente en el desarrollo del bebé. En este episodio te compartiré algunas recomendaciones importantes para cuidar esta etapa.

]]> Thu, 16 Apr 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/de-donde-viene-el-autismo-jFeag5EB Desde mi experiencia, el autismo está relacionado con alteraciones en el neurodesarrollo que pueden ocurrir durante el embarazo. Por eso, considero que el embarazo es una etapa clave: una adecuada nutrición y buenos hábitos pueden influir positivamente en el desarrollo del bebé. En este episodio te compartiré algunas recomendaciones importantes para cuidar esta etapa.

]]> ¿De donde viene el autismo? Dr Bayter 00:23:54 En este episodio hablo de un tema que en los últimos años se ha vuelto cada vez más frecuente: el autismo. En 1980, sólo 1 de cada 10.000 niños era diagnosticado con trastornos del espectro autista; hoy en día, en Estados Unidos, la cifra ha aumentado a 1 de cada 33 niños. ¿Qué cambió? ¿Qué ha generado este aumento? En este episodio hablo de un tema que en los últimos años se ha vuelto cada vez más frecuente: el autismo. En 1980, sólo 1 de cada 10.000 niños era diagnosticado con trastornos del espectro autista; hoy en día, en Estados Unidos, la cifra ha aumentado a 1 de cada 33 niños. ¿Qué cambió? ¿Qué ha generado este aumento? alimentación, auto cuidado, embarazo, espectro autista, hábitos saludables, autismo, neurodesarrollo false full 50 76785ad1-b16a-46ff-a102-e750d5878cd0 Los 10 mandamientos para retrasar el envejecimiento En este episodio te comparto mis 10 mandamientos reales para la prevención del envejecimiento:

  1.  Más mitocondria, más vida.
  2. Construir más células - músculo.
  3. Controlar niveles de insulina.
  4. Flexibilidad metabólica
  5. Dormir temprano y mínimo 8 hrs.
  6. Sol todos los dias
  7. Cuidar tu endotelio
  8. Mantener el sistema inmune
  9. Controlar estrés
  10. Cuidar tus células madres.

Y además de esto, te comparto mis 10 suplementos que soportan los 10 mandamientos que anteriormente te mencioné.

]]> Thu, 9 Apr 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/los-10-mandamientos-para-retrasar-el-envejecimiento-XPXC4oK9 En este episodio te comparto mis 10 mandamientos reales para la prevención del envejecimiento:

  1.  Más mitocondria, más vida.
  2. Construir más células - músculo.
  3. Controlar niveles de insulina.
  4. Flexibilidad metabólica
  5. Dormir temprano y mínimo 8 hrs.
  6. Sol todos los dias
  7. Cuidar tu endotelio
  8. Mantener el sistema inmune
  9. Controlar estrés
  10. Cuidar tus células madres.

Y además de esto, te comparto mis 10 suplementos que soportan los 10 mandamientos que anteriormente te mencioné.

]]> Los 10 mandamientos para retrasar el envejecimiento Dr Bayter 00:32:39 Cada vez aparecen más fórmulas mágicas que prometen devolver la juventud y curar todos los males. Pero en este episodio te explico cómo la longevidad se construye con tu estilo de vida. ¿Y qué papel cumplen los suplementos? Aquí te lo cuento. Cada vez aparecen más fórmulas mágicas que prometen devolver la juventud y curar todos los males. Pero en este episodio te explico cómo la longevidad se construye con tu estilo de vida. ¿Y qué papel cumplen los suplementos? Aquí te lo cuento. sueño, estrés, músculo, envejecimiento, resistencia insulina, suplementos, péptidos, salud, fuerza, autocuidado, sol, hábitos saludables, longevidad false full 49 21291602-7df9-4504-b3d7-ad57f0f70bbb Verte bien NO significa estar sano, con Águeda López El estrés fue uno de los temas más profundos, ya que Águeda nos compartió que es su mayor reto y nos contó qué estrategias ha implementado para reducir el cortisol y mejorar su bienestar.

Para cerrar, hablamos de la alimentación y de lo fundamental que es para construir una vida verdaderamente saludable.

]]> Thu, 2 Apr 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Águeda López) https://s-human.simplecast.com/episodes/verte-bien-no-significa-estar-sano-con-agueda-lopez-7Txh5Tl8 El estrés fue uno de los temas más profundos, ya que Águeda nos compartió que es su mayor reto y nos contó qué estrategias ha implementado para reducir el cortisol y mejorar su bienestar.

Para cerrar, hablamos de la alimentación y de lo fundamental que es para construir una vida verdaderamente saludable.

]]> Verte bien NO significa estar sano, con Águeda López Dr Bayter, Águeda López 00:45:16 En este episodio tuve como invitada a Águeda López, modelo, bailarina y autora. Conversamos sobre diferentes aspectos de su estilo de vida, enfocándonos en los pilares del S-Human: cómo se expone al sol, su rutina de ejercicios de fuerza, la calidad de su descanso y la manera en que gestiona el estrés. En este episodio tuve como invitada a Águeda López, modelo, bailarina y autora. Conversamos sobre diferentes aspectos de su estilo de vida, enfocándonos en los pilares del S-Human: cómo se expone al sol, su rutina de ejercicios de fuerza, la calidad de su descanso y la manera en que gestiona el estrés. sueño, cortisol, estrés, auto cuidado, bienestar, salud, fuerza, sol, hábitos saludables, hábitos alimenticios false full 48 5f7f6b33-9281-4591-9992-a971640e457c ¿Migraña o estrés? identifica tu dolor de cabeza Los dolores de cabeza son más comunes de lo que parecen. En este episodio te explico los distintos tipos de cefalea y sus posibles causas, para que puedas identificarlos, entender qué los está provocando y tomar medidas para evitarlos.

]]> Thu, 26 Mar 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/migrana-o-estres-identifica-tu-dolor-de-cabeza-3Esk1KS4 Los dolores de cabeza son más comunes de lo que parecen. En este episodio te explico los distintos tipos de cefalea y sus posibles causas, para que puedas identificarlos, entender qué los está provocando y tomar medidas para evitarlos.

]]> ¿Migraña o estrés? identifica tu dolor de cabeza Dr Bayter 00:25:20 Los dolores de cabeza son más comunes de lo que parecen. En este episodio te explico los distintos tipos de cefalea y sus posibles causas, para que puedas identificarlos, entender qué los está provocando y tomar medidas para evitarlos. Los dolores de cabeza son más comunes de lo que parecen. En este episodio te explico los distintos tipos de cefalea y sus posibles causas, para que puedas identificarlos, entender qué los está provocando y tomar medidas para evitarlos. aneurisma, estrés, alimentación saludable, alimentación, cefalea, analgésicos, fármacos, salud, autocuidado, migraña, hábitos saludables, dolor de cabeza false full 47 39e0727c-b1c3-4a98-b59b-9786119f94bf ¿Quieres vitaminas? come proteínas Cuando le quitas la piel al pollo o el gordo a tu carne te estás quedando sin vitaminas. Necesito que comas proteínas, limón y tomes el sol para prevenir el alza de infecciones en tu cuerpo, la ceguera o incluso la depresión. En este episodio te cuento de dónde obtener las vitaminas esenciales para tu cuerpo.

]]> Thu, 19 Mar 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/las-vitaminas-estan-en-las-proteinas-no-en-aceite-vegetales-nj23pjq1 Cuando le quitas la piel al pollo o el gordo a tu carne te estás quedando sin vitaminas. Necesito que comas proteínas, limón y tomes el sol para prevenir el alza de infecciones en tu cuerpo, la ceguera o incluso la depresión. En este episodio te cuento de dónde obtener las vitaminas esenciales para tu cuerpo.

]]> ¿Quieres vitaminas? come proteínas Dr Bayter 00:26:47 Todos sabemos la importancia de las vitaminas para nuestra salud, pero ¿cómo podemos obtenerlas? En este episodio te cuento qué alimentos son la mejor fuente de vitaminas y cuáles errores estás cometiendo al comer. Todos sabemos la importancia de las vitaminas para nuestra salud, pero ¿cómo podemos obtenerlas? En este episodio te cuento qué alimentos son la mejor fuente de vitaminas y cuáles errores estás cometiendo al comer. proteínas, alimentación saludable, salud, autocuidado, infecciones, hábitos saludables, metabolismo, vitaminas false full 46 d3c2615c-641d-417a-9bda-d56a9b86dad4 La crianza define las adicciones de nuestros hijos Hoy, Andrés se encuentra en un proceso de transformación y pérdida de peso, y en esta conversación compartimos reflexiones sinceras sobre responsabilidad, aprendizaje y cambio.

]]> Thu, 12 Mar 2026 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Andrés Felipe Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/la-crianza-define-las-adicciones-de-nuestros-hijos-l6NB3iDX Hoy, Andrés se encuentra en un proceso de transformación y pérdida de peso, y en esta conversación compartimos reflexiones sinceras sobre responsabilidad, aprendizaje y cambio.

]]> La crianza define las adicciones de nuestros hijos Dr Bayter, Andrés Felipe Bayter 00:31:51 En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a una persona muy especial: mi hijo, Andrés Felipe Bayter. Conversamos sobre cómo fue su crianza conmigo siendo un padre primerizo, y cómo algunas decisiones de esa etapa pudieron influir en su relación con el dulce y en el desarrollo de una adicción al azúcar. En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a una persona muy especial: mi hijo, Andrés Felipe Bayter. Conversamos sobre cómo fue su crianza conmigo siendo un padre primerizo, y cómo algunas decisiones de esa etapa pudieron influir en su relación con el dulce y en el desarrollo de una adicción al azúcar. alimentación, crianza, dieta keto, resistencia a la insulina, carbohidratos, adicción al azúcar, autocuidado, perder peso, dieta, hábitos alimenticios false full 45 65ef8b53-1451-47b6-a037-ab4f84f9d8ba El azúcar está matando a tu cerebro ¡elimínalo ya! ¿Somos adictos al dulce? Dame 21 días y te demostraré cómo mantenerte con energía, darle más vida a tu cerebro, perder peso, acabar con la depresión, la ansiedad y mucho más haciendo solo un cambio en tu vida: dile adiós al azúcar.

]]> Thu, 5 Mar 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/el-azucar-esta-matando-a-tu-cerebro-eliminalo-ya-tyk72o75 ¿Somos adictos al dulce? Dame 21 días y te demostraré cómo mantenerte con energía, darle más vida a tu cerebro, perder peso, acabar con la depresión, la ansiedad y mucho más haciendo solo un cambio en tu vida: dile adiós al azúcar.

]]> El azúcar está matando a tu cerebro ¡elimínalo ya! Dr Bayter 00:25:15 Un cerebro sano no necesita azúcar para mantenerse motivado. Es momento de que aumente tu claridad mental y tu energía sin necesidad de recurrir a procesados repletos de azúcar añadida. Dame 21 días y te demostraré cómo lograrlo. Un cerebro sano no necesita azúcar para mantenerse motivado. Es momento de que aumente tu claridad mental y tu energía sin necesidad de recurrir a procesados repletos de azúcar añadida. Dame 21 días y te demostraré cómo lograrlo. adicción, alimentación, bajar de peso, auto cuidado, azúcar, carbohidratos, dependencia, saciedad, dulces, hábitos saludables, cerebro false full 44 7c75e488-c482-4872-be23-14235abb1959 ¿Quieres vivir más de 100 años? Construye tu salud desde HOY En este episodio entenderás que tener una vida larga, mientras lidias con una enfermedad, no tiene sentido. 

]]> Thu, 26 Feb 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/quieres-vivir-mas-de-100-anos-construye-tu-salud-desde-hoy-OWKoTCcU En este episodio entenderás que tener una vida larga, mientras lidias con una enfermedad, no tiene sentido. 

]]> ¿Quieres vivir más de 100 años? Construye tu salud desde HOY Dr Bayter 00:22:09 La clave para llegar sanos a la vejez está en no tener resistencia a la insulina, porque esta condición es la puerta de entrada para: diabetes, hipertensión, hígado graso o infarto de miocardio. Acá te cuento cuáles son los hábitos de los supercentenarios que han vivido más de 120 años. La clave para llegar sanos a la vejez está en no tener resistencia a la insulina, porque esta condición es la puerta de entrada para: diabetes, hipertensión, hígado graso o infarto de miocardio. Acá te cuento cuáles son los hábitos de los supercentenarios que han vivido más de 120 años. hígado graso, calidad de vida, diabetes, hipertensión, alimentación, bienestar, salud, autocuidado, hábitos saludables, infarto de miocardio, longevidad false full 43 a141042a-075e-400b-9030-7de60a3e2b6b ¿A favor o en contra de las vacunas? Hoy te cuento mi opinión ¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de ponérsela a tu hijo.

]]> Thu, 19 Feb 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/a-favor-o-en-contra-de-las-vacunas-hoy-te-cuento-mi-opinion-HXPtWuRC ¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de ponérsela a tu hijo.

]]> ¿A favor o en contra de las vacunas? Hoy te cuento mi opinión Dr Bayter 00:34:04 ¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de ponérsela a tu hijo. ¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de ponérsela a tu hijo. covid, sarampion, herpes zoster, vacunas, difteria, pro vacunas, poliomelitis, auto cuidado, influenza, salud, meningococo, tetano, hepatitisb, antivacunas, viruela, neumococo false full 42 beedc3cd-a9aa-4a7e-a94f-4c4f0c0fbaa4 La comida inflamatoria es responsable de tu ansiedad En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad.

]]> Thu, 12 Feb 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Karina Banda, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/la-comida-inflamatoria-es-responsable-de-tu-ansiedad-0z67yI1o En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad.

]]> La comida inflamatoria es responsable de tu ansiedad Karina Banda, Dr Bayter 00:41:20 En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad. En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad. alimentación, ansiedad, auto cuidado, comida inflamatoria, hábitos saludables, ayuno false full 41 130215aa-85d7-4356-ab36-b182bfb93ea5 Alimentación complementaria en bebés También te contaré los riesgos de reemplazar la leche materna por la de tarro, pues no solo afectarás su microbiota sino también su desarrollo neurológico.

]]> Thu, 5 Feb 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/alimentacion-complementaria-en-bebes-vpexovSv También te contaré los riesgos de reemplazar la leche materna por la de tarro, pues no solo afectarás su microbiota sino también su desarrollo neurológico.

]]> Alimentación complementaria en bebés Dr Bayter 00:25:41 En este episodio entenderás cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé y cuáles son las estrategias para evitar que se vuelva dependiente del azúcar y los procesados. En este episodio entenderás cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé y cuáles son las estrategias para evitar que se vuelva dependiente del azúcar y los procesados. microbiota, desarrollo neurológico, alimentación, alimentación complementaria, leche materna, nutrición en bebés, leche de fórmula, primera alimentación false full 40 60d15936-f2cf-43a3-b67b-fb897d89d965 ¿Quieres pensar más rápido? El secreto está en el agua con sal ¿Te han dicho que la sal es mala? Es hora de actualizar esa información. El sodio no solo es esencial, es el ion más importante de tu cuerpo. 

]]> Thu, 29 Jan 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/quieres-pensar-mas-rapido-el-secreto-esta-en-el-agua-con-sal-JBejzrBT ¿Te han dicho que la sal es mala? Es hora de actualizar esa información. El sodio no solo es esencial, es el ion más importante de tu cuerpo. 

]]> ¿Quieres pensar más rápido? El secreto está en el agua con sal Dr Bayter 00:22:06 En este video te explico por qué necesitas comer sal para mantener tu energía, proteger tu corazón y mejorar tu agilidad mental. Sin sodio, no hay conexión eléctrica en tus células. ¡Aprende a hidratarte de verdad con agua y sal! En este video te explico por qué necesitas comer sal para mantener tu energía, proteger tu corazón y mejorar tu agilidad mental. Sin sodio, no hay conexión eléctrica en tus células. ¡Aprende a hidratarte de verdad con agua y sal! salud cardiovascular, hidratación, energía, electrolitos, agua, iones, sistema cardiovascular, salud del corazón, sal, sodio, auto cuidado, agilidad mental, conexión celular, hábitos saludables, cloro false full 39 cf32f8c5-bfba-4237-8002-26ea8643b60f Cómo vencer tus adicciones, con Efrén Martínez ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones.

]]> Thu, 22 Jan 2026 15:40:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Uforia Podcast) https://s-human.simplecast.com/episodes/como-vencer-tus-adicciones-con-efren-martinez-nGwKJULk ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones.

]]> Cómo vencer tus adicciones, con Efrén Martínez Uforia Podcast 00:37:04 ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones. ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones. neurobiología del deseo, clínicas de salud mental, resiliencia, psicología de la adicción, salud mental, pérdida de libertad, s-human, adicción al azúcar, bienestar integral, tratamiento de adicciones, sanación., libertad personal, control de impulsos, hábitos saludables, dependencia emocional, prevención de recaídas, adicciones, recuperación de drogas y alcohol, efrén martínez, superación de adicciones, fuerza de voluntad false full 38 0b18703d-de2a-4d33-8a8e-1898d18bf943 ¿Quieres perder peso sin estancarte? Empieza a Ayunar Quédate conmigo para conocer por qué al dejar de cenar, mejoró mi digestión y microbiota. También te contaré las dificultades que enfrenté para mantener mi mente enfocada en el objetivo.

]]> Thu, 15 Jan 2026 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/quieres-perder-peso-sin-estancarte-empieza-a-ayunar-sxaJvtX4 Quédate conmigo para conocer por qué al dejar de cenar, mejoró mi digestión y microbiota. También te contaré las dificultades que enfrenté para mantener mi mente enfocada en el objetivo.

]]> ¿Quieres perder peso sin estancarte? Empieza a Ayunar Dr Bayter 00:30:25 Durante 40 días me reté a ayunar cerca de 24 horas diarias,  y al hacer esta estrategia:  gané energía, perdí 20 libras y mejoré mi sueño. En este episodio te cuento cuáles fueron mis comidas, los suplementos que tomé y los cambios que noté en mi mente. Durante 40 días me reté a ayunar cerca de 24 horas diarias,  y al hacer esta estrategia:  gané energía, perdí 20 libras y mejoré mi sueño. En este episodio te cuento cuáles fueron mis comidas, los suplementos que tomé y los cambios que noté en mi mente. microbiota, ayuno intermitente, alimentación, bajar de peso, auto cuidado, bienestar, salud, dieta, hábitos saludables, ayuno false full 37 43f7954b-d2f9-4b45-a8d1-6bfa26756262 Carbohidratos: el origen de tu enfermedad Necesitamos entender que hacemos parte de una cadena alimenticia en la que ni los carbohidratos, ni la fruta son una comida esencial para el ser humano. Si quieres revertir enfermedades necesita entender los efectos de los carbohidratos y la fruta sobre tu organismo. 

]]> Thu, 11 Dec 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/carbohidratos-el-origen-de-tu-enfermedad-HUqIJid3 Necesitamos entender que hacemos parte de una cadena alimenticia en la que ni los carbohidratos, ni la fruta son una comida esencial para el ser humano. Si quieres revertir enfermedades necesita entender los efectos de los carbohidratos y la fruta sobre tu organismo. 

]]> Carbohidratos: el origen de tu enfermedad Dr Bayter 00:31:35 ¿Los carbohidratos son esenciales? ¿Los carbohidratos son la mejor fuente de energía para los deportistas? ¿Por qué los carbohidratos suben el azúcar en sangre? En este episodio te voy a explicar qué son los carbohidratos y voy a romper todos los mitos de lo que creías saber de ellos. ¿Los carbohidratos son esenciales? ¿Los carbohidratos son la mejor fuente de energía para los deportistas? ¿Por qué los carbohidratos suben el azúcar en sangre? En este episodio te voy a explicar qué son los carbohidratos y voy a romper todos los mitos de lo que creías saber de ellos. proteínas, alimentación, material genetico, polisacaridos, azúcares, monosacaridos, carbohidratos, bienestar, nutrientes, dieta, hábitos saludables, glucosa en sangre, carbohidratos complejos, autio cuidado, glucosa, frutas, oligosacaridos false full 36 4109dd36-ad01-4ef6-a3a7-fc2ca19911a3 La obesidad NO es normal ¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla.

]]> Thu, 4 Dec 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/la-obesidad-no-es-normal-k2S43Pe6 ¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla.

]]> La obesidad NO es normal Dr Bayter 00:28:26 ¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla. ¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla. sistema de estrés, alimentación, auto cuidado, bienestar, salud, obesidad, acumulación de grasa false full 35 a2c8997a-f7c4-4003-bc9b-b20134e430fa Las grasas NO son tus enemigas Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación.

]]> Thu, 27 Nov 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/las-grasas-no-son-tus-enemigas-um532kZ2 Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación.

]]> Las grasas NO son tus enemigas Dr Bayter 00:31:01 Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación. Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación. alimentación, ácidos grasos libres, carbohidratos, bienestar, salud, nutrición, triglicéridos, colesterol, hábitos alimenticios, reserva energética, grasas false full 34 debf30e2-5748-4e70-8610-2f8b16c84201 Sin proteína no hay vida La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. En este episodio, desmontaré los mitos sobre la proteína animal, también te contaré porqué es esencial para el desarrollo, la reparación celular para lograr una vida longeva y fuerte.

]]> Thu, 20 Nov 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/sin-proteina-no-hay-vida-_x7bM8cI La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. En este episodio, desmontaré los mitos sobre la proteína animal, también te contaré porqué es esencial para el desarrollo, la reparación celular para lograr una vida longeva y fuerte.

]]> Sin proteína no hay vida Dr Bayter 00:27:45 ¿Puede el ser humano vivir sin proteína animal? La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. En este episodio, vamos a desmontar todos los mitos sobre la proteína animal y te explicaremos cómo lograrás una vida longeva y fuerte gracias a ella. ¿Puede el ser humano vivir sin proteína animal? La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. En este episodio, vamos a desmontar todos los mitos sobre la proteína animal y te explicaremos cómo lograrás una vida longeva y fuerte gracias a ella. proteína animal, antienvejecimiento, vida saludable, alimentación, vejez, aminoácidos, macronutrientes, auto cuidado, proteína, musculación, bienestar, salud, hábitos saludables, longevidad, trabajo de fuerza false full 33 c7b3b26c-d142-4169-ad50-2471cc11e44e "Mi salud nunca había sido mi prioridad" Bryce Manderfield Conversé con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación,  sobre los cambios que experimentó en su salud cuando decidió cambiar su estilo de vida. En este episodio nos comparte cómo fue su proceso y cómo esto impactó en su vida profesional.

]]> Thu, 13 Nov 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Bryce Manderfield, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/mi-salud-nunca-habia-sido-mi-prioridad-bryce-manderfield-BP0F_q4f Conversé con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación,  sobre los cambios que experimentó en su salud cuando decidió cambiar su estilo de vida. En este episodio nos comparte cómo fue su proceso y cómo esto impactó en su vida profesional.

]]> "Mi salud nunca había sido mi prioridad" Bryce Manderfield Bryce Manderfield, Dr Bayter 00:30:19 Conversé con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación, sobre su drástico cambio de vida, sobre cómo sus nuevos hábitos impactaron su salud, cómo fue su proceso y cómo mejoró incluso su vida profesional. Conversé con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación, sobre su drástico cambio de vida, sobre cómo sus nuevos hábitos impactaron su salud, cómo fue su proceso y cómo mejoró incluso su vida profesional. alimentación saludable, dieta keto, auto cuidado, bienestar, salud false full 32 08cbf0fa-59ce-489f-bd72-a6026414d7ef Hablemos de herencia genética: no estás condenado por tus genes La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes

]]> Thu, 6 Nov 2025 10:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/hablemos-de-herencia-genetica-no-estas-condenado-por-tus-genes-c820nyPn La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes

]]> Hablemos de herencia genética: no estás condenado por tus genes Dr Bayter 00:33:38 La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes expresión genética, alimentación, cáncer, auto cuidado, herencia genética, salud, enfermedades genéticas, genética, genes, hábitos saludables, ejercicio false full 31 0ae5a950-c855-467b-8f3b-d602b3144681 Todo está diseñado para enfermarnos, con Andrés Parra En este episodio especial de SHUMAN, converso con mi amigo, el reconocido actor Andrés Parra sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación.

Parra nos cuenta su historia personal y cómo estos cinco pilares lo llevaron a reconectarse con su cuerpo, su energía y su bienestar. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad

]]> Thu, 30 Oct 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Andrés Parra, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/todo-esta-disenado-para-enfermarnos-con-andres-parra-kAHJobL9 En este episodio especial de SHUMAN, converso con mi amigo, el reconocido actor Andrés Parra sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación.

Parra nos cuenta su historia personal y cómo estos cinco pilares lo llevaron a reconectarse con su cuerpo, su energía y su bienestar. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad

]]> Todo está diseñado para enfermarnos, con Andrés Parra Andrés Parra, Dr Bayter 00:46:28 En este episodio especial de SHUMAN, converso con mi amigo, el reconocido actor Andrés Parra sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación. En este episodio especial de SHUMAN, converso con mi amigo, el reconocido actor Andrés Parra sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación. alimentación, dieta keto, azúcar, carbohidratos, bienestar, autocuidado, depresión, hábitos saludables, obesidad, humor false full 30 d096843f-2b77-47f5-9bbb-d8bf18fc3977 ¿Qué es la hipertensión arterial y cómo tratarla? La hipertensión no muestra síntomas… hasta que es demasiado tarde. Aprende conmigo qué es realmente la presión arterial alta, cómo se origina y qué podemos hacer para controlarla antes de que te controle a ti. 

Además hablaremos sobre qué tanto influye el consumo de sal en la aparición de esta enfermedad.

]]> Thu, 23 Oct 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/que-es-la-hipertension-arterial-y-como-tratarla-pJWoK2oD La hipertensión no muestra síntomas… hasta que es demasiado tarde. Aprende conmigo qué es realmente la presión arterial alta, cómo se origina y qué podemos hacer para controlarla antes de que te controle a ti. 

Además hablaremos sobre qué tanto influye el consumo de sal en la aparición de esta enfermedad.

]]> ¿Qué es la hipertensión arterial y cómo tratarla? Dr Bayter 00:26:28 La hipertensión no muestra síntomas… hasta que es demasiado tarde. Aprende conmigo qué es realmente la presión arterial alta, cómo se origina y qué podemos hacer para controlarla antes de que te controle a ti. La hipertensión no muestra síntomas… hasta que es demasiado tarde. Aprende conmigo qué es realmente la presión arterial alta, cómo se origina y qué podemos hacer para controlarla antes de que te controle a ti. presion arterial alta, arterias, calidad de vida, alimentación, resistencia a la insulina, carbohidratos, hipertension, consumo de sal, salud, hábitos saludables, endotelio, glucosa false full 29 80acb7f5-2119-4a07-92b6-e4b646fe0064 Tu cuerpo es tu vehículo, aprende a cuidarlo, con Lina Cáceres En este episodio especial converso con mi manager y amiga: Lina Cáceres, sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: la alimentación.

Lina nos cuenta su historia personal y cómo un episodio de desesperación la llevó a convertirse en una persona que no solo cuida su mente y su corazón, sino también su cuerpo físico, entendiendo que es el vehículo que le permite vivir y transitar aquí en la tierra. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad.

]]> Thu, 16 Oct 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Lina Cáceres) https://s-human.simplecast.com/episodes/lina-caceres-T8Dk2J2W En este episodio especial converso con mi manager y amiga: Lina Cáceres, sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: la alimentación.

Lina nos cuenta su historia personal y cómo un episodio de desesperación la llevó a convertirse en una persona que no solo cuida su mente y su corazón, sino también su cuerpo físico, entendiendo que es el vehículo que le permite vivir y transitar aquí en la tierra. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad.

]]> Tu cuerpo es tu vehículo, aprende a cuidarlo, con Lina Cáceres Dr Bayter, Lina Cáceres 00:41:19 En este episodio especial converso con mi manager y amiga: Lina Cáceres, sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: la alimentación. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad. En este episodio especial converso con mi manager y amiga: Lina Cáceres, sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: la alimentación. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad. redes sociales, reto keto 21 dias, alimentación, estilo de vida, dieta keto, cáncer, dulces, salud, chocolates, hábitos saludables, menstruación, dolor false full 28 7ead8003-6f21-46dc-870b-4c38967c6de2 Cómo tener un sistema inmune fuerte Tu sistema inmune es tu ejército interno, pero ¿estás haciendo lo necesario para mantenerlo fuerte? En este episodio, te explicaré cómo funciona realmente, qué lo debilita y cuáles son las claves para proteger tu salud cada día con decisiones conscientes.

]]> Thu, 9 Oct 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/como-tener-sistema-inmune-fuerte-stH_i_67 Tu sistema inmune es tu ejército interno, pero ¿estás haciendo lo necesario para mantenerlo fuerte? En este episodio, te explicaré cómo funciona realmente, qué lo debilita y cuáles son las claves para proteger tu salud cada día con decisiones conscientes.

]]> Cómo tener un sistema inmune fuerte Dr Bayter 00:31:07 Tu sistema inmune es tu ejército interno, pero ¿estás haciendo lo necesario para mantenerlo fuerte? En este episodio, te explicaré cómo funciona realmente, qué lo debilita y cuáles son las claves para proteger tu salud cada día con decisiones conscientes. Tu sistema inmune es tu ejército interno, pero ¿estás haciendo lo necesario para mantenerlo fuerte? En este episodio, te explicaré cómo funciona realmente, qué lo debilita y cuáles son las claves para proteger tu salud cada día con decisiones conscientes. microbiota, sueño, enfermedades autoinmunes, hongos, alimentación, enfermedades, virus, parásitos, hábitos saludables, bacterias, leucocitos, sistema inmune false full 24 ad42bbca-5a49-40b3-a67f-a5e3179574a7 Recupera tu salud cambiando tu estilo de vida Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo, es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que ha significado no solo trabajar juntos sino trasformar la salud de cientos de personas, incluyendo la suya. Raúl es el reflejo de que cuando cambias tu estilo de vida tu cuerpo se desinflama e infecciones dolorosas pueden desaparecer.

]]> Thu, 2 Oct 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Raúl García, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/recupera-tu-salud-cambiando-tu-esitlo-de-vida-YveWiI6_ Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo, es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que ha significado no solo trabajar juntos sino trasformar la salud de cientos de personas, incluyendo la suya. Raúl es el reflejo de que cuando cambias tu estilo de vida tu cuerpo se desinflama e infecciones dolorosas pueden desaparecer.

]]> Recupera tu salud cambiando tu estilo de vida Raúl García, Dr Bayter 00:54:48 Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo. Es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que ha significado no solo trabajar juntos sino trasformar la salud de cientos de personas, incluyendo la suya. Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo. Es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que ha significado no solo trabajar juntos sino trasformar la salud de cientos de personas, incluyendo la suya. sueño, hidradenitis suppurativa, alimentación, bienestar, salud, hábitos saludables false full 27 dfbd1841-4b45-429a-b31e-d5190b49cc59 ¿Qué hacer para no morir de un infarto? Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a prevenirlo. Tu estilo de vida es la clave para no volver un número más dentro de la estadística.

]]> Thu, 25 Sep 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/que-hacer-para-evitar-infarto-Pfo0SM_G Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a prevenirlo. Tu estilo de vida es la clave para no volver un número más dentro de la estadística.

]]> ¿Qué hacer para no morir de un infarto? Dr Bayter 00:29:57 Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a prevenirlo. Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a prevenirlo. arterias, alimentación, infarto fulminante, moléculas de glucosa, proteína, carbohidratos, enfermedades vasculares, infarto, colesterol, hábitos saludables, mantequilla, grasas false full 26 da80a49e-d40e-45ed-a0a8-7c2d604ef446 "Corta el cable del tv" el secreto para lograr disciplina con Kenji Yokoi En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que lo cobijan  y por supuesto de chicharrón, porque él sabe comerlo sin cargos de conciencia.

]]> Thu, 18 Sep 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Kenji Yokoi, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/kenji-yokoi-disciplina-_0ilNovi En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que lo cobijan  y por supuesto de chicharrón, porque él sabe comerlo sin cargos de conciencia.

]]> "Corta el cable del tv" el secreto para lograr disciplina con Kenji Yokoi Kenji Yokoi, Dr Bayter 00:59:56 En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que lo cobijan  y por supuesto de chicharrón, porque él sabe comerlo sin cargos de conciencia. En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que lo cobijan  y por supuesto de chicharrón, porque él sabe comerlo sin cargos de conciencia. diabetes, alimentación, acv, chicharrón, carbohidratos, salud, carne, desafío keto 21 días, arroz, hábitos saludables, longevidad, disciplina false full 25 3c4e714a-63e4-402b-9a9c-da556a27604d Cuida lo que comes ¡No te busques un cáncer! En este episodio te cuento qué es lo que produce el cáncer y de qué depende que puedas heredarlo. Lo que consumes a diario, entre esos, los colorantes derivados del petróleo, influye en que puedas desarrollar esta compleja enfermedad. ¿Por qué son más altas las probabilidades de padecer un cáncer en un país desarrollado? 

]]> Thu, 11 Sep 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/cuida-lo-que-comes-no-te-busques-un-cancer-FnHctVIc En este episodio te cuento qué es lo que produce el cáncer y de qué depende que puedas heredarlo. Lo que consumes a diario, entre esos, los colorantes derivados del petróleo, influye en que puedas desarrollar esta compleja enfermedad. ¿Por qué son más altas las probabilidades de padecer un cáncer en un país desarrollado? 

]]> Cuida lo que comes ¡No te busques un cáncer! Dr Bayter 00:29:21 El 95% de los cáncer son de origen metabólico y allí la importancia de que tomes el control sobre tu salud. Son tus hábitos, aquello que comes y lo que tomas, lo que puede construir o no una célula cancerígena. En este episodio te explicaré qué produce el cáncer y cómo puedes prevenirlo. El 95% de los cáncer son de origen metabólico y allí la importancia de que tomes el control sobre tu salud. Son tus hábitos, aquello que comes y lo que tomas, lo que puede construir o no una célula cancerígena. En este episodio te explicaré qué produce el cáncer y cómo puedes prevenirlo. alimentación saludable, alimentación, colorantes, dieta keto, cáncer, comidas cancerígenas, derivados del petróleo, tipos de cáncer, cancer hereditario false full 23 83d832c7-b678-404f-88d7-2b8b83fb067a Descubre si tus riñones están fallando y actúa antes de que sea tarde La falla renal no es reversible, no llegues al límite de depender de un transplante para poder salvar tu vida, porque incluso eso no te garantiza sobrevivir.

]]> Thu, 4 Sep 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/descubre-si-tus-rinones-estan-fallando-y-actua-antes-de-que-sea-tarde-kjaii4ZP La falla renal no es reversible, no llegues al límite de depender de un transplante para poder salvar tu vida, porque incluso eso no te garantiza sobrevivir.

]]> Descubre si tus riñones están fallando y actúa antes de que sea tarde Dr Bayter 00:25:49 Los riñones son tan importantes en nuestro cuerpo que incluso nos dieron dos. En este episodio te explicaré porqué estás equivocado en todo lo que sabes sobre cuidar tus riñones. Además descubrirás qué lo enferma y cómo identificar si tienes problemas. Los riñones son tan importantes en nuestro cuerpo que incluso nos dieron dos. En este episodio te explicaré porqué estás equivocado en todo lo que sabes sobre cuidar tus riñones. Además descubrirás qué lo enferma y cómo identificar si tienes problemas. riñones, falla renal false full 22 6b60a401-7c78-4ca8-b3ea-e9b2d7e5aa95 Construye músculo de la manera correcta y mejora tu salud Sí, el músculo es importantísimo para la vez y puede hacer la diferencia entre una vejez con calidad de vida o no. Pero también hay estudios que muestran que las personas con más músculo tienen una longevidad más corta. 

En este episodio te enseño porqué es importante hacer ejercicios de fuerza de forma moderada y cuáles son los factores que pueden hacer que desarrolles un cáncer si construyes un músculo a base de carbohidratos y hormonas.

]]> Thu, 28 Aug 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/construir-musculo-USIO4wh1 Sí, el músculo es importantísimo para la vez y puede hacer la diferencia entre una vejez con calidad de vida o no. Pero también hay estudios que muestran que las personas con más músculo tienen una longevidad más corta. 

En este episodio te enseño porqué es importante hacer ejercicios de fuerza de forma moderada y cuáles son los factores que pueden hacer que desarrolles un cáncer si construyes un músculo a base de carbohidratos y hormonas.

]]> Construye músculo de la manera correcta y mejora tu salud Dr Bayter 00:30:49 ¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo apoyándome de hormonas? En este episodio responderé todas las preguntas respecto a la musculación, la longevidad y la salud. ¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo apoyándome de hormonas? En este episodio responderé todas las preguntas respecto a la musculación, la longevidad y la salud. descanso, músculo, ejercicios de fuerza, construcción de músculo, mitocondrias, cáncer, fibra muscular, proteína, carbohidratos, bienestar, salud, entrenamiento físico, hábitos saludables, vía mtor, testosterona, hormonas false full 21 cf7e4611-a060-4cba-b5a5-dc1388f0e954 Cómo superar el reto Dieta Keto Perfecta de 21 días Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su experiencia y por qué decidió cambiar su estilo de vida.

]]> Thu, 21 Aug 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Juan de Montreal) https://s-human.simplecast.com/episodes/juan-de-montreal-gAts7yIn Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su experiencia y por qué decidió cambiar su estilo de vida.

]]> Cómo superar el reto Dieta Keto Perfecta de 21 días Dr Bayter, Juan de Montreal 00:33:02 Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su experiencia y porqué decidió cambiar su estilo de vida. Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su experiencia y porqué decidió cambiar su estilo de vida. sueño, proteínas, alimentación saludable, alimentación, dieta keto, bajar de peso, 21 días, carbohidratos, dieta keto perfecta, fuerza, sol, hábitos saludables, comida chatarra, ejercicio false full 20 70f46158-1b11-42d1-a70a-935d8bc35b26 La cirugía bariátrica sí trae efectos secundarios negativos ¿Qué pasa cuándo te quitas el estómago? Empiezan los problemas de absorción de nutrientes, disminución de energía y de formación de masa muscular.  Cuando decidas hacerte una cirugía bariátrica necesitas entender que cambias una enfermedad grave por una ‘menos’ peor. 

]]> Thu, 14 Aug 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/cirugia-bariatrica-WDPGVmUZ ¿Qué pasa cuándo te quitas el estómago? Empiezan los problemas de absorción de nutrientes, disminución de energía y de formación de masa muscular.  Cuando decidas hacerte una cirugía bariátrica necesitas entender que cambias una enfermedad grave por una ‘menos’ peor. 

]]> La cirugía bariátrica sí trae efectos secundarios negativos Dr Bayter 00:27:50 La cirugía bariátrica parece una solución "rápida y segura" para bajar de peso cuando todo lo demás ha fracasado. Pero en este episodio te cuento para quiénes es una opción y para quiénes no. Además te contaré cuáles son los efectos secundarios negativos que puede traer para tu cuerpo. La cirugía bariátrica parece una solución "rápida y segura" para bajar de peso cuando todo lo demás ha fracasado. Pero en este episodio te cuento para quiénes es una opción y para quiénes no. Además te contaré cuáles son los efectos secundarios negativos que puede traer para tu cuerpo. cirugía bariátrica, alimentación, absorción de nutrientes, bajar de peso, banda gástrica, dieta, hábitos saludables, masa muscular, pérdida de peso, bypass false full 19 23c5d534-1dc6-40fd-94f8-ae2b45b347ec Mujer, no inhibas tus hormonas con anticonceptivos Lastimosamente es muy común que mujeres comiencen a usar métodos anticonceptivos hormonales desde los 14 o 15 años sin entender exactamente cómo funcionan y desconociendo los efectos a largo plazo que pueden tener en su salud.

Por eso en este episodio quiero explicarte porqué algunos métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer y sus efectos secundarios tales como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo. 

]]> Thu, 7 Aug 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/mujer-no-inhibas-tus-hormonas-con-anticonceptivos-VYVFFkC7 Lastimosamente es muy común que mujeres comiencen a usar métodos anticonceptivos hormonales desde los 14 o 15 años sin entender exactamente cómo funcionan y desconociendo los efectos a largo plazo que pueden tener en su salud.

Por eso en este episodio quiero explicarte porqué algunos métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer y sus efectos secundarios tales como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo. 

]]> Mujer, no inhibas tus hormonas con anticonceptivos Dr Bayter 00:29:25 Los métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer porque inhiben sus hormonas y a largo plazo traen efectos secundarios como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo. En este episodio te cuento qué deberíamos enseñarle a nuestras hijas, para cuidar su salud hormonal. Los métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer porque inhiben sus hormonas y a largo plazo traen efectos secundarios como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo. En este episodio te cuento qué deberíamos enseñarle a nuestras hijas, para cuidar su salud hormonal. ciclo hormonal, salud sexual, ginecología, infertilidad, transtorno tiroides, cáncer, hormonas femeninas, menopausia, anticonceptivos, hiperestrogenismo, ovulación, hormonas false full 18 4c8106ca-a32e-4c89-9c3c-17af7637a833 Cómo cuidar tu intestino ¿Por qué vives con reflujo? Necesitas entender cómo funciona tu intestino y dejar de quitarle el ácido a tu estómago con remedios “mágicos” como el bicarbonato de sodio. Cientos de enfermedades inician por tu intestino, por eso te explicaré cómo disminiur la inflamación de tu abdomen.

]]> Thu, 31 Jul 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/como-cuidar-tu-intestino-__5cOOXj ¿Por qué vives con reflujo? Necesitas entender cómo funciona tu intestino y dejar de quitarle el ácido a tu estómago con remedios “mágicos” como el bicarbonato de sodio. Cientos de enfermedades inician por tu intestino, por eso te explicaré cómo disminiur la inflamación de tu abdomen.

]]> Cómo cuidar tu intestino Dr Bayter 00:31:21 La puerta de entrada de tu enfermedad y de tu salud está en tu sistema gastrointestinal. ¿Tienes problemas digestivos: reflujo, distensión abdominal, gases, dolor? El secreto para cuidar tu intestino y mejorar tu calidad de vida es más sencillo de lo que crees y en este episodio lo comparto contigo. La puerta de entrada de tu enfermedad y de tu salud está en tu sistema gastrointestinal. ¿Tienes problemas digestivos: reflujo, distensión abdominal, gases, dolor? El secreto para cuidar tu intestino y mejorar tu calidad de vida es más sencillo de lo que crees y en este episodio lo comparto contigo. microbiota, enfermedades gastricas, intestino delgado, inflamación estomacal, alimentación, sistema digestivo, auto cuidado, colon irritable, bienestar, reflujo, dieta, hábitos saludables, intestino, intestino grueso false full 17 2a65a11d-8a91-49cf-9730-5865820a3f97 Tres secretos para rendir más en el ejercicio, con Beta Mejía Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejia, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano, es decir, sin llenar su cuerpo de azúcar. 

Si eres deportista de alto renacimiento o estás iniciando en el mundo del deporte es esencial que no envenenes tu cuerpo con embutidos, harinas y comida rápida.

]]> Thu, 24 Jul 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/tres-secretos-para-rendir-mas-en-el-ejercicio-con-beta-mejia-EDWzMQEj Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejia, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano, es decir, sin llenar su cuerpo de azúcar. 

Si eres deportista de alto renacimiento o estás iniciando en el mundo del deporte es esencial que no envenenes tu cuerpo con embutidos, harinas y comida rápida.

]]> Tres secretos para rendir más en el ejercicio, con Beta Mejía Dr Bayter 00:34:56 Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejía, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano, es decir, sin llenar su cuerpo de azúcar. Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejía, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano, es decir, sin llenar su cuerpo de azúcar. alimentación saludable, ejercicios de fuerza, construcción de músculo, bienestar, corticoides, hábitos saludables, ejercicio, deporte, esteroides, crossfit false full 16 a265bc18-ce47-4d69-8f94-213aff56f428 Verdades y mitos sobre los triglicéridos Muchos ven los triglicéridos como un simple número en sus exámenes de sangre, pero pocos entienden lo que realmente significan. En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu alimentación y tu futuro. Spoiler: no son el enemigo… pero sí una advertencia que debes entender.

]]> Thu, 17 Jul 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/verdades-y-mitos-sobre-los-trigliceridos-ucG4E7UF Muchos ven los triglicéridos como un simple número en sus exámenes de sangre, pero pocos entienden lo que realmente significan. En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu alimentación y tu futuro. Spoiler: no son el enemigo… pero sí una advertencia que debes entender.

]]> Verdades y mitos sobre los triglicéridos Dr Bayter 00:24:41 En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu alimentación y tu futuro. En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu alimentación y tu futuro. fuente de energía, enfermedades cardiacas, reserva de energía, enfermedades metabólicas, carbohidratos, triglicéridos, infartos false full 15 00b6922f-ff0d-4637-af8e-973fe79f0d23 ¡Deja de huir del sol! es uno de los mejores aliados de tu salud ¿Es verdad que el sol te mancha la piel? ¿cuál es la relación del sol con nuestros ritmos circadianos? Pilas, las hormonas de tu cuerpo se activan con el sol. Quédate conmigo y aclararé todos esos mitos que te han contando sobre esta estrella, en especial sobre los rayos UV.  

Necesitas saber por cuánto tiempo te debes exponer al sol día a día. 

]]> Thu, 10 Jul 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/deja-de-huir-del-sol-es-uno-de-los-mejores-aliados-de-tu-salud-if__SKAB ¿Es verdad que el sol te mancha la piel? ¿cuál es la relación del sol con nuestros ritmos circadianos? Pilas, las hormonas de tu cuerpo se activan con el sol. Quédate conmigo y aclararé todos esos mitos que te han contando sobre esta estrella, en especial sobre los rayos UV.  

Necesitas saber por cuánto tiempo te debes exponer al sol día a día. 

]]> ¡Deja de huir del sol! es uno de los mejores aliados de tu salud Dr Bayter 00:30:21 "Donde entra el sol, nunca entra un médico". Hoy en día existen muchos mitos alrededor del hábito de tomar el sol, lo consideramos peligroso y procuramos al máximo huir de él y en este episodio te explicaré porqué deberías convertir al sol en tu mejor aliado. "Donde entra el sol, nunca entra un médico". Hoy en día existen muchos mitos alrededor del hábito de tomar el sol, lo consideramos peligroso y procuramos al máximo huir de él y en este episodio te explicaré porqué deberías convertir al sol en tu mejor aliado. protectores solares, vitamina d, bienestar, salud, autocuidado, melanoma, sol, rayos uv, hábitos saludables, ritmos circadianos, sistema inmune false full 14 62c73df0-93a5-4a27-ba58-b5483b9d4730 La fórmula para vencer la diabetes ¿Cuáles son las probabilidades de padecer diabetes si tu mamá tiene la enfermedad? ¿tu cuerpo es capaz de avisarte que estás construyendo una diabetes? ¿se puede revertir la diabetes mejorando la alimentación?  Quédate conmigo y te contaré cuáles son esas señales que te ayudarán a prevenir la enfermedad más terrible de la humanidad.

]]> Thu, 3 Jul 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/diabetes-ekTSOD_w ¿Cuáles son las probabilidades de padecer diabetes si tu mamá tiene la enfermedad? ¿tu cuerpo es capaz de avisarte que estás construyendo una diabetes? ¿se puede revertir la diabetes mejorando la alimentación?  Quédate conmigo y te contaré cuáles son esas señales que te ayudarán a prevenir la enfermedad más terrible de la humanidad.

]]> La fórmula para vencer la diabetes Dr Bayter 00:29:16 Cerca de 650 millones de personas en el mundo son diabéticas y otras 600 millones son pre diabéticas ¿por qué las cifras siguen creciendo? En este episodio te explicaré cómo tu cuerpo te convierte en diabético no para enfermarte, sino para avisarte que estas haciendo las cosas mal. Cerca de 650 millones de personas en el mundo son diabéticas y otras 600 millones son pre diabéticas ¿por qué las cifras siguen creciendo? En este episodio te explicaré cómo tu cuerpo te convierte en diabético no para enfermarte, sino para avisarte que estas haciendo las cosas mal. diabetes, coma hiperosmolar, diabetes tipo 2, vida saludable, alimentación, insulina, resistencia a la insulina, carbohidratos, diabetes gestacional, azucar en sangre, nutrición, glucosa en sangre, fructosa, pre diabetes false full 13 e6c12e1a-c871-49d0-8f32-6b8eeca941f1 El manejo de tus emociones y de tu mente hace parte de tu salud El Doctor Carlos Jaramillo es médico funcional. En su experiencia de vida ha entendido que la salud depende básicamente del auto cuidado y de las decisiones que tomamos.

En este episodio nos contará de tres momentos que transformaron su vida: la pérdida de su padre, su separación y su enfermedad. Y cómo a pesar de ellos pudo sanar y ayudar a otras personas. El Dr Jaramillo nos compartirá sus recomendaciones en nutrición y los hábitos que le han permitido mantenerse sano, como un S-Human.

]]> Thu, 26 Jun 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Dr Carlos Jaramillo) https://s-human.simplecast.com/episodes/dr-carlos-jaramillo-YCpfbULK El Doctor Carlos Jaramillo es médico funcional. En su experiencia de vida ha entendido que la salud depende básicamente del auto cuidado y de las decisiones que tomamos.

En este episodio nos contará de tres momentos que transformaron su vida: la pérdida de su padre, su separación y su enfermedad. Y cómo a pesar de ellos pudo sanar y ayudar a otras personas. El Dr Jaramillo nos compartirá sus recomendaciones en nutrición y los hábitos que le han permitido mantenerse sano, como un S-Human.

]]> El manejo de tus emociones y de tu mente hace parte de tu salud Dr Bayter, Dr Carlos Jaramillo 00:42:07 En esta conversación con el Doctor Carlos Jaramillo hablamos de tres momentos que transformaron su vida y de cómo cambiaron la manera en que cuidaba de su salud y de sí mismo. Además nos compartirá sus hábitos y recomendaciones para ser un verdadero S-human. En esta conversación con el Doctor Carlos Jaramillo hablamos de tres momentos que transformaron su vida y de cómo cambiaron la manera en que cuidaba de su salud y de sí mismo. Además nos compartirá sus hábitos y recomendaciones para ser un verdadero S-human. estrés, duelo, la aceptación, deporte alto rendimiento, alimentación, cáncer, meningitis, relaciones personales, ego, hábitos saludables, hábitos alimenticios, ejercicio, sistema inmune false full 12 fd4093c3-08f3-4c87-89d4-a468619822f1 El estrés controlado hace posible lo imposible: ser un superhumano El estrés es una de nuestras herramientas de supervivencia más poderosas, pero cuidado, no permitas que por más de 30 minutos tu cuerpo se mantenga estresado.

 El estrés puede afectar a tu sistema inmune si constantemente lo activas con situaciones imaginarias o escenarios surrealistas que nunca ocurrirán. La respuesta al estrés de forma controlada te permitirá vivir enfocado sacando el mejor provecho del funcionamiento de tu cuerpo.

]]> Thu, 19 Jun 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/estres-super-humano-eNu_Kat_ El estrés es una de nuestras herramientas de supervivencia más poderosas, pero cuidado, no permitas que por más de 30 minutos tu cuerpo se mantenga estresado.

 El estrés puede afectar a tu sistema inmune si constantemente lo activas con situaciones imaginarias o escenarios surrealistas que nunca ocurrirán. La respuesta al estrés de forma controlada te permitirá vivir enfocado sacando el mejor provecho del funcionamiento de tu cuerpo.

]]> El estrés controlado hace posible lo imposible: ser un superhumano Dr Bayter 00:30:57 En este episodio te voy a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, porqué podría darnos 'super poderes' y porqué cuando no sabemos gestionarlo puede traernos enfermedades. En este episodio te voy a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, porqué podría darnos 'super poderes' y porqué cuando no sabemos gestionarlo puede traernos enfermedades. cortisol, enfermedades autoinmunes, estrés, hipófisis, catecolaminas, fuerza histérica, glándula suprarrenal, cáncer, adrenalina, hipotálamo, inmunosupresores, epinefrina, supervivencia, aldosterona, sistema inmune false full 11 98580e61-6f3a-48ad-b7a8-02187254cc17 Los beneficios de sumergirse en agua helada ¿La exposición al frío te baja las defensas y te da gripa? Quédate conmigo y te explicaré los beneficios de hacer baños de agua helada. Descubrirás no solo mejorías en tu metabolismo, sino también retraso del envejecimiento y reducción de la incidencia de enfermedades como el Alzheimer.

 

 

]]> Thu, 12 Jun 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/beneficios-frio-d7UMi0Ii ¿La exposición al frío te baja las defensas y te da gripa? Quédate conmigo y te explicaré los beneficios de hacer baños de agua helada. Descubrirás no solo mejorías en tu metabolismo, sino también retraso del envejecimiento y reducción de la incidencia de enfermedades como el Alzheimer.

 

 

]]> Los beneficios de sumergirse en agua helada Dr Bayter 00:30:14 En este episodio te voy a explicar cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, aquí te contaré porqué sumergirte en agua helada no solo le traerá muchos beneficios a tu salud sino que también te ayudará a verte más joven. En este episodio te voy a explicar cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, aquí te contaré porqué sumergirte en agua helada no solo le traerá muchos beneficios a tu salud sino que también te ayudará a verte más joven. vaso constricción, antienvejecimiento, grasa parda, envejecimiento, agua helada, metabolismo basal, frío, bienestar, salud, autocuidado, hipotálamo, alzheimer, metabolismo, defensas, sistema inmune, herramienta salud, inmersiones frío false full 10 bd182a92-79ee-47cb-b63f-4036cd3761a7 El secreto para vivir más y de mejor manera En este episodio nos adentramos en los hábitos alimenticios para revisar cuáles y de qué manera afectan tu salud, pero además revisaremos los hábitos y las comidas que te llevarán a vivir más de 100 años sin perder calidad de vida.

También Nathaly nos explicará cómo la alimentación influye en la expresión de genes heredados y cómo pueden ayudarnos los epinutrientes.

 

]]> Thu, 5 Jun 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Nathaly Marcus, Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/longevidad-nathaly-marcus-l0g6eIjv En este episodio nos adentramos en los hábitos alimenticios para revisar cuáles y de qué manera afectan tu salud, pero además revisaremos los hábitos y las comidas que te llevarán a vivir más de 100 años sin perder calidad de vida.

También Nathaly nos explicará cómo la alimentación influye en la expresión de genes heredados y cómo pueden ayudarnos los epinutrientes.

 

]]> El secreto para vivir más y de mejor manera Nathaly Marcus, Dr Bayter 00:35:53 Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. En este episodio hablamos con Nathaly Marcus nutrióloga funcional y experta en epigenética y longevidad para revisar cómo la manera en que te alimentas puede estar no solo enfermandote sino también quitándote años de vida. Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. En este episodio hablamos con Nathaly Marcus nutrióloga funcional y experta en epigenética y longevidad para revisar cómo la manera en que te alimentas puede estar no solo enfermandote sino también quitándote años de vida. microbiota, resveratrol, omega 3, alimentación saludable, contacto con la naturaleza, dieta paleo autoinmune, suplementación, antioxidantes, epinutrientes, bienestar, salud, nutrición, inflamación celular, epigenética, magnesio, sol, longevidad, hábitos alimenticios, alcohol, ejercicio, nutrición funcional false full 9 7d9db579-c3c7-47c9-a46e-592b8effe5cc No dormir suficiente podría costarte la vida El sueño es vital para el ser humano y, aunque no lo creas, dormir bien o mal depende tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano! Es durante el sueño que tu metabolismo se reconstruye y en este episodio te explico cómo y porqué necesitas dormir más y tomar más sol. 

¿Estrés, ansiedad, depresión? En este episodio te explicaré porqué no dormir suficiente podría llevarte a sufrir un infarto.

]]> Thu, 29 May 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/sueno-umU8Kolo El sueño es vital para el ser humano y, aunque no lo creas, dormir bien o mal depende tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano! Es durante el sueño que tu metabolismo se reconstruye y en este episodio te explico cómo y porqué necesitas dormir más y tomar más sol. 

¿Estrés, ansiedad, depresión? En este episodio te explicaré porqué no dormir suficiente podría llevarte a sufrir un infarto.

]]> No dormir suficiente podría costarte la vida Dr Bayter 00:29:30 El que duerme poco se va a enfermar más y va a vivir menos. En la actualidad hemos sacrificado horas de sueño por productividad pero ¿sabes lo que le estás haciendo con tu salud cuando no duermes? El que duerme poco se va a enfermar más y va a vivir menos. En la actualidad hemos sacrificado horas de sueño por productividad pero ¿sabes lo que le estás haciendo con tu salud cuando no duermes? sueño, calidad de vida, fase rem, estrés, ritmo circadiano, envejecimiento, habitos saludables, ansiedad, cáncer, reloj biológico, melatonina, hormona del crecimiento, miedo, infarto, fases del sueño, sol, falta de sueño, depresion, productividad, transtornos del sueño, ciclo del cortisol false full 8 765c04c2-f947-4240-b5be-30a0d4197a90 ¡Cuidado! las inyecciones para bajar de peso son peligrosas Si estas usando inyecciones para adelgazar o estas pensando en usarlas, ten cuidado. En este episodio te contaré cuáles son los efectos secundarios y a largo plazo de estas inyecciones que parecen 'milagrosas'

Parálisis intestinal, pérdida de masa muscular, fallas renales, parálisis biliar. Te cuento las múltiples consecuencias negativas que podría sufrir tu cuerpo con el uso de estos medicamentos de moda.

]]> Thu, 22 May 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/inyecciones-para-bajar-de-peso-m3vuek5X Si estas usando inyecciones para adelgazar o estas pensando en usarlas, ten cuidado. En este episodio te contaré cuáles son los efectos secundarios y a largo plazo de estas inyecciones que parecen 'milagrosas'

Parálisis intestinal, pérdida de masa muscular, fallas renales, parálisis biliar. Te cuento las múltiples consecuencias negativas que podría sufrir tu cuerpo con el uso de estos medicamentos de moda.

]]> ¡Cuidado! las inyecciones para bajar de peso son peligrosas Dr Bayter 00:28:57 Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos pero ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios y sus efectos a largo plazo? Quédate conmigo y descubre cómo estos medicamentos te están llevando a una falla renal o incluso a una ceguera. Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos pero ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios y sus efectos a largo plazo? Quédate conmigo y descubre cómo estos medicamentos te están llevando a una falla renal o incluso a una ceguera. diabetes, tirzepatida, cáncer tiroides, insuficiencia renal, liraglutida, inyecciones diabetes, saxenda, bajar de peso, peritonitis, remedios mágicos, ozempic, wegovy, mounjaro, semaglutida, inyecciones bajar de peso, efectos secundarios, parálisis biliar, obesidad, hábitos alimenticios, parálisis intestinal, glp1 false full 7 1bb8b24c-91ad-4b61-9941-6ca31117c6ab ¿La obesidad es realmente una enfermedad? Acumular grasa corporal es lo que ha mantenido vivo al ser humano hasta hoy. La obesidad es un mecanismo de defensa. Pero ¿qué pasa si nos convertimos en acumuladores de grasa?

La grasa y el estrés no son el problema, el problema es perpetuar esa grasa y ese estrés. En este episodio te explicaré las 8 razones por las que la grasa es el sustrato ideal para tu cuerpo.

 

]]> Thu, 15 May 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/la-obesidad-es-una-enfermedad-hiNS8xQF Acumular grasa corporal es lo que ha mantenido vivo al ser humano hasta hoy. La obesidad es un mecanismo de defensa. Pero ¿qué pasa si nos convertimos en acumuladores de grasa?

La grasa y el estrés no son el problema, el problema es perpetuar esa grasa y ese estrés. En este episodio te explicaré las 8 razones por las que la grasa es el sustrato ideal para tu cuerpo.

 

]]> ¿La obesidad es realmente una enfermedad? Dr Bayter 00:28:58 Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un acumulador y entiende cómo la grasa puede ser tu mejor aliada. Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un acumulador y entiende cómo la grasa puede ser tu mejor aliada. vida saludable, alimentación, bajar de peso, enfermedades metabólicas, lipogénesis, bienestar, salud, trigliseridos, exceso de comida, obesidad, inflamación sistémica, capacidad del stress, mediadores inflamatorios, capacidad de supervivencia false full 6 fe0efbc5-de02-4001-9422-be4f1c3bac40 ¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico? Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete @nutrillermo, doctor en Human nutrition, conversaremos sobre cómo la medicina ha sido hackeada por la industria farmacéutica, de alimentos y de agroquímicos. 

Cada vez estamos un poco más enfermos ¿por qué? ¿los médicos están realmente pensando en el bienestar de sus pacientes? ¿Qué pasa con tantos estudios científicos que aparecen cada día?

Estamos del lado correcto de la salud y te invitamos a escuchar y reflexionar sobre este nuevo episodio para convfertirte en un S-human.

]]> Thu, 8 May 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Guillermo Rodríguez Navarrete) https://s-human.simplecast.com/episodes/nutrillermo-convertirte-en-tu-propio-medico-ZFX250iy Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete @nutrillermo, doctor en Human nutrition, conversaremos sobre cómo la medicina ha sido hackeada por la industria farmacéutica, de alimentos y de agroquímicos. 

Cada vez estamos un poco más enfermos ¿por qué? ¿los médicos están realmente pensando en el bienestar de sus pacientes? ¿Qué pasa con tantos estudios científicos que aparecen cada día?

Estamos del lado correcto de la salud y te invitamos a escuchar y reflexionar sobre este nuevo episodio para convfertirte en un S-human.

]]> ¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico? Dr Bayter, Guillermo Rodríguez Navarrete 00:39:15 En este episodio Nutrillermo y yo derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud ¿Crees que las vacunas son seguras para tus hijos? ¿de dónde crees que vienen las enfermedades modernas? ¿sabes qué es exactamente lo que estás metiendo a tu boca? En este episodio Nutrillermo y yo derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud ¿Crees que las vacunas son seguras para tus hijos? ¿de dónde crees que vienen las enfermedades modernas? ¿sabes qué es exactamente lo que estás metiendo a tu boca? medicina, industria farmaceútica, vacunas, dr matay, enfermedades, nutrillermo, salud, nutrición, turbo cáncer, covid-19, salud mitocondrial, leche materna, chicharron, nutrición moderna, autismo, grasas, hábitos de alimentación false full 5 686232b8-3c4d-41e0-90e1-ca0ca5db453c Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes En este episodio hablaremos sobre las enfermedades que surgen a partir de darle placer a tu boca. Te invito a preguntarte ¿qué estás comiendo? ¿es en realidad es algo nutritivo? Quizás solo te estás llenando de carbohidratos y glucosa que te enfermarán más pronto de lo que imaginas.

Les compartiré la historia de un amigo que comía de todo, nunca engordó, pero de todas formas murió de un infarto al miocardio. ¿Qué hizo mal? Aquí te lo explico.

]]> Thu, 1 May 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/las-5-enfermedades-modernas-que-nacen-de-lo-que-comes-XEE6FN63 En este episodio hablaremos sobre las enfermedades que surgen a partir de darle placer a tu boca. Te invito a preguntarte ¿qué estás comiendo? ¿es en realidad es algo nutritivo? Quizás solo te estás llenando de carbohidratos y glucosa que te enfermarán más pronto de lo que imaginas.

Les compartiré la historia de un amigo que comía de todo, nunca engordó, pero de todas formas murió de un infarto al miocardio. ¿Qué hizo mal? Aquí te lo explico.

]]> Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes Dr Bayter 00:30:22 ¿Sabías que esos gusticos que te estas dando son los que te están enfermando? Hay una serie de enfermedades que han aparecido en las últimas décadas y que son producto de la mala alimentación. Descubre qué estas comiendo y qué le estas haciendo a tu cuerpo. ¿Sabías que esos gusticos que te estas dando son los que te están enfermando? Hay una serie de enfermedades que han aparecido en las últimas décadas y que son producto de la mala alimentación. Descubre qué estas comiendo y qué le estas haciendo a tu cuerpo. diabetes, alimentación saludable, alimentación, dieta cetogénica, enfermedades, insulina, enfermedades metabólicas, carbohidratos, bienestar, salud, infarto miocardio, dieta, obesidad, alzheimer, metabolismo, glucosa, cirrosis false full 4 f5e54691-6075-461a-b491-057d8acbd323 El cerebro está lleno de colesterol: No dejes de darle grasas A mí me apasiona hablar del cerebro. En este episodio quiero que tú aprendas a estimular tus conexiones cerebrales y cuides de este hermoso órgano. En tu alimentación está la clave para que no sufras de trastornos cerebrales como la pérdida de  memoria.  

]]> Thu, 24 Apr 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter) https://s-human.simplecast.com/episodes/el-cerebro-esta-lleno-de-colesterol-no-dejes-de-darle-grasas-TNH3hhk7 A mí me apasiona hablar del cerebro. En este episodio quiero que tú aprendas a estimular tus conexiones cerebrales y cuides de este hermoso órgano. En tu alimentación está la clave para que no sufras de trastornos cerebrales como la pérdida de  memoria.  

]]> El cerebro está lleno de colesterol: No dejes de darle grasas Dr Bayter 00:29:44 Aunque no lo creas en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la epilepsia. Aunque no lo creas en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la epilepsia. enfermedades mentales, alimentación saludable, vejez, enfermedades degenerativas, dieta cetogénica, enfermedades neurológicas, parkinson, auto cuidado, cuidado de la salud, epilepsia, alzheimer, metabolismo, memoria, conexiones neuronales, cerebro false full 3 457923f5-0514-42ab-b209-1eb8e10ac0a4 No se trata de bajar de peso, sino de estar sanos Junto a Alejandra Jaramillo (@ale_jaramillo), comunicadora y emprendedora ecuatoriana, en este episodio desglosaremos los beneficios de su tipo de alimentación y los cuidados que implementó en su vida para sentirse mejor.

Además descubriremos cuáles son los errores comunes de quienes intentan empezar una dieta y te daremos algunos consejos para que tu transición hacia una vida más sana sea más sencilla.

 

]]> Thu, 17 Apr 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Dr Bayter, Alejandra Jaramillo) https://s-human.simplecast.com/episodes/el-poder-de-estar-sanos-RqhxiVa4 Junto a Alejandra Jaramillo (@ale_jaramillo), comunicadora y emprendedora ecuatoriana, en este episodio desglosaremos los beneficios de su tipo de alimentación y los cuidados que implementó en su vida para sentirse mejor.

Además descubriremos cuáles son los errores comunes de quienes intentan empezar una dieta y te daremos algunos consejos para que tu transición hacia una vida más sana sea más sencilla.

 

]]> No se trata de bajar de peso, sino de estar sanos Dr Bayter, Alejandra Jaramillo 00:39:10 ¿Cuáles son tus objetivos para cambiar tu alimentación? ¿Crees que tus hábitos son saludables? En este episodio me acompaña Alejandra Jaramillo para contarnos los cambios que implementó para estar más sana. ¿Cuáles son tus objetivos para cambiar tu alimentación? ¿Crees que tus hábitos son saludables? En este episodio me acompaña Alejandra Jaramillo para contarnos los cambios que implementó para estar más sana. carlos stro, ayuno intermitente, alimentación saludable, alejandra jaramillo, dieta cetogénica, dieta keto, bajar de peso, auto cuidado, mundo keto, sol, hábitos saludables, ejercicio false full 2 81e38e5a-9f84-4d2d-8dbb-12fe001d29c3 Los remedios mágicos no sanarán tu hígado Tu hígado recibe el 100% de lo que comes ¡deja de intoxicarlo! Si estudias de cerca las múltiples funciones de tu hígado te darás cuenta que es el órgano más importante de tu cuerpo. Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo. 

En este episodio te explicaré no solo cómo funciona tu hígado y cuál es su importancia, sino que te contaré cómo lo estas dañando y por supuesto, cómo deberías cuidarlo. 

]]> Thu, 17 Apr 2025 09:00:00 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Uforia Podcast) https://s-human.simplecast.com/episodes/los-remedios-magicos-no-sanaran-tu-higado-RbNC1LPm Tu hígado recibe el 100% de lo que comes ¡deja de intoxicarlo! Si estudias de cerca las múltiples funciones de tu hígado te darás cuenta que es el órgano más importante de tu cuerpo. Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo. 

En este episodio te explicaré no solo cómo funciona tu hígado y cuál es su importancia, sino que te contaré cómo lo estas dañando y por supuesto, cómo deberías cuidarlo. 

]]> Los remedios mágicos no sanarán tu hígado Uforia Podcast 00:30:27 El hígado es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo y si piensas que existen fórmulas mágicas para cuidarlo ¡estás equivocado! El hígado es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo y si piensas que existen fórmulas mágicas para cuidarlo ¡estás equivocado! vena porta, hígado graso, vida saludable, alimentación saludable, alimentación, digestión, sistema venoso portal, enfermedades del hígado, auto cuidado, salud, eliminación de tóxicos, nutrientes, dieta, colesterol, hígado, metabolismo false full 1 a28c56c6-31da-4bbb-90e4-1d567c0fc203 S-Human S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica.

]]> Wed, 16 Apr 2025 20:43:03 +0000 oliendo@televisaunivision.com (Uforia Podcast) https://s-human.simplecast.com/episodes/s-human-teaser-LyZrNlVA S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica.

]]> S-Human Uforia Podcast 00:00:20 S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. false trailer