<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/XqnuRSIm" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>ידע זה כח</title>
    <description>ידע זה כח 
הפודקאסט החדש מבית קרוספיט ויה מאריס
כל מה שרציתם לדעת על אימונים,כושר ,תזונה ואורח חיים בריא.</description>
    <copyright>CrossFit Via Maris 2014</copyright>
    <language>he</language>
    <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 11:35:49 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 31 Mar 2024 11:36:00 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com</link>
      <title>ידע זה כח</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/2288609e-dca5-4970-b01a-284cce88926e/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>ידע זה כח 
הפודקאסט החדש מבית קרוספיט ויה מאריס
כל מה שרציתם לדעת על אימונים,כושר ,תזונה ואורח חיים בריא.</itunes:summary>
    <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/2288609e-dca5-4970-b01a-284cce88926e/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/XqnuRSIm</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>crossfit, fitness, בריאות, כושר גופני</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Alon Anciu</itunes:name>
      <itunes:email>justygt@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Fitness"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Nutrition"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">748a921b-0e41-41a1-b628-ee46d83786d1</guid>
      <title>הכר את המאמן-פיני צברי</title>
      <description><![CDATA[<p>פיני הוא מאמן ואדם מיוחד עם סיפור חיים יוצא דופן</p><p>ישבנו לדבר קצת על ההסטוריה שלו כמתאמן ומאמן ועל השינוי שעשה בחייו.</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 11:35:49 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/pini-oQNZI4I0</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>פיני הוא מאמן ואדם מיוחד עם סיפור חיים יוצא דופן</p><p>ישבנו לדבר קצת על ההסטוריה שלו כמתאמן ומאמן ועל השינוי שעשה בחייו.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="51463627" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/e005609d-2d0c-4920-a636-160e7ee6ee21/audio/b029ac8d-f237-49a5-86ac-a9cfc433c315/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמן-פיני צברי</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/bdfed2c6-bdfd-48f0-bbdb-763d2d90f28f/3000x3000/ytsvb-ll-shm-5.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:53:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המאמן עם פיני צברי</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המאמן עם פיני צברי</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3a1cf8bd-5949-401a-90f4-5f5533890a84</guid>
      <title>הכר את המאמנת-מאיה קנטי</title>
      <description><![CDATA[<p>מאיה היא מאמנת כושר ספורטאית הרמת משקולות תחרותית ובן אדם מיוחד עם סיפור חיים מעניין.</p><p>ישבנו לשיחה על העבר שלה בתור נערה בעלת </p><p>עודף משקל ועל שלבי ההתפתחות שלה כמתאמנת וכמאמנת.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 07:27:38 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/maya-BtDztLfv</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>מאיה היא מאמנת כושר ספורטאית הרמת משקולות תחרותית ובן אדם מיוחד עם סיפור חיים מעניין.</p><p>ישבנו לשיחה על העבר שלה בתור נערה בעלת </p><p>עודף משקל ועל שלבי ההתפתחות שלה כמתאמנת וכמאמנת.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="72768260" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/0f8d7189-320e-415a-a224-954bfbfc8849/audio/1486e829-fd29-452a-8e82-f3384747a1f6/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמנת-מאיה קנטי</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/b2b44b39-eadf-4509-b732-8ac44eb4fd8f/3000x3000/ytsvb-ll-shm-4.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>01:15:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המאמנת עם מאיה קנטי</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המאמנת עם מאיה קנטי</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">683598bd-03be-417f-883e-c88e5ebf2c33</guid>
      <title>פרופרמנס ומיינדסט עם גל זוהר</title>
      <description><![CDATA[<p>גל זוהר הוא לא סתם מאמן כושר</p><p>מעבר להיותו מאמן קבוצת הפרפורמנס הוא בחור עם ראש שונה ומיוחד</p><p>ישבנו לדבר קצת על התוכנית ומה עושים בה וגם על מיידפולנס והכנה מנטאלית של מתאמנים.</p><p>רוצים להצטרף אלינו?</p><p>אנחנו במרחק לחיצה</p><p> </p><p>Instagram:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>Instagram VMP:</p><p>https://www.instagram.com/viamaris_performance/</p><p> </p><p>Phone: 03-5440074</p><p>www.cfvm.co.il</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 28 May 2023 05:49:17 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/gilzir-xuNbLHV_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>גל זוהר הוא לא סתם מאמן כושר</p><p>מעבר להיותו מאמן קבוצת הפרפורמנס הוא בחור עם ראש שונה ומיוחד</p><p>ישבנו לדבר קצת על התוכנית ומה עושים בה וגם על מיידפולנס והכנה מנטאלית של מתאמנים.</p><p>רוצים להצטרף אלינו?</p><p>אנחנו במרחק לחיצה</p><p> </p><p>Instagram:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>Instagram VMP:</p><p>https://www.instagram.com/viamaris_performance/</p><p> </p><p>Phone: 03-5440074</p><p>www.cfvm.co.il</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="43963767" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/75365a3d-76a1-4423-95cf-8d1bbfac703c/audio/0eb3a60b-e6b1-4b26-846c-325adb7dab9e/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>פרופרמנס ומיינדסט עם גל זוהר</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/2b20dbe2-2817-4e2c-bf1b-5c6931930787/3000x3000/ytsvb-ll-shm-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:45:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>פרק ראשון עם מאמן הפרפורמנס שלנו -גל זוהר
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>פרק ראשון עם מאמן הפרפורמנס שלנו -גל זוהר
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">55f935bd-8f52-4dd9-a453-3f733f323b9b</guid>
      <title>דן פאר-סוכרת וקרוספיט</title>
      <description><![CDATA[<p>תכירו את דן פאר!</p><p>דן הוא פיזיוטרפיסט מאמן כושר ומתאמן קרוספיט בעל נסיון רב וגם סוכרתי מנעוריו</p><p>ישבנו לדבר קצת על העבר שלו כמתאמן מטפל וספורטאי שמתמודד עם מחלת הסוכרת.</p><p>הפייסבוק של דן:</p><p>https://www.facebook.com/dan.peer.35</p><p> </p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW,CFVM.CO.IL</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 12:56:12 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/dan-boGXVY0I</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>תכירו את דן פאר!</p><p>דן הוא פיזיוטרפיסט מאמן כושר ומתאמן קרוספיט בעל נסיון רב וגם סוכרתי מנעוריו</p><p>ישבנו לדבר קצת על העבר שלו כמתאמן מטפל וספורטאי שמתמודד עם מחלת הסוכרת.</p><p>הפייסבוק של דן:</p><p>https://www.facebook.com/dan.peer.35</p><p> </p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW,CFVM.CO.IL</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="51374602" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/0b6d95a4-e6b2-4fe1-945d-5cf9ae9bbedf/audio/1b3e4222-c98c-4d21-8be5-9b980b33ccf5/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>דן פאר-סוכרת וקרוספיט</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/d39003d2-b467-44d9-931c-4fe62be9c7cd/3000x3000/ytsvb-ll-shm-17.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:53:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>דן פאר-סוכרת וקרוספיט</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>דן פאר-סוכרת וקרוספיט</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2600bce6-69c6-476d-a624-ccacad926885</guid>
      <title>דובב בר-פילאטיס וקרוספיט</title>
      <description><![CDATA[<p>תכירו את דובב בר!</p><p>דובב הוא מאמן פילאטיס ,הבעלים של סטודיו "בר פילאטיס" ומתאמן קרוספיט ותיק .</p><p>ישבנו לשיחה קצרה על פילאטיס ,על עולם האימון וכמובן גם על קרוספיט.</p><p>ליצירת קשר :</p><p>Bar pilates </p><p>Facbook: https://www.facebook.com/BarPilates</p><p>tel:050-279-9788</p><p> </p><p>להצטרפות למועדון:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>Tel: 03-5440074</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 09:32:17 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/dovev-rQeHZVhN</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>תכירו את דובב בר!</p><p>דובב הוא מאמן פילאטיס ,הבעלים של סטודיו "בר פילאטיס" ומתאמן קרוספיט ותיק .</p><p>ישבנו לשיחה קצרה על פילאטיס ,על עולם האימון וכמובן גם על קרוספיט.</p><p>ליצירת קשר :</p><p>Bar pilates </p><p>Facbook: https://www.facebook.com/BarPilates</p><p>tel:050-279-9788</p><p> </p><p>להצטרפות למועדון:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>Tel: 03-5440074</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="43198066" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/13504dd3-f7c1-408a-88e9-910c44fedf95/audio/0151cc90-c386-4e56-8be9-02dd674105a7/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>דובב בר-פילאטיס וקרוספיט</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/221d937d-f957-42a7-a18c-4509cc771b96/3000x3000/ytsvb-ll-shm-16.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:44:59</itunes:duration>
      <itunes:summary>דובב בר-פילאטיס וקרוספיט</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>דובב בר-פילאטיס וקרוספיט</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">875eb897-2b19-4f2a-abf3-ac8999170063</guid>
      <title>הכר את המתאמן-שרגא קורצוג</title>
      <description><![CDATA[<p>תכירו את שרגא קורצוג!</p><p>ישבנו לשיחה קצרה על התהליך התזונתי שעבר בשנה האחרונה,על האימונים במועדון ועל הקשר שלהם לתפקוד שלו כאיש כוחות הביטחון.</p><p>רוצים להצטרף למשפחת ויה מאריס?</p><p>FACEBOOK:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>INSTAGRAM:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>לתיאום אימון נסיון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 11:58:44 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/shraga-bP8B72_Q</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>תכירו את שרגא קורצוג!</p><p>ישבנו לשיחה קצרה על התהליך התזונתי שעבר בשנה האחרונה,על האימונים במועדון ועל הקשר שלהם לתפקוד שלו כאיש כוחות הביטחון.</p><p>רוצים להצטרף למשפחת ויה מאריס?</p><p>FACEBOOK:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>INSTAGRAM:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p><p>לתיאום אימון נסיון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="44502935" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/eb66800c-07ab-4953-a430-a5b58e2c050f/audio/06c12938-8e1e-48bd-9b12-9918aafd7681/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-שרגא קורצוג</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/ff53fed5-9041-4b2d-845b-8a68281293dd/3000x3000/ytsvb-ll-shm-15.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:46:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המתאמן-שרגא קורצוג</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המתאמן-שרגא קורצוג</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">22e388b2-77a4-49f8-a334-33cd427a60ff</guid>
      <title>קרוספיט ופיזיותרפיה עם שירלי ריבל-מדמון</title>
      <description><![CDATA[<p>שירלי היא פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון רב כמטפלת וכמתאמנת.</p><p> ישבנו לדבר על השילוב של פיזיותרפיה למתאמני קרוספיט,פציעות נפוצות ,על חששות של מתאמנים ואפילו על סוגי בדיקות והדמיות.</p><p>פרטים ליצירת קשר עם שירלי:</p><p>FACEBOOK:</p><p><a href="https://www.facebook.com/PhysioFits">https://www.facebook.com/PhysioFits</a></p><p>PHONE:</p><p>050-850-4497</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון</p><p>PHONE & WHATSAPP:</p><p>03-5440074</p><p>FACEBOOK:</p><p><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>INSTAGRAM:</p><p><a href="https://www.instagram.com/crossfit%5C_via%5C_maris/">https://www.instagram.com/crossfit\_via\_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 4 Dec 2022 12:27:21 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/physio-K4z4_FmB</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>שירלי היא פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון רב כמטפלת וכמתאמנת.</p><p> ישבנו לדבר על השילוב של פיזיותרפיה למתאמני קרוספיט,פציעות נפוצות ,על חששות של מתאמנים ואפילו על סוגי בדיקות והדמיות.</p><p>פרטים ליצירת קשר עם שירלי:</p><p>FACEBOOK:</p><p><a href="https://www.facebook.com/PhysioFits">https://www.facebook.com/PhysioFits</a></p><p>PHONE:</p><p>050-850-4497</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון</p><p>PHONE & WHATSAPP:</p><p>03-5440074</p><p>FACEBOOK:</p><p><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>INSTAGRAM:</p><p><a href="https://www.instagram.com/crossfit%5C_via%5C_maris/">https://www.instagram.com/crossfit\_via\_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="43354801" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/6c591b81-63f7-4ff3-abf6-e37cfc8446b8/audio/f228972a-53fc-4822-b6c3-9aeaec1d180e/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>קרוספיט ופיזיותרפיה עם שירלי ריבל-מדמון</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/81bffe9e-0fa1-4ae0-98ac-5770b553411b/3000x3000/ytsvb-ll-shm.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:45:09</itunes:duration>
      <itunes:summary>קרוספיט ופיזיותרפיה עם שירלי ריבל-מדמון</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>קרוספיט ופיזיותרפיה עם שירלי ריבל-מדמון</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8da6905c-edbd-44f8-ad6c-7b028b88b0af</guid>
      <title>הכר את המתאמן-שרון חולי</title>
      <description><![CDATA[<p>שרון הוא מתאמן ותיק במועדון עם סיפור אישי מעניין מאוד!</p><p>ישבנו לדבר קצת על ההיסטוריה שלו במועדון ועל השינוי הגדול שעשה בחיים שלו.</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p><p>FACEBOOK:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>INSTAGRAM:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 10:26:48 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/sharon-_Ng81mnr</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>שרון הוא מתאמן ותיק במועדון עם סיפור אישי מעניין מאוד!</p><p>ישבנו לדבר קצת על ההיסטוריה שלו במועדון ועל השינוי הגדול שעשה בחיים שלו.</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:</p><p>03-5440074</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p><p>FACEBOOK:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>INSTAGRAM:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="31291569" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/e74b93e7-0a36-4497-9952-5680ec4c06a2/audio/85578ec3-edcd-4ec3-95c8-cce570cce18a/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-שרון חולי</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/3763e76a-5ec8-494b-bacf-2c1597bcee20/3000x3000/ytsvb-ll-shm-14.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:35</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המתאמן-שרון חולי</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המתאמן-שרון חולי</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>קרוספיט, ירידה במשקל, תזונה, חיטוב, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">984fb501-a0b1-42d3-9789-6b457a7abe9d</guid>
      <title>ידע זה כח-תוספי תזונה</title>
      <description><![CDATA[<p>כל מה שחשוב לדעת על תוספי תזונה בפרק אחד!<br />כנסו לשמוע</p><p>לפרטים והרשמה לתוכנית המתחרים ולסדנת הרמת משקולות<br />שלחו הודעה ל: <strong>03-5440074</strong><br />או במייל: <a href="mailto:crossfitroshhaayin@gmail.com">crossfitroshhaayin@gmail.com</a></p><p>Facebook:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>Instagram:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 13:12:43 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/supplaments-2sMiXoky</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>כל מה שחשוב לדעת על תוספי תזונה בפרק אחד!<br />כנסו לשמוע</p><p>לפרטים והרשמה לתוכנית המתחרים ולסדנת הרמת משקולות<br />שלחו הודעה ל: <strong>03-5440074</strong><br />או במייל: <a href="mailto:crossfitroshhaayin@gmail.com">crossfitroshhaayin@gmail.com</a></p><p>Facebook:</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p><p>Instagram:</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14408108" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/32ba1799-c21d-467d-9ffa-9c2ff1548b01/audio/b17682d8-9e61-4643-983d-2373574742da/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>ידע זה כח-תוספי תזונה</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/68d3ca9c-c2f8-4a55-ad6d-8befb0d902dc/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>ידע זה כח-תוספי תזונה</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ידע זה כח-תוספי תזונה</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7902a470-95ce-4996-86e9-21a42c0b7c66</guid>
      <title>הכר את המאמנת-צ&apos;לסי לאנד</title>
      <description><![CDATA[<p>תכירו את המנהלת המקצועית החדשה שלכם!<br />צ'לסי היא מאמנת ותיקה ומנוסה עם סיפור חיים וראיית עולם מעניינים מאוד.<br />ישבנו לשיחה קצרה עליה ועל ההסטוריה שלה וגם קצת על ראיית העולם שלה בכל הקשור בכושר ואימונים.</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br /><a href="WWW.CFVM.CO.IL">WWW.CFVM.CO.IL</a><br />03-5440074</p><p>Facebook:<br /><a href="http://www.facebook.com/crossfitviamaris">www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 05:57:26 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/chelsea-PzmSSEu8</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>תכירו את המנהלת המקצועית החדשה שלכם!<br />צ'לסי היא מאמנת ותיקה ומנוסה עם סיפור חיים וראיית עולם מעניינים מאוד.<br />ישבנו לשיחה קצרה עליה ועל ההסטוריה שלה וגם קצת על ראיית העולם שלה בכל הקשור בכושר ואימונים.</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br /><a href="WWW.CFVM.CO.IL">WWW.CFVM.CO.IL</a><br />03-5440074</p><p>Facebook:<br /><a href="http://www.facebook.com/crossfitviamaris">www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="44575566" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/e4ff1766-74f6-491b-b422-156d9d1062dc/audio/c50c2a53-f75a-4b59-b2d2-7db6444d8e00/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמנת-צ&apos;לסי לאנד</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/37ccc9f0-494d-4373-8923-f4873dd9bdc5/3000x3000/ytsvb-ll-shm-13.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:46:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המאמנת-צ&apos;לסי לאנד</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המאמנת-צ&apos;לסי לאנד</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, strongman, חדר כושר, fitness, crossfit, כושר, motivation</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fd168027-4c74-4f87-b285-9ca36473feea</guid>
      <title>הכר את המתאמן-ליאב זגורי</title>
      <description><![CDATA[<p>ליאב זגורי הוא ספורטאי קרוספיט ומאמן כדורגל עם התמחות בפן המנטאלי<br />בוגר קורס NLP<br />ומחבר הספר"מחובבן למקצוען"<br />נפגשנו לדבר על החוויות שלו במועדון ,על המקצוע שלו כמאמן מנטאלי ועל הקשר בין אימוני קרוספיט לעבודה שלו.</p><p>לינק לדף של ליאב:<br /><a href="https://www.instagram.com/liavzagury1/">https://www.instagram.com/liavzagury1/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />אלון 052-5938867<br /><a href="WWW.CFVM.CO.IL">WWW.CFVM.CO.IL</a></p><p>הפייסבוק שלנו:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>האינסטגרם שלנו:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 12:27:00 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/liav-TFBzD4E_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ליאב זגורי הוא ספורטאי קרוספיט ומאמן כדורגל עם התמחות בפן המנטאלי<br />בוגר קורס NLP<br />ומחבר הספר"מחובבן למקצוען"<br />נפגשנו לדבר על החוויות שלו במועדון ,על המקצוע שלו כמאמן מנטאלי ועל הקשר בין אימוני קרוספיט לעבודה שלו.</p><p>לינק לדף של ליאב:<br /><a href="https://www.instagram.com/liavzagury1/">https://www.instagram.com/liavzagury1/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />אלון 052-5938867<br /><a href="WWW.CFVM.CO.IL">WWW.CFVM.CO.IL</a></p><p>הפייסבוק שלנו:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>האינסטגרם שלנו:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="35340339" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/4111f5f5-cb6f-4bf6-9aac-42e12601508f/audio/9e0566bc-01ea-4efb-aeba-49c71f3aa820/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-ליאב זגורי</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/016c5f98-83a5-4e98-bc14-64281f03f06d/3000x3000/ytsvb-ll-shm-9.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:36:48</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המתאמן-ליאב זגורי</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המתאמן-ליאב זגורי</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3e86c426-b9da-4dca-b737-c474b711c8c2</guid>
      <title>מוטיבציה ואימוני כושר</title>
      <description><![CDATA[<p>?איך מתמודדים עם ירידה במוטיבציה ואיך שומרים על מוטיבציה גבוהה<br />לילך ואלון פה כדי לענות בדיוק על השאלות האלה .</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 May 2022 11:44:26 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/motivation-GY8ocn59</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>?איך מתמודדים עם ירידה במוטיבציה ואיך שומרים על מוטיבציה גבוהה<br />לילך ואלון פה כדי לענות בדיוק על השאלות האלה .</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="28451954" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/c3c433cf-ab48-407c-b272-fc2e6b960207/audio/dec25e7a-43c3-4022-9f63-5be59b72cdd1/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>מוטיבציה ואימוני כושר</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/c573520b-90e4-4377-a4ff-4620a38526bb/3000x3000/ytsvb-ll-shm-8.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>ידע זה כח -
איך לשמור על מוטיבציה לאימונים</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ידע זה כח -
איך לשמור על מוטיבציה לאימונים</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, fitness, כושר גופני, crossfit, כושר, motivation</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2312d497-7abf-4228-9409-44ee182b7628</guid>
      <title>הכר את המתאמנת-ד&quot;ר מיכל הירשמן</title>
      <description><![CDATA[<p>ד"ר מיכל הירשמן היא מומחית בתחום ניתוח ההתנהגות<br />ישבנו לשיחה קצרה עליה בתור מתאמנת קרוספיט,על תחום הניתוח ההתנהגותי ועל הקשר בינו לבין כושר גופני.<br />פרק חובה לכל הורה !</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 3 Apr 2022 11:03:00 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/hirshman-7cyIJ_dt</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ד"ר מיכל הירשמן היא מומחית בתחום ניתוח ההתנהגות<br />ישבנו לשיחה קצרה עליה בתור מתאמנת קרוספיט,על תחום הניתוח ההתנהגותי ועל הקשר בינו לבין כושר גופני.<br />פרק חובה לכל הורה !</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="33477913" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/70a9655d-69f3-4851-9121-9edd84d3b492/audio/596f174c-0bad-4325-b60d-817b43eba301/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמנת-ד&quot;ר מיכל הירשמן</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/93f1fba2-122f-4134-b698-3cdefaceedb1/3000x3000/ytsvb-ll-shm-7.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:34:52</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המתאמן-ד&quot;ר מיכל הירשמן</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המתאמן-ד&quot;ר מיכל הירשמן</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>תזונה, fitness, כושר גופני, התנהגות, crossfit, פודקאסט, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bf30dde9-241a-44cb-ad31-0f2a0ae91a3a</guid>
      <title>מחשבות של מאמן-פרק 1</title>
      <description><![CDATA[<p>למה אנחנו מתאמנים?</p><p>פרק ראשון בסדרה חדשה בפודקאסט</p><p>10 דקות שאולי יעזרו לכם לסדר קצת את הראש בנוגע למטרות העתידות שלכם בנוגע לכושר ואורח חיים בריא</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 11:30:47 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/machshvot-0UiBVims</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>למה אנחנו מתאמנים?</p><p>פרק ראשון בסדרה חדשה בפודקאסט</p><p>10 דקות שאולי יעזרו לכם לסדר קצת את הראש בנוגע למטרות העתידות שלכם בנוגע לכושר ואורח חיים בריא</p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="10618054" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/313b3265-5c80-4100-9561-b68f88b1036a/audio/eb549693-030c-4e16-a58f-554f0987ecde/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>מחשבות של מאמן-פרק 1</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/e79e1e9c-a933-4ee8-9ad9-ace979bb7233/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:11:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>מחשבות של מאמן-פרק 1</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>מחשבות של מאמן-פרק 1</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, wellness, fitness, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">86aab3cc-1797-4c4d-a86c-e5558c36f0c1</guid>
      <title>הכר את המתאמן-נועה ציפרוט</title>
      <description><![CDATA[<p>נועה היא מתאמנת ומאמנת כושר עם סיפור מעניין מאוד.<br />ישבנו לדבר קצת על דימוי גוף,על ההחלטה שלה להיות מאמנת כושר וכמובן גם על קרוספיט ואימונים.</p><p>האינסטגרם של נועה:<br /><a href="https://www.instagram.com/_noachiprut_/">https://www.instagram.com/_noachiprut_/</a></p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 10:56:49 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/noa-bUylPNGY</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>נועה היא מתאמנת ומאמנת כושר עם סיפור מעניין מאוד.<br />ישבנו לדבר קצת על דימוי גוף,על ההחלטה שלה להיות מאמנת כושר וכמובן גם על קרוספיט ואימונים.</p><p>האינסטגרם של נועה:<br /><a href="https://www.instagram.com/_noachiprut_/">https://www.instagram.com/_noachiprut_/</a></p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="28611614" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/e2c97f32-c73a-4541-91f1-3c5fef2e2eeb/audio/3ef915e5-e89e-493f-81f3-86f2822d6bad/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-נועה ציפרוט</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/f64ec1b0-8202-4e06-95ae-bfdebaeef1fa/3000x3000/ytsvb-ll-shm-6.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:48</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המתאמנת-נועה ציפרוט</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המתאמנת-נועה ציפרוט</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, תזונה, nutrition, fitness, כושר גופני, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">731b6dbb-e509-466f-aa8a-b006bd655744</guid>
      <title>הכר את המאמן-עידן מוקרון</title>
      <description><![CDATA[<p>והפעם ישבתי לדבר עם עידן מוקרון שהוא מטפל ומאמן כושר אצלנו במועדון לשיחה על ההסטוריה שלו בתור מתאמן ומאמן ,על פציעות וטיפול ובכלל על ראיית העולם שלו בכל נושא האימונים והכושר.</p><p>האינסטגרם של עידן:<br /><a href="https://www.instagram.com/idan_mokron/">https://www.instagram.com/idan_mokron/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a>  </p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 12:19:20 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/idan-XINi_5hf</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>והפעם ישבתי לדבר עם עידן מוקרון שהוא מטפל ומאמן כושר אצלנו במועדון לשיחה על ההסטוריה שלו בתור מתאמן ומאמן ,על פציעות וטיפול ובכלל על ראיית העולם שלו בכל נושא האימונים והכושר.</p><p>האינסטגרם של עידן:<br /><a href="https://www.instagram.com/idan_mokron/">https://www.instagram.com/idan_mokron/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a>  </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="33632140" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/1ebf6c69-15fb-42cc-b8e9-f3acdec7392d/audio/92134a61-c384-4a89-b780-c3fed23d8636/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמן-עידן מוקרון</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/82cfad74-d5e3-4578-9e1d-4d1238bc781f/3000x3000/ytsvb-ll-shm-5.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:35:02</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המאמן-עידן מוקרון</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המאמן-עידן מוקרון</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, בריאות, תזונה, fitness, crossfit, אימונים, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4703d57f-a596-40ac-ba89-e3c26364b412</guid>
      <title>ידע זה כח-הורות,חינוך וכושר גופני עם רפאל עדי</title>
      <description><![CDATA[<p>רפאל עדי הוא אבא,גנן לשעבר ומייסד הגישה "הורות במחשבה גמישה"<br />ישבנו לדבר על החיים הספורטיביים שלו ואיך זה מתחבר לתפיסת עולמו בנושא חינוך ילדים והורות.</p><p>לינק לדף הפייסבוק של רפאל:<br /><a href="https://www.facebook.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%94-%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94-111783947030454/">https://www.facebook.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%94-%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94-111783947030454/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867</p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 11:42:19 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/rafa-u9nVuPoq</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>רפאל עדי הוא אבא,גנן לשעבר ומייסד הגישה "הורות במחשבה גמישה"<br />ישבנו לדבר על החיים הספורטיביים שלו ואיך זה מתחבר לתפיסת עולמו בנושא חינוך ילדים והורות.</p><p>לינק לדף הפייסבוק של רפאל:<br /><a href="https://www.facebook.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%94-%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94-111783947030454/">https://www.facebook.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%94-%D7%92%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94-111783947030454/</a></p><p>לפרטים והצטרפות למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867</p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="29798350" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/1e8f354e-1ef7-4e1b-be13-f5a9a10f492a/audio/fc5f3a45-424e-475e-bf62-d2391b2deb9e/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>ידע זה כח-הורות,חינוך וכושר גופני עם רפאל עדי</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/4736b9fb-bcd2-46cb-a605-de04f456b786/3000x3000/ytsvb-ll-shm-4.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:44:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>ידע זה כח-הורות,חינוך וכושר גופני עם רפאל עדי</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ידע זה כח-הורות,חינוך וכושר גופני עם רפאל עדי</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, תזונה, דיאטה, fitness, crossfit, פיטנס, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">999085f2-cee8-47c4-8950-efaef9c55cbe</guid>
      <title>ידע זה כח-מיתוסים בתחום הכושר</title>
      <description><![CDATA[<p>מתאמנים ותיקים או חדשים?<br /> קרוב לוודאי שגם אתם שמעתם אי אילו אמרות קסם או מיתוסים בתחום הכושר שמבטיחים לחולל פלאים.<br />אז מה באמת נכון?<br />מורן ואלון עושים לנו סדר בבלאגן!</p><p>לפרטים והצטרפות:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 6 Mar 2022 09:05:53 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/crossfitviamaris-wilnl6tc-C5F6SPik</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>מתאמנים ותיקים או חדשים?<br /> קרוב לוודאי שגם אתם שמעתם אי אילו אמרות קסם או מיתוסים בתחום הכושר שמבטיחים לחולל פלאים.<br />אז מה באמת נכון?<br />מורן ואלון עושים לנו סדר בבלאגן!</p><p>לפרטים והצטרפות:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facbook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="43820313" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/b5bf4b20-cce8-4abd-bef6-c8ddd3d68fce/audio/f926f839-002a-4a5d-accd-77c62d69cd63/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>ידע זה כח-מיתוסים בתחום הכושר</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/3bde5bfc-72e3-4970-b32b-8359637d2c28/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:45:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>מיתוסים בעולם הכושר עם מורן ואלון</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>מיתוסים בעולם הכושר עם מורן ואלון</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b3801549-d623-4024-b250-923fee2154c5</guid>
      <title>הכר את המאמנת-גל בן יוסף</title>
      <description><![CDATA[<p>גל בן יוסף היא מתאמנת ומאמנת קרוספיט ותיקה עם המון ידע ונסיון בתחום.<br />.ישבנו לדבר על הדרך הראשונה שלה במועדון, על החיים הספורטיביים שלה, אימון ילדים ונוער , תחרותיות וגם על התמודדות עם פציעות</p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 10:52:09 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/gabi-WK5kZKcJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>גל בן יוסף היא מתאמנת ומאמנת קרוספיט ותיקה עם המון ידע ונסיון בתחום.<br />.ישבנו לדבר על הדרך הראשונה שלה במועדון, על החיים הספורטיביים שלה, אימון ילדים ונוער , תחרותיות וגם על התמודדות עם פציעות</p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="45815782" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/000fa374-588b-44a9-91e6-3529d9085f56/audio/14fd185f-12f1-47d8-977c-647519e6b23d/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמנת-גל בן יוסף</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/d14c6f22-b52e-4bb4-b499-b05a4dfe1ab8/3000x3000/ytsvb-ll-shm-3.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:48:18</itunes:duration>
      <itunes:summary>הכר את המאמנת-גל בן יוסף</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הכר את המאמנת-גל בן יוסף</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">48013c91-e905-4841-8cc9-b9db2c4d2f3b</guid>
      <title>הכר את המתאמן-רועי אופנהיימר</title>
      <description><![CDATA[<p>"הכר את המתאמן"<br />.רועי אופנהיימר הוא אחד הספורטאים והמאמנים הותיקים בעל תפיסת עולם יחודית בכל מה שקשור לכושר ,תזונה ואורח חיים בריא<br />ישבנו לדבר קצת על ההסיטוריה שלו באימונים ,קצת על מיידסט באימונים ועל אורח החיים ותזונה שלו.</p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 07:57:44 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/roy-9FWgR_si</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>"הכר את המתאמן"<br />.רועי אופנהיימר הוא אחד הספורטאים והמאמנים הותיקים בעל תפיסת עולם יחודית בכל מה שקשור לכושר ,תזונה ואורח חיים בריא<br />ישבנו לדבר קצת על ההסיטוריה שלו באימונים ,קצת על מיידסט באימונים ועל אורח החיים ותזונה שלו.</p><p>לפרטים והרשמה למועדון:<br />03-5440074<br />052-5938867<br /><a href="http://www.cfvm.co.il">www.cfvm.co.il</a></p><p>Facebook:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>Instagram:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="36829804" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/8b52577a-5947-4678-a93b-82339bc2debf/audio/0e99b323-3ca2-437b-af6f-b2e880fa632b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-רועי אופנהיימר</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/3a6a4fd2-feca-4555-b1de-fd251d9ca063/3000x3000/ytsvb-ll-shm-2.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:57:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>&quot;הכר את המתאמן&quot;
והפעם ישבנו עם חבר קרוב ואחד המתאמנים האוהבים במועדון לשיחה על קרוספיט,כושר ,מיינדסט ואורח חיים בריא</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>&quot;הכר את המתאמן&quot;
והפעם ישבנו עם חבר קרוב ואחד המתאמנים האוהבים במועדון לשיחה על קרוספיט,כושר ,מיינדסט ואורח חיים בריא</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, fitness, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3bf19526-b804-496e-9cc2-a8e01aa79402</guid>
      <title>הכר את המתאמן-השינוי של מיכאל לויט</title>
      <description><![CDATA[<p>ידע זה כח-הכר את המתאמן </p><p>והפעם נדבר עם מיכאל לויט שהוא מתאמן ותיק שעשה שינוי מטורף במשקל,ובאורח החיים שלו. ישבנו לדבר על ירידה במשקל ,על ההתחלה שלו במועדון ,התמדה וגם על קרוספיט ופציעות.</p><p>עקבו אחרינו ברשת!</p><p>בפייסבוק:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>באינסטגרם:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p><p>לפרטים והרשמה למועדון:</p><p>03-5440074</p><p><a href="http://www.cfvm.co.il">http://www.cfvm.co.il</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 06:57:01 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/michaellevit-VqajsC9h</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ידע זה כח-הכר את המתאמן </p><p>והפעם נדבר עם מיכאל לויט שהוא מתאמן ותיק שעשה שינוי מטורף במשקל,ובאורח החיים שלו. ישבנו לדבר על ירידה במשקל ,על ההתחלה שלו במועדון ,התמדה וגם על קרוספיט ופציעות.</p><p>עקבו אחרינו ברשת!</p><p>בפייסבוק:<br /><a href="https://www.facebook.com/crossfitviamaris">https://www.facebook.com/crossfitviamaris</a></p><p>באינסטגרם:<br /><a href="https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/">https://www.instagram.com/crossfit_via_maris/</a></p><p>לפרטים והרשמה למועדון:</p><p>03-5440074</p><p><a href="http://www.cfvm.co.il">http://www.cfvm.co.il</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="41964823" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/9ba30b39-bab8-4424-b396-e6e2148545fe/audio/bb3ea1c1-d349-4d86-8b3a-1d78c1528776/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המתאמן-השינוי של מיכאל לויט</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/8cff33d2-5af4-47f2-8b68-94cd227405fb/3000x3000/ytsvb-ll-shm-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:45:56</itunes:duration>
      <itunes:summary>ידע זה כח-הכר את המתאמן
והפעם נדבר עם מיכאל לויט שהוא מתאמן ותיק שעשה שינוי מטורף במשקל,ובאורח החיים שלו.
ישבנו לדבר על ירידה במשקל ,על ההתחלה שלו במועדון ,התמדה וגם על קרוספיט ופציעות.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ידע זה כח-הכר את המתאמן
והפעם נדבר עם מיכאל לויט שהוא מתאמן ותיק שעשה שינוי מטורף במשקל,ובאורח החיים שלו.
ישבנו לדבר על ירידה במשקל ,על ההתחלה שלו במועדון ,התמדה וגם על קרוספיט ופציעות.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, fitness, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">44466063-cf89-43fd-98b0-79ba4bcbf596</guid>
      <title>ידע זה כח-קרוספיט וריצה עם אבי יופה</title>
      <description><![CDATA[<p>"פרק שלישי של "ידע זה כח</p><p>הפעם ישבתי לדבר עם אבי יופה מאמן הריצה וספורטאי הסיבולת לדבר קצת על ריצה ואימוני סיבולת ואיך לשלב אותם בצורה טובה עם אימוני הקרוספיט.</p><p>לינק לקבוצת הריצה של אבי:</p><p>https://www.facebook.com/aviyofferunningandfitnessclub</p><p>קרדיט לצלמת: אלה מילת</p><p>רוצים להצטרף אלינו?</p><p>052-5938867 חייגו</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 6 Feb 2022 08:00:03 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (אבי יופה)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/aviyoffe-qCei_mwO</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>"פרק שלישי של "ידע זה כח</p><p>הפעם ישבתי לדבר עם אבי יופה מאמן הריצה וספורטאי הסיבולת לדבר קצת על ריצה ואימוני סיבולת ואיך לשלב אותם בצורה טובה עם אימוני הקרוספיט.</p><p>לינק לקבוצת הריצה של אבי:</p><p>https://www.facebook.com/aviyofferunningandfitnessclub</p><p>קרדיט לצלמת: אלה מילת</p><p>רוצים להצטרף אלינו?</p><p>052-5938867 חייגו</p><p>WWW.CFVM.CO.IL</p><p>https://www.instagram.com/crossfit_via_maris</p><p>https://www.facebook.com/crossfitviamaris</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="37772026" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/955c9cb8-852a-495d-8f0a-970e4a478d6c/audio/71cdcb33-27c2-40f0-a161-e46a048d66c1/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>ידע זה כח-קרוספיט וריצה עם אבי יופה</itunes:title>
      <itunes:author>אבי יופה</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/1d400398-4326-4911-8eee-079dfa91dfa5/3000x3000/ytsvb-ll-shm.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:39:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>הפרק השלישי שלנו והפעם עם מאמן הריצה אבי יופה שידבר על ההסטוריה שלו בתור ספורטאי ומאמן ריצה ועל השילוב של קרוספיט עם ריצה.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>הפרק השלישי שלנו והפעם עם מאמן הריצה אבי יופה שידבר על ההסטוריה שלו בתור ספורטאי ומאמן ריצה ועל השילוב של קרוספיט עם ריצה.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>סיבולת, health, endurance, running, run, fitness, כושר גופני, crossfit, כושר, ריצה</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8bfca006-c654-4a14-a686-c8849ef2df4a</guid>
      <title>הכר את המאמן-מורן חן</title>
      <description><![CDATA[<p>פינה חדשה בפודקאסט שלנו</p><p>"הכר את המאמן"</p><p>והפעם נדבר עם מורן חן המאמנת האוהבה שלנו שיחה על ההיסטוריה שלה כמתאמנת ומאמנת ובעיקר נדבר על התזונה הטבעונית והשילוב שלה עם אימונים ועם החיים שלה.</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 10:48:31 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (מורן חן)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/moranchen-CxLaSon_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>פינה חדשה בפודקאסט שלנו</p><p>"הכר את המאמן"</p><p>והפעם נדבר עם מורן חן המאמנת האוהבה שלנו שיחה על ההיסטוריה שלה כמתאמנת ומאמנת ובעיקר נדבר על התזונה הטבעונית והשילוב שלה עם אימונים ועם החיים שלה.</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="26686198" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/b4a3845f-55e1-46a7-a396-d0cee9e84f1b/audio/7974b552-53e2-4d1d-9139-943368fb56dc/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>הכר את המאמן-מורן חן</itunes:title>
      <itunes:author>מורן חן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/e710c615-214b-4404-acfa-ba94b5fe9bd7/3000x3000/ytsvb-ll-shm.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:37</itunes:duration>
      <itunes:summary>בואו להכיר את מורן חן המאמנת האהובה שלנו 
ישבנו לשיחה קצרה על מורן והחיים שלה בתור מאמנת,ספורטאית קרוספיט וטבעונית.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>בואו להכיר את מורן חן המאמנת האהובה שלנו 
ישבנו לשיחה קצרה על מורן והחיים שלה בתור מאמנת,ספורטאית קרוספיט וטבעונית.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>טבעוני, vegan, קרוספיט, תזונה, nutrition, crossfit, כושר, fitnees</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c7682243-bd46-4aa6-8767-514ecd54976b</guid>
      <title>ידע זה כח-הריון ואימונים</title>
      <description><![CDATA[<p>והפעם נדבר על אימונים והריון .יש כלכך הרבה לדבר על הנושא הזה ובשביל זה לילך הצטרפה אלינו לשיחה על מה הדרך הטובה לצלוח את התקופה על הצד הטוב ביותר וגם על החוויה האישית שלה </p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 12:18:45 +0000</pubDate>
      <author>justygt@gmail.com (Alon Anciu)</author>
      <link>https://yd-zh-kkh.simplecast.com/episodes/crossfitviamaris-Umyo8D6Z</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>והפעם נדבר על אימונים והריון .יש כלכך הרבה לדבר על הנושא הזה ובשביל זה לילך הצטרפה אלינו לשיחה על מה הדרך הטובה לצלוח את התקופה על הצד הטוב ביותר וגם על החוויה האישית שלה </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="32578883" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/966f68c4-e560-490d-99f5-871df4ad4ef5/episodes/493747b2-b08c-447c-8255-2b85e680cf98/audio/ebbbda2b-d536-4f06-b5b3-f24354c787d8/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=XqnuRSIm"/>
      <itunes:title>ידע זה כח-הריון ואימונים</itunes:title>
      <itunes:author>Alon Anciu</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/bbd0ecb1-b826-47ed-8d0c-fd6bbc23b602/b7c98d42-bc38-42bb-b8fd-85a7cbf3c534/3000x3000/yd-zh-kkh.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:33:56</itunes:duration>
      <itunes:summary>ידע זה כח-הפודקאסט החדש מבית קרוספיט ויה מאריס
הריון ואימונים</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>ידע זה כח-הפודקאסט החדש מבית קרוספיט ויה מאריס
הריון ואימונים</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>health, קרוספיט, בריאות, fitness, crossfit, כושר</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>