<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/V_u11v5d" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>Στην Ψυχή των Πρωταθλητών</title>
    <description>Πρωταθλητισμός και Ψυχική Υγεία: Πόσο σώμα και πόση ψυχή απαιτεί ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες; Από πού αντλούν οι πρωταθλητές μας τη δύναμη για να  αντιμετωπίζουν τους φόβους και τις ανασφάλειές τους; Και ποιο είναι το ψυχικό κέρδος όταν καταφέρνουν να ξεπεράσουν τα όριά τους; Εν όψει των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι το 2024, η Γιούλα Ράπτη και ο Γιώργος Παπαϊωάννου συνομιλούν με 8 από τα κορυφαία πρόσωπα του πρωταθλητισμού της Ελλάδας. Μιλάνε για τις ελπίδες αλλά και για τις παγίδες που κρύβει ο δρόμος για τα μετάλλια, θυμούνται τις καλύτερες και τις χειρότερες στιγμές που έζησαν και αποκαλύπτουν τον τρόπο που έχει βρει ο καθένας για να γίνεται κάθε φορά καλύτερος από τον προηγούμενο εαυτό του.</description>
    <copyright>2023 Kales Istories PC</copyright>
    <language>el</language>
    <pubDate>Fri, 24 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 20 Feb 2025 22:04:50 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com</link>
      <title>Στην Ψυχή των Πρωταθλητών</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/52ac0116-3b93-403f-971b-7d5b81f2cf36/3000x3000/sthn-psyxh-1080-1080-01.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>Πρωταθλητισμός και Ψυχική Υγεία: Πόσο σώμα και πόση ψυχή απαιτεί ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες; Από πού αντλούν οι πρωταθλητές μας τη δύναμη για να  αντιμετωπίζουν τους φόβους και τις ανασφάλειές τους; Και ποιο είναι το ψυχικό κέρδος όταν καταφέρνουν να ξεπεράσουν τα όριά τους; Εν όψει των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι το 2024, η Γιούλα Ράπτη και ο Γιώργος Παπαϊωάννου συνομιλούν με 8 από τα κορυφαία πρόσωπα του πρωταθλητισμού της Ελλάδας. Μιλάνε για τις ελπίδες αλλά και για τις παγίδες που κρύβει ο δρόμος για τα μετάλλια, θυμούνται τις καλύτερες και τις χειρότερες στιγμές που έζησαν και αποκαλύπτουν τον τρόπο που έχει βρει ο καθένας για να γίνεται κάθε φορά καλύτερος από τον προηγούμενο εαυτό του.</itunes:summary>
    <itunes:author>pod.gr</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/52ac0116-3b93-403f-971b-7d5b81f2cf36/3000x3000/sthn-psyxh-1080-1080-01.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/V_u11v5d</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>motor oil, αθλητής, αθλητισμός, αναπηρία, κολύμβηση, μαραθώνιος, μετάλλιο, ξιφασκία, ολυμπιάδα, ολυμπιακοί αγώνες, παρίσι, πολιτεία, πρωταθλητής, πρωταθλητισμός, σώμα, τρέξιμο, φόβοι, ψυχή, ψυχική υγεία, podcast</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Pod</itunes:name>
      <itunes:email>info@pod.gr</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Sports">
      <itunes:category text="Swimming"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Sports">
      <itunes:category text="Running"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">57976c1a-c899-4513-a331-1cfc28dd9a7c</guid>
      <title>Τζωρτζίνα Ξένου: Το καράτε ρέει στις φλέβες της</title>
      <description><![CDATA[<p>Φανταστείτε ένα κορίτσι μόλις 11 ετών να έχει κατακτήσει το 1ο της χρυσό βαλκανικό μετάλλιο. Στο καράτε. Από πίσω της έχει μία οικογένεια πρωταθλητών. Μάνα, πατέρας και αδέρφια όλοι πρωταθλητές στο καράτε. Ευλόγως πιστεύεις ότι είναι γραμμένο στα άστρα να πετύχει. Και ξαφνικά έρχεται η συνάντηση με τον καρκίνο. Το κορίτσι αυτό παίζει την καλύτερα αυτοάμυνα της ζωής της. Και βγαίνει νικήτρια. Η κοπέλα αυτή έχει ονοματεπώνυμο. Λέγεται Τζωρτζίνα Ξένου και στα 26 της σαρώνει τα μετάλλια στο καράτε.</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 24 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/tzortzina-ksenou-to-karate-reei-stis-fleves-tis-hbq8kKAK</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/5984b32e-a145-49fe-9496-0df604c51600/jortzina-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Φανταστείτε ένα κορίτσι μόλις 11 ετών να έχει κατακτήσει το 1ο της χρυσό βαλκανικό μετάλλιο. Στο καράτε. Από πίσω της έχει μία οικογένεια πρωταθλητών. Μάνα, πατέρας και αδέρφια όλοι πρωταθλητές στο καράτε. Ευλόγως πιστεύεις ότι είναι γραμμένο στα άστρα να πετύχει. Και ξαφνικά έρχεται η συνάντηση με τον καρκίνο. Το κορίτσι αυτό παίζει την καλύτερα αυτοάμυνα της ζωής της. Και βγαίνει νικήτρια. Η κοπέλα αυτή έχει ονοματεπώνυμο. Λέγεται Τζωρτζίνα Ξένου και στα 26 της σαρώνει τα μετάλλια στο καράτε.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14950570" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/8c28e794-01e9-40f1-9267-658b87696f2d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=8c28e794-01e9-40f1-9267-658b87696f2d&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Τζωρτζίνα Ξένου: Το καράτε ρέει στις φλέβες της</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/eb032175-6b62-40eb-a8be-0f480cc43b76/3000x3000/jortzina-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Φανταστείτε ένα κορίτσι μόλις 11 ετών να έχει κατακτήσει το 1ο της χρυσό βαλκανικό μετάλλιο. Στο καράτε. Από πίσω της έχει μία οικογένεια πρωταθλητών. Μάνα, πατέρας και αδέρφια όλοι πρωταθλητές στο καράτε. Ευλόγως πιστεύεις ότι είναι γραμμένο στα άστρα να πετύχει. Και ξαφνικά έρχεται η συνάντηση με τον καρκίνο. Το κορίτσι αυτό παίζει την καλύτερα αυτοάμυνα της ζωής της. Και βγαίνει νικήτρια. Η κοπέλα αυτή έχει ονοματεπώνυμο. Λέγεται Τζωρτζίνα Ξένου και στα 26 της σαρώνει τα μετάλλια στο καράτε.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Φανταστείτε ένα κορίτσι μόλις 11 ετών να έχει κατακτήσει το 1ο της χρυσό βαλκανικό μετάλλιο. Στο καράτε. Από πίσω της έχει μία οικογένεια πρωταθλητών. Μάνα, πατέρας και αδέρφια όλοι πρωταθλητές στο καράτε. Ευλόγως πιστεύεις ότι είναι γραμμένο στα άστρα να πετύχει. Και ξαφνικά έρχεται η συνάντηση με τον καρκίνο. Το κορίτσι αυτό παίζει την καλύτερα αυτοάμυνα της ζωής της. Και βγαίνει νικήτρια. Η κοπέλα αυτή έχει ονοματεπώνυμο. Λέγεται Τζωρτζίνα Ξένου και στα 26 της σαρώνει τα μετάλλια στο καράτε.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, καράτε, κάτα, πρωταθλητισμός, ψυχική υγεία, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες, τζωρτζίνα ξένου, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">cb5dd138-d683-46aa-afc0-f69d76a79f60</guid>
      <title>Αλεξάνδρα Σταματοπούλου: «Ο νους δίνει την εντολή και η ψυχή βάζει το καύσιμο»</title>
      <description><![CDATA[<p>Η παραολυμπιονίκης Αλεξάνδρα Σταματοπούλου έμαθε από μικρό κορίτσι να ξεπερνά τα εμπόδια και να βουτάει στα βαθιά. Ακόμη και όταν στην εφηβεία διαγνώστηκε με το σπάνιο «σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου», είδε την αναπηρία σαν μια πρόκληση για να πηγαίνεις τον εαυτό σου συνεχώς ένα επίπεδο παραπάνω. Κάνοντας σήμερα τον απολογισμό της πορείας της βρίσκει ότι οι χαρές που πήρε από τον πρωταθλητισμό είναι πολύ περισσότερες από τις λύπες.  </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 14 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/aleksandra-stamatopoulou-o-nous-dinei-tin-entoli-kai-i-psixi-vgazei-to-kausimo-4gU_m0t4</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/6b862d20-e98a-48d4-8734-6c5f0c058520/aleksanda-kolimvisi-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η παραολυμπιονίκης Αλεξάνδρα Σταματοπούλου έμαθε από μικρό κορίτσι να ξεπερνά τα εμπόδια και να βουτάει στα βαθιά. Ακόμη και όταν στην εφηβεία διαγνώστηκε με το σπάνιο «σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου», είδε την αναπηρία σαν μια πρόκληση για να πηγαίνεις τον εαυτό σου συνεχώς ένα επίπεδο παραπάνω. Κάνοντας σήμερα τον απολογισμό της πορείας της βρίσκει ότι οι χαρές που πήρε από τον πρωταθλητισμό είναι πολύ περισσότερες από τις λύπες.  </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="18405481" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/535d6c0e-1f8f-4383-86d6-7e1dc695c5cb/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=535d6c0e-1f8f-4383-86d6-7e1dc695c5cb&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Αλεξάνδρα Σταματοπούλου: «Ο νους δίνει την εντολή και η ψυχή βάζει το καύσιμο»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/ee404ffe-726e-4ef7-8921-9b0a9cf6b190/3000x3000/aleksanda-kolimvisi-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:19:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η παραολυμπιονίκης Αλεξάνδρα Σταματοπούλου έμαθε από μικρό κορίτσι να ξεπερνά τα εμπόδια και να βουτάει στα βαθιά. Ακόμη και όταν στην εφηβεία διαγνώστηκε με το σπάνιο «σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου», είδε την αναπηρία σαν μια πρόκληση για να πηγαίνεις τον εαυτό σου συνεχώς ένα επίπεδο παραπάνω. Κάνοντας σήμερα τον απολογισμό της πορείας της βρίσκει ότι οι χαρές που πήρε από τον πρωταθλητισμό είναι πολύ περισσότερες από τις λύπες. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η παραολυμπιονίκης Αλεξάνδρα Σταματοπούλου έμαθε από μικρό κορίτσι να ξεπερνά τα εμπόδια και να βουτάει στα βαθιά. Ακόμη και όταν στην εφηβεία διαγνώστηκε με το σπάνιο «σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου», είδε την αναπηρία σαν μια πρόκληση για να πηγαίνεις τον εαυτό σου συνεχώς ένα επίπεδο παραπάνω. Κάνοντας σήμερα τον απολογισμό της πορείας της βρίσκει ότι οι χαρές που πήρε από τον πρωταθλητισμό είναι πολύ περισσότερες από τις λύπες. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, παραολυμπιακοί αγώνες, αναπηρία, κολύμβηση, παρίσι 2024, πρωταθλητισμός, πρωταθλητές, ψυχική υγεία, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες, αλεξάνδρα σταματοπούλου, σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">096d8869-8d63-4061-85b6-c771d9bb9625</guid>
      <title>Κέλλυ Λουφάκη: «Είμαι ζωντανό παράδειγμα ότι ο πρωταθλητισμός δεν έχει ηλικία»</title>
      <description><![CDATA[<p>Ένα τροχαίο το μακρινό 2012 δε θα άφηνε ποτέ ξανά την Κέλλυ Λουφάκη να περπατήσει. Σχεδόν μία δεκαετία αργότερα, η Κέλλυ αποδεικνύει πώς ένα θεωρητικά ανυπέρβλητο εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε μία ευκαιρία ζωής. Το 2016, σε ηλικία 33 ετών έγινε η πρώτη Ελληνίδα ξιφομάχος που προκρίνεται σε Παραολυμπιακούς Αγώνες. Σήμερα δε μπορεί να φανταστεί τη ζωή της μακριά από τον αθλητισμό παρόλο που η Πολιτεία μόνο σύμμαχος δεν είναι στην προσπάθειά της.  </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 2 May 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/kelli-loufaki-i-apodeiksi-oti-o-protathlitismos-den-exei-ilikia-dIV3fkm4</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/681789f3-ecfb-430a-928c-b772fa98b5db/psixh-1920-1080-03-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ένα τροχαίο το μακρινό 2012 δε θα άφηνε ποτέ ξανά την Κέλλυ Λουφάκη να περπατήσει. Σχεδόν μία δεκαετία αργότερα, η Κέλλυ αποδεικνύει πώς ένα θεωρητικά ανυπέρβλητο εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε μία ευκαιρία ζωής. Το 2016, σε ηλικία 33 ετών έγινε η πρώτη Ελληνίδα ξιφομάχος που προκρίνεται σε Παραολυμπιακούς Αγώνες. Σήμερα δε μπορεί να φανταστεί τη ζωή της μακριά από τον αθλητισμό παρόλο που η Πολιτεία μόνο σύμμαχος δεν είναι στην προσπάθειά της.  </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="17916407" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/d4a246a1-ed30-4b2e-9291-a27e205d7fe9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=d4a246a1-ed30-4b2e-9291-a27e205d7fe9&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Κέλλυ Λουφάκη: «Είμαι ζωντανό παράδειγμα ότι ο πρωταθλητισμός δεν έχει ηλικία»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/7b7a7ade-4745-45a5-89a6-3dbda59350d1/3000x3000/psixh-1080-1080.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:18:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ένα τροχαίο το μακρινό 2012 δε θα άφηνε ποτέ ξανά την Κέλλυ Λουφάκη να περπατήσει. Σχεδόν μία δεκαετία αργότερα, η Κέλλυ αποδεικνύει πώς ένα θεωρητικά ανυπέρβλητο εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε μία ευκαιρία ζωής. Το 2016, σε ηλικία 33 ετών έγινε η πρώτη Ελληνίδα ξιφομάχος που προκρίνεται σε Παραολυμπιακούς Αγώνες. Σήμερα δε μπορεί να φανταστεί τη ζωή της μακριά από τον αθλητισμό παρόλο που η Πολιτεία μόνο σύμμαχος δεν είναι στην προσπάθειά της. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ένα τροχαίο το μακρινό 2012 δε θα άφηνε ποτέ ξανά την Κέλλυ Λουφάκη να περπατήσει. Σχεδόν μία δεκαετία αργότερα, η Κέλλυ αποδεικνύει πώς ένα θεωρητικά ανυπέρβλητο εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε μία ευκαιρία ζωής. Το 2016, σε ηλικία 33 ετών έγινε η πρώτη Ελληνίδα ξιφομάχος που προκρίνεται σε Παραολυμπιακούς Αγώνες. Σήμερα δε μπορεί να φανταστεί τη ζωή της μακριά από τον αθλητισμό παρόλο που η Πολιτεία μόνο σύμμαχος δεν είναι στην προσπάθειά της. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, ξιφομάχος, αθλητισμός, κέλλυ λουφάκη, πρωταθλητισμός, motor oil, παρίσι, podcast, ηλικία, ξιφασκία</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">719be4ca-dcdd-4023-b716-6a122f4b8c67</guid>
      <title>Στέφανος Ντούσκος: 300 μέρες το χρόνο κλεισμένος σε ένα κωπηλατοδρόμιο</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο χρυσός ολυμπιονίκης του Τόκιο, Στέφανος Ντούσκος, όπως και όλοι οι κωπηλάτες ζει σχεδόν όλο το χρόνο κλεισμένος στο κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά. Η προπόνηση είναι καθημερινή και σκληρή και δεν υπάρχουν περιθώρια για ξεκούραση, διασκέδαση και κοινωνικές συναναστροφές. Η στιγμή όμως της απονομής ενός μεταλλίου σβήνει όλη την κούραση και όλες τις στερήσεις και είναι η μεγάλη ανταμοιβή από το άθλημα στο οποίο έχει αφιερωθεί από τα χρόνια της εφηβείας.</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/stefanos-ntouskos-300-meres-to-xrono-kleismenos-se-ena-kopilatodromio-PK7K5e1H</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/83087fc9-4d62-4968-a4dc-01b667d2f551/sthn-psyxh-stefanos-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο χρυσός ολυμπιονίκης του Τόκιο, Στέφανος Ντούσκος, όπως και όλοι οι κωπηλάτες ζει σχεδόν όλο το χρόνο κλεισμένος στο κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά. Η προπόνηση είναι καθημερινή και σκληρή και δεν υπάρχουν περιθώρια για ξεκούραση, διασκέδαση και κοινωνικές συναναστροφές. Η στιγμή όμως της απονομής ενός μεταλλίου σβήνει όλη την κούραση και όλες τις στερήσεις και είναι η μεγάλη ανταμοιβή από το άθλημα στο οποίο έχει αφιερωθεί από τα χρόνια της εφηβείας.</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="16443557" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/0e6517aa-04d2-4030-9333-f130949b3cde/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=0e6517aa-04d2-4030-9333-f130949b3cde&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Στέφανος Ντούσκος: 300 μέρες το χρόνο κλεισμένος σε ένα κωπηλατοδρόμιο</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/f6ce08bc-693b-4215-a9d7-c6f6cae27f97/3000x3000/sthn-psyxh-stefanos-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ο χρυσός ολυμπιονίκης του Τόκιο, Στέφανος Ντούσκος, όπως και όλοι οι κωπηλάτες ζει σχεδόν όλο το χρόνο κλεισμένος στο κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά. Η προπόνηση είναι καθημερινή και σκληρή και δεν υπάρχουν περιθώρια για ξεκούραση, διασκέδαση και κοινωνικές συναναστροφές. Η στιγμή όμως της απονομής ενός μεταλλίου σβήνει όλη την κούραση και όλες τις στερήσεις και είναι η μεγάλη ανταμοιβή από το άθλημα στο οποίο έχει αφιερωθεί από τα χρόνια της εφηβείας.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ο χρυσός ολυμπιονίκης του Τόκιο, Στέφανος Ντούσκος, όπως και όλοι οι κωπηλάτες ζει σχεδόν όλο το χρόνο κλεισμένος στο κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά. Η προπόνηση είναι καθημερινή και σκληρή και δεν υπάρχουν περιθώρια για ξεκούραση, διασκέδαση και κοινωνικές συναναστροφές. Η στιγμή όμως της απονομής ενός μεταλλίου σβήνει όλη την κούραση και όλες τις στερήσεις και είναι η μεγάλη ανταμοιβή από το άθλημα στο οποίο έχει αφιερωθεί από τα χρόνια της εφηβείας.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, τόκιο, κωπηλασία, ολυμπιονίκης, motor oil, μετάλλιο, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες, στέφανος ντούσκος, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f9a5c6f7-7a65-4134-bfee-53471ad1b189</guid>
      <title>Δημήτρης Μάρκος: «Ο πρωταθλητισμός δεν είναι θυσία, είναι επιλογή»</title>
      <description><![CDATA[<p>Για τον Δημήτρη Μάρκο ο πρωταθλητισμός στην κολύμβηση δεν αποτέλεσε ποτέ θυσία. Είναι μία συνειδητή επιλογή. Όπως με κάθε επιλογή, όμως, υπάρχει και ένα κόστος. Η φθορά της ψυχικής υγείας. «Είχα φτάσει σε σημείο να χάσω λίγο την ανθρωπιά μου» παραδέχεται στο podcast. Ωστόσο, ποτέ δεν έκανε δεύτερες σκέψεις για την καριέρα του αν και υπάρχει κάτι που τον ανησυχεί. Τι θα συμβεί όταν σβήσουν οι προβολείς.  </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 21:05:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/dimitris-markos-o-protathlitismos-den-einai-thisia-einai-epilogi-6P4XPhtN</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/53d72da9-3607-4eab-bfec-da5628a53815/dhmhtrhs-markos-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Για τον Δημήτρη Μάρκο ο πρωταθλητισμός στην κολύμβηση δεν αποτέλεσε ποτέ θυσία. Είναι μία συνειδητή επιλογή. Όπως με κάθε επιλογή, όμως, υπάρχει και ένα κόστος. Η φθορά της ψυχικής υγείας. «Είχα φτάσει σε σημείο να χάσω λίγο την ανθρωπιά μου» παραδέχεται στο podcast. Ωστόσο, ποτέ δεν έκανε δεύτερες σκέψεις για την καριέρα του αν και υπάρχει κάτι που τον ανησυχεί. Τι θα συμβεί όταν σβήσουν οι προβολείς.  </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="13390709" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/cd283505-2770-4ed2-b301-b80640312cf9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=cd283505-2770-4ed2-b301-b80640312cf9&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Δημήτρης Μάρκος: «Ο πρωταθλητισμός δεν είναι θυσία, είναι επιλογή»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/0e72dcf9-309b-4b40-93db-18b7b4af2055/3000x3000/dhmhtrhs-markos-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:13:56</itunes:duration>
      <itunes:summary>Για τον Δημήτρη Μάρκο ο πρωταθλητισμός στην κολύμβηση δεν αποτέλεσε ποτέ θυσία. Είναι μία συνειδητή επιλογή. Όπως με κάθε επιλογή, όμως, υπάρχει και ένα κόστος. Η φθορά της ψυχικής υγείας. «Είχα φτάσει σε σημείο να χάσω λίγο την ανθρωπιά μου» παραδέχεται στο podcast. Ωστόσο, ποτέ δεν έκανε δεύτερες σκέψεις για την καριέρα του αν και υπάρχει κάτι που τον ανησυχεί. Τι θα συμβεί όταν σβήσουν οι προβολείς. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Για τον Δημήτρη Μάρκο ο πρωταθλητισμός στην κολύμβηση δεν αποτέλεσε ποτέ θυσία. Είναι μία συνειδητή επιλογή. Όπως με κάθε επιλογή, όμως, υπάρχει και ένα κόστος. Η φθορά της ψυχικής υγείας. «Είχα φτάσει σε σημείο να χάσω λίγο την ανθρωπιά μου» παραδέχεται στο podcast. Ωστόσο, ποτέ δεν έκανε δεύτερες σκέψεις για την καριέρα του αν και υπάρχει κάτι που τον ανησυχεί. Τι θα συμβεί όταν σβήσουν οι προβολείς. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, αθλητισμός, δημήτρης μάρκος, κολύμβηση, πρωταθλητισμός, ψυχική υγεία, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2d7b7f5e-8dae-467a-9eb6-86bc0fa2a4b8</guid>
      <title>Αντιγόνη Ντρισμπιώτη: Ο πρωταθλητισμός με έσωσε από τη νευρική ανορεξία</title>
      <description><![CDATA[<p>Από το οικογενειακό τσιπουράδικο στην Καρδίτσα μέχρι την κατάκτηση των μεταλλίων η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη μετράει χιλιόμετρα προπόνησης και αγώνων, που της έδωσαν και τον τίτλο της «κορυφαίας ελληνίδας αθλήτριας βάδην». Και ο δρόμος δεν ήταν χωρίς εμπόδια, αν και η ίδια τα θεωρεί κίνητρα για να πάει ένα βήμα παραπέρα. Περνώντας από μια περιπέτεια στα όρια της νευρικής ανορεξίας, βρήκε σαν «σανίδα σωτηρίας» τον πρωταθλητισμό και σήμερα δηλώνει ότι στην προπόνηση λύνει όλα τα προβλήματα που την απασχολούν. </p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 4 Apr 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/antigoni-ntrismpioti-o-protathlitismos-me-esose-apo-tin-neuriki-anorexia-wZ_KzXWd</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/dfbd87fd-1828-4bdd-a657-9ca5a683f845/adigoni-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Από το οικογενειακό τσιπουράδικο στην Καρδίτσα μέχρι την κατάκτηση των μεταλλίων η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη μετράει χιλιόμετρα προπόνησης και αγώνων, που της έδωσαν και τον τίτλο της «κορυφαίας ελληνίδας αθλήτριας βάδην». Και ο δρόμος δεν ήταν χωρίς εμπόδια, αν και η ίδια τα θεωρεί κίνητρα για να πάει ένα βήμα παραπέρα. Περνώντας από μια περιπέτεια στα όρια της νευρικής ανορεξίας, βρήκε σαν «σανίδα σωτηρίας» τον πρωταθλητισμό και σήμερα δηλώνει ότι στην προπόνηση λύνει όλα τα προβλήματα που την απασχολούν. </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="22268998" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/263322b7-dc6e-4f97-945f-e5569b2af63d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=263322b7-dc6e-4f97-945f-e5569b2af63d&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Αντιγόνη Ντρισμπιώτη: Ο πρωταθλητισμός με έσωσε από τη νευρική ανορεξία</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/add2e6e3-b62f-4fa9-9d27-749ba6914636/3000x3000/adigoni-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:23:11</itunes:duration>
      <itunes:summary>Από το οικογενειακό τσιπουράδικο στην Καρδίτσα μέχρι την κατάκτηση των μεταλλίων η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη μετράει χιλιόμετρα προπόνησης και αγώνων, που της έδωσαν και τον τίτλο της «κορυφαίας ελληνίδας αθλήτριας βάδην». Και ο δρόμος δεν ήταν χωρίς εμπόδια, αν και η ίδια τα θεωρεί κίνητρα για να πάει ένα βήμα παραπέρα. Περνώντας από μια περιπέτεια στα όρια της νευρικής ανορεξίας, βρήκε στον πρωταθλητισμό μια «σανίδα σωτηρίας» και σήμερα δηλώνει ότι στην προπόνηση λύνει όλα τα προβλήματα που την απασχολούν. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Από το οικογενειακό τσιπουράδικο στην Καρδίτσα μέχρι την κατάκτηση των μεταλλίων η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη μετράει χιλιόμετρα προπόνησης και αγώνων, που της έδωσαν και τον τίτλο της «κορυφαίας ελληνίδας αθλήτριας βάδην». Και ο δρόμος δεν ήταν χωρίς εμπόδια, αν και η ίδια τα θεωρεί κίνητρα για να πάει ένα βήμα παραπέρα. Περνώντας από μια περιπέτεια στα όρια της νευρικής ανορεξίας, βρήκε στον πρωταθλητισμό μια «σανίδα σωτηρίας» και σήμερα δηλώνει ότι στην προπόνηση λύνει όλα τα προβλήματα που την απασχολούν. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>βάδην, αντίγονη ντρισμπιώτη, πρωταθλητισμός, νευρική ανορεξία, ψυχική υγεία, πρωταθλήτρια, τρέξιμο, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">139022b7-ef60-416d-81cd-b450aeddfafa</guid>
      <title>Γκλόρια Πριβιλέτζιο: Από πρωταθλήτρια, μητέρα και ξανά πρωταθλήτρια</title>
      <description><![CDATA[<p>Η μαραθωνοδρόμος, Γκλόρια Πριβιλέτζιο, είναι η ζωντανή απόδειξη ότι πρωταθλητισμός και μητρότητα δεν είναι δύο έννοιες ασύμβατες. Το 2022 γέννησε την κορούλα της και σχεδόν ένα χρόνο αργότερα τερμάτισε 1η στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Από την εγκυμοσύνη μέχρι την επιστροφή της στον πρωταθλητισμό είχε αμφιβολίες για την καριέρα της. Ωστόσο, δούλεψε 5 φορές παραπάνω για να μπορεί σήμερα να διεκδικεί τα παλιά της ρεκόρ. Γι αυτό το λόγο, όταν τη ρωτάμε σε αυτό το podcast τι είναι ο μαραθώνιος, εκείνη απαντά χωρίς περιστροφές: «Μια μικρογραφία της ζωής».</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/gloria-priviletzio-apo-protathitria-mitera-kai-ksana-protathlitria-QrDbt781</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/39a285a6-dcbb-4153-9a16-503d8144c26c/sthn-psyxh-1920-1080-03.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η μαραθωνοδρόμος, Γκλόρια Πριβιλέτζιο, είναι η ζωντανή απόδειξη ότι πρωταθλητισμός και μητρότητα δεν είναι δύο έννοιες ασύμβατες. Το 2022 γέννησε την κορούλα της και σχεδόν ένα χρόνο αργότερα τερμάτισε 1η στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Από την εγκυμοσύνη μέχρι την επιστροφή της στον πρωταθλητισμό είχε αμφιβολίες για την καριέρα της. Ωστόσο, δούλεψε 5 φορές παραπάνω για να μπορεί σήμερα να διεκδικεί τα παλιά της ρεκόρ. Γι αυτό το λόγο, όταν τη ρωτάμε σε αυτό το podcast τι είναι ο μαραθώνιος, εκείνη απαντά χωρίς περιστροφές: «Μια μικρογραφία της ζωής».</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14914588" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/47063c48-a07d-42e9-95b1-4c437ac1fc68/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=47063c48-a07d-42e9-95b1-4c437ac1fc68&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Γκλόρια Πριβιλέτζιο: Από πρωταθλήτρια, μητέρα και ξανά πρωταθλήτρια</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/9ab6f292-e705-4dba-a9da-90ef26a61f92/3000x3000/sthn-psyxh-1080-1080-02.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:32</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η μαραθωνοδρόμος, Γκλόρια Πριβιλέτζιο, είναι η ζωντανή απόδειξη ότι πρωταθλητισμός και μητρότητα δεν είναι δύο έννοιες ασύμβατες. Το 2022 γέννησε την κορούλα της και σχεδόν ένα χρόνο αργότερα τερμάτισε 1η στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Από την εγκυμοσύνη μέχρι την επιστροφή της στον πρωταθλητισμό είχε αμφιβολίες για την καριέρα της. Ωστόσο, δούλεψε 5 φορές παραπάνω για να μπορεί σήμερα να διεκδικεί τα παλιά της ρεκόρ. Γι αυτό το λόγο, όταν τη ρωτάμε σε αυτό το podcast τι είναι ο μαραθώνιος, εκείνη απαντά χωρίς περιστροφές: «Μια μικρογραφία της ζωής».</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η μαραθωνοδρόμος, Γκλόρια Πριβιλέτζιο, είναι η ζωντανή απόδειξη ότι πρωταθλητισμός και μητρότητα δεν είναι δύο έννοιες ασύμβατες. Το 2022 γέννησε την κορούλα της και σχεδόν ένα χρόνο αργότερα τερμάτισε 1η στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Από την εγκυμοσύνη μέχρι την επιστροφή της στον πρωταθλητισμό είχε αμφιβολίες για την καριέρα της. Ωστόσο, δούλεψε 5 φορές παραπάνω για να μπορεί σήμερα να διεκδικεί τα παλιά της ρεκόρ. Γι αυτό το λόγο, όταν τη ρωτάμε σε αυτό το podcast τι είναι ο μαραθώνιος, εκείνη απαντά χωρίς περιστροφές: «Μια μικρογραφία της ζωής».</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>γκλόρια πριβιλέτζιο, αθλητισμός, γιώργος παπαϊωάννου, πρωταθλητισμός, μητέρα, μαραθώνιος, εγκυμοσύνη, μητρότητα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f27069b3-4031-4b2f-af40-58c33cc4f4d5</guid>
      <title>Απόστολος Χρήστου: «Σημασία έχει ολόκληρο το ταξίδι και οι άνθρωποι που συναντάς»</title>
      <description><![CDATA[<p>Όταν οι γονείς του τον πήγαν στα 7 του χρόνια στο κολυμβητήριο για να ξεπεράσει τον φόβο του για το νερό, ο Απόστολος Χρήστου δεν φανταζόταν πόσο μακριά μπορεί να φτάσει. Σήμερα, στα 27 του, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, κατέκτησε το χάλκινο παγκόσμιο μετάλλιο και ετοιμάζεται πυρετωδώς για τους Ολυμπιακούς του 2024. Μετράει τις χαρές και τις λύπες του πρωταθλητισμού και τονίζει ότι «εκείνο που έχει σημασία είναι ολόκληρο το ταξίδι που κάνεις και οι άνθρωποι που συναντάς».</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 11:19:24 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://stin-psyhi-ton-protathliton-me-tin-gioyla-rapti-kai-ton-gior.simplecast.com/episodes/stin-psixi-ton-protathliton-apostolos-christou-simasia-exei-olokliro-to-taksidi-kai-oi-antrhopoi-pou-sinantas-KSW_7ohZ</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/4c02d347-87ca-4531-8913-3ee4cef11798/sthn-psyxh-1920-1080-xristoy-1.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Όταν οι γονείς του τον πήγαν στα 7 του χρόνια στο κολυμβητήριο για να ξεπεράσει τον φόβο του για το νερό, ο Απόστολος Χρήστου δεν φανταζόταν πόσο μακριά μπορεί να φτάσει. Σήμερα, στα 27 του, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, κατέκτησε το χάλκινο παγκόσμιο μετάλλιο και ετοιμάζεται πυρετωδώς για τους Ολυμπιακούς του 2024. Μετράει τις χαρές και τις λύπες του πρωταθλητισμού και τονίζει ότι «εκείνο που έχει σημασία είναι ολόκληρο το ταξίδι που κάνεις και οι άνθρωποι που συναντάς».</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14714386" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f/episodes/f289565f-16dd-45db-b78f-19fd377ef648/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=cc9d43ed-b1a4-4a91-b915-3089c085886f&amp;awEpisodeId=f289565f-16dd-45db-b78f-19fd377ef648&amp;feed=V_u11v5d"/>
      <itunes:title>Απόστολος Χρήστου: «Σημασία έχει ολόκληρο το ταξίδι και οι άνθρωποι που συναντάς»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/09c974f1-cab8-4588-85a8-1565725de847/3000x3000/sthn-psyxh-1080-1080-xristou-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:15:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>Όταν οι γονείς του τον πήγαν στα 7 του χρόνια στο κολυμβητήριο για να ξεπεράσει τον φόβο του για το νερό, ο Απόστολος Χρήστου δεν φανταζόταν πόσο μακριά μπορεί να φτάσει. Σήμερα, στα 27 του, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, κατέκτησε το χάλκινο παγκόσμιο μετάλλιο και ετοιμάζεται πυρετωδώς για τους Ολυμπιακούς του 2024. Μετράει τις χαρές και τις λύπες του πρωταθλητισμού και τονίζει ότι «εκείνο που έχει σημασία είναι ολόκληρο το ταξίδι που κάνεις και οι άνθρωποι που συναντάς».
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Όταν οι γονείς του τον πήγαν στα 7 του χρόνια στο κολυμβητήριο για να ξεπεράσει τον φόβο του για το νερό, ο Απόστολος Χρήστου δεν φανταζόταν πόσο μακριά μπορεί να φτάσει. Σήμερα, στα 27 του, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, κατέκτησε το χάλκινο παγκόσμιο μετάλλιο και ετοιμάζεται πυρετωδώς για τους Ολυμπιακούς του 2024. Μετράει τις χαρές και τις λύπες του πρωταθλητισμού και τονίζει ότι «εκείνο που έχει σημασία είναι ολόκληρο το ταξίδι που κάνεις και οι άνθρωποι που συναντάς».
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>2024, αθλητισμός, αθλητής, ψυχή, πρωταθλητής, πρωταθλητισμός, ψυχική υγεία, απόστολος χρήστου, μετάλλιο, παρίσι, ολυμπιακοί αγώνες</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>