Wege zur psychischen Gesundheit

Was ist ein Trialog?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 19 Mar 2026 07:00:00 +0000

In der 86. Folge spricht Sozialarbeiterin Selina Karl mit Herrn F, der den Trialog in Gänserndorf organisiert und moderiert und Frau S welche schon mehrfach als Betroffene und auch Angehörige teilgenommen hat. Es wird besprochen was ein Trialog ist, wer von dieser Art des Austauschs profitiert und welche Themen im Trialog bearbeitet werden können.

hier gehts zum Trialog in Gänserndorf: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/psd/psychosozialer-dienst-gaensendorf/

Hier finden Sie Trialoge in Ihrer Nähe:

https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/

Wie beeinflussen Erwartungen (Anderer)?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 22 Jan 2026 10:34:43 +0000

In der 85. Folge spreche ich mit Herrn R. Er hat sich viel mit dem zum Jahresanfang passenden Thema Erwartungen auseinandergesetzt. Sowohl mit Erwartungen die er selbst an sich hat als auch mit Erwartungen von außen. Wie er schafft mehr auf sich und seine Wünsche zu hören erzählt er uns in der aktuellen Folge.

Wenn Ihnen spannende Gäste oder Themen fehlen, Sie persönlich Kritik oder Nachfragen an uns richten wollen schreiben Sie bitte ein Email an s.karl@psz.co.at. Genauere Informationen finden Sie auch auf unserer Website psz.co.at

Wie können Assistenzhunde (psychisch kranke) Menschen unterstützen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 4 Dec 2025 07:00:00 +0000

In der 84. Folge spreche ich mit Frau L., die aktuell mit Hundetrainerin Yvonne Adler einen Assistenzhund ausbildet. Wir sprechen zu dritt darüber wie sich Hunde positiv auf Menschen auswirken und wie und in welchen Lebenslagen sie Menschen mit unterschiedlichsten Diagnosen unterstützen können.

Nähere Informationen zu Assistenzhunden, Yvonne Adler und ihren anderen Angeboten finden Sie unter: www.adler-dogs.at/training/assistenzhunde/

Wie behält man Zuversicht in herausfordernden Zeiten, Andrea Stoick?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 9 Oct 2025 06:00:00 +0000

In der 83. Folge spreche ich mit Geschäftsführerin Andrea Stoick darüber wie sie trotz der herausfordernden Zeiten die Zuversicht, die Motivation und die Freude an der Arbeit nicht verliert, warum sie die PSZ als Arbeitgeberin sehr schätzt und was sie für Pläne und Wünsche für die Zukunft hat.

Was ist eine klinisch psychologische Diagnostik?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 21 Aug 2025 06:00:00 +0000

In der 82. Folge spreche ich mit Mag. Kowarik und ihrem Kollegen Mag. Neumann, beide klinische Psycholog*innen.

Beide machen klinisch-psychologische Diagnostiken mit einem Kassenvertrag und erklären mir was eine Diagnostik ist und warum sie für die bestmögliche Behandlung einer psychiatrischen Diagnose hilfreich sein kann.

Hier findet Sie mehr Infos über Diagnostik und welche Psycholog*innen Diagnostik kassenfinanziert anbieten: https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.870510

https://www.boep.or.at/psychologische-behandlung/klinisch-psychologische-diagnostik

Hier gehts zur Kassendiagnostik in Mag. Kowariks Praxis : https://www.psychologie-hilft.at/

die erwähnten Studien von Mag Neumann finden Sie hier:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196157/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39422639/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40106389/

Was ist Psychoedukation?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 31 Jul 2025 06:00:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Kollegin Daniela Crespo und zwei Teilnehmerinnen der Neunkirchner Psychoedukationsgruppe. Wir sprechen darüber wie eine Psychoedukationsgruppe abläuft und inwiefern es hilfreich ist Informationen über die eigene psychische Erkrankung zu haben und sich darüber mit anderen Betroffenen austauschen zu können.

LIVE PODCAST PSZ Zukunftstag: Genesungsbegleitung

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 19 Jun 2025 06:00:00 +0000

In der Live Podcast Folge spreche ich auf unserem jährlichen Zukunftstag mit Michaela Jirgal und Franz Sturm über die Vergangenheit und Zukunft der Genesungsbegleitung in der PSZ gGmbH.

Für nähere Infos zur Genesungsbegleitung, hören Sie sich gerne hier Folge 3 an

Die genannten Bücher sind:

Bischkopf, J., Deimel, D., Walther, C., & Zimmermann, R. B. (Eds.). (2022). Soziale Arbeit in der Psychiatrie. Lehrbuch. UTB.

Sielaff, G., & Bock, T. (2009). Vom Erfahrenen zum Experten: Wie Peers die Psychiatrie verändern. J. Utschakowski (Ed.). Bonn: Psychiatrie-Verlag.

Was bedeutet LGBTQI?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 12 Jun 2025 06:00:00 +0000

In der 79. Folge spreche ich mit Johannes Wahala, dem Leiter der Beratungsstelle courage. Wir sprechen darüber was Identität, Rollenstereotype und sexuelle Orientierung mit psychischer Gesundheit zu tun hat und warum es 2025 noch eine Regenbogenparade und mehr Aufmerksamkeit für diese Themen braucht.

Hier geht es zu den Partner*innen-, Familien- & Sexualberatungsstellen courage.

Hier geht es zum queeren Bildungszentrum.

Hier gibt es einige (auch kostenlose) Veranstaltungen der VHS rund um den Pride Month

Was ist Kunsttherapie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 22 May 2025 06:00:00 +0000

In der 78. Folge spreche ich mit Sabine Jackson, einer Kunsttherapeutin.

Sie spricht mit mir darüber was Kunsttherapie ist, wer davon profitiert und warum man nicht künstlerisch begabt sein muss, um etwas aus der Kunsttherapie für sich mitzunehmen.

Nähere Infos zu Sabines Kunsttherapie-Praxis finden Sie hier

weitere Kunsttherapieangebote in ganz Österreich finden Sie unter:

https://www.besthelp.at/kunsttherapeutinnen

https://www.kunsttherapie.at/

Alkohol- Medizin oder Monster?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 1 May 2025 06:00:00 +0000

In der 77. Folge spreche ich anlässlich der Dialogwoche Alkohol mit meinem Kollegen Patrick Wolf aus der Suchtberatung und Daniel Wagner.

Daniel hat ein Buch darüber geschrieben wie es ist schon in jungen Jahren eine Alkoholerkrankung zu haben und vor allem wie er mit einigen Auf- und Abs wieder trocken wurde. Er spricht ungeschönt und sehr ehrlich über Suizidgedanken, was er heute beim Entziehen anders machen würde und warum Wein trinken heute für ihn genauso wenig Anreiz hat wie die Vorstellung Benzin zu trinken.

Das Buch "Trocken" von Daniel Wagner ist im Verlag Kremayr & Scheriau erschienen und kann hier gekauft werden.

Auf Instagram ist er unter @daniel.wagner.schreibt aktiv.

Hier gehts zu allen Infos Rund um die Dialogwoche Alkohol 2025

Hier gehts zu unserem letzten Beitrag zur Dialogwoche Alkohol 2023

Entspannungstechniken- Trockentraining und progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 24 Apr 2025 06:00:00 +0000

heute gibt es im Anschluss zur letzten Folge eine Entspannungsübung zum Mitmachen- aber ersteinmal gehen wir alles nocheinmal theoretisch durch und machen eine Art Trockentraining zur progressiven Muskelentspannung.

bei Minute 12:24 gehts los mit der PME von und mit Julia Braunstein :)

Link zum PDF "Praxis der Entspannung" der ÖGK

Termine und andere Tipps von der ÖGK

Was sind Entspannungstechniken?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 17 Apr 2025 06:00:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Kollegin Julia Braunstein über progressive Muskelentspannung und autogenes Training. Ich erfahre außerdem für wen es das richtige Angebot ist und warum Entspannung so wichtig für uns ist.

Link zum PDF "Praxis der Entspannung" der ÖGK

Termine und andere Tipps von der ÖGK

Nächste Woche gibt es ein Audio mit einer Entspannungstechnik zum Live mitmachen

Was hat der Atem mit unserem Wohlbefinden zu tun?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 27 Mar 2025 07:00:00 +0000

In der 74. Folge spreche ich mit Monika Haschky. Sie ist Yogalehrerin und Atemtrainerin und spricht mit mir über die Wichtigkeit des richtigen Atmens und darüber wie der Atem mit Stimmung und körperlicher Belastbarkeit zusammenhängt.

Außerdem leitet Monika zwei Atemübungen an, die helfen können sich selbst zu beruhigen bzw. Panikattacken zu bekämpfen.

Die Atemübungen sind bei Minute: 24:40-26:45 und 36:15 - 41:15

Buchtipps von Monika:

Die Buteyko Methode- Ralph Skuban

Breath- James Nestor

Näheres zu Monika, ihrem Yogastudio und der Atembegleitung: https://www.yogareich.at/

Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie? Teil 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 6 Mar 2025 07:00:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich nocheinmal mit Frau B darüber wie es ist mit einer paranoiden Schizophrenie (gut) zu leben, warum Scham eine Zeit lang eine große Rolle gespielt hat und inwiefern Trialoge für sie hilfreich waren.

Falls Sie auch einmal zu einem Trialog gehen wollen, findet Sie hier die Termine für (Selbsthilfegruppen, Angehörigengruppen und Trialoge) in Ihrer Region in Österreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/

Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 27 Feb 2025 07:00:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich mit Frau B darüber wie es ist mit einer paranoiden Schizophrenie (gut) zu leben, warum Scham eine Zeit lang eine große Rolle gespielt hat und inwiefern Trialoge für sie hilfreich waren. Da die Aufnahme sehr lang geworden ist, gibt es nächste Woche Teil 2 des Gesprächs mit Frau B.

4. Adventsonntag

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 22 Dec 2024 07:00:00 +0000

In der letzten Adventsonntags-Bonusfolge wird uns von einem Clubbesucher ein tolles Gedicht über die Weihnachtsfrau vorgelesen. Frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

3. Adventsonntag

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 15 Dec 2024 07:00:00 +0000

In der dritten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr spreche ich mit meiner Kollegin Julia darüber wie man sich auf die Feiertage gut vorbereiten kann.

Zu den Krisentelefonnummern kommen Sie hier: https://www.psz.co.at/schnelle-hilfe

Schauen Sie doch auch mal auf unserem Youtube Kanal vorbei, da werden Geschichten vorgelesen und Kreativtipps geteilt: https://www.youtube.com/watch?v=o_qJoaGZs6A&list=PLQ2_RQ3LQHakX5-TFPyi3mUiyiedgkHEU&index=8

2. Adventsonntag

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 8 Dec 2024 07:00:00 +0000

In der zweiten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr, liest eine Klientin in Gedicht vor, das ihr sehr aus der Seele spricht.

Müde von Doreen Kirsche. Ihre Gedichte und Bücher findet man unter dem Suchbegriff Poetessa.

1. Adventsonntag

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 1 Dec 2024 07:00:00 +0000

In der ersten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr spreche ich über das Geld und von welchen Stellen man als Niederösterreicher*in dieses Jahr noch finanzielle Unterstützungen bekommen kann.

Nähere Infos und die jeweiligen Voraussetzungen finden Sie hier:

Heizkostenzuschuss

NÖ Wohnbonus (Achtung nur bis 15.12.2024 beantragbar)

Caritas Sozialberatung

Schuldnerberatung Nö

Bezirkshauptmannschaften Nö

Wenn Sie in Niederösterreich wohnen, psychisch krank sind und finanzielle Sorgen haben, wenden Sie sich gerne hier an den Psychosozialen Dienst in ihrem Bezirk!

Wie wohnt man im Haus Ikara?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 28 Nov 2024 07:00:00 +0000

In der 71. Folge, kommen drei Menschen zu Wort, die aktuell im Haus Ikara wohnen. Sie sprechen über anfängliche Bedenken, darüber ob man Pflanzen mitbringen kann und inwiefern sie vom Wohnen im Haus Ikara profitieren. Für nähere Infos vom Leiter des Haus Ikara, hören Sie sich gerne die Folge 70 an. Nähere Infos zum Haus Ikara und anderen Einrichtungen für den Bereich Wohnen finden Sie unter: https://www.psz.co.at/wohnen/

Was ist das Haus Ikara?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 21 Nov 2024 07:00:00 +0000

In der 70. Folge spreche ich mit Bernd Dillinger, dem Leiter des Haus Ikara, einer Wohneinrichtung der Psz gGmbH in Tulln. Er erzählt mir wie eine Woche im Haus Ikara abläuft und für wen die teilbetreute WG das richtige Angebot ist. Nächste Woche kommen drei Bewohner*innen vom Haus Ikara selbst zu Wort.

Nähere Infos zum Haus Ikara und anderen Einrichtungen für den Bereich Wohnen finden Sie unter:

https://www.psz.co.at/wohnen/

Was ist der werkRaum Jugend? Teil 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 17 Oct 2024 06:00:00 +0000

In der 69. Folge spreche ich mit noch einmal mit Mag. Iris Marchart, der Leiterin vom werkRaum Jugend in Tulln und ein paar Klient*innen, die aktuell den werkRaum besuchen. Gemeinsam machen wir einen Audiorundgang durch das Haus und über das Feld, das vom werkRaum bewirtschaftet wird. Außerdem erzählen die Klientinnen über den ersten Eindruck vom werkRaum und welche Tipps sie für Interesst*innen hätten.

Nähere Infos zum werkRaum finden Sie hier

oder:

Mag.a Iris Marchart

02272/225 69

i.marchart@psz.co.at

Was ist der werkRaum Jugend? Teil 1

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 10 Oct 2024 06:00:00 +0000

In der 68. Folge spreche ich mit Mag. Iris Marchart vom werkRaum Jugend in Tulln. Sie berichtet davon was ein werkRaum ist, für wen dieses Tagesstrukturangebot das Richtige ist und wie ein typischer Tag im werkRaum abläuft. Am Ende sprechen wir noch über die Frage des Tages. In der nächsten Folge, die nächste Woche erscheinen wird, spreche ich noch mit ein paar Klient*innen, die aktuell den WerkRaum besuchen.

Nähere Infos zum werkRaum finden Sie hier

oder:

Mag.a Iris Marchart
02272/225 69
i.marchart@psz.co.at

Wie findet man Freiheit auf 2 Rädern?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 1 Aug 2024 06:00:00 +0000

In der 67. Folge spreche ich mit ein paar Bewohner*innen und einer Fachbetreuerin aus dem Haus Ikara, die beim diesjährigen Innovationsprojekt das Radfahren als Tagesstruktur neu etabliert haben. Vielleicht können wir ja die eine oder andere Hörer*in auch für mehr Bewegung und die Erweiterung des Lebensraums motivieren.

Nähere Infos zum Haus Ikara finden Sie hier: https://www.psz.co.at/haus-ikara/

🥳Jubiläumsfolge- 5 Jahre Wege zur psychischen Gesundheit 🥳

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 10 Jun 2024 17:17:30 +0000

Anlässlich des 5 Jahres Podcastjubiläums musste ich meine Rolle als Interviewerin verlassen und wurde von Herr M und meinem Kollegen Franz Sturm befragt.

Wir sprechen darüber wie die Idee für den Podcast zustande kam, was es schon für Podcast Pannen gegeben hat und ob ich mich selbst verrückt fühle.

Vielen Dank an Herrn M, Franz Sturm und Herrn T für das Kunstwerk.

Wie kommt man gesund aus der Krise?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 30 May 2024 06:00:00 +0000

In der 65. Folge spreche ich mit BÖP Präsidentin Beate Wimmer-Puchinger und ÖBVP Präsidiumsmitglied und Projektkoordinatorin für Level 2 bei Gesund aus der Krise Frau Béa Pall über das Projekt Gesund aus der Krise das anlässlich der COVID Pandemie durch das Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz ins Leben gerufen wurde.

Gesund aus der Krise hat es sich zum Ziel gesetzt Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen schnell und unbürokratisch 15-20 kostenfreie klinisch psychologische, gesundheitspsychologische, psychotherapeutische oder musiktherapeutische Beratungs-/Behandlungseinheiten im Einzel- oder Gruppensetting zukommen zu lassen.

Ergänzung Anmeldeprozess: Prinzipiell erfolgt die Anmeldung über das Anmeldeformular online und man erhält im Schnitt innerhalb von 3 Wochen eine Rückmeldung. Natürlich kann bei Fragen / Bedarf die Anmeldung auch via Mail oder telefonisch durchgeführt werden.

Ergänzung E-Card: Man sollte die Sozialversicherungsnummer angeben, damit sich niemand doppelt anmeldet. Es ist aber auch möglich die Anmeldung ohne Sozialversicherungsnummer durchzuführen und auch durch einen "Fake-Namen", wenn man keine Angaben diesbezüglich machen möchte.

Fragen?

Werktags von Montag bis Freitag von 8:00 – 18:00 Uhr : 0800 800 122 oder per Mail unter info@gesundausderkrise.at

gesundausderkrise.at

Wem hilft Psychotherapie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 9 May 2024 06:00:00 +0000

In der 64. Folge spreche ich mit Frau Fidler, der Vorsitzenden des NÖ Landesverbandes für Psychotherapie (NÖLP).

Wir sprechen darüber das Psychotherapie ist, was sie mit der Volkswirtschaft zu tun hat und was ein Besuch bei einem*r Therapeut*in mit einem Frisörbesuch gemeinsam hat. Viel Spaß beim Zuhören!

Frau Fidler hat mir nach der Aufnahme der Podcast Episode geschrieben, dass die Honorare für Psychotherapeutinnen seitens der Gesundheitskasse seit der Aufnahme von den erwähnten 60,70€ auf 77,60€ erhöht worden sind. Da gab es doch eine – noch nie dagewesene – Erhöhung. Auch die Interessensvertretung bzgl. Bezahlung und Rahmenbedingungen für Psychotherapeut*innen ist dem NÖLP ein großes Anliegen!

Nähere Infos und die Psychotherapeut*innensuchseite über den NÖLP finden Sie hier: https://www.psychotherapie.at/noelp

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz? Teil 3

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 28 Mar 2024 07:00:00 +0000

In der 63 Folge geht es zum vorerst letzten Mal um die Wohnassistenz. Ich spreche mit Herrn M und seinem Wohnassistenten Herrn Hitzenhammer über anfängliche Ängste und Sorgen und darüber was die WASS mit Fleischlaberl zu tun hat.

Nähere Informationen zur Wohnassistenz finden Sie unter: www.psz.co.at/wohnen

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz? Teil 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 21 Mar 2024 07:00:00 +0000

Im zweiten Teil der Wohnassistenz Reihe kommen meine Kolleg*innen Sylvia Dolezal und Peter Hitzenhammer zu Wort.

Wir sprechen darüber wie man zu einer Wohnassistenz kommt und für welche Anliegen das Wohnassistenz Angebot passend ist.

Nähere Infos unter www.psz.co.at/wohnen

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 14 Mar 2024 07:00:00 +0000

Mit der 61. Folge startet eine kleine Reihe über die Wohnassistenz. Im ersten Teil kommen Frau A und ihr Wohnassistent zu Wort und erzählen wie die WASS in Frau A's Fall abläuft und inwiefern sie Frau A hilft.

Frau A schreibt selbst Bücher und liest am Ende auch etwas aus einem ihrer Werke vor.

Hier können Sie ihre Bücher kaufen:

https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1067630516

https://www.thalia.at/shop/home/suggestartikel/A1066836780?sq=Innenleben.%20Life%20is%20a%20Story%20-%20story.one&stype=productName

Wer unterstützt die Angehörigen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 22 Feb 2024 07:00:00 +0000

In der 60. Folge spreche ich mit Maximilian Rebler von der HPE. Er erzählt was die HPE ist und mit welchen Themen Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen kostenlos und österreichweit unterstützt werden können.

Nähere Infos zur HPE und den Angehörigengruppen finden Sie hier: https://www.hpe.at/de/

Infos zur HPE Tagung "zu mehr Sicherheit finden" : https://www.hpe.at/de/termine/zu-mehr-sicherheit-finden/

Was ist psychische erste Hilfe?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 1 Feb 2024 07:00:00 +0000

In der 59. Folge spreche ich mit Herrn PhDr.Dr.C. Binder-Krieglstein, dem Chefpsychologen vom roten Kreuz Niederösterreich über das neue Angebot der erste Hilfe Kurse für die Seele.

Nähere Infos dazu finden Sie hier:

https://www.jugendrotkreuz.at/kindergarten-schule-lernen/psychische-erste-hilfe

https://www.erstehilfe.at/kurs-finder

Außerdem gibt es auch in der neuen PSZ Akademie Schulungen und Workshops zum Thema psychische Gesundheit: https://www.psz.co.at/psz-akademie/

Türchen 24

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 24 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Herrn Binder-Krieglstein, Chefpsychologe des roten Kreuzes Niederösterreich, der in einer der nächsten Podcast Folgen zu Wort kommen wird. https://wissen.roteskreuz.at/pluginfile.php/37961/mod_resource/content/7/content/index.html#/ Vielen Dank auch an Frau Jany und den Club Schwechat für die Bildgestaltung!

Türchen 23

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 23 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an die Alltagsgschichtengruppe in Tulln und den Club Schwechat für die Bildgestaltung!

Türchen 22

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Fri, 22 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Herrn Breinhölder und den Club Schwechat für die Bildgestaltung!

Türchen 21

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 21 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Franz Sturm, unseren Genesungsbegleiter, und den Club Schwechat für die Bildgestaltung!

Türchen 20

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 20 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Sigrid Heurix und den Club Schwechat für die Bildgestaltung. Nähere Infos zum Kulturpass finden Sie unter: https://www.hungeraufkunstundkultur.at/

Türchen 19

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Tue, 19 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Frau B. für den tollen Song und den Club Schwechat für die Bildgestaltung.

Türchen 18

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 18 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen dank an unseren Musiktherapeuten Willi Fuchs und der ICM Gruppe aus Mistelbach. Außerdem vielen Dank an den Club Schwechat für die Bildgestaltung! Nähere Infos zur Musiktherapie finden Sie hier: Liste der eingetragenen Musiktherapeut*innen: https://musiktherapie.ehealth.gv.at/ www.oebm.org

Türchen 17

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 17 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Herrn M. aus Folge 4 und den Club Schwechat für die Bildgestaltung!

Türchen 16

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 16 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke für kreative Geschichte nach Mistelbach und an die Bildgestaltung an den Club Schwechat.

Türchen 15

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Fri, 15 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an die Alltagschgschichten Gruppe aus Tulln und den Club Schwechat für die Bildgestaltung! :)

Türchen 14

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 14 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Frau Dipl. Psych. univ. Ama Ramona Lovenson, Leiterin Telefonseelsorge NÖ für das Türchen Nr 14 und danke an den Club Schwechat für die Bildgestaltung. Nähere Informationen über die Telefonseelsorge der Diözese St Pölten finden Sie hier: https://www.telefonseelsorge.at/ oder rufen Sie einfach an unter 142

Türchen 13

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 13 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke für die Einblicke in die Selbsthilfegruppe, Frau Jany. Mehr über Frau Janys Geschichte und ihre Gruppe können Sie in der Podcast Folge 9 anhören. Unter marina.jany01@gmail.com oder 06607776688 können Sie selbst mit Frau Jany in Kontakt treten um nähere Infos zu ihrer Gruppe in Schwechat zu bekommen Unter selbsthilfenoe.at gibt es ein Verzeichnis von allen Selbsthilfegruppen in Niederösterreich.

Türchen 12

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Tue, 12 Dec 2023 07:00:00 +0000

Vielen Dank an Iris H. für die Tipps für die Vorweihnachtszeit. Dnake auch an den Club Schwechat für die Bildgestaltung.

Türchen 11

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 11 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Sigrid Heurix, kipke Beraterin und den Club Schwechat für die Bildgestaltung Infos über kipke finden Sie hier: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/beratung-von-kindern-mit-psychisch-kranken-eltern-kipke/

Türchen 10

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 10 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Maximilian Rebler von der HPE für den Weihnachtstip und den Club Schwechat für die Bildgestaltung. Nähere Infos über die HPE- Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter- und ihre Angebote finden Sie hier: https://www.hpe.at/de/

Türchen 9

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 9 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Birgit Nagl aus der Onlineberatung und den Club Schwechat Infos zur Onlineberatung finden Sie hier: https://www.psz.co.at/onlineberatung/

Türchen 8

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Fri, 8 Dec 2023 07:00:00 +0000

Nocheinmal herzlichen Dank an die Alltagsgschichten Gruppe aus Tulln für die Tipps und an den Club Schwechat für die Kunstwerke.

Türchen 7

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 7 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an Herrn Breinhölder für die Geschenkeinspiration und den Club Schwechat für das Kunstwerk

Türchen 6

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 6 Dec 2023 07:00:00 +0000

Danke an den werkRaum Himberg und den Club Schwechat für die Gestaltung dieses Türchens Infos über die werkRäume gibt es hier: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/werkraeume/ Email für Newsletteranmeldung: werkraum.2325@psz.co.at

Türchen 5

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Tue, 5 Dec 2023 07:00:00 +0000

Adventkalender Türchen 5: Herzliches Dankeschön an die Alltagsgschichten-Gruppe aus Tulln für das Gedicht. Bild: Besucher*innen Club Schwechat

Türchen 4

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 4 Dec 2023 07:00:00 +0000

Adventkalender Türchen 4: Herzliches Dankeschön an Psychotherapeutin Mag. Karin Fidler vom NÖLP Bild: Besucher*innen Club Schwechat

Türchen 3

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 3 Dec 2023 07:00:00 +0000

Voraussetzung:

Freiwilligkeit
Befolge die Anweisungen im Detail
Nicht Denken, nicht hinterfragen einfach TUN
Radikale Ehrlichkeit. Gedanken, die kommen einfach niederschreiben.

Benötigte Materialien:

Papier und Stifte. Die Fragen ausgedruckt,

5 Minuten Timer, Küchentimer, Sanduhr oder normale Stoppuhr

Duftkerzen, Musik Bitte keine Weihnachtsmusik (könnte kontraproduktive Wirkung erzielen) eher Wellness-, Meditations- oder Yogamusik. (YouTube, Spotify, iTunes, CD..)

Rahmenbedingungen:

Nehmt euch ca 30 Minuten Zeit. (Empfehlenswert statt Nachrichten zu schauen, die sowieso nur Angst und Schrecken erzeugen, einfach den Fernseher ausgeschaltet lassen und Freude erzeugen!!) ZIB weglassen und ihr habt schon 30 Minuten gewonnen ;-)

Störungsfreie Zeit schaffen (Kinder versorgt, Hunde und Katzen abgefüttert, etc..)

Handy aus!!

ALSO LOS GEHT’S:

Atmosphäre schaffen.

Licht abdunkeln, am besten Licht aus und Duftkerzen in großer Menge an!

Leise Musik im Hintergrund laufen lassen.

Setzt euch Gegenüber, reicht euch die Hände.

Beginnt das Ritual wie folgt:

Schaut euch, ohne ein Wort zu sprechen 2 Minuten in die Augen!!

Gebt euch gegenseitig Wertschätzung mit den Worten: „Danke, dass du dir Zeit nimmst“

Zettel mit den Fragen zur Hand nehmen. Einer von euch übernimmt den Zeitwächter.

3 2 1 LOS!!!!!

Beginnt mit der ersten Frage:

Frage I.

Angenommen es ist das letzte Weihnachten, das ihr erlebt und es sollte daher zum schönsten Weihnachten (ever) werden. Dazu folgende Fragen:

Mit wem würdet ihr Weihnachten feiern?
Wo würdet ihr Weihnachten feiern?
Was müsste geschehen damit du am Ende des Tages, kurz vor dem Einschlafen, mit einem Wohlgefühl im Bett liegst und sagen kannst: „Woww, das war das schönste Weihnachten, das ich je erlebt habe!!“?

---5. Minuten vorbei---------------------------------------------------------------------

Frage II.

Das bisher schönste Weihnachten habe ich im Jahr …….. erlebt.

Folgende Fragen dazu:

Was war das Besondere daran? Beschreibe ganz genau im Detail!!

----- 5. Minuten vorbei !!! --------------------------------------------------------------

Frage III.

Auf das möchte ich am Weihnachtsabend nicht verzichten!

Das ist ganz OK. Wenn es nicht da wäre würde es mich auch nicht stören!

Mir wäre es recht wenn wir auf das verzichten könnten!

------ 5 Minuten vorbei !! ------------------------------

Frage IV:

Tätigkeiten, die ich bisher immer gemacht habe, mir aber überhaupt keine Freude bereiten!

------ 5 Minuten vorbei!! -------------------------------

WEITER GEHT’S:

Austausch der geschriebenen Antworten.

Der Partner liest die Antworten der 4 Fragen des Anderen vor!

≈ACHTUNG WICHTIG: Nicht kommentieren auch nicht mit Augenrollen, schnaufen, Stirnrunzel, etc. Einfach sachlich, emotionslos vorlesen.

WICHTIG NICHT VERGESSEN!!(Egal wie man sich gerade fühlt!!!): Nach Beendigung Bedanken mit folgenden Worten:

„DANKE FÜR DEINE AUFRICHTIGKEIT“

Dann liest der Partner im gleichen Prozedere vor!!

WICHTIG NICHT VERGESSEN!!(Egal wie man sich gerade fühlt!!:: Bedanken nicht Vergessen

Wenn ihr ein Paar seid, dann kann ich euch nur empfehlen:

Gebt euch einen 10Sekunden KUSS zum Abschluss und schaut was passiert ;-)

WICHTIG:

Vereinbart euch einen Termin am nächsten Tag. Am besten zur gleichen Zeit. (ZIB ;-))

Bis zu eurem Folgetermin das Thema Weihnachten nicht ansprechen. Lasst die geschriebenen Worte einfach einwirken. (auch wenn es euch vielleicht schwerfällt)

Der zweite Termin:

Gleiche Voraussetzungen wie am Vortag:

Papier, Stifte, Duftkerzen, Musik vorbereiten.

Nehmt euch ca 30 Minuten Zeit.

Störungsfreie Zeit schaffen (Kinder versorgt, Hunde und Katzen abgefüttert,etc..)

Handy aus!! Musik und Kerzen an.

Setzt euch Gegenüber, reicht euch die Hände.

Beginnt das Ritual wieder wie folgt:

Schaut euch, ohne ein Wort zu sprechen 2 Minuten in die Augen!!

Gebt euch gegenseitig Wertschätzung mit den Worten: „Danke, dass du dir Zeit nimmst“

UND LOS-GEHT’S:

Geht nun Frage für Frage durch und sucht einmal Gemeinsamkeiten und schreibt sie einmal wertfrei auf (ohne zu kommentieren)

Zweiter Schritt, sucht Dinge, die ihr streichen (weglassen) könnt.

Jetzt ist einmal die Basis geschaffen!! Vielleicht habt ihr bereits Lösung gefunden, dann Gratulation à Macht mit der Umsetzung weiter.

Wenn nicht „KEINE PANIK!!“

Also noch keine Lösung, dann lasst eurer kindlichen Neugierde freien Lauf, fangt gemeinsam und laut an zu Träumen. Einfach alles raus lassen was euch gerade einfällt. So unwahrscheinlich es auch sein mag, lasst es raus, habt Spaß und lacht. Ihr werdet sehen auf einmal wird die Lösung da sein.

Und nun malt euch dieses Bild gemeinsam im Kopf aus. Wie riecht es, was werde ich anziehen, wie ist die Sitzordnung, wann beginnen wir, Christbaum J/N, wie geschmückt. Malt es euch in den schönsten Farben aus.

Gratulation nun haben wir das perfekte Weihnachtsfest bereits im Kopf erschaffen!

Jetzt geht es um die Umsetzung:

Zettel zur Hand und Auf geht’s.

Was brauchen wir alles dazu? Geht zu Zweit im Geiste alles durch bis hin zu den Sprühkerzen, Lebkuchen, Weihnacht WC-Papier, usw.………. ;-) seid kreativ und habt Spaß!!

Liste fertig!! Ausgezeichnet.

Jetzt planen:

WER macht WAS oder WIE bis WANN? -à Checkliste erstellen!!!!

Vor allem, was könnt ihr stressfrei, mit Spaß in Verbindung, gemeinsam erledigen? In Kalender eintragen!!! Fixieren!!

Welche Erledigungen kann ich anderen anvertrauen? Aufträge verteilen ;-)

CHECKLISTE sichtbar aufhängen und abhaken, wenn was erledigt ist.

FERTIG Gratulation!!! Ich hoffe ihr hattet Spaß und habt viel gemeinsam gelacht und könnt nun stressfrei die „Weihnachtschallange“ umsetzen.

Viel Spaß, viel Erfolg und die schönsten, besten Weihnachten ever

wünscht euch

AlexAnder ;-)

Türchen 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 2 Dec 2023 07:00:00 +0000

der heutige Tipp kommt von Sonja Trapichler von ibi: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/arbeitsassistenz-ibiinterwork/ und das Türchen ist gestaltet von Clubbesucher*innen aus Schwechat

Türchen 1

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Fri, 1 Dec 2023 07:00:00 +0000

Adventkalender Türchen 1: Herzliches Dankeschön an die Alltagsgschichten-Gruppe aus Tulln für die Tipps gegen Einsamkeit. Bild: Besucher*innen Club Schwechat

Trailer Podcast Adventkalender 2023!

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 23 Nov 2023 21:15:35 +0000

ab 1. Dezember 8:00 Uhr gibt es hier täglich ein Adventkalender-Türchen mit Inspirationen, wie man gut durch die (Vor)Weihnachtszeit kommt.

Die kurzen Impulse kommen von Expert*innen aus Erfahrung also Betroffenen aus den unterschiedlichsten Einrichtungen der PSZ sowie von unterschiedlichsten Standorten in Niederösterreich. Außerdem kommen andere Profis wie Sozialarbeiter*innen, Psychotherapeut*innen, Psycholog*innen, ein Musiktherapeut und unser Genesungsbegleiter zu Wort und verraten was ihnen hilft einen entspannte Weihnachtszeit zu verbringen.

Was hat Sie davon abgehalten sich Hilfe zu suchen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 2 Nov 2023 07:00:00 +0000

In der 58. Folge spreche ich mit Frau O. Frau O hat lange Zeit keine Hilfe in Anspruch genommen weil sie a) nicht wusste wo es Unterstützung gäbe und b) große Angst davor hatte zuzugeben wie es ihr gehe und damit Probleme mit dem Jugendamt zu bekommen. Mit ein paar Umwegen hat Frau O ein gutes Unterstützungssystem gefunden und spricht mit mir über die Höhen und Tiefen am Genesungsweg und warum das offen reden hilfreich ist.

Was bietet die Telefonseelsorge an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 12 Oct 2023 06:00:00 +0000

In der 57. Folge spreche ich mit Frau Loeschcke, der Leiterin der Telefonseelsorge Niederösterreich der Erzdiözese St Pölten.

Wir sprechen darüber wie hilfreich es ist in schwierigen Zeiten (kostenlos) wen zum Reden zu haben und dass es sogar manchmal ganz neue Perspektiven eröffnet sich mit einer fremden Person am Telefon auszutauschen. Außerdem sprechen wir über die Möglichkeit der Mail- oder Chatberatung für Menschen die nicht so gerne telefonieren oder nicht so gut deutsch sprechen. Die Telefonseelsorge ist österreichweit rund um die Uhr kostenlost erreichbar unter 142. Nähere Infos zur Mail- und Chatberatung finden Sie unter: https://www.telefonseelsorge.at/

Was bedeutet Unterbringung?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 14 Sep 2023 06:00:00 +0000

In der 56. Folge spreche ich mit Dr. Susanne Gyaki, Fachärztin für Psychiatrie und Sachverständige für Unterbringungen.

Wir sprechen darüber wer, wann, wielange, wo untergebracht werden darf und wozu und warum das alles sehr strengen Gesetzen unterliegt. Zum neuen Unterbringungsgesetz werden wir noch eine eigene Podcastfolge aufnehmen.

Nähere Infos zum Unterbringungsgesetz gibt es hier:

https://vertretungsnetz.at/blog-g/detail/unterbringungsgesetz-neue-regeln-fuer-den-aufenthalt-in-der-psychiatrie

Wie war's am kipke camp :)?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 3 Aug 2023 06:00:00 +0000

In der 55. Folge sind einmal Kinder am Wort. Aber nicht irgendwelche Kinder, sondern die kipke Kinder des diesjährigen kipke camps im Waldviertel.

KIPKE- Beratung für Kinder von psychisch erkrankten Eltern- ist ein Projekt der Psychosozialen Zentren gGmbH, das es an 12 PSD Standorten im Wein- und Industrieviertel gibt. Gefördert wird KIPKE vom NÖ Gesundheits- und Sozialfonds. Jährlich findet ein Camp für die KIPKE Kinder statt. Mehr Infos und Kontaktdaten zu dem kostenlosen Beratungsangebot finden Sie unter kipke.psz.co.at oder www.psz.co.at

Ausstellung "Wegschauen-Hinschauen-Reinschauen"

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 15 Jun 2023 10:16:07 +0000

In dieser Sonderfolge lade ich Sie ein gemeinsam mit mir eine Ausstellung zu besuchen.

Die Ausstellung Wegschauen- Hinschauen-Reinschauen, wurde anlässlich des 45-jährigen Bestehens der PSZ gGmbH geplant und ist aktuell im MAMUZ in Mistelbach zu sehen- Sie können die Ausstellung also zusätzlich zu dieser Audiotour gerne bis 28. Juni 2023 persönlich besuchen und selbst reinschauen ;-)!

https://www.mamuz.at/de/ausstellungen/museum-mistelbach/m-zone/m-zone-2

https://www.psz.co.at/news/detail/schauen-sie-rein-und-schauen-sie-sich-das-an/

Wie hat Sie Borderline stärker gemacht?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 25 May 2023 06:00:00 +0000

In der 54. Folge spreche ich mit Frau Längle über Borderline und wie sie heute nicht nur ganz gut mit dieser Diagnose leben und Beziehungen führen kann, sondern sie heute sogar als Kompass verwenden kann. Frau Längle will ihre Erfahrungen und ihr Wissen auf ihrer Website (https://www.i-borderline.at) mit anderen Betroffenen und Angehörigen teilen und hat sogar einige Bücher geschrieben.

Webseite von Frau Längle: https://www.i-borderline.at

Bücherreihe: "Das Monster und die Liebe"

Umgang mit negativen Gefühlen: https://amzn.to/3NGATSp
Umgang mit selbstschädigendem Verhalten: https://amzn.to/3NMZjts
Umgang mit Ohnmacht /Dissoziation: https://amzn.to/3B6RIOE
Der Tod und der Sinn des Lebens: https://amzn.to/42apNt3
Umgang in Freundschaft, Liebe, Beziehungen: https://amzn.to/44z0Yc3

glücklich praktizierender Antialkoholiker, was ist das?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 4 May 2023 06:00:00 +0000

In der 53. Folge spreche ich anlässlich der Dialogwoche Alkohol mit Herrn Breinhölder, der explizit namentlich genannt werden will um das Thema Alkohol bewusst nicht mehr zu tabuisieren. Gemeinsam mit seinem Sozialarbeiter aus der Suchtberatung Herrn Wolf sprechen wir darüber, wie Herr Breinhölder die Heldenreise Richtung Abstinenz geschafft hat.

Nähere Infos zu den angesprochenen Themen finden Sie unter:

Dialogwoche Alkohol https://www.dialogwoche-alkohol.at/

Suchtberatung PSZ gGmbH: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/suchtberatung/

Anton-Proksch-Institut: www.api.or.at

Homepage Login (Freizeit): www.loginsleben.at

Wieso ist die bipolare Störung das Beste und Schlimmste das Ihnen je passiert ist (Teil 2)

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 13 Apr 2023 06:00:00 +0000

In der 52. Folge spreche ich, wie auch schon in der 51. Folge, mit Frau Leitner, die in sehr empfehlenswerten Infokabaretts über ihre bipolare Störung spricht. Sie möchte aufklären weil die Menschen einfach zu wenig über diese Erkrankung wissen und man als psychisch erkrankte Person in manchen Ausnahmesituationen einfach darauf angewissen ist, dass das Umfeld vor einem selbst erkennt wenn sich etwas verändert. Die bipolare Störung ist scheiße, sagt Frau Leitner, aber gewissermaßen auch das Beste was ihr passieren konnte. Da wir sehr lange gesprochen haben ist das Teil 2 des Gesprächs.

Infos über Frau Leitner und ihre Siebdruckfirma sowie die nächsten Info-kabaretttermine finden Sie hier:

https://www.leisa.at/author/leisa/

und

https://www.instagram.com/leisa\_siebdruck/?hl=de

Wieso ist die bipolare Störung das Beste und Schlimmste das Ihnen je passiert ist?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 6 Apr 2023 06:00:00 +0000

In der 51. Folge spreche ich mit Frau Leitner, die in sehr empfehlenswerten Infokabaretts über ihre bipolare Störung spricht. Sie möchte aufklären weil die Menschen einfach zu wenig über diese Erkrankung wissen und man als psychisch erkrankte Person in manchen Ausnahmesituationen einfach darauf angewissen ist, dass das Umfeld vor einem selbst erkennt wenn sich etwas verändert. Die bipolare Störung ist scheiße, sagt Frau Leitner, aber gewissermaßen auch das Beste was ihr passieren konnte.

Infos über Frau Leitner und ihre Siebdruckfirma sowie die nächsten Info-kabaretttermine finden Sie hier:

https://www.leisa.at/author/leisa/

und

https://www.instagram.com/leisa\_siebdruck/?hl=de

Haben Dr. Jekyll und Mr. Hyde etwas mit Schizophrenie zu tun?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 16 Mar 2023 07:00:00 +0000

In der 50. Folge sprechen Dr. Albel, Herr S und ich über Schizophrenie. Wir sprechen über die persönliche Geschichte und Erfahrungen von Herrn S, über Stigma und was Schizophrenie mit Dr. Jekyll und Mr. Hyde zu tun hat. Außerdem sprechen wir über Frühwarnzeichen und wo man sich am besten Hilfe holen kann, für sich selbst oder Angehörige.

Wann wird alles endlich wieder so wie früher?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 23 Feb 2023 07:00:00 +0000

In der 49. Folge spreche ich mit Frau H welche nach einem Jobverslust mit schweren Depressionen zu kämpfen hatte.

Wie Sie es geschafft hat wieder Boden unter die Füße zu bekommen und woran sie die Uhren erinnern sollen auf denen es immer 5 vor 12 ist, erzählt sie in der heutigen Folge.

Projekt Magma in Gramatneusiedl: https://www.ams.at/regionen/niederoesterreich/news/2020/10/ams-noe-startet-weltweit-erstes-modellprojekt-einer-arbeitsplatz

Wie nützen Arbeitstrainings bei der beruflichen (Re)-Integration?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 17 Nov 2022 07:00:00 +0000

In der 48. Folge spreche ich mit Snezana Jankovic von INDI (Individualisiertes Arbeitstraining ist ein Projekt der Psychosozialen Zentren gGmbH in Wien und wird vom Fonds Soziales Wien und dem Sozialministeriumservice Wien gefördert) und Susanne Bezdek aus dem Volkskundemuseum Wien.

Die beiden verbindet ein Projekt, in dem Menschen mit psychischer Erkrankung den Weg in den Arbeitsmarkt (wieder)finden können. Dazu haben sie die Möglichkeit im Volkskundemuseum (aber auch in vielen anderen Partnerfirmen) ein Arbeitstraining zu absolvieren und die Belastbarkeit und Interessen herauszufinden und zu erproben.

Die erwähnte Ausstellung: Papierfischchen und Wollmäuse kann noch bis 11.12.2022 besichtigt werden und das restaurierte Lederbuch ist am Screen Nr. 50 als Mappenwerk in objektgerechter Box zu sehen.

Die Ausstellung zum Projekt Narrenturm über Vorurteile und Fakten in der Psychiatrie findet vom 21. November bis 27. November 2022 statt.

Weitere Infos zu den genannten Projekten und Events finden Sie unter:

Link zu INDI: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/indi/

Link zum VKM: https://www.volkskundemuseum.at/

Link zum Yarn Bombing: https://www.volkskundemuseum.at/kunstinstallation_yarnbombing

https://www.youtube.com/watch?v=tynecLU9_RY

Link zum Zeitungsartikel: https://www.derstandard.at/story/2000139351327/depression-wie-gelingt-die-rueckkehr-in-die-arbeitswelt

INDI - Individualisiertes Arbeitstraining ist ein Projekt der Psychosozialen Zentren gGmbH in Wien und wird vom Fonds Soziales Wien und dem Sozialministeriumservice Wien gefördert.

Wie behalten Sie in Krisenzeiten einen kühlen Kopf, Marlene Mayrhofer?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 13 Oct 2022 20:25:29 +0000

Für die 47. Podcastfolge durfte ich nach Stockerau in die Zentrale der PSZ gGmbH fahren um mit der neuen Geschäftsführerin DSAin Mag.a Marlene Mayrhofer, MBA zu sprechen. Wir sprechen über die Themen, die die PSZ aktuell beschäftigen und darüber wie Frau Mayrhofer persönlich in Krisenzeiten einen kühlen Kopf behält.

Wie war es schon als Kind Depressionen und Panikattacken zu haben?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 15 Sep 2022 06:00:00 +0000

In der 46. Folge spreche ich mit Herrn T, der schon als Kind mit Panikattacken und Depressionen zu kämpfen hatte. ER erzählt uns wie es war zum ersten Mal in der Psychiatrie zu landen obwohl er dachte irgendwas stimmt mit seinem Herz nicht, was er in der Psychotherapie gelernt hat und was er sich für Menschen in seiner Situation wünschen würde.

Angebote für Kinder von psychisch erkrankten Eltern finden Sie hier: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/beratung-von-kindern-mit-psychisch-kranken-eltern-kipke/

Wie kann Klettern bei psychischen Erkrankungen helfen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 25 Aug 2022 06:00:00 +0000

In der 45 Folge spreche ich mit Ergotherapeutin Hannah über ihre Bacherlorarbeit in der sie über das Klettern bzw Bouldern als Therapie für psychisch erkrankte Menschen recherchiert hat. Beim Lesen vieler Studien ist sie auf sehr interessante Dinge gestoßen inwiefern Menschen mit und ohne psychische Erkrankungen vom Klettern profieren können.

Das Buch von dem sie spricht ist: Kowald, Anne-Claire, and Alexis Konstantin Zajetz. Therapeutisches Klettern: Anwendungsfelder in Psychotherapie und Pädagogik. Schattauer Verlag, 2014.

Wenn Sie Interesse daran haben das Klettern im Rahmen der PSZ Projektrakete auszuprobieren und in der Nähe von Wolkersdorf oder Perchtoldsdorf wohnen, können Sie sich an Ihre betreuenden Sozialarbeiterinnen oder Fachärztinnen wenden.

Kommen Sie mit uns in die

• Kletterhalle Wolkersdorf (Wienerfeldstraße 6, 2120 Wolkersdorf)
• Kletterhalle Perchtoldsdorf (Plättenstr. 2, 2380 Perchtoldsdorf)

zum gemeinsamen Klettern: Ausprobieren, sich gegenseitig helfen, sich trauen… Es sind keine Vorkenntnisse und keine eigene Ausrüstung erforderlich.

Termine:
DI 27.09.2022 Wolkersdorf
Di 11.10.2022 Perchtoldsdorf
Di 08.11.2022 Perchtoldsdorf

Wann hilft es sich zu verstecken und wann sollte man sich lieber (verletzlich) zeigen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 14 Jul 2022 18:40:31 +0000

In der 44. Folge spreche ich mit einem jungen Mann, der Nathan genannt werden will. Wir sprechen darüber wann und mit wem man über seine psychische Erkrankung sprechen kann und mit wem lieber nicht. Außerdem sprechen wir über das Wegrennen vor Problemen und wie es war zum ersten mal zum psychosozialen Dienst zu gehen.

Wie fühlt sich Ihre posttraumatische Belastungsstörung an? Teil 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 30 Jun 2022 06:00:00 +0000

In der 43. Folge spreche ich wieder mit Frau Bassing, die explizit mit vollem Namen genannt werden wollte. Wir sprechen im 2. Teil über ihre komplexe posttraumatische Belastungsstörung, über traumatisierte Eltern, Flashbacks und Hürden mit den Behörden.
Frau Bassing hat mich nach der Aufnahme am 12.4.2022 gebeten zu ergänzen, dass der später endlich stattgefundene neue PVA Begutachtungstermin freundlich und professionell abgelaufen ist und auch positiv zu ihren Gunsten Ausgegangen ist. Außerdem "hat mittlerweile der erste Schritt der Traumaexploration Vorort in Wien stattgefunden- kraftvoll, hingewandt, und sehr engagiert durch meine PSD Ärztin unterstützt. Zwei weitere Schritte werden vorbereitet, folgen." (Frau Bassing)

Wie fühlt sich Ihre posttraumatische Belastungsstörung an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 23 Jun 2022 06:00:00 +0000

In der 42. Folge spreche ich mit Frau Bassing, die explizit mit vollem Namen genannt werden wollte. Wir sprechen über ihre komplexe posttraumatische Belastungsstörung, über traumatisierte Eltern, Flashbacks und Hürden mit den Behörden.
Die Podcastfolge ist sehr lange geworden, deshalb hören Sie heute Teil 1- Teil 2 folgt nächste Woche.

Was ist eine Psychotherapiestation (Teil 2)?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 2 Jun 2022 06:00:00 +0000

Klinische Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin: Tel: 02272/9004-13550

Wir bieten Menschen über 18 Jahren, die in einer sozialen Krise sind oder an einer psychischen Störung leiden, in unserem Einzugsgebiet leben, und eine stationäre oder tagesklinische Behandlung benötigen, eine umfassende Behandlung und Betreuung in einem multiprofessionellen Team. Die stationäre Behandlung soll nur dann in Anspruch genommen werden, wenn eine Alternative der sozialpsychiatrischen Behandlungskette nicht ausreicht.
Wir bieten darüber hinaus im Rahmen der Stationären Psychotherapiestation für Menschen aus allen niederösterreichischen Regionen mit psychischen Problemen und Störungen, bei denen eine ambulante psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung nicht ausreichend ist, eine umfassende, individuell angepasste psychiatrisch-psychotherapeutische stationäre Behandlung an.

Unser multiprofessionelles, engagiertes Team, besteht aus:

Ärztinnen und Ärzten,Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten,Gesundheits- und Krankenschwestern und -pflegern,Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen,Musiktherapeutinnen und Musiktherapeuten,Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten,Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten,Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeitern undMitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus dem Verwaltungsbereich

Wir sehen psychische Störungen als Lebensprozesse, für deren Entstehung, Verlauf und Behandlung: psychische, soziale und somatische Bedingungen ausschlaggebend sind.

In unserer Arbeit legen wir besonderen Wert auf:

Kommunikation und Kooperation,Wertschätzung und Fachkompetenz,Klarheit und Sachbezogenheit,Freundlichkeit und Respekt

In unserer Alltagsarbeit beziehen wir uns jeweils auf den neuesten Stand des Wissens, andererseits wollen wir auch individuelle Bedürfnisse und Eigenheiten berücksichtigen und in die Behandlungsplanung einbeziehen.

Nähere Infos zur Psychotherapiestation Tulln finden Sie auf: https://tulln.lknoe.at/fuer-patienten/klinische-abteilungen/psychiatrie-und-psychotherapeutische-medizin/informationen

Was ist eine Psychotherapiestation?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 26 May 2022 06:00:00 +0000

Klinische Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin: Tel: 02272/9004-13550

Unser multiprofessionelles, engagiertes Team, besteht aus:

Ärztinnen und Ärzten,
Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten,
Gesundheits- und Krankenschwestern und -pflegern,
Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen,
Musiktherapeutinnen und Musiktherapeuten,
Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten,
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten,
Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeitern und
Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus dem Verwaltungsbereich

Wir sehen psychische Störungen als Lebensprozesse, für deren Entstehung, Verlauf und Behandlung: psychische, soziale und somatische Bedingungen ausschlaggebend sind.

In unserer Arbeit legen wir besonderen Wert auf:

Kommunikation und Kooperation,
Wertschätzung und Fachkompetenz,
Klarheit und Sachbezogenheit,
Freundlichkeit und Respekt

Nähere Infos zur Psychotherapiestation Tulln finden Sie auf: https://tulln.lknoe.at/fuer-patienten/klinische-abteilungen/psychiatrie-und-psychotherapeutische-medizin/informationen

Was tun bei Gewalt?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 2 May 2022 20:24:51 +0000

In der 39. Folge spreche ich mit Alexander Grohs von Neustart über das Thema Gewalt und Gewaltprävention. Wir sprechen darüber wer besonders von Gewalt betroffen ist und was man als Betroffene*r, als Beobachter*in oder als Gewalttäter*in selbst tun kann. Nähere Infos zu den Angeboten von Neustart finden Sie unter www.neustart.at

Wie gehen Sie mit Ihrer Essstörung um?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 3 Mar 2022 13:30:00 +0000

In der 38 Folge darf ich bei einem Ärzt*innen-Patient*innen Gespräch dabei sein und mit Frau G, die wir schon aus der 13. Folge kennen, und Frau Dr. Albel über Essstörungen sprechen.

Frau G erzählt was sie über ihre Essstörung gelernt hat und was sie dagegen in den letzten Jahren unternommen hat und immernoch tut. Sie ermutigt andere von Essstörungen betroffene Menschen genauer hinzusehen und sich Hilfe zu suchen.

Frau G erzählt unter anderem von folgenden Organisationen in Wien und Niederösterreich

sowhat ambulante Reha Wien: http://www.sowhat.at/

Reha Eggenburg: https://eggenburg.pszw.at/de/therapieangebote/

Was bedeutet Krankheitseinsicht?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 10 Feb 2022 16:15:00 +0000

In der 37. Folge spreche ich mit Sozialarbeiterin Ingrid Zirngast. Sie arbeitet auch im Psychosozialen Dienst in Tulln und Klosterneuburg. Als Kipke Beraterin spricht sie auch oft mit Kindern über die psychische Erkrankungen ihrer Eltern. Wir sprechen darüber warum es wichtig ist sich mit der eigenen psychischen Erkrankung zu beschäftigen und warum man nicht die ganze Arbeit den Ärzt*innen ,Therapeut*innen und Medikamenten überlassen kann.

https://www.buendnis-depression.at/

(online) Vorträge über Krankheitsbilder von der PSZ : https://www.psz.co.at/events/

Selbsthilfegruppen : https://www.hssg.at/selbsthilfegruppen/

Vorträge für Angehörige: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/termine/

Was bedeutet eigentlich Papageno-Effekt?

s.karl@psz.co.at (Golli Marboe) — Sun, 7 Nov 2021 23:00:00 +0000

In der 36. Folge spreche ich mit Journalisten Golli Marboe, der seinen Sohn durch einen Suizid verloren hat.

Er Beschreibt in seinem Buch "Notizen an Tobias" sehr berührend seinen Trauerprozess und seine Gedanken zum Thema Suizid und erklärt warum für ihn das Wort "Selbstmord" keinen Sinn mehr ergibt bzw. was der Werther- und Papagenoeffekt sind.

Notizen an Tobias: https://www.residenzverlag.com/buch/notizen-an-tobias

Buchpräsentation: 9. Dezember 2021 (https://www.residenzverlag.com/veranstaltung/buchprasentation-422)

weitere interessante Events: https://www.vsum.tv/uebersicht-veranstaltungen/

Menschen mit Suizidgedanken haben die Uhr die Möglichkeit sich an Psychiatrische Krankenhäuser, Krisendienste, Rettung, Hausärztinnen, Fachärztinnen, Psychotherapeutinnen und Psychosoziale Dienste zu wenden.

Für Angehörige für Menschen mit Suizidgedanken oder Hinterbliebene nach einem Suizid gibt es Selbsthilfegruppen und tolle Angebote der HPE und natürlich auch psychotherapeutische Unterstützung.

Titelbild: Hoffnung, Piktogramm, Tobias Marboe

Was bedeutet Maßnahmenvollzug?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 9 Oct 2021 19:05:13 +0000

In der 35. Folge spreche ich mit Mag. Martin Marlovits vom Vertretungsnetz über den Maßnahmenvollzug also den "Ort" wo psychisch kranke, straffällige Menschen "landen". Nähere Informationen finden Sie unter https://vertretungsnetz.at/home und https://vertretungsnetz.at/aktuell/massnahmenvollzug-konsequenten-rechtsschutz-fuer-betroffene-sicherstellen

Inwiefern werden psychisch erkrankte Menschen stigmatisiert und was ist die grüne Schleife?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Tue, 3 Aug 2021 11:59:30 +0000

In der 34. Folge spreche ich gleich mit mehreren Menschen aus dem Werkraum Schwechat, unserer Tagesstruktureinrichtung.

Ich spreche mit den Teilnerhmer*innen der Fertigungsgruppe über Stigmatisierung und die grüne Schleife, die sie aktuell auf viele Produkte nähen.

Hier gehts zu den Produkten: https://www.psz.co.at/shop/

Was bedeutet sinnvolle Tagesstruktur für Sie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 8 Jul 2021 06:00:00 +0000

In der 33. Folge spreche ich noch einmal mit Herrn M, den wir schon aus Folge 4 kennen. Er wollte mir mir über eine sinnvolle Beschäftigung und Tagesstruktur in der Coronazeit sprechen.

Nähere Infos zu den PSD Clubs und anderen Tagesstrukturangeboten finden Sie unter: www.psz.co.at

Welches Angebot gibt es in NÖ für Kinder von psychisch erkrankten Menschen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 27 May 2021 06:00:00 +0000

In der 32. Folge spreche ich mit Sandra Anders die als kipke Beraterin mit Kindern von psychisch erkrankten Menschen arbeitet. Was kipke ist und welche Themen und Sorgen Kinder von psychisch erkrankten Menschen oft haben, erfahren Sie in dieser Folge.

Nähere Infos zum gratis kipke Angebot finden Sie unter: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/beratung-von-kindern-mit-psychisch-kranken-eltern-kipke/

Kunstwerke von Kindern und Jugendlichen zum Thema psychische Erkrankungen: https://www.kipkeart.at/

Onlineberatung: https://www.psz.co.at/onlineberatung/

Bücher für starke Kinder aus dem Mabuse Verlag: https://www.mabuse-verlag.de/Produkte/Mabuse-Verlag/Unsere-Buecher/Kinderfachbuecher/?listpage=0

Wie ist es mit einem psychisch erkrankten Elternteil aufzuwachsen? (Teil 2)

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sun, 9 May 2021 06:00:00 +0000

In der 31. Folge hören Sie Teil 2 meines Gesprächs mit Lisa Kainzbauer, die uns über das Aufwachsen mit einer Mutter mit Schizophrenie erzählt. Zusätzlich hat Lisa Kainzbauer auch ein Buch veröffentlicht in dem es darum geht Schizophrenie besser zu verstehen. Am Ende gibt es eine kleine Hörprobe aus Lisa Kainzbauers sehr empfehlenswertem Buch „Verrückte Welt- Wie sich Schizophrenie anfühlt“ aus dem facultas Verlag.

Link zum Buch:

https://www.facultas.at/item/Ver-rueckte_Welt/Lisa_Kainzbauer/Brigitte_Maresch/46375992

Angehörigenorganisation: https://www.hpe.at/home.html

Angehörigenberatung in Niederösterreich: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/psd/

Wie ist es mit einem psychisch erkrankten Elternteil aufzuwachsen? (Teil 1)

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 5 May 2021 22:00:00 +0000

Für die 30. Folge konnte ich wieder eine Angehörige gewinnen, die uns über das Aufwachsen mit einer Mutter mit Schizophrenie erzählt. Zusätzlich hat Lisa Kainzbauer auch ein Buch veröffentlicht in dem es darum geht Schizophrenie besser zu verstehen. Weil ich so lange mit Lisa gesprochen habe, ist diese Folge wieder in zwei Teile unterteilt.

Zusätzlich erwartet Sie am Ende des zweiten Teils eine Hörprobe aus Lisa Kainzbauers sehr empfehlenswertem Buch „Verrückte Welt- Wie sich Schizophrenie anfühlt“ aus dem facultas Verlag.

Link zum Buch:

https://www.facultas.at/item/Ver-rueckte_Welt/Lisa_Kainzbauer/Brigitte_Maresch/46375992

Was bedeutet Angst und Panikattacken?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 14 Apr 2021 08:00:00 +0000

In der 29. Folge spreche ich mit Facharzt für Psychiatrie Dr. Roland Daucher über das, leider in der Coronazeit sehr gegenwärtige, Thema Angst. Wir sprechen auch darüber wie man Panikattacken erkennt und was man als Angehörige(r) tun kann. Wenn Sie mehr zum Thema wissen wollen geht es hier zur Anmeldung zum gratis online Vortrag: https://www.psz.co.at/events/

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Corona Infos: https://www.psz.co.at/corona-info/

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

Telefonseelsorge: 142

Was hat Armut mit psychischer Erkrankung zu tun?

Fri, 12 Feb 2021 10:51:02 +0000

In der 28. Folge spreche ich mit Dr. Gerald Grundschober darüber was Armut mit psychischer Erkrankung zu tun hat und warum der Zusammenhang wie ein Henne-Ei Problem ist.

Wir sprechen über Schulden und darüber wohin man sich bei finanziellen Problemen wenden kann. Außerdem sprechen wir darüber wie man das Thema im Freundes- und Bekanntenkreis ansprechen kann.

Schuldnerberatung Niederösterreich: 02742 355420

Sozialministerium Niederösterreich: 02742312224

Grüne Schleife:

Webshop Bestellung : https://www.psz.co.at/psz-shop/detail/?ai%5Baction%5D=detail&ai%5Bcontroller%5D=Catalog&ai%5Bd_name%5D=Solidaritatsschleife&ai%5Bd_pos%5D=0

https://seelischegesundheit.net/themen/gruene-schleife

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

CORONA INFOS:

Alle Psychosozialen Dienste im Osten Niederösterreichs haben verlängerte telefonische Erreichbarkeiten Montag bis Freitag von 9.00-15.00 Uhr.

Hier gehts zu unserem Youtube Kanal mit Videos zum Thema "gut durch den Tag" :

https://www.youtube.com/channel/UCPSf0vZ7k5LBGlGo4jOPRVA/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=18

Die psychosozialen Dienste der Caritas im Westen von Niederösterreich kann man unter folgenden Nummern wochentags von 9-12 Uhr erreichen:

Regionalbüro Mostviertel (für die Bezirke Amstetten, Melk, Scheibbs und Magistrat Waidhofen/Ybbs)

T 07472-655 44

psd.mostviertel@stpoelten.caritas.at

Regionalbüro Waldviertel (für die Bezirke Gmünd, Horn, Waidhofen/Thaya, Zwettl)

T 02822-535 12

psd.waldviertel@stpoelten.caritas.at

Regionalbüro Zentralraum (für die Bezirke St. Pölten, Krems, Lilienfeld)

T 02742-710 00

psd.zentralraum@stpoelten.caritas.at

Caritas Corona Nothilfe Hotline: 05 17 76 300 (Montag bis Freitag 9-16 Uhr)

Team Österreich:

https://www.teamoesterreich.at/corona/

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP) hat ein tolles Infoblatt zum Thema Quarantäne und häusliche Isolation herausgegeben https://www.boep.or.at/aktuelles/detail?news_item_id=5e70ae643c15c85df5000008

Wichtige Telefonnummern:

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

Telefonseelsorge: 142

Wie schafft man es vom Alkohol loszukommen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 31 Dec 2020 07:00:00 +0000

In der 27. Folge spreche ich mit Herrn G über seine Diagnosen Schizophrenie und Alkoholabhängigkeit und vor allem darüber wie er es schafft mit diesen Erkrankungen umzugehen und stabil zu sein.

Nähere Infos zum Thema Sucht und Suchtberatung finden Sie unter: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/suchtberatung/

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

CORONA INFOS:

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Regionalbüro Zentralraum (für die Bezirke St. Pölten, Krems, Lilienfeld)

T 02742-710 00

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Wie kann Humor in Krisenzeiten helfen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 17 Dec 2020 07:00:00 +0000

In der 26. Folge spreche ich mit Dr. Regina Hofer. Sie ist Fachärzt*in für Psychiatrie und zusätzlich Kabarettistin. Wir sprechen darüber wie Humor in Krisen helfen kann und wie man schwierige Zeiten mit ein bisschen mehr Augenzwinkern sehen kann. Hier finden Sie ein paar Videos zum Schmunzeln: https://www.youtube.com/user/KabarettReginaHofer

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

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Was kann am Arbeitsplatz krank machen und was kann ich dagegen tun?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 26 Nov 2020 07:00:00 +0000

In der 25. Folge spreche ich mit Renate Loydolt-Gerlini die im Institut für berufliche Integration arbeitet. Wir sprechen darüber welche Faktoren am Arbeitsplatz zu psychischen Problemen führen können und was ibi für Betroffene aber auch Arbeitgeber*innen anbieten kann.

Weitere Informationen über ibi finden Sie unter:

https://www.psz.co.at/berufliche-integration/arbeitsassistenz-ibiinterwork/

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

CORONA INFOS:

Alle Psychosozialen Dienste im Osten Niederösterreichs haben verlängerte telefonische Erreichbarkeiten Montag bis Freitag von 9.00-15.00 Uhr.

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Die psychosozialen Dienste der Caritas im Westen von Niederösterreich kann man unter folgenden Nummern wochentags von 9-12 Uhr erreichen:

Regionalbüro Mostviertel (für die Bezirke Amstetten, Melk, Scheibbs und Magistrat Waidhofen/Ybbs)

T 07472-655 44

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T 02742-710 00

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Caritas Corona Nothilfe Hotline: 05 17 76 300 (Montag bis Freitag 9-16 Uhr)

Team Österreich:

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Wichtige Telefonnummern:

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

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Wie fühlt sich eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 29 Oct 2020 07:00:00 +0000

In der 24. Folge spreche ich mit Frau Kössler darüber wie sie nach 52 Jahren, 5 Monaten und 21 Tagen entschieden hat kein Opfer ihrer Vergangenheit mehr zu sein. Wir sprechen über ihre komplexe posttraumatische Belastungsstörung, die sich bei ihr in Lähmungserscheinungen äußert und darüber was ihr heute hilft wenn Panikattacken und Flashbacks auftreten.

Weitere Infos zum Verein Lichterkette finden Sie unter: https://www.lichterkette.at/

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen oder wenn Sie selbst im Podcast mit mir sprechen wollen, schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Was ist Ergotherapie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 3 Sep 2020 07:37:23 +0000

In der 23. Folge spreche ich mit Birgit Elsayed-Glaser. Sie ist erfahrene Ergotherapeutin im Bereich der Psychiatrie. Was Ergotherapie konkret ist, warum das Bild der "Basteltherapeutin" falsch ist und wie Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen von Ergotherapie profitieren können, erzählt sie in dieser Folge.

Nähere Infos zu den Zentren für seelische Gesundheit, in denen ambulante Reha durch ergotherapeutische (und viele andere ) Angebote stattfindet, findet Sie unter https://www.bbrz-med.at/patienteninfo/der-weg-zur-reha/

Infos zu ambulanter Ergotherapie finden Sie unter:

http://www.vevaustria.at/

https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.825602&portal=oegknportal

Wie fühlt sich Borderline an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 13 Aug 2020 06:00:03 +0000

In der 22. Folge spreche ich mit Leonie Rachel, die seit der Auseinandersetzung mit ihrer Borderline Diagnose öffentlich über psychische Erkrankungen redet und schreibt. Auf ihrem Blog und ihrem Instagram Kanal schreibt sie außerdem über Themen rund um Beziehungen, Gesundheit, Sex und Liebe und setzt sich als "Sinnfluencerin" gegen Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen ein.

Weitere Infos finden Sie auf ihrer Website: https://www.leonierachel.com/ oder @leonie_rachel auf Instagram

Teil 2: Wie sind Sie mit der psychischen Erkrankung Ihres Sohnes umgegangen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 13 Jul 2020 06:00:04 +0000

In der 21. Folge, spreche ich wieder mit Frau Toifl. In diesem Teil sprechen wir darüber was sie in der schwierigen Zeit der psychischen Erkrankung seinen Sohnes als Angehörige für sich getan hat und wo sie sich als Angehörige Unterstützung geholt hat als ihr Sohn sich das Leben genommen hat.

Informationen Suizidprävention: https://www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/inhalt

Österreichweite Krisenintervention: http://www.kriseninterventionszentrum.at/

Selbsthilfegruppen für Angehörige von psychisch erkrankten Menschn in Niederösterreich: https://www.selbsthilfenoe.at/shg-suche/11-shg/129-hpe

HPE Magazin, Kontakt: https://www.hpe.at/medien/zeitschrift-kontakt.html

Wie sind Sie mit der psychischen Erkrankung Ihres Sohnes umgegangen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Sat, 20 Jun 2020 15:55:39 +0000

In der 20. Folge spreche ich Frau Toifl, deren Sohn plötzlich von einer psychischen Erkrankung betroffen war. Das Gespräch mit Frau Toifl war sehr emotional und so lange, dass es in zwei Teile geteilt worden ist. Im ersten Teil spricht Frau Toifl mit mir darüber wie es war ihren Sohn zu unterstützen, welche Rolle Sorgen und Schuldgefühle spielen und wo sie sich als Angehörige Unterstützung geholt hat als ihr Sohn sich das Leben genommen hat.

Weitere Infos zu Angeboten für Angehörige von psychisch erkrankten Menschen finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Welches Tagesstrukturangebot kann der werkRaum anbieten?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 28 May 2020 17:38:27 +0000

In der 19. Folge spreche ich mit Luciano Criscenti, der den werkRaum in Schwechat leitet. Der WerkRaum bietet ein Tagesstrukturangebot für Menschen mit psychischen Erkrankungen zwischen 16 und 65 Jahren an. Warum Tagesstruktur allgemein wichtig ist und wie ein Alltag im werkRaum aussehen kann, besprechen wir in dieser Folge.

Nähere Informationen zu unseren werkRäumen und die Kontaktelefonnummer finden Sie unter: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/

Die Produkte des werkRaums finden Sie unter: https://www.psz.co.at/psz-shop.html

Bitte beteiligen Sie sich an der Onlineumfrage zum Thema Podcast:

http://www.social-maps.de/grafstat/formulare/Podcast-PSZ.htm

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Welche Medikamente können bei psychischen Erkrankungen helfen?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 23 Apr 2020 15:09:50 +0000

In der 18. Folge spreche ich wieder mit unserer Fachärztin für Psychiatrie, Tina Albel. Sie arbeitet in unserer Beratungsstelle aber auch in der Akutpsychiatrie. Nicht jede psychische Erkrankung erfordert die Einnahme von Medikamenten aber wir haben in unserer Beratungsstelle häufig mit schweren Verläufen zu tun sodass wir in dieser Folge auch darauf eingehen. Der überwiegende Teil der Menschen die Psychopharmaka nehmen, nimmt keine so starken Medikamente und muss auch nie in ein Akutkrankenhaus. In dieser Folge gehen wir auf verschiedene Medikamentengruppen ein und sprechen auch über einige Medikamentenklischees.

Bitte beteiligen Sie sich an der Onlineumfrage zum Thema Podcast:

http://www.social-maps.de/grafstat/formulare/Podcast-PSZ.htm

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Was macht die Radiowerkstatt?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 13 Apr 2020 06:00:11 +0000

In der 17. Folge kommen die Herren aus der Radio Werkstatt des Bündnis gegen Depression zu Wort. Wir kommen um das Thema Corona nicht herum aber der Großteil der Folge handelt davon was die Radiowerkstatt ist, wo und wann man die Radiosendungen anhören kann und was der Sinn hinter dem Projekt ist.

Mehr Infos zur Radiowerkstatt: https://www.psz.co.at/buendnis-gegen-depression/bgd/radiowerkstatt/

Alle Sendungen der letzten 10 Jahre zum Nachhören:

https://cba.fro.at/series/noe-buendnis-gegen-depression

Radiotipps der Teilnehmer:

Genesungsbegleitung: https://cba.fro.at/series/noe-buendnis-gegen-depression?search_series=EX+IN&y=&orderby=date

Dr Google: https://cba.fro.at/series/noe-buendnis-gegen-depression?search_series=google&y=&orderby=date

nähere Infos zum bündnis gegen Depression : https://www.buendnis-depression.at/Regionale-Buendnisse/Niederoesterreich

PS: die Radiomacher*innen würden sich sehr über Feedback zu den Sendungen freuen zursonne@campusradio.at

Wie funktioniert Onlineberatung?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 9 Apr 2020 06:00:12 +0000

In der 16. Folge spreche ich mit meiner Kollegin Sarah Senk, die Sozialarbeiterin ist und zusammen mit ihrem Team Beratungsanfragen beantwortet, die nicht persönlich oder telefonisch sondern über die Onlineberatung der PSZ gGmbH eingehen.

Den Link zur Onlineberatung finden Sie unter:

https://www.psz.co.at/onlineberatung.html

Unseren Youtubekanal finden Sie unter:

https://www.youtube.com/channel/UCPSf0vZ7k5LBGlGo4jOPRVA/featured

die Website der Angehörigenorganisation HPE und die erwähnte Angehörigenberatung finden Sie hier:

https://www.hpe.at/aktuelles/termine/termine-detailansicht/article/online-treffpunkt-fuer-angehoerige-1.html

Die Verhaltenshinweise der Uniklinik Freiburg zum Umgang mit psychischen Belastungen in Zusammenhang mit der "Corona-Krise":

https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/verhaltensempfehlungen-corona-krise.html

Corona Sonderfolge 3

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Wed, 8 Apr 2020 12:49:03 +0000

In der Corona Sonderfolge 3 spreche ich mit Clubbetreuerin Sylvia Dolezal, dem Genesungsbegleiter Franz Sturm und meiner Freundin Helene, die Sozialarbeiterin in einer psychosozialen Tagesstätte in der Steiermark ist. Am Ende der Folge gibt es ein paar Hinweise zu wichtigen Telefonnummern und Erreichbarkeiten.

08.04.2020 Zum Schutze unserer Klient*innen und Mitarbeiter*innen finden derzeit KEINE persönlichen Beratungen an den PSD Standorten statt. Wir sind stattdessen aber an allen Standorten Montag bis Freitag von 9.00-15.00 Uhr telefonisch erreichbar.

Hier gehts zu unserem Youtube Kanal mit Videos zum Thema "gut durch den Tag" :

https://www.youtube.com/channel/UCPSf0vZ7k5LBGlGo4jOPRVA/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=18

Die psychosozialen Dienste der Caritas im Westen von Niederösterreich kann man unter folgenden Nummern wochentags von 9-12 Uhr erreichen:

Regionalbüro Mostviertel (für die Bezirke Amstetten, Melk, Scheibbs und Magistrat Waidhofen/Ybbs)

T 07472-655 44

psd.mostviertel@stpoelten.caritas.at

Regionalbüro Waldviertel (für die Bezirke Gmünd, Horn, Waidhofen/Thaya, Zwettl)

T 02822-535 12

psd.waldviertel@stpoelten.caritas.at

Regionalbüro Zentralraum (für die Bezirke St. Pölten, Krems, Lilienfeld)

T 02742-710 00

psd.zentralraum@stpoelten.caritas.at

Caritas Corona Nothilfe Hotline: 05 17 76 300 (Montag bis Freitag 9-16 Uhr)

Team Österreich:

https://www.teamoesterreich.at/corona/

Wichtige Telefonnummern:

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

Telefonseelsorge: 142

Wie kontrolliert man die eigene Krankheit?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 2 Apr 2020 06:00:25 +0000

In der fünfzehnten Folge spreche ich mit Schirin Bogner, die Expertin aus Erfahrung für HIV ist. In ihrer Kindheit hat sie sehr viel Isolation und Stigmatisierung erlebt, aber trotzdem nie den Mut und ihre gute Laune verloren.

Nähere Infos zum Thema HIV und Aids finden Sie unter:

http://www.aids.at/

Bitte beteiligen Sie sich an der Onlineumfrage zum Thema Podcast:

http://www.social-maps.de/grafstat/formulare/Podcast-PSZ.htm

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Corona Sonderfolge 2

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Tue, 24 Mar 2020 13:37:31 +0000

In der Corona Sonderfolge 2 spreche ich mit meiner Schwester, Genesungsbegleiter Christopher Tupy und Meditations- und Achtsamkeitstrainerin Sandra Fuchs darüber was sie machen wenn sich Sorgen oder Panik aufdrängen, wie sie ihren Tag strukturieren und wie sie aktuell mit den Medien umgehen. Am Ende der Folge gibt es ein paar Hinweise zu wichtigen Telefonnummern und Erreichbarkeiten.

24.3.2020 Zum Schutze unserer Klient*innen und Mitarbeiter*innen finden derzeit KEINE persönlichen Beratungen an den PSD Standorten statt. Wir sind stattdessen aber an allen Standorten von 9.00-15.00 Uhr telefonisch erreichbar.

Bibliotheken Niederösterreichs für Hörbücher und e-books:

https://noe-book.onleihe.com/noe-book/frontend/welcome,51-0-0-100-0-0-1-0-0-0-0.html

Sandra Fuchs' Website

https://www.missbumblebeeinthebottom.com/start-1/categories/meditation

Team Österreich:

https://www.teamoesterreich.at/corona/

Wichtige Telefonnummern:

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

Telefonseelsorge: 142

Corona Sonderfolge

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 19 Mar 2020 22:13:16 +0000

In der Corona Sonderfolge spreche ich mit Selbsthilfegruppenleiterin Marina Jany, Expertin aus Erfahrung Frau W aus der letzten Podcast Folge und Frau Dr. Albel darüber was sie machen wenn sich Sorgen oder Panik aufdrängen, wie sie ihren Tag strukturieren und wie sie aktuell mit den Medien umgehen. Am Ende der Folge gibt es ein paar Hinweise zu wichtigen Telefonnummern und Erreichbarkeiten.

19.3.2020.Zum Schutze unserer Klient*innen und Mitarbeiter*innen finden derzeit KEINE persönlichen Beratungen an den PSD Standorten statt. Wir sind stattdessen aber an allen Standorten von 9.00-15.00 Uhr telefonisch erreichbar.

Wichtige Telefonnummern:

Psychosoziale Dienste NÖ (Ost) Zentrale: 02266/661 85-43

Krisentelefon Niederösterreich: 0800 202016

Der Berufsverband Österreichischer Psycholog*innen (BÖP)- Helpline: 01/5048000

24h Telefonische Gesundheitsberatung: 1450

Frauenhelpline: 0800222555

Team Österreich: 0800600600

Telefonseelsorge: 142

Wie stehen Sie zu Medikamenten und dem Absetzen dieser?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 12 Mar 2020 07:00:04 +0000

In der vierzehnten Folge spreche ich mit Frau W., die einige Erfahrungen zum Thema Medikamente gesammelt hat. Einige Male hat sie die Medikamente auch abgesetzt. Darüber wie es war Medikamente abzusetzen und Medikamente zu nehmen und was sie von einer Psychologin über Medikamente gelernt hat erzählt sie uns in dieser Folge.

Bitte beteiligen Sie sich an der Onlineumfrage zum Thema Podcast:

http://www.social-maps.de/grafstat/formulare/Podcast-PSZ.htm

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Wie fühlt sich ein Leben mit Ipension an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 20 Feb 2020 07:00:23 +0000

In der dreizehnten Folge spreche ich mit Frau G., die seit einigen Jahren Ipension bezieht, da sie auf Grund einer psychischen Erkrankung nicht arbeiten gehen kann. Wir sprechen über die vielen Fragen und Vorurteile die ihr Menschen auf Grund dieser Ipension entgegengebracht haben.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Infos Invaliditätspension:

https://www.pensionsversicherung.at/cdscontent/?contentid=10007.707670&viewmode=content

Trialog und Angehörigengruppe in Schwechat : https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/psd/psd-schwechat/

Trialog und Angehörigengruppen in Niederösterreich:

https://www.hpe.at/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen.html

Übersicht andere Bundesländer:

https://www.hpe.at/bundeslaender/

#darüberredenwir:

https://darueberredenwir.at/darueber-reden-wir/

Psychiaterin? Psychotherapeut? Psychologin? Wer macht eigentlich was?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Mon, 3 Feb 2020 07:17:01 +0000

In der zwölften Folge mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Heidrun Ziegler sprechen wir über die "Psy" Berufe und darüber wer im Psychiatriekontext eigenltlich was macht.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

http://psychotherapie.ehealth.gv.at/

https://www.psyonline.at/

https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.825721&viewmode=content

Was bedeutet Sucht?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Fri, 10 Jan 2020 17:27:52 +0000

In der elften Folge mit der Sozialarbeiterin und Suchtberaterin Alexandra Lang, sprechen wir über Sucht und Suchtmittel und Angebote für Menschen mit einer Suchtproblematik oder Suchterkrankung und deren Angehörige.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/suchtberatung/

https://checkit.wien/

http://www.sowhat.at/

https://api.or.at/

https://www.anonyme-alkoholiker.at/

http://www.spielsuchthilfe.at/

https://www.fachstelle.at/

Was tun gegen Stess und Einsamkeit in der Weihnachtszeit?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 12 Dec 2019 13:42:16 +0000

In der zehnten Podcast Folge spreche ich wieder mit unserem Genesungsbegeleiter Franz Sturm. Dieses Mal sprechen wir über die Weihnachtszeit. Vor allem geht es in dieser Folge um Stress und Einsamkeit zur Weihnachtszeit und wie man sich selbst gut um sich kümmert.

Krisentelefon NÖ: Tel: 0800 20 20 16

psychiatrische Ambulanzen in NÖ: https://buendnis-depression.at/Regionale-Buendnisse/Niederoesterreich/Hilfsangebote-in-Niederoesterreich?categories%5B%5D=1&submit=Hilfsangebote+finden

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast.Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Wie kann man Angst und Panik überwinden?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 21 Nov 2019 07:00:04 +0000

In der neunten Podcast Folge mit der Expertin aus Erfahrung, Frau Jany, geht es darum wie sie nach Monaten in denen sie kaum das Haus verlassen konnte, geschafft hat ihre Angst und Panikstörung in den Griff zu bekommen und wie sie heute mit ihrer Selbsthilfegruppe anderen Menschen helfen möchte deren Ängste zu überwinden.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

https://www.buendnis-depression.at/

https://www.hssg.at/

Wie fühlen sich Suizidgedanken an?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 31 Oct 2019 18:54:59 +0000

In der achten Podcast Folge spreche ich mit einem Experten aus Erfahrung, Herrn S, über Suizidgedanken und was man seiner Meinung nach dagegen tun kann. Herr S kann natürlich nur seine Erfahrungen teilen und nicht für alle Menschen und Erfahrungen sprechen. Wenn Sie selbst unter Suizidgedanken leiden, wenden Sie sich an das nächstgelegendste psychiatrische Krankenhaus, einen niedergelassenen Facharzt für Psychiatrie, einen Psychosozialen Dienst, ein Krisentelefon, Ihren Hausarzt, oder eine*n Freund*in.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast.Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Wie geht die Kirche mit dem Thema Suizid um?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 10 Oct 2019 06:00:27 +0000

In der siebenten Podcast Folge spreche ich mit Werner Pirkner, dem katholischen Pfarrer aus Schwechat. Die Idee dazu hatten PSD Besucher*innen die mit dem Pfarrer über das Thema Suizid und Kirche sprechen wollten. Werner Pirkner erzählt in der Folge, dass die Praxis und die Sicht der Kirche zum Thema Suizid sich in den letzten Jahren glücklicherweise sehr modernisiert hat.

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast.Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Was ist das Krisentelefon?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 19 Sep 2019 06:00:07 +0000

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast.Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Infos zum Bündnis gegen Depression finden Sie unter : https://www.psz.co.at/buendnis-gegen-depression/

Die Sozialinfo von Niederösterreich finden Sie unter: https://sozialinfo.noe.gv.at/content/de/9/Homepage.do

Was ist eine Depression?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 29 Aug 2019 04:00:02 +0000

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Wie war der erste Krankenhausaufenthalt in der Psychiatrie?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 8 Aug 2019 06:01:04 +0000

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Was bedeutet Genesung?

s.karl@psz.co.at (Selina KARL) — Thu, 18 Jul 2019 06:00:22 +0000

Nähere Informationen finden Sie unter: http://www.ex-in.at/

oder in dem Buch vom Erfahrenen zum Experten : http://www.ex-in.at/wordpress/wp-content/uploads/2015/07/Vom-Erfahrenen-zum-Experten.pdf

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at/podcast. Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Wohin kann ich mich wenden?

s.karl@psz.co.at (PSZ GmbH) — Thu, 27 Jun 2019 05:00:31 +0000

Weitere Infos und eine ausführliche Auflistung der genannten Angebote finden Sie unter https://www.psz.co.at/schnelle-hilfe.html.
Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at
NEU: Online Beratung der PSZ

Wir beraten Sie gerne auch Online: https://www.psz.co.at/onlineberatung

Notrufe:

Feuerwehr: 122
Polizei: 133
Rettung: 144
EU-Notruf: 112

Telefondienste:

Krisentelefon NÖ: rund-um-die-Uhr, 0800/202 016

Krisentelefon PSD Wien: rund-um-die-Uhr,  01/313 30

Telefonseelsorge: rund-um-die-Uhr (Telefon, Chat- und E-Mail-Beratung),  142, www.telefonseelsorge.at

PSDs im Westen von Niederösterreich https://www.caritas-stpoelten.at/hilfe-angebote/menschen-mit-psychischen-erkrankungen/beratungsangebote/psychosozialer-dienst/
psychiatrische Krankenhäuser: https://buendnis-depression.at/Regionale-Buendnisse/Niederoesterreich/Hilfsangebote-in-Niederoesterreich?categories%5B%5D=1&submit=Hilfsangebote+finden
Hilfe für Angehörige: https://www.hpe.at/home.html
Hilfe für Kinder psychisch erkrankter Eltern: https://www.psz.co.at/beratung-behandlung/beratung-von-kindern-mit-psychisch-kranken-eltern-kipke/
https://www.verrueckte-kindheit.at/de/meta/home/
Selbsthilfegruppen: https://www.hssg.at/
Psychotherapie: http://www.psychotherapieinfo.at/
https://www.psyonline.at/

Was bedeutet psychisch gesund und psychisch krank?

s.karl@psz.co.at (PSZ GmbH) — Mon, 3 Jun 2019 22:00:04 +0000

Weitere Infos finden Sie unter www.psz.co.at.
Für Rückfragen schicken Sie ein Email an s.karl@psz.co.at

Worum gehts?

s.karl@psz.co.at (PSZ GmbH) — Fri, 24 May 2019 19:48:06 +0000

Worum wird es im Podcast gehen? Ab sofort wird es ca 1x im Monat eine Podcast Folge geben, in der Betroffene, Angehörige oder Fachleute ohne Fachbegriffe über Themen rund um psychische Gesundheit sprechen. Weitere Infos finden Sie auf: https://www.psz.co.at/

Wege zur psychischen Gesundheit

Was ist ein Trialog?

Wie beeinflussen Erwartungen (Anderer)?

Wie können Assistenzhunde (psychisch kranke) Menschen unterstützen?

Wie behält man Zuversicht in herausfordernden Zeiten, Andrea Stoick?

Was ist eine klinisch psychologische Diagnostik?

Was ist Psychoedukation?

LIVE PODCAST PSZ Zukunftstag: Genesungsbegleitung

Was bedeutet LGBTQI?

Was ist Kunsttherapie?

Alkohol- Medizin oder Monster?

Entspannungstechniken- Trockentraining und progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

Was sind Entspannungstechniken?

Was hat der Atem mit unserem Wohlbefinden zu tun?

Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie? Teil 2

Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie?

4. Adventsonntag

3. Adventsonntag

2. Adventsonntag

1. Adventsonntag

Wie wohnt man im Haus Ikara?

Was ist das Haus Ikara?

Was ist der werkRaum Jugend? Teil 2

Was ist der werkRaum Jugend? Teil 1

Wie findet man Freiheit auf 2 Rädern?

🥳Jubiläumsfolge- 5 Jahre Wege zur psychischen Gesundheit 🥳

Wie kommt man gesund aus der Krise?

Wem hilft Psychotherapie?

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz? Teil 3

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz? Teil 2

Wer, Wie WASS?- Was ist Wohnassistenz?

Wer unterstützt die Angehörigen?

Was ist psychische erste Hilfe?

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Trailer Podcast Adventkalender 2023!

Was hat Sie davon abgehalten sich Hilfe zu suchen?

Was bietet die Telefonseelsorge an?

Was bedeutet Unterbringung?

Wie war's am kipke camp :)?

Ausstellung "Wegschauen-Hinschauen-Reinschauen"

Wie hat Sie Borderline stärker gemacht?

glücklich praktizierender Antialkoholiker, was ist das?

Wieso ist die bipolare Störung das Beste und Schlimmste das Ihnen je passiert ist (Teil 2)

Wieso ist die bipolare Störung das Beste und Schlimmste das Ihnen je passiert ist?

Haben Dr. Jekyll und Mr. Hyde etwas mit Schizophrenie zu tun?

Wann wird alles endlich wieder so wie früher?

Wie nützen Arbeitstrainings bei der beruflichen (Re)-Integration?

Wie behalten Sie in Krisenzeiten einen kühlen Kopf, Marlene Mayrhofer?

Wie war es schon als Kind Depressionen und Panikattacken zu haben?

Wie kann Klettern bei psychischen Erkrankungen helfen?

Wann hilft es sich zu verstecken und wann sollte man sich lieber (verletzlich) zeigen?

Wie fühlt sich Ihre posttraumatische Belastungsstörung an? Teil 2

Wie fühlt sich Ihre posttraumatische Belastungsstörung an?

Was ist eine Psychotherapiestation (Teil 2)?

Was ist eine Psychotherapiestation?

Klinische Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin: Tel: 02272/9004-13550

Was tun bei Gewalt?

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