1percent Leaders Club

3 Strategien für 24/7 Performance

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Sun, 26 Oct 2025 23:00:00 +0000

🎙️ Der 1% Performance Club ist für alle, die ihr volles Potenzial entfalten wollen.
Hier geht’s um Fitness, Gesundheit, Mindset, Business und persönliches Wachstum – für Unternehmer, High Performer und alle, die es werden wollen.

👉 Du bist Unternehmer, Führungskraft oder High Performer und bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und deine körperliche sowie mentale Performance aufs nächste Level zu bringen?
Dann vereinbare jetzt dein unverbindliches Strategiegespräch mit mir:
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Hybrid-Athlet & Ultraläufer – Michael Starzer über Disziplin, Zweifel und innere Stärke – #11

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Sun, 24 Aug 2025 22:00:00 +0000

In dieser Folge spreche ich mit Michael Starzer – Physiotherapeut, Ultraläufer und Hybrid-Athlet, der gemeinsam mit mir den Mozart100 mit 120 km und 5500 Höhenmetern gefinished hat.

Wir sprechen darüber, warum man sich freiwillig solch extremen Herausforderungen stellt, welche Rolle Disziplin, Einsamkeit und Dankbarkeit dabei spielen – und wie man den inneren Antrieb findet, immer weiterzumachen, selbst wenn Selbstzweifel und das Gefühl „nicht gut genug zu sein“ auftauchen.

Außerdem erfährst du:

Den unglaublichen Team-Support, den Michael beim KAT100 erfahren hat

Warum Michael Ultra-Marathons läuft – und was er daraus fürs Leben mitnimmt

Hybrid-Athleten-Training und wie sich Disziplin auf verschiedene Lebensbereiche überträgt

Den Cycle of Emotional Change auf dem Weg zu großen Zielen

Den Fluch & Segen, immer durchziehen zu wollen

Wie Selbstvertrauen entsteht – und was es mit Selbstzweifeln auf sich hat

👉 Wenn du wissen willst, wie man sein volles Potenzial entfaltet, große Visionen verfolgt und trotz Hindernissen immer wieder aufsteht, dann ist diese Episode für dich.

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Was gute Ärzte anders machen – Dr. Sabanas über Arzt-Patienten-Kommunikation, Gewichtsreduktion & Prävention – #10

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Tue, 5 Aug 2025 22:00:00 +0000

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Philipp Sabanas.

Von der hektischen Arbeit in der Notfallmedizin bis zur eigenen Praxis mit Fokus auf Allgemeinmedizin und Prävention – Philipp hat beides erlebt. Zusammen sprechen wir über einen wichtigen aber oftmals unterschätzen Aspekt der Medizin: die Arzt-Patienten-Kommunikation.

Außerdem sprechen über die Unterschiede zwischen dem Medizinsystem in den USA und Europa, Gewichtsreduktion und die unterschiedlichen Ansätze der Notfall- und Präventiv-Medizin.

In dieser Episode erfährst du:

Welche Rolle spielt der Erreger Clostridium difficile
Wann Gewichtsreduktion durch Medikamente sinnvoll sein kann
Wie Prävention im medizinischen Alltag wirklich aussehen kann.
Welche Rolle Kommunikation, Verantwortung & Lifestyle spielen, wenn es um echte Gesundheit geht.

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👤 Dr. Philipp Sabanas & seine Ordination in Wien:
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Vom Skydiving zur Zahnmedizin – Dr. Leon Golestani über stille Entzündungen und Zahngesundheit – #9

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Thu, 17 Jul 2025 22:00:00 +0000

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Leon Golestani – Zahnarzt, ehemaliger Luft- und Raumfahrttechnik-Student und österreichischer Meister im Skydiving.
Klingt nach einer wilden Kombi? Ist es auch.
Wir starten mit Adrenalin in der Luft – und landen bei einem Thema, das viele völlig unterschätzen: Zahngesundheit.

Leon ist nicht der typische Zahnarzt im weißen Kittel. Er denkt ganzheitlich, arbeitet und zeigt: Mundgesundheit ist weit mehr als weiße Zähne.
Wir sprechen über stille Entzündungen, versteckte Störfelder im Kiefer und den Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Außerdem erfährst du:

Warum viele Zahnärzte Symptome behandeln, aber nie die Ursache finden.
Wie Dysfunktionen im Kiefer deine Performance sabotieren können.
Ob fluoridfreie Zahnpasta, Ölziehen & Co. wirklich was bringen.
Was man bei Füllungen beachten sollten

Außerdem wie du herausfinden kannst ob dein Zahnarzt ganzheitlich denkt...

Eine Folge voller Aha-Momente, Alltagstipps und nerdigem Deep Dive – für alle, die Gesundheit nicht oberflächlich betrachten.

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Shoutout Fight League, die Cheap-Dopamin-Generation & toxische Männlichkeit– #8 – Daniel Köller

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Sat, 5 Jul 2025 22:00:00 +0000

In dieser Folge spreche ich mit Daniel Köller – langjähriger Freund, ehemaliger Geschäftspartner und Mitgründer der Shoutout Fight League.
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen: Von den intensiven Gründungsjahren bis zu den prägendsten Learnings, die wir im Aufbau unserer Multi Kampfsport Plattform gemacht haben.

Doch es bleibt nicht beim Rückblick.
Wir sprechen offen über die Cheap-Dopamin-Generation, den dramatischen Abfall des Testosteronspiegels, das Narrativ der toxischen Männlichkeit, Daniels persönliche Erkenntnisse aus seiner neuen Rolle als Vater und die zunehmende Verweichlichung der Gesellschaft.

Eine ehrliche, kontroverse und tiefgründige Folge über Themen, über die heute kaum noch jemand den Mut hat, laut zu sprechen.

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So denken Unternehmer: Mindset, Fokus & Gesundheit als Business Booster - #7 - Raffael Arno & Adrian Zielinski

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Mon, 23 Jun 2025 22:00:00 +0000

In dieser Episode sind meine Coaching-Kunden Raffael Arno und Adrian Zielinski zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg in die Selbstständigkeit, ihre Entwicklung als Unternehmer, das richtige Mindset und was persönliche Freiheit für sie bedeutet.
Beide haben in den letzten Monaten beeindruckende Fortschritte gemacht – körperlich wie auch mental – und teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen, Learnings und Herausforderungen.
Wenn du selbst nach Wachstum strebst und ein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen führen willst, ist diese Episode genau das Richtige für dich.

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Die Wahrheit über Gesundheit, die niemand hören will - #6 - Dr. Walter Wührer

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Tue, 15 Apr 2025 22:00:00 +0000

In dieser Episode ist Dr. Walter Wührer zu Gast. Wir sprechen über seinen Weg von der klassischen Schulmedizin hin zur ursachenbezogenen Diagnostik – und darüber, worauf es ankommt, wenn man Körper und Geist wirklich ganzheitlich gesund halten möchte.

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Hier findest du Infos zu Dr. Walter Wührer und seiner Heilkunde Akademie:

https://www.iatrik.at/iatrik-akademie

Das Ultra Trail Mindset – 173 km & 10.000 HM in 40 Stunden - #5 - Michael Starzer

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Fri, 21 Feb 2025 17:00:00 +0000

In dieser Episode ist Ultra Trail Läufer Michael Starzer zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg vom Judo zum Ultra Trail Running und wie es ist 173 km & 10.000 Höhenmeter in 40h zu laufen.

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#4 - Sascha Huber – Vom Katastrophenschüler zum erfolgreichen Online-Business-Aufbau

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Wed, 22 Jan 2025 17:00:00 +0000

In dieser Episode ist Unternehmer Sascha Huber zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg zum Aufbau eines erfolgreichen Online-Business und die Herausforderungen, die er dabei gemeistert hat.

Sascha teilt zudem inspirierende Einblicke in seine Charity-Arbeit in Indien und berichtet von seinen Erfahrungen im Public Speaking auf großen Bühnen. Darüber hinaus diskutieren wir spannende Themen wie NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und Männlichkeit.

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Die Entscheidung zwischen Sicherheit und Leidenschaft & wie Schmerzen uns stärker machen - #3 - Biohacker Clemens Gugl

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Tue, 31 Dec 2024 19:00:00 +0000

In dieser Episode zu Gast ist Biohacker Clemens Gugl. Gemeinsam sprechen wir über Clemens Weg vom erfolgreichen Private Banker hin zur Auslebung seiner Leidenschaft und Gründung der größten deutschsprachigen Biohacking Community. Weitere Themen dieser Episode sind: das österreichische Gesundheitssystem, Finanz-Management, Investment, Biohacking und Community.

Hier gehts zur Biohacking Community:

https://www.skool.com/biohacking-netzwerk/about

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Zielsetzung für 2025 und warum Peak Performance eine Illusion ist - #2 - Richard Staudner

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Thu, 5 Dec 2024 05:00:00 +0000

In dieser Episode zu Gast ist Performance Optimizer Richard Staudner. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du Zielsetzung und wie du das beste aus dem kommenden Jahr rausholen kannst. Weitere Themen dieser Episode sind: Rhetorik, Introvertiertes vs extrovertiertes Assessment, das Flow Konzept von Csikszentmihalyi, Athltes Burnout, Wie du in intensiven Phasen richtig Prioritäten setzt, GLP-1-Antagonisten in der präventiven Medizin & im Biohacking, Aleksandar Rakic vergangener UFC Kampf und das Ikigai Prinzip.

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Hier gehts zu Richards Buch Drück mal Pause!:

https://richardstaudner.at/buch/

Welches Mindset du brauchst um 100 km zu laufen - #1 - Maximilian Leschinger & Pascal Auer

coaching@rz-perform.com (Raphael Zippusch) — Sun, 1 Dec 2024 07:23:00 +0000

In der ersten Episode des Mind Frames Podcast zu Gast sind meine beiden ehemaligen Judo Trainingskollegen und guten Freunde Maximilian Leschinger & Pascal Auer. Gemeinsam sprechen wir über die Learnings, die sie aus ihrem 100km Lauf gezogen haben und mit welchem Mindset sie an die Sache rangegangen sind. Außerdem berichtet Pascal, wie es ihm gelungen ist, nach sechs Jahren in Folge ohne Sieg doppelter Judo-Staatsmeister in der Allgemeinen Klasse bis 66 kg zu werden.

Raphael Zippusch:

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Maximilian Leschinger:

https://www.instagram.com/maxi.leschi/

Pascal Auer:

https://www.instagram.com/pascal_auer/