Золушка курит

Наш последний выпуск. Про хобби! Но не прощаемся

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Sun, 20 Mar 2022 13:21:56 +0000

В этом выпуске говорим с Анастасией Дагаевой, креативным продюсером Noodome и девушкой-пилотом, обсуждаем с ней как перестать всю свою жизнь посвящать "заводу" (то есть работе) и найти что-то что оторвет тебя от земли: от оперы до буквально самолета. Это наш последний выпуск, мы замораживаем проект

А голову не забыла?! Зачем в любой непонятной ситуации качать мозги. С нами Ася Казанцева

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Fri, 18 Feb 2022 14:59:47 +0000

Поговорили с умнейшей Асей Казанцевой (журналистом, научным просветителем, автором книг "Кто бы мог подумать!", "В интернете кто-то не прав!", "Мозг материален") о том, что в любой непонятной ситуации (даже если от любви снесло крышу), полезно качать мозги. Спойлер: любовь приходит и уходит, а знания с нами остаются навсегда.

ПМС, ОК, интервальное голодание. Отвечает эндокринолог

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Fri, 4 Feb 2022 09:00:00 +0000

Нервозность в ПМС, снижение либидо при приеме оральных контрацептивов, проблемы щитовидной железы и даже вопросы похудения. Мы снова сходили к эндокринологу, и не зря! С нами Полина Новикова (Богданова)

Стереотипы о женщинах сказках и в жизни. Обсудили с Ариной Холиной

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Thu, 3 Feb 2022 16:25:30 +0000

Женское счастье — какое оно? Говорим о стереотипах и свободе от них, в сказках и в жизни с Ариной Холиной, секс-колумнисткой, журналисткой, автором блога Беспощадная красота.

Аптечка IHERB: Витамин D, хелатное железо, магний. Что добавить?

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Fri, 21 Jan 2022 17:24:34 +0000

Обсуждаем аптечку IHERB и другие биодобавки вместе с эндокринологом и борцом с лженаукой, автором блога doctor_abaita Мариной Берковской

Тревога: какие упражнения и книги помогут. Сходили к психологу

k.sagieva@gmail.com (Татьяна Павлова) — Sun, 9 Jan 2022 11:47:00 +0000

Найдет меня принц в этой глуши или не найдет? А вдруг он уже встретил кого-то другого? А если без укладки и платья меня не узнает?!” — это обычный поток тревожных мыслей. Почему у нас возникает негативный внутренний диалог, когда он начинает портить жизнь и как не дойти до тревожного расстройства? Разговор с Татьяной Павловой, автором телеграм-канала Пост_тревога

Тренды года. Обсуждаем с исследователем моды Тимом Ильясовым

k.sagieva@gmail.com (Тим Ильясов) — Tue, 28 Dec 2021 16:24:31 +0000

Можно не любить тренды, но отрицать их влияние невозможно. Они определяют, что мы носим, какие фильмы смотрим, какие книги читаем, даже влияют на наши мысли. У нас в гостях исследователь моды,телеведущий, преподаватель Британской высшей школы дизайна, независимый консультант (и очень классный человек) Тим Ильясов

Токс. Выгорание. Дауншифтинг — что делать с работой?

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Thu, 16 Dec 2021 16:11:18 +0000

Работа — важнейшая часть нашей жизни, которая во многом определяет счастливы мы или нет. На этот раз мы пошли к ведущему хедхантеру рунета, основательнице Facancy.ru Алене Владимирской, чтобы обсудить такие модные определения как "токсичный работодатель", "выгорание", "саббатикал", "дауншифтинг". И выяснить, какую стратегию по выстраиванию карьеры сегодня рекомендуют HR

Секс в большом городе — с сексологом. Какая ты героиня?

k.sagieva@gmail.com (Амина Назаралиева) — Sat, 11 Dec 2021 11:33:33 +0000

На HBO вышел сериал-продолжение легендарного Секса в большом городе — And Just Like That" ("И просто так...").
Мы решили разобрать типажи любимых героинь (с которыми многие девушки обожают себя ассоциировать) с сексологом, психотерапевтом, руководителем Mental Health Center Аминой Назаралиевой .

Расхламление. Супер-швабра. И другие тренды для дома

k.sagieva@gmail.com (Катя Гундарева) — Sun, 5 Dec 2021 19:53:08 +0000

В пандемию мы переосмыслили свою жизнь и "расхламились" — выкинули ненужное. А еще зажгли аромасвечи, купили супер-швабру и почувствовали себя уютно. Помогала нам Катя Гундарева, автор блога Порядок в доме

30 лет, два развода, собака вместо детей — как посмеяться над собой

k.sagieva@gmail.com (Ярослава Тринадцадко) — Sun, 28 Nov 2021 19:31:24 +0000

Смеялись и плакали над собственной жизнью — вместе с комикессой Ярославой Тринадцадко

Гуляй, гормон. Как эстроген и тестостерон влияют на наше настроение

k.sagieva@gmail.com (Диага Генварская) — Mon, 22 Nov 2021 11:01:28 +0000

Какие гормоны проверить, как перестроить питание, образ жизни, чтобы лучше себя чувствовать. Обсудили эти вопросы с психиатром, психотерапевтом Генварской Дианой. Также она является специалистом по психоэндокринологии (область медицины, изучающая влияние гормонов на наше настроение, в целом психику).

Хватит ждать принца. Как самой купить квартиру в Москве?

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Sat, 13 Nov 2021 16:12:29 +0000

Квартира в Москве для современной независимой женщины, которая не ждет, что появится прекрасный принц и заберет ее во дворец, а хочет здесь и сейчас жить в комфорте. У нас в гостях Яна Мандрыкина, основатель агентства недвижимости Upright Estate

Как опереться на личную силу в кризис. Мы пошли к коучу...

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Tue, 2 Nov 2021 13:30:00 +0000

Говорят, что в период кризисов, когда неясно, как жить и планировать завтра, можно опереться на «личную силу» — но что это за внутреннее полезное ископаемое и как его отыскать? На этот раз идём ни к магу, ни к астрологу, ни аналитику, а к коучу Ирине Щевелевой

Осознанное потребление — важный тренд. Как Золушке спасти мир?

k.sagieva@gmail.com (Мария Гельман) — Tue, 26 Oct 2021 09:47:05 +0000

Как осознанное потребление помогает освободиться от влияния брендов и трендов, экономит бюджет и помогает сберечь природу. Обсуждаем с Марией Гельман, автором телеграм-канала "Муки осознанного выбора"

Гид по феминизму. Говорим про небритые подмышки и задаем другие неудобные вопросы

k.sagieva@gmail.com (залина маршенкулова) — Sun, 17 Oct 2021 15:39:54 +0000

Самый непростой выпуск Золушки. Феминистка (Когершын Сагиева) и не феминистка (Вероника Романова)

задали самой знаменитой феминистке в стране Залине Маршенкуловой (авторке блога Маячок антихриста) те самые вопросы

А холодильник не сломается? И другие глупые опасения о заморозке яйцеклеток

k.sagieva@gmail.com (Инна Денисова) — Tue, 12 Oct 2021 07:48:18 +0000

Заморозка яйцеклеток дарит драгоценное время превращает ваши 30-лет в 20, а 40 в 30. Разбираем страхи, предрассудки, плюсы и минусы новой технологии на личном опыте нашей героини. У нас в гостях Инна Денисова, журналистка, автор фильма "Порочное незачатие" и мать с "полным холодильником будущих детей"

Тиндер. Пикап. Курсы соблазнения. Обсуждаем с психоаналитиком, что из этого работает

k.sagieva@gmail.com (Виктория Потапова) — Thu, 7 Oct 2021 13:46:04 +0000

Ищем ответы на вопросы: что такое любовь и стоит ли искать ее в Тиндере вместе с Викторией Потаповой, к.м.н., психиатром-психоаналитиком, членом Парижского психоаналитического общества.

Сложные щщи: лосьон, крем или тоник? Как ухаживать за лицом?

k.sagieva@gmail.com (Адэль Мифтахова) — Sun, 3 Oct 2021 11:03:23 +0000

Кремы с кислотами, умывание обычной водой и почему не нужен тоник. Обсудили уход за лицом (и за телом тоже) с Адель, геологом, автором собственного бренда косметики Don't touch my skin

Нечего надеть. ЦУМ или Zara. В чем пойти на бал?

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Mon, 27 Sep 2021 03:39:43 +0000

Как выглядеть уместно, одеваться стильно при минимальном бюджете, и почему базовый гардероб — это миф . Наш гость стилист Гала Борзова @iamgalaborzova

В каком ресторане встретить принца? И на какой вечеринке обронить туфельку?

k.sagieva@gmail.com (елена нуряева) — Sun, 19 Sep 2021 16:19:57 +0000

Подробнейшая инструкция о том, где современные принцы работают, в каких районах Москвы живут, ужинают и танцуют. И куда идти принцессе, чтобы обронить туфельку. Экспертиза от журналистки Елены Нуряевой

Начальник-тиран, зарплата не растет, нет продвижения вверх. Как быть?

k.sagieva@gmail.com (Kogershin Sagieva) — Fri, 17 Sep 2021 16:06:28 +0000

Золушка курит, хочет в топ-менеджмент, а не замуж. Как не споткнуться, взбираясь не по дворцовой, а по карьерной лестнице? Обсуждаем с HR-специалистом Натальей Токарской. Подкаст создан при поддержке Storytel

Секс, любовь и отношения - набраться опыта у зверей?

Fri, 17 Sep 2021 12:06:51 +0000

Самка человека готова потратить последнее на сексапильное платье! Потому что, если завлечь самца, то в холодильнике гарантированно окажется мамонт. Но какие ещё существуют способы устроить эффектный брачный танец? И стоит ли вкладываться в ботокс и курсы по соблазнению? Нас консультировала Евгения Тимонова, популяризатор науки и автор блога «Все как у зверей»

Как научиться экономить, но не потерять вкус к жизни?

k.sagieva@gmail.com (Анастасия Веселко) — Fri, 17 Sep 2021 10:25:52 +0000

Ползарплаты — на ванильные латте и крафтовые браслетики! Как начать экономить, но не потерять вкус к жизни? Обсудили с экспертом по финансам Анастасией Веселко, что значит эффективно тратить деньги.

Ничего не хочу. Нет настроения или депрессия?

k.sagieva@gmail.com (Сююмбике Давлет-Кильдеева) — Fri, 17 Sep 2021 09:45:20 +0000

Дойти до дна и оттолкнуться. Депрессия может скосить даже самых активных и деятельных. Поговорили с журналисткой Сююмбике Давлет-Кильдеевой о том, как встать и выбраться из темноты.