Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Między mitami a nauką: co naprawdę wiemy o wpływie smartfonów na młodych?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 1 Apr 2026 07:00:00 +0000

Wkrótce smartfony mają zniknąć z polskich podstawówek. Podobną drogą poszło wiele państw europejskich, gdzie trwa dyskusja na temat dostępu młodych do social mediów i limitów korzystania z komórek. Czy jednak ekran telefonu to rzeczywiste źródło choroby naszych czasów? 🎯 Dlaczego nastolatki w ogóle „siedzą w telefonie”? 🎯 Czy szkodliwy wpływ smartfonów został udowodniony naukowo? 🎯 Jakie ograniczenia mają sens i dlaczego? O tym wszystkim rozmawiali: 🎙️dr Karol Jachymek, medioznawca, kierownik Obserwatorium Praktyk Medialnych, 🎙️dr Max Bielecki, psycholog, badacz z Uniwersytetu SWPS. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Społeczności energetyczne – od wspólnych potrzeb do wspólnego działania

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 25 Mar 2026 12:05:01 +0000

Społeczności energetyczne, czyli wspólnoty sąsiedzkie wykorzystujące odnawialne źródła energii do produkcji prądu i dystrybuowania go w ramach grupy. Niewykluczone, że w przyszłości tego typu inicjatywy będą konkurować na poziomie lokalnym z firmami energetycznym. 🎯 Jak działają społeczności energetyczne? 🎯 Czy to skuteczny sposób obniżenia rachunków za prąd? 🎯 Jak wyglądają rozliczenia zużycia w takiej grupie? O tym wszystkim rozmawiali: 🎙️Anna Frączyk, prawniczka Fundacji ClientEarth Prawnicy dla Ziemi, 🎙️dr Max Bielecki, psycholog, badacz z Uniwersytetu SWPS. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Siła rówieśników – relacje interpersonalne w klasach integracyjnych i różnorodnych

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 18 Mar 2026 10:12:06 +0000

W klasach integracyjnych relacje rówieśnicze stają się szczególną przestrzenią do budowania tożsamości. Spotykają się tam uczniowie o odmiennych potrzebach, temperamencie, doświadczeniach czy sposobie reagowania na bodźce. 🎯 Jaki jest wpływ pedagoga na budowanie przyjaznej atmosfery w klasie? Co powinien robić, a czego unikać? 🎯 Z jakimi trudnościami mierzą się pedagodzy szkolni podczas pracy z klasami integracyjnymi? O tym wszystkim rozmawiali: 🎙️dr hab. Małgorzata Wójcik, prof. Uniwersytetu SWPS, kierowniczka Centrum Badań nad Bullyingu oraz projektu Siła Rówieśników, 🎙️dr Radosław Kaczan, psycholog rozwojowy, ekspert dynamiki grupy rówieśniczej, 🎙️ Wojciech Augustyniak-Laube, pracownik Centrum Badań nad Bullyingiem. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Klimat pod presją: między aktywizmem, manipulacją i rosnącym lękiem

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 11 Mar 2026 11:40:56 +0000

Ekologiczna przemiana nie dokonuje się w próżni – towarzyszą jej silne społeczne emocje, biznesowe zależności i wątpliwości po stronie zwykłego konsumenta. 🎯 W jaki sposób efektywnie działać na rzecz klimatu? 🎯 Jak odróżnić klimatyczną ściemę od realnych działań proekologicznych? 🎯 Co przeceniamy, a czego nie doceniamy w naszych eko-aktywnościach? O tym wszystkim rozmawiali: 🎙️ Dominika Zaremba – psycholożka, psychotraumatolożka, 🎙️ Szymon Bujalski – dziennikarz, twórca profili „Dziennikarz dla klimatu”, 🎙️ Jarosław Michałowski – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Feministyczna AI z Ameryki Łacińskiej: technologia w służbie równości?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 4 Mar 2026 08:00:00 +0000

Kobiety z Ameryki Łacińskiej walczą z przemocą w sieci, tworząc własną, sprawiedliwą sztuczną inteligencję. To opowieść o technologii, która zamiast służyć zyskowi korporacji, wspiera lokalne społeczności i dba o nasze bezpieczeństwo w myśl idei, że prawo do etycznej technologii to fundament równości, a nie luksus dla wybranych. 🎯 Jak feministyczna IA pomaga walczyć z przemocą i fałszywymi obrazami w sieci? 🎯 Dlaczego algorytmy bywają stronnicze i jak można to zmienić? 🎯 Czy sztuczna inteligencja może być tworzona z troską o ludzi i środowisko? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak budować przewagę konkurencyjną w oparciu o produkt?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 25 Feb 2026 08:00:00 +0000

Czy produkt może stać się czymś więcej niż tylko elementem oferty sprzedażowej? Zdecydowanie tak – atrakcyjność produktu rośnie, gdy wpisuje się on w DNA firmy i wpływa na kulturę organizacji. W każdym biznesie warto wiedzieć kim jesteśmy, a nie tylko – co sprzedajemy. 🎯 Jak dbać o skuteczną sprzedaż nie zapominając o wartościach? 🎯 Jak stworzyć środowisko pracy, w którym ludzie nie boją się odpowiedzialności? 🎯 Czy uczciwa konkurencja wpływa pozytywnie na jakość podejmowanych decyzji? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Badania genetyczne pradawnych szczątków. Co nas łączy, a co dzieli z neandertalczykiem?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 +0000

Dzięki zaawansowanej nauce wymarłe gatunki ludzkie mają przed nami coraz mniej tajemnic. DNA dawnych ludzkich populacji możemy porównać z kodem genetycznym człowieka współczesnego i na tej podstawie wskazać zarówno cechy wspólne jak i czynniki, które przyczyniły się do wymarcia jednych, a przetrwania drugich. 🎯 Dlaczego obecnie żyje tylko jeden gatunek z rodzaju Homo? 🎯 Co spowodowało, że homo sapiens przetrwał? 🎯 Co człowiek współczesny ma w sobie z neandertalczyka i innych dawnych populacji? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Rola percepcji węchowej w codziennym funkcjonowaniu człowieka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0000

Rola węchu w kontekście ewolucyjnym jest ogromna, to on wspomagał człowieka w poszukiwaniu pożywienia, wzmacniał orientację w terenie, miał wpływ na dobór partnera. Także dziś powonienie wspiera różne funkcje społeczne, a informacje zapachowe mają znaczenie w relacjach interpersonalnych. 🎯 Dlaczego jedne osoby odpowiadają nam węchowo, a inne nie? 🎯 Czy to jak pachniemy, ma związek z profilem osobowości? 🎯 Jakie konsekwencje może mieć utrata węchu? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Dlaczego ssaki piją mleko? O ewolucji zapisanej w kropli mleka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 10 Feb 2026 11:00:39 +0000

Mleko matki to znacznie więcej niż pokarm, to precyzyjny system przekazywania sygnałów rozwojowych. Skład mleka zmienia się w czasie i różni między gatunkami. Od laktozy po przeciwciała – tak wygląda biochemiczny dialog między matką a dzieckiem, prowadzony przez miliony lat. 🎯 Jak powstaje mleko matki? 🎯 Co zawiera kobiecy pokarm i jaki to ma wpływ na rozwój dziecka? 🎯 W jaki sposób skład mleka zmienia się w czasie i od czego to zależy? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak nowe kraje, języki i kultury tworzą nową wersję ciebie? Michał Cessanis o podróżach

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 4 Feb 2026 06:00:00 +0000

Podróżowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów poznawania własnej natury, przekraczania swoich granic i lepszego rozumienia świata. W czasach ciągłego niepokoju i dezinformacji, spotkanie z inną kulturą bywa bezcenne – oswaja to, co nieznane, przełamuje stereotypy i wycisza lęki. O tym, czy podróż musi być daleka, by była wartościowa, jak unikać niebezpieczeństw i jak pokonać lęk przed nieznanym, rozmawiali Michał Cessanis i dr Bartosz Kicior. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Siła różnorodności. Jak inkluzywność zmienia jakość pracy zespołów i szkoleń?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 12 Jan 2026 07:00:00 +0000

W środowisku, w którym każdy czuje się zauważony i bezpieczny, ludzie chętniej angażują się w pracę. Zespoły inkluzywne podejmują trafniejsze decyzje, są bardziej kreatywne i lepiej reagują na zmiany. Inkluzywność jest kluczowym elementem jakości. 💡 Jak inkluzywność i różnorodność rozumieć w praktyce? 💡 Jak zbudować w firmie bezpieczne, otwarte środowisko do rozwoju? 💡 Co dziś znaczy „być liderem” – i jak bardzo różni się to od modelu sprzed dekady? 📌 Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Algorytmy i bańki informacyjne – kto (i jak) decyduje o tym, co widzisz?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Dec 2025 13:27:39 +0000

„Niewidzialna ręka algorytmu” porządkuje informacyjny chaos i pozwala zaoszczędzić czas. Jednak ta wygoda ma swoją cenę. Niekontrolowana personalizacja treści stopniowo ogranicza pole widzenia odbiorcy. Co gorsza, jest to proces subtelny. Dlatego pierwszy krok to – wiedzieć. 🎯 Jak działają algorytmy rekomendacji? 🎯 Dlaczego zamknięcie w „bańce” może być niezauważalne dla użytkownika? 🎯 Jak możemy wpływać na algorytmy w swoich mediach? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ #algorytmy #dezinformacja #fakenews #krytycznemyślenie #edukacjamedialna W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak odnaleźć sens i autentyczność w cyfrowym świecie? Człowiek Absurdalny x Strefa Wiedzy USWPS

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 20 Nov 2025 10:20:46 +0000

Skrolujemy, postujemy, lajkujemy bez namysłu, a granica między tym, co prawdziwe i fejkowe zaciera się szybciej niż trwanie kolejnego story. Czy w tym wszystkim jeszcze potrafimy być sobą? I co to właściwie znaczy? Jeśli czujesz, że to o tobie, posłuchaj tej rozmowy. 🎯 Dlaczego tak polubiliśmy autoprezentację w sieci? 🎯 W jaki sposób big techy wykorzystują naszą potrzebę autokreacji? 🎯 Dlaczego szczerość w internecie wygląda lepiej niż prawda w realu? 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Wypalenie zawodowe, rodzicielskie czy szkolne zazwyczaj postrzegane jest jako zjawisko negatywne. A co, jeśli spojrzymy na nie inaczej? Autor wykładu omawia mechanizmy wypalenia i wskazuje, jak przekształcić kryzys w szansę na lepsze życie. 🎯 Czy z wypalenia można czerpać siłę? 🎯 Co zrobić, by tak się stało? 🎯 Jak wyglądają strategie radzenia sobie z kryzysem wypalenia? 🎙️ Problem omówił Sławomir Prusakowski – psycholog, trener, doradca, pracownik dydaktyczny Uniwersytetu SWPS. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Rola zasobów osobistych i organizacyjnych w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. Perspektywa teorii zasoby–wymagania w pracy

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Równowaga między wymaganiami zawodowymi a dostępnymi zasobami pracowników, odgrywa kluczową rolę w procesie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Szczególnie ważna jest tu rola liderów, którzy powinni kształtować środowisko pracy sprzyjające dobrostanowi. 🎯 Jak zarządzać, by zapobiegać kryzysowi wypalenia? 🎯 Jak dobrać wymagania do zasobów pracowniczych? 🎯 Na czym polega rola liderów w tym procesie? 🎙️ Temat podjęła dr Agnieszka Czerw – psycholożka pracy i organizacji. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie zawodowe jako proces. Mechanizmy, uwarunkowania i ryzyka zdrowotne, w tym ryzyko uzależnień

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Wypalenie zawodowe to złożony proces, który dotyka pracowników w różnych sektorach, prowadząc do obniżenia efektywności, wyczerpania, spadku zaangażowania. Zrozumienie mechanizmów wypalenia jest kluczowe zarówno dla pracowników, jak i pracodawców. 🎯 Na czym polega wypalenie zawodowe? 🎯 Jakie ryzyko zdrowotne się z nim wiąże? 🎯 Czy wypalenie zawodowe może prowadzić do uzależnień? 🎙️ Problem omówiła dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, interwentka kryzysowa, terapeutka, trenerka umiejętności psychospołecznych. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie rodzicielskie oraz inne wyzwania i zagrożenia wśród rodziców z ADHD

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać. 🎯 Z jakimi trudnościami zmagają się rodzice z ADHD? 🎯 Czy są bardziej narażeni na ryzyko wypalenia rodzicielskiego? 🎯 Jak radzić sobie z takimi trudnościami? 🎙️ Problem omówiła psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, dr n. med. i n. o zdr. Katarzyna Wiecheć. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Gdy „dobry rodzic” to za mało. Pułapka perfekcjonizmu i wypalenie rodzicielskie

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Większość rodziców czerpie satysfakcję z rodzicielstwa, ale wielu zmaga się też z jego ciężarem. Wypalenie rodzicielskie dotyka aż 8 proc. polskich rodziców. Za kluczowy czynnik sprzyjający kryzysowi, uważa się perfekcjonizm rodzicielski. 🎯 Czy każdy rodzic perfekcjonista skazany jest na wypalenie? 🎯 Jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu? 🎯 Jak zmniejszyć ryzyko negatywnych konsekwencji? 🎙️ Temat zaprezentowała psycholożka dr Dorota Szczygieł. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uczeń w pułapce presji: rola nauczycieli i rodziców w kształtowaniu i podtrzymywaniu wypalenia szkolnego oraz mechanizmy wspierania wypalonych uczniów w powrocie do równowagi psychicznej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Problem wypalenia szkolnego zatacza coraz szersze kręgi wśród nastolatków. Konsekwencje nadmiernego obciążenia to m.in. spadające zainteresowanie wszelkimi aktywnościami, ryzyko porzucenia edukacji, czy wystąpienie kryzysów zdrowia psychicznego. 🎯 Jak reagować, gdy dziecko przechodzi kryzys wypalenia? 🎯 Jak pracować z uczniami dotkniętymi tym problemem? 🎯 Jakie mogą być konsekwencje wypalenia uczniowskiego? 🎙️ Temat omówiła terapeutka poznawczo-behawioralna, dr Angelika Kleszczewska-Albińska. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie szkolne. Czym jest, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić i jak mu przeciwdziałać

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi. 🎯 Jak rozpoznać wypalenie szkolne u swojego dziecka? 🎯 Dlaczego trzeba mu szybko przeciwdziałać? 🎯 Jak to zrobić? 🎙️ Tematem zajęła się dr Anna Ziółkowska, prof. Uniwersytetu SWPS. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie rodzicielskie a decyzje o posiadaniu dzieci. Czy wyczerpanie rodzicielstwem wpływa na przyszłe decyzje prokreacyjne?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Spora część dzisiejszych rodziców doświadcza przeciążenia psychicznego. Wypalenie rodzicielskie – stan chronicznego stresu i wyczerpania, może prowadzić do pogorszenia dobrostanu jednostki i wpływać na decyzje dotyczące dalszej prokreacji. 🎯 Na ile zmęczenie rodzicielstwem wpływa na decyzje o posiadaniu kolejnych dzieci? 🎯 Jakie mechanizmy psychologiczne tłumaczą to zjawisko? 🎯 Jak wspierać rodziców, by zmniejszyć ryzyko wypalenia? 🎙️ Problem omówił psycholog rozwoju dr hab. Konrad Piotrowski, prof. USWPS. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Związki wypalenia zawodowego z uzależnieniem od pracy i uczenia się

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

W czasach galopującego rozwoju coraz więcej osób boryka się z depresją i wypaleniem. Postęp wymaga coraz wyższego poziomu kwalifikacji, a te – coraz większego wysiłku i nakładu pracy. W takich okolicznościach łatwo stracić dystans do wykonywanych zadań. 🎯 Dlaczego wypalenie i depresja są coraz bardziej powszechne? 🎯 Na czym polega uzależnienie od ciągłego podnoszenia swoich kwalifikacji? 🎯 Co zrobić, by nie stracić nad tym kontroli? 🎙️ Problem omówił dr hab. Paweł Atroszko, prof. Uniwersytetu Gdańskiego. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

W pracy, szkole i życiu osobistym mierzymy się z presją czasu oraz mnogością zadań. Realizując je, dostosowujemy sposób działania do własnych cech indywidualnych takich, jak odporność na stres. Jednak, gdy presja rośnie, rutynowy styl działania może nie wystarczyć. 🎯 Jak zarządzać stresem w pracy? 🎯 Jak rozpoznać swoje możliwości i nie dać się presji? 🎯 Jakie techniki i narzędzia będą najskuteczniejsze? 🎙️ Temat omówiła psycholożka pracy, doradczyni zawodowa, trenerka biznesu, dr Katarzyna Brzuszkiewicz. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Job crafting jako profilaktyka wypalenia zawodowego. Praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące personalizowania swojej pracy

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Job crafting jest metodą personalizowania pracy, zwiększającą poczucie sensu i satysfakcji zawodowej. Stosowanie tej strategii może być sposobem przeciwdziałania wypaleniu. Kluczowe obszary zmian to: modyfikacja zadań, kształtowanie relacji i zmiana perspektywy. 🎯 Na czym dokładnie polega Job crafting? 🎯 Od czego zacząć proces personalizacji pracy? 🎯 Jak rozpoznać obszary wymagające indywidualnego dostosowania? 🎙️ Temat przybliżyła psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS w Sopocie, dr Malwina Puchalska-Kamińska. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie zawodowe nauczycieli. Problem pracownika czy pracodawcy?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 24 Oct 2025 06:00:00 +0000

Długotrwały stres w miejscu pracy może wywołać zespół wypalenia zawodowego, co w skrajnych przypadkach prowadzi do poważnego pogorszenia się stanu zdrowia. Nauczyciele to szczególna grupa zawodowa, na którą wpływają warunki pracy. 🎯 Jakie są objawy i przyczyny wypalenia zawodowego nauczycieli? 🎯 Jak mu zapobiegać? 🎯 Jaką rolę odgrywa tu pracownik, a jaką pracodawca? 🎙️ Problem omówiła psycholożka pracy i organizacji, dr hab. Beata Basińska, prof. Politechniki Gdańskiej. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychologia dezinformacji – dlaczego tak łatwo wierzymy w nieprawdę?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 6 Oct 2025 16:50:10 +0000

Dezinformacja towarzyszy wszystkim istotniejszym wydarzeniom, błyskawicznie opanowując wirtualną przestrzeń. Dlatego w sytuacji realnego zagrożenia, warto nauczyć się rozpoznawać fake newsy i poznać techniki chroniące przed manipulacją. 🎯 Jak powstaje iluzja prawdy? 🎯 Kto jest bardziej podatny na fałszywy przekaz? 🎯 Jak bronić się przed manipulacją informacyjną? 🎙️ Te i wiele innych wątków przybliża psycholog społeczny prof. dr hab. Tomasz Grzyb w rozmowie z socjologiem i medioznawcą dr. Bartoszem Kiciorem. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Znaczenie obecności i zaangażowania ojca w rozwój psychoseksualny dorastającego dziecka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 27 Jun 2025 09:02:38 +0000

Świadome tacierzyństwo może w znaczący sposób kształtować psychikę i rozwój młodego człowieka na kolejnych etapach jego życia – od narodzin po okres dorastania. W jaki sposób ojciec wpływa na kształtowanie się pozytywnego stosunku dziecka do własnego ciała? Jak może pomóc w zdobywaniu wiedzy na temat cielesności i seksualności? Jaką rolę odgrywa w rozwoju tożsamości i identyfikacji płciowej dziecka? Jak zachowanie taty może wpłynąć na postrzeganie przez małego człowieka ról związanych z płcią w kontekście rodzinnym i społecznym? Odpowiedzi udzielił psycholog, wykładowca akademicki i badacz – dr Kamil Janowicz. Nagranie pochodzi z konferencji „Moje ciało – mój dom”, zorganizowanej przez Uniwersytet SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wyzwania i strategie w pracy z uzależnioną młodzieżą w ośrodku stacjonarnym

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 6 Jun 2025 12:43:04 +0000

Jak wygląda codzienność pracy terapeutycznej z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami? Dlaczego często nie wystarcza terapia ambulatoryjna i potrzebne jest wsparcie w ośrodku stacjonarnym? Jakie podejście stosują terapeuci poznawczo-behawioralni w pracy z pacjentami złożonymi, często obciążonymi dodatkowymi zaburzeniami psychicznymi? Tomasz Drygas – psycholog i psychoterapeuta uzależnień – dzieli się swoim doświadczeniem pracy w ośrodku terapeutycznym. Nagranie pochodzi z konferencji „Moje ciało – mój dom”, zorganizowanej przez Uniwersytet SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Co możemy zrobić, żeby szkoła była miejscem bezpiecznym – rozmowa o przemocy rówieśniczej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 4 Jun 2025 07:48:10 +0000

Jak wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i system zapobiegania przemocy rówieśniczej RESQL – „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych” – aż 62 proc. uczniów szkół ponadpodstawowych przyznało, że doświadcza bullyingu raz na jakiś czas, a 4 proc. – przynajmniej raz w tygodniu. W przeliczeniu na liczby oznacza to, że w ramach przebadanej grupy, aż 656. uczniów idzie do szkoły ze świadomością, że padnie ofiarą przemocy. Jakie wnioski z tych badań powinni wyciągnąć dorośli? Co mogą zrobić nauczyciele, wychowawcy, rodzice czy osoby wspierające szkołę, by realnie poprawić bezpieczeństwo uczniów? Czy szkoły dają młodzieży bezpieczną przestrzeń do mówienia o swoich doświadczeniach? W jaki sposób angażować uczniów w działania antyprzemocowe? Co zrobić, by mieli poczucie wpływu? Jakie szkoły najsprawniej radzą sobie z problemem przemocy rówieśniczej i co sprawia, że mają tak wysoką skuteczność? Na ten temat rozmawiali – psycholożka, trenerka umiejętności psychospołecznych Karolina Malinowska (prowadząca) oraz psycholog od wielu lat zajmujący się tematyką zapobiegania przemocy rówieśniczej, prezes RESQL, Krzysztof Rzeńca. Rozmowa jest częścią II edycji projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” realizowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i RESQL. Więcej o projekcie: https://swps.pl/przerwij-krag-przemocy Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

A Life Worth Living – How to Talk About Suicide, Suffering, and Survival

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 28 May 2025 21:31:08 +0000

How can we cope with the loss of life’s meaning and the helplessness that often accompanies it? What are the most common causes behind such a crisis? How can we signal our emotional state to those around us, and how can we support others in similar pain? How do we talk about difficult emotions, loneliness, and a sense of meaninglessness? What helped people who were close to that edge? What does science say about suicidal tendencies as a phenomenon? Can we better understand these circumstances and prevent tragedies more effectively? How does contemporary culture affect an individual’s mental well-being? How is euthanasia perceived in light of today’s psychiatric knowledge? These fundamental and deeply challenging questions were explored by psychiatrist Prof. Christian Rück from the Karolinska Institute in Stockholm, in conversation with psychologist and psychotherapist Dr. Marta Porębiak. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS is a project that promotes psychological knowledge at the highest substantive level and explores the practical applications of psychology in various areas of both private and professional life. The project includes online initiatives aimed at supporting personal growth for anyone in need or interested — regardless of where they are. Learn more about the project: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 20 May 2025 21:30:21 +0000

Niemal w każdej klasie szkoły ponadpodstawowej jest przynajmniej jeden uczeń lub uczennica doświadczający/a przemocy rówieśniczej – wynika z najnowszego raportu „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i zespół RESQL. Jaką formę najczęściej przybiera przemoc rówieśnicza? Dlaczego rodzi się w małych społecznościach klasowych? Czy samotność może stać się cichym sprzymierzeńcem bullyingu? Czym jest „przemoc w białych rękawiczkach"? Jaką rolę w walce z tym problemem odgrywa nauczyciel? Raport „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" dostarcza cennych informacji na ten temat. W nawiązaniu do jego wyników odbyło się spotkanie psychologów rozwojowych RESQL – dr. Radosława Kaczana i dr. Piotra Rycielskiego. Rozmowa jest częścią II edycji projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” realizowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i RESQL. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 May 2025 08:51:14 +0000

Seksualność dzieci to w wielu środowiskach wciąż temat tabu. Tymczasem problemowe zachowania seksualne, klasyfikowane jako rozwojowo szkodliwe, mogą dotyczyć także dzieci poniżej 12 roku życia. Dlatego tak ważne jest, by opiekun umiał je rozpoznać i właściwie zareagować. Czym w praktyce są zachowanie seksualne potencjalnie szkodliwe dla samego dziecka? Jak odróżnić je od zachowań typowych dla prawidłowego rozwoju? Jakie metody pracy oferuje nurt poznawczo-behawioralny? W jaki sposób zaplanować oddziaływania terapeutyczne, uwzględniając pracę w środowisku, w którym żyje dziecko? Temat rozwinęła psycholożka dziecięca, psychoterapeutka CBT, Katarzyna Kierzek podczas wystąpienia w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły”. Ta edycja spotkań poświęcona była ciału i seksualności człowieka – Moje ciało – mój dom. O różnych obliczach cielesności na różnych etapach życia. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 9 Apr 2025 13:22:57 +0000

W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego? Czy dobrostan to synonim szczęścia? Jak znaleźć własną drogę do spełnienia i jak utrzymać ten stan, radząc sobie ze stresem i trudnymi emocjami? Czy można przesadzić z samorozwojem? Czym jest siła psychiczna i jakie mity są z nią związane? Jaką rolę odgrywają relacje na drodze do spełnienia? Czy bliskie więzi są konieczne, by czuć się spełnionym? Jaka jest różnica między byciem samotnym, a byciem samemu? Jak odnaleźć dobrostan niezależnie od innych? Temat dobrostanu omówi psycholożka, specjalistka terapii uzależnień, publicystka i autorka książek – dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska podczas rozmowy z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką społeczną i trenerką biznesu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przekonania na temat własnego ciała i seksualności, a profilaktyka zaburzeń psychicznych u młodych ludzi

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 8 Apr 2025 08:57:46 +0000

Nasze przekonania na temat nas samych, otaczającego świata i innych ludzi, kształtowane są już od pierwszych dni życia. Nawet najwcześniejsze doświadczenia i obserwacje wpływają na późniejsze rozumienie tego, co dzieje się wokół, a także – na podejmowane przez nas działania. Dotyczy to także sfery ciała i seksualności. Dlatego tak ważne jest, by znać tę zależność i dbać o jej jakość od wczesnych chwil życia dziecka poprzez całe jego dzieciństwo. W jaki sposób przekonania na temat własnego ciała przekładają się na traktowanie tego obszaru u siebie i innych? Jakie znaczenie ma edukacja na temat zdrowia, żywienia i seksualności w kontekście profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz innych chorób somatycznych? Jaką rolę odgrywa przekaz środowiskowy? Jakie nawyki zdrowotne warto wspierać, by kształtować pozytywny stosunek dziecka do samego siebie? Jak uchronić dzieci i młodzież przed zaburzeniami psychicznymi, takimi jak uzależnienia? Odpowiedzi udzieliła psycholożka i psychoterapeutka dr Katarzyna Wiecheć podczas swojego wystąpienia w ramach czwartej konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej ciału i seksualności człowieka. Ten cykl spotkań zatytułowano Moje ciało – mój dom. O różnych obliczach cielesności na różnych etapach życia. Spotkanie odbyło się w ramach czwartej konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce " Moje ciało – mój dom. O różnych obliczach cielesności na różnych etapach życia". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Poznaniu, Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Siła snu – jak zdrowy sen wpływa na umysł, ciało i relacje

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 8 Apr 2025 05:00:00 +0000

Każdemu zdarzyło się pewnie raz czy dwa zarwać noc, takie sporadyczne epizody, zwłaszcza w młodym wieku, nie mają zazwyczaj poważnych konsekwencji. Co innego długotrwałe niedosypianie, które może mieć negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie w krótszej i dłuższej perspektywie. Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest fundamentem zdrowia. Regeneruje organizm, wzmacnia odporność, stabilizuje gospodarkę hormonalną. W czasie snu mózg przetwarza informacje, konsoliduje pamięć i usuwa toksyny. Natomiast jego niedobór prowadzi do osłabienia układu nerwowego, zaburzeń metabolicznych, a nawet – zwiększonego ryzyka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy depresja. Krótko mówiąc – sen to biologiczna konieczność, bez której organizm traci zdolność do prawidłowego funkcjonowania. Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia psychicznego i zdolności poznawczych? Jak wpływa na jakość naszych relacji? Co dzieje się z naszym organizmem na poziomie fizycznym, gdy nie zapewniamy mu odpowiedniej dawki regeneracji? Jak dobrze się wyspać? Jak powinna wyglądać higiena snu? Jakie towarzyszą temu mity? Trudno o bardziej uniwersalny temat. Tym kluczowym aspektem naszego życia zajęły się podczas rozmowy: psycholożka zdrowia dr hab. Marta Jackowska, prof. Uniwersytetu SWPS oraz psycholożka dr Anna Braniecka (prowadząca). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak myśli kształtują rzeczywistość? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 1 Apr 2025 13:35:19 +0000

Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta powinna być dostosowana do rodzaju problemu, z którym przychodzi pacjent, typu jego osobowości oraz jego oczekiwań. Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najpopularniejszych metod terapeutycznych. Jej celem jest zmiana sposobu myślenia i reakcji na określone bodźce, które prowadzą do trudności emocjonalnych pacjenta, a co za tym idzie – wyposażenie go w „narzędzia” do samodzielnego radzenia sobie z problemami. Czym dokładnie jest psychoterapia poznawczo-behawioralna i na czym polega jej skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych? Co na temat efektywności terapii CBT mówią badania naukowe? Jakie najczęstsze mity są z nią związane? Jak wygląda jej zastosowanie w terapii dzieci i młodzieży? Kiedy i dla kogo będzie najlepszym wyborem? Czy mogą się z nią wiązać jakieś zagrożenia? W jaki sposób technologia wpływa na dostępność i skuteczność CBT (przykłady aplikacji i narzędzi online)? Na te wszystkie pytania odpowiedzą – psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka dr hab. Agnieszka Popiel, prof. Uniwersytetu SWPS, oraz psycholożka Zofia Szynal (prowadząca webinar). Nie zabraknie także informacji o praktycznych technikach CBT, które każdy może wykorzystać w codziennym życiu, by poprawić swoje funkcjonowanie. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zdrowy dorosły w relacjach z rodzicami – terapia schematu

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 24 Mar 2025 11:19:16 +0000

Relacje z rodzicami kształtują naszą samoocenę, sposób budowania więzi i umiejętność radzenia sobie z emocjami. To w dzieciństwie uczymy się czym jest bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja lub jej brak. Nic dziwnego, że w ramach procesu terapeutycznego często wracamy do tych fundamentów przyjmując, że nierozwiązane konflikty, emocjonalne zaniedbania czy szkodliwe postawy dorosłych mogą rzutować na nasze późniejsze wybory. Warto jednak w tym procesie zachować zdrowe proporcje, by z kolei nie wpaść w pułapkę obarczania rodziców winą za wszystkie życiowe niepowodzenia i nie zwolnić się z odpowiedzialności za własne życie. Zacznijmy więc od początku: Dlaczego podczas terapii rozmawiamy o rodzicach? Jakie nieadaptacyjne schematy powstają najczęściej w ramach kontaktów z rodzicami? Czy celem terapii może być poprawa relacji z rodzicem? Czy jest to trudne zadanie? Czy w czasie terapii relacje pacjenta z rodzicami mogą się pogorszyć? Co robić po zakończeniu terapii? Czy zdarza się, że pacjent decyduje się zakończyć relacje z rodzicami na skutek procesu terapeutycznego? Czy, a jeśli – tak, to jak rozmawiać z rodzicami o tym, co się dzieje podczas terapii? Czy dorosła osoba może przyjść na terapię razem ze swoim rodzicem? Temat, który dotyczy tak wielu z nas, rozwinęły podczas spotkania psycholożki i psychoterapeutki: Agata Muszyńska i Zofia Szynal (w roli prowadzącej). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty - dr hab. Agnieszka Popiel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 18 Mar 2025 12:55:49 +0000

Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych problemów i towarzyszący mu kryzys poczucia sprawczości, a stąd już tylko krok do zniechęcenia i utraty zaufania do wszelkich metod terapeutycznych. Dlatego tak ważne jest, by terapeuta miał odpowiednie kwalifikacje. Jakie wymagania dotyczące edukacji i certyfikatów stawia się psychoterapeutom pracującym w różnych nurtach? Jakie znaczenie w pracy psychoterapeuty mają – permanentne kształcenie zawodowe i superwizje? Dlaczego odpowiednie wykształcenie terapeuty ma zasadniczy wpływ na skuteczność terapii? O tym wszystkim, a także o etyce w zawodzie psychoterapeuty, opowie psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii dr hab. Agnieszka Popiel w rozmowie z psycholożką Zofią Szynal (prowadząca). Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Świadomość nieświadomego – psychoterapia psychodynamiczna w praktyce

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 10 Mar 2025 22:30:34 +0000

Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmian w sposobie myślenia, odczuwania i funkcjonowania w świecie. Terapia psychodynamiczna pomaga rozpoznać, a następnie zrozumieć tłumione emocje oraz inne nieuświadomione bodźce (także te z okresu dzieciństwa), które mogą wpływać na nasze dzisiejsze zachowania i samopoczucie. Celem terapii psychodynamicznej jest przepracowanie ukrytych mechanizmów psychicznych. Czym terapia psychodynamiczna różni się od innych metod terapeutycznych? Jak rozwijał się ten nurt i jakie są jego korzenie? Co na temat skuteczności tej terapii mówią badania naukowe? Do kogo jest skierowana i jakie trudności pomaga pokonać? Temat przybliżą psycholożki i psychoterapeutki: dr Marta Porębiak oraz prowadząca webinar Zofia Szynal. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 13 Feb 2025 10:21:20 +0000

Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała się na bodźcach istotnych dla przetrwania. Także wzorce myślenia i podejmowania decyzji były dostosowane były do życia w małych społecznościach. W efekcie, mózg współczesnego człowieka jest stale przebodźcowany. Mechanizmy poznawcze starają się wprawdzie filtrować odbierane treści, ale nie zawsze robią to skutecznie. Efektem bywa przeciążenie poznawcze, które z kolei może prowadzić do podejmowanie błędnych, impulsywnych decyzji i wielu innych negatywnych konsekwencji. Jak ewolucyjne mechanizmy poznawcze wpływają na nasz sposób funkcjonowania we współczesnym społeczeństwie? Czy mogą prowadzić do napięć, polaryzacji i podatności na dezinformację? Na te pytania odpowie Anna Szala, badaczka zajmująca się psychologią ewolucyjną i społeczną. W swojej pracy bada m.in. wpływ tzw. „zewu chaosu” na preferencje polityczne w USA i Polsce, analizuje emocje towarzyszące procesom wyborczym oraz bada mechanizmy wpływające na przekazywanie sobie teorii spiskowych. Opowie również o roli mediów społecznościowych w radykalizacji poglądów oraz o tym, jak nasze pierwotne mechanizmy poznawcze mogą kształtować odbiór współczesnych wydarzeń. To wyjątkowa okazja, by spojrzeć na nasze codzienne wybory przez pryzmat ewolucji i lepiej zrozumieć, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość. Spotkanie poprowadzi psycholożka dr hab. Aleksandra Szymków-Sudziarska. Organizatorami spotkań w ramach cyklu “Dni Darwina” są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 12 Feb 2025 22:25:58 +0000

Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to jedna z największych zagadek naukowych. Chociaż istnieje wiele teorii, naukowcy wciąż nie mają jednej, ostatecznej odpowiedzi na pytanie, jak dokładnie powstał język ludzki. Dlatego wielu współczesnych badaczy, jak choćby – brytyjski kognitywista Simon Kirby czy Duńczyk Morten Christiansen (obaj znani ze swoich badań nad ewolucją języka), sądzi, że wyjaśnienie mechanizmów powstania ludzkiego systemu komunikacji to jedno z największych wyzwań współczesnej nauki. Skąd wzięły się języki? Jak ludzie zaczęli porozumiewać się za pomocą znaków i symboli? Odpowiedzi na te m.in. pytania szukali badacz i językoznawca dr Marek Placiński oraz naukowczyni Zofia Szynal (prowadząca). Podczas rozmowy przeanalizowali także semiotykę eksperymentalną – dziedzinę, która bada, w jaki sposób ludzie tworzą i interpretują znaki w kontrolowanych warunkach eksperymentalnych. Dzięki takim eksperymentom naukowcy mogą śledzić procesy komunikacyjne w czasie rzeczywistym i lepiej zrozumieć, jak powstają i zmieniają się systemy językowe. Prowadząca odwołała się także do badań prowadzonych przez Centrum Badań nad Ewolucją Języka, które pokazują, jak proste gesty i dźwięki mogą przekształcić się w złożony język, oraz – co nam to mówi o ewolucji ludzkiej komunikacji. Organizatorami spotkań w ramach cyklu “Dni Darwina” są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 12 Feb 2025 09:19:30 +0000

Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wspólnego mają cykle menstruacyjne z rakiem piersi? Jak to możliwe, że słonie rzadko chorują na nowotwory? Dlaczego tak trudno jest nam zmusić się do regularnej aktywności fizycznej, mimo że wiemy, jak bardzo jest potrzebna? Jak spojrzenie z perspektywy ewolucji może pomóc nam zrozumieć nasze zdrowie i ciało? Na te i wiele innych pytań odpowie prof. dr hab. Grażyna Jasieńska – antropolożka biologiczna, specjalistka w zakresie biologii człowieka, autorka książki The Fragile Wisdom: An Evolutionary View on Women's Biology and Health i badaczka zajmująca się zastosowaniem ewolucyjnego podejścia w zdrowiu publicznym. Rozmowę poprowadzi psycholożka dr hab. Aleksandra Szymków-Sudziarska. Organizatorami spotkań w ramach cyklu “Dni Darwina” są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 11 Feb 2025 18:43:16 +0000

Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników. Co skłania nas do pogoni za pięknem? Czy to znak naszych czasów czy też ludzie od zawsze dążyli do fizycznej doskonałości? Czy są kultury, w których ten aspekt jest szczególnie ważny? A jeśli tak, od czego to zależy? Jak się ma do tego teoria ewolucji? Na te i wiele innych pytań odpowiedziała dr Marta Kowal, prezentując najnowsze wyniki badań międzykulturowych. Wraz z zespołem przebadała niemal 100 000 osób z 93. krajów, prowadząc badania terenowe w społecznościach na różnych kontynentach. To unikalne spojrzenie pozwoli lepiej zrozumieć, co tak naprawdę kryje w sobie ludzka pogoń za pięknem. Rozmowę poprowadziła naukowczyni Zofia Szynal. Organizatorami spotkań w ramach cyklu “Dni Darwina” są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy Twoje wybory naprawdę mają znaczenie? Ekopsychologia kontra mity ekologiczne

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 4 Feb 2025 18:59:12 +0000

Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energii i świadomych konsumenckich wyborach, faktycznie mają sens. Tym bardziej, że narosło wokół tego tematu wiele szkodliwych mitów. Tymczasem natura sama upomina się o swoje prawa i, czasem w bardzo brutalny sposób, przypomina nam o nierozerwalnym związku człowieka z ekosystemem. Czym dokładnie jest ekopsychologia i dlaczego stała się tak ważna w procesie wdrażania ekologicznych rozwiązań? Na czym polega zrównoważony rozwój? Czy istotnie mamy wpływ na zmiany klimatu? Jakie są społeczne nastroje w kontekście aktywności ekologicznej? Dlaczego bywamy zniechęceni i zdezorientowani? Jakie mity stały się źródłem dezinformacji? O tym wszystkim podczas spotkania opowiedziały nasze ekspertki: psycholożka, trenerka podejścia uważności i współczucia dr Julia E. Wahl oraz psycholożka, socjolożka, psychoterapeutka systemowa Agnieszka Wołyńska. W ramach cyklu „Prawdy i mity o ekologii. Jak być eko, kiedy jest się zielonym?” przyglądamy się najczęściej powtarzanym mitom na temat ekologii. W świecie pełnym sprzecznych informacji i uproszczonych odpowiedzi pomagamy oddzielić fakty od mitów, dostarczając wiedzy popartej nauką i doświadczeniem ekspertów. Naszym celem jest wspieranie świadomych wyborów oraz pokazanie, jak być naprawdę eko, nawet gdy dopiero zaczynamy swoją przygodę ze zrównoważonym stylem życia. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Ciałoneutralny dom – jak przeciwdziałać szkodliwym wzorcom urody online? - Ewa Dziemidowicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 16 Jan 2025 10:21:05 +0000

Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągalne, wzorce urody. Ekspozycja na tego typu obrazy może prowadzić do negatywnych przekonań na temat własnego wyglądu, wywoływać frustrację, a w konsekwencji – być przyczyną obniżonego nastroju nastoletnich odbiorców. Co powinni zrobić dorośli, aby medialne obrazy straciły moc kształtowania samooceny nastolatków? W jaki sposób rodzice mogą chronić dobrostan swoich dzieci? Temat ten rozwinęła psychoterapeutka, trenerka, ekspertka ds. bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w internecie, Ewa K. Dziemidowicz podczas swojego wystąpienia w ramach trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Spotkanie odbyło się pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 16 Dec 2024 13:05:04 +0000

Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okolicznościach rośnie poczucie własnej wartości. Co więcej – pozostaje ono na wysokim poziomie nawet wtedy, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli. O znaczeniu edukacji widzianej z perspektywy psycholożki oraz osoby, która poszerza swoją wiedzę przez całe życie, opowiedziała prof. dr hab. Ewa Trzebińska w rozmowie z psychologiem Tomaszem Kuźmiczem. Wspólnie analizowali wpływ edukacji na jakość życia, jej rolę w kształtowaniu zdrowia psychicznego oraz stosunek do uczenia się na różnych etapach rozwoju. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 13 Dec 2024 08:37:23 +0000

Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerunek młodego człowieka, nie doprowadzając przy tym do wykluczenia go z grupy rówieśniczej? W jaki sposób zapisy ustawy RODO realizowane są na poziomie instytucjonalnym i rodzicielskim? Jak się to ma do zapisów o ochronie dóbr osobistych? Jak te praktyki wpływają na dziecięce poczucie autonomii? Jakie działania dorosłych skutecznie chronią dzieci? Powyższe kwestie analizowała dr Anna Krawczak z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę podczas trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły, zorganizowanej pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czym jest edukacja? Rozwój i tożsamość w zmieniającym się świecie

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 6 Dec 2024 09:19:53 +0000

Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach. Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja. Nie tylko ta kojarzona z wiekiem szkolnym, ale też ta, która towarzyszy nam przez całe życie. Rozwija nasze umiejętności, przygotowuje do życia społecznego, poszerza horyzonty, pomaga przystosować się do nowych warunków i radzić sobie z kryzysami. Dzięki procesowi ciągłej nauki nie tylko poznajemy świat, ale przede wszystkim – odkrywamy kim jesteśmy w jego kontekście. Czym dokładnie jest edukacja? Jak rozumieć to pojęcie i jak interpretować je na własny użytek? Czym jest uczenie się w odniesieniu do życiowych zmian? Dlaczego edukacja wciąż kojarzy nam się tylko ze szkołą? Jakie to ma konsekwencje i jak można to zmienić? Czym jest kryzys rozwojowy i jaką rolę odgrywa tu edukacja? Odpowiedzi na powyższe pytania szukali psychologowie: dr Magdalena Śniegulska, dr Radosław Kaczan oraz Tomasz Kuźmicz (prowadzący). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Korzyści z psychoterapii – jak terapia może mi pomóc? - dr hab. Jarosław Michałowski, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 2 Dec 2024 11:28:54 +0000

Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod uwagę, że nie na każdego działa ona w ten sam sposób, a jej skuteczność zależy od wielu czynników; kluczowe znaczenie mają tu m.in. oczekiwania pacjenta i jego indywidualne cechy, rodzaj problemu, zastosowana metoda terapeutyczna, czy jakość współpracy między pacjentem a terapeutą. Czym jest psychoterapia i w jaki sposób działa? Jakie są dowody na jej skuteczność? Czy może pomóc w takich obszarach życia, jak: zarządzanie stresem i emocjami, radzenie sobie z kryzysami życiowymi, wzmacnianie relacji interpersonalnych, rozwój osobisty, leczenie zaburzeń psychicznych? Gdzie jeszcze może okazać się pomocna? Wymienione wyżej wątki i wiele innych tematów z tego obszaru poruszył psycholog, psychoterapeuta i superwizor – dr hab. Jarosław Michałowski, prof. Uniwersytetu SWPS w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Zofią Szynal. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Silny rodzic, silne dziecko - budowanie odporności psychicznej w edukacji - dr Katarzyna Wiecheć

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 22 Nov 2024 07:46:59 +0000

Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuje się od nich znacznie większego zaangażowania, tym bardziej, że łącznikiem między nauczycielami a rodzicami stały się technologie. Aplikacje mobilne i portale internetowe pozwalają opiekunom na śledzenie postępów dziecka w szkole w czasie rzeczywistym, umożliwiając jednocześnie szybki kontakt z nauczycielami. Z jednej strony jest to duże ułatwienie, z drugiej – źródło stresu. Opiekun, poza obowiązkami zawodowymi i domowymi, musi znaleźć czas na towarzyszenie dziecku w obowiązkach szkolnych, o zajęciach pozalekcyjnych nie wspominając. W efekcie często zdarza się, że przeciążony rodzic nie tylko nie osłabia presji jakiej podlega dziecko, ale jeszcze staje się dodatkowym źródłem stresu. Dlatego szczególnie ważne jest wyposażanie rodziców w odpowiednie zasoby psychiczne – wprowadzanie zdrowych nawyków i strategii radzenia sobie z napięciem mogłoby okazać się kluczowe w konfrontacji z kolejnymi wyzwaniami, co z kolei wspierałoby budowanie silnych relacji i tworzenie dobrego środowiska do rozwoju dziecka. O wyzwaniach, z jakimi najczęściej mierzą się współcześni rodzice w kontekście edukacji dziecka, a także o konkretnych sposobach rozwijania odporności psychicznej, opowiedziała psycholożka i psychoterapeutka dr Katarzyna Wiecheć podczas trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Spotkanie odbyło się pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Profesjonalna psychoterapia a pseudoterapia - jak nie dać się oszukać? - prof. Przemysław Bąbel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 18 Nov 2024 11:35:19 +0000

Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta nie przekracza granic emocjonalnych ani fizycznych osoby terapeutyzowanej i przestrzega zasad poufności. Ma także świadomość, że psychoterapia jest procesem i tylko w ramach tego procesu można dokonać trwałych zmian w psychice osoby poddającej się terapii. Dlatego wszelkie obietnice natychmiastowej poprawy jakości życia, powinny wzbudzić czujność potencjalnego pacjenta. Tymczasem głównie za sprawą internetu, popularność zyskują rozmaite ryzykowne praktyki pseudoterapeutyczne, które nie tylko nie pomagają, ale często wręcz pogłębiają dotychczasowe problemy psychiczne. Jak zatem odróżnić psychoterapeutę od pseudoeksperta? Jakimi technikami posługuje się ten drugi? Jak rozpoznać pseudoterapię? Jak wyglądają prawne i etyczne aspekty działalności psychoterapeuty? Co trzeba wiedzieć, by wybrać odpowiedniego terapeutę? Odpowiedzi na powyższe pytania poszukają prowadząca, Zofia Szynal oraz jej gość psycholog, prof. dr hab. Przemysław Bąbel. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia systemowa – jaki sens mają objawy? - dr Anna Kubiak, dr Aleksandra Dopierała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 6 Nov 2024 12:10:22 +0000

Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, lokującym jednostkę w kontekście wielu grup społecznych, nie tylko w gronie najbliższych. Dla kogo ten nurt terapeutyczny będzie odpowiedni? Czy jest on zalecany także w odniesieniu do dzieci i młodzieży? Czym dokładnie charakteryzuje się psychoterapia systemowa i na ile różni się od innych nurtów terapeutycznych? W jaki sposób traktuje zaburzenia psychiczne? Jak przebiegają spotkania w ramach takiej terapii? Na co zwrócić uwagę, szukając terapeuty pracującego w tym nurcie? Czy istnieją uniwersalnie przydatne elementy psychoterapii systemowej? Wszystkie powyższe aspekty omówiły psycholożki: dr Anna Kubiak i dr Aleksandra Dopierała. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu spotkań “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 5 Nov 2024 09:33:15 +0000

Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się nim cieszyć. Czym jest i jak się objawia syndrom impostora? Co myśli i jak zachowuje się osoba nim dotknięta? Jaki to ma wpływ na życie jej zawodowe i prywatne? Jakie są strategie radzenia sobie z tym problemem? O tym wszystkim opowie psycholożka i coach – Magdalena Kluszczyk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką Zofią Szynal, a spotkają się w ramach webinaru Syndrom oszusta – jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pierwsze kroki w psychoterapii – jak się do niej przygotować? - dr Katarzyna Sanna, dr Aleksandra Dopierała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 31 Oct 2024 12:53:51 +0000

Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego życia. Ostatecznym bodźcem do poszukiwania wsparcia bywa odczuwane przez dłuższy czas przygnębienie, nawracający smutek, frustracja lub inne trudne emocje, przejmujące władzę nad naszym życiem. Czym jest psychoterapia i kiedy się na nią zgłosić? Jakie są nurty terapeutyczne i czym się kierować wybierając kierunek dla siebie? Jak znaleźć dobrego terapeutę i w jaki sposób zweryfikować jego kwalifikacje? Jak przygotować się do pierwszego spotkania i czego po nim oczekiwać? Co zrobić, gdy terapeuta nie spełnia naszych oczekiwań? Odpowiedzi na powyższe pytania poszukają psycholożki: dr Katarzyna Sanna i dr Aleksandra Dopierała. Kiedy zgłaszamy się do psychoterapeutki lub psychoterapeuty, chcielibyśmy mieć pewność, że metody i techniki, które nam zaproponują, są oparte na badaniach, a ich skuteczność w terapii konkretnego zaburzenia lub procesu psychologicznego została potwierdzona. I dlatego istotne jest, aby sięgać po psychoterapię, która opiera się na podstawach naukowych. O psychoterapii opartej na dowodach naukowych rozmawiamy w cyklu webinarów “Psychoterapia oparta na nauce”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka w kontekście jego wyzwań edukacyjnych? - Małgorzata Musiał

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 31 Oct 2024 00:00:00 +0000

Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źródłem długotrwałych problemów emocjonalnych. Rozchwiane poczucie własnej wartości jest typowe zwłaszcza dla okresu dorastania. Aby chronić się przed konsekwencjami takiego stanu, młodzi ludzie sięgają po rozmaite strategie. Nie wszystkie są dla nas, dorosłych, zrozumiałe i nie wszystkie faktycznie spełniają swoją rolę. Jak zatem wspierać nastolatka, by uwierzył, że jest wystarczająco dobry? Jak przekonać go, że nie musi niczego nikomu udowadniać ani spełniać cudzych oczekiwań? O tym wszystkim mówiła pedagożka i mediatorka Małgorzata Musiał w ramach swojego wystąpienia podczas trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Spotkanie odbyło się pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Małgorzata Musiał – pedagożka i mediatorka. Wspiera dorosłych w lepszym rozumieniu dzieci i samych siebie. Pisze poradniki, nagrywa podcasty, tworzy kursy online i prowadzi bloga www.dobrarelacja.pl. Prywatnie żona oraz mama trojga nastolatków. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche #dziecko #poczuciewartości #motywacja W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Dajcie mi spokój!” – dlaczego warto wspierać samoregulację dzieci - dr Jagoda Sikora

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 19 Sep 2024 08:42:56 +0000

„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach. Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie jest łatwe, ale warto wspierać dziecko w tym procesie. Jak wyglądają poszczególne jego etapy? Jak wykorzystać tę wiedzę w domu, a jak w szkole? Jaką rolę w procesie radzenia sobie z emocjami odgrywają dorośli? O skutecznych strategiach wspierania młodego człowieka na drodze do samoregulacji, opowiedziała specjalistka psychologii klinicznej dzieci i młodzieży dr Jagoda Sikora, w ramach wystąpienia na trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły, zorganizowanej pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wychowanie w dobie smartfonów: fonoholizm, cyberprzemoc, FOMO i inne cyfrowe wyzwania - Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 23 Aug 2024 06:30:55 +0000

Nasze życie zawodowe, edukacja, a nawet relacje (w ogromnej części) przeniosły się do świata cyfrowego. I chociaż po pandemii COVID-19 aktywność zdalna stała się udziałem niemal wszystkich, dzieci i młodzież doświadczają jej w sposób ekstremalny. FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed byciem offline, jest wśród nich coraz bardziej powszechny. Czym jest fonoholizm i po czym poznać nałogowe korzystanie ze smartfona? Co mówią badania na temat korzystania przez młodych ludzi z telefonów i mediów społecznościowych? Jaki związek mają smartfony z ryzykownymi zachowaniami? Jak skutecznie wpływać na życie online dzieci i młodzieży, w sytuacji, gdy próba stawiania granic spotyka się z oporem? Temat uzależnienia od smartfonów i redukcji lęku przed byciem offline, poruszyła podczas swojej prelekcji psycholożka i psychoedukatorka Michalina Mruczyk. Wystąpienie było częścią trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły, zorganizowanej pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Myślenie narracyjne a rozstania - jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 12 Aug 2024 12:02:14 +0000

Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te bolesne, związane ze stratą czy rozstaniem. Czym dokładnie jest myślenie narracyjne? Co sprawia, że mamy skłonność do interpretowania bliskich związków przez pryzmat opowieści? Jakie są konsekwencje takiego procesu i co na ten temat mówią badania? W jaki sposób budowanie historii na temat zakończonego związku wpływa na przyszłe relacje? Co charakteryzuje „dobrą" opowieść? Jak wykorzystać psychologię narracyjną, by poradzić sobie z rozstaniem? O tym, między innymi, porozmawiają psycholożki: Jolanta Czarnecka i Zofia Szynal (prowadząca) podczas webinaru Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak przetrwać okres dojrzewania nastolatków – o budowaniu zasobów i odporności psychicznej rodziców - Magdalena Heimrath

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 26 Jul 2024 08:36:02 +0000

Okres dojrzewania to rewolucja i jeden z trudniejszych etapów w życiu nastolatka/nastolatki. Z jednej strony, bardzo intensywnie kształtuje się wtedy postrzeganie, uważność, pamięć, myślenie i wyobraźnia, z drugiej – następuje gwałtowne przejście ze świata dzieciństwa w świat dorosłości. Wielu młodych ludzi nie radzi sobie z tą zmianą. Nie bez przyczyny to właśnie w tym czasie młodzież jest najbardziej narażona na zaburzenia lękowe, stany depresyjne, przejawy autoagresji czy zaburzenia odżywiania. W jaki sposób wspierać młodych ludzi w fazie „przejścia”? I jak robić to skutecznie? Magdalena Heimrath – nauczycielka, doradczyni zawodowa i coach, przekonuje, że warto zacząć od siebie. Nie da się bowiem wspierać dziecka, nie mając rozbudowanych własnych zasobów. Przypomina to trochę instrukcję działania w samolocie w sytuacji zagrożenia, kiedy to rodzic lub opiekun, powinien najpierw założyć maskę tlenową sobie, by potem skutecznie pomagać dziecku. Ekspertka bazuje na własnych doświadczeniach nauczycielki, mamy, ale przede wszystkim – doradczyni zawodowej, i z tej perspektywy podpowiada: Jak zadbać o własny dobrostan? Jak rozmawiać z dzieckiem – czego nie mówić lub nie robić, by nie stracić jego zaufania? Gdzie szukać wsparcia? W jaki sposób wykorzystać ten niełatwy czas do pogłębienia relacji z dzieckiem? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Intymność i obrona – w trójkącie konfliktu - Paulina Wojkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 7 Jun 2024 10:05:28 +0000

Relacje z pierwszymi opiekunami (zazwyczaj – rodzicami) mają wpływ na nasze interakcje z innymi ludźmi w dorosłym życiu; mogą je ułatwić lub mocno skomplikować. Jako dzieci wypracowujemy określone strategie radzenia sobie z trudnymi aspektami rzeczywistości. Kłopot w tym, że to, co w dzieciństwie pozwalało nam przetrwać, w dorosłym życiu może okazać się barierą dla tworzenia głębokich, intymnych więzi. Warto wówczas dokonać bezpiecznego „powrotu” do źródeł traumy pod okiem terapeuty. Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna (ISTDP) umożliwia przepracowanie, czyli przeżycie i zrozumienie zapomnianych uczuć czy potrzeb, dając szansę na przebudowanie wzorca relacji zarówno z samym sobą, jak i z innymi ludźmi. O metodzie ISTDP (ang. Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) oraz wywodzącej się z niej koncepcji trójkąta konfliktu, opowiedziała psycholożka Paulina Wojkiewicz, podczas spotkania prowadzonego przez studenta 5. roku psychologii Uniwersytetu SWPS Wojciecha Korsa. Wydarzenie organizuje Koło Naukowe Psychologii Klinicznej we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Od czego zależą wyniki w nauce? Indywidualne i sytuacyjne determinanty skutecznego uczenia się

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 6 Jun 2024 09:03:06 +0000

Umiejętność skutecznego uczenia się to nie tylko lepsze oceny w szkole. W pewnym sensie, dobre oceny to jedynie „skutek uboczny”. Kluczowym efektem sprawnego przyswajania wiedzy jest rozwój umiejętności poznawczych, wzmocnione poczucie własnej wartości, zdolność zarządzania czasem, samodzielność w działaniu, redukcja stresu i w końcu – szybsze adaptowanie się do nowych okoliczności. Nie ma wątpliwości, że wszystkie te korzyści staną się nieocenione także w dorosłym życiu. Czy jednak dzieci w szkole uczone są metod skutecznego przyswajania wiedzy? Co determinuje taką skuteczność? Jakie błędy najczęściej popełniają uczniowie w procesie uczenia się? I w jaki sposób wspierać dzieci w tych działaniach? Wszystkie wymienione wątki poruszyła psycholożka – dr Anna Ziółkowska, prof. Uniwersytetu SWPS, podczas swojego wystąpienia w ramach trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Dwudniowe spotkanie odbyło się 18 i 19 maja 2023 r. w siedzibie USWPS w Poznaniu, pod hasłem – Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przemoc rówieśnicza – dlaczego interwencje rodziców nie działają?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 21 May 2024 13:39:06 +0000

Bullying , czyli przemoc psychiczna lub fizyczna stosowana przez nastolatków wobec rówieśników to działanie celowe, wymierzone w konkretną osobę i trwające zwykle dłuższy czas. Jego miejscem zazwyczaj jest szkoła. Czasami za opresyjne działania odpowiadają pojedynczy sprawcy, a czasem całe grupy; wtedy przewaga sprawcy nad ofiarą jest oczywista. Jeszcze większe spustoszenie w psychice nastolatka może wywołać cyberbullying, polegający na znęcaniu się nad ofiarą w sieci np. poprzez publikowanie upokarzających zdjęć czy komentarzy. Konsekwencje tych zjawisk mogą prowadzić do fobii szkolnej, izolacji społecznej, stanów depresyjnych czy nawet prób samobójczych. Skala zjawiska jest tak duża, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zwróciła na nie uwagę, nazywając jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Często rodzice podejmują próby interwencji, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Jak rozpoznać i zrozumieć dynamikę konfliktów rówieśniczych? W jaki sposób zidentyfikować ich przyczyny i konsekwencje? Jakie techniki i strategie komunikacji z nastolatkiem mogą pomóc w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów? Jak rozwijać w młodych ludziach umiejętności rozwiązywania problemów? Kiedy nastolatkowi potrzebna jest profesjonalna pomoc i w jaki sposób z niej skorzystać? O tym wszystkim porozmawiają: psycholożka, badaczka dynamiki grup rówieśniczych ze szczególnym uwzględnieniem powodów i przejawów bullyingu dr Małgorzata Wójcik i psycholog dr Piotr Rycielski podczas webinaru Przemoc rówieśnicza – dlaczego interwencje rodziców nie działają?. Obowiązują zapisy, a całość będzie transmitowana na YouTube. Uniwersytet SWPS, Fundacja UNIQA oraz zespół RESQL połączyli siły w projekcie „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole”. Chcemy głośno i otwarcie mówić o zjawisku przemocy rówieśniczej po to, by uświadomić społeczeństwu skalę problemu, z jakim mierzą się nasze dzieci. Zależy nam, by przeciwdziałać przemocy poprzez oddanie w ręce szkół gotowego, sprawdzonego narzędzia, jakim jest system RESQL, stworzony przez wykładowców i naukowców z Uniwersytetu SWPS. Główną inicjatywą projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” jest rekrutacja dla licealistów i techników w ramach której organizatorzy ufundowali darmowe wdrożenie systemu RESQL w 100 placówkach. Szkoły mogą zgłaszać chęć udziału w rekrutacji na dedykowanej stronie projektu, tam również odbędzie się głosowanie, które wyłoni ostateczną setkę wybranych szkół. Zgłoś swoje liceum lub technikum do projektu, aby i twoja szkoła mogła wdrożyć system RESQL. Więcej informacji na temat rekrutacji znajdziesz na stronie: www.przerwij-krag-przemocy.pl W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wsparcie w budowaniu odporności psychicznej ucznia z doświadczeniem neuroróżnorodności - Robert Adamczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 15 May 2024 09:29:10 +0000

Wyzwania jakie stawia środowisko szkolne bywa źródłem stresu, który w skrajnych przypadkach trwale deformuje psychikę dziecka, utrudniając mu funkcjonowanie w późniejszym życiu. Stres szkolny okazuje się szczególnie dotkliwy dla osób neuroróżnorodnych, czyli takich, u których funkcje mózgu różnią się od wzorców neurotypowych. Mogą to być osoby z zaburzeniem autyzmu, zespołem Aspergera, ADHD, dysleksją, dyspraksją, czy zespołem Tourette'a. Różnice w funkcjonowaniu mózgu przekładają się na różnice w odbieraniu bodźców, przetwarzaniu informacji, a więc generalnie – postrzeganiu świata. Psychoterapeuta systemowy i integracyjny Robert Adamczyk, przeanalizował metody wspierania dzieci i młodzieży z doświadczeniem różnorodności w ramach wystąpienia zatytułowanego Wsparcie w budowaniu odporności psychicznej ucznia z doświadczeniem neuroróżnorodności, które było częścią trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Ekspert odwołał się do modelu odporności psychicznej 4C: Control, Commitment, Challenge, Confiedence (P. Clough, D. Strycharczyk), czyli czterech filarów silnej psychiki, na które składają się: kontrola – zdolność panowania nad własnymi myślami, emocjami i działaniami; zaangażowanie – chęć i determinacja, by dążyć do celów mimo trudności; wyzwanie – postrzeganie trudności jako okazji do rozwoju, a nie jako zagrożenia oraz pewność siebie, czyli wiara we własne umiejętności i zdolność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Co się dzieje w głowie mojego nastolatka? - dr Radosław Kaczan, Tomasz Kuźmicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 9 May 2024 08:30:30 +0000

Depresja, stany lękowe czy negatywna samoocena to coraz częstsze konsekwencje rówieśniczej przemocy szkolnej, tak dotkliwej zwłaszcza w czasach cyberbullyingu. Tymczasem zdrowie psychiczne nastolatka to punkt wyjścia do jego prawidłowego rozwoju i późniejszego dobrostanu. Dlatego tak ważne jest zrozumienie tego, co dzieje się w nastoletniej głowie i wypracowanie skutecznych form komunikacji. Co zajmuje nastolatka? Co go niepokoi? Co na ten temat mówi nauka, a dokładniej – psychologia rozwoju? Jak to wygląda z perspektywy rodzica? Czym są zachowania normatywne, a czym – nienormatywne? Na jakie czynniki ryzyka (zewnętrzne i wewnętrzne) warto zwrócić uwagę? Jak kształtować odporność młodego człowieka? Jak rozpoznawać jego problemy i reagować np. na dotykającą go przemoc? Jak komunikować nastolatkowi punkt widzenia i potrzeby dorosłych? O tym wszystkim porozmawiają: dr Radosław Kaczan i Tomasz Kuźmicz w ramach webinaru Co się dzieje w głowie mojego nastolatka? Uniwersytet SWPS, Fundacja UNIQA oraz zespół RESQL połączyli siły w projekcie „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole”. Chcemy głośno i otwarcie mówić o zjawisku przemocy rówieśniczej po to, by uświadomić społeczeństwu skalę problemu, z jakim mierzą się nasze dzieci. Zależy nam, by przeciwdziałać przemocy poprzez oddanie w ręce szkół gotowego, sprawdzonego narzędzia, jakim jest system RESQL, stworzony przez wykładowców i naukowców z Uniwersytetu SWPS. Główną inicjatywą projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” jest rekrutacja dla licealistów i techników w ramach której organizatorzy ufundowali darmowe wdrożenie systemu RESQL w 100 placówkach. Szkoły mogą zgłaszać chęć udziału w rekrutacji na dedykowanej stronie projektu, tam również odbędzie się głosowanie, które wyłoni ostateczną setkę wybranych szkół. Zgłoś swoje liceum lub technikum do projektu, aby i twoja szkoła mogła wdrożyć system RESQL. Więcej informacji na temat rekrutacji znajdziesz na stronie: www.przerwij-krag-przemocy.pl W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak budować zdrowe relacje z bliskimi osobami? - Joanna Flis, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 28 Apr 2024 20:50:09 +0000

Każdy z nas był, jest lub będzie w jakiejś relacji. Zwłaszcza, że termin „relacja” nie jest zarezerwowany wyłącznie dla związków natury romantycznej. W relacje międzyludzkie wchodzimy bezustannie na różnych obszarach życia – w rodzinie, w pracy, w kręgu znajomych. Jedne są inspirujące, inne – potrafią być toksyczne. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć czym jest zdrowa relacja i jak ją budować. Jak wygląda zdrowa relacja z rodzicami, jak z dziećmi, a jak z osobą partnerską? Jak efektywnie komunikować swoje potrzeby i uczucia? Jak porozumiewać się asertywnie, a nie agresywnie? Jak ustalać granice w relacjach i dlaczego szanowanie granic jest kluczowe? Jak konstruktywnie omawiać trudne tematy i rozwiązywać konflikty? Jak budować zaufanie? Jakie aktywności są pomocne w budowaniu bliskości? W jaki sposób własne zdrowie emocjonalne wpływa na relacje z innymi? Czym jest proces wybaczania i jaki ma wpływ na uzdrawianie relacji? O tym wszystkim opowie psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis w rozmowie z Michaliną Mruczyk w ramach webinaru Jak budować relacje z bliskimi osobami? Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak reagować na przemoc rówieśniczą w szkole? Praktyczny poradnik dla nauczycieli o bullyingu

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 25 Apr 2024 09:45:04 +0000

Obelgi, szyderstwa, poniżające komentarze, wykluczenie z grupy, izolowanie… Przemoc w szkole nie zawsze sprowadza się do agresji fizycznej; tymczasem ciosy zadawane psychice są zdecydowanie trudniejsze do wykrycia, a bywają równie niebezpieczne. Kluczową rolę w walce z bullyingiem (ang. zastraszenie) odgrywają nauczyciele, dlatego tak ważne jest, by odpowiednio przygotować ich do tego zadania, a jednocześnie zauważać i wspierać tych, którzy skutecznie przeciwstawiają się przemocy. Jak rozpoznać pierwsze oznaki konfliktów rówieśniczych, zarówno te jawne, jak i ukryte, subtelne formy agresji? Jak powinna wyglądać interwencja nauczyciela na różnych etapach konfliktu? Jak efektywnie komunikować się i współpracować z rodzicami w celu rozwiązania konfliktu i wsparcia uczniów? Strategie i techniki działania, od wczesnego rozpoznania poprzez mediację i rozwiązanie problemu, zasady postępowania w przypadku bullyingu i cyberbullyingu – to tylko wybrane zagadnienia webinaru zatytułowanego Jak reagować na przemoc rówieśniczą w szkole? Praktyczny poradnik dla nauczycieli o bullyingu. W rozmowie wezmą udział eksperci: psycholożka, Magdalena Kosowska i psycholog, Krzysztof Rzeńca. Uniwersytet SWPS, Fundacja UNIQA oraz zespół RESQL połączyli siły w projekcie „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole”. Chcemy głośno i otwarcie mówić o zjawisku przemocy rówieśniczej po to, by uświadomić społeczeństwu skalę problemu, z jakim mierzą się nasze dzieci. Zależy nam, by przeciwdziałać przemocy poprzez oddanie w ręce szkół gotowego, sprawdzonego narzędzia, jakim jest system RESQL, stworzony przez wykładowców i naukowców z Uniwersytetu SWPS. Główną inicjatywą projektu „Przerwij krąg przemocy w swojej szkole” jest rekrutacja dla licealistów i techników w ramach której organizatorzy ufundowali darmowe wdrożenie systemu RESQL w 100 placówkach. Szkoły mogą zgłaszać chęć udziału w rekrutacji na dedykowanej stronie projektu, tam również odbędzie się głosowanie, które wyłoni ostateczną setkę wybranych szkół. Zgłoś swoje liceum lub technikum do projektu, aby i twoja szkoła mogła wdrożyć system RESQL. Więcej informacji na temat rekrutacji znajdziesz tutaj: https://swps.pl/przerwij-krag-przemocy W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Autonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 15 Apr 2024 00:35:26 +0000

Czym są granice w kontekście relacji rodzinnych i jak je stawiać? Z takimi pytaniami, w pewnym momencie życia, zmierzy się większość z nas. Nawet jeśli nie stawiamy ich sobie wprost, podświadomie poddajemy się określonym schematom lub odwrotnie – próbujemy je przełamać. Jak wyglądają typowe wzorce zachowań i dynamika w rodzinie? Co oznacza bycie autonomicznym w kontekście relacji rodzinnych? Dlaczego autonomia jest tak ważna dla indywidualnego rozwoju? Jak stawiać własne granice i jak o nie dbać? W jaki sposób mówić „nie", szanując siebie i innych. Jak, w takiej sytuacji, radzić sobie z oporem najbliższego otoczenia? Kiedy i w jaki sposób skorzystać ze wsparcia terapeutycznego? O tym wszystkim opowie psycholożka i psychoterapeutka Magdalena Sękowska w rozmowie z psycholożką i autorką tekstów Michaliną Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Dzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzeby

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Apr 2024 10:10:09 +0000

Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, polski system edukacji mierzy się z niebagatelnym wyzwaniem, jakim było/jest przyjęcie do polskich szkół dzieci z doświadczeniem uchodźstwa. Polska i Ukraina to kraje sąsiadujące, ale czy podobne? Jak w praktyce wygląda proces włączania młodzieży ukraińskiej do polskiego systemu edukacji? Czym jest szok kulturowy i jak wpływa na możliwości uczenia się? Jak zrozumieć emocje i potrzeby dzieci? W jaki sposób należałoby przygotować się do pracy z dzieckiem dwujęzycznym i dwukulturowym? A także – jakie emocje odczuwają polskie dzieci w związku z tą sytuacją? To tylko niektóre tematy podjęte przez Annę Huminiak (trenerkę w projektach dialogu w grupach międzynarodowych) podczas wystąpienia, będącego częścią konferencji Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zdrowa komunikacja w związku partnerskim - jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 28 Mar 2024 07:49:07 +0000

Zdrowa relacja partnerska to cel, jaki stawia sobie większość osób świadomie wchodzących w związek. Chcemy czuć się zauważani, wartościowi, doceniani. Często przy tym zapominamy, że druga strona ma podobne oczekiwania. Jak zatem znaleźć złoty środek? Kluczem jest oczywiście dobra komunikacja. Jak wygląda i na czym polega zdrowa relacja partnerska? Z jakimi trudnościami najczęściej mierzą się osoby w związku? Na czym polega zdrowa komunikacja? Jak wyrażać potrzeby oraz ustalać i respektować granice w bliskiej relacji? Jaki wpływ ma komunikacja na intymność w związku? Czy i w jakim stopniu przeszłość wpływa na obecne bliskie relacje? Kiedy i w jaki sposób korzystać z pomocy profesjonalisty w przypadku większych trudności lub konfliktów w związku? Te i wiele innych wątków poruszy ekspertka od psycholingwistyki i komunikacji, trenerka seksualności, Agnieszka Szeżyńska w rozmowie z Michaliną Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 20 Feb 2024 07:18:55 +0000

Kto choć raz w życiu usłyszał – weź się w garść i nie użalaj się nad sobą, ten wie, że najczęściej przynosi to odwrotny skutek. Tymczasem Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT) opiera się na rozwijaniu cech współczucia w relacji z samym sobą, z innymi osobami i ze światem zewnętrznym. Na czym dokładnie polega taka terapia? Jakie są jej główne założenia? Jakie techniki i metody wykorzystuje? Co na temat skuteczności terapii CFT mówią badania naukowe? Do kogo jest skierowana, a komu raczej nie pomoże? Jak wygląda dostępność psychoterapii CFT w Polsce i w jaki sposób wybrać odpowiedniego terapeutę? Temat terapii CFT rozwinie psycholożka, trenerka uważności i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS dr Julia E. Wahl w rozmowie z psycholożką Zofią Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 19 Feb 2024 07:40:46 +0000

Powszechnie uważa się, że ludzie mają węch słabszy niż zwierzęta. Od momentu, kiedy człowiek przyjął postawę wyprostowaną, a jego nos oddalił się od ziemi, przyjęto założenie, że węch przestał służyć przetrwaniu, a rola powonienia zmniejszyła się na rzecz wzroku i słuchu. Współczesne badania naukowe przeczą temu założeniu. Czy człowiek posługuje się węchem nie gorzej niż zwierzęta, które uważamy za wybitnie uzdolnione węchowo? Niedawna pandemia COVID-19 milionom ludzi przyniosła chwilową lub trwałą utratę węchu, w związku z czym pojawiło się pytanie o znaczenie węchu w kontekście psychologicznym, nie tylko funkcjonalnym. Czyli – w jaki sposób powonienie lub jego brak wpływa na nasza psychikę? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, poszukuje naukowczyni, dr hab. Anna Oleszkiewicz, prof. UWr, w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Joanną Flis, podczas cyklu spotkań realizowanych z okazji rocznicy urodzin autora teorii ewolucji. Organizatorami cyklu są: Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 19 Feb 2024 07:38:11 +0000

Chcemy tego, czy nie – hormony mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. To od nich, w dużej mierze, zależy nasze samopoczucie, zdrowie i zachowanie. Relacja ta działa także w odwrotnym kierunku – nasze zachowanie i styl życia mogą wpływać na poziomy hormonalne w naszym organizmie. W jaki sposób zmiany hormonalne w ramach cyklu menstruacyjnego mogą wpływać na zachowanie i preferencje seksualne kobiet? Co mówią badania na temat cech męskich przyciągających kobiety w fazie płodnej? Jak jest to powiązane z aktywnością seksualną kobiet? Czy warunki zewnętrzne, w których żyjemy wpływają na aktywację i dezaktywację procesów endokrynologicznych? Te i wiele innych wątków porusza biolożka, dr hab. Urszula Marcinkowska, prof. UJ, w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Joanną Flis, w ramach Dni Darwina – cyklu spotkań realizowanych z okazji rocznicy urodzin autora teorii ewolucji. Organizatorami cyklu są: Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Protohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 16 Feb 2024 07:30:15 +0000

Opowiadanie historii (ang. storytelling) jest uniwersalnym zachowaniem dla naszego gatunku. Najstarsze historie mogą mieć od 4 000 aż do 37 000 lat (choć to kontrowersyjne szacunki). Czy nasi przodkowie przekazywali sobie historie jeszcze zanim zaczęli posługiwać się językiem? Opowiadanie historii – na osi czasu, czyli jak rozwijał się storytelling w kontekście ewolucji języka i innych form komunikacji? Jak wypada zestawienie współcześnie opowiadanych historii czy anegdot z ich wcześniejszymi wersjami? W jakiej formie i w jaki sposób mogły być przekazywane „protohistorie”? O czym opowiadały i jaka mogła być ich wartość adaptacyjna? Służyły tylko zabawie, czy były też wykorzystywane do przekazywania informacji oraz budowania i wzmacniania więzi? A może stanowiły także pomocą dydaktyczną? Powyższe wątki i wiele innych, omówi literaturoznawczyni dr Marta Sibierska, w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Joanną Flis w ramach Dni Darwina – cyklu spotkań realizowanych z okazji rocznicy urodzin autora teorii ewolucji. Organizatorami cyklu są: Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Tatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 16 Feb 2024 07:29:52 +0000

Tatuaże stały się bardzo popularną formą ekspresji i ozdoby ciała w wielu krajach; od dawna nie są już kojarzone wyłącznie z określoną subkulturą, dzięki czemu straciły negatywne konotacje. Na tatuowanie skóry decyduje się wiele osób bez względu na wiek i płeć, mimo że wiąże się to z bólem i ryzykiem poważnych powikłań zdrowotnych. Czy perspektywa ewolucyjna może nam pomóc zrozumieć, po co niektórzy z nas decydują się na takie modyfikacje ciała? Czy tatuaże zwiększają naszą atrakcyjność? Temat rozwinie dr hab. Andrzej Galbarczyk - specjalista od ewolucyjnego podejścia do zdrowia, w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Joanną Flis w cyklu spotkań realizowanych z okazji rocznicy urodzin autora teorii ewolucji. Organizatorami cyklu są: Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE), Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Feb 2024 08:05:13 +0000

Lata edukacji szkolnej to czas, który zostawia w nas ślady na całe życie. Ślady w postaci zdobytej wiedzy, ale czasami także – trudnych doświadczeń, czy wręcz przeżytych traum. Poza funkcją edukacyjną, szkoła stanowi przecież obszar adaptacji społecznej, budowania pierwszych więzi, czy zdobywania akceptacji. Wszystko to ma kluczowy wpływ na kolejne etapy życia młodych ludzi. Nauczycielka i aktywistka edukacyjna Anna Schmidt-Fic podczas swojego wystąpienia w ramach konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?” szukała odpowiedzi na następujące pytania: Czy dobrostan uczniów powinien być w szkole priorytetem? Jak odnosi się do tej kwestii obecny system edukacji? Jaką rolę w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla uczniów pełnią nauczyciele? Czy w ułomnym systemie edukacji, autonomia nauczycieli może być szansą dla uczniów? Czy możliwa jest właściwa troska o dobrostan uczniów, bez troski o dobrostan pedagogów? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Agnieszka Jankowiak-Maik

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 23 Jan 2024 12:56:49 +0000

Jak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji”. Swoją prelekcję poświęciła m.in. tematom związanym z jednostkowym wpływem nauczycielki/nauczyciela na szkołę w oparciu o przykłady dobrych praktyk, czyli – wybrane formy, metody i środki stosowane na lekcjach. Nie zabrakło także odniesień do budowania kultury szkoły oraz relacji z młodymi ludźmi. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Komunikacja bez przemocy (NVC) - Magdalena Malinowska-Berggren, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 21 Jan 2024 23:12:00 +0000

Agresja słowna, czy generalnie – przemoc w komunikacji międzyludzkiej to zjawisko, z którym spotykamy się na co dzień w rozmaitych okolicznościach: na ulicy, w pracy, w domu. Zdarza się, że autor „przemocowych” wypowiedzi nawet nie zdaje sobie sprawy z ich ładunku emocjonalnego, albo zwyczajnie nie potrafi porozumiewać się inaczej, bo automatycznie powiela zaobserwowane wcześniej wzorce zachowań. A gdyby tak agresję w dialogu zastąpić szacunkiem i empatią, dobierając słowa w sposób ułatwiający nawiązanie kontaktu z drugą stroną? Nonviolent Communication (NVC), czyli komunikacja bez przemocy, to termin, określający taki właśnie model działania. Na czym dokładnie polega komunikacja bez przemocy (NVC)? Jakie są jej główne założenia i jak wygląda w praktyce? W jaki sposób wykorzystać ją do rozwiązywania konfliktów? Jaką rolę odgrywa w niej empatia? Dlaczego NVC ma takie znaczenie w budowaniu zdrowych relacji i rozwiązywaniu konfliktów? Jaką rolę może odegrać komunikacja bez przemocy w wychowywaniu dzieci? Na te i wiele innych pytań odpowie certyfikowana trenerka CNVC Magdalena Malinowska-Berggren w rozmowie z psycholożką Joanną Flis. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Renata Gut

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 6 Dec 2023 11:39:09 +0000

Rozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i dyrektorów szkół. Jak zdefiniować obszary budowania samoświadomości w dyscyplinie zarządzania sobą? Jakie istnieją modele wspierające budowanie wiedzy i doświadczeń, wpływające pozytywnie na budowanie odporności psychicznej nauczycieli? Renata Gut, przedsiębiorczyni, trenerka biznesu i edukacji z 35-letnim stażem, omawia filozofię Instytutu Gallupa, polegającą na budowaniu siebie, swojego życia oraz rozwoju osobistego i zawodowego na talentach i mocnych stronach. Przedstawia również talentowy model Mapy Siebie i Mapy Zespołu i prezentuje najlepsze praktyki i doświadczenia wdrażania tej filozofii w polskiej edukacji realizowane przez autorkę wystąpienia od 30 lat w Polsce i na świecie. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie zawodowe - jego wpływ na efektywność, satysfakcję z pracy oraz jakość życia

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 21 Nov 2023 06:00:00 +0000

Wyczerpanie emocjonalne, brak energii, obniżone poczucie własnej wartości, objawy depersonalizacji – tak definicja opisuje stan wypalenia zawodowego. Utracie siły i motywacji do działania, często towarzyszą też objawy psychosomatyczne. I choć pojęcie wypalenia zawodowego opisano po raz pierwszy w 1974 roku, czyli prawie pół wieku temu, problem wciąż pozostaje aktualny. Czym dokładnie jest wypalenie zawodowe? Jak często występuje? Jakie ma przyczyny? Po czym je rozpoznać? Jakie są jego skutki? A także – w jaki sposób wypalenie zawodowe wpływa na efektywność i satysfakcję z pracy? I jak sobie z nim radzić? To tylko wybrane wątki rozmowy psycholożek: dr Agnieszki Kowalczewskiej z dr Malwiną Puchalską-Kamińską (w roli prowadzącej). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czy przeciwdziałając wypaleniu rodzicielskiemu, wspieramy rozwój dzieci i młodzieży? - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 16 Nov 2023 00:44:28 +0000

Wypalenie rodzicielskie to stan emocjonalnego wyczerpania, który dotyka rodziców, często w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia związanego z wychowaniem dzieci. Wypaleniu towarzyszy uczucie zmęczenia, frustracja czy brak satysfakcji z roli rodzicielskiej. Może prowadzić do negatywnych emocji wobec siebie i dziecka, a także do obniżenia jakości życia rodzinnego. Wypalenie rodzicielskie dotyka milionów rodziców na całym świecie, w tym zwłaszcza w krajach rozwiniętych i indywidualistycznych. Jakie główne zmiany w rodzicielstwie można zaobserwować w ostatnich dekadach? Jakie są najskuteczniejsze metody wsparcia dla rodziców borykających się ze stresem i wypaleniem? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Piotrowski, psycholog rozwoju, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Rezyliencja w szkole - jak budować zasoby i odporność psychiczną nauczycieli?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 13 Nov 2023 06:00:00 +0000

Przed nauczycielami stawiamy wielkie wyzwanie. Muszą być nie tylko biegli w swojej specjalności, ale także sprawnie przekazywać wiedzę uczniom o różnych potrzebach i w różnym wieku, jednocześnie wspierając ich rozwój i proces uczenia się. Złożoność tych wymagań, w połączeniu z warunkami pracy nauczycieli, czyni niezbędną ich zdolność do odporności psychicznej, czyli rezyliencji. Badania wskazują, że rezyliencja nauczycieli ma wpływ nie tylko na ich efektywność zawodową, ale również na zaangażowanie i sukcesy edukacyjne uczniów. Czym jest rezyliencja i od czego zależy? Jaki wpływ ma nauczyciel na budowanie własnych zasobów? Czy i w jaki sposób inne osoby pracujące w szkole oraz rodzice mogą wspierać odporność psychiczną nauczycieli? O co zadbać w systemie edukacji, żeby tę odporność budować? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Aleksandra Dopierała, naukowo zajmująca się psychologią edukacji i rozwojem kompetencji społeczno-emocjonalnych. Wystąpienie oparte jest na doniesieniach naukowych i praktycznych przykładach z Polski i Norwegii. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

EACLIPT - Lessons for trauma treatment and psychotherapy delivery

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 2 Nov 2023 10:12:50 +0000

Responding to therapeutic needs of refugees: Many refugees from war areas flee to Europe. Due to traumatic events they experience in their home countries and on perilous journeys, and finally due to adverse conditions in exile, a large proportion of refugees present with posttraumatic stress disorder and depression. However, the current theories and treatments of trauma-related disorders are not designed to respond to refugees’ presentations. Moreover, the current way the treatment is provided is not well suited to meet the needs of refugees. Experiences of refugees from war-torn countries help to challenge some core assumptions and prompt us to adapt the current thinking about psychopathology, therapy, and treatment delivery. The lecture is followed by a discussion hosted by Agnieszka Popiel, M.D., Ph.D. / Associate Professor, co-founder and co-head of SWPS University’s Clinic of Cognitive-Behavioural Therapy. We focus on the following issue: If evidence-based practice (EBP) is defined as the integration of the best available research with clinical expertise in the context of patient characteristics, culture, and preferences (according to the American Psychological Association) - delivering treatment to refugees presents a challenge for a (quite idealistic) equilibrium of EBP. People who have suffered so much deserve the best available treatment. Our discussion focuses on questions that are emerging when clinicians equipped with evidence-based treatments face people fleeing wars. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Mobbing w pracy - przyczyny, skutki i rozwiązania

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 24 Oct 2023 05:00:00 +0000

Poniżanie, zastraszanie, umniejszanie kompetencji, izolowanie od zespołu – to tylko niektóre przykłady mobbingu. Przemoc psychiczna w miejscu pracy czasami rozwija się niepostrzeżenie i stopniowo przybiera na sile, a czasem atakuje od pierwszego dnia pracy. Wiele osób doświadczyło jej bezpośrednio lub obserwowało w odniesieniu do innych. Zła wiadomość jest taka, że ta naganna praktyka wciąż występuje w wielu środowiskach pracy, dobra – że można i należy z nią walczyć. Czym dokładnie jest mobbing? Skąd się bierze i jak często występuje? Jak go rozpoznać? W jaki sposób wpływa na efektywność zawodową i satysfakcję z pracy? Jak się przed nim bronić, czyli w jaki sposób reagować? Gdzie zgłosić występujący problem? Jakie prawa przysługują osobom doświadczającym mobbingu? Jak wspierać takie osoby? O tym wszystkim – w rozmowie dr Malwiny Puchalskiej-Kamińskiej, psycholożki i trenerki biznesu z dr Agnieszką Mościcką-Teske, psychoterapeutką, psycholożką oraz biegłą sądową. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Myśli na „s...”- jak literatura pomaga młodzieży w kryzysie psychicznym - Justyna Suchecka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 10 Oct 2023 17:08:33 +0000

Rosnąca liczba młodzieży doświadczająca trudności psychicznych stawia przed społeczeństwem, a szczególnie przed rodzicami ważne wyzwania. Kryzysy psychiczne mogą przybierać różne formy i intensywność, a wsparcie ze strony dorosłych jest kluczowe w tak krytycznych momentach. Jak jednak skutecznie i odpowiedzialnie pomagać młodzieży, kiedy czują się zagubieni i przestraszeni? Czy fachowa literatura, a także literatura piękna dla młodzieży jest nam w stanie w tym pomóc? Jakie książki dla młodych ludzi mogą pomóc w odkryciu i zrozumieniu własnych myśli i zachowań? Justyna Suchecka, dziennikarka edukacyjna opowiada o tym dlaczego lektury mogą być cenne dla rodziców i nauczycieli, pomagając im zrozumieć perspektywę młodzieży w kryzysie psychicznym. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Motywacja, efektywność i wytrwałość w pracy i rozwoju zawodowym

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 9 Oct 2023 10:16:12 +0000

Motywacja – słowo klucz odmieniane chyba przez wszystkie przypadki w kontekście rozwoju zawodowego. Czym jest? Inaczej mówiąc, to wewnętrzny stan gotowości do podejmowania i wykonywania obowiązków zawodowych. Stan pożądany zarówno przez pracodawców, jak i pracowników; dla każdego bowiem oznacza konkretne benefity. Co zrobić, by czuć się zmotywowanym i efektywnym w kontekście zawodowym? Jakie czynniki stymulują motywację, a jakie demotywują pracownika? Jaki ma to wpływ na produktywność, zaangażowanie i satysfakcję z pracy? W jaki sposób samemu pracować nad odpowiednim nastawieniem do wykonywanej pracy? Jak nie dopuścić do wypalenia zawodowego? Między innymi te właśnie tematy poruszą psycholożki społeczne i trenerki biznesu: dr Malwina Puchalska-Kamińska w roli prowadzącej oraz dr Ewa Jarczewska-Gerc jako gościni webinaru. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Litość i współczucie a rzeczywista pomoc w neuroróżnorodnym środowisku szkolnym - dr Joanna Ławicka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 28 Sep 2023 05:00:00 +0000

Dorośli, którzy wspierają dzieci doświadczające przemocy, często zastanawiają się, jak mogą im skutecznie pomóc. W polskiej rzeczywistości, reakcje na przemoc często prowadzą do umniejszania problemu lub nadmiernej litości, co paradoksalnie może pogłębiać konflikt. Takie podejście nie tylko nie pomaga ofierze, ale też może przenosić konflikt do bardziej ukrytej sfery relacji między uczniami. Jak radzić sobie z problemem przemocy w specyficznym, neuroróżnorodnym środowisku szkolnym? Dr Joanna Ławicka, pedagog specjalny, doktor nauk społecznych w zakresie pedagogiki, omawia praktyczne wskazówki, jak dorośli mogą wspierać dzieci doświadczające przemocy. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zdrowie psychiczne kobiet w ciąży i w połogu - dr n. med. Anita Sikora - Szubert, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 27 Sep 2023 15:07:43 +0000

Każda zmiana życiowa, nawet tak pozytywna, jak wyczekiwana ciąża może być źródłem stresu i obciążenia emocjonalnego dla kobiety. Dlatego okołoporodowe zaburzenia psychiczne należą do częstych problemów, występujących u kobiet w okresie ciąży lub w połogu. Niestety, jak pokazują statystyki, tego typu zaburzenia rozpoznaje się zbyt rzadko, przez co wiele kobiet potrzebujących pomocy nie otrzymuje wsparcia. Tymczasem odpowiednio wczesne rozpoznawanie okołoporodowych zaburzeń psychicznych pozwoliłoby zmniejszyć nie tylko skalę depresji poporodowych, ale także – samobójstw młodych matek (samobójstwa wciąż pozostają jedną z głównych przyczyn śmierci kobiet w okresie poporodowym w krajach wysoko rozwiniętych). Jakie znaczenie ma zdrowie psychiczne kobiety w okresie ciąży i połogu? Jakie mogą być skutki nieodpowiednio zdiagnozowanego i leczonego problemu zdrowia psychicznego dla matki i dziecka? W jaki sposób zdrowie psychiczne matki może wpływać na więź z dzieckiem? Z jakimi emocjami mierzy się kobieta w ciąży? Czym jest depresja poporodowa, lęk poporodowy, psychoza poporodowa? Jaką rolę odgrywa partner oraz bliscy w procesie wsparcia psychicznego kobiety w ciąży i połogu? Gdzie można szukać profesjonalnej pomocy psychologicznej w tym okresie? Na te i wiele innych pytań odpowie fizjoterapeutka uroginekologiczna i psycholożka dr n. med. Anita Sikora-Szubert w rozmowie z psycholożką Michaliną Mruczyk. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Czego o rozwoju nie powie nam mózg, a powiedzą ręce? - prof. Przemysław Tomalski, Agata Kozioł

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 26 Sep 2023 07:18:40 +0000

Badania nad rozwojem procesów poznawczych skupiają się na aktywności mózgu.Prawie każda aktywność poznawcza angażuje jednak nasze ciało, a sygnały mózgowe służą uruchamianiu konkretnych działań, takich jak mowa czy gestykulacja. U niemowląt i małych dzieci zależność między ruchem a pracą mózgu widać szczególnie dobrze. Analizując ich ruchy, możemy zrozumieć, jak się uczą i komunikują. Dzięki nowoczesnym czujnikom ruchu możemy obserwować, jak niemowlęta reagują na świat i jak rozwijają zdolność mówienia. Jakie możliwości daje zastosowanie innowacyjnych, ubieralnych czujników ruchu w badaniach rozwoju człowieka? Czego możemy się dowiedzieć o rozwoju neuropoznawczym z analizy ruchu ciała, a nawet samych rąk? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Przemysław Tomalski, Profesor w Instytucie Psychologii PAN i kierownik Pracowni Neurokognitywistyki Rozwojowej (Babylab PAN), oraz Agata Kozioł, absolwentka Cognitive Science na Uniwersytecie Warszawskim i doktorantka w Pracowni Neurokognitywistyki Rozwojowej Instytutu Psychologii PAN. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2023”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uzależnienie od uczenia się jako efekt prób adaptacji do patologicznego systemu edukacji - dr Paweł Atroszko

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 25 Sep 2023 13:18:54 +0000

Badania prowadzone przez ponad dekadę wyraźnie pokazują, że proces uczenia się może stać się źródłem kompulsji i uzależnienia, z niekorzystnymi skutkami zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego uczniów i studentów. Kluczowe w rozwoju uzależnień są systemy wzmocnień, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. System edukacji okazuje się być idealnym środowiskiem do rozwoju uzależnienia od uczenia się, poddając młodych ludzi presji ze strony rodziców, nauczycieli, rówieśników oraz szkoły, przy jednoczesnym braku odpowiedniego wsparcia i rozwijania kompetencji społecznych i emocjonalnych. Jak powszechnym zjawiskiem wśród młodzieży są uzależnia? Jaką rolę może pełnić system edukacyjny w tym procesie? Czy i jakie istnieją możliwe rozwiązania prewencyjne? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Paweł Atroszko, Adiunkt w Zakładzie Psychometrii i Statystyki Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Działania Samorządu Województwa Wielkopolskiego na rzecz rozwoju nowoczesnej edukacji - Dorota Kinal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 29 Aug 2023 08:11:39 +0000

Dzieciństwo powinno być okresem radosnego beztroskiego czasu. W rzeczywistości, dzieci często muszą stawić czoła różnorodnym wyzwaniom w swoim codziennym życiu, w domu, w szkole oraz w relacjach z innymi dziećmi. Naszym celem jest wyposażenie ich w narzędzia, które pomogą im przetrwać w tym dynamicznym i niepewnym otoczeniu. Jednym z takich narzędzi jest zdolność do radzenia sobie ze stresem i trudnościami psychicznymi, czyli tzw. odporność psychiczna. Czym dokładnie jest ta odporność psychiczna? Czy możemy ją porównać do swoistego "systemu odpornościowego" dla naszego umysłu? Jakie "składniki odżywcze" są niezbędne, aby ten system działał skutecznie i chronił dzieci przed negatywnymi wpływami otoczenia? Odpowiedzi na te pytania poszukuje Dorota Kinal, Dyrektor Departamentu Edukacji i Nauki Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego, wieloletni Kurator Oświaty i Wojewoda Województwa Wielkopolskiego, a także dyrektor szkoły. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przemoc rówieśnicza i bullying jako źródło problemów psychicznych u dzieci i młodzieży - Małgorzata Gołota

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 23 Aug 2023 05:00:00 +0000

Przemoc rówieśnicza i bullying powodują daleko idące skutki dla psychiki dzieci i młodzieży. To nie tylko fizyczne i werbalne ataki, to również trwałe obrażenia emocjonalne, które często pozostawiają ślady na całe życie. Dzieci i młodzież, które padają ofiarą takiej przemocy, często doświadczają problemów psychicznych, takich jak depresja, lęki, czy zaburzenia zachowania. Jakie kroki możemy podjąć, aby nauczyć się rozpoznawać przemoc i jak sobie z nią radzić? Dlaczego, pomimo powszechności zjawiska przemocy, wciąż trudno jest zdefiniować pewne zachowania jako krzywdzące? Jakie są tego konsekwencje? Czy sprawcy przemocy zawsze zdają sobie sprawę ze swoich działań? Jaka jest rola dorosłych i wsparcia społecznego, a także jakie są skutki jego braku w przypadku przemocy wśród dzieci i młodzieży? Na te i wiele innych pytań odpowiada Małgorzata Gołota, dziennikarka prasowa i radiowa, podejmująca w swoich książkach i reportażach tematy szeroko rozumianego wykluczenia, zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w Polsce oraz aktualnego stanu psychiatrii. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche #przemocrówieśnicza #bullying #wsparcie W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) - dr hab. Paweł Holas, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 8 Aug 2023 05:00:00 +0000

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) jest podejściem psychoterapeutycznym, które łączy elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej z praktykami uważności. Jej głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, emocjami i reakcjami poprzez świadomość i akceptację własnych doświadczeń. Czym jest psychoterapia MBCT? Jakie są główne założenia tej terapii? Jakimi technikami i metodami się charakteryzuje? Co na temat skuteczności terapii MBCT mówią badania naukowe? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. n. med. Paweł Holas, specjalista psychiatra i seksuolog, certyfikowany terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, terapeuta podejść opartych na uważności. Spotkanie poprowadzi psycholożka Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia ACT - Bartosz Kleszcz, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 3 Aug 2023 08:11:08 +0000

Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance & Commitment Therapy, ACT) to obecnie jedna z najpopularniejszych metod psychoterapii i treningu psychologicznego, należąca do tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej. Znana jest od 1982 roku, kiedy to amerykański psycholog kliniczny Steven C. Hayes zaprezentował po raz pierwszy założenia tego nurtu terapeutycznego. Na czym dokładnie polega? Jakie są jej założenia? Na jakiej technice się opiera? Co na temat jej skuteczności mówią badania naukowe? I co najważniejsze – do kogo jest skierowana, a komu niekoniecznie pomoże? O szczegółach związanych z tą modalnością terapeutyczną oraz o jej dostępności w Polsce opowie psycholog psychoterapeuta Bartosz Kleszcz w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką Zofią Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

BCI, EEG... czyli wszystko, co chcieliście wiedzieć o interfejsach mózg-komputer - prof. dr hab. Piotr Durka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 2 Aug 2023 20:27:54 +0000

Brain-Computer Interface (BCI) to system, który pozwala sterować komputerem bez użycia mięśni. BrainTech tworzy BCI oparte na elektroencefalogramie (EEG) - elektrycznym śladzie myśli rejestrowanym z powierzchni głowy. BCI interpretuje świadome intencje użytkownika z zarejestrowanych śladów i przekształca je na komendy sterujące komputerem. Jak działa interfejs mózg-komputer, czym jest elektroniczny ślad myśli i jakie są fakty i mity dotyczące odczytywania myśli i przenoszenia mózgu do cyberprzestrzeni opowiada prof. Piotr Durka, naukowiec specjalizujący się w fizyce biomedycznej, założyciel firmy BrainTech i twórca systemu PISAK. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2023”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Co wiemy o naszych dzieciach? Renata Szredzińska, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 31 Jul 2023 09:52:03 +0000

Jak polskie dzieci przeżyły pandemię? Jak się teraz czują, co przeżywają, z czym się mierzą? Ilu z nich doświadcza przemocy, czy to ze strony dorosłych, czy też rówieśników? Co robią online? Jak się czują w szkole? Jaka jest sytuacja ukraińskich dzieci, które wraz ze swoimi opiekunami znalazły schronienie w Polsce? Na te i inne pytań odpowie Renata Szredzińska, socjolożka i neofilolożka, członkini zarządu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, na bazie wniosków z raportu o zagrożeniach bezpieczeństwa i rozwoju dzieci w Polsce „Dzieci się liczą 2022”, wydanego przez Fundację Dajemy Dzieci Siłę. Raport powstał dzięki finansowaniu ze środków Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości. Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego." W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Agresja - wsparcie psychologiczne i pomoc terapeutyczna - dr hab. Elżbieta Zdankiewicz - Ścigała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 28 Jul 2023 06:34:37 +0000

Przybiera różne formy. Może być werbalna, fizyczna, emocjonalna. Bywa przejawem bezradności, a doświadczył jej niemal każdy z nas. Agresja. Czym jest agresja i jakie są jej przyczyny? W jaki sposób wpływa na nasze relacje z innymi? Jak sobie z nią poradzić i wyrażać emocje w sposób konstruktywny? Czy emocjonalne skutki agresji odczuwa tylko jej ofiara, czy także agresor? Jaka jest różnica między zachowaniem agresywnym a przemocowym? I co to ma wspólnego z doświadczeniem traumy? Temat przybliży psycholożka i psychotraumatolożka dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała w rozmowie z psycholożką i psychoterapeutką Zofią Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nastoletni azyl - jak z działaniami profilaktycznymi dotrzeć do młodych? - Angelika Friedrich

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 13 Jul 2023 12:02:14 +0000

Myśląc o profilaktyce i interwencji anti-bullyingowej musimy brać pod uwagę występujące różnice w sposobach komunikacji. Jak komunikować się, aby trafić do pokolenia Z? Jaka jest tu specyfika słownictwa, czy znaczenie emotikonek? Jaka jest rola autentyczności w komunikacji?Jakie metody i narzędzia pozwalają skutecznie dotrzeć do młodzieży i pomóc im w trudnych sytuacjach? Na te i wiele innych pytań odpowiada Angelika Friedrich Działaczka społeczna, założycielka Nastoletniego Azylu i studentka psychologii na Wydziale Psychologii w Katowicach Uniwersytetu SWPS. W swoim wystąpieniu dzieli się również swoimi doświadczeniami z działalności Nastoletniego Azylu, inicjatywy która wspiera młodzież w potrzebie. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nierealistyczny optymizm - o błędach poznawczych w sytuacji zagrożenia

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 29 Jun 2023 05:00:00 +0000

Optymizm jest kognitywnym stanem umysłu, który wpływa na nasze postrzeganie świata oraz sposób myślenia, koncentrując się na pozytywnych aspektach życia, nadziei na osiągnięcie korzystnych rezultatów i wierze w możliwość odniesienia sukcesu. Optymizm przynosi szereg korzyści, takich jak większa motywacja, lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zdolność do radzenia sobie z trudnościami. Jednakże, kiedy optymizm przybiera nierealistyczną formę, może prowadzić do negatywnych skutków. Nierealistyczny optymizm odnosi się do sytuacji, gdy nasze oczekiwania są znacznie przesadzone lub nieodpowiednie w stosunku do realistycznej oceny sytuacji. W przypadku trudnych czasów, takich jak pandemia czy wojna, nierealistyczny optymizm może przejawiać się poprzez ignorowanie lub minimalizowanie istniejących zagrożeń, bagatelizowanie ryzyka lub niewłaściwe oszacowanie przyszłych rezultatów. Jakie to niesie za sobą konsekwencje? O nierealistycznym optymizmie opowiedzą psychologowie społeczni: dr hab. Wojciech Kulesza oraz prof. Dariusz Doliński. Rozmowę poprowadzi dr Maksymilian Bielecki. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Komórki macierzyste: czym są i co robią? - dr hab. n. med. Anna Sarnowska, prof. IMDiK

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 27 Jun 2023 10:28:43 +0000

Medycyna regeneracyjna oparta na komórkach macierzystych rozwija się szybko, ale komercjalizacja takiego leczenia nie zawsze jest poparta wystarczającą wiedzą i przeprowadzana zgodnie z zasadami medycyny opartej na faktach. Terapia komórkowa znajduje się głównie w fazie eksperymentalnej i stosowana z braku innych opcji leczenia. Mezenchymalne komórki macierzyste/stromalne (MSC) są często stosowane, ale nasza wiedza na ich temat jest nadal ograniczona, a zastępowanie nimi uszkodzonych tkanek nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Mimo to, w niektórych chorobach są stosowane ze względu na udowodnione działanie wydzielnicze i immunomodulujące. Jak rozwija się medycyna regeneracyjna oparta na komórkach macierzystych? Jakie są główne wyzwania związane z komercjalizacją terapii komórkowej? Jakie są perspektywy i potencjalne ryzyka związane z zastosowaniem indukowanych macierzystych komórek pluripotencjalnych (iPS) w terapii komórkowej? Na te i wiele innych pytań odpowiada Neurolog i neurobiolog dr hab. n. med. Anna Sarnowska, prof. IMDiK Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2023”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Cykl owulacyjny - jak kształtują się emocje, myślenie i zachowanie kobiet w różnych fazach?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 26 Jun 2023 09:26:16 +0000

Wpływają na zdolności poznawcze kobiety, na jej pamięć, poziom energii, nastrój, umiejętność rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem. Hormony płciowe – pewnie łatwiej byłoby wymienić obszary, na które mają ograniczony wpływ niż te, na które wpływają w sposób decydujący. Nikt już dziś nie bagatelizuje ich wiodącej roli w organizmie kobiety. Warto więc przyjrzeć się ich działaniu bliżej, by skutecznie monitorować i kształtować swój dobrostan. Zacznijmy od początku – czym jest cykl owulacyjny, jak przebiega, jakie są jego fazy? Jak zmienia się zachowanie kobiet w trakcie owulacji? Czy cykl owulacyjny wiąże się z funkcjami poznawczymi kobiet? Jak świadomie monitorować i zrozumieć cykl owulacyjny dla zachowania pełni zdrowia dobrostanu kobiet? Jaki wpływ owulacja ma na poziom libido? Wszystkie osoby zainteresowane obszarem psychologii i zdrowia psychicznego zachęcamy do udziału w webinarze organizowanym przez Strefę Psyche Uniwersytetu SWPS. Psycholożka z Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego dr hab. Aleksandra Szymków-Sudziarska będzie gościem absolwentki psychologii Michaliny Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Praca z konsekwencjami przemocy u pacjentów - doświadczenia i wyzwania - dr Bartosz Piasecki

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 14 Jun 2023 05:00:00 +0000

Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu to bezpieczna przestrzeń, w której pacjenci mogą otrzymać profesjonalną pomoc, radę i wsparcie w radzeniu sobie z konsekwencjami przemocy oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Podczas wystąpienia przedstawione zostaną dotychczasowe doświadczenia zespołu w pracy z pacjentami centrum. Z jakimi rodzajami przemocy spotykają się dzieci, które trafiają do centrum? Jaki wpływ wywierają te doświadczenia na funkcjonowanie i obraz kliniczny? Jakie są największe wyzwania w pracy terapeutycznej? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Bartosz Piasecki, psycholog, doktor nauk o zdrowiu oraz certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny, koordynator usług zdrowotnych oraz psychoterapeuta w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Poznaniu. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Prosocial ACT – kształtowanie postaw prospołecznych - Hubert Czupała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Jun 2023 11:12:54 +0000

Tradycyjnie na zachowania niepożądane, takie jak bullying w szkole, jak na rodzaj patologii, który odbiega od przyjętych społecznie, medycznie czy kulturowo norm. Szukamy sprawców, przyczyn i sposobów zwalczania ich występowania lub przynajmniej niwelowania negatywnych konsekwencji. Podobnie jakbyśmy radzili sobie z jakimś rodzajem choroby czy epidemii. Taka strategia w znacznym stopniu pomija fakt, że to kontekst kreowania w szkole kultury rywalizacji i konkurencji przyczynia się do pojawiania się zachowań przemocowych - jednych bardziej innych mniej społecznie aprobowanych. Jeśli dodamy do tego brak metodologii i miejsca w programie edukacyjnym na nauczanie umiejętności społecznych i emocjonalnych, oczywistym jest, że młodzi ludzie mogą mieć kłopoty z budowaniem wartościowych relacji. Jak współczesne teorie naukowe badające ewolucję, ekonomię czy ludzki behawioryzm, mogą pomóc nam lepiej zrozumieć mechanizmy niepokojących nas procesów społecznych? jak dzięki nim możemy uczyć się prospołeczności, czyli umiejętności działania na rzecz wspólnego dobra, współpracy, troski o siebie i innych? Na te i wiele innych pytań odpowiada Hubert Czupała, psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Spotkanie odbyło się podczas „II Dni OLWEUSA”, studenckiego wydarzenia naukowego o charakterze konferencji, dotyczącego bullyingu i przemocy rówieśniczej w szkołach, organizowane przez Koło Naukowe Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

When It is Darkest: Understanding the psychology of suicide risk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Jun 2023 18:33:36 +0000

Suicide is the most tragic of human outcomes. In this presentation, Professor O’Connor will draw from his book When It Is Darkest: Why People Die by Suicide and What We Can Do To Prevent It (Vermilion, 2021). The aim of the book is to get to the heart of this phenomenon, challenging myths and misunderstandings as well as bringing together the personal and the professional. Additionally, Professor O’Connor will describe the Integrated Motivational–Volitional (IMV) Model of Suicidal Behaviour (O’Connor & Kirtley, 2018). The IMV model outlines the pathways to the emergence of suicidal ideation and the transition from suicidal thoughts to acts of suicide. This tripartite model maps the relationship between background factors and trigger events, and the development of suicidal ideation/intent through to suicidal behaviour. Crucially, the IMV model identifies clinical targets for treatment. As he has done in When It Is Darkest, Prof. O’Connor will present an overview of some of our clinical, experimental and intervention studies to illustrate how psychological, physiological and social factors increase suicide risk, and what we all can do to tackle suicide. He will also highlight the psychological evidence of what works to prevent suicidal behaviour. The wider implications for the prevention of suicide will also be discussed. Keynote lecture will be delivered by Professor Rory O’Connor, Ph.D, FRSE, FAcSS, President of the International Association for Suicide Prevention and a Past President of the International Academy of Suicide Research. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Farmakoterapia ADHD u dorosłych - Piotr Krawczyk, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 1 Jun 2023 05:00:00 +0000

ADHD (od ang. attention deficit hyperactivity disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest zaburzeniem rozwijającym się we wczesnym dzieciństwie, ale na dzieciństwie się nie kończy. Osoby nim dotknięte mają bardzo utrudnione funkcjonowanie zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym – mogą awykazywać się brakiem wytrwałości w realizacji zadań, mieć tendencję do nagłego przechodzenia od jednej aktywności do drugiej, nie radzić sobie z nadaktywnością. Mogą również zmagać się z ciągłym wewnętrznym niepokojem i bywać nadmiernie aktywnymi w interakcjach społecznych, co może utrudniać im funkcjonowanie w relacjach. Czym konkretnie charakteryzuje się ADHD u dorosłych i jak można wspierać funkcjonowanie osób z tym zaburzeniem? Które metody okazały się najskuteczniejsze? Jakie efekty przynosi farmakoterapia, a jakie psychoterapia w tym przypadku? O tych i wielu innych aspektach ADHD opowie psychiatra Piotr Krawczyk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką, seksuolożką Zofią Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Twórczość i kreatywność z perspektywy psychologii poznawczej - prof. dr hab. Edward Nęcka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 31 May 2023 05:00:00 +0000

Psychologia poznawcza – dziedzina nauki zajmująca się badaniem procesów poznawczych, takich jak percepcja, uwaga, pamięć czy myślenie – nabrała dziś szczególnego znaczenia. Wykorzystuje się ją zwłaszcza tam, gdzie analizowane są potrzeby użytkowników; czyli niemal wszędzie. Psychologia poznawcza pozwala lepiej zrozumieć oczekiwania odbiorców, tak by możliwe było odpowiednie zaprojektowanie ich doświadczeń. Tego kroku jednak nie da się zrobić bez kreatywnego myślenia i twórczego działania. Co oznacza bycie twórczym, a co – kreatywnym? Jaka jest między nimi różnica? Jak działa twórczy umysł? Jak działa twórczy mózg? I czy twórczość można rozwijać? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań, udzieli psycholog, specjalizujący się w psychologii poznawczej, Dziekan Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Krakowie, prof. dr hab. Edward Nęcka w rozmowie z psychologiem i neurokognitywistą dr. Maksymilianem Bieleckim. Wszystkich zaciekawionych tym obszarem wiedzy zainteresuje pewnie informacja, że nowo powstały Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Krakowie, planuje uruchomić w tym mieście studia na kierunku psychologia już od października 2023 r. Więcej informacji na stronie: https://www.swps.pl/studiuj-w-krakowie Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Co wyleczy, gdy zawiodą leki? Nieinwazyjna stymulacja mózgu w leczeniu zaburzeń psychicznych

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 May 2023 12:01:08 +0000

Lekooporne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, stanowią trudność dla dzisiejszej psychiatrii. Jednakże, gdy tradycyjne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, współczesna nauka oferuje alternatywne, mniej popularne formy terapii. Jedną z nich jest przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS), nieinwazyjna i bezpieczna metoda pobudzania mózgu za pomocą impulsów elektromagnetycznych. W jaki sposób działa TMS? Jaka jest skuteczność tej metody? Czy każdy może poddać się stymulacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Weronika Dębowska, asystentka w Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2023”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia mężczyzn doświadczających przemocy domowej - Jacek Masłowski, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 22 May 2023 05:00:00 +0000

Przemoc w rodzinie to inaczej – wszelkie działania, które mają na celu wykorzystanie przewagi siły i skierowanie jej przeciwko bliskiej osobie. Zazwyczaj o tym zjawisku mówi się w kontekście kobiet i dzieci, osób z definicji – słabszych i bardziej bezbronnych, tymczasem ofiarami przemocy domowej padają również mężczyźni. Jak manifestuje się przemoc domowa wobec nich, skoro zgodnie ze stereotypem, dysponują większa siłą fizyczną? Kto najczęściej jest sprawcą takiej przemocy? I co najważniejsze – dlaczego mężczyźni doświadczający przemocy domowej tak często nie szukają wsparcia? Jak wykryć objawy traumatyczne u mężczyzn i jak pomóc im je przepracować? Te i wiele innych wątków poruszy filozof, psychoterapeuta i coach – Jacek Masłowski podczas spotkania online prowadzonego przez psycholożkę, psychoterapeutkę, seksuolożkę – Zofię Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie rodzicielskie i jego związek z przemocą wobec dzieci - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 15 May 2023 11:53:13 +0000

Długotrwały stres rodzicielski może prowadzić do wypalenia i żalu związanego z decyzją o rodzicielstwie u osób znajdujących się pod jego wpływem. Jak przewlekły stres wpływa na trudności doświadczane przez rodziców? Czy istnieje zwiększone ryzyko stosowania przemocy wobec dzieci przez zestresowanych rodziców? Co na ten temat mówią najnowsze badania przeprowadzone w Polsce i innych krajach świata? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Piotrowski, psycholog rozwoju, wykładowca Uniwersytetu SWPS. dr Konrad Piotrowski – psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim zmianami, jakie następują w okresie dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się tematyką rodzicielstwa, perfekcjonizmu, rozwoju tożsamości. W ostatnim czasie szczególnie zajmuje go zagadnienie wypalenia rodzicielskiego i żałowania decyzji o posiadaniu dzieci. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka, European Association for Developmental Psychology oraz International Society for Research on Identity. Wyniki swoich badań regularnie prezentuje na krajowych i międzynarodowych konferencjach naukowych, jest także autorem wielu prac naukowych o zasięgu międzynarodowym. Na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu uczy studentów psychologii rozwoju człowieka w cyklu życia, prowadzi także zajęcia poświęcone perfekcjonizmowi, rozwojowi nastolatków i przywiązaniu do rodziców w okresie dzieciństwa i dorastania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche #wypalenierodzicielskie #stres #rodzina W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zmęczenie umysłowe i samoregulacja – interakcje między fizjologią, przekonaniami i zachowaniem

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 8 May 2023 15:11:38 +0000

Zużycie „baterii mózgu”? Większość z nas doświadczyła zapewne tego stanu, nawet jeśli nie określała go w ten sposób. Dopada nas zwykle po intensywnym wysiłku umysłowym, gdy mózg zmuszony jest działać na najwyższych obrotach, a potem następuje gwałtowny spadek energii i potencjału poznawczego, tzw. zmęczenie umysłowe. Jak rozumiano to pojęcie kiedyś, a jak ujmuje się ten temat współcześnie? W jaki sposób fizjologia wpływa na nasze zachowania i dobrostan psychiczny? Jaka jest zależność między zmęczeniem poznawczym a problemami psychicznymi takimi, jak depresja czy ADHD i jakie to ma znaczenie dla przyszłych terapii? Psycholożka i psychoterapeutka dr Natalia Wójcik odpowie na to i wiele innych pytań w rozmowie z Zofią Szynal, także psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką podczas webinaru organizowanego w ramach cyklu Psychologia poznawcza. Uniwersytet SWPS w Krakowie! Nowo powstały Wydział Psychologii planuje uruchomić w tym mieście studia na kierunku psychologia już od października 2023 r. Więcej informacji na stronie: https://www.swps.pl/studiuj-w-krakowie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychostymulacja: od nowych substancji psychoaktywnych do energetyków - dr Eryk Matuszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 12 Apr 2023 14:55:54 +0000

Zdolność do szybkiego zapamiętywania faktów i ich kojarzenia, przyswojenia sobie dużej ilości materiału w krótkim czasie jest marzeniem nie tylko uczniów. Niektórzy z nas mogą być szczęśliwymi posiadaczami takiej cechy umysłu. Czasem jednak, wybierając drogę na skróty, możemy pokusić się o sięgnięcie po substancje psychostymulujące. Znajdziemy ich wiele wśród środków prawnie zabronionych. Z drugiej jednak strony mamy na wyciągnięcie ręki powszechnie znaną substancję psychostymulującą, a mianowicie kofeinę. Jaki wpływ na nasz mózg wywiera cała grupa psychostymulantów? Na jakie inne narządy i układy wpływają? Jak bardzo negatywny wpływ mogą mieć na nasze zdrowie, a niekiedy także na życie? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Eryk Matuszkiewicz, toksykolog w Szpitalu Miejskim im. Franciszka Raszei w Poznaniu. Spotkanie realizowane przy współpracy i finansowane przez Miasto Poznań w ramach projektu pt. „Poznań Uzależniony od Profilaktyki - moduł dla rodziców i opiekunów borykających się z problemami uzależnień swoich dzieci”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Potrzeba integracji doświadczeń psychodelicznych - Jakub Greń

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 12 Apr 2023 13:40:33 +0000

Współczesne badania nad medycznym zastosowaniem substancji psychodelicznych (np. psylocybina, ketamina, LSD, MDMA czy DMT) dostarczają obiecujących wyników w leczeniu licznych zaburzeń zdrowia psychicznego (np. depresji, PTSD, uzależnień). Towarzyszące temu inwestycje sektora biznesowego oraz zainteresowanie mediów, przekładają się na wzrost entuzjazmu i szersze rozpowszechnienie używania tych substancji w różnych kontekstach. Rodzi to potrzebę wiedzy i kompetencji specjalistów zdrowia psychicznego w zakresie pracy z treścią i konsekwencjami doświadczeń pod wpływem substancji psychodelicznych, czyli tzw. „integracji doświadczeń psychodelicznych. Czym jest a czym nie jest integracja psychodeliczna? Jakie są jej cele i metody? W czym praca ta różni się od psychoterapii? Czy do zintegrowania doświadczeń psychodelicznych zawsze potrzebny jest specjalista? Na te i wiele innych pytań odpowiada Jakub Greń, psycholog kliniczny, psychoterapeuta uzależnień, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Spotkanie realizowane przy współpracy i finansowane przez Miasto Poznań w ramach projektu pt. „Poznań Uzależniony od Profilaktyki - moduł dla rodziców i opiekunów borykających się z problemami uzależnień swoich dzieci”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jakiej przemocy doświadczają dzieci i co powinniśmy o niej wiedzieć? - dr hab. Agata Dębowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 5 Apr 2023 05:00:00 +0000

Przemoc wobec dzieci to bardzo poważny problem zdrowia publicznego na całym świecie. O powadze tego zjawiska świadczą również konsekwencje, których mogą doznawać dzieci doświadczające przemocy. Są nimi m.in. depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD), lęk, agresja, samookaleczenia, samobójstwa, słabe osiągnięcia edukacyjne, ryzykowne zachowania seksualne i poważne przestępstwa. Badania nad zjawiskiem przemocy wobec dzieci mają kluczowe znaczenie dla zapobiegania długotrwałym problemom psychospołecznym, jednak takie badania wiążą się z trudnościami metodologicznymi i etycznymi. Jak rozprzestrzenia się zjawisko przemocy wobec dzieci? Co musimy jeszcze zrobić, aby lepiej zrozumieć, jakiej przemocy doświadczają dzieci? Na te i wiele innych pytań odpowiada, dr hab. Agata Dębowska, prof. Uniwersytetu SWPS W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) - Joanna Flis, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 28 Mar 2023 12:05:36 +0000

Syndrom DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) to rozpoznanie, które coraz więcej pacjentów słyszy od swoich psychoterapeutów. O dorosłych dzieciach dorastających w dysfunkcyjnych rodzinach mówimy w przypadku osób, których rodzice dopuścili się względem swoich podopiecznych szeregu zaniedbań - zarówno psychicznych jak i fizycznych. Trudne przeżycia - wśród których można wymienić dorastanie w poczuciu zagrożenia, brak wsparcia czy przejmowanie obowiązków dorosłych - przekładają się na liczne problemy w dorosłym życiu. Czym charakteryzuje się rodzina dysfunkcyjna? Jak objawia się DDD i kogo dotyczy? W jaki sposób funkcjonują osoby z DDD oraz gdzie mogą szukać pomocy? Na te i wiele innych pytań odpowie psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Rola samokontroli w życiu człowieka - prof. dr hab. Edward Nęcka, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 13 Mar 2023 08:13:41 +0000

Samokontrola i samoregulacja to niezwykle ważne umiejętnością, dzięki którym możemy poprawić jakość naszego życia. Wielu z nas może kojarzyć się ona z odmawianiem sobie przyjemności lub narzuconym samemu sobie przymusem. Jednak dzięki umiejętnemu użyciu samokontroli realizujemy postanowienia i osiągamy zamierzone cele. Dlatego warto przyjrzeć się mechanizmom odpowiedzialnym za samokontrolę, aby w pełni wykorzystać jej potencjał. Czym dokładnie jest samokontrola, w jaki sposób się przejawia oraz jak można ją badać? Jak działa umysł i mózg człowieka sprawującego kontrolę nad swoim zachowaniem? Kiedy i w jaki sposób samokontrola przydaje się w życiu? A także jak możemy ją usprawnić lub wytrenować? Na te i wiele innych pytań odpowie prof. dr hab. Edward Nęcka, Dziekan Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Krakowie, psycholog i członek rzeczywisty Polskiej Akademii Nauk. Spotkanie poprowadzi absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS - Zofia Szynal, współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze. Uniwersytet SWPS w Krakowie! Nowo powstały Wydział Psychologii planuje uruchomić w tym mieście studia na kierunku psychologia już od października 2023 r. Więcej informacji na stronie: https://www.swps.pl/studiuj-w-krakowie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Polskie przepisy dotyczące krzywdzenia dzieci na tle aktów prawa międzynarodowego - dr A. N. Schulz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Mar 2023 13:06:40 +0000

Przepisy prawa międzynarodowego w różny sposób dotykają problematyki krzywdzenia dzieci. Dr Anna Natalia Schulz, wieloletni pracownik Centrum Prawa Rodzinnego i Praw Dziecka Instytutu Nauk Prawnych PAN, prezentuje spektrum przepisów prawa międzynarodowego różnej rangi, które stały się źródłem inspiracji zobowiązań polskich w zakresie zapobiegania i zwalczania zarówno przemocy wobec dzieci, jak i innych form krzywdzenia małoletnich. Jak oceniane są realizację zadań państwa w zakresie implementacji postanowień poszczególnych traktatów do prawa wewnętrznego? Z tej perspektywy przeanalizowane zostaną wybrane rozwiązania przyjęte w prawie polskim z zakresu prawa karnego, prawa rodzinnego oraz prawa administracyjnego. Spośród dostępnych rozwiązań polskich wskazane zostaną te, które są w sposób szczególny są chwalone lub ganione przez organy międzynarodowe zajmujące się oceną realizacji międzynarodowych zobowiązań z zakresu ochrony praw dziecka lub rozstrzyganiem skarg na łamanie praw dziecka. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Molestowanie seksualne, stalking, gwałt - jak rozumieć nadużycia seksualne i im zapobiegać?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 2 Mar 2023 06:00:00 +0000

Nadużycia seksualne to zjawisko będące stałym obiektem badań naukowców. Aby móc zapobiegać molestowaniom seksualnym, stalkingowi czy gwałtom - istotne jest zrozumienie co prowadzi do tych zachowań. Pomocna może okazać się tu perspektywa ewolucyjna. W jaki sposób odmienna biologia kobiet i mężczyzn stała się podstawą zróżnicowania w zakresie psychologii seksualności? Dlaczego różnice w biologii reprodukcyjnej są podstawą konfliktów między płciami? Kto może być skłonny do nadużyć seksualnych i w jakich warunkach? A także jak wiedza o ewolucji może im zapobiec? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Aleksandra Szymków-Sudziarska, kierowniczka Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadzi Anna Świtajska z Wydawnictwo Smak Słowa. Organizatorami wydarzenia są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE) oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Człowiek kontra patogeny - jak psychologia pomaga nam w walce z chorobami? - dr Natalia Frankowska, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 1 Mar 2023 06:00:00 +0000

Patogeny to twory biologiczne, ciała obce lub mikroorganizmy odpowiedzialne za wywołanie choroby.Walka z nimi wydaje się więc być obiektem zainteresowań przede wszystkim biologów i lekarzy, którzy szukają sposobu na to, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki chorobotwórcze. Okazuje się jednak, że jest to również ciekawy przedmiot badań dla psychologów. Jakie znamy psychologiczne narzędzia do walki z patogenami? W jaki sposób działa behawioralny system odporności? Czy zagrożenie patogenami może być źródłem wstrętu oraz jakie społeczne konsekwencje niesie za sobą unikanie ich? A także co wiemy na temat indywidualnych różnic w motywacji do unikania patogenów? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Natalia Frankowska, adiunktka na Uniwersytecie SWPS i badaczka w Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego. Rozmowę poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis. Organizatorami wydarzenia są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE) oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Ewolucyjna zagadka kobiecych piersi - Prof. dr hab. Bogusław Pawłowski, dr Agnieszka Żelaźniewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 28 Feb 2023 06:00:00 +0000

Niewiele części ciała wzbudza tyle emocji co kobiece piersi. Chociaż ich podstawowe zadanie sprowadza się do możliwości wykarmienia potomstwa, częściej mówi się o nich w zupełnie innym kontekście. Czy faktycznie piersi to efekt doboru płciowego? Na ile rozmiar wpływa na ich atrakcyjność? Jak zbudowane są piersi i czy jest to unikatowa ludzka cecha? Czy kobiecy biust ma coś wspólnego z innymi cechami dysmorficznymi płciowo? A także czy piersi są biologicznie kosztowne? O hipotezie mechanizmów powstania piersi w ewolucji człowieka i historii funkcjonalności tej cechy opowiedzą prof. dr hab. Bogusław Pawłowski oraz dr Agnieszka Żelaźniewicz z Zakładu Biologii Człowieka Uniwersytetu Wrocławskiego. Rozmowę poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis. Organizatorami wydarzenia są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE) oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Religia i ateizm jako zjawiska naturalne - dr hab. Konrad Talmont-Kaminski, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 28 Feb 2023 06:00:00 +0000

Religia jest zjawiskiem powszechnym, którego wpływ na funkcjonowanie człowieka obserwujemy prawdopodobnie w każdej kulturze. Analizujemy jej dobroczynne, ale także negatywne efekty na poziomie społecznym, funkcjonowania jednostki czy państw. Rzadko jednak w rozważaniach o religii przyjmujemy perspektywę ewolucyjną, która pozwala nam poszukiwać odpowiedzi na pytania fundamentalne: skąd się wzięła religia? Jaka jest rola środowiska, a jaka genotypu w kształtowaniu zachowań czy przekonań religijnych? Dlaczego niektórzy wierzą a niektórzy nie? Czy można wyróżnić pewne charakterystyki środowiskowe, które sprzyjają lub hamują religijność człowieka? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. Konrad Talmont-Kaminski, wykładowca na Uniwersytecie Białostockim i szef Zakładu Socjologii Poznawczej przy Uniwersytecie w Białymstoku. Rozmowę poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka Joanna Flis. Organizatorami wydarzenia są Centrum Badań nad Biologicznymi Podstawami Funkcjonowania Społecznego, Polskie Towarzystwo Nauk o Człowieku i Ewolucji (PTNCE) oraz Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Sex working - zagrożenia i redukcja szkód w branży usług seksualnych - dr Agata Dziuban

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 27 Feb 2023 13:52:57 +0000

Sex working to inaczej praca seksualna. Osoby świadczące takie usługi zmagają się z różnymi problemami takimi jak np. ograniczony dostęp do publicznej służby zdrowia. W dużej mierze są to migrantki, które nie posiadają dokumentów uprawniających je do przebywania na terenie danego kraju, a ze względu na swoją zależność od osób trzecich i trudną sytuację, są narażone na wyzysk i przemoc. Z czym na co dzień zmagają się osoby świadczące usługi seksualne? Jak zredukować szkody, z którymi spotykają się osoby wykonujące taką pracę? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Agata Dziuban, socjolożka i pracowniczka pomocy społecznej. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia depresji lekoopornej - ketamina, psychodeliki, TMS - Piotr Marcinowicz, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 27 Feb 2023 06:00:00 +0000

W leczeniu depresji farmakoterapia często odgrywa ważną rolę. Zdarza się jednak, że pomimo przepisanych przez psychiatrę leków - choroba nie ustępuję. Z depresją lekooporną mamy do czynienia wówczas, gdy po co najmniej dwóch terapiach z zastosowaniem leków przeciwdepresyjnych, u pacjenta nie następuje poprawa. Skąd się bierze oporność na leki u niektórych osób z depresją? Jakie wówczas stosowane są metody leczenia i czy są one bezpieczne? Jak takie terapie wpływają na osoby z chorobą afektywną dwubiegunową? Czy wspomnianymi metodami można leczyć również inne zaburzenia i choroby z zakresu zdrowia psychicznego? Na te i wiele innych pytań odpowie psychiatra Piotr Marcinowicz, założyciel Centrum Psychiatrii i Psychoterapii KetamineClinic.pl. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Klimat szkoły i interwencje - dr Piotr Rycielski, dr Radosław Kaczan, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 15 Feb 2023 17:32:13 +0000

Klimat szkoły to sposób, w jaki społeczność szkolna postrzega środowisko swojej nauki lub pracy oraz jak to postrzeganie wpływa na ich zachowanie. Od tego, jaka atmosfera panuje w klasie i szkole, zależy funkcjonowanie dzieci i młodzieży. Dlatego tak ważne jest obserwowanie i dbanie o jak najlepszy klimat placówki. Jakie są wymiary klimatu szkoły i klasy? Jak wpływa na funkcjonowanie dzieci i młodzież? Jakie są sposoby skutecznych interwencji? Jak zapobiegać przemocy może środowisko szkolne i co mogą zrobić rodzice? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą psycholodzy i wykładowcy na Uniwersytecie SWPS - dr Radosław Kaczan oraz dr Piotr Rycielski. Rozmowę poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Formy krzywdzenia dzieci i ich rozpowszechnienie w Polsce - Jolanta Zmarzlik

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Feb 2023 10:11:54 +0000

Przemoc wobec dzieci jest zjawiskiem wpływającym na wszystkie sfery rozwojowe dziecka. Rozróżnić możemy krzywdzenie fizyczne, psychiczne, zaniedbywanie i wykorzystywanie seksualne. Jest to podział teoretyczny, gdyż w praktyce wszystkie rodzaje krzywdzenia często występują łącznie i przenikają się. Należy zwrócić uwagę na fakt, że o maltretowaniu dzieci mówimy zarówno wtedy, gdy działania, a także zaniechania podejmowane są w sposób intencjonalny, jak i niezamierzony. Sprawcą może być jednostka, społeczeństwo lub państwo. Jakie są konsekwencje krzywdzenia? Które są najbardziej obciążające dla psychiki dziecka? Jak zapobiec lub przerwać spiralę krzywdzenia? Jak pomóc dzieciom doświadczającym przemocy? Na te i wiele innych pytań odpowie Jolanta Zmarzlik, specjalistka ds. ochrony dzieci przed krzywdzeniem w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia egzystencjalna - Jolanta Obidzińska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 25 Jan 2023 20:50:28 +0000

Psychoterapia egzystencjalna czerpie z kilku nurtów, jednak ich wspólnym mianownikiem jest traktowanie człowieka jako jednostki niepowtarzalnej. Głównym zadaniem terapeuty jest więc spróbować wejść do jego świata i zrozumieć to, co odczuwa. Wskazuje się, że terapia ta może być szczególnie skuteczna u osób samotnych lub wyobcowanych oraz tych, które nie mogą odnaleźć się po stracie bliskiej osoby. Jakie są dokładne założenia i czym charakteryzuje się psychoterapia egzystencjalna? Co na temat jej skuteczności mówią badania naukowe? Do kogo jest skierowana ta modalność terapeutyczna, a komu raczej nie pomoże? A także, jak wybrać terapeutę egzystencjalnego? Na te i wiele innych pytań odpowie Jolanta Obidzińska - psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka International Society for Logotherapy and Existential Analysis - Vienna (GLE-International), założycielka Stowarzyszenia Psychoterapii Egzystencjalnej GLE-Polska. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Co cię nie zabije… - bullying i jego konsekwencje - dr Małgorzata Wójcik, Jakub T. Mróz, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 20 Jan 2023 09:31:42 +0000

Bullying jest zjawiskiem znacznie bardziej złożonym i niebezpiecznym niż wielu osobom może się wydawać. Choć niektórzy postrzegają go jako „zwykłe dokuczanie”, w praktyce mamy do czynienia z przemocą rówieśniczą, której skutki mogą być widoczne przez wiele lat. Co więcej, jej konsekwencje często odczuwają dzieci w całej klasie, a także ich rodziny. Z jakimi mechanizmami neurofizjologicznymi mamy do czynienia w przypadku bullyingu? Z jakimi psychologicznymi konsekwencjami mogą mierzyć się cała klasowa społeczność, a z jakimi poszczególne ofiary, sprawcy i ich rodziny?Jak często bullying kończy się samobójstwem? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą dr Małgorzata Wójcik - badaczka dynamiki grup rówieśniczych ze szczególnym uwzględnieniem powodów i przejawów bullyingu oraz Jakub T. Mróz, założyciel Międzywydziałowego Koła Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Rozmowę poprowadzi Michalina Mruczyk. Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Obecnie pracuje w liceum ogólnokształcącym Spark Academy w Poznaniu i prowadzi zajęcia na kierunku Psychologia na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przeciwdziałanie przemocy - Urząd Marszałkowski Woj. Wielkopolskiego - Paulina Stochniałek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 18 Jan 2023 10:45:54 +0000

Nawet 40 proc. populacji dzieci i młodzieży w Polsce doświadczyło przemocy psychicznej lub fizycznej ze strony rówieśników lub bliskich dorosłych. Przemoc domowa to wszelkie działania lub ich brak, które mają powodować krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Z czym wiąże się sytuacja, w której panuje przemoc domowa i jaka jest jej specyfika? Czy instytucje publiczne powinny być gwarantem przestrzegania praw człowieka? O roli Samorządu Województwa Wielkopolskiego poprzez realizację polityki społecznej w tym obszarze opowiada Paulina Stochniałek – członkini Zarządu Województwa. Przedstawi tym samym założenia Wielkopolskiego Programu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie na lata 2021–2025. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Ból bullyingu - mity, hity i kity - prof. Jacek Pyżalski, dr Małgorzata Wójcik, Jakub T. Mróz, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 18 Jan 2023 07:29:08 +0000

Bullying to przykra rzeczywistość wielu dzieci, dla których szkoła zamiast z beztroskim dzieciństwem, będzie kojarzyła się cierpieniem i samotnością. Przemoc rówieśnicza niesie za sobą nie tylko bezpośrednie konsekwencje, ale również w dłuższej perspektywie wpływa na samoocenę i relacje interpersonalne. Dlatego tak ważne jest zahamowanie i przeciwdziałanie temu zjawisku. Jak przebiega bullying i jaka jest w nim funkcja klasy jako grupy? Czy możliwe jest określenie charakterystyki ofiary i agresora? Co powinni zrobić dorośli? Jakie konsekwencje dla całego środowiska szkolnego niesie za sobą bullying? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą: autor licznych programów edukacji nauczycieli i uczniów, prof. UAM - dr hab. Jacek Pyżalski, dr Małgorzata Wójcik - badaczka dynamiki grup rówieśniczych ze szczególnym uwzględnieniem powodów i przejawów bullyingu oraz Jakub T. Mróz, założyciel Międzywydziałowego Koła Badań Relacji Rówieśniczych i Bullyingu OLWEUS. Rozmowę poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia DBT - Vivian Fiszer, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 13 Jan 2023 06:00:00 +0000

Po podjęciu ważnej decyzji o pójściu na terapię, stajemy przed kolejnym zadaniem - wyborem odpowiedniego psychoterapeuty. Jednym z kryteriów może być nurt, w którym pracuje terapeuta. Każdy z nurtów charakteryzuje się danymi metodami i technikami, które mogą okazać się szczególnie skuteczne przy leczeniu konkretnych zaburzeń. Czym charakteryzuje się i jakie są główne założenia psychoterapii dialektyczo-behawioralnej? Co na temat skuteczności terapii DBT mówią badania naukowe? Do kogo skierowana jest ta modalność terapeutyczna, a komu raczej nie pomoże? Oraz jak wygląda dostępność psychoterapii DBT w Polsce? Na te i wiele innych pytań odpowie Vivian Fiszer, terapeutka DBT. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Chemsex - Agata Stola

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 22 Dec 2022 06:00:00 +0000

Łączenie środków psychoaktywnych z kontaktami seksualnymi nie jest nowym zjawiskiem społecznym. Od wieków ludzie stosowali różne substancje psychoaktywne dla polepszenia jakości seksu, choć zmieniał się rodzaj i sposób ich zażywania. David Stuart jako pierwszy zdefiniował to zjawisko i ukuł pojęcie „chemsex” na określenie seksu uprawianego pod wpływem substancji psychoaktywnych przez środowisko MSM (ang. men who have sex with men, pol. mężczyźni mający kontakty seksualne z mężczyznami). Agata Stola opowie, co kryje się za tym terminem. Rozmowę poprowadzi Sandra Dyrka, przewodnicząca Koła Naukowego Seksuologii. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przeciwdziałanie przemocy rówieśniczej w szkole - dr Aleksandra Dopierała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 19 Dec 2022 06:00:00 +0000

W każdej większej społeczności istnieje jakiś system sprawiedliwości. Określa, co się dzieje, kiedy jeden z członków społeczności narusza zasady i prawa panujące w grupie. Wiele systemów sprawiedliwości szkolnej opartych jest o założenie, że jeśli ktoś narusza zasady lub krzywdzi inną osobę – powinien ponieść karę, proporcjonalną do rodzaju przewinienia. Jej dolegliwość powinna być adekwatna do szkody, którą poniosła ofiara lub społeczność. Wydaje się, że sprawiedliwość zostanie przywrócona poprzez skupienie działań wokół naruszenia zasady i sprawcy. W przeciwieństwie, sprawiedliwość naprawcza nie jest oparta na represjach i karze, a oparta o szacunek dla ucznia i wspierająca branie odpowiedzialności za szkodę/krzywdę przez jej naprawienie. Jakie są główne cele sprawiedliwości naprawczej? Jakie są jej reguły? O tym, jak zbudować taki system w polskiej szkole oraz jakie efekty przynosi uczniom, nauczycielom i rodzicom opowiada dr Aleksandra Dopierała, psycholożka, terapeutka systemowa, wykładowczyni i nauczycielka mianowana. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Depresja czy coś innego? O chorobach somatycznych przypominających depresję - dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Dec 2022 11:33:33 +0000

Trafna diagnostyka jest podstawą skutecznego leczenia. Postawienie diagnozy bywa długim i żmudnym procesem, wymagającym dokładnego wywiadu i dużej uwagi specjalisty. Nierzadko zdarza się bowiem, że jednakowe objawy dają schorzenia o zupełnie różnym podłożu. Bywa tak m.in. w przypadku depresji i chorób somatycznych. Czym objawia się depresja i które choroby somatyczne dają podobne objawy? Jak często w wyniku tych podobieństw depresja jest diagnozowana niesłusznie? A także jak powinien wyglądać proces diagnozy depresji żeby wykluczyć choroby somatyczne? Na te i wiele innych pytań odpowie psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii poznawczo-behawioralnej dr Magdalena Skotnicka-Chaberek z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kiedy w relacji pojawia się ktoś trzeci - seks rodziców - Dawid Rzepecki

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 28 Nov 2022 08:27:57 +0000

Kiedy z impetem do naszego łóżka wchodzi ktoś trzeci – nasza pociecha – zapominamy o roli partnera lub partnerki i skupiamy się na byciu rodzicem. Seks odchodzi w kąt i czeka na swoją kolej, aż dzieci podrosną. Jak pogodzić rolę rodzica i partnera/partnerki? Jak cieszyć się wówczas intymnością i dbać o bliskość w związku? Na wszystkie pytania odpowiada Dawid Rzepecki, z wykształcenia filozof, prowadzi warsztaty wzmacniające naturalną zdrową seksualność z jednoczesnym doświadczeniem duchowości. Rozmowę prowadzi Karolina Miklusz. Dawid Rzepecki - z wykształcenia filozof (tytuł pracy magisterskiej: „Transgresja ego w buddyzmie zen jako droga do reintegracji z absolutem”). Od 1999 r. (od 2004 r. z Zofią Rzepecką) prowadzi warsztaty wzmacniające naturalną zdrową seksualność z jednoczesnym doświadczeniem duchowości w Polsce i na świecie (m.in. Indie, Bali, Peru, Włochy, Chorwacja). Dawid jest gościem programów telewizyjnych i radiowych oraz autorem artykułów dotyczących rozwoju osobistego, duchowego i tantry. Tantryczny ślub Dawida i Zofii opisało „Zwierciadło”. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przemoc rówieśnicza - wsparcie psychoterapeutyczne dzieci i nastolatków - dr Anna Kubiak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 23 Nov 2022 08:17:42 +0000

Przemoc rówieśnicza może mieć różne konsekwencje dla zaangażowanych w nią dzieci i nastolatków. Choć profilaktyka i minimalizowanie skutków bullyingu wymagają wielopoziomowego działania, to w wystąpieniu poruszona zostanie głównie problematyka oddziaływań psychoterapeutycznych w tym obszarze. Czym dokładnie jest przemoc rówieśnicza i jakie są jest konsekwencje? W jaki sposób wspierać terapeutycznie dziecko/nastolatka doświadczającego bullyingu? jak pracować z dzieckiem/nastolatkiem stosującym przemoc rówieśniczą? na jakie aspekty należy szczególnie zwrócić uwagę w pracy z dziećmi zaangażowanymi w bullying? Na te i inne pytania odpowiada dr Anna Kubiak, psycholog, adiunkt w Zakładzie Psychologii Klinicznej i Zdrowia (Uniwersytet SWPS, Poznań). Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Perceived environmental threats and group processes - Professor Eerika Finell

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Nov 2022 09:53:20 +0000

This podcast discusses the interrelationship between perceived physical environments, group processes and well-being. It focuses on contexts where the physical environment is perceived to be (potentially) harmful or even destructive. These kinds of context can result from relatively rapid events such as natural, technological or natural hazard triggering technological disasters (natech disasters), but they can also cover contexts where the (potential) environmental threat is slow-moving and even invisible, and its effects are contested. The talk focuses especially on the latter context and it presents a research program that has analyzed how indoor environmental problems (e.g., poor indoor air quality) shape groups and the well-being of their members. In reviewing this literature, Professor Finell aims to demonstrate that problems in perceived physical environments are related to many processes that are both theoretically and empirically relevant to social psychology (e.g., social exclusion, black sheep effect, intergroup processes, discrimination, and group identity). Eerika Finell is Professor of Social Psychology at the University of Eastern Finland. She obtained her doctoral degree from the University of Helsinki. The lecture was held during EASP Summer School 2022 organized by SWPS University, Faculty of Psychology in Wroclaw, European Association of Social Psychology and Social Behavior Research Center. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kreatywność wspierana nowymi technologiami i sztuczną inteligencją

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 4 Nov 2022 06:00:00 +0000

Dotychczas żyliśmy w przekonaniu, że kreatywność i abstrakcyjne myślenie są domeną ludzi. Kolejne obrazy, scenariusze czy powieści tworzone przez AI zaczynają podważać tę tezę. I choć niektórzy obawiają się, że sztuczna inteligencja stanie się dla nas rywalem, nowe technologie mogą okazać się sprzymierzeńcami, rozwijającymi nasze pokłady kreatywności. Warto więc dowiedzieć się, czym właściwie jest kreatywność oraz jaka jest jej rola w naszym życiu. Jak psychologowie definiują kreatywność i twórczość? Czy nowe technologie pogłębiają, czy też zmniejszają naszą kreatywność? Jak wyglądać będzie twórczość w przyszłości? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Maj - Psycholog społeczny, inicjator oraz kierownik Centrum Innowacji Społecznych i Technologicznych (HumanTech). Rozmowę prowadzi dr Maksymilian Bielecki - psycholog, neurokognitywista i adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS. Podcast powstał we współpracy z innowacyjną marką ASUS, organizatorem 16 edycji konkursu #CreateAsUS, skierowanego do młodych twórców zachęcając ich do wyrażenia siebie poprzez różne aktywności w duchu #CreateAsUs (https://createasus.pl/). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche #kreatywność #createasus #asuspl W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia i pomoc psychologiczna dla seniorów - Tomasz Rejent, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 3 Nov 2022 06:00:00 +0000

W ostatnich latach coraz więcej i głośniej mówimy o zdrowiu psychicznym. Korzystanie z pomocy psychologa przestało być powodem do wstydu i zarówno dzieci jak i ich rodzice decydują się skorzystać z jego wsparcia. Jednak ten sposób radzenia sobie z problemami wciąż nie jest popularny wśród osób starszych. A przecież oni w szczególności muszą radzić sobie z trudnymi emocjami spowodowanymi stratą, chorobą czy przemijaniem. Czym charakteryzuje się psychoterapia osób starszych? Z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się seniorzy oraz jak zachęcić ich do skorzystania ze wsparcia psychologicznego? O psychoterapii dla osób starszych opowie Tomasz Rejent - psychoterapeuta, autor specjalistycznych programów pomocowych skierowanych do seniorów, osób chorujących psychicznie oraz wykluczonych społecznie. Rozmowę poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #psychoterapia #dlaseniorów #pomocpsychologiczna W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Depresja - co mówi o niej współczesna nauka? - dr Agnieszka Mościcka-Teske, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 2 Nov 2022 06:00:00 +0000

Na przestrzeni ostatnich lat nasza wiedza na temat depresji zdecydowanie wzrosła. Szybciej dostrzegamy jej objawy i rzadziej mylimy ze zwykłą chandrą czy przygnębieniem. Coraz lepiej potrafimy tę chorobę nie tylko leczyć, ale też jej przeciwdziałać. Jednak ludzka psychika jest niezwykle złożona, dlatego naukowcy nie poprzestają na dotyczasowych odkryciach. Co na temat depresji mówi współczesna nauka? Jaka jest jej najbardziej aktualna definicja? Jakich narzędzi używa się w badaniach nad nią? Które ze znanych metod leczenia są najskuteczniejsze, a które wciąż są w fazie testów? Czy któreś z dotychczasowych terapii stoją w sprzeczności ze współczesną wiedzą? O tym, co na temat depresji mówi współczesna nauka, opowie dr Agnieszka Mościcka-Teske - psycholożka, psychoterapeutka i wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS. Rozmowę poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #depresja #zaburzeniaafektywne #zdrowiepsychiczne W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przeciwdziałanie przemocy w szkołach z zastosowaniem nowoczesnych technologii - dr Małgorzata Wójcik

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 19 Oct 2022 05:00:00 +0000

Systemy monitorowania bullyingu w szkole są kluczowe w planowaniu konkretnych działań prewencyjnych i interwencyjnych. Muszą być jednak oparte na rzetelnych badaniach społeczności szkolnej i samego zjawiska bullyingu ze szczególnym uwzględnieniem perspektywy uczniów. Sposób, w jaki oni postrzegają zachowania przemocowe kolegów, system komunikacji z nauczycielami, ich działania oraz klimat szkoły, powinien stanowić bazę dla wszystkich projektów antybulyingowych. Wyniki badań prowadzonych przez zespół RESQL wskazują na trudności związane ze zgłaszaniem incydentów bullyingowych; problem z definiowaniem przemocy – zwłaszcza relacyjnej, a także obawę i niepewność dotyczącą działań nauczycieli. Czym jest System RESQL? W jaki sposób pomaga uczniom i jak pomaga nauczycielom podjąć odpowiednią interwencję? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Małgorzata Wójcik, psycholog, adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak rozmawiać z osobą partnerską o seksie? - Agnieszka Szeżyńska, Patrycja Bączek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 18 Oct 2022 05:00:00 +0000

By seks w związku był udany, niezbędna jest sprawna komunikacja pomiędzy partnerami. Niestety - brak edukacji seksualnej i związane z tym tematem tabu nie sprzyjają swobodnej rozmowie. A przecież to dzięki temu jesteśmy w stanie lepiej poznać drugą osobę, zbliżyć się do niej oraz zrozumieć jej oczekiwania. Psycholodzy i seksuolodzy nieustannie namawiają do tego, by mówić o swoich potrzebach… ale od czego zacząć? Co stanowi przeszkodę w rozmowach o seksualności? Jak zachęcić partnera lub partnerkę do wymiany myśli? Co może pomóc partnerom w otwarciu się? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agnieszka Szeżyńska, certyfikowana coachka intymności, ekspertka w zakresie płci, seksualności, psycholingwistyki i komunikacji. Wspólnie z nią porozmawiamy na temat tego, jak i dlaczego warto poruszać temat seksu w związku. Rozmowę poprowadzi Patrycja Bączek, członkini Koła Naukowego Seksuologii. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #seks #sekswzwiązku #rozmowyoseksie W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Egocentric nature of moral judgments - Professor Bogdan Wojciszke

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 14 Oct 2022 13:02:02 +0000

Judgments of moral character lay at the core of person- and self-perceptions, people make them incessantly and with great ease. People also widely and strongly believe in the objective nature of their moral judgment. However, the dual-process account of information processing posits that moral judgments are a joint product of two processes – automatic, affect-laden intuitions and controlled, rational decisions. Because the former are fast and continuously active, they may be expected to play a greater role than the latter, which are slower and active only in welcoming conditions. In effect, judgments of moral character should be prone to egocentric biases of the kind “what is good for me is generally good” (i.e. moral). Professor Wojciszke presents a series of studies showing that others’ dishonest behavior is evaluated leniently (up to positive), when the observer profits from this dishonesty. Actors bringing profits are liked by the observer and the increased liking of such actors completely mediates the increases in their moral evaluations. Observers truly believe in their biased moral judgments (and trust in the cheater who brings profits) and they are not aware that their moral judgments are biased by their interests (they believe that their judgments follow moral norms, not interests). Similar influences come from liking, originating from any source, e.g. belief similarity, mimicry, frequency of exposure or political allegiance. Studies on moderators showed that the egocentric bias disappears in conditions triggering rational thought, e.g. accountability, when the judges are expected to justify their judgments. In numerous societies we observe cultural wars accompanied by fierce moral disputes producing more heat than light. The present research suggests that these disputes may become more civilized if the disputants were asked not only for their positions but also for justification of these positions. Bogdan Wojciszke is professor of Psychology at SWPS University of Social Sciences and Humanities. The lecture was held during EASP Summer School 2022 organized by SWPS University, Faculty of Psychology in Wroclaw, European Association of Social Psychology and Social Behavior Research Center. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Seks wśród nastolatków - Patrycja Wonatowska, Nina Mizgalska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 11 Oct 2022 09:28:17 +0000

W Polsce rozmowy o seksualności wciąż stanowią temat tabu. Dlatego nikogo nie zaskakuje to, że nastolatki czerpią swoją wiedzę głównie z internetu. Niesie to za sobą wiele korzyści, ale i zagrożeń. Dużo słyszy się o wczesnej inicjacji seksualnej nastolatków, ale czy wszystko, co się na ten temat mówi, to prawda? Czym jest świadoma zgoda i dlaczego jest tak ważna? Jak edukować młodych ludzi, by unikali zagrożeń związanych z różnymi kontaktami seksualnymi? Odpowiedzi na te i inne pytania poznamy podczas spotkania z Patrycją Wonatowską. Rozmowę poprowadzi Nina Mizgalska, członkini Koła Naukowego Seksuologii. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach Festiwalu Seksualności 2022, organizowanego przez Koło Naukowe Seksuologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak świadomie towarzyszyć osobie umierającej - o dobrej śmierci i świadomym przeżywaniu żałoby

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 10 Oct 2022 07:13:17 +0000

Rozmowy o śmierci nie są łatwe - większość z nas boi się ostatecznego pożegnania z bliską osobą. Z perspektywy psychologicznej bardzo ważne jest, aby oswajać się z tematem śmierci i w jej obliczu zadbać o potrzeby emocjonalne osoby umierającej. W zależności od kraju czy kultury ludzie radzą sobie z tym tematem w bardzo różny sposób. Doskonałym przykładem jest Meksyk, w którym radośnie celebruje się połączenie z osobami z zaświatów, z kolei w Afryce często na pogrzeb wynajmuje się płaczki. W jaki sposób oswajamy się ze śmiercią w Polsce? Twórcy serialu Minuta Ciszy dostępnego na platformie CANAL+ online, postanowili przybliżyć realia branży funeralnej w naszym kraju, oswajając jednocześnie widza z procesem umierania. A co na ten temat mówi nauka? W jaki sposób przebiega proces umierania? Jakie emocje najczęściej towarzyszą osobie umierającej? Czego oczekują chorzy i ich najbliżsi w ostatnich dniach życia? Jak towarzyszyć bliskiej osobie w procesie umierania? W jaki sposób pożegnać się z osobą umierającą? Jak przez lata zmieniało się podejście do śmierci, procesu umierania i żałoby w Polsce? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Mariusz Wirga, dyrektor medyczny programu PsychoSocial Oncology w Instytucie Onkologii im. Malcoma Todda w Long Beach w Kaliforni. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis, psycholożka kliniczna i zdrowia. Podcast powstał we współpracy z CANAL+ online z okazji premiery serialu “Minuta Ciszy”, pierwszego polskiego serialu pokazującego zaplecze branży funeralnej. (https://can.al/YT-swps-minutaciszy) Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) - dr Ewa Pragłowska, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 7 Oct 2022 05:00:00 +0000

Zdrowie psychiczne jest podstawą prawidłowego funkcjonowania każdego z nas. Jednak silny stres, nieszczęśliwe wypadki czy bolesne wspomnienia z dzieciństwa mogą zaburzyć naszą równowagę psychiczną. W przypadku zachorowania na ChAD duże znaczenie mają czynniki genetyczne. Czym jest choroba afektywna dwubiegunowa? Co współczesna nauka mówi na jej temat? Jak się objawia? Z jakimi trudnościami najczęściej zmagają się osoby chore na ChAD? W jaki sposób wygląda leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej? Czym różni się ChAD od depresji, ADHD i borderline? Dlaczego tak trudno zdiagnozować tę przypadłość? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Ewa Pragłowska, dyrektorka Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka i superwizorka. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #zdrowiepsychiczne #ChAD #psychologia W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Seksualność osób z niepełnosprawnością intelektualną - normy i granice - Barbara Płaczek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 5 Oct 2022 10:14:44 +0000

Podstawowym prawem każdego człowieka jest prawo do ochrony przed wszelkimi formami przemocy i wykorzystywania. Mimo tego europejskie i amerykańskie badania pokazują, że niepełnosprawni intelektualnie od 2 do 5 razy częściej padają ofiarami przemocy seksualnej niż inne osoby. Do nieujawniania przestępstw seksualnych wobec osób niepełnosprawnych intelektualnie przyczynia się między innymi umniejszanie problemu oraz unikanie odpowiedzialności przez sprawujących opiekę. Co zrobić, by nauczyć osoby z niepełnosprawnościami stawiania granic? Dlaczego infantylizacja zachowań w przypadku tej grupy jest tak niebezpieczna? Jakie działania mogą ograniczyć ryzyko zaistnienia przemocy seksualnej wobec niepełnosprawnych? A także jak wychować dziecko z niepełnosprawnością intelektualną, by nie przekraczało granic innych ludzi? Na te i wiele innych pytań odpowie mgr Barbara Płaczek, specjalista seksuologii, trener edukator seksualny osób z niepełnosprawnością intelektualną. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji “Głośne sprawy - aspekt psychologiczny i prawny” organizowanej przez Uniwersytet SWPS w Katowicach. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wsparcie psychologiczne w chorobie przewlekłej - dr Mariusz Wirga, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 3 Oct 2022 05:00:00 +0000

Lęk, obniżona jakość życia, brak stabilizacji — to tylko kilka z rzeczy, z którymi na co dzień borykają się osoby przewlekle chore. Takie sytuacje zawsze wiążą się dla pacjenta z silnym stresem i koniecznością wprowadzenia zmian w życiu. Choroby te przerażają nie tylko możliwą utratą zdrowia, ale także ewentualnymi konsekwencjami poza chorobowymi. W wielu przypadkach z powodu choroby konieczne jest zrezygnowanie z hobby, zainteresowań i wykonywanych jak dotąd czynności. Czym zatem charakteryzuje się choroba przewlekła? Jak opisać psychosomatykę? Z jakimi emocjami i stanami psychicznymi zmagają się osoby przewlekle chore? Jak pracować i wspierać takich pacjentów? Jaką rolę pełni nadzieja w sytuacji choroby i jak ją wzbudzać? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Mariusz Wirga, dyrektor medyczny programu PsychoSocial Oncology w Instytucie Onkologii im. Malcoma Todda w Long Beach w Kaliforni. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

New challenges for trauma therapies and traumatic studies

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 28 Sep 2022 05:00:00 +0000

Traumatic experiences across the lifespan often lead to long-term negative consequences on mental health. Recent studies on trauma- and stress-related disorders reveal diverse trajectories of human responses to adverse life experiences. Various mental disorders associated with stress, such as adjustment disorder, prolonged grief, or complex posttraumatic stress disorder have been studied extensively providing novel knowledge, but also opening up new issues in how to better understand, prevent and treat these conditions. The huge global burden of trauma calls for novel approaches to providing trauma treatment for those in need. The September keynote lecture will be delivered by Professor Evaldas Kazlauskas, President of the European Society for Traumatic Stress Studies and Head of the Center for Psychotraumatology at Vilnius University in Lithuania. The lecture will be followed by a panel discussion. Webinar series organized by SWPS University and the European Association of Clinical Psychology and Psychological Treatment (EACLIPT). #traumaticexperiences #psychology #EACLIPT W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Leczenie w szpitalu psychiatrycznym - Ewa Drozdowicz-Jastrzębska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 27 Sep 2022 05:00:00 +0000

W szpitalach psychiatrycznych najczęściej leczeni są pacjenci, którzy wymagają stałej opieki i obserwacji specjalistów. Wizerunek tych placówek w mediach często jest demonizowany, jednak dla wielu osób to szansa na lepsze zdrowie psychiczne. Leczenie w tego typu szpitalu może być planowane lub nagłe - wszystko zależy od stanu pacjenta. Kto kwalifikuje się do pobytu w takim miejscu? Na czym polega leczenie w szpitalu psychiatrycznym? Jak współcześnie wyglądają takie placówki? Czy leczenie w nich jest skuteczne? Z jakimi problemami zmaga się psychiatria w Polsce? Na te i wiele innych pytań odpowie Ewa Drozdowicz-Jastrzębska, lekarz psychiatra w Centrum Terapii Dialog. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Olfactory preferences, awareness and sensitivity: individual and cultural difference

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 26 Sep 2022 05:00:00 +0000

Odors and olfactory preferences provide helpful information in a variety of contexts, including social interactions, food intake and threat detection. Given the importance of the sense of smell, it is likely that odor perception is at least partially determined and affected by universal mechanisms and factors. In this podcast, Professor Sorokowska summarizes the cross-cultural research she conducted with her collaborators on a variety of odor perception-related issues. First, she presents the results showing that air pollution affects olfactory acuity. However, it is likely that there are also some modern evolutionary pressures that may significantly increase olfactory abilities of certain members of traditional societies. Second, she presents her team’s large-scale analysis of social odor awareness among participants from 44 countries around the world. The researchers showed that people living in different cultures and different climate conditions may still share some patterns of social odor awareness, if they share individual-level characteristics. In the third group of studies, the researchers tested a hypothesis that despite the significant effects of a culture and learning on odor preferences, at least a part of the olfactory percept is innate. Indeed,they observed that odor pleasantness in three traditional societies did not deviate significantly from the ratings performed by participants from an industrialized culture, and that the similarities were especially striking for unpleasant odors. Another study confirmed this trend also among young children from 18 industrialized countries. Overall, the presented studies suggest that at least some aspects of our olfactory perception are affected by universal, innate mechanisms. Agnieszka Sorokowska is Associate Professor at the Institute of Psychology (University of Wroclaw) where she also is the Head of the Smell and Taste Research Lab. The lecture was held during EASP Summer School 2022 organized by SWPS University, Faculty of Psychology in Wroclaw, European Association of Social Psychology and Social Behavior Research Center. #olfactorypreferences #culturaldifference #EASP W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Cyberprzemoc - co ważnego mówią najnowsze międzynarodowe badania? - dr hab. J. Pyżalski, prof. UAM

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 22 Sep 2022 08:21:15 +0000

Rozwój technologiczny oraz łatwy dostęp do internetu trwale wpłynęły na nasze życie. Młodzież dużą część swojego czasu spędza przy komputerze, co niesie za sobą zagrożenie, takie jak cyberprzemoc. Ta forma znęcania różni się od przemocy występującej w realnej rzeczywistości jedynie tym, że do agresji i napaści dochodzi za pośrednictwem internetu. Co mówią badania EU KIds Online i ySkills na temat cyberprzemocy? Jakie są jej rodzaje? Jak zapobiegać temu zjawisku? Na te i inne pytania odpowiada dr hab. Jacek Pyżalski, profesor na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytet SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Padaczka: burza w mózgu - dr hab. Piotr Suffczyński prof. UW

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 2 Sep 2022 08:06:23 +0000

Napady padaczkowe są przejściowymi zaburzeniami pracy mózgu. Tradycyjnie uznaje się, że wzmożona synchronizacja neuronów obserwowana podczas napadów padaczkowych jest reakcją łańcuchową zachodzącą w wyniku zachwiania równowagi pomiędzy połączeniami pobudzającymi i hamującymi w mózgu. Ostatnie badania zaczynają jednak wskazywać na zupełnie inny obraz rozpoczęcia napadu. Paradoksalnie o napadach padaczkowych mogą decydować nie wzajemne połączenia neuronów, lecz zmiany w ich środowisku. Wyniki te zostały potwierdzone przez symulacje wykonane na najbardziej realistycznym jak dotąd modelu komputerowym. Jakie możliwości daje odtworzenie napadu padaczkowego z użyciem komputera? Czy dzięki temu możemy lepiej zrozumieć mechanizm zakończenia napadu epileptycznego i zaproponować odpowiednie leki antyepileptyczne nowej generacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Piotr Suffczyński, prof. Uniwersytetu Warszawskiego, fizyk i badacz mózgu. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2022”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spektrum autyzmu u dziewczynek i u kobiet - Renata Sikorska, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 31 Aug 2022 05:00:00 +0000

Świadomość dotycząca funkcjonowania w spektrum autyzmu rośnie. Coraz większą uwagę poświęca się diagnozowaniu, terapii i emocjom osób neuroatypowych. Wraz z postępującą wiedzą na ten temat okazuje się, że kobiety w spektrum muszą często przejść znacznie dłuższą drogę, by poznać mechanizmy swojego funkcjonowania. Dziewczynki często nie otrzymują rozpoznania w młodym wieku, ponieważ… za dobrze funkcjonują. Czym różnią się objawy kobiet i dziewczynek w spektrum autyzmu od symptomów, które zauważane są u mężczyzn i chłopców? Gdzie tkwi problem związany z diagnozowaniem? Jak można wspierać rozwój oraz funkcjonowanie dziewczynek i kobiet w spektrum autyzmu? Jakie są najczęściej powtarzane mity na temat spektrum autyzmu? Na te i wiele innych pytań odpowie Renata Sikorska, psycholożka prowadząca diagnozę i terapię dzieci oraz młodzieży doświadczających wszelkiego rodzaju trudności psychicznych - w tym znajdujących się w spektrum autyzmu. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #autyzm #kobiety #psychologia W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Aleksytymia - o emocjach, które trudno czuć - dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Aug 2022 14:12:50 +0000

Czy osoby, które mają problemy z szeroko pojętym rozumieniem emocji, rozpoznawaniem ich u siebie i u innych, trudnościami z byciem empatycznym/empatyczną, potrafią tworzyć stałe i satysfakcjonujące relacje romantyczne? Jakie problemy dotykają osób wywodzących się z pozabezpiecznych więzi i jednocześnie prezentujących wysoki poziom aleksytymii? Czy można zmienić siebie, rozpoznając dysfunkcjonalne wzorce i schematy emocjonalne w relacjach i podejmując trud ciężkiej pracy osobistej? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, psycholog, psychotraumatolog z Uniwersytetu SWPS. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach cyklu webinarów “Zaburzenia osobowości a style funkcjonowania w relacjach” organizowanego przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przemoc rówieśnicza – perspektywa krajowa, szkolna i indywidualna - J. T. Mróz, M. Kosowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 18 Aug 2022 10:12:10 +0000

Bullying to zjawisko prześladowania i dręczenia rówieśniczego w szkole. Przemoc rówieśnicza może przejawiać się w różnych formach, które niosą za sobą szereg konsekwencji z jakimi boryka się osoba będąca ofiarą prześladowania. Wyniki najnowszych badań wskazują, iż są to zarówno konsekwencje bezpośrednie, jak i długoterminowe wpływające na samoocenę, funkcjonowanie społeczne, relacje interpersonalne i ogólny dobrostan. Co wiemy z badań perspektywy krajowej na temat bullyingu? Jak rodzice czy szkoła mogą przeciwdziałać przemocy rówieśniczej? Jakie praktyki antybullyingowe podejmowane są w perspektywie szkolnej? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Magdalena Kosowska, studentka psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach, członkini Koła Naukowego OLWEUS oraz Jakub T. Mróz, absolwent wydziału aktorskiego PWSFTviT im. Leona Schillera w Łodzi, wykładowca Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie, student na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zaburzenia osobowości: osobowość borderline - Kinga Rajchel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 27 Jul 2022 07:58:07 +0000

Zmienność nastrojów, niestabilność w relacjach, impulsywność - to tylko kilka cech charakterystycznych dla osobowości borderline. Czym jest zaburzenie osobowości borderline? Jakie wyróżniamy style tego zaburzenia? Jak może przejawiać się u mężczyzn? Jakie są sposoby leczenia osobowości borderline? Jak osoby z tym zaburzeniem funkcjonują w bliskich relacjach? Jaką rolę pełni diagnoza różnicowa czy występowanie zaburzeń współistniejących? Na te i inne pytania odpowiada Kinga Rajchel, psycholog i psychoterapeutka w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach cyklu webinarów “Zaburzenia osobowości a style funkcjonowania w relacjach” organizowanego przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spektrum autyzmu u dorosłych - jak się objawia i jak sobie z nim radzić? - lek. M. Flaga-Łuczkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 26 Jul 2022 07:14:32 +0000

Choć spektrum autyzmu kojarzone jest z zaburzeniem, którego diagnozę stawia się w wieku dziecięcym to wiele osób dopiero w dojrzałym wieku dowiaduje się o swojej neuroatypowości. Diagnozowanie dorosłych nie jest łatwym zadaniem. Dorośli ze spektrum autyzmu często wykształcają umiejętność maskowania wszelkich objawów. Jak przejawia się spektrum autyzmu u osób dorosłych? W jaki sposób przebiega proces stawiania diagnozy? Czy występują różnice pomiędzy spektrum autyzmu u kobiet i u mężczyzn? Jak wspierać rozwój i funkcjonowanie osób dorosłych w spektrum autyzmu? Na te i wiele innych pytań odpowiada lek. Magdalena Flaga-Łuczkiewicz, kierowniczka Poradni Zdrowia Psychicznego dla Lekarzy i Studentów Medycyny w Centrum Terapii Dialog, specjalistka psychiatrii, psychoterapeutka, orędowniczka walki ze stygmatyzacją w psychiatrii. Spotkanie prowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Małoletnia ofiara przemocy domowej w lecznictwie psychiatrycznym - prof. dr hab. n. med. A. Słopień

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 25 Jul 2022 08:48:19 +0000

W ostatnich 5–6 latach całodobowe oddziały psychiatrii dzieci i młodzieży są nadmiernie przepełnione. Zmianie uległ kliniczny profil przyjmowanych pacjentów, którzy często prezentują zachowania agresywne lub autoagresywne, najczęściej deklarują niechęć do życia, myśli i zamiary samobójcze. Jedną z przyczyn gwałtownego wzrostu liczby przyjmowanych pacjentów w ostrym kryzysie psychicznym są sytuacje traumatyczne, doświadczane przez nich w różnych systemach funkcjonowania, w tym w rodzinie. Istotne znaczenie odgrywa obserwowana zmiana struktury rodziny, w tym wzrastająca liczba rozwodów, brak dostępności emocjonalnej rodziców, sporadyczny kontakt z dzieckiem. Czy oddział psychiatryczny jest adekwatnym miejscem leczenia omawianych pacjentów? Jeżeli tak, w jakich przypadkach, pod jakimi warunkami? Czy system ochrony zdrowia, opieki socjalnej, sądownictwo itd. może wpływać na pogłębienie, wzmocnienie doświadczeń traumatycznych? Na te i inne pytania odpowiada prof. dr hab. n. med. Agnieszka Słopień, Kierownik Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak zostać psychoterapeutą? - dr Ewa Pragłowska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 19 Jul 2022 08:33:01 +0000

Problemy emocjonalne i trudne sytuacje życiowe dotykają coraz większej liczby osób. Z tego względu tak ważni we współczesnym świecie są psychoterapeuci. To oni niosą profesjonalną pomoc w kryzysowych sytuacjach i pomagają wrócić do stanu równowagi psychicznej. Czy warto zostać psychoterapeutą? Jakie kroki należy podjąć, by móc w ten sposób pomagać innym? Jaką szkołę psychoterapii wybrać? W jaki sposób przebiegają studia i szkolenia psychologiczne? Jak wygląda praca psychoterapeuty w kontekście braku ustawy o tym zawodzie? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Ewa Pragłowska, dyrektorka Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka i superwizorka. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Ucieleśniony mózg matematyczny - dr hab. Mateusz Hohol

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 4 Jul 2022 09:20:05 +0000

W ostatnich dekadach wielu przedstawicieli psychologii i neuronauki poznawczej zgodziło się co do tego, że sensoryczno-motoryczne obszary mózgu są zaangażowane nie tylko w postrzeganie i kontrolę ruchu, lecz także w wyższe procesy poznawcze, w szczególności w przetwarzanie pojęć. Pogląd taki określa się jako „ucieleśnione poznanie”. Z drugiej strony łatwo można dostrzec, że duża część naszej aktywności poznawczej wiąże się z pojęciami abstrakcyjnymi, takimi jak „teoria”, „liczba pierwsza” czy „sprawiedliwość”. Ponieważ pojęcia abstrakcyjne wykraczają poza nasze bezpośrednie doświadczenie sensoryczno-motoryczne, stanowią one poważne wyzwanie dla idei ucieleśnionego umysłu. Matematyka, uznawana tradycyjnie za „królową abstrakcji”, stanowi idealny obszar do testowania założeń ucieleśnionego poznania. Doktor habilitowany psychologii, doktor filozofii, Mateusz Hohol, profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego, odwołując się do wyników badań nad kształtowaniem pojęć matematycznych przez nawyki liczenia na palcach oraz nad skutecznością treningów zdolności matematycznych, wyjaśni na ile poznanie matematyczne człowieka ugruntowane jest w aktywności obszarów sensoryczno-motorycznych mózgu. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2022”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spektrum autyzmu - co badania i aktualna wiedza naukowa o tym mówią? - dr A. Waligórska, J. Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 29 Jun 2022 10:11:53 +0000

Wokół spektrum autyzmu wykształciło się wiele mitów i szkodliwych stereotypów. Taka dezinformacja często prowadzi do stygmatyzacji osób neuroróżnorodnych. Według szacunkowych danych w Polsce dotyczy to ponad 340 tysięcy osób. Spektrum autyzmu to odmienny sposób funkcjonowania na płaszczyźnie społecznej, emocjonalnej i poznawczej. Jak zrozumieć osoby neuroatypowe? Czy spektrum autyzmu objawia się podobnie u dzieci i u osób dorosłych? Jak diagnozuje się to spektrum autyzmu? Czy są jakieś różnice między spektrum autyzmu u dziewczynek i chłopców? Jak można wspierać rozwój i funkcjonowanie tych osób? Jakie są najczęściej powtarzane mity na temat spektrum autyzmu? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Anna Waligórska, psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Antyspołeczne zaburzenie osobowości - prof. dr hab. Beata Pastwa-Wojciechowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 28 Jun 2022 12:29:21 +0000

Funkcjonowanie w społeczeństwie bywa skomplikowane. Szczególnie dotkliwie odczuwają to osoby z zaburzeniami osobowości. Inny sposób postrzegania emocji, odmienna komunikacja, stygmatyzacja - to tylko kilka z wielu czynników komplikujących nawiązywanie długotrwałych więzi. Osoby antyspołeczne także mierzą się z wieloma trudnościami. W jaki sposób społeczeństwo odbiera antyspołeczność, a co na ten temat mówią badania? Jak rozpoznać osobę z tego typu zaburzeniami? W jaki sposób funkcjonują w relacjach zawodowych i prywatnych? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof. dr hab. Beata Pastwa-Wojciechowska, psycholożka specjalizująca się w psychologii klinicznej, sądowej i penitencjarnej. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach cyklu webinarów “Zaburzenia osobowości a style funkcjonowania w relacjach” organizowanego przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Praca nad zdrowiem psychicznym dzieci z wykorzystaniem obserwacji życia rodzinnego – Magdalena Sękowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 22 Jun 2022 06:37:10 +0000

Rodzina pełni bardzo ważną rolę w diagnozowaniu pacjenta. Odwrotnością większości terapii, w których to pacjenci przychodzą do gabinetu psychoterapeuty, jest obserwacja jego codziennego życia w domu. Taka forma leczenia pozwala obserwować cały system rodzinny i ocenić jak wyglądają relacje między domownikami. Jakie możliwości daje taka terapia? Czy obserwacja życia rodzinnego od wewnątrz pozwala dokładniej zdiagnozować problemy pacjenta i rodziców? Jakie korzyści w kontekście terapii zyskuje wówczas psychoterapeuta? Kiedy warto zaproponować taką formę obserwacji? Na te i wiele innych pytań odpowiada Magdalena Sękowska, psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Rodzina - Para - Jednostka Uniwersytetu SWPS. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia humanistyczna - dr Paulina Trojanowska-Malinowska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 14 Jun 2022 09:43:01 +0000

Ludzie różnią się między sobą i jest to zupełnie naturalne - mamy odmienne poglądy, potrzeby czy doświadczenia. Na każdego z nas oddziałuje coś innego, dlatego tak ważne jest indywidualne podejście do pacjenta w procesie psychoterapii. Na przestrzeni lat wykształciło się wiele nurtów terapeutycznych. Jednym z nich jest psychoterapia humanistyczna, w której terapeuta skupia się na uczuciach, doświadczeniach oraz postrzeganiu siebie przez klienta. Terapia ta ma budować poczucie swobody, zrozumienia i bezpieczeństwa. Czy rzeczywiście tak jest? Jakie są główne założenia terapii humanistycznej? Jakimi technikami charakteryzuje się ta metoda? Co na temat skuteczności terapii humanistycznej mówią badania naukowe? Do kogo skierowany jest ten nurt terapeutyczny? Czy psychoterapia humanistyczna jest dostępna w Polsce? W jaki sposób szukać terapeuty humanistycznego? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Paulina Trojanowska-Malinowska, psychoterapeutka, seksuolożka i edukatorka. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Integracja uchodźców z polskim społeczeństwem - dr Maria Baran, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Jun 2022 21:40:00 +0000

Od momentu wybuchu wojny w Ukrainie naszą granicę przekroczyły ponad 2 miliony uchodźców. Szacuje się, że w Polsce zatrzymało się około miliona kobiet, dzieci i seniorów. Trudno przewidzieć, kiedy zakończy się wojna, dlatego zarówno Polacy, jak i osoby z Ukrainy muszą wspólnie nauczyć się funkcjonować w nowej sytuacji. Co możemy zrobić, by proces integracji był łatwiejszy zarówno dla nas, jak i dla naszych gości? Jak integrować dzieci ukraińskie i polskie w placówkach szkolnych? Jak radzić sobie z barierą językową? W jaki sposób aktywizować uchodźców na rynku pracy? Czy napływ osób z Ukrainy do Polski może budzić konflikty społeczne? Jak na nie reagować? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Maria Baran, psycholożka międzykulturowa i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. dr Maria Baran – psycholożka międzykulturowa. Interesuje się procesami akulturacji i psychologicznymi konsekwencjami kontaktu kulturowego oraz migracji. Prowadzi badania na temat identyfikacji z całą ludzkością i tzw. dziećmi trzeciej kultury. Jest członkinią Identification With All Humanity Lab, International Association for Cross-Cultural Psychology oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej. Naukowo jest również zaangażowana w projekt badawczy dotyczący długotrwałych skutków pandemii COVID-19 w zakresie psychicznego i społecznego dobrostanu Polaków ze szczególnym uwzględnieniem roli pokryzysowych procesów wsparcia społecznego oraz relacji interpersonalnych i społecznych. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii akulturacji i psychologii międzykulturowej, a także: komunikacji międzykulturowej, wywiadu psychologicznego oraz diagnozy psychologicznej (głównie w języku angielskim). Jest również wykładowczynią w projekcie Global Minds, w którym uczy prowadzenia treningów kompetencji międzykulturowych. Joanna Flis – psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Przez wiele lat pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji oraz pedagożka. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@sięg oraz Ośrodkami Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak funkcjonuje depresyjny mózg? - neurobiologiczne podłoża zaburzeń depresyjnych - dr Aleksandra Kołodziej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 5 Jun 2022 17:13:42 +0000

Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia z 2015 r. zaburzenie depresyjne to czwarta najczęściej występująca psychiczna choroba na świecie. Dotyka w sumie ponad 300 milionów ludzi. Zaburzenia depresyjne niosą ze sobą nie tylko ogromne koszty zdrowotne, ale i społeczne, dlatego ważne jest zarówno poszukiwanie nowych, skutecznych metod terapeutycznych, jak i zrozumienie neurobiologicznego podłoża tych zaburzeń. Neurobiologiczne podłoże depresji nie jest jednorodne. Często zmiany neurobiologiczne charakteryzuje się głównie jako zaburzoną gospodarkę chemiczną mózgu. Jest to poparte dowodami naukowymi, jednak nie oddaje w pełni złożoności problemu. Czy depresja ma związek ze zmienioną plastycznością niektórych obszarów mózgu? czy powoduje różnice w aktywności i komunikacji różnych struktur oraz w ich wielkości? Jakie zmiany w mózgu obserwujemy u osób z depresją i jaki mają one związek z funkcjonowaniem tych osób? Na te i inne pytania odpowie dr Aleksandra Kołodziej Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji “Dni Mózgu 2022”, organizowanej przez Koło Naukowe NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS w ramach Światowego Tygodnia Mózgu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Borderline Personality Disorder: Different treatments, same mechanisms of change?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 1 Jun 2022 12:21:01 +0000

The concept of borderline personality disorder (BPD) was defined nearly 100 years ago, and its diagnosis has been part of clinical practice for almost 50 years. What have we learnt about treating BPD? Initially, portrayed as one of the most difficult psychiatric disorders to treat, the past 30 years of innovations have led to substantial amelioration in psychotherapeutic interventions, yielding clear benefits in the lives of people with the diagnosis of BPD. Intense affect, accompanied by powerful fear of abandonment, self-harming behaviors, interpersonal turmoil and identity disturbances have been conceptualized by different and sometimes opposed psychotherapeutic approaches, yet many empirically-tested treatments seem to yield significant therapeutic change. What are the mechanisms employed by clinicians to tackle the clinical features of BPD? The keynote speakers and panelists of this webinar will address these questions, with respect to both adults and youths suffering from BPD, and shed light on some of the current clinical challenges and possible avenues of future development in psychotherapy for BPD. Our May keynote lecture is shared by two prominent experts in the field of borderline personality disorder, Professor Svenja Taubner and Dr. Shelley McMain, Ph.D., C.Psych., who will focus on two different aspects of the disorder. Keynote Lecture #1 Far from Causality - Understanding Mechanisms of Change in the Treatment of BPD in Young People. Speaker: Professor Svenja Taubner Keynote Lecture #2 Advances in Psychotherapy for Borderline Personality Disorder. Speaker: Dr. Shelley McMain, Ph.D., C.Psych. Panel Discussion: Borderline Personality Disorder: Different treatments, same mechanisms of change? Panelists will include Dr. Gitta Jacob, Professor Martin Debbané, and our Keynote Speakers: Professor Svenja Taubner and Dr. Shelley McMain Panel Host: Professor Martin Debbané W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zaburzenia osobowości: osobowość histrioniczna - Magdalena Paszko

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 30 May 2022 23:06:07 +0000

Osoby z histrionicznym zaburzeniem osobowości określa się często jako barwne ptaki - wyróżniają się sposobem wypowiadania się, ubiorem i ogromną potrzebą bycia w centrum uwagi. Jej brak powoduje, że łatwo wpadają w złość lub wykazują zazdrość. Co dokładnie oznacza pojęcie histrionizmu? kiedy można mówić o rozwoju pełnoobjawowego zaburzenia osobowości? jaka jest specyfika emocjonalności histrionika i w jaki sposób buduje on relacje intymne? jaka jest zależność pomiędzy płcią a prawdopodobieństwem wystąpienia tego zaburzenia? Na te i inne pytania odpowiada Magdalena Paszko, psycholożka w trakcie specjalizacji z psychologiii klinicznej, seksuolożka i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, Wszystkie spotkania odbyły się w ramach cyklu webinarów “Zaburzenia osobowości a style funkcjonowania w relacjach” organizowanego przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia i oddziaływania psychologiczne wobec przestępców seksualnych - A. Bilejczyk, M. Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 24 May 2022 15:58:42 +0000

Według Shadda Maruna terapia przestępców seksualnych należy do jednych z najtrudniejszych, zadań współczesnej psychologii. Jakiekolwiek czynności seksualne wykonywane bez zgody osoby, której dotyczą, powinny spotkać się z konsekwencjami. Jednak rzeczywistość bywa bardziej skomplikowana. Dlaczego terapia przestępców seksualnych jest ważna społecznie? W jaki sposób praca terapeutyczna może im pomóc? Jakie oddziaływania psychologiczne stosowane są w takiej pracy? Czy terapia przestępców seksualnych jest skuteczna? Jak to rozpoznać? W jaki sposób praca z przestępcami seksualnymi wpływa na dobrostan psychiczny terapeuty? Na te i wiele innych pytań odpowie Arkadiusz Bilejczyk, certyfikowany seksuolog kliniczny oraz superwizor psychoterapii zaburzeń seksualnych Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Bullying – jak systemowo wesprzeć dzieci zaangażowane w przemoc rówieśniczą – dr Anna Kubiak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 24 May 2022 14:03:08 +0000

Przemoc rówieśnicza jest problemem zarówno dla dzieci, rodziców, nauczycieli, jak i terapeutów. Agresja i przemoc są bardzo podobnie definiowane, jednak kluczową różnicą między nimi jest równowaga sił. W przemocy jedna ze stron jest słabsza i staje się ofiarą. Dlaczego tak ważne jest rozróżnianie tych pojęć? Czym jest bullying? Jak wspierać dzieci, które doświadczają przemocy rówieśniczej? Jak wygląda mechanizm powstawania przemocy? Co sprzyja wejściu w rolę ofiary? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Anna Kubiak, psycholożka z 10-letnim doświadczeniem w pracy w szkole podstawowej i gimnazjum, prowadząca prywatną praktykę terapeutyczną. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia schematów - Agata Muszyńska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 22 May 2022 22:51:26 +0000

Dzieciństwo ma ogromny wpływ na nasze dalsze życie. To czas, w którym intensywnie się rozwijamy i uczymy sposobów postępowania oraz radzenia sobie w różnych sytuacjach. Jeśli w okresie dorastania wypracujemy nieadaptacyjne schematy, a także zaburzone strategie funkcjonowania psychicznego i społecznego, to skutki tego mogą negatywnie wpływać na naszą dorosłość. Terapia schematów jest jedną z rekomendowanych form pracy terapeutycznej - badania naukowe wykazują jej skuteczność przy tego typu trudnościach. Czym jest terapia schematów? W jaki sposób terapia schematów pomaga klientom i pacjentom? Jakimi technikami terapeutycznymi się charakteryzuje? Jak wygląda przebieg spotkań terapeutycznych? Na te i wiele więcej pytań odpowiada Agata Muszyńska, psycholożka, certyfikowana terapeutka schematów. Spotkanie prowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Mieszkanie z uchodźcami - jak zadbać o wspólny komfort - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 10 May 2022 07:20:01 +0000

Od momentu rozpoczęcia wojny w Ukrainie do naszego kraju przybyły miliony uchodźców. Polacy chętnie pomagają im materialnie, finansowo i przyjmują ich do własnych domów. Decydując się na wspólne mieszkanie z osobami z Ukrainy, często nie do końca wiemy, czego możemy się spodziewać. Odmienna kultura, przebyta trauma i nowe środowisko z pewnością nie ułatwiają nawiązywania nowych relacji oraz funkcjonowania. Jak wobec tego zadbać zarówno o siebie, jak i o komfort gości? Od czego zacząć wspólne mieszkanie? Czy warto ustalić wspólne zasady życia? Jak reagować na pojawiające się konflikty? W jaki sposób znaleźć wspólny język, kiedy uchodźcy nie mówią po polsku? Czy różnice kulturowe w przypadku gości z Ukrainy mogą być dla nas problemem? Co zrobić, gdy żałujemy spontanicznego przyjęcia nowych osób pod swój dach? Jak to przepracować? Na te i wiele innych pytań odpowie Magdalena Sękowska, psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Rodzina - Para - Jednostka Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pedofilia i nadużycia seksualne wobec dzieci - Prof. dr hab. Maria Beisert, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 6 May 2022 07:22:01 +0000

Pedofilia i czyny pedofilne budzi w społeczeństwie słuszny niesmak, wzgardę, a także niemoc. Historie związane z tego typu przestępstwami są trudne do zrozumienia i często skrywane przez lata. Leczenie zarówno pedofilii, jak i dzieci wykorzystywanych seksualnie jest szczególnie skomplikowanym wyzwaniem psychologicznym, psychiatrycznym i psychoterapeutycznym. Jak zdefiniować pedofilię? Czym jest czyn pedofilny? Co leży u podłoża pedofilii? Czy to zagadnienie dotyczy również kobiet? Jakie konsekwencje ponosi osoba dokonująca czynu pedofilnego? Czy pedofilom można pomóc psychologicznie i wyleczyć? Na te i wiele innych pytań odpowie prof. dr hab. Maria Beisert, psycholog, seksuolog kliniczny i prawnik. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Długofalowa pomoc dla Ukrainy - jak zadbać o własną motywację - dr Ewa Jarczewska-Gerc, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 4 May 2022 22:22:55 +0000

Wojna w Ukrainie rozpoczęła się 24 lutego, od tego czasu tysiące Polek i Polaków zaangażowało się w pomoc uchodźcom, zapewniając im żywność, ubrania i dach nad głową. Wspieranie osób, które znalazły się w tak poważnym kryzysie, jest ogromnym wysiłkiem emocjonalnym. Jednak wojna trwa nadal i tym samym potrzebna jest dalsza pomoc. Dlatego ważne jest, by zadbać również o siebie i swoją motywację do długofalowego niesienia pomocy. Jakie czynniki wpływają na podtrzymanie motywacji? Co nas napędza do pomocy osobom uchodźczym, a co demotywuje? Z jakimi trudnościami wiąże się ta pomoc? Jak postępować, by mimo przeszkód mieć energię do działania? Na te i wiele innych pytań odpowie dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka społeczna i trenerka biznesu. Spotkanie prowadzi Zofia Szynal. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uzależnienia u dzieci i młodzieży - cyberprzestrzeń i jej zagrożenia – Marek Goworek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 20 Apr 2022 07:07:36 +0000

Rodzice zastanawiają się często jaki jest optymalny czas, który dziecko może spędzać przed ekranem komputera czy smartfona. Wielu z nich analizuje gdzie leży cienka granica pomiędzy rozrywką, a uzależnieniem od gier czy social mediów. Strach rodziców przed nowymi technologiami nie pozwala zrozumieć dzisiejszej rzeczywistości młodych ludzi, w której relacje międzyludzkie w znacznej mierze przeniosły się do sieci. Aby zdiagnozować uzależnienie, musi wystąpić wiele różnych symptomów, a korzystanie z konkretnej czynności lub substancji to tylko jeden z nich. Kiedy więc warto zgłosić się do specjalisty? Jakie objawy i zachowania powinny budzić niepokój? Jaką rolę odgrywają w tym rodzice i ich czas poświęcony na relacje z dzieckiem? Na te i inne pytania odpowiada Marek Goworek, pedagog, profilaktyk, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień – Klaudia Grzyb, Maja Jakóbczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 11 Apr 2022 07:01:17 +0000

Jakie możliwości rozwoju mają studenci psychologii? W jaki sposób podczas studiów zbierać doświadczenie i poszerzać swoją wiedzę? Jak wygląda wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień? Klaudia Grzyb i Maja Jakóbczyk, studentki psychologii o specjalności klinicznej i edukatorki seksualne fundacji Spunk, opisują własną perspektywę wolontariatu w fundacji zajmującej się pomocą osobom uzależnionym. Podczas dwuletniej pracy nabrały doświadczenia w kwestiach związanych z redukcją szkód, partyworkingiem, streetworkingiem oraz pracą w świetlicy drop in. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pierwsza pomoc psychologiczna w czasach wojny / Psychological First Aid in times of war

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 10 Apr 2022 22:03:47 +0000

Pierwsza Pomoc Psychologiczna (PPP) jest interwencją przeznaczoną do stosowania w przypadku klęsk żywiołowych, katastrof, ataków terrorystycznych i innych nagłych wypadków doświadczanych przez duże społeczności. Jej celem jest zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i komfortu, zaspokojenie praktycznych potrzeb, wspieranie radzenia sobie, stabilizowanie reakcji psychicznej i dostarczanie im innych zasobów psychospołecznych. PPP jest programem praktycznym, elastycznym. To, czego potrzebują osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach to proste drogowskazy, które przeprowadzą je przez różnorodne wyzwania. Dlatego też zazwyczaj nie jest konieczna bardziej sformalizowana psychospołeczna interwencja. Parametry PPP zachęcają do samodzielnego identyfikowania najbardziej odpowiednich działań, które pasują do ciągle zmieniających się kontekstów wydarzenia kryzysowego. Ekspertką spotkania będzie dr Patricia Watson, psycholożka pracująca w Narodowym Centrum ds. PTSD w Stanach Zjednoczonych. Webinar poprowadzi prof. dr hab. Krzysztof Kaniasty, profesor psychologii Indiana University of Pennsylvania (USA) i Instytutu Psychologii PAN. Psychological First Aid (PFA) is an intervention designed to be provided in disasters, terrorism, and other large-scale emergencies. It aims to promote safety and comfort, attend to practical needs, enhance coping, stabilize, and connect affected individuals with social support and additional resources. It is designed to reduce the initial distress caused by traumatic events and to foster short- and long-term adaptive functioning and coping. Helpers using PFA provide practical and emotional support that helps people deal with a variety of needs, without pathologizing their stress reactions. PFA is designed to be practical, flexible, and tailored to the specific styles and needs of those involved. This type of broad, flexible framework is important because most of those affected by ongoing adversity are often overwhelmed and in need of a simple “map” that can guide them through a variety of circumstances in a way that can be tailored to their existing capacity, rather than more formal mental health intervention. This framework gives permission to self-identify the most appropriate specific actions that best fit ever-changing contexts. This PFA training will be a two-hour webinar with a focus on how PFA intervention components can be adapted and applied in war settings. The expert of the meeting will be Dr. Patricia Watson, a psychologist working at the National Center for PTSD in the United States. The webinar will be led by prof. dr hab. Krzysztof Kaniasty, professor of psychology at the Indiana University of Pennsylvania (USA) and the Institute of Psychology of the Polish Academy of Sciences. The meeting will be held live in English. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia dla dorosłych osób neuroatypowych - Agata Wasilkiewicz, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 8 Apr 2022 05:52:01 +0000

Każdy człowiek posiada jedyny i niepowtarzalny odcisk palca. Podobnie jest w przypadku naszych mózgów, które są równie unikatowe jak linie papilarne. Nie oznacza to jednak, że istnieją „lepsze” i „gorsze” mózgi. Koncepcja neuroróżnorodności zakłada, że zarówno funkcjonowanie mózgu, jak i cechy behawioralne są wskaźnikami tego, jak zróżnicowana jest populacja ludzka. Osoby, które myślą i funkcjonują w inny sposób w obszarze umiejętności, zdolności i potrzeb określamy neuroatypowymi. W spektrum neuroatypowości znajdują się m.in. ADHD, autyzm, dyspraksja i dysleksja. Jak wobec tego możemy zdefiniować neuroróżnorodność? Z jakimi trudnościami spotykają się osoby neuroatypowe? Jaki rodzaj psychoterapii sprawdza się najlepiej w pracy z tymi osobami? O tym porozmawiamy z Agatą Wasilkiewicz, psycholożką, psychoterapeutką i absolwentką Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal, absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Stres chroniczny - od pandemii do wojny

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 3 Apr 2022 16:03:58 +0000

Ostatnie lata nie były łatwe — pandemia, trudna sytuacja polityczna na świecie i konflikty sprawiały, że wielu z nas żyło w ciągłym napięciu. Aktualna sytuacja związana z wojną w Ukrainie tylko spotęgowała ten stan. Tak długo trwająca niepewność i strach o własne życie, bardzo często prowadzą do przewlekłego stresu. Czym wobec tego jest stres chroniczny? Jak radzić sobie z tym stanem? Jak dbać o siebie i innych pogrążonych w chronicznym stresie? W jaki sposób na nasz organizm wpływa długotrwałe wzbudzanie lęku przed śmiercią? O tym porozmawiamy z dr hab. Ewą Gruszczyńską, prof. Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. dr hab. Ewa Gruszczyńska, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholożka, od roku 2003 związana z Wydziałem Psychologii w Warszawie, gdzie kieruje Katedrą Psychologii Zdrowia oraz pełni funkcję dyrektora Instytutu Psychologii Klinicznej. Kierownik merytoryczny studiów podyplomowych „Psychosomatyka i somatopsychologia” oraz „Psychoonkologia – podejścia terapeutyczne”. Zajmuje się badaniami nad stresem — od utrapień dnia codziennego po krytyczne wydarzenia życiowe. Sprawdza, jak przebiega proces radzenia sobie z nim i od czego zależy jego efektywność. Interesuje się adaptacją do krytycznych zdarzeń życiowych i chorób przewlekłych. Analizuje również relacje między stresem psychologicznym a szeroko rozumianym zdrowiem. Aktualnie prowadzi badania dotyczące roli radzenia sobie ze stresem w procesie wypalenia zawodowego oraz wśród osób z HIV/AIDS. Laureatka nagrody naukowej Rektora SWPS (2014) oraz licznych nagród dydaktycznych Dziekana Wydziału Psychologii za wysokie wyniki w ewaluacyjnych ankietach studenckich. Jest członkiem zarządu Sekcji Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz komitetów redakcyjnych Applied Psychology: Health and Well-Being i Health Psychology and Behavioral Medicine. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii zdrowia, w tym szczególnie stresu i radzenia sobie z nim. Zofia Szynal – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i diagnozy psychologicznej. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #streschroniczny #wojna #pandemia W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Mordercy seksualni / zabójstwa z motywów seksualnych - dr n.med. Robert Kowalczyk, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 31 Mar 2022 04:15:33 +0000

Co dzieje się w głowie człowieka, który dopuszcza się morderstwa seksualnego? To pytanie nurtuje zarówno psychologów, jak i kryminologów. Zabójstwa z seksualnością w tle budzą szczególne kontrowersje. Nie jest to zaskakujące, ponieważ za tego typu zbrodniami często idą perwersje takie jak sadyzm czy nekrofilia. Jednak zanim poznamy mechanizmy kierujące mordercami, warto zastanowić się, jak możemy zdefiniować zabójstwa z motywów seksualnych. Jaka jest ich charakterystyka? Jakie rodzaje zabójstw tego typu możemy wyróżnić? Czy morderstwa na tle seksualnym zawsze są planowane? Kim są sprawcy tego typu zbrodni, co nimi kieruje? Czy zachodzi jakiś związek pomiędzy morderstwami seksualnymi a zaburzeniami psychicznymi? Na te i wiele innych pytań odpowie dr n. med. Robert Kowalczyk, seksuolog kliniczny, psychoterapeuta i biegły sądowy. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Praca psychoterapeuty - jak wygląda i na czym polega? - Tomasz Żółtak, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 24 Mar 2022 05:51:59 +0000

Czy łatwo jest być psychoterapeutą? To pytanie z pewnością zadaje sobie wielu przyszłych specjalistów oraz pacjentów. W końcu zawód ten wymaga nie tylko wykształcenia i ukończenia 4-letniej szkoły psychoterapii, ale także odpowiednich predyspozycji. Mimo powagi i odpowiedzialności tej profesji spotyka się ona także z wieloma stereotypami. Dlaczego zatem twierdzenie, że terapeuta tylko siedzi i słucha, jest krzywdzące? Czy każdy może zostać psychoterapeutą? Jak wygląda ta praca? Z jakiego powodu nawet najlepszy przyjaciel nie zastąpi nam spotkanie ze specjalistą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Tomasz Żółtak, psycholog, psychoterapeuta oraz specjalista psychoterapii grupowej metodą psychodramy. Podczas spotkania dowiemy się także, co składa się na cenę psychoterapii i dlaczego tyle to kosztuje. Webinar prowadzi Zofia Szynal, absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Masturbacja dziecięca – czy i jak reagować? – Katarzyna Kierzek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 21 Mar 2022 15:09:48 +0000

Seksualność jest niezbywalnym atrybutem każdego człowieka. Dziecko jest istotą seksualną przez całe swoje życie, dotyczy to zarówno wymiaru biologicznego, psychologicznego i społecznego. Każdy z nich wpływa na seksualność dziecka. Dziecko jest istotą seksualną, ale na innym etapie rozwoju niż osoba dorosła, w związku z tym wykazywać będzie gamy zachowań odpowiednie do jego wieku. Jakie zachowania towarzyszą zmianom w rozwoju fizycznym, poznawczym, moralnym czy emocjonalnym?Jakie są najczęstsze zachowania seksualne dzieci 2-3 letnich, a jakie u dzieci starszych? Jak przejawia się seksualność dziecka i kiedy zacząć rozmowę z dzieckiem na jej temat? Jak rozmawiać z dzieckiem o zachowaniach masturbacyjnych? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Kierzek, psycholożka ze Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Poznaniu. Dostarczana podczas wystąpienia wiedza dotyczy prawidłowo rozwijającego się dziecka do 7 roku życia. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Interwencja kryzysowa w sytuacji wojny - dr Natalia Liszewska, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Mar 2022 22:26:19 +0000

Co czują osoby dotknięte wojną? W takich chwilach bardzo łatwo jest utracić równowagę psychiczną. Tak traumatyczne doświadczenia powodują, że osoby dotknięte tą sytuacją łatwo wpadają w stan wyczerpania psychicznego i kryzysu. W takim momencie potrzebna jest niemal natychmiastowa pomoc specjalisty. Czym wobec tego jest interwencja kryzysowa i komu służy? Kiedy należy ją stosować? W jaki sposób taka interwencja pomaga osobom dotkniętym wojną? Z jakimi konsekwencjami psychologicznymi może wiązać się brak interwencji kryzysowej w sytuacji wojny? Jakie wyzwania stoją przed specjalistami zajmującymi się interwencjami? O tym porozmawiamy z dr Natalią Liszewską, interwentką kryzysową, psychoterapeutką i wykładowczynią Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Migracje w obliczu dramatu wojennego - prof. Paweł Boski, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 11 Mar 2022 12:12:01 +0000

Do niedawna najczęstszym powodem migracji Ukraińców do Polski były względy ekonomiczne. Wszystko zmieniło się 24 lutego. Od tego momentu nasi wschodni sąsiedzi przyjeżdżają do Polski w ucieczce przed wojną. W ciągu ostatniego tygodnia granicę polsko-ukraińską przekroczyło ponad 450 tysięcy osób, a liczba ta cały czas rośnie. W jaki sposób migracje te mogą wpłynąć na Polskę? Jaka jest historia zróżnicowania etnicznego w naszym kraju? Z czego wynika pozytywne nastawienie i chęć niesienia pomocy osobom z Ukrainy? Dlaczego stosunek wobec migracji na granicy z Białorusią we wrześniu 2021 r. był tak skrajnie przeciwny? Jak może wyglądać przyszłość w kontekście zróżnicowania etnicznego w Polsce? Na te i wiele innych pytań odpowie prof. Paweł Boski, prekursor psychologii międzykulturowej w Polsce. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Władza i tożsamość - psychologiczne aspekty wojny - dr hab. Aleksandra Cisłak-Wójcik, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 10 Mar 2022 11:14:13 +0000

Co dzieje się w psychice człowieka, który wywołuje wojnę? Władza ma różne oblicza. Z jednej strony pozwala budować, rozwijać i osiągać cele, a z drugiej niszczy i uderza wsłabszych. Od momentu rozpoczęcia wojny w Ukrainie media spekulują jakimi procesami myślowymi kierują się władze Rosji. Jak mogło dojść do podjęcia decyzji o ataku? W jaki sposób identyfikacja z narodem kształtuje decyzje o zaangażowaniu i poparciu dla działań zbrojnych w konflikcie? O tym porozmawiamy z dr hab. Aleksandrą Cisłak-Wójcik, prof. Uniwersytetu SWPS, prorektorką ds. nauki na Uniwersytecie SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak psychologicznie wspierać osoby dotknięte wojną?

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 9 Mar 2022 23:11:25 +0000

W obliczu wojny w Ukrainie polskie społeczeństwo bardzo się zjednoczyło, by zapewnić potrzebującym bezpieczeństwo i możliwość zaspokojenia podstawowych potrzeb. Jednak to nie wszystko, co możemy zrobić dla naszych wschodnich sąsiadów. Bardzo ważna w tej sytuacji jest także pomoc psychologiczna. W jaki sposób wspierać osoby uchodźcze, by im nie zaszkodzić? Jak rozmawiać z tymi, których dotknęła wojna? Jakiego wsparcia psychologicznego potrzebują osoby z Ukrainy? Jakich zwrotów i tematów unikać podczas rozmowy? Jak możemy wspierać osoby uchodźcze, które zostały w Ukrainie? W jaki sposób może pomóc każdy z nas? O tym porozmawiamy z dr n. med. Agnieszką Gostyńską, specjalistką psychologii klinicznej i psychoterapeutką oraz dr Agnieszką Mościską-Teske, psycholożką, psychoterapeutką i trenerką umiejętności psychologicznych. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Trauma psychiczna i inne psychologiczne konsekwencje wojny - dr. hab. Agnieszka Popiel, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 9 Mar 2022 11:45:21 +0000

Wojna to jedna z największych tragedii, która może spotkać ludzkość. Jej wpływ na społeczeństwo jest odczuwalny na wielu płaszczyznach, jednak bardzo mocne piętno odciska ona na psychice człowieka. Dramatyczne wydarzenia na długo zapadają w pamięci żołnierzy, cywilów, ale także osób zaangażowanych w pomoc poszkodowanym. Takie okoliczności prowadzą do wielu psychologicznych konsekwencji wojny. Czym wobec tego jest trauma psychiczna? Z jakimi konsekwencjami związanymi ze zdrowiem mentalnym mierzą się osoby doświadczające wojny? Jak różnicują się reakcje na taką tragedię wraz z upływem czasu? Jakie sygnały wskazują na to, że niezbędna jest pomoc specjalisty? Jakiego wsparcia potrzebują osoby dotknięte wojną? Na te i wiele innych pytań odpowie dr hab. Agnieszka Popiel, psychiatrka, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą o wojnie oraz jak je wspierać w tym trudnym czasie? - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 7 Mar 2022 22:54:12 +0000

Wojna wywołuje w dzieciach takie same emocje, jak w dorosłych. Najmłodsi także odczuwają w tej sytuacji smutek, strach czy bezradność. Jednak w przeciwieństwie do osób w dojrzałym wieku, dzieci nie zdążyły nauczyć się w pełni radzenia sobie z tak silnymi uczuciami. Dlatego tak istotna jest tutaj rola opiekunów, rodziców i osób pracujących z młodzieżą. Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą o trudnych sprawach wywołujących lęk? W jaki sposób wyjaśnić im, czym jest wojna? Jak przekazać informację o niej w zależności od wieku młodego człowieka? W jaki sposób rozmawiać z dziećmi dotkniętymi wojną? Co możemy zrobić, aby zapobiec traumie i PTSD u młodzieży? Jak zadbać o siebie i nie obciążać dzieci naszymi lękami? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Piotrowski, psycholog rozwoju i zastępca dyrektora Instytutu Psychologii. Spotkanie prowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak radzić sobie z niepewnością i lękiem dotyczącym zagrożenia wojennego? - dr Ewa Pragłowska, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 7 Mar 2022 11:48:08 +0000

W obliczu wojny pojawia się w nas wiele trudnych emocji. Lęk, niepewność i silny stres to tylko niektóre z reakcji, które są odpowiedzią na spotykające nas zagrożenie. W takich momentach kluczowe jest zrozumienie własnych emocji oraz nauczenie się funkcjonowania z nimi. Czy istnieją skuteczne sposoby na zredukowanie wewnętrznego niepokoju? Czym charakteryzują się niepewność i lęk? W jaki sposób osoby dotknięte wojną wspierają siebie nawzajem? Na jaką pomoc interwencyjną ze strony specjalistów mogą liczyć uchodźcy wojenni? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Ewa Pragłowska, specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii. Spotkanie prowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Rodzicu, zadbaj o siebie! O wypaleniu rodzicielskim - dr Marta Majorczyk, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 7 Mar 2022 11:38:15 +0000

Pełnienie roli rodzica może być bardzo wyczerpujące. Wiele ważnych obowiązków z tym związanych sprawia, że często są oni są zmęczeni opieką nad dziećmi. Czym wobec tego tak naprawdę jest wypalenie rodzicielskie i co do niego prowadzi? W jaki sposób objawia się wypalenie rodzicielskie? Jakie konsekwencje dla rodzica i dziecka niesie za sobą wypalenie? Jak o siebie dbać, żeby nie dopuścić do wypalenia rodzicielskiego i co zrobić, gdy nas ten problem dotknie? Na te pytania odpowie gościni webinaru, dr Marta Majorczyk — psycholożka, psychoterapeutka, pedagożka oraz doradczyni rodzinna. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk, psycholożka pracująca z młodzieżą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Panika - jak sobie z nią radzić w sytuacji wojny? - dr. hab. Tomasz Grzyb, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 4 Mar 2022 15:42:13 +0000

Przytłaczające uczucie niepokoju, obawa o życie i zdrowie własne oraz bliskich, odrealnienie, a nawet trudności z oddychaniem i ucisk w klatce piersiowej – od tego z reguły zaczyna się atak paniki. W przypadku tak silnie stresujących wydarzeń, jak wojna, panika dotyka nie tylko pojedyncze osoby, ale także całe grupy. Czym wobec tego jest panika? Jak możemy zdefiniować panikę masową? Co wywołuje te stany? W jaki sposób objawia się panika w kontekście wojny? Jak skutecznie sobie z nią radzić i jak wspierać w tym dzieci? O tym porozmawiamy z dr. hab. Tomaszem Grzybem, dziekanem Wydziału Psychologii we Wrocławiu. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uzależnienie od jedzenia – dr Angelika Staszewska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 2 Mar 2022 09:07:12 +0000

Zarówno zachowania restrykcyjne, polegające np. na ograniczaniu jedzenia, jak i nadmierne jego spożywanie mogą prowadzić do zaburzeń związanych z jedzeniem i odżywianiem się. Na przestrzeni ostatnich lat istotny problem zdrowotny stanowi również otyłość, która dotyczy zarówno dorosłych kobiet, jak i mężczyzn, a także dzieci i młodzieży. Co istotne, przyczyny otyłości określamy jako złożone i obejmujące m.in. czynniki psychologiczne, środowiskowe oraz biologiczne. Właściwa diagnoza zaburzeń związanych z obszarem jedzenia i odżywiania się oraz ich poprawne różnicowanie zwiększa szanse na skuteczne leczenie pacjentów. Jak objawia się uzależnienie od pożywienia? Czym są zaburzenia z napadami objadania się czy nadmierną masą ciała? Jakie są kryteria różnicowych, psychologicznych konsekwencji nadmiernej masy ciała? Na te i inne pytania odpowiada dr Angelika Staszewska, doktor nauk o zdrowiu, wykładowca, specjalista w zakresie psychodietetyki, dietetyki i promocji zdrowia. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Seksualność nastolatków - Aleksandra Żyłkowska-Wójcik, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 25 Feb 2022 08:55:07 +0000

Seksualność człowieka jest zjawiskiem złożonym. Przechodzenie przez normalne etapy rozwoju seksualnego dzieci i młodzieży jest istotne, ponieważ umożliwia im osiągnięcie satysfakcjonującego życia w dorosłości. Jak zatem wygląda rozwój psychoseksualny młodzieży? Z jakimi trudnościami i problemami związanymi z własną seksualnością zmagają się nastolatki? W jaki sposób można ich wspierać? Które zachowania są naturalne w okresie dojrzewania, a jakie powinny wzmóc czujność rodziców oraz opiekunów? Jak rozmawiać z nastolatkami i edukować je na temat bezpiecznego i odpowiedzialnego seksu? Z jakimi zagrożeniami wiąże się brak edukacji seksualnej młodzieży? Na te pytania odpowie gościni webinaru — Aleksandra Żyłkowska-Wójcik, psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk, psycholożka pracująca z młodzieżą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

How new concepts of mental health stimulate better psychological treatments (EACLIPT Webinar Series)

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 23 Feb 2022 01:52:30 +0000

Keynote talk: Zoom out: understanding the onset and maintenance of common mental health conditions using a complexity approach in order to innovate interventions. Common mental health disorders (depressive and anxiety disorders) are a worldwide epidemic and there is no evidence that the epidemic is subsiding. Even more so, the impact of COVID-19 and COVID-related restrictions on the increase of depressive- and anxiety disorders, clearly shows that societal factors play a crucial role in the onset ad maintenance of these mental health conditions. Mental health conditions are seen as conditions that are caused by interplay of mental-, biological, stress related- and societal factors that can change over time. Nevertheless, psychotherapeutic interventions mostly target individual factors. One of the main challenges is to understand the causal interplay between these factors in order to explore new targets for prevention and treatment. In this presentation an integrative framework with help of the complex systems theory will be discussed that might open up opportunities to explore new targets for prevention and treatment of common health conditions (from individual interventions to societal interventions). Keynote speaker: Professor Claudi Bockting who Professor of Clinical Psychology in Psychiatry, Amsterdam UMC and director of the Centre for Urban Mental Health, University of Amsterdam. She is also President of EACLIPT. Panel discussion topic: How can new approaches to understand psychopathology provide a better basis for psychological treatments? Panel discussion members: Professor Cristina Botella, Dr Maria Karekla, Dr Eiko Fried Current psychopathology is rooted in proposals that are more than 100 years old, and these cornerstones have been cemented until now in classification systems such as ICD or DSM. Such a process is not only at risk of “reification” (continuous confirmation of suggested structure through permanent use, even if the starting point was not correct), but even more, it did not really lead to psychopathology models that are helpful for treatment planning. In this panel, we will discuss whether new approaches to understand psychopathology provide alternative frameworks for the work of mental health clinicians. Mental health conditions are seen as conditions that are caused by interplay of mental-, biological, stress related- and societal factors that can change over time characterized. Nevertheless, psychotherapeutic interventions mostly target individual factors. The main speaker Claudi Bockting will present alternative frameworks that might open up opportunities to explore new targets for prevention and treatment of common health conditions. This opens up opportunities to intervene not only on individual level but also on societal level (van der Wal et al., 2021). In addition to the position outlined by Claudi Bockting, Maria Karekla presented the attempt of linking mechanisms of action (change processes via which psychotherapeutic change can occur) with intervention choices and outcomes in an iterative, bottom-up manner (Karekla, 2021). There is an obvious shift of focus to more transdiagnostic factors, an approach that is also supported by experts like Cristina Botella. Finally, it is more and more recognized that symptoms are not isolated features, but are part of an interdependency that is better described as a network. New statistical models for classifying psychopathology and patient’s problems that consider such a network approach are promoted by experts like Eiko Fried (Fried et al., 2017), who will also be part of the panel. The new approaches might offer better frameworks for clinical work than traditional classification approaches. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Młodzież w poszukiwaniu własnej drogi – jak ją wspierać? – Mateusz Wiliński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 22 Feb 2022 11:10:59 +0000

Okres dorastania, czyli okres między dzieciństwem a dorosłością, to czas pełen burzy hormonów, konfliktów i buntu ze strony młodzieży. Dla rodziców i opiekunów jest to okres szczególnie trudny, kiedy dorastający człowiek często przekracza granice, będąc jednocześnie pogubiony w dzisiejszej rzeczywistości. Jednocześnie okres dojrzewania to czas pozytywnej zmiany, aktywności społecznej i rosnącej świadomości odpowiedzialności za własne czyny. Co wobec tego dorośli mogą zrobić, by wesprzeć dorastającą młodzież? Jakie role przyjmują nastolatkowie w życiu codziennym? Co jest dla nich największym wyzwaniem i zadaniem rozwojowym? Czego potrzebuje współczesna młodzież? Na te i wiele innych pytań odpowiada Mateusz Wiliński, psycholog, nauczyciel akademicki współpracujący z uczelniami wyższymi w zakresie kształcenia pedagogów, psychologów i nauczycieli. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Konsekwencje uzależnienia wśród dzieci i młodzieży

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Feb 2022 08:31:28 +0000

Powszechna dostępność nielegalnych substancji odurzających, jak narkotyki i dopalacze sprawia, że zarówno dzieci jak i młodzież mogą je bardzo łatwo zdobyć. Młode osoby kuszone są wizją pozytywnych efektów narkotyzowania się. Nieustający problem tego typu uzależnień pokazuje, że świadomość związana z wpływem narkotyków na organizm oraz wiedza dotycząca skutków zażywania substancji psychoaktywnych jest wciąż zbyt niska. Właśnie dlatego tak istotna jest profilaktyka oraz promowanie wiedzy o destrukcyjnym wpływie używek zarówno na rozwój i organizm młodych ludzi, jak i na ich kontakty z rówieśnikami oraz rodziną. Spotkanie składa się z trzech modułów, prof. Mariusz Jędrzejko w swoim wystąpieniu wyjaśnia, dlaczego NSP są tak niebezpieczne, jak rozpoznawać zachowania po spożyciu tych substancji oraz jak w razie potrzeby udzielić dziecku pierwszej pomocy. Dr Eryk Matuszkiewicz omawia zagrożenia jakie niesie używanie dwóch grup narkotyków, czyli stymulantów i środków odurzających. Rozmawiamy także o tym, w jaki sposób narkomania wpływa na ciało i umysł. Kurator sądowa Justyna Piekarska opowiada o odpowiedzialności młodzieży przed sądem, a także wskazuje zachowania świadczące o łamaniu norm prawnych. Spotkanie realizowane przy współpracy ze Strefą Psyche Uniwersytetu SWPS, organizowane i finansowane przez Miasto Poznań w ramach projektu pt. „Poznań Uzależniony od Profilaktyki - moduł dla rodziców i opiekunów borykających się z problemami uzależnień swoich dzieci”. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis - psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia dla osób współuzależnionych - Joanna Flis, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 3 Feb 2022 16:07:12 +0000

Rozwijające się uzależnienie u najbliższych nam osób, może znacząco wpłynąć na funkcjonowanie w danej relacji, niezależnie od jej charakteru. Życie w otoczeniu człowieka uzależnionego od alkoholu, narkotyków, hazardu lub innych szkodliwych substancji i zachowań, to często rollercoaster emocji. Gdy taka sytuacja szczególnie odbija swoje piętno na naszej psychice, wtedy mówimy o współuzależnieniu. Kogo dotyczy współuzależnienie? Czy występuje tylko w związkach, czy również w innych bliskich relacjach? Jakie symptomy i zachowania świadczą o współuzależnieniu? Z jakimi trudnościami zmaga się osoba współuzależniona? Gdzie szukać pomocy? To tylko kilka z pytań, na które odpowie gościni webinaru - Joanna Flis, psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Podczas spotkania dowiemy się również, jak wygląda psychoterapia dla osób współuzależnionych i co poza terapią może pomóc osobie uzależnionej. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal, absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wpływ różnych psychodelików na ośrodkowy układ nerwowy - prof. Krystyna Gołembiowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 1 Feb 2022 23:46:16 +0000

Psychodeliki to grupa substancji psychoaktywnych wywołujących zmiany percepcji, sposobu myślenia i odczuwania emocji. Prawdą jest, że psychodeliki mogą wywierać pozytywny wpływ na osobowość. Jednak zażywanie ich w niekontrolowanych warunkach zwiększa ryzyko odczuwania negatywnych skutków psychicznych oraz podejmowania ryzykownych zachowań. Wobec tego, jaki wpływ na ośrodkowy układ nerwowy wywierają psychodeliki? Jak mogą działać? Na te i inne pytania odpowiada prof. dr hab. Krystyna Gołembiowska – biolog i neurofarmakolog. Profesor Zakładu Farmakologii Instytutu Farmakologii im. Jerzego Maja PAN w Krakowie. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Znaczenie psychoedukacji oraz socjoterapii w procesie zdrowienia dzieci – M. Kozanecka-Kmieciak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 20 Jan 2022 11:22:54 +0000

Psychoedukacja to umacniający trening pacjenta, którego celem jest promowanie świadomości, dostarczanie narzędzi do obchodzenia się i radzenia sobie z przewlekłą chorobą. Socjoterapia to z kolei społeczna terapia, czyli metoda leczenia zaburzeń psychicznych przy wykorzystaniu oddziaływań natury społecznej. Jakie działania oferują pacjentom Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego w ramach psychoedukacji i socjoterapii w procesie zdrowienia dzieci dotkniętych zaburzeniami psychicznymi? Jakie zajęcia prowadzone są dla rodziców, a jakie dla dzieci? Jakie są cele zajęć z dziećmi i młodzieżą? Jaki jest ich odbiór? Na te i inne pytania odpowiada Michalina Kozanecka Kmiecik, psycholożka, pedagożka, która z ramienia Fundacji AKME współtworzy Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego w Powiecie Obornickim w zakresie wsparcia dzieci i młodzieży. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Bunt nastolatka, czyli ważny i konieczny kryzys rozwojowy - dr Konrad Piotrowski, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 17 Jan 2022 14:26:12 +0000

Bunt nastolatków nierzadko spędza rodzicom sen z powiek. To okres, w którym dotychczas spokojne dziecko zmienia się niemal nie do poznania. W tym czasie nastolatek jest często rozchwiany emocjonalnie, przewartościowuje swoje poglądy i oddaje się skrajnym uczuciom. Choć z pewnością jest to trudny moment dla wielu opiekunów, to zjawisko nastoletniego buntu, jest bardzo ważne w rozwoju młodych osób. Jak rozpoznać, że to już czas buntu? Dlaczego ten etap jest tak istotny dla dziecka? W jaki sposób pomóc sobie oraz dziecko przetrwać ten czas oraz co porywanego może z tego wyniknąć? O tym porozmawiamy z gościem webinaru - dr Konradem Piotrowskim, psychologiem rozwoju. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

O syndromie DDA - Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 5 Jan 2022 06:45:13 +0000

Zaburzenia adaptacyjne często towarzyszą dzieciom, a później dorosłym, którzy żyją lub żyli w rodzinie z osobą uzależnioną. Czym jest syndrom DDA i w jaki sposób funkcjonują osoby cierpiące na to zaburzenie? Jak wygląda psychoterapia oraz przekraczanie komponentów specyficznej formy przystosowania? Jaka jest rola osobistej narracji autobiograficznej w pracy terapeutycznej z osobami cierpiącymi na to zaburzenie? Odpowiedzi na te pytania udziela Joanna Flis - psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

What is the common ground for modern psychotherapy? (EACLIPT Webinar Series)

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 16 Dec 2021 13:21:04 +0000

What is the common ground for modern psychotherapy? - Professor Stefan G. Hoffman, Professor Jacques P. Barber, Professor Paul Salkovskis, Professor Bruce E. Wampold https://english.swps.pl/eaclipt The field of psychotherapy has developed from different roots, and many clinicians and scientists still consider psychotherapy as a collection of unconnected groups of theories and associated interventions. This approach prevents a cohesive development of the discipline and a holistic treatment of patients. During the webinar, Professor Stefan G. Hofmann from the Philipps-University Marburg, Germany and Boston University, USA will talk about process-based psychotherapy, which takes the view that mental health problems are assumed to exist as systems of inter-connected elements. The keynote lecture will be followed by a panel discussion on finding the common ground for evidence-based psychotherapies. KEYNOTE LECTURE: PROCESS-BASED PSYCHOTHERAPY For decades, evidence-based therapy, such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), has been defined in terms of treatment protocols focused on syndromes as defined by the DSM and ICD. These psychiatric classification systems assume that psychological problems are expressions of latent disease entities. However, there is little evidence to support this restrictive assumption. A process-focused approach (Process-Based Therapy, PBT) is now emerging. This approach does not rely on the assumption that psychological problems are expressions of latent disease entities, but it does not rule it out either. Instead, mental health problems are assumed to exist as systems of inter-connected elements. As is true for many complex networks, such a change can occur abruptly once the network reaches a tipping point. PBT directly links treatment techniques to processes in the individual client, thereby linking classification to treatment based on functional analysis and complex networks. This offers a less restrictive and more externally valid alternative to the latent disease model, while offering exciting new directions for future research in psychiatry and is in line with personalized medicine. KEYNOTE SPEAKER Stefan G. Hofmann, Ph.D. – is the Alexander von Humboldt Professor of Clinical Translational Psychology of the Philipps-University Marburg, Germany, and also Professor of Psychology at the Department of Psychological and Brain Sciences at Boston University. He has been president of ABCT and IACP, and is editor-in-chief of Cognitive Therapy and Research. He has published more than 400 peer-reviewed journal articles and 20 books. He has been included in list of a Highly Cited Researcher by Clarivate and Thomson Reuters since 2015, among many other awards, including the Aaron T. Beck Award for Significant and Enduring Contributions to the Field of Cognitive Therapy by the Academy of Cognitive Therapy. His research focuses on the mechanism of treatment change, translating discoveries from neuroscience into clinical applications, emotion regulation, and cultural expressions of psychopathology. For more information, see: www.bostonanxiety.org. PANEL DISCUSSION Is psychotherapy just a collection of different approaches? Searching for the common ground for evidence-based psychotherapies W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spektrum ADHD u dziewczynek i u kobiet - Wenesa Gajos, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 16 Dec 2021 09:06:21 +0000

ADHD to zespół zaburzeń zachowania, charakteryzujących się nadpobudliwością psychoruchową z deficytem uwagi. Gdy wyobrażamy sobie dziecko dotknięte ADHD najczęściej myślimy o chłopcu, który ma problemy z koncentracją i jest zbyt żywiołowy. To krzywdzący stereotyp, który powoduje, że dziewczynki i kobiety rzadko są trafnie diagnozowane pod kątem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jak zatem objawia się ADHD u dziewczynek, a jak u kobiet? Czy dziewczynki i kobiety mają ADHD rzadziej od chłopców i mężczyzn, czy po prostu nieczęsto są diagnozowane pod tym kątem? Jak wspierać rozwój i funkcjonowanie dziewczynek i kobiet z nadpobudliwością psychoruchową? Na te i wiele innych pytań odpowie gościni webinaru - Wenesa Gajos, lekarka, specjalistka psychiatra z Poradni ADHD z Centrum Terapii Dialog. Podczas rozmowy poruszymy także temat różnic w przebiegu ADHD u kobiet i dziewczynek oraz u mężczyzn i chłopców. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychiatria środowiskowa a kuratela sądowa ds. rodzinnych i nieletnich – czy są sobie potrzebne? – Michał Remesz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 16 Dec 2021 08:25:45 +0000

Kurator sądowy do spraw rodzinnych realizuje w ramach wykonywania orzeczeń sądu zadania o charakterze wychowawczo-resocjalizacyjnym, diagnostycznym, profilaktycznym oraz kontrolnym. Wszystkie wymienione działania muszą mieć swoją podstawę w orzeczeniu sądu. Jak zatem w pełni zdefiniować obowiązki kuratora? Które z obszarów jego działalności, łączą się z problemami zdrowia psychicznego? Jakie jest miejsce kuratora sądowego ds. rodzinnych i nieletnich w systemie ochrony dziecka? Z jakimi instytucjami współpracuje? Jak wygląda proces resocjalizacji i jakie formy wsparcia wpływają na jego efektywność? Na te i inne pytania odpowiada Michał Remesz, zawodowy kurator sądowy ds. rodzinnych i nieletnich, pedagog, socjolog, pracownik socjalny. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia osób z zaburzeniami osobowości - Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 15 Dec 2021 20:28:01 +0000

Nasza osobowość jest całokształtem myśli, emocji i odruchów, które nadają naszemu funkcjonowaniu pewien tor. Osobowość to sposób w jaki patrzymy na świat i jak go odbieramy. Co zatem zrobić, gdy napotykamy zaburzenia osobowości? Jak w takiej sytuacji wygląda terapia? Jakie techniki wykorzystywane są podczas leczenia osób z zaburzeniami osobowości? Na te i wiele innych pytań odpowie gościni webinaru - Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz, psycholożka, psychoterapeutka psychodynamiczna z Centrum Terapii Dialog. Podczas rozmowy podejmiemy tematykę skuteczności rozmaitych form terapii oraz słuszności stosowania farmakoterapii. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal - absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Relacja terapeutyczna - Joanna Gruhn-Devantier, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 9 Dec 2021 06:57:43 +0000

W trakcie spotkań psychoterapeutycznych, kształtuje się szczególna więź, która ma służyć procesowi leczenia i w pewien sposób go wspierać. Nawiązanie dobrej komunikacji z terapeutą oraz wzajemne zaufanie pozwalają na osiągnięcie oczekiwanych zmian. Czy zatem psychoterapia bez dobrej relacji może być skuteczna? Czym właściwie jest relacja terapeutyczna? Kiedy możemy mówić o relacji niesymetrycznej? Jakie są różnice pomiędzy przeniesieniem i zakochaniem? Na te pytania odpowiemy podczas webinaru, którego gościnią będzie Joanna Gruhn-Devantier - psycholożka i psychoterapeutka, a także współzałożycielka warszawskiego Domu Rozwoju. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal - absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Porno, sex i gaming – dr Mateusz Gola

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 7 Dec 2021 10:53:24 +0000

Uzależnienia behawioralne, czyli dotyczące różnych zachowań, są stosunkowo nowym pojęciem. W 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie włączyła do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) uzależnienia od gier komputerowych, hazardu oraz kompulsywne zachowania seksualne. Wśród nowych jednostek chorobowych nie znalazły się takie zachowania, jak nałogowe zakupy czy uzależnienie od mediów społecznościowych. Co tak naprawdę sprawia, że jedne zachowania uznajemy za uzależniające, a inne nie? Jakie zmiany w mózgu są charakterystyczne dla uzależnień ? W jakich zachowaniach możemy je obserwować? Na te i inne pytania odpowiada dr. hab. Mateusz Gola, prof. Instytutu Psychologii PAN – profesor w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego (USA), przedstawiając również wyniki własnych badań dotyczących kompulsywnych zachowań seksualnych, uzależnienia od alkoholu i hazardu. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia uzależnień - Joanna Flis, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 1 Dec 2021 11:04:08 +0000

U podstawy różnego typu uzależnień leży najczęściej utrata kontroli. Stereotypowe podejście do problemu powoduje wiele nieporozumień, często wyzwala społeczną wrogość, a także skazuje na ostracyzm i izolację rodziny osób uzależnionych. Pojęcie uzależnienia używane jest zazwyczaj w odniesieniu do konkretnej substancji lub zachowania. Czy wiemy jednak od jakich środków oraz czynności najczęściej się uzależniamy? Czym tak naprawdę jest uzależnienie? I przede wszystkim dlaczego tracimy kontrolę nad wykonywaniem niektórych czynności? O uzależnieniu i terapiach z nim związanych rozmawiać będziemy z Joanną Flis - psycholożką kliniczną i zdrowia, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Spotkanie poprowadzi Zofia Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spektrum ADHD u dorosłych - jak się objawia i jak sobie z nim radzić? - dr n. med. Kajetana Foryciarz, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Nov 2021 23:43:36 +0000

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi i koncentracji kojarzy się głównie z okresem dzieciństwa. Tymczasem objawy, które obserwuje się u dzieci i nastolatków ze spektrum ADHD, w większości przypadków utrzymują się także w wieku dorosłym. Jak zatem przebiega ADHD i ADD u dorosłych? W jaki sposób diagnozuje się to zaburzenie u dojrzałych osób? Na te i wiele innych pytań odpowie gościni webinaru - dr n. med. Kajetana Foryciarz, która specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu ADHD u osób dorosłych oraz zaburzeń współistniejących. Podczas rozmowy poruszymy także temat różnic w przebiegu ADHD i ADD u kobiet oraz mężczyzn oraz rozprawimy się z mitami dotyczącymi zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Leczenie dzieci dotkniętych przemocą z uwzględnieniem metody przedłużonej ekspozycji – dr n. med. Magdalena Skotnicka-Chaberek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 23 Nov 2021 16:45:56 +0000

Nikt nie powinien doznawać agresji, ani doświadczać przemocy. W zależności od indywidualnych mechanizmów biologicznych, zmiennych temperamentalnych, reakcja na tego typu negatywne zdarzenia będzie różna. Duży wpływ na nasze emocje i odczucia mają również czynniki kulturowe. To w jaki sposób zostaliśmy wychowani, w jakim miejscu i w jakim otoczeniu powoduje, że wobec sytuacji doświadczanej krzywdy, która nam zagraża, mogą występować u nas bardzo różne mechanizmy obronne. Zatem jakie reakcje emocjonalne towarzyszą osobom doświadczającym przemocy? Jak rozpoznawać i leczyć zaburzenia będące efektem negatywnych przeżyć? Na te i inne pytania odpowiada dr n. med. Magdalena Skotnicka-Chaberek, lekarz, psycholog, superwizor psychoterapii, kierownik merytoryczny Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji “Przemoc i agresja wśród dzieci i młodzieży z perspektywy ofiary” organizowanej przez Uniwersytet SWPS w Katowicach. “Przemoc z perspektywy ofiary” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o doświadczaniu przemocy oraz agresji przez pryzmat emocji i uczuć jej ofiar. Poruszamy zagadnienia takie jak: czytanie i rozumienie uczuć oraz emocji dziecka dotkniętego przemocą, pozycję młodzieży w postępowaniu karnym, skutki przemocy seksualnej w dorosłym życiu, a także omówimy kwestię skali niezgłaszanych przestępstw i tego, jak oprawca wpływa na ofiarę, by ta nie wyjawiła prawdy. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Dwa oblicza narkomanii: psychoaktywacja i odurzenie - dr Eryk Matuszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 18 Nov 2021 11:23:11 +0000

Młodzi ludzie, szczególnie u progu dorastania są bardziej skłonni do próbowania nowych rzeczy - niestety często szkodliwych dla ich zdrowia. Podobnie jest z uzależnieniami, które ze względu na coraz większą popularność, stanowią poważny problem wśród dzieci i młodzieży. Podłoże tego zagadnienia jest zwykle trudne do zinterpretowania, dlatego tym bardziej warto zadać sobie kilka pytań. Jak wyglądają oblicza narkomanii? Kiedy pojawia się odurzenie, a kiedy pobudzenie? Jak działają substancje psychoaktywne, a jak substancje odurzające? Jakie są skutki działania narkotyków? Na te i inne pytania odpowiada dr Eryk Matuszkiewicz, toksykolog i absolwent Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Wykład odbył się podczas spotkania online „Oblicza uzależnienia wśród dzieci i młodzieży”, realizowanego przy współpracy ze Strefą Psyche Uniwersytetu SWPS, organizowanego i finansowanego przez przez Miasto Poznań w ramach projektu pt. „Poznań Uzależniony od Profilaktyki - moduł dla rodziców i opiekunów borykających się z problemami uzależnień swoich dzieci”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uzależnienia dzieci i młodzieży – jak rozpoznać, że dziecko ma problem? - Monika Gendek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 18 Nov 2021 11:20:18 +0000

Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Ponadto w okresie dojrzewania pojawiają się dodatkowe trudności w interpretacji zachowań nastolatka. Na czym polega mechanizm uzależnienia? jakie czynniki są konieczne aby zachowania eksperymentujące mogły przerodzić się w uzależnienie? Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą, by zyskać szansę na współpracę w radzeniu sobie z tak trudną sytuacją? Na te i inne pytania odpowiada Monika Gendek, psycholożka i psychoterapeutka. Wykład odbył się podczas spotkania online „Oblicza uzależnienia wśród dzieci i młodzieży”, realizowanego przy współpracy ze Strefą Psyche Uniwersytetu SWPS, organizowanego i finansowanego przez przez Miasto Poznań w ramach projektu pt. „Poznań Uzależniony od Profilaktyki - moduł dla rodziców i opiekunów borykających się z problemami uzależnień swoich dzieci”. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

ADHD i ADD u dzieci - jak się objawia i jak sobie z nim radzić? - Marta Cieśla, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 8 Nov 2021 14:27:39 +0000

ADHD to ogólna nazwa zaburzeń zachowania, które są najczęstszą przyczyną wizyt dzieci w gabinecie psychologa lub psychiatry. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej często jest mylony z ADD, czyli z zespołem deficytu uwagi. Jak zatem zróżnicować oba zaburzenia? W jaki sposób diagnozuje się ADHD u dzieci? Na te pytania odpowie gościni webinaru - Marta Cieśla, psycholożka i psychoterapeutka, która już od dekady pracuje z dziećmi i młodzieżą z wyzwaniami neurorozwojowymi. Podczas spotkania dowiemy się także czy istnieją różnice, pomiędzy ADHD i ADD u dziewczynek i chłopców oraz przede wszystkim - jak wspierać rozwój i funkcjonowanie najmłodszych. Wspólnie z prowadzącą webinar - Michaliną Mruczyk, poruszą także temat najczęściej powtarzanych mitów na temat ADHD i ADD u dzieci. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychologia marketingu - jak identyfikacja wizualna wiąże się z marketingiem? - prof. dr hab. Andrzej Falkowski, Mateusz Antczak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 5 Nov 2021 12:30:02 +0000

Branża kreatywna często sięga do zagadnień z dziedziny psychologii. Nie ma w tym niczego zaskakującego - w końcu to rozumienie motywacji i potrzeb odbiorców produktów lub usług, pozwala w pełni zaspokoić ich wymagania. Czy w przypadku tworzenie Systemu Identyfikacji Wizualnej, psychologia pomoże nam w wykreowaniu zapadającego w pamięć znaku? Na co powinni zwracać uwagę projektanci, podczas tworzenia SIW? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi udzieli gość webinaru - prof. dr hab. Andrzej Falkowski. Podczas spotkania dowiemy się także, dlaczego zmiany identyfikacji wizualnych generują tak skrajne opinie oraz jak odpowiednio zakomunikować taką transformację. Spotkanie poprowadzi Mateusz Antczak - autor nowego SIW Uniwersytetu SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zaburzenia związane z używaniem konopii indyjskich – Alicja Bińkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Nov 2021 20:34:43 +0000

Konopie są obecnie jedną z najpopularniejszych i najczęściej zażywanych substancji psychoaktywnych na świecie. Na przestrzeni ostatnich lat diametralnie zmienił się status społeczno-prawny tej substancji – obserwujemy tendencje legalizacyjne (użytku rekreacyjnego i medycznego konopi), pojawiły się możliwości prowadzenia badań naukowych na jej temat, a zarazem znacznie wzrosło zainteresowanie społeczne rzetelną wiedzą o wpływie konopi na organizm i zachowanie człowieka. Jaki wpływ na funkcje poznawcze i mózg mają konopie indyjskie? Czy częstotliwość używania konopi wpływa na intensywność behawioralnych efektów konopii? Czy efekty działania konopii są zależne od sposobu ich zażywania? Na te i inne pytania odpowiada Alicja Bińkowska, kierownik WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

ADHD i ADD - co badania i aktualna wiedza naukowa o tym mówią? - dr n.med. Artur Wiśniewski, Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 2 Nov 2021 12:58:29 +0000

Wiele osób używa zamiennie terminów ADHD i ADD, należy jednak pamiętać, że nie są to określenia, które posiadają takie samo znaczenie. Mimo pewnych podobieństw pomiędzy tymi jednostkami, ADHD i ADD posiadają wiele cech, dzięki którym różnicujemy te zaburzenia. Czym zatem różnią się ADHD i ADD? W jaki sposób diagnozuje się ADHD u dzieci, a jak ADHD u dorosłych? Czy możliwe jest wskazanie różnicy pomiędzy ADHD i ADD u dziewczynek oraz u chłopców? Gość webinaru - dr n. med. Artur Wiśniewski, który specjalizuje się w leczeniu i terapii dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych z zaburzeniami neurorozwojowymi - odpowie na pytania związane z wspieraniem rozwoju i funkcjonowania osób z ADHD i ADD. Wspólnie z prowadzącą spotkanie - Michaliną Mruczyk, poruszą także temat najczęściej powtarzanych mitów na temat ADHD i ADD. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Współpraca lekarz–psychoterapeuta–psycholog w kontekście funkcjonowania ŚCZP – dr n. med. Artur Wiśniewski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 26 Oct 2021 09:34:25 +0000

Pacjent, czyli dziecko i jego rodzice, korzysta z pomocy wielu specjalistów Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego. Wymaga to wypracowania pewnego sojuszu terapeutycznego między wszystkimi stronami. Jakie są możliwości współpracy między specjalistami? jak obrane w niej role mają wpływ na przebieg leczenia? Czy warto jasno i otwarcie konsultować oczekiwania wszystkich stron? Kiedy istnieją wskazania do konsultacji psychiatrycznej? W jakich przypadkach istnieje największe zapotrzebowanie na współpracę wielodyscyplinarną? Na te i inne pytania odpowie dr n. med. Artur Wiśniewski, lekarz, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. dr n. med. Artur Wiśniewski – lekarz, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i kreator nowych standardów pomocy w psychiatrii dzieci i młodzieży w ramach Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży Warszawa Bielany. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Od 2013 roku jest kierownikiem merytorycznym czteroletnich studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Poznaniu, organizowanych w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie dydaktyczno-naukowe zdobywał już wcześniej jako adiunkt Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego WUM. Specjalizuje się w leczeniu i terapii dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, głównie z zaburzeniami neurorozwojowymi (ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych). Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nie czuć, nie ufać, nie mówić – dziecko wobec doświadczenia przemocy domowej – dr Patrycja Stawiarska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 18 Oct 2021 17:15:42 +0000

Przemoc jest doświadczeniem szczególnie traumatycznym i wieloobszarowym. Z uwagi na poziom rozwoju procesów poznawczych i emocjonalnych dziecko, które jest ofiarą przemocy nie potrafi poradzić sobie ze swoimi doświadczeniami. Dorosły człowiek szuka sposobu, by je znieść, dziecko nie osiągnęło jeszcze takiego poziomu rozwoju, aby móc to zrozumieć. Jakie emocje towarzyszą dziecku doświadczającemu przemocy? Jakie towarzyszą temu zachowania? Jak reaguje dziecko zmagające się z przemocą? Dlaczego dziecko nie potrafi głośno mówić o swoich doświadczeniach? Na te i inne pytania odpowiada dr Patrycja Stawiarska, psycholog, specjalizująca się w psychologii zdrowia i jakości życia. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji “Przemoc i agresja wśród dzieci i młodzieży z perspektywy ofiary” organizowanej przez Uniwersytet SWPS w Katowicach. “Przemoc z perspektywy ofiary” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o doświadczaniu przemocy oraz agresji przez pryzmat emocji i uczuć jej ofiar. Poruszamy zagadnienia takie jak: czytanie i rozumienie uczuć oraz emocji dziecka dotkniętego przemocą, pozycję młodzieży w postępowaniu karnym, skutki przemocy seksualnej w dorosłym życiu, a także omówimy kwestię skali niezgłaszanych przestępstw i tego, jak oprawca wpływa na ofiarę, by ta nie wyjawiła prawdy. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Jak THC i CBD wpływają na mózg? - Prof. dr hab. Katarzyna Starowicz-Bubak, Alicja Binkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 12 Oct 2021 12:12:26 +0000

Mimo że CBD oraz THC nie są jedynymi związkami znajdującymi się w cannabis, to są one zdecydowanie najczęściej omawiane. Różnica między tymi substancjami jest znacząca i wciąż nurtuje wiele osób. Czy te związki chemiczne można znaleźć także w innych źródłach? Jaki wpływ wywiera THC i CBD na mózg człowieka? Czy nadużywanie konopi z THC może wywoływać trwałe zmiany w mózgu? A może ma użyteczne zastosowanie? Na te pytania odpowie gość webinaru, który poprowadzi Alicja Binkowska, neurofarmakolog i kierownik Zakładu Neurochemii w Instytucie Farmakologii im. Jerzego Maja PAN w Krakowie prof. dr hab. Katarzyna Starowicz-Bubak. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia EMDR - dr Maria Matynia, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 3 Oct 2021 20:43:52 +0000

Terapia EMDR z roku na rok zyskuje coraz większą popularność, dlatego w ramach cyklu „ABC Psychoterapii” zapraszamy na webinar, w którym porozmawiamy o tym, na czym polega ta forma leczenia, jakie ma zastosowanie oraz w jakich zaburzeniach może okazać się pomocna. Wspólnie z gościem webinaru, dr Marią Matynią, psychologiem i terapeutą EMDR, poruszymy kwestie tego jak wygląda proces terapeutyczny, jak długo trwa, a także dowiemy się czy terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych jest bezpieczna. Spotkanie poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Joanna Gutral. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Uzależnienie od alkoholu – przyczyny, kontekst społeczny, wyniki badań – Robert Rutkowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 1 Oct 2021 10:09:34 +0000

Szacuje się, że obecnie 2,3 miliarda osób na całym świecie pije alkohol. Europa nieustannie przoduje pod względem średniego spożycia na mieszkańca. Warto jednak zastanowić się czym jest alkohol, jak działa i dlaczego człowiek tak łatwo go polubił. Jakie są modele konsumpcji alkoholu? Czy problem niepicia w towarzystwie jest powodem do wstydu? W jaki sposób leczy się alkoholizm na świecie i jak alkohol wpływa na organizm w okresie dojrzewania? Robert Rutkowski, psychoterapeuta, pedagog, trener umiejętności psychologicznych opowie o wpływie napięcia i stresu dnia codziennego na uzależnienie od alkoholu, przedstawi badania naukowe dotyczące alkoholu oraz jakie są wobec nich reakcje społeczne. www.robertrutkowski.pl “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia behawioralne” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Depenalizacja / legalizacja marihuany - Agnieszka Sieniewska, Alicja Binkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 29 Sep 2021 08:29:31 +0000

Legalizacja marihuany to temat, który nieustannie budzi w ludziach wiele emocji. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z różnicy pomiędzy depenalizacją i legalizacją konopi indyjskich. Dlaczego wprowadzenie zmian w prawie na tej płaszczyźnie jest tak ważne? Czy możliwe będzie uprawianie marihuany i handel nią? Co możemy zrobić żeby wpłynąć na zmianę prawa w odniesieniu do konopi indyjskich? Na te pytania odpowie gość webinaru Prezes zarządu Fundacji Polska Sieć Polityki Narkotykowej Agnieszka Sieniawska. Webinar poprowadzi Alicja Bińkowska. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Przemoc z perspektywy przestępczości nieujawnionej. Ofiara, sprawca, kontekst zdarzenia – dr Joanna Stojer-Polańska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 15 Sep 2021 18:09:44 +0000

Ciemna liczba przestępstw to wszystkie te zdarzenia, które nie są objęte przy statystykach przestępczości. Nie wszystkie przestępstwa i akty przemocy są zgłaszane. Z czego wynika błędna kwalifikacja prawna? Dlaczego nie mamy informacji o wszystkich zdarzeniach kryminalnych? Dlaczego osoba pokrzywdzona nie zawiadamia o tych zdarzeniach? Jakie działania może stosować sprawca, by ofiara nie zawiadomiła o przestępstwie? Dr Joanna Strojer-Polańska, psychokryminalistyk, specjalistka i wykładowca z zakresu kryminalistyki oraz zwalczania przestępczości analizuje ciemną liczbę przestępstw i opowiada jak możemy wpłynąć na to, aby zdarzeń niezgłoszonych było coraz mniej. “Przemoc z perspektywy ofiary” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o doświadczaniu przemocy oraz agresji przez pryzmat emocji i uczuć jej ofiar. Poruszamy zagadnienia takie jak: czytanie i rozumienie uczuć oraz emocji dziecka dotkniętego przemocą, pozycję młodzieży w postępowaniu karnym, skutki przemocy seksualnej w dorosłym życiu, a także omówimy kwestię skali niezgłaszanych przestępstw i tego, jak oprawca wpływa na ofiarę, by ta nie wyjawiła prawdy. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Potrzeby jako fundament procesu zdrowienia w nowym modelu opieki psychologiczno-psychiatrycznej – dr. n. o zdr. Bartosz Piasecki

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Sep 2021 12:38:50 +0000

Spełnienie podstawowych potrzeb emocjonalnych jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania zarówno u dzieci jak i później u osób dorosłych. Częsta i długotrwała frustracja wynikająca z braku ich zaspokojenia wpływa na rozwój i przynosi długofalowe konsekwencje dla dobrostanu psychofizycznego. Czy potrzeby są bazą procesu zdrowienia w nowym modelu opieki psychiatryczno-psychologicznej dzieci i młodzieży? Czy nowy model daje szansę zaspokoić te potrzeby i w kompleksowy sposób ukierunkować pomoc? Jak nowy model radzi sobie z trudnością pogodzenia wielu modalności, które funkcjonują w psychologii i psychoterapii? Na te i inne pytania odpowiada dr. n. o zdr. Bartosz PIasecki, psycholog, doktor nauk o zdrowiu oraz certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia zaburzeń odżywiania - dr Angelika Staszewska, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Sep 2021 11:09:41 +0000

Zaburzenia odżywiania - czym są? jakie jest podłoże ich powstawania? kto jest najbardziej narażony na takie zaburzenia i z jakimi konsekwencjami się wiążą? Na te i inne pytania odpowie dr Angelika Staszewska, doktor nauk o zdrowiu, wykładowca, specjalista w zakresie psychodietetyki, dietetyki i promocji zdrowia. Dowiemy się również jak wygląda psychoterapia zaburzeń odżywiania i jaki rodzaj terapii ma największą skuteczność w pracy z tymi zaburzeniami. Rozmowę poprowadzi Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zastosowanie konopi w medycynie - czy konopie mogą leczyć? - lek. med. A. Jeznach, A. Binkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 7 Sep 2021 10:34:40 +0000

Lecznicza marihuana to temat wciąż budzący wiele pytań i emocji. Czym jest lecznicza marihuana? w jakich przypadkach i przy jakich chorobach się ją stosuje? Czy lecznicza marihuana jest skuteczna? Jakie mamy dowody na skuteczność jej działania? Czy medyczna marihuana jest legalna w Polsce? Jakie zagrożenia wiążą się ze stosowaniem medycznej marihuany? Na te i inne pytania odpowie lek. med. Albert Jeznach, lekarz medycyny bólu, specjalizujący się w terapii marihuaną medyczną. Rozmowę poprowadzi Alicja Binkowska, kierownik WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytety SWPS. Alicja Binkowska – doktorantka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, kierownik WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS. Prowadzi badania naukowe dotyczące wpływu zażywania konopi na funkcje poznawcze i pracę mózgu. Interesuje się wpływem substancji psychoaktywnych na organizm i zachowanie człowieka. Współpracuje z Polskim Towarzystwem Psychodelicznym. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Praca emocjonalna i pracoholizm – dr Jacek Buczny

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 30 Aug 2021 08:50:44 +0000

Duże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regulujących interakcje między pracownikami i ich klientami? Czy silna koncentracja na zewnętrznych standardach i osiągnięciu zamierzonych celów wpływają na umiejętności adekwatnej regulacji własnych doświadczeń emocjonalnych? Dr Jacek Buczny, doktor psychologii, zajmujący się naukowym badaniem mechanizmów samoregulacji, omawia badania pokazujące, że wyższy poziom pracoholizmu był związany z nasileniem negatywnych emocji i wyższym wypaleniem zawodowym. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kampania społeczna jako narzędzie do walki z przestępczością z tzw. ciemnej liczby - dr Joanna Stojer-Polańska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 17 Aug 2021 22:10:23 +0000

Kampanie społeczne to często małe filmowe, fotograficzne i literackie dzieła sztuki, barometr zmian społecznych i czerpiąca z rozległej psychologicznej wiedzy forma przekazu. Celem kampanii społecznej jest nie tylko informowanie o problemie, ale także wpłynięcie na zmianę postawy i zachowania odbiorcy. Podczas wykładu opowiadamy o kampaniach społecznych, dotyczących profilaktyki i zwalczania przestępczości, także tej, z którą walczyć najtrudniej – czyli niezgłoszonej. Przykładem może być przestępczość seksualna czy też związana z przemocą domową albo nękaniem przez byłego parntera. Jak dotrzeć do ofiary? Jak dotrzeć do sprawcy? Jak dotrzeć do właściwych ludzi, którzy są w stanie pomóc? Psychokryminalistyk i wykładowca z zakresu kryminologii dr Joanna Stojer-Polańska oraz reżyser Aleksandra Potoczek opowiadają o kampaniach społecznych jako narzędziu do walki z przestępczością (z tzw. ciemnej liczby). Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Konopie i marihuana, CBD i THC - co jest czym? - dr n. med. Jerzy Jarosz, Alicja Binkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 17 Aug 2021 08:55:00 +0000

Jakie różnice są różnice między konopiami a marihuaną, CBD i THC? Które z tych substancji są psychoaktywne? Co i w jakiej postaci jest legalne w Polsce i co uzależnia, a co może dobrze wpływać na nasze zdrowie i dobrostan? Na te i inne pytania odpowie nasz gość dr n. med. Jerzy Jarosz, specjalista anestezjologii i intensywnej terapii oraz medycyny paliatywnej, prezes Polskiego Towarzystwa Medycznej Marihuany i Leków Kannabinoidowych. Rozmowę poprowadzi Alicja Binkowska, kierownik WeedTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytety SWPS. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pomoc i oddziaływania społeczne w pracy z dziećmi i młodzieżą w kryzysie psychicznym – Grzegorz Wojtanowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 11 Aug 2021 15:19:07 +0000

Bardzo istotnym aspektem pracy w kryzysach psychicznych jest wsparcie społeczne. Jakie są prowadzone działania społeczne w psychiatrii dzieci i młodzieży? Jakie są kluczowe elementy przy wsparciu procesu leczenia dzieci z zaburzeniami psychicznymi? Czy rodzice i opiekunowie mogą również liczyć na pomoc? Grzegorz Wojtanowski, prawnik i fundator fundacji AKME i jej dyrektor, opowiada jakie prowadzone są działania i projekty w ramach wsparcia w kryzysie psychicznym dzieci, jakie są główne założenia działalności Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego i jakie są formy wsparcia udzielanego w ramach działań społecznych ŚCZP. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Nie tylko orgazm - o satysfakcji seksualnej – Andrzej Gryżewski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 5 Aug 2021 08:20:33 +0000

Czym jest satysfakcja seksualna? Czy satysfakcja seksualna to to samo co orgazm, czy może jednak coś więcej? Co pomaga osiągnąć satysfakcję seksualną, a co utrudnia jej osiągnięcie? Czy satysfakcja seksualna oznacza to samo dla kobiet, mężczyzn i osób niebinarnych? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, autor bestsellerowej książki “Sztuka obsługi penisa”. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Neurobiologiczne podłoże uzależnień – dr n. med. Joanna Krawczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 2 Aug 2021 10:06:17 +0000

Czy uzależnienia uwarunkowane są tylko czynnikami psychologicznymi? Jakie jeszcze procesy zachodzące w mózgu mają istotne znaczenie w ich powstawaniu oraz podtrzymaniu? Jak wyglądają kwestie zmian neuronalnych, synaptycznych oraz w obrębie układów odgrywających znaczącą rolę w uzależnieniach? O neurobiologicznych mechanizmach leżących u podłoża uzależnień opowiada dr n. med. Joanna Krawczyk, psycholog kliniczny, psychoterapeutka i socjoterapeutka. Wszystkie spotkania odbyły się w ramach konferencji „Uzależnienia” organizowanej przez Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. “Uzależnienia” to cykl podcastów Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami mówimy o różnych aspektach uzależnień. Poruszamy zagadnienia takie jak: neurobiologiczne podłoże uzależnień, pracoholizm i praca emocjonalna, uzależnienie od alkoholu, konopii, pornografii, seksu i gamingu, jedzenia, badania własne nad psychodelikami, syndrom DDA oraz wolontariat studencki w ośrodkach uzależnień. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Standardy praw człowieka a środowiskowy model wsparcia osób dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego – prof. Adam Bodnar

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 29 Jul 2021 11:35:43 +0000

Jak środowiskowy model wsparcia osób dotkniętych kryzysem zdrowia psychicznego ma się względem standardów praw człowieka? Na jakim etapie rozwoju i debaty publicznej jesteśmy w kwestii dążenia do środowiskowego modelu wsparcia? Dlaczego warto iść w tym kierunku? Jak ważna jest deinstytucjonalizacja w kontekście psychiatrii dziecięcej? Jakie alternatywne formy wsparcia byłyby skuteczniejsze dla dzieci doświadczonych kryzysem zdrowia psychicznego? Na te pytania odpowiedzi udziela prof. Adam Bodnar, wykładowca prawa na Uniwersytecie SWPS, Rzecznik Praw Obywatelskich VII kadencji. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapia par - na czym polega? - dr Bartosz Zalewski, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 23 Jul 2021 10:00:03 +0000

W ostatnich latach coraz więcej par decyduje się na profesjonalną pomoc, chcąc lepiej poradzić sobie z problemami pojawiającymi się w ich związkach. Na czym polega i jak wygląda psychoterapia par? Jak długo trwa i ile trzeba czekać na jej efekty? W jakich sytuacjach terapia par jest wskazana, a kiedy lepiej skorzystać z innych form pomocy? Jak zachęcić partnerkę lub partnera do udania się do specjalisty? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Bartosz Zalewski, psycholog i psychoterapeuta z Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

O świadomej zgodzie na seks (sexual consent) - Katarzyna Koczułap, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Jul 2021 13:32:11 +0000

Czym jest świadoma zgoda na seks i jak powinna wyglądać? Dlaczego jej potrzebujemy? Czy brak wyrażenia świadomej zgody na seks jednej z osób w relacji to gwałt? Z jakimi stereotypami w tym kontekście wciąż mamy do czynienia? W jaki sposób możemy budować swoją świadomą seksualność? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Koczułap, psycholożka i edukatorka seksualna, autorka kanału instagramowego kasia_coztymseksem. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Terapia dla osób LGBTQI+ - Dominik Haak, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 5 Jul 2021 07:24:49 +0000

Z jakimi trudnościami zgłaszają się na terapię osoby LGBTQI+? Na czym polega psychoterapia tych osób i czym różni się od zwykłej terapii? W jaki sposób może pomóc osobom LGBTQI+? Czym jest "terapia" konwersyjna i dlaczego jest szkodliwa? Jak możemy wspierać osoby LGBTQI+? Na te i wiele innych pytań odpowiada Dominik Haak, Specjalista pracujący klinicznie i naukowo w tematyce LGBTQI+, założyciel Centrum Terapii HAAK w Poznaniu. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Kształcenie i certyfikacja specjalistów w kontekście reformy psychiatrii dzieci i młodzieży – prof. dr hab. n. med. Agnieszka Słopień

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 21 Jun 2021 22:41:39 +0000

Jak wygląda sytuacja psychiatrii dzieci i młodzieży w Polsce? Jakie kwalifikacje potrzebne są do prowadzenia terapii środowiskowej dzieci i młodzieży? Jak wygląda kwestia uzyskania specjalizacji w tej dziedzinie psychoterapii? Jak przebiega proces uznania dorobku naukowego lub zawodowego na równoważny ze zrealizowaniem programu szkolenia specjalizacyjnego? Na te pytania odpowiedzi udziela profesor Agnieszka Słopień, kierownik Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, konsultant krajowy do spraw psychoterapii dzieci i młodzieży. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce szeroko rozumianego rozwoju dziecka, organizowanej przez Uniwersytet SWPS oraz Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży dla Miasta Poznania. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami zgłębiamy tematykę działań oraz perspektyw rozwoju systemu środowiskowego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym w Polsce oraz za granicą. Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Normy zachowań seksualnych w związku - dr Katarzyna Grunt-Mejer, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 15 Jun 2021 08:42:34 +0000

Czym jest norma seksualna? Jakie są ich rodzaje? Jak określana jest norma partnerska? Kiedy można mówić o przekroczeniu granicy normy w relacji? Czy preferencje, które postrzegane są w społeczeństwie jako "nietypowe" (poliamoria, BDSM, związki otwarte, praktyki fetyszowe itd.) łamią pewne normy, czy można uznać je za nie świadczące o "dewiacji" czy "zboczeniu", jak często jest to postrzegane w społeczeństwie? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Grunt-Mejer, doktor nauk humanistycznych w dziedzinie psychologii, kierownik merytoryczny studiów podyplomowych Seksuologia praktyczna na Uniwersytecie SWPS. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Skąd czerpać rzetelną wiedzę o seksie? Edukacja seksualna (w Polsce) - Aleksandra Żyłkowska-Wójcik, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 31 May 2021 11:06:05 +0000

Na czym polega edukacja seksualna? Dlaczego jest tak niezwykle ważna? Jakie są najczęstsze mity związane z edukacją seksualną? Jakie zagrożenia wiążą się z brakiem edukacji seksualnej? Jak wygląda edukacja seksualna w Polsce? Skąd czerpać rzetelną wiedzę na temat seksualności człowieka? Jak, w zależności od wieku, edukować dzieci na ten temat? Na te i wiele innych pytań związanych z edukacją seksualną odpowiada Aleksandra Żyłkowska-Wójcik, psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka z Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Zaburzenia psychosomatyczne - jak stres wpływa na organizm? - Joanna Zapała, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 17 May 2021 14:26:03 +0000

Stres wywołuje różne reakcje w naszym organizmie. Jego objawy mogą wpływać zarówno na psychikę, jak i na ciało. Czym są i jak powstają zaburzenia psychosomatyczne? Jak mogą się objawiać? Skąd wiemy, że objawy mają charakter psychosomatyczny? Czy da się je z całą pewnością odróżnić od objawów somatycznych? Jak je diagnozować? Jak i u jakiego specjalisty je leczyć? Czym może skutkować nie leczenie zaburzeń psychosomatycznych? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Zapała - psychoterapeutka, kierowniczka merytoryczna studiów podyplomowych Psychologia długowieczności i starzenia się na Uniwersytecie SWPS. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka. 01:00 - Czym są i jak powstają zaburzenia psychosomatyczne? 06:13 - Jakie najczęściej dolegliwości okazują się być zaburzeniami somatycznymi? 09:19 - Skąd psychoterapeuta wie, że objawy pacjenta wskazują na zaburzenia psychosomatyczne? 16:41 - Czy ból w objawach psychosomatycznych może pełnić jakąś konkretną funkcję? 23:30 - Czy doświadczenia traumatyczne mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń psychosomatycznych w przyszłości? 41:21 - Co można zrobić, aby nie doprowadzić do rozwinięcia się zaburzeń psychosomatycznych? Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Interwencja kryzysowa - na czym polega? dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 12 May 2021 08:17:15 +0000

Na czym polega interwencja kryzysowa? W jakiej sytuacji warto skorzystać z interwencji kryzysowej? Kto może z niej skorzystać - tylko dorośli czy również dzieci? Jak długo trwa interwencja kryzysowa? Czym różni się od psychoterapii i innych form pomocy psychologicznej? Czy może odbywać się online? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr hab. Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała - psycholog, psychotraumatolog z Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. 01:57 - Czym jest interwencja kryzysowa? 03:47 - O jakich sytuacjach myślimy, kiedy mówimy o skorzystaniu z interwencji kryzysowej i kto się kwalifikuje do takiego rodzaju interwencji? 05:28 - Jak wygląda sesja interwencji kryzysowej? 08:08 - Kto jest interwentem kryzysowym i do kogo udać się po profesjonalną pomoc? 13:32 - W jakich sytuacjach warto pomyśleć o skorzystaniu z interwencji kryzysowej? 17:14 - Czy z interwencji kryzysowej korzystają jedynie osoby dorosłe, czy również dzieci/młodzież? 19:14 - Na jakie symptomy/objawy wśród dzieci powinni zwracać uwagę dorośli? 24:06 - Czy interwencja kryzysowa ma formę indywidualną, systemową czy grupową? 28:23 - W jaki sposób można wspierać osoby w procesie interwencji kryzysowej? 31:42 - Jakie symptomy/objawy powinny nam zasygnalizować, że powinniśmy szukać pomocy? 38:05 - Jak doświadczyliśmy roku pandemicznego 2020/2021? 43:34 - Konsekwencje pandemii, które dotyczą profesjonalistów. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wpływ stresu na zdrowie psychiczne - dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 5 May 2021 21:06:14 +0000

Stres, zarówno jego nadmiar, jak i neutralny poziom, wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Może przyczynić się do powstawania zaburzeń lękowych i depresji, ale czasem działa też na nas pozytywnie. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne? Co dzieje się w naszym organizmie, gdy pojawia się napięcie? Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Kiedy udać się do specjalisty? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, psycholog zdrowia, członkini Komisji ds. Etyki Badań Naukowych, adiunkt w Katedrze Psychologii Klinicznej i Zdrowia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka. 00:56 - Czym jest stres i jak powstaje? 04:39 - Co wpływa na to, że niektóre sytuacje odbieramy jako stresujące, a inne nie? 08:50 - Co dzieje się w naszym organizmie, gdy znajdujemy się w stresujących sytuacjach? 15:10 - Jak radzić sobie z ze stresem? 21:10 - Jakie zachowania budują pozytywne emocje? 28:37 - Czy przewlekły stres może doprowadzić do powstania zaburzeń psychicznych? 39:12 - Czy stres może wpływać na nas pozytywnie? 46:07 - Kiedy warto udać się specjalisty? Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Stres u dzieci. Czym się objawia i jak mu zaradzić? - Patrycja Rzepecka, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 28 Apr 2021 08:48:30 +0000

Stresujące sytuacje dotykają nas wszystkich. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu i jako dorośli ludzie znajdujemy różne sposoby, aby je ograniczać. Ze stresem borykają się jednak nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czym charakteryzuje się stres u dzieci? Czym różni się od stresu doświadczanego przez dorosłych? Dlaczego współcześnie dzieci czują się tak bardzo obciążone? W jaki sposób można zmniejszyć poziom stresu u dzieci? Jak rodzice, wychowawcy i nauczyciele mogą wesprzeć zestresowane dzieci? Na te pytania odpowiada Patrycja Rzepecka, psycholog zajmującą się diagnozą rozwoju dziecka i rozpoznaniem indywidualnych zasobów oraz obszarów problemowych w funkcjonowaniu młodego człowieka, wykładowczyni na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka. 00:55 - Czym jest stres? 03:20 - Jakie różnice występują w doświadczeniu stresu u dzieci i dorosłych? 16:32 - Jakie zagrożenia wiążą się z przewlekłym doświadczaniem nadmiarowego stresu przez dzieci? 21:17 - Z jakimi emocjami wiąże się stres u dzieci? 25:47 - Czy współcześnie dzieci czują się bardziej obciążone stresem niż kiedyś? 31:33 - Jak możemy pomóc dziecku, które doświadcza stresu? 43:07 - Jak na stres u dzieci wpłynęła pandemia koronawirusa? Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Pamięć i wyobraźnia zapachowa - Marta Zakrzewska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 22 Apr 2021 19:36:52 +0000

Jak dobrze pamiętamy zapachy? Czy tak samo łatwo możemy przypomnieć lub wyobrazić sobie zapach truskawki, czy to, jak ona wygląda? Węch jest fascynującym zmysłem, do którego w nauce i życiu często codziennym przykładamy mniej wagi niż do innych zmysłów. Podczas wykładu zostały przedstawione zarówno badania z użyciem technik neuroobrazowania, jak i badania behawioralne, które pomogą lepiej zrozumieć ten nieco mniej popularny zmysł. Podczas 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS organizowanych przez Koło NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS Marta Zakrzewska, doktorantka w Gösta Ekmans Laboratory, w katedrze Percepcji i Psychofizjologii na wydziale Psychologii Stockholm University w Sztokholmie, opowiada o pamięci i wyobraźni zapachowej. 01:05 - Jak badamy zapachy? 05:15 - Jak zapachy są przetwarzane w mózgu? 07:00 - Badanie dotyczące węchu 09:00 - Opuszka węchowa - czym jest? 16:00 - Badania naukowe dotyczące pamięci i węchu 39:38 - Rodzaje chorób a zapach 47:00 - Utrata węchu a COVID-19 51:50 - Pytania od uczestników 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić? - Malwina Puchalska-Kamińska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 19 Apr 2021 10:18:41 +0000

Praca pod presją czasu, duża ilość projektów, nadgodziny czy brak wsparcia ze strony pracodawcy - to tylko niektóre ze stresujących sytuacji w pracy, z którymi spotykamy się na co dzień. Czy bezstresowa praca jest jednak możliwa? Jak zapobiegać stresującym czynnikom w pracy? Jak wpływają one na naszą efektywność? Czy stres może motywować? Na te i wiele innych pytań odpowiada Malwina Puchalska-Kamińska, psycholog i trenerka współpracująca z Uniwersytetem SWPS, popularyzatorka badań na temat szczęścia w pracy. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka. 00:57 - Czym jest i jak objawia się stres? 02:49 - Jakie czynniki i sytuacje w pracy są najbardziej stresujące? 08:48 - W jaki sposób możemy zapobiegać stresującym sytuacjom w pracy? 15:09 - Jak radzić sobie ze stresem, którego podłożem jest praca? 27:52 - Jakich sposobów walki ze stresem warto się wystrzegać? 32:08 - Jak chroniczny stres wpływa na wyniki naszej pracy? 42:02 - Stres a wypalenie zawodowe - kiedy to "jeszcze jest stres"? 48:03 - Stres a poczucie sensu pracy - czy ludzie, którzy odczuwają sens w pracy rzadziej się stresują? Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku. W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

NeuroCovid: konsekwencje neuropsychologiczne - prof. Emilia Łojek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Apr 2021 13:23:59 +0000

Jak wpływa na mózg COVID-19 i jakie zmiany neuropsychologiczne mogą się pojawić u osób po przebyciu tej choroby? Jakie są możliwości w zakresie diagnozy i rehabilitacji osób, u których na skutek COVID-19 mogą pojawić się trudności neuropsychologiczne? Na podstawie dostępnej literatury i dotychczasowego stanu badań zostały omówione możliwe przyczyny, uwarunkowania, rozpowszechnienie, zakres i charakter zmian neuropsychologicznych po COVID-19 oraz ich wpływ na życie codzienne. Podczas 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS organizowanych przez Koło NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS prof. Emilia Łojek, która obecnie kieruje zespołem badawczym NeuroCovid przy Wydziale Psychologii UW. Opowiada o wpływie COVID-19 na funkcjonowanie mózgu. 02:00 - Co obecnie wiemy o COVID-19? 04:25 - Wpływ COVID-19 na mózg - wyniki badań 14:57 - Objawy neurologiczne COVID-19 21:00 - Czym jest neuropsychologia? 22:40 - Czym jest “mgła mózgowa”? 24:10 - Przyczyny zaburzeń poznawczych, które mogą utrzymywać się latami po wystąpieniu COVID-19 30:20 - Zespół zaburzeń wykonawczych 31:48 - Wybrane badania neuropsychologiczne omawiające wpływ COVID-19 na funkcjonowanie pacjentów 43:44 - Wpływ izolacji społecznej na funkcjonowanie poznawcze 46:40 - Długotrwałe konsekwencje zakażeniem COVID-19 51:00 - O badaniach NeuroCovid prof. Emilii Łojek 55:50 - Jak wspomóc rehabilitację po COVID-19? 58:00 - Pytania od uczestników 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Psychoterapeuta i psychiatra - kto jest kim? - Aleksandra Topolewska- Wochowska, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Apr 2021 08:20:20 +0000

Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego. Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-Wochowska, lekarz psychiatra i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog i doktorantka na Wydziale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie. 01:44 - Jaka jest różnica pomiędzy psychoterapeutą a lekarzem psychiatrą? 04:05 - Jak wygląda wizyta u specjalisty, który jest zarówno psychoterapeutą i psychiatrą? Czy każdy psychoterapeuta jest psychiatrą? 07:07 - Kiedy udać się do lekarza psychiatry a kiedy do psuchoterapeuty? 12:12 - Czy w procesie leczenia musi uczestniczyć zarówno lekarz psychiatra i psychoterapeuta? 15:30 - Czy zlecona wizyta u psychiatry oznacza, że psychoterapeuta nie może pomóc pacjentowi? 19:25 - Skąd się biorą choroby, trudności i zaburzenia psychiczne? 22:28 - Jak reagują pacjenci na propozycję leczenia farmakologicznego? O leczeniu farmakologicznym. Fakty i mity z tym związane. 31:15 - O co możemy zapytać psychiatrę i psychoterapeutę? 36:10 - Jak wygląda proces odstawienia leków psychiatrycznych? 38:30 - Czy ma znaczenie, do jakiego specjalisty zgłosimy się w pierwszej kolejności? 41:23 - Pozostali specjaliści wspierający zdrowie psychiczne Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Neuroinformatyka i interfejsy mózg-komputer - prof. Piotr Durka, dr Natalia Kowalczyk- Grębska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 29 Mar 2021 08:46:00 +0000

Neuroinformatyka i interfejsy mózg-komputer - prof.Piotr Durka, dr Natalia Kowalczyk- Grębska

Czym są interfejsy mózg-komputer i jakie mogą mieć zastosowania? W jaki sposób BCI wspiera osoby z zespołem zamknięcia? Jakie są niestandardowe, ciekawe, spektakularne zastosowania BCI? Jakie są założenia Neuralink Elona Muska? Czy będziemy mogli przenieść świadomość do cyberprzestrzeni? Na te i inne pytania odpowiada prof. Piotr Durka, naukowiec specjalizujący się w fizyce biomedycznej, założyciel firmy BrainTech a rozmowę prowadzi dr Natalia Kowalczyk- Grębska, adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie.

01:30 - O pierwszym pokazie interfejsów mózg-komputer oraz, czym są interfejsy mózg- komputer.
09:55 - Trzy paradygmaty interfejsów mózg-komputer.
11:14 - Modalności interfejsów mózg-komputer.
15:00 - Jakie techniki do badania aktywności mózgu są wykorzystywane w interfejsach mózg-komputer?
22:00 - Czy interfejsy mózg-komputer mogą wspierać osoby z syndromem zamknięcia?
28:30 - O firmie prof. Piotra Durki BrainTech
30:56 - Czy interfejsy mózg-komputer można wykorzystywać do treningu medytacyjnego i EEG neurofeedback?
33:40 - Czy można wyjść z encefalografem poza laboratorium?
35:40 - Jakie są główne cele projektu Neuralink Elona Muska?
42:02 - Czy będziemy mogli przenieść świadomość do cyberprzestrzeni?
49:05 - Czego uczą się studenci na kierunku neuroinformatyka?

Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

E-uzależnienia - przyczyny, objawy, leczenie - Joanna Flis, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Mar 2021 17:39:00 +0000

Czym są e-uzależnienia i jak można je rozpoznawać? Jak możemy radzić sobie z phubbingiem i FOMO? W jaki sposób zadbać o cyfrową higienę i osadzić się w życiu analogowym? Jak to zrobić kiedy coraz więcej bodźców pcha nas w stronę świata cyfrowego? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Flis, rozmowę prowadzi Joanna Gutral.

1:35 - Czym są e-uzależnienia?
3:40 - Jakie są różnice pomiędzy wzmocnieniem pozytywnym a negatywnym?
5:30 - Gdzie leży granica korzystania z przestrzeni cyfrowej a uzależnieniem?
9:20 - Kto najczęściej się e-uzależnia?
14:14 - Czy lockdown wpłynął na wzrost e-uzależnień?
19:20 - W jaki sposób możemy regulować higienę cyfrową od najmłodszych lat? Od jakiego wieku można się e-uzależnić?
26:05 - Jak rozmawiać o e-uzależnieniach?
28:30 - Czy zanurzenie w świat cyfrowy oddziela nas od świata analogowego?
31:20 - Czy możemy obserwować objawy odstawienne przy e-uzależnieniach?
34:30 - Cyfrowy detoks - jak go zrobić?
40:35 - Jak wyważyć i zbalansować korzystanie z social mediów?
45:38 - Czym jest FOMO i phubbing?
51:45 - Gry komputerowe - jaka jest różnica pomiędzy graniem i spędzaniem czasu wolnego a e-uzależnieniem?
59:40 - Literatura dotycząca e-uzależnień oraz polecenia Joanny Flis

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl

Eye tracking - czym jest i jakie ma zastosowania? - dr Krzysztof Krejtz, dr Natalia Kowalczyk- Grębska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Mar 2021 14:32:00 +0000

Czym jest eye tracking? Jak działa okulograf? Jakie ma zastosowania? Czego nowego możemy dowiedzieć się o mózgu stosując okulograf? W jaki sposób wykorzystanie eye trackera może pomóc nam w leczeniu mózgu i chorób neurologicznych? Czy za pomocą eye trackera możemy komunikować się z komputerem? Na te i inne pytania odpowiada dr Krzysztof Krejtz a rozmowę prowadzi dr Natalia Kowalczyk- Grębska.

2:33 - Czym jest eye tracking i jak działa okulograf?

3:40 - Na czym polega badanie z użyciem eye trackingu?

6:55 - Jakie zastosowanie ma eye tracking?

15:05 - Czego możemy dowiedzieć się o mózgu stosując metodę eye trackingu?

18:42 - Jak możemy wykorzystać eye tracking przy diagnozie i leczeniu zaburzeń neurologicznych urazów mózgu?

24:25 - Czy eye tracking może wspierać diagnozę i leczenie osób cierpiących na ADHD?

28:50 - Jakie są nietypowe zastosowania eye trackingu?

35:00 - Czy za pomocą eye trackingu możemy odczytywać stan emocjonalny gracza?

37:25 - Czy eye tracking może wspierać komunikację osób, które nie mogą komunikować się za pomocą kończyn?

41:21 - Czy okulary mogą być utrudnieniem w korzystaniu z okulografii?

42:45 - Czy eye tracking można wykorzystywać w strefie sportu?

45:30 - Czy wykorzystanie eye trackingu niesie za sobą zagrożenia?

49:00 - Gdzie można zapoznać się z badaniami dr Krzysztof Krejtza?

Zaburzenia seksualne - diagnoza i terapia - dr n.med Robert Kowalczyk, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 10 Mar 2021 16:11:00 +0000

Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych? Jakie są ich rodzaje? Co jest zaburzeniem, a co nim nie jest? Jakie są metody leczenia poszczególnych zaburzeń seksualnych? Dlaczego nie należy się wstydzić wizyty u seksuologa? Jak wygląda terapia seksuologiczna? Czy terapie zaburzeń seksualnych są skuteczne? Odpowiedzi na te i inne pytania udziela dr n. med. Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog kliniczny. Rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

0:57 – Jaka jest definicja zaburzeń seksualnych?

2:25 – Jak możemy rozpoznać, czym jest dysfunkcja seksualna?

6:17 – Czym są zaburzenia seksualne? Które z nich zaczynają się w głowie? Czy farmakoterapia promowana w reklamach jest skutecznym środkiem na rozwiązanie problemu?

10:20 – Do kogo udać się na pierwszą konsultację seksuologiczną?

12:00 – Jak przełamać wstyd przed wizytą u seksuologa?

14:30 – Jak wygląda wizyta u seksuologa?

17:50 – Na czym polega terapia seksuologiczna?

20:05 – Czy są zaburzenia seksualne charakterystyczne dla danego wieku?

27:50 – Czy im szybciej pójdziemy do specjalisty, tym szybciej poradzimy sobie z problemem?

31:55 – Czym różni się hiperseksualność od seksoholizmu?

34:35 – Czy masturbacja może być zaburzeniem seksualnym, a jeśli tak, to w jakich przypadkach?

37:30 – Jaki jest związek oglądania pornografii z występowaniem zaburzeń seksualnych?

42:38 – Skąd się biorą upodobania seksualne takie jak np. BDSM?

48:08 – Czy zaburzenia seksualne mogą być konsekwencją zdarzeń traumatycznych, takich jak molestowanie czy gwałt?

52:47– Polecane źródła wiedzy na temat edukacji seksualnej

W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego.

dr n. med. Robert Kowalczyk – psycholog i seksuolog kliniczny (certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego). Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Jako wykładowca współpracuje także z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS.

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją, organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Uczenie maszynowe w wykrywaniu schizofrenii - dr Justyna Sarzyńska, dr inż. Aleksander Wawer

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 24 Feb 2021 18:18:00 +0000

Czy komputery są w stanie rozpoznawać schizofrenie równie skutecznie jak psychiatrzy? Czy stan pacjenta można monitorować na odległość? Wraz z rozwojem metod NLP (przetwarzania języka naturalnego) i uczenia maszynowego przybywa obiektywnych narzędzi przydatnych w diagnostyce i monitorowaniu stanu pacjentów cierpiących na różne choroby i zaburzenia psychiczne. Podczas wykładu omówimy modele głębokiego uczenia maszynowego wykorzystywane w wykrywaniu formalnych zaburzeń myślenia (jednego z głównych objawów schizofrenii) na podstawie tekstu. Opowiemy o naszych badaniach, w których porównywaliśmy skuteczność metod komputerowych z ocenami psychiatry. Poruszymy również problematykę przyszłości metod komputerowych w psychiatrii.

dr Justyna Sarzyńska-Wawer – adiunkt w Pracowni Psycholingwistyki i Psychologii Poznawczej w Instytucie Psychologii PAN. Kierownik i wykonawca w grantach dotyczących podstawowych procesów poznawczych oraz neuronalnych i poznawczych korelatów kłamania. Obecnie prowadzi badania nad wykrywaniem kłamania poprzez automatyczną analizę tekstu i użyciem metod uczenia maszynowego w diagnozowaniu chorób psychicznych. Pracę naukową łączy z terapeutyczną (w nurcie poznawczo-behawioralnym).

dr inż. Aleksander Wawer – adiunkt w Zespole Inżynierii Lingwistycznej w Instytucie Podstaw Informatyki PAN. Pracuje również w laboratorium Text Mining w Samsung R&D Poland, gdzie zajmuje się praktycznymi implementacjami technologii językowych. Jego zainteresowania i wieloletnie doświadczenie zawodowe obejmują przetwarzanie języka naturalnego (NLP), zarówno składniowe, jak i semantyczne. Jest zafascynowany głębokim uczeniem maszynowym i wielowarstwowymi sieciami neuronowymi oraz ich zastosowaniami w analizie wydźwięku (sentiment analysis), wykrywaniu fake newsów oraz w szeroko pojętej psychologii i psychiatrii.

Wykład odbył się w ramach kolejnej edycji Dnia Mózgu 2020 na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/uczelnia/aktualnosci/21277-dzien-mozgu-2020

Mikrobiom jelitowy a mózg - dr Katarzyna Kuć

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 24 Feb 2021 18:17:00 +0000

Badania z ostatnich lat wskazują na niebagatelny wpływ mikrobioty jelitowej na organizm, a co więcej – na mózg. Nowopoznane szlaki komunikacji między bakteriami jelitowymi i mózgiem pozwalają wnioskować, że mogą one regulować procesy psychiczne i zachowanie. Wiemy już, że mikrobiota jelitowa odgrywa szczególną rolę w zaburzeniach lękowych i depresyjnych. Zaobserwowano również pewne związki mikrobioty z chorobami neurorozwojowymi i neurodegeneracyjnymi. Podczas wykładu przedstawione zostaną najnowsze doniesienia naukowe na temat wpływu mikrobioty jelitowej na ośrodkowy układ nerwowy.

dr Katarzyna Kuć – adiunkt w Katedrze Psychologii Biologicznej i Behawioralnej na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Stopień naukowy doktora nauk biologicznych zdobyła w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Kierowniczka Laboratorium GutTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS, w którym wraz ze swoim zespołem pracuje nad dwoma projektami badawczymi. Pierwszy dotyczy wpływu przeszczepów mikrobioty jelitowej na funkcjonowanie poznawcze i emocjonalne pacjentów. Drugi skupia się na związkach między nawykami żywieniowymi, mikrobiotą i funkcjonowaniem poznawczym.

Wykład odbył się w ramach kolejnej edycji Dnia Mózgu 2020 na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/uczelnia/aktualnosci/21277-dzien-mozgu-2020

O badaniach neuronalnych mechanizmów świadomości - dr Michał Bola

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 24 Feb 2021 18:16:00 +0000

Wykład przybliża nurt badań mający na celu zidentyfikowanie biologicznych mechanizmów świadomości. Omawia prowadzone obecnie w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu im. Nenckiego badaniach dotyczące świadomego i nieświadomego (podprogowego) przetwarzania bodźców wzrokowych.

dr Michał Bola – adiunkt w Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu Nenckiego Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN w Warszawie. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS (2011), doktorat obronił na Uniwersytecie w Magdeburgu (2015). Odbywał krótkie staże na Uniwersytecie Sussex oraz na Uniwersytecie w Genewie. Laureat stypendium FNP Start i Stypendium dla Wybitnych Młodych Naukowców MNiSW. Obecnie kieruje projektami badawczymi finansowanymi przez NCN i MNiSW. Jest członkiem europejskiej sieci COST The Neural Architecture of Consciousness. W swojej pracy naukowej zajmuje się tematyką świadomości i jej neuronalnych podstaw. Prowadzi badania dotyczące podprogowego przetwarzania bodźców oraz relacji świadomości z procesami poznawczymi, takimi jak uwaga i pamięć robocza.

Wykład odbył się w ramach kolejnej edycji Dnia Mózgu 2020 na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/uczelnia/aktualnosci/21277-dzien-mozgu-2020

Jak mózg radzi sobie z niepewnością i popełnianiem błędów? - dr hab. Jarosław Michałowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 24 Feb 2021 18:13:00 +0000

W sytuacji niepewności w układzie nerwowym zachodzą procesy, które mają na celu obniżenie ryzyka negatywnych zdarzeń. Gdy mechanizmy zapobiegawcze zawodzą, popełniany jest przez nas błąd. W optymalnym przypadku błąd jest wykrywany, a mózg czyni starania, by ten błąd się nie powtórzył.

Na wykładzie, przy użyciu kilku wziętych z życia przykładów, zostanie przedstawiony ten dynamiczny proces. Uczestnicy będą mogli przekonać się, jak działa układ nerwowy osób, które nie radzą sobie z utrzymaniem optymalnej gotowości w sytuacji niepewności oraz z wykrywaniem i korygowaniem błędów. Dysfunkcje te zostaną opisane na przykładzie przypadków osób borykających się z deficytami uwagi i zaburzeniami samoregulacji.

dr hab. Jarosław Michałowski, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog, dziekan Wydziału Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu oraz kierownik Laboratorium Neuronauki Emocji w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS. W pracy naukowej koncentruje się na problematyce neuronalnych korelatów doświadczeń emocjonalnych oraz relacjach pomiędzy emocjami i procesami poznawczymi. Jest certyfikowanym terapeutą i superwizorem terapii poznawczo-behawioralnej (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) oraz terapeutą schematów. Pomaga pacjentom z nerwicami, zaburzeniami lękowymi, depresją i trudnościami w relacjach.

Wykład odbył się w ramach kolejnej edycji Dnia Mózgu 2020 na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/uczelnia/aktualnosci/21277-dzien-mozgu-2020

Neuronauka i nowe technologie a świadomość - dr Paweł Boguszewski, dr Natalia Kowalczyk- Grębska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 22 Feb 2021 19:28:00 +0000

Jak definiujemy świadomość? Jakie mechanizmy w mózgu generują świadomość? Czy świadomość można badać? W jaki sposób neuronauka może pomóc wyjaśnić zagadkę świadomości? Jaki udział mają w tym procesie nowe technologie? Jakie mogą płynąć z tego korzyści i jakie zagrożenia?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr Paweł Boguszewski z którym rozmawia dr Natalia Kowalczyk-Grębska.

02:40 - Definicja świadomości
06:30 - Pojęcie świadomości według neurobiologii
10:41 - Neuronauka a świadomość
17:05 - Badanie świadomości i stanów świadomości
26:20 - Nowoczesne technologie a badanie świadomości
37:29 - Samoświadomość maszyn a sztuczna inteligencja. Czy robot może przejść test świadomości?
43:48 - Czy badanie świadomości może być zagrożeniem?
45:55 - Polecane źródła wiedzy dotyczące badania świadomości

Dr Paweł Boguszewski - neurobiolog kierownik Pracowni Metod Behawioralnych w Instytucie Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Zajmuje się badaniami behawioralnymi w modelach wykorzystywanych w naukach podstawowych i biomedycznych. Jego zainteresowania obejmują mechanizmy zachowań afektywnych i eksploracyjnych wraz z korelatami neuronalnymi oraz automatyzacją procesów analizy danych eksperymentalnych. Studiował biologię na Uniwersytecie Warszawskim, tytuł doktora uzyskał w Instytucie Nenckiego PAN, staż podoktorski odbył na Yale University, USA. Prywatnie jest pasjonatem programowania, żeglarstwa i popularyzacji nauki.

Dr Natalia Kowalczyk- Grębska
Adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Absolwentka neurokognitywistyki na Uniwersytecie SWPS.
Doktorat obroniła w 2018 roku na Uniwersytecie SWPS. Wyróżniona dwiema prestiżowymi
nagrodami naukowymi: stypendium START Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej oraz stypendium wyjazdowym Fundacji Kościuszkowskiej.
Odbywała staże na Uniwersytecie Kalifornijskim (UCLA) oraz Cedars Sinai Medical Center w Los Angeles. Kierowniczka Laboratorium PlasticityTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z zespołem bada zmiany neuroplastyczne wywołane
różnymi rodzajami interwencji treningowych (głównie gry komputerowe).

Wpływ gier komputerowych na mózg - dr hab. Aneta Brzezicka, dr Natalia Kowalczyk-Grębska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 14 Feb 2021 18:29:00 +0000

Czy gry komputerowe mogą zmienić strukturę ludzkiego mózgu? Jak granie w gry komputerowe wpływa na mózg? Jak różne rodzaje gier wpływają na mózg?
Czym różni się mózg zaawansowanego/profesjonalnego gracza do osób, które nie grają w gry? Czy gry bardziej szkodzą, czy wspierają rozwój mózgu? W jaki sposób? W jakich sytuacjach gry mogą szczególnie szkodzić?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr hab, prof. Uniwersytetu SWPS Aneta Brzezicka z którą rozmawia dr Natalii Kowalczyk-Grębska.

02:45- Czemu gry komputerowe cieszą się tak dużą popularnością?
07:50 - Co to znaczy, że gry stymulują poznawczo?
15:40 - Czy tylko gry akcji poprawiają zdolności poznawcze?
18:48 - Czy poprawie ulegają inne zdolności poznawcze? - transfer daleki
20:50 - Zmiany struktury mózgu gracza
23:38 - Jakie procesy neurobiologiczne zachodzą w mózgu osób grających w gry?
29:50 - Czy zmiany neuroplastyczne u osób grających są trwałe?
31:50 - Czy każdy rodzaj gry wpływa inaczej na mózg gracza?
35:10 - Czy neuropsycholodzy będą zalecać granie w gry komputerowe?
42:28 - Dzieci a granie w gry komputerowe
45:22 - Czy uzależnienie od gier w dzieciństwie wpływa na wystąpienie depresji w późniejszych latach?
48:48 - Pozytywny wpływ gier na psychikę dziecka

dr hab, prof. Uniwersytetu SWPS Aneta Brzezicka - psycholog. Zajmuje się badaniem szeroko rozumianych zmian neuroplastycznych w populacjach osób wystawionych na działanie zmiennych modyfikujących zachowanie, szczególnie zaś działanie ważnych funkcji poznawczych (szczególnie pamięci roboczej). Jednym z ważnych tematów, nad którymi obecnie pracuje w ramach kierowanego przez nią Centrum Badań Neuropoznawczych jest także interakcja między mózgiem, mikrobiotą jelitową i funkcjonowaniem poznawczym. Oprócz tego analizuje dane pochodzące z rejestracji wewnątrzczaszkowych u pacjentów wykonujących zadania angażujące pamięć krótkotrwałą i roboczą. Dzięki tym unikatowym informacjom stara się zrozumieć elektrofizjologiczne podłoże zjawisk pamięciowych. Pracuje w Laboratory of Systems Neuroscience, którym kieruje dr Ueli Rutishauser, w Cedars-Sinai Medical Center w Los Angeles.

dr Natalia Kowalczyk - Grębska - adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Absolwentka neurokognitywistyki na Uniwersytecie SWPS.
Doktorat obroniła w 2018 roku na Uniwersytecie SWPS. Wyróżniona dwiema prestiżowymi
nagrodami naukowymi: stypendium START Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej oraz stypendium wyjazdowym Fundacji Kościuszkowskiej.
Odbywała staże na Uniwersytecie Kalifornijskim (UCLA) oraz Cedars Sinai Medical Center w Los Angeles. Kierowniczka Laboratorium PlasticityTeam w Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS, w którym wraz z zespołem bada zmiany neuroplastyczne wywołane
różnymi rodzajami interwencji treningowych (głównie gry komputerowe).

Hiperseksualność. Jak poradzić sobie z uzależnieniem od seksu? Magdalena Smaś-Myszczyszyn, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 29 Jan 2021 10:39:00 +0000

Seksoholizm – na to zaburzenie cierpi nawet 2 do 4 proc. ludzi na świecie. Czym jest hiperseksualność? Jak objawia się w codziennym życiu? Co jest przyczyną seksualnego uzależnienia? Jaką rolę odgrywa w nim masturbowanie się i oglądanie pornografii? Z jakimi trudnościami spotykają się osoby zmagające się z seksoholizmem? Jak można im skutecznie pomóc?

Na te pytania odpowie Magdalena Smaś-Myszczyszyn – certyfikowana specjalistka terapii uzależnień pracująca m.in. w Centrum Terapii Lew-Starowicz. Rozmowę poprowadzi psycholożka Joanna Flis.

Magdalena Smaś-Myszczyszyn – psychoterapeuta ericksonowski, certyfikowany specjalista terapii uzależnień, superwizor Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii oraz certyfikowany trenerem terapii i profilaktyki uzależnień behawioralnych. Przez 10 lat kierowała Pionem Psychiatrii i Leczenia Uzależnień w jednym z dolnośląskich szpitali. Ukończyła 2-letnią Szkołę Terapii Seksualnej akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. Na co dzień pracuje w Centrum Terapii Lew-Starowicz w Warszawie oraz prowadzi własną praktykę psychoterapeutyczną w Poznaniu i Żaganiu. Od prawie 10 lat naukowo i terapeutycznie zajmuje się terapią zaburzeń hiperseksualnych i z tego obszaru kończy pisać pracę doktorską z zakresu nauk medycznych pod kierunkiem dr hab. n. med. Michała Lwa-Starowicza w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Joanna Flis – psycholog kliniczny i zdrowia, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, absolwentka SWPS. Przez 8 lat pracowała w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień w Warszawie, gdzie pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji. Pedagog. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@sięg oraz Ośrodkiem Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli Empiria, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego. www.joannaflis.pl.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Uzależnienie od konopii - objawy, skutki, leczenie - Alicja Binkowska, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 12 Jan 2021 11:44:00 +0000

Wspieranie zdrowia psychicznego z użyciem nowych technologii - Agata Kozłowska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 11 Jan 2021 15:23:00 +0000

Inteligentne maszyny i urządzenia, a także rozwiązania oparte na sztucznej inteligencji na dobre zagościły w naszym życiu. Korzystamy z nich niemal na każdym kroku, zwłaszcza dziś, w dobie pandemii koronawirusa, kiedy nasze relacje – a także wizyty u lekarza czy psychoterapeuty – w dużej mierze przeniosły się do internetu.
Czy nowe technologie mogą wesprzeć nasze zdrowie psychiczne, a jeśli tak, to w jaki sposób?
Z jakiego rodzaju narzędzi możemy korzystać na co dzień, by zatroszczyć się o swój dobrostan psychiczny?
Jakie nowoczesne rozwiązania, tj. aplikacje, VR czy biofeedback, mogą wspierać pracę psychoterapeuty?
Czy mobilne e-interwencje psychologiczne przez aplikację mogą zastąpić pracę z psychoterapeutą? W jaki sposób nowe technologie są w stanie wspierać psychoterapię online?
Jakie zagrożenia mogą się wiązać ze stosowaniem nowych technologii w psychoterapii?

Podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii na te pytania odpowie dr Agata Kozłowska, psycholog z Uniwersytetu SWPS zajmująca się wykorzystaniem narzędzi online w usługach psychologicznych. Spotkanie poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Joanna Gutral.

dr Agata Kozłowska – absolwentka psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza, polityki społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu oraz Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Starszy specjalista ds. badawczych w Centrum Oceny Technologii w Sieci Badawczej Łukasiewicz – Instytucie Organizacji i Zarządzania w Przemyśle „Orgmasz”. Adiunkt w Katedrze Psychologii Różnic Indywidualnych, Diagnozy i Psychometrii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, prezes zarządu startupu Uniwersytetu SWPS Beviado Sp z o. o., który prowadzi działalność w zakresie tworzenia, ewaluacji i udostępniania interwencji psychologicznych online. Zajmuje się doradztwem w zakresie wykorzystania narzędzi online w usługach psychologicznych oraz komercjalizacji i aplikacji wyników badań naukowych. Jej zainteresowania badawcze obejmują wspomaganie usług psychologicznych przez wykorzystanie narzędzi teleinformatycznych, regulację emocji oraz psychometrię.

Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Naukowo zajmuje się związkiem między oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Ukończyła Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, posiada certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, pracuje pod superwizją. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016), wyróżniona stypendium i grantem badawczym finansowanym przez Narodowe Centrum Nauki (Etiuda 7 i Preludium 16). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

O związku traumy wczesnodziecięcej z uzależnieniem - Bożena Maciek-Haściło, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 22 Dec 2020 16:12:00 +0000

„Kiedy dziecko przychodzi na świat, potrzebuje miłości rodziców, to znaczy: uwagi, opieki, życzliwości, pielęgnacji i bliskiego kontaktu”, jak pisała psycholog Alice Miller. Kiedy tego zabraknie, prawidłowy rozwój oraz zdrowie psychiczne i fizyczne najmłodszego jest zagrożone. W rezultacie, dziecko doświadcza traumy. Sytuacje traumatyczne najczęściej kojarzymy z tymi nagłymi i drastycznymi, a jednak chronicznie powtarzające się np. ignorowanie, zaniedbanie przez rodzica alkoholika, przemoc czy krytykowanie są tak naprawdę dla dziecka ekstremalnie silnym stresorem. Czym są traumy wczesnodziecięce i na czym polegają? Jaki jest ich związek z uzależnieniami? Jak wygląda leczenie z uzależnień i czy jest skuteczne? Dlaczego warto podjąć psychoterapię? Jak funkcjonuje osoba, która ją przejdzie?

Na te i wiele innych pytań odpowiedziała psychoterapeutka uzależnień Bożena Maciek-Haściło, z którą rozmawiała psycholożka Joanna Flis.

Bożena Maciek-Haściło
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła Studium Psychoterapii oraz Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, posiada certyfikat superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Szkoliła się w podejściu psychodynamicznym, Gestalt oraz systemowym. Prowadzi krótko- i długoterminową psychoterapię indywidualną i grupową zorientowaną psychodynamicznie. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi oraz doświadczającymi skutków alkoholizmu w rodzinie. Jest superwizorką psychoterapii uzależnień, wykładowczynią w Szkole Terapeutów Uzależnień „Brok”. Członkini Rady Superwizorów Psychoterapii Uzależnień i Komisji Egzaminacyjnej Certyfikatów Terapeutów Uzależnień i Współuzależnienia. Od dwóch lat związana z Laboratorium Psychoedukacji – jest twórcą i prowadzi Szkołę Psychoterapii Osób Uzależnionych, gdzie uczy psychoterapeutów pracy z osobami uzależnionym opartej na teorii więzi, teorii psychodynamicznej i odkryciach współczesnej neurobiologii. Praktykę psychoterapeutyczną prowadzi w Warszawie i Poznaniu.

Joanna Flis – psycholog kliniczny i zdrowia, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, absolwentka SWPS. Przez 8 lat pracowała w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień w Warszawie, gdzie pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji. Pedagog. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@się oraz Ośrodkiem Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli Empiria, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Opór wobec zmian. Dlaczego boimy się nowych idei i z czego to wynika? - prof. Dariusz Doliński, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Dec 2020 18:25:00 +0000

"Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Rok 2020 zdecydowanie udowodnił nam, że Heraklit z Efezu miał rację, wypowiadając te słowa. Pomimo tego, że nieustannie coś zmienia się w naszym otoczeniu, nadal często czujemy wobec tego opór i obawę. Dlaczego tak się dzieje? Zmiany przecież często polepszają nasze zdrowie i bezpieczeństwo. Skąd w nas ten brak zaufania, podejrzliwość, przy jednoczesnym nierealistycznym optymizmie? Jak sobie z tym radzić?

O tym, dlaczego boimy się nowych idei i z czego to wynika opowiedzą nam prof. Dariusz Doliński - jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce oraz Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Materiał powstał we współpracy z marką Volvo Car Poland w ramach kampanii ”Jeszcze jeden milion” https://www.volvocars.com/pl/v/car-safety/a-million-more
#ForEveryonesSafety

prof. Dariusz Doliński – jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się psychologią zachowań społecznych, psychologią emocji i motywacji. Analizuje techniki wpływu społecznego, mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej. Interesuje się psychologicznymi aspektami marketingu i reklamy. Jest autorem licznych projektów naukowych, badań eksperymentalnych i teorii z zakresu psychologii społecznej, szczególnie zachowań konsumenckich oraz weryfikacji technik używanych przez ludzi do tego, aby efektywnie wpływać na innych. Redaktor naczelny „Polish Psychological Bulletin”, autor i współautor około 200 publikacji. Jest członkiem-korespondentem Polskiej Akademii Nauk, członkiem Komitetu Psychologii PAN oraz prezesem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży - Artur Gębka i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Sun, 13 Dec 2020 15:17:00 +0000

Zdalne nauczanie, brak możliwości spotkania się z kolegami i koleżankami z klasy, wiele godzin spędzanych przed ekranem komputera, poczucie izolacji społecznej, niepewność co do odpowiedniego przygotowania do egzaminów – oto, z czym mierzą się w tym roku uczniowie.
Jak pandemia koronawirusa wpływa na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży?
Czy przedłużające się odczuwanie zagrożenia, ekspozycja na stres i poczucie braku stabilizacji życia wpłynie na rozwój całego pokolenia młodych ludzi?
Czy brak możliwości budowania naturalnych relacji rówieśniczych można zastąpić kontaktami w świecie wirtualnym?
Jakie długofalowe skutki dla dzieci i młodzieży ma wielomiesięczna izolacja? W jaki sposób możemy w tym trudnym czasie wspierać najmłodszych i nastolatków?

Podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii będą o tym rozmawiać Artur Gębka, psycholog i psychoterapeuta związany z Kliniką Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, oraz psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna Joanna Gutral.

Artur Gębka – psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz grupy DBT dla młodzieży z trudnością w regulacji emocji. W swojej pracy korzysta z metod klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz modeli terapeutycznych wywodzących się z tego nurtu – terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Dobiera je indywidualnie w zależności od potrzeb i zgłaszanych trudności. W trakcie terapii dba o życzliwą, pełną akceptacji atmosferę ułatwiającą dokonywanie zmiany. Na co dzień pracuje w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Uzależnienie - objawy, diagnoza, leczenie - Anna Sternik, Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 8 Dec 2020 12:20:00 +0000

Uzależnienia to nie tylko nałogi związane z alkoholem, narkotykami, tytoniem i hazardem – uzależniamy się również od jedzenia, social mediów, gier komputerowych, adrenaliny, opalania, seksu czy pornografii.
Jak rozpoznać, że jesteśmy uzależnieni lub że ten problem dotyczy naszych bliskich? Czym się charakteryzują uzależnienia? Jak wygląda ich diagnoza i kto może jej dokonać? Dlaczego ludzie się uzależniają i co powoduje, że sięgają np. po używki? Jak wygląda leczenie uzależnień w Polsce? W jaki sposób zmotywować uzależnioną osobę do leczenia? Czy przynosi ono długotrwałe efekty? Jaki odsetek osób wygrywa walkę z nałogiem?

Na te pytania odpowie Anna Sternik – specjalistka psychoterapii uzależnienia i współuzależnienia, wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS, z którą będzie rozmawiać psycholożka Joanna Flis.

Anna Sternik – psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnienia i współuzależnienia (certyfikat nr 1225 Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych), psycholog transportu. W latach 2004–2011 pracownik Poradni Rodzinnej SPZOZ Centrum Odwykowe w Warszawie. W latach 2011–2018 kierownik Przychodni Leczenia Uzależnienia i Współuzależnienia SPZOZ Centrum Odwykowe w Warszawie. Od 2006 r. współpracownik dydaktyczny Uniwersytetu SWPS, wyróżniona nagrodą za uzyskanie wysokiej oceny prowadzonych zajęć, przyznaną przez prodziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Współpracownik Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w zakresie wprowadzania programów ograniczania picia, tworzenia nowych narzędzi diagnostycznych dotyczących patologicznego hazardu oraz charakterystyki systemu pomocy osobom uzależnionym od substancji psychoaktywnych. Od 2018 r. związana z Centrum Terapii Dialog w Warszawie. Pracuje pod stałą superwizją kliniczną. Jest trakcie szkolenia w IAG Rasztów.

Joanna Flis – psycholog kliniczny i zdrowia, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, absolwentka SWPS. Przez 8 lat pracowała w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień w Warszawie, gdzie pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji. Pedagog. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@się oraz Ośrodkiem Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli Empiria, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego. www.joannaflis.pl.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Psychodeliki a mindfulness. Jak wpływają na naszą świadomość? - Anastasia Ruban, Norbert Jamróz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 1 Dec 2020 17:24:00 +0000

Mindfulness, czyli uważność. Jej praktykowanie polegające na wykonywaniu określonych ćwiczeń wpływa zbawiennie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne – wewnętrzną równowagę, relacje z innymi, zmniejszenie poziomu stresu – lecz także fizyczne. Jak psychodeliki zmieniające percepcję, sposób myślenia i odczuwania emocji mogą wpłynąć na mindfulnessową pracę z ciałem, emocjami i myślami? Czy zastosowanie psychodelików w połączeniu z praktyką uważności może wesprzeć leczenie depresji? Jak medytacja i substancje psychodeliczne wpływają na funkcjonowanie mózgu? Co wiedza o psychodelikach wnosi do badań nad świadomością? Jakie są podobieństwa i różnice między praktyką medytacyjną i stanami psychodelicznymi z perspektywy neurofizjologicznej?

Na te pytania odpowiedzą Anastasia Ruban – badaczka psychodelików, neurokognitywistka z Uniwersytetu SWPS, oraz Norbert Jamróz – psycholog, konsultant Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego.

Anastasia Ruban – neurokognitywistka, doktorantka Szkoły Doktorskiej Nauk Humanistycznych i Społecznych w dyscyplinie Psychologia na Uniwersytecie SWPS. W ramach swojej dysertacji realizuje projekt dotyczący charakterystyki psychofizjologicznej osób zażywających substancje psychodeliczne. W Centrum Badań Neuropoznawczych Uniwersytetu SWPS współpracuje z zespołami zajmującymi się badaniami nad funkcjonowaniem osób z zaburzeniami nastroju (MoodTeam) oraz użytkowników substancji psychoaktywnych (WeedTeam).

Norbert Jamróz – psycholog. Ukończył studia magisterskie z zakresu psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz studia magisterskie z międzynarodowych stosunków gospodarczych na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu. Jest również absolwentem studiów MBA (Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu oraz Nottigham Trent University w Wielkiej Brytanii). Obecnie rozwija się w nurcie psychoterapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy) oraz uczestniczy w szkoleniu dla terapeutów MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) prowadzonym przez Fundację Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Centre.

Prowadzi prywatną praktykę w Poznaniu oraz online – www.ipsom.pl. Zajmuje się psychoterapią w nurcie ACT, terapią neurofeedback, treningami uważności, terapią z wykorzystaniem VR oraz integracją psychodeliczną. Jest konsultantem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego oraz członkiem MIND European Foundation for Psychedelic Science.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Psychodeliki i ich wykorzystanie w psychoterapii - Elżbieta Fidler i Norbert Jamróz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 23 Nov 2020 10:29:00 +0000

Psychodeliki to grupa substancji psychoaktywnych, które wywołują zmiany percepcji, sposobu myślenia i odczuwania emocji. Doświadczenia po ich spożyciu przypominają marzenie senne, stany hipnotyczne czy medytację i wpływają na nasz późniejszy stan psychiczny. Psychodeliki odpowiednio dawkowane przez specjalistę mogą na przykład prowadzić do trwałych, pozytywnych zmian w osobowości. Dlatego tak wielu naukowców bada dziś ich wpływ na leczenie zaburzeń i chorób psychicznych.

Jakie zalety mogłoby mieć stosowanie psychodelików w psychoterapii? W jaki sposób one działają? W leczeniu jakich zaburzeń mogą pomóc? Jaki jest aktualny stan badań na ten temat? Czy medyczne wykorzystanie psychodelików jest gdzieś na świecie legalne? Jakie są perspektywy ich stosowania w Polsce? Jakie negatywne skutki psychiczne ma niekontrolowane przyjmowanie psychodelików?

Na te pytania odpowie psychoterapeutka psychodynamiczna Elżbieta Fidler oraz Norbert Jamróz – psycholog, konsultant Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego.

Elżbieta Fidler – psycholog, psychoterapeuta. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, aktualnie szkoli się również w zakresie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową i par, w swojej pracy stawia na autentyczny i głęboki kontakt. Ukończyła profilaktykę społeczną i resocjalizację na Uniwersytecie Warszawskim, psychologię na Uniwersytecie SWPS, całościowe czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji, Szkołę Psychoterapii Grupowej oraz szkolenie w zakresie terapii par. Posiada kilkunastoletnie doświadczenie, zdobyte zarówno w placówkach publicznych, jak i w praktyce prywatnej. Zastosowaniem psychodelików w psychoterapii interesuje się od wielu lat. Prowadzi prywatną praktykę w Centrum Psychoterapii Prosta prostapsychoterapia.pl. Jest konsultantem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego.

Psychoterapia online - na czym polega i dlaczego działa? - Beata Banaszak i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 17 Nov 2020 16:48:00 +0000

W czasie pandemii konsultacje psychoterapeutyczne, tak jak te lekarskie, przenoszą się do świata wirtualnego. Na temat spotkań wideo z teraputą i skuteczności tej coraz popularniejszej formy terapii powstało wiele badań. Jak wygląda psychoterapia online? Czy jest równie skuteczna co stacjonarna? Czym się od niej różni? Jak się przygotować do takiej sesji? Czy można nawiązać autentyczną relację z terapeutą, jeśli spotkanie odbywa się wyłącznie „w wirtualu”? Czy nad wszystkimi trudnościami, zaburzeniami i chorobami można pracować online? Czy w tej formie może odbywać się również terapia grupowa, małżeńska, rodzin itp.?

Podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii będą o tym rozmawiać psycholożki Beata Banaszak oraz Joanna Gutral – absolwentki Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oraz psychoterapeutki Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Beata Banaszak – psycholog i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, dla której zaufanie, akceptacja oraz wzajemne zaangażowanie to fundamenty terapii, pozwalające stawiać czoła nawet największym wyzwaniom. Od 2014 r. pracuje w całodobowym Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym CMKP Szpitala Bielańskiego, gdzie pełni obowiązki terapeutyczne oraz diagnostyczne. W pracy indywidualnej zajmuje się przede wszystkim terapią dorosłych z problemami z kręgu zaburzeń lękowych (PTSD, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, fobie specyficzne, fobia społeczna, lęk uogólniony, napady paniki) oraz zaburzeń nastroju. Pomaga osobom w kryzysach życiowych i z doświadczeniami epizodów psychotycznych. Absolwentka Psychologii klinicznej oraz Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Posiada Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Obecnie jest w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychologii klinicznej.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wpływ psychodelików na działanie mózgu - prof. dr hab. Krystyna Gołembiowska, Norbert Jamróz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 30 Oct 2020 10:12:00 +0000

Naukowcy oraz lekarze, psychiatrzy i psychoterapeuci wiążą z psychodelikami wielkie nadzieje. To substancje powszechnie znane jako odurzające – ale coraz więcej badań związanych z medycyną i neuronauką pokazuje, że mogą wesprzeć ludzkie zdrowie. Czym są psychodeliki i w jaki sposób wpływają na funkcjonowanie mózgu? Czy mogą go uszkodzić? Jak oddziaływują na neuroplastyczność mózgu i powstawanie nowych komórek nerwowych? Jakie zastosowanie medyczne mogą mieć? Czy psychodeliki mogą pomóc w leczeniu zaburzeń psychicznych, a jeśli tak, to w jaki sposób? Jak bada się wpływ substancji psychodelicznych na mózg?

O wpływie psychodelików na działanie mózgu opowie prof. Krystyna Gołembiowska – neurofarmakolog z Polskiej Akademii Nauk, badaczka psychodelików i psychostymulantów. Spotkanie poprowadzi psycholog Norbert Jamróz, konsultant Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego.

prof. dr hab. Krystyna Gołembiowska – biolog i neurofarmakolog. Profesor Zakładu Farmakologii Instytutu Farmakologii im. Jerzego Maja PAN w Krakowie. Jej zainteresowania naukowe związane są z badaniem mechanizmów działania nowych leków neuroprotekcyjnych, przeciwdepresyjnych i przeciwpsychotycznych oraz procesów neurodegeneracyjnych, a szczególnie roli stresu oksydacyjnego w tych procesach. W ostatnim czasie zajmuje się badaniem wpływu nowych substancji psychoaktywnych (psychodelików, psychostymulantów) na neuroprzekaźnictwo mózgowe i zachowanie zwierząt oraz bada ewentualną neurotoksyczność tych związków.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Psychiatra - czym się zajmuje i kiedy warto się do niego udać? dr n. med. A. Wiśniewski i J. Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 21 Oct 2020 09:08:00 +0000

Tak jak o zdrowie fizyczne, należy dbać również o te psychiczne. Choć wielu z nas już to wie, na możliwość skorzystania z porady psychiatry patrzy jednak niechętnie. Głównie dlatego, że opacznie postrzegamy jego rolę albo sądzimy, że zaburzenia czy choroby natury psychicznej to coś nienaturalnego i rzadko spotykanego. A przecież wiele chorób cywilizacyjnych, na które cierpią miliony ludzi na świecie, to dolegliwości związane ze sferą naszej psyche – wymieńmy depresję, pracoholizm czy uzależnienie od social mediów. Kim jest psychiatra? Czym się zajmuje? Kiedy warto skorzystać z jego pomocy? Jakie są jego uprawnienia? Z jakimi problemami może pomóc się uporać? Jak wygląda wizyta u psychiatry? Jak rozpoznać dobrego, profesjonalnego psychiatrę?

Podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii będą o tym rozmawiać dr n med. Artur Wiśniewski – psychiatra i psychoterapeuta związany z z Kliniką Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, oraz psycholog Joanna Gutral.q

dr n med. Artur Wiśniewski – psychiatra, specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, certyfikowany superwizor-dydaktyk i terapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat Superwizora Dydaktyka PTTPB nr 24). Staż specjalizacyjny odbył w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Doświadczenie zdobywał jako wieloletni pracownik Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Prowadzi konsultacje psychiatryczne oraz psychoterapię dzieci, młodzieży i dorosłych. Specjalizuje się w terapii pacjentów, u których zdiagnozowano zaburzenia neurorozwojowe (w tym ADHD, ASD tiki), zaburzenia lękowe, zaburzenia depresyjne, schizofrenię, zespoły natręctw – OCD, psychozy. Prowadzi superwizje terapeutów pracujących z dziećmi młodzieżą i dorosłymi. Od 2013 r. jest kierownikiem merytorycznym czteroletnich studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, organizowanych w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Psychodeliki. Szanse i zagrożenia związane z ich stosowaniem - Maciej Lorenc, Norbert Jamróz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Oct 2020 08:19:00 +0000

Badania nad psychodelikami przeżywają dziś renesans. Stosowanie ich ma wiele negatywnych skutków, jednak psychiatrzy, psychoterapeuci i lekarze różnych specjalności coraz częściej wskazują także na ich pozytywną rolę dla zdrowia pacjentów. To dziś bardzo popularne zagadnienie – w wielu krajach toczy się na ten temat dyskusja społeczna. Czym są psychodeliki? Czy są legalne? Jak używanie ich w medycynie odbierane jest w Polsce, a jak za granicami naszego kraju? Pod jakimi względami badania nad psychodelikami różnią się od badań nad innymi substancjami stosowanymi w psychiatrii i medycynie? Jakie zastosowanie mogą mieć psychodeliki w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz innych chorób? Jakie zagrożenia wiążą się ze stosowaniem psychodelików?

O coraz popularniejszym dziś temacie, jakim jest znaczenie psychodelików dla medycyny, będą rozmawiać: Maciej Lorenc, autor książki „Czy psychodeliki uratują świat?”, oraz psycholog Norbert Jamróz, konsultant Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego.

Maciej Lorenc – ukończył socjologię na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji UW, autor książki „Czy psychodeliki uratują świat?” (Krytyka Polityczna, 2019). Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, współpracownik Narkopolityki, tłumacz wielu książek poświęconych substancjom psychodelicznym, m.in. autorstwa Alberta Hofmanna, Jamesa Fadimana, Torstena Passie, Ricka Strassmana i Stanislava Grofa.

Emotion regulation - prof. Stefan G. Hofmann

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 30 Sep 2020 11:46:00 +0000

Joy, fear, panic, sadness, anxiety, compassion, jealousy, shame and anger. Emotions are an inherent element of life and they play a very important role. Unfortunately, many people experience difficulties in dealing with various emotions, which leads to emotional suffering. Depression, anxiety or insufficient anger management are some of the most common psychological disorders. During his lecture, Professor Stefan G. Hofmann, a preeminent expert in Cognitive Behavioral Therapy from Boston University, will present the latest research on emotions, their management and forms of therapy.

The lecture was coupled with a launch of the Polish edition of prof. Hofmann’s book "Process-based CBT: The science and core clinical competencies of cognitive behavioral therapy”, published by Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP).

Emotions are critical aspects of mental health. A staple theme in clinical psychology, emotion regulation, or the ability to manage one’s emotions, is directly linked with personal wellbeing and the ability to effectively navigate the social world. Although conventional treatments for emotional disorders are generally effective interventions, many people still suffer from residual emotional distress, such as anxiety, depression, and anger problems. Moreover, contemporary treatments that have focused primarily on negative affect rarely leads to lasting improvements in positive affect, quality of life, and happiness. Recent scientific evidence and theoretical models of emotions can enrich the therapeutic strategies when treating emotional disorders. Until recently, this concept has been limited to a focus on intrapersonal processes, or the process of regulating one’s own emotions. Less emphasis has been placed on developmental, social, and cultural aspects of emotion regulation. However, as social beings, our engagement in emotion regulation may often occur interpersonally, with trusted others helping us to regulate our emotions. I will highlight recent research on interpersonal emotion regulation processes.

Although social factors are of critical importance in the development and maintenance of emotional disorders, the contemporary view of emotion regulation has been primarily limited to intrapersonal processes. Based on diverse perspectives pointing to the communicative function of emotions, the social processes in self-regulation, and the role of social support, I will present an interpersonal model of emotion regulation of mood and anxiety disorders. This model provides a theoretical framework to understand and explain how mood and anxiety disorders are regulated and maintained through others. The literature, which provides support for the model, is reviewed and the clinical implications are discussed. These strategies range from adaptive and flexible intrapersonal and interpersonal emotion regulation strategies to various mindfulness-based practices. These insights can inform the treatment for emotional disorders.

Stefan G. Hoffman – is a clinical psychologist, a preeminent expert in Cognitive Behavioral Therapy and professor in the clinical program at Boston University, where he directs the Psychotherapy and Emotion Research Laboratory at the Center for Anxiety and Related Disorders. His research focuses on the mechanism of treatment change, translating discoveries from neuroscience into clinical applications, emotions, and cultural expressions of psychopathology. He is former president of the Association for Behavioral and Cognitive Therapies, and the International Association for Cognitive Psychotherapy. He is also editor in chief of Cognitive Therapy and Research and is Associate Editor of Clinical Psychological Science. He was an advisor to the DSM-5 Development Process and a member of the DSM-5 Anxiety Disorder Sub-Work Group. Recipient of many prestigious professional awards, including the Aaron T. Beck Award for Significant and Enduring contributions to the Field of Cognitive Therapy.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna - na czym polega? Ida Derezińska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 28 Sep 2020 12:11:00 +0000

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) powstała w latach 60. z myślą o leczeniu depresji, a dziś stała się najszybciej rozwijającą się formą terapii. Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna? Czym różni się od innych modalności i nurtów psychoterapeutycznych? Dla osób z jakimi problemami i zaburzeniami jest wskazana? Jak długo może trwać? Na czym polega jej skuteczność? Jakie techniki terapeutyczne stosuje się w CBT? Jakich chorób raczej nie leczy się w tym nurcie? Czym jest trzecia fala CBT?

Podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii o psychoterapii poznawczo-behawioralnej będą rozmawiać: psychoterapeuta i superwizor Ida Derezińska z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz psycholog Joanna Gutral.

Ida Derezińska – psycholog kliniczny, psychoterapeuta (PTTPB, EABCT) i superwizor psychoterapii (PTTPB). Wykładowca Uniwersytetu SWPS, superwizor w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Wiele lat pracowała klinicznie z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami w różnych ośrodkach i oddziałach szpitalnych, w tym w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy SWZPZ POZ oraz w Oddziale Klinicznym Psychiatrii SPDSK w Warszawie. Ma doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej dotyczącej psychoterapii osób dorosłych (współpracownik ICGZ UW w programie badań i terapii PTSD). Obecnie pracuje jako psychoterapeuta, a także prowadzi wykłady i superwizje z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

W ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS jest kierownikiem merytorycznym czteroletnich studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Uniwersytecie SWPS w Sopocie.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Sztuczna inteligencja a etyka – czy da się je pogodzić? Agata Foryciarz, Aleksandra Kołodziej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 23 Sep 2020 09:39:00 +0000

Świat nauki dąży do tego, by sztuczna inteligencja (AI) jak najbardziej przypominała człowieka – była tak sprawna i mądra, a nawet wrażliwa, jak on. Ale czy sztuczna inteligencja może być sprawiedliwa i rozstrzygać o moralności czynów? Czy uprzedzenia i stereotypy, jakie posiadają ludzie, są utrwalane w tworzeniu modeli AI? Czy maszyny będą przeciwdziałać dyskryminacji wśród ludzi? Czy rozwój sztucznej inteligencji może przyczynić się do moralnego udoskonalenia społeczeństwa? Czy „etyczna AI” wpłynie na rozkład sił w społeczeństwie? Kto to na niej zyska, a kto straci? Dlaczego wiele się mówi o etyczności AI, a o regulacji wdrażania norm etycznych w życiu społecznym już nie?

O moralności sztucznej inteligencji i projektowaniu jej, w kontekście psychologii sztucznej inteligencji, opowie badaczka z Uniwersytetu Stanforda, Agata Foryciarz. Spotkanie poprowadzi Aleksandra Kołodziej, neurokognitywistka z Uniwersytetu SWPS.

Agata Foryciarz – doktorantka na Wydziale Informatyki Uniwersytetu Stanforda, gdzie bada metody uczenia maszynowego wykorzystywane do wspomagania decyzji lekarzy; na tej uczelni prowadzi również grupę Computer Science and Civil Society. Współpracuje z polską Fundacją Panoptykon.

Aleksandra Kołodziej – absolwentka Neurokognitywistyki na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Doktorantka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS. Prezes zarządu Fundacji na rzecz Popularyzacji i Rozwoju Neuronauki „Mózg!”. Wieloletnia Przewodnicząca Koła Neuronauki, działającego na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz organizatorka Dnia Mózgu. Badawczo zajmuje się głównie funkcjonowaniem poznawczym na poziomie behawioralnym i elektrofizjologicznym u osób z depresją. Realizowała badania dzięki finansowaniu z programu dla młodych naukowców Diamentowy Grant (MNiSW) oraz grantu Etiuda (NCN). Stypendystka Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Dokształcała się na stażu naukowym w Uniwersytecie Humboldtów w Berlinie oraz w Instytucie Donders w Holandii.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Psychologia poznawcza i neuronauka w sztucznej inteligencji - Mikołaj Magnuski, Aleksandra Kołodziej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Sep 2020 08:37:00 +0000

Stworzyliśmy maszyny, które, tak jak człowiek, umieją przetwarzać informacje i je przechowywać. Ale czy sztuczna inteligencja (AI) będzie mogła – w podobny sposób jak nasz układ nerwowy – odbierać informacje z otoczenia i wyprowadzać je z powrotem w postaci reakcji, czyli danego zachowania? Czy AI może uczyć się tak samo jak nasz mózg? Jak naukowcy tworzą automatyczne systemy potrafiące doskonalić się przy pomocy zgromadzonego doświadczenia, czyli danych? Jak wiedza z psychologii poznawczej i neuronauki udoskonala działanie sztucznej inteligencji? Czym dokładnie jest poznanie i na czym polega jego proces? Czy możemy się obawiać, że sztuczna inteligencja wymknie się spod kontroli i przejmie kontrolę nad ludzkością?

O wykorzystaniu psychologii w świecie inteligentnych maszyn, w kontekście psychologii sztucznej inteligencji, będą dyskutować: psycholog Mikołaj Magnuski, wykładowca Neurokognitywistyki Uniwersytetu SWPS, oraz neurokognitywistka Aleksandra Kołodziej.

Mikołaj Magnuski – psycholog, neurokognitywista. Zajmuje się zaawansowanymi metodami analizy sygnału EEG oraz znaczeniem oscylacji neuronalnych (fal mózgowych) w procesach percepcyjnych i poznawczych. Na kierunku Neurokognitywistyka na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu analizy sygnału EEG, statystyki oraz sieci neuronowych.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Zrozumieć sztuczną inteligencję: humaniści vs umysły ścisłe - A. Wodecki, A. Kołodziej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 28 Aug 2020 07:20:00 +0000

Jesteśmy świadkami niewiarygodnie szybkiego postępu technologicznego. Sztuczna inteligencja na dobre zagościła w naszym życiu, choć czasem nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy – aby się o tym przekonać, wystarczy wyciągnąć z kieszeni swojego smartfona! Artificial Intelligence to nie tylko urządzenia elektroniczne w domach, samochodach czy komputery, lecz także inteligentne maszyny, systemy i roboty, które – dzięki projektowaniu modeli zachowań inteligentnych – są zdolne do podejmowania decyzji, uczenia się i rozumowania abstrakcyjnego. Sztuczna inteligencja jest jednym z bardziej interesujących kierunków rozwoju informatyki, ale jednocześnie wymaga znajomości mechanizmów funkcjonowania ludzkiej psychiki.

Jak działa sztuczna inteligencja? Czy mogą ją zrozumieć wyłącznie umysły ścisłe? Jakie są związane z nią szanse i możliwości, a jakie zagrożenia? Dlaczego sztuczna inteligencja mająca działać przeciwko człowiekowi to mit? Jak wykorzystać sztuczną inteligencję, by pomagała nam w codziennym życiu?

Na te pytania odpowie dr hab. Andrzej Wodecki – wykładowca specjalności Psychologia sztucznej inteligencji na kierunku Psychologia i informatyka Uniwersytetu SWPS. Webinar poprowadzi neurokognitywistka Aleksandra Kołodziej.

dr hab. Andrzej Wodecki, MBA - wykładowca specjalności Psychologia sztucznej inteligencji na kierunku Psychologia i informatyka Uniwersytetu SWPS, adiunkt na Wydziale Zarządzania Politechniki Warszawskiej. Specjalizuje się w uczeniu maszynowym, nauczaniu ze wzmocnieniem (reinforcement learning) oraz zastosowaniach sztucznej inteligencji i systemów autonomicznych w biznesie. Autor książki „Artificial Intelligence in Value Creation” (Palgrave MacMillan 2019, polskie wydanie: „Sztuczna Inteligencja w kreowaniu wartości organizacji”, Edu-Libri, 2018). Ukończył wiele zaawansowanych programów edukacyjnych z obszaru sztucznej inteligencji i uczenia maszynowego.

Ma kilkanaście lat doświadczenia we wdrożeniach systemów klasy ERP dużych projektów e-learningowych i zarządzania kapitałem ludzkim, wdrożeniach systemów SAP i Oracle w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi, doradztwie strategicznym dla sektora publicznego. Od blisko 20 lat dzieli się tymi doświadczeniami, nauczając w prestiżowych programach MBA, w szczególności w Szkole Biznesu Politechniki Warszawskiej i Gdańskiej Fundacji Kształcenia Menedżerów. Autor wielu publikacji i raportów dotyczących kapitału intelektualnego i innowacyjności.

Inicjator i lider wielu startupów internetowych, w tym Skakanka.pl (system rozwoju umiejętności poznawczych dzieci i młodzieży), AeroBrains.com (wykorzystanie neurokognitywistyki w usprawnianiu procesów poznawczych osób dorosłych) czy iLab Sp. z o.o. (kursy robotyki dla dzieci i młodzieży).

Aleksandra Kołodziej - absolwentka Neurokognitywistyki na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Doktorantka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS. Prezes zarządu Fundacji na rzecz Popularyzacji i Rozwoju Neuronauki „Mózg!”. Wieloletnia Przewodnicząca Koła Neuronauki, działającego na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz organizatorka Dnia Mózgu. Badawczo zajmuje się głównie funkcjonowaniem poznawczym na poziomie behawioralnym i elektrofizjologicznym u osób z depresją. Realizowała badania dzięki finansowaniu z programu dla młodych naukowców Diamentowy Grant (MNiSW) oraz grantu Etiuda (NCN). Stypendystka Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Dokształcała się na stażu naukowym w Uniwersytecie Humboldtów w Berlinie oraz w Instytucie Donders w Holandii.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Psychoterapeuta - jak go wybrać? - dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 21 Aug 2020 06:29:00 +0000

Chcemy zadbać o swoje zdrowie psychiczne, zwalczyć nękającą nas dolegliwość, pokonać demony przeszłości lub zrobić krok w stronę rozwoju osobistego. Zaczynamy szukać dobrego psychoterapeuty. Wertujemy strony internetowe. Szybko zauważamy, że mamy do wyboru specjalistów pracujących w różnych nurtach, o wielu specjalizacjach, przyjmujących w prywatnych gabinetach albo dużych przychodniach. Czym powinniśmy się kierować przy wyborze terapeuty? Gdzie go szukać i w jaki sposób? Co świadczy o profesjonalizmie terapeuty? Jakie certyfikaty powinien mieć i na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Jak rozpoznać pseudo-terapeutów, których niestety nie brakuje?

Odpowiedzi na te pytania padły podczas webinaru w ramach cyklu ABC Psychoterapii. Udzieliła ich wybitna psychoterapeutka i superwizorka dr Ewa Pragłowska, dyrektor ds. współpracy i dydaktyki Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadziła psycholog Joanna Gutral.

dr Ewa Pragłowska – dyrektor ds. współpracy i dydaktyki Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Doktor nauk humanistycznych, specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeuta (PTTPB i PTP, SITCC, EABCT) i superwizor psychoterapii (PTTPB). Przez wiele lat pracowała naukowo i klinicznie w Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Autorka kilkudziesięciu prac badawczych i publikacji z zakresu problematyki zaburzeń afektywnych i terapii poznawczo-behawioralnej.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS: https://klinika.swps.pl/pl

Sztuczna inteligencja i psychologia - co je łączy? M. Jaworski i A. Kołodziej

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 13 Aug 2020 06:47:00 +0000

Najnowsze technologie wkraczają dziś w niemal każdą dziedzinę naszego życia. Jeśli sztuczna inteligencja (AI) potrafi lepiej od lekarzy zdiagnozować nowotwór albo pomaga inwalidom poruszać się dzięki nowoczesnym protezom, to czy w najbliższej przyszłości możemy się spodziewać np. wirtualnych psychoterapeutów? Czy komputery będą diagnozować skuteczniej niż psycholodzy? W jaki sposób AI wspomaga dziś psychologię i jak psychologia pomaga sztucznej inteligencji coraz lepiej rozumieć człowieka? Gdzie przecinają się ich drogi? Jak Data Science czy Machine Learning mogą zrewolucjonizować podejście do rozumienia mechanizmów funkcjonowania ludzkiej psychiki? Czy sztuczna inteligencja może ostatecznie wygrać z „czynnikiem ludzkim”?

O związkach psychologii i sztucznej inteligencji będą dyskutować dr Marcin Jaworski, współautor specjalności Psychologia sztucznej inteligencji na kierunku Psychologia i informatyka Uniwersytu SWPS, oraz neurokognitywistka Aleksandra Kołodziej.

dr Marcin Jaworski – psycholog. Od kilkunastu lat związany z branżą IT. Business Development Manager w Linux Polska, gdzie promuje rozwój rozwiązań z obszaru Data Science opartych na sztucznej inteligencji. Wcześniej Senior Solutions Architect specjalizujący się w wykrywaniu nadużyć w sektorze bankowym metodami bazującymi na uczeniu maszynowym. Uczestniczył w projektach wspierających automatyzację procesów analitycznych opartych na sztucznej inteligencji w największych agencjach rządowych: m.in. kontrola dopłat unijnych, analiza fraudu oraz w firmach z sektora prywatnego, np. skonteneryzowanie narzędzi Data Science. Popularyzator rozwiązań opartych na otwartym kodzie źródłowym, prelegent na konferencjach branżowych (Open Source Day). Współautor specjalności Psychologia sztucznej inteligencji na kierunku Psychologia i informatyka na Uniwersytecie SWPS.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Samotność w związku. Razem czy jednak osobno? - dr Bartosz Zalewski i Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 31 Jul 2020 10:08:00 +0000

Uczucie samotności towarzyszy wielu osobom, które są w stałych związkach. Po okresie fascynacji przychodzi codzienność, a z nią – niekiedy obojętność na potrzeby drugiej osoby. Samotnie można czuć się również wtedy, gdy pozornie robimy wiele rzeczy wspólnie. Bywa, że brakuje nam chęci, czasu bądź siły, by wsłuchać się w swojego partnera i naprawdę pobyć razem.

Dlaczego czujemy się samotni w związkach? Jak wygląda dobra komunikacja w związku? W jaki sposób rozmawiać z partnerem, żeby zostać usłyszanym? Jak zachęcić partnera do otwartej, autentycznej komunikacji? Czy kłótnia w związku ma jakieś dobre strony? Jakie są konsekwencje długotrwałego poczucia osamotnienia w związku? Na te pytania odpowie psychoterapeuta par i rodzin dr Bartosz Zalewski. Rozmowę poprowadziła Michalina Mruczyk – psycholog pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS.

dr Bartosz Zalewski – psychoterapeuta par i rodzin, pracuje w podejściu systemowym w Zespole Terapii Rodzin Ośrodka Kontrakt w Warszawie. Na Uniwersytecie SWPS specjalizuje się w badaniu oraz uczeniu diagnozy klinicznej za pomocą wywiadów psychologicznych. Współautor „Standardów prowadzenia procesu diagnostycznego” Sekcji Naukowej Diagnozy Psychologicznej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie przygotowuje wraz z Hanną Pinkowską-Zielińską podręcznik „Diagnoza w psychoterapii par” (PWN).

Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą, edukatorka seksualna. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS, prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Hejt i odrzucenie. Osamotnienie nastolatków wśród rówieśników - Przemysław Staroń i Michalina Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 27 Jul 2020 07:55:00 +0000

Każdy z nas potrzebuje kogoś zaufanego, na kogo może liczyć, z kim będzie się dobrze i swobodnie czuł. Nie zawsze jednak znajdujemy się w gronie osób, które sami wybraliśmy. Niejednokrotnie musimy nawiązywać kontakty z ludźmi zupełnie od nas innymi. Jest to wyzwanie, które zaprocentuje w dorosłym życiu, ale bywa bardzo trudne, jeśli spotykamy się z odrzuceniem przez naszych kolegów czy koleżanki.

Jak wyglądają wartościowe relacje z rówieśnikami i jak je tworzyć? Dlaczego niektórzy z nas mają problemy z nawiązywaniem relacji i jak mogą sobie z tym poradzić? Z jakiego powodu niektórzy rówieśnicy celowo nas krzywdzą? Jak sobie radzić z bullyingiem i cyberbullyingiem? Czym może skutkować przemoc ze strony rówieśników? Do kogo zgłosić się po pomoc, gdy jesteśmy gnębieni, szykanowani i krzywdzeni przez rówieśników? Jak możemy wesprzeć koleżankę lub kolegę, kiedy widzimy, że cierpi?

Na te pytania odpowie Przemysław Staroń – Nauczyciel Roku 2018, nominowany do Global Teacher Prize 2020, w rozmowie z Michaliną Mruczyk – psycholog pracującą w szkołach, absolwentką Uniwersytetu SWPS.

Przemysław Staroń – psycholog i kulturoznawca, nauczyciel mianowany, wykładowca Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie oraz współzałożyciel Centrum Rozwoju Jump, w ramach którego wspiera rozwój i stymuluje umiejętność myślenia młodzieży, dorosłych i seniorów. Nagrodzony przez Komisję Europejską twórca międzypokoleniowego Zakonu Feniksa, tutor niemal 50 olimpijczyków z filozofii, fan kreatywnego nauczania i twórca pracowni #utrzy, jako prekursor wykorzystania Snapchata w edukacji nazywany profesorem Snapem. Wyróżniony w konkursie im. Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata”, nagrodzony LGBT+ Diamond 2019 Polish Business Award, wybrany Człowiekiem Roku 2019 „Gazety Wyborczej” w kategorii: Wzorowe sprawowanie. Nauczyciel Roku 2018, w 2020 roku znalazł się w gronie 50 nauczycieli na świecie nominowanych do Nauczycielskiego Nobla – Global Teacher Prize.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Czym jest psychoterapia i dlaczego działa? - dr n. med. Agnieszka Popiel i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 21 Jul 2020 09:37:00 +0000

Psychoterapia – czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowiemy podczas webinarów w ramach cyklu ABC Psychoterapii realizowanego w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Co miesiąc spotkamy się online z ekspertami – doświadczonymi psychoterapeutami i specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Naszym celem jest psychoedukacja oraz dzielenie się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych. Wszystko po to, by tworzyć przestrzeń do społecznego dialogu na temat zdrowia psychicznego i psychoterapii.

Podczas pierwszego webinaru w ramach cyklu staraliśmy się odczarować słowo „psychoterapia”, odpowiadając na pytania: czym jest psychoterapia, dlaczego działa i skąd o tym wiemy? Jak przebiega? Jakie oddziaływania się na nią składają? Czym psychoterapia nie jest? Czy może zaszkodzić? Jakie są jej rodzaje, w jakich nurtach pracują psychoterapeuci? Jak rozpoznać, że warto udać się na konsultację?

Gościem spotkania była wybitna badaczka, psychoterapeutka i psychiatra, dr n. med. Agnieszka Popiel z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadziła psycholog Joanna Gutral.

dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego) i psychologicznymi skutkami pandemii badanie COVID-STRES. Kieruje Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, oraz, wspólnie dr Ewą Pragłowską, podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów). Zajmuje się również działalnością kliniczną i naukową w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Osamotnienie osób LGBT+: dyskryminacja, odrzucenie, lęk - dr A. Loewe, J. Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 6 Jul 2020 18:42:00 +0000

Osoby LGBT+ zmagają się z wieloma problemami. Ukrywanie swojej tożsamości, lęk przed odrzuceniem przez rodziców, znajomych czy współpracowników, brak akceptacji w bliskim otoczeniu lub napiętnowanie (choćby wyrażane w mediach) powodują, że osoby nieheteronormatywne są narażone na chroniczny stres. Jego stała obecność w ich życiu znacznie pogarsza kondycję psychiczną i funkcjonowanie. Rezultatem doświadczania dyskryminacji, pełnych uprzedzeń postaw czy niezrozumienia może być również większa lękowość, izolowanie się czy zamykanie na relacje, w tym nawet na miłość. Gdzie wtedy warto szukać pomocy i wsparcia? Jakimi sposobami można zadbać o swoje zdrowie psychiczne i funkcjonowanie? Jak na osoby LGBT+ wpływa problem zinternalizowanej w naszym kraju homofobii i nierównego traktowania przez prawo?
Na te pytania odpowie dr Agata Loewe – psycholożka, seksuolożka z Instytutu Pozytywnej Seksualności, z którą będzie rozmawiać Joanna Gutral z Uniwersytetu SWPS.

dr Agata Loewe – psycholożka kliniczna i międzykulturowa, psychoterapeutka systemowa, seksozofka, seksuolożka, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności. Od 2009 r. współpracuje z instytucjami działającymi na rzecz równości w zakresie płci, genderu, seksualności oraz relacji i dostępu do praw seksualnych człowieka. Prowadzi prywatną praktykę oraz zajęcia dla osób, które chcą lepiej zrozumieć własną seksualność oraz profesjonalnie pomagać innym w tym zakresie. Wykłada na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Jest związana ze Światową Organizacją Zdrowia Seksualnego (WAS), amerykańskim SCU oraz brytyjskim Pink Therapy.

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
www.psyche.swps.pl

Samotność w czterech ścianach. Kiedy nie masz oparcia w bliskich - dr M. Śniegulska i M. Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 26 Jun 2020 07:01:00 +0000

Samotność to nie tylko przebywanie samemu. Może być ona rozumiana również jako odczuwanie niezrozumienia, wyobcowania, tęsknoty. Wiele dorastających młodych osób doświadcza pewnego rodzaju utraty – czuje dojmujący brak mało obecnego czy wiecznie zapracowanego rodzica. Dziecko nie może wtedy liczyć na pełne zrozumienie i satysfakcjonującą, bezpieczną relację. Jak się objawia i z czego wynika brak wsparcia i zrozumienia wśród bliskich? Jak rozmawiać z rodzicami czy rodzeństwem tak, żeby zostać usłyszanym? Czy przedłużające się poczucie samotności może być zaczątkiem depresji, zachowań autodestrukcyjnych czy popadnięcia w uzależnienie? Jak nauczyć się umiejętności nawiązywania relacji z innymi? Skąd wiemy, że relacja jest zdrowa i jak o nią zadbać? Na te pytania odpowie psycholog dr Magdalena Śniegulska, z którą będzie rozmawiać Michalina Mruczyk – psycholog pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS.

dr Magdalena Śniegulska – absolwentka psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii. Pracuje w Szkole Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności i Uniwersytetu Warszawskiego oraz w Uniwersytecie SWPS w Katedrze Psychologii Klinicznej i Zdrowia. Prowadzi zajęcia warsztatowe, seminaryjne i wykłady z zakresu psychologii rozwoju, psychologicznych podstaw edukacji, wspierania rozwoju i umiejętności rodzicielskich. Członek PTP, PTTPB. Członek-założyciel Stowarzyszenia Wspólne podwórko. Autorka tekstów popularyzujących wiedzę psychologiczną z obszaru wychowania dzieci i problemów rozwojowych. Prowadzi terapię w podejściu poznawczo-behawioralnym i TSR – indywidualną oraz grupy terapeutyczne dla dzieci i młodzieży.

Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą, edukatorka seksualna. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
www.psyche.swps.pl

Związek bez granic: poliamoria i inne relacje otwarte - dr Katarzyna Grunt-Mejer

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 22 Jun 2020 10:17:00 +0000

Anarchia relacyjna, poliamoria, swingowanie, związki otwarte – to typy niekonwencjonalnych relacji w związkach. Na wykładzie przeanalizowaliśmy ich codzienne (i conocne) funkcjonowanie. Zastanowiliśmy się, co sprawia, że niektórzy doskonale odnajdują się w takich relacjach i na jakich zasadach opiera się ich związek. Przyjrzeliśmy się kulturom, w których wielopartnerstwo jest na porządku dziennym.

O prelegentce:
dr Katarzyna Grunt-Mejer – doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, adiunktka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Trenerka z zakresu umiejętności psychologicznych w obszarze pomocy psychologicznej, bliskich związków, seksualności i samorozwoju. Łącząc pasję akademicką z ukierunkowaniem na praktykę zajmuje się projektowaniem i prowadzeniem szkoleń w oparciu o wiedzę weryfikowaną naukowo. Autorka publikacji naukowych z obszaru psychologii społecznej, pomocy psychologicznej i skuteczności szkoleń.

O projekcie:
ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 15 do 30 czerwca 2016 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”.
Więcej o projekcie: https://www.swps.pl/warszawa/aktualnosci/2422-wyklady-w-lozku-uniwersytet-swps-podczas-festiwalu-transatlantyk

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
www.psyche.swps.pl

Związek dwóch młodych osób – jak go budować? – webinar dla młodzieży - A. Żyłkowska, M. Mruczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 27 May 2020 09:31:00 +0000

Kiedy jesteśmy nastolatkami, na miłość patrzymy przez różowe okulary. Niepokojące sygnały od ukochanego czy ukochanej z łatwością ignorujemy, bo „przecież on/ona jest moją wielką miłością”. Jednocześnie możemy mieć wiele obaw: jak komunikować drugiej połówce swoje odczucia czy rozmawiać o kontakcie seksualnym, jak dbać o własne potrzeby albo co robić, kiedy związek staje się dla nas toksyczny. Warto się zaopiekować swoimi rozterkami, bo zamiatanie każdego problemu pod dywan wzmaga trudne emocje. Otwarcie dzielmy się swoimi uczuciami w związku i nie osądzajmy ich. – Pamiętajcie, że uczucia to cykle biologiczne, które mają wbudowany początek, środek i koniec. Odczuwanie emocji nie uwięzi was wewnątrz nich na zawsze; wręcz przeciwnie, pozwoli na to, by przejść przez te trudności. To jak droga przez ciemny tunel – nie musi być przyjemna, ale nie jest niebezpieczna! – mówi psycholożka Aleksandra Żyłkowska z Uniwersytetu SWPS.

O budowaniu związków młodych osób z Aleksandrą Żyłkowską będzie rozmawiać Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS.

Podczas webinaru dowiemy się:
Jak w młodym wieku budować związek i co sprawia, że jesteśmy w nim szczęśliwi?
Czy istnieją sposoby na stworzenie zadowalającej relacji?
Jak sobie radzić z pojawiającymi się problemami i emocjami w związku?
Po czym poznać, że relacja jest dla nas toksyczna, na jakie niebezpieczne elementy warto zwrócić uwagę?
Jak z tej toksycznej relacji wyjść?
Jak rozmawiać z drugą połówką o całowaniu, przytulaniu, kontakcie seksualnym?
Jak mówić o kontakcie seksualnym i jak „to wszystko” ustalić?
Jak funkcjonuje seksualność i o co w niej chodzi?
Jak rozmawiać o swoim związku z rodzicami?
Jak wyglądają związki młodych osób nieheteronormatywnych i nienormatywnych płciowo?
Kiedy w związku jesteśmy infantylni?

Aleksandra Żyłkowska – psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Zajmuje się m.in. edukacją seksualną, związkami, rozwojem psychoseksualnym. Z jednej strony bada, dlaczego ludzie rozpoczynają toksyczne relacje, kto w nie wchodzi, czemu trudno z nich wyjść, z drugiej jak stworzyć szczęśliwy związek, jak kształtować relację, by była satysfakcjonująca i komfortowa. Wiceprezes i współzałożyciel Stowarzyszenia Centrum Psychoedukacji i Rozwoju. Prowadzi własną praktykę kliniczną i psychoedukacyjną. Pracuje na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzi warsztaty, wykłady dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz studentów. Współpracuje z Instytutem Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Ukończyła specjalizację z seksuologii klinicznej na podyplomowych studiach seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Zgodnie z wymogami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, swoją pracę poddaje stałej superwizji u osób posiadających tytuł superwizora PTP oraz PTS.

Michalina Mruczyk – psycholog w szkole podstawowej i liceum Spark Academy, absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Wcześniej współpracowała z Uniwersytetem SWPS prowadząc warsztaty dla młodzieży. Angażowała się w działalność wolontaryjną w Stowarzyszeniu Psyche Soma Polis. Jej zainteresowanie psychologią zrodziło się z potrzeby lepszego poznania drugiego człowieka. Nie boi się wyzwań. W wolnym czasie podróżuje, czyta, uprawia sport, gotuje i angażuje się w działalność charytatywną.

Osoby LGBT+ i ich relacje, miłość i seks - Daniel Bąk i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 21 May 2020 10:26:00 +0000

Problemy osób LGBT+ w relacjach miłosnych i związkach zasadniczo nie różnią się od tych, z którymi zmagają się osoby heteroseksualne. Jednak lesbijki, geje, osoby bi-, trans-, aseksualne, interseksualne czy poliamoryczne już od najmłodszych lat doświadczają krytyki z powodu swojej nieheteronormatywnej tożsamości i czują się wykluczone. Nasiąkając krzywdzącymi przekonaniami, zaczynają budować błędny ogląd siebie. Powoduje to niską samoocenę, co później negatywnie wpływa na związek i zbudowanie zdrowej, satysfakcjonującej relacji.

Czym różni się pomoc psychologiczna dla osób i związków LGBT+ od pomocy osobom heteroseksualnym? Co to jest różnorodność genderowa i seksualna? Czy istnieją typowe problemy związków między mężczyznami, kobietami i osobami transseksualnymi? Jak szukać rozwiązania tych problemów? Jakie kłopoty mają rodziny LGBT+ i gdzie mogą szukać wsparcia? Na te pytania odpowie Daniel Bąk, psychoterapeuta pracujący z osobami LGBT+, z którym będzie rozmawiać Joanna Gutral z Uniwersytetu SWPS.

Daniel Bąk – psychoterapeuta z dużym doświadczeniem klinicznym. Zawód wykonuje od 2008 r., systematycznie się szkoli oraz poddaje własną praktykę pomocową regularnej superwizji. Pracuje jako relacyjny gestaltysta. Jest członkiem międzynarodowej społeczności gestaltystek i gestaltyków – Association for the Advancement of Gestalt Therapy (AAGT).

Specjalizuje się w udzielaniu psychologicznego wsparcia w trudnościach związanych z płciowością, seksualnością i seksem. W szczególności pomaga osobom reprezentującym różnorodność tożsamościową w zakresie genderu, seksualności oraz form relacji miłosnych i/lub seksualnych, czyli m.in.: lesbijkom, gejom, osobom biseksualnym, transseksualnym, aseksualnym, interseksualnym, queerowym (LGBT+) czy praktykującym konsensualną niemonogamię (np. poliamoria). Jest aktywnym uczestnikiem konferencji naukowych, autorem artykułów naukowych oraz rozdziałów w książkach. Szkoli specjalistów oraz prowadzi konsultacje superwizyjne w zakresie tematyki LGBT+. Jest także nauczycielem psychoterapii i występuje w mediach jako ekspert.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.psyche.swps.pl - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Seksualność mężczyzny a poczucie wstydu - perspektywa seksuologa - Andrzej Gryżewski i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 5 May 2020 09:22:00 +0000

Stereotyp głosi, że mężczyźni są ewolucyjnie zaprogramowani tak, by zdobywać kobiety i kochać głównie erotycznie. „Prawdziwy” mężczyzna nie może okazywać emocji czy mówić o uczuciach i zawsze ma ochotę na seks. Jednak to, że wielu mężczyzn nie okazuje swoich uczuć, nie oznacza, że ich nie ma. Krzywdzący mit „maczyzmu” niestety na dobre rozgościł się w naszej kulturze. To jeden z powodów, dlaczego coraz więcej osób korzysta z pomocy seksuologa.

Jak mężczyźni postrzegają swoją seksualność? Jak zniekształca ją pornografia przedstawiająca nieprawdziwe wizerunki mężczyzny i seksu? Dlaczego warto spojrzeć na męską seksualność z perspektywy poczucia wstydu? Co jest jego przyczyną, o czym ona informuje i jak ją przełamać? Jak mężczyźni rozmawiają o seksie z partnerką, jak z kumplami, a jak z seksuologiem? A może mają opory w mówieniu o tej sferze życia? O prawdziwym obliczu męskości i poczuciu wstydu Joanna Gutral będzie rozmawiać z cenionym seksuologiem Andrzejem Gryżewskim, autorem książki „Sztuka obsługi penisa”.

Andrzej Gryżewski – seksuolog, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor bestsellerowej książki o męskiej seksualności „Sztuka obsługi penisa” i „Macho instrukcja obsługi”. Założyciel gabinetu Cbtseksuolog.pl. Miłośnik squasha i dalekich podróży.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.psyche.swps.pl - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus: nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 30 Apr 2020 08:36:00 +0000

To niestety jeszcze potrwa. Izolacja w czterech ścianach, ograniczony kontakt z bliskimi i przyjaciółmi, praca z domu, brak perspektyw na wyjazd na majówkę czy wakacje, ogólna niepewność jutra. Wielu z nas trudno się pogodzić z tym stanem rzeczy. Czas „nowej rzeczywistości” w obliczu epidemii rodzi wiele wyzwań, warto więc podjąć kroki, by tę sytuację oswoić i zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Nadzieja i akceptacja – jak mogą pomóc nam mierzyć się z kryzysem i trudnościami nowej normalności? Czym jest i co oznacza akceptacja obecnej sytuacji? Co możemy zrobić, by nie tworzyć czarnych scenariuszy przyszłości? Jak zmienić swoje nastawienie i sposób myślenia? Sytuacja kryzysu może być również szansą – jak to rozumieć i co może stanowić tę szansę? Na te pytania odpowiada ceniona psychoteraputka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, z którą rozmawia psycholog Zofia Szynal.

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii, psychoterapeutka, publicystka, autorka książek, m.in.: „Rak duszy: o alkoholizmie”, „Sekrety kobiet”, „Podnieś głowę”, „W zgodzie ze sobą”, „Buty szczęścia”, „Bo jesteś człowiekiem: żyć z depresją, ale nie w depresji” i ostatnio „Żal po stracie. Lekcje akceptacji”. Specjalistka i superwizorka terapii uzależnień. W Fundacji Batorego kieruje międzynarodowym programem szkoleń w dziedzinie profilaktyki i terapii uzależnień, m.in. w Europie Wschodniej i Azji Centralnej. Współpracuje ze środowiskami polonijnymi w krajach zachodnich, pomagając rozwijać grupy wsparcia oraz różne formy pomocy psychologicznej dla Polaków żyjących za granicą.

Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Porozmawiajmy o seksie - webinar dla młodzieży - dr Daniel Cysarz i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 20 Apr 2020 12:03:00 +0000

Wielu rodziców i nauczycieli sądzi, że tego tematu nie trzeba poruszać, że jest wstydliwy, a słowa związane z seksualnością na co dzień przecież nie przechodzą nikomu przez gardło. Każdy nastolatek powinien jednak mieć dostęp do prawdziwej i rzetelnej wiedzy na temat swojej seksualności. W tej sferze szkoła często zawodzi, a rodzice nie chcą rozmawiać z dorastającym dzieckiem o seksualności albo nie wiedzą, jak to robić. A wielu nastolatków boryka się z problemami związanymi z seksem. Jakie to problemy? Jak nieodpowiednia edukacja seksualna może wpływać na postawy młodych ludzi wobec seksu i seksualności? Skąd czerpać wartościową wiedzę na temat seksu? Na jakie zagrożenia związane z niewłaściwymi wzorcami seksualności są dziś narażone nastolatki? Jak rozmawiać o seksie z rodzicami? Na te wszystkie pytania odpowie seksuolog dr Daniel Cysarz, z którym podczas webinaru będzie rozmawiać psycholożka i psychoterapeutka Joanna Gutral.

dr Daniel Cysarz – psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, a także superwizor Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Posiada certyfikat Behavioural and Cognitive Psychotherapist – Certificate of European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Jest aktywnym członkiem wcześniej wymienionych towarzystw, autorem artykułów naukowych oraz współautorem książek, m.in. „Seksuologia” (PZWL, 2018), „Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna” (PZWL, 2019).

W swojej pracy klinicznej zajmuje się terapią indywidualną oraz terapią par. Korzysta z całego wachlarza narzędzi terapeutycznych wywodzących się z różnych szkół i podejść terapeutycznych. Główne kierunki jego zainteresowań naukowych i zawodowych to obszar tożsamości płciowej oraz leczenia uzależnienia od seksu i pornografii. Przez kilka lat prowadził również pilotażowy w Polsce program terapii grupowej sprawców przestępstw seksualnych. Obecnie wykłada m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i Sopocie, gdzie swoją wiedzą dzieli się z przyszłymi psychoterapeutami oraz uczestnikami studiów podyplomowych z seksuologii.

Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach - Przemysław Staroń i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 9 Apr 2020 20:20:00 +0000

Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło w gruzach. Do tego jesteśmy skazani na zamknięcie w czterech ścianach i ciągłe przebywanie tylko z rodziną. To wszystko sprawia, że odczuwamy wiele trudnych emocji – trzeba się mierzyć z ograniczeniami, zakazami, nakazami. Namiastkę wcześniejszego życia dają – na szczęście – social media. Jakie sposoby zastosowania mediów społecznościowych najlepiej pomagają w walce z poczuciem osamotnienia i odizolowania? Jak radzić sobie z emocjami, które wywołuje epidemia? Co zrobić, by lepiej odnajdywać się w relacjach z rodziną i dlaczego bywa to tak trudne? I w końcu – jak konstruktywnie wykorzystać czas, kiedy szkoła przenosi się do domu? Psycholog Zofia Szynal z Uniwersytetu SWPS rozmawiała z Nauczycielem Roku 2018 Przemysławem Staroniem, nominowanym do Global Teacher Prize 2020.

Przemysław Staroń – psycholog i kulturoznawca. W pracy zawodowej umiejętnie łączy dwa obszary swojej specjalizacji – jako kulturoznawca pracuje w II LO im. Bolesława Chrobrego w Sopocie, gdzie uczy etyki, filozofii oraz wiedzy o kulturze, a jako psycholog – w Zakładzie Psychologii Wspomagania Rozwoju Uniwersytetu SWPS, Sopockim Uniwersytecie Trzeciego Wieku i Centrum Rozwoju Jump. Otrzymał tytuł Nauczyciela Roku 2018. Specjalizuje się w pracy z młodzieżą, dorosłymi i seniorami. Koordynuje i współtworzy projekty międzypokoleniowe oraz projekty wspierające rozwój młodzieży, bezrobotnych, niepełnosprawnych, osadzonych w zakładach karnych. Prowadzi także szkolenia biznesowe i konsultacje z wykorzystaniem niekonwencjonalnych metod kreatywnych. Jako ekspert i bloger popularyzuje wiedzę psychologiczną na łamach magazynu „Psychologia w Szkole”, regularnie wypowiada się w regionalnych i ogólnopolskich mediach, jest także konsultantem książek psychologicznych i edukacyjnych w PWN.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus: jak wspierać osoby starsze w czasie epidemii - prof. Katarzyna Popiołek i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Apr 2020 08:36:00 +0000

Osoby starsze są szczególnie narażone na zakażenie się koronawirusem. Ze względu na bezpieczeństwo swoje oraz innych najlepiej byłoby, gdyby na czas pandemii seniorzy pozostali w domach. Jak ich do tego przekonać? Jak pomóc osobom starszym w życiu codziennym oraz w zorganizowaniu sobie czasu w domu? Jak wspierać ich psychicznie? W jaki sposób rozmawiać z nimi o lęku i pomóc im go oswoić? Co jeszcze my – osoby młodsze – możemy dla nich zrobić? Na te wszystkie pytania odpowiedzą psycholożka społeczna z Uniwersytetu SWPS prof. Katarzyna Popiołek oraz Zofia Szynal.

dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholożka społeczna. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki relacji międzyludzkich, sposobów udzielania pomocy i wsparcia, uwarunkowań funkcjonowania w bliskich związkach – jak zmienia je czas, model kariery, odczuwany konflikt roli zawodowej i rodzinnej, specyficzne charakterystyki i doświadczenia partnerów. Stale współpracuje z mediami jako popularyzatorka wiedzy psychologicznej, ekspert i komentator bieżących wydarzeń. Jej wykłady zamieszczone w sieci (YouTube) cieszą się ogromnym zainteresowaniem.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus a kryzysy w rodzinie: przemoc i współuzależnienie - Magdalena Sękowska i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 3 Apr 2020 09:52:00 +0000

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani się niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w trakcie trwania pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w internecie) możemy szukać pomocy? Z tym trudnym tematem mierzą się ekspertki z Uniwersytetu SWPS – psycholog i psychoterapeuta Magdalena Sękowska oraz psycholog Zofia Szynal.

Magdalena Sękowska – psycholog, psychoterapeuta z ponad 30-letnim doświadczeniem, konsultant zarządzania. Dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS Rodzina-Para-Jednostka w Poznaniu. Prowadzi psychoterapię indywidualną, specjalizuje się w pracy psychoterapeutycznej z parami, wykorzystując Terapię Skoncentrowaną na Emocjach. Opracowała autorską metodę wspierania relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi poprzez przeprowadzanie obserwacji w warunkach naturalnych, czyli w domu. W swojej pracy wykorzystuje podejście systemowe, Terapię Skoncentrowaną na Emocjach, koncepcję skryptów międzypokoleniowych oraz Analizę Transakcyjną. Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje także w pracy z kadrą menedżerską oraz zarządami firm i korporacji.

mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus: jak skutecznie uczyć się z domu? - prof. Tomasz Grzyb i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 30 Mar 2020 18:43:00 +0000

Zamknięte na czas epidemii koronawirusa szkoły przenoszą się w domowe zacisza. Zajęcia online, przesyłane drogą elektroniczną zadania czy prace do wykonania to teraz rzeczywistość każdego ucznia. Nowy tryb nauki jest – wbrew pozorom – niełatwy i bardzo wymagający. Do tej pory dom był przecież miejscem odpoczynku i spędzania wolnego czasu. Jak zatem zmotywować się do pracy? Jak skutecznie koncentrować się na zadaniach? Jakie warunki sprzyjają uczeniu się w domu? Jakie rodzaje zadań mogą rodzić trudności i jak je pokonywać? O skutecznym i komfortowym uczeniu się zdalnie opowiedzą psychologowie z Uniwersytetu SWPS: prof. Tomasz Grzyb i Zofia Szynal.

dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego. Interesuje się metodologią badań psychologicznych, marketingiem i nowymi technologiami. Pracę naukową łączy z praktyką marketingową. Prowadzi szkolenia w dziedzinie psychologii społecznej, manipulacji i perswazji. Od 2013 r. kształci oficerów NATO i krajów stowarzyszonych w zakresie technik wpływu społecznego. Autor publikacji na temat psychologii wpływu społecznego i mechanizmów ludzkich zachowań w sytuacjach kryzysowych, w tym książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011). Redaktor wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych, m.in. w „Journal of Applied Psychology” oraz „Marketing i Rynek”. W 2014 r. otrzymał od Dowództwa Operacji Specjalnych NATO w Afganistanie Certificate of Appreciation.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach? - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 27 Mar 2020 12:02:00 +0000

Koronawirus zamknął nas w domach. To tutaj większość z nas ostatnio pracuje, spędza czas wolny i zajmuje się dziećmi. Nasze życie straciło swój rytm, zostaliśmy wyrwani z codziennych rytuałów. Po pracy nie chodzimy już do restauracji, kina czy na siłownię. Życie nasze i naszych rodzin zamknięte jest w czterech ścianach. Dlaczego domowe zacisze może wpływać na nas demotywująco? Czym jest efekt pidżamy? Jak zachować dobre nawyki, pozostając w domu? Jak sprostać nowym wyzwaniom, np. pracy zdalnej? W jaki sposób motywować się do działania bez kontroli i fizycznej obecności przełożonych i osób z zespołu? Jak pozostać w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej bez możliwości chodzenia na treningi, uczestnictwa w swoich dotychczasowych zajęciach i wydarzeniach? Na te wszystkie pytania odpowie dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu – w rozmowie z Zofią Szynal.

dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu. Zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu, a także stresem i jego korelatami.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? - dr Agnieszka Mościcka-Teske i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 26 Mar 2020 10:36:00 +0000

Każdy z nas w jakiś sposób boryka się ze skutkami pandemii koronawirusa, ale szczególnie dotkliwie mogą je odczuwać osoby będące w kryzysach psychicznych, cierpiący na zaburzenia psychiczne czy uczestniczące w terapiach. W obecnej sytuacji u wielu z tych osób może nasilać się lęk i depresja. Niektórzy terapeuci – zarówno ci prowadzący terapie indywidualne, jak i grupowe – rozpoczęli formę terapii online. Jak to wygląda i jak działa? Czy jest skuteczne? Jak w czasie epidemii możemy wspierać osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne? Gdzie te osoby mogą udać się po pomoc? Co one same mogą dla siebie zrobić? Co z psychoterapią osób, które uczestniczyły w niej jeszcze przed pandemią? Na te wszystkie pytania odpowie dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka i psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal.

dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa w sprawach o mobbing i molestowanie, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią przed jego negatywnymi skutkami. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus. Błędy poznawcze, teorie spiskowe i manipulatorzy - prof. Dariusz Doliński, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 25 Mar 2020 10:53:00 +0000

Nie ma teraz ważniejszego tematu niż koronawirus. Zewsząd napływają do nas informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych. Internauci na potęgę dzielą się „dobrymi radami”, czego unikać albo co należy robić, aby nie wpaść w szpony wirusa. No właśnie, czy można być całkiem racjonalnym w warunkach zagrożenia? Dlaczego nabieramy się na nieprawdziwe dane? Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za wiarą w teorie spiskowe? Czy są jakieś sposoby na to, by nie ulegać manipulatorom? Czy będziemy szukać kozłów ofiarnych? Czy możemy teraz zaobserwować antagonizmy grupowe i tendencyjność myślenia? I wreszcie – co to są błędy poznawcze, jak działają w kontekście epidemii oraz czy da się ich unikać? Na te wszystkie pytania odpowie prof. Dariusz Doliński, jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce, w rozmowie z Zofią Szynal.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus: wsparcie dla pracowników służb medycznych - dr n. med. Agnieszka Popiel, Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 24 Mar 2020 12:43:00 +0000

W czasach panowania koronawirusa zamykamy się w domach i tam toczy się całe nasze życie. Pracownicy służb medycznych nie mogą – tak jak my – przenieść pracy do swojego domowego biura. Każdego dnia, pomagając innym, narażają swoje zdrowie, a pośrednio – również zdrowie swoich rodzin. Z jakimi trudnościami mierzą się w czasie trwania epidemii? Jak na ich psychikę wpływa stres, odpowiedzialność, presja? Z jakimi trudnościami natury psychicznej mogą się zmagać lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni, laboranci? Jak mogą w tym trudnym czasie zadbać o swój dobrostan psychiczny? Czy w ogóle mogą coś dla siebie zrobić, biorąc pod uwagę przemęczenie i brak czasu? Jak pacjenci mogą ułatwić im pracę? Jak my możemy wspierać pracowników medycznych i placówki medyczne? Na te wszystkie pytania odpowie dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal.

dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Adiunktka w Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego). Kieruje podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów).

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus. Jak rozmawiać i wspierać dzieci w tym czasie – dr M. Śniegulska i Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 23 Mar 2020 16:10:00 +0000

Czas panowania koronawirusa to trudny okres dla nas wszystkich. Niełatwo nam pogodzić się z izolacją i przymusową rezygnacją z dotychczasowego trybu życia. Zmiany te tym bardziej trudno zrozumieć dzieciom, wyrwanym nagle ze swoich rytuałów, pozbawionym towarzystwa kolegów, a nawet możliwości spacerów w ulubione miejsca. Inaczej na tę sytuację zareaguje przedszkolak, a inaczej – dziecko w wieku szkolnym czy nastolatek, dlatego rozmowy na ten temat muszą przebiegać w sposób dostosowany do wieku dziecka. Jak więc rozmawiać? Jak zaopiekować się trudnymi emocjami dziecka – np. lękiem, złością – związanymi z pandemią? W jaki sposób wesprzeć dziecko, które tęskni za przedszkolem lub szkołą i znajomymi? Jak rodzeństwo może się wzajemnie wspierać? Jak w tym wszystkim rodzic może zadbać sam o siebie? Na te wszystkie pytania odpowie dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

dr Magdalena Śniegulska – psycholog, dydaktyk. Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniami zachowania i interwencją kryzysową. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), Polskiego Towarzystwa Etologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Trening mózgu: naucz się lepiej uczyć – webinar dla młodzieży - Aleksandra Kołodziej, Mikołaj Magnuski, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 23 Mar 2020 09:33:00 +0000

Każdy chciałby przyswajać wiedzę łatwo, szybko i uzyskiwać jak najlepsze wyniki. Dlatego siegamy po rozmaite treningi mózgu. Co o ich skuteczności mówi nauka? Jakie ćwiczenia będą faktycznie efektywne? Jak powinny być testowane treningi zanim będą polecane do użycia? O trenowaniu intelektu Joanna Gutral będzie rozmawiać z psychologami i neurokognitywistami z Uniwersytetu SWPS – Aleksandrą Kołodziej i Mikołajem Magnuskim.

Aleksandra Kołodziej – absolwentka neurokognitywistyki na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Doktorantka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS. Prezes Zarządu Fundacji na rzecz Popularyzacji i Rozwoju Neuronauki „Mózg!”. Wieloletnia Przewodnicząca Koła Neuronauki działającego na Wydziale Psychologii w Warszawie oraz organizatorka Dnia Mózgu.

W pracy badawczej zajmuje się głównie funkcjonowaniem poznawczym na poziomie behawioralnym i elektrofizjologicznym u osób z depresją. Realizowała badania dzięki finansowaniu z programu dla młodych naukowców Diamentowy Grant (MNiSW) oraz grantu Etiuda (NCN). Stypendystka Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Swoje umiejętności doskonaliła na stażu naukowym na Uniwersytecie Humboldta w Berlinie oraz w Instytucie Donders w Holandii. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z biologicznych podstaw zachowania, wstępu do projektowania badań neuronaukowych i zastosowania neuroobrazowania w psychologii.

Mikołaj Magnuski – psycholog, neurokognitywista. Zajmuje się zaawansowanymi metodami analizy sygnału EEG oraz znaczeniem oscylacji neuronalnych (fal mózgowych) w procesach percepcyjnych i poznawczych dla percepcji. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z analizy sygnału EEG, statystyki i sieci neuronowych.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Koronawirus a związki - jak wspólnie przetrwać ten trudny czas? - M. Sękowska, dr E. Jarczewska-Gerc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 20 Mar 2020 13:13:00 +0000

Pandemia koronawirusa odbiera nam nasze poprzednie życie. Nic nie jest takie jak jeszcze kilkanaście dni temu. Nasze domy stały się teraz miejscem pracy, odpoczynku, szkołą i przedszkolem dla dzieci. Dla wielu par to trudny okres. Dlaczego tak jest? Co ten czas – spędzony wspólnie, ale jednak pod przymusem – ujawnia o związku? Jakie trudności mogą przeżywać partnerzy, kiedy z konieczności pozostają razem w domu przez wiele dni? Jak zadbać o dobrostan psychiczny swój oraz partnera? Czy emocje towarzyszące nam w tym trudnym czasie mogą jakoś wzmocnić parę? Co zrobić, żeby ten czas upłynął nam w jak najlepszej atmosferze? Jak uniknąć kłótni i konfliktów lub jak kłócić się zdrowo? Na wszystkie dręczące teraz większość z nas pytania odpowiedzą psycholożka i psychoterapeutka Magdalena Sękowska oraz psycholożka i trenerka Ewa Jarczewska-Gerc.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Trening mózgu – kiedy jest skuteczny? - dr Edyta Bonk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 19 Mar 2020 13:49:00 +0000

Treningi poznawcze to dziś popularny temat. Każdy chce, by jego umysł działał wydajnie i bardziej efektywnie. Często myślimy, że najlepiej jest ćwiczyć swoją pamięć; zapominamy jednak o tym, że kluczowe dla kondycji naszego mózgu jest usprawnianie różnych zdolności poznawczych. Po czym poznać, że dany trening jest dobrze skonstruowany i jakich zasad powinno się w nim przestrzegać? Lepiej ćwiczyć indywidualnie czy grupowo? Czy sucha teoria jest wystarczająco pomocna w trenowaniu? Jaką rolę w ćwiczeniu umysłu odgrywają zadania językowe, logiczne i graficzne?

dr Edyta Bonk – psycholog, nauczyciel akademicki Uniwersytetu SWPS. Od wielu lat prowadzi warsztaty z zakresu psychologii zdrowia, radzenia sobie ze stresem, aktywizujące pamięć i twórcze myślenie. Certyfikowany Terapeuta Tańcem (Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii 2011, Polski Teatr Tańca w Poznaniu).

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? - dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 18 Mar 2020 13:47:00 +0000

Świat stawia czoła epidemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje dotyczące tego, jak się ustrzec przed zarażeniem, a także kolejne wytyczne służb sanitarnych, do jakich mamy się dostosować my i nasi pracodawcy. Nawet osoby, które na co dzień nie odczuwają nadmiarowo lęku, w obecnej sytuacji doświadczają go bardzo wyraźnie. W końcu każdy z nas martwi się o zdrowie swoje i swoich najbliższych.

Czy nasz lęk jest adekwatny do zagrożenia i co zrobić, by go nie wyolbrzymiać? Jakie konsekwencje dla zdrowia i relacji z bliskimi osobami ma przedłużający się strach związany z epidemią? Co możemy zrobić, żeby go w sobie obniżyć? I w końcu – jak możemy zaopiekować się sobą i wesprzeć swoich bliskich w tym trudnym okresie?

Psycholog Joanna Gutral będzie rozmawiać na ten temat z psychologiem klinicznym i psychoteraputką dr Ewą Pragłowską ze Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

dr Ewa Pragłowska – doktor nauk humanistycznych, specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeuta (PTTPB i PTP, SITCC, EABCT) i superwizor psychoterapii (PTTPB). Przez wiele lat pracowała naukowo i klinicznie w Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, obecnie współpracuje w programach TRAKT i PTSD:D-T-P w badaniach nad skutecznością terapii.

Autorka kilkudziesięciu prac badawczych i publikacji z zakresu problematyki zaburzeń afektywnych, terapii poznawczo-behawioralnej. Razem z dr Agnieszką Popiel współautorka pierwszego polskiego podręcznika terapii poznawczo-behawioralnej „Psychoterapia poznawczo-behawioralna teoria i praktyka”. Współredaktorka podręcznika „Superwizja w psychoterapii poznawczo-behawioralnej”.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Mózg a wielozadaniowość medialna - dr Agnieszka Popławska-Boruc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 16 Mar 2020 18:12:00 +0000

Wielozadaniowość medialna to np. jednoczesne słuchanie muzyki, przeglądanie Facebooka i wysyłanie e-maili. Wiąże się z doświadczeniem w dzieleniu uwagi pomiędzy różne źródła danych. Z czym jeszcze może się łączyć? Co pomaga efektywniej wykonywać kilka działań jednocześnie? Czym jest FoMO (Fear of Missing Out) – lęk przed byciem pominiętym – i czy wiąże się z wielozadaniowością medialną? Odpowiedzi na te pytania poznamy podczas wykładu psycholog dr Agnieszki Popławskiej-Boruc.

dr Agnieszka Popławska-Boruc – psycholog organizacji i zarządzania. Ukończyła także studia magisterskie z ekonomii. W pracy badawczej koncentruje się na obszarze psychologii marketingu. Interesują ją zwłaszcza różnice indywidualne w przetwarzaniu treści reklamowych – np. zjawisko wielozadaniowości medialnej. Zajmuje się także psychologią poznawczą, prowadzi badania nad uczeniem utajonym.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Mózg, który odkłada na później. O prokrastynacji - Jarosław Michałowski, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 19 Feb 2020 16:55:00 +0000

Zrobię to zaraz, później, jutro. Każdemu z nas zdarza się z czymś zwlekać. Dla niektórych prokrastynacja staje się jednak stylem życia – z problemem tym boryka się nawet co piąta dorosła osoba. Odkładając ważne sprawy na później, możemy stracić zdrowie, które w ten sposób zaniedbujemy, omijają nas istotne wydarzenia, a niepowtarzalne okazje przechodzą koło nosa. Co zrobić, by chciało się chcieć? Dlaczego prokrastynujemy i co mówią o tym badania naukowe? Czy istnieją różne rodzaje i nasilenia prokrastynacji? I w końcu – jak sobie z nią radzić?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, będzie dyskutować na ten temat z prof. Jarosławem Michałowskim – psychologiem, dziekanem Wydziału Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - przewodnik dla młodzieży - Joanna Gruhn-Devantier i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 3 Feb 2020 09:26:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Uczucia działają szybciej niż rozsądek. To jednak dzięki nim możemy podejmować decyzje o tym, jak się zachowujemy. Obecność w nas trudnych emocji – smutku, gniewu, strachu, odrazy czy bezsilności – jest bardzo ważną informacją. W okresie nastoletnim ta rozpędzona „kula śniegowa" rozmaitych uczuć wydaje się nie do zatrzymania. Jak nauczyć się rozpoznawać trudne emocje i zachować otwarty umysł? Dlaczego tego rodzaju odczucia są dla nas drogowskazem? Dlaczego uczucia dorastających często nie są zrozumiałe dla dorosłych? W jaki sposób rozmawiać z rodzicami o tym, co czujemy? Jak rozpoznać, że trudne emocje przejmują kontrolę nad naszym życiem? Gdzie szukać wsparcia w radzeniu sobie z nimi?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, będzie dyskutować na ten temat z psychologiem i psychoterapeutką Joanną Gruhn-Devantier.

Joanna Gruhn-Devantier – psycholog, psychoterapeutka w trakcie procesu certyfikacji, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, współzałożycielka Domu Rozwoju. Ukończyła całościowe, podyplomowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychologiczno-Medycznym „Mabor” rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Prowadzi psychoterapię dzieci, dorosłych oraz rodzin w podejściu psychodynamicznym, które łączy z nurtem systemowym. W pracy z dziećmi wykorzystuje metodę Play Therapy (terapia przez zabawę). Certyfikowana trenerka Familylab z entuzjazmem szerząca filozofię Jespera Juula na seminariach dla rodziców. Zaczynała swoją przygodę z zawodem pomagając dzieciom dotkniętym zaburzeniami ze spektrum autyzmu, ADHD, zaburzeniami lękowymi i innymi trudnościami w rozwoju. Doświadczenie zdobywała m.in. w centrum wspierania rozwoju dzieci, poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologicznej. W kolejnych latach rozwijała swoje umiejętności wspomagając psychologicznie młodzież i dorosłych pragnących lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat. Po latach pracy w placówkach terapeutycznych zapragnęła stworzyć własne, wyjątkowe miejsce, w którym w domowej i ciepłej atmosferze będzie mogła wspierać innych, realizując swoje zawodowe pasje.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Co to jest neuroplastyczność i dlaczego jest taka ważna - prof. dr hab. Małgorzata Kossut

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 30 Jan 2020 16:52:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Okazuje się, że wydajność ludzkiego mózgu wcale nie jest stała. Wszystko dzięki temu, że jego ważną cechą jest plastyczność. Jak to się dzieje, że uszkodzony mózg może się naprawić? Co to jest neuroplastyczność? Na czym polega i jak jest wywoływana trwała zmiana w mózgu? Na te pytania odpowie prof. dr hab. Małgorzata Kossut z Uniwersytetu SWPS.

Wydarzenie objęte było patronatem Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS i wpisywało się w obchody XI Światowego Tygodnia Mózgu.

Wiemy z chemii, że plastyczność jest cechą na przykład metali – srebra czy złota. Ich kształt można znienić pod wpływem temperatury i nacisku. Plastyczność odróżniamy od elastyczności. Kiedy ściskamy gumową piłkę, zmienia ona kształt, lecz gdy przestaniemy to robić, wraca do wyjściowej wielkości: na tym właśnie polega zjawisko elastyczności.

Plastyczny jest też mózg. O jego tajnikach opowie ekspert w dziedzinie neuroplastyczności – prof. dr hab. Małgorzata Kossut. Podczas spotkania sprawdzimy, na czym polega neuroplastyczność, kiedy się pojawia i jak można na nią wpływać. Dowiemy się również, jak wpływa na proces uczenia się czy powstawania uzależnień. Odpowiemy również na pytania, czy uszkodzony mózg może się naprawić oraz na czym polega kompensacja i reorganizacja połączeń nerwowych.

Prof. dr hab. Małgorzata Kossut - zajmuje się neuronalnymi i molekularnymi mechanizmami uczenia się i pamięci oraz obrazowaniem plastyczności mózgu. Kieruje Pracownią Neuroplastyczności w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego. Zainicjowała stworzenie Polskiego Towarzystwa Badań Układu Nerwowego. Jest członkiem zarządu Europejskiego Stowarzyszenia na Rzecz Krzewienia Wiedzy o Mózgu DANA, członkiem rzeczywistym PAN i członkiem korespondentem PAU. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu neurobiologii.

Mapa trudnych emocji w ciele – jak je odnaleźć i oswoić? - Kaja Tomczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 30 Jan 2020 09:54:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Trudne emocje, takie jak: złość, smutek, wstyd, lęk, poczucie winy czy krzywdy oraz radość lub euforia niosą za sobą ważne informacje. To drogowskazy, które mówią o naszych granicach, wartościach, kryzysach i o tym, w jaki sposób myślimy. Często to, jak je czujemy, a także znaczenie, jakie im nadajemy, powoduje, że zaczynamy je w sobie tłumić. Trzeba pamiętać, że ciało działa w nierozerwalny sposób z przeżywanymi przez nas emocjami. Traktując je jak narzędzie, trudno nam usłyszeć, co do nas mówi. Co zrobić, żeby trudne emocje stały się naszym sprzymierzeńcem? Jak znaleźć zamrożone w swoim ciele emocje? I w końcu – jak je uwolnić?

Kaja Tomczyk – psycholog, certyfikowany trener umiejętności interpersonalny dorosłych i młodzieży w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzi warsztaty psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne w Pracowni Psychologicznej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz autorskie warsztaty filmoterapii. Stworzyła projekt Seansów Psychologicznych w Kinie Muranów w Warszawie. Prowadzi Wieczory Filmów Psychologicznych i Kobiecy Krąg Filmowy w Poradni „Terapeutyczna”. Współprowadzi treningi interpersonalne. Głęboko wierzy w sens zbliżania się do swoich emocji i wrażliwości oraz budowania dobrych relacji z ludźmi.

Wstyd, poczucie winy i inne emocje samoświadomościowe - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 27 Jan 2020 16:38:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Emocje samoświadomościowe – w przeciwieństwie do emocji podstawowych, takich jak: radość, strach czy obrzydzenie – pojawiają się w życiu człowieka dość późno i angażują złożone mechanizmy psychologiczne. Do emocji samoświadomościowe należą również wstyd i poczucie winy. Często je ze sobą mylimy, przez co nie wiemy, którą z tych emocji aktualnie odczuwamy. Warto poznać i zrozumieć, kiedy i w jaki sposób dana emocja się pojawia. Ludzie różnią się skłonnością do ich przeżywania – jedni wstydzą się lub mają poczucie winy częściej, a inni rzadziej, a to ma duże konsekwencje dla rozwoju osobowości. Podczas wystąpienia przedstawiony zostanie mechanizm ich powstawania oraz wyniki autorskich badań nad tym zagadnieniem.

Konrad Piotrowski – zastępca dyrektora Instytutu Psychologii Uniwersytetu SWPS. Psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim okresem dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się rozwojem tożsamości. W ostatnich latach badał, jaki związek z budowaniem tożsamości ma niepełnosprawność oraz rodzaj szkoły, do której chodzi nastolatek. Zgłębia również problematykę perfekcjonizmu, w tym jak perfekcjonizm wpływa na sposób poszukiwania własnej tożsamości. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka oraz European Association for Developmental Psychology, uczestnikiem wielu konferencji naukowych i popularnonaukowych oraz autorem prac naukowych z zakresu psychologii rozwoju człowieka w okresie dorastania i dorosłości, publikowanych w polskich i zagranicznych czasopismach naukowych.

Trudne emocje – instrukcja obsługi - Mateusz Banaszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 27 Jan 2020 15:05:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Emocje są siłą napędową wielu zachowań i działań, jakie podejmujemy. Jeśli przeżywamy i okazujemy je w sposób dojrzały, stają się ważnym czynnikiem osiągania życiowego sukcesu. Potrafią zwiększać odporność na trudy życia i być źródłem energii w radzeniu sobie z wyzwaniami. Trudne do doświadczania emocje sprawiają, że niektórzy z nas próbują je maskować, tłumić czy zaprzeczać ich obecności. Inni wyrażają je z intensywnością, która może szkodzić ich zdrowiu czy relacjom w pracy. Podczas wykładu dowiemy się, jaka jest rola trudnych emocji w życiu oraz jak możemy sobie z nimi radzić.

Mateusz Banaszkiewicz – psycholog zdrowia, wykładowca. Doktorant na Uniwersytecie SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) w strukturach kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Odpowiada za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w warszawskim Centrum Medycznym Gamma. W ramach programów promocji zdrowia w firmach prowadzi wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem.
Więcej: https://mateuszbanaszkiewicz.com/o-mnie/

Trudne emocje - dr Małgorzata Godlewska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 17 Jan 2020 10:20:00 +0000

Czasem są trudne, ale zawsze – dobre. Takie emocje, jak: złość, strach, gniew, wstyd, poczucie winy czy lęk niosą za sobą ważne informacje. Jednak wielu z nas nauczono, że okazywanie takich emocji jest niewłaściwe, więc chcemy je poskromić. W rezultacie trudno nam później je w sobie nawet rozpoznać. Niewyrażone, nienazwane przez nas emocje nie są w pełni przeżyte, a stłumienie ich i blokowanie odbija się na zdrowiu oraz powoduje rozmaite bóle psychosomatyczne. Jakimi symptomami nieprzeżyte trudne emocje objawiają się w ciele? Jak nauczyć się je rozpoznawać i nazywać oraz dlaczego jest to tak ważne? Czy przyjemne emocje – takie jak radość czy euforia – mogą być trudne?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutowała na ten temat z psychologiem z Uniwersytetu SWPS, dr Małgorzatą Godlewską.

dr Małgorzata Godlewska – psycholog społeczny, trener grupowy i coach. Prowadzi zajęcia i szkolenia dla uczniów, studentów, nauczycieli i menedżerów. Naukowo przede wszystkim interesuje się tym, jaką rolę w naszym życiu odgrywa wiedza, jaką posiadamy i wykorzystujemy, nie zdając sobie z tego sprawy (tzw. nieuświadamiane i intuicyjne przetwarzanie informacji).
Współredagowała książkę „Poznawcze i afektywne mechanizmy intuicji” (2009). Autorka i współautorka wielu publikacji naukowych z zakresu psychologii społecznej. Uczestniczyła w projektach badawczych poświęconych nieuświadomionym procesom, w tym procesom afektywnym.

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Mózgowe podłoże umiejętności matematycznych - dr Małgorzata Gut

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 Jan 2020 10:52:00 +0000

Wykład był okazją do zapoznania się z najważniejszymi danymi z badań nad mózgowym podłożem przetwarzania liczb, umysłowymi reprezentacjami informacji numerycznej i rozwojem umiejętności matematycznych od urodzenia do okresu szkolnego.
Zaprezentowane zostały również wyniki najnowszych badań dotyczących zaburzeń w zakresie tych umiejętności, określanych jako dyskalkulia rozwojowa oraz badań nad efektywnością treningów poznawczych w postaci komputerowych gier matematycznych w edukacji i w pokonywaniu deficytów poznawczych obecnych w dyskalkulii.

dr Małgorzata Gut - biolog i psycholog. Studia magisterskie ukończyła na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, zaś pracę doktorską dotyczącą neuronalnego podłoża leworęczności i wymuszanej praworęczności zrealizowała w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego w Warszawie. Pracuje naukowo i jest wykładowcą w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, gdzie kieruje zespołem badawczym Pracowni Poznania Matematycznego. Badania prowadzi we współpracy z Interdyscyplinarnym Centrum Nowoczesnych Technologii UMK. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół takich zagadnień jak lateralizacja rąk i mózgu oraz zależności numeryczno-przestrzenne i umysłowe reprezentacje liczb u dzieci i dorosłych. Aktualnie zajmuje się problematyką przetwarzania materiału numerycznego u dzieci z ryzykiem dyskalkulii oraz badaniem efektywności treningów z użyciem komputerowych gier matematycznych „Kalkulilo” i „Numbala” w rozwijaniu podstawowych umiejętności matematycznych u dzieci w pierwszych latach nauki szkoły podstawowej. Współautorka "Testu Oceny Behawioralnych Wskaźników Umysłowych Reprezentacji Liczb i Ryzyka Dyskalkulii Prokalkulia 6-9" oraz publikacji naukowych o zasięgu ogólnopolskim i międzynarodowym. Prowadzi badania z wykorzystaniem pomiarów psychofizycznych (czas i poprawność reakcji) oraz metod psychofizjologicznych (EEG i funkcjonalny rezonans magnetyczny).
Jest zaangażowaną popularyzatorką nauki. Organizuje i prowadzi imprezy popularyzatorskie (m.in. Toruński Tydzień Mózgu oraz Toruński Festiwal Nauki i Sztuki), wykłady, warsztaty i szkolenia – dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Szkoli nauczycieli, pracowników poradni i studentów. Chętnie pisze teksty popularnonaukowe i współpracuje z mediami.
WIęcej o prelegentce: http://psychologia.umk.pl/about-us/dr_malgorzata_gut

Wykład odbył się w ramach Dnia Mózgu 2017 na Uniwersytecie SWPS.
Więcej o XII edycji Dnia Mózgu w Warszawie:
https://www.swps.pl/warszawa/aktualnosci/15363-dzien-mozgu-2017

Co warto wiedzieć, kiedy wychowujemy (jeszcze) małe dziecko? - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 2 Jan 2020 11:02:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Zachowania noworodka, niemowlęcia, małego dziecka są często, dla dorosłych, trudne do zrozumienia. Niełatwo nam podjąć decyzję na temat tego ‘co zrobić’, gdy jesteśmy w kontakcie z kimś kto nie potrafi nam jeszcze wyjaśnić swoich potrzeb. Wykład poświęcony był omówieniu zagadnień, które mogą pomóc rodzicowi w podejmowaniu decyzji dzięki lepszemu zrozumieniu mechanizmów kierujących zachowaniem dziecka.

dr Konrad Piotrowski - psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim okresem dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się rozwojem tożsamości, czyli procesem poszukiwania odpowiedzi na jedno z najważniejszych pytań jakie w trakcie swojego życia zadaje sobie człowiek: Kim jestem? W ostatnich latach badał jaki związek z budowaniem tożsamości ma niepełnosprawność oraz rodzaj szkoły do której chodzi nastolatek. Aktualnie interesuje się tym, od czego zależy to, czy rodzice silnie identyfikują się z rolą rodzica czy też nie. Zgłębia również problematykę perfekcjonizmu, w tym jak perfekcjonizm wpływa na sposób poszukiwania własnej tożsamości. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka oraz European Association for Developmental Psychology, uczestnikiem wielu konferencji naukowych i popularnonaukowych oraz autorem prac naukowych z zakresu psychologii rozwoju człowieka w okresie dorastania i dorosłości, publikowanych w polskich i zagranicznych czasopismach naukowych. Na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu prowadzi takie zajęcia jak: wprowadzenie do psychologii, psychologia rozwoju człowieka w cyklu życia, oraz zajęcia poświęcone perfekcjonizmowi i przywiązaniu w okresie dzieciństwa. Pełni rolę mentora w module naukowym, przygotowującym studentów do pracy naukowej oraz opiekuje się Badawczym Kołem Naukowym Uniwersytetu SWPS, kieruje również specjalnością Psychologia dziecka, przygotowującą przyszłych psychologów do udzielania wsparcia dzieciom i nastolatkom.

Życiowe scenariusze powielane z pokolenia na pokolenie - Magdalena Sękowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 20 Dec 2019 10:54:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

W naszym życiu nieświadomie działają różne procesy „przenoszenia" wzorców z pokolenia na pokolenie. Jak to się dzieje? W czym tkwi zagadka naszych niezrozumiałych wyborów? Dlaczego niekiedy chcemy dobrze, a wychodzi zupełnie inaczej? O tym, jak powielamy międzypokoleniowe scenariusze w naszym życiu, mówiła podczas wykładu otwartego psycholog Magdalena Sękowska.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteśmy włączeni w kontynuację wzorców pochodzących z wcześniejszych pokoleń rodziny. Niejednokrotnie nasze aktualne funkcjonowanie staje się kontynuacją bądź konsekwencją tego, co działo się w poprzednich pokoleniach i nie ma to związku wyłącznie z dziedziczeniem genetycznym. Często zatem dokonujemy niezrozumiałych – również dla samych siebie – wyborów i powielamy pewne schematy życia z pokolenia na pokolenie.

Magdalena Sękowska - psycholog, psychoterapeuta z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z rodzinami, dziećmi, parami. Dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS: Rodzina-Para-Jednostka. Prowadzi psychoterapię par oraz pracę nastawioną na indywidualną poprawę zdolności relacyjnych. Od 25 lat wykorzystuje autorską metodę obserwacji dziecka w warunkach naturalnych – w systemie rodzinnym i edukacyjnym. Wspiera rodziców w ich relacjach z dziećmi wykorzystując założenie, że w rodzinie istnieją najważniejsze zasoby do wprowadzenia zmiany. Zajmuje się psychoterapią osób z trudnościami w tworzeniu bliskich relacji z innymi.

What Matters in Life? Meaning and Values in Existential Analysis - Alfried Längle, M.D., Ph.D., Dr. h.c.

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 10 Dec 2019 13:31:00 +0000

Values have a great influence on our life. They are at the heart of every decision we make. They play a constant role in economics, politics, everyday life, as well as in disciplines like philosophy, psychology, religion, sociology. Values are fundamental in our striving for well-being, for improving quality of life, for finding meaning. During his lecture, Dr. Alfried Längle, a world-renowned expert in logotherapy and existential analysis, will provide an overview on actual shifts and tendencies in societal values and the role values play in designing one's own happy life.

Alfried Längle, M.D., Ph.D., Dr. h.c. – studied medicine and psychology at the Universities of Innsbruck, Rome, Toulouse and Vienna. After years of hospital work in general medicine, psychiatry and in an outpatient department of social psychiatry, he started a private practice in psychotherapy, general medicine and clinical psychology in Vienna in 1982. For many years he was a close collaborator of Viktor Frankl (1982-1991), who developed logotherapy and gave the basis for existential analysis. Längle is the founder and former president of International Society for Logotherapy and Existential Analysis. He made new developments in the field of existential analysis (methods, implication of existential self-experience in the training seminars, rejecting the exclusive use of the meaning paradigm in psychotherapy by implementing also the biographical access). Längle regularly lectures at Universities of Vienna, Klagenfurt, Moscow, St. Peterburg and Santiago de Chile. He is an author of numerous publications in the field of logotherapy and existential analysis. In Poland, together with the Society for Existential Analysis GLE-Polska, he runs trainings and workshops on psychotherapy based on existential analysis.

About the project SWPS University’s Psyche Space:
The aim of SWPS University’s Psyche Space is to provide high quality educational content focused on the field of psychology and the benefits psychology brings when applied to various areas of personal and professional life. The project includes both online and offline activities, which support personal and professional development and are available to everyone, regardless of time and place.
More about the project: https://english.swps.pl/psyche-space

Nierozliczone krzywdy, czyli o przemocy w rodzinie - dr Joanna Stojer-Polańska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 5 Dec 2019 11:49:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Przemoc w rodzinie to zjawisko znane nie od dziś. Jak to możliwe, że często ofiara milczy, a sprawca ma poczucie bezkarności? Otoczenie nie reaguje, zwłaszcza na akty przemocy psychicznej, jeśli sprawca i ofiara się znają. Często brakuje reakcji na przemoc seksualną, kiedy sprawca i ofiara są w związku. Tego rodzaju czyny pozostają w tzw. ciemnej liczbie przestępstw. Przemoc trzeba zauważać i na nią reagować. Pomaganie nie jest łatwe, ale nasza reakcja może być jedyną szansą dla ofiary. Warto przerwać krąg przemocy.

dr Joanna Stojer-Polańska – kryminalistyk, specjalistka z zakresu kryminalistyki oraz zwalczania przestępczości. Bada ciemną liczbę przestępstw – wykroczeń, które nie są objęte przez statystyki kryminalne wskutek nieujawnienia ich przez organy ścigania. Zajmuje się analizą przypadków zgonów, przy których możliwe są różne wersje śledcze: zabójstwo, samobójstwo lub nieszczęśliwy wypadek. Jest współautorką interdyscyplinarnej publikacji „Samobójstwa. Stare problemy. Nowe rozwiązania.” W ramach konkursu eNgage Fundacji na rzecz Nauki Polskiej realizowała projekt „Kryminalistyka, czyli rzecz o szukaniu śladów oraz zwierzętach na służbie”.

O projekcie:

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Przemoc domowa z perspektywy strategii stosowanych przez ofiary i sprawców - podinsp. dr Bogdan Lach

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 3 Dec 2019 11:10:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Badania w obszarze przemocy domowej wskazują, że posiada ona różne oblicza i nasilenie. Źródła przemocy tkwią w psychice sprawcy oraz w sytuacji domowej. W czasie wykładu zostaną przedstawione strategie radzenia sobie ofiar, jakie mają powstrzymywać partnerów od uruchamiania przemocy fizycznej, oraz zachowania sprawców usprawiedliwiające zaistniałe sytuacje. Te zachowania tworzą tzw. cykl przemocy. Podczas wykładu zostanie również przedstawiony „paradygmat płci” i związane z nim zmiany przebiegające w ostatnich latach.

podinsp. dr Bogdan Lach – psycholog śledczy, biegły sądowy z zakresu psychologii, jeden z najlepszych profilerów w kraju, specjalista w dziedzinie przestępstw związanych z użyciem przemocy. Jest pierwszym psychologiem śledczym w Polsce, który zajął się profilowaniem przestępców. Jak dotychczas stworzył ponad 400 profili psychologicznych i kryminalistycznych nieznanych sprawców różnych kategorii przestępstw. Emerytowany podinspektor Policji, obecnie pełniący funkcję radcy Wydziału Kryminalnego Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach. Za swoje osiągnięcia został odznaczony złotym Krzyżem Zasługi oraz Odznaką Zasłużony Policjant. Członek Polskiego Towarzystwa Kryminalistycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Autor książek: „Profilowanie kryminalistyczne” (2014) – pierwszej na polskim rynku wydawniczym monografii opisującej warsztat pracy biegłego profilera oraz efektywność profilowania kryminalistycznego w praktyce, „Dzieciobójczynie” (2014) z Przemysławem Słowińskim, „Zbrodnia niedoskonała” (2016) z Katarzyną Bondą, a także kilkudziesięciu publikacji z zakresu psychologii śledczej w czasopismach krajowych i zagranicznych, m.in. „Polish Psychological Bulletin”.

Nie bij. Charakterystyka sprawców przemocy partnerskiej - prof. Danuta Rode

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 29 Nov 2019 12:09:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Przemoc mężczyzn wobec kobiet przyjmuje formę przemocy zarówno psychicznej, jak i fizycznej. W wystąpieniu podjęto próbę dokonania psychologicznej charakterystyki mężczyzn dokonujących aktów przemocy w bliskich relacjach, wyróżnienia typów sprawców przemocy na podstawie profilu wybranych cech osobowości i temperamentu, ukazano także motywy ich postępowania.

dr hab. Danuta Rode, prof. Uniwersytetu SWPS – ekspert w dziedzinie psychologii klinicznej i sądowej, biegły sądowy z wieloletnim stażem. Prowadzi badania dotyczące modeli psychologicznych opiniodawstwa sądowego w sprawach przestępstw z użyciem przemocy. W pracy naukowej koncentruje się także na uwarunkowaniach przemocy w rodzinie, analizując to zagadnienie z perspektywy agresorów i odwołując się do ich funkcjonowania psychospołecznego oraz psychopatologicznych mechanizmów osobowości. Prowadzi szkolenia dla kadry sędziowskiej, kuratorskiej i nauczycielskiej. Jest także mediatorem w sprawach karnych. Autorka kilkudziesięciu publikacji z dziedziny psychologii sądowej i klinicznej, w szczególności przemocy w rodzinie, kryminogenezy przestępczości nieletnich, opiniodawstwa sądowego, zaburzeń zachowania, w tym kilku poczytnych książek: „Psychologiczne uwarunkowania przemocy w rodzinie: charakterystyka sprawców” (2010), „Modele psychologicznego opiniodawstwa w sprawach karnych” (2015), „Problemy jednostki i rodziny w obszarze stosowania prawa” (2016).

Przemoc domowa może dotknąć każdego – jak reagować? - dr Agnieszka Bratkiewicz i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 22 Nov 2019 09:36:00 +0000

W czterech ścianach dochodzi często do przemocy: fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej. Najbliższe otoczenie o niej wie, mimo to często nie reaguje. Z danych statystycznych wynika, że każdego roku bitych i poniżanych przez własnego partnera jest nawet milion kobiet. A tylko 90 tysięcy z nich ma odwagę zgłosić to na policję. Dlaczego nie reagujemy na przemoc? Jak przerwać zaklęty krąg milczenia? Jakie działania powinien podjąć świadek przemocy?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutuje na ten temat z psychologiem klinicznym z Uniwersytetu SWPS dr Agnieszką Bratkiewicz.

Podczas webinaru odpowiadamy na poniższe pytania:

Czym jest przemoc domowa i jakie przybiera formy?
Przemoc w białych rękawiczkach – jak się przejawia i dlaczego trudno ją dostrzec?
Dlaczego tkwimy w związkach przemocowych i dlaczego tak trudno się z nich wydostać?
Co się dzieje z psychiką osoby, która doświadcza długotrwałej przemocy?
Jak rozpoznać pierwsze oznaki przemocy w związku? Jakie sygnały powinny nas od początku zaniepokoić?
Jak zapobiegać eskalowaniu przemocy w związku?
Czym jest przemoc psychiczna i przemoc ekonomiczna?
Co może zrobić dorosły, kiedy doświadcza przemocy w domu? Dokąd się udać? Do kogo zgłosić? Gdzie szukać pomocy?
Jak reagować, kiedy jest się świadkiem przemocy? Co robić, kiedy słyszymy, że u sąsiadów ktoś kogoś krzywdzi?

dr Agnieszka Bratkiewicz – psycholog kliniczny. Specjalizuje się w pracy z kryzysem i traumą. W ramach interwencji kryzysowych zajmuje się diagnostyką osób dorosłych pod kątem nasilenia objawów potraumatycznych, szczególnie pod kątem rekomendowanych form pomocy psychologicznej. Od 10 lat zajmuje się prowadzeniem badań naukowych, działaniami terapeutycznymi, diagnostycznymi i edukacyjnymi w zakresie interwencji kryzysowej. W swojej pracy łączy psychoedukację z elementami podejścia poznawczo-behawioralnego i humanistyczno-egzystencjalnego. Doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej i wsparcia psychologicznego zdobywała podczas realizacji projektów związanych z organizacją pomocy w nagłych sytuacjach. Prowadziła ewaluację psychologiczną kandydatów na misje zagraniczne dla Ministerstwa Spraw Zagranicznych i organizowała pomoc dla pracowników Kancelarii Prezydenta po katastrofie smoleńskiej jako kierownik Zespołu Interwencji Kryzysowych SWPS.

Posiada certyfikat w zakresie krótkoterminowej terapii eklektycznej PTSD (Brief Eclectic Psychotherapy for PTSD, BEPP) – poziom 1 i zrealizowała szkolenia związane z certyfikatem ESTSS z psychotraumatologii. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), Polskiego Towarzystwa Badań nad Stresem Traumatycznym (PTBST) oraz European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS).

O projekcie Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS: https://www.swps.pl/strefa-psyche/o-projekcie

#przemoc #agresja #alkoholizm

Trauma dziecięca a rozwój mózgu - prof. dr hab. Jerzy Vetulani

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 31 Oct 2019 14:30:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wykład odbył się w ramach konferencji pt. "Mechanizmy krzywdzenia dzieci. Aspekt prawny i psychopedagogiczny", która miała miejsce na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Więcej informacji: https://www.swps.pl/nauka-i-badania/konferencje/5856-mechanizmy-krzywdzenia-dzieci-aspekt-prawny-i-psychopedagogiczny

O prelegencie:
prof. dr hab. Jerzy Vetulani - profesor nauk przyrodniczych, psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik, członek Polskiej Akademii Nauk i Polskiej Akademii Umiejętności, członek honorowy Indian Academy of Neuroscience, doctor honoris causa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Wiceprzewodniczący Rady Naukowej Instytutu Farmakologii PAN, profesor Małopolskiej Szkoły Wyższej im. J. Dietla w Krakowie. Autor kilkuset prac badawczych o międzynarodowym zasięgu, jeden z najczęściej cytowanych naukowców polskich w dziedzinie biomedycyny. Popularyzator nauki, przez ponad dwie dekady redaktor naczelny czasopisma „Wszechświat”, autor książek „Mózg: fascynacje, problemy tajemnice” (2010) i „Piękno neurobiologii” (2011) oraz bloga „Piękno neurobiologii” (od 2010).

Jak rozmawiać o uczuciach i dlaczego mózg kłamie - dr Maja Herman

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 29 Oct 2019 11:47:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Mówiąc o naszym postrzeganiu rzeczywistości, nie można pominąć neurobiologii mózgu, jego struktur, a także symptomów docierających do nas z otaczającego nas świata. Możemy zauważyć, że na przestrzeni wieków ludzie zawsze mieli trudności z komunikacją i dzisiejszy świat pod tym względem nieszczególnie się zmienił. Z jedną różnicą – współcześnie mamy wokół siebie wiele dystraktorów komunikacji, płynących z wszechogarniającej digitalizacji i życia online. Jak nie zgubić się w gąszczu xD, LOL, propsów? Jak nasz mózg potrafi nas bardzo sprytnie okłamać?

dr Maja Herman – absolwentka Wrocławskiej Akademii Medycznej, lekarka, specjalistka psychiatrii, psychoterapeutka, ale przede wszystkim naukowczyni i kobieta. Aktualnie pracuje na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym w Klinice Psychiatrii, jest opiekunką SKN Psychiatrii im. prof. J. Mazurkiewicza w ramach WUM. Wiedzę z zakresu czynnościowej i strukturalnej budowy mózgu łączy z psychodynamicznym wykształceniem psychoterapeutycznym. Popularyzuje psychiatrię, pokazując jej użyteczny charakter. Jest autorką licznych rozdziałów oraz artykułów – zarówno naukowych, jak i popularnonaukowych. Na co dzień fanka feminatywów, zwierząt i wszelkich mediów społecznościowych. Prowadzi lekarski blog oraz konto na Facebooku i Instagramie, jak również fanpage Amici – psychiatria użyteczna. Potrafi odpowiedzieć właściwie na każde pytanie dotyczące reagowania ludzi na otaczający świat.

Szlachetne zdrowie… w cieniu traumy - dr n. med. Agnieszka Popiel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 25 Oct 2019 07:40:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wartości swojego zdrowia – czy fizycznego, czy psychicznego – często nie zauważamy. Do momentu aż nie zacznie szwankować. Badacze zdrowia psychicznego i ekonomiści (np. Layard i Clark) zmierzyli to i ubrali w liczby, wskazując jak wielkie znaczenie dla poczucia szczęścia i dobrobytu społeczeństw ma zdrowie psychiczne. Życie, jak wiemy, nie szczędzi nam różnych trudnych sytuacji, które są szczególnym zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego. Różnego rodzaju wydarzenia traumatyczne, wpisane w nasz los, są często czynnikiem spustowym zmian emocjonalnych, związanych z takimi zaburzeniami, jak: PTSD, depresja czy zaburzenia lękowe. Dotykają one osób, których traumatyczne wydarzenie bezpośrednio dotyczyło, ale też tych (o czym często się zapomina), którzy niosą im pomoc: strażaków i ratowników. Podczas wykładu zastanowimy się, jak zachować zdrowie psychiczne w świecie pełnym niekorzystnych, często traumatycznych wydarzeń. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, jakie mechanizmy psychologiczne uwikłane w powstawanie zaburzeń potraumatycznych mogą być wykorzystane w profilaktyce – zgodnie z jedną z najstarszych w medycynie zasad: „lepiej zapobiegać, niż leczyć”.

dr n. med. Agnieszka Popiel – lekarz psychiatra, psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Na Uniwersytecie SWPS kieruje (wspólnie z dr Ewą Pragłowską) Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, a także Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii. W ramach programów TRAKT I-III prowadziła badania kliniczne nad traumą i zespołem stresu pourazowego (PTSD), przede wszystkim pierwsze w Polsce badania porównujące skuteczność psycho- i farmakoterapii PTSD u osób, które doświadczyły wypadku komunikacyjnego. Jej ostatnia książka „Skuteczne działanie w stresie” (GWP, 2019), to rezultat badań nad możliwościami zapobiegania PTSD u osób, które, działając w służbach pomagających innym, z racji pełnionego zawodu, są narażone na traumę.

Mózg w sieci empatii - dr Kamila Jankowiak-Siuda

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 21 Oct 2019 12:59:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Co czujesz, gdy widzisz cierpienie innych? Współodczuwasz z nimi, współczujesz im, a może tylko rozumiesz? Czy każdy z nas podobnie empatyzuje z osobą cierpiącą? Czy istnieją elementy, które zmieniają poziom empatii?

Podczas wykładu zostaną przedstawione najnowsze dane na temat mózgowego podłoża empatii i czynników, które zmieniają jej poziom, takich jak m.in. płeć czy atrakcyjność fizyczna. Przyjrzymy się również, jak osoby wrażliwe w przetwarzaniu bodźców reagują na ból innych, w porównaniu do osób narcystystycznych czy psychopatycznych. Na koniec postaramy się odpowiedzieć na pytanie – czy można wytrenować empatię?

dr Kamila Jankowiak-Siuda – biolog molekularny, neuropsycholog. Wykładowca i badacz na Uniwersytecie SWPS. Dyrektor Instytutu Neuronauki Poznawczej i Behawioralnej Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS. W ramach swojej pracy naukowej szuka odpowiedzi na pytania: jakie są neurobiologiczne podstawy empatii i jakie czynniki wpływają na zmianę jej poziomu? Jest autorką kilkudziesięciu artykułów zarówno z zakresu biologii molekularnej, neuronauki społecznej, jak i psychologii, które opublikowała m.in. we „Frontiers in Behavioral Neuroscience”, „PLOS One” czy „Frontiers in Psychology”.

Wykład odbył się w ramach Dnia Mózgu 2019 na Uniwersytecie SWPS. Więcej o XIV edycji Dnia Mózgu w Warszawie:
https://www.swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/102-warszawa/19019-dzien-mozgu-2019#mozg%20w%20sieci%20empatii

Zdrowie psychiczne - jak o nie dbać? – dr Agnieszka Mościcka-Teske i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 18 Oct 2019 10:23:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Często zapominamy, że nasze najlepsze właściwości, z których możemy czerpać, by radzić sobie z przeciwnościami losu – są w nas. Wśród cech wspierających zdrowie psychiczne wyróżnia się cechy intelektualne, takie jak mądrość, autentyczność i wytrzymałość, oraz cechy emocjonalne, jak wdzięczność, nadzieja czy duchowość. Na nasze zdrowe funkcjonowanie wpływa sposób odnoszenia się do ludzi, bliskość, współczucie, empatia czy altruizm. Lepiej poradzimy sobie z naszym kłopotem, kiedy opowiemy o nim bliskiej osobie, a dobry nastrój się utrzyma, jeśli zadbamy o humor i zaczniemy dostrzegać korzystne strony swoich porażek i strat. Co jeszcze składa się nasz dobrostan psychiczny i w jaki sposób o niego dbać? Jakimi symptomami objawiają się jego zakłócenia? Gdzie szukać wsparcia i pomocy? Jak pełniej korzystać z własnych zasobów i żyć zdrowo, a więc szczęśliwie?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutować będzie na ten temat z psychoterapeutką dr Agnieszką Mościcką-Teske z Uniwersytetu SWPS.

Schizofrenia - mózgowe mechanizmy poznania społecznego u osób zdrowych i chorych - dr Ł. Okruszek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 14 Oct 2019 12:02:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jak (nie)rozumiemy innych? Mózgowe mechanizmy poznania społecznego u osób zdrowych i chorych na schizofrenię.

Procesy związane z przetwarzaniem informacji społecznych stanowią specyficzną sferę aktywności poznawczej, której towarzyszy charakterystyczny wzorzec aktywności neuronalnej. Rozumienie relacji zachodzących pomiędzy innymi osobami jest jedną z umiejętności niezbędnych do sprawnego funkcjonowania w świecie społecznym, w związku z czym zaburzenia w tym zakresie mogą przyczyniać się do obniżenia funkcjonowania społecznego obserwowanego w chorobach psychiatrycznych. Podczas wykładu przedstawione zostaną wyniki badań dotyczących przetwarzania interakcji społecznych u osób zdrowych i u pacjentów chorych na schizofrenię.

dr hab. Łukasz Okruszek – profesor Instytutu Psychologii PAN, kierownik Pracowni Neuronauki Społecznej w Instytucie Psychologii PAN. Jest stypendystą Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej oraz Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Ukończył matematykę na Politechnice Łódzkiej oraz psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Doktorat (2016) oraz habilitację (2018) w dyscyplinie psychologii uzyskał na Wydziale Psychologii UW, gdzie aktualnie pracuje jako wykładowca. Zainteresowania badawcze i tematyka realizowanych przez niego grantów oscylują wśród zagadnień neuronalnych mechanizmów procesów poznania społecznego, jak również zaburzeń w zakresie przetwarzania informacji społecznych obserwowanych u pacjentów z zaburzeniami psychiatrycznymi i neurologicznymi.

Wykład odbył się w ramach Dnia Mózgu 2019. Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/102-warszawa/19019-dzien-mozgu-2019

Health and Wellness in the Modern World - Kelly G. Wilson, Ph.D.

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 9 Oct 2019 21:59:00 +0000

Two hundred years ago, the human lifespan was half of what it is today. People died from infections, injuries and complications during childbirth — causes that almost never kill in the modern world. Although we have eliminated many sources of human illness and premature deaths, some aspects of the modern world have actually promoted chronic illnesses. We live longer, but not always better lives. Druing his lecture entitled "Living Well as the First Medicine: Health and Wellness in the Modern World", Prof. Kelly Wilson, from the University of Mississipi will examine a host of stressors that have an impact on the quality of life and will orient the audience to a kinder and gentler path to improving health and wellness.
https://english.swps.pl/university/events/2916-living-well-as-the-first-medicine

Kelly G. Wilson, Ph.D. – Professor of Psychology at the University of Mississippi, co-author of Acceptance and Commitment Therapy (ACT): An Experiential Approach to Behavior Change and Acceptance and Commitment Therapy for Chronic Pain, which he has been developing for the past twenty five years. Former Chair of the Association for Contextual Behavioral Science and the Society for a Science of Clinical Psychology. Recipient of the prestigious Elsie M. Hood Outstanding Teacher Award, granted by the University of Mississippi. Author of eleven books and over ninety articles and chapters in group publications. Founder of OneLife Education and Training. His work includes the investigation of acceptance, mindfulness, and values-oriented strategies in the treatment of a variety of problems in living as well as in the basic behavioral science underlying therapeutic change. He conducts training sessions, workshops, and consultations around the world, so far in thirty two countries.

About the project SWPS University’s Psyche Space - the aim of SWPS University’s Psyche Space is to provide high quality educational content focused on the field of psychology and the benefits psychology brings when applied to various areas of personal and professional life. The project includes both online and offline activities, which support personal and professional development and are available to everyone, regardless of time and place.
More about the project: https://english.swps.pl/psyche-space/articles/about

Połowa prawdy o samotności, czyli o pożytkach z odosobnienia - dr Jarosław Kulbat

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 3 Oct 2019 09:10:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

W wielu z nas samotność budzi skojarzenia jednoznacznie negatywne – boimy się jej, jest dla nas bolesnym doświadczeniem, pragniemy jak najszybciej przestać być samotni. Podczas wystąpienia zwróciliśmy uwagę na specyficzny wariant doświadczania samotności – sytuacje, w których pozostajemy w odosobnieniu, ale które mają pozytywne konsekwencje i manifestują się w różnych obszarach naszego funkcjonowania. Warto zdawać sobie sprawę z pozytywnych konsekwencji samotności. Wtedy – gdy zajdzie taka potrzeba lub gdy nie mamy innego wyjścia – możemy naszą samotność i odosobnienie wykorzystać.

dr Jarosław Kulbat – psycholog społeczny. W swojej pracy badawczej koncentruje się na problematyce wpływu społecznego. Analizuje czynniki, jakie oddziałują na funkcjonowanie psychologiczne i modyfikują to, co myślimy i czujemy, a co często pozostaje niezauważone. Interesuje się także genezą, dynamiką i rozwiązywaniem konfliktów interpersonalnych, zwłaszcza doświadczanych w bliskich związkach. Jest autorem licznych publikacji, uczestnikiem konferencji i recenzentem czasopism naukowych.

Samotność – czego nas uczy? - Sławomir Prusakowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 26 Sep 2019 09:57:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Świat gna do przodu. Czasem nadążamy, a czasem mamy poczucie, że zostajemy w tyle. Próbując trzymać tempo, coraz rzadziej przyglądamy się sobie i innym. W rezultacie doświadczamy samotności, mimo że jesteśmy między ludźmi.

Podczas wykładu przyjrzeliśmy się samotności jako zjawisku z pogranicza socjologii, psychologii i filozofii. Porozmawiamy o naszych potrzebach, ich źródłach, czyli o emocjach. Zastanowimy się, czy przyczyną naszej samotności nie jest przypadkiem lęk. Być może gdy go oswoimy, przestaniemy czuć się samotni i zaakceptujemy te momenty w naszym życiu, kiedy na chwilę pozostajemy sami ze sobą.

mgr Sławomir Prusakowski – trener biznesu. Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia treningów interpersonalnych. Przeprowadził ponad 14 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1 400 godzin treningów interpersonalnych (Business-Relation Group Coaching). Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi. Zajmuje się działalnością prospołeczną. Pracuje również na uczelni, gdzie pokazuje studentom psychologii, jak to, czego się uczą na wykładach da się przełożyć na praktykę. Szkoli kadrę menedżerską i zespoły specjalistów z kompetencji miękkich.

Czy mindfulness wpływa na mózg i poprawia zdrowie? - dr Paweł Holas

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 24 Sep 2019 08:08:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Uważność (mindfulness) to szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę, która może być rozwijana przez ćwiczenia medytacyjne. Uważność wywodzi się z psychologii buddyjskiej sięgającej 2500 lat wstecz, choć obecna jest również w innych tradycjach. Opisuje się ją jako dostępną dla każdego metodę zmniejszania cierpienia i rozwoju pozytywnych jakości, takich jak: samoświadomość, mądrość, współczucie i równowaga emocjonalna.

Coraz popularniejszy na Zachodzie mindfulness i interwencje na nim oparte, jak Mindfulness-Based Intervensions (MBI), a zwłaszcza Terapia Poznawcza Oparta na Uważności (MBCT), są dziś intensywnie badane przez naukowców. Uważność ma udokumentowane działania w leczeniu zaburzeń nastroju, uzależnień i problemów lękowych. Rozwijana dziś w kontekście zdrowia uważność i MBI zaczynają być coraz szerzej stosowane w innych obszarach życia społecznego, a zwłaszcza w edukacji.

Celem wykładu było przedstawienie zastosowań i mechanizmów uważności oraz ocena ich skuteczności, ze szczególnym uwzględnieniem ustaleń badawczych w obszarze neuronaukowym.

dr hab. n. med. Paweł Holas – adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Kierownik studiów podyplomowych Uważność i współczucie. Fundamenty, badania i psychoterapia na Uniwersytecie SWPS. Psychiatra, nauczyciel uważności (MBSR, MBCT, MSC), psychoterapeuta i superwizor terapii behawioralno-poznawczej. Uczeń Jona Kabat-Zinna – twórcy MBSR. Współzałożyciel i pierwszy prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness (2008). Prezes Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz współzałożyciel Instytutu Uważności i Psychoterapii. Badacz uważności oraz autor tekstów poświęconych interwencjom opartych na uważności.

Paradoksy samotności psychologicznej - dr hab. Zofia Dołęga

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 19 Sep 2019 11:23:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jakie dobra, a jakie szkody niesie za sobą samotność? Czy samotność może się wiązać ze wzrostem potencjału twórczego? Czy samotnik postrzega siebie w adekwatny sposób? Jaki związek z samotnością ma „życie w sieci”? Jak ze swojej samotności korzystać, a jak unikać jej negatywnych konsekwencji? O paradoksach samotności i jej postrzeganiu mówi dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS.

dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS – specjalistka w zakresie psychologii rozwojowej, edukacyjnej, stosowanej psychologii rozwoju i psychopatologii rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży, a także psychometrii i diagnostyki psychologicznej dla celów wychowawczo-klinicznych. Zajmuje się problematyką straty, samotności psychologicznej, niedokończonej i powikłanej żałoby, stresu posttraumatycznego, czynników ryzyka zaburzeń w sferze emocjonalno-społecznej i komunikacyjnej w okresie dzieciństwa i młodości.

Rozumienie i terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym - dr Izabela Pawłowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 16 Sep 2019 18:51:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Co dziesiąty Polak cierpi na depresję. Wiele osób z obawy przed stygmatyzacją i odrzuceniem nie podejmuje leczenia. Albo ignoruje objawy choroby, sprowadzając je do chwilowego „obniżenia nastroju”. Praca z chorymi na depresję to również niemałe wyzwanie dla psychoterapeutów, którzy nie pozostają emocjonalnie obojętni na stan swoich pacjentów. O tym, czym w istocie jest depresja, jak przebiega jej terapia w różnych nurtach psychoterapeutycznych oraz z jakimi trudnościami muszą mierzyć się terapeuci mówiła dr Izabela Pawłowska.

dr Izabela Pawłowska – psycholog kliniczny. Absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończone studia podyplomowe: Podstawy Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (KCP) w Krakowie, Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Przygotowanie Pedagogiczne. Ukończone 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB) w Warszawie we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Center (OCTC) oraz uzyskany certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) – nr licencji 440. Doktorat z zakresu psychologii klinicznej, psychoonkologii i psychologii zdrowia. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Praca zawodowa: Prywatna praktyka psychologiczno-psychoterapeutyczna w nurcie poznawczo–behawioralnym. Praca naukowo-dydaktyczna na Uniwersytecie SWPS (w tym kierowanie studiami podyplomowymi Praktyczna diagnoza psychologiczna). Od 2010 r. ustanowiona biegłym sądowym z zakresu psychologii przy Sądzie Okręgowym we Wrocławiu

Samotność wśród ludzi - Ewa Chalimoniuk i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 13 Sep 2019 08:38:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Nasila poczucie izolacji, zmarginalizowania, zaniża naszą samoocenę. Pozostawieni sami sobie, bez kogoś, na kogo możemy liczyć, zatapiamy się w niej. Samotność, bo o niej mowa, jest współcześnie zjawiskiem wielowymiarowym. Skąd się bierze uczucie osamotnienia nawet jeśli na co dzień jesteśmy otoczeni ludźmi? Czy „sam” rzeczywiście oznacza „samotny”? Jak długotrwała samotność odbija się na naszym życiu? Jak sobie z nią radzić? Dlaczego recepty na samotność szukamy „w sieci”? Czy przez komunikatory internetowe można prowadzić prawdziwe relacje?

Ewa Chalimoniuk – certyfikowany psychoterapeuta, trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Certyfikowany psychoterapeuta Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii. W latach 2009-2011 przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Integracji Psychoterapii. Prowadzi terapię indywidualną, rodzinną i grupową korzystając z różnych podejść teoretycznych. Absolwentka Wydziału Pedagogiki Specjalnej Uniwersytetu Gdańskiego, Podyplomowych Studiów Profilaktyki i Resocjalizacji. Ukończyła Studium Terapii Rodzin. Posiada duże doświadczenie w pracy z osobami po stracie (żałoba) oraz pomocy osobom w kryzysie i traumie. Przez wiele lat prowadziła zajęcia na Uniwersytecie SWPS.

Personal branding, czyli jak zaistnieć na rynku usług psychologicznych - Bruno Żółtowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 6 Sep 2019 12:48:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Studia psychologiczne są niezwykłą okazją do zdobywania wiedzy na temat człowieka, jego zachowań w grupie, intelektu, pragnień i obaw. Jednocześnie pozwalają na wykształcenie umiejętności pracy z pacjentami i klientami. Najczęściej jednak nie dają pełnej odpowiedzi na pytanie jak funkcjonować na rynku pracy po ukończeniu studiów, szczególnie jeśli w planach absolwenta jest stanie się wolnym strzelcem i praca na własny rachunek. Absolwent psychologii potrafi rozmawiać z ludźmi, słuchać ich i wspierać. Często jednak brakuje mu kompetencji związanych z reklamowaniem i sprzedażą własnych usług, budowaniem marki personalnej, promowaniem siebie. Podczas wykładu słuchacze dowiedzą się, w jaki sposób rozwijać te istotne na rynku usług psychologicznych kompetencje.

Bruno Żółtowski - Psycholog biznesu, trener, coach. Pracuje głównie z managerami, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Uczy nowych kompetencji, wspiera w podejmowaniu decyzji, pomaga wprowadzać zmiany. Pracuje dla międzynarodowych korporacji, prowadząc sesje coachingowe dla dyrektorów, managerów i specjalistów, a także jako asesor w procesach ACDC. Wykorzystuje doświadczenia zawodowe zdobyte w pracy psychologa, trenera biznesu, wykładowcy i przedsiębiorcy, co pomaga mu syntetyzować wiedzę i skuteczniej rozumieć problemy Klientów. Przeprowadził 12000 godzin szkoleń oraz ponad 2000 godzin sesji coachingowych. Współpracuje z firmą Silleo, która od 2005 roku działa nieprzerwanie na rynku usług szkoleniowych, dostarczając rozwiązania dla biznesu.

On, ona… i komputer. Współczesne oblicza miłości i seksu - dr n. med. Robert Kowalczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 21 Aug 2019 17:35:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Liczne badania wskazują, że nasze relacje miłosne podlegają dziś dużym przemianom, a czynnikiem, który się do tego przyczynia jest rewolucja cyfrowa. Dr Robert Kowalczyk omówił tematykę miłości i seksu w kontekście współczesnych technologii, a szczególnie internetu. Przedstawił najnowsze badania naukowe oraz własne doświadczenia kliniczne w pracy terapeutycznej z parami.

dr n. med. Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny, biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Autor i współautor ponad 60 publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS.

Kobieca seksualność. Czy naprawdę istnieją oziębłe kobiety? - Michał Pozdał

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Aug 2019 15:49:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

W seksuologii od lat używa się określenia „oziębła kobieta” w kontekście kobiet, które nie odczuwają potrzeb seksualnych. Co to w ogóle znaczy i czy nadal możemy posługiwać się tym terminem? W jaki sposób powinniśmy rozumieć kobiecą seksualność? Czym mogą być spowodowane wahania kobiecego libido i jaka jest różnica między kobiecą i męską seksualnością? Z jakimi problemami seksualnymi kobiety najczęściej zgłaszają się do terapeuty? Odpowiedzi na te pytania udzieli – z męskiej perspektywy – prowadzący wykład Michał Pozdał.

Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog. Wykładowca Uniwersytetu SWPS. Założyciel Instytutu Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach, autor książki „Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta”. Ekspert akcji Sexedpl.

Seks zaczyna się w głowie - Aleksandra Żyłkowska, Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 12 Aug 2019 10:57:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są zasady, które para powinna sobie ustalić? Co seksuolodzy twierdzą na temat masturbacji? Jak pokonać trudności w seksie i dysfunkcje związane ze sferą intymną?

Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral rozmawia na ten temat z psychoterapeutką i seksuologiem mgr Aleksandrą Żyłkowską.

Można kochać i postrzegać „tajemnicę alkowy” jak Austenowska „Rozważna i romantyczna”, można podchodzić do miłości jak bohaterowie „50 twarzy Greya” – w naszym życiu obserwujemy różne wzorce. Jednak na to jak kochamy, jak traktujemy naszą sferę seksualną, wpływa nasze wychowanie i kontakt z pierwszymi opiekunami oraz bezpośrednie otoczenie. Sprawy nie ułatwia to, że tematy związane z ciałem i intymnością w polskiej normie kulturowej są zamiatane pod dywan, większość z nas nie chce lub nie umie mówić o seksie. Warto więc odczarować seks, powiedzieć, czym jest, jakie pełni role, do czego go używamy (a do czego nie powinniśmy). Nazwijmy nasze potrzeby i trudności – i korzystajmy z jego dobrodziejstw.

Aleksandra Żyłkowska – psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Wiceprezes i współzałożyciel Stowarzyszenia Centrum Psychoedukacji i Rozwoju. Prowadzi własną działalność gospodarczą, w której zajmuje się praktyką kliniczną i psychoedukacyjną. Pracuje na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, gdzie prowadzi warsztaty, wykłady dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz studentów. Współpracuje z Instytutem Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Ukończyła specjalizacje z seksuologii klinicznej na podyplomowych studiach seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Jest w trakcie czteroletniego Kursu Systemowej Terapii Rodzin w Ośrodku Psychoterapii w Krakowie. Kurs posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zgodnie z wymogami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, swoją pracę poddaje stałej superwizji u osób posiadających tytuł superwizora PTP oraz PTS. Prywatnie miłośniczka podróży backpackerskich, od lat zauroczona Skandynawią.

Mity na temat miłości i seksu, czyli co nam przeszkadza w byciu razem - dr Katarzyna Waszyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Aug 2019 09:26:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Kiedy się zakochujemy lub rozpoczynamy życie seksualne, nie mamy algorytmów dotyczących tego, jak powinniśmy postępować. Zachowujemy się zgodnie z tym, co usłyszeliśmy i co jest nam znane, chcąc spełnić swoje różne mniej lub bardziej uświadomione oczekiwania. Podczas wykładu przyjrzymy się istniejącym w naszym społeczeństwie mitom i fałszywym przekonaniom na temat seksu i miłości, a także wskażemy, w jaki sposób przekładają się one na dynamikę i jakość naszego życia seksualnego.

Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny. Specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe obejmują m.in. promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej.

Empatia: czego zwierzęta mogą nas nauczyć - dr hab. Ewelina Knapska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 5 Aug 2019 11:50:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wyniki badań nad zachowaniem społecznym wskazują na istnienie pierwotnych form empatii u zwierząt, również u gryzoni laboratoryjnych. Stwarza to możliwość badania mózgowego podłoża tego zjawiska i jego zaburzeń. Badania takie dają nadzieję na zrozumienie mechanizmów leżących u podłoża problemów z empatią, a w perspektywie na opracowanie odpowiednich terapii, jak również na zrozumienie jak empatia wyewoluowała od prostego zarażania emocjami obserwowanego u gryzoni do bardzo nieraz złożonych form zachowań obserwowanych u ludzi. Podczas wykładu opowiemy o tym, jak bada się zachowania empatyczne u zwierząt i jak badania te mają się do ludzkiej empatii.

dr hab. Ewelina Knapska, prof. nadzw. Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcela Nenckiego PAN w Warszawie – kierownik Pracowni Neurobiologii Emocji w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego PAN. Jest stypendystką Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, Ministra Edukacji i Szkolnictwa Wyższego oraz Academia Europea. W 2016 r. otrzymała prestiżowy grant European Research Council. Jeszcze w trakcie studiów doktoranckich odkryła – wraz z dr. hab. Tomaszem Werką oraz prof. Leszkiem Kaczmarkiem – przekazywanie pobudzenia emocjonalnego między żyjącymi razem szczurami oraz różnice w ekspresji genów wczesnej odpowiedzi w różnych częściach ciała migdałowatego – części mózgu odpowiedzialnej za reakcje emocjonalne – w zależności od tego, czy dany szczur był „nadawcą” czy „odbiorcą” pobudzenia. Obecnie kontynuuje badania nad zarażaniem emocjami i mechanizmami mózgowymi leżącymi u podstaw tego zjawiska, stosując zarówno zaawansowane techniki biologii molekularnej, jak i nowoczesne techniki niezaburzonego obecnością eksperymentatora monitoringu zachowania zwierząt.

Wykład odbył się w ramach XIII Dnia Mózgu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Organizatorem wydarzenia jest Koło Neuronauki Uniwersytetu SWPS.
Więcej o wydarzeniu: https://www.swps.pl/warszawa/aktualnosci/17074-dzien-mozgu-2018

Czy bez lęku da się przeżyć? - Michał Kuchczyński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 1 Aug 2019 10:38:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Podczas wykładu poznaliśmy znaczenie lęku w życiu człowieka – zarówno współczesnego, jak i tego, który miał szansę zostać naszym przodkiem (ale nim nie został). Przedstawiony został także przebieg i konsekwencje zarówno doświadczenia lęku w naszym życiu, jak i niemożności jego odczuwania. Zrozumienie tych zagadnień pozwala opracowywać indywidualne strategie radzenia sobie z lękiem i innymi naszymi emocjami.

Michał Kuchczyński – psycholog, psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Oxford Cognitive Therapy Centre. Wykładowca na sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS. Od wielu lat prowadzi warsztaty antystresowe m.in. dla funkcjonariuszy straży pożarnej, policji i straży granicznej.

Lęk – paradoks unikania - Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 25 Jul 2019 12:26:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Podczas wykładu przyjrzymy się stylom, sposobom i strategiom radzenia sobie z lękiem. W szczególności zachowaniom nieadaptacyjnym, które paradoksalnie tylko potęgują lękowe przekonania i siłę odczuwania tej emocji – nie tylko w bieżącej sytuacji, ale również w przyszłości. W powstawaniu i utrzymywaniu się zaburzeń lękowych model poznawczo-behawioralny wskazuje na rolę zachowań zabezpieczających i unikania. Poznamy także, jak powstaje błędne koło lęku i jak je przerwać, co umożliwi ostateczne pokonanie go.

Zofia Szynal – psycholog i psychoterapeuta. Ukończyła studia magisterskie i studia podyplomowe z Praktycznej diagnozy psychologicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz dwuletnie studia podyplomowe Seksuologia kliniczna – opiniowanie, edukacja i terapia na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest w trakcie studiów drugiego stopnia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Seks zaczyna się w głowie. O neurobiologii funkcjonowania seksualnego - dr Marta Janus

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 22 Jul 2019 09:56:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Seksualność jest zarówno ważnym, jak i złożonym aspektem naszego funkcjonowania. U podstaw każdej reakcji seksualnej – od podniecenia do orgazmu – leżą procesy neurobiologiczne, a zachowania seksualne powodują zmianę aktywności struktur mózgu oraz poziomu neuroprzekaźników. W trakcie wykładu przyjrzymy się roli mózgu w kształtowaniu i funkcjonowaniu ludzkiej seksualności na każdym z jej etapów, zarówno w aspekcie biologicznym, jak i psychologicznym.

dr Marta Janus – psycholog, psychoterapeuta. Ukończyła studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej, a także studia doktoranckie w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jej rozprawa doktorska dotyczyła funkcjonowania seksualnego osób z zaburzeniami nastroju. Pracuje w oddziale psychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie (Szpital Tworkowski), w Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także prowadzi praktykę prywatną.

Wykład obył się podczas XIII Dnia Mózgu. Więcej o wydarzeniu:
https://www.swps.pl/warszawa/aktualnosci/17074-dzien-mozgu-2018

Lęk i jego współczesne manifestacje - dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 18 Jul 2019 10:00:00 +0000

Od histerii na kozetce do FoMo, czyli lęk i jego współczesne manifestacje

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Wyobraź sobie, że leżysz wygodnie na plaży, słyszysz kojący szum morza... zaraz, zaraz, dlaczego spinają ci się mięśnie? Od początków naszego istnienia lęk i to co sobą sygnalizuje miał wymiar adaptacyjny, ale czy dzisiaj nadal pełni tę rolę? Czego rzeczywiście się boimy, kiedy i dlaczego? Zespoły, syndromy lękowe i sytuacje, które je wzmacniają, zmieniają się pod wpływem danych czasów. Pewne kwestie związane z lękiem pozostają jednak niezmienne: stan fizjologicznego pobudzenia, dyskomfort jego odczuwania, reakcja behawioralna w postaci zahamowania działania lub unikania (ucieczki). Na ogół jesteśmy świadomi, kiedy lęku lub niepokoju doświadczamy – nazywamy go tremą, fobią, paniką, czasem używamy słowa „strach”. Zdarzają się jednak takie stany psychologiczne, po których nie spodziewalibyśmy się, że ich podłożem jest lęk – wspomnijmy dysocjacje, somatyzacje czy cyberchondrię. Podczas wykładu przyjrzymy się klasycznym i bardziej współczesnym (jak FoMO) rozpoznaniom zaburzeń i stanów lękowych. Podejmiemy także temat symbolicznej i komunikacyjnej funkcji lęku oraz tego, czym się on manifestuje.

dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz – psycholożka, terapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym, socjoterapeutka. Interesuje się aspektami rozwoju osobistego, w tym dotyczącymi ról płciowych, adaptacji i funkcjonowania społecznego osób z zaburzeniami psychicznymi oraz przeżywających sytuacje kryzysowe. Prowadzi m.in. badania dorosłych i młodych dorosłych hospitalizowanych psychiatrycznie w kontekście radzenia sobie z zadaniami rozwojowymi i podejmowaniem ról płciowych. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu umiejętności klinicznych, diagnozy psychologicznej, prewencji zaburzeń i promocji zdrowia psychicznego.

Lęk – życiodajna emocja – dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 12 Jul 2019 10:00:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Lęk to towarzyszący nam na co dzień stan emocjonalny. Pojawia się w reakcji na stresujące sytuacje, jak egzamin, występ publiczny albo kiedy czujemy niebezpieczeństwo ze strony innych. Jest więc bardzo potrzebny i spełnia w naszym życiu ważną funkcję. U wielu jednak stan niepokoju utrzymuje się dłużej, nawet kiedy trudna sytuacja minęła... Dlaczego tak wielu ludzi cierpi na zaburzenia lękowe i fobie? Skąd się wzięły? Co robić, kiedy lęk przejmuje nad nami kontrolę? Jak go przełamywać? Jak może się objawiać nieuświadomiony, skumulowany lęk? Co robić, kiedy odczuwamy nagłą panikę lub gdy bliska osoba doświadcza lęku? Dlaczego z lękiem wielu próbuje sobie radzić sięgając po używki?

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Złość u dziecka – czemu nas tak złości? - Izabela Bancewicz-Mikulewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Jul 2019 18:08:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

„Od dzieci można się wiele dowiedzieć. Na przykład – jak bardzo jesteś cierpliwy”, pisał Franklin P. Adams. Ten aforyzm bardzo dobrze oddaje problematykę, która będzie omawiana podczas wykładu. Będę w nim zachęcać słuchaczy do tego, by razem ze mną zastanowili się, dlaczego przeżywanie i okazywanie złości przez dzieci wywołuje w nas – dorosłych – tyle emocji. Wielu rodziców czuje się bezradna i zagubiona w obliczu złości przeżywanej przez własne dziecko. Jak przejawia się złość w zależności od wieku i jaka jest ekspresja złości w rysunkach i w zabawie? Czy należy się martwić, kiedy dziecko się nie złości? Dlaczego niektóre dzieci bardziej się złoszczą? Kiedy trzeba przestać rozmawiać, by nie wpaść w błędne koło komunikacji? Jak pomóc dziecku osiągnąć spokój? Czy błędne przekonania rodziców są częstymi przyczynami frustracji w rodzinie?

mgr Izabela Bancewicz-Mikulewicz – specjalista psychologii klinicznej. Pierwsze doświadczenia jako psycholog zdobywała w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Od piętnastu lat prowadzi praktykę prywatną, konsultuje pacjentów Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Wrocławiu (oddział pediatrii, chirurgii onkologicznej i inne), Szpitala EMC. Dydaktycznie i naukowo współpracuje z Uniwersytetem Humanistycznospołecznym SWPS (zajęcia z psychopatologii dzieci i młodzieży, diagnozy psychologicznej dziecka na studiach dziennych i podyplomowych), występuje i bierze udział w sesjach plakatowych na konferencjach i kongresach. Prowadzi szkolenia dla fundacji i instytucji, realizuje projekty krajowe i zagraniczne (m.in. Helsińska Fundacja Praw Człowieka). W 2014 roku zdała państwowy egzamin specjalizacyjny, uzyskując tytuł specjalisty psychologii klinicznej. Zajmuje się diagnozą i terapią dzieci i młodzieży, szkoleniami z zakresu szeroko rozumianej psychologii dziecka. Pracuje w Centrum Terapii MedMental.

Największe lęki czasów cyfrowej rewolucji - dr Jakub Kuś

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 1 Jul 2019 09:29:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Nowe technologie ułatwiają życie, ale budzą też lęk. W stechnicyzowanym świecie zadajemy sobie podszyte niepewnością pytania: czy roboty wyrugują nas z rynku pracy, a sztuczna inteligencja zagrozi naszemu intelektowi? Czy relacje międzyludzkie w rzeczywistości staną się równie powierzchowne jak w mediach społecznościowych? O lęku w czasach cyfrowej rewolucji opowiadał psycholog Jakub Kuś podczas spotkania z cyklu „Współcześni romantycy”, organizowanego przez Uniwersytet SWPS oraz Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu.

Czasy, w których żyjemy, bywają nazywane „epoką cyfrowej rewolucji”. Wzrost znaczenia nowych technologii w ciągu ostatnich trzech dekad określa się mianem jednej z najbardziej dynamicznych rewolucji, jakich doświadczyła ludzkość. Manuel Castells, wybitny hiszpański socjolog, twierdzi wręcz, że jest to zmiana, której konsekwencje nieodwracalnie przemienią ludzkość i relacje społeczne w stopniu wcześniej niewyobrażalnym. Tak wielka i silna rewolucja rodzi też wiele lęków.
Nauki takie jak psychologia, socjologia czy filozofia już od wielu lat stawiają pytania o to, w jakim kierunku zmierzamy w kontekście rozwoju nowych technologii. Czy roboty przejmą naszą pracę? Czy sztuczna inteligencja rozwinie się do tego stopnia, że zacznie potencjalnie zagrażać nam, jej twórcom? Czy płytkość relacji tworzonych na portalach społecznościowych czy aplikacjach randkowych nieodwracalnie zmieni nasze życie społeczne i prywatne? Których zmian powinniśmy się bać, a które będą nam służyły? To tylko kilka z wielu pytań wyrażających lęki czasów cyfrowej rewolucji, na które poszukamy odpowiedzi podczas listopadowego spotkania.

Jakub Kuś – psycholog, na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii nowych technologii, psychometrii, metodologii badań psychologicznych oraz krytycznego myślenia. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej, jest przewodniczącym Rady Naukowej Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii. Interesuje się m.in. wpływem nowych technologii na funkcjonowanie człowieka i relacje międzyludzkie. W ostatnim czasie prowadzi badania nad przemianami w samowiedzy człowieka pod wpływem dokonanej autoprezentacji oraz nad sposobami walki z rozproszeniem odpowiedzialności w internecie.

O cyklu “Współcześni Romantycy”:
Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. W grudniowej odsłonie cyklu jest to cytat pochodzący z „Dziadów”, części I: „Szalony, niech ukocha swe samotne ściany”.
Spotkania organizowane przez Muzeum Pana Tadeusza i Uniwersytet SWPS mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS.

Złość w związku – dlaczego jest ważna i jak ją wykorzystać? - Aleksandra Żyłkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 27 Jun 2019 12:54:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jak zrozumieć złość w związku i nadać jej znaczenie? Jak wykorzystać momenty złości do naprawy i wzmocnienia relacji? Czy w konflikcie należy wyróżniać stronę „winną” i „niewinną”? Dlaczego było cudownie, a teraz na siebie krzyczymy? Jak złościć się mądrze i tak, by nie ranić siebie i drugiej osoby? O wszystkim tym porozmawiamy w odniesieniu do trzech zasad funkcjonowania związku: zasadzie odgraniczenia, spolaryzowania ról oraz równowagi w poczuciu własnej wartości obojga partnerów. Jak rozumieć te zasady i co one oznaczają?

Strach się bać. O lęku z perspektywy klinicznej – Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 24 Jun 2019 07:16:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Zaburzenia lękowe są dziś jednym z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego, jak dowodzą naukowcy z National Institute of Mental Health. Niemal co czwarta osoba będzie cierpiała z powodu fobii, napadów paniki czy innego zaburzenia lękowego. Nigdy wcześniej ludzie nie żyli tak szybko. Współczesne warunki funkcjonowania sprzyjają rozwojowi tego typu problemów psychicznych. Zagrożenie terrorystyczne, brak stabilności gospodarczej, degradacja środowiska, a także zmiany technologiczne, do których jesteśmy zmuszeni adaptować się w zatrważającym tempie, to tylko niektóre z prawdopodobnych przyczyn epidemii zaburzeń lękowych w XXI wieku. Muzeum Pana Tadeusza i Uniwersytet SWPS zapraszają na ostatnie w semestrze zimowym spotkanie z cyklu „Współcześni romantycy”, podczas którego mgr Zofia Szynal opowiadała o tym, czego boimy się współcześnie i jak radzić sobie w sytuacjach lękowych.

Podczas wykładu przyjrzymy się różnym obliczom lęku z perspektywy psychologii klinicznej. Romantycy, jak pamiętamy ze szkoły, bali się zjaw i potworów z legend ludowych, dzikiej natury, wojny, rewolucji lub bycia nieoryginalnymi. A czego boimy się dziś?

Lęk to reakcja fizjologiczna naszego organizmu, chwilowy brak zdolności do działania, reakcja behawioralna – trzęsące się ręce, szybsze bicie serca, nudności czy uderzenia gorąca. To również szereg negatywnych myśli dotyczących zagrożenia i niemożności poradzenia sobie z nim. Każdy z nas doświadcza lęku w sytuacjach życia codziennego – i całe szczęście, bo wszystkie emocje są nam potrzebne. Jeśli jednak lęk jest zbyt intensywny, utrzymuje się bardzo długo lub prowadzi do fobii, która utrudnia codzienne funkcjonowanie, może rozwijać się zaburzenie lękowe. Typowym dla lęku zachowaniem jest ucieczka, lecz może ona być bardziej bolesna niż cios. Dlatego podczas wykładu podejmiemy próbę skonfrontowania się z naszymi lękami.

Zofia Szynal – psycholog i psychoterapeuta. Ukończyła studia magisterskie i studia podyplomowe „Praktyczna Diagnoza Psychologiczna” na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz dwuletnie studia podyplomowe „Seksuologia kliniczna – opiniowanie, edukacja i terapia” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest w trakcie studiów drugiego stopnia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

O cyklu „Współcześni romantycy”:
Prowadzony od 2016 roku cykl spotkań organizowany wspólnie z Uniwersytetem SWPS. Zaproszeni goście ze współczesnej, naukowej perspektywy przyglądają się zagadnieniom charakterystycznym dla kultury romantycznej, które są aktualne również dzisiaj.
Motywem przewodnim trzeciej odsłony cyklu jest lęk. Dowiemy się, jak współczesne leki definiują psychologia kliniczna, antropologia, socjologia i literatura.

Złość nastolatków – emocjonalne tornado i remont w mózgu - Katarzyna Kaniecka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 19 Jun 2019 16:40:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jakie jest źródło zakorzenionego w wielu z nas przekonania, że złości należy się wstydzić lub ją ukrywać? Po co dorastającym dzieciom złość? Skąd bierze się zmienność nastrojów i drażliwość, charakterystyczne dla większości nastolatków? Jak zmienia się budowa i funkcjonowanie mózgu w okresie dorastania? Dlaczego nastolatki często nie potrafią umiejętnie komunikować i odczytywać emocji? Jak „kontenerować” emocje dorastającego dziecka? Jak nie przeszkadzać mu w poszukiwaniach jego tożsamości?

Katarzyna Kaniecka – psycholog i pedagog, współpracuje z Kliniką Uniwersytetu SWPS Rodzina – Para – Jednostka w Poznaniu, prowadzi psychoterapię nastolatków i osób dorosłych. Przygotowuje się do uzyskania certyfikatu analityka transakcyjnego w zakresie psychoterapii. Ważne obszary jej działalności to: wspieranie młodzieży w obszarze budowania autonomii i adekwatnej samooceny, rozwijania samoświadomości emocjonalnej, praca z pacjentami z zaburzeniami odżywiania oraz rozwijanie konstruktywnych relacji pomiędzy dziećmi i rodzicami.

Lęk w kulturze współczesnej - prof. Leszek Koczanowicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 17 Jun 2019 09:09:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Jakie słowo najlepiej charakteryzuje społeczeństwo późnej nowoczesności? Niestabilność. Niestabilne są struktury społeczne, niestabilna jest tożsamość jednostki. To wywołuje lęk. Człowiek nowoczesny go wypiera, mimo to pojawia się on w najmniej oczekiwanych momentach, wywołując kryzys egzystencjalny. O wypartym lęku jako podstawie kultury nowoczesnej opowiedział prof. Leszek Koczanowicz w trakcie wykładu inaugurującego nowy sezon spotkań z cyklu „Współcześni romantycy”, organizowany przez Uniwersytet SWPS oraz Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu.

Główną tezą wykładu będzie twierdzenie, że podstawą kultury nowoczesnej jest wyparty lęk. Socjologowie (Ulrich Beck, Luc Boltanski i inni) wykazali, że cechą wyróżniającą społeczeństw późnej nowoczesności jest niestabilność zarówno struktur społecznych, jak i tożsamości jednostki. Lęk we współczesnej kulturze jest jednocześnie wypierany i wszechobecny, co sprawia, że u samych jej fundamentów istnieje nieprzezwyciężalna sprzeczność. Pojawia się on w nieoczekiwanych miejscach, „prześwitach”. Tytułowe medyczne określenie angor animi oznacza sytuację, w której pacjent ma głębokie przekonanie, że właśnie w tym momencie umiera. Poczucie to odróżnia angor animi od pragnienia śmierci czy lęku przed śmiercią. Kultura lęku tak właśnie działa, „stawia nas nad przepaścią”. Odsłonięcie jej prawdziwej natury sprawia, że rozpadają się zarówno nasze relacje społeczne, jak też tożsamość.

prof. Leszek Koczanowicz – politolog, filozof, psycholog. Zajmuje się filozofią polityki, koncepcjami demokracji i etyką polityki. Interesuje się filozofią kultury, kulturą współczesną oraz sztuką współczesną. Prowadził badania i wykłady na wielu uczelniach zagranicznych, w tym na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie w Berkeley, Uniwersytecie w Buffalo oraz Uniwersytecie w Oxfordzie. Autor wielu książek, m.in. „Wspólnota i emancypacje. Spór o społeczeństwo postkonwencjonalne” (2005), „Politics of Time. Dynamics of Identity in Post-Communist Poland” (2008), „Lęk nowoczesny. Eseje o demokracji i jej adwersarzach” (2011) oraz „Polityka dialogu. Demokracja niekonsensualna i wspólnota krytyczna” (2015). Laureat konkursu MISTRZ Fundacji na rzecz Nauki Polskiej.

O CYKLU „WSPÓŁCZEŚNI ROMANTYCY”:
Prowadzony od 2016 roku cykl spotkań organizowany wspólnie z Uniwersytetem SWPS. Zaproszeni goście ze współczesnej, naukowej perspektywy przyglądają się zagadnieniom charakterystycznym dla kultury romantycznej, które są aktualne również dzisiaj.
Motywem przewodnim trzeciej odsłony cyklu jest lęk. Dowiemy się, jak współczesne leki definiują psychologia kliniczna, antropologia, socjologia i literatura.

Złość – ważna i potrzebna emocja – dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 13 Jun 2019 08:18:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala nam stawiać granice, wyrażać nasze potrzeby, mówić czego chcemy, a czego nie. Niektórzy nauczeni są nieokazywania złości, a niektórych złości nawet najmniejsza błahostka. Jak pracować nad swoją złością i używać jej z korzyścią dla siebie? Jakie oblicza przybiera i jak zdrowo ją rozładowywać? Czym się różni złość od agresji?
Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral dyskutować będzie na ten temat z psychologiem dr Elżbietą Zdankiewicz-Ścigałą.

dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała – psycholog, doktor nauk humanistycznych. Pracuje na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Autorka artykułów i książek naukowych z zakresu uwarunkowań rozwoju psychicznej reprezentacji emocji w normie i patologii (aleksytymii) oraz zaburzeń po stresie traumatycznym. Realizuje projekty badawcze w obszarze wpływu traum na rozwój PTSD i innych zaburzeń związanych z konsekwencjami traum złożonych. Kieruje autorskimi studiami podyplomowymi na Uniwersytecie SWPS: Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej oraz Psychotraumatologia. Od kilkunastu lat nieprzerwanie zajmuje się praktyką kliniczną, specjalizując się w psychoterapii osób, które doświadczyły traum złożonych. Jest członkiem między innymi, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i European Society for Traumatic Stress Studies. Autorka książki „Aleksytymia i dysocjacja jako podstawowe czynniki zjawisk potraumatycznych”.

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Miłość – komunikacja, schematy i oczekiwania w związku – dr Katarzyna Waszyńska i Joanna Gutral - webinar

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 6 Jun 2019 10:18:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: www.psyche.swps.pl - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Na uczucie miłości składają się różne oczekiwania każdej ze stron. Wchodząc w związek, mamy świadome i nieświadome potrzeby, które wpływają nie tylko na to, jak kochamy, lecz także jak czujemy się kochani. Dlaczego wobec swojej drugiej połówki mamy oczekiwania, których nie ma ona możliwości lub obowiązku spełnić? Jak to się dzieje, że tkwimy w schematach związku naszych rodziców czy naszych poprzednich relacji? Czy dobrze jest przekładać potrzeby swojego partnera/partnerki ponad swoje?

Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral dyskutować będzie na ten temat z dr Katarzyną Waszyńską – psychologiem i seksuologiem klinicznym.

Każdy z nas marzy o szczęśliwej i spełnionej miłości, w imię hasła „I żyli długo i szczęśliwie”. Lecz życie rzadko przypomina bajkową opowieść. Z czasem stajemy się w swoich związakch ofiarami rutyny. Kiedy „motyle w brzuchu” ulecą, nie wiemy, jak go pielęgnować i sprawiać, by kwitł. Dlaczego z czasem dochodzi w nim do nieporozumień, kryzysów, kłótni? Czy nie mamy zbyt wygórowanych oczekiwań wobez partnera/partnerki? Dlaczego kluczem do udanego związku jest dobra komunikacja? Warto mądrze się spierać, rozwiązywać problemy i przedłużać młodość naszych związków – czyli naszą miłość.

dr Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny. Specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Swoje zainteresowania naukowe skupia wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują one również promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. W ramach programów publicystycznych i edukacyjnych współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i w Warszawie. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku.

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

„Chcę motyle w brzuchu”, czyli co robić, by związek kwitł? - dr hab. Wojciech Kulesza

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 30 May 2019 08:35:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche/

Zmiany społeczne na nowo definiują role społeczne zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Kino i media prezentują nam ideał miłości – ludzi zakochanych porywanych namiętnością, odczuwających motyle w brzuchu, którzy są wysportowani i mają czas na samorealizację. Przez posługiwanie się takimi stereotypami często wymagamy od siebie i swojego partnera/partnerki niemożliwego. Co zrobić, by nie wywoływać kryzysów w związku? Dlaczego do nich dochodzi? Jak możemy je zażegnać?

dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog społeczny. W pracy naukowej zajmuje się zjawiskiem mimikry, czyli naśladownictwa zachowań, gestów i mowy ludzi. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się także na zagadnieniach psychologii miłości. Jest autorem wielu publikacji dotyczących efektu kameleona, m.in. książki pt. „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa” (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje w naukowych czasopismach zachodnich i krajowych. Wiele uwagi przywiązuje również do publikacji popularnonaukowych (których napisał kilkadziesiąt m.in. dla tygodnika „Polityka” i „Gazety Wyborczej”). Stara się również stosować wiedzę z zakresu psychologii społecznej w praktyce. Stypendysta tygodnika „Polityka”. Był przewodniczącym i członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego do spraw działalności upowszechniającej naukę powołanym przez Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego Barbarę Kudrycką. W latach 2012-2013 stypendysta w USA na Florida Atlantic University.

Wzorce relacji, które wnosimy w nasze związki - Magdalena Sękowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 23 May 2019 08:07:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB o psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Wchodzimy w związek mając już pewne doświadczenia. Nie tylko swoje, lecz także odnoszące się do wzorca związków w naszej rodzinie. Np. tego, co to znaczy być kobietą czy mężczyzną. Związku uczymy się zarówno poprzez obserwację, jak i istniejące w naszych rodzinach opowieści, anegdoty, mity, przekazywane z pokolenia na pokolenie zwyczaje, sposoby komunikowania się, spędzania czasu, sposoby otwartości i tworzenia intymności. Dla naszych aktualnych związków te wzorce mogą tworzyć znaczące ograniczenia i doprowadzać nas do przyjmowania sztywnych postaw czy podejmowania zupełnie irracjonalnych zachowań. Schematy wyniesione z domu powielamy nieświadomie, ale poprzez pracę nad sobą i pobudzanie autorefleksji możemy je poznać. Wtedy staną się one naszym zasobem do radzenia sobie z wieloma sytuacjami w związku i do budowania satysfakcjonującej relacji.

Magdalena Sękowska – psycholog, psychoterapeuta, trener, konsultant, coach, dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS. Jest członkiem ITAA (International Transactional Analysis Association) oraz prezesem PITAT (Polskie Integratywne Towarzystwo Analizy Transakcyjnej). W latach 2009-2016 pełniła funkcję Wiceprezydenta EATA (European Association for Transactional Analysis), którego jest dziś członkiem.
O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Miłość i jej tajemnice - prof. Katarzyna Popiołek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 17 May 2019 12:36:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Czy rację miał Mickiewicz, gdy pisał: „Kto miłości nie zna, ten żyje szczęśliwy, i noc ma spokojną, i dzień nietęskliwy”? A może lepiej dać wiarę Platonowi, który zauważył: „Jeśli kiedy taki czy jakikolwiek inny człowiek przypadkiem znajdzie swą drugą połowę, wtedy nagle dziwny na nich czar jakiś pada, dziwnie jedno drugiemu zaczyna być miłe, bliskie, kochane, tak że nawet na krótki czas nie chcą się rozdzielać od siebie, i niektórzy życie całe pędzą tak przy sobie, a nie umieliby nawet powiedzieć, czego jedno chce od drugiego”.
Czy usilne szukanie drugiej połowy ma sens? Czy miłość jest nieustannym źródłem szczęścia? Czego od niej oczekujemy, a co nam przynosi? Na ile jest darem od losu, na ile zaś efektem naszych starań? Czy możemy jej nie rozpoznać lub po prostu przegapić? A gdy ją stracimy, to czy możemy powiedzieć za Agnieszką Osiecką: „W życiu też bywa, że wraca czasem miłość szczęśliwa”?

prof. Katarzyna Popiołek – psycholog społeczny. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki relacji międzyludzkich, sposobów udzielania pomocy i wsparcia, uwarunkowań funkcjonowania w bliskich związkach – jak zmienia je czas, model kariery, odczuwany konflikt roli zawodowej i rodzinnej, specyficzne charakterystyki i doświadczenia partnerów. Prowadzi także badania nad percepcją czasu i jej konsekwencjami. Wiele uwagi poświęca zachowaniom człowieka w sytuacjach kryzysowych. Organizatorka interdyscyplinarnych spotkań naukowych pod hasłem „Kryzysy, katastrofy, kataklizmy”, które zaowocowały cyklem publikacji poruszających kwestie zagrożeń, jakie pojawiają się współcześnie w życiu jednostek i społeczności, ze szczególnym uwzględnieniem dyskryminacji i wykluczenia. Jest autorką ponad 100 publikacji naukowych. Angażuje się w rozwiązywanie trudnych spraw Śląska i jego mieszkańców, za co została nagrodzona w roku 2012 „Platynowym laurem Pro Publico Bono”. W 2016 r. w plebiscycie na najbardziej wpływową kobietę regionu znalazła się w pierwszej dziesiątce. Jest współzałożycielką Fundacji Pomocy „Gniazdo”, Instytutu Współczesnego Miasta i Stowarzyszenia Zrównoważonego Rozwoju Śląska LIBRA, a także członkiem zarządu Fundacji Gieche.

O projekcie:
Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

#miłość #zakochanie #związki

(Neuro)nauka o miłości. Ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy w miłosnym uniesieniu

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 8 May 2019 15:45:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Co dzieje się z nami na poziomie neuronalnym oraz fizjologicznym, kiedy się zakochujemy i kiedy kochamy? Jak to się zmienia w okresie, kiedy ze swoją drugą połówką jesteśmy już wiele lat? Jak funkcjonuje obwodowy układ nerwowy? Jak działa gospodarka hormonalna? Co mówią badania na temat skutecznego dobierania się w pary oraz utrzymywania związku w dobrej kondycji? Czy naszą fizjologię da się okiełznać? Kto jest bardziej emocjonalny, a kto mniej logiczny w czasie kłótni – mężczyźni czy kobiety? Na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdziecie w tym wykładzie.

dr Olga Kamińska – psycholożka, pedagożka i animatorka kultury, studentka studiów podyplomowych z seksuologii. Ukończyła szkolenie trenerów dla par w Instytucie Gottmana, jednym z najbardziej wpływowych ośrodków badawczych w zakresie relacji romantycznych. W trakcie studiów magisterskich odbyła staże w wielu prestiżowych jednostkach badawczych, takich jak Uniwersytet w Getyndze, Uniwersytet w Charleston (Stany Zjednoczone) oraz Uniwersytet Nowej Południowej Walii w Sydney. W swojej pracy łączy wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi zajęcia i warsztaty z zakresu miłości, bliskich związków, szczęścia w organizacji, emocji i technologii. Prywatnie jest wielbicielką turystyki aktywnej, kwiatów i rozmów o miłości.

mgr Leon Ciechanowski – kognitywista, filozof, kulturoznawca. Absolwent Philosophy Studies in English, Kulturoznawstwa na Uniwersytecie Warszawskim, a także Międzyuczelnianych Studiów w „Akademii Artes Liberales” (Kognitywistyka UMK). Zajmuje się Human-Computer Interaction, fenomenologią oraz poczuciem sprawstwa i kontroli. Pracuje nad doktoratem z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie pracuje również jako badacz i dydaktyk. Prowadzi tekąze zajęcia na Akademii Leona Koźmińskiegoz. W wolnym czasie popularyzuje (neuro)naukę w ramach Fundacji „Mózg!”.

Wykład odbył się w ramach Dnia Mózgu 2019. Więcej o wydarzeniu:
https://www.swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/102-warszawa/19019-dzien-mozgu-2019

Psychologia randki - dr Konrad Maj

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 6 May 2019 08:54:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Jakie miejsca są najlepsze na randkę? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jak pożądane cechy kobiet i mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Co jest ważne w wyglądzie? Jak działa pobudzenie fizjologiczne? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza cyklu kobiecego dla preferencji partnera? Jakie błędy popełniają najczęściej obie płcie podczas randki?

O prelegencie:
Konrad Maj – psycholog społeczny i trener, adiunkt w Katedrze Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS, pełnomocnik w zakresie komercjalizacji wyników badań naukowych i innowacji społecznych. Specjalizuje się w psychologii grup społecznych, komunikacji oraz psychologii wpływu społecznego. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi wykłady z tego zakresu. W roku 2013 był Kierownikiem Projektu „Praktyk Nauk Humanistycznych i Społecznych”, realizowanego na Uniwersytecie SWPS z funduszy UE, obecnie kieruje projektem popularyzującym naukę pt. „Horyzonty Poznania”. Realizuje również grant badawczy z funduszy NCN na temat dezinformacji w mediach. Często udziela wypowiedzi w mediach, zarówno dla radia, telewizji jak i prasy, popularyzując psychologię oraz komentując bieżące wydarzenia społeczne.

Szczęście – jak je osiągnąć? – spotkanie online – Maciej Frasunkiewicz i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 26 Apr 2019 12:00:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Czy istnieje przepis na szczęście? Jak na jego poczucie wpływa porównywanie się z innymi i social media? Czy trudne emocje niosą NIEszczęście? Zastanowimy się nad tym podczas spotkania online „Szczęście – jak je osiągnąć?”. Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral gościć będzie Macieja Frasunkiewicza – psychologa społecznego z Uniwersytetu SWPS.

Co to jest to szczęście?
W życiu obieramy sobie różne cele, dla każdego jednak najważniejsze staje się osiągnięcie... szczęścia. W internecie i social mediach mnożą się recepty na bycie szczęśliwym, nie wiemy jednak dokładnie, co to właściwie znaczy. Czy to codzienne odczuwanie zadowolenia? Czy raczej nieprzeżywanie smutku, złości, lęku i i innych trudnych emocji?
Często zapominamy, że żadnej emocji ze swojego życia nie powiniśmy się pozbywać – trudnej czy przyjemnej. W naszym konsumpcjonistycznym społeczeństwie, ukierunkowanym na wydajność, konkurencję i osiąganie sukcesów, szczęście – a więc również brak porażek i smutku – staje się rzeczą nadrzędną. Dlaczego tak się dzieje? Nasi znajomi na Facebooku czy Instagramie prześcigają się w modelowaniu swojej codziennej, nieprzerwanej życiowej szczęśliwości – oczywiście na pokaz. Określają ją później liczbą lajków i komentarzy. Dlaczego porównujemy swoje życie, swoje poczucie szczęścia z tym fikcyjnym, wykreowanym w przestrzeni internetu?

Podczas webinaru postaramy się przybliżyć różne koncepcje szczęścia istniejące w XXI wieku. Zastanowimy się też nad tym, dlaczego wpadamy w pułapki fikcyjnego poczucia szczęścia oraz czy zasadne jest porównywanie się z innymi w osiąganiu tzw. dobrostanu emocjonalnego. Warto nieco zwolnić w dzisiejszym pędzącym za szczęściem świecie i zdefiniować szczęście na nowo.

Gość:
Maciej Frasunkiewicz – psycholog. Zajmuje się zachowaniami społecznymi dzieci i młodzieży, wykorzystywaniem nowych technologii oraz gier wideo w edukacji i wychowaniu. Naukowo interesuje się relacjami rówieśniczymi, budowaniem szczęścia, poczucia pewności siebie, wychowaniem pozytywnym, a także relacjami i tworzeniem więzi pomiędzy rodzicami i dziećmi. Pracuje jako psycholog szkolny, prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe z dziećmi, poradnictwo dla rodziców oraz tworzy warsztaty psychoedukacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywał w strukturach organizacyjnych związanych z zarządzaniem zasobami ludzkimi, opiekując się wielowymiarowo kwestiami dotyczącymi HR. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu wychowania i edukacji dzieci i młodzieży.

Prowadząca:
Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS.
Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Szczęście w nieszczęściu. Jak odnaleźć dobre strony trudnych doświadczeń? - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 25 Apr 2019 11:46:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Być szczęśliwym po traumach. To oczywiście trudne. Trauma zostawia ślady, niekiedy długotrwałe, które opisuje tzw. syndrom pourazowy (PTSD). Oczywiście można i trzeba ją leczyć – i wyleczyć. Gdy miną objawy, z którymi się zmagamy, możemy pozbyć się obsesyjnych wspomnień urazu czy poczucia nieszczęścia i powrócić do „smakowania” życia. Czy jest to łatwe? Na pewno nie. Lecz możliwe. Sekret tkwi w nauczeniu się, by koncentrować się na tym, co w życiu dobre. Najważniejszym „zabiegiem” terapeutycznym jest nauczenie się i wyrażanie wdzięczności za wszelkie dary od losu. To zresztą dotyczy wszystkich, a nie tylko dotkniętych bolesnymi doświadczeniami. Najważniejsze jest, by szczęście praktykować, a nie studiować teoretycznie. Dlatego mamy mało czasu na wykład…

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeuta uzależnień. Ukończyła historię sztuki na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu oraz podyplomowe studium dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Wykształcenie psychologiczne zdobyła w Antioch University w Los Angeles, doktorat z psychologii zyskała na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Autorka wielu książek, m.in.: „Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień”, „Zaproszenie do życia”, „Podnieś głowę: Buty szczęścia”, „Sekrety kobiet”, „My – rodzice dorosłych dzieci”, „W zgodzie ze sobą”, „Rak duszy”, „O alkoholizmie”, „Poprawka z matury”. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującym na filozofii Anonimowych Alkoholików. Otrzymała wiele odznaczeń za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień: Medal św. Jerzego przyznany przez „Tygodnik Powszechny”, odznaczenie Ministra Sprawiedliwości za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski nadany przez Prezydenta RP.

Wirtualna endorfina. Jak u(nie)szczęśliwia nas porównywanie z innymi? - Karolina Jenczylik

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 18 Apr 2019 10:23:00 +0000

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga:
https://www.psyche.swps.pl
Zapraszamy też do grupy na FB dedykowanej psychologii: https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

Social media i możliwość kreowania w nich wirtualnej rzeczywistości dały człowiekowi swego rodzaju kontrolę nad własnym światem. Ale czy nie są to tylko jej pozory? Czy możliwość posiadania dwóch rzeczywistości to przywilej? Czy nie zaczynamy się gubić w świecie, który sami stworzyliśmy – dla własnego szczęścia? Nasz mózg wiele razy porównywany był do komputera, bo umysł jest podobnie doskonały i wszechstronny. Czy aplikacje zastępując nam działania „w realu”, pobudzą wytwarzanie hormonów szczęścia i czy „wirtualna endorfina” w naszych nośnikach szczęścia zniknie po wyłączeniu telefonu?

Karolina Jenczylik – psycholog działający w obszarze psychologii sportu i pracy z ciałem. Pedagog i doradca kariery w zakresie zmiany, motywacji i określania własnych kompetencji. Wykładowca poznańskiego Wydziału Zamiejscowego Uniwersytetu SWPS. Certyfikowany trener treningu autogennego Schultza oraz instruktorka jogi akredytowana przez Polską Federację Sportu. Poprzez pracę w szkole z oddziałami sportowymi rozwija praktyczne podejście do psychologii sportu. Od strony naukowej zgłębia tematykę zjawiska flow w sporcie. Prowadzi warsztaty dla przedszkoli, szkół i klubów sportowych z całej Polski.

Szczęście – nie istnieje?! Dlaczego lepiej być ciekawym niż szczęśliwym - Łukasz Polikowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Apr 2019 12:52:00 +0000

Poznaj swój mózg - dr Maksymilian Bielecki i Joanna Gutral - webinar

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Apr 2019 09:14:00 +0000

Pułapki poznawcze w Internecie – dlaczego w nie wpadamy i co to o nas mówi? - dr Jakub Kuś

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 28 Mar 2019 10:27:00 +0000

Dlaczego chętniej dajemy wiarę fake newsom, a nie rzetelnym wiadomościom, wymagającym od nas analizy i logicznego myślenia? Dlaczego ludzki mózg lubi takie drogi na skróty? Czym są bańki informacyjne i jakim mogą być dla nas zagrożeniem? Co sprawia, że ufamy temu, co widzimy na portalach społecznościowych? Na te i inne pytania postaraliśmy się znaleźć odpowiedź razem z dr. Jakubem Kusiem – psychologiem nowych technologii.

dr Jakub Kuś – doktor psychologii, na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii nowych technologii, psychometrii, metodologii badań psychologicznych oraz krytycznego myślenia. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej, jest przewodniczącym Rady Naukowej Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii. Interesuje się m.in. wpływem nowych technologii na funkcjonowanie człowieka i relacje międzyludzkie. W ostatnim czasie prowadzi badania nad przemianami w samowiedzy człowieka pod wpływem dokonanej autoprezentacji oraz nad sposobami walki z rozproszeniem odpowiedzialności w internecie.

O projekcie:

Pułapki konsekwencji - prof. Dariusz Doliński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 21 Mar 2019 20:00:00 +0000

„Jeśli powiedziało się A, trzeba powiedzieć B” – to dewiza, która przyświeca nam w podejmowaniu decyzji o kontynuowaniu podjętych działań wtedy, gdy napotykamy różne przeszkody i niedogodności. Bez wątpienia w wielu przypadkach uruchamia to motywację potrzebną do poradzenia sobie z kłopotami i przeciwnościami. Czy jednak mówienie „B” zawsze ma sens tylko dlatego, że wcześniej powiedziało się „A”? Liczne badania psychologiczne pokazują, że ludzie kontynuują różne działania również wtedy, gdy nie mają one żadnego racjonalnego uzasadnienia, a nawet stają się dla nas autodestrukcyjne. Wykład prof. Dariusza Dolińskiego poświęcony był takim właśnie paradoksom.

O projekcie:

Wróżka prawdę ci powie (?) – o potrzebie i sile wiary w przepowiednie - dr hab. Tomasz Grzyb

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 14 Mar 2019 22:30:00 +0000

Dwa miliardy złotych. Tyle zdaniem „Pulsu Biznesu” Polacy rocznie przeznaczają na usługi wróżbiarskie (czyli wizyty u tarocistek, telefony do wróżbity Macieja, ezoteryczne SMS-y i in.). Czy popełniają błąd? Co Polakowi (albo szerzej – po prostu człowiekowi) daje kontakt z kimś, kto „powie mu wszystko”? I – co chyba najbardziej istotne – jakie sposoby ma wróżka, jasnowidz lub innej nazwy objaśniacz rzeczywistości, by „powiedzieć wszystko”? O tym porozmawialiśmy podczas tego spotkania z dr. hab. Tomaszem Grzybem, prof. Uniwersytetu SWPS. Był także bonus. Niezwykły. Bo czy często da się poznać imię swojego Anioła Stróża?

O prelegencie:
dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego. Interesuje się także metodologią badań psychologicznych, marketingiem i nowymi technologiami. Pracę naukową łączy z praktyką marketingową. Prowadzi szkolenia w dziedzinie psychologii społecznej, manipulacji i perswazji. Od 2013 roku kształci oficerów NATO i krajów stowarzyszonych w zakresie technik wpływu społecznego. Autor publikacji na temat psychologii wpływu społecznego i mechanizmów ludzkich zachowań w sytuacjach kryzysowych, w tym książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011).

Depresja nastolatków - zapytaj o co chcesz - webinar - dr Barbara Arska-Karyłowska i Joanna Gutral

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 11 Mar 2019 11:18:00 +0000

Nie jesteś w stanie wstać z łóżka? Na myśl o pójściu do szkoły robi Ci się słabo? Wszystko Cię drażni: rodzice, nauczyciele, nawet koledzy z klasy. Nie podoba Ci się świat, który Cię otacza. Masz poczucie, że nikt Cię nie rozumie, wszyscy nadają na innej fali. Wszystko w Tobie mówi „nie”: nie będę! nie chcę! nie zrobię! nie muszę! Chcesz wiedzieć, czy taki stan jest normalny i co robić, by poczuc się lepiej, by pozytywniej spojrzeć na świat, nie brać wszystkiego do siebie? Weź udział w webinarze, podczas którego psychterapeutka dr Barbara Arska-Karyłowska opowie, jak pomaga młodym ludziom borykającym się z objawami depresji.

Depresja nie wybiera

Jeszcze niedawno twierdzono, że depresja nie może rozwinąć się w okresie dojrzewania. Tym samym uważano, że problem ten nie dotyczy młodzieży. Dziś wiemy, że to nieprawda i że z depresją zmaga się wielu nastolatków. Stan ten objawia się u nich inaczej niż u dorosłych i często bywa mylony z tzw. okresem buntu.

A to dlatego, że u młodych ludzi przygnębieniu zwykle towarzyszy złość, która niekiedy przeradza się w agresję. Nie radzimy sobie z emocjami, wszystko nas denerwuje, nic nam się nie chce. Tylko czy nasza frustracja wynika z tego, że napotkaliśmy na jakieś życiowe trudności, z którymi nie mamy odwagi się zmierzyć, czy może wynika z poważniejszego stanu naszego umysłu i jest oznaką zaburzeń depresyjnych? Czy nie chce mi się, bo jestem leniwy, czy faktycznie czuję wewnętrzną niemoc, która mnie paraliżuje? Trudno odpowiedzieć na te pytania.

Jak sobie pomóc?

Warto porozmawiać o tym co nas boli z naszymi bliskimi. Zazwyczaj jednak obawiamy się, że rodzice nie potraktują nas poważnie i zbagatelizują problem. Często też nasze relacje są skomplikowane, do tego nie mamy w sobie odwagi i otwartości, które pozwoliłyby nam na szczerą rozmowę. Gdzie wówczas szukać pomocy? Czy możemy skorzystać z profesjonalnej porady psychologa lub psychiatry bez wiedzy rodziców? W jaki sposób odbywa się diagnoza? A jeśli faktycznie mam depresję… co dalej. Jakie są metody leczenia? Czy będę zmagał się z tą chorobą przez całe życie?

Webinar poprowadziła Joanna Gutral, psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, słuchaczka Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej Mam Terapeutę.

EKSPERT

dr Barbara Arska-Karyłowska
Psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży. Interesuje się psychopatologią dzieci i młodzieży ze szczególnym uwzględnieniem ADHD i zaburzeń lękowych. Zajmuje się psychoterapią dzieci i młodzieży oraz poradnictwem dla rodziców. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychopatologii dziecka (diagnoza i oddziaływania). W pracy terapeuty najbardziej lubi kontakt z dziećmi-pacjentami w terapii indywidualnej, a w pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że musi się stale dokształcać.

Depresja – jak wspierać osoby chore - dr Agnieszka Mościcka-Teske

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 7 Mar 2019 11:36:00 +0000

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia psychicznego. Wokół niej pojawia się wiele pytań. Zastanawiamy się, czy to na pewno depresja, gdy ktoś nie jest smutny a „tylko” zmęczony i bez energii. Mamy nadzieję, że wystarczy, że zacznie pozytywnie myśleć i wszystko się zmieni. Bywa, że nie wiemy, co mówić i jak się zachować, aby pomóc. Jak naprawdę wygląda depresja, dlaczego się pojawia i w jaki sposób możemy wspierać osobę chorą – porozmawialiśmy o tym podczas spotkania z dr Mościcką-Teske.

dr Agnieszka Mościcka-Teske– psycholog, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych i biegła sądowa, powoływana jako ekspert w sprawach o mobbing i molestowanie seksualne w miejscu pracy. Absolwentka Szkoły Trenerów i Psychoterapeutów Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP i EAGT). Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią człowieka przed negatywnymi skutkami stresu. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu.

O projekcie:

Fakty i mity na temat psychoterapii depresji - Adam Elżanowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 28 Feb 2019 10:39:00 +0000

Kiedy warto udać się do specjalisty i jak przebiega terapia depresji? Na czym polega praca psychoterapeuty i dlaczego warto skorzystać z psychoterapii. Mgr Elżanowski opowiadał o symptomach depresji i podzieli sie z nami najnowszą wiedzą na temat zaburzeń nastroju oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podczas wystąpienia przeniesiemy się do gabinetu psychoterapeuty, aby z perspektywy profesjonalisty rozprawić się z mitami na temat depresji.

O prelegencie:
Adam Elżanowski – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat nr. 500 PTTPB oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (Europejski Certyfikat EABCT). Na co dzień prowadzi psychoterapię grupową w warunkach oddziału dziennego oraz indywidualną w poradni zdrowia psychicznego. Szkoli studentów medycyny Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego z zakresu psychoterapii, kontaktu z pacjentem. Doświadczenie kliniczne zdobywał m.in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, na oddziale terapii dzieci i młodzieży z podwójną diagnozą, Centrum Psychoterapii.

Dlaczego ludzie wierzą w pseudoteorie? - dr hab. Tomasz Grzyb

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 25 Feb 2019 09:19:00 +0000

Jak to się dzieje, że pseudonaukowe teorie zyskują tak wielu zwolenników? Dlaczego niektórzy wierzą, że lewoskrętna witamina C i soda oczyszczona uleczą nowotwór, a nie ufają autorytetom naukowym i konwencjonalnej terapii? Przyczyny wiary w pseudoteorie oraz jej skutki psychologiczne dla jednostki wyjaśniał psycholog dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS, w Strefie Psyche w Gdyni, organizowanej przez Uniwersytet SWPS w Sopocie wraz z gdyńskim Konsulatem Kultury.

Zabij kurę i zakop. Dlaczego ludzie wierzą w rzeczy wiary niewarte?
Można się nacierać proszkiem z rogu nosorożca albo wypijać mieszankę z himalajską solą i witaminą C (lewoskrętną!). Można też robić setki innych rzeczy, których skuteczność nigdy nie została dowiedziona lub nawet takich, w których wypadku mamy absolutną pewność, że nie mają prawa działać. Tylko po co? W trakcie tego wykładu spróbujemy odpowiedzieć właśnie na to pytanie – dlaczego ludzie wierzą w rzeczy, które po prostu nie mają sensu.

Jakie skutki ma dla jednostki wiara w zabobony i inne „ludowe mądrości”? A może nie bezsensowne? Może tylko nam się tak wydaje? A jeśli takie „ludowe mądrości” mają z pewnej perspektywy głęboki sens?

O prelegencie:

dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego. Interesuje się także metodologią badań psychologicznych, marketingiem i nowymi technologiami. Pracę naukową łączy z praktyką marketingową. Prowadzi szkolenia w dziedzinie psychologii społecznej, manipulacji i perswazji. Od 2013 roku kształci oficerów NATO i krajów stowarzyszonych w zakresie technik wpływu społecznego. Autor publikacji na temat psychologii wpływu społecznego i mechanizmów ludzkich zachowań w sytuacjach kryzysowych, w tym książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011). Redaktor wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych, m.in. w „Journal of Applied Psychology” oraz „Marketing i Rynek”. W 2014 roku został uhonorowany Certificate of Appreciation Dowództwa Operacji Specjalnych NATO w Afganistanie. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z metodologii badań psychologicznych i statystyki z wykorzystaniem komputerów oraz eksperymentalnych metod badań percepcji.

#pseudonauka #pseudoteorie #zabobony

Jeszcze smutek, czy już depresja - prof. Bogdan de Barbaro

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 21 Feb 2019 11:41:00 +0000

Kiedy to, co nazywamy depresją, jest w istocie smutkiem, a więc stanem, który pojawia się naturalnie jako odpowiedź na trudne momenty w życiu? Gdzie leży granica między normą a patologią psychiczną? We współczesnej kulturze istnieje tendencja do medykalizacji smutku, jednak czesto sięganie po pomoc psychologiczną lub psychiatryczną nie jest zasadne. O tym, jakie są tego powody, przejawy i skutki opowiadał prof. de Barbaro.
Więcej o wydarzeniu: www.swps.pl/strefa-psyche/wydar…jej-destygmatyzacja

prof. Bogdan de Barbaro – psychiatra, psychoterapeuta. Kierownik Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum. Superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Członek Editorial Advisory Board pisma „Psychiatry. Interpersonal and Biological Processes”. Były przewodniczący Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Autor i współautor publikacji z zakresu psychoterapii, terapii schizofrenii i terapii rodzin.

O projekcie:

Rozwój osobisty - instrukcja obsługi - Mateusz Banaszkiewicz i Joanna Gutral - webinar

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Mon, 11 Feb 2019 13:23:00 +0000

Rozwijanie siebie w Polsce nadal zyskuje na popularności, jednak co trzeci Polak nie potrafi powiedzieć czym jest dla niego rozwój. Mateusz Banaszkiewicz opowiada m.in. o możliwościach rozwoju osobistego, a także o mitach z nim związanych.

Rozwój osobisty - instrukcja obsługi:

W raporcie zrealizowanym przez Benefit Systems poświęconym rozwojowi osobistemu i zawodowemu Polaków czytamy, że co o trzecia osoba nie potrafi określić, czym jest dla niej rozwój osobisty. Wśród najczęstszych definicji pojawia się zdobywanie nowych umiejętności (23%), realizowanie marzeń i celów (17%) czy dbanie o relacje z innymi ludźmi (12%) i dbanie o rodzinę (12%). Wśród najczęściej wymienianych aktywności rozwojowych znalazły się aktywności sportowe oraz czytanie książek i różnego rodzaju kursy i szkolenia.

Podczas webinaru mowa jest o tym, czym jest, a czym nie jest rozwój osobisty i czy naprawdę powinniśmy dążyć do niego za wszelką cenę. Został poruszony także temat mitów dotyczących rozwoju osobistego. Zastanawiamy się dlaczego nadal dużą popularnością cieszą się metody, których skuteczności nie została udowodniona i dlaczego czasem lepiej jest pozwolić sobie na słabość, zamiast za wszelką cenę udowadniać, że "możesz wszystko".

Gościem pierwszego webinaru był Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, wykładowca. Doktorant Uniwersytetu SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) w strukturach kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Odpowiada za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w warszawskim Centrum Medycznym Gamma. W ramach programów promocji zdrowia w firmach prowadzi wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem.

Więcej informacji: https://www.swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/403-polska/18648-rozwoj-osobisty-instrukcja-obslugi

Pokochaj swoją strefę komfortu - Joanna Flis

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 1 Feb 2019 12:19:00 +0000

Arystoteles powiedział, że jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy, a doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. Zainspirowana słowami klasyka i własnymi doświadczeniami z rozwojem osobistym, prelegentka Joanna Flis opowiada o Strefie Komfortu z mało popularnej perspektywy. Począwszy od znaczenia inwentaryzacji jej kapitału, kończąc na ważnych powodach, dla których warto ją pokochać. Zastanawia się również nad tym:

Czy jest coś wartościowego w tym, co przychodzi nam z łatwością?
Czy rozwój zawsze zaczyna się od zmiany, a stałość jest przejawem stagnacji?
Dlaczego zmiana stała się współczesnym synonimem rozwoju, a przekraczanie własnych granic jest powszechnym celem osobistym?

O prelegentce:

Joanna Flis – psycholog, absolwentka Uniwersytetu SWPS, w trakcie studiów Przewodnicząca i założycielka Koła Naukowego Cyberpsychologii, Psychoterapauta, Pedagog, Neuroterapeuta. Zaangażowana w popularyzowanie wiedzy z zakresu zdrowia psychicznego. Publikuje między innymi na łamach magazynu “Psychologia w praktyce” oraz w przestrzeni internetu, na przykład na portalu Zdrowa Głowa. Zawodowo pracuje jako psychoterapeuta we własnym gabinecie oraz w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Stanominie. Szkoleniowiec i trener kompetencji miękkich, realizujący między innymi granty kuratoryjne przy współpracy z ośrodkiem doskonalenia zawodowego nauczycieli Empiria. Studentka studiów doktoranckich na Uniwersytecie Szczecińskim.

O projekcie:

Rozwój vs. pseudorozwój. Dlaczego łatwo się pomylić? - dr Ewa Jarczewska-Gerc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 24 Jan 2019 09:19:00 +0000

Rozwój a pseudorozwój. Szczęśliwe życie a pęd za szczęściem. Strefa komfortu a strefa lenistwa. Postmodernizm w samorozwoju czyli co robić, aby „dobre zmiany” wyszły nam na dobre?
Podczas wystąpienia dokonam krótkiego przeglądu aforyzmów i porad łatwo dostępnych w świecie wirtualnym na temat tego „jak żyć”? Pokażę które z nich - jako udowodnione naukowo - warto stosować w swoim życiu, a które - choć dobrze brzmiące i zgodne z psychologią uliczną mogą nas wpędzić w kłopoty? Czym różni się prosty przepis od łatwego przepisu i dlaczego warto wkładać wysiłek w działanie? Jaki jest związek pozytywnego myślenia z ignorancją? Na te i inne pytania postarała się odpowiedzieć dr Ewa Jarczewska Gerc podczas wystąpienia.

O prelegentce:
dr Jarczewska-Gerc – psycholog społeczny, trener biznesu. Zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu, a także stresem i jego korelatami.
Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz wywiadu psychologicznego. W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni możliwość przekazywania wiedzy, która jest ważnym czynnikiem lepszego rozumienia świata.

#pseudorozwój #rozwójosobisty #motywacja

Pseudorecepty charyzmatycznych mówców motywacyjnych - Piotr Bucki

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 18 Jan 2019 11:56:00 +0000

„Co cię nie zabije, to cię wzmocni”, „Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz”, „Jesteś kowalem swego losu” i… oczywiście zwycięzcą. Te gładkie zdania pojawiają się jak wykwity w internecie. Czasem pisane upionym comic sansem, czasem piękną klasyczną Helveticą. Czasem są werablizowane z pietyzmem przez różnej maści ludzi, którym się udało. I którzy przkonują, że nam się też uda. Wystarczy posłuchać ich recepty lub kupić ich książkę. Przekonania takie mogą być zabawne. Mogą być też śmiertelnie niebezpieczne. Przede wszystkim jednak usypiuają naszą czujność dają proste recepty na trudne sytuacje. Kusząc często dodatkowo neuro- przedrostkami i cudownymi korelacjami, które nigdy prawie nie są kauzacjami. Dowiesz się dlaczego wierzymy i chcemy wierzyć guru samorozwoju. Przekonasz się, dlaczego ludzie nadal wierzą w kolory mózgu i jak patrzeć na kolejne rewelacje o tym, że… u mnie się sprawdziło.

O prelegencie:

Piotr Bucki – strateg, researcher i badacz trendów oddanym ideii copyleft i kulturze remiksu. Doświadczenie i wiedzę zdobywa, realizując projekty marketingowe m.in. w Grupie Nokaut, Gdańskim Wydawnictwie Psychologicznym, Wydawnictwie Pedagogicznym OPERON, Travel World Passport, NextData, This Is Paper i wielu innych. Tworzy strategie marketingowe i komunikacyjne dla krajowych i zagranicznych klientów. Certyfikowany coache w obszarze Business and Executive Coaching oraz trener kompetencji społecznych. Tworzy autorskie programy szkoleniowe w obszarze zintegrowanej komunikacji marketingowej, wystąpień publicznych, komunikacji interpersonalnej oraz motywacji. Prowadzi szkolenia oraz coachingi dla liderów i menedżerów w zakresie technik wzmacniania przekazu oraz perswazji w wystąpieniach publicznych. Specjalizuję się w zagadnieniach tworzenia efektywnych prezentacji biznesowych z wykorzystaniem innowacyjnych narzędzi komunikacji wizualnej opartych na psychologii poznawczej. Jako wykładowca i opiekun merytoryczny współpracuje z Wyższą Szkołą Bankową, Polsko-Japońską Wyższą Szkołą Technik Komputerowych oraz Uniwersytetem Gdańskim. Jako doradca jest związany z Inkubatorem Starter oraz Strefą Startup PPNT i Exea Smart Space.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

#pseudorozwój #rozwójosobisty #mówcymotywacyjni

Emocje wypisane na twarzy: jak wiele zdradza twoja mimika - dr Krystyna Rymarczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 10 Jan 2019 11:07:00 +0000

W ciągu życia spostrzegamy niezliczoną liczbę twarzy, a mimo to na ogół nie mamy problemów z rozpoznawaniem osób nie widzianych nawet wiele lat. Spostrzeganie twarzy nie kończy się oczywiście tylko na rozpoznawaniu tożsamości osób, twarz jest bowiem spostrzegana najczęściej w kontekście społecznym i poprzez ekspresje emocjonalne przekazywane są informacje będące istotne z punktu widzenia komunikacji. Czy jednak zawsze trafnie rozpoznajemy emocje innych, a z drugiej strony czy potrafimy ukryć własne emocje ?. To tylko niektóre pytania, na które psycholodzy starają się odpowiedzieć od lat. Współcześnie prowadzone badania, w których wykorzystuje się m.in. metody obrazowania mózgu, takie jak np. funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI), czy techniki psychofizjologiczne jak np. pomiar aktywności mięśni twarzy (EMG) pozwalają na bezpośrednie badanie, w jaki sposób mózg człowieka przetwarza emocje. W trakcie wykładu opowiem o tym jak można zbadać emocje, gdzie w mózgu mieszczą się emocje, jakie emocje zdradza nasza twarz oraz czy zarażamy się emocjami innych.

O prelegentce:
dr Krystyna Rymarczyk- doktor nauk biologicznych, psycholog ze specjalizacją w zakresie neuropsychologii, adiunkt w Katedrze Neuropsychologii Eksperymentalnej Uniwersytetu SWPS, w Warszawie. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół zagadnienia mózgowej organizacji procesów emocjonalnych, w tym roli dynamiki oraz poziomu empatii w percepcji ekspresji emocjonalnych. W tym obszarze prowadzi badania z wykorzystaniem funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) jak i elektromiografii powierzchniowej mięśni twarzy (EMG). Jest także autorką publikacji i wystąpień poświęconych tematyce neurobiologicznego podłoża rozwoju człowieka.

Wykład odbył się w ramach XIII edycji Dnia Mózgu 2018 na Uniwersytecie SWPS. Więcej o XIII edycji Dnia Mózgu w Warszawie: https://www.swps.pl/warszawa/aktualnosci/17074-dzien-mozgu-2018

Wolność – brak ograniczeń czy świadome ograniczenia - Katarzyna Liszka, Leszek Koczanowicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 27 Dec 2018 21:34:00 +0000

Od wieków jest tematem dysput. Rozprawiają o niej nie tylko filozofowie i socjologowie, lecz także jest przedmiotem zainteresowania psychologów. Wolność, bo o niej mowa, budzi rozmaite emocje. Niektórzy ludzie potrzebują tej wewnętrznej, inni – poczucie wolności uzależniają od polityki swojego państwa. Czym jest wolność? Brakiem ograniczeń czy wolnością do, świadomą decyzją dotyczącą przyjęcia pewnych granic/ ograniczeń?

Genealogia wolności w Europie zawiera pamięć o wiekach zniewolenia, ucisku, podporządkowania różnych grup społecznych, ale też dzieje emancypacji, ocalenia i utrwalenia wolności. W naszej rozmowie skoncentrujemy się na pytaniu: w jaki sposób skomplikowane dzieje wolności – jej braku, tęsknoty za wolnością, odzyskania wolności, wyzwolenia, a wreszcie korzystania z wolności – kształtują doświadczenie wolności w XXI wieku. Poszukując możliwych odpowiedzi, nawiązaliśmy do koncepcji wolności rozwijanych we współczesnej filozofii i psychologii.

O prelegentach:

Katarzyna Liszka – adiunkt w Katedrze Judaistyki Uniwersytetu Wrocławskiego. Zajmuje się problematyką Zagłady, współczesną filozofią, etyką, w tym filozofią żydowską. Jest autorką licznych przekładów i artykułów zakresu współczesnej humanistyki, monografii Etyka i pamięć o Zagładzie, a także współredaktorką Beauty, Responsibility, and Power: Ethical and Political Consequences of Pragmatist Aesthetics (z Leszkiem Koczanowiczem) oraz Między rozumieniem a porozumieniem. Eseje o demokracji niekonsensualnej (z Rafałem Włodarczykim i Leszkiem Koczanowiczem).

Leszek Koczanowicz – politolog, filozof, psycholog. Zajmuje się filozofią polityki, koncepcjami demokracji i etyką polityki. Interesuje się filozofią kultury, kulturą współczesną oraz sztuką współczesną. Prowadził badania i wykłady na wielu uczelniach zagranicznych, w tym na Uniwersytecie Columbia, Uniwersytecie w Berkeley, Uniwersytecie w Buffalo oraz Uniwersytecie w Oxfordzie. Autor wielu książek, m.in. Wspólnota i emancypacje. Spór o społeczeństwo postkonwencjonalne (2005), Politics of Time. Dynamics of Identity in Post-Communist Poland (2008), Lęk nowoczesny. Eseje o demokracji i jej adwersarzach (2011) oraz Polityka dialogu. Demokracja niekonsensualna i wspólnota krytyczna (2015). Laureat konkursu MISTRZ Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej.

O projekcie:

Więcej o projekcie: www.swps.pl/strefa-psyche

Siła wartości - w czym mogą być wsparciem i jak można z nich korzystać? - Mateusz Banaszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 13 Dec 2018 19:25:00 +0000

Prokrastynacja, czyli „znów zostawiłem to na ostatnią chwilę” - dr Marek Wypych

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 29 Nov 2018 10:19:00 +0000

Rodzinne pułapki – rodzinne nadzieje. Ad 2018 - prof. Bogdan de Barbaro

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 15 Nov 2018 15:10:00 +0000

W drugiej połowie XX wieku w wielu obszarach życia zaszły ogromne zmiany. Stało się to za sprawą m.in. rewolucji obyczajowej lat 60., emancypacji kobiet, laicyzacji społeczeństwa, rozwojowi mediów. Wobec tych zmian tradycyjny model rodziny, w którym mężczyzna zajmuje się utrzymaniem rodziny, a kobieta wychowywaniem dzieci i prowadzeniem domu, wreszcie przestaje mieć rację bytu. Współczesny świat także nie pomaga w budowaniu mocnych więzi w rodzinie. Nowe technologie alienują od wspólnoty, praca wypełnia życie, a resztki wolnego czasu pochłaniają często zakupy. Czy wbrew temu czarnemu obrazowi można stworzyć silną, kochającą się rodzinę i wychować szczęśliwe dziecko? Odpowiedzi szuka prof. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta.

O prelegencie:

Prof. Bogdan de barbaro - psychiatra, psychoterapeuta. Kierownik Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum. Superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Członek Editorial Advisory Board pisma „Psychiatry. Interpersonal and Biological Processes”. Były przewodniczący Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Autor i współautor publikacji z zakresu psychoterapii, terapii schizofrenii i terapii rodzin, między innymi „Schizofrenia w rodzinie” (1999), „Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii” (2011), „I jak tu się dogadać” (2017). Zainteresowania naukowe: terapia rodzin, postpsychiatria, kulturowy kontekst psychiatrii. (Fot. Jakub Ociepa / Agencja Gazeta)

Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS: https://www.facebook.com/groups/strefapsyche

Jak radzić sobie ze stresem w pracy - dr Dorota Szczygieł

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 15 Nov 2018 15:05:00 +0000

Krótkotrwały stres jest czasem potrzebny, bo działa mobilizująco, zwiększa kreatywność i intensywność działania. Dzięki niemu lepiej wypadamy podczas prezentacji i skuteczniej negocjujemy. Natomiast długotrwały stres bywa źródłem chorób i fatalnego samopoczucia. Presja na wyniki, brak wsparcia ze strony przełożonych i współpracowników, niestabilne zatrudnienie, konflikty – to tylko niektóre z czynników wywołujących stres w miejscu zatrudnienia. Doświadcza go co piąty pracownik w Polsce. Przyczyny stresu w pracy oraz praktyczne sposoby na jego zredukowanie przybliża psycholog dr Dorota Szczygieł.

O prelegentce:

dr Dorota Szczygieł — Adiunkt w Zakładzie Psychologii Osobowości na sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS. Zainteresowania badawcze: regulacja emocji i inteligencja emocjonalna. Zajmuje się uwarunkowaniami i konsekwencjami regulacji emocji w pracy zawodowej. Autorka publikacji dotyczących związku między emocjami a inteligencją emocjonalną i dobrostanem człowieka. W pracy naukowej interesuje się także psychologiczną diagnozą różnic indywidualnych, zwłaszcza w zakresie temperamentu i inteligencji.

Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS: https://www.facebook.com/groups/strefapsyche

Kochanie, domyśl się, o co mi chodzi - Magdalena Sękowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:35:00 +0000

Każdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo...

Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy negatywne intencje naszym partnerom, że nie słuchamy tego, co oni mówią do nas, że nie ujawniamy naszych potrzeb i pragnień, że przyjmujemy założenia, bez sprawdzania ich sensowności i adekwatności do naszej sytuacji. Zakładamy, że nasz partner myśli tak samo, jak my. Albo, że wie to, o czym my wiemy.

Jak wygląda komunikacja w związku z perspektywy kobiet? Jakie błędy popełniają kobiety w komunikacji z mężczyznami? Jak mężczyźni odbierają kobiece wzorce komunikowania się? Jak spotkać się we wspólnej drodze?

O prelegentce:
Magdalena Sękowska - Psycholog, psychoterapeuta, konsultant zarządzania, dyrektor Kliniki Rodzina -Para –Jednostka Uniwersytetu SWPS.

Specjalizuje się w pracy z parami wykorzystując analizę skryptów międzypokoleniowych oraz metodę kontraktowania. Pomaga parom w procesach wspierania rozwoju dzieci poprzez konsultacje oparte na autorskiej metodzie prowadzenia obserwacji dziecka i relacji dziecka z rodzicami w warunkach naturalnych - w domu. Ma doświadczenie w pracy z parami, które mają problemy związane z bezpłodnością . Pracuje zarówno z parami heteroseksulanymi, jak i homoseksualnymi. Prowadzi konsultacje, psychoterapię oraz interwencje w sytuacjach kryzysowych dla par. Posiada ponad 30- letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Schizofrenia jako choroba mózgu - prof. dr hab. n. med. Agata Szulc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:19:00 +0000

Jeszcze w latach 50. ubiegłego wieku leczenie chorych na schizofrenię polegało na izolowaniu ich od otoczenia. Postrzegano ich jako niebezpiecznych, nieprzewidywalnych, z rozdwojoną jaźnią. Dziś wiemy, że dzięki leczeniu chorzy na schizofrenię mogą normalnie funkcjonować w społeczeństwie. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o schizofrenii – chorobie, która według szacunków WHO dotyka 21 milionów osób na świecie? Jak można ją leczyć? I czy można ją wyleczyć? – wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Agata Szulc.

O prelegentce:

prof. dr hab. n. med. Agata Szulc – specjalista psychiatra. Po uzyskaniu tytułu doktora habilitowanego w roku 2008 objęła funkcję kierownika Kliniki Psychiatrii UMB. W roku 2013 odebrała nominację profesorską z rąk Prezydenta RP. Główny obszar zainteresowań prof. Szulc obejmuje badania neuroobrazowe, przede wszystkim spektroskopię rezonansu magnetycznego. Zespół kierowany przez prof. Szulc jako pierwszy w Polsce opublikował szereg prac na temat wyników spektroskopii protonowej 1H MRS mózgu w schizofrenii. Metoda ta ma zastosowanie w diagnozowaniu, prognozowaniu wyników leczenia i poszukiwaniu patofizjologii różnych zaburzeń neurologicznych, a także psychiatrycznych. Badania prowadzone przez prof. Szulc udowodniły, że najnowsze leki przeciwpsychotyczne mają działanie neuroprotekcyjne, a metoda 1H MRS może mieć praktyczne zastosowanie w prognozowaniu wyników leczenia w schizofrenii. Od 2013 roku jest kierownikiem Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauki o Zdrowiu WUM. W roku 2016 prof. Szulc podjęła się funkcji prezesa Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Wykład odbył się w ramach XII edycji Dnia Mózgu 2017 na Uniwersytecie SWPS.

Co widzimy u siebie, a co u innych? Sprawczość i wspólnotowość - prof. dr hab. Bogdan Wojciszkie

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:14:00 +0000

Wchodząc w różne interakcje społeczne, lubimy od razu wiedzieć, czy mamy do czynienia z wrogiem, czy przyjacielem. Wiele przeprowadzonych badań wskazuje na to, że samych siebie postrzegamy głównie w wymiarze sprawczości i przede wszystkim od tych spostrzeżeń zależy poczucie własnej wartości (samoocena). Zatem w jakie sposób postrzegamy innych? Dlaczego czasami w sobie widzimy więcej pozytywnych cech niż w innych? Postrzeganie ludzi, siebie samego, a także grup społecznych odbywa się na dwóch głównych wymiarach: sprawczości i wspólnotowości – potwierdzają to liczne współczesne badania. O stereotypach, uprzedzeniach i relacjach w grupie opowiada wybitny psycholog – prof. dr hab. Bogdan Wojciszke.

O prelegencie:

prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - psycholog. Autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk.

Prowadzi badania dotyczące takich zagadnień, jak spostrzeganie i ocenianie ludzi (w tym samego siebie), interesują go zwłaszcza dwa rodzaje treści, jakie odgrywają tu kluczową rolę – sprawczość (sprawność, kompetencja, nastawienie na cele) i wspólnotowość (moralność i funkcjonowanie społeczne) oraz zasady dokonywania ocen moralnych. Po drugie, bada spostrzeganie świata społecznego, interesuje go powszechne w Polsce zjawisko delegitymizacji (pozbawiania prawomocności) porządku społecznego i jego następstwa. Po trzecie, psychologia statusu i władzy, przede wszystkim, w jaki sposób podwyższenie statusu czy nabycie władzy zmienia funkcjonowanie człowieka. Laureat nagrody Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, najważniejszego w Polsce wyróżnienia naukowego.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Seks, narkotyki i neuroprzekaźniki: podejmowanie ryzyka - dr hab. Szymon Wichary

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:10:00 +0000

Skąd się w nas bierze skłonność do ryzyka? Dlaczego czasami, albo nawet całkiem często, wychodzimy ze strefy komfortu i podejmujemy działania, które mogą nam zaszkodzić? Wydaje się, że odpowiedź tkwi w naszej skłonności do poszukiwania nagród, i współczesna nauka ma w tej kwestii coś do powiedzenia. Dr Wichary przedstawia badania prowadzone na gruncie neuroekonomii - dziedziny zajmującej się mózgowym podłożem podejmowania decyzji. W szczególności, omawia badania nad rolą neuromodulatorów, takich jak dopamina, w kształtowaniu ludzkiej skłonności do poszukiwania nagród i podejmowania ryzyka. Opowiada również, jak inne substancje, na przykład opioidy czy hormony płciowe wpływają na działanie neuromodulatorów, również kształtując naszą skłonność do ryzyka.

O prelegencie:
dr hab. Szymon Wichary - Psycholog poznawczy. Specjalizuje się w neurofizjologicznych mechanizmach zachowań ryzykownych. Interesują go psychologiczne i biologiczne różnice (np. poziom hormonów reprodukcyjnych) tkwiące u podstaw podejmowania i unikania ryzyka, zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Zajmuje się także adaptacyjnymi funkcjami stresu i emocji oraz ich wpływem na podejmowanie decyzji i pamięć operacyjną. W pracy badawczej wykorzystuje komputerowe zadania poznawcze, metody psychofizjologiczne i modelowanie obliczeniowe procesów decyzyjnych.

Odbył staż doktorancki w Center for Adaptive Behavior and Cognition, Max Planck Institute for Human Development w Berlinie, staż podoktorski – w Center for Economic Psychology na Uniwersytecie w Bazylei. Współautor książki „Ekspektatywa_4. Zmagania umysłu ze światem. Gry losowe” (2010), autor wielu artykułów naukowych dotyczących m.in. strategii podejmowania decyzji, stresu emocjonalnego, psychofizjologicznych uwarunkowań zachowań ryzykownych.

Wykład odbył się w ramach Dnia Mózgu 2017 na Uniwersytecie SWPS. Więcej o XII edycji Dnia Mózgu w Warszawie

Nagrody czy kary? Czyli jak skutecznie motywować dziecko do współpracy - Aleksandra Musielak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:07:00 +0000

Dlaczego odnosimy wrażenie, że na niektóre dzieci nie działają żadne kary? Czy malcy są w stanie złośliwie wyprowadzić rodziców z równowagi? Jak dziecko interpretuje karę, a jak konsekwencje? Czy można wychowywać bez karania i nagradzania?

Karanie i nagradzanie to jedne z najczęściej stosowanych metod wychowawczych. W ten sposób rodzice dyscyplinują dziecko, zachęcają je do współpracy i osiągania celów.
Od dłuższego czasu psycholodzy, pedagodzy i rodzice zastanawiają się jednak, czy można się bez nich obejść. Czy wychowywanie bez kar i nagród jest w ogóle możliwe? Jakie są alternatywy? Dlaczego konsekwencja rodziców jest tak ważna w wychowywaniu najmłodszych?
Zastanowiliśmy się nad tymi kwestiami podczas wykładu z psycholożką Aleksandrą Musielak.

O prelegentce:
Aleksandra Musielak – psycholożka, absolwentka Uniwersytetu SWPS, Wydział Zamiejscowy w Sopocie. Współpracuje z Akademią Rozwoju Rodziny POZYTYWKA. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Zarządu Stowarzyszenia Dziecko bez Reklamy. Pracuje jako psycholog szkolny.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Życzliwość a zdrowie, czyli przepis na szczęście - Maria Rotkiel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 18:00:00 +0000

Czy życzliwość okazana innym może w efekcie uczynić nas samych szczęśliwymi? Podczas wykładu, w nawiązaniu do takich zagadnień z dziedziny psychologii jak: psychologiczna teoria życzliwości, teoria nadinterpretacji, teoria pozytywnej relacji czy inteligencja emocjonalna i społeczna, wspólnie zastanawiaiśmy się nad istotą życzliwości i jej wpływem na nasze funkcjonowanie.

Podczas spotkania szukaliśmy odpowiedzi m.in. na pytania: Dlaczego bycie życzliwym jest ważne i pomocne w dbaniu o psychiczny komfort i dobre samopoczucie? Jak budować pozytywne relacje oparte o postawę życzliwości i otwartości na innych?

O prelegentce:
Maria Rotkiel - Psycholog, terapeutka rodzinna, trenerka motywacyjna rozwoju zawodowego, certyfikowana terapeutka poznawczo – behawioralna European Association for Cognitive and Behavioural Therapies, certyfikowana terapeutka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, specjalistka public relations, trenerka biznesu, dydaktyk, doradca zawodowy i osobisty, publicystka. Od kilkunastu lat prowadzi praktykę terapeutyczną i trenerską. Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz systemowym i motywacyjnym prowadząc terapię uzależnień oraz terapię zaburzeń nastroju i terapię rodzinną w nurcie poznawczo-behawioralnym. Prowadzi warsztaty i wykłady z zakresu rozwoju zawodowego i osobistego, treningi kompetencji wychowawczych dla rodziców i pedagogów, szkolenia z zakresu mediacji i negocjacji oraz psychologii biznesu, zarządzania zespołem, interwencji kryzysowej, terapii poznawczo – behawioralnej, terapii grupowej oraz terapii par i rodzinnej. Więcej informacji na stronie: www.mariarotkiel.pl.

Agresja – nowe tabu - Anna Mazek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:54:00 +0000

Czy można żyć pełnią życia eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu? Na te i wiele innych pytań odpowiada prowadząca psycholog, psychoterapeutka oraz trener Anna Mazek.

Jako społeczeństwo potępiamy wszelkie intensywne emocje w życiu rodzinnym i społecznym poza szczęściem. Nie dajemy sobie prawa, żeby pokazywać smutek, złość. Bycie otwarcie agresywnym tym bardziej nie mieści się w normie. Boimy się agresji innych dorosłych, naszych dzieci i swojej własnej.
Czy w tym liftingowaniu i photoshopowaniu swojego wizerunku jako ludzie nie tracimy czegoś istotnego? Jakim kosztem się to odbywa? Czy można żyć pełnią życia eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu?

O prelegente:
Anna Mazek - psycholog, psychoterapeuta, trener. Kształciła się w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Schematu wg J. Younga oraz Racjonalnej terapii Zachowań. Aktualnie jest w procesie kształcenia w Szkole Psychoterapii atestowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracując z drugim człowiekiem, stara się dostosować wiedzę i umiejętności do jego indywidualnej sytuacji, potrzeb i możliwości. W tym celu integruje różne podejścia, by jak najlepiej dotrzeć do osoby. Posiada bogate doświadczenie w pracy z rodzicami, doświadczającymi trudności wychowawczych. Pomaga im tworzyć zdrowe, satysfakcjonujące relacje z dziećmi. Pracę z rodzicami opiera na założeniach komunikacji bez przemocy (jest trenerem Komunikacji Opartej na Empatii) oraz na założeniach duńskiego pedagoga Jespera Juula (jako trener Familylab – międzynarodowej organizacji założonej przez Juula). Jako trener pracuje z organizacjami i współpracującymi ze sobą zespołami prowadząc różnego rodzaju szkolenia, warsztaty oraz konsultacje.

Nowoczesna tożsamość – Człowiek 3.0 - Bruno Żółtowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:49:00 +0000

Współczesny człowiek tworzy własną markę osobistą, korzysta z dóbr rynku rozwoju osobistego, buduje własną niezależność, poszukuje kontaktu z wewnętrznym dzieckiem etc. Próba bycia indywidualistą, kreowania siebie, przy jednoczesnym odpowiadaniu na potrzeby otaczającego świata powodują interesujące dysonanse, z którymi Człowiek 3.0 boryka się każdego dnia, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Podczas wykładu zostały poruszone kwestie poszukiwania własnej tożsamości. Prowadzący wraz ze słuchaczami przyjrzał się, między innymi, sposobom jakie wykorzystujemy, aby zbudować siebie, a także naszym wysiłkom i próbom odróżnienia się od innych ludzi. Próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie co robić, aby sprostać oczekiwaniom współczesnego świata, zachowując przy tym stabilność i wewnętrzny spokój.

O prelegencie:

mgr Bruno Żółtowski - psycholog biznesu, trener, coach. Pracuje głównie z managerami, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Uczy nowych kompetencji, wspiera w podejmowaniu decyzji, pomaga wprowadzać zmiany. Pracuje dla międzynarodowych korporacji, prowadząc sesje coachingowe dla dyrektorów, managerów i specjalistów, a także jako asesor w procesach ACDC. Wykorzystuje doświadczenia zawodowe zdobyte w pracy psychologa, trenera biznesu, wykładowcy i przedsiębiorcy, co pomaga mu syntetyzować wiedzę i skuteczniej rozumieć problemy Klientów. Przeprowadził 12000 godzin szkoleń oraz ponad 2000 godzin sesji coachingowych. Współtworzył ogólnopolską firmę edukacyjną, która z kilkuosobowej grupy rozwinęła się w ponad stuosobową organizację. Szkolił trenerów i superwizował ich pracę, był odpowiedzialny za proces doboru, przygotowanie i monitoring zespołu trenerskiego.

O cyklu "Współcześni romantycy":

Spotkania organizowane przez Muzeum Pana Tadeusza i Uniwersytet SWPS mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS.
Sztuka jest narzędziem poznawania siebie i świata. Muzeum to nie tylko miejsce, w którym prezentowane są historyczne eksponaty, jest ono również przestrzenią dialogu, inspiracji i rozwoju. Punktem odniesienia dla cyklu Współcześni romantycy jest szeroko rozumiana postawa romantyczna i stereotypy z nią związane. Romantyczny bohater bywa buntownikiem, cierpiętnikiem, melancholikiem, samotnikiem, szaleńcem, ale także bojownikiem, szpiegiem i przywódcą.

Siła pozytywnych emocji w życiu i w biznesie - Mateusz Banaszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:45:00 +0000

Czym jest pozytywność i do czego się przydaje? Czy doświadczanie pozytywności może zmienić życie na lepsze i poprawić jego jakość? Dlaczego psychologia pozytywna może mieć zastosowanie również w biznesie? Naukowych odpowiedzi na te pytania od ponad 20 lat poszukuje dr Barbara Fredrickson. Efektem jej badań jest teoria poszerzania umysłu i budowy zasobów osobistych (The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions). Zgodnie z nią pozytywne emocje nie tylko wywołują przyjemne samopoczucie, lecz także sprzyjają budowaniu trwałych zasobów: społecznych, psychologicznych, intelektualnych i fizycznych. To z kolei sprawia, że rosną nasze możliwości efektywnego radzenia sobie z problemami czy stresującymi sytuacjami.

O prelegencie:
mgr Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, konsultant HR. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność: społeczna psychologia kliniczna, psychologia organizacji i zarządzania) oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Obecnie doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Współpracuje z różnymi grupami wiekowymi i zawodowymi, m.in. lekarzami, pracownikami dużych organizacji, nauczycielami, studentami i uczniami. W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, zmianie nawyków, i inne. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu radzenia sobie ze stresem, rozwoju silnej wolnej i zdrowego stylu życia.

O projekcie:
ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 14 do 21 lipca 2017 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”.

Czy można zapomnieć traumę? O PTSD, psychoterapii i badaniach - dr med. Agnieszka Popiel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:39:00 +0000

Czy można zapomnieć traumę? Doświadczając wydarzeń traumatycznych przeżywamy szok, którego objawy można nazwać „ostrą reakcją na stres”. Badania kliniczne nad skutecznością leczenia PTSD (tj. zespół stresu pourazowego) u ofiar wypadków komunikacyjnych metodami psychoterapii poznawczo-behawioralnej, farmakoterapii i leczenia skojarzonego (programy TRAKT, www.wypadki-drogowe.pl) dostarczyły danych wzbogacających istniejący stan wiedzy.
Dzięki badaniom wiemy znacznie więcej na temat psychopatologii, współczesnych metod leczenia PTSD, temperamentalnych predyktorów skuteczności terapii i zmian zachodzących w trakcie leczenia. Terapia PTSD jest często wyzwaniem dla pacjenta i terapeuty, a wyniki badań mogą obalić wiele mitów i pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.

O prelegentkach:

dr med. Agnieszka Popiel
Psychiatra, psychoterapeuta (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizor psychoterapii (PTTPB), wykładowca Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Adiunkt w Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego (UW).
Kieruje podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów). Inicjatorka powstania i współzałożycielka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Od wielu lat zajmują się psychoterapią poznawczo-behawioralną w praktyce klinicznej, badawczej, działalności organizacyjnej i dydaktycznej. Współautorka, razem z dr Ewą Pragłowską, podręcznika „Psychoterapia poznawczo-behawioralna teoria i praktyka" oraz "Superwizja w psychoterapii poznawczo-behawioralnej".

dr n. hum. Ewa Pragłowska
Specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeuta (PTTPB i PTP, SITCC, EABCT) i superwizor psychoterapii (PTTPB), wykładowca Uniwersytetu SWPS. Przez wiele lat pracowała naukowo i klinicznie w Oddziale Chorób Afektywnych II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, obecnie współpracuje w programach TRAKT i PTSD:D-T-P w badaniach nad skutecznością terapii. Autorka kilkudziesięciu prac badawczych, publikacji z zakresu problematyki zaburzeń afektywnych, terapii poznawczo-behawioralnej w tym razem z dr Agnieszką Popiel współautorka pierwszego polskiego podręcznika terapii poznawczo-behawioralnej pt. „Psychoterapia poznawczo-behawioralna teoria i praktyka". Współredaktorka podręcznika "Superwizja w psychoterapii poznawczo-behawioralnej". Kieruje podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów) i studiami Uniwersytetu SWPS w superwizji psychoterapii poznawczo-behawioralnej; autorki podręczników "Psychoterapia poznawczo-behawioralna.Teoria i praktyka", oraz "Superwizja w psychoterapii". W ramach programów TRAKT (www.wypadki-drogowe.pl) prowadzą terapię PTSD i badania nad skutecznością psychoterapii.

Sprawcy pedofilii - dr Bogdan Lach

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:35:00 +0000

Przestępstwa seksualne, których ofiarami są dzieci, spotykają się z potępieniem opinii publicznej oraz wywołują wiele negatywnych emocji i reakcji. Do ich wykrycia angażuje się dużą ilość policyjnych sił i środków. Wielu sprawców po odbyciu kary wraca jednak na drogę przestępstwa i – co szczególnie niepokojące – zaczyna działać z większą przebiegłością i determinacją. W jaki sposób psychologia pomaga ofiarom pedofila? Kim jest pedofil?

Podczas wykładu dr Lach zaprezentował wyniki badań, na podstawie których dokonano podziału sprawców tej kategorii przestępstw. Dzięki tym badaniom możliwe było stworzenie algorytmów służących ocenie ryzyka kolejnego ataku. Prowadzący zapoznał uczestników wykładu z profilowaniem kryminalnym oraz specyfiką typowania psychologicznego. Przybliżył także, w jaki sposób prowadzić rozmowę z pokrzywdzonym dzieckiem.

O prelegencie:

dr Bogdan Lach - emerytowany podinspektor Policji. Kierownik merytoryczny kierunku studiów podyplomowych Psycholog jako biegły sądowy na katowickim wydziale Uniwersytetu SWPS. Psycholog biegły z zakresu psychologii profilowania, specjalista w dziedzinie przestępczości brutalnej, profiler policyjny. Stworzył ponad 400 profili psychologicznych i kryminalistycznych w sprawach zabójstw, zgwałceń, pedofilii oraz podpaleń. Uczestniczył m.in. w takich sprawach jak: Wampira z Sosnowca Piotra S., seryjnego zabójcy prostytutek Mariusza H., wielokrotnego zabójcy z Katowic Leszka R., seryjnego gwałciciela działającego na terenie Katowic Tomasza K. oraz w końcowej fazie prowadzonego postępowania w sprawie zabójstwa Krzysztof Olewnika. Biegły sądowy opiniujący w sprawach cywilnych (ubezwłasnowolnienia, o zapłatę zadośćuczynienia) oraz karnych. Wydał ponad 3000 opinii psychologicznych z różnych zakresów, w tym ponad 200 w sprawach cywilnych o zapłatę. Od 1999 roku konsultant ds. negocjacji policyjnych. Od lat współpracuje z mediami ogólnopolskimi jako ekspert i komentator wydarzeń kryminalnych. Przez media nazwany „ojcem profilowania psychologicznego w Polsce”.

Pamięć i uwaga. Trening zdolności poznawczych - dr hab. Przemysław Bąbel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:32:00 +0000

Pamięć jest podstawą sukcesu w wielu dziedzinach życia. To ona koduje informacje, potem je magazynuje i odtwarza. Skutecznie rejestrujemy te informacje z kolei, które się wyróżniają i zwrócą naszą uwagę. Gdy trenujemy i powtarzamy przenosimy określone informacje do pamięci długotrwałej. Wraz z upływem lat nasza pamięć jest jednak coraz słabsza. Czy są zatem metody wspomagania pamięci? Jak ją skutecznie trenować? O tym w jaki sposób wspomagać pamięć z uwzględnieniem koncentracji uwagi mówi dr hab. Przemysław Bąbel.

Wykład stanowi wprowadzenie do psychologicznych metod wspomagania pamięci. Punktem wyjścia jest krótkie omówienie podstawowych rodzajów pamięci oraz drogi informacji od jej spostrzeżenia przez zapamiętanie do przypomnienia. Na tej podstawie prelegent szczegółowo prezentuje 10 zasad wspomagania pamięci, ze szczególnym uwzględnieniem koncentracji uwagi, która jest niezbędna do doskonalenia pamięci. Następnie omawia, oparte na tych zasadach, metody wspomagania pamięci: poradniki pamięciowe, programy komputerowe, aplikacje online oraz trening pamięci. Szczególnie wiele uwagi prelegent poświęca treningowi pamięci jako specyficznej formie grupowego wspomagania pamięci. Choć od wielu lat treningi te cieszą się niezmiennie dużym powodzeniem, to paradoksalnie nie ma wielu ofert kursów, szkoleń czy studiów, które przygotowują do zawodu trenera pamięci czy też pozwalają na doskonalenie już posiadanych kwalifikacji. Niewielka jest też liczba publikacji z tego obszaru, które mają charakter praktyczny. W ramach wykładu wskazane zostały więc możliwości zdobycia praktycznych umiejętności trenowania pamięci i uwagi oraz uzyskania kwalifikacji trenera pamięci.

O prelegencie:

dr hab. Przemysław Bąbel - psycholog, zastępca dyrektora Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz kierownik Zespołu Badania Bólu. Prowadzi badania nad mechanizmami działania placebo, stosowaniem placebo w praktyce lekarskiej oraz pamięcią bólu. Zajmuje się także zastosowaniami analizy zachowania i psychologii pamięci w edukacji. Współautor wielu książek m.in: “Interpersonal and intrapersonal expectancies”, „Analiza zachowania. Vademecum”, “12 zasad skutecznej edukacji. Czyli jak uczyć, żeby nauczyć?”, “Trening pamięci. Projektowanie, realizacja, techniki i ćwiczenia”, “Terapia behawioralna dzieci z autyzmem. Teoria, badania i praktyka stosowanej analizy zachowania”, “Analiza zachowania od A do Z”, “Współczesna psychologia behawioralna. Wybrane zagadnienia”, “Jak uczyć, żeby nauczyć” i licznych artykułów naukowych w polskich i zagranicznych czasopismach m.in: „Pain”, „Memory”, „European Journal of Pain”, „Pain Medicine”, “PLoS ONE”, „Evaluation & the Health Professions”, „Medical Principles and Practice”,„International Dental Journal”, „Japanese Psychological Research”. Opublikował przeszło 100 prac popularnonaukowych. Jest współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej, którego w latach 2004-2011 był prezesem. W latach 2007-2010 był redaktorem naukowym magazynu psychologicznego „Charaktery”. Laureat Nagrody Prezesa PAN „Złoty Umysł – Mistrz Popularyzacji Wiedzy” 2008.

Molestowanie seksualne dzieci i dorosłych - ciemna liczba przestępstw - dr Joanna Stojer-Polańska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:24:00 +0000

Dlaczego ofiary przestępstw seksualnych boją się zgłaszać na policję? Czym jest wtórna wiktymizacja dzieci? Z czego wynika określenie „ciemna liczba” przestępstw seksualnych i jaka jest skala tego zjawiska? Na te i inne pytania odpowiada dr Joanna Stojer-Polańska.

Przestępstwa przeciwko wolności seksualnej to poważne naruszenia prawa, które nie są jednak ujawniane przez policję. Dzieje się tak, ponieważ pokrzywdzeni bardzo często boją się zgłaszać przestępstwo organom ścigania. Mało tego, wstydzą się o tym powiedzieć nawet bliskim, dlatego często nie otrzymują żadnego wsparcia. Czasem nie zdają sobie sprawy, że mogą dochodzić swoich praw, nie znają procedury karnej, nie szukają pomocy u specjalistów.

Wśród ofiar molestowania seksualnego znajdują się zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. W przypadku najmłodszych jeszcze trudniej prowadzić postępowanie karne, należy bowiem dołożyć starań, aby nie doszło do wtórnej wiktymizacji. Podczas wykładu dr Stojer-Polańska omówiła przypadki tego rodzaju przestępstw oraz problemy prawne, kryminalistyczne i procesowe związane z postępowaniem karnym w zakresie przestępstw seksualnych.

O prelegentce:
dr Joanna Stojer-Polańska – psychokryminalistyk, specjalistka i wykładowca z zakresu kryminalistyki oraz zwalczania przestępczości. Bada ciemną liczbę przestępstw – wykroczeń, które nie są objęte przez statystyki kryminalne wskutek nieujawnienia ich przez organy ścigania. Zajmuje się analizą przypadków zgonów, przy których możliwe są rożne wersje śledcze: zabójstwo, samobójstwo lub nieszczęśliwy wypadek. Jest współautorką interdyscyplinarnej publikacji „Samobójstwa. Stare problemy. Nowe rozwiązania”. W ramach konkursu eNgage Fundacji na rzecz Nauki Polskiej realizowała projekt „Kryminalistyka, czyli rzecz o szukaniu śladów oraz zwierzętach na służbie”.

Być sobą i mieć przyjaciół - Sławomir Prusakowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:22:00 +0000

Lubimy różnić się od innych ludzi. W końcu zdobywamy różne doświadczenia, inaczej postrzegamy świat, mamy inne pasje, kierujemy się innymi celami czy wartościami w życiu. A zgodnie z duchem naszych czasów bycie indywidualistą jest nawet pożądane. Kojarzy się z wolnością i niezależnością. Z drugiej strony oczekuje się od nas komunikatywności, łatwego nawiązywania kontaktów i umiejętnej pracy w grupie. Czy we współczesnym świecie można zachować autonomię i jednocześnie mieć dobre relacje z innymi? O tym jak być sobą i mieć przyjaciół opowiadał podczas wykładu Sławomir Prusakowski - psycholog.

Ilu ludzi, tyle punktów widzenia. Różnimy się od siebie doświadczeniami, aspiracjami, wartościami etc. Niektóre z tych różnic wydają się być nie do pokonania, ale czy na pewno tak jest? Czy akceptacji siebie i innych można się nauczyć? Podczas wykładu zostały omówione teoretyczne wymiary budowania relacji, a także różne sposoby ich tworzenia.

O prelegencie:
mgr Sławomir Prusakowski - psycholog, trener, nauczyciel akademicki, doradca, trener biznesu. Przeprowadził ponad 10.000 godzin szkoleń w tym ponad 1000 godzin Treningów Interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching). Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia Treningów Interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi i uczelniami. Szkolił dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, BzWBK, EricPol, Tauron. Zajmuje się także działalnością prospołeczną. Szkoli nauczycieli Polonijnych wierząc, że tylko dobra jakość edukacji pomoże utrzymać tożsamość Polaków poza granicami. Laureat nagród za działalność prospołeczną (min. PolCul). Szkoli trenerów ucząc adeptów tego zawodu. Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS gdzie jako praktyk uczy studentów Psychologii budowania relacji z klientami. Prywatnie interesuje się fizyką wysokich energii i fotografowaniem.

Zaburzenia ze spektrum autyzmu - efektywne techniki pracy - dr Anna Waligórska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:15:00 +0000

Rodzicom dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu czasem trudno rozeznać się w gąszczu nowych technik terapeutycznych. Ciągle zmienia się też stan wiedzy na temat ASD. A zaniepokojeni rodzice zadają sobie pytania: „Która z technik jest skuteczna? Czy moja praca z dzieckiem na pewno przynosi oczekiwane rezultaty?”. Na te i inne pytania odpowiada psycholog dr Anna Waligórska.

Liczba technik terapeutycznych stosowanych u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu jest niebywale duża, i ciągle rośnie. Jednocześnie systematycznie powstają kolejne badania oceniające ich skuteczność. Nic dziwnego, że zarówno rodzice, jak i profesjonaliści czują się zagubieni w tej sytuacji. Które z technik są na pewno efektywne? Czy ostatnio nie zmienił się stan wiedzy? Czy na pewno praca z dzieckiem przynosi pożądane rezultaty?

Mnożą się pytania, na szczęście wydaje się, że już wkrótce otrzymamy na nie rzeczowe odpowiedzi. A to za sprawą powstałego niedawno, zakrojonego na szeroka skalę projektu NPDC (National Professional Development Center in Autism Spectrum Disorders)

NPDC ma wypracować standardy terapii i edukacji dzieci oraz młodzieży z ASD. Kierowane przez prof. Samuela Odoma centrum stworzyło model doboru technik terapeutycznych (m.in. do sfery rozwojowej i wieku dziecka) na podstawie szerokiego przeglądu badań i standardów terapii. NPDC wypracowało także zasady wdrażania potwierdzonych technik i dobrych praktyk w terapii do praktycznych działań klinicznych i edukacyjnych.

Podczas wykładu prowadząca przede wszystkim przedstawia nowe spojrzenie na wiedzę o właściwym doborze technik w terapii dzieci ze spektrum autyzmu. To pozwoli rodzicom na dalsze rozwijanie kompetencji w tym zakresie.

O prelegentce:
dr Anna Waligórska - psycholog, adiunkt w Katedrze Komunikacji Wizualnej na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Specjalizuje się w terapeutycznych i komunikacyjnych funkcjach przekazu wizualnego oraz zagadnieniach myślenia narracyjnego w terapii, szczególnie u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu, a także pracy z zespołami pedagogicznymi przy tworzeniu strategii włączenia społecznego osób z ASD, prowadzeniu grup kompetencji społecznych dla osób z Zespołem Aspergera. Certyfikowana diagnostka ADOS-2, STAT, trenerka APERS. Dyrektor ds. badań i rozwoju Centrum Terapii Autyzmu SOTIS, które współtworzy od 2005 roku. Członek Komisji ds. Autyzmu przy Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym, członek Autism-Europe. Autorka publikacji na temat skuteczności oddziaływań terapeutycznych dla osób ze spektrum autyzmu (w tym z zastosowaniem nowych technologii) oraz psychologicznego oddziaływania obrazu.

Stres okiełznany – jak działa na nas stres i jak sobie z nim radzić - dr Agnieszka Mościcka-Teske

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 13 Nov 2018 17:12:00 +0000

Powszechnie wiadomo, że nieodłącznym elementem naszego życia są sytuacje, które wywołują napięcia i niezwykle silne emocje. Czasem stres działa mobilizująco, ale bywa także źródłem chorób i fatalnego samopoczucia. W wykładzie dr Agnieszka Mościcka-Teske opowiada o tym, jak działa stres i jak sobie z nim skutecznie radzić.

Odczuwanie stresu jest codziennym doświadczeniem każdego człowieka. Stres działa mobilizująco, ale może być też nadmierny i wywoływać negatywne skutki dla zdrowia i samopoczucia. Jednym z efektów działania stresu na organizm jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, który często opisujemy określeniami: „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Podczas prelekcji słuchacze dowiedzą się, jakie mechanizmy odpowiadają za to, że niewidzialny gołym okiem stres wywołuje całkiem konkretne i mierzalne skutki w postaci np. bólu głowy lub brzucha. Wiedza ta wprowadzi słuchaczy w tematykę radzenia sobie ze stresem, w ramach której przedstawione zostaną różne sposoby poradzenia sobie z nim.

O prelegentce:
Dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych i biegła sądowa, powoływana jako ekspert w sprawach o mobbing i molestowanie seksualne w miejscu pracy. Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią człowieka przed negatywnymi skutkami stresu. Tworzy, współtworzy i realizuje programy szkoleniowe i edukacyjne z zakresu rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem, oraz radzenia sobie z agresją, mobbingiem, molestowaniem seksualnym i dyskryminacją w miejscu pracy. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii klinicznej, psychologii zdrowia i psychologii pracy.

Jak się nie zgubić, czyli o tym, jak mózg tworzy mapy przestrzeni - dr Rafał Czajkowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:41:00 +0000

Naukowcy uważają go za najbardziej złożony obiekt we wszechświecie. Woody Allen dla odmiany sądzi, że jest najbardziej przecenianym organem ludzkiego ciała. Dlaczego budzi tak wiele sprzeczności i co kryje się w jego zawiłych zakrętach szarej masy? Choć nasza zdolność orientacji w terenie podczas jazdy samochodem bądź spacerowania po ulicach miasta – uległa całkowitej transformacji wskutek wynalezienia systemu nawigacji satelitarnej GPS, to warto zadać sobie pytanie: jak znajdowaliśmy drogę wcześniej?. Badania pokazują, że mózg ssaków wykorzystuje własny niewiarygodnie zaawansowany system orientacji przestrzennej, który pomaga nam w przemieszczaniu się z punktu A do punktu B. Jak wobec tego mózg tworzy mapy przestrzeni? O zawiłościach związanych z mózgiem opowiada dr Rafał Czajkowski.

Wykład odbył się w ramach XI edycji Dnia Mózgu 2016 na Uniwersytecie SWPS.

O prelegencie:

dr Rafał Czajkowski – pracownik Pracowni Modeli Zwierzęcych w Centrum Neurobiologii w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN w Warszawie. Przez trzy lata pracował w Center for Neural Computation na Uniwersytecie Nauki i Technologii w Trondheim założonym przez May-Britt Moser i Edvarda I. Mosera – laureatów zeszłorocznej Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii. Zajmuje się głównie mechanizmami pamięci przestrzennej, w szczególności współdziałaniem hipokampa i obszarów korowych w jej formowaniu.

Między smutkiem a depresją - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:39:00 +0000

Smutek, chandra, żal, cierpienie są nieodłącznymi elementami naszego życia – podobnie jak radość czy złość. Nie zawsze jednak potrafimy sobie z nimi poradzić i często je zagłuszamy. A przecież życie w emocjonalnym znieczuleniu wcale nie jest dobre. Co zrobić, gdy smutek utrzymuje się zbyt długo? Jak go odróżnić od depresji? Jak nauczyć się przeżywać porażki? Czy na pewno szczęście jest podstawowym celem i sensem życia?

Depresja staje się masowym problemem wcale nie dlatego, że u współczesnych ludzi wystąpił nieznany wcześniej defekt w mózgu czy zmiany w genach. Są dwa powody, dla których ta diagnoza coraz częściej skazuje na leczenie farmakologiczne. Pierwszy to odkrycie leków antydepresyjnych regulujących procesy neurofizjologiczne w mózgu.

Drugim powodem jest popularne przekonanie mówiące o tym, że szczęście stanowi podstawowy cel i sens życia. W tym ujęciu szczęście ma być pasmem sukcesów i powodzenia, źródłem nieustającej radości, dawać nieograniczone możliwości. Nie ma miejsca na zwykłe, choć nierzadko bolesne zdarzenia, takie jak: porażki, rozstania, choroby, cierpienia, niepowodzenia, smutki lub śmierć. Wielu ludzi nie chce przeżywać trudnych emocji, które im towarzyszą. Lepiej się znieczulić, a leki znakomicie się do tego nadają. Wizyta u lekarza często sprowadza się do wypisania recepty. Nie padają nawet tak proste pytania, jak: „Co przykrego zdarzyło się ostatnio? Jak pan/pani zamierza sobie poradzić w tej sytuacji? Czy może pan/pani liczyć na wsparcie bliskich osób?”. Bez zainteresowania i wsparcia najbliższego otoczenia można na dobre ugrzęznąć w smutku. A to już często prosta droga do depresji, którą można nazwać sytuacyjną, a ze względu na częstotliwość występowania – masową.

O prelegentce:
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeuta uzależnień. Ukończyła historię sztuki na Uniwersytecie w Poznaniu oraz podyplomowe studium dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Wykształcenie psychologiczne zdobyła w Antioch University w Los Angeles, doktorat z psychologii zyskała na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Autorka wielu książek, m.in.: „Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień”, „Zaproszenie do życia”, „Podnieś głowę: Buty szczęścia”, „Sekrety kobiet”, „My – rodzice dorosłych dzieci”, „W zgodzie ze sobą”, „Rak duszy”, „O alkoholizmie”, „Poprawka z matury”. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującym na filozofii Anonimowych Alkoholików. Otrzymała wiele odznaczeń za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień: Medal św. Jerzego przyznany przez „Tygodnik Powszechny”, odznaczenie Ministra Sprawiedliwości za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski nadany przez Prezydenta RP.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Gry komputerowe – jak widzi je psycholog – dr Tomasz Grzyb

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:36:00 +0000

Czy gry komputerowe to samo zło? Czy rzeczywiście mają wyłącznie negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci? A może grom komputerowym należy przyjrzeć się w sposób wolny od uprzedzeń, odwołując się do wyników badań, a nie tylko domysłów? O tym, jak być dla dziecka przewodnikiem po wirtualnym świecie i uczyć je mądrego korzystania z Internetu i nowych technologii rozmawialiśmy 28 lutego 2017r. na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Czy gry komputerowe rzeczywiście są takie straszne, jak się zwykło je przedstawiać? Czy faktycznie jednym z najgorszych prezentów, jakie można podarować dziecku, jest PlayStation? A może granie to nie strata czasu, lecz impuls do rozwoju?
Podczas wykładu przeanalizowaliśmy najnowsze ustalenia naukowe w tym obszarze. Poruszymy także kwestie związane z graniem w sieci: sprawdzimy między innymi, czy sposób tworzenia postaci w MMOG (Massively Multiplayer Online Games) może powiedzieć nam coś o naszym dziecku. Wykład adresowany jest przede wszystkim do rodziców, ale wszyscy zainteresowani nowymi mediami, grami i Internetem najprawdopodobniej znajdą w nim coś dla siebie.

O prelegencie:
dr Tomasz Grzyb – zajmuje się psychologią wpływu społecznego, technikami wpływu i propagandą. Interesuje się metodologią badań (zarówno naukowych, jak i marketingowych), historią najnowszą oraz techniką (od pralki automatycznej przez nożyce hydrauliczne do czołgu Abrams). W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że nie jest tak naprawdę pracą, tylko fascynującym sposobem spędzania czasu.

Jak być dla siebie życzliwym? - Zofia Szynal

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:29:00 +0000

Dlaczego tak trudno nam być życzliwym wobec siebie? Dlaczego tak często nasz „wewnętrzny krytyk” wygrywa, a my czujemy się źle? Przyczyną wielu problemów z samooceną i pewnością siebie jest zniekształcone myślenie. Nieadaptacyjne schematy i zniekształcenia poznawcze pośredniczą w utrwalaniu negatywnych emocji i wpływają na nasze zachowanie.
Uczestnicy wykładu dowiedzieli się, dlaczego niektórym z nas tak trudno uwierzyć w siebie, co może być przyczyną kompleksów, skąd bierze się destrukcyjne poczucie winy, czym są porównania „w górę” i dlaczego lepiej ich unikać. Poznali również kilka prostych zasad, których przestrzeganie ułatwia pozytywne myślenie o sobie i otaczającym nas świecie.

O prelegentce:
Zofia Szynal - psycholog (absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu), specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Wiedzę z zakresu psychoterapii zdobywa w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Przyjmuje pacjentów w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, udziela wsparcia psychologicznego podopiecznym Stowarzyszenia „Nadzieja”. Prowadzi również warsztaty psychoedukacyjne dla uczniów szkół średnich w ramach współpracy ze Strefą Młodzieży Uniwersytetu SWPS.

O Dniu Życzliwości 2017:
21 listopada, na całym świecie, obchodzony jest World Hello Day. Uchwalone w roku 1973 w Stanach Zjednoczonych święto było wezwaniem do pokoju, ale we Wrocławiu obchodzimy je pod nazwą Dzień Życzliwości, propagując wartości takie jak: wzajemny szacunek, tolerancja, chęć niesienia pomocy i działania na rzecz innych.
Działania podejmowane w ramach obchodów Dnia Życzliwości są wynikiem współpracy między Biurem Promocji Miasta i Turystyki Urzędu Miejskiego Wrocławia, wrocławskimi uczelniami wyższymi – w tym Uniwersytetem SWPS, wrocławskimi szkołami (podstawowe, gimnazjalne i ponadgimnazjalne) i przedszkolami, instytucjami kultury, organizacjami pozarządowymi i biznesem (firmami komercyjnymi), mediami oraz mieszkańcami miasta.
Obchodzony, od 2006 roku, Dzień Życzliwości to kampania społeczna, której celem jest promocja życzliwości, kształtowanie pozytywnych postaw społecznych wśród młodzieży, zachęcanie do czynienia dobra na co dzień, a także budowanie wizerunku Wrocławia jako miasta ludzi życzliwych.
Hasło tegorocznej edycji to: “Znajdźmy NIĆ porozumienia”.
WIęcej o wydarzeniu: www.wroclaw.pl/dzien-zyczliwosci

Kobiece wnętrze oraz sztuka budowania relacji - dr Joanna Heidtman i Jacek Masłowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:24:00 +0000

Ideały kobiecości – narzucone, a może wrodzone, wymyślone, a może czasem wpajane nam wraz z wychowaniem. Czy istnieje kobiecość, która jest poza społecznym standardem? Co warunkuje kobiecość – biologia, wychowanie, kultura? Czy to, co nazywamy kobiecością istnieje bez tego, co nazywamy męskością we współczesnym świecie? Czy kobiecość ulega zmianie, kiedy kobieta jest sama, w relacji z mężczyzną, w gronie tylko kobiecym? Czy bycie matką, żoną, to także wymiary kobiecości, czy raczej pozostają z nimi w opozycji? Dlaczego w życiu gubimy naszą kobiecość i co sprawa, że znowu czujemy się kobietami?

O prelegentach:
dr Joanna Heidtman - psycholog i socjolog, doktor nauk humanistycznych. Pracuje w Zakładzie Badania Procesów Grupowych w Instytucie Socjologii UJ. Wiedzę i doświadczenie zdobywała, m.in. w University of South Carolina i Cornell University w USA. Zajmuje się badaniami eksperymentalnymi władzy i konfliktu. Od wielu lat prowadzi treningi interpersonalne, treningi twórczości oraz zajęcia z negocjacji i technik pracy z grupą. Jest członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Socjologicznego (sekcja Psychologia Społeczna) oraz Stowarzyszenia Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK. Jej prywatne zainteresowania to nowe techniki uczenia się i samorozwoju.

Jacek Masłowski – filozof, psychoterapeuta, coach. Studiował psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz filozofię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Brał także udział w wielu szkoleniach specjalistycznych, m.in. w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie w 3-letniej Szkole Trenerów i Psychoterapeutów, której program spełnia kryteria Ministerstwa Zdrowia w zakresie kształcenia psychoterapeutów. Pełni funkcję prezesa Fundacji Masculinum. Współtworzy Warszawski Ośrodek Psychoterapii i Psychiatrii. Specjalizuje się w problemach współczesnych mężczyzn. W terapii dąży do rozpoznania głębokich przyczyn problemów oraz odkrywania, w jaki sposób można na nie wpływać, dając sobie dzięki temu szansę na znaczną poprawę jakości życia.

Jak wzmacniać poczucie wartości u dzieci - Magdalena Sękowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:21:00 +0000

Rozwijanie poczucia wartości u dziecka daje mu w przyszłości odpowiednie narzędzia do funkcjonowania w społeczeństwie, odkrywania siebie w relacji ja – ludzie, ja – praca, ja – moje życiowe cele. Czy potrafimy wzmacniać poczucie wartości u dziecka? W jaki sposób oceniać pracę dziecka i pobudzać jego kreatywność? Jak zaopiekować się emocjami dziecka i właściwie nimi pokierować? Czy potrafimy wesprzeć dziecko, gdy przeżywa swoją pierwszą porażkę? W trakcie wykładu Magdaleny Sękowskiej dowiemy się, jak wzmocnić poczucie wartości u dziecka. Spotkanie z psycholog, psychoterapeutką oraz dyrektor powstającej w Poznaniu Kliniki Uniwersytetu SWPS Rodzina – Para – Jednostka odbyło się na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Celem wykładu była prezentacja mechanizmów i procesów kształtujących poczucie wartości u dziecka. Poczucie wartości to wartość, jaką przypisujemy sobie i innym. Na tej podstawie tworzymy nasze relacje z innymi, określamy nasze cele, przewidujemy nasze sukcesy bądź porażki. Poczucie wartości stanowi matrycę naszych relacji, działań, przeżyć w życiu dorosłym. Na podstawie jakości relacji pomiędzy rodzicem a dzieckiem, tego, jak rodzic tworzy przestrzeń zabawy z dzieckiem i jak pobudza i wzmacnia kreatywność własną dziecka – dziecko zbuduje swoje poczucie sprawczości i autonomii w podejmowaniu decyzji.

Wykład zawiera informacje na temat tego, jak nasze zachowania werbalne i niewerbalne wpływają na to, co dzieci myślą o sobie i jak niespójność między tym, co mówimy, a co robimy dezorganizuje intencje rodzica. W trakcie wykładu poruszane są kwestie znaczenia kontaktu pomiędzy każdym rodzicem a dzieckiem i ważności indywidualizowania kontaktu, szczególnie w rodzinach wielodzietnych. Jest też mowa o tym, jak rodzina modeluje przeżywanie emocji i jak to może wpłynąć na poczucie wartości u dzieci. Ponieważ istnieje wiele mitów na temat tego – jak wychowywać dzieci, by dobrze się czuły – w wykładzie można znaleźć odniesienie co to znaczy „być wystarczająco dobrym rodzicem”.

O prelegentce:
Magdalena Sękowska - psycholog, psychoterapeuta z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z rodzinami, dziećmi, parami. Dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS: Rodzina-Para-Jednostka. Prowadzi psychoterapię par oraz pracę nastawioną na indywidualną poprawę zdolności relacyjnych. Od 25 lat wykorzystuje autorską metodę obserwacji dziecka w warunkach naturalnych – w systemie rodzinnym i w systemie edukacyjnym. Wspiera rodziców w ich relacjach z dziećmi wykorzystując założenie, że w rodzinie istnieją najważniejsze zasoby do wprowadzenia zmiany. Zajmuje się psychoterapią osób z trudnościami w tworzeniu bliskich relacji z innymi.

Seks i psychopatia - dr Robert Kowalczyk

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:16:00 +0000

Co pobudza psychopatę? W jakie relacje wchodzą osoby o skłonnościach psychopatycznych? Jakimi są kochankami? Z czego wynika ich specyficzne postrzeganie seksu? Odpowiedzi na te pytania szukaliśmy podczas spotkania Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

O prelegencie:

dr Robert Kowalczyk - psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy, wykładowca na studiach podyplomowych Uniwersytetu SWPS na kierunku seksuologia praktyczna. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60 publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS.

Wpływ gier i Internetu na umysł i emocje dzieci - dr Jacek Buczny

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:13:00 +0000

Jaki jest wpływ gier komputerowych i Internetu na rozwój dzieci? Czy powinniśmy ograniczać dzieciom dostęp do Internetu? Jaki jest wpływ mediów na dzieci i ich zachowanie? Czy media działają na samokontrolę? Czy hamują one empatię i nasilają impulsywność?

O roli gier komputerowych i Internetu w życiu młodego pokolenia opowiadał dr Jacek Buczny podczas spotkania w sopockiej Strefie Rodzica.

Celem wykładu było przedstawienie współczesnych badań opisujących wpływ mediów na emocje i myślenie dzieci i młodzieży. Przedstawiliśmy wpływ gier komputerowych i korzystania z Internetu na mózg i zdolność do kontroli impulsów.

O prelegencie:
dr Jacek Buczny – pracownik naukowo-dydaktyczny Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Prowadzi badania naukowe dotyczące samoregulacji i samokontroli, koncentrując się na mechanizmach poznawczych i emocjonalnych. Zajmuje się także uzależnieniami behawioralnymi (hazard, pracoholizm) oraz treningiem i rozwojem samokontroli. Realizował granty finansowane przez Narodowe Centrum Nauki w Krakowie i Ministerstwo Zdrowia.

Motyle w brzuchu, czyli kilka słów na temat wzajemnego przyciągania - dr Konrad Maj

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 15:10:00 +0000

Czy to podobieństwa, czy przeciwieństwa się przyciągają? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jakie pożądane cechy kobiet mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza owulacji dla preferencji partnera? Jakie miejsca są najlepsze a jakie najgorsze na randkę?

Wykład dra Konrada Maja to okazja, by poznać tajniki dobierania się w pary i wzajemnej fascynacji. Prowadzący szukał odpowiedzi na pytania, które często padają w codziennych rozmowach.

O projekcie:
ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 15 do 30 czerwca 2016 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”.
Więcej o projekcie: http://swps.pl/warszawa/aktualnosci/2422-wyklady-w-lozku-uniwersytet-swps-podczas-festiwalu-transatlantyk

Sygnały nadużycia seksualnego wobec dzieci i trauma w dorosłości - dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 9 Nov 2018 14:57:00 +0000

Konsekwencje traum związanych z wykorzystaniem seksualnym w dzieciństwie kładą się cieniem na późniejszych relacjach społecznych i intymnych, samoocenie, a czasem prowadzą do poważnych zaburzeń. W jaki sposób dorośli mogą sobie z nimi poradzić? Jak pomóc rodzinie, w której doszło do nadużycia? Jak rozmawiać z dzieckiem o przemocy seksualnej? Na te niełatwe pytania odpowiada dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz, psycholog i psychoterapeuta.

Każdy z nas w różnym stopniu radzi sobie z przykrymi wydarzeniami w życiu. Zdolność przetrwania kryzysowych sytuacji zależy od swoistej resiliencji, czyli mechanizmu powrotu do naturalnej równowagi. U osób, które doświadczyły silnych traum w okresie dzieciństwa, zwłaszcza związanych ze sferą seksualną, resiliencja może zostać poważnie zaburzona.

Problem jest poważny, o czym świadczą chociażby statystyki – jak podaje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, jedno na pięcioro dzieci w Europie jest wykorzystywane seksualnie. Tymczasem wg badań, przeprowadzonych w 2014 r. na zlecenie Fundacji, tylko połowa rodziców rozmawia z dziećmi o zagrożeniach związanych z przemocą seksualną. Z wykładu dowiemy się tego, jak rozpoznać ślady traum seksualnych w dorosłości i jak sobie z nimi radzić.

O prelegentce:
dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz – psycholog, zajmuje się psychologią kliniczną dorosłych i młodzieży, psychoterapią oraz psychologią zjawisk społecznych, w tym związanych z płcią. Powoływana jako biegły psycholog w sprawach karnych osób dorosłych i młodzieży. Interesuje się psychospołecznymi uwarunkowaniami zaburzeń psychicznych, kliniczną diagnozą psychologiczną i jej zastosowaniem w sądownictwie oraz psychoterapią psychodynamiczną. Na katowickim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii klinicznej: diagnozy, psychopatologii i terapii jednostki, problematyki rodziny a także z zakresu psychologii płci i psychologii społecznej.

O projekcie:
Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki.
Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica

Stres i jego optymalizacja - dr Ewa Jarczewska-Gerc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:49:00 +0000

Czym jest stres i dlaczego nie warto z nim walczyć, lecz lepiej skupić się na jego optymalizacji? Jaki jest związek między poczuciem własnej wartości a stresem w pracy zawodowej, zwłaszcza po dłuższej nieobecności związanej np. z urlopem macierzyńskim? Podczas wykładu dr Ewa Jarczewska-Gerc przybliżyła różnicę między stresem, który stanowi wyzwanie a stresem będącym źródłem zagrożenia oraz omówiła konsekwencje obydwu. Uczestnicy zapoznali się także z prostą techniką monitorowania zasobów psychicznych i fizycznych, czyli bilansu energetycznego.

O prelegentce:
dr Ewa Jarczewska-Gerc – zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Na Uniwersytecie SWPSprowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych, zdrowia behawioralnego, stresu i rozwoju kompetencji społecznych i osobistych. Jest praktykiem łączącym w swojej pracy wiedzę naukową z doświadczeniami wynikającymi z bezpośredniego kontaktu z rzeczywistością biznesową.

Spotkanie Strefy Psyche odbyło się w ramach programu „Sukces to ja” – cyklu bezpłatnych, szkoleniowych spotkań. Wydarzenie, organizowane przez portal Sukces Pisany Szminką, patrona medialnego Strefy Psyche, powstało z myślą o kobietach i dla kobiet. Program, na który składają się warsztaty i wykłady, konferencje, portal wiedzy z elementami e-learningowymi, ma stanowić realne wsparcie dla kobiet wracających po dłuższej przerwie na rynek pracy, a także motywować je do zakładania swoich firm. Dowiedz się więcej o programie Sukces to ja: https://sukcestoja.pl/

Nasze emocje się różnią - trudne emocje dzieci i rodziców - dr Barbara Arska-Karyłowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:47:00 +0000

Nie ma emocji dobrych i złych. Emocje są reakcją na otoczenie, zmiany, bodźce. Pojawiają się pod wpływem tego, czego doświadczamy w relacji z otaczającym światem. Świat dziecka charakteryzuje się spontanicznością i brakiem kontroli nad zachowaniami, ekspresja wyrażania stanów emocjonalnych bywa bardzo duża. W jaki sposób pomóc dziecku rozładowywać złość czy agresję? Jak wspierać i rozpoznawać potrzeby dzieci? Czy złość jest zła?

Czy można stwierdzić, że niektóre emocje są trudne? Czy rozpędzona „kula śniegowa" złości dziecka jest w stanie się zatrzymać? Co robić gdy rodzic nie jest gotowy na przyjęcie trudnych emocji dziecka? Na te i szereg innych pytań odpowiedziała dr Barbara Arska-Karyłowska w Strefie Rodzica poświęconej emocjom.

O prelegentce:
Dr Barbara Arska-Karyłowska - psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży. Interesuje się psychopatologią dzieci i młodzieży ze szczególnym uwzględnieniem ADHD i zaburzeń lękowych Zajmuje się psychoterapią dzieci i młodzieży oraz poradnictwem dla rodziców. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychopatologii dziecka (diagnoza i oddziaływania). W pracy terapeuty najbardziej lubi kontakt z dziećmi-pacjentami w terapii indywidualnej, a w pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że musi się stale dokształcać.

Komfort niewiedzy a cała prawda o nas, czyli rzecz o testach genetycznych - prof. Michał Witt

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:45:00 +0000

Czy warto robić testy genetyczne, by przewidywać wystąpienie określonych chorób? Jak poradzić sobie z informacją o grożących nam schorzeniach? Co – po wykonaniu stosownych badań – stanie się z informacją o naszych słabościach, podatnościach na nałogi, predyspozycjach chorobowych? Czy w Polsce ta wiedza jest ściśle chroniona? Wykład poprowadził ceniony lekarz genetyk prof. Michał Witt.

Profesor Michał Wittr w trakcie wykładu opowiedział o różnorodnych testach genetycznych, które stały się ostatnio bardzo modne. Ich dostępność rośnie lawinowo, zaś błyskawiczny postęp technologiczny powoduje ich coraz większą dokładność. Molekularne testy identyfikacyjne zrewolucjonizowały procedury potwierdzania ojcostwa, testy predykcyjne podatności na nowotwory stanowią jedną z podstaw profilaktyki onkologicznej, testy diagnostyczne chorób genetycznych są podstawowym narzędziem w rękach lekarzy-genetyków. W trakcie wykładu zostały przedstawione zasady wykonywania testów genetycznych, próby wypracowania krajowych ramifikacji prawnych, jak i spektrum problematyki psychogenetycznej związanej z tym problemem.

Michał Witt – biolog molekularny, lekarz genetyk. Profesor, kierownik Zakładu Biologii Molekularnej i Genetyki Klinicznej, Instytutu Genetyki Człowieka PAN w Poznaniu; od 1999 zastępca dyrektora ds. naukowych Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie. Redaktor działu Human Genetics "Journal of Applied Genetics” od 2001 r., członek rady redakcyjnej „Journal of Pediatric Pulmonology and Related Research”, „Hematologia”, członek kilku Rad Naukowych oraz Komitetów Redakcyjnych. Główne zainteresowania naukowe: genetyka molekularna chorób dziedzicznych dróg oddechowych (mukowiscydoza, zespół nieruchomych rzęsek) i determinacji płci, genetyki długowieczności, molekularne aspekty chorób hematoonkologicznych i transplantacji szpiku, genetyka zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Zaangażowany w poradnictwa genetycznego, specjalista genetyki klinicznej oraz laboratoryjnej genetyki medycznej. Autor licznych prac naukowych, redaktor wydawnictw książkowych, m.in. „Hematologia molekularna” (2009).

Świat z perspektywy nastolatka - Aleksandra Brzezińska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:43:00 +0000

Okres dorastania to duże wyzwanie zarówno dla nastolatków, jak również dla ich rodziców. To czas, gdy mogą pojawić się problemy, wobec których rodzice często czują się bezsilni, a dzieci mogą mieć poczucie, że samotnie zmagają się ze sobą i całym światem.

Z wykładu słuchacze dowiedzą się, z jakimi wyzwaniami rozwojowymi zmaga się nastolatek oraz przypomną sobie jak wygląda rzeczywistość z jego perspektywy. Rodzice poszerzą wiedzę o najczęstszych trudnościach, jakie mogą pojawić się w tym okresie oraz o tym, jak sobie z nimi radzić. Spróbowaliśmy odpowiedzieć na pytania, jakie potrzeby mogą dominować u nastoletnich dzieci oraz co robić, aby skuteczniej się z nimi komunikować i lepiej je rozumieć.

O prelegentce:
Aleksandra Brzezińska – psycholog, psychoterapeuta, związana z Akademickie Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Psychologicznego SWPS (APCIR) przy Uniwersytecie SWPS. Pracuje z osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy z klientami, pomagając w rozwiązywaniu konkretnych trudności życiowych, często koncentruje się na pracy „tu i teraz”, wykorzystując metody poznawcze oraz eksperyment behawioralny.

Mowa nienawiści - prof. Teresa Gardocka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:41:00 +0000

Seks kontrowersyjny - czyli rzecz o normach seksualnych - prof. Zbigniew Lew-Starowicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:38:00 +0000

Czy można żyć bez seksu? Co to jest norma seksualna? Czym jest wyobraźnia erotyczna oraz jakie mity i uprzedzenia ograniczają przyjemność z seksu? Dlaczego seks dla mężczyzn jest ważniejszy niż dla kobiet? Czy udawane orgazmy to powszechne zjawisko? Na te i wiele innych pytań staraliśmy się odpowiedzieć podczas spotkania z niezwykle cenionym seksuologiem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem, który wygłosił wykład na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Mindfulness - ale co to i po co? - Anna Gubernat, Anna Mazuś i Katarzyna Prątnicka

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:36:00 +0000

Choć metoda ma już prawie 36 lat, jest badana i praktykowana na najlepszych uczelniach świata (m.in. na uniwersytetach takich jak Harvard, Oxford, Cambridge, Yale, UCLA i wielu innych) wciąż pozostaje mało znana w Polsce.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Mindfulness, o metodzie, twórcach, historii, możliwych zastosowaniach (ponad 3500 badań potwierdza jej skuteczność w wielu obszarach zastosowań), jakie korzyści płyną z praktyki uważności - posłuchaj, popraktykuj razem z nami.

O prelegentkach:

Anna Gubernat - Studentka V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pomysłodawczyni, założycielka i przewodnicząca Koła Naukowego Mindfulness. Inicjatorka rozszerzenia działalności Koła na pozostałe Wydziały Zamiejscowe Uniwersytetu SWPS. Prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness.

Anna Mazuś - psycholog, absolwent psychologii klinicznej, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Absolwent kursu socjoterapii i pomocy psychologicznej przy fundacji ETOH w Warszawie. Uczestnik kursów medytacyjnych, odosobnień medytacyjnych, kursu redukcji stresu. Nauczyciel MBSR w trakcie certyfikacji przez Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech.

Katarzyna Prątnicka - psycholog, specjalność: Psychologia kliniczna, 1. specjalizacja: Psychoedukacja - Zastosowanie metod aktywnych/Podstawy treningu i warsztatu psychologicznego, 2. specjalizacja: Cognitive-Behavioural Therapy - Evidence Based Treatment of Mental Disorders. Jest Nauczycielem MBSR / MBCT Treningu Redukcji Stresu Opartej Na Uważności / Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności, The Institute For Mindfulness Based Approaches, Niemcy.

Jak rozwinąć skrzydła, czyli o istocie motywacji - dr Marek Skała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:31:00 +0000

Kiedy czegoś chcemy, szukamy motywacji. Ale której – wewnętrznej, zewnętrznej czy tożsamościowej? Na każdego z nas może działać inna. Ponadto motywacja nie trwa wiecznie, każdy ma wzloty i upadki. Dlatego warto się wzmacniać, na czas tych słabszych chwil. Często szukamy motywacji, by zmienić to, co jest, na coś innego, nowego. Jednakże, aby skutecznie pozbyć się starych nawyków, albo zbudować nowe, potrzebujemy struktur, schematów zgodnych z ludzką psychiką. I o tym, jak robić to skutecznie, jest ten wykład.

O prelegencie:
dr Marek Skała – trener, coach, mówca inspiracyjny. Właściciel firmy szkoleniowej MEGALIT – Instytut Szkoleń (tytuł Najlepszej Firmy Szkoleniowej 2014) oraz współwłaściciel Grupy PRC. Pracuje dla największych firm w Polsce. Dziennikarz – publicysta, autor kilkuset tekstów z zakresu biznesu oraz bestsellerów „Psychologia zmiany – rzecz dla wściekniętych” i „Manipulacja odczarowana”. Laureat nagrody Ostre Pióro BCC. Proton 2012 dla najlepszego edukatora w branży PR. Prowadzi gościnnie zajęcia z PR i HR na kilku uczelniach w kraju. Przewodnik górski, ratownik nurkowy.

Samotność - czy można ją oswoić? - Sławomir Prusakowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:28:00 +0000

Doświadczenie samotności nie jest wyłącznie zarezerwowane dla poetów, filozofów czy psychologów – w mniejszym bądź większym stopniu dotyka ona każdego z nas. Niektórzy ją akceptują, nawet darzą sympatią, inni – nienawidzą. Niezależnie od tego, wszyscy chcieliby zrozumieć, skąd się bierze samotność i jak z wroga uczynić ją swoim przyjacielem.

Samotność wymyka się jednoznacznym definicjom. Przez wieki poeci widzieli w niej źródło twórczego natchnienia, niekiedy objawiające się jako rozpacz po utracie bliskiej osoby. Filozofowie, lękając się samotności, nierzadko woleli cykutę od wygnania. Z kolei psychologowie często postrzegają ją jako stan sprzyjający poznaniu samego siebie i refleksji nad życiem. Czym jest zatem samotność? Nagrodą czy nieszczęściem? Odpowiedzi na te i inne pytania odpowiadał psycholog Sławomir Prusakowski podczas spotkania z cyklu "Współcześni Romantycy" w Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu.

O prelegencie:
Sławomir Prusakowski – psycholog, nauczyciel akademicki, doradca. Trener biznesu. Przeprowadził ponad 10 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1000 godzin treningów interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching), dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, Bank Zachodni WBK, EricPol, Tauron. Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia treningów interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami prowadzącymi szkolenia oraz uczelniami. Laureat nagród za działalność prospołeczną (m.in. PolCul). Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS – obecnie jako praktyk prowadzi zajęcia z zakresu umiejętności społecznych.

O cyklu “Współcześni Romantycy”:

Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. W grudniowej odsłonie cyklu jest to cytat pochodzący z „Dziadów”, części I: „Szalony, niech ukocha swe samotne ściany”.

Stary dobry seks - dr Wojciech Kulesza

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 8 Nov 2018 16:26:00 +0000

Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze wczesną młodością mówi podczas wykładu „Stary dobry seks” dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS.

Seks i jego uprawianie są sterotypowo przypisywane i kojarzone z młodymi (i pięknymi!) osobami. Seks i seksualność osób starszych niesłusznie nie istnieją w przestrzeni publicznej i ten wykład ma temu przeciwdziałać. Niesłusznie, gdyż potrzeba spełnienia (również seksualnego), bliskości (również seksualnej), dotyku (również erotycznego) nie zanika wraz z wczesną młodością a korzyści z "dobrego seksu" nie są zastrzeżone jedynie dla młodych ludzi.

O prelegencie:
dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS – w pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi. Silnie angażuje się również w zagadnienia psychologii miłości. Autor wielu artykułów dotyczących efektu kameleona opublikowanych w polskich i międzynarodowych czasopismach. Jest autorem książki pt. „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa" (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje w naukowych czasopismach zachodnich i krajowych. Wiele uwagi przywiązuje również do publikacji popularnonaukowych (których napisał kilkadziesiąt m.in. dla Tygodnika Polityka i Gazety Wyborczej). Stara się również aplikować wiedzę z zakresu psychologii społecznej w praktyce.

Stypendysta tygodnika „Polityka”. Był przewodniczącym i członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego do spraw działalności upowszechniającej naukę powołanym przez Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego Barbarę Kudrycką. W latach 2012-2013 stypendysta w USA - Florida Atlantic University.

Siła różnorodnych zespołów - dr Joanna Heidtman

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 16:06:00 +0000

Pracodawcy zatrudniając nowego pracownika, starają się, by pasował do zespołu, był podobny do pozostałych, np. pod względem wieku, określonych cech czy wartości. Dlaczego jednak szukamy owej jednorodności, skoro wiemy, że zróżnicowany zespół jest bardziej kreatywny i efektywny? Czy warto budować zespoły różnopokoleniowe, w którym pokolenie Baby Boomers będzie pracowało z pokoleniem X i Milenialsami? Jak wówczas nimi zarządzać i przeciwdziałać konfliktom? Wreszcie z jakimi problemami borykają się liderzy współczesnych firm?
Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Joanna Heidtman – psycholog i socjolog, konsultant biznesu, trener i coach.

Z badań, ale i z wielu doświadczeń wiemy, że różnorodne (heterogeniczne) zespoły mogą być efektywniejsze, bardziej kreatywne i często szybciej się uczą niż zespoły homogeniczne. Doceniamy wartość różnorodności, ale czy aby nie jedynie teoretycznie?
Dlaczego czasem szukamy w zespołach jednorodności, choć wiemy, że różnorodność może przynieść lepsze efekty pracy i uczenia się? Jak „zarządzać” różnorodnością, aby nie uzyskać jedynie sporów, chaosu i obniżenia efektywności - na przykład na skutek silnych konfliktów?
Jaki powinien być lider zespołu różnorodnego w porównaniu z szefem zespołów „tradycyjnych”, pracujących długoterminowo i w podobnym składzie? Jak radzić sobie z różnorodnością pokoleniową i czy rzeczywiście przedstawiciel „pokolenia Z” musi być urodzony po 2000 roku?
Jak działają we współczesnych organizacjach struktury takie jak heterarchie i holokracje i czy średniowieczne gildie mają także swój nowoczesny odpowiednik w zespołach i organizacjach?

O prelegentce:
dr Joanna Heidtman – psycholog, socjolog, konsultant biznesu, trener i coach. Wiedzę i doświadczenie zdobywała min. w University of South Carolina i Cornell University w USA. W Pracowni Procesów Grupowych w IS UJ prowadziła przez 14 lat badania dotyczące konfliktów i dynamiki grupowej. Współzarządzający w firmie Heidtman & Piasecki, współzałożyciel Fundacji na rzecz Kapitału Intelektualnego, adiunkt w Wyższej szkole Europejskiej im. Tishnera oraz wykładowca na studiach podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Prowadzi zajęcia z psychologii społecznej, przywództwa i dynamiki grup. Realizuje projekty doradcze i rozwojowe. Jest autorką książek poświęconych problematyce pracy zespołowej, efektywności osobistej, efektywnemu działaniu nowoczesnych organizacji: “Procesy grupowe – perspektywa socjologiczna” (Wyd. Scholar), “W zgodzie ze sobą, w zgodzie z innymi” Wyd. Emka), „SENSOTWÓRCZOŚĆ. 7 sposób tworzenia wartości w zespole i w organizacji” Wyd. MTBiznes). www.busienessdoctors.pl

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Kapitan-prezes - czyli rzecz o byciu liderem - dr Marcin Kochanowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:59:00 +0000

Kim jest kapitan-prezes i jak medale mistrzów mogą inspirować liderów w biznesie? Kiedy i kto przejmuje inicjatywę w zespole? W jaki sposób inspirować innych do działania i sprawiać, by podążali za Tobą? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Marcin Kochanowski.

Podczas wykładu dr Marcin Kochanowski zaprezentował przykłady, jakie możemy implikować do biznesu ze sportu – od wybitnych trenerów po sportowców grających na najwyższym światowym poziomie. W trakcie jego prelekcji słuchacze poznają elementy budowania autorytetu, sposoby wykorzystania motywacji mistrzowskiej oraz siłę charyzmy – czynniki, które przydadzą się menadżerom i... właścicielom małych firm. Widzimy także, jaką wskazówką dla biznesu mogą być medale mistrzów sportu.

O prelegencie:
Marcin Kochanowski – psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Doktor Uniwersytetu Gdańskiego, magister psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, certyfikowany psycholog sportowy. Uczestnik szkolenia z zakresu „Psychologii w sporcie cz. 3” oraz konferencji Trenerów Szkolenia Olimpijskiego „Pekin 2008”. Od kilku lat współpracuje z zawodnikami. Jest psychologiem sportowym w Szkole Mistrzostwa Sportowego im. K. Górskiego w Łodzi. Współpracował m.in. z zespołem – reprezentacją Polski mężczyzn w piłce ręcznej w latach 2006-2008, reprezentacją Polski w koszykówce na wózkach, młodzieżową reprezentacją Polski kobiet i mężczyzn w piłce ręcznej. Posiada duże doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Mindfulness w codziennym życiu - Wojciech Eichelberger

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:56:00 +0000

„Nasz umysł to czasopismo ukazujące się co cztery sekundy” – napisał Herbert Marshall McLuhan – jeden z najwybitniejszych teoretyków komunikowania masowego i środków przekazu. Jak zatem w natłoku codziennych obowiązków i zalewających nas informacji zadbać o właściwy odpoczynek umysłu? W jaki sposób treningiem opartym na mindfulness – czyli uważności, zatrzymać lawinę myśli, zredukować stres, by lepiej zrozumieć samego siebie i otaczający świat? O uważności w codziennym życiu opowiadał Wojciech Eichelberger podczas wykładu w ramach Strefy Psyche.

Żyjemy i pracujemy w coraz większym pośpiechu – sprawia to, że zaczynamy czuć się oderwani od rzeczywistości. Stajemy się rozkojarzeni, “nieobecni”, trudno zachować nam koncentrację, skupić się na tym, co akurat robimy, częściej popełniamy błędy czy podejmujemy nietrafne decyzje. Łatwiej nas również wyprowadzić z równowagi.

Umiejętność zachowania uważności podnosi nie tylko jakość naszego życia, ale również doskonale poprawia jakość tego, co mamy do zrobienia.

Zatrzymaj swój pędzący umysł… Odzyskaj ciało i zmysły. Wrażliwość, zachwyt i radość. Odzyskaj swoje istnienie. Zacznij żyć uważnie – nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień.

O prelegencie:
Wojciech Eichelberger - psychoterapeuta, coach, trener, doradca biznesu. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Jak kupujemy i jak nie dać się zmanipulować reklamie? - dr hab. Grochowska i prof. dr hab. Falkowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:49:00 +0000

„Może inni dają się zwieść reklamie, ale na pewno nie ja!” – czy to zdanie nie brzmi znajomo? I zarazem odrobinę niewiarygodnie, jeśli przyjrzeć się stertom niepotrzebnych rzeczy zalegających mieszkanie. Ale uwaga, przed manipulacjami stosowanymi w reklamie możemy skutecznie się bronić. Czym? Wiedzą na temat procesów zakupowych i uruchamianych w trakcie nich psychologicznych mechanizmów, o których rozmawialiśmy podczas wykładu w Strefie Psyche. Spotkanie poprowadzili psychologowie z naszego Uniwersytetu: dr hab. Alicja Grochowska i prof. dr hab. Andrzej Falkowski.

Nie od dziś wiadomo, że z chęci zysku sprzedawcy i twórcy reklam często uciekają się do wyrafinowanych metod manipulacji. Niestety konsumenci często pozostają wobec tych zabiegów bezbronni. Nie zdają sobie sprawy z mechanizmów psychologicznych uruchamianych podczas zakupów i oglądania reklam. Na szczęście jest pewien skuteczny sposób obrony – to wiedza na temat procesów zachodzących w momencie, gdy konsument chce kupić produkt lub skorzystać z usługi handlowej.
Podczas wykładu zostały przedstawione podstawowe zasady spostrzegania rzeczywistości rynkowej oraz reguły wpływu społecznego. Prowadzący opowiedzieli o znaczeniu pamięci, wyobraźni, emocji i motywacji, które przejawiają się w różnych sytuacjach zakupowych i oglądania reklam. Poznanie takich psychologicznych mechanizmów pozwala dobrze rozumieć rynek, świadomie go kształtować i przede wszystkim uodpornić się na wpływ strategii marketingowych stosowanych przez sprzedawców, nie zawsze z korzyścią dla konsumentów.

O prelegentach:
dr hab. Alicja Grochowska - psycholog. Zajmuje się psychologicznymi mechanizmami działania reklamy. Bada struktury reklamy i powiązania pomiędzy jej elementami, mechanizmami zniekształceń pamięciowych a emocjami w reklamie oraz ich znaczeniem w tworzeniu skutecznych przekazów.
Autorka publikacji na temat psychologicznych mechanizmów reklamy i konstruowania skutecznych przekazów marketingowych oraz reklamowych, w tym książki „Procesy kategoryzacji i zniekształcenia pamięciowe w reklamie” (2009). Redaktorka i współautorka wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych w takich czasopismach, jak: „Advances in Consumer Research”, „Przegląd Psychologiczny” oraz „Marketing i Rynek”. Należy do Association for Consumer Research i American Academy of Advertising.
Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu procesów poznawczych, motywacji i emocji w marketingu oraz wpływu społecznego na zachowania konsumenckie

prof. dr hab. Andrzej Falkowski - psycholog biznesu. Zajmuje się psychologią marketingu i reklamy, bada zachowania konsumenckie z uwzględnieniem strategii marketingowych w aspekcie poznawczych i motywacyjnych elementów percepcji reklamy i lojalności wobec marki. Jest ekspertem sądowym w sprawach związanych z ochroną znaków towarowych. Ponadto specjalizuje się w marketingu politycznym: kwestiach związanych z kształtowaniem wizerunku polityków oraz psychograficzną segmentacją rynku wyborczego.
Jest redaktorem i autorem wielu publikacji i artykułów naukowych z zakresu psychologii poznawczej i psychologii stosowanej w dziedzinie zachowań konsumenckich i wyborczych: „Psychologia poznawcza w praktyce. Ekonomia, biznes, polityka” (red. z T. Zaleśkiewiczem, 2012), „Psychologia zachowań konsumenckich” (wraz z T. Tyszką, 2009), „Wieloznaczność w przekazach politycznych” (wraz z W. Cwaliną, P. Koniakiem, R. Mackiewiczem, 2015). Laureat nagrody ministra edukacji w 1996 roku oraz ministra nauki i szkolnictwa wyższego w 2009 roku.
Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii rynku i psychologii zachowań konsumenckich.

Siła pozytywnego myślenia - Sławomir Prusakowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:47:00 +0000

„Życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz, na co trafisz” – powiedział Forrest Gump. I tak właśnie wygląda sytuacja bardzo wielu z nas. Co zatem powoduje, że niektórzy ludzie deklarują, że są szczęśliwi i wierzą w lepsze jutro, a inni (i to mający bardzo podobne doświadczenia) widzą siebie nieszczęśliwymi i bez perspektyw? O szczęściu i jego poszukiwaniu rozmawialiśmy podczas 6. spotkania z cyklu Współcześni romantycy, które poprowadził psycholog Sławomir Prusakowski.

Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza. Motto kwietniowego spotkania brzmiało: Zostać na polu samemu i w nocy. „To lubię – rzekłem – to lubię!”.
Stereotypowy bohater romantyczny to ponurak i cierpiętnik, który rozpamiętuje przeszłość i miewa samobójcze skłonności. Być może jednak traktujemy zarówno literaturę, jak i własne życie, zbyt serio, nie zauważając obecnych w nich humoru i ironii.

Psychologia, pomimo że jest młodą nauką, może dużo powiedzieć o szczęściu i pozytywnym myśleniu. Znamy biologiczne i poznawcze mechanizmy, które powodują, że czujemy się szczęśliwi. Badacze przeanalizowali wiele „recept na życie” i wyselekcjonowali te, które naprawdę podnoszą poziom zadowolenia i satysfakcji. Nawet jeśli jedyna, cudowna i uniwersalna „recepta na szczęście” nie istnieje, to na pewno istnieją błędy w myśleniu i prymitywne mechanizmy obronne, których warto unikać. Uczestnicy wykładu poznali kilka trików zawodowych optymistów.
W trakcie spotkania prowadzący Sławomir Prusakowski opowiadał o tym, dlaczego uważa, że jest szczęściarzem i zaprosił uczestników do tego, aby tak samo pomyśleli o sobie.

O prelegencie:
Sławomir Prusakowski - psycholog, trener, nauczyciel akademicki, doradca. Trener biznesu. Przeprowadził ponad 10 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1000 godzin Treningów Interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching). Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia Treningów Interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi i uczelniami. Szkolił dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, BzWBK, EricPol, Tauron. Zajmuje się także działalnością prospołeczną. Szkoli nauczycieli polonijnych, wierząc, że tylko dobra jakość edukacji pomoże utrzymać tożsamość Polaków poza granicami kraju. Laureat nagród za działalność prospołeczną (m.in. PolCul). Szkoli trenerów i uczy adeptów tego zawodu. Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS, gdzie jako praktyk uczy studentów psychologii budowania relacji z klientami. Prywatnie interesuje się fizyką wysokich energii i fotografowaniem.

O cyklu "Współcześni romantycy ":

Talent czy wysiłek? Dlaczego promujemy kulturę talentu zamiast docenić wytrwałość - dr Konrad Bocian

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:44:00 +0000

„Talent to kwestia szczęścia. Najważniejsza w życiu jest odwaga” – mówi Woody Allen. Co faktycznie decyduje o naszym sukcesie – talent czy wysiłek? Czy talent zwalnia z wytężonej pracy? Co uniemożliwia nam osiąganie postawionych sobie celów? Czy rodzimy się utalentowani? W jaki sposób rozwijać swój potencjał? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Konrad Bocian.

Co jest ważniejsze w osiągnięciu sukcesu: talent czy wysiłek? Na tak zadane pytanie amerykanie prawie dwa razy częściej odpowiadają, że wysiłek. Jednak, gdy przyjrzymy się ich prawdziwym postawom, okazuje się, że wyżej oceniają osoby utalentowane. I to nawet wtedy, gdy osiągnęły ten sam poziom sukcesu, co osoby, które musiały na niego zapracować ciężką pracą. Profesor psychologii, Chia-Jung Tsay, która jako pierwsza zbadała to zjawisko, nazwała je błędem poznawczym naturalności. Jest to ukryte uprzedzenie wobec osób, które osiągnęły sukces, ponieważ ciężko na niego pracowały oraz ukryta preferencja osób, które według nas znalazły się w danym miejscu, ponieważ są naturalnie utalentowane.

Ludzie przeważnie zaprzeczają błędom poznawczym. Nic w tym dziwnego. Gdyby było inaczej, psychologowie nie nazywali by ich błędami. W wykładzie mowa jest o micie talentu, o tym dlaczego skrycie go kochamy, ale się do tego nie przyznajemy. W ten sposób próbujemy zrozumieć, co łączy ludzi sukcesu. Pomagają na w tym badania takich psychologów jak Angela Duckworth, Carol Dweck, Jim Flynn czy Anders Ericsson. To dzięki ich pracy możemy zastanowić się czy osiągnięcie sukcesu zależy od talentu i inteligencji czy raczej od pasji i wytrwałości. Na podstawie wyciągniętych wniosków, słuchacze powinni być w stanie zidentyfikować główne przeszkody, które uniemożliwiają im osiągnięcie postawionych celów.

O prelegencie:
dr Konrad Bocian - psycholog społeczny, wykładowca na sopockim Wydziale Uniwersytetu SWPS, naukowiec, dziennikarz naukowy piszący dla Newsweek Nauka, Newsweek Psychologia oraz Focus Coaching. Stypendysta Fundacji na rzecz Nauki Polskiej. Członek trzech największych organizacji psychologicznych na świecie (EASP, APS, SPSP). Autor międzynarodowych publikacji z zakresu poznania społecznego. W latach 2013-2016 dyrektor ds. nauki w firmie Quantum Lab, gdzie odpowiadał za teorię oraz walidację danych, na podstawie których powstały produkty firmy. Na co dzień zgłębia tajniki ludzkiej moralności oraz zajmuje się popularyzacją nauki.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Dlaczego tak trudno być przyzwoitym człowiekiem - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:41:00 +0000

Przyzwoitość, czy ogólniej moralność, to fundamentalny problem w psychologii społecznej. Tej dziedzinie wiedzy prof. Wojciszke poświęcił kilkadziesiąt lat swojej pracy zawodowej, skupiając się na prawidłowościach rządzących ludzką psychiką i postępowaniem. Ta problematyka jest także bliska pozostałym uczestnikom debaty, wybitnym profesorom, czołowym przedstawicielom psychologii społecznej, autorytetom w dziedzinie psychologii moralności: Marii Lewickiej, Januszowi Reykowskiemu oraz Dariuszowi Dolińskiemu.

Podczas debaty znakomite profesorskie grono dyskutowało o zagadnieniach nurtujących zapewne niejedną osobę. Czym jest przyzwoitość? I dlaczego jej zachowanie jest tak trudne? Jakimi wartościami i zasadami powinien kierować się człowiek przyzwoity? Uczciwość, prawość, tolerancja, szczerość, przebaczenie, mądrość – czy w słowniku współczesnego człowieka jest jeszcze miejsce na te słowa? Debata to nie tylko interesujące naukowe wydarzenie, lecz także okazja do głębokiej refleksji nad problemem, który jeszcze nigdy nie był tak aktualny jak obecnie.

Spotkanie było świetnym sposobem na uczczenie dorobku profesora Bogdana Wojciszke, najbardziej utytułowanego polskiego psychologa.

O wydarzeniu:
Debata odbyła się z okazji uroczystego benefisu prof. Bogdana Wojciszke. Więcej informacji: https://www.swps.pl/sopot/aktualnosci...

O prelegentach:

prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii miłości i władzy. Zajmuje się zagadnieniami z zakresu psychologii osobowości i psychologii społecznej.

prof. dr hab. Maria Lewicka - wybitna psycholog, kierownik Katedry Psychologii na UMK. Zajmuje się racjonalnością myślenia i działania, procesami wartościowania i psychologią środowiskową.

prof. dr hab. Janusz Reykowski - wybitny psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii osobowości i motywacji, pionier psychologii politycznej w Polsce, jeden z założycieli naszej uczelni.

prof. dr hab. Dariusz Doliński - ceniony psycholog społeczny, autor licznych projektów naukowych, badań i teorii z tej dziedziny. Zajmuje się m.in. psychologią zachowań społecznych, psychologią emocji i motywacji.

Moderatorem debaty był Roman Daszczyński, dziennikarz.

Podejście współczucia jako narzędzie terapeutyczne - Julia E. Wahl

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:37:00 +0000

Współczucie jest sercem uważności. Według definicji Dalajlamy to „wrażliwość na cierpienie siebie i innych, a jednocześnie głębokie zaangażowanie dotyczące jego zmniejszenia”. Obecnie takie podejście jest z sukcesem stosowane w psychoterapii, a badania pokazują, iż trening współczucia znacznie zmniejsza poczucie wstydu, samokrytykę, depresję oraz lęk. O współczuciu w kontekście uważności oraz jako narzędziu terapeutycznym mówi Julia E. Wahl.

Podejście współczucia (ang. compassion) jest coraz szerzej stosowane we współczesnej, zachodniej psychologii, psychoterapii (zwłaszcza w tzw. III. fali terapii CBT) oraz medycynie. Skuteczność tego podejścia oraz jego poszczególnych narzędzi jest potwierdzana poprzez systematycznie rosnącą liczbę badań (m.in. badań w dziedzinie neuropsychoendokrynologii).
W wykładzie omówiona została Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (ang. Compassion-Focused Therapy – CFT), która jest jedynym podejściem terapeutycznym, które w tak szerokim stopniu wykorzystuje techniki i założenia współczucia. Prelegentka przedstawia również badania pokazujące szerokie zastosowanie tego podejścia. Podejście współczucia jest coraz częściej stosowane z pacjentem onkologicznym m.in. w zakresie zmniejsza symptomów psychopatologicznych depresji, stresu i polepszania ogólnej jakości życia pacjentów onkologicznych (Pinto-Gouveia et al., 2013).

Obok uważności to właśnie współczucie wzbudza szczególne zainteresowanie ze względu na swoje szerokie odniesienie do psychoterapii i liczne korzyści jakie przynosi jego rozwijanie zarówno dla terapeuty, relacji terapeutycznej i przede wszystkim pacjenta, w tym pacjenta onkologicznego. Dzięki jego rozwijaniu dokonuje się m in. zwiększanie zdolności do bycia dla siebie współczującym i ciepłym zamiast krytycznym w obliczu przeżywanych trudności i cierpienia psychicznego oraz fizycznego.
Powstają nowe nurty terapeutyczne opierające się na rozwijaniu współczucia i współczucia wobec siebie samego, w tym główne: Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (Compassion Focused Therapy – CFT) oraz Uważne Współczucie wobec Siebie Samego , a ich skuteczność jest udokumentowana wynikami szeregu badań (m.in. Mayhew, Gilbert, 2008; w depresji: Gilbert, 2005, PTSD: Lee, 2005, oraz zaburzeń lękowych: Hackmann, 2005).

O prelegentce:
Julia E. Wahl - psycholog, psychoterapeuta (szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym w Manchester Institute for Psychotherapy, Manchester, Wlk. Brytania, u Richarda Erskine’a, PhD z Institute for Integrative Psychotherapy, Nowy Jork, USA), założyciel i dyrektor The Mind Institute, trener uważności (mindfulness) oraz współczucia (compassion). Przeprowadziła ponad 40 edycji 8-tyg. Treningu Uważności w Warszawie, Poznaniu, Szczecinie, Toruniu, Gdańsku (Polska), Nottingham oraz Derby (Wlk. Brytania). Przez kilka lat pracowała w Szpitalu MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie prowadziła terapię indywidualną, grupową, warsztaty na temat złości. Przeprowadziła szereg warsztatów i szkoleń m.in. na temat psychoterapii, psychopatologii, radzenia sobie z emocjami, uważności oraz współczucia m.in. dla dyrektorów więzień polskich, Komendy Głównej Policji.
Obecnie tworzy program wsparcia dla pacjentów onkologicznych w oparciu o podejście współczucia (Compassion-Focused Therapy) w ramach doktoratu na University of Derby (Wlk. Brytania).

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Nieodwzajemniona miłość - dr Tomasz Grzyb

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:34:00 +0000

Wiemy, że nie każda miłość kończy się dobrze. W ramach kolejnego spotkania z cyklu Współcześni romantycy rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z odrzuceniem, uwolnić się od natrętnych wspomnień i odzyskać spokój. Wraz z prowadzącym wykład psychologiem społecznym dr. Tomaszem Grzybem popatrzyliśmy na miłość z różnych perspektyw, wiele uwagi poświęcając kolejnym etapom, w jakie wchodzi związek.

Jedną z najciekawszych definicji zakochania, jakie można znaleźć w literaturze psychologicznej, jest ta, która mówi o „krótkim epizodzie psychotycznym”. Te trzy słowa będą punktem wyjścia do naszych rozważań o miłości. Bo przecież skoro „krótki”, to ściśle ograniczony czasowo. Co zatem dalej? Czy to się musi skończyć? Jak? Czym? Czy można być zakochanym przez całe życie?
Jeśli mówimy „epizod” – to raczej coś, co się czasem przydarza, a nie ciągle trwa. A zatem po raz kolejny myślimy o takim stanie, który musi przeminąć lub zmienić się w inny, może trwalszy? I w końcu „psychotyczny” – a więc odmienny od „normalnego życia”, różniący się w naszych postawach, myślach, emocjach i działaniach.
Miłość jest jednym z wielkich tematów literackich. Być może, gdyby nie zranione serce autora, nie powstałoby wiele arcydzieł. Zwłaszcza dla romantyków topos miłości, która nie może zostać z różnych względów zrealizowana, jest niezwykle ważny.
Czy współczesny romantyk zaczytuje się w romansach i przeżywa uczuciowe uniesienia w sferze fantazji, a nie w rzeczywistości? A może kiedy jesteśmy zakochani, wszyscy zmieniamy się w romantyków? Piszemy wiersze, układamy piosenki, idealizujemy obiekt westchnień, zachowujemy się nieracjonalnie. Czy tylko powielamy kulturowe klisze?
W trakcie tego spotkania patrzyliśmy na miłość z różnych perspektyw naukowych. Zarówno tej nakazującej nam patrzeć na nią jak na swoistą emocję, która w założeniu ma zachęcać nas do trwałych związków, opieki nad potomstwem, ochrony partnera i partnerki, jak i innych.
Zastanowiliśmy się też w kontekście etapów miłości i związku, zmieniających się w ciągu jego trwania i adaptujących do zmieniających się warunków. Przyjrzeliśmy się również tym momentom w życiu, gdy miłość z jakichś powodów nie może dalej trwać. Popatrzyliśmy na statystyki związków (a zwłaszcza ich końców) i spróbowaliśmy odpowiedzieć na pytania o ich przyczyny.

O prelegencie:
dr Tomasz Grzyb – psycholog społeczny Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego, technikami wpływu i propagandą.

O cyklu:
Współcześni romantycy to cykl wykładów organizowany przez Muzeum Pana Tadeusza oraz Uniwersytet SWPS. Każde spotkanie, poświęcone odrębnemu tematowi, jest inspirowane słowami z dzieł Adama Mickiewicza.
Spotkania mają formę wykładów bądź warsztatów prowadzonych przez specjalistów, psychologów i trenerów, wykładowców Uniwersytetu SWPS.
Sztuka jest narzędziem poznawania siebie i świata. Muzeum to nie tylko miejsce, w którym prezentowane są historyczne eksponaty, jest ono również przestrzenią dialogu, inspiracji i rozwoju. Punktem odniesienia dla cyklu Współcześni romantycy jest szeroko rozumiana postawa romantyczna i stereotypy z nią związane. Romantyczny bohater bywa buntownikiem, cierpiętnikiem, melancholikiem, samotnikiem, szaleńcem, ale także bojownikiem, szpiegiem i przywódcą. Czy w naszych pragmatycznych, cyfrowych czasach jest miejsce na romantyzm? Czy romantyk to tylko miłośnik kolacji przy świecach i długich spacerów? A może zbanalizowaliśmy ten termin i pozbawiliśmy go należnych mu znaczeń?

Tożsamość przestępcy - prof. Daniel Boduszek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:31:00 +0000

Jakie charakterystyczne cechy osobowości przejawiają przestępcy? Czy można mieć „wrodzone predyspozycje” do bycia przestępcą? W jaki sposób środowisko wpływa na kształtowanie osobowości? Przecież nie zawsze dziecko wychowane w rodzinie kryminogennej wyrasta na przestępcę. Czy można w jakiś sposób redukować zachowania antyspołeczne?
Bazując na osobistym doświadczeniu w pracy z przestępcami oraz badaniach naukowych przeprowadzonych w amerykańskich, pakistańskich i polskich więzieniach, psycholog kryminalny prof. Daniel Boduszek wyjaśnia, w jaki sposób myśli przestępca.

Podczas wykładu porusza zagadnienia związane z tożsamością przestępców. Stara się odpowiedzieć na pytanie: Czy każdy człowiek, który popełnia zbrodnie powinien być sklasyfikowany jako kryminalista?

O prelegencie:
dr hab. Daniel Boduszek, prof. Uniwersytetu SWPS - doktorat z psychologii kryminalnej uzyskał na University of Ulster w Wielkiej Brytanii. Obecnie związany jest z University of Huddersfield, gdzie zajmuje dwa stanowiska: profesora zwyczajnego psychologii kryminalnej (Full Professor) oraz dyrektora Centrum Szkoleniowego Metod Badawczych (Quantitative Research Methods Training Unit – QRM-TU). Prowadzi badania naukowe wśród więźniów na całym świecie, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Irlandii, Pakistanie, Tanzanii, na Karaibach i w Polsce. Jego zainteresowania naukowe obejmują zagadnienia: psychopatii kryminalnej, kryminalnych struktur poznawczych, samobójstw i zdrowia psychicznego w więzieniach, a także problematykę zabójstw, recydywy oraz prizonizacji.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Psychologiczne oblicze samotności - dr hab. Zofia Dołęga

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 7 Nov 2018 15:25:00 +0000

Badania dowodzą, że na całym świecie wzrasta liczba osób żyjących „w pojedynkę” (singli), a utrzymanie relacji (czy to przyjaźni, czy to miłości) dla wielu osób staje się trudnością. Dlaczego tak się dzieje? Czy taki stan rzeczy sprawia, że stajemy się samotni? Czy samotność można lubić? Skąd ona się bierze? Czy można znaleźć miłość w Internecie? Dlaczego szukamy bliskich relacji w sieci? Podczas Strefy Psyche w Katowicach mówiliśmy o samotności.

Samotność jest doświadczeniem uniwersalnym, choć nie zawsze uświadomionym. Ludzie skarżą się na nią, jeśli koncentrują się na własnych niezaspokojonych potrzebach i przykrych przeżyciach. Rzadziej natomiast dostrzegają ten problem i rozumieją u innych. W psychologii interesujące jest to, skąd samotność się bierze, jak wczesne i różnorodne mogą być jej źródła, zwłaszcza w kolejnych okresach życia. A także i to, że wielu na nią narzeka, ale niektórzy nawet ją lubią.

O prelegentce:
Dr hab. Zofia Dołęga, prof. Uniwersytetu SWPS - zajmuje się psychologią rozwoju psychicznego w ciągu życia, psychologią wychowawczą i psychopatologią rozwojową. Interesuje się czynnikami ryzyka rozwoju emocjonalno-społecznego, psychologią rodziny, diagnostyką zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w środowiskach wychowania, psychologią szkolną oraz wychowaniem integrującym. W kręgu jej zainteresowań znajduje się także psychologia społeczna, ekonomiczna i polityka społeczna.

Media i wszechobecna seksualizacja, a nasza intymność, relacje i seksualność - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 17:08:00 +0000

Jak współczesne media i wszechobecna seksualizacja wpływają na naszą intymność, relacje i seksualność - podczas dyskusji rozmawialiśmy o tym w jaki sposób zjawisko cyberseksu, odbywającego się za pośrednictwem Internetu wpływa na naszą intymność. Zastanowiliśmy się również nad tym, czy oglądanie pornografii, flirtowanie na serwisach randkowych, ekshibicjonizm i podglądactwo za pomocą internetowych kamer zmienia nasze relacje z parterem i zaciera granice między fantazjami seksualnymi a rzeczywistością. Poruszyliśmy także kwestie związane z wizerunkiem stereotypowego mężczyzny i stereotypowej kobiety i skąd biorą się określone wyobrażenia.

Uczestnicy dyskusji:

Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku.

Robert Kowalczyk – dr n. med., mgr psychologii. Psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy. Absolwent Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (2003), Studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego: Uniwersytet Śląski w Katowicach (2007), Studium Doktoranckiego Wydziału Lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu (2007). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60. publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS.

Remigiusz Jarosław Tritt – adiunkt i nauczyciel akademicki, przewodniczący rady konsultacyjnej MSM przy Krajowym Centrum ds. AIDS, honorowy ekspert w zakresie antydyskryminacji w edukacji i zdrowiu. Dyscyplina naukowa – medycyna, specjalizacje: seksuologia, profilaktyka HIV/AIDS, medycyna społeczna, zdrowie publiczne, medycyna ratunkowa. Autor licznych prac naukowych poświeconych tematyce homoseksualizmu oraz osobom LGBTQ, czego wyrazem jest rozprawa doktorska i specjalizacyjna. Badania naukowe prowadzone przez naukowca oscylują wokół różnorodnych aspektów homoseksualizmu i biseksualizmu począwszy od biologicznych determinantów, przez tło historyczne po psychospołeczne na przykład prześladowanie Różowych Trójkątów w obozach koncentracyjnych Trzeciej Rzeszy oraz szeroko rozumiany ostracyzm, dyskryminację i stygmatyzację wobec osób LGBTQ. Współautor pierwszych polskich rekomendacji o szacunku i godności osób nieheteroseksualnych. Uhonorowany Czerwoną Kokardką – prestiżową nagrodą społeczną przyznawaną za szczególne osiągnięcia w zakresie profilaktyki HIV/AIDS w kategorii działalność społeczna, ponadto licznymi wyróżnieniami oraz nagrodami rektora i studentów za działalność naukową i dydaktyczną.

Trauma wczesnodziecięca i lękowe style więzi - dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:59:00 +0000

Jak rozpoznać kiedy mamy do czynienia z normalną reakcją na nienormalną sytuację? Jak dzieci i dorośli radzą sobie ze skutkami traumy? Kiedy możemy mówić o zaburzeniach po traumie? U kogo szukać pomocy, kiedy skutki traumy dezorganizują życie? O aleksytymii, czyli skłonności do „emocjonalnej ślepoty” oraz zaburzeniach dysocjacyjnych opowiada dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała, psycholog i terapeuta z Uniwersytetu SWPS, autorka książki „Aleksytymia i dysocjacja jako podstawowe czynniki zjawisk potraumatycznych”.

Wykład dotyczy analizy procesów psychicznych występujących w trakcie radzenia sobie ze skutkami traumy. Słuchacze dowiadują się kiedy pamiętanie o przeżytej traumie może być ważną kotwicą, która – kiedy zaczynamy się zapędzać – przywraca nam system wartości, koryguje nasze zapędy i wskazuje, że w życiu najważniejsze jest... życie, a kiedy staje się trudnym do przyswojenia i przytłaczającym doświadczeniem, które kładzie się cieniem na całe późniejsze życie.
Zostały omówione wyznaczniki tych bardzo złożonych i bolesnych procesów: aleksytymia, czyli skłonność do „emocjonalnej ślepoty” oraz dysocjacja, czyli tendencja do „odłączania” się w sytuacjach potencjalnie traumatycznych.

O prelegentce:
dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała - psycholog, dr nauk humanistycznych. Pracuje na Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Autorka artykułów i książek naukowych z zakresu uwarunkowań rozwoju psychicznej reprezentacji emocji w normie i patologii (aleksytymii) oraz zaburzeń po stresie traumatycznym. Realizuje projekty badawcze w obszarze wpływu traum na rozwój PTSD i innych zaburzeń związanych z konsekwencjami traum złożonych. Kieruje autorskimi studiami podyplomowymi na Uniwersytecie SWPS: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej oraz Psychotraumatologia.

Od kilkunastu lat nieprzerwanie zajmuje się praktyką kliniczną, specjalizując się w psychoterapii osób, które doświadczyły traum złożonych. Jest członkiem między innymi, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i European Society for Traumatic Stress Studies.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Ja jako ciało: dlaczego ludzie chcą być piękni? - prof. dr hab. Wiesław Łukaszewski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:56:00 +0000

W przestrzeni publicznej obserwuje się dwie sprzeczne z sobą tendencje: odżegnywanie się przez ludzi od zwierzęcej strony swojej natury oraz bardzo silna koncentracja na cielesności. To ostatnie przejawia się na kilka sposobów:

dbałość o ciało, o wygląd, o higienę,
nieustanne porównywanie się ze standardami urody,
ekspozycja cielesnych aspektów ludzkiej natury,
niezadowolenie z własnego wyglądu,
uprzedmiotowienie, czyli traktowanie innych wyłącznie jako obiektów seksualnych,
podejmowane próby doraźnych i trwałych modyfikacji wyglądu.

Szczególnie to ostatnie zyskuje ostatnio na znaczeniu. Wykład poświęcony był psychologicznej analizie przedstawionych zjawisk.

Wiesław Łukaszewski - profesor psychologii specjalizujący się w psychologii osobowości, psychologii społecznej, psychologii motywacji. Jest członkiem Polskiej Akademii Nauk (od 1993 r. pełni funkcję przewodniczącego Komitetu Nauk Psychologicznych PAN), a także członkiem honorowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek redakcji czasopism naukowych: Czasopisma Psychologicznego, Przeglądu Psychologicznego oraz Kwartalnika Psychologii Rozwojowej, współpracuje z redakcją miesięcznika Charaktery.

10 przykazań skutecznego uczenia się - dr Anna Ziółkowska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:49:00 +0000

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Czy istnieją sposoby na trwałe zapamiętywanie? Karteczki, zakreślacze, rymowanki - jak znaleźć klucz do sukcesu? Podczas spotkania z dr Anną Ziółkowską staraliśmy się odpowiedzieć na trudne pytania dotyczące pamięci i uczenia się.

Ileż razy powtarza się słowa „Ucz się, bo nie zdasz matury?!”? Ileż razy sami byliśmy przykładem, że nie wystarczy się uczyć, trzeba się jeszcze nauczyć? Gdzie tkwi problem w przyswajaniu wiedzy uczniów i studentów? Czy pamięciowe wkuwanie jest skuteczne? Co pozwala na lepsze wyławianie informacji z naszego mózgu? Celem wykładu dr Ziółkowskiej jest przedstawienie podstawowych zasad skutecznego uczenia się oraz pokazanie możliwości ich praktycznego wykorzystania w procesie uczenia się. Uczestnicy poznali najważniejsze teorie oraz wyniki badań dotyczące zapamiętywania, przechowywania i wydobywania przyswojonych informacji z pamięci.

O prelegentce:
Dr Anna Ziółkowska - psycholog, zajmuje się problematyką pamięci i uczenia się, adiunkt w Katedrze Psychologi Emocji i Osobowości na Wydziale Zamiejscowym w Poznaniu Uniwersytetu SWPS. Jest opiekunem specjalności Psychologia w edukacji. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół historii myśli psychologicznej, psychologii pamięci i uczenia się oraz psychologii behawioralnej.

O projekcie:
Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: http://www.swps.pl/strefa-rodzica

Dół czy depresja? Zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania - Michał Pozdał

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:44:00 +0000

Coraz więcej nastolatków choruje na depresję i inne zaburzenia psychiczne związane z samopoczuciem. Okres dojrzewania wiąże się z różnymi trudnościami, burzą hormonów, huśtawką nastrojów, złością i przygnębieniem. Czasami jest to jednak coś więcej niż tylko chandra czy zniechęcenie... Zdarza się, że młoda osoba nie reaguje na zwyczajne pocieszenia, nie może wstać rano z łóżka. Chcemy uwrażliwić młodzież na ten problem, aby wiedzieli, jak go dostrzec u swoich kolegów. Chcielibyśmy im pokazać, że choroby psychiczne się zdarzają i że można z nimi żyć. Tak jak z chorym zębem idziemy do lekarza, tak z chorobą psychiczną możemy się zwrócić o pomoc do psychologa.

O prelegencie:
Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog, wykładowca Uniewersytetu SWPS. Pracuje z młodymi osobami, które przeżywają różnego rodzaju trudności okresu dorastania, a także ich rodzinami. Od pięciu lat prowadzi Spotkania Psychologiczne w Strefie Młodzieży.

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi? - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:40:00 +0000

Nie ma nic złego w dążeniu do bycia lepszym, poprawianiu swoich wyników, osiąganiu kolejnych etapów rozwoju. Problem zaczyna się wtedy, gdy w naszej pogoni za doskonałością zaczynamy wytyczać sobie i innym nierealistyczne cele, bez pozostawienia miejsca na błędy. Czy bycie perfekcjonistą poprawia jakość naszego życia? Jakie są konsekwencje nadmiernych wymagań, którym trudno sprostać? Czy perfekcjonista potrafi poradzić sobie z krytyką? O tym czym jest perfekcjonizm, jak powstaje i dokąd prowadzi opowiada dr Konrad Piotrowski.

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi?

Chęć poprawienia siebie, dążenie do ideału, poszukiwanie sposobów na to, aby zrobić coś lepiej, aby przeskoczyć nad poprzeczką zawieszoną ciut wyżej niż poprzednio są zachowaniami, które pod wieloma względami są charakterystyczne dla naszego gatunku. Temu dążeniu zawdzięczamy przecież niezwykły postęp jaki ludzkość wykonała w trakcie ostatnich kilkuset lat. Jednak w dzisiejszych społeczeństwach, silnie skoncentrowanych na jakości wykonania zadań, ciągła pogoń za idealnymi standardami, która nie pozostawia miejsca na popełnianie błędów, jest często przez nas rozpatrywana bez zwracania uwagi na konsekwencje tej pogoni. Podczas wykładu omówione zostało to czym jest perfekcjonizm i jak się przejawia oraz jaki wpływ może wywierać na nasze życie zawodowe i rodzinne. Zaprezentowane zostały także mechanizmy odpowiedzialne za powstawanie perfekcjonizmu.

O prelegencie:
Dr Konrad Piotrowski - psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim okresem dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się rozwojem tożsamości, czyli procesem poszukiwania odpowiedzi na jedno z najważniejszych pytań jakie w trakcie swojego życia zadaje sobie człowiek: Kim jestem? W ostatnich latach badał jaki związek z budowaniem tożsamości ma niepełnosprawność oraz rodzaj szkoły do której chodzi nastolatek. Aktualnie zgłębia problematykę perfekcjonizmu i poszukuje odpowiedzi na pytanie o to jak swoją tożsamość kształtują perfekcjoniści. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju, uczestnikiem wielu konferencji naukowych i popularnonaukowych oraz autorem prac naukowych z zakresu psychologii rozwoju.
Na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu prowadzi takie zajęcia jak: wprowadzenie do psychologii, psychologia rozwoju człowieka w cyklu życia, metodologia i statystyka. Pełni także rolę mentora w module naukowym, przygotowującym studentów do pracy naukowej oraz opiekuje się Badawczym Kołem Naukowym Uniwersytetu SWPS.

Smutek czy depresja? Trudne stany emocjonalne dzieci - dr Magdalena Śniegulska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:38:00 +0000

Czym się różni smutek od depresji? Jak reagować na objawy pogarszającego się nastroju u kilkuletnich dzieci? Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi depresji? W jaki sposób towarzyszyć nastolatkowi w zmianach nastroju? Na te i szereg innych pytań odpowiada dr Magdalena Śniegulska.

Każde dziecko bywa czasem smutne, rozdrażnione. Bywa, że przynosi gorsze oceny, unika kontaktu z rówieśnikami. Czasem mogą to być objawy pogarszającego się nastroju. Dziecko nie powie nam wprost „Mamo, mam depresję”, „Pomóż tato, bo cierpię i smutno mi”. Jak więc rozpoznać, że z naszą pociechą dzieje się coś złego? Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi depresji?

Depresja dziecięca podobna jest w dużej mierze do depresji przeżywanej przez osoby dorosłe. Różnicą jest jednak jej podłoże. Podczas spotkania skupiliśmy się na trudnych stanach emocjonalnych dzieci. Prelegentka odpowiedziała na pytania, jak im towarzyszyć, i gdzie szukać pomocy.

O prelegentce:
dr Magdalena Śniegulska – psycholog, dydaktyk. Jest w trakcie zdobywania certyfikatu terapeuty poznawczo-behawioralnego (Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży oraz Osób Dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, przy współpracy z Oxford CognitiveTherapy Centre). Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniami zachowania i interwencją kryzysową. Interesuje się psychologią zdrowia i neuropsychologią. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi warsztaty adaptacyjne oraz zajęcia poświęcone takim zagadnieniom, jak: wywiad psychologiczny, umiejętności psychologiczne, psychologia rozwoju. Prowadzi także interwencje kryzysowe dla dzieci i młodzieży, diagnostykę i psychoterapię dzieci, warsztaty dla rodziców, warsztaty dla nauczycieli przedszkolnych i pedagogów. Publikuje teksty popularyzujące wiedzę psychologiczną z obszaru wychowania dzieci i problemów rozwojowych.

Efekt kameleona. Po co naśladujemy? - dr hab. Wojciech Kulesza

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:34:00 +0000

Czy każdy jest społecznym kameleonem? Dlaczego naśladownictwo może być szkodliwe? Co naśladować, aby wywrzeć wpływ na drugą osobę?

Naśladowanie się ludzi jest zjawiskiem tak powszechnym i oczywistym, że na co dzień go nie dostrzegamy. Mówimy o papugowaniu, małpowaniu, imitowaniu zachowań, o tym, że dziecko jest kalką, kopią lub lustrzanym odbiciem rodzica. Idealna synchronizacja jest sednem tańca: czujemy pasję tancerzy, pożądanie, wzajemne zauroczenie, widzimy historię ich miłości. Obserwujemy to zjawisko patrząc na wiernych w trakcie ceremonii religijnych, dzieci na palcu zabaw, żołnierzy podczas parady. Woody Allen nazwał tę hiperzdolność głównego bohatera Leonarda Zeliga „efektem kameleona”.

W powyższym wykładzie fenomen ten opisuje dr Wojciech Kulesza.

O prelegenie:
Dr Wojciech Kulesza - psycholog społeczny, koncentruje się na zagadnieniu mimikry. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS pełni funkcję p.o. Kierownika Katedry Psychologii Społecznej i Międzykulturowej. W pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi. Silnie angażuje się również w zagadnienia psychologii miłości. Jest autorem artykułów krajowych i zachodnich, przeglądów teoretycznych, rozdziałów w książkach (po polsku i po angielsku). Występuje na konferencjach krajowych i zagranicznych. W 2007 roku został stypendystą Polityki. Był nominowany do dwóch wyróżnień: nagrody Prezydenta M.St. Warszawy oraz im. Artura Rojszczaka przyznawanej przez Stypendystów Zagranicznych Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej. Realizował szereg projektów finansowanych ze źródeł krajowych i zagranicznych. Poza badaniami angażował się w reformę szkolnictwa wyższego i nauki w Polsce. W 2010 roku był nominowany przez Panią Minister prof. Barbarę Kudrycką na członka grupy doradczej młodych naukowców. Do grudnia 2013 był członkiem ministerialnego zespołu opiniującego wnioski dotyczące finansowania popularyzacji wyników badań polskich naukowców (do 2012 jego przewodniczącym). W latach 2012 - 2013 przebywał na stypendium naukowym na Florida Atlantic University.

Nieuchronne zniekształcenia ocen moralnych - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:32:00 +0000

Podejrzani o morderstwo, których wygląd nie wzbudza zaufania, są częściej skazywani na karę śmierci, podczas gdy sprawcy postrzegani jako godni zaufania dostają łagodniejsze wymiary kary – oceny moralne są bardzo ważne, a w sytuacjach ekstremalnych mogą decydować o życiu lub śmierci.

Z czego to wynika? Jaką rolę odgrywa w tym rozum, a jaką emocje? Czy zniekształceniom tym można zapobiegać?

Na te i wiele innych pytań w oparciu o wyniki swoich badań odpowiada prof. Bogdan Wojciszke.

Wykład wygłoszony został z okazji inauguracji roku akademickiego 2016/17 na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

O prelegencie:
Prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk.

Wytrwałość i efektywność w działaniu, czyli jak skutecznie realizować cele - dr Ewa Jarczewska-Gerc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 16:27:00 +0000

„Chcę zmiany” a „Chcę się zmienić” – czy to robi różnicę? Dlaczego dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane? Jaka jest różnica między stawianiem sobie celu, a jego osiąganiem? Czym jest samoregulacja i samokontrola oraz jak je wykorzystać w procesie dążenia do celu? Dlaczego skupienie na wyniku często oddala nas od niego zamiast przybliżać? Czy pozytywne myślenie to przepis na efektywność w działaniu? Czym jest siła woli? Na te i inne pytania odpowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc.

O prelegentce:
dr Ewa Jarczewska-Gerc – zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych, zdrowia behawioralnego, stresu i rozwoju kompetencji społecznych i osobistych. Jest praktykiem łączącym w swojej pracy wiedzę naukową z doświadczeniami wynikającymi z bezpośredniego kontaktu z rzeczywistością biznesową.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Czysta przyjemność czy uzależnienie? Gdy zawodzi samokontrola - dr Jacek Buczny

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 15:57:00 +0000

Czym jest uzależnienie? Czy łapczywość i nienasycenie są dominującymi rysami naszego świata? Dlaczego tracimy kontrolę nad wykonywaniem niektórych czynności? Na te i wiele innych pytań będzie można uzyskać odpowiedź słuchając wykładu dra Jacka Bucznego.

Zazwyczaj ludzie uzależniają się od tego, co wywołuje przyjemność. Powstaje pytanie: dlaczego ludzie poświęcają wszystko, aby, na przykład, zdobyć narkotyk, alkohol lub zagrać w ruletkę o najwyższą stawkę? Dlaczego takie dążenia nie znikają, mimo że wiążą się z przykrym doświadczeniem? Współczesna psychologia dostarcza nam wiedzy o istocie uzależnienie od substancji i czynności. Pokazuje w jaki sposób można osłabiać zachowania świadczące o uzależnieniu.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Radzenie sobie ze stresem poprzez techniki relaksacyjne - dr Agnieszka Mościcka-Teske

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:39:00 +0000

Jednym z efektów działania stresu na człowieka jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego, nie bez przyczyny w odniesieniu do sytuacji stresowych często posługujemy się słowami „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Napięte mięśnie pomagają nam w mobilizacji do działania, ale równocześnie ograniczają płynność ruchów, możliwość spokojnego oddychania, co przekłada się na sprawność myślenia i swobodę działania. Sposobem na pozbycie się tego przykrego napięcia są tak zwane „techniki relaksacyjne”.
Należą do nich np.: pogłębione oddychanie, wizualizacja, trening autogenny Schultza, czy trening Jacobsona. Podczas warsztatu uczestnicy mieli możliwość zapoznania się z kilkoma z ww. technik i doświadczyli na sobie ich relaksującego działania.

dr Agnieszka Mościcka-Teske - dr n. hum. z zakresu psychologii. Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Współtwórca i realizator projektów badawczych i szkoleniowo-edukacyjnych w zakresie oceny warunków psychospołecznych pracy, oraz rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem, sposobów radzenia sobie z emocjami oraz rozwiązywania konfliktów i negocjacji. Twórca i realizator szkoleń dotyczących stresu zawodowego, agresji w miejscu pracy i mobbingu.

Samotność w wielkim mieście: prawdy i mity o singlach - dr Jarosław Kulbat

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:33:00 +0000

O czym myślą samotnicy? Czy obecnie relacje międzyludzkie zastępują niezobowiązujące znajomości? W jaki sposób nowoczesne technologie wpływają na bliskie relacje? Kiedy mówimy o zdradzie? I czy zazdrość zawsze jest destrukcyjna dla związku? Na te i inne pytania odpowiada dr Jarosław Kulbat.

Bycie singlem, czy to z wyboru, czy w następstwie zrządzenia losu, staje się coraz bardziej powszechne. W każdym z tych przypadków ludzie samotni muszą na co dzień mierzyć się z oczekiwaniami ze strony otoczenia społecznego, ale też z własnymi obawami, które osadzone są w popularnych, choć nie zawsze prawdziwych, poglądach dotyczących samotności i pozostawania singlem.
W trakcie wykładu prowadzący przybliża i stara się wraz z uczestnikami zweryfikować mity dotyczące samotności – jej uwarunkowań, codziennego doświadczania czy długoterminowych konsekwencji. To wykład dla samotnych, choć nie tylko.

O prelegencie:
dr Jarosław Kulbat - psycholog społeczny z wykształcenia i zamiłowania. Nauczyciel akademicki, konsultant i trener. Entuzjasta, badacz i praktyk wpływu społecznego. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia m.in. z zakresu: metod oddziaływań psychologicznych, konfliktów społecznych, psychologii popularnej, przezwyciężania oporu psychologicznego, grup społecznych.

Czy nuda pozwoli wychować małego geniusza? Porozmawiajmy o wolnym czasie - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:24:00 +0000

Każde dziecko ma jakiś talent, tylko niekiedy ciężko go odkryć. Jedni tańczą, inni grają na instrumentach, jeszcze inni przejawiają niesamowite zdolności matematyczne. Jaka jest różnica pomiędzy dzieckiem genialnym, a wybitnie zdolnym? Czy w szkole jest czas na to, żeby dziecko w sposób swobodny i kreatywny „nudziło się”? Czy współcześni rodzice czasami nie doszukują się talentów na siłę? Na te i szereg innych pytań szukaliśmy odpowiedzi podczas debaty poświęconej kreatywności, nudzie i talentom dzieciaków.

Do debaty o nudzie, talentach, geniuszach i szkole zaprosiliśmy przedstawicieli każdej ze stron – pedagogów, nauczycieli, rodziców i psychologów. Debatę poprowadziła Ludwika Grunwald – Tatarska z Polskiego Radia Dzieciom.

Uczestnicy debaty:

Natalia Tur (Nishka)– mama dwóch nastoletnich córek oraz syna, który na świat przyjdzie latem, socjolożka, blogerka www.nishka.pl

Michał Górecki – tata trójki dzieci, współwłaściciel firmy Koszulkowo.com, bloger www.nevergropup.pl, www.mikemary.pl. Wykładowca Uniwersytetu SWPS na studiach podyplomowych Social Media – marketing w mediach społecznościowych.

Joanna Trochimczuk - psycholog społeczny, dyplomowany trener grupowy, specjalista w zakresie psychologii w edukacji i wychowaniu. Wieloletni lider młodzieżowych grup rozwojowych oraz współtwórca programów kursów dla liderów grup. Organizator aktywnego wypoczynku dla dzieci i młodzieży. Doświadczenie zdobywała pracując z dziećmi i młodzieżą prowadząc warsztaty ogólnorozwojowe. Odbyła staż w „Fundacji Drabina Rozwoju" w zakresie prowadzenia warsztatów psychoedukacyjnych dla dzieci i młodzieży. Absolwentka studiów podyplomowych Wczesna interwencja i wspomaganie rozwoju dziecka od 0 do 6 roku życia.

Ewa Borgosz - tłumaczka i nauczycielka, absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego, absolwentka studiów podyplomowych w zakresie Edukacji Niezależnej na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych UW, Akademii Przywództwa Liderów Oświaty, Podyplomowych Studiów Neurodydaktyki z Tutoringiem. Założycielka i wieloletnia dyrektorka Zespołu Szkół Ogólnokształcących STO „Toruńska” w Warszawie, jednej z pierwszych szkół niepublicznych Społecznego Towarzystwa Oświatowego.

Alina Grunt-Mejer - filolog, germanistka ze specjalizacją nauczycielską. W swojej pracy koncentruje się na tworzeniu uczniom warunków do aktywnej świadomej nauki. Ulubione narzędzia, które wykorzystuje w codziennej pracy to: nowoczesne metody aktywizujące oraz technologie informacyjno-komunikacyjne (TIK). Dużą wagę przywiązuje również do zadań wspierających różnych rodzaje modalności sensorycznej.

Katarzyna Młodożeniec - pedagog, trener, nauczycielka z 26 letnim stażem. Specjalizuje się w edukacji wczesnoszkolnej. Jako mentor i trener Centrum Edukacji Obywatelskiej wpływa na kształt polskiej edukacji. W swojej pracy stawia na skuteczny i efektywny proces uczenia się, rozwój naturalnej potrzeby odkrywania świata oraz wspólne planowanie ścieżki rozwoju. W pracy nauczyciela satysfakcjonuje ją wspieranie rozwoju dzieci.

O projekcie:
Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki.
więcej informacji: http://www.swps.pl/strefa-rodzica

Władza kobiet - dr Aleksandra Cisłak

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:20:00 +0000

Kobiet sprawujących władzę - w polityce, religii, gospodarce - było i jest zdecydowanie mniej niż mężczyzn. Dlaczego? W jakim stopniu za te nierówności odpowiada tendencyjne spostrzeganie kobiet jako niedopasowanych do władzy, a w jakim sama niechęć kobiet do zajmowania wysokich stanowisk?

Wyniki wielu badań pokazują, że gdy kobiety zachowują się po kobiecemu - w ocenie społecznej nie nadają się do sprawowania władzy. Gdy zaś podejmują zachowania zgodne z oczekiwaniami żywionymi wobec liderów, to są karane za to, że takie zachowanie nie przystoi kobiecie. Paradoksalnie, szansę na zdobycie władzy kobiety dostają wtedy, gdy dzieje się źle. Dlaczego - skoro do władzy się nie nadają? Często zresztą zdaniem samych kobiet, które albo rezygnują ze zdobywania wysokich stanowisk, albo gdy już je zdobędą, to stają sie nawet bardziej surowe w ocenie innych. Czy w tej sytuacji parytety mogą zadziałać? A przede wszystkim - czy równy dostęp obu płci do władzy byłby dla wszystkich korzystny?

Aleksandra Cisłak - absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej na UW oraz psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS. Jest adiunktem w Katedrze Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS oraz w Pracowni Psychologii Politycznej w Instytucie Psychologii PAN. W swojej pracy badawczej zajmuje się przede wszystkim problematyką spostrzegania społecznego – tym, co kieruje naszymi ocenami innych ludzi i samego siebie, ponadto prowadzi badania poświęcone wpływowi władzy na spostrzeganie społeczne. Interesuje się także psychologią polityczną – zwłaszcza rozwiązywaniem konfliktów oraz tym, co rządzi wyborami różnych strategii rozwiązywania konfliktów politycznych. Jest autorką licznych tekstów popularno-naukowych ukazujących się w Pomocniku Psychologicznym Polityki.

Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki.

Stres – przyjaciel czy wróg? - Mateusz Banaszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:18:00 +0000

Czy stres może być dla nas korzystny? Jak traktować napięcie jako zasób oraz jak czerpać poczucie sensu z trudnych okoliczności? Uczestnicy wykładu poznali wyniki badań naukowych wskazujących na to, że stres potrafi sprzyjać dobrostanowi. Przyjrzeliśmy się temu, dlaczego sposób myślenia o stresie ma znacznie w kontekście naszego radzenia sobie z nim. Prowadzący pokazał kilka ćwiczeń, które wesprą nas w przywróceniu koncentracji i utrzymaniu dobrego samopoczucia.

O prelegencie:

Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia. Absolwent Wydziału Psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej oraz doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego. W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, wspieraniu w zmianie zachowań zdrowotnych i inne.

Jest członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Konsultuje personel pokładowy w zakresie stresu po zaistniałych zdarzeniach lotniczych. Odpowiada za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w Centrum Medycznym Gamma w Warszawie.

Prowadzi zajęcia akademickie na wydziale psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego, głównie w obszarze stresu, zmiany zachowań zdrowotnych, motywacji i wzmacniania silnej woli. Jego misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Szczegółowe informacje: www.mateuszbanaszkiewicz.com

Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki.

Coaching profesjonalny - fakty i mity - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:13:00 +0000

Czym jest profesjonalny coaching, a czym nie jest? Kto może zostać coachem? Czym kierować się przy wyborze coacha? Jak to wygląda z perspektywy indywidualnego klienta, a jak z perspektywy organizacji biznesowej?

Zakres tematyczny debaty:
Czym jest profesjonalny coaching, a czym nie jest, w kontekście błędnego traktowania tego pojęcia w ostatnim czasie w mediach i na portalach społecznościowych?
Jaką specjalistyczną wiedzę i jakie najważniejsze kompetencje coachingowe powinien posiadać profesjonalny coach?
Jak wygląda proces profesjonalizacji coacha i jakiego rodzaju ścieżki edukacyjne/szkolenia/praktyki gwarantują profesjonalne standardy w zawodzie coacha.
Jakie korzyści dla rynku usług coachingowych niesie za sobą otrzymanie akredytacji profesjonalnej organizacji coachingowej (ICF,EMCC, Izba Coachingu)?
Co z perspektywy coacha i klienta zapewnia stosowanie w procesie coachingu kodeksu etycznego coacha?
W jaki sposób organizacje coachingowe przyczyniają się do profesjonalizacji zawodu coacha na rynku usług coachingowych?
Czym kierować się przy wyborze coacha? Jak to wygląda z perspektywy indywidualnego klienta, a jak z perspektywy organizacji biznesowej?
Jaką rolę w procesie coachingu odgrywa superwizja? Jakie zagrożenia wiążą się z jej brakiem?
Co mówią najnowsze badania o efektywności i skuteczności coachingu?
Dlaczego coaching jest mylony z „motivational speaking”.
Dlaczego „można” wyśmiewać coachowanie i w zasadzie nikt z tym nic nie robi, nawet coachowie?
Jakie są najgorsze mylne przekonania dotyczące pracy coacha?
W jaki sposób sprawdzać kompetencje coacha?
Jaki jest wizerunek coacha i coachingu w biznesie w Polsce, krajach Wschodniej (post komunistycznych) i Zachodniej Europy oraz Azji.

Prelegenci:
mgr Agnieszka Zawadzka
mgr Aleksandra Pogorzelska
dr Katarzyna Ramirez-Cyzio
mgr Bożena Wujec
dr Lidia Czarkowska

Debatę poprowadzili Andrzej Tucholski oraz Maciej Budzich.

Więcej informacji: http://www.swps.pl/strefa-psyche/aktualnosci/1010-strefa-psyche-warszawa/13336-coaching

#coaching #motywacja #rozwój #psychologia #biznes

Między pożądaniem i antypożądaniem - współczesna seksualność kobiet i mężczyzn - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 6 Nov 2018 14:04:00 +0000

O problematyce pożądania, ludzkiej atrakcyjności i seksualności człowieka była mowa w czasie październikowej Strefy Psyche, która w warszawskiej SWPS wzbudziła ogromne zainteresowanie. Dyskusję pt. „Między pożądaniem i antypożądaniem – współczesna seksualność kobiet i mężczyzn” poprowadzili eksperci współpracujący z SWPS.

Podczas dyskusji o współczesnej seksualności kobiet i mężczyzn uczestnicy konfrontowali się z aktualnymi tendencjami w kwestii wzajemnego przyciągania i odpychania, dzięki którym ludzie albo łączą się w związki albo intuicyjnie omijają szerokim łukiem. Nasi eksperci, którzy na co dzień pracują z parami, wypowiadali się na temat zanikania pożądania w wieloletnich relacjach i opowiadali o sposobach wskrzeszania w nich namiętności. Mówili także o roli serwisów randkowych jako narzędzia poszukiwań partnerów, o tym co jest dla nas atrakcyjne i że wbrew utartym przekonaniom – niewiele ma to wspólnego z tzw. kanonem dzisiejszego piękna.

Ożywioną debatę poprowadzili Michał Pozdał, Robert Kowalczyk, Katarzyna Waszyńska i Agata Loewe.

Agata Loewe – absolwentka SWPS w Warszawie (Psychologia Kliniczna, Społeczna Psychologia Stosunków Międzykulturowych) oraz Institute for Advanced Studies of Human Sexuality w San Francisco, gdzie uzyskała tytuł Doctor of Philosophy (PhD). W 2014 roku ukończyła również podyplomowe 4-letnie studia z Systemowej Terapii Rodzin w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Od 6 lat działa w organizacjach pozarządowych zajmujących się wyrównywaniem szans dla osób narażonych na wykluczenie społeczne oraz promocją zdrowia psychicznego, reprodukcyjnego i seksualnego (KPH, Ponton, IGLYO, Trans-fuzja, YouAct). Specjalizuje się w badaniach nad płcią, orientacją seksualną, preferencjami seksualnymi i identyfikacjami płciowymi oraz alternatywnymi stylami życia. Zajmuje się pracą na rzecz promocji Ruchu Pozytywnej Seksualności, bezpieczniejszych, odpowiedzialnych i konsensualnych zachowań oraz świadomych związków. Prowadzi warsztaty i szkolenia. Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym oraz sex coachingiem.

Michał Pozdał – edukator seksualny, psychoterapeuta, wykładowca SWPS. Ukończył studia magisterskie na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego, był stypendystą na Wydziale Dramy Stosowanej Uniwersytetu Exeter; ukończył szkolenie z Poradnictwa i Edukacji Seksualnej na Uniwersytecie Manchester, cykl szkoleń z zakresu seksualności człowieka w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego, szkolenie z zakresu Terapii Seksuologicznej Par pod kierunkiem EstherPerel (USA). Prowadzi prywatną praktykę w Katowicach, Warszawie oraz Wrocławiu.

O projekcie Strefa Psyche SWPS: http://www.swps.pl/strefa-psyche

O co się potykamy w drodze do drugiego człowieka - prof. Katarzyna Popiołek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 15:11:00 +0000

Czy to prawda, że coraz więcej osób żyje w pojedynkę? Dlaczego utrzymanie bliskich relacji (miłości, przyjaźni) jest dla wielu osób tak trudne? Czy faktycznie obecnie silną relację międzyludzką zastępują niezobowiązujące znajomości? Na te i wiele innych pytań dotyczących samotności i relacji z sobą oraz innymi mówiliśmy podczas styczniowej Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

– Ważne, aby dzień był wypełniony dawaniem czegoś, aktywnością, a nie oczekiwaniem, że coś się wydarzy. Jeśli nikt nas nigdzie nie zaprasza, same zaprośmy gości – powiedziała w jednym z wywiadów prof. Katarzyna Popiołek. Podczas wykładu mówiliśmy o tym, jakie przeszkody napotykamy w nawiązaniu relacji z drugim człowiekiem. Czy trzeba cenić tylko kontakty długotrwałe, czy przelotne znajomości mogą być równie wartościowe?

O prelegentce:
dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS - psycholog, dziekan katowickiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki relacji międzyludzkich w bliskich związkach, sposobów udzielania pomocy i wsparcia, zachowań w sytuacjach kryzysowych. Prowadzi badania nad percepcją czasu i jej konsekwencjami. Lubi przekładać wiedzę naukową na język praktyki: prowadzi działalność popularyzatorską i szkoleniową. Jako katowiczanka angażuje się w sprawy ważne dla Śląska i jego mieszkańców („wszędzie jej pełno”, jak mówią przyjaciele) – jest współzałożycielką Fundacji Pomocy „Gniazdo”, a także Instytutu Współczesnego Miasta. Stale współpracuje z mediami, w których jako psycholog komentuje wydarzenia, działa też w teatrze, prowadząc autorskie warsztaty psychologiczne z widzami.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Mobilizacja i determinacja w aktywności ruchowej - dr hab. Małgorzata Siekańska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 15:02:00 +0000

O naturze bezrefleksyjności - prof. Dariusz Doliński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 15:00:00 +0000

O prelegencie:
prof. dr hab. Dariusz Doliński – psycholog, specjalizuje się w psychologii zachowań społecznych (mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej), w psychologii emocji i motywacji oraz w psychologicznych aspektach marketingu. Jest autorem około 200 publikacji, m.in. „Przypisywanie moralnej odpowiedzialności”, „Orientacja defensywna”, „Strategie samoutrudniania. Rzucanie kłód pod własne nogi", „Psychologia wpływu społecznego”.
O projekcie:
Festiwal Nauki w Warszawie odbywa się od prawie 20 lat. To jedno z tych wydarzeń w stolicy, na które czeka się z niecierpliwością. Jak co roku Uniwersytet SWPS był partnerem tej imprezy. Zapraszaliśmy na ciekawe wykłady i inspirujące warsztaty z zakresu kulturoznawstwa, psychologii, socjologii i prawa. Chińska cyberprzestrzeń, kino szczęścia, muzyka alternatywna, mowa nienawiści to tylko niektóre z poruszanych tematów.

Namiętność, seks i ekonomia - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 14:56:00 +0000

Czy namiętność (miłość namiętna) i seks (pożądanie seksualne) to dwa odrębne zjawiska, czy raczej dwie strony tego samego medalu? Jakie funkcje spełnia seks, a jakie namiętność? W jaki sposób różnice płci wpływają na poszukiwanie partnera do związku długotrwałego i krótkotrwałego? Wykład wprowadzi Was w świat wielkich uczuć. Profesor Wojciszke opowiada o niezależności namiętności i seksie oraz ekonomice seksu, rozkładając miłość na jak najmniejsze składniki.

prof. dr hab. Bogdan Wojciszke – autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk.

Jakość czasu. O sensownym spędzaniu czasu z dzieckiem - dr Tomasz Grzyb

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 14:50:00 +0000

Mamy mało czasu dla dzieci – praca, obowiązki, rozwój, spotkania. Czy na pewno? Może ważna jest nie ilość, lecz jakość czasu poświęcanego pociechom? Jak zadbać zatem o to, aby mądrze i sensownie spędzać wolne chwile z najmłodszymi? Skąd czerpać pomysły? Czy powinniśmy wspólne aktywności skrupulatnie planować? Stawiać sobie i dziecku cele do osiągnięcia? Może edukacyjna wyprawa z czterolatkiem do Muzeum Archeologicznego nie jest najlepszym pomysłem?

Spędzanie czasu z dzieckiem to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można dla niego zrobić. Zawsze warto jednak pamiętać, że kluczowa jest nie ilość czasu, lecz jego jakość. Jak o to zadbać? Skąd czerpać inspiracje? Na te i inne pytania odpowiadał dr Tomasz Grzyb w trakcie listopadowej Strefy Rodzica. Prowadzący starał się również przedstawić kilka gotowych pomysłów na spędzenie czasu z dziećmi.

O prelegencie:
Dr Tomasz Grzyb – zajmuje się psychologią wpływu społecznego, technikami wpływu i propagandą. Interesuje się metodologią badań (zarówno naukowych, jak i marketingowych), historią najnowszą oraz techniką (od pralki automatycznej przez nożyce hydrauliczne do czołgu Abrams). W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni to, że nie jest tak naprawdę pracą, tylko fascynującym sposobem spędzania czasu.

Jak Cię widzą, tak Cię piszą? Konsekwencje stygmatyzacji w otyłości - Joanna Dudek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 14:42:00 +0000

W wykładzie prelegentka przedstawia problematykę stygmatyzacji osób z nadmierną masą ciała i jej konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osób jej podlegających. Szczególna uwaga została poświęcona mało znanym w Polsce, choć według statystyk stosunkowo szeroko rozpowszechnionym (dotykającym 11% kobiet), chorobom takim jak obrzęk tłuszczowy oraz inne choroby tkanki tłuszczowej, które często mylone są z otyłością a przez to w równym stopniu narażone na stygmatyzację.

O prelegentce:
Joanna Dudek - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, dietetyk. Doktorantka i wykładowca na Uniwersytecie SWPS.
Zajmuje się psychoterapią w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), terapią motywującą, terapią opartą na akceptacji i zaangażowaniu (ACT) oraz psychodietetyką.
Pomaga osobom z depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, otyłością i innymi chorobami przewlekłymi. Ukończyła studia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Wydziale Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a także Szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej jak również Studium Terapii Motywującej. W Parmie, we Włoszech przeszła szkolenie z ACT (terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu) a obecnie, jako jedna z pierwszych osób w kraju, aktywnie działa na rzecz upowszechniania ACT w Polsce.

O projekcie:
Festiwal Nauki w Warszawie odbywa się od prawie 20 lat. To jedno z tych wydarzeń w stolicy, na które czeka się z niecierpliwością. Jak co roku Uniwersytet SWPS był partnerem tej imprezy. Zapraszaliśmy na ciekawe wykłady i inspirujące warsztaty z zakresu kulturoznawstwa, psychologii, socjologii i prawa. Chińska cyberprzestrzeń, kino szczęścia, muzyka alternatywna, mowa nienawiści to tylko niektóre z poruszanych tematów.

Żeby kochać pracę, trzeba kochać życie - Piotr Voelkel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 30 Oct 2018 14:23:00 +0000

Czy można pasję łączyć z pracą? Co powoduje, że rano wstajemy chętnie do pracy? Jakie cechy osobowości przyczyniają się do satysfakcji zawodowej i życiowej? Jakie nastawienie wpływa na kształtowanie przedsiębiorczości i kreatywności? O swojej osobistej drodze do sukcesu i wyzwaniach jakie niesie ciągły rozwój opowiedział Piotr Voelkel podczas Forum Zamknięcia Kampanii "Praca? Lubię to!".

O prelegencie:
Piotr Voelkel - przedsiębiorca, znawca sztuki i promotor polskiego designu, mecenas wielu projektów kulturalnych i edukacyjnych. Jest współwłaścicielem Grupy Kapitałowej Vox – firm z branży budownictwa, wykończenia i aranżacji wnętrz, współtwórcą Concordia Design – centrum designu i kreatywności w Poznaniu, założycielem Fundacji Vox-Artis Promocji Polskiej Sztuki Współczesnej oraz prezesem Wielkopolskiego Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych, którego kolekcja współtworzy stałą ekspozycję sztuki współczesnej w poznańskim Muzeum Narodowym. Od 2008 r. jest prezesem Instytutu Rozwoju Edukacji, który pełni funkcje założyciela Uniwersytetu SWPS. We współpracy z Lidewij Edelkoort, wieloletnią szefową Design Academy w Eindhoven, prezes Voelkel stworzył na Uniwersytecie SWPS nowatorską koncepcję programową School of Form – unikatowe studia na kierunku wzornictwo łączące elementy edukacji projektowej i humanistycznej zostały nagrodzone przez MNiSW. Jest także współwłaścicielem Collegium Da Vinci w Poznaniu oraz Zespołu Szkół Da Vinci: szkoły podstawowej, gimnazjum i liceum akademickich. Jest mecenasem wielu projektów kulturalnych i edukacyjnych. W 2014 roku został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne zasługi dla rozwoju i promocji polskiej przedsiębiorczości oraz za osiągnięcia w działalności społecznej.

O Kampanii:
Kampania społeczna „Praca? Lubię to!” ma pokazać nowe, pozytywne wzorce dotyczące tworzenia przyjaznych miejsc pracy, gdzie istotną rolę odgrywają relacje międzyludzkie oparte na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i życzliwości. Wiedzą na ten temat dzielą się praktycy – naukowcy i przedsiębiorcy z kraju i zagranicy. Swoje historie prezentują również osoby, które podjęły ryzyko i diametralnie zmieniły ścieżkę zawodową. Organizatorami są park technologiczny YouNick oraz Uniwersytet SWPS.
Więcej o projekcie: https://www.swps.pl/uczelnia/archiwum/artykuly-archiwalne/178-poznan-aktualnosci/poznan-aktualnosci-archiwum/5191-w-poznaniu-rusza-kampania-spoleczna-praca-lubie-to

Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:32:00 +0000

„Mózg jest najbardziej przecenianym z ludzkich organów” – mówił żartobliwie, bawiący się gatunkami filmowymi, reżyser kina autorskiego Woody Allen. I choć w ostatnich latach dowiedzieliśmy się bardzo dużo na temat jego funkcjonowania, to z pewnością można powiedzieć, że mózg nie przestaje nas fascynować. Dlatego też marcową Strefę Psyche na Uniwersytecie SWPS w Katowicach postanowiliśmy poświęcić właśnie tej najważniejszej i centralnej części ośrodkowego układu nerwowego.

Człowiek powinien rozwijać inteligencję zdrowotną: zdolność do aktywnego odbierania i przetwarzania informacji o stanie własnego zdrowia w celu prawidłowego podejmowania działań prewencyjnych i naprawczych w sytuacji niebezpieczeństwa spadku poziomu funkcjonowania własnego organizmu. Korzystamy z niej, aby wykorzystać zdobycze cywilizacji dla przedłużenia szczęśliwego, zdrowego życia. Restrykcje kaloryczne, zdrowe odżywianie, umiarkowany wysiłek fizyczny i umysłowy, relaks oraz aktywność seksualna i społeczna umożliwiają radosne i pożyteczne życie od młodości do etapów końcowych.

O prelegencie:
prof. Jerzy Vetulani – psychofarmakolog, neurobiolog, biochemik, profesor nauk przyrodniczych, członek Polskiej Akademii Nauk i Polskiej Akademii Umiejętności, członek honorowy Indian Academy of Neurosciences, doctor honoris causa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. W latach 1976–2006 kierownik Zakładu Biochemii, a obecnie wiceprzewodniczący Rady Naukowej Instytutu Farmakologii PAN, profesor Małopolskiej Szkoły Wyższej im. J. Dietla w Krakowie. Autor kilkuset prac badawczych o międzynarodowym zasięgu, współtwórca hipotezy β-downregulacji jako mechanizmu działania leków przeciwdepresyjnych. W 1983 laureat Międzynarodowej Nagrody Anna Monika II klasy za badania nad mechanizmami działania elektrowstrząsu. Jeden z najczęściej cytowanych naukowców polskich w dziedzinie biomedycyny.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Czego reklama nie może? - prof. dr hab. Dariusz Doliński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:31:00 +0000

Reklama jest potężnym narzędziem wpływania na ludzkie decyzje konsumenckie. Czasem jednak jej wpływ bywa bardzo ograniczony przez różnego rodzaju czynniki. Profesor Doliński omówił podczas wykładu społeczno-kulturowe ograniczenia skuteczności reklamy, a także kwestie związane z psychologicznymi aspektami marketingu mix: jak sam wygląd opakowania produktu, jego cena i miejsce, w którym leży na półce sklepowej wpływają na zachowania konsumenckie. Poruszył też kwestie kilku mitów związanych z reklamą: czym jest reklama podprogowa, czy są ludzie odporni na działanie reklamy i dlaczego Ty nie należysz do takich osób?

Prof. dr hab. Dariusz Doliński – specjalizuje się w psychologii zachowań społecznych (mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej), psychologii emocji i motywacji oraz zagadnieniach genezy stereotypów. Jest autorem około 200 publikacji, m. in. „Przypisywanie moralnej odpowiedzialności”, „Orientacja defensywna”, „Strategie samoutrudniania. Rzucanie kłód pod własne nogi”, „Psychologia wpływu społecznego”. Jest redaktorem naczelnym Polish Psychological Bulletin, recenzentem European Journal of Social Psychology i Journal of Personality and Social Psychology, przewodniczącym Komitetu Psychologii.

Wykład nagrany w ramach projektu Strefa Psyche SWPS. Więcej: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Psychoterapia - na czym polega i komu może pomóc? - dr Agnieszka Mościcka-Teske

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:28:00 +0000

Gdy pogarsza się jakość naszego życia, często to ukrywamy. Boimy się przyznać nawet najbliższym. Często ukrywamy fakt korzystania z pomocy psychoterapeuty. Na szczęście pojawia się coraz więcej odważnych głosów, że psychoterapia to nic innego, jak dbanie o swój rozwój, a systematyczne uczęszczanie do psychologa przestaje być tematem tabu.

Na czym polega psychoterapia? W czym i komu może pomóc? Czy wyleczy depresję albo pomoże skłóconemu małżeństwu? W jaki sposób działa? O co pyta psychoterapeuta? A może tylko przytakuje i mówi „mhm…”? Jak wygląda gabinet terapeutyczny? Po czym poznać dobrego terapeutę? Między innymi na te pytania starała się odpowiedzieć dr Agnieszka Mościcka-Teske podczas wykładu z cyklu Strefa Psyche.

O prelegentce:
dr Agnieszka Mościcka-Teske - dr n. hum. z zakresu psychologii. Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Współtwórca i realizator projektów badawczych i szkoleniowo-edukacyjnych w zakresie oceny warunków psychospołecznych pracy, oraz rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem, sposobów radzenia sobie z emocjami oraz rozwiązywania konfliktów i negocjacji. Twórca i realizator szkoleń dotyczących stresu zawodowego, agresji w miejscu pracy i mobbingu.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Jak dogonić swoje szczęście - co nam podpowiada psychologia pozytywna? - dr Agnieszka Czerw

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:21:00 +0000

Psychologia pozytywna, to nurt w psychologii, który pojawił się wraz z końcem XX wieku w USA. Dzisiaj jest jednym z prężniej rozwijających się nurtów psychologicznych. Budzi jednak często kontrowersje i nie jest zawsze dobrze rozumiana. W trakcie wykładu omówione zostaną teoretyczne założenia psychologii pozytywnej oraz wyniki badań dotyczących szczęścia człowieka. Słuchacze dowiedzą się więc od czego zależy nasze szczęście, co to właściwie znaczy być szczęśliwym oraz jak duży wpływ mamy na kształtowanie swojego szczęśliwego losu.

Ponieważ psychologia pozytywna posługuje się w badaniach nowoczesną metodologią i dobrze zweryfikowanymi procedurami, dlatego można przytoczyć wiele „twardych dowodów" związanych z przyczynami naszego szczęścia oraz jego konsekwencjami. Przykłady takich badań zostaną przytoczone w trakcie tego wykładu.

Dr Agnieszka Czerw - jej zainteresowania naukowe skupiają się na psychologii pracy i organizacji. Od kilkunastu lat zajmuje się tymi zagadnieniami w kontekście psychologii pozytywnej – prężnie rozwijającego się obszaru psychologii. Autorka wielu kwestionariuszy psychologicznych – np. do pomiaru optymizmu, postaw wobec pracy czy dobrostanu w sytuacji pracy. Swoje zainteresowania badawcze podsumowała w książkach: „Optymizm. Perspektywa psychologiczna" oraz jako współautorka „Satysfakcja z pracy w zawodach z misją społeczną" i licznych artykułach naukowych i popularnych. Jest także współautorką Kwestionariusza Zainteresowań Zawodowych stworzonego dla Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej i wykorzystywanego w polskim poradnictwie zawodowym. Popularyzacją psychologii pozytywnej zajmuje się także w Polskim Towarzystwie Psychologii Pozytywnej, w którym jest Vice-przewodniczącą Zarządu.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Jak uczyć dziecko szczęśliwie żyć? - Joanna Stroemich

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:10:00 +0000

Czym skorupka za młodu nasiąknie… – tak brzmi początek przysłowia. Rodzice, wychowawcy dokładają starań, aby wpajane wzorce zachowań, przynosiły jednak owoc pozytywny. W jaki zatem sposób nauczyć dziecko radości z życia? Czy poczucie samozadowolenia w życiu to również relacje z bliskimi, pozytywne myślenie? Na te i szereg innych pytań odpowiadała Joanna Stroemich podczas spotkania we wrocławskiej Strefie Rodzica.

O prelegentce:
Joanna Stroemich - psycholog, psychoprofilaktyk i psychoterapeuta, dyrektor Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej przy Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Posiada doświadczenie w prowadzeniu terapii, diagnozy psychologicznej, interwencji kryzysowej, grupowych zajęć terapeutycznych i psychoedukacyjnych z uczniami, studentami, rodzicami i nauczycielami.

Pragnienie wolności. Unikanie wolności - prof. Wiesław Łukaszewski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 15:00:00 +0000

Kwestią sporną, która zazwyczaj potrafi na trwałe podzielić dziecko i rodzica, pracownika i pracodawcę, obywatela i państwo, są ramy naszej wolności. Wielu z nas uważa ją za niezbywalną wartość, inni twierdzą, że jest stanem umysłu. Są jednak takie osoby, dla których wolność nie jest czymś niezbędnym.

Wykład prof. Wiesława Łukaszewskiego konfrontuje powszechne przekonanie o uniwersalnej potrzebie wolności z danymi, które dowodzą wyzbywania się wolności, preferencji bezradności czy sytuacji losowych. Przekonanie, że wszyscy zawsze pragną wolności nie daje się utrzymać w świetle wiedzy psychologicznej.

O prelegencie:
prof. dr hab. Wiesław Łukaszewski – profesor Uniwersytetu SWPS, pracownik Wydziału Zamiejscowego w Sopocie, wybitny autorytet z zakresu psychologii społecznej i psychologii osobowości. Autor wielu artykułów publikowanych w prestiżowych pismach psychologicznych. Znawca tematyki wytrwałości. Miłośnik dobrej literatury. W latach 1993–2003 przewodniczący Komitetu Nauk Psychologicznych PAN, obecnie członek prezydium Komitetu Nauk Psychologicznych PAN. Od kilku lat współpracuje z miesięcznikiem „Charaktery”. Autor książek „Wytrwałość w działaniu” (wraz z Magdaleną Marszał-Wiśniewską) i „Udręka życia”.

Potęga sytuacji. Psychologia bezrefleksyjnego posłuszeństwa - prof. dr hab. Dariusz Doliński

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 17 Oct 2018 14:58:00 +0000

Wiedza zdroworozsądkowa podpowiada, że to jak zachowują się ludzie zależy głównie od ich osobowości. Psychologowie społeczni od wielu lat są głęboko przekonani, że wiedza ta jest błędna: na ogół przeceniamy rolę osobowości, a nie doceniamy znaczenia sytuacji, w jakiej funkcjonuje jednostka.

Badania przeprowadzone ponad pół wieku temu przez amerykańskiego psychologa Stanleya Milgrama wstrząsnęły nie tylko naukowym światem. Milgram pokazał, że większość ludzi porazi innego człowieka prądem, jeśli tylko takie właśnie polecenie wyda im autorytet. Podobne wyniki zanotowano także ostatnio w Polsce.

Dlaczego tak się dzieje? Wykład jest próbą odpowiedzi na to pytanie.

Seks, zazdrość i zdrada. Dynamika związków miłosnych - Michał Pozdał

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Oct 2018 16:04:00 +0000

Zdrada zazwyczaj stawia pod znakiem zapytania dalsze funkcjonowanie w związku. Bywa kojarzona z czymś niewybaczalnym. Często wywołuje ogromne cierpienie. Dodatkowo, wraz z rozwojem mediów społecznościowych i portali randkowych rośnie liczba pokus, na które narażeni są partnerzy.

Jaka jest rola zazdrości w związku i kiedy staje się ona destrukcyjna dla relacji? Jak i dlaczego zdradzamy? Czy zdrada kobiet różni się od zdrady mężczyzn? O tym, czym jest zdrada w związku oraz w jaki sposób pary radzą sobie z niewiernością wyjaśnia psychoterapeuta i seksuolog Michał Pozdał.

O prelegencie:
Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog. Wykładowca Uniwersytetu SWPS, między innymi na podyplomowych studiach Seksuologia Kliniczna. Autor książki „Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta”. Założyciel i szef Instytutu Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Prowadzi terapię osób indywidualnych, par i rodzin.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Kobiecość (nie)doskonała - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Oct 2018 16:01:00 +0000

Atrakcyjna - czyli jaka? Trochę żartobliwie, a trochę poważnie rozmawiamy o stosunku do urody (czyli do ciała), a także o mniej i bardziej trwałych źródłach poczucia wartości. Jaką kobietą mogłabyś być gdybyś tylko zechciała? O historycznych idolkach i sensie duchowości w życiu kobiety.

O prelegentce:
dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeuta uzależnień. Ukończyła historię sztuki na Uniwersytecie w Poznaniu oraz podyplomowe studium dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Wykształcenie psychologiczne zdobyła w Antioch University w Los Angeles, doktorat z psychologii zyskała w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Autorka książek m. in: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My–rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy', O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Otrzymała wiele odznaczeń za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień: medal św. Jerzego przyznany przez Tygodnik Powszechny, odznaczenie Ministra Sprawiedliwości – za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski nadany przez Prezydenta RP.

Psychopaci – jak ich zidentyfikować i czy wszyscy to przestępcy? - prof. Daniel Boduszek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Oct 2018 15:59:00 +0000

Psychopaci najczęściej kojarzą się z mordercami, gwałcicielami, terrorystami. Czy jednak każdy psychopata ucieka się do przemocy? Jak można zidentyfikować osobowość socjopatyczną? Jakie są źródła i skutki kultury przemocy, czyli pewnego zestawu wzorców zachowań, podzielanych przez daną grupę ludzi?

Określenie „psychopata” najczęściej przywodzi na myśl seryjnych zabójców albo przerażające postaci z filmów, jak Hannibal Lecter z "Milczenia owiec". Część tych domysłów to fikcja. Pojawia się zatem szereg pytań: Kim jest prawdziwy psychopata? Czy każdy psychopata to przestępca? Kiedy i w jaki sposób można zidentyfikować psychopatę? Podczas wykładu na te pytania będzie odpowiadać prof. Daniel Boduszek, psycholog kryminalny z Uniwersytetu SWPS.

O prelegencie:
prof. Daniel Boduszek – doktorat z psychologii kryminalnej uzyskał na University of Ulster w Wielkiej Brytanii. Obecnie związany jest z University of Huddersfield, gdzie zajmuje dwa stanowiska: profesora nadzwyczajnego psychologii kryminalnej (Reader in Criminal Psychology) oraz dyrektora Centrum Szkoleniowego Metod Badawczych (Quantitative Research Methods Training Unit –QRM-TU). Jest również założycielem i redaktorem naczelnym recenzowanego międzynarodowego czasopisma naukowego – Journal of Criminal Psychology (ISSN 2009-3829), wydawanego przez Emerald Publishing Group Ltd. Posiada szerokie doświadczenie w pracy w więzieniach, również w tych o zaostrzonym rygorze, w różnych krajach europejskich. Prowadzi badania naukowe wśród więźniów na całym świecie, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Irlandii, Pakistanie, Tanzanii, na Karaibach i w Polsce.
Jego zainteresowania naukowe obejmują zagadnienia: psychopatii kryminalnej, kryminalnych struktur poznawczych, samobójstw i zdrowia psychicznego w więzieniach, a także problematykę zabójstw, recydywy oraz prizonizacji. Ma na swym koncie ponad 60 artykułów opublikowanych w międzynarodowych czasopismach naukowych. Jego prace naukowo-badawcze są znane w całym świecie i zostały uhonorowane takimi nagrodami jak Literati Network Awards for Excellence 2013 i Albert Ellis Award for Research 2014.

Jak pracować, aby nie przepracować ani jednego dnia? - Andrzej Tucholski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Oct 2018 15:57:00 +0000

Jak pracować, aby nie przepracować ani jednego dnia w życiu? Jak organizować sobie pracę, aby wykonywać ją skutecznie? Jak motywować siebie i swoich pracowników? Jak nie dać się wypaleniu zawodowemu? Na te i inne pytania odpowiada Andrzej Tucholski.

Andrzej Tucholski – absolwent psychologii biznesu na Uniwersytecie SWPS, autor bloga andrzejtucholski.pl (dawniej jestkultura.pl). W rankingu Tomka Tomczyka znalazł się w pierwszej dziesiątce najbardziej wpływowych blogerów. Interesuje się szukaniem dobrych praktyk w różnych dziedzinach życia.

Rozwój osobisty - moda czy potrzeba zmiany? - dr Agata Wytykowska-Kaczorek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 16 Oct 2018 15:49:00 +0000

Jedni się jej boją, inni czekają na sygnał, który będzie wieszczył jej rychłe nadejście. Zmiana. Jest nieodzowna, gdy chcemy na nowo zbudować swoje życie lub je zrewolucjonizować do tego stopnia, żeby inaczej nim pokierować. Dobrą okazją do wdrożenia zmian są Nowy Rok, nadejście wiosny, czy takie wydarzenia jak narodziny dziecka, rozstanie z partnerem, dłuższy wyjazd za granicę. I właśnie natura zmiany, jej wpływ na jednostkę oraz pozytywy z nią związane są tematem przewodnim tego wykładu.

Kursy, warsztaty, a nawet instytuty rozwoju osobistego wyrastają w Internecie jak grzyby po deszczu. Czy jest to efekt sprawnie działającej zasady marketingowej “kreowania potrzeb” czy też raczej odpowiedź na tkwiącą w nas potrzebę rozwoju? Czy możemy się nie rozwijać? Czy musimy się rozwijać osobiście? Ku czemu się mamy rozwijać? I wreszcie, czy potrzebujemy do tego przewodników? Na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdziecie w wykładzie.

O prelegentce:
dr Agata Wytykowska-Kaczorek – naukowo zajmuje się wpływem emocji na myślenie i działanie. Jest psychologiem pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy terapeutycznej zajmuje się kryzysami, zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami osobowości czy utratą motywacji. Pracuje jako adiunkt na Uniwersytecie SWPS, ponadto prowadzi terapię, warsztaty oraz szkolenia dla biznesu. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Job crafting - konstruowanie pracy i szczęścia - dr Jarosław Kulbat

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 12 Oct 2018 14:44:00 +0000

Wyniki badań dość jednoznacznie wskazują na systematyczny spadek zaangażowania pracowników. Celem wykładu jest zaprezentowanie koncepcji konstruowania pracy, stanowiącej rodzaj interwencji psychologicznej ukierunkowanej na nadanie pracy sensu czy znaczenia, które wpływa na motywację. W konsekwencji zaangażowanie pracownika rośnie, a dla samego pracownika praca stać się może źródłem spełnienia czy radości.

O prelegencie:
dr Jarosław Kulbat – psycholog społeczny z wykształcenia i zamiłowania. Nauczyciel akademicki, konsultant i trener. Entuzjasta, badacz i praktyk wpływu społecznego. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia m.in. z zakresu: metod oddziaływań psychologicznych, konfliktów społecznych, psychologii popularnej, przezwyciężania oporu psychologicznego, grup społecznych.

Co zrobić, aby realizować marzenia i cele? Symulacje mentalne - dr Ewa Jarczewska-Gerc

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 12 Oct 2018 14:39:00 +0000

Jak często to bywa pod koniec roku dokonujemy różnych podsumowań, a także snujemy plamy na nadchodzący nowy czas. Powszechnie wiadomo, że nie zawsze potrafimy wytrwać w swoich postanowieniach, a nasz zapał do zmiany czasem dość szybko mija. W jaki sposób zatem osiągać cel i realizować marzenia? Co zrobić by odczuwać większą satysfakcję z życia, cieszyć się lepszym nastrojem, który daje realizacja pragnień?

Podczas wykładu słuchacze dowiedzieli się, w jaki sposób można wykorzystywać swoje wyobrażania w procesie stawiania i osiągania celów. Czy pozytywne myślenie zawsze pomaga w realizacji marzeń? Czy wyobrażanie sobie pozytywnego wyniku sprawi, że zostanie on osiągnięty? Jak korzystać z wyobraźni, aby ułatwić sobie proces realizacji pragnień i postanowień? Na powyższe i inne pytania dotyczące możliwości wykorzystania w praktyce treningu wyobrażeniowego odpowiadała dr Ewa Jarczewska-Gerc.

O prelegentce:
dr Ewa Jarczewska Gerc - zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz stresem i jego korelatami. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz wywiadu psychologicznego. W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni możliwość przekazywania wiedzy, która jest ważnym czynnikiem lepszego rozumienia świat.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Silna wola - czym jest i w jaki sposób możemy ją wzmocnić? - Mateusz Banaszkiewicz

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 12 Oct 2018 14:35:00 +0000

Wykład zainteresuje osoby, które kiedykolwiek zmagały się z pokusą, odkładały na później działania, które należało podjąć wcześniej lub zmagały się z zaprzestaniem stosowania używek takich jak papierosy. Słuchacze dowiedzą się czym jest silna wola oraz poznają przykłady praktycznych interwencji wspierających w zmianie zachowania i opartych na wynikach badań naukowych.

O prelegencie:
Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Obecnie uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej oraz doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS.

W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, wspieraniu w zmianie zachowań zdrowotnych i inne. Jest członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych LOT. W CM Gamma jest odpowiedzialny za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów pourazowych. Jego misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Szczegółowe informacje: www.mateuszbanaszkiewicz.com

Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki.

Pracoholizm - istota i konsekwencje - dr Jacek Buczny

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Fri, 12 Oct 2018 14:30:00 +0000

Od ponad 50 lat psychologowie zadają sobie pytanie „czym jest pracoholizm?″. Interesują nas na przykład podstawowe kryteria diagnozy pracoholizmu, jak i psychologiczne oraz organizacyjne konsekwencje pracoholizmu. Jednym z podstawowych wniosków wynikających z badań jest, że pracoholizm należy rozpatrywać jako poważny problem pracownika i firmy. Z jednej strony, pracoholizm może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, nawet śmierci z wyczerpania, z drugiej strony, może wiązać się z powstawaniem w miejscu pracy złych wzorców współpracy i obniżaniem efektywności firmy.

Dr Jacek Buczny – psycholog. Pracuje na sopockim wydziale Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Jest kierownikiem Laboratorium Badań Eksperymentalnych i członkiem Laboratory of Applied Psychology: Cognition, Emotion, and Decision Making w SWPS. Swoją pracę badawczą poświęca analizowaniu mechanizmów samoregulacji zachowań impulsywnych: jedzenia, kupowania oraz hazardu i innych uzależnień, w tym pracoholizmu. Interesują go także zachowania refleksyjne: przewidywanie zdarzeń, tworzenie i realizacja celów, wprowadzanie korekt działania ułatwiających realizację celu oraz podejmowanie decyzji. Zajmuje się mechanizmami psychologicznymi, które sprzyjają powstrzymywaniu impulsów i pragnień, jak i tymi, które zmniejszają szansę na realizację zamierzeń. Prowadzone przez niego badania mają na celu określenie dlaczego i w jakich okolicznościach ludzie są w stanie kontrolować własne działania, a kiedy nie mają takiej możliwości bądź zniechęcają się i tracą motywację do działania. Interesuje się także szeroko pojętą nauką o poznaniu (cognitive science), która łączy w sobie wiele dziedzin wiedzy: matematykę, informatykę, biologię, psychologię i filozofię.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Wolność od przymusu zewnętrznego i wewnętrznego - prof. Wiktor Osiatyński

Fri, 12 Oct 2018 14:28:00 +0000

„Człowiek jest skazany na wolność” – pisał Jean Paul Sartre. Z pewnością jest ona jedną z najistotniejszych cech człowieka. Na czym jednak polega istota wolności człowieka? Co to jest wolność zewnętrzna i wewnętrzna? W jaki sposób osiągnąć wewnętrzną wolność? Na te i wiele innych pytań odpowiadał prof. Wiktor Osiatyński podczas listopadowej Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

O prelegencie:
Prof. Wiktor Osiatyński – pisarz i wykładowca, prawnik, a także działacz społeczny. Uzyskał tytuł doktora w zakresie socjologii oraz stopień doktora habilitowanego nauk prawnych. W latach 90. był dyrektorem Centrum Badań nad Konstytucjonalizmem w Europie Wschodniej w Chicago. W 1995 został profesorem w Central European University w Budapeszcie. Podejmował również współpracę z University of Connecticut i Uniwersytetem w Sienie. Wykładał na uniwersytetach m.in. Columbia, Stanforda, Harvarda. Był członkiem Komitetu Nauk Politycznych Polskiej Akademii Nauk. Specjalizuje się w zakresie prawa konstytucyjnego oraz historii doktryn politycznych i prawnych.

Jest również aktywnym działaczem społecznym. Był inicjatorem powstania w ramach Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka Programu Spraw Precedensowych, został członkiem jego rady programowej. Zajmuje się szerzeniem informacji o uzależnieniach, w tym alkoholizmie, do której to choroby publicznie sam się przyznaje. Pisze m.in. książki na ten temat. Współtworzył również Komisję Edukacji w Dziedzinie Alkoholizmu, jeden z programów Fundacji im. Stefana Batorego. W 2011 Wiktor Osiatyński został laureatem przyznawanej przez Instytut Spraw Publicznych Nagrody im. Jerzego Zimowskiego.

Od samotności do bliskości, czyli o relacjach z sobą i z innymi - dr Katarzyna Waszyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Oct 2018 11:12:00 +0000

Czym jest prawdziwa przyjaźń w dobie lajków i znajomych na portalach społecznościowych? W jaki sposób dbać o przyjaźń? Co zrobić, by odnaleźć przyjaciela w sobie? Czy faktycznie obecnie silną relację międzyludzką zastępują niezobowiązujące znajomości? W jaki sposób mężczyźni rozumieją bliskość? Na te i wiele innych pytań odpowiadała dr Katarzyna Waszyńska podczas kolejnej Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

O prelegentce:
dr Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku.

Tinder, Sympatia czy klub fitness? Jak (nie) dajemy się samotności? - Bruno Żółtowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Oct 2018 10:57:00 +0000

Czy chcemy być singlami? Czy raczej uciekamy przed samotnością? Jakie znaczenie ma dla nas poczucie własnej wartości? Na te pytania odpowiada psycholog i coach Bruno Żółtowski.

Prowadzący podjął się próby klasyfikacji najczęstszych sposobów nawiązywania relacji z innymi przez osoby samotne, zarówno relacji partnerskich, jak i przyjacielskich. Przyjrzeliśmy się bliżej czynnikom sprzyjającym nawiązywaniu płytkich relacji z otoczeniem. Poruszyliśmy problematykę bycia singlem oraz próby ucieczki przed samotnością podejmowane przez pokolenia dzisiejszych dwudziesto- i trzydziestolatków. Zapraszamy do refleksji na temat budowania bliskich relacji z ludźmi, a także miłości i bliskości.

Bruno Żółtowski - psycholog, trener, akredytowany coach ICF. Pracuje głównie z dorosłymi, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Uczy nowych kompetencji, wspiera w podejmowaniu decyzji, pomaga wprowadzać zmiany. Zajmuje się osobami zdrowymi, nie prowadzi psychoterapii. Miłą odskocznią jest dla niego praca z dziećmi, m.in. w charakterze wykładowcy na Uniwersytecie Śląskim Dzieci w Katowicach. Pracuje dla międzynarodowych korporacji, prowadząc sesje coachingowe dla dyrektorów, managerów i specjalistów. Lubi pracę i lubi ludzi. Ciekawie opowiada i bardzo dobrze słucha. Jest kreatywny i zaangażowany, a swoją pracę traktuje bardzo serio. Wykorzystuje doświadczenia zawodowe zdobyte w pracy psychologa, trenera biznesu, wykładowcy i przedsiębiorcy, co pomaga mu syntetyzować wiedzę i skuteczniej rozumieć problemy Klientów.

Marketing polityczny jako narzędzie manipulacji - prof. Wojciech Cwalina

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Oct 2018 10:29:00 +0000

Tym, co jest wspólne dla wszystkich polityków, niezależnie od ich poglądów i publicznych deklaracji, jest chęć zwycięstwa w wyborach. Aby ten cel osiągnąć muszą oni przede wszystkim umocnić poparcie wśród swoich zwolenników oraz zdobyć je wśród wyborców niezdecydowanych. Starają się oni zatem przedstawić taką wizję rzeczywistości – obecnej i przyszłej, w której ich pozycja i ich wizerunek będą najatrakcyjniejszą opcją wyboru dla większości obywateli. Strategiami, które zbliżają ich do tego celu jest sterowanie interpretacją wydarzeń dziejących się wokół poprzez narzucanie określonych ram interpretacyjnych (framing) oraz formułowanie swoich wypowiedzi w sposób wieloznaczny. Wykład dr. hab. Wojciecha Cwaliny, prof. Uniwersytetu SWPS pt. „Sztuczne raje: Marketing polityczny jako narzędzie manipulacji″ odkrył szereg strategii prowadzących do osiągnięcia celu przepolitycznego.

O prelegencie:
dr hab. Wojciech Cwalina, profesor Uniwersytetu SWPS – zajmuje się psychologią marketingu politycznego oraz psychologicznymi mechanizmami związanymi z oddziaływaniem mediów masowych na postawy i zachowania społeczeństwa. Interesuje się psychologią społeczną, zwłaszcza tym, w jaki sposób spostrzegamy i oceniamy innych ludzi oraz tym, w jaki sposób można na nie wpływać i bronić się przed perswazją czy manipulacją.

Jego badania koncentrują się na psychologii marketingu politycznego. Podejmuje w nich zagadnienia dotyczące psychologicznych mechanizmów związanych z formowaniem wrażeń i postaw w stosunku do polityków i partii politycznych, oddziaływaniem mediów oraz kształtowaniem preferencji i zachowań wyborczych. Jest autorem i współautorem kilkudziesięciu artykułów opublikowanych w czasopismach polskich i anglojęzycznych, takich jak „Media Psychology”, „Journal of Political Marketing”, „Journalism Studies”, a także rozdziałów w książkach, m.in. w „Handbook of political marketing”, „The Sage handbook of political advertising”, „Encyclopedia of political communication“, „Routledge handbook of political management”. W 2005 roku wraz z Andrzejem Falkowskim wydał książkę „Marketing polityczny. Perspektywa psychologiczna”, a w 2008 w Stanach Zjednoczonych – wraz z Andrzejem Falkowskim i Brucem I. Newmanem – „A cross-cultural theory of voter behavior”. Jest członkiem redakcji czasopisma „Psychologia Społeczna” oraz rady redakcyjnej „Journal of Political Marketing”. W przeszłości pracował również jako konsultant podczas polskich kampanii wyborczych. W SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii marketingu politycznego, psychologii mediów, psychologii rynku. Jest opiekunem studenckiego Koła Naukowego „Psycholog w Biznesie”.

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia, zarówno prywatnego jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.

Wybitni naukowcy, ludzie z pasją będą mówić o psychologii w codziennym życiu, bez cenzury na różne tematy. W każdym miesiącu poruszać będziemy inną problematykę, dotyczącą takich ogólnych zagadnień jak: rodzina, dziecko, praca, pieniądze, miłość, seks, tolerancja. W ramach Strefy Psyche odbywać się będą wykłady „Mistrzowie Psychologii”, warsztaty, dyskusje, porady i konsultacje.

Projekt skierowany jest przede wszystkim do osób dorosłych, dojrzałych (głównie w przedziale wiekowym 21-45 lat), które są zainteresowane psychologią, samorozwojem, poprawą jakości swojego życia oraz uzupełnianiem swoich kompetencji zawodowych o praktyczną wiedzę psychologiczną. Więcej: http://www.swps.pl/strefa-psyche/relacje/1031-relacje-z-warszawy/12094-o-moralnosci-wladzy-polityce

Jak wiara czyni cuda, czyli o działaniu placebo - dr Przemysław Bąbel

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Thu, 11 Oct 2018 10:26:00 +0000

Dlaczego tabletka z cukru działa przeciwbólowo? Jak to możliwe, że antybiotyki działają na grypę, choć przecież nie zwalczają wirusów tylko bakterie? Skąd bierze się pobudzające działanie kawy bezkofeinowej? Dlaczego tabletka przeciwbólowa zaczyna działać zanim rozpocznie się wchłanianie zawartego w niej aktywnego składnika? Dlaczego przez wieki lekarze skutecznie nieśli pomoc chorym, choć do początków XX wieku dysponowali bardzo niewieloma aktywnymi metodami leczenia?

Odpowiedzi na te i podobne pytania dostarczają rezultaty badań nad działaniem placebo. W ramach wykładu prezentowany jest współczesny stan wiedzy na temat natury i działania placebo. Omawiane są: szerokie rozumienie placebo, dalece wykraczające poza nieaktywną farmakologicznie substancję; zróżnicowane skutki działania placebo, zarówno pozytywne (efekt placebo), jak i negatywne (efekt nocebo); zastosowania placebo w praktyce lekarskiej; oraz dane dotyczące częstotliwości i okoliczności stosowania placebo w praktyce lekarskiej – zarówno w Polsce, jak i na świecie. Najwięcej miejsca prelegent poświęca prezentacji procedur wywoływania działania placebo oraz psychologicznych mechanizmów, które są przez te procedury wzbudzane i które są odpowiedzialne za uzyskiwane efekty. Prowadzący wykład formułuje również zalecenia dotyczące tego, w jaki sposób można wykorzystywać wiedzę na temat działania placebo w praktyce dla podniesienia skuteczności leczenia.

O prelegencie:
dr Przemysław Bąbel - jest psychologiem, adiunktem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie kieruje Zespołem Badania Bólu. Prowadzi badania nad mechanizmami działania placebo, stosowaniem placebo w praktyce lekarskiej oraz pamięcią bólu. Zajmuje się także zastosowaniami terapii behawioralnej w leczeniu bólu przewlekłego oraz analizy zachowania i psychologii pamięci w edukacji. Autor przeszło 50 publikacji naukowych, w tym ośmiu książek, oraz ponad 100 publikacji popularnonaukowych. Jest członkiem Association for Psychological Science, International Association for the Study of Pain, Society for Interdisciplinary Placebo Studies, Association for Behavior Analysis International oraz Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej, którego w latach 2004-2011 był prezesem. Członek Rady Redakcyjnej czasopisma Psychologia w Szkole oraz współpracownik magazynu psychologicznego Charaktery, którego w latach 2007-2010 był redaktorem naukowym. Laureat Nagrody Prezesa PAN „Złoty Umysł – Mistrz Popularyzacji Wiedzy” 2008. Współautor m.in. takich książek jak: Analiza zachowania. Vademecum, Terapia behawioralna dzieci z autyzmem. Teoria, badania i praktyka stosowanej analizy zachowania, 12 zasad skutecznej edukacji czyli jak uczyć, żeby nauczyć.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Miłość i jej przemiany - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 10 Oct 2018 15:50:00 +0000

Wykład wygłoszony przez prof. Wojciszke z okazji inauguracji roku akademickiego 2015/16 na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Prof. dr hab. Bogdan Wojciszke - autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk.

Mobbing i trudne sytuacje w miejscu pracy - dr n. hum. Agnieszka Mościcka-Teske

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 10 Oct 2018 15:42:00 +0000

Definicja mobbingu funkcjonuje w polskim prawie od ponad dziesięciu lat. Czy wiemy już wszystko o tym zjawisku? Czy potrafimy odróżnić je np. od wymagań menadżerskich lub konfliktu interpersonalnego? Czy za mobbing odpowiadają cechy sprawcy, cechy osoby poszkodowanej, czy może jeszcze inne czynniki? I wreszcie – w jaki sposób można się przed mobbingiem chronić i w jaki sposób ratować gdy już wystąpił? Na te i inne pytania można było znaleźć odpowiedzi podczas wykładu: „Mobbing i trudne sytuacje w miejscu pracy".

O prelegentce:
Agnieszka Mościcka-Teske – dr n. hum. z zakresu psychologii. Adiunkt w SWPS w Poznaniu. Współtwórca i realizator projektów badawczych i szkoleniowo-edukacyjnych w zakresie oceny warunków psychospołecznych pracy, oraz rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem, sposobów radzenia sobie z emocjami oraz rozwiązywania konfliktów i negocjacji. Twórca i realizator szkoleń dotyczących stresu zawodowego, agresji w miejscu pracy i mobbingu.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi? - dr Konrad Piotrowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Oct 2018 20:25:00 +0000

Perfekcjonizm. Czym jest, jak powstaje i dokąd prowadzi?

Czy szczęścia można się nauczyć? - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Oct 2018 19:20:00 +0000

Badacze powołują się na naukowo udokumentowane dowody, że ludzie przynoszą ze sobą na świat albo szczęście albo nieszczęście (np. prof. Bogdan Wojciszke). Ja natomiast proponuję zastosować koncepcję rozwojową opartą na teorii uczenia się w połączeniu z koncepcją rozwojową Erika Eriksona (rozwijamy się do końca życia) oraz behawioralno-poznawczym modelem zmiany osobistej. Zresztą wspomniana obserwacja o pewnym „zapropgramowaniu” na szczęście lub nieszczęście nie przekreśla możliwości zmiany. Osoby o wrodzonych skłonnościach do negatywizmu (a więc nieszczęścia) nie tylko mogą, ale wręcz powinny (!) nauczyć się dążyć i osiągać jak największe przybliżenie szczęścia w swoim życiu. Szczęścia rozumianego jako spełnienie i realizacja swojego potencjału ku własnej dumie i radości oraz pożytkowi innych.

O prelegentce:
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeuta uzależnień. Ukończyła historię sztuki na Uniwersytecie w Poznaniu oraz podyplomowe studium dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Wykształcenie psychologiczne zdobyła w Antioch University w Los Angeles, doktorat z psychologii zyskała w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Autorka książek m. in: „Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień”, „Zaproszenie do życia”, „Podnieś głowę: Buty szczęścia”, „Sekrety kobiet”, „My – rodzice dorosłych dzieci”, „W zgodzie ze sobą”, „Rak duszy”, „O alkoholizmie”, „Poprawka z matury”. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Otrzymała wiele odznaczeń za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień: medal św. Jerzego przyznany przez „Tygodnik Powszechny”, odznaczenie Ministra Sprawiedliwości – za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski nadany przez Prezydenta RP.

O projekcie: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Fantazje seksualne Polaków, czyli co i dlaczego nas podnieca? - debata

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Oct 2018 19:12:00 +0000

Po co nam fantazje seksualne i jak należy je interpretować? Co to są preferencje seksualne i jakie są różnice w oczekiwaniach kobiet i mężczyzn? Co o orientacjach seksualnych mówi nauka? O czym fantazjują kobiety, a o czym mężczyźni? Jak pornografia wpływa na ludzkie fantazje seksualne? Czy istnieją "chore" fantazje seksualne? Czy fantazjować oznacza zdradzać? Między innymi na te pytania staraliśmy się odpowiedzieć podczas powyższej debaty, która odbyła się na naszym katowickim Wydziale.

O uczestnikach debaty:
Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 roku.

Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog, wykładowca SWPS. Ukończył studia magisterskie na Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego, był stypendystą na Wydziale Dramy Stosowanej Uniwersytetu Exeter; ukończył szkolenie z Poradnictwa i Edukacji Seksualnej na Uniwersytecie Manchester, cykl szkoleń z zakresu seksualności człowieka w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego, szkolenie z zakresu Terapii Seksuologicznej Par pod kierunkiem EstherPerel (USA). Prowadzi prywatną praktykę w Katowicach, Warszawie oraz Wrocławiu.

Bliskie relacje w życiu mężczyzny - Jacek Masłowski

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Wed, 3 Oct 2018 19:10:00 +0000

Czym jest bliskość? Jak to słowo rozumieją mężczyźni? W jaki sposób buduje się bliskość z mężczyzną (ale też pomiędzy mężczyznami)? Jakiego rodzaju bariery pokonać musi mężczyzna, aby pozwolić sobie na bliskość w relacji i jakie są źródła tych barier? To tylko niektóre z kwestii, które omówione zostają w wykładzie.

O prelegencie:
Jacek Masłowski – filozof, psychoterapeuta, coach. Studiował psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz filozofię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Brał także udział w wielu szkoleniach specjalistycznych, m.in. w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie w 3-letniej Szkole Trenerów i Psychoterapeutów, której program spełnia kryteria Ministerstwa Zdrowia w zakresie kształcenia psychoterapeutów. Pełni funkcję prezesa Fundacji Masculinum. Współtworzy Warszawski Ośrodek Psychoterapii i Psychiatrii. Specjalizuje się w problemach współczesnych mężczyzn. W terapii dąży do rozpoznania głębokich przyczyn problemów oraz odkrywania, w jaki sposób można na nie wpływać, dając sobie dzięki temu szansę na znaczną poprawę jakości życia.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche

Trudne czasy dla bliskich związków - prof. Katarzyna Popiołek

ssm@swps.edu.pl (Uniwersytet SWPS) — Tue, 18 Sep 2018 12:44:00 +0000

Rzeczywistość jest coraz bardziej płynna, zmienna. Młodzi ludzie nie mają pewności, co będą robić, gdzie mieszkać czy pracować za kilka lat. Brak im poczucia bezpieczeństwa – mówi prof. Katarzyna Popiołek. – Małżeństwo zaczyna budzić lęk jako ten rodzaj stabilizacji, który zamyka inne drogi życiowe, odbiera wolność. Dlatego młodzi ludzie coraz częściej wybierają luźniejsze rodzaje związków, które nie łączą się z poczuciem, że to decyzja raz na zawsze – dodaje.

O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach.
Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche