<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/SPYbtrO4" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>DOLPHINS DON&apos;T SLEEP</title>
    <description>In Dolphins don’t sleep spreekt Jamy Guda, een levenslange hoarder van weetjes, mensen over hun expertise. Luister mee en voor je het weet zwem je in kennis! </description>
    <copyright>2019 - Dolphins don&apos;t sleep</copyright>
    <language>nl</language>
    <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 08:58:30 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 7 Jul 2021 14:33:14 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com</link>
      <title>DOLPHINS DON&apos;T SLEEP</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/12bb9a4a-4dd9-440d-af95-b744c2e77c0c/3000x3000/dolphins-logo-3.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>In Dolphins don’t sleep spreekt Jamy Guda, een levenslange hoarder van weetjes, mensen over hun expertise. Luister mee en voor je het weet zwem je in kennis! </itunes:summary>
    <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/12bb9a4a-4dd9-440d-af95-b744c2e77c0c/3000x3000/dolphins-logo-3.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/SPYbtrO4</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>education, learning, self improvement, educatie, interview, zelf hulp</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Jamy Guda</itunes:name>
      <itunes:email>jamyguda@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Personal Journals"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Business">
      <itunes:category text="Careers"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">45acc24b-27f3-490f-9db4-32a799e9299c</guid>
      <title>44 - Gregory | Wietbeleid</title>
      <description><![CDATA[In deze aflevering van Dolphins don’t sleep praat Gregory, coffeeshop manager over hoe het drugsbeleid en met name, het wietbeleid, zichzelf in Nederland heeft gevormd]]></description>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 08:58:30 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/44-gregory-wietbeleid-aP2xy_LM</link>
      <enclosure length="61239287" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/episodes/17369fb9-bad0-4ac5-9ce0-304d8cf092b1/audio/f121772f-2c9b-4fd1-89c5-70072d6c280d/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>44 - Gregory | Wietbeleid</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:03:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering van Dolphins don’t sleep praat Gregory, coffeeshop manager over hoe het drugsbeleid en met name, het wietbeleid, zichzelf in Nederland heeft gevormd</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering van Dolphins don’t sleep praat Gregory, coffeeshop manager over hoe het drugsbeleid en met name, het wietbeleid, zichzelf in Nederland heeft gevormd</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9d247a73-a46d-4c39-9134-ca0de05f521f</guid>
      <title>43-  Ida | Moederschap</title>
      <description><![CDATA[<p>in deze aflevering van Dolphins don't sleep vertelt Ida van alles over moederschap en hoe haar dagelijkse leven eruit ziet met 3 jonge kinderen. Ook praat ze over hoe bijzonder het wonder van een tweeling is.</p><p>Volg Dolphins don't sleep op Instagram <a href="www.instagram/com/dolphinsdontsleep">@dolphinsdontsleep</a> meer weten over Ida? volg haar op <a href="www.instagram.com/idakakisina">@idakakisina</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2020 16:00:10 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/43-ida-moederschap-0SfZVdYh</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>in deze aflevering van Dolphins don't sleep vertelt Ida van alles over moederschap en hoe haar dagelijkse leven eruit ziet met 3 jonge kinderen. Ook praat ze over hoe bijzonder het wonder van een tweeling is.</p><p>Volg Dolphins don't sleep op Instagram <a href="www.instagram/com/dolphinsdontsleep">@dolphinsdontsleep</a> meer weten over Ida? volg haar op <a href="www.instagram.com/idakakisina">@idakakisina</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="54546089" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/fc12b3ac-c627-495d-828b-c650be290b5e/dolphins-dont-sleep-ida_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>43-  Ida | Moederschap</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:56:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>in deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep vertelt Ida van alles over moederschap en hoe haar dagelijkse leven eruit ziet met 3 jonge kinderen. Ook praat ze over hoe bijzonder het wonder van een tweeling is.
Volg Dolphins don&apos;t sleep op Instagram (@dolphinsdontsleep) meer weten over Ida? volg haar op @idakakisina</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>in deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep vertelt Ida van alles over moederschap en hoe haar dagelijkse leven eruit ziet met 3 jonge kinderen. Ook praat ze over hoe bijzonder het wonder van een tweeling is.
Volg Dolphins don&apos;t sleep op Instagram (@dolphinsdontsleep) meer weten over Ida? volg haar op @idakakisina</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">45a1ce36-22d3-4eb7-a652-ea6beae6ed9c</guid>
      <title>42 - Romana | Hekserij</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering bespreken wij de magie van hekserij en de manier waarop Romana dat in het dagelijks leven beoefend. Sceptisch of niet, dit is een must listen!</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2020 16:00:05 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/42-romana-hekserij-G2Hllpz1</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze aflevering bespreken wij de magie van hekserij en de manier waarop Romana dat in het dagelijks leven beoefend. Sceptisch of niet, dit is een must listen!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="45221001" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/aaeb2bf7-0d57-48ae-be13-c7bfce713461/dolphins-dont-sleep-romana_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>42 - Romana | Hekserij</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:47:06</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering bespreken wij de magie van hekserij en de manier waarop Romana dat in het dagelijks leven beoefend. Sceptisch of niet, dit is een must listen!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering bespreken wij de magie van hekserij en de manier waarop Romana dat in het dagelijks leven beoefend. Sceptisch of niet, dit is een must listen!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, educatie, hekserij, law of attraction</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9abc8fbf-9a5e-4917-b17a-18fea3f193c3</guid>
      <title>41 - Aleksandra | Rusland (ENGLISH EPISODE)</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat ik met Aleksandra <a href="www.instagram.com/meleshka.a">(@meleshka.a)</a> over haar orginele thuis: Rusland. Ze vertelt ons hoe het is om daar op te groeien en wat ze vindt van de huidige (politieke) situatie in het land</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2020 08:16:27 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/41-aleksandra-rusland-english-episode-oC0mHO3I</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat ik met Aleksandra <a href="www.instagram.com/meleshka.a">(@meleshka.a)</a> over haar orginele thuis: Rusland. Ze vertelt ons hoe het is om daar op te groeien en wat ze vindt van de huidige (politieke) situatie in het land</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="42616280" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/38d673f8-95d5-48c3-a2bd-e1ed8e8b2826/dolphins-dont-sleep-alexandra_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>41 - Aleksandra | Rusland (ENGLISH EPISODE)</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:44:23</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat ik met Aleksandra over haar orginele thuis: Rusland. Ze vertelt ons hoe het is om daar op te groeien en wat ze vindt van de huidige (politieke) situatie in het land</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat ik met Aleksandra over haar orginele thuis: Rusland. Ze vertelt ons hoe het is om daar op te groeien en wat ze vindt van de huidige (politieke) situatie in het land</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>protesten, rusland, demonstraties, putin, homo rechten, russia</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3d0f94d5-f5d1-4422-b341-1af0e173e8ab</guid>
      <title>40 - Kunta Rincho | Racisme</title>
      <description><![CDATA[<p>DOLPHINS DON’T SLEEP BESTAAT 1 JAAR! En hiervoor sprak ik Kunta Rincho (<a href="Www.instagram.com/kuntarincho">@kuntarincho</a>) over racisme. Kunta houdt zich hier al meerdere decennia mee bezig en is ook de oprichter van onder andere zwarte piet niet. In dit gesprek legt hij uit wat racisme is en hoe wij dit probleem gezamenlijk kunnen aanpakken.</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2020 16:31:08 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Kunta Rincho, Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/40-kunta-rincho-racisme-QNSa6L1F</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>DOLPHINS DON’T SLEEP BESTAAT 1 JAAR! En hiervoor sprak ik Kunta Rincho (<a href="Www.instagram.com/kuntarincho">@kuntarincho</a>) over racisme. Kunta houdt zich hier al meerdere decennia mee bezig en is ook de oprichter van onder andere zwarte piet niet. In dit gesprek legt hij uit wat racisme is en hoe wij dit probleem gezamenlijk kunnen aanpakken.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="83800306" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/7ceff735-5034-466f-bfad-51d3ae7b7275/dolphins-dont-sleep-rincho_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>40 - Kunta Rincho | Racisme</itunes:title>
      <itunes:author>Kunta Rincho, Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:27:17</itunes:duration>
      <itunes:summary>DOLPHINS DON’T SLEEP BESTAAT 1 JAAR! En hiervoor sprak ik Kunta Rincho (@kuntarincho) over racisme. Kunta houdt zich hier al meerdere decennia mee bezig en is ook de oprichter van onder andere zwarte piet niet. In dit gesprek legt hij uit wat racisme is en hoe wij dit probleem gezamenlijk kunnen aanpakken.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>DOLPHINS DON’T SLEEP BESTAAT 1 JAAR! En hiervoor sprak ik Kunta Rincho (@kuntarincho) over racisme. Kunta houdt zich hier al meerdere decennia mee bezig en is ook de oprichter van onder andere zwarte piet niet. In dit gesprek legt hij uit wat racisme is en hoe wij dit probleem gezamenlijk kunnen aanpakken.</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bb595b1b-7646-4e9a-8a85-6be93a5e49e7</guid>
      <title>39 - Tirza - Black Hair re-release!</title>
      <description><![CDATA[<p>Een re-release van deze prachtige episode waarin in Tirza praat over black hair and black culture en hoe haar journey is geweest</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2020 08:46:04 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/39-tirza-black-hair-re-release-8MEiObgx</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Een re-release van deze prachtige episode waarin in Tirza praat over black hair and black culture en hoe haar journey is geweest</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="67896117" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/982d10ae-303a-4c8c-b002-61f91dc661f9/dolphins-dont-sleep-tirza-tc_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>39 - Tirza - Black Hair re-release!</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:10:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Een re-release van deze prachtige episode waarin in Tirza praat over black hair and black culture en hoe haar journey is geweest</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Een re-release van deze prachtige episode waarin in Tirza praat over black hair and black culture en hoe haar journey is geweest</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5f4e2d59-5d4e-413f-92ae-2a6b993c34c5</guid>
      <title>38 - Santucia | Rouw</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat Santucia Gradner over rouw en hoe zich dat op verschillende manieren kan manifesteren. Gedurende deze twijfelachtige periode is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en Santucia geeft duidelijke handvatten om hiermee te beginnen.  </p><p>Wil je in contact komen met Santucia? stuur dan een email naar contact@linkmw.nl!</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 1 Jun 2020 10:30:16 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/38santuciarouw-HwMvAx9z</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat Santucia Gradner over rouw en hoe zich dat op verschillende manieren kan manifesteren. Gedurende deze twijfelachtige periode is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en Santucia geeft duidelijke handvatten om hiermee te beginnen.  </p><p>Wil je in contact komen met Santucia? stuur dan een email naar contact@linkmw.nl!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="51539708" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/d382d6db-8ea1-4170-b33d-c744a1fe2bd3/dolphins-dont-sleep-santucia_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>38 - Santucia | Rouw</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:53:41</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat Santucia Gradner over rouw en hoe zich dat op verschillende manieren kan manifesteren. Gedurende deze twijfelachtige periode is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en Santucia geeft duidelijke handvatten om hiermee te beginnen. 
Wil je in contact komen met Santucia? stuur dan een berichtje naar contact@linkmw.nl!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat Santucia Gradner over rouw en hoe zich dat op verschillende manieren kan manifesteren. Gedurende deze twijfelachtige periode is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en Santucia geeft duidelijke handvatten om hiermee te beginnen. 
Wil je in contact komen met Santucia? stuur dan een berichtje naar contact@linkmw.nl!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>covid19, overledene, corona, rouwen, rouw, dood</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5839530a-89f4-4328-b799-eec16976b24c</guid>
      <title>37 - Rotjoch | Groei</title>
      <description><![CDATA[In deze aflevering van Dophins don't sleep vertelt Rotjoch over zijn persoonlijke groei en de groei van hiphop platform 101 barz, ook heeft hij het nodige te zeggen over het Coronavirus..]]></description>
      <pubDate>Mon, 25 May 2020 16:00:03 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/37-rotjoch-groei-zcy8_xAF</link>
      <enclosure length="77980224" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/5b6d31b1-6f94-4d63-a084-38dbc17fcacb/dolphins-dont-sleep-rotjoch-v2_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>37 - Rotjoch | Groei</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:21:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering van Dophins don&apos;t sleep vertelt Rotjoch over zijn persoonlijke groei en de groei van hiphop platform 101 barz, ook heeft hij het nodige te zeggen over het Coronavirus..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering van Dophins don&apos;t sleep vertelt Rotjoch over zijn persoonlijke groei en de groei van hiphop platform 101 barz, ook heeft hij het nodige te zeggen over het Coronavirus..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>interview</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ee1501bb-46fd-451c-8a25-e354f82819db</guid>
      <title>36 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Self Care</title>
      <description><![CDATA[<p>Goede Gewoontes - self care<br /><br />In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte.<br />Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!<br />Deze episode is mede mogelijk gemaakt door <a href="https://www.instagram.com/haruharubeautynl/">@haruharubeautynl</a> De beste Koreaanse skincare shop, check ze via: <a href="https://www.haruharubeauty.com/nl/" target="_blank">https://www.haruharubeauty.com/nl/</a><br /><br />Bronnen<br /><br /><a href="https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/" target="_blank">https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/</a><br /><br /><a href="https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/" target="_blank">https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/</a><br /><br /><a href="https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care" target="_blank">https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care</a><br /><br />Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR" target="_blank">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a><br />Neem contact met dolphins don't sleep op via <a href="mailto://dolphinsdontsleep@gmail.com" target="_blank">dolphinsdontsleep@gmail.com</a></p><p>Meer educatieve podcasts:</p><p><a href="https://open.spotify.com/genre/educational_v2_podcast-page">https://open.spotify.com/genre/educational_v2_podcast-page</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 May 2020 16:00:02 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/36-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-self-care-U4Vl7Il4</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Goede Gewoontes - self care<br /><br />In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte.<br />Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!<br />Deze episode is mede mogelijk gemaakt door <a href="https://www.instagram.com/haruharubeautynl/">@haruharubeautynl</a> De beste Koreaanse skincare shop, check ze via: <a href="https://www.haruharubeauty.com/nl/" target="_blank">https://www.haruharubeauty.com/nl/</a><br /><br />Bronnen<br /><br /><a href="https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/" target="_blank">https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/</a><br /><br /><a href="https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/" target="_blank">https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/</a><br /><br /><a href="https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care" target="_blank">https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care</a><br /><br />Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR" target="_blank">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a><br />Neem contact met dolphins don't sleep op via <a href="mailto://dolphinsdontsleep@gmail.com" target="_blank">dolphinsdontsleep@gmail.com</a></p><p>Meer educatieve podcasts:</p><p><a href="https://open.spotify.com/genre/educational_v2_podcast-page">https://open.spotify.com/genre/educational_v2_podcast-page</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="8804480" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/3f5889b1-8008-4c1b-987b-262b9946ef5b/goede-gewoontes-10_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>36 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Self Care</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/e831b512-c675-4b88-88c5-7d7e5028129d/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:09:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Goede Gewoontes - self care

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte.
Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!
Deze episode is mede mogelijk gemaakt door @haruharubeautynl De beste Koreaanse skincare shop, check ze via: https://www.haruharubeauty.com/nl/

Bronnen

https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/

https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/

https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR
Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Goede Gewoontes - self care

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte.
Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!
Deze episode is mede mogelijk gemaakt door @haruharubeautynl De beste Koreaanse skincare shop, check ze via: https://www.haruharubeauty.com/nl/

Bronnen

https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/

https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/

https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR
Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, educatie, habits, selfcare, gewoontes, zelf hulp</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">88fee84a-33ad-496e-9559-659a2b82b4a2</guid>
      <title>35 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Liefhebben</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze episode is mede mogelijk gemaakt door Moak Pancakes! De lekkerste pannenkoeken van Amsterdam! Check ze via <a href="https://www.moakpancakes.nl/">https://www.moakpancakes.nl/</a></p><p> </p><p>Bronnen:</p><p>Love languages: <a href="https://www.5lovelanguages.com/">https://www.5lovelanguages.com/</a></p><p>Boek "art of loving": <a href="https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/">https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/</a></p><p>Harvard Studie: <a href="https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work">https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 May 2020 16:00:24 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/35-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-liefhebben-NHTeINGM</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze episode is mede mogelijk gemaakt door Moak Pancakes! De lekkerste pannenkoeken van Amsterdam! Check ze via <a href="https://www.moakpancakes.nl/">https://www.moakpancakes.nl/</a></p><p> </p><p>Bronnen:</p><p>Love languages: <a href="https://www.5lovelanguages.com/">https://www.5lovelanguages.com/</a></p><p>Boek "art of loving": <a href="https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/">https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/</a></p><p>Harvard Studie: <a href="https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work">https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="7145600" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/9fbadd18-6aa6-4437-b8e7-760c269c236d/goede-gewoontes-9_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>35 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Liefhebben</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/c7233439-a7b9-4224-86c5-3587b3774e15/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door Moak Pancakes! De lekkerste pannenkoeken van Amsterdam! Check ze via https://www.moakpancakes.nl/



Bronnen:
Love languages: https://www.5lovelanguages.com/
Boek &quot;art of loving&quot;: https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/
Harvard Studie: https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door Moak Pancakes! De lekkerste pannenkoeken van Amsterdam! Check ze via https://www.moakpancakes.nl/



Bronnen:
Love languages: https://www.5lovelanguages.com/
Boek &quot;art of loving&quot;: https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/
Harvard Studie: https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, educatie, zelfhulp, self love, liefhebben, zelfliefde</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9ac5fdca-5d8f-4468-baa3-7f8fe69dd0bf</guid>
      <title>34 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Koken</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze episode is mede mogelijk gemaakt door <a href="https://www.instagram.com/rainbowls.amsterdam/?hl=nl">rainbowls</a>, waar je de beste plantaardige bowls van Amsterdam vindt! Eat the rainbow!</p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 20 May 2020 17:07:13 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/34-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-koken-rpuKfBVO</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze episode is mede mogelijk gemaakt door <a href="https://www.instagram.com/rainbowls.amsterdam/?hl=nl">rainbowls</a>, waar je de beste plantaardige bowls van Amsterdam vindt! Eat the rainbow!</p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="5560448" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/eaed43e0-d2cf-4d2b-a188-a7abbec33772/goede-gewoontes-8_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>34 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Koken</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/b8be6da9-3250-4d32-81f4-f38cc00c4af0/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door rainbowls, waar je de beste plantaardige bowls van Amsterdam vindt! Eat the rainbow!

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door rainbowls, waar je de beste plantaardige bowls van Amsterdam vindt! Eat the rainbow!

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, nutrition, educatie, zelfhulp, koken</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">adba2fa4-dd49-47c9-a577-d1cc48eba652</guid>
      <title>33 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Praten</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: </p><p>https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 May 2020 16:31:57 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/33-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-praten-Qwyy3CCU</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: </p><p>https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="7618688" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/a98b9338-758b-44a6-9e42-8a3586cf42ff/goede-gewoontes-7_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>33 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Praten</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/8746423e-b980-4d07-9b90-649f2fd97e95/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:07:56</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>educatie, praten, podcast, conversation, zelfulp, informatief</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f0da1043-bd74-442d-a01f-0b2e4e8bc5b6</guid>
      <title>32 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Lezen</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sunshine for the soul, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="https://www.sunshineforthesoul.com/">https://www.sunshineforthesoul.com/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 17 May 2020 16:00:08 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/32-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-lezen-aS7Gc4XS</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sunshine for the soul, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="https://www.sunshineforthesoul.com/">https://www.sunshineforthesoul.com/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="10057856" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/774d8175-e4e9-4369-906f-676e41711545/goede-gewoontes-6_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>32 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Lezen</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/3ae8823d-2a02-4b93-bb00-27a858683c35/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sunshine for the soul, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.sunshineforthesoul.com/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sunshine for the soul, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.sunshineforthesoul.com/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, educatie, zelfhulp, lezen, mediteren</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">397a6c00-c813-4cf9-b142-44dc1fa8df1d</guid>
      <title>31 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Schoonmaken</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door AirpodcoverXL, wil je meer informatie ga dan naar:<a href=" www.airpodcoverxl.nl/"> www.airpodcoverxl.nl/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 16 May 2020 16:00:18 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/31-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-schoonmaken-WozOv9Hv</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door AirpodcoverXL, wil je meer informatie ga dan naar:<a href=" www.airpodcoverxl.nl/"> www.airpodcoverxl.nl/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="8208512" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/69149691-48a6-422c-b0a0-d72a997730c3/goede-gewoontes-5_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>31 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes - Schoonmaken</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/9913b787-49c4-46e8-9590-5787eceecf18/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:33</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door AirpodcoverXL, wil je meer informatie ga dan naar: www.airpodcoverxl.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door AirpodcoverXL, wil je meer informatie ga dan naar: www.airpodcoverxl.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>educatie, schoonmaken, zelf hulp, cleansing, opruimen, lifestyle</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dab12b4f-0877-47db-b71e-75e6cd9d40f1</guid>
      <title>30 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Stil zijn</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! </p><p>opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR ">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR </a></p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 13:54:24 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/30-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-stil-zijn-4L0HMbVm</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! </p><p>opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR ">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR </a></p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="9175168" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/e35a099a-0d09-4804-8634-dc9259f62908/goede-gewoontes-4_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>30 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Stil zijn</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/e9d02c13-c7e4-4e94-963a-fe2ca0745551/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:09:33</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>zelfhulp, stil zijn, mindfullness, meditatie, lifestyle</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">aff86f4b-676c-497a-845b-1d69ae7b3be3</guid>
      <title>29 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Bewegen</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Juice Brothers, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="www.juicebro.com">www.juicebro.com</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 16:00:09 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/29-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-bewegen-FXE9lyy5</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Juice Brothers, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="www.juicebro.com">www.juicebro.com</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="9386571" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/ff08aa58-7d4f-4863-a265-dbcc36c3bae4/goede-gewoontes-3_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>29 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Bewegen</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/48a98c89-a8db-4984-a390-aece81b59f80/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:09:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Juice Brothers, wil je meer informatie ga dan naar: www.juicebro.com

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Juice Brothers, wil je meer informatie ga dan naar: www.juicebro.com

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>educatie, zelfhulp, bewegen, fitness</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3df2a359-a742-4e90-aefe-6fd8ea3b3879</guid>
      <title>28 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Journaling</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Verloskundigen Praktijk de Poort, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/">https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Persoonlijke journal vragenlijst: <a href="http://bit.ly/2oASwaZ">http://bit.ly/2oASwaZ</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 May 2020 16:00:30 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/28-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-journaling-DoQ_9PQ8</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Verloskundigen Praktijk de Poort, wil je meer informatie ga dan naar: <a href="https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/">https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p> </p><p>Persoonlijke journal vragenlijst: <a href="http://bit.ly/2oASwaZ">http://bit.ly/2oASwaZ</a></p><p> </p><p>Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="8212942" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/562ed5eb-7e2b-482e-bac6-3d00149eaefe/goede-gewoontes-2_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>28 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes: Journaling</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/7bac66c9-2336-4d11-a41c-9d4410c572d4/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:33</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Verloskundigen Praktijk de Poort, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Persoonlijke journal vragenlijst: http://bit.ly/2oASwaZ

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Verloskundigen Praktijk de Poort, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Persoonlijke journal vragenlijst: http://bit.ly/2oASwaZ

Neem contact met dolphins don&apos;t sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>dagboek, journaling, zelfhulp, self discovery, schrijven, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8cc08f4c-0c60-4721-9e07-f4da0d251d57</guid>
      <title>27 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op <a href="www.depindakaaswinkel.nl">www.depindakaaswinkel.nl</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p>Youtube videos over gewoontes</p><p>Rowena Tsai - The one habit that's changing my life: <a href="https://bit.ly/35QkiDM">https://bit.ly/35QkiDM</a></p><p>Ted talk - The science of Habits: <a href="https://bit.ly/2YXGcUg">https://bit.ly/2YXGcUg</a></p><p> </p><p>Boeken</p><p>The Power of Habit: <a href="https://bit.ly/2xZqpsU">https://bit.ly/2xZqpsU</a></p><p>Essentialisme: <a href="https://bit.ly/3fGtbnO">https://bit.ly/3fGtbnO</a></p><p>Elementaire gewoontes: <a href="https://bit.ly/3fGtqiI">https://bit.ly/3fGtqiI</a></p><p> </p><p>Vragen? Suggesties? Iets anders? stuur een email naar dolphinsdontsleep@gmail.com en volg ons op instagram <a href="www.instagram.com/dolphinsdontsleep">@dolphinsdontsleep</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 12 May 2020 14:51:23 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/27-dolphins-dont-sleep-x-goede-gewoontes-_rdfit11</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  </p><p> </p><p>Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op <a href="www.depindakaaswinkel.nl">www.depindakaaswinkel.nl</a></p><p> </p><p>Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,</p><p>zelf ook een bijdrage leveren: <a href="https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR">https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR</a></p><p>Youtube videos over gewoontes</p><p>Rowena Tsai - The one habit that's changing my life: <a href="https://bit.ly/35QkiDM">https://bit.ly/35QkiDM</a></p><p>Ted talk - The science of Habits: <a href="https://bit.ly/2YXGcUg">https://bit.ly/2YXGcUg</a></p><p> </p><p>Boeken</p><p>The Power of Habit: <a href="https://bit.ly/2xZqpsU">https://bit.ly/2xZqpsU</a></p><p>Essentialisme: <a href="https://bit.ly/3fGtbnO">https://bit.ly/3fGtbnO</a></p><p>Elementaire gewoontes: <a href="https://bit.ly/3fGtqiI">https://bit.ly/3fGtqiI</a></p><p> </p><p>Vragen? Suggesties? Iets anders? stuur een email naar dolphinsdontsleep@gmail.com en volg ons op instagram <a href="www.instagram.com/dolphinsdontsleep">@dolphinsdontsleep</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="13769709" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/fa5bd341-324a-4c0d-8337-b9fdc9505ee4/goede-gewoontes-1_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>27 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X Goede Gewoontes</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/11197c51-fa8f-4b11-9e20-daca07fbd75a/5b0e4709-3bc1-4612-b595-5ae19ad2abcb/3000x3000/kopie-van-goede-gewoontes.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:14:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op www.depindakaaswinkel.nl

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR
Youtube videos over gewoontes
Rowena Tsai - The one habit that&apos;s changing my life: https://bit.ly/35QkiDM
Ted talk - The science of Habits: https://bit.ly/2YXGcUg

Boeken
The Power of Habit: https://bit.ly/2xZqpsU
Essentialisme: https://bit.ly/3fGtbnO
Elementaire gewoontes: https://bit.ly/3fGtqiI</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op www.depindakaaswinkel.nl

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,
zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR
Youtube videos over gewoontes
Rowena Tsai - The one habit that&apos;s changing my life: https://bit.ly/35QkiDM
Ted talk - The science of Habits: https://bit.ly/2YXGcUg

Boeken
The Power of Habit: https://bit.ly/2xZqpsU
Essentialisme: https://bit.ly/3fGtbnO
Elementaire gewoontes: https://bit.ly/3fGtqiI</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>onderwijs, educatie, zelfhulp, gewoontes, kennis, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">51eb06f7-758c-4fce-aeb3-95c24f613b3d</guid>
      <title>26 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS III</title>
      <description><![CDATA[vanille cola, vechten voor je partner en festivalseizoen, welkom bij een nieuwe aflevering van venus versus mars]]></description>
      <pubDate>Tue, 5 May 2020 14:30:10 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Benjayh)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/26-dolphins-dont-sleep-x-venus-versus-mars-iii-Vd9wyN3G</link>
      <enclosure length="45634363" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/f1e5d4db-771a-424e-a902-60b8990b9b9f/venusxmars-dolphins-dont-sleep-afl-3_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>26 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS III</itunes:title>
      <itunes:author>Benjayh</itunes:author>
      <itunes:duration>00:47:32</itunes:duration>
      <itunes:summary>vanille cola, vechten voor je partner en festivalseizoen, welkom bij een nieuwe aflevering van venus versus mars</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>vanille cola, vechten voor je partner en festivalseizoen, welkom bij een nieuwe aflevering van venus versus mars</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e50d861b-838f-45bb-841c-c4ea0341388c</guid>
      <title>25 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS II</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze tweede aflevering van Dolphins don't sleep X venus VS mars hebben Benjayh en Jamy het over de laatste nieuwtjes binnen pop culture en hoe het er nu aan toe gaat met het corona virus</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 22:09:54 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/25ddsxvvs-ERiqNbj3</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze tweede aflevering van Dolphins don't sleep X venus VS mars hebben Benjayh en Jamy het over de laatste nieuwtjes binnen pop culture en hoe het er nu aan toe gaat met het corona virus</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="56649232" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/bde9933c-db91-4728-9569-21886fc4758a/vvsm2_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>25 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS II</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:59:01</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze tweede aflevering van Dolphins don&apos;t sleep X venus VS mars hebben Benjayh en Jamy het over de laatste nieuwtjes binnen pop culture en hoe het er nu aan toe gaat met het corona virus</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze tweede aflevering van Dolphins don&apos;t sleep X venus VS mars hebben Benjayh en Jamy het over de laatste nieuwtjes binnen pop culture en hoe het er nu aan toe gaat met het corona virus</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>comedy, kennis, zelf hulp</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9d58d0aa-f900-4ed5-bdc7-680f32a5ed26</guid>
      <title>24 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze crossover episode introduceren Benjayh en ik jullie aan ons gloednieuwe concept, VENUS VERSUS MARS, waarin wij actuele onderwerpen bespreken met de nadruk op het verschil tussen man en vrouw! Geniet en laat ons weten wat je vind! </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2020 17:47:15 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Benjayh)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/24-dolphins-dont-sleep-x-venus-versus-mars-HLumjTvJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze crossover episode introduceren Benjayh en ik jullie aan ons gloednieuwe concept, VENUS VERSUS MARS, waarin wij actuele onderwerpen bespreken met de nadruk op het verschil tussen man en vrouw! Geniet en laat ons weten wat je vind! </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="68993239" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/d59b1f04-f738-48a2-a11b-2ce8cbfe1cad/vvsm-x-dolphinsds_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>24 - DOLPHINS DON&apos;T SLEEP X VENUS VERSUS MARS</itunes:title>
      <itunes:author>Benjayh</itunes:author>
      <itunes:duration>01:11:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze crossover episode introduceren Benjayh en ik jullie aan ons gloednieuwe concept, VENUS VERSUS MARS, waarin wij actuele onderwerpen bespreken met de nadruk op het verschil tussen man en vrouw! Geniet en laat ons weten wat je vind! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze crossover episode introduceren Benjayh en ik jullie aan ons gloednieuwe concept, VENUS VERSUS MARS, waarin wij actuele onderwerpen bespreken met de nadruk op het verschil tussen man en vrouw! Geniet en laat ons weten wat je vind! </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a541789c-3d68-441e-b67f-2b2a842b0574</guid>
      <title>23 - Sharona | Vrouwelijke beveiliging &amp; more</title>
      <description><![CDATA[Sharona en ik praten in deze episode eigenlijk over van alles. De huidige corona crisis konden we natuurlijk niet overslaan, maar daar naast gaan we ook dieper in op haat werk als vrouwelijke beveiliger waarmee ze veel anderen vrouwen beschermd in het uitgaansleven ]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2020 21:48:51 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/23-sharona-vrouwelijke-beveiliging-more-qLwZCjgb</link>
      <enclosure length="64322154" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/f74ceb3a-671e-4493-8712-0a44339e9669/dolphins-dont-sleep-sharona_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>23 - Sharona | Vrouwelijke beveiliging &amp; more</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:07:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>Sharona en ik praten in deze episode eigenlijk over van alles. De huidige corona crisis konden we natuurlijk niet overslaan, maar daar naast gaan we ook dieper in op haat werk als vrouwelijke beveiliger waarmee ze veel anderen vrouwen beschermd in het uitgaansleven </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Sharona en ik praten in deze episode eigenlijk over van alles. De huidige corona crisis konden we natuurlijk niet overslaan, maar daar naast gaan we ook dieper in op haat werk als vrouwelijke beveiliger waarmee ze veel anderen vrouwen beschermd in het uitgaansleven </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">65906556-2c0b-40b7-ac10-0e91e0783954</guid>
      <title>22 - Lauren | Nicaragua</title>
      <description><![CDATA[<p>In deze episode van Dolphins don't sleep praat ik met Lauren Lewis (@laurenlewis_) over haar prachtige thuisland Nicaragua. Hoe het was om daar op te groeien en in hoeverre ze het mist.  </p><p>Volg de host op instagram @wavyjamy</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2020 10:49:52 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/22-lauren-nicaragua-0UcZr37h</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In deze episode van Dolphins don't sleep praat ik met Lauren Lewis (@laurenlewis_) over haar prachtige thuisland Nicaragua. Hoe het was om daar op te groeien en in hoeverre ze het mist.  </p><p>Volg de host op instagram @wavyjamy</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="41097416" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/d22db378-4208-464a-a30e-abe8ff360f98/dolphins-dont-sleep-lauren-lewis_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>22 - Lauren | Nicaragua</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:42:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze episode van Dolphins don&apos;t sleep praat ik met Lauren Lewis (@laurenlewis_) over haar prachtige thuisland Nicaragua. Hoe het was om daar op te groeien en in hoeverre ze het mist. 
Volg de host op instagram @wavyjamy</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze episode van Dolphins don&apos;t sleep praat ik met Lauren Lewis (@laurenlewis_) over haar prachtige thuisland Nicaragua. Hoe het was om daar op te groeien en in hoeverre ze het mist. 
Volg de host op instagram @wavyjamy</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>dolphins dont sleep, jamy guda, lauren lewis, nicaragua, homeland, jamy</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fbaf729a-5b96-4c33-b15d-0aa2ed556a15</guid>
      <title>21 - Saby | India - ENGLISH EPISODE</title>
      <description><![CDATA[<p>In this episode of Dolphins don’t sleep Saby tells us about India and what life was like before he moved to the Netherlands about ten years ago. To reach out to Saby visit <a href="https://sabyasachisengupta.com/" target="_blank">https://sabyasachisengupta.com/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 2 Mar 2020 22:23:53 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/21-saby-india-english-episode-pgzysomb</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In this episode of Dolphins don’t sleep Saby tells us about India and what life was like before he moved to the Netherlands about ten years ago. To reach out to Saby visit <a href="https://sabyasachisengupta.com/" target="_blank">https://sabyasachisengupta.com/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="50602226" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/a9de029b-ab5c-432a-94f9-bcf7a2874369/dolphins-dont-sleep-saby_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>21 - Saby | India - ENGLISH EPISODE</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:52:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>In this episode of Dolphins don’t sleep Saby tells us about India and what life was like before he moved to the Netherlands about ten years ago. To reach out to Saby visit https://sabyasachisengupta.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In this episode of Dolphins don’t sleep Saby tells us about India and what life was like before he moved to the Netherlands about ten years ago. To reach out to Saby visit https://sabyasachisengupta.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>expat, india, podcast, country</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b0cad663-6315-4f12-a5f7-748f6c06bf97</guid>
      <title>20 - Romy | Polyamorie</title>
      <description><![CDATA[<p>Romy (IG: @roompjesuikeroompje) bombardeert deze episode van Dolphins don’t sleep met knowledge en openheid over polyamorie. Relaties met meerdere mensen lijken toch zo gek nog niet. <br /> </p><p>Follow the host on Instagram: @wavyjamy<br /> </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2020 17:00:14 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/20-romy-polyamorie-Z2OqGzeN</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Romy (IG: @roompjesuikeroompje) bombardeert deze episode van Dolphins don’t sleep met knowledge en openheid over polyamorie. Relaties met meerdere mensen lijken toch zo gek nog niet. <br /> </p><p>Follow the host on Instagram: @wavyjamy<br /> </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="56362121" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/3ada05ab-ec73-479c-89b1-d00ef8d96147/dolphins-dont-sleep-romy-betere-versie_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>20 - Romy | Polyamorie</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:58:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Romy bombardeert deze episode van Dolphins don’t sleep met knowledge en openheid over polyamorie. Relaties met meerdere mensen lijken toch zo gek nog niet. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Romy bombardeert deze episode van Dolphins don’t sleep met knowledge en openheid over polyamorie. Relaties met meerdere mensen lijken toch zo gek nog niet. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>polygamie, liefde, polyamorie, open relatie, relaties, dolphins</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6513e410-a1a1-4d06-ac07-19a9e0ac6172</guid>
      <title>19 - Sarah | Tanzania - ENGLISH EPISODE</title>
      <description><![CDATA[<p>In this episode of Dolphins don't sleep Sarah (<a href="www.instagram.com/sarahkarrolina" target="_blank">@sarahkarrolina</a>) introduces herself as a Tanzania native. In the first part of the episode she talks about the difficulties within her country and the way people go about their life. In the second part of the episodes Sarah gives us a peek into what her life was like. How she grew up going on safari's in the weekend and even slept in the wild. </p><p>The Instagram accounts Sarah briefly speaks about are <a href="www.instagram.com/swahilisecrets" target="_blank">@swahilisecrets</a> and <a href="www.instagram.com/taniajcapel" target="_blank">@taniajcapel</a></p><p> </p><p>For more information follow the host on Instagram <a href="www.instagram.com/wavyjamy">@wavyjamy </a>or send us an email to dolphinsdontsleep@gmail.com</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 09:16:27 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/19-sarah-tanzania-Z43Xuy7B</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In this episode of Dolphins don't sleep Sarah (<a href="www.instagram.com/sarahkarrolina" target="_blank">@sarahkarrolina</a>) introduces herself as a Tanzania native. In the first part of the episode she talks about the difficulties within her country and the way people go about their life. In the second part of the episodes Sarah gives us a peek into what her life was like. How she grew up going on safari's in the weekend and even slept in the wild. </p><p>The Instagram accounts Sarah briefly speaks about are <a href="www.instagram.com/swahilisecrets" target="_blank">@swahilisecrets</a> and <a href="www.instagram.com/taniajcapel" target="_blank">@taniajcapel</a></p><p> </p><p>For more information follow the host on Instagram <a href="www.instagram.com/wavyjamy">@wavyjamy </a>or send us an email to dolphinsdontsleep@gmail.com</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="75991157" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/bf20620b-1c64-415d-9eaf-d5d842464a15/dolphins-dont-sleep-sara_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>19 - Sarah | Tanzania - ENGLISH EPISODE</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:19:09</itunes:duration>
      <itunes:summary>DISCLAIMER: THIS EPISODE IN ENGLISH
Before moving to Amsterdam Sarah grew up in Africa, dividing her teens between Tanzania and South Africa. The difference between the two continents is substantial however, this doesn&apos;t mean people are happier on either side
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>DISCLAIMER: THIS EPISODE IN ENGLISH
Before moving to Amsterdam Sarah grew up in Africa, dividing her teens between Tanzania and South Africa. The difference between the two continents is substantial however, this doesn&apos;t mean people are happier on either side
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>tanzania, africa, safari, real africa, lions, kennis, adventure, education, afrika, knowledge</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b410e0d1-b226-43b8-99ed-6e8cf1393f99</guid>
      <title>18 - Imani | Fotografie</title>
      <description><![CDATA[In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat Imani over haar vak als fotografie en de opleidingen die ze daar wel of niet voor heeft gedaan. Ook vertelt ze hoeveel tijd het kost van eerste shot naar eind product en de moeite die ze heeft met gratis moeten werken.]]></description>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2020 19:44:25 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/18-imani-fotografie-fAJoDllP</link>
      <enclosure length="57507330" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/7f7f8a90-66e3-4e79-80fc-a4ffcec665e6/dolphins-dont-sleep-imani-fotografie_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>18 - Imani | Fotografie</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:59:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat Imani over haar vak als fotografie en de opleidingen die ze daar wel of niet voor heeft gedaan. Ook vertelt ze hoeveel tijd het kost van eerste shot naar eind product en de moeite die ze heeft met gratis moeten werken.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze aflevering van Dolphins don&apos;t sleep praat Imani over haar vak als fotografie en de opleidingen die ze daar wel of niet voor heeft gedaan. Ook vertelt ze hoeveel tijd het kost van eerste shot naar eind product en de moeite die ze heeft met gratis moeten werken.</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">253843c8-82a6-46b8-8547-c8ca2f2183db</guid>
      <title>17 - Jan Kevin | Gender neutralisme</title>
      <description><![CDATA[In deze episode van Dolphins don’t sleep praten wij over gender neutralisme met Jan Kevin. Je krijgt wen insight op wat het in feiten inhoudt een groeiende groep mensen zichzelf geen label aanmeten. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2019 20:34:33 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/17-jan-kevin-gender-neutralisme-E1WJ0__S</link>
      <enclosure length="58275539" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/405b22d6-5941-44c1-86c1-5d577d7c8b4e/dolphins-dont-sleep-yung-kevin_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>17 - Jan Kevin | Gender neutralisme</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:00:42</itunes:duration>
      <itunes:summary>In deze episode van Dolphins don’t sleep praten wij over gender neutralisme met Jan Kevin. Je krijgt wen insight op wat het in feiten inhoudt een groeiende groep mensen zichzelf geen label aanmeten. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In deze episode van Dolphins don’t sleep praten wij over gender neutralisme met Jan Kevin. Je krijgt wen insight op wat het in feiten inhoudt een groeiende groep mensen zichzelf geen label aanmeten. </itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f9e6b85f-69d0-4164-85aa-ab44d26bde3a</guid>
      <title>16 - Chicchan | Seksuele vrijheid: Premium Snapchat</title>
      <description><![CDATA[<p>In de 2e aflevering uit de seksuele vrijheid reeks praat ik met Myrdin! Myrdin heeft sinds een aantal maanden een premium snapchat, een behoorlijk nieuw fenomeen, gelukkig kan ze alles uitleggen! </p><p><br />Volg Myrdin en Jamy op social media</p><p> </p><p><a href="https://mobile.twitter.com/aquachicchan" target="_blank">https://mobile.twitter.com/aquachicchan</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/myrdin/" target="_blank">https://www.instagram.com/myrdin/</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy/">https://www.instagram.com/wavyjamy/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2019 16:54:50 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/16-myrdin-seksuele-vrijheid-premium-snapchat-53eMgI7B</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>In de 2e aflevering uit de seksuele vrijheid reeks praat ik met Myrdin! Myrdin heeft sinds een aantal maanden een premium snapchat, een behoorlijk nieuw fenomeen, gelukkig kan ze alles uitleggen! </p><p><br />Volg Myrdin en Jamy op social media</p><p> </p><p><a href="https://mobile.twitter.com/aquachicchan" target="_blank">https://mobile.twitter.com/aquachicchan</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/myrdin/" target="_blank">https://www.instagram.com/myrdin/</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy/">https://www.instagram.com/wavyjamy/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="67301367" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/a10b5f17-147f-42bd-9dea-87409145f058/dolphins-dont-sleep-myrdin_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>16 - Chicchan | Seksuele vrijheid: Premium Snapchat</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:10:06</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f25f73c2-bdee-4912-b282-6b943f66e1d1</guid>
      <title>15 - Taneesha | Seksuele Vrijheid: Strippen</title>
      <description><![CDATA[<p>Wil jij adverteren in Dolphins don’t sleep? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com.</p><p> </p><p>In een drietal gesprekken belicht ik de verschillende facetten van seksuele vrijheid. Vandaag is Tanisha aan het woord, na haar hele leven te hebben gedanst maakte ze onlangs de nieuwe stap binnen de industrie, exotica oftewel, strippen. In dit gesprek vertelt ze hoe het er aantoe gaat in een stripclub en hoe zij de grenzen opzocht van haar eigen seksualiteit.</p><p><br /> </p><p>Volg Tanisha en Jamy op social media</p><p> </p><p><a href="https://instagram.com/Wavyjamy/" target="_blank">https://instagram.com/Wavyjamy/</a></p><p> </p><p><a href="https://instagram.com/themultifacetedwomxn/"><strong>https://instagram.com/themultifacetedwomxn/</strong></a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 7 Oct 2019 16:20:48 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/15-tanisha-seksuele-vrijheid-strippen-N66VwZAk</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Wil jij adverteren in Dolphins don’t sleep? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com.</p><p> </p><p>In een drietal gesprekken belicht ik de verschillende facetten van seksuele vrijheid. Vandaag is Tanisha aan het woord, na haar hele leven te hebben gedanst maakte ze onlangs de nieuwe stap binnen de industrie, exotica oftewel, strippen. In dit gesprek vertelt ze hoe het er aantoe gaat in een stripclub en hoe zij de grenzen opzocht van haar eigen seksualiteit.</p><p><br /> </p><p>Volg Tanisha en Jamy op social media</p><p> </p><p><a href="https://instagram.com/Wavyjamy/" target="_blank">https://instagram.com/Wavyjamy/</a></p><p> </p><p><a href="https://instagram.com/themultifacetedwomxn/"><strong>https://instagram.com/themultifacetedwomxn/</strong></a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="87525158" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/c67a0299-2d5d-44c4-b120-450dfee8eea8/dolphins-dont-sleep-tanisha_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>15 - Taneesha | Seksuele Vrijheid: Strippen</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:31:10</itunes:duration>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">210188f5-68d7-4f50-8d73-c7d35f4ce52d</guid>
      <title>14 - Angela | Fitness</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Angela van bodymasters legt uit wat fit is en hoe je een gezonder leven leidt, ook weerlegt ze menig taboes binnen de health industrie (bleekselderij sapjes? Nah, doe maar niet) healthfreak of niet, deze is een must!</p><p>Vind Jamy en Angela op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/angelaoosterling/">https://www.instagram.com/angelaoosterling/</a></p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 1 Oct 2019 08:32:51 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/14-angela-fitness-fdTnENhc</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Angela van bodymasters legt uit wat fit is en hoe je een gezonder leven leidt, ook weerlegt ze menig taboes binnen de health industrie (bleekselderij sapjes? Nah, doe maar niet) healthfreak of niet, deze is een must!</p><p>Vind Jamy en Angela op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/angelaoosterling/">https://www.instagram.com/angelaoosterling/</a></p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="73006092" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/0bb0ccf9-2e07-42da-bd1b-1f39dc29e827/dolphins-dont-sleep-angela_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>14 - Angela | Fitness</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:16:03</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Angela van bodymasters legt uit wat fit is en hoe je een gezonder leven leidt, ook weerlegt ze menig taboes binnen de health industrie (bleekselderij sapjes? Nah, doe maar niet) healthfreak of niet, deze is een must! 
Vind Jamy en Angela op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/angelaoosterling/
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Angela van bodymasters legt uit wat fit is en hoe je een gezonder leven leidt, ook weerlegt ze menig taboes binnen de health industrie (bleekselderij sapjes? Nah, doe maar niet) healthfreak of niet, deze is een must! 
Vind Jamy en Angela op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/angelaoosterling/
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>bodymasters, health, fit, fitness, sporten, gezondheid</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">26e6a4b0-2866-4a87-b662-86a1cee3db8f</guid>
      <title>13 - Mohammed | Lesgeven</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Leraren zijn het fundament van de maatschappij, toch heerst er veel ongenoegen binnen het vak. Mo en ik praten over hoe hij in het vak terecht is gekomen en hoe hij de toekomst ziet! Vind</p><p> </p><p>Jamy en Mo op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/moroccalous">https://www.instagram.com/moroccalous</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 15:50:02 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/13-mohammed-lesgeven-HIYBzsex</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Leraren zijn het fundament van de maatschappij, toch heerst er veel ongenoegen binnen het vak. Mo en ik praten over hoe hij in het vak terecht is gekomen en hoe hij de toekomst ziet! Vind</p><p> </p><p>Jamy en Mo op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/moroccalous">https://www.instagram.com/moroccalous</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="73006092" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/864056ad-9c6a-49c2-b94a-a1d4ce45c2f2/dolphins_dont_sleep_mo_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>13 - Mohammed | Lesgeven</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:16:03</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Leraren zijn het fundament van de maatschappij, toch heerst er veel ongenoegen binnen het vak. Mo en ik praten over hoe hij in het vak terecht is gekomen en hoe hij de toekomst ziet! Vind 

Jamy en Mo op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.commoroccalous</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Leraren zijn het fundament van de maatschappij, toch heerst er veel ongenoegen binnen het vak. Mo en ik praten over hoe hij in het vak terecht is gekomen en hoe hij de toekomst ziet! Vind 

Jamy en Mo op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.commoroccalous</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>werk, dolfijnen, teacher, carrière, lesgeven, leraren</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8d8d64a7-a954-4d19-9df1-a2473c2d5601</guid>
      <title>12 - Eben | Mode Industrie</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Eben is een van de mede-oprichters en head of sales van modelabel The New Originals, ik spreek hem over de weg naar hun succes die volgens hem nog lang niet uitgewandeld is.</p><p> </p><p>Vind Jamy en Eben op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/ebenbadu/">https://www.instagram.com/ebenbadu/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2019 16:00:13 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/12-eben-mode-industrie-MbSJN9PR</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Eben is een van de mede-oprichters en head of sales van modelabel The New Originals, ik spreek hem over de weg naar hun succes die volgens hem nog lang niet uitgewandeld is.</p><p> </p><p>Vind Jamy en Eben op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/ebenbadu/">https://www.instagram.com/ebenbadu/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="74786180" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/3b302520-7923-45b8-8082-ae47eed2b50c/dolphins_dont_sleep_eben_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>12 - Eben | Mode Industrie</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:17:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Eben is een van de mede-oprichters en head of sales van modelabel The New Originals, ik spreek hem over de weg naar hun succes die volgens hem nog lang niet uitgewandeld is. 

Vind Jamy en Eben op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/ebenbadu/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Eben is een van de mede-oprichters en head of sales van modelabel The New Originals, ik spreek hem over de weg naar hun succes die volgens hem nog lang niet uitgewandeld is. 

Vind Jamy en Eben op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/ebenbadu/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>amsterdam, mode, tno, hip, patta, fashion, the new originals, sales, zeedijk, founder</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">989e04a0-a179-40c9-85ee-e6efc8db2d7a</guid>
      <title>11 - Jamy | Anxiety</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Een episode waarin ikzelf, Jamy, praag over anxiety, de vormen ervan en wat voor effect het op mij heeft gehad. It’s getting personal!</p><p> </p><p>Vind Jamy ,op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 9 Sep 2019 19:37:18 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/11-jamy-anxiety-hTvgUO8I</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Een episode waarin ikzelf, Jamy, praag over anxiety, de vormen ervan en wat voor effect het op mij heeft gehad. It’s getting personal!</p><p> </p><p>Vind Jamy ,op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="47581217" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/11e84949-cdda-41fb-896b-f74aa8dc88a3/dolphins_dont_sleep_jamy_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>11 - Jamy | Anxiety</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:49:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Een episode waarin ikzelf, Jamy, praag over anxiety, de vormen ervan en wat voor effect het op mij heeft gehad. It’s getting personal!

Vind Jamy ,op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy

</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Een episode waarin ikzelf, Jamy, praag over anxiety, de vormen ervan en wat voor effect het op mij heeft gehad. It’s getting personal!

Vind Jamy ,op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy

</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>anxiety, jamy guda, psychologie, mental health</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">60b7efc7-d16e-4619-872d-ae18a0fde35c</guid>
      <title>10 - Jhorano | Muziek Maken</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>In deze episode gaat Jhorrmountain dieper in op wat muziek maken is, van de eerste melodie tot onze airpods op spotify!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Jhorano op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/jhorrmountain/">https://www.instagram.com/jhorrmountain/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2019 15:44:07 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/10-jhorano-muziek-maken-GX9ep_oo</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>In deze episode gaat Jhorrmountain dieper in op wat muziek maken is, van de eerste melodie tot onze airpods op spotify!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Jhorano op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/jhorrmountain/">https://www.instagram.com/jhorrmountain/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="47581217" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/0e932e80-e167-4a7c-864d-6e6d9036e066/dolphins_dont_sleep_jhorr_2fragmenten_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>10 - Jhorano | Muziek Maken</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:49:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

In deze episode gaat Jhorrmountain dieper in op wat muziek maken is, van de eerste melodie tot onze airpods op spotify!

Vind Jamy en Jhorano op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/jhorrmountain/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

In deze episode gaat Jhorrmountain dieper in op wat muziek maken is, van de eerste melodie tot onze airpods op spotify!

Vind Jamy en Jhorano op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/jhorrmountain/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>rappen, hiphop, nederlandse hiphop, podcast, muziek</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7da8aa2b-e9b7-4c5a-aec7-66d4237f2766</guid>
      <title>9 - Darlene | Vruchtbaarheid</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>BABY MAKING, als je dit van plan bent of juist helemaal niet. Deze aflevering is essentieel voor iedereen die tijdens de biologieklas op de middelbare school niet helemaal heeft opgelet!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Darlene op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/demg__/">https://www.instagram.com/demg__/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2019 11:35:06 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/9-darlene-vruchtbaarheid-aa4cIMk1</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>BABY MAKING, als je dit van plan bent of juist helemaal niet. Deze aflevering is essentieel voor iedereen die tijdens de biologieklas op de middelbare school niet helemaal heeft opgelet!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Darlene op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/demg__/">https://www.instagram.com/demg__/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="65390040" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/61d3df44-b8d2-4f4b-a021-57d576c766dc/dolphins_dont_sleep_darlene_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>9 - Darlene | Vruchtbaarheid</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:08:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

BABY MAKING, als je dit van plan bent of juist helemaal niet. Deze aflevering is essentieel voor iedereen die tijdens de biologieklas op de middelbare school niet helemaal heeft opgelet! 

Vind Jamy en Darlene op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/demg__/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

BABY MAKING, als je dit van plan bent of juist helemaal niet. Deze aflevering is essentieel voor iedereen die tijdens de biologieklas op de middelbare school niet helemaal heeft opgelet! 

Vind Jamy en Darlene op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/demg__/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>kinderen, zwangerschap, voortplanting, jamy guda, verloskunde, zwanger, seks, baby</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">475a9665-3142-433f-9981-82c86e9ff858</guid>
      <title>8 - Ron | Marketing</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Ron Simpson die zo’n beetje overal een vinger in de pap lijkt te hebben gaat dieper in verkopen, marketen en het succes van zijn avocado’s. </p><p> </p><p>Vind Jamy en Ron op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/ronsimpson">https://www.instagram.com/ronsimpson</a></p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Aug 2019 15:59:44 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/8-ron-marketing-18vF1hOF</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Ron Simpson die zo’n beetje overal een vinger in de pap lijkt te hebben gaat dieper in verkopen, marketen en het succes van zijn avocado’s. </p><p> </p><p>Vind Jamy en Ron op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/ronsimpson">https://www.instagram.com/ronsimpson</a></p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="67564258" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/02645029-5d32-4294-a89e-3f620cb62f7c/dolphins_dont_sleep_ronn_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>8 - Ron | Marketing</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:10:23</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Ron Simpson die zo’n beetje overal een vinger in de pap lijkt te hebben gaat dieper in verkopen, marketen en het succes van zijn avocado’s

Vind Jamy en Ron op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/ronsimpson
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Ron Simpson die zo’n beetje overal een vinger in de pap lijkt te hebben gaat dieper in verkopen, marketen en het succes van zijn avocado’s

Vind Jamy en Ron op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/ronsimpson
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>avocado, marketing, influencer, ron simpson, avocadoshow</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d2c81f29-8a30-4201-9e56-9252afc105b6</guid>
      <title>7 - Sahar | Astrologie</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Sahar over de sterren (nee, niet die van tv) en wat ze kunnen betekenen in en voor jou leven, plus tips en tricks om zelf aan de slag te gaan! Dus app je moeder maar vast hoe laat je bent geboren.</p><p> </p><p>In deze episode had Sahar het over het instagram account spicygeminimemes en de website astro.com</p><p>Vind Jamy en Sahar op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/sasa.bby/">https://www.instagram.com/sasa.bby/</a></p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 5 Aug 2019 15:55:15 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/7-sahar-astrologie-uft83ItI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Sahar over de sterren (nee, niet die van tv) en wat ze kunnen betekenen in en voor jou leven, plus tips en tricks om zelf aan de slag te gaan! Dus app je moeder maar vast hoe laat je bent geboren.</p><p> </p><p>In deze episode had Sahar het over het instagram account spicygeminimemes en de website astro.com</p><p>Vind Jamy en Sahar op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/sasa.bby/">https://www.instagram.com/sasa.bby/</a></p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="52162044" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/108c894e-a32a-4aa7-86ac-17b51afa4c7d/dolphins_dont_sleep_sahar_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>7 - Sahar | Astrologie</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:54:20</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Sahar over de sterren (nee, niet die van tv) en wat ze kunnen betekenen in en voor jou leven, plus tips en tricks om zelf aan de slag te gaan! Dus app je moeder maar vast hoe laat je bent geboren.

In deze episode had Sahar het over het instagram account spicygeminimemes en de website astro.com
Vind Jamy en Sahar op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/sasa.bby/
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Sahar over de sterren (nee, niet die van tv) en wat ze kunnen betekenen in en voor jou leven, plus tips en tricks om zelf aan de slag te gaan! Dus app je moeder maar vast hoe laat je bent geboren.

In deze episode had Sahar het over het instagram account spicygeminimemes en de website astro.com
Vind Jamy en Sahar op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/sasa.bby/
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>astrologie, influencer, jamy guda, dolphins don’t sleep, podcast, astrology, starsign</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5812402b-799f-4e5c-b951-182c70a505cb</guid>
      <title>6 - Leeroy | Persoonlijk Merk</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Zwart Licht’s Leeroy Molly gaat in op Leeroy als persoonlijk merkt en hoe hij na 10 jaar nog altijd een relevante speler is. Hij vertelt Jamy over de kracht en macht van Spotify en hoe hij zijn eigen brand en zijn muziek de komende jaren wilt uitbreiden.</p><p> </p><p>Vind Jamy en Leeory op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/leeroymolly/">https://www.instagram.com/leeroymolly/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2019 21:33:03 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/6-leeroy-persoonlijk-merk-Hth1Lp_m</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Zwart Licht’s Leeroy Molly gaat in op Leeroy als persoonlijk merkt en hoe hij na 10 jaar nog altijd een relevante speler is. Hij vertelt Jamy over de kracht en macht van Spotify en hoe hij zijn eigen brand en zijn muziek de komende jaren wilt uitbreiden.</p><p> </p><p>Vind Jamy en Leeory op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/leeroymolly/">https://www.instagram.com/leeroymolly/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="81178024" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/054de9a7-a4fb-4c46-ba28-c118e58b4cc2/dolphins_dont_sleep_leroy_v2_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>6 - Leeroy | Persoonlijk Merk</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:24:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Zwart Licht’s Leeroy Molly gaat in op Leeroy als persoonlijk merkt en hoe hij na 10 jaar nog altijd een relevante speler is. Hij vertelt Jamy over de kracht en macht van Spotify en hoe hij zijn eigen brand en zijn muziek de komende jaren wilt uitbreiden.

Vind Jamy en Leeory op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/leeroymolly/
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Zwart Licht’s Leeroy Molly gaat in op Leeroy als persoonlijk merkt en hoe hij na 10 jaar nog altijd een relevante speler is. Hij vertelt Jamy over de kracht en macht van Spotify en hoe hij zijn eigen brand en zijn muziek de komende jaren wilt uitbreiden.

Vind Jamy en Leeory op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/leeroymolly/
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>zwart licht, woordenschat, akwasi, hiphop, nederlandse hiphop, leeroy, podcast, nederlands, muziek</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">637c4439-37ef-46bd-ab65-43f7499a07ff</guid>
      <title>5 - Xarisha | Social Media</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Instagramqueen Xarisha kent alle ins en outs van het sociale netwerk. Samen met Jamy praat ze over hoe ze haar following heeft opgebouwd, hoe samenwerkingen te werk gaan en hoe je dit zelf ook kan doen!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Xarisha op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/Xarisha/">https://www.instagram.com/Xarisha/</a></p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2019 16:23:27 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/5-xarisha-social-media-wVYP_pbN</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Instagramqueen Xarisha kent alle ins en outs van het sociale netwerk. Samen met Jamy praat ze over hoe ze haar following heeft opgebouwd, hoe samenwerkingen te werk gaan en hoe je dit zelf ook kan doen!</p><p> </p><p>Vind Jamy en Xarisha op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/Xarisha/">https://www.instagram.com/Xarisha/</a></p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="72236205" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/1facedca-04ba-4288-9217-9d13320722e3/dolphins_dont_sleep_xarisha_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>5 - Xarisha | Social Media</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:15:15</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Instagramqueen Xarisha kent alle ins en outs van het sociale netwerk. Samen met Jamy praat ze over hoe ze haar following heeft opgebouwd, hoe samenwerkingen te werk gaan en hoe je dit zelf ook kan doen! 

Vind Jamy en Xarisha op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/Xarisha/



</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Instagramqueen Xarisha kent alle ins en outs van het sociale netwerk. Samen met Jamy praat ze over hoe ze haar following heeft opgebouwd, hoe samenwerkingen te werk gaan en hoe je dit zelf ook kan doen! 

Vind Jamy en Xarisha op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/Xarisha/



</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>instagram, influencer, jamy guda, xarisha, interview, social media, podcast, radio, jamy</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b7d7ea4e-99af-42ef-92bc-4b3a4ec60bbf</guid>
      <title>4 - Dave | HipHop</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Puna’s very own Dave Gans geeft ons een kijkje in de hiphop wereld, waar het vandaan komt, hoe het geëvolueerd is en wat zijn eigen views zijn! Dave heeft zelf nooit muziek gemaakt, maar het wel in grote hoeveelheden geconsumeerd waardoor hij wel het een en ander aan kennis heeft vergaard.</p><p>Vind Jamy en Dave op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a> <br /><a href="https://www.instagram.com/widyassoraya/">https://www.instagram.com/grijzegans/</a></p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 16:26:40 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/4-dave-hiphop-NE1b4vUD</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Puna’s very own Dave Gans geeft ons een kijkje in de hiphop wereld, waar het vandaan komt, hoe het geëvolueerd is en wat zijn eigen views zijn! Dave heeft zelf nooit muziek gemaakt, maar het wel in grote hoeveelheden geconsumeerd waardoor hij wel het een en ander aan kennis heeft vergaard.</p><p>Vind Jamy en Dave op social media:</p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a> <br /><a href="https://www.instagram.com/widyassoraya/">https://www.instagram.com/grijzegans/</a></p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="71603833" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/4cd04b13-5c68-4f0f-b196-679737414845/dolphins_dont_sleep_dave_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>4 - Dave | HipHop</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:14:35</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Puna’s very own Dave Gans geeft ons een kijkje in de hiphop wereld, waar het vandaan komt, hoe het geëvolueerd is en wat zijn eigen views zijn! Dave heeft zelf nooit muziek gemaakt, maar het wel in grote hoeveelheden geconsumeerd waardoor hij wel het een en ander aan kennis heeft vergaard. 

Vind Jamy en Dave op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/grijzegans/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Puna’s very own Dave Gans geeft ons een kijkje in de hiphop wereld, waar het vandaan komt, hoe het geëvolueerd is en wat zijn eigen views zijn! Dave heeft zelf nooit muziek gemaakt, maar het wel in grote hoeveelheden geconsumeerd waardoor hij wel het een en ander aan kennis heeft vergaard. 

Vind Jamy en Dave op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/grijzegans/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ronnie flex, hiphop, hip hop, puna, jacin trill, influencer, interview, podcast, muziek</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">45c30f0a-00d8-4115-a125-5f2b56d43fe3</guid>
      <title>3 - Tirza | Black Hair</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Tirza schoor vorig jaar met een tondeuse al haar krullen af, vandaag vertelt ze over de journey, the products, the sauce en wat black hair voor haar betekent. Ook gaat ze dieper in op the root van bepaalde problemen met het zelfbeeld van zwarte vrouwen </p><p>Vind Jamy en Tirza op social media:</p><p><a> https://www.instagram.com/wavyjamy </a></p><p><a href="https://www.instagram.com/tirza.yvanka">https://www.instagram.com/tirza.yvanka</a></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><br /> </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 8 Jul 2019 15:56:31 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/3-tirza-black-hair-0zc00ASM</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p> </p><p>Tirza schoor vorig jaar met een tondeuse al haar krullen af, vandaag vertelt ze over de journey, the products, the sauce en wat black hair voor haar betekent. Ook gaat ze dieper in op the root van bepaalde problemen met het zelfbeeld van zwarte vrouwen </p><p>Vind Jamy en Tirza op social media:</p><p><a> https://www.instagram.com/wavyjamy </a></p><p><a href="https://www.instagram.com/tirza.yvanka">https://www.instagram.com/tirza.yvanka</a></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><br /> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="67896117" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/a5a22bf4-5f22-4ed0-b892-6e4bf5a61a90/dolphins_dont_sleep_tirza_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>3 - Tirza | Black Hair</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:10:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Tirza schoor vorig jaar met een tondeuse al haar krullen af, vandaag vertelt ze over de journey, the products, the sauce en wat black hair voor haar betekent 

https://www.instagram.com/wavyjamy 

https://www.instagram.com/tirza.yvanka</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Tirza schoor vorig jaar met een tondeuse al haar krullen af, vandaag vertelt ze over de journey, the products, the sauce en wat black hair voor haar betekent 

https://www.instagram.com/wavyjamy 

https://www.instagram.com/tirza.yvanka</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>racism, racisme, black hair, krullen, influencer, interview, hair, make up</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2942314e-7d43-4017-87c8-9941a7c10eae</guid>
      <title>2 - Widya | Veganisme</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p>Widya is sinds een aantal jaar vegan, hoewel ze altijd al een onderbuik gevoel had bij het eten van vlees was het na het kijken van een bepaalde film echt gedane zaak. Dat ging in het begin zeker niet gemakkelijk, hoewel het eten zelf geen issue was kreeg ze last van ernstige haaruitval. Gelukkig gaat het nu stukken beter met haar en heeft ze er nu voor gekozen om thuis veganistisch te eten en buitenshuis vegetarisch. Widya probeert de dieren altijd in gedachte te houden, maar draagt nog wel leer. Dat is ook vanwege de duurzaamheid. Felix, de vriend van Widya eet nog wel vlees en hoewel dat soms lastig is komen ze er samen altijd uit</p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/widyassoraya/">https://www.instagram.com/widyassoraya/</a></p><p> </p><p>jamyguda@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 2 Jul 2019 11:36:00 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/2-widya-veganisme-XbRLpvjL</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p>Widya is sinds een aantal jaar vegan, hoewel ze altijd al een onderbuik gevoel had bij het eten van vlees was het na het kijken van een bepaalde film echt gedane zaak. Dat ging in het begin zeker niet gemakkelijk, hoewel het eten zelf geen issue was kreeg ze last van ernstige haaruitval. Gelukkig gaat het nu stukken beter met haar en heeft ze er nu voor gekozen om thuis veganistisch te eten en buitenshuis vegetarisch. Widya probeert de dieren altijd in gedachte te houden, maar draagt nog wel leer. Dat is ook vanwege de duurzaamheid. Felix, de vriend van Widya eet nog wel vlees en hoewel dat soms lastig is komen ze er samen altijd uit</p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/widyassoraya/">https://www.instagram.com/widyassoraya/</a></p><p> </p><p>jamyguda@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="52058390" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/0029f124-3f62-4b08-948e-e1ec4624b579/dolphins_dont_sleep_widya_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>2 - Widya | Veganisme</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>00:54:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Vlogger en vegan Widya vertelt hoe haar plantaardige leven tot stand is gekomen en geeft goede tips voor starters! Ook heeft ze het over hoe ze haar plantaardige leven combineert met dat van haar vriend, die wel vlees eet. 

Vind Jamy en Widya op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/widyassoraya/

jamyguda@gmail.com</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Vlogger en vegan Widya vertelt hoe haar plantaardige leven tot stand is gekomen en geeft goede tips voor starters! Ook heeft ze het over hoe ze haar plantaardige leven combineert met dat van haar vriend, die wel vlees eet. 

Vind Jamy en Widya op social media: 
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/widyassoraya/

jamyguda@gmail.com</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>vegetarisch, vlogger, vegan, widya, plantaardig, influencer, jamy guda, plantbased</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d64c18ad-85c1-4761-a6a0-8e82a8ec46d6</guid>
      <title>1 - Defano| presenteren</title>
      <description><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p>Delano Holwijn introduceert zichzelf als presentator, rapper, evenementen organisator en nog veel meer. Hij vertelt over het begin van zijn social media carrière op Twitter, om vervolgens via Keek en Facebook op Youtube terecht te komen. Mensen moeten niet bang zijn om te doen wat ze willen doen vindt Defano, angst is nutteloos. Onlangs is hij ook begonnen met acteren en zijn debuut als stemacteur komt binnenkort uit. Jamy en Defano praten over zijn verdere hopen en dromen en hoe het hem allemaal overkomen is. Ook geeft Defano welkom advies over hoe jij hetzelfde kan bereiken als hij.</p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy" target="_blank">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/defano.holwijn/" target="_blank">https://www.instagram.com/defano.holwijn/</a></p><p>jamyguda@gmail.com</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2019 14:35:00 +0000</pubDate>
      <author>jamyguda@gmail.com (Jamy Guda)</author>
      <link>https://dolphins-dont-sleep.simplecast.com/episodes/1-defano-holwijn-presenteren-LFoH6C1E</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com</p><p>Delano Holwijn introduceert zichzelf als presentator, rapper, evenementen organisator en nog veel meer. Hij vertelt over het begin van zijn social media carrière op Twitter, om vervolgens via Keek en Facebook op Youtube terecht te komen. Mensen moeten niet bang zijn om te doen wat ze willen doen vindt Defano, angst is nutteloos. Onlangs is hij ook begonnen met acteren en zijn debuut als stemacteur komt binnenkort uit. Jamy en Defano praten over zijn verdere hopen en dromen en hoe het hem allemaal overkomen is. Ook geeft Defano welkom advies over hoe jij hetzelfde kan bereiken als hij.</p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/wavyjamy" target="_blank">https://www.instagram.com/wavyjamy</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/defano.holwijn/" target="_blank">https://www.instagram.com/defano.holwijn/</a></p><p>jamyguda@gmail.com</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="84286387" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/b000ed/b000ed8b-c7e9-4fb9-8447-1f6637ba8cb6/1d3e2bb8-83c9-4afe-9045-9936d8e1d433/jamy_dds_defano_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=SPYbtrO4"/>
      <itunes:title>1 - Defano| presenteren</itunes:title>
      <itunes:author>Jamy Guda</itunes:author>
      <itunes:duration>01:27:48</itunes:duration>
      <itunes:summary>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Manusje van alles Defano Holwijn vertelt over het vak dat presenteren heet en al het andere dat hem bezig houdt. Eigenlijk kent Defano geen labels, hij doet altijd wat hij leuk vindt en raadt iedereen aan hetzelfde te doen
Vind Jamy en Defano op social media:
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/defano.holwijn/
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Adverteren in deze podcast? Dat kan! Stuur een mailtje naar jamyguda@gmail.com

Manusje van alles Defano Holwijn vertelt over het vak dat presenteren heet en al het andere dat hem bezig houdt. Eigenlijk kent Defano geen labels, hij doet altijd wat hij leuk vindt en raadt iedereen aan hetzelfde te doen
Vind Jamy en Defano op social media:
https://www.instagram.com/wavyjamy
https://www.instagram.com/defano.holwijn/
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>presenteren, defano holwijn, inspirerend, how to, inspiration, influencer, jamy guda</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>