<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/Q0ttzMmf" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>The Symbols με τον Λάκη Γαβαλά</title>
    <description>Ο Λάκης Γαβαλάς μιλά για τα αγαπημένα του σύμβολα - από τακούνια και τσάντες μέχρι κοσμήματα και τατουάζ - αποκαλύπτοντας άγνωστες πληροφορίες και καλά κρυμμένα μυστικά.</description>
    <copyright>2020 Kales Istories PC</copyright>
    <language>el</language>
    <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 05:57:22 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 20 Feb 2025 22:04:51 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com</link>
      <title>The Symbols με τον Λάκη Γαβαλά</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/35acf541-e8bd-432d-ad34-32b29967b445/3000x3000/symbols.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://the-symbols.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>Ο Λάκης Γαβαλάς μιλά για τα αγαπημένα του σύμβολα - από τακούνια και τσάντες μέχρι κοσμήματα και τατουάζ - αποκαλύπτοντας άγνωστες πληροφορίες και καλά κρυμμένα μυστικά.</itunes:summary>
    <itunes:author>pod.gr</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/35acf541-e8bd-432d-ad34-32b29967b445/3000x3000/symbols.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/Q0ttzMmf</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>hair, clothes, boots, style, hairdresser, styling, shoes, sunglasses, fashion, the symbols, lakis gavalas, gavalas, 102416</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Pod</itunes:name>
      <itunes:email>info@pod.gr</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Arts">
      <itunes:category text="Fashion &amp; Beauty"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9974d617-71e4-4cb1-8566-e4830431d35a</guid>
      <title>Όση περισσότερη βία, τόση λιγότερη ζωή</title>
      <description><![CDATA[<p>Σκηνές βίας, εκφράσεις μίσους και τοξική αρρενωπότητα. Ο Λάκης Γαβαλάς κουράστηκε να βλέπει δίπλα του ανθρώπους που χρησιμοποιούν τη βία για να καλύψουν αισθήματα κατωτερότητας. Διηγείται την ιστορία μιας καταπιεσμένης γυναίκας μέσα σε μια επαρχιακή πόλη και μέσα από αυτή εξάγει ερωτήματα για την ζωή. Πόσο σημαντικό είναι το κίνημα #metoo; Μπορεί να γίνει ένα come out στην τηλεόραση; Πόσο επικίνδυνη είναι η trap μουσική; Απαντήσεις στο νέο «The Symbols» που μοιάζει με μια σύγχρονη αλληγορία.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 05:57:22 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/osh-perisoteri-via-tosi-ligoteri-zwi-bFjFbxfJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Σκηνές βίας, εκφράσεις μίσους και τοξική αρρενωπότητα. Ο Λάκης Γαβαλάς κουράστηκε να βλέπει δίπλα του ανθρώπους που χρησιμοποιούν τη βία για να καλύψουν αισθήματα κατωτερότητας. Διηγείται την ιστορία μιας καταπιεσμένης γυναίκας μέσα σε μια επαρχιακή πόλη και μέσα από αυτή εξάγει ερωτήματα για την ζωή. Πόσο σημαντικό είναι το κίνημα #metoo; Μπορεί να γίνει ένα come out στην τηλεόραση; Πόσο επικίνδυνη είναι η trap μουσική; Απαντήσεις στο νέο «The Symbols» που μοιάζει με μια σύγχρονη αλληγορία.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="20840403" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/407054fd-4f3b-497e-a845-1d035d77d1d9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=407054fd-4f3b-497e-a845-1d035d77d1d9&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Όση περισσότερη βία, τόση λιγότερη ζωή</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:21:42</itunes:duration>
      <itunes:summary>Σκηνές βίας, εκφράσεις μίσους και τοξική αρρενωπότητα. Ο Λάκης Γαβαλάς κουράστηκε να βλέπει δίπλα του ανθρώπους που χρησιμοποιούν τη βία για να καλύψουν αισθήματα κατωτερότητας. Διηγείται την ιστορία μιας καταπιεσμένης γυναίκας μέσα σε μια επαρχιακή πόλη και μέσα από αυτή εξάγει ερωτήματα για την ζωή. Πόσο σημαντικό είναι το κίνημα #metoo; Μπορεί να γίνει ένα come out στην τηλεόραση; Πόσο επικίνδυνη είναι η trap μουσική; Απαντήσεις στο νέο «The Symbols» που μοιάζει με μια σύγχρονη αλληγορία.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Σκηνές βίας, εκφράσεις μίσους και τοξική αρρενωπότητα. Ο Λάκης Γαβαλάς κουράστηκε να βλέπει δίπλα του ανθρώπους που χρησιμοποιούν τη βία για να καλύψουν αισθήματα κατωτερότητας. Διηγείται την ιστορία μιας καταπιεσμένης γυναίκας μέσα σε μια επαρχιακή πόλη και μέσα από αυτή εξάγει ερωτήματα για την ζωή. Πόσο σημαντικό είναι το κίνημα #metoo; Μπορεί να γίνει ένα come out στην τηλεόραση; Πόσο επικίνδυνη είναι η trap μουσική; Απαντήσεις στο νέο «The Symbols» που μοιάζει με μια σύγχρονη αλληγορία.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>πατριαρχία, φύλο, metoo, βια, γυναίκα, αρρενοπώτητα, ρόλος, καταπίεση, άνδρας</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4fe77c2f-d7f6-40a9-9a42-cd0fad2fa9e7</guid>
      <title>Τα ρούχα μου είναι η πανοπλία μου</title>
      <description><![CDATA[<p>Με αφορμή την σεξιστική επίθεση καθηγητή του Μουσικού Σχολείου Ιλίου σε μαθητή που πήγε στο σχολείο φορώντας φούστα, ο Λάκης Γαβαλάς παίρνει τον λόγο. Γυρίζει πίσω στα παιδικά του χρόνια, ταυτίζεται με το θάρρος του παιδιού να φορέσει τα ρούχα της αρεσκείας του και αφηγείται ιστορίες από άλλες εποχές. Παράλληλα, επικροτεί το κάθε παιδί που φοράει αυτό που θέλει και συμβουλεύει τον καθηγητή να διαβάσει κάποιες σελίδες από το βιβλίο του «Λάκης Γαβαλάς LOADED», μήπως και δει τον κόσμο… αλλιώς!</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/ta-rouxa-mou-einai-i-panoplia-mou-r2mirTS7</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Με αφορμή την σεξιστική επίθεση καθηγητή του Μουσικού Σχολείου Ιλίου σε μαθητή που πήγε στο σχολείο φορώντας φούστα, ο Λάκης Γαβαλάς παίρνει τον λόγο. Γυρίζει πίσω στα παιδικά του χρόνια, ταυτίζεται με το θάρρος του παιδιού να φορέσει τα ρούχα της αρεσκείας του και αφηγείται ιστορίες από άλλες εποχές. Παράλληλα, επικροτεί το κάθε παιδί που φοράει αυτό που θέλει και συμβουλεύει τον καθηγητή να διαβάσει κάποιες σελίδες από το βιβλίο του «Λάκης Γαβαλάς LOADED», μήπως και δει τον κόσμο… αλλιώς!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="16247878" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/38ca536b-770f-46cc-b8b4-c49d1484d507/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=38ca536b-770f-46cc-b8b4-c49d1484d507&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Τα ρούχα μου είναι η πανοπλία μου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:16:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>Με αφορμή την σεξιστική επίθεση καθηγητή του Μουσικού Σχολείου Ιλίου σε μαθητή που πήγε στο σχολείο φορώντας φούστα, ο Λάκης Γαβαλάς παίρνει τον λόγο. Γυρίζει πίσω στα παιδικά του χρόνια, ταυτίζεται με το θάρρος του παιδιού να φορέσει τα ρούχα της αρεσκείας του και αφηγείται ιστορίες από άλλες εποχές. Παράλληλα, επικροτεί το κάθε παιδί που φοράει αυτό που θέλει και συμβουλεύει τον καθηγητή να διαβάσει κάποιες σελίδες από το βιβλίο του «Λάκης Γαβαλάς LOADED», μήπως και δει τον κόσμο… αλλιώς!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Με αφορμή την σεξιστική επίθεση καθηγητή του Μουσικού Σχολείου Ιλίου σε μαθητή που πήγε στο σχολείο φορώντας φούστα, ο Λάκης Γαβαλάς παίρνει τον λόγο. Γυρίζει πίσω στα παιδικά του χρόνια, ταυτίζεται με το θάρρος του παιδιού να φορέσει τα ρούχα της αρεσκείας του και αφηγείται ιστορίες από άλλες εποχές. Παράλληλα, επικροτεί το κάθε παιδί που φοράει αυτό που θέλει και συμβουλεύει τον καθηγητή να διαβάσει κάποιες σελίδες από το βιβλίο του «Λάκης Γαβαλάς LOADED», μήπως και δει τον κόσμο… αλλιώς!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>styling, loaded, ρατσισμός, bi, ίλιον, style, gay, σεξισμός, φούστα, γαβαλάς, fashion, βιβλίο, ρούχα, καθηγητής, μαθητής, σχολείο, gavalas, λάκης γαβαλάς, clothing</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">95774564-02aa-4f16-8a23-96191f74edcb</guid>
      <title>Η πειθαρχία είναι ενός είδους φυλακή</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς επισκέφτηκε τον Βόλο για την παρουσίαση του βιβλίου του «Λάκης Γαβαλάς LOADED» και με αφορμή μια ερώτηση που του έκαναν για τις μέρες του στην φυλακή, εξηγεί ότι το να είσαι πειθαρχημένος είναι από μόνο του ένας εγκλεισμός και γύρισε το χρόνο πίσω στην πρώτη του «φυλάκιση», μέσα στο τρένο από την Ρώμη για Μπολόνια. Νέο επεισόδιο «The Symbols», με ιστορίες φυλακής εκτός κελιού.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/i-peitharhia-einai-mia-eidoys-fylaki-NbBnl0v8</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς επισκέφτηκε τον Βόλο για την παρουσίαση του βιβλίου του «Λάκης Γαβαλάς LOADED» και με αφορμή μια ερώτηση που του έκαναν για τις μέρες του στην φυλακή, εξηγεί ότι το να είσαι πειθαρχημένος είναι από μόνο του ένας εγκλεισμός και γύρισε το χρόνο πίσω στην πρώτη του «φυλάκιση», μέσα στο τρένο από την Ρώμη για Μπολόνια. Νέο επεισόδιο «The Symbols», με ιστορίες φυλακής εκτός κελιού.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="10480899" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/40ed72a0-0f7f-4300-bf30-21492590a432/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=40ed72a0-0f7f-4300-bf30-21492590a432&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Η πειθαρχία είναι ενός είδους φυλακή</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:10:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ο Λάκης Γαβαλάς επισκέφτηκε τον Βόλο για την παρουσίαση του βιβλίου του «Λάκης Γαβαλάς LOADED» και με αφορμή μια ερώτηση που του έκαναν για τις μέρες του στην φυλακή, εξηγεί ότι το να είσαι πειθαρχημένος είναι από μόνο του ένας εγκλεισμός και γύρισε το χρόνο πίσω στην πρώτη του «φυλάκιση», μέσα στο τρένο από την Ρώμη για Μπολόνια. Νέο επεισόδιο «The Symbols», με ιστορίες φυλακής εκτός κελιού. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ο Λάκης Γαβαλάς επισκέφτηκε τον Βόλο για την παρουσίαση του βιβλίου του «Λάκης Γαβαλάς LOADED» και με αφορμή μια ερώτηση που του έκαναν για τις μέρες του στην φυλακή, εξηγεί ότι το να είσαι πειθαρχημένος είναι από μόνο του ένας εγκλεισμός και γύρισε το χρόνο πίσω στην πρώτη του «φυλάκιση», μέσα στο τρένο από την Ρώμη για Μπολόνια. Νέο επεισόδιο «The Symbols», με ιστορίες φυλακής εκτός κελιού. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>στυλ, lifestyle, εμπειρίες, ζωή, storytelling, story, λάκης γαβαλάς</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">30905f02-eaf8-4347-8d3b-5ce70eb46fdd</guid>
      <title>Η άνοδος και η πτώση του lifestyle</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς, επέλεξε να ζήσει μια ζωή όπως ακριβώς θα ήθελε. Μια μέρα, λοιπόν, αποφάσισε να γίνει βιβλίο γιατί έτσι μόνο μια ζωή μπορεί να στριμωχτεί σε ένα ράφι, γιατί έτσι μόνο καθένας μπορεί να σε ξεφυλλίσει, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει προσάναμμα για το τζάκι του, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει ευρύτερα γνωστό. Το νέο επεισόδιο «Symbols» ξεκινάει από την ρίζα του και από το σύμβολο «Λάκης Γαβαλάς», με ιστορίες από το νέο του βιβλίο «Λάκης Γαβαλάς LOADED» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγκυρα.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 7 Dec 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/i-anodos-kai-i-ptwsi-tou-lifestyle-S8J_Z0fQ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς, επέλεξε να ζήσει μια ζωή όπως ακριβώς θα ήθελε. Μια μέρα, λοιπόν, αποφάσισε να γίνει βιβλίο γιατί έτσι μόνο μια ζωή μπορεί να στριμωχτεί σε ένα ράφι, γιατί έτσι μόνο καθένας μπορεί να σε ξεφυλλίσει, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει προσάναμμα για το τζάκι του, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει ευρύτερα γνωστό. Το νέο επεισόδιο «Symbols» ξεκινάει από την ρίζα του και από το σύμβολο «Λάκης Γαβαλάς», με ιστορίες από το νέο του βιβλίο «Λάκης Γαβαλάς LOADED» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγκυρα.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="8290376" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/52858ab8-fd35-4694-a969-4aacc127cb1b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=52858ab8-fd35-4694-a969-4aacc127cb1b&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Η άνοδος και η πτώση του lifestyle</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ο Λάκης Γαβαλάς, επέλεξε να ζήσει μια ζωή όπως ακριβώς θα ήθελε. Μια μέρα, λοιπόν, αποφάσισε να γίνει βιβλίο γιατί έτσι μόνο μια ζωή μπορεί να στριμωχτεί σε ένα ράφι, γιατί έτσι μόνο καθένας μπορεί να σε ξεφυλλίσει, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει προσάναμμα για το τζάκι του, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει ευρύτερα γνωστό. Το νέο επεισόδιο «Symbols» ξεκινάει από την ρίζα του και από το σύμβολο «Λάκης Γαβαλάς», με ιστορίες από το νέο του βιβλίο «Λάκης Γαβαλάς LOADED» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγκυρα.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ο Λάκης Γαβαλάς, επέλεξε να ζήσει μια ζωή όπως ακριβώς θα ήθελε. Μια μέρα, λοιπόν, αποφάσισε να γίνει βιβλίο γιατί έτσι μόνο μια ζωή μπορεί να στριμωχτεί σε ένα ράφι, γιατί έτσι μόνο καθένας μπορεί να σε ξεφυλλίσει, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει προσάναμμα για το τζάκι του, έτσι μόνο μπορεί να σε κάνει ευρύτερα γνωστό. Το νέο επεισόδιο «Symbols» ξεκινάει από την ρίζα του και από το σύμβολο «Λάκης Γαβαλάς», με ιστορίες από το νέο του βιβλίο «Λάκης Γαβαλάς LOADED» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγκυρα.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>δόξα, στυλ, επίπεδο, πολυτέλεια, αγορές, μόδα, ζωή, ελλάδα, κοινωνία, ρούχα, έξοδα, χρήματα, καθημερινότητα, έπιπλα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4bb92ae3-2505-422e-a92a-0c278163deec</guid>
      <title>Άστα τα μαλλάκια σου ανακατεμένα</title>
      <description><![CDATA[<p>Τι δουλειά έχουν ο Λουδοβίκος και η Ραπουνζέλ σε ένα επεισόδιο podcast; Ο Λάκης Γαβαλάς μιλάει για αυτό που στιγματίζει το ολικό μας λουκ: τα μαλλιά. Σου αρέσει η κερατίνη, η περμανάντ, το κοντό, το μακρύ; Ο Λάκης μιλάει για όλα! Τι στυλ να υιοθετήσεις και τι θα σου προσφέρει; Τι να κάνεις ανάλογα με τον τύπο μαλλιών που έχεις;  Ένα επεισόδιο για τρίχες!!</p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 3 Oct 2020 06:04:34 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/asta-ta-mallakia-sou-anakatemena-tU33wJ6R</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τι δουλειά έχουν ο Λουδοβίκος και η Ραπουνζέλ σε ένα επεισόδιο podcast; Ο Λάκης Γαβαλάς μιλάει για αυτό που στιγματίζει το ολικό μας λουκ: τα μαλλιά. Σου αρέσει η κερατίνη, η περμανάντ, το κοντό, το μακρύ; Ο Λάκης μιλάει για όλα! Τι στυλ να υιοθετήσεις και τι θα σου προσφέρει; Τι να κάνεις ανάλογα με τον τύπο μαλλιών που έχεις;  Ένα επεισόδιο για τρίχες!!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="8696663" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/7785c2af-d7f2-4d31-965d-b7f4718d250f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=7785c2af-d7f2-4d31-965d-b7f4718d250f&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Άστα τα μαλλάκια σου ανακατεμένα</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>Περούκες, ποστίς, πιστολάκια ρόλεϊ, περμανάντ, ψαλίδια… Ναι, ο Λάκης Γαβαλάς ασχολείται με τις τρίχες του κεφαλιού μας με το μοναδικό του στυλ. Οι πόντοι στο μαλλί είναι σημαντικοί; Τι γίνεται όταν η κερατίνη συναντάει την μπούκλα; Χρήσιμες συμβουλές από το κατάλληλο σαμπουάν μέχρι το… τράβηγμα του μαλλιού από τον σύντροφο που βελτιώνει την ποιότητα.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Περούκες, ποστίς, πιστολάκια ρόλεϊ, περμανάντ, ψαλίδια… Ναι, ο Λάκης Γαβαλάς ασχολείται με τις τρίχες του κεφαλιού μας με το μοναδικό του στυλ. Οι πόντοι στο μαλλί είναι σημαντικοί; Τι γίνεται όταν η κερατίνη συναντάει την μπούκλα; Χρήσιμες συμβουλές από το κατάλληλο σαμπουάν μέχρι το… τράβηγμα του μαλλιού από τον σύντροφο που βελτιώνει την ποιότητα.</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">282f89f8-c98a-4b28-98c6-338d0966759c</guid>
      <title>Γυαλιά με στυλ!</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο Φρόιντ έχει πει ότι τα σκούρα γυαλιά μειώνουν τη σχιζοφρένεια. Ο Λάκης Γαβαλάς δεν συμφωνεί και θέλει να βάλει τα -σωστά- γυαλιά  σε όλους. Για το πρωινό, για την έξοδο, για την όπερα, για τις καταδύσεις, με στρας, κρεμασμένα από αλυσίδες, μαύρα γυαλιά για κρυφά φλερτ και γυαλιά ανάλογα με τον αν έχει ομίχλη ή  λιακάδα. Μια ολόκληρη γκαρνταρόμπα γυαλιών!</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 2 Sep 2020 21:00:16 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/gialia-me-stil-LWOac9GL</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Φρόιντ έχει πει ότι τα σκούρα γυαλιά μειώνουν τη σχιζοφρένεια. Ο Λάκης Γαβαλάς δεν συμφωνεί και θέλει να βάλει τα -σωστά- γυαλιά  σε όλους. Για το πρωινό, για την έξοδο, για την όπερα, για τις καταδύσεις, με στρας, κρεμασμένα από αλυσίδες, μαύρα γυαλιά για κρυφά φλερτ και γυαλιά ανάλογα με τον αν έχει ομίχλη ή  λιακάδα. Μια ολόκληρη γκαρνταρόμπα γυαλιών!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="9276339" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/e1a8b0ab-1fad-4252-861b-74ab2b1e4d5d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=e1a8b0ab-1fad-4252-861b-74ab2b1e4d5d&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Γυαλιά με στυλ!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:40</itunes:duration>
      <itunes:summary>Γυαλιά κάθε είδους και ύφους. Για την όπερα, για τις καταδύσεις, με στρας, με χρώματα… Ο Λάκης Γαβαλάς θεωρεί ότι το γυαλί είναι ιαματικό, διακοσμητικό, χαλαρωτικό και πάνω από όλα, πίσω από τα μαύρα γυαλιά, μπορείς να κάνεις παιχνίδι χωρίς να το καταλαβαίνει κανένας. Φτιάχνει μια… γκαρνταρόμπα γυαλιών από την αρχή της μέρας και ανάλογα με τον καιρό, μέχρι αργά τη νύχτα που μπορεί να είναι διακοσμημένα με Σβαρόφσκι. Διαφωνεί με τον Φρόιντ ότι τα σκούρα γυαλιά μειώνουν τη σχιζοφρένεια και βάζει τα σωστά γυαλιά σε όλους.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Γυαλιά κάθε είδους και ύφους. Για την όπερα, για τις καταδύσεις, με στρας, με χρώματα… Ο Λάκης Γαβαλάς θεωρεί ότι το γυαλί είναι ιαματικό, διακοσμητικό, χαλαρωτικό και πάνω από όλα, πίσω από τα μαύρα γυαλιά, μπορείς να κάνεις παιχνίδι χωρίς να το καταλαβαίνει κανένας. Φτιάχνει μια… γκαρνταρόμπα γυαλιών από την αρχή της μέρας και ανάλογα με τον καιρό, μέχρι αργά τη νύχτα που μπορεί να είναι διακοσμημένα με Σβαρόφσκι. Διαφωνεί με τον Φρόιντ ότι τα σκούρα γυαλιά μειώνουν τη σχιζοφρένεια και βάζει τα σωστά γυαλιά σε όλους.
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">0579e648-da58-48b9-90d4-d1f5430f7fc2</guid>
      <title>Art de la table</title>
      <description><![CDATA[<p>O Λάκης Γαβαλάς μας μυεί στα μυστικά του art de la table. Δεν είναι απλή ιστορία να στρώσεις σωστά ένα τραπέζι. Έχει κανόνες που πρέπει να τηρείς, πώς και τι θα  φας, πώς και τι πρέπει να πιεις, γιατί πίνουμε σορμπέ και γιατί η σαμπάνια δεν μπορεί να λείπει. Είτε έχεις γκουρμέ ψαροταβέρνα στο Πέραμα είτε είσαι νεόπλουτος στο Λος Άντζελες ο Λάκης έχει όλες τις απαντήσεις.</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2020 21:00:14 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/art-de-la-table-z5AU0Cpe</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>O Λάκης Γαβαλάς μας μυεί στα μυστικά του art de la table. Δεν είναι απλή ιστορία να στρώσεις σωστά ένα τραπέζι. Έχει κανόνες που πρέπει να τηρείς, πώς και τι θα  φας, πώς και τι πρέπει να πιεις, γιατί πίνουμε σορμπέ και γιατί η σαμπάνια δεν μπορεί να λείπει. Είτε έχεις γκουρμέ ψαροταβέρνα στο Πέραμα είτε είσαι νεόπλουτος στο Λος Άντζελες ο Λάκης έχει όλες τις απαντήσεις.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="15431213" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/4349dadf-f0c5-4454-a841-72b69195ba43/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=4349dadf-f0c5-4454-a841-72b69195ba43&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Art de la table</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:16:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πολλοί νομίζουν ότι το στρώσιμο του τραπεζιού είναι απλή υπόθεση και έχει ελάχιστη σημασία. Όχι, λέει ο Λάκης Γαβαλάς, πρόκειται για ένα είδος τέχνης, το γνωστό “art de la table”. Από την απλή ψαροταβέρνα στο Πέραμα, μέχρι τα ακριβά προάστια του Λος Άντζελες, υπάρχουν κανόνες που πρέπει να γνωρίζεις, από το τι θα φας και πότε μέχρι τα παράνομα κρυφά φλερτ που παίζουν κάτω από τη ροτόντα με το κάλυμμα μέχρι το πάτωμα.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πολλοί νομίζουν ότι το στρώσιμο του τραπεζιού είναι απλή υπόθεση και έχει ελάχιστη σημασία. Όχι, λέει ο Λάκης Γαβαλάς, πρόκειται για ένα είδος τέχνης, το γνωστό “art de la table”. Από την απλή ψαροταβέρνα στο Πέραμα, μέχρι τα ακριβά προάστια του Λος Άντζελες, υπάρχουν κανόνες που πρέπει να γνωρίζεις, από το τι θα φας και πότε μέχρι τα παράνομα κρυφά φλερτ που παίζουν κάτω από τη ροτόντα με το κάλυμμα μέχρι το πάτωμα.
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9db29c17-e6d3-4df5-84cf-af31cd15dafe</guid>
      <title>Η τέχνη του τατουάζ</title>
      <description><![CDATA[<p>Γραμμικά, σε tribal στυλ, μεταμοντέρνα τατού. Με αγαπημένα ονόματα, σύμβολα, εμμονές. Ο Λάκης Γαβαλάς μιλάει για την παλιά τέχνη της δερματοστιξίας, για τα τατουάζ που έκανε στο κρανίο του μετά τη φυλακή και τι συμβολίζουν καθώς και για το ζώο που έχει στον ώμο του να τον προστατεύει.</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 3 Jul 2020 21:00:13 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/i-texni-tou-tatouaz-pD739si3</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Γραμμικά, σε tribal στυλ, μεταμοντέρνα τατού. Με αγαπημένα ονόματα, σύμβολα, εμμονές. Ο Λάκης Γαβαλάς μιλάει για την παλιά τέχνη της δερματοστιξίας, για τα τατουάζ που έκανε στο κρανίο του μετά τη φυλακή και τι συμβολίζουν καθώς και για το ζώο που έχει στον ώμο του να τον προστατεύει.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="12608256" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/f0dbacd9-e3a6-4478-9844-c96302beda08/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=f0dbacd9-e3a6-4478-9844-c96302beda08&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Η τέχνη του τατουάζ</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:13:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τατουάζ, δερματοστιξία, τατού. Όπως και να το πούμε δεν πρόκειται για πρόσφατη μόδα. Ο Λάκης Γαβαλάς μας πάει μέχρι τη μινωική εποχή και έρχεται πάλι στο παρόν, στα γραμμικά, tribal, art, μεταμοντέρνα τατού. Μας μιλάει για το τατουάζ που έκανε στο κρανίο του μετά την αποφυλάκισή του και τον συμβολισμό που είχε, όπως και για τη λεοπάρδαλη στον ώμο του που τον προσέχει.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τατουάζ, δερματοστιξία, τατού. Όπως και να το πούμε δεν πρόκειται για πρόσφατη μόδα. Ο Λάκης Γαβαλάς μας πάει μέχρι τη μινωική εποχή και έρχεται πάλι στο παρόν, στα γραμμικά, tribal, art, μεταμοντέρνα τατού. Μας μιλάει για το τατουάζ που έκανε στο κρανίο του μετά την αποφυλάκισή του και τον συμβολισμό που είχε, όπως και για τη λεοπάρδαλη στον ώμο του που τον προσέχει.
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c00d7518-d597-4e66-9b2f-2333aba1bc2d</guid>
      <title>Κορσέδες! Παίξε μαζί τους!</title>
      <description><![CDATA[<p>Κορσές! Ένα εσώρουχο-φετίχ! Για γυναίκες αλλά -αν δεν το ξέρετε- και για άνδρες, σαν φυσίγγια στη μέση. Σε μια παρισινή κροσετερί, ατελιέ για κατά παραγγελία κορσέδες, μια Ελληνίδα αφήνεται σε μόδιστρους και ράφτες, μέχρι που έκπληκτη βλέπει να ανοίγει η πόρτα και να μπαίνει ο Λάκης Γαβαλάς. Γιατί είχε πάει εκεί και τι γίνεται στη συνέχεια; Ο Λάκης σ’ ένα πανέξυπνο παιχνίδι μας κάνει εξπέρ σε ό,τι αφορά ένα θρυλικό εσώρουχο!</p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2020 21:00:13 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/korses-to-esorouxo-fetix-iRUTi0rC</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Κορσές! Ένα εσώρουχο-φετίχ! Για γυναίκες αλλά -αν δεν το ξέρετε- και για άνδρες, σαν φυσίγγια στη μέση. Σε μια παρισινή κροσετερί, ατελιέ για κατά παραγγελία κορσέδες, μια Ελληνίδα αφήνεται σε μόδιστρους και ράφτες, μέχρι που έκπληκτη βλέπει να ανοίγει η πόρτα και να μπαίνει ο Λάκης Γαβαλάς. Γιατί είχε πάει εκεί και τι γίνεται στη συνέχεια; Ο Λάκης σ’ ένα πανέξυπνο παιχνίδι μας κάνει εξπέρ σε ό,τι αφορά ένα θρυλικό εσώρουχο!</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14441439" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/022741fc-ad5d-4c9d-bb6b-2fb7bdf86e28/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=022741fc-ad5d-4c9d-bb6b-2fb7bdf86e28&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Κορσέδες! Παίξε μαζί τους!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:15:02</itunes:duration>
      <itunes:summary>Κορσέ, όχι κροσέ. Ο Λάκης Γαβαλάς σε μια άκρως αποκαλυπτική διήγηση, μας μεταφέρει στο Παρίσι και στα άδυτα μιας κορσετερί, ατελιέ όπου μόδιστροι και ράφτες φιλοτεχνούν κατά παραγγελία κορσέδες. Μπροστά στον καθρέφτη μια Ελληνίδα αφήνεται στα χέρια των ειδικών. Η ιεροτελεστία της sur mesure την έχει απορροφήσει πλήρως μέχρι που η πόρτα του ατελιέ ανοίγει και μπαίνει ο Λάκης Γαβαλάς. Γιατί αν δεν το ξέρετε τα αγόρια της μόδας φοράνε όλα κορσέ, αντί για φυσίγγια στη μέση. Ένα απολαυστικό παιχνίδι ρόλων για το θρυλικό εσώρουχο!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Κορσέ, όχι κροσέ. Ο Λάκης Γαβαλάς σε μια άκρως αποκαλυπτική διήγηση, μας μεταφέρει στο Παρίσι και στα άδυτα μιας κορσετερί, ατελιέ όπου μόδιστροι και ράφτες φιλοτεχνούν κατά παραγγελία κορσέδες. Μπροστά στον καθρέφτη μια Ελληνίδα αφήνεται στα χέρια των ειδικών. Η ιεροτελεστία της sur mesure την έχει απορροφήσει πλήρως μέχρι που η πόρτα του ατελιέ ανοίγει και μπαίνει ο Λάκης Γαβαλάς. Γιατί αν δεν το ξέρετε τα αγόρια της μόδας φοράνε όλα κορσέ, αντί για φυσίγγια στη μέση. Ένα απολαυστικό παιχνίδι ρόλων για το θρυλικό εσώρουχο!
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7948c901-3c89-4bbc-aa89-7c05e9938515</guid>
      <title>Τακούνια! Μια ανδρική υπόθεση!</title>
      <description><![CDATA[<p>Τακούνια. Ψηλά, χαμηλά, σε γόβες, σε πέδιλα...Γυναικείο θέμα αλλά και ανδρικό φετίχ, έχει την ιστορία του: από τους Πέρσες πολεμιστές αναβάτες και τον Λουδοβίκο τον 15ο μέχρι τις μέρες μας. Ο Λάκης Γαβαλάς αποκαλύπτει στο νέο podcast The Symbols μυστικά και ενδιαφέρουσες πτυχές της ιστορίας των τακουνιών αλλά και σέξι ιστορίες και παραλειπόμενα.</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 8 Jun 2020 00:11:23 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/ola-gia-ta-takounia-bei_cMfb</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τακούνια. Ψηλά, χαμηλά, σε γόβες, σε πέδιλα...Γυναικείο θέμα αλλά και ανδρικό φετίχ, έχει την ιστορία του: από τους Πέρσες πολεμιστές αναβάτες και τον Λουδοβίκο τον 15ο μέχρι τις μέρες μας. Ο Λάκης Γαβαλάς αποκαλύπτει στο νέο podcast The Symbols μυστικά και ενδιαφέρουσες πτυχές της ιστορίας των τακουνιών αλλά και σέξι ιστορίες και παραλειπόμενα.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="14837656" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/03ce7911-d0d1-48ca-a713-20b48de61ce4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=03ce7911-d0d1-48ca-a713-20b48de61ce4&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>Τακούνια! Μια ανδρική υπόθεση!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:15:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>Νομίζεις ότι τα τακούνια είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση; Ότι τα  εντυπωσιακά πανάκριβα παπούτσια, σαν τις γόβες-φετίχ με την κόκκινη σόλα του Louboutin, τα ονειρεύτηκαν μόνο θηλυκές υπάρξεις; Νομίζεις αγάπη μου, απαντά ο Λάκης Γαβαλάς! Στο  podcast του The Symbols θα μας αποκαλύπτει τα μυστικά ενός μετρ της μόδας και του στυλ, αλλά και σέξι παραλειπόμενα!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Νομίζεις ότι τα τακούνια είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση; Ότι τα  εντυπωσιακά πανάκριβα παπούτσια, σαν τις γόβες-φετίχ με την κόκκινη σόλα του Louboutin, τα ονειρεύτηκαν μόνο θηλυκές υπάρξεις; Νομίζεις αγάπη μου, απαντά ο Λάκης Γαβαλάς! Στο  podcast του The Symbols θα μας αποκαλύπτει τα μυστικά ενός μετρ της μόδας και του στυλ, αλλά και σέξι παραλειπόμενα!
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2ba6f75c-daf9-4d3e-adf0-329cf53972bf</guid>
      <title>The Symbols (trailer)</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς, ο μετρ της μόδας και της προχωρημένης αισθητικής, αποκαλύπτει πληροφορίες και μυστικά γύρω από τα σύμβολα της ομορφιάς και της φινέτσας. Επειδή ο έρωτας κρίνεται πάντα στις λεπτομέρειες.</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 4 Jun 2020 19:59:01 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://the-symbols.simplecast.com/episodes/the-symbols-trailer-vP5tmNop</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Λάκης Γαβαλάς, ο μετρ της μόδας και της προχωρημένης αισθητικής, αποκαλύπτει πληροφορίες και μυστικά γύρω από τα σύμβολα της ομορφιάς και της φινέτσας. Επειδή ο έρωτας κρίνεται πάντα στις λεπτομέρειες.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="1230581" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330/episodes/e3d487f3-6d53-42ba-a4f1-1258c2273de0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=bdd22cb6-8db4-46d5-9fa8-a83e99b5f330&amp;awEpisodeId=e3d487f3-6d53-42ba-a4f1-1258c2273de0&amp;feed=Q0ttzMmf"/>
      <itunes:title>The Symbols (trailer)</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:01:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τα ξέρετε όλα για τα τακούνια; Για τις τσάντες; Γραμμικά τατουάζ ή τράιμπαλ; Κοντές φούστες ή μακριές με σκίσιμο; Και η πλάτη; Τα στήθη;  Μήπως είναι η ώρα να ακούσετε τις συμβουλές του Λάκη Γαβαλά; Ναι, αξίζει!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τα ξέρετε όλα για τα τακούνια; Για τις τσάντες; Γραμμικά τατουάζ ή τράιμπαλ; Κοντές φούστες ή μακριές με σκίσιμο; Και η πλάτη; Τα στήθη;  Μήπως είναι η ώρα να ακούσετε τις συμβουλές του Λάκη Γαβαλά; Ναι, αξίζει!
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>0</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>