<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/L_KQWGr_" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>30 SENE ARAYLA</title>
    <description>&quot;Otuz Sene Arayla&quot; Podcastini hazırlayan Berna Duran ve Ayşegül Şora aralarındaki otuz yıl farkla yaşama dair konularda görüşlerini paylaşıyorlar.</description>
    <copyright>otuzsenearayla</copyright>
    <language>tr</language>
    <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 18:10:24 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 Apr 2022 18:10:35 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com</link>
      <title>30 SENE ARAYLA</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/528f0fa5-dc91-4f57-b95b-567b37b4f8d4/3000x3000/dosya-001.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>&quot;Otuz Sene Arayla&quot; Podcastini hazırlayan Berna Duran ve Ayşegül Şora aralarındaki otuz yıl farkla yaşama dair konularda görüşlerini paylaşıyorlar.</itunes:summary>
    <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Berna Duran, Ayşegül Şora</itunes:author>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/528f0fa5-dc91-4f57-b95b-567b37b4f8d4/3000x3000/dosya-001.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/L_KQWGr_</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>aile, hayata dair konuşmalar, hobiler, müzik, otuz yıl arayla, resim, sağlık, sohbetler, sosyal hayat, yaşam</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Berna Duran - Ayşegül Şora</itunes:name>
      <itunes:email>otuzsenearayla@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Arts">
      <itunes:category text="Visual Arts"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6a516993-9d07-4743-9f71-cf92dff694e1</guid>
      <title>ÇOCUKLUĞUMUZUN OYUN VE OYUNCAKLARI</title>
      <description><![CDATA[Ayşegül ve Berna 23. Bölümde aralarında ki otuz yıl arayla, oynadıkları oyunlar ve oyuncakları konuşuyorlar...
Keyifli dinlemeler...]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 18:10:24 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/cocukluumuzun-oyun-ve-oyuncaklari-_vCbpM_p</link>
      <enclosure length="24165765" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/3d9c24cf-3104-49a0-87c2-8a4af617e28c/audio/e9bd4fb9-acbf-455c-87fc-39f0a5dce5c9/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>ÇOCUKLUĞUMUZUN OYUN VE OYUNCAKLARI</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/f35ac366-4250-44df-b9de-49aad30f39f9/3000x3000/img-3283.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:38:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 23. Bölümde aralarında ki otuz yıl arayla, oynadıkları oyunlar ve oyuncakları konuşuyorlar...
Keyifli dinlemeler...</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 23. Bölümde aralarında ki otuz yıl arayla, oynadıkları oyunlar ve oyuncakları konuşuyorlar...
Keyifli dinlemeler...</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>çocukluk, yakartop, oyun, oyuncak, saklambaç</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">94e0546d-3a7c-4a33-bef4-700df1c78aad</guid>
      <title>SABIR</title>
      <description><![CDATA[Ayşegül ve Berna 22. Bölümde "sabır" hakkında konuşuyorlar..
Sabır nedir?
Ne kadar sabırlıyız?
Sabrın sınırı var mıdır?
... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz 22. bölümü keyifle dinlemenizi dileriz...]]></description>
      <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 10:24:34 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/sabir-rWWWVcMv</link>
      <enclosure length="27096826" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/6ee6e046-22a8-4aa8-b4f4-084da2982a58/audio/5c545491-dfe0-4f37-8366-75feb44057b7/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>SABIR</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/02536d78-e698-4b3b-ab25-c75b14e8a56d/3000x3000/img-3251.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:13</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 22. Bölümde &quot;sabır&quot; hakkında konuşuyorlar..
Sabır nedir?
Ne kadar sabırlıyız?
Sabrın sınırı var mıdır?
... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz 22. bölümü keyifle dinlemenizi dileriz...</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 22. Bölümde &quot;sabır&quot; hakkında konuşuyorlar..
Sabır nedir?
Ne kadar sabırlıyız?
Sabrın sınırı var mıdır?
... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz 22. bölümü keyifle dinlemenizi dileriz...</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>meditasyon, sabır</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">178d07d9-c028-4ca3-8e80-a21423898d32</guid>
      <title>HAYATI KENDİ İÇİN YAŞAMAK</title>
      <description><![CDATA[<p>Hayatı ne kadar kendimiz için yaşıyoruz?</p><p>Çocukluktan yetişkinliğe , hayat serüveninde ki yolcuğumuz da aldığımız dersler..</p><p>Çocuklu ve evli hayat..</p><p>Birey olmak..</p><p>Kendi içinde mutlu olmak...</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 10:07:02 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/hayati-kendi-icin-yaamak-cLPmUfWm</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hayatı ne kadar kendimiz için yaşıyoruz?</p><p>Çocukluktan yetişkinliğe , hayat serüveninde ki yolcuğumuz da aldığımız dersler..</p><p>Çocuklu ve evli hayat..</p><p>Birey olmak..</p><p>Kendi içinde mutlu olmak...</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="26936330" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/dc8d8404-86ab-4475-9462-6d6f4b75b97d/audio/4378b14b-e6ac-42f9-ab54-bcab9df23664/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>HAYATI KENDİ İÇİN YAŞAMAK</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/198c8567-dcff-42eb-a350-c5da233e66bd/3000x3000/img-3232.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:03</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 21.bölümde &quot;kendi için yaşamak&quot; hakkında konuşuyorlar..
Nedir kendi için yaşamak?
Kendimiz için yaşıyor muyuz? 
Evli ve çocuklu olmak hayatımızı nasıl değiştiriyor? 
Daha pek çok konuyu konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi dileriz....</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 21.bölümde &quot;kendi için yaşamak&quot; hakkında konuşuyorlar..
Nedir kendi için yaşamak?
Kendimiz için yaşıyor muyuz? 
Evli ve çocuklu olmak hayatımızı nasıl değiştiriyor? 
Daha pek çok konuyu konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi dileriz....</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>yaşamak, kendi için yaşamak</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">89afe107-d616-47cf-9e39-b7da834b5e8a</guid>
      <title>KENTSEL YAŞAM MI? KIRSAL YAŞAM MI?</title>
      <description><![CDATA[<p>Kentsel yaşamın insanlara dayattıkları..</p><p>Kentsel yaşam götürüleri...</p><p>Pahalılık, kalabalık...</p><p>Kırsal yaşamın zorlukları..</p><p>Kırsala kolay adapte olunur mu?</p><p>Kırsala göçen kalifiye insanlar...</p><p>Kentten kırsala göçün yaşı var mı?</p><p>"Yunan şair Konstantinos Kavafis'in "Şehir" isimli şiiri..</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 12:02:36 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/kentsel-yaam-mi-kirsal-yaam-mi-EBsYHvYx</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kentsel yaşamın insanlara dayattıkları..</p><p>Kentsel yaşam götürüleri...</p><p>Pahalılık, kalabalık...</p><p>Kırsal yaşamın zorlukları..</p><p>Kırsala kolay adapte olunur mu?</p><p>Kırsala göçen kalifiye insanlar...</p><p>Kentten kırsala göçün yaşı var mı?</p><p>"Yunan şair Konstantinos Kavafis'in "Şehir" isimli şiiri..</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="26941847" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/cdd8f349-55ec-401c-841e-2606d5954712/audio/0703fc3c-0341-4b2c-8433-0452d72e968f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>KENTSEL YAŞAM MI? KIRSAL YAŞAM MI?</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/9c0c9f15-a795-4d39-b388-a403edcf19aa/3000x3000/img-3218.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:42:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>20. bölümde Ayşegül ve Berna &quot;kentsel yaşam ve kırsal yaşamı&quot; karşılaştırıyorlar.
Kent te yaşamın getirdiği avantaj ve dezavantajların yanı sıra kırsal yaşamın sunduğu daha sağlıklı, temiz, doğal olanaklar ve zorluklar...
Şehirden kırsala göçmüş insanların kısa hikayelerinden, program sonunda Ayşegül&apos;ün okuduğu &quot;Konstantinos Kavafis&quot; şiiri ve çok çeşitli konuları konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi diliyoruz..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>20. bölümde Ayşegül ve Berna &quot;kentsel yaşam ve kırsal yaşamı&quot; karşılaştırıyorlar.
Kent te yaşamın getirdiği avantaj ve dezavantajların yanı sıra kırsal yaşamın sunduğu daha sağlıklı, temiz, doğal olanaklar ve zorluklar...
Şehirden kırsala göçmüş insanların kısa hikayelerinden, program sonunda Ayşegül&apos;ün okuduğu &quot;Konstantinos Kavafis&quot; şiiri ve çok çeşitli konuları konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi diliyoruz..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>doğa, kırsal yaşam, şehir yaşamı, kavafis, kırsal, şehir</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">dbc9109e-c3b1-492b-9103-1b5279c916f6</guid>
      <title>HIRS</title>
      <description><![CDATA[<p>Hırs nedir?</p><p>Hırsın zararları... faydaları..</p><p>Bizler hırslı mıyız?</p><p>Hırsla ilgili deyişler;</p><p>"Bu dünyanın nimetleri tüm insanların ihtiyaçlarını karşılayabilir ama hırslarını asla! " Sokrates</p><p>"Hırsı olmayan güzel bir kurtçuk gibidir; sürünebilir ama asla uçamaz" Beechet</p><p>"Hırs gelir göz kararır, hırs gider yüz kararır" Voltaire</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 16:11:10 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Berna Duran, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/hirs-JF0CZrTa</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hırs nedir?</p><p>Hırsın zararları... faydaları..</p><p>Bizler hırslı mıyız?</p><p>Hırsla ilgili deyişler;</p><p>"Bu dünyanın nimetleri tüm insanların ihtiyaçlarını karşılayabilir ama hırslarını asla! " Sokrates</p><p>"Hırsı olmayan güzel bir kurtçuk gibidir; sürünebilir ama asla uçamaz" Beechet</p><p>"Hırs gelir göz kararır, hırs gider yüz kararır" Voltaire</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="16683668" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/f5d02aef-5c1f-490f-9dfe-20d92c64b09f/audio/e3aac1c4-c65b-4713-b5f8-bfa38ea9c278/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>HIRS</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Berna Duran, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/d2c777f7-9991-4124-adf7-51bc2c458c5a/3000x3000/48f50b1e-0d7a-450e-8943-b99380031f96.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna  bu bölümde &quot;HIRS&quot; hakkında konuşuyorlar.
Hırslı olmanın faydalı ve zararlı tarafları nelerdir? 
Hırsla ilgili anket soruları..
Hırsla ilgili deyişler... ve daha pek çok konunun olduğu programımızı keyifle dinlemenizi dileriz..

Bu bölümde ki sorulan anket soruları Elele (elele.com.tr) sitesinden alınmıştır.


</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna  bu bölümde &quot;HIRS&quot; hakkında konuşuyorlar.
Hırslı olmanın faydalı ve zararlı tarafları nelerdir? 
Hırsla ilgili anket soruları..
Hırsla ilgili deyişler... ve daha pek çok konunun olduğu programımızı keyifle dinlemenizi dileriz..

Bu bölümde ki sorulan anket soruları Elele (elele.com.tr) sitesinden alınmıştır.


</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>hırs, spor hırsı, azim, kazanma hırsı, başarı hırsı</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a4df6542-759f-41d3-83f9-ea83777be7c4</guid>
      <title>KONUŞMAK VE DİNLEMEK</title>
      <description><![CDATA[<p>Konuşmak mı yoksa dinlemek mi?</p><p>Konuşmak nedir?</p><p>Nasıl konuşuyoruz?</p><p>Dinlemeyi unuttuk mu?</p><p>Eski dönemlerden günümüze konuşma ve dinleme..</p><p>Günlük yaşantımızda konuşmak..</p><p>Dinlemek bir erdem mi?</p><p>ve günümüze değin gelen sözler....</p><p>"Kulak, yüreğe giden bir caddedir."</p><p>"Bir insanı can kulağıyla dinlemek o insana en büyük ikramdır.- Mevlana"</p><p>" Bir güzel söz söyleme sanatı varsa, bir de güzel dinleme ve anlama sanatı vardır. - Epiktetos"</p><p>..ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz programımıza bekliyoruz.</p><p>Keyifli dinlemeler..</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 09:08:42 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/konumak-ve-dinlemek-CpOKXeUG</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Konuşmak mı yoksa dinlemek mi?</p><p>Konuşmak nedir?</p><p>Nasıl konuşuyoruz?</p><p>Dinlemeyi unuttuk mu?</p><p>Eski dönemlerden günümüze konuşma ve dinleme..</p><p>Günlük yaşantımızda konuşmak..</p><p>Dinlemek bir erdem mi?</p><p>ve günümüze değin gelen sözler....</p><p>"Kulak, yüreğe giden bir caddedir."</p><p>"Bir insanı can kulağıyla dinlemek o insana en büyük ikramdır.- Mevlana"</p><p>" Bir güzel söz söyleme sanatı varsa, bir de güzel dinleme ve anlama sanatı vardır. - Epiktetos"</p><p>..ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz programımıza bekliyoruz.</p><p>Keyifli dinlemeler..</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="19593446" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/7dea8ddb-c858-409a-a0c0-fe626836ef0e/audio/8bd2d7b0-dc55-450c-9847-0c2d61594538/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>KONUŞMAK VE DİNLEMEK</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/49085b33-ba75-437a-861d-5daa3182f04b/3000x3000/podcastresim18.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna bu bölümde, konuşmanın büyüsüne kapılan günümüz insanının dinlemeyi unutuşunu irdeliyorlar..
Modern dünyada adeta reklamı yapılıp pompalanan konuşma eylemi bize dinlemeyi ve dolayısıyla öğrenmeyi, bilmeyi, anlamayı mı unutturuyor?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna bu bölümde, konuşmanın büyüsüne kapılan günümüz insanının dinlemeyi unutuşunu irdeliyorlar..
Modern dünyada adeta reklamı yapılıp pompalanan konuşma eylemi bize dinlemeyi ve dolayısıyla öğrenmeyi, bilmeyi, anlamayı mı unutturuyor?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>mevlana, sabırsızlık, epiktetos, konuşmak, sabır, dinlemek</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">1345cc16-734f-4c90-ae84-a241d9f05388</guid>
      <title>YETİŞTİRDİĞİMİZ ÇOCUKLAR ÜZERİNE</title>
      <description><![CDATA[<p>Anne olmak nasıl bir duygudur? </p><p>Herkes anne olabilir mi?</p><p>Çocuk yetiştirmenin  zevkli ve zor yanları...</p><p>Tarihsel süreciyle çocuk yetiştirmek... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü zevkle dinlemenizi dileriz...</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 08:50:14 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/yetitirdiimiz-cocuklar-uzerine-2PSGXKNc</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Anne olmak nasıl bir duygudur? </p><p>Herkes anne olabilir mi?</p><p>Çocuk yetiştirmenin  zevkli ve zor yanları...</p><p>Tarihsel süreciyle çocuk yetiştirmek... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü zevkle dinlemenizi dileriz...</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="29474335" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/d8d15427-1275-46dc-9fcc-34423f7b4a66/audio/dd32d6c3-d260-4924-b494-916bf143c76b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>YETİŞTİRDİĞİMİZ ÇOCUKLAR ÜZERİNE</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/436cecab-96ff-4f86-8312-e373ba4cd217/3000x3000/altin-koru.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:46:02</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna bu bölümde bir dinleyicinin yorumu üzerinden &quot;anne olmak ve çocuk yetiştirmek&quot; ile ilgili konuşuyorlar. 
Keyifli dinlemeler..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna bu bölümde bir dinleyicinin yorumu üzerinden &quot;anne olmak ve çocuk yetiştirmek&quot; ile ilgili konuşuyorlar. 
Keyifli dinlemeler..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>beethoven, çocuk yetiştirmek, anne, anne olmak, çocuk, bach, çocuk psikolojisi</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9c36c1c1-d2ef-4dad-8ce9-a9483ed13104</guid>
      <title>STRES</title>
      <description><![CDATA[<p>Stress nedir?</p><p>Stresin hayatımıza etkileri...</p><p>Eski çağlardan günümüze stres...</p><p>Modern dünyada stresle nasıl başaçıkabiliriz...</p><p>... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi umuyoruz...</p><p> </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 12:52:02 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/stres-SBk2jXPm</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Stress nedir?</p><p>Stresin hayatımıza etkileri...</p><p>Eski çağlardan günümüze stres...</p><p>Modern dünyada stresle nasıl başaçıkabiliriz...</p><p>... ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi umuyoruz...</p><p> </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="17423544" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/c251cb6d-34df-4b5e-8c4e-ccc4f22d5a5b/audio/d543e47b-2d6f-4e23-a1dc-be0db4d5c56b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>STRES</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/526f5157-b30d-4f04-8f60-23eaae5a4cc5/3000x3000/7f719b64-2b60-4694-84fe-b9833ba749fd.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:27:50</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 16. bölümde &quot;Stres&quot; hakkında konuşuyorlar.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 16. bölümde &quot;Stres&quot; hakkında konuşuyorlar.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>stres</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">15e8d76f-ea85-4707-9158-be5496ec2258</guid>
      <title>GÜVEN DUYGUSU</title>
      <description><![CDATA[<p>Güven duygusu nedir?</p><p>Kendimize olan güvenimiz başkalarına duyduğumuz güveni etkiliyor mu?</p><p>İnsanlara, devlete, topluma vs. duyduğumuz güven..</p><p>Güven duygusu olmadan nasıl yaşanır ?</p><p>Kendi kişisel deneyimlerimizle harmanladığımız bu bölümümüzü keyifle dinlemeniz dileğiyle...</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Aug 2021 11:01:46 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran - Ayşegül Şora)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/guven-duygusu-pzsHqtM_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Güven duygusu nedir?</p><p>Kendimize olan güvenimiz başkalarına duyduğumuz güveni etkiliyor mu?</p><p>İnsanlara, devlete, topluma vs. duyduğumuz güven..</p><p>Güven duygusu olmadan nasıl yaşanır ?</p><p>Kendi kişisel deneyimlerimizle harmanladığımız bu bölümümüzü keyifle dinlemeniz dileğiyle...</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="18114233" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/a5a5b436-9091-4db5-94fb-caf750c63eec/audio/f9b0b988-a86a-490a-8cf9-ac3a72907b87/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>GÜVEN DUYGUSU</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran - Ayşegül Şora</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/23b8b955-7bde-4f4f-a02c-9996a4c8bb15/3000x3000/photo-2021-08-11-22-02-13.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 15. bölümde güven duygusunu konuşuyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 15. bölümde güven duygusunu konuşuyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c32fbad4-2162-4c90-bcdf-8d4ca9eb1148</guid>
      <title>SAĞLIKLI YAŞAM</title>
      <description><![CDATA[<p>Her yönüyle sağlıklı olmak...</p><p>Sağlıklı yaşam adına yapılan doğrular ve yanlışlar..</p><p>Trendler ve bize dayatılanlar..</p><p>Daha çok kendi deneyimlerimize yer verdiğimiz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz...</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2021 09:42:25 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/salikli-yaam-ahKj2czJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Her yönüyle sağlıklı olmak...</p><p>Sağlıklı yaşam adına yapılan doğrular ve yanlışlar..</p><p>Trendler ve bize dayatılanlar..</p><p>Daha çok kendi deneyimlerimize yer verdiğimiz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz...</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="28376645" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/dc1e6f6e-55dc-4bb9-ad8c-089c0f4852b9/audio/e7a2cb1e-03c8-4eea-92b1-0a4bc473e62a/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>SAĞLIKLI YAŞAM</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/2d047d05-90ef-4cd9-a51e-2bf5262dde38/3000x3000/f512b53b-3add-4a6a-acf6-3f1b9ed1d344.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:45:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna bu bölümde sağlıklı yaşamı kendi açılarından irdeliyorlar. 


</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna bu bölümde sağlıklı yaşamı kendi açılarından irdeliyorlar. 


</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>sirkadyen ritim, sağlıklı yaşam, d vitamini, diyetler</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3d92cba5-4583-4416-b8e6-9e0ad69d0aa4</guid>
      <title>MİNİMALİZM</title>
      <description><![CDATA[<p>Minimalizm nedir?</p><p>Bir felsefe olarak minimalizm.</p><p>Nasıl minimalist olunur?</p><p>Günümüzde minimalist trendler...</p><p>Bizlerin minimalizme bakışımız..</p>
]]></description>
      <pubDate>Sun, 4 Jul 2021 13:05:18 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/minimalizm-F3uN1xvV</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Minimalizm nedir?</p><p>Bir felsefe olarak minimalizm.</p><p>Nasıl minimalist olunur?</p><p>Günümüzde minimalist trendler...</p><p>Bizlerin minimalizme bakışımız..</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="25607957" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/330aba75-dea5-4b36-a98d-f5b0e809aec8/audio/d5036965-3b12-460c-9dd8-20c875cec003/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>MİNİMALİZM</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/5781e79a-568c-4d67-a627-3553a1b9758a/3000x3000/416efed1-7b3e-441e-9cfd-4149f30ca0cd.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:42:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna  13. bölümde minimalizmi konuşuyorlar.
Keyifli dinlemeler... </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna  13. bölümde minimalizmi konuşuyorlar.
Keyifli dinlemeler... </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>amerika, new york, minimalizm, japonya, minimalist trendler, az eşya</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">73108efd-d3e1-478c-9752-ccca355f0ddb</guid>
      <title>&quot;AN&quot; I YAŞAMAK</title>
      <description><![CDATA[<p>"An" ı yaşamak nedir? </p><p>Nasıl anda kalabiliriz? </p><p>Zihni susturmak ve egodan arınmak..</p><p>Farkında olmak, farkındalık sahibi olmak ...</p><p>"An" ı yaşamakla ilgili düşünürlerin söyledikleri;</p><p>"Ömür dediğin üç gündür, dün geldi geçti yarın meçhuldür. O halde ömür dediğin bir gündür." - Can Yücel</p><p>"Anı yaşamak zihinde değil kalpte olur." - Robin Sharma</p><p>"Artık dünküleri hatırlamaktan, yarınkileri istemekten vazgeçtim. Şimdi, şu anda ne oluyor o ilgilendiriyor beni."- Nikos Kazancakis </p><p>... ve daha pek çok konu 12. bölümde sizlerle..</p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 10:04:39 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/an-i-yaamak-DraAiWCf</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>"An" ı yaşamak nedir? </p><p>Nasıl anda kalabiliriz? </p><p>Zihni susturmak ve egodan arınmak..</p><p>Farkında olmak, farkındalık sahibi olmak ...</p><p>"An" ı yaşamakla ilgili düşünürlerin söyledikleri;</p><p>"Ömür dediğin üç gündür, dün geldi geçti yarın meçhuldür. O halde ömür dediğin bir gündür." - Can Yücel</p><p>"Anı yaşamak zihinde değil kalpte olur." - Robin Sharma</p><p>"Artık dünküleri hatırlamaktan, yarınkileri istemekten vazgeçtim. Şimdi, şu anda ne oluyor o ilgilendiriyor beni."- Nikos Kazancakis </p><p>... ve daha pek çok konu 12. bölümde sizlerle..</p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="22596353" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/67613c8c-4c92-4721-ac3a-bd15f65ff61a/audio/6024a6f8-57d2-45db-822c-dfe4b8b4a830/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>&quot;AN&quot; I YAŞAMAK</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/ccc4dd8f-521c-40c8-bb3a-eb05d7b092ec/3000x3000/photo-2021-06-24-17-28-34.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:37:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 12. Bölümde &quot;an&quot; ı yaşamayı konuşuyorlar. 
Keyifli dinlemeler.. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 12. Bölümde &quot;an&quot; ı yaşamayı konuşuyorlar. 
Keyifli dinlemeler.. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>anda kalmak, farkında olmak, farkındalık, zihni susturmak, anı yaşamak, ego</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">be3f9864-9aed-4ed1-971e-d31593fdfce6</guid>
      <title>HAYVANLARLA BERABER YAŞAMAK - EVCİL HAYVANLARIMIZ</title>
      <description><![CDATA[<p>Evcil hayvanlarla yaşamanın bize ve hayatımıza kattıkları eşsiz güzelliklerin yanı sıra onlarla beraber yaşamanın getirdiği sorumluluklar nelerdir? </p><p>Hayvanlara olan sevgimiz..</p><p>Genel olarak insanlığa fayda sağlamak amacıyla yetiştirilen hayvanların istedikleri gibi yaşama hakları...</p><p>Kadim uygarlıklarda ve inançlarda hayvanlar.. </p><p>Kişisel olarak bizlerin hayvanlarla deneyimlerimiz...</p><p>Hayvanlarla ilgili sözler;</p><p>İnsanın insanlığından kaçışıdır hayvan sevgisi - Aziz Nesin</p><p>Bir milletin büyüklüğü ve ahlaki gelişimi hayvanlara olan davranış biçimi ile değerlendirilir - Mahatma Gandi</p><p>Her kim aç bir hayvanı beslerse kendi ruhunu da beslemiş olur  - Charlie Chaplin</p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 13:29:10 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/hayvanlarla-beraber-yaamak-evcil-hayvanlarimiz-mT7in3b7</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Evcil hayvanlarla yaşamanın bize ve hayatımıza kattıkları eşsiz güzelliklerin yanı sıra onlarla beraber yaşamanın getirdiği sorumluluklar nelerdir? </p><p>Hayvanlara olan sevgimiz..</p><p>Genel olarak insanlığa fayda sağlamak amacıyla yetiştirilen hayvanların istedikleri gibi yaşama hakları...</p><p>Kadim uygarlıklarda ve inançlarda hayvanlar.. </p><p>Kişisel olarak bizlerin hayvanlarla deneyimlerimiz...</p><p>Hayvanlarla ilgili sözler;</p><p>İnsanın insanlığından kaçışıdır hayvan sevgisi - Aziz Nesin</p><p>Bir milletin büyüklüğü ve ahlaki gelişimi hayvanlara olan davranış biçimi ile değerlendirilir - Mahatma Gandi</p><p>Her kim aç bir hayvanı beslerse kendi ruhunu da beslemiş olur  - Charlie Chaplin</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="29643086" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/e7ecce57-6b2e-4dd1-8d44-9e596dcb4e37/audio/e4274ac7-581c-43ef-bfe7-545386dbf44f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>HAYVANLARLA BERABER YAŞAMAK - EVCİL HAYVANLARIMIZ</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/c15ec0ce-58d4-4295-bd4e-4374f387239f/3000x3000/pod11.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:47:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna 11. bölümde evcil hayvanlardan ve  hayvanlarla beraber yaşamaktan bahsediyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna 11. bölümde evcil hayvanlardan ve  hayvanlarla beraber yaşamaktan bahsediyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>köpek, hayvan sevgisi, kedi, evcil hayvanlar, hayvanlar</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2a792153-d469-46fd-9c0c-8e98fffb08a8</guid>
      <title>HOBİLER VE BİZE KATTIKLARI</title>
      <description><![CDATA[<p>Hobiler kimliğimizin bir parçasıdır, herkes mutlaka kişiliğine ve                        yeteneklerine uygun bir hobi bulabilir yeter ki istesin ve zaman ayırsın.</p><p>Hobileri sadece zaman doldurmak ya da oyalanmak için değil mesleğimiz ya da işimizin yanında kendimize konfor alanı yaratmak için de yapmalıyız...</p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 11 Jun 2021 11:10:41 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/hobiler-ve-bize-kattiklari-xkSL3_BQ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hobiler kimliğimizin bir parçasıdır, herkes mutlaka kişiliğine ve                        yeteneklerine uygun bir hobi bulabilir yeter ki istesin ve zaman ayırsın.</p><p>Hobileri sadece zaman doldurmak ya da oyalanmak için değil mesleğimiz ya da işimizin yanında kendimize konfor alanı yaratmak için de yapmalıyız...</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="21180212" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/6c0829ea-fb7e-496d-8246-ac98f2c806b5/audio/06a68656-ec22-4908-9160-ce5b20b412cd/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>HOBİLER VE BİZE KATTIKLARI</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/66131a00-6b05-4c2e-8612-d390f847795c/3000x3000/87784dc4-956f-43b3-a693-c327c8368b53.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:34:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hobi nedir? Hayatımıza ne gibi unsurlar katar?
 Ayşegül ve Berna&apos;nın 10. bölümde ki sohbet konuları hobiler ve hobilerin kendi yaşamlarına kattıkları..
Keyifli dinlemeler..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hobi nedir? Hayatımıza ne gibi unsurlar katar?
 Ayşegül ve Berna&apos;nın 10. bölümde ki sohbet konuları hobiler ve hobilerin kendi yaşamlarına kattıkları..
Keyifli dinlemeler..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>hobiler, hobi nedir, resim, seramik, müzik</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">085afcbd-066d-4749-b9fe-1021bdcab523</guid>
      <title>UNUTAMADIĞIMIZ BİR SEYAHATİMİZ</title>
      <description><![CDATA[<p>Üç buçuk ay Floransa'da yaşayan Ayşegül'ün unutulmaz  anıları ve Berna'nın Venedik maceralarıyla 9.bölüm yayında... </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 31 May 2021 18:11:08 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/unutamadiimiz-bir-seyahatimiz-WaFTOcWN</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Üç buçuk ay Floransa'da yaşayan Ayşegül'ün unutulmaz  anıları ve Berna'nın Venedik maceralarıyla 9.bölüm yayında... </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="32501939" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/60688311-8b6e-433c-87d8-ab411236955b/audio/88abdb98-1d19-4925-9a87-38473ead2405/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>UNUTAMADIĞIMIZ BİR SEYAHATİMİZ</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Ayşegül Şora, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/95f4539c-bce2-409d-850c-b9935107cbbb/3000x3000/img-9242.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:58:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>Berna ve Ayşegül 9. Bölümde unutamadıkları seyahatlerini konuşuyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Berna ve Ayşegül 9. Bölümde unutamadıkları seyahatlerini konuşuyorlar..
Keyifli dinlemeler..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>şarap, tiramisu, italya, seyahat, makarna, floransa, anılar, opera, venedik, gezi, türüf mantarı</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">1c74daf0-2fa0-44c8-869a-eb82e65a708a</guid>
      <title>YAŞADIĞIMIZ EVLER VE YAŞADIĞIMIZ MAHALLE KÜLTÜRÜ</title>
      <description><![CDATA[<p>Eski mahalle kültürü nasıldı? </p><p>Sokakta oynadığımız oyunlar, arkadaşlık ilişkileri...</p><p>Unutulan sokak satıcıları.. </p><p>Ankara'da amerikalılar ve onlardan etkilenen türkler.</p><p>Anılarımızla hatırladığımız evlerimiz, büyüklerimiz  ve daha pekçok konuyu programımızda dinleyebilirsiniz. </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 May 2021 10:30:42 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/yaadiimiz-evler-ve-yaadiimiz-mahalle-kulturu-LEkuFJH2</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Eski mahalle kültürü nasıldı? </p><p>Sokakta oynadığımız oyunlar, arkadaşlık ilişkileri...</p><p>Unutulan sokak satıcıları.. </p><p>Ankara'da amerikalılar ve onlardan etkilenen türkler.</p><p>Anılarımızla hatırladığımız evlerimiz, büyüklerimiz  ve daha pekçok konuyu programımızda dinleyebilirsiniz. </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="26493210" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/76d8f329-1a37-45ba-97ec-786bc357a0e4/audio/74a71515-d969-4bf6-ba98-5de3da0d131f/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>YAŞADIĞIMIZ EVLER VE YAŞADIĞIMIZ MAHALLE KÜLTÜRÜ</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/2b24c064-8bb1-4a02-b1ac-7409346c2884/3000x3000/8-boeluem.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ayşegül ve Berna bu bölümde otuz sene farkla yaşadıkları evleri ve mahalle kültürünü değerlendiriyorlar.. Ankara&apos;dan İstanbul&apos;a uzanan bu sohbet yolculuğunu keyifle dinlemenizi dileriz..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ayşegül ve Berna bu bölümde otuz sene farkla yaşadıkları evleri ve mahalle kültürünü değerlendiriyorlar.. Ankara&apos;dan İstanbul&apos;a uzanan bu sohbet yolculuğunu keyifle dinlemenizi dileriz..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>sokak oyunları, evlerimiz, istanbul, ankara, mahalle kültürü, amerikalılar</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">713aaca7-0ec7-4319-b852-b7b2ec3c713e</guid>
      <title>AŞK</title>
      <description><![CDATA[<p>Aşk nedir? Nasıl aşık olunur? Herkes aşık olur mu? </p><p>Her şeye aşık olabilir miyiz?</p><p>Aşk hakkında söylenenleri de  unutmayalım;</p><p>Aşk bir ödüldür.</p><p>Aşk gözle değil, ruhla görür.</p><p>İlk aşk aşı gibidir, ikincisinde insanın hastalanmasını önler.</p><p>Aşk yakar sevgi ise ısıtır.</p><p>Aşk aleyhine yüzlerce şey söylenir ama insanlar yine aşık olmaya devam eder.</p><p>Aşk ne kadar büyük olursa olsun sonsuz değildir. </p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 11 May 2021 06:52:20 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Berna Duran, Ayşegül Şora)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/ak-1FD51Zy1</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Aşk nedir? Nasıl aşık olunur? Herkes aşık olur mu? </p><p>Her şeye aşık olabilir miyiz?</p><p>Aşk hakkında söylenenleri de  unutmayalım;</p><p>Aşk bir ödüldür.</p><p>Aşk gözle değil, ruhla görür.</p><p>İlk aşk aşı gibidir, ikincisinde insanın hastalanmasını önler.</p><p>Aşk yakar sevgi ise ısıtır.</p><p>Aşk aleyhine yüzlerce şey söylenir ama insanlar yine aşık olmaya devam eder.</p><p>Aşk ne kadar büyük olursa olsun sonsuz değildir. </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="31783265" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/396534de-3159-4d30-a1c7-8add204a880e/audio/7035f143-c1ec-49c0-bc9b-1cafd3d60e76/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>AŞK</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Berna Duran, Ayşegül Şora</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/b80b9e8f-ae47-47ef-9f95-51c8f4592697/3000x3000/photo-2021-05-10-10-24-14.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:38:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>Berna ile Ayşegül bu hafta da aralarında aşk konusunu tartışıyorlar. 
Aşkın sarhoşluğu, ömrü, yaşı gibi konuların yanısıra; yıldırım aşkı, karasevda, romantik aşk, şıpsevdilik gibi aşkın halleri de konuşuluyor.
Nice aşklı dinlemeler...
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Berna ile Ayşegül bu hafta da aralarında aşk konusunu tartışıyorlar. 
Aşkın sarhoşluğu, ömrü, yaşı gibi konuların yanısıra; yıldırım aşkı, karasevda, romantik aşk, şıpsevdilik gibi aşkın halleri de konuşuluyor.
Nice aşklı dinlemeler...
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>aşk, ilahi aşk, ilk aşk, karasevda, heyecan, sonsuz aşk, şıpsevdi</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2975c939-a67c-462b-99d1-d2521a98275a</guid>
      <title>60&apos;lı Yıllardan 90&apos;lara...</title>
      <description><![CDATA[<p>60'lı yıllar ve 90'lı yıllar arasında ki farklar. </p><p>Türkiye'nin altın çağı olan 60'lı yıllardan, bu çağın son demlerini yaşayan 90'lı yıllara bakış.</p><p>O yıllarda ki  eğlence mekanları, mahalle kültürü, dostluklar, arkadaşlıklar...</p><p>Giyim tarzları, müzikler, filmler, artistler ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz..</p>
]]></description>
      <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 17:27:18 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/70li-yllardan-90lara-ITtK4sAw</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>60'lı yıllar ve 90'lı yıllar arasında ki farklar. </p><p>Türkiye'nin altın çağı olan 60'lı yıllardan, bu çağın son demlerini yaşayan 90'lı yıllara bakış.</p><p>O yıllarda ki  eğlence mekanları, mahalle kültürü, dostluklar, arkadaşlıklar...</p><p>Giyim tarzları, müzikler, filmler, artistler ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz..</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="24662673" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/48d0adf5-aa9b-46b9-994b-9f370566bf8f/audio/6899f36b-e277-45d1-b5b1-108d0f822642/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>60&apos;lı Yıllardan 90&apos;lara...</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/ad573ff4-677c-483d-8d32-be91db61fce5/3000x3000/podcast6resim.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>60&apos;ların ve 90&apos;lı yılların gençlik dönemlerinden günümüze bakış... 
Ayşegül ve Berna,  her iki dönemde de var olan  anket defterlerinden  sorularla  açıyorlar bu bölümü ve dönem farklılıklarını günümüze de kıyaslayarak konuşuyorlar.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>60&apos;ların ve 90&apos;lı yılların gençlik dönemlerinden günümüze bakış... 
Ayşegül ve Berna,  her iki dönemde de var olan  anket defterlerinden  sorularla  açıyorlar bu bölümü ve dönem farklılıklarını günümüze de kıyaslayarak konuşuyorlar.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>romantizm, atmışlar, beatles, bon jovi, moda, doksanlar, 60&apos;lı yıllar, 90&apos;lı yıllar, mahalle kültürü, beyoğlu, dostluklar</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bc3f674f-df17-4552-8ebf-5e8c24427432</guid>
      <title>CESARET VE RİSK</title>
      <description><![CDATA[<p> Ayşegül ve Berna "cesaret ve risk"i konuşuyorlar. </p><p>"Cesaretiyle yaşayamayan esaretiyle ölür"</p><p>"Cesaret zafere,</p><p>kararsızlık tehlikeye,</p><p>korkaklık ise ölüme götürür insanı"</p><p>"Cesaret bütün silahlardan üstündür, gittiğin yolu aydınlatır"</p><p>"Cesaret, ölmekle değil yaşamakla ölçülür"</p><p>Cesaret ve risk hakkındaki 5. podcast bölümünü keyifle dinlemenizi dileriz.</p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 14:19:29 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/cesaret-ve-risk-0CXa5DXL</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p> Ayşegül ve Berna "cesaret ve risk"i konuşuyorlar. </p><p>"Cesaretiyle yaşayamayan esaretiyle ölür"</p><p>"Cesaret zafere,</p><p>kararsızlık tehlikeye,</p><p>korkaklık ise ölüme götürür insanı"</p><p>"Cesaret bütün silahlardan üstündür, gittiğin yolu aydınlatır"</p><p>"Cesaret, ölmekle değil yaşamakla ölçülür"</p><p>Cesaret ve risk hakkındaki 5. podcast bölümünü keyifle dinlemenizi dileriz.</p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="20918721" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/047a490d-75cf-43d6-b295-1a997baedec9/audio/0da28646-12e7-480b-96ac-a31859e91539/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>CESARET VE RİSK</itunes:title>
      <itunes:author>Berna Duran, Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/8bfad923-c02c-4066-834b-0741740516c2/3000x3000/5-boeluem.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:18</itunes:duration>
      <itunes:summary>Cesaret ve risk nedir? Ne kadar cesuruz? Cesaret   korkusuzluk mudur?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Cesaret ve risk nedir? Ne kadar cesuruz? Cesaret   korkusuzluk mudur?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>korkaklık, korku, cesaret, cesurmuyuz, risk</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8ea92286-447a-4139-a5a4-a8c973dd58dd</guid>
      <title>COVİD-19 VE PANDEMİ</title>
      <description><![CDATA[<p>Covid-19 ve pandemi hayatımızda neleri değiştirdi? </p><p>Pandemiyle ilk karşılaşma ve sonrasında onunla başa çıkabilme.</p><p>Ülkelerin sağlık konusunda nasıl sınıfta kaldıkları.</p><p>Güncel rakamlarla son durum ve doğanın insanlığa verdiği ders. </p><p>Berna ve Ayşegül'ün bu başlıklar altında sürdürdükleri kaydadeğer sohbeti keyifle dinleyeceğinizi umuyoruz. </p>
]]></description>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 14:01:03 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/covid-19-ve-pandemi-4plUUIXQ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Covid-19 ve pandemi hayatımızda neleri değiştirdi? </p><p>Pandemiyle ilk karşılaşma ve sonrasında onunla başa çıkabilme.</p><p>Ülkelerin sağlık konusunda nasıl sınıfta kaldıkları.</p><p>Güncel rakamlarla son durum ve doğanın insanlığa verdiği ders. </p><p>Berna ve Ayşegül'ün bu başlıklar altında sürdürdükleri kaydadeğer sohbeti keyifle dinleyeceğinizi umuyoruz. </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="24154294" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/a9125bfb-eaea-494b-a3f1-9f6b2745b4fa/audio/95cce200-d305-4658-86fe-944fb95accb3/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>COVİD-19 VE PANDEMİ</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/113ba460-2027-42c7-a609-7aa35695bc2a/3000x3000/coronapodcast.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>Berna ve Ayşegül bu bölümde, Covid-19 pandemisinin psikolojik ve sosyolojik etkilerini konuşuyorlar. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Berna ve Ayşegül bu bölümde, Covid-19 pandemisinin psikolojik ve sosyolojik etkilerini konuşuyorlar. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>yunanistan, dünyada son pandemi durumu, pandemi, covid, türkiye, covid-19</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b230810f-5bb9-492b-899b-653049f0f2a4</guid>
      <title>BİZİM AÇIMIZDAN SELANİK</title>
      <description><![CDATA[<p>Bu bölümde Selanik'i kendi açımızdan değerlendirmeye çalıştık. </p><p>Şehre yerleşme koşulları nelerdir?  Selanik'te günlük yaşam, insanlar, çevre hakkında bilgiler. </p><p>Selanik'in olumlu ve olumsuz yanları nelerdir?</p><p>Türk ve Yunan kültürüne bakış. </p><p>İstanbul ve Selanik'in farklılıkları ve daha birçok konuyu konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi dileriz..</p><p> </p><p> </p>
]]></description>
      <pubDate>Fri, 19 Mar 2021 20:09:25 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/bizim-acimizdan-selanik-COzi8Fco</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bu bölümde Selanik'i kendi açımızdan değerlendirmeye çalıştık. </p><p>Şehre yerleşme koşulları nelerdir?  Selanik'te günlük yaşam, insanlar, çevre hakkında bilgiler. </p><p>Selanik'in olumlu ve olumsuz yanları nelerdir?</p><p>Türk ve Yunan kültürüne bakış. </p><p>İstanbul ve Selanik'in farklılıkları ve daha birçok konuyu konuştuğumuz programımızı keyifle dinlemenizi dileriz..</p><p> </p><p> </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="39715951" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/e0897946-dad3-4c47-83fa-9920873ff006/audio/40e7d900-1777-4c45-b070-8996eedfab75/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>BİZİM AÇIMIZDAN SELANİK</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/34608018-f45b-4a53-b44e-d6a8d8e20947/3000x3000/beyaz-kula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:47:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Berna ve Ayşegül bu bölümde Selanik&apos;i olumlu ve olumsuz yönleriyle ele alıyorlar. 
İstanbul mu Selanik mi?
Çarşı, pazarı, tavernaları, denizi ve insanlarıyla Selanik nasıl bir şehir?
Bütün bunları merak ediyorsanız buyrun bizi dinlemeye...</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Berna ve Ayşegül bu bölümde Selanik&apos;i olumlu ve olumsuz yönleriyle ele alıyorlar. 
İstanbul mu Selanik mi?
Çarşı, pazarı, tavernaları, denizi ve insanlarıyla Selanik nasıl bir şehir?
Bütün bunları merak ediyorsanız buyrun bizi dinlemeye...</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>türkler, selanik, çarşı, yunanca, yunanlılar, pazar, yunan, türk, i̇stanbul, deniz, çevre kirliliği</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4922404a-ead2-41c9-9b29-8ab3e886ac0c</guid>
      <title>UMUT ETME VE HAYAL KURMANIN BİZE GETİRDİKLERİ</title>
      <description><![CDATA[<p>İkinci bölümde ki konumuz; umutlar ve hayaller. Umutlar bizim için mutlu bekleyişler mi yoksa birileri bize umut mu dağıtıyor? </p><p>Mitolojide ki Pandora'nın kutusunda sona kalan umut kötülük mü getirir? Aristoteles'ten Nietzsche'ye umut için söylenenler...</p><p>Hayal ve umut aslında aynı yolda yürüyen iki arkadaş mı yoksa birbirlerinden çok mu ayrılar? </p><p>Kuantum fizik aslında hayal kurmak olabilir mi? Kuantum fizikle hayallerimizi nasıl yönetebiliriz? Odaklanarak tahayyül ettiklerimizi gerçekleştirebilir miyiz? </p><p>Bu konularla ilgili bizlerin düşünceleri ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz.</p><p>Bize ulaşmak için sosyal medya hesaplarımız:</p><p>instagram: @otuzsenearayla Twitter: @otuzsenearayla                                               Facebook: Otuzsene Arayla YouTube: Otuz Sene Arayla </p>
]]></description>
      <pubDate>Sat, 13 Mar 2021 15:59:48 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Ayşegül Şora, Berna Duran, Otuz Sene Arayla)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/umut-etme-ve-hayal-kurmanin-bize-getirdikleri-zA4qPrNF</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>İkinci bölümde ki konumuz; umutlar ve hayaller. Umutlar bizim için mutlu bekleyişler mi yoksa birileri bize umut mu dağıtıyor? </p><p>Mitolojide ki Pandora'nın kutusunda sona kalan umut kötülük mü getirir? Aristoteles'ten Nietzsche'ye umut için söylenenler...</p><p>Hayal ve umut aslında aynı yolda yürüyen iki arkadaş mı yoksa birbirlerinden çok mu ayrılar? </p><p>Kuantum fizik aslında hayal kurmak olabilir mi? Kuantum fizikle hayallerimizi nasıl yönetebiliriz? Odaklanarak tahayyül ettiklerimizi gerçekleştirebilir miyiz? </p><p>Bu konularla ilgili bizlerin düşünceleri ve daha pek çok konuyu konuştuğumuz bu bölümü keyifle dinlemenizi dileriz.</p><p>Bize ulaşmak için sosyal medya hesaplarımız:</p><p>instagram: @otuzsenearayla Twitter: @otuzsenearayla                                               Facebook: Otuzsene Arayla YouTube: Otuz Sene Arayla </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="24322413" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/4e8b8c85-9a2c-4bd7-847c-096adcb04112/audio/dcade443-222a-4171-addf-50c1d4b4868d/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>UMUT ETME VE HAYAL KURMANIN BİZE GETİRDİKLERİ</itunes:title>
      <itunes:author>Ayşegül Şora, Berna Duran, Otuz Sene Arayla</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/5dd76737-927e-446a-9b5f-5fc12f2d9001/5511a30b-7ef5-4d65-8081-57f0cd25e219/3000x3000/dosya-001.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:25:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>Umutlar ve hayaller bizler için ne ifade ediyor? Ünlü düşünürlerin umuda bakışları. Mitolojide umut. Kuantum fizik ve hayaller arasında ki bağlantı.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Umutlar ve hayaller bizler için ne ifade ediyor? Ünlü düşünürlerin umuda bakışları. Mitolojide umut. Kuantum fizik ve hayaller arasında ki bağlantı.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>nietzsche, umut etmek, odaklanmak, tahayyül etmek, hayal, pandora, aristoteles, kuantum fizik, hayaller ve umutlar, hayal kurmak, umut, pandoranın kutusu</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6bd0b856-7fa6-469b-b07e-9f24e06d3544</guid>
      <title>YASAMAK MI? YASLANMAK MI?</title>
      <description><![CDATA[<p>Yaşlılık bizleri korkutuyor mu? Gençliğimizde yaptığımız şimdi yapamadığımız bir şeyler var mı? Yaşamın bize sunduğu değişimler, sorumluluklarla sınavlarımız... </p><p>Geçmişe özlem duyuyor muyuz? Kendimizi ne kadar seviyoruz? </p><p>Berna Duran ve Ayşegül Şora bu ilk bölümü taptaze, güneşli bir Selanik havasında irdeliyorlar. </p>
]]></description>
      <pubDate>Mon, 1 Mar 2021 10:01:02 +0000</pubDate>
      <author>otuzsenearayla@gmail.com (Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran)</author>
      <link>https://30-sene-arayla.simplecast.com/episodes/yasamak-mi-yaslanmak-mi-Iy_SZjqV</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Yaşlılık bizleri korkutuyor mu? Gençliğimizde yaptığımız şimdi yapamadığımız bir şeyler var mı? Yaşamın bize sunduğu değişimler, sorumluluklarla sınavlarımız... </p><p>Geçmişe özlem duyuyor muyuz? Kendimizi ne kadar seviyoruz? </p><p>Berna Duran ve Ayşegül Şora bu ilk bölümü taptaze, güneşli bir Selanik havasında irdeliyorlar. </p>
]]></content:encoded>
      <enclosure length="13830940" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/7f879c83-0bc9-46c7-b6d8-48ae91e7f26c/episodes/eb7b1dd2-9f9f-402e-9b66-f7829b3fcc4c/audio/4706330d-fb2a-4bed-842f-d8195cb03662/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=L_KQWGr_"/>
      <itunes:title>YASAMAK MI? YASLANMAK MI?</itunes:title>
      <itunes:author>Otuz Sene Arayla, Ayşegül Şora, Berna Duran</itunes:author>
      <itunes:duration>00:20:50</itunes:duration>
      <itunes:summary>Bu bölümde, yaşlılığa, yaşama ve zamana değişik açılardan bakış sohbeti yaptık..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Bu bölümde, yaşlılığa, yaşama ve zamana değişik açılardan bakış sohbeti yaptık..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>yaşlanmak, mutlu insan, mutluluk, yaşamak, genç kalma, zaman, otuz sene arayla, şimdiki nesil, geçmişe özlem, yaşlılık, deniz, kendini sevmek, sorumluluklar, teknoloji</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>