<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/KKhrCfKh" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com/" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>30 плюс/минус</title>
    <description>Вопросы и проблемы, которые ты хотел бы обсудить со своими друзьями: не звездами, не политиками и не известными спортсменами.</description>
    <copyright>30 +/-</copyright>
    <language>ru</language>
    <pubDate>Thu, 25 Feb 2021 16:18:12 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 25 Feb 2021 16:18:22 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com</link>
      <title>30 плюс/минус</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/a1ac032b-0163-4223-bff3-30a1bcad08f5/c2120724-d217-4df9-938d-dbaae88f8d21/3000x3000/logo.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://30plusminus.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>Вопросы и проблемы, которые ты хотел бы обсудить со своими друзьями: не звездами, не политиками и не известными спортсменами.</itunes:summary>
    <itunes:author>Gennady Klyachman, Konstantin Shatokha</itunes:author>
    <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a1ac032b-0163-4223-bff3-30a1bcad08f5/c2120724-d217-4df9-938d-dbaae88f8d21/3000x3000/logo.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/KKhrCfKh</itunes:new-feed-url>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>30 +/-</itunes:name>
      <itunes:email>rzymer@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b3af0d57-01b4-402a-9395-2934f2910f0d</guid>
      <title>Откровенно про секс глазами мужчины ч.1</title>
      <description><![CDATA[Нам очень нужные честные ответы девушек на вопросы, которые мы обсудили в этом выпуске :D Мы правда не знаем как с этим быть!]]></description>
      <pubDate>Thu, 25 Feb 2021 16:18:12 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/sex-talks-YrdsT6Ce</link>
      <enclosure length="71687269" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/da631610-a696-4a00-848f-c6ac4691eb93/audio/52e48701-e201-4ecd-be3d-64f4df252da4/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Откровенно про секс глазами мужчины ч.1</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>01:14:41</itunes:duration>
      <itunes:summary>Нам очень нужные честные ответы девушек на вопросы, которые мы обсудили в этом выпуске :D Мы правда не знаем как с этим быть!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Нам очень нужные честные ответы девушек на вопросы, которые мы обсудили в этом выпуске :D Мы правда не знаем как с этим быть!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>секс, sex</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">048282ea-ed46-4e75-8655-35d16b52f3cd</guid>
      <title>Медицина в России: как не умереть в 30 лет</title>
      <description><![CDATA[Мы решили разогнать тему врачей и мед. учреждений: где найти лучших, как не разориться на этом деле, поделиться своим опытом. Так что если у вас тоже к 30 посыпался песочек, не грустите, мы тоже там были (и есть), лучше постарайтесь подойти к лечению с умом и не повторяйте наших ошибок.]]></description>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 07:47:57 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/medicine-how-not-to-die-fQQyiuFC</link>
      <enclosure length="64075396" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/16346206-6e9a-4cbf-a4cb-25b12b62c1f3/audio/c570834d-3ed8-4f0d-b7cf-f0573e706bad/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Медицина в России: как не умереть в 30 лет</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>01:06:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>Мы решили разогнать тему врачей и мед. учреждений: где найти лучших, как не разориться на этом деле, поделиться своим опытом. Так что если у вас тоже к 30 посыпался песочек, не грустите, мы тоже там были (и есть), лучше постарайтесь подойти к лечению с умом и не повторяйте наших ошибок.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Мы решили разогнать тему врачей и мед. учреждений: где найти лучших, как не разориться на этом деле, поделиться своим опытом. Так что если у вас тоже к 30 посыпался песочек, не грустите, мы тоже там были (и есть), лучше постарайтесь подойти к лечению с умом и не повторяйте наших ошибок.</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bd9e7d1b-cf31-42bf-853e-2400a3922250</guid>
      <title>Деньги - как их сохранять и преумножать</title>
      <description><![CDATA[Гена никогда не умел экономить, и кое-как научился только к 30. Костя же, мастер обращаться с деньгами. В этот раз он будет рассказывать о своем опыте: как сохранять деньги, какие для этого есть способы и инструменты, как приумножить свои сбережения разными способами.]]></description>
      <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 07:22:41 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/how-to-save-your-money-AplgBzeG</link>
      <enclosure length="57236744" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/80c6c69a-ecaf-40b7-b50a-45d5f5d2a6ae/audio/f007e9f5-39e7-4055-b559-e535702839e0/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Деньги - как их сохранять и преумножать</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>00:59:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>Гена никогда не умел экономить, и кое-как научился только к 30. Костя же, мастер обращаться с деньгами. В этот раз он будет рассказывать о своем опыте: как сохранять деньги, какие для этого есть способы и инструменты, как приумножить свои сбережения разными способами.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Гена никогда не умел экономить, и кое-как научился только к 30. Костя же, мастер обращаться с деньгами. В этот раз он будет рассказывать о своем опыте: как сохранять деньги, какие для этого есть способы и инструменты, как приумножить свои сбережения разными способами.</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">220ce9a8-fa5d-43fc-9afe-87025d374397</guid>
      <title>Про StandUp и юмор</title>
      <description><![CDATA[Костя отучился в школе StandUp'a и первый раз выступил на публику. 
Какие были ощущения?
Почему вообще это сделал? 
Как быть смешным? Что смешно, а что нет? 
Можно ли научиться шутить или это дар?..]]></description>
      <pubDate>Sat, 31 Oct 2020 17:18:31 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/standup-Mz_bsZru</link>
      <enclosure length="52335920" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/e4ae3a38-b66b-400e-aef5-161a2e96b911/audio/edeab70d-ef8b-47d6-a7e5-1fea939bd24a/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Про StandUp и юмор</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>00:54:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>Костя отучился в школе StandUp&apos;a и первый раз выступил на публику. 
Какие были ощущения?
Почему вообще это сделал? 
Как быть смешным? Что смешно, а что нет? 
Можно ли научиться шутить или это дар?..</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Костя отучился в школе StandUp&apos;a и первый раз выступил на публику. 
Какие были ощущения?
Почему вообще это сделал? 
Как быть смешным? Что смешно, а что нет? 
Можно ли научиться шутить или это дар?..</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>jokes, юмор, шутки, стэндап, humor, talks, standup</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9d7fce8d-96d7-40e1-a904-5eb7722a94f0</guid>
      <title>О спорте, физкультуре, допинге и не только</title>
      <description><![CDATA[Рассуждения на тему спорта профессионального и нет, влияние его на физ. форму. Порассуждали на тему того, почему какой-то спорт популярный, а какой-то нет, обсудили допинг.
Как быть трансгендерам в спорте?]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2020 15:41:27 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/nil-UCSLYs0L</link>
      <enclosure length="62266548" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/11cf09ee-5d75-497e-92fc-925de293d85b/audio/80e799da-90f6-4d46-a42b-d26c2e996968/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>О спорте, физкультуре, допинге и не только</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>01:04:52</itunes:duration>
      <itunes:summary>Рассуждения на тему спорта профессионального и нет, влияние его на физ. форму. Порассуждали на тему того, почему какой-то спорт популярный, а какой-то нет, обсудили допинг.
Как быть трансгендерам в спорте?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Рассуждения на тему спорта профессионального и нет, влияние его на физ. форму. Порассуждали на тему того, почему какой-то спорт популярный, а какой-то нет, обсудили допинг.
Как быть трансгендерам в спорте?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>популярный спорт, физкультура, тренажерный зал, бодибилдинг, здоровье, спорт, допинг</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">060dd65c-7eea-4835-925c-21a8cf769ec1</guid>
      <title>Люкс одежда vs Масс-маркет , мода vs стиль</title>
      <description><![CDATA[Действительно ли брендовая одежда качественнее масс-маркета? Что такое мода и стиль? Делают ли дорогие шмотки тебя автоматически модным и стильным? 
Частая смена гардероба - это добро или зло?
Пытаемся разобраться во всем этом.]]></description>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 09:59:02 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/clothes-CLKhGiUN</link>
      <enclosure length="50765366" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/episodes/90cea71b-c218-419d-a490-e3201da2069b/audio/df70f164-6cf2-41b6-94b5-6112d1f12554/default_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Люкс одежда vs Масс-маркет , мода vs стиль</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>00:52:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>Действительно ли брендовая одежда качественнее масс-маркета? Что такое мода и стиль? Делают ли дорогие шмотки тебя автоматически модным и стильным? 
Частая смена гардероба - это добро или зло?
Пытаемся разобраться во всем этом.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Действительно ли брендовая одежда качественнее масс-маркета? Что такое мода и стиль? Делают ли дорогие шмотки тебя автоматически модным и стильным? 
Частая смена гардероба - это добро или зло?
Пытаемся разобраться во всем этом.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>диалог, мода, шмотки, одежда, бренды, разговоры, стиль</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7c73c6d5-cdb3-42c5-8458-8658d5488f4e</guid>
      <title>Мейнстрим против андерграунда</title>
      <description><![CDATA[Обсуждаем так ли хорош мейнстрим в культуре, бизнесе, технологиях, что это вообще такое. И зачем исследовать андерграундную культуру и явления и кому они могут быть интересны и полезны.]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2020 13:07:13 +0000</pubDate>
      <author>rzymer@gmail.com (30 +/-)</author>
      <link>https://30plusminus.simplecast.com/episodes/mainstream-vs-underground-DPICXAEX</link>
      <enclosure length="46044935" type="audio/mpeg" url="https://cdn.simplecast.com/audio/0d0bad/0d0badb7-aea0-48ce-8e69-b5e95a2dff67/37846a88-8322-4f6f-96fd-8487b1c924f9/02-fin_tc.mp3?aid=rss_feed&amp;feed=KKhrCfKh"/>
      <itunes:title>Мейнстрим против андерграунда</itunes:title>
      <itunes:author>30 +/-</itunes:author>
      <itunes:duration>00:47:58</itunes:duration>
      <itunes:summary>Обсуждаем так ли хорош мейнстрим в культуре, бизнесе, технологиях, что это вообще такое. И зачем исследовать андерграундную культуру и явления и кому они могут быть интересны и полезны.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Обсуждаем так ли хорош мейнстрим в культуре, бизнесе, технологиях, что это вообще такое. И зачем исследовать андерграундную культуру и явления и кому они могут быть интересны и полезны.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>диалог, обычные, тренды, технологии, музыка, культура, разговоры</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>