https://simplecast.com بودكاست يعني ايه لازم؟ مع نور يوسف ده مش بودكاست تحفيذ او تطوير ذات ده بودكاست ساخر هنفتح فيه الحوارات اللي كلنا بنعمل نفسنا مش سامعينها و نحطها علي الترابيزة من غير ما نغطيها بمفرش شيك. هنضحك؟ اه. هنستفز؟ غالبا. هنحل مشاكل؟ مظنش. اقتنعت؟ اشرب شاي. مقتنعتش؟ اشرب شاي برضو. غير مناسب لاصحاب القلوب الضعيفة، ولا اللي بيحبوا يسمعوا نفسهم وهما صح. و ايوة ساعات هنكون ١٨+ عشان في حاجات ماينفعش تتقال بطريقة شيك. ar Fri, 24 Apr 2026 18:00:00 +0000 Fri, 24 Apr 2026 18:00:13 +0000 https://draft-63f562b6.simplecast.com بودكاست يعني ايه لازم؟ مع نور يوسف https://image.simplecastcdn.com/images/943d7fba-b0d8-411b-adb7-a7471f37cf95/4fd649bb-8c84-4d1a-b165-afcce514e95c/3000x3000/img41921.jpg?aid=rss_feed https://draft-63f562b6.simplecast.com episodic ده مش بودكاست تحفيذ او تطوير ذات ده بودكاست ساخر هنفتح فيه الحوارات اللي كلنا بنعمل نفسنا مش سامعينها و نحطها علي الترابيزة من غير ما نغطيها بمفرش شيك. هنضحك؟ اه. هنستفز؟ غالبا. هنحل مشاكل؟ مظنش. اقتنعت؟ اشرب شاي. مقتنعتش؟ اشرب شاي برضو. غير مناسب لاصحاب القلوب الضعيفة، ولا اللي بيحبوا يسمعوا نفسهم وهما صح. و ايوة ساعات هنكون ١٨+ عشان في حاجات ماينفعش تتقال بطريقة شيك. Nourhan Youssef false https://feeds.simplecast.com/KCUoOBjh Nourhan Youssef y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com 3991acde-a44c-4eab-9f96-65ee46200191 يعني ايه لازم ابقي أم مثالية؟ "الرحمة حلوة" هو يعني ايه لازم ابقي ام مثالية يا جماعة؟ ليه كل البودكاستات و الكورسات و البرامج بتعلمنا ازاي نبقي مثاليين من غير ما حد فيهم يسآل هي الام دي هتعرف تعمل ده ازاي و هي مبتعرفش تعمله مع نفسها اصلا؟ مش نركز عالام طيب شوية ولا هي التربية دي وصفة ملوخية لو اتطبقت ١٠٠٪ هتظبط بغض النظر عن مين اللي بيطبخ؟

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 24 Apr 2026 18:00:00 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-8-_MS75CJz هو يعني ايه لازم ابقي ام مثالية يا جماعة؟ ليه كل البودكاستات و الكورسات و البرامج بتعلمنا ازاي نبقي مثاليين من غير ما حد فيهم يسآل هي الام دي هتعرف تعمل ده ازاي و هي مبتعرفش تعمله مع نفسها اصلا؟ مش نركز عالام طيب شوية ولا هي التربية دي وصفة ملوخية لو اتطبقت ١٠٠٪ هتظبط بغض النظر عن مين اللي بيطبخ؟

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم ابقي أم مثالية؟ "الرحمة حلوة" Nourhan Youssef 00:31:13 الأم المثالية, بودكاست مصري, mental health, الصحة النفسية, motherhood, يعني ايه لازم, بودكاست عربي, perfect mum, motherhood stories false full 8 dee5d86c-6daf-4377-921a-351cd7da7278 يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندت وومان ؟ "هنومة" يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندنت وومان قاعدة مسحولة بتعمل كل حاجة بايديها و محدش بيساعدها؟

يعني ايه لازم يترمي عليا كل حاجة لمجرد ان انا بعرف اشيل كويس؟

طب هي فعلا المشكلة ف الناس ولا في حاجة انا اقدر اغيرها عشان اغير الواقع ده؟

و مين هنومة؟ 

اتفرجوا علي حلقة يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندنت وومان "هنومة" عشان تعرفوا مين هنومة و ليه ف ايديها الحل.

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 17 Apr 2026 17:53:00 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-7-wLTIEMi5 يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندنت وومان قاعدة مسحولة بتعمل كل حاجة بايديها و محدش بيساعدها؟

يعني ايه لازم يترمي عليا كل حاجة لمجرد ان انا بعرف اشيل كويس؟

طب هي فعلا المشكلة ف الناس ولا في حاجة انا اقدر اغيرها عشان اغير الواقع ده؟

و مين هنومة؟ 

اتفرجوا علي حلقة يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندنت وومان "هنومة" عشان تعرفوا مين هنومة و ليه ف ايديها الحل.

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم ابقي سترونج اندبندت وومان ؟ "هنومة" Nourhan Youssef 00:26:18 emotional burnout women, يعني ايه لازم podcast, feminine strength, arabic podcast women, egyptian podcast women, hyper independence, لازم ابقي قوية, feminine energy vs survival mode, strong independant woman, self awareness podcast, يعني ايه سترونج اندبندانت وومان, women empowerment podcast false full 7 7b8a4b05-74a3-4c27-9f9c-1fef56b41c06 يعني ايه لازم ابقي كويسة و انا مش كويسة؟ - انا مش متفاءل في حلقة يعني ايه لازم ابقي كويسة و انا مش كويسة بنتكلم علي اننا مش دايما بنبقي كويسين...

بس دايما حاسين اننا لازم نبقي كويسين.

في الحلقة دي هنتكلم عن الضغط اللي بيخلينا نلبس قناع "انا تمام" عشان لازم تبقي ايجابي و متفائل حتي و انت من جوة مش تمام خالص.

عن الفرق بين اني ابان قوي و اني ابقي فعلا مرتاحة.

عشان يمكن مش لازم ابقي كويس اصلا طول الوقت.. بس لازم ابقي صادق مع نفسي.

 

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 10 Apr 2026 18:00:00 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-6-Dnl6Ig_A في حلقة يعني ايه لازم ابقي كويسة و انا مش كويسة بنتكلم علي اننا مش دايما بنبقي كويسين...

بس دايما حاسين اننا لازم نبقي كويسين.

في الحلقة دي هنتكلم عن الضغط اللي بيخلينا نلبس قناع "انا تمام" عشان لازم تبقي ايجابي و متفائل حتي و انت من جوة مش تمام خالص.

عن الفرق بين اني ابان قوي و اني ابقي فعلا مرتاحة.

عشان يمكن مش لازم ابقي كويس اصلا طول الوقت.. بس لازم ابقي صادق مع نفسي.

 

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم ابقي كويسة و انا مش كويسة؟ - انا مش متفاءل Nourhan Youssef 00:25:21 التوازن النفسي, self care reality, mental health, burnout, emotional awareness, الصحة النفسية, نكون كويسين, يعني ايه لازم, الضغط النفسي, healing, pressure to be okay, podcast arabic, motherhood stress, self awareness, motherhood stories false full 6 2f844f63-f451-416e-9a2d-dbc99e32673d يعني ايه لازم رمضان edition "هو فين بكار؟!" هو فين بكار؟ 

تفتكروا بكار لو كان عايش وسطينا دلوقتي كان هيتبسط ولا كانت هتجيله سكتة قلبية من الكنافة بالبستاشيو؟

فين كوباية الشاي بلبن و سندويتش الجبنة الرومي اللي عمرنا ما فكرنا فيهم كام جرام بروتين عالسحور و هيعطشونا ف الصيام ولا لا

معا نحو عودة رمضان بتاعنا من فضلكم و كفاية هظار.. 

نرجع رمضان بس نسيب الكفاتانات عشان بحبهم عادي.

 

#رمضان 

#رمضان2026

#يعنيايهلازم 

 

 

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 27 Feb 2026 19:00:00 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-5-odySXOnC هو فين بكار؟ 

تفتكروا بكار لو كان عايش وسطينا دلوقتي كان هيتبسط ولا كانت هتجيله سكتة قلبية من الكنافة بالبستاشيو؟

فين كوباية الشاي بلبن و سندويتش الجبنة الرومي اللي عمرنا ما فكرنا فيهم كام جرام بروتين عالسحور و هيعطشونا ف الصيام ولا لا

معا نحو عودة رمضان بتاعنا من فضلكم و كفاية هظار.. 

نرجع رمضان بس نسيب الكفاتانات عشان بحبهم عادي.

 

#رمضان 

#رمضان2026

#يعنيايهلازم 

 

 

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم رمضان edition "هو فين بكار؟!" Nourhan Youssef 00:21:05 ramadan pressure, بودكاست مصري, المقارنات الاجتماعية, ramadan mindset, المجتمع و ضغط التوقعات, توقعات رمضان, يعني ايه لازم, العادات و التقاليد, بودكاست عربي, cultural norms, البساطة في رمضان, breaking social norms, social pressure, رمضان 2026, الزينة الرمضانية, رمضان, ضغط رمضان, arabic podcast false full 5 da24466d-4e58-4d58-939e-843f150f0476 يعني ايه لازم ابقي عارفة انا عايزة ابقي ايه "انتي مخوخة!" هو يعني ايه لازم ابقي عارفة انا عايزة ابقي ايه؟ و ليه الاسالة العميقة دي و تخليني قاعدة مكسوفة اقولك اني لسة مش عارفة اذا كنت بحب الشاي اكتر ولا القهوة.

ايه الكارثة الكونية اللي هتحصل لو كنت بعمل اكتر من حاجة ف نفس الوقت وجه منين الضغط بتاع ان لازم يبقي عندي حلم واحد واضح و محدد من ونا عندي ٣ سنين؟

لو اتقالك كفاية ذبذبة بقي و اثبت علي حاجة و فكك و كل عيش<< تبقي الحلقة دي ليك.

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 20 Feb 2026 19:00:00 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-4-6kQWl_08 هو يعني ايه لازم ابقي عارفة انا عايزة ابقي ايه؟ و ليه الاسالة العميقة دي و تخليني قاعدة مكسوفة اقولك اني لسة مش عارفة اذا كنت بحب الشاي اكتر ولا القهوة.

ايه الكارثة الكونية اللي هتحصل لو كنت بعمل اكتر من حاجة ف نفس الوقت وجه منين الضغط بتاع ان لازم يبقي عندي حلم واحد واضح و محدد من ونا عندي ٣ سنين؟

لو اتقالك كفاية ذبذبة بقي و اثبت علي حاجة و فكك و كل عيش<< تبقي الحلقة دي ليك.

 

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم ابقي عارفة انا عايزة ابقي ايه "انتي مخوخة!" Nourhan Youssef 00:19:51 علم نفس, بودكاست مصري, الشغف, يعني ايه لازم, تغيير كارير, بودكاست عربي, ضغط المجتمع, حيرة التلاتينات, تطوير ذات, اختيارات false full 4 8e9a82e5-47b5-48fd-9a32-804d2b301155 يعني ايه لازم نبقي عيلة مترابطة و احنا مش مترابطة خالص؟ "دعاء الكروان... يا هنااادي ف الحلقة التالتة من بودكاست يعني ايه لازم هنتكلم علي يعني ايه لازم نبقي عيلة مترابطة و احنا مش مترابطة خالص.

لما يبقي عندنا ناس مؤذيين في العيلة ازاي نتعامل معاهم بطريقة لا تكسرهم .. ولا برضو تكسرنا.

يعني ايه علاقات عبارة عن مجهود من طرف واحد بس؟ محاولات من طرف واحد؟ ، و اذية برضو من طرف واحد.

امتي نشد خط؟ امتي نقول ده بر؟ و امتي نقول ده استنزاف؟ وهل الخط اللي هنشده ده هيبقي يا ابيض يا اسود؟ ولا في حلول ف النص؟

 

يلا نحط شوية نور مع بعض علي الفرق ما بين الترابط الحقيقي و الترابط اللي تمنه نفسنا.

 

الحلقة دي ١٨+ و مش مناسبه لاصحاب القلوب الضعيفة ولا للي بياخدوا الدنيا ابيض يا اسود ولا اللي عندهم مواضيع بتشوكهم.

لو انت مش ف دول، يبقي يلا بينا.

#يعني_ايه لازم

#عيلة_مترابطة

#حدود_صحية

#علاقات_سامة

#familydynamics #toxicfamilies #emotionalboundries #millenialpodcast #arabicpodcast

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 13 Feb 2026 13:04:39 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-3-M3aEnQmM ف الحلقة التالتة من بودكاست يعني ايه لازم هنتكلم علي يعني ايه لازم نبقي عيلة مترابطة و احنا مش مترابطة خالص.

لما يبقي عندنا ناس مؤذيين في العيلة ازاي نتعامل معاهم بطريقة لا تكسرهم .. ولا برضو تكسرنا.

يعني ايه علاقات عبارة عن مجهود من طرف واحد بس؟ محاولات من طرف واحد؟ ، و اذية برضو من طرف واحد.

امتي نشد خط؟ امتي نقول ده بر؟ و امتي نقول ده استنزاف؟ وهل الخط اللي هنشده ده هيبقي يا ابيض يا اسود؟ ولا في حلول ف النص؟

 

يلا نحط شوية نور مع بعض علي الفرق ما بين الترابط الحقيقي و الترابط اللي تمنه نفسنا.

 

الحلقة دي ١٨+ و مش مناسبه لاصحاب القلوب الضعيفة ولا للي بياخدوا الدنيا ابيض يا اسود ولا اللي عندهم مواضيع بتشوكهم.

لو انت مش ف دول، يبقي يلا بينا.

#يعني_ايه لازم

#عيلة_مترابطة

#حدود_صحية

#علاقات_سامة

#familydynamics #toxicfamilies #emotionalboundries #millenialpodcast #arabicpodcast

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> يعني ايه لازم نبقي عيلة مترابطة و احنا مش مترابطة خالص؟ "دعاء الكروان... يا هنااادي Nourhan Youssef 00:24:30 مشاكل عائلية, ينفع اعمل حدود صحية مع الاهل, arabic podcast about family, العيلة المترابطة, ليه لازم نبقي عيلة مترابطة, ضغط العيلة, العائلة, healing from family trauma, علاقات سامة في العائلة, حدود صحية مع الاهل, toxic family dynamics, emotional boundaries with parents false full 3 80b93df5-36d2-4d2f-b956-d29dda596754 "يعني ايه لازم اخاف من الحسد؟ "نظرية المؤامرة هو يعني ايه لازم نخاف من الحسد بالشكل ده يا جماعة بجد؟

ليه اول ما حاجة حلوة تحصلنا ناس تدق عالخشب و ناس تروح تشتري ١٤ الف خرزة زرقة لحد ما ضيعنا حلاوة اللون الازرق و زهقناه مننا

هو الحسد ده قاعد ف مجتمعنا احنا بس و سايب رونالدو مثلا اللي احنا عارفين بيقبض كام بالظبط ولا هو احنا بقينا بنلحق نحسد نفسنا قبل ماحد يحسدنا؟

ف الحلقة دي هنهظر .. بس بجد.

عن الخوف المزروع جوانا و عن الفرح اللي بيتصور و يتحبس ف الدرج و عن الايمان اللي بيتحول لقلق و احتياطات زيادة عن الحد ممكن بجد تجيب الحسد.

حلقة عن:

الفرح اللي لازما و لابد يستخبي

البوست اللي لما بينزل بنفضل سهرانين طول الليل من كتر الخوف من عواقبه  و الخشب اللي اتدق اكتر من باب الشقة.

#الحسد #العين #بودكاست

#بودكاست_مصري 

#عادات_تقاليد

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 6 Feb 2026 17:01:31 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/episode-2-yA2mLShB هو يعني ايه لازم نخاف من الحسد بالشكل ده يا جماعة بجد؟

ليه اول ما حاجة حلوة تحصلنا ناس تدق عالخشب و ناس تروح تشتري ١٤ الف خرزة زرقة لحد ما ضيعنا حلاوة اللون الازرق و زهقناه مننا

هو الحسد ده قاعد ف مجتمعنا احنا بس و سايب رونالدو مثلا اللي احنا عارفين بيقبض كام بالظبط ولا هو احنا بقينا بنلحق نحسد نفسنا قبل ماحد يحسدنا؟

ف الحلقة دي هنهظر .. بس بجد.

عن الخوف المزروع جوانا و عن الفرح اللي بيتصور و يتحبس ف الدرج و عن الايمان اللي بيتحول لقلق و احتياطات زيادة عن الحد ممكن بجد تجيب الحسد.

حلقة عن:

الفرح اللي لازما و لابد يستخبي

البوست اللي لما بينزل بنفضل سهرانين طول الليل من كتر الخوف من عواقبه  و الخشب اللي اتدق اكتر من باب الشقة.

#الحسد #العين #بودكاست

#بودكاست_مصري 

#عادات_تقاليد

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> "يعني ايه لازم اخاف من الحسد؟ "نظرية المؤامرة Nourhan Youssef 00:25:28 relatable conversations, funny social podcast, light satire, honest talk, الخوف من الحسد, المعتقدات الشعبية, المجتمع و الضغط, الخوف المتوارث, modern arab mindset, العين والحسد false full 2 44640848-37f8-4a51-a250-947cbe7701c2 "يعني ايه لازم ابقي دكتور او مهندس؟ "الله عليكي يا دكترة حلقة عن الهوس بلقب الدكتور و المهندس و ابن خالتك اللي سافر امريكا و دايما سابقك بخطوة  ده.

ليه في شغلانات بتشرف و شغلانات تانية محتاجة شرح بعدها و امتي هنبطل الهري ده؟ 

و مش معني اني دكتورة انك تسمع مني.. ابسولوتلي، عشان ممكن اكون بهري عادي.

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> Fri, 30 Jan 2026 09:36:38 +0000 y3ni.eh.lazem.pod@gmail.com (Nourhan Youssef) https://draft-63f562b6.simplecast.com/episodes/ab-ZB8oxg64 حلقة عن الهوس بلقب الدكتور و المهندس و ابن خالتك اللي سافر امريكا و دايما سابقك بخطوة  ده.

ليه في شغلانات بتشرف و شغلانات تانية محتاجة شرح بعدها و امتي هنبطل الهري ده؟ 

و مش معني اني دكتورة انك تسمع مني.. ابسولوتلي، عشان ممكن اكون بهري عادي.

Follow me on Instagram:

Https://www.instagram.com/itsnouryoussef

https://www.instagram.com/y3ni.eh.lazem.podcast


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

]]> "يعني ايه لازم ابقي دكتور او مهندس؟ "الله عليكي يا دكترة Nourhan Youssef 00:26:18 false full 1