https://simplecast.com Ons praat, lag en huil oor peri- and post-menopousale dinge waaroor vroue wonder en fluister (of 2 uur in die oggend “google”) Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/grysengatvol Instagram https://www.instagram.com/grysengatvol 2026 Grys en Gatvol af Tue, 12 May 2026 04:55:00 +0000 Tue, 12 May 2026 08:03:37 +0000 https://grys-en-gatvol.simplecast.com https://image.simplecastcdn.com/images/e2def9d0-21f1-4bd9-b337-ac98abd3b169/4d0f63cf-27e2-4242-9779-59d9ba416ab7/3000x3000/gg-branding-square.jpg?aid=rss_feed https://grys-en-gatvol.simplecast.com episodic Ons praat, lag en huil oor peri- and post-menopousale dinge waaroor vroue wonder en fluister (of 2 uur in die oggend “google”) Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/grysengatvol Instagram https://www.instagram.com/grysengatvol Melanie Verwoerd and Maritza Breitenbach false https://feeds.simplecast.com/JlHepd_9 Grys en Gatvol dominique@theeye.co.za e103e19e-ad88-4037-ba06-f9bdf002c0ae Tue, 12 May 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/ma-waar-begin-en-eindig-jy-DJflFLTL Ma ...Waar begin en Eindig jy? Grys en Gatvol 00:47:48 MOEDERSDAG - Generasie gapings, liefde en leiding Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za MOEDERSDAG - Generasie gapings, liefde en leiding Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za false full 14 614fb1a7-cb7f-4362-a709-d5884d6d6909 Tue, 5 May 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/aanloklikheid-wat-laat-die-vonke-spat-TZM72_qz Aanloklikheid: Wat Laat die Vonke Spat? Grys en Gatvol 00:17:56 Wat trek mense seksueel aan? Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za Wat trek mense seksueel aan? Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za false full 13 cc4fc473-7fb5-48d4-8dd7-6bfc2d67320b Tue, 28 Apr 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/gesondheid-en-fiksheid-4ywv_4gL Gesondheid en Fiksheid Grys en Gatvol 00:45:07 Oefening is nie n keuse nie. Bou nou spiermassa vir 'n aktiewe lewe later. Ons gesels met Izzy Ellis oor die impak van estrogeenverlies op spiermassa, beendigtheid, die brein, en metabolisme, en hoe om dit te oorkom. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za Oefening is nie n keuse nie. Bou nou spiermassa vir 'n aktiewe lewe later. Ons gesels met Izzy Ellis oor die impak van estrogeenverlies op spiermassa, beendigtheid, die brein, en metabolisme, en hoe om dit te oorkom. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za false full 12 a46c84f0-5dde-441f-a5e0-c50a225da703 Tue, 21 Apr 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/marita-van-der-vyver-GckEnC84 Marita van der Vyver Grys en Gatvol 00:51:24 Verandering ... vrees en vryheid. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za Verandering ... vrees en vryheid. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za false full 11 bc6006b2-d943-43a4-99f8-9c1632290a09 Tue, 14 Apr 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/histerektomies-jim9L4DG Histerektomies Grys en Gatvol 00:33:13 Alles wat jy moet weet. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za Alles wat jy moet weet. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za false full 10 84494a9c-86e2-47d8-bff4-911f6e543125 Tue, 7 Apr 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/seks-dYh_5RSS Seks! Grys en Gatvol 00:55:06 Alles wat jy nog altyd wou weet oor seks maar te skaam was om te vra. EKSPLISIETE INHOUD: Hierdie episode bevat eksplisiete inhoud, so wees versigtig wanneer en waar jy daarna luister. Sponsored by: Frozen for You: https://frozenforyou.co.za/ Probitec: https://probitec.co.za/ Alles wat jy nog altyd wou weet oor seks maar te skaam was om te vra. EKSPLISIETE INHOUD: Hierdie episode bevat eksplisiete inhoud, so wees versigtig wanneer en waar jy daarna luister. Sponsored by: Frozen for You: https://frozenforyou.co.za/ Probitec: https://probitec.co.za/ false full 9 85690900-af39-4921-8d36-4f13e743f1a2 Tue, 31 Mar 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/testamente-WBKMhY0z Testamente Grys en Gatvol 00:32:18 Is jou sake in orde? Ons praat vandag oor boedels, kostes en slim beplanning, hier op Dis Jou Beurt. Sponsored by: Frozen for You: https://frozenforyou.co.za/ Probitec: https://probitec.co.za/ Is jou sake in orde? Ons praat vandag oor boedels, kostes en slim beplanning, hier op Dis Jou Beurt. Sponsored by: Frozen for You: https://frozenforyou.co.za/ Probitec: https://probitec.co.za/ false full 8 8731cc1d-43d6-4a28-94d2-e24c41ab2f3b Tue, 24 Mar 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/aanlyn-vry-katknyp-in-die-donker-i4K6QmJ8 Aanlyn Vry & Katknyp in die Donker Grys en Gatvol 00:36:45 Ons gas onthul haar ervaring met aanlyn “dating” - die opwinding, gevare en vreemde versoeke. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za/ Ons gas onthul haar ervaring met aanlyn “dating” - die opwinding, gevare en vreemde versoeke. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za/ false full 7 bb15ac5a-3cd9-403f-abae-c445fd31dfda Tue, 17 Mar 2026 04:50:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/help-my-ma-is-verlief-W9eWal6y Help! My ma is verlief! Grys en Gatvol 00:20:27 Ma is skielik ‘n regte bakvissie….wat nou? Sponsored by Probetic. https://probitec.co.za/ Ma is skielik ‘n regte bakvissie….wat nou? Sponsored by Probetic. https://probitec.co.za/ false full 6 effc48be-c7d0-4911-a1d1-9cb4f77b1fb5 Tue, 10 Mar 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/puisies-op-50-ons-praat-perimenopouse-5ERzp4rW Puisies op 50: ons praat perimenopouse! Grys en Gatvol 00:38:58 Ons praat met Dr Erika Drewes, ‘n hormoonkundige. Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za Ons praat met Dr Erika Drewes, ‘n hormoonkundige. Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za false full 5 2993c75d-b644-4c41-9620-2df675749247 Tue, 3 Mar 2026 04:55:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/dis-jou-beurt-help-hy-is-lus-en-ek-is-moeg-PsrXAovE DIS JOU BEURT: Help! Hy is lus en ek is moeg Grys en Gatvol 00:20:20 Menopousale vrouens wat nie meer wil seks hê nie en onbetroubare bloedtoetse in peri-menopouse Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za Menopousale vrouens wat nie meer wil seks hê nie en onbetroubare bloedtoetse in peri-menopouse Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za false full 4 1241f438-ee19-42e4-8b05-37f508b0bd30 Tue, 24 Feb 2026 04:50:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/karen-dudley-my-bff-michele-obama-5GX_OxgI Karen Dudley: My BFF Michelle Obama Grys en Gatvol 01:00:25 Liefdesbroodjies, presidentiële besoeke en menopause. Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za/ Liefdesbroodjies, presidentiële besoeke en menopause. Sponsored by Probitec. https://probitec.co.za/ false full 3 1bd5f09e-c352-4ade-b998-5987c6c0d60d Tue, 17 Feb 2026 05:00:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/dis-jou-beurt-oornag-vaal-en-verlep-IvB0GUS5 Dis jou beurt: Oornag vaal en verlep Grys en Gatvol 00:23:23 Jou kolon, hormone en vervelige lewe. Ons kry antwoorde Jou kolon, hormone en vervelige lewe. Ons kry antwoorde false full 2 0f39db5e-041f-41b4-a098-b26eaea20ad8 Mon, 9 Feb 2026 17:25:00 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/die-harige-bobbejaantjie-mMWEWhlK Die harige bobbejaantjie Grys en Gatvol 00:28:44 ‘n Marmer blad, wax in die mikrogolf en baie wyn – Maritza se self-wax ongeluk. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za/ ‘n Marmer blad, wax in die mikrogolf en baie wyn – Maritza se self-wax ongeluk. Geborg deur Probitec. https://probitec.co.za/ false full 1 6f145cfb-905f-43af-9d55-41a75ea3f325 Fri, 6 Feb 2026 18:45:31 +0000 dominique@theeye.co.za (Grys en Gatvol) https://grys-en-gatvol.simplecast.com/episodes/grys-en-gatvol-trailer-rTskyN4m Grys en Gatvol - Trailer Grys en Gatvol 00:00:47 Ons praat, lag en huil oor peri- and post-menopousale dinge waaroor vroue wonder en fluister (of 2 uur in die oggend “google”) Ons praat, lag en huil oor peri- and post-menopousale dinge waaroor vroue wonder en fluister (of 2 uur in die oggend “google”) false trailer