<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/JO5GUSnm" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>تشخيص</title>
    <description>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما نحتاج إلى معرفته عنها.
في تفاصيل الصحة، كثير مما يستحق أن نتوقف عنده؛ كمعلومة نسمعها، أو نتيجة نقرأها، أو عادة نمارسها، أو سلوك نغفل أثره، ولا نعرف ما الذي يقف خلفه.
من هنا يأتي بودكاست &quot;تشخيص&quot;؛ ليأخذ هذه التفاصيل إلى مساحة أوسع، نقرأ فيها ما وراء المعلومة، ونقترب من الموضوعات الصحية في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.
يقدمه د. صالح الهنائي، طبيب استشاري أول في طب الأسرة، ويستضيف أطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة.
بودكاست تشخيص؛ لأن وعينا بصحتنا جزءٌ من العناية بها.</description>
    <copyright>جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026</copyright>
    <language>ar</language>
    <pubDate>Wed, 7 Oct 2026 11:02:27 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 7 Oct 2026 11:02:38 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://qaf-draft-06.simplecast.com</link>
      <title>تشخيص</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/d6e56f4b-9ede-4216-bed9-bf48892bdd81/e2d5386b-b8ea-4257-a7ed-8b0264e1d531/3000x3000/cropped_1790512660789.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://qaf-draft-06.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما نحتاج إلى معرفته عنها.
في تفاصيل الصحة، كثير مما يستحق أن نتوقف عنده؛ كمعلومة نسمعها، أو نتيجة نقرأها، أو عادة نمارسها، أو سلوك نغفل أثره، ولا نعرف ما الذي يقف خلفه.
من هنا يأتي بودكاست &quot;تشخيص&quot;؛ ليأخذ هذه التفاصيل إلى مساحة أوسع، نقرأ فيها ما وراء المعلومة، ونقترب من الموضوعات الصحية في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.
يقدمه د. صالح الهنائي، طبيب استشاري أول في طب الأسرة، ويستضيف أطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة.
بودكاست تشخيص؛ لأن وعينا بصحتنا جزءٌ من العناية بها.</itunes:summary>
    <itunes:author>Qaf network I شبكة قاف, شبكة قاف | Qaf Network</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/d6e56f4b-9ede-4216-bed9-bf48892bdd81/e2d5386b-b8ea-4257-a7ed-8b0264e1d531/3000x3000/cropped_1790512660789.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/JO5GUSnm</itunes:new-feed-url>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Qaf Network I شبكة قاف</itunes:name>
      <itunes:email>info@qafnetwork.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">03b50019-01c4-48cc-95e5-c98b4a8410e8</guid>
      <title>صحتك تبدأ من صحنك</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>قد نعتقد أن الأكل الصحي يعني الحرمان، أو أن تغيير نظامنا الغذائي يحتاج إلى خطوات كبيرة، بينما تبدأ كثير من الفروقات الصحية من عادات بسيطة نكررها كل يوم.</strong></p><p><strong>يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت.&nbsp;</strong></p><p><strong>لأن فهم ما نأكله؛&nbsp; أول خطوة لحياة صحية.</strong></p><p><strong>للاقتراحات والموضوعات:<br>&nbsp;info@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>للرعاية والإعلان:<br>&nbsp;advertise@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>لمشاهدة الحلقة:</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA" rel="noopener noreferrer"><strong><u>https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA</u></strong></a><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>ـــــــــ</strong></p><p><strong>لمعرفة المزيد عن شبكة قاف وإنتاجاتنا:<br>&nbsp;زُر موقعنا الإلكتروني:<br></strong><a href="https://qafnetwork.com/" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://qafnetwork.com/</u></strong></a></p><p><strong>وتفاعل معنا على المنصات الرقمية:<br></strong><a href="https://linktr.ee/qaf.network" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://linktr.ee/qaf.network</u></strong></a></p><p><strong>من إنتاج شبكة قاف<br>&nbsp;جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026</strong></p><p><br>&nbsp;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Wed, 7 Oct 2026 11:02:27 +0000</pubDate>
      <author>info@qafnetwork.com (Qaf Network I شبكة قاف )</author>
      <link>https://qaf-draft-06.simplecast.com/episodes/check1-nNDwucAP</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>قد نعتقد أن الأكل الصحي يعني الحرمان، أو أن تغيير نظامنا الغذائي يحتاج إلى خطوات كبيرة، بينما تبدأ كثير من الفروقات الصحية من عادات بسيطة نكررها كل يوم.</strong></p><p><strong>يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت.&nbsp;</strong></p><p><strong>لأن فهم ما نأكله؛&nbsp; أول خطوة لحياة صحية.</strong></p><p><strong>للاقتراحات والموضوعات:<br>&nbsp;info@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>للرعاية والإعلان:<br>&nbsp;advertise@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>لمشاهدة الحلقة:</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA" rel="noopener noreferrer"><strong><u>https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA</u></strong></a><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>ـــــــــ</strong></p><p><strong>لمعرفة المزيد عن شبكة قاف وإنتاجاتنا:<br>&nbsp;زُر موقعنا الإلكتروني:<br></strong><a href="https://qafnetwork.com/" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://qafnetwork.com/</u></strong></a></p><p><strong>وتفاعل معنا على المنصات الرقمية:<br></strong><a href="https://linktr.ee/qaf.network" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://linktr.ee/qaf.network</u></strong></a></p><p><strong>من إنتاج شبكة قاف<br>&nbsp;جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026</strong></p><p><br>&nbsp;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="44549570" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/798aef93-efcf-47cf-ab5a-39a68eb16b35/episodes/df09d360-594c-449a-9f62-2d08da683a7f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=798aef93-efcf-47cf-ab5a-39a68eb16b35&amp;awEpisodeId=df09d360-594c-449a-9f62-2d08da683a7f&amp;feed=JO5GUSnm"/>
      <itunes:title>صحتك تبدأ من صحنك</itunes:title>
      <itunes:author>Qaf Network I شبكة قاف </itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/d6e56f4b-9ede-4216-bed9-bf48892bdd81/4d5a03e7-3dd6-4898-a93b-cf5219bcd39d/3000x3000/cropped_1791370924605.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:46:24</itunes:duration>
      <itunes:summary>يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>يستضيف د. صالح الهنائي في هذه الحلقة أخصائي التغذية العلاجية شبيب الكلباني للحديث عن علاقتنا بالغذاء، وكيف تؤثر اختياراتنا اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة المنتشرة، ويناقشان الفرق بين التغذية الوقائية، والعادات الغذائية، وأبرز المفاهيم المرتبطة بالغذاء، وكيف يمكن لعادات بسيطة أن تصنع فرقًا حقيقي في الصحة مع الوقت. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>نمط الحياة الصحي, البروتين, عادات غذائية, الصحة, الثقافة الصحية, تغذية, شبيب الكلباني, الألياف, نصائح صحية, العناصر الغذائية, التوعية الصحية, غذاء صحي, الأكل العماني, الرعاية الصحية, الأعراض, المعرفة الطبية, الوقاية الصحية, د. صالح الهنائي, السكر, الصحة العامة, نصائح غذائية, الفحوصات الطبية, أكل صحي, صحة الجسم, تغذية صحية, التشخيص الطبي, الطبق العماني, tashkhees podcast, نظام غذائي, diagnosis podcast, العادات الصحية, بودكاست تشخيص, شبكة قاف, تشخيص</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b0e32ee4-1e5f-4cb6-b05e-1d242f2e2f17</guid>
      <title>قبل أن نبدأ التشخيص</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما نحتاج إلى معرفته عنها.</strong></p><p><strong>في تفاصيل الصحة، كثير مما يستحق أن نتوقف عنده؛ كمعلومة نسمعها، أو نتيجة نقرأها، أو عادة نمارسها، أو سلوك نغفل أثره، ولا نعرف ما الذي يقف خلفه.</strong></p><p><strong>من هنا يأتي بودكاست "تشخيص"؛ ليأخذ هذه التفاصيل إلى مساحة أوسع، نقرأ فيها ما وراء المعلومة، ونقترب من الموضوعات الصحية في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.</strong></p><p><strong>يقدمه د. صالح الهنائي، طبيب استشاري أول في طب الأسرة، ويستضيف أطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة.</strong></p><p><strong>بودكاست تشخيص؛ لأن وعينا بصحتنا جزءٌ من العناية بها.</strong></p><p><br><strong>للاقتراحات والموضوعات:<br>&nbsp;info@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>للرعاية والإعلان:<br>&nbsp;advertise@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>لمشاهدة الحلقة:<br></strong><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA" rel="noopener noreferrer"><strong>https://www.youtube.com/watch?v=IZuh3FzMyOs</strong></a></p><p><strong>ـــــــــ</strong></p><p><strong>لمعرفة المزيد عن شبكة قاف وإنتاجاتنا:<br>&nbsp;زُر موقعنا الإلكتروني:<br></strong><a href="https://qafnetwork.com/" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://qafnetwork.com/</u></strong></a></p><p><strong>وتفاعل معنا على المنصات الرقمية:<br></strong><a href="https://linktr.ee/qaf.network" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://linktr.ee/qaf.network</u></strong></a></p><p><strong>من إنتاج شبكة قاف<br>&nbsp;جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026</strong></p><p><br>&nbsp;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 2 Oct 2026 13:03:32 +0000</pubDate>
      <author>info@qafnetwork.com (Qaf Network I شبكة قاف )</author>
      <link>https://qaf-draft-06.simplecast.com/episodes/check-06w6VG7z</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/d6e56f4b-9ede-4216-bed9-bf48892bdd81/28e39770-b0f8-4376-85c1-da15852eddf1/file_d73bba4c.png" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما نحتاج إلى معرفته عنها.</strong></p><p><strong>في تفاصيل الصحة، كثير مما يستحق أن نتوقف عنده؛ كمعلومة نسمعها، أو نتيجة نقرأها، أو عادة نمارسها، أو سلوك نغفل أثره، ولا نعرف ما الذي يقف خلفه.</strong></p><p><strong>من هنا يأتي بودكاست "تشخيص"؛ ليأخذ هذه التفاصيل إلى مساحة أوسع، نقرأ فيها ما وراء المعلومة، ونقترب من الموضوعات الصحية في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.</strong></p><p><strong>يقدمه د. صالح الهنائي، طبيب استشاري أول في طب الأسرة، ويستضيف أطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة.</strong></p><p><strong>بودكاست تشخيص؛ لأن وعينا بصحتنا جزءٌ من العناية بها.</strong></p><p><br><strong>للاقتراحات والموضوعات:<br>&nbsp;info@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>للرعاية والإعلان:<br>&nbsp;advertise@qafnetwork.com</strong></p><p><strong>لمشاهدة الحلقة:<br></strong><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLdKjUaki3yqA" rel="noopener noreferrer"><strong>https://www.youtube.com/watch?v=IZuh3FzMyOs</strong></a></p><p><strong>ـــــــــ</strong></p><p><strong>لمعرفة المزيد عن شبكة قاف وإنتاجاتنا:<br>&nbsp;زُر موقعنا الإلكتروني:<br></strong><a href="https://qafnetwork.com/" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://qafnetwork.com/</u></strong></a></p><p><strong>وتفاعل معنا على المنصات الرقمية:<br></strong><a href="https://linktr.ee/qaf.network" rel="noopener noreferrer"><strong>&nbsp;<u>https://linktr.ee/qaf.network</u></strong></a></p><p><strong>من إنتاج شبكة قاف<br>&nbsp;جميع الحقوق محفوظة لشبكة قاف © 2026</strong></p><p><br>&nbsp;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="1224339" type="audio/mpeg" url="https://injector.simplecastaudio.com/798aef93-efcf-47cf-ab5a-39a68eb16b35/episodes/ea541afb-300d-4316-ae91-1ecc99853aac/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=798aef93-efcf-47cf-ab5a-39a68eb16b35&amp;awEpisodeId=ea541afb-300d-4316-ae91-1ecc99853aac&amp;feed=JO5GUSnm"/>
      <itunes:title>قبل أن نبدأ التشخيص</itunes:title>
      <itunes:author>Qaf Network I شبكة قاف </itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/d6e56f4b-9ede-4216-bed9-bf48892bdd81/4598313e-215c-4822-a786-65af187f0e0c/3000x3000/cropped_1791106705247.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:01:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما قد يغيب عنا فيها. في &quot;تشخيص&quot;، نقترب من تفاصيل الصحة وما وراءها، مع د. صالح الهنائي وأطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة، في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>الصحة أكبر من أن تختصر في مرض أو عرض؛ فهي تمتد إلى ما نعرفه عن صحتنا، وما نفعله من أجلها، وما قد يغيب عنا فيها. في &quot;تشخيص&quot;، نقترب من تفاصيل الصحة وما وراءها، مع د. صالح الهنائي وأطباء واختصاصيين من مجالات مختلفة، في ضوء المعرفة الطبية والخبرة المتخصصة.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>نمط الحياة الصحي, الصحة, الثقافة الصحية, نصائح صحية, التوعية الصحية, الرعاية الصحية, الأعراض, المعرفة الطبية, الوقاية الصحية, د. صالح الهنائي, الصحة العامة, الفحوصات الطبية, التشخيص الطبي, tashkhees podcast, diagnosis podcast, العادات الصحية, بودكاست تشخيص, شبكة قاف, تشخيص, طبيب أسرة</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>