https://simplecast.com קפיצת גדילה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן מפריכות שקרים, מרימות מוצצים, נוטפות חלב, מדברות על שיליות, ומבטיחות - זה לא באג, זה פיצ'ר 2020 Kfitzat Gdila he Mon, 24 Apr 2023 04:10:00 +0000 Mon, 24 Apr 2023 04:10:11 +0000 https://kfitzat-gdila.simplecast.com קפיצת גדילה https://image.simplecastcdn.com/images/8684e65d-73f6-463c-9425-bd860ba6b45b/a5ee8043-700b-4964-8a95-e9930102e2cb/3000x3000/logo.jpg?aid=rss_feed https://kfitzat-gdila.simplecast.com episodic פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן מפריכות שקרים, מרימות מוצצים, נוטפות חלב, מדברות על שיליות, ומבטיחות - זה לא באג, זה פיצ'ר פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן yes https://feeds.simplecast.com/JClD0rH3 baby, babies, mom, parenting, mommy, post partum, moms, pregnancy, mother, motherhood, women פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן paz.ben.nun@gmail.com 44f31f16-871d-4d36-8a9b-f6f655be667f 55 - מה יש לכן במקרר פז ומיקה בפרק על כל הדברים שלא ידעתן שאתן צריכות במקרר, פוסט ילדים. 

בדרך כלל פרקים שקשורים באוכל מתרכזים במעבר מהנקה ותמל לטעימות, כן בייבי לד לא בייבי לד ורפלקס ההקאה הקסום של החודשים הראשונים. אבל הפרק הזה לא עוסק באף אחד מהדברים האלו, הוא עוסק בהתעסקות הבלתי פוסקת במזון, בישול, הכנה וקנייה של מזון אחרי שיש ילדים. אז איך נראות ארוחות אצלכם, על מה מקפידים ועל מה פחות, מה הדברים שתמיד יהיו לכן במקרר\מזווה וכל הfood hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות-food hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 24 Apr 2023 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/55-GVlq9dwX פז ומיקה בפרק על כל הדברים שלא ידעתן שאתן צריכות במקרר, פוסט ילדים. 

בדרך כלל פרקים שקשורים באוכל מתרכזים במעבר מהנקה ותמל לטעימות, כן בייבי לד לא בייבי לד ורפלקס ההקאה הקסום של החודשים הראשונים. אבל הפרק הזה לא עוסק באף אחד מהדברים האלו, הוא עוסק בהתעסקות הבלתי פוסקת במזון, בישול, הכנה וקנייה של מזון אחרי שיש ילדים. אז איך נראות ארוחות אצלכם, על מה מקפידים ועל מה פחות, מה הדברים שתמיד יהיו לכן במקרר\מזווה וכל הfood hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות-food hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות. 

האינסטה שלנו

]]> 55 - מה יש לכן במקרר פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:44:35 yes full 675b9aa8-7338-4b89-9a60-7e6e3706d297 54 - הכל על אתגרים בפוריות - עם חבלי לידה אזהרת טריגר - פרק שכולל בתוכו תיאורים מפורטים של הפלות וטיפולי פוריות 

פז ומיקה מארחות את עליסה סיימון ויעל רימון, הלוא הן הפודקאסט המעולה "חבלי לידה", בפרק על כמה קשה לרצות להביא ילדים ולא להצליח. 
כמה אנחנו יודעות ולא יודעות בתחילת התהליך, איך נראית ומרגישה מקרוב חוויה של הפריה חוץ גופית, ומה סדר האירועים ברגע שמתגלה שלעובר אין דופק. איך להיות חברה של מי שעוברת דברים כאלה ולספק תמיכה אמיתית - מה אומרים, ובעיקר מה לא אומרים, איזו גלידה לשלוח למי שהרגע עברה החזרה שלא צלחה, ואיך שומרים על חברויות ומערכות יחסים בתוך כל הטרפת.

האינסטה שלנו

]]> Sun, 12 Feb 2023 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/54-7PN2WUL7 אזהרת טריגר - פרק שכולל בתוכו תיאורים מפורטים של הפלות וטיפולי פוריות 

פז ומיקה מארחות את עליסה סיימון ויעל רימון, הלוא הן הפודקאסט המעולה "חבלי לידה", בפרק על כמה קשה לרצות להביא ילדים ולא להצליח. 
כמה אנחנו יודעות ולא יודעות בתחילת התהליך, איך נראית ומרגישה מקרוב חוויה של הפריה חוץ גופית, ומה סדר האירועים ברגע שמתגלה שלעובר אין דופק. איך להיות חברה של מי שעוברת דברים כאלה ולספק תמיכה אמיתית - מה אומרים, ובעיקר מה לא אומרים, איזו גלידה לשלוח למי שהרגע עברה החזרה שלא צלחה, ואיך שומרים על חברויות ומערכות יחסים בתוך כל הטרפת.

האינסטה שלנו

]]> 54 - הכל על אתגרים בפוריות - עם חבלי לידה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 01:06:29 yes full 6f1a843f-7171-4384-a737-f297e46362eb 53 - החלטות שנה חדשה בפילטר נזלת פז ומיקה בפרק חגיגי לשנה החדשה, על חולי ילדים כשאת כבר אמא מנוסה (וגם כשאת חדשה), ועל גבולות, וספציפית - איך הם נראים שנייה אחרי לידה. 

והפעם פרק במיסגור של החלטות לקראת 2023, עם תיבול מסעיר של חולי תינוקות, ביקורים של אחרי לידה, הצבת גבולות ובקשת עזרה, וגם קצת ביקורת עצמית בנוגע לפרקים החדשים שבאופק. 

]]> Thu, 19 Jan 2023 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/53-7DsgcdWZ פז ומיקה בפרק חגיגי לשנה החדשה, על חולי ילדים כשאת כבר אמא מנוסה (וגם כשאת חדשה), ועל גבולות, וספציפית - איך הם נראים שנייה אחרי לידה. 

והפעם פרק במיסגור של החלטות לקראת 2023, עם תיבול מסעיר של חולי תינוקות, ביקורים של אחרי לידה, הצבת גבולות ובקשת עזרה, וגם קצת ביקורת עצמית בנוגע לפרקים החדשים שבאופק. 

]]> 53 - החלטות שנה חדשה בפילטר נזלת פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:35:43 yes full 83e4d72f-32ba-494c-96e2-a10248b76e51 52 - לאהוב את הילדים ולשנוא את האימהות והפעם פרק מסעיר עם יציאה חשובה מהארון לגבי מצבינו התעסוקתי, לאור חזרתה של מיקה מחופשת הלידה. 
כמה קשה להיות אימא כשלא היית עצמך כל כך הרבה זמן? פרק על הגעגוע לעצמנו, על הכוס הריקה שאנחנו מנסות למזוג ממנה, ועל איך קשה למלא אותה - במיוחד כשיש יותר מילד אחד בתמונה. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 5 Dec 2022 05:00:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/52-IBp771WM והפעם פרק מסעיר עם יציאה חשובה מהארון לגבי מצבינו התעסוקתי, לאור חזרתה של מיקה מחופשת הלידה. 
כמה קשה להיות אימא כשלא היית עצמך כל כך הרבה זמן? פרק על הגעגוע לעצמנו, על הכוס הריקה שאנחנו מנסות למזוג ממנה, ועל איך קשה למלא אותה - במיוחד כשיש יותר מילד אחד בתמונה. 

האינסטה שלנו

]]> 52 - לאהוב את הילדים ולשנוא את האימהות פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:34:37 פז ומיקה על הסיבוב השני של חזרה מחופשת לידה לעבודה, החיים עם שני ילדים, הזהות המשתנה שלנו והאם הלב באמת מתרחב כשמתרחבת המשפחה פז ומיקה על הסיבוב השני של חזרה מחופשת לידה לעבודה, החיים עם שני ילדים, הזהות המשתנה שלנו והאם הלב באמת מתרחב כשמתרחבת המשפחה yes full 80f00411-d601-4466-8852-521506e14940 51 - פתאום זה לא רק שנינו - עם אלעד יצחקיאן אתן בדרך כלל רגילות לשמוע את הצד שלנו בסיפור ההורי, ואם אנחנו מביאות את בני הזוג זה באנקדוטות. לא עוד! פז התיישבה לשיחה עם אלעד יצחקיאן, הלא הוא קוקי, בן זוגה של מיקה, לשיחה כנה על עול מנטלי, חרדות של מפרנס יחיד, מה לא מנרמלים בחוויה האבהית, איך להתכונן לתינוק מספר 1 וגם 2, תסביך האב המעורב, ואיך תומכים בבת זוג בדיכאון אחרי (או תוך כדי) לידה תוך שמירה על הזוגיות והאהבה. 

אם יש פרק אחד שנעודד שתאזינו לו יחד עם בני הזוג - זה זה. 

האינסטה שלנו 

הפודקאסט של אלעד

]]> Wed, 26 Oct 2022 04:00:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/51-w33t2RGw אתן בדרך כלל רגילות לשמוע את הצד שלנו בסיפור ההורי, ואם אנחנו מביאות את בני הזוג זה באנקדוטות. לא עוד! פז התיישבה לשיחה עם אלעד יצחקיאן, הלא הוא קוקי, בן זוגה של מיקה, לשיחה כנה על עול מנטלי, חרדות של מפרנס יחיד, מה לא מנרמלים בחוויה האבהית, איך להתכונן לתינוק מספר 1 וגם 2, תסביך האב המעורב, ואיך תומכים בבת זוג בדיכאון אחרי (או תוך כדי) לידה תוך שמירה על הזוגיות והאהבה. 

אם יש פרק אחד שנעודד שתאזינו לו יחד עם בני הזוג - זה זה. 

האינסטה שלנו 

הפודקאסט של אלעד

]]> 51 - פתאום זה לא רק שנינו - עם אלעד יצחקיאן פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 01:13:21 פז ואלעד (קוקי, הראשון לשמו, בן זוגה של מיקה) בפרק על כל מה שלא מדברים עליו בחוויה הגברית-אבהית, ואיך מגשרים על זה ביחד פז ואלעד (קוקי, הראשון לשמו, בן זוגה של מיקה) בפרק על כל מה שלא מדברים עליו בחוויה הגברית-אבהית, ואיך מגשרים על זה ביחד yes full 5e14285e-fca1-425c-8d52-573c74cc560b 50 - הימים הנוראים - עם נעם גונן עדיין בהנגאובר של אוגוסט, וכבר נכנסים חזק לתקופת החגים. ומה נגיד לכן? אנחנו באות מוכנות לרגרסיה. 

קיצר, גירדנו את עצמנו ונפגשנו עם נעם גונן 13 (כי פשוט נעם גונן היה תפוס). דיברנו על מה אפשר לעשות, איך להתמודד, ולמה מגע עמוק פותר פשוט הכל - גם לנו וגם לילדים. 

האינסטה של נעם

האינסטה שלנו

]]> Sun, 25 Sep 2022 04:00:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/50-a4SWiUjQ עדיין בהנגאובר של אוגוסט, וכבר נכנסים חזק לתקופת החגים. ומה נגיד לכן? אנחנו באות מוכנות לרגרסיה. 

קיצר, גירדנו את עצמנו ונפגשנו עם נעם גונן 13 (כי פשוט נעם גונן היה תפוס). דיברנו על מה אפשר לעשות, איך להתמודד, ולמה מגע עמוק פותר פשוט הכל - גם לנו וגם לילדים. 

האינסטה של נעם

האינסטה שלנו

]]> 50 - הימים הנוראים - עם נעם גונן פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:55:47 על ויסות חושי ורגשי לכל המשפחה בחודשים הכי מאתגרים של השנה - אוגוסט וספטמבר על ויסות חושי ורגשי לכל המשפחה בחודשים הכי מאתגרים של השנה - אוגוסט וספטמבר yes full 8e50bea8-25f3-4b40-875d-9726a72e64c7 49 - הריב בפרטי - עם ליאת ליהי ליאת באה אמיצה, פז באה מפוייסת, ומיקה חושבת שהיא מפחידה מישהו. 
קיצר - הנקה, תמ"ל, תינוקיות, מה זה בכלל דולה, וכל האמת על מלוואח. 

האינסטה שלנו

]]> Wed, 7 Sep 2022 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/49-Uw3yZOjI ליאת באה אמיצה, פז באה מפוייסת, ומיקה חושבת שהיא מפחידה מישהו. 
קיצר - הנקה, תמ"ל, תינוקיות, מה זה בכלל דולה, וכל האמת על מלוואח. 

האינסטה שלנו

]]> 49 - הריב בפרטי - עם ליאת ליהי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 01:07:08 פז, מיקה וליאת בפרק שנולד מריב בפרטי, ולא הסתיים במכות פז, מיקה וליאת בפרק שנולד מריב בפרטי, ולא הסתיים במכות yes full 0a5462d3-fbca-4333-8bca-53fc5694ff40 48 - קפצגים לירונים ואמירים ביקשתן, צעקתן, שמתן פרק בכותל, והנה הפרק המיוחל הגיע - לירונים ואמירים (לירון ואמיר רוזן) הגיעו לקפצ"ג כדי לדבר על כסף, דמי כיס וכביסות. 

לא פחות חשוב מזה - הזמנו את ההורים שלהם להתארח גם. אז תפתחו אקסל, תוציאו מזומן ותדרגו אותנו בספוטיפיי. 

האינסטה שלנו

]]> Tue, 23 Aug 2022 04:00:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/48-BaHPm6qt ביקשתן, צעקתן, שמתן פרק בכותל, והנה הפרק המיוחל הגיע - לירונים ואמירים (לירון ואמיר רוזן) הגיעו לקפצ"ג כדי לדבר על כסף, דמי כיס וכביסות. 

לא פחות חשוב מזה - הזמנו את ההורים שלהם להתארח גם. אז תפתחו אקסל, תוציאו מזומן ותדרגו אותנו בספוטיפיי. 

האינסטה שלנו

]]> 48 - קפצגים לירונים ואמירים פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:54:00 מדברות על מה שחשוב באמת - כסף וכביסה מדברות על מה שחשוב באמת - כסף וכביסה yes full 00c3919e-e9e1-42e6-8dbf-d33ef217f7c3 47 - קפיצת גמילה אז ישבנון? סיר? סיר שנראה כמו אסלה? ומתי בכלל נכון לגמול? ומה עם מוצצים ומיטות מעבר? 
הקיץ מגיע וכולם אומרים שזה הזמן הכי נכון להוריד את החיתול, מה שהוביל לדיון ארוך על איך גומלים ומתי מוכנים, וגם על כל ההבדלים בין גדולים לקטנים בכל ההרגלים האלה שהופכים לדרך חיים, וכבר צריך להיפרד מהם. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 25 Jul 2022 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/47-Lj45PNXL אז ישבנון? סיר? סיר שנראה כמו אסלה? ומתי בכלל נכון לגמול? ומה עם מוצצים ומיטות מעבר? 
הקיץ מגיע וכולם אומרים שזה הזמן הכי נכון להוריד את החיתול, מה שהוביל לדיון ארוך על איך גומלים ומתי מוכנים, וגם על כל ההבדלים בין גדולים לקטנים בכל ההרגלים האלה שהופכים לדרך חיים, וכבר צריך להיפרד מהם. 

האינסטה שלנו

]]> 47 - קפיצת גמילה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:36:37 פז ומיקה בפרק על גמילה של תינוקים - מחיתולים, בקבוקים ומוצצים, וגמילה של מבוגרים - מסוכר, השוואות וסיגריות אקראיות פז ומיקה בפרק על גמילה של תינוקים - מחיתולים, בקבוקים ומוצצים, וגמילה של מבוגרים - מסוכר, השוואות וסיגריות אקראיות yes full b305e39a-f75d-43f9-a1d7-e974cf81ec24 46 - מקנאות בלי להתנצל מהמידה החדשה בג'ינס ועד ההשפלה הגדולה של פז. 
פז ומיקה פותחות את תיבת השאלות, את האינסטה, ואת הלב, ומשתפות: במה ובמי הן מקנאות, למה ולמי הן משוות את הילדים, איפה זה פוגש אותן, והכי חשוב - איך להתמודד עם טנטרום של ילדה בת שנתיים וחצי. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 18 Jul 2022 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/46-8Kpi27kr מהמידה החדשה בג'ינס ועד ההשפלה הגדולה של פז. 
פז ומיקה פותחות את תיבת השאלות, את האינסטה, ואת הלב, ומשתפות: במה ובמי הן מקנאות, למה ולמי הן משוות את הילדים, איפה זה פוגש אותן, והכי חשוב - איך להתמודד עם טנטרום של ילדה בת שנתיים וחצי. 

האינסטה שלנו

]]> 46 - מקנאות בלי להתנצל פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:41:24 פז ומיקה בפרק שלם על כל הדברים שאנחנו (וגם אתן) מקנאות בהם פז ומיקה בפרק שלם על כל הדברים שאנחנו (וגם אתן) מקנאות בהם yes full b25d9bca-0440-4d82-8fa5-a9aa048a28b4 45 - הנושא שלא הגענו אליו ושלום לפרק שהיה לו נושא, נשבעות, אבל איכשהו התדרדר לזעם על פוסט של מדריכת הורים, שיחה על אחריות אימהית, ואיך לא - תועפות אשמה. משם המשכנו לטיפ חשוב ויפה שמיקה קיבלה לקראת הטיסה לאמסטרדם, למה כדאי להקשיב לזרים באינטרנט, וגם גילוי מסעיר על הפסקת שאיבות והחיים שאחרי חלב בציצי. 

]]> Wed, 15 Jun 2022 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/45-ew5kyw6O ושלום לפרק שהיה לו נושא, נשבעות, אבל איכשהו התדרדר לזעם על פוסט של מדריכת הורים, שיחה על אחריות אימהית, ואיך לא - תועפות אשמה. משם המשכנו לטיפ חשוב ויפה שמיקה קיבלה לקראת הטיסה לאמסטרדם, למה כדאי להקשיב לזרים באינטרנט, וגם גילוי מסעיר על הפסקת שאיבות והחיים שאחרי חלב בציצי. 

]]> 45 - הנושא שלא הגענו אליו פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:35:33 פז ומיקה מנסות לשמור על רצף מחשבה הגיוני פז ומיקה מנסות לשמור על רצף מחשבה הגיוני yes full fdcce460-8766-4da4-b079-a3c2c8b18600 44 - וופ וופ פרק מעמיק שבו מיקה עוברת חקירה צולבת על חופשת לידה כאמא לשתיים, כל הדברים החדשים והשונים, איך מתכוננים ומה הציוד הנחוץ בסיבוב השני, גילויים מסעירים על נענוע עגלות, וכרגיל - כל הטיפים ורשימות הציוד שנשים ללא דחיית סיפוקים ועם אצבע קלה על האשראי יכולות להם. 

האינסטה שלנו

]]> Wed, 1 Jun 2022 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/44-_i_XD0NC פרק מעמיק שבו מיקה עוברת חקירה צולבת על חופשת לידה כאמא לשתיים, כל הדברים החדשים והשונים, איך מתכוננים ומה הציוד הנחוץ בסיבוב השני, גילויים מסעירים על נענוע עגלות, וכרגיל - כל הטיפים ורשימות הציוד שנשים ללא דחיית סיפוקים ועם אצבע קלה על האשראי יכולות להם. 

האינסטה שלנו

]]> 44 - וופ וופ פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:40:11 פז ומיקה חוזרות מפגרה להתעדכנות חשובה על החיים בחל"ד פז ומיקה חוזרות מפגרה להתעדכנות חשובה על החיים בחל"ד yes full 96617fb7-090b-4dbb-b383-45eb607a2e71 43 - שורפות מרווה בידודים, הריונות, פריקת כתף, פודקאסט השנה, מלח בפינה, מקס ברנר, ועלי אקספרס - פז ומיקה במפגן בינוניות, והבטחות על היילייטים לאינסטה. אז שווה לעקוב! 

אה וגם אנחנו יוצאות לפגרת לידה ובידודים. 

האינסטה שלנו

]]> Wed, 26 Jan 2022 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/43-0wBqifQW בידודים, הריונות, פריקת כתף, פודקאסט השנה, מלח בפינה, מקס ברנר, ועלי אקספרס - פז ומיקה במפגן בינוניות, והבטחות על היילייטים לאינסטה. אז שווה לעקוב! 

אה וגם אנחנו יוצאות לפגרת לידה ובידודים. 

האינסטה שלנו

]]> 43 - שורפות מרווה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:31:51 פז ומיקה על ביש מזל מתמשך ועלי אקספרס פז ומיקה על ביש מזל מתמשך ועלי אקספרס yes full 98a5ab8e-41f3-4f2c-a6a8-a1f6b47f7408 42 - חמישים גוונים של אשמה תמיד אמרו לנו "את לא יודעת מה זו אהבה עד שיש לך ילדים". אממה - האמת היא שאת לא יודעת מה זו תחושת אשמה אמיתית, מרתקת, ומכאיבה, כמו זו שמגיעה אחרי שיש לך ילדים. 

אז על מה אנחנו מרגישות אשמות? איך לא לתת לזה לנהל אותנו? ואיך לעשות הפסקות יזומות כדי לתפקד?

]]> Mon, 3 Jan 2022 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/42-cz8776H9 תמיד אמרו לנו "את לא יודעת מה זו אהבה עד שיש לך ילדים". אממה - האמת היא שאת לא יודעת מה זו תחושת אשמה אמיתית, מרתקת, ומכאיבה, כמו זו שמגיעה אחרי שיש לך ילדים. 

אז על מה אנחנו מרגישות אשמות? איך לא לתת לזה לנהל אותנו? ואיך לעשות הפסקות יזומות כדי לתפקד?

]]> 42 - חמישים גוונים של אשמה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:38:36 פז ומיקה בפרק על המנעד החדש של האשמה בחיינו. גילט טריפ להמונים! פז ומיקה בפרק על המנעד החדש של האשמה בחיינו. גילט טריפ להמונים! yes full 04818524-2ab5-423d-a9c4-22fad3fe97c9 41 - תחת עשוי מרגרינה אזהרת טריגר - יש הרבה דיבור על מלאווח בפרק הזה, אז אולי כדאי להצטייד באחד לפני שמתחילות. 

הו, הארון  שלנו. פעם - שכיית חמדה שבה נאצרו לאורך שנים פיסים מופלאים ממיטב המעצבות והרשתות בהן נתקלנו. 
היום? מקום אליו אנחנו ניגשות בחשש מה, עוקפות מימין את הג'ינס שעלה עלינו רק לפני ההריון הראשון, עושות קפיצה מעל לסריג האנגורה הלבן והיפהפה שלעולם לא יראה עור יום בסביבה מלאת צבעי גואש, והיישר לטרנינג החביב (גם אם מעט מוכתם) שיעזור להתמודד עם משמרת ב' בגן שעשועים. 

אז מה קרה לנו מאז ועד היום? איך (והאם בכלל) מתלבשות לעבודה מהבית? ומה קרה לבודי אישיוז שלנו בשנתיים האחרונות? 

האינסטה שלנו

]]> Sun, 19 Dec 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/41-qn72UHzW אזהרת טריגר - יש הרבה דיבור על מלאווח בפרק הזה, אז אולי כדאי להצטייד באחד לפני שמתחילות. 

הו, הארון  שלנו. פעם - שכיית חמדה שבה נאצרו לאורך שנים פיסים מופלאים ממיטב המעצבות והרשתות בהן נתקלנו. 
היום? מקום אליו אנחנו ניגשות בחשש מה, עוקפות מימין את הג'ינס שעלה עלינו רק לפני ההריון הראשון, עושות קפיצה מעל לסריג האנגורה הלבן והיפהפה שלעולם לא יראה עור יום בסביבה מלאת צבעי גואש, והיישר לטרנינג החביב (גם אם מעט מוכתם) שיעזור להתמודד עם משמרת ב' בגן שעשועים. 

אז מה קרה לנו מאז ועד היום? איך (והאם בכלל) מתלבשות לעבודה מהבית? ומה קרה לבודי אישיוז שלנו בשנתיים האחרונות? 

האינסטה שלנו

]]> 41 - תחת עשוי מרגרינה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:39:14 פז ומיקה בפרק רגשני במיוחד על תוכן ארון הבגדים המשתנה - מאאוטפיטים מושקעים בצבעים בהירים, ללוקים שיתאימו למשמרת ב' ולמצב כריעה בגן שעשועים פז ומיקה בפרק רגשני במיוחד על תוכן ארון הבגדים המשתנה - מאאוטפיטים מושקעים בצבעים בהירים, ללוקים שיתאימו למשמרת ב' ולמצב כריעה בגן שעשועים yes full aa04104e-e99f-4995-98bd-bc49e760fc8b 40 - אבל די עם זה כבר וואלה נכנסנו לעין הסערה, אבל לא יכולנו שלא. הדיונים על אפס הפרדה ותדמית האמא האנוכית, שקושטו בסטוריז אכזריים עם פונטים אדומים וסימני קריאה, גרמו לנו לשבת ולדבר - על יועצות שעושות יותר נזק מתועלת, על רעשי רקע שמסיטים אותנו ממה שהבטן אומרת, ועל חשיבותן של נשים אמיתיות (שלא עובדות באינסטגרם) עבורינו, אימהות בפעם הראשונה. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 13 Dec 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/40-ssa9zPlG וואלה נכנסנו לעין הסערה, אבל לא יכולנו שלא. הדיונים על אפס הפרדה ותדמית האמא האנוכית, שקושטו בסטוריז אכזריים עם פונטים אדומים וסימני קריאה, גרמו לנו לשבת ולדבר - על יועצות שעושות יותר נזק מתועלת, על רעשי רקע שמסיטים אותנו ממה שהבטן אומרת, ועל חשיבותן של נשים אמיתיות (שלא עובדות באינסטגרם) עבורינו, אימהות בפעם הראשונה. 

האינסטה שלנו

]]> 40 - אבל די עם זה כבר פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:36:13 פז ומיקה בפרק על אפס סבלנות לדיונים על אפס הפרדה פז ומיקה בפרק על אפס סבלנות לדיונים על אפס הפרדה yes full 1ff976d0-1ff2-4ff5-9d25-ba153303ef92 39 - ציצי דולק איך מתכוננים לתינוק השני, בזמן שהראשון מסתובב לנו בבית? מקניות נדרשות, דרך הכנה רגשית להנקה, והקבלה הנדרשת לכך שזו תהיה חווה שונה. על הצורך לאחוז חזק במה שיש, במיוחד כשמה שיש כבר יודע ללכת, לאכול, ולשחק לבד. 

איך היה למיקה בברלין? איך היה לפז בניו יורק? והאם אי פעם נטוס שוב לחו"ל? 

האינסטה שלנו

]]> Sun, 5 Dec 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/39-qCFfvUZK איך מתכוננים לתינוק השני, בזמן שהראשון מסתובב לנו בבית? מקניות נדרשות, דרך הכנה רגשית להנקה, והקבלה הנדרשת לכך שזו תהיה חווה שונה. על הצורך לאחוז חזק במה שיש, במיוחד כשמה שיש כבר יודע ללכת, לאכול, ולשחק לבד. 

איך היה למיקה בברלין? איך היה לפז בניו יורק? והאם אי פעם נטוס שוב לחו"ל? 

האינסטה שלנו

]]> 39 - ציצי דולק פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:42:13 פז ומיקה בפרק על החו"ל האחרון (ניו יורק וברלין), ההכנות לתינוק מספר 2, איזה ספרים לא לקרוא, ואיזה סופגנות כן לאכול פז ומיקה בפרק על החו"ל האחרון (ניו יורק וברלין), ההכנות לתינוק מספר 2, איזה ספרים לא לקרוא, ואיזה סופגנות כן לאכול yes full 46755179-cec6-46aa-9e09-6925df9ff86f 38 - Livin' on a Prayer מיקה חזרה! לרגל המאורע לירלרנו לעומק על העדר האמפתיה לבני זוג חולים, למה לקורטני וטראוויס אין את הבעיות האלה, מה יש למיקה בבטן, ואיך מלבישים את זה בכלל? 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 28 Oct 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/38-livin-on-a-prayer-6o_i32wA מיקה חזרה! לרגל המאורע לירלרנו לעומק על העדר האמפתיה לבני זוג חולים, למה לקורטני וטראוויס אין את הבעיות האלה, מה יש למיקה בבטן, ואיך מלבישים את זה בכלל? 

האינסטה שלנו

]]> 38 - Livin' on a Prayer פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:29:02 פז ומיקה בפרק על גברים חולים, בגדים שלא מתאימים להריון, ולמה האירוסין של קורטני וטראוויס צריכים לעורר תקווה אצל כולנו פז ומיקה בפרק על גברים חולים, בגדים שלא מתאימים להריון, ולמה האירוסין של קורטני וטראוויס צריכים לעורר תקווה אצל כולנו yes full faa1f20d-ab21-4288-8c1d-be31127c09b3 37 - חישוב מסלול מחדש - עם מאיה גור כבר המון זמן שרצינו לארח את מאיה, מאמנת ומפתחת יכולות מקצועיות ואישיות בעולם העבודה החדש. רצינו לשאול איך עושים שינוי בקריירה פתאום באמצע החיים, איך נבדלת מנטליות התעסוקה הישראלית מהמקבילות באירופה ובאמריקה, וגם כיצד זה משפיע בעקיפין ובמישרין על נשים עובדות בכלל, ואימהות עובדות בפרט. 

בדרך נגענו גם בהשפעת הקורונה על כולנו, במודלים לחיקוי, ובאיך כל אחת מאיתנו יכולה לבנות מחדש את תפיסת הקריירה שלה. 

אז איך נוכל לעשות מהפכה מערכתית? וכיצד נצא לעצמאות? כל זאת ועוד - ממש כאן. 

]]> Thu, 21 Oct 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/37-bRlnAAk9 כבר המון זמן שרצינו לארח את מאיה, מאמנת ומפתחת יכולות מקצועיות ואישיות בעולם העבודה החדש. רצינו לשאול איך עושים שינוי בקריירה פתאום באמצע החיים, איך נבדלת מנטליות התעסוקה הישראלית מהמקבילות באירופה ובאמריקה, וגם כיצד זה משפיע בעקיפין ובמישרין על נשים עובדות בכלל, ואימהות עובדות בפרט. 

בדרך נגענו גם בהשפעת הקורונה על כולנו, במודלים לחיקוי, ובאיך כל אחת מאיתנו יכולה לבנות מחדש את תפיסת הקריירה שלה. 

אז איך נוכל לעשות מהפכה מערכתית? וכיצד נצא לעצמאות? כל זאת ועוד - ממש כאן. 

]]> 37 - חישוב מסלול מחדש - עם מאיה גור פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:53:55 פז בפרק מיוחד עם האורחת מאיה גור, בשיחה פתוחה על נשים במקום העבודה, המעבר מעבודה כשכירה לעצמאית, השפעות הקורונה, וגם על למה יותר כיף בלונדון פז בפרק מיוחד עם האורחת מאיה גור, בשיחה פתוחה על נשים במקום העבודה, המעבר מעבודה כשכירה לעצמאית, השפעות הקורונה, וגם על למה יותר כיף בלונדון yes full 5ab03b0d-14b2-415c-bd83-6604375feb48 36 - עידוד לבידוד אין נושא, תרקדו. 

הפעם חפרנו קצת על הכתבה של שירנקה בידיעות, ועל איך שורדים בידוד עם בת שנתיים. דיברנו גם על איך זה להתחיל עבודה חדשה (פלוס הסתגלות בגן במקביל), על ארגון מסיבות ימי הולדת, וגם - מי תצא מתוך צדפה? 

האינסטה שלנו

]]> Fri, 17 Sep 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/36-pETuCbBs אין נושא, תרקדו. 

הפעם חפרנו קצת על הכתבה של שירנקה בידיעות, ועל איך שורדים בידוד עם בת שנתיים. דיברנו גם על איך זה להתחיל עבודה חדשה (פלוס הסתגלות בגן במקביל), על ארגון מסיבות ימי הולדת, וגם - מי תצא מתוך צדפה? 

האינסטה שלנו

]]> 36 - עידוד לבידוד פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:53 פז ומיקה בפרק ללא כיוון או מטרה. פרק שכולו השחרות ולירלורים, פלוס הטחת טענות קשות, וקורטוב עדכונים פז ומיקה בפרק ללא כיוון או מטרה. פרק שכולו השחרות ולירלורים, פלוס הטחת טענות קשות, וקורטוב עדכונים yes full 10eeaead-b8f6-4d75-93cd-614476fce493 35 - טיולים עם מטען חורג בעוד פרק שהוקלט מרחוק כי מיקה בארה"ב: שוחחנו על כל הציוד שצריך וכדאי להביא לנסיעות, ועל איך להתכונן מנטלית, רגשית, וזוגית. מנינו אינספור הסחות דעת לתינוקות, כמו למשל סמוצ'י וסנאים, והקפדנו לצייד אתכן בכל המידע שיהפוך את החופשה המשפחתית הבאה לנסבלת, ואף מהנה! 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 2 Sep 2021 07:37:54 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/35-lNwpXNBk בעוד פרק שהוקלט מרחוק כי מיקה בארה"ב: שוחחנו על כל הציוד שצריך וכדאי להביא לנסיעות, ועל איך להתכונן מנטלית, רגשית, וזוגית. מנינו אינספור הסחות דעת לתינוקות, כמו למשל סמוצ'י וסנאים, והקפדנו לצייד אתכן בכל המידע שיהפוך את החופשה המשפחתית הבאה לנסבלת, ואף מהנה! 

האינסטה שלנו

]]> 35 - טיולים עם מטען חורג פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:33:40 פז ומיקה על נסיעות משפחתיות ארוכות, לינה בשחקים, ולמה מדבקות הן הפיתרון להכל פז ומיקה על נסיעות משפחתיות ארוכות, לינה בשחקים, ולמה מדבקות הן הפיתרון להכל yes full f32ef39e-c3fb-4b10-8fed-b27410516289 34 - פאנקי טאון אחרי שילד מתגורר בתוכך, לוקח זמן לחזור להתנהג כרגיל. וכשמדובר בסקס אז בכלל... 

אז ממה מיקה הכי חששה? איך מתמודדים עם ציצים דולפים כשמנסים להישאר במצב צבירה מושך? מתי זה חזר להרגיש נורמלי? ולמה זה ממש בסדר לפחד? 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 19 Aug 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/34-yrOhViIM אחרי שילד מתגורר בתוכך, לוקח זמן לחזור להתנהג כרגיל. וכשמדובר בסקס אז בכלל... 

אז ממה מיקה הכי חששה? איך מתמודדים עם ציצים דולפים כשמנסים להישאר במצב צבירה מושך? מתי זה חזר להרגיש נורמלי? ולמה זה ממש בסדר לפחד? 

האינסטה שלנו

]]> 34 - פאנקי טאון פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:40:48 פז ומיקה בפרק על אינטימיות פוסט ילדים פז ומיקה בפרק על אינטימיות פוסט ילדים yes full 07406389-9e0d-4071-a071-8265bc4437a8 33 - פילטר פריז הפרק מתחיל בכמה דקות ארוכות על בורקסים - איזה מילוי הכי טעים? לאיזו מאפיה מיקה לא תיכנס יותר? ומדוע כל אחד הוא עולם ומלואו? 

אחרי שמיצינו את זה, נכנסנו לעובי הקורה בנושא המתבקש - פרטיות ברשת. אז מה דעתינו על פרסום תמונות וסטורי של תינוקות? 

על עסקים מבוססי חשיפה, רגשות מעורבים, למה זה כל כך קשה לשמור תמונות לעצמינו, ואיך אינסטגרם הפך לקפסולת הזמן שלנו. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 12 Aug 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/33-jl_uGm2V הפרק מתחיל בכמה דקות ארוכות על בורקסים - איזה מילוי הכי טעים? לאיזו מאפיה מיקה לא תיכנס יותר? ומדוע כל אחד הוא עולם ומלואו? 

אחרי שמיצינו את זה, נכנסנו לעובי הקורה בנושא המתבקש - פרטיות ברשת. אז מה דעתינו על פרסום תמונות וסטורי של תינוקות? 

על עסקים מבוססי חשיפה, רגשות מעורבים, למה זה כל כך קשה לשמור תמונות לעצמינו, ואיך אינסטגרם הפך לקפסולת הזמן שלנו. 

האינסטה שלנו

]]> 33 - פילטר פריז פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:48 פז ומיקה בפרק על חשיפת תינוקות ברשת, בורקסים, ודחיית סיפוקים פז ומיקה בפרק על חשיפת תינוקות ברשת, בורקסים, ודחיית סיפוקים yes full 86ad6ff5-f98d-4728-873c-01781f995226 32 - הפרח בגני אוטוטו האחד בספטמבר, משמע - סגר. 

סתם, אולי, אבל בעיקר - נכנסים לגן. מה להביא ולא לשכוח? איך לתאם ציפיות עם הגננת? מי מאיתנו ממליצה על תצפיות פעם בשבוע? ואיך להתמודד עם השינוי, לא (רק) דרך קנייה רגשית? 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 5 Aug 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/32-aHc1fMhV אוטוטו האחד בספטמבר, משמע - סגר. 

סתם, אולי, אבל בעיקר - נכנסים לגן. מה להביא ולא לשכוח? איך לתאם ציפיות עם הגננת? מי מאיתנו ממליצה על תצפיות פעם בשבוע? ואיך להתמודד עם השינוי, לא (רק) דרך קנייה רגשית? 

האינסטה שלנו

]]> 32 - הפרח בגני פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:31:18 פז ומיקה בפרק מלא טיפים וחרדה על כניסה ראשונה לגן פז ומיקה בפרק מלא טיפים וחרדה על כניסה ראשונה לגן yes full a74e510c-fe11-4edd-9444-03781ff222da 31 - אמאל'ה אי אפשר לדבר על החוויה ההורית שלנו מבלי לעצור רגע ולדבר על ההורים שלנו. ואם להיות יותר ספציפיות - על האימהות שלנו. 

מהביקורת כלפיהן, לדברים שאנחנו מנסות לחקות, דרך ההרגשה שהן השאירו בנו, ולשאיפה לחדד את תפיסת האימהות שלנו עצמנו. 

ספוילר - אנחנו בוכות בסוף. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 15 Jul 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/31-lfjvo7Cd אי אפשר לדבר על החוויה ההורית שלנו מבלי לעצור רגע ולדבר על ההורים שלנו. ואם להיות יותר ספציפיות - על האימהות שלנו. 

מהביקורת כלפיהן, לדברים שאנחנו מנסות לחקות, דרך ההרגשה שהן השאירו בנו, ולשאיפה לחדד את תפיסת האימהות שלנו עצמנו. 

ספוילר - אנחנו בוכות בסוף. 

האינסטה שלנו

]]> 31 - אמאל'ה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:49:28 פז ומיקה בפרק על האימהות שלנו, הטעויות שהן עשו, האהבה שהן נתנו, וכל המסביב פז ומיקה בפרק על האימהות שלנו, הטעויות שהן עשו, האהבה שהן נתנו, וכל המסביב yes full 4aaa4d06-1b6a-4e3a-a883-552b9949d331 30 - נקלע לסיטואציה - עם קובי מלמד מאיך סופרים שבועות בהריון, ועד לאיך החלטנו להביא ילדים לעולם. משאלת הילד היחיד מול רבים, ועד לתחושות המלוות אימהות מול מצבור המידע שקיים בסושיאל. קובי היה סבלני, ואנחנו ענינו בחפירות. 

אה, וגם מישהי שכחה להביא עוגת לימון לכולם. אהמ. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 8 Jul 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/30-9kR7AegO מאיך סופרים שבועות בהריון, ועד לאיך החלטנו להביא ילדים לעולם. משאלת הילד היחיד מול רבים, ועד לתחושות המלוות אימהות מול מצבור המידע שקיים בסושיאל. קובי היה סבלני, ואנחנו ענינו בחפירות. 

אה, וגם מישהי שכחה להביא עוגת לימון לכולם. אהמ. 

האינסטה שלנו

]]> 30 - נקלע לסיטואציה - עם קובי מלמד פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:59:30 פז ומיקה עונות לקובי המפיק על כל השאלות שהוא צבר ב-29 פרקים ומיליון שעות הקלטה פז ומיקה עונות לקובי המפיק על כל השאלות שהוא צבר ב-29 פרקים ומיליון שעות הקלטה yes full 099e4643-2d67-4c36-9fc2-f946fd5fea97 29 - פרק ההשוואות הגדול בפרק מלא אמוציות (בכל זאת, מיקה הבטיחה עוגה ולא קיימה) דיברנו על הכאב שבהשוואה לאחרות - חברות אמיתיות, או כאלה מהסושיאל. 
דיברנו גם על העצב הטמון באימהות, למה החינוך להשוואה מתחיל כבר בטיפת חלב, ועל השיח השטוח לעיתים של אימהות. 

אז למי כואב כשהיא לא מכינה אוכל עם כוסמין? ומי לחוצת התפתחות? כל זאת ועוד - ממש כאן. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 1 Jul 2021 10:50:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/29-CQ2JsjKy בפרק מלא אמוציות (בכל זאת, מיקה הבטיחה עוגה ולא קיימה) דיברנו על הכאב שבהשוואה לאחרות - חברות אמיתיות, או כאלה מהסושיאל. 
דיברנו גם על העצב הטמון באימהות, למה החינוך להשוואה מתחיל כבר בטיפת חלב, ועל השיח השטוח לעיתים של אימהות. 

אז למי כואב כשהיא לא מכינה אוכל עם כוסמין? ומי לחוצת התפתחות? כל זאת ועוד - ממש כאן. 

האינסטה שלנו

]]> 29 - פרק ההשוואות הגדול פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:46:29 פז ומיקה משוות למי יש יותר גדול, מפותח, שמן, רזה, חכם, ישן, התרגל למוצקים, כתב הצעה לדוקטורט פז ומיקה משוות למי יש יותר גדול, מפותח, שמן, רזה, חכם, ישן, התרגל למוצקים, כתב הצעה לדוקטורט yes full 4d03d239-a4e4-4574-8f67-f19d4f8b7761 28 - מחשבון לידה ומזלות אוקיי, יש לנו תינוק אחד. מה עכשיו? מתי זה הזמן הנכון לעשות אחות, אם בכלל? אחים צמודים? או שתחתוני ברזל? 

האם הפרק הזה הוא התקף חרדה? כן. האם אנחנו רוצות עוד ילדים? אולי. קיצר, אין לנו תשובה לכלום, בואו! 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 24 Jun 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/28-TC1NbjDU אוקיי, יש לנו תינוק אחד. מה עכשיו? מתי זה הזמן הנכון לעשות אחות, אם בכלל? אחים צמודים? או שתחתוני ברזל? 

האם הפרק הזה הוא התקף חרדה? כן. האם אנחנו רוצות עוד ילדים? אולי. קיצר, אין לנו תשובה לכלום, בואו! 

האינסטה שלנו

]]> 28 - מחשבון לידה ומזלות פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:35:24 פז ומיקה מחשבות באיזה חודש ללדת, איזה ילד מקיא ראשון, ומפה אסטרולוגית פז ומיקה מחשבות באיזה חודש ללדת, איזה ילד מקיא ראשון, ומפה אסטרולוגית yes full dd61c86d-86da-4721-95f5-1c2ae4826a72 28 - It Takes a Village מהסבתות שמורחות ערק על הבטן, דרך המטפלות שהופכות למשפחה, ועד היועצות השונות שמציעות מנעד של טפיחות ועצות. איך מצליחים לשחרר ולקבל מצד אחד? מתי רעשי רקע הם רק מעוררי חרדה? ובכלל - מה קורה לאינסטינקט האימהי שלנו בתוך כל זה? 

אה, וגם ריב הממולאים הגדול, ולמה מלחמות טובות מגיעות עם רוטב. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 17 Jun 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/28-it-takes-a-village-wE_t7k4r מהסבתות שמורחות ערק על הבטן, דרך המטפלות שהופכות למשפחה, ועד היועצות השונות שמציעות מנעד של טפיחות ועצות. איך מצליחים לשחרר ולקבל מצד אחד? מתי רעשי רקע הם רק מעוררי חרדה? ובכלל - מה קורה לאינסטינקט האימהי שלנו בתוך כל זה? 

אה, וגם ריב הממולאים הגדול, ולמה מלחמות טובות מגיעות עם רוטב. 

האינסטה שלנו

]]> 28 - It Takes a Village פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:38:15 פז ומיקה על הסבתות, הסבים, המטפלות, הבייביסיטריות, המלוות ההתפתחותיות, המפתחות ההתלוותיות, וכל האנשים שמבקשים מהם עזרה פז ומיקה על הסבתות, הסבים, המטפלות, הבייביסיטריות, המלוות ההתפתחותיות, המפתחות ההתלוותיות, וכל האנשים שמבקשים מהם עזרה yes full 3bbe437b-9d3a-4064-8959-2c99d1f22b45 26 - לתפעל את האירוע כמה בקבוקים צריך? איך לצאת מהבית לארוחה משפחתית? למה יש ילדים שמתלבשים לגן בלילה? איך מוודאים שהעגלה שלנו תמיד מצויידת? 

כל הטיפים הלוגיסטיים שאנחנו (וגם אתן!) הצלחנו לספק, בפרק אחד. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 10 Jun 2021 04:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/26-HdvPpmrF כמה בקבוקים צריך? איך לצאת מהבית לארוחה משפחתית? למה יש ילדים שמתלבשים לגן בלילה? איך מוודאים שהעגלה שלנו תמיד מצויידת? 

כל הטיפים הלוגיסטיים שאנחנו (וגם אתן!) הצלחנו לספק, בפרק אחד. 

האינסטה שלנו

]]> 26 - לתפעל את האירוע פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:46:50 פז ומיקה על הטריקים והשטיקים שעוזרים לתפעל לוגיסטית יצור חי קטן פז ומיקה על הטריקים והשטיקים שעוזרים לתפעל לוגיסטית יצור חי קטן yes full 606260fd-94dc-4068-ab98-98665bfb8955 25 - אם כל המבצעים כשחמאס חושב שזה סבבה לעשות מסיבה בשלוש לפנות בוקר, בול כשנגמר המלטונין, הוא מרים עליו את אימהות ישראל. 

אז איך התמודדנו עם לעמוד בחדר המדרגות עם תינוק, למה מיקה חייכה כמו הג'וקר כשטילים שרקו מעל, איך מתווכים מציאות קשוחה לילדים, ואיך מתמודדים עם חרדה כשאת אמא שצריכה להמשיך לתפקד? 

כל זאת ועוד מחכה לכן ממש פה. 

]]> Tue, 1 Jun 2021 12:50:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/25-Lm8C08r_ כשחמאס חושב שזה סבבה לעשות מסיבה בשלוש לפנות בוקר, בול כשנגמר המלטונין, הוא מרים עליו את אימהות ישראל. 

אז איך התמודדנו עם לעמוד בחדר המדרגות עם תינוק, למה מיקה חייכה כמו הג'וקר כשטילים שרקו מעל, איך מתווכים מציאות קשוחה לילדים, ואיך מתמודדים עם חרדה כשאת אמא שצריכה להמשיך לתפקד? 

כל זאת ועוד מחכה לכן ממש פה. 

]]> 25 - אם כל המבצעים פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:33:43 פז ומיקה על היעלמות בצל מבצע צבאי, חרדות קלילות, ושיעורי משחק לאימהות פז ומיקה על היעלמות בצל מבצע צבאי, חרדות קלילות, ושיעורי משחק לאימהות yes full 1f8e8c0b-0b5a-44b4-9a34-6f6220294343 24 - Whatever You Have to Do האם צריך כמעט לאבד את זה כדי לעצור ולטפל בעצמנו? לא. אבל כן. 
איך מוצאים מקום לעצמנו בין כל העבודה, הזוגיות, והטיפול ביצור חי? 
מה עושה לנו טוב - מלק ג'ל, דרך טיפול פסיכולוגי, ועד זמן איכות עם חברות. וגם: למה הכי קל לשכוח לדאוג לעצמנו, למה זה נורא חשוב (כאילו, דה), ותזכורת שאין שום דבר שטחי מדי. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 6 May 2021 05:27:30 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/24-whatever-you-have-to-do-_o3QvuhW האם צריך כמעט לאבד את זה כדי לעצור ולטפל בעצמנו? לא. אבל כן. 
איך מוצאים מקום לעצמנו בין כל העבודה, הזוגיות, והטיפול ביצור חי? 
מה עושה לנו טוב - מלק ג'ל, דרך טיפול פסיכולוגי, ועד זמן איכות עם חברות. וגם: למה הכי קל לשכוח לדאוג לעצמנו, למה זה נורא חשוב (כאילו, דה), ותזכורת שאין שום דבר שטחי מדי. 

האינסטה שלנו

]]> 24 - Whatever You Have to Do פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:34:25 פז ומיקה היו במלון (כל אחת בנפרד), מה שפתח את הצוהר לדבר על Self care פז ומיקה היו במלון (כל אחת בנפרד), מה שפתח את הצוהר לדבר על Self care yes full ccee58d0-26a5-4ec3-8fbc-36578231733f 23 - שיצאו כל השיניים כבר די איך מתמודדים עם חוסר השליטה שקשור במגוון הרחב של מחלות תינוקים - מחום, דרך כאבי שיניים, ועד קפיצות גדילה. 
על הקסם הייחודי של מה שקורה כשהאירועים האלה קורים מאוד בסמוך אחד לשני, למה זה בסדר להתפרק, וכללי אצבע חשובים של ד"ר עידו. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 29 Apr 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/23-YmFAgYGD איך מתמודדים עם חוסר השליטה שקשור במגוון הרחב של מחלות תינוקים - מחום, דרך כאבי שיניים, ועד קפיצות גדילה. 
על הקסם הייחודי של מה שקורה כשהאירועים האלה קורים מאוד בסמוך אחד לשני, למה זה בסדר להתפרק, וכללי אצבע חשובים של ד"ר עידו. 

האינסטה שלנו

]]> 23 - שיצאו כל השיניים כבר די פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:30:51 פז ומיקה סוגרות חודש של לילות ללא שינה, והחרדות שמגיעות איתם פז ומיקה סוגרות חודש של לילות ללא שינה, והחרדות שמגיעות איתם yes full 4ea6bc9a-3d8e-4eb4-b9a6-380ee7e0e7fd 22 - איפה זה פוגש אותי - עם לובה שרגא לובה שרגא באה לספר לנו איך זה להיות משפיענית, איך זה להיות בחודש שמיני בהריון וללכת, מה חסר לבני הזוג שלנו, ואיפה עובר הקו בין משפיעניות ועוקבות. 
למה צריך לנרמל הכל? 5 כוסות קפה זה קול!

האינסטה שלנו

]]> Mon, 19 Apr 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/22-GptjxpNx לובה שרגא באה לספר לנו איך זה להיות משפיענית, איך זה להיות בחודש שמיני בהריון וללכת, מה חסר לבני הזוג שלנו, ואיפה עובר הקו בין משפיעניות ועוקבות. 
למה צריך לנרמל הכל? 5 כוסות קפה זה קול!

האינסטה שלנו

]]> 22 - איפה זה פוגש אותי - עם לובה שרגא פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 01:02:52 איך זה להיות משפיענית, ואיפה עובר הקו - דיון סוער על אחריות, שיער, בני זוג, ועגלות איך זה להיות משפיענית, ואיפה עובר הקו - דיון סוער על אחריות, שיער, בני זוג, ועגלות yes full f763e4eb-075c-43f3-ae66-c99e7cbe726d 21 - כבר לא בנות עשרים איפה גרנו ואיפה נגור, מה נכון לנו ולמשפחותינו, ומה הקשר חלב באחת בלילה? 
דיון מעמיק על גינות ירק, נדנדה בחצר, בתי ספר טובים, מעברי דירה, איפה נזדקן, ומה הפאקינג קשר של הקורונה לכל זה? 

הכי חשוב - בואו נהיה קול לגבי זה 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 8 Apr 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/21-UG7UR4ko איפה גרנו ואיפה נגור, מה נכון לנו ולמשפחותינו, ומה הקשר חלב באחת בלילה? 
דיון מעמיק על גינות ירק, נדנדה בחצר, בתי ספר טובים, מעברי דירה, איפה נזדקן, ומה הפאקינג קשר של הקורונה לכל זה? 

הכי חשוב - בואו נהיה קול לגבי זה 

האינסטה שלנו

]]> 21 - כבר לא בנות עשרים פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:20 פז ומיקה בדילמה הגדולה מכל - מתי זה הזמן הנכון לעזוב את תל אביב? אם בכלל יש דבר כזה פז ומיקה בדילמה הגדולה מכל - מתי זה הזמן הנכון לעזוב את תל אביב? אם בכלל יש דבר כזה yes full 8fb9dcf6-2e10-4a9e-b4af-f28c17f74de0 20 - מועדים לשמחה מכירות את זה שערב חג, וצריך לארוז את הילד כדי לנסוע שעתיים בפקקים ולשיר חד גדיא? 
מיקה לא מכירה את זה, פז מעולם לא הרביצה לאף אחד עם בצל ירוק, ואיתה-פיתה אכל לראשונה קניידלעך. 

חג שמח, ומקוות שמצאתן את האפיקומן. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 1 Apr 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/20-zS92CzhA מכירות את זה שערב חג, וצריך לארוז את הילד כדי לנסוע שעתיים בפקקים ולשיר חד גדיא? 
מיקה לא מכירה את זה, פז מעולם לא הרביצה לאף אחד עם בצל ירוק, ואיתה-פיתה אכל לראשונה קניידלעך. 

חג שמח, ומקוות שמצאתן את האפיקומן. 

האינסטה שלנו

]]> 20 - מועדים לשמחה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:29:25 פז ומיקה דנות בעד ונגד חגים פז ומיקה דנות בעד ונגד חגים yes full 1e1e35bb-90ac-43af-a36d-3c3fbb6259c2 19 - בייבי פוד-קאסט הקלטנו את הפרק הזה כבר בעבר, אבל לא בצורה מוצלחת. 
כי לדבר על תזונת תינוקות זה משום מה רגיש ברמות. 

זה מתחיל בהנקה או בפורמולה, וממשיך בניסיון לבסס ארוחות, להחליט אם בייבי-לד או לא, וגם מה לגבי סוכר או מזון מעובד, ואיך מתמודדים עם הסביבה שנכנסת לצלחת. 
אה, ועוד לא התחלנו לדבר על התסביכים שלנו, האימהות, לגבי אוכל. 

נסכם ב"שומרות את זה אמיתי", וגם בזה שכשילד דוחף אצבע לטוסיק של כלב, זה כנראה סימן שאפשר להפסיק סטריליזציה. 

האינסטה שלנו

]]> Mon, 29 Mar 2021 05:45:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/19-4WxKSW1_ הקלטנו את הפרק הזה כבר בעבר, אבל לא בצורה מוצלחת. 
כי לדבר על תזונת תינוקות זה משום מה רגיש ברמות. 

זה מתחיל בהנקה או בפורמולה, וממשיך בניסיון לבסס ארוחות, להחליט אם בייבי-לד או לא, וגם מה לגבי סוכר או מזון מעובד, ואיך מתמודדים עם הסביבה שנכנסת לצלחת. 
אה, ועוד לא התחלנו לדבר על התסביכים שלנו, האימהות, לגבי אוכל. 

נסכם ב"שומרות את זה אמיתי", וגם בזה שכשילד דוחף אצבע לטוסיק של כלב, זה כנראה סימן שאפשר להפסיק סטריליזציה. 

האינסטה שלנו

]]> 19 - בייבי פוד-קאסט פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:44:45 פז ומיקה בפרק חופר על תזונת תינוקות - מציצי, דרך פורמולה, ועד מאפין גזר פז ומיקה בפרק חופר על תזונת תינוקות - מציצי, דרך פורמולה, ועד מאפין גזר yes full 7d95cf9f-933b-4a5b-9e3b-e6b532faebe3 18 - אופי מתירני נשבעות שלא תכננו, אבל להיות אימא זה גם לראות בחדשות ילדה בת 13 נאנסת במלונית קורונה, ולשמוע שהפרקליטות קבעה שזו בעילה בהסכמה, ולהצטמרר. זה לגדל בנות ולנסות לתווך להן את המציאות הזו. זה לגדל בנים ולפחד מהכוח שהעולם הזה יתן להם. 

אז פתחנו, חפרנו, וניסינו לא לבכות. בשבוע הבא יהיה פרק רגיל, מבטיחות. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 18 Mar 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/18-dZUhg0cA נשבעות שלא תכננו, אבל להיות אימא זה גם לראות בחדשות ילדה בת 13 נאנסת במלונית קורונה, ולשמוע שהפרקליטות קבעה שזו בעילה בהסכמה, ולהצטמרר. זה לגדל בנות ולנסות לתווך להן את המציאות הזו. זה לגדל בנים ולפחד מהכוח שהעולם הזה יתן להם. 

אז פתחנו, חפרנו, וניסינו לא לבכות. בשבוע הבא יהיה פרק רגיל, מבטיחות. 

האינסטה שלנו

]]> 18 - אופי מתירני פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:36:13 פז ומיקה בפרק חסר סבלנות על להיות (ולגדל) אישה בישראל ובכלל פז ומיקה בפרק חסר סבלנות על להיות (ולגדל) אישה בישראל ובכלל yes full fd4cf7f5-0665-4159-8340-209c6ca84298 17 - הורות = הרגשתי חרא מה עושים כשיש עבודה, בנזוג חולה, הצפה בבית, ו... אה כן, תינוק? 

שבוע קשה עבר על כוחותינו, וחזרנו חבולות ומעט הלומות כדי לספר על מסקנותינו המועטות, בלבולינו הרב, ושאלותינו הפתוחות. 
אז למה נשמח לפתוח קורס הכנה ללידה, שעיקרו - איך לתפקד במצבי לחץ, ולהצליח גם לבשל אורגני, גם להקריא סיפור בכל ערב (עם כוונה), וגם להיות נשים עובדות. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 11 Mar 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/17-CTxTbRG5 מה עושים כשיש עבודה, בנזוג חולה, הצפה בבית, ו... אה כן, תינוק? 

שבוע קשה עבר על כוחותינו, וחזרנו חבולות ומעט הלומות כדי לספר על מסקנותינו המועטות, בלבולינו הרב, ושאלותינו הפתוחות. 
אז למה נשמח לפתוח קורס הכנה ללידה, שעיקרו - איך לתפקד במצבי לחץ, ולהצליח גם לבשל אורגני, גם להקריא סיפור בכל ערב (עם כוונה), וגם להיות נשים עובדות. 

האינסטה שלנו

]]> 17 - הורות = הרגשתי חרא פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:44 פז ומיקה בפרק חדש בטרילוגיית החזרה לעבודה, וגם - ממה בכינו השבוע פז ומיקה בפרק חדש בטרילוגיית החזרה לעבודה, וגם - ממה בכינו השבוע yes full 2cb16380-aa88-4b7a-bfba-c75e599b4bc2 16 - גופי הוא (לא) ברשותי הו הגוף האנושי, איזו מכונה מדהימה ומשומנת היטב. 
אז זהו, שהמכונה הזו עוברת עדכון גרסה אחרי שהבאתן תינוק. הציצי, התחת, הפיגמנטציה, כפות הרגליים, וכמובן גם חברתינו הפות.  
אז איך תיפרדו יפה, איך תאהבו מחדש, וכל הבין לבין. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 25 Feb 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/16-6zGkTrKC הו הגוף האנושי, איזו מכונה מדהימה ומשומנת היטב. 
אז זהו, שהמכונה הזו עוברת עדכון גרסה אחרי שהבאתן תינוק. הציצי, התחת, הפיגמנטציה, כפות הרגליים, וכמובן גם חברתינו הפות.  
אז איך תיפרדו יפה, איך תאהבו מחדש, וכל הבין לבין. 

האינסטה שלנו

]]> 16 - גופי הוא (לא) ברשותי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:55 פז ומיקה על הבעלות על גוף חדש דנדש, היישר מחדר הלידה פז ומיקה על הבעלות על גוף חדש דנדש, היישר מחדר הלידה yes full f669bd6f-214f-446a-b355-ad845d9c6ca8 15 - סיפור מסגרת מה לשאול? מה לבדוק? איך מקשיבים לתחושת הבטן, אבל גם לא נבהלים מהפחד המשתק שבלמסור את התינוקות החמודים שלנו לטיפולן המסור של, ובכן... נשים זרות? 

בפרק נעבור על נקודות חשובות שכדאי להעלות במפגש עם הגננות (והגננים), וגם נפרק טיפה את החששות מהלא נודע. כי בגדול, שום דבר לא נודע באמת, ופחד אלוהים, ביי. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 18 Feb 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/15-Cv45PfDT מה לשאול? מה לבדוק? איך מקשיבים לתחושת הבטן, אבל גם לא נבהלים מהפחד המשתק שבלמסור את התינוקות החמודים שלנו לטיפולן המסור של, ובכן... נשים זרות? 

בפרק נעבור על נקודות חשובות שכדאי להעלות במפגש עם הגננות (והגננים), וגם נפרק טיפה את החששות מהלא נודע. כי בגדול, שום דבר לא נודע באמת, ופחד אלוהים, ביי. 

האינסטה שלנו

]]> 15 - סיפור מסגרת פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:38:04 פז ומיקה על הדבר הנורמלי והלא מפחיד בכלל - להכניס תינוקות לגן פז ומיקה על הדבר הנורמלי והלא מפחיד בכלל - להכניס תינוקות לגן yes full 403df5cc-e904-4de2-ae7e-6fe4a390bc54 14 - תשע עד שש פרק שהתחיל בזה שמיקה ופז בכו באמצע יום עבודה, סימולטנית, כל אחת מול הזום שלה. הפרק המשיך בניסיון להבין איך החיים נראים לאחר החזרה לעבודה, בזמן שאתן ממשיכות להיות אימהות, בנות זוג, ובנות אדם. 

האם האשמה אי פעם תחלוף? לא ברור. אין תשובות לעניין בפרק. אל תשאלו אותנו. אנחנו בוכות כרגע. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 11 Feb 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/14-kW5gTeBL פרק שהתחיל בזה שמיקה ופז בכו באמצע יום עבודה, סימולטנית, כל אחת מול הזום שלה. הפרק המשיך בניסיון להבין איך החיים נראים לאחר החזרה לעבודה, בזמן שאתן ממשיכות להיות אימהות, בנות זוג, ובנות אדם. 

האם האשמה אי פעם תחלוף? לא ברור. אין תשובות לעניין בפרק. אל תשאלו אותנו. אנחנו בוכות כרגע. 

האינסטה שלנו

]]> 14 - תשע עד שש פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:33:01 פז ומיקה על החזרה לעבודה, ואיך עושים הכל בלי להרגיש אשמה פז ומיקה על החזרה לעבודה, ואיך עושים הכל בלי להרגיש אשמה yes full 56ee7541-d6a4-416b-9acd-5166d9635161 13 - נו, הוא כבר ישן לילה שלם? הכל התחיל בזה שרצינו לדבר על שנת תינוקות, נושא שהוא אולי מייצר הטריגרים הקיצוני ביותר - המיסטיקה סביבו, אימוני שינה כן (פז) או לא (מיקה), אימהות שאוהבות לנפנף בשנת התינוקות שלהן, ומחשבות על רעש לבן ומגע עמוק. 

איכשהו הגענו מכל זה, ללירלורים על קורין גדעון ומאיה ורטהיימר, דיבור נגוע סביב סלבס, ושירים של רוני דואני. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 4 Feb 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/13-rCOICS85 הכל התחיל בזה שרצינו לדבר על שנת תינוקות, נושא שהוא אולי מייצר הטריגרים הקיצוני ביותר - המיסטיקה סביבו, אימוני שינה כן (פז) או לא (מיקה), אימהות שאוהבות לנפנף בשנת התינוקות שלהן, ומחשבות על רעש לבן ומגע עמוק. 

איכשהו הגענו מכל זה, ללירלורים על קורין גדעון ומאיה ורטהיימר, דיבור נגוע סביב סלבס, ושירים של רוני דואני. 

האינסטה שלנו

]]> 13 - נו, הוא כבר ישן לילה שלם? פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:34:11 פז ומיקה על המיסטיקה סביב שנת תינוקות, וקצת לירלורים על סלבס פז ומיקה על המיסטיקה סביב שנת תינוקות, וקצת לירלורים על סלבס yes full adacd064-95ac-4503-b8b2-dc63aca23cda 12 - אל תגידו לי מה לעשות שאלנו אתכן איזה טיפ הייתן נותנות לבן\בת הזוג לאחרי הלידה, ושערי הגיהנום נפתחו. 
אז למה כדאי לעודד לצאת החוצה, איך תיאום ציפיות יכול להציל מגירושין, מדוע חימום מזון הוא מפתח לתקשורת בונה, ולמה אפשר לפתור הכל עם אצבע מוצרלה. 
הכל. נשבעות. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 28 Jan 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/12-CwVnGk5l שאלנו אתכן איזה טיפ הייתן נותנות לבן\בת הזוג לאחרי הלידה, ושערי הגיהנום נפתחו. 
אז למה כדאי לעודד לצאת החוצה, איך תיאום ציפיות יכול להציל מגירושין, מדוע חימום מזון הוא מפתח לתקשורת בונה, ולמה אפשר לפתור הכל עם אצבע מוצרלה. 
הכל. נשבעות. 

האינסטה שלנו

]]> 12 - אל תגידו לי מה לעשות פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:45:07 פז ומיקה על אנשים נחמדים שרק רוצים לעזור, ואימהות חדשות ועייפות שרוצות שתסתמו פז ומיקה על אנשים נחמדים שרק רוצים לעזור, ואימהות חדשות ועייפות שרוצות שתסתמו yes full 0d77003f-6e53-4c8a-be60-0403e64d4974 11 - האמא שחשבתי שאהיה בחלומינו, ההנקה אורכת שנתיים ותמיד באה בטוב, הלינה המשותפת קוסמית, האוכל תמיד מאודה, טחון, ואורגני, ואנחנו אימהות שעושות הכל בפילטר פריז, תוך ניהול קריירה, זוגיות, ופיד לתפארת. 

במציאות? לא חפפנו מתחילת הסגר. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 21 Jan 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/11-vPGn9uQ5 בחלומינו, ההנקה אורכת שנתיים ותמיד באה בטוב, הלינה המשותפת קוסמית, האוכל תמיד מאודה, טחון, ואורגני, ואנחנו אימהות שעושות הכל בפילטר פריז, תוך ניהול קריירה, זוגיות, ופיד לתפארת. 

במציאות? לא חפפנו מתחילת הסגר. 

האינסטה שלנו

]]> 11 - האמא שחשבתי שאהיה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:30:47 פז ומיקה על החלום ושברו, כוסמין והיפוכו, ועל האמהות שאנחנו לעומת מה שחשבנו שנהיה פז ומיקה על החלום ושברו, כוסמין והיפוכו, ועל האמהות שאנחנו לעומת מה שחשבנו שנהיה yes full 87bfa9c2-ea6a-4825-8715-d1a0cd2c3e7c 10 - איפה כל החברות שלך הפכתם משניים לשלושה, וחוץ מעוד ציוד לתינוקות ומהציצי הפועם, יש את הדבר הקטן הזה - החיים שהשארתן מאחור. 

החברים, החברות, מערכות היחסים... חלק גדול הולך להשתנות בקטע אחר. רק אומרות. 

כמו כן - הופעת אורח של קובי מלמד! מה, לא תבואו?

האינסטה שלנו

]]> Thu, 14 Jan 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/10-i0r5iAPb הפכתם משניים לשלושה, וחוץ מעוד ציוד לתינוקות ומהציצי הפועם, יש את הדבר הקטן הזה - החיים שהשארתן מאחור. 

החברים, החברות, מערכות היחסים... חלק גדול הולך להשתנות בקטע אחר. רק אומרות. 

כמו כן - הופעת אורח של קובי מלמד! מה, לא תבואו?

האינסטה שלנו

]]> 10 - איפה כל החברות שלך פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:12 פז ומיקה על מערכות היחסים שלהן, חברים עם ובלי ילדים, אמהות שלפני רגע היו זרות, ואלה שהופכות בלי כוונה לאחיות פז ומיקה על מערכות היחסים שלהן, חברים עם ובלי ילדים, אמהות שלפני רגע היו זרות, ואלה שהופכות בלי כוונה לאחיות yes full 8979f32e-2aa5-441d-92b1-ef3a8a1f4a17 09 - אני שונאת אמהות מזל טוב, את אמא! 
חוץ מתינוק ומתופעות פיזיולוגיות, את מקבלת לחייך גם אינטימיות מוגזמת עם נשים זרות, כרטיס כניסה לקבוצות וואטסאפ ופייסבוק מלאות בהשוואות ושיפוטיות, וגם קורטוב סולידריות נשית מרימה. 
בהצלחוש!

האינסטה שלנו

]]> Thu, 7 Jan 2021 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/09-mWnH9rNj מזל טוב, את אמא! 
חוץ מתינוק ומתופעות פיזיולוגיות, את מקבלת לחייך גם אינטימיות מוגזמת עם נשים זרות, כרטיס כניסה לקבוצות וואטסאפ ופייסבוק מלאות בהשוואות ושיפוטיות, וגם קורטוב סולידריות נשית מרימה. 
בהצלחוש!

האינסטה שלנו

]]> 09 - אני שונאת אמהות פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:31:19 פז ומיקה על מערכת היחסים המורכבת עם אמהות אחרות, קבוצות פייסבוק המוניות, ולמי יש יותר גדול פז ומיקה על מערכת היחסים המורכבת עם אמהות אחרות, קבוצות פייסבוק המוניות, ולמי יש יותר גדול yes full 5e46985b-567d-4df6-9a17-ed228fc096da 08 - קונסומריזם! או: פרק ההמלצות הגדול באילו אפליקציות להשתמש, באילו חנויות יש בגדים שווים ומגניבים, מה ההבדל בין המשאבה של פז לזו של מיקה, מה הציל את חיינו בקפיצות גדילה ועזר לחבר מחזורי שינה, ובגדול - כל הסודות הצרכניים לחיים מאוזנים, בלי לפגוע בעובר ושב. 

אוקיי, אולי עם קצת לפגוע. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 31 Dec 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/08-VzfIly2N באילו אפליקציות להשתמש, באילו חנויות יש בגדים שווים ומגניבים, מה ההבדל בין המשאבה של פז לזו של מיקה, מה הציל את חיינו בקפיצות גדילה ועזר לחבר מחזורי שינה, ובגדול - כל הסודות הצרכניים לחיים מאוזנים, בלי לפגוע בעובר ושב. 

אוקיי, אולי עם קצת לפגוע. 

האינסטה שלנו

]]> 08 - קונסומריזם! או: פרק ההמלצות הגדול פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:44:08 פז ומיקה חולקות את כל החנויות, האפליקציות, השירותים, והטיפים הכלליים ששינו את חייהן פז ומיקה חולקות את כל החנויות, האפליקציות, השירותים, והטיפים הכלליים ששינו את חייהן yes full 167038cb-ead9-46e1-a7f9-5b80cd96315e 07 - הכל בפעם הראשונה להתחיל לטפל ולדאוג לתינוק בימיו הראשונים כרוך בפיתוח של יכולות מוטוריות, קוגניטיביות, ומנטליות חדשות. כל זה כשההורמונים בטירוף, ובלי שום מדריך למשתמש. 

אז מה עושים? בוכים. סתם, סתם. משתדלים. 

וגם בוכים. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 24 Dec 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/07-eKGxzreP להתחיל לטפל ולדאוג לתינוק בימיו הראשונים כרוך בפיתוח של יכולות מוטוריות, קוגניטיביות, ומנטליות חדשות. כל זה כשההורמונים בטירוף, ובלי שום מדריך למשתמש. 

אז מה עושים? בוכים. סתם, סתם. משתדלים. 

וגם בוכים. 

האינסטה שלנו

]]> 07 - הכל בפעם הראשונה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:42:00 פז ומיקה על ההנקה הראשונה, האמבטיה הראשונה, הבולבול הלא נימול הראשון, ועוד זוועות והפחדות של התחלה פז ומיקה על ההנקה הראשונה, האמבטיה הראשונה, הבולבול הלא נימול הראשון, ועוד זוועות והפחדות של התחלה yes full f6f61430-26f5-445e-8f00-1a34e66ed965 06 - בייבי בלוז איז ריל פטמות פצועות, דמעות במטבח, דעות של זרים, ולמה הכל נורמלי - גם כשממש לא. 

על שנאת בני הזוג מבלי להתכוון, ובלוז כללי, שאנחנו נשבעות שעובר. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 17 Dec 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/06-1hctFKfk פטמות פצועות, דמעות במטבח, דעות של זרים, ולמה הכל נורמלי - גם כשממש לא. 

על שנאת בני הזוג מבלי להתכוון, ובלוז כללי, שאנחנו נשבעות שעובר. 

האינסטה שלנו

]]> 06 - בייבי בלוז איז ריל פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:33:39 פז ומיקה על הימים הראשונים עם תינוק, ועוד סיבות לבכי פז ומיקה על הימים הראשונים עם תינוק, ועוד סיבות לבכי yes full 4d5bdbba-7ffe-4cf6-bb5e-799b8904f0de 05 - איך לדחוף תינוק החוצה איך מחליטים על קיסרי אלקטיבי, איך זה בכלל נראה ומרגיש, כמה זמן לקח לפז לדחוף תינוק לעולם (בערך שבוע), ומה קורה ברגע הזה שפתאום, בשנייה אחת, את הופכת לאמא

האינסטה שלנו

]]> Thu, 10 Dec 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/05-vF2LjWmw איך מחליטים על קיסרי אלקטיבי, איך זה בכלל נראה ומרגיש, כמה זמן לקח לפז לדחוף תינוק לעולם (בערך שבוע), ומה קורה ברגע הזה שפתאום, בשנייה אחת, את הופכת לאמא

האינסטה שלנו

]]> 05 - איך לדחוף תינוק החוצה פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:46:26 פז ומיקה מספרות על חוויות הלידה ה(מאוד) שונות שלהן - קיסרי אלקטיבי, ולידה ווגינלית פז ומיקה מספרות על חוויות הלידה ה(מאוד) שונות שלהן - קיסרי אלקטיבי, ולידה ווגינלית yes full 8aa4ca34-8d73-4106-8baf-219da12fc643 04 - חשק לתפוזים וחלומות משונים בחלק השני על שקרים בהיריון, נמשיך לבקר בקשיחות אנשים שיעירו לך על טפשת ההיריון, ניגע בבדיקות מלחיצות ומחטים ארוכות, ונתעכב רק עוד קצת על השלב הקסום בו את משתתפת בנוסע השמיני.

האינסטה שלנו

 

]]> Thu, 3 Dec 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/04-JMUFpWLM בחלק השני על שקרים בהיריון, נמשיך לבקר בקשיחות אנשים שיעירו לך על טפשת ההיריון, ניגע בבדיקות מלחיצות ומחטים ארוכות, ונתעכב רק עוד קצת על השלב הקסום בו את משתתפת בנוסע השמיני.

האינסטה שלנו

 

]]> 04 - חשק לתפוזים וחלומות משונים פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:26:03 פז ומיקה בפרק ב' על שקרים בהיריון, וגם - מלפפונים במלח, ספרות מקצועית, והתמודדות עם הציבור כשאת אינקובטור מהלך פז ומיקה בפרק ב' על שקרים בהיריון, וגם - מלפפונים במלח, ספרות מקצועית, והתמודדות עם הציבור כשאת אינקובטור מהלך yes full 00e09769-a195-48ac-a078-08fe3ee072a9 03 - על רוגלעך ושקרים בהיריון למה אנחנו כאן בכלל? הכל התחיל כשהתעברנו. 
איך תינוק מרגיש בבטן (לא כמו דג), מתי יש בחילות (כל היום), למה זה משנה איפה השילייה שלך, ופוקים. הרבה מהם.

בואו איתנו למסע קסום לנבכי התחושות והתופעות הפיזיולוגיות המשונות. 
יהיה מוש, או לכל הפחות תגלו איפה יש רוגלעך טעימים. 

האינסטה שלנו

]]> Thu, 26 Nov 2020 05:10:00 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/03-d24mwudP למה אנחנו כאן בכלל? הכל התחיל כשהתעברנו. 
איך תינוק מרגיש בבטן (לא כמו דג), מתי יש בחילות (כל היום), למה זה משנה איפה השילייה שלך, ופוקים. הרבה מהם.

בואו איתנו למסע קסום לנבכי התחושות והתופעות הפיזיולוגיות המשונות. 
יהיה מוש, או לכל הפחות תגלו איפה יש רוגלעך טעימים. 

האינסטה שלנו

]]> 03 - על רוגלעך ושקרים בהיריון פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:30:59 מיקה ופז חופרות על הקאות ברחוב, מיקומי שיליות, ושיער מושלם מיקה ופז חופרות על הקאות ברחוב, מיקומי שיליות, ושיער מושלם yes full 49870f1f-1125-463e-834d-11040e5fb84a 02 - ריכולים שאני לא ארכל זה קשה ולא רומנטי - איך מחליטים להביא ילדים, ולמה זה לא דומה לציפורים והדבורים.
הכנת שיעורי בית בגנטיקה זה קשה יותר משחושבים, ומה בכלל היה לנו רע שהחלטנו ללכת על זה?

בפרק נספר קצת על עבודת ההכנה שמגיעה אחרי ההחלטה, מה בתכלס היה חשוב, וגם מה לא.

]]> Sat, 21 Nov 2020 15:42:03 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/02-kOSDzReM זה קשה ולא רומנטי - איך מחליטים להביא ילדים, ולמה זה לא דומה לציפורים והדבורים.
הכנת שיעורי בית בגנטיקה זה קשה יותר משחושבים, ומה בכלל היה לנו רע שהחלטנו ללכת על זה?

בפרק נספר קצת על עבודת ההכנה שמגיעה אחרי ההחלטה, מה בתכלס היה חשוב, וגם מה לא.

]]> 02 - ריכולים שאני לא ארכל פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:35:13 מה היה לנו רע? מיקה ופז נכנסות לנבכי ההחלטה להתרבות, איך מתכוננים לזה בכלל, והשקרים שבדרך מה היה לנו רע? מיקה ופז נכנסות לנבכי ההחלטה להתרבות, איך מתכוננים לזה בכלל, והשקרים שבדרך yes full 73d9453b-ec2b-414e-91d3-cad39fff4de0 01 - הכל שקרים זה לא כאילו העולם היה צריך עוד פודקאסט. או שאולי בעצם כן?

אחרי מספיק ספרות בנושא, שנכתבה בעיקר על ידי גברים, ותחושה כללית של "כל הזמן משקרים לנו" (היי, בחילות בוקר זה לא רק בבוקר), החלטנו לפתוח מיקרופון, ולדבר על כל האמת וכל השקרים, בדרך ללהפוך לאימהות.
כלומר לא רק של חתולים.

]]> Sat, 21 Nov 2020 15:38:19 +0000 paz.ben.nun@gmail.com (פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן) https://kfitzat-gdila.simplecast.com/episodes/01-TDvFRLIj זה לא כאילו העולם היה צריך עוד פודקאסט. או שאולי בעצם כן?

אחרי מספיק ספרות בנושא, שנכתבה בעיקר על ידי גברים, ותחושה כללית של "כל הזמן משקרים לנו" (היי, בחילות בוקר זה לא רק בבוקר), החלטנו לפתוח מיקרופון, ולדבר על כל האמת וכל השקרים, בדרך ללהפוך לאימהות.
כלומר לא רק של חתולים.

]]> 01 - הכל שקרים פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן 00:32:09 על אימהות, אינסטגרם, בליינד דייטס, וקפיצות גדילה - פז ומיקה לומדות לדבר למיקרופון, ואיך לא לסטות מהנושא על אימהות, אינסטגרם, בליינד דייטס, וקפיצות גדילה - פז ומיקה לומדות לדבר למיקרופון, ואיך לא לסטות מהנושא yes full