https://simplecast.com Hvad så bagefter? "Hvad så bagefter?" handler om hvad der skal ske, når man stopper medicinsk vægttabsbehandling. Hvis problemerne der førte til behovet for behandlingen til at starte med stadig er der, er det på høje tid at få arbejdet med dem... Podcasten består af terapiforløb med adfærdsterapeut Katrine Gisiger hvor terapisessioner med modige klienter, der skal stoppe i medicinsk vægttabsbehandling gengives i deres helhed. Sessionerne giver indsigt i de adfærdsterapeutiske værktøjer der kan bruges til at lære at kontrollere ukontrolleret spisning. Værktøjerne er også gengivet i Katrines bog af samme titel der udkommer d. 19. januar 2027. 2026-2027, Katrine Gisiger da Sat, 31 Oct 2026 16:27:26 +0000 Sat, 31 Oct 2026 16:27:36 +0000 https://hvad-sa-bagefter.simplecast.com Hvad så bagefter? https://image.simplecastcdn.com/images/29dc987d-13bc-43f5-bff6-05ebd42f7cd8/adf42623-1850-4e86-9e01-45280807bd37/3000x3000/cropped-1793266341313.jpg?aid=rss_feed https://hvad-sa-bagefter.simplecast.com episodic "Hvad så bagefter?" handler om hvad der skal ske, når man stopper medicinsk vægttabsbehandling. Hvis problemerne der førte til behovet for behandlingen til at starte med stadig er der, er det på høje tid at få arbejdet med dem... Podcasten består af terapiforløb med adfærdsterapeut Katrine Gisiger hvor terapisessioner med modige klienter, der skal stoppe i medicinsk vægttabsbehandling gengives i deres helhed. Sessionerne giver indsigt i de adfærdsterapeutiske værktøjer der kan bruges til at lære at kontrollere ukontrolleret spisning. Værktøjerne er også gengivet i Katrines bog af samme titel der udkommer d. 19. januar 2027. Katrine Gisiger false https://feeds.simplecast.com/GrgXInrD forstyrret spisning,glp-1,medicinsk vægttab,overspisning,psykoterapi,terapi,wegovy Katrine Gisiger katrine@katrinegisiger.dk b3202061-e963-48a8-851c-3294f3dde35b #1 Janne 1.session: Frygt for sult Janne 1. Session: Frygt for sult

FORUDBESTIL BOGEN HER https://katrinegisiger.dk/hvad-saa-bagefter/ 

Janne er stoppet på wegovy for et par måneder siden og kan mærke at både sulten og uroen er på vej tilbage. Vi får lavet et overblik over hvad vi kan arbejde med og hun vælger “frygt for sult” som dagens emne.

Vi prøver at forstå, hvad den indre vagthund advarer mod, for Janne ved rationelt godt, at hun ikke lige pludselig dør af sult. Men vi finder ud af, at vagthunden har ret god grund til at ville undgå det for enhver pris, så hjemmearbejdet handler om at få sult til “kun” at være ubehageligt, men ikke farligt.

Formålet er at fjerne behovet for at panik-snacke ved den mindste sult og at Janne ikke behøver bruge så meget mental energi på madplanlægning.

God fornøjelse :) 


 

]]> Sat, 31 Oct 2026 16:27:26 +0000 katrine@katrinegisiger.dk (Katrine Gisiger) https://hvad-sa-bagefter.simplecast.com/episodes/1-janne-1session-frygt-for-sult-PtF7HLnK Janne 1. Session: Frygt for sult

FORUDBESTIL BOGEN HER https://katrinegisiger.dk/hvad-saa-bagefter/ 

Janne er stoppet på wegovy for et par måneder siden og kan mærke at både sulten og uroen er på vej tilbage. Vi får lavet et overblik over hvad vi kan arbejde med og hun vælger “frygt for sult” som dagens emne.

Vi prøver at forstå, hvad den indre vagthund advarer mod, for Janne ved rationelt godt, at hun ikke lige pludselig dør af sult. Men vi finder ud af, at vagthunden har ret god grund til at ville undgå det for enhver pris, så hjemmearbejdet handler om at få sult til “kun” at være ubehageligt, men ikke farligt.

Formålet er at fjerne behovet for at panik-snacke ved den mindste sult og at Janne ikke behøver bruge så meget mental energi på madplanlægning.

God fornøjelse :) 


 

]]> #1 Janne 1.session: Frygt for sult Katrine Gisiger 00:55:35 Janne 1. Session: Frygt for sult FORUDBESTIL BOGEN HER https://katrinegisiger.dk/hvad-saa-bagefter/ Janne er stoppet på wegovy for et par måneder siden og kan mærke at både sulten og uroen er på vej tilbage. Vi får lavet et overblik over hvad vi kan arbejde med og hun vælger “frygt for sult” som dagens emne. Vi prøver at forstå, hvad den indre vagthund advarer mod, for Janne ved rationelt godt, at hun ikke lige pludselig dør af sult. Men vi finder ud af, at vagthunden har ret god grund til at ville undgå det for enhver pris, så hjemmearbejdet handler om at få sult til “kun” at være ubehageligt, men ikke farligt. Formålet er at fjerne behovet for at panik-snacke ved den mindste sult og at Janne ikke behøver bruge så meget mental energi på madplanlægning. God fornøjelse :) Janne 1. Session: Frygt for sult FORUDBESTIL BOGEN HER https://katrinegisiger.dk/hvad-saa-bagefter/ Janne er stoppet på wegovy for et par måneder siden og kan mærke at både sulten og uroen er på vej tilbage. Vi får lavet et overblik over hvad vi kan arbejde med og hun vælger “frygt for sult” som dagens emne. Vi prøver at forstå, hvad den indre vagthund advarer mod, for Janne ved rationelt godt, at hun ikke lige pludselig dør af sult. Men vi finder ud af, at vagthunden har ret god grund til at ville undgå det for enhver pris, så hjemmearbejdet handler om at få sult til “kun” at være ubehageligt, men ikke farligt. Formålet er at fjerne behovet for at panik-snacke ved den mindste sult og at Janne ikke behøver bruge så meget mental energi på madplanlægning. God fornøjelse :) false full 1