Вместе

Paper: как создаётся медиа / Антонов / Вместе #16

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Thu, 30 Nov 2023 02:00:00 +0000

Как делать медиа в стране, где ты не эксперт и у тебя нет связей? В чем миссия Paper Kartuli? Могут ли люди с русским паспортом ходить в Грузии на митинги и участвовать в политической жизни страны? Откуда берут деньги независимые журналисты и как они выживают? За что любит Грузию Женя и почему это страна с человеческим лицом?

Тайм-коды:
01:19 Paper Kartuli не просто медиа
04:20 мостик между эмигрантами и местными жителями
06:41 грузинская аудитория очень отзывчивая, про разные реакции и ксенофобию
09:07 здесь выражают разные мнения, в России только одно
10:49 что такое журналистика мнений и журналистика фактов?
11:30 доверяют ли рускоязычному медиа местные жители?
14:28 следим и обсуждаем евроинтеграцию Грузии
16:25 могут ли русские ходить на митинги и участвовать в политической жизни Грузии?
19:05 женщины чаще сталкиваются с негативными реакциями и как это связано с патриархатом
19:50 Саша чуть не подралась возле бара из-за политических лозунгов. Как на них реагировать?
22:10 о чем мечтал Савелий в детстве и как работает медиа?
28:26 консолидация независимых медиа и как журналисты переживают личные потрясения
30:35 важные штрихи эпохи и маленькие истории
31:31 какой состав команды и как им удается делать столько контента? ребята ебашат
33:57 если слишком много ебашить, то можно выгореть. Но с чем-то в профессии придется смириться.
35:19 как выбираются темы для постов и почему на журфаках плохо учат
38:15 как зарабатывают независимые медиа? Донаты и европейские гранты.
40:05 никто нам не диктует про что писать
41:25 Грузия это страна с человеческим лицом, люди здесь готовы отстаивать свою позицию, идеалы и традиции.

Гость выпуска: Женя Антонов - шеф-редактор издания Paper Kartuli о жизни в Тбилиси, экс-редактор новостных форматов «Бумаги», бывший внештатный автор «Медузы» и moloko plus.

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и гештальт-терапевт https://www.instagram.com/kudsav/

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: @kudsav (Telegram)

Игра Лила: путешествие в мир эзотерического Дмуманджи / Гузяева / Вместе #15

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова) — Fri, 17 Nov 2023 03:00:00 +0000

Опасна ли игра Лила в руках неведующего мастера? Можно ли застрять в Лила, как в Джуманджи? Где обучают на проводников и какими знаниями они руководствуются при ведении игры? В этом выпуске можно наблюдать полную растерянность терапевтов перед эзотерикой и сакральными знаниями.

Гость выпуска:

Анастасия Гузяева - преподаватель йоги, проводник игры Лила и телесных практик.

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://www.instagram.com/kudsav/

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: @kudsav (Telegram)

P.S. Мы запустили проект Вместе - удобный сервис поиска и подбора групповых психотерапий. Узнать подробнее о сервисе, найти группу для себя и попробовать формат групповой терапии можно на сайте vmeste.group. А также подписывайтесь на наш инстаграм @vmeste.group

Биология альтруизма: зачем мы “помогаем”?/ Рюриков / Вместе #14

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова) — Wed, 1 Nov 2023 13:54:04 +0000

Что такое альтруизм с точки зрения биологии? За скольких братьев и сестер выгодно умереть? Как природа сделала некоторых пчел чайлдфри? Что такое мем в биологии и как идеи конкурируют с генами? Может ли забота быть реакцией на стресс?

Тайм-коды:

01:14 определяемся с понятиями. Что такое альтруизм?

04:47 как работает естественный отбор?

07:15 как мерить успех в биологии?

09:02 поведение так же заложено природой, как и цвет глаз

10:00 убивают ли животные ради удовольствия и ведут ли войны?

13:30 что будет если давать кошке мышей бесконечно?

14:52 альтруизм свойственен даже бактериям

17:21 за сколько братьев и сестер можно умереть, с точки зрения биологии?

19:12 пчелы заранее отказываются от размножения, генетическая сделка века

21:00 социальный статус птичек и альтруизм

23:37 о традициях альтруизма, которые запрещали

24:20 об анонимных экспериментах, возможны ли они?

28:12 забота о другом, как стресс реакция

30:28 рассуждаем об эгоистах

33:02 теория эгоистичного гена

34:47 мемы в биологии и их эволюция

38:52 чайлдфри у животных и социальный институт тети

41:37 про подарки и социализацию

43:03 Саша сложно спрашивает про патриархат и феминизм и получает сложный ответ, наслаждайтесь

Гость выпуска:

Георгий Рюриков - выпускник кафедры биологической эволюции биофака МГУ, популяризатор науки, автор и ведущий youtube-канала Biognosia.

https://www.youtube.com/@Biognosia

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и гештальт-терапевт https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: @kudsav (Telegram)

Лучше, чем секс / Манухин / Вместе #13

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Wed, 18 Oct 2023 03:00:00 +0000

Чем вечеринки чувственного опыта отличаются от свингер-клуба в Выхино? Как устроена внутренняя кухня секс-позитивного комьюнити и зачем им особый язык? Почему организаторы не рекомендуют заниматься сексом? И что может испугать на вечеринке, если верить в абсолютную безопасность?

Тайм-коды:

01:17 как Дима попал на секс вечеринки и что его на них привлекает

03:17 Сашин опыт похождений

05:40 ориентируемся в терминах: секс вечеринки, кинки пати, вечеринки чувственного опыта

10:50 про свой специальный язык, особенности маркетинга вечеринок и рекомендации не заниматься сексом

16:45 что такое секс-позитив?

19:10 мышечная память половых органов и прочая дичь из тиктока

22:38 откуда выросли вечеринки чувственного опыта? ( свингер клубы, бдсм, бурлеск и путешествия в Германию)

28:34 про взаимодействие комьюнити с грузинами и грузинским сообществом

32:52 внезапный приступ оправданий от Саши

33:40 Саша очень недовольна мужчинами на вечеринках, их внешним видом и коммуникативными навыками

35:45 Дима рассказывает, почему так получается и что с этим делать

38:30 самый стремный вопрос, который можно задать на вечеринке

40:40 развенчиваем идею секса, как чего-то сакрального

43:10 Саше очень неловко задавать вопрос про наркотики, но она справляется

44:52 что Саша наблюдала в курилке? Уоу

46:06 если бы употребляли в Москве, то сразу нет, но в Грузии мы не пресекаем

51:05 я бы нормализовала, что некоторые факапы могут происходить

52:53 отличный спич Савелия про излишнюю вафельниковость

56:00 поучительная треш история от Саши и финишируем

Гость выпуска:

Дмитрий Манухин - в прошлом соорганизатор секс-позитивных вечеринок На зло маме в Москве, а сейчас вечеринок DarkRainbow в Тбилиси, а также модератор нескольких больших секс-позитивных чатов. https://t.me/sex_bondage_reflexio

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: @kudsav (Telegram)

С широко развязанными руками: харассмент на массаже, гвоздестояние и доказательная медицина / Демичев / Вместе #12

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Wed, 4 Oct 2023 03:00:00 +0000

Можно ли массажем лечить депрессию? Где заканчивается доказательная медицина и начинается мракобесие? Что делать с возбуждением во время массажа? Может ли гвоздестояние поменять жизнь? От чего можно умереть на массаже за две минуты?

Тайм-коды:
01:08 животрепещущая тема харссмента на массаже
02:47 о чем было мини-исследование Никиты совместно с фондом “Ты не одна”
06:40 массажистов не учат как-то обходиться со своим возбуждением и возбуждением клиента, грустим и рассуждаем об этом
11:25 Саша делится личным опытом про приставания и как было сложно их распознать
14:45 про состояние ступора, Саша сильно злится матом, простите, это перебор
16:45 280 салонов эротического массажа в Тбилиси и расценки
19:25 гвоздестояние вред или польза? делимся мнениями
22:10 почему гвоздестояние нельзя сравнивать с психотерапией
30:10 можно ли психическую боль пережить через физическую?
31:00 чем гвозди отличаются от удара по лицу? И как это используют при пытках?
32:14 эффекты плацебо и как работает докмед
40:00 неожиданно вспоминаем улицы разбитых фонарей
42:50 что такое этика и есть ли она у массажистов
45:25 кто имеет право делать массаж и где заканчиваются полномочия массажиста
47:47 массаж может лечить депрессию
50:12 вправление позвонков - миф, если бы это было возможно, то мы бы вымерли
54:40 где “хрустеть” позвоночником безопасно
57:08 о чем Саша и Никита говорят на массаже?
58:40 как часто нужно ходить на массаж?
59:06 треш история от Никиты напоследок, думали будет весело, но мы испугались.

Гость выпуска:

Никита Демичев - доказательный массажист, основатель студии массажа NDMA
https://www.instagram.com/n.demichev/
https://www.instagram.com/ndma.studio/

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт
https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка
https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Отношения 2.0: дейтинг, открытые отношения, полиамория, квир-коммуны / Чалова / Вместе #11

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Wed, 20 Sep 2023 02:00:00 +0000

Можно ли найти любовь в дейтинг приложениях? Что имеется ввиду, когда говорят о потребности в сексе? Почему люди вступают в открытые и полиаморные отношения? Что происходит, когда влюбленность проходит и что такое любовь? Что делать с одиночеством в эмиграции и какие способы построения отношений выбирают люди в неопределенности?

Тайм-коды:
01:06 Что делать людям, которые срочно хотят в отношения? Эмиграция без партнера не приговор.
03:28 Навязчивое сидение в Тиндер и страдания. Люди, которые несут впереди себя одиночество.
08:00 Заходим в отношения с позиции осознанности и автономности.
12:00 Что происходит с отношениями, где двое ищут маму? Как взрослеть в отношениях вместе?
14:00 Открытые отношения предполагают ответственность. Полиамория это про границы.
19:05 Меня не могут бросить сразу три партнера.
21:26 После слияния и влюбленности всегда будет разочарование и сепарация.
25:35 Как классифицировать людей, которые не могут жить без отношений?
27:55 Бум квир-коммун и сравнение полиамории с коммуналкой.
30:37 Блогерка живет полиаморный семьей и мы так будем! Бесконечная критика способов вступать в полиаморные отношения.
34:38 Да что такое эти ваши квир-коммуны? Рассказываем Алене про веган кафе Фрик, Алена делится своим опытом житья в коммуне.
41:50 Как Алена строит горизонтальный бизнес в Грузии.
44:50 Финальный кликбейтный тейк: Есть ли у человека такая базовая потребность как секс?

Гость выпуска:
Алена Чалова - основатель психологического центра DOM в Тбилиси, кандидат психологических наук, экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Ведущие подкаста:
Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

P.S. Также мы с Сашей запустили сервис поиска групповых психотерапий “Вместе”. О самом формате групповой психотерапии мы говорили в 8-ом выпуске 1-ого сезона. На сервисе вы можете оставить заявку и мы поможем вам подобрать терапевтическую группу и познакомим с этим уникальным форматом. Заходите на сайт сервиса: vmeste.group , а также подписывайтесь на Instagram: @vmeste.group

Старт сезона: два терапевта говорят обо всём в Тбилиси / Вместе #10

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Wed, 6 Sep 2023 04:00:00 +0000

Это первый выпуск второго сезона подкаста “Вместе”. В нем нет гостя, потому что мы решили сначала поговорить вдвоем о том, что поменялось в нашей жизни, как мы теперь относимся к эмиграции и какие опоры находим сейчас. Обсудили, что общего у Инстасамки и Булгакова. Почему в эмиграции сложнее отвечать на вопрос про смысл жизни. И почему не всем надо в терапию.

Весь второй сезон будет создан в Тбилиси на Сашиной уютной кухне с видом на горы. Мы будем говорить с людьми, которые строят комьюнити, делают бизнес, занимаются любимым делом и не всегда справляются с новой реальностью.

Тайм-коды:

01:17 странно и сложно начинать спустя год
03:20 куда бежал Савелий от принятия факта эмиграции
06:18 Научились ли мы говорить на новом языке
08:40 как помогают психологи, когда у них самих полная жопа
11:32 как поменялись плейлисты и книжные полки. Поиски взрослой фигуры
15:20 замедление и поиск смысла жизни
17:37 нет сил, стоит ли пытаться накопить ресурсы?
21:00 Савелий - повозка без рельсов
24:45 проваливаемся в бег, всегда ли это плохо?
26:03 как переживать утраты и горе переезда? Бессилие, злость и контроль.
34:00 не всем нужно в терапию!
40:00 делают ли что-то психологи специально, что бы люди оставались в терапии?

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и гештальт-терапевт https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Медитация и духовные практики: как преисполниться в своём познании / Филимонов / Вместе #9

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Wed, 2 Nov 2022 03:00:00 +0000

Что такое медитация и випассана? Зачем мы усложняем простые вещи и при чем здесь мистическое мышление? Где грань между медитацией, йогой, духовными практиками и эзотерики? Можно ли увидеть свои прошлые жизни и настолько преисполниться в своём познании, что взлететь над этим бренным миром?

Тайм-коды:

01:19 История про опарыши и Магнитогорск

03:27 Откуда берется идея очищения?

05:00 Оказывается существует халяльный лак для ногтей

06:20 На ретриты не едут от хорошей жизни

07:00 История, как Саша курила за гаражами на ретрите

09:05 Ретрит состоит из простых вещей

11:45 Медитация это физически больно

12:22 Как Саша попала на кундалини йогу

16:05 Главное не превращать медитацию в фанатизм

20:48 Тело заметить сложнее всего, почему мы так устроены?

25:40 Как готовиться к ретритам?

28:18 Противопаказания

32:13 Медитация учит наблюдать

34:55 Как медитации помогли Савелию

39:55 Люди любят треш?

43:00 Человек бежит по гедонистической дорожке

48:10 В медитации нет конечной точки

56:10 Не стоит относиться ко всему слишком серьезно

58:00 Терапия и медитация могут отлично дополнять друг-друга

1:01:00 Воображение в медитации

1:03:05 Медитация благодарности, что такое труд благодарности и почему Саша против идеи всепрощения.

Гость выпуска:

Алексей Филимонов - гештальт-терапевт, преподаватель медитации, ведущий ретритов тишины. Также Лёша провел более 40 ретритов в рамках проекта «Minddetox”.

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Как работает групповая терапия / Никонова / Вместе #8

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Sun, 18 Sep 2022 11:51:48 +0000

Кому и зачем нужна групповая терапия? Что происходит на группе? С какими проблемами работает групповая терапия? Придётся ли рассказывать всю свою жизнь незнакомцам и начинать с «Здравствуйте, я Петя и я алкоголик»?

Тайм-коды:

02:44 Кто придумал групповую терапию?

05:10 Основная ценность группы - возможность посмотреть на себя со стороны.

08:00 Групповая терапия - это стрессовый формат.

10:21 Как отношения работают в повседневной жизни, так же они будут работать и на группе.

12:24 Мне придется ВСЁ о себе рассказывать?

15:20 Групповая терапия не имеет сценария.

16:07 Группы поддержки это не терапия

18:44 Почему разнополые ведущие это кайф?

19:53 Зачем слушать нытьё других людей?

21:48 Самое главное, что происходит здесь и сейчас.

24:14 Правил групповой терапии.

27:10 Как мы “лечимся” об других?

32:10 Карина человекозависимая?

33:21 Савелий не выносит тишину.

35:30 На группе можно узнать много нового про себя.

37:35 Группа учит говорит о себе.

40:35 Саша очень любит упражнения. Какие бывают?

42:30 Кому не стоит ходить на группы?

48:10 Почему на группе кто-то не нравится?

Гость выпуска:

Карина Никонова - психолог, гештальт-терапевтка, ведущая терапевтических групп.

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - гештальт-терапевт, клинический психолог, руководитель сервиса поиска групповых терапий "Вместе". https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

P.S. Теперь "Вместе" это не только подкаст, но и удобный сервис поиска и подбора групповых психотерапий. Узнать подробнее о сервисе, найти группу для себя и попробовать формат групповой терапии можно на сайте vmeste.group.

Наркотики, зависимость и безумие / Кизицкий / Вместе #7

kudsav088@gmail.com (Александра Безбородова, Савелий Кудрявцев) — Thu, 1 Sep 2022 04:00:00 +0000

Можно ли лечиться ЛСД? В какой момент человек становится зависимым? Какой наркотик считается самым опасным? И как можно расщепится в комнатное растение, думая что познал вселенную?

Тайм-коды:

02:02 В России снижается количество психических расстройств?

06:40 Саша очень хочет говорить про наркотики

08:15 Обычные вещи не являются таковыми в клинической реальности

10:21 Стигма страшная вещь

12:50 Все боятся получить диагноз

16:50 Большая часть пациентов в обычных поликлиниках это пациенты психиатров

21:00 “Ваше здоровье в ваших руках” - это манипуляция

23:00 Как справляться со стигмой?

24:44 Что обязательно объясняет Ивери своим пациентам?

28:36 Начали ли мы больше пить в последние пол года?

30:20 Критерии алкоголизма

31:40 Человек с риском шизофринии не подвержен зависимостям.

34:24 Существуют ли легкие наркотики? И что такое наркотик?

35:10 Психотический опыт приравнивается к психозу. Про глубинную жизнь цветов и дисфункцию нервной системы.

42:22 Нам нужен трешовый опыт, что бы прийти к простым вещам.

44:40 Обновляем базу: классификация зависимостей.

48:00 Почему мы чувствуем что-то от чего-то? Ощущение абстиненции.

52:00 Какие 4 вещи нужны, что бы оставаться стабильным в любой ситуации.

54:27 Кстати, психологи…

57:50 Мефедрон новый король ринга. Бедтрип на 60 дней.

1:03:30 Бежим дрочить голые на козырек.

1:05:03 Паша Техник ты задолбал.

1:06:11 Кайф от постановки диагноза.

Гость выпуска:
Ивери Кизицкий - психиатр-нарколог, куратор психиатрического подразделения shl clinic, лечащий врач Паши Техника и многих других представителей андеграундной субкультуры.

Ведущие подкаста:

Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com

Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Книги: лечат или калечат? / Козинаки / Вместе #6

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова) — Wed, 3 Aug 2022 04:00:00 +0000

Как пишутся большие романы? Почему научпоп проигрывает художественной литературе? Что рекомендуют читать психологи? Если автор вкладывает в книгу душу - вылечит ли она вашу?

Тайм-коды:

01:34 Почему Марина решила стать терапевтом? Спойлер: писатели очень мало зарабатывают.

03:43 Как терапевт уговорил Марину пойти учиться.

06:55 Если можешь не писать - не пиши.

09:55 Магия писательства: сначала пишешь, потом думаешь.

10:38 Профессия писателя не романтична, нужна квадратная жопа.

11:33 Еще немного когнитивных искажений.

15:16 Саша делает каминг-аут, как дислексик.

16:05 Зачем читать психологический науч поп, если он не решает проблемы?

18:40 Что читать-то? Много рекомендаций.

22:20 Почему стоит читать художественную литературу?

25:14 Как Марина писала книгу 12 лет и какой терапевтический эффект это имело.

31:02 И еще раз: ПОЧЕМУ Марина решила стать терапевтом? Пытаемся не запутаться в профессиях Марины.

34:07 Почему Савелий покупает книги, но не читает? Как читать?

40:08 Два тупых способа читать от Савелия. Никогда так не делайте.

43:35 Книжки с терапевтичным эффектом от Марины.

46:22 Специфичные вкусы Савелия.

51:33 Саша ничего не рекомендует 3 минуты.

Гость выпуска:

Марина Козинаки - психотерапевтка, писательница, соавторка популярного цикла романов “По ту сторону реки” https://instagram.com/marina_kozinaki

Ведущие подкаста:
Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://www.instagram.com/kudsav/
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Психология эмиграции: как переехать в другую страну и не сойти с ума / Петрова / Вместе #5

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова) — Wed, 20 Jul 2022 04:00:00 +0000

С какими сложностями сталкивается человек, переезжая в другую страну? А если он переехал вынужденно? Как начать ориентироваться и найти опоры на новом месте? Рассуждаем об этом и делимся личным опытом вместе с психологом и соавтором подкаста “Это переходит все границы” Женей Петровой.

Тайм-коды:
01:25 Саша переехала в Тбилиси. С чем сталкиваются экспаты?
03:00 Чем отличается вынужденная эмиграция от планируемой.
07:07 Любое действие в новой стране превращается в квест.
08:33 Ты едешь от чего-то, а не зачем-то.
11:00 Есть безопасность, но нет быта. Возможно придется мыться холодной водой. Рвутся шаблоны.
14:05 Горизонтальные связи реально спасают.
15:14 Когда утеряна безопасность, невозможно строить отношения.
16:32 Кому происходящий хаос в кайф?
18:00 Что такое ПТСР? И как себя спасти? Очевидные советы.
21:00 Скроллинг новостей. К чему это ведёт?
22:20 Продолжать ли читать новости родной страны?
24:18 Какой у вас этноцентризм?
26:40 Если ты вернулся, то ты слабак? Что делать тем, кто возвращается?
30:20 С чем сталкиваются безработные жены айтишников?
32:25 Регрессия хорошая стресс реакция.
33:48 Составление списка того, что приносит удовольствие. Внутренний дефолт, как с ним обходиться?
38:00 Можно иногда и поныть.
40:42 Карта культурных отличий.

Гость выпуска: Евгения Петрова - психолог-консультант, автор телеграм канала “Психология эмиграции”, ведущая подкаста “Это переходит все границы”

https://t.me/Psymigration

Ведущие подкаста:
Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт
https://www.instagram.com/kudsav/
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка
https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Мифы о психотерапии, в чем заключаются основные задачи психотерапии и почему не стоит ждать чуда после первого сеанса / Никонова / Вместе #4

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова, Карина Никонова) — Wed, 9 Mar 2022 05:00:00 +0000

К психологам и психиатрам ходят только психи? Помогает ли терапия людям с аналитическим складом ума? Каким людям стоит идти на консультации? И что стоит от них ожидать? Об этом и многом другом поговорили с психологом и гештальт-терапевткой Кариной Никоновой.

Тайм-коды:
01:11 Карина первый раз пришла на терапию. Миф о мгновенном эффекте терапии
02:44 Первые пять встреч с психологом это знакомство
03:55 Миф, что если сходил к психологу и не стал счастливее, то терапия не работает
05:27 Миф, что терапия вызывает зависимость
08:57 Миф, что мы можем сами себе помочь, посмотрев правильный ролик на YouTube
12:14 "У меня аналитический склад ума, я сам могу понять в чем у меня проблема"
15:15 Миф, что к психологам ходят только психи
16:58 "Зачем тебе психолог, если есть друзья?"
18:47 "Терапия меняет окружение"
20:30 "Я сам во всем разберусь!"
25:36 Про психологические защиты
27:00 "Психотерапия это приятно"
30:46 "Психотерапия это просто разговор! За что платить деньги??"
32:06 "Психологи разрушают семьи!"
33:55 Про идеализацию психологов
34:55 Про миф, что психолог работает только с детскими травмами.
38:26 "Психологи читают людей"
41:45 Про дзен-буддистов, у которых "нет проблем"
45:48 Почему все-таки важно говорить про детство?

Гость выпуска:
Карина Никонова - психолог, гештальт-терапевтка

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Центр Т, реалии транс-перехода в России, гормонотерапия и операции по смене пола / Август / Вместе #3

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова, Женя Август) — Wed, 16 Feb 2022 05:00:37 +0000

Что из себя представляет Центр Т и зачем туда обращаются врачи и психологи? Что значит "ЛГБТ-френдли" психолог и как им стать? Почему в России одно из лучших законодательств для трансгендерных людей? Вредна ли гормонотерапия, с какими трудностями сталкиваются транс-люди и как проходит процесс смены пола. Обсуждаем реалии транс-перехода с исполнительным директором Центра Т Женей Август.

Тайм Коды
01:09 Как обращаться к Жене? Раньше Женя был в женском гендере.
02:42 Кто такой ЛГБТ-френдли терапевт?
04:23 Не все терапевты читали свой этический кодекс.
06:30 Саша радуется своему гендерно-нейтральному имени.
07:00 О чем должны знать психологи: гендер, стресс меньшинств, повестка.
09:00 Как создавался центр Т и чем он занимается.
13:05 Обучение специалистов по работе с небинарными и транс персонами.
17:35 От неэтичности врачей страдают все.
20:33 Адекватных психиатров становится все больше.
22:15 Сейчас в России наилучшее законодательство для трансгендерных людей. Как проходят комиссии по “смене пола”.
27:03 Трансгендерные и небинарные люди не всегда в кризисе.
28:58 Чему все-таки учат в Центре Т?
32:05 Сорок процентов транс персон пытались покончить с собой.
33:50 Развеиваем мифы о гормонотерапии и операциях по смене пола.
38:30 Не все бабушки падают в обморок от транс людей.
39:13 Особенности психотерапии с людьми в процессе перехода.
41:56 Женщинам прописывают гормоны по поводу и без, но никто не предупреждает о последствиях.

Гость выпуска:
Женя Август - психолог, гештальт-терапевт, исполнительный директор и сооснователь Центра Т

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Документальное кино, почему мы любим подглядывать за чужой жизнью и что не так с режиссерами-документалистами / Макаров / Вместе #2

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова, Игорь Макаров) — Wed, 2 Feb 2022 07:00:00 +0000

Есть ли что-то садистское в работе режиссёров-документалистов? Как далеко можно зайти в попытке высказаться? Можно ли вторгаться в чужую личную жизнь ради искусства? Обсуждаем специфику документального кино с точки зрения психологии вместе с режиссёром Игорем Макаровым.

Тайм коды:
01:25 Как появился проект “Новая Реальность”
05:55 Почему когда смотришь на проблемы других иногда становится лучше.
06:34 Как снимать документальное кино, когда вокруг локдаун?
09:29 Как помогло образование гештальт-терапевта в работе?
11:40 Бум на документалки во время пандемии и для кого их снимают.
16:48 Что такое документалистика?
20:05 Жестокость режиссёров. Препарирование героев на камеру. Этика.
28:30 Документалист не муха на стене, он влияет на то, что происходит в кадре.
30:40 Оппенхаймер “Акт убийства”. Ретравматизация.
34:50 Профессия психолога предполагает пересборку реальности, что бывает жестоко.
38:50 Игорь рассказывает про опыт похищения и допросов под автоматами во время революции в Египте в 2011.
42:05 Зачем он на это согласился?
47:13 Телесный опыт. Точка входа.
53:10 И психолог и репортер работают телом.
54:33 Кайф, когда фильм заканчивается. Где закрывается “гештальт” у режиссера?

Гость выпуска:

Игорь Макаров - режиссёр документального кино, а также Игорь учится на гештальт-терапевта.

Ведущие подкаста: Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт
https://www.instagram.com/kudsav/
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка
https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru

Про cuddle party, сексуальный подтекст прикосновений и образ своего тела / Быковская / Вместе #1

kudsav088@gmail.com (Савелий Кудрявцев, Александра Безбородова, Анна Быковская) — Mon, 17 Jan 2022 15:38:48 +0000

Cuddle party - новая сексуальная практика или безопасный островок телесной нежности в большом городе? Какой терапевтический эффект это имеет и кому стоит туда сходить? Не понимаете, что это такое? В выпуске разбираем новый вид вечеринок вместе с Аней Быковской, телесным терапевтом и организатором cuddle-вечеринок в Москве.

Тайм-коды:

00:00 Превью подкаста
01:08 Что такое cuddle party?
04:30 Три основных правила на cuddle party
07:28 Что делать, если возбудился во время вечеринки?
08:42 Аня рассказывает про свой первый раз
11:35 Обсуждаем легальные способы потрогать друг друга в обычной жизни
13:13 Кто ходит на cuddle party? В каких случаях терапевты рекомендуют на них ходить?
16:05 Зачем создавать отдельное пространство для объятий, когда есть спорт, массаж, парные танцы? Минутный “кадл” прямо в подкасте.
19:51 Всегда ли вечеринки идут по плану? Странные процессы на вечеринках.
22:51 “Горячие” взаимодействия все же иногда случаются
25:00 Принятие своего тела и других. Как обнимательные вечеринки меняют взгляд на телесность.
29:34 На cuddle party приходит много мужчин
30:30 Возвращаемся к теме секса. Объятья ради объятий.
34:00 Про эксперимент над обезьянами, потребность в тепле и тактильности
36:39 Правило: “не утаскивать с вечеринки партнеров”. Неделя тишины.

Гость выпуска:
Анна Быковская - телесный терапевтом и организатор cuddle-вечеринок в Москве
https://www.instagram.com/bas_ilio/

Ведущие подкаста:
Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт
https://saveliypsy.com
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка
https://www.instagram.com/sasha_jitsu/

Новые эпизоды - по средам раз в две недели

Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru