<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.simplecast.com/F746b94D" rel="self" title="MP3 Audio" type="application/atom+xml"/>
    <atom:link href="https://simplecast.superfeedr.com" rel="hub" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"/>
    <generator>https://simplecast.com</generator>
    <title>Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη</title>
    <description>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</description>
    <copyright>2021 Kales Istories PC</copyright>
    <language>el</language>
    <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:13 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com</link>
      <title>Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη</title>
      <url>https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a060f213-9e61-433f-a0ee-de7f18d43162/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed</url>
    </image>
    <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com</link>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</itunes:summary>
    <itunes:author>pod.gr</itunes:author>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a060f213-9e61-433f-a0ee-de7f18d43162/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.simplecast.com/F746b94D</itunes:new-feed-url>
    <itunes:keywords>μαμά, children, family, kids, mom, mother, parent, έγκυος, γιαγιά, γονείς, γυναίκα, εγκυμοσύνη, θηλασμός, μάνα, μητέρα, οικογένεια, παιδιά, συμβουλές, 102416</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Pod</itunes:name>
      <itunes:email>info@pod.gr</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Personal Journals"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Leisure">
      <itunes:category text="Hobbies"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f0ba1363-4934-41b2-b4eb-d901b1816cb8</guid>
      <title>Αγγελική Δούκα: Αληθινή σε έναν κόσμο που ζει μέσα από φίλτρα</title>
      <description><![CDATA[<p>Η ζωή της Αγγελικής Δούκα, ιδιοκτήτριας της Ginger Communications και μητέρας δύο αγοριών, μοιάζει άψογη, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Και τελικά αυτό είναι το άψογο. Η Αγγελική μιλάει ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για μια όμορφη περίοδο, που όμως δεν ήρθε εύκολα και δεν διστάζει να πει ότι η ισορροπία είναι κάτι που κατακτιέται. Με ατελειώτη δουλειά -με τα παιδιά στο γραφείο- και… πολλούς τσακωμούς (για να υποστηρίξει τους πελάτες της πάντα). Θα ακουστεί οξύμωρο, αλλά δηλώνει αντικοινωνική και ομολογεί ότι βαριέται τα parties και το PR.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/aggeliki-douka-alithini-se-enan-kosmo-pou-zei-mesa-apo-filtra-MuKLkJld</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/7dfecd51-35cf-495e-ab6e-a77741752af3/thumbnail_manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η ζωή της Αγγελικής Δούκα, ιδιοκτήτριας της Ginger Communications και μητέρας δύο αγοριών, μοιάζει άψογη, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Και τελικά αυτό είναι το άψογο. Η Αγγελική μιλάει ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για μια όμορφη περίοδο, που όμως δεν ήρθε εύκολα και δεν διστάζει να πει ότι η ισορροπία είναι κάτι που κατακτιέται. Με ατελειώτη δουλειά -με τα παιδιά στο γραφείο- και… πολλούς τσακωμούς (για να υποστηρίξει τους πελάτες της πάντα). Θα ακουστεί οξύμωρο, αλλά δηλώνει αντικοινωνική και ομολογεί ότι βαριέται τα parties και το PR.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="49698040" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/cb54cc4a-f840-45e8-a12a-7a2d5cdbcc74/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=cb54cc4a-f840-45e8-a12a-7a2d5cdbcc74&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αγγελική Δούκα: Αληθινή σε έναν κόσμο που ζει μέσα από φίλτρα</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/db0b370f-ea9b-4ca6-9726-b732955de731/3000x3000/tetragono_manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:51:46</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η ζωή της Αγγελικής Δούκα, ιδιοκτήτριας της Ginger Communications και μητέρας δύο αγοριών, μοιάζει άψογη, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Και τελικά αυτό είναι το άψογο. Η Αγγελική μιλάει ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για μια όμορφη περίοδο, που όμως δεν ήρθε εύκολα και δεν διστάζει να πει ότι η ισορροπία είναι κάτι που κατακτιέται. Με ατελειώτη δουλειά -με τα παιδιά στο γραφείο- και… πολλούς τσακωμούς (για να υποστηρίξει τους πελάτες της πάντα). Θα ακουστεί οξύμωρο, αλλά δηλώνει αντικοινωνική και ομολογεί ότι βαριέται τα parties και το PR. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η ζωή της Αγγελικής Δούκα, ιδιοκτήτριας της Ginger Communications και μητέρας δύο αγοριών, μοιάζει άψογη, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Και τελικά αυτό είναι το άψογο. Η Αγγελική μιλάει ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για μια όμορφη περίοδο, που όμως δεν ήρθε εύκολα και δεν διστάζει να πει ότι η ισορροπία είναι κάτι που κατακτιέται. Με ατελειώτη δουλειά -με τα παιδιά στο γραφείο- και… πολλούς τσακωμούς (για να υποστηρίξει τους πελάτες της πάντα). Θα ακουστεί οξύμωρο, αλλά δηλώνει αντικοινωνική και ομολογεί ότι βαριέται τα parties και το PR. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>99</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">244533f2-d317-4b14-8dee-ad3b6d4d2621</guid>
      <title>Αντισύλληψη - Αυτός ο άγνωστος</title>
      <description><![CDATA[<p>Τι σκέφτεστε πρώτα όταν ακούτε τη λέξη αντισύλληψη; Προφυλακτικό; Σπιράλ; Χάπια; Η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου μπαίνει δυναμικά στο θέμα, εξηγεί πως τα προφυλακτικά είναι φτιαγμένα για όλα τα μεγέθη -και άρα δεν στέκει η δικαιολογία «δεν μου κάνει/με πιέζει», ανατρέπει τους μύθους γύρω από τα αντισυλληπτικά χάπια και τελικά βάζει τα πράγματα στη θέση τους για ένα θέμα που δεν θα έπρεπε να αποτελεί ακόμα ταμπού. Γιατί η αντισύλληψη είναι το απόλυτο και αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/antisullipsi-autos-o-agnwstos-8bIixgyj</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τι σκέφτεστε πρώτα όταν ακούτε τη λέξη αντισύλληψη; Προφυλακτικό; Σπιράλ; Χάπια; Η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου μπαίνει δυναμικά στο θέμα, εξηγεί πως τα προφυλακτικά είναι φτιαγμένα για όλα τα μεγέθη -και άρα δεν στέκει η δικαιολογία «δεν μου κάνει/με πιέζει», ανατρέπει τους μύθους γύρω από τα αντισυλληπτικά χάπια και τελικά βάζει τα πράγματα στη θέση τους για ένα θέμα που δεν θα έπρεπε να αποτελεί ακόμα ταμπού. Γιατί η αντισύλληψη είναι το απόλυτο και αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="31442811" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/818b4158-c7a1-4d1c-a48d-e72dd8fffeb7/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=818b4158-c7a1-4d1c-a48d-e72dd8fffeb7&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αντισύλληψη - Αυτός ο άγνωστος</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a600fdf3-2cc8-46af-8ba0-6250f3965057/3000x3000/tetragono_manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τι σκέφτεστε πρώτα όταν ακούτε τη λέξη αντισύλληψη; Προφυλακτικό; Σπιράλ; Χάπια; Η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου μπαίνει δυναμικά στο θέμα, εξηγεί πως τα προφυλακτικά είναι φτιαγμένα για όλα τα μεγέθη -και άρα δεν στέκει η δικαιολογία «δεν μου κάνει/με πιέζει», ανατρέπει τους μύθους γύρω από τα αντισυλληπτικά χάπια και τελικά βάζει τα πράγματα στη θέση τους για ένα θέμα που δεν θα έπρεπε να αποτελεί ακόμα ταμπού. Γιατί η αντισύλληψη είναι το απόλυτο και αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τι σκέφτεστε πρώτα όταν ακούτε τη λέξη αντισύλληψη; Προφυλακτικό; Σπιράλ; Χάπια; Η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου μπαίνει δυναμικά στο θέμα, εξηγεί πως τα προφυλακτικά είναι φτιαγμένα για όλα τα μεγέθη -και άρα δεν στέκει η δικαιολογία «δεν μου κάνει/με πιέζει», ανατρέπει τους μύθους γύρω από τα αντισυλληπτικά χάπια και τελικά βάζει τα πράγματα στη θέση τους για ένα θέμα που δεν θα έπρεπε να αποτελεί ακόμα ταμπού. Γιατί η αντισύλληψη είναι το απόλυτο και αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>98</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e99e67f5-99ff-4840-b6df-05124124e4ab</guid>
      <title>Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνει μια έγκυος</title>
      <description><![CDATA[<p>Πόσες φορές έχεις ακούσει «μην κάνεις αυτό», «πρόσεχε το άλλο»;». Στο νέο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη δεν μιλάει για την τέλεια εγκυμοσύνη. Μιλάει για την αληθινή. Το έχει ζήσει τρεις φορές και -τα έκανε όλα λάθος- με την όποια μικρή εμπειρία, συμβουλεύει τα κορίτσια που ξεκινούν τώρα αυτό το μαγικό ταξίδι. Bottom line; «Δεν υπάρχει τέλεια εγκυμοσύνη. Υπάρχει η δική σου.»</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ta-5-megalutera-lathi-pou-kanei-mia-egkuos-5CQb33V5</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/2260fa76-3ad6-49b2-8c55-ca4f6a970064/thumbnail_manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πόσες φορές έχεις ακούσει «μην κάνεις αυτό», «πρόσεχε το άλλο»;». Στο νέο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη δεν μιλάει για την τέλεια εγκυμοσύνη. Μιλάει για την αληθινή. Το έχει ζήσει τρεις φορές και -τα έκανε όλα λάθος- με την όποια μικρή εμπειρία, συμβουλεύει τα κορίτσια που ξεκινούν τώρα αυτό το μαγικό ταξίδι. Bottom line; «Δεν υπάρχει τέλεια εγκυμοσύνη. Υπάρχει η δική σου.»</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="6683370" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/9b435d0d-860b-4432-a2e0-34d260dbf3f5/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=9b435d0d-860b-4432-a2e0-34d260dbf3f5&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνει μια έγκυος</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/151a214f-1b4e-4f57-a31e-f27c0edf107e/3000x3000/tetragono_manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:06:57</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πόσες φορές έχεις ακούσει «μην κάνεις αυτό», «πρόσεχε το άλλο»;». Στο νέο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη δεν μιλάει για την τέλεια εγκυμοσύνη. Μιλάει για την αληθινή. Το έχει ζήσει τρεις φορές και -τα έκανε όλα λάθος- με την όποια μικρή εμπειρία, συμβουλεύει τα κορίτσια που ξεκινούν τώρα αυτό το μαγικό ταξίδι. Bottom line; «Δεν υπάρχει τέλεια εγκυμοσύνη. Υπάρχει η δική σου.»
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πόσες φορές έχεις ακούσει «μην κάνεις αυτό», «πρόσεχε το άλλο»;». Στο νέο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη δεν μιλάει για την τέλεια εγκυμοσύνη. Μιλάει για την αληθινή. Το έχει ζήσει τρεις φορές και -τα έκανε όλα λάθος- με την όποια μικρή εμπειρία, συμβουλεύει τα κορίτσια που ξεκινούν τώρα αυτό το μαγικό ταξίδι. Bottom line; «Δεν υπάρχει τέλεια εγκυμοσύνη. Υπάρχει η δική σου.»
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>97</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e7f09752-ccd7-4d2a-b0a2-a4b31b54d4a8</guid>
      <title>Ας μιλήσουμε για τον καρκίνο του παχέος εντέρου</title>
      <description><![CDATA[<p>Τα social γέμισαν με posts έπειτα από την θάνατο του James Van Der Beek, του ηθοποιού που λατρέψαμε στο «Dawson’s Creek». Ο 48χρονος star, που ήταν μπαμπάς 6 παιδιών, έφυγε από τη ζωή έπειτα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί όμως τόσο γρήγορα; Η «Μανούλα» αποφασίζει να μας κινητοποιήσει σχετικά με την πρόληψη ενός καρκίνου που όταν τον προλάβουμε είναι πλήρως ιάσιμος. Στο studio του pod ο κ. Νίκος Τσούλος PhD Βιοχημικός - Μοριακός Βιολόγος και CEO της IQ Genomix, της εταιρίας που ειδικεύεται σε μοριακές εξετάσεις για την πρόληψη και η μοριακή βιολόγος κα. Κρυστέλ Ζησιμάτου.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 1 Mar 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/as-milisoume-gia-ton-karkino-tou-paxeos-enterou-kDGw2O3x</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/be066707-2485-4c8d-b178-6f5b6e483e56/thumbnail_manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τα social γέμισαν με posts έπειτα από την θάνατο του James Van Der Beek, του ηθοποιού που λατρέψαμε στο «Dawson’s Creek». Ο 48χρονος star, που ήταν μπαμπάς 6 παιδιών, έφυγε από τη ζωή έπειτα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί όμως τόσο γρήγορα; Η «Μανούλα» αποφασίζει να μας κινητοποιήσει σχετικά με την πρόληψη ενός καρκίνου που όταν τον προλάβουμε είναι πλήρως ιάσιμος. Στο studio του pod ο κ. Νίκος Τσούλος PhD Βιοχημικός - Μοριακός Βιολόγος και CEO της IQ Genomix, της εταιρίας που ειδικεύεται σε μοριακές εξετάσεις για την πρόληψη και η μοριακή βιολόγος κα. Κρυστέλ Ζησιμάτου.</p>
<p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27427520" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6903c739-63f7-4a46-a193-2451dcaba46e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6903c739-63f7-4a46-a193-2451dcaba46e&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ας μιλήσουμε για τον καρκίνο του παχέος εντέρου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/da0a9515-33b4-4d68-ae10-a04d034651e5/3000x3000/tetragono_manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τα social γέμισαν με posts έπειτα από την θάνατο του James Van Der Beek, του ηθοποιού που λατρέψαμε στο «Dawson’s Creek». Ο 48χρονος star, που ήταν μπαμπάς 6 παιδιών, έφυγε από τη ζωή έπειτα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί όμως τόσο γρήγορα; Η «Μανούλα» αποφασίζει να μας κινητοποιήσει σχετικά με την πρόληψη ενός καρκίνου που όταν τον προλάβουμε είναι πλήρως ιάσιμος. Στο studio του pod ο κ. Νίκος Τσούλος PhD Βιοχημικός - Μοριακός Βιολόγος και CEO της IQ Genomix, της εταιρίας που ειδικεύεται σε μοριακές εξετάσεις για την πρόληψη και η μοριακή βιολόγος κα. Κρυστέλ Ζησιμάτου.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τα social γέμισαν με posts έπειτα από την θάνατο του James Van Der Beek, του ηθοποιού που λατρέψαμε στο «Dawson’s Creek». Ο 48χρονος star, που ήταν μπαμπάς 6 παιδιών, έφυγε από τη ζωή έπειτα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί όμως τόσο γρήγορα; Η «Μανούλα» αποφασίζει να μας κινητοποιήσει σχετικά με την πρόληψη ενός καρκίνου που όταν τον προλάβουμε είναι πλήρως ιάσιμος. Στο studio του pod ο κ. Νίκος Τσούλος PhD Βιοχημικός - Μοριακός Βιολόγος και CEO της IQ Genomix, της εταιρίας που ειδικεύεται σε μοριακές εξετάσεις για την πρόληψη και η μοριακή βιολόγος κα. Κρυστέλ Ζησιμάτου.
</itunes:subtitle>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>96</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">35c2932b-c102-47a5-85e5-bb9d9d5b6b0b</guid>
      <title>5 πράγματα που δεν θα σου πουν για τα Horrible Threes</title>
      <description><![CDATA[<p>Κι εκεί που νομίζεις ότι ξεμπέρδεψες με τα Terrible Twos, έρχονται τα Horrible Threes. Μια ακόμα αναπτυξιακή φάση που μοιάζει με επανάσταση. Εδώ πλέον το «όχι» έχει εδραιωθεί και ό,τι κάνεις είναι ΑΠΟΛΥΤΑ λάθος. Έβαλες λίγο γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες πολύ γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα; Λάθος. Έπιασες το ποτήρι; Λάθος. Πάρε ανάσες, θα περάσει κι αυτό. Πώς; Η Μυρτώ Κάζη, στο νέο επεισόδιο «Η Μανούλα ξέρει», έχει κάποιες μικρές δοκιμασμένες συμβουλές ώστε τα threes να μην είναι τόσο horrible.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/5-pragmata-pou-den-tha-sou-poun-gia-ta-horrible-threes-YSFKIg_X</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/880545a7-a34c-4a9f-a45f-70f16cbe703b/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Κι εκεί που νομίζεις ότι ξεμπέρδεψες με τα Terrible Twos, έρχονται τα Horrible Threes. Μια ακόμα αναπτυξιακή φάση που μοιάζει με επανάσταση. Εδώ πλέον το «όχι» έχει εδραιωθεί και ό,τι κάνεις είναι ΑΠΟΛΥΤΑ λάθος. Έβαλες λίγο γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες πολύ γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα; Λάθος. Έπιασες το ποτήρι; Λάθος. Πάρε ανάσες, θα περάσει κι αυτό. Πώς; Η Μυρτώ Κάζη, στο νέο επεισόδιο «Η Μανούλα ξέρει», έχει κάποιες μικρές δοκιμασμένες συμβουλές ώστε τα threes να μην είναι τόσο horrible.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7876579" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/bcd94f0e-1968-4cd0-847a-586052947904/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=bcd94f0e-1968-4cd0-847a-586052947904&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>5 πράγματα που δεν θα σου πουν για τα Horrible Threes</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/af114bdd-fcf0-45e8-9569-f936b44bdd8b/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>Κι εκεί που νομίζεις ότι ξεμπέρδεψες με τα Terrible Twos, έρχονται τα Horrible Threes. Μια ακόμα αναπτυξιακή φάση που μοιάζει με επανάσταση. Εδώ πλέον το «όχι» έχει εδραιωθεί και ό,τι κάνεις είναι ΑΠΟΛΥΤΑ λάθος. Έβαλες λίγο γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες πολύ γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα; Λάθος. Έπιασες το ποτήρι; Λάθος. Πάρε ανάσες, θα περάσει κι αυτό. Πώς; Η Μυρτώ Κάζη, στο νέο επεισόδιο «Η Μανούλα ξέρει», έχει κάποιες μικρές δοκιμασμένες συμβουλές ώστε τα threes να μην είναι τόσο horrible.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Κι εκεί που νομίζεις ότι ξεμπέρδεψες με τα Terrible Twos, έρχονται τα Horrible Threes. Μια ακόμα αναπτυξιακή φάση που μοιάζει με επανάσταση. Εδώ πλέον το «όχι» έχει εδραιωθεί και ό,τι κάνεις είναι ΑΠΟΛΥΤΑ λάθος. Έβαλες λίγο γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες πολύ γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα; Λάθος. Έπιασες το ποτήρι; Λάθος. Πάρε ανάσες, θα περάσει κι αυτό. Πώς; Η Μυρτώ Κάζη, στο νέο επεισόδιο «Η Μανούλα ξέρει», έχει κάποιες μικρές δοκιμασμένες συμβουλές ώστε τα threes να μην είναι τόσο horrible.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>η μανουλα ξερει, παιδια, pod, οικογενεια, μυρτω καζη, γονεις, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>95</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7dc82a05-115e-4299-84a3-6f292bd29baa</guid>
      <title>«Το AI στην εκπαίδευση: Από φόβος των γονιών, σύμμαχος των παιδιών»</title>
      <description><![CDATA[<p>Με την τεχνητή νοημοσύνη να έχει εισβάλει για τα καλά (και) στη ζωή των παιδιών μας, η Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» συναντά τον άνθρωπο που έχει τις απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις. Ο Κωστής Δούκας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος των Εκπαιδευτηρίων Δούκα μάς ξεναγεί στο μέλλον που φαίνεται πως είναι ήδη παρόν. Προσεγγίζει το ΑΙ σαν σύμμαχο, συμπαίκτη και συνεργάτη του ανθρώπινου μυαλού και απαντά σε όλες τις σκέψεις που περιβάλλουν τη νέα πραγματικότητα. Ακούστε τον!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 1 Feb 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-ai-stin-ekpaideusi-apo-fovos-twn-goniwn-summaxos-twn-paidiwn-EwO2V1RP</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Με την τεχνητή νοημοσύνη να έχει εισβάλει για τα καλά (και) στη ζωή των παιδιών μας, η Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» συναντά τον άνθρωπο που έχει τις απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις. Ο Κωστής Δούκας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος των Εκπαιδευτηρίων Δούκα μάς ξεναγεί στο μέλλον που φαίνεται πως είναι ήδη παρόν. Προσεγγίζει το ΑΙ σαν σύμμαχο, συμπαίκτη και συνεργάτη του ανθρώπινου μυαλού και απαντά σε όλες τις σκέψεις που περιβάλλουν τη νέα πραγματικότητα. Ακούστε τον!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="37208140" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/d359c2de-ec64-4242-95a2-38c7274770f9/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=d359c2de-ec64-4242-95a2-38c7274770f9&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>«Το AI στην εκπαίδευση: Από φόβος των γονιών, σύμμαχος των παιδιών»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:38:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>Με την τεχνητή νοημοσύνη να έχει εισβάλει για τα καλά (και) στη ζωή των παιδιών μας, η Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» συναντά τον άνθρωπο που έχει τις απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις. Ο Κωστής Δούκας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος των Εκπαιδευτηρίων Δούκα μάς ξεναγεί στο μέλλον που φαίνεται πως είναι ήδη παρόν. Προσεγγίζει το ΑΙ σαν σύμμαχο, συμπαίκτη και συνεργάτη του ανθρώπινου μυαλού και απαντά σε όλες τις σκέψεις που περιβάλλουν τη νέα πραγματικότητα. Ακούστε τον!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Με την τεχνητή νοημοσύνη να έχει εισβάλει για τα καλά (και) στη ζωή των παιδιών μας, η Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» συναντά τον άνθρωπο που έχει τις απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις. Ο Κωστής Δούκας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος των Εκπαιδευτηρίων Δούκα μάς ξεναγεί στο μέλλον που φαίνεται πως είναι ήδη παρόν. Προσεγγίζει το ΑΙ σαν σύμμαχο, συμπαίκτη και συνεργάτη του ανθρώπινου μυαλού και απαντά σε όλες τις σκέψεις που περιβάλλουν τη νέα πραγματικότητα. Ακούστε τον!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>αι, η μανουλα ξερει, παιδια, pod, εκπαιδευση, οικογενεια, μυρτω καζη, γονεις, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>94</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">0b7773df-49a2-4623-8e74-daa148200698</guid>
      <title>«Μαμά με χτύπησε ο Γιωργάκης»</title>
      <description><![CDATA[<p>Το θέμα είναι σοβαρό, είναι βαθύ και είναι εξωφρενικά επίκαιρο. Δυστυχώς κάθε παιδάκι στη ζωή του θα έρθει όπως φαίνεται αντιμέτωπο με ένα τέτοιο περιστατικό και η Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα podcast -προσπαθώντας να παραμείνει ψύχραιμη- με όλα όσα πρέπει να κάνουμε ΠΡΙΝ πάρουμε τηλέφωνο τη μαμά του Γιωργάκη και αρχίσουμε τα γαλλικά.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/mama-me-xtupise-o-giorgakis-kii61uwo</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/d39843d6-da49-4e20-b233-da9928fbefec/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Το θέμα είναι σοβαρό, είναι βαθύ και είναι εξωφρενικά επίκαιρο. Δυστυχώς κάθε παιδάκι στη ζωή του θα έρθει όπως φαίνεται αντιμέτωπο με ένα τέτοιο περιστατικό και η Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα podcast -προσπαθώντας να παραμείνει ψύχραιμη- με όλα όσα πρέπει να κάνουμε ΠΡΙΝ πάρουμε τηλέφωνο τη μαμά του Γιωργάκη και αρχίσουμε τα γαλλικά.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8233154" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/c41e8346-94de-4227-b3fe-30e50ba4f40b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=c41e8346-94de-4227-b3fe-30e50ba4f40b&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>«Μαμά με χτύπησε ο Γιωργάκης»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/c6a5450c-6d58-4f74-90c5-824c8fe4632a/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Το θέμα είναι σοβαρό, είναι βαθύ και είναι εξωφρενικά επίκαιρο. Δυστυχώς κάθε παιδάκι στη ζωή του θα έρθει όπως φαίνεται αντιμέτωπο με ένα τέτοιο περιστατικό και η Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα podcast -προσπαθώντας να παραμείνει ψύχραιμη- με όλα όσα πρέπει να κάνουμε ΠΡΙΝ πάρουμε τηλέφωνο τη μαμά του Γιωργάκη και αρχίσουμε τα γαλλικά.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Το θέμα είναι σοβαρό, είναι βαθύ και είναι εξωφρενικά επίκαιρο. Δυστυχώς κάθε παιδάκι στη ζωή του θα έρθει όπως φαίνεται αντιμέτωπο με ένα τέτοιο περιστατικό και η Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα podcast -προσπαθώντας να παραμείνει ψύχραιμη- με όλα όσα πρέπει να κάνουμε ΠΡΙΝ πάρουμε τηλέφωνο τη μαμά του Γιωργάκη και αρχίσουμε τα γαλλικά.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>σχολειο, η μανουλα ξερει, παιδι, pod, μυρτω καζη, γονεις, χτυπημα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>93</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c6ba272e-9a60-4fa6-a126-3911b754cad2</guid>
      <title>Όταν μοιάζεις έγκυος ακόμα και ένα χρόνο μετά τη γέννα</title>
      <description><![CDATA[<p>Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που συχνά παραμένει στη σκιά μετά τη γέννα: την κήλη και τη διάσταση κοιλιακού τοιχώματος στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε; Και πώς αντιμετωπίζεται – συντηρητικά ή χειρουργικά; Στο στούντιο, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ απαντά σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς και μας μιλάει για την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 01:16:14 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/otan-moiazeis-egkuos-kai-ena-xrono-meta-ti-genna-d_FwVNg_</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/83dba23f-f7d3-41b0-aed9-0f791e938ae1/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που συχνά παραμένει στη σκιά μετά τη γέννα: την κήλη και τη διάσταση κοιλιακού τοιχώματος στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε; Και πώς αντιμετωπίζεται – συντηρητικά ή χειρουργικά; Στο στούντιο, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ απαντά σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς και μας μιλάει για την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="20739766" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ed4432e6-13fd-4bd8-b2cf-ac130840e21d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ed4432e6-13fd-4bd8-b2cf-ac130840e21d&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Όταν μοιάζεις έγκυος ακόμα και ένα χρόνο μετά τη γέννα</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/b3a6ef9d-98f4-40e4-993e-ef5c8b0ca172/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:21:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που συχνά παραμένει στη σκιά μετά τη γέννα: την κήλη και τη διάσταση κοιλιακού τοιχώματος στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε; Και πώς αντιμετωπίζεται – συντηρητικά ή χειρουργικά; Στο στούντιο, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ απαντά σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς και μας μιλάει για την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που συχνά παραμένει στη σκιά μετά τη γέννα: την κήλη και τη διάσταση κοιλιακού τοιχώματος στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε; Και πώς αντιμετωπίζεται – συντηρητικά ή χειρουργικά; Στο στούντιο, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ απαντά σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς και μας μιλάει για την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>η μανουλα ξερει, εγκυος, pod, κοιλια, μητερα, γεννα, podcas, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>92</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">18e9e6eb-962c-4e9c-bc77-cc0e7fb53b7c</guid>
      <title>Ο 10λογος των παιδικών parties - The nightmare edition</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη -έχει το θάρρος της γνώμης της- και μοιράζεται μαζί σας τη σχέση της με τα παιδικά πάρτι. Τα αντιπαθεί. Γι'αυτό ετοίμασε έναν 10λογο ώστε να τα οριοθετήσουμε, όσο αυτό γίνεται, και να μπορέσουμε μικροί και μεγάλοι να περάσουμε καλά!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/o-10logos-twn-paidikwn-parties-the-nightmare-edition-T_WjmjKm</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/09c5109c-1a3b-4c5f-aae0-ec00d7e59fec/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη -έχει το θάρρος της γνώμης της- και μοιράζεται μαζί σας τη σχέση της με τα παιδικά πάρτι. Τα αντιπαθεί. Γι'αυτό ετοίμασε έναν 10λογο ώστε να τα οριοθετήσουμε, όσο αυτό γίνεται, και να μπορέσουμε μικροί και μεγάλοι να περάσουμε καλά!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10173326" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/772dd414-3b3c-403f-98c8-053454f36144/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=772dd414-3b3c-403f-98c8-053454f36144&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ο 10λογος των παιδικών parties - The nightmare edition</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/11004e22-eebe-4ce7-8527-8a66e58ce2be/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:10:35</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη -έχει το θάρρος της γνώμης της- και μοιράζεται μαζί σας τη σχέση της με τα παιδικά πάρτι. Τα αντιπαθεί. Γι&apos;αυτό ετοίμασε έναν 10λογο ώστε να τα οριοθετήσουμε, όσο αυτό γίνεται, και να μπορέσουμε μικροί και μεγάλοι να περάσουμε καλά!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη -έχει το θάρρος της γνώμης της- και μοιράζεται μαζί σας τη σχέση της με τα παιδικά πάρτι. Τα αντιπαθεί. Γι&apos;αυτό ετοίμασε έναν 10λογο ώστε να τα οριοθετήσουμε, όσο αυτό γίνεται, και να μπορέσουμε μικροί και μεγάλοι να περάσουμε καλά!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>η μανουλα ξερει, μυρτώ κάζη, παρτι, παιδια, pod, γιορτες, μητερες, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>91</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">efa6883c-3352-4640-91ba-71ba2c20dc92</guid>
      <title>«Όταν η μαμά πρέπει να χειρουργηθεί»</title>
      <description><![CDATA[<p>Ένα τρυφερό αλλά και πολύ αναλυτικό podcast που αγγίζει ένα θέμα που αγχώνει κάθε μητέρα. Στο στούντιο του pod, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες πριν από μία επέμβαση που θα τις κρατήσει μακριά από το παιδί τους. Ποιες είναι οι πιο συχνές χειρουργικές παθήσεις στις γυναίκες κυρίως μετά τη γέννα; Πόσο πολύ έχει αλλάξει η χειρουργική σήμερα; Αν μπορούσε να αλλάξει μια κακή συνήθεια των Ελληνίδων μαμάδων ποια θα ήταν αυτή και τέλος, αν έδινε μια και μόνο μία συμβουλή σε όλες τις μητέρες που ακούν, ποια θα ήταν αυτή;  Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσει κάθε μητέρα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/otan-i-mama-prepei-na-xeirourgithei-Goc_Djw6</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/5da38676-6fd2-4190-8cfa-37fdcb137b14/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ένα τρυφερό αλλά και πολύ αναλυτικό podcast που αγγίζει ένα θέμα που αγχώνει κάθε μητέρα. Στο στούντιο του pod, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες πριν από μία επέμβαση που θα τις κρατήσει μακριά από το παιδί τους. Ποιες είναι οι πιο συχνές χειρουργικές παθήσεις στις γυναίκες κυρίως μετά τη γέννα; Πόσο πολύ έχει αλλάξει η χειρουργική σήμερα; Αν μπορούσε να αλλάξει μια κακή συνήθεια των Ελληνίδων μαμάδων ποια θα ήταν αυτή και τέλος, αν έδινε μια και μόνο μία συμβουλή σε όλες τις μητέρες που ακούν, ποια θα ήταν αυτή;  Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσει κάθε μητέρα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28318107" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/1fc9d71d-d45e-4cba-85f9-9ceb71bd57d0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=1fc9d71d-d45e-4cba-85f9-9ceb71bd57d0&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>«Όταν η μαμά πρέπει να χειρουργηθεί»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/1c75a0c6-8719-4960-ba8c-b17fa805a794/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:29:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ένα τρυφερό αλλά και πολύ αναλυτικό podcast που αγγίζει ένα θέμα που αγχώνει κάθε μητέρα. Στο στούντιο του pod, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες πριν από μία επέμβαση που θα τις κρατήσει μακριά από το παιδί τους. Ποιες είναι οι πιο συχνές χειρουργικές παθήσεις στις γυναίκες κυρίως μετά τη γέννα; Πόσο πολύ έχει αλλάξει η χειρουργική σήμερα; Αν μπορούσε να αλλάξει μια κακή συνήθεια των Ελληνίδων μαμάδων ποια θα ήταν αυτή και τέλος, αν έδινε μια και μόνο μία συμβουλή σε όλες τις μητέρες που ακούν, ποια θα ήταν αυτή;  Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσει κάθε μητέρα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ένα τρυφερό αλλά και πολύ αναλυτικό podcast που αγγίζει ένα θέμα που αγχώνει κάθε μητέρα. Στο στούντιο του pod, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες πριν από μία επέμβαση που θα τις κρατήσει μακριά από το παιδί τους. Ποιες είναι οι πιο συχνές χειρουργικές παθήσεις στις γυναίκες κυρίως μετά τη γέννα; Πόσο πολύ έχει αλλάξει η χειρουργική σήμερα; Αν μπορούσε να αλλάξει μια κακή συνήθεια των Ελληνίδων μαμάδων ποια θα ήταν αυτή και τέλος, αν έδινε μια και μόνο μία συμβουλή σε όλες τις μητέρες που ακούν, ποια θα ήταν αυτή;  Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσει κάθε μητέρα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>η μανουλα ξερει, παιδι, μυρτώ κάζη, pod, μητερα, γεννα, χειρουργειο, χρυσοχερης, μανουλα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>90</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7e4799e7-87bb-4cac-9f71-32322de218ed</guid>
      <title>Αλεξάνδρα Αντωνοπούλου: «Η χημειοθεραπεία έγινε φίλη μου»</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Αλεξάνδρα δεν κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Αντιθέτως κάνει τις δύσκολες λέξεις φίλες της. «Καρκίνος μαστού», «χημειοθεραπεία», «ορμονοθεραπεία», «διπλή μαστεκτομή». Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τη μαμά Αλεξάνδρα. Τη μαμά δύο μικρών παιδιών που αποφάσισε να κάνει τον καρκίνο κινητήριο δύναμη αλλά και το ουσιαστικό παράδειγμα που θα δώσει στα παιδιά της, ώστε να ξέρουν να μην τα παρατούν μπροστά στις δυσκολίες. Υποκλινόμαστε.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 2 Nov 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/alexandra-antonopoulou-i-ximeiotherapeia-egine-fili-mou-nZqB0uYY</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/7503f810-4ed2-46bf-9e10-f7a7147ff7ad/thumbnail-20manoula.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Αλεξάνδρα δεν κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Αντιθέτως κάνει τις δύσκολες λέξεις φίλες της. «Καρκίνος μαστού», «χημειοθεραπεία», «ορμονοθεραπεία», «διπλή μαστεκτομή». Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τη μαμά Αλεξάνδρα. Τη μαμά δύο μικρών παιδιών που αποφάσισε να κάνει τον καρκίνο κινητήριο δύναμη αλλά και το ουσιαστικό παράδειγμα που θα δώσει στα παιδιά της, ώστε να ξέρουν να μην τα παρατούν μπροστά στις δυσκολίες. Υποκλινόμαστε.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="38125950" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b2b81f91-f586-4bec-89b4-aa28461425c8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b2b81f91-f586-4bec-89b4-aa28461425c8&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αλεξάνδρα Αντωνοπούλου: «Η χημειοθεραπεία έγινε φίλη μου»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/97ecb7c5-745c-4a95-9b8f-102759d85175/3000x3000/tetragono-20manoula.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:39:42</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Αλεξάνδρα δεν κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Αντιθέτως κάνει τις δύσκολες λέξεις φίλες της. «Καρκίνος μαστού», «χημειοθεραπεία», «ορμονοθεραπεία», «διπλή μαστεκτομή». Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τη μαμά Αλεξάνδρα. Τη μαμά δύο μικρών παιδιών που αποφάσισε να κάνει τον καρκίνο κινητήριο δύναμη αλλά και το ουσιαστικό παράδειγμα που θα δώσει στα παιδιά της, ώστε να ξέρουν να μην τα παρατούν μπροστά στις δυσκολίες. Υποκλινόμαστε. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Αλεξάνδρα δεν κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Αντιθέτως κάνει τις δύσκολες λέξεις φίλες της. «Καρκίνος μαστού», «χημειοθεραπεία», «ορμονοθεραπεία», «διπλή μαστεκτομή». Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τη μαμά Αλεξάνδρα. Τη μαμά δύο μικρών παιδιών που αποφάσισε να κάνει τον καρκίνο κινητήριο δύναμη αλλά και το ουσιαστικό παράδειγμα που θα δώσει στα παιδιά της, ώστε να ξέρουν να μην τα παρατούν μπροστά στις δυσκολίες. Υποκλινόμαστε. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ασθενεια, η μανουλα ξερει, χημειοθερπαεια, μυρτώ κάζη, καρκινος του μαστου, pod, καρκινος, μαμα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>89</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ab2a0b85-2208-467b-b12a-2e490d27f70a</guid>
      <title>Εμμηνόπαυση αυτός ο άγνωστος</title>
      <description><![CDATA[<p>Γιατί φοβόμαστε και να πούμε αυτή τη λέξη; Γιατί η εμμηνόπαυση είναι ακόμα και σήμερα ταμπού και τελικά μήπως πλέον έρχεται νωρίτερα στις γυναίκες ή απλά γεννάμε τα παιδιά μας αργότερα και άρα μπαίνουμε στη εμμηνόπαυση όσο εκείνα είναι στο σχολείο; Η υπέροχη Μαριλία Νικολαΐδου, χειρουργός - γυναικολόγος «αγκαλιάζει» την περίοδο αυτή της γυναίκας, την αναλύει διεξοδικά και μας συστήνει και την... ανδρόπαυση, κάτι που αγνοούσαμε πλήρως μέχρι σήμερα!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 4 May 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/emminopausi-autos-o-agnostos-SfJKUVsd</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/d0841a09-dccf-4e9f-bae0-38e66803af64/thumbnail-20manoula-20-1.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Γιατί φοβόμαστε και να πούμε αυτή τη λέξη; Γιατί η εμμηνόπαυση είναι ακόμα και σήμερα ταμπού και τελικά μήπως πλέον έρχεται νωρίτερα στις γυναίκες ή απλά γεννάμε τα παιδιά μας αργότερα και άρα μπαίνουμε στη εμμηνόπαυση όσο εκείνα είναι στο σχολείο; Η υπέροχη Μαριλία Νικολαΐδου, χειρουργός - γυναικολόγος «αγκαλιάζει» την περίοδο αυτή της γυναίκας, την αναλύει διεξοδικά και μας συστήνει και την... ανδρόπαυση, κάτι που αγνοούσαμε πλήρως μέχρι σήμερα!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="30817934" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/747c1869-a0c5-4b68-948b-341aea26f619/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=747c1869-a0c5-4b68-948b-341aea26f619&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Εμμηνόπαυση αυτός ο άγνωστος</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a060f213-9e61-433f-a0ee-de7f18d43162/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:32:06</itunes:duration>
      <itunes:summary>Γιατί φοβόμαστε και να πούμε αυτή τη λέξη; Γιατί η εμμηνόπαυση είναι ακόμα και σήμερα ταμπού και τελικά μήπως πλέον έρχεται νωρίτερα στις γυναίκες ή απλά γεννάμε τα παιδιά μας αργότερα και άρα μπαίνουμε στη εμμηνόπαυση όσο εκείνα είναι στο σχολείο; Η υπέροχη Μαριλία Νικολαΐδου, χειρουργός - γυναικολόγος «αγκαλιάζει» την περίοδο αυτή της γυναίκας, την αναλύει διεξοδικά και μας συστήνει και την... ανδρόπαυση, κάτι που αγνοούσαμε πλήρως μέχρι σήμερα! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Γιατί φοβόμαστε και να πούμε αυτή τη λέξη; Γιατί η εμμηνόπαυση είναι ακόμα και σήμερα ταμπού και τελικά μήπως πλέον έρχεται νωρίτερα στις γυναίκες ή απλά γεννάμε τα παιδιά μας αργότερα και άρα μπαίνουμε στη εμμηνόπαυση όσο εκείνα είναι στο σχολείο; Η υπέροχη Μαριλία Νικολαΐδου, χειρουργός - γυναικολόγος «αγκαλιάζει» την περίοδο αυτή της γυναίκας, την αναλύει διεξοδικά και μας συστήνει και την... ανδρόπαυση, κάτι που αγνοούσαμε πλήρως μέχρι σήμερα! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μαριλία νικολαΐδου, μυρτώ κάζη, εμμηνόπαυση, γυναίκα, γυναικολόγος, ανδρόπαυση, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>88</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ffca0fff-d52f-4f35-acc4-ba21edc0c436</guid>
      <title>Το DNA των ιώσεων</title>
      <description><![CDATA[<p>RSV, COVID, ΓΡΙΠΗ Α και Β, ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΣ, ΙΛΑΡΑ και ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ Β μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με οδηγό την παιδίατρο Κατερίνα Κατσιμπάρδη που απαντά αναλυτικά και πολύ κατανοητά για όλα όσα απασχολούν τους γονείς και τη φετινή άνοιξη. Συμπτώματα, θεραπεία, εμβολιασμός, χαρακτηριστικά κάθε ίωσης και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 09:07:46 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-dna-ton-ioseon-rwiJyPz_</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/1d2d5d81-ad17-4277-9d58-b5b2b2cebb9e/3-20-4.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>RSV, COVID, ΓΡΙΠΗ Α και Β, ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΣ, ΙΛΑΡΑ και ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ Β μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με οδηγό την παιδίατρο Κατερίνα Κατσιμπάρδη που απαντά αναλυτικά και πολύ κατανοητά για όλα όσα απασχολούν τους γονείς και τη φετινή άνοιξη. Συμπτώματα, θεραπεία, εμβολιασμός, χαρακτηριστικά κάθε ίωσης και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27145336" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/0cd2360c-de99-4efe-8c40-a735e303ef25/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=0cd2360c-de99-4efe-8c40-a735e303ef25&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Το DNA των ιώσεων</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a060f213-9e61-433f-a0ee-de7f18d43162/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>RSV, COVID, ΓΡΙΠΗ Α και Β, ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΣ, ΙΛΑΡΑ και ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ Β μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με οδηγό την παιδίατρο Κατερίνα Κατσιμπάρδη που απαντά αναλυτικά και πολύ κατανοητά για όλα όσα απασχολούν τους γονείς και τη φετινή άνοιξη. Συμπτώματα, θεραπεία, εμβολιασμός, χαρακτηριστικά κάθε ίωσης και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>RSV, COVID, ΓΡΙΠΗ Α και Β, ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΣ, ΙΛΑΡΑ και ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ Β μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με οδηγό την παιδίατρο Κατερίνα Κατσιμπάρδη που απαντά αναλυτικά και πολύ κατανοητά για όλα όσα απασχολούν τους γονείς και τη φετινή άνοιξη. Συμπτώματα, θεραπεία, εμβολιασμός, χαρακτηριστικά κάθε ίωσης και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>γρίπη α, ιλαρά, covid, παθολόγος, στρεπτόκοκκος, μηνιγγίτιδα, rsv, ιώσεις, παιδιά, μωρά, podcast, εμβολιασμός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>87</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">05cf06c4-7015-4b9c-9f3b-7eb2b47f6596</guid>
      <title>Η ιστορία ενός παιδιού που άκουσε για πρώτη φορά</title>
      <description><![CDATA[<p>Η μανούλα Μυρτώ Κάζη, φιλοξενεί στο στούντιο του pod.gr τον Χειρουργό ΠαιδοΩΡΛ κ. Ιωάννη Αθανασόπουλο, μαζί με μια μοναδική μαμά, την Αθηνά. Η Αθηνά συνειδητοποίησε πως ο γιος της δεν ακούει όταν εκείνος ήταν 2 μηνών. Τι ακολούθησε μετά; Η απόλυτη τρέλα, αγωνία, γνώμες γιατρών μέχρι να φτάσει στον γιατρό του παιδιού της, που με την εμφύτευση κοχλιακών εμφυτευμάτων, έκανε το θαύμα. Έτσι ο μικρός Ιάσωνας σήμερα ακούει κανονικά! Ακούστε την ιστορία τους, θα σας συγκινήσει βαθιά.  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/i-istoria-enos-paidiou-pou-akouse-gia-proti-fora-Tc2dfpE6</link>
      <media:thumbnail height="720" url="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/4f7039e9-e0ca-49c6-bd4e-aa0e3a7f33a7/ce-b1-cf-81-cf-87-ce-b5-ce-af-ce-bf-20-ce-bb-ce-ae-cf-88-ce-b7-cf-82-20-5.jpg" width="1280"/>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η μανούλα Μυρτώ Κάζη, φιλοξενεί στο στούντιο του pod.gr τον Χειρουργό ΠαιδοΩΡΛ κ. Ιωάννη Αθανασόπουλο, μαζί με μια μοναδική μαμά, την Αθηνά. Η Αθηνά συνειδητοποίησε πως ο γιος της δεν ακούει όταν εκείνος ήταν 2 μηνών. Τι ακολούθησε μετά; Η απόλυτη τρέλα, αγωνία, γνώμες γιατρών μέχρι να φτάσει στον γιατρό του παιδιού της, που με την εμφύτευση κοχλιακών εμφυτευμάτων, έκανε το θαύμα. Έτσι ο μικρός Ιάσωνας σήμερα ακούει κανονικά! Ακούστε την ιστορία τους, θα σας συγκινήσει βαθιά.  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="36080834" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ad37972a-525c-496d-a527-f158ea910adc/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ad37972a-525c-496d-a527-f158ea910adc&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Η ιστορία ενός παιδιού που άκουσε για πρώτη φορά</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/a060f213-9e61-433f-a0ee-de7f18d43162/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:37:35</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η μανούλα Μυρτώ Κάζη, φιλοξενεί στο στούντιο του pod.gr τον Χειρουργό ΠαιδοΩΡΛ κ. Ιωάννη Αθανασόπουλο, μαζί με μια μοναδική μαμά, την Αθηνά. Η Αθηνά συνειδητοποίησε πως ο γιος της δεν ακούει όταν εκείνος ήταν 2 μηνών. Τι ακολούθησε μετά; Η απόλυτη τρέλα, αγωνία, γνώμες γιατρών μέχρι να φτάσει στον γιατρό του παιδιού της, που με την εμφύτευση κοχλιακών εμφυτευμάτων, έκανε το θαύμα. Έτσι ο μικρός Ιάσωνας σήμερα ακούει κανονικά! Ακούστε την ιστορία τους, θα σας συγκινήσει βαθιά. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η μανούλα Μυρτώ Κάζη, φιλοξενεί στο στούντιο του pod.gr τον Χειρουργό ΠαιδοΩΡΛ κ. Ιωάννη Αθανασόπουλο, μαζί με μια μοναδική μαμά, την Αθηνά. Η Αθηνά συνειδητοποίησε πως ο γιος της δεν ακούει όταν εκείνος ήταν 2 μηνών. Τι ακολούθησε μετά; Η απόλυτη τρέλα, αγωνία, γνώμες γιατρών μέχρι να φτάσει στον γιατρό του παιδιού της, που με την εμφύτευση κοχλιακών εμφυτευμάτων, έκανε το θαύμα. Έτσι ο μικρός Ιάσωνας σήμερα ακούει κανονικά! Ακούστε την ιστορία τους, θα σας συγκινήσει βαθιά. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>κωφός, ακοή, μυρτώ κάζη, ιωάννης αθανασόπουλος, ωρλ, μαμά, γιατρός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>86</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">73885f68-8938-416f-8b07-f33b42102ac2</guid>
      <title>Άλματα Ανάπτυξης στα μωρά! Τον Τεντόγλου δεν τον βλέπουμε!</title>
      <description><![CDATA[<p>Θα μιλήσουμε για τις φάσεις ταχείας ανάπτυξης των βρεφών, όπου με απλά λόγια είναι λες και πατάμε ένα FFW ξαφνικά. Βέβαια οι πρώτοι μήνες είναι έτσι κι αλλιώς εντυπωσιακοί και κάθε μήνα συμβαίνουν μαγικά πράγματα όμως στα άλματα είναι κάτι το σοκαριστικό! Και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/almata-anaptixis-sta-mora-ton-tentoglou-den-ton-vlepoume-iNoCOiJU</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Θα μιλήσουμε για τις φάσεις ταχείας ανάπτυξης των βρεφών, όπου με απλά λόγια είναι λες και πατάμε ένα FFW ξαφνικά. Βέβαια οι πρώτοι μήνες είναι έτσι κι αλλιώς εντυπωσιακοί και κάθε μήνα συμβαίνουν μαγικά πράγματα όμως στα άλματα είναι κάτι το σοκαριστικό! Και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8428288" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/cf5a1a4a-f353-4b8d-9202-6ff3ab0c33e8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=cf5a1a4a-f353-4b8d-9202-6ff3ab0c33e8&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Άλματα Ανάπτυξης στα μωρά! Τον Τεντόγλου δεν τον βλέπουμε!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:46</itunes:duration>
      <itunes:summary>Θα μιλήσουμε για τις φάσεις ταχείας ανάπτυξης των βρεφών, όπου με απλά λόγια είναι λες και πατάμε ένα FFW ξαφνικά. Βέβαια οι πρώτοι μήνες είναι έτσι κι αλλιώς εντυπωσιακοί και κάθε μήνα συμβαίνουν μαγικά πράγματα όμως στα άλματα είναι κάτι το σοκαριστικό! Και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Θα μιλήσουμε για τις φάσεις ταχείας ανάπτυξης των βρεφών, όπου με απλά λόγια είναι λες και πατάμε ένα FFW ξαφνικά. Βέβαια οι πρώτοι μήνες είναι έτσι κι αλλιώς εντυπωσιακοί και κάθε μήνα συμβαίνουν μαγικά πράγματα όμως στα άλματα είναι κάτι το σοκαριστικό! Και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μωρό, μυρτώ κάζη, τεντόγλου, μητέρα, ανάπτυξη, βρέφη, μανούλα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>85</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a6702a2e-e359-4af9-a60c-844e12488e4b</guid>
      <title>Από το πρώτο στο δεύτερο παιδί</title>
      <description><![CDATA[<p>Ένα = κανένα, δυο = είκοσι! Ας συζητήσουμε λοιπόν μαζί όλες τις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει το δεύτερο παιδί και κυρίως τον νέο ρόλο της μανούλας! Είστε και επίσημα διαιτητής Α' Εθνικής!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 08:54:27 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/apo-to-proto-sto-deutero-paidi-SpkJ_764</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ένα = κανένα, δυο = είκοσι! Ας συζητήσουμε λοιπόν μαζί όλες τις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει το δεύτερο παιδί και κυρίως τον νέο ρόλο της μανούλας! Είστε και επίσημα διαιτητής Α' Εθνικής!</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8729585" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ae6d5e14-cac5-4835-afaa-0d11297dcd67/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ae6d5e14-cac5-4835-afaa-0d11297dcd67&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Από το πρώτο στο δεύτερο παιδί</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ένα = κανένα, δυο = είκοσι! Ας συζητήσουμε λοιπόν μαζί όλες τις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει το δεύτερο παιδί και κυρίως τον νέο ρόλο της μανούλας! Είστε και επίσημα διαιτητής Α&apos; Εθνικής!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ένα = κανένα, δυο = είκοσι! Ας συζητήσουμε λοιπόν μαζί όλες τις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει το δεύτερο παιδί και κυρίως τον νέο ρόλο της μανούλας! Είστε και επίσημα διαιτητής Α&apos; Εθνικής!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μητέρα, έγκυος, μανούλα, μαμά, εγκυμοσύνη, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>84</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f89a90d3-81dc-4f2f-8adf-3e32f6c2bfe1</guid>
      <title>Terrible twos: Τα τρομερά παιδιά!</title>
      <description><![CDATA[<p>Μόνο αν το ζήσεις μπορείς -ίσως- να το περιγράψεις. Εγώ το έχω ζήσει δύο φορές και πάω για την τρίτη. Με αυτό το πρόσημο της εμπειρίας θα μιλήσω λοιπόν για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής κάθε παιδιού που αποτελεί sneak peek της εφηβείας!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/terrible-twos-ta-tromera-paidia-K7acdTv0</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Μόνο αν το ζήσεις μπορείς -ίσως- να το περιγράψεις. Εγώ το έχω ζήσει δύο φορές και πάω για την τρίτη. Με αυτό το πρόσημο της εμπειρίας θα μιλήσω λοιπόν για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής κάθε παιδιού που αποτελεί sneak peek της εφηβείας!  </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="12756246" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/904a81d7-faf4-4dad-ac81-a17166294614/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=904a81d7-faf4-4dad-ac81-a17166294614&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Terrible twos: Τα τρομερά παιδιά!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
      <itunes:summary>Μόνο αν το ζήσεις μπορείς -ίσως- να το περιγράψεις. Εγώ το έχω ζήσει δύο φορές και πάω για την τρίτη. Με αυτό το πρόσημο της εμπειρίας θα μιλήσω λοιπόν για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής κάθε παιδιού που αποτελεί sneak peek της εφηβείας! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Μόνο αν το ζήσεις μπορείς -ίσως- να το περιγράψεις. Εγώ το έχω ζήσει δύο φορές και πάω για την τρίτη. Με αυτό το πρόσημο της εμπειρίας θα μιλήσω λοιπόν για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής κάθε παιδιού που αποτελεί sneak peek της εφηβείας! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μυρτώ κάζη, παιδια, μητέρα, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>83</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c1edf760-1b2d-4494-9318-ff20785d14c4</guid>
      <title>Λουκία Τσεκέ: Πώς είναι να είσαι μαμά 4 παιδιών;</title>
      <description><![CDATA[<p>Στο στούντιο του pod.gr, η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται τη Λουκία Τσεκέ, μαμά τεσσάρων υπέροχων παιδιών που ανοίγει τα χαρτιά της για αυτή την εξαιρετικά απαιτητική πίστα της μητρότητας! Πώς τα προλαβαίνει όλα; Μεταξύ μητρότητας και επαγγελματικών υποχρεώσεων πώς βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της; Ακούστε τα tips της Λουκίας στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει». </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/loukia-tseke-pos-einai-na-eisai-mama-4-paidion-FOKbLeAK</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Στο στούντιο του pod.gr, η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται τη Λουκία Τσεκέ, μαμά τεσσάρων υπέροχων παιδιών που ανοίγει τα χαρτιά της για αυτή την εξαιρετικά απαιτητική πίστα της μητρότητας! Πώς τα προλαβαίνει όλα; Μεταξύ μητρότητας και επαγγελματικών υποχρεώσεων πώς βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της; Ακούστε τα tips της Λουκίας στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει». </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="17287340" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/3f4d4dd5-d3ed-4c01-b189-625bd61de91a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=3f4d4dd5-d3ed-4c01-b189-625bd61de91a&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Λουκία Τσεκέ: Πώς είναι να είσαι μαμά 4 παιδιών;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:18:00</itunes:duration>
      <itunes:summary>Στο στούντιο του pod.gr, η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται τη Λουκία Τσεκέ, μαμά τεσσάρων υπέροχων παιδιών που ανοίγει τα χαρτιά της για αυτή την εξαιρετικά απαιτητική πίστα της μητρότητας! Πώς τα προλαβαίνει όλα; Μεταξύ μητρότητας και επαγγελματικών υποχρεώσεων πώς βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της; Ακούστε τα tips της Λουκίας στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει». </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Στο στούντιο του pod.gr, η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται τη Λουκία Τσεκέ, μαμά τεσσάρων υπέροχων παιδιών που ανοίγει τα χαρτιά της για αυτή την εξαιρετικά απαιτητική πίστα της μητρότητας! Πώς τα προλαβαίνει όλα; Μεταξύ μητρότητας και επαγγελματικών υποχρεώσεων πώς βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της; Ακούστε τα tips της Λουκίας στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει». </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>λουκία τσεκέ, pod.gr, μυρτώ κάζη, παιδιά, μανούλα, μαμά, παιδί, μητρότητα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>82</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7ab41d07-8bcc-4ff0-95e3-6aba4e8dd832</guid>
      <title>Μωρό και ύπνος: Σχέση που θέλει δουλειά</title>
      <description><![CDATA[<p>Πόσες ώρες κοιμούνται τα μωρά; Γιατί κάποια δεν κοιμούνται; Πού τα κομίζουμε; Σε ποια στάση; Επιτρέπονται τα μαξιλάρια και οι σφήνες μέσα στην κούνια και τι πρέπει να κάνω για να κοιμάμαι ήσυχη τόσο εγώ όσο και το μωράκι μου!; Βγάλτε χαρτί και μολύβι, σε αυτό το podcast η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη δίνει όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/moro-kai-upnos-mia-sxesi-pou-thelei-doyleia-0znn-puv-Kw6poYjg</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πόσες ώρες κοιμούνται τα μωρά; Γιατί κάποια δεν κοιμούνται; Πού τα κομίζουμε; Σε ποια στάση; Επιτρέπονται τα μαξιλάρια και οι σφήνες μέσα στην κούνια και τι πρέπει να κάνω για να κοιμάμαι ήσυχη τόσο εγώ όσο και το μωράκι μου!; Βγάλτε χαρτί και μολύβι, σε αυτό το podcast η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη δίνει όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27931926" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/60c04394-f56d-46a5-b730-17f89860ef6b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=60c04394-f56d-46a5-b730-17f89860ef6b&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Μωρό και ύπνος: Σχέση που θέλει δουλειά</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:29:05</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πόσες ώρες κοιμούνται τα μωρά; Γιατί κάποια δεν κοιμούνται; Πού τα κομίζουμε; Σε ποια στάση; Επιτρέπονται τα μαξιλάρια και οι σφήνες μέσα στην κούνια και τι πρέπει να κάνω για να κοιμάμαι ήσυχη τόσο εγώ όσο και το μωράκι μου!; Βγάλτε χαρτί και μολύβι, σε αυτό το podcast η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη δίνει όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πόσες ώρες κοιμούνται τα μωρά; Γιατί κάποια δεν κοιμούνται; Πού τα κομίζουμε; Σε ποια στάση; Επιτρέπονται τα μαξιλάρια και οι σφήνες μέσα στην κούνια και τι πρέπει να κάνω για να κοιμάμαι ήσυχη τόσο εγώ όσο και το μωράκι μου!; Βγάλτε χαρτί και μολύβι, σε αυτό το podcast η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη δίνει όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιδίατρος, pod.gr, σχέση, μωρό, ύπνος, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>81</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">de104045-f43a-410b-8af6-72f9c7eadb40</guid>
      <title>Καλοκαιρινές διακοπές για πάντα! Με το μωρό μας όμως!</title>
      <description><![CDATA[<p>Τι πρέπει να έχω μαζί μου ως έκτακτη ανάγκη για τις πρώτες μας διακοπές με το μωρό; Τι να έχω πάντα στο μυαλό μου; Πώς το κοιμίζω και πού; Τι να έχει το φαρμακείο των διακοπών μου και πώς λειτουργεί ο θηλασμός το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει πάντα τις απαντήσεις! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 3 Aug 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/kalokairines-diakopes-gia-panda-me-to-moro-mas-omos-S5Tz8CPG</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τι πρέπει να έχω μαζί μου ως έκτακτη ανάγκη για τις πρώτες μας διακοπές με το μωρό; Τι να έχω πάντα στο μυαλό μου; Πώς το κοιμίζω και πού; Τι να έχει το φαρμακείο των διακοπών μου και πώς λειτουργεί ο θηλασμός το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει πάντα τις απαντήσεις! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="17019012" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/f945b74f-109d-4620-81c8-caf9d961481a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=f945b74f-109d-4620-81c8-caf9d961481a&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Καλοκαιρινές διακοπές για πάντα! Με το μωρό μας όμως!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:17:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τι πρέπει να έχω μαζί μου ως έκτακτη ανάγκη για τις πρώτες μας διακοπές με το μωρό; Τι να έχω πάντα στο μυαλό μου; Πώς το κοιμίζω και πού; Τι να έχει το φαρμακείο των διακοπών μου και πώς λειτουργεί ο θηλασμός το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει πάντα τις απαντήσεις! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τι πρέπει να έχω μαζί μου ως έκτακτη ανάγκη για τις πρώτες μας διακοπές με το μωρό; Τι να έχω πάντα στο μυαλό μου; Πώς το κοιμίζω και πού; Τι να έχει το φαρμακείο των διακοπών μου και πώς λειτουργεί ο θηλασμός το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει πάντα τις απαντήσεις! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιδίατρος, διακοπές, pod.gr, μωρό, μυρτώ κάζη, καλοκαιρινές, μανούλα, μαμά, podcast, κατερίνα κατσιμπάρδη</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>80</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">58bb2d6a-14af-45de-903d-e68fdb38eaf5</guid>
      <title>Οι μεγαλύτεροι φόβοι μιας εγκύου</title>
      <description><![CDATA[<p>Έπειτα από ένα Q&A στο Instagram συγκέντρωσα τους δικούς σας (και δικούς μου) φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας! Έκανα μια λίστα και τους απαριθμώ έναν - έναν, έτσι για να τους ξορκίσουμε! Αν και τελικά, ίσως πρέπει να το αποδεχτούμε, εγκυμοσύνη και στρες πάνε μαζί!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/oi-megaluteroi-fovoi-mias-egkyou-bawdshaa-wWIkaJ6W</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Έπειτα από ένα Q&A στο Instagram συγκέντρωσα τους δικούς σας (και δικούς μου) φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας! Έκανα μια λίστα και τους απαριθμώ έναν - έναν, έτσι για να τους ξορκίσουμε! Αν και τελικά, ίσως πρέπει να το αποδεχτούμε, εγκυμοσύνη και στρες πάνε μαζί!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="6917819" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6f6790ce-495f-4776-afa4-8399140a02aa/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6f6790ce-495f-4776-afa4-8399140a02aa&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Οι μεγαλύτεροι φόβοι μιας εγκύου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>Έπειτα από ένα Q&amp;A στο Instagram συγκέντρωσα τους δικούς σας (και δικούς μου) φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας! Έκανα μια λίστα και τους απαριθμώ έναν - έναν, έτσι για να τους ξορκίσουμε! Αν και τελικά, ίσως πρέπει να το αποδεχτούμε, εγκυμοσύνη και στρες πάνε μαζί!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Έπειτα από ένα Q&amp;A στο Instagram συγκέντρωσα τους δικούς σας (και δικούς μου) φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας! Έκανα μια λίστα και τους απαριθμώ έναν - έναν, έτσι για να τους ξορκίσουμε! Αν και τελικά, ίσως πρέπει να το αποδεχτούμε, εγκυμοσύνη και στρες πάνε μαζί!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μωρό, q&amp;a, μυρτώ κάζη, φόβος, φόβοι, έγκυος, μανούλα, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>79</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9215c85a-94f1-4c1d-9db3-6bb502ca53f8</guid>
      <title>Εγκυμοσύνη μετά τα 40</title>
      <description><![CDATA[<p>Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η εγκυμοσύνη μετά τα 40 το νέο trend; Τι δυσκολίες επιφέρει, ποιους κινδύνους έχει, αλλά και γιατί είναι τόσο μα τόσο ξεχωριστή!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 Jul 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/egkymosini-meta-ta-40-zYfxXold</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η εγκυμοσύνη μετά τα 40 το νέο trend; Τι δυσκολίες επιφέρει, ποιους κινδύνους έχει, αλλά και γιατί είναι τόσο μα τόσο ξεχωριστή!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27672791" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/d168fea6-ea29-4309-b36d-18b93c7c48a6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=d168fea6-ea29-4309-b36d-18b93c7c48a6&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Εγκυμοσύνη μετά τα 40</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:28:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η εγκυμοσύνη μετά τα 40 το νέο trend; Τι δυσκολίες επιφέρει, ποιους κινδύνους έχει, αλλά και γιατί είναι τόσο μα τόσο ξεχωριστή!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η εγκυμοσύνη μετά τα 40 το νέο trend; Τι δυσκολίες επιφέρει, ποιους κινδύνους έχει, αλλά και γιατί είναι τόσο μα τόσο ξεχωριστή!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μωρό, μυρτώ κάζη, 40, ευριπίδης μαντούδης, παιδιά, έγκυος, μανούλα, εγκυμοσύνη, podcast, γυναικολόγο</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>78</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">27d7a10d-a855-4b0f-a4a5-07c8dc8d223c</guid>
      <title>Η δική μου εγκυμοσύνη στα 40</title>
      <description><![CDATA[<p>Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις περισσότερες εξετάσεις φυσικά! Η κούραση με τα άλλα παιδιά στο σπίτι είναι αδυσώπητη αλλά η χαρά και η ανυπομονησία χτυπούν κόκκινο! Τα δικά μου συμπτώματα, σκέψεις, άγχη και προβληματισμοί, όλα σε ένα podcast με την αληθινή μου ιστορία! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/i-diki-mou-egkimosini-sta-40-Zpc4Yv_A</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις περισσότερες εξετάσεις φυσικά! Η κούραση με τα άλλα παιδιά στο σπίτι είναι αδυσώπητη αλλά η χαρά και η ανυπομονησία χτυπούν κόκκινο! Τα δικά μου συμπτώματα, σκέψεις, άγχη και προβληματισμοί, όλα σε ένα podcast με την αληθινή μου ιστορία! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8528629" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b9829a1c-bd0a-4217-abb6-1f797fdfb88c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b9829a1c-bd0a-4217-abb6-1f797fdfb88c&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Η δική μου εγκυμοσύνη στα 40</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις περισσότερες εξετάσεις φυσικά! Η κούραση με τα άλλα παιδιά στο σπίτι είναι αδυσώπητη αλλά η χαρά και η ανυπομονησία χτυπούν κόκκινο! Τα δικά μου συμπτώματα, σκέψεις, άγχη και προβληματισμοί, όλα σε ένα podcast με την αληθινή μου ιστορία! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις περισσότερες εξετάσεις φυσικά! Η κούραση με τα άλλα παιδιά στο σπίτι είναι αδυσώπητη αλλά η χαρά και η ανυπομονησία χτυπούν κόκκινο! Τα δικά μου συμπτώματα, σκέψεις, άγχη και προβληματισμοί, όλα σε ένα podcast με την αληθινή μου ιστορία! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μωρό, μυρτώ κάζη, 40, ετών, γέννα, έγκυος, μανούλα, μαμά, εγκυμοσύνη, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>77</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">1c52d1f1-8ef1-4244-9f0a-322352ad2187</guid>
      <title>Οι πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος και γιατί να ΜΗΝ τις κάνετε</title>
      <description><![CDATA[<p>Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα τα σενάρια τρόμου σε ένα podcast που επιθυμεί να κλείσει τα στόματα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 8 Jun 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/oi-pio-adiakrites-erotiseis-pou-dexetai-kathe-egios-kai-giati-na-min-tis-kanete-AYdHfTjZ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα τα σενάρια τρόμου σε ένα podcast που επιθυμεί να κλείσει τα στόματα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7177353" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/216ac216-1a2f-42d1-97b2-a40859da424c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=216ac216-1a2f-42d1-97b2-a40859da424c&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Οι πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος και γιατί να ΜΗΝ τις κάνετε</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:28</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα τα σενάρια τρόμου σε ένα podcast που επιθυμεί να κλείσει τα στόματα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα τα σενάρια τρόμου σε ένα podcast που επιθυμεί να κλείσει τα στόματα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μυρτώ κάζη, άβολες, αδιάκριτες, ερωτήσεις, έγκυος, άκομψες, μανούλα, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>76</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5ca2386b-d4b5-4ea1-8ee5-e4dd4f423fb5</guid>
      <title>Παυλίνα Κωνσταντάρα: «Έτσι υιοθέτησα τον γιο μου»</title>
      <description><![CDATA[<p>Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας και μας υπενθυμίζει πως σε κάθε τέτοια στιγμή πάντα προτεραιότητα έχει το παιδί. Η Παυλίνα, μιλά ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για όλα όσα έζησε, όσα αισθάνθηκε και όσα σημαίνει για εκείνη ο γιος της.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 May 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/paulina-konstantara-etsi-uiothetisa-ton-gio-mou-0rf974U5</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας και μας υπενθυμίζει πως σε κάθε τέτοια στιγμή πάντα προτεραιότητα έχει το παιδί. Η Παυλίνα, μιλά ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για όλα όσα έζησε, όσα αισθάνθηκε και όσα σημαίνει για εκείνη ο γιος της.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="37856368" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/801f9141-fb5a-41d0-b8cb-1220bbda1f21/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=801f9141-fb5a-41d0-b8cb-1220bbda1f21&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Παυλίνα Κωνσταντάρα: «Έτσι υιοθέτησα τον γιο μου»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:39:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας και μας υπενθυμίζει πως σε κάθε τέτοια στιγμή πάντα προτεραιότητα έχει το παιδί. Η Παυλίνα, μιλά ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για όλα όσα έζησε, όσα αισθάνθηκε και όσα σημαίνει για εκείνη ο γιος της.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας και μας υπενθυμίζει πως σε κάθε τέτοια στιγμή πάντα προτεραιότητα έχει το παιδί. Η Παυλίνα, μιλά ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για όλα όσα έζησε, όσα αισθάνθηκε και όσα σημαίνει για εκείνη ο γιος της.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, γιος, μυρτώ κάζη, υιοθεσία, παυλίνα κωνσταντάρα, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>75</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ab44aec1-5ee3-470b-81f4-56953797ecc2</guid>
      <title>Τα πιο περίεργα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που έχουν οι γυναίκες αλλά και οι μπαμπάδες!</title>
      <description><![CDATA[<p>Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to be, συμπτώματα εγκυμοσύνης αποκτούν και οι άντρες; Συντονιστείτε! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 11 May 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ta-pio-perierga-simptomata-tis-egkymosinis-poy-exoun-oi-gunaikes-alla-kai-oi-mapmpades-RAVpzkfk</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to be, συμπτώματα εγκυμοσύνης αποκτούν και οι άντρες; Συντονιστείτε! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7105021" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ffce0ca2-f06c-4dfb-836b-319492ae7d8f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ffce0ca2-f06c-4dfb-836b-319492ae7d8f&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τα πιο περίεργα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που έχουν οι γυναίκες αλλά και οι μπαμπάδες!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:24</itunes:duration>
      <itunes:summary>Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to be, συμπτώματα εγκυμοσύνης αποκτούν και οι άντρες; Συντονιστείτε! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to be, συμπτώματα εγκυμοσύνης αποκτούν και οι άντρες; Συντονιστείτε! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μυρτώ κάζη, μπαμπάδες, συμπτώματα, έγκυος, μανούλα, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>74</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6007e5ff-a7f7-42d7-9693-0a61f7fd514a</guid>
      <title>Έκανα λήψη τροφοβλάστης (CVS) και μοιράζομαι την εμπειρία μου</title>
      <description><![CDATA[<p>Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία, όταν όμως βγαίνουν όλα καλά κάνεις ένα μεγάλο «ουφ». Τι είναι λοιπόν το πολύ ανερχόμενο ''CVS'' και γιατί οι γυναίκες το επιλέγουν έναντι της αμνιοπαρακέντησης;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ekana-lipsi-trofovlastis-cvs-kai-moirazomai-tin-empeiria-mou-vQR8K8Z0</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία, όταν όμως βγαίνουν όλα καλά κάνεις ένα μεγάλο «ουφ». Τι είναι λοιπόν το πολύ ανερχόμενο ''CVS'' και γιατί οι γυναίκες το επιλέγουν έναντι της αμνιοπαρακέντησης;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8423710" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/dab5db0d-8242-487f-b5e6-2a45cc218638/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=dab5db0d-8242-487f-b5e6-2a45cc218638&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Έκανα λήψη τροφοβλάστης (CVS) και μοιράζομαι την εμπειρία μου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:46</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία, όταν όμως βγαίνουν όλα καλά κάνεις ένα μεγάλο «ουφ». Τι είναι λοιπόν το πολύ ανερχόμενο &apos;&apos;CVS&apos;&apos; και γιατί οι γυναίκες το επιλέγουν έναντι της αμνιοπαρακέντησης;</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία, όταν όμως βγαίνουν όλα καλά κάνεις ένα μεγάλο «ουφ». Τι είναι λοιπόν το πολύ ανερχόμενο &apos;&apos;CVS&apos;&apos; και γιατί οι γυναίκες το επιλέγουν έναντι της αμνιοπαρακέντησης;</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μυρτώ κάζη, εμπειρία, λήψη, αμνιοπαρακέντησης, cvs, έγκυος, τροφοβλάστης, μανούλα, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>73</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">074a2330-56ba-45b6-a3ef-96a7d7c32ee0</guid>
      <title>Αλήθεια τι συμβαίνει σε μια καισαρική;</title>
      <description><![CDATA[<p>Η γυναικολόγος - μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, μας οδηγεί βήμα - βήμα, λεπτό προς λεπτό, στη διαδικασία της καισαρικής τομής. Από τη στιγμή που μπαίνει στο σώμα η επισκληρίδιος αναισθησία, μέχρι το δευτερόλεπτο που η μαμά αγκαλιάζει για πρώτη φορά το μωρό της. Όπως λέει και η ίδια, δεν υπάρχει σωστή επιλογή για τον τοκετό, υπάρχει η κατάλληλη επιλογή για το συγκεκριμένο δίδυμο μητέρας - μωρού. Ας την ακούσουμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 Apr 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/alitheia-ti-simvainei-se-mia-kaisariki-SU3YfTmI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η γυναικολόγος - μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, μας οδηγεί βήμα - βήμα, λεπτό προς λεπτό, στη διαδικασία της καισαρικής τομής. Από τη στιγμή που μπαίνει στο σώμα η επισκληρίδιος αναισθησία, μέχρι το δευτερόλεπτο που η μαμά αγκαλιάζει για πρώτη φορά το μωρό της. Όπως λέει και η ίδια, δεν υπάρχει σωστή επιλογή για τον τοκετό, υπάρχει η κατάλληλη επιλογή για το συγκεκριμένο δίδυμο μητέρας - μωρού. Ας την ακούσουμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="34065060" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/3866dd6f-8645-43a0-b2b9-e640d2ef2289/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=3866dd6f-8645-43a0-b2b9-e640d2ef2289&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αλήθεια τι συμβαίνει σε μια καισαρική;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:35:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η γυναικολόγος - μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, μας οδηγεί βήμα - βήμα, λεπτό προς λεπτό, στη διαδικασία της καισαρικής τομής. Από τη στιγμή που μπαίνει στο σώμα η επισκληρίδιος αναισθησία, μέχρι το δευτερόλεπτο που η μαμά αγκαλιάζει για πρώτη φορά το μωρό της. Όπως λέει και η ίδια, δεν υπάρχει σωστή επιλογή για τον τοκετό, υπάρχει η κατάλληλη επιλογή για το συγκεκριμένο δίδυμο μητέρας - μωρού. Ας την ακούσουμε!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η γυναικολόγος - μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, μας οδηγεί βήμα - βήμα, λεπτό προς λεπτό, στη διαδικασία της καισαρικής τομής. Από τη στιγμή που μπαίνει στο σώμα η επισκληρίδιος αναισθησία, μέχρι το δευτερόλεπτο που η μαμά αγκαλιάζει για πρώτη φορά το μωρό της. Όπως λέει και η ίδια, δεν υπάρχει σωστή επιλογή για τον τοκετό, υπάρχει η κατάλληλη επιλογή για το συγκεκριμένο δίδυμο μητέρας - μωρού. Ας την ακούσουμε!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καισαρική, pod.gr, μωρό, μυρτώ κάζη, τοκετός, μαριλία νικολαϊδου, γυναικολόγος, γέννα, μανούλα, εγκυμοσύνη, επισκληρίδιος, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>72</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5e4396db-43fd-4336-8477-f8479987c0b9</guid>
      <title>Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων με την Εύη Σταθάτου</title>
      <description><![CDATA[<p>Μαμά 3 παιδιών, του Πάνου και του Σήφη που είναι δίδυμα και του μικρότερου Άρη, η δημοσιογράφος, instagrammer, youtuber και προσφάτως πιστοποιημένη parent coach Εύη Σταθάτου, μας ξεναγεί στον μαγικό κόσμο των διδύμων. Αλήθεια πώς είναι η εγκυμοσύνη της διδυμομαμάς; Τι γίνεται με τον θηλασμό; Φαντάζει mission impossible. Υπάρχει τελικά αυτό το υπερφυσικό δέσιμο που αναφέρουν όλοι και ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος μύθος για τα δίδυμα; Η δίδυμη κύηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως ένα μαγικό ταξίδι με συνοδοιπόρους δυο φανταστικά -και απολύτως μοναδικά- παιδιά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/o-xexoristos-kosmos-ton-didimon-me-tin-eyh-stathatou-HYY77Wck</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Μαμά 3 παιδιών, του Πάνου και του Σήφη που είναι δίδυμα και του μικρότερου Άρη, η δημοσιογράφος, instagrammer, youtuber και προσφάτως πιστοποιημένη parent coach Εύη Σταθάτου, μας ξεναγεί στον μαγικό κόσμο των διδύμων. Αλήθεια πώς είναι η εγκυμοσύνη της διδυμομαμάς; Τι γίνεται με τον θηλασμό; Φαντάζει mission impossible. Υπάρχει τελικά αυτό το υπερφυσικό δέσιμο που αναφέρουν όλοι και ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος μύθος για τα δίδυμα; Η δίδυμη κύηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως ένα μαγικό ταξίδι με συνοδοιπόρους δυο φανταστικά -και απολύτως μοναδικά- παιδιά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="30098200" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6da6878f-32ad-490f-908b-58aa66f3ea28/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6da6878f-32ad-490f-908b-58aa66f3ea28&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων με την Εύη Σταθάτου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:31:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>Μαμά 3 παιδιών, του Πάνου και του Σήφη που είναι δίδυμα και του μικρότερου Άρη, η δημοσιογράφος, instagrammer, youtuber και προσφάτως πιστοποιημένη parent coach Εύη Σταθάτου, μας ξεναγεί στον μαγικό κόσμο των διδύμων. Αλήθεια πώς είναι η εγκυμοσύνη της διδυμομαμάς; Τι γίνεται με τον θηλασμό; Φαντάζει mission impossible. Υπάρχει τελικά αυτό το υπερφυσικό δέσιμο που αναφέρουν όλοι και ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος μύθος για τα δίδυμα; Η δίδυμη κύηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως ένα μαγικό ταξίδι με συνοδοιπόρους δυο φανταστικά -και απολύτως μοναδικά- παιδιά!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Μαμά 3 παιδιών, του Πάνου και του Σήφη που είναι δίδυμα και του μικρότερου Άρη, η δημοσιογράφος, instagrammer, youtuber και προσφάτως πιστοποιημένη parent coach Εύη Σταθάτου, μας ξεναγεί στον μαγικό κόσμο των διδύμων. Αλήθεια πώς είναι η εγκυμοσύνη της διδυμομαμάς; Τι γίνεται με τον θηλασμό; Φαντάζει mission impossible. Υπάρχει τελικά αυτό το υπερφυσικό δέσιμο που αναφέρουν όλοι και ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος μύθος για τα δίδυμα; Η δίδυμη κύηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως ένα μαγικό ταξίδι με συνοδοιπόρους δυο φανταστικά -και απολύτως μοναδικά- παιδιά!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>κύηση, pod.gr, μυρτώ κάζη, εύη σταθάτου, παιδιά, μανούλα, μαμά, δίδυμα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>71</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">012340c2-06c2-470f-aa20-731e9d33077c</guid>
      <title>Εξετάσεις κατά την κύηση: Εσύ τις έκανες όλες;</title>
      <description><![CDATA[<p>''Nipt'', ''CVS'', «Αμνιοπαρακέντηση» και άλλες άγνωστες ή πιο γνωστές εξετάσεις, πέφτουν στο τραπέζι της μανούλας που… ξέρει, γιατί το 2024 τα πράγματα αλλάζουν. Ακόμα κι αν είσαι ήδη μαμά και τώρα περιμένεις το δεύτερο ή το τρίτο παιδάκι σου, πρέπει να γνωρίζεις πως οι εξετάσεις που ήξερες έχουν αλλάξει. Σε μια χώρα που ο προγεννητικός έλεγχος είναι κορυφαίος στον κόσμο (και μπράβο μας) οι επιλογές για να φτάσεις ως την ημέρα της γέννας ασφαλής και σίγουρη πως θα φέρεις στον κόσμο ένα υγιές μωράκι είναι πολλές. Η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου παρουσιάζει με απλά λόγια όλες τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν στην κύηση και μας εξηγεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους της κάθε μίας.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/exetaseis-kata-tin-kiuisi-esu-tis-ekanes-oles-bzwKOhBQ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>''Nipt'', ''CVS'', «Αμνιοπαρακέντηση» και άλλες άγνωστες ή πιο γνωστές εξετάσεις, πέφτουν στο τραπέζι της μανούλας που… ξέρει, γιατί το 2024 τα πράγματα αλλάζουν. Ακόμα κι αν είσαι ήδη μαμά και τώρα περιμένεις το δεύτερο ή το τρίτο παιδάκι σου, πρέπει να γνωρίζεις πως οι εξετάσεις που ήξερες έχουν αλλάξει. Σε μια χώρα που ο προγεννητικός έλεγχος είναι κορυφαίος στον κόσμο (και μπράβο μας) οι επιλογές για να φτάσεις ως την ημέρα της γέννας ασφαλής και σίγουρη πως θα φέρεις στον κόσμο ένα υγιές μωράκι είναι πολλές. Η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου παρουσιάζει με απλά λόγια όλες τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν στην κύηση και μας εξηγεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους της κάθε μίας.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="29428212" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/83532379-d4cb-4e8d-862e-7d31d09629e6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=83532379-d4cb-4e8d-862e-7d31d09629e6&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Εξετάσεις κατά την κύηση: Εσύ τις έκανες όλες;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:30:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>&apos;&apos;Nipt&apos;&apos;, &apos;&apos;CVS&apos;&apos;, «Αμνιοπαρακέντηση» και άλλες άγνωστες ή πιο γνωστές εξετάσεις, πέφτουν στο τραπέζι της μανούλας που… ξέρει, γιατί το 2024 τα πράγματα αλλάζουν. Ακόμα κι αν είσαι ήδη μαμά και τώρα περιμένεις το δεύτερο ή το τρίτο παιδάκι σου, πρέπει να γνωρίζεις πως οι εξετάσεις που ήξερες έχουν αλλάξει. Σε μια χώρα που ο προγεννητικός έλεγχος είναι κορυφαίος στον κόσμο (και μπράβο μας) οι επιλογές για να φτάσεις ως την ημέρα της γέννας ασφαλής και σίγουρη πως θα φέρεις στον κόσμο ένα υγιές μωράκι είναι πολλές. Η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου παρουσιάζει με απλά λόγια όλες τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν στην κύηση και μας εξηγεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους της κάθε μίας.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>&apos;&apos;Nipt&apos;&apos;, &apos;&apos;CVS&apos;&apos;, «Αμνιοπαρακέντηση» και άλλες άγνωστες ή πιο γνωστές εξετάσεις, πέφτουν στο τραπέζι της μανούλας που… ξέρει, γιατί το 2024 τα πράγματα αλλάζουν. Ακόμα κι αν είσαι ήδη μαμά και τώρα περιμένεις το δεύτερο ή το τρίτο παιδάκι σου, πρέπει να γνωρίζεις πως οι εξετάσεις που ήξερες έχουν αλλάξει. Σε μια χώρα που ο προγεννητικός έλεγχος είναι κορυφαίος στον κόσμο (και μπράβο μας) οι επιλογές για να φτάσεις ως την ημέρα της γέννας ασφαλής και σίγουρη πως θα φέρεις στον κόσμο ένα υγιές μωράκι είναι πολλές. Η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου παρουσιάζει με απλά λόγια όλες τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν στην κύηση και μας εξηγεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους της κάθε μίας.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μαριλία νικολαΐδου, μωρό, μυρτώ κάζη, έβρυο, έγκυος, μανούλα, εγκυμοσύνη, εξετάσεις, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>70</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bb95efe9-2e66-4dd3-89c3-fac7f6fe500e</guid>
      <title>Αυτισμός: Ας πούμε αλήθειες!</title>
      <description><![CDATA[<p>Ξέρετε ότι 1 στα 50 παιδιά διαγιγνώσκονται με αυτισμό; Το ποσοστό είναι τεράστιο αν σκεφτούμε πως σχηματικά μιλάμε για ένα παιδάκι ανά δύο τάξεις. Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς για τον αυτισμό. Είναι κληρονομικός; Πώς θα είναι η ζωή ενός παιδιού με αυτισμό; Τι είναι η πρώιμη παρέμβαση; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αυτιστικό, τι ακριβώς είναι το Άσπεργκερ και ποια είναι τελικά η σχέση του αυτισμού με τα εμβόλια; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσουν όλοι οι γονείς.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/autismos-as-poume-alitheies-i0kdkTo0</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ξέρετε ότι 1 στα 50 παιδιά διαγιγνώσκονται με αυτισμό; Το ποσοστό είναι τεράστιο αν σκεφτούμε πως σχηματικά μιλάμε για ένα παιδάκι ανά δύο τάξεις. Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς για τον αυτισμό. Είναι κληρονομικός; Πώς θα είναι η ζωή ενός παιδιού με αυτισμό; Τι είναι η πρώιμη παρέμβαση; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αυτιστικό, τι ακριβώς είναι το Άσπεργκερ και ποια είναι τελικά η σχέση του αυτισμού με τα εμβόλια; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσουν όλοι οι γονείς.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28714384" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b6ffd1f7-fef7-4867-989b-67734e84a2cb/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b6ffd1f7-fef7-4867-989b-67734e84a2cb&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αυτισμός: Ας πούμε αλήθειες!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:29:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ξέρετε ότι 1 στα 50 παιδιά διαγιγνώσκονται με αυτισμό; Το ποσοστό είναι τεράστιο αν σκεφτούμε πως σχηματικά μιλάμε για ένα παιδάκι ανά δύο τάξεις. Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς για τον αυτισμό. Είναι κληρονομικός; Πώς θα είναι η ζωή ενός παιδιού με αυτισμό; Τι είναι η πρώιμη παρέμβαση; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αυτιστικό, τι ακριβώς είναι το Άσπεργκερ και ποια είναι τελικά η σχέση του αυτισμού με τα εμβόλια; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσουν όλοι οι γονείς.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ξέρετε ότι 1 στα 50 παιδιά διαγιγνώσκονται με αυτισμό; Το ποσοστό είναι τεράστιο αν σκεφτούμε πως σχηματικά μιλάμε για ένα παιδάκι ανά δύο τάξεις. Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς για τον αυτισμό. Είναι κληρονομικός; Πώς θα είναι η ζωή ενός παιδιού με αυτισμό; Τι είναι η πρώιμη παρέμβαση; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αυτιστικό, τι ακριβώς είναι το Άσπεργκερ και ποια είναι τελικά η σχέση του αυτισμού με τα εμβόλια; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσουν όλοι οι γονείς.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μωρό, μυρτώ κάζη, σοφία παπαφάνη, ξέρει, μανούλα, δώρα χαρατσάρη, παιδί, podcast, αυτισμός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>69</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9544a31f-a315-4389-850a-72718d1a0d2c</guid>
      <title>Νάνσυ Παραδεισανού: Η κρυοσυντήρηση ωαρίων και η απάντηση στο «Πότε θα γίνεις μάνα»</title>
      <description><![CDATA[<p>Είναι χείμαρρος, είναι απολαυστική και απολύτως ειλικρινής. Αν θέλεις να ακούσεις τι πραγματικά συμβαίνει στην κρυοσυντήρηση ωαρίων τότε πρέπει να ακούσεις αυτό το podcast. H αγαπητή παρουσιάστρια και YouTuber μοιράζεται μαζί μας το πώς αποκάλυψε στους γονείς της την απόφασή της να προχωρήσει σε κατάψυξη ωαρίων, πώς ήταν η διαδικασία, πόσο πρήστηκε, πόσο πόνεσε και πώς ένιωσε όταν βγήκε από το χειρουργείο. Φυσικά, απαντά και στην ερώτηση αν θέλει να γίνει μάνα και πόσο την ηρεμεί που γνωρίζει πως τα ωάριά της είναι κάπου και την περιμένουν μέχρι να βρει τον κατάλληλο μπαμπά για τα παιδιά της. Η Νάνσυ είναι πάντα απολαυστική!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/nansi-paradeisanou-i-kruosintirisi-oarion-kai-i-apantisi-sto-pote-tha-gineis-mana-sto-pio-apolaustiko-podcast-ever-LaqzonNI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Είναι χείμαρρος, είναι απολαυστική και απολύτως ειλικρινής. Αν θέλεις να ακούσεις τι πραγματικά συμβαίνει στην κρυοσυντήρηση ωαρίων τότε πρέπει να ακούσεις αυτό το podcast. H αγαπητή παρουσιάστρια και YouTuber μοιράζεται μαζί μας το πώς αποκάλυψε στους γονείς της την απόφασή της να προχωρήσει σε κατάψυξη ωαρίων, πώς ήταν η διαδικασία, πόσο πρήστηκε, πόσο πόνεσε και πώς ένιωσε όταν βγήκε από το χειρουργείο. Φυσικά, απαντά και στην ερώτηση αν θέλει να γίνει μάνα και πόσο την ηρεμεί που γνωρίζει πως τα ωάριά της είναι κάπου και την περιμένουν μέχρι να βρει τον κατάλληλο μπαμπά για τα παιδιά της. Η Νάνσυ είναι πάντα απολαυστική!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27473844" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/1e066cb0-8d02-40a1-bd02-d4b1a5cfb155/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=1e066cb0-8d02-40a1-bd02-d4b1a5cfb155&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Νάνσυ Παραδεισανού: Η κρυοσυντήρηση ωαρίων και η απάντηση στο «Πότε θα γίνεις μάνα»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:28:37</itunes:duration>
      <itunes:summary>Είναι χείμαρρος, είναι απολαυστική και απολύτως ειλικρινής. Αν θέλεις να ακούσεις τι πραγματικά συμβαίνει στην κρυοσυντήρηση ωαρίων τότε πρέπει να ακούσεις αυτό το podcast. H αγαπητή παρουσιάστρια και YouTuber μοιράζεται μαζί μας το πώς αποκάλυψε στους γονείς της την απόφασή της να προχωρήσει σε κατάψυξη ωαρίων, πώς ήταν η διαδικασία, πόσο πρήστηκε, πόσο πόνεσε και πώς ένιωσε όταν βγήκε από το χειρουργείο. Φυσικά, απαντά και στην ερώτηση αν θέλει να γίνει μάνα και πόσο την ηρεμεί που γνωρίζει πως τα ωάριά της είναι κάπου και την περιμένουν μέχρι να βρει τον κατάλληλο μπαμπά για τα παιδιά της. Η Νάνσυ είναι πάντα απολαυστική!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Είναι χείμαρρος, είναι απολαυστική και απολύτως ειλικρινής. Αν θέλεις να ακούσεις τι πραγματικά συμβαίνει στην κρυοσυντήρηση ωαρίων τότε πρέπει να ακούσεις αυτό το podcast. H αγαπητή παρουσιάστρια και YouTuber μοιράζεται μαζί μας το πώς αποκάλυψε στους γονείς της την απόφασή της να προχωρήσει σε κατάψυξη ωαρίων, πώς ήταν η διαδικασία, πόσο πρήστηκε, πόσο πόνεσε και πώς ένιωσε όταν βγήκε από το χειρουργείο. Φυσικά, απαντά και στην ερώτηση αν θέλει να γίνει μάνα και πόσο την ηρεμεί που γνωρίζει πως τα ωάριά της είναι κάπου και την περιμένουν μέχρι να βρει τον κατάλληλο μπαμπά για τα παιδιά της. Η Νάνσυ είναι πάντα απολαυστική!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, κρυοσυντήρηση ωαρίων, νάνσυ παραδεισανού, μυρτώ κάζη, μάνα, μανούλα, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>68</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9c03020b-a020-4d5b-a946-fd41f9024ce9</guid>
      <title>Υπνική άπνοια, ροχαλητό και ατελείωτη καταρροή - Αν το παιδί σας έχει κάτι από αυτά, τότε πατήστε play</title>
      <description><![CDATA[<p>O παιδο-ΩΡΛ Ιωάννης Αθανασόπουλος μάς ξεναγεί στα άδυτα του ωτορυνολαρυγγικού συστήματος του παιδιού μας. Το ξέρατε πως η μύτη λειτουργεί σαν aircondition και τα αυτιά σαν αναμεταδότες; Εσείς πώς χρησιμοποιείτε τον φυσιολογικό ορό; Μάλλον λάθος. Και τελικά γιατί το παιδί σας είναι μονίμως άρρωστο; Οι απαντήσεις του γιατρού μπορεί να σας σοκάρουν, οπότε αν δεν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που νομίζετε ότι προστατεύετε το παιδί σας, καλύτερα να μην ακούσετε αυτό το podcast! Εδώ, θα ειπωθούν αλήθειες!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 3 Dec 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/upniki-apnoia-roxalito-kai-ateleioti-kataroi-an-to-paidi-sas-exei-kati-apo-auta-tote-patiste-play-swSFcGGf</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>O παιδο-ΩΡΛ Ιωάννης Αθανασόπουλος μάς ξεναγεί στα άδυτα του ωτορυνολαρυγγικού συστήματος του παιδιού μας. Το ξέρατε πως η μύτη λειτουργεί σαν aircondition και τα αυτιά σαν αναμεταδότες; Εσείς πώς χρησιμοποιείτε τον φυσιολογικό ορό; Μάλλον λάθος. Και τελικά γιατί το παιδί σας είναι μονίμως άρρωστο; Οι απαντήσεις του γιατρού μπορεί να σας σοκάρουν, οπότε αν δεν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που νομίζετε ότι προστατεύετε το παιδί σας, καλύτερα να μην ακούσετε αυτό το podcast! Εδώ, θα ειπωθούν αλήθειες!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28874425" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/959f7266-30f6-4260-aa5d-fc66878bce02/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=959f7266-30f6-4260-aa5d-fc66878bce02&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Υπνική άπνοια, ροχαλητό και ατελείωτη καταρροή - Αν το παιδί σας έχει κάτι από αυτά, τότε πατήστε play</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:30:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>O παιδο-ΩΡΛ Ιωάννης Αθανασόπουλος μάς ξεναγεί στα άδυτα του ωτορυνολαρυγγικού συστήματος του παιδιού μας. Το ξέρατε πως η μύτη λειτουργεί σαν aircondition και τα αυτιά σαν αναμεταδότες; Εσείς πώς χρησιμοποιείτε τον φυσιολογικό ορό; Μάλλον λάθος. Και τελικά γιατί το παιδί σας είναι μονίμως άρρωστο; Οι απαντήσεις του γιατρού μπορεί να σας σοκάρουν, οπότε αν δεν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που νομίζετε ότι προστατεύετε το παιδί σας, καλύτερα να μην ακούσετε αυτό το podcast! Εδώ, θα ειπωθούν αλήθειες!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>O παιδο-ΩΡΛ Ιωάννης Αθανασόπουλος μάς ξεναγεί στα άδυτα του ωτορυνολαρυγγικού συστήματος του παιδιού μας. Το ξέρατε πως η μύτη λειτουργεί σαν aircondition και τα αυτιά σαν αναμεταδότες; Εσείς πώς χρησιμοποιείτε τον φυσιολογικό ορό; Μάλλον λάθος. Και τελικά γιατί το παιδί σας είναι μονίμως άρρωστο; Οι απαντήσεις του γιατρού μπορεί να σας σοκάρουν, οπότε αν δεν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που νομίζετε ότι προστατεύετε το παιδί σας, καλύτερα να μην ακούσετε αυτό το podcast! Εδώ, θα ειπωθούν αλήθειες!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, καταρροή, μυρτώ κάζη, ιωάννης αθανασόπουλος, άπνοια, ωρλ, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast, γιατρός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>67</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7e0e86c3-793a-47d8-bc50-3e22fafc103b</guid>
      <title>Παγκόσμια ημέρα προωρότητας: Συνέντευξη με τη μαμά ενός μωρού που γεννήθηκε 490 γραμμάρια!</title>
      <description><![CDATA[<p>Η μαμά του -ίσως μικρότερου- πρόωρου μωρού που έχει γεννηθεί ποτέ στην Ελλάδα, η Μαρία, μοιράζεται με τις άλλες μαμάδες τη συγκλονιστική εμπειρία της. Μαζί στην κουβέντα και η γυναικολόγος της, η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, που εξομολογείται πως είχε το θλιβερό καθήκον να την προειδοποιήσει πως ο μικρός νικητής είχε μόλις 1% ποσοστό επιβίωσης. Αυτή την ιστορία πρέπει να την ακούσετε.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pagkosmia-imera-proorotitas-sinenteuksi-me-ti-mama-enos-morou-poy-gennithike-490-grammaria-fONO6DRt</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η μαμά του -ίσως μικρότερου- πρόωρου μωρού που έχει γεννηθεί ποτέ στην Ελλάδα, η Μαρία, μοιράζεται με τις άλλες μαμάδες τη συγκλονιστική εμπειρία της. Μαζί στην κουβέντα και η γυναικολόγος της, η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, που εξομολογείται πως είχε το θλιβερό καθήκον να την προειδοποιήσει πως ο μικρός νικητής είχε μόλις 1% ποσοστό επιβίωσης. Αυτή την ιστορία πρέπει να την ακούσετε.</p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="25821233" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b1d4006d-fbca-452e-9a0d-1c3d84b4de98/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b1d4006d-fbca-452e-9a0d-1c3d84b4de98&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Παγκόσμια ημέρα προωρότητας: Συνέντευξη με τη μαμά ενός μωρού που γεννήθηκε 490 γραμμάρια!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:26:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η μαμά του -ίσως μικρότερου- πρόωρου μωρού που έχει γεννηθεί ποτέ στην Ελλάδα, η Μαρία, μοιράζεται με τις άλλες μαμάδες τη συγκλονιστική εμπειρία της. Μαζί στην κουβέντα και η γυναικολόγος της, η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, που εξομολογείται πως είχε το θλιβερό καθήκον να την προειδοποιήσει πως ο μικρός νικητής είχε μόλις 1% ποσοστό επιβίωσης. Αυτή την ιστορία πρέπει να την ακούσετε.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η μαμά του -ίσως μικρότερου- πρόωρου μωρού που έχει γεννηθεί ποτέ στην Ελλάδα, η Μαρία, μοιράζεται με τις άλλες μαμάδες τη συγκλονιστική εμπειρία της. Μαζί στην κουβέντα και η γυναικολόγος της, η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, που εξομολογείται πως είχε το θλιβερό καθήκον να την προειδοποιήσει πως ο μικρός νικητής είχε μόλις 1% ποσοστό επιβίωσης. Αυτή την ιστορία πρέπει να την ακούσετε.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>προωρότητα, pod.gr, μωρό, ημέρα, μυρτώ κάζη, παγκόσμια, μαρίλια νικολαΐδου, μανούλα, μαμά, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>66</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">df844f95-a578-4f55-92f9-dd35fd51ee28</guid>
      <title>Εδώ οι καλές απορίες για την εγκυμοσύνη (και το σεξ)!</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/edo-oi-kales-apories-gia-tin-egkumosini-kai-to-sex-TWuQKWNs</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="37566304" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/f48c4a03-d080-4364-bac0-ee21d270e49b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=f48c4a03-d080-4364-bac0-ee21d270e49b&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Εδώ οι καλές απορίες για την εγκυμοσύνη (και το σεξ)!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:39:07</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>sex, pod.gr, q&amp;a, μυρτώ κάζη, γυναικολόγος, γέννα, ερωτήσεις, ιωάννης καλογήρου, μανούλα, εγκυμοσύνη, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>65</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b1382be3-4cb6-482c-a27d-74e630d621a8</guid>
      <title>Ο Archaeostoryteller επισκέπτεται το «Η μανούλα ξέρει»</title>
      <description><![CDATA[<p>Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 7 Oct 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/o-archaeostoryteller-episkeptetai-to-h-manoula-kserei-8P_yp3H2</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="31849040" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b1d87c3a-da42-42bb-a6ce-3bb7e7b0c2b0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b1d87c3a-da42-42bb-a6ce-3bb7e7b0c2b0&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ο Archaeostoryteller επισκέπτεται το «Η μανούλα ξέρει»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:33:10</itunes:duration>
      <itunes:summary>Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>archaeostoryteller, pod.gr, μυρτώ κάζη, γονείς, ξέρει, παιδιά, αρχαιότητα, αρχαιολόγος, μανούλα, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>64</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6a420c57-3a98-4f52-82ef-49e512ac8a27</guid>
      <title>Φαίνη Χατζηαθανασιάδου - Μια single super power mom</title>
      <description><![CDATA[<p>Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/faini-xatziathanasiadou-mia-single-super-power-mom-uNAH09av</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="18725204" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ecb933a2-e3d2-434c-bc88-d6da999e7309/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ecb933a2-e3d2-434c-bc88-d6da999e7309&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Φαίνη Χατζηαθανασιάδου - Μια single super power mom</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:19:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>φαίνη χατζηαθανασιάδου, pod.gr, μυρτώ κάζη, δήμαρχος, υποψήφια, ψυχικό, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>63</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5e6b07fe-f705-4185-8586-a3f64d13d4ab</guid>
      <title>Q&amp;A! Απαντώ στις δικές σας ερωτήσεις!</title>
      <description><![CDATA[<p>Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/qa-apanto-stis-dikes-sas-erotiseis-Jb_0vnUI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="11519501" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/12f619b2-261d-475a-af7c-a9d12f23128d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=12f619b2-261d-475a-af7c-a9d12f23128d&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Q&amp;A! Απαντώ στις δικές σας ερωτήσεις!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:11:59</itunes:duration>
      <itunes:summary>Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, q&amp;a, μυρτώ κάζη, ερωτήσεις, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>62</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6ab92ad4-e65b-44a1-b012-91344395a8a2</guid>
      <title>Πώς θα κάνω το παιδί μου «καλό μαθητή»; Doooiiing!</title>
      <description><![CDATA[<p>Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pos-tha-kano-to-paidi-mou-kalo-mathiti-doooiiing-VEEj9uCs</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="19434381" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/d5dc1bf1-67d6-4da4-aaf8-6f3e3e91662c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=d5dc1bf1-67d6-4da4-aaf8-6f3e3e91662c&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πώς θα κάνω το παιδί μου «καλό μαθητή»; Doooiiing!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:20:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, καλός, μυρτώ κάζη, σοφία παπαφάνη, μανούλα, δώρα χαρατσάρη, μαμά, μαθητής, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>61</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">705d1901-8ecb-42b0-a53a-4e44035f7cfc</guid>
      <title>Το βαζάκι της βαρεμάρας και άλλα χρήσιμα tips ως αντίδοτο στο «ΜΑΜΑ ΒΑΡΙΕΜΑΙ»</title>
      <description><![CDATA[<p>Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-vazaki-tis-varemaras-kai-alla-xrisima-tips-os-antidoto-sto-mama-variemai-FXLZloDe</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8638095" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/88f07487-3985-47ff-a3b0-ab5ff176edaa/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=88f07487-3985-47ff-a3b0-ab5ff176edaa&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Το βαζάκι της βαρεμάρας και άλλα χρήσιμα tips ως αντίδοτο στο «ΜΑΜΑ ΒΑΡΙΕΜΑΙ»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
      <itunes:summary>Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>αντίδοτο, βαριέμαι, pod.gr, μυρτώ κάζη, tips, βαρεμάρα, βαζάκι, μανούλα, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>60</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">13252580-7993-4aef-9986-e0cdeb0798b8</guid>
      <title>ΔΕΠΥ – Μήπως το παιδί μου έχει διάσπαση προσοχής και έχει διαφύγει της δικής μου προσοχής;</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/depy-mipos-to-paidi-mou-exei-diaspasi-prosoxis-kai-exei-diafugei-tis-dikis-mou-prosoxis-jpPhWQWS</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22727495" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/16a5cb36-9d2e-4187-963a-a67b51a8e871/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=16a5cb36-9d2e-4187-963a-a67b51a8e871&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>ΔΕΠΥ – Μήπως το παιδί μου έχει διάσπαση προσοχής και έχει διαφύγει της δικής μου προσοχής;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:23:40</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>υπερκινητικότητα, pod.gr, μυρτώ κάζη, δεπυ, σοφία παπαφάνη, προσοχήσ, διάσπαση, μανούλα, δώρα χαρατσάρη, μαμά, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b6551689-51f4-4bb7-9338-1a78dfba179e</guid>
      <title>10 ερωτήσεις που θέλει να κάνει ΚΑΘΕ μαμά στον παιδοδοντίατρο!</title>
      <description><![CDATA[<p>Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/10-erotiseis-pou-thelei-na-kanei-kathe-mama-ston-paidodontiatro-jPd7d2kl</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28053163" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/9407578b-6201-409b-acd2-04bf5c70b3d4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=9407578b-6201-409b-acd2-04bf5c70b3d4&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>10 ερωτήσεις που θέλει να κάνει ΚΑΘΕ μαμά στον παιδοδοντίατρο!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:29:13</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>δόντια, οδοντίατρος, pod.gr, μυρτώ κάζη, σωκράτης μητάκος, παιδιά, μανούλα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>58</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bb9fae0a-cc54-478c-b8b2-950fe14531d2</guid>
      <title>Τσάντα παραλίας! Ας συμφωνήσουμε πως χρειαζόμαστε ένα μικρό φορτηγό!</title>
      <description><![CDATA[<p>Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 1 Jul 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/tsanta-paralias-as-simfonisoume-pos-xreiazomaste-ena-mikro-fortigo-_QCqeqjU</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22954033" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/2befc599-cad7-4aeb-bc91-3bc62525ceb0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=2befc599-cad7-4aeb-bc91-3bc62525ceb0&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τσάντα παραλίας! Ας συμφωνήσουμε πως χρειαζόμαστε ένα μικρό φορτηγό!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:23:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καλοκαίρι, παραλία, pod.gr, μυρτώ κάζη, φορτηγό, ελένη καφετζοπούλου, τσάντα, ξέρει, μανούλα, μαμά, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>57</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2f0963fe-e45c-4981-b35f-4387aeb3413a</guid>
      <title>Το παιδί μου φοβάται! Τι να κάνω;</title>
      <description><![CDATA[<p>Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-paidi-mou-fovatai-ti-na-kano-EfgtCtqx</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="11421746" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/bec341f0-2630-446c-97fc-2200dfd4982e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=bec341f0-2630-446c-97fc-2200dfd4982e&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Το παιδί μου φοβάται! Τι να κάνω;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:11:53</itunes:duration>
      <itunes:summary>Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, συμβουλές, φόβος, απώλεια, μανούλα, μαμά, θάνατος, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>56</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7cdc0de7-3bf0-4b0c-9150-547270e3cf9f</guid>
      <title>Γιάννης Βίδρας: Ένας μπαμπάς Ironman</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 27 May 2023 21:05:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/giannis-vidras-enas-mpampas-ironman-AVUDwQsl</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="23734363" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/7ad2a5ce-d56a-41ab-bc7f-398448d7c84d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=7ad2a5ce-d56a-41ab-bc7f-398448d7c84d&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Γιάννης Βίδρας: Ένας μπαμπάς Ironman</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:24:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μυρτώ κάζη, μπαμπάς, γιάννης βίδρας, ironman, διαβήτης, μανούλα, μαμά, τρίαθλο, παιδί, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>55</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5ef15707-e66f-4152-b1fa-8646078df9a3</guid>
      <title>Όλγα Κεφαλογιάννη: Η μητρότητα ήταν η μεγαλύτερη ανατροπή της ζωής μου</title>
      <description><![CDATA[<p>Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 13 May 2023 21:05:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/olga-kefalogianni-i-mitrotita-itan-i-megaluteri-anatropi-tis-zois-mou-tzKrFpXJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="39767695" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b871f722-168b-487c-bbf6-d2c287d4ff46/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b871f722-168b-487c-bbf6-d2c287d4ff46&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Όλγα Κεφαλογιάννη: Η μητρότητα ήταν η μεγαλύτερη ανατροπή της ζωής μου</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:41:25</itunes:duration>
      <itunes:summary>Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>πολιτικός, νέα δημοκρατία, pod.gr, μυρτώ κάζη, όλγα κεφαλογιάννη, μίνως μάτσας, βουλευτής, πολιτική, μανούλα, μαμά, δίδυμα, παιδί, podcast, εκλογές</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>54</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">807f87cf-cc61-4679-9bf1-09c7a1587a7d</guid>
      <title>Project «καλοκαιρινή βάπτιση»</title>
      <description><![CDATA[<p>Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 May 2023 21:05:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/project-kalokairini-vaftisi-qe740Mdf</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="18639886" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/499d099e-cbe1-47db-9b34-87a87e6483e1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=499d099e-cbe1-47db-9b34-87a87e6483e1&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Project «καλοκαιρινή βάπτιση»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:19:24</itunes:duration>
      <itunes:summary>Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>βάφτιση, pod.gr, πέγκυ σιμιτζή, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, μάνα, παιδί, project, podcast, καλοκαιρινή</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>53</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">9698d8e7-41fd-4258-8da0-b1ec29e77d46</guid>
      <title>Βρεφικό δωμάτιο how to</title>
      <description><![CDATA[<p>Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/vrefiko-domatio-how-to-T4rEDKiA</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="16578930" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/2549887f-b38d-4a2d-b789-d5d3db35d5b1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=2549887f-b38d-4a2d-b789-d5d3db35d5b1&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Βρεφικό δωμάτιο how to</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:17:16</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>χαλί, pod.gr, μωρό, η μανούλα ξέρει, κούνια, μυρτώ κάζη, βρεφικό, interior designer, θηλασμός, δωμάτιο, μανούλα, μαμά, podcast, ντόρα πανιοπούλου</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>52</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">18068f1a-2cf6-43e0-8c98-31acfa6b24d0</guid>
      <title>To τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 8 Apr 2023 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-trito-trimhno-ths-egkumosinis-qK9DfsQr</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="17779373" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/5b4e2607-7ade-4f85-8afe-1a6d7862a5e0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=5b4e2607-7ade-4f85-8afe-1a6d7862a5e0&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>To τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:18:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, τρίμηνο, τρίτο, μαριλία νικολαϊδου, γυναικολόγος, μαμά, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>51</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">78c4b55c-7c4d-4db3-9d5f-c55963632b05</guid>
      <title>To δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 22:05:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-deutero-trimino-ths-egkumosinis-JyhGAK_P</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="17895473" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/cf4478ba-a9e6-4f9b-8145-f9af92a9f914/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=cf4478ba-a9e6-4f9b-8145-f9af92a9f914&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>To δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:18:38</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, μαμ&apos;α, μυρτώ κάζη, τρίμηνο, δεύτερο, μαριλία νικολαϊδου, γυναικολόγος, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>50</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">32289b14-be2c-4e0c-9d71-571e3751ca89</guid>
      <title>To πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-proto-trimhno-ths-egkumosinis-1tC5iE0X</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="21835229" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/8d0369c5-bc3b-42ab-b5ba-70ebce8865ec/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=8d0369c5-bc3b-42ab-b5ba-70ebce8865ec&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>To πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:22:44</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, μωρό, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, πρώτο, τρίμηνο, μαριλία νικολαϊδου, γυναικολόγος, μαμά, προφυλακτικό, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>49</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">0731c690-ff44-4610-9f56-8e0e8f1f73da</guid>
      <title>Σιδηροπενική αναιμία στην εγκυμοσύνη; Γιατί (και) σε εμένα;</title>
      <description><![CDATA[<p>Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/sidiropeniki-anaimia-sthn-egkumosini-giati-kai-se-emena-9EQyTWBq</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας! </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22880445" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/57e66f44-f0ab-40ee-94c4-c97d0434e8d8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=57e66f44-f0ab-40ee-94c4-c97d0434e8d8&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Σιδηροπενική αναιμία στην εγκυμοσύνη; Γιατί (και) σε εμένα;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:23:50</itunes:duration>
      <itunes:summary>Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας! 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας! 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, σίδηρος, αιματολόγος, μυρτώ κάζη, αναιμία, μυελός, μανόλης νικολαϊδης, σιδηροπενική, οστά, αίμα, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>48</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3f8e2469-c9c2-47ee-9990-9eb149edb2d5</guid>
      <title>Τα πιο σημαντικά tips για το μπάνιο του παιδιού σου, με έξτρα δόσεις Disney</title>
      <description><![CDATA[<p>Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ta-pio-shmantika-tips-gia-to-mpanio-tou-paidiou-sou-me-extra-doseis-disney-kaxprRgC</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="13068924" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/eb5f9c2e-916d-4fbd-b9d9-f8efcac38bca/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=eb5f9c2e-916d-4fbd-b9d9-f8efcac38bca&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τα πιο σημαντικά tips για το μπάνιο του παιδιού σου, με έξτρα δόσεις Disney</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/fdc99303-c680-4110-91c1-06c57066f53d/3000x3000/mama-logo-garnier.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μπάνιο, pod.gr, παιδικό, σαμπουάν, μυρτώ κάζη, tips, garnier, μανούλα, disney, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>47</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">ae7b6e6c-4af2-48d1-b747-7f47e7f2900a</guid>
      <title>Θρομβοφιλία: Όλα όσα δεν σου έχει πει κανείς για... το αίμα σου!</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/thromvofilia-ola-osa-den-sou-exei-pei-kaneis-gia-to-aima-sou-7k_3O_ja</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="28474558" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/54630b63-e986-4b75-a8b8-1a22db91c284/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=54630b63-e986-4b75-a8b8-1a22db91c284&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Θρομβοφιλία: Όλα όσα δεν σου έχει πει κανείς για... το αίμα σου!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:29:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, αιματολόγος, μυρτώ κάζη, θρομβοφιλία, μανόλης νικολούσης, αίμα, εγκυμοσύνη, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">1f3e5034-bb5a-4251-88d4-69fed543f7e3</guid>
      <title>Μαρίνα Γιώτη: Η αγαπημένη συγγραφέας παιδικών βιβλίων είναι μανούλα</title>
      <description><![CDATA[<p>Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 7 Jan 2023 22:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/marina-gioth-h-agaphmenh-syggrafeas-paidikwn-vivliwn-einai-manoula-TQAGzGf_</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="29183420" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/e86f2172-2a4a-47a3-97aa-4185d16fef9e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=e86f2172-2a4a-47a3-97aa-4185d16fef9e&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Μαρίνα Γιώτη: Η αγαπημένη συγγραφέας παιδικών βιβλίων είναι μανούλα</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:30:23</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>συγγραφέας, παιδικά, pod.gr, η μανούλα ξέρει, βιβλία, μυρτώ κάζη, παιδιά, μαρίνα γιώτη, μαμά, best seller, podcast</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">7de0f57d-ef73-460d-958a-02025e2b4854</guid>
      <title>«Μαμά υπάρχει τελικά ο Άγιος Βασίλης;»</title>
      <description><![CDATA[<p>Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας. </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/mama-yparxei-telika-o-agios-vasilhs-8xW_fNzr</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας. </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="13229871" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6f9a4d62-97d3-438c-9212-e33109f73f01/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6f9a4d62-97d3-438c-9212-e33109f73f01&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>«Μαμά υπάρχει τελικά ο Άγιος Βασίλης;»</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:13:46</itunes:duration>
      <itunes:summary>Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας. 
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας. 
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pod.gr, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, αλεξία βερνίκου, πρωτοχρονιά, χριστούγεννα, παιδιά, μυστικό, podcast, άγιος βασίλης</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">316c3f77-e27b-455e-bd37-66cc2d7b0044</guid>
      <title>Πώς θα περάσουμε τα Χριστούγεννα με το μωρό μας</title>
      <description><![CDATA[<p>Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pws-tha-perasoume-xristougenna-me-to-mwro-mas-r_QoOmaL</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8556681" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b0258444-eb15-484f-bd67-8797288e8c45/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b0258444-eb15-484f-bd67-8797288e8c45&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πώς θα περάσουμε τα Χριστούγεννα με το μωρό μας</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:54</itunes:duration>
      <itunes:summary>Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>γιορτές, στολισμός, μυρτώ κάζη, πρωτοχρονιά, χριστούγεννα, οικογένεια, μητέρα, φωτάκια, παιδιά, μαμά, χριστουγεννιάτικο δέντρο</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d3fe482b-1929-4bfe-9154-139f0197096e</guid>
      <title>Μια προωρομανούλα μιλά για τη γέννηση της κόρης της</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/mia-prowromanoula-mila-gia-ti-gennhsh-ths-korhs-ths-bjnkLePC</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="26110134" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b3820e77-a0e5-4795-a7ca-026064f4b0f0/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b3820e77-a0e5-4795-a7ca-026064f4b0f0&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Μια προωρομανούλα μιλά για τη γέννηση της κόρης της</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:27:11</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μονάδα, παππούδες, μωρό, μυρτώ κάζη, μαιευτήριο, γονείς, οικογένεια, μπέμπα, παιδιά, μανούλα, μαμά, παιδί, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8baa18c3-8b8e-4982-8b9e-d6f3bbd3841a</guid>
      <title>Πώς θα μεγαλώσω ένα ευτυχισμένο παιδί;</title>
      <description><![CDATA[<p>Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pos-tha-megaloso-ena-eutuxismeno-paidi-XkcbwCMz</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8750187" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/764503f7-07b2-4400-8916-6ae47e38375f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=764503f7-07b2-4400-8916-6ae47e38375f&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πώς θα μεγαλώσω ένα ευτυχισμένο παιδί;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:06</itunes:duration>
      <itunes:summary>Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μυρτώ κάζη, συμβουλές, γονείς, μάνα, οικογένεια, παιδιά, μαμά, μωρά, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4ac9da87-44ef-482e-90ff-4de329255dbb</guid>
      <title>Divorced Mommy: Η ζωή μετά το διαζύγιο</title>
      <description><![CDATA[<p>Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/divorced-mommy-i-zoi-meta-to-diazygio-Ocoprr3C</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="23767483" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/baedccbc-6d70-4231-9681-d3cf0aa5adcc/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=baedccbc-6d70-4231-9681-d3cf0aa5adcc&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Divorced Mommy: Η ζωή μετά το διαζύγιο</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:24:45</itunes:duration>
      <itunes:summary>Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>σύζυγος, χωρισμένος, μυρτώ κάζη, κατερίνα μαντά, γονείς, μπαμπάς, οικογένεια, netflix, μητέρα, δημοσιογράφος, άντρας, γάμος, παιδιά, μαμά, διαζύγιο, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b45bae65-d8aa-413c-9782-4643c8bb0c38</guid>
      <title>Τα ζώδια πάνε σχολείο</title>
      <description><![CDATA[<p>Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ta-zodia-pane-sxoleio-u_MAauwM</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="11546718" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6b6aa253-8b5f-40e7-be03-e50435626b02/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6b6aa253-8b5f-40e7-be03-e50435626b02&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τα ζώδια πάνε σχολείο</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:12:01</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μαθητές, ζώδια, αιγόκερως, μυρτώ κάζη, καρκίνος, υδροχόος, τοξότης, μητέρα, βαθμοί, mom, παιδιά, μαμά, σχολείο, kids, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">120e80bf-26cb-4aa4-9447-81295fa8ec62</guid>
      <title>October babies</title>
      <description><![CDATA[<p>Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 1 Oct 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/october-babies-WMNdOkAP</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7907129" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/901292a9-4885-4778-8dd5-342144365f64/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=901292a9-4885-4778-8dd5-342144365f64&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>October babies</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/022d16e0-7d95-472c-92b5-7143f6783ca0/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:14</itunes:duration>
      <itunes:summary>Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία; </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία; </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μυρτώ κάζη, οκτώβριος, φθινόπωρο, οικογένεια, γέννα, μητέρα, παιδιά, έγκυος, μαμά, εγκυμοσύνη, παιδί, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">b5671b51-3ac0-4d26-a79c-8961df92a0d2</guid>
      <title>Project κόψιμο πιπίλας: Εδώ τα καλά τα tips</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/project-kopsimo-pipilas-edw-ta-kala-ta-tips-kZEh4hou</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10424505" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/50e8284f-c5de-4388-9c91-a806416d7cfb/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=50e8284f-c5de-4388-9c91-a806416d7cfb&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Project κόψιμο πιπίλας: Εδώ τα καλά τα tips</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/0615f2bc-5212-4d67-afbc-98b9756ec5c1/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:10:51</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>δόντια, μυρτώ κάζη, μάνα, οικογένεια, μητέρα, στόμα, παιδιά, πιπίλα, μαμά, μωρά</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e91399db-90ce-47b7-bc5f-aa4af2d4c754</guid>
      <title>Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό: Tips για να μην πλαντάξεις (πιο πολύ από το παιδί σου!)</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα "πλαντάζω" δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 3 Sep 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/proti-mera-ston-paidiko-stathmo-tips-gia-na-min-plantakseis-pio-poly-apo-to-paidi-sou-45V1JZwo</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα "πλαντάζω" δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10875944" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/4a37c44d-3825-48f1-a810-59c55ee19bd4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=4a37c44d-3825-48f1-a810-59c55ee19bd4&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό: Tips για να μην πλαντάξεις (πιο πολύ από το παιδί σου!)</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/43578fc8-fb91-4497-af15-11c679557fef/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:11:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα &quot;πλαντάζω&quot; δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα &quot;πλαντάζω&quot; δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μωρό, μυρτώ κάζη, μάνα, μητέρα, παιδικός σταθμός, μαμά, σχολείο, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">6f11982d-b6d8-4f5a-b5d6-4df5ef5d47e4</guid>
      <title>5ος μήνας της εγκυμοσύνης: Ο μήνας των αποκαλύψεων!</title>
      <description><![CDATA[<p>Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/5os-minas-tis-egkimosinis-o-minas-ton-apokalipseon-2_C1Pz0U</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10806137" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/c658d6de-e0ff-4fa8-a6c9-d10a0db14f50/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=c658d6de-e0ff-4fa8-a6c9-d10a0db14f50&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>5ος μήνας της εγκυμοσύνης: Ο μήνας των αποκαλύψεων!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/9cb7d98b-0b57-44a1-955f-e6d824c1e919/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:11:15</itunes:duration>
      <itunes:summary>Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>υπνηλία, ζέστη, κοιλιά, έγκυος, 5ος μήνας, εγκυμοσύνη, κούραση</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">42edefa1-2dc9-4ac0-a8fe-53618a3f70c2</guid>
      <title>Διακοπές με άλλη οικογένεια: Mission Possible</title>
      <description><![CDATA[<p>H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 6 Aug 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/diakopes-me-alli-oikogeneia-mission-possible-BFqSXxAw</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="9178199" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/a649581b-001a-4222-a4fb-3cf7751e0024/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=a649581b-001a-4222-a4fb-3cf7751e0024&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Διακοπές με άλλη οικογένεια: Mission Possible</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/dd07c820-3b1a-4ccc-9c85-7516e3cbf0f2/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:09:33</itunes:duration>
      <itunes:summary>H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καλοκαίρι, διακοπές, καλοκαιρινές διακοπές, υπομονή, συμπάθεια, άλλη οικογένεια, αντιπάθεια, παιδιά, μωρά, φίλοι</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">66067000-a82c-4306-817c-2e7b17d407f6</guid>
      <title>Φτιάχνουμε μαζί την καλοκαιρινή ντουλάπα του παιδιού σας, α λά Μαρί Κοντό</title>
      <description><![CDATA[<p>Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ftiaxnoume-mazi-tin-kalokairini-ntoulapa-tou-paidiou-sas-ala-marie-kondo-B9iJWjA2</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8989728" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/13d9492c-98ac-4321-b670-a38be60417fa/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=13d9492c-98ac-4321-b670-a38be60417fa&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Φτιάχνουμε μαζί την καλοκαιρινή ντουλάπα του παιδιού σας, α λά Μαρί Κοντό</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/133b7f18-7524-4dbb-9c2d-0291c28a8476/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:09:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>οικογένεια, χώρος, μητέρα, ντουλάπα, ρούχα, μαμά, παιδί, μητρότητα, σπίτι</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">e96fbcc8-f4ee-4e63-ad84-765ffd27f236</guid>
      <title>Έγκυος το καλοκαίρι: Οδηγός επιβίωσης από την ασφυξία της ζέστης!</title>
      <description><![CDATA[<p>O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 9 Jul 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/eggios-to-kalokairi-odigos-epiviosis-apo-tin-asfiksia-ths-zestis-clLIuIMg</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7995720" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/06fee47d-a581-4a83-ac2d-1e68cc6ac8e8/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=06fee47d-a581-4a83-ac2d-1e68cc6ac8e8&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Έγκυος το καλοκαίρι: Οδηγός επιβίωσης από την ασφυξία της ζέστης!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/4009a7c5-79b6-4da7-a941-6176182e974b/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καλοκαίρι, νερά, κολύμπι, ανεμιστήρας, ζέστη, μυρτώ κάζη, ενυδάτωση, τοκετός, καύσωνας, κοιλιά, γυναίκα, οικογένεια, θάλασσα, μητέρα, νερό, έμβρυο, υδράργυρος, παιδιά, έγκυος, δροσιά, air condition, μαμά, εγκυμοσύνη, παιδί, κλιματισμός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4acfcda3-6edf-4d86-ae52-b30a1934d189</guid>
      <title>Ο αποχωρισμός της πάνας - Step by step, oh baby!</title>
      <description><![CDATA[<p>Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/o-apoxorismos-tis-panas-step-by-step-oh-baby-O5oz792q</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10055022" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/8f76509f-2203-4eec-a82a-06fbd7326bbc/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=8f76509f-2203-4eec-a82a-06fbd7326bbc&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ο αποχωρισμός της πάνας - Step by step, oh baby!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/b7ce566f-c405-40db-8c29-70a29a75e401/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:10:28</itunes:duration>
      <itunes:summary>Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μωρό, καθαριότητα, μάνα, οικογένεια, πάνα, μαμά, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3edc7ad3-d002-42ea-80e1-d7117be4fac3</guid>
      <title>Πρώτες ημέρες με το νεογέννητο στο σπίτι! Mission Possible</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/prwtes-meres-me-to-neogennito-sto-spiti-mission-possible-DXsbwzp0</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="16872354" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/03931bb8-476c-4f27-86a2-3d55a1352205/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=03931bb8-476c-4f27-86a2-3d55a1352205&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πρώτες ημέρες με το νεογέννητο στο σπίτι! Mission Possible</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/7a635e88-61f2-4fe5-90ec-35b5e86b806f/3000x3000/mama-1-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:17:34</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιδίατρος, μπάνιο, βρέφος, μωρό, μυρτώ κάζη, πάνες, οικογένεια, μητέρα, θηλασμός, γέννηση, παιδιά, ύπνος, νεογέννητο, μαμά, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">081d4417-afad-49b8-b404-f88067a43d56</guid>
      <title>Φυσιολογικός Τοκετός VS Καισαρική τομή: Αλήθειες και ψέματα</title>
      <description><![CDATA[<p>Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 4 Jun 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/fysiologikos-toketos-vs-kaisariki-tomi-alitheies-kai-psemata-ihgsOOvA</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="27670329" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/16e29775-592c-4da2-9a0f-3d18e7d8fb2c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=16e29775-592c-4da2-9a0f-3d18e7d8fb2c&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Φυσιολογικός Τοκετός VS Καισαρική τομή: Αλήθειες και ψέματα</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/389588c2-9275-44ce-96d2-a49c78f54ac0/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:28:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>βρέφος, διαδικασία, καισαρική, νεογνό, μωρό, μυρτώ κάζη, μαιευτήριο, τοκετός, γυναικολόγος, τομή, γέννα, μητέρα, γέννηση, μαμά, μητρότητα, μαιευτήρας</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">0d3b202a-f802-443d-b17a-17f019302e85</guid>
      <title>Το παιδί μου λέει ψέματα. Τι ζω η Ελληνίδα μάνα;</title>
      <description><![CDATA[<p>Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 14 May 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-paidi-mou-leei-psemata-ti-zw-i-ellinida-mana-7gsLh_9E</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10298274" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/80c1ff05-56f5-4245-8eaf-f1c2821ce26f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=80c1ff05-56f5-4245-8eaf-f1c2821ce26f&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Το παιδί μου λέει ψέματα. Τι ζω η Ελληνίδα μάνα;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ψέματα, μάνα, οικογένεια, μητέρα, αλήθεια, μαμά, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4d065d31-2d57-43a9-afd7-41f1bcf3752f</guid>
      <title>Κατάψυξη ωαρίων, αυτός ο άγνωστος</title>
      <description><![CDATA[<p>Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/katapsiksi-oarion-autos-o-agnwstos-Qr0xOyYi</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="24883796" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/c7ccfa08-66a4-4004-9dba-3297df9b6b15/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=c7ccfa08-66a4-4004-9dba-3297df9b6b15&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Κατάψυξη ωαρίων, αυτός ο άγνωστος</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:25:55</itunes:duration>
      <itunes:summary>Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>διαδικασία, μυρτώ κάζη, γυναικολόγος, ενημέρωση, παιδιά, εγκυμοσύνη, γυναίκες, κατάψυξη, ωάρια, γιατρός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2d9d1179-a205-4cb9-8f52-b7609fcc15f8</guid>
      <title>Εμβόλιο Covid και παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 2 Apr 2022 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/to-emvolio-tou-covid-sta-paidia-mas-to-be-or-not-to-be-JV8CXiTI</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="16057333" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/c7f29286-dfb9-49e9-bca1-4b1bba9e4f97/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=c7f29286-dfb9-49e9-bca1-4b1bba9e4f97&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Εμβόλιο Covid και παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>κατσιμπαρδη, μυρτώ κάζη, κοβιντ, covid, γιατρος, μητερα, εμβολιο, καραντινα, pfizer, παιδιατρος, moderna, μαμα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">be64127d-6876-4aa9-8b29-22f63735c911</guid>
      <title>Αρετή Ντάρμα: Η ιστορία μιας γυναίκας που θέλει να γίνει μαμά</title>
      <description><![CDATA[<p>Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/areti-ntarma-i-istoria-mias-ginaikas-pou-thelei-na-ginei-mama-6L2H4mQ5</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="22370607" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/2893c286-3e65-413c-b4f3-4db1a1335494/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=2893c286-3e65-413c-b4f3-4db1a1335494&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Αρετή Ντάρμα: Η ιστορία μιας γυναίκας που θέλει να γίνει μαμά</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:23:18</itunes:duration>
      <itunes:summary>Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>υπογονιμότητα, η μανούλα ξέρει, μυρτώ κάζη, έγκυος, αρετή ντάρμα, εγκυμοσύνη, γιατρός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">18482508-b6a8-4221-9daf-e2f4af45a9be</guid>
      <title>Πρώτη βόλτα με το μωρό σας: Ψυχραιμία!</title>
      <description><![CDATA[<p>Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες. </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 5 Mar 2022 22:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/proti-volta-me-to-moro-sas-psixraimia-pfELo1CJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες. </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7074555" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/30ecce98-3408-4335-9256-368f4ced3ce5/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=30ecce98-3408-4335-9256-368f4ced3ce5&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πρώτη βόλτα με το μωρό σας: Ψυχραιμία!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:22</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>η μανουλα ξερει, μωρο, παιδι, βολτα, οικογενεια, μυρτω καζη, γονεις, μανουλα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5ea98842-5129-4d4a-bcf1-c1215c7cfc64</guid>
      <title>Mommy’s Horror Story: Tantrum σε μαγαζί</title>
      <description><![CDATA[<p>Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/mommys-horror-story-tantrum-se-magazi-vDXvDFbq</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="6055498" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/30dce7f5-b5d2-4488-84c4-74e9062fc898/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=30dce7f5-b5d2-4488-84c4-74e9062fc898&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Mommy’s Horror Story: Tantrum σε μαγαζί</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:06:18</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>οργή, θυμός, οικογένεια, μητέρα, μαμά, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">33807fd5-9ab2-42c7-8e47-c7044bdd51f6</guid>
      <title>Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα παιδιά μας</title>
      <description><![CDATA[<p>Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 6 Feb 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/sexoyaliki-diapaidagogisi-sta-paidia-mas-_G8I0f_y</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8185908" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/328e8b58-daeb-4aa7-9b83-22e6935ec6e6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=328e8b58-daeb-4aa7-9b83-22e6935ec6e6&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα παιδιά μας</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:31</itunes:duration>
      <itunes:summary>Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>σεξουαλική παρενόχληση, σεξ, επαφή, παρενόχληση, ανήλικα, σώμα, έρωτας, γνώσεις, παιδιά</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">5f657442-eefa-4c36-a46e-3d41229d7377</guid>
      <title>Πώς θα μείνω έγκυος, οεο;</title>
      <description><![CDATA[<p>Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pos-tha-meino-egkyos-oeo-B4bB0U1M</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7469944" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/2f6d6f22-0dea-45c3-905b-53b87dc16909/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=2f6d6f22-0dea-45c3-905b-53b87dc16909&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πώς θα μείνω έγκυος, οεο;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
      <itunes:summary>Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ωάριο, σύλληψη, γονιμότητα, τοκετός, μάνα, οικογένεια, μητέρα, έμβρυο, γέννηση, σπερματοζωάριο, παιδιά, έγκυος, μαμά, εγκυμοσύνη</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d6703a66-4aa0-476d-9e1c-e10124123a3b</guid>
      <title>Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου;</title>
      <description><![CDATA[<p>Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 9 Jan 2022 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/pos-tha-epilexo-paidiatro-gia-to-moro-moy-gdmhf5EA</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="5789767" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/f8c3a876-0706-4728-a59f-65306a758aac/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=f8c3a876-0706-4728-a59f-65306a758aac&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιδίατρος, οικογένεια, μητέρα, παιδιά, μαμά, μητρότητα, γιατρός</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">990df9f6-5026-4ddf-a889-0baaf3d18b30</guid>
      <title>Μήπως τα Χριστούγεννα αισθάνεστε κατάκοπη; Να οι αιτίες</title>
      <description><![CDATA[<p>Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 22:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/mipos-ta-hristoygenna-aisthaneste-katakopi-na-oi-aities-SRxWgP89</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="6919057" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ad4a9c4d-ebd9-4104-91d2-72279e59a3c7/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ad4a9c4d-ebd9-4104-91d2-72279e59a3c7&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Μήπως τα Χριστούγεννα αισθάνεστε κατάκοπη; Να οι αιτίες</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>γιορτές, νοικοκυριό, μαγείρεμα, τραπέζι, χριστούγεννα, οικογένεια, μητέρα, παιδιά, μαμα, ευχές</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">61097631-6fc0-4058-b77e-11669377c42b</guid>
      <title>Χριστουγεννιάτικα «δώρα» για την Ελληνίδα μάνα!</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/xristougenniatika-dwra-gia-tin-ellinida-mana-1I53L9z9</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="5816017" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/bfb834f3-abe2-42ab-b264-4b6f8c37cf4e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=bfb834f3-abe2-42ab-b264-4b6f8c37cf4e&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Χριστουγεννιάτικα «δώρα» για την Ελληνίδα μάνα!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:06:03</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>γιος, μωρό, πρωτοχρονιά, μάνα, χριστούγεννα, οικογένεια, δώρο, μαμά, κόρη, χριστουγεννιάτικο δέντρο</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">179fa928-d75e-495e-adbd-c46a3804d3a6</guid>
      <title>Χριστούγεννα με μωρό: Οδηγός επιβίωσης!</title>
      <description><![CDATA[<p>Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/hristoygenna-me-moro-odigos-epiviosis-TCRoA12y</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="6230678" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/61914a20-effb-489a-b8ad-f8b4042ae694/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=61914a20-effb-489a-b8ad-f8b4042ae694&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Χριστούγεννα με μωρό: Οδηγός επιβίωσης!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:06:29</itunes:duration>
      <itunes:summary>Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>χριστούγεννα, οικογένεια, μητέρα, δώρα, μαμά, δέντρο, παιδί</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">3aacfb07-550c-42d6-9394-d5dfa82b8bd1</guid>
      <title>Project: Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο, οεο;</title>
      <description><![CDATA[<p>Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/project-pos-tha-kanw-to-paidi-mou-na-agapisei-to-sxoleio-oeo-oXxYYB0T</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="9233297" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/ac11c3ef-cfed-4bda-b818-3db6744c79de/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=ac11c3ef-cfed-4bda-b818-3db6744c79de&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Project: Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο, οεο;</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
      <itunes:summary>Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μαθήτρια, τάξη, συμμαθητές, οικογένεια, μόρφωση, διάβασμα, mom, παιδιά, μάθημα, παιδικός σταθμός, μαμά, μαθητής, νηπιαγωγείο, σχολείο, παιδί, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">bf2942ac-2c27-400c-be67-8b7aec9cb6e4</guid>
      <title>Ο 8ος μήνας της εγκυμοσύνης</title>
      <description><![CDATA[<p>Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/o-ogdoos-minas-tis-egkimosinis-gzK4oS5p</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8490165" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/d2e7d328-3b77-4462-bfe5-1cd5cd7802e3/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=d2e7d328-3b77-4462-bfe5-1cd5cd7802e3&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ο 8ος μήνας της εγκυμοσύνης</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:50</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μήνας, μαιευτήριο, τοκετός, γυναίκα, οικογένεια, γέννα, έμβρυο, γέννηση, παιδιά, έγκυος, μαμά, εγκυμοσύνη, μωρά, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4bff1b6b-e2cd-4533-afac-309eabc55e27</guid>
      <title>Θηλασμός: Μύθοι που περιβάλλουν την πιο υπέροχη στιγμή της μητρότητας</title>
      <description><![CDATA[<p>Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 30 Oct 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/thilasmos-mythoi-poy-perivalloyn-tin-pio-yperohi-stigmi-tis-mitrotitas-ODM1nCDu</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7487899" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/b91cd39d-d124-45d0-8610-6d35533bff7f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=b91cd39d-d124-45d0-8610-6d35533bff7f&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Θηλασμός: Μύθοι που περιβάλλουν την πιο υπέροχη στιγμή της μητρότητας</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:47</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μωρό, διατροφή, τροφή, οικογένεια, φροντίδα, μητέρα, θηλασμός, γέννηση, στήθος, νεογέννητο, μαμά, γάλα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">2bead5da-a73a-4e5b-a5cf-d7f99e39a98c</guid>
      <title>1ος μήνας της εγκυμοσύνης: Ο μήνας των αλλαγών</title>
      <description><![CDATA[<p>Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast  «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 23 Oct 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/1os-minas-tis-egkymosynhs-o-minas-twn-allagwn-m7cmIRDr</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast  «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7988146" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/7aa33d3d-fc3b-4d2c-8394-fd224ba6ec81/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=7aa33d3d-fc3b-4d2c-8394-fd224ba6ec81&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>1ος μήνας της εγκυμοσύνης: Ο μήνας των αλλαγών</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
      <itunes:summary>Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast  «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast  «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>σύλληψη, μωρό, μήνας, γυναίκα, έμβρυο, έγκυος, μαμά, εγκυμοσύνη</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">02cfcfeb-080e-4bd5-b754-6c0350ca4568</guid>
      <title>10 παιχνίδια για να παίξετε με τα παιδιά σας όταν δεν έχετε καθόλου… παιχνίδια!</title>
      <description><![CDATA[<p>Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/10-paixnidia-gia-na-paiksete-me-ta-paidia-sas-otan-den-exete-katholou-paixnidia-V2ynwA6T</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="5902534" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/19f88365-3f40-40bc-ae29-901ac3359408/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=19f88365-3f40-40bc-ae29-901ac3359408&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>10 παιχνίδια για να παίξετε με τα παιδιά σας όταν δεν έχετε καθόλου… παιχνίδια!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/4a883592-41ac-4c7c-8299-251dde5dcefd/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:06:08</itunes:duration>
      <itunes:summary>Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιχνίδια, οικογένεια, παιδιά, μαμά, toys, kids, σπίτι</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">f4554c2b-a90a-4821-8227-0b3f6c75aaf4</guid>
      <title>Απαντήσεις στις απορίες που έχει ΚΑΘΕ έγκυος!</title>
      <description><![CDATA[<p>Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 9 Oct 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/apantiseis-stis-apories-poy-ehei-kathe-egkyos-zPzc03_7</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7297264" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/e4ef61c8-5bcb-4209-ae2c-fc13ddd46d89/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=e4ef61c8-5bcb-4209-ae2c-fc13ddd46d89&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Απαντήσεις στις απορίες που έχει ΚΑΘΕ έγκυος!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:image href="https://image.simplecastcdn.com/images/a3834ee2-3ca0-469c-95c7-d1bcdeaa75d5/3a7f6cf7-9b96-432d-97ba-bcfde18ab6b5/3000x3000/mama-1.jpg?aid=rss_feed"/>
      <itunes:duration>00:07:36</itunes:duration>
      <itunes:summary>Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>παιχνίδια, μάνα, παιδιά, έγκυος, μανούλα, μαμά, εγκυμοσύνη, μωρά</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">251f9e8e-b967-4485-8974-9affec7bc673</guid>
      <title>Μωρό που δεν κοιμάται; Σας έχω τη λύση!</title>
      <description><![CDATA[<p>Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 2 Oct 2021 21:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/moro-poy-den-koimatai-sas-eho-ti-lysi-p1BbY_XU</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7514601" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/6170c838-f621-48e4-8e3f-53a750b22a19/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=6170c838-f621-48e4-8e3f-53a750b22a19&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Μωρό που δεν κοιμάται; Σας έχω τη λύση!</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>children, μωρό, mommy, ξύπνημα, οικογένεια, όνειρα, αϋπνία, mom, ύπνος, νεογέννητο, μαμά, παιδί, kids, family</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">fdc61b20-45a5-4be3-8c17-ae4e11e285e8</guid>
      <title>After School Checklist</title>
      <description><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/after-school-checklist-o_6_Zj5x</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="5710273" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/e2c66773-440c-4ae2-b647-f2033aa78b4d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=e2c66773-440c-4ae2-b647-f2033aa78b4d&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>After School Checklist</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:05:56</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μαθήματα, μάνα, οικογένεια, μητέρα, school, τσάντα, παιδιά, μανούλα, μαμά, σχολείο, family, σπίτι</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">a2883c22-0ef5-4732-8f9b-25df32f57242</guid>
      <title>«Όταν κάνεις δικά σου παιδιά θα καταλάβεις»: Όσα κατάλαβα εγώ…</title>
      <description><![CDATA[<p>Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 22:13:22 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/otan-kaneis-dika-soy-paidia-tha-katalaveis-osa-katalava-ego-KgdGAw49</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10047017" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/f2924e85-da7c-4cd4-90ef-579d8af238a2/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=f2924e85-da7c-4cd4-90ef-579d8af238a2&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>«Όταν κάνεις δικά σου παιδιά θα καταλάβεις»: Όσα κατάλαβα εγώ…</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>εμπειρίες, οικογένεια, motherhood, παιδιά, μαμά, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">c85f90e9-64bb-469f-b17a-0e631e7f8368</guid>
      <title>Είμαι μάνα της καισαρικής και θέλω να το συζητήσουμε</title>
      <description><![CDATA[<p>Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 11 Sep 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/eimai-mana-tis-kaisarikis-kai-thelo-na-to-syzitisoyme-wNrM8kEW</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="12903768" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/f8920faf-ee34-43cd-aae9-f835350dc5b1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=f8920faf-ee34-43cd-aae9-f835350dc5b1&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Είμαι μάνα της καισαρικής και θέλω να το συζητήσουμε</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:13:26</itunes:duration>
      <itunes:summary>Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καισαρική, μαιευτήριο, τοκετός, εμπειρία, γυναικολογία, οικογένεια, γέννα, μητέρα, παιδιά, μαμά, μωρά</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">73703053-c52a-4cb2-9477-08783dbc50b4</guid>
      <title>Ελληνίδα γιαγιά: Ο υπέρ - κατάσκοπος των 5 αισθήσεων</title>
      <description><![CDATA[<p>Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 4 Sep 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/ellinida-giagia-o-yperkataskopos-twn-5-aisthisewn-H5PraaME</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="9279643" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/682a5bb3-a5cd-4f75-9026-e8167bd03c6f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=682a5bb3-a5cd-4f75-9026-e8167bd03c6f&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Ελληνίδα γιαγιά: Ο υπέρ - κατάσκοπος των 5 αισθήσεων</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:39</itunes:duration>
      <itunes:summary>Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>grandmother, οικογένεια, φροντίδα, γιαγιά, παιδιά, mother, μαμά</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">4c5d618f-3a94-43f2-a427-a3b250eb6382</guid>
      <title>Οι φυλές των Ελληνίδων μαμάδων</title>
      <description><![CDATA[<p>Η αρρωστοφοβική, η ελεγκτική, η cool, η sexy mama, η εργασιομανής, η full time mommy, η μαμά κουκουβάγια και πολλές πολλές ακόμα φυλές συνθέτουν αυτό το μοναδικό ανθρώπινο παζλ που λέγεται «μαμά». Άκουσε αυτό το podcast και δες πού ανήκεις. Ένα είναι το σίγουρο, μπορεί να ανήκεις σε μια βασική κατηγορία αλλά αναμένεται να νιώσεις πολύ οικεία και με πολλές ακόμα! Ένα podcast για τις μαμάδες όλου του κόσμου! Σε οποια φυλή κι αν ανήκουν!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/oi-fyles-ton-ellinidon-mamadon-Ki9OZ8jn</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η αρρωστοφοβική, η ελεγκτική, η cool, η sexy mama, η εργασιομανής, η full time mommy, η μαμά κουκουβάγια και πολλές πολλές ακόμα φυλές συνθέτουν αυτό το μοναδικό ανθρώπινο παζλ που λέγεται «μαμά». Άκουσε αυτό το podcast και δες πού ανήκεις. Ένα είναι το σίγουρο, μπορεί να ανήκεις σε μια βασική κατηγορία αλλά αναμένεται να νιώσεις πολύ οικεία και με πολλές ακόμα! Ένα podcast για τις μαμάδες όλου του κόσμου! Σε οποια φυλή κι αν ανήκουν!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="10398103" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/3dd8843b-5c6a-4d68-8296-e96589f0ff48/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=3dd8843b-5c6a-4d68-8296-e96589f0ff48&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Οι φυλές των Ελληνίδων μαμάδων</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:10:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η αρρωστοφοβική, η ελεγκτική, η cool, η sexy mama, η εργασιομανής, η full time mommy, η μαμά κουκουβάγια και πολλές πολλές ακόμα φυλές συνθέτουν αυτό το μοναδικό ανθρώπινο παζλ που λέγεται «μαμά». Άκουσε αυτό το podcast και δες πού ανήκεις. Ένα είναι το σίγουρο, μπορεί να ανήκεις σε μια βασική κατηγορία αλλά αναμένεται να νιώσεις πολύ οικεία και με πολλές ακόμα! Ένα podcast για τις μαμάδες όλου του κόσμου! Σε οποια φυλή κι αν ανήκουν!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η αρρωστοφοβική, η ελεγκτική, η cool, η sexy mama, η εργασιομανής, η full time mommy, η μαμά κουκουβάγια και πολλές πολλές ακόμα φυλές συνθέτουν αυτό το μοναδικό ανθρώπινο παζλ που λέγεται «μαμά». Άκουσε αυτό το podcast και δες πού ανήκεις. Ένα είναι το σίγουρο, μπορεί να ανήκεις σε μια βασική κατηγορία αλλά αναμένεται να νιώσεις πολύ οικεία και με πολλές ακόμα! Ένα podcast για τις μαμάδες όλου του κόσμου! Σε οποια φυλή κι αν ανήκουν!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μάνα, οικογένεια, motherhood, μητέρα, mom, παιδιά, mother, μαμά, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">48c5fa68-4064-4db1-b201-0d99c530bd42</guid>
      <title>Επιλέγοντας όνομα για το παιδί μου, αυτός ο αλγόριθμος</title>
      <description><![CDATA[<p>«Και το όνομα αυτού»; Ιδού ένα ζήτημα που δεν έχει εύκολη απάντηση. Μερικές φορές το ζευγάρι είναι ενωμένο και επιχειρηματολογεί για ένα νέο όνομα, διαφορετικό από αυτό του παππού ή της γιαγιάς. Άλλες φορές το ίδιο το ζευγάρι έρχεται σε ρήξη καθώς οι επιθυμίες συγκρούονται, ο ένας είναι πιο παραδοσιακός και ο άλλος πιο «προχωρημένος»... Ψυχραιμία! Σε αυτό το podcast θα δοθούν όλες οι απαντήσεις.</p><p> </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/epilegontas-onoma-gia-to-paidi-mou-autos-o-algorithmos-8Q43XDkp</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>«Και το όνομα αυτού»; Ιδού ένα ζήτημα που δεν έχει εύκολη απάντηση. Μερικές φορές το ζευγάρι είναι ενωμένο και επιχειρηματολογεί για ένα νέο όνομα, διαφορετικό από αυτό του παππού ή της γιαγιάς. Άλλες φορές το ίδιο το ζευγάρι έρχεται σε ρήξη καθώς οι επιθυμίες συγκρούονται, ο ένας είναι πιο παραδοσιακός και ο άλλος πιο «προχωρημένος»... Ψυχραιμία! Σε αυτό το podcast θα δοθούν όλες οι απαντήσεις.</p><p> </p><p> </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8979968" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/86ec5c80-3fe4-400b-81ab-2e84300ca6e7/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=86ec5c80-3fe4-400b-81ab-2e84300ca6e7&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Επιλέγοντας όνομα για το παιδί μου, αυτός ο αλγόριθμος</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:09:21</itunes:duration>
      <itunes:summary>Κάποιες απογοητευμένες, κάποιες αγχωμένες, κάποιες στεναχωρημένες, οι μαμάδες των μωρών έχουν να αντιμετωπίσουν το μεγάλο ζήτημα του ονόματος του παιδιού τους και συχνά έρχονται σε ρήξη με τον σύζυγό τους ή τους γονείς του ζευγαριού. Μερικές φορές το ζευγάρι είναι ενωμένο και έχει να επιχειρηματολογήσει υπέρ ενός νέου ονόματος που είναι διαφορετικό από το όνομα του παππού ή της γιαγιάς και άλλες φορές το ίδιο το ζευγάρι έρχεται σε ρήξη καθώς οι επιθυμίες συγκρούονται, ο ένας είναι πιο παραδοσιακός και ο άλλος πιο «προχωρημένος» με αποτέλεσμα η τόσο όμορφη διαδικασία της εύρεσης του ονόματος ενός μωρού να αποκτά αρνητικό πρόσημο. Ψυχραιμία! Σε αυτό το podcast θα δοθούν όλες οι απαντήσεις.

</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Κάποιες απογοητευμένες, κάποιες αγχωμένες, κάποιες στεναχωρημένες, οι μαμάδες των μωρών έχουν να αντιμετωπίσουν το μεγάλο ζήτημα του ονόματος του παιδιού τους και συχνά έρχονται σε ρήξη με τον σύζυγό τους ή τους γονείς του ζευγαριού. Μερικές φορές το ζευγάρι είναι ενωμένο και έχει να επιχειρηματολογήσει υπέρ ενός νέου ονόματος που είναι διαφορετικό από το όνομα του παππού ή της γιαγιάς και άλλες φορές το ίδιο το ζευγάρι έρχεται σε ρήξη καθώς οι επιθυμίες συγκρούονται, ο ένας είναι πιο παραδοσιακός και ο άλλος πιο «προχωρημένος» με αποτέλεσμα η τόσο όμορφη διαδικασία της εύρεσης του ονόματος ενός μωρού να αποκτά αρνητικό πρόσημο. Ψυχραιμία! Σε αυτό το podcast θα δοθούν όλες οι απαντήσεις.

</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>βαφτίσια, momlife, μανούλα, όνομα μωρού, μυρτώ καζή</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">d67b3132-c0fc-4e03-89f5-bba9a41bac2d</guid>
      <title>Τσάντα μαιευτηρίου: Το απόλυτο Checklist</title>
      <description><![CDATA[<p>Η απόλυτη checklist για να είσαι ετοιμοπόλεμη είναι εδώ! Άκουσέ την ακόμα κι αν είσαι στην αρχή της εγκυμοσύνης σου! Μάλιστα επειδή πολλά μωράκια κάνουν την εμφάνισή τους όταν δεν τα περιμένεις, την τσάντα του μαιευτηρίου είναι καλό να την έχεις έτοιμη από τις 34 εβδομάδες! Τι πρέπει να πάρεις για εσένα; Τι θα χρειαστεί το μωρό και το πιο σημαντικό ποια έγγραφα δεν πρέπει να ξεχάσεις; Υπάρχει και ένα super sos tip στο τέλος. Άκουσέ το!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sun, 8 Aug 2021 07:49:23 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/tsabta-maieutiriou-to-apolito-checklist-Y1zjVNrJ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η απόλυτη checklist για να είσαι ετοιμοπόλεμη είναι εδώ! Άκουσέ την ακόμα κι αν είσαι στην αρχή της εγκυμοσύνης σου! Μάλιστα επειδή πολλά μωράκια κάνουν την εμφάνισή τους όταν δεν τα περιμένεις, την τσάντα του μαιευτηρίου είναι καλό να την έχεις έτοιμη από τις 34 εβδομάδες! Τι πρέπει να πάρεις για εσένα; Τι θα χρειαστεί το μωρό και το πιο σημαντικό ποια έγγραφα δεν πρέπει να ξεχάσεις; Υπάρχει και ένα super sos tip στο τέλος. Άκουσέ το!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="8476327" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/18d04b69-8468-41fd-9ace-24390d2d25af/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=18d04b69-8468-41fd-9ace-24390d2d25af&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Τσάντα μαιευτηρίου: Το απόλυτο Checklist</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:08:49</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η απόλυτη checklist για να είσαι ετοιμοπόλεμη είναι εδώ! Άκουσέ την ακόμα κι αν είσαι στην αρχή της εγκυμοσύνης σου! Μάλιστα επειδή πολλά μωράκια κάνουν την εμφάνισή τους όταν δεν τα περιμένεις, την τσάντα του μαιευτηρίου είναι καλό να την έχεις έτοιμη από τις 34 εβδομάδες! Τι πρέπει να πάρεις για εσένα; Τι θα χρειαστεί το μωρό και το πιο σημαντικό ποια έγγραφα δεν πρέπει να ξεχάσεις; Υπάρχει και ένα super sos tip στο τέλος. Άκουσέ το!
</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η απόλυτη checklist για να είσαι ετοιμοπόλεμη είναι εδώ! Άκουσέ την ακόμα κι αν είσαι στην αρχή της εγκυμοσύνης σου! Μάλιστα επειδή πολλά μωράκια κάνουν την εμφάνισή τους όταν δεν τα περιμένεις, την τσάντα του μαιευτηρίου είναι καλό να την έχεις έτοιμη από τις 34 εβδομάδες! Τι πρέπει να πάρεις για εσένα; Τι θα χρειαστεί το μωρό και το πιο σημαντικό ποια έγγραφα δεν πρέπει να ξεχάσεις; Υπάρχει και ένα super sos tip στο τέλος. Άκουσέ το!
</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>μωρό, momlife, μυρτώ κάζη, γέννα, μανούλα, checklist, h manoula kserei</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">889cce08-a956-4f2d-a5e4-43bfb5f73f01</guid>
      <title>Βαλίτσα διακοπών: Μαθήματα από τον Sport Billy</title>
      <description><![CDATA[<p>Η πρώτη χρονιά είναι η δύσκολη. Αν το πρώτο καλοκαίρι χρειαστείτε φορτηγό, το δεύτερο θα χρειαστείτε βανάκι, το τρίτο ένα απλό jeep και το τέταρτο καλοκαίρι τα πράγματα θα χωρούν στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, και φυσικά συνδυάζεται με το σύνδρομο/αιώνιο αναπάντητο ερώτημα του νέου γονέα «τα πήρα όλα σίγουρα;». H Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα checklist διακοπών. Κόψτε το, τσεκάρετε τα κουτάκια και δεν θα χρειαστείτε τίποτα παραπάνω!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/valitsa-diakopwn-mathimata-apo-ton-sport-billy-jAFxITKZ</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Η πρώτη χρονιά είναι η δύσκολη. Αν το πρώτο καλοκαίρι χρειαστείτε φορτηγό, το δεύτερο θα χρειαστείτε βανάκι, το τρίτο ένα απλό jeep και το τέταρτο καλοκαίρι τα πράγματα θα χωρούν στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, και φυσικά συνδυάζεται με το σύνδρομο/αιώνιο αναπάντητο ερώτημα του νέου γονέα «τα πήρα όλα σίγουρα;». H Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα checklist διακοπών. Κόψτε το, τσεκάρετε τα κουτάκια και δεν θα χρειαστείτε τίποτα παραπάνω!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="7155158" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/785481cc-b47e-44c0-9c07-bd09494774b3/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=785481cc-b47e-44c0-9c07-bd09494774b3&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Βαλίτσα διακοπών: Μαθήματα από τον Sport Billy</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
      <itunes:summary>Η πρώτη χρονιά είναι η δύσκολη. Αν το πρώτο καλοκαίρι χρειαστείτε φορτηγό, το δεύτερο θα χρειαστείτε βανάκι, το τρίτο ένα απλό jeep και το τέταρτο καλοκαίρι τα πράγματα θα χωρούν στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, και φυσικά συνδυάζεται με το σύνδρομο/αιώνιο αναπάντητο ερώτημα του νέου γονέα «τα πήρα όλα σίγουρα;». H Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα checklist διακοπών. Κόψτε το, τσεκάρετε τα κουτάκια και δεν θα χρειαστείτε τίποτα παραπάνω!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Η πρώτη χρονιά είναι η δύσκολη. Αν το πρώτο καλοκαίρι χρειαστείτε φορτηγό, το δεύτερο θα χρειαστείτε βανάκι, το τρίτο ένα απλό jeep και το τέταρτο καλοκαίρι τα πράγματα θα χωρούν στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, και φυσικά συνδυάζεται με το σύνδρομο/αιώνιο αναπάντητο ερώτημα του νέου γονέα «τα πήρα όλα σίγουρα;». H Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα checklist διακοπών. Κόψτε το, τσεκάρετε τα κουτάκια και δεν θα χρειαστείτε τίποτα παραπάνω!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>καλοκαίρι, διακοπές, μπάνια, βαλίτσα, μάνα, οικογένεια, μητέρα, παιδί, μαμα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">8462015c-09c3-49a7-9ebb-3397b809ad6b</guid>
      <title>10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη</title>
      <description><![CDATA[<p>«10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη!» Η Μυρτώ Κάζη ξεκινάει τα mommy-podcasts στο <a href="http://pod.gr/">pod.gr</a> με τίτλο «Η Μανούλα ξέρει». To πρώτο της podcast ΠΡΕΠΕΙ να το ακούσει κάθε mommy-to-be. Επειδή όμως θα μάθετε πράγματα που ίσως δεν έχετε ξανακούσει, να σας ενημερώσουμε πως πατάτε το play με δική σας ευθύνη!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 24 Jul 2021 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/10-pragmata-pou-den-tha-sou-pei-kaneis-gia-tin-egkymosyni-MT5hPXQo</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>«10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη!» Η Μυρτώ Κάζη ξεκινάει τα mommy-podcasts στο <a href="http://pod.gr/">pod.gr</a> με τίτλο «Η Μανούλα ξέρει». To πρώτο της podcast ΠΡΕΠΕΙ να το ακούσει κάθε mommy-to-be. Επειδή όμως θα μάθετε πράγματα που ίσως δεν έχετε ξανακούσει, να σας ενημερώσουμε πως πατάτε το play με δική σας ευθύνη!</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="9678374" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/d6a95508-ee47-4621-b263-a6697a30c3bf/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=d6a95508-ee47-4621-b263-a6697a30c3bf&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
      <itunes:summary>«10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη!» Η Μυρτώ Κάζη ξεκινάει τα mommy-podcasts στο pod.gr με τίτλο «Η Μανούλα ξέρει». To πρώτο της podcast ΠΡΕΠΕΙ να το ακούσει κάθε mommy-to-be. Επειδή όμως θα μάθετε πράγματα που ίσως δεν έχετε ξανακούσει, να σας ενημερώσουμε πως πατάτε το play με δική σας ευθύνη! </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>«10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη!» Η Μυρτώ Κάζη ξεκινάει τα mommy-podcasts στο pod.gr με τίτλο «Η Μανούλα ξέρει». To πρώτο της podcast ΠΡΕΠΕΙ να το ακούσει κάθε mommy-to-be. Επειδή όμως θα μάθετε πράγματα που ίσως δεν έχετε ξανακούσει, να σας ενημερώσουμε πως πατάτε το play με δική σας ευθύνη! </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ευτυχία, πρήξιμο, τοκετός, γονείς, οικογένεια, γέννα, μητέρα, έγκυος, μαμά, εγκυμοσύνη, παιδί, μητρότητα, ακράτεια</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <guid isPermaLink="false">481c71aa-7928-4889-a227-2432aed5a542</guid>
      <title>Trailer</title>
      <description><![CDATA[<p>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 8 Jul 2021 14:43:26 +0000</pubDate>
      <author>info@pod.gr (Pod)</author>
      <link>https://i-manoyla-xerei.simplecast.com/episodes/trailer-4ZvdDkoP</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
      <enclosure length="1446284" type="audio/mpeg" url="https://afp-912384-injected.calisto.simplecastaudio.com/096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f/episodes/740b12ec-4793-40b4-8a3e-0dc93f556925/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&amp;awCollectionId=096a0cb5-ef8b-4f4e-8030-0d093c78c17f&amp;awEpisodeId=740b12ec-4793-40b4-8a3e-0dc93f556925&amp;feed=F746b94D"/>
      <itunes:title>Trailer</itunes:title>
      <itunes:author>Pod</itunes:author>
      <itunes:duration>00:01:30</itunes:duration>
      <itunes:summary>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>ελληνίδα μάνα, συμβουλές, γονείς, οικογένεια, μητέρα, ερωτήσεις, παιδιά, μαμά, μητρότητα</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>