https://simplecast.com Helig andning Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm. 2021 Katarina församling sv Thu, 25 Mar 2021 23:00:00 +0000 Mon, 17 Jan 2022 09:28:07 +0000 https://helig-andning.simplecast.com Helig andning https://image.simplecastcdn.com/images/427dc436-6b55-484d-8148-fa5f82fed70e/caa99f6d-0ac4-405d-9c04-85a006e165a0/3000x3000/omslag-heligandning-low2.jpg?aid=rss_feed https://helig-andning.simplecast.com serial Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm. Are Norrhava no https://feeds.simplecast.com/8F33mt1m kyrka, andning, are, avslappning, bön, helig andning, katarina församling, katarina kyrka, kontemplation, meditation, norrhava, somna, are norrhava Katarina församling camilla.lif@svenskakyrkan.se 5f8cab88-120b-43d3-ad08-58e6a8aa8185 Landa i kroppen Det här är en längre meditation för att få kontakt med din kropp.  Min guidning utgår ifrån att du ligger ned på ett bekvämt underlag, gärna med en kudde under nacken och en skön filt. Om du väljer att sitta, kan du enkelt anpassa min guidning utifrån det.  Ligg gärna kvar en stund efteråt, om det är möjligt. 

Det här är den tredje delen i meditations-serien Helig Andning. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Thu, 25 Mar 2021 23:00:00 +0000 camilla.lif@svenskakyrkan.se (Katarina församling, Are Norrhava) https://helig-andning.simplecast.com/episodes/landa-i-kroppen-Q2v_AyJI Det här är en längre meditation för att få kontakt med din kropp.  Min guidning utgår ifrån att du ligger ned på ett bekvämt underlag, gärna med en kudde under nacken och en skön filt. Om du väljer att sitta, kan du enkelt anpassa min guidning utifrån det.  Ligg gärna kvar en stund efteråt, om det är möjligt. 

Det här är den tredje delen i meditations-serien Helig Andning. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Landa i kroppen Katarina församling, Are Norrhava 00:33:48 Det här är en längre meditation för att få kontakt med din kropp.
 Min guidning utgår ifrån att du ligger ned på ett bekvämt underlag, gärna med en kudde under nacken och en skön filt. Om du väljer att sitta, kan du enkelt anpassa min guidning utifrån det. 
Ligg gärna kvar en stund efteråt, om det är möjligt. Det här är den tredje delen i meditations-serien Helig Andning. Det här är en längre meditation för att få kontakt med din kropp.
 Min guidning utgår ifrån att du ligger ned på ett bekvämt underlag, gärna med en kudde under nacken och en skön filt. Om du väljer att sitta, kan du enkelt anpassa min guidning utifrån det. 
Ligg gärna kvar en stund efteråt, om det är möjligt. Det här är den tredje delen i meditations-serien Helig Andning. kyrka, are, kontemplation, katarina kyrka, norrhava, avslappning, helig andning, meditation, somna, bön, svenska kyrkan, katarina församling no full 3 1 4075f32f-4b30-4e00-92dd-b56661b9c6f8 Hämta andan Det här är en kort meditation för att stanna upp och hämta andan en stund.  Du kan göra den sittande, stående eller liggande. På bussen, under fikarasten eller i sängen när du vaknat. Det enda du behöver göra är att följa min röst. 

Det här är den andra delen i meditations-serien Helig andning. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Thu, 25 Mar 2021 23:00:00 +0000 camilla.lif@svenskakyrkan.se (Katarina församling, Are Norrhava) https://helig-andning.simplecast.com/episodes/hamta-andan-poyWd1U3 Det här är en kort meditation för att stanna upp och hämta andan en stund.  Du kan göra den sittande, stående eller liggande. På bussen, under fikarasten eller i sängen när du vaknat. Det enda du behöver göra är att följa min röst. 

Det här är den andra delen i meditations-serien Helig andning. Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Hämta andan Katarina församling, Are Norrhava 00:10:49 Det här är en kort meditation för att stanna upp och hämta andan en stund.
 Du kan göra den sittande, stående eller liggande. På bussen, under fikarasten eller i sängen när du vaknat. Det enda du behöver göra är att följa min röst. Det här är den andra delen i meditations-serien Helig andning. Det här är en kort meditation för att stanna upp och hämta andan en stund.
 Du kan göra den sittande, stående eller liggande. På bussen, under fikarasten eller i sängen när du vaknat. Det enda du behöver göra är att följa min röst. Det här är den andra delen i meditations-serien Helig andning. kyrka, are, kontemplation, katarina kyrka, norrhava, avslappning, helig andning, meditation, somna, bön, svenska kyrkan, katarina församling no full 2 1 bf3a50bc-0ffc-4a93-9049-58cba35de52a Introduktion Vad har andlighet med vår andning att göra?  Det här det första delen i meditations-serien Helig andning. Det är en introduktion till meditationerna som följer.

Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Thu, 25 Mar 2021 23:00:00 +0000 camilla.lif@svenskakyrkan.se (Katarina församling, Are Norrhava) https://helig-andning.simplecast.com/episodes/introduktion-0mjneRdr Vad har andlighet med vår andning att göra?  Det här det första delen i meditations-serien Helig andning. Det är en introduktion till meditationerna som följer.

Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.

]]> Introduktion Katarina församling, Are Norrhava 00:07:39 Vad har andlighet med vår andning att göra?
 Det här det första delen i meditations-serien Helig andning. Det är en introduktion till meditationerna som följer. Vad har andlighet med vår andning att göra?
 Det här det första delen i meditations-serien Helig andning. Det är en introduktion till meditationerna som följer. kyrka, are, kontemplation, katarina kyrka, norrhava, avslappning, helig andning, meditation, somna, bön, svenska kyrkan, katarina församling no full 1 1