https://simplecast.com Strefa Gimnastyczna Strefa Gimnastyczna to podcast, opowiadający o gimnastyce jako sporcie powszechnym i nie tylko. Prowadzącymi są Aleksandra Szutenberg i Jarosław Kociszewski. Podcast jest realizowany przez PZG z wykorzystaniem dotacji MSiT w ramach promocji programu Gimnastyka dla Wszystkich. 2024 - PGZ pl Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 +0000 Sat, 31 Jan 2026 10:51:39 +0000 https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com Strefa Gimnastyczna https://image.simplecastcdn.com/images/708504c5-e776-4630-ae31-64c9d713ac87/60c9c2e9-ab6c-44ef-ba54-305271296eb1/3000x3000/sg7.jpg?aid=rss_feed https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com episodic Strefa Gimnastyczna to podcast, opowiadający o gimnastyce jako sporcie powszechnym i nie tylko. Prowadzącymi są Aleksandra Szutenberg i Jarosław Kociszewski. Podcast jest realizowany przez PZG z wykorzystaniem dotacji MSiT w ramach promocji programu Gimnastyka dla Wszystkich. Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski false https://feeds.simplecast.com/7t3xJI2Z polski związek gimnastyczny, pzg, sport, zdrowie, akrobatyka, gimnastyka Polski Związek Gimnastyczny jarek@freerangeproductions.eu f757fd89-35fb-4ef2-a63c-6d74db5326a9 Polska gimnastyka artystyczna wraca na szczyt. Wiceprezes PZG opowiada o planach i pasji do sportu Polska gimnastyka artystyczna odzyskuje należne jej miejsce na mapie świata, co potwierdzają sukcesy juniorek i seniorek w 2025 roku. W najnowszym odcinku podcastu „Strefa Gimnastyczna” Adriana Szymańska, wiceprezes PZG ds. gimnastyki artystycznej, opowiada o swojej drodze od dziecka „chodzącego po meblach” do roli trenerki i działaczki. Widzi wyzwania, ale z optymizmem patrzy w przyszłość, stawiając na rozwój talentów, których nie brakuje. Adriana Szymańska podkreśla, że sportowcom bardzo brakuje własnego, wyspecjalizowanego ośrodka przygotowań. Podkreśla też rolę popularyzacji sportu i wyjaśnia  dlaczego wybór licencjonowanego klubu jest kluczowy dla bezpieczeństwa młodych zawodniczek.

]]> Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Andrana Szymańska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/polska-gimnastyka-artystyczna-wraca-na-szczyt-pMX88DZR Polska gimnastyka artystyczna odzyskuje należne jej miejsce na mapie świata, co potwierdzają sukcesy juniorek i seniorek w 2025 roku. W najnowszym odcinku podcastu „Strefa Gimnastyczna” Adriana Szymańska, wiceprezes PZG ds. gimnastyki artystycznej, opowiada o swojej drodze od dziecka „chodzącego po meblach” do roli trenerki i działaczki. Widzi wyzwania, ale z optymizmem patrzy w przyszłość, stawiając na rozwój talentów, których nie brakuje. Adriana Szymańska podkreśla, że sportowcom bardzo brakuje własnego, wyspecjalizowanego ośrodka przygotowań. Podkreśla też rolę popularyzacji sportu i wyjaśnia  dlaczego wybór licencjonowanego klubu jest kluczowy dla bezpieczeństwa młodych zawodniczek.

]]> Polska gimnastyka artystyczna wraca na szczyt. Wiceprezes PZG opowiada o planach i pasji do sportu Andrana Szymańska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:15:29 Gimnastyka artystyczna w Polsce przeżywa renesans, a nasze zawodniczki osiągają coraz lepsze wyniki na światowych arenach. Gościem „Strefy Gimnastycznej” jest Adriana Szymańska, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego, która opowiada o powrocie Polek do globalnej czołówki. Mówi też o planach na 2026 r., wyzwaniach, ale również o własnej pasji do sportu. Gimnastyka artystyczna w Polsce przeżywa renesans, a nasze zawodniczki osiągają coraz lepsze wyniki na światowych arenach. Gościem „Strefy Gimnastycznej” jest Adriana Szymańska, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego, która opowiada o powrocie Polek do globalnej czołówki. Mówi też o planach na 2026 r., wyzwaniach, ale również o własnej pasji do sportu. szkolenie młodzieży, adriana szymańska, gimnastyka dla wszystkich, liliana lewińska, sport wyczynowy, sukcesy sportowe, gimnastyka artystyczna, wyrok cas, mistrzostwa świata, polski związek gimnastyczny false full 31 9faa4a69-3331-4ebf-8f6c-74b8091b5657 Świat gimnastyki sportowej oczami młodej reprezentantki Polski. Wielkie emocje i szkoła życia Gimnastyka sportowa jest fundamentem, na którym można budować inne dyscypliny sportu. Wymaga przy tym  też dyscyplina wymagająca żelaznej dyscypliny i ogromnego samozaparcia.  Maria Drobniak, młodzieżowa mistrzyni Polski i reprezentantka kraju na mistrzostwach świata, opowiada o swoich początkach w krakowskim Sokole. Młoda, 17-letnia zawodniczka, mów co czuje, gdy podnosi rękę, sygnalizując start układu.

Maria Drobniak opisuje plan dnia profesjonalnej gimnastyczki, mówi dlaczego, jej zdaniem, poręcze asymetryczne wymagają najwięcej pracy oraz jak łączy wyczynowy sport z nauką w trzeciej klasie liceum. Sportsmenka dzieli się również swoimi doświadczeniami z rywalizacji w mikście z Kacprem Garnczarkiem oraz refleksjami na temat roli psychologa w sporcie i wsparcia fizjoterapeutycznego. Młoda gimnastyczna jest zawodniczką świadomą, która mimo kontuzji i wyrzeczeń, z uśmiechem patrzy w stronę Igrzysk Olimpijskich i planuje przyszłość. Interesują ją studia na kierunku psychologii lub resocjalizacji.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 1 Jan 2026 09:37:28 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Maria Drobniak, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/swiat-gimnastyki-sportowej-TuMzW4si Gimnastyka sportowa jest fundamentem, na którym można budować inne dyscypliny sportu. Wymaga przy tym  też dyscyplina wymagająca żelaznej dyscypliny i ogromnego samozaparcia.  Maria Drobniak, młodzieżowa mistrzyni Polski i reprezentantka kraju na mistrzostwach świata, opowiada o swoich początkach w krakowskim Sokole. Młoda, 17-letnia zawodniczka, mów co czuje, gdy podnosi rękę, sygnalizując start układu.

Maria Drobniak opisuje plan dnia profesjonalnej gimnastyczki, mówi dlaczego, jej zdaniem, poręcze asymetryczne wymagają najwięcej pracy oraz jak łączy wyczynowy sport z nauką w trzeciej klasie liceum. Sportsmenka dzieli się również swoimi doświadczeniami z rywalizacji w mikście z Kacprem Garnczarkiem oraz refleksjami na temat roli psychologa w sporcie i wsparcia fizjoterapeutycznego. Młoda gimnastyczna jest zawodniczką świadomą, która mimo kontuzji i wyrzeczeń, z uśmiechem patrzy w stronę Igrzysk Olimpijskich i planuje przyszłość. Interesują ją studia na kierunku psychologii lub resocjalizacji.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Świat gimnastyki sportowej oczami młodej reprezentantki Polski. Wielkie emocje i szkoła życia Maria Drobniak, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:20:57 Jak wygląda życie 17-letniej gimnastyczki, która rzuca wyzwanie najlepszym na świecie? Maria Drobniak, reprezentantka Polski i zawodniczka TS Wisła Kraków, opowiada o kulisach przejścia do kategorii seniora. Obecnie trenuje nawet 7 godzin dziennie. Zawodniczka mówi, jak radzi sobie ze stresem na równoważni ale też dlaczego uczy się w „szkole w chmurze”, a w przyszłości chce zostać psychologiem sportu. Maria Drobniam opowiada o pasji, kontuzjach i marzeniu o Igrzyskach Olimpijskich. Jak wygląda życie 17-letniej gimnastyczki, która rzuca wyzwanie najlepszym na świecie? Maria Drobniak, reprezentantka Polski i zawodniczka TS Wisła Kraków, opowiada o kulisach przejścia do kategorii seniora. Obecnie trenuje nawet 7 godzin dziennie. Zawodniczka mówi, jak radzi sobie ze stresem na równoważni ale też dlaczego uczy się w „szkole w chmurze”, a w przyszłości chce zostać psychologiem sportu. Maria Drobniam opowiada o pasji, kontuzjach i marzeniu o Igrzyskach Olimpijskich. psychologia sportu, szkoła w chmurze, tauron arena, maria drobniak, sport młodzieżowy, ts wisła kraków, równoważnia, mistrzostwa świata, reprezentacja polski, gimnastyka sportowa false full 30 5caaedf4-a5ff-475e-abfb-e69aa143f474 Pasja jest silniejsza niż grawitacja. Sandra Żurek lata nad ścieżką Czy skoki na ścieżce to sport dla każdego? O magii lotu, determinacji i pokonywaniu barier w TAURON Arenie Kraków opowiada Sandra Żurek, czołowa polska zawodniczka, finalistka mistrzostw świata i The World Games. W rozmowie z Aleksandrą Szutenberg i Jarosławem Kociszewskim, Sandra wraca do swoich początków w krakowskim "Sokole" i tłumaczy, dlaczego zamieniła akrobatykę zespołową na indywidualne występy na ścieżce.

Sandra Żurek szczerze opowiada o cenie sukcesu – treningach dwa razy dziennie i umiejętności bezpiecznego upadania. Jako trenerka zauważa zmiany w podejściu dzisiejszych dzieci do sportu, podkreślając rolę pasji w świecie zdominowanym przez technologię. Opowiada także, jak wygląda światowa rywalizacja w dyscyplinach nieolimpijskich i dlaczego warto marzyć o startach za granicą. Jej opowieść jest inspirującą historią o tym, że sport kształtuje charakter, buduje niepowtarzalne relacje i daje wolność, której nie da się porównać z niczym innym.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 18 Dec 2025 05:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Sandra Żurek, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/pasja-jest-silniejsza-niz-grawitacja-2-16-YeMRCssQ Czy skoki na ścieżce to sport dla każdego? O magii lotu, determinacji i pokonywaniu barier w TAURON Arenie Kraków opowiada Sandra Żurek, czołowa polska zawodniczka, finalistka mistrzostw świata i The World Games. W rozmowie z Aleksandrą Szutenberg i Jarosławem Kociszewskim, Sandra wraca do swoich początków w krakowskim "Sokole" i tłumaczy, dlaczego zamieniła akrobatykę zespołową na indywidualne występy na ścieżce.

Sandra Żurek szczerze opowiada o cenie sukcesu – treningach dwa razy dziennie i umiejętności bezpiecznego upadania. Jako trenerka zauważa zmiany w podejściu dzisiejszych dzieci do sportu, podkreślając rolę pasji w świecie zdominowanym przez technologię. Opowiada także, jak wygląda światowa rywalizacja w dyscyplinach nieolimpijskich i dlaczego warto marzyć o startach za granicą. Jej opowieść jest inspirującą historią o tym, że sport kształtuje charakter, buduje niepowtarzalne relacje i daje wolność, której nie da się porównać z niczym innym.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Pasja jest silniejsza niż grawitacja. Sandra Żurek lata nad ścieżką Sandra Żurek, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:19:34 Sandra Żurek, wielokrotna mistrzyni Polski i finalistka The World Games w skokach na ścieżce, wyjaśnia dlaczego "nowa droga okazała się starą ścieżką". Szczerze wyznaje też, jak smakuje pierwsze "lądowanie na twarz" i co czuje sportowiec w trakcie lotu. Sandra zdradza kulisy treningu wyczynowego, opowiada o łączeniu kariery z rolą trenerki oraz przekonuje, że na rozpoczęcie przygody z akrobatyką i innymi sportami gimnastycznymi nigdy nie jest za późno. Sandra Żurek, wielokrotna mistrzyni Polski i finalistka The World Games w skokach na ścieżce, wyjaśnia dlaczego "nowa droga okazała się starą ścieżką". Szczerze wyznaje też, jak smakuje pierwsze "lądowanie na twarz" i co czuje sportowiec w trakcie lotu. Sandra zdradza kulisy treningu wyczynowego, opowiada o łączeniu kariery z rolą trenerki oraz przekonuje, że na rozpoczęcie przygody z akrobatyką i innymi sportami gimnastycznymi nigdy nie jest za późno. sandra żurek, gimnastyka, akrobatyka sportowa, the world games, skoki na ścieżkę, sport wyczynowy, motywacja w sporcie, tauron arena kraków, trening gimnastyczny, polski związek gimnastyczny false full 29 76aad5f3-e142-4c44-9f3e-affd037bc0e1 Za kulisami Gimnastyki dla wszystkich z TAURONem. Praca, satysfakcja i energia na przyszłość Kraków gościł wielki finał cyklu "Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM", stając się miejscem podsumowań i święta sportu powszechnego. W wydarzeniu wzięło udział około 900 uczestników, co wraz z poprzednimi edycjami (Katowice, Wrocław, Opole) daje blisko 2 000 dzieci, które poznały gimnastykę.

Maciej Szafran, Sekretarz Generalny PZG, jest dumny z zespołu i z nadzieją mówi o kontynuacji projektu. Organizatorzy  zdradzają kulisy imprez. Podkreślają wagę pracy zespołowej i wyzwania logistyczne. O znaczeniu imprezy, która poprzez popularyzację sportu pomaga rozwijać sport wyczynowy opowiada trenerka Samanta Gawor. Podkreśla, że nabór nigdy się nie kończy i odbywa się nawet "na placu zabaw". Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM to także sukces medialny, choć kluczem do zrozumienia fenomenu tej imprezy jest po prostu niezwykła, wyzwolona w Katowicach, Wrocławiu, Opolu i Krakowie niezwykła energia młodych uczestników.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 4 Dec 2025 17:30:54 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Jan Sobczak, Samanta Gawor, Krzysztof Gostomczyk, Aleksandra Szutenberg, Maciej Szafran, Jarosław Kociszewski, Kuba Kurzela, Weronika Dyjas) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/za-kulisami-gimnastyki-dla-wszystkich-z-tauronem-wielka-praca-satysfakcja-i-nadzieja-na-przyszo-ls0XKGJq Kraków gościł wielki finał cyklu "Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM", stając się miejscem podsumowań i święta sportu powszechnego. W wydarzeniu wzięło udział około 900 uczestników, co wraz z poprzednimi edycjami (Katowice, Wrocław, Opole) daje blisko 2 000 dzieci, które poznały gimnastykę.

Maciej Szafran, Sekretarz Generalny PZG, jest dumny z zespołu i z nadzieją mówi o kontynuacji projektu. Organizatorzy  zdradzają kulisy imprez. Podkreślają wagę pracy zespołowej i wyzwania logistyczne. O znaczeniu imprezy, która poprzez popularyzację sportu pomaga rozwijać sport wyczynowy opowiada trenerka Samanta Gawor. Podkreśla, że nabór nigdy się nie kończy i odbywa się nawet "na placu zabaw". Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM to także sukces medialny, choć kluczem do zrozumienia fenomenu tej imprezy jest po prostu niezwykła, wyzwolona w Katowicach, Wrocławiu, Opolu i Krakowie niezwykła energia młodych uczestników.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Za kulisami Gimnastyki dla wszystkich z TAURONem. Praca, satysfakcja i energia na przyszłość Jan Sobczak, Samanta Gawor, Krzysztof Gostomczyk, Aleksandra Szutenberg, Maciej Szafran, Jarosław Kociszewski, Kuba Kurzela, Weronika Dyjas 00:23:41 Finał "Gimnastyki dla Wszystkich z TAURONEM" w Krakowie to ukoronowanie tegorocznego cyklu. Zaglądamy za kulisy imprezy, która w Krakowie zgromadziła ok. 900 uczestnikami, i blisko 2000 podczas wszystkich imprez w całym kraju. Organizatorzy, ale także uczestnicy, mówią o swoich wrażeniach i nadziejach na przyszłość. Finał "Gimnastyki dla Wszystkich z TAURONEM" w Krakowie to ukoronowanie tegorocznego cyklu. Zaglądamy za kulisy imprezy, która w Krakowie zgromadziła ok. 900 uczestnikami, i blisko 2000 podczas wszystkich imprez w całym kraju. Organizatorzy, ale także uczestnicy, mówią o swoich wrażeniach i nadziejach na przyszłość. tauron, maciej szafran, rozwój dzieci, gimnastyka dla wszystkich, sport powszechny, kraków, finał, gimnastyka artystyczna, polski związek gimnastyczny, polsat sport false full 28 3cfdc5f6-ae19-4748-87f1-cf9742a88013 Wielki finał Gimnastyki dla Wszystkich z TAURONEM. Eksplozja radości i energii w TAURON Arenie Kraków Energetyczny finał projektu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM” zawitał do Małej Hali TAURON Areny Kraków. Aleksandra Szutenberg i Jarosław Kociszewski zabierają słuchaczy w sam środek sportowego święta, w którym udział wzięło niemal tysiąc dzieci. Prezes PZG Leszek Blanik w rozmowie podkreśla, że celem inicjatywy jest „odczarowanie” gimnastyki kojarzonej z ciężką pracą i pokazanie jej radosnego, dostępnego dla każdego oblicza. Kamil Dufek-Durczok z Grupy TAURON podkreśla frekwencję i zaangażowanie najmłodszych adeptów sportu.

Bogusława Śrutwa, wiceprezes PZG, przybliża także światowe trendy „Gymnastics for All”, otwierające gimnastykę także na seniorów i amatorów w każdym wieku. O swoich wrażeniach opowiadają nauczyciele i sami uczestnicy z radością opowiadający o dniu zabawy z gimnastyką. Przedstawiciel miasta, Daniel Puchalski, deklaruje otwartość Krakowa na kolejne wielkie wydarzenia gimnastyczne.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 20 Nov 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Kamil Dufek-Durczok, Dorota Wontor, Anna Suchenia, Leszek Blanik, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski, Bogusława Śrutwa, Daniel Bukalski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/wielki-final-gimnastyki-dla-wszystkich-w-krakowie-UZkvp2_O Energetyczny finał projektu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM” zawitał do Małej Hali TAURON Areny Kraków. Aleksandra Szutenberg i Jarosław Kociszewski zabierają słuchaczy w sam środek sportowego święta, w którym udział wzięło niemal tysiąc dzieci. Prezes PZG Leszek Blanik w rozmowie podkreśla, że celem inicjatywy jest „odczarowanie” gimnastyki kojarzonej z ciężką pracą i pokazanie jej radosnego, dostępnego dla każdego oblicza. Kamil Dufek-Durczok z Grupy TAURON podkreśla frekwencję i zaangażowanie najmłodszych adeptów sportu.

Bogusława Śrutwa, wiceprezes PZG, przybliża także światowe trendy „Gymnastics for All”, otwierające gimnastykę także na seniorów i amatorów w każdym wieku. O swoich wrażeniach opowiadają nauczyciele i sami uczestnicy z radością opowiadający o dniu zabawy z gimnastyką. Przedstawiciel miasta, Daniel Puchalski, deklaruje otwartość Krakowa na kolejne wielkie wydarzenia gimnastyczne.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wielki finał Gimnastyki dla Wszystkich z TAURONEM. Eksplozja radości i energii w TAURON Arenie Kraków Kamil Dufek-Durczok, Dorota Wontor, Anna Suchenia, Leszek Blanik, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski, Bogusława Śrutwa, Daniel Bukalski 00:19:23 W krakowskiej TAURON Arenie odbył się wielki finał tegorocznej edycji cyklu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM”. Wydarzenie zgromadziło setki uśmiechniętych dzieci, które pod okiem instruktorów odkrywały radość z ruchu i gimnastyki. Prezes PZG Leszek Blanik, uczestnicy i organizatorzy podkreślają, że działania w ramach "Gymnastics for All" to więcej niż zabawa. To także ważny krok w popularyzacji sportu powszechnego i zdrowego trybu życia. W krakowskiej TAURON Arenie odbył się wielki finał tegorocznej edycji cyklu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONEM”. Wydarzenie zgromadziło setki uśmiechniętych dzieci, które pod okiem instruktorów odkrywały radość z ruchu i gimnastyki. Prezes PZG Leszek Blanik, uczestnicy i organizatorzy podkreślają, że działania w ramach "Gymnastics for All" to więcej niż zabawa. To także ważny krok w popularyzacji sportu powszechnego i zdrowego trybu życia. sport dzieci, zdrowy tryb życia, gimnastyka, akrobatyka, wychowanie fizyczne, leszek blanik, aktywność fizyczna, tauron arena kraków, polski związek gimnastyczny, impreza sportowa false full 27 fc82c6fd-01e9-4acb-84d1-f5d6a4233a07 Gimnastyka dla wszystkich z TAURONem w Opolu. Wulkan pozytywnej energii wśród dzieci W Stegu Arenie w Opolu odbyło się trzecie wydarzenie z cyklu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONem”, zorganizowane przez Polski Związek Gimnastyczny. Impreza zgromadziła dzieci ze szkół oraz indywidualnych uczestników, którzy mogli spróbować i zobaczyć wiele aktywności związanych z gimnastyką sportową, akrobatyką, skokami na trampolinie czy gimnastyką artystyczną. Celem imprezy jest upowszechnianie gimnastyki, inspirowanie najmłodszych do ruchu oraz budowanie pozytywnych nawyków ruchowych. Organizatorzy podkreślają rolę współpracy z partnerami biznesowymi, instytucjami oraz lokalnymi władzami. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 6 Nov 2025 05:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Kamil Dufek Durczok, Tomasz Wróbel, Tomasz Suliński, Marzena Okapiec, Janek Sobczak, Jarosław Kociszewski, Maciej Szafran) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-dla-wszystkich-z-tauronem-w-opolu-1n6vifEC W Stegu Arenie w Opolu odbyło się trzecie wydarzenie z cyklu „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONem”, zorganizowane przez Polski Związek Gimnastyczny. Impreza zgromadziła dzieci ze szkół oraz indywidualnych uczestników, którzy mogli spróbować i zobaczyć wiele aktywności związanych z gimnastyką sportową, akrobatyką, skokami na trampolinie czy gimnastyką artystyczną. Celem imprezy jest upowszechnianie gimnastyki, inspirowanie najmłodszych do ruchu oraz budowanie pozytywnych nawyków ruchowych. Organizatorzy podkreślają rolę współpracy z partnerami biznesowymi, instytucjami oraz lokalnymi władzami. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka dla wszystkich z TAURONem w Opolu. Wulkan pozytywnej energii wśród dzieci Kamil Dufek Durczok, Tomasz Wróbel, Tomasz Suliński, Marzena Okapiec, Janek Sobczak, Jarosław Kociszewski, Maciej Szafran 00:33:13 W Opolu odbyła się trzecia edycja wydarzenia „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONem”, skupiająca dzieci, młodzież i organizatorów w Stegu Arenie. Celem imprezy jest popularyzacja i przedstawienie gimnastyki w ciekawej i dostępnej formie, zachęcanie najmłodszych do aktywności fizycznej oraz budowanie pozytywnych nawyków ruchowych. Wydarzenie wspierają instytucje, partnerzy biznesowi i lokalne władze, podkreślając jego znaczenie dla społeczności. W Opolu odbyła się trzecia edycja wydarzenia „Gimnastyka dla Wszystkich z TAURONem”, skupiająca dzieci, młodzież i organizatorów w Stegu Arenie. Celem imprezy jest popularyzacja i przedstawienie gimnastyki w ciekawej i dostępnej formie, zachęcanie najmłodszych do aktywności fizycznej oraz budowanie pozytywnych nawyków ruchowych. Wydarzenie wspierają instytucje, partnerzy biznesowi i lokalne władze, podkreślając jego znaczenie dla społeczności. tauron, gimnastyka, edukacja, młodzież, dzieci, aktywność fizyczna, opole, sport, społeczność lokalna, stagu arena false full 26 2d6ea9ad-d1e6-4da0-bd7a-f78cfcc8f5b5 Gimnastyka, marzenia i łzy wzruszenia. Liliana i Krystyna Lewińskie o drodze do sukcesu Gośćmi Strefy Gimnastycznej są Liliana Lewińska, wschodząca gwiazda polskiej gimnastyki artystycznej, oraz jej mama i trenerka, Krystyna Leśkiewicz-Lewińska. W szczerej rozmowie opowiadają o początkach kariery Liliany, która od jedzenia ciasteczek na sali treningowej dotarła na najwyższe podia mistrzostw świata i Europy. Mówią o emocjach, jakie towarzyszyły pierwszym sukcesom, o pokonywaniu kryzysów i wzajemnej motywacji. Poruszają też trudne tematy, takie jak brak profesjonalnej infrastruktury w Polsce i subiektywność sędziowania. To inspirująca historia o marzeniach, sile charakteru i walce o najwyższe cele.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 23 Oct 2025 16:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Liliana Lewińska, Krystyna Leśkiewicz-Lewińska, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-marzenia-i-lzy-wzruszenia-XR9hoHGm Gośćmi Strefy Gimnastycznej są Liliana Lewińska, wschodząca gwiazda polskiej gimnastyki artystycznej, oraz jej mama i trenerka, Krystyna Leśkiewicz-Lewińska. W szczerej rozmowie opowiadają o początkach kariery Liliany, która od jedzenia ciasteczek na sali treningowej dotarła na najwyższe podia mistrzostw świata i Europy. Mówią o emocjach, jakie towarzyszyły pierwszym sukcesom, o pokonywaniu kryzysów i wzajemnej motywacji. Poruszają też trudne tematy, takie jak brak profesjonalnej infrastruktury w Polsce i subiektywność sędziowania. To inspirująca historia o marzeniach, sile charakteru i walce o najwyższe cele.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka, marzenia i łzy wzruszenia. Liliana i Krystyna Lewińskie o drodze do sukcesu Liliana Lewińska, Krystyna Leśkiewicz-Lewińska, Jarosław Kociszewski 00:26:47 W najnowszym odcinku gościmy niezwykły duet: Lilianę Lewińską, mistrzynię świata juniorek i wicemistrzynię Europy gimnastyce artystycznej, i jej mamę-trenerkę, Krystynę. Opowiadają o drodze na szczyt, łzach wzruszenia przy polskim hymnie, pokonywaniu kryzysów i ogromnych poświęceniach. Jak wygląda świat gimnastyki od kulis? Posłuchajcie inspirującej rozmowy o pasji, determinacji i rodzinnej sile w dążeniu do olimpijskich marzeń. W najnowszym odcinku gościmy niezwykły duet: Lilianę Lewińską, mistrzynię świata juniorek i wicemistrzynię Europy gimnastyce artystycznej, i jej mamę-trenerkę, Krystynę. Opowiadają o drodze na szczyt, łzach wzruszenia przy polskim hymnie, pokonywaniu kryzysów i ogromnych poświęceniach. Jak wygląda świat gimnastyki od kulis? Posłuchajcie inspirującej rozmowy o pasji, determinacji i rodzinnej sile w dążeniu do olimpijskich marzeń. wywiad, matka i córka, liliana lewińska, gimnastyka artystyczna, krystyna leszkiewicz-lewińska, mistrzostwa świata, polski związek gimnastyczny, motywacja, sport, polski sport false full 25 e15e5da4-3eec-4dee-8706-33707f7f6940 Gimnastyczna energia we Wrocławiu. Dzieci zamieniły tablety na medale "Gimnastyka dla wszystkich z Tauronem" wypełniła wrocławską Halę Orbita energią setek dzieci ze szkół podstawowych. Impreza, współorganizowana przez Polski Związek Gimnastyczny i Tauron, to odpowiedź na rosnący problem braku ruchu i otyłości wśród najmłodszych. Celem jest pokazanie, że sporty gimnastyczne – sportowa, artystyczna czy akrobatyka – są nie tylko dla zawodowców, ale dla każdego dziecka, które chce się ruszać i panować nad własnym ciałem. To nie tylko promocja dyscypliny, ale też budowanie świadomości u rodziców i zachęta dla szkół, by wprowadzać więcej gimnastyki ogólnorozwojowej jako fundamentu sprawności fizycznej.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 16 Oct 2025 04:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Swietłana Gradzik, Agnieszka Rauk-Kubacka, Agnieszka Jurkiewicz, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyczna-energia-we-wrocawiu-EKyA3ydP "Gimnastyka dla wszystkich z Tauronem" wypełniła wrocławską Halę Orbita energią setek dzieci ze szkół podstawowych. Impreza, współorganizowana przez Polski Związek Gimnastyczny i Tauron, to odpowiedź na rosnący problem braku ruchu i otyłości wśród najmłodszych. Celem jest pokazanie, że sporty gimnastyczne – sportowa, artystyczna czy akrobatyka – są nie tylko dla zawodowców, ale dla każdego dziecka, które chce się ruszać i panować nad własnym ciałem. To nie tylko promocja dyscypliny, ale też budowanie świadomości u rodziców i zachęta dla szkół, by wprowadzać więcej gimnastyki ogólnorozwojowej jako fundamentu sprawności fizycznej.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyczna energia we Wrocławiu. Dzieci zamieniły tablety na medale Swietłana Gradzik, Agnieszka Rauk-Kubacka, Agnieszka Jurkiewicz, Jarosław Kociszewski 00:21:48 We wrocławskiej Hali Orbita odbyła się impreza "Gimnastyka dla wszystkich z Tauronem", która porwała setki dzieci do aktywnej zabawy. Wydarzenie, zorganizowane przez Polski Związek Gimnastyczny i Tauron, promuje gimnastykę jako radosną i dostępną dla każdego formę ruchu. W dobie smartfonów to ważna inicjatywa, która ma na celu pokazanie najmłodszym, że sport to przede wszystkim świetna zabawa, pozytywna energia i droga do zdobycia pierwszego, pamiątkowego medalu. We wrocławskiej Hali Orbita odbyła się impreza "Gimnastyka dla wszystkich z Tauronem", która porwała setki dzieci do aktywnej zabawy. Wydarzenie, zorganizowane przez Polski Związek Gimnastyczny i Tauron, promuje gimnastykę jako radosną i dostępną dla każdego formę ruchu. W dobie smartfonów to ważna inicjatywa, która ma na celu pokazanie najmłodszym, że sport to przede wszystkim świetna zabawa, pozytywna energia i droga do zdobycia pierwszego, pamiątkowego medalu. tauron, hala orbita, gimnastyka, gimnastyka dla wszystkich, popularyzacja sportu, dzieci, wrocław, aktywność fizyczna, polski związek gimnastyczny, sport false full 24 69be3595-4509-4ed2-b0af-996130ea8a7d Polska gimnastyka wychodzi na prostą. Prezes Blanik o sukcesach, bolączkach i planach na przyszłość Leszek Blanik, prezes Polskiego Związku Gimnastycznego, podsumowuje czteroletnią kadencję. Jego zdaniem, mimo trudnych początków, związek wyszedł na prostą. Największym powodem do dumy są sukcesy sportowe – ponad 30 medali juniorów i seniorów na mistrzostwach świata i Europy. Kluczowy okazał się też flagowy program "Gimnastyka dla wszystkich". Prezes nie ukrywa jednak porażek, jak brak awansu na igrzyska olimpijskie. Wśród priorytetów na kolejną kadencję wymienia centralizację szkolenia, budowę Narodowego Centrum Sportów Gimnastycznych, pozyskanie strategicznych sponsorów oraz rozwinięcie wsparcia medycznego dla zawodników.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Tue, 7 Oct 2025 06:39:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg, Leszek Blanik) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/polska-gimnastyka-wychodzi-na-prosta-_ZesB1JE Leszek Blanik, prezes Polskiego Związku Gimnastycznego, podsumowuje czteroletnią kadencję. Jego zdaniem, mimo trudnych początków, związek wyszedł na prostą. Największym powodem do dumy są sukcesy sportowe – ponad 30 medali juniorów i seniorów na mistrzostwach świata i Europy. Kluczowy okazał się też flagowy program "Gimnastyka dla wszystkich". Prezes nie ukrywa jednak porażek, jak brak awansu na igrzyska olimpijskie. Wśród priorytetów na kolejną kadencję wymienia centralizację szkolenia, budowę Narodowego Centrum Sportów Gimnastycznych, pozyskanie strategicznych sponsorów oraz rozwinięcie wsparcia medycznego dla zawodników.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Polska gimnastyka wychodzi na prostą. Prezes Blanik o sukcesach, bolączkach i planach na przyszłość Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg, Leszek Blanik 00:28:01 Kończąca się kadencja prezesa Polskiego Związku Gimnastycznego to czas podsumowań. Leszek Blanik mówi o największych sukcesach, do których zalicza ponad 30 medali na arenie międzynarodowej i rozwój programu "Gimnastyka dla wszystkich", ale też o porażkach, w tym braku kwalifikacji olimpijskiej. Zdradza, jakie priorytety stawia na przyszłość – od centralizacji szkolenia, przez budowę narodowego centrum, po pozyskanie nowych sponsorów, by w pełni wykorzystać potencjał dyscyplin gimnastycznych. Kończąca się kadencja prezesa Polskiego Związku Gimnastycznego to czas podsumowań. Leszek Blanik mówi o największych sukcesach, do których zalicza ponad 30 medali na arenie międzynarodowej i rozwój programu "Gimnastyka dla wszystkich", ale też o porażkach, w tym braku kwalifikacji olimpijskiej. Zdradza, jakie priorytety stawia na przyszłość – od centralizacji szkolenia, przez budowę narodowego centrum, po pozyskanie nowych sponsorów, by w pełni wykorzystać potencjał dyscyplin gimnastycznych. wywiad, gimnastyka, gimnastyka dla wszystkich, centralizacja szkolenia, podsumowanie kadencji, leszek blanik, sponsoring w sporcie, polski związek gimnastyczny, sport, polski sport false full 23 a54b13cd-357b-43ef-a205-0927e693296e 40 lat na najwyższym poziomie. Krzysztof Wilusz o przeszłości i przyszłości sportów gimnastycznych Krzysztof Wilusz, wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy, a dziś prodziekan AWF w Katowicach, koordynator w PZG i trener, opowiada o 40 latach swojej kariery w sportach gimnastycznych. Analizuje ewolucję dyscypliny od lat 80. po chwilę obecną, zwracając uwagę na technologiczne postępy w sprzęcie, takie jak ścieżki fiberglasowe. Podkreśla rolę parków trampolin w popularyzacji sportu, ale też wyzwania, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy i ich rodzice, niechętnie wybierający między wieloma aktywnościami. Mówi również o programach takich jak „Gimnastyka dla wszystkich”, które mają na celu zwiększenie masowości i wykrycie nowych talentów.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Tue, 12 Aug 2025 11:43:37 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Krzysztof Wilusz, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/40-lat-na-najwyzszym-poziomie-ANZ3jSoP Krzysztof Wilusz, wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy, a dziś prodziekan AWF w Katowicach, koordynator w PZG i trener, opowiada o 40 latach swojej kariery w sportach gimnastycznych. Analizuje ewolucję dyscypliny od lat 80. po chwilę obecną, zwracając uwagę na technologiczne postępy w sprzęcie, takie jak ścieżki fiberglasowe. Podkreśla rolę parków trampolin w popularyzacji sportu, ale też wyzwania, z jakimi mierzą się młodzi zawodnicy i ich rodzice, niechętnie wybierający między wieloma aktywnościami. Mówi również o programach takich jak „Gimnastyka dla wszystkich”, które mają na celu zwiększenie masowości i wykrycie nowych talentów.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> 40 lat na najwyższym poziomie. Krzysztof Wilusz o przeszłości i przyszłości sportów gimnastycznych Krzysztof Wilusz, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg 00:26:31 Krzysztof Wilusz, wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy w skokach na ścieżce, opowiada o ewolucji sportów gimnastycznych. Porusza temat zmian w szkoleniu, rozwoju sprzętu oraz wpływie parków trampolin na popularność dyscypliny. Sportowiec, a obecnie trener, dzieli się także wspomnieniami ze swojej kariery zawodniczej i mówi o wyzwaniach, z jakimi boryka się dziś sport młodzieżowy. Krzysztof Wilusz, wielokrotny medalista mistrzostw świata i Europy w skokach na ścieżce, opowiada o ewolucji sportów gimnastycznych. Porusza temat zmian w szkoleniu, rozwoju sprzętu oraz wpływie parków trampolin na popularność dyscypliny. Sportowiec, a obecnie trener, dzieli się także wspomnieniami ze swojej kariery zawodniczej i mówi o wyzwaniach, z jakimi boryka się dziś sport młodzieżowy. gimnastyka, rekreacja, skoki na ścieżce, sport, wychowanie, trampolina false full 22 8d8707eb-57c9-472c-a73d-4ff1feb59015 Gimnastyka to miłość na całe życie. Sięga dalej, niż kariera sportowa Aleksandra Szutenberg, dziennikarka Polsat Sport i była gimnastyczka, dzieli się swoją niezwykłą sportową historią. Opowiada o tym, jak sport ukształtował jej życie, zapewniając systematyczność, pracowitość i umiejętność radzenia sobie nie tylko z wyzwaniami, ale także z porażkami. Wspomina o wysiłku i kontuzjach, ale podkreśla, że gimnastyka dała jej ogromnie dużo – przyjaciółki na całe życie, pasję i otwartość na nowe wyzwania. Zastanawia się nad przyszłością gimnastyki w Polsce, zwłaszcza nad jej popularyzacją. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 31 Jul 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-to-zycie-wr5uJKiH Aleksandra Szutenberg, dziennikarka Polsat Sport i była gimnastyczka, dzieli się swoją niezwykłą sportową historią. Opowiada o tym, jak sport ukształtował jej życie, zapewniając systematyczność, pracowitość i umiejętność radzenia sobie nie tylko z wyzwaniami, ale także z porażkami. Wspomina o wysiłku i kontuzjach, ale podkreśla, że gimnastyka dała jej ogromnie dużo – przyjaciółki na całe życie, pasję i otwartość na nowe wyzwania. Zastanawia się nad przyszłością gimnastyki w Polsce, zwłaszcza nad jej popularyzacją. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka to miłość na całe życie. Sięga dalej, niż kariera sportowa Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:21:28 Aleksandra Szutenberg, znana dziennikarka Polsat Sport i była gimnastyczka, dzieli się swoimi doświadczeniami i miłością do sportu. Opowiada o swoich doświadczeniach sportowych, o życiu po gimnastyce, jej wpływie na jej karierę i o tym, jak sport kształtuje charakter. Rozważa też przyszłość gimnastyki w Polsce, w tym jej popularyzację. Aleksandra Szutenberg, znana dziennikarka Polsat Sport i była gimnastyczka, dzieli się swoimi doświadczeniami i miłością do sportu. Opowiada o swoich doświadczeniach sportowych, o życiu po gimnastyce, jej wpływie na jej karierę i o tym, jak sport kształtuje charakter. Rozważa też przyszłość gimnastyki w Polsce, w tym jej popularyzację. zdrowie, styl życia, rekreacja, gimnastyka artystyczna, sport false full 21 e403cb8a-f0f2-43b5-a0b3-e299d03ea6e7 Akrobatyka sportowa jest pasją i drogą do sukcesu. Kształtuje charakter Marta Śrutwa, była reprezentantka Polski i trenerka akrobatyki sportowej, dzieli się swoją pasją do gimnastyki, podkreślając jej znaczenie dla wszechstronnego rozwoju dzieci. Opowiada o początkach swojej kariery, trudnościach i radościach związanych ze sportem wyczynowym.

Według Marty Śrutwy, sporty gimnastyczne są podstawą dla innych dyscyplin, rozwijają charakter, uczą pewności siebie i radzenia sobie ze stresem. Pomimo rozwoju zaplecza sportowego, niepokoją ją obserwacje młodzieży. Podkreśla potrzebę inicjatyw promujących gimnastykę i ma nadzieję na wprowadzenie sprawiedliwych ocen sędziowskich. Dodaje, że po karierze wyczynowej gimnastycy mają wiele możliwości rozwoju zawodowego, jako trenerzy, kontynuując swoją pasję, czy nawet w słynnym Cirque du Soleil.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 17 Jul 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Marta Śrutwa, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/akrobatyka-sportowa-jest-pasja-i-droga-do-sukcesu-39kaoiY2 Marta Śrutwa, była reprezentantka Polski i trenerka akrobatyki sportowej, dzieli się swoją pasją do gimnastyki, podkreślając jej znaczenie dla wszechstronnego rozwoju dzieci. Opowiada o początkach swojej kariery, trudnościach i radościach związanych ze sportem wyczynowym.

Według Marty Śrutwy, sporty gimnastyczne są podstawą dla innych dyscyplin, rozwijają charakter, uczą pewności siebie i radzenia sobie ze stresem. Pomimo rozwoju zaplecza sportowego, niepokoją ją obserwacje młodzieży. Podkreśla potrzebę inicjatyw promujących gimnastykę i ma nadzieję na wprowadzenie sprawiedliwych ocen sędziowskich. Dodaje, że po karierze wyczynowej gimnastycy mają wiele możliwości rozwoju zawodowego, jako trenerzy, kontynuując swoją pasję, czy nawet w słynnym Cirque du Soleil.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Akrobatyka sportowa jest pasją i drogą do sukcesu. Kształtuje charakter Marta Śrutwa, Jarosław Kociszewski 00:26:49 Marta Śrutwa, była reprezentantka Polski i trenerka akrobatyki sportowej, opowiada o swojej pasji do gimnastyki. Podkreśla znaczenie sportów gimnastycznych dla rozwoju dzieci, ich rolę w kształtowaniu charakteru i radzeniu sobie ze stresem. Wspomina o radościach, ale także o wyzwaniach, takich jak niesprawiedliwe oceny sędziowskie, oraz o możliwościach kariery po zakończeniu uprawiania sportu wyczynowego. Marta Śrutwa, była reprezentantka Polski i trenerka akrobatyki sportowej, opowiada o swojej pasji do gimnastyki. Podkreśla znaczenie sportów gimnastycznych dla rozwoju dzieci, ich rolę w kształtowaniu charakteru i radzeniu sobie ze stresem. Wspomina o radościach, ale także o wyzwaniach, takich jak niesprawiedliwe oceny sędziowskie, oraz o możliwościach kariery po zakończeniu uprawiania sportu wyczynowego. zdrowie, rekreacja, młodzież, sport wyczynowy, gimnastyka artystyczna, sport false full 20 6b809bcc-98df-447c-9ea1-fe21a687aa96 Gimnastyka daje nieocenione korzyści. Oderwanie od sieci jest jedną z nich Danie dzieciom pasji i oderwanie od sieci jest jedna z korzyści płynących z uprawiania gimnastyki. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" mówią o wpływie sportu na zdrowie fizyczne i psychiczne nie tylko zawodników, ale także dzieci, które zaczynają bawić się gimnastyką. Świadomość tego staje się coraz bardziej powszechna, co powoduje, że rośnie grono zainteresowanych uprawianiem sportu. Daje to też szansę na nadrobienie dystansu, który dzieli polską gimnastykę od europejskiej czy światowej. Sukcesy już się pojawiły, a z czasem zapewne będzie ich więcej.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 3 Jul 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Andrzej Kochanowicz, Włodzimierz Pazik, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyke-moze-uprawiac-kazdy-kIYYWem0 Danie dzieciom pasji i oderwanie od sieci jest jedna z korzyści płynących z uprawiania gimnastyki. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" mówią o wpływie sportu na zdrowie fizyczne i psychiczne nie tylko zawodników, ale także dzieci, które zaczynają bawić się gimnastyką. Świadomość tego staje się coraz bardziej powszechna, co powoduje, że rośnie grono zainteresowanych uprawianiem sportu. Daje to też szansę na nadrobienie dystansu, który dzieli polską gimnastykę od europejskiej czy światowej. Sukcesy już się pojawiły, a z czasem zapewne będzie ich więcej.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka daje nieocenione korzyści. Oderwanie od sieci jest jedną z nich Andrzej Kochanowicz, Włodzimierz Pazik, Jarosław Kociszewski 00:26:39 Gimnastyka oddziałuje bardzo wszechstronnie. Przygotowuje dzieci i młodzież do uprawiania wszelkich dyscyplin sportu, ale pomaga w życiu. Korzyści jest bardzo wiele, od rozwoju sprawności, zdrowie fizyczne i psychiczne, aż po umiejętności społeczne czy radzenie sobie z wyzwaniami. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" opowiadają o roli rodziców, otoczenia, trenerów i klubów. Działacze i trenerzy dostrzegają zmianę podejścia i systematyczny wzrost zainteresowania gimnastyką. Gimnastyka oddziałuje bardzo wszechstronnie. Przygotowuje dzieci i młodzież do uprawiania wszelkich dyscyplin sportu, ale pomaga w życiu. Korzyści jest bardzo wiele, od rozwoju sprawności, zdrowie fizyczne i psychiczne, aż po umiejętności społeczne czy radzenie sobie z wyzwaniami. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" opowiadają o roli rodziców, otoczenia, trenerów i klubów. Działacze i trenerzy dostrzegają zmianę podejścia i systematyczny wzrost zainteresowania gimnastyką. zdrowie, gimnastyka, rekreacja, sport, zawody false full 19 0ba0079e-75d1-41c2-912a-04527318327c Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM. Eksplozja energii w Katowicach "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM" jest świetną zabawą dla setek dzieci, a równocześnie szansą na rozpoczęcie przygody z gimnastyką. W Arenie Katowice 300 dzieci ze śląskich szkół podstawowych wyzwoliło gigantyczną energię, skacząc na trampolinie czy pod okiem trenerów ćwicząc na planszy. Z imprezy każdy uczestnik wyszedł z zasłużonym medalem. Nauczyciele i organizatorzy podkreślają, że popularyzacja gimnastyki z jednej strony wspiera rozwój sportu, ale równocześnie popularyzuje aktywność niezbędną dla prawidłowego rozwoju i zdrowia dzieci. W tym roku "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM" zawita jeszcze do Opola, Wrocławia i Krakowa.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Mon, 16 Jun 2025 15:55:54 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Oliwia Chałupka, Oliwia Kata, Grażyna Pawnuk, Agnieszka Jurkiewicz, Kuba Kurzela, Jarosław Kociszewski, Maciej Szafran, Kacper Garnczarek) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-dla-wszystkich-z-tauronem-energii-w-katowicach-rkn6_1Z8 "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM" jest świetną zabawą dla setek dzieci, a równocześnie szansą na rozpoczęcie przygody z gimnastyką. W Arenie Katowice 300 dzieci ze śląskich szkół podstawowych wyzwoliło gigantyczną energię, skacząc na trampolinie czy pod okiem trenerów ćwicząc na planszy. Z imprezy każdy uczestnik wyszedł z zasłużonym medalem. Nauczyciele i organizatorzy podkreślają, że popularyzacja gimnastyki z jednej strony wspiera rozwój sportu, ale równocześnie popularyzuje aktywność niezbędną dla prawidłowego rozwoju i zdrowia dzieci. W tym roku "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM" zawita jeszcze do Opola, Wrocławia i Krakowa.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM. Eksplozja energii w Katowicach Oliwia Chałupka, Oliwia Kata, Grażyna Pawnuk, Agnieszka Jurkiewicz, Kuba Kurzela, Jarosław Kociszewski, Maciej Szafran, Kacper Garnczarek 00:15:03 Ruszyła "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM". W Arenie Katowice 300 dzieci ze śląskich szkół podstawowych poczuło, czym jest przygoda z gimnastyką, ale także obejrzało pokazy i spotkało się ze sportowcami. Była niesamowita moc i energia. Dzieci miały szansę doświadczyć wielu sportów gimnastycznych od skoków na trampolinie po gimnastykę artystyczną. Do końca roku odbędą się jeszcze trzy takie imprezy, w Opolu, we Wrocławiu i finał w Krakowie. Ruszyła "Gimnastyka dla wszystkich z TAURONEM". W Arenie Katowice 300 dzieci ze śląskich szkół podstawowych poczuło, czym jest przygoda z gimnastyką, ale także obejrzało pokazy i spotkało się ze sportowcami. Była niesamowita moc i energia. Dzieci miały szansę doświadczyć wielu sportów gimnastycznych od skoków na trampolinie po gimnastykę artystyczną. Do końca roku odbędą się jeszcze trzy takie imprezy, w Opolu, we Wrocławiu i finał w Krakowie. zdrowie, gimnastyka, gimnastyka dla wszystkich, rekreacja, katowice, sport false full 18 53c7b23d-5408-4616-9c31-d18a489aeae4 Finały Mistrzostw Europy są przełomem. Kacper Garnczarek ma apetyt na więcej Kacper Garnczarek dwukrotnie awansował do finałów tegorocznych Mistrzostw Europy w gimnastyce sportowej. Uważa, że to przełom w jego karierze, do którego przyczynił się wyjazd na studia do Stanów Zjednoczonych. Tam uczy się i trenuje. Infrastruktura czy sposób trenowania w USA nie odbiega od tego, co jest w Polsce. Sportowiec zauważa jednak jedną, zasadniczą różnicę: inaczej trenuje się w grupie kilkunastu sportowców na bardzo wysokim poziomie. To motywuje, a przygotowanie mentalne i podejście jest tu kluczowe. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 4 Jun 2025 22:37:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Kacper Garnczarek, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/final-mistrzostw-europy-jest-przelomem-5B_S6gNn Kacper Garnczarek dwukrotnie awansował do finałów tegorocznych Mistrzostw Europy w gimnastyce sportowej. Uważa, że to przełom w jego karierze, do którego przyczynił się wyjazd na studia do Stanów Zjednoczonych. Tam uczy się i trenuje. Infrastruktura czy sposób trenowania w USA nie odbiega od tego, co jest w Polsce. Sportowiec zauważa jednak jedną, zasadniczą różnicę: inaczej trenuje się w grupie kilkunastu sportowców na bardzo wysokim poziomie. To motywuje, a przygotowanie mentalne i podejście jest tu kluczowe. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Finały Mistrzostw Europy są przełomem. Kacper Garnczarek ma apetyt na więcej Kacper Garnczarek, Aleksandra Szutenberg 00:21:48 Kacper Garnczarek jest dwukrotnym finalistą Mistrzostw Europy w gimnastyce sportowej. Sportowiec mówi o przełomie w karierze i opowiada, jak do niego doszło, w tym o wyjeździe do Stanów Zjednoczonych. Tam studiuje, trenuje i występuje, co nie byłoby możliwe bez wsparcia rodziny. Kacper Garnczarek jest dwukrotnym finalistą Mistrzostw Europy w gimnastyce sportowej. Sportowiec mówi o przełomie w karierze i opowiada, jak do niego doszło, w tym o wyjeździe do Stanów Zjednoczonych. Tam studiuje, trenuje i występuje, co nie byłoby możliwe bez wsparcia rodziny. gimnastyka, gimnastyka sportowa, sport false full 17 9af6ee13-f941-4e90-9abb-a6c219cc8ad4 Dobrze zacząć od gimnastyki. To zdanie ma wiele znaczeń XXXI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Gimnastyce Sportowej została zorganizowana przez województwo podlaskie, choć zawody odbył się w Orzyszu w województwie warmińsko-mazurskim. To sytuacja, która skłania do rozmów o stanie gimnastyki w Polsce. Z jednej strony sport łączy, co pokazali organizatorzy imprezy. Równocześnie rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" zgodnie wskazywali na potrzebę rozwoju gimnastyki, na którym skorzystają wszystkie inne dyscypliny sportu. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 22 May 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Małgorzata Solarz-Kulbicka, Marcin Dudek, Mariusz Śrutwa, Dawid Kierkowski, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/olimpiada-mlodziezy-orzysz-j049RVC3 XXXI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Gimnastyce Sportowej została zorganizowana przez województwo podlaskie, choć zawody odbył się w Orzyszu w województwie warmińsko-mazurskim. To sytuacja, która skłania do rozmów o stanie gimnastyki w Polsce. Z jednej strony sport łączy, co pokazali organizatorzy imprezy. Równocześnie rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" zgodnie wskazywali na potrzebę rozwoju gimnastyki, na którym skorzystają wszystkie inne dyscypliny sportu. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Dobrze zacząć od gimnastyki. To zdanie ma wiele znaczeń Małgorzata Solarz-Kulbicka, Marcin Dudek, Mariusz Śrutwa, Dawid Kierkowski, Jarosław Kociszewski 00:21:14 W Orzyszu, w województwie warmińsko-mazurskim, odbyła się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Gimnastyce Sportowej. Jej organizatorem było województwo podlaskie. To przyczynek do rozmowy o stanie tej dyscypliny sportu w Polsce. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" podkreślają, że rozwój gimnastyki jest niezwykle korzystny dla praktycznie każdej dyscypliny sportu. Niestety nie jest to świadomość powszechna. W Orzyszu, w województwie warmińsko-mazurskim, odbyła się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Gimnastyce Sportowej. Jej organizatorem było województwo podlaskie. To przyczynek do rozmowy o stanie tej dyscypliny sportu w Polsce. Rozmówcy "Strefy Gimnastycznej" podkreślają, że rozwój gimnastyki jest niezwykle korzystny dla praktycznie każdej dyscypliny sportu. Niestety nie jest to świadomość powszechna. zdrowie, młodzież, gimnastyka sportowa, sport false full 16 0a1c03b7-26e2-4f55-9e67-46329c0b3c8a Akrobatyki nie ma na olimpiadzie. To największe wyzwanie - Mistrzostwa Europy w akrobatyce sportowej w Luksemburgu pokazały, że idziemy w dobrym kierunku, co pokazuje liczba finalistów - mówi Wiesława Milewska, która od wielu lat działa w polskich i międzynarodowych organizacjach akrobatyki sportowej. Akrobatyka sportowa nie jest dyscypliną olimpijską i to jest jednym z największych wyzwań utrudniających jej rozwój i popularyzację. W Polsce akrobatyka opiera się na klubach, które z kolei docierają do coraz większej  liczby dzieci i ludzi młodych pomimo problemów z salami czy sprzętem. To dobra wiadomość z perspektywy upowszechniania sportu, czy po prostu aktywności fizycznej, ale także daje nadzieję na jeszcze lepsze wyniki w przyszłości. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 8 May 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Wiesława Milewska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/akrobatyki-nie-ma-na-olimpiadzie-5TmwwgOd - Mistrzostwa Europy w akrobatyce sportowej w Luksemburgu pokazały, że idziemy w dobrym kierunku, co pokazuje liczba finalistów - mówi Wiesława Milewska, która od wielu lat działa w polskich i międzynarodowych organizacjach akrobatyki sportowej. Akrobatyka sportowa nie jest dyscypliną olimpijską i to jest jednym z największych wyzwań utrudniających jej rozwój i popularyzację. W Polsce akrobatyka opiera się na klubach, które z kolei docierają do coraz większej  liczby dzieci i ludzi młodych pomimo problemów z salami czy sprzętem. To dobra wiadomość z perspektywy upowszechniania sportu, czy po prostu aktywności fizycznej, ale także daje nadzieję na jeszcze lepsze wyniki w przyszłości. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Akrobatyki nie ma na olimpiadzie. To największe wyzwanie Wiesława Milewska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:22:46 Polscy akrobaci nie trenują tak dużo i nie mają tak dobrych warunków jak sportowcy ze ścisłej czołówki europejskiej. Niemniej akrobatyka sportowa w Polsce rozwija się, jak zauważa Wiesława Milewska, która o polskiej i światowej akrobatyce sportowej wie niemal wszystko. Fundamentem są tutaj kluby, które popularyzują sport i mają coraz lepsze wyniki pomimo wyzwań czasem tak podstawowych, jak potrzeba składania sprzętu po każdym terningu. Polscy akrobaci nie trenują tak dużo i nie mają tak dobrych warunków jak sportowcy ze ścisłej czołówki europejskiej. Niemniej akrobatyka sportowa w Polsce rozwija się, jak zauważa Wiesława Milewska, która o polskiej i światowej akrobatyce sportowej wie niemal wszystko. Fundamentem są tutaj kluby, które popularyzują sport i mają coraz lepsze wyniki pomimo wyzwań czasem tak podstawowych, jak potrzeba składania sprzętu po każdym terningu. zdrowie, gimnastyka, akrobatyka, młodzież, sport, zawody false full 15 fdf795f5-0570-48e3-93a4-5eef5320a491 Adrenalina i przyjemność skakania w powietrzu. To daje trampolina Skoki na trampolinie oznaczają wykonywanie akrobacji kilka metrów nad ziemią. Sędziowie oceniają zarówno wykonane elementy jak i wysokość skoku. Dlatego sportowcy muszą wykazać się umiejętnościami gimnastycznymi, ale także opanować strach. W Polsce jest niewiele sal wysokich na tyle, aby można było w nich trenować skoki na trampolinie. Nicole Tujaka, obecna mistrzyni Polski w tej dyscyplinie, opowiada o swoich doświadczeniach  sportowych i planach na przyszłość. Zaczynała bardzo wcześnie, bo już jako trzylatka. Teraz trzyma kciuki za młodsze koleżanki z nadzieją, że dołączą do czołówki światowej w skokach na trampolinie, które są dyscypliną olimpijską.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 16 Apr 2025 05:53:53 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Nicole Tujaka, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/adrenalina-i-przyjemnosc-skakania-w-powietrzu-SAwjY1gu Skoki na trampolinie oznaczają wykonywanie akrobacji kilka metrów nad ziemią. Sędziowie oceniają zarówno wykonane elementy jak i wysokość skoku. Dlatego sportowcy muszą wykazać się umiejętnościami gimnastycznymi, ale także opanować strach. W Polsce jest niewiele sal wysokich na tyle, aby można było w nich trenować skoki na trampolinie. Nicole Tujaka, obecna mistrzyni Polski w tej dyscyplinie, opowiada o swoich doświadczeniach  sportowych i planach na przyszłość. Zaczynała bardzo wcześnie, bo już jako trzylatka. Teraz trzyma kciuki za młodsze koleżanki z nadzieją, że dołączą do czołówki światowej w skokach na trampolinie, które są dyscypliną olimpijską.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Adrenalina i przyjemność skakania w powietrzu. To daje trampolina Nicole Tujaka, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:19:24 O skokach na trampolinie opowiada Nicole Tujaka, aktualna mistrzyni Polski w tej dyscyplinie olimpijskiej. Mówi o wielkiej przyjemności, którą dają skoki, ale także o radzeniu sobie ze strachem i adrenaliną, którą po prostu lubi. Zaczynała już jako trzylatka. Teraz patrzy na postępy młodszych koleżanek i ma nadzieję, że dołączą do najlepszych na świecie. O skokach na trampolinie opowiada Nicole Tujaka, aktualna mistrzyni Polski w tej dyscyplinie olimpijskiej. Mówi o wielkiej przyjemności, którą dają skoki, ale także o radzeniu sobie ze strachem i adrenaliną, którą po prostu lubi. Zaczynała już jako trzylatka. Teraz patrzy na postępy młodszych koleżanek i ma nadzieję, że dołączą do najlepszych na świecie. skoki na trampolinie, gimnastyka, sport, trampolina false full 14 34797166-f196-46b4-bb56-0d866c020cf6 Akrobatyka pozwala poczuć się superbohaterem - Opowiadając, co robię tłumaczę, że trenuję w zespole z dziewczyną i rzucam ją, a potem łapię - śmieje się Michał Szustak. Agata Makowska opowiada także o obawach, które wiążą się z akrobatyką. Oboje podkreślają, że mimo widowiskowego i pozornie niebezpiecznego charakteru dyscypliny, nie mają doświadczeń z poważnymi kontuzjami. Kluczem do tego jest koncentracja, która może być jedną z "supermocy" akrobatów. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 3 Apr 2025 06:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Agata Makowska, Michał Szustak, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/akrobatyka-pozwala-poczuc-sie-superbohaterem-nsOyrHBO - Opowiadając, co robię tłumaczę, że trenuję w zespole z dziewczyną i rzucam ją, a potem łapię - śmieje się Michał Szustak. Agata Makowska opowiada także o obawach, które wiążą się z akrobatyką. Oboje podkreślają, że mimo widowiskowego i pozornie niebezpiecznego charakteru dyscypliny, nie mają doświadczeń z poważnymi kontuzjami. Kluczem do tego jest koncentracja, która może być jedną z "supermocy" akrobatów. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Akrobatyka pozwala poczuć się superbohaterem Agata Makowska, Michał Szustak, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg 00:19:44 Michał Szustak uważa, że akrobatyka pozwala poczuć się jak superbohater. Te moce doskonali i wykorzystuje razem z Agatą Makowską. Oboje opowiadają o sukcesach i drodze do nich, pracy w zespole i niezwykłym charakterze dyscypliny, którą uprawiają. Dla Agaty Makowskiej "dodatkiem" jest przy tym złoty medal mistrzostw świata w fitnessie. Michał Szustak uważa, że akrobatyka pozwala poczuć się jak superbohater. Te moce doskonali i wykorzystuje razem z Agatą Makowską. Oboje opowiadają o sukcesach i drodze do nich, pracy w zespole i niezwykłym charakterze dyscypliny, którą uprawiają. Dla Agaty Makowskiej "dodatkiem" jest przy tym złoty medal mistrzostw świata w fitnessie. zdrowie, rekreacja, akrobatyka, sport false full 13 f2ce9dcf-32f5-4241-b4f2-7f462eae28d4 Indywidualnie i ambitnie. Młoda gimnastyczna na drodze do kategorii seniorek - Mama myślała, że to są zajęcia taneczne - mówi Ksenia Zhyzhych, wielokrotna medalistka i reprezentantka Polski juniorek w gimnastyce artystycznej o pierwszym spotkaniu ze sportem. - Sądziła, że po dwóch tygodniach mi się znudzi i przestanę trenować. - Kilka lat później  Ksenia Zhyzhych może pochwalić się wspaniałymi wynikami. Młoda zawodniczka, urodzona na Białorusi, która w wieku 6 lat zaczęła trenować w Polsce, opowiada o ambicjach, celach i planach, ale także o realiach łączenia sportu, szkoły i o bezcennym wsparciu rodziców. Podkreśla, że mimo podziwu dla "zbiorówki", siebie widzi w sporcie indywidualnym i marzy o najważniejszych imprezach sportowych na świecie, ale już w kategorii seniorek. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 19 Mar 2025 08:29:40 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Ksenia Zhyzhych, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/indywidualnie-i-ambitnie-moda-gimnastyczna-na-drodze-do-kategorii-seniorek-jGNF18vB - Mama myślała, że to są zajęcia taneczne - mówi Ksenia Zhyzhych, wielokrotna medalistka i reprezentantka Polski juniorek w gimnastyce artystycznej o pierwszym spotkaniu ze sportem. - Sądziła, że po dwóch tygodniach mi się znudzi i przestanę trenować. - Kilka lat później  Ksenia Zhyzhych może pochwalić się wspaniałymi wynikami. Młoda zawodniczka, urodzona na Białorusi, która w wieku 6 lat zaczęła trenować w Polsce, opowiada o ambicjach, celach i planach, ale także o realiach łączenia sportu, szkoły i o bezcennym wsparciu rodziców. Podkreśla, że mimo podziwu dla "zbiorówki", siebie widzi w sporcie indywidualnym i marzy o najważniejszych imprezach sportowych na świecie, ale już w kategorii seniorek. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Indywidualnie i ambitnie. Młoda gimnastyczna na drodze do kategorii seniorek Ksenia Zhyzhych, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:17:56 Ksenia Zhyzhych zdobywa medale na najważniejszych imprezach w gimnastyce artystycznej juniorek, ale marzy o igrzyskach i mistrzostwach seniorek. Jej przygoda ze sportem zaczęła się od drobnej pomyłki mamy, która przerodziła się w lata ciężkiej pracy i wspaniałe sukcesy. Młoda zawodniczka opowiada o swoim doświadczeniu ze sportem, o planach, celach i ambicjach. Ksenia Zhyzhych zdobywa medale na najważniejszych imprezach w gimnastyce artystycznej juniorek, ale marzy o igrzyskach i mistrzostwach seniorek. Jej przygoda ze sportem zaczęła się od drobnej pomyłki mamy, która przerodziła się w lata ciężkiej pracy i wspaniałe sukcesy. Młoda zawodniczka opowiada o swoim doświadczeniu ze sportem, o planach, celach i ambicjach. edukacja, gimnastyka artystyczna, sport false full 12 315e67af-1ae7-4fa4-9957-130245dc274f Sport powszechny oznacza gimnastykę dla wszystkich. To poważna obietnica Gimnastyka może być sportem powszechnym. Weronika Dyjas, koordynator Polskiego Związku Gimnastycznego ds. sportu powszechnego nie ma co do tego wątpliwości. Opowiada o imprezach i działaniach PZG w 2024, które tego dowodzą i mówi o jeszcze bardziej ambitnych planach na przyszłość. O tym, jak powszechna i popularna może być gimnastyka świadczą związki Weroniki Dyjas z inną dyscypliną, której pojawienie się w tym kontekście zaskakuje. Odczarowuje przy tym pojęcie "gimnastyki korekcyjnej", która wielu źle się kojarzy, a może być nie tylko zdrowa, ale także atrakcyjna. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 5 Mar 2025 18:10:38 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Weronika Dyjas, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/sport-powszechny-gimnastyka-dla-wszystkich-N5yRyVeB Gimnastyka może być sportem powszechnym. Weronika Dyjas, koordynator Polskiego Związku Gimnastycznego ds. sportu powszechnego nie ma co do tego wątpliwości. Opowiada o imprezach i działaniach PZG w 2024, które tego dowodzą i mówi o jeszcze bardziej ambitnych planach na przyszłość. O tym, jak powszechna i popularna może być gimnastyka świadczą związki Weroniki Dyjas z inną dyscypliną, której pojawienie się w tym kontekście zaskakuje. Odczarowuje przy tym pojęcie "gimnastyki korekcyjnej", która wielu źle się kojarzy, a może być nie tylko zdrowa, ale także atrakcyjna. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Sport powszechny oznacza gimnastykę dla wszystkich. To poważna obietnica Weronika Dyjas, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg 00:21:42 Weronika Dyjas, koordynator Polskiego Związku Gimnastycznego ds. sportu powszechnego przekonuje, że gimnastyka rzeczywiście jest dla wszystkich. Dowodzi tego zainteresowanie ubiegłorocznymi imprezami sportowymi, które przekładają się na ambitne plany. Ważnym elementem tych działań jest popularyzacja gimnastyki korekcyjnej, co zaczyna się od odczarowania nazwy. Weronika Dyjas opowiada także o zaskakujących związkach gimnastyki z inną dyscypliną, z której ona sama się wywodzi. Weronika Dyjas, koordynator Polskiego Związku Gimnastycznego ds. sportu powszechnego przekonuje, że gimnastyka rzeczywiście jest dla wszystkich. Dowodzi tego zainteresowanie ubiegłorocznymi imprezami sportowymi, które przekładają się na ambitne plany. Ważnym elementem tych działań jest popularyzacja gimnastyki korekcyjnej, co zaczyna się od odczarowania nazwy. Weronika Dyjas opowiada także o zaskakujących związkach gimnastyki z inną dyscypliną, z której ona sama się wywodzi. zdrowie, gimnastyka, edukacja, gimnastyka dla wszystkich, rekreacja, sport powszechny, sport false full 11 38a44a35-a6e6-4172-8128-35ad71d5d2cb Gimnastyka sportowa to dużo pracy i radości, a czasem też dramaty Historia niedoszłych kwalifikacji olimpijskich Brygidy Urbańskiej pokazuje rolę przypadku, ale także determinację i siłę charakteru zawodniczki. Brygida Urbańska i Martyna Szumna opowiadają o rzeczywistości gimnastyki sportowej, od początków aż po sport wyczynowy. To długa, wieloletnia droga wiążąca się z ogromnym wysiłkiem, nie tylko zawodniczek, ale także wiele radości i sukcesów, na której trzeba też znaleźć miejsce dla życia poza sportem. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Tue, 18 Feb 2025 07:32:39 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Brygida Urbańska, Martyna Szumna, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-sportowa-zCPmzwNb Historia niedoszłych kwalifikacji olimpijskich Brygidy Urbańskiej pokazuje rolę przypadku, ale także determinację i siłę charakteru zawodniczki. Brygida Urbańska i Martyna Szumna opowiadają o rzeczywistości gimnastyki sportowej, od początków aż po sport wyczynowy. To długa, wieloletnia droga wiążąca się z ogromnym wysiłkiem, nie tylko zawodniczek, ale także wiele radości i sukcesów, na której trzeba też znaleźć miejsce dla życia poza sportem. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka sportowa to dużo pracy i radości, a czasem też dramaty Brygida Urbańska, Martyna Szumna, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:19:11 Wypadek przeszkodził w drodze ku kwalifikacji olimpijskiej. Brygida Urbańska i Martyna Szumna opowiadają o realiach gimnastyki sportowej. Droga do sportu wyczynowego na najwyższym poziomie oznacza dziesiątki godzin treningów tygodniowo, radości, rozczarowania, czasem ból. W to wpisują się też szkoła i marzenia o przyszłości. Wypadek przeszkodził w drodze ku kwalifikacji olimpijskiej. Brygida Urbańska i Martyna Szumna opowiadają o realiach gimnastyki sportowej. Droga do sportu wyczynowego na najwyższym poziomie oznacza dziesiątki godzin treningów tygodniowo, radości, rozczarowania, czasem ból. W to wpisują się też szkoła i marzenia o przyszłości. zdrowie, rekreacja, gimnastyka sportowa, sport false full 10 117f1ae1-b2a3-411e-85b5-8624885fe825 Gimnastyka zaczyna się od zabawy. Parkour daje takie możliwości Parkour można uprawiać niemal wszędzie. Dawid Kierkowski natknął się na ten sport w wieku 9 lat w Anglii. Zaczynał od salt w parku. Obecnie jest trenerem  gimnastyki sportowej związanym z Akademią Gimnastyki w Warszawie. Trenuje i popularyzuje sport, który jego zdaniem można i warto uprawiać od bardzo wczesnego dzieciństwa. Podkreśla zabawę i przyjemność, którą czerpią z tego dzieci. Sport wyczynowy i sukcesy mogą pojawić się później, ale wcale nie muszą. Korzyści z uprawiania gimnastyki każdy może czerpać na miarę swoich możliwości i chęci.

 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 30 Jan 2025 07:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Dawid Kierkowski, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-zaczyna-sie-od-zabawy-aBuwrYS_ Parkour można uprawiać niemal wszędzie. Dawid Kierkowski natknął się na ten sport w wieku 9 lat w Anglii. Zaczynał od salt w parku. Obecnie jest trenerem  gimnastyki sportowej związanym z Akademią Gimnastyki w Warszawie. Trenuje i popularyzuje sport, który jego zdaniem można i warto uprawiać od bardzo wczesnego dzieciństwa. Podkreśla zabawę i przyjemność, którą czerpią z tego dzieci. Sport wyczynowy i sukcesy mogą pojawić się później, ale wcale nie muszą. Korzyści z uprawiania gimnastyki każdy może czerpać na miarę swoich możliwości i chęci.

 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka zaczyna się od zabawy. Parkour daje takie możliwości Dawid Kierkowski, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:23:23 Dziecko może zacząć zajmować się gimnastyką bardzo wcześniej. Dawid Kierkowski, trener związany z warszawską Akademią Gimnastyki mówi o płynących z tego korzyściach, które znaleźć można tylko w sporcie. Trener z bogatym doświadczeniem zza granicy opowiada o swoim podejściu do popularyzacji sportu i związaną z nim zabawą, która może przerodzić się w sukcesy. Dla Kierkowskiego taką drogą jest parkour, który w wieku 9 lat "zaraził" się w Anglii. Dziecko może zacząć zajmować się gimnastyką bardzo wcześniej. Dawid Kierkowski, trener związany z warszawską Akademią Gimnastyki mówi o płynących z tego korzyściach, które znaleźć można tylko w sporcie. Trener z bogatym doświadczeniem zza granicy opowiada o swoim podejściu do popularyzacji sportu i związaną z nim zabawą, która może przerodzić się w sukcesy. Dla Kierkowskiego taką drogą jest parkour, który w wieku 9 lat "zaraził" się w Anglii. zdrowie, gimnastyka, edukacja, rekreacja, gimnastyka sportowa, parkour, sport false full 9 ded4d215-51d8-433e-9d3c-da2009472f37 Gimnastyka to świetny początek dla sportu. Wyczyn jest już dużym wyzwaniem Gimnastyka uczy panowania nad swoim ciałem i jest szalenie rozwijająca, niezależnie od tego, czy dziecko będzie trenowało jakąkolwiek dyscyplinę wyczynowo, czy rekreacyjnie. Dlatego od niej można rozpocząć przygodę ze sportem. Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce, trenuje grupę chłopców i dziewcząt grających w piłkę. Gimnastyka im w tym jedynie pomaga. Trener podkreśla, że wejście na drogę gimnastyki wyczynowej oznacza obciążenia i dyscyplinę, na które nie każdy może sobie pozwolić. Na drodze do sukcesów międzynarodowych soją także bardzo poważne braki sportowe, a "świat nam ucieka", jak przekonuje Kowalski.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 16 Jan 2025 09:00:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Robert Kowalski, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-to-swietny-poczatek-kZqQ9cMK Gimnastyka uczy panowania nad swoim ciałem i jest szalenie rozwijająca, niezależnie od tego, czy dziecko będzie trenowało jakąkolwiek dyscyplinę wyczynowo, czy rekreacyjnie. Dlatego od niej można rozpocząć przygodę ze sportem. Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce, trenuje grupę chłopców i dziewcząt grających w piłkę. Gimnastyka im w tym jedynie pomaga. Trener podkreśla, że wejście na drogę gimnastyki wyczynowej oznacza obciążenia i dyscyplinę, na które nie każdy może sobie pozwolić. Na drodze do sukcesów międzynarodowych soją także bardzo poważne braki sportowe, a "świat nam ucieka", jak przekonuje Kowalski.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka to świetny początek dla sportu. Wyczyn jest już dużym wyzwaniem Robert Kowalski, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:16:47 Gimnastyka jest świetnym punktem początkowym dla trenowania praktycznie każdej dyscypliny sportu i jego upowszechnienia, przekonuje Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce. Podkreśla, że pozostanie na drodze gimnastyki wyczynowej, wiąże się z bardzo poważnymi wyzwaniami indywidualnymi, ale także organizacyjnymi. Gimnastyka jest świetnym punktem początkowym dla trenowania praktycznie każdej dyscypliny sportu i jego upowszechnienia, przekonuje Robert Kowalski, trener skoków na ścieżce. Podkreśla, że pozostanie na drodze gimnastyki wyczynowej, wiąże się z bardzo poważnymi wyzwaniami indywidualnymi, ale także organizacyjnymi. zdrowie, gimnastyka, rekreacja, skoki na ścieżce, sport false full 8 b9b9b026-0ff1-4088-a718-cbf0094e501b Sport powszechny i wyczynowy to dwie nogi PZG. Podsumowanie 2024 i plany na 2025 Maciej Szafran, Sekretarz Generalny Polskiego Związku Gimnastycznego, podkreśla, że PZG musi mocno stać na dwóch nogach, które tworzą upowszechnianie sportu i sport wyczynowy. Podsumowuje też  rok ubiegły oraz mówi o planach i celach na 2025 r.  Podkreśla zmiany, które zaszły nie tylko w związku, ale także w środowisku ludzi związanych z szeroko rozumianą gimnastyką. Upowszechnianie sportu jest ściśle powiązane z sukcesami sportu wyczynowego, które z kolei pomagają popularyzować aktywność ruchową. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 1 Jan 2025 15:06:26 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Maciej Szafran, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/sport-powszechny-i-wyczynowy-to-dwie-nogi-pzg-podsumowanie-2024-i-plany-na-2025-zHba9ihQ Maciej Szafran, Sekretarz Generalny Polskiego Związku Gimnastycznego, podkreśla, że PZG musi mocno stać na dwóch nogach, które tworzą upowszechnianie sportu i sport wyczynowy. Podsumowuje też  rok ubiegły oraz mówi o planach i celach na 2025 r.  Podkreśla zmiany, które zaszły nie tylko w związku, ale także w środowisku ludzi związanych z szeroko rozumianą gimnastyką. Upowszechnianie sportu jest ściśle powiązane z sukcesami sportu wyczynowego, które z kolei pomagają popularyzować aktywność ruchową. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Sport powszechny i wyczynowy to dwie nogi PZG. Podsumowanie 2024 i plany na 2025 Maciej Szafran, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg 00:26:50 Od sportu powszechnego, sportu dla wszystkich, po szczyty światowe sportu wyczynowego. To obszar działania Polskiego Związku Gimnastycznego. Maciej Szafran, Sekretarz Generalny PZG, podsumowuje rok ubiegły i mówi o planach na rozpoczynający się 2025 r. Podkreśla osiągnięcia sportowe, ale także znaczenie upowszechniania aktywności ruchowej. Liczy na to, że nie zabraknie środków na dalszy rozwój w całym, szerokim obszarze działalności PZG. Od sportu powszechnego, sportu dla wszystkich, po szczyty światowe sportu wyczynowego. To obszar działania Polskiego Związku Gimnastycznego. Maciej Szafran, Sekretarz Generalny PZG, podsumowuje rok ubiegły i mówi o planach na rozpoczynający się 2025 r. Podkreśla osiągnięcia sportowe, ale także znaczenie upowszechniania aktywności ruchowej. Liczy na to, że nie zabraknie środków na dalszy rozwój w całym, szerokim obszarze działalności PZG. zdrowie, gimnastyka, edukacja, akrobatyka, sport false full 7 4dd73417-8f60-49ba-9c34-fbd017f90020 Piękne i trudne. Inga Buczyńska o "zbiorówce" w gimnastyce artystycznej Układy zespołowe w gimnastyce artystycznej są równie piękne i widowiskowe, co trudne. Inga Buczyńska wybitna trenerka, a w przeszłości zawodniczka, opowiada o codziennych treningach, pracy nad muzyką, choreografią i nauce zmieniających się przepisów. Jej zawodniczki osiągnęły największe sukcesy w historii tej dyscypliny w Polsce i nie przestają mierzyć bardzo wysoko. Trenerka mówi o możliwościach i potrzebach gimnastyki artystycznej na najwyższym światowym poziomie.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 18 Dec 2024 08:57:51 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Inga Buczyńska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/zbiorowka-piekna-i-trudna-GIul9zHg Układy zespołowe w gimnastyce artystycznej są równie piękne i widowiskowe, co trudne. Inga Buczyńska wybitna trenerka, a w przeszłości zawodniczka, opowiada o codziennych treningach, pracy nad muzyką, choreografią i nauce zmieniających się przepisów. Jej zawodniczki osiągnęły największe sukcesy w historii tej dyscypliny w Polsce i nie przestają mierzyć bardzo wysoko. Trenerka mówi o możliwościach i potrzebach gimnastyki artystycznej na najwyższym światowym poziomie.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Piękne i trudne. Inga Buczyńska o "zbiorówce" w gimnastyce artystycznej Inga Buczyńska, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:26:29 "Wolałabym wyjść na planszę, niż stać z boku" - mówi Inga Buczyńska wybitna trenerka, a w przeszłości zawodniczka w gimnastyce artystycznej w układach zespołowych. Opowiada o realiach pracy z zawodniczkami, łączeniu sportu i sztuki oraz o zawiłościach zmieniających się przepisów. Opisuje drogę od sportu powszechnego po szczyt gimnastyki na najwyższym światowym poziomie. "Wolałabym wyjść na planszę, niż stać z boku" - mówi Inga Buczyńska wybitna trenerka, a w przeszłości zawodniczka w gimnastyce artystycznej w układach zespołowych. Opowiada o realiach pracy z zawodniczkami, łączeniu sportu i sztuki oraz o zawiłościach zmieniających się przepisów. Opisuje drogę od sportu powszechnego po szczyt gimnastyki na najwyższym światowym poziomie. zdrowie, rekreacja, gimnastyka artystyczna, sport false full 6 a88c03ae-ab07-49d5-a6cb-e49f72d017d7 W układach zbiorowych Polki się liczą. Przyszłość też będzie ciekawa "Myślę, że możemy zaskoczyć dużo osób, bo nasz nowy układ z 5 wstążkami nawet mnie zaskoczył i nigdy w życiu czegoś takiego nie widziałam" - mówi Magdalena Szewczuk, zawodnicza klubu ALB Warszawa i kapitan reprezentacji Polski w układach zbiorowych, uchylając rąbka tajemnicy planów na kolejny sezon. Opowiada, jak wygląda droga na światowe szczyty, która w przypadku Polek wiązała się też z dużą niesprawiedliwością sędziów. Zachęca do uprawiania gimnastyki, i to nie tylko dziewczyny. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 11 Dec 2024 18:58:16 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Magdalena Szewczuk, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/szewczuk-gimnastyka-artystyczna-w-ukladach-zbiorowych-_Vmld_TM "Myślę, że możemy zaskoczyć dużo osób, bo nasz nowy układ z 5 wstążkami nawet mnie zaskoczył i nigdy w życiu czegoś takiego nie widziałam" - mówi Magdalena Szewczuk, zawodnicza klubu ALB Warszawa i kapitan reprezentacji Polski w układach zbiorowych, uchylając rąbka tajemnicy planów na kolejny sezon. Opowiada, jak wygląda droga na światowe szczyty, która w przypadku Polek wiązała się też z dużą niesprawiedliwością sędziów. Zachęca do uprawiania gimnastyki, i to nie tylko dziewczyny. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> W układach zbiorowych Polki się liczą. Przyszłość też będzie ciekawa Magdalena Szewczuk, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:19:28 Polki liczą się w światowej czołówce gimnastyki artystycznej, w układach zbiorowych. Magdalena Szewczuk, zawodniczka klubu ALB Warszawa i kapitan reprezentacji Polski mówi, jak wygląda droga na szczyty, która nie jest usłana różami. Opowiada, w jaki sposób łączy sport ze szkołą i życiem poza halą. Magdalena Szewczuk zdradza rąbka tajemnicy planów, nie tylko sportowych, i zachęca wszystkich do spróbowania sił w gimnastyce. Polki liczą się w światowej czołówce gimnastyki artystycznej, w układach zbiorowych. Magdalena Szewczuk, zawodniczka klubu ALB Warszawa i kapitan reprezentacji Polski mówi, jak wygląda droga na szczyty, która nie jest usłana różami. Opowiada, w jaki sposób łączy sport ze szkołą i życiem poza halą. Magdalena Szewczuk zdradza rąbka tajemnicy planów, nie tylko sportowych, i zachęca wszystkich do spróbowania sił w gimnastyce. zdrowie, gimnastyka dla wszystkich, rekreacja, gimnastyka artystyczna, sport false full 5 33870669-3e0e-438e-8c25-a10c6e14d049 Emilia Heichel opowiada o miłości do gimnastyki artystycznej, celach i planach Emilia Heichel opowiada o swoich doświadczeniach i celach związanych z gimnastyką artystyczną. Jedna z czołowych, polskich zawodniczek nie ukrywa, że mierzy wysoko i ciężko pracuje, aby swoje cele osiągnąć. Dzieli się także swoją miłością do dyscypliny artystycznej. Impreza "Gimnastyka dla Wszystkich" w ERGO ARENIE była okazją do zetknięcia się z bogactwem dyscyplin gimnastycznych. Równocześnie dała możliwość rozmów o sporcie, jego popularyzacji i znaczeniu.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Tue, 3 Dec 2024 19:05:22 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Daria Zubrzycka, Emilia Heichel, Anna Kwitniewska, Edward Kolar, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-dla-wszystkich-2-Uqjfwk3N Emilia Heichel opowiada o swoich doświadczeniach i celach związanych z gimnastyką artystyczną. Jedna z czołowych, polskich zawodniczek nie ukrywa, że mierzy wysoko i ciężko pracuje, aby swoje cele osiągnąć. Dzieli się także swoją miłością do dyscypliny artystycznej. Impreza "Gimnastyka dla Wszystkich" w ERGO ARENIE była okazją do zetknięcia się z bogactwem dyscyplin gimnastycznych. Równocześnie dała możliwość rozmów o sporcie, jego popularyzacji i znaczeniu.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Emilia Heichel opowiada o miłości do gimnastyki artystycznej, celach i planach Daria Zubrzycka, Emilia Heichel, Anna Kwitniewska, Edward Kolar, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:18:57 Gimnastyka artystyczna kształtuje charakter, uczy samodyscypliny, a do tego jest piękna. Emilia Heichel z klubu SGA Kraków, jedna z czołowych polskich zawodniczek, opowiada o swojej miłości do gimnastyki artystycznej. Nie ukrywa także swoich ambicji. Podczas imprezy "Gimnastyka dla Wszystkich" w ERGO ARENIE obok pokazów i zabaw sportowych, znalazł się też czas na rozmowy o znaczeniu i popularyzacji sportu. Gimnastyka artystyczna kształtuje charakter, uczy samodyscypliny, a do tego jest piękna. Emilia Heichel z klubu SGA Kraków, jedna z czołowych polskich zawodniczek, opowiada o swojej miłości do gimnastyki artystycznej. Nie ukrywa także swoich ambicji. Podczas imprezy "Gimnastyka dla Wszystkich" w ERGO ARENIE obok pokazów i zabaw sportowych, znalazł się też czas na rozmowy o znaczeniu i popularyzacji sportu. zdrowie, gimnastyka dla wszystkich, rekreacja, gimnastyka artystyczna, sport false full 4 31e160ad-de3f-46b8-93f7-deaebb09cc77 Gimnastyka dla wszystkich i nie tylko w wymiarze sportowym Impreza "Gimnastyka dla wszystkich" odbyła się 27 listopada 2024 r. w ERGO ARENIE na granicy Sopotu i Gdańska. Celem tego wydarzenia było pokazanie bogactwa gimnastyki, czyli wszystkich jej odmian - gimnastyki sportowej, artystycznej, skoków na trampolinie i akrobatyki. Dzieci mogły nie tylko oglądać pokazy zawodników, ale także spróbować swoich sił. O imprezie, ale przede wszystkim o wartości szeroko rozumianej gimnastyki opowiada  Bogusława Śrutwa, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Wed, 27 Nov 2024 23:03:03 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Bogusława Śrutwa, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-dla-wszystkich-i-nie-tylko-sport-ryNmbCvS Impreza "Gimnastyka dla wszystkich" odbyła się 27 listopada 2024 r. w ERGO ARENIE na granicy Sopotu i Gdańska. Celem tego wydarzenia było pokazanie bogactwa gimnastyki, czyli wszystkich jej odmian - gimnastyki sportowej, artystycznej, skoków na trampolinie i akrobatyki. Dzieci mogły nie tylko oglądać pokazy zawodników, ale także spróbować swoich sił. O imprezie, ale przede wszystkim o wartości szeroko rozumianej gimnastyki opowiada  Bogusława Śrutwa, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastyka dla wszystkich i nie tylko w wymiarze sportowym Bogusława Śrutwa, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:26:53 "Gimnastyka dla wszystkich" to nie tylko nazwa imprezy prezentującej bogactwo gimnastyki i akrobatyki. To także rzeczywistość, o której opowiada Bogusława Śrutwa, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego. Przekonuje, że gimnastyka jest podstawą zdrowego życia, które ma znaczenie znacznie szersze niż sport. "Gimnastyka dla wszystkich" to nie tylko nazwa imprezy prezentującej bogactwo gimnastyki i akrobatyki. To także rzeczywistość, o której opowiada Bogusława Śrutwa, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego. Przekonuje, że gimnastyka jest podstawą zdrowego życia, które ma znaczenie znacznie szersze niż sport. zdrowie, gimnastyka, edukacja, akrobatyka, regreacja, gimnastyka dla każdego, sport, pzg false full 3 052226e0-8115-4a2f-a9ca-125c390c0792 Magia akrobatyki. To znacznie więcej niż sport czy rekreacja O akrobatyce widzianej z perspektywy sportowca osiągającego ogromne sukcesy opowiadają Kamila Bryśkiewicz i Zofia Kamińska. Mówią o pasji i rodzinie, którą stają się ludzie wokół. Obie mistrzynie potwierdzają zakończenie kariery, ale ze świata akrobatyki nie rezygnują. Zachęcają do spróbowania tego niezwykłego sportu, który otwiera drogę do wielu innych dyscyplin, a na poziomie amatorskich daje niezwykłą sprawność i zdrowie. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Sat, 16 Nov 2024 17:59:48 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Zofia Kamińska, Kamila Bryśkiewicz, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/magia-akrobatyki-to-znacznie-wiecej-niz-sport-czy-rekreacja-YU5CbY_h O akrobatyce widzianej z perspektywy sportowca osiągającego ogromne sukcesy opowiadają Kamila Bryśkiewicz i Zofia Kamińska. Mówią o pasji i rodzinie, którą stają się ludzie wokół. Obie mistrzynie potwierdzają zakończenie kariery, ale ze świata akrobatyki nie rezygnują. Zachęcają do spróbowania tego niezwykłego sportu, który otwiera drogę do wielu innych dyscyplin, a na poziomie amatorskich daje niezwykłą sprawność i zdrowie. 

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Magia akrobatyki. To znacznie więcej niż sport czy rekreacja Zofia Kamińska, Kamila Bryśkiewicz, Aleksandra Szutenberg, Jarosław Kociszewski 00:24:17 Magia akrobatyki jest związana z tym, co pozwala robić z ciałem. Przy tym nie dotyczy to wyłącznie sportowców. Akrobatykę można zacząć uprawiać we wczesnym dzieciństwie, albo zająć się nią dla zdrowia i przyjemności znacznie później. O swojej pasji i niezwykłej karierze opowiadają Kamila Bryśkiewicz i Zofia Kamiańska, mistrzynie, które kariery oficjalnie zakończyły, co nie oznacza porzucenia akrobatyki Magia akrobatyki jest związana z tym, co pozwala robić z ciałem. Przy tym nie dotyczy to wyłącznie sportowców. Akrobatykę można zacząć uprawiać we wczesnym dzieciństwie, albo zająć się nią dla zdrowia i przyjemności znacznie później. O swojej pasji i niezwykłej karierze opowiadają Kamila Bryśkiewicz i Zofia Kamiańska, mistrzynie, które kariery oficjalnie zakończyły, co nie oznacza porzucenia akrobatyki zdrowie, sport amatorski, rekreacja, akrobatyka sportowa, akrobatyka, popularyzacja sportu, sport wyczynowy, sport false full 2 e3144006-4849-4e0b-8cd4-84dd6a38abaa Gimnastykę trzeba popularyzować. Sukcesy też przyjdą Gimnastyka jest sportem dla wszystkich. Leszek Blanik, mistrz olimpijski z Pekinu i prezes PZG, opisuje wizję rozwoju dyscypliny od jego upowszechnienia aż po sport wyczynowy. Problemów nie brakuje, od infrastruktury po skandaliczne decyzje sędziów, którzy pozbawili polskich sportowców kwalifikacji olimpijskich. Blanik podkreśla jednak, że planowa i systematyczna praca przyniesie efekty, czyli sukcesy sportowe.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Thu, 14 Nov 2024 10:33:00 +0000 jarek@freerangeproductions.eu (Leszek Blanik, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg) https://strefa-gimnastyczna.simplecast.com/episodes/gimnastyka-popularna-i-wyczynowa-NINOFaJw Gimnastyka jest sportem dla wszystkich. Leszek Blanik, mistrz olimpijski z Pekinu i prezes PZG, opisuje wizję rozwoju dyscypliny od jego upowszechnienia aż po sport wyczynowy. Problemów nie brakuje, od infrastruktury po skandaliczne decyzje sędziów, którzy pozbawili polskich sportowców kwalifikacji olimpijskich. Blanik podkreśla jednak, że planowa i systematyczna praca przyniesie efekty, czyli sukcesy sportowe.

Strefa Gimnastyczna jest podcastem realizowanym przez Polski Związek Gimnastyczny, z udziałem dotacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu Gimnastyka dla Wszystkich. 

]]> Gimnastykę trzeba popularyzować. Sukcesy też przyjdą Leszek Blanik, Jarosław Kociszewski, Aleksandra Szutenberg 00:27:59 Gimnastykę odczarowuje Leszek Blanik, mistrz olimpijski z Pekinu, a obecnie prezes PZG. Tłumaczy, że gimnastyka rozwija się dwutorowo, przez sport wyczynowy i powszechny. Coraz więcej klubów zaprasza dzieci i dorosłych, obok szkolenia sportowego. Blanik wskazuje także na bariery rozwoju sportu w Polsce, ale ma nadzieję, że systematyczna praca od podstaw już niedługo zacznie owocować. Gimnastykę odczarowuje Leszek Blanik, mistrz olimpijski z Pekinu, a obecnie prezes PZG. Tłumaczy, że gimnastyka rozwija się dwutorowo, przez sport wyczynowy i powszechny. Coraz więcej klubów zaprasza dzieci i dorosłych, obok szkolenia sportowego. Blanik wskazuje także na bariery rozwoju sportu w Polsce, ale ma nadzieję, że systematyczna praca od podstaw już niedługo zacznie owocować. zdrowie, gimnastyka, rekreacja, akrobatyka, fitness, sport false full 1