https://simplecast.com Από πού να αρχίσω Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για όλα. Για θέματα καθημερινά, για θέματα κοινωνικά, για θέματα που μας αφορούν και μας κάνουν να σκεφτόμαστε. Τις στιγμές που δεν ξέρουμε από πού να το πιάσουμε, το podcast "Από πού να αρχίσω" δίνει την απάντηση. Νέo επεισόδιo κάθε Παρασκευή. Ακολουθήστε την Ελιάνα στο Instagram @elianoula και βρείτε όλα τα podcasts του Βήματος στο www.tovima.gr. 2023 Alter Ego Media el Fri, 27 Dec 2024 08:00:00 +0000 Mon, 31 Mar 2025 11:36:03 +0000 https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com Από πού να αρχίσω https://image.simplecastcdn.com/images/b4ef00a7-e69a-4e86-9ecf-4672cbd11ef0/29a8a82a-72ff-45c0-864c-e65164872873/3000x3000/apopounaarxiswcover.jpg?aid=rss_feed https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com episodic Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για όλα. Για θέματα καθημερινά, για θέματα κοινωνικά, για θέματα που μας αφορούν και μας κάνουν να σκεφτόμαστε. Τις στιγμές που δεν ξέρουμε από πού να το πιάσουμε, το podcast "Από πού να αρχίσω" δίνει την απάντηση. Νέo επεισόδιo κάθε Παρασκευή. Ακολουθήστε την Ελιάνα στο Instagram @elianoula και βρείτε όλα τα podcasts του Βήματος στο www.tovima.gr. Alter Ego Media false https://feeds.simplecast.com/6rFug4TU το βήμα, tovima, απο που να αρχίσω, ελιάνα, επικαιρότητα, σχόλιο, ελιάνα χρυσικοπούλου Alter Ego Media alteregopodcastmanager@gmail.com b7cc8894-e8e7-4a64-976f-1b4b68a9dc70 Αντίο 2024, αντίο «Από πού να αρχίσω» Αυτό το επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να αναρωτιέται από πού να αρχίσει και πού να τελειώσει ταυτόχρονα. Και αυτό γιατί μαζί με το 2024 καλείται να αποχαιρετίσει και το ίδιο το «Από πού να αρχίσω». 

Μετά από 75 επεισόδια και μπόλικη τροφή για σκέψη, αυτό που μένει είναι σίγουρα μια γλυκιά ανάμνηση. Άλλωστε, οι αλλαγές στη ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα. Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ανώδυνα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 27 Dec 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/antio-2024-antio-apo-pou-na-arxiso-uea_M8SB Αυτό το επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να αναρωτιέται από πού να αρχίσει και πού να τελειώσει ταυτόχρονα. Και αυτό γιατί μαζί με το 2024 καλείται να αποχαιρετίσει και το ίδιο το «Από πού να αρχίσω». 

Μετά από 75 επεισόδια και μπόλικη τροφή για σκέψη, αυτό που μένει είναι σίγουρα μια γλυκιά ανάμνηση. Άλλωστε, οι αλλαγές στη ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα. Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ανώδυνα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Αντίο 2024, αντίο «Από πού να αρχίσω» Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:22:29 Αυτό το επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να αναρωτιέται από πού να αρχίσει και πού να τελειώσει ταυτόχρονα. Και αυτό γιατί μαζί με το 2024 καλείται να αποχαιρετίσει και το ίδιο το «Από πού να αρχίσω». Μετά από 75 επεισόδια και μπόλικη τροφή για σκέψη, αυτό που μένει είναι σίγουρα μια γλυκιά ανάμνηση. Άλλωστε, οι αλλαγές στη ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα. Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ανώδυνα; Αυτό το επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να αναρωτιέται από πού να αρχίσει και πού να τελειώσει ταυτόχρονα. Και αυτό γιατί μαζί με το 2024 καλείται να αποχαιρετίσει και το ίδιο το «Από πού να αρχίσω». Μετά από 75 επεισόδια και μπόλικη τροφή για σκέψη, αυτό που μένει είναι σίγουρα μια γλυκιά ανάμνηση. Άλλωστε, οι αλλαγές στη ζωή είναι μέσα στο πρόγραμμα. Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ανώδυνα; apo pou na arxiso, ζωή, πρωτοχρονιά, τροφή για σκέψη, φόβος, παρόν, to vima, major life events, παρελθόν, συναισθήματα, podcast, φινάλε, κοινωνία, μέλλον, καινούργιο, ψυχολογία, διάβασμα, 2025, αλλαγές, comfort zone, ελιάνα χρυσικοπούλου, νέα αρχή, αποχαιρετισμός, νέο έτος, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 74 e839903e-19e1-4ebe-9609-36263fba6cbc Το αντι-χριστουγεννιάτικο «Από πού να αρχίσω» Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για την πιο unpopular opinion των ημερών. Υπάρχουν όντως λόγοι για να μισεί κανείς τα Χριστούγεννα; Πόσοι σύγχρονοι Grinch βρίσκονται αναμέσά μας; Μήπως η περίφημη μαγεία των γιορτών είναι απλά ένα ψέμα; 


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 20 Dec 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/to-anti-xristougenniatiko-apo-pou-na-arxiso-4dzy_v_W Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για την πιο unpopular opinion των ημερών. Υπάρχουν όντως λόγοι για να μισεί κανείς τα Χριστούγεννα; Πόσοι σύγχρονοι Grinch βρίσκονται αναμέσά μας; Μήπως η περίφημη μαγεία των γιορτών είναι απλά ένα ψέμα; 


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Το αντι-χριστουγεννιάτικο «Από πού να αρχίσω» Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:16 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για την πιο unpopular opinion των ημερών. Υπάρχουν όντως λόγοι για να μισεί κανείς τα Χριστούγεννα; Πόσοι σύγχρονοι Grinch βρίσκονται αναμέσά μας; Μήπως η περίφημη μαγεία των γιορτών είναι απλά ένα ψέμα; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για την πιο unpopular opinion των ημερών. Υπάρχουν όντως λόγοι για να μισεί κανείς τα Χριστούγεννα; Πόσοι σύγχρονοι Grinch βρίσκονται αναμέσά μας; Μήπως η περίφημη μαγεία των γιορτών είναι απλά ένα ψέμα; apo pou na arxiso, πρωτοχρονιά, μοναξιά, γιορτές, πένθος, to vima, παράδοση, έθιμα, άδεια, συναισθήματα, οικογενειακό τραπέζι, χριστούγεννα, μνήμες, ευχές, δουλειά, κλισέ, ψυχολογία, christmas, απώλεια, ελιάνα χρυσικοπούλου, δώρα, τρίτη ηλικία, τραύμα, χρήματα, από πού να αρχίσω, grinch false full 73 934b96cc-8edc-4881-b01d-7991e88cfccb «Brain rot»: όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη λέξη της χρονιάς Αν σου έχει τύχει να σκρολάρεις ατελείωτα στο κινητό σε σημείο που ένιωσες ότι «έκαψες» τον εγκέφαλό σου, σε ενημερώνουμε ότι έπαθες «Brain rot». Τι σημαίνει η λέξη του 2024, όπως ψηφίστηκε από το λεξικό της Οξφόρδης; Ποια είναι η βασική παρανόηση στην ερμηνεία του όρου; Μπορεί η παρατεταμένη χρήση των smartphone να μας κάνει βλάκες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 13 Dec 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/brain-rot-ola-osa-prepei-na-xereis-gia-ti-lexi-tis-xronias-GI8Ar864 Αν σου έχει τύχει να σκρολάρεις ατελείωτα στο κινητό σε σημείο που ένιωσες ότι «έκαψες» τον εγκέφαλό σου, σε ενημερώνουμε ότι έπαθες «Brain rot». Τι σημαίνει η λέξη του 2024, όπως ψηφίστηκε από το λεξικό της Οξφόρδης; Ποια είναι η βασική παρανόηση στην ερμηνεία του όρου; Μπορεί η παρατεταμένη χρήση των smartphone να μας κάνει βλάκες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> «Brain rot»: όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη λέξη της χρονιάς Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:17:57 Αν σου έχει τύχει να σκρολάρεις ατελείωτα στο κινητό σε σημείο που ένιωσες ότι «έκαψες» τον εγκέφαλό σου, σε ενημερώνουμε ότι έπαθες «Brain rot». Τι σημαίνει η λέξη του 2024, όπως ψηφίστηκε από το λεξικό της Οξφόρδης; Ποια είναι η βασική παρανόηση στην ερμηνεία του όρου; Μπορεί η παρατεταμένη χρήση των smartphone να μας κάνει βλάκες; Αν σου έχει τύχει να σκρολάρεις ατελείωτα στο κινητό σε σημείο που ένιωσες ότι «έκαψες» τον εγκέφαλό σου, σε ενημερώνουμε ότι έπαθες «Brain rot». Τι σημαίνει η λέξη του 2024, όπως ψηφίστηκε από το λεξικό της Οξφόρδης; Ποια είναι η βασική παρανόηση στην ερμηνεία του όρου; Μπορεί η παρατεταμένη χρήση των smartphone να μας κάνει βλάκες; apo pou na arxiso, brain rot, τεχνολογία, generation z, ανθρώπινος εγκέφαλος, to vima, gen z, scrolling, λεξικό οξφόρδης, ψυχική υγεία, burnout, κινητό, social media, κοινωνία, έρευνα, ψυχολογία, λέξη της χρονιάς, κατάθλιψη, smartphone, ελιάνα χρυσικοπούλου, generation alpha, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, demure, από πού να αρχίσω, το βήμα, άγχος, screentime false full 72 a8fb335a-7dc1-4c17-8cee-99d5f5e08eea Είναι ακόμα ταμπού το σεξ; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για το σεξ. Χωρίς ντροπή, με χαλαρότητα και ειλικρίνεια. Γιατί γελάμε πονηρά όταν συζητάμε για το σεξ; Τι πρέπει να πούμε στα παιδιά μας για να τα ενημερώσουμε σωστά; Πώς η επικοινωνία με τον σύντροφό μας θα βελτιώσει την ποιότητα του σεξ; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 6 Dec 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/einai-akoma-taboo-to-sex-3i_b69VG Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για το σεξ. Χωρίς ντροπή, με χαλαρότητα και ειλικρίνεια. Γιατί γελάμε πονηρά όταν συζητάμε για το σεξ; Τι πρέπει να πούμε στα παιδιά μας για να τα ενημερώσουμε σωστά; Πώς η επικοινωνία με τον σύντροφό μας θα βελτιώσει την ποιότητα του σεξ; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Είναι ακόμα ταμπού το σεξ; Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:26:23 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για το σεξ. Χωρίς ντροπή, με χαλαρότητα και ειλικρίνεια. Γιατί γελάμε πονηρά όταν συζητάμε για το σεξ; Τι πρέπει να πούμε στα παιδιά μας για να τα ενημερώσουμε σωστά; Πώς η επικοινωνία με τον σύντροφό μας θα βελτιώσει την ποιότητα του σεξ; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για το σεξ. Χωρίς ντροπή, με χαλαρότητα και ειλικρίνεια. Γιατί γελάμε πονηρά όταν συζητάμε για το σεξ; Τι πρέπει να πούμε στα παιδιά μας για να τα ενημερώσουμε σωστά; Πώς η επικοινωνία με τον σύντροφό μας θα βελτιώσει την ποιότητα του σεξ; σχέσεις, apo pou na arxiso, οργασμός, sex, στύση, χυδαίο, στοματικό σεξ, γάμος, πέος, γυναίκες, σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, έρωτας, αιδοίο, to vima, έφηβοι, πορνογραφία, κοινωνία, ψυχολογία, γεννητικά όργανα, μονογαμία, πολυγαμία, άντρες, περίοδος, τσόντα, ανατομία, συστολή, σεξ, ελιάνα χρυσικοπούλου, σεξουαλική επαφή, σεξουαλικότητα, ζευγάρι, σχέση, παιδιά, αυνανισμός, θρησκεία, σώμα, αυτοϊκανοποίηση, επικοινωνία, ταμπού, ντροπή, κόλπος, από πού να αρχίσω, το βήμα, άγχος true full 71 e985b2ae-b693-4a47-8dda-572f358f957b Άβυσσος η ψυχή των πρωτότοκων παιδιών Αν νομίζετε πως τα ζώδια επηρεάζουν τον χαρακτήρα σας, στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» θα σας πείσουμε για το ακριβώς αντίθετο. Πώς η σειρά γέννησης στην οικογένεια διαμορφώνει την προσωπικότητά μας μεγαλώνοντας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πρωτότοκων παιδιών; Γιατί είναι πιο υπεύθυνα από τα μικρότερα αδέλφια τους και γιατί αποφεύγουν τον πόνο; Η επιστήμη μίλησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει συγκεντρώσει όλα όσα θέλεις να ξέρεις.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 29 Nov 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/avyssos-i-psixi-ton-prototokon-paidion-djaiCYpR Αν νομίζετε πως τα ζώδια επηρεάζουν τον χαρακτήρα σας, στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» θα σας πείσουμε για το ακριβώς αντίθετο. Πώς η σειρά γέννησης στην οικογένεια διαμορφώνει την προσωπικότητά μας μεγαλώνοντας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πρωτότοκων παιδιών; Γιατί είναι πιο υπεύθυνα από τα μικρότερα αδέλφια τους και γιατί αποφεύγουν τον πόνο; Η επιστήμη μίλησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει συγκεντρώσει όλα όσα θέλεις να ξέρεις.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Άβυσσος η ψυχή των πρωτότοκων παιδιών Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:20:54 Αν νομίζετε πως τα ζώδια επηρεάζουν τον χαρακτήρα σας, στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» θα σας πείσουμε για το ακριβώς αντίθετο. Πώς η σειρά γέννησης στην οικογένεια διαμορφώνει την προσωπικότητά μας μεγαλώνοντας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πρωτότοκων παιδιών; Γιατί είναι πιο υπεύθυνα από τα μικρότερα αδέλφια τους και γιατί αποφεύγουν τον πόνο; Η επιστήμη μίλησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει συγκεντρώσει όλα όσα θέλεις να ξέρεις. Αν νομίζετε πως τα ζώδια επηρεάζουν τον χαρακτήρα σας, στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» θα σας πείσουμε για το ακριβώς αντίθετο. Πώς η σειρά γέννησης στην οικογένεια διαμορφώνει την προσωπικότητά μας μεγαλώνοντας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πρωτότοκων παιδιών; Γιατί είναι πιο υπεύθυνα από τα μικρότερα αδέλφια τους και γιατί αποφεύγουν τον πόνο; Η επιστήμη μίλησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει συγκεντρώσει όλα όσα θέλεις να ξέρεις. apo pou na arxiso, μεγαλύτερα αδέλφια, μοναξιά, to vima, σύνδρομο της μεγαλύτερης κόρης, οικογένεια, σειρά γέννησης, ψυχολογία, ενήλικη ζωή, προσωπικότητα, αδέλφια, ελιάνα χρυσικοπούλου, παιδιά, eldest daughter syndrome, χαρακτήρας, μικρότερα αδέλφια, από πού να αρχίσω, γονείς, το βήμα, άγχος, πρωτότοκα παιδιά, ζώδια false full 70 c721a85c-04e4-460e-8bff-becc44a612ab Μήπως είσαι ηλίθιος και δεν το ξέρεις; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφιερώνει το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» στην ηλιθιότητα. Ποια λάθη μας είναι ηλίθια; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ηλίθιου ανθρώπου; Πού σκοράρουμε στο «ηλιθιόμετρο» του «Από πού να αρχίσω»;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 22 Nov 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mipos-eisai-ilithios-kai-den-to-ksereis-5SfGKUnP Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφιερώνει το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» στην ηλιθιότητα. Ποια λάθη μας είναι ηλίθια; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ηλίθιου ανθρώπου; Πού σκοράρουμε στο «ηλιθιόμετρο» του «Από πού να αρχίσω»;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μήπως είσαι ηλίθιος και δεν το ξέρεις; Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:21:11 Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφιερώνει το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» στην ηλιθιότητα. Ποια λάθη μας είναι ηλίθια; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ηλίθιου ανθρώπου; Πού σκοράρουμε στο «ηλιθιόμετρο» του «Από πού να αρχίσω»; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφιερώνει το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» στην ηλιθιότητα. Ποια λάθη μας είναι ηλίθια; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ηλίθιου ανθρώπου; Πού σκοράρουμε στο «ηλιθιόμετρο» του «Από πού να αρχίσω»; λογική, apo pou na arxiso, donald trump, to vima, γνώσεις, dunning kruger effect, σκέψη, έρευνα, ψυχολογία, έξυπνος, εγκέφαλος, μυαλό, ντόναλντ τραμπ, ευφυΐα, ηλιθιότητα, λάθη, ελιάνα χρυσικοπούλου, παρορμητικότητα, εξυπνάδα, ανοησία, ηλίθιος, επιστήμη, από πού να αρχίσω, το βήμα, χαζομάρα, ενσυναίσθηση false full 69 0ee086ae-71dd-48ba-a823-4d563bb70606 Γιατί όλοι μισούν τα Pick-me Girls; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου  εξερευνά την ψυχοσύνθεση των Pick-me Girls. Γιατί κάθε φορά που ακούμε τον όρο χάνουμε και λίγη από την ψυχραιμία μας; Τι είδους στερεότυπα διαιωνίζουν τα «κορίτσια που διαφέρουν από τα άλλα κορίτσια»; Τι συμβαίνει τελικά με τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό στις γυναίκες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 15 Nov 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/giati-oloi-misoun-ta-pick-me-girls-Lo_oEqG_ Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου  εξερευνά την ψυχοσύνθεση των Pick-me Girls. Γιατί κάθε φορά που ακούμε τον όρο χάνουμε και λίγη από την ψυχραιμία μας; Τι είδους στερεότυπα διαιωνίζουν τα «κορίτσια που διαφέρουν από τα άλλα κορίτσια»; Τι συμβαίνει τελικά με τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό στις γυναίκες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Γιατί όλοι μισούν τα Pick-me Girls; Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:42 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά την ψυχοσύνθεση των Pick-me Girls. Γιατί κάθε φορά που ακούμε τον όρο χάνουμε και λίγη από την ψυχραιμία μας; Τι είδους στερεότυπα διαιωνίζουν τα «κορίτσια που διαφέρουν από τα άλλα κορίτσια»; Τι συμβαίνει τελικά με τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό στις γυναίκες; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά την ψυχοσύνθεση των Pick-me Girls. Γιατί κάθε φορά που ακούμε τον όρο χάνουμε και λίγη από την ψυχραιμία μας; Τι είδους στερεότυπα διαιωνίζουν τα «κορίτσια που διαφέρουν από τα άλλα κορίτσια»; Τι συμβαίνει τελικά με τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό στις γυναίκες; tiktok, σχέσεις, apo pou na arxiso, trend, γυναίκες, to vima, τάση, εμφάνιση, κοινωνία, ψυχολογία, στερεότυπα, άντρες, πατριαρχία, pick-me girls, μισογυνισμός, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 68 661d6bfd-b595-4d34-8f47-8286b244f2c6 Μαρίνα Γιώτη «Μίλα μου» Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξιδεύει στον μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου. Παρέα με τη Μαρίνα Γιώτη, εικονογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Μίλα μου» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητούν για την ιδιαιτερότητα των παιδικών αναγνωσμάτων αλλά και τη διαχείριση των αρνητικών σκέψεων που βασανίζουν τα παιδιά μας. Πώς θα καταφέρουμε να ξεκλειδώσουμε τον συναισθηματικό τους κόσμο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 8 Nov 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/marina-gioti-mila-mou-a0X9naXp Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξιδεύει στον μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου. Παρέα με τη Μαρίνα Γιώτη, εικονογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Μίλα μου» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητούν για την ιδιαιτερότητα των παιδικών αναγνωσμάτων αλλά και τη διαχείριση των αρνητικών σκέψεων που βασανίζουν τα παιδιά μας. Πώς θα καταφέρουμε να ξεκλειδώσουμε τον συναισθηματικό τους κόσμο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μαρίνα Γιώτη «Μίλα μου» Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:22:15 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξιδεύει στον μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου. Παρέα με τη Μαρίνα Γιώτη, εικονογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Μίλα μου» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητούν για την ιδιαιτερότητα των παιδικών αναγνωσμάτων αλλά και τη διαχείριση των αρνητικών σκέψεων που βασανίζουν τα παιδιά μας. Πώς θα καταφέρουμε να ξεκλειδώσουμε τον συναισθηματικό τους κόσμο; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξιδεύει στον μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου. Παρέα με τη Μαρίνα Γιώτη, εικονογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Μίλα μου» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητούν για την ιδιαιτερότητα των παιδικών αναγνωσμάτων αλλά και τη διαχείριση των αρνητικών σκέψεων που βασανίζουν τα παιδιά μας. Πώς θα καταφέρουμε να ξεκλειδώσουμε τον συναισθηματικό τους κόσμο; βιβλία, apo pou na arxiso, ιστορία, μαρίνα γιώτη, βιβλιοκριτική, φόβος, to vima, συναισθήματα, ψυχική υγεία, παιδικά βιβλία, θλίψη, διόπτρα, ψυχολογία, διάβασμα, εικόνες, ελιάνα χρυσικοπούλου, παραμύθι, βιβλιοπαρουσίαση, παιδιά, παιδικό άγχος, επικοινωνία, ψυχική ανθεκτικότητα, από πού να αρχίσω, προτάσεις βιβλίων, το βήμα, άγχος, μίλα μου, εικονογράφηση false full 67 9f7a5a46-d6b3-4df9-ada7-c444ad8e7265 Ναι, μεγαλώνω. Και πού είναι το πρόβλημα; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο για να σπάσει τα στερεότυπα ομορφιάς. Τι έχει να μας πει η ταινία «The Substance» για τον ηλικιακό ρατσισμό; Πώς αντιμετωπίζεται μια γυναίκα όταν μεγαλώνει και πώς ένας άντρας; Γιατί πασχίζουμε τόσο πολύ να μικροδείχνουμε;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 1 Nov 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/nai-megalono-kai-pou-einai-to-provlima-_pm10ahc Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο για να σπάσει τα στερεότυπα ομορφιάς. Τι έχει να μας πει η ταινία «The Substance» για τον ηλικιακό ρατσισμό; Πώς αντιμετωπίζεται μια γυναίκα όταν μεγαλώνει και πώς ένας άντρας; Γιατί πασχίζουμε τόσο πολύ να μικροδείχνουμε;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ναι, μεγαλώνω. Και πού είναι το πρόβλημα; Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:27:43 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο για να σπάσει τα στερεότυπα ομορφιάς. Τι έχει να μας πει η ταινία «The Substance» για τον ηλικιακό ρατσισμό; Πώς αντιμετωπίζεται μια γυναίκα όταν μεγαλώνει και πώς ένας άντρας; Γιατί πασχίζουμε τόσο πολύ να μικροδείχνουμε; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο για να σπάσει τα στερεότυπα ομορφιάς. Τι έχει να μας πει η ταινία «The Substance» για τον ηλικιακό ρατσισμό; Πώς αντιμετωπίζεται μια γυναίκα όταν μεγαλώνει και πώς ένας άντρας; Γιατί πασχίζουμε τόσο πολύ να μικροδείχνουμε; apo pou na arxiso, ηλιακός ρατσιμός, πρότυπα ομορφιάς, γυναίκες, ρυτίδες, hollywood, to vima, ηλικιακή διάκριση, the substance, γήρας, ageism, κοινωνία, κινηματογράφος, ηλικισμός, ηλικία, ψυχολογία, στερεότυπα, pamela anderson, botox, fillers, γηρατειά, sarah jessica parker, ελιάνα χρυσικοπούλου, ταινία, ομορφιά, νιάτα, χρόνος, νεότητα, σινεμά, demi moore, από πού να αρχίσω, το βήμα, madonna false full 66 ddb6e4e0-6eab-418a-874b-d8990168d62d Πώς να γυρίσεις τον κόσμο... on a budget Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να ονειρεύεται το επόμενό της ταξίδι. Πώς θα γυρίσουμε τον κόσμο χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι μας; Τι πρέπει να προσέχουμε για να βρούμε φθηνές πτήσεις και οικονομική διαμονή; Ποια είναι τα στερεότυπα που μας απομακρύνουν από το να ταξιδέψουμε στους αγαπημένους μας προορισμούς; Ο πιο ολοκληρωμένος οδηγός για την επόμενή μας απόδραση βρίσκεται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 25 Oct 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pos-na-gyriseis-ton-kosmo-on-a-budget-B3vLze0Y Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να ονειρεύεται το επόμενό της ταξίδι. Πώς θα γυρίσουμε τον κόσμο χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι μας; Τι πρέπει να προσέχουμε για να βρούμε φθηνές πτήσεις και οικονομική διαμονή; Ποια είναι τα στερεότυπα που μας απομακρύνουν από το να ταξιδέψουμε στους αγαπημένους μας προορισμούς; Ο πιο ολοκληρωμένος οδηγός για την επόμενή μας απόδραση βρίσκεται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πώς να γυρίσεις τον κόσμο... on a budget Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:28:26 Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να ονειρεύεται το επόμενό της ταξίδι. Πώς θα γυρίσουμε τον κόσμο χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι μας; Τι πρέπει να προσέχουμε για να βρούμε φθηνές πτήσεις και οικονομική διαμονή; Ποια είναι τα στερεότυπα που μας απομακρύνουν από το να ταξιδέψουμε στους αγαπημένους μας προορισμούς; Ο πιο ολοκληρωμένος οδηγός για την επόμενή μας απόδραση βρίσκεται σε αυτό το podcast. Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να ονειρεύεται το επόμενό της ταξίδι. Πώς θα γυρίσουμε τον κόσμο χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι μας; Τι πρέπει να προσέχουμε για να βρούμε φθηνές πτήσεις και οικονομική διαμονή; Ποια είναι τα στερεότυπα που μας απομακρύνουν από το να ταξιδέψουμε στους αγαπημένους μας προορισμούς; Ο πιο ολοκληρωμένος οδηγός για την επόμενή μας απόδραση βρίσκεται σε αυτό το podcast. apo pou na arxiso, hostel, πτήσεις, αεροπορικά, απόδραση, διακοπές, αποσκευές, βουδαπέστη, λεφτά, ταξιδιωτικός οδηγός, airbnb, to vima, couchsurfing, άδεια, μουσεία, ταξίδια, χριστούγεννα, αεροδρόμιο, βαρσοβία, εισιτήρια, ξενοδοχείο, μάλτα, διαμονή, παρίσι, μισθός, αξιοθέατα, ελιάνα χρυσικοπούλου, κατάλυμα, αεροπορικές εταιρείες, εξωτερικό, οικονομία, αεροπλάνο, εξοικονόμηση, ιταλία, low budget, προορισμός, λονδίνο, ευρώπη, αποταμίευση, χρήματα, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 65 002a7ada-ea2c-482f-be08-488f27100d7e Καρκίνος του μαστού: Ενωμένοι είμαστε πιο δυνατοί «Μοιρασμένος πόνος, μισός πόνος και μοιρασμένη χαρά, διπλή χαρά». Με αυτή τη ρήση στο μυαλό, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου φιλοξενεί για πρώτη φορά στο «Από πού να αρχίσω» τρεις εμπνευσμένους ανθρώπους. 

Η Βάσω Γιοχάη, Γραμματέας του ΔΣ του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», ο Τριαντάφυλλος Αλεξόπουλος, CHRO της Teleperformance στην Ελλάδα και η Δρ. Σοφία Μπαλαμώτη, Χειρουργός Μαστού-Γυναικολόγος μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και αποδεικνύουν πως στη μάχη για τον καρκίνο του μαστού καμία δεν είναι μόνη. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 18 Oct 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/karkinos-tou-mastou-enomenoi-eimaste-pio-dynatoi-EW_S7o1j «Μοιρασμένος πόνος, μισός πόνος και μοιρασμένη χαρά, διπλή χαρά». Με αυτή τη ρήση στο μυαλό, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου φιλοξενεί για πρώτη φορά στο «Από πού να αρχίσω» τρεις εμπνευσμένους ανθρώπους. 

Η Βάσω Γιοχάη, Γραμματέας του ΔΣ του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», ο Τριαντάφυλλος Αλεξόπουλος, CHRO της Teleperformance στην Ελλάδα και η Δρ. Σοφία Μπαλαμώτη, Χειρουργός Μαστού-Γυναικολόγος μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και αποδεικνύουν πως στη μάχη για τον καρκίνο του μαστού καμία δεν είναι μόνη. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Καρκίνος του μαστού: Ενωμένοι είμαστε πιο δυνατοί Alter Ego Media, Το Βήμα, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:27:50 «Μοιρασμένος πόνος, μισός πόνος και μοιρασμένη χαρά, διπλή χαρά». Με αυτή τη ρήση στο μυαλό, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου φιλοξενεί για πρώτη φορά στο «Από πού να αρχίσω» τρεις εμπνευσμένους ανθρώπους. Η Βάσω Γιοχάη, Γραμματέας του ΔΣ του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», ο Τριαντάφυλλος Αλεξόπουλος, CHRO της Teleperformance στην Ελλάδα και η Δρ. Σοφία Μπαλαμώτη, Χειρουργός Μαστού-Γυναικολόγος μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και αποδεικνύουν πως στη μάχη για τον καρκίνο του μαστού καμία δεν είναι μόνη. «Μοιρασμένος πόνος, μισός πόνος και μοιρασμένη χαρά, διπλή χαρά». Με αυτή τη ρήση στο μυαλό, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου φιλοξενεί για πρώτη φορά στο «Από πού να αρχίσω» τρεις εμπνευσμένους ανθρώπους. Η Βάσω Γιοχάη, Γραμματέας του ΔΣ του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», ο Τριαντάφυλλος Αλεξόπουλος, CHRO της Teleperformance στην Ελλάδα και η Δρ. Σοφία Μπαλαμώτη, Χειρουργός Μαστού-Γυναικολόγος μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και αποδεικνύουν πως στη μάχη για τον καρκίνο του μαστού καμία δεν είναι μόνη. race for the cure, επέμβαση, apo pou na arxiso, αισιοδοξία, βιώματα, μαστογραφία, σοφία μπαλαμώτη, εταιρική ευθύνη, ζωή, personal stories, γυναικολόγος, άλμα ζωής, υπέρηχος, teleperformance greece, πρόληψη, χειρουργείο, to vima, χημειοθεραπεία, συνέντευξη, τριαντάφυλλος αλεξόπουλος, ενημέρωση, ιατρική, ψυχολογία, μαστολόγος, προσωπικές ιστορίες, καρκίνος του μαστού, pink october, ελιάνα χρυσικοπούλου, συζήτηση, ευαισθητοποίηση, εμπειρίες, αυτοεξέταση, θεραπεία, ορμονοθεραπεία, επιστήμη, από πού να αρχίσω, το βήμα, μαστεκτομή false full 64 6a8298d9-34a4-4750-b60a-55155e96868d Μπορείς να βρεις την αγάπη μέσα από το Tinder; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά τον αχανή κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Τι φταίει για την πτώση των dating apps; Ποια είναι τα παράπονα των αντρών και ποια των γυναικών; Τι κάνει το δια ζώσης φλερτ τόσο ακαταμάχητο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 11 Oct 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/boreis-na-vreis-tin-agapi-mesa-apo-to-tinder-ws5hDL7k Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά τον αχανή κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Τι φταίει για την πτώση των dating apps; Ποια είναι τα παράπονα των αντρών και ποια των γυναικών; Τι κάνει το δια ζώσης φλερτ τόσο ακαταμάχητο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μπορείς να βρεις την αγάπη μέσα από το Tinder; Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:19:35 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά τον αχανή κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Τι φταίει για την πτώση των dating apps; Ποια είναι τα παράπονα των αντρών και ποια των γυναικών; Τι κάνει το δια ζώσης φλερτ τόσο ακαταμάχητο; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά τον αχανή κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Τι φταίει για την πτώση των dating apps; Ποια είναι τα παράπονα των αντρών και ποια των γυναικών; Τι κάνει το δια ζώσης φλερτ τόσο ακαταμάχητο; tinder, δεσμός, σχέσεις, apo pou na arxiso, millennials, personal stories, χρήστες, generation z, μηνύματα, γυναίκες, τεχνητή νοημοσύνη, singles, to vima, gen z, badoo, κοινωνία, φλερτ, dating apps, ψυχολογία, άντρες, εφαρμογές γνωριμιών, σεξ, ελιάνα χρυσικοπούλου, σύντροφος, bumble, επικοινωνία, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 63 1607ed30-72a7-4dff-983e-a506ab7d2a7a Εσύ είσαι ενήλικας ή όχι; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει τη μαγική στιγμή της ενηλικίωσης. Είναι η τούρτα γενεθλίων με τα 18 κεράκια, είναι ο γάμος και τα παιδιά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μήπως η ενηλικίωση δεν έρχεται ποτέ; Η λίστα που σου δείχνει αν έχεις τελικά ωριμάσει ή όχι. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 4 Oct 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/esy-eisai-enilikas-i-oxi-Q0GkfFa0 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει τη μαγική στιγμή της ενηλικίωσης. Είναι η τούρτα γενεθλίων με τα 18 κεράκια, είναι ο γάμος και τα παιδιά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μήπως η ενηλικίωση δεν έρχεται ποτέ; Η λίστα που σου δείχνει αν έχεις τελικά ωριμάσει ή όχι. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Εσύ είσαι ενήλικας ή όχι; Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα 00:28:27 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει τη μαγική στιγμή της ενηλικίωσης. Είναι η τούρτα γενεθλίων με τα 18 κεράκια, είναι ο γάμος και τα παιδιά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μήπως η ενηλικίωση δεν έρχεται ποτέ; Η λίστα που σου δείχνει αν έχεις τελικά ωριμάσει ή όχι. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει τη μαγική στιγμή της ενηλικίωσης. Είναι η τούρτα γενεθλίων με τα 18 κεράκια, είναι ο γάμος και τα παιδιά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μήπως η ενηλικίωση δεν έρχεται ποτέ; Η λίστα που σου δείχνει αν έχεις τελικά ωριμάσει ή όχι. apo pou na arxiso, δικαιώματα, νομοθεσία, γάμος, νευροεπιστήμη, βιολογία, υποχρεώσεις, άνθρωπος, πτυχίο, νόμος, to vima, ανήλικος, ωριμότητα, πρότυπα, κοινωνία, ενήλικας, οικογένεια, δουλειά, ηλικία, ψυχολογία, εγκέφαλος, απώλεια, ψυχοθεραπεία, προνόμια, 18, εμπειρίες, επιστήμη, από πού να αρχίσω, το βήμα, ανώριμος, ενηλικίωση false full 62 8770c80d-db92-4429-b282-100df561b2c4 Μα γιατί ξεχνάμε τόσο πολύ τελευταία; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να θυμηθεί από πού να αρχίσει να μιλάει για την αφηρημάδα που έχουμε όλοι τον τελευταίο καιρό. Μας κάνει καλό να ξεχνάμε κάποια πράγματα; Γιατί από μνήμη ελέφαντα έχουμε πλέον μνήμη χρυσόψαρου; Πώς θα ανακτήσουμε την καλή μνήμη;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 27 Sep 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ma-giati-ksexname-toso-poly-teleutaia-dclUbyEN Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να θυμηθεί από πού να αρχίσει να μιλάει για την αφηρημάδα που έχουμε όλοι τον τελευταίο καιρό. Μας κάνει καλό να ξεχνάμε κάποια πράγματα; Γιατί από μνήμη ελέφαντα έχουμε πλέον μνήμη χρυσόψαρου; Πώς θα ανακτήσουμε την καλή μνήμη;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μα γιατί ξεχνάμε τόσο πολύ τελευταία; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:23:31 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να θυμηθεί από πού να αρχίσει να μιλάει για την αφηρημάδα που έχουμε όλοι τον τελευταίο καιρό. Μας κάνει καλό να ξεχνάμε κάποια πράγματα; Γιατί από μνήμη ελέφαντα έχουμε πλέον μνήμη χρυσόψαρου; Πώς θα ανακτήσουμε την καλή μνήμη; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να θυμηθεί από πού να αρχίσει να μιλάει για την αφηρημάδα που έχουμε όλοι τον τελευταίο καιρό. Μας κάνει καλό να ξεχνάμε κάποια πράγματα; Γιατί από μνήμη ελέφαντα έχουμε πλέον μνήμη χρυσόψαρου; Πώς θα ανακτήσουμε την καλή μνήμη; apo pou na arxiso, πληροφορία, αφηρημένος, μνημονικό, to vima, ψηφιακή άνοια, αφηρημάδα, μνήμη, social media, καραντίνα, έρευνα, λήθη, ψυχολογία, εγκέφαλος, αμνησία, άνοια, ελιάνα χρυσικοπούλου, αναμνήσεις, multitasking, covid 19, ξεχνάω, εγκλεισμός, γνώση, επιστήμη, αλτσχάιμερ, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 61 011b04e3-9656-4eef-baf5-b1556a9334a1 Μήπως ασχολούμαστε υπερβολικά με την ψυχική υγεία; Αν νομίζετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, συνεχίστε να διαβάζετε. Αρκεί μια αρνητική σκέψη για να πούμε ότι έχουμε κατάθλιψη; Είναι αφύσικο να είμαστε αγχωμένοι στη δουλειά; Πώς μοιάζει ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όλα τα παραπάνω και αναρωτιέται αν η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία είναι ικανή μερικές φορές να την απειλήσει.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 20 Sep 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mipos-asxoloumaste-ypervolika-me-tin-psixiki-ygeia-zTW2OhLj Αν νομίζετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, συνεχίστε να διαβάζετε. Αρκεί μια αρνητική σκέψη για να πούμε ότι έχουμε κατάθλιψη; Είναι αφύσικο να είμαστε αγχωμένοι στη δουλειά; Πώς μοιάζει ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όλα τα παραπάνω και αναρωτιέται αν η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία είναι ικανή μερικές φορές να την απειλήσει.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μήπως ασχολούμαστε υπερβολικά με την ψυχική υγεία; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:20:47 Αν νομίζετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, συνεχίστε να διαβάζετε. Αρκεί μια αρνητική σκέψη για να πούμε ότι έχουμε κατάθλιψη; Είναι αφύσικο να είμαστε αγχωμένοι στη δουλειά; Πώς μοιάζει ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όλα τα παραπάνω και αναρωτιέται αν η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία είναι ικανή μερικές φορές να την απειλήσει. Αν νομίζετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, συνεχίστε να διαβάζετε. Αρκεί μια αρνητική σκέψη για να πούμε ότι έχουμε κατάθλιψη; Είναι αφύσικο να είμαστε αγχωμένοι στη δουλειά; Πώς μοιάζει ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όλα τα παραπάνω και αναρωτιέται αν η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία είναι ικανή μερικές φορές να την απειλήσει. tiktok, αγχώδης διαταραχή, apo pou na arxiso, περίθαλψη, celebrity, 50 cent, διπολική διαταραχή, to vima, στρες, σχιζοφρένεια, διάγνωση, στίγμα, συναισθήματα, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία, social media, ψυχολόγος, ψυχολογία, κατάθλιψη, λύπη, ελιάνα χρυσικοπούλου, συμπτώματα, ψυχίατρος, επιστήμη, από πού να αρχίσω, το βήμα, άγχος, εφηβεία false full 60 5ac7ed68-d70a-4e46-9172-f72ec23d610c Τι είναι το «demure» lifestyle που σαρώνει το TikTok Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι σίγουρα very demure, very mindful. Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς συστήνει τη νέα τάση που έχει αλλάξει τα δεδομένα στο lifestyle και παράλληλα εξηγεί γιατί η ξαφνική στροφή στη συντηρητική μόδα δε θα έπρεπε να μας τρομάζει (και τόσο).


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 13 Sep 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ti-einai-to-demure-lifestyle-pou-saronei-to-tiktok-gLV7e52M Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι σίγουρα very demure, very mindful. Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς συστήνει τη νέα τάση που έχει αλλάξει τα δεδομένα στο lifestyle και παράλληλα εξηγεί γιατί η ξαφνική στροφή στη συντηρητική μόδα δε θα έπρεπε να μας τρομάζει (και τόσο).


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τι είναι το «demure» lifestyle που σαρώνει το TikTok Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:15:30 Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι σίγουρα very demure, very mindful. Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς συστήνει τη νέα τάση που έχει αλλάξει τα δεδομένα στο lifestyle και παράλληλα εξηγεί γιατί η ξαφνική στροφή στη συντηρητική μόδα δε θα έπρεπε να μας τρομάζει (και τόσο). Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι σίγουρα very demure, very mindful. Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς συστήνει τη νέα τάση που έχει αλλάξει τα δεδομένα στο lifestyle και παράλληλα εξηγεί γιατί η ξαφνική στροφή στη συντηρητική μόδα δε θα έπρεπε να μας τρομάζει (και τόσο). tiktok, βασίλης ζούλιας, apo pou na arxiso, δικαιώματα, lifestyle, very demure very mindful, γαλλία, trend, τάσεις της μόδας, to vima, τρόπος ζωής, μόδα, dior, τάση, κομψότητα, social media, woke culture, ακροδεξιά, jools lebron, παρίσι, ελιάνα χρυσικοπούλου, οίκος μόδας, φεμινισμός, ομορφιά, συντηρητισμός, προοδευτισμός, ευρώπη, demure, σεμνότητα, paco rabanne, από πού να αρχίσω, το βήμα, brat summer false full 59 dd48bb78-4666-4313-98aa-4c8ebb1a8d62 Σεπτέμβριος: έτοιμοι για νέα ξεκινήματα; Στο πρώτο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφήνει πίσω τις διακοπές και επανέρχεται στο πρόγραμμα και την καθημερινότητα. Εξηγεί γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η νέα Πρωτοχρονιά και η πλέον κατάλληλη στιγμή για αλλαγές, ενώ μοιράζεται συμβουλές για σίγουρη επιτυχία στους στόχους μας.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 6 Sep 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/septemvrios-etoimoi-gia-nea-ksekinimata-bL0HVrL0 Στο πρώτο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφήνει πίσω τις διακοπές και επανέρχεται στο πρόγραμμα και την καθημερινότητα. Εξηγεί γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η νέα Πρωτοχρονιά και η πλέον κατάλληλη στιγμή για αλλαγές, ενώ μοιράζεται συμβουλές για σίγουρη επιτυχία στους στόχους μας.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Σεπτέμβριος: έτοιμοι για νέα ξεκινήματα; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:19:58 Στο πρώτο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφήνει πίσω τις διακοπές και επανέρχεται στο πρόγραμμα και την καθημερινότητα. Εξηγεί γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η νέα Πρωτοχρονιά και η πλέον κατάλληλη στιγμή για αλλαγές, ενώ μοιράζεται συμβουλές για σίγουρη επιτυχία στους στόχους μας. Στο πρώτο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφήνει πίσω τις διακοπές και επανέρχεται στο πρόγραμμα και την καθημερινότητα. Εξηγεί γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η νέα Πρωτοχρονιά και η πλέον κατάλληλη στιγμή για αλλαγές, ενώ μοιράζεται συμβουλές για σίγουρη επιτυχία στους στόχους μας. σχολεία, μελαγχολία, apo pou na arxiso, συνήθεια, πρωτοχρονιά, αύγουστος, διακοπές, σεπτέμβριος, to vima, στόχοι, στοχοθεσία, καθημερινότητα, καλοκαίρι, fresh start effect, δουλειά, ψυχολογία, αλλαγές, ελιάνα χρυσικοπούλου, από που να αρχίσω, φθινόπωρο, νέα σεζόν, ρουτίνα, το βήμα, νέα ξεκινήματα false full 58 1f487501-68e8-4d53-9c49-f0aa333bf955 Τι να κάνεις αν ξέμεινες στην Αθήνα τον Αύγουστο Λίγο πριν το «Από πού να αρχίσω» κάνει το καλοκαιρινό διάλειμμά του, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό διακοπών για εσένα που ξέμεινες στην Αθήνα ή -για να μην είμαστε αγενείς- αποφάσισες φέτος να κάνεις «staycation». Συναυλίες, ταινίες, παραλίες, καφετέριες και εστιατόρια, όλα συγκεντρωμένα σε ένα podcast, για να οργώσεις τους άδειους αθηναϊκούς δρόμους του Αυγούστου και να ζήσεις την πόλη όπως δεν την έχεις ζήσει ποτέ.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 9 Aug 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ti-na-kaneis-an-ksemeines-stin-athina-ton-avgousto-0Fiz_8pH Λίγο πριν το «Από πού να αρχίσω» κάνει το καλοκαιρινό διάλειμμά του, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό διακοπών για εσένα που ξέμεινες στην Αθήνα ή -για να μην είμαστε αγενείς- αποφάσισες φέτος να κάνεις «staycation». Συναυλίες, ταινίες, παραλίες, καφετέριες και εστιατόρια, όλα συγκεντρωμένα σε ένα podcast, για να οργώσεις τους άδειους αθηναϊκούς δρόμους του Αυγούστου και να ζήσεις την πόλη όπως δεν την έχεις ζήσει ποτέ.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τι να κάνεις αν ξέμεινες στην Αθήνα τον Αύγουστο Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:17:02 Λίγο πριν το «Από πού να αρχίσω» κάνει το καλοκαιρινό διάλειμμά του, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό διακοπών για εσένα που ξέμεινες στην Αθήνα ή -για να μην είμαστε αγενείς- αποφάσισες φέτος να κάνεις «staycation». Συναυλίες, ταινίες, παραλίες, καφετέριες και εστιατόρια, όλα συγκεντρωμένα σε ένα podcast, για να οργώσεις τους άδειους αθηναϊκούς δρόμους του Αυγούστου και να ζήσεις την πόλη όπως δεν την έχεις ζήσει ποτέ. Λίγο πριν το «Από πού να αρχίσω» κάνει το καλοκαιρινό διάλειμμά του, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό διακοπών για εσένα που ξέμεινες στην Αθήνα ή -για να μην είμαστε αγενείς- αποφάσισες φέτος να κάνεις «staycation». Συναυλίες, ταινίες, παραλίες, καφετέριες και εστιατόρια, όλα συγκεντρωμένα σε ένα podcast, για να οργώσεις τους άδειους αθηναϊκούς δρόμους του Αυγούστου και να ζήσεις την πόλη όπως δεν την έχεις ζήσει ποτέ. apo pou na arxiso, θαλάσσια σπορ, μουσείο μπενάκη, αύγουστος, πόλη, διακοπές, τεχνόπολη, μουσείο, παραλία, θέατρο, ταινίες, φεστιβάλ, νεροτσουλήθρες, άλιμος, μπαρ, to vima, εστιατόρια, μαγαζιά, αττική, συναυλίες, επίδαυρος, καλοκαίρι, νησί, έκθεση, ποτό, γλυφάδα, κινηματογράφος, beach bar, οδηγός διακοπών, staycation, πολιτιστικά, ελιάνα χρυσικοπούλου, κοκτέιλ, δραστηριότητες, bar, μουσική, παραλιακή, θερινό, παιδιά, μέγαρο μουσικής, σινεμά, καφές, ελιάνα, ταβέρνα, αθήνα, αθηναϊκή ριβιέρα, φαγητό, από πού να αρχίσω, θάλασσα, το βήμα, γαστρονομία false full 57 893bad3f-256a-4a69-8f9e-3f497d867be9 Συγκινητικές ιστορίες βγαλμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μεταφέρεται στο Παρίσι της 33ης Ολυμπιάδας. Δεν παρακολουθεί τους αγώνες που συνηθίζουμε να βλέπουμε στα γήπεδα, αλλά εκείνους που δίνονται έξω από αυτά, γιατί πέρα από τις επιδόσεις, τα ρεκόρ και τα μετάλλια, οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι οι άνθρωποι και οι ιστορίες τους.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 2 Aug 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/sigkinitikes-istories-vgalmenes-apo-tous-olympiakous-agones-tou-2024-7fbZX6OG Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μεταφέρεται στο Παρίσι της 33ης Ολυμπιάδας. Δεν παρακολουθεί τους αγώνες που συνηθίζουμε να βλέπουμε στα γήπεδα, αλλά εκείνους που δίνονται έξω από αυτά, γιατί πέρα από τις επιδόσεις, τα ρεκόρ και τα μετάλλια, οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι οι άνθρωποι και οι ιστορίες τους.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Συγκινητικές ιστορίες βγαλμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024 Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:13:20 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μεταφέρεται στο Παρίσι της 33ης Ολυμπιάδας. Δεν παρακολουθεί τους αγώνες που συνηθίζουμε να βλέπουμε στα γήπεδα, αλλά εκείνους που δίνονται έξω από αυτά, γιατί πέρα από τις επιδόσεις, τα ρεκόρ και τα μετάλλια, οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι οι άνθρωποι και οι ιστορίες τους. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μεταφέρεται στο Παρίσι της 33ης Ολυμπιάδας. Δεν παρακολουθεί τους αγώνες που συνηθίζουμε να βλέπουμε στα γήπεδα, αλλά εκείνους που δίνονται έξω από αυτά, γιατί πέρα από τις επιδόσεις, τα ρεκόρ και τα μετάλλια, οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι οι άνθρωποι και οι ιστορίες τους. simone biles, apo pou na arxiso, adam peaty, εγκυμοσύνη, γαλλία, ξιφασκία, νάντα χαφέζ, ολυμπιάδα, olympic games, paris 2024, ρεκόρ, to vima, ψυχική υγεία, μετάλλιο, βάθρο, ψυχολογία, τελετή έναρξης, alaa maso, σιμόν μπάιλς, αθλητισμός, ανταγωνισμός, στίβος, αγώνας, καρκίνος, ελιάνα χρυσικοπούλου, σωματική υγεία, michael phelps, αθλητές, προπόνηση, κολύμβηση, ολυμπιακοί αγώνες, γήπεδο, άλαα μάσο, ολυμπιακή ομάδα προσφύγων, τελετή λήξης, άνταμ πίτι, από πού να αρχίσω, το βήμα, παρίσι 2024 false full 56 43cf72f1-93f7-4eca-a7e6-d0d0b98dfbc5 Πώς να μη χωρίσεις στις διακοπές Φήμες λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν μετά ή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι όντως αλήθεια ή είναι ένα κακόγουστο αστείο που επινόησαν οι singles; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο νέο «Από πού να αρχίσω» παραθέτει τους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να χωρίσει στις διακοπές και δίνει πέντε συμβουλές για να αποφύγεις τα καλοκαιρινά δράματα με τον/την σύντροφο.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 26 Jul 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pos-na-mi-xoriseis-stis-diakopes-b1d3Nu69 Φήμες λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν μετά ή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι όντως αλήθεια ή είναι ένα κακόγουστο αστείο που επινόησαν οι singles; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο νέο «Από πού να αρχίσω» παραθέτει τους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να χωρίσει στις διακοπές και δίνει πέντε συμβουλές για να αποφύγεις τα καλοκαιρινά δράματα με τον/την σύντροφο.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πώς να μη χωρίσεις στις διακοπές Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:54 Φήμες λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν μετά ή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι όντως αλήθεια ή είναι ένα κακόγουστο αστείο που επινόησαν οι singles; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο νέο «Από πού να αρχίσω» παραθέτει τους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να χωρίσει στις διακοπές και δίνει πέντε συμβουλές για να αποφύγεις τα καλοκαιρινά δράματα με τον/την σύντροφο. Φήμες λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν μετά ή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι όντως αλήθεια ή είναι ένα κακόγουστο αστείο που επινόησαν οι singles; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο νέο «Από πού να αρχίσω» παραθέτει τους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να χωρίσει στις διακοπές και δίνει πέντε συμβουλές για να αποφύγεις τα καλοκαιρινά δράματα με τον/την σύντροφο. δεσμός, σχέσεις, apo pou na arxiso, διακοπές, παραλία, έρωτας, to vima, άδεια, τσακωμός, χωρίζω, συγκατοίκηση, καλοκαίρι, νησί, ελιάνα χρυσικοπούλου, σύντροφος, ζευγάρι, σχέση, αγάπη, χωρισμός, επικοινωνία, κοινές διακοπές, από πού να αρχίσω, ταξίδι, θάλασσα, το βήμα, προσωπικός χρόνος, καβγάς, νεύρα false full 55 79fd22ea-c249-4815-b707-7c7408539d7a Τελικά, τι αξία έχει ένα χρυσό βραβείο; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με το χρυσό βραβείο στο ένα χέρι και το μικρόφωνο στο άλλο, εκμυστηρεύεται τι σημαίνει για εκείνη η διάκριση του «Από πού να αρχίσω» στα Dime Awards 2024, ενώ μιλάει για το κρυφό νόημα στα τρόπαια κάθε είδους και την επίδραση της επιβράβευσης στην ανθρώπινη ψυχολογία.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 19 Jul 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/telika-ti-axia-exei-ena-xryso-vraveio-eybJwmfq Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με το χρυσό βραβείο στο ένα χέρι και το μικρόφωνο στο άλλο, εκμυστηρεύεται τι σημαίνει για εκείνη η διάκριση του «Από πού να αρχίσω» στα Dime Awards 2024, ενώ μιλάει για το κρυφό νόημα στα τρόπαια κάθε είδους και την επίδραση της επιβράβευσης στην ανθρώπινη ψυχολογία.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τελικά, τι αξία έχει ένα χρυσό βραβείο; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:11:56 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με το χρυσό βραβείο στο ένα χέρι και το μικρόφωνο στο άλλο, εκμυστηρεύεται τι σημαίνει για εκείνη η διάκριση του «Από πού να αρχίσω» στα Dime Awards 2024, ενώ μιλάει για το κρυφό νόημα στα τρόπαια κάθε είδους και την επίδραση της επιβράβευσης στην ανθρώπινη ψυχολογία. Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με το χρυσό βραβείο στο ένα χέρι και το μικρόφωνο στο άλλο, εκμυστηρεύεται τι σημαίνει για εκείνη η διάκριση του «Από πού να αρχίσω» στα Dime Awards 2024, ενώ μιλάει για το κρυφό νόημα στα τρόπαια κάθε είδους και την επίδραση της επιβράβευσης στην ανθρώπινη ψυχολογία. apo pou na arxiso, βράβευση, digital media awards, αξία, εργασία, ασημένιο, to vima, podcast, χρυσό, δουλειά, μετάλλιο, επιβράβευση, ψυχολογία, συναγωνισμός, ανταγωνισμός, ελιάνα χρυσικοπούλου, τρόπαιο, υπερηφάνεια, ολυμπιακοί αγώνες, dime awards, συμβολισμός, χάλκινο, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 54 6b05a474-405b-4b75-acb8-36085dbe9958 Πώς να ξεκουραστείς πραγματικά στις διακοπές σου Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει να βρει τι φταίει που, ενώ είμαστε σε διακοπές, η ξεκούραση παραμένει μια λέξη άγνωστη. Παράλληλα, δίνει όσες συμβουλές χρειαζόμαστε για να μετατρέψουμε τη φετινή μας άδεια στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 12 Jul 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pos-na-ksekourasteis-pragmatika-stis-diakopes-sou-yF1mSADo Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει να βρει τι φταίει που, ενώ είμαστε σε διακοπές, η ξεκούραση παραμένει μια λέξη άγνωστη. Παράλληλα, δίνει όσες συμβουλές χρειαζόμαστε για να μετατρέψουμε τη φετινή μας άδεια στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πώς να ξεκουραστείς πραγματικά στις διακοπές σου Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:21:06 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει να βρει τι φταίει που, ενώ είμαστε σε διακοπές, η ξεκούραση παραμένει μια λέξη άγνωστη. Παράλληλα, δίνει όσες συμβουλές χρειαζόμαστε για να μετατρέψουμε τη φετινή μας άδεια στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει να βρει τι φταίει που, ενώ είμαστε σε διακοπές, η ξεκούραση παραμένει μια λέξη άγνωστη. Παράλληλα, δίνει όσες συμβουλές χρειαζόμαστε για να μετατρέψουμε τη φετινή μας άδεια στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. apo pou na arxiso, ελεύθερος χρόνος, διακοπές, εργαζόμενος, παραλία, εργασία, slow living, αδειούχος, to vima, άδεια, στρες, καθημερινότητα, καλοκαίρι, νησί, δουλειά, χαλάρωση, ηρεμία, ελιάνα χρυσικοπούλου, από πού να αρχίσω, ταξίδι, το βήμα, άγχος, ξεκούραση false full 53 031415c7-24b1-4f54-9445-d612883ac3bd Κόβεται το σεξ; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλάει για το σεξ. Όχι όμως για το σεξ που κάνουμε, αλλά για το σεξ δεν κάνουμε. Πώς προέκυψε η τάση της αποχής από το σεξ; Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα ή μια γυναίκα να απέχει; Είναι επιβλαβές ή ευεργετικό;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 5 Jul 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/kovetai-to-sex-dlqKNV_8 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλάει για το σεξ. Όχι όμως για το σεξ που κάνουμε, αλλά για το σεξ δεν κάνουμε. Πώς προέκυψε η τάση της αποχής από το σεξ; Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα ή μια γυναίκα να απέχει; Είναι επιβλαβές ή ευεργετικό;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Κόβεται το σεξ; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:19:37 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλάει για το σεξ. Όχι όμως για το σεξ που κάνουμε, αλλά για το σεξ δεν κάνουμε. Πώς προέκυψε η τάση της αποχής από το σεξ; Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα ή μια γυναίκα να απέχει; Είναι επιβλαβές ή ευεργετικό; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλάει για το σεξ. Όχι όμως για το σεξ που κάνουμε, αλλά για το σεξ δεν κάνουμε. Πώς προέκυψε η τάση της αποχής από το σεξ; Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα ή μια γυναίκα να απέχει; Είναι επιβλαβές ή ευεργετικό; tinder, ραντεβού, δεσμός, σχέσεις, apo pou na arxiso, sex, έρωτας, to vima, άντρας, one night stand, κοινωνία, dating apps, παρτενέρ, γυναίκα, lenny kravitz, lady gaga, αποχή, sex and the city, body count, σεξ, ελιάνα χρυσικοπούλου, σύντροφος, πατριαρχία, φεμινισμός, από που να αρχίσω, σεξουαλική απελευθέρωση, bumble, το βήμα false full 52 aeb62aac-1977-4d71-b4c2-00aab65b1a7f 10 τιπς για διασκεδαστικές διακοπές με τα παιδιά Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καλοκαιρινές άδειες πλησιάζουν, τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι και ξεγνοιασιά και οι γονείς έχουν ανάγκη από ξεκούραση και ηρεμία. Πώς μπορούν να συνδυαστούν αυτά τα δύο; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο «Από πού να αρχίσω», δίνει τις λύσεις.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 28 Jun 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/10-tips-gia-diaskedastikes-diakopes-me-ta-paidia-iGcRzMLJ Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καλοκαιρινές άδειες πλησιάζουν, τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι και ξεγνοιασιά και οι γονείς έχουν ανάγκη από ξεκούραση και ηρεμία. Πώς μπορούν να συνδυαστούν αυτά τα δύο; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο «Από πού να αρχίσω», δίνει τις λύσεις.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> 10 τιπς για διασκεδαστικές διακοπές με τα παιδιά Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:23:38 Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καλοκαιρινές άδειες πλησιάζουν, τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι και ξεγνοιασιά και οι γονείς έχουν ανάγκη από ξεκούραση και ηρεμία. Πώς μπορούν να συνδυαστούν αυτά τα δύο; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο «Από πού να αρχίσω», δίνει τις λύσεις. Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καλοκαιρινές άδειες πλησιάζουν, τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι και ξεγνοιασιά και οι γονείς έχουν ανάγκη από ξεκούραση και ηρεμία. Πώς μπορούν να συνδυαστούν αυτά τα δύο; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο «Από πού να αρχίσω», δίνει τις λύσεις. πόλη, διακοπές, παραλία, χωριό, παιδί, παιχνίδι, συμβουλές, to vima, άδεια, γιος, τιπς, καλοκαίρι, νησί, εξοχικό, κόρη, ηρεμία, ελιάνα χρυσικοπούλου, οργάνωση, δραστηριότητες, φίλοι, παιδιά, από πού να αρχίσω, θάλασσα, γονείς, το βήμα, ξεκούραση false full 51 75899a8d-24d2-4c9c-90b4-c579d79af723 Είναι τα social media η εφημερίδα της εποχής; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει τον φάκελο «δημοσιογραφία». Στην εποχή που σχεδόν όλα γύρω μας έχουν γίνει ψηφιακά, η νέα μάχη είναι μεταξύ δημοσιογράφου και «jinfluencer». Ποιος θα επικρατήσει τελικά;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 21 Jun 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/einai-ta-social-media-i-efimerida-tis-epoxis-e7ITNoKu Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει τον φάκελο «δημοσιογραφία». Στην εποχή που σχεδόν όλα γύρω μας έχουν γίνει ψηφιακά, η νέα μάχη είναι μεταξύ δημοσιογράφου και «jinfluencer». Ποιος θα επικρατήσει τελικά;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Είναι τα social media η εφημερίδα της εποχής; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:18:12 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει τον φάκελο «δημοσιογραφία». Στην εποχή που σχεδόν όλα γύρω μας έχουν γίνει ψηφιακά, η νέα μάχη είναι μεταξύ δημοσιογράφου και «jinfluencer». Ποιος θα επικρατήσει τελικά; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει τον φάκελο «δημοσιογραφία». Στην εποχή που σχεδόν όλα γύρω μας έχουν γίνει ψηφιακά, η νέα μάχη είναι μεταξύ δημοσιογράφου και «jinfluencer». Ποιος θα επικρατήσει τελικά; tiktok, νεολαία, apo pou na arxiso, μέσα μαζικής ενημέρωσης, generation z, δημοσιογραφία, μμε, to vima, gen z, εφημερίδες, ρεπορτάζ, influencer, social media, έρευνα, ενημέρωση, δημοσιογράφος, παραπληροφόρηση, βίντεο, εικόνα, ήχος, ελιάνα χρυσικοπούλου, instagram, youtube, πληροφόρηση, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, snapchat, από πού να αρχίσω, το βήμα, τηλεόραση false full 50 4023b0b5-07e7-4e62-b5a0-f1d3c3c707b7 Ένα καυτό «Από πού να αρχίσω» Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη;



 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 14 Jun 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ena-kafto-apo-pou-na-arxiso-OydYSS3g Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη;



 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ένα καυτό «Από πού να αρχίσω» Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:15:58 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη; καιρός, apo pou na arxiso, ζέστη, διακοπές, κλίμα, άνθρωπος, to vima, ιδρώτας, καθημερινότητα, καιρικά φαινόμενα, καλοκαίρι, ψυχολογία, καύσωνας, μέτρα προστασίας, κατάθλιψη, ελιάνα χρυσικοπούλου, ανεμιστήρας, ρίγος, κλιματιστικό, θερμοκρασία, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 49 5893dfa3-f0a1-4098-9688-6ed46d1c7ec2 Γιατί ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κλέβει λίγο από τον χρόνο μας και αναρωτιέται γιατί αυτός κυλάει σαν νερό. Φταίει που μεγαλώνουμε; Φταίνε οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε και να επιμηκύνουμε τον χρόνο μας;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 7 Jun 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/giati-o-xronos-pernaei-toso-grigora-VaKb9qVf Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κλέβει λίγο από τον χρόνο μας και αναρωτιέται γιατί αυτός κυλάει σαν νερό. Φταίει που μεγαλώνουμε; Φταίνε οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε και να επιμηκύνουμε τον χρόνο μας;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Γιατί ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:25:28 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κλέβει λίγο από τον χρόνο μας και αναρωτιέται γιατί αυτός κυλάει σαν νερό. Φταίει που μεγαλώνουμε; Φταίνε οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε και να επιμηκύνουμε τον χρόνο μας; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κλέβει λίγο από τον χρόνο μας και αναρωτιέται γιατί αυτός κυλάει σαν νερό. Φταίει που μεγαλώνουμε; Φταίνε οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ευχαριστηθούμε και να επιμηκύνουμε τον χρόνο μας; tiktok, ελεύθερος χρόνος, fast food, to vima, καθημερινότητα, life coaching, ψυχική διαταραχή, social media, fast fashion, έρευνα, ψυχολογία, χρονοφοβία, ταχύτητα, χόμπι, ελιάνα χρυσικοπούλου, δραστηριότητες, instagram, χρόνος, επιστήμη, από πού να αρχίσω, ρουτίνα, το βήμα false full 48 20f5f57e-08b2-499b-9926-683049ca3f42 Όχι, η Gen Z δεν είναι «μόνο με ένα κινητό στο χέρι» Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εισέρχεται στον κόσμο της Gen Z. Πολλοί λένε ότι είναι η γενιά που έχει κάνει το smartphone προέκταση του χεριού της. Αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, ιδίως στο κομμάτι της δουλειάς. Μπορεί οι Zoomers να έχουν ανατρεπτική εργασιακή συμπεριφορά, αλλά σίγουρα δεν είναι επαναστάτες χωρίς αιτία.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 31 May 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/oxi-i-gen-z-den-einai-mono-me-ena-kinito-sto-xeri-SCOPB3U6 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εισέρχεται στον κόσμο της Gen Z. Πολλοί λένε ότι είναι η γενιά που έχει κάνει το smartphone προέκταση του χεριού της. Αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, ιδίως στο κομμάτι της δουλειάς. Μπορεί οι Zoomers να έχουν ανατρεπτική εργασιακή συμπεριφορά, αλλά σίγουρα δεν είναι επαναστάτες χωρίς αιτία.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Όχι, η Gen Z δεν είναι «μόνο με ένα κινητό στο χέρι» Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω 00:23:04 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εισέρχεται στον κόσμο της Gen Z. Πολλοί λένε ότι είναι η γενιά που έχει κάνει το smartphone προέκταση του χεριού της. Αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, ιδίως στο κομμάτι της δουλειάς. Μπορεί οι Zoomers να έχουν ανατρεπτική εργασιακή συμπεριφορά, αλλά σίγουρα δεν είναι επαναστάτες χωρίς αιτία. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εισέρχεται στον κόσμο της Gen Z. Πολλοί λένε ότι είναι η γενιά που έχει κάνει το smartphone προέκταση του χεριού της. Αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό, ιδίως στο κομμάτι της δουλειάς. Μπορεί οι Zoomers να έχουν ανατρεπτική εργασιακή συμπεριφορά, αλλά σίγουρα δεν είναι επαναστάτες χωρίς αιτία. νεολαία, apo pou na arxiso, εργαζόμενος, συνάδελφος, λεφτά, εργασία, to vima, gen z, άδεια, εργοδότης, ρεπό, influencer, νέα γενιά, δουλειά, millennial, zoomers, ok boomer, μισθός, boomer, ελιάνα χρυσικοπούλου, μεγάλη παραίτηση, χρήματα, από πού να αρχίσω, επάγγελμα, το βήμα, γραφείο, job hopping false full 47 429881f8-493a-4e90-8082-323a524c0b52 Πεθαίνοντας για την ομορφιά Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τις αισθητικές επεμβάσεις και το πόσο επικίνδυνες μπορούν αυτές να γίνουν. Τι είδους επιπλοκές εμφανίζουν; Μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο; Αξίζει να πάρουμε το ρίσκο για να αγγίξουμε την τελειότητα, όπως τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς προστάζουν;

 

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 24 May 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pethainontas-gia-tin-omorfia-GoyM_IuX Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τις αισθητικές επεμβάσεις και το πόσο επικίνδυνες μπορούν αυτές να γίνουν. Τι είδους επιπλοκές εμφανίζουν; Μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο; Αξίζει να πάρουμε το ρίσκο για να αγγίξουμε την τελειότητα, όπως τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς προστάζουν;

 

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πεθαίνοντας για την ομορφιά Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:15:51 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τις αισθητικές επεμβάσεις και το πόσο επικίνδυνες μπορούν αυτές να γίνουν. Τι είδους επιπλοκές εμφανίζουν; Μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο; Αξίζει να πάρουμε το ρίσκο για να αγγίξουμε την τελειότητα, όπως τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς προστάζουν; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τις αισθητικές επεμβάσεις και το πόσο επικίνδυνες μπορούν αυτές να γίνουν. Τι είδους επιπλοκές εμφανίζουν; Μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο; Αξίζει να πάρουμε το ρίσκο για να αγγίξουμε την τελειότητα, όπως τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς προστάζουν; επέμβαση, lifting, πρότυπα ομορφιάς, γιατρός, θάνατος, σιλικόνη, άνθρωπος, χειρουργείο, αισθητική, νυστέρι, πρότυπα, πλαστικός χειρουργός, κοινωνία, ψυχολογία, γυναίκα, επιπλοκές, νοσηλεία, κορμί, ρινοπλαστική, ελιάνα χρυσικοπούλου, νοσοκομείο, ομορφιά, πλαστική, σώμα, από πού να αρχίσω, το βήμα, αισθητικές επεμβάσεις false full 46 5c216a56-25ce-4478-8876-f8518f873aa6 10+1 κόλπα για να πείσεις τον εαυτό σου να αρχίσει γυμναστική Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δημιουργεί το podcast που θα σε σηκώσει από τον καναπέ. Γιατί δεν είμαστε πρόθυμοι να γυμναστούμε ενώ ξέρουμε ότι κάνει καλό; Πώς θα «χακάρουμε» το μυαλό μας για να ξεκινήσουμε την άσκηση και πώς θα τη μετατρέψουμε σε μια ευχάριστη ασχολία;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 17 May 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/10-1-kolpa-gia-na-peiseis-ton-eauto-sou-na-arxisei-gymnastiki-_YPZ857g Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δημιουργεί το podcast που θα σε σηκώσει από τον καναπέ. Γιατί δεν είμαστε πρόθυμοι να γυμναστούμε ενώ ξέρουμε ότι κάνει καλό; Πώς θα «χακάρουμε» το μυαλό μας για να ξεκινήσουμε την άσκηση και πώς θα τη μετατρέψουμε σε μια ευχάριστη ασχολία;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> 10+1 κόλπα για να πείσεις τον εαυτό σου να αρχίσει γυμναστική Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:26:03 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δημιουργεί το podcast που θα σε σηκώσει από τον καναπέ. Γιατί δεν είμαστε πρόθυμοι να γυμναστούμε ενώ ξέρουμε ότι κάνει καλό; Πώς θα «χακάρουμε» το μυαλό μας για να ξεκινήσουμε την άσκηση και πώς θα τη μετατρέψουμε σε μια ευχάριστη ασχολία; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δημιουργεί το podcast που θα σε σηκώσει από τον καναπέ. Γιατί δεν είμαστε πρόθυμοι να γυμναστούμε ενώ ξέρουμε ότι κάνει καλό; Πώς θα «χακάρουμε» το μυαλό μας για να ξεκινήσουμε την άσκηση και πώς θα τη μετατρέψουμε σε μια ευχάριστη ασχολία; γυμναστήριο, κούραση, apo pou na arxiso, άθληση, hacks, γυμναστής, tips, personal trainer, συμβουλές, to vima, τεμπελιά, το βήμα σήμερα, περπάτημα, καθημερινότητα, φυσική κατάσταση, άσκηση, τιπς, podcast, δραστηριότητα, δουλειά, κίνηση, γυμναστική, βαριέμαι, προπονητής, κορμί, υγεία, pilates, ελιάνα χρυσικοπούλου, κόλπα, προπόνηση, σώμα, ευεξία, από πού να αρχίσω, το βήμα, αντοχή, ξεκούραση false full 45 7bfc2751-c855-4a18-9f02-d16bc233904e Κρίση μέσης ηλικίας στα 35; Κι όμως γίνεται! Νιώθεις κι εσύ ότι είσαι 50 χρονών ενώ είσαι μόνο 35; Νιώθεις πως γερνάς απότομα ενώ είσαι πάνω στο άνθος της ηλικίας σου; Μην ανησυχείς, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι εδώ για να σου πει ότι είναι κι άλλοι πολλοί σε αυτό το κλαμπ, ενώ έχει συγκεντρώσει τις απαραίτητες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την πρόωρη κρίση μέσης ηλικίας όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 10 May 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/krisi-mesis-ilikias-sta-35-ki-omos-ginetai-O_rOfuwM Νιώθεις κι εσύ ότι είσαι 50 χρονών ενώ είσαι μόνο 35; Νιώθεις πως γερνάς απότομα ενώ είσαι πάνω στο άνθος της ηλικίας σου; Μην ανησυχείς, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι εδώ για να σου πει ότι είναι κι άλλοι πολλοί σε αυτό το κλαμπ, ενώ έχει συγκεντρώσει τις απαραίτητες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την πρόωρη κρίση μέσης ηλικίας όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Κρίση μέσης ηλικίας στα 35; Κι όμως γίνεται! Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:22:46 Νιώθεις κι εσύ ότι είσαι 50 χρονών ενώ είσαι μόνο 35; Νιώθεις πως γερνάς απότομα ενώ είσαι πάνω στο άνθος της ηλικίας σου; Μην ανησυχείς, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι εδώ για να σου πει ότι είναι κι άλλοι πολλοί σε αυτό το κλαμπ, ενώ έχει συγκεντρώσει τις απαραίτητες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την πρόωρη κρίση μέσης ηλικίας όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα. Νιώθεις κι εσύ ότι είσαι 50 χρονών ενώ είσαι μόνο 35; Νιώθεις πως γερνάς απότομα ενώ είσαι πάνω στο άνθος της ηλικίας σου; Μην ανησυχείς, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι εδώ για να σου πει ότι είναι κι άλλοι πολλοί σε αυτό το κλαμπ, ενώ έχει συγκεντρώσει τις απαραίτητες συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την πρόωρη κρίση μέσης ηλικίας όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα. κούραση, apo pou na arxiso, αισιοδοξία, millennials, ζωή, άθληση, generation z, τρέξιμο, θάνατος, απαισιοδοξία, to vima, gen z, στρες, γήρανση, έρευνα, γερνάω, μεγαλώνω, ηλικία, ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, υγεία, νέος, γηρατειά, κρίση μέσης ηλικίας, ελιάνα χρυσικοπούλου, νιάτα, μέση ηλικία, ευεξία, από πού να αρχίσω, το βήμα, άγχος false full 44 94231e59-23fd-4774-bd4f-f6ffbacf8c4a 30+ συμβουλές για να αποκτήσει η κόρη σου αυτοπεποίθηση Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου συμπυκνώνει σε ένα podcast το manual ενός καλού και υποστηρικτικού γονέα. Πώς θα καταφέρω να μεγαλώσω την κόρη μου έτσι ώστε να επιβιώσει σε μια κοινωνία γεμάτη έμφυλα στερεότυπα; Ποια είναι τα καλύτερα και δοκιμασμένα τιπς για να εφοδιάσω το παιδί μου με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 26 Apr 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/30-plus-symvoules-gia-na-apoktisei-i-kori-soy-aytopepoithisi-pmDndFp2 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου συμπυκνώνει σε ένα podcast το manual ενός καλού και υποστηρικτικού γονέα. Πώς θα καταφέρω να μεγαλώσω την κόρη μου έτσι ώστε να επιβιώσει σε μια κοινωνία γεμάτη έμφυλα στερεότυπα; Ποια είναι τα καλύτερα και δοκιμασμένα τιπς για να εφοδιάσω το παιδί μου με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> 30+ συμβουλές για να αποκτήσει η κόρη σου αυτοπεποίθηση Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:30:31 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου συμπυκνώνει σε ένα podcast το manual ενός καλού και υποστηρικτικού γονέα. Πώς θα καταφέρω να μεγαλώσω την κόρη μου έτσι ώστε να επιβιώσει σε μια κοινωνία γεμάτη έμφυλα στερεότυπα; Ποια είναι τα καλύτερα και δοκιμασμένα τιπς για να εφοδιάσω το παιδί μου με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου συμπυκνώνει σε ένα podcast το manual ενός καλού και υποστηρικτικού γονέα. Πώς θα καταφέρω να μεγαλώσω την κόρη μου έτσι ώστε να επιβιώσει σε μια κοινωνία γεμάτη έμφυλα στερεότυπα; Ποια είναι τα καλύτερα και δοκιμασμένα τιπς για να εφοδιάσω το παιδί μου με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα; αυτοεκτίμηση, κριτική, συμβουλές, άντρας, αυτοπεποίθηση, σεξισμός, κοινωνία, οικογένεια, δύναμη, ψυχολογία, στερεότυπα, έμφυλα στερεότυπα, προσωπικότητα, γυναίκα, μαμά, κόρη, ελιάνα χρυσικοπούλου, σχολείο, πατριαρχία, από που να αρχίσω, ανατροφή παιδιών, παιδιά, μπαμπάς, γονείς, το βήμα false full 43 83acdcdd-a844-4974-b7f3-3853055f542a Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να χωρίσω; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κάνει ένα επεισόδιο για όλους εσάς που αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει φτάσει σε τέλμα. Υπάρχει ιδανική περίοδος για έναν χωρισμό; Πώς να μιλήσω στο ταίρι μου χωρίς να το πληγώσω; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 19 Apr 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pote-einai-i-katallili-stigmi-na-xoriso-VvMGEWmz Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κάνει ένα επεισόδιο για όλους εσάς που αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει φτάσει σε τέλμα. Υπάρχει ιδανική περίοδος για έναν χωρισμό; Πώς να μιλήσω στο ταίρι μου χωρίς να το πληγώσω; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να χωρίσω; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:20:04 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κάνει ένα επεισόδιο για όλους εσάς που αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει φτάσει σε τέλμα. Υπάρχει ιδανική περίοδος για έναν χωρισμό; Πώς να μιλήσω στο ταίρι μου χωρίς να το πληγώσω; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται σε αυτό το podcast. Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κάνει ένα επεισόδιο για όλους εσάς που αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει φτάσει σε τέλμα. Υπάρχει ιδανική περίοδος για έναν χωρισμό; Πώς να μιλήσω στο ταίρι μου χωρίς να το πληγώσω; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται σε αυτό το podcast. δεσμός, σχέσεις, single, hot girls summer, γάμος, έρωτας, τσακωμός, διαζύγιο, κοινωνία, φλερτ, δέσμευση, ψυχολογία, ελεύθερος, ελιάνα χρυσικοπούλου, σύντροφος, στεναχώρια, χωρισμός, από πού να αρχίσω, γονείς, το βήμα, σε σχέση false full 42 cca3f9ef-2a7a-4b34-9020-1d133202e16d Μπορεί να γίνει η δίαιτά μου επικίνδυνη; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξετάζει τη λεπτή ισορροπία μεταξύ του «προσέχω τη διατροφή μου» και του «πάσχω από διατροφική διαταραχή». Ποιες είναι οι κυριότερες μορφές διατροφικής διαταραχή και ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μας βάλουν σε σκέψεις;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 12 Apr 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/borei-na-ginei-i-diaita-mou-epikindini-NeiDHGHp Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξετάζει τη λεπτή ισορροπία μεταξύ του «προσέχω τη διατροφή μου» και του «πάσχω από διατροφική διαταραχή». Ποιες είναι οι κυριότερες μορφές διατροφικής διαταραχή και ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μας βάλουν σε σκέψεις;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μπορεί να γίνει η δίαιτά μου επικίνδυνη; Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:22:04 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξετάζει τη λεπτή ισορροπία μεταξύ του «προσέχω τη διατροφή μου» και του «πάσχω από διατροφική διαταραχή». Ποιες είναι οι κυριότερες μορφές διατροφικής διαταραχή και ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μας βάλουν σε σκέψεις; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξετάζει τη λεπτή ισορροπία μεταξύ του «προσέχω τη διατροφή μου» και του «πάσχω από διατροφική διαταραχή». Ποιες είναι οι κυριότερες μορφές διατροφικής διαταραχή και ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να μας βάλουν σε σκέψεις; δίαιτα, κιλά, θερμίδες, στρες, ανορεξία, διατροφή, ψυχολογία, διαλειμματική δίαιτα, διαιτολόγος, ελιάνα χρυσικοπούλου, βουλιμία, food disorders, συναισθηματική υπερφαγία, διατροφολόγος, βάρος, διατροφικές διαταραχές, σώμα, υπερφαγία, φαγητό, από πού να αρχίσω, απώλεια βάρους, το βήμα, νευρική ανορεξία, άγχος false full 41 67eda21f-65ff-417e-98aa-2c261217235a Τι δουλειά έχει μια αντιρυτιδική κρέμα στο δωμάτιο της 12χρονης κόρης μου; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κινείται στον πολύπλοκο κόσμο της ομορφιάς. Τι είναι τα «Sephora Girls» που σαρώνουν κάθε κατάστημα προϊόντων περιποίησης στο διάβα τους; Με ποιο τρόπο τα trends οδηγούν τα έφηβα κορίτσια στη χρήση καλλυντικών που δεν είναι για την ηλικία τους; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 5 Apr 2024 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ti-douleia-exei-mia-antirytidiki-krema-sto-domatio-tis-12xronis-koris-mou-1fh1V6Fd Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κινείται στον πολύπλοκο κόσμο της ομορφιάς. Τι είναι τα «Sephora Girls» που σαρώνουν κάθε κατάστημα προϊόντων περιποίησης στο διάβα τους; Με ποιο τρόπο τα trends οδηγούν τα έφηβα κορίτσια στη χρήση καλλυντικών που δεν είναι για την ηλικία τους; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τι δουλειά έχει μια αντιρυτιδική κρέμα στο δωμάτιο της 12χρονης κόρης μου; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:22:14 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κινείται στον πολύπλοκο κόσμο της ομορφιάς. Τι είναι τα «Sephora Girls» που σαρώνουν κάθε κατάστημα προϊόντων περιποίησης στο διάβα τους; Με ποιο τρόπο τα trends οδηγούν τα έφηβα κορίτσια στη χρήση καλλυντικών που δεν είναι για την ηλικία τους; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου κινείται στον πολύπλοκο κόσμο της ομορφιάς. Τι είναι τα «Sephora Girls» που σαρώνουν κάθε κατάστημα προϊόντων περιποίησης στο διάβα τους; Με ποιο τρόπο τα trends οδηγούν τα έφηβα κορίτσια στη χρήση καλλυντικών που δεν είναι για την ηλικία τους; tiktok, πρότυπα ομορφιάς, kim kardashian, trend, αντιρυτιδική κρέμα, καλλυντικά, αντιγηραντική κρέμα, περιποίηση, κραγιόν, επιρροή, τάση, social media, sephora kids, κορίτσι, sephora girls, zendaya, προϊόντα ομορφιάς, γυναίκα, ελιάνα χρυσικοπούλου, προεφηβεία, ομορφιά, από πού να αρχίσω, κρέμες, γονείς, το βήμα, εφηβεία false full 40 67301c1a-5017-4af0-a819-ff838dfeacb6 Κέιτ Μίντλετον, σου χρωστάμε μια συγγνώμη Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει το κεφάλαιο Κέιτ Μίντλετον. Ενώ εκείνη έχει να διαχειριστεί τα άσχημα νέα για την υγεία της, τα media και ο κόσμος πιέζουν για όλο και περισσότερες πληροφορίες. Τελικά, μήπως και οι πριγκίπισσες χρειάζονται λίγη ιδιωτικότητα; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 29 Mar 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/kate-middleton-sou-xrostame-mia-signomi-MNhiXQbt Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει το κεφάλαιο Κέιτ Μίντλετον. Ενώ εκείνη έχει να διαχειριστεί τα άσχημα νέα για την υγεία της, τα media και ο κόσμος πιέζουν για όλο και περισσότερες πληροφορίες. Τελικά, μήπως και οι πριγκίπισσες χρειάζονται λίγη ιδιωτικότητα; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Κέιτ Μίντλετον, σου χρωστάμε μια συγγνώμη Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:17:23 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει το κεφάλαιο Κέιτ Μίντλετον. Ενώ εκείνη έχει να διαχειριστεί τα άσχημα νέα για την υγεία της, τα media και ο κόσμος πιέζουν για όλο και περισσότερες πληροφορίες. Τελικά, μήπως και οι πριγκίπισσες χρειάζονται λίγη ιδιωτικότητα; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει το κεφάλαιο Κέιτ Μίντλετον. Ενώ εκείνη έχει να διαχειριστεί τα άσχημα νέα για την υγεία της, τα media και ο κόσμος πιέζουν για όλο και περισσότερες πληροφορίες. Τελικά, μήπως και οι πριγκίπισσες χρειάζονται λίγη ιδιωτικότητα; βρετανία, celebrity, μέσα μαζικής ενημέρωσης, μμε, πριγκίπισσα ουαλίας, θεωρίες συνωμοσίας, βασιλιάς κάρολος, kate middleton, κέιτ μίντλετον, πριγκίπισσα νταϊάνα, social media, κοινωνία, πρίγκιπας ουίλιαμ, καρκίνος, ελιάνα χρυσικοπούλου, παλάτι, από πού να αρχίσω, media, το βήμα, κοινωνική πίεση false full 39 db966fc2-fc7a-4224-8e7e-5ef67a465792 Μητρότητα ή καριέρα; Ιδού η απορία Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για τις δύο full-time δουλειές που απαρτίζουν τη ζωή μιας γυναίκας: μητρότητα και καριέρα. Πώς αλληλεπιδρούν και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα; Μπορούν να συμβαδίσουν ή το ένα εξαφανίζει αμέσως το άλλο; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 22 Mar 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mitrotita-i-kariera-idou-i-aporia-WDpxwvyE Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για τις δύο full-time δουλειές που απαρτίζουν τη ζωή μιας γυναίκας: μητρότητα και καριέρα. Πώς αλληλεπιδρούν και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα; Μπορούν να συμβαδίσουν ή το ένα εξαφανίζει αμέσως το άλλο; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μητρότητα ή καριέρα; Ιδού η απορία Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:18:05 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για τις δύο full-time δουλειές που απαρτίζουν τη ζωή μιας γυναίκας: μητρότητα και καριέρα. Πώς αλληλεπιδρούν και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα; Μπορούν να συμβαδίσουν ή το ένα εξαφανίζει αμέσως το άλλο; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για τις δύο full-time δουλειές που απαρτίζουν τη ζωή μιας γυναίκας: μητρότητα και καριέρα. Πώς αλληλεπιδρούν και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα; Μπορούν να συμβαδίσουν ή το ένα εξαφανίζει αμέσως το άλλο; αγορά εργασίας, καριέρα, εργασία, γονική άδεια, πατέρας, νταντά, κοινωνία, οικογένεια, δουλειά, μωρό, μητρική άδεια, μαμά, ελιάνα χρυσικοπούλου, σχολείο, μητέρα, ανισότητα, ανατροφή παιδιών, παιδιά, μπαμπάς, μητρότητα, έγκυος, από πού να αρχίσω, το βήμα false full 38 92f3ad67-b654-4b1c-92f8-188155caeaa9 Το κλάμα βγήκε από τον παράδεισο Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι κυριολεκτικά για κλάματα. Γιατί όταν βλέπουμε μία λυπηρή ταινία ή όταν ακούμε ένα στενάχωρο τραγούδι κλαίμε; Είναι υπερβολική αντίδραση; Είναι ευεργετικό; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις, αφού είδε τη σειρά «One Day» και έκανε να συνέλθει -όπως όλοι- γύρω στο μισάωρο.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 15 Mar 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/to-klama-vgike-apo-ton-paradeiso-izS7OS08 Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι κυριολεκτικά για κλάματα. Γιατί όταν βλέπουμε μία λυπηρή ταινία ή όταν ακούμε ένα στενάχωρο τραγούδι κλαίμε; Είναι υπερβολική αντίδραση; Είναι ευεργετικό; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις, αφού είδε τη σειρά «One Day» και έκανε να συνέλθει -όπως όλοι- γύρω στο μισάωρο.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Το κλάμα βγήκε από τον παράδεισο Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:49 Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι κυριολεκτικά για κλάματα. Γιατί όταν βλέπουμε μία λυπηρή ταινία ή όταν ακούμε ένα στενάχωρο τραγούδι κλαίμε; Είναι υπερβολική αντίδραση; Είναι ευεργετικό; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις, αφού είδε τη σειρά «One Day» και έκανε να συνέλθει -όπως όλοι- γύρω στο μισάωρο. Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι κυριολεκτικά για κλάματα. Γιατί όταν βλέπουμε μία λυπηρή ταινία ή όταν ακούμε ένα στενάχωρο τραγούδι κλαίμε; Είναι υπερβολική αντίδραση; Είναι ευεργετικό; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις, αφού είδε τη σειρά «One Day» και έκανε να συνέλθει -όπως όλοι- γύρω στο μισάωρο. σειρές, κλάμα, one day, ταινίες, πένθος, one day series, άνθρωπος, κλαίω, συγκίνηση, συναισθήματα, κοινωνία, θλίψη, ψυχολογία, απώλεια, κατάθλιψη, λύπη, ελιάνα χρυσικοπούλου, στεναχώρια, δάκρυα, από πού να αρχίσω, το βήμα, ταύτιση false full 37 d0b819c6-fa89-45a5-8aa5-b057ce0d0d05 Gaming: εθισμός ή ένα ευχάριστο χόμπι; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όσους θεωρούν ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι η επικίνδυνη ασχολία της εποχής. Πότε μιλάμε για εθισμό και πότε για μία διασκεδαστικό χόμπι; Σε τι οφελεί να περνάς πίστες μπροστά από μια οθόνη; Τι πρέπει να κάνεις ως γονιός για να μάθουν τα μικρά παιδιά σου να παίζουν με μέτρο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 8 Mar 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/gaming-ethismos-i-ena-efxaristo-hobby-sHPflG_w Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όσους θεωρούν ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι η επικίνδυνη ασχολία της εποχής. Πότε μιλάμε για εθισμό και πότε για μία διασκεδαστικό χόμπι; Σε τι οφελεί να περνάς πίστες μπροστά από μια οθόνη; Τι πρέπει να κάνεις ως γονιός για να μάθουν τα μικρά παιδιά σου να παίζουν με μέτρο;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Gaming: εθισμός ή ένα ευχάριστο χόμπι; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:21:44 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όσους θεωρούν ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι η επικίνδυνη ασχολία της εποχής. Πότε μιλάμε για εθισμό και πότε για μία διασκεδαστικό χόμπι; Σε τι οφελεί να περνάς πίστες μπροστά από μια οθόνη; Τι πρέπει να κάνεις ως γονιός για να μάθουν τα μικρά παιδιά σου να παίζουν με μέτρο; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όσους θεωρούν ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι η επικίνδυνη ασχολία της εποχής. Πότε μιλάμε για εθισμό και πότε για μία διασκεδαστικό χόμπι; Σε τι οφελεί να περνάς πίστες μπροστά από μια οθόνη; Τι πρέπει να κάνεις ως γονιός για να μάθουν τα μικρά παιδιά σου να παίζουν με μέτρο; gamer, ελεύθερος χρόνος, μέτρο, video games, ασχολία, παιχνίδι, gaming, οθόνη, gamers, παίζω, έφηβοι, αδρεναλίνη, πίστα, ψυχολογία, διασκέδαση, χόμπι, ελιάνα χρυσικοπούλου, βιντεοπαιχνίδια, παιδιά, internet cafe, επικοινωνία, γονείς, το βήμα, εθισμός false full 36 3e47d004-2e6a-4d13-ad50-a8f8d1831360 Τελικά, υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στο αιώνιο δίλημμα των σχέσεων. 

Πώς αντιμετωπίζουν οι άντρες τις γυναίκες φίλες τους; Και, αντίστοιχα, πώς οι γυναίκες βλέπουν τους άντρες ως φίλους; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 1 Mar 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/telika-yparxei-filia-metaksi-andron-kai-gynaikon-0881t9Vq Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στο αιώνιο δίλημμα των σχέσεων. 

Πώς αντιμετωπίζουν οι άντρες τις γυναίκες φίλες τους; Και, αντίστοιχα, πώς οι γυναίκες βλέπουν τους άντρες ως φίλους; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τελικά, υπάρχει φιλία μεταξύ αντρών και γυναικών; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:17:56 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στο αιώνιο δίλημμα των σχέσεων. Πώς αντιμετωπίζουν οι άντρες τις γυναίκες φίλες τους; Και, αντίστοιχα, πώς οι γυναίκες βλέπουν τους άντρες ως φίλους; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να απαντήσει στο αιώνιο δίλημμα των σχέσεων. Πώς αντιμετωπίζουν οι άντρες τις γυναίκες φίλες τους; Και, αντίστοιχα, πώς οι γυναίκες βλέπουν τους άντρες ως φίλους; δεσμός, σχέσεις, single, γυναίκες, έρωτας, έλξη, αγόρια, κοινωνία, έρευνα, κορίτσια, δέσμευση, φύλα, ψυχολογία, άντρες, φιλία, ελεύθερος, σεξ, ελιάνα χρυσικοπούλου, σύντροφος, επιστήμη, δίλημμα, ρομαντισμός, το βήμα, δεσμευμένος false full 35 6e418d39-25ed-47ff-859b-dc1724d0cdc6 Τα «alpha males» και τα «alpha females» σε κοροϊδεύουν Σε μια εποχή που ο Andrew Tate θεωρείται, μεταξύ άλλων, αντρικό πρότυπο και το «feminine energy» έχει αρχίσει και κατακλύζει το διαδίκυτο, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποδεικνύει ότι η έννοια του «alpha male/female» είναι μύθος ...μεγαλύτερος και από αυτούς του Αισώπου. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 23 Feb 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ta-alpha-males-kai-ta-alpha-females-se-koroidevoun-K2B76p_X Σε μια εποχή που ο Andrew Tate θεωρείται, μεταξύ άλλων, αντρικό πρότυπο και το «feminine energy» έχει αρχίσει και κατακλύζει το διαδίκυτο, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποδεικνύει ότι η έννοια του «alpha male/female» είναι μύθος ...μεγαλύτερος και από αυτούς του Αισώπου. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τα «alpha males» και τα «alpha females» σε κοροϊδεύουν Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:22:37 Σε μια εποχή που ο Andrew Tate θεωρείται, μεταξύ άλλων, αντρικό πρότυπο και το «feminine energy» έχει αρχίσει και κατακλύζει το διαδίκυτο, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποδεικνύει ότι η έννοια του «alpha male/female» είναι μύθος ...μεγαλύτερος και από αυτούς του Αισώπου. Σε μια εποχή που ο Andrew Tate θεωρείται, μεταξύ άλλων, αντρικό πρότυπο και το «feminine energy» έχει αρχίσει και κατακλύζει το διαδίκυτο, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποδεικνύει ότι η έννοια του «alpha male/female» είναι μύθος ...μεγαλύτερος και από αυτούς του Αισώπου. θηλυκό, σχέσεις, ιεραρχία, άνθρωπος, beta male, άντρας, αρσενικό, andrew tate, κοινωνία, feminine energy, beta female, alpha male, alpha female, ψυχολογία, γυναίκα, σεξ, ελιάνα χρυσικοπούλου, πατριαρχία, μύθος, κυρίαρχο αρσενικό, manosphere, κυρίαρχο θηλυκό, από πού να αρχίσω, το βήμα, μητριαρχία false full 34 f75b10bc-3346-4df4-9a87-d555a2aa159e Είναι τελικά κακό το oversharing; Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την υπερέκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Έχεις δεύτερες σκέψεις για το τι να ανεβάσεις; Σε αυτό το podcast θα βρεις 9 λόγους για να είσαι πιο σίγουρος πριν πατήσεις το κουμπί δημοσίευσης.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 16 Feb 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/einai-telika-kako-to-oversharing-D4LfUkzJ Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την υπερέκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Έχεις δεύτερες σκέψεις για το τι να ανεβάσεις; Σε αυτό το podcast θα βρεις 9 λόγους για να είσαι πιο σίγουρος πριν πατήσεις το κουμπί δημοσίευσης.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Είναι τελικά κακό το oversharing; Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Το Βήμα, Alter Ego Media 00:27:06 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την υπερέκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Έχεις δεύτερες σκέψεις για το τι να ανεβάσεις; Σε αυτό το podcast θα βρεις 9 λόγους για να είσαι πιο σίγουρος πριν πατήσεις το κουμπί δημοσίευσης. Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την υπερέκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Έχεις δεύτερες σκέψεις για το τι να ανεβάσεις; Σε αυτό το podcast θα βρεις 9 λόγους για να είσαι πιο σίγουρος πριν πατήσεις το κουμπί δημοσίευσης. feed, περιεχόμενο, φωτογραφίες, δημοσιεύσεις, mega, κοινωνική διείσδυση, share, instagram story, δημόσια, ιδιωτικό περιεχόμενο, προσωπική ζωή, oversharing, προσωπικές στιγμές, social media, αυτοαποκάλυψη, content, κοινοποίηση, ελιάνα χρυσικοπούλου, δημοσιότητα, instagram, facebook, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, από πού να αρχίσω, το βήμα, υπερέκθεση, upload false full 33 44f4b61f-69f0-40b6-98c3-c0e1170de2ef Κάτω τα χέρια από τους εσωστρεφείς Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το δικό της ντέρμπι αιωνίων: εσωστρέφεια ή εξωστρέφεια; Ενώ οι εξωστρεφείς φαίνεται να προηγούνται κοινωνικά, οι παρεξηγημένοι εσωστρεφείς σίγουρα στέκονται στο ύψος τους. Και κάπως έτσι η ισορροπία αποκαθίσταται και ο αγώνας λήγει με ισοπαλία...

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 9 Feb 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/kato-ta-xeria-apo-tous-esostrefeis-0MsZgLjH Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το δικό της ντέρμπι αιωνίων: εσωστρέφεια ή εξωστρέφεια; Ενώ οι εξωστρεφείς φαίνεται να προηγούνται κοινωνικά, οι παρεξηγημένοι εσωστρεφείς σίγουρα στέκονται στο ύψος τους. Και κάπως έτσι η ισορροπία αποκαθίσταται και ο αγώνας λήγει με ισοπαλία...

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Κάτω τα χέρια από τους εσωστρεφείς Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:14:52 Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το δικό της ντέρμπι αιωνίων: εσωστρέφεια ή εξωστρέφεια; Ενώ οι εξωστρεφείς φαίνεται να προηγούνται κοινωνικά, οι παρεξηγημένοι εσωστρεφείς σίγουρα στέκονται στο ύψος τους. Και κάπως έτσι η ισορροπία αποκαθίσταται και ο αγώνας λήγει με ισοπαλία... Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το δικό της ντέρμπι αιωνίων: εσωστρέφεια ή εξωστρέφεια; Ενώ οι εξωστρεφείς φαίνεται να προηγούνται κοινωνικά, οι παρεξηγημένοι εσωστρεφείς σίγουρα στέκονται στο ύψος τους. Και κάπως έτσι η ισορροπία αποκαθίσταται και ο αγώνας λήγει με ισοπαλία... extrovert, άνθρωπος, εξωστρεφής, εξωστρεφείς, κοινωνία, εσωστρεφής, εσωστρέφεια, εξωστρέφεια, ψυχολογία, προσωπικότητα, ελιάνα χρυσικοπούλου, ντροπαλός, χαρακτήρας, introvert, introverts, από πού να αρχίσω, το βήμα, εσωστρεφείς, extroverts false full 32 b7661177-5af8-4e83-9c65-afa29805330e Είναι «Άλλος Άνθρωπος» ο Κωνσταντίνος Πολυχρονόπουλος; Αυτή την εβδομάδα στο «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται τη δική της unpopular opinion με βάση την υπόθεση του Κωνσταντίνου Πολυχρονόπουλου. Μας λέει πως το να απογοητευτούμε από αυτόν τον άνθρωπο δε σημαίνει ότι πρέπει να απογοητευτούμε και από τον «Άλλο Άνθρωπο».

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 2 Feb 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/einai-allos-anthropos-o-konstantinos-polixronopoulos-6rpotyQa Αυτή την εβδομάδα στο «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται τη δική της unpopular opinion με βάση την υπόθεση του Κωνσταντίνου Πολυχρονόπουλου. Μας λέει πως το να απογοητευτούμε από αυτόν τον άνθρωπο δε σημαίνει ότι πρέπει να απογοητευτούμε και από τον «Άλλο Άνθρωπο».

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Είναι «Άλλος Άνθρωπος» ο Κωνσταντίνος Πολυχρονόπουλος; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:19:29 Αυτή την εβδομάδα στο «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται τη δική της unpopular opinion με βάση την υπόθεση του Κωνσταντίνου Πολυχρονόπουλου. Μας λέει πως το να απογοητευτούμε από αυτόν τον άνθρωπο δε σημαίνει ότι πρέπει να απογοητευτούμε και από τον «Άλλο Άνθρωπο». Αυτή την εβδομάδα στο «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται τη δική της unpopular opinion με βάση την υπόθεση του Κωνσταντίνου Πολυχρονόπουλου. Μας λέει πως το να απογοητευτούμε από αυτόν τον άνθρωπο δε σημαίνει ότι πρέπει να απογοητευτούμε και από τον «Άλλο Άνθρωπο». κοινωνική κουζίνα, ο άλλος άνθρωπος, άνθρωπος, κοινωνία, τζόγος, ελιάνα χρυσικοπούλου, κωνσταντίνος πολυχρονόπουλος, από πού να αρχίσω, το βήμα, μαγειρική, αλληλεγγύη, τζογαδόρος, επικαιρότητα false full 31 0ce843b8-7ad9-4ffc-8ac3-ee916951cb94 Ο ναρκισσισμός είναι η νέα τοξικότητα Ας μην κοροϊδευόμαστε. Είναι πολύ εύκολο να χαρακτηρίσουμε κάποιο άτομο «νάρκισσο», κυρίως στις προσωπικές μας σχέσεις. Όμως, πότε αυτό είναι τεκμηριωμένο από την ψυχολογία και πότε μια ανώφελη ταμπέλα; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου «ξεσκαρτάρει» τους νάρκισσους που κυκλοφορούν εκεί έξω και ανακαλύπτει ότι στην πραγματικότητα είναι πολύ λιγότεροι από όσο νομίζουμε.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 26 Jan 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/o-narkissismos-einai-i-nea-toksikotita-U_OAYDQ3 Ας μην κοροϊδευόμαστε. Είναι πολύ εύκολο να χαρακτηρίσουμε κάποιο άτομο «νάρκισσο», κυρίως στις προσωπικές μας σχέσεις. Όμως, πότε αυτό είναι τεκμηριωμένο από την ψυχολογία και πότε μια ανώφελη ταμπέλα; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου «ξεσκαρτάρει» τους νάρκισσους που κυκλοφορούν εκεί έξω και ανακαλύπτει ότι στην πραγματικότητα είναι πολύ λιγότεροι από όσο νομίζουμε.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ο ναρκισσισμός είναι η νέα τοξικότητα Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:23:38 Ας μην κοροϊδευόμαστε. Είναι πολύ εύκολο να χαρακτηρίσουμε κάποιο άτομο «νάρκισσο», κυρίως στις προσωπικές μας σχέσεις. Όμως, πότε αυτό είναι τεκμηριωμένο από την ψυχολογία και πότε μια ανώφελη ταμπέλα; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου «ξεσκαρτάρει» τους νάρκισσους που κυκλοφορούν εκεί έξω και ανακαλύπτει ότι στην πραγματικότητα είναι πολύ λιγότεροι από όσο νομίζουμε. Ας μην κοροϊδευόμαστε. Είναι πολύ εύκολο να χαρακτηρίσουμε κάποιο άτομο «νάρκισσο», κυρίως στις προσωπικές μας σχέσεις. Όμως, πότε αυτό είναι τεκμηριωμένο από την ψυχολογία και πότε μια ανώφελη ταμπέλα; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου «ξεσκαρτάρει» τους νάρκισσους που κυκλοφορούν εκεί έξω και ανακαλύπτει ότι στην πραγματικότητα είναι πολύ λιγότεροι από όσο νομίζουμε. σχέσεις, life coaches, ψυχανάλυση, άνθρωπος, ναρκισσιστική διαταραχή, life coaching, τοξικότητα, ψυχική διαταραχή, κοινωνία, ψυχολόγος, νάρκισσος, ψυχολογία, προσωπικότητα, ναρκισσισμός, ανθρώπινες σχέσεις, ελιάνα χρυσικοπούλου, προσωπικές σχέσεις, freud, χαρακτήρας, από πού να αρχίσω, το βήμα, ταμπέλα false full 30 d81cffda-e398-457a-9733-54e1f788746a Ο ενδυματολογικός κόσμος του «Poor Things» Σε ένα ειδικό επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για ένα θέμα που όλοι συζητάμε στις παρέες μας τελευταία: Poor Things. Η νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου έχει αναλυθεί ποικιλοτρόπως. Αλλά, αλήθεια, τι έχουν να μας πουν τα ρούχα που βλέπουμε στο φιλμ; Σίγουρα όχι «Poor Things». 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 19 Jan 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Eλιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/o-endymatologikos-kosmos-tou-poor-things-BTNYVOGW Σε ένα ειδικό επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για ένα θέμα που όλοι συζητάμε στις παρέες μας τελευταία: Poor Things. Η νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου έχει αναλυθεί ποικιλοτρόπως. Αλλά, αλήθεια, τι έχουν να μας πουν τα ρούχα που βλέπουμε στο φιλμ; Σίγουρα όχι «Poor Things». 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ο ενδυματολογικός κόσμος του «Poor Things» Alter Ego Media, Eλιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω 00:25:19 Σε ένα ειδικό επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για ένα θέμα που όλοι συζητάμε στις παρέες μας τελευταία: Poor Things. Η νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου έχει αναλυθεί ποικιλοτρόπως. Αλλά, αλήθεια, τι έχουν να μας πουν τα ρούχα που βλέπουμε στο φιλμ; Σίγουρα όχι «Poor Things». Σε ένα ειδικό επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλά για ένα θέμα που όλοι συζητάμε στις παρέες μας τελευταία: Poor Things. Η νέα ταινία του Γιώργου Λάνθιμου έχει αναλυθεί ποικιλοτρόπως. Αλλά, αλήθεια, τι έχουν να μας πουν τα ρούχα που βλέπουμε στο φιλμ; Σίγουρα όχι «Poor Things». ενδυματολόγος, φιλμ, podcast, γιώργος λάνθιμος, χρυσές σφαίρες, bella baxter, emma stone, κινηματογράφος, poor things, βραβεία, ελιάνα χρυσικοπούλου, ταινία, σκηνοθεσία, σινεμά, όσκαρ, ρούχα, κοστούμια, από πού να αρχίσω, το βήμα, ενδύματα false full 29 70cb2bf8-b3bc-4824-96c8-6e3d8636cac0 Μήπως η «κοινωνική» μας μπαταρία χρειάζεται επαναφόρτιση; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την «κοινωνική μπαταρία» που εξαντλείται όχι λόγω κόπωσης από τις υποχρεώσεις, αλλά λόγω κόπωσης από τις κοινωνικές συναναστροφές. Τα σημάδια που φανερώνουν χαμηλή κοινωνική ενέργεια και οι τεχνικές για το social detox που ίσως χρειαζόμαστε. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 12 Jan 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mipos-i-koinoniki-mas-mpataria-xreiazetai-epanafortisi-6KvgVAZZ Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την «κοινωνική μπαταρία» που εξαντλείται όχι λόγω κόπωσης από τις υποχρεώσεις, αλλά λόγω κόπωσης από τις κοινωνικές συναναστροφές. Τα σημάδια που φανερώνουν χαμηλή κοινωνική ενέργεια και οι τεχνικές για το social detox που ίσως χρειαζόμαστε. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μήπως η «κοινωνική» μας μπαταρία χρειάζεται επαναφόρτιση; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:17:21 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την «κοινωνική μπαταρία» που εξαντλείται όχι λόγω κόπωσης από τις υποχρεώσεις, αλλά λόγω κόπωσης από τις κοινωνικές συναναστροφές. Τα σημάδια που φανερώνουν χαμηλή κοινωνική ενέργεια και οι τεχνικές για το social detox που ίσως χρειαζόμαστε. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με την «κοινωνική μπαταρία» που εξαντλείται όχι λόγω κόπωσης από τις υποχρεώσεις, αλλά λόγω κόπωσης από τις κοινωνικές συναναστροφές. Τα σημάδια που φανερώνουν χαμηλή κοινωνική ενέργεια και οι τεχνικές για το social detox που ίσως χρειαζόμαστε. επαναφόρτιση, μοναξιά, ενέργεια, γιορτές, άνθρωπος, κοινωνικές συναναστροφές, άβολο, μοναχικότητα, διαδίκτυο, κοινωνική μπαταρία, social media, κοινωνία, εσωστρέφεια, εξωστρέφεια, αποφόρτιση, ψυχολογία, εαυτός, ελιάνα χρυσικοπούλου, πίεση, από πού να αρχίσω, το βήμα, άγχος false full 28 ef8b67b6-cb19-4c81-ad48-91c894337391 Νέα χρονιά, νέοι στόχοι (ή και όχι) Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους! Το 2024 έφτασε και τα new year resolutions έχουν ήδη αρχίσει να γράφονται στα ημερολόγια όλων μας. Αν όμως έστω και για 1 δευτερόλεπτο σκεφτήκατε ότι λέτε ψέματα στον εαυτό σας και ότι η στοχοθεσία αυτή ίσως ματαιωθεί τον επόμενο μήνα, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 5 Jan 2024 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/nea-xronia-neoi-stoxoi-i-kai-oxi-OOcb99zE Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους! Το 2024 έφτασε και τα new year resolutions έχουν ήδη αρχίσει να γράφονται στα ημερολόγια όλων μας. Αν όμως έστω και για 1 δευτερόλεπτο σκεφτήκατε ότι λέτε ψέματα στον εαυτό σας και ότι η στοχοθεσία αυτή ίσως ματαιωθεί τον επόμενο μήνα, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Νέα χρονιά, νέοι στόχοι (ή και όχι) Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:18:32 Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους! Το 2024 έφτασε και τα new year resolutions έχουν ήδη αρχίσει να γράφονται στα ημερολόγια όλων μας. Αν όμως έστω και για 1 δευτερόλεπτο σκεφτήκατε ότι λέτε ψέματα στον εαυτό σας και ότι η στοχοθεσία αυτή ίσως ματαιωθεί τον επόμενο μήνα, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς. Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους! Το 2024 έφτασε και τα new year resolutions έχουν ήδη αρχίσει να γράφονται στα ημερολόγια όλων μας. Αν όμως έστω και για 1 δευτερόλεπτο σκεφτήκατε ότι λέτε ψέματα στον εαυτό σας και ότι η στοχοθεσία αυτή ίσως ματαιωθεί τον επόμενο μήνα, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς. new year new me, άνθρωπος, ματαίωση, στοχοθεσία, 2024, κοινωνία, ψυχολογία, καλή χρονιά, νέοι στόχοι, to do list, αποφάσεις, λίστα, new year resolutions, νέα χρονιά, to dont list, στόχος, νέο έτος, από πού να αρχίσω, το βήμα, συνήθειες false full 27 6e614537-e174-485e-a9d4-d14210396d6c Γιατί νιώθουμε τη νοσταλγία των γιορτών; Στο τελευταίο «Από πού να αρχίσω» του έτους, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τη νοσταλγική διάθεση των γιορτών. Η ιδέα του «κάθε πέρσι και καλύτερα», το παιχνίδι του ανθρώπινου μυαλού ανάμεσα στις αναμνήσεις του παρελθόντος και η μαγεία του να είμαστε εξίσου αισιόδοξοι για το παρόν και το μέλλον.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 29 Dec 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/giati-niothoume-tin-nostalgia-ton-giorton-O7Oo0YPh Στο τελευταίο «Από πού να αρχίσω» του έτους, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τη νοσταλγική διάθεση των γιορτών. Η ιδέα του «κάθε πέρσι και καλύτερα», το παιχνίδι του ανθρώπινου μυαλού ανάμεσα στις αναμνήσεις του παρελθόντος και η μαγεία του να είμαστε εξίσου αισιόδοξοι για το παρόν και το μέλλον.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Γιατί νιώθουμε τη νοσταλγία των γιορτών; Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω 00:12:42 Στο τελευταίο «Από πού να αρχίσω» του έτους, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τη νοσταλγική διάθεση των γιορτών. Η ιδέα του «κάθε πέρσι και καλύτερα», το παιχνίδι του ανθρώπινου μυαλού ανάμεσα στις αναμνήσεις του παρελθόντος και η μαγεία του να είμαστε εξίσου αισιόδοξοι για το παρόν και το μέλλον. Στο τελευταίο «Από πού να αρχίσω» του έτους, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με τη νοσταλγική διάθεση των γιορτών. Η ιδέα του «κάθε πέρσι και καλύτερα», το παιχνίδι του ανθρώπινου μυαλού ανάμεσα στις αναμνήσεις του παρελθόντος και η μαγεία του να είμαστε εξίσου αισιόδοξοι για το παρόν και το μέλλον. αγαπημένα πρόσωπα, μελαγχολία, πρωτοχρονιά, στιγμές, γιορτές, παρόν, άνθρωπος, παράδοση, θαλπωρή, χειμώνας, παρελθόν, συναισθήματα, χριστούγεννα, κοινωνία, οικογένεια, θλίψη, ψυχολογία, καλή χρονιά, προσωπικές ιστορίες, νοσταλγία, δεκέμβριος, χρόνια πολλά, το βήμα false full 26 fbc30933-1a04-4676-9d79-73cc8c367567 Ήσουν καλός άνθρωπος το 2023; Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, σαν άλλος Άγιος Βασίλης που κρίνει ποια παιδάκια ήταν άτακατα και ποια καλά, κάνει τον κλασικό απολογισμό, αλλά με εναλλακτικό τρόπο. Ποιος θα κρίνει αν ήμασταν καλοί ή κακοί άνθρωποι; Ποιες συμπεριφορές αξίζουν επιβράβευση; Ποιος ορίζει του ηθικούς κώδικες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 22 Dec 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/isoun-kalos-anthropos-to-2023-TWXsrjuK Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, σαν άλλος Άγιος Βασίλης που κρίνει ποια παιδάκια ήταν άτακατα και ποια καλά, κάνει τον κλασικό απολογισμό, αλλά με εναλλακτικό τρόπο. Ποιος θα κρίνει αν ήμασταν καλοί ή κακοί άνθρωποι; Ποιες συμπεριφορές αξίζουν επιβράβευση; Ποιος ορίζει του ηθικούς κώδικες; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ήσουν καλός άνθρωπος το 2023; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:18:46 Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, σαν άλλος Άγιος Βασίλης που κρίνει ποια παιδάκια ήταν άτακατα και ποια καλά, κάνει τον κλασικό απολογισμό, αλλά με εναλλακτικό τρόπο. Ποιος θα κρίνει αν ήμασταν καλοί ή κακοί άνθρωποι; Ποιες συμπεριφορές αξίζουν επιβράβευση; Ποιος ορίζει του ηθικούς κώδικες; Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, σαν άλλος Άγιος Βασίλης που κρίνει ποια παιδάκια ήταν άτακατα και ποια καλά, κάνει τον κλασικό απολογισμό, αλλά με εναλλακτικό τρόπο. Ποιος θα κρίνει αν ήμασταν καλοί ή κακοί άνθρωποι; Ποιες συμπεριφορές αξίζουν επιβράβευση; Ποιος ορίζει του ηθικούς κώδικες; πρωτοχρονιά, γιορτές, εορταστικό κλίμα, κακός άνθρωπος, χριστούγεννα, ηθική, ψυχολογία, καλός άνθρωπος, 2023, ελιάνα χρυσικοπούλου, κώδικας ηθικής, το βήμα, απολογισμός false full 25 f9164db1-9214-42e6-9a1b-ab2c7e234234 Ο Αη Βασίλης είναι γυναίκα Όπως ο Αη Βασίλης τρέχει να υλοποιήσει αμέτρητες ευχές, έτσι και μια γυναίκα τρέχει να φέρει εις πέρας αμέτρητες υποχρεώσεις. Αγορά δώρων, χριστουγεννιάτικα τραπέζια, μαγείρεμα, στολισμός σπιτιού, βόλτες με τα παιδιά, δουλειά. Μέσα σε όλα αυτά, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το «Από πού να αρχίσω» μάς δίνει μια εικόνα για το στρες που βιώνουν οι γυναίκες την περίοδο των γιορτών και μοιράζεται συμβουλές για να κάνουμε επιτέλους πιο ξέγνοιαστα Χριστούγεννα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 15 Dec 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/o-ai-vasilis-einai-gynaika-VVcyUcvJ Όπως ο Αη Βασίλης τρέχει να υλοποιήσει αμέτρητες ευχές, έτσι και μια γυναίκα τρέχει να φέρει εις πέρας αμέτρητες υποχρεώσεις. Αγορά δώρων, χριστουγεννιάτικα τραπέζια, μαγείρεμα, στολισμός σπιτιού, βόλτες με τα παιδιά, δουλειά. Μέσα σε όλα αυτά, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το «Από πού να αρχίσω» μάς δίνει μια εικόνα για το στρες που βιώνουν οι γυναίκες την περίοδο των γιορτών και μοιράζεται συμβουλές για να κάνουμε επιτέλους πιο ξέγνοιαστα Χριστούγεννα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ο Αη Βασίλης είναι γυναίκα Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:11 Όπως ο Αη Βασίλης τρέχει να υλοποιήσει αμέτρητες ευχές, έτσι και μια γυναίκα τρέχει να φέρει εις πέρας αμέτρητες υποχρεώσεις. Αγορά δώρων, χριστουγεννιάτικα τραπέζια, μαγείρεμα, στολισμός σπιτιού, βόλτες με τα παιδιά, δουλειά. Μέσα σε όλα αυτά, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το «Από πού να αρχίσω» μάς δίνει μια εικόνα για το στρες που βιώνουν οι γυναίκες την περίοδο των γιορτών και μοιράζεται συμβουλές για να κάνουμε επιτέλους πιο ξέγνοιαστα Χριστούγεννα. Όπως ο Αη Βασίλης τρέχει να υλοποιήσει αμέτρητες ευχές, έτσι και μια γυναίκα τρέχει να φέρει εις πέρας αμέτρητες υποχρεώσεις. Αγορά δώρων, χριστουγεννιάτικα τραπέζια, μαγείρεμα, στολισμός σπιτιού, βόλτες με τα παιδιά, δουλειά. Μέσα σε όλα αυτά, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το «Από πού να αρχίσω» μάς δίνει μια εικόνα για το στρες που βιώνουν οι γυναίκες την περίοδο των γιορτών και μοιράζεται συμβουλές για να κάνουμε επιτέλους πιο ξέγνοιαστα Χριστούγεννα. μαγείρεμα, κούραση, υποχρεώσεις, γιορτές, στρες, τελειομανία, χριστούγεννα, storytime, γυναίκα, γιορτινές μέρες, βοήθεια, μελομακάρονα, αη βασίλης, χριστουγεννιάτικο δέντρο, δώρα, στολισμός, παιδιά, μαγεία των χριστουγέννων, το βήμα, μαγειρική, άγχος, κουραμπιέδες, χριστουγεννιάτικο τραπέζι false full 24 d546468c-dcb2-4f61-9161-30368a29d3dc Πόσο σημαντικό είναι τελικά να πιστεύουν οι άλλοι σε εμάς (και εμείς σε εκείνους); Σε έναν κόσμο που οι life coaches μάς διδάσκουν να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας και να αγνοούμε τις γνώμες των άλλων, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται μια διαφορετική σκέψη.

Από τη δουλειά ως τους φίλους και από τους φίλους ως τους συντρόφους χρειαζόμαστε όλοι το προσωπικό μας «fan club». Κάνε κλικ στο επεισόδιο για να μάθεις γιατί.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 8 Dec 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/poso-simantiko-einai-telika-na-pisteyoun-oi-alloi-se-emas-kai-emeis-se-ekeinous-eaM3urjP Σε έναν κόσμο που οι life coaches μάς διδάσκουν να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας και να αγνοούμε τις γνώμες των άλλων, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται μια διαφορετική σκέψη.

Από τη δουλειά ως τους φίλους και από τους φίλους ως τους συντρόφους χρειαζόμαστε όλοι το προσωπικό μας «fan club». Κάνε κλικ στο επεισόδιο για να μάθεις γιατί.


 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πόσο σημαντικό είναι τελικά να πιστεύουν οι άλλοι σε εμάς (και εμείς σε εκείνους); Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:21:56 Σε έναν κόσμο που οι life coaches μάς διδάσκουν να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας και να αγνοούμε τις γνώμες των άλλων, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται μια διαφορετική σκέψη. Από τη δουλειά ως τους φίλους και από τους φίλους ως τους συντρόφους χρειαζόμαστε όλοι το προσωπικό μας «fan club». Κάνε κλικ στο επεισόδιο για να μάθεις γιατί. Σε έναν κόσμο που οι life coaches μάς διδάσκουν να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας και να αγνοούμε τις γνώμες των άλλων, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται μια διαφορετική σκέψη. Από τη δουλειά ως τους φίλους και από τους φίλους ως τους συντρόφους χρειαζόμαστε όλοι το προσωπικό μας «fan club». Κάνε κλικ στο επεισόδιο για να μάθεις γιατί. personal stories, life coaches, πίστη, άνθρωποι, life coaching, αυτοπεποίθηση, θαυμαστής, υποστήριξη, κοινωνία, οικογένεια, ψυχολογία, εαυτός, συνεργάτες, γνώμη των άλλων, σύντροφος, φίλοι, το βήμα, συνάδελφοι false full 23 8045f664-46ff-4a4a-9563-4ae0e0b863ae Μπορούμε να διαγράψουμε την ποπ κουλτούρα του παρελθόντος έτσι απλά; Ας το παραδεχτούμε. Είμαστε στην εποχή που η πολιτική ορθότητα είναι ο συνοδοιπόρος μας στον τρόπο που σκεφτόμαστε και εκφραζόμαστε. Τι γίνεται όμως με τα τραγούδια και τις ταινίες των προηγούμενων ετών που κρύβουν προσβλητικά μηνύματα; Αξίζει να τα ακυρώσουμε από τη σύχγρονη ζωή μας ή αξίζει να τα θυμόμαστε ως παραδείγματα προς αποφυγή; 

 

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αναλύει την πολιτική ορθότητα και το «cancel culture» με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 1 Dec 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/boroume-na-diagrapsoume-tin-pop-koultoura-tou-parelthontos-etsi-apla-xKvi_Fjm Ας το παραδεχτούμε. Είμαστε στην εποχή που η πολιτική ορθότητα είναι ο συνοδοιπόρος μας στον τρόπο που σκεφτόμαστε και εκφραζόμαστε. Τι γίνεται όμως με τα τραγούδια και τις ταινίες των προηγούμενων ετών που κρύβουν προσβλητικά μηνύματα; Αξίζει να τα ακυρώσουμε από τη σύχγρονη ζωή μας ή αξίζει να τα θυμόμαστε ως παραδείγματα προς αποφυγή; 

 

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αναλύει την πολιτική ορθότητα και το «cancel culture» με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μπορούμε να διαγράψουμε την ποπ κουλτούρα του παρελθόντος έτσι απλά; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:16:26 Ας το παραδεχτούμε. Είμαστε στην εποχή που η πολιτική ορθότητα είναι ο συνοδοιπόρος μας στον τρόπο που σκεφτόμαστε και εκφραζόμαστε. Τι γίνεται όμως με τα τραγούδια και τις ταινίες των προηγούμενων ετών που κρύβουν προσβλητικά μηνύματα; Αξίζει να τα ακυρώσουμε από τη σύχγρονη ζωή μας ή αξίζει να τα θυμόμαστε ως παραδείγματα προς αποφυγή; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αναλύει την πολιτική ορθότητα και το «cancel culture» με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. Ας το παραδεχτούμε. Είμαστε στην εποχή που η πολιτική ορθότητα είναι ο συνοδοιπόρος μας στον τρόπο που σκεφτόμαστε και εκφραζόμαστε. Τι γίνεται όμως με τα τραγούδια και τις ταινίες των προηγούμενων ετών που κρύβουν προσβλητικά μηνύματα; Αξίζει να τα ακυρώσουμε από τη σύχγρονη ζωή μας ή αξίζει να τα θυμόμαστε ως παραδείγματα προς αποφυγή; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αναλύει την πολιτική ορθότητα και το «cancel culture» με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. ποπ κουλτούρα, τρόπος έκφρασης, ταινίες, 80s, τραγούδια, παρελθόν, politically correct, κουλτούρα της ακύρωσης, κοινωνία, ελληνικός κινηματογράφος, άλκηστης πρωτοψάλτη, κουλτούρα, καρβέλας, cancel culture, ρακιτζής, πολιτική ορθότητα, 90s, προσβλητικός λόγος, μουσική, άδωνις, baby it's cold outside, διαβολάκι, προκαλείς false full 22 575ec289-b00f-4334-8002-4c571d332b06 Πώς κατάφερα να κόψω το κάπνισμα Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται την προσωπική της ιστορία με μία κακή συνήθεια. Περιγράφει πώς βίωσε τη διακοπή του καπνίσματος, δίνει συμβουλές σε όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν την προσπάθεια και συνομιλεί με τον Παθολόγο - Ογκολόγο Ιωάννη Μούντζιο, μιας και ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του πνέυμονα. 

Ποιοι κινδυνέυουν από αυτή την ασθένεια; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να υποβληθούμε σε προληπτικό έλεγχο; Και ποιες είναι οι διαθέσιμες μέθοδοι ίασης; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 24 Nov 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pos-katafera-na-kopso-to-kapnisma-gRY7mfeP Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται την προσωπική της ιστορία με μία κακή συνήθεια. Περιγράφει πώς βίωσε τη διακοπή του καπνίσματος, δίνει συμβουλές σε όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν την προσπάθεια και συνομιλεί με τον Παθολόγο - Ογκολόγο Ιωάννη Μούντζιο, μιας και ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του πνέυμονα. 

Ποιοι κινδυνέυουν από αυτή την ασθένεια; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να υποβληθούμε σε προληπτικό έλεγχο; Και ποιες είναι οι διαθέσιμες μέθοδοι ίασης; 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πώς κατάφερα να κόψω το κάπνισμα Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:28:58 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται την προσωπική της ιστορία με μία κακή συνήθεια. Περιγράφει πώς βίωσε τη διακοπή του καπνίσματος, δίνει συμβουλές σε όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν την προσπάθεια και συνομιλεί με τον Παθολόγο - Ογκολόγο Ιωάννη Μούντζιο, μιας και ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του πνέυμονα. Ποιοι κινδυνέυουν από αυτή την ασθένεια; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να υποβληθούμε σε προληπτικό έλεγχο; Και ποιες είναι οι διαθέσιμες μέθοδοι ίασης; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μοιράζεται την προσωπική της ιστορία με μία κακή συνήθεια. Περιγράφει πώς βίωσε τη διακοπή του καπνίσματος, δίνει συμβουλές σε όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν την προσπάθεια και συνομιλεί με τον Παθολόγο - Ογκολόγο Ιωάννη Μούντζιο, μιας και ο Νοέμβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του πνέυμονα. Ποιοι κινδυνέυουν από αυτή την ασθένεια; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να υποβληθούμε σε προληπτικό έλεγχο; Και ποιες είναι οι διαθέσιμες μέθοδοι ίασης; καρκίνος του πνεύμονα, απεξάρτηση, ηλεκτρονικό τσιγάρο, άτμισμα, προσωπική ιστορία, ιωάννης μούντζιος, καρκινογόνες ουσίες, συμβουλές, to vima, κακή συνήθεια, τσιγάρο, ενημέρωση, ιατρική, ψυχολογία, ασθένεια, υγεία, αναπνευστικό σύστημα, πληροφόρηση, εξάρτηση, επιστήμη, το βήμα, κάπνισμα, ίαση false full 21 c702eacf-4480-4c81-a406-5443aef07264 Πιο καλή η μοναξιά (;) Η Παρασκευή έφτασε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο ​«Από πού να αρχίσω» μας θυμίζει ότι δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο. Έτσι είναι και η μοναξιά. Άλλοι τη μισούν και άλλοι τη ζητούν. 

Πότε η συνύπαρξη με την οικογένειά μας μπορεί να γίνει ασφυκτική;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 17 Nov 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/pio-kali-i-monaxia-qFb_kTJU Η Παρασκευή έφτασε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο ​«Από πού να αρχίσω» μας θυμίζει ότι δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο. Έτσι είναι και η μοναξιά. Άλλοι τη μισούν και άλλοι τη ζητούν. 

Πότε η συνύπαρξη με την οικογένειά μας μπορεί να γίνει ασφυκτική;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Πιο καλή η μοναξιά (;) Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:12:41 Η Παρασκευή έφτασε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω» μας θυμίζει ότι δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο. Έτσι είναι και η μοναξιά. Άλλοι τη μισούν και άλλοι τη ζητούν. Πότε η συνύπαρξη με την οικογένειά μας μπορεί να γίνει ασφυκτική; Η Παρασκευή έφτασε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω» μας θυμίζει ότι δεν είναι όλα άσπρο ή μαύρο. Έτσι είναι και η μοναξιά. Άλλοι τη μισούν και άλλοι τη ζητούν. Πότε η συνύπαρξη με την οικογένειά μας μπορεί να γίνει ασφυκτική; σπίτι, μοναξιά, συνύπαρξη, οικονομικές δυσκολίες, μοναχικός, ανεξαρτησία, ακρίβεια, συγκατοίκηση, έρευνα, οικογένεια, συμβίωση, ψυχολογία, αυτονομία, ενοίκια, οικονομικές συνθήκες, μισθός, επικοινωνία, γονείς, το βήμα, ελλάδα, πατρικό false full 20 f730d590-1a56-4ac7-af2b-f869dc5ff531 Ο ύπνος (είναι όντως) του δικαίου Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς πιάνει στον ύπνο. Μας εξηγεί αναλυτικά γιατί η βραδινή ξεκούραση είναι το απόλυτο «ρεκτιφιέ του οργανισμού», ενώ μας δίνει συμβουλές για το πώς να κοιμόμαστε πιο ποιοτικά. Γιατί; Γιατί ο ποιοτικός ύπνος δικαιωματικά αξίζει σε όλους.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 10 Nov 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/o-ypnos-einai-ontos-tou-dikaiou-CTq2QLnv Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς πιάνει στον ύπνο. Μας εξηγεί αναλυτικά γιατί η βραδινή ξεκούραση είναι το απόλυτο «ρεκτιφιέ του οργανισμού», ενώ μας δίνει συμβουλές για το πώς να κοιμόμαστε πιο ποιοτικά. Γιατί; Γιατί ο ποιοτικός ύπνος δικαιωματικά αξίζει σε όλους.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ο ύπνος (είναι όντως) του δικαίου Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:20:09 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς πιάνει στον ύπνο. Μας εξηγεί αναλυτικά γιατί η βραδινή ξεκούραση είναι το απόλυτο «ρεκτιφιέ του οργανισμού», ενώ μας δίνει συμβουλές για το πώς να κοιμόμαστε πιο ποιοτικά. Γιατί; Γιατί ο ποιοτικός ύπνος δικαιωματικά αξίζει σε όλους. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς πιάνει στον ύπνο. Μας εξηγεί αναλυτικά γιατί η βραδινή ξεκούραση είναι το απόλυτο «ρεκτιφιέ του οργανισμού», ενώ μας δίνει συμβουλές για το πώς να κοιμόμαστε πιο ποιοτικά. Γιατί; Γιατί ο ποιοτικός ύπνος δικαιωματικά αξίζει σε όλους. σπίτι, κούραση, το βημα, έλλειψη ύπνου, υπνικές διαταραχές, βράδυ, οργανισμός, ύπνος, συμβουλές, to vima, κρεβάτι, στρες, φώτα, κινητό, τιπς, κοιμάμαι, ψυχολογία, χαλάρωση, αϋπνία, καλός ύπνος, καφές, ποιοτικός ύπνος, τηλεόραση, άγχος, ξεκούραση false full 19 66559825-6244-4015-9619-44c4faa4d8c5 Όχι άλλη πίεση στους singles Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι αφιερωμένο στους απανταχού αδέσμευτους και αδέσμευτες που έχουν βιώσει την κοινωνική πίεση της δέσμευσης. Ποιες είναι οι μορφές της; Και πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τελικά τους ελεύθερους φίλους μας;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 3 Nov 2023 08:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/oxi-alli-piesi-stous-singles-rtp_LH4I Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι αφιερωμένο στους απανταχού αδέσμευτους και αδέσμευτες που έχουν βιώσει την κοινωνική πίεση της δέσμευσης. Ποιες είναι οι μορφές της; Και πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τελικά τους ελεύθερους φίλους μας;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Όχι άλλη πίεση στους singles Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:19:28 Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι αφιερωμένο στους απανταχού αδέσμευτους και αδέσμευτες που έχουν βιώσει την κοινωνική πίεση της δέσμευσης. Ποιες είναι οι μορφές της; Και πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τελικά τους ελεύθερους φίλους μας; Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι αφιερωμένο στους απανταχού αδέσμευτους και αδέσμευτες που έχουν βιώσει την κοινωνική πίεση της δέσμευσης. Ποιες είναι οι μορφές της; Και πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τελικά τους ελεύθερους φίλους μας; ραντεβού, δεσμός, σχέσεις, το βημα, συμπεριφορά, single, μοναξιά, άνθρωπος, to vima, συναισθήματα, κοινωνία, έκθεση, δέσμευση, ψυχολογία, ghosting, γνωριμία, ελεύθερος, σεξ, σύντροφος, αδέσμευτος, situationship, φίλοι, πίεση, επικοινωνία, από πού να αρχίσω, δεσμευμένος false full 18 6d18c1f0-e079-4ba2-8f0d-8515b17340a9 Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον καρκίνο του μαστού Ο Οκτώβριος τελειώνει, τα ροζ κορδελάκια έχουν κάνει την εμφάνιση τους και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξέρει «Από πού να αρχίσει» αυτό το επεισόδιο. Παρέα με την Παθολόγο - Ογκολόγο και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ελένη Γαλάνη, συζητούν πώς η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού ξεκλειδώνουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ενώ παράλληλα κανονίζουν το επόμενό τους ραντεβού για μαστογραφία.

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 27 Oct 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ola-osa-prepei-na-ksereis-gia-ton-karkino-tou-mastou-3_c9N5Aw Ο Οκτώβριος τελειώνει, τα ροζ κορδελάκια έχουν κάνει την εμφάνιση τους και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξέρει «Από πού να αρχίσει» αυτό το επεισόδιο. Παρέα με την Παθολόγο - Ογκολόγο και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ελένη Γαλάνη, συζητούν πώς η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού ξεκλειδώνουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ενώ παράλληλα κανονίζουν το επόμενό τους ραντεβού για μαστογραφία.

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον καρκίνο του μαστού Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:18:20 Ο Οκτώβριος τελειώνει, τα ροζ κορδελάκια έχουν κάνει την εμφάνιση τους και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξέρει «Από πού να αρχίσει» αυτό το επεισόδιο. Παρέα με την Παθολόγο - Ογκολόγο και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών Ελένη Γαλάνη, συζητούν πώς η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού ξεκλειδώνουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ενώ παράλληλα κανονίζουν το επόμενό τους ραντεβού για μαστογραφία. Ο Οκτώβριος τελειώνει, τα ροζ κορδελάκια έχουν κάνει την εμφάνιση τους και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξέρει «Από πού να αρχίσει» αυτό το επεισόδιο. Παρέα με την Παθολόγο - Ογκολόγο και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών Ελένη Γαλάνη, συζητούν πώς η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού ξεκλειδώνουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ενώ παράλληλα κανονίζουν το επόμενό τους ραντεβού για μαστογραφία. αυτοεξεταση, φαρμακευτικη αγωγη, γυναικα, ασθενεια, το βημα, ογκος, κληρονομικοτητα, ορμονικη θεραπεια, ειδικοτητες, μαστογραφια, εγκαιρη διαγνωση, συνεντευξη, ιατρος, ενημερωση, to vima, εξατομικευμενη θεραπεια, girl power, μαγνητικη, εξεταση, αντιμετωπιση, ελενη γαλανη, χημειοθεραπεια, γιατρος, καρκινος του μαστου, υπερηχος μαστου, γυναικολογος, γυναικες, ιαση, φωφη γεννηματα, angelina jolie, προληψη, θεραπεια false full 17 bbc9017b-06d8-46f6-91e2-6ab517723a15 Ψυχαναγκασμός και τελειομανία αλά… David Beckham Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια προσεκτική ματιά στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του David Beckham, που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Παρατηρεί πως πίσω από τη λάμψη και την επιτυχία του υπάρχει η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η τελειομανία και αντιλαμβάνεται πως δεν είναι τόσο απλό να ζει κανείς με μια τέτοια ψυχική διαταρχή. Ακόμη κι αν είναι κάποιος σαν τον Beckham.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 20 Oct 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/psixanagasmos-kai-teleiomania-ala-david-beckham-Og1VYPSa Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια προσεκτική ματιά στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του David Beckham, που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Παρατηρεί πως πίσω από τη λάμψη και την επιτυχία του υπάρχει η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η τελειομανία και αντιλαμβάνεται πως δεν είναι τόσο απλό να ζει κανείς με μια τέτοια ψυχική διαταρχή. Ακόμη κι αν είναι κάποιος σαν τον Beckham.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ψυχαναγκασμός και τελειομανία αλά… David Beckham Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:20:56 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια προσεκτική ματιά στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του David Beckham, που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Παρατηρεί πως πίσω από τη λάμψη και την επιτυχία του υπάρχει η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η τελειομανία και αντιλαμβάνεται πως δεν είναι τόσο απλό να ζει κανείς με μια τέτοια ψυχική διαταρχή. Ακόμη κι αν είναι κάποιος σαν τον Beckham. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια προσεκτική ματιά στο ντοκιμαντέρ για τη ζωή του David Beckham, που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Παρατηρεί πως πίσω από τη λάμψη και την επιτυχία του υπάρχει η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η τελειομανία και αντιλαμβάνεται πως δεν είναι τόσο απλό να ζει κανείς με μια τέτοια ψυχική διαταρχή. Ακόμη κι αν είναι κάποιος σαν τον Beckham. υγεια, το βημα, ψυχοθεραπεια, τελειο, ψυχολογος, ανθρωπος, to vima, καθημερινοτητα, david beckham, αυτοπεποιθηση, ειδικος, ocd, ψυχοθεραπευτης, ντεϊβιντ μπεκαμ, τελειομανια, ψυχολογια, αντιμετωπιση, ζωη, αυτοεκτιμηση, ψυχικες νοσοι, σταρ, ψυχαναγκασμος, βοηθεια, ψυχικες διαταραχες, αριστεια, ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη, ντοκιμαντερ, ψυχικη υγεια false full 16 0ab1ec26-02bb-4d83-b7ed-78aa85050d8f Μινιμαλισμός: μήπως ήρθε η ώρα να αδειάσεις τη ντουλάπα σου; Το «less is more» σιγά σιγά επιστρέφει, και αυτή την Παρασκευή η Ελιάνα μάς εξηγεί τι σημαίνει «λίγα και καλά» κομμάτια στη ντουλάπα σου και γιατί η υπερπληθώρα αγαθών φέρνει πλασματική χαρά και αληθινή σύγχυση. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 13 Oct 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/minimalismos-mipos-irthe-i-ora-na-adeiaseis-tin-ntoulapa-soy-OWXJ_GsR Το «less is more» σιγά σιγά επιστρέφει, και αυτή την Παρασκευή η Ελιάνα μάς εξηγεί τι σημαίνει «λίγα και καλά» κομμάτια στη ντουλάπα σου και γιατί η υπερπληθώρα αγαθών φέρνει πλασματική χαρά και αληθινή σύγχυση. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μινιμαλισμός: μήπως ήρθε η ώρα να αδειάσεις τη ντουλάπα σου; Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:24:28 Το «less is more» σιγά σιγά επιστρέφει, και αυτή την Παρασκευή η Ελιάνα μάς εξηγεί τι σημαίνει «λίγα και καλά» κομμάτια στη ντουλάπα σου και γιατί η υπερπληθώρα αγαθών φέρνει πλασματική χαρά και αληθινή σύγχυση. Το «less is more» σιγά σιγά επιστρέφει, και αυτή την Παρασκευή η Ελιάνα μάς εξηγεί τι σημαίνει «λίγα και καλά» κομμάτια στη ντουλάπα σου και γιατί η υπερπληθώρα αγαθών φέρνει πλασματική χαρά και αληθινή σύγχυση. ρουχα, απλοτητα, το βημα, αξεσουαρ, χαρακτηρας, παπουτσια, συμβουλες, γκαρνταρομπα, μινιμαλισμος, από που να αρχισω, κομματια, υπερπληθωρα αγαθων, ποσοτητα, αγορες, καταναλωτισμος, τασεις, less is more, ντουλαπα, μαρινιερα, τιπς, ομορφια, μοδα, social media, κομψοτητα, fast fashion, ψυχολογια, minimalism, μαξιμαλισμος, χαρα, ηρεμια, unboxing, μαρι κοντο, λιτοτητα, γρηγορη μοδα, επιδειξη, ποιοτητα, σικ, must-have, χρηματα, συγχυση, μεσα κοινωνικης δικτυωσης, κοστος false full 15 a94ce2cd-fd89-4c18-a3ac-ce95f1180e6e Ποιος θα μιλήσει στα παιδιά για το σεξ; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξεκινά μια άβολη, αλλά χρήσιμη συζήτηση. Ναι, πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας για το σεξ. Ποιος θα το κάνει όμως; Και με ποιο τρόπο; Όλες οι απαντήσεις που χρειαζόμαστε βρίσκονται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 6 Oct 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/poios-tha-milisei-sta-paidia-gia-to-sex-y_nzDVIN Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξεκινά μια άβολη, αλλά χρήσιμη συζήτηση. Ναι, πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας για το σεξ. Ποιος θα το κάνει όμως; Και με ποιο τρόπο; Όλες οι απαντήσεις που χρειαζόμαστε βρίσκονται σε αυτό το podcast.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ποιος θα μιλήσει στα παιδιά για το σεξ; Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:21:55 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξεκινά μια άβολη, αλλά χρήσιμη συζήτηση. Ναι, πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας για το σεξ. Ποιος θα το κάνει όμως; Και με ποιο τρόπο; Όλες οι απαντήσεις που χρειαζόμαστε βρίσκονται σε αυτό το podcast. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ξεκινά μια άβολη, αλλά χρήσιμη συζήτηση. Ναι, πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας για το σεξ. Ποιος θα το κάνει όμως; Και με ποιο τρόπο; Όλες οι απαντήσεις που χρειαζόμαστε βρίσκονται σε αυτό το podcast. σεξουαλικη επαφη, συναινεση, personal stories, πολιτεια, εκκλησια, συνουσια, γεννητικα οργανα, δασκαλοι, σεξουαλικη διαπαιδαγωγηση, επιμορφωση, κοινωνια, ενημερωση, συζητηση, ευρωπη, σεξουαλικος προσανατολισμος, διαδικτυο, ερωτας, ψυχολογια, σχολειο, υπουργειο παιδιεας, εγκυμοσυνη, προγραμμα, σεξουαλικοτητα, μαθημα, ελλαδα, σεξ, παιδοψυχολογια, μπαμπας, εκπαιδευτικοι, παιδια, προφυλαξη, ανθρωπινο σωμα, αποριες, βιντεο, μαμα, γονεια, πληροφορηση, σμν, πορνο false full 14 0db74f46-e77d-4340-8db0-8ddca09590d9 Ο (παραμορφωτικός) καθρέφτης του κινητού σου Το ότι τα φίλτρα ομορφιάς τελικά επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία μας το ξέραμε. Αυτό που δεν ξέραμε -και θα μας το πει αυτή την εβδομάδα η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω»- είναι ότι το κινητό μας έχει έναν καθρέφτη που μπερδεύει ακόμα περισσότερο τον εγκέφαλο, στο πώς αντιλαμβάνεται την εικόνα του εαυτού μας. 

Με ποιο τρόπο γίνεται αυτό; Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει; Και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 29 Sep 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/o-paramorfotikos-kathreftis-toy-kinitoy-soy-gDgIwiZ8 Το ότι τα φίλτρα ομορφιάς τελικά επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία μας το ξέραμε. Αυτό που δεν ξέραμε -και θα μας το πει αυτή την εβδομάδα η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω»- είναι ότι το κινητό μας έχει έναν καθρέφτη που μπερδεύει ακόμα περισσότερο τον εγκέφαλο, στο πώς αντιλαμβάνεται την εικόνα του εαυτού μας. 

Με ποιο τρόπο γίνεται αυτό; Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει; Και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ο (παραμορφωτικός) καθρέφτης του κινητού σου Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω 00:18:42 Το ότι τα φίλτρα ομορφιάς τελικά επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία μας το ξέραμε. Αυτό που δεν ξέραμε -και θα μας το πει αυτή την εβδομάδα η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω»- είναι ότι το κινητό μας έχει έναν καθρέφτη που μπερδεύει ακόμα περισσότερο τον εγκέφαλο, στο πώς αντιλαμβάνεται την εικόνα του εαυτού μας. Με ποιο τρόπο γίνεται αυτό; Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει; Και πώς μπορούμε να προστατευτούμε; Το ότι τα φίλτρα ομορφιάς τελικά επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία μας το ξέραμε. Αυτό που δεν ξέραμε -και θα μας το πει αυτή την εβδομάδα η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο «Από πού να αρχίσω»- είναι ότι το κινητό μας έχει έναν καθρέφτη που μπερδεύει ακόμα περισσότερο τον εγκέφαλο, στο πώς αντιλαμβάνεται την εικόνα του εαυτού μας. Με ποιο τρόπο γίνεται αυτό; Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει; Και πώς μπορούμε να προστατευτούμε; tiktok, εικονα, πλαστικος, zoom, το βημα, παραμορφωση, facetime, φωτογραφιες, ανθρωπος, τηλεδιασκεψη, εκθεση, καραντινα, ομορφια, social media, ψυχολογια, επεμβαση, εγκλεισμος, μασκα, ωραιοποιηση, φιλτρα, προσωπο, εγκεφαλος, κινητο, προτυπα, εαυτος, instagram, βιντεοκληση, καθρεφτης, ερευνα, επεξεργασια, αισθητικη, selfie, εξιδανικευση, μεσα κοινωνικης δικτυωσης, περιοδικα false full 13 e3c7fb15-df7a-4aa0-b870-6a0a4f297c7c Βάλε κι άλλη γοητεία κυρ Στέφανε Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το φαινόμενο «Στέφανος Κασσελάκης». Ή μάλλον με την ομορφιά του. Ή μάλλον με το πώς η ομορφιά ενός πολιτικού μπορεί τελικά να επηρεάσει την καριέρα του αλλά και τη δική μας ψήφο. 

Πώς λειτουργεί το φαινόμενο του φωτο-Στέφανου;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 22 Sep 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/vale-ki-alli-goiteia-kyr-stefane-ftWfBTdF Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το φαινόμενο «Στέφανος Κασσελάκης». Ή μάλλον με την ομορφιά του. Ή μάλλον με το πώς η ομορφιά ενός πολιτικού μπορεί τελικά να επηρεάσει την καριέρα του αλλά και τη δική μας ψήφο. 

Πώς λειτουργεί το φαινόμενο του φωτο-Στέφανου;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Βάλε κι άλλη γοητεία κυρ Στέφανε Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:15:42 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το φαινόμενο «Στέφανος Κασσελάκης». Ή μάλλον με την ομορφιά του. Ή μάλλον με το πώς η γοητεία ενός πολιτικού μπορεί τελικά να επηρεάσει την καριέρα του, αλλά και τη δική μας ψήφο. Πώς λειτουργεί το φαινόμενο του φωτο-Στέφανου; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με το φαινόμενο «Στέφανος Κασσελάκης». Ή μάλλον με την ομορφιά του. Ή μάλλον με το πώς η γοητεία ενός πολιτικού μπορεί τελικά να επηρεάσει την καριέρα του, αλλά και τη δική μας ψήφο. Πώς λειτουργεί το φαινόμενο του φωτο-Στέφανου; δεξια, ψηφοφοροι, εκλογες, πλεονεκτημα, το βημα, στεφανος κασσελακης, επιρροη, εξωτερικη εμφανιση, αρχηγος, ψηφος, πολιτικος χωρος, κομματα, ενημερωση, πολιτικοι, πριμ, ευρηματα, συριζα, ομορφια, αναμετρηση, πολιτικη, πειραματα, γοητεια, πολιτες, θεσεις, ιδεολογια, καριερα, προεδρος, αριστερα, κοινα, ερευνα, υποψηφιοι, μελετη false full 12 b91b2b8f-08b0-4638-8d83-995a8c26ba41 Νέα σχολική σεζόν: do's και don'ts Το πρώτο σχολικό κουδούνι χτύπησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δεν ξέρει από πού να αρχίσει να μας μιλάει για την προσαρμογή των παιδιών στη νέα πραγματικότητα. Τι να αποφύγουμε, τι να προτιμήσουμε και πώς να βρούμε τη χρυσή ισορροπία για να περνάμε όλοι καλά, μικροί και μεγάλοι.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 15 Sep 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/nea-sxoliki-sezon-dos-kai-donts-999cHq2t Το πρώτο σχολικό κουδούνι χτύπησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δεν ξέρει από πού να αρχίσει να μας μιλάει για την προσαρμογή των παιδιών στη νέα πραγματικότητα. Τι να αποφύγουμε, τι να προτιμήσουμε και πώς να βρούμε τη χρυσή ισορροπία για να περνάμε όλοι καλά, μικροί και μεγάλοι.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Νέα σχολική σεζόν: do's και don'ts Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:20:39 Το πρώτο σχολικό κουδούνι χτύπησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δεν ξέρει από πού να αρχίσει να μας μιλάει για την προσαρμογή των παιδιών στη νέα πραγματικότητα. Τι να αποφύγουμε, τι να προτιμήσουμε και πώς να βρούμε τη χρυσή ισορροπία για να περνάμε όλοι καλά, μικροί και μεγάλοι. Το πρώτο σχολικό κουδούνι χτύπησε και η Ελιάνα Χρυσικοπούλου δεν ξέρει από πού να αρχίσει να μας μιλάει για την προσαρμογή των παιδιών στη νέα πραγματικότητα. Τι να αποφύγουμε, τι να προτιμήσουμε και πώς να βρούμε τη χρυσή ισορροπία για να περνάμε όλοι καλά, μικροί και μεγάλοι. το βημα, οικογενεια, κουδουνι, εκπαιδευση, διακοπες, παιδαγωγος, καθηγητης, ρουτινα, σχολικη σεζον, κοινωνια, πρωινο ξυπνημα, γονεϊκοτητα, γονεις, οργανωση, καθημερινοτητα, μαθητης, σχολικη χρονια, εκπαιδευτικος, πρωι, οργανογραμμα, σχολασμα, πατερας, ψυχολογια, καθηγητρια, σχολειο, σχολικο, υπνος, μητερα, διαβασμα, προγραμμα, ξεκουραση, αυτονομια, παιδοψυχολογος, μαθητρια, μαθημα, εργασια, σχολικα, μπαμπας, παιχνιδι, παιδια, προσαρμογη, δραστηριοτητες, διαλειμμα, μαμα, δασκαλος, υπομονη, δασκαλα, φθινοπωρο, υποχρεωσεις, dos and donts, ελευθερος χρονος, δουλεια false full 11 3962a6de-f3ef-472b-8aee-3c10f58be6d2 Ένα διαφορετικό «Από πού να αρχίσω» Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου για αλλού ξεκίνησε και αλλού η επικαιρότητα την πάει. Όταν η κακοκαιρία «Daniel» αφαιρεί ζωές και αφήνει πίσω της συντρίμμια, δε μπορεί παρά να μιλήσει για τις ανασφάλειες που έχουμε ως πολίτες και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε (έστω και λίγο) καλύτερα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 8 Sep 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/ena-diaforetiko-apo-pou-na-arxiso-mdO408G0 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου για αλλού ξεκίνησε και αλλού η επικαιρότητα την πάει. Όταν η κακοκαιρία «Daniel» αφαιρεί ζωές και αφήνει πίσω της συντρίμμια, δε μπορεί παρά να μιλήσει για τις ανασφάλειες που έχουμε ως πολίτες και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε (έστω και λίγο) καλύτερα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ένα διαφορετικό «Από πού να αρχίσω» Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:13:51 Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου για αλλού ξεκίνησε και αλλού η επικαιρότητα την πάει. Όταν η κακοκαιρία «Daniel» αφαιρεί ζωές και αφήνει πίσω της συντρίμμια, δε μπορεί παρά να μιλήσει για τις ανασφάλειες που έχουμε ως πολίτες και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε (έστω και λίγο) καλύτερα. Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου για αλλού ξεκίνησε και αλλού η επικαιρότητα την πάει. Όταν η κακοκαιρία «Daniel» αφαιρεί ζωές και αφήνει πίσω της συντρίμμια, δε μπορεί παρά να μιλήσει για τις ανασφάλειες που έχουμε ως πολίτες και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε (έστω και λίγο) καλύτερα. το βημα, κρατικος μηχανισμος, μετρα προστασιας, βολος, θυματα, εξελιξεις, ανθρωπος, μετακινηση, προσφορα, συντριμμια, daniel, καθημερινοτητα, εμπιστοσυνη, πνιγμος, θεσσαλια, ατομικη ευθυνη, ευθυνη, κακοκαιρια, εθελοντισμος, πολιτικη, σεπτεμβριος, καιρος, πολιτες, αυτοπροστασια, αλληλεγγυη, κρατος, ελλαδα, θεομηνια, καταιγιδα, πλημμυρα, βοηθεια, βροχη, καταστροφη, πρωτοβροχια, επικαιροτητα, νεκροι, φθινοπωρο, ανασφαλεια, πολιτικη προστασια, επιτελικο κρατος, ψυχικη υγεια false full 10 1ea579c8-aaf2-46a1-87b3-becfda451638 Μελαγχολικός Σεπτέμβριος: ένας οδηγός επιβίωσης Στο πρώτο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω” για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποχαιρετά τον Αύγουστο των διακοπών και υποδέχεται τον Σεπτέμβριο των υποχρεώσεων. Ανακαλύπτει πως τελικά η ρουτίνα δεν είναι και τόσο κακός φίλος και βρίσκει τρόπους για μια ομαλή προσγείωση στην καθημερινότητα. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 1 Sep 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/melancholikos-septemvrios-enas-odigos-epiviosis-0_wk0Xjb Στο πρώτο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω” για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποχαιρετά τον Αύγουστο των διακοπών και υποδέχεται τον Σεπτέμβριο των υποχρεώσεων. Ανακαλύπτει πως τελικά η ρουτίνα δεν είναι και τόσο κακός φίλος και βρίσκει τρόπους για μια ομαλή προσγείωση στην καθημερινότητα. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μελαγχολικός Σεπτέμβριος: ένας οδηγός επιβίωσης Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:11:26 Στο πρώτο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω” για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποχαιρετά τον Αύγουστο των διακοπών και υποδέχεται τον Σεπτέμβριο των υποχρεώσεων. Ανακαλύπτει πως τελικά η ρουτίνα δεν είναι και τόσο κακός φίλος και βρίσκει τρόπους για μια ομαλή προσγείωση στην καθημερινότητα. Στο πρώτο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω” για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποχαιρετά τον Αύγουστο των διακοπών και υποδέχεται τον Σεπτέμβριο των υποχρεώσεων. Ανακαλύπτει πως τελικά η ρουτίνα δεν είναι και τόσο κακός φίλος και βρίσκει τρόπους για μια ομαλή προσγείωση στην καθημερινότητα. το βημα, καταθλιψη, νισταλγια, διακοπες, ταξιδι, προγραμματισμος, ρουτινα, καθημερινοτητα, winter blues, καλοκαιρι, ψυχολογια, διαθεση, κουραση, μελαγχολια, σεπτεμβριος, νεα σεζον, προγραμμα, ξεκουραση, καλοκαιρινες διακοπες, εργασια, επιστημη, προσαρμογη, διαλειμμα, ερευνα, ανεμελια, φθινοπωρο, υποχρεωσεις, ημερολογιο, σχολεια, επιστροφη, δουλεια false full 9 0753f50b-5b97-430c-894d-ae0357e07f60 Offline διακοπές: γίνεται; Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποσυνδέεται για λίγο από το διαδίκτυο και αφήνεται στη στιγμή. Μας μιλάει για καφετέριες που απαγορεύουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου και ανακαλύπτει το πόσο σημαντική είναι τελικά η...βαρεμάρα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 4 Aug 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/offline-diakopes-ginetai-DTHNM6t1 Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποσυνδέεται για λίγο από το διαδίκτυο και αφήνεται στη στιγμή. Μας μιλάει για καφετέριες που απαγορεύουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου και ανακαλύπτει το πόσο σημαντική είναι τελικά η...βαρεμάρα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Offline διακοπές: γίνεται; Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Από πού να αρχίσω 00:18:30 Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποσυνδέεται για λίγο από το διαδίκτυο και αφήνεται στη στιγμή. Μας μιλάει για καφετέριες που απαγορεύουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου και ανακαλύπτει το πόσο σημαντική είναι τελικά η...βαρεμάρα. Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αποσυνδέεται για λίγο από το διαδίκτυο και αφήνεται στη στιγμή. Μας μιλάει για καφετέριες που απαγορεύουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου και ανακαλύπτει το πόσο σημαντική είναι τελικά η...βαρεμάρα. ντοπαμινη, αυγουστος, το βημα, διακοπες, fear of missing out, fomo, διαδικτυο, συγκεντρωση, νεα ταση, social media, social dilemma, δημιουργικοτητα, καλοκαιρι, τηλεφωνο, βαρεμαρα, καλοκαιρινες διακοπες, smartphone, joy of missing out, εγκεφαλος, αναγνωση, κινητο, βαριεμαι, instagram, κοινωνικο αγχος, βιβλιο, ερευνα, διασπαση προσοχης, internet, jomo, ταξίδι, πληροφορηση, μεσα κοινωνικης δικτυωσης, online false full 8 7c6a6360-5f69-4985-bc0f-0a0c34c853e1 Μη φοβάσαι να αποτύχεις! Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια ματιά στις βάσεις των Πανελλαδικών εξετάσεων και κάνει μια επιτυχημένη αποτίμηση της αποτυχίας. Μας παροτρύνει να αγαπήσουμε τις αποτυχίες μας και να σκεφτούμε: μήπως ο φόβος της αποτυχίας είναι τελικά το πρόβλημα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 28 Jul 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mi-fovasai-na-apotyxeis-nHCyQwqN Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια ματιά στις βάσεις των Πανελλαδικών εξετάσεων και κάνει μια επιτυχημένη αποτίμηση της αποτυχίας. Μας παροτρύνει να αγαπήσουμε τις αποτυχίες μας και να σκεφτούμε: μήπως ο φόβος της αποτυχίας είναι τελικά το πρόβλημα;

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μη φοβάσαι να αποτύχεις! Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:15:21 Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια ματιά στις βάσεις των Πανελλαδικών εξετάσεων και κάνει μια επιτυχημένη αποτίμηση της αποτυχίας. Μας παροτρύνει να αγαπήσουμε τις αποτυχίες μας και να σκεφτούμε: μήπως ο φόβος της αποτυχίας είναι τελικά το πρόβλημα; Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ρίχνει μια ματιά στις βάσεις των Πανελλαδικών εξετάσεων και κάνει μια επιτυχημένη αποτίμηση της αποτυχίας. Μας παροτρύνει να αγαπήσουμε τις αποτυχίες μας και να σκεφτούμε: μήπως ο φόβος της αποτυχίας είναι τελικά το πρόβλημα; βαθμοι, αποτυχια, επιτυχια, σουηδια, πανελληνιες2023, κοινωνια, γονεις, φοιτητριες, giannis antetokounmpo, thomas edison, γιαννης αντετοκουμπο, μαθητες, ψυχολογια, φοιτητες, σχολειο, μαθητριες, πανεπιστημιο, τομας εντισον, λαθη, φοβος, μουσειο αποτυχιας, προσδοκια, βασεις2023, παιδια, φροντιστηριο, βαθμολογια, στιβεν κινγκ, αγχος, stephen king false full 7 48546257-043b-46ec-869d-62404741a750 Δυστυχήματα στο νερό: ποιος έχει την ευθύνη; Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με μια άχαρη πτυχή του καλοκαιριού. Αναρωτιέται τι γίνεται όταν το παιχνίδι στο νερό καταλήγει σε ένα τραγικό γεγονός. Σκέφτεται ότι τα παιδιά μας μερικές φορές ζουν από καθαρή τύχη και παρατηρεί ότι το να τα επιβλέπουμε μανιωδώς ίσως και να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 21 Jul 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/distihimata-sto-nero-pios-ehi-tin-efthini-6PhpYcWe Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με μια άχαρη πτυχή του καλοκαιριού. Αναρωτιέται τι γίνεται όταν το παιχνίδι στο νερό καταλήγει σε ένα τραγικό γεγονός. Σκέφτεται ότι τα παιδιά μας μερικές φορές ζουν από καθαρή τύχη και παρατηρεί ότι το να τα επιβλέπουμε μανιωδώς ίσως και να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Δυστυχήματα στο νερό: ποιος έχει την ευθύνη; Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:17:29 Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με μια άχαρη πτυχή του καλοκαιριού. Αναρωτιέται τι γίνεται όταν το παιχνίδι στο νερό καταλήγει σε ένα τραγικό γεγονός. Σκέφτεται ότι τα παιδιά μας μερικές φορές ζουν από καθαρή τύχη και παρατηρεί ότι το να τα επιβλέπουμε μανιωδώς ίσως και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με μια άχαρη πτυχή του καλοκαιριού. Αναρωτιέται τι γίνεται όταν το παιχνίδι στο νερό καταλήγει σε ένα τραγικό γεγονός. Σκέφτεται ότι τα παιδιά μας μερικές φορές ζουν από καθαρή τύχη και παρατηρεί ότι το να τα επιβλέπουμε μανιωδώς ίσως και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. οικογενεια, διακοπες, συμβουλες, πισινα, twitter, σχολια, κοινωνια, τραγωδια, γονεϊκοτητα, γονεις, νεα μακρη, μωρο, εφηβεια, νεαρη ηλικια, θανατος, πνιγμος, αυτοπεποιθηση, παραλια, τυχη, επιβλεψη, ευθυνη, πατερας, καλοκαιρι, ψυχολογια, κολυμπι, προσοχη, κινδυνος, κυματα, μητερα, lisa marie presley, αυτονομια, αποψη, δυστυχημα, ναυαγοσωστες, μπαμπας, ατυχημα, πενθος, ατυχια, παιχνιδι, θαλασσα, παιδια, τραγικο, κακια στιγμη, μαμα, πιθανοτητες, διασπαση προσοχης, tweet, κατακραυγη false full 6 fd3f1ad9-d2db-40aa-a8cc-8b63e02895c2 Μήπως το body positivity είναι υποκριτικό; Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στρέφει το βλέμμα της στα τόσα (και διαφορετικά) κορμιά που κυκλοφορούν εκεί έξω και απορρίπτει κάθε “πρέπει”. Πρέπει να έχουμε συγκεκριμένο σωματότυπο; Όχι. Πρέπει να νιώθουμε εμμονικά χαρούμενοι για το σώμα μας; Και πάλι όχι!

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 14 Jul 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mipos-to-body-positivity-einai-ypokritiko-Qo2Ao4b1 Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στρέφει το βλέμμα της στα τόσα (και διαφορετικά) κορμιά που κυκλοφορούν εκεί έξω και απορρίπτει κάθε “πρέπει”. Πρέπει να έχουμε συγκεκριμένο σωματότυπο; Όχι. Πρέπει να νιώθουμε εμμονικά χαρούμενοι για το σώμα μας; Και πάλι όχι!

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μήπως το body positivity είναι υποκριτικό; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:19:13 Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στρέφει το βλέμμα της στα τόσα (και διαφορετικά) κορμιά που κυκλοφορούν εκεί έξω και απορρίπτει κάθε “πρέπει”. Πρέπει να έχουμε συγκεκριμένο σωματότυπο; Όχι. Πρέπει να νιώθουμε εμμονικά χαρούμενοι για το σώμα μας; Και πάλι όχι! Στο νέο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στρέφει το βλέμμα της στα τόσα (και διαφορετικά) κορμιά που κυκλοφορούν εκεί έξω και απορρίπτει κάθε “πρέπει”. Πρέπει να έχουμε συγκεκριμένο σωματότυπο; Όχι. Πρέπει να νιώθουμε εμμονικά χαρούμενοι για το σώμα μας; Και πάλι όχι! κορμι, υγεια, εικονα, μοντελα, πρεπει, παχυσαρκια, διακοπες, βιοτικο επιπεδο, body nutrality, σχολια, κοινωνια, θετικοτητα σωματος, σωμα, αναλογιες, αυτοπεποιθηση, plus size, προτυπα ομορφιας, παραλια, τροφη, τοξικοτητα, ομορφια, social media, κιλα, body positivity, διαφορετικοτητα, αυτοεκτιμηση, μαγιο, στερεοτυπα, βαρος, διαιτα, προτυπα, αποδοχη, εμμονη, υποκρισια, ozempic, media, διαφημιση, διατροφη, ανασφαλεια, περιοδικα, σωματοτυπος false full 5 1ce852c1-1f71-4027-ad0e-ff36c5efbdca Τελικά, ποιος πάει διακοπές; Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου υποδέχεται τον Αλέξανδρο Αγγελόπουλο, διευθύνοντα σύμβουλο του ομίλου Αldemar Resorts, αντιπρόεδρο της Ελληνικής Ένωσης Επιχειρηματιών και γενικό γραμματέα της Ένωσης Ξενοδόχων Ηρακλείου. 

Ενώ ψάχνουν προορισμούς, εισιτήρια και ξενοδοχεία, συζητούν γιατί οι διακοπές είναι (κυριολεκτικά) όλα τα λεφτά. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 7 Jul 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/telika-poios-paei-diakopes-wj_XSF05 Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου υποδέχεται τον Αλέξανδρο Αγγελόπουλο, διευθύνοντα σύμβουλο του ομίλου Αldemar Resorts, αντιπρόεδρο της Ελληνικής Ένωσης Επιχειρηματιών και γενικό γραμματέα της Ένωσης Ξενοδόχων Ηρακλείου. 

Ενώ ψάχνουν προορισμούς, εισιτήρια και ξενοδοχεία, συζητούν γιατί οι διακοπές είναι (κυριολεκτικά) όλα τα λεφτά. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Τελικά, ποιος πάει διακοπές; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:19:20 Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου υποδέχεται τον Αλέξανδρο Αγγελόπουλο, διευθύνοντα σύμβουλο του ομίλου Αldemar Resorts, αντιπρόεδρο της Ελληνικής Ένωσης Επιχειρηματιών και γενικό γραμματέα της Ένωσης Ξενοδόχων Ηρακλείου. Ενώ ψάχνουν προορισμούς, εισιτήρια και ξενοδοχεία, συζητούν γιατί οι διακοπές είναι (κυριολεκτικά) όλα τα λεφτά. Στο νέο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου υποδέχεται τον Αλέξανδρο Αγγελόπουλο, διευθύνοντα σύμβουλο του ομίλου Αldemar Resorts, αντιπρόεδρο της Ελληνικής Ένωσης Επιχειρηματιών και γενικό γραμματέα της Ένωσης Ξενοδόχων Ηρακλείου. Ενώ ψάχνουν προορισμούς, εισιτήρια και ξενοδοχεία, συζητούν γιατί οι διακοπές είναι (κυριολεκτικά) όλα τα λεφτά. θερετρο, οικογενεια, αξιοθεατα, καταλυμα, ναξος, διακοπες, αδεια, νησια, προορισμος, ταξιδι, σαμος, συνεντευξη, τουριστες, ενοικιαζομενα δωματια, μπανια, ανατιμησεις, χαλαρωση, καλοκαιρι, δωματια, αλεξανδρος αγγελοπουλος, πλοιο, ξεκουραση, ηπειρωτικη ελλαδα, μισθος, εξορμηση, παρος, καλοκαιρι2023, καλοκαιρινες διακοπες, κρητη, τιμες, τουρισμος, τριημερο, ξενοδοχειο, πειραιας, χανια, λιμανι, αποδραση, ακτοπλοικα, οικονομια, εξοδα false full 4 9513b59c-595a-40fc-8536-169b5dcca408 Γυναίκες και πολιτική Στο τρίτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω" η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με αφορμή τον σχηματισμό της νέας κυβέρνησης, προσπαθεί να λύσει τη σπαζοκεφαλιά της ποσόστωσης των γυναικών στα ψηφοδέλτια των κομμάτων. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 30 Jun 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/gynaikes-kai-politiki-hL4y4yv1 Στο τρίτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω" η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με αφορμή τον σχηματισμό της νέας κυβέρνησης, προσπαθεί να λύσει τη σπαζοκεφαλιά της ποσόστωσης των γυναικών στα ψηφοδέλτια των κομμάτων. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Γυναίκες και πολιτική Από πού να αρχίσω, Alter Ego Media, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:17:01 Στο τρίτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω" η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με αφορμή τον σχηματισμό της νέας κυβέρνησης, προσπαθεί να λύσει τη σπαζοκεφαλιά της ποσόστωσης των γυναικών στα ψηφοδέλτια των κομμάτων. Στο τρίτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω" η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με αφορμή τον σχηματισμό της νέας κυβέρνησης, προσπαθεί να λύσει τη σπαζοκεφαλιά της ποσόστωσης των γυναικών στα ψηφοδέλτια των κομμάτων. ισοτητα, εκλογες, ψηφοδελτια, ποσοστα, υφυπουργοι, κοινωνια, προσφορα, κομματα, εκπροσωπηση, αγορα εργασιας, ζητηση, βουλη, θεσεις εργασιας, πολιτικη, κυβερνηση, επαγγελμα, εργασια, κοινοβουλιο, πολιτικα προσωπα, ποσοστωση, αγορα, αντρες, ερευνα, αρχηγοι κομματων, γυναικες, αριθμοι, βουλευτες, φυλα, γυναικεια απελευθερωση, δουλεια, πολιτικοι αρχηγοι, υπουργοι false full 3 f21ac6cc-cbe2-48c3-8815-c76b5cea3b14 Μπορεί το straight παιδί μου να γίνει gay επειδή είναι "μόδα"; Στο δεύτερο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά, με επιστημονικά στοιχεία, σ’ ένα ερώτημα που όλοι έχουμε σκεφτεί: τελικά γεννιέσαι ομοφυλόφιλος ή γίνεσαι;

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 23 Jun 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/mporei-to-staright-paidi-mou-na-ginei-gay-epeidi-einai-moda-t_vH7IfF Στο δεύτερο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά, με επιστημονικά στοιχεία, σ’ ένα ερώτημα που όλοι έχουμε σκεφτεί: τελικά γεννιέσαι ομοφυλόφιλος ή γίνεσαι;

 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Μπορεί το straight παιδί μου να γίνει gay επειδή είναι "μόδα"; Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου, Alter Ego Media 00:14:32 Στο δεύτερο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά, με επιστημονικά στοιχεία, σ’ ένα ερώτημα που όλοι έχουμε σκεφτεί: τελικά γεννιέσαι ομοφυλόφιλος ή γίνεσαι; Στο δεύτερο επεισόδιο του “Από πού να αρχίσω”, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά, με επιστημονικά στοιχεία, σ’ ένα ερώτημα που όλοι έχουμε σκεφτεί: τελικά γεννιέσαι ομοφυλόφιλος ή γίνεσαι; lgbtq+, ερευνες, σεξουαλικοςπροσανατολισμος, γονιδια, queer, straight, stonewallinn, ορμονες, διαφορετικοτητα, σεξουαλικοτητα, ομοφυλοφιλος, εγκεφαλος, lgbtq, ομοφυλοφιλια, athenspride, παιδιά, ερευνα, pride, gay, γονείς false full 2 f6d40025-c1d2-4bec-a525-ebccda672670 Ναι, το βιολογικό ρολόι χτυπά και μετά τα 40 Στο πρώτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου γιορτάζει την ημέρα του πατέρα μ' έναν προβληματισμό. Αναρωτιέται αν η κρυοσυντήρηση ωαρίων μπορεί να φέρει την ισότητα αντρών και γυναικών ως προς τη γονεϊκότητα. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Fri, 16 Jun 2023 07:00:00 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://apo-poy-na-arhiso.simplecast.com/episodes/nai-to-viologiko-roloi-xtypa-kai-meta-ta-40-4fAbv6Y2 Στο πρώτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου γιορτάζει την ημέρα του πατέρα μ' έναν προβληματισμό. Αναρωτιέται αν η κρυοσυντήρηση ωαρίων μπορεί να φέρει την ισότητα αντρών και γυναικών ως προς τη γονεϊκότητα. 

Παραγωγή Alter Ego Media

]]> Ναι, το βιολογικό ρολόι χτυπά και μετά τα 40 Alter Ego Media, Από πού να αρχίσω, Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:25:06 Στο πρώτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου γιορτάζει την ημέρα του πατέρα μ' έναν προβληματισμό. Αναρωτιέται αν η κρυοσυντήρηση ωαρίων μπορεί να φέρει την ισότητα αντρών και γυναικών ως προς τη γονεϊκότητα. Στο πρώτο επεισόδιο του "Από πού να αρχίσω", η Ελιάνα Χρυσικοπούλου γιορτάζει την ημέρα του πατέρα μ' έναν προβληματισμό. Αναρωτιέται αν η κρυοσυντήρηση ωαρίων μπορεί να φέρει την ισότητα αντρών και γυναικών ως προς τη γονεϊκότητα. de niro, hilary swank, ημέρα του πατέρα, γονεϊκότητα, γονιμοποίηση, γονιός, πατέρας, έρευνα, βιολογικό ρολόι, μαμά, pacino, ελιάνα χρυσικοπούλου, μητέρα, κρυοσυντήρηση ωαρίων, παιδιά, μπαμπάς false full 1 4f6ec94d-f123-43fb-8e41-56382ee37f1a Trailer Wed, 14 Jun 2023 11:28:19 +0000 alteregopodcastmanager@gmail.com (Ελιάνα Χρυσικοπούλου) https://www.tovima.gr/tag/apo-pou-na-arxiso Trailer Ελιάνα Χρυσικοπούλου 00:00:56 από που να αρχίσω, το βήμα false trailer