https://simplecast.com The Doc's Talk Der Mediziner Alexander Mildner ist Unfallchirurg und Sportarzt aus Leidenschaft. Den hektischen Alltag auf Leben und Tod in der Notaufnahme kennt der Wiener genauso gut, wie jenen in den hypermodernen Operationssälen exklusiver Privatspitäler. Als medizinischer Betreuer im Spitzensport unterstützt Dr. Mildner Teams im Profifußball, Handball oder Basketball auf ihrem Weg zu nationalen und internationalen Titelehren. Er steht Spitzen- wie FreizeitsportlerInnen nach Verletzungen auf ihrem Weg zurück zur Seite beziehungsweise trägt entscheidend dazu bei, dass viele Blessuren erst gar nicht passieren. In seiner Wiener Ordination und am zweiten Stützpunkt im niederösterreichischen Stockerau wirft er seine Erfahrung für PatientInnen jeden Alters in die Waagschale. Mit modernsten Behandlungs-, Diagnose- und Operationsmethoden und mit der engen Zusammenarbeit mit TherapeutInnen und TrainerInnen seines Vertrauens sagt Alex Mildner althergebrachten, aber trotzdem überholten Dogmen und gefährlichem Halbwissen etwa in Sachen Operation, Rehabilitation und Prävention den Kampf an. Neu in Dr. Mildners Instrumentarium ist der Podcast „The Doc’s Talk“! An dieser Stelle räumt er nun regelmäßig mit Geheimnissen, Gerüchten und Gelaber rund um bekannte und weniger geläufige Themen bei der Erkennung und der heilsamen Lösung medizinischer Problemstellungen auf. Und er präsentiert in kompakter Form, welche oft ungeahnten Möglichkeiten sich seinen PatientInnen durchs Mildner-Motto „Nicht alles, was schmerzt, muss operiert werden. Aber jeder Schmerz hat eine Ursache“ auftun. von 2021 Dr. Alexander Mildner de-at Thu, 24 Jun 2021 23:00:00 +0000 Wed, 18 May 2022 09:58:37 +0000 https://docstalk.simplecast.com The Doc's Talk https://image.simplecastcdn.com/images/8fa40d11-f491-425c-a6cc-177ae8801da4/fca3394b-e72f-48b1-afc0-86c35843aa65/3000x3000/the-docs-talk-gelb.jpg?aid=rss_feed https://docstalk.simplecast.com episodic Der Mediziner Alexander Mildner ist Unfallchirurg und Sportarzt aus Leidenschaft. Den hektischen Alltag auf Leben und Tod in der Notaufnahme kennt der Wiener genauso gut, wie jenen in den hypermodernen Operationssälen exklusiver Privatspitäler. Als medizinischer Betreuer im Spitzensport unterstützt Dr. Mildner Teams im Profifußball, Handball oder Basketball auf ihrem Weg zu nationalen und internationalen Titelehren. Er steht Spitzen- wie FreizeitsportlerInnen nach Verletzungen auf ihrem Weg zurück zur Seite beziehungsweise trägt entscheidend dazu bei, dass viele Blessuren erst gar nicht passieren. In seiner Wiener Ordination und am zweiten Stützpunkt im niederösterreichischen Stockerau wirft er seine Erfahrung für PatientInnen jeden Alters in die Waagschale. Mit modernsten Behandlungs-, Diagnose- und Operationsmethoden und mit der engen Zusammenarbeit mit TherapeutInnen und TrainerInnen seines Vertrauens sagt Alex Mildner althergebrachten, aber trotzdem überholten Dogmen und gefährlichem Halbwissen etwa in Sachen Operation, Rehabilitation und Prävention den Kampf an. Neu in Dr. Mildners Instrumentarium ist der Podcast „The Doc’s Talk“! An dieser Stelle räumt er nun regelmäßig mit Geheimnissen, Gerüchten und Gelaber rund um bekannte und weniger geläufige Themen bei der Erkennung und der heilsamen Lösung medizinischer Problemstellungen auf. Und er präsentiert in kompakter Form, welche oft ungeahnten Möglichkeiten sich seinen PatientInnen durchs Mildner-Motto „Nicht alles, was schmerzt, muss operiert werden. Aber jeder Schmerz hat eine Ursache“ auftun. Alexander Mildner no https://feeds.simplecast.com/3UVyYHIO arzt, schmerztherapie, erwachsene, tipps, österreich, ratgeber, medizin, alexander mildner, podcast, chirurg, stockerau, elektroakupunktur, therapie, fritz hutter, training, fußball, ultraschall, gesundheit, unfall, gitti-city, unfallchirurg, health, unfallchirurgie, herbert schandl, verletzungen, juegnd, kinder, krafttraining, wien, kreuschwerzen, kreuzbandriss, laufen, zukunft, lifestyle, mildner.at, modern, radfahren, sportmed-austria, sportmedizin Alexander Mildner podcast.mildner@gmail.com 92d07c1f-0330-40ea-b608-490f2f72ab86 The Doc's Talk #011: Schmerztherapie 2.0 – schonend, präzise und nachhaltig erfolgreich In Episode 11 präsentiert Doktor Alexander Mildner seine Methoden zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen. Im Gegensatz zur anderen, häufig angewandten Schmerztherapien kommt der erfahrene Unfallchirurg und Sportarzt dabei größtenteils hochdosierten Einsatz von Medikamenten wie Cortison aus.

Sollte Letzteres dem Therapieerfolg trotzdem zuträglich sein, so verabreicht es der Doc allerdings ohne schmerzhafte Nadelstiche, sondern punktgenau mit dem sogenannten Dermojet.

Muskel- und Sehnenverletzungen sowie Entzündungen oder Reizungen wiederum rückt er aber zumeist gänzlich ohne Pharmazie, sondern mit der so bewährten Stoßwellen-Behandlung beziehungsweise der Elektroakupunktur auf den Pelz. 

In kompakten 12 Minuten erklärt Alexander Mildner seinen gleichermaßen wirksamen wie schonenden Weg der Schmerztherapie und lässt uns auch gleich den unwiderstehlichen Sound seines smarten Maschinenparks hören.

Und die erstaunlich unblutige Philosophie Doktor Mildner bei der nachhaltigen Bekämpfung und Beseitigung von Schmerzen im Sinne eines freudvollen Lebens bildet einen positiven Abschluss dieser Podcast-Folge.

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at

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Sämtliche Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung, bzw. nähere Informationen zu Dr. Alexander Mildner und sein medizinisches Angebot finden Sie unter www.mildner.at

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Produziert wird dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Alle Infos und Kontaktmöglichkeiten unter www.fritzhutter.com

]]> Thu, 24 Jun 2021 23:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Fritz Hutter, Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-011-schmerztherapie-20-schonend-prazise-und-nachhaltig-erfolgreich-eMpphO3N In Episode 11 präsentiert Doktor Alexander Mildner seine Methoden zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen. Im Gegensatz zur anderen, häufig angewandten Schmerztherapien kommt der erfahrene Unfallchirurg und Sportarzt dabei größtenteils hochdosierten Einsatz von Medikamenten wie Cortison aus.

Sollte Letzteres dem Therapieerfolg trotzdem zuträglich sein, so verabreicht es der Doc allerdings ohne schmerzhafte Nadelstiche, sondern punktgenau mit dem sogenannten Dermojet.

Muskel- und Sehnenverletzungen sowie Entzündungen oder Reizungen wiederum rückt er aber zumeist gänzlich ohne Pharmazie, sondern mit der so bewährten Stoßwellen-Behandlung beziehungsweise der Elektroakupunktur auf den Pelz. 

In kompakten 12 Minuten erklärt Alexander Mildner seinen gleichermaßen wirksamen wie schonenden Weg der Schmerztherapie und lässt uns auch gleich den unwiderstehlichen Sound seines smarten Maschinenparks hören.

Und die erstaunlich unblutige Philosophie Doktor Mildner bei der nachhaltigen Bekämpfung und Beseitigung von Schmerzen im Sinne eines freudvollen Lebens bildet einen positiven Abschluss dieser Podcast-Folge.

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at

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]]> The Doc's Talk #011: Schmerztherapie 2.0 – schonend, präzise und nachhaltig erfolgreich Fritz Hutter, Alexander Mildner 00:13:00 Von brachialen Cortison-Kuren via serieller Infiltrationen und deren Nebenwirkungen hält Dr. Alexander Mildner gar nichts. Akuten wie chronischen Schmerzen rückt er deshalb mit hochpräzisen und wohldosierten Behandlungen zum Beispiel mit Stoßwellen, Elektroakupunktur oder mit dem Dermojet zu Leibe Von brachialen Cortison-Kuren via serieller Infiltrationen und deren Nebenwirkungen hält Dr. Alexander Mildner gar nichts. Akuten wie chronischen Schmerzen rückt er deshalb mit hochpräzisen und wohldosierten Behandlungen zum Beispiel mit Stoßwellen, Elektroakupunktur oder mit dem Dermojet zu Leibe therapie, unfallchirurgie, bewegung, alexander mildner, dermojet, elektroakupunktur, cortison, krafttraining, stoßwelle, wien, sportmedizin, schmerztherapie, österreich no full 11 8a36c47e-c570-4f93-a49a-164db27578d2 The Doc's Talk #010: Die große Dreier-Diskussion – sind Österreichs Trainerinnen und Trainer gut genug für unsere Kinder? In Folge 10 seines Podcasts lädt Alexander Mildner zum Dreier-Talk über eines seiner Herzensthemen: die möglichst fachkundige, gesundheitsbewusste und trotzdem wirksame Trainingsarbeit speziell mit Kindern.

Diese hängt in hohem Maße von der Kompetenz der TrainerInnen ab bzw. auch von deren Willen zur Zusammenarbeit mit problembewussten SportärztInnen. Eine Kooperation, die idealerweise schon beginnt bevor Verletzungen passieren, also prophylaktisch, etwa mit einem leistungsdiagnostischen Basis-Check.

In vielem einig ist Dr. Mildner mit Georg Mrkvicka, der selbst als Trainer im Spitzensport und in der Trainer- und Instruktorenausbildung an der Bundessportakademie Wien aktiv ist und seit Jahren einen Qualitätsnachweis für die Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern jeden Alters fordert.

Das Trio komplettiert der Podcast-Reporter und Trainer Fritz Hutter. Diskutiert wird über das Berufsbild von Trainerinnen und Trainern, deren hohe Verantwortung gerade im Umgang mit Kids und den leider häufig so unterschiedlichen Ausbildungsstand. Aber auch über den noch immer sehr unterschiedlichen Zustand von ÄrztInnen zum Thema „Sport“ als effektivstes Instrument, um Österreich Milliarden an Kosten für die Behandlung der Folgen des fatalen Bewegungsmangels zu ersparen.

Und ja, die Rolle der Eltern in Sachen „eine bewegte ist gleich eine gesunde und freudvolle Kindheit“ist im 30-Minuten-Talk ebenfalls Thema    

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at——————————————————————————————————

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]]> Thu, 10 Jun 2021 23:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Georg Mrkvicka, Fritz Hutter, Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-010-die-groe-dreier-diskussion-sind-osterreichs-trainerinnen-und-trainer-gut-genug-fur-unsere-kinder-nBD_f8zD In Folge 10 seines Podcasts lädt Alexander Mildner zum Dreier-Talk über eines seiner Herzensthemen: die möglichst fachkundige, gesundheitsbewusste und trotzdem wirksame Trainingsarbeit speziell mit Kindern.

Diese hängt in hohem Maße von der Kompetenz der TrainerInnen ab bzw. auch von deren Willen zur Zusammenarbeit mit problembewussten SportärztInnen. Eine Kooperation, die idealerweise schon beginnt bevor Verletzungen passieren, also prophylaktisch, etwa mit einem leistungsdiagnostischen Basis-Check.

In vielem einig ist Dr. Mildner mit Georg Mrkvicka, der selbst als Trainer im Spitzensport und in der Trainer- und Instruktorenausbildung an der Bundessportakademie Wien aktiv ist und seit Jahren einen Qualitätsnachweis für die Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern jeden Alters fordert.

Das Trio komplettiert der Podcast-Reporter und Trainer Fritz Hutter. Diskutiert wird über das Berufsbild von Trainerinnen und Trainern, deren hohe Verantwortung gerade im Umgang mit Kids und den leider häufig so unterschiedlichen Ausbildungsstand. Aber auch über den noch immer sehr unterschiedlichen Zustand von ÄrztInnen zum Thema „Sport“ als effektivstes Instrument, um Österreich Milliarden an Kosten für die Behandlung der Folgen des fatalen Bewegungsmangels zu ersparen.

Und ja, die Rolle der Eltern in Sachen „eine bewegte ist gleich eine gesunde und freudvolle Kindheit“ist im 30-Minuten-Talk ebenfalls Thema    

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]]> The Doc's Talk #010: Die große Dreier-Diskussion – sind Österreichs Trainerinnen und Trainer gut genug für unsere Kinder? Georg Mrkvicka, Fritz Hutter, Alexander Mildner 00:38:51 Im spannenden Dreier-Talk mit Trainer und Trainerausbildner Georg Mrkvicka und Fritz Hutter diskutiert der Doc, wie fit jene tatsächlich sind, die unseren Kindern gegen Bezahlung Freude, aber auch alle anderen Benefits von Sport und Bewegung vermitteln wollen. Aber auch die Rolle der ÄrztInnen und natürlich jene der Eltern sind Thema. Im spannenden Dreier-Talk mit Trainer und Trainerausbildner Georg Mrkvicka und Fritz Hutter diskutiert der Doc, wie fit jene tatsächlich sind, die unseren Kindern gegen Bezahlung Freude, aber auch alle anderen Benefits von Sport und Bewegung vermitteln wollen. Aber auch die Rolle der ÄrztInnen und natürlich jene der Eltern sind Thema. sport, medizin, bewegung, podcast, physiotherapie, fritz hutter, gesundheitspolitik, alexander mildner, georg mrkvicka, trainer, ausbildung, kinder, gesundheit, the doc's talk, sportmedizin, trainerinnen, österreich, training, wissen, bspa no full 10 c90e71f9-0d4a-4e07-8cb5-5b87c22adcdb The Doc's Talk #009: Überknöcheln – wie man den Verletzungsklassiker im Sprunggelenk wirklich behandelt In Episode 9 versorgt Alexander Mildner Sprunggelenksverletzungen akustisch. Das Überknöcheln zählt zu den wohl allerhäufigsten beim Sport aber auch im Alltag erlittenen Blessuren und wirkt je nach Art unterschiedlich massiv.

Doktor Mildner sagt, was bei welcher Art des Überknöchelns passieren kann, wie man erstversorgt und in welchen Schritten behandelt und therapiert werden sollte. Und er erklärt, auf welcher Grundlage er sich gegen oder für Operation oder eben dafür entscheidet und warum man Sprunggelenksverletzungen bei Kinder besonders ernst nehmen soll.

Außerdem darf „The Doc’s Talk“ diesmal einen Startgast begrüßen. Die Wiener Basketball-Legende Stjepan Stazic erzählt Podcast-Reporter Fritz Hutter im Mini-Interview die Kompaktversion seiner immer wieder kehrenden Troubles mit dem Sprunggelenk, und auch, wie ihm Doc Mildner und sein Team nachhaltig helfen konnten.

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at

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]]> Thu, 29 Apr 2021 23:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Stjepan Stazic, Fritz Hutter, Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-009-uberknocheln-wie-man-den-verletzungsklassiker-im-sprunggelenk-wirklich-behandelt-Djv5P_oD In Episode 9 versorgt Alexander Mildner Sprunggelenksverletzungen akustisch. Das Überknöcheln zählt zu den wohl allerhäufigsten beim Sport aber auch im Alltag erlittenen Blessuren und wirkt je nach Art unterschiedlich massiv.

Doktor Mildner sagt, was bei welcher Art des Überknöchelns passieren kann, wie man erstversorgt und in welchen Schritten behandelt und therapiert werden sollte. Und er erklärt, auf welcher Grundlage er sich gegen oder für Operation oder eben dafür entscheidet und warum man Sprunggelenksverletzungen bei Kinder besonders ernst nehmen soll.

Außerdem darf „The Doc’s Talk“ diesmal einen Startgast begrüßen. Die Wiener Basketball-Legende Stjepan Stazic erzählt Podcast-Reporter Fritz Hutter im Mini-Interview die Kompaktversion seiner immer wieder kehrenden Troubles mit dem Sprunggelenk, und auch, wie ihm Doc Mildner und sein Team nachhaltig helfen konnten.

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]]> The Doc's Talk #009: Überknöcheln – wie man den Verletzungsklassiker im Sprunggelenk wirklich behandelt Stjepan Stazic, Fritz Hutter, Alexander Mildner 00:22:34 Das "Umkippen" zählt zu den häufigsten Sportverletzungen – auch bei AmateurInnen – und kann bei falscher oder zu kurzzeitiger Behandlung langwierige Folgen haben. Der Doc sagt, was zu tun ist, und sein prominenter Podcast-Gast erzählt, wie Alexander Mildner ihn immer wieder auf die Beine gestellt hat. Das "Umkippen" zählt zu den häufigsten Sportverletzungen – auch bei AmateurInnen – und kann bei falscher oder zu kurzzeitiger Behandlung langwierige Folgen haben. Der Doc sagt, was zu tun ist, und sein prominenter Podcast-Gast erzählt, wie Alexander Mildner ihn immer wieder auf die Beine gestellt hat. sport, unfachchirurgie, stazic, podcast, physiotherapoe, fritz hutter, alexander mildner, sprunggelenk, knöchel, basketball, bänderriss, the doc's talk, sportmedizin, bc vienna, training no full 9 e82da623-77ec-461b-9f65-3d08a666d39a The Doc's Talk #008: Muskelfaserrisse – wie man sie los wird und warum sie alles andere als harmlos sind Folge 8 widmet Alexander Mildner dem Muskelfaserriss, einem treuen aber unbeliebten Wegbegleiter vieler Hobbysportlerinnen und Hobbysportler.

Der Doc sagt, wie man eine derartige Verletzung erkennt, wie man sie erstversorgt, therapiert und nachbehandelt. Außerdem erklärt der Sportmediziner und Unfallchirurg, was man am besten zur Vorbeugung tut und warum bloßes Abwarten und Einnehmen von Schmerzmitteln tatsächlich fatale Folgen haben kann.

Ebenfalls zu Wort kommt Sportwissenschafter Clemens Marent. Als erfahrener Sporttherapeut in der Ordination Mildner lässt er tief in seinen Therapieplan für die bestmögliche Heilung der beschriebenen Muskelverletzungen blicken.

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]]> Thu, 15 Apr 2021 23:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Clemens Marent, Alexander Mildner, Fritz Hutter) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-008-muskelfaserrisse-wie-man-sie-los-wird-und-warum-sie-alles-andere-als-harmlos-sind-2rlHFOF6 Folge 8 widmet Alexander Mildner dem Muskelfaserriss, einem treuen aber unbeliebten Wegbegleiter vieler Hobbysportlerinnen und Hobbysportler.

Der Doc sagt, wie man eine derartige Verletzung erkennt, wie man sie erstversorgt, therapiert und nachbehandelt. Außerdem erklärt der Sportmediziner und Unfallchirurg, was man am besten zur Vorbeugung tut und warum bloßes Abwarten und Einnehmen von Schmerzmitteln tatsächlich fatale Folgen haben kann.

Ebenfalls zu Wort kommt Sportwissenschafter Clemens Marent. Als erfahrener Sporttherapeut in der Ordination Mildner lässt er tief in seinen Therapieplan für die bestmögliche Heilung der beschriebenen Muskelverletzungen blicken.

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]]> The Doc's Talk #008: Muskelfaserrisse – wie man sie los wird und warum sie alles andere als harmlos sind Clemens Marent, Alexander Mildner, Fritz Hutter 00:12:46 Viele HobbysportlerInnen kennen den Muskelfaserriss als das gefürchtete "Ziagal" etwa in Wade oder Oberschenkel. Dr. Alexander Mildner sagt, was bei dieser Verletzung genau passiert und wie man sie wirklich behandelt. Und er warnt eindringlich davor, die potenziellen Folgen eines sorglos ausgesessenen Muskelfaserrisses zu unterschätzen. Viele HobbysportlerInnen kennen den Muskelfaserriss als das gefürchtete "Ziagal" etwa in Wade oder Oberschenkel. Dr. Alexander Mildner sagt, was bei dieser Verletzung genau passiert und wie man sie wirklich behandelt. Und er warnt eindringlich davor, die potenziellen Folgen eines sorglos ausgesessenen Muskelfaserrisses zu unterschätzen. therapie, unfallchirurgie, podcast, sportherapie, fritz hutter, akupunktur, oberschenkel, wade, muskelfaserriss, muskeln, clemens marent, stoßwelle, the doc's talk, sportmedizin, dr. alexander mildner, training no full 8 30bffffd-f367-4085-9539-6edb33da4ffc The Docs Talk #007: Richtiges Aufwärmen ist beim Sport (eigentlich) Pflicht! So geht's Episode 7 widmet Doc  Mildner dem Aufwärmen & Dehnen, also jenem „Pflichtprogramm“, welches auch und gerade im Hobbysport entscheidend dabei hilft, leichteren aber auch schweren Verletzungen vorzubeugen, und die Performance spürbar zu verbessern – wenn man es nicht vergisst bzw. aus Trägheit oder scheinbarem Stress weglässt.

Dr. Mildner erklärt, was bei Warm-up und Dehnen im Körper passiert, wie man beides dosiert und wieviel Zeit man sich vor der eigentlichen Sportausübung dafür nehmen sollte.

Constantin Pätzold, als Sportwissenschafter und Trainer auch Partner von Alexander Mildner, gibt Tipps zum Aufbau und Inhalt fürs Aufwärmen für die beiden so konträren, aber letztlich für die Vielfalt des Sports so repräsentativen Disziplinen Krafttraining mit Gewichten und Tennis.

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at

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Infos zu Constantin Pätzold 

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]]> Thu, 1 Apr 2021 23:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (alexander mildner, fritz hutter, constantin pätzold) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-007-richtiges-aufwarmen-ist-beim-sport-eigentlich-pflicht-so-gehts-ERsvVcXx Episode 7 widmet Doc  Mildner dem Aufwärmen & Dehnen, also jenem „Pflichtprogramm“, welches auch und gerade im Hobbysport entscheidend dabei hilft, leichteren aber auch schweren Verletzungen vorzubeugen, und die Performance spürbar zu verbessern – wenn man es nicht vergisst bzw. aus Trägheit oder scheinbarem Stress weglässt.

Dr. Mildner erklärt, was bei Warm-up und Dehnen im Körper passiert, wie man beides dosiert und wieviel Zeit man sich vor der eigentlichen Sportausübung dafür nehmen sollte.

Constantin Pätzold, als Sportwissenschafter und Trainer auch Partner von Alexander Mildner, gibt Tipps zum Aufbau und Inhalt fürs Aufwärmen für die beiden so konträren, aber letztlich für die Vielfalt des Sports so repräsentativen Disziplinen Krafttraining mit Gewichten und Tennis.

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]]> The Docs Talk #007: Richtiges Aufwärmen ist beim Sport (eigentlich) Pflicht! So geht's alexander mildner, fritz hutter, constantin pätzold 00:14:55 Was ein korrektes und sportartspezifisches Aufwärm- und Dehnprogramm alles im Körper in Gang bringt und wie positiv es sich auf die Gesundheit und auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Was ein korrektes und sportartspezifisches Aufwärm- und Dehnprogramm alles im Körper in Gang bringt und wie positiv es sich auf die Gesundheit und auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirkt. sport, medizin, prophylaxe, podcast, dehnen, fritz hutter, constantin pätzold, mildner.at, alexander mildner, warm-up, aufwämren, wien, verletzungen, the doc's talk, sportmedizin, sportwissenschaft, training no full 7 7e8ec554-e62e-4771-82b6-de2fe951933a The Doc's Talk #006: Wenn das Läuferknie wieder Saison hat In Episode 6 macht Dr. Alexander Mildner einen weiteren Klassiker unter den Sportverletzungen zum Thema, für den nun die Hochsaison ansteht: das Läuferknie.

Doc Mildner erklärt, woher der stechende Schmerz kommt, wie man ihn von jenem unterscheidet, der von den ebenfalls berüchtigten Meniskus-Problemen herrührt, was man vorbeugend tun kann und warum die noch immer häufig verordnete, komplette Sportpause ein Schuss ins Knie ist.

Derselben Meinung ist auch Physiotherapeutin Jennifer Zimmer, die im "Team Mildner", aber etwa auch bei Österreichs erfolgreicher Frauen-Fußballnationalmannschaft aktiv ist. Sie beschreibt ihr Therapierezept.

Fragen an Dr. Alexander Mildner bitte per Email unter info@mildner.at——————————————————————————————————

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]]> Fri, 19 Mar 2021 00:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Jennifer Zimmer, Fritz Hutter, Dr. Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-006-wenn-das-lauferknie-wieder-saison-hat-K4Pa8BsU In Episode 6 macht Dr. Alexander Mildner einen weiteren Klassiker unter den Sportverletzungen zum Thema, für den nun die Hochsaison ansteht: das Läuferknie.

Doc Mildner erklärt, woher der stechende Schmerz kommt, wie man ihn von jenem unterscheidet, der von den ebenfalls berüchtigten Meniskus-Problemen herrührt, was man vorbeugend tun kann und warum die noch immer häufig verordnete, komplette Sportpause ein Schuss ins Knie ist.

Derselben Meinung ist auch Physiotherapeutin Jennifer Zimmer, die im "Team Mildner", aber etwa auch bei Österreichs erfolgreicher Frauen-Fußballnationalmannschaft aktiv ist. Sie beschreibt ihr Therapierezept.

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]]> The Doc's Talk #006: Wenn das Läuferknie wieder Saison hat Jennifer Zimmer, Fritz Hutter, Dr. Alexander Mildner 00:10:24 Doc Mildner und seine Strategie gegen eine Sportverletzung, die gerade jetzt wieder Hochsaison hat. Er sagt, was ein Läuferknie genau ist und wie man es wieder loswird. Doc Mildner und seine Strategie gegen eine Sportverletzung, die gerade jetzt wieder Hochsaison hat. Er sagt, was ein Läuferknie genau ist und wie man es wieder loswird. medizin, unfallchirurgie, läuferknie, meniskus, podcast, physiotherapie, fritz hutter, alexander mildner, running, asphalt, black roll, laufsport, krafttraining, öfb, wien, frauennationalmannschaft, knie, the doc's talk, sportmedizin, schmerzen, jennifer zimmer, laufschuhe, österreich no full 6 eba5f250-0885-4ded-a319-2de3f293b77b The Doc's Talk #005: Was uns auch beim Sport immer älter aussehen lässt, und wie man den Verfall bremsen kann Alexander Mildners Thema für Episode 5: Das Alter und seine Folgen! Warum genau lässt unser Organismus mit den Jahren so dramatisch nach? Wie und wo genau macht sich dieser Prozess gerade beim Sport bemerkbar? Und was kann man tun, um das Unvermeidliche doch spürbar zu bremsen? 

Antworten auf diese und weitere Fragen liefert Doktor Mildner im Gespräch mit einem hochgradig Betroffenen: seinem Podcast-Producer Fritz Hutter. Mit 52 ist dieser zwar ungebrochen sportlich aktiv, aber halt auch dauerverletzt. Im Doc's Talk erfährt der leidenschaftliche Tenniscrack und Mountainbiker, was er alles ändern könnte, um künftig schmerzfreier und fitter zu altern.  

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Detaillierte Informationen über Dr. Alexander Mildner, sein breites Behandlungsangebot und sämtliche Möglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie unter www.mildner.at.

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Produziert wurde dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Kontakt via www.fritzhutter.com

]]> Fri, 5 Mar 2021 00:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Fritz Hutter, Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-005-was-uns-auch-beim-sport-immer-alter-aussehen-lasst-und-wie-man-verfall-bremsen-kann-7DDIUkMj Alexander Mildners Thema für Episode 5: Das Alter und seine Folgen! Warum genau lässt unser Organismus mit den Jahren so dramatisch nach? Wie und wo genau macht sich dieser Prozess gerade beim Sport bemerkbar? Und was kann man tun, um das Unvermeidliche doch spürbar zu bremsen? 

Antworten auf diese und weitere Fragen liefert Doktor Mildner im Gespräch mit einem hochgradig Betroffenen: seinem Podcast-Producer Fritz Hutter. Mit 52 ist dieser zwar ungebrochen sportlich aktiv, aber halt auch dauerverletzt. Im Doc's Talk erfährt der leidenschaftliche Tenniscrack und Mountainbiker, was er alles ändern könnte, um künftig schmerzfreier und fitter zu altern.  

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Produziert wurde dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Kontakt via www.fritzhutter.com

]]> The Doc's Talk #005: Was uns auch beim Sport immer älter aussehen lässt, und wie man den Verfall bremsen kann Fritz Hutter, Alexander Mildner 00:19:22 Man kennt das. Die Trainingsumfänge bleiben gleich, die Leistung sinkt, die Verletzungshäufigkeit steigt. Phänomene, die ihre Ursache im natürlichen Prozess des Alterns haben. Doc Mildner sagt, was dabei genau passiert und worauf man mit den Jahren speziell beim Sport achten muss. Aber er erklärt auch, wie man deutlich länger fit bleiben kann. Man kennt das. Die Trainingsumfänge bleiben gleich, die Leistung sinkt, die Verletzungshäufigkeit steigt. Phänomene, die ihre Ursache im natürlichen Prozess des Alterns haben. Doc Mildner sagt, was dabei genau passiert und worauf man mit den Jahren speziell beim Sport achten muss. Aber er erklärt auch, wie man deutlich länger fit bleiben kann. therapie, mildner, sport, medizin, better aging, podcast, fritz hutter, mildner.at, alter, kraft, kniebeugen, muskeln, krafttraining, the doc's talk, dr. alexander mildner, ernährung, training no full 5 059f92cc-9603-4a51-b067-1c8f56c5e642 The Doc's Talk #004: Hightech & neue Kraft gegen das Kreuz mit dem Kreuz In Folge 4 hat Doc Mildner so einiges zu jener Zivilisationskrankheit zu sagen, welche statistisch gesehen fast allen ÖstereicherInnen zumindest einmal im Leben heftig zusetzt.

Wirbelsäulenpobleme nämlich, die man unter Kreuzschmerzen zusammenfassen kann. Alexander Mildner beschreibt, wie er die Diagnostik anlegt und welche Hightech-Alternative zum jahrzehntelang verordneten Drogencocktail er beim Kampf gegen den Akutschmerz einsetzt.

Dazu erklärt er, warum man gegen Bandscheibenvorfälle und Vorwölbungen unbedingt mit einem starken Team im Rücken antritt und holt stellvertretend für seines diesmal Physiotherapeutin Brigitte Prantl vors Mikro. Und sie spricht über den optimalen Therapieplan und dessen Umsetzung.

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Ganz zum Schluss noch ein Hinweis. Detaillierte Informationen über Dr. Alexander Mildner, sein breites Behandlungsangebot und sämtliche Möglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie unter www.mildner.at.

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Produziert wurde dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Kontakt via www.fritzhutter.com 
 

]]> Fri, 19 Feb 2021 00:00:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (brigitte prantl, alexander mildner, fritz hutter) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-004-hightech-neue-kraft-gegen-das-kreuz-mit-dem-kreuz-kkPpsVEq In Folge 4 hat Doc Mildner so einiges zu jener Zivilisationskrankheit zu sagen, welche statistisch gesehen fast allen ÖstereicherInnen zumindest einmal im Leben heftig zusetzt.

Wirbelsäulenpobleme nämlich, die man unter Kreuzschmerzen zusammenfassen kann. Alexander Mildner beschreibt, wie er die Diagnostik anlegt und welche Hightech-Alternative zum jahrzehntelang verordneten Drogencocktail er beim Kampf gegen den Akutschmerz einsetzt.

Dazu erklärt er, warum man gegen Bandscheibenvorfälle und Vorwölbungen unbedingt mit einem starken Team im Rücken antritt und holt stellvertretend für seines diesmal Physiotherapeutin Brigitte Prantl vors Mikro. Und sie spricht über den optimalen Therapieplan und dessen Umsetzung.

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Ganz zum Schluss noch ein Hinweis. Detaillierte Informationen über Dr. Alexander Mildner, sein breites Behandlungsangebot und sämtliche Möglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie unter www.mildner.at.

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]]> The Doc's Talk #004: Hightech & neue Kraft gegen das Kreuz mit dem Kreuz brigitte prantl, alexander mildner, fritz hutter 00:11:59 Kreuzschmerzen sind das rot-weiß-rote Volksleid Nummer 1 und kosten nicht nur Lebensqualität und Nerven, sondern richten mittlerweile auch wirtschaftlich ordentlich Schaden. an. Dr. Alexander Mildner sagt, was wirklich zu tun ist, wenn es hinten zwickt. Kreuzschmerzen sind das rot-weiß-rote Volksleid Nummer 1 und kosten nicht nur Lebensqualität und Nerven, sondern richten mittlerweile auch wirtschaftlich ordentlich Schaden. an. Dr. Alexander Mildner sagt, was wirklich zu tun ist, wenn es hinten zwickt. unfallchirurgie, podcast, physiotherapie, content manufaktur fritz hutter, fritz hutter, wirbelsäule, bandscheibenvorfall, alexander mildner, ultraschall, elektroakupunktur, brigitte prantl, cortison, krafttraining, the doc's talk, sportmedizin, kreuzschmerzen, arzt no full 4 279a1a8f-8aa9-4649-929c-ac5b7c1589d5 The Doc's Talk #003: Krafttraining für Kinder? Dürfen's denn das? Ja! Das Thema für Folge 3 nimmt Dr. Alexander Mildner als vierfacher Vater sehr persönlich. Diesmal spricht er nämlich darüber, warum man den allseits bekannten Wachstumsschmerzen bei Kindern und Jugendlichen keinesfalls, wie vielfach leider noch immer verordnet, mit einem „harten Bewegungslockdown“, also mindestens zwei Wochen Ruhe, entgegenwirken sollte.

Nachhaltige Besserung darf man sich nämlich von gezieltem und wohldosiertem Krafttraining erwarten. Dieses hilft aber nicht nur kurzfristig, sondern gibt dem Nachwuchs zusätzlich noch deutlich bessere Chancen auf eine überdurchschnittlich gesunde Zukunft.

Um das Thema „Krafttraining für Kids“ möglichst vielschichtig zu betrachten, lässt Doc Mildner zusätzlich seinen Kooperationspartner am Stockerauer Stützpunkt im Fitaktivclub GittiCity zu Wort kommen. Herbert Schandl war einst selbst Top-Gewichtheber und wirkt heute nicht nur als Trainer für Spitzenathletinnen und - Athleten, sondern betreut eben auch Kinder in Sachen Krafttraining.   

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Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung bzw. nähere Infos zu Dr. Alexander Mildner und sein medizinisches Angebot finden Sie unter www.mildner.at

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]]> Thu, 4 Feb 2021 23:30:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Alexander Mildner, Herbert Schandl, Fritz Hutter) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-003-krafttraining-fur-kinder-durfens-denn-das-ja-2QfEfeSZ Das Thema für Folge 3 nimmt Dr. Alexander Mildner als vierfacher Vater sehr persönlich. Diesmal spricht er nämlich darüber, warum man den allseits bekannten Wachstumsschmerzen bei Kindern und Jugendlichen keinesfalls, wie vielfach leider noch immer verordnet, mit einem „harten Bewegungslockdown“, also mindestens zwei Wochen Ruhe, entgegenwirken sollte.

Nachhaltige Besserung darf man sich nämlich von gezieltem und wohldosiertem Krafttraining erwarten. Dieses hilft aber nicht nur kurzfristig, sondern gibt dem Nachwuchs zusätzlich noch deutlich bessere Chancen auf eine überdurchschnittlich gesunde Zukunft.

Um das Thema „Krafttraining für Kids“ möglichst vielschichtig zu betrachten, lässt Doc Mildner zusätzlich seinen Kooperationspartner am Stockerauer Stützpunkt im Fitaktivclub GittiCity zu Wort kommen. Herbert Schandl war einst selbst Top-Gewichtheber und wirkt heute nicht nur als Trainer für Spitzenathletinnen und - Athleten, sondern betreut eben auch Kinder in Sachen Krafttraining.   

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]]> The Doc's Talk #003: Krafttraining für Kinder? Dürfen's denn das? Ja! Alexander Mildner, Herbert Schandl, Fritz Hutter 00:13:51 Diesmal räumt Doc Mildner mit den Vorurteilen gegenüber Krafttraining mit Kindern auf und empfiehlt dieses dezidiert als wirksames Mittel gegen den Wachstumsschmerz bei Kids und Jugendlichen. Voraussetzung: Das Training muss nach sportärztlicher Empfehlung technisch korrekt und am besten unter Aufsicht von Fachpersonal erfolgen. Dazu kommt diesmal auch ein echter Top-Trainer zu Wort. Diesmal räumt Doc Mildner mit den Vorurteilen gegenüber Krafttraining mit Kindern auf und empfiehlt dieses dezidiert als wirksames Mittel gegen den Wachstumsschmerz bei Kids und Jugendlichen. Voraussetzung: Das Training muss nach sportärztlicher Empfehlung technisch korrekt und am besten unter Aufsicht von Fachpersonal erfolgen. Dazu kommt diesmal auch ein echter Top-Trainer zu Wort. medizin, gitti city wien, podcast, zukunft, fritz hutter, alexander mildner, kraftmessung, gewichtheben, stockerau, kinder, muskeln, gesundheit, krafttraining, wachstumsschmerzen, the doc's talk, sportmedizin, skelett, am sportplatz, österreich no full 3 14dbbe2c-6961-494d-b733-896046e523be The Doc's Talk #002: Kreuzbandriss! OP oder nicht OP, das ist oft die Frage. Hier die Antwort. Für Folge 2 holt Alexander Mildner einen echten Promi unter den Sportverletzungen vor den Vorhang, den Kreuzbandriss nämlich.Der Doc erklärt dessen verschiedene Spielarten, macht die Aufgaben des Kreuzbandes klar und sagt, wie er eine Verletzung am so wichtigen Kniestabilisator zweifelsfrei diagnostiziert.

Außerdem ruft der Unfallchirurg und Sportarzt dringend dazu auf, sich nicht zur Blitz-Op drängen zu lassen und sich jedenfalls Zeit für die Suche nach der optimalen physiotherapeutischen Behandlung zu  nehmen. Und zwar egal, ob letztlich wirklich operiert werden muss oder eben nicht. Zum idealen Ablauf der therapeutischen Nachsorge lässt Dr. Mildner Diplomphysiotherapeutin Jennifer Zimmer zu Wort kommen

Fragen an den Doc bitte gerne per Email unter info@mildner.at—————————————————————————————-

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]]> Thu, 28 Jan 2021 23:30:00 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Alexander Mildner, Jennifer Zimmer, Fritz Hutter) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-002-kreuzbandriss-op-oder-nicht-op-das-ist-oft-die-frage-hier-die-antwort-OYlVyoiD Für Folge 2 holt Alexander Mildner einen echten Promi unter den Sportverletzungen vor den Vorhang, den Kreuzbandriss nämlich.Der Doc erklärt dessen verschiedene Spielarten, macht die Aufgaben des Kreuzbandes klar und sagt, wie er eine Verletzung am so wichtigen Kniestabilisator zweifelsfrei diagnostiziert.

Außerdem ruft der Unfallchirurg und Sportarzt dringend dazu auf, sich nicht zur Blitz-Op drängen zu lassen und sich jedenfalls Zeit für die Suche nach der optimalen physiotherapeutischen Behandlung zu  nehmen. Und zwar egal, ob letztlich wirklich operiert werden muss oder eben nicht. Zum idealen Ablauf der therapeutischen Nachsorge lässt Dr. Mildner Diplomphysiotherapeutin Jennifer Zimmer zu Wort kommen

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]]> The Doc's Talk #002: Kreuzbandriss! OP oder nicht OP, das ist oft die Frage. Hier die Antwort. Alexander Mildner, Jennifer Zimmer, Fritz Hutter 00:13:16 Eine der bekanntesten und auch häufigsten Sportverletzungen ist der Kreuzbandriss. Dr. Mildner erklärt seine Art der Diagnose und klärt auf, ob es wirklich notwendig ist, den verletzten Kniestabilistor immer und unmittelbar nach dem Crash zu operieren. Zum Thema Nachbehandlung holt er Physiotherapeutin Jennifer Zimmer vors Mikro. Eine der bekanntesten und auch häufigsten Sportverletzungen ist der Kreuzbandriss. Dr. Mildner erklärt seine Art der Diagnose und klärt auf, ob es wirklich notwendig ist, den verletzten Kniestabilistor immer und unmittelbar nach dem Crash zu operieren. Zum Thema Nachbehandlung holt er Physiotherapeutin Jennifer Zimmer vors Mikro. geduld, therapie, sport, unfallchirurgie, kreuzbandriss, physiotherapie, fritz hutter, alexander mildner, operation, mr, piste ski, sportarzt, knie, sportmedizin, jennifer zimmer, not, training, diagnose no full 2 1a78e01f-a074-4bde-8b4b-91d603126fa4 The Doc's Talk #001: Meine Motive & meine unblutige Maxime Für die Auftaktfolge seines Podcasts lädt Dr. Alexander Mildner in seine Ordination in der Wiener Josefstädterstraße, an die sowohl eine eigene Physiotherapiepraxis wie auch der modern ausgestattete Trainingsraum angeschlossen sind.

Dort spricht er über die Parallelen zwischen den Jobs des einst ebenfalls in Frage gekommenen Maschinenbauers und jenem des Unfallchirurgen. Er sagt, wie ihn das Bundesheer vor einer Taxler-Laufbahn bewahrt hat und berichtet über seinen Werdegang im Operationsaal und an der Seite zahlreicher Spitzensportlerinnen und Spitzensportler.

Außerdem eröffnet uns der gefragte Operateur und Sportarzt sein, für einen leidenschaftlichen Chirurgen erstaunlich unblutiges Leitmotiv bei der Behandlung von medizinischen Problemen, die andere Vertreter seiner Zunft sofort zum Messer greifen lassen. Und er verrät, worauf wir uns in den kommenden Folgen gefasst machen können.

Fragen an den Doc bitte gerne per Email unter info@mildner.at

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]]> Mon, 25 Jan 2021 08:26:32 +0000 podcast.mildner@gmail.com (Fritz Hutter, Alexander Mildner) https://docstalk.simplecast.com/episodes/the-docs-talk-001-meine-motive-meine-methoden-meine-unblutige-maxime-AtziHknL Für die Auftaktfolge seines Podcasts lädt Dr. Alexander Mildner in seine Ordination in der Wiener Josefstädterstraße, an die sowohl eine eigene Physiotherapiepraxis wie auch der modern ausgestattete Trainingsraum angeschlossen sind.

Dort spricht er über die Parallelen zwischen den Jobs des einst ebenfalls in Frage gekommenen Maschinenbauers und jenem des Unfallchirurgen. Er sagt, wie ihn das Bundesheer vor einer Taxler-Laufbahn bewahrt hat und berichtet über seinen Werdegang im Operationsaal und an der Seite zahlreicher Spitzensportlerinnen und Spitzensportler.

Außerdem eröffnet uns der gefragte Operateur und Sportarzt sein, für einen leidenschaftlichen Chirurgen erstaunlich unblutiges Leitmotiv bei der Behandlung von medizinischen Problemen, die andere Vertreter seiner Zunft sofort zum Messer greifen lassen. Und er verrät, worauf wir uns in den kommenden Folgen gefasst machen können.

Fragen an den Doc bitte gerne per Email unter info@mildner.at

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]]> The Doc's Talk #001: Meine Motive & meine unblutige Maxime Fritz Hutter, Alexander Mildner 00:05:49 Zum kompakten Start stellt sich der renommierte Wiener Unfallchirurg und Sportarzt Dr. Alexander Mildner vor und verrät, was sich seine PatientInnen in seiner Praxis erwarten können. Und in seinem Podcast. Zum kompakten Start stellt sich der renommierte Wiener Unfallchirurg und Sportarzt Dr. Alexander Mildner vor und verrät, was sich seine PatientInnen in seiner Praxis erwarten können. Und in seinem Podcast. therapie, sport, patienten, medizin, unfallchirurgie, podcast, fritz hutter, austria wien, alexander mildner, handball, basketball, kinder, krafttraining, fußball, öfb, hypo südstadt, wien, operationssaal, the doc's talk, bundesheer, universität, österreich, maschinenbau no full 1