Le Vif Weekend

7 clés pour méditer - #7 Mieux dormir

Tue, 9 Aug 2022 23:00:00 +0000

Cet épisode est placé sous le signe de ce que nous estimons tous faire trop peu ou mal : dormir. Car dans ce domaine-là aussi, la science est formelle: la méditation permet d’améliorer son sommeil.

7 clés pour méditer - #6 Je marche donc je médite

Tue, 2 Aug 2022 23:00:00 +0000

Le grand air peut faire des miracles. Enfilez vos chaussures, branchez vos écouteurs, fermez la porte derrière vous et écoutez cet épisode tout en marchant.

7 clés pour méditer - #5 Le stress au tapis

Tue, 26 Jul 2022 23:00:00 +0000

Dans ce cinquième épisode, nous abordons une des raisons principales pour lesquelles la plupart d’entre nous se mettent à la méditation : le stress.

7 clés pour méditer - #4 Se reconnecter à ses émotions

Tue, 19 Jul 2022 23:00:00 +0000

De plus en plus d’études démontrent les bienfaits de la méditation sur notre santé, notre stress et notre cerveau. Envie de vous initier ou de vous perfectionner ? En sept épisodes et sept exercices, Le Vif Weekend vous propose de (re)découvrir la méditation en compagnie du célèbre neurologue belge Steven Laureys. Ce qui se joue dans notre tête a un impact sur notre corps. Cet épisode nous apprend comment la gymnastique mentale peut nous aider à nous sentir mieux dans notre peau.

7 clés pour méditer - #3 Les 5 sens en alerte

Tue, 12 Jul 2022 23:00:00 +0000

La méditation permet de prendre davantage conscience de ce que l’on goûte, sent, entend, voit ou touche. De cette façon, l’on est dans l’ici et maintenant, mettant un instant notre flux de pensées sur pause. Steven Laureys nous explique comment procéder et pourquoi il est bon, pour ce faire, de se préparer...un carré de chocolat.

7 clés pour méditer - #2 Inspirez, expirez

Wed, 6 Jul 2022 08:36:40 +0000

Credits

7 clés pour méditer - #1 C'est quoi, la méditation?

Wed, 29 Jun 2022 23:00:00 +0000

De plus en plus d’études démontrent les bienfaits de la méditation sur notre santé, notre stress et notre cerveau. Envie de vous initier ou de vous perfectionner ? En sept épisodes et sept exercices, Le Vif Weekend vous propose de (re)découvrir la méditation en compagnie du célèbre neurologue belge Steven Laureys. Ce premier épisode pose les bases de la méditation et tente de définir cette pratique.

Les Mots de la Bouche - Claire Laffut

podcast@tendances.be (claire laffut) — Thu, 6 Jan 2022 05:00:00 +0000

Les Mots de la Bouche - Claire Laffut

Les Mots de la Bouche - Isabelle de Borchgrave

podcast@tendances.be (isabelle de borchgrave) — Thu, 30 Dec 2021 05:00:00 +0000

Dans cet épisode du podcast Les mots de la bouche, Isabelle de Borchgrave.

Les Mots de la Bouche - Silent Jill

podcast@tendances.be (silent jill, nicolas balmet, anne-françoise moyson) — Thu, 23 Dec 2021 05:00:00 +0000

Dans cet épisode du podcast Les mots de la bouche, l’influenceuse Silent Jill nous dévoile la recette de son hachis Parmentier du bonheur… et quelques autres petites choses.

Les Mots de la Bouche - Patrick Ridremont

podcast@tendances.be (patrick ridremont, nicolas balmet, anne-françoise moyson) — Thu, 16 Dec 2021 07:00:00 +0000

Dans cet épisode du podcast Les mots de la bouche, l’acteur Patrick Ridremont nous dévoile sa recette de risotto signature… et quelques autres petites choses.

Les Mots de la Bouche Trailer

Thu, 9 Dec 2021 07:00:00 +0000

Le podcast qui s’invite dans la cuisine des personnalités Dans son nouveau podcast, Les mots de la bouche, Le Vif Weekend s’invite dans la cuisine de quelques personnalités. Tandis qu’elles préparent leur plat préféré, elles nous confient ce qu’elles ont sur le bout de la langue.

C’est ici que tout a commencé pour Anne Ruwet

podcast@tendances.be (nicolas balmet, anne-françoise moyson, le vif, anne ruwet) — Thu, 19 Aug 2021 00:00:00 +0000

Cette semaine, Anne Ruwet, la journaliste qui a le foot dans la peau, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Charlie Dupont

Wed, 11 Aug 2021 22:00:00 +0000

Cette semaine, Charlie Dupont, l'acteur qui sait philosopher, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Elvis Pompilio

podcast@tendances.be (elvis pompilio, anne-françoise moyson, le vif) — Thu, 5 Aug 2021 01:00:00 +0000

Cette semaine, Elvis Pompilio, le créateur de chapeaux qui n'a pas la grosse tête, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Barbara Abel

Thu, 29 Jul 2021 01:00:00 +0000

Cette semaine, Barbara Abel, la reine du polar belge, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Jean-Luc Fonck

Thu, 22 Jul 2021 01:00:00 +0000

Cette semaine, Jean-Luc Fonck, le chanteur qui ne savait pas chanter, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Sang - Hoon Degeimbre

Thu, 15 Jul 2021 03:00:00 +0000

Cette semaine, Sang-Hoon Degeimbre, le chef étoilé aux mains vertes, nous emmène où tout a commencé.

C’est ici que tout a commencé pour Laurence Bibot

podcast@tendances.be (anne-françoise moyson, le vif, laurence bibot) — Thu, 8 Jul 2021 07:00:00 +0000

Cette semaine, Laurence Bibot, la comédienne protéiforme mais toujours distinguée, nous emmène où tout a commencé.

Trailer C'est ici que tout a commencé

podcast@tendances.be (anne-françoise moyson, le vif) — Thu, 24 Jun 2021 06:00:00 +0000

Dans chaque épisode, une personnalité belge vous emmène sur les lieux qui l’ont façonnée ou inspirée et qui font ce qu’elle est aujourd’hui. Des souvenirs tantôt touchants, tantôt drôles, mais toujours surprenants.