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    <title>ChingonaMente El Podcast</title>
    <description>ChingonaMente es el espacio donde las historias de transformación cobran vida. Creado y conducido por Adriana Gallardo, este podcast es un encuentro sin filtros con personas que han superado miedos, fracasos y adversidades para convertirse en verdaderas mentes chingonas. 
Aquí hablamos de lo que cuesta salir adelante, de las cicatrices que deja el camino y del poder que tenemos para reinventarnos. Con entrevistas auténticas, profundas y sin poses, exploramos cómo la vulnerabilidad y la determinación pueden ser el punto de partida para un cambio real.</description>
    <copyright>Adriana Gallardo</copyright>
    <language>es-mx</language>
    <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 21:50:00 +0000</pubDate>
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      <title>ChingonaMente El Podcast</title>
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    <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Efecto Leona y Cucaracho: La Filosofía de Jorge Lozano para Mujeres que merecen más</title>
      <description><![CDATA[<p><strong>¿Alguna vez Jorge Lozano fue un "cucaracho"?</strong><br>
 Adriana Gallardo pone contra las cuerdas al conferencista más viral del momento y su respuesta te va a sorprender. 🤨🔥</p>
<p>En este episodio de <strong>Chingonamente</strong>, descubrimos cómo este hombre conocido por hablar directo, sin filtro y con un humor que conecta se convirtió en el defensor número uno de las mujeres que saben que merecen más. Acompaña a Adriana en una plática reveladora para activar tu <strong>Efecto Leona</strong> y aprender a no conformarte con migajas. 🦁</p>
<p>Jorge revela cómo la fuerza de su madre y una fe inquebrantable lo llevaron a construir un imperio basado en su propósito. Descubre cómo los resultados y el éxito llegan cuando tienes al "mejor patrocinador" de tu lado.</p>
<p><strong>En esta charla sin censura:</strong><br>
 • <strong>De la crisis al éxito:</strong> Cómo la fe transformó su carrera y sus resultados.<br>
 • <strong>Anatomía del “Cucaracho”:</strong> Aprende a identificarlos antes de que sea tarde.<br>
 • <strong>El “Efecto Leona”:</strong> Recupera tu valor y tu poder en el amor.<br>
 • <strong>Tus no negociables:</strong> La guía de Jorge para elegir bien.</p>
<p><strong>RSVP:</strong> ¡Suscríbete! Tu momento ha llegado.</p>
<p>#Chingonamente #JorgeLozano #AdrianaGallardo #ElCucaracho #AmorPropio #EfectoLeona #MujerChingona #ExitoYFe</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 21:50:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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 Adriana Gallardo pone contra las cuerdas al conferencista más viral del momento y su respuesta te va a sorprender. 🤨🔥</p>
<p>En este episodio de <strong>Chingonamente</strong>, descubrimos cómo este hombre conocido por hablar directo, sin filtro y con un humor que conecta se convirtió en el defensor número uno de las mujeres que saben que merecen más. Acompaña a Adriana en una plática reveladora para activar tu <strong>Efecto Leona</strong> y aprender a no conformarte con migajas. 🦁</p>
<p>Jorge revela cómo la fuerza de su madre y una fe inquebrantable lo llevaron a construir un imperio basado en su propósito. Descubre cómo los resultados y el éxito llegan cuando tienes al "mejor patrocinador" de tu lado.</p>
<p><strong>En esta charla sin censura:</strong><br>
 • <strong>De la crisis al éxito:</strong> Cómo la fe transformó su carrera y sus resultados.<br>
 • <strong>Anatomía del “Cucaracho”:</strong> Aprende a identificarlos antes de que sea tarde.<br>
 • <strong>El “Efecto Leona”:</strong> Recupera tu valor y tu poder en el amor.<br>
 • <strong>Tus no negociables:</strong> La guía de Jorge para elegir bien.</p>
<p><strong>RSVP:</strong> ¡Suscríbete! Tu momento ha llegado.</p>
<p>#Chingonamente #JorgeLozano #AdrianaGallardo #ElCucaracho #AmorPropio #EfectoLeona #MujerChingona #ExitoYFe</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>La reina del reality: hate, desamor y el dolor de la fama</title>
      <description><![CDATA[<p>Manelyk habla sin filtros de cómo pasó de ser mesera a vivir rodeada de lujos y dinero en cuestión de días. Su paso por <i>Acapulco Shore le</i> trajo fama pero también desató el <i>hate</i> en redes, y sin darse cuenta cayó en depresión, hasta el punto de tener que medicarse.</p>
<p>La presión, la soledad y una relación tóxica la llevaron a tocar fondo. Incluso llegó a pensar que le hacían brujería y terminó arrodillada ante la Virgen de San Juan de los Lagos buscando su protección.</p>
<p>En esta charla conAdriana Gallardo, Manelyk se despoja desu armadura para mostrar su lado más humano. Sin filtros, nos cuenta la verdad sobre sus cirugías, de lo que llegó a hacer por dinero y de los requisitos que hoy debe cumplir un hombre para estar a su lado.</p>
<p>Manelyk se quita la máscara. Se describe como tímida, solitaria y muy distinta a la imagen que todos conocen. Y muestra otra cara: la de empresaria que ha construido un negocio millonario y la de una mujer que se prepara para actuar.</p>
<p>Si creías que ya conocías a Manelyk este episodio te va a mostrar otra historia.</p>
<p>🔔 Suscríbete para más conversaciones reales sin filtro.</p>
<p>#Manelyk #Chingonamente #AdrianaGallardo #HistoriasReales #AmorPropio</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 22:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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<p>La presión, la soledad y una relación tóxica la llevaron a tocar fondo. Incluso llegó a pensar que le hacían brujería y terminó arrodillada ante la Virgen de San Juan de los Lagos buscando su protección.</p>
<p>En esta charla conAdriana Gallardo, Manelyk se despoja desu armadura para mostrar su lado más humano. Sin filtros, nos cuenta la verdad sobre sus cirugías, de lo que llegó a hacer por dinero y de los requisitos que hoy debe cumplir un hombre para estar a su lado.</p>
<p>Manelyk se quita la máscara. Se describe como tímida, solitaria y muy distinta a la imagen que todos conocen. Y muestra otra cara: la de empresaria que ha construido un negocio millonario y la de una mujer que se prepara para actuar.</p>
<p>Si creías que ya conocías a Manelyk este episodio te va a mostrar otra historia.</p>
<p>🔔 Suscríbete para más conversaciones reales sin filtro.</p>
<p>#Manelyk #Chingonamente #AdrianaGallardo #HistoriasReales #AmorPropio</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <title>Bailé Salsa con Bad Bunny 😱</title>
      <description><![CDATA[💥 Perdió a su papá, enfrentó depresión… y terminó bailando en el Super Bowl con Bad Bunny.
En este episodio de Chingonamente, conocemos la historia de Stephanie Stevenson, una mujer que decidió levantarse, luchar y conquistar escenarios que parecían imposibles.

A los 18 años la vida le dio uno de los golpes más duros: la pérdida de su papá. Años después enfrentó depresión postparto, momentos de duda y miedo que pudieron haberla detenido… pero en lugar de rendirse, decidió convertir el dolor en disciplina y la adversidad en impulso.

Esa mentalidad la llevó a recorrer el mundo como bailarina profesional y a vivir uno de los momentos más grandes del entretenimiento: bailar en el medio tiempo del Super Bowl junto a Bad Bunny, siendo una de las pocas latinas en lograrlo, en el mismo escenario que han pisado leyendas como Lady Gaga, Beyoncé y Shakira.

Stephanie también decidió crear oportunidades para otras mujeres, fundando una academia que inspira y empodera a niñas y latinas a creer en su talento, su voz y su fuerza.

Si alguna vez sentiste que la vida te frenó o que llegaste tarde para cumplir tus sueños… este episodio es para ti.

🎧 Dale play y descubre cómo una mujer decidió seguir bailando incluso en medio del dolor… hasta llegar al Super Bowl.

#chingonamente #adrianagallardo #podcast #StephanieStevenson  #salsadancing #SuperBowl #BadBunny #HistoriasQueInspiran 

¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon. https://amzn.to/3Ut8Nfx Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 5 Mar 2026 23:45:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <itunes:summary>💥 Perdió a su papá, enfrentó depresión… y terminó bailando en el Super Bowl con Bad Bunny.
En este episodio de Chingonamente, conocemos la historia de Stephanie Stevenson, una mujer que decidió levantarse, luchar y conquistar escenarios que parecían imposibles.

A los 18 años la vida le dio uno de los golpes más duros: la pérdida de su papá. Años después enfrentó depresión postparto, momentos de duda y miedo que pudieron haberla detenido… pero en lugar de rendirse, decidió convertir el dolor en disciplina y la adversidad en impulso.

Esa mentalidad la llevó a recorrer el mundo como bailarina profesional y a vivir uno de los momentos más grandes del entretenimiento: bailar en el medio tiempo del Super Bowl junto a Bad Bunny, siendo una de las pocas latinas en lograrlo, en el mismo escenario que han pisado leyendas como Lady Gaga, Beyoncé y Shakira.

Stephanie también decidió crear oportunidades para otras mujeres, fundando una academia que inspira y empodera a niñas y latinas a creer en su talento, su voz y su fuerza.

Si alguna vez sentiste que la vida te frenó o que llegaste tarde para cumplir tus sueños… este episodio es para ti.

🎧 Dale play y descubre cómo una mujer decidió seguir bailando incluso en medio del dolor… hasta llegar al Super Bowl.

#chingonamente #adrianagallardo #podcast #StephanieStevenson  #salsadancing #SuperBowl #BadBunny #HistoriasQueInspiran 

¡CHINGONA, adquiere tu libro &quot;Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo&quot; en Amazon. https://amzn.to/3Ut8Nfx</itunes:summary>
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En este episodio de Chingonamente, conocemos la historia de Stephanie Stevenson, una mujer que decidió levantarse, luchar y conquistar escenarios que parecían imposibles.

A los 18 años la vida le dio uno de los golpes más duros: la pérdida de su papá. Años después enfrentó depresión postparto, momentos de duda y miedo que pudieron haberla detenido… pero en lugar de rendirse, decidió convertir el dolor en disciplina y la adversidad en impulso.

Esa mentalidad la llevó a recorrer el mundo como bailarina profesional y a vivir uno de los momentos más grandes del entretenimiento: bailar en el medio tiempo del Super Bowl junto a Bad Bunny, siendo una de las pocas latinas en lograrlo, en el mismo escenario que han pisado leyendas como Lady Gaga, Beyoncé y Shakira.

Stephanie también decidió crear oportunidades para otras mujeres, fundando una academia que inspira y empodera a niñas y latinas a creer en su talento, su voz y su fuerza.

Si alguna vez sentiste que la vida te frenó o que llegaste tarde para cumplir tus sueños… este episodio es para ti.

🎧 Dale play y descubre cómo una mujer decidió seguir bailando incluso en medio del dolor… hasta llegar al Super Bowl.

#chingonamente #adrianagallardo #podcast #StephanieStevenson  #salsadancing #SuperBowl #BadBunny #HistoriasQueInspiran 

¡CHINGONA, adquiere tu libro &quot;Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo&quot; en Amazon. https://amzn.to/3Ut8Nfx</itunes:subtitle>
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      <title>Bailé con Bad Bunny en el Super Bowl</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de Chingonamente estoy muy contenta de poder hablar frente a frente con Mike Bautista, el bailarín que llegó al escenario del Super Bowl con Bad Bunny. 🔥🏈</p>
<p>Y te voy a decir algo… nadie llega ahí por suerte.</p>
<p>Aquí hablamos de disciplina, mentalidad, audiciones brutales, rechazo y hambre de grandeza 💪🔥. Mike me cuenta cómo entrenó cuando nadie lo veía, cómo aceptó oportunidades pequeñas que otros despreciaban y cómo convirtió cada “no” en gasolina para crecer.</p>
<p>Esto es crecimiento personal real, mentalidad de éxito y preparación profesional sin filtros.</p>
<p>Platicamos del miedo antes de salir al escenario más grande del mundo 😳✨, de la presión, de los sacrificios familiares y de la responsabilidad de representar a su comunidad. Porque el éxito no te quita el miedo… te enseña a caminar con él. Y si no trabajas en silencio, no brillas en público. 🎤🚀</p>
<p>Si tú quieres resultados gigantes, necesitas disciplina diaria y carácter fuerte.</p>
<p>Este episodio no es para soñadores tibios… es para chingones que están listos para pagar el precio. 👊🔥</p>
<p>#chingonamente #adrianagallardo #mikebautista #SuperBowlHalftime #DisciplinaExtrema</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio de Chingonamente estoy muy contenta de poder hablar frente a frente con Mike Bautista, el bailarín que llegó al escenario del Super Bowl con Bad Bunny. 🔥🏈</p>
<p>Y te voy a decir algo… nadie llega ahí por suerte.</p>
<p>Aquí hablamos de disciplina, mentalidad, audiciones brutales, rechazo y hambre de grandeza 💪🔥. Mike me cuenta cómo entrenó cuando nadie lo veía, cómo aceptó oportunidades pequeñas que otros despreciaban y cómo convirtió cada “no” en gasolina para crecer.</p>
<p>Esto es crecimiento personal real, mentalidad de éxito y preparación profesional sin filtros.</p>
<p>Platicamos del miedo antes de salir al escenario más grande del mundo 😳✨, de la presión, de los sacrificios familiares y de la responsabilidad de representar a su comunidad. Porque el éxito no te quita el miedo… te enseña a caminar con él. Y si no trabajas en silencio, no brillas en público. 🎤🚀</p>
<p>Si tú quieres resultados gigantes, necesitas disciplina diaria y carácter fuerte.</p>
<p>Este episodio no es para soñadores tibios… es para chingones que están listos para pagar el precio. 👊🔥</p>
<p>#chingonamente #adrianagallardo #mikebautista #SuperBowlHalftime #DisciplinaExtrema</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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Y te voy a decir algo… nadie llega ahí por suerte.
Aquí hablamos de disciplina, mentalidad, audiciones brutales, rechazo y hambre de grandeza 💪🔥. Mike me cuenta cómo entrenó cuando nadie lo veía, cómo aceptó oportunidades pequeñas que otros despreciaban y cómo convirtió cada “no” en gasolina para crecer.
Esto es crecimiento personal real, mentalidad de éxito y preparación profesional sin filtros.

Platicamos del miedo antes de salir al escenario más grande del mundo 😳✨, de la presión, de los sacrificios familiares y de la responsabilidad de representar a su comunidad. Porque el éxito no te quita el miedo… te enseña a caminar con él. Y si no trabajas en silencio, no brillas en público. 🎤🚀

Si tú quieres resultados gigantes, necesitas disciplina diaria y carácter fuerte.
Este episodio no es para soñadores tibios… es para chingones que están listos para pagar el precio. 👊🔥

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      <itunes:subtitle>En este episodio de Chingonamente estoy muy contenta de poder hablar frente a frente con Mike Bautista, el bailarín que llegó al escenario del Super Bowl con Bad Bunny. 🔥🏈

Y te voy a decir algo… nadie llega ahí por suerte.
Aquí hablamos de disciplina, mentalidad, audiciones brutales, rechazo y hambre de grandeza 💪🔥. Mike me cuenta cómo entrenó cuando nadie lo veía, cómo aceptó oportunidades pequeñas que otros despreciaban y cómo convirtió cada “no” en gasolina para crecer.
Esto es crecimiento personal real, mentalidad de éxito y preparación profesional sin filtros.

Platicamos del miedo antes de salir al escenario más grande del mundo 😳✨, de la presión, de los sacrificios familiares y de la responsabilidad de representar a su comunidad. Porque el éxito no te quita el miedo… te enseña a caminar con él. Y si no trabajas en silencio, no brillas en público. 🎤🚀

Si tú quieres resultados gigantes, necesitas disciplina diaria y carácter fuerte.
Este episodio no es para soñadores tibios… es para chingones que están listos para pagar el precio. 👊🔥

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      <title>Autoexploración, placer y consentimiento: lo que toda mujer debería saber</title>
      <description><![CDATA[<p>Este video es una entrevista educativa con una profesional de la salud la Dra Klara Senior <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCJyIQVFJmLccJbh0VJ4lfLg" target="_blank"> @doctoraklarasenior </a> es estrictamente médico y pedagógico, diseñado para informar al público sobre salud reproductiva y bienestar emocional. No infringe las normas de contenido sexual.</p><p>En este episodio de Chingonamente El Podcast, nos acompaña la Dra. Klara Senior, especialista en medicina estética y salud femenina, para ofrecer una cátedra sobre bienestar ginecológico y fisiológico. El objetivo de esta sesión es puramente pedagógico y divulgativo, abordando temas de salud pública y medicina preventiva que a menudo son omitidos en la conversación general. 🧠🌸</p><p>En esta entrevista profundizamos en:</p><p>• Salud del Suelo Pélvico: La importancia de la rehabilitación y el fortalecimiento muscular para la calidad de vida.</p><p>• Endocrinología y Menopausia: Cómo gestionar la transición hormonal y el bienestar metabólico después de los 40.</p><p>• Anatomía Femenina: Un análisis médico sobre el autoconocimiento como herramienta de prevención y detección temprana.</p><p>• Psicología de Pareja: Herramientas de comunicación asertiva y dinámicas afectivas saludables.</p><p>• Terapia Hormonal: Ciencia y mitos detrás de los tratamientos de vanguardia para el equilibrio femenino.</p><p>La Dra. Klara explica cómo el acceso a la información médica veraz puede transformar la vida de millones de mujeres, eliminando estigmas y promoviendo el autocuidado consciente.Aviso de contenido:</p><p><br /></p><p>Este episodio tiene fines estrictamente educativos, científicos y de salud reproductiva. No contiene material explícito y está diseñado como una guía de bienestar para la audiencia adulta interesada en la salud integral.</p><p>Porque cuando la ciencia se une con la conciencia, tomamos decisiones con seguridad. </p><p>Comparte este contenido de salud; la información es la mejor herramienta de prevención. 🚀💖</p><p><br /></p><p>¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon.</p><p>https://amzn.to/3Ut8Nfx¡</p><p><br /></p><p>Desarrolla la CHINGONA que llevas dentro!</p><p>Me daría mucho gusto que te unas a mi comunidad de Chingonas</p><p>https://www.adrianagallardo.com/products/chingonas-coaching-club</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 23:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <itunes:summary>Este video es una entrevista educativa con una profesional de la salud la Dra Klara Senior  @doctoraklarasenior  es estrictamente médico y pedagógico, diseñado para informar al público sobre salud reproductiva y bienestar emocional. No infringe las normas de contenido sexual.En este episodio de Chingonamente El Podcast, nos acompaña la Dra. Klara Senior, especialista en medicina estética y salud femenina, para ofrecer una cátedra sobre bienestar ginecológico y fisiológico. El objetivo de esta sesión es puramente pedagógico y divulgativo, abordando temas de salud pública y medicina preventiva que a menudo son omitidos en la conversación general. 🧠🌸En esta entrevista profundizamos en:• Salud del Suelo Pélvico: La importancia de la rehabilitación y el fortalecimiento muscular para la calidad de vida.• Endocrinología y Menopausia: Cómo gestionar la transición hormonal y el bienestar metabólico después de los 40.• Anatomía Femenina: Un análisis médico sobre el autoconocimiento como herramienta de prevención y detección temprana.• Psicología de Pareja: Herramientas de comunicación asertiva y dinámicas afectivas saludables.• Terapia Hormonal: Ciencia y mitos detrás de los tratamientos de vanguardia para el equilibrio femenino.La Dra. Klara explica cómo el acceso a la información médica veraz puede transformar la vida de millones de mujeres, eliminando estigmas y promoviendo el autocuidado consciente.Aviso de contenido:Este episodio tiene fines estrictamente educativos, científicos y de salud reproductiva. No contiene material explícito y está diseñado como una guía de bienestar para la audiencia adulta interesada en la salud integral.Porque cuando la ciencia se une con la conciencia, tomamos decisiones con seguridad. Comparte este contenido de salud; la información es la mejor herramienta de prevención. 🚀💖¡CHINGONA, adquiere tu libro &quot;Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo&quot; en Amazon.https://amzn.to/3Ut8Nfx¡Desarrolla la CHINGONA que llevas dentro!Me daría mucho gusto que te unas a mi comunidad de Chingonashttps://www.adrianagallardo.com/products/chingonas-coaching-club</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Este video es una entrevista educativa con una profesional de la salud la Dra Klara Senior  @doctoraklarasenior  es estrictamente médico y pedagógico, diseñado para informar al público sobre salud reproductiva y bienestar emocional. No infringe las normas de contenido sexual.En este episodio de Chingonamente El Podcast, nos acompaña la Dra. Klara Senior, especialista en medicina estética y salud femenina, para ofrecer una cátedra sobre bienestar ginecológico y fisiológico. El objetivo de esta sesión es puramente pedagógico y divulgativo, abordando temas de salud pública y medicina preventiva que a menudo son omitidos en la conversación general. 🧠🌸En esta entrevista profundizamos en:• Salud del Suelo Pélvico: La importancia de la rehabilitación y el fortalecimiento muscular para la calidad de vida.• Endocrinología y Menopausia: Cómo gestionar la transición hormonal y el bienestar metabólico después de los 40.• Anatomía Femenina: Un análisis médico sobre el autoconocimiento como herramienta de prevención y detección temprana.• Psicología de Pareja: Herramientas de comunicación asertiva y dinámicas afectivas saludables.• Terapia Hormonal: Ciencia y mitos detrás de los tratamientos de vanguardia para el equilibrio femenino.La Dra. Klara explica cómo el acceso a la información médica veraz puede transformar la vida de millones de mujeres, eliminando estigmas y promoviendo el autocuidado consciente.Aviso de contenido:Este episodio tiene fines estrictamente educativos, científicos y de salud reproductiva. No contiene material explícito y está diseñado como una guía de bienestar para la audiencia adulta interesada en la salud integral.Porque cuando la ciencia se une con la conciencia, tomamos decisiones con seguridad. Comparte este contenido de salud; la información es la mejor herramienta de prevención. 🚀💖¡CHINGONA, adquiere tu libro &quot;Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo&quot; en Amazon.https://amzn.to/3Ut8Nfx¡Desarrolla la CHINGONA que llevas dentro!Me daría mucho gusto que te unas a mi comunidad de Chingonashttps://www.adrianagallardo.com/products/chingonas-coaching-club</itunes:subtitle>
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      <title>Mariale Requena: Duelo, fe y resiliencia - Sí es posible volver a ser feliz</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoy en CHINGONAMENTE me senté con una mujer que me recordó por qué nunca debemos rendirnos 💥María Alejandra Requena nos comparte una historia real, cruda y profundamente humana ❤️Hablamos de migración, miedo, duelo y de esos golpes que te dejan sin aire 😮‍💨Vivió un secuestro, perdió al amor de su vida y aun así eligió levantarse 💪Esta entrevista es un acto de valentía, conciencia y verdad sin filtros 🎙️Aquí hablamos de sanar, de pedir ayuda y de dejar de fingir que todo está bien ✨De convertir el dolor en propósito y la herida en mensaje 🌱Porque la vida no se trata de perfección, se trata de coraje 🔥Si este episodio llega a ti, no es casualidad 🚨Escúchalo completo y recuerda: sí se puede volver a empezar 💖#chingonamente #adrianagallardo #resilencia #marialalejandrarequena ¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon.https://amzn.to/3Ut8Nfx¡Desarrolla la CHINGONA que llevas dentro!Me daría mucho gusto que te unas a mi comunidad de Chingonashttps://www.adrianagallardo.com/products/chingonas-coaching-club</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 22:10:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Gloria Trevi nos habla de como sobrevivir con la cara en alto y recuperar tu paz interior</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoy en <strong>CHINGONAMENTE está Gloria Trevi. </strong>Una mujer que ha sido juzgada, atacada y puesta a prueba... pero que nunca permitió que la apagaran. </p><p>En este episodio hablamos <strong>sin filtros</strong> de lo que significa sobrevivir a la crítica, a la injusticia y a los momentos donde sientes que todo está en tu contra… y aun así <strong>seguir avanzando con la cabeza en alto</strong>.</p><p>🔥 <strong>Aquí vas a escuchar:</strong>✨ Cómo se reconstruye una mujer después de caer✨ Qué la mantuvo firme cuando la querían destruir✨ Su visión sobre la fe, la fuerza mental y la disciplina✨ Familia, reinvención y decisiones que cambian la vida✨ Lo que nadie te dice sobre seguir brillando cuando te atacan</p><p>Esta conversación no es para admirarla desde lejos… es para que <strong>te inspire a recuperar tu poder</strong>, a dejar de pedir permiso y a recordar que una mujer fuerte no es la que nunca sufre… es la que <strong>no se rinde</strong>.</p><p>▶️ Dale play, escúchalo completo y dime en los comentarios: <strong>¿Qué parte de la historia de Gloria te dejó pensando?</strong></p><p> </p><p>#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #GloriaTrevi #MujeresFuertes #PodcastLatino</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 03:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>#Recap2025 Confesiones, verdades reveladoras y las predicciones 2026.</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de <strong>Chingonamente</strong> salen a la luz <strong>confesiones que nadie esperaba</strong>.<br />Historias de amor, verdades incómodas, obstáculos superados y revelaciones que están dando de qué hablar.</p><p>💔 Lucy Chaparro: Una historia de amor que pocos conocían.🗣️ Amara, Gisel, Alicia Machado: Mujeres que se atrevieron a decir lo que nunca habían dicho en público.🔥 Ximena Duque: Confesiones que incomodan, pero liberan.🔮 Y lo que viene: <strong>predicciones y señales que apuntan a un 2026 que podría cambiarlo todo</strong>.</p><p>Este episodio reúne <strong>momentos intensos, revelaciones reales y conversaciones que generan polémica</strong>, demostrando por qué <em>Chingonamente</em> se ha convertido en un espacio donde la verdad siempre sale.<br />💬 Cuéntanos en los comentarios qué historia te impactó más.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 2 Jan 2026 22:00:01 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En este episodio de <strong>Chingonamente</strong> salen a la luz <strong>confesiones que nadie esperaba</strong>.<br />Historias de amor, verdades incómodas, obstáculos superados y revelaciones que están dando de qué hablar.</p><p>💔 Lucy Chaparro: Una historia de amor que pocos conocían.🗣️ Amara, Gisel, Alicia Machado: Mujeres que se atrevieron a decir lo que nunca habían dicho en público.🔥 Ximena Duque: Confesiones que incomodan, pero liberan.🔮 Y lo que viene: <strong>predicciones y señales que apuntan a un 2026 que podría cambiarlo todo</strong>.</p><p>Este episodio reúne <strong>momentos intensos, revelaciones reales y conversaciones que generan polémica</strong>, demostrando por qué <em>Chingonamente</em> se ha convertido en un espacio donde la verdad siempre sale.<br />💬 Cuéntanos en los comentarios qué historia te impactó más.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:title>#Recap2025 Confesiones, verdades reveladoras y las predicciones 2026.</itunes:title>
      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <itunes:summary>En este episodio de Chingonamente salen a la luz confesiones que nadie esperaba.Historias de amor, verdades incómodas, obstáculos superados y revelaciones que están dando de qué hablar.💔 Lucy Chaparro: Una historia de amor que pocos conocían.🗣️ Amara, Gisel, Alicia Machado: Mujeres que se atrevieron a decir lo que nunca habían dicho en público.🔥 Ximena Duque: Confesiones que incomodan, pero liberan.🔮 Y lo que viene: predicciones y señales que apuntan a un 2026 que podría cambiarlo todo.Este episodio reúne momentos intensos, revelaciones reales y conversaciones que generan polémica, demostrando por qué Chingonamente se ha convertido en un espacio donde la verdad siempre sale.💬 Cuéntanos en los comentarios qué historia te impactó más.</itunes:summary>
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      <title>#Recap2025 - Angélica Vale, Maribel Guardia, Wendy y más: las confesiones más impactantes | Parte 1</title>
      <description><![CDATA[<p>En este <strong>recap especial de </strong><em><strong>Chingonamente</strong></em> revivimos las <strong>confesiones más impactantes y emotivas</strong> que causaron controversia y polémica. </p><p>💥 <strong>Angélica Vale</strong> abre su corazón como nunca.<br />💔 <strong>Maribel Guardia</strong> enfrenta una de las pérdidas más dolorosas de su vida.<br />🗣️ <strong>Ceriani</strong> revela sin filtros su relación con el chisme.<br />🌈 <strong>Wendy</strong> comparte su verdad y rompe con las etiquetas.<br />⚠️ <strong>Ninel Conde</strong> confiesa haber vivido maltrato.<br />⚖️ Y la <strong>abogada de Johnny Deep</strong> nos habla de uno de los juicios más impactantes del mundo.</p><p>Este episodio reúne <strong>historias reales, momentos incómodos y verdades que se revelaron siempre dando un mensaje de esperanza y con gran valor recordándonos </strong>por qué <em>Chingonamente</em> es un espacio donde se habla sin miedo.</p><p>No se te olvide comentar cuál historia te impactó más y comparte este episodio con quien necesite salir adelante. </p><p><br /></p><p>#recap #resumen2025 #podcast #chingonamente #adrianagallardo</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 20:05:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>El verdadero significado de ser una mujer chingona — Recupera tu poder!</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoy quiero hablarte sin rodeos, mujer ❤️‍🔥.</p><p>Porque estás cansada de cargar con todo y todavía sonreír. 💥</p><p>Sé lo que es querer ser perfecta y terminar agotada. Sé lo que es desaparecer poquito a poco por complacer. Hoy vengo a recordarte que una mujer chingona se elige a sí misma. ✨</p><p>No estás aquí para pedir permiso, estás aquí para liderar tu vida. Tú marcas tu ritmo, tus límites, tu paz y tu independencia. Y voy directo al corazón: ya no te vuelvas a traicionar. 🔥💪</p><p>Si quieres recuperar tu poder y crecer sin miedo, este episodio es para ti.</p><p>Vamos a construir juntas una vida CHINGONAMENTE tuya. 🌹</p><p>#chingonamente #adrianagallardo #fuerte #independiente #seguradetimisma</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Rudy Tercero: Alcohol, adolescentes y decisiones fatales</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoy me senté a platicar con Rudy Tercero, un hombre que conoce la fiesta desde adentro y que hoy dedica su voz a salvar vidas.<br />Su experiencia de 22 años en antros y su trabajo con jóvenes lo convierten en una guía real para entender lo que nadie te cuenta del alcohol.</p><p>En esta conversación hablamos sin filtros de los riesgos, las decisiones rápidas, la presión social y esa realidad que como padres a veces no queremos ver.</p><p><br /><strong>Rudy te va dar datos, ejemplos y verdades duras sobre cómo funciona el cerebro adolescente, por qué toman malas decisiones y cómo prevenir tragedias.</strong><br /><strong>Aquí no juzgamos: educamos, acompañamos y abrimos los ojos.</strong></p><p><br /></p><p>Yo quiero que escuches este episodio con calma, con mente abierta y con el corazón puesto en tus hijos.<br />Porque la información correcta salva vidas y porque nadie nos entrenó para ser papás en un mundo lleno de presiones, fiestas, sustancias y riesgos.<br />Este episodio es tu herramienta.</p><p>Gracias por acompañarme en este espacio donde crecer, confrontar y aprender también es un acto de amor.<br />Ponte los audífonos y entremos juntas a esta plática transformadora.</p><p><br /></p><p>#Chingonamente #AdrianaGallardo #RudyTercero #Podcast #podcastenespañol</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 00:40:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Giselle Blondet: Así vencí la ansiedad y recuperé mi poder.</title>
      <description><![CDATA[<p>Entre chingonas hay niveles, y el de hoy es muy alto. En este episodio de <em>CHINGONAMENTE</em>, tengo una conversación increíble con una mujer que admiro por su fuerza, su autenticidad y su fe: <strong>Giselle Blondet</strong>.</p><p>Giselle me abrió su corazón y hablamos sin filtros sobre los miedos, las relaciones tóxicas, la autoestima y cómo salir del hoyo cuando sientes que no puedes más. Ella me dijo algo que se me quedó grabado: <em>“El miedo no se va, pero puedes hacerte amiga de él”</em>. Y eso es exactamente lo que hacemos las chingonas cuando nos caemos: nos levantamos y seguimos adelante.</p><p>Hablamos de reinvención, de cómo la fe sostiene cuando nada más parece hacerlo, y de por qué mostrarnos vulnerables no nos hace débiles: nos hace poderosas. Ser auténtica es la clave. No esconder el dolor, sino transformarlo.</p><p>Este episodio es para ti, que estás en tu proceso de sanar, perdonarte y volver a confiar en tu fuerza. Escúchalo completo y siente cómo esta conversación puede cambiar tu perspectiva.</p><p><br /></p><p>#Chingonamente #AdrianaGallardo #GiselleBlondet #Empoderamiento #VencerElMiedo</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 22:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Rodner Figueroa: Primero se burlaron de mí, luego me admiraron</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de Chingonamente, Adriana Gallardo conversa con él sobre lo que pasa cuando tu carrera, tu reputación y tu identidad se tambalean de un día para otro.</p><p>Hablan de autoconocimiento, vergüenza, perdón y resiliencia, de cómo sanar la mente y el alma después de tocar fondo. Una charla íntima, valiente y profundamente humana sobre volver a creer en ti. Porque a veces, perderlo todo es la única forma de descubrir quién realmente eres. Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación que inspira y transforma.</p><p>Quisiera plantearte un par de cositas para trabajar mejor. Sé que le pediste a Elsa su apoyo para tener estos textos. Entiendo tu preocupación, pero me sorprende porque hasta el día de hoy siempre han estado los textos, antes o después. Quiero que te sientas seguro y con toda la confianza para pedirme las cosas: sé la importancia del podcast y siempre vas a poder resolver conmigo cualquier dificultad que se presente. No es necesario acudir a nadie porque somos profesionales y hacemos este trabajo con todo el amor y la entrega.</p><p> #Chingonamente #AdrianaGallardo #RodnerFigueroa  #Resiliencia #Superación #Fuerza</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 23:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Amara: El coraje y la disciplina abren más puertas que la suerte.</title>
      <description><![CDATA[<p>Hoy en <em>Chingonamente</em> tengo conmigo a la gran <strong>Amara La Negra</strong>, una mujer que no acepta un no por respuesta y que ha transformado cada obstáculo en fuerza y éxito. Nos cuenta cómo salió de la pobreza, enfrentó discriminación y descubrió a la chingona que lleva dentro.</p><p>Amara me comparte su historia desde sus primeros pasos en la televisión hasta convertirse en cantante, bailarina, madre y empresaria. Nos habla de sus miedos, de su familia y de cómo la disciplina y el coraje le han permitido abrirse camino sin depender de nadie.</p><p>Hablamos de amor propio, de relaciones tóxicas, de sacrificios y de cómo construir un legado sólido para sus hijas. Escucha cómo enfrenta la vida con valentía, cómo protege su paz y cómo convierte cada desafío en oportunidad.</p><p>Si quieres inspiración, estrategias para crecer y un ejemplo real de resiliencia y determinación femenina, este episodio es para ti. <strong>No hay excusas, solo acción.</strong></p><p><br /></p><p>#chingonamente #adrianagallardo #amaralanegra #MujeresEmpoderadas #SuperaciónPersonal</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Mafer Alonso: Una mujer con metas claras y un hijo, siempre puede alcanzar sus sueños.</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de <strong>CHINGONAMENTE</strong>, me siento con una mujer que ha roto esquemas en un mundo dominado por hombres: <strong>Mafer Alonso</strong>, periodista deportiva, reportera a pie de cancha y la voz que hoy cubre a la Selección Mexicana de Futbol.</p><p>Platicamos de sus orígenes, de cómo el deporte le corre por las venas gracias a su familia, pero también de lo duro que fue abrirse paso en un medio donde siempre le recordaban su apellido y le cuestionaban su capacidad. Con honestidad brutal, Mafer nos habla del síndrome del impostor, de la maternidad, de los golpes personales y de la fortaleza que encontró en sí misma para creer que se merece cada logro.</p><p>Este episodio es una lección de esfuerzo, amor y equilibrio. Una invitación a escuchar la historia de una mujer chingona que inspira a cualquiera que se atreva a romper barreras y conquistar sus sueños.</p><p>#chingonamente #adrianagallardo #MaferAlonso #trabajo #Deportes</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 3 Oct 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Ximena Duque: De bonita, celosa e insegura a mujer fuerte, independiente y feliz.</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de <strong>ChingonaMente</strong> me siento con Ximena Duque, una mujer que demuestra que cuando tienes hambre de salir adelante, nada puede detenerte. Llegó a Estados Unidos con las manos vacías y hoy es actriz, empresaria, mamá, esposa y un ejemplo de mujer chingona.</p><p>Ximena abre su corazón y habla de sus miedos, de sus inseguridades, de esas batallas internas que muchas no nos atrevemos a confesar. Pero también nos comparte cómo encontró su luz, cómo aprendió a amarse y a convertir sus cicatrices en fuerza. Eso, señoras, es lo que hace a una verdadera chingona.</p><p>Este episodio es una invitación a dejar atrás la inseguridad, la falta de amor propio y a dar el paso para vivir la mejor versión de tu vida. Aquí vas a escuchar verdades que te van a sacudir, inspirar y empujar a trabajar en ti, porque como dice Ximena: “Si no lo haces tú, nadie lo hará”.</p><p>Escúchalo completo y descubre cómo transformar tus retos en poder.<br /></p><p>#podcast #chingonamente #adrianagallardo #ximenaduque #amorpropio</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Adriana Macias: Con los Pies en la Tierra</title>
      <description><![CDATA[<p>Ella triunfó sin brazos y contra todo pronóstico... </p><p>Mi invitada de hoy, Adriana Macías, demuestra que las limitaciones solo existen en la mente. Desde niña recorrió un hermoso camino de aceptación, amor propio y autoestima para convertir su discapacidad en la fuerza que la convirtió en una triunfadora. Su historia te va a impactar. Entre risas, lágrimas y una lección de vida increíble, este episodio te va a dejar sin excusas y más bien con muchas ganas de empezar a trabajar en construirte a ti misma. Escucha su historia y ve cómo no sabes que eres una mujer chingona hasta que ser chingona es tu única opción. </p><p>Dale play ahora, ¡y prepara kleenex!  </p><p>#Chingona #SinMiedo #Superación #adrianamacias #adrianagallardo #chingonamentepodcast #podcast </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 16:59:09 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ella triunfó sin brazos y contra todo pronóstico... </p><p>Mi invitada de hoy, Adriana Macías, demuestra que las limitaciones solo existen en la mente. Desde niña recorrió un hermoso camino de aceptación, amor propio y autoestima para convertir su discapacidad en la fuerza que la convirtió en una triunfadora. Su historia te va a impactar. Entre risas, lágrimas y una lección de vida increíble, este episodio te va a dejar sin excusas y más bien con muchas ganas de empezar a trabajar en construirte a ti misma. Escucha su historia y ve cómo no sabes que eres una mujer chingona hasta que ser chingona es tu única opción. </p><p>Dale play ahora, ¡y prepara kleenex!  </p><p>#Chingona #SinMiedo #Superación #adrianamacias #adrianagallardo #chingonamentepodcast #podcast </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:title>Adriana Macias: Con los Pies en la Tierra</itunes:title>
      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Carlos Mesber: El éxito no vale si destruyes la vida de las personas</title>
      <description><![CDATA[<p>Ustedes ya saben que yo solo me junto con chingones, porque creo firmemente que el éxito se contagia. En este episodio de <strong>CHINGONAMENTE</strong>, tuve una conversación brutal con <strong>Carlos Mesber</strong>, productor, escritor, actor y una de las grandes figuras de la televisión latina en Estados Unidos.</p><p>Carlos vino a este país persiguiendo el éxito, pero lo más cabrón es que aprendió a vivir en plenitud. Me habló de autoestima, de fluir con amor, de no victimizarse, de romper creencias y de entender que la vida no es sacrificio sino satisfacción. Aquí no hay excusas, hay decisiones, carácter y mucha autenticidad.</p><p>Si quieres aprender cómo controlar tu mente, dejar de sufrir por tonterías y transformar tu vida con responsabilidad y amor propio, escucha este episodio.</p><p>La clave, como dice Carlos, es <strong>aprender a quererte y dejar de perder tiempo en lo que no te suma</strong>. Esto es directo, poderoso y sin filtros, como debe ser.</p><p><br /></p><p>#chingonamente #AdrianaGallardo #CarlosMesber #Aprendizaje #Podcast</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 00:22:32 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Jenny Martinez: Cómo convertir la crítica en motivación y éxito</title>
      <description><![CDATA[<p>Yo siempre digo que entrevistar a mujeres chingonas es un regalo, y en este episodio me siento honrada de platicar con una de ellas: la famosa chef “Happy Bellies”, Jenny Martínez que nos enamora con sus recetas en redes sociales</p><p>¡Su alegría es contagiosa! Te vas a dar cuenta que es un torbellino de mujer apasionada de su trabajo y con un propósito más grande que ella.</p><p>Hablamos de su historia de vida, de cómo encontró su voz, su pasión por la cocina y de cómo la convirtió en un negocio familiar que inspira a millones. Jenny es ejemplo de valores, disciplina y amor por la familia.</p><p>En esta conversación, vas a descubrir la parte más humana de una mujer que ha sabido levantarse frente a la crítica, encontrar equilibrio entre el trabajo y la familia, y demostrar que con coraje y fe se puede todo.</p><p>Porque con Dios, con pasión y con fuerza, todo se logra.</p><p>#Chingonamente #AdrianaGallardo #JennyMartinez #Familia</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Mario Vannucci: Descubre tu don y deja que el universo te abra el camino</title>
      <description><![CDATA[<p>Si tú crees que la vida te ha puesto pruebas duras, espera a escuchar la historia de Mario Vanucci, el astrólogo de las estrellas. Este hombre se quedó sin padres, sin herencia y hasta sin casa… pero nunca sin fe.</p><p>En esta plática brutalmente honesta me cuenta cómo el dolor lo llevó a descubrir su don, cómo la metafísica y la astrología le abrieron las puertas que la vida le cerró y cómo perdonar fue el arma secreta para recuperar todo lo perdido. Aquí no hay cuentos, hay verdad pura y lecciones que te harán ponerte en acción.</p><p>Lo que más me gusta de Vanucci es que te avisa: el universo no te quita nada, te prepara para más. Y además, te lo prueba con ejemplos de su vida.</p><p>Este episodio termina con una bomba: predicciones 2025 y 2026 para cada signo del zodiaco. No te lo puedes perder.</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #VANUCCI #CRECIMIENTO</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 5 Sep 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <title>Alejandro Litchi: La exitosa historia de un tiburón en los negocios</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de <strong>CHINGONAMENTE</strong> me siento profundamente honrada de tener conmigo a <strong>Alejandro Litchi</strong>, empresario, inversionista y líder al frente de <strong>NICE</strong>, la marca de joyería multinivel más importante de México. Su historia no es solo de éxito, también es de disciplina, carácter y de un profundo amor por su familia.</p><p>Alejandro me compartió cómo desde niño aprendió el valor del trabajo, cómo enfrentó pérdidas millonarias, y cómo en medio de las crisis más duras decidió levantarse y reinventarse. Escucharás sobre la importancia de la humildad, de rodearte de equipos poderosos y de atreverte a dar pasos que muchos nunca se atreven.</p><p>Esta conversación es un recordatorio de que el verdadero liderazgo no se trata solo de dinero o fama, sino de carácter, decisiones firmes y de mantener los pies en la tierra. Si buscas inspiración para tu negocio o para tu vida personal, este episodio te va a dar el empujón que estabas esperando.</p><p>#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #AlejandroLitchi #Liderazgo #Business</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 23:54:21 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <itunes:summary>En este episodio de CHINGONAMENTE me siento profundamente honrada de tener conmigo a Alejandro Litchi, empresario, inversionista y líder al frente de NICE, la marca de joyería multinivel más importante de México. Su historia no es solo de éxito, también es de disciplina, carácter y de un profundo amor por su familia.Alejandro me compartió cómo desde niño aprendió el valor del trabajo, cómo enfrentó pérdidas millonarias, y cómo en medio de las crisis más duras decidió levantarse y reinventarse. Escucharás sobre la importancia de la humildad, de rodearte de equipos poderosos y de atreverte a dar pasos que muchos nunca se atreven.Esta conversación es un recordatorio de que el verdadero liderazgo no se trata solo de dinero o fama, sino de carácter, decisiones firmes y de mantener los pies en la tierra. Si buscas inspiración para tu negocio o para tu vida personal, este episodio te va a dar el empujón que estabas esperando.#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #AlejandroLitchi #Liderazgo #Business</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>En este episodio de CHINGONAMENTE me siento profundamente honrada de tener conmigo a Alejandro Litchi, empresario, inversionista y líder al frente de NICE, la marca de joyería multinivel más importante de México. Su historia no es solo de éxito, también es de disciplina, carácter y de un profundo amor por su familia.Alejandro me compartió cómo desde niño aprendió el valor del trabajo, cómo enfrentó pérdidas millonarias, y cómo en medio de las crisis más duras decidió levantarse y reinventarse. Escucharás sobre la importancia de la humildad, de rodearte de equipos poderosos y de atreverte a dar pasos que muchos nunca se atreven.Esta conversación es un recordatorio de que el verdadero liderazgo no se trata solo de dinero o fama, sino de carácter, decisiones firmes y de mantener los pies en la tierra. Si buscas inspiración para tu negocio o para tu vida personal, este episodio te va a dar el empujón que estabas esperando.#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #AlejandroLitchi #Liderazgo #Business</itunes:subtitle>
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      <title>Lucy Chaparro: A través del perdón, renací y salve a mi familia</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de CHINGONAMENTE, Lucy Chaparro nos demuestra que detrás de cada mujer hay batallas invisibles: crecer bajo reglas que no elegiste, sentir que debes resolverlo todo para ser querida, enfrentar la traición o el abandono y descubrir que la verdadera relación que importa es la que tienes contigo.<br />Lucy habla de rebeldía, de sanar heridas que vienen desde la infancia, de aprender a perdonar y de elegir todos los días escribir su propia historia. Si alguna vez has sentido que pierdes tu voz en medio de la vida de otros, este episodio es para ti.</p><p>#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #LucyChaparro #MujeresEmpoderadas</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 01:06:21 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Alicia Machado: Mujeres en un mundo de hombres y la verdad sobre la relación con un cantautor</title>
      <description><![CDATA[<p>Este episodio está lleno de confesiones que pocos se atreven a hacer 🔥💔.Hoy en CHINGONAMENTE me acompaña Alicia Machado 👑, una mujer que ha vivido bajo el ojo público entre controversias y titulares, y que jamás ha dejado de decir su verdad. Ganadora de Miss Universo ✨ y figura reconocida en el mundo del espectáculo latino, Alicia nos abre su corazón ❤️ para contar uno de los capítulos más intensos de su vida: Un amor del pasado con el que duró 8 años de un noviazgo marcado por secretos, intensidad y controversia.En esta conversación no solo hablamos de romance y desafíos, sino también de lo que significa ser una mujer que se levanta tras cada caída 💪, enfrenta críticas y sigue adelante sin pedir permiso. Un episodio para mujeres valientes que se atreven a amar, equivocarse y renacer 🌹.Además, Alicia en su nueva etapa como empresaria millonaria y productora presenta su nuevo proyecto social en defensa de los derechos y la dignidad de las mujeres, apoyando a sobrevivientes de violencia y explotación, y promoviendo su derecho a vivir con libertad y sin miedo ✊.Una charla sobre valentía, resiliencia y empoderamiento femenino que no te puedes perder.#chingonamentepodcast #adrianagallardo #aliciamachado #amorclandestino #mujeresvalientes</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 20:17:39 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Maribel Guardia: ¿Cómo sanar la pérdida de un hijo?</title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio de CHINGONAMENTE tengo una conversación que me tocó el alma. Mi invitada es una mujer valiente, hermosa y con un testimonio que te va a romper el corazón y al mismo tiempo te va a llenar de fuerza: <strong>Maribel Guardia</strong>.</p><p>Maribel no solo ha brillado como actriz, cantante y presentadora, sino que ha construido una carrera artística impecable, con décadas de éxitos y el cariño del público que la ha seguido siempre. Pero hoy, más allá de la estrella, conocemos a la madre, la mujer, el alma que ha resistido el golpe más duro que puede vivir una mamá: perder a su hijo Julián.</p><p>Este episodio no es para escucharlo a medias. Es para que lo abraces con todo tu corazón, porque vas a llorar, sí, pero también vas a sanar. Lo grabé para ti, mujer que ha vivido pérdidas, que ha amado con todo, que sigue luchando por su vida y su voz. Porque <strong>ser chingona no es no caerse, es volverse a levantar con más fuerza</strong>.</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #MARIBELGUARDIA #MADREYCHINGONA</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 23:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Marcela Mistral: Mi mayor miedo, el amor de mi vida y las polémicas</title>
      <description><![CDATA[<p>Este episodio no lo vas a olvidar. La has visto en los medios, como influencer de éxito, luchando contra la polémica por el bien de su familia.</p><p>Esta mujer llegó a mi podcast a decir la verdad sin filtros. Así, como debe ser. Y por eso me encantó tenerla.</p><p>Marcela Mistral es mamá, esposa, empresaria, comunicadora y cantante. Pero más allá de los títulos, es una mujer fuerte que ha tenido que aguantar críticas, aprender a sanar y demostrar que ser auténtica también es ser poderosa. En este episodio hablamos de su lucha contra la ansiedad, su relación con la fe y su camino en los medios, la familia y el negocio.</p><p>Aquí no hay poses: hay verdad, vulnerabilidad y mucho coraje. Porque cuando una mujer decide vivir desde la verdad, se vuelve imparable. Si te has sentido juzgada, insegura o presionada a ser perfecta, este episodio es para ti.</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #MARCELAMISTRAL #MUJERESPODEROSAS</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 00:04:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <title>Erica Alfaro: El miedo como excusa o la razón para salir adelante</title>
      <description><![CDATA[<p>¿Te han dicho que no puedes? ¿Que tu historia ya está escrita? Pues hoy quiero presentarte a una mujer que rompió con la idea de que por su género debe ser sumisa y. maltratada, para convertirse en una voz de empoderamiento y éxito.</p><p>Erika Alfaro es hija de campesinos migrantes, sobreviviente de violencia y madre joven… pero también es autora, conferencista y una de las voces más poderosas de nuestra comunidad latina en Estados Unidos. En este episodio de CHINGONAMENTE, hablamos del miedo: del miedo real que vivimos como migrantes, como mujeres, como soñadores… pero también de la fuerza que descubrimos cuando decidimos no rendirnos.</p><p>Este episodio no es político. Es humano. Es crudo. Y es profundamente esperanzador. Porque todos, sin importar de dónde venimos, podemos decidir que hoy empieza una nueva historia.</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #ERICAALFARO #LATINOPOWER</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 4 Jul 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>¿Te han dicho que no puedes? ¿Que tu historia ya está escrita? Pues hoy quiero presentarte a una mujer que rompió con la idea de que por su género debe ser sumisa y. maltratada, para convertirse en una voz de empoderamiento y éxito.</p><p>Erika Alfaro es hija de campesinos migrantes, sobreviviente de violencia y madre joven… pero también es autora, conferencista y una de las voces más poderosas de nuestra comunidad latina en Estados Unidos. En este episodio de CHINGONAMENTE, hablamos del miedo: del miedo real que vivimos como migrantes, como mujeres, como soñadores… pero también de la fuerza que descubrimos cuando decidimos no rendirnos.</p><p>Este episodio no es político. Es humano. Es crudo. Y es profundamente esperanzador. Porque todos, sin importar de dónde venimos, podemos decidir que hoy empieza una nueva historia.</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #ERICAALFARO #LATINOPOWER</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:title>Erica Alfaro: El miedo como excusa o la razón para salir adelante</itunes:title>
      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <itunes:summary>¿Te han dicho que no puedes? ¿Que tu historia ya está escrita? Pues hoy quiero presentarte a una mujer que rompió con la idea de que por su género debe ser sumisa y. maltratada, para convertirse en una voz de empoderamiento y éxito.Erika Alfaro es hija de campesinos migrantes, sobreviviente de violencia y madre joven… pero también es autora, conferencista y una de las voces más poderosas de nuestra comunidad latina en Estados Unidos. En este episodio de CHINGONAMENTE, hablamos del miedo: del miedo real que vivimos como migrantes, como mujeres, como soñadores… pero también de la fuerza que descubrimos cuando decidimos no rendirnos.Este episodio no es político. Es humano. Es crudo. Y es profundamente esperanzador. Porque todos, sin importar de dónde venimos, podemos decidir que hoy empieza una nueva historia.#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #ERICAALFARO #LATINOPOWER</itunes:summary>
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      <title>Wendy Guevara: Superarse a pesar de una infancia difícil</title>
      <description><![CDATA[<p>¿Hasta dónde puede llegar una mujer que se atreve a romper el miedo y mostrarse tal como es?<br />Wendy Guevara llegó a mi podcast <strong>CHINGONAMENTE</strong> a decir su verdad sin filtros… y con toda su fuerza.</p><p>No hablamos solo de fama ni de redes sociales. Hablamos de violencia, de abusos, de cómo convertir el dolor en poder. De cómo una mujer trans, influencer, sin padrinos y sin privilegios, se gana su lugar con autenticidad.<br />Y sí, también hablamos de cómo blindarse frente al odio, del amor propio, de la familia, del éxito y del perdón.<br />Lo que Wendy cuenta aquí, muchas lo callan por miedo… y hoy tú necesitas escucharlo.</p><p>Esta conversación no es ligera. Es poderosa, sanadora y brutalmente honesta.<br />Te vas a reír, a llorar y a pararte más fuerte.<br />Escúchala y dime si no es una verdadera chingona.</p><p>#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #WendyGuevara #ROMPEELMIEDOYTRIUNFA</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>¿Hasta dónde puede llegar una mujer que se atreve a romper el miedo y mostrarse tal como es?<br />Wendy Guevara llegó a mi podcast <strong>CHINGONAMENTE</strong> a decir su verdad sin filtros… y con toda su fuerza.</p><p>No hablamos solo de fama ni de redes sociales. Hablamos de violencia, de abusos, de cómo convertir el dolor en poder. De cómo una mujer trans, influencer, sin padrinos y sin privilegios, se gana su lugar con autenticidad.<br />Y sí, también hablamos de cómo blindarse frente al odio, del amor propio, de la familia, del éxito y del perdón.<br />Lo que Wendy cuenta aquí, muchas lo callan por miedo… y hoy tú necesitas escucharlo.</p><p>Esta conversación no es ligera. Es poderosa, sanadora y brutalmente honesta.<br />Te vas a reír, a llorar y a pararte más fuerte.<br />Escúchala y dime si no es una verdadera chingona.</p><p>#CHINGONAMENTE #AdrianaGallardo #WendyGuevara #ROMPEELMIEDOYTRIUNFA</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <title>Mind Valley: El secreto de construir un imperio millonario</title>
      <description><![CDATA[<p>A veces, lo que llamamos “fracaso” es el primer paso para construir un imperio.</p><p>En este episodio de <em>CHINGONAMENTE</em> te comparto la entrevista que Vishen Lakhiani, fundador de Mind Valley, me hizo hace unos días.</p><p>Vishen es un hombre increíble que está transformando a nivel global cómo entendemos el aprendizaje y el crecimiento personal.</p><p>Por eso, para mí fue un honor que un líder como él me haya invitado para hablarle de mi historia: la de cómo una inmigrante, sin inglés, sin papeles, sin recursos, que empezó limpiando mesas en Burger King, construyó un imperio.</p><p>Mi historia no es un milagro. Es el resultado de creer en una visión más grande y de tener una madre que me empujó cuando ni yo creía en mí misma.</p><p>Si alguna vez has pensado que no eres suficiente, este episodio es para ti. Porque no hay nada más transformador que una mujer decidida a cambiar su historia. ¡Gracias por estar ahí!</p><p>#CHINGONAMENTE #ADRIANAGALLARDO #MINDVALLEY #PODERPERSONAL #VISHEN</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 6 Jun 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <title>Helen Ochoa: El reto de ser mujer inmigrante en el regional mexicano</title>
      <description><![CDATA[<p>Helen Ochoa no solo canta con el alma… también ha llorado, luchado y renacido con cada nota.<br />En este episodio, nos abre el corazón y cuenta lo que nadie más ve detrás del escenario.</p><p>De los campos agrícolas a los escenarios internacionales, Helen ha sobrevivido a la traición, al machismo y a la presión de una industria cruel.<br />Con cada golpe, se volvió más fuerte, más real, más chingona.<br />Y hoy, en CHINGONAMENTE, lo cuenta TODO sin censura.</p><p>Prepárate para escuchar la historia de una mujer que tuvo que perderlo todo para encontrarse.<br />Que se levantó cuando otros querían verla destruida.<br />Y que hoy brilla con luz propia sin pedir permiso.</p><p>Este episodio es puro poder femenino, sin filtros ni máscaras.<br />Si te han roto, si te han subestimado, este episodio es para ti.</p><p>#CHINGONAMENTE #HelenOchoa #MujeresChingonas</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 23 May 2025 00:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <title>Mabel Katz: Transforma tu realidad en ÉXITO, Suelta y confía</title>
      <description><![CDATA[<p>Si crees que lo tienes todo y aún así sientes que algo falta…Entonces este episodio es para ti.</p><p>Hoy te traigo la voz y la sabiduría de una mujer divertida, increíble que cambió el dinero por la paz interior y el juicio por la responsabilidad: Mabel Katz. No vamos a hablar de cuentos de hadas, ni de magia, sino de puro poder personal. Vamos a hablar de despertar el corazón, de salirnos de las creencias nos confunden y de aprender a poner límites con amor (¡y sin sentirte culpable!).</p><p>Acompáñame hoy y vamos a enfrentar con ella esas preguntas que duelen, pero que sanan: ¿Me funciona lo que hago? ¿Me pongo primero a mí? ¿Cómo puedo alcanzar la paz en mi corazón?</p><p>Si estás cansada de buscar afuera lo que solo puedes encontrar dentro de ti, este episodio te va a mover. Dale clic: Mabel Katz está en Chingonamente.</p><p>#CHINGONAMENTE #MABELKATZ #EspiritualidadChingona  #HoponoponoParaLaVida</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 8 May 2025 22:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <itunes:summary>Si crees que lo tienes todo y aún así sientes que algo falta…Entonces este episodio es para ti.Hoy te traigo la voz y la sabiduría de una mujer divertida, increíble que cambió el dinero por la paz interior y el juicio por la responsabilidad: Mabel Katz. No vamos a hablar de cuentos de hadas, ni de magia, sino de puro poder personal. Vamos a hablar de despertar el corazón, de salirnos de las creencias nos confunden y de aprender a poner límites con amor (¡y sin sentirte culpable!).Acompáñame hoy y vamos a enfrentar con ella esas preguntas que duelen, pero que sanan: ¿Me funciona lo que hago? ¿Me pongo primero a mí? ¿Cómo puedo alcanzar la paz en mi corazón?Si estás cansada de buscar afuera lo que solo puedes encontrar dentro de ti, este episodio te va a mover. Dale clic: Mabel Katz está en Chingonamente.#CHINGONAMENTE #MABELKATZ #EspiritualidadChingona  #HoponoponoParaLaVida</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Si crees que lo tienes todo y aún así sientes que algo falta…Entonces este episodio es para ti.Hoy te traigo la voz y la sabiduría de una mujer divertida, increíble que cambió el dinero por la paz interior y el juicio por la responsabilidad: Mabel Katz. No vamos a hablar de cuentos de hadas, ni de magia, sino de puro poder personal. Vamos a hablar de despertar el corazón, de salirnos de las creencias nos confunden y de aprender a poner límites con amor (¡y sin sentirte culpable!).Acompáñame hoy y vamos a enfrentar con ella esas preguntas que duelen, pero que sanan: ¿Me funciona lo que hago? ¿Me pongo primero a mí? ¿Cómo puedo alcanzar la paz en mi corazón?Si estás cansada de buscar afuera lo que solo puedes encontrar dentro de ti, este episodio te va a mover. Dale clic: Mabel Katz está en Chingonamente.#CHINGONAMENTE #MABELKATZ #EspiritualidadChingona  #HoponoponoParaLaVida</itunes:subtitle>
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      <title>Camille Vasquez: La abogada de Johnny Depp revela porque lo defendió</title>
      <description><![CDATA[<p>Si crees que ser abogada de celebridades es puro glamour, prepárate para conocer la verdad en este episodio de <strong>CHINGONAMENTE</strong>. Camille Vasquez, la abogada latina más poderosa del momento, nos cuenta cómo se gana el respeto en la corte y en la vida.</p><p>Desde el caso de Gloria Trevi hasta el juicio más mediático de Johnny Depp contra Amber Heard, Camille abre su corazón y su mente para hablar de justicia, poder, lealtad y estrategia. Aquí no hay filtros ni cuentos de hadas: hay trabajo duro, control emocional y una pasión salvaje por defender la verdad.</p><p>¿Quieres saber cómo una mujer puede dominar un mundo lleno de egos, dinero y traiciones? Este episodio es para ti. No solo vas a aprender de una chingona de verdad, vas a querer ser una. ¡Dale play!</p><p>#CHINGONAMENTE #CAMILLEVAZQUEZ #PodcastLatino #EmpoderamientoFemenino</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 2 May 2025 21:15:44 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Javier Ceriani: Revela el lado más oscuro de la farándula (Parte 2)</title>
      <description><![CDATA[<p>¡Prepárate para un episodio explosivo!</p><p>Tú ya me conoces. No soy de quedarme callada… ¡y Javier Ceriani tampoco!</p><p>Me senté con el periodista más temido del espectáculo y hablamos de la farándula como se tiene que hablar: a calzón quitado.</p><p>Me contó cosas que nunca había dicho antes, confesiones brutales y verdades sobre los famosos que huelen a pólvora…Pero, aunque no lo creas, en este episodio no vas a encontrar chismes: ¡vas a encontrar a un periodista controvertido, pero muy honesto que investiga y dice las cosas bien claritas!</p><p>Y como todos tenemos una historia, si también quieres conocer la historia de Javier Ceriani, ya sabes, dale play y ¡prepárate para escuchar una bomba!<br /></p><p>Todo esto hoy, en CHINGONAMENTE…el podcast de Adriana Gallardo</p><p>#chingonamente #javierceriani #adrianagallardo #exclusivasdelosfamosos</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 22:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Javier Ceriani: La verdad que nadie se atreve a decir (Parte 1)</title>
      <description><![CDATA[<p>¿Estás lista para escuchar lo que NADIE se ha atrevido a decir? <br /> Hoy me siento con el periodista más temido de la farándula: Javier Ceriani. </p><p>Esta es una conversación tan directa como reveladora. Aquí se cayeron máscaras y salieron a la luz secretos que muchos famosos preferirían enterrar. Ceriani me habló sin filtros, con esa verdad cruda que lo caracteriza, pero también me dejó ver un lado suyo que muy pocos conocen. </p><p>Yo no vine a hacerle preguntas fáciles, y él no vino a esconderse. Lo que vas a escuchar es una dosis de realidad pura, sin censura, pero con respeto y corazón. Y exclusivas de los famosos ¡que nunca te habrías imaginado! </p><p>Dale play... si te atreves. </p><p>#CHINGONAMENTE #JAVIERCERIANI #VERDADESSINMIEDO #ADRIANAGALLARDO </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 22:30:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Ninel Conde: Una verdadera historia de lucha</title>
      <description><![CDATA[<p>Ninel Conde no solo es una actriz, cantante exitosa y figura pública: es una mujer que ha enfrentado el dolor, la violencia y el acoso de los medios con una fuerza impresionante. En esta charla en CHINGONAMENTE, el podcast de Adriana Gallardo, revela lo que pocos saben: el infierno que vivió en una relación tóxica, cómo logró salir de ahí y por qué aprender a estar sola fue su mayor acto de amor propio.</p><p>Además, te comparte su mayor miedo y cómo ha trabajado para vencerlo. Si eres una persona que quiere aprender a salir adelante de las situaciones más duras en las que a veces nos pone la vida, este episodio es para ti. ¡Dile adiós a esa relación tóxica! ¡Tú estás para más!</p><p>Ninel Conde te abre su corazón en este episodio, te invita a su intimidad y te comparte secretos que nunca antes reveló en público. Conecta con ella y conoce el ser humano que se esconde detrás de los reflectores.</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 22:00:00 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
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      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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      <title>Angélica Vale: Cómo aprendí a amarme después de perderlo todo</title>
      <description><![CDATA[<p>Mujer con sueños, metas y desafíos. Mujer con miedos. Mujer imparable.  </p><p>Angélica Vale nos abre su corazón y nos cuenta cómo superó inseguridades, enfrentó el síndrome del impostor y rompió los límites que le impusieron. Desde su lucha con la autoestima hasta su exitosa carrera en Hollywood, nos comparte cómo encontró el amor, la paz interior y su propósito.  </p><p>Si alguna vez te has sentido insuficiente, si has puesto a todos antes que a ti misma o si necesitas un recordatorio de lo poderosa que eres, este episodio es para ti. </p><p>🔊 Escúchalo ahora y descubre por qué la vida siempre sorprende a las chingonas que se atreven a seguir adelante.  </p><p>#Chingonamente #AdrianaGallardo #AngélicaVale #PodcastLatino #MujeresImparables #Empoderamiento </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></description>
      <pubDate>Fri, 7 Mar 2025 23:56:26 +0000</pubDate>
      <author>chingonamente@adrianagallardo.com (Adriana Gallardo)</author>
      <link>https://www.pitaya.fm/</link>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Mujer con sueños, metas y desafíos. Mujer con miedos. Mujer imparable.  </p><p>Angélica Vale nos abre su corazón y nos cuenta cómo superó inseguridades, enfrentó el síndrome del impostor y rompió los límites que le impusieron. Desde su lucha con la autoestima hasta su exitosa carrera en Hollywood, nos comparte cómo encontró el amor, la paz interior y su propósito.  </p><p>Si alguna vez te has sentido insuficiente, si has puesto a todos antes que a ti misma o si necesitas un recordatorio de lo poderosa que eres, este episodio es para ti. </p><p>🔊 Escúchalo ahora y descubre por qué la vida siempre sorprende a las chingonas que se atreven a seguir adelante.  </p><p>#Chingonamente #AdrianaGallardo #AngélicaVale #PodcastLatino #MujeresImparables #Empoderamiento </p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>]]></content:encoded>
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      <itunes:title>Angélica Vale: Cómo aprendí a amarme después de perderlo todo</itunes:title>
      <itunes:author>Adriana Gallardo</itunes:author>
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